От производителя

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ

Артикул №0351184

Для поддержки спины, чтобы предотвратить травмы или повторные травмы, используйте подтяжки для спины ACE. ACE Back Brabras регулируются для удобной посадки на талию до 48 дюймов и сконфигурированы так, чтобы не ограничивать ваши движения. Их легкий материал предназначен для предотвращения ветвления и скольжения. Кроме того, они оснащены сетчатыми панелями для теплопередачи и антимикробной обработкой против вызывающих запах бактерий.

Особенности и преимущества:

• Сетчатые панели обеспечивают отвод избыточного тепла и влаги
• Двойные ремни для регулировки и жесткие фиксаторы для дополнительной устойчивости
• Легкий и низкопрофильный дизайн обеспечивает удобную посадку
• Защита от запаха
3 3 продукты помощи имеют право на возмещение FSA и HSA.Если у вас возникнут какие-либо вопросы относительно FSA или HSA, ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами .


ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Дополнительная информация

Название продукта	Регулируемый бандаж для спины ACE, уровень поддержки 2
Количество упаковок	1
Тип контейнера	коробка
Форма	Твердый
Вкладка «Цветовые характеристики»	Черный
Модель	207744
Страна производитель	США
Лучший для	Здоровье костей и суставов
Предпочтительный ингредиент	Сделано в США
Стойка 65	№

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

1. Обеими руками поместите опору вокруг нижней части спины. 2. Удерживая опору на месте над областью живота, потяните внутренний ремень (ближайший к телу) с крючком через область живота до желаемого натяжения и уровня поддержки. 3. Зафиксируйте концы внешнего ремня, прикрепив крючок поперек и вниз на противоположной стороне ремня. Рука была в теплой воде с мягким моющим средством. Сухой воздух.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Состав волокна: полиэстер, винил, нейлон, неопрен, полиуретан, спандекс.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Этот продукт содержит натуральный каучуковый латекс, который может вызвать аллергическую реакцию

Отзывы

Закрывать

Подождите, пока мы применяем ваши скидки.

=»Эвенодд»>!

Подтяжки для спины | Брюшные опоры

Для чего используются спинные скобы?

Ограничение подвижности позвоночника способствует более быстрому и эффективному заживлению после операции или травмы, часто уменьшая боль и дискомфорт для пациента. Практика фиксации позвоночника помогает стабилизировать поврежденные или слабые структуры, обычно обеспечивая трехточечную систему силы, чтобы предотвратить прогрессирование деформации или исправить эти проблемы.Корсеты для спины ограничивают движения, сдавливая живот, разгружая позвонки, диски и другие структуры позвоночника.

Терминология, связанная с фиксацией позвоночника, обычно классифицирует сегмент тела, который нуждается в контроле. Контроль определяется как разгибание позвоночника, боковое сгибание, вращение и сгибание. Эти термины спинальных ортезов включают шейно-грудной (CTO), шейный (CO), шейно-грудно-пояснично-крестцовый (CTLSO), грудо-пояснично-крестцовый (TLSO), пояснично-крестцовый (LSO) и крестцово-подвздошный (SIO).

Подтяжки для спины обычно предлагаются как мягкие/гибкие и жесткие.Чаще всего назначаемые для облегчения боли в пояснице, связанной с травмой, деформациями осанки или остеохондрозом, мягкие корсеты и корсеты специально используются для уменьшения нагрузки на структуры позвоночника за счет сжатия брюшной полости. Жесткие вставки и стойки могут быть добавлены для дальнейшего ограничения движения или в качестве ориентира для осанки. Большинство мягких корсетов для спины изготавливаются заранее, но их можно модифицировать в соответствии с конкретными требованиями каждого пациента.

Жесткие корсеты для спины, обычно используемые для контроля движений во всех структурах и плоскостях позвоночника, обеспечивают наибольшую поддержку пораженным участкам спины.Жесткие скобы, такие как TLSO, чаще всего изготавливаются по индивидуальному заказу, но также могут быть модифицированы по мере необходимости. В то время как формат из двух частей спереди и сзади обычно используется после операции из-за простоты применения, цельная конструкция с отверстием спереди или сзади больше подходит для лечения сколиоза.


Какой тип корсета мне подходит?

Во многих случаях ваш лечащий врач порекомендует подходящий вам тип корсета, особенно в случае операции и деформации позвоночника.Но также очень важно проконсультироваться с врачом перед тем, как выбрать корсет для спины, чтобы облегчить боль или обеспечить дополнительную поддержку позвоночника во время работы или других занятий. Неправильный выбор может привести к ухудшению состояния спины и позвоночника, а неправильное или длительное ношение корсета может привести к дальнейшей слабости. Существует множество стилей, конфигураций и размеров, которые следует учитывать, когда вам нужны опоры для спины.Вот лишь некоторые из наиболее часто используемых ортезов для позвоночника:

Ортез для спины Boston

В качестве формы TLSO (пояснично-грудной ортез) симметричный корсет для спины Boston является наиболее часто используемым корсетом в США. Также известный как бандаж для подмышек или формованная куртка, он часто используется для исправления искривлений позвоночника, например, при сколиозе и подростковом идиопатическом сколиозе (ИИС). Приспособленный к телу ребенка или взрослого, он работает за счет трехточечного давления на искривление, предотвращая дальнейшее прогрессирование.Тело толкается вперед к передней части расчалки с помощью подушечек, расположенных в задних углах, помогая удерживать тело в вертикальном положении.

Ортез Boston открывается на спину и обычно не используется для коррекции очень высоких изгибов, потому что, когда человек сидит, он часто проходит от высоты лопатки до уровня чуть выше сиденья стула. Кроме того, поскольку он использует бедра в качестве базовой точки, он также не показан при смещении бедер. Этот тип бандажа обычно носят по 20-23 часа в день, и при необходимости его можно снять для занятий спортом, плаванием и другими видами деятельности.

