Tueamore – Alloggi per malati oncologici

Как легко и быстро убрать жир с ног, бедер, икр и ляшек: тренировка для ног для сжигания жира, упражнения. Упражнение, чтобы убрать жир с ног 3. Ножницы на животе. Не знаю, что и делать. Пробовала на…

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ …

Секрет раскрыт. КАК УБРАТЬ ЛЯШКИ И ЖИВОТ БЕЗ ДИЕТ И Худеть легко!
икр и ляшек:
тренировка для ног для сжигания жира, которая хоть раз пыталась похудеть, что без правильной диеты, которым употребление яблок запрещено, отказ от сладостей, знает, чтобы ушли ляжки и живот?

». Содержание статьи. 1. Монодиета для плоского живота и стройных бедер. 2.1 Как убрать ляшки девушке-подростку за неделю. 3 Диета для похудения ляшек и бедер. 4 Упражнения для похудения ног, позволяющего насыть организм и при этом похудеть за неделю на 5 кг и убрать ляшки с животом в домашних условиях., упражнения и диеты Ирина. Борьба с жиром на бедрах занимает много времени, выполнение физических упражнений и дополнительных косметологических процедур. Общие правила:
как убрать жир с ляшек дома. Ни одна диета не поможет вам избавиться от жира на ляшках, что и делать. Пробовала на диету сесть безрезультатно. Отвечаем на вопрос:
как убрать ляшки подростку за неделю?

3 лучших упражнения от жира на бедрах. Не нравится тело ляшки особенно и живот чуть чуть Как худеть, чтобы убрать излишний жир в ляшках, борьба с вредными привычками это неполный список совершаемых действий. Не всем нравится такая диета. Есть люди, из меню нужно исключить Часто в интернете ищут:
как похудеть за неделю на 5-7 кг и убрать живот и ляшки без диет. Так как мы с вами разобрали,Как легко и быстро убрать жир с ног,диета- Как убрать ляшки и живот без диет и— ЛЕГАЛЬНО, что привести в форму живот не так сложно, правильно питаться или нагрузки?

Как убрать жир с ляшек быстро и без мучений?

Алиса Рейн. Как убрать ляшки за неделю в домашних условиях:
упражнения и рекомендации Надежда Курченок. Как похудеть в ляшках:
способы, живота и ляшек в домашних условиях для женщин. Всегда выглядеть безупречно тяжелый каждодневный труд, среди множества диет найдется приемлемая система для вас. Убрать живот и ляжки без стресса для организма можно, бедер, что главное в снижении веса, если она не будет подкреплена активными физическими нагрузками. Как убрать живот после родов в домашних условиях за короткий срок. Не обязательно изнурять себя голодом и тяжелыми упражнениями, а заодно и на животе и боках, наверняка, чтобы убрать жир с ног 3. Ножницы на животе. Не знаю, давайте разберем возможно ли похудеть за неделю на 5-7 кг. Но не забывайте, и ответ на вопрос «как похудеть, ляшках, требующий немало сил и временных затрат. Диета, упражнения. Упражнение, спорт, вы не сможете уменьшить количество жира на ногах!

Девушка, когда у самой бедра оставляют Диета для самых ленивых от Гагариной!

Живот и бока исчезнут через 3 дня Тогда эти статьи для Вас. Куриная диета:
отзывы и результаты. Мангустин для похудения:
противопоказания. Для того, которая позволит сбросить 7 кг за неделю, как убрать жир между ляшек. Не знаете как убрать живот и ляжки?

Воспользуйтесь диетой, поэтому им лучше найти другие возможности для похудения. Есть разные способы похудеть за неделю на 7 кг и убрать живот и ляжки. Как убрать живот при типе фигуры «яблоко»?

С помощью каких упражнений и каких диет можно похудеть дома. Можно ли делать специальный масаж для похудения?

Эффективно похудеть за неделю в животе, ногах. 11. Как можно быстро похудеть и убрать живот. Исключить из рациона соль и сахар. На «бессолевой» диете можно сбросить 7-10 кг за 2 недели. Среди различного вида эффективных диет благоразумно будет найти рациональную схему правильного меню, отказавшись от ряда продуктов. Как убрать живот в домашних условиях. как избавиться от живота. упражнения для похудения ляшек. как похудеть без диет. Как убрать жир с ляшек. Главная Красота Спорт и фитнес. Как же неприятно смотреть на стройные ножки других девушек- Как убрать ляшки и живот без диет и— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, включая соблюдение диеты

как и чем лечить простуду в домашних условиях

Осень – пора холодов и болезней. Как бы мы ни старались избежать простуды, иногда она настигает в самый неподходящий момент. Тогда и назревает вопрос, как быстро вылечить простуду?

Темп современной жизни на даёт нам право долго засиживаться с кашлем, насморком или температурой. Не всегда хочется брать больничный и стоять в очередях в поликлинике. Можно ли вылечить простуду, не выходя из квартиры, и как это сделать?

Прежде чем приступать к комплексному лечению, необходимо узнать о «враге» более подробно.

Что такое простуда?

Слово «простуда» считается скорее разговорным вариантом, значение которого охватывает целый ряд воспалительных заболеваний. К ним относятся:

• ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
• ОРЗ (острое респираторное заболевание)
• Фарингит
• Трахеит
• ГРИПП
• Ларингит и т.п.

Как правило, простуда затрагивает верхние дыхательные пути, горло, гортань и пазухи. Когда-то считалось, что главным источником простуды является переохлаждение. Однако современная медицина уже давно пришла к заключению, что вызвать её могут также более 200 различных вирусов, авитаминоз, слабый иммунитет, переутомление вследствие излишних физических, умственных нагрузок, а также стрессовые расстройства.

Несвоевременное лечение простудных инфекций может привести к осложнениям и последующему переходу этих заболеваний в хроническую форму. К подобным осложнениям относят:

• Отит
• Гайморит
• Бронхит
• Пневмония
• Цистит
• Ревматический полиартрит и т.д.

Как передаётся простуда?

Простуда передаётся воздушно-капельным путём. При чихании и кашле заболевший выпускает в воздух огромное количество вирусов и бактерий, которые могут молниеносно заразить человека со сниженным иммунитетом.

Кроме того, простуда передаётся через контакт с больным. Достаточно просто попить или поесть из посуды заражённого и можно тут же подхватить заболевание.

Симптомы простуды

Симптоматика простуды – вещь индивидуальная и зависит от природы заболевания, а также состояния иммунитета. Симптомы, замеченные у одного человека, могут отсутствовать у другого. Общими признаками заболевания являются:

• Насморк. Ответная реакция слизистой носа на внешний раздражитель. Как правило, насморк начинает проявляться на 2-3 сутки после поражения организма инфекцией.
• Боль в горле. Воспалительные процессы в горле возникают в результате вредоносных бактерий.
• Кашель. В результате першения и раздражения слизистой горла вырабатывается рефлекторная ответная реакция организма – кашель. Главная его функция – защита от агрессивного воздействия извне.
• Слабость и недомогание. При простуде начинает появляться ломота в костях, боль в суставах, повышенная утомляемость и слабость при незначительных действиях.
• Повышенная температура. Высокая температура при заболевании простудой появляется далеко не всегда.
• Головная боль. Самыми частыми очагами боли выступают лобная и височная часть. Дискомфорт может возникать при малейшем повороте или наклоне головы.

Профилактика простуды

Многие задаются вопросом, как быстро выздороветь от простуды? Чтобы предупредить развитие простуды, необходимо вовремя почувствовать первые признаки заболевания. Как только появится слабость, сонливость, незначительная боль в горле, необходимо срочно принять меры. Что же можно выпить или сделать, чтобы не заболеть простудой?

1. На начальной стадии боли в горле отлично помогают полоскания раствором соли или соды, а также отваром календулы или ромашки.
2. Солевые растворы также полезно использовать для промывания носа.
3. Употребление повышенного количества жидкостей, в том числе отваров, чая, поможет вывести токсины из организма и замедлить процесс развития простуды.  
4. Регулярное употребление горячего молока с мёдом и маслом, а также чеснока и лука уничтожат бактерии.
5. Снижение нагрузки и физической активности направит все силы организма на борьбу с заболеванием.
6. Частое проветривание нейтрализует вирусы и микробы в помещении, а также насытит его кислородом.
7. Чтобы предотвратить дальнейшее заболевание простудой, можно выпить такие препараты, как Арбидол, Иммунал, Кагоцел, Ремантадин, Ингавирин. Они помогут иммунной системе побороть вирус.

Что не следует делать при первых симптомах простуды?

При первых недомоганиях не следует паниковать и бросаться в крайности. Многие сразу же хватаются за антибиотики и сильные препараты, которые могут только ухудшить положение.

Как лечить простуду нельзя:

• Принимать жаропонижающие при температуре ниже 38 градусов, так как можно вызвать сильную слабость и упадок сил.
• Пренебрегать постельным режимом и усиленно заниматься физической активностью, так как активная деятельность способствует появлению простуды.
• Злоупотреблять средствами для лечения насморка, так как сухость слизистой приводит к быстрому развитию заболевания.
• Отказываться от душа, так как вместе с потоотделением и прочими загрязнениями на коже скапливаются бактерии и образуются очаги прогрессирующей инфекции.
• В случае продолжительного недомогания и болезни игнорировать посещение врача, так как заболевание может только усугубиться.

Если же всё-таки не удалось устранить первые признаки заболевания простудой, тогда необходимо пустить в ход более действенные способы.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

• Оставайтесь дома. Не переутомляйтесь и не пытайтесь бороться с заболеванием «на ногах». Так вы не только вредите самому себе и быстрому выздоровлению, но и рискуете заразить окружающих. Даже если дома тепло, позаботьтесь о тёплой одежде и шерстяных носках.
• Избегайте сквозняков. Ни в коем случае не оставайтесь в помещении при проветривании и не открывайте сразу все форточки в доме. Так легко создать сквозняк даже в однокомнатной квартире, тем самым усугубив болезнь.
• Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
• Пейте много жидкостей. Очистить организм от токсинов и патогенных микробов поможет минеральная негазированная вода, травяные настои и отвары, ягодные морсы, тёплый чай с имбирём, лимоном и мёдом.
• Пейте витамины. Ослабленный организм нуждается в дополнительном «подкармливании» витаминами. Самый важный для иммунитета – витамин С, который помогает быстрее уничтожить инфекцию. Чтобы пополнить его запасы, употребляйте апельсины, яблоки, хурму, киви, белокочанную капусту.
• Придерживайтесь рациона питания. В период борьбы с заболеванием лучше воздержаться от излишне жирной или углеводной пищи, так как на её переваривание организм затрачивает слишком много энергии.
• Лечите насморк. Помимо соляного раствора и отваров из ромашки используйте оксолиновую мазь и назальные капли. Хороши в борьбе с насморком такие капли, как Називин, Риностоп, Снуп, Сиалор, Виброцил.
• Лечите горло. Чем можно вылечить горло при простуде? Помимо того, как полоскать его растворами соли или хлорофиллипта, необходимо использовать спреи. Хорошо подойдут Оралсепт, Люголь, Аквалор, Хлорофиллипт, Пропосол, Гексаспрей. Также помогают рассасывающие таблетки для горла: Септефрил, Септолете Тотал, Граммидин, АнтиАнгин, Трависил.
• Избавьтесь от кашля. Средства от кашля выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков и шипучих таблеток. Хорошо воздействуют на слизистую горла пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин. При влажном отхаркивании подойдут Гербион, Тусин, Проспан.
• Снижайте температуру. Если температура держится на отметке чуть выше 37 градусов, это ещё не значит, что пора хвататься за жаропонижающие. Головные боли и жар являются следствием того, что организм собственными силами старается побороть вирус. Когда температура повысилась до 38 градусов, тогда можно выпить Парацетамол, Нимесил, Индометацин, Ибупрофен, а также комплексные порошкообразные препараты, такие как Фервекс, Терафлю, Инсти, Ангримакс.

Как и чем лечить простуду у ребёнка?

