Типы телосложения и их краткая характеристика

Тело каждого человека имеет собственные, уникальные, характеристики — это и вес, и форма, и размеры, и количество мышечной массы, а также пропорции. Но среди всего разнообразия в науке принято выделять некие основные типы телосложения.

Для начала стоит отметить, что телосложение человека — это проявление генетического материала. Некоторые ученые также считают, что типы телосложения могут определять некоторые общие свойства организма, склонность к каким-либо заболеваниям и даже черты характера и темперамент. Кроме того, особенности строения тела берут во внимание при выборе системы физических тренировок или создании правильной диеты. Но существует несколько систем классификации.

Типы телосложения человека по Э. Кречмеру

Известный немецкий врач считал, что телосложение человека может определить некие общие психологические особенности, оценить реакцию индивида на влияние внешней и внутренней среды. Типы телосложения в этой системе были следующими:

• Астеник. Люди такого типа обладали высоким ростом и хрупким телосложением. У мужчины-астеника узкие плечи, худые руки, длинные ноги, удлиненное лицо. Женщины же могли быть и низкорослыми, но хрупкость и худоба оставались неизменными.
• Пикник. Такая форма характеризируется небольшим ростом и расплывшейся фигурой, которая объяснялась наличием богатых жировых отложений. Именно такие люди чаще всего склонны к проблемам с избыточным весом.
• Атлетик. Сюда можно отнести людей высокого или среднего роста со спортивной фигурой, сильными мышцами, широким плечевым поясом.
• Диспластический тип. К этой группе Кречмер относил индивидов с бесформенным строением тела или наличием каких-либо деформаций.

Типы телосложения: система профессора В.М. Черноруцкого

Эта классификация не так уж и сильно отличается от предыдущей, но считается более точной и современной. Профессор выделили три основных типа строения человеческого тела.

• Гипостенический тип — характеризируется высоким ростом, небольшим количеством жировой ткани и слабо развитыми мышцами. Плечи узкие, шея длинная, грудная клетка вытянутая.
• Нормостенический тип — к этой группе относятся люди с нормальными, среднестатистическими показателями. У такого человека прекрасно сформирован скелет, а также хорошо развита мускулатура. Если говорить о количестве подкожного жира, то оно отвечает средним показателям. Конечности пропорциональны, плечи широкие и грудная клетка выпуклая.
• Гиперстенический тип — человек характеризируется низким ростом и избыточным количеством жировой ткани. Именно поэтому такие люди более склонны к ожирению. Считается, что в этой группе можно отнести пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови.

Типы телосложения мужчин

Данная система классификации была создана Уильямом Шелдоном, профессором Гарвардского университета. Кстати, и по сегодняшний день она пользуется огромной популярностью среди бодибилдеров. Принято выделять три основных типа мужского телосложения:

• Эндоморф — человек с округлыми, иногда расплывчатыми формами тела. Для такого мужчины характерна короткая шея, большая грудь, широкие бедра, большой шарообразный живот, мягкие мышцы, тонкие запястья. Как правило, такие представители сильного пола более склонны к ожирению.
• Эктоморф — это типичный долговязый мужчина. У таких людей высокий рост сочетается с непропорциональными размерами рук и ног, длинной грудной клеткой и практически полным отсутствием подкожных жировых отложений.
• Мезофморф — сюда относятся люди с нормальным телосложением. У них развита мышечная система, но есть и достаточное количество подкожной жировой клетчатки. Это мужчины с плотным, спортивным телосложением.

Конечно же, очень редко можно встретить человека, который бы представлял собой чистый образец какого-то типа телосложения. Гораздо чаще в людях сочетается две или даже три формы.

Как определить свой тип телосложения

Кто такой эктоморф: описание строения тела мужчин и женщин, фото

Телосложение человека – это генетически запрограммированная совокупность характерных особенностей организма, к которым относят:

• пропорции частей тела
• особенности скелета
• объем мышечной и жировой ткани

Существует несколько классификаций телосложения человеческого тела. Одной из самых популярных является система профессора Уильяма Шелдона, который выделил три основных типа телосложения (соматотипа), максимально отличающихся друг от друга по своему строению:

• эктоморфный
• мезоморфный
• эндоморфный

По теории Шелдона, на протяжении жизни у человека могут меняться размер тела и его внешний вид, но не тип – он остается неизменным. Кроме того, по мнению многих психологов, наша внешность напрямую влияет на наш внутренний мир. И между строением тела человека и его психологическим состоянием существует крепкая взаимосвязь.

Эктоморф

Для эктоморфного (астеничного) типа мужчин и женщин характерны следующие особенности строения тела:

• длинные конечности с тонкими хрупкими костями
• относительно короткий корпус
• узкие плечи и бедра, практически равные между собой по ширине
• удлиненные запястья, ладони, пальцы, лодыжки, ступни
• маленькая мышечная масса. При этом мышцы имеют вытянутую форму, которой очень сложно придать объем
• высокий метаболизм, вследствие чего лишний вес не набирается на протяжении всей жизни, даже если человек ест достаточно много
• вытянутое лицо с высоким лбом, слабо выраженной челюстью и тонким носом
• как правило, тонкие волосы
• узкая грудная клетка
• преобладание деятельности симпатической нервной системы, которая может провоцировать скачки артериального давления
• низкое содержание жира в организме
• способность легко и быстро терять излишний вес при необходимости

С возрастом или при неправильном питании жир у эктоморфов откладывается в области талии, а не распределяется равномерно по всей фигуре. Для набора мышечной массы таким людям лучше отказаться от кардиотренировок, заменив их на силовые нагрузки.

Эктоморф после тренировок

Мужчины с подобным типом сложения отличаются:

• высоким ростом (нередко их называют «долговязыми»)
• длинными ногами и руками
• узкой талией
• вытянутой грудной клеткой
• малым объемом мускулов, которые, однако, при достаточных тренировках легко становятся рельефными и красивыми
• сложностью в наращивании мышц

Внешние особенности женщины-эктоморфа:

• стройная и хрупкая фигура
• изящная удлиненная шея
• гибкое тело
• из-за отсутствия округлостей может выглядеть несколько угловатой, как подросток
• слабая выносливость
• отсутствие мышечной силы и утомляемость
• из-за укороченной верхней частью тела, кажется, что ноги растут «от ушей»
• маленький размер груди и ягодиц
• тип фигуры – «прямоугольник»

Эктоморфы обладают следующими особенностями характера:

• любовью к уединению
• чувствительностью, которая может перерасти в невроз
• сдержанностью
• скрытностью
• нестандартностью поведения
• мнительностью
• задумчивостью
• артистичностью
• устойчивостью к алкоголю

Болезни, которым часто подвержены люди эктоморфного типа:

• гастрит и язва желудка
• гипотония
• вегето — сосудистая дистония
• нарушения обмена веществ
• нервные расстройства

Телосложение эктоморфа

Известные представители эктоморфного типа сложения:

• Брюс Ли
• Брэд Питт
• Эдвард Нортон
• Джастин Тимберлейк
• Кейт Мосс
• Одри Хепберн
• Надя Ауэрман
• Кэмерон Диаз
• Пэрис Хилтон

Кто такой мезоморф: описание строения тела мужчин и женщин, фото

Мезоморфный (нормостеничный) тип фигуры максимально приближен к среднестатистическим характеристикам человеческого организма. Счастливчики, относящиеся к данному типу,  отличаются атлетическим сложением с такими общими чертами:

• небольшим количеством подкожного жира, который при этом равномерно распределен по всему телу
• стройным спортивным и компактным телом
• средней ширины скелетом и костями
• хорошо развитыми плечами, которые нередко имеют квадратную форму
• пропорциональными корпусом и конечностями
• развитой мускулатурой
• упругим животом
• хорошей выносливостью
• сбалансированностью работы симпатической и парасимпатической нервной системы
• нормальным обменом веществ, который позволяет при правильном питании сохранять подтянутость и стройность тела
• способностью с помощью тренировок и диет быстро избавиться от лишнего веса и нарастить мышцы
• как правило, хорошо очерченной нижней челюстью
• жесткими волосами

Нужно сказать, что, несмотря на природную спортивность, мезоморфный тип обладает способностью быстро нарастить не только мышцы, но и лишний жир. Поэтому им необходимо придерживаться здорового питания.

Телосложение мезоморфа

Мужчины-мезоморфы часто добиваются успехов в бодибилдинге, так как являются настоящими атлетами от природы, типичными особенностями которых являются:

• массивная кубическая голова
• широкая выступающая грудная клетка
• трапециевидный корпус с узким тазом
• преобладание торса над брюшной областью
• широкий размах плеч
• мускулистые конечности
• обладание природной силой
• быстрое наращивание мышечной ткани

Женщины мезоморфного типа строения являются счастливыми обладательницами пропорциональной стройной фигуры, для которой характерно следующее:

• ноги, как правило, длиннее верхней части туловища
• плечи немного шире бедер
• рост средний или выше среднего
• «фигуристость» и рельефность тела
• тип фигуры обычно «песочные часы», а в случаях набора лишнего веса — «яблоко»

Мезоморфы — это люди действия, которые нередко наделены такими качествами:

• склонностью к лидерству
• смелостью
• напористостью
• амбициозностью
• любовью к активным прогулкам и спорту
• авантюризмом
• уверенностью в себе
• выносливостью к боли

Мезоморфный тип

Мезоморфный тип чаще всего страдает от заболеваний:

• пищеварительной системы
• органов дыхания
• ревматизма
• высокого артериального давления

Популярные люди мезоморфного типа:

• Брюс Уилисс
• Джордж Клуни
• Арнольд Шварценеггер
• Хью Джекман
• Сильвестр Сталлоне
• Мадонна
• Анна Курникова
• Сидни Кроуфорд
• Тина Тернер
• Хелли Берри

А как у женщин?

Для прекрасного пола можно использовать другую классификацию (профессора Черноруцкого), чтобы понимать, как определить тип телосложения у женщин. В целом это сопоставленное отражение вышеперечисленных типов. Можно увидеть, что количество их аналогичное и описание практически соответствует. В любом случае, имеется поправка для дам. Ниже в статье можно будет узнать, как у женщин определить тип телосложения по запястью.

Женщина астенического типа (эквивалент эктоморфа):

• Худощавая с длинными конечностями.
• Как правило, высокий рост.
• Узкая талия, плечи и грудная клетка.
• Лицо вытянутое, нос тонкий.
• Маленький вес и плохо развитые мышцы.

Знаменитая представительница: Кэмерон Диаз.

Женщина гиперстенического типа (эквивалент эндоморфа):

• Широкие тяжелые кости.
• Невысокий рост.
• Короткие конечности и шея.
• Неплохо развиты мышцы, но фигура не выглядит рельефной.

Знаменитые представительницы: Ким Кардашьян, Бейонсе.

Женщина нормостенического типа (эквивалент мезоморфа):

• Пропорционально развит скелет и его мышечная составляющая.
• Средний рост.
• Фигура напоминает песочные часы.
• Стройные конечности.

Знаменитая представительница: Хелли Берри.

Таким образом, получено четкое и подробное представление о каждом типе и для любого пола. Но что, если визуальных данных недостаточно или они субъективны? Тогда ответом на вопрос как определить тип телосложения для мужчин и женщин станут дополнительные методы.

Как определить тип телосложения у мужчин

Есть два наиболее простых способа определения мужского типа телосложения:

• С помощью зеркала (визуальная оценка, сопоставление)
• По методу Соловьева (по обхвату запястья)

Как определить тип телосложения человека

Методы оценки телосложения

1 способ

Снимите с себя одежду, встаньте перед зеркалом боком, начинайте рассматривать себя, уделяя особое внимание местам с повышенным содержанием жировых отложений, так если:

1. Большие излишки жира на бедрах, животе, ягодицах, то можно смело себя относить к эндоморфу.
2. Хорошо развита мышечная система, с минимальными жировыми отложениями, широкая грудная клетка, плечи и узкая талия, тогда вы выраженный мезоморф.
3. Конечности длинные и тонкие, кости хрупкие, мышечные группы плохо развиты, узкая грудь и плечи, то вы типичный эктоморф.

Определения своего типа телосложения по зеркалу

2 способ

Второй способ предполагает определение типа телосложения методом Соловьева:

Измерьте свое запястье  сантиметровой лентой в самом тонком месте и полученный результат соотнесите с таблицей ниже.

Таблица – типы телосложения (мужчины и женщины)

Тип телосложения	Окружность запястья
Мужчины, см	Женщины, см
Астенический
Нормостенический	18-20	16-17
Гиперстенический	>20	>17

Тип телосложения мужчин

Оба способа не дают 100% гарантией правильного определения своего типа телосложения, это всего лишь рекомендации, на которые стоит обратить внимание. Определения типа телосложения по запястью

Определения типа телосложения по запястью

В истории много примеров, когда менее одаренный спортсмен, превосходил другого одаренного природой (генетикой), благодаря своему характеру, мотивации.

Да вы и сами, наверняка, если занимаетесь (-лись) в спортивной секции замечали, как некоторым ребятам дается гораздо легче выполнение многих упражнений, у них быстрее развивается костно-мышечный аппарат, растут силовые показатели, однако проходит время, и те спортсмены, которые были в начале на вершине, начинаю уступать другим ребятам, менее одаренным, но более усидчивым, целеустремленным, мотивированным, именно эти качества в конечном итоге определяют истинного чемпиона, отличают сильного от слабого, а не временное превосходство в генетики, которое может так и не раскрыться из-за банально лени и отсутствия самодисциплины к себе.

Эндоморфный тип телосложения

Эндоморфный или гиперстенический тип обладает, как правило, округлыми формами, широкой костью, короткими массивными конечностями, широкими бедрами и талией, а также высоким процентом жировой ткани. Этот соматотип один из самых распространенных.

