Технические дисциплины — Федерация легкой атлетики Тверской области

Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды: 

• вертикальные прыжки прыжок в высоту, прыжок с шестом
• горизонтальные прыжки прыжок в длину, тройной прыжок
• метания толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.

Все эти 8 видов (мужская программа) входят в полном составе программу олимпийских игр с 1908 года. С того момента как женское метание молота вошло в программу олимпийских игр (2000 год) — все 8 видов входят и в женскую программу. Технические виды входят также в легкоатлетические многоборья. 

История

В программу первых олимпийских игр (1896) входили вертикальные и горизонтальные прыжки, толкание ядра и метание диска. Впоследствии в программу входили и исключались: метание веса в 56 фунтов, метание диска греческим стилем, прыжок в высоту с места и другие экзотические дисциплины.

 

Правила

Отборочный тур

В случае если количество спортсменов очень велико проводится два круга: отборочные (квалификационные) и затем основные соревнования. Судейская коллегия устанавливает квалификационный норматив для отборочных соревнований. Если количество спортсменов выполнивших норматив будет меньше 12 человек, то остальных участников (до 12) основных соревнований доберут согласно занятых ими местам. 

Отборочные соревнования могут проводится в нескольких группах по возможности (если условия соревнований и количество секторов позволяют) одновременно.

Порядок выступления спортсменов на всех этапах определяется жребием. Результаты отборочных соревнований не влияют на основные. На любом этапе при выполнении последовательно трёх неудачных (незасчитанных судьями) попыток спортсмен выбывает из дальнейших соревнований. 

Попытка

На выполнение попытки в технических видах спортсменам даётся одна минута. Время может быть увеличено до 3-5 минут (в зависимости от дисциплины) в случае если в секторе останется 3 или менее участников. При выполнении успешной попытки судья поднимает белый флаг при неудачной красный. 

Регламент основных соревнований

Победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата среди всех засчитанных попыток в основных соревнованиях. 

Соревнования в вертикальных прыжках

В начале соревнований определяется последовательность увеличения высоты планки для всех этапов. На преодоление каждой высоты спортсмену даётся три попытки. Если спортсмен удачно взял высоту то он опять имеет три попытки. Спортсмены имеют право перенести одну или две оставшиеся попытки на следующую высоту. 

В случае равенства результатов на очередной высоте и исчерпании всех попыток участниками победитель среди нескольких спортсменов определяется по следующему алгоритму 

1. Преимущество получает тот, кто затратил меньше попыток на высоту, где возникло равенство.

 

2. при равенстве по пункту 1 преимущество у того, у кого наименьшее количество неудачных попыток по ходу всего круга (основного) 

3. При равенстве по пункту 2 спортсмены выполняют перепрыжку — дополнительную попытку на следующую по порядку высоте. Если преодоление этой высоты не выявило победителя то планка опускается на оговорённую величину (2 см в прыжках в высоту и 5 см в прыжках с шестом). Если высоту взяли все спортсмены то планка поднимается на эту величину если не берут то опускается на данную величину и так до тех пор пока не будет определён победитель. 

При равенстве результатов для других мест (второе, третье и ниже) перепрыжки не назначается, а место делится между спортсменами. 

Регламент в остальных технических видах

В отборочных (квалификационных) соревнованиях каждому спортсмену даётся 3 попытки. 

Если в основных соревнованиях участвует более 8 спортсменов то каждому даётся по 3 попытки и лучшим 8 спортсменам по окончании 3 попыток предоставляется (финал) ещё три. Если спортсменов 8 или менее то каждому предоставляется 6 попыток. 

При равенстве результатов в лучших попытках победителя определяет соответственно вторая (третья и так далее до шестой) попытка.

Многоборья

Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне. 

Дисциплины В следующих видах многоборий IAAF фиксирует мировые рекорды 

• Десятиборье мужчины (летний сезон): 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м
• Семиборье женщины (летний сезон): 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м, прыжок в длину, метание копья, 800 м.
• Семиборье мужчины (зимний сезон): 60 м, прыжок в длину, 60 м с барьерами толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м
• Пятиборье женщины (зимний сезон): 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе. 

Правила

За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 мин). При проведении отдельных видов существуют поправки характерные для многоборья. 

• В беговых видах разрешено сделать два фальстарта (вместо одного как в обычных беговых видах).
• В прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки
• С определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.

Интересные факты

Часто современные женщины многоборки также весьма успешно выступают в одной из дисциплин наряду со узкими специалистками в ней. Так многие многоборки владеют прыжком в длину, бегом на 200 м или прыжком в высоту, на таком уровне, что могут выиграть авторитетный международный старт у спортсменок занимающихся только этим видом. Джекки Джойнер-Кирси (США) была олимпийской чемпионкой 1988 в прыжке в длину. Подобные случаи практически не встречаются среди многоборцев мужчин. 

Прыжок в высоту

Прыжок в высоту с разбега

 — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.  

Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года. 

Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей. 

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3 x 5 метров. 

При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если: 

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй. 

История

Древняя история

У древних немцев был популярен так называемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку. 

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед. 

XIX век

В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Жаль только, что никто не удосужился измерить, на какой же высоте находился подбородок Карла Мюллера. 

Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в 1864 году, победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см. 

Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц. 

Уже на играх первой Олимпиады 1896 года были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая истории этой дисциплины позволяет выделить три периода связанных с тремя стилями прыжков. 

Перешагивание (ножницы)

Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на обе ноги и может прыгать в яму с песком. При выполнении отталкивания толчковая нога начинает выпрямляться сразу же после постановки ее на грунт. Маховая нога помогает отталкиванию. Она выпрямляется, максимально высоко поднимается над планкой, а затем энергично опускается за планку, делая перешагивание. Туловище наклоняется вперед. Одновременно толчковая нога переносится через планку повернутой стопой кнаружи. Прыгун приземляется на маховую ногу. 

Этим способом, известным еще с середины XIX века и знакомым современному школьнику, атлеты пользовались примерно до 1937 года и довели мировой рекорд до 2,09 см. 

Перекидной

Этот способ, чем то похожий на запрыгивание на лошадь, позволял приблизить центр масс прыгуна ближе к планке и давал преимущество по сравнению с перешагиванием примерно 15 сантиметров. Автор его неизвестен. В 1941 году этим стилем американец Лео Стирс покорил новый мировой рекорд 2,11 м. Этим же стилем прыгал первый советский рекордсмен мира в прыжках в высоту Юрий Степанов взявший в 1957 году 2,16 м. Звездой прыжков и мирового спорта стал Валерий Брумель шесть раз бивший мировые рекорды вплоть до 2,28 м. 

Последним мировым рекордсменом уже в эпоху следующего стиля (1978) стал Владимир Ященко (СССР), прыгнув на 2,35 м. 

Фосбери-флоп

После отталкивания толчковой ногой тело выпрямляется и быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун выполняет над планкой прогибание — мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые. Центр масс атлета при прохождении тела над планкой проходит под ней. 

Этот способ был изобретен американским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра).  

В СССР он долгое время был непопулярен в том числе и из-за того, что не хватало поролоновых матов для приземления. Прыгать же способом фосбери-флоп (или фосбюри-флоп) в песок было крайне травмоопасно. Первый спортсмен из СССР, который начал использовать фосбери-флоп был Кестутис Шапка. Практически все современные прыгуны в высоту, включая рекордсмена мира Хавьера Сотомайора (2,45) пользуются стилем фосбери-флоп. 

Современная история

Если в первой половине XX века в прыжках в высоту лидировали спортсмены США, то в настоящее время здесь нет доминирования одной страны и одной школы. Сильные атлеты появляются в России, Швеции, Болгарии, Кубе, Хорватии, Украине. На чемпионате мира 2007 года победил до того малоизвестный атлет Дональд Томас (Багамские Острова). 

Прыжки в высоту также очень популярны и у женщин. Они входят в программу Олимпийских игр с 1928 года и в программу Чемпионатов мира и Европы с самого начала их проведения. Первой женщиной, преодолевшей рубеж 2 метра, стала Роземари Аккерман (1977).

Известные атлеты

Мужчины: 

• Рэй Юри (США)
• Валерий Брумель (СССР)
• Дик Фосбери (США)
• Хавьер Сотомайор (Куба)
• Стефан Хольм (Швеция)
• Андрей Сильнов (Россия)
• Ярослав Рыбаков (Россия)

Женщины: 

• Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
• Иоланда Балаш (Румыния)
• Розмари Аккерманн (ГДР)
• Сара Симеони (Италия)
• Тамара Быкова (СССР)
• Стефка Костадинова (Болгария)
• Кайса Бергквист (Швеция)
• Елена Слесаренко (Россия)
• Бланка Влашич (Хорватия)

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
2,45 м	Хавьер Сотомайор	Куба	27 июля 1993	Саламанка, Испания
2,09 м	Стефка Костадинова	Болгария	30 августа 1987	Рим, Италия
Закрытый манеж
2,43 м	Хавьер Сотомайор	Куба	4 марта 1989	Будапешт, Венгрия
2,08 м	Кайса Бергквист	Швеция	4 февраля 2006	Арнштадт, Германия

Интересные факты

В прыжках в высоту безусловное преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс, находится относительно выше и, соответственно, им приходится поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены.Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву что способствует более эффективному отталкиванию.

Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40м) равен 181 см. То есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста.

Рост Бланки Власич (рекорд 2,08) равен 193 см.

Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву что способствует более эффективному отталкиванию.

Прыжок с шестом

Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств, координации движений. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила

Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 сантиметров. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10-15 см и затем шаг переходит к 5 см. 

Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 5 x 5 метров. Длина дорожки для разбега не менее 40 метров ширина 1.22 метра. Спортсмен имеет право попросить у судей отрегулировать расположение стоек для планки от 40 см перед задней поверхностью ящика для упора шеста, до 80 см по направлению к месту разбега. 

Попытка считается неудачной если 

• В результате прыжка планка не удержалась на стойках
• Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом.
• Спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага это уже не имеет значения — попытка засчитана. Если при выполнении попытки шест сломается спортсмен имеет право выполнить попытку заново. 

Тактика

Возможность пропускать высоты и переносить попытки является основным тактическим приёмом в ходе соревнований. Типичный приём в случае неудачной попытки на очередной высоте это перенести две попытки на следующую высоту. Соревнования в прыжке с шестом одни из самых длительных в легкоатлетических секторах и иногда затягиваются на много часов. В последнее время рассматриваются альтернативные варианты правил при которых спортсменам (как в тяжёлой атлетике) даётся фиксированное количество попыток на все соревнования. 

История

XIX век

Шест постоянно применялся людьми с незапамятных времён для преодоления естественных препятствий. Соревнования в прыжках с шестом проводились уже в Древней Греции, а также кельтами и жителями древнего Крита. Но только в 19-м веке его стали использовать как спортивный снаряд для преодоления планки. В 1886 году было разыграно первенство Великобритании по прыжкам в высоту. В дальнейшем можно разделить три этапа в истории прыжков с шестом связанных с прогрессом в технологии изготовления снаряда. 

Деревянный шест

8 июня 1912 года был впервые преодолён 4 метровый рубеж, Маркус Райт достиг отметки 4.02 м и с неё начался отсчёт мировых рекордов. В те времена спортсмены пользовались деревянными, несгибаемыми шестами из твёрдых пород (бук, кедр). Позже начали использовать бамбуковые шесты, более лёгкие и упругие. Выбор шеста индивидуально для атлета был настоящим искусством, когда приходилось перебирать сотни деревянных заготовок. Такие шесты часто ломались, характеристики зависели от погодных условий, служили максимум два сезона и были крайне неудобны. 

Техника преодоления планки в корне отличалась от современной. После толчка шестом атлет переходил в вис, мощным махом переносил тело над планкой и только полностью переместившись за планку отпускал несгибаемый снаряд. Мировой рекорд на деревянных шестах достиг в 1942 году отметки 4.77 м усилиями американца Корнелиуса Уормердама. 

Металлический шест

На Чемпионате Европы 1946 года шведские атлеты впервые продемонстрировали металлические шесты. Они были намного удобнее деревянных, но побить мировой рекорд долго не удавалось. Знаменитый американский легкоатлет, священник, которого прозвали «летающий пастор» — Роберт Ричардс на металлических шестах дважды побеждал на Олимпийских играх: в Хельсинки (1952 г.) — 4 м 55 см и в Мельбурне (1956 г.) — 4 м 56 см. 

Только в 1957 г Роберт Гутовски превзошел на один сантиметр рекорд Корнелиуса Уормердама. В итоге результат 4 м 80 см оказался потолком для металлических шестов. Этот рекорд был достигнут Дональдом Брэггом в 1960 г. 

Пластиковый шест

На Олимпийских играх в Риме (1960) были представлены первые образцы пластиковых шестов, которые произвели революцию в этой дисциплине. За 34 года мировой рекорд вырос с 4.80 до 6.14 м. Фиберглассовые шесты способны сгибаться, накапливая кинетическую энергию спортсмена так, что стрелка прогиба достигает 100-130 см у 5 метрового шеста. Затем шест распрямляется, выбрасывая прыгуна к планке. Это потребовало полностью переработать технику прыжка и повысило требования к скоростной и физической подготовке атлетов. 

Современный шест для прыжков это высокотехнологичный спортивный снаряд, изготовленный из композиционных материалов. Производителями принято градуировать шесты по длине (высоте хвата на шесте) и весу прыгуна, например длина шеста 4.9 метра (место хвата 4.5 метра), для веса от 75 до 80 кг. Чем на больший вес рассчитан шест, тем более он жёсткий. Прыгуны обычно подбирают себе набор шестов, для разных высот – разной длины и жёсткости в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Производители изготовляют шесты любой длины, индивидуально для атлетов высокого класса. Однако использование более длинного шеста вовсе не означает возможность сделать более высокий прыжок. При неправильном подборе и использовании шеста он может сломаться, что может повлечь травму атлета. 