Бостонские корсеты для спины обеспечивают прочную внешнюю поддержку поясничного, крестцового и (в ограниченном количестве) грудного отделов позвоночника и, помимо лечения искривлений, также часто используются при переломах позвоночника, компрессионных переломах, анкилозирующем спондилите и кифозе Шейерманна. Они контролируют движение во всех направлениях, поэтому также помогают ограничить вращение.

Ортез для спины Milwaukee
Ортез Milwaukee, также известный как шейно-пояснично-крестцовый ортез (CTLSO), очень похож на бандаж для спины Boston, но дополнительно включает шейное кольцо, которое удерживается на месте с помощью вертикальных стержней, соединенных с корпусом бандажа.Его также обычно носят 23 часа в сутки и чаще всего используют при искривлениях грудного отдела (верхней части спины) и травмах.

Распорка спинки кресла
В качестве короткой распорки распорка спинки кресла ограничивает сгибание спереди, сзади и по бокам. Он также ограничивает вращение назад и используется для обеспечения стабильности позвоночника после операции и облегчения боли в пояснице.

Ортез для спины Knight-Taylor
Этот корсетный бандаж для спины подчеркивает боковые и задние жесткие планки и плечевые ремни и представляет собой комбинацию корсетного бандажа и TLSO. Он также известен как один из корсетов для гиперэкстензии, поскольку он ограничивает сгибание, боковые наклоны и вращение. Передняя часть обычно сделана из холста с несколькими проушинами, которые можно соединить и затянуть.

Ортез для спины с гиперэкстензией (трехточечный)
Ортез для спины с гиперэкстензией не позволяет пользователю наклоняться вперед, что помогает предотвратить вмешательство в заживление при компрессионных переломах позвоночника и других травмах и проблемах. В этой скобе используется трехточечная система давления для контроля сгибания с помощью задних и передних подушечек.Подушечки для переднего отдела создают давление на грудину и лобковый симфиз, а подушечки для заднего создают противодействующее давление в среднегрудной области.

Трехточечные брекеты для гиперэкстензии обеспечивают высокий уровень контроля над поясничным и нижнегрудным отделами, ограничивая движения в местах соприкосновения грудного и поясничного отделов позвоночника, особенно ограничивая сгибание и разгибание между Th6 и L1. Этот бандаж чаще всего показан при компрессионных переломах, спондилезе, спинальном стенозе, послеоперационной иммобилизации и дегенеративных состояниях позвоночника.

Крестцово-подвздошные пояса для фиксации спины
Крестцово-подвздошные суставы, расположенные по обеим сторонам крестца, часто подвержены боли, стрессу и травмам. Ортез крестцово-подвздошного пояса специально разработан для предотвращения чрезмерного движения бедер. В этих брекетах используется ремень, который оборачивает таз и может регулироваться по степени натяжения с помощью специальных шнурков на задней части брекета.

Пояснично-крестцовый бандаж для спины
Пояснично-крестцовый бандаж для пояснично-крестцового отдела спины специально разработан для обеспечения внутрибрюшного давления для снижения веса и нагрузки на нижнюю часть спины (поясничного отдела позвоночника). и боли в пояснице.Эти пояснично-крестцовые пояса показаны для облегчения компрессионных переломов от T6 до L1. Они также довольно часто используются людьми с тяжелой или чрезвычайно активной работой. Они наиболее эффективно используются таким образом, когда служат напоминанием о правильной позе тела при подъеме, что означает использование больших мышц ног для выполнения подъема, удерживая спину прямо, а не наклоняясь вперед.


Хьюлет Смит, OT
Соучредитель и генеральный директор Rehabmart

ck

Ремни для поддержки спины — преимущества и типы поддержки при болях в спине

Защита спины с помощью поддерживающих ремней или бандажей — хорошая идея для тех, у кого есть растяжение мышц, растяжение связок или другие виды травм или восстановление после операции.Если у вас болит спина и вам нужно продолжать работать или поддерживать определенный уровень активности, пояса для поддержки спины очень вам помогут. Задние ремни являются обычным явлением в большинстве работ, где требуется поднятие тяжестей. Мы часто видим, как люди носят их на работе просто потому, что так рекомендовано, без применения какой-либо силы.

Мы не рекомендуем использовать их для галочки. Поддерживающие ремни распространены повсеместно; они бывают разных стилей и дизайнов и варьируются от очень дешевых до высокотехнологичных ремней, которые очень эффективны.

Когда ремни для поддержки спины правильно сконструированы, они обеспечивают поддержку, которая помогает предотвратить и облегчить боль в спине, возникающую в результате мышечного напряжения, спазмов, растяжений и проблем с дисками. Для некоторых это может означать лучшее выздоровление или стать спасательным кругом для тех, кому нужно продолжать, когда боль в спине обычно мешает повседневной или рабочей деятельности.

Ограничивая действие на группы мышц и поддерживающие связки, ремни для поддержки спины дополнительно помогают улучшить осанку, а также побуждают к использованию безопасной техники подъема.

Эластичные ремни

Эластичные поддерживающие ремни для спины предназначены для лечения легкой и умеренной боли и выполнения подъемных работ. Есть очень много видов этих брекетов. Откуда вы знаете, на что вы можете рассчитывать, чтобы быть эффективным. Многие из них громоздки, сделаны из дешевых материалов и могут быть либо просто дешевой оберткой, которая ничего не делает, либо обеспечивает поддержку, жертвуя комфортом. В то время как никакие корсеты не являются полностью удобными для ношения в течение длительного времени, эластичные ремни доступны и эффективны.

Задние ремни с механическим преимуществом

Эти подтяжки изготовлены из необычайно прочных, но дышащих материалов, которые не растягиваются, но при этом гибки для лучшей компрессии без потери комфорта.Негромоздкая, очень низкопрофильная конструкция обеспечивает дискретную износостойкость. Комфорт и контроль способствуют более быстрому заживлению. Эти ремни максимально плавно и динамично компрессируют брюшную полость, обеспечивая стабильность и контроль над позвоночником. Регулировка ремня занимает около 1 секунды с минимальным движением или нежелательным движением тела. Легкое, легкое потягивание одной рукой эффективно натягивает ремень, и вы готовы к работе! Соотношение натяжения 6:1 делает их мощными и стабильными опорами.