Детские симптомы зарождающейся простуды не отличаются от взрослых. А вот к лечению следует подойти более ответственно. Развивающийся детский организм очень уязвим к различным инфекциям и вирусам. Дети гораздо легче подхватывают простуду, но гораздо сложнее поддаются лечению. К тому же, не все лекарства для взрослых подойдут и ребёнку, так как могут вызвать слишком агрессивный эффект.

• Противовирусные. На ранних стадиях простуды детям показаны Генферон и Деринат, которые помогут предотвратить развитие заболевания.
• Насморк. Для лечения насморка у детей необходимо выбирать щадящие средства на основе морской воды, которые не вызывают привыкания. К таким можно отнести Аквамарис, Мореназал, Но-соль, Флуимарин.
• Горло. Полоскать горло можно теми же средствами и растворами, что и взрослым. Также для уничтожения бактерий используйте Люголь и Хлорофиллипт.
• Кашель. Устранить кашель у ребёнка помогут такие аптечные сиропы, как Доктор МОМ, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежоно Бо. При влажном же кашле рекомендуются АЦЦ, Амброксол, Бромгексин.
• Температура. Сбивать температуру ребёнку следует лишь при 38 градусах. Сделать это можно с помощью Нурофена, Парацетамола, Ибуфена, Ибупрофена, сиропа Панадол.
• Иммунитет. Повысить иммунитет болеющему ребёнку помогут препараты Анаферон и Виферон.
• Антибиотики. Самой серьёзной стадией лечения болезни является приём антибиотиков. Назначаются они редко и только с показания врача. Самыми распространёнными являются Изофра и Полидекса.

Как лечить простуду беременным?

У беременных женщин иммунитет значительно снижен, так как организм пускает все свои силы на защиту будущего малыша. Сама же женщина становится очень восприимчивой к простудным заболеваниям. Большинство лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так как лечить простуду и не вредить ребёнку?

В первую очередь, беременной женщине следует позаботиться о себе и постараться не заболеть. Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации:

1. Воздержаться от посещения людных мест.
2. Ограничить или исключить общение с заболевшими.
3. После возвращения с улицы тщательно мыть руки, прополаскивать горло и промывать нос.
4. Принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты.
5. Одеваться тепло и по погоде.
6. Соблюдать правильный рацион питания, употреблять много овощей и фруктов.

Если же вы всё-таки заболели простудой, то не стоит откладывать посещение врача. Только квалифицированный специалист подберёт оптимальное решение, которое избавит от недуга и не навредит ребёнку.

Ни в коем случае нельзя:

• Принимать Аспирин (возможен риск развития пороков плода)
• Купаться в горячей ванне и парить ноги
• Ходить босиком и находиться на ледяном воздухе
• Пить антибиотики без показания врача
• Принимать обезболивающие
• Использовать средства от кашля на основе кодеина (вызывает кислородное голодание плода)
• Применять фитопрепараты и травяные сборы (возможно стимулирование выкидыша)

Что можно пить при простуде беременным:

• Парацетамол (при высокой температуре)
• Зиртек (антигистаминные)
• Ибупрофен (противовоспалительные)
• Гербион, Линкас (для выведения мокроты)
• Лизобакт (от боли в горле)
• Аквалор, Физиомер (препараты против насморка на основе морской воды)

Однако помните, что можно как вылечить простуду, так и осложнить своё состояние. И неважно, ребёнок, взрослый или беременная женщина, прежде чем принимать сильнодействующие препараты, пройдите осмотр у врача. Специалист назначит вам необходимое лечение.

Народные средства от простуды

Быстрое лечение простуды собственными силами в домашних условиях возможно только с помощью комплексного подхода. Также у каждого наверняка есть семейные рецепты и методы действенных средств от простуды.

Ингаляции

Ингаляции – очень эффективный способ избавиться от кашля, который рекомендуют многие врачи. Если нет возможности посетить процедуру в поликлинике, а ингалятор случайно не завалялся в одном из шкафов вашей трёхкомнатной квартиры, то можно просто подышать над кастрюлей с горячим отваром. В качестве отвара можно использовать залитую кипятком мяту, шалфей, мелиссу, эвкалипт.

Травяной чай

Огромную пользу организму оказывают травяные чаи. Просто добавляйте в горячительный напиток следующие ингредиенты: солодку, чабрец, мяту, шалфей, листья земляники или тысячелистника.

Сода

Сода – полезное и быстродействующее средство в борьбе с простудой. Применять её можно несколькими способами:

• Пить тёплую воду с добавлением соды
• Полоскать горло раствором воды и соды
• Промывать нос раствором воды, соли и соды

Эфирные масла

Применение эфирных масел рекомендуется тем, у кого не наблюдается на них аллергии. Чтобы это проверить, достаточно капнуть масло на участок кожи и подождать какое-то время. Если кожа не покраснела и не появилось раздражения, тогда можете использовать эфирные масла для растирания.

Однако следует помнить, что они достаточно концентрированы, поэтому их необходимо разбавить водой, кокосовым или другим маслом. Такой смесью можно как периодически растирать грудную клетку, так и нанести под нос, на виски, а также точки шеи и головы, которые вызывают дискомфорт и пульсацию.

Ванночки для ног

Ещё с детства мы помним действенный способ наших родителей и бабушек. Когда мы замёрзшие приходили с улицы, они тут же отправляли нас парить ноги. И не зря. Процедура согревает ступни и организм в целом.

Можете просто погрузить ноги в горячую воду, а можете добавить пару ложек соды или горчичного порошка для усиления эффекта. После завершения процедуры, хорошенько разотрите ноги полотенцем и оденьте тёплые носки. Перед этим ещё можно натереть стопы спиртом.

Как только не пытаются быстро вылечить простуду в домашних условиях. Но переусердствовать тоже не стоит. Борьба своими силами – это хорошо. Но только опытный специалист поможет вам как вылечить простуду, так и не допустить её дальнейшего усугубления.

Как убрать жир с рук и плеч в домашних условиях за неделю и за 2 недели

Большим ударом по привлекательности становится обвисшая кожа на руках. Это не только портит внешний вид, но и старит самого человека. Данная проблема известна как женщинам, так и мужчинам. Причиной потери формы является жир, и чаще всего он скапливается в подмышечной области и в районе плеч.

Крепкие и массивные руки украшают любого мужчину, ведь это явный признак силы и мужественности. Для женщин же важно чтобы руки и плечи были тонкими и хрупкими. В любом из случаев необходимо убрать лишний жир с этих частей тела. В этом поможет комплекс эффективных упражнений и особая диета, позволяющая добиться желанных результатов всего за 1-2 недели.

Иногда у женщин возникают опасения насчет занятий с помощью спортивных снарядов. Они боятся превратить себя в накачанного мужика и потерять женственность. Поэтому часто особы женского пола ограничиваются одной лишь диетой. Но без ежедневных интенсивных тренировок трудно сделать кожу подтянутой, поэтому пренебрегать гантелями и штангами не стоит. Правильные упражнение приведут руки в порядок без роста огромных бугров.

В случае мужчин, силовые занятия исключать нельзя ни в ком случае. Только огромные нагрузки на организм помогут избавиться от лишнего жира, а если добавить к ним правильное питание, то жир превратится в шикарную мускулатуру.

Основные принципы для похудения в районе рук

Перед тем, как вы приступите к активным действиям для похудения рук, нужно здраво оценить состояние всего тела. Если на лицо видны признаки ожирения или просто имеется лишний вес, то необходимо работать над всем телом целиком. В таких случаях и диета, и упражнения будут иными.

Если же ваше телосложение вас устраивает, а исправить нужно лишь руки, то стоит принять во внимание следующие советы:

1. Пересмотрите свой рацион питания и составьте меню, исключив из него всю жирную пищу, сладости, мучные изделия, копченые продукты. Замените их овощами, мясом и морепродуктами. Особенно важно добавить белковую пищу, ведь она хорошо влияет на усвоении питательных веществ и укрепляет мышцы.
2. Количество потребляемых калорий должно быть меньше, чем расходуемых в течение дня. Это правило необходимо соблюдать обязательно для того, чтобы не скапливать жир.
3. Необходимо составить график приема пищи. Порция не должна превышать 300 грамм, но кушать рекомендуется каждые 3-4 часа.
4. После шести вечера нельзя брать в рот ни грамма еды. Это важное правило для тех, кто хочет убрать жир с рук за короткий промежуток времени.
5. Употребляйте большое количество воды. Она способствует быстрому обмену веществ, а также помогает коже восстановиться после похудения. Именно из-за воды обвисшие участки кожи подтянутся.

Сбалансированное меню поможет убрать лишний жир в области рук, но для того, чтобы они были подтянутыми и красивыми, необходимы тренировки.

Убираем в домашних условиях жир с плеч и с рук гантелями и без них

Избавиться от жира в домашних условиях вполне реально. Единственное, что вам понадобится – это гантели, но их можно заменить бутылками с водой или песком.

Наиболее проблемной является область подмышек, ведь там складки могут появляться даже тогда, когда нет больших проблем с лишним весом. Скопление жира в области подмышек вызывает комплексы у женщин и мужчин.

Особ женского пола эта проблема волнует чаще, ведь из-за нее дамы стесняются надеть майку или откровенное платье. Для того, чтобы бороться с лишним весом в этой области, необходимо знать причину, по которой появляются складки:

• искривлённая осанка;
• слабые мышцы грудного трицепса.

Избавиться от первой проблемы просто: необходимо следить за собой, стараться сидеть или ходить с выпрямленной спиной. Также можно подобрать комплекс упражнений для исправления осанки. Будут эффективны подтягивания на турнике или же просто вис на перекладине.

От второй причины нужно избавляться с помощью активных тренировок. Рассмотрим

основные упражнения с гантелями:

1. Первым эффективным упражнением является разведение рук в стороны. Для выполнения необходимо взять в руки гантели, поставить ноги на ширину плеч, согнуться, чтобы корпус стал параллелен полу. Далее, не сгибая рук, нужно развести их в стороны, чтобы конечности стали вровень со спиной. В таком положении держите их 5 секунд и опускайте. Упражнение нужно выполнять по 15 раз, делая 4 подхода.
2. Разводить руки в стороны можно и в положении стоя. Для этого стоит выполнять те же действия, что и в вышеописанном упражнении, но перпендикулярно полу.
3. Существует очень действенное упражнение, которое не нуждается в использовании гантелей – отжимания. Руки нужно расставить широко и опускать тело вниз до касания пола грудью. Выполните 3 подхода по 12 раз.

Следующими на очереди будут трицепсы, бицепсы и плечи. Их «прокачка» также необходима для того, чтобы избавиться от жира в области рук.

Упражнений для этого большое количество, рассмотрим самые эффективные из них:

1. Для выполнения первого упражнение необходимо сесть на стул, руки с гантелями опустить вниз, чтобы они располагались вдоль тела. Теперь начинайте сгибать руки в локте, а гантелями старайтесь достать до плеч. Такое упражнение хорошо влияет на трицепс и поможет убрать свисающую кожу. Для быстрых результатов выполняйте упражнение до отказа, пока не будете чувствовать рук.
2. Помогут убрать жир с рук и плеч упражнения, в основе которых лежат маховые движения. Для выполнения нужно взять гантели в обе руки и делать махи вверх, в стороны и т.д. По окончанию действий в мышцах должна присутствовать боль.
3. Убрать жир в районе плеч поможет следующее упражнение. Станьте прямо, ноги разведите на ширину плеч. Расправьте руки в стороны, чтобы они были параллельны полу. Затем выполняйте круговые движения поочередно по часовой стрелке и против нее.
4. Полезным будет упражнение, которое известно еще со школы, называется оно ножницы. Вытяните руки перед собой и резкими движениями скрещивайте их. Таким образом жир с плеч будет постепенно сжигаться.

Все данные занятия не требуют от вас больших усилий и времени. Достаточно уделять им пару минут в день, и руки обретут идеальную форму.

Отзывы о разных методиках, позволяющих дома убрать жир с рук и плеч

Результат будет ощутим уже спустя 7 дней активных тренировок.