Для обеспечения трения и надёжного хвата шеста ладонями спортсмены часто пользуются специальными составами.

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
6,14 м	Сергей Бубка	Украина	31 июля 1994	Сестриере, Италия
5,06 м	Елена Исинбаева	Россия	28 августа 2009	Цюрих, Швейцария
Закрытый манеж
6,15 м	Сергей Бубка	Украина	21 февраля, 1993	Донецк, Украина
5,00 м	Елена Исинбаева	Россия	15 февраля, 2009	Донецк, Украина

Известные атлеты

• Роберт Ричардс (США)
• Николай Озолин (СССР)
• Сергей Бубка (СССР)
• Максим Тарасов (Россия)
• Стейси Драгила (США)
• Елена Исинбаева (Россия)
• Светлана Феофанова (Россия)
• Дженифер Стучински (США)

Интересные факты

Прыжки с шестом единственный вид среди официальных дисциплин IAAF, в котором мировой рекорд в зимнем сезоне выше, чем в летнем.  

Прыжок в длину

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. 

Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила соревнований

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.  

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления. 

Техника и стиль

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9.4 — 9.8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 градуса и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега. 

Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка. 

• «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м.

• «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер.

• «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса.

Стилем «ножницы», прыгнул на 8. 95 в 1991]] году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8.90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон. 

Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка: 

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своем является врожденной способностью. У Бимона в середине полета, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.

История

Прыжки в длину в древности

Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. 

По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 году до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. 

Современное состояние

C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца XIX века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7.23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность. 

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».  

В историю этого вида вошло противостояние: 

• Ральф Бостон (США) и Игорь Тер-Ованесян (СССР).
• Карл Льюис (США) и Майк Пауэлл (США).

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне. 

Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США) в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.

Мировые рекорды

Рекорд	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Открытые стадионы
8 м 95 см (мужчины)	Майк Пауэлл	США	30 августа 1991	Токио, Япония
7 м 52 см (женщины)	Галина Чистякова	СССР	11 июня 1988	Ленинград, СССР
Закрытые помещения
8 м 79 см (мужчины)	Карл Льюис	США	27 января 1984	Нью-Йорк, США
7 м 37 см (женщины)	Хайке Дрехслер	ГДР	13 февраля 1988	Вена, Австрия

Известнейшие атлеты

• Джесси Оуэнс (США)
• Ральф Бостон (США)
• Игорь Тер-Ованесян (СССР)
• Роберт Бимон (США)
• Роберт Эммиян (СССР)
• Майк Пауэлл (США)
• Карл Льюис (США)
• Иван Педросо (Куба)
• Фанни Бланкерс-Коэн (Нидерланды)
• Вера Крепкина (СССР)
• Вильма Бардаускиене (СССР)
• Хайке Дрехслер (ГДР)
• Галина Чистякова (СССР)
• Татьяна Лебедева (Россия)
• Джекки Джойнер-Керси (США)

Тройной прыжок

Тройной прыжок — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.

Тройной прыжок с разбега у мужчин принадлежал к современной олимпийской программе ещё с самого начала проведения Олимпийских игр в 1896 году, причём на Олимпийских играх 1900 и 1904 годов соревнования также проводились в тройном прыжке с места. Первым современным олимпийским чемпионом в тройном прыжке у мужчин стал американец Джеймс Конноли. С 1996 года тройной прыжок также стал олимпийским видом и для женщин. Звание олимпийской чемпионки в тройном прыжке первой завоевала Инесса Кравец (Украина).

Техника и правила

 

Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов:

• «скачок»
• «шаг»
• «прыжок»

Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации «заступов», и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок, при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок, и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.

Практически возможны два способа выполнения прыжка: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». Брусок для отталкивания при прыжке находится на удалении от наполненной песком ямы на 11 м для женщин и 13 м для мужчин. Каждому прыгуну, отобравшемуся в финал, предоставляется 3 предварительные попытки и, для 8 лучших, 3 финальных попытки для выполнения тройного прыжка. В некоторых коммерческих стартах организаторы соревнований ограничивают количество попыток до четырёх.

Рекорды

Рекордсмен мира в помещении Тедди Тамго

В 1995 году, в ходе соревнований на Кубок Европы британцу Джонатану Эдвардсу удался самый далёкий в истории тройного прыжка полёт на 18.43 метра, который не был ратифицирован как мировой рекорд из-за попутного ветра 2. 4 м/с, превышавшего норму (2,0 м/с).

Оба действующих мировых рекорда среди мужчин и женщин были установлены в августе 1995 года на чемпионате мира в Гётеборге.

	Рекорд	Длина	Спортсмен(-ка)	Страна	Дата	Место
Мужчины	Мировой	18,29 м	Джонатан Эдвардс	Великобритания	7 августа 1995	Гётеборг, Швеция
	Мировой (в помещении)	17,92 м	Тедди Тамго	Франция	6 марта 2011	Париж, Франция
	Олимпийский	18,09 м	Кенни Харрисон	США	27 июля 1996	Атланта, США
Женщины	Мировой	15,50 м	Инесса Кравец	Украина	10 августа 1995	Гётеборг, Швеция
	Мировой (в помещении)	15,36 м	Татьяна Лебедева	Россия	6 марта 2004	Будапешт, Венгрия
	Олимпийский	15,39 м	Франсуаза Мбанго Этон	Камерун	17 августа 2008	Пекин, Китай

Пять лучших результатов среди мужчин:

1. 18,29 м Джонатан Эдвардс (Великобритания) (1995)
2. 18,21 м Кристиан Тэйлор (США) (2015)
3. 18,09 м Кенни Харрисон (США) (1996)
4. 18,08 м Педро Пичардо (Куба) (2015)
5. 18,04 м Тедди Тамго (Франция) (2013)

Пять лучших результатов среди женщин:

1. 15,50 м Инесса Кравец (Украина) (1995)
2. 15,39 м Франсуаза Мбанго Этон (Камерун) (2008)
3. 15,36 м Татьяна Лебедева (Россия) (2004)
4. 15,32 м Хрисопия Деветци (Греция) (2004)
5. 15,31 м Катрин Ибаргуэн (Колумбия) (2014)

Известные атлеты

• Юзеф Шмидт (Польша)
• Виктор Санеев (СССР)
• Адемар Феррейра да Силва (Бразилия)
• Джонатан Эдвардс (Великобритания)
• Кристиан Ульссон (Швеция)
• Нелсон Эвора (Португалия)
• Тедди Тамго (Франция)
• Кристиан Тейлор (США)
• Инесса Кравец (СССР/Украина)
• Анна Бирюкова (Россия)
• Татьяна Лебедева (Россия)
• Ямиле Алдама (Куба, Судан, Великобритания)
• Франсуаза Мбанго Этон (Камерун)
• Яргелис Савинье (Куба)
• Катрин Ибаргуэн (Колумбия)

 

Толкание ядра

Толкание ядра заключающееся в «толкании» (бросании толкающим движением руки) специального спортивного снаряда — ядра на дальность. Дисциплина относящаяся к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес ядра в мужских соревнованиях — 7,257 кг (= 16 фунтов), а в женских — 4 кг. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7. 

В официальных соревнованиях участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках. 

Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч. 

Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае, если у спортсмена забинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям. 

Типичная ошибка — это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как ядро коснётся земли. Иногда при выполнении неудачной попытки спортсмены нарочно выходят из круга, чтобы их попытка не замерялась. 

Стиль толкания

XIX век

Толкание ядра, как и многие другие дисциплины лёгкой атлетики, берёт своё начало в Англии в середине 19-го века, когда начали проводиться первые соревнования в метании (толкании) ядра весом 16 фунтов (7.257 кг) из круга диаметром 7 футов (2.134 м). Первый мировой рекорд датируется 1866 годом — 10.62 м. Техника того времени была примитивна, атлеты не использовали всю площадь круга и толкали, прыгая на одной ноге вперёд, способом «скачок». Интересно, что до 1912 года выявлялся чемпион по лучшей попытке при толчке с обеих рук, и даже определяли сумму толчка с обеих рук — так поощрялось гармоничное развитие атлетов. 

Так продолжалось до 1950 года, когда Джеймсом Фуксом был установлен последний мировой рекорд способом «скачок» — 17.95 м. 

Хлёст туловищем

В 1950-е годы выдающийся американский атлет Пери О’Брайен разработал новый метод толчка, который называют «хлёст туловищем» (в США его называют англ. glide). Атлет начинает движение, стоя спиной к будущему направлению толчка, отклоняется далеко вперёд, вынося ядро за пределы круга. Затем мощным движением, поворачиваясь на 180 градусов и одновременно распрямляясь, посылает ядро вперёд и вверх. Пери О’Брайен десять раз бил мировые рекорды, пройдя отметки 18 и 19 метров, заложив основы популярного современного стиля толчка. 

Стиль «хлёст туловищем» особенно популярен в России, им пользуются атлеты многих других стран, и он имеет большее распространение по сравнению с другими стилями у толкательниц-женщин.  

Круговой мах

В 1970-х годах был разработан новый оригинальный метод «кругового маха» (в США его называют англ. spin или англ. rotational). Его автор — выдающийся советский тренер Виктор Алексеев. Его ученик Александр Барышников первым в мире преодолел рубеж 22 метра, используя новый метод. 

Выполняя толчок этим стилем, спортсмен становится спиной к сектору и, выполнив полтора оборота, выпускает ядро толчковой рукой. 

На современном этапе развития лёгкой атлетики метод «кругового маха» у мужчин-атлетов, как ни странно, значительно более популярен в США по сравнению с Россией. Рекордсмен мира Рэнди Барнс (23.12), как и все ведущие мужчины-атлеты США (Адам Нельсон, Кристиан Кантуэлл, Риза Хоффа), использовали и используют именно его. 

Однако второй в истории толкании ядра результат был показан Ульфом Тиммерманом (ГДР) — 23.06 м, старым способом хлёста туловищем, поэтому оба эти способа и по сей день конкурируют на мировой арене. 

Современное состояние

С самого появления толкания ядра как отдельной дисциплины и по наши дни у мужчин в ней доминируют американские атлеты. В разное время вызов им бросали спортсмены СССР, ГДР, а затем Украины и Беларуси. 

У женщин толкание ядра стало популярным видом на послевоенных олимпиадах, начиная с 1948 года. Долгие годы доминировали в этой дисциплине спортсменки СССР, ГДР и Чехословакии. В настоящее время тон задают спортсменки Беларуси, Новой Зеландии, России. 

Известнейшие атлеты

• Пери О’Брайен (США)
• Рэнди Барнс (США)
• Удо Байер (ГДР)
• Ульф Тиммерманн (ГДР)
• Юрий Билоног (Украина)

• Тамара Пресс (СССР)
• Хелена Фибингерова (Чехословакия)
• Наталья Лисовская (СССР)
• Илона Слупянек (ГДР)
• Надежда Остапчук (Белоруссия)

Интересные факты

Финал соревнований по толканию ядра в ходе Олимпийских игр в Афинах (2004) проводился на территории древнего стадиона в Олимпии. Сначала там хотели провести соревнования по метанию диска или копья, но выбрали более безопасное толкание ядра.

Метание диска

Метание диска — дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий. 

Соревнования и правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 2,5 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска в мужских соревнованиях — 2 кг, а в женских — 1 кг (Молодежь -1.5 кг, Юниоры -1.75 кг). 

В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.  

Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета 350. Запрещается выход спортсмена за границу сектора пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора если другие правила не нарушены. 

Техника

Древняя история

Метание диска это одна из древнейших спортивных дисциплин связывающая физические упражнения древних и современный спорт. Как показывают исследования историков и археологические раскопки метание диска было популярно в Древней Греции и эти состязания проходили на античных олимпийских играх. Снаряды изготавливались из камня и бронзы, массой 2-6 кг, диаметром от 21 до 34 см. Насколько можно судить по историческим свидетельствам того времени метали атлеты с возвышения, боковым движением когда плоскость диска находилась перпендикулярно земле. 

Современная техника

Метание диска как вид в современное время было решено возродить на первых олимпийских играх в Афинах (1896). Тогда ещё не было ясного представления о технике и решили провести соревнования в греческом стиле. В 1908 году на Олимпиаде в Лондоне соревнования провели в двух стилях : греческом и вольном(близком к современному). Вольный стиль выиграл по дальности и в дальнейшем началось совершенствование стиля при котором в начальном положении вращение диска происходит в горизонтальной плоскости 

Первоначально метали с возвышения, как древние греки, далее перешли в сектор для толкания ядра. Однако размеры сектора были малы и с 1910 года IAAF увеличила размеры сектора для метания диска до 2.5 метров. 

В 1925 году американец Догерти предложил новый стиль — с полутора поворотами. Атлет начинал движение левым боком в направлении будущего броска и, вращаясь сначала на левой ноге, перешагивал на правую. В 1930 году американец Кренц превысил рубеж 50 м (51,03 м) и его вариант техники, поворот в высоком скачке стал наиболее популярен во всём мире. До 1940-х годов шло совершенствование этого стиля и принципиально с того времени техника дискоболов не меняется.  

Физика метания диска

Начальная скорость диска у атлетов мужчин высокого класса достигает 25 м/с. Оптимальным для мужчин дискоболов при безветрии, считается угол вылета снаряда порядка 36-380. При выполнении метательного движения атлеты также придают собственное вращение диску, что позволяет приобрести снаряду дополнительную устойчивость в полёте. 

Встречный ветер (также как и прыжках на лыжах с трамплина) скоростью до ~5 м/с является благоприятным фактором. При этом чем выше скорость встречного ветра тем меньше должен быть угол вылета снаряда из рук атлета. Поэтому умение чувствовать ветер и умение, как говорят спортсмены, «попасть в снаряд» и «положить диск на ветер» одна из составляющих мастерства дискобола высокого класса. Свидетельством невысокого класса спорстмена являются поперечные биения диска в полёте, неустойчивая траектория, когда диск заваливается на ребро и быстро падает вниз. 

