Витрум для кормящих мам: 9 лучших витаминов для кормящих мам

Содержание

Витрум Пренатал при грудном вскармливании

Во время лактации каждая вторая женщина ощущает нехватку витаминов и минералов для своего организма. Это может сказаться также на состоянии здоровья ребенка. Поэтому некоторые мамы принимают решение продолжить прием витаминно-минеральных комплексов, которые она принимала в период вынашивания малыша. Рассмотрим, всем ли можно принимать витамины Витрум Пренатал при грудном вскармливании, и как при этом не нанести вред себе или ребенку.

Можно ли принимать Витрум Пренатал во время грудного вскармливания?

Грудное молоко у каждой женщины имеет уникальный состав по количеству белков, жиров, углеводов. Он практически не зависит от питания кормящей мамы. Однако этот факт не относится к витаминам или минералам, поступление в организм которых должно быть ежедневным и в достаточном количестве.

При лактации возникает повышенная потребность в нутриентах. Это происходит из-за следующих факторов:

у лактирующей женщины происходит активация функционирования всех желез, а также значительно ускоряется обмен веществ;

потеря большого количества витаминов и минералов с грудным молоком, а также с околоплодными водами и плацентой в процессе родов;
необходимость полноценного питания малыша, которому для развития также требуется достаточное количество полезных веществ.

Именно поэтому для каждой женщины, которая кормит грудью, так необходим дополнительный прием поливитаминных комплексов.

Одним из наилучших среди этой линейки препаратов считается Витрум Пренатал. Его преимущества основаны на том, что он сбалансирован по количественному составу всех витаминов и минералов. Прием этого комплекса позволяет восполнить дефицит различных веществ у кормящей матери.

Многие женщины задаются вопросом: можно ли принимать его при лактации? Ответ однозначен – конечно, да. Ведь этот препарат разработан специально для беременных и кормящих мам, с учетом расхода и потребления различных веществ в этот прекрасный период времени.

Кому показан прием витаминов Витрум?

Считается, что каждая женщина после родов во время лактации в той или иной степени страдает авитаминозом. Однако на этот факт необходимо посмотреть и с другой стороны. Основным источником витаминов для кормящей мамы должно быть правильное рациональное питание. В таком случае дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов не потребуется.

Необходимость дополнения питания синтетическими витаминами должна определяться только совместно с врачом.

Существуют ли неоспоримые показания к приему препарата Витрум Пренатал? По мнению многих врачей, дополнительный прием нутриентов необходим только в следующих случаях:

недостаточное по разнообразию или составу питание матери во время беременности и в период грудного вскармливания;
авитаминоз у ребенка, подтвержденный клинико-лабораторными данными;
выявленный в результате анализов недостаток витаминов или микроэлементов у мамы.

Состав витаминно-минерального комплекса Витрум Пренатал подобран очень грамотно, с учетом потребности организма кормящей женщины. В него входит 13 витаминов и 10 минеральных компонентов. Основным плюсом является то, что этот комплексный препарат содержит усиленную дозу железа, помогающую справиться с физиологической анемией после родов. Также препарат содержит 150 мг йода, который также необходим для организма лактирующей женщины.

Витрум Пренатал: инструкция по применению

Основным плюсом применения этого витаминно-минерального комплекса является его сбалансированность по своему составу. Известно, что некоторые нутриенты нельзя принимать совместно, а некоторые наоборот усваиваются только при совместном приеме. В этом плане Витрум Пренатал считается идеальным препаратом, так как ни один его компонент не мешает действию другого.

Для восполнения дефицита полезных веществ, необходимых организму кормящей грудью женщины, достаточно употребления одной таблетки за сутки. Принимать препарат необходимо утром после еды. Таблетка при этом должна проглатываться целиком, так как при разжевывании могут потеряться свойства некоторых компонентов под воздействием ферментов слюнных желез ротовой полости.

При соблюдении инструкции по применению Витрума вероятность побочных явлений сводится к нулю. Единственным нюансом данного вопроса может считаться появление аллергических реакций на какой-либо компонент препарата.

Однако этот фактор сугубо индивидуален для каждой женщины, предугадать его возникновение невозможно.

У препарата существует всего 2 противопоказания:

гиперчувствительность к любому из компонентов состава этого витаминно-минерального комплекса;
пернициозная анемия.

Поэтому прием этого витаминно-минерального комплекса должен согласовываться с врачом, который учтет эти противопоказания, а также определит необходимую длительность курса применения препарата.

Отзывы о приеме Витрум Пренатал при грудном вскармливании

Женщины, принимающие этот препарат во время лактации, отмечают значительное улучшение состояния волос, ногтей, а также кожи. Также многие отметили, что прием данного витаминно-минерального комплекса помог им справиться с послеродовой анемией.

Также значительным плюсом Витрума девушки отмечают его более низкую цену по сравнению с аналогами, содержащими такой же состав витаминов и минералов. Еще одной из положительных черт данного витаминного комплекса является то, что ежедневно нужно принимать только одну таблетку. Это способствует практически полному исключению пропуска употребления препарата.

Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

ТОП-10 витамином для кормящих мам на iHerb

Получать максимум витаминов должны не только беременные, но и кормящие женщины, ведь для новоиспеченной мамочки важно обогащать организм ценными веществами и для быстрого его восстановления после родов, и с целью обеспечения полноценного питания своему новорожденному малышу.