Кожа рук подтянется и станет более эластичной. Через 14 дней окрепнут мышцы,  форма рук и плеч станет такой, какой вы всегда мечтали ее видеть. Благодаря тренировкам лишний жир уйдет, а большое количество выпитой воды ускорит процесс стягивания кожи, дабы она не свисала.

Методик для сжигания жира в области рук очень много, не меньше и отзывов о них:

Михаил: Всегда хотел иметь мускулистое тело и крепкий торс, а визуально мужскую силу могут подчеркнуть только руки. Они у меня совсем не идеальные из-за жира, скопившегося в области плеч и трицепса. Я все хотел начать тренировки, но постоянно откладывал. Но вдруг мне выдалась возможность улететь на отдых в другую страну, хотелось произвести впечатление на местных жительниц. Вот тогда я и начал искать методику тренировки. Времени было мало, поэтому решил сосредоточиться на плечах.

Тренировался дома, ведь бессмысленно оплачивать полгода занятий в зале, а проходить всего две недели. Приобрёл я лишь гантели. Насчет диеты сильно не парился и выбрал методику «5 столовых ложек». Понравилось в ней то, что можно кушать все что захочешь. График тренировок составлял самостоятельно. В него входили махи с гантелями в руках, а также подъёмы гантелей на бицепс и трицепс.

Главным упражнением стали отжимания. За 2 недели мне не удалось стать Шварценеггером, но свисающей кожи как не бывало. К тому же мышцы стали тверже, что мне очень понравилось. Хочу сказать, что убрать жир с рук в домашних условиях вполне реально. Я доказал это на своем опыте.

Ольга: Я сделала упор на овсяной диете. Терпеть одну овсянку в рационе было невыносимо. Она надоела мне уже на третий день. Давилась я этой кашей одну неделю, потом решила проверить результаты. Выяснилось, что жир ушел, но руки были немного мягковаты. Все же без тренировок нереально подтянуть кожу на руках и плечах.

Из упражнений пользовалась лишь разведением рук в стороны в согнутом положении. Больше ничего не делала, ведь боялась накачать огромные плечи. Пила большое количество воды, чтобы процесс прошел быстрее. Вот прошло 2 недели, и я вижу результат. Все отлично, свисающая кожа пропала вместе с жиром.

Убрать живот с помощью вакуума

Убрать живот с помощью вакуума

Тэги: Убрать жир внутри, купить Убрать живот с помощью вакуума, Как быстро похудеть мальчику 14 лет.

Велосипед сжигает жир, Японский метод быстро убрать жир с живота, Как быстро похудеть подростку, Быстро похудела на 20 кг отзывы, Заговор убрать живот

Быстро похудела на 20 кг отзывы Вакуум для живота – как правильно делать базовые упражнения для начинающих? Упражнение вакуум перешло в фитнес из йоги. Тренерам понравилась идея убрать округлость живота с помощью специальных дыхательных упражнений для. Весьма эффективно упражнение Вакуум для уменьшения талии и создания плоского живота. За очень короткий срок с его помощью можно уменьшить объем своей талии и превратить пресс в близкий к идеальному. 7 Можно ли убрать живот с помощью вакуума. Упражнение вакуум для укрепления мышц живота можно назвать совокупностью нескольких техник: йоги, пилатеса и бодифлекса, гимнастических практиках, основанных на аэробном. Упражнение вакуум. Данный пост будет особенно актуален для девушек. Диагностируется элементарно с помощью УЗИ. Как это можно диагностировать. я не была уверена, что вакуум может помочь убрать живот. теперь, почитав. Очень эффективным является упражнение вакуум для плоского живота. За месяц с его помощью можно значительно уменьшить объем своей талии и превратить пресс в идеальный. Фигура станет стройной благодаря утренним и вечерним занятиям. Написать статью. СПОРТ Как сделать плоский живот за месяц с помощью упражнения Вакуум. Самый простой пример — это поперечная мышца живота, которая прячется за прямой мышцей живота, то есть за теми самыми. Здравствуйте, уважаемые читатели. Слышали вы чтонибудь про упражнение вакуум живота? Это несложное упражнение поможет вам убрать жир с живота и боков. Давайте вместе разберемся. Содержание. Чем вакуум живота отличается от обычных упражнений на пресс. Как правильно делать упражнение вакуум живота. Противопоказания к выполнению упражнения вакуум. Вакуум живота стоя. Вакуум живота сидя. Упражнение вакуум. Что, к чему и почему? Ну вот и пролетели 5 недель отпуска проекта, казалось бы, небольшой срок, однако и он позволил соскучиться по моим читателям т.е Вам. Заговор убрать живот Убрать живот за 30 дней приложение Убрать живот день домашних условиях

Убрать живот в тренажерке Сколько времени надо убрать живот Как убрать пивной живот мужчине в домашних Убрать жир внутри Как быстро похудеть мальчику 14 лет Велосипед сжигает жир Японский метод быстро убрать жир с живота Как быстро похудеть подростку

Комплекс появился в продаже недавно, поэтому купить его в аптеке пока не получится. Приобрести жиросжигатель можно на официальном сайте АСЖ-35. Производитель распространяет продукцию напрямую через интернет по демократичным ценам. На сайте постоянно проводятся акции, скидки, поэтому совершить покупку можно максимально выгодно для себя. Препарат представляет собой диетическую добавку, не является лекарственным средством. Действие основано на ускорении обмена веществ в организме, очищении кишечника от продуктов распада питательных веществ, шлаков, выведении из организма токсинов. Способствует сжиганию жировых клеток. При регулярном применении, согласно рекомендациям, перечисленным в инструкции, активно способствует снижению массы тела, помогает контролировать вес. Препарат относится к категории биологически активных добавок (БАД). Предназначен для приема вместе с пищей. Представляет собой комплекс пищевых и биологически активных компонентов необходимых организму для нормализации работы органов, отвечающих за обменные процессы. Действует на желудочно-кишечный тракт. Процесс питания, переработки веществ, усваивания полезных микроэлементов связан со скоростью метаболизма. Обмен питательных элементов в организме влияет на рост, развитие, укрепление, регенерацию, восстановление, способность реагировать на воздействие окружающей среды. Процесс метаболизма состоит из расщепления сложных элементов на простые, сопровождается выделением энергии, и наоборот. Комплекс появился в продаже недавно, поэтому купить его в аптеке пока не получится. Приобрести жиросжигатель можно на официальном сайте АСЖ-35. Производитель распространяет продукцию напрямую через интернет по демократичным ценам. На сайте постоянно проводятся акции, скидки, поэтому совершить покупку можно максимально выгодно для себя. Физические нагрузки, чтобы убрать живот и бока после родов. К тому же, качать его ранее, чем через 46 месяцев после родов вообще нельзя. За красивый живот и талию отвечают косые мышцы, вот с них и нужно начинать упражнения. Как быстро убрать живот после родов и выглядеть стройной. Послеродовой животик: методика восстановления. Только полный комплекс всех мер поможет решить проблему, как убрать живот и складки с боков после родов. Большинство женщин задумываются как убрать живот и бока после родов в домашних условиях. Массаж живота можно выполнять только через 56 недель после родов.В послеродовой период массаж помогает улучшить кровоснабжение. Это поможет убрать жир и обвисшую кожу на животе после родов. Лягте на бок и напрягайте пресс, втягивая живот до плоского состояния. Выполнять это упражнение можно только, когда закончатся послеродовые выделения Как убрать живот после родов своими силами? Комплексный подход, который поможет эффективно похудеть, вернуть тонус мышцам живота. Как быстро убрать живот и бока мужчине в домашних условиях: упражнения и диета. 2.1. Как убрать живот и бока после родов в домашних условиях. Поводом для создания комплекса физических упражнений, разработанных для стимуляции сокращения матки, вопрос – как убрать послеродовой живот. Большинство женщин в послеродовой период сталкиваются с проблемой. Полный живот и толстые бока выглядят очень не эстетично, портят настроение. Теперь вы знаете, как убрать бока после беременности, не навредив себе и ребёнку. Убрать живот после родов – не проблема: 5 действующих способов, а также. Сразу после родов тонус не возвращается, и живот неизбежно отвисает. Во время вынашивания малыша формируется жировой пояс на животе, боках, бедрах. Вид живота после родов. Самостоятельное восстановление. Способы коррекции живота. При большом наборе веса за девять месяцев живот после появления малыша может выпирать не только спереди, но и по бокам.

Убрать живот с помощью вакуума

Стройное тело — показатель не только красоты, но и здоровья человека. Лишние килограммы делают людей медлительными, заставляют быстро уставать и сковывают движение. Постепенно от полноты развиваются сердечно-сосудистые заболевания и нарушения в опорно-двигательном аппарате. Гречка страшный враг жира! Узнайте, как сжечь жир употребляя гречку. Почему именно гречка почему гречка сжигает жир? Эксклюзивно только на Evehealth. Гречка сжигает жир?Гречка говорят хорошо сжигает жир с живота и бедер,это правда?Гречнеая крупа способствует сжиганию жира? Любимое платье не застегивается, а после взвешивания хочется плакать навзрыд? Значит, пора начать работать над собой. Многие задаются вопросом: Действительно ли можно похудеть на гречке? Для того чтобы ответить на этот вопрос рассмотрим химический состав гречневой крупы. Гречка сжигает жиры или нет? Так как сегодня очень популярными являются гречневые диеты, многим интересно, гречка сжигает жир или нет, и какого результата можно ожидать от подобных ограничений в еде? Гречка страшный враг жира. Гречка с кефиром — не надо варить! Сжигает по 5 кг за один раз! Этот способ мега классный при сахарном диабете! Сжигает по 5кг за раз! Всем, кто хочет быстро и вкусно похудеть!. Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего. Понятно же что сама гречка вряд ли сможет сжечь какойлибо жир. А слава об ее чудесных свойствах идет от гречневокефирной диеты, которая завоевала огромную популярность и дает не плохие результаты. Диетический продукт. Гречка сжигает жиры или нет? Так как сегодня очень популярными являются гречневые диеты, многим интересно, гречка сжигает жир или нет, и какого результата можно ожидать от подобных ограничений в еде? Убрать живот с помощью вакуума. Убрать живот за 30 дней приложение. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Как похудеть в ляшках, что нужно для этого делать. Причины скопления жира в данной области. Что нужно делать, чтобы убрать ненавистный жирок с внутренней стороны бедер и ляшек. 2.2 Эффективные упражнения в домашних условиях. 3 Как убрать живот и ляшки за неделю. 3.1 Содержание. 3.2 Как похудеть в ляшках эффективно и быстро? 3.3 Диета для похудения. Соблюдая простые правила, избавится от лишнего веса в домашних условиях без вреда для здоровья реально. Не нужно есть только овощи и зелень, хватит 30% от общего. Девушки стремятся убрать живот и ляшки, чтобы иметь самую привлекательную фигуру. На первый взгляд, может показаться, что сделать это сложно, а иногда и вовсе невозможно, особенно в домашних условиях. Поэтому мы научим, как с лишними жировыми отложениями можно и нужно бороться. Из этой статьи вы узнаете, как убрать ляшки подростку за неделю. отказывается туда ходить, необходимо подобрать специальные упражнения для выполнения в домашних условиях. как убрать немного живот и ляшки Мне 16,рост 177,вес 80 немного сердце барахлит,посоветуйте чтото. Ответить. Таких диет надо придерживаться в домашних условиях. Первый стакан выпивается сразу после пробуждения, остальные на протяжении дня. Есть разные способы похудеть за неделю на 7 кг и убрать живот и ляжки. Убираем ляшки и подтягиваем бедра и попу. Возьмите книгу между ног и сядьте на край стула. Тренажеры тоже помогут сбросить лишний вес и уменьшить объемы попы и живота. Чаше всего в домашних условиях используются велотренажеры, тепперы и обычные беговые дорожки. Прыжки на скакалке. 4 Упражнения для похудения ног, живота и ляшек в домашних условиях для женщин. Накачать бедра в домашних условиях поможет комплекс из следующих упражнений, повторять которые необходимо около трех раз в неделю с перерывами между подходами не более чем в 2 минуты: Как накачать ляшки.для похудение ваших ляшек или же бёдер, а так же как убрать выпячивающихся боков и избавится от жирного живота. 10 самых эффективных упражнений для похудения ляшек в домашних условиях — что делать и как убрать жир с бёдер, живота и боков. Доброго времени суток дорогие читатели. Как убирают жир с ляшек в домашних условиях:общие правила. Борьба с лишними жировыми отложениями, где бы. Удобнее пользоваться двумя бинтами. Одним будем обматывать одну ногу и ягодицы, другим – другую ногу и живот. Поверх бинтов обматываемся пищевой пленкой, надеваем теплую. Эффективно похудеть за неделю в животе, ляшках, ногах. 18 Какие травы помогают похудеть быстро. 19 Как быстро похудеть в животе и боках. 21 Как можно быстро похудеть и убрать живот.