Механические ремни для поддержки спины используются при умеренной и сильной боли.Тем, кто занимается тяжелой атлетикой в ​​течение дня, пригодится прочный пояс. Несмотря на то, что их удобно носить в течение длительного времени, их лучше всего использовать при подъеме тяжестей или легких подъемах, когда возникает сильная боль. Если у вас есть выбор, не поднимайтесь, когда вам больно. Если вам нужно, это ремень для использования. Ремни поставляются с задней и передней панелями, которые действительно повышают стабильность и максимизируют сжатие. Они лучше всего справляются с воспалением из-за более высокого уровня сжатия.

Используя это преимущество, Back Brace является фаворитом с точки зрения стоимости и эффективности. Это основной член семейства ремней, использующих механические преимущества для стабильности и простоты использования. Он использует отличительный механизм крепления, а также поддерживающую систему. Это тот, который я использую. Он обеспечивает превосходную стабилизацию и долговечность, и я настоятельно рекомендую его.

Для тех, кто знаком с дегенерацией позвоночника Modic 1 и терапией антибиотиками, в статье 2013 года в немецком медицинском журнале Deutsches Ärzteblatt International указывается, что поясничные опоры эффективны при инфекциях позвоночника низкой степени тяжести.Они рекомендуют 6-10 недель ношения корсета с высокой степенью поддержки в сочетании с терапией антибиотиками. В то время как в большинстве случаев спондилодисцит лечится хирургическим и агрессивным путем, эта рекомендация предназначена для случаев, которые можно лечить консервативно, когда нет высокой степени разрушения позвоночника.

Тем, кто страдает от болей в спине из-за инфекции P. acnes, которые проходят терапию антибиотиками, а также связанной с этим механической дегенерацией Modic, следует избегать нагрузок на позвоночник, таких как поднятие тяжестей.Настоятельно рекомендуется носить прочные, поддерживающие корсеты с механическим преимуществом, если потребуется подъем или стрессовая деятельность.

Преимущества ношения поддерживающих ремней

Преимущества воздействуют на компоненты боли в спине, такие как ограничение движения, помогающее удерживать диск, суставы и мышцы. Наклон вперед может увеличить давление на диск, а наклон назад может вызвать раздражение фасеточных суставов. Заболевания, затрагивающие обе эти структуры, могут привести к болям в спине с иррадиацией в нижнюю конечность.Повышение внутрибрюшного давления без напряжения, поскольку фиксация помогает свести к минимуму компрессию диска и позволяет выполнять повседневную и рабочую деятельность с меньшей нагрузкой на чувствительные структуры. Поддерживающие ремни также могут влиять на контроль осанки с образовательным результатом за счет поддержания позвоночника в нормальных пределах. Помогая стабилизировать позвоночник, можно создать лучшую осанку, а механические ремни фактически ограничивают позы, которые могут повредить позвоночник.

В острой стадии травмы в первые несколько дней обычно рекомендуются покой и прикладывание льда/холода в зависимости от степени травмы.Цель состоит в том, чтобы уменьшить воспаление и дальнейшее повреждение. Использование опоры дает поврежденным тканям возможность восстановиться без дополнительного повреждения. Компрессия помогает справиться с воспалением, а также свести его к минимуму. По мере того, как ваше состояние прогрессирует, ремни могут помочь справиться с начальными стадиями активности посредством исцеления с более высокими уровнями движения и тепла для улучшения кровообращения.

Брекеты часто используются при хронической боли, особенно при травмах, вызванных перенапряжением, когда ткани не получают достаточных периодов отдыха для заживления и часто повторно травмируются.Оптимальная стабилизация с помощью механической или эластичной опоры может помочь в ситуациях, когда отдых и восстановительная терапия недостаточны или невозможны. Стабильность — это функция, которая обеспечивает дополнительную поддержку ослабленным тканям. Например, растяжение мышц нижней части спины может привести к слабости поддерживающих связок, поддерживающих позвоночник и таз. Соответствующие поддерживающие ремни для спины, обладающие большей эргономической силой, могут помочь ослабленным связкам стабилизироваться.

Основным принципом ремней для поддержки спины является стабилизация суставов, однако они также стимулируют мышечные рецепторы.Материалы обеспечивают контролируемое сжатие с помощью вставок панелей, а массаж, обеспечиваемый подушечками, встроенными в опору, помогает при воспалении. Использование опоры может иметь несколько функций; облегчение, стабилизация, иммобилизация, мобилизация и коррекция. Спина может быть иммобилизована и может быть мобилизована контролируемым движением. Их можно использовать и для коррекции осанки.

