Главная | X-fit Юбилейный

Азатян Эрнест

Мастер тренер Водных программ

Образование

Высшее ГГУ им Ф. Скорины. Тренер преподователь. Фк спорта и туризма

Сертификаты

Сертифицированный специалист погрудничковому плаванию.Работа с Беременными. Специалист по аквааэробике.Мастер спорта по полиатлону

Специализация

Работа с детьми от 2х до 6ти лет — ознакомление с водой,начальное обучение плаванию,преодолевание водобоязни, тренировка по программе Малыш.

Работа с детьми от 6 до 14 лет -начальное обучение плаванию,преодолевание водобоязни,спортивная тренировка,совершенствование спортивных способов,Ватерпольная тренировка,игры на воде.

Работа с людьми от 14 и старше -начальное обучение плаванию,преодолевание водобоязни,спортивная тренировка,совершенствование спортивных способов,Коррекция веса,работа с тренажером Aquawallgym.

Кононов Владислав

Персональный тренер, Аквист-Универсал

Образование

Высшее КГУФКСиТ тренерский факультет.КМС по плаванию

Сертификаты

Сертифицированный специалист погрудничковому и раннему плаванию.Специалист по спортивной тренировке в воде

Специализация

Работа с детьми любого возраста.Снижение веса,коррекция фигуры,спортивная тренировка,базовое обучение плаванию,совершенствование техники плавания,работа с проблемами позвоночника,преодолевание водобоязни.

Поддубная Мария

Мастер тренер Водных программ

Образование

Высшее СГУФКиС Специалист в области физической культуры и спорта МС по плаванию

Сертификаты

Сертифицированный специалист погрудничковому плаванию,по работе с беременными.серцифицированный специалист по аквааэробике

Специализация

Обучение плаванию, спортивная подготовка, совершенствование спортивных способов, коррекция веса, грудничковое плавание, аквааэробика.

Прядун Елена

Персональный тренер Водных программ

Образование

Дальневосточная гос Академия ФК.Тренер преподователь. МС по Самбо

Сертификаты

Сертифицированный Инструктор по Грудничковому плаванию. Люди с нарушениями ОДА.Работа с Беременными

Специализация

Работа по программе «Малыш» 6 месяцев -3х лет.Обучение плаванию всех возрастов.Работа с водобоязнью.Работа с беременными.Коррекция веса.Работа снарушениями ОДА всех возрастов.

Селифонтов Виталий

Мастер PRO Тренер, Координатор Водных программ

Образование

Высшее КГАФКСиТ, Тренерский ф-т, КМС по плаванию

Сертификаты

Презентор международных акваконвенций, Спикер MIOFF Москва

Специализация

Работа со всеми возрастными категориями занимающихся. Обучение плаванию, преодоление водобоязни, спортивная тренировка, работа с беременными в воде, работа с триатлонистами, тренировки по программе «Малыш», Аквааэробика, AquaCrossFit, работа с тренажером Aquawallgym.

Соболев Климентий

Мастер тренер Водных программ

Образование

Высшее КГТУ. КМС по плаванию.

Сертификаты

Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию,по работе с беременными.сертифицированный специалист по аквааэробике

Специализация

Начальное обучение плаванию, спортивная подготовка, совершенствование спортивных способов, коррекция веса.

Борина Анастасия

Инструктор Водных программ

Паркаев Владислав

Инструктор Водных программ

ЛЕЛЬ ГЕОРГИЙ

Массажист

ЗАХАРЧЕНКО АННА

Косметолог-эстетист

КЛЕНИН АНДРЕЙ

Массажист

ТАТЬЯНА ИВАНОВА

Мастер ногтевого сервиса

СКРИПНИКОВА ИРИНА

Мастер ногтевого сервиса

МУРАВЬЕВА ЯНА

Парикмахер-стилист

ВОЛНУХИНА КСЕНИЯ

Массажист

Угнивенко Алексей

Массажист

ПЕТРОВА ЭЛИТА

Косметолог-эстетист

Акулиничев Виктор

Персональный тренер тренажерного зала

Достижения

КМС по пауэрлифтингу до 75 кг, КМС по становой тяге до 75 кг.

и 82,5 кг. Победитель Кубка Европы по троеборью. Серебряный призер Кубка Мира и бронзовый призер Кубка России по становой тяге.

Опыт работы с 2015 года.

Есина Екатерина

Инструктор Тренажерного зала

Образование

Всероссийский финансово экономический институт, специальность Финансы и кредит.

Достижения

Победитель и призер краевых и всероссийских турниров по спортивным бальным танцам. Базовый курс «тренер тренажерного зала» (X-Fit Профи).

Опыт работы с 2019 года.

Звоников Алексей

Персональный тренер Тренажерного зала

Образование

Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма, факультет «Физическая культура».

Достижения

1 взрослый разряд по гиревому спорту. Сертифицированный специалист по направлениям: «Функциональные петли, коррегирующая работа с осанкой».

Опыт работы с 2016 года.

Карлов Игорь

Мастер тренер Тренажерного зала

Образование

РИПУ.

Достижения

Мастер спорта Украины по бодибилдингу. Неоднократный победитель и призер соревнований по бодибилдингу.

Опыт работы: с 2008 года.

Наумов Евгений

Координатор тренажерного зала. Мастер тренер

Образование

Кубанский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта И Туризма.Факультет «Физкультурно-оздоровительных технологий». Специалист в области физической культуры и спорта.

Достижения

Мастер спорта по пауэрлифтингу. Чемпион России и Евразии, победитель и призер всероссийских и краевых соревнований по пауэрлифтингу.

Курсы повышения квалификации по направлениям:

«Работа с опорно-двигательным аппаратом», «Функциональный тренинг», «TRX training», «Особенности тренинга в различных возрастных группах» и др.

Преподаватель курса @xfit_profi.

Опыт работы с 2007 года.

Обедзинский Владимир

Эксперт Тренажерного зала

Образование

Выпускник Кубанского государственного физической культуры и спорта.

Достижения

КМС по спортивной акробатике.

Опыт работы с 2012 года.

Ряпалов Михаил

Эксперт PRO Тренажерного зала

Образование

Выпускник КГУФКСТ, специалист и магистр в области физкультурно-оздоровительных технологий.

Достижения

Чемпион Краснодарского края по Бодибилдингу, юниоры +75.

Опыт работы с 2007 года.

Сазонова Алина

Мастер тренер тренажерного зала

Достижения

Участница соревнований по бидибилдингу и фитнесу, Чемпионат юга России, Чемпионат России в номинации боди-фитнес. Абсолютная чемпионка в категории бодифитнес Ставрополь 2015, Новочеркасск 2015. Участница соревнований по фитнесу и бодибилдингу Кубок Восточной Европы.

Опыт работы с 2009 года.

Черепанов Александр

Персональный тренер тренажерного зала

Образование

ЛНУ им. Т. Шевченко.

Достижения

КМС по бодибилдингу. Двукратный чемпион Луганской обл. по бодибилдингу. Серебряный призер Кубка Дона по бодибилдингу.

Преподаватель курса @xfit_profi.

Опыт работы с 2010 года.

Шабанов Павел

Мастер тренер Тренажерного зала

Образование

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Специалист по физической культуре (красный диплом). Краснодарский муниципальный медицинский институт высшего сестринского образования.

Медбрат.

Достижения

Cертифицированный специалист по направлениям: коррекция осанки, оценка опорно-двигательного аппарата.

Преподаватель курса @xfit_profi.

Опыт работы с 2014 года.

Шабанова Анжела

Персональный тренер

Образование

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Бакалавр по физической культуре.

Достижения

КМС по волейболу. Входила в состав сборной Воркуты по волейболу .Многократные призеры и победители первенства Республики Коми 2005-2010 год. Победители спартакиады народов севера России

Специализация

Функциональный тренинг,силовой тренинг, работа с клиентами с ограничениями, снижение жирового компонента, коррекция фигуры, набор мышечной массы, поддержание мышечного тонуса

Опыт работы с 2017 года.

Дроб Максим

Персональный тренер Тренажерного зала.

Образование

Окончил с отличием Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма в 2010, магистр по физической культуре и спорту. Краснодарский муниципальный медицинский институт высшего сестринского образования в 2010, фельдшер. Обучающий курс: «Медицинский массаж». Прошел сертифицированное обучение: «Реабилитация и функциональная анатомия. Таз и подвздошно-крестцовое сочленение», «Коррекция сколиоза в практике персонального тренера», «Фитнес-физиология и биомеханика», «Миофасциальный релиз».

Достижения

Опыт работы 2 года в области реабилитации (Медико-реабилитационный центр В.И. Дикуля).

Специализация

Реабилитолог. ЛФК

Преподаватель курса @xfit_profi.

Опыт работы с 2012 года.

Артюхова Екатерина

Инструктор Тренажерного зала.

Образование

КГУФКСТ, факультет спорта, тренер по художественной гимнастике.

Достижения

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, пройден базовый курс тренера тренажёрного зала (X-fit профи), участница шоу-балетов, работающих в зарубежных странах (Китай,ОАЭ), участница команды по чирлидингу (cheerleading) Queensband.

Опыт работы с 2020 года.

Салов Александр

Инструктор тренажерного зала

Образование

Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет, профессиональная переподготовка, факультет физической культуры.

Достижения

Базовый курс «тренер тренажерного зала» (X-Fit Профи).

Опыт работы: с 2018 года

Пронин Владимир

Эксперт Тренажёрного зала, Координатор групповых программ.

Образование

Дипломированный специалист VP Fitness consulting «Персональный тренер тренажерного зала» Сев-Кав ГТУ

Достижения

Мастер Спорта по тяжелой атлетике, Мастер Спорта по Пауэрлифтингу.

Сертифицированный специалист по направлению:

Методика оздоровительной физической культуры. Стретчинг и коррекция осанки. Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья. Миофасциальный релиз. Нутрициология и диетология в фитнесе, Стретчинг в работе персонального тренера. Разработка индивидуальной программы тренировок с отягощением. Особенности Фитнес — тренировки беременных. Техника выполнения упражнений в тренажерном зале. Коррекция фигуры. Функциональная тренировка. ТRХ

Опыт работы с 2007 г.

Лазарь Роман

Инструктор Тренажерного зала.

Образование

ЯПК МГТУ Вычислительная Техника и Автоматизированные Системы.

Достижения

Первый взрослый по Стрит Лифтингу

Сертифицированный специалист по направлению:

Стретчинг, Миофасциальный релиз, Стретчинг в работе персонального тренера. Сертификат НПМС, Разработка индивидуальной программы тренировок с отягощением. Техника выполнения упражнений в тренажерном зале. Коррекция фигуры. Функциональная тренировка.

Опыт работы с 2017 года.

Айрумян Корюн

Персональный тренер Групповых программ

Образование

КГУФКСиТ, магистратура.

Достижения

Чемпион Краснодарского края по боксу. Финалист России по кикбоксингу. Неоднократный победитель соревнований по кикбоксингу в г. Краснодар.

Специализация

Кикбоксинг.

Опыт работы: с 2017 года.

Бумбу Василий

Персональный тренер Групповых программ

Образование

Выпускник КГУФКСиТ.

Достижения

МС по универсальному бою. Победитель городских и краевых турниров по самбо, армейскому рукопашному бою и универсальному бою. Чемпион ЮФО по рукопашному бою. Призер международных соревнований. Бронзовый призер чемпионата России 2010 г. Подготовил спортсменов высокого уровня, победителей городских и краевых соревнований, чемпионов и призеров международных соревнований, а так же чемпионов России, Европы и мира. В 2011 создал федерацию универсального боя.

Специализация

Mix Fight, Бокс.

Опыт работы: с 2005 года.

Вознюк Оксана

Персональный тренер Групповых программ

Образование

ККУК, ВСИТ. Проходила обучение по курсу инструктор групповых программ-универсал (силовой тренинг, Hot Iron, стретчинг).

Достижения

Сертифицированный тренер по Zumba®, Strong by Zumba™. Организатор мероприятий, вечеринок, мастер-классов по фитнесу и Zumba®.

Специализация

ZUMBA.

Опыт работы: с 2004 года.

Жолина Наталья

Инструктор Групповых программ

Образование

Краснодарский государственный институт культуры, педагог-хореограф.

Достижения

Участник открытия зимних Олимпийских игр в Сочи 2014 г. Черлидер БК «Локомотив-Кубань» сезон 2014-2015, Черлидер ФК «Кубань». Призёр всероссийских танцевальных фестивалей.

Специализация

Lady style, contemporary dance, stretching, детская хореография.

Опыт работы с 2014 года.

Кожухова Ирина

Эксперт Групповых программ

Образование

Окончила Московский Авиационный Технологический институт им. К.Э. Циалковского (Москва). Кубанская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. Институт повышения квалификации и переподготовки кадров (Краснодар). Институт традиционных систем оздоровления (Москва), специальность — лечебная физическая культура, специализация йоготерапия. 3-й взрослый разряд по горному туризму. Презентер нескольких фитнес-конвенций г. Краснодар.

Достижения

Сертифицированный тренер по реабилитации, интегральной и перинатальной йоге, соматике, функциональному, стабилизационному тренингу, пилатесу (в т. ч. пилатес-реформер), миофасциальному расслаблению и растягиванию, аэройоге.

Опыт работы: с 2000 года.

Кочнева Ольга

Инструктор Групповых программ

Образование

КУБГУ.

Достижения

МС по художественной гимнастике, 1 разряд по альпинизму. Художник-любитель. Организатор йога-туров и тимбилдингов.

Специализация

Йога-Нидра, Face Lifting.

Опыт работы: с 2007 года.

Курдюмова Евгения

Эксперт PRO Групповых программ

Образование

Выпускница КГАФКиС.

Достижения

Дополнительное профессиональное образование «Школа инструкторов йоги». Сертифицированный инструктор хатха йоги. Специалист в области реабилитации ОДА и ЛФК. МС по академический гребле.

Опыт работы: с 2000 года.

Лысенко Геннадий

Персональный тренер Групповых программ.Мастер тренер Детского фитнеса. Единоборства.

Образование

Выпускник Краснодарского Государственного института культуры.

Достижения

5 дан по Каратэ-до Сито-рю. 2008 г. — дзё-нё (инструктор WSKF — Всемирной федерации каратэ-до Сито-рю). Рефери международной категории. Участвовал в судействе III Чемпионата мира по каратэ-до Сито-рю Токио 2000г. и IV Чемпионата мира по каратэ-до Сито-рю Москва 2003г. 1990г. — Открытый чемпионат Краснодара по каратэ-до Сито-кай 1 место ката, 2 место по кумитэ в абсолютной весовой категории. 1991г. — Всестилевой Чемпионат Краснодарского края по каратэ в Славянске-на-Кубани 1 место по ката. 2009г. — Чемпионат России по каратэ-до Сито-рю Москва 3 место по ката 40 лет и старше. 2011г. Международный турнир Open Russia Shito-ryu Лобня 3 место по ката, категория 35 лет и старше. Подготовил 15 черных поясов.

Специализация

Каратэ-до Сито-рю.

Опыт работы: с 1991 года.

Обедзинская Людмила

Персональный тренер Групповых программ

Образование

КГТУ, КГУФКСТ.

Достижения

Cертифицированный тренер по направлениям силовой и функциональный тренинг, стретчинг, степ аэробика (продвинутый уровень). Сертифицированный хореограф по Pole dance и strip plastika. Победительница Чемпионата по Pole dance.

Опыт работы: с 2009 года.

Путилов Денис

Мастер тренер Групповых программ

Образование

Выпускник КИМПИМ, КГУФКСТ.

Достижения

МС по боксу. Многократный призер и победитель чемпионатов ЮФО. Победитель всероссийского турнира класса А (Краснодар, 2004 и 2005). Победитель всероссийского турнира класса А (Назрань, 2006). Финалист международного турнира (Сочи, 2004). Победитель краевой универсиады (Краснодар, 2010).

Специализация

Бокс.

Опыт работы с 2004 года.

Силиванова Дарья

Инструктор Групповых программ

Образование

Окончила Педагогический институт Саратовского государственного университета им.Н.Г.Чернышевского. Проходила обучение по теме: Нутрициология и диетология в фитнесе; Основы анатомии, физиологии, биомеханики.

Достижения

3 взрослый разряд по спортивному туризму и 2 разряд по баскетболу. Участник конвенций: MiOFF (Москва 2014), ФизКульт (Саратов 2015).

Опыт работы: с 2014 года.

Марченко София

Мастер ПРО тренер Групповых программ

Образование

Кубанский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма, специализация «Физическая культура и спорт».

Достижения

Сертифицированный инструктор «Pilates Institute» UK 2009. Сертифицированный инструктор «Aquatic Exercise Association» USA 2011.

Опыт работы в фитнесе: с 2005 года.

Констанян Роман

Персональный тренер Групповых программ. Персональный тренер Детский фитнес. Единоборства.

Образование

КГУФКСиТ, факультет спорта, специализация тренировка в ИВС бокс

Достижения

КМС бокс. Неоднократный победитель и призер краевых, всероссийских и международных соревнований.

Специализация

Бокс.

Опыт работы: с 2018 года.

Лазаревич Анна

Инструктор Групповых программ. Танцевальные направления. Йога.

Достижения

Сертифицированный тренер по хатха йоге, аштанга йоге и восточным танцам.

Опыт работы: с 2008 года.

Самохвалова Юлия

Персональный тренер Групповых программ. Йога.

Достижения

Тренер по Оздоровительному и медицинскому Цигун (международный инструктор IHQF).

3й дуань (степень)

Чемпион Мира по Оздоровительному Цигун . Цигун в системе комплексной физической реабилитации (цигун терапия -это воздействие на организм с помощью психофизических упражнений)

КМС по таеквон-до ИТФ ,чёрный пояс 2й дан ,чемпион России ,чемпион Европы)

Образование

Высшее педагогическое (специалист по адаптивной физической культуре)

Опыт работы: с 2004 года.

Скидан Екатерина

Инструктор Групповых программ. Танцевальные направления.

Достижения

Инструктор групповых программ; Pilates Mat-1; Mat-2; Персональный тренер ТЗ; Нутрициология и диетология; Функциональный тренинг;

Мастер-класс по классическому джазовой танцу, hip-hop, New style, R’n’B

Конвенции: «Сезоны-2018»; «Blast by ITS» Участник шоу-балет «Тодес»

Образование

КГУФКСТ Специальность: Физическая культура и спорт. Специализация: Физкультурно-оздоровительные технологии. Курсы: в «Fit-standard»

Опыт работы: с 2013 года.

Жолина Наташа

Инструктор Детского фитнеса

Образование

Краснодарский государственный институт культуры, педагог-хореограф.

Достижения

Участник открытия зимних Олимпийских игр в Сочи 2014 г. Черлидер БК «Локомотив-Кубань» сезон 2014-2015, Черлидер ФК «Кубань». Призёр всероссийских танцевальных фестивалей.

Специализация

Lady style, contemporary dance, stretching, детская хореография.

Опыт работы с 2014 года.

Айрумян Корюн

Персональный тренер Детский фитнес. Единоборства.

Образование

КГУФКСиТ, магистратура.

Достижения

Чемпион Краснодарского края по боксу. Финалист России по кикбоксингу. Неоднократный победитель соревнований по кикбоксингу в г. Краснодар.

Специализация

Кикбоксинг.

Опыт работы: с 2017 года.

Путилов Денис

Мастер тренер Детского фитнеса. Единоборства.

Образование

Выпускник КИМПИМ, КГУФКСТ.

Достижения

МС по боксу. Многократный призер и победитель чемпионатов ЮФО. Победитель всероссийского турнира класса А (Краснодар, 2004 и 2005). Победитель всероссийского турнира класса А (Назрань, 2006). Финалист международного турнира (Сочи, 2004). Победитель краевой универсиады (Краснодар, 2010).

Специализация

Бокс.

Опыт работы с 2004 года.

Бумбу Василий

Мастер тренер Детского фитнеса. Единоборства.

Образование

Выпускник КГУФКСиТ.

Достижения

МС по универсальному бою. Победитель городских и краевых турниров по самбо, армейскому рукопашному бою и универсальному бою. Чемпион ЮФО по рукопашному бою. Призер международных соревнований. Бронзовый призер чемпионата России 2010 г. Подготовил спортсменов высокого уровня, победителей городских и краевых соревнований, чемпионов и призеров международных соревнований, а так же чемпионов России, Европы и мира. В 2011 создал федерацию универсального боя.

Специализация

Mix Fight, Бокс.

Опыт работы: с 2005 года.

Лысенко Геннадий

Персональный тренер Групповых программ.Мастер тренер Детского фитнеса. Единоборства.

Образование

Выпускник Краснодарского Государственного института культуры.

Достижения

5 дан по Каратэ-до Сито-рю. 2008 г. — дзё-нё (инструктор WSKF — Всемирной федерации каратэ-до Сито-рю). Рефери международной категории. Участвовал в судействе III Чемпионата мира по каратэ-до Сито-рю Токио 2000г. и IV Чемпионата мира по каратэ-до Сито-рю Москва 2003г. 1990г. — Открытый чемпионат Краснодара по каратэ-до Сито-кай 1 место ката, 2 место по кумитэ в абсолютной весовой категории. 1991г. — Всестилевой Чемпионат Краснодарского края по каратэ в Славянске-на-Кубани 1 место по ката. 2009г. — Чемпионат России по каратэ-до Сито-рю Москва 3 место по ката 40 лет и старше. 2011г. Международный турнир Open Russia Shito-ryu Лобня 3 место по ката, категория 35 лет и старше. Подготовил 15 черных поясов.

Специализация

Каратэ-до Сито-рю.

Опыт работы: с 1991 года.

Ядрышникова Евгения

Эксперт детского фитнеса.

Образование

КГАФК, Физическая культура.

Достижения

Мастер спорта по художественной гимнастике. Сертифицированный специалист по программам: Малыш от 0-3 лет, pilates, stretching, фитбол, йога, йога в гамаках, велогонка, петли TRX., проведение дней рождений.

Специализация

Каратэ-до Сито-рю.

Опыт работы: с 2001 года.

Констанян Роман

Персональный тренер Групповых программ. Персональный тренер Детский фитнес. Единоборства.

Образование

КГУФКСиТ, факультет спорта, специализация тренировка в ИВС бокс

Достижения

КМС бокс. Неоднократный победитель и призер краевых, всероссийских и международных соревнований.

Специализация

Бокс.

Опыт работы: с 2018 года.

Васильев Василий

Тренер по большому теннису

Образование

Выпускник КГУФКСТ.

Достижения

КМС по теннису. Многократный победитель и призер российских и международных соревнований.

Опыт работы с 2010г.

Лубнин Михаил

Тренер по волейболу

Достижения

КМС по волейболу. Победитель чемпионата России первой и высшей лиги Б, участник чемпионата высшей лиги А, многократный чемпион Краснодарского края.

Опыт работы с 2013г.

Найденко Анна

Тренер по настольному теннису

ЗИМИНА ОЛЬГА

Специалист по фитнес тестированию

Образование

Выпускница Армавирского Медицинского училища.

Достижения

30 летний опыт работы медицинской сестрой хирургического отделения ЦРБ ст. Северская.

Специализация

Медицинская сестра 1-й категории.

Стаж работы в фитнесе с 2013 г.

СВИРИДОВА ЕЛЕНА

Специалист по фитнес тестированию

Образование

Выпускница КГМА.

Достижения

Сертифицированный специалист КГМУ Росздрав по Функциональной диагностике. Сертифицированный Специалист по фитнес тестированию сети фитнес клубов ИКС-ФИТ.

Специализация

Педиатрия.

Стаж работы в фитнесе с 2008 г.

XX Юбилейная Международная Фитнес-Конвенция World Class и Reebok 2016 2 апреля 2016

XX Юбилейная Международная Фитнес-Конвенция World Class и Reebok 2016 — масштабное мероприятие, посвящённое инновациям и трендам в индустрии фитнеса. Организаторы — лидеры фитнес-направления в России: сеть фитнес-клубов World Class и производитель высококлассной фитнес-экипировки Reebok, при информационной поддержке портала Fitness Convention. В этом году World Class и Reebok подготовят одну из самых увлекательных и насыщенных фитнес-программ. Фитнес-мероприятие продлится два дня — 2 и 3 апреля. В первый день — 2 апреля — в клубе World Class Строгино и в залах отеля Hampton by Hilton, который находится на территории World Class Строгино, будет организована глобальная Пре-конвенция по 6-ти направлениям:

• — Детский фитнес
• — Функциональный тренинг
• — Танцы
• — Водные программы
• — Pilates
• — Лекционный зал

Основное мероприятие состоится на следующий день — 3 апреля — в Центре Международной Торговли (ЦМТ) на Краснопресненской набережной. С 8 утра и до 7 вечера в 6 залах Центра Международной Торговли пройдет множество уникальных мастер-классов и лекций на тему фитнеса. На Конвенции выступят именитые презентеры мирового уровня: Israel Mallebre, Zena Saheli, Екатерина Василенко и Fares Soltani, а также практически все презентеры и лекторы современной российской фитнес-индустрии.

В двух залах для практических занятий пройдут классы по всем современным направлениям фитнеса: танцы, степ, аэробика, функциональный тренинг, и, конечно же, программы Les Mills! По традиции не обойдется и без фитнес-новинок, которые первыми в России презентуют организаторы — World Class и Reebok.  Два других зала будут отведены под занятия из категории Mind and Body, направленные на релаксацию и стрейчинг. Для мастер-классов по популярной системе Pilates выделен отдельный зал.