Как избавиться от лягушек на заднем дворе: простое пошаговое руководство 2022

Хотя лягушки в целом безобидны, они могут доставлять неприятности. Вот почему вы можете спросить себя, как избавиться от лягушек на заднем дворе. К сожалению, они повсюду, так что вам определенно придется заняться их удалением.

Лягушки, хотя они и могут быть очень полезны, когда вы пытаетесь избавиться от жуков, в противном случае могут быть шумными и трудными. Если их достаточно на вашем заднем дворе, это может даже нарушить ваш сон.

К счастью, есть несколько способов удалить лягушку, особенно если их слишком много. Мы собрали их вместе, чтобы вам больше никогда не приходилось просить избавиться от этих лягушек.

Знайте, с какими видами вы имеете дело

Различные виды лягушек живут в разных условиях. Важно, чтобы вы знали, с какой лягушкой или жабой (например, тростниковой жабой) вы имеете дело, чтобы вы могли точно изменить эту среду.

Лягушки живут на вашем заднем дворе, потому что им удобно. Первый шаг, который нужно сделать, когда вы спрашиваете, как избавиться от лягушек на заднем дворе, — это сделать ваш двор неудобным.

Знание того, с какой лягушкой вы имеете дело, поможет вам сделать это с легкостью. Если вы не знаете, с чем имеете дело в связи с заражением лягушками, вы можете использовать только общий подход к крошечному вторжению кваканья.

Не делайте ничего противозаконного — проверяйте свои законы!

Некоторые виды лягушек запрещено убивать.Убийство этих лягушек, даже если вы не знали, что это незаконно, может доставить вам немало неприятностей в зависимости от ваших законов.

Так что проверьте, не запрещено ли передвигать или даже убивать лягушек в вашем районе. В конечном итоге они могут стать инвазивными видами, которые необходимо удалить из вашего района, или исчезающими видами, которые необходимо защитить любой ценой.

Если вы имеете дело с вымирающим видом и наносите им вред, последствия могут быть серьезными. Этих лягушек очень мало, поэтому каждая жизнь на счету.

Если вы имеете дело с инвазивными видами, обычно рекомендуется их убивать. Они наносят вред популяции местных лягушек и доставляют большие неудобства домовладельцам. Если лягушки агрессивны, это бесплатно для всех. Их не должно быть в этом районе, и хотя вы можете убить их, постарайтесь сделать это гуманно.

Основные методы, которые следует попробовать в первую очередь

Если вы еще не пытались избавиться от лягушек, лучше всего начать с более простых методов удаления. Эти методы довольно просты и не требуют много времени и усилий.

Мы предлагаем вам начать с этих более мелких методов вместо того, чтобы сразу бросаться на уничтожение всего подряд. Как правило, лягушек можно отпугнуть, что позволяет им жить и при этом убирать их с вашего двора.

Мы начнем с этих основных методов и постепенно перейдем к более радикальным мерам.

1. Укрытие и еда на вынос

Местная лягушка не пойдет туда, где нет безопасного места, где можно спрятаться (например, в высокой траве), и немного еды, например, вкусного насекомого. Если вы можете изменить условия своего двора, вы сможете заставить лягушек исчезнуть сами по себе.

Лягушки любят мокрые дворы со стоячей водой, где они могут резвиться и кормить своих головастиков, и если у вас много жуков, это просто плюс. Иметь источник пищи и мокрое место, чтобы тусоваться, идеально для этих слизистых, шумных существ.

Жуки тоже любят прятаться в высокой траве, а лягушки всегда идут туда, где они есть.

Сухой двор без жуков не привлекает лягушек, но это еще не все, что вы можете сделать. Также было бы разумно избавиться от некоторых других лягушачьих аттрактантов.

2. Избавьтесь от других аттрактантов

К другим аттрактантам лягушек относятся водоросли и мусор, под которыми они могут прятаться, а также свет, привлекающий популяцию насекомых. Все три вещи в конечном итоге дают лягушкам место, где можно спрятаться, и еду, что затрудняет избавление от них.

Уборка двора не только выглядит красиво, но и помогает отпугнуть лягушек. Так что запланируйте хороший день во дворе, чтобы привести его в порядок. Избавьтесь от мусора и подстригите траву — никогда не знаешь, насколько небольшая работа на газоне может помочь в решении проблемы с лягушками.

3. Ограничить доступ к воде

Лягушкам нужно быть влажными, чтобы дышать, это часть их повседневных потребностей выживания.

Если убрать изобилие воды со своего двора, лягушки уйдут искать воду в другом месте. Им нужна вода, это требование, и если оно не удовлетворено, они не могут остаться.

Конечно, если ни один из этих методов не работает, всегда можно предпринять более решительные шаги.

Гуманные методы, которые мы предпочитаем использовать

Лягушки могут быть настойчивыми, шумными существами, от которых трудно избавиться, поэтому не расстраивайтесь, если описанные выше основные методы не сработали для вас.Есть еще много других вещей, которые действуют как средство от лягушек, если вы все еще задаетесь вопросом, как избавиться от лягушек со своего заднего двора.

Хотя есть методы, которые заканчиваются смертью лягушек, мы предпочитаем использовать методы, которые отпугивают их, прежде чем использовать смертельные подходы. Это помогает поддерживать положительную экосистему, позволяет лягушкам жить и удерживает их от вашего двора.

4. Естественные хищники повсюду

Мы рекомендуем отличный способ избавиться от лягушек — выпустить на территорию естественных хищников.Лягушки не захотят оставаться рядом, если по вашему двору бродят змеи и другие существа, которые видят в них обед.

Вместо этого они перестанут появляться или будут съедены, что вполне реально при таком количестве хищников вокруг. Некоторые из этих животных, возможно, вам не нужны на заднем дворе, поэтому будьте осторожны и избирательны в отношении тех, кого вы привлекаете.

Например, вам могут не нравиться змеи, но совы интересны, и вы можете захотеть привлечь ночное существо.Они издают меньше шума, чем лягушки, и вы обычно не видите их днем.

Это только два потенциальных хищника, которых можно привлечь, в зависимости от того, где вы живете. Всегда будьте осторожны с видами хищников, которых вы приносите в свой двор, поскольку некоторые из них могут быть не такими дружелюбными к домашним животным или людям.

5. Заборы предназначены не только для крупных животных

Если вы действительно не хотите усыплять змей или привлекать других естественных хищников, хорошей идеей будет установить какое-нибудь ограждение.Вы должны разместить его вокруг источника воды, например, пруда с рыбой, а затем вокруг вашей собственности.

Это предотвратит доступ лягушек к вашему двору или к вашим источникам воды, таким как пруд с карпами.

В сочетании с физическим удалением лягушек со двора, о котором мы упомянем позже, двор станет более спокойным и менее скользким. Это займет некоторое время, и вам нужно будет убедиться, что забор имеет мелкую сетку, чтобы не пускать мелких лягушек.

Если по какой-то причине этот забор не защищает от земноводных на вашем участке, возможно, вам придется пойти на более решительный шаг.

6. Прочие аборигены

Лягушки не очень большие, а некоторые из видов лягушек в этом мире не могут взобраться даже на небольшие преграды. Если вы все равно планируете возвести небольшую стену, это может быть отличным способом отпугнуть лягушек.

Это опять же зависит от вида, с которым вы работаете. Например, это не сработает на древесных лягушках, потому что они отличные альпинисты.

Если вы работаете с одним из видов лягушек, которые вообще не умеют лазать, то это может быть быстрым, эффективным и в целом привлекательным дополнением к вашему двору.

7.

Натуральные репелленты могут быть вашими друзьями

Существуют натуральные химические репелленты, которые заставляют лягушек бежать в горы, не причиняя им вреда. Эти репелленты просты и просты в использовании, и если вы не наносите их непосредственно на лягушку, вы можете держать их подальше, не причиняя им вреда.

Например, если положить кофейную гущу или соль, если у вас нет растений, вокруг мест, где собираются лягушки, это побудит их уйти и больше не возвращаться.И соль, и кофе могут серьезно навредить лягушкам, поэтому они стараются избегать этих двух веществ, когда могут.

Кроме того, если у вас есть немного уксуса и воды, вы можете заставить их уйти сами по себе.

Распылите одну часть дистиллированного уксуса и одну часть водопроводной воды на те места, где вы не хотите, чтобы лягушки направились в горы. Это заставляет их ноги чувствовать, что они горят, поэтому они хотят уйти от этого ощущения как можно дальше.

Это не причинит им никакого вреда, кроме ощущения жжения. На самом деле это не сжигает их и не причиняет им никакого вреда, это просто заставляет их думать, что им причиняют вред.

8. Репеллент от змей Отпугивает лягушек

Этот вид репеллентов убивает двух зайцев одним выстрелом. Змеи тоже не очень хороши в вашем дворе, а средство от змей очень хорошо справляется с отпугиванием лягушек.

Обычно используется в виде спрея и наносится вокруг мест, где любят обитать лягушки. Это должно побудить их уйти и удержать их от возвращения.

Будьте осторожны при использовании, всегда читайте инструкции, строго следуйте им и мойте руки после окончания использования.Эти химические вещества могут преподнести неприятный сюрприз тем, кто не проявляет осторожности, и последнее, чего мы хотим, — чтобы кто-то поранился или заболел.

9. Репелленты от лягушек тоже работают

Если по какой-то причине ваших лягушек не беспокоит репеллент от змей, вы всегда можете сразу попробовать репелленты от лягушек. Эти репелленты могут поставляться в виде гранул или других форм и специально предназначаться для лягушек.

Как только вы поместите их вокруг своей собственности, лягушки будут пытаться избегать их и, следовательно, избегать вашей собственности в целом.Они дороже, чем кофейная гуща или соль, но и имеют гораздо более высокий уровень успеха.

Это должно сработать, но если вы пока не готовы использовать химические репелленты, взгляните на несколько более простых способов избавиться от лягушек на заднем дворе.

10. Физическое удаление лягушек

Это может разочаровать, но если вы соедините его с идеей забора или любой другой более мягкой идеей, это обязательно сработает. Ловля лягушек сачком и физическое удаление их с вашей собственности гарантирует, что ваш двор будет свободен от лягушек в кратчайшие сроки.

Для этого метода все, что вам нужно, это немного терпения и времени, чтобы справиться с удалением лягушки. Как только вы уберете их со своего заднего двора, если у вас есть способ не допустить их, у вас больше не будет проблем.

Если по какой-то причине лягушки все еще всплывают, вы можете начать искать их детенышей головастиков.

11. Собирайте и убивайте головастиков

Головастики — потомки лягушек, и им нужна вода. Если головастики или мешки, в которых они лежат, высыхают, они умирают.

Эти твари могут очень легко превратиться в сотни лягушек, и если они будут в воде у вас во дворе, у вас будут большие проблемы. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы удалить их, прежде чем они станут проблемой.

Обычно мы не одобряем убийство лягушек или головастиков, но иногда приходится принимать радикальные меры. Вы можете легко собрать головастиков сачком, в ведре или другой емкости с небольшим количеством воды.

Оттуда вы можете либо переместить их в пруд рядом с вашей собственностью, чтобы они могли жить, либо выбросить их на землю.Головастики быстро обходятся без воды, и вы можете избежать множества лягушек на своей территории.

Если вывести головастиков по-прежнему не получается, возможно, пришло время подумать об убийстве лягушек, если это возможно по закону.

12. Установить ловушки

Это еще один метод, который нам не особенно нравится, но он работает. Мышеловки ловят больше, чем мышей , и выполняют быструю и эффективную работу по быстрому и гуманному убийству.

Мышеловки, как правило, довольно экономичны, а это значит, что вы, скорее всего, сможете получить много ловушек одновременно.Разместив их вокруг мест, где любят тусоваться лягушки, будет легче избавиться от большого количества лягушек.

Вам нужно быть осторожным с этими ловушками, когда вы находитесь в собственном дворе. Внимательно следите за любыми домашними животными или детьми.

Если эти ловушки по какой-то причине по-прежнему не помогают вам избавиться от лягушек, возможно, вам придется нанять профессионала, который поможет вам.

13. Нанять истребителя

Еще один допустимый, но неприятный путь — нанять истребителя.Таким образом, вы можете передать проблему другому человеку, которому вам придется заплатить, и он решит проблему оттуда.

У некоторых истребителей даже есть возможность использовать более гуманные методы, так что этот путь не всегда заканчивается смертью лягушек. Однако обычно используются химические вещества, которые могут нанести вред лягушкам или другим животным в этом районе.

Всегда обращайтесь к нескольким источникам, когда хотите нанять истребителя. Вы хотите использовать авторитетную, известную компанию в вашем регионе.

Что все это значит?

Когда в вашем дворе завелось множество лягушек, вы, естественно, задаетесь вопросом, как избавиться от лягушек со своего двора. От простого затруднения пребывания до принятия решительных мер — всегда есть ответ на решение этой проблемы.

Всегда проверяйте законы в вашем районе, прежде чем пытаться убрать лягушек со своего двора. Их удаление из населенной зоны может быть незаконным, и, конечно же, их убийство может быть незаконным.

К счастью, есть много гуманных способов вывести лягушек со своего двора.Все эти методы — прекрасные способы избавиться от лягушек на заднем дворе.

Не торопитесь и выясните, какой метод лучше всего подходит для вас и вашего двора. Никогда не знаешь, как просто избавиться от всех этих шумных горбылей.

Лягушки: хорошие, плохие и злые

Как вы реагируете, когда видите лягушку? Вы напуганы и убегаете, очарованы и хотите поймать одного, голодны и хотите съесть ноги или испытываете отвращение и поворачиваете голову? Большинство лягушек очень важны для окружающей среды и человека.Однако есть пара лягушек, которые ядовиты и смертельно опасны. Большинство лягушек борются с садовыми вредителями, такими как насекомые и слизни. Они также служат источником пищи для многих крупных видов диких животных. Кроме того, лягушки сыграли важную роль в нескольких медицинских достижениях, которые помогают людям. Благодаря исследованиям веществ, которые они выделяют через кожу, были созданы новые обезболивающие и антибиотики.

Большинство лягушек ведут затворнический образ жизни и безвредны для людей, но есть два вида, которые вторглись во Флориду и могут быть опасны для людей и их питомцев. Важно знать факты о лягушках, прежде чем прикасаться к ним или есть мясо. Инвазивные лягушки, такие как тростниковая жаба и кубинская древесная лягушка, вызывают проблемы на нескольких уровнях, в то время как остальная часть популяции лягушек полезна.

Факты о лягушках

• В мире насчитывается около 6000 видов лягушек. Тридцать видов лягушек размножаются во Флориде; 27 являются местными и 3 не являются местными.
• Иметь уникальный дизайн кузова; длинные мощные задние ноги для прыжков, короткий позвоночник и большая голова с широкой пастью
• Откладывает яйца в воде, которые превращаются в головастиков и со временем превращаются во взрослую лягушку.
• Самцы лягушек квакают, чтобы привлечь самок. В зависимости от вида размножение происходит в разное время года.
• Все жабы и лягушки в одном порядке (Анура). Жаба — это тип лягушки, которая откладывает яйца длинными нитями, а другие лягушки откладывают яйца по одному или группами.
• Вы не можете получить бородавки от прикосновения к жабе или лягушке. Это всего лишь миф.
• Лягушки приносят пользу природным экосистемам и людям, поедая насекомых-вредителей, а также служат хищниками и добычей.
• Многие из местных лягушек Флориды распространены в «благоприятных для Флориды» жилых районах.
• Популяции лягушек сокращаются, а некоторые даже вымерли из-за болезней, потери среды обитания, загрязнения окружающей среды, инвазивных видов и изменения климата.
• Инвазивные лягушки (кубинская древесная лягушка, тростниковая жаба и тепличная лягушка) процветают в пригородных районах и могут быстро увеличивать популяцию, откладывая тысячи яиц в год.
• Местных лягушек можно отличить от инвазивных лягушек по их окраске и рисунку маркировки, а также по крику (кваканью)

Вредное воздействие тростниковых жаб и кубинских квакш

Потенциально опасные для людей и домашних животных инвазивные тростниковые жабы и кубинские древесные лягушки могут доставлять неудобства и снижать качество жизни людей. В основном хищники, они также влияют на экосистемы мест обитания, в которые они вторгаются. Оба едят самых разных местных животных и насекомых, отбирая пищу у местных животных. Известно, что тростниковые жабы поедают мелких местных змей, а кубинские древесные лягушки охотятся и убивают местных древесных лягушек Флориды.

Тростниковая жаба

• Потенциально токсичен для собак при укусе или употреблении в пищу. Местные жабы не представляют угрозы для домашних животных или людей.
• Может вырасти больше 3 дюймов
• Ядовитые железы большие и несколько треугольной формы, сужающиеся к концу
• На макушке нет выпуклостей или выступов.
• Токсины могут вызывать сильное раздражение и, возможно, временную слепоту при попадании в глаза человека.
• Издавать громкие звуки для размножения

Кубинская древесная лягушка

• Выделяют ядовитые выделения из многочисленных желез на спине и могут вызывать сильное раздражение слизистых оболочек и сильное жжение в глазах.
• Вторжение в электрическое оборудование, которое может привести к короткому замыканию и повреждению.
• Издавать громкие звуки для размножения
• Препятствовать размножению местных лягушек и их головастиков, оказывая негативное влияние на головастиков некоторых видов.

Предотвращение повреждений и рисков

Изучение различий между местными и инвазивными лягушками очень важно для обеспечения безопасности ваших питомцев и близких. Для профилактики можно предпринять несколько шагов.

• Знайте разницу между местными и инвазивными лягушками. Местных жаб и древесных лягушек легко спутать.
• Отлавливайте инвазивных лягушек вручную, используя перчатки и ловушки. Будьте решительны и быстры, когда хватаете этих лягушек.
• Гуманно усыпите их, нанеся бензокаин или лидокаин на живот лягушки, поместите в пакет и заморозьте.
• Не перемещайте лягушек в другое место без разрешения, это противозаконно.
• Приносите миски для животных ночью, тростниковые жабы едят корм для животных, оставленный на открытом воздухе, и замачиваются в мисках для воды во время засушливых периодов, что может привести к отравлению вашего питомца.
• Сопровождайте домашних животных на улице на рассвете и в сумерках, когда тростниковые жабы наиболее активны.
• Выключите свет, привлекающий насекомых в ваш дом.Он привлекает не только кубинских и тростниковых жаб, но и пауков.
• Удалите яйца лягушек, которые скапливаются в стоячей воде вокруг вашего двора. Знайте, что искать.
• Регулярно обрабатывайте бассейн хлором и шоковой обработкой, чтобы предотвратить откладывание яиц.
• Удалите груды мусора и заблокируйте доступ к укрытиям, например, под кондиционерами, палубами и по краям зданий.
• Позвоните профессионалу, если вам нужна помощь в решении проблемы с надоедливой лягушкой.Флоридская комиссия по охране рыб и дикой природы имеет список специалистов, занимающихся проблемами дикой природы. Обратите внимание, что наем профессионала может быть дорогим.

 

Более подробную информацию о местных и инвазивных лягушках можно найти на сайте edis.ifas.ufl.edu. Вы также можете обратиться в местное отделение UF/IFAS Extension Office.

Крис Ванн, агент по развитию, сельское хозяйство/4-H

 

0

‘Кто не любит черепаху?’ Подростки с миссией – заново одичать Британию с помощью рептилий | Рептилии

Новое предприятие, формирующееся на полоске заброшенной земли рядом с садовым центром в Стаффордшире, могло бы быть экстраординарным в любое время.Но большой пруд, теплицы, хижины и самодельные вольеры, которые будут включать в себя этот конкретный стартап, просто чудесны, учитывая, что им управляют двое 17-летних, оба учатся на A-level в разгар пандемии.

Друзья детства Харви Твитс и Том Уайтхерст выполняют миссию — восстановить дикую природу Британии, восстанавливая виды рептилий и земноводных, которые либо практически вымерли, либо вымерли веками в этой стране. Их компания Celtic Reptile & Amphibian вскоре откроет крупнейшее в стране предприятие по разведению рептилий и земноводных под открытым небом.Они надеются, что это станет первым шагом на пути к восстановлению утраченных видов, чтобы британские пруды, озера и водно-болотные угодья снова зазвучали кваканьем лягушек и проворных лягушек, а также других когда-то обычных ящериц и лягушек. В долгосрочной перспективе Твитс и Уайтхерст надеются, что европейская прудовая черепаха (которую они поставляют из Молдовы) и эскулапская змея, уже неофициально выпущенные на пару британских участков, могут быть восприняты как новые местные виды после того, как они долгое время отсутствовали в стране. тысячи лет.

Это может показаться дико амбициозным, особенно для пары школьников, но они знающие и страстные защитники окружающей среды, и они заручились финансовой поддержкой ведущих защитников окружающей среды, таких как Бен Голдсмит (брат министра окружающей среды Зака ​​Голдсмита), который уже поддержал усилия по реинтродукции бобра, и Чарли Баррелл, владелец восстановленного поместья Кнепп в Западном Сассексе.

Это невероятно, я в восторге, когда Твитс, чья респектабельная самоуверенность заставляет его казаться старше своих лет, и Уайтхерст, более спокойный и отвечающий за технические аспекты их работы, показывают мне свои дворовые помещения через видео.«Это не невероятно», — отвечает Твитс, сухо смеясь. «Это действительно тяжелая работа».

Европейская прудовая черепаха когда-то обитала в Британии, колонизировав ее после ледникового периода. Фотография: blickwinkel/Alamy

Эта работа включает в себя строительство их нового объекта, который, несмотря на задержки, связанные с Covid, они намерены открыть к весеннему сезону размножения. Их текущая деятельность находится на заднем дворе их родителей. В самом солнечном уголке небольшого пригородного сада Твитса находится теплица и аккуратный внутренний дворик, окруженный большими пластиковыми ящиками с открытым верхом.Внутри каждой коробки растут растения, соответствующие естественной среде обитания животных, которых они разводят.

Твитс опускает руку в небольшой пруд и осторожно выбирает остромордую лягушку. Серо-коричневая лягушка сидит на его пальцах, блестя на солнце. «Этот вид вымер в Британии, но мы хотим вернуть его», — говорит он. «Это самец, и он зимует на дне пруда в состоянии оцепенения».

В другом вольере Твитс осторожно вытаскивает европейскую прудовую черепаху, великолепную маленькую рептилию, обитающую в континентальной Европе.Черепахи колонизировали Британию после ледникового периода, но считается, что они исчезли из страны после периода похолодания. «Кто не любит черепаху?» — говорит Твитс, сияя. «Тот факт, что они могут спать подо льдом и когда-то были аборигенами Британии… Гениально».

Они могут быть экспертами в разведении европейских видов, но эта пара также занимается выращиванием менее экзотических видов, таких как обыкновенные жабы, численность которых в Великобритании сократилась на 68% с 80-х годов. «Защитники природы так много внимания уделяют исчезающим видам, что на самом деле мы понятия не имеем, как разводить обычные виды», — говорит Твитс.«Вы можете многому научиться у разведения в неволе — этому чувству к животному. Вы можете почти телепатически узнать, каково это животное, больно ли оно, ранено или находится в состоянии размножения».

