• Эта статья заголовка была изменена 1 июня 2018 г., чтобы лучше охарактеризовать Калининград как эксклав, а не как анклав
  

физическая культура | Британника

Ранняя история

От язычества к религиозному аскетизму

Ранние примеры физической культуры можно найти в записях об упражнениях и поднятии тяжестей времен китайской династии Чжоу (1046–256 гг. до н. э.) и Древнего царства Египта (2575–2130 гг. до н. э.).Но ее реальное начало, как длительной деятельности, восходит к древним грекам. В эпической поэме Гомера « Илиада » описывается метание диска и подъем камней, а Олимпийские игры, зародившиеся в 776 г. до н. Самыми выдающимися воинами были спартанцы Лаконии, которые выдерживали суровую физическую дисциплину, чтобы обеспечить производство лучших физических образцов. Спартанцы, стремившиеся закалить и показать свое тело, также были энтузиастами-нудистами.Однако величайшим греческим спортсменом был Милон из Кротона, который популяризировал прогрессивные тренировки с отягощениями, якобы ежедневно вынашивая теленка с момента его рождения до тех пор, пока он не станет полноразмерным. В конце VI века до н. э. он семь раз выигрывал чемпионаты по борьбе на Пифийских играх и шесть раз на Олимпийских играх. Классическим воплощением физического развития был мифический Геракл (римский Геракл), сын Зевса, чьи трудовые подвиги и несравненное телосложение служили образцом для всех последующих физкультурников. Греческий и особенно афинский идеал здорового духа и здорового тела (часто выражаемый как arete , или «добродетель») культивировался в гимназиях, где молодые люди занимались спортом, купались, общались и обсуждали философию. Наконец, греки использовали физическую культуру как форму профилактической медицины и как средство излечения от болезней и слабостей. Гиппократ ( ок. 460–377 до н. э.) считал, что диета и физические упражнения высвободят естественные силы для обеспечения гармоничных функций организма.Физическая культура прочно и навсегда укоренилась в западной цивилизации отчасти благодаря многочисленным скульптурным произведениям, прославляющим тело, оставленным потомкам древними греками. Бронзовая скульптура Геракла IV века до н. э. работы Лисиппа утеряна, но римская мраморная копия, известная как Farnese Hercules , была найдена около 1546 г. н. э. и демонстрирует древний идеал физического развития. Идеал физической красоты остался важной нитью в истории движения физической культуры.

Гуманистическая традиция продолжилась у римлян, но с более совершенными сооружениями и большим упором на обучение военному делу и гладиаторским боям. Бани заменили спортзалы в качестве мест для общественных упражнений, и философская составляющая ослабла. На последних этапах существования Римской империи, с широким распространением христианства, возобладал духовный (даже аскетический) идеал. Физическая культура была отправлена ​​на свалку языческого прошлого цивилизации. Примерно через тысячу лет после падения Рима (476 г. н. э.) тело, согласно августинской ортодоксальности, отвергалось как греховное.Упражнения, которые больше не использовались для здоровья и фитнеса, были в основном побочным продуктом средневековых боев или тяжелой работы в поместьях и монастырях. Восточные цивилизации — исламская, индуистская, буддистская, даосская, синтоистская — казались еще более поглощенными духовными заботами. Человеческие изображения в произведениях средневековья были абстрактными и потусторонними.

Гуманизм и национальное возрождение

Только с итальянским Возрождением в западной цивилизации возродился интерес к эстетическому развитию тела.Вдохновленная древними греками и римлянами, эта вера в человека как в «меру всех вещей» была наиболее очевидна в великих произведениях искусства 15 и 16 веков. Рисунки Леонардо да Винчи обнаруживают глубокий интерес к человеческому скелету, органам и мышцам и их физиологическому назначению. Мускулистость, проявленная в скульптурах Микеланджело Давид и Моисей , а также в его картине Сотворение Адама , свидетельствует о восхищении великой силой и потенциалом человека.Более поздние научные трактаты Андреаса Везалия и Уильяма Харви использовали работы греческого врача II века Галена Пергамского для развития медицинских знаний.