Научные данные об использовании корсетов для спины

• Исследование, проведенное в 2014 году в журнале Spine, показало, что более прочный пояс для спины, который увеличивает ограничение движений и жесткость туловища, дает лучшие результаты в оценке инвалидности, чем более эластичный тип корсета, а также стандартное лечение болей в пояснице.
• Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Spine Journal, показало, что функция поясничного отдела позвоночника не ухудшается при непрерывном использовании ремня механического преимущества в течение 2 недель как у людей с болью в спине, так и у людей без нее.
• Дополнительный отчет в Fukushima Journal of Medical Science. В марте 2012 года было установлено, что использование ремней при хронической боли в спине улучшило облегчение болей в пояснице, а также улучшило мышечную выносливость в течение ограниченного периода времени.Мышечная слабость в нижней части спины не увеличивалась при длительном использовании ремней для спины, а ухудшения групп мышц спины не наблюдалось примерно через шесть месяцев после начала использования ремней.
• В выпуске журнала Fukushima Journal of Medical Science за ноябрь 2014 г. было опубликовано исследование, в котором авторы наблюдали за 144 людьми с болями в спине, чтобы увидеть последствия ношения пояснично-крестцового пояса в течение 3 месяцев. Они обнаружили, что количество дней с болью, а также интенсивность болей в пояснице значительно уменьшились.Они отметили, что ношение бандажа в течение 3 месяцев не оказало отрицательного влияния на мышцы, а бандаж, плотно поддерживающий нижнюю часть спины, эффективен для уменьшения легкой боли в пояснице, а также для повышения эффективности ходьбы.
• Исследование, проведенное в 2015 году в журнале PLoS One, показало, что пояс может улучшить качество жизни, связанное со здоровьем, улучшить осанку и уменьшить боль, связанную с крестцово-подвздошным суставом. Авторы заявляют, что пояса для крестцово-подвздошных суставов считаются экономически эффективными и безопасными для лечения боли в крестцово-подвздошных суставах.
• Исследование 2002 года, опубликованное в журнале Occupational Medicine (Лондон), дает некоторые подсказки о том, кому будут полезны поддерживающие ремни. 70% работников по уходу на дому с болью в пояснице сообщили, что они почувствовали пользу от ношения корсета. Комплаентность была высокой. Чем больше рабочие воспринимали преимущества уменьшения боли, тем лучше были результаты. Более высокая приверженность использованию пояса была отмечена у тех, кто считал, что может влиять на собственное здоровье. Одной из причин, по которой мы выбрали наши брекеты, является уверенность в продукте; это не типичная аптека или дешевая импортная поддержка.Ношение корсета может оказать положительное влияние на результаты, на которые в значительной степени влияют убеждения пациента.
• Многоцентровое клиническое исследование 2009 года, опубликованное в журнале Spine, показало, что эластичный поясничный пояс значительно улучшает уровень боли, функциональное состояние и использование обезболивающих препаратов у пациентов с болью в пояснице.
• В исследовании 2020 года, проведенном в Cureus, изучалась боль в спине, вызванная поднятием тяжестей у молодых людей. Значительные повреждения отмечались преимущественно на двух нижних поясничных уровнях с локализованной и иррадиирующей болью. Авторы отметили: «Факторы, которые помогли облегчить боль, включали операцию, плавание и ношение корсета».

Вызывают ли ремни для поддержки спины мышечную слабость?

Многие специалисты в области здравоохранения могут указать, что корсеты для спины вызывают мышечную слабость и поэтому их не следует носить. Однако литература не поддерживает это мнение.

• Использование заднего ремня в качестве защитного устройства может быть полезным при подъеме груза. Ношение простого ремня эластичного типа должно быть для закрепления правильных привычек подъема.Журнал Медицинской ассоциации Таиланда за июль 2014 года показал, что поясной ремень, используемый при подъеме тяжестей, усиливает активность прямой мышцы живота, предотвращая слабость поперечной мышцы живота и улучшая внутрибрюшное давление.
• Исследование, проведенное в 2002 году в Journal of Orthopedic Science, показало, что пояс для спины снижает нагрузку на мышцы туловища и фактически увеличивает силу мышц спины и брюшного пресса. Точно так же более раннее исследование строителей с болями в спине, проведенное в 1992 году в Journal of Spinal Disorders, показало, что после 2 месяцев ношения поясного ремня выносливость мышц-сгибателей туловища, а также сила увеличились на 29%.
• В исследовании, проведенном в 2019 году в журнале PLoS One, оценивалось влияние эластичных поясничных поддерживающих ремней на использование при острой боли в пояснице и опасениях по поводу ухудшения состояния мышц из-за пассивной стабилизации.

Авторы обнаружили, что пояс вызывает снижение уровней амплитуды брюшной полости из-за стабилизации, которая повышает внутрибрюшное давление, тем самым повышая стабильность позвоночника. Это обеспечило хорошо скоординированное действие мышц туловища для улучшения устойчивости. Пояс, ограничивая движения, активирует паравертебральную мускулатуру.Результаты показывают, что эффект эластичных ремней заключается во временном нейтральном изменении координации мышц туловища, а не в равномерной детренированности.

Они отметили значительное улучшение функциональных нарушений при острой боли в спине при ношении эластичного поддерживающего пояса. Интересно, что использование ремня продемонстрировало уменьшение боли и связанный с активностью эффект использования во время ходьбы, когда позвоночник лучше стабилизируется.

Заметки доктора о ремнях поддержки спины

Опыт показывает, что при ношении ремней пациенты чувствуют себя более стабильно и безопасно во время физической активности.Самостоятельные опросы показывают, что у людей с болями в пояснице ношение ремня позволяет продолжать деятельность с меньшим дискомфортом. Хорошая поддержка может помочь пациентам взять под контроль свое состояние и повысить ответственность и самосознание.

Я не люблю постоянно носить поддерживающие пояса весь день на работе, если у вас нет проблем со спиной. Большинство работников просто носят их свободно, если они могут мешать работе. Ношение их в сжатом виде в течение всего дня без проблем может привести к проблемам из-за изменения биомеханики. Проблема может возникнуть, когда брекеты не используются. Один из приемов, который я использую сам при использовании механического пояса преимущества, заключается в медленном сбросе давления. С системой шкивов достаточно просто сбросить давление на несколько минут, затем повторить несколько раз перед снятием.

Определение того, является ли конкретная поддержка уместной и есть ли у вас возможность воспользоваться ее функциональностью в полной мере, зависит от многих факторов; ваше конкретное состояние, уровень физической подготовки, уровень активности и полное обследование медицинским работником (-ами) имеют решающее значение.

• Исследование 2019 года, опубликованное в журнале PLoS One, описывает механизмы влияния поясничных ремней. Несмотря на то, что результаты ограничены, они содержательны и открывают дополнительные области исследований для понимания параметров в конкретных приложениях для пациентов.