Качественные постнатальные витаминные комплексы можно найти на iHerb. Выбирая подходящий продукт, помните, что для кормящих матерей особое значение имеют витамины D3, B6, B12, а также ниацин и фолиевая кислота, правильно подобранная концентрация которых способствует нормальному росту ребенка и поддержанию здоровья матери.

Айхерб предлагает множество послеродовых витаминных комплексов, поэтому перед покупательницами стоит тяжелый выбор. Чтобы сориентировать будущих и состоявшихся мам во всем разнообразии постнатальной продукции, предлагаем ТОП-10 лучших витаминов для кормящих на iHerb.

1. Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул

Подробнее >>

«Витаминный код» от Garden of Life – это «живые витамины», предназначенные специально для беременных и кормящих женщин. Тщательно подобранная формула натуральных витаминов содержит комплекс питательных веществ, добытых из сырых продуктов, а также ряд пробиотиков, обеспечивающих удовлетворение уникальных потребностей женщины во время лактации. Vitamin Code выступает полноценной пищевой добавкой, дополняющей питание матери и дарящей пользу ее развивающемуся ребенку.

2. Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток

Подробнее >>

Витаминно-минеральный комплекс Prenatal Nutrients идеален для мам и малышей в период грудного вскармливания. Витамины на 100% обеспечивают кормящую маму дневной нормой ценных нутриентов – кальцием, железом, фолиевой кислотой, а также сильными антиоксидантами в виде витаминов C, E и бета-каротина.

3. MegaFood, Baby & Me 2, 120 таблеток

Подробнее >>

Baby & Me – натуральные витамины, добытые из органических продуктов, выращенных в экологически чистых условиях. Комплекс разработан специально для кормящих мам, ведь перестроившийся после беременности женский организм нуждается в других дозировках – теперь ему необходимо работать в усиленном режиме для выработки грудного молока. Чистая послеродовая пищевая добавка обеспечивает отличное здоровье матери и растущего ребенка.

4. Nordic Naturals, Postnatal Omega-3, Lemon, 650 mg, 60 Soft Gels

Подробнее >>

Омега-3 необычайно важна как для развития новорожденного, так и для нормального самочувствия его мамы.

Постнатальная Омега-3 с витамином D3 и приятным лимонным вкусом разработана специально для молодых мам, а именно – с целью поддержания быстрого восстановления и оптимального здоровья после родов. Добавка Nordic Naturals дорогостоящая, однако, и эффект от неё в разы сильнее, чем от стандартной айхербовской Омеги.

5. Madre Labs, Рыбий жир Омега-3 премиум-класса, без ГМО, без глютена, 100 капсул из рыбьего желатина

Подробнее >>

Мамам, не желающим выбрасывать бешенные деньги за одну биодобавку, стоит присмотреться к настоящему бестселлеру от Madre Labs – все той же Омеге-3, только в разы дешевле. Концентрат натурального рыбьего жира замедляет процессы старения в организме, а также способствует быстрому восстановлению всех органов и систем после родов.

6. New Chapter, «Идеальный постнатальный мультивитамин», постнатальный мультивитаминный комплекс, 192 таблетки

Подробнее >>

Натуральные витамины нового поколения для кормящих матерей, изготовленные из экстрактов органических растений (овощей и трав) с добавлением пробиотиков. Постнатальный комплекс от New Chapter является не просто пищевой добавкой, а настоящей дополнительной едой, способной восполнить истощенный лактацией женский организм недостающими витаминами и минералами.

7. 21st Century, Пренатальная добавка, 60 таблеток

Подробнее >>

Недорогой мультивитаминный комплекс, предназначенный и для беременных, и для кормящих мам. Витамины полностью синтетические, но, несмотря на это, они способны обеспечить кормящую грудью женщину важными нутриентами – витаминами А, В, С, D, Е, а также фолиевой кислотой, цинком, железом и кальцием.

8. Pure Essence, Mother & Child, Формула Master PostNatal, 120 таблеток

Подробнее >>

Mother&Child – уникальная питательная добавка, разработанная специально для кормящих матерей. Обеспечивает женский организм полноценным сочетанием витаминов и минералов, добытых из натуральных продуктов – растительных экстрактов фруктов, овощей и трав. Кроме того, формула постнатальной добавки содержит биофлавоноиды, колострум, комплекс суперфуд (хлорелл, спирулина, овес, водоросли), а также полезные ферменты (протеазы, амилазы, липазы), способствующие улучшению здоровья матери и ребенка.

9. Fairhaven Health, Milkies, Nursing Blend Breastfeeding Supplement, 90 Veggie Caps Milkies, добавка для кормящих мам, 90 растительных капсул

Подробнее >>

Milkies – пищевая добавка для налаживания процесса лактации, в частности, для улучшения качества молока и стимулирования его активной выработки. В отличие от обычных постнатальных витаминов, питательная смесь для кормящих мам содержит более высокие концентрации полезных для лактации витаминов D3, В6, В12, а также ниацина и фолиевой кислоты.