Экстернализацию этого обновленного физического осознания в физические упражнения и занятия фитнесом пришлось отложить до 18 века, хотя даже тогда оно ограничивалось спорадическими событиями в Северной Европе. Самым ранним устойчивым усилием была Philanthropinum, немецкая гимназия («школа»), основанная Иоганном Базедовым в Дессау в 1774 году.Помимо обучения современным языкам, естественным наукам и профессиональным предметам, он ознаменовал собой подлинное обновление физической культуры с упором на такие виды деятельности, как борьба, бег, верховая езда, фехтование, прыжки с трамплина и танцы. За Базедовым вскоре последовал «дедушка современной гимнастики» Иоганн Кристоф Фридрих Гутс Мутс, ведущий преподаватель школы филантропов в Шнепфентале, Германия, чей « Gymnastik für die Jugend » (1793; «Гимнастика для молодежи») пользовался широкой популярностью. обращение.

После Французской революции новый и отчетливо современный импульс физическим упражнениям был дан националистическим движением пруссака Фридриха Людвига Яна, которого часто называют «отцом современной гимнастики». Этому пробуждению способствовала резкая реакция на поражение Пруссии и других германских государств Наполеоном Бонапартом. Идеи физического возрождения Яна дополняли военные реформы, инициированные в Пруссии Августом фон Гнейзенау и Герхардом Иоганном Давидом фон Шарнхорстом, а также романтической концепцией Иоганна Готфрида фон Гердера о Volksgeist («национальный характер»).Ян водил молодых людей в экспедиции на свежем воздухе, преподавал гимнастику и художественную гимнастику и внушал любовь к Отечеству и чистоте Volk («народ»), тем самым спровоцировав националистическую традицию, которая просочилась в движение гитлерюгенд. десятилетия спустя. Он изобрел турники и параллельные брусья и спонсировал периодические фестивали физической культуры, которые привлекали до 30 000 энтузиастов. Движение Яна оказало влияние на организацию Burschenschaft («Молодежная ассоциация») и националистических клубов упражнений, называемых turnvereins, после 1815 года.Хотя он был заключен в тюрьму, а его организация запрещена реакционными Карловарскими декретами (1819), идеи Яна вскоре распространились по Европе и Америке.

В Швеции аналогичные принципы физического восстановления, хотя и с меньшим националистическим рвением, были независимо разработаны Пером Хенриком Лингом, который подчеркивал интеграцию совершенного телесного развития с мускульной красотой. Он изобрел шведскую стенку, балки и коробку.

Занятия, характерные для шотландской культуры, такие как метание трости, метание молота и толкание ядра, наряду с традиционным бегом, борьбой и прыжками, составляли Хайлендские игры, которые начались во время романтического подъема 1830-х годов и позже привели к к легкой атлетике.

К середине 19 в. национальные физкультурные движения зарождались также в Англии и Франции. Развитие первого было стимулировано открытиями Чарльза Дарвина, касающимися взаимосвязи между приспособленностью и выживанием. В 1849 году в Национальной военной академии в Вулвиче были проведены первые английские спортивные соревнования. В 1858 году предприимчивый шотландец Арчибальд Макларен открыл хорошо оборудованный спортзал в Оксфордском университете, а в 1860 году подготовил 12 сержантов, которые затем внедрили его режим обучения для британской армии. Другим источником вдохновения для британцев было движение мускулистого христианства, примирение западных религиозных доктрин с необходимостью национального физического возрождения. Он был вдохновлен писателем Томасом Хьюзом, историком Томасом Карлайлом и священником Чарльзом Кингсли.

В 1847 году пионер физической культуры и силач Ипполит Триат основал в Париже огромный спортивный зал, где аристократы присоединялись к энергичной молодежи в поисках физической формы. В 1870-х годах физическое воспитание стало основным направлением деятельности французских школ, где обучались батальоны здоровых молодых людей, чтобы отомстить немцам за потерю Эльзаса-Лотарингии.Именно в этой пьянящей националистической атмосфере Эдмон Десбонне, протеже Триата и сторонник шведской гимнастики, прочно утвердил традицию физической культуры во франкоязычном мире. Великий педагог и публицист, он со временем основал сотни гимназий с многотысячными воспитанниками.

