Народные средства для похудения в домашних условиях видео: видео повышения потенции в домашних условиях

Содержание

видео повышения потенции в домашних условиях

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое видео повышения потенции в домашних условиях?

Я с детства страдаю полнотой, поэтому проблемы в интимном плане появились рано. Проходил обследование, врач сказал, что нужно похудеть. Но у меня не получается. После 3 месяцев голодовки сил совсем не осталось. Вернулся к прежнему образу жизни и решил попробовать добавки для эрекции. Выбор остановил на капсулах Эроксин Экстра. Растительные экстракты очень полезны для организма. Редкие травы помогли добиться быстрого возбуждения и стойкой эрекции. Сейчас секс с женой доставляет удовольствие и длится не менее 1,5 часов. Мы довольны!

Эффект от применения видео повышения потенции в домашних условиях

К сожалению мужская сила со временем ослабевает, но к счастью есть такой препарат как Эроксин Экстра. Никогда не понимал тех людей, которые ведясь на рекламу покупают дорогостоящую виагру или ее аналоги. Действие Эроксин Экстра ничуть не хуже и при этом он стимулирует все функции мочеполовой системы не на час-два, а постоянно.

Мнение специалиста

Покупала данный препарат для мужа. У него была большая нервотрёпка перед сделкой на работе и в связи с этим начались проблемы в физическом плане. Уже и так перед ним кружилась, чтобы его отвлечь, и так. А эрекция совсем слабая. Стала замечать, что ему стало ещё хуже от этого. Как и любой другой мужик, он очень упрямый. Никаких врачей. Решила все взять в свои руки. Начиталась много всего и остановилась на капсулах eroxin. Заказала через интернет. Решила мужу не говорить и с помощью маленькой женской хитрости добавила ему в чаек после работы и вышла в красивой комбинации и все случилось. Надо было видеть мужа, эти глаза ни на что не поменять. Настроение поднялось. Я ему не сказала, конечно. Обидится, но сам факт, что таблетки не вредны и безопасные, муж довольный, что может быть идеальнее.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ видео повышения потенции в домашних условиях необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Валентина

Мне 50 лет. Я думал, что активные годы интимной жизни канули в лето. Что потенцию не восстановить. Но не тут было. Мне помог препарат Эроксин Экстра. Теперь я снова в строю!

Фекла Павловна

Для меня, это лучшее средство для поддержания мужской потенции. Цена меньше, чем у конкурентов при этом действие препарата ничем не отличается от более дорогих конкурентов.

Еroxin Еxtra снимает признаки простатита и нормализует половые функции мужчин в молодом и пожилом возрасте. Где купить видео повышения потенции в домашних условиях? Покупала данный препарат для мужа.

У него была большая нервотрёпка перед сделкой на работе и в связи с этим начались проблемы в физическом плане. Уже и так перед ним кружилась, чтобы его отвлечь, и так. А эрекция совсем слабая. Стала замечать, что ему стало ещё хуже от этого. Как и любой другой мужик, он очень упрямый. Никаких врачей. Решила все взять в свои руки. Начиталась много всего и остановилась на капсулах eroxin. Заказала через интернет. Решила мужу не говорить и с помощью маленькой женской хитрости добавила ему в чаек после работы и вышла в красивой комбинации и все случилось. Надо было видеть мужа, эти глаза ни на что не поменять. Настроение поднялось. Я ему не сказала, конечно. Обидится, но сам факт, что таблетки не вредны и безопасные, муж довольный, что может быть идеальнее.
Как Повысить Потенцию Простой Способ Дома повышение потенции. Поднять потенцию в домашних условиях. . Рецепты для поднятия Потенции из сельдерея дома. Натуральный секрет сельдерея в домашних. Для повышения мужской силы нужно активировать точки на ступнях.

Они отвечают за половые функции. . Это поможет избавиться от мыслей на тему о том, как увеличить мужскую потенцию в домашних условиях. Видео — Народные средства для повышения потенции у мужчин. Профилактика мужской потенции Мужчины, страдающие проблемами с потенцией, чаще всего не отправляются на диагностику к врачу, а начинают самостоятельно справляться с проблемой, используя различные препараты наподобие Сиалиса и.посмотреть видео с Youtube-канала Вестник уролога на тему восстановления потенции народными средствами в домашних . Затем будут предложены доступные натуральные средства, которые положительно зарекомендовали себя в борьбе за восстановление полноценной мужской потенции, а также другие способы ее. Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. . Как сварить идеальный кофе в домашних условиях →. 7. Включайте свет. В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Как повысить потенцию у мужчин. Каждый взрослый человек понимает, что ему .

Очень часто начинает снижаться потенция у мужчин из-за не удач в постели с . На первый взгляд для обычного мужчины, для повышения потенции стоит начать принимать лекарственные препараты, которые очень хорошо. 15 способов быстрого повышения потенции в домашних условиях. . Способов как повысить потенцию в домашних условиях несколько. Среди них физические упражнения, нетрадиционные рецепты, медикаменты и здоровый образ жизни.
http://havefuntogether.com/image/upload/povyshenie_potentsii_v_Chugueve2997.xml
gorecki.gda.pl/userfiles/chto_nuzhno_kushat_muzhchine_dlia_povysheniia_potentsii6260.xml
http://stpierrechanel.free.fr/Images/actualite/narodnye_sposoby_povysheniia_potentsii4759.xml
http://pl.fujifilm.pl/userfiles/povyshenie_i_prodlenie_potentsii2866.xml
http://kitchensofdiablo.com/upload/akupunkturnye_tochki_dlia_povysheniia_potentsii4451.xml
К сожалению мужская сила со временем ослабевает, но к счастью есть такой препарат как Эроксин Экстра.

Никогда не понимал тех людей, которые ведясь на рекламу покупают дорогостоящую виагру или ее аналоги. Действие Эроксин Экстра ничуть не хуже и при этом он стимулирует все функции мочеполовой системы не на час-два, а постоянно.
видео повышения потенции в домашних условиях
Я с детства страдаю полнотой, поэтому проблемы в интимном плане появились рано. Проходил обследование, врач сказал, что нужно похудеть. Но у меня не получается. После 3 месяцев голодовки сил совсем не осталось. Вернулся к прежнему образу жизни и решил попробовать добавки для эрекции. Выбор остановил на капсулах Эроксин Экстра. Растительные экстракты очень полезны для организма. Редкие травы помогли добиться быстрого возбуждения и стойкой эрекции. Сейчас секс с женой доставляет удовольствие и длится не менее 1,5 часов. Мы довольны!
В статье сделаем обзор народных средств для повышения мужской потенции, приведем рецепты их приготовления в домашних условиях и расскажем в каких случаях народная медицина противопоказана.

Народные средства для повышения потенции. Традиционная медицина предлагает довольно радикальные методы для борьбы с 37 способа повышения потенции мужчины народными средствами за 3 дня. . Правильные народные средства быстро повышают потенцию в домашних . Официальной медициной давно признано лечебное действие ароматерапии. Народные средства для повышения потенции достаточно популярны. Их используют не только . Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50. Эффективные народные средства, методики и рецепты для повышения потенции у мужчин, помогают быстро . Эффективные народные средства для быстрого повышения потенции. . Народная медицина отличается от официальной, тем, что ее рецепты имеют пролонгированное действие и направленны. Все эти травы, повышающие потенцию у мужчин — народные средства, пришедшие к нам из тех времен, когда официальная медицина не была развита.

Перед вами народные средства для повышения потенции быстро и безопасно: Хмелевый чай. Возьмите 10 грамм (большую ложку) высушенных. пищевой продукт, назначение: повышение фертильности, повышение либидо, для улучшения эректильной функции, повышение потенции, повышение сексуального влечения, улучшение эрекции,. Рейтинг эффективных народных средств для потенции, ТОП лучших способов для мужчин, что и как употреблять для повышения мужской силы за 3 дня и больше, отзывы. . Как поднять потенцию у мужчин народными средствами, всего за 3 дня. 19844 3. Чтобы усилить либидо и эрекцию, нужно вести активный. Обзор народных средств для быстрого и эффективного повышения потенции у мужчин. . Мёд является отличным средством для повышения потенции, его можно употреблять самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами. Если у вас нет проблемы с эрекцией, то всё равно он укрепит организм и. Народная медицина для повышения потенции в качестве одного из лучших средств выделяет осиновую кору. . Увеличение потенции у мужчин народными средствами предполагает не только употребление настоев и отваров.

Обзор эффективных народных средств для повышения потенции у мужчин. . Повышение потенции с помощью трав возможно при определенных условиях . В качестве стимуляторов эректильной функции и либидо народная медицина рекомендует следующие растения: якорцы стелющиеся; алоэ.

Народные средства для снижения холестерина

Повышенный уровень холестерина приводит со временем к атеросклерозу сосудов, а значит к ишемической болезни сердца (осложнение – инфаркт), острым сосудистым нарушениям головного мозга (инсульт), является сильным патологическим звеном при сахарном диабете 2 типа, при глаукоме (ишемический тип) и возрастной макулодистрофии сетчатки глаза.

Во-первых, печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% поступают из пищи (из продуктов животного происхождения)

Пищевой холестерин содержится в продуктах питания

Пищевой холестерин – это тот, что содержится продуктах питания и, в конечном счете, в пище, которую мы едим. В основном он животного происхождения. В одном яйце, например, 275 мг; в яблоке его нет.

Сывороточный холестерин содержится в крови

Сывороточный холестерин циркулирует в крови, и врачи измеряют его с помощью специального теста. Существуют два основных вида холестерина в крови.

ЛПВП-холестерин (липопротеин высокой плотности) – хороший холестерин, это разновидность сывороточного холестерина, который считается «хорошим» из-за способности чистить артерии: чем выше его уровень, тем лучше.
ЛПНП-холестерин (липопротеин низкой плотности) – плохой холестерин, это «злобный близнец» ЛПВП, который забивает артерии. Чем ниже его уровень, тем лучше.

Содержание холестерина в крови согласно данным CNN:

Оптимальный: ниже 5,2 ммоль/л
Максимально допустимый: 5,2-6,2 ммоль/л
Высокий: выше 6,2 ммоль/л

Диета для снижения холестерина в крови

Ниже описаны 10 способов для снижения уровня холестерина:

Сократите потребление пищевого жира. Насыщенные жиры, безусловно, имеют самое значительное влияние на уровень холестерина. Так что, было бы разумно сократить употребление таких источников насыщенного жира, как жирное мясо, сливочное масло, сыр и рафинированные масла. Когда только возможно, заменяйте эти продукты рыбой, птицей или нежирными молочными продуктами.
Переключитесь на оливковое масло. Оливковое масло и некоторые другие продукты, такие, как орехи, авокадо имеют высокое содержание абсолютно другого жира – мононенасыщенного. Удалось выявить, что мононенасыщенные жиры снижают только ЛНП-холестерин («плохой»), а ЛВП-холестерин («хороший») оставляют нетронутым. Таким образом, придерживайтесь нежирной диеты, затем добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла – и так ежедневно. Следите за тем, чтобы заменить другие жиры мононенасыщенными, а не просто добавить к ним.
Не ешьте много яиц. Но это не значит, что вы должны совсем исключить их из своего рациона. Хотя яйца и содержат огромное количество холестерина (275 мг в каждом), д-р Макнамара считает, что примерно 2/3 населения могут справиться с дополнительным пищевым холестерином, не испытывая при этом повышения уровня холестерина сыворотки. Это объясняется тем, что организм приспосабливается к высокому уровню потребления, сокращая свое производство холестерина и выводя излишек. В одном из его исследований 50 больных съедали до 3 больших яиц ежедневно в течение 6 недель. Менее трети из них имели после этого высокий уровень холестерина. Если вам хочется съесть яйцо и тем не менее избежать риска, сократите их потребление до 3 штук в неделю.
Налегайте на бобовые. Питательные и недорогие, бобы и другие бобовые содержат растворимую в воде клетчатку под названием пектин, который окружает холестерин и выводит его из организма до того, как он натворит бед.
Следите за массой тела. Чем вы полнее, тем больше холестерина производит ваш организм. Двадцатилетнее исследование в Нидерландах привело к заключению, что масса тела – единственно важный определяющий холестерин сыворотки компонент. Каждое увеличение массы тела на 0,5 кг повышает уровень холестерина на 2 уровня. А известное Фрэмингэмское исследование сердца обнаружило явную связь между холестерином крови и массой тела.
Ешьте больше фруктов. Фрукты также обладают способностью снижать холестерин из-за наличия в них пектина. Гастроэнтеролог Джеймс Серда в Центре медицинских наук Университета во Флориде обнаружил, что грейпфрутовый пектин, который есть в мякоти и кожуре, снижает холестерин в среднем на 7,6% за 8 недель. Ешьте много других фруктов. Если вы, например, съедите половину грейпфрута на завтрак, яблоко на второй завтрак, несколько долек апельсина на обед, то, возможно, сумеете значительно снизить уровень холестерина.
Овес и ячмень выводят холестерин и жиры. Бета глюкан – растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене. Он снижает уровень холестерина и риск болезней сердца, передает The Star. Соединение бета глюкан как раз уменьшает концентрацию вредного холестерина, не влияя на полезный. Он растворяется в желудочно-кишечном тракте, образуя в результате плотный гель. Этот гель привязывается к излишкам холестерина и насыщенным жирам. Таким образом, они не поглощаются организмом, а выводятся естественным путем. Эксперты считают, что оптимальный объем потребления бета глюкана – минимум 3 грамма в день. Эффект можно наблюдать уже через шесть недель.
Позовите на помощь морковь. «Морковь также снижает холестерин, так как содержит пектин, — уверяет Питер Д.Хоагланд, д-р философии Восточного научно-исследовательского центра Министерства сельского хозяйства США в Филадельфии, Пенсильвания. В действительности людям с высоким холестерином достаточно съедать 2 морковки в день, чтобы снизить его на 10-20%».
Упражняйтесь. Кардиолог из Род-Айленда Поль Д. Томпсон, доцент медицины в Университете Брауна, считает возможным, что физические упражнения уменьшают накопившуюся в артериях холестериновую блокаду. «Один из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП, — уверяет он, — это интенсивные физические упражнения, которые также немного снижают уровень нежелательного ЛНП».
Не курите. Вот вам еще одна причина бросить курить. В исследовании новоорлеанского ученого д-ра медицины Дэвида С. Фридмона у мальчиков-подростков, которые выкуривали всего 20 сигарет в неделю, наблюдалось значительное увеличение уровня холестерина в крови. Кроме того, исследование показало, что курильщики имеют низкий уровень полезного ЛПВП-холестерина. Однако, когда группа закоренелых курильщиков бросила курить, у всех быстро и значительно повысилась концентрация ЛПВП.

Как быстро вылечить фурункул и карбункул в домашних условиях

Воспалительные процессы на коже могут иметь различные причины, характер и внешний вид. В местах трения одежды с телом могут появиться фурункулы или карбункулы. Эти гнойные поражения обладают сильным болевым ощущением и требуют незамедлительной помощи. Одним из лучших способов терапии такого кожного заболевания является обработка места поражения аппаратами «Солнышко».

Как отличить фурункул от карбункула?

Фурункул – это гнойное воспаление, которое образуется вокруг корня волоса. На коже появляется покраснение, накапливается гной. Чирей может иметь диаметр 0,5-3 см. Частое образование таких кожных поражений называется фурункулезом.

Карбункул – это воспаление сразу нескольких волосяных луковиц. Поражение затрагивает сальную железу и даже подкожную клетчатку. Карбункул относится к более серьезному заболеванию. Внешне такое поражение представляет собой образование очага с множеством головок. Лечение карбункула выполняется сложение, чем устранения последствий фурункулов.

Главным отличие фурункула от карбункула является площадь поражения. В первом случае очаг небольшой и состоит из воспаления вокруг одной волосяной луковицы. При карбункуле ухудшается общее самочувствие, появляется температура и мышечная боль. Улучшить состояние и ускорить процесс восстановления нормальной структуры кожи можно с помощью аппаратов «Солнышко». Для лечения карбункула подходят модели ОУФв-02 и ОУФ-10-2, обладающие бактерицидным действием.

Внимание: Специалисты установили, что фурункулезу больше подвержены подростки мужского пола. Карбункулы чаще появляются у мужчин среднего и пожилого возраста. Провоцирует заболевание ношение тесной одежды, плохая гигиена и снижение иммунитета. В группе риска люди, страдающие сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.

Очаги обоих видов кожных заболеваний, о которых идет речь в этой статье, образуются на частях тела, имеющих волосяные луковицы, соприкасаются с одеждой или подвергаются трению с другими участками тела:

лицо и шея;
подмышки;
сгибы ног;
области паха.

Существуют несколько вариантов лечения фурункула в домашних условиях. Можно использовать средства народной медицины, специальные мази из аптеки и аппаратную обработку пораженного участка.

Основные причины появления фурункулов

Главной причиной образования чирьев является патогенная деятельность болезнетворных бактерий из рода стафилококков. Особенно сильно в такой работе «преуспел» золотистый стафилококк. Эти бактерии присутствуют в организме человека, но иммунитет с ними легко справляется. При снижении защитных функций, а также появления внешних благоприятных факторов (повреждения кожи из-за трения об одежду), риск появления поражений существенно возрастает.

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от фурункула, важно исключить факторы его образования:

Внешние. Натирание кожи одеждой, обувью или другими частями тела, растирание порезов и прыщиков.
Внутренние. Снижение защитных функций организма. Из-за ослабления иммунитета бактерии стафилококка начинают активно размножаться, вызывая воспалительные процессы.

К провоцирующим фактором фурункулеза относятся физическое и психологическое истощение организма, авитаминоз, онкологические заболевания, СПИД и прием некоторых антидепрессантов.

Как определить фурункул? Признаки и симптомы заболевания

Специфические признаки образования фурункул:

Локализация. Проблема проявляется только в тех местах тела, где есть волосы. Особенно часто это приходится на подмышки, подбородок, шею и половые органы. Здесь создается благотворная для микроорганизмов среда, вызванная увеличенной потливостью.
Гной в месте воспаления. В центре поражения образуется твердый однородный стержень из гнойной массы.
Воспаление вокруг места поражения. Покраснение занимает несколько сантиметров вокруг гнойной головки.
Болевые ощущения в области поражения. Особенно, если место продолжает подвергаться трению или контактами с другими частями тела.
Температура более 38 градусов. Часто появление фурункула сопровождается слабостью и головной болью.

Этапы развития поражения

Образование фурункула проходит несколько стадий. Основными из них являются:

Поражение кожи. Вокруг волоска образуется отек, провоцирующий зуд и подергивания.
Нагноение. Через сутки в месте поражения начинает образовываться гнойная головка. Этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и некрозом тканей вокруг чирья.
Заживление. После прорыва фурункула и выхода гноя начинается заживление раны. Состояние пациента улучшается.

Средства от фурункулов, которые сегодня можно приобрести в аптеках, позволяют ускорить процесс выхода гноя и заживления раны.

Чем опасен «простой» чирей?

Фурункулы и карбункулы – это гнойные заболевания, которые могут привести к появлению сепсиса. Поэтому специалисты советуют не заниматься самолечением, а сразу при появлении симптомов такого заболевания обратиться за профессиональной помощью. Если этого не сделать, в скором времени пациент может столкнуться с заражением крови. А значит, придется искать ответ на вопрос, как лечить абсцесс.

Опасность фурункулов заключается в риске проникновения инфекции в головной мозг. Особенно опасно, если фурункул появился на лице или шее. То есть там, где проходят вены, снабжающие мозг кровью. Ученые установили, что одной из причин менингита как раз и является фурункулез. Также сильные кожные поражения с образованием гноя повышают риск образования тромбоза и другие опасные заболевания.

Особенности протекания заболевания у детей и беременных

Так как у детей еще не до конца сформирован иммунитет, появление чирья может привести к серьезным последствиям. О большинстве из них написано выше. Поэтому, не пытайтесь вылечить фурункул дома. Лучше сразу отправляйтесь в поликлинику к своему педиатру. Он подберет лечение для ребенка.

Образование фурункула при беременности влияет на здоровье не только женщины, но и плода. Риск увеличивается еще и потому, что при вынашивании ребенка у женщины изменяется гормональный фон. Что сказывается и на нормальной работе иммунитета. Специалисты установили связь фурункулеза и мастита.

Образования сильных кожных поражений опасны во время всего периода беременности. Но наиболее большие проблемы это заболевание оказывает на первых неделях, повышается риск инфицирования плодных оболочек.

Лечение фурункулов аппаратами «Солнышко»

Аппараты «Солнышко» оказывают антибактериальную обработку пораженного участка. В конструкцию таких приборов входят УФ-лампы. Они излучают спектр, который разрушает РНК бактерий. Обработка фурункула аппаратом «Солнышко» приводит к облегчению симптомов и ускорению процесса заживления пораженного участка.

Кроме противовоспалительных действий, с помощью таких устройств проводят общеукрепляющие действия. Аппараты «Солнышко» используются для восстановления различных травм, заболеваний ротовой полости и острых респираторных инфекций.

Наиболее популярные модели аппаратов «Солнышко»:

ОУФК-01. Кварцевый прибор, мощность которого специально разработана для возможности лечения детей.
ОУФБ-04. Устройство с бактерицидным эффектом. Лампы излучают спектр, который обладает сильным разрушительным эффектом для микробов различного типа. Может использоваться для лечения и профилактики заболеваний детей от 3 лет.
ОУФв-02. Универсальный прибор. Обладает широким спектром действий. Может использоваться для лечения и профилактики заболеваний детей от 3 лет.

Профилактика заболевания

Если человек подвержен фурункулезу, то ему необходимо регулярно проводить профилактические действия. Лучшим решением будет укрепление иммунитета. Для этого необходимо два раза в год проводить курс витаминных комплексов. Желательно регулярно гулять на свежем воздухе и разнообразить свой пищевой рацион. Увеличить в нем количество овощей и фруктов.

Чтобы снизить риск образования чирьев, важно уделить больше внимание гигиене. Необходимо исключить образование среды, которая провоцирует деятельность бактерий стафилококков.

Проводить профилактику фурункула можно и с помощью аппаратов «Солнышко». Необходимо еще до появления симптомов чирья выполнять обработку участков кожи, наиболее подверженных появлению поражений.

В интернет за абортом: как женщины в разных частях света обходят запреты

7 июня 2018

Автор фото, Getty Images

Поисковых запросов по словам «таблетки для прерывания беременности» во всем мире стало вдвое больше за последние десять лет, показало исследование Би-би-си. В тех страх, где законы более жестко ограничивают — или полностью запрещают — аборты, таких запросов больше в несколько раз.

Покупая таблетки онлайн или делясь друг с другом советами через группы в мессенджере WhatsApp, женщины все шире используют новые технологии для обхода запретов властей.

В цифровую эпоху подпольные или «домашние» аборты теперь начинаются у экрана домашнего компьютера или смартфона.

Жителей тех государств, где законы об абортах наиболее строги — прерывание беременности разрешено только в случае опасности для жизни женщины или запрещено вообще, — ищут в сети «таблетку для аборта» мизопростол более чем в 10 раз чаще, чем более либеральных в этом отношении стран, показал анализ, проведенный проектом Би-би-си «100 женщин». Исследование поисковых запросов включало в себя запросы на разных языках, не только на английском, и охватило информацию от компании Google за последние пять лет.

Основных способов искусственного прерывания беременности два: хирургический и медикаментозный. Медикаментозный состоит в том, что надо принять сначала одну таблетку, через несколько часов — другую, и их комбинация вызывает кровотечение и выкидыш.

В странах типа Британии эти медикаменты женщина просто получит по рецепту, выписанному терапевтом. Но там, где аборты существенно ограничены (начиная с соседней Ирландии до Ирана и дальше), вбивая в строку поиска названия и покупая их онлайн, женщины идут на нарушение закона и рискуют подвергнуться уголовному преследованию.

В соответствии с данными Google, лидерами в поиске мизопростола в сети являются две страны: Гана и Нигерия.

В Гане аборты дозволяются только если беременность наступила в результате изнасилования, инцеста, если она угрожает психическому здоровью женщины или если плод поврежден.

В Нигерии закон строже: аборт разрешен только для спасения жизни женщины.

Из 25 стран, проявляющих самый высокий интерес к поиску мизопростола в интернете, 11 расположены в Африке и 14 — в Латинской Америке. Почти во всех этих 25 государствах — за исключением Замбии и Мозамбика — аборты запрещены полностью или разрешены только в случае угрозы жизни и здоровью женщины.

В Ирландии принятие абортивных таблеток наказывается 14 годами тюремного заключения. Впрочем, в результате прошедшего в мае референдума закон будет меняться — но пока что он действует.

Премьер-министр Ирландии Лео Варадкар, который сам поддерживал либерализацию законодательства, заявил, что жесткие запреты будут сняты к концу этого года.

Би-би-си недавно рассказывала о группе в WhatsApp, действующей в Бразилии — в этом чате женщины добывают таблетки и делятся консультациями и своим опытом.

Жулиана (это не настоящее имя) была одной из таких женщин, искавших помощь в WhatsApp. «Я проделала процедуру одна дома, в чате в WhatsApp написала время, когда я начну», — рассказала 28-летняя бразильянка.

«Другие женщины в группе были готовы прийти на помощь, поделиться информацией, обсудить сомнения и страхи. Это придало мне сил в какой-то степени. Хорошо знать, что ты не одна», — говорит Жулиана.

Данные по интернет-поиску в Google показывают не только то, в каких странах интерес к этой теме выше всего, но и частоту, с которой конкретные слова или фразы вбиваются в строку поиска.

«Таблетки для аборта» — самый популярный запрос во всех без исключения странах, покрытых исследованием. «Как вызвать выкидыш», — спрашивают в 2/3 стран. Вопросы о конкретном использовании и дозировке мизопростола занимают третье место.

Но помимо медикаментов женщины также ищут в интернете альтернативные методы, набирая слова «петрушка», «корица», «витамин С», «аспирин» и «отвар» в сочетании с фразой «прерывание».

В половине стран топ-фразой в поисковиках относительно абортов была «домашние средства для аборта». Медики ранее изучили «народные средства», традиционно использовавшиеся знахарками в странах к югу от Сахары, и пришли к выводу, что некоторые растения действительно оказывают воздействие на матку, но контролировать дозировки и опасные побочные эффекты в таких условиях практически невозможно.

Ни один из «народных методов» не считается безопасным по меркам Всемирной организации здоровья.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вопрос об абортах остро стоит на политической повестке дня в Аргентине: на улицы городов выходят и сторонники, и противники их запрета

По данным ВОЗ, из 55 млн абортов, совершаемых в мире каждый год, почти половина — около 25 млн — производится небезопасными для женщины методами.

Даже мизопростол — хотя обычно считается безопасным — при самостоятельном применении без медицинского надзора несет риск осложнений.

«Даже если препарат абсолютно качественный и вы делаете все по инструкции, все равно есть процент неудач», — говорит Даммика Перера, глобальный директор по медицине в фонде имени Мэри Стоупс (организации, пропагандирующей право выбора женщин в репродуктивной сфере).

Купив таблетку в интернете или получив ее от кого-то, не имеющего медицинской квалификации, женщина повышает риск неудачного аборта, говорит он. А обратиться за медпомощью после прерывания они зачастую боятся: «Боязнь позора, деньги, географическая недоступность -все это заставляет женщин колебаться и отказываться от обращения к врачу, что увеличивает риски для здоровья».

«Дело улучшается, но прогресс медленный, — говорит Перера. — Если смотреть глобально, то сделаны и шаги вспять, в США, например, но я остаюсь оптимистом».

История Арезу

Студентка юридического факультета Арезу рассказала корреспондентам Би-би-си свою историю. Арезу живет в Иране. Недавно она забеременела от своего бойфренда, с которым они встречаются пять лет. По ее словам, они всегда предохранялись.

«Я зашла во все гинекологические клиники и кабинеты, которые видела в городе. Доктора меня осматривали, и как только слышали, что я не замужем и что мне нужно сделать аборт, тут же отказывались», — рассказывает Арезу.

Она подделала документ о том, что якобы состоит в разводе, и уговорила одного врача помочь ей.

«Он продал мне восемь таблеток за бешеные деньги. Но они никакого эффекта не произвели».

Тогда женщина пошла в интернет и наткнулась на сайт благотворительной организации, которая высылает медикаменты для аборта женщинам в страны, где процедура их получения ограничена. Там она получила информацию и моральную поддержку.

В концов концов таблетки, купленные у врача, подействовали и вызвали сильнейшее кровотечение, однако прерывание беременности оказалось неполным. Спустя неделю Арезу пришлось срочно везти в частную медицинскую клинику — с ней была сестра. «Я солгала им, сказала, что мой муж во Франции, а мои документы заперты где-то в сейфе, и мне срочно нужен аборт с квалифицированной помощью».

Персонал клиники не хотел принимать пациентку. Арезу называет чудом то, что ее все-таки положили в больницу и поверили ей на слово.

«Я врала, как могла, в итоге меня взяли и уже через полчаса сделали процедуру вакуумной аспирации. Это был худший кошмар в моей жизни», — говорит она.

Около 14% абортов, совершаемых в мире, крайне опасны по классификации ВОЗ: это значит, что их выполняют неподготовленные люди, не имеющие медицинской подготовки, с применением опасных способов — таких как применение посторонних предметов или отваров растений.

Опасность инфекций и незавершенного аборта в этих случаях многократно возрастает. Если аборт оказался незавершенным (неполным), медики в этих случаях советуют прибегнуть либо к дальнейшему принятию медикаментов либо к хирургическому вмешательству.

От осложнений при аборте каждый год умирают по меньшей мере 22800 женщин, свидетельствует доклад американского Института Гуттмахера, проводящего исследования в области репродуктивного здоровья.

Врачи объяснили, как отвар полыни может помочь пациентам с коронавирусом

Горячий отвар полыни может помочь с борьбе с распространением коронавируса по организму человека, считают американские ученые. В перспективе они планируют создать из этого растения лекарство, которое станет альтернативой вакцине. Российские медики отнеслись к идее скептически: по их словам, отвар полыни действительно имеет противовирусные свойства и даже помогает бороться с тромбозом, сопутствующим COVID-19, однако в целом может использоваться только как вспомогательное средство.

Первые клинические испытания экстракта полыни доказали эффективность этого средства в борьбе с SARS-CoV-2 — у американских ученых получилось с его помощью остановить распространение вируса в клетках в лабораторных условиях. Результаты исследования были опубликованы на сайте bioRxiv.

Artemisia annua, или полынь однолетняя, широко применяется в ряде стран для лечения тропической малярии и даже помогала бороться с SARS-CoV-1 — вирусом, вызвавшим вспышку атипичной пневмонии в 2002–2003 годах. Теперь ученые доказали, что в виде горячего водного экстракта она обладает противовирусной активностью против SARS-CoV-2. Причем борется с вирусом полынь уже после его проникновения в клетки.

«Результаты показывают, что активный компонент в экстрактах, вероятно, не артемизинин, а какой-то другой или комбинация компонентов, действуют синергетически, чтобы блокировать вирусную инфекцию после проникновения», — цитирует портал слова руководителя исследования Памелу Уэзерс из департамента биологии и биотехнологий Вустерского политехнического института.

Теперь исследователям предстоит продолжить испытания, чтобы понять, можно ли создать препарат на основе порошка из сушеных листьев полыни. По их прогнозам, он может стать недорогим и безопасным средством против нового коронавируса, которое можно использовать там, где сложно провести вакцинацию.

Российские врачи признали наличие целого спектра полезных свойств у полыни. Как объяснила «Газете.Ru» терапевт Екатерина Яшина, в русской народной медицине отвар из этой травы используется уже давно:

«Его давали при лихорадке, заболеваниях печени и селезенки, при водянке. Свежий сок, смешанный с алкоголем, — при почечнокаменной болезни, бессоннице, как противоглистное и ранозаживляющее средство».

Среди полезных свойств полыни медики выделяют противовирусное, иммуномодулирующее и противобактериальное действие. «Она оказывает комплексное действие на организм человека. Прямого воздействия на очаг заболевания, может, и не оказывает, зато убивает вторичные инфекции. Немаловажно еще противовоспалительное и противотромбатическое действие полыни. Она улучшает текучесть крови. При ковиде это как раз важный аспект», — рассказал «Газете.Ru» иммунолог Владимир Болибок.

При этом аллергикам стоит относиться к препаратам, содержащим полынь, с осторожностью, предупредили врачи. Перед применением лучше сдать аллергопробы.

«В некоторых случаях экстракт может вызвать изжогу, тошноту, рвоту, диарею. При передозировке наблюдаются тремор, головная боль, головокружение, судороги и галлюцинации, а у аллергиков может быть анафилактический шок», — отметила Екатерина Яшина.

По ее словам, препарат на основе полыни, который можно расценить как БАД, стоит применять только в качестве вспомогательной терапии при коронавирусе, но не как лекарство от него. «Это ближе к народным средствам, чем к настоящему препарату. Безусловно, есть сторонники гомеопатического лечения всех болезней, которые принимают травяные добавки и считают, что это их 100% лечит, но это не всегда так. COVID-19 — коварная болезнь, и где может вылезти осложнение, мы предугадать не можем», — уверена врач.

Согласна с коллегой терапевт-пульмонолог Марина Казакова, которая посоветовала не делать выводов на основании первых клинических испытаний: «Препарат может оказаться токсичным, например. Поэтому такие предварительные данные — совершенно не повод бежать заваривать полынь или поедать ее. Это может на самом деле только навредить».

Более того, как отметил Владимир Болибок, в России производство и употребление препаратов на основе полыни запрещено с 2013 года, несмотря на их положительные свойства.

«У нас были очень мощные препараты на основе полыни, но потом Госнаркоконтроль отнес ее к наркотическим средствам или прекурсорам, и предприятия прекратили производство ряда лекарств. И это беда, честно говоря, потому что мы лишились хороших результатов от лечения при помощи полыни.

Американские врачи, по сути, заново открывают то, что нам, российским врачам, было известно уже давно», — заключил иммунолог.

Ранее в России уже пытались найти способы лечения коронавирусной инфекции в народной медицине. Так, особым спросом в разгар пандемии пользовались чеснок, куркума, лимон и имбирь. Спрос на последний, например, в конце марта вырос на 80%. Обширное внимание россиян привлекла и чага — гриб, чаще всего растущий на березе. Он появляется на раненых или старых деревьях и защищает их от вредителей, усыхания и плесени. В случае с человеком чага способна укрепить иммунитет организма, говорила «Газете.Ru» врач-диетолог Елена Соломатина.

«Чагу давно используют как лечебное средство — противовирусное, бактерицидное и противоопухолевое. Употреблять ее для лечения или профилактики коронавируса лишним не будет. Чага стимулирует иммунный ответ и даже модифицирует его: она не позволяет развиться цитокиновому шторму, то есть вызывает то число солдат, которое необходимо, чтобы убить врага — вирус», — пояснила она.

Чага доступна в аптеках в виде чая, крема, кофе, сыворотки для лица и варенья. Именно этот обработанный гриб и стоит использовать для профилактики заболеваний, так как тот, что находится на дереве, мог впитать вредные вещества.

«Мы не знаем, какие соли тяжелых металлов, радионуклиды это дерево накопило. Чага может поглощать вредные отходы, которые содержит это дерево. Либо мы бежим с топором в тайгу, либо покупаем аптечную чагу, которая прошла анализ на радиацию и другие токсины», — заключила Елена Соломатина.

При этом всецело полагаться на традиционную медицину борьбу с коронавирусом медики все же не советуют. Как отметил педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус, у врачей нет оснований полагать, что подобные методы действительно могут помогать пациентам.

«В сказке много кому что-то помогает, однако хотелось бы узнать конкретный механизм воздействия на инфекционные процессы. Можно хоть с бубном вокруг пациента ходить, однако вряд ли ему это поможет. Мне кажется, это даже не стоит обсуждать, потому что есть болезни, определенные симптомы, патогенез, есть механизмы лечения. Если кто-то сможет показать, что традиционные средства реально могут помочь, то, пожалуйста, пусть показывают. Однако пусть сами проверяют, без привлечения народных масс», — сказал Продеус в разговоре с «Газетой.Ru».

симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Рак кожи: симптомы, лечение

Знали ли Вы, что рак кожи является одним из самых часто диагностируемых онкологических заболеваний? В США он встречается чаще, чем рак молочной железы, предстательной железы, легких и толстой кишки вместе взятые. И с каждым годом количество диагнозов только растет.

Данные статистики могут быть пугающими, однако рак кожи может быть диагностирован на ранних этапах, если знать его симптомы. Ниже мы поговорим о признаках заболевания, способах профилактики и лечения. Вы также узнаете об изменениях в образе жизни и питании, которые помогут укрепить здоровье и избежать/побороть рак кожи.

Что такое рак кожи?

Рак кожи — это аномально быстрый рост клеток кожи. Заболевание подразделяют на три главных типа:

Базальноклеточная карцинома
Плоскоклеточная карцинома
Меланома

Базальноклеточная карцинома (БКК) — самая распространенная форма рака кожи. БКК появляется на внешнем слое кожи и часто сопровождается такими симптомами, как открытые язвы, покраснения, блестящие шишки или шрамы. Она редко метастазирует (распространяется) за пределы первоначального места образования опухоли. Тем не менее новообразование является злокачественным, и если Вы подозреваете у себя БКК, Вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Источники говорят о том, что каждый год этот диагноз слышат несколько миллионов человек.

Плоскоклеточная карцинома (ПКК) появляется, когда аномальные клетки начинают бесконтрольно расти в верхних слоях кожи. К симптомам ПКК относятся открытые язвы, чешуйчатые покраснения и характерные наросты с углублением в центре. Заболевание может вызвать кровотечения или образование корок. Если ПКК не лечит, то она может привести к смерти. В США каждый год ПКК диагностируется у более одного миллиона человек, при этом умирает около 8 800 человек.

Меланома — менее распространенное заболевание, однако оно самое опасное. Фонд по борьбе с раком кожи США говорит о меланоме следующее: «Эти раковые новообразования появляются, когда невосстановленная ДНК повреждает клетки кожи…вызывает мутации (генетические дефекты), которые приводят к быстрому размножению клеток кожи и формированию злокачественных опухолей». В США меланома каждый год убивает более 10 000 человек.

Для меланомы характерны следующие симптомы: шишки или пятна, которые напоминают родинки и имеют коричневый или черный цвет. Они также могут быть синими, розовыми, красными белыми и даже сливаться по цвету с кожей. Меланома поддается ранней диагностике и лечению. В противном случае она может прогрессировать и метастазировать в другие части тела, затрудняя лечение и повышая риск летального исхода.

Симптомы

Помимо внешних изменений кожи, существует также пять ключевых признаков (ABCDE), которые помогут распознать рак кожи. Врачи рекомендуют проводить регулярный самостоятельный осмотр, принимая во внимание следующие симптомы:

А (асимметрия): если Вы нарисуете воображаемую линию посередине родинки или повреждения, и половинки не симметричны, то образование может быть злокачественным.

B (граница): неагрессивные родинки, как правило, имеют гладкие правильные границы. Граница родинки на ранней стадии меланомы неровная.

С (цвет): меланома может быть разных цветов, например, черного, коричневого, бежевого, красного и других. Незлокачественная родинка или новообразование, как правило, имеет один цвет.

D (диаметр): незлокачественные формы рака кожи обычно не более 0,6 см в диаметре. Меланомы больше, поэтому следите за крупными родинками.

Е (изменения): если Вы заметили, что родинка меняет цвет, размер или форму или начинает кровоточить, чесаться, покрываться коркой, немедленно обратитесь к врачу.

Не все виды рака можно идентифицировать по правилу ABCDE. Важно следить за всеми новыми образованиями на Вашей коже и консультироваться со специалистом по поводу любой подозрительной родинки, веснушки или пятна.

Также следует обратиться к врачу, если Вы заметили у себя следующие симптомы:

Пигментные пятна или образования, которые растут за пределы своих границ; они красные, набухшие и не поддаются лечению.
Шишка или родинка очень чувствительна, болит или чешется.
Родинка меняет форму, покрывается коркой, кровоточит.

Факторы риска

Рак кожи может появиться на любом ее участке, но, как правило, он появляется в местах, чаще других подверженных воздействию солнечного света: на лице, шее и руках.

К факторам риска развития рака кожи относятся:

Воздействие солнечного света и искусственных УФ-лучей (например, в солярии) в течение долгого периода времени.
Светлый тип внешности:
светлая кожа, которая быстро обгорает и плохо загорает.
голубые или зеленые глаза.
рыжие или светлые волосы.
Наличие актинического кератоза, типа возможного предракового поражения.
Прохождение лучевой терапии.
Ослабленный иммунитет.
Генетическая предрасположенность.
Воздействие мышьяка.

Среди других общих факторов риска развития рака кожи:

Воздействие токсинов и химических веществ из окружающей среды
Использование токсичный косметических средств, средств для уборки и солнцезащитных кремов
Алкоголь
Курение
Плохое питание
Сидячий образ жизни
Недостаток витамина D (избыток, как и недостаток солнечного света, как источника витамина D, может пагубно сказаться на Вашем здоровье)
Некоторые вирусы и бактерии

Диагностика

Для диагностики рака кожи врач может предложить провести осмотр или биопсию:

Осмотр: врач или медсестра осмотрят кожу на наличие необычных пятен или шишек, их цвет, размер, форму.
Биопсия: образование или его часть удаляется и изучается под микроскопом на наличие признаков рака. Существует четыре типа биопсии кожи:
Скарификационная биопсия: часть образования срезается с помощью стерильного лезвия.
Щипковая биопсия: образец материала на исследование берется с помощью специальных щипцов.
Инцизионная биопсия: на анализ берется часть образования.
Эксцизионная биопсия: удаляется все образование целиком.