Современное развитие

Как и во всех метательных дисциплинах в метании диска долгие годы безраздельно доминировали атлеты США. Начиная с 1980х годов с ними конкурируют атлеты ГДР и Германии. Начиная с 2000-х годов лидирующие позиции захватили спортсмены Венгрии, Эстонии, Литвы. 

У женщин метание диска вошло в соревновательную программу Олимпийских игр с 1928 года. Первой советской олимпийской чемпионкой в лёгкой атлетике стала Нина Пономарёва-Ромашкова (1952). С этого времени и по настоящий момент спортсменки СССР и России всегда были на лидирующих позициях. С ними конкурировали спортсменки ГДР и, позже, Германии. 

Выдающихся результатов в этом виде спорта добился американец Эл (Альфрэд) Ортер, выигравший 4 золотых медали на Олимпийских Играх с 1956 по 1968 год. Характерным для метания диска является частое совмещение его с толканием ядра. Советская спортсменка Тамара Пресс выигрывала Олимпийские игры в толкании ядра (1960 , 1964) и метании диска (1964). 

Спортсмены

• Эл Ортер (США)
• Мак Уилкинс (США)
• Ларс Ридель (Германия)
• Юрген Шульт (ГДР)
• Виргилиус Алекна (Литва)

• Эллина Зверева (Белоруссия)
• Нина Пономарёва-Ромашкова (СССР)
• Фаина Мельник (СССР)
• Эвелин Яаль (ГДР)
• Наталья Садова (Россия)

Интересные факты

Метание диска требует разностороннего развития атлета в том числе и большой физической силы. Советский дискобол Вихор достигал результата в жиме штанги лёжа 250 кг.

Метание копья

Метание копья — одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в метании копья на расстояние. 

Правила и особенности

Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определятся по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя. 

В метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Поэтому, копьеметатели обычно имеют телосложение, сходное со спринтерами, а не плотное и коренастое, характерное для представителей других метательных дисциплин. 

Редизайн снаряда

В 1984 году, восточногерманский копьеметатель Уве Хон (Uwe Hohn) выполнил рекордный бросок на 104,80 м. Такие дальние броски привели к необходимости изменить снаряд, поскольку метание копья могло быть вообще запрещено к проведению на стадионах по причине небезопасности. В результате, центр тяжести у копья был смещён вперёд, что привело к более раннему опусканию носа снаряда, и сократило дальность броска примерно на 10 %. Схожий редизайн претерпел и женский вариант копья (600 г против 800 г у мужчин) в 1999 году. 

Производители пытались увеличить трение на задней части копья (используя отверстия, грубую окраску и т. п.), чтобы снизить эффект от смещённого центра тяжести и вернуть часть потерянной дальности. Такие модификации снаряда были запрещены в 1991 году, а рекордные броски, сделанные с их помощью, были аннулированы.

Рекорды

Мировой рекорд у мужчин равен 98,48 м (1996 год) и принадлежит Яну Железны из Чехии. Рекорд у женщин составляет 72.28 м (2008) и был установлен Барбарой Шпотаковой из Чехии. Олимпийский рекорд у мужчин 90,57 м (2008) установил Андреас Торкильдсен из Норвегии.

Метание молота

Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин — с 2000 года). 

Правила

Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см.

1.38. Прыжки в длину и высоту . Новый физический фейерверк

Школьники, прыгая в высоту, обычно перелетают через перекладину «ножницами»: наклонив верхнюю часть туловища вперед, перекидывают через перекладину сначала одну ногу, а затем другую. Но более эффективный способ взять планку – прыгнуть «перекатом»: повернувшись боком и вытянув тело вдоль перекладины, нырнуть за нее головой и плечами.

Когда на Олимпийских играх 1968 года в Мехико Дик Фосбери выиграл соревнования по прыжкам в высоту, его прыжок показался диковинным. Такая техника в его честь стала называться фосбери-флоп, и сегодня она используется легкоатлетами во всем мире. Спортсмен бежит к перекладине ровными шагами, в последний момент поворачивается к ней спиной и как бы ложится на нее, прогибаясь в пояснице. 1. Какое преимущество дает этот способ? Почему нужно подбегать к перекладине ровными шагами? Ведь если бежать с ускорением, прыгуну сообщится больше энергии, и он прыгнет выше.

Одно из ошеломляющих событий в мире легкой атлетики произошло на тех же Олимпийских играх в Мехико. Днем 18 октября Боб Бимон готовился к первой из трех разрешенных попыток в прыжках в длину, меряя шагами дорожку от ямы к линии старта. Потом он развернулся, быстро разбежался, оттолкнулся от бруска для отталкивания и взлетел в воздух. Прыжок оказался таким гигантским, что специальное оптическое устройство не смогло зарегистрировать его длину. Пришлось использовать обычную рулетку. Один из судей крикнул Бимону, застывшему сбоку: «Фантастика, фантастика!» Длина прыжка была действительно фантастической – 8,90 м, она намного превысила предыдущий рекорд – 8,10 м (разница составила целых 80 см!). Бимону, безусловно, помог ветер в спину, который дул как раз с предельно допустимой регламентом скоростью – 2,0 м/с. 2. Помогло ли ему также то, что Мехико находится на большой высоте над уровнем моря и на маленькой долготе? Иными словами, сыграли свою роль в установлении этого удивительного рекорда плотность воздуха и сила земного притяжения?

Длина прыжка в длину засчитывается по следам от пяток прыгуна в момент приземления, при условии, что он не сел на песок. Если спортсмен коснулся песка ягодицами, длиной прыжка считается расстояние до ближайшего края следа от них. Таким образом, в прыжках в длину очень важно правильно приземлиться.

Когда атлет на последнем шаге отталкивается от бруска для отталкивания, его туловище располагается почти вертикально, при этом толчковая нога отставлена назад, а маховая вынесена вперед. При приземлении обе ноги должны оказаться вытянутыми вперед под таким углом, чтобы пятки оказались в песке максимально далеко, но при этом спортсмен не приземлился на ягодицы. 3. Каким образом прыгун во время полета может изменить положение тела, приобретенное при разбеге, на положение, необходимое для правильного приземления?

4. Почему на древнегреческих Олимпиадах во время прыжков в длину с места некоторые легкоатлеты прыгали, держа в руках хальтерес – гантели весом в несколько килограммов?

ОТВЕТ • 1. Высота, засчитываемая в соревнованиях по прыжкам в высоту, – это, естественно, высота планки, а не высота, на которой находится голова или иная часть тела прыгуна. Предположим, во время прыжка легкоатлет в состоянии забросить свой центр масс (ЦМ) на высоту L.  Если атлет прыгает «ножницами», перебрасывая ноги через планку, то она должна находиться на высоте много меньшей L, поскольку спортсмен не должен коснуться ее никакой частью тела. Поэтому ее высота не очень велика (рис. 1.13а). При прыжке техникой «переката» тело располагается горизонтально, и когда атлет пролетает над планкой, та оказывается гораздо ближе к центру масс прыгуна. В этом случае может быть преодолена планка, установленная на большей высоте (рис. 1.13б). При прыжке «фосбери» (рис. 1.13в) тело атлета как бы обвивает планку, и в результате центр масс прыгуна оказывается вне туловища, и он может прыгнуть на большую высоту, чем при прыжке «перекатом». Изгиб тела при перелете через планку и поворот в последний момент, при котором прыжок совершается головой вперед, помогают выполнить этот высокий прыжок.

Рис. 1.13 / Задача 1.38. Разные стили прыжков в высоту: а) ножницы, б) перекат, в) фосбери.

Легкоатлет подбегает к планке медленнее, чем, скажем, спринтер на дистанции, поскольку ключ к победе в его случае лежит в безошибочном исполнении прыжка, а значит, точный расклад движений по времени очень важен. В конце разбега прыгун выставляет толчковую ногу довольно далеко вперед по отношению к центру масс и сгибает ее, а туловище в этот момент поворачивается вокруг этой ноги. При этом некоторая часть кинетической энергии, развитой в беге, запасается в согнутой ноге. В следующий момент эта нога отталкивается от земли, прыгун взлетает вверх, при этом часть запасенной энергии и дополнительная мускульная энергия атлета позволяют ему совершить высокий прыжок.

2. Ветер и расположение стадиона лишь немного помогли Бимону прыгнуть далеко. Мехико расположен на высоте 2300 м над уровнем моря, и это намного выше, чем места проведения всех остальных Олимпиад. На большой высоте плотность воздуха меньше, а следовательно, сопротивление воздуха, замедляющее полет в прыжке, меньше, чем на уровне моря. Кроме того, на высоте ускорение свободного падения меньше, а следовательно, и притяжение к земле, мешающее прыгать, меньше. Это ускорение и притяжение еще уменьшаются из-за действующих на прыгуна центробежных сил, возникающих из-за вращения Земли. На малых широтах эти силы больше, поскольку там больше и линейная скорость на поверхности, возникающая из-за вращения Земли.

Однако все эти факторы лишь в очень малой степени влияют на длину прыжка. Тогда почему Бимон прыгнул так далеко? Во-первых, он быстро разбежался и сильно оттолкнулся от бруска для отталкивания. Большинство прыгунов в длину разбегаются довольно медленно из-за боязни заступить за брусок, поскольку в этом случае прыжок не засчитывается. Но они не хотят оттолкнуться и слишком далеко: тогда они во-первых, теряют возможность оттолкнуться от твердой опоры, а во-вторых, фиксируемая дальность их прыжка уменьшается (она всегда отсчитывается от бруска). Ширина бруска всего 20 см, и поэтому последний шаг нужно тщательно отмерить.

Бимон, который был известен множеством незасчитанных прыжков, решил, видимо, рискнуть в первой попытке и разбежался со спринтерской скоростью. Ему повезло, и на последнем шаге он не заступил за брусок – в противном случае в следующих двух попытках он, вероятно, больше бы думал о том, как не заступить за брусок, и разбегался бы с меньшей скоростью.

Никто больше не прыгал так далеко, как Бимон, в течение следующих 23 лет. Но потом, на чемпионате мира по легкой атлетике 1991 года, Майк Пауэлл прыгнул на 8,95 м – на 5 см дальше Бимона. Сделал он это в Токио, расположенном на уровне моря, да и ветра особого не было – в спину ему дул легкий ветерок со скоростью 0,3 м/с. Пауэлл великолепно продемонстрировал, что высота над уровнем моря и ветер играют второстепенную роль в достижениях спортсменов.

3. Рассмотрим, как меняется положение тела прыгуна в длину в полете, и для этого будем считать, что он прыгает вправо от нас. В момент отталкивания от бруска сила, действующая на толчковую ногу со стороны бруска, приводит к закручиванию корпуса так, что туловище стремится двинуться вперед, а маховая нога – назад. Это закручивание еще усиливается, если маховую ногу вынести вперед, подготавливаясь к приземлению. Причина в том, что в полете на прыгуна не действуют никакие заметные внешние силы и угловой момент его тела должен оставаться постоянным. Поэтому, выдвигая вперед маховую ногу, спортсмен заставляет остальное тело повернуться назад.

Чтобы уменьшить это вращение и принять правильную позу для приземления, нужно, вытянув руки в стороны, покрутить ими по часовой стрелке. Кроме того, нужно продолжить перебирать ногами, как при беге: нога вытягивается или сгибается, а туловище при этих движениях либо отклоняется назад, либо вперед. (Ни одно из этих движений не сказывается на дальности прыжка, они только меняют расположение тела в пространстве.) Прыгуны-новички часто недостаточно вращают руками, или даже хуже – вращают одной или обеими руками в неправильном направлении. Туловище и ноги в этом случае оказываются не в лучшей позиции, и зафиксированный прыжок получится короче, поскольку следы от пяток окажутся ближе к бруску или перекроются следами от ягодиц.

4. Хальтерес, или гантели, которыми пользовались прыгуны античных Олимпиад, могут увеличить дальность прыжка. Легкоатлет в разбеге размахивает зажатыми в руке гантелями вперед-назад, затем в первой фазе прыжка взмахивает руками вперед, а готовясь к приземлению – назад. Если правильно пользоваться этими приспособлениями, можно увеличить длину прыжка на 10–20 см. Этому есть две причины. Во-первых, в полете центр масс системы «прыгун – хальтерес» движется вперед, а при последнем взмахе рук назад хальтерес тоже сдвигается относительно общего центра масс назад, а следовательно, прыгун выдвинется относительно него вперед. А во-вторых, при толчке замах гантелями вперед увеличивает силу, направленную вниз на брусок со стороны ног атлета и, следовательно, силу, выталкивающую прыгуна в полет. (При отталкивании у атлета работают не только мышцы ног, но и мышцы плеч и рук.) Прыжок может стать еще длиннее, если атлет отшвырнет хальтерес назад во время последней фазы прыжка, фактически совершая рывок вперед. Общий центр масс системы «прыгун – хальтерес» остается в прежней точке, но прыгун теперь слегка улетит вперед по отношению к этой точке.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Шкуренев прокомментировал ситуацию с протестом в прыжках в высоту

https://rsport. ria.ru/20210804/shkurenev-1744364103.html

Шкуренев прокомментировал ситуацию с протестом в прыжках в высоту

Шкуренев прокомментировал ситуацию с протестом в прыжках в высоту — РИА Новости Спорт, 04.08.2021

Шкуренев прокомментировал ситуацию с протестом в прыжках в высоту

Российский десятиборец Илья Шкуренев прокомментировал ситуацию с опротестованным российской делегацией решением арбитра не засчитывать его третью попытку на… РИА Новости Спорт, 04.08.2021

2021-08-04T16:23

2021-08-04T16:23

2021-08-04T16:42

олимпиада 2020

легкая атлетика

илья шкуренёв

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744363783_0:0:3073:1730_1920x0_80_0_0_31de2f6249a9c1e4cd63393e73720d4a.jpg