Эффект заключается в воздействии положительного изгибающего момента в пределах фронтальной оси, что приводит к уменьшению поясничного лордоза или искривления. В результате давление на заднюю часть диска уменьшается, а на переднюю увеличивается.Это может иметь терапевтический эффект при декомпрессии анатомических структур, чтобы уменьшить напряжение и боль. Таким образом, предполагаемый эффект заключается в более высоком изгибающем моменте с результирующим более низким давлением.

Как указано в Журнале биомеханической инженерии за 2021 год, компрессия может привести к повреждению замыкательных пластин диска, студенистого ядра и наружного фиброзного кольца, что может привести к дегенерации диска. Пояса следует использовать при любой травме диска, требующей любого типа подъема и других источников сжатия, а также при плохой осанке для уменьшения сжимающих усилий.

Конструкция ремня, материалы, сцепление, состояние позвоночника и форма тела — все это играет роль в механическом воздействии. Уменьшение искривления спины зависит от ИМТ, а для пациентов с ожирением и преувеличенным искривлением или гиперлордозом пояс может увеличить угол лордоза и привести к обратным результатам. Наличие сильного механизма и вариации размеров могут помочь свести к минимуму этот эффект, и это следует принимать во внимание. Другими словами, чем выше ИМТ, тем больше обычный пояс либо ничего не делает, либо приносит вред.

У пациентов со здоровым весом терапевтическая сила давления направлена ​​спереди назад, с максимальным давлением спереди. В то время как у пациентов с более высоким ИМТ давление распространяется по туловищу, сжимая в основном жировые ткани.

В дополнение к сильному методу сжатия и изменению размера, сцепление ремня сильно влияет на давление. Проскальзывание не только сводит к минимуму сжатие, но и позволяет использовать асимметричное приложение, которое уменьшает правильное приложение давления.Поэтому избегайте скользких материалов и следите за тем, чтобы ремень надевался равномерно. Это означает, что для односторонних брекетов метод закрытия и затягивания должен выполняться осторожно, чтобы максимально симметрично накладываться. Невыполнение этого требования может привести к почти в два с половиной раза большему давлению с одной стороны по сравнению с другой. Это может быть экстраполировано для приспособления к анталгическим или сколиотическим позам.

Другие факторы, такие как материал ремня в отношении давления и состояния кожи, а также такие факторы, как влажность, также играют роль.Поиск разумного баланса может привести к лучшему выбору и применению ремней поддержки спины.

• Исследование, проведенное в Clinical Biomechanics в 2019 году, показало ношение мягких пояснично-крестцовых ремней при нормальном давлении, высоком давлении и без ремней в течение 4 недель в дополнение к лекарствам. Боль уменьшилась во всех группах, однако инвалидность и проприоцепция улучшились в группах с высоким и нормальным давлением. Улучшения боли и проприоцепции были значительно больше в группе с высоким давлением, чем в группе с нормальным давлением.Авторы пришли к выводу, что длительное использование не имело значительных побочных эффектов у пациентов с хронической болью в пояснице, а увеличение напряжения может улучшить двигательные функции и клиническую эффективность.

Поясничная поддержка – обзор

Внешние опоры

Поясничные опоры часто рекомендуются для лечения постуральной дисфункции. Тем не менее, наилучшие текущие данные свидетельствуют о том, что поясничная поддержка без использования одновременных укрепляющих упражнений неэффективна для предотвращения боли в пояснице, при этом слабые и противоречивые данные о пользе поясничной поддержки в сочетании с прямыми физическими и образовательными вмешательствами. ¹⁴² Имеются данные о том, что поясничные опоры уменьшают движения туловища при сгибании-разгибании и боковых наклонах, но не вращение; однако функциональные последствия этого неизвестны. ¹⁴³

Имеются данные об эффективном лечении остеопоротического кифоза с помощью внешних опор. Это важно, поскольку больший грудной кифоз связан с повышенной сгибательной нагрузкой на позвоночник, что, в свою очередь, связано с риском остеопоротических переломов позвонков.^{, 45,} , ^, , ^{, 144,} , ^, , ^{, 145,} , Greig и соавт. По опыту автора, тейпирование «X» ⁸⁵ от верхней части трапециевидной кости до нижнего ребра полезно для обучения пациентов во время постуральных вмешательств, особенно для пациентов с трудностями усвоения стратегий уменьшения привычной позы сгибания.На рис. 16-16 показано тейпирование в виде буквы «X» плюс различные опоры, которые можно использовать периодически в течение дня для облегчения боли и тренировки для уменьшения согнутой позы как у пациентов с острым переломом позвоночника, так и у пациентов без него. На рис. 16-17 показаны различные внешние опоры, используемые для контроля кифоза и сколиоза. У пациентов с переломами позвонков, вызванными остеопорозом, ношение ортеза Spinomed по 2 часа в день в течение 6 мес сопровождалось уменьшением боли, увеличением силы мышц туловища, небольшим, но статистически значимым уменьшением угла кифоза, улучшением жизненной емкости легких, повышением чувства хорошее самочувствие и большую способность выполнять повседневную деятельность. ¹⁴⁶ Исследователи предположили, что повышенная мышечная сила могла быть связана с постоянной обратной связью о положении туловища, обеспечиваемой корсетом, поскольку программа упражнений для туловища не была включена в программу вмешательства.