10. Yogi Tea, Organic, помощь кормящим женщинам, без кофеина, 16 чайных пакетиков, 1.12 унции (32 г)

Подробнее >>

Популярный у кормящих мам органический травяной чай для лактации, содержащий экстракты фенхеля, аниса, ромашки, лаванды, крапивы и пажитника. Способствует активизации выработки грудного молока, а также повышению его пищевого качества. Приятный по вкусу лактационный чай, помимо основных функций, заряжает бодростью и улучшает жизненный тонус новоиспеченной мамы.

Мы представили 10 наиболее популярных продуктов для кормящих женщин на iHerb, большинство из которых являются настоящим must-have у рожениц, предпочитающих грудное вскармливание. Выбирайте лучшее из лучших и не забывайте о специальном промокоде на скидку TTN8950, благодаря которому можно хорошенько сэкономить на заказе!

Витамины для кормящих мам, список лучших

Витамины для кормящих мам необходимы для того, чтобы женский организм получал дополнительные питательные вещества, поскольку только полноценного питания недостаточно, для восполнения запасов витаминов и минералов в послеродовой период. Стоит внимательно относиться к выбору лучших витаминов для кормящих женщин, тщательно изучить отзывы и обязательно проконсультироваться с врачом.

Симптомы нехватки витаминов

Витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности мамы и грудничка.

Ученые пришли к выводу, что у 75% беременных и кормящих женщин наблюдается такое явление, как полигиповитаминоз. Женщины испытывают нехватку витаминов E, A, B1, B2 и C. Дефицит данных питательных веществ характеризуется следующими симптомами у женщин:

общая слабость;
быстрая утомляемость;
раздражительность и апатия;
снижение аппетита;
головокружения;
резкая потеря веса;
выпадение волос;
ухудшение состояния кожи.

Нередко у кормящих молодых мам диагностируется такая патология, как послеродовая депрессия. Для того, чтобы уменьшить ее признаки, необходимо употреблять витамины группы B. Также они благоприятно воздействуют на весь организм, выполняя такие функции:

Улучшение углеводного обмена.
Активное участие в укреплении костной ткани.
Поддержание деятельности нервной системы.
Регенерация кожного покрова.
Участие в работе почек и печени.

Если кормящая мама регулярно употребляет витамин C, то у нее регулируется водно-солевой баланс в организме. Кроме того, данный витамин обладает следующими полезными свойствами:

Укрепление сосудов и капилляров.
Повышение защитных функций организма.
Укрепление зубов и десен.
Регенерация хрящевой ткани.
Укрепление костей.

Витамин D также необходим кормящей женщине, поскольку он принимает участие в регуляции кальция и фосфора и накапливает полезные вещества в костных тканях скелета.

К функциям витамина A относят:

Участие в выработке сальных желез.
Формирование защитного барьера против инфекционных заболеваний.
Улучшение состояния ногтей и волос.
Ускорение процесса реабилитации после родов.

Для восстановления нервной системы в послеродовой период рекомендуется молодым мамочкам принимать фолиевую кислоту.

Витамин E принимает участие в процессе нормализации кровотока.

Нюанс! Кормящим женщинам также необходим биотин, поскольку он отвечает за метаболические процессы в организме и улучшает структуру эпидермиса.

Какие витамины можно пить в период лактации? Список лучших

Рассмотрим список лучших витаминно-минеральных комплексов для кормящих женщин, в период лактации (грудного вскармливания ребёнка).

В организме будущей мамы повышается расход витаминов, минералов и микроэлементов.

Элевит Пронаталь

По рейтингу хороших отзывов и мнений специалистов лучшим комплексом витаминов для кормящих женщин является Элевит Пронаталь. В его состав входит 19 полезных компонентов, среди которых 12 витаминов, а оставшиеся 7 – это минералы и микроэлементы.

К преимуществам данного препарата относят:

Обеспечение нормального развития новорожденного ребенка.
Предотвращение появления анемии у молодой мамы.
Регуляция взаимодействия в организме белков, липидов и другие элементов.
Улучшение внешнего вида кожи.
Благоприятное воздействие на зрение.
Регуляция процессов окисления и восстановления в женском организме.
Улучшение деятельности мозга и мыслительных процессов.
Поддержание мышечного тонуса.
Нормализация эмоционального фона.
Регуляция деятельности нервной системы.

Несмотря на большое количество преимуществ Элевит Пронаталь имеет побочные действия, среди которых появление аллергических реакций и желудочно-кишечные расстройства. В редких случаях возникают головная боль и сонливость.

Кроме того, препарат противопоказан при таких патологиях и заболеваниях:

Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.
Нарушение деятельности почек и печени.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки при обострении.
Нарушение обмена железа или меди.
Гипервитаминоз E.

Обратите внимание! Витаминно-минеральный комплекс Элевит Пронаталь, применяется во время беременности и при грудном кормлении. Нельзя превышать рекомендуемую суточную дозу, которую выписал врач. При длительном употреблении в высоких дозах может появиться аритмия, сухость на ладонях и ступнях, а также выпадение волос.

Витрум Пренатал Форте

Аналогом препарата Элевит Пронаталь является Витрум Пренатал Форте. Помимо основных полезных витаминов, необходимых для женского здоровья во время беременности и в послеродовой период, в нем содержится йод, хром, селен и молибден. Данный комплекс витаминов выполняет следующие функции:

Предотвращает врожденные пороки развития плода.
Участвует в формировании нервной системы ребенка.
Ведет борьбу с токсикозами.
Повышает иммунитет.
Защищает от заболеваний во время беременности.
Улучшает состояние зубов.
Участвует в выработке молока и улучшает его качество.
Способствует прекращению выпадения волос.
Устраняет суставные боли.
Улучшает общее самочувствие женщины.

