Таблетки для повышения аппетита: названия препаратов, витаминов для взрослых

На ухудшение аппетита влияют такие факторы современной жизни, как стрессы, нерегулярное и несбалансированное питание, низкая физическая активность. Ситуацию могут усугублять хронические и инфекционные заболевания, наследственность, пагубные привычки. Для повышения аппетита наиболее эффективным способом является прием лекарственных средств: инсулин, гормон роста и тестостерон способны вызвать чувство голода даже в самых тяжелых случаях. Однако в связи с большим количеством побочных эффектов применять сильнодействующие препараты следует с осторожностью. На первых этапах борьбы с низким аппетитом рекомендуется использовать более безопасные средства: витамины, БАД, настойки и отвары целебных растений.

1 Витамины для повышения аппетита

У молодых девушек и парней проблема отсутствия чувства голода часто обусловлено неполноценным питанием. Однообразная пища, употребляемая нерегулярно, способствует возникновению дефицита биологически активных веществ в организме, отвещающих за метаболизм и пищеворение. Важнейшими из них являются витамины.

Для того чтобы восполнить нехватку данных соединений и повысить аппетит, рекомендуется использовать витаминно-минеральные комплексы.

Название препаратов	Состав, показания, дозировки	Изображение
Витрум	Препарат имеет в своем составе 13 витаминов и 17 минералов, что делает его эффективным средством для повышения иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. Использовать Витрум как таблетки для аппетита не только действенно, но и безопасно — он не имеет практически никаких противопоказаний и побочных эффектов. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в день во время еды
Мульти-табс	Качественный витаминно-минеральный комплекс, состоящий из 11 витаминов и 8 минералов. Таблетки Мульти-табс Классик для взрослых принимают внутрь после приема пищи по 1 таблетке 1 раз в день. Противопоказаниями являются возраст до 4 лет и непереносимость компонентов препарата
Компливит	Комплекс витаминов и минералов дополнен липолиевой кислотой, что делает его особенно эффекттвным средством повышения аппетита у взрослых. Принимают компливит 1 раз в день по 1-2 таблетке. Препарат хорош еще и тем, что его употребление возможно у женщин на всех сроках беременности в дозировке 1 таблетка в сутки. Не рекомендуется применять Компливит подросткам до 15 лет и в случаях индивидуальной непереносимости компонентов комплекса

2 Гормональные препараты

У женщин и мужчин после 40 лет начинает значительно снижаться уровень анаболических гормонов. Это приводит к общему ухудшению качества жизни, проявляющемуся снижением аппетита, быстрой утомляемостью, ослаблением потенции и либидо.

Быстро повысить аппетит и жизненный тонус помогут синтетические аналогии мужского полового гормона тестостерона, инсулин и самотропин.

Название	Показания к применению, дозировка, побочные действия и противопоказания	Изображение
Болденон	Практически все стероидные лекарства повышают метаболизм и аппетит, но особенно эффективно с этим справляется болденон. Несмотря на то что изначально препарат создавался для применения в ветеринарии, сегодня его успешно используют спортсмены силовых и скоростных видов спорта. Препарат увеличивает силовые показатели и стимулирует кроветворение. Повышение содержания эритроцитов улучшает доставку кислорода к мышцам и тканям, в результате чего увеличивается клеточный метоболизм и скорость усвоения пищи. Принятая дозировка болденона составляет 400-800 мг, один раз в неделю. При соблюдении данного количества вводимого вещества побочные эффекты проявляются редко. Главным недостатком препарата является долгий период выведения метаболитов активного соединения (до полугода), что делает его применение затруднительным у соревнующихся спортсменов
Инсулин	Самый мощный и самый ‘аппетитный’ гормон. При соблюдении минимальной дозировки (5-10 МЕ) побочные эффекты отсутствуют. Механизм действия препарата заключается в следующем: попав в кровоток, инсулин быстро разносит все питательные вещества по клеткам и тканям, в результате чего мозг получает сигнал о нехватке ‘топлива’ и активизирует выработку гормонов, вызывающих чувство голода. Человек через 15 минут после подкожного введения всего 10 МЕ способен поглотить такое количество пищи, которое раньше казалось ему нереальным для усвоения. Единственным, но очень большим минусом лекарства является то, что в случае превышения дозы может возникнуть гипогликимическая кома или даже смерть
Джинтропин	Самотропин (гормон роста) проявляет умеренное и пролангированое свойство повышать аппетит. Действие препарата начинает проявляться через 1-2 месяца после начала применения, постепенно увеличиваясь к концу терапии. Этот недостаток препарата, с другой стороны, является его преимуществом — в отсутствие резких позывов голода (как это случается с инсулином и болденоном) не будет происходить переедания и последующего набора веса. Человек на курсе гормона роста набирает качественную, сухую мышечную массу. Самым известным представителем самотропина является препарат Джинтропин. Дозировки составляют в среднем 5-10 ЕД в сутки. Ставится лекарство подкожно в область живота или плеч. Побочные действия проявляются в увеличении внутренних органов, задержке жидкости. У пожилых людей перед началом использования следует взять кровь на онкомаркеры, так как гормон способен активизировать рост раковых клеток

3 Народные средства

Большой популярностью для повышения аппетита пользуются народные средства. Отсутствие негативных побочных эффектов, низкая стоимость и хорошая эффективность делает настойки и отвары целебных растений достойной заменой анаболикам.

Наиболее действенными из них являются:

Несмотря на то что все средства на травах имеют натуральное происхождение, применять их следует с осторожностью — некоторые компоненты растений могут вызвать аллергию, повышение давления и нарушение сердечного ритма.

4 Биологически активные добавки и другие способы

Сегодня большой популярностью пользуются капсулы и таблетки для повышения аппетита на основе натуральных компонентов. БАД продаются без рецепта и обещают высокую эффективность. Наиболее известными являются:

Для улучшения аппетита, кроме лекарственных препаратов, БАД, витаминов и народных средств, рекомендуется заниматься фитнесом. Именно физические упражнения, выполняемые в тренажерном зале с отягощениями способны активизировать выработку собственных анаболических гормонов, повысить скорость метаболизма и аппетит. Нелишним будет избавиться от вредных привычек: курение и употребление алкоголя угнетают функцию поджелудочной железы, печени, почек, подавляя тем самым желание есть.

Существенно улучшить аппетит можно, отказавшись от продуктов питания, содержащих консерванты, красители и усилители вкуса. Данные соединения подавляют жизнедеятельность полезных микроорганизмов в кишечнике, что приводит к ухудшению метаболизма и аппетита.

Загрузка…

Olanzapine and Fluoxetine | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Этот документ, предоставленный Lexicomp^®, содержит всю необходимую информацию о препарате, включая показания, способ применения, побочные эффекты и случаи, при которых необходимо связаться с вашим поставщиком медицинских услуг.

Торговые наименования: США

Symbyax

Предупреждение

• Лекарственные препараты, похожие на этот, увеличивали вероятность возникновения суицидальных мыслей или действий у детей и людей молодого возраста. Такой риск может быть выше у людей, которые в прошлом уже пытались совершить суицид или имели суицидальные мысли. За всеми людьми, принимающими этот лекарственный препарат, необходимо тщательно наблюдать. Немедленно свяжитесь с врачом в случае появления таких признаков, как подавленное настроение (депрессия), нервозность, беспокойство, ворчливость или приступы паники, а также при возникновении или усугублении других изменений настроения или поведения. Немедленно свяжитесь с врачом в случае возникновения суицидальных мыслей или попыток суицида.
• Этот препарат не одобрен к применению детьми младше 10 лет. Проконсультируйтесь с врачом.
• У престарелых людей, которые принимают данный препарат для лечения психических проблем, связанных с деменцией, существует повышенный риск летального исхода. Большинство известных летальных исходов было связано с болезнями сердца или инфекцией. Этот препарат не одобрен к применению для лечения психических проблем, связанных с деменцией.

Для чего используется этот лекарственный препарат?

• Препарат используют для лечения депрессии.
• Это лекарство используется для лечения биполярного расстройства.

Что необходимо сообщить врачу ПЕРЕД приемом данного препарата?

• Если у вас аллергия на данный препарат, любые его составляющие, другие препараты, продукты питания или вещества. Сообщите врачу о вашей аллергии и о том, как она проявлялась.
• Если Вы принимаете один из следующих препаратов: Линезолид, метиленовый синий, пимозид или тиоридазин.
• Если на протяжении последних 14 дней вы принимали лекарственные препараты, применяемые при депрессии или болезни Паркинсона. К ним относятся изокарбоксазид, фенелзин, транилципромин, селегилин или разагилин. Может возникнуть эпизод очень высокого кровяного давления.
• Если вы принимаете другой препарат, в состав которого входит это же лекарство.
• Если Вы принимаете любые лекарственные препараты, которые могут вызвать определенный вид нарушения сердечного ритма (удлинение интервала QT). Существует много лекарственных препаратов, которые могут вызывать такие проблемы. Если Вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Данный список лекарств и заболеваний, которые могут неблагоприятно сочетаться с приемом данного препарата, не является исчерпывающим.

Расскажите своему врачу и фармацевту о всех лекарственных препаратах, которые вы принимаете (как рецептурных, так и безрецептурных, натуральных препаратах и витаминах), а также о своих проблемах со здоровьем. Вам необходимо удостовериться, что прием данного препарата безопасен при ваших заболеваниях и в сочетании с другими лекарственными препаратами, которые вы уже принимаете. Не начинайте и не прекращайте прием какого-либо лекарственного препарата, а также не меняйте дозировку без согласования с врачом.

Что мне необходимо знать или делать, пока я принимаю данный препарат?