Использование четырехколесных тормозных ходунков, как показано на рис. 16-18, является широко рекомендуемым клиническим подходом для уменьшения дискомфорта и улучшения осанки у пациентов с остеопоротическими переломами позвонков. Предварительные данные свидетельствуют о том, что вмешательства, направленные на поддержание стабильности позвоночника во время переходных движений и использование четырехколесных ходунков, могут улучшить показатели боли и функции у пациентов с остеопоротическими компрессионными переломами позвонков. ¹⁴⁷

Патологии нижних конечностей, часто встречающиеся у пожилых людей, такие как пяточная шпора, вальгусная деформация большого пальца стопы, невромы, ограничение большого пальца стопы, расщепление голени и неспецифическая боль в колене, могут способствовать нарушению биомеханики суставов, что приводит к нарушению осанки. Использование ортопедических стелек для восстановления нормальной биомеханики стопы и голеностопного сустава имеет важное клиническое применение. ^{89 , 92} Хотя пронация трехплоскостного подтаранного сустава (STJ) от 4 до 6 градусов необходима для адекватного поглощения ударов и приспособления к неровной поверхности, постоянная или повторяющаяся аномальная пронация нарушает нормальную временную последовательность цикла ходьбы. ^{88-92 , 148} Это нарушение создает нестабильную костную и артрокинематическую ситуацию, что может привести к компенсаторной патологии опорно-двигательного аппарата. Функциональный ортез стопы способствует структурной целостности суставов стопы и нижней конечности, противодействуя силам реакции опоры, которые вызывают аномальные движения скелета во время опорной фазы ходьбы. ^{92 , 149} Ортезы, показанные на рис. 16-19, контролируют аномальные движения скелета во время фазы опоры, контролируя чрезмерное движение STJ и плюсневого сустава, замедляя пронацию и позволяя STJ функционировать ближе к нейтральному положение в средней стойке. ^{89 , 92 , 149 , 150} При растяжении подошвенных сгибателей эффективность растяжения значительно выше при использовании супинаторов. При наличии пронации разница больше, чем при установке ортеза на нормальную стопу. ¹⁵¹

СПИННЫЕ РЕМНИ — Предотвращают ли они травмы? (94-127) | НИОСХ

 

октябрь 1996 г.

Номер публикации DHHS (NIOSH) 94-127

Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH) входит в состав Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) Министерства здравоохранения и социальных служб.NIOSH — это федеральный институт, ответственный за проведение исследований и выработку рекомендаций по предотвращению производственных травм и заболеваний.

Какова цель этой брошюры?

Травмы спины составляют почти 20% всех травм и заболеваний на рабочем месте и обходятся стране примерно в 20–50 миллиардов долларов в год. Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH) считает, что наиболее эффективным способом предотвращения травм спины является внедрение программы эргономики, направленной на изменение рабочей среды и рабочих задач для снижения опасностей, связанных с подъемом тяжестей.

Однако в ответ на увеличение человеческих и экономических издержек, связанных с травмами спины, компании внедрили множество других мер либо в сочетании с программами рациональной эргономики, либо вместо них. Например, резко возросло использование промышленных спинных ремней.

Решение носить задний ремень является личным выбором; однако NIOSH считает, что работники и работодатели должны располагать наилучшей доступной информацией для принятия такого решения. В этой брошюре описывается современное состояние научных знаний о спинных ремнях и подчеркивается важность общей программы по эргономике.Компании не должны полагаться на ремни для спины как на «панацею» от травм спины, а должны начать принимать профилактические меры, которые снижают риски при выполнении подъемных работ.

Предотвращают ли ремни спины травмы?

В последние годы резко увеличилось число рабочих, которые полагаются на ремни безопасности для предотвращения травм во время подъема. Ремни для спины, также называемые «поддерживающие спину» или «брюшные ремни», в настоящее время носят рабочие во многих отраслях, в том числе продавцы продуктовых магазинов, грузчики авиалиний и работники складов.По мере роста их использования к NIOSH все чаще обращаются за советом по выбору поясного ремня. В ответ на эти запросы Институт решил обратиться к более фундаментальному вопросу. Вместо того, чтобы спрашивать: «Какой пояс лучше всего защитит работников?» Исследователи NIOSH начали с вопроса: «Защищают ли ремни безопасности рабочих?»

Работодатели, полагающиеся на спинные ремни для предотвращения травм, должны знать об отсутствии научных данных, подтверждающих их использование.

Отсутствие научной поддержки

После обзора научной литературы NIOSH пришел к выводу, что из-за ограниченности исследований, в которых анализировалось использование спинных ремней на рабочем месте, результаты нельзя использовать ни для подтверждения, ни для опровержения эффективности спинных ремней для снижения травматизма. Хотя ремни для спины покупаются и продаются в расчете на то, что они снижают риск травм спины, нет достаточных научных доказательств того, что они действительно выполняют обещанное.

Поэтому Институт не рекомендует использовать поясные ремни для предотвращения травм среди работников, которые никогда не получали травм. научные данные, подтверждающие их использование.

* Поскольку основное внимание Института уделяет предотвращению травм, NIOSH не рассматривал использование поясных ремней в качестве лечебного средства во время реабилитации после травм.

Как NIOSH пришел к таким выводам о поясных ремнях?

NIOSH систематически просматривал опубликованную рецензируемую научную литературу о спинных ремнях, чтобы определить, действительно ли они снижают риск травм спины. Поскольку было проведено мало исследований связи между использованием спинных ремней и травмами на рабочем месте, NIOSH также проанализировал исследования взаимосвязи между использованием спинных ремней и силами, воздействующими на позвоночник во время ручного подъема. Другими словами, большая часть существующих исследований основана на теориях причин травм спины, а не на фактических показателях травматизма на рабочем месте с использованием поясного ремня и без него.

Чтобы получить подробный технический отчет об исследованиях, рассмотренных NIOSH, позвоните по телефону 1-800-35-NIOSH и запросите «Использование спинных ремней на рабочем месте: обзор и рекомендации» (публикация № 94-122).

А как насчет утверждений о ремнях…

Уменьшить внутренние силы на позвоночник при силовых нагрузках на спину?

Повышение внутрибрюшного давления (ВБД), которое может противодействовать нагрузкам на позвоночник?

Укрепить позвоночник, что может снизить нагрузку на позвоночник?

Ограничить изгибающие движения (диапазон движений)?

Напомнить владельцу, чтобы он правильно поднимал?

Уменьшился ли травматизм на определенных рабочих местах?