ТОКИО, 4 авг — РИА Новости, Андрей Симоненко. Российский десятиборец Илья Шкуренев прокомментировал ситуацию с опротестованным российской делегацией решением арбитра не засчитывать его третью попытку на 2,02 метра в состязаниях в прыжках в высоту на Олимпиаде в Токио. В четвертом виде программы десятиборья — прыжке в высоту — Шкуренев показал результат 1,99 метра. После этого россиянин с третьей попытки взял высоту 2,02 метра и успел отпраздновать этот прыжок, но планка через несколько секунд упала. Судьи, поначалу засчитавшие попытку поднятием белого флага, поменяли решение и не засчитали этот прыжок. Руководство российской легкоатлетической делегации подало протест на решение судьи, он не был принят.»В итоге категорично заявил: главный судья по видео решил попытку не засчитывать. Оказалось, что по новым правилам судья имеет право менять решение. Я не знаю, насколько это честное правило. Потому что первый судья четко попытку засчитал, а второй судья к нему подошел, и у того в руках флаги затряслись, он их начал менять — белый, красный, белый, красный. И сказали, что протест можно было не подавать, потому что это по правилам», — добавил российский легкоатлет.Шкуренев отметил, что недоволен своими прыжками в высоту. «Прыгал отвратительно, посмотрел на видео, худшие прыжки за всю жизнь. Я еще легкой атлетикой не занимался, так плохо не прыгал, наверное. Но состояние было крутое. Просто я не смог им воспользоваться. Не совладал с ногами», — признался спортсмен.После пяти видов программы Шкуренев идет 11-м.»У меня два дня плюс-минус одинаковые, а у парней часто бывает один день сильный, второй слив. Настрой у меня хороший, завтра, надеюсь, я его сохраню, и за ту невезуху, которая на меня свалилась, мне воздастся. Хочу набрать больше очков, чем сегодня, стопудово, желание огромное. О местах не думаю. Как говорит старший тренер, ты набирай очки, а там их посчитают. Хочу личный рекорд установить, а если соперники сильны, я уже ничего не смогу поделать», — сказал Шкуренев журналистам.»Вообще не сказать, что день получился. В ядре только фантастика, оно неплохо закончилось. В прыжках в длину ситуация была странная: один травму получил, другой прыгнул не в свою очередь, его попытку почему-то засчитали. Я вышел в третьей попытке, а на табло не моя фамилия. Говорю судье — это не я. Он другому судье орет — не он. И все так по кругу происходило», — добавил россиянин.Перед прыжком в длину Шкуренева получил травму бельгиец Томас ван дер Платцен, сорвавший свою попытку и упавший головой в песок. «Как бельгиец травмировался, видел. С него все началось. Компьютер подумал, что он прыгнул, потом написали, что он снялся. Психологически его травма не повлияла, я стараюсь мало смотреть за соперниками, насколько это получается. Хотя на самом деле соревнования посмотреть в 3D международные — это круто. Нет, такое часто бывает, к такой картине был готов», — отметил Шкуренев.

https://rsport.ria.ru/20210804/shkurenev-1744360424.html

https://rsport.ria.ru/20210804/shkurenev-1744338645.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744363783_342:0:3073:2048_1920x0_80_0_0_ca7e1dd5673604f2003a3b07c2c84c6b.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

легкая атлетика, илья шкуренёв

16:23 04.08.2021 (обновлено: 16:42 04.08.2021)

Шкуренев прокомментировал ситуацию с протестом в прыжках в высоту

ТОКИО, 4 авг — РИА Новости, Андрей Симоненко. Российский десятиборец Илья Шкуренев прокомментировал ситуацию с опротестованным российской делегацией решением арбитра не засчитывать его третью попытку на 2,02 метра в состязаниях в прыжках в высоту на Олимпиаде в Токио.

В четвертом виде программы десятиборья — прыжке в высоту — Шкуренев показал результат 1,99 метра. После этого россиянин с третьей попытки взял высоту 2,02 метра и успел отпраздновать этот прыжок, но планка через несколько секунд упала. Судьи, поначалу засчитавшие попытку поднятием белого флага, поменяли решение и не засчитали этот прыжок. Руководство российской легкоатлетической делегации подало протест на решение судьи, он не был принят.

«Я думал, что если судья поднял белый флаг, то это неоспоримое решение. А потом другой судья подошел и сказал — нет. Я начал разбираться, потерял много времени, сил и нервов, говорю с ним, он по-русски ни бум-бум, я по-английски ни бум-бум. Короче, понял, что он не хочет дать мне продолжить соревнования даже в состоянии протеста. Я не скажу, что он агрессивно себя вел, но какая-то ненависть в его глазах читалась. Не японец, по виду англичанин какой-то», — рассказал Шкуренев журналистам.

4 августа, 16:06Олимпиада 2020Десятиборец Шкуренев идет на 11-м месте олимпийского турнира

«В итоге категорично заявил: главный судья по видео решил попытку не засчитывать. Оказалось, что по новым правилам судья имеет право менять решение. Я не знаю, насколько это честное правило. Потому что первый судья четко попытку засчитал, а второй судья к нему подошел, и у того в руках флаги затряслись, он их начал менять — белый, красный, белый, красный. И сказали, что протест можно было не подавать, потому что это по правилам», — добавил российский легкоатлет.

Шкуренев отметил, что недоволен своими прыжками в высоту. «Прыгал отвратительно, посмотрел на видео, худшие прыжки за всю жизнь. Я еще легкой атлетикой не занимался, так плохо не прыгал, наверное. Но состояние было крутое. Просто я не смог им воспользоваться. Не совладал с ногами», — признался спортсмен.

После пяти видов программы Шкуренев идет 11-м.

4 августа, 14:19Олимпиада 2020Десятиборцу Шкуреневу не засчитали «чистую» попытку в прыжках в высоту

«У меня два дня плюс-минус одинаковые, а у парней часто бывает один день сильный, второй слив. Настрой у меня хороший, завтра, надеюсь, я его сохраню, и за ту невезуху, которая на меня свалилась, мне воздастся. Хочу набрать больше очков, чем сегодня, стопудово, желание огромное. О местах не думаю. Как говорит старший тренер, ты набирай очки, а там их посчитают. Хочу личный рекорд установить, а если соперники сильны, я уже ничего не смогу поделать», — сказал Шкуренев журналистам.

«Вообще не сказать, что день получился. В ядре только фантастика, оно неплохо закончилось. В прыжках в длину ситуация была странная: один травму получил, другой прыгнул не в свою очередь, его попытку почему-то засчитали. Я вышел в третьей попытке, а на табло не моя фамилия. Говорю судье — это не я. Он другому судье орет — не он. И все так по кругу происходило», — добавил россиянин.

Перед прыжком в длину Шкуренева получил травму бельгиец Томас ван дер Платцен, сорвавший свою попытку и упавший головой в песок. «Как бельгиец травмировался, видел. С него все началось. Компьютер подумал, что он прыгнул, потом написали, что он снялся. Психологически его травма не повлияла, я стараюсь мало смотреть за соперниками, насколько это получается. Хотя на самом деле соревнования посмотреть в 3D международные — это круто. Нет, такое часто бывает, к такой картине был готов», — отметил Шкуренев.

2020 | Легкая атлетика: расписание соревнований

Полное расписание соревнований в легкой атлетике на летних Олимпийских играх в Токио, 23 июля — 8 августа 2021 года.

О структуре и правилах олимпийского турнира по легкой атлетике можно прочитать здесь.

Место проведения: Олимпийский стадион (Токио), парк «Одори» (Саппоро)

Везде указано московское время (GMT +3)

ПТ 30 июля 3:00 — 6:30

• 3000 м с препятствиями. Мужчины, первый раунд
• Прыжки в высоту. Мужчины, квалификационный раунд
• Метание диска. Мужчины, квалификационный раунд
• 800 м. Женщины, первый раунд
• 400 м с барьерами. Мужчины, первый раунд
• 100 м. Женщины, первый раунд

ПТ 30 июля 13:00 — 15:00

• 5000 м. Женщины, первый раунд
• Тройной прыжок. Женщины, квалификационный раунд
• Толкание ядра. Женщины, квалификационный раунд
• 4 x 400 м, смешанная эстафета. Первый раунд
• 🥇🥈🥉10 000 м. Мужчины, финал

СБ 31 июля 3:00 — 6:00

• 400 м с барьерами. Женщины, первый раунд
• Метание диска. Женщины, квалификационный раунд
• Прыжки с шестом. Мужчины, квалификационный раунд
• 800 м. Мужчины, первый раунд
• 100 м с барьерами. Женщины, первый раунд
• 100 м. Мужчины, предварительный забег

СБ 31 июля 13:00 — 15:55

• 10 000 м. Мужчины, церемония награждения
• Прыжки в длину. Мужчины, квалификационный раунд
• 100 м. Женщины, полуфиналы
• 100 м. Мужчины, первый раунд
• 🥇🥈🥉Метание диска. Мужчины, финал
• 800 м. Женщины, полуфиналы
• 🥇🥈🥉4 x 400 м, смешанная эстафета. Финал
• 🥇🥈🥉100 м. Женщины, финал

ВСКР 1 августа 3:10 — 6:00

• Метание молота. Женщины, квалификационный раунд
• 3000 м с препятствиями. Женщины, первый раунд
• Прыжки в длину. Женщины, квалификационный раунд
• Метание диска. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Толкание ядра. Женщины, финал
• 400 м. Мужчины, первый раунд
• 4 x 400 м, смешанная эстафета. Церемония награждения

ВСКР 1 августа 13:00 — 15:55

• 100 м. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Прыжки в высоту. Мужчины, финал
• 100 м. Мужчины, полуфиналы
• 100 м с барьерами. Женщины, полуфиналы
• Толкание ядра. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Тройной прыжок. Женщины, финал
• 800 м. Мужчины, полуфиналы
• 400 м с барьерами. Мужчины, полуфиналы
• Прыжки в высоту. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉100 м. Мужчины, финал

ПН 2 августа 3:00 — 5:55

• Метание молота. Мужчины, квалификационный раунд
• 1500 м. Женщины, первый раунд
• Тройной прыжок. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Прыжки в длину. Мужчины, финал
• 200 м. Женщины, первый раунд
• 🥇🥈🥉100 м с барьерами. Женщины, финал

ПН 2 августа 13:00 — 16:00

• 100 м. Мужчины, церемония награждения
• Прыжки в длину. Мужчины, церемония награждения
• Прыжки с шестом. Женщины, квалификационный раунд
• 200 м. Женщины, полуфиналы
• 100 м с барьерами. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Метание диска. Женщины, финал
• 400 м. Мужчины, полуфиналы
• 400 м с барьерами. Женщины, полуфиналы
• 🥇🥈🥉3000 м с препятствиями. Мужчины, финал
• 🥇🥈🥉5000 м. Женщины, финал

ВТ 3 августа 3:00 — 6:35

• Тройной прыжок. Мужчины, квалификационный раунд
• 1500 м. Мужчины, первый раунд
• Метание копья. Женщины, квалификационный раунд
• 400 м. Женщины, первый раунд
• Метание диска. Женщины, церемония награждения
• 3000 м с препятствиями. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Прыжки в длину. Женщины, финал
• 200 м. Мужчины, первый раунд
• 🥇🥈🥉400 м с барьерами. Мужчины, финал
• 5000 м. Женщины, церемония награждения

ВТ 3 августа 13:00 — 15:55

• Прыжки в длину. Женщины, церемония награждения
• 110 м с барьерами. Мужчины, первый раунд
• Толкание ядра. Мужчины, квалификационный раунд
• 🥇🥈🥉Прыжки с шестом. Мужчины, финал
• 400 м с барьерами. Мужчины, церемония награждения
• 5000 м. Мужчины, первый раунд
• 🥇🥈🥉Метание молота. Женщины, финал
• 200 м. Мужчины, полуфиналы
• 🥇🥈🥉800 м. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉200 м. Женщины, финал

СР 4 августа 3:00 — 6:25

• Десятиборье. Мужчины, 100 м
• Метание копья. Мужчины, квалификационный раунд
• Семиборье. Женщины, 100 м с барьерами
• Десятиборье. Мужчины, прыжки в длину
• Прыжки с шестом. Мужчины, церемония награждения
• Семиборье. Женщины, прыжки в высоту
• Метание молота. Женщины, церемония награждения
• 800 м. Женщины, церемония награждения
• 110 м с барьерами. Мужчины, полуфиналы
• 🥇🥈🥉400 м с барьерами. Женщины, финал
• Десятиборье. Мужчины, толкание ядра
• 400 м с барьерами. Женщины, церемония награждения

СР 4 августа 12:30 — 16:00

• Десятиборье. Мужчины, прыжки в высоту
• 1500 м. Женщины, полуфиналы
• Семиборье. Женщины, толкание ядра
• 400 м. Женщины, полуфиналы
• 200 м. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉3000 м с препятствиями. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉Метание молота. Мужчины, финал
• Семиборье. Женщины, 200 м
• 3000 м с препятствиями. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉800 м. Мужчины, финал
• Десятиборье. Мужчины, 400 м
• 🥇🥈🥉200 м. Мужчины, финал

ЧТ 5 августа 3:00 — 9:05

• Десятиборье. Мужчины, 110 м с барьерами
• Прыжки в высоту. Женщины, квалификационный раунд
• Метание молота. Мужчины, церемония награждения
• Семиборье. Женщины, прыжки в длину
• Десятиборье. Мужчины, метание диска
• 4 x 100 м, эстафета. Женщины, первый раунд
• 800 м. Мужчины, церемония награждения
• 200 м. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Тройной прыжок. Мужчины, финал
• 🥇🥈🥉Толкание ядра. Мужчины, финал
• 4 x 100 м, эстафета. Мужчины, первый раунд
• 🥇🥈🥉110 м с барьерами. Мужчины, финал
• Десятиборье. Мужчины, прыжки с шестом
• Семиборье. Женщины, метание копья

ЧТ 5 августа 10:30 — 12:05

• 🥇🥈🥉20 км, спортивная ходьба. Мужчины, финал
• 20 км, спортивная ходьба. Мужчины, церемония награждения