Среди других зарождавшихся движений были «Сокол» («Сокол»), основанный в 1862 г. для содействия национальному пробуждению Чехии, и «Польские соколы» (1867 г.), преследовавшие аналогичные цели. Такие культурные группы часто спонсировали национальные танцы, песни, языковые возрождения и традиционные спортивные соревнования.Гэльская спортивная ассоциация тесно совпала с ирландским литературным и политическим возрождением в конце 19 века. Повсюду люди, казалось, развивали фитнес-культуру, основанную на их этнической или национальной идентичности.

К этому времени европейские традиции физической культуры укоренялись в Америке, особенно среди американских иммигрантов немецкого происхождения. В 1823 году Джордж Бэнкрофт и Джозеф Когсуэлл основали первую американскую гимназию Round Hill School в Нортгемптоне, штат Массачусетс, и наняли немецкого иммигранта Чарльза Бека для обучения художественной гимнастике.Но настоящим первооткрывателем был Джордж Баркер Уиндшип, выпускник Гарвардской медицинской школы (1857 г.), который включил упражнения с тяжелыми снарядами в режим упражнений, предназначенный для продвижения идеала «Сила — это здоровье». Однако его смерть от обширного инсульта в возрасте 42 лет вряд ли способствовала делу.

Причуды здоровья

Более привлекательными для американцев середины 19-го века были различные методы лечения, лечения и диеты, не связанные с физическими упражнениями, разработанные для улучшения общего состояния здоровья и благополучия.Натуропатия, включая такие практики, как гидротерапия, электротерапия, фитотерапия, питание, массаж и гомеопатия, опиралась на гиппократовское представление о целительной силе природы и способности организма к регенерации. Одним из первых реформаторов здравоохранения был Сильвестр Грэм, пресвитерианский священник, который проповедовал воздержание и выступал за вегетарианскую диету, воздержание от половой жизни и водные процедуры (купание). Он наиболее известен как изобретатель крекеров из цельнозерновой муки. Елена Уайт, сторонница вегетарианства и гидротерапии, была основателем адвентистов седьмого дня, религиозной группы, которая придерживалась натуропатии и утверждала, что у нее лучшее здоровье, чем у населения в целом. Вместе со своим мужем Джеймсом Уайт создала Западный институт реформы здравоохранения; Позже его присвоил Джон Харви Келлогг, эксцентричный врач, основавший первый санаторий в Батл-Крике, штат Мичиган. Правильное питание, регулярные физические упражнения, правильная осанка, свежий воздух, отдых и отказ от «неестественных» сексуальных практик сформировали «идею Батл-Крика». Санаторий Келлогга ежегодно принимал несколько тысяч ищущих здоровья, многие из которых были богатыми и знаменитыми. В 1894 году он и его брат Уильям также разработали процесс измельчения готовых к употреблению хлопьев.Вместе с партнером Чарльзом У. Постом и донкихотским диетологом Горацием Флетчером Келлогги привнесли большую осознанность в отношении питания и положили начало индустрии здоровой пищи.

Эти нововведения в области физической культуры были дополнены достижениями на других фронтах, в том числе созданием Союза женщин-христиан за воздержание (1874 г.) и Лиги против салунов (1893 г.), базирующихся в Огайо. В 1866 году Мэри Бейкер Эдди, когда-то страдавшая от слабого здоровья, считала, что пережила физическое возрождение благодаря духовному откровению.Это исцеление через «Божественный разум» привело ее к основанию «Христианской науки» (1879 г.) в Бостоне. Гидротерапия, активно практикуемая древними греками и популяризированная римлянами на таких курортах, как Бат в Англии, вновь стала популярной в 19 веке в виде «лечения водой», сначала в домашних версиях, а затем в горных ретритах. и курорты в Нью-Йорке, Западной Вирджинии, Арканзасе и Джорджии. Здесь средний и высший классы могли избежать стрессов городской и промышленной жизни, «принимая [минеральные] воды.Натуризм (или нудизм), зародившийся в 1903 году в Германии, был противоречивым ответвлением того же поиска здоровья и свободы от запретов современной цивилизации. Со временем к телу и даже к сексу будут подходить более открыто.