• На фоне применения препаратов, аналогичных данному препарату, отмечался повышенный уровень сахара в крови или диабет, повышенный уровень холестерина и увеличение массы тела. Данные изменения могут повышать вероятность развития заболевания сосудов сердца и головного мозга.
• Применение этого препарата может сопровождаться головокружением, сонливостью и ощущением неустойчивости. Это может привести к падению, что влечет риск перелома костей или другого вреда здоровью.
• Данный лекарственный препарат может повысить риск кровотечения. Иногда кровотечение может быть опасным для жизни. Проконсультируйтесь с врачом.
• В редких случаях применение данного лекарственного препарата сопровождалось очень тяжелыми, иногда смертельно опасными реакциями в сочетании с сыпью. Также возникали нарушения со стороны легких, почек и печени. При появлении таких признаков, как изменение количества выделяемой мочи, темный цвет мочи, отсутствие аппетита, тошнота или боль в животе, светлая окраска каловых масс, рвота или желтизна кожи или глаз, одышка, немедленно свяжитесь с врачом.
• У некоторых людей может развиться серьезное нарушение со стороны мышц под названием «поздняя дискинезия». Этот эффект может уменьшиться или исчезнуть после прекращения приема препарата, но может сохраниться. Большему риску подвержены люди с диабетом и лица пожилого возраста, особенно женщины. Риск увеличивается в случае длительного приема или получения высоких доз, но может также возникать на фоне краткосрочного приема в низких дозах. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникают неконтролируемые движения тела либо нарушения со стороны мышц языка, лица, рта или нижней челюсти, например высунут язык, раздуты щеки, губы сжаты в трубочку или наблюдаются непроизвольные жевательные движения.
• При применении этого препарата у некоторых пациентов может возрастать риск нарушений со стороны глаз. Лечащий врач может назначить вам обследование у офтальмолога, чтобы увидеть, повышен ли у вас риск развития таких нарушений со стороны глаз. Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас отмечается боль в глазах, изменение зрения, отек или покраснение вокруг глаза.
• Может возникнуть очень тяжелое, иногда смертельно опасное, нарушение — злокачественный нейролептический синдром (ЗНС). Немедленно свяжитесь с врачом в случае повышения температуры тела, появления мышечных судорог или скованности в мышцах, головокружения, сильной головной боли, спутанности сознания, изменений в мышлении, тахикардии, ощущения ненормального сердцебиения, а также обильной потливости.
• Данный препарат может привести к снижению уровня натрия. Очень низкий уровень натрия может быть опасным для жизни, приводить к судорогам, обморокам, затрудненному дыханию или смерти.
• Если вам 65 лет или больше, применяйте данный лекарственный препарат с осторожностью. У вас может появиться больше побочных эффектов.
• У пожилых людей с деменцией, принимавших аналогичные препараты, наблюдалась повышенная частота возникновения инсультов. В некоторых случаях это приводило к смертельному исходу. Этот препарат не одобрен к применению для лечения психических проблем, связанных с деменцией.
• Этот препарат может оказывать негативное влияние на способность женщины забеременеть. Эта способность восстанавливается после прекращения лечения данным препаратом. Если у вас возникнут вопросы, проконсультируйтесь с врачом.
• Сообщите врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью. Необходимо будет обсудить преимущества и риски для вас и вашего ребенка.
• Применение этого препарата в течение третьего триместра беременности может привести к возникновению неконтролируемых мышечных сокращений и развитию синдрома отмены у новорожденного.

О каких побочных эффектах мне следует немедленно сообщать лечащему врачу?

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. В редких случаях у некоторых пациентов прием данного препарата может повлечь серьезные, а иногда и смертельно опасные побочные эффекты. Немедленно свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если у вас присутствуют следующие признаки или симптомы, которые могут быть связаны с серьезными побочными эффектами:

• Признаки аллергической реакции, такие как сыпь, крапивница, зуд, покрасневшая и отечная кожа с волдырями или шелушением, возможно в сочетании с лихорадкой, свистящее или хрипящее дыхание, стеснение в груди или горле, затрудненное дыхание, глотание или речь, необычная хриплость, отечность в области рта, лица, губ, языка или горла.
• Признаки повышенного содержания сахара в крови, такие как спутанность мышления, сонливость, повышенная жажда и чувство голода, учащенное мочевыделение, покраснение лица, учащенное дыхание, а также фруктовый запах изо рта.
• Признаки пониженного уровня натрия, такие как головная боль, проблемы с концентрацией внимания, нарушение памяти, спутанное мышление, слабость, судороги, проблемы с сохранением равновесия.
• Воспаление.
• Увеличение молочных желез, появление отделяемого из сосков, неспособность достижения и поддержания эрекции (у мужчин), изменения менструального цикла (у женщин).
• Отсутствие потливости при физических нагрузках или при высокой температуре окружающей среды.
• Непроходимость мочевыводящих путей.
• Распухание железы.
• Любое необъяснимое образование кровоподтеков или кровотечение.
• Эрекция полового члена, которая длится более 4 часов.
• Может возникнуть тяжелое, а иногда и смертельно опасное осложнение под названием «серотониновый синдром». Такой риск может возрасти при одновременном приеме некоторых других препаратов. Немедленно обратитесь к врачу при возникновении у вас возбужденного состояния, нарушений равновесия, спутанности сознания, галлюцинаций, высокой температуры, тахикардии или нарушения сердечного ритма, гиперемии, подергивания или ригидности мышц, судорог, дрожи или тремора, чрезмерной потливости, сильной диареи, тошноты или рвоты, очень сильной головной боли.
• При применении данного лекарственного препарата возникал определенный тип нарушения сердечного ритма (удлинение интервала QT). Иногда он вызывал другой вид нарушения сердечного ритма (полиморфная желудочковая тахикардия типа «пируэт»). Немедленно обратитесь к врачу, если у Вас тахикардия, нарушение сердечного ритма или обморок.
• На фоне приема лекарственных препаратов подобного рода отмечался пониженный уровень лейкоцитов. Это может стать причиной повышенной вероятности возникновения инфекции. В редких случаях инфекции были смертельно опасными. Если у вас когда-либо ранее отмечался пониженный уровень лейкоцитов, сообщите об этом врачу. Немедленно обратитесь к врачу при наличии симптомов инфекции, таких как высокая температура, озноб или боль в горле.

Каковы некоторые другие побочные эффекты данного лекарственного препарата?

Любое лекарство может иметь побочные эффекты. Однако у многих людей побочные эффекты либо незначительные, либо вообще отсутствуют. Свяжитесь с лечащим врачом или обратитесь за медицинской помощью, если эти или любые другие побочные эффекты вас беспокоят или не проходят:

• Сухость во рту.
• Чувство головокружения, сонливости, усталости или слабости.
• Повышение аппетита.
• Прибавка в весе.
• Дрожь.

Данный список возможных побочных эффектов не является исчерпывающим. Если у вас возникли вопросы касательно побочных эффектов, свяжитесь со своим врачом. Проконсультируйтесь с врачом относительно побочных эффектов.

Вы можете сообщить о развитии побочных эффектов в национальное управление здравоохранения.

Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по номеру 1-800-332-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на сайте https://www.fda.gov/medwatch.

Как лучше всего принимать этот лекарственный препарат?

Применяйте данный препарат в соответствии с предписаниями врача. Прочитайте всю предоставленную Вам информацию. Строго следуйте всем инструкциям.

• Принимайте вечером.
• Принимайте этот препарат вместе с пищей или независимо от приема пищи.
• Продолжайте принимать этот лекарственный препарат в соответствии с указаниями Вашего врача или другого медицинского работника, даже если у Вас хорошее самочувствие.
• Сообщите всем обслуживающим Вас медицинским работникам о том, что Вы принимаете этот препарат. Это врачи, медсестры, фармацевты и стоматологи.
• Избегайте вождения транспортных средств, а также прочих занятий, требующих повышенного внимания, пока вы не увидите, как на вас влияет данный препарат.
• Чтобы снизить риск головокружения или потери сознания, вставать из лежачего или сидячего положения следует медленно. Подниматься и спускаться по лестнице следует с осторожностью.
• Следует проявлять осторожность в жаркую погоду и во время активной деятельности. Пейте много жидкости для предотвращения обезвоживания.
• Нельзя резко прекращать прием данного препарата без консультации с врачом. Так можно увеличить риск побочных эффектов. В случае необходимости прием данного препарата нужно прекращать постепенно, в соответствии с рекомендациями врача.
• Избегайте употребления алкоголя во время приема этого препарата.
• Проконсультируйтесь со своим врачом перед употреблением марихуаны, других форм каннабиса, рецептурных или безрецептурных лекарственных препаратов, которые могут замедлить ваши действия.
• Проверьте уровень сахара в крови согласно указаниям врача.
• Выполняйте анализы крови в соответствии с указаниями врача. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Что делать в случае пропуска приема дозы лекарственного препарата?

• Примите пропущенную дозу как только сможете.
• Если пришло время принять следующую дозу, не принимайте пропущенную дозу и затем вернитесь к обычному графику приема препарата.
• Не следует принимать одновременно 2 дозы или дополнительную дозу.

Как мне хранить и (или) выбросить этот лекарственный препарат?

• Хранить при комнатной температуре в сухом месте. Не хранить в ванной.
• Храните все лекарственные препараты в безопасном месте. Храните все лекарственные препараты в месте, недоступном для детей и домашних животных.
• Утилизируйте неиспользованные лекарственные препараты или препараты с истекшим сроком годности. Не выливайте в туалет или канализацию без соответствующих указаний. Если у вас есть вопросы относительно утилизации лекарственных препаратов, проконсультируйтесь с фармацевтом. В вашем регионе могут действовать программы утилизации лекарственных препаратов.

Общие сведения о лекарственных препаратах

• Если состояние вашего здоровья не улучшается или даже ухудшается, обратитесь к врачу.
• Не следует давать кому-либо свое лекарство и принимать чужие лекарства.
• К некоторым лекарственным препаратам могут прилагаться другие информационные листки для пациента. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• К препарату прилагается отдельная инструкция для пациентов. Внимательно прочитайте эту информацию. Перечитывайте ее каждый раз при пополнении запаса препарата. Если у Вас есть вопросы, касающиеся данного лекарственного препарата, проконсультируйтесь с врачом, фармацевтом или другим работником здравоохранения.
• Если вы считаете, что произошла передозировка препарата, немедленно позвоните в токсикологический центр или обратитесь за медицинской помощью. Будьте готовы сообщить или показать, какой препарат вы приняли, в каком количестве и когда это произошло.