ЧТ 5 августа 13:00 — 15:45

• Толкание ядра. Мужчины, церемония награждения
• Тройной прыжок. Мужчины, церемония награждения
• Десятиборье. Мужчины, метание копья
• 🥇🥈🥉Прыжки с шестом. Женщины, финал
• 4 x 400 м, эстафета. Женщины, первый раунд
• 1500 м. Мужчины, полуфиналы
• 110 м с барьерами. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉400 м. Мужчины, финал
• Семиборье. Женщины, 800 м
• Десятиборье. Мужчины, 1500 м

ПТ 6 августа -1:30 — 4:00

• 🥇🥈🥉50 км, спортивная ходьба. Мужчины, финал
• 50 км, спортивная ходьба. Мужчины, церемония награждения

ПТ 6 августа 10:30 — 12:15

• 🥇🥈🥉20 км, спортивная ходьба. Женщины, финал
• 20 км, спортивная ходьба. Женщины, церемония награждения

ПТ 6 августа 13:50 — 16:55

• 20 км, спортивная ходьба. Мужчины, церемония награждения
• Прыжки с шестом. Женщины, церемония награждения
• Семиборье. Женщины, церемония награждения
• Десятиборье. Мужчины, церемония награждения
• 4 x 400 м, эстафета. Мужчины, первый раунд
• 🥇🥈🥉Метание копья. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉5000 м. Мужчины, финал
• 400 м. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉400 м. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉1500 м. Женщины, финал
• 5000 м. Мужчины, церемония награждения
• 400 м. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉4 x 100 м, эстафета. Женщины, финал
• 1500 м. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉4 x 100 м, эстафета. Мужчины, финал

СБ 7 августа 1:00 — 4:15

• 🥇🥈🥉Марафон. Женщины, финал
• Марафон. Женщины, церемония награждения

СБ 7 августа 13:00 — 16:20

• 50 км, спортивная ходьба. Мужчины, церемония награждения
• 20 км, спортивная ходьба. Женщины, церемония награждения
• 4 x 100 м, эстафета. Женщины, церемония награждения
• 4 x 100 м, эстафета. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉Прыжки в высоту. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉10 000 м. Женщины, финал
• 🥇🥈🥉Метание копья. Мужчины, финал
• Метание копья. Женщины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉1500 м. Мужчины, финал
• 10 000 м. Женщины, церемония награждения
• 1500 м. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉4 x 400 м, эстафета. Женщины, финал
• Метание копья. Мужчины, церемония награждения
• 🥇🥈🥉4 x 400 м, эстафета. Мужчины, финал
• Прыжки в высоту. Женщины, церемония награждения
• 4 x 400 м, эстафета. Женщины, церемония награждения
• 4 x 400 м, эстафета. Мужчины, церемония награждения

ВСКР 8 августа 1:00 — 3:45

• 🥇🥈🥉Марафон. Мужчины, финал
• Марафон. Мужчины, церемония награждения

31 рекорд России установлен на Кубке и первенстве России по легкой атлетике спорта лиц с ПОДА | ПКР

В г. Новочебоксарске (Республика Чувашия) определены победители Кубка и первенства России по легкой атлетике спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.

Соревнования, проводимые Всероссийской федерацией спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, проходили со 2 по 4 марта на легкоатлетическом манеже Специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва №3.

В Кубке России приняли участие 104 мужчины и 36 женщин из 35 регионов страны, на первенстве России выступали 67 юношей и 35 девушек из 29 регионов страны. Также в рамках соревнований состоялся семинар спортивных судей по легкой атлетике спорта лиц с ПОДА.

Новые рекорды России 

Рекорды Кубка России:  1. Вадим Алешкин (Челябинская область, Т44) — прыжки в длину 6.60м

2. Сергей Бирюков (Чувашская Республика, Т37) — прыжки в длину 6.12 м

3. Хетаг Хинчагов (РСО – Алания, Т38) — прыжки в длину 6,25 м

4. Замир Шмахов (ХМАО-Югра, F 55) — толкание ядра 10.30м

5. Сергей Махов (ХМАО-Югра, F 54) — толкание ядра 9.21 м

6. Иван Ботвич (Краснодарский край, Т46) – прыжки в высоту 191 см

7. Александр Ельмин (Ростовская область, F 35)- толкание ядра 13.62 м

8. Владимир Свиридов (Ростовская область, F36) – толкание ядра 15.46м

9. Евгений Торсунов (Пермский край, Т36) – бег 60м 7.81 с

10. Андрей Вдовин (Нижегородская область, Т37) — бег 60 м 7.29 с

11. Петр Михальков (Нижегородская область, Т44) — бег 400м 54.64 с

12. Леонид Варфоломеев (Тюменская область, Т37) — бег 1500м 4.31.95 м

13. Константин Ульянов (Московская область, Т38) — бег 1500м 4.31.29 м

14. Александр Яремчук (Архангельская область, Т 46) — бег 1500м 4. 09.99 м

15. Александр Яремчук (Архангельская область, Т 46) — бег 3000м 8.59.84 м

16. Дмитрий Сафронов (Нижегородская область, Т35) — бег 200м 23.91 с

17. Артем Калашян (Брянская область, Т35) — бег 200м 24.27 с 

18. Хетаг Хинчагов (РСО – Алания, Т38) — бег 200м 24.27

19. Петр Михальков (Нижегородская область, Т 44) — бег 200м 24,21 с

20. Алексей Котлов (Челябинская область, Т47) — бег 200м 22.40 с

21. Наталья Чебакова (Краснодарский край, F 55) — толкание ядра 6.82 м

22. Галина Липатникова (Пермский край, F36) толкание ядра 10.32м

23. Маргарита Гончарова (город Москва, Т38) прыжки в длину 5.04 м

24. Анастасия Соловьева (Свердловская область, Т47) — бег 400м 1.00.86 м

25. Екатерина Непогодина (Ульяновская область, Т44) — бег 60м 9.56 м

26. Екатерина Непогодина (Ульяновская область, Т44) — бег 200м 31.98 м

27. Маргарита Гончарова (город Москва, Т38) — бег 60м 8,52 с

28. Анастасия Соловьева (Свердловская область, Т47) — бег 200 м 26. 54

 

Рекорды первенства:

1. Никита Катуков (Ульяновская область, Т46) — прыжки в длину 7.12 м

2. Рината Суяргулова (Волгоградская область, Т44) — бег 60м 9.70с

3. Ксения Орлова (Чувашская Республика, Т45) – бег 60 м 9.94 с

 

Победители Кубка России

Мужчины: 

Бег 60 м:

Т35 — Дмитрий Сафронов (Нижегородская область),

Т36 — Евгений Торсунов (Пермский край),

Т37 — Андрей Вдовин (Нижегородская область),

Т38 — Андрей Порошин (Пермский край),

Т42 — Антон Прохоров (Тюменская область),

Т43-44 – Петр Михальков (Нижегородская область),

Т45-47 – Александр Марков (Республика Татарстан).

 

Бег 200 м:

Т35 — Дмитрий Сафронов (Нижегородская область),

Т36 — Евгений Торсунов (Пермский край),

Т37 — Андрей Вдовин (Нижегородская область),

Т38 – Хетаг Хинчагов (РСО-Алания),

Т42-44 — Антон Прохоров (Тюменская область),

Т45-47 – Алексей Котлов (Челябинская область).

 

Бег 400 м:

Т35-36 — Дмитрий Сафронов (Нижегородская область),

Т37 — Андрей Вдовин (Нижегородская область),

Т38 – Рустам Кутлиахметов (Республика САХА-Якутия),

Т44 – Петр Михальков (Нижегородская область),

Т45-47 – Алексей Котлов (Челябинская область).

 

Бег 800 м:

Т36 – Алексей Агейчик (Свердловская область),

Т37-38 – Леонид Душкевич (Республика САХА-Якутия),

Т45-47 – Александр Смирнов (Омская область).

 

Бег 1500 м:

Т36 – Денис Губайдуллин (Свердловская область),

Т37 – Леонид Варфоломеев (Тюменская область) ,

Т38 – Константин Ульянов (Московская область),

Т46 – Александр Яремчук (Архангельская область).

 

Бег 3000 м:

Т36-38 Леонид Душкевич (Республика САХА-Якутия),

Т45-47 Александр Яремчук (Архангельская область).

 

Прыжки в длину:

Т36 – Алан Кокойты – (РСО-Алания),

Т37 – Сергей Бирюков – (Чувашская Республика),

Т38 – Хетаг Хинчагов (РСО-Алания),

Т42 – Дияс Избасаров (Оренбургская область),

Т43-44 – Вадим Алешкин (Челябинская область),

Т45-47 – Александр Марков (Республика Татарстан).

 

Прыжки в высоту:

Т42 – Дияс Избасаров (Оренбургская область),

Т44 – Максим Шатунов (Ульяновская область),

Т45-47 – Иван Ботвич (Краснодарский край).

 

Тройной прыжок:

Т45-47 — Андрей Королев (Калининградская область).

 

Толкание ядра:

F32 – Алексей Чуркин (Ростовская область),

F32 – Владислав Фролов (Брянская область),

F33 – Евгений Малых (ХМАО – Югра),

F34 – Никита Облепов (ХМАО – Югра),

F35 – Александр Ельмин (Ростовская область),

F36 – Владимир Свиридов (Ростовская область),

F37 – Максим Хорев (Республика САХА – Якутия),

F38 – Рустам Кутлиахметов (Республика САХА – Якутия),

F40 – Дмитрий Душкин (ХМАО – Югра),

F41 – Иван Богатырев (Воронежская область),

F42 – Алексей Ашапатов (ХМАО – Югра),

F44 – Александр Филатов – (Московская область),

F46 – Александр Панин (ХМАО – Югра),

F52-53 – Станислав Кашаев (Воронежская область),

F54-55 – Замир Шхаков (ХМАО – Югра),

F56-57 – Александр Пятков (ХМАО – Югра).

 

Женщины:

 

Бег 60 м:

Т35 – Диана Уригаева (РСО-Алания),

Т36 – Елена Иванова (Ростовская область),

Т37 – Жанна Феколина (город Санкт-Петербург),

Т38 – Маргарита Гончарова (город Москва),

Т42 – Екатерина Непогодина (Ульяновская область),

Т45-47 – Анастасия Соловьева (Свердловская область).

 

Бег 200 м:

Т35 – Диана Уригаева (РСО – Алания)

Т36 — Елена Иванова (Ростовская область),

Т37 – Елена Третьякова (Свердловская область),

Т38 – Екатерина Семенова (Свердловская область),

Т43-44 — Екатерина Непогодина (Ульяновская область),

Т45-47 – Анастасия Соловьева (Омская область).

 

Бег 400 м:

Т37 — Елена Третьякова (Свердловская область),

Т38 – Екатерина Семенова (Свердловская область),

Т45-47 – Анастасия Соловьева (Омская область).

 

Прыжки в длину:

Т37 – Жанна Феколина (город Санкт-Петербург),

Т38 – Маргарита Гончарова (город Москва),

Т43-47 – Валентина Кожевина (Омская область).

 

Толкание ядра:

F32 – Олеся Байсарина (ХМАО – Югра)

F33 – Светлана Кривенок (Брянская область),

F34 – Елена Орлова (Краснодарский край),

F36 – Галина Липатникова (Пермский край),

F37 – Валерия Фомина (Самарская область),

F41 – Мария Мартынова (Саратовская область),

F43-44 – Светлана Волкова (Ульяновская область),

F46 – Наталья Новикова (город Санкт-Петербург).

F54 – Мария Богачева (Рязанская область),

F55 — Елена Завгрудничук (Брянская область),

F56-57 – Екатерина Ветохина (Омская область).

 

Полные результаты Кубка и первенства России можно посмотреть в протоколах соревнований

Легкая атлетика спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата — один из самых медалеёмких видов спорта в программе Паралимпийских игр. Включена в программу I Паралимпийских летних игр 1960 года в г. Риме (Италия). Спортсмены соревнуются в беге, прыжках (в длину, высоту), метаниях (диска, копья, клаба, толкание ядра) и легкоатлетическом многоборье, марафоне.

 

Правило 185. Прыжок в длину / КонсультантПлюс

ПРАВИЛО 185

 

Прыжок в длину

 

Соревнование

1. Попытка не засчитывается, если спортсмен:

(a) касается земли за линией отталкивания любой частью тела во время разбега без прыжка или в момент прыжка;

(b) отталкивается сбоку от бруска, независимо от того, произошло ли это за линией отталкивания или до нее;

(c) касается земли между бруском отталкивания и ямой для приземления;

(d) применяет в разбеге или прыжке любой вариант сальто;

(e) во время приземления спортсмен касается земли за сектором ближе к линии отталкивания, чем ближайшая отметка, оставленная на песке;

(f) покидает яму для приземления, и первый контакт с землей ступни спортсмена за пределами сектора происходит ближе к бруску для отталкивания, чем ближайший след, оставленный на песке. Это включает любой след, оставленный в яме в результате потери равновесия и полностью расположенный внутри ямы, но более близкий к бруску для отталкивания, чем первоначальный след, оставленный на песке.

Примечание (i): Не считается ошибкой, если спортсмен бежит за белыми линиями, ограничивающими дорожку в любой точке.

Примечание (ii): Не считается ошибкой в соответствии с пунктом 185.1(b), если спортсмен касается частью своей обуви/стопы поверхности за пределами любого края бруска для отталкивания до линии отталкивания.

Примечание (iii): Не считается ошибкой, если в ходе приземления спортсмен дотрагивается любой частью своего тела до земли за пределами ямы для приземления, если только такой контакт не является первым контактом или противоречит параграфу 1(e) выше.

Примечание (iv): Не считается ошибкой, если спортсмен идет обратно через яму для приземления после того, как он правильно из нее вышел.

Примечание (v): За исключением ситуации, описанной в пункте 185.1(b), если спортсмен отталкивается, не добежав до бруска, это не считается ошибкой.