Теоретическая часть Конвенции в этом году будет доступна всем участникам — лекции пройдут в двух лекционных залах, один из которых рассчитан на аудиторию в 450 человек! Главной темой 2016 года станет «Спортивная победа над кризисом».

Отдельным блоком Конвенции станет зона Reebok, где все участники мероприятия по традиции смогут приобрести новые коллекции бренда по специальным ценам! В этом году зону Reebok по праву можно будет назвать полноценным седьмым залом или даже седьмым чудом света, так как масштаб впечатляет! Также на регистрации всех участников будет ждать специальный подарок от World Class и Reebok.

Финалом этого яркого и активного уикенда станут Функциональные Игры Reebok, в которых сразятся команды клубов World Class.

Для вашего удобства отели Hampton by Hilton (на территории World Class Строгино – месте проведения Пре-конвенции), а также Crowne Plaza в ЦМТ, где пройдет сама Конвенция, предложат участникам мероприятия специальные цены на проживание.

Фитнес-Конвенция проводится с 1995 года, основной целью является презентация и продвижение последних, самых прогрессивных разработок в области фитнеса среди профессионалов и любителей, а также обучение спортсменов, тренеров и руководителей. 

Прибрести билеты на мероприятие вы можете онлайн на сайте Конвенции или оффлайн в офисе (Москва, Олимпийский проспект, 16) каждую среду с 11 утра до 6 вечера только по предварительной записи по телефону +7 (964) 707 99 07 , а также в дни мероприятия.

Стоимость

Для действующих членов наших клубов и для сотрудников World Class из Москвы, Санкт-Петербурга и Екатеринбурга участие во всех преконвенциях (кроме «Пилатес») и в конвенции бесплатно.

Для членов и сотрудников клубов World Class из других городов бесплатно только участие в конвенции 3 апреля.

Во всех остальных случаях стоимость преконвенций 2 апреля:

• 2 000 ₽ — любая из Пре-конвенций, кроме Pilates, до мероприятия
• 2 500 ₽ — в день мероприятия
• 5 500 ₽ — Pilates

Конвенция 3 апреля:

• 2 000 ₽ — до мероприятия
• 2 500 ₽ — в день мероприятия

Специальное предложение только до 31 марта (включительно):

3 000 ₽ — пакет «Пре-конвенция + Конвенция» (кроме Pilates)

Подробности по телефону: +7 (964) 707 99 07

«Спартак» назначил нового главного тренера :: Футбол :: РБК Спорт

Тренер Руй Витория подписал контракт с клубом сроком на два года

Читайте нас в

Новости Новости

Фото: AP Photo

Португальский тренер Руй Витория назначен на пост главного тренера футбольного клуба «Спартак». Об этом сообщается на сайте клуба.

Специалист подписал контракт с клубом сроком на два года. В клубе отметили, что Витория и его тренерский штаб приступили к разработке плана подготовки клуба к новому сезону. Знакомство тренера с командой состоится в середине июня, когда игроки выйдут из отпуска.

Последним местом работы португальца был клуб «Аль-Наср» из Саудовской Аравии. До назначения в саудовский клуб в 2019 году специалист работал в Португалии. Он возглавлял клубы «Бенфика», «Витория», «Пасуш де Феррейра», «Фатима».

«Бенфика» под его руководством дважды стала чемпионом Португалии, выиграла Кубок страны, Кубок португальской лиги, а также дважды стала обладателем Суперкубка Португалии.

5 мая стало португальское издание O Jogo сообщило о том, что Витория получил предложение стать главным тренером «Спартака». Стороны якобы обсуждали контракт по схеме «2+1», по информации издания, зарплата тренера должна была составить около €4,5 млн за сезон.

Канделаки позвала жену Федуна на «Матч ТВ» после ухода из «Спартака»

Намерение руководства клуба назначить Виторию на пост главного тренера «Спартака» стало причиной для выхода из состава совета директоров жены совладельца клуба Леонида Федуна Заремы Салиховой. По ее мнению, команде не следовало предлагать работу специалисту, который выбрал для работы Саудовскую Аравию, так как в местном чемпионате недостаточный уровень конкуренции.

Червиченко назвал Салихову самым адекватным человеком в «Спартаке»

В следующем сезоне «Спартак» отметит 100-летний юбилей, в руководстве клуба заявляли, что перед клубом стоит задача выиграть чемпионство в юбилейный сезон.

Бывший тренер «Спартака» Доменико Тедеско возглавил команду в 2019 году, под его руководством команда заняла второе место в турнирной таблице Российской премьер-лиги. В следующем сезоне «Спартак» примет участие в квалификации к Лиге чемпионов. О своем намерении уйти из команды после окончания срока действия контракта он объявил в декабре прошлого года.

Больше новостей о спорте вы найдете в нашем Telegram-канале.

Автор

Никита Арманд

Г.А. Зюганов: Свет Парижской Коммуны

Зюганов Геннадий Андреевич

Председатель ЦК КПРФ, руководитель фракции КПРФ в Госдуме ФС РФ

Зюганов
Геннадий
Андреевич

Председатель ЦК КПРФ, руководитель фракции КПРФ в Госдуме ФС РФ

Персональная страница

Экономическая и политическая обстановка в Европе того времени во многом определялась следующими факторами: незавершённостью буржуазно-демократических революций 1848—1849 годов, первым мировым экономическим кризисом 1857 года, вогнавшим десятки миллионов людей в нищету, а также бедствиями и тяготами, вызванными серией вооружённых конфликтов — Итальянской войной 1859 года, войнами Пруссии с Данией и Австрией 1864 и 1866 годов, Франко-прусской войной 1870—1871 годов.

Политический режим во Франции во главе с императором демонстрировал видимость порядка. Наполеон III — эта «крупная бездарность», по меткому определению Бисмарка — пришёл к власти при поддержке крупной буржуазии и военных. Однако положение дел в стране вынуждало его учитывать настроения трудящихся. Это вылилось в политику, которую марксисты называют бонапартизмом.

Для практики бонапартизма характерны изощрённая социальная демагогия, постоянное лавирование между различными классовыми интересами и отвлечение внимания граждан от истинных проблем через разжигание шовинизма и военные авантюры. Вместе с тем любые проявления протестного движения во Франции жестоко подавлялись идеолого-бюрократической машиной, опиравшейся на госаппарат и силовые структуры.

К началу Франко-прусской войны внутренняя обстановка во Франции характеризовалась глубоким кризисом бонапартистской системы. К. Маркс писал: «Эта последняя форма правительственной власти была вместе с тем её наиболее проституированной формой, бесстыдным грабежом государственных средств бандой авантюристов, рассадником огромных государственных долгов, венцом растленности, искусственной жизнью, полной лживого притворства. Правительственная власть со всей её мишурой, покрывающей её сверху донизу, погрузилась в грязь».

Война с Пруссией доказала непрочность насквозь прогнившей системы, раздираемой глубокими противоречиями. Неблагоприятный для Франции ход военных действий вызвал обострение экономических проблем. Быстро нарастал и глубокий социальный кризис.

Ещё в июле 1870 года военный министр Эдмон Лебёф заявлял, что для Франции военный конфликт будет быстрым и победоносным. «Мы готовы, мы совершенно готовы, у нас в армии всё в порядке, вплоть до последней пуговицы на гетрах у последнего солдата», — бахвалился он. А уже 1 сентября произошла Седанская катастрофа — французская армия была окружена, император попал в плен и вскоре был низложен под давлением народных масс.

Новое французское правительство, несмотря на популистскую риторику, выражало интересы крупного капитала. Подавляя народные выступления, оно пошло на тайный сговор с Германией. Страх перед трудящимися оказался сильнее страха перед оккупантами. В феврале 1871 года правительство Адольфа Тьера подписало унизительный договор о мире, став правительством национальной измены. От Франции отторгались промышленно развитые Эльзас и Лотарингия. Немецким войскам позволялось войти в Париж. Огромная контрибуция победителям в размере 5 миллиардов франков тяжким бременем ложилась на плечи простого народа…

Трудящиеся массы отказались поддержать акт предательства. Ещё осенью в Париже и других городах началась самоорганизация людей в коммуны и комитеты бдительности. Создавались батальоны Национальной гвардии. Это соответствовало мыслям Карла Маркса, который внимательно следил за событиями во Франции и отмечал, что единственным спасением от иноземного нашествия является всеобщее вооружение пролетариата. Но, полагал он, правящий класс ни за что не пойдёт на это, ибо вооружение Парижа означило вооружение революции: «Победа Парижа над прусским агрессором была бы победой французского рабочего над французским капиталистом и его государственными паразитами».

Вышло так, как и предполагал Маркс. Капитулировав перед Германией, правительство попыталось разоружить Национальную гвардию. 18 марта верные Тьеру отряды ворвались в Париж… Однако они натолкнулись на стойкое сопротивление простых горожан. При поддержке народа национальные гвардейцы заняли правительственные здания.

Кабинет Тьера бежал в Версаль. Временным правительством стал Центральный комитет Национальной гвардии. Спустя десять дней его полномочия были переданы избранной народным голосованием Парижской Коммуне. В её составе преобладали рабочие и революционная интеллигенция. Многие были социалистами, членами I Интернационала.

Образование нового правительства — Парижской Коммуны — было торжественно провозглашено 28 марта 1871 года. Это произошло на площади перед ратушей при огромном стечении народа в обстановке всеобщего ликования. Биография Парижской Коммуны началась. Восставший против капитала рабочий класс Франции пытался претворить в жизнь вековую мечту человечества о построении справедливого общества.

За короткий период своего существования — всего 72 дня! — Коммуна совершила шаги всемирно исторического значения. Она создала государство нового типа. Это стало первым опытом диктатуры пролетариата. Порвав с буржуазным парламентаризмом, Коммуна являлась одновременно исполнительным и законодательным органом. В её основу были положены истинно демократические принципы: коллегиальность управления, выборность, ответственность и сменяемость всех должностных лиц.

Как отмечал К. Маркс, подвиг коммунаров заключался в том, что они впервые на деле осуществили слом государственного аппарата буржуазии и заложили основы новой, пролетарской государственности. В.И. Ленин впоследствии указывал, что в ходе революционных преобразований парижский пролетариат провёл «гигантскую замену одних учреждений учреждениями принципиально иного рода», что не имело прецедентов в истории.

По словам Маркса, Коммуна «была, по сути дела, правительством рабочего класса, результатом борьбы производительного класса против класса присваивающего; она была открытой… политической формой, при которой могло совершиться экономическое освобождение труда». Социально-экономическая политика новой власти была проникнута стремлением улучшить положение народных масс, добиться освобождения трудящихся от капиталистической эксплуатации. Коммуна предприняла целый ряд прогрессивных и дотоле невиданных человечеству мер в интересах простого населения.

Декретом от 16 апреля 1871 года мастерские и фабрики, чьи владельцы бежали из Парижа, передавались производственным товариществам рабочих. Для государственных служащих устанавливался максимум зарплаты, равный доходам квалифицированных рабочих. Были введены обязательный минимум зарплаты и рабочий контроль над производством. Открывались общественные мастерские для безработных. Ликвидировались такие практики, как ночной труд в пекарнях, произвольные вычеты из зарплат рабочих, и ряд других. Декретом от 6 мая трудящимся были безвозмездно возвращены из ломбардов находящиеся в залоге вещи. Для облегчения положения трудящихся была отменена задолженность по квартплате и принят целый ряд других решений.

Важно и то, что Коммуна постановила возложить уплату контрибуции на виновных в развязывании войны и позорном поражении Франции — бывших депутатов и министров. Декреты Коммуны упразднили постоянную армию и префектуру полиции. Их обязанности возлагались на вооружённый народ — Национальную гвардию. Церковь была отделена от государства.

Беспрецедентным шагом стало введение обязательного и бесплатного образования. В школьную программу при этом включалось обучение основам ремесла. Открывались бесплатные курсы для детей и взрослых, детские сады и ясли.

«Какая гибкость, какая историческая инициатива, какая способность к самопожертвованию у этих парижан! После шестимесячного голода и разорения, вызванного гораздо более внутренней изменой, чем внешним врагом, они восстают под прусскими штыками, как будто бы враг не стоял ещё у ворот Парижа! История не знает другого примера подобного героизма!» — восхищался Маркс. Он предлагал сравнить с этими героями Коммуны «холопов германо-прусской Священной Римской империи с её допотопными маскарадами, отдающими запахом казармы, церкви, юнкерства, а больше всего филистерства».

У основоположника марксизма были все основания так заявить. Решать созидательные задачи парижским коммунарам пришлось в условиях, когда часть страны была оккупирована германскими войсками. Причём ещё недавно кричавшие о патриотизме господствующие классы встали на путь сговора с захватчиками. К. Маркс и Ф. Энгельс отмечали: видя эту «несостоятельность и измену», парижские пролетарии «поняли, что для них пробил час, когда они должны спасти положение, взяв в свои руки управление общественными делами… Они поняли, что на них возложен этот повелительный долг, что им принадлежит неоспоримое право стать господами собственной судьбы, взяв в свои руки правительственную власть».

Увы, Парижская Коммуна приняла не только исключительно перспективные решения. Был совершён и ряд роковых ошибок, обрёкших начатое дело на поражение. Вместе с достижениями восставших эти просчёты были подробно проанализированы в работе «Гражданская война во Франции», а позже — и в других трудах Маркса, Энгельса и Ленина. Ими при этом двигал далеко не только научно-исторический интерес. Изучение опыта первой в мире пролетарской революции и первого правительства рабочего класса было необходимо для дальнейшей борьбы за социализм.

Опыт Парижской Коммуны стал своего рода путевой картой будущих революционеров. Да, эта карта не была совершенной. Она имела множество пробелов и неточностей. Эти «белые пятна» предстояло заполнить новым борцам за социально справедливое общество. Пусть так. Но подвиг первопроходцев от этого не тускнеет. Его значимость не перечёркивается. А анализ деятельности Парижской Коммуны практически важен и для нас, коммунистов XXI века.

Итак, первой и главной ошибкой Парижской Коммуны стала нерешительность, особенно на первом этапе. Многие её деятели находились в плену у ложно понимаемого патриотизма. Они думали, что радикальные действия, например наступление на Версаль, развяжут братоубийственную войну и повредят родине. И этот аргумент казался весомым в то самое время, когда враг стоял прямо у стен Парижа. Подчинение классовых интересов «общенациональным», «патриотическим» было серьёзным просчётом. Почему? Да хотя бы потому, что правительство Тьера руководствовалось как раз-таки интересами классовыми. Оно наплевало на «родных» пролетариев.

Господа капиталисты без колебаний развязали гражданскую войну против трудящихся своей же национальности. Более того, они направили на них свои штыки при поддержке чужеземной армии. По сговору с Бисмарком из немецкого плена были отпущены 60 тысяч солдат, которые влились в версальскую армию. Кроме того, немцы пропустили контрреволюционеров через свои позиции, способствуя взятию Парижа. Таким образом, французский и германский капитал объединился против коммунаров, ослеплённых патриотическими иллюзиями.

Вторая ошибка Парижской Коммуны была тесно связана с первой. Она заключалась в половинчатости принимаемых мер. Коммунары не решились занять Французский банк и конфисковать хранящиеся в нём ценности почти на 3 миллиарда франков. Вместо этого руководители Коммуны унижались перед управляющим банка, выпрашивая средства на выплату жалованья национальным гвардейцам. Энгельс в связи с этим писал: «Труднее всего понять то благоговение, с каким Коммуна почтительно остановилась перед дверьми Французского банка. Это было также крупной политической ошибкой. Банк в руках Коммуны — ведь это имело бы большее значение, чем десять тысяч заложников. Это заставило бы всю французскую буржуазию оказать давление на версальское правительство, чтобы заключить мир с Коммуной».

Вместо решительных действий коммунары вели бесконечные дискуссии с бывшими муниципальными властями, среди которых находились откровенные враги. Представители этих кругов имели постоянную связь с Версалем. Они передавали Тьеру интересующую его информацию и сознательно затягивали переговоры. Не пойдя на жёсткое подавление контрреволюционных элементов, Коммуна облегчила противнику его задачу — многие представители буржуазии организовывали диверсии, акты саботажа и вредительства.

Стратегическим упущением стало отсутствие прочных связей Парижской Коммуны с трудящимися провинции. Между тем революционные коммуны в марте 1871 года были провозглашены в целом ряде городов — Марселе, Тулузе, Лионе и других. Не осознавали коммунары и важности союза с трудовым крестьянством, которое оставалось пассивным на фоне происходящих бурных событий.

На совершённые Парижской Коммуной ошибки прямо влияла раздробленность сил внутри неё. В отсутствие ведущей революционной партии туда входили бланкисты, прудонисты, новоякобинцы, анархисты и даже члены масонских лож. Это порождало немало бесплодных споров и разного рода путаницу — тем более опасную, что враг копил силу дабы подавить революцию в крови. Маркс, поддерживавший с руководителями Коммуны постоянный контакт, писал им 13 мая: «Коммуна тратит, по-моему, слишком много времени на мелочи и личные счёты. Видно, что наряду с влиянием рабочих есть и другие влияния. Всё это не имело бы значения, если бы вам удалось наверстать потерянное время».

У восставших не было и единого военного органа. Организацией обороны одновременно занимались: Военная комиссия Коммуны, Центральный комитет Национальной гвардии, Военные бюро парижских округов и ряд других образований.

Могла ли Парижская Коммуна исправить свои ошибки? Вряд ли есть смысл пускаться в гадания. История отпустила очень немного времени коммунарам. Героические парижские рабочие отважились, по выражению Маркса, «штурмовать небо». И даже их кратковременная победа знаменовала переход мирового движения борьбы за социализм на принципиально новую, более высокую ступень.

«Как бы ни кончилось дело на этот раз, новый исходный пункт всемирно-исторической важности всё-таки завоёван», — писал Маркс 17 апреля 1871 года. А уже 23 мая, в самый разгар «кровавой недели», он пророчески сказал: «Принципы Коммуны вечны и не могут быть уничтожены; они вновь и вновь будут заявлять о себе до тех пор, пока рабочий класс не добьётся освобождения». Каратели в этот момент уже обстреливали из пушек рабочие кварталы и проводили массовые казни коммунаров.

Именно неделя понадобилась 100-тысячной армии версальцев, чтобы, вступив в Париж, полностью овладеть им. Коммунары оказали героическое сопротивление. Рабочие бились за каждый квартал. А враг жестоко мстил народу, посмевшему поднять голову. Но эта беспощадность не заставила пролетарскую власть дрогнуть.

Неувядаемой славой покрыли себя герои, многие из которых погибли в боях или были расстреляны. Это Огюст Жан-Мари Верморель, Луи Эжен Варлен, Луи Шарль Делеклюз, Ярослав Домбровский… Бок о бок с парижскими рабочими сражались русские социалисты А.В. Корвин-Круковская, Е.Л. Дмитриева, П.А. Лавров и другие.

О коммунарах можно сказать словами Максима Горького: «Безумству храбрых поём мы славу. Безу-мство храбрых — вот мудрость жизни! О смелый Сокол! В бою с врагами истёк ты кровью… Пускай ты умер!.. Но в песне смелых и сильных духом всегда ты будешь живым примером, призывом гордым к свободе, к свету!»

Парижская Коммуна стала бесценным опытом борьбы трудящихся за своё освобождение. Она сыграла огромную роль в развитии теории научного коммунизма. Практика её действий подтолкнула Маркса, Энгельса и их последователей к более глубокой разработке учения о классовой борьбе, о революции, о диктатуре пролетариата.

Роль Коммуны огромна. Она во многом заложила фундамент всего последующего пролетарского революционного движения. Её уроки имели не меньшее значение для становления большевизма, чем уроки Первой русской революции для победы Великого Октября. Как подчёркивал В.И. Ленин, «дело Коммуны — это дело социальной революции, дело полного политического и экономического освобождения трудящихся, это дело всесветного пролетариата. И в этом смысле оно бессмертно».

Выступая в январе 1918 года на III съезде Советов с отчётом о деятельности Совета народных комиссаров, В.И. Ленин напомнил делегатам о всемирно-историческом значении Парижской Коммуны. Он охарактеризовал её как «первый опыт рабочего правительства» и «зачаток Советской власти». Этот великий опыт был подтверждён и обогащён опытом Великой Октябрьской социалистической революции. Ровно так же он был дополнен трагическими уроками разрушения социализма в СССР и странах Восточной Европы. В настоящее время он сохраняет своё непреходящее значение.

Современные коммунисты являются наследниками героев Парижской Коммуны. Да, действовать приходится в неодинаковых условиях. Компартии разных стран обязаны учитывать различный расклад классовых сил. Коммунисты Китая, Вьетнама, Кубы, Лаоса, КНДР находятся у власти и работают над строительством социалистических обществ. В ряде государств, среди которых Белоруссия, Аргентина, ЮАР, Непал, Сирия, Бангладеш, компартии входят в правящие альянсы. Имея собственные программные установки, они поддерживают проведение прогрессивных социально-экономических реформ и антиимпериалистическую борьбу.

В большинстве стран мира коммунисты сегодня — это оппозиционные, борющиеся партии. Они находятся в авангарде сопротивления антинародной политике правительств крупного капитала. Пандемия коронавируса только подчеркнула людоедскую сущность буржуазного строя. Миллионы трудящихся по всей планете стали жертвами преступной «оптимизации» социальных прав, отсутствия доступа к здравоохранению, массовых увольнений…

Капитал и его лакеи-чиновники твердят об «объективных причинах» кризиса. Они не устают повторять мантру о том, что «все мы в одной лодке». Это бессовестная ложь. Вглядитесь в ситуацию пристальнее. Число голодающих в мире увеличилось на десятки миллионов. Трудящиеся со страхом думают о завтрашнем дне. Тем временем миллиардеры не успевают подсчитывать прибыли.

В самых разных странах разворачивается массовое протестное движение. Который месяц продолжаются многомиллионные выступления индийских крестьян и поддерживающих их рабочих. Забастовки с требованием улучшения жизни и прекращения неолиберальных экспериментов проходят во Франции, в Греции, Турции, Бразилии, Колумбии, Казахстане, Индонезии и десятках других стран. Даже оплот глобального капитала — Соединённые Штаты — переживает рост рабочего движения и взлёт популярности социалистических идей.

Новоявленные Наполеоны и Тьеры пытаются подавить протесты. Они надеются в который раз одурманить трудящихся националистическими и шовинистическими химерами. Но недовольство людских масс становится всё сильнее и организованнее. Левые силы вернулись к власти в Боливии, сбросив поддержанную Вашингтоном хунту. Успехов на выборах добились прогрессивные движения в Эквадоре, Гайане, на Шри-Ланке и в других странах.

В России главной силой, защищающей интересы трудящихся, является КПРФ. Власть, напуганная ростом протестных настроений, усилила атаки на коммунистов. Незаконные аресты, ужесточение законодательства, разнузданный антисоветизм, информационное давление стали повседневной реальностью. По задумке российских бонапартистов, всё это должно ослабить КПРФ, запугать её активистов и сторонников. Но в ответ наша партия становится более сплочённой и уверенно готовится к важным политическим событиям. Сентябрьские выборы в Государственную думу — лишь одно из них.

Да, у каждой левой партии, у каждого боевого отряда трудящихся свои трудности и свои успехи, свои сильные и слабые стороны. Но всех нас объединяет общая цель — устремлённость вперёд, к построению справедливого социалистического общества. И в этой человеческой ассоциации владыкой будет труд, а не капитал.

Идейное наследие Парижской Коммуны учит современных борцов за социализм стойкости и самоотверженности. Оно предостерегает нас от опасных иллюзий и сомнительных компромиссов. Оно напоминает, что только массовая пролетарская партия, вооружённая идеями марксизма-ленинизма, способна повести обездоленных людей труда на борьбу за светлое будущее.

Воплотить мечты коммунаров в реальность — наша цель. И мы твёрдо знаем, что она выполнима. Задушенная контрреволюцией Парижская Коммуна не успела доказать данный факт. Но это доказали десятилетия головокружительных успехов Союза ССР. Это доказали убедительные результаты развития Вьетнама и стойкость Кубы. Это доказали фантастические успехи социалистического Китая, который под красным стягом стремительно выдвинулся в самый центр всей мировой политики. Да что там политики! В самый центр бытия современного мира.

У нас, коммунистов, есть все основания уверенно смотреть в будущее. В социалистическое будущее. И люди этого красивого Завтра никогда не забудут героев Парижской Коммуны, стоявших у самых его истоков.

ПОЛЯНА 1389 ОТЕЛЬ И СПА

Поляна 1389 Отель и Спа 4^⭐— самый высокогорный четырехзвездочный отель Сочи, расположенный на высоте 1389 метров над уровнем моря. Уникальное местоположение, близость к Кавказскому биосферному заповеднику, эко-стиль в сочетании с технологиями современного курорта – отдых в этом отеле на высоте круглый год. В 2019 году гостиничный комплекс вошел в пятерку лучших спа-отелей и горнолыжных отелей России по итогам ежегодной премии Russian Hospitality Awards.   

 

Расположение

Отель «Поляна 1389 Отель и Спа»  расположен в одном из самых живописных мест Красной Поляны — на склоне Лаура, в окружении массивных хребтов и пихтового леса. Очутившись здесь, вам может показаться, что это – бесконечная горная Швейцария. Однако пальмы, Черное море, аэропорт и ж/д вокзала «Адлер» находятся всего в 40 мин езды на автомобиле. Добраться до отеля также можно на канатных дорогах А/А1 – А2 или пересесть на гостевой шаттл на плато Псехако.

 Адрес: 354392, г. Сочи, Адлерский район, с. Эсто-Садок, ул. Ачипсинская, д 8/11. 

Отель с историей

Поляна 1389 Отель и Спа – наследие Зимней Олимпиады-2014. Во время Игр здесь находилась олимпийская деревня, где проживали спортсмены со всего мира. Позже здания модернизировали для круглогодичного отдыха в горах. В настоящее время в отеле продолжают чтить легендарное прошлое и придерживаются высоких стандартов качества.

 

Размещение под любой формат отдыха

Спокойствие и уединение или активное времяпрепровождение? В ГК «Поляна 1389 Отель и Спа» можно организовать отдых любого формата.  В составе отеля — уютные номера, апартаменты и коттеджи в стиле альпийских шале. Панорамы горных вершин. А натуральная отделка — дерево, мрамор, лен и минералы – еще больше сближает с природой.

 

Активности внутри и вокруг отеля

Олимпийское прошлое – гордость ГК «Поляна 1389 Отель и Спа», поэтому для спортсменов здесь созданы особые условия. Отель относится к типу ski-in/ski-out*. Кроме горнолыжных трасс, поблизости находится лыжно-биатлонный комплекс «Лаура» —  еще один олимпийский объект курорта. Внутри отеля – большой спортзал, самый большой в Красной Поляне крытый скалодром, крытый и открытый бассейны внутри spa-центра, зал для бальных танцев.

Насладиться расслабляющими процедурами для всего тела можно в монобрендовом spa-центре Thalgo, который продвигает концепцию оздоровления и красоты через силу моря.

Для совместного отдыха с семьей — анимационные программы, детский клуб «Морозко», центр развлечений «Игротека». В шаговой доступности от гостиничного комплекса расположен парк «Зелёная Поляна», Хаски Парк, Оленья Ферма и родельбан, где будет интересно каждому члену семьи.

 *выход на горнолыжный склон прямо от дверей отеля

Масштабные мероприятия

Универсальные залы и конференц-площадки ГК «Поляна 1389 Отель и Спа»  трансформируются под мероприятия даже самого высокого уровня. Выездная свадьба, юбилей, научная конференция или политический форум – под соответствующий формат мероприятия вам подберут индивидуальный пакет услуг.  

Отдел бронирования [email protected]

Правила онлайн-бронирования номеров

Правила проживания в Гостиницах ГТЦ ПАО «Газпром»

как провести время с 28 по 30 мая

«Тверьлайф» продолжает постоянную рубрику “Афиша”. Но есть нечто важное, о чём мы должны предупредить. Открытые кинотеатры и концертные площадки не означают, что опасность коронавируса миновала. Если вы решили посетить общественное мероприятие, пожалуйста, соблюдайте меры профилактики: надевайте маску, обрабатывайте руки антисептиком, соблюдайте социальную дистанцию. Берегите себя и окружающих!

28 мая. Пятница

Концерты

28 мая в стенах Тверского клуба “Биг Бен” пройдет концерт группы “Lucky Horse”, которая исполнит хиты рок-группы “Король и Шут”. Гостей ждет не просто качественное исполнение каверов, а настоящее действо. А для тех, кто недавно не виделся с друзьями – это повод собраться всем вместе. Особенно интересно мероприятие для тех, кто любит и помнит творчество группы “Король и Шут”. Начало в 18:30. (18+)

28 мая в Дк “Литвинки” состоится отчетный концерт Народного хора русской песни ” Тверские узоры” им.ени Г.В. Строгонова. Начало в 18:00. (0+)

Литературные мероприятия

28 мая котокафе “Мур-мяу” приглашает всех желающих на читку пьесы И. Вилквиста “Ночь Гельвера”. Это история молодой женщины и отстающего в развитии 30-летнего парня, которого она взяла на воспитание. Мужчина созерцает мир глазами маленького ребенка, любит играть в солдатики и с детской непосредственностью рассказывает о том, что происходит на улице. А она, потеряв всё и увидев юношу на больничной скамейке, прочла в его глазах надежду на то, что всё изменится. Произведение представят стипендиаты губернатора Тверской области, артистка Тверского театра юного зрителя Диана Бадагиева и актёр Вышневолоцкого областного театра драмы Никита Кук. Начало в 19:00 (16+).

Лекции

28 мая в библиотеке имени Горького пройдет лекция  на тему археологических памятников эпохи средневековья в исследованиях Калининского государственного педагогического института. Выступит Степанова Юлия Владимировна, доцент кафедры отечественной истории, зам. декана по научной работе, кандидат исторических наук, художник-реставратор III категории археологических предметов из черного и цветного металла. В 2003 году в Институте археологии РАН (Москва) защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата исторических наук по теме «Комплекс погребального костюма сельского населения Верхневолжья X-XIII вв.».

Цикл просветительских лекций осуществляется в рамках Соглашения между Библиотекой и Тверским государственным университетом о взаимодействии в «Год науки и технологий» и в связи с 50-летием Тверского государственного университета. Прямая трансляция состоится в группе «Тверская Горьковка» ВКонтакте.

Начало в 16:00. Телефон для справок: 84822331765. (16+)

29 мая. Суббота

Концерты

30 мая. Воскресенье

Концерты

30 мая в Тверском клубе “Биг Бен” пройдет Фест “Последний Металл Весны 21”. “Металльный” вечер зрителям подарят такие группы, как: ЛимБ из Москвы, CUSTOM из Лихославля, Stella distanT из Твери, Александр РУДОЙ из Твери и MEMORIL из Твери. Начало в 18:00. (16+)

Мастер-классы

30 мая в “Абракнигабре” города Твери пройдет детский мастер-класс “Бабочка в технике мятой бумаги”. Юные участники познакомятся с тем, как делать поделки из мятой бумаги, а также попробуют создать поделку своими руками. Организаторы предоставят все необходимые материалы. Начало в 11:00.  Необходима предварительная запись по телефону: 84828630439. (6+)

Встречи 

30 мая в библиотеке имени Герцена пройдет встреча с поэтом и композитором из Твери Агатой Овсепян-Липинской. Она известна поклонникам под псевдонимом Агафи. В программе вечера – знакомство с творчеством Агафи, стихи в исполнении автора, и, конечно же выступление её друзей-музыкантов. Только не забудьте читательский билет, пожалуйста. Начало в 13:00. Справки по телефону: 84828343492. (6+)

Спортивные мероприятия

30 мая в парке Победы города Твери откроется спортивный праздник “ЗОЖ для всех”. Участников ожидает тренировка на открытом воздухе.

Вас ждут:
– с 13:00 до 14:00 программа подготовки футболистов от Детского футбольного клуба “ОСНОВА”;
– с 13:00 до 16:00 Сахаджи йога от МДСЙ за мир, творчество и здоровый образ жизни;
– с 14:00 до 15:00 тибетская гимнастика от Академии здоровья;
– с 14:00 показательный МК по Jumping-тренингу» от сети фитнес-клубов Атлетик Джим;
– с 15:00 до 16:00 скандинавская ходьба от Академии здоровья.

Начало в 13:00. Вход свободный. (0+)

Экскурсии

30 мая напротив входа в Императорский путевой дворец пройдет экскурсия “Тверь историческая. Сквозь судьбы и время”. Авторская экскурсия вошла в цикл “Пешком по Твери с Николаем Дулько”.

Вместе с влюбленным в Тверь художником Николаем Дулько участников ждет прогулка по улочкам и площадям, истории города, а также его необычные факты. На прогулке по центру города экскурсовод расскажет о том, какие события отразились на судьбе Твери, кем были люди, жившие здесь десятки лет назад, как на высоком берегу Волги был построен Кремль и о том, как Тверь стала центром Руси.

Также на экскурсии вспомнят о Михаиле Тверском, его судьбе и о падении тверского княжества, о пожаре 1773 года и о планировке города, дошедшей до нашего времени. Экскурсанты  услышат интересные факты о Екатерине II, и о тех людях, кто останавливался здесь.

Для прогулки рекомендуется иметь удобную обувь. Начало экскурсии в 13:00. (0+)

_________________________________________________________________________________________________________________________________

Выставки

С 28 апреля по 27 июня проводится художественная выставка «Дивный мир» Вадима Фролова в Тверском императорском дворце. Вадим Антонович Фролов (1926 – 2000) – знаток искусства, коллекционер, прекрасный художник-график и один из лучших мастеров книжного знака. Главными мотивами творчества художника стали природа и её обитатели. Вадим Фролов стал одним из первых художников, кто возродил форму малой графики – экслибрис. (12+)

С 10 февраля по 30 мая проводится художественная выставка «Тарелка как произведение искусства» в Тверском императорском дворце. В экспозиции можно видеть произведения таких выдающихся мастеров декоративно-прикладного искусства, как Трифон Подрябинников, Исидор Фрих-Хар, Иван Ефимов, Григорий Альтерман, Николай Коковихин, Отари Гагнидзе, Валерия Шинкаренко, Глеб Садиков, Николай Гаврилов, Александр Казанков, и др. Многие из них, возможно, знакомы зрителю и  сохранились в некоторых домах, как небольшое произведение живописи, выполненное по фарфору. (6+)

С 1 апреля по 30 мая в Тверской картинной галерее проходит выставка выдающегося советского живописца, графика и иллюстратора Владимира Александровича Серова «Шаржи, карикатуры и творческие натуры». На ней демонстрируется малоизвестная зрителю область творчества художника– сатирические рисунки, выполненные в 1940-1950-х годах XX века. Произведения выполнены карандашом или чернилами, и каждое  представляет ярчайший образ определенного характера, психологически точный и выразительный, передающий состояние и эмоции происходящего момента. Часть юмористических шаржей будет выставлена впервые в стенах Мемориально-художественного музея Владимира Серова. (12+)

28 мая в Тверском музейно-выставочном центре пройдёт открытие выставки  “Пастель”. Организаторами является Тверское областное отделением Союза художников России. Техника создания картин пастелью весьма непросто. Гости выставки смогу максимально погрузиться в мир живописи, прочувствовать её точности и зарядить я хорошим настроением от особой атмосферы «воздушности». Выставка продлится до 20 июня. (6+)

До 26 июня в Тверском музейно-выставочном центре имени Лизы Чайкиной действует  выставка “Полна коробушка”.Вниманию гостей  представят  настоящий калейдоскоп ремёсел ведущих мастеров тверского региона. Проникнуться выставкой помогут разнообразные экспонаты: аксессуары , сценические костюмы, а также произведения в технике “батик” (особое искусство росписи по ткани).Открыта выставка до 26 июня. (6+)

С 24 по 30 мая в библиотеке имени Горького пройдет выставка «М.В. Рубцов и Тверской музей». Михаил Васильевич Рубцов (1855– 1926) – краевед и просветитель. В летописи Тверского краеведения он известен публикациями по церковной и бытовой истории, памятников тверской письменности и культуры. В памяти потомков его имя прежде всего связано с авторством книги «Деньги великого княжества Тверского». Входящий в нее каталог с описаниями монет из богатого собрания Тверского музея и собственной коллекции М.В. Рубцова, до сих пор не утратил своей актуальности и является первоисточником для исследователей.

На выставке зрители смогут увидеть рукописи неоконченных глав книги «Деньги великого княжества Тверского», написанные на старых музейных бланках; неопубликованную статью «Бежецкие деньги»; дневниковые записи М.В. Рубцова о революционном времени в Твери; его переписка с поэтом С.Д. Дрожжиным и другие интересные документы, а также семейные фотографии и бытовые вещи. Выставка пройдет с 24 мая по 30 мая в библиотеки им. А.М. Горького по адресу: Тверь, Свободный переулок, дом 28. (12+)

С  20 по 31 мая в  Тверской библиотеке имени А.И. Герцена состоится книжная выставка «Сюда всегда стремятся люди». Сотрудники библиотеки рады приветствовать гостей в Михайловском зале. Мероприятие посвящено Всероссийскому дню библиотек. Ежегодно это книжное событие отмечается по всей стране проходит 27 мая.

В экспозиции представлена литература таких направлений, как библиотековедение и книговедение. Также организаторы предоставили посетителям возможность познакомиться с историей библиотек, жизнью заядлых библиофилов и книговедов. Кроме этого, конечно же, можно будет почитать работы о библиотекарях и о самих себе, то есть читателях. Адрес: Тверской проспект, дом 5. (12+)

С 26 мая по 12 сентября в «Башне искусств» Тверского Императорского дворца открыта выставка к Международному дню защиты детей. Каждый год картинная галерея старается отметить этот праздник тематическими выставками и мероприятиями. В наших фондах хранятся портреты и жанровые композиции, посвященные теме материнства и детства, созданные живописцами, графиками, скульпторами и мастерами декоративно-прикладного искусства.

В экспозиции можно видеть работы деятелей искусства второй половины ХХ века, детство многих из них прошло в военное и послевоенное время, и они были лишены того безмятежного счастья, где нет места бомбежкам и лишения Это во многом объясняет то, что художники старших поколений стараются говорить в своем творчестве о беззаботной атмосфере мирной и защищенной детской жизни.

Акцентом выставки является скульптура «Равновесие» (1971), выполненная Е. А. Николаевым (1932-1981). Выбранная автором пластическая форма, воплощенная в бронзе, вызывает у зрителя ассоциацию с полусферой-колыбелью. Композиция наполнена гармонией и чувством заботы о младенце, ведь чудо появления на свет новой жизни – символ надежды и будущего для каждой семьи.

Выставка открыта по адресу: г. Тверь, ул. Советская, д. 3 (Тверской императорский дворец).
Справки по тел.: (4822) 34-31-56, 34-62-43. (0+)

Как разогреть мышцы перед тренировкой

Упражнение помогает разогреть мышцы голени.

Вращения бедрами

Для сохранения равновесия лучше держаться за поручень или спинку стула. Встаньте прямо, поднимите одно колено к груди. Медленно отведите его как можно дальше в сторону, после чего опустите ногу на землю. Повторите для второй ноги.

Упражнение подходит для ягодичных и вращающих мышц бедра.

Приседания

Во время выполнения упражнения старайтесь напрягать мышцы пресса, чтобы спина оставалась ровной и не прогибалась в пояснице.

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Медленно приседайте, следя за тем, чтобы колени оставались на одной линии с пальцами ног. Вернитесь в исходное положение. Старайтесь держать спину ровно и не вытягивать шею вперед.

Работают мышцы: ягодиц и квадрицепсы.

Вращение руками

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Отведите прямые руки в стороны и опишите ими полный круг. Следите за тем, чтобы спина оставалась прямой. Повторите круг в обратном направлении.

Работают мышцы: дельтовидные и другие мышцы плеча.

Вращение плечами

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Поднимите плечи как можно выше, отведите их назад, затем медленно круговыми движениями вниз. Повторите упражнения, вращая плечи вперед.

Работают мышцы: трапециевидные.

Крестовые движения руками

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки отведена в стороны. Обнимите себя обеими руками так, чтобы пальцы коснулись спины как можно ближе к позвоночнику. Рывком разведите руки в стороны как можно шире. Повторите несколько раз.

Работают мышцы: грудные мышцы и мышцы спины (ромбовидные и средние трапеции).

Gym — Ноттингемский университет

С понедельника, 12 апреля, мы вновь откроем ряд наших помещений, включая фитнес-залы, бассейн, стену для скалолазания и крытые корты.

Новинки фитнес-технологий

В наших фитнес-залах установлено самое модное на данный момент оборудование, в том числе тренировочная зона SYNRGY360, тренировочная установка WLinear, велосипеды Watt и новейшее кардиооборудование от Life Fitness — все они подключаются к приложению LFconnect для отслеживания ваших тренировок.

В наших просторных и легких фитнес-залах есть специальные зоны для кардиотренировок, фиксированных весов, свободных весов, функциональных тренировок, тренажеров с пластинами, подъемных стоек и тросиков.

Обратите внимание, этот онлайн-тур был опубликован в 2019 году.

Наши фитнес-инструкторы готовы поддержать

Получите максимум удовольствия от тренировок с помощью нашей опытной команды. Вы можете начать с ознакомительного занятия с фитнес-залом или сразу перейти к индивидуальной фитнес-программе, дегустационным сессиям или одному из наших популярных семинаров по поднятию тяжестей.Наши фитнес-инструкторы обладают огромным опытом, чтобы помочь вам в достижении ваших целей!

Как заказать:

Все нижеперечисленные услуги доступны бесплатно для членов UoN, занимающихся спортом и фитнесом. Чтобы забронировать, пожалуйста, поговорите с членом нашей фитнес-команды в любом из наших фитнес-залов, который назначит вам тренировку.

Введение в фитнес-центр

Наши фитнес-инструкторы помогут вам научиться правильно, безопасно и эффективно пользоваться тренажерами.Если вы новичок в фитнес-центре, вам нужно руководство по использованию тренажеров или вы хотите, чтобы фитнес-инструктор проверил вашу технику, тогда мы будем рады помочь!

Продолжительность: 60 минут

Вы также можете посмотреть наш онлайн-вводный курс ниже, чтобы узнать все, что вам нужно знать о тренировках в наших фитнес-залах. Посмотрите это видео, чтобы убедиться, что вы находитесь в безопасности, следите за нашими правилами фитнеса и узнайте о возможностях, которые у нас есть для достижения ваших целей в спорте и фитнесе.

Обратите внимание: в настоящее время мы ввели ряд дополнительных мер безопасности, которые могут означать, что некоторые из наших услуг и объектов могут быть недоступны. Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Фитнес-программа

Наши опытные инструкторы по фитнесу могут разработать специальную программу, которая поможет вам достичь ваших целей и максимально использовать время, проведенное в фитнес-центре. Если вам нужны рекомендации по фитнесу или если ваша тренировка остановилась и вы хотите свежих идей, запишитесь на фитнес-программу!

Продолжительность: 60 минут

Бодитракс

В спортивной деревне Дэвида Росс есть тренажер Boditrax.Boditrax — это система, которая оценивает ваше тело с помощью анализа биоэлектрического импеданса (BIA) и предоставляет 14 различных измерений, таких как ваш идеальный вес, ваш ИМТ и ваш метаболический возраст, жировая и мышечная масса. Вы также можете просмотреть свои результаты с одним из наших фитнес-инструкторов и помочь в достижении ваших личных целей в фитнесе.

Он стоит 2,50 фунта стерлингов и принимает бесконтактные платежи.

Фитнес-программа — обзор

Если вы следовали своей фитнес-программе в течение 4-6 недель, возможно, пришло время что-то изменить и внести некоторые изменения, чтобы держать вас на пути к успеху.Вы можете записаться, чтобы просмотреть свою программу с тем же инструктором или использовать знания другого сотрудника. Не волнуйтесь, мы не обидимся — время от времени менять — хорошо!

Продолжительность: 60 минут

Дегустационные сессии

В дополнение к обычным тренировкам, дегустационные занятия предлагают введение в альтернативные типы тренировок. Наши знающие фитнес-инструкторы проводят дегустационные занятия по боксерской работе, гирям, езде на велосипеде в помещении и ватт-байк, растяжке и гибкости, советам по питанию, ТО для тела и Power Plate.

Продолжительность: 30 минут / 60 минут

Подъемные мастерские и безопасность

Если вы новичок в тренировках с отягощениями, эти клиники идеально подходят для изучения основ. Занятия в малых группах охватывают важные аспекты трех основных стилей сложных упражнений; становая тяга, жим и приседания. Мы фокусируемся на технике, безопасности и способах повышения вашей производительности.

Продолжительность: 45-60 минут

См. Следующие обучающие видеоролики, предназначенные для обеспечения безопасности при поднятии тяжестей.

Становая тяга

Браузер не поддерживает скрипт.

Приседания

Браузер не поддерживает скрипт.

Этикет Fitness Suite

Для обеспечения безопасности и комфорта всех участников, использующих наш фитнес-центр, мы убедительно просим вас всегда соблюдать наш этикет Fitness Suite.

Идеальное время для тренировки

Хотите знать, когда лучше всего заниматься? Ознакомьтесь с последними данными об использовании (январь 2020 г.) фитнес-залов в спортивной деревне Дэвида Росс, спортивном центре Jubilee и спортивном центре Саттона Бонингтона ниже.

Спортивная деревня Дэвида Росс — Заказ

Юбилейный спортивный центр

Спортивный центр Sutton Bonington

Reinventing Fitness with Jubilee Ace Sports Academy

The Daily Beast

Этот черный журналист убедился, что резня на гонках в Талсе никогда не была забыта .Джонс Пэрриш Тем, кто слышит о беспорядках в Талсе в 1921 году впервые, в это почти невозможно поверить. За 18 страшных часов сгорело дотла более 1000 домов. Практически за ночь целые кварталы, где семьи воспитывали своих детей, навещали своих соседей и развешивали белье на веревке для сушки, внезапно превратились в пепел. По мере того, как горели дома, сгорело и их содержимое, включая мебель и семейные Библии, тряпичные куклы и стеганые одеяла, детские кроватки и альбомы с фотографиями.Менее чем за 24 часа почти весь афроамериканский жилой район Талсы — всего около 40 квадратных кварталов — был разрушен, в результате чего почти девять тысяч человек остались без крова. Исчез и процветающий афроамериканский коммерческий район города. расположенный вдоль Гринвуд-авеню, где находились одни из лучших принадлежащих черным предприятиям на всем Юго-Западе. Отель Stradford, современное кирпичное здание на 54 номера, в котором размещались аптека, парикмахерская, ресторан и банкетный зал, сгорел дотла.То же самое было с отелями «Герли», «Красное крыло» и «Мидуэй». Буквально десятки семейных предприятий — от кафе и семейных продуктовых магазинов до Dreamland Theater, Y.M.C.A. Уборщики, магазин кормов в Ист-Энде и каток Осборна Монро — также сгорели, унеся с собой средства к существованию, а во многих случаях и сбережения буквально сотен людей. Пытается скрыть свои грехи Офисы двух газет — Tulsa Star и Oklahoma Sun — также были разрушены, как и офисы более десятка врачей, дантистов, юристов, риэлторов и других специалистов.Была сожжена подстанция почтового отделения США и госпиталь Мемориала Блэка Фрисселла. Совершенно новое здание средней школы Букера Т. Вашингтона избежало огня бунтовщиков, а начальная школа Данбар — нет. То же самое и с полдюжиной афроамериканских церквей, включая недавно построенную баптистскую церковь на горе Сион, впечатляющую каменную скинию, которая была освящена всего семь недель назад. Человеческая потеря все еще была тяжелее. Хотя мы, вероятно, никогда не узнаем точное количество людей, погибших во время расовых беспорядков в Талсе, даже самые консервативные оценки ужасны.Хотя мы знаем, что так называемая официальная оценка девяти белых и 26 черных является слишком низкой, верно также и то, что некоторые из более высоких оценок столь же сомнительны. В целом, существуют убедительные доказательства того, что по крайней мере 75-100 человек, как черных, так и белых, были убиты во время беспорядков. Однако следует добавить, что по крайней мере один достоверный источник того периода — Морис Уиллоус, руководивший операциями по оказанию помощи Американскому Красному Кресту в Талсе после беспорядков — указал в своем официальном отчете, что общее число погибших в результате беспорядков могло иметь достигает 300.Мы также немного знаем, по крайней мере, о том, кем были некоторые из жертв. Рубен Эверетт, который был Блэком, был чернорабочим, который жил со своей женой Джейн в доме на Арчер-стрит. Убитый огнестрельным ранением утром 1 июня 1921 года, он похоронен на кладбище Оклон. Джордж Уолтер Даггс, который был белым, возможно, умер 12 часами ранее. Управляющий офисом компании Pierce Oil в Талсе, он был убит выстрелом в затылок, когда бежал от первоначальной перестрелки во время беспорядков, вспыхнувших перед зданием суда округа Талса вечером 31 мая.Доктор А.С. Джексон, известный афроамериканский врач, был смертельно ранен во дворе своего дома после того, как сдался группе белых. Позже он скончался от ранения в живот в Оружейной палате Национальной гвардии. Но для каждой известной нам истории жертвы беспорядков есть и другие — например, «неопознанные негры», захоронения которых занесены в уже пожелтевшие страницы старых бухгалтерских книг похоронных бюро, чьи имена и истории жизни, по крайней мере, на данный момент, все еще утеряны. По любым меркам, расовое восстание в Талсе в 1921 году — одна из величайших трагедий в истории Оклахомы.Уолтер Уайт, один из ведущих национальных экспертов по расовому насилию, который посетил Талсу в течение недели после беспорядков, был шокирован произошедшим. «Я могу заявить, — сказал он, — что бунт в Талсе, проявивший явную жестокость и преднамеренное уничтожение жизни и имущества, не имеет аналогов в Америке». Действительно, для ряда наблюдателей на протяжении многих лет термин «бунт» «Сам по себе кажется неадекватным для описания произошедшего насилия и пожара. Для некоторых то, что произошло в Талсе 31 мая и 1 июня 1921 года, было резней, погромом или, если использовать более современный термин, этнической чисткой.Для других это была не что иное, как расовая война. Но какой бы термин ни использовался, одно можно сказать наверняка: когда все закончилось, афроамериканский район Талсы превратился в выжженную пустыню с пустырями, полуразрушенными витринами, сожженными церквями и почерневшими безлистными деревьями. никогда не мог забыть, что произошло. А в афроамериканских кварталах Талсы физический, психологический и духовный ущерб, нанесенный беспорядками, оставался очевидным в течение многих лет.Действительно, даже сегодня в городе есть места, где все еще видны шрамы от беспорядков. В Северной Талсе бунт никогда не был забыт — потому что он не мог быть забыт. Но в других частях города и повсюду в штате бунт ускользал все дальше и дальше от поля зрения. Шли годы, и особенно после Второй мировой войны, когда все больше и больше семей переезжали в Оклахому из другого штата, все больше и больше граждан штата просто никогда не слышали о беспорядках. Действительно, бунт обсуждался так мало и так долго, даже в Талсе, что в 1996 году окружной прокурор округа Талса Билл ЛаФортюн сказал репортеру: «Я родился и вырос здесь и никогда не слышал о бунте.«Как такое могло случиться? Как могло случиться так, что катастрофа размером и размахом расового бунта Талсы каким-то образом могла быть забыта? Нигде эта историческая амнезия не была более поразительной, чем в самой Талсе, особенно в белых кварталах города. «Некоторое время, — отметил бывший нефтяник Осборн Кэмпбелл, — открытки с изображениями жертв в ужасных позах продавались на улицах». Не один белый бывший бунтарь «хвастался, сколько зазубрин на его пистолете». Но со временем бунт, который некоторые белые считали источником местной гордости, стал рассматриваться в более общем плане как местное смущение.В конце концов, добавил Осборн, «разговоры прекратились». Очевидно, то же самое и с новостями. Хотя весьма сомнительно, что, как утверждается, какая-либо газета Талсы на самом деле отговаривала своих репортеров от написания о беспорядках в течение многих лет, в местной прессе, похоже, не упоминалось о беспорядках. , на протяжении многих лет всегда были Тулсаны, которые помогали удостовериться, что бунт не был забыт. И черные, и белые, иногда работая в одиночку, но чаще работая вместе, они собирали доказательства, сохраняли фотографии, опрашивали очевидцев, писали о своих открытиях и старались изо всех сил сделать так, чтобы беспорядки не были стерты из истории.Возможно, никому не удалось добиться такого впечатляющего успеха, как Мэри Э. Пэрриш, молодой афроамериканской учительнице и журналистке. Пэрриш переехал в Талсу из Рочестера, штат Нью-Йорк, в 1919 или 1920 году и нашел работу преподавателем набора текста и стенографии в отделении Y.M.C.A., полностью принадлежащем Черному Хантону. Со своей маленькой дочерью Флоренс Мэри она жила в Вудс-билдинг в самом центре афроамериканского делового района. Когда вспыхнул бунт, и мать, и дочь были вынуждены покинуть свою квартиру и бежать, спасая свою жизнь, и побежали на север по Гринвуд-авеню под градом пуль.Сразу после беспорядков Пэрриш был нанят Межрасовой комиссией, чтобы он «сделал репортаж» о том, что произошло. Полностью погрузившись в работу со своим характерным энтузиазмом и, как можно представить, позаимствованной пишущей машинкой, Пэрриш взяла интервью у нескольких очевидцев и расшифровала свидетельства выживших. Она также написала отчет о своих мучительных переживаниях во время беспорядков и, вместе с фотографиями разрушений и частичным списком потерь имущества в афроамериканском сообществе, опубликовала все вышеперечисленное в книге Events of the Tulsa Disaster [переиздано в 2021 как нация должна пробудиться: мой свидетель резни в Талсе в 1921 году].Хотя, похоже, было напечатано лишь несколько экземпляров, том Пэрриша был не только первой книгой, опубликованной о беспорядках — и новаторским журналистским трудом афроамериканской женщины — он по сей день остается бесценным свидетельством современников. через Amazon Вступление Джона Хоупа Франклина и Скотта Эллсуорта из книги Мэри Э. Джонс Пэрриш «Нация должна пробудиться: мой свидетель 1921 года», опубликованной издательством Trinity University Press. Для получения дополнительной информации посетите www.tupress.org.Читайте больше на The Daily Beast.Получайте наши главные новости на свой почтовый ящик каждый день. Зарегистрируйтесь прямо сейчас! Ежедневное членство в Beast: Beast Inside подробно рассказывает о важных для вас историях. Учить больше.