Метастазы и распространение рака

Рак распространяется, или метастазирует, в следующие области организма:

Ткани: раковые клетки распространяются из опухоли в соседние ткани.
Лимфатическая система: раковые клетки из опухоли попадают в лимфатическую систему и через нее в другие части тела.
Кровь: раковые клетки, попадая в кровоток, распространяются по телу.

Для определения наличия метастаз используются три основных метода диагностики:

КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
Биопсия лимфатических узлов

Стадии

Рак классифицируется на стадии от 0 до 4. Стадия рака зависит от нескольких факторов: размера опухоли и степени распространения раковых клеток. Так, при стадии 0 рак локализован самим новообразованием (карцинома in situ). Каждая последующая стадия указывает на увеличение размера опухоли и наличие метастаз. На 4 стадии рак уже метастазировал во многие области организма и тяжело поддается лечению. Это последняя стадия заболевания.

Стадии меланомы

Что касается рака кожи, то здесь учитывается наличие рака на веках или других областях, а также является ли он меланомой или нет (БКК, ПКК).

Стандартное лечение

Метод лечения во многом зависит от следующих факторов:

Стадия рака
Тип рака
Размера опухоли и пораженной части тела
Является ли рак агрессивным (как быстро раковые клетки делятся и распространяются)
Состояние здоровья и возраст больного

К стандартным методам лечения рака кожи относятся:

Хирургическая операция: тип операции зависит от вида, стадии и местоположения новообразования.

Лучевая терапия: лучевая терапия, или радиотерапия, использует облучение для уничтожения и уменьшения раковой опухоли. Она может вызвать такие побочные эффекты, как раздражение на коже, повреждение слюнных желез, рвоту, потерю волос и некоторые другие, к зависимости от места воздействия.

Химиотерапия: химиотерапия использует лекарственные препараты для борьбы с раковыми клетками и облегчения симптомов. Однако она очень токсична и может вызвать тяжелые побочные эффекты, например, тошноту, рвоту, потерю волос и повреждение здоровых клеток вместе с раковыми.

Таргетная терапия: таргетная терапия является формой химиотерапии, но она способна влиять на определенные аспекты раковых клеток. Иногда таргетная терапия используется отдельно или в сочетании с другими формами химиотерапии. Она также может вызвать побочные эффекты, в том числе изменение состояния кожи и волос.

Фотодинамическая терапия: эта терапия используется для лечения рака кожи, поверхности внутренних органов и полостей. Этот метод лечения сочетает в себе фотосенсибилизирующее химическое вещество и специальный тип активирующего света для уничтожения раковых клеток. Фотодинамическая терапия приводит к повышенной чувствительности глаз и кожи к свету в течение шести недель после лечения, а также может вызвать ряд побочных действий, в том числе кашель, боль в животе и проблемы с глотанием.

Иммунотерапия: как можно понять из названия, этот метод лечения использует иммунную систему больного для борьбы с раком. Некоторые виды иммунотерапии называются биологической терапией, в некоторых случаях она работает лучше других методов. Иммунотерапия может быть использована для лечения меланомы.

Стандартные методы лечения рака кожи

Если по какой-то причине стандартные методы лечения оказались неэффективны или невозможны, пациенты могут принять участие в клинических испытаниях новых методов лечения. Они находятся на стадии изучения, однако могут быть эффективны в борьбе с тяжелыми формами рака и привести к появлению новых принятых методов.

Натуральная терапия

Учитывая тяжелые побочные эффекты, которые может вызвать стандартная терапия, мы рекомендуем попробовать естественные методы лечения рака кожи. Их можно использовать как отельно, так и в сочетании со стандартной терапией. Натуральные методы лечения поддерживают организм в процессе лечения и облегчают протекание тяжелой болезни. Ниже мы поговорим о средствах, которые могут оказывать терапевтический эффект и облегчать симптомы рака кожи.

Экстракт баклажана — исследование, опубликованное британскими учеными в «Международном Журнале Дерматологии», показывает, что крем с 0,005-процентной концентрацией соласодиновых гликозидов, соединений, присутствующих в баклажане, является безопасным и эффективным средством лечения кератоза и ранней стадии базальноклеточной и плоскоклеточной карцином.

Масла ладана и мирра — мирра всегда использовалась для лечения самых разнообразных заболеваний. Было время, когда она была также ценна, как и золото!

На данный момент проведено недостаточно исследований свойств мирра. Однако в 2013 году ученые обнаружили, что влияние масел ладана и мирра на клеточные линии базальноклеточной карциномы (А549) способствует апоптозу, гибели раковых клеток. Результаты, безусловно, многообещающие, но требуются дальнейшего исследования.

Масло мирра перед применением следует смешать с маслом-основой, например, маслом кокоса, жожоба, миндаля или виноградной косточки. Масло ладана можно применять непосредственно на кожу как эфирное масло или мазь для снятия симптомов рака кожи.

Способы справиться с симптомами рака кожи

Снижение токсинов и поиск более полезных альтернатив

Хорошо фильтруйте воду. Вода из-под крана содержит токсичные химические соединения (хлор, фтор, мышьяк).
Избавьтесь от токсичных веществ и продуктов и замените их более безопасной альтернативой.
Пользуйтесь натуральными или органическими средствами для уборки и косметикой (без содержания лаурилсульфата натрия, пропиленгликоля и других веществ). Лучше всего приготовить их дома самостоятельно. Так Вы сможете контролировать содержание загрязняющих веществ.
Гуляйте! Проводите больше времени на свежем воздухе, а физические упражнения укрепят Ваше здоровья и улучшат самочувствие. Не забывайте соблюдать все рекомендации с учетом состояния здоровья, носите солнцезащитные очки и одежду, закрывающую тело.

Очищение

Убирая в доме или саду, не забывайте и об очищении организма и печени. Это поможет избавиться от накопившихся раздражителей, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и облегчить симптомы рака кожи. Корректируя рацион питания, прислушайтесь к себе, так как очищение может повлечь за собой побочные эффекты, например, симптомы гриппа. Они возникают в результате выведения токсинов. В любом случае, если вы испытываете головные боли, тошноту, симптомы гриппа, проконсультируйтесь с врачом и ограничьте потребление очищающих средств. Если Вы проходите противораковую терапию, которая дается организму очень тяжело, то перед очищением организма мы советуем обратиться к врачу за рекомендациями.

Противораковые продукты

Зеленые листовые овощи, богатые витаминами, минералами и шпинатом (капуста кале, шпинат).
Полезный белок (органическое мясо, яйца, дикая рыба, орехи и семена).
Продукты, которые содержат большое количество полезных жирных кислот (авокадо, оливковое масло холодного отжима, кокосовое масло, топленое масло).
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов (ягоды, орехи пекан, грецкие орехи, артишоки, гвоздика, какао в умеренных количествах, чеснок).
Мед манука. Исследование, опубликованное в журнале «Evidence-based Complementary and Alternative Medicine» говорит о том, что «мед может стать мощным противораковым агентом, работающим в нескольких направлениях».

Остановите свой выбор на органических и необработанных продуктах. Избегайте потребления аллергенов, и посоветуйтесь со специалистом, который подберет наиболее удобный способ перехода за здоровую пищу.

Вредные продукты

Поскольку рак развивается в кислой и токсичной среде, необходимо отказаться от любых продуктов, провоцирующих воспаление. Исключите обработанные продукты, рафинированные масла, сахар (в том числе сиропы и сахарозаменители), фастфуд и ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием омега-6.

Также следует отказаться от соевых продуктов, глютена, трансжиров, жареных блюд, мясных полуфабрикатов и продуктов, содержащих консерванты и нитраты.

Пищевые добавки против симптомов рака кожи

Витамин D — витамин D, а особенно в форме витамина D3, очень важен для работы иммунной системы.

Панкреатические ферменты — эти ферменты важны для контроля воспаления, поддержания кровообращения, укрепления иммунитета и предотвращения онкологических заболеваний.

Пробиотики — пробиотики поддерживают здоровую микрофлору в кишечнике. Продукты и пищевые добавки с высоким содержанием пробиотиков укрепляют иммунитет и улучшают пищеварение.

Куркума — куркума, а точнее вещество куркумин в его составе, обладает множеством полезных свойств. К ним относится укрепление иммунной системы и помощь в лечении рака.

Предостережения

Посоветуйтесь со специалистом перед тем, как начать делать физические упражнения или менять свой рацион питания, особенно если вы проходите стандартную противораковую терапию, страдаете какими-либо заболеваниями, беременны или кормите грудью.

Финальные выводы

Существует три основных типа рака: базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома.
Следите за подозрительными родинками и образованиями у себя на коже. Обратитесь к врачу, если они имеют необычный цвет, размер или форму.
Диагностика рака кожи проходит с помощью нескольких методов, в том числе биопсии.
Лечение зависит от типа, расположения и стадии рака.
Натуральная терапия и коррекция образа жизни помогут облегчить симптомы рака кожи.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.

Как уменьшить туфли в домашних условиях

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда туфли, которые очень нравятся, желательно чуть уменьшить, и тогда их посадка на ноге будет идеальной. Оказывается, можно не обращаться в мастерскую, а попробовать сделать любимые туфли меньше в домашних условиях. Итак, как уменьшить туфли? Существуют простые варианты решения проблемы. На вопрос, можно ли уменьшить туфли на пару размеров, специалисты отвечают, что максимум уменьшения это один размер.

Стельки и вкладки, которые легко купить в обувных магазинах, в сущности, относятся к одному, самому лучшему методу, помогающему уменьшить размер туфель в домашних условиях.

Стельки кладутся внутрь обуви. Производителями выпускаются и полустельки для передней части стопы из прозрачного силикона или разноцветной кожи. Можно положить и две, и три стельки, если это необходимо.
Вкладки изготавливаются различной формы для размещения на заднике, на пятке туфель или под пальцами. Вкладками возможно уменьшить не только длину, но и ширину обуви. Из кожи или замши можно выбрать вкладыши разного цвета, силиконовые прозрачные вкладыши хороши для светлой обуви: они практически незаметны. Устанавливать вкладки просто, поскольку внутренняя их поверхность самоклеющаяся. Ими удобно уменьшать замшевые туфли, тканевые, лаковые, кожаные. К достоинствам вкладышей относится и то, что они препятствуют натиранию и скольжению ноги. Однако вкладки не используются для туфелек с каблуком больше семи сантиметров.
Как уменьшить размер туфель с помощью бумаги? Это очень старый способ, мало кто о нем не слышал. Необходимо мягкой бумагой заполнить часть носка обуви. Вместо бумаги часто используют вату, ткань.
Иногда двусторонний скотч приклеивают к внутренней части подошвы для уменьшения размера открытой обуви. Но этот метод не относят к полезным для здоровья, кожа стопы не дышит, нога приклеивается к обуви. Лучше обратиться в мастерскую.
Ища в интернете совет, как уменьшить кожаные туфли, многие смотрят видео, где показано, как используется горячая вода для обуви, сделанной из кожи. Туфли опускают на пару минут в таз с горячей водой и разведенным в ней небольшим количеством стирального порошка. Сушка выполняемся феном или электросушилками для обуви. Кожаную пару после высыхания обрабатывают средством против пересушивания, приобретенным в обувном магазине. Этот способ стоит отнести к сомнительным и даже к варварским, как и применение морозильной камеры (что порой рекомендуют для увлажненной замши). Резкие перепады температур могут значительно ухудшить вид туфель. Лучше избежать риска испортить качественную обувь, тем более, когда в продаже достаточно разнообразных стелек, полустелек, вкладок.

Вернуть прежний размер возможно и разношенной обуви, которая растянулась. И кеды, и кроссовки, и туфли, ставшие большими, уменьшаем различными вкладышами или бумагой. Риска никакого, а результат налицо.

Если ваши любимые туфли чуть длиннее или шире, чем вам нужно, надеемся, что наши рекомендации превратят их в идеальную пару.

Бариатрическая хирургия | Michigan Medicine

Программа бариатрической хирургии для взрослых в штате Мичиган Медицина предлагает комплексную персонализированную программу операции по снижению веса, разработанную, чтобы помочь пациентам достичь своих целей в области здоровья.

Если вы боретесь с лишним весом, вам больше 18 лет и вы готовы посвятить всю жизнь своему здоровью, вам может подойти операция по снижению веса.

Если вы изучили ресурсы на этом сайте и готовы начать свое путешествие по снижению веса, посмотрите наше информационное видео о бариатрической хирургии или позвоните по номеру 734-936-5738 , чтобы записаться на консультацию нового пациента.

Операции, которые мы предлагаем

Для получения дополнительной информации о предлагаемых нами операциях посетите нашу страницу «Типы бариатрической хирургии».

Шунтирование желудка (Roux-en-Y)

Операция обходного желудочного анастомоза включает разделение желудка для создания желудочного мешка и хирургическое соединение тонкой кишки с мешочком.

Рукавная гастрэктомия

Рукавная гастрэктомия включает в себя хирургическое разделение и удаление приблизительно 80-85% желудка.

Другие опции

Для получения информации об эндоскопических бариатрических процедурах, таких как желудочный баллон, посетите страницу эндоскопической бариатрической терапии (EBT).

Для получения информации о нехирургических способах снижения веса посетите страницу «Контроль веса взрослых и ожирение».

Бариатрическая хирургия

Преимущества бариатрической хирургии не ограничиваются потерей веса. Было показано, что процедура улучшает медицинские состояния, связанные с ожирением, в том числе:

Диабет
Высокое кровяное давление
Высокий уровень холестерина
Ночное апноэ
Артрит

В настоящее время бариатрическая хирургия является единственным методом лечения, признанным NIH эффективным для борьбы с тяжелым ожирением и поддержания потери веса в долгосрочной перспективе.