Использование информации потребителем и ограничение ответственности

Эту информацию не следует использовать для принятия решения о приеме этого или любого другого препарата. Только лечащий врач обладает необходимыми знаниями и опытом, чтобы принимать решения о том, какие препараты подходят для конкретного пациента. Данная информация не является гарантией того, что препарат безопасен, эффективен или одобрен для лечения каких-либо заболеваний или конкретных пациентов. Здесь приведены лишь краткие сведения общего характера об этом препарате. Здесь НЕ приводится вся имеющаяся информация о возможном использовании препарата с инструкциями по применению, предупреждениями, мерами предосторожности, сведениями о взаимодействии, нежелательных эффектах и рисках, которые могут быть связаны с данным препаратом. Эта информация не должна рассматриваться в качестве руководства по лечению и не заменяет собой информацию, предоставляемую вам лечащим врачом. Для получения полной информации о возможных рисках и преимуществах приема этого препарата обратитесь к лечащему врачу.

Авторское право

© UpToDate, Inc. и ее аффилированные компании и/или лицензиары, 2021. Все права защищены.

Флуоксетин для взрослых с избыточным весом или ожирением

Вопрос обзора
Каковы эффекты лечения флуоксетином у взрослых с избыточным весом или ожирением?

Актуальность
Флуоксетин является лекарством, используемым для лечения депрессии, которое снижает аппетит в качестве побочного эффекта. В связи с этим, есть подозрение, что флуоксетин может быть использован в качестве варианта лечения для людей с избыточным весом или ожирением. В этой группе людей назначение флуоксетина означает лечение по незарегистрированным показаниям, то есть флуоксетин не лицензирован (не разрешен) для лечения ожирения.

Характеристика исследований
Мы нашли 19 рандомизированных контролируемых испытаний (клинических исследований, в которых людей в случайном порядке распределяют в одну из двух или более групп лечения), оценивавших в основном женщин, получавших разные дозы флуоксетина. В общей сложности 1280 участников с избыточным весом или ожирением получали флуоксетин и 936 участников получали в основном плацебо или другое лекарство против ожирения. За участниками включенных исследований наблюдали на протяжении периодов от трех недель до одного года.

Основные результаты
Для нашей основной группы сравнения — флуоксетин в сравнении с плацебо — и для всех доз флуоксетина, потеря веса составила 2,7 кг в пользу флуоксетина. Мы не уверены, однако, что в дополнительном исследовании будет повторно продемонстрирована польза флуоксетина. В общей сложности 399 из 627 участников (63,6%), которые получали флуоксетин, в сравнении с 352 из 626 участников (56,2%), получавших плацебо, испытывали побочные эффекты. Головокружение, сонливость, усталость, бессонница и тошнота наблюдались примерно в два раза чаще после [приёма] флуоксетина в сравнении с плацебо. В общей сложности 15 из 197 участников (7,6%), получавших флуоксетин, в сравнении с 12 из 196 участников (6,1%), которые получали плацебо, испытали депрессию. В исследованиях не сообщали о смерти по любым причинам, качестве жизни, связанном со здоровьем, и социально-экономических эффектах.

Эти доказательства актуальны на декабрь 2018 года.

Определенность доказательств
Общая определенность доказательств была низкой или очень низкой, главным образом из-за небольшого числа исследований, по которым измеряли исходы, и небольшого числа участников.

Детские витамины для аппетита с магнием

Путь: Домашняя страница › Витамины и минералы › Детские витамины для аппетита

Среди факторов, влияющих на детское здоровье, особое место занимает употребление достаточного количества витаминов и минеральных веществ, которые позволяют активно развиваться всем системам организма, оказывают положительное воздействие на протекающие в нем процессы, укрепляют иммунную защиту. 

Недостаток полезных компонентов зачастую провоцирует повышенную утомляемость, отсутствие желания принимать пищу, капризность, бессонницу, подверженность заболеваниям – словом, приводит к нарушениям нормальной жизнедеятельности. Чтобы предотвратить подобную ситуацию, необходимо с самого раннего возраста приучать малышей полноценно питаться, правильно организовывать их рацион.

Однако не каждого ребенка удается накормить достаточным количеством продуктов, которые требуются для нормальной работы организма. Причин этому может быть несколько, но одна из самых распространенных – плохой аппетит. В свою очередь, нежелание принимать пищу может быть вызвано гиповитаминозом. Разорвать этот замкнутый круг возможно при помощи целого комплекса мер:

• прием витаминов для повышения аппетита;
• усиление физической активности;
• пересмотр рациона питания;
• изменение пищевых привычек;
• предотвращение стрессовых ситуаций.

Витамины и минералы для аппетита

Особое значение в формировании желания принимать пищу имеют:

Витамин/минерал	Функция	Источники в продуктах	Признаки дефицита
A	поддерживает здоровье слизистых оболочек, способствует укреплению иммунитета	брокколи, морковь, печень, яйца, молоко	подверженность инфекционным заболеваниям, снижение ночного зрения, шелушащаяся кожа
Группа В (B1, B2, B6, В3, В5, В7)	играют важнейшую роль при выработке организмом энергии, помогают поддерживать ровный эмоциональный фон, регулируют работу нервной системы	пивные и хлебные дрожжи, злаки, орехи, печень, мясо	снижение аппетита, хроническая усталость, нарушения сердечной деятельности, раздраженность
С (аскорбиновая кислота)	повышает иммунитет, помогает высвобождать энергию из жиров	цитрусовые, зеленые листовые овощи, большинство ягод, фруктов	кровоточивость десен, снижение иммунитета
Цинк	положительно влияет на защитные способности организма, участвует в углеводном обмене	говядина, крабы, устрицы, цельные злаки	снижение концентрации внимания, накопление лишнего веса
Пребиотик (олигофруктоза)	способствует росту в кишечнике здоровой микрофлоры, нормализует работу иммунной системы, пищеварительного тракта	только препараты	нарушения пищеварения – диарея, запоры, вздутие
Магний	помогает продуцировать энергию из глюкозы, снижает уровень сахара	цельные злаки, орехи, бобовые	нарушения углеводного обмена, возникновение синдрома резистентности к инсулину

Особенности приема витаминов, повышающих аппетит

Несмотря на несомненную пользу, которую приносят организму необходимые ему органические соединения, бесконтрольное употребление ребенком витаминов для улучшения аппетита может привести к негативным последствиям. Наиболее частые причины этого:

• несоблюдение инструкции к выбранному препарату;
• превышение рекомендованных доз;
• прием препарата, компоненты которого являются антагонистами.

Нередко можно встретить мнение о том, что повышающих аппетит витаминов много не бывает, а организм усваивает только необходимое ему количество. В отношении ряда компонентов это справедливо, однако чаще всего передозировка, особенно длительная, грозит неприятностями:

Витамин А

Употребление повышенных доз провоцирует окрашивание кожи в желто-оранжевый цвет, легко исчезающий после адекватной терапии. Кроме этого, могут наблюдаться тошнота, рвота, головные боли, головокружение. Максимально эффективен с витаминами С, Е.

Витамины группы В

Передозировка может быть опасной, вызывает аллергическую реакцию, резкое падение артериального давления, нарушения сознания, мышечную слабость и другие симптомы. Лучше всего усваиваются в комплексе, способствуют всасыванию кальция.

Витамин С

Превышение рекомендуемых доз провоцирует диарею, вздутие, тошноту. Отлично взаимодействует с витаминами А, Е.

Цинк

Однократный прием слишком большого количества цинка вызывает тошноту, рвоту, а постоянная передозировка приводит к снижению иммунной защиты. Отлично усваивается вместе с магнием.

Магний

Злоупотребление магнием приводит к развитию токсичных реакций разной степени тяжести: диарея, тошнота, рвота, снижение артериального давления, нарушения сердечной деятельности и дыхания. Положительно взаимодействует с цинком.

Витамины «Пиковит» для здорового аппетита

Большинство родителей прекрасно понимают, что для нормального роста и развития детскому организму необходимо полноценное питание, именно поэтому отказ ребенка от пищи вызывает тревогу. Прием детских витаминов для аппетита врачи рекомендуют в тех случаях, когда нежелание принимать пищу вызвано недостатком полезных веществ в рационе, а также при значительно сниженной массе тела, больших эмоциональных нагрузках, для профилактики астенического синдрома.

Витаминно-минеральные комплексы «Пиковит» содержат компоненты, которые помогают справиться с проблемой отказа от еды, а также предотвратить возникновение подобного симптома.

Любой комплекс бренда «Пиковит» содержит витамины для улучшения аппетита у детей соответствующего возраста, что позволяет широко использовать их в качестве источника полезных компонентов.

Зодак® Таблетки — инструкция по применению

Данные, полученные в клинических исследованиях
Обзор
Результаты клинических исследований продемонстрировали, что применение цетиризина в рекомендованных дозах приводит к развитию незначительных нежелательных эффектов на ЦНС, включая сонливость, утомляемость, головокружение и головную боль. В некоторых случаях была зарегистрирована парадоксальная стимуляция ЦНС. Несмотря на то, что цетиризин является селективным блокатором периферических Н1- рецепторов и практически не оказывает антихолинергического действия, сообщалось о единичных случаях затруднения мочеиспускания, нарушениях аккомодации и сухости во рту.
Сообщалось о нарушениях функции печени, сопровождающихся повышением уровня печеночных ферментов и билирубина. В большинстве случаев нежелательные явления разрешались после прекращения приема цетиризина дигидрохлорида.
Перечень нежелательных побочных реакций
Имеются данные, полученные в ходе двойных слепых контролируемых клинических исследований, направленных на сравнение цетиризина с плацебо или других антигистаминных препаратов, применяемых в рекомендованных дозах (10 мг 1 раз в сутки для цетиризина) более чем у 3200 пациентов, на основании которых можно провести достоверный анализ данных по безопасности. Согласно результатам объединенного анализа, в плацебо-контролируемых исследованиях при применении цетиризина в дозе 10 мг были выявлены следующие нежелательные реакции с частотой 1,0 % или выше:

Нежелательные реакции (терминология ВОЗ)	Цетиризин 10 мг (n = 3260)	Плацебо (n = 3061)
Общие нарушения и нарушения в месте введения Утомляемость	1,63%	0,95%
Нарушения со стороны нервной системы Головокружение Головная боль	1,10% 7,42%	0,98% 8,07%
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта Боль в животе Сухость во рту Тошнота	0,98% 2,09% 1,07%	1,08% 0,82% 1,14%
Нарушения психики Сонливость	9,63%	5,00%
Нарушения со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения Фарингит	1,29%	1,34%

Хотя частота случаев сонливости в группе цетиризина была выше, чем таковая в группе плацебо, в большинстве случаев это нежелательное явление было легкой или умеренной степени тяжести. При объективной оценке, проводимой в рамках других исследований, было подтверждено, что применение цетиризина в рекомендованной суточной дозе у здоровых молодых добровольцев не влияет на их повседневную активность.