Препарат хорошо себя проявил в качестве профилактики хронической недостаточности плаценты и у пациенток при терапии угрозы прерывания беременности. Также его необходимо принимать при хроническом авитаминозе, который вызван несбалансированным питанием.

Специалисты рекомендуют начинать прием Витрум Пренатал Форте за несколько месяцев до планирования беременности. Во время нее препарат разрешается принимать с первого дня. В послеродовой период желательно употреблять Витрум Пренатал Форте весь период грудного вскармливания.

К недостаткам препарата относят наличие побочных эффектов, среди которых:

Нельзя принимать Витрум Пренатал Форте с антибиотиками, поскольку витаминный комплекс снижает их эффективность. Также данный препарат противопоказан людям со следующими патологиями:

Basic Prenatal от Thorne Research

Одними из популярных витаминов для кормящих мам растительного происхождения являются Basic Prenatal от Thorne Research. Данный комплекс содержит все витамины и минералы, необходимые для восстановления здоровья женщины после родов. Он имеет целый ряд преимуществ:

Хорошо усваиваются, что снижает вероятность расстройства желудка.
Отсутствуют добавки и специальные покрытия, которые зачастую встречаются в популярных витаминных комплексах.
В состав входит хорошо усвояемый пиколинат железа, благотворно действующий на желудок и не вызывающий запоры.

Принимать Basic Prenatal в период грудного вскармливания, следует по 3 капсулы в день или по рекомендациям лечащего врача.

Prenatal One от Rainbow Light

Многие кормящие женщины отдают предпочтение натуральным витаминным комплексам. Одним из таких является Prenatal One от Rainbow Light. Всего 1 таблетка в день пополнит запасы организма всеми важными витаминами и минералами. Данный препарат мягко воздействует на стенки желудка и не вызывает расстройств. Его следует принимать во время еды или после.

Алфавит

Одним из полюбившихся витаминных комплексов среди женщин в период лактации является препарат Алфавит итальянской фармацевтической группы Recordati. В нем содержится 13 витаминов и 11 минералов. Препарат имеет такие преимущества:

Невысокая цена в сравнении с другими лекарственными средствами.
Содержит йод, которого нет в большинстве витаминных комплексах.
Улучшает состояние волос, ногтей и кожи.
Уменьшение признаков токсикоза.
Улучшение общего самочувствия и поднятие настроения.
Минимальное количество побочных эффектов, которые встречаются крайне редко.

Фемибион от Dr. Redd’s

Менее известным, но не менее эффективным является витаминный комплекс Фемибион от Dr. Redd’s. Препарат выпускают в таблетках и капсулах. В таблетированном виде в его состав входят метафолин, 9 витаминов, йод и фолиевая кислота. В мягких капсулах присутствует витамин E и жирные кислоты Омега-3. Желательно употреблять комплекс на протяжении всего периода грудного кормления. Необходимо принимать по 1 капсуле и 1 таблетке после приема пищи.

К побочным эффектам препарата относят:

Единственным противопоказанием к применению данного витаминного комплекса в период грудного вскармливания, является индивидуальная чувствительность женщины на его компоненты.

Компливит Мама

Одним из распространенных поливитаминных препаратов в нашей стране является Компливит Мама. В его состав входит 11 витаминов и 7 минералов. Препарат выполняет такие функции:

Участвует в синтезе белков.
Создает защитный барьер от инфекций и различных неблагоприятных факторов окружающей среды.
Улучшает гормональный фон женщины.
Обеспечивает нормальное протекание метаболических процессов.
Защищает организм матери от появления анемии.
Поддерживает рост костей.
Способствует снятию воспалительных процессов.

Самый лучший источник витаминов — это свежие и качественные продукты.

Витамины Компливит Мама, следует принимать при приеме завтрака. В день максимум можно употреблять 1 таблетку. Разрешается принимать препарат курсами. Их длительность определяет лечащий врач, ориентируясь на индивидуальные особенности молодой мамы.

Важно! Запрещается употреблять Компливит Мама в комплексе с другими витаминными комплексами. Это очень опасно, поскольку может развиться гипервитаминоз, в период грудного вскармливания.

К побочным действиям относятся:

аллергические реакции;
тошнота;
головокружение;
сыпь на коже.

Нельзя превышать дозировку, тогда риск возникновения побочных действий минимален.

Питание женщины в период лактации

Витамины должны поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок.

Кроме приема витаминных комплексов женщина должна откорректировать рацион питания, включив в него продукты, в которых содержится большое количество полезных веществ. Для восполнения нехватки витамина B3, молодая мама должна внести в меню гречку, грибы, молоко и яйца. Витамин B5 содержится в мясе и свежих овощах. Получить витамин B6 можно, употребляя капусту, помидоры, картофель и цитрусовые. Фолиевая кислота содержится в зерновых, молочных продуктах и зеленых овощах. Витамин C входит в состав фруктов, овощей и ягод.

Для восполнения дефицита витамина D кормящим матерям полезны прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду на протяжении 30-50 минут.