Альманах — Среда 26.05.21 | KALW

Сегодня среда, 26 мая 2021 года

Сейчас 146-й день в году

До конца года осталось 219 дней

25 дней до начала лета

Солнце взошло в 5:51:49 am

и закат будет в 20:22:53.

У нас будет 14 часов 31 минута дневного света

Солнечный полдень будет в 13:07:21.

Первый отлив будет в 6:00

Первый прилив будет в 13:08

Следующий отлив в 17:40.

И последний прилив на Оушен-Бич будет в 23:57.

Луна должна быть видна на 100%, что означает Полнолуние.

Но прямо сейчас, рано утром, происходит затмение, когда Земля блокирует солнечный свет от Луны.Он может казаться красноватым, отсюда и название — Кровавая Луна.

Майское полнолуние называется полнолунием в цветке.

Согласно Альманаху старого фермера, в этом месяце цветы распускаются в изобилии.

Луна также называется:

Раскладывание яиц Луны Лягушка Луна Листопадная Луна Посадка Луны Луна выпадающих пони

Луна в последней четверти через 7 дней в следующую среду 2 июня 2021 года в 00:24

Сегодня…

Национальный день черничного чизкейка

Национальный день вишневого десерта

Национальный день бумажного самолетика

Национальный день здоровья и фитнеса пожилых людей

День Салли Райд

Всемирный день Дракулы

Всемирный день Линди Хопа

Всемирный день продукта

Всемирный день рыжих

Сегодня также…

День независимости, посвященный Дню Первой республики в 1918 году в Грузии

День независимости, празднует независимость Гайаны от Соединенного Королевства в 1966 году.

День матери в Польше

Национальный день сожаления в Австралии

1998 — Первый «Национальный день сожаления» был проведен в Австралии, и мероприятия по примирению прошли на национальном уровне, в которых приняли участие более миллиона человек.

В этот день истории…

1538 — Женева изгоняет Жана Кальвина и его последователей из города. Кальвин живет в изгнании в Страсбурге следующие три года.

1783 — Великий юбилейный день в Норт-Стратфорде, штат Коннектикут, ознаменовал окончание боевых действий в Американской революции.

1857 — Дред Скотт освобожден семьей Блоу, его первоначальными владельцами.

1864 — Монтана организована как территория Соединенных Штатов.

1868 — Импичмент Эндрю Джонсона заканчивается его оправданием одним голосом.

1869 — Бостонский университет зарегистрирован Содружеством Массачусетса.

1896 — Чарльз Доу публикует первое издание Промышленного индекса Доу-Джонса.

1897 — Опубликован готический роман ужасов ирландского писателя Брэма Стокера «Дракула».

1927 — Последний Ford Model T сходит с конвейера после выпуска 15 007 003 автомобилей.

1936 — В Палате общин Северной Ирландии Томми Хендерсон начинает выступать по законопроекту об ассигнованиях. К тому времени, как он сядет ранним утром следующего дня, он говорил уже десять часов.

1937 — Уолтер Ройтер и члены United Auto Workers (UAW) столкнулись с охранниками Ford Motor Company в комплексе River Rouge Complex в Дирборне, штат Мичиган, во время битвы за эстакаду.

1938 — В Соединенных Штатах Комитет Палаты представителей по антиамериканской деятельности начинает свою первую сессию.

1967 — Сержант Битлз. Выпущена группа Pepper’s Lonely Hearts Club Band.

1972 — Соединенные Штаты и Советский Союз подписывают Договор по противоракетной обороне.

1998 — Верховный суд Соединенных Штатов постановил в деле Нью-Джерси против Нью-Йорка, что остров Эллис, исторические ворота для миллионов иммигрантов, находится в основном в штате Нью-Джерси, а не в Нью-Йорке.

… а если сегодня твой день рождения, с Днем Рождения Тебя! Вы разделяете этот особенный день с…

1883 — Мэми Смит, американская певица, актриса, танцовщица и пианистка (ум. 1946)

1886 — Эл Джолсон, американский певец и актер (ум. 1950)

1895 — Доротея Ланге , Американский фотограф и журналист (ум. 1965)

1907 — Джон Уэйн, американский актер, режиссер и продюсер (ум. 1979)

1909 — Мэтт Басби, шотландский футболист и менеджер (ум. 1994)

1919 — Рубен Гонсалес, кубинский пианист (ум.2003)

1920 — Пегги Ли, американская певица, автор песен и актриса (ум. 2002)

1926 — Майлз Дэвис, американский трубач, композитор и руководитель оркестра (ум. 1991)

1927 — Жак Бержерак, французский актер и бизнесмен (ум. 2014)

1928 — Джек Кеворкян, американский патолог, писатель и ассистент-самоубийца (ум. 2011)

1938 — Уильям Болком, американский пианист и композитор

1940 — Левон Хелм, американский певец и автор песен, барабанщик, продюсер и актер (ум.2012)

1941 — Олдрич Эймс, американский офицер ЦРУ и преступник

1946 — Мик Ронсон, английский гитарист, автор песен и продюсер (ум. 1993)

1948 — Стиви Никс, американский певец и автор песен

1949 — Джереми Корбин , Британский журналист и политик

1949 — Пэм Гриер, американская актриса

1949 — Хэнк Уильямс младший, американский певец, автор песен и гитарист

1951 — Салли Райд, американский физик и астронавт, основала компанию Sally Ride Science (ум.2012)

1962 — Бобкэт Голдтуэйт, американский актер, режиссер и сценарист

1964 — Ленни Кравиц, американский певец, композитор, мультиинструменталист, продюсер и актер

1966 — Хелена Бонэм Картер, английская актриса

1966 — Зола Бадд, бегун из Южной Африки

1971 — Мэтт Стоун, американский актер, аниматор, сценарист, продюсер и композитор

1975 — Лорин Хилл, американская певица, автор песен, продюсер и актриса

Еда Юбилея | Вашингтонский Атлетик Клуб

На этой вечеринке еда — половина удовольствия!

В этом году Юбилейный фестиваль покоряет кулинарный мир.Мы попросили шеф-повара WAC Эрика Флойда составить меню для вечеринок. Поднимите сиденье и узнайте, почему в Jubilee еда — это половина удовольствия.

Такос аль пастор

Эти классические тако сочетают сочные полоски жареной свинины с маринованным красным луком, капустой и кинзой на теплых кукурузных лепешках. Мы приготовим их на вертикальном гриле «тромпо», как это делают на улицах Мехико. Этот захватывающий опыт подчеркнет нашу презентацию уличной еды в вестибюле Johnson.Эти тако — идеальная еда для пальцев. Украсьте их по вкусу различными домашними сальсами, гуакамоле и традиционными приправами.

Если вы перешли на вегетарианскую сторону, вам обязательно нужно попробовать наш кимбап. Эти корейские суши-роллы сочетают в себе нори, рис для суши и маринованные овощи, чтобы получить идеальный легкий перекус, который почти слишком мил, чтобы есть — почти!

Также в Johnson Lobby Lounge наслаждайтесь:

• Роллы с креветками и омарами из Новой Англии;
• Ямайский шашлык из вяленого цыпленка;
• филиппинский lechon baboy;
• польские пироги;
• Вьетнамский banh mi; и
• Итальянский дуэт аранчини.

Обжаренный дикий лосось

В то время как Johnson Lobby Lounge познакомит вас с уличной едой по всему миру, Hagerty’s делает акцент на северо-западе. Наш обжаренный дикий лосось с Аляски будет подан с горошком, редисом, красным луком, маше и розмариновым винегретом. Это блюдо обязательно станет фаворитом в нашей презентации «от фермы к столу» в Hagerty’s.

Мы также предложим жареную морковь из семейных реликвий с оливковым маслом первого отжима из калифорнийского Бариани и морской солью в виде хлопьев Мальдона.Наслаждайтесь этими красочными корнеплодами по меню или добавьте немного жареного на гриле стейка с мисо-кунжутным соусом песто, который подается нежным и сочным.

Еще одним ярким событием нашей презентации «от фермы к столу» станет прекрасный намаз из местных сыров. Выборы из Mt. Townsend, Beecher’s и Humboldt Fog будут всегда под рукой.

• Также в Hagerty’s наслаждайтесь:
• Цыпленок на гриле с молодым шпинатом и базиликом, ежевикой и белым бальзамическим винегретом;
• лазанья из помидоров семейной реликвии; и
• Золотая свекла с поджаренными фисташками и инжирным винегретом.

Осьминог, лосось и ахи тыква

Если с прошлого года у вас на уме ежегодный юбилейный «шведский стол» из морепродуктов, вы не будете разочарованы. В этом году в Torchy’s попробуйте сырой рыбный паштет, который подается в бокале для мартини. Наше сочетание осьминога, лосося и ахи порадует. Он также станет прекрасным дополнением к звезде шоу — камчатскому крабу, который можно съесть и съесть.

У нас также будет пять видов устриц на половинной раковине, копченые моллюски и мидии, сладко-пряные креветки, салат из кальмаров и копченый лосось Gerard & Dominique.

После того, как морепродукты будут готовы, Torchy’s предложит поздний завтрак, в том числе:

• Мини слайдеры для завтрака;
• Ветчина Хемплера, запеченная в меде, перечный бекон,
  и куриная колбаса из яблони;
• Чилакилес;
• Жареный цыпленок и вафельный батончик;
• Мини-пироги с заварным кремом; и
• Шашлык из жареных овощей.

Дополнительные презентации еды будут расположены вокруг вечеринки.

—Это 18-летие шеф-повара WAC Эрика Флойда.Свяжитесь с ним по [email protected].

Как опубликовано в ноябрьском / декабрьском выпуске журнала WAC.

—Опубликовано 8 ноября 2018 г.

L’Avenue: «Если он не идеален, то никуда не денется» | Музыка | Развлечения

L’Avenue объяснил, что лежит в основе его работы (Изображение: OSCAR MAY • L’AVENUE)

В отличие от некоторых других синтвейв-исполнителей на сцене, L’Avenue использует определенный уровень блеска и гламура, чтобы соответствовать его первозданной красоте. музыкальный каталог.Почти декадентский артист исследовал лишь небольшую часть радиоволн за несколько коротких лет своего существования, но английский продюсер уже зарекомендовал себя как особенно уникальный исполнитель. Выступая эксклюзивно с Express.co.uk , L’Avenue — настоящее имя Джесси Рубен Уилсон — рассказал о том, как он ворвался на сцену с идеей соперничать с некоторыми из великих мастеров индустрии.

И Джесси идет полным ходом, так как в этом месяце вышел второй полноформатный EP L’Avenue, Lemon Crush.

Пластинка с шестью треками передает звуки идиллического отеля в Малибу на закате, наполненного большим количеством коктейлей.

Каждую неделю в Интернете появляется новый океан звуков synthwave, но L’Avenue выделяется лаконично. Как сообщил Джесси, это было намеренно.

Он объяснил: «L’Avenue руководствовался двумя принципами: музыка должна быть на высоте».

ПОДРОБНЕЕ: Perturbator: Самоуничтожение, определения жанров и горячая линия Майами

L’Avenue: Lemon Crush поразил поклонников музыканта (Изображение: L’AVENUE)

Джесси цитирует некоторых громких имен в промышленность — The Midnight, Timecop1983 и др. — прежде чем поклясться: «Я должен им соответствовать.

Он продолжил: «И два: в равной степени, визуальные эффекты [L’Avenue] должны быть на высоте».

Это не было такой большой проблемой для Джесси, поскольку он является графическим дизайнером днем ​​и лично создал каждый аспект внешнего вида L’Avenue — пастельные полосы солнца с оттенком загадочности.

«Здесь так много художников, — добавил он. — Буквально каждую неделю в Твиттере появляется кто-то новый. Итак, как вам выделиться в любой насыщенной сцене? У вас должно быть что-то действительно уникальное.»

L’Avenue: Cherry Crush был выпущен в прошлом году (Изображение: L’AVENUE)

Эта преданность своему ремеслу очевидна и в его музыке. Джесси говорит, что он тратит много времени на совершенствование своего звук.

Хотя дискография L’Avenue в настоящее время довольно мала, похоже, это было сделано намеренно. Его внимание к деталям позволило создать треки ручной работы, которые не оставляют желать лучшего.

Он размышлял: «С каждой записью, которую вы выпускаете. вы не можете как бы соскрести и сказать: «Это довольно хорошо», и выкинуть его, если это действительно не действительно хорошо.

«Я как бы ноу-хау для достижения определенного результата, и, честно говоря, пока он не станет идеальным — что я считаю идеальным — он не выходит наружу».

Джесси сказал: «Бывают случаи, когда [песня], к счастью, затрагивает аккорд. Если [песня] вызовет у вас эмоциональный отклик, это вызовет эмоциональный отклик у кого-то другого — надеюсь! »

Ранее работал в других музыкальных проектах под лейблами звукозаписи, продюсер в одиночку возглавлял L’Avenue, делая почти … на все сам.

И вроде все идет хорошо. Джесси сообщил, что в течение 48 часов после выпуска физических версий Lemon Crush — винила и кассет — он был почти полностью распродан.

Продвигаясь вперед, хитмейкер Келли стремится еще больше расширить свой кругозор, выходя на сцену и выступая на фестивалях.

Однако до этого он рассказал о своих будущих музыкальных планах. «Следующий EP уже не за горами.

» Затем следующий EP, обложка почти на месте.Но, честно говоря, некоторые из этих треков существуют уже некоторое время и превратились в разные [вещи] ».

Помимо этого, L’Avenue работает над своим вторым полноформатным альбомом. в индустрии, новый альбом будет кардинально отличаться от того, что фанаты знают об этом артисте на данный момент, поскольку в его песнях будут вокалы с участием других исполнителей в этой индустрии.

До тех пор работы L’Avenue можно найти здесь

Найдите отели рядом с Jubilee Show, Лас-Вегас на 2021 год

Red Rock Casino Resort & Spa — это непревзойденный отдых на курорте в Лас-Вегасе.Курортный отель обеспечивает идиллический отдых всего в нескольких минутах от всемирно известного Лас-Вегас-Стрип. Идеально расположенный недалеко от входа в национальную зону отдыха Red Rock Canyon, вы не могли бы мечтать о более интимном, но захватывающем месте для игр как в помещении, так и на улице. Тех, кто ведет активный образ жизни, ждут приключения: километры троп, мероприятия на свежем воздухе и эпическое альпинизм. Отдыхайте и восстанавливайте силы в их успокаивающем спа-салоне и будьте готовы к завтрашнему дню!

Red Rock предлагает лучшие рестораны Лас-Вегаса, если вы жаждете изысканной кухни.Попробуйте настоящую итальянскую кухню или лучшие стейки и морепродукты в Лас-Вегасе. Если вы хотите поужинать в более непринужденной обстановке, вам предложат изысканные блюда по ценам кафе, в том числе лучший буфет с неограниченным выбором блюд в Лас-Вегасе. Благодаря множеству предложений по питанию вы найдете именно то, что ищете.

Ощутите полное расслабление и восстановление сил в спа-центре Red Rock Casino Resort & Spa. В этом элегантном ультрасовременном отеле площадью более 25000 квадратных футов в спокойной обстановке есть ультрасовременный фитнес-центр и салон с полным спектром услуг, а также предлагаются комплексные процедуры, которые питают тело, разум и дух.Доступные спа-пакеты в Лас-Вегасе для отдельных лиц и пар сделают отдых навсегда незабываемым.

На огромном этаже казино Red Rock в Лас-Вегасе вы можете играть сколько душе угодно. Выбирайте из тысяч ваших любимых настольных игр, новейших игровых автоматов и автоматов для видеопокера в Лас-Вегасе, бинго, кено, живого покера и лучшей книги о гонках и спорте в Лас-Вегасе. Благодаря нашим замечательным акциям казино вы поймете, почему Red Rock Casino является фаворитом местных жителей, потому что действие никогда не прекращается.

Нет никого лучше, чем Red Rock с лучшими концертами и развлечениями в Лас-Вегасе с живой музыкой, включая самых ярких хедлайнеров во время нашей серии игр Red Rock Resort Amphitheater на открытом воздухе.В Red Rock кипит ночная жизнь с некоторыми из

Jubilee Park Fitness Suite | Юбилейный Парк Вудхолл Спа ЛТД

Добро пожаловать всем нашим членам.

Бронирование необходимо.

Мы рады приветствовать участников снова в нашем новом фитнес-центре, и мы все еще принимаем новых участников. Нажмите здесь (откроется новая страница): Register Interest

Фитнес-зал был переоборудован в соответствии с требованиями социального дистанцирования Covid-19, но по-прежнему очень гостеприимный и предлагает большой выбор оборудования для использования.

Ознакомьтесь с нашими новыми вариантами фитнес-классов здесь — Фитнес-классы

	Часы работы
понедельник	6.30-20.30
вторник	6.30-20.30
среда	6.30-20.30
четверг	6.30-20.30
Пятница	6.30-20.30
суббота	8.30-18.30
воскресенье	9.30-16.30

Фитнес-центр будет продолжать работать с 55-минутными занятиями, которые необходимо бронировать онлайн через приложение Clubright или на стойке регистрации.

Что мы делаем для вашей безопасности

Очистка и дезинфекция. Мы будем проводить дезинфекцию оборудования и точек соприкосновения с частыми контактами постоянно в течение дня и в перерывах между сессиями. Участникам будет предложено продезинфицировать руки на стойке регистрации, а дезинфицирующие средства для рук расположены по всему фитнес-залу.

Социальное дистанцирование. Вы увидите новые знаки социального дистанцирования вокруг объекта. Мы ограничиваем количество участников на сеанс. Мы также сократили количество доступного оборудования и шкафчиков. Если участники не находятся в одной семье или в одном круге поддержки, они должны сохранять дистанцию ​​между другими пользователями и сотрудниками.

Защищаем вас и нашу команду. Мы установили пластиковые экраны на стойке регистрации и предоставили нашим сотрудникам средства индивидуальной защиты.Вы можете носить маски для лица на всем объекте и во время тренировок, но это не обязательно. Используйте вместо этого дезинфицирующее средство для рук.

Вентиляция. Мы можем гарантировать, что наша система вентиляции в нашем фитнес-центре будет работать в соответствии с директивами Министерства здравоохранения и безопасности и правительственными директивами для повторного открытия.

Как обезопасить себя и других?

Чтобы наши тренажерные залы оставались максимально чистыми и безопасными, нам нужна ваша помощь.Мы просим вас соблюдать несколько простых правил при посещении нашего фитнес-центра:

Перед посещением спортзала

Оставайтесь дома, если заболели . Пожалуйста, не приходите в фитнес-центр, если вы чувствуете себя плохо или у вас есть симптомы COVID-19.

Забронируйте тренировку заранее через приложение ClubRight. Бронирование можно сделать за 8 дней до прибытия.

Бутылка для воды готова. Пожалуйста, возьмите с собой полную бутылку с водой, так как фонтанчик не будет использоваться.

Приезжайте готовы к тренировке. Приходите в тренировочной одежде, чтобы вам не приходилось пользоваться раздевалками и шкафчиками

Путешествие налегке. У нас будет меньше шкафчиков, чем обычно, пожалуйста, следуйте рекомендациям по социальному дистанцированию, если вам все же нужно их использовать. Вам понадобится телефон (приложение ClubRight) или брелок, чтобы регистрировать посещаемость. Пожалуйста, не приносите собственное полотенце для пота, так как вы не сможете принести его в фитнес-зал.

Пока вы в фитнес-центре

Используйте станции для дезинфекции рук. Вы найдете их на стойке регистрации и в фитнес-центре. Пожалуйста, следите за правильным мытьем рук, если вы пользуетесь туалетом или душем.

Заселение на ресепшн. Постарайтесь не приходить слишком рано и соблюдайте правила социального дистанцирования, ожидая за пределами в очереди, которая будет четко обозначена. Когда ваша тренировка закончится, вы должны немедленно уйти, чтобы мы могли подготовить фитнес-комплект к следующему занятию. Боимся, что ожидание на стойке регистрации не разрешится.

Следуйте правилам социального дистанцирования. Пожалуйста, уважайте других членов и сотрудников, следуя правилам социального дистанцирования.

Очистка. Протрите все оборудование и коврики, которыми вы пользуетесь. до и после использования .

Есть душ и туалет . Наши индивидуальные душ и туалет будут доступны, но имейте в виду, что вам нужно будет покинуть объект в течение 55-минутного временного интервала.

Jubilee Park Fitness Suite — варианты участия *
	Годовой	Годовой — Ежемесячная оплата — DD	Ежемесячно — DD	Ежемесячно — без DD
Взрослый	£ 300	30 фунтов стерлингов.00	£ 37,00	£ 42,00
Старший	£ 280	£ 28,00	£ 35,00	£ 40,00
Студент	£ 280	£ 28,00	£ 35,00	£ 40,00
Пара	£ 550	£ 55,00	£ 70,00	£ 80,00

Старший: от 60 лет и старше; Студенты: на дневной форме обучения

DD = Прямой дебет

Минимальный возраст для членства в Fitness Suite: 16 лет

* В настоящее время не взимается плата за регистрацию.

Обратите внимание: отдельные сеансы доступны только для покупки через Hussle

.

Доступ к бассейну:
Все варианты членства включают доступ к открытым бассейнам с подогревом во время занятий только для взрослых, общего плавания и занятий Aquacise. Даты сезона 2021 года будут уточнены.

Скидки:
Помимо этих замечательных цен, указанных выше, мы предлагаем дополнительную скидку 10% следующим группам:
Вооруженные силы; Полиция; Пожарная служба и NHS

Этот проект был выполнен при поддержке:

Опубликовано: 3 ^рд Август 2020

Обновлено: 13 ^чт май 2021 г.

Автор: Джон Финли

.