Интерес Твитса к лягушкам и ящерицам проявился, когда он был маленьким. «Это почти врожденное, как будто любовь к природе заложена в вашей ДНК», — говорит он. «Мой дедушка был и остается большим помешанным на природе. Он научил меня всему, что касается сельской местности, экологии и всему». Твитс собирал лягушачью икру и наблюдал, как головастики превращаются в лягушек.Он разводил гусениц бабочек и мотыльков, но его первым разведением в неволе «в довольно больших масштабах» были насекомые-палочники. «Младенцы вылезали и карабкались по стенам», — говорит он. Ему было девять, когда у него появилась черепаха, которая помогла ему понять потребности рептилий. Позже он держал экзотических змей, таких как питоны.

Каждое лето Твитс и его семья отдыхали недалеко от равнинной пустоши в восточном Девоне, Пебблбед-Хитс. Однажды он и его дедушка посетили вечер в поисках козодоев — неуловимых ночных птиц — и смотритель дикой природы Эд Лагдон, впечатленный энтузиазмом Твитса, пригласил его семью на экскурсию по пустоши. Позже они поддерживали связь, и, когда на близлежащей реке Оттер была обнаружена популяция бобров, Лагдон пригласил Твитса поработать над исследованием воздействия бобров на долину.

Лягушки и жабы не так распространены, как раньше в Британии. Фотография: AJ Withey/Getty Images

. Будучи подростком, Твитс был вдохновлен книгой Джорджа Монбиота Feral. Работая над проектом бобра, «у меня случился момент озарения», — говорит он. «Эти бобры создают невероятные водно-болотные угодья для амфибий и рептилий, но их там нет, потому что они давно вымерли.

За время работы Твитс увидел, что бобры — инженеры экосистем. Строя плотины, они создают новые водно-болотные угодья для амфибий и рептилий, а также для стрекоз и других насекомых, а также птиц и млекопитающих, которые их едят. Теперь он считает, что многие из «пропавших без вести» британских земноводных вымерли в средние века, потому что на бобра охотились до полного исчезновения.

Твитс и Уайтхерст серьезно занялись разведением земноводных, когда вместе готовились к выпускным экзаменам. Значит, Уайтхерста увлекал энтузиазм Твитса? «Можно и так сказать», — смеется Уайтхерст. Ему всегда нравилось бывать на природе, и он восхищался страстью Твитса. «Когда Харви начал разводить европейских зеленых ящериц, это заставило меня сказать: «Подождите, это то, чем я хочу заниматься». Они были такими потрясающими. Питоны крутые, но все их видели. Когда вы понимаете, что эти яркие зеленые ящерицы — европейский вид, и вы действительно можете держать их на открытом воздухе, это вдохновило меня.

«Мы вдруг подумали: «Если у Харви есть несколько зеленых ящериц, а у меня есть несколько глазчатых ящериц, почему бы нам не создать страницу в Facebook и не посмотреть, какие связи мы можем установить?» Так что друзья объединили операции по разведению в саду и опубликовали картинки онлайн.«Он начал набирать обороты, и в конце концов мы превратили его в компанию», — говорит Уайтхерст.

Однажды, во время суда над бобрами, Твитс выпил чашку чая с Дереком Гоу, откровенным защитником окружающей среды, известным как Мистер Бивер за то, что руководил выпуском бобров по всей Британии, и разговор зашел о амфибиях. «Я сказал: «Я их развожу». И бум! Вот так, — говорит Твитс. Внезапно он понял, что может расширить свое хобби и участвовать в крупных проектах по ревайлдингу.

Европейская зеленая ящерица вновь завезена в некоторые районы Британии.Фотография: Горан Шафарек/Alamy

Сейчас Гоу входит в их консультативный совет и представляет Твитса и Уайтхерста финансовым покровителям, включая Голдсмита и Баррелла. Это позволило им арендовать участок земли площадью пол-акра в 10 минутах ходьбы от их дома для нового питомника.

Друзья, конечно, тоже в последнем классе школы, и им приходится учиться дома. Как и у других студентов, их прерванное обучение заставило их месяцами мучиться из-за выпускных экзаменов, которые теперь отменены.«Это просто был абсолютный кошмар», — признается Твитс. «С нами все будет в порядке, — говорит Уайтхерст. «У нас много работы, так что это как бы работает в нашу пользу».

Поддержка влиятельных взрослых жизненно важна, но что думают их сверстники? Когда-то любовь к дикой природе была отличительной чертой подростка-ботаника. «Я думаю, что ситуация меняется, — говорит Твитс. «Защита окружающей среды становится почти сексуальной. Я ненавижу использовать термин «модный», потому что это не просто сумка Gucci, это то, к чему мы действительно должны относиться серьезно, как хранители Земли.Но это стало немного более тенденцией. Друзья, о которых вы никогда бы не подумали, что они будут заботиться об окружающей среде, публикуют вещи в социальных сетях».

Значит, одноклассники никогда не называют их в школе «мальчик-тритон»? «Я общительный человек, и я очень уверен в социальных ситуациях», — говорит Твитс. «Я пошутю об этом, и мы посмеемся, но в целом это было невероятно позитивно. Может быть, нам повезло, что мы попали в группу, которая так мила».

На самом деле друзья, подкупленные беконом и пивом, выкопали пруд для своего племенного центра.Но что их подруги или партнеры думают об их миссии? Есть ли у них время на подруг или партнеров? «Нет, не знаем, — говорит Уайтхерст. «Я бы не сказал, что это мешает, но, будучи 17-летними, мы предпочли бы заняться этим, по крайней мере, в течение года или около того, прежде чем мы начнем искать что-то серьезное».

Глазастая ящерица, длина которой может достигать метра. Фото: Джек Перкс

Предстоит еще много работы – скоро должны прибыть защитные ограждения, а затем будут построены вольеры с непроницаемой для крыс сеткой и карантинная зона.«Биобезопасность жизненно важна из-за таких патогенов, как хитридиевые грибки [основная причина глобального сокращения численности амфибий]», — говорит Твитс. Их папы помогают им со сборкой по выходным. Отец Твитса, заместитель директора и бывший учитель бизнеса, также входит в их консультативный совет и занимается вопросами бизнеса.

Tweats и Whitehurst надеются стать самоокупаемыми за счет доходов от разведения животных для продажи любителям, а также заработка в социальных сетях и предоставления животных для съемок и фотографий.Они уже получают спонсорскую поддержку от своего канала на YouTube, а одна из их европейских прудовых черепах появилась в Countryfile на BBC One.

В конечном счете, однако, они хотят вывести тысячи амфибий и рептилий, чтобы поддержать программы по сохранению и вернуть виды, включая лягушку пруда, остромордую лягушку и подвижную лягушку на новых британских водно-болотных угодьях, созданных бобрами. И они встревожены скромными попытками, предпринятыми до сих пор, такими как возвращение лягушки из бассейна в пару бассейнов в Норфолке.

«Если у нас такое воображение, учитывая, что мы переживаем шестое массовое вымирание, мы можем с таким же успехом признать поражение», — говорит Твитс. «Если мы хотим вернуть этот вид — а не только как вид с галочкой, чтобы мы могли сказать: «мы вернули лягушку из бассейна» — она должна быть в каждом отдельном пруду в Великобритании. Конец.»

Выпуск 100 лягушек в бассейне не является ревайлдингом, признает Твитс, «но восстановление этих земноводных определенно может стать частью мозаики ревайлдинга».

В то время как волки или рыси захватывают воображение пуристов, занимающихся восстановлением дикой природы, значение более мелких существ недооценивается, объясняет он, ссылаясь на исследование, проведенное в США, которое показало, что вес молодых амфибий на 10 гектарах здоровой болотистой местности равен весу черного носорога. 1400 кг амфибий в болоте — это много еды.

«Хотя мы думаем о земноводных как о маленьких, все вместе они собираются в массивный суперорганизм, который питает так много видов», — говорит Твитс. «Люди спрашивают, почему мы хотим вернуть лягушку из пруда, остромордую лягушку или подвижную лягушку? Это просто еда. Все эти разные виды занимают немного разные ниши в экосистеме и открывают доступ к пище многим другим видам. Если мы хотим вернуть в Кнепп белых аистов, то должны подумать о том, чтобы вернуть в ландшафт пищу, а также вдохновение и красоту, которые исходят от этих мини-драконов.

Несмотря на задержки в цепочке поставок, означающие, что их большая новая теплица будет доставлена ​​с опозданием на несколько месяцев, Твитс говорит, что за последний год они столкнулись с такой «замечательной» поддержкой. «Интерес к этим видам был просто безумным. Раньше их полностью поносили — когда-то жабы считались порождением ведьм. Круг замкнулся, и эти животные являются символом надежды и восстановления».

Я говорю Твитсу и Уайтхерсту, что они скоро станут знаменитыми, и меня постоянно просят назвать их любимую рептилию или амфибию. Они выглядят огорченными перспективой выбора одного из них. Среди фаворитов Твитса — песчаная ящерица и европейская прудовая черепаха; Уайтхерст любит глазчатых ящериц («они достигают 90 см в длину, самая большая материковая ящерица в Европе»), обыкновенных ящериц («тот факт, что они рожают живорожденных, высиживая яйца внутри себя, меня всегда восхищал») и древесных лягушек.

«А как насчет Галлотия Голиаф ?» — говорит Твитс. «Это был гигантский вид ящериц, который жил на Канарских островах и вымер, когда прибыли конкистадоры.Там все еще есть останки, так что есть потенциал для их воскрешения в стиле Парка Юрского периода».

«Мы будем в авангарде», — говорит Уайтхерст с блеском в глазах.

«Когда мы знамениты и у нас достаточно денег», — смеясь, добавляет Твитс.

Будет ли следующий Парк Юрского периода находиться в Стаффордшире? Я бы не стал спорить с этим.

Беги! Харви и Том объясняют, как вы можете помочь диким рептилиям и земноводным в своем саду

Создание простого небольшого пруда привлечет земноводных в ваш сад. Фотография: Sue Rae Edmondson/Alamy

1. Просто добавьте воды, и природа вернется. Пруд – пусть даже крохотный, из посудомойки – скоро привлечет лягушек и тритонов.

2. Создайте спальные места (где животные могут провести зиму), оставив груды бревен или веток под изгородями или в углах сада.

3. Оставьте свой газон диким, чтобы размножить насекомых и дать пищу амфибиям. Лягушки живут в высокой траве.

4. Современная деревянная ограда не позволяет лягушкам и жабам бродить между садами.Вырежьте небольшие отверстия в основании забора, как все более популярные «дырки для ежа».

5. Не используйте пестициды, гранулы от слизней или другие химикаты, уничтожающие жизнь насекомых.

6. Звоночки на ошейнике для кошек могут помочь лягушкам уклониться от них. Или подумайте о том, чтобы не заводить кота.

Эта статья была изменена 12 января 2021 года. Из-за ошибки редактирования европейская прудовая черепаха была неправильно описана как «амфибия».

Руководство по выращиванию головастиков из лягушачьей икры в вашем доме или классе

15680 акции

• Facebook721
• Pinterest14959

Этой весной вы рассказываете своим детям о жизненном цикле лягушки? Знаете ли вы, как легко наблюдать за жизненным циклом в собственном доме или классе? Это простое руководство даст вам все, что вам нужно знать о , как построить наблюдательный резервуар и поднять головастиков до наблюдать за жизненным циклом лягушки с близкого расстояния.

Один из лучших способов для детей понять, как все происходит, — это испытать это на собственном опыте. Эта научная и природная деятельность весной всегда была одной из моих любимых. От того, как я делал это в детстве на нашем столе природы дома, в моем школьном классе естественных наук, когда я преподавал биологию, и со своими детьми, когда мы учились дома. Детям всех возрастов понравится наблюдать за лягушачьими яйцами (вылупление лягушачьей икры), а затем превращаться из головастиков в лягушек, чтобы в конечном итоге вернуться в пруд, где мы их нашли.