Получить витамин E можно из растительных масел, зерновых и бобовых.

Видео подборка

В этом видео ролике: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАМЫ. КАКИЕ ВИТАМИНЫ Я ЕМ, ПОМОЩЬ ОРГАНИЗМУ.

В этом видео ролике: Iherb витамины для кормящих мамочек.

В этом видео ролике: Витамины для будущих и кормящих мам.

Литература и источники (спойлер):

1. Описание витаминов для кормящих мам – лучшие витаминные комплексы, список, показания, основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.
2. Клюев М. А., Скулкова Р.С., Ермакова В.Я. – Справочник лекарственных средств 2005 год.
3. Витамины для кормящих мам, лучшие витаминные комплексы и показания – описание и инструкция по применению препарата, предоставлены медицинским справочником лекарственных средств «Видаль».
4. Государственный реестр лекарственных средств https://grls.rosminzdrav.ru/Default.aspx
5. Смольников П.В. (составитель) – Справочник важнейших лекарственных средств. 2004 год.
6. Под редакцией Г.Л. Вышковского – Система справочников «Регистр лекарственных средств России» (РЛС «Доктор»). 2013-2015 год.
7. Фармация и фармакология. Павлова И.И. (составитель) – Лекарственные средства. Новейший справочник. 2012 год.
8. Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента – https://www.rlsnet.ru/

[свернуть]

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.

инструкция по применению, отзывы, цена, аналоги

Витрум — комплексный пероральный препарат, содержащий важные для организма витамины и микроэлементы.

Форма выпуска и состав лекарственного препарата

Препарат Витрум выпускается в форме таблеток, покрытых защитной оболочкой, во флаконах по 30, 60, 100 или 130 штук в картонной коробке.

Каждая таблетка препарата содержит в своем составе:

Витамины:

Витамин А;
Витамин Е;
Витамин B, B1, B2, B6, B12;
Витамин D3;
Витамин С;
Витамин К;
Витамин P;

Микроэлементы:

Кальций;
Магний;
Утюг;
цинк;
Колбат;
фосфор;
Калий;
Марганец;
Медь;
Фолиевая кислота;
Хлор;
Йод;
Хром;
Селен;
Никель;
Кремний.

А также вспомогательные компоненты: стеариновая кислота, стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, красители, диоксид титана.

Фармакологические свойства препарата

Одна таблетка препарата Витрум содержит суточную норму витаминов и минералов, необходимых для полноценной жизни взрослого человека.

Этот витаминный комплекс повышает устойчивость человеческого организма к вирусам и различным инфекциям, защищает от негативного воздействия факторов окружающей среды, свободных радикалов.Таблетки Витрум будут назначать пациентам с недостаточно сбалансированным питанием, частыми заболеваниями, на фоне приема антибиотиков или после операции с целью скорейшего восстановления организма.

Витамин А, входящий в состав препарата, принимает непосредственное участие в обменных процессах, поддерживает функцию зрения и благотворно влияет на состояние кожи. При недостатке этого витамина в организме пациента возникают тяжелые дистрофические процессы, нарушения зрения, болезненные трещинки в уголках рта и на кончиках пальцев.

Витамин Е участвует в процессах тканевого дыхания, углеводного и жирового обмена, поддерживает полноценное функционирование органов репродуктивной системы мужчин и женщин. При дефиците витамина Е в организме женщины часто наблюдается выкидыш или бесплодие, недостаток его в организме мужчины вызывает нарушение сперматогенеза. Витамин Е — природный мощный антиоксидант, который защищает клетки человеческого тела от негативного воздействия свободных радикалов и ультрафиолетового излучения.

Благодаря витамину D3, входящему в состав препарата, усиливается всасывание кальция организмом и всасывание фосфора. При дефиците этого витамина у пациентов наблюдается ломкость костей, ломкость ногтей и выпадение волос. Недостаток витамина D3 в организме ребенка приводит к развитию рахита.

Витамин К участвует в процессах кроветворения и обменных процессах в организме. Его недостаток приводит к повышенной склонности больного к кровотечениям и серьезным нарушениям работы печени.

Витамин С, входящий в состав препарата, укрепляет сосуды, повышает защитные функции организма, активно участвует в окислительно-восстановительных процессах. Дефицит витамина С в организме приводит к нарушению синтеза гормона инсулина поджелудочной железой, снижению иммунитета и полному усвоению железа.

Витамин В1 благотворно влияет на работу сердечной мышцы, центральной нервной системы, желез внутренней секреции, принимает активное участие в обменных процессах.

Витамин В2 обеспечивает синтез эритроцитов и гемоглобина, влияет на работу центральной и вегетативной нервной системы, нормализует образование желчи, поддерживает полноценное функционирование органов зрения.Дефицит витамина В2 в организме пациента приводит к нарушению функции печени и выработке инсулина поджелудочной железой.

Витамин B6 (пиридоксин) — незаменимый компонент в работе нервной системы, углеводном, белковом и жировом обмене, улучшает процессы регенерации тканей, способствует усвоению витамина B12.

Витамин В12, входящий в состав препарата, оказывает непосредственное влияние на синтез эритроцитов и всасывание железа в тонком кишечнике, принимает активное участие в обменных процессах организма, нормализует работу нервной системы и печени, активирует свертываемость крови.