Наша программа: пожизненная поддержка

Наша бариатрическая программа сопровождает пациентов на протяжении всего их пути, от принятия решения о том, какая процедура лучше всего, до ухода и консультирования после операции. В нашей команде:

Хирурги
Помощники врача
Зарегистрированные диетологи
Психологи
Эндокринологи
Медсестры

Наша аккредитованная программа также включает:

Эффективный процесс регистрации
Учебные онлайн-ресурсы для расширенного и удобного опыта пациентов
Оптимизированный подход к минимизации количества встреч
Тщательные обследования, адаптированные для индивидуальных пациентов
Последующее наблюдение в течение всей жизни с командой Мичиганской медицины

С чего начать

Помощь ребенку с избыточным весом в снижении веса

Треть детей в США.С. имеют избыточный вес или страдают ожирением. И это число продолжает расти. У детей меньше проблем со здоровьем и медицинскими проблемами, связанными с весом, чем у взрослых. Но дети с избыточным весом имеют высокий риск стать подростками с избыточным весом и взрослыми. Это может привести к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и диабет в более позднем возрасте. Они также более склонны к развитию стресса, грусти и низкой самооценки.

Что вызывает ожирение у детей?

Дети имеют избыточный вес и ожирение по разным причинам.Наиболее распространенными причинами являются генетические факторы, недостаток физической активности, нездоровый режим питания или сочетание этих причин. Только в редких случаях избыточный вес вызван медицинским состоянием, например, гормональной проблемой. Физический осмотр и некоторые анализы крови могут исключить возможность заболевания как причины ожирения.

Несмотря на то, что проблемы с весом возникают в семьях, не все дети с семейной историей ожирения будут иметь избыточный вес. Дети, чьи родители или братья и сестры имеют избыточный вес, могут подвергаться повышенному риску избыточного веса сами, но это может быть связано с общим семейным поведением, таким как привычки в еде и активности.

Диета и уровень активности ребенка играют важную роль в определении веса ребенка. Сегодня многие дети проводят много времени без движения. Например, средний ребенок тратит около 4 часов в день на просмотр телевизора. Добавьте компьютеры и видеоигры, и количество часов бездействия может увеличиться.

Могу ли я уберечь своего ребенка от ожирения?

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может быть подвержен риску ожирения из-за привычек или генетики, вы можете принять меры для предотвращения ожирения:

Убедитесь, что питание вашего ребенка здоровое и содержит не более 30% калорий из жиров.
Уважайте аппетит вашего ребенка. Детям не нужно доедать все, что лежит на их тарелках, или допивать всю бутылку.
Подождите не менее 15 минут, прежде чем предлагать вторую порцию.
Не покупайте закуски с большим количеством натрия, а также продукты и напитки с повышенным содержанием сахара.
Обеспечить достаточное количество волокна.
Ограничьте количество высококалорийных продуктов, хранящихся дома.
Сделайте свежие фрукты и овощи доступными.
Не поощряйте завершение еды сладкими десертами.
Замените цельное молоко обезжиренным примерно в 2-летнем возрасте или в 1-летнем возрасте, если вас беспокоит ожирение.
Ограничить просмотр телепередач и медиаконтента, не связанного со школой. Не смотрите телевизор во время еды или перекусов.
Поощряйте вашего ребенка быть физически активным.

Как узнать, есть ли у моего ребенка лишний вес?

Лучшим специалистом, который может определить, есть ли у вашего ребенка избыточный вес, является детский врач. Они измерят вес и рост вашего ребенка, рассчитают его ИМТ или индекс массы тела и сравнит его со стандартами.Врач также примет во внимание возраст и особенности роста вашего ребенка.

Как помочь ребенку с избыточным весом?

Если у вас есть ребенок с избыточным весом, он должен знать, что вы его поддерживаете. Чувства детей к себе часто основаны на чувствах их родителей к ним. Если вы примете своих детей в любом весе, они с большей вероятностью будут чувствовать себя хорошо. Также важно поговорить со своими детьми об их весе, позволяя им поделиться с вами своими проблемами.Врач вашего ребенка также может помочь вам установить общий здоровый вес для роста вашего ребенка. Врач может даже указать вам сроки достижения здорового веса.

Чтобы серьезно подойти к снижению веса вашего ребенка, вы можете:

Ставить цели . Как и в случае с потерей веса у взрослых, цели по снижению веса у детей должны быть достижимыми, обеспечивая нормальный рост. Целью должна быть небольшая потеря веса, чтобы ребенок не впал в уныние и не переутомился.Разумной первой целью является потеря веса от 5 до 10 фунтов — от 1 до 4 фунтов в месяц. Некоторые врачи сосредотачиваются не столько на снижении веса, сколько на том, чтобы не набрать больше, чтобы вес соответствовал ожидаемому увеличению роста.
Дневник питания. Вместе с ребенком ведите дневник питания. Это должно включать не только тип и количество съеденной пищи, но и то, где она была съедена, и кто еще присутствовал. Дневник не предназначен для подсчета съеденных калорий. Скорее, это полезно для определения моделей питания и проблемных продуктов.
Диета. Вместе с лечащим врачом вашего ребенка убедитесь, что ваш ребенок получает сбалансированную диету . Подумайте также о работе с диетологом.
Физическая активность . Упражнение является неотъемлемой частью любой долгосрочной потери веса. Начните с малого, чтобы не разочаровать ребенка. Уделите 20-30 минут умеренной и желательно веселой активности в день. Это в дополнение к тому, что ваш ребенок получает в школе. Если вы сделаете его веселым и полным разнообразия, это поможет создать модели на всю жизнь.
Модификация поведения. Важно помочь вашему ребенку освоить навыки изменения поведения, которое может быть причиной проблемы с весом. Подумайте о том, чтобы отправить вашего ребенка к консультанту по питанию.
Родительская роль. Помогите своему ребенку, ограничив количество обработанных, сладких и жирных продуктов в доме, ешьте все блюда за обеденным столом в определенное время и откажитесь от второй порции.

Если распорядок дня вашей семьи нуждается в корректировке, сосредоточьтесь на постепенном изменении физических упражнений и пищевых привычек.Вовлекая всю семью, всех приучают к здоровым привычкам, и ребенок с избыточным весом не чувствует себя выделенным.

Как я могу привить своей семье полезные привычки?

Полезно приобщить всю семью к здоровому образу жизни. И особенно важно повысить физическую активность семьи. Вот некоторые способы сделать это:

Подавать пример. Если ваши дети видят, что вы физически активны и весело проводите время, они, скорее всего, будут активными и останутся активными до конца своей жизни.
Планируйте семейные мероприятия, которые обеспечивают физическую активность для всех, например ходьбу, езду на велосипеде или плавание.
Будьте внимательны к потребностям вашего ребенка. Дети с избыточным весом могут испытывать дискомфорт при участии в определенных мероприятиях. Важно помочь вашему ребенку найти физические занятия, которые ему нравятся, которые не смущают и не слишком тяжелы.
Сократите количество времени, которое вы и члены вашей семьи тратите на сидячие занятия, такие как просмотр телевизора или видеоигры.
Часто вместе готовьте здоровую пищу и вместе покупайте здоровую пищу.

Должен ли я записать своего ребенка в программу снижения веса?

Если ваши домашние усилия не помогли вашему ребенку достичь здорового веса, и ваш врач считает, что здоровье вашего ребенка находится под угрозой, если он не будет стабильно терять вес, вы можете рассмотреть возможность официальной программы по снижению веса. Общая цель программы по снижению веса должна заключаться в том, чтобы помочь всей семье выработать привычки здорового питания и физической активности.

При выборе программы снижения веса для вашего ребенка помните, что программа должна:

Укомплектовываться различными медицинскими работниками: Лучшие программы могут включать зарегистрированных диетологов, физиологов, педиатров или семейных врачей, а также психиатров или психологи.
Проведите медицинское обследование вашего ребенка. Перед тем, как стать участником программы, врач должен проверить вес, рост и состояние здоровья вашего ребенка. Во время регистрации вес, рост, рост и здоровье вашего ребенка должны регулярно контролироваться медицинским работником.
Обратите внимание на всю семью, а не только на ребенка с избыточным весом.
Адаптироваться к конкретному возрасту и возможностям ребенка: Программы для 4-летних отличаются от программ, разработанных для детей 8 или 12 лет, когда речь идет об обязанностях ребенка и родителей.
Сосредоточьтесь на поведенческих изменениях: научите ребенка выбирать разнообразные полезные продукты в соответствующих порциях. Поощряйте повседневную активность и ограничивайте сидячую деятельность, например, просмотр телевизора.
Включите программу поддержания веса и другие ресурсы поддержки и направления. Это закрепит новые модели поведения и решит скрытые проблемы, которые привели к тому, что ребенок стал избыточным весом .

Является ли медикаментозная терапия или операция по снижению веса вариантом лечения ребенка с избыточным весом?

В настоящее время не существует препаратов для снижения веса, одобренных для применения у детей, хотя клинические испытания продолжаются.Хирургические процедуры для снижения веса используются у подростков, но их безопасность и эффективность у детей широко не изучались. Поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы определить, следует ли рассмотреть операцию по снижению веса для вашего ребенка.

Какой бы подход вы ни выбрали, чтобы помочь своему ребенку с избыточным весом, цель состоит в том, чтобы сделать здоровый и активный образ жизни увлекательным. Используйте все возможности, которые есть у вас и вашей семьи, чтобы добиться положительных изменений.

Потеря веса | Бомонт Здоровье

Медицинская экспертиза в области снижения веса и бариатрической хирургии

Борьба за снижение веса и его сохранение реальна.Программы по снижению веса Beaumont предлагают медицинскую, физическую и эмоциональную поддержку, необходимую вам, чтобы преодолеть разочарование и навсегда побороть свой вес. Мы предлагаем медицинские, хирургические и решения для похудения образа жизни, которые не только помогут вам снизить вес, но и улучшить общее состояние здоровья.

Хирургическая потеря веса

Включая шунтирование желудка, рукавную резекцию желудка и операцию Lap Band®.

Выучить больше

Медицинская потеря веса

Снижение веса, поддержание здорового веса и профилактика заболеваний.

Выучить больше

Потеря веса в образе жизни

ReNew, кулинарные курсы, Healthy Kids и многое другое.

Выучить больше

Центр контроля веса Beaumont Адреса

Наша команда многопрофильных экспертов, включая диетологов, физиологов, психологов и врачей, предоставляет пациентам индивидуальные решения для снижения веса, помогая им чувствовать себя лучше и обрести позитивное отношение к еде и физическим упражнениям.

В настоящее время предлагаются видеовизиты

Видеовизиты — это удобный и безопасный способ получить помощь от врача с помощью смартфона, планшета или компьютера. Чтобы совершить видеопосещение, у вас должна быть учетная запись my BeaumontChart. Запишитесь на прием онлайн сегодня.

Узнать больше

https://www.beaumont.org/video-visits

Выучить больше

Места

Кантон

6300 Н. Haggerty Rd #100
Кантон, Мичиган 48187
734-738-1900

Направления

https://www.beaumont.org/locations/beaumont-weight-control-center-canton

Направления

Rochester Hills

1555 E. South Blvd. #360
Рочестер-Хиллз, Мичиган 48307
248-267-5750

Направления

https://www.beaumont.comorg/locations/beaumont-health-wellness-center-rochester-hills

Направления

Royal Oak

4949 Coolidge Hwy
Royal Oak, MI 48073
248-655-5900

Направления

https://www.beaumont.org/locations/weight-control-center-royal-oak

Направления

Сент-Клер-Шорс

25631 Little Mack Ave.LL
Сент-Клер-Шорс, Мичиган 48081
586-443-2998

Направления

https://www. beaumont.org/locations/weight-control-center-st-clair-shores

Направления

МИКРОБИОМ И ХИРУРГИЯ РУКАВА НАУЧНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Ожирение — сложное заболевание, которое недостаточно изучено. Вот почему Центр контроля веса Бомонта проводит исследование, изучающее взаимосвязь кишечного микробиома (многочисленных бактерий, которые естественным образом живут в нашем кишечнике) и метаболические биомаркеры (вещества крови, которые отражают наши процессы клеточного метаболизма) с результатами потери веса у пациентов, перенесших операцию на рукаве.

Узнать больше

https://www.beaumont.org/services/research/clinical-trials/clinical-trials-details/microbiome-and-metabolome-in-sleeve-gastrectomy-patients

Выучить больше

Потеря веса: с чего начать

Краткое руководство для начала пути к похудению.

Подробнее

Что нужно знать о своем ИМТ

ИМТ

— это отношение вашего веса к вашему росту.

Узнать больше

Как ожирение влияет на ваше тело

Нездоровый вес может привести к другим заболеваниям.

Инфографика

Домашние средства для похудения: эти простые натуральные домашние средства помогут вам похудеть естественным образом

Мы знаем, как трудно устоять перед искушением съесть еще одно мороженое или последний кусок пиццы. Поздние застолья и лишний сыр в макаронах — это то, от чего иногда нельзя отказаться.Хотя вы будете чувствовать себя хорошо, когда едите эти деликатесы, вы будете чувствовать сожаление и вину, если у вас есть миссия похудеть. Избыточный вес или ожирение является сегодня одной из основных проблем со здоровьем, и люди во всем мире страдают от этого состояния. Тип пищи, которую вы едите, и ваш образ жизни способствуют проблеме с весом, с которой сталкиваются некоторые люди. Избыточный вес негативно влияет на вашу уверенность и самооценку. Это делает вас более склонными к болезням и вредит вашему здоровью.Есть несколько факторов, которые вызывают ожирение, включая отсутствие физических упражнений, образ жизни, депрессию, гипотиреоз и неправильное питание. Некоторые состояния, такие как гипотиреоз и депрессия, требуют медицинской помощи и опыта. Для других у вас есть много домашних средств. Вам придется следить за своим питанием и регулярно заниматься спортом (от этого никуда не деться), но эти домашние средства могут ускорить процесс похудения. Итак, вот список некоторых наиболее эффективных домашних средств для похудения. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост )Также прочитайте – Действительно ли вы теряете вес, не ешьте после 8 вечера? Вот что мы знаем

1.Чай с корицей

Читайте также — Превратится ли пандемия Covid-19 в эндемическую стадию? Посмотрите видео, чтобы узнать

Согласно исследованиям, корица помогает регулировать уровень сахара в организме. Уровень сахара в крови напрямую влияет на ваш уровень энергии и то, насколько вы голодны. При нормальном уровне сахара в крови ваше тело будет использовать жир, а не накапливать его. Итак, выпейте немного чая с корицей, чтобы сжечь жир и похудеть. Читайте также: 5 простых советов по образу жизни, которые помогут справиться с грыжей

Вам потребуется: 1 палочка корицы, одна чайная ложка порошка корицы и чашка воды.