 

1. Когда спортсмен покидает яму для приземления, его первое касание ступней ноги края или за краем ямы для приземления должно быть дальше от линии отталкивания, чем ближайший след, оставленный на песке (см. параграф 185.1(f)).

Примечание: Первое касание считается выходом из ямы для приземления.

 

3. Результаты всех прыжков измеряются от ближайшего следа в яме для приземления, оставленного любой частью тела прыгуна, до линии отталкивания или ее продолжения (см. параграф 1(f) выше). Измерение производится перпендикулярно к линии отталкивания или ее продолжению.

Брусок для отталкивания

4. Место отталкивания представляет собой брусок, «утопленный» на уровне зоны разбега и поверхности сектора приземления. Край бруска, ближний к яме для приземления, называется линией отталкивания. Сразу же за линией должен быть уложен слой пластилина для облегчения работы судей.

5. Расстояние от линии отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м.

6. Линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления.

7. Конструкция. Брусок должен быть прямоугольной формы, сделанный из дерева или другого пригодного жесткого материала, при контакте с которым шипы на обуви спортсмена не скользят, длиной 1,22 +/- 0,01 м, шириной 20 см (+/- 2 мм), толщиной не более 10 см. Брусок должен быть окрашен в белый цвет.

8. Пластилиновый индикатор заступов. Он представляет собой жесткий брусок шириной 10 см (+/- 2 мм) и длиной 1,22 +/- 0,01 м, изготовленный из дерева или другого пригодного материала, и должен быть выкрашен в контрастный по отношению к бруску отталкивания цвет. Если это возможно, пластилин должен быть третьего контрастного цвета. Планка-индикатор располагается в выемке или на бруске с ближней к яме для приземления стороны. Поверхность должна подниматься над уровнем бруска для отталкивания на высоту 7 мм (+/- 1 мм). Края должны быть или скошены под углом 45 градусов по отношению к краю, ближнему к дорожке для разбега, покрытыми слоем пластилина толщиной 1 мм вдоль всей длины, или скошены таким образом, чтобы выемка при наполнении ее пластилином была расположена под углом 45 градусов (см. диаграмму).

Брусок для отталкивания и пластилиновый индикатор

Верхняя часть индикатора также должна быть покрыта слоем пластилина приблизительно на первых десяти миллиметрах, по всей длине.

Вся конструкция должна быть достаточно прочной, чтобы выдержать силу, проявляемую спортсменом при отталкивании. Поверхность планки под пластилином должна быть сделана из такого материала, в который могли бы беспрепятственно входить и не скользить шипы туфель.

Слой пластилина может быть выровнен специальным валиком или скребком особой формы, чтобы снять отпечатки ноги спортсмена.

Примечание: Рекомендуется иметь запасные индикаторные планки, чтобы не задерживать ход соревнований в случае заступов.

 

Яма для приземления

9. Яма для приземления должна иметь ширину от 2,75 м до 3 м и располагаться, по возможности, таким образом, чтобы линия середины разбега при ее продлении совпала бы с серединой ямы для приземления.

Примечание: Если ось разбега не совпадает с центральной линией ямы для приземления, то лента или, при необходимости, две ленты должны быть проложены вдоль ямы для приземления, чтобы достигнуть вышеуказанного положения (см. диаграмму).

 

10. Яма для приземления должна быть заполнена мягким влажным песком, верхний слой которого выравнивается на уровне бруска для отталкивания.

Рекорды прыжков в длину с места (фото и видео)

Какой же на самом деле мировой рекорд по прыжкам? Мы провели расследование и пришли к окончательной статистике на 2020 год. Не будем терять времени, сразу к делу.

Тот самый прыжок:

Проверенные рекорды по прыжкам

Достоверные рекорды таковы:

• 3,73 метра — мировой рекорд;
• 3,48 метра — рекорд России и СНГ;
• 3,47 метра — олимпийский рекорд;
• 4,08 метра — недостоверный рекорд.

Теперь рассмотрим рекорды по порядку.

Мировой рекорд прыжка с места 

Мировой рекорд по прыжкам в длину с места — 373 см, принадлежащий Байрону Джонсу. Рекорд зафиксирован 23 февраля 2015 года представителем NHL на Scouting Combine, который проходил с 17 по 23 февраля 2015 года на стадионе Lucas Oil в Индианаполисе.

Рекорд основан на официальных данных, опубликованных на сайте Национальной Хоккейной Лиги (nfl.com).

День защитника отечества отличный повод для мировых рекордов, хотя спортсмен родом из США. Посмотрите видео мирового рекорда:

Спортсмен побил прежний результат в 3,71 метра, установленный норвежским стрелком Арне Тверваагом из спортивного клуба Ringerike FIK в 1968 году. Норвегия славится рекордами по прыжкам, потому что это единственная страна, где прыжки в длину стали национальным видом спорта.

Рекорд СНГ

Рекорд России и СНГ по прыжкам с места равняется 348,2 см и принадлежит грузинскому спортсмену Дмитрию Мелитоновичу Иоселиани, поставленный 26 октября 1936 года в возрасте 23 года. Высота прыжка составляла 1,63 метров.

Заслуженный мастер спорта СССР с 17 лет славился потрясающими спортивными достижениями. С двух шагов разбега Дмитрий прыгал на 1,90 метров в высоту.

Олимпийский рекорд

347 см — именно столько составляет олимпийский рекорд прыжков в длину с места, который принадлежит американскому спортсмену Рею Юри. Ему удалось прыгнуть на 347 см в длину и на 1,65 метров в высоту.

Так получилось, что прыжки в длину с места входили в олимпийский список только с 1900 по 1912 год. Просматривая результаты игр 1900, 1904 и 1908 гг можно заметить, что Рей Юри обладал особым талантом и побеждал соперников вне конкуренции, с большим отрывом.

Это был список официально зафиксированных рекордов. Как же рекорд 4 метра и 8 сантиметров? Подождите, давайте разберемся.

Сомнительный рекорд

Интернет знает ещё один рекорд по прыжкам с места — 408 см, поставленный неким Чэнь Хси Пину в 2010 год. Это рекорд как минимум можно назвать неподтвержденным, а то и вовсе ложным.

Информация гласит:

Современный мировой рекорд принадлежит китайскому легкоатлету Чэнь Хси Пину который в январе 2010 года в Пекине прыгнул на 4 м 8 см. Свидетелями этого стали 15000 зрителей и участников спортивного мероприятия.

Как говорится, что бы ты не делал, всегда найдется азиат который сделает это лучше тебя, но результаты исследования таковы:

• Такого спортсмена как Чэнь Хси Пину не знает мировой интернет. Не говоря уже про официальные источники. Есть Chen Long и другие известные спортсмены и ни одного по имени Чэнь Хси Пин; 
• Информация о таком событии составлена шаблонно и без ссылок на конкретные достоверные данные;
• Сколько не искать видео и фото прыжков Чэнь Хси Пину, ничего не найдете. И даже на китайском языке.

Поэтому, не стоить верить ложной информации о 408 см, которая не подтверждается никакими доказательствами. Если что-нибудь известно об этом рекорде, пишите комментарии.

Сравнение рекорда

Конечно очень сложно представить, что такое прыгнуть на три с половиной метра. Для сдачи нормативов необходимо прыгнуть всего 230 см для юноши 17 лет.

Давайте сделаем сравнение длины прыжка на примере рекорда СНГ, который для нас ближе чем Норвегия и NHL.

Поэтому чтобы научится прыгать далеко сдавайте нормативы, занимайтесь спортом, развивайтесь и ставьте собственные рекорды.

Дорожка для прыжков

Для будущих рекордов Магазин Спортивные Города предлагает дорожку для прыжков в длину, которая будет отличным приобретением для сдачи нормативов и личных рекордов. Есть дорожка с нанесенным рекордом для мотивации!

Источник информации: официальный сайт олимпийских игр и NHL (olympic.org, nhl.com).

Ждем комментариев!

человек по легкой атлетике | Британника

легкая атлетика , также называемая легкая атлетика или легкая атлетика , разнообразные соревнования по бегу, ходьбе, прыжкам и метанию. Хотя в Соединенных Штатах эти соревнования называются легкой атлетикой (или просто легкой атлетикой), в других странах они обычно обозначаются как легкая атлетика. В этой статье рассказывается об истории, организации и управлении спортом, проведении соревнований, правилах и методах проведения индивидуальных соревнований, а также о некоторых наиболее известных спортсменах.

Легкая атлетика — это древнейший вид организованного спорта, возникший из самых основных видов человеческой деятельности — бега, ходьбы, прыжков и метания. Легкая атлетика стала поистине международным видом спорта, и почти каждая страна мира принимает участие в той или иной форме соревнований. Большинство стран отправляют мужские и женские команды на проводимые раз в четыре года Олимпийские игры и официальные чемпионаты мира по легкой атлетике. Также проводится несколько континентальных и межконтинентальных чемпионатов, включая чемпионаты Европы, Содружества, Африки, Панамерики и Азии.

Британская викторина

Поднимите огонь

Как называется внутренний край автогоночной трассы? Какова длина маршрута Тур де Франс в километрах? Независимо от того, едете ли вы на велосипеде, бегаете трусцой или едете за рулем, включите жару (в эту жару) и посмотрите, можете ли вы квалифицироваться как атлет-энциклопедик.

В рамках широкого названия легкой атлетики можно выделить два десятка различных видов спорта.Эти мероприятия, обычно проводимые на открытом воздухе, составляют собрание. Соревнования по бегу на открытом воздухе проводятся на овальной дорожке длиной 400 или 440 ярдов, а полевые соревнования (прыжки и метание) проводятся либо внутри периметра дорожки, либо на прилегающих территориях.

Во многих частях мира, особенно в Соединенных Штатах, Канаде и Европе, зимой этот вид спорта перемещается в закрытых помещениях; из-за ограниченного пространства некоторые события изменены, а некоторые вообще исключены.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.Подпишитесь сейчас

Также в общую сферу легкой атлетики входят отдельные, но связанные соревнования, которые не проводятся на беговой дорожке. Соревнования по бегу по пересеченной местности проводятся на различных типах загородных и парковых зон. Марафоны и гонки на другие длинные дистанции проводятся на дорогах, а гонки на длинные дистанции — на размерных дорожных трассах. Правила, которым следуют все организованные соревнования, устанавливаются и соблюдаются Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (ИААФ) и ее членами от каждой страны.ИААФ также ратифицирует все мировые рекорды.

История

Происхождение и раннее развитие

Имеется немного окончательных данных о первых днях существования легкой атлетики как организованного спорта. Известно, что египетская и азиатская цивилизации поощряли занятия легкой атлетикой за много веков до христианской эры. Возможно, еще в 1829 году до нашей эры Ирландия была ареной игр Tailteann на фестивале в Лугнасаде, в которых участвовали различные формы легкой атлетики. Олимпийские игры в Греции, традиционно датируемые 776 г. до н. Э., Продолжались 11 веков и закончились примерно в 393 г. до н. Э.Эти древние Олимпийские игры были исключительно мужскими делами как для участников, так и для зрителей. Считалось, что греческие женщины организовали свои собственные Игры в Герее, которые, как и Олимпийские игры, проводились каждые четыре года.

Легкая атлетика в том виде, в котором она практикуется сегодня, зародилась и достигла зрелости в Англии. Первое упоминание об этом виде спорта в Англии было зарегистрировано в 1154 году, когда тренировочные площадки были впервые созданы в Лондоне. Этот вид спорта был запрещен королем Эдуардом III в 1300-х годах, но возродился столетием позже Генрихом VIII, известным как опытный метатель молота.

Современная застройка

Однако развитие современного спорта началось только с начала 19 века. Организованные любительские забеги проводились в Англии еще в 1825 году, но именно с 1860 года легкая атлетика пережила самый большой рост на тот момент. В 1861 году гребной клуб Западного Лондона организовал первые соревнования, открытые для всех любителей, а в 1866 году был основан Любительский спортивный клуб (AAC), который провел первые английские чемпионаты. Акцент на всех этих встречах делался на соревновании «джентльменов-любителей», не получивших материального вознаграждения.В 1880 году ААС передал руководящую власть Любительской спортивной ассоциации (ААА).

Первые соревнования в Северной Америке были проведены недалеко от Торонто в 1839 году, но именно Нью-Йоркский Атлетический клуб, основанный в 1860-х годах, обеспечил этому спорту прочную основу в Соединенных Штатах. Клуб провел первые в мире соревнования в закрытых помещениях и способствовал созданию в 1879 году Национальной ассоциации спортсменов-любителей Америки (NAAAA) для проведения национальных чемпионатов. Девять лет спустя Любительский спортивный союз (AAU) стал национальным руководящим органом на фоне сообщений о том, что NAAAA слабо продвигает дилетантство.

Легкая атлетика прочно утвердилась во многих странах к концу 1800-х годов, но только после возрождения Олимпийских игр в 1896 году этот вид спорта стал по-настоящему международным. Несмотря на скромное начало, Олимпийские игры стали источником вдохновения и стандартизирующего влияния, которое способствовало распространению интереса к легкой атлетике во всем мире. В 1912 году была основана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ), и к тому времени, когда эта организация отметила свое 75-летие в 1987 году, она насчитывала более 170 национальных членов.Его правила применялись только к мужским соревнованиям до 1936 года, когда ИААФ также стала руководящим органом женской легкой атлетики.

Крупнейшие международные соревнования перед Второй мировой войной включали Олимпийские игры, Игры Британской империи и чемпионаты Европы, но после войны легкая атлетика пережила период своего наибольшего роста, особенно в развивающихся странах. К 1950-м годам спортсмены мирового класса из африканских, азиатских и латиноамериканских стран добивались больших успехов на международных соревнованиях.

Харрисон преследует редкий дабл-прыжок в длину и в высоту

ТОКИО (AP) — прозвище Джувона Харрисона не могло быть более подходящим: Мистер Прыжок.

Его задание на Играх в Токио не могло быть более редким: сделай горизонтальный (прыжок в высоту), а затем вертикальный (прыжок в длину).