Фолиевая кислота, входящая в состав таблеток Витрум, стимулирует созревание эритроцитов и гемоглобина, активно участвует в синтезе аминокислот и окислительно-восстановительных процессах. Недостаток фолиевой кислоты в организме человека приводит к нарушению всасывания железа, развитию гипоксии органов и тканей. Недостаток этого вещества в организме беременной вызывает образование у плода тяжелых пороков развития нервной трубки.

Кальций, входящий в состав препарата, принимает активное участие в формировании костной ткани, улучшает сократительную способность сердечной мышцы, улучшает свертываемость крови и передачу нервных импульсов.Дефицит кальция в организме человека приводит к разрушению зубной эмали и развитию остеопороза — заболевания, сопровождающегося повышенной хрупкостью костей.

Фосфор — основной компонент нуклеиновых кислот и зубной эмали. Недостаток этого микроэлемента в организме человека приводит к ухудшению усвоения кальция, нарушению функции сердца, кариесу и ломкости костей.

Магний, входящий в состав таблетки Витрум, обеспечивает полноценное функционирование нервной системы, снижает количество ацетилхолина, нормализует обменные процессы и передачу нервных импульсов.Недостаток магния в организме приводит к судорогам икроножных мышц, повышенной раздражительности, нервозности, бессоннице.

Входит в состав препарата Витрум хлор, поддерживает постоянство внутренней среды и водно-солевой баланс в организме.

Железо — важный компонент гемоглобина, который принимает активное участие в процессах кроветворения и обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ к органам, тканям и клеткам.

Медь участвует в окислительно-восстановительных процессах, защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов.

Цинк активно участвует в метаболических процессах, синтезе РНК и ДНК, а также производстве инсулина. Кроме того, цинк обеспечивает полноценное функционирование вилочковой железы и образование Т-лимфоцитов.

Йод — основа гормонов щитовидной железы. Нормализует мозговую и умственную деятельность, улучшает работу сердца и сосудов. Недостаток йода в организме приводит к развитию тяжелых заболеваний щитовидной железы.

Показания к применению

Витамины Витрум назначают пациентам для лечения и профилактики следующих состояний:

Частые вирусные или инфекционные болезни;
Слабый иммунитет;
Период повышенной потребности в витаминах и микроэлементах — на фоне перенесенной химиотерапии, операций, при повышенных физических и нервно-психических нагрузках;
Несбалансированное и неполноценное питание;
Апатия и слабость, утомляемость и потеря жизненных сил;
Нарушение функции пищеварения, в результате чего ухудшается всасывание витаминов и минералов из пищи;
На фоне лечения антибиотиками или другими лекарствами.

Противопоказания

Препарат Витрум нельзя принимать пациентам со следующими состояниями:

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
Желчнокаменная болезнь и болезнь почек;
Гиперкальциемия и гиперкальциурия;
Хронические заболевания печени и почек, сопровождающиеся нарушением их функции;
Гипервитаминоз;
Активная форма туберкулеза;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
Лактазная недостаточность;
Тромбофлебит;
Детский возраст до 12 лет;
Нарушение обменных процессов в организме;
Тяжелые поражения слизистой оболочки тонкой кишки;
Подагра;
Тиреотоксикоз;
Диабет;
Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.

Способ применения и дозы

Согласно инструкции, Витрум назначают взрослым и детям старше 12 лет по 1 таблетке 1 раз в сутки. Препарат рекомендуется сразу же проглотить во время еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством жидкости.

Продолжительность курса терапии составляет не менее 1 месяца, после чего врач принимает решение о прекращении или продлении лечения в зависимости от степени тяжести гиповитаминоза и индивидуальных особенностей организма.

Применение при беременности и кормлении грудью

Таблетки Витрум можно назначать беременным и кормящим матерям только под контролем врача. Необходимо строго соблюдать указанную в инструкции дозировку и при этом не употреблять одновременно препараты железа, кальция и других поливитаминов во избежание передозировки и развития серьезных побочных эффектов.

Побочные эффекты

Как правило, Витрум переносится пациентами хорошо, и только в отдельных случаях могут развиваться побочные эффекты:

Кожные аллергические реакции, крапивница;
Боль в животе;
Метеоризм;
тошнота;
Болезни стула.

Передозировка наркотиками

При увеличении рекомендуемой дозы или одновременном применении аналогичных витаминных комплексов у пациентов быстро развиваются симптомы передозировки лекарственными средствами, которые проявляются следующим образом:

Рвота;
тошнота;
Головокружение, головные боли;
Повышенная нервная возбудимость;
Боль в почках;
Изменения клинической картины крови — гиперкалиемия, гиперкальциемия, повышение печеночных трансаминаз, гипергликемия;
Парестезия;
Нарушение работы щитовидной железы;
Сухая кожа;
Гастрит;
Аритмии;
Выпадение волос;
Тремор конечностей.

При появлении данных симптомов лечение препаратом следует немедленно прекратить и обратиться к врачу. Лечение передозировки заключается в промывании желудка больного и проведении симптоматической терапии.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

При одновременном применении витаминного комплекса Витрум с другими поливитаминными препаратами резко возрастает риск развития у пациента тяжелых побочных эффектов и симптомов передозировки.