Вскипятите воду с палочкой корицы и порошком. Дайте ему остыть, а затем процедите. Пейте этот чай два раза в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Следуйте плану тренировок и диеты девушки Raees Санни Леоне, чтобы получить сексуальное тело! )

2. Теплый сок лайма

Это один из лучших способов борьбы с лишним весом. Теплый сок лайма не вымоет токсины из вашего организма, но также улучшит пищеварение. Этот сок лайма поможет вашему телу сжечь лишние килограммы.

Вам потребуется: Три чайные ложки лимонного сока, половина чайной ложки порошка черного перца, одна чайная ложка меда и стакан воды.

Возьмите стакан теплой воды, добавьте лимонный сок, мед и порошок черного перца. Хорошо перемешайте и выпейте утром натощак. Делайте это хотя бы три месяца, и вы увидите разницу. ( ТАКЖЕ СМОТРИ Рецепты детокс-воды для похудения: 5 лучших рецептов детокс-воды для быстрого сжигания жира в домашних условиях! )

3.Яблочный уксус

Еще одно популярное домашнее средство для похудения. Яблочный уксус помогает сжигать жир. Согласно предварительным исследованиям, яблочный уксус предотвращает ожирение, поскольку предотвращает накопление жира в организме.

Вам потребуется: Две чайные ложки нефильтрованного сырого яблочного уксуса и стакан воды

Смешайте яблочный уксус с водой и выпейте утром натощак. Не пейте это чаще одного раза в день, так как это может снизить минеральную плотность костей и уровень калия в крови.

4. Зеленый чай с имбирем

Зеленый чай способствует похудению. Согласно некоторым исследованиям, теанин, катехины и кофеин, присутствующие в зеленом чае, помогают контролировать вес. Кофеин повышает скорость метаболизма, а также другие функции организма. Добавление имбиря в зеленый чай улучшит вкус и улучшит пищеварение пищи.

Вам потребуется: Одна чайная ложка зеленого чая или 1 чайный пакетик, полдюйма имбиря, стакан воды и чайная ложка меда.

Измельчите имбирь и положите его в сито вместе с чайными листьями. Поместите его в кипящую воду и дайте настояться в течение четырех-пяти минут. Если вы используете чайные пакетики, вскипятите воду с имбирем, а затем замочите в ней чайный пакетик. Процедите чай и добавьте мед. Пейте около двух чашек чая натощак в день. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Низкоуглеводные диеты, эффективные для снижения веса )

5. Бутылочная тыква или

лаваш сок

Бутылочная тыква может помочь вам сбросить вес, поскольку она богата клетчаткой и дает ощущение сытости.Помните, вам не нужно морить себя голодом, чтобы сделать эти методы эффективными. Питьевой сок тыквы обуздает аппетит и тягу к еде.

Вам потребуется: Одна чашка сока из бутылочной тыквы и один небольшой лимон

Добавляйте капельку лимонного сока в свою бутылочную тыкву или сок лауки всякий раз, когда вы хотите перекусить. Держите сок охлажденным в холодильнике.

Программа здорового питания, активности и веса

Обзор

Программа здорового питания, активности и веса Университета Джона Хопкинса направлена на работу с пациентами с целью внесения долгосрочных изменений в образ жизни для предотвращения хронических заболеваний и улучшения их здоровья. Мы сочетаем научно проверенные стратегии с сострадательным и поддерживающим подходом для оказания высококачественной помощи женщинам и мужчинам.

Наша программа использует различные основанные на фактических данных инструменты для достижения этих целей, включая групповые и индивидуальные поведенческие консультации для пропаганды здорового питания и физической активности, заменители пищи, психологические услуги, включая когнитивно-поведенческую терапию, и право на бариатрическую помощь. процедур, в том числе хирургических. Медикаментозное лечение, включая назначение препаратов против ожирения или других препаратов, также может быть частью плана лечения.Пациенты работают с командой специалистов, включая врачей-специалистов, психологов, медицинских тренеров, специалистов по питанию и медсестер.

Что такое глютен и что он делает?

Глютен присутствует практически во всем: от хлеба, макарон и пива до косметики и пищевых добавок.Вокруг отказа от глютена ходит много слухов, но что это за распространенный ингредиент и действительно ли он вреден для вас?

Читать статью

Как поддерживать сбалансированную диету вегетарианцу или вегану

Переход на вегетарианство или веганство может принести много пользы для здоровья, но эти диеты также сопряжены с риском, если они не сбалансированы должным образом.Узнайте, как получить основные витамины и питательные вещества, которые вам нужны, если вы предпочитаете постное или растительное питание.

Читать статью

Безглютеновая диета: подходит ли она мне?

Вокруг перехода на безглютеновую диету много шума, и все, от знаменитостей до профессиональных спортсменов, рекламируют преимущества безглютеновой диеты.Но эти диеты не для всех. Узнайте о рисках и преимуществах отказа от глютена.

Читать статью

Для новых пациентов обычно назначается личный визит. Чтобы помочь предотвратить распространение COVID-19, наши врачи и бригады по уходу принимают дополнительные меры предосторожности, чтобы сделать ваш визит максимально безопасным с помощью процедур проверки, использования масок и средств защиты, уборки и социального дистанцирования.

Узнайте больше о наших мерах предосторожности в связи с COVID-19

Многие существующие пациенты имеют возможность записаться на видео-встречу (телемедицину) со своим врачом. Чтобы помочь вашему поставщику медицинских услуг обеспечить наилучшее обслуживание во время телемедицинского визита, мы просим вас выполнить два задания за день до визита: 1) взвеситься и 2) заполнить эту форму приема (вы должны быть на компьютере, чтобы загрузить , заполните и сохраните форму).Пожалуйста, отправьте сообщение «Моя карта» своему врачу за день до приема, в котором будет указано значение вашего веса, и приложите к этому сообщению заполненную форму приема. Подробнее о видеопосещениях

Услуги по снижению веса и управлению весом

В программе Forefront Live ожирение — очень тяжелое заболевание. Люди борются с лишним весом и часто расстраиваются из-за отсутствия результатов. Сегодня в эфире At The Forefront Live мы рассмотрим варианты бариатрической хирургии и то, как это может изменить жизнь.

Здесь, в UChicago Medicine, программы бариатрической хирургии разрабатываются индивидуально для каждого человека, чтобы получить максимальный результат и пользу. Также сегодня мы познакомимся с одной пациенткой, которая сбросила более 80 фунтов и обрела контроль над диабетом. У Линн Яноу есть что рассказать, и сегодня она стала другим человеком из-за бариатрической хирургии. Это следующее, на At the Forefront Live.

[ИГРАЕТ МУЗЫКА]

И добро пожаловать в UChicago Medicine, At the Forefront Live. Это ваш шанс задать нашим экспертам свои вопросы, написав в разделе комментариев.Мы доберемся до максимально возможного в течение следующих получаса. Помните, что эта программа не заменяет фактического визита к врачу.

Сегодня к нам присоединились два специалиста в области бариатрической хирургии, доктор Вивек Прачанд и доктор Мустафа Хуссейн. Добро пожаловать в программу.

Спасибо.

Прежде всего, просто расскажите нам немного о бариатрической хирургии, в общем, что это такое. Я думаю, что многие люди, когда думают о бариатрической хирургии, думают, что вы просто жульничаете, вы не сидите на диете, вы выбираете легкий путь. Но это не так.

Спасибо за вопрос. Бариатрическая хирургия — это в основном хирургия, которая означает манипуляции с вашими органами, желудком и кишечником, чтобы действительно изменить то, как ваше тело воспринимает голод и когда оно чувствует себя сытым. Он работает, изменяя не только вашу анатомию, но и вашу физиологию, то есть химическую природу отношения вашего тела и его понимания к еде.

И это работает по механизмам, которые мы частично понимаем, но не полностью. И мы определенно работаем над этим.Но это точно не обман. Это для людей, которые пробовали несколько вещей раньше, но действительно нуждаются в дополнительной помощи с точки зрения похудения.

И это действительно для людей, которые хотят сбросить 75 или 100 фунтов. Итак, доктор Прачанд, почему это называется ожирением или метаболической хирургией, а не операцией по снижению веса?

Я думаю, что это действительно хороший вопрос, и я думаю, что это то, что действительно изменилось в этой области за последние 5-10 лет. Таким образом, в прошлом упор делался на потерю веса, и поэтому мы действительно подчеркивали, сколько фунтов люди потеряли и так далее.

Но Американская медицинская ассоциация около пяти лет назад признала ожирение болезнью. И одна из вещей, которую мы всегда признавали в этих операциях, заключается в том, что в дополнение к достижению потери веса, которая является довольно существенной и устойчивой, есть влияние на медицинские проблемы, связанные с ожирением.

Таким образом, важность размышлений об ожирении и метаболической хирургии заключается в том, чтобы действительно помнить и подчеркивать тот факт, что эти операции также могут повлиять на все различные медицинские состояния, сопровождающие ожирение, такие как диабет, высокое кровяное давление. , высокий уровень холестерина, апноэ во сне, серьезные проблемы с суставами.

Мы даже видим пациентов, которым может помочь трансплантация, но они слишком тяжелы, чтобы пройти трансплантацию.

Бариатрическая хирургия действительно может изменить ситуацию. Мы поговорили с одной пациенткой, перенесшей бариатрическую операцию здесь, в UChicago Medicine, и вот ее история.

И это резко изменило мою жизнь, теперь мне не нужно делать уколы инсулина. Я чувствую себя значительно лучше.

Линн Яноу делала четыре инъекции инсулина в день. Это был единственный способ контролировать свой диабет.

Я чувствую себя лучше эмоционально, физически, и я очень, очень доволен.

Сейчас Линн намного легче, и она отказалась от большинства лекарств, включая те четыре инъекции инсулина.

На сегодняшний день я потерял 80 фунтов за шесть месяцев. И я очень взволнован этим. Я, может быть, хотел бы потерять еще 10, но все говорят мне, что я должен оставить это как есть.

Линн выбрала бариатрическую программу Чикагского медицинского университета, одну из ведущих программ в стране.Ей сделали операцию обходного желудочного анастомоза, и она очень довольна результатами.

Причина, по которой я выбрал Чикагский медицинский университет, заключается в том, что у них была программа, у доктора Хусейна была программа, связанная с шунтированием. Нужно было ходить на занятия, нужно было следить, был целый план.

Что отличает нас от всех остальных, так это, я думаю, наш опыт, наши суждения и наша всесторонняя оценка пациентов.

UCChicago Medicine предлагает множество вариантов снижения веса.Некоторые из этих вариантов включают хирургическое вмешательство. Есть рукавная гастрэктомия, обходной желудочный анастомоз и процедура для очень тяжелых пациентов, которая проводится только примерно в 1% центров в стране, называется переключением двенадцатиперстной кишки.

Как учреждение, мы предоставляем широкий спектр возможностей для пациентов, которые пытаются похудеть, будь то 10 фунтов, которые вам нужно сбросить после Рождества, или 200 фунтов, которые вы накопили за годы.

Каждая из этих процедур требует командного подхода.Пациент будет работать с несколькими опекунами, чтобы оценить свои проблемы и найти решения. После процедуры также проводится последующее наблюдение, чтобы убедиться, что у пациента есть правильная поддержка для снижения веса.

Таким образом, за одно посещение больницы они увидят бригаду хирургов, наших бариатрических диетологов, а также нашего психолога. Так что это универсальный магазин, если хотите.

Похудеть нелегко, и пациенты, участвующие в хирургической программе, годами боролись со своими проблемами.Но хорошая новость заключается в том, что надежда есть, и это может привести к долгосрочным изменениям.

Несмотря на все наши предубеждения, мы не знаем, почему люди имеют лишний вес. Легко сказать, что они съедают больше пищи, чем на самом деле сжигают. И хотя это может быть правдой, мы не понимаем, почему некоторые пациенты более эффективно сжигают пищу, чем другие.

Ожирение — сложная проблема. Это связано с вашими генами, с тем, что вы едите, каковы ваши привычки, каково ваше социальное поведение, какова ваша психологическая ситуация.Так что это сложный вопрос, поэтому у него нет единственного решения.

Хирургия оказывается наиболее эффективным способом помочь людям похудеть, но мы понимаем, что она не работает в вакууме.

Семья Линн тоже довольна результатом. Это изменило ее жизнь и помогло ей вести более здоровый образ жизни.

После операции я чувствую себя намного лучше. Я намного увереннее, я делаю гораздо больше вещей. Я дважды смотрюсь в зеркало каждый раз, когда подхожу к окну, каждый раз.Я совершенно не верю, что выгляжу так. И я чувствую себя очень, очень хорошо об этом.

Интересная история. И это увлекательно слышать разницу в ее жизни, особенно с ее диабетом. Так что, как вы только что сказали, это действительно имеет большое значение для здоровья.

И одна вещь, которую вы затронули в видео, д-р Прачанд — я хотел, чтобы вы рассказали об этом немного больше — это общий план. Это не просто операция, есть много разных аспектов и разных вещей, через которые люди проходят до операции и после нее.Расскажите нам немного о том, как это работает, если хотите.

Конечно. Итак, как упоминалось в видео, у нас действительно есть настоящая междисциплинарная программа. И что я имею в виду под настоящим, а не виртуальным, так это то, что наши диетологи и психологи буквально находятся с нами в клинике.