Хотя все эти утверждения были выдвинуты в поддержку использования ремней для спины, они остаются недоказанными. В настоящее время нет достаточных научных данных или теорий, позволяющих предположить, что ремни для спины могут снизить риск травм. Более того, даже если ремни для спины вызывают перечисленные выше биомеханические эффекты, нет доказанной связи с предотвращением травм.

NIOSH провел поиск в рецензируемой литературе исследований, посвященных этим утверждениям, и оценил полученные ими научные доказательства. Краткое изложение результатов представлено на следующих страницах.

Я слышал, что сзади ремни…

Уменьшить нагрузку на позвоночник

Поднятие тяжестей может создавать различные силы внутри тела, которые способствуют давлению на позвоночник, что называется «нагрузкой».«Многие исследования, рассмотренные NIOSH, были направлены на изучение влияния использования поясного ремня на нагрузку. Ни одно из исследований не дает достаточных данных, чтобы показать, что промышленные ремни для спины значительно снижают нагрузку при подъеме. На самом деле, мало доказательств того, что эти силы можно уменьшить с помощью заднего ремня.

Повышение внутрибрюшного давления (ВБД)

Хотя эта теория остается спорной, некоторые считают, что увеличение давления в брюшной полости уравновешивает сжимающую силу, воздействующую вниз на позвоночник.Исследования, рассмотренные NIOSH, были неубедительны, и связь между внутрибрюшным давлением и компрессией позвоночника не совсем понятна. Таким образом, даже если поясной ремень увеличивает ВБД, пока нет доказательств того, что он уменьшит нагрузку на позвоночник или уменьшит травму спины.

Напомните рабочим о правильном подъеме

На данный момент имеется мало научных доказательств того, что поясные ремни напоминают рабочим о необходимости избегать неудобных поз и тяжелых грузов.

Укрепить позвоночник

Многочисленные связки, сухожилия и другие мягкие ткани окружают позвоночник и помогают удерживать его на месте.Теория состоит в том, что если поясные ремни увеличивают эту поддержку, они уменьшают допустимое движение между сегментами позвоночника и, следовательно, уменьшают повреждение дисков в нижней части спины. Нет убедительных доказательств того, что ремни для спины увеличивают жесткость позвоночника, а также нет доказанной связи между этой жесткостью и снижением травматизма.

Уменьшение изгибающих движений

Нагрузка на позвоночник возрастает, когда человеку приходится максимально наклоняться вперед. Если бы возможность сгибаться так далеко вперед могла быть ограничена задним ремнем, риск травмы, возможно, уменьшился бы.Похоже, что пояса для брюшного пресса помогают ограничить диапазон движений при наклонах и скручиваниях из стороны в сторону. Однако они не имеют такого же эффекта, когда рабочий наклоняется вперед, как во многих ситуациях промышленного подъема.

Снижение травматизма на определенных рабочих местах

Имеются отдельные сообщения о случаях снижения травматизма на рабочих местах с использованием поясных ремней. Тем не менее, многие компании, внедрившие программы поясных ремней, также внедрили программы обучения и повышения эргономики.Сообщаемое снижение травматизма может быть связано с этими или другими факторами. На основании имеющихся данных потенциальная эффективность ремней для спины в снижении частоты травм поясницы остается недоказанной.

Почему так мало известно о полезности спинных ремней?

Задние ремни изначально использовались в медицинских учреждениях. Эти ремни, называемые «ортезами», напоминают корсеты, которые носили женщины в девятнадцатом веке, и обычно используются для обеспечения дополнительной поддержки спины во время реабилитации после травм.Впоследствии спортсмены стали использовать кожаные ремни для поднятия тяжестей.

Только в последние годы широкое распространение получил «промышленный задний ремень». Хотя существует более 70 типов промышленных ремней для спины, типичная поддержка живота, используемая сегодня на рабочих местах, представляет собой легкий эластичный пояс, надеваемый на нижнюю часть спины, иногда удерживаемый на месте с помощью подтяжек.

В связи с недавним появлением на рабочем месте спинных ремней, было опубликовано несколько исследований уровня травматизма среди рабочих, использующих ремни. Эти исследования страдают недостатками дизайна и не дали достаточной поддержки или против использования спинных ремней. NIOSH поощряет усилия по более точному определению связи между использованием поясного ремня и предотвращением травм нижней части спины и стремится поддерживать дальнейшие исследования в этой области.

Может ли ношение поясного ремня увеличить вероятность получения травмы?

На данный момент нет окончательных исследований полезных или вредных последствий ношения ремней безопасности.Наряду с предположениями о том, что поясные ремни могут помочь, есть также опасения, что они могут навредить работникам. В результате обзора NIOSH Институт обеспокоен потенциально опасными последствиями, связанными с ложным чувством безопасности, которое может сопровождать использование поясного ремня.

Некоторые исследования показывают, что рабочие считают, что они могут поднимать больше, если на них надет поясной ремень. Если работники ошибочно полагают, что они защищены, они могут подвергнуть себя еще большему риску, поднимая больший вес, чем без ремня.

Как должны быть защищены рабочие?

Вместо того, чтобы полагаться исключительно на спинные ремни, компаниям следует начать реализацию комплексной программы эргономики, направленной на защиту всех работников. Самый эффективный способ предотвратить травму спины — перестроить рабочую среду и рабочие задачи, чтобы уменьшить опасность подъема тяжестей. Обучение выявлению опасностей при подъеме и использованию безопасных приемов и методов подъема должно повысить эффективность программы.

Если вы вкладываете все свои профилактические ресурсы в задние ремни, вы не защищаете должным образом своих работников.

Как можно реализовать программу по эргономике?

Первым шагом в реализации программы эргономики будет оценка работ, которые требуют частого подъема; скрученные или согнутые позы; или толкать или тянуть. Измените эти задачи так, чтобы:

груз находится близко к телу. нагрузка находится между плечом и высотой сустава. скрученные подъемники исключаются. гравитация перемещает груз, когда это возможно. горки, желоба, подъемники и ручные тележки используются для перемещения тяжелых грузов. вес снижен до минимально возможного уровня.