Применение таблеток Витрум одновременно с сульфаниламидами и тетрациклинами может привести к ухудшению всасывания железа и кальция стенками тонкого кишечника.Витамин С, входящий в состав препарата, наоборот, увеличивает терапевтическую активность антибиотиков.

Одновременное применение препарата Витрум с антацидами или обволакивающими средствами может привести к снижению терапевтического эффекта поливитаминного комплекса из-за нарушения абсорбции.

особые инструкции

В период лечения Витрумом моча пациента может быть окрашена в ярко-оранжевый цвет, что является нормой и не требует отмены терапии.

Пациентам с поражением печени, почек и щитовидной железы, а также диабетикам данный витаминный комплекс не лечат или назначают с особой осторожностью под наблюдением врача.

Витрум Аналоги витаминов

В аптеках можно найти препараты, схожие по составу и терапевтическому действию с таблетками Витрум. К ним относятся:

Пиковит;
Алфавит;
Декамевит;
Квадевит;
дородовой;
Multitabs;
Прегнавит;
Duovit.

Условия отпуска и хранения

Препарат Витрум отпускается в аптеках без рецепта врача. Комплекс следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 30 градусов в оригинальной упаковке. Срок годности витаминов — 3 года со дня изготовления.

Витамины Витрум цена

Средняя стоимость Витрума в аптеках Москвы колеблется от 175 до 1000 рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Оцените Витрум по 5-бальной шкале:

Кормящая мать — определение кормящей матери по The Free Dictionary

Он не знал, что, поскольку кормящих матерей больше не отправляли работать на его землю, они все еще усерднее работали на своей земле, потому что, подвешенные в этих водяных хранилищах, плавали формы кормящих матерей китов и тех У них было много багажа, бесчисленные сумки, коврики, корзины и морские стулья, и они состояли в основном из женщин разного возраста, слегка бледных от нетерпения, также закутанных в полосатую одежду. шали, хотя и более красивые, чем у кормящих матерей из старшего звена, и увенчанные очень высокими шляпами и перьями.В интервью газете он объяснил, что исключительно грудное вскармливание — это когда кормящая мать дает ребенку только грудное молоко в течение шести месяцев с момента рождения, но, к сожалению, практика, которая уже некоторое время наблюдается с большим интересом. В настоящее время не поддерживается, как ожидалось. Во время Недели осведомленности о грудном вскармливании Philips AVENT стремится повысить осведомленность о важности грудного вскармливания и создать комфортную среду для кормящей матери. Это означает оказание поддержки кормящим мамам — в общественных местах, дома, на работе или вне дома, наряду с инструкциями и специально разработанными продуктами, которые сделают их путешествие более комфортным.Когда у вас есть Мерил Стрип, вы за кулисами кричите на людей от вашего имени, прося их поторопиться, потому что у вас здесь кормящая мать ». Как недавно кормящая мать и международный специалист в области здравоохранения, я остро осознала проблемы, с которыми сталкиваются работающие матери. а также разрыв между известными преимуществами грудного вскармливания и тем, что реально возможно, учитывая рабочие требования и ограничения существующей одежды для кормящих мам ». Похоже, мальчики из Apple не думают, что кто-то младше 12 может справиться с просмотром кормящей матери (но, как ни странно, я знаю много людей младше 1 года, у которых нет проблем с этим) », — написал блогер.В 2010 году Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании, иногда известный как «Obamacare», внес поправки в раздел 7 Закона о справедливых трудовых стандартах (FLSA), обязывая работодателей предоставлять работающим кормящим матерям, не освобожденным от налогов, «разумное» время перерыва для выражения Во-вторых, никогда не перемещайте животное, которое заботится о детенышах — перемещение кормящей матери почти наверняка приведет к смерти ее потомства «. Потребности кормящей матери в энергии и питательных веществах гораздо более важны, чем потребности здоровых женщин, которые не кормят грудью и не беременны », — сказала она.Несомненно, права кормящей матери нужно сопоставить с чувствительностью тех, среди которых она выбирает кормить грудью?

Оптимальная диета для беременных и кормящих матерей

Ниже приведены рекомендации по питанию для материнства — до зачатия, во время беременности и во время кормления грудью. Сначала несколько пояснений о грудном молоке:

Не все грудное молоко равноценно

Диета может влиять на качество и количество материнского молока.Из-за того, что мы так часто слышим, что «грудное молоко — лучшее», некоторые действительно удивляются, узнав, что качество грудного молока матери может варьироваться в зависимости от ее диеты.

Суть учения доктора Прайса — необходимость дополнительного питания в период формирования ребенка для обеспечения оптимального развития. Как утверждает Кристин Михаэлис, автор книги Beautiful Babies: «Говорят, что вы ни едите, ваше грудное молоко будет идеальным. Это — иначе сказать — чушь.Чистый миф. Чем больше питательных веществ в рационе матери, тем больше питательных веществ в материнском молоке. Мы также знаем, что верно и обратное: чем меньше питательных веществ в рационе матери, тем меньше питательных веществ в ее молоке ».