Спортивные клубы и спорт

Тем временем на передний план вышли более физически сложные подходы к фитнесу, отчасти вызванные массовой эмиграцией немцев после революции 1848 года. Первый американский клуб гимнастики (turnverein) был основан в Цинциннати в 1848 году.Немцы также сыграли важную роль в основании первого в Америке спортивного клуба в Нью-Йорке в 1868 году. Однако больше всего популяризировала физическую культуру National Police Gazette , которая к 1895 году продавалась тиражом 2 225 000 экземпляров еженедельно. Под редакцией Ричарда К. Фокса она предлагала постоянная доза спортивного азарта, а также статьи о преступлениях, скандалах и сплетнях. Газета Gazette также пробудила страсти рабочего класса, спонсируя чемпионаты мира во всем, от рубки дров до питья воды, и в ней рассказывалось о подвигах кулачного бойца Джона Л.Салливана и подвиги Луи Сира и Кэти Сандвина, признанных самым сильным мужчиной в мире и самой сильной женщиной в мире соответственно. Фокс фактически изобрел спортивные страницы. Его усилия дополнялись яркими развлечениями Кони-Айленда, которые давали здоровую отдушину многочисленным массам иммигрантов, подобно тому, как курорты нравились их социальным слоям. Резвиться на солнечном пляже, участвовать в смелых поездках и восхищаться физическими странностями в интермедиях было волнующим опытом для городских пролетариев.Именно на Кони-Айленде начал свою карьеру знаменитый каскадер Джо Бономо, и именно здесь Уоррен Линкольн Трэвис десятилетиями поднимал самую большую в мире гантель. Нетерпеливые зрители были в восторге от выставок физической культуры в бесчисленных парках развлечений, ярмарках, цирках и эстрадных театрах по всей стране.

Ведущим сторонником «напряженной жизни» был 26-й президент Америки Теодор Рузвельт, который преодолел детские болезни, закалив свое тело верховой ездой, стрельбой, боксом и борьбой.Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) обязана своим существованием озабоченности Рузвельта количеством смертей и серьезных травм на футбольных матчах колледжей. Делая акцент на обучении всех студентов Гарвардского университета, а не только тех, кто склонен к спорту, Дадли Аллен Сарджент фактически основал дисциплину физического воспитания. Лютер Гулик, ученик Сарджента и приверженец мышечного христианства, привнес компонент спорта и фитнеса в Христианскую ассоциацию молодых мужчин (YMCA), основанную в 1844 году.В качестве директора Учебной школы YMCA (ныне Спрингфилдский колледж) Гулик приказал помощнику Джеймсу Нейсмит разработать игру, которая будет занимать студентов в зимние месяцы, когда в Массачусетсе было слишком холодно, чтобы играть в регби или футбол на сетке. Следовательно, в декабре 1891 года Нейсмит изобрел баскетбол. Он стал подходящим дополнением к бейсболу, который уже стал национальным времяпрепровождением с 1860-х годов. Футбол Gridiron был узаконен другим физкультурником, Уолтером Кэмпом, который, помимо впечатляющего успеха в качестве игрока и тренера (1876–1892 гг.) в Йельском университете, был плодовитым писателем и популяризатором этого вида спорта.За многочисленные нововведения в игре и правилах он признан «отцом американского футбола». Он также известен своей книгой The Daily Dozen (1925), в которой изложен режим упражнений, который он разработал для военно-морских новобранцев во время Первой мировой войны. Эта фраза стала нарицательной и копировалась бесчисленными гуру фитнеса в последующих поколениях.