И мы по очереди принимаем пациентов, пока они находятся в кабинете клиники. А затем мы обсуждаем и совещаемся между собой, чтобы действительно сформулировать хороший план игры.

Так происходит, когда пациенты приходят на первичный осмотр.Таким образом, мы определяем, есть ли какие-то конкретные модели поведения или обучения, над которыми мы можем работать, чтобы действительно подготовить людей к успеху в хирургии. И у нас такой же подход в последующем уходе.

И все это действительно сосредоточено на отборе пациентов, которые, по нашему мнению, будут иметь наилучшие шансы на успех операции и на получение наилучших результатов, которые мы можем получить после операции. Так что именно такой командный подход, я думаю, отличает нас друг от друга.

И это действительно настраивает пациентов на успех в будущем.

Абсолютно.

Итак, мы хотим напомнить нашим зрителям, что мы принимаем ваши вопросы, поэтому пишите их в разделе комментариев. Мы постараемся охватить как можно больше.

Давайте начнем с разговора о различных доступных видах бариатрической хирургии. Они были упомянуты в видео, но не могли бы вы рассказать нам немного о том, что они из себя представляют и что они влекут за собой.

Конечно. Таким образом, в настоящее время по всей стране проводятся четыре утвержденные бариатрические операции.Мы являемся одним из немногих центров, который действительно предлагает все четыре типа операций.

В настоящее время чаще всего выполняется так называемая рукавная гастрэктомия или вертикальная рукавная гастрэктомия. Некоторые люди называют это VSG. Это процедура, которая проводится лапароскопически, что означает хирургическое вмешательство через очень маленькие разрезы.

Итак, большинство надрезов около 1/4 дюйма или около того. И это можно сделать под общей анестезией, и большинство людей на самом деле уходят на следующий день. Таким образом, рукавная гастрэктомия — это процедура, которая уменьшает размер вашего желудка, навсегда удаляя его часть.

Так что я люблю говорить людям, если вы думаете о своем желудке, как о большой сумке, в которую вы можете положить много вещей, если вы собираетесь куда-то на выходных. Удаляя часть, вы, по сути, обрезаете ее так, чтобы поместилось только самое необходимое. пошла бы на вечеринку или что-то в этом роде.

Таким образом, это уменьшает пространство, в котором вы можете разместить еду, но также мы узнали, что на самом деле это влияет на некоторые гормоны в вашем теле, которые влияют на чувство голода и чувство сытости. Так что дело не в том, что вы чувствуете голод, но не можете есть, но это фактически меняет ваше отношение к еде. Вот почему это одна из причин того, что это на самом деле работает лучше, чем ограничение себя диетой.

Итак, в настоящее время это наиболее распространенная процедура. Другая процедура, которая выполняется также лапароскопически или с использованием небольших разрезов, называется обходным желудочным анастомозом. Иногда называют это, люди называют это Roux-en-Y.

Это процедура, которая применялась для похудения дольше всех, начиная с 60-х годов или что-то в этом роде. И у него действительно отличный послужной список. Поскольку это было вокруг, есть некоторые истории, возможно, что это было небезопасно в прошлом, и так далее.

Но на самом деле это не так. Это очень безопасная процедура, вероятно, такая же безопасная, как и все другие процедуры. И у него есть определенные преимущества перед рукавом.А иногда мы рекомендуем людям с сильной изжогой или рефлюксом.

Мы также можем порекомендовать его, если у вас диабет на инсулине, как у пациента, который был выделен ранее. И это может быть весьма эффективным способом избавления людей от инсулина, который они принимают.

Другая процедура называется переключением двенадцатиперстной кишки. Это процедура, на которой мы специализируемся здесь, в Чикагском университете. На самом деле доктор Прачанд был первым, кто сделал это, используя минимально инвазивные методы здесь, на Среднем Западе.

И очень немногие центры по всей стране это делают. Это немного более сложная процедура, но и наград больше. Переключение двенадцатиперстной кишки — это процедура, которая обеспечивает наибольшую потерю веса, особенно если вы относитесь к категории людей, которым может потребоваться сбросить около 200 фунтов. И это люди, чей ИМТ (индекс массы тела) превышает 50.

Кроме того, он очень эффективен для людей с очень тяжелым диабетом, страдающих диабетом более 10 лет на инсулине.И может быть очень мощным способом лечения этого метаболического заболевания, сочетания ожирения и диабета.

Последняя процедура называется лапароскопическим регулируемым бандажированием желудка. Технически мы предлагаем это, но в наши дни эта процедура становится менее популярной, в основном потому, что это устройство. Он подвержен перемещению и разрушению.

А также за последние несколько лет мы увидели, что потеря веса не так эффективна, как некоторые другие процедуры.Таким образом, это процедура, которая одобрена, но на самом деле мы проводим ее реже в наши дни.

Сейчас мы получаем вопросы от зрителей. Я хочу добраться до них и постараться ответить на максимально возможное количество вопросов в ходе программы. Первый вопрос, на который вы в значительной степени только что ответили, но мы продолжим и зададим его вам снова, когда вы говорили о дуоденальном переключателе.

Это кто-то, кто говорит, как вы думаете, человек с ИМТ более 50 должен думать об операции? И я предполагаю, что тогда вопрос будет заключаться в том, какие виды хирургии они должны рассмотреть в первую очередь? И любой из вас может выставить это.

Итак, вы упомянули, что ИМТ больше 50. Опять же, ИМТ означает индекс массы тела. И мы получаем это число, объединяя рост и вес в формулу, и это дает довольно точную оценку того, сколько лишнего жира у человека для его роста.

Это не идеальное число, и вы увидите много новостей и много жалоб на ИМТ. Но реальность такова, что, если вы не полузащитник НФЛ или профессиональный спортсмен, он на самом деле делает довольно приличную оценку этого.

Итак, чтобы быстро просмотреть, нормальный ИМТ находится между 20 и 25. И человек считается страдающим ожирением, если его ИМТ больше 30. Итак, мы говорим об операции по поводу ожирения, когда ИМТ составляет 40 или выше, или если он между 35 и 40 годами, и у человека есть другие серьезные проблемы со здоровьем, связанные с его ожирением, как мы упоминали ранее.

Итак, когда мы говорим об ИМТ выше 50, обычно это люди с избыточным весом от 150 до 200 фунтов. И, как правило, и часто связанные с этим, другие заболевания, связанные с ожирением, такие как диабет, высокое кровяное давление и так далее.

Таким образом, в прошлом, когда шунтирование желудка было наиболее распространенной операцией, скажем, 15, 20 лет назад, довольно часто наблюдалось, что пациенты с ИМТ выше 50 или 60 часто не могли достаточно похудеть после операции. было обходное желудочное шунтирование, иначе они набрали бы значительное количество веса.

И именно это вызвало наш интерес к выполнению дуоденального переключения, потому что исторически это, казалось, ассоциировалось с большей потерей веса. Но на самом деле не было проведено прямых исследований, сравнивающих две операции, чтобы определить, какая из них на самом деле более эффективна для этой очень трудно поддающейся лечению группы пациентов с более высоким ИМТ.

Итак, мы провели первое исследование, в котором сравнивали не только потерю веса, но и влияние на диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина. И мы были первыми, кто обнаружил значительное преимущество у пациентов с ИМТ более 50.

Это не означает, что каждый пациент с ИМТ более 50 должен иметь дуоденальное выключатель.И я думаю, что одна из ключевых вещей, которую мы действительно пытаемся донести до наших пациентов, когда они приходят на обследование, и на что мы действительно тратим большую часть их времени в наших беседах и дискуссиях с пациентами, — это выяснить, какой инструмент является правильным. для вас, как личности.

Потому что не существует одной операции, которая была бы наилучшей для всех и при любых обстоятельствах. Таким образом, на самом деле речь идет о поиске правильного сочетания между операцией и пациентом, принимая во внимание тот факт, что каждый человек имеет разное количество веса, которое ему нужно сбросить, у каждого человека разные заболевания, связанные с его ожирением, разные побочные эффекты операций и разная эффективность с точки зрения потери веса и влияния на эти заболевания.

Итак, разговор хирурга с пациентом действительно ключевой.

Итак, мы говорили о людях с более высоким ИМТ. Итак, у нас есть вопрос от зрителя, человека без такого уровня ИМТ. И вопрос в том, будет ли операция вариантом для человека, пытающегося сбросить 25 фунтов?

В общем, наверное, нет. Опять же, мы не обязательно исходим из того, насколько у вас избыточный вес, но ИМТ. Так что вам придется рассчитать свой ИМТ. Но минимальный ИМТ в основном составляет 40, что соответствует примерно 100 фунтам для людей нормального роста.Или среднего роста, я бы сказал.

Или если ваш ИМТ превышает 35 и у вас есть заболевание, тесно связанное с ожирением, такое как диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или апноэ во сне.

Как правило, если у вас около 25 фунтов избыточного веса, ваш ИМТ, вероятно, около 30, опять же, если вы человек среднего роста. Как правило, при таком ИМТ первой рекомендацией будет интенсивная модификация образа жизни, что также является первым шагом для любого, кто пытается похудеть.

Обычно это означает работу с профессионалом, например диетологом или врачом-специалистом, работающим с лекарствами от ожирения. Или, может быть, даже терапевт или психолог, который может помочь вам похудеть. Но было доказано, что эти регулярные визиты к профессионалам действительно влияют на успех у людей, пытающихся похудеть.

И это одна из приятных особенностей UChicago Medicine. Мы также предлагаем такие услуги, поэтому мы можем охватить весь спектр. Насколько безопасна бариатрическая хирургия?

Так что я думаю, что есть много мифов и опасений, когда речь идет о хирургической безопасности при этих операциях.И опять же, это, я думаю, восходит к 20-летней давности, когда эти операции действительно считались рискованными. И, честно говоря, было очень много громких дел в газетах и так далее, потому что операции поначалу стали более популярными.

Но с годами, с модификациями и методами лечения этих пациентов, с использованием лапароскопических подходов вместо традиционного открытого разреза, который требовал довольно большого разреза от грудины до пупка.

Благодаря этим подходам и управлению командой сегодня безопасность в центрах передового опыта, таких как наш, очень похожа на безопасность пациентов, перенесших операцию на желчном пузыре. То есть это очень безопасная операция.

У нас есть еще вопросы от наших зрителей. Я слышал, что выпадение волос может быть частым побочным эффектом бариатрической хирургии. Есть ли способ избежать этого, и это сужается само по себе?

Это может произойти после бариатрической операции, но также может произойти, если вы худеете с помощью любых других средств.Когда вы теряете значительное количество веса, особенно быстро, это естественная реакция организма, чтобы убедиться, что он не тратит ресурсы впустую, если хотите.

И дело не в том, что волосы — это пустая трата ресурсов, а в том, что для образования волос в вашем организме требуется белок. Поэтому, когда вы находитесь в начальном периоде быстрой потери веса, ваше тело может сказать: «Давайте просто посмотрим, что происходит». Убедитесь, что у нас достаточно питательных веществ для основных функций.

Таким образом, это может ненадолго приостановить рост новых волос, и это может выглядеть как потеря волос.Как правило, это временно и полностью поправимо. И, как правило, это не так важно, чтобы другие заметили, но вы можете заметить, что ваши волосы истончаются.

Наши диетологи, которые являются специалистами по питанию, с которыми мы работаем, очень хорошо консультируют наших пациентов в этот период и следят за тем, чтобы они соблюдали соответствующие рекомендации по белку и витаминам, которые действительно могут ограничить количество выпадения волос. опыт, и, конечно, помочь с периодом отрастания волос.

У нас есть дополнительный вопрос. Давайте немного поговорим о витаминах, добавках и вещах, которые люди будут принимать после такой операции. Как долго это продолжается и насколько это важно?

Таким образом, при всех операциях, которые мы делаем, прием витаминов необходим после операции навсегда. Каждая из операций немного отличается с точки зрения того, как организм усваивает и обрабатывает различные питательные вещества и витамины, но во всех случаях из-за снижения аппетита и из-за того, что потребляется меньше пищи, если вы не получаете достаточно, и если ваше тело не усваивает так, как раньше, вы рискуете получить дефицит.

Таким образом, ежедневный прием витаминов является важной частью максимально возможного успеха после операции. Мне нравится говорить пациентам, что вы не хотели бы делать операцию по пересадке, а затем не принимать лекарства, подавляющие иммунитет. И вы должны почти так же смотреть на витамины после этих операций.

Один из распространенных критических замечаний, который люди делают, говоря о бариатрической хирургии, заключается в том, что люди просто снова наберут вес. Это правда? Или что мы делаем сейчас, чтобы попытаться предотвратить это?

Итак, если вы посмотрите, скажем, на 100 человек, перенесших бариатрическую операцию, то увидите, что большинство этих пациентов, скажем, через 5, 10 лет после операции, упадут по сравнению с исходной точкой, в которой они перенесли операцию.

Итак, скажем, если бы им нужно было сбросить 100 фунтов, большинство из них, а это более 50% этих пациентов, похудеют на 60, 70, 80 фунтов. Тем не менее, вполне нормально, что после первого или двух лет после операции немного набрать вес.

Я говорю своим пациентам, что это похоже на настройку термостата. Вы должны думать об операции как о сбросе термостата вашего тела относительно того, где будет нормальный вес. Итак, вначале вы сильно похудеете, а затем ваше тело обретет новое устойчивое состояние.

А потом все немного поправляются. И затем наша работа заключается в том, чтобы работать с пациентами, чтобы убедиться, что то небольшое количество веса, которое мы набираем, что является нормальным, остается на этом уровне, и разве вы не знаете, что оно стремительно возвращается, так что люди снова набирают чрезмерное количество веса.

Есть некоторые пациенты, которые действительно набирают значительное количество веса, обычно не до того уровня, с которого они начинали. Но если вы, если они потеряли около 80 фунтов, они могут снова набрать 30, 40 фунтов, а это не тот результат, которого мы хотели.И мы определенно работаем с ними, чтобы ограничить это.