Диета матери определяет количество и виды жиров в ее молоке. Младенцам нужен жир. Он необходим для роста, особенно для развития нервной системы и мозга, который на 60% состоит из жира. Как объясняет Керстин Петерсон в своей статье о грудном молоке высшего качества: «Исследование 1999 года, опубликованное в научном журнале Lipids , показало, что грудное молоко может иметь очень широкий диапазон жирности.В зависимости от рациона матери одни дети получают 2% молока, а другие до 9%, что эквивалентно столовым сливкам. Какие младенцы получают лучшее питание? Было обнаружено, что кормящие женщины, соблюдающие диету с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров, испытывают снижение уровня молочного жира, что связано с неврологическими проблемами у младенцев и нарушением нормального развития ».

Избегать

Транс-жирные кислоты (например,g., гидрогенизированные масла) — они присутствуют во многих промышленных пищевых продуктах, которые содержатся в упаковках, банках и коробках, даже если на этикетке указано 0% из-за законов о маркировке *. Таким образом, рекомендуется придерживаться продуктов, содержащих один ингредиент, например: яблоко. Трансжиры можно вывести из организма матери примерно за две недели, если она воздержится от их употребления и вместо этого будет употреблять традиционные жиры.
Нездоровая пища — возможно, термин оксюморон. «Нет нездоровой пищи. Есть барахло и есть еда.”
Жареные продукты промышленного приготовления
Сахар
Белая мука
Безалкогольные напитки
Кофеин
Спирт
Сигареты
Наркотики (даже рецептурные)

Nourishing Our Children добавляет:

Важное предупреждение

Фонд Уэстона А. Прайса публикует это предупреждение со своими рекомендациями: «Жир печени трески содержит значительные уровни омега-3 EPA, которые могут вызвать многочисленные проблемы со здоровьем, такие как кровотечение во время родов, если не сбалансированы арахидоновой кислотой (ARA). ), омега-6 жирную кислоту, содержащуюся в печени, яичных желтках и мясных жирах.Пожалуйста, не добавляйте масло печени трески в диету, в которой недостаточно этих важных продуктов животного происхождения. Беременным мамам важно соблюдать диету в целом, а не только ее отдельные части ».

* Рекомендации FDA по маркировке трансжиров позволяют компаниям указывать нулевые трансжиры, когда на порцию приходится 500 мг трансжиров. Это может быть слишком много трансжиров, которые нужно съесть невольно, особенно если эта еда является частым выбором.

Источники

Я считаю, что это 2 исследования, упомянутые в этой статье, на которые я ссылаюсь выше:

http: // www.bancodelecheantigua.com/docs/lipidos%20en%20leche%20humana.pdf
http://rd.springer.com/article/10.1007/s11745-997-0137-6

Соблюдали ли вы эти рекомендации по питанию во время беременности и / или кормления грудью? Как они вам служили?

Раскрытие информации

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Витамины для кормящих мам

Период кормления грудью не менее сложен и ответственен, чем вся беременность.В период лактации организм молодой мамы испытывает потребность в достаточном поступлении белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Ведь ее организму нужно не только оправиться после родов, но и полноценно поесть ребенка.

Нужны ли витамины кормящим мамам?

В связи с тем, что современные продукты не обогащены достаточным количеством необходимых витаминов и микроэлементов, прием витаминов при грудном вскармливании становится просто необходимостью.Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов в организме кормящей матери может иметь негативные последствия как для самой матери, так и для ее младенца. У мамы это может проявляться повышением ломкости ногтей, выпадением волос, ухудшением состояния зубов, повышенной утомляемостью и ухудшением состояния кожи. Недостаток в грудном молоке необходимых витаминов и микроэлементов отрицательно сказывается на росте и развитии ребенка. Потребность в дополнительном приеме витаминов и минералов обусловлена ускорением обмена веществ у кормящей матери и повышенной их потерей во время родов и лактации.

Какие витамины можно кормящей маме?

Считайте дефицит каких витаминов и микроэлементов характерен для женщины в период лактации:

В комплекс витаминов для кормящих мам обязательно должен входить кальций, так как он способствует укреплению волос, ногтей и зубов кормящей мамы — достаточное поступление в организм ребенка кальция с молоком матери способствует правильному формированию костной системы малыша;
Витамин D при грудном вскармливании способствует хорошему усвоению кальция, а попадание к ребенку с материнским молоком служит хорошей профилактикой рахита;
Практически все женщины, перенесшие беременность и роды, отмечают дефицит селена, который просто незаменим для полноценной работы иммунной системы и профилактики воспалительных заболеваний;
Дефицит витамина Е в период лактации способствует развитию послеродовых депрессий и мышечной слабости у молодых мам.

Комплекс витаминов для кормящей матери

Разработаны специальные поливитамины для кормящей мамы, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы, необходимые в важный для нее период.

Витамины для беременных и кормящих матерей — один из наиболее часто рекомендуемых витаминов при кормлении грудью. В его состав входят 12 витаминов и 7 микроэлементов, которые помогают восстановить организм матери после беременности и родов, вернуть красоту и энергию, а также накормить малыша грудным молоком.

Витамины для кормящих мам Витрум оптимальны по своему составу и содержат 10 витаминов и 3 микроэлемента. Они являются отличной профилактикой дефицита кальция и удобны в использовании.

Суточная доза — 1 капсула, в которой содержатся необходимые дозы витаминов и минералов. P>

Витамины для кормящих мам Алфавит содержит три вида таблеток, которые нужно принимать отдельно друг от друга. Одна таблетка содержит железо и витамины, которые способствуют его лучшему усвоению.