Дети
В плацебо-контролируемых исследованиях у детей в возрасте от 6 месяцев до 12 лет были выявлены следующие нежелательные реакции с частотой 1 % и выше:

Нежелательные реакции (терминология ВОЗ)	Цетиризин (n = 1656)	Плацебо (n = 1294)
Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта Диарея	1,0%	0,6%
Нарушения психики Сонливость	1,8%	1,4%
Нарушения со стороны дыхательной системы, органов грудной клетки и средостения Ринит	1,4%	1,1%
Общие нарушения и нарушения в месте введения Утомляемость	1,0%	0,3%

Опыт пострегистрационного применения
Помимо нежелательных явлений, выявленных в ходе клинических исследований и описанных выше, в рамках пострегистрационного применения препарата наблюдались следующие нежелательные реакции.
Нежелательные явления представлены ниже по классам системы органов MedDRA и частоте развития, на основании данных пострегистрационного применения препарата. Частота развития нежелательных явлений определялась следующим образом: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100, Со стороны крови и лимфатической системы
Очень редко: тромбоцитопения.
Нарушения со стороны иммунной системы
Редко: реакции гиперчувствительности. Очень редко: анафилактический шок.
Нарушения метаболизма и расстройства питания
Частота неизвестна: повышение аппетита.
Расстройства со стороны психики
Нечасто: возбуждение. Редко: агрессия, спутанность сознания, депрессия, галлюцинации, нарушение сна. Очень редко: тик. Частота неизвестна: суицидальные идеи, нарушения сна (включая кошмарные сновидения).
Со стороны нервной системы
Нечасто: парестезии. Редко: судороги. Очень редко: извращение вкуса, дискинезия, дистония, обморок, тремор. Частота неизвестна: нарушение памяти, в том числе амнезия, глухота.
Со стороны органа зрения
Очень редко: нарушение аккомодации, нечеткость зрения, нистагм. Частота неизвестна: васкулит.
Со стороны органов слуха
Частота неизвестна: вертиго.
Со стороны сердечно-сосудистой системы
Редко: тахикардия.
Со стороны пищеварительной системы
Нечасто: диарея.
Гепатобилиарные расстройства
Редко: печеночная недостаточность с изменением функциональных печеночных проб (повышение активности трансаминаз, щелочной фосфатазы, гамма- глутамилтрансферазы и билирубина).
Со стороны кожи
Нечасто: сыпь, зуд. Редко: крапивница. Очень редко: ангионевротический отек, стойкая лекарственная эритема.
Со стороны мочевыделительной системы
Очень редко: дизурия, энурез. Частота неизвестна: задержка мочи.
Со стороны костно-мышечной системы:
Частота неизвестна: артралгия.
Общие расстройства
Нечасто: астения, недомогание. Редко: периферические отеки.
Исследования
Редко: повышение массы тела.
Описание отдельных нежелательных реакций
После прекращения применения цетиризина были отмечены случаи зуда, (в том числе интенсивного зуда) и/или крапивницы.
Оповещение о побочных реакциях: большое значение имеет система оповещения о подозреваемых побочных реакциях после регистрации лекарственного препарата.
Это позволяет вести непрерывный мониторинг соотношения польза/риск лекарственного препарата.

Arpimed

Влияние на способность управления автомобилем и пользования механизмами

Препарат может вызывать сонливость, головокружение, особенно в начале лечения. Недопустимо вождение или работы с механизмами, если отрицательно влияет на Вас.

Важная информация об ингредиентах, входящих в состав Амитриптилина таблеток

Если Вас информировали о том, что у Вас есть непереносимость некоторых сахаров, обратитесь к врачу, прежде чем принимать это лекарство.

Как принимать Амитриптилин

Амитриптилин  следует принимать в точности так, как назначено врачом. Если у вас есть какие-то сомнения, то вам следует проконсультироваться с Вашим лечащим врачом или фармацевтом.

 

Не все схемы дозирования возможны при разных лекарственных формах и дозах препарата.

Соответствующая форма выпуска и доза препарата должна быть выбраны для стартовых з и последующих возрастающих доз.

 

Депрессия

Взрослые:

Рекомендуемая начальная доза составляет 25 мг два раза в день. В зависимости от клинического эффекта, доза может быть увеличена до 150 мг/сутки, разделенная  на два приема.

 

Пожилые пациенты (старше 65 лет) и пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Рекомендуемая начальная доза составляет 10-25 мг в сутки. В зависимости от клинического эффекта доза может быть увеличена до 100 мг/сутки, разделенная на два приема. Если Вы принимайте от 100мг до 150 мг  препарата, возможно Вам понадобится более частая консультация Вашего лечащего врача.

 

Применение  у детей и подростков

Aмитриптилин не рекомендуется к приему детям и подростком для  лечения депрессии.  Для дополнительной информации смотреть раздел 2.

 

Нейропатические боли, хронические головные боли тензионного типа  и профилактика мигрени

Ваш лечащий врач подберет правильную дозу препарата в соответствии с симптомами и ответной реакцией организма на лечение.

 

Взрослые:

Рекомендуемая начальная доза составляет 10-25 мг  вечером.

Рекомендуемая суточная  доза составляет 25-75 мг.

 

В зависимости от клинического эффекта, доза может быть постепенно увеличена.  Если Вы принимайте больше, чем  100мг/сутки,  возможно Вам понадобится более частая консультация Вашего лечащего врача.   Принимать препарат один раз в день или разделить дозу на два приема, сообщит Ваш лечащий врач.

 

Пациенты пожилого возраста (старше 65 лет) и пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Рекомендуемая начальная доза составляет 10-25 мг вечером.

В зависимости от клинического эффекта препарата, доза может быть постепенно  увеличена. 

Если Вы принимайте больше чем 75мг/сутки, возможно Вам понадобится более частая консультация Вашего лечащего врача.

 

Применение  у детей и подростков

Aмитриптилин не рекомендуются к приему детям и подростком для лечения нейропатической боли, хронической головной боли тензионного типа и для профилактики мигрени. Для дополнительной информации смотреть раздел Что необходимо знать перед применением Амитриптилина.

 

Ночное недержание мочи

Применение  у детей и подростков

Рекомендуемая доза для детей:

• Дети младше 6 лет: Смотреть раздел «Не принимать Амитриптилин таблетки»
• Дети от 6 до 10 лет: 10-20 мг в день. В этой возрастной группе используются соответсвующие формы выпуска .
• Дети с 11 лет и старше : 25-50 мг.

 

Доза должна увеличиваться постепенно.

Следует принимать препарат за 1 или полтора часа до сна.

Перед началом лечения Ваш  лечащий врач должен провести ЭКГ, чтобы определить наличие признаков нарушения сердцебиения.

Ваш врач проведет повторную оценку состояния организма  после 3-х месяцев лечения  и при необходимости проведет повторный  ЭКГ.

Не прекращайте прием препарата без консультации Вашего лечащего врача.

 

Особые группы пациентов

Пациентам с заболеваниями печени или известным как «медленные метаболизаторы», обычно назначают более низкие дозы.

Ваш лечащий врач может образцы крови для определения уровня амитриптилина (смотреть раздел Что необходимо знать перед применением Амитриптилина).

 

Как и когда принимать Амитриптилин

Препарат следует принимать во время или после приема пищи.

Таблетки следует глотать целиком, запивая водой. Не следует разжевывать таблетки.

 

Период  лечения

Не следует изменить дозу препарата или отменить прием препарата  без консультации врача.

 

Депрессия

Как и в случае с другими лекарственными средствами, используемыми  для лечения депрессии, в этом случае тоже может понадобится несколько недель, прежде чем Вы почувствуете какое-либо улучшение  в Вашем  состоянии.

При лечении депрессии длительность лечения индивидуальна и обычно составляет не менее 6 месяцев. Длительность лечения определяет Ваш лечащий врач.

Продолжайте прием Амитриптилина столько, сколько предписано Вашим лечащим врачом. Заболевание может сохраняться в течение длительного времени. Если Вы прекратите лечение слишком рано, симптомы заболевания могут рецидивировать.

 

Нейропатические боли, хронические головные боли тензионного типа  и профилактика мигрени

Возможно понадобится  несколько недель для улучшения  Вашего состояния.

Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом о продолжительности лечения и продолжайте прием препарата до тех пор, пока врач не отменит его. 

 

Ночное недержание мочи

Ваш лечащий врач определит необходимость продолжения лечения после 3-х месяцев приема препарата.

 

Если Вы приняли Амитриптилин  больше, чем рекомендовано

Если Вы приняли Амитриптилин больше, чем предписано Вашим врачом, необходимо немедленно обратиться к врачу или в ближайшую больницу в отделение неотложной скорой помощи, даже при отсутствии какого-либо дискомфорта или симптомов отравления.  Возьмите с собой упаковку лекарства, если Вы направляетесь к врачу или в больницу.

 

Симптомы передозировки включают:

• расширение зрачков
• учащенное или нерегулярное сердцебиение
• затруднение мочеиспускания
• сухость полости рта или поверхности языка
• кишечная непроходимость
• припадки
• лихорадка
• тревожность
• спутанность
• галлюцинации
• непроизвольные движения
• понижение артериального давления, слабый пульс, бледность
• затруднение дыхания
• синюшность кожи
• снижение частоты сердечных сокращений
• сонливость
• потеря сознания
• кома
• различные сердечные заболевания, такие как блокада сердечной проводимости, сердечная недостаточность, гипотензия, кардиогенный шок, метаболический ацидоз, гипокалиемия.

 

Если Вы забыли принять Амитриптилин

Примите последующую дозу в обычное время. Не принимайте двойную дозу препарата, для компенсации пропущенной.