Женщины и легкая атлетика

Одно из самых больших заблуждений относительно физической культуры в современную эпоху заключалось в том, что она предназначена только для мужчин.Ранние попытки включить европейскую гимнастику в гуманитарное образование были инициированы Кэтрин Бичер, отпрыском семьи из Новой Англии, которая оказала огромное влияние на американские нравы в 19 веке. В школе для девочек, которую она основала в 1823 году в Хартфорде, штат Коннектикут, а затем и в других школах в Огайо, Иллинойсе, Висконсине и Айове, Бичер преподавала «лечение движением» (физкультура) и жизнь на свежем воздухе. Более поздние реформаторы, такие как Дио Льюис, педагог из Бостона, стремились освободить женщин от корсетов и других ограничивающих предметов одежды.Льюис представил систему упражнений на растяжку, в которой использовались резиновые мячи, погремушки, обручи и кольца для развития зрительно-моторной координации. В его «Новой гимнастике» также использовались шесты для расслабления тугоподвижных суставов, деревянные гантели для гибкости, индийские булавы для координации конечностей и чугунная корона для развития мышц шеи и спины. В основе системы Льюиса лежала идеологическая программа защиты прав женщин. Такие колледжи, как Смит, Маунт-Холиок и Худ, лидировали в продвижении студенческого спорта для женщин, хотя и только на очном уровне.Возможно, самый здоровый и освобождающий опыт для женщин был получен с появлением безопасного велосипеда в 1890-х годах, что также способствовало реформе одежды и большей уверенности в себе.

Несмотря на то, что Gibson Girl, а позже и Flapper, олицетворяли независимый дух новой женщины, пловчиха, водевиль и кинозвезда Аннет Келлерман олицетворяли идеал физической культуры. В 1905 году Келлерман проплыл из Дувра в Рамсгейт, Англия, на расстояние 20 миль (32 км) за 4 часа 28 минут.Она также представила слитный купальный костюм на пляже недалеко от Бостона, штат Массачусетс. Хотя она была арестована за непристойное разоблачение, ее повышение в конечном итоге освободило женщин от громоздкой многослойной одежды, которую носили с 1890-х годов. В таких фильмах, как Дочь Нептуна (1914), Дочь богов (1916) и Королева моря (1918), Келлерман продвигал идею о том, что фитнес и физическая активность естественны даже для женщин.

Планета Фитнес Солт-Лейк-Сити — Global Gym Bunny

175E, 400S, #100, Солт-Лейк-Сити, Юта, 84111

Веб-сайт

Часы работы : Пн-Чт: 500-2300, Пт: 500-2100, Сб и Вс: 700-1900
Стоимость : Один бесплатный вход доступен здесь.

Для этого слайд-шоу требуется JavaScript.

Planet Fitness Солт-Лейк-Сити — большой тренажерный зал, расположенный в центре города Солт-Лейк-Сити. Это типично для клубов Planet Fitness по всей территории США, т.е. очень легко попасть один раз по бесплатному пропуску с их сайта. Вы найдете тренажерный зал SLC, расположенный в центре города, практически напротив публичной библиотеки. Это также удобно в зоне бесплатного автобуса! Мне понравился этот сетчатый город, построенный на небольшом холме для удобной навигации.Даже я не заблудился (намного!).

Planet Fitness SLC большой, чистый и хорошо проветриваемый. Все оборудование в этом тренажерном зале SLC находится в хорошем состоянии, и вы найдете множество кардиотренажеров, а также силовых тренажеров. У них также есть 30-минутная тренировочная зона (стандарт Planet Fitness). Кроме того, есть привлекательная зона Synergy, где вы можете найти перекладины для подтягиваний, перекладины, эспандеры, скакалки, швейцарские мячи, гири, боевые канаты, TRX и медицинские мячи.

Зона 30-минутной тренировки представляет собой смесь силовых тренажеров и платформ, похожих на степборд, где вы можете чередовать кардиотренировки с силовыми тренировками, тратя минуту на каждую станцию, что похоже на самостоятельный круговой класс.

Основным ограничением для этого тренажерного зала SLC является то, что свободные веса достигают только 60 фунтов (штанги), 75 фунтов (гантели) и более стандартных 45 фунтов (диски). Много для большинства людей, но только не для тех, кто поднимает тяжести! Там нет регулируемых штанг, кроме тех, которые прикреплены к машинам Смита, а это означает, что более тяжелым атлетам, которым нужны свободные веса, может быть лучше поискать другой тренажерный зал.Точно так же, кроме тренажера Synergy, вы не найдете перекладин для подтягиваний, стоек для приседаний или скамеек с регулируемыми перекладинами.

Также обратите внимание, что некоторые силовые тренажеры расположены в конце комнаты, перед кардиотренажерами, а не рядом с остальными силовыми тренажерами.