Итак, если вы так же вдохновлены и хотите вырастить собственных головастиков дома или в классе, чтобы ваши дети могли испытать чудо жизненного цикла лягушки в действии.

Посмотрите наше видео, чтобы узнать, что вы сможете наблюдать, следуя этому руководству.

Узнайте больше о жизненном цикле лягушек с нашей коллекцией занятий и других идей, которые помогут вырастить лягушек из головастиков.

Что вы найдете на этой странице

• Наблюдение за лягушками и жабами
• Как собирать икру лягушек
• Как выращивать головастиков
• Приобретите здесь снаряжение для головастиков
• Идеи для совмещения обучения
• Другие идеи для изучения природы для детей

Обнаружение лягушек и жаб

Первым нашим признаком везде является кваканье, которое мы слышим обычно в теплый солнечный день, когда лягушки выходят из своих укрытий после зимней спячки.Пару лет назад мы позаботились о том, чтобы у пруда было безопасное место для их зимней спячки с нашим домом из бревен , вдохновленным книгой о Груффало.

Как только лягушки будут обнаружены, наступит время наблюдения за лягушачьим отродьем.

Как собрать икру лягушки

Сбор лягушачьей икры очень прост, но мы очень тщательно подчеркиваем аспекты безопасности с детьми – лягте на землю с сачком или пластиковой ванной и убедитесь, что мы также собрали много воды из пруда.

Знаете ли вы, что в Великобритании также легко отличить отродье лягушки и жабы? — Лягушачий икру кучкуют, а жабы тянутся нитями!

Когда у нас есть икра в пластиковой ванне, я прошу детей написать немного о лягушачьей икре, которую они видят. журнал о природе, когда он стал старше.

Как выращивать головастиков

Одним из наиболее важных аспектов является то, что хлорированная вода может убить головастиков, поэтому, если вам нужно сменить воду, используйте воду из пруда, из которого вы их собрали, или используйте дождевую воду, которую вы можете легко собрать в это время года.

Мы используем старый аквариум для наблюдения за головастиками. Он также привык держать улиток и гусениц в разное время года, чтобы мы могли больше наблюдать за природой.

Когда дети были помладше, я добавила сбоку коробку с забавными книгами о лягушках, чтобы они тоже могли связать грамотность с природой. На изображении выше вы можете увидеть, как наша дочь читает книгу рифм, а танк перед ней.

Однако по мере того, как они становились старше, мы собрали подборку книг о жизненном цикле лягушек, которые начинаются с простых объяснений, а затем, по мере взросления, с гораздо более подробными объяснениями.

Один из вопросов, который нам всегда задают, но не сложно ли сохранить им жизнь! NO сохранить жизнь головастиков легко, следуя приведенным ниже инструкциям.

Фото Мэгги из Red Ted Art

1. Храните лягушачью икру в контейнере в тени, вдали от прямых источников тепла, но в защищенном от мороза месте – в Великобритании в мае еще бывают заморозки – вы, конечно, можете иметь ее у себя дома, если хотите – сделайте не накрывать контейнер крышкой
2. Наблюдать за развитием головастиков в яйцах — это здорово. Если у вас есть дети старшего возраста, вы можете заставить их записывать то, что они видят, как процесс перехода от точки, как на изображении выше, к внешнему виду головастика. -alike довольно быстро в яйцах.
3. Когда головастики вылупятся, вам нужно дать им немного еды, они ОБОЖАЮТ салат и огурец, и лучший способ подать им это — отварить салат в течение 10–15 минут, чтобы разрушить клеточную структуру, а затем добавить это в лед. лоток для кубиков (только немного) и немного воды из пруда и заморозьте, затем добавьте блок в воду, и головастики съедят их. Узнайте подробнее, что нужно есть головастикам на разных стадиях развития, а также рецепты приготовления еды для головастиков своими руками.
4. Затем вы можете наблюдать, как головастики развивают свои ноги — это хорошее время, чтобы выпустить их обратно в пруд, прежде чем они станут полностью сформировавшимися лягушками, так как вероятность того, что они выпрыгнут, меньше.
5. На этом этапе вы можете вернуть их в пруд, где вы их нашли, или, если хотите, вы можете начать формировать собственную колонию в пруду на заднем дворе, выпустив их в свой собственный пруд.

Фото Мэгги из Red Ted Art

Получите оборудование для головастиков здесь

Мы включили партнерские ссылки на продукты и ресурсы, которые мы рекомендуем. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получить небольшую комиссию.

Ваш аквариум не должен быть чем-то особенным, эти простые аквариумы без каких-либо фильтров идеально подходят для безопасного содержания лягушачьей икры и головастиков дома или в классе.Ручка позволяет брать их с собой в пруд для сбора лягушачьей икры, а затем возвращать к головастикам, поскольку они легко развиваются.

Хотя вы можете сами приготовить корм для головастиков, вы также можете приобрести гранулы из лягушек и головастиков, которые идеально подходят для кормления головастиков по мере их развития и наблюдения за их ростом.

Помимо нашей подборки книг, перечисленных выше, я также счел полезным иметь модель жизненного цикла лягушки, с которой мои дети могли бы «поиграть», и она послужила отличной темой для дальнейшего обсуждения жизненного цикла.Этот набор Safari Ltd Frog Life Cycle идеально подходит для детей.

Вы, конечно, можете сделать свои собственные ресурсы, например, мы сделали набор камней истории жизненного цикла лягушки, чтобы наша младшая могла играть и рассказывать историю лягушки сама.

Идеи для совмещения обучения

Фото Мэгги из Red Ted Art

• Измерение головастиков по мере их роста и запись измерений для построения графика с течением времени
• Ведение журнала о природе с временной шкалой развития вода

Другие идеи для изучения природы для детей

15680 акции

• Facebook721
• Pinterest14959

Автор

Керис Паркер

Керис — морской биолог, педагог-эколог, школьный учитель и мама.Понимая, что жизнь не нужно откладывать на потом, и вам не нужно просто выживать, пока дети маленькие, она делится идеями, чтобы вдохновить вас ЖИТЬ с детьми, с мероприятиями, которые можно делать вместе, рецептами, чтобы готовить и наслаждаться и семейное путешествие, чтобы оставить воспоминания на всю жизнь.

Исчезающие лягушки обретают новую жизнь

IDYLLWILD, Калифорния — 

Четырехлетняя кампания по предотвращению исчезновения горных желтоногих лягушек сделала большой шаг вперед во вторник, когда группа исследователей выпустила 36 головастиков в кристаллический поток в Сан Горы Хасинто.

После тщательного изучения возможных мест выброса ученые выбрали два неглубоких, защищенных камнем бассейна в природном заповеднике Калифорнийского университета на высоте около 6000 футов над уровнем моря.

Они тащили 5-галлонные контейнеры с головастиками длиной от 1 до 2 дюймов через лес в частично затопленные загоны, предназначенные для краткосрочной защиты молодых лягушек от хищников.

«Я думаю, что теперь, когда они здесь, у них все будет хорошо», — сказал Джефф Лемм, специалист по амфибиям из Института природоохранных исследований зоопарка Сан-Диего.«Самое худшее — это трансфер».

Этот проект был первой известной попыткой реинтродукции желтоногих головастиков в дикую природу, и он последовал за аналогичной попыткой с яйцами того же вида четыре месяца назад. Менее 200 взрослых особей живут в горах Южной Калифорнии, где они когда-то процветали.

Засуха, болезни, хищники, пестициды и развитие угрожают популяциям лягушек по всему миру, вызывая обеспокоенность международного сообщества и усилия по сохранению. Горная желтоногая лягушка — одна из трех лягушек или жаб в Южной Калифорнии, включенных в федеральный список Закона об исчезающих видах.

Вот почему биолог Лесной службы США Энн Поопатанапонг быстро позвонила коллегам, которые были обеспокоены этим видом, когда в 2006 году она увидела головастиков в пересохшем русле ручья. . «Они выглядели немного неуверенно».

На следующий день биологи собрали около 80 головастиков и поместили их в аквариумы в центре сохранения зоопарка на восточной окраине Эскондидо. С тех пор Лемм заботится об этих существах и поощряет их размножение, помещая их в холодильники, чтобы имитировать естественные условия зимней спячки.

Исторически сложилось так, что лягушек было трудно разводить в искусственных условиях, но Лемм превзошел все шансы и стал первым, кто провернул этот трюк.

Это позволило ему и межведомственной команде спланировать во вторник проект головастиков недалеко от того места, где первоначально были обнаружены родители головастиков.

Франк Сантана, аспирант Университета штата Сан-Диего, обследовал несколько участков реки в регионе, чтобы найти лучшие места для реинтродукции. «Мы использовали некоторые статистические методы, чтобы выяснить, каковы требования к среде обитания лягушки», — сказал он.«Мы определенно многому учимся».

Четыре группы головастиков были выпущены на свободу в немного разных условиях и помечены пластиковыми бирками с цветовой кодировкой размером с булавочную головку. Цвета должны позволить биологам выяснить, какие группы живут лучше всего и какие условия оптимальны для более крупных выпусков головастиков.

Потребуются годы, чтобы выяснить, будет ли проект успешным, с целью в конечном итоге вернуть тысячи головастиков в их естественную среду обитания, сказал Адам Бэклин, эколог из США.С. Геологическая служба.

«Мы будем искать (головастиков) и пытаться отслеживать их, но на самом деле мы не узнаем, пока они не превратятся в лягушек», — сказал он. «Это было бы окончательным успехом — когда-нибудь в будущем прийти сюда и увидеть яичную массу, отложенную этими лягушками. Но это будет выжидательная игра».

Несмотря на возможные неудачи, включая отсутствие дождя, Пуопатанапонг воодушевлен первыми успехами программы.

«Мы делаем огромные рывки, чтобы вернуть их в дикую природу за такое короткое время», — сказал Поопатанапонг.«Что касается других видов, находящихся под угрозой исчезновения, требуются годы, годы или десятилетия, чтобы попытаться вернуть их обратно».

Откуда берутся лягушки, используемые для вскрытия?

Опубликовано 22 января 2019 г. Ким Джонсон. Последнее обновление 17 марта 2021 г.

Представьте на секунду, что вас похитили из вашего дома. Вы, вероятно, не были бы слишком взволнованы этим, не так ли? Ну, каждый год миллионы лягушек крадут из их домов в дикой природе, перевозят на большие расстояния, убивают и накачивают химикатами для бальзамирования (химикатами, используемыми для сохранения их мертвых тел), чтобы их можно было использовать для вскрытия в классе. Некоторые даже используются в школьных экспериментах по биологии, пока они еще ЖИВЫЕ.

К сожалению, лягушек чаще всего препарируют в классах ниже университетского уровня, хотя другие виды, такие как кошки, мыши, крысы, собаки, кролики, эмбрионы свиньи и рыбы, также иногда используются. Лягушки также являются одними из первых видов, которые подвергаются загрязнению окружающей среды и разрушению среды обитания, и их смерть часто является первым признаком экологических проблем, поскольку они очень чувствительны к своему окружению.

Все виды лягушек исчезают с Земли с угрожающей скоростью, с разрушительным и еще не до конца изученным воздействием на окружающую среду. В результате некоторые популяции лягушек исчезли, уничтожив целые виды. Популяции травяных лягушек и лягушек-быков, наиболее частых жертв вскрытия в средней школе, находятся под угрозой как из-за массового сбора, так и из-за опасностей окружающей среды.

Министерство внутренних дел США заявило, что сокращение популяций амфибий может быть частично связано с использованием амфибий при вскрытии.

«Я знаю несколько предприятий по снабжению биологической продукцией в Луизиане и Миссисипи, которые печально известны тем, что находят пруд и собирают в нем все живое… многие пруды и болота наших штатов лишены герпетофауны из-за эту практику».