 

Если Вы прекратили  прием Амитриптилина

Ваш лечащий врач примет решение, когда и как прекратить лечение, чтобы избежать нежелательных симптомов, которые могут возникнуть при внезапном отмене препарата (например, головная боль, плохое самочувствие, бессонница и раздражительность).

Если у Вас есть дополнительные вопросы по применению препарата, обратитесь к лечащему   врачу или фармацевту.

Препарат Антраль для лечения острых и хронических воспалительных заболеваний печени, воспалений желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы. Официальная инструкция

Инструкция по применению

Торговое название

Антраль^®

 

Международное непатентованное название

Нет

 

Лекарственная форма

Таблетки, покрытые оболочкой 0,2 г

 

Состав

Одна таблетка содержит

активное вещество — Антраля в пересчете на сухое вещество 0,2 г,

вспомогательные вещества: магния карбонат тяжелый, крахмал картофельный, кросповидон XL 10 (Polyplasdone XL 10), целлюлоза микрокристаллическая 101, повидон К 29/32, полисорбат-80 (твин-80), кремния диоксид коллоидный безводный, кальция стеарат,

состав оболочки: Opadry II 85 G18490 white: поливиниловый спирт, полиэтиленгликоль, тальк, лецитин, титана диоксид (Е 171),

Opadry II 85 G25557 red: кармоизин алюминиевый лак (Е 122), FD&C голубой #2 алюминиевый лак (Е 132), железа (III) оксид красный (Е 172), титана диоксид (Е 171), лецитин, полиэтиленгликоль, тальк, поливиниловый спирт.

 

Описание

Таблетки круглой формы с двояковыпуклой поверхностью, покрытые пленочной оболочкой темно-красного цвета.

 

 

Фармакотерапевтическая группа

Препараты для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей. Препараты для лечения заболеваний печени.

Код АТХ А05В А.

 

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Максимальное накопление препарата в крови отмечается через 3-4 часа, период полувыведения – 4-5 часов. Препарат выводится с мочой и калом.

Фармакодинамика

Антраль^® относится к группе гепатопротекторных препаратов.

Гепатопротекторное действие Антраля^® определяется антиоксидантным, мембраностабилизирующим и противовоспалительным эффектами. Механизм антиоксидантного действия препарата обусловлен свойствами как алюминия, входящего в его состав, так и N-фенилантраниловой кислоты. Антраль^® препятствует накоплению гидроперекисей липидов, нейтрализует свободные радикалы в крови и тканях, активирует эндогенную антиоксидантную систему организма. Препарат уменьшает степень поражения ядерных компонентов гепатоцитов и купферовских клеток, стимулируются репаративные процессы в печени. Применение Антраля^® способствует восстановлению гликогенсинтетической, белоксинтетической и липотропной функции печени, стимулирует процессы тканевого дыхания за счет активации системы цитохромов, что ведет к нормализации энергообеспечения и функционирования монооксигеназных систем гепатоцитов и повышению антитоксической функции печени.

Механизм противовоспалительного действия Антраля^® основан как на способности препарата ингибировать циклооксигеназу, уменьшая синтез простагландинов и других медиаторов воспаления, так и на угнетении процессов свободно-радикального окисления и усиления процессов нейтрализации свободных радикалов. При этом снижается проницаемость клеточных мембран, уменьшается выраженность цитолитического синдрома и предотвращается деструкция гепатоцитов. Развитию воспалительного процесса препятствует также способность препарата стабилизировать мембраны лизосомальных ферментов, уменьшать образование АТФ и миграцию клеток в очаг воспаления, тормозить дегрануляцию базофильных гранулоцитов.

Эффективен в лечении острых и хронических гепатитов различного генеза, циррозов печени, способствует уменьшению астеновегетативных нарушений, улучшает аппетит, сон, уменьшает диспепсические явления. При курсовом применении препарат нормализует содержание билирубина, γ-глобулинов, холестерина в крови, протромбиновый индекс, активность трансаминаз (АлАТ и АсАТ) и щелочной фосфатазы. По результатам доклинических исследований установлено, что Антраль^® в условиях острого, подострого и  хронического повреждений печени различными ксенобиотиками и их комбинациями способствует ослаблению последствий воздействия гепатотоксинов, активизации репаративных процессов в гепатоцитах и практической нормализации показателей структурно-функционального состояния печени. Антраль^® не нарушает функции органов и систем организма, у препарата отсутствуют кумулятивные свойства, иммунотоксическое, аллергенное, ульцерогенное, эмбриотоксическое, тератогенное действие.

 

Показания к применению

В составе комплексной терапии:

—         острые и  хронические гепатиты различной этиологии (вирусные, алкогольные, медикаментозные, токсические)

—         жировая дистрофия и цирроз печени

—         воспалительные заболевания желчного пузыря, селезенки, поджелудочной железы

—         постхолецистэктомический синдром (после удаления желчного пузыря)

—         профилактика заболеваний печени вследствие негативного воздействия токсинов различной этиологии: лекарственные средства, химиотерапия, лучевая терапия.

 

Способ применения и дозы

Антраль^® назначают внутрь после еды 3 раза в день, запивая достаточным количеством воды:

– взрослым для лечения и профилактики заболеваний гепатобилиарной системы по 200 мг на прием; при циррозе печени: в первую неделю лечения – по 400 мг на прием, затем 2-3 недели – по 200 мг на прием;

Продолжительность лечения зависит от характера и тяжести болезни. Средний курс лечения составляет 3-4 недели.

Курс лечения следует повторить через 3-4 недели.

 

Побочные действия

В единичных случаях:

—         слабость, головокружение, диспепсические явления, тошнота, боль в животе, диарея, которые проходят после отмены препарата.

Аллергические реакции, в том числе кожные высыпания, крапивница, ангионевротический отёк, покраснение и зуд кожи.

 

Противопоказания

—         индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата

—         нарушение выделительной функции почек

—         беременность и период лактации

—         детский возраст до 18 лет

 

 

Лекарственные взаимодействия

Антраль^® хорошо совместим с антибактериальными, детоксицирующими, желчегонными, витаминными препаратами, что позволяет его включить в комплексы лечебной терапии. При одновременном применении пациентам с циррозом печени Антраль^® не влияет на активность стероидных и цитостатических препаратов; допускается уменьшение (до 50-70 %) ранее употребляемой дозы стероидов без дальнейшего снижения эффективности лечения.

 

Особые указания

Применение в период беременности или лактации

В связи с ограниченным опытом применения препарат не рекомендуется назначать в период беременности или кормления грудью.

Применение в педиатрической практике

Препарат не применяют детям до 18 лет.

Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

Данных относительно влияния нет, однако водителям и операторам сложных механизмов следует учитывать вероятность развития головокружения.

 

Передозировка

Симптомы: усиление побочных действий.

Лечение: следует промыть желудок и (в случае необходимости) провести симптоматическое лечение.

 

Форма выпуска и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой 0,2 г. По 10 таблеток в контурной ячейковой упаковке (блистере) из пленки поливинилхлоридной светозащитной цветной и фольги алюминиевой печатной лакированной. По 3 контурных ячейковых упаковок (блистера) вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в пачку из картона.

 

Условия  хранения

Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ºС.

Хранить в недоступном для детей месте!

 

Срок хранения

3 года.

Препарат не следует применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

 

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Производитель

ПАО «Фармак», Украина, 04080, г. Киев, ул. Фрунзе, 63.

 

Владелец регистрационного удостоверения

ПАО «Фармак», Украина

 

Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

Республика Казахстан, 050012, г. Алматы, ул. Амангельды 59 «А» Бизнес центр «Шартас», 9 этаж.

Тел +7 (727) 267-64-63, факс +7 (727) 267-63-73, электронный адрес: [email protected]

 

Стимуляторы аппетита: типы, советы и уловки

Стимуляторы аппетита — это лекарства, добавки или другие вещества, которые усиливают чувство голода. Стимулятор аппетита также известен как орексигенное средство.

Некоторые производители продают свои лекарства специально для повышения аппетита. У других это просто побочный эффект.

Витамины, минералы и травы также могут действовать как орексигенные вещества, равно как и изменения в образе жизни и диете.

Хотя многие люди считают повышение аппетита отрицательным явлением, некоторым людям может потребоваться стимулировать их желание есть.

Определенные состояния, такие как рак, психологические состояния и старение, могут привести к непреднамеренной потере веса из-за снижения аппетита. Слишком большая потеря веса может повлиять на качество жизни человека и увеличить риск заболевания.

В этой статье мы перечисляем несколько стимуляторов аппетита, от лекарств и добавок до изменения образа жизни.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило следующие три препарата для использования в качестве стимуляторов аппетита:

Мегестрола ацетат

Поделиться на Pinterest Существует ряд одобренных лекарств для использования в качестве стимуляторов аппетита.

Мегестрол — это лекарство на основе прогестерона, которое врачи могут назначать для повышения аппетита у людей с анорексией, раком, ВИЧ или СПИДом.

Может также лечить рак груди и рак эндометрия. Препарат выпускается в жидкой или таблетированной форме.

Побочные эффекты мегестрола ацетата включают расстройство желудка, изменения настроения и проблемы со сном. К серьезным реакциям относятся отек из-за скопления жидкости в тканях, начало или обострение диабета и образование тромбов.

Оксандролон

Оксандролон — это пероральный стероид, который помогает людям набирать вес после операции, травмы или хронической инфекции.

Наиболее частые побочные эффекты оксандролона включают:

• прыщи
• изменение полового влечения
• углубление голоса
• чрезмерный рост волос
• нерегулярный менструальный цикл
• изменения настроения
• расстройство желудка

Он также может вызывать повышение уровня печеночных ферментов (которые возвращаются к норме после прекращения приема лекарств) и снижение уровня липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина.

Дронабинол

Дронабинол — это каннабиноид, который врачи могут назначать для лечения анорексии, связанной со СПИДом.

Он также может повысить аппетит у онкологических больных, а также уменьшить тошноту и рвоту, возникающие в результате химиотерапевтического лечения.