Положительным моментом является то, что они предоставили здесь большое количество разнообразных кардиотренажеров, включая беговые дорожки, велосипеды, лестничные тренажеры, дуговые тренажеры и эллиптические тренажеры. В этом конкретном клубе также много места на полу, позади свободных весов.

Planet Fitness Солт-Лейк-Сити — отличный и хорошо оборудованный тренажерный зал, если вам не требуются большие веса; очень легко попасть, и вы можете использовать любое количество клубов по всей стране; каждый будет разрешать один бесплатный проход каждые девяносто дней.

Туристическая страховка для авантюристов – множество мероприятий включены!

Поддержите меня пожалуйста ?
Global Gym Bunny, также известная как Лаура, уже три года путешествует и пишет о спортзалах по всему миру.Если вам понравилась эта статья, поддержите ее здесь, купив ей кофе или сделав небольшое пожертвование на ее дорожные расходы! Спасибо.

Понравилось?
Ознакомьтесь с моими пятью лучшими советами по поддержанию себя в форме по всему миру и
Как выглядеть круто в путешествии – бесплатно!

Нужна туристическая страховка?
Ознакомьтесь с моей статьей Страхование путешествий для искателей приключений!

Программное обеспечение для управления тренажерным залом и фитнес-студией

Меня зовут Лен, генеральный директор и соучредитель WellnessLiving. Мы являемся самым быстрорастущим универсальным программным обеспечением для управления бизнесом в сфере здоровья и хорошего самочувствия, и одним из видов бизнеса, с которым мы любим работать, являются тренажерные залы и фитнес-студии. У меня есть абсолютная страсть к фитнесу и поддержанию формы, и я знаю, насколько преданы спортзалы и владельцы фитнес-студий своему делу. У меня даже была возможность поговорить с некоторыми из них об их опыте и успехах в использовании платформы WellnessLiving.

Сначала позвольте мне рассказать вам нашу историю. Попасть сюда было непросто, но я горжусь тем, как мы это сделали — потребовалось много тяжелой работы, поддержка фитнес-сообщества и немного судьбы.

В 2009 году я организовал учебный лагерь, который превратился в бизнес с несколькими филиалами в Северной Америке. По мере роста бизнеса я был ошеломлен растущими комиссиями от моего программного обеспечения для управления бизнесом: Mindbody. Я знал, что должно быть лучшее решение.

К счастью, во время отпуска на Ямайке я столкнулся со своей подругой детства Сашей Дэвидс (сейчас соучредитель и главный операционный директор WellnessLiving). Мы провели целую неделю, наверстывая упущенное, и я поделился проблемами, с которыми я столкнулся, используя свое программное обеспечение для управления взаимоотношениями с клиентами (CRM) и планирования, и знал, что я не одинок.

Вместе мы с Сашей создали простую в использовании, доступную и настраиваемую платформу, в основе которой лежат наши клиенты. Каждая новая функция или усовершенствование программного обеспечения разрабатываются с участием личных тренеров, владельцев небольших фитнес-студий или владельцев франшиз с несколькими тренажерными залами, таких как вы.

Вам понравится наш автоматизированный маркетинговый пакет. Он позволяет легко создавать персонализированные кампании по электронной почте, SMS или push-уведомлениям и запускать их за считанные минуты.

• Сообщения отправляются автоматически в зависимости от поведения клиента, например, при совершении покупки, достижении контрольной точки посещения или отсутствии посещения вашей компании в течение некоторого времени.
• Наши автоматизированные кампании по привлечению лидов позволяют вам собирать ценную информацию о потенциальных клиентах, чтобы превратить ваши лиды в постоянных клиентов.
• Наша функция оценки спама гарантирует, что ваши рассылки по электронной почте будут доставлены в почтовый ящик вашей цели с невероятной доставкой 99%.

Каждый день наши клиенты рассказывают нам, как наше программное обеспечение для управления бизнесом помогло увеличить взаимодействие с клиентами.Одним из таких клиентов является Джозеф Сюн, владелец Fight Fitness в Маркхэме, Онтарио, Канада. У меня была возможность поговорить с Джозефом в рамках нашего тура с генеральным директором — моего увлеченного проекта, во время которого я посещаю наших клиентов, слушаю их удивительные истории и даже посещаю занятия.

Когда я посетил Fight Fitness, первое, что я увидел, была стена трансформаций клиентов с фотографиями до и после. Я узнал, что одна из их фирменных программ — это шестинедельный вызов, в котором их клиенты достигают потрясающих результатов при надлежащей поддержке в виде фитнеса, питания и ответственности. Используя наш инструмент журнала трансформации, Джозеф может загружать фотографии прогресса и отслеживать каждый этап пути клиента, включая физические измерения, процент жира в организме, частоту сердечных сокращений и многое другое.

После того, как клиенты достигают своих шестинедельных целей, они переходят к программе Вознесения, где они получают вознаграждение в зависимости от заработанных «очков силы». Наша программа поощрения лояльности позволяет клиентам обменивать баллы на призы, такие как фирменные товары, скидки или бесплатные подарки. Они также могут зарабатывать баллы, оставляя отзывы, приглашая друзей, связываясь в социальных сетях и т. д.

WellnessLiving — это именно то, что Джозеф искал в качестве универсального программного обеспечения для управления бизнесом, и оно также может помочь в управлении вашей фитнес-студией. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать больше. Я прекрасно провел время, исследуя объект, а члены команды WellnessLiving даже посещали занятия по фитнесу.

ПОСМОТРИТЕ ТУР ПО FIGHT FITNESS CEO

В конце концов, я твердо уверен, что мы создали лучшее на рынке программное обеспечение для управления бизнесом. Мы искренне гордимся нашим продуктом и не можем дождаться, когда вы увидите программное обеспечение в действии.С самого первого разговора с нами мы обязуемся помогать вам развивать ваш бизнес на каждом этапе пути!

С уважением,

Кем был Юджин Сандов?

В декабре 2020 года, в разгар глобальной пандемии, Мамдух «Большой Рами» Эльссбиай поднял трофей Сандоу, когда он впервые в жизни был коронован как «Мистер Олимпия». Немногие наблюдатели потратили бы много времени, задаваясь вопросом, почему титул называется Сандов, но для тех, кто это сделал, эта статья будет посвящена тому, кем был Юджин Сандов и почему его имя украшает самое престижное соревнование по бодибилдингу.

Кем был Юджин Сандов?

Несмотря на то, что Юджин Сэндоу сегодня малоизвестен за пределами мира бодибилдинга, он при жизни был настоящей знаменитостью. Многие считают его отцом бодибилдинга, а также он известен своим влиянием на современную йогу.

Он был одним из первых по-настоящему мировых суперзвезд. Слава следовала за ним из Пруссии в Брюссель, в Лондон, в Индию и Америку. Его влияние на классический бодибилдинг неоспоримо, и именно его телосложение и по сей день украшает трофеи соревнований Мистер Олимпия.

Его способность превратить свое тело в карьеру, славу и богатство — это то, чему многие инфлюенсеры пытаются подражать по сей день. Немногие преуспели, и те, кто в долгу перед Сандоу, разработали дорожную карту, которой они должны следовать.

Ранняя жизнь

Кенигсберг был прусским городом, который теперь называется Калининградом и теперь является частью России. В небольшой части России, расположенной между Польшей и Литвой.В то время, когда родился Юджин Сандов, в городе было процветающее еврейское население.

Семья Сандова была еврейского происхождения, с отцом-немцем и русской матерью. Однако оба родителя были лютеранами (ветвь протестантизма), когда Сандов рос. Он родился в 1867 году и жил в Кенигсберге до своего 18 ^-го -го дня рождения, когда в 1885 году он покинул Пруссию, чтобы избежать призыва на военную службу.

Учитывая нестабильность Европы в то время (во время рождения Сандова шла франко-прусская война), решение бежать с цирком было на самом деле разумным.Конечно, интересно, что в то время как Европа медленно принимала национализм, Юджин Сандов становился настоящим гражданином мира, принимая цирковой образ жизни. Он также получил прозвище «Сэндоу, укротитель львов», о котором вы можете узнать больше на странице «Внутри бодибилдинга».