Основным способом предотвратить это является постоянное наблюдение за нами, тщательное наблюдение за нашими диетологами и постоянное понимание того, что операция, о которой мы говорили ранее, не является легким выходом. По сути, это инструмент, который поможет вам продолжать делать то, что, как вы знаете, вы должны были делать, а именно изменить свой рацион, увеличить физическую активность и все остальное, о чем мы обычно говорим при похудении.

Итак, вот еще один вопрос в том же духе от зрителя.Для тех из нас, кто перенес операцию по рукавной резекции желудка — это был июнь 2014 года — они снова набрали вес. Им нужна мотивация или предложения, чтобы вернуться в нужное русло. Что бы вы сказали кому-нибудь, чтобы снова запустить этот процесс, и как бы вы помогли?

Конечно. Итак, я бы начал с этого пациента с того, чтобы убедиться, что он идет к своему хирургу и снова участвует в программе. Часто пациенты как бы уходят из-за смены работы, переезда и так далее.И если они смогут вернуться и увидеть свою команду, этот первый шаг может существенно помочь.

Как правило, в таких обстоятельствах мы должны убедиться, что нет никаких анатомических проблем, которые могли бы способствовать повторному набору веса. И в то же время наши диетологи и наши психологи проведут полную оценку, чтобы убедиться, что диета не дрейфовала и не смещалась в негативном направлении.

И действительно своего рода перевоспитание и просто возвращение на правильный путь.И, честно говоря, я думаю, что именно в этом заключается ценность долгосрочного наблюдения. Потому что реальность такова, что никто не может быть совершенным каждый божий день, несколько раз в день до конца своей жизни.

Мы как бы используем соотношение, если вы делаете правильные вещи 80%, 85% времени, вы будете в порядке. И жизнь случается. И есть вещи, которые происходят в отношении работы, отношений и так далее, и стрессы, которые могут привести к тому, что люди немного сбиваются с пути.

И мы здесь для наших пациентов, чтобы действительно переориентировать их и снова вовлечь их в движение вперед.

Еще один вопрос зрителя. Не уверен, почему об этом спрашивают, но я все равно выброшу его. Они хотят знать, какую форму витаминов они будут принимать. Жевательные, жевательные или таблетки?

Отличный вопрос. После бариатрической операции мы, как правило, изменяем анатомию. Таким образом, то, как некоторые вещи усваиваются или усваиваются вашим телом, немного отличается.И это отчасти то, как работают операции.

Поэтому после определенных процедур мы советуем нашим пациентам принимать витамины, которые лучше усваиваются. Иногда жевательные витамины — это витамины, которые могут растворяться в воде. Вы пережевываете их со слюной или выплевываете, и они растворяются, и вы можете их проглотить. И этого достаточно для некоторых витаминов.

Но некоторые витамины на самом деле плохо усваиваются в таком формате, и тогда мы можем порекомендовать другие комбинации или составы витаминов, которые лучше усваиваются.Вы можете заметить, что некоторые витамины содержатся в виде капельки масла, и после определенных процедур они могут оказаться неэффективными.

Таким образом, мы и наши диетологи составляем индивидуальный план для каждого пациента, основанный на перенесенной операции, а также, фактически, на уровне их превитаминов.

Вы могли заметить, что сегодня в Чикаго довольно пасмурно, а это значит, что уровень витамина D низкий. И на самом деле, большинство людей даже до операции приходят с низким уровнем витаминов.

И что мы делаем, так это то, что перед операцией мы проверяем все эти уровни, составляем индивидуальный план того, какой режим приема витаминов должен быть основан на этом и операции, которую вы перенесли.

Таким образом, каждый пациент будет несколько различаться в том, что он должен будет принимать и как он должен будет это принимать. Итак, вот интересный вопрос. Как вы следите за тем, чтобы люди не теряли слишком много веса? Я не знаю, волнует ли это когда-нибудь пациентов, но как бы вы справились с этим?

Что ж, думаю, это реальная проблема.Я думаю, что все пациенты имеют в своем уме то, что они считают целевым или целевым весом, если хотите. И я бы сказал, что первый шаг — это начать с операции записи.

Как я уже говорил ранее, не существует одной операции, которая была бы наилучшей для всех и при любых обстоятельствах. И это действительно та первоначальная решимость и решение, которое мы принимаем вместе с пациентом по поводу операции, выбор, который в значительной степени определяет не только риск слишком большой потери веса или недостаточной потери веса.Так что действительно найти эту золотую середину.

Существуют ли определенные продукты и напитки, которые будут запрещены после операции?

Отличный вопрос. Итак, опять же, это зависит от типа процедуры, которую вы прошли. В общем, многие люди приходят с мыслью, что, о боже, мне придется всю оставшуюся жизнь есть детское питание или просто пить жидкость.

На самом деле это совсем не так. Наша цель — заставить вас снова есть нормальную, здоровую пищу. И примерно через три месяца после операции, по консистенции, ограничений действительно нет.Так что вы снова можете есть овощи, вы снова можете есть мясо и все такое.

Но мы советуем вам, каких продуктов следует избегать, а также какие продукты препятствуют похудению. Итак, высокоуглеводная диета, это, опять же, много крахмала, мучного риса, макарон, картофеля. Как правило, следует избегать всего, что имеет такой белый цвет и консистенцию, в основном для похудения.

Сахар, сладости, сладости. Опять же, работает против потери веса, но иногда может вызвать у вас плохое самочувствие после определенных видов операций.Поэтому, если вы едите что-то очень сладкое или с высоким содержанием сахара, это, опять же, может вам не нравиться, а также не способствует похудению.

Обычно мы советуем людям избегать газированных напитков. Это такие вещи, как газировка, пиво, газировка. Опять же, потому что, когда этот газ расширяется в желудке, который может быть немного меньше, или в вашем кишечнике, это может быть неудобно и не заставит вас чувствовать себя хорошо.

Итак, я бы сказал, что следует избегать газированных напитков, продуктов с высоким содержанием сахара и продуктов с высоким содержанием углеводов.

У нас почти нет времени, но я хочу задать последний вопрос, и он касается страховки. Очевидно, что если вы собираетесь пройти процедуру, пациент всегда беспокоится о том, будет ли что-то подобное покрываться страховкой. Не могли бы вы немного поговорить об этом?

Да. Поэтому я думаю, что существует мнение, что эти операции носят косметический характер, и во многих случаях косметические операции не покрываются страховкой.Но я думаю, очень важно понимать, что эти ожирение и метаболические операции не косметические.

Как упомянул доктор Хуссейн, эти вещи на самом деле изменяют физиологию тела и способствуют снижению веса, а также улучшению состояния здоровья, связанного с ожирением.

И из-за этого медицинского аспекта большинство страховых компаний покрывают операции по лечению ожирения. Хотя отдельный пациент должен ознакомиться со своим планом, чтобы убедиться, что это покрываемое пособие.

Оказывается, что с уменьшением количества лекарств и общим улучшением здоровья, которое происходит после этих операций в долгосрочной перспективе, на самом деле это экономия средств системы здравоохранения для людей, подвергающихся этим операциям.

В этом есть смысл. Что ж, господа, большое вам спасибо. Это было здорово.

Спасибо.

Ценю это. Это все время, что у нас есть для At the Forefront Live. Спасибо нашим гостям за их участие в сегодняшней программе, и спасибо вам за просмотр и отправку вопросов.

Если вам нужна дополнительная информация о бариатрической хирургии, посетите наш веб-сайт по адресу uchicagomedicine.org или позвоните по телефону 888-340-9790.

Присоединяйтесь к нашей следующей трансляции At the Forefront Live, где мы узнаем о малоинвазивной роботизированной кардиохирургии. Это понедельник, 4 февраля. Также загляните на нашу страницу в Facebook, чтобы узнать о будущих датах и темах At the Forefront Live.

Спасибо за просмотр и удачной недели.

NIMH » Депрессия

Депрессию, даже самую тяжелую, можно вылечить.Чем раньше можно начать лечение, тем оно эффективнее. Депрессию обычно лечат лекарствами, психотерапией или их комбинацией. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, возможно, стоит изучить электросудорожную терапию (ЭСТ) и другие методы лечения стимуляции мозга.

Краткий совет: Нет двух людей, страдающих депрессией одинаково, и не существует универсального метода лечения. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

Лекарства

Антидепрессанты — это лекарства для лечения депрессии. Они могут помочь улучшить то, как ваш мозг использует определенные химические вещества, которые контролируют настроение или стресс. Возможно, вам придется попробовать несколько разных антидепрессантов, прежде чем вы найдете тот, который улучшит ваши симптомы и имеет управляемые побочные эффекты. Лекарство, которое помогло вам или близкому члену семьи в прошлом, часто будет рассмотрено.

Антидепрессантам требуется время — обычно от 2 до 4 недель — чтобы подействовать, и часто такие симптомы, как проблемы со сном, аппетитом и концентрацией внимания, улучшаются до улучшения настроения, поэтому важно дать лекарству шанс, прежде чем сделать вывод об его эффективности.Если вы начинаете принимать антидепрессанты, не прекращайте их прием без помощи врача. Иногда люди, принимающие антидепрессанты, чувствуют себя лучше, а затем прекращают прием лекарств самостоятельно, и депрессия возвращается. Когда вы и ваш врач решили, что пришло время прекратить прием лекарства, обычно после курса от 6 до 12 месяцев, врач поможет вам медленно и безопасно уменьшить дозу. Резкое прекращение их приема может вызвать симптомы отмены.

Обратите внимание: В некоторых случаях дети, подростки и молодые люди в возрасте до 25 лет могут испытывать усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы.В этом предупреждении Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) также говорится, что пациенты всех возрастов, принимающие антидепрессанты, должны находиться под пристальным наблюдением, особенно в течение первых нескольких недель лечения.

Если вы планируете принимать антидепрессанты и вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, поговорите со своим врачом о любых повышенных рисках для здоровья вас или вашего будущего или кормящего ребенка.

Чтобы найти последнюю информацию об антидепрессантах, поговорите со своим врачом и посетите веб-сайт www.fda.gov.

Возможно, вы слышали о лекарственном средстве на травах под названием зверобой. Хотя это самый продаваемый растительный продукт, FDA не одобрило его использование в качестве безрецептурного или рецептурного лекарства от депрессии, и существуют серьезные опасения по поводу его безопасности (его никогда нельзя сочетать с рецептурным антидепрессантом). эффективность. Не принимайте зверобой, пока не поговорите со своим лечащим врачом. Другие натуральные продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, в том числе омега-3 жирные кислоты и S-аденозилметионин (SAMe), остаются в стадии изучения, но их безопасность и эффективность для повседневного использования еще не доказаны.Для получения дополнительной информации о травяных и других дополнительных подходах и текущих исследованиях посетите веб-сайт Национального центра дополнительного и интегративного здоровья.

Психотерапия

Несколько видов психотерапии (также называемой «разговорной терапией» или, в менее конкретной форме, консультированием) могут помочь людям с депрессией. Примеры научно обоснованных подходов, характерных для лечения депрессии, включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), межличностную терапию (ИПТ) и терапию решения проблем. Более подробная информация о психотерапии доступна на веб-странице NIMH Psychotherapies.

Мозговая стимуляция

Если лекарства не уменьшают симптомы депрессии, можно рассмотреть возможность применения электросудорожной терапии (ЭСТ). На основе последних исследований:

ЭСТ может помочь людям с тяжелой депрессией, которым не удавалось почувствовать себя лучше с помощью других методов лечения.
Электросудорожная терапия может быть эффективным методом лечения депрессии.В некоторых тяжелых случаях, когда необходима быстрая реакция или лекарства нельзя использовать безопасно, ЭСТ может быть даже вмешательством первой линии.
Когда-то строго стационарная процедура, сегодня ЭСТ часто проводится амбулаторно. Лечение состоит из серии сеансов, обычно три раза в неделю, в течение двух-четырех недель.
ECT может вызывать некоторые побочные эффекты, включая спутанность сознания, дезориентацию и потерю памяти. Обычно эти побочные эффекты краткосрочны, но иногда проблемы с памятью могут сохраняться, особенно в течение нескольких месяцев во время курса лечения. Достижения в области устройств и методов ЭСТ сделали современную ЭСТ безопасной и эффективной для подавляющего большинства пациентов. Поговорите со своим врачом и убедитесь, что вы понимаете потенциальные преимущества и риски лечения, прежде чем давать свое информированное согласие на прохождение ЭСТ.
ЭСТ не вызывает боли, и вы не можете почувствовать электрические импульсы. Перед началом ЭСТ пациенту проводят кратковременную анестезию и дают миорелаксант. В течение часа после лечебного сеанса, который длится всего несколько минут, пациент просыпается и бодрствует.

Другие недавно введенные типы терапии стимуляции мозга, используемые для лечения лекарственно-устойчивой депрессии, включают повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (rTMS) и стимуляцию блуждающего нерва (VNS). Другие виды лечения стимуляции мозга находятся в стадии изучения. Вы можете узнать больше об этих методах лечения на веб-странице NIMH Brain Stimulation Therapies.

Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, начните с записи на прием к врачу или поставщику медицинских услуг. Это может быть ваш лечащий врач или поставщик медицинских услуг, который специализируется на диагностике и лечении психических заболеваний. Посетите NIMH Find Help для психических заболеваний, если вы не знаете, с чего начать.

Помимо лечения: что вы можете сделать

Вот другие советы, которые могут помочь вам или вашим близким во время лечения депрессии:

Старайтесь быть активными и заниматься спортом.
Ставьте перед собой реалистичные цели.
Старайтесь проводить время с другими людьми и доверьтесь надежному другу или родственнику.
Старайтесь не замыкаться в себе и позволяйте другим помогать вам.
Ожидайте, что ваше настроение улучшится постепенно, а не сразу.
Отложите важные решения, такие как женитьба или развод, или смена работы, пока не почувствуете себя лучше. Обсуждайте решения с теми, кто хорошо вас знает и имеет более объективное представление о вашей ситуации.
Продолжайте узнавать о депрессии.

No related posts.