Дронабинол выпускается в виде пероральных капсул. Вот некоторые из его наиболее частых побочных эффектов:

• спутанность сознания
• головокружение
• сонливость
• галлюцинации
• плохое настроение

другие лекарства

Хотя мегестрола ацетат, оксандролон и дронабинол являются единственными лекарствами, одобренными FDA. как стимуляторы аппетита, некоторые другие лекарства обладают побочным эффектом в виде повышения аппетита.

По этой причине некоторые врачи могут назначать их не по назначению или по их основному назначению. К ним относятся:

• антидепрессанты, такие как миртазапин
• кортикостероиды, такие как преднизон и дексаметазон

Некоторые витамины и минералы, включая цинк и витамин B-1, могут повышать аппетит. Однако они обычно работают только в том случае, если у человека есть дефицит этих питательных веществ.

Другие добавки, такие как жирные кислоты омега-3, могут повысить аппетит.

Кроме того, многие защитники натуропатии утверждают, что горькие травы могут усилить желание человека есть.

Цинк

Дефицит цинка может вызывать такие симптомы, как потеря аппетита и ослабление иммунной функции. Это также может вызвать изменение вкусовых ощущений, медленное заживление и выпадение волос.

Исследования на животных показывают, что прием добавок цинка может стимулировать аппетит у людей с дефицитом цинка.

Витамин B-1

Витамин B-1, также известный как тиамин, необходим для роста и развития.

Дефицит витамина B-1 обычно вызывает потерю аппетита, потерю веса, спутанность сознания и другие неврологические симптомы.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты являются незаменимыми жирами в рационе человека.

Некоторые исследования показывают, что морские жиры омега-3 могут улучшить аппетит и желание есть. Рыбий жир и жирная рыба, такая как лосось, являются отличными источниками жирных кислот омега-3.

Вегетарианцы и веганы могут попробовать добавки омега-3 на основе водорослей.

Горькие травы

Защитники натуропатии могут порекомендовать горькие травы или «горькие травы» людям, которые хотят улучшить свой аппетит или пищеварение. Многие люди во всем мире обычно используют эти травы «для поддержки верхних отделов пищеварения».

Примеры включают горечавку и полынь. Людям, которым интересно попробовать горькие травы для стимуляции аппетита, следует обратиться к специалисту по натуропатической медицине.

Следующие изменения в образе жизни и диете могут помочь некоторым людям естественным образом повысить аппетит:

Физические упражнения

Регулярные упражнения увеличивают количество энергии, сжигаемой человеком.В свою очередь, это может увеличить потребность организма в топливе, что повышает уровень голода.

Планирование и приготовление пищи

Правильное планирование может помочь людям потреблять достаточно калорий каждый день. Для этого:

• Попробуйте есть от шести до восьми небольших приемов пищи в день вместо трех больших.
• Определите время суток, когда аппетит наиболее высок, и ешьте в это время.
• Старайтесь есть и перекусывать в одно и то же время каждый день, даже если вы не голодны.
• Поощряйте регулярные перекусы, размещая в доме фрукты, орехи и другие питательные продукты.
• Попросите кого-нибудь помочь в планировании и приготовлении еды.

Выбирайте продукты с умом

• Не заедайте низкокалорийными продуктами с высоким содержанием клетчатки при каждом приеме пищи. Люди могут обсудить с врачом преимущества диеты с низким содержанием клетчатки.
• Добавляйте сладкие фрукты в молочные коктейли и десерты, чтобы усилить вкус и питательность.
• Пейте немного калорий каждый день в виде смузи, протеиновых коктейлей или специальных высококалорийных напитков с пищевыми добавками.
• Попробуйте есть белки через 1 час после того, как достали их из холодильника; некоторые люди предпочитают вкус белковой пищи комнатной температуры.

Сделайте время приема пищи более приятным

Для этого люди могут попробовать одно или несколько из следующих:

• Выбирайте вкусные и приятные блюда.
• Добавьте ароматизатор с травами, специями, соусами или маринадами.
• Используйте гарниры и красочные продукты, чтобы сделать еду более привлекательной.
• Регулярно меняйте меню, чтобы не надоесть определенная еда.
• Смотрите любимое телешоу или фильм во время готовки или еды.
• Слушайте музыку во время приготовления пищи или еды.
• Накройте стол, используя настройки любимого места.
• Попробуйте тарелки разного размера, чтобы выбрать лучший вариант.
• Превратите время приема пищи в светское мероприятие. Исследования показывают, что совместное употребление пищи увеличивает количество потребляемой пищи.

Рекомендации для пожилых или менее подвижных людей

Пожилые люди или люди с ограниченной подвижностью могут столкнуться с проблемами, когда дело касается аппетита и потери веса.

Следующие советы могут помочь решить некоторые из этих проблем:

• Воспользуйтесь услугами службы доставки продуктов или еды, если выход за едой является проблемой.
• Установите будильник на время приема пищи, если вы забыли поесть.
• Убедитесь, что протезы подходят правильно, чтобы избежать боли или дискомфорта во время еды.
• Купите приспособления, если боль в суставах или подвижность являются проблемой.
• Попробуйте обратиться за помощью к терапевту или диетологу.

Советы для детей

Поделиться на Pinterest Опекуны могут попытаться обеспечить частые приемы пищи небольшими порциями, чтобы стимулировать потребление здоровой пищи.

Некоторым младенцам и детям трудно есть из-за потери аппетита или по другим причинам.

Для поощрения здорового питания младенцев, детей ясельного и раннего возраста:

• Обеспечьте частое и частое питание небольшими порциями.
• Когда ребенку исполнится 4–6 месяцев, вводите ему разнообразные продукты.
• Ешьте всей семьей, если это возможно, и вовлекайте детей в разговор.
• Постарайтесь уменьшить стресс во время еды. Например, избегайте угроз или подкупа детей, чтобы заставить их поесть.
• Уберите во время еды отвлекающие факторы, например телевизор и игрушки.
• Обсудите любые проблемы с врачом, диетологом или эрготерапевтом.

Потеря аппетита может возникнуть в результате старения, заболеваний или побочного действия лекарств. Однако важно решить эту проблему, так как это может увеличить риск заболеваний и других осложнений.

Использование стимуляторов аппетита может быть эффективным способом повысить у человека желание есть. Варианты включают лекарства, добавки и изменения образа жизни.

Важно обратиться к врачу при потере аппетита, которая сохраняется более нескольких дней. Врач может определить основную причину и порекомендовать курс действий.

Определение, влияние и способы его увеличения

Если вам когда-либо хотелось есть с чувством голода или без него, значит, вы испытывали аппетит. Аппетит важен для вашего общего состояния здоровья, и его отсутствие может быть признаком проблемы со здоровьем.

Существует множество факторов, которые могут привести к повышенному или пониженному аппетиту. Кроме того, вы можете предпринять шаги, чтобы стимулировать свой аппетит, когда он низкий, например, научиться есть, когда у вас нет аппетита.

Что такое аппетит?

Аппетит — это естественное желание человека поесть. Он отличается от голода, который является реакцией организма на недостаток пищи.Человек может быть голодным без аппетита, иметь сильный аппетит без признаков голода или быть голодным с аппетитом.

Характеристики

Хотя есть много признаков, позволяющих определить, есть ли у человека аппетит, основным из них является чувство голода. Голод может проявляться по-разному, в том числе:

• Тяга к еде
• Проблемы с концентрацией внимания
• Раздражительность
• Легкомысленность
• Тошнота
• Урчание в животе

Аппетит непостоянен — ​​он может меняться изо дня в день. Например. На это может влиять эмоциональное состояние человека (например, чувство возбуждения, стресса или скуки) или доступность предпочтительных продуктов (если в вашем доме мало продуктов, которые вам нравятся, вы можете не испытывать такого сильного желания есть их).

Факторы, влияющие на аппетит

На аппетит может повлиять ряд факторов:

• Диета : то, что вы едите и как часто, может повлиять на ваш аппетит. Например, одно исследование 2011 года показало, что у мужчин с ожирением, пытающихся похудеть, диета с высоким содержанием белка улучшает контроль аппетита и чувство сытости.Результаты исследования 2016 года показывают, что диета с низким содержанием углеводов лучше для насыщения, чем диета с низким содержанием жиров.
• Заболевания : Некоторые заболевания могут способствовать снижению аппетита, а именно бактериальные и вирусные инфекции, рак и заболевания щитовидной железы. Заболевания, вызывающие потерю вкуса или запаха, также могут снизить аппетит.
• Лекарства : Некоторые лекарства могут приводить к увеличению веса, включая антидепрессанты и нейролептики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и лекарства от диабета, такие как инсулин.
• Психическое здоровье : настроение или эмоциональное состояние человека могут влиять на его желание есть. Стресс может заставить человека переедать или недоедать. Определенные состояния психического здоровья, такие как депрессия и некоторые расстройства пищевого поведения, также могут влиять на аппетит человека.
• Беременность : Беременные люди могут испытывать отвращение к определенным продуктам и сильную тягу к другим. Чувство тошноты или запора, которые являются частыми жалобами во время беременности, могут снизить аппетит.

Как повысить аппетит

Если вы больны, теряете вес и не имеете аппетита, это может быть связано с болезнью, эмоциональной проблемой или побочным эффектом лечения. Вы знаете, что вам нужно есть больше, чтобы снова набрать вес (или, по крайней мере, сохранить свой текущий вес), но вам просто не хочется есть что-либо.

Вы можете заставить себя есть, но это может только усилить стресс от болезни. Вот несколько простых способов повысить аппетит.Этот совет также полезен для тех, кто ухаживает за детьми, которые пытаются уговорить любимого человека съесть немного больше.

Слово Verywell

Колебания аппетита — это совершенно нормально. На аппетит может влиять множество факторов — от эмоционального или психического состояния до физического здоровья.

Однако, если вы заметили внезапное и неожиданное изменение аппетита, поговорите со своим врачом. Быстрое повышение или снижение аппетита может быть признаком какого-либо медицинского или психического состояния, с которым следует обратиться к врачу.Если вы принимаете какие-либо лекарства, это также может быть признаком того, что вам нужно скорректировать их.

6 советов по стимулированию аппетита

Многие пациенты, с которыми я работаю в больнице, говорят мне, что они не едят из-за отсутствия аппетита.