Ни разу со времен Джима Торпа (около 1912 года) ни один американец не попал в команду на этих двух соревнованиях на одной Олимпиаде. Это сродни бегу на 100 и 400 метров. Или, как заметил Уилли Бэнкс, украшенный тройной прыгун / прыгун в высоту: «Скачивая лошадь пытается выполнять выездку, как липицанский жеребец.

От прыжка в песок до переворота через штангу — 22-летний выдающийся игрок штата Луизиана (он недавно стал профессионалом) привносит свой собственный стиль в два соревнования, которые оба посвящены прыжкам — но почти ничего не имеют. вместе после взлета.

Харрисон уже стал чемпионом США и NCAA в обоих соревнованиях, благодаря четырем победам подряд в парных соревнованиях в Юджине, штат Орегон, в прошлом месяце.

А дальше самое масштабное соревнование.

«Если бы он смог выиграть двойное золото, это было бы безумием», — сказал Майк Пауэлл, который с 1991 года является мировым рекордсменом в прыжках в длину.«Сделать это в 22 года? Ой, я был бы поражен. Я болею за него. Я определенно болею за него. Я хочу, чтобы он преуспел ».

На удачу Харрисон будет носить цепочку, которую подарила ему мама. В рамках своего распорядка перед соревнованиями он съедает дополнительный бутерброд. Он тоже суеверен насчет этого бутерброда.

К счастью для него, недалеко от Олимпийского стадиона есть сэндвич-магазин Subway.

«Если это сработает, продолжайте», — сказал его тренер Тодд Лейн.

Lane имеет тщательно разработанный план тренировок для Харрисона: один день с акцентом на прыжки в высоту.Еще один день с фокусом на прыжки в длину. Остальное время уделяется тренировкам и технике двух различных форм прыжков. Есть много возможностей для выздоровления, потому что это «сказывается на теле», — подчеркнул Лейн.

Считайте Бэнкса впечатленным, особенно учитывая возраст Харрисона и разные навыки, необходимые каждому.

«Один измеряет, насколько высоко может прыгнуть человеческое тело, а второй — насколько далеко может прыгнуть человек», — объяснил 65-летний Бэнкс, серебряный призер чемпионата мира 1983 года в тройном прыжке.«Обычно, чтобы указать лучших из лучших, нужны два разных человека».

Подумайте: по словам олимпийского историка Билла Мэллона, этот подвиг совершался на Олимпийских играх 48 раз, 37 раз мужчинами и 11 женщинами. Однако большинство этих попыток были сделаны в далеком прошлом.

Единственным спортсменом, выигравшим золото в обоих соревнованиях на одной и той же Олимпиаде, отметил Мэллон, был Эллери Кларк в 1896 году на самых первых современных Играх в Афинах. Последними попытались это сделать Абдулла Мохамед аль-Шейб из Катара и Дэнни Бошан из Сейшельских островов на Играх в Барселоне в 1992 году.

«Потрясающе», — сказал товарищ по команде США по прыжкам в длину Маркиз Денди о поисках Харрисона. «Все виды безумия».

Харрисон стал профессионалом вскоре после испытаний и после успешной карьеры в LSU, когда он выиграл шесть индивидуальных титулов NCAA. Он также побил множество школьных рекордов.

После окончания средней школы в Алабаме Харрисон был нанят для прыжков в высоту. Но Лейн подумал, что было бы неплохо включить прыжок в длину, просто чтобы дать своему телу и разуму отдохнуть от другого соревнования.

Лучший прыжок Харрисона в высоту в этом сезоне — 7 футов 8¾ дюймов (2,36 метра), это третий результат в мире в 21-м году.

Его прыжок в длину прошел долгий путь за короткое время. У него третий по длине прыжок в этом сезоне — 27–9½ (8,47 метра).

«Вероятно, после второго курса, когда он выиграл прыжок в длину NCAA на открытом воздухе, я начал думать, что это может быть так близко к (этому) хорошему», — объяснил Лейн. «Но даже в тот момент прыжки в высоту были его лучшим мероприятием».

Чтобы еще раз отметить, насколько удивительным был его дубль — оба финала турнира на U.С. Олимпийские испытания проходили в тот же день при температуре, достигшей 110 градусов по Фаренгейту (43 градуса по Цельсию).

В Токио его расписание так же забито, но не в одни и те же дни. Его возможное расписание включает квалификационные прыжки в высоту в пятницу, квалификационные прыжки в длину в субботу, финальные прыжки в высоту в воскресенье и финальные прыжки в длину в понедельник.

«Они бы никогда не пошли один за другим, если бы это был обычный дубль», — сказал Лейн.

Харрисон говорит, что просто благодарен, что ему не нужно делать и то, и другое в один и тот же день.

«Я могу просто проснуться, — сказал Харрисон, — и сосредоточиться на одном».

___

Еще AP Olympics: https://apnews.com/hub/2020-tokyo-olympics и https://twitter.com/AP_Sports

США прыгун в высоту совершил прыжок в длину, чтобы облегчить умственные потери, и теперь он Является олимпийцем в обоих

• Джувон Харрисон будет соревноваться в прыжках в высоту и длину на Олимпийских играх.
• Он первый американец после Джима Торпа в 1912 году, сделавший и то, и другое на одной Олимпиаде.
• Он придерживался прыжков в длину в колледже, чтобы помочь с эмоциональными ставками прыжков в высоту.

Идет загрузка.

Джувон Харрисон намерен войти в историю на Токио-2020, став первым американцем после Джима Торпа в 1912 году, который соревновался как в прыжках в высоту, так и в прыжках в длину.

Харрисон должен быть соперником в обоих соревнованиях и занять первое место в каждом на олимпийских испытаниях с разницей всего в часах.

Как рассказал один из его тренеров в колледже штата Луизиана, о мировых способностях Харрисона в прыжках в длину вспомнили, когда он пришел в школу.

Согласно New York Times, когда Харрисон впервые прибыл в LSU, прыжки в высоту были его основным событием, но, учитывая душевные потери, которые может иметь прыжок в высоту, ему было рекомендовано продолжить соревнования в прыжках в длину.

«Мысль заключалась в том, давайте посмотрим, сможем ли мы использовать некоторые из этих спортивных способностей в другом мероприятии», — сказал Times помощник тренера LSU Тодд Лейн. «Прыжки в высоту могут быть тяжелым событием для психики; каждый раз вы заканчиваете неудачей, поэтому возможность добавить что-то еще было для него хорошим способом сломать это».

Харрисон кратко охарактеризовал ситуацию: «Прыжки в длину были их способом дать мне передышку, чтобы я не уделял слишком много внимания прыжкам в высоту.«

Для Харрисона ситуация была беспроигрышной. Он мог найти себе занятие помимо прыжков в высоту и продолжать помогать своей команде и во второстепенных соревнованиях. Но Харрисон участвовал не только в прыжках в длину. — он побеждал.

Будучи второкурсником чемпионата NCAA в помещении 2019 года, Харрисон занял второе место в прыжках в высоту и 1/8 в прыжках в длину.

Два года спустя он выиграл национальный чемпионат в обоих дисциплинах.

—LSU Track & Field (@LSUTrackField) 12 марта 2021 г.

«Были люди, которые сказали мне, что будет трудно преуспеть в обоих, — сказал Харрисон Times. «Но я просто воспринял это как мотивацию сделать что-то, чего еще не было сделано».

В пятницу утром Харрисон успешно прошел квалификацию в финале мужских прыжков в высоту. В субботу он попытается сделать то же самое в прыжках в длину.

Если повезет, в ближайшие дни он будет бороться за две медали.

Еще в старшей школе Харрисон был разнорабочим.«Я действительно сделал то, что нужно моей школе для получения очков», — сказал Харрисон Times, объясняя, почему его соревнования включали как прыжки в высоту, так и прыжки в длину, а также преодоление препятствий на 110 и 300 метров.

Перенесемся на несколько лет вперед, и Харрисон использует тот же потрясающий атлетизм, который позволил ему соревноваться на всем треке в старшей школе и перенести его в сборную США.

Джувон Харрисон делает пробежку и два прыжка на Олимпийской истории

ТОКИО — Джим Торп сделал это. Но за последние 109 лет ни один американец не участвовал в Олимпийских играх как в прыжках в высоту, так и в прыжках в длину.

Теперь Джувон Харрисон сравнится с этим подвигом Торпиана и, вполне возможно, выиграет медаль или две.

Как и многие великие атлеты средней школы, Харрисон преуспел практически во всем: он был футбольным полузащитником и маленьким форвардом ростом 6 футов 5 дюймов в баскетболе. В футболе он был квотербеком, принимающим и нападающим.

Что касается трека: «Я действительно сделал то, что нужно моей школе, чтобы набрать баллы», — сказал он. Сюда входили прыжки в высоту, прыжки в длину, а также преодоление препятствий на 110 и 300 метров.

Но когда его взяли на работу в команду по легкой атлетике штата Луизиана, это было только для одного.

«Они действительно искали меня для прыжков в высоту, потому что это было мое главное событие», — сказал он. «Прыжки в длину были их способом дать мне передышку, чтобы я не уделял слишком много внимания прыжкам в высоту».

Тодд Лейн, помощник тренера в Лос-Анджелесе, сказал, что Харрисон «скорость более 30 метров — одна из лучших, которые у нас когда-либо были».

«Мысль заключалась в том, давайте посмотрим, сможем ли мы использовать некоторые из этих спортивных способностей в другом мероприятии», — сказал Лейн. «Прыжки в высоту могут быть тяжелым испытанием для психики; каждый раз вы заканчиваете неудачей, поэтому возможность добавить что-то еще было для него хорошим способом избавиться от этого.

Превратить впечатляющего спортсмена в впечатляюще техничного было главной целью тренерского штаба, когда Харрисон прибыл в Лос-Анджелес. «Когда я поступил в колледж, все было сломано», — сказал он. «Мой тренер раздевал все до костей и перестраивал все, когда дело касалось моих прыжков в длину и высоту: подходов, а также того, как я прыгаю и маневрирую на песке и над перекладиной».

Лейн сказал: «Его первые две встречи в прыжках в высоту, было очевидно, что он был в высшей степени талантлив, но также чрезвычайно упрям.Он хотел прыгать, как если бы он еще учился в старшей школе, где он бегал трусцой к перекладине, как хотел.

«Я решительно и непристойно сказал ему, что он может либо измениться и сделать то, что я его прошу, либо сделать это по-своему, что означало бы, что он в конечном итоге пробежит 400 метров, потому что он не собирался нам помогать. как прыгун в высоту. Все это время наш главный тренер стоит в нескольких футах от меня и говорит, качая головой, говоря: «Ага, беги со мной 400» ».

Вскоре Харрисон начал показывать выступления мирового уровня в каждом прыжке, даже в том, который должно быть для него «перерывом».

Теперь он достиг пика в обоих турнирах, выиграв N.C.A.A. чемпионаты, в помещении и на открытом воздухе. Кульминацией стали победы на обоих Олимпийских соревнованиях: прыжок в высоту на 2,33 метра (около 7 футов 7 3/4 дюйма) и на 8,47 метра в прыжке в длину (около 27 футов 9 1/2 дюймов).

Несмотря на многолетний успех, Харрисон получил возражения со стороны некоторых сторон по поводу продолжения обоих турниров.

«Были люди, которые сказали мне, что будет сложно преуспеть в обоих направлениях», — сказал он.«Но я просто воспринял это как мотивацию сделать что-то, чего еще не было сделано».

Харрисон сказал, что прыжки в высоту были более техничным мероприятием. «Для прыжков в высоту не нужно столько скорости. Позиционирование важнее, где я нахожусь, когда сажаю. В прыжках в длину я больше думаю о том, чтобы оттолкнуться, набрать скорость, стоять в вертикальном положении и оторваться от доски, а не удариться о доску и взлететь прямо вверх ».

Прыжок в длину — это событие, которое расстраивает его еще больше. «В прыжках в высоту, если что-то не так, я могу преодолеть перекладину», — сказал он.«Но в прыжках в длину, если его нет, ты не будешь на доске, ты совершишь фол, ты не приземлишься так далеко, как ты думал».

Прыжки в длину более утомительны, сказал он, в то время как прыжки в высоту имеют больше элемента удачи. Он отказался назвать одно из них более удовлетворительным или веселым, сказав, что ему нравится и то, и другое.

Харрисон будет соревноваться в Играх четыре дня подряд, начиная с субботы. Он прыгнет в высоту, затем прыгнет в длину, затем пройдут два финала, если все пройдет хорошо.«Это определенно выполнимо после испытаний», — сказал он, отметив, что ему пришлось провести оба мероприятия в один и тот же день на той встрече в июне.

«Я отношусь к любому другому мероприятию, — сказал он. «Слишком много внимания уделяется важности соревнований — вот как вы заставляете себя работать хуже».

Торпа больше всего помнят за золото в пятиборье и десятиборье в 1912 году, но он также занял четвертое место в прыжках в высоту и седьмое в прыжках в длину. Перспективы Харрисона в этих турнирах кажутся даже лучше, поскольку он входит в число лидеров в обоих турнирах.

Это приводит к следующему логичному вопросу: думал ли он когда-нибудь о добавлении третьего события?

«Моя тарелка полная, — сказал он.

Первый за 100 лет американец, выступивший в прыжках в высоту и в длину, начал участвовать в обоих соревнованиях, чтобы не отвлекаться.

Джувон Харрисон. БЕН СТАНСАЛЛ / AFP via Getty Images

• Джувон Харрисон будет соревноваться в прыжках в высоту и длину на Олимпийских играх.

• Он первый американец после Джима Торпа в 1912 году, сделавший и то, и другое на одной Олимпиаде.

• Он придерживался прыжков в длину в колледже, чтобы помочь с эмоциональными ставками прыжков в высоту.

• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Джувон Харрисон собирается войти в историю на Токио-2020, став первым американцем после Джима Торпа в 1912 году, который соревновался как в прыжках в высоту, так и в прыжках в длину.

Харрисон должен быть соперником в обоих соревнованиях и занять первое место в каждом на олимпийских испытаниях с разницей всего в часах.

Как рассказал один из его тренеров в колледже штата Луизиана, о мировых способностях Харрисона в прыжках в длину вспомнили, когда он пришел в школу.

Согласно New York Times, когда Харрисон впервые прибыл в LSU, прыжки в высоту были его основным событием, но, учитывая душевные потери, которые может иметь прыжок в высоту, ему было рекомендовано продолжить соревнования в прыжках в длину.

«Мысль заключалась в том, давайте посмотрим, сможем ли мы использовать некоторые из этих спортивных способностей в другом соревновании», — сказал Times помощник тренера LSU Тодд Лейн.«Прыжки в высоту могут быть тяжелым событием для психики; каждый раз вы заканчиваете неудачей, поэтому возможность добавить что-то еще было для него хорошим способом сломать это».

Харрисон кратко охарактеризовал ситуацию: «Прыжки в длину были их способом дать мне передышку, чтобы я не уделял слишком много внимания прыжкам в высоту».

Для Харрисона ситуация была беспроигрышной. Он мог найти себе занятие помимо прыжков в высоту, а также продолжать помогать своей команде во второстепенных соревнованиях.Но Харрисон не просто соревновался в прыжках в длину — он побеждал.

Будучи второкурсником чемпионата NCAA в помещении 2019 года, Харрисон занял второе место в прыжках в высоту и 10 в прыжках в длину.

Два года спустя он выиграл национальный чемпионат в обоих дисциплинах.

«Были люди, которые сказали мне, что будет сложно преуспеть в обоих, — сказал Харрисон Times. «Но я просто воспринял это как мотивацию сделать что-то, чего еще не было сделано».

История продолжается

В пятницу утром Харрисон успешно прошел квалификацию в финале мужских прыжков в высоту.В субботу он попытается сделать то же самое в прыжках в длину.

Если повезет, в ближайшие дни он будет бороться за две медали.

Вернувшись в старшую школу, Харрисон был разнорабочим. «Я действительно сделал то, что нужно моей школе для получения очков», — сказал Харрисон Times, объясняя, почему его соревнования включали как прыжки в высоту, так и прыжки в длину, а также преодоление препятствий на 110 и 300 метров.

Перенесемся на несколько лет вперед, и Харрисон использует тот же потрясающий атлетизм, который позволил ему соревноваться на всем треке в старшей школе и перенести его в сборную США.

Прочтите оригинальную статью на Insider

Jump :: d20srd.org

Jump :: d20srd.org

Чек

DC и расстояние, которое вы можете преодолеть, зависят от типа прыжка, который вы пытаетесь выполнить (см. Ниже).

Ваша проверка прыжка зависит от вашей скорости. Если ваша скорость 30 футов, тогда к проверке не применяется модификатор, основанный на скорости. Если ваша скорость меньше 30 футов, вы получаете штраф -6 за каждые 10 футов скорости менее 30 футов. Если ваша скорость больше 30 футов, вы получаете бонус +4 на каждые 10 футов свыше 30 футов.

Все DC прыжка, приведенные здесь, предполагают, что вы начинаете с разбега, что требует, чтобы вы прошли не менее 20 футов по прямой перед попыткой прыжка. Если у вас нет разбега, DC для прыжка удваивается.

Расстояние, пройденное при прыжке, засчитывается против вашего обычного максимального движения за раунд.

Если у вас есть ранги в прыжке и вы успешно прошли проверку прыжка, вы приземляетесь на ноги (когда это необходимо). Если вы попытаетесь пройти проверку Прыжком без подготовки, вы приземлитесь ничком, если не превзойдете DC на 5 или более.

DC для прыжков в длину

Дистанция прыжка в длину	Перейти DC 1
Требуется разбег с 20 футов. Без разбега удвойте DC.
5 футов	5
10 футов	10
15 футов	15
20 футов	20
25 футов	25
30 футов	30

Прыжки в длину

Прыжок в длину — это горизонтальный прыжок, совершаемый через пропасть, похожую на пропасть или ручей.В середине прыжка вы достигаете высоты по вертикали, равной четверти расстояния по горизонтали. DC для прыжка равен пройденному расстоянию (в футах).

Если ваша проверка успешна, вы приземляетесь на ноги в дальнем конце. Если вы провалите проверку менее чем на 5, вы не очистите расстояние, но вы можете сделать спасбросок Рефлексов со Сл 15, чтобы захватить дальний край пропасти. Вы заканчиваете движение, хватаясь за дальний край. Если это заставляет вас болтаться над пропастью или пропастью, для того, чтобы подняться, потребуется действие движения и проверка Подъема со Сл 15.

DC для прыжков в высоту

Дистанция прыжка в высоту 1	Перейти DC 2
Без вертикального вылета; см. ниже. Требуется разбег с 20 футов. Без разбега удвойте DC.
1 фут	4
2 фута	8
3 фута	12
4 фута	16
5 футов	20
6 футов	24
7 футов	28
8 футов	32

Прыжки в высоту

Прыжок в высоту — это вертикальный прыжок, который делается для того, чтобы достичь уступа высоко над головой или схватиться за что-то над головой.DC равен 4-кратному расстоянию, которое нужно очистить.

Если вы подпрыгнули, чтобы что-то схватить, успешная проверка означает, что вы достигли желаемой высоты. Если вы хотите подтянуться, вы можете сделать это с помощью действия движения и проверки Подъема со Сл 15. Если вы провалите проверку прыжка, вы не достигнете высоты и приземлитесь на ноги в том же месте, с которого прыгнули. Как и в случае с прыжком в длину, DC увеличивается вдвое, если у вас нет разбега не менее чем на 20 футов.

Вылет по вертикали

Размер существа	Вылет по вертикали
Колоссальный	128 футов.
Гаргантюан	64 фут.
Огромный	32 фут.
Большой	16 футов
Средний	8 футов
Малый	4 фута
Крошечный	2 фут.
Уменьшительное	1 фут.
штраф	½ фута

Очевидно, что сложность достижения заданной высоты зависит от размера персонажа или существа.Максимальный вертикальный вылет (высота, которую существо может достичь без прыжка) для среднего существа данного размера показан в таблице ниже. (Как существо Среднего размера, типичный человек может достигать 8 футов, не прыгая.)

Четвероногие существа не имеют такой же вертикальный охват, как двуногие; относиться к ним как к категории меньше на одну категорию.

Хоп-ап

Вы можете запрыгнуть на объект высотой с вашу талию, например на стол или небольшой валун, с проверкой прыжка со Сл 10.Это считается за 10 футов движения, поэтому, если ваша скорость составляет 30 футов, вы можете переместиться на 20 футов, а затем запрыгнуть на стойку. Вам не нужно начинать с разбега, чтобы прыгать, поэтому DC не удваивается, если вы не получаете разбег.

Прыжки

Если вы намеренно прыгнете с высоты, вы получите меньше повреждений, чем если бы просто упали. DC для прыжка с высоты равен 15. Вам не нужно начинать с разбега, чтобы прыгнуть вниз, поэтому DC не удваивается, если вы не получаете разбег.

Если вам удастся пройти проверку, вы получите урон от падения, как если бы вы упали на 10 футов меньше, чем на самом деле.

Действие

Никто. Проверка прыжка включена в ваше движение, поэтому это часть действия движения. Если в середине прыжка у вас закончилось движение, вашим следующим действием (либо в этот ход, либо, если необходимо, в следующий ход) должно быть действие движения для завершения прыжка.

Специальный

Эффекты, которые увеличивают ваше движение, также увеличивают вашу дистанцию ​​прыжка, поскольку ваша проверка зависит от вашей скорости.

Если у вас есть умение Бежать, вы получаете бонус +4 к проверкам прыжков за любые прыжки, сделанные после разбега.

Полурослики имеют расовый бонус +2 по проверкам прыжков, потому что полурослики подвижны и атлетичны.

Если у вас есть акробатический навык, вы получаете бонус +2 по проверкам прыжков.

Синергия

• Если у вас 5 или более рангов в Кувырке, вы получаете бонус +2 по проверкам Прыжки.
• Если у вас 5 или более рангов в прыжке, вы получаете бонус +2 по проверкам кувырка.

Какие правила прыжков в высоту?

Прыжки в высоту — увлекательный вид спорта, демонстрирующий чистые спортивные способности. Есть только несколько правил, которые каждый фанат должен знать о спорте.

---

Оборудование для бега

Официальная трасса для прыжков в высоту должна иметь взлетно-посадочную полосу не менее 15 метров. Прыгуны в высоту используют взлетно-посадочную полосу, чтобы набрать скорость перед взлетом. Перекладина для прыжков в высоту сделана из стекловолокна, что делает перекладину легкой, но чрезвычайно прочной.Обычно, если игрок нажимает на перекладину, она достаточно легкая, чтобы упасть с подставки. Однако перекладина никогда не сломается при ударе благодаря прочной конструкции. Сразу за перекладиной находится яма из пенопласта, называемая подушкой безопасности. Поскольку прыгуны могут любым способом прыгнуть через перекладину, противоударная площадка находится на месте, чтобы предотвратить травмы прыгунов во время приземления.

Форма для джемпера

Форма для прыжков в высоту очень легкая, чтобы одежда не влияла на сам прыжок.Джемперы носят облегающие майки и шорты, чтобы одежда не мешала перекладине.

Самой важной частью униформы является обувь. Прыгуны в высоту носят специально разработанную легкоатлетическую обувь с толстой подошвой и шипами. Более толстая подошва помогает повысить устойчивость прыгуна во время подхода к прыжку. Руководящий орган Всемирной легкой атлетики допускает, чтобы обувь прыгуна в высоту имела максимальную толщину подошвы 13 мм и пятки 19 мм.

Обувь для прыжков в высоту также имеет шипы внизу для увеличения сцепления и поддержки.Поскольку при приближении джемпер начинает изгибаться, шипы на нижней части обуви помогают удерживать джемпер в равновесии. Прыгуны могут набрать больше скорости перед тем, как войти в свою кривую, поскольку шипы обеспечивают необходимое сцепление для стабилизации спортсмена. Обычно кроссовки для прыжков в высоту имеют 6 шипов спереди и 4 шипа на пятке. Руководящий орган Всемирной легкой атлетики допускает максимум 11 шипов на обуви для прыжков в высоту.

Правила прыжков

В начале соревнований главный судья объявляет стартовую высоту перекладины.Спортсмены могут начать прыгать на выбранной высоте или могут пройти. Спортсмен должен преодолеть определенную высоту, чтобы прыжок был засчитан официально. Кроме того, прыгун в высоту должен прыгать только с одной ноги.

Общее правило прыжков в высоту простое. Если перекладина падает с держателя во время прыжка спортсмена, то прыжок считается пропущенным. Свободный прыжок — это когда спортсмен перепрыгивает через перекладину, а перекладина остается на держателе. Прыгун в высоту может удариться о перекладину и все же преодолеть высоту до тех пор, пока перекладина не упадет с держателя.После того, как каждый спортсмен использовал отведенное ему количество попыток на заданной высоте, главный судья поднимает планку.

Техника

Спортсмену разрешается прыгать в любой форме и любой технике по своему выбору. Наиболее распространенная техника называется фосбери-флоп. Дик Фосбери был первым, кто использовал подход головой вперед и животом на олимпийских соревнованиях. Фосбери-флоп считается лучшей техникой прыжков в высоту. Прыгун в высоту должен обладать невероятной силой корпуса, чтобы совершенствовать форму Фосбери.

Сначала спортсмен разбегается и начинает наклоняться к перекладине с оставшимися пятью шагами. Прыгуны должны отклоняться от перекладины во время изгиба для увеличения крутящего момента. Атлет выпрямит свое тело и подпрыгнет от растительной стопы в нескольких футах от перекладины. Затем прыгуны будут вести руками и начнут выгибать тело над перекладиной. В воздухе спортсмен использует корпус, чтобы протолкнуть оставшуюся часть своего тела через перекладину.Прыгунам в высоту важно, чтобы ноги не болтались и не ударяли по перекладине.

Соревнования

Победитель соревнований по прыжкам в высоту награждается спортсмену, преодолевшему самую высокую высоту . Иногда спортсмены делят между собой самый высокий прыжок, и есть два разных способа прервать ничью. Во-первых, победителем будет выбран спортсмен, у которого было наименьшее количество промахов на выигрышной высоте и наименьшее количество промахов на протяжении всего соревнования. Если соревнование по-прежнему остается равным, спортсмены участвуют в прыжке.Штанга поднимается с последней очищенной высоты на следующую по высоте. Каждому спортсмену дается одна попытка сбросить штангу. Высота перекладины будет меняться до тех пор, пока один прыгун не освободится, а другой не промахнется.

FAQ

Какая стартовая высота в прыжках в высоту?

Стартовая высота определяется главным судьей в начале соревнований. Спортсменам разрешается преодолевать стартовую высоту и начинать прыжки на более высокую высоту. Главный судья определяет стартовую высоту соревнований по результатам квалификационных раундов.Стартовая высота также зависит от уровня соревнований. Легкая атлетика в средней школе имеет определенные минимальные стартовые высоты, которые все спортсмены должны преодолевать для участия в соревнованиях.

Сколько попыток делают спортсмены на каждой высоте?

Спортсменам дается три попытки преодолеть перекладину на каждой определенной высоте. Если прыгун в высоту не преодолевает перекладину в трех последовательных прыжках, спортсмен снимается с соревнований. Ошибки часто случаются во время соревнований по высоким ставкам.Спортсмены стремятся пробиться к вершинам, которые им еще предстоит покорить. Нервы влияют на результативность спортсмена, но правило трех прыжков позволяет прыгунам в высоту потерпеть неудачу и попытаться снова.

В какой обуви разрешены прыжки в высоту?

Прыгуны в высоту носят специальную легкоатлетическую обувь с более толстой подошвой и шипами.