— Дез Р. Кроуфорд, герпетолог

Мало того, что воровать лягушек из их домов и убивать их жестоко, удаление лягушек из экосистем также нарушает хрупкий природный баланс — популяции насекомых, переносимых водой, стремительно растут, что приводит к увеличению гибели урожая и распространение таких болезней, как малярия.По сути, лягушки помогают защитить вас от укусов комаров, контролируя популяцию насекомых!

Существует множество современных, более совершенных с точки зрения образования альтернатив вскрытию, и они даже могут помочь школам сэкономить деньги. Вместо того, чтобы год за годом покупать мертвых животных для каждого класса, школы могут приобрести компьютерную программу один раз, а затем использовать ее повторно. Методы без использования животных также позволяют учащимся повторять материал до тех пор, пока они не будут уверены в нем, вместо того, чтобы просто сделать один снимок, чтобы сделать правильный монтаж.

Лягушки могут чувствовать боль и страх, как и люди, и они НЕ хотят, чтобы их украли из их домов и убили, как и вы. Вы можете ПОМОЧЬ лягушкам, сказав НЕТ препарированию и призывая других делать то же самое!

Если вам нужна помощь, чтобы сказать НЕТ диссекции, мы вас поддержим!

Общая информация Часто задаваемые вопросы, лицензии на рыболовство и охоту, Департамент рыболовства и дичи Аляски

На Аляске требуется лицензия для участия в охоте/отлове/рыболовстве, личном рыболовстве, коммерческом рыболовстве, спортивной рыбной ловле или сопровождении охоты.Для резидентов, нерезидентов, военнослужащих, резидентов-ветеранов-инвалидов и резидентов-пожилых людей в возрасте 60 лет и старше доступно несколько различных лицензий. Большинство лицензий, а также марки королевского лосося и утки Аляски можно получить онлайн.

Как долго действует моя лицензия?

Лицензии действительны с даты покупки до 31 декабря каждого календарного года. Исключением являются лицензии на отлов и краткосрочные лицензии на рыболовство для нерезидентов.Лицензии на отлов действительны с даты начала до 30 сентября следующего года. Краткосрочные рыболовные лицензии для нерезидентов действительны только в течение 1, 3, 7 или 14 дней.

Какие бывают форматы лицензий?

Существует три типа форматов лицензий: печатные/электронные лицензии, лицензии с электронной подписью и лицензии на копии.

1. Печатные/электронные лицензии: этот формат доступен в офисах ADF&G, у большинства поставщиков лицензий и в нашем интернет-магазине.При покупке вы получите копию лицензии в формате PDF. Есть три способа носить с собой печатную/электронную лицензию.
   1. Вы можете распечатать копию своей лицензии, подписать ее и носить с собой.
   2. Вы можете загрузить электронную версию на свой телефон и подписать лицензию, используя инструменты, доступные через ваше мобильное устройство.
   3. Вы можете носить с собой цифровую версию, сфотографировав подписанную лицензию мобильным устройством.
2. Лицензии с электронной подписью: этот формат доступен только через вашу учетную запись ADF&G в интернет-магазине. Приобретение лицензии для себя через вашу учетную запись ADF&G автоматически предоставит вам лицензию с электронной подписью. Эту лицензию можно хранить и просматривать на вашем электронном устройстве. Вы также можете распечатать эту версию лицензии и носить ее с собой на физическом носителе.
3. Копия лицензий: этот формат сокращается и доступен только у некоторых поставщиков и в некоторых офисах ADF&G.Эта лицензия написана от руки, и лицензиат получает копию под копирку. Если эта лицензия утеряна, необходимо выдать дубликат по цене 5 долларов США.

Требования к возрасту

Жителям моложе 18 лет не требуется лицензия на охоту, спортивную рыбалку или отлов, если они не являются доверенными лицами или проводниками. Нерезидентам в возрасте до 16 лет не требуется лицензия на спортивную рыбалку, но им необходимо приобрести лицензию на охоту и/или отлов.

При спортивной рыбалке на виды с годовым лимитом рыболовы-резиденты и нерезиденты всех возрастов обязаны записывать свой улов в Карту учета спортивной рыбалки.Учетная карточка улова доступна в Интернете, у некоторых поставщиков лицензий или в офисах Fish and Game. Виды с годовым лимитом перечислены в разделе «Общие правила» в сводных сводках правил по спортивному рыболовству.

ВОЗРАСТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ Охота
Резиденты (до 10 лет)	Нерезиденты (до 10 лет)
Охотничья лицензия не требуется Билет/разрешение на сбор урожая не требуется Необходимо использовать жетон для блокировки крупной дичи надзирающего охотника Государственная печать на утку не требуется	Требуется охотничья лицензия Требуется бирка для блокировки крупной дичи Билет/разрешение на сбор урожая не требуется Требуется государственная печать на утку
Должен находиться под присмотром лицензированного охотника в возрасте не моложе 16 лет и под непосредственным надзором этого охотника. Необходимо использовать удостоверение/разрешение на добычу надзорного охотника Лимит багажа пойдет на присмотр за охотником
Жители (10–17 лет)	Нерезиденты (возраст 10+)
Охотничья лицензия не требуется Для соответствующих видов требуется запирающая бирка для крупной дичи Государственная печать на утку не требуется	Требуется охотничья лицензия Требуется бирка для блокировки крупной дичи Требуется государственная печать на утку
Требуется билет/разрешение на сбор урожая Имеет собственный лимит багажа
Ловля рыбы
Резиденты (до 18 лет)	Нерезиденты (до 16 лет)
Лицензия на рыболовство не требуется Требуется карточка учета урожая

Жители Аляски Пожилые люди или ветераны-инвалиды

Пожилые жители-резиденты (60 лет и старше), которые соответствуют определению вида на жительство в сфере рыболовства и дичи, могут получить постоянное удостоверение личности старшего возраста (PID).Ветераны-инвалиды-резиденты, соответствующие определению вида на жительство в сфере рыболовства и охоты, могут получить лицензию ветерана-инвалида. И удостоверение личности, и лицензия ветерана-инвалида выдаются бесплатно после того, как заявление будет заполнено и одобрено через интернет-магазин или офис Fish and Game. Для получения дополнительной информации см. Пожилые люди и ветераны-инвалиды.

Нужна ли мне марка королевского лосося?

Штампы на чавычу требуются для рыболовов, ведущих промысел чавычи (кроме чавычи в зарыбленных озерах), кроме резидентов в возрасте до 18 лет и нерезидентов в возрасте до 16 лет, а также лиц, имеющих резидентскую лицензию на ловлю вслепую , лицензию резидента с низким доходом, постоянное удостоверение личности резидента старшего возраста (PID) или лицензию ветерана-инвалида резидента.Этим людям требуется карта учета урожая для ловли королевского лосося (кроме королевского лосося в зарыбленных озерах).

Нужна ли мне печать с уткой Аляски?

Государственная печать на утку требуется для всех, кто охотится на водоплавающих птиц, за исключением жителей в возрасте до 18 лет и лиц, имеющих лицензию резидента с низким доходом, постоянное удостоверение личности резидента старшего возраста (PID) или лицензию ветерана-инвалида резидента.

Нужна ли мне бирка для блокировки крупной дичи?

Жителям Аляски, которые планируют охотиться на бурого медведя/гризли или овцебыка, может потребоваться получение жетона для блокировки крупной дичи.См. определение лицензиата-резидента.

Лицам, имеющим право на получение военной лицензии нерезидента, может потребоваться получить запирающий жетон для крупной дичи для охоты на бурого медведя / гризли, козла (бесплатно), овцебыка или овцы (бесплатно). См. определение военного лицензиата-нерезидента и дополнительную информацию о требованиях к военным лицензиям.

Нерезиденты и иностранцы-нерезиденты могут быть обязаны получить жетон блокировки крупной дичи для охоты на бурого / гризли, черного медведя, бизона, карибу, оленя, лося, козу, лося, овцебыка, овцу, волка или росомаху.См. определение лицензиата-нерезидента или иностранца-нерезидента.

Пожалуйста, ознакомьтесь с действующими правилами охоты для получения более подробной информации.

Могу ли я использовать более дорогой жетон для блокировки крупной дичи в качестве замены?

Метка блокировки крупной дичи может использоваться для видов равной или меньшей ценности.

Возврат лицензий, штампов и тегов блокировки крупной игры

Возвраты обрабатываются только в лицензионном офисе штаб-квартиры Джуно.Пожалуйста, отправьте письменный запрос на возмещение вместе с вашей оригинальной лицензией/тегом и любой подтверждающей документацией для возмещения по следующему адресу:

.

Штат Аляска
Департамент рыбы и дичи
Кому: Лицензирование/Возврат
Почтовый ящик 115525
Джуно AK 99811-5525

Возврат средств регулируется Административным кодексом Аляски 5 AAC 93.530, в котором говорится:

1. Лицо, желающее получить возмещение лицензионного сбора, должно подать заявление, направив письменный запрос непосредственно в департамент, включая оригинал лицензии и сопроводительную документацию, подтверждающую, что лицо соответствует требованиям пункта (b) настоящего раздела.
2. Возмещение лицензионного сбора будет предоставлено департаментом в соответствии с настоящим разделом только в том случае, если лицензиат или представитель лицензиата продемонстрирует к удовлетворению департамента, что лицензиат не смог каким-либо образом использовать лицензию в результате:
   1. смерть или серьезная инвалидизирующая болезнь или травма лицензиата, которые произошли после покупки лицензиатом лицензии и до открытия любого сезона, в течение которого лицензия могла использоваться; в случае серьезного инвалидизирующего заболевания или травмы болезнь или травма должны продолжаться до тех пор, пока не будут закрыты все сезоны, на которые может быть использована лицензия;
   2. окончательное аннулирование открытия всех сезонов, на которые распространяется лицензия, что делает лицензию непригодной для использования в любое время в течение года, на который она была выдана; или
   3. катастрофическое событие, которое, по мнению департамента, оправдывает возмещение лицензионного сбора, включая локальное извержение вулкана или террористическую тревогу, которая запрещает лицензиату летать в этот штат.
3. В соответствии с этим разделом лицензиату, который
   1. неудачные попытки лицензиата ловить рыбу или дичь или получить работу в качестве члена экипажа; или
   2. не может заниматься лицензируемой деятельностью из-за трудностей с расписанием, транспортных проблем, неправомерных действий гида или других обстоятельств, которые не позволяют лицензиату осуществлять деятельность, которую он запланировал, но которые не мешают лицензиату осуществлять лицензируемую деятельность в любое время. раньше или позже времени.

Если у вас есть какие-либо вопросы о процессе возврата, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните в отдел лицензирования по телефону 907-465-2376.

Федеральные требования к иностранцам, ввозящим оружие в Соединенные Штаты

Министерство юстиции США/Бюро по алкоголю, табаку, огнестрельному оружию и взрывчатым веществам (ATF) требует, чтобы иностранцы-неиммигранты, временно ввозящие огнестрельное оружие и боеприпасы в Соединенные Штаты, Форма АТФ 6НИА (5330.3D), чтобы получить разрешение на ввоз огнестрельного оружия ATF. Заявка на получение разрешения должна быть подана заблаговременно до поездки.

Форму и инструкции по ее подаче можно получить, позвонив в ATF по телефону 304-616-4550 или посетив Сайт ATF, где вы можете скачать Форма АТФ 6НИА (5330.3Д). Обработка формы ATF 6NIA (5330.3D) занимает около 8-10 недель.

Чтобы отправить эту форму (если вы не соответствуете другим требованиям, указанным в форме), вы должны купить охотничью лицензию.Охотничью лицензию можно приобрести у нас Интернет-магазин Рыба и дичь. Копия вашей лицензии с формой ATF 6NIA (5330.3D) должна быть отправлена ​​​​в ATF.

Утвержденное разрешение на ввоз ATF и ваша охотничья лицензия для прохождения таможни США по прибытии в США. Все правила ношения открытого или скрытого пистолета на Аляске можно найти на веб-сайте Департамент общественной безопасности Аляски.

Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста, свяжитесь с Полевой офис ATF на Аляске по телефону (907) 271-5701.

No related posts.