Takeaway

Эта силовая башня — один из лучших домашних тренажерных залов для небольших помещений, поскольку он позволяет выполнять множество упражнений только на одном тренажере.

Если вам нравится идея использовать силовую вышку в качестве компактного домашнего спортзала, у меня есть список для вас.Этот список лучших силовых башен покажет вам варианты, которые вы ищете.

Выбор лучшего компактного домашнего тренажерного зала для небольших помещений

Решая, какой вариант небольшого домашнего тренажерного зала лучше всего подходит для вас, подумайте над этими тремя вопросами:

Сколько места у вас есть для компактного домашнего тренажерного зала

Что некоторые люди считают, что компактность может быть не такой уж маленькой для других. У некоторых из нас, возможно, есть только один небольшой уголок спальни или гостиной для работы, в то время как другие могут использовать больше места.

Возможно, вы находитесь в жизненной ситуации, когда вам нужно убирать тренажерный зал после каждой тренировки. Или у вас может быть немного больше места, и вы можете оставить тренажерный зал готовым к использованию.

Если вы абсолютно не можете оставить свое оборудование после тренировки, идеально подойдут такие тренажеры, как Weider Ultimate Body Works, которые можно сложить и положить под кровать.

Какие фитнес-цели вы стремитесь достичь с помощью компактного домашнего тренажерного зала?

Если ваша цель — похудеть:

Если ваша цель — похудеть, добавление кардионагрузок в ваш распорядок дня — хороший выбор.Вариант с малой ударной нагрузкой, такой как складной велосипед, — хороший выбор для тех, у кого плохие колени, кто сейчас не в форме или кому нужно сбросить значительный вес.

Конечно, доказано, что добавление силовых тренировок в ваш распорядок дня улучшает ваше телосложение, потому что оно изменяет ваш баланс гормонов в сторону более стройного тела, которое сжигает жир, поэтому набор гантелей и тренировка с гантелями — один из способов увеличить силу режим тренировок.

Если ваша цель нарастить мышечную массу:

Я настоятельно рекомендую вам приобрести компактный тренажерный зал для тяжелой атлетики, если вы планируете нарастить серьезные мышцы.Это включает в себя складную стойку, набор штанги и весовых пластин, скамью с отягощениями и, возможно, набор гантелей или набор гирь.

Обойти это просто невозможно, лучший способ нарастить серьезную мышечную массу — это поднимать тяжелые веса!

Если ваша цель — общая физическая подготовка:

Если ваша цель — общая физическая подготовка, отказ от сидячего образа жизни и поддержание активности, домашний тренажерный зал в стиле «все в одном», такой как Total Gym или GR8FLEX Total Gym, позволит вам выполняйте силовые тренировки и тренировки сердечно-сосудистой системы, охватывающие все тело на одном тренажере.

Каков ваш бюджет на компактный домашний тренажерный зал?

Определитесь, каков ваш бюджет на компактный домашний тренажерный зал. Есть варианты на любой бюджет.

Бюджетный вариант Weider Ultimate Body Works можно купить примерно по цене хорошего ужина и похода в театр.

В то время как Altas Strength AL-2003 — это высококлассный вариант, который стоит дороже, но предлагает весовой стек, который обеспечивает 400 фунтов сопротивления и множество прочных силовых тренировок на одном тренажере.

Средним вариантом для наращивания силы является складная стойка со штангой, комплектом весовых пластин и скамейкой, которая стоит примерно вдвое дешевле силового тренажера Altas, но является мощной с точки зрения наращивания мышечной массы.

Часто задаваемые вопросы по настройке небольшого домашнего тренажерного зала

Какой компактный домашний тренажерный зал самый лучший?

Лучший компактный домашний тренажерный зал зависит от того, сколько у вас места и можете ли вы оставить оборудование установленным или нет.

Если у вас не может иметь оборудование, лучше всего будет набор гантелей или устройство Weider Ultimate body works, которые можно хранить в стороне, когда они не используются.

Если вы можете оставить оборудование и настроить, и у вас немного больше места, Altas AL-2003 или силовая вышка — отличные варианты, которые предлагают несколько разных упражнений на одной машине.

Что мне нужно для маленького домашнего спортзала?

Вам необходимо знать свои фитнес-цели, свой бюджет и объем рабочего места.

Например:

Если вашей целью является наращивание мышечной массы, но вы настолько ограничены в пространстве, что вы должны убирать оборудование после использования, набор гантелей или GR8FLEX все в одной тренажерной системе — это варианты наращивания мышц, которые можно хранится отдельно, когда не используется.

Если ваша цель — похудеть, кардио-вариант, например складная беговая дорожка или складной велосипед, может быть лучшим выбором для вашего небольшого домашнего спортзала.

Резюме

Я надеюсь, что эта статья поможет вам получить компактный тренажерный зал с оборудованием, отвечающим вашим потребностям и бюджету.

Если вы хотите еще один кардио-вариант для домашнего спортзала, задумывались ли вы когда-нибудь о боксерской груши?

Они не занимают слишком много места и являются отличным способом выпустить пар после напряженного дня.Некоторые могут даже сказать, что они ВЕСЕЛЫЕ!