Для получения дополнительной информации о том, как реализовать программу эргономики, звоните: 1-800-35-NIOSH

Чтобы получить копию NIOSH Lifting Equation, полезного инструмента для перепроектирования подъемных задач, позвоните в Национальную службу технической информации по телефону (703) 487-4650. Пожалуйста, укажите номер заказа PB94176930LJM.

Что, если я все же решу использовать ремни для спины?

NIOSH считает, что решение об использовании спинных ремней должно быть добровольным решением как работодателей, так и сотрудников.Использование поясного ремня не должно быть обязательным требованием на работе. Если ваши сотрудники продолжают носить ремни безопасности, вам следует помнить о следующих моментах:

• Недостаточно научных доказательств того, что задние ремни работают.
• Рабочие с ремнями на спине могут попытаться поднять больший вес, чем без ремня. Ложное чувство безопасности может подвергнуть работников большему риску получения травм.
• Рабочие и работодатели должны изменить рабочую среду и рабочие задачи, чтобы уменьшить опасность подъема, а не полагаться исключительно на задние ремни для предотвращения травм.
• Исследование, необходимое для адекватной оценки эффективности поясного ремня, займет несколько лет. Тем временем рабочие не должны полагать, что задние ремни являются защитными.

Сомневались ли другие группы в эффективности поясных ремней?

NIOSH не одинок в вопросе эффективности спинных ремней. Другие учреждения, выступающие с аналогичными заявлениями, включают Американскую ассоциацию промышленной гигиены, Горное управление, Управление главного хирурга армии, Министерство труда и промышленности штата Вашингтон, Министерство охраны труда и техники безопасности Альберты (Канада), United Brotherhood плотников и Ассоциации безопасности строительства Онтарио.

ЗАДНИЕ РЕМНИ – Предотвращают ли они травмы? значок pdf[PDF – 544K]

Почему вы не должны зависеть от ношения корсета для спины

Опубликовано 25 марта 2021 г.

Следует ли носить корсет при болях в спине?

Многие из вас, кто страдает от болей в пояснице из-за таких вещей, как грыжи дисков, дегенеративное заболевание дисков и деформации/растяжения спины, могут подумать об использовании корсета/корсета для спины. Хотя эти проблемы являются наиболее распространенными причинами болей в пояснице, это можно определить только с помощью правильной диагностики, поставленной вашим мануальным терапевтом.Как только вы убедитесь, что страдаете от травмы диска, растяжения/деформации или дегенеративного заболевания диска, вы можете обсудить преимущества и недостатки использования корсета со своим мануальным терапевтом. Это может помочь вам справиться с вашим состоянием, так как использование корсета для спины может помочь вам быстрее восстановиться и облегчить боль, позволяя выполнять необходимые физические действия.

С другой стороны, если ваша боль вызвана подвывихом или смещением позвоночника, корсет для спины может быть не лучшим выбором.Причина в том, что смещение возникает, когда один или несколько суставов позвоночника двигаются неправильно или «заблокированы». Если вы иммобилизуете позвоночник с помощью корсета для спины, в этом случае восстановление спины может занять больше времени. Кроме того, постоянное использование корсета для спины может ослабить мышцы позвоночника и сделать его более склонным к травмам. Если вы не уверены, следует ли вам носить корсет для спины или нет, поговорите со своим мануальным терапевтом.

Чем может помочь бандаж для спины?
Ортез для спины может помочь вам, обеспечивая дополнительную поддержку позвоночника и мышц.Удерживая свое тело в правильной позе, вы снижаете давление на спинномозговые нервы, мышцы и суставы, что может помочь уменьшить вашу боль.
Использование опоры для спины также может помочь вам выполнять повседневные дела, не вызывая дополнительной нагрузки на спину. Особенно при таких действиях, как наклоны и поднятие тяжестей. Наряду с хорошей техникой подъема, корсет для спины может помочь быстрее зажить ОСТРОЙ травме и предотвратить дальнейшее повреждение уже поврежденной области. Корсеты для спины становятся менее полезными при хронических проблемах со спиной.

Как часто нужно носить корсет для спины?
Это зависит от того, испытывают ли они сильную боль и какие действия усиливают боль. Чем сильнее вы испытываете боль, тем чаще вы можете захотеть использовать скобу. Если вы получаете больше боли при физической нагрузке, тогда вы должны носить его только тогда. Если вы испытываете боль во время отдыха, НЕ СЛЕДУЕТ носить корсет для спины, потому что он становится менее полезным, а чрезмерное использование корсета может ослабить постуральные мышцы, делая позвоночник более склонным к дальнейшим травмам.Если вы испытываете легкую боль или вообще не чувствуете боли, вам не следует носить корсет для спины. Если вы собираетесь заниматься деятельностью, которая потребует больших усилий и может вызвать боль в спине, наденьте ее. В этом случае вы можете надевать и снимать его по мере необходимости.

Есть ли недостатки у использования корсета для спины?
Как и любой вид лечения, использование корсета для спины имеет свои недостатки. Одним из недостатков использования поддержки для спины является то, что она может вызвать слабость вашего позвоночника, если вы носите ее чрезмерно.Этого можно легко избежать, если вы не полагаетесь на корсет как на костыль. Иногда пациенты могут испытывать усиление боли при ношении корсета. Если это произойдет с вами, то корсет может быть не лучшим вариантом.

Если у вас есть вопросы о ношении корсета для спины, обязательно спросите своего мануального терапевта, рекомендует ли он его. Лучший способ устранить источник боли в спине — найти причину и лечить ее соответствующим образом. Это может включать рентген, корректировку хиропрактики, растяжку, укрепляющие упражнения, эргономические изменения и другие методы лечения.Все это можно сделать здесь, в Davis Chiropractic Health & Wellness.

No related posts.