Людвиг Дурлахер

Сандов несколько лет путешествовал по Европе в качестве циркового силача. В конце концов он оказался в Брюсселе, где впервые встретил Людвига Дюрлахера.Немецко-американский силач и один из первых личных тренеров в истории. Дурлахер тренировал богатых и знаменитых в своем спортзале в Брюсселе и стал чем-то вроде наставника Сандова, который был на 23 года моложе его.

В 1889 году Дурлахер открыл свой второй тренажерный зал в Лондоне и убедил Сандова сопровождать его. Там Сандов принял участие и впоследствии выиграл свое первое соревнование силачей. Его победа мгновенно превратила его в звезду, и следующий год он провел в туре по Британским островам, участвуя в многочисленных соревнованиях силачей.

Взлом Америки

В 1893 году, после четырех лет пребывания в Британии, Дурлахер решил открыть новый тренажерный зал в Америке. Сандов также отправился в Америку, чтобы найти свое состояние, хотя, похоже, он сделал это отдельно для Дурлахера. Оказавшись там, Сандов стал клиентом                 Мориса Грау, который работал в театральном менеджменте и постановке.

Затем Сандоу был представлен Флоренцу Зигфельду-младшему, который также работал в театрах (в частности, на Бродвее).В том же году Зигфельд хотел взять Сандоу на Всемирную выставку в Чикаго, но в конце концов ему удалось убедить Грау отпустить Сандоу.

После успеха Всемирной выставки в Чикаго, где Сандов произвел огромное впечатление на публику своим телосложением, Сандоу удалось пробиться в киноиндустрию. Примерно в это же время Сандоу начал больше сосредотачиваться на создании красивого телосложения, а не просто стремился стать настолько сильным, насколько это возможно.

Это большое дело, потому что оно представляет самые ранние моменты бодибилдинга, как он рассматривается сегодня.Погоня за идеальным телосложением, а не что-то вроде World’s Strongest Man, что гораздо больше похоже на традиционные выступления силачей.

Возвращение в Англию

Примерно в 1898 году Сандов вернулся в Англию, женился на Бланш Брукс и начал использовать свою известность для создания собственной фитнес-империи. Он открыл собственный тренажерный зал в Лондоне, создал собственный журнал «Физическая культура» и написал несколько книг на эту тему.

Сандов был первым, кто придумал термин «бодибилдинг». Он также изобрел множество тренажеров и организовал первые в истории соревнования по бодибилдингу в Лондоне в 1901 году.

Он поселился в Лондоне, купил дом (благодаря помощи британско-индийского бизнесмена) и зажил жизнью фитнес-знаменитости. Он объехал весь мир, стал личным тренером короля, а также помогал готовить британские войска к Первой мировой войне.

Учитывая тот факт, что он был пруссаком/немцем, сегодня это кажется довольно важным, но, похоже, в то время ему не придавалось никакого значения.

Йога

В 1905 году Сандов отправился в Индию, где его очень увлекла йога, а также движения и схемы дыхания, которым она обучала. Многие индийские йоги были в равной степени впечатлены подходом Сандоу к упражнениям и его любовью к гимнастике.

Предполагается, что стиль тренировок Сандоу сильно повлиял на современные программы обучения йоге, существующие сегодня. До 1905 года йога не использовалась для улучшения физической формы, как это преподается сегодня на многих занятиях йогой.

Смерть и наследие

Сандов умер от кровоизлияния в мозг в 1925 году в возрасте 58 лет. Он и его жена не были в хороших отношениях на момент его смерти после того, как он был пойман на любовной связи. Таким образом, его могила осталась безымянной, а его похороны прошли очень скромно.

Это вполне могло повредить его репутации, а в Великобритании он и по сей день не является известной знаменитостью. Это позор, потому что Сандов создал современный бодибилдинг, он также (наряду с Дурлахером) популяризировал персональные тренировки и был одним из первых мужчин, написавших фитнес-журналы и фитнес-книги.

Сегодня его лучше всего помнят благодаря трофею Сандова, который вручается победителям конкурса «Мистер Олимпия». Но большинство людей, которые знают, что такое Сандов, не знают, кем на самом деле был Юджин Сандов и насколько он важен для становления бодибилдинга как серьезного соревнования.

Юджин Сандов создал план, которому должны следовать другие бодибилдеры и профессионалы в области фитнеса.