Ознакомьтесь с этим списком лучших боксерских груш для квартир и небольших помещений здесь.

Не забывайте, если вы любите гаражный тренажерный зал и домашнее оборудование для тренажерного зала, подпишитесь на рассылку новостей Garage Gym Power, и мы сообщим вам, когда появятся новые статьи!

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

Без спама.Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

Лучший тренажерный зал для скольжения — Отличные предложения на тренажерный зал для скольжения от глобальных продавцов тренажеров для скольжения

Отличные новости !!! Вы находитесь в правильном месте для тренажерного зала. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот тренажерный зал с отличным скольжением в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели тренажерный зал на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще сомневаетесь в выборе тренажерного зала для скольжения и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести тренажерный зал скольжения по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

определение скольжения по The Free Dictionary

Дельтапланеризм в Рио-де-Жанейро

Добро пожаловать на единственный оригинальный дельтаплан в Рио, которым управляет чемпион международных соревнований, мастер дельтапланеризма Конрад Хейльманн и его команда.

Дельтапланеризм над Рио-де-Жанейро — это особенное впечатление. Вы испытаете уникальное ощущение полета, как птица, с легким ветерком тропического воздуха на вашем лице в окружении прекрасных гор и пляжей Рио-де-Жанейро. По запросу наша дружелюбная служба трансфера из отеля с кондиционером встретит вас в запланированное время, обычно проезжая по береговой линии от Копакабаны через Ипанему и Леблон до нашего места в Сан-Конрадо.

Сан-Конрадо — это район, где царит красота природы.Здесь горы встречаются с Атлантическим океаном. Национальный парк Тижука, крупнейший городской лес в мире, охватывает территорию. Горы, которые окружают этот район, являются частью C-участка национального леса Тижука и называются Педра-да-Гавеа, Педра-Бонита, Кокран и два братских пика.

Сначала вам нужно будет заполнить обычную бумажную работу в клубе дельтапланеристов, а затем провести короткий брифинг с лучшими тандемными пилотами мира о взлете и других аспектах дельтапланеризма.Снять это очень просто и легко и не так страшно, как вы могли представить. Скоро мы будем в воздухе на нашем дельтаплане. Полет означает плавное скольжение по воздуху, после семи шагов над платформой вы почувствуете и поймете, почему птицы — мирные животные. Исчезнет страх не касаться земли, и его преодолеет спокойствие парения в воздухе. Во время полета вы также увидите главные достопримечательности Рио-де-Жанейро; Сахарная голова, Корковадо, Копакабана, Ипанема, Лагоа и город Нитерой на другой стороне залива Гуанабара.

После плавной посадки на песчаном пляже Сан-Конрадо вам предложат прохладительные напитки, пока вы наблюдаете за приземлением других. Все приключение будет сфотографировано и записано нашими камерами GoPro, прикрепленными к планеру, чтобы вы могли поделиться этим замечательным приключением со своими друзьями и родственниками дома.

Gym Cheltenham, персональные тренеры и фитнес-классы

Добро пожаловать в Simply Gym Cheltenham

Цифры живой вместимости спортзала Simply Gym Cheltenham ниже (обновляются каждую минуту):

Simply Gym Cheltenham расположен в промышленной зоне Кингсдич.Если вы ищете тренажерный зал без излишеств со множеством новейшего кардио, функционального оборудования и оборудования со свободными весами, а также студийные занятия по невысокой цене, тогда Simply Gym Cheltenham для вас!

Без членства по контракту
В наши дни большинство людей не любят, когда их связывают контрактами. Вот почему в Simply Gym мы также не предлагаем контракты на некоторые виды членства. Это означает, что вы можете уйти, когда захотите. Мы также предлагаем годовое членство со скидкой.Здесь, в Simply Gym, ваше членство финансово выгодно!

Объекты

Нашим приоритетом является ваша физическая форма и хорошее самочувствие. Мы предлагаем широкий спектр кардио-оборудования, тренажеров с отягощениями и свободных весов в наших тренажерных залах с кондиционированием воздуха, а также полное расписание групповых занятий для всех уровней подготовки и опыта. Наши услуги также включают в себя тренажерный зал только для женщин, специальную крытую велосипедную зону, студию для больших групп, раздевалки и душевые, а также бесплатную парковку, которые включены в ваше членство.Также на территории отеля Soul Serenity предлагаются разнообразные процедуры от спортивной терапии до ароматерапии. Их можно найти на сайте www.soul-serenity.co.uk.

Присоединившись, вам будет предложен бесплатный вводный курс для начала вашего фитнес-путешествия. Если вам требуется что-то более конкретное, у нас есть команда личных тренеров, с которыми вы можете записаться, когда вам это удобно.

Если вы хотите быть просто лучшим, почему бы не стать участником, все, что вам нужно сделать, это нажать на опцию присоединиться сейчас ниже, или вы можете не торопиться и посетить нас, используя опцию бесплатного пропуска.

Мы с нетерпением ждем встречи с вами в Simply Gym Cheltenham!

Pokmon Diamond / Pearl — спортивные залы и лидеры