Для придания и поддержания рельефности, эндоморфам рекомендовано придерживаться высокобелковой диеты (40-50% от дневного рациона), с полным исключением простых сахаров и мучных продуктов, с умеренным употреблением углеводов (25-35%).

Тренировки необходимо проводить на регулярной основе с преобладанием базовых упражнений для ускорения метаболизма и кардионагрузок. Предпочтительны такие тренинги, как сплит-системы «2+1» или «3+1».

Прямоугольник

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров).

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Подойдёт

• Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
• Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
• Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
• Платья без лямок или с запáхом.
• Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
• Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
• Классические прямые брюки или капри.

Не подойдёт

• Мешковатая или oversized-одежда.
• Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
• Прямые фасоны верхней одежды или платья.
• Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
• Легинсы, юбки-карандаш.

Звёзды с «прямоугольной» фигурой: Николь Кидман, Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Анна Курникова

Определение типов телосложения

Общие характеристики трех базовых типов телосложения сравниваются в таблице.

Характеристика	Эктоморф	Мезоморф	Эндоморф
Скорость сжигания жира	Быстро	Быстро	Медленно
Скорость наращивания мышечной массы	Медленно	Быстро	Быстро
Уровень энергии	Высокий	Высокий	Низкий

Эктоморфы

Эктоморфов легко обнаружить в любом тренажерном зале. Они часто ниже среднего веса, характерного для их роста, и имеют тощий вид. Как правило, у эктоморфов высокий метаболизм, они часто жалуются, что много едят и не поправляются. Как определить что ты эктоморф:

• Узкие бедра и плечи.
• Мелкие суставы, узкие запястья и щиколотки.
• Худощавое телосложение.
• Подтянутые мышцы живота.
• Длинные руки и ноги.
• Гиперактивный.
• Быстрый метаболизм.
• Может есть все, что хочет.
• Плоская грудная клетка и ягодицы.
• С трудом набирает вес и мышечную массу.
• Низкое содержание жира в организме.

Эктоморфам следует тренироваться с отягощениями по 5–10 повторений. Тренировки должны фокусироваться на больших мышечных группах, быть интенсивными и короткими.

Из-за большого веса отягощений делайте длиннее перерывы между сетами. Выполняйте сложные упражнения со свободными весами и избегайте кардионагрузки. Если вы хотите включить кардио в тренировку, убедитесь, что оно проходит в стиле высокоинтенсивного интервального тренинга.

Для добавления калорий в питание используйте гейнеры для набора массы. Ешьте высококалорийные продукты, такие как авокадо, орехи, масло, пейте молоко. Разделите питание на несколько приемов, если вы не можете есть большие порции. При этом в рационе должно быть 50–60% углеводов.

Эндоморфы

Эндоморфный тип телосложения – это противоположность эктоморфному.

Эндоморфы выглядят больше по размерам из-за заметных жировых накоплений. Им тяжело сбрасывать вес с помощью диет и тренировок. Характерные особенности типа телосложения эндоморф:

• Массивное телосложение.
• Плотная грудная клетка.
• Широкие суставы.
• Бедра такие же широкие, как плечи или шире.
• Короткие руки и ноги.
• Большие накопления жира.
• Быстро устают.
• Неутолимый аппетит.
• Не могут сбросить вес.
• Едят большие порции.
• Плохо различимые мышцы под слоем жира.
• Крупный скелет.

Эндоморфам следует делать более 15 повторений каждого упражнения с 30–45 секундным перерывом между сетами. Необходимо по максимуму увеличить кардиотренировки и делать упражнения со свободными весами, чтобы израсходовать как можно больше калорий.

Углеводы не должны превышать 30–40% рациона, сбалансируйте размер порций. Ешьте много овощей, цельнозерновых и необработанных продуктов, чтобы чувствовать насыщение. Пейте много воды.

Урежьте потребление калорий, необходимое организму для поддержания веса, на 200–500. Разделите ежедневное количество калорий на 5–6 приемов пищи.

Мезоморфы

Мезоморфы занимают среднее положение между эндоморфами и эктоморфами.

У мезоморфов крупный скелет, как у эндоморфов, но низкое содержание жира в организме, как у эктоморфов. Что за тип мезоморф:

• Широкие плечи.
• Тонкие суставы.
• Узкая талия.
• Атлетическое телосложение.
• Симметричное строение тела.
• Мало жировой ткани.
• Наличие мышечной мускулатуры.
• Легко сжигает жир.
• Легко набирает мышечную массу.
• Ест в умеренных количествах.

Люди с таким телосложением хорошо реагируют на силовые тренировки.

Мезоморфам следует делать упражнения с 8–12 повторами. Отдых между сетами составляет от 30 секунд до минуты. Следует добавить умеренное количество кардиоупражнений. Разделите пищу на 5–6 небольших приемов в течение дня. Потребляйте количество калорий, достаточное для поддержания мышечной массы.

Мезоморфный тип наиболее желателен для мужчин, в то время как женщины с таким телосложением могут чувствовать себя некомфортно из-за быстрого отклика мышечных волокон на силовые упражнения

В этом случае женщинам-мезоморфам следует осторожно выбирать упражнения с отягощением и сопротивлением, чтобы не увеличить объемы тела и тренировать только необходимые мышцы например изолирующими упражнениями.

«Овал» (он же «Шар», «Апельсин», «Арбуз»)

Сразу откажитесь от соблазна превратить свою фигуру в некое подобие «клина» или «прямоугольника» – цель недостижима, а промежуточные варианты будут выглядеть громоздко и неуклюже. Ваша фигура уникальна, и шарм вашему облику мы будем придавать другими средствами.

Наша главная цель – зрительно вытянуть силуэт, подчеркнуть вашу харизму.

В этом нам помогут:

• костюмы-тройки, пиджаки свободного кроя из мягких тканей;
• трикотаж вместо пиджаков с жестким плечевым поясом;
• прямые или чуть зауженные брюки;
• мелкая вертикальная полоска на сорочках, брюках или костюмах;
• подтяжки вместо ремня;
• брюки с высокой или средней посадкой;
• комплекты одежды в одном тоне.

Откажитесь от контрастных оттенков и жестких форм, четких линий

Не привлекайте внимание к животу поясами и принтом в этой зоне

Поверьте, ваш тип внешности для многих дам кажется не менее притягательным, чем клиновидный, считающийся эталонным.

При выборе одежды мало учитывать тип фигуры

Необходимо принимать внимание пропорции, рост, особенности телосложения (длинные руки, короткая шея и т. д.)

Если вам удастся учесть все тонкости, вы сами будете ошарашены своим преображением. Окружающие тоже поспешат выразить вам свое восхищение. А имидж, что ни говори, — это ключ к успеху.

Поделиться

Генетика – наше все, но…

Да, если есть генетическая расположенность к определенному типу, ее сложно искоренить в себе, а в будущих поколениях тем более. И это, несомненно, плюс. В таком многообразии форм, размеров, смешанных типов человек всегда будет выделяться своей индивидуальностью. Если она его не устраивает, то не стоит с ней бороться, необходимо с ней подружиться и, прежде всего, принять себя таким, какой есть, чтобы шаги навстречу мечте были приятными и осознанными, ибо нет предела совершенству.

Форма тела каждого человека уникальна. Внешность наследуется генетически, и изменить её полностью, не прибегая к пластической хирургии, — невозможно.

Тело же можно скорректировать с помощью упражнений. Для того чтобы определиться с видом физических нагрузок, необходимо знать свой тип телосложения.

Люди с разными типами телосложения могут по-разному отреагировать на одну и ту же систему тренировки. Так что определение своего типа — первый шаг к образцовой фигуре.

Невзирая на то, что мы все разные на вид, есть три основных типа телосложения:

В природе очень редко можно встретить «чистые» типы. Их определение вызывает некоторые трудности, поэтому и существует много методик.

Как же определить свой тип телосложения?

По запястью

Измерение проводят в самой узкой части. Если обхват запястья составляет от 15 до 17 сантиметров, то это признак эктоморфа, более 17 сантиметров — мезоморфа, а менее 15 сантиметров — эндоморфа.

Если нет поблизости сантиметровой ленты, то замерить можно иным способом: второй рукой. А именно: большим и указательным пальцами обхватить запястье в узком месте. Если пальцы соприкасаются, вы эндоморф, если нет — мезоморф, а если есть запас при соприкосновении — эктоморф. Метод прост, доступен и в некоторых случаях более информативен, чем все остальные.

По формуле Пинье

Из роста вычитаем сумму веса и объема грудной клетки на выдохе. Смотрим что получилось в результате:

• Больше 36 — эктоморф
• От 26 до 35 — телосложение слабое
• От 21 до 25 — эндоморф
• От 10 до 20 — хорошее телосложение
• Меньше 10 — мезоморф.

По длине ног

Длина нижних конечностей и рост человека взаимосвязаны. Идеальная длина ног — половина роста человека. Нужно замерить длину ног — от пола до вертельной точки, находящейся напротив тазобедренного сустава.

Теперь смотрим результат и выясняем свой тип. 

• Если длина ног меньше половины роста или длиннее всего на 2 — 4 сантиметра, вы эндоморф.
• Если длиннее на 4 — 6 сантиметров, то мезоморф.
• А если превышает на 6 — 9 см, вы эктоморф.

Подбор тренировок

Для эктоморфов

Обмен веществ — быстрый, что организму не позволяет запасаться подкожным жиром.

Целью будет рост мышц, следовательно, акцент необходимо делать на силовые тренировки, которые включают в себя достаточно большое количество подъёмов. Также следует выполнять сложные движения и добавить утяжелители. Выполнять повторения в меньшем количестве, а времени для восстановления отвести больше.

Для эндоморфов

Обмен веществ — медленный, из-за чего набор в весе быстрый, а сброс тоже медленный.

Здесь потребуются частые занятия: много упражнений на выносливость и держать на контроле процент жира. Отсюда вывод: кардио обязательно должно быть частью тренировок. Умеренные нагрузки при 8 — 12 повторах за подход с минимальным временем для отдыха между сетами.

Типы телосложения

Различают три базовых типа телосложения человека:

• эндоморф – характеризуется преобладанием жировой ткани;
• мезоморф – отличается хорошо развитой мускулатурой;
• эктоморф – с невыраженной мускулатурой и жировой тканью.

Эктоморфы выглядят стройнее, эндоморфы смотрятся тяжелее, даже если мускулы хорошо развиты. Мезоморфы имеют пропорциональное телосложение, даже когда набирают излишний вес.

Каждый тип телосложения имеет свои сильные и слабые стороны, зная которые можно разработать тренировку с учетом особенностей телосложения. Цель такого тренинга – сделать себя выглядящим как мезоморф, даже если вы им не являетесь.

На самом деле, чистый тип телосложения встречается достаточно редко.

Вполне вероятно, что вы совмещаете различные типы телосложения. Изменение образа жизни в комплекте с питанием и физическими упражнениями может привести к изменению типа телосложения.

Система соматотипирования Шелдона

Существует несколько систем соматотипирования. Но самой распространенной и понятной является система соматотипирования Шелдона. В этой системе выделяют три типа телосложения:

1. Эндоморф — отличается округлыми формами тела. Имеет относительно короткие конечности, широкие талию и бедра, замедленный метаболизм и склонность к лишнему весу, низкую выносливость.
2. Мезоморф — обладает пропорциональным телосложением, имеет широкие плечи и грудную клетку

Краткая характеристика основных типов телосложения

  Тип телосложения — это один из вариантов нормы конституции человека. В этом смысле конституция (фенотипическая) даёт характеристику человеческому организму через строение и показатели мышечной и костной ткани конкретного организма — совокупность устойчивых биологических, конструктивных и функциональных особенностей. Эти показатели всецело обусловлены наследственными предрасположенностями (хотя нужно отметить, что небольшая коррекция типа телосложения в раннем возрасте все же возможна).

   Так как тип телосложения характеризует лишь один из вариантов нормы конституции, число типов телосложения зависит от способа определения нормы. Академик Петленко В.П. определяетпять типов телосложения:

• атлетический

• грациальный (изящный)

• астенический

• гиперстенический

• нормостенический

 

   Профессор Черноруцкий В.М. выделяет три основных типа телосложения, в части совпадающих с классификацией академика Петленко В.П.

• астенический (или гипостенический) — включает и грациальный тип телосложения по Петленко В.П.

• нормостенический (включая атлетический тип по Петленко В.П.)

• гиперстенический

 

 

   Гипостенический тип конституции (телосложения) характеризуется относительно низким расположением диафрагмы, вытянутой сверху вниз грудной клеткой (и относительно уменьшенной окружностью), вытянутой шеей, узкими плечами, длинными и тонкими конечностями, обычно значительно выше среднего ростом. Мышечная масса слабо развита. Количество жировой ткани обычно ниже среднего — в том числе и у женщин. Особенности внутреннего строения — обусловлены вытянутой грудной клеткой — сердце обычно небольшое, форма сердца удлиненная, капельно-образная, легкие также удлиненные, всасывательная способность желудочно-кишечного тракта понижена.

   Нормостенический тип телосложения характеризуется хорошим (значительно лучшим, чем у гипостенического типа телосложения) развитием мышечной массы, и как следствие прочным и развитым костным скелетом. Количество жировой ткани примерно соответствует средним показателям. Особенности внутреннего строения — грудная клетка выпуклая, плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.

   Гиперстенический тип телосложения характеризуется высоко расположенной диафрагмой, относительно большим по размерам сердцем, обычно ростом относительно веса ниже среднего, грудной клеткой округлой формы — сплющенной сверху вниз, обычно короткой шеей. Особенности внутреннего строения обусловлены округлой грудной клеткой. Количество жировой ткани обычно выше среднего. Кровь характеризуется высоким содержанием холестерина. Всасывательная способность желудочно-кишечного тракта высокая.

 

Зависимость похудения от типа телосложения

 

   Зависимость склонности к накоплению жировой ткани от типа телосложения наиболее остро выражена у гиперстенического типа. Достаточно небольшого превышения поступающих с пищей калорий (особенно в виде легко усвояемых углеводов), что бы масса тела начала увеличиваться — этому типу как никакому другому необходимы не диеты для похудения (в прямом смысле этого слова), а системы питания (как, например диета Сибарит).

   Гипостенический тип телосложения не предрасположен к накоплению подкожной жировой ткани — и если все-таки имеет место ожирение, оно обусловлено зачастую крайне низкой двигательной активностью (и профессиональной, и социальной). Применение диет (быстрые диеты) будет эффективно.

   Нормостенический тип телосложения в плане похудения занимает промежуточное положение — необходимо комбинировать диеты (или системы питания) и увеличивать двигательную активность.

 

Специфические заболевания для разных типов телосложения

 

   Относительно основных типов телосложения представляет особую значимость и зависимость характерных заболеваний (в том числе и хронических) от типа телосложения. Знание этих предрасположенностей к заболеваниям даёт возможность если не полностью предотвратить их, то, по крайней мере, значительно уменьшить угрозу заболевания, приняв меры профилактического характера (или не допустить перехода в хроническую фазу).

   Гипостенический тип телосложения имеет предрасположенность к заболеваниям органов дыхания, гастритам и язвам желудка (двенадцатиперстной кишки) с пониженной кислотностью. Повышен риск артериальной гипотонии. У людей с этим типом телосложения чаше других наблюдается вегето-сосудистая дистония.

   Нормостенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как ревматизм, гастрит и язва желудка (двенадцатиперстной кишки) с повышенной кислотностью. Чаще других у представителей этого типа телосложения диагностируется гипертония.

   Гиперстенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как атеросклероз, сахарный диабет, заболеваниям печени, нарушения обмена веществ (в том числе ожирение). Обычно артериальное давление выше нормы. С другой стороны представители этого типа значительно лучше противостоят простудным заболеваниям и заболеваниями органов дыхания.

   Определить тип телосложения можно, измерив окружность запястья. Если при росте от 160 до 175 см окружность запястья равна 16-18 см, то тип нормокостный, если меньше 16 см — то тонкокостный, если больше 18,5 см — то ширококостный.

 

Типы телосложения и их характеристика

В статье рассмотрены:

• Классификация типов телосложения
• Краткая характеристика основных типов телосложения
• Зависимость похудения от типа телосложения
• Специфические заболевания для разных типов телосложения
• Определение типа телосложения в калькуляторе подбора диет для похудения

Классификация типов телосложения

Тип телосложения — это один из вариантов нормы конституции человека. В этом смысле конституция (фенотипическая) даёт характеристику человеческому организму через строение и показатели мышечной и костной ткани конкретного организма — совокупность устойчивых биологических, конструктивных и функциональных особенностей. Эти показатели всецело обусловлены наследственными предрасположенностями (хотя нужно отметить, что небольшая коррекция типа телосложения в раннем возрасте все же возможна).

Так как тип телосложения характеризует лишь один из вариантов нормы конституции, число типов телосложения зависит от способа определения нормы. Академик Петленко В.П. определяет пять типов телосложения:

• атлетический
• грациальный (изящный)
• астенический
• гиперстенический
• нормостенический

Профессор Черноруцкий В.М. выделяет три основных типа телосложения, в части совпадающих с классификацией академика Петленко В.П.

• астенический (или гипостенический) — включает и грациальный тип телосложения по Петленко В.П.
• нормостенический (включая атлетический тип по Петленко В.П.)
• гиперстенический

Краткая характеристика основных типов телосложения

Гипостенический тип конституции (телосложения) характеризуется относительно низким расположением диафрагмы, вытянутой сверху вниз грудной клеткой (и относительно уменьшенной окружностью), вытянутой шеей, узкими плечами, длинными и тонкими конечностями, обычно значительно выше среднего ростом. Мышечная масса слабо развита. Количество жировой ткани обычно ниже среднего — в том числе и у женщин. Особенности внутреннего строения — обусловлены вытянутой грудной клеткой — сердце обычно небольшое, форма сердца удлиненная, капельно-образная, легкие также удлиненные, всасывательная способность желудочно-кишечного тракта понижена.

Нормостенический тип телосложения характеризуется хорошим (значительно лучшим, чем у гипостенического типа телосложения) развитием мышечной массы, и как следствие прочным и развитым костным скелетом. Количество жировой ткани примерно соответствует средним показателям. Особенности внутреннего строения — грудная клетка выпуклая, плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.

Гиперстенический тип телосложения характеризуется высоко расположенной диафрагмой, относительно большим по размерам сердцем, обычно ростом относительно веса ниже среднего, грудной клеткой округлой формы — сплющенной сверху вниз, обычно короткой шеей. Особенности внутреннего строения обусловлены округлой грудной клеткой. Количество жировой ткани обычно выше среднего. Кровь характеризуется высоким содержанием холестерина. Всасывательная способность желудочно-кишечного тракта высокая.

Зависимость похудения от типа телосложения

Зависимость склонности к накоплению жировой ткани от типа телосложения наиболее остро выражена у гиперстенического типа. Достаточно небольшого превышения поступающих с пищей калорий (особенно в виде легко усвояемых углеводов), что бы масса тела начала увеличиваться — этому типу как никакому другому необходимы не диеты для похудения (в прямом смысле этого слова), а системы питания (как, например диета Сибарит).

Гипостенический тип телосложения не предрасположен к накоплению подкожной жировой ткани — и если все-таки имеет место ожирение, оно обусловлено зачастую крайне низкой двигательной активностью (и профессиональной, и социальной). Применение диет (быстрые диеты) будет эффективно.

Нормостенический тип телосложения в плане похудения занимает промежуточное положение — необходимо комбинировать диеты (или системы питания) и увеличивать двигательную активность.

Специфические заболевания для разных типов телосложения

Относительно основных типов телосложения представляет особую значимость и зависимость характерных заболеваний (в том числе и хронических) от типа телосложения. Знание этих предрасположенностей к заболеваниям даёт возможность если не полностью предотвратить их, то, по крайней мере, значительно уменьшить угрозу заболевания, приняв меры профилактического характера (или не допустить перехода в хроническую фазу).

Гипостенический тип телосложения имеет предрасположенность к заболеваниям органов дыхания, гастритам и язвам желудка (двенадцатиперстной кишки) с пониженной кислотностью. Повышен риск артериальной гипотонии. У людей с этим типом телосложения чаше других наблюдается вегето-сосудистая дистония.

Нормостенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как ревматизм, гастрит и язва желудка (двенадцатиперстной кишки) с повышенной кислотностью. Чаще других у представителей этого типа телосложения диагностируется гипертония.

Гиперстенический тип телосложения имеет предрасположенность к таким заболеваниям как атеросклероз, сахарный диабет, заболеваниям печени, нарушения обмена веществ (в том числе ожирение). Обычно артериальное давление выше нормы. С другой стороны представители этого типа значительно лучше противостоят простудным заболеваниям и заболеваниями органов дыхания.

Определение типа телосложения в калькуляторе подбора диет для похудения

В настоящее время для оценки типа телосложения предложено около 50 различных методик. Калькулятор подбора диет для похудения определяет тип телосложения по двум методикам (предложенным профессором Черноруцким В.М. — оценивается индекс Пинье и французским хирургом-антропологом Полем Брока [Paul Broca]) — результаты будут дополнять друг друга. По каждому методу будет определяться идеальный вес и диапазон допустимого веса.

Самые популярные диеты

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Теория концепта в когнитивной лингвистике

Библиографическое описание:

Гоипова, С. М. Теория концепта в когнитивной лингвистике / С. М. Гоипова. — Текст: непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 16 (254). — С. 304-305. — URL: https://moluch.ru/archive/254/58248/ (дата обращения: 13.10.2020).

Взаимодействие с другими людьми

Проанализировав большое количество исследовательских работ, мы выяснили, что когнитивная лингвистика — одна из самых интересных и спорных отраслей лингвистики, изучающих психические процессы и их лингвистическое отражение в повседневной жизни людей.Эта наука уделяет первостепенное внимание языку как коммуникативной единице, различающейся не только с точки зрения народов и культур, но и от одного человека к другому. У каждого человека есть своя коммуникативная цель и языковые прагматические особенности, которые отражают его картину мира, возникающую в процессе синтеза всего, что его окружает в его сознании. Наша исследовательская работа посвящена анализу одного из аспектов исследования в когнитивной лингвистике — концепта.Чтобы сделать понятие когнитивной лингвистики более ясным, мы хотим упомянуть некоторую дополнительную информацию, взятую из интернет-ресурсов, которая помогает нам определить эту отрасль лингвистической науки:

Когнитивная лингвистика — это реакция современных лингвистов на истинно-условную (объективистскую) семантику и порождающую грамматику, которые были доминирующими подходами к изучению значения языка и грамматических форм с середины прошлого века. Его основные предположения заключаются в том, что язык не является автономной познавательной способностью, а является неотъемлемой частью человеческого познания, и что лингвистическое знание значения и формы является в основном концептуальной структурой.

Язык — это отдельная человеческая когнитивная способность, но когнитивные процессы, ответственные за хранение и извлечение лингвистических и неязыковых знаний, в основном одинаковы. Как следствие, многие когнитивные лингвистические исследования были сосредоточены на описании того, как организованы концепции (рамки, области, профили и т. Д.), А также на диапазоне концептуализации или конструктивных операций в качестве примеров более общих когнитивных процессов, таких как внимание / значимость, сравнение, перспектива, гештальт. .Когнитивная лингвистика включает в себя ряд широко совместимых теоретических подходов к языковому значению и структуре, которые имеют общую основу: идею о том, что язык является неотъемлемой частью познания и отражает взаимодействие культурных, психологических и коммуникативных факторов, которые можно понять только в контекст реалистического взгляда на концептуализацию и мысленную обработку.

Основное предположение когнитивной лингвистики состоит в том, что лингвистическое познание является неотъемлемым явлением человеческого познания в целом, и поэтому мы ожидаем, что паттерны и структуры познания, наблюдаемые психологами, нейробиологами и т. П., Будут отражены в языке.

Для когнитивной лингвистики значение является центральным вопросом, значение слов, а также значение предложений; другими словами, значение любого языкового выражения, независимо от того, насколько оно маленькое или большое.

Термин «концепт» широко используется в различных научных дисциплинах. Часто «концепт» используется как синоним «понятия», хотя термин «понятие» используется в логике и философии, а «концепт» — как термин математической логики, укоренившийся в науке о культуре, культурологии. .Например, в работах Е.С. Кубряковой написано, что термин «концепт» охватывает области нескольких научных направлений, определяет и уточняет границы теории, они образуют основные постулаты и категории: в когнитивной психологии и когнитивной лингвистике, занимающейся мышлением и изучение, хранение и обработка информации, а также в лингвистике.

Однако ментальные объекты, которым присваивается название «концепт», не имеют общего специфического знака рождения (принадлежность к области идеала — это свойство одних и тех же значений и значений, идей и мыслей, концепций и представлений, образов. и гештальт и т. д.) и являются, скорее, отношениями «семейного сходства», эти отношения номинанты называли «игрой», где «мы видим сложную сеть сходств, перекрывающихся и пересекающихся».

Слово концептус — средневековое образование, производное (причастие) глагола соncipere — соn-сареrе «собирать», «хватать», «светить», «зачать», «порождать». В классической латыни консепт записывается только в смысле «пруд», «воспаление», «зачатие» и ―fetus (плод).

Слово «понятие» вместе с его производством стало глаголом, конечно же, во всех романских языках и в английском (фр.концепт-концептуар, курсив. соncetto-Concepire, span. Concepto-Concebir, портвейн. Conceito-Conceber, англ. соncept-задумать), в русском языке это тоже была семантика следа, т.е. его «внутренняя форма» была воспроизведена словом ―понятие.

В синонимичной паре «концепт-понятие» термин «концепт» не встречается в большинстве словарей русского языка. Приведен только в «Большом словаре русского языка». Слово «концепт» и его терминологические эквиваленты «лингвокультура», мифологема »,« логоэпистема »широко использовались в русской лингвистической литературе с начала 90-х годов.З.Д. Попова, И.А. Стернин определяют понятие как глобальную ментальную единицу, которая представляет собой квант структурированного знания, идеальную сущность, которая формируется в сознании человека до его непосредственных операций с объектами от его объективной деятельности человеческих психических операций с другие, уже существующие концепции в его сознании. В культурном аспекте «понятие» — это «основная единица культуры в ментальном мире человека», такое определение дано в словаре русской культуры Ю.С.Степанова.

Концепции, возникающие в сознании людей, основываются не только на значениях слов, взятых из словарей, но и на основе индивидуального, национального, культурного и исторического опыта, и чем богаче опыт, тем шире границы понятия, тем больше вероятность появления эмоциональной ауры слова, которая отражается во всех аспектах концепта.

Здесь мы полностью согласны с автором Лихачевым. Согласно исследованиям Ю.С. Степановой, мы можем определить это понятие — как «сгусток культуры в сознании человека, в культуре, которая является частью ментального мира человека, когда человек входит в культуру, в некоторых случаях он влияет на Это».

Концепции не только зарождаются, они переживаются. Они являются предметом эмоций, симпатий и антипатий, а иногда и столкновений.

З.Д. Попова, И.А. Стернин определяют понятие как глобальную ментальную единицу, которая представляет собой квант структурированного знания, идеальную сущность, которая формируется в сознании человека до его непосредственных операций с объектами от его объективной деятельности человеческих психических операций с другой, уже существующий в его сознании концепт. С культурного аспекта «концепт — это» основная единица культуры в ментальном мире человека, данное определение дано в словаре русской культуры Ю.С.Степанов.

Концепции, возникающие в сознании людей, основываются не только на значениях слов, взятых из словарей, но и на основе индивидуального, национального, культурного и исторического опыта, и чем богаче опыт, тем шире границы понятия, тем больше вероятность появления эмоциональной ауры слова, которая отражается во всех аспектах концепта. Здесь мы полностью согласны с автором Лихачевым.

По мнению Ю.С.Степановой, мы можем определить это понятие — как «сгусток культуры в сознании человека, в культуре, которая является частью ментального мира человека, когда человек входит в культуру, в некоторых случаях он влияет на нее». ».

Концепции не только зарождаются, они переживаются. Они являются предметом эмоций, симпатий и антипатий, а иногда и столкновений.

Ссылки:

1. Бабушкин А. П. Типы концептов в лексико-фразеологической семантике языка, их личностная и национальная специфика: автореф.дис. докт. филол. наук — Воронеж: ВГУ, 1998–31с.
2. Большой толковый словарь русского языка (БТСРЯ). М .: 1998–947 с.
3. Будагов Р. А. Толковые словари в национальной культуре народов. — М .: Изд-во МГУ, 1989 — С. 44–56
4. Вежбицкая А. Понимание культур через посредство ключевых слов — М.: Языки славянской культуры, 2001. — 457 с.

.

форм и типов языка. Стилистика художественной речи. Индивидуальный — Студопедия.Нет

Style Study. Расшифровка стилистики. Практическая стилистика. Уровни лингвистики

Анализ. На переднем плане. Цели стилистического анализа

Термин «стилистика» произошел от греческого слова «стилос», что означает «перо». С течением времени в нем появилось несколько значений, каждое из которых применялось для конкретного изучения языковых элементов и их использования в речи.

Не новость, что любое пропозициональное содержание — любая «идея» — может быть вербализовано несколькими различными способами. Итак, «Могу я предложить вам стул?», «Присядьте, пожалуйста», «Сядьте» — имеют одно и то же предложение (предмет), но различаются способом выражения, который, в свою очередь, зависит от ситуационные условия коммуникативного акта.

70 процентов нашей жизни мы проводим в различных формах общения — устной (говорение, слушание) или письменно (чтение, письмо), поэтому самоочевидно, насколько важно для филолога знать механику отношений между невербальная, экстралингвистическая денотационная сущность коммуникативного акта и его вербальное, языковое представление.Поэтому неудивительно, что многие лингвисты следуют примеру своего знаменитого французского коллеги Шарля Балли, утверждая, что стилистика — это прежде всего изучение синонимических языковых ресурсов.

Представители не менее известной пражской школы-V. Матесиус, Т. Вачек, Я. Гавранек и другие акцентировали внимание на приоритете ситуативной уместности при выборе языковых разновидностей для их адекватного функционирования. Таким образом, функциональная стилистика , , которая стала и остается международной, очень важной тенденцией в изучении стиля, касается наборов, «парадигм» языковых единиц всех уровней или языковой иерархии, служащих для удовлетворения потребностей определенных типизированных коммуникативных ситуаций.Эти парадигмы известны как функциональных стилей языка. Исходя из известного определения стиля языка, предложенного В. В. Виноградовым более трех десятилетий назад, мы будем следовать пониманию функционального стиля, сформулированному И. Р. Гальпериным как «система согласованного, взаимосвязанного и взаимообусловленного языка

.

означает, что предназначено для выполнения определенной функции коммуникации и достижения определенного эффекта ». *

Все ученые согласны с тем, что хорошо развитый язык, такой как английский или русский, разделен на несколько функциональных стилей.Однако их классификации совпадают лишь частично: большинство теоретиков стиля не спорят о пяти функциональных стилях, но расходятся во мнениях относительно их номенклатуры. В данном руководстве предлагается одна из достаточно широко распространенных классификаций, в которой выделяются следующие функциональные стили:

1. официальный стиль, представлены во всех видах официальных
документов и бумаг;

2. научный стиль, встречается в статьях, брошюрах, моно-
графиках и других научных, академических публикациях;

3. публицистический стиль, охватывают такие жанры, как эссе, содержат
статей, большинство произведений «новой журналистики», публичные выступления,
и т.д .;

4. газетный стиль, наблюдается в большинстве материалов, напечатанных в газетах
;

5. стиль художественной литературы, охватывает многочисленные и разносторонние
жанров творческого письма.

Во всех стилистических трактатах неизменно признаются только первые три. Что касается газетного стиля, то он часто рассматривается как часть публицистической области и не всегда рассматривается индивидуально.Но самые большие споры разгораются вокруг стиля художественной литературы года. Неограниченные возможности творческого письма, охватывающего всю вселенную и использующего все языковые ресурсы, привели некоторых ученых к убеждению, что из-за гибкости его контуров его вряд ли можно квалифицировать как функциональный стиль. Третьи утверждают, что, несмотря на его универсальность, стиль изящной литературы , в каждом из его конкретных представлений выполняет эстетическую функцию, что выделяет этот стиль среди других и дает основания признать его систематическую уникальность, т.е. заряжает его статусом автономного функционального стиля. Чтобы сравнить разные взгляды на количество функциональных стилей и их классификацию, см. Соответствующие главы стилистических монографий и учебников, перечисленные на стр. 144 из этой книги.

Каждый из перечисленных стилей реализуется в двух формах — письменный, и устный, статья и лекция являются примерами двух форм научного стиля, новостной трансляции, по радио и телевидению или информационных материалов в газетах. газетный стиль; эссе и публичное выступление — публицистического стиля, и т. д.

* Гальперин И.Р. Стилистика. М., 1971, с. 253.

Количество функциональных стилей и принципы их дифференциации меняются со временем и отражают состояние функционального языка в данный период. Таким образом, совсем недавно в большинство классификаций стилей был включен так называемый поэтический стиль , который имел дело с глагольными формами, специфичными для поэзии. Но за последние десятилетия поэзия утратила свое изолированное лингвистическое положение, используя весь словарный запас и грамматику, предлагаемую языком. в целом, и вряд ли есть смысл выделять особый поэтический стиль для современной лингвистической ситуации, хотя его актуальность для языка семнадцатого, восемнадцатого и даже большей части девятнадцатого века не может быть оспорена.

Нечто подобное можно сказать об ораторском стиле , , который в Древней Греции сыграл важную роль в создании «Риторики», где Аристотель, ее автор, разработал основы изучения стиля, актуальные и сегодня. Однако ораторское искусство потеряло свое место в общественной и политической жизни. В настоящее время речи в основном пишутся первыми, поэтому они содержат все характерные черты публицистического письма, что делает ненужным определение ораторского стиля в рамках современного функционального расслоения языка.

Все вышеперечисленные стили указаны в литературном типе языка. Их функционирование характеризуется целенаправленным подходом говорящего к выбору языковых средств, подходящих для конкретной коммуникативной ситуации, и официальным, формальным, заранее запланированным характером последней.

Разговорный тип языка, напротив, характеризуется неофициальностью, непосредственностью, неформальностью коммуникативной ситуации.Иногда разговорный тип речи обозначается как «разговорный стиль» и включается в классификацию функциональных стилей языка, независимо от ситуативных и лингвистических различий между литературным и разговорным общением и несмотря на то, что стиль речи проявляет сознательное, осознанное усилие в выборе и предпочтении определенных средств выражения для данных коммуникативных обстоятельств, в то время как разговорная речь формируется непосредственностью, спонтанностью, непредсказуемостью коммуникативной ситуации.Наряду с этим соображением существует сильная тенденция рассматривать разговорную речь как отдельную языковую систему с ее независимым набором языковых единиц и правил их связи.

Функциональная стилистика, , фактически имеющая дело со всеми подразделами языка и всеми возможными вариантами его использования, является наиболее всеобъемлющей «глобальной» тенденцией в изучении стиля, и таковая конкретная

Стилистика

как исследование научной прозы, исследование газетного стиля и т.п. может считаться разработкой определенных областей функциональной стилистики.

Особое место здесь занимает изучение творческого письма стиля беллетристики, потому что в нем, прежде всего, мы имеем дело с стилистическим использованием языковых ресурсов, то есть с такой обработкой языковых элементов, которая позволяет им несут не только основную, логическую, но и дополнительную информацию различного типа. Так сформировалась стилистика художественной речи , стилистика или художественной литературы.

Функциональная стилистика в целом и ее конкретные направления исходят из ситуативно обусловленных языковых «парадигм» и концентрируются в первую очередь на анализе последних.Можно сказать, что внимание функциональной стилистики сосредоточено на сообщении в его соотношении с коммуникативной ситуацией.

Сообщение — это общая основа для коммуникантов в акте коммуникации, незаменимый элемент в обмене информацией между двумя участниками коммуникативного акта — адресатом (поставщиком информации, говорящим, писателем) и адресатом (получателем). информации, слушатель, читатель).

Проблемы, касающиеся выбора наиболее подходящих языковых средств и их организации в сообщении с точки зрения адресата, находятся в центре внимания исследования индивидуального стиля , которое уделяет особое внимание изучению индивидуального стиля автора. , ища соотношения между творческими концепциями автора и языком его произведений.

С точки зрения теории информации стилистику автора можно назвать стилистикой кодировщика: язык рассматривается как код для формирования информации в сообщении, а поставщик информации, соответственно, как кодировщик. Адресат в этом случае играет роль декодера информации, содержащейся в сообщении, и проблем, связанных с адекватным приемом сообщения без каких-либо информационных потерь или деформаций, т.е. е., с адекватным декодированием, являются проблемой стилистики декодирования .

И, наконец, стилистика, исходя из норм использования языка в данный период и обучения этим нормам носителей языка, особенно тех, кто занимается языком профессионально (редакторы, издатели, писатели, журналисты, учителя и т. .) называется практической стилистикой.

Таким образом, в зависимости от подхода и конечной цели в изучении стиля можно выделить несколько направлений. Общее для всех

из них — это необходимость узнать, что язык может предложить для решения бесчисленных коммуникативных задач и целей пользователей языка; как различные элементы языка участвуют в хранении и передаче информации, какие из них какие типы информации переносят и т. д.

Лучший способ найти ответы на большинство этих и подобных вопросов — это исследовать информационные ценности и возможности языковых единиц, следуя структурной иерархии языковых уровней, предложенной известным бельгийским лингвистом Э. Бенвенистом более двух десятилетий. назад — на IX Международном конгрессе лингвистов в 1962 году и принят большинством ученых сегодня если не полностью, то, по крайней мере, как основа для дальнейшей разработки и развития.

E.Схема анализа Бенвениста исходит от уровня фонемы — через уровни морфемы и слова до уровня предложения.

Данная практическая книга имеет соответствующую структуру.

Ресурсы каждого языкового уровня проявляются в действии, т.е. е. в речи, поэтому внимание учащихся привлекается к поведению каждого элемента языка в процессе функционирования, к его способности передавать различного рода информацию.

Способность словесного элемента приобретать дополнительную значимость, говорить больше в определенном контексте была названа пражскими лингвистами на переднем плане: действительно, когда слово (аффикс, предложение), автоматизированное долгим употреблением в речи, через в контексте развития, приобретает некоторые новые, дополнительные особенности, действие напоминает фоновое явление, переходящее на передний план — на передний план.

Контекстуально выдвинутый на передний план элемент несет больше информации, чем когда он взят изолированно, поэтому можно сказать, что в контексте он загружен базовой информацией, изначально принадлежащей ему, плюс полученная, связанная, дополнительная информация. Именно последнее в основном отвечает за хорошо известный факт, что предложение всегда означает больше, чем сумма значений составляющих его слов, или текст означает больше, чем сумма его предложений. Итак, стилистический анализ включает в себя довольно тонкие процедуры нахождения переднего элемента и выявления химии его контекстных изменений, вызванных намеренными, запланированными операциями адресата, т.е.е. осуществляется сознательным стилистическим использованием языка.

Для студентов, изучающих иностранные языки, стилистический анализ представляет особые трудности: языковая интуиция носителя языка, которая очень помогает во всех филологических занятиях, не работает у иностранных студентов. К тому же трудности могут

возникают из-за неадекватного владения языком и связанных с этим пробелов в понимании основной, значимой информации. Приступая к стилистическому анализу, таким образом, следует иметь в виду, что понимание каждой отдельной составляющей сообщения является непременным условием удовлетворительной работы с сообщением в целом, проникновения в суть и суть его смысла.

Стилистический анализ не только расширяет теоретический кругозор изучающего язык, но также учит последнего навыку грамотного чтения, с одной стороны, и правилам ситуативного использования языка, с другой.

Назначения для самоконтроля

1. Каковы основные направления в изучении стиля?

2. Какие формы и типы речи вы знаете?

3. Что такое функциональный стиль и какие функциональные стили
вы знаете?

4.Что вам известно об исследованиях стиля художественной речи
?

5. Что вы знаете об изучении индивидуального стиля? Какие
авторов чаще всего привлекают внимание теоретиков стиля?

6. Что такое передний план и как он действует в тексте
? 7.
какие уровни лингвистического анализа вам известны и какие из них подходят для стилистического анализа?

8. Что такое стилистика расшифровки?

9.В чем заключается основная задача практической стилистики?

10. Какова конечная цель стилистического анализа
речевого произведения?

ГЛАВА I. ФОНО-ГРАФИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ. МОРФОЛОГИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

.