Снижение аппетита может привести к непреднамеренной потере веса у пожилых людей.

У потери аппетита может быть много причин, одни напрямую связаны со старением, а другие нет. С возрастом наше обоняние и вкус меняются. Если еда не имеет приятного вкуса или запаха, наше желание есть может уменьшиться.Пожилые люди часто рано чувствуют насыщение и чувствуют себя сытыми только после небольшого количества еды. Запор также может вызвать чувство сытости, даже если он недавно не ел. Кроме того, лекарства могут снизить аппетит и изменить вкус. Люди с деменцией или болезнью Альцгеймера могут просто не помнить, что им нужно есть. Многие пожилые люди также менее активны, что может быть одним из факторов.

Для других людей есть проблемы с пережевыванием и глотанием. Плохая прикуса, потеря зубов или неподходящие протезы могут затруднить прием пищи.Сухость во рту, частый побочный эффект лекарств, также может подавлять вкусовые ощущения и затруднять жевание и глотание. Еда — традиционно очень приятное занятие. Если еда становится работой или еда перестает нравиться, желание есть или «аппетит» может уменьшиться.

Борьба с плохим аппетитом может быть сложной задачей, но определение причины снижения желания есть — это первый шаг в разработке стратегии.

Шесть советов по поддержанию аппетита

1. Придерживайтесь обычного режима приема пищи.Ешьте часто небольшими порциями, если вы быстро насытились.
2. Ешьте с друзьями или семьей и слушайте любимую музыку во время приготовления еды, чтобы сделать время приема пищи более приятным.
3. Готовьте с большим количеством трав и специй, чтобы улучшить вкус и аромат продуктов.
4. Посещайте стоматолога, чтобы регулярно решать проблемы с ротовой полостью.
5. Поговорите со своим врачом о том, как вы можете способствовать регулярному опорожнению кишечника.
6. При сухости во рту добавляйте соусы или подливы, чтобы увлажнить пищу.Спросите своего врача о стимуляторе слюноотделения.

Если вы продолжаете худеть, вам, возможно, потребуется принять пероральные добавки или повысить калорийность. Hormel Health Labs предлагает широкий выбор продуктов, с помощью которых можно легко увеличить общее количество потребляемых калорий. Vital Cuisine ^® ProPass ^® — это быстрый способ добавить калории и белок в утренний стакан молока. Это также отличный вечерний перекус. Mighty Shakes ^® II имеет прекрасный вкус, а новый HealthyShot ^® занимает меньше места, чем другие готовые к употреблению добавки.Ознакомьтесь с этими и другими замечательными добавками на сайте HomeCareNutrition.com при недоедании.

Список литературы

Положение Академии питания и диетологии: Продовольствие и питание для пожилых людей: содействие здоровью и благополучию. J Acad Nutr Diet. 2012; 112: 1255-1277

Академия диетологии и питания. Руководство по питанию ^® . http://www.nutritioncaremanual.org

Мара Ли Биби, MS, RD, LD, CNSC — зарегистрированный диетолог, увлеченный питанием и способствующий укреплению здоровья и благополучия. В настоящее время она работает клиническим диетологом в Медицинском университете Южной Каролины в Чарлстоне, Южная Каролина. Мара Ли специализируется на уходе за онкологическими и желудочно-кишечными пациентами. Мара Ли работает с пациентами, чтобы оптимизировать их питание и преодолеть недоедание до, во время и после лечения рака или операции.

Мара Ли окончила Университет Ашленда со степенью бакалавра наук. Затем она получила степень магистра питания в Государственном университете Боулинг-Грин, где также прошла стажировку по диетологии.Мара Ли — активный член Академии питания и диетологии и Американского общества энтерального и парентерального питания.

Профессиональные услуги, оплачиваемые Hormel Health Labs, ранее Diamond Crystal Brands, Inc.

7 советов по повышению аппетита у пожилых людей

Вы можете знать это, а можете и не знать, но наш аппетит — это то, что может измениться по мере того, как мы становимся старше. Физические изменения, такие как замедленный метаболизм, побочные эффекты лекарств или сенсорные изменения, могут снизить наш аппетит.

Хотя потеря аппетита у пожилых людей является нормальной частью старения, она часто может привести к ненужной потере веса или дефициту питательных веществ. Если вы ухаживаете за родителем или любимым человеком, и отсутствие у них аппетита вызывает беспокойство, есть способы повысить аппетит и обеспечить, чтобы пожилые люди в вашей жизни придерживались здорового питания. HarborChase Senior Living хотел бы дать вам семь советов и уловок, которые помогут!

Совет № 1: Учитывайте

Если у вашего любимого человека снизился аппетит, возможно, дело не в увеличении количества или частоты приемов пищи, а в самих приемах пищи.Готовьте пищу, богатую питательными веществами и содержащую калории и витамины, необходимые вашему близкому.

Можно легко есть сладкое или нездоровую пищу, особенно когда у нас низкий аппетит, а большинство продуктов непривлекательны. По словам Кэтрин Такер, доктора медицинских наук, доктора философии, заведующей кафедрой медицинских наук Северо-Восточного университета в Бостоне, «с возрастом организм становится менее эффективным в усвоении некоторых ключевых питательных веществ». Уменьшите количество потребляемых любимым человеком пустых калорий и вместо этого замените их полноценной и богатой пищей.

Совет № 2: Составление графика приема пищи

Люди обычно едят, когда они голодны, но с потерей аппетита у пожилых людей может быть трудно, если они никогда не «чувствуют» голод. Планирование приема пищи может помочь, так как это напоминание о том, что нужно поесть. Вступление в распорядок дня, установив время приема пищи, может помочь стимулировать аппетит вашего близкого, поскольку его организм начинает ожидать приема пищи в это время.

Совет № 3: Ешьте завтрак

Как говорится, завтрак — самая важная еда дня! Это утверждение звучит правдоподобно по нескольким причинам.По данным Университета Лафборо, завтрак может улучшить наш аппетит в течение дня. Когда мы завтракаем, мы говорим нашему телу, что в течение дня нужно много калорий. Когда мы пропускаем этот прием пищи, наше тело предполагает, что ему нужно сохранять, а не сжигать поступающие калории.

Совет № 4: меньше клетчатки

Многие пожилые люди придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, и, хотя клетчатка полезна для пожилых людей, она не улучшает потребление калорий или аппетит. Многие исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки помогает вам чувствовать себя сытым при меньшем потреблении.Если вы хотите повысить аппетит родителя или близкого человека, рекомендуется поддерживать умеренное потребление клетчатки, так как это по-прежнему является частью сбалансированной диеты.

Совет № 5: Сделайте еду напитком

Одна из причин, по которой у некоторых пожилых людей отсутствует аппетит или они избегают еды, связана с трудностями при жевании. Такие варианты питания, как смузи, цельножирное молоко и суп, обладают питательной ценностью, но их легче потреблять пожилым людям. Питательные напитки в бутылках, такие как Ensure, также могут быть полезными и легкими блюдами.

Совет № 6: Сделайте еду местом для общения

В любом возрасте еда сама по себе может снизить аппетит. Во многих культурах еда считается светским мероприятием, поэтому это

.

важно побудить родителей или любимого человека не есть в одиночестве. Проверьте варианты питания в местных центрах для пожилых людей или в общественных центрах, а также спланируйте регулярные обеды с друзьями, семьей или соседями.

HarbourChase Senior Living гордится своими первоклассными обеденными услугами. Благодаря нашему подходу «от фермы до вилки», сезонным и региональным ингредиентам, сочетаниям вин и опыту шеф-повара, у наших жителей есть возможность открыть для себя не только завтрак, обед и ужин.Кроме того, мы действительно понимаем преимущества социализации, особенно для пожилых людей. Мы всегда поощряем наших жителей к общению и общению за прекрасной едой в одном из наших ресторанов!

Совет № 7: упражнения и аппетит

Возраст и аппетит тесно связаны друг с другом, но упражнения и аппетит тоже. Некоторые упражнения могут помочь стимулировать аппетит, а другие — подавить его. Быстрые и более напряженные тренировки, как правило, снижают аппетит. Однако такие упражнения, как ходьба, часто могут привести к временному повышению аппетита.

Потеря аппетита у пожилых людей — нормальная часть старения, которую необходимо контролировать и решать. Если у вас есть совет или уловка, которых мы не перечислили, не стесняйтесь оставлять их в комментариях!

Если вы хотите узнать больше о вариантах питания для пожилых людей, которые доступны в наших общинах, мы приглашаем вас найти ближайший к вам район HarbourChase Senior Living и запланировать посещение!

7 домашних средств от плохого аппетита

«Что ты имеешь в виду, ты не голоден?» Вы, наверное, слышали такой ответ, когда заявляли, что не хотите есть.Хотя ответ может показаться назойливым, его можно понять. У людей есть физическая потребность в пище и питании, поэтому, когда отсутствует аппетит, что-то не так … и это тревожит людей, которые заботятся о вас.

Плохой аппетит может быть вызван многими факторами. Возможно, наиболее частыми причинами являются эмоциональное расстройство, нервозность, напряжение, беспокойство или депрессия. Стрессовые события, такие как потеря работы или смерть члена семьи, также могут резко снизить аппетит. Такие заболевания, как грипп и острые инфекции, а также нервная анорексия и утомляемость играют определенную роль в снижении аппетита.Незаконные и разрешенные препараты, включая амфетамины, антибиотики, лекарства от кашля и простуды, кодеин, морфин и демерол, могут сказаться на аппетите. Иногда плохие привычки в еде, такие как постоянное перекусывание, могут привести к плохому аппетиту во время еды. Плохой аппетит также может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

К счастью, в незначительных случаях плохого аппетита кухня — лучшее место, где можно найти домашние средства, чтобы вернуть аппетит в норму.

Домашние средства из холодильника

Горькая зелень. Мама всегда говорила тебе есть зелень. Если бы она знала, что вы ели неправильно, она могла бы добавить, ешьте свою «горькую» зелень. Горькая зелень состоит из рукколы, радиккио, капусты, капусты, эндивия, эскарола, мизуны, щавеля, одуванчиков, кресс-салата и красно-зеленой горчицы … другими словами, всех тех листьев, которые вы найдете в изысканных ресторанных салатах. Стимулирование пищеварения — это игра с горькой зеленью.

Они побуждают организм вырабатывать больше пищеварительных соков и пищеварительных ферментов.Горькая пища также стимулирует желчный пузырь сокращаться и выделять желчь, что помогает расщеплять жирную пищу на достаточно мелкие частицы, которые ферменты могут легко разрушить для усвоения. Это важно, потому что жиры содержат незаменимые жирные кислоты, такие как полезные для сердца омега-3, а также жирорастворимые витамины A, D, E и K и каротиноиды, такие как бета-каротин.

Домашние средства из раковины

Вода. Чудеса воды никогда не прекращаются. Вода помогает контролировать аппетит, особенно когда вы выпиваете рекомендуемую дневную норму: 8 стаканов! Не экономьте, даже если не хотите пить.

Домашние средства из полки для специй

Тмин. Ранние греки знали, что тмин может успокоить расстройство желудка, и использовали его для приправы продуктов, которые трудно переваривать. Сегодня ничего не подозревающие повара, которым просто нравится вкус тмина, продолжают традицию, добавляя тмин в ржаной хлеб, блюда из капусты, квашеную капусту и салат из капусты, свинину, сырные соусы, крем-супы, гуся и утку.

Немцы делают тминный ликер куммель и подают его после тяжелой еды. Один из самых простых способов полакомиться тмином — это добавить квашеную капусту.Обжарьте 1/2 средней луковицы в 1-2 столовых ложках сливочного масла. Когда лук станет темно-золотисто-коричневым, добавьте 1 банку квашеной капусты и ее жидкость вместе с 1 или 2 столовыми ложками коричневого сахара и 1 чайной ложкой семян тмина. Дайте смеси покипеть (накрыть) в течение 1 часа. Подавать как гарнир к мясу, птице или колбасам.

Кайенский перец. Ничто так не ускоряет старый пищеварительный двигатель, как кайенский перец. Кайенский перец способен сделать любое блюдо огненно-острым, но он также обладает тонкими вкусовыми качествами.Есть некоторые свидетельства того, что употребление острого перца увеличивает метаболизм и аппетит. Добавьте несколько коктейлей кайенского перца в картофельный салат, фаршированные яйца, перец чили и другие горячие блюда, такие как тушеные блюда и супы.

Фенхель. Фенхель, как и его двоюродный тмин (оба принадлежат к семейству трав Umbelliferae), является привычным пищеварительным средством как для облегчения расстройства желудка, так и для повышения аппетита.

Имбирь. Имбирь помогает стимулировать усталый аппетит благодаря своим лечебным свойствам и освежающему вкусу.Попробуйте откусить имбирь или потягивать имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря. Имбирный чай — это еще и способ начать выходной с аппетитной ноты. Для приготовления поместите 1/2 чайной ложки измельченного имбиря в чашку и залейте кипятком. Накройте и дайте постоять десять минут. Процедить и выпить. Не принимайте более трех раз в день. При необходимости подсластите немного меда.

Внимание! Беременным женщинам перед приемом имбиря следует проконсультироваться с врачом.

Мята перечная. Мята перечная освежает вкус и пробуждает аппетит.Сделайте чашку мятного чая и наслаждайтесь тем временем, когда вам не хочется есть. Положите 1 столовую ложку листьев мяты перечной в 1-литровую банку с кипящей водой. Дайте постоять 20–30 минут, периодически встряхивая. Процедите и при необходимости пейте. Если вы устали от чая, сделайте стакан мятного лимонада, добавив несколько веточек в лимонадную смесь и оставив на десять минут перед тем, как выпить.

Не забывай

• Отправляйся домой к привычной пище. Иногда плохой аппетит можно исправить с помощью той еды, которую вы обожали в детстве: макароны с сыром, картофельное пюре, запеканка из зеленой фасоли, жареный цыпленок или большой кусок шоколадного торта.Любимое блюдо или десерт могут быть именно тем лекарством, которое вам нужно, чтобы избавиться от расстройства пищеварения. Разоритесь на продукты, которые заставляют вас чувствовать себя лучше.
• Следите за уровнем стресса! Если держать в себе беспокойство, беспокойство и другие стрессы, ваш аппетит резко падает. Найдите способы снять стресс … и вернуть себе аппетит. Пройдите курс по управлению стрессом, поговорите с кем-нибудь, сделайте массаж, примите теплую ванну или возьмите небольшой отпуск.
• Упражнение. Ежедневно совершайте энергичные прогулки, и вскоре ваш аппетит улучшится.

Многие факторы могут работать вместе, вызывая плохой аппетит. Посетите эти ссылки, чтобы узнать больше:

• Чтобы увидеть все наши домашние средства и условия, которые они лечат, перейдите на нашу главную страницу Домашние средства правовой защиты.
• Найдите способы борьбы с тревогой, одной из причин плохого аппетита, в книге «Домашние средства от тревожности».
• Ослабление стресса может помочь вернуть аппетит в норму — узнайте, как это сделать в разделе «Домашние средства от стресса».
• Еда — без нее жить не можем. Разбудите аппетит, прочитав How Food Works.

Иван Оранский, доктор медицины , заместитель редактора журнала The Scientist. Он является автором или соавтором четырех книг, включая The Common Symptom Answer Guide, и написал статьи для таких изданий, как Boston Globe, The Lancet и USA Today. Он занимал должности клинического доцента медицины и адъюнкт-профессора журналистики в Нью-Йоркском университете.

Дэвид Дж. Хафффорд, доктор философии , профессор университета и заведующий кафедрой медицинских гуманитарных наук Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании.Он также является профессором кафедры нейронных и поведенческих наук, семейной и общественной медицины. Доктор Хаффорд является членом редакционных коллегий нескольких журналов, в том числе «Альтернативная терапия в здравоохранении и медицине» и «Исследовать».

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникли в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации.Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Первоначально опубликовано: 15 января 2007 г.

Как повысить аппетит с помощью Ensure®

Все мы забываем поесть в определенные моменты своей жизни, особенно в стрессовые периоды.Но когда проходят дни, когда вам просто не хочется ничего есть, это может означать, что вы не получаете питания и энергии, необходимых для сохранения здоровья.

Что вызывает потерю аппетита? Старение — серьезная причина. Мало того, что ваш метаболизм замедляется с возрастом, вкусовые рецепторы не восстанавливаются так быстро, как раньше.Таким образом, вам может быть труднее попробовать продукты, которые вам когда-то нравились.

Другие факторы включают:

Лекарства

Антибиотики, например, могут влиять на вкусовые рецепторы. Обезболивающие также могут раздражать желудок, вызывая тошноту и потерю аппетита.

Депрессия или тревога

Чувство подавленности может лишить вас аппетита, особенно если вы едите в одиночестве.

Недостаток мобильности

Трудности с покупкой разнообразных продуктов означают, что вы можете продолжать есть одни и те же блюда снова и снова, и еда вам надоест.

Как вернуть аппетит в норму? Старайтесь есть небольшими порциями в обычное время в течение дня, чтобы стимулировать аппетит и стабилизировать сигналы голода в организме.Чем больше разнообразия продуктов будет в вашем ежедневном меню, тем лучше — и это будет хорошим источником белка при каждом приеме пищи. Используйте Ensure ^® , чтобы завершить свой рацион. Он предлагает полноценное и сбалансированное питание, а также может быть добавлен к вашим любимым рецептам.

советов по повышению аппетита | Здоровое питание

Алисса Флек Обновлено 20 июля 2017 г.

Снижение аппетита может быть результатом болезни, приема лекарств, стресса или неизвестных причин.Например, люди, проходящие курс химиотерапии или лучевой терапии, могут не захотеть много есть. Какой бы ни была причина, низкий аппетит может привести к потере веса и связанным с этим осложнениям со здоровьем. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит отсутствие аппетита.

Избегайте жидкости перед едой

Питьевая жидкость, например, холодная вода, перед едой — это тактика, которую люди, сидящие на диете, используют для похудания, потому что это заставляет их чувствовать себя более сытыми и с меньшей вероятностью потреблять столько еды, сколько они могли бы съесть в противном случае.Старайтесь не пить жидкости за 30 минут до еды. Однако есть некоторые исключения — стакан вина или сока перед едой может действительно улучшить ваш аппетит. Пейте сок, смузи или молочные коктейли между приемами пищи, чтобы получить питательные вещества, даже если вы не голодны.

Exercise

Согласно исследованию, опубликованному в 2009 году в «Американском журнале клинического питания», упражнения — это верный способ стимулировать аппетит, сжигая запасы калорий в организме и побуждая человека есть.«Исследование, опубликованное в« Британском журнале питания »в 2008 году, также показало, что постепенное увеличение количества упражнений заставляло испытуемых компенсировать увеличенное количество сжигаемых калорий. Если у вас низкий аппетит, подумайте не только о физических упражнениях, но и о постепенном увеличении регулярных тренировок.

Snacking

Возможно, что парадоксально, по данным CancerCare.org, перекусы на самом деле могут усилить аппетит. Рассмотрите возможность употребления нескольких небольших приемов пищи в течение дня, а не нескольких больших приемов пищи.Также ешьте закуски между приемами пищи и держите легкие закуски доступными, так как в этом случае вы, скорее всего, что-нибудь съедите. Придерживайтесь регулярного ежедневного режима перекусов и приемов пищи и ешьте продукты с высоким содержанием белка. Если у вас особенно низкий аппетит, попробуйте съесть то, что вам особенно нравится. Попробуйте отрегулировать температуру продуктов, чтобы сделать их более вкусными, но будьте осторожны с безопасностью пищевых продуктов и возможным загрязнением продуктов, приготовленных или хранящихся не при безопасных температурах. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, так как они могут быстро вызвать чувство насыщения.

Атмосфера

Согласно данным Джорджтаунской больничной системы, атмосфера может влиять на аппетит. Попробуйте есть в комфортной обстановке с друзьями и семьей, что может побудить вас меньше сосредотачиваться на еде и, следовательно, позволить вам есть более естественно. Привычки в еде других людей также могут влиять на ваши собственные. Держитесь подальше от места, где готовится еда, и позвольте другим приготовить еду по своему вкусу.