Важно! Начиная худеть без рекомендаций эндокринолога, не стоит бросаться сразу в омут с головой. Лучшим способом в избавлении от лишнего веса является не полный отказ от еды вообще, а, например, лишь смена рациона с жирными, жареными и любыми другими вредными продуктами, способствующими набору лишних килограммов (или снижение их потребления).

Попробовав правильное питание однажды и испытав лёгкость, возвращаться к поеданию вредных продуктов больше не захочется.

С чего же начать:

• Сделать выбор в пользу овощей. Суточная доза овощей для человека составляет 1 кг. Овощи полезны в любом виде: свежие, вареные, тушеные, пареные. Достаточно заменить традиционный гарнир в виде макарон на лёгкий овощной салат, и потеря до 2 кг в неделю гарантирована.
• Полный отказ от хлебобулочных изделий. Даже одна будочка в день увеличивает вероятность появления круглого животика в несколько раз. Клейковина, которая содержится в тесте, остаётся в желудке и препятствует выводу из него вредных жиров. В результате накапливается лишний вес, живот выпячивается.
• Налаживание питьевого режима. Известный факт: человеческий организм на 80% состоит из воды. Она нужна для правильной работы всех органов. Но, как правило, все регулярно забывают об этой необходимости. А между прочим, как бы банально и странно это ни звучало, вода выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отёки, в результате чего происходит снижение веса, а также вывод из организма токсинов и очищение кожи.
• Прекращение потребления полуфабрикатов. В этих продуктах всё равно с трудом можно найти что-то натуральное, поэтому отказ от них пойдёт лишь на пользу. Гораздо полезнее для худеющего будет приготовление домашних блюд (варёной куриной грудки, запеченной в духовке говядины с овощами, отварной рыбы, индейки и т. д.).
• Снизить потребление сахара в любом виде. По сути производители практически всей продукции, которую можно найти на прилавках супермаркетов, добавляют в её состав сахар. Совсем убирать из рациона его не нужно, так как в его химическом составе всё же присутствуют элементы, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Для уменьшения объемов талии достаточно сократить количество употребляемых сладких напитков (соков, газировок, морсов, а также десертов в виде любых хлебобулочных изделий и мороженого). Сокращать нужно и потребление хлеба, так как сахар содержится даже в чёрном хлебе.
• Думая о том, почему растёт живот, люди часто забывают о том, какое количество молочных продуктов они потребляют каждый день. А между тем, толстеть можно и от молока и молокосодержащих продуктов. Часто это происходит и из-за того, что в них содержится невероятное количество сахара.
• Организованное питание. В современном мире времени часто не хватает элементарно даже на то, чтобы нормально поесть. Еда «на бегу» провоцирует различные заболевания желудочно-кишечного тракта вплоть до язвы желудка.

Для наиболее эффективной организации диеты для живота следует соблюдать все правила, избегать резких срывов с диеты, а также помнить, что организм каждого человека уникален, поэтому не стоит равняться на кого-либо другого. Лучше достигать всех поставленных целей постепенно.

Возможные причины большого живота

Ожирение в области живота может иметь различные причины

Жир на животе может являться далеко не единственной причиной того, почему внезапно сильно вырос живот. Бывает и так, что кроме живота, ни одна другая часть тела не поправляется. Причины этого могут быть разными:

• Особенности строения фигуры. Существуют различные типы женских и мужских фигур, и в некоторых из них живот уже изначально является проблемной областью. При малейшем колебании в весе он сразу же начинает торчать, появляясь откуда ни возьмись. Единственным выходом при такой ситуации является контроль за весом на протяжении всей жизни.
• Проблемы с осанкой. Всё в организме человека взаимосвязано. Так происходит и в этом случае, если искривлённый позвоночник, находясь в неправильном положении, сильно давит на внутренние органы, как бы выдвигая их вперёд. При этом вес стоит на месте, но увеличился живот. В такой ситуации не подойдут ни диеты, не физические упражнения, направленные на прокачку и проработку пресса и косых мышц живота. Все упражнения должны быть направлены на укрепление мышечного каркаса спины, проработку всех мышц спины и их растяжку. В результате упорной работы прокачанные мышцы спины начнут поддерживать позвоночник в нужном положении, что вернёт на свои места и внутренние органы и, следовательно, живот.
• Гормональный сбой. Если женщина всегда была стройной, а потом резко поправилась в животе, то причиной этого скорее всего является сбой в работе гормональной системы. При нормальном функционировании всех систем организма щитовидная железа производит специальный гормон, который расщепляет жиры и не даёт им накапливаться и откладываться в организме. Когда работа этого органа нарушается, жиры оседают на поверхности, и чаще всего такой поверхностью становится живот. В качестве лечения врачи часто назначают приём йода, а также употребление йодсодержащих продуктов (например, морской капусты).
• Сильный стресс. Аналогичной причиной того, почему выпирает живот, может быть и сильный стресс. Так как за выработку гормона стресса также отвечает щитовидная железа, то и борьба с пузом, возникшем по этой самой причине, осуществляется по аналогии с предыдущим случаем. В дополнение ко всему можно найти какие-то занятия, хобби, которые помогут в борьбе со стрессом.
• Депрессия. Люди, которые почти не испытывают радостей в жизни, в несколько раз чаще становятся обладателями далеко не маленького живота. Вызывает его появление нарушенный режим сна, а также систематическое нарушение питания.
• Отсутствие спорта в жизни. Нужно признать, сидячий образ жизни увеличивает склонность организма к накоплению жира. Вместе с другими факторами отсутствие спорта усугубляет внешний вид живота.

Выявив причину, от чего растёт живот, можно приступать к целенаправленному решению именно этих проблем, то есть избавиться от проблем с щитовидной железой, с осанкой, сном и т. д. А уже после переходить на диету (если проблема ещё останется, и живот не будет уменьшаться).

Как убрать (уменьшить) выпирающий живот в домашних условиях

Обертывание — один из способов уменьшения живота в домашних условиях.

Определив проблему, нужно приступать к её решению. В данном случае первый шаг — это начать уменьшать живот:

• Поход в баню. Метод, которым пользовались ещё прабабушки нынешнего поколения, пытаясь избавиться от ненавистного живота. Посещение этого места выведет лишнюю воду, а вместе с этим начнётся и расщепление жира. Для лучшего эффекта делать это нужно 2-3 раза в неделю, к тому же баня окажет общий оздоровительный эффект на весь организм. Чтобы точно отметить, убрался ли выпуклый живот, рекомендуется сделать замеры талии до и после процедуры.
• Массаж. Если нет никаких противопоказаний для кожи, то самомассаж живота можно делать хоть каждый день. Можно делать его руками, приобрести массажную щётку с жёсткими щетинками, резиновую банку для массажа. Главное, производить манипуляции снизу-вверх, тем самым подтягивая кожу. Массаж улучшает приток крови к животу, стимулирует сжигание жира, а также обновление кожи.
• Скрабирование. Если начал расти живот, то стоит найти причину. Разобравшись, почему увеличивается живот, можно приступать к использованию скраба. Существует множество его вариантов. Например, есть разогревающие и жиросжигающие скрабы, которые совместно с массажем гарантировано будут иметь потрясающий эффект. Скрабом рекомендуется пользоваться 3-4 раза в неделю. Натуральным вариантом скраба является кофе. Гущу из кофемашины достаточно смешать с гелем для душа и мёдом.
• Пищевая плёнка. Используемый в этом случае «парниковый эффект» помогает максимально быстро убрать выпуклый живот с гарантией того, что он снова появится очень нескоро. Как убрать большой живот с помощью пищевой плёнки? Для лучшего эффекта нужно нанести на кожу какой-нибудь антицеллюлитный или любой другой разогревающий гель, обмотать живот несколькими слоями плёнки, закутаться в тёплое одеяло и лечь отдохнуть. Будет очень сильно жечь, но и жир при этом будет уходить. Стоит обратить внимание на то, что плёнку ни в коем случае нельзя разматывать постепенно, по окончании процедуры, её нужно просто разрезать, иначе можно сжечь верхний слой эпидермиса.
• Если вес и прослойка жира на животе продолжают расти, то рекомендуется устраивать разгрузочный день несколько раз в месяц. Самый оптимальный вариант — день на кефире. Он очищает организм, выводит токсины и стимулирует похудение.

Советы опытных тренеров и диетологов

Правильное питание — залог успешного похудения.

Несколько рекомендаций от диетологов:

• Лучше есть меньше, но чаще. В этом случае получается немного обмануть свой организм: он всегда сыт, поэтому переесть практически невозможно.
• Нельзя во время еды отвлекаться на телевизор, телефон, планшет, так как вероятность переесть увеличивается во много раз.
• Лучше всего готовить еду на один раз. В этом случае вероятность переедания значительно снижается.
• Не стоит заедать обед сладким. Если очень хочется что-то такое съесть, лучше подождать 2 ч. Тогда сладкое или фрукты не начнут бродить в желудке и всасываться в организм сразу же.
• После переедания рекомендуется делать разгрузочный день на кефире или овощном супе.
• Не нужно ограничивать себя в еде при очень активном образе жизни, например, если человек много передвигается или занимается спортом, то резкое снижение калорий опасно.

Рекомендации фитнес-тренера:

• Тренировать нужно не только живот и пресс, но и всё тело. Только комплексные тренировки дадут мощный результат.
• Не стоит увлекаться тренировкой с различными весами, если основная цель похудеть. Утяжелители помогают набрать массу, что внешне может немного утяжелить фигуру.
• Во время тренировки нужно пить много воды, чтобы восстанавливать водно-соляной баланс.
• Последний приём пищи должен быть за 2-3 ч. до тренировки, а первый через час.

Живот довольно часто является проблемной зоной, однако при правильном подходе, избавиться от лишних сантиметров на талии становится вполне реально. Главное, учесть рекомендации выше: выбрать мотивацию, придерживаться диеты и правильно тренироваться.

10 причин, почему большой живот НЕ может быть толстым — The Sun

БРЮКИ ужесточаются? Юбка усаживается?

Это, наверное, просто спред среднего возраста. Или, возможно, нет. Потому что опухший животик — редко — может быть чем-то более серьезным.

Отсюда и недавние сообщения о женщине, у которой вздутие живота оказалось вызвано раком размером с мяч для регби.

Итак, вот руководство по тому, что может заставить вашу талию расширяться.

1. Жир

3

Большинство из нас становятся более пухлыми с возрастом.И это сало имеет тенденцию собираться у вас на талии.

Так что, если вы среднего возраста, это происходит постепенно, а в остальном вы здоровы, это просто дряблый. Это означает, что вам не нужно паниковать, но вам нужно заниматься спортом и соблюдать диету.

2. Проблемы с кишечником

Пищевая непереносимость и раздраженный кишечник могут вызвать опухание живота. Вы также можете получить боль в животе и диарею.

Избегайте продуктов, вызывающих симптомы. Но если это продолжается или у вас есть другие симптомы, такие как потеря веса или кровь в помете, обратитесь к терапевту.

3. Остеопороз

Хрупкие кости в твоей спине раздавливаются — так что твой позвоночник сгибается, и ты становишься короче.

А это, в свою очередь, выталкивает желудок. Так что это частая причина появления «пуза» у тех, кто с возрастом сокращается в размерах.

С животом мало что можно сделать, но можно пройти курс лечения, чтобы защитить кости от дальнейшего повреждения.

4. Беременность

3

Отсутствие менструаций, тошнота и болезненность груди должны выдавать игру.Тем не менее, в документах до сих пор встречаются случаи «большого живота», которые оказываются неожиданно заполненной булочкой. Может быть, будущая мама просто проигнорировала очевидное, или других улик просто не было.

5. Непроходимость кишечника

Это драматично. Если кишечник заблокирован, ничего не может пройти. Укажите на запор, рвоту и сильную боль в животе.

Газ и грязь накапливаются выше по потоку — отсюда и набухание.

6. Жидкость

Небольшая задержка жидкости, скажем, перед менструацией — это нормально.Постепенное и постоянное накопление жидкости, вызывающее очень раздутый и шаткий живот, — это не так. Это может быть что-то серьезное, например болезнь печени, болезнь сердца или даже рак.

Так что загляните в свою документацию, если вам кажется, что вы несете самую большую в мире бутылку с горячей водой, особенно если вы тоже нездоровы.

7. Набухание мочевого пузыря

Вихрь до дриблинга? Возможно, вы не опорожняете мочевой пузырь должным образом, и он может увеличиться до размеров баскетбольного мяча.

Это часто встречается у мужчин с проблемами простаты.А это еще одна работа для дока.

8. Запор

3

Если вы сидите в туалете с плохой очисткой, в конце концов вы почувствуете — или будете выглядеть — вздутие живота.

Увеличьте физическую активность, увеличьте уровень жидкости и клетчатки. А при необходимости примите слабительное.

9. Аневризма аорты

Это опухоль главного кровеносного сосуда живота.

Вы можете увидеть это или почувствовать дискомфортную пульсацию, особенно если вы лежите на животе.Сейчас существует программа скрининга этих аневризм — мужчин 65 лет приглашают на ультразвуковое исследование.

Идея состоит в том, чтобы обнаружить это как можно раньше. Таким образом, его можно вылечить до того, как оно вызовет проблемы.

10. Прирост

Это означает не только рак. Безобидные образования, такие как миома или киста на яичнике, тоже могут вызвать раздувание.

Хотя иногда это действительно может быть что-то неприятное. Поэтому, если ваш отек увеличивается, вы плохо себя чувствуете или у вас есть другие симптомы, такие как диарея или нерегулярные месячные, запишитесь на прием.

Итак, разобрано. Теперь вы знаете, означает ли отсутствие возможности видеть свои ноги, что вам действительно следует смотреть документ.

типов выпуклостей на животе и что вы можете сделать для их лечения

Не все выпуклости на животе являются результатом избыточного жира или увеличения веса. Даже если причиной является увеличение веса, нет быстрого решения или способа сбросить вес в одной конкретной части вашего тела.

Потребление слишком большого количества калорий может вызвать увеличение веса, но выступающий или резко выраженный живот также может быть результатом гормонов, вздутия живота или других факторов.

Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах вздутия живота и о том, что вы можете с этим сделать.

Вздутие живота

Вздутие живота — это чувство давления или вздутия в желудке. Наиболее частые причины — скопившийся газ или переедание за короткое время. Ощущение вздутия живота может вызвать вздутие живота, которое представляет собой видимую опухоль или расширение живота.

Вздутие живота возникает, когда ощущение вздутия заставляет ваш мозг реагировать, двигая диафрагму вниз и расслабляя мышцы брюшной стенки.

Наряду с газообразованием и перееданием, к другим частым причинам вздутия живота относятся:

Стресс надпочечников жир

Стресс — это естественная реакция на предполагаемую угрозу. Когда вы сталкиваетесь с угрозой, комбинация нервных и гормональных сигналов заставляет ваши надпочечники выделять адреналин, кортизол и другие гормоны стресса.

Стресс обычно недолговечен, и ваше тело приходит в норму. Когда вы сталкиваетесь со стрессом, ваше тело остается в этом состоянии. Есть свидетельства того, что хронический стресс увеличивает абдоминальный жир и увеличивает тягу к еде, которая вызывает абдоминальное ожирение.

Живот после беременности

Ваше тело претерпевает ряд изменений во время беременности, и наиболее очевидным из них является рост живота. Несмотря на то, что вы теряете около 13 фунтов во время родов, вполне вероятно, что во время беременности вы набрали больше этого веса.

Выпуклость на животе также может быть результатом задержки жидкости или разделения живота (диастаз прямых мышц живота).

Абдоминальное расслоение может произойти во время или после беременности. Это происходит, когда ваша растущая матка заставляет две длинные мышцы, идущие параллельно в брюшной полости, отделяться друг от друга.

Гормональная выпуклость живота в период менопаузы

Увеличение веса — частый эффект менопаузы. Гормональные изменения, способствующие увеличению веса, на самом деле начинаются в перименопаузе, за несколько лет до менопаузы.

Увеличение веса в менопаузе в первую очередь влияет на брюшную полость. Факторы, которые способствуют образованию жира на животе на этом этапе жизни, включают:

Пивной живот

Хотя исследования не обнаружили связи между пивом и обхватом живота, есть причины, по которым употребление пива может вызвать большой живот.Чем больше вы пьете, тем больше калорий вы потребляете, что может способствовать увеличению веса.

Пиво изготавливается из хмеля, и хмель содержит фитоэстрогены, которые представляют собой растительные соединения, которые обладают действием, аналогичным действию женского полового гормона эстрогена. Хотя это не было доказано, есть предположение, что фитоэстрогены в пиве изменяют то, как ваше тело накапливает жир на животе.

Пищевая непереносимость

Пищевая непереносимость, которую не следует путать с пищевой аллергией, представляет собой трудности с перевариванием определенных продуктов.Это еще называют пищевой чувствительностью. В последние годы это стало гораздо более распространенным явлением и затрагивает до 20 процентов населения мира.

Пищевая непереносимость может вызвать вздутие живота после употребления определенных продуктов. Наряду с ощущением вздутия живота и вздутия живота у вас могут быть и другие симптомы, такие как газы, боль в животе и диарея.

Молочные продукты, глютен и кофеин являются распространенными видами пищевой непереносимости.

Обычная прибавка в весе

Хотя прибавка в весе может распространяться по всему телу, некоторые люди более склонны к увеличению веса на животе, чем другие.Увеличение веса обычно является результатом потребления большего количества калорий, чем вы сжигаете за счет обычных функций организма и физической активности.

Недосыпание и стресс также связаны с перееданием и увеличением веса.

Вы можете избавиться от вздутия живота, но то, как вы это сделаете, зависит от причины.

Диета и упражнения

Повышение уровня активности и употребление более здоровой пищи и меньшего количества калорий может помочь вам сбросить вес.

Невозможно ограничить потерю веса определенной частью вашего тела, но следующие советы могут помочь вам уменьшить живот:

• Ешьте больше клетчатки, чтобы поддерживать нормальный кишечник и похудеть.
• Ограничьте употребление алкоголя, которое связано с абдоминальным ожирением.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара, трансжиров и рафинированных углеводов, которые могут способствовать увеличению веса и вздутию живота.
• Пейте много воды, чтобы контролировать аппетит и предотвратить запоры.
• Поднимайте тяжести и выполняйте другие тренировки с отягощениями, которые, как было доказано, уменьшают жир на животе.
• Выполняйте аэробные упражнения, которые являются одними из самых эффективных упражнений для избавления от висцерального жира.
• Выполняйте упражнения для пресса, которые сосредотачиваются на вашем ядре, например планки, мосты и скручивания.

Лекарства

Некоторые лекарства могут помочь с выпуклостью живота, в том числе:

Снижение стресса

Поиск способов снятия стресса может помочь вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья.

Вы можете попробовать:

• техники релаксации, такие как медитация и йога
• проводить время с близкими или домашними животными
• слушать музыку
• гулять или кататься на велосипеде
• делать то, что вам нравится
• ванна

Больше выспитесь

Достаточное количество сна поможет вам снизить вес и справиться со стрессом.По возможности старайтесь проводить от семи до восьми часов в сутки.

Некоторые способы лучше спать:

• Сделайте что-нибудь расслабляющее перед сном
• Избегайте экранного времени в течение часа или двух перед сном
• сделайте свой сон максимально комфортным
• обратитесь к врачу, если вы часто просыпаетесь уставшим или у вас проблемы со сном

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство может использоваться для коррекции разделения живота, вызванного беременностью или другим типом напряжения в брюшной полости.

Если вас беспокоит вздутие живота, косметическая процедура, такая как подтяжка живота или липосакция, может уменьшить количество жира в животе. Проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом, чтобы узнать, какая процедура вам подходит.

Вы можете что-то сделать с количеством жира в вашем теле, но факторы, находящиеся вне вашего контроля, определяют, как жир распределяется.

Распределение жиров определяется:

• возрастом
• полом
• генетикой
• уровнем гормонов

Является ли выпуклость на животе результатом слишком большого количества гамбургеров или пива, состояния здоровья или ваших гормонов, у вас есть выбор .Изменения образа жизни, такие как диета и упражнения, а также медицинские и косметические процедуры, могут помочь вам избавиться от выпуклости на животе, в зависимости от причины.

Д-р Скурр объясняет, почему у мужчин большой живот и тонкие конечности

Мой 51-летний сын — худой мужчина с «беременным» животом. Ему сделали колоноскопию, но ничего страшного не обнаружили.

Он ненавидит свой внешний вид и, поискав в Интернете, обнаружил, что причиной может быть висцеральный жир.

Что это такое и можно ли вылечить без операции?

Бетти Рассел, по электронной почте.

Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть мужчин с огромным животом, из-за которого они выглядят беременными, что порождает то, что иногда называют «лимоном на коктейле».

Тот факт, что вашему сыну сделали колоноскопию — когда для осмотра толстой кишки используется камера, это обнадеживает, потому что это означает, что гастроэнтеролог должным образом рассмотрел, почему у него выпирающий живот.

И поскольку ничего зловещего не обнаружено, вывод вашего сына, скорее всего, будет правильным — опухоль, вероятно, является результатом висцерального жира.

Это тип жира, который хранится вокруг органов брюшной полости, включая печень, поджелудочную железу и кишечник (он отличается от подкожного жира, который хранится под кожей и распределяется по всему телу).

У всех нас есть определенное количество висцерального жира, хотя некоторые люди — особенно некоторые мужчины среднего возраста — более склонны к нему, почти наверняка по генетическим причинам.

Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть мужчин с широким животом, из-за которого они выглядят, как вы говорите, беременными, но с тонкими руками и ногами, что порождает то, что иногда называют «палочкой лимона на коктейле». .

Важно отметить, что избыток висцерального жира связан с повышенным риском заболеваний, включая диабет 2 типа, колоректальный рак и болезнь Альцгеймера.

Некоторое время нам также известно, что большая талия является таким же значительным фактором риска ишемической болезни сердца, как и масса тела.

Не совсем ясно, почему это так, но исследования показывают, что висцеральный жир влияет на гормональные функции в организме.

Например, это может способствовать развитию инсулинорезистентности, когда организм неправильно перерабатывает сахар (что в конечном итоге может привести к диабету).

Избыточный висцеральный жир связан с повышенным риском заболеваний, включая диабет 2 типа, колоректальный рак и болезнь Альцгеймера.

Из того, что я говорю, вы поймете, что вашему сыну необходимо похудеть — не только по косметическим причинам.

Это будет нелегко для него, тем более что поведение и образ жизни — не единственные факторы ожирения (гены и кишечные бактерии тоже играют роль).

Более того, если ваш сын сядет на диету, он вполне может обнаружить, что к ее концу он станет еще голоднее.

Это связано с тем, что гормон грелин, стимулирующий аппетит, повышается после похудания с помощью диеты.

Напишите доктору Scurr

Чтобы связаться с доктором Scurr с вопросом о состоянии здоровья, напишите ему по адресу Good Health Daily Mail, 2 Derry Street, London W8 5TT или по электронной почте [email protected], включая контактные данные.

Доктор Скурр не может вступать в личную переписку. Его ответы не могут применяться к отдельным случаям и должны рассматриваться в общем контексте.При любых проблемах со здоровьем всегда консультируйтесь со своим терапевтом.

Это означает, что ему предстоит долгая и непрерывная битва.

Однако беспокойство по поводу его внешнего вида должно быть мощным мотиватором, равно как и угроза диабета 2 типа и других последствий для здоровья.

Ваш сын должен следить за тем, чтобы он регулярно занимался спортом, даже если это просто ходьба — он должен стремиться делать 10 000 шагов каждый день.

Он также должен иметь здоровую, сбалансированную диету, употребляя в основном растительную пищу — это минимизирует потребление животных жиров и лишние калории, но также обеспечит получение достаточного количества витаминов и минералов.

Ему также следует свести к минимуму потребление алкоголя, выпивая не более одной единицы (примерно полпинты лагера) в день. И он должен придерживаться этих мер в долгосрочной перспективе.

Но хорошим началом, как и ежедневными упражнениями, была бы очень низкокалорийная диета в течение шести недель.

Исследования показывают, что сокращение примерно до 600 калорий в день может резко снизить уровень висцерального жира.

Этого лучше всего добиться под наблюдением квалифицированного диетолога, не в последнюю очередь потому, что его помощь, вероятно, будет более эффективной, чем попытки действовать в одиночку.

У меня недавно был сильный приступ сыпи под названием крапивница. У меня было это раньше, но, кажется, никто не знает, что его вызывает.

Это очень неприятно, потому что никогда не знаешь, где и когда он появится. Не могли бы вы помочь с дополнительной информацией?

Нэнси Джойс, Веллингборо, Нортанс.

Крапивница (или крапивница) — это кожная сыпь с сильным зудом. Она поражает не менее 1 процента населения в любое время, и с ней очень трудно жить, часто она мешает сну.

Как вы знаете, крапивница (или крапивница) — это очень зудящая кожная сыпь.

Он затрагивает по крайней мере 1 процент населения в любое время и может быть очень трудным для жизни, часто мешает сну, так что я сочувствую вам.

Обычно сыпь усиливается и ослабевает, но может повториться даже после того, как кажется, что она исчезла.

Когда крапивница длится более шести недель, мы используем термин хроническая крапивница. Но это никогда не бывает постоянным, и половина пациентов выздоравливает в течение года.

Мы не знаем наверняка, почему у людей развивается крапивница.Это связано с некоторыми аутоиммунными заболеваниями, включая волчанку, ревматоидный артрит и диабет 1 типа.

А у 10 процентов людей с крапивницей наблюдается недостаточная активность щитовидной железы, поэтому важно сдать анализ крови, чтобы проверить функцию щитовидной железы.

Но у 80% пациентов причина не определяется.

Люди часто думают, что у них аллергия на что-то, например, на определенные продукты, и это иногда бывает (особенно с моллюсками, клубникой и хинином в тонизирующей воде), хотя в целом настоящая пищевая аллергия не является причиной.

Крапивница иногда может быть вызвана аллергией, особенно на моллюсков, клубнику и хинин в тонизирующей воде, хотя в целом настоящая пищевая аллергия не является ее причиной

Некоторые продукты содержат соединения, вызывающие сыпь (они могут быть естественным образом обнаружены в некоторые фрукты и овощи, или как добавки или консерванты в обработанных пищевых продуктах).

Но они известны как «псевдоаллергены», так как реакция не является строго аллергической.

Крапивница очень трудно поддается лечению.Обычно мы начинаем с назначения антигистаминных таблеток, которые нужно принимать регулярно, пока сыпь не исчезнет.

Обычно используются левоцетиризин, дезлоратадин и фексофенадин.

Некоторые врачи также назначают кремы с кортизоном для подавления воспаления и облегчения зуда, но это редко помогает, и существует риск того, что чрезмерное использование сильного препарата может навсегда повредить кожу, сделав ее тонкой, красной и бумажной.

Крапивница очень трудно поддается лечению. Обычно врачи начинают с прописывания антигистаминных таблеток, которые нужно принимать регулярно до тех пор, пока не исчезнет сыпь.

У меня были пациенты, которые не видели улучшения при приеме антигистаминных препаратов, и на этом этапе может потребоваться направление к дерматологу-консультанту.

Дерматолог может предложить более сильнодействующие препараты, такие как оральные стероиды (обычно преднизолон), хотя общие побочные эффекты включают бессонницу, увеличение веса, расстройство желудка или язву желудка.

А при длительном применении существует риск остеопороза, гипертонии и диабета 2 типа.

По этой причине пероральные стероиды могут быть назначены на неделю или две, но не должны использоваться в течение длительного времени для лечения хронической крапивницы.

Существуют и другие мощные противовоспалительные иммунодепрессанты, такие как монтелукаст, циклоспорин и омализумаб.

Они действуют, подавляя воспалительную реакцию кожи, но все они имеют свои побочные эффекты (циклоспорин может вызвать повреждение почек), поэтому их следует использовать только под наблюдением специалиста.

Живот китаянки вырос до 44 фунтов из-за загадочного состояния

Женщина, живот которой «не может перестать расти»: живот китайского деревенского жителя за последние два года «бесконтрольно» раздулся из-за загадочного состояния.. и он все еще расширяется. гулять, спать или присматривать за двумя детьми

Она отчаянно просила о помощи, прося общественность профинансировать ее лечение

Билли Томсон Для Mailonline

Дата публикации: 17:57 GMT, 5 августа 2020 | Обновлено: 18:11 GMT, 5 августа 2020 года

Согласно сообщениям, у китаянки за последние два года «неконтролируемо» вырос живот из-за загадочного состояния.

Мать двоих детей по имени Хуан Госянь говорит, что ее живот весит ошеломляющие 44 фунта и все еще расширяется.

36-летняя жительница сельской провинции Гуйчжоу обратилась с отчаянным призывом о помощи через местные СМИ после того, как из-за большой массы людей она не могла спать, гулять или ухаживать за сыном и дочерью.

Хуан Госянь, мать двоих детей из сельских районов Китая, за последние два года увидела, как ее живот «бесконтрольно» вырос из-за загадочного состояния, согласно новостному сайту Guizhou Urban Daily.

Из-за большой массы это стало невозможным. для г-жи Хуан, чтобы она могла спать, гулять или присматривать за своими детьми

Обнищавшая деревенская жительница надеется собрать 3290 фунтов стерлингов с помощью общественности, чтобы она могла обратиться к специалисту для диагностики и лечения своего состояния.

Хуан живет в деревне Дачжи города Сунци за пределами города Аньшунь. Ее история была опубликована на этой неделе в местной газете Guizhou Urban Daily.

Родительница, которая сейчас весит 121 фунт, утверждает, что ее живот был плоским два года назад, но увеличился до нынешних размеров за это время по неизвестным причинам.

Она говорит, что сначала опухоль была болезненной, и она обратилась за медицинской помощью. После приема прописанного лекарства боль прошла, но живот продолжал увеличиваться.

Домохозяйка ходила по разным больницам в Аньшуне и столице провинции Гуйян в надежде получить лечение.

Обнищавшая сельская жительница из провинции Гуйчжоу надеется собрать 3290 фунтов стерлингов с помощью общественности, чтобы она могла обратиться к специалисту для диагностики и лечения своего состояния

36-летняя жительница деревни Дачжи отмечает, что она долгое время не мог нормально спать. По ее словам, она либо спит, сидя на кровати, либо, опираясь на подушки.

Врачи обнаружили, что она страдает рядом заболеваний, включая цирроз печени, рак яичников, а также аномальное скопление жидкости в брюшной полости и груди.

Однако они не смогли определить причину огромного роста.

Г-жа Хуан вспоминает, что один врач пытался удалить из нее лишнюю жидкость из брюшной полости, но после завершения операции ее живот снова начал развиваться.

Другой медик предположил, что у нее могла быть доброкачественная опухоль.

Г-жу Хуан часто принимают за беременную женщину с двойней или тройней в автобусе, а масса людей сделала ее темпераментной.

Она жаловалась журналистам: «Меня бесило малейшее движение.’

Муж г-жи Хуан живет и работает в большом городе, чтобы поддерживать семью финансово. Ее старший сын (на фото), которому 10 лет, должен делать большую часть работы по дому и помогать своему брату или сестре

Г-жа Хуанг добавляет, что она уже давно не может нормально спать. Она говорит, что либо спит, сидя на кровати, либо опираясь на подушки.

Она тоже не может далеко ходить и долго стоять.

Ее муж живет и работает в большом городе, чтобы поддерживать семью материально.В результате ее старший сын, которому 10 лет, должен делать большую часть работы по дому.

Согласно отчету, местное правительство и «Добрые самаритяне» жертвуют деньги госпоже Хуан, чтобы помочь ей оплатить медицинские счета.

Местная больница недавно сообщила ей, что ее специалисты готовы лечить ее, но возможная операция будет стоить 30 000 юаней (3290 фунтов стерлингов).

Г-жа Хуан надеется, что она скоро сможет собрать сумму.

Она рассказала Guizhou Urban Daily: «Раньше я очень быстро выполняла домашнее задание, но теперь мой большой живот серьезно повлиял на мою нормальную жизнь.

«Двое моих детей еще маленькие. Сейчас за ними ухаживают бабушка и дедушка.

«Я надеюсь вылечиться и стать здоровым как можно скорее».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Диета по типу телосложения: решения для большого живота или большой попы

Вы пробовали каждую диету, но вам все еще невозможно избавиться от собачьей собачки вокруг живота или лишиться дополнительной подкладки на ягодицах? ДокторМарк Липонис, автор книги The Hunter / Farmer Diet Solution, потратил десятилетия на выяснение того, как правильная диета и упражнения, адаптированные для определенных типов телосложения, а именно большого живота или большой попы, могут удвоить способность вашего тела похудеть.

Теория доктора Липониса подтверждена недавними передовыми исследованиями, опубликованными в Стэнфордском университете по снижению веса. Он показывает, как люди, которые набирают вес на животе, и те, кто несет свой вес на попе, различаются генетически по тому, как их тела реагируют на инсулин и определенные гормоны, а также по тому, как они усваивают углеводы и жиры.

По словам доктора Липониса, понять свой тип телосложения не так просто, как просто посмотреть в зеркало. Вам нужно задать себе два ключевых вопроса:

1. Сколько вы весили при рождении?

Если вы при рождении весили менее 7 фунтов, вы относитесь к типу телосложения «охотник». Охотники более склонны набирать жир на животе в более позднем возрасте. Охотники удерживают большую часть жира в животе и груди, а ноги и ягодицы остаются тонкими. Этот тип распределения жира в организме называется андроидным (в форме яблока).Жир в брюшной полости связан с более высоким риском серьезных проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет, проблемы с холестерином и рак.

Если вы весили 7–10 фунтов при рождении, ваше тело соответствует типу «фермера», а это означает, что с возрастом вы будете более склонны набирать вес в ягодицах. У фермеров большие ягодицы, бедра и бедра, а также узкая талия. Такой тип распределения жира в организме известен как гинекологический тип (форма груши). Хотя фермеры менее подвержены серьезным проблемам со здоровьем, они чаще сталкиваются с механическими проблемами, такими как варикозное расширение вен и заболевания суставов.

2. Как вы плаваете?

Распределение жира в организме определяет, как вы будете плавать в воде. Если у вас большой живот, жир в этой области заставит вас плавать, как медуза, с высоко вздыбленным животом и свисающими ногами, как щупальца.

Если у вас толстые ягодицы и ноги, вы склонны парить, как доска, с выпрямленными ногами и торчащими вверх ступнями.

Почему люди хранят жир выше или ниже талии

Гормоны стресса являются основной причиной накопления жира на животе выше талии.Его называют сальником или висцеральным жиром, он выделяет химические вещества, которые не только разрушают ваши внутренние органы, но и сохраняют жир. Гормон эстроген можно обвинить в создании больших ягодиц, бедер и бедер, поскольку он направляет жир в этих областях. Оба эти типа телосложения требуют разных стратегий для похудения. Вот как можно раз и навсегда избавиться от жира на животе и на груди.

Растопить жир с живота: правильная диета

Диета с высоким содержанием белка

Типы с большим животом нуждаются в питании, как и их предки охотников / собирателей, которые жили охотой, ловлей рыбы, сбором ягод и так далее.Эти люди не могут охотиться ни за буханкой хлеба, ни за тарелкой макарон, и вы тоже. Типы охотников нуждаются в диете с низким гликемическим индексом, которая питает их метаболизм белком, а не крахмалом. Полакомьтесь белком, например куриным бургером на обед или мясным рулетом из индейки на ужин. Ешьте пюре из цветной капусты вместо крахмалистого картофеля, чтобы похудеть и подрезать середину.

Пропустить завтрак

Исследования показывают, что люди с большим животом, завтракающие, потребляют больше калорий в течение дня.На самом деле, типичный охотник часто не голоден до завтрака, и ему нужно больше времени, чтобы набраться аппетита. Они скорее пируют, чем пасутся. Чтобы избавиться от большого живота, откажитесь от завтрака и ешьте только обед и ужин.

Есть десерт

Не только охотники жаждут десертов, потому что углеводы и сладости помогают нам чувствовать себя лучше, повышая уровень серотонина, гормона хорошего самочувствия. Доктор Липонис рекомендует съесть немного мороженого на десерт, поскольку оно обеспечивает повышение уровня серотонина, но при этом содержит меньше сахара и больше белка, чем другие варианты, например печенье.Ищите мороженое двойного взбивания, поскольку в нем обычно меньше сахара, чем в замороженном йогурте и даже шербете.

Пить гранатовый сок

Запивайте еду несладким гранатовым соком. Этот жиросжигающий напиток богат жизненно важными антиоксидантами для противодействия воспалению, которое приводит к образованию жира на животе.

Жир на груди и ягодицах: правильная диета

Диета с высоким содержанием углеводов

Чтобы избавиться от прикорневого жира, нужно питаться как фермер, а это означает, что в основном нужно употреблять зерно и зерновые.Фермеры должны есть 5 раз в день (небольшими порциями и закусками), чтобы не допустить падения сахара в крови. Если вы соответствуете этому типу телосложения, доктор Липонис советует употреблять полезные углеводы, такие как блинчики из цельнозерновой муки на завтрак, лепешки для пиццы в обеденное время или пасту на ужин. Включите две закуски, такие как голубые кукурузные чипсы или крендели из цельного зерна.

Избегайте молочных продуктов

Если фермеры едят жир, он попадает прямо к их ягодицам, бедрам и бедрам. Поэтому избегайте цельномолочных продуктов, таких как жирный сыр, молоко, йогурт, масло или мороженое.

Напиток соевого молока

Чтобы снизить потребление жира, пейте соевое молоко, которое содержит идеальное сочетание углеводов и белка, помогающее поддерживать уровень сахара в крови. Было доказано, что соевое молоко помогает сбалансировать гормоны и снизить риск рака, в том числе некоторых типов рака груди.

Перекусите поздно вечером

Доктор Липонис рекомендует перекусить поздно вечером, чтобы предотвратить снижение уровня сахара в крови в течение ночи.Наслаждайтесь низкокалорийной пищей, например 2 столовыми ложками натурального арахисового масла на цельнозерновых тостах. Это также поможет вам лучше спать. Попкорн — еще один отличный вариант перекуса для этого типа телосложения.

Секретное оружие для вашего типа тела

Похудание для вашего типа телосложения — это не только то, что вы едите. Вот дополнительное секретное оружие доктора Липониса, которое поможет избавиться от лишних килограммов и изменить ваше тело.

Добавка для жира с живота: хром

Хром — это важный микроэлемент, играющий важную роль в регуляции уровня глюкозы в крови инсулином.Поскольку люди с жиром на животе устойчивы к инсулину, они могут получить пользу от этой добавки, поскольку она помогает снизить уровень сахара в крови. Если у вас телосложение охотника, принимайте 200 мкг хрома в день. Доступен в аптеках по цене около 9 долларов за бутылку.

Жировая добавка для ягодиц: DIM (дииндолиметан)

Натуральное соединение, вырабатываемое при переваривании крестоцветных овощей, таких как брокколи, DIM помогает сбалансировать эстроген и может помочь снизить риск некоторых видов рака, таких как рак груди и простаты.Исследования показывают, что эстроген способствует образованию жира ниже талии; DIM помогает предотвратить накопление жира в этой области. Принимайте утром 150 мг DIM. Доступен в аптеках за 10 долларов.

Упражнения для растапливания жира на животе

Прогулка ночью

Люди с жиром на животе с большей вероятностью откладывают сахар в виде жира. Поскольку эти охотники обычно едят самую большую дневную пищу ночью, им нужно двигаться, прогуливаясь после обеда, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Сделайте сверток с живота

Жир на животе оказывает большее давление на позвоночник и может вызвать боль в спине. Растяжка важна для расслабления поясницы. Попробуйте ролл живота:

Лягте ровно с поднятыми руками. Выпрямите поясницу и удерживайте 10-15 секунд. Поднимите руки к небу. Теперь подтяните колени к животу и сожмите поясницу. Задержитесь 10-15 секунд и повторите.

Упражнения для увеличения ягодичного жира

Прогулка утром

Люди с весом ниже пояса имеют более медленный метаболизм.10-минутная прогулка по кварталу — это все, что вам нужно, чтобы сердце забилось быстрее.

Сделай Power Pretzel

Избыточный вес из-за ягодичного жира может вызвать болезненные ощущения при пробуждении, поскольку он давит на бедра и сбивает вашу походку. Попробуйте энергетический крендель:

Сидя на полу, согните одну ногу над другой. Поверните верхнюю часть тела, потянувшись другой рукой и надавив на колено. Попробуйте оглянуться назад. Задержитесь на 10 секунд, затем поменяйте сторону.

Аппараты для промывки жира

Фильтры для небеленого кофе

Люди с большим животом часто имеют повышенный холестерин. При приготовлении кофе используйте небеленые бумажные фильтры для кофе, чтобы вымыть опасное соединение, называемое кафестолом, которое связано с высоким уровнем холестерина. Даже если ваш кофейный фильтр поставляется с сетчатым фильтром, используйте также небеленый бумажный.

Компрессионные носки

Люди с весом в нижней части тела могут иметь проблемы с задержкой воды и склонны к варикозному расширению вен.Компрессионные носки помогают избавиться от лишней жидкости и улучшить кровообращение, что необходимо для похудания. Носите их 2-5 раз в неделю. Доступно в магазинах спортивных товаров по цене около 8 долларов за пару.

Почему у моей бойцовой рыбки большой живот

Это определенно может быть немного странно, когда вы однажды просыпаетесь и видите, что ваша рыба Betta раздута и у нее большой живот.Вздутие живота, отечность и большой живот — это не те вещи, от которых вы могли подумать, что ваша рыба может страдать, но это совсем не так.

---

Бетта рыбы могут иметь и часто имеют большие животы, неестественно большие животы, которых у них еще не было на прошлой неделе. Скорее всего, это плохой знак, и к нему нужно отнестись серьезно. Итак, почему у моей бойцовой рыбки большой живот?

---

Вы видели нашу электронную книгу Betta Fish? мы составили то, что мы считаем Ultimate Betta Care Guide, которое охватывает все самое важное и многое другое! вы можете проверить, что он покрывает, и краткий обзор здесь.

---

Перекармливание Betta Fish

Одной из основных причин вздутия живота и необычно большого живота у бойцовых рыбок является перекорм. Реальность такова, что многие люди перекармливают рыбу, что особенно актуально для новичков.

Конечно, как и в случае с нами, людьми, перекормить рыбу — это совсем не хорошо. Если вы будете кормить своих рыбок Betta слишком много, это определенно увеличит их животы, раздует их и даже вызовет другие проблемы в дальнейшем.

Перекармливание петушков может привести к множеству различных проблем. Одна из этих проблем — расстройство плавательного пузыря, из-за которого они не могут удерживаться в воде.

Могут возникнуть и другие серьезные проблемы, такие как запор, который определенно является серьезной причиной и одновременно результатом вздутия живота. Запор связан со своим набором проблем, с которыми ни вы, ни ваша бойцовая рыбка не хотите иметь дело.

Кроме того, рыбы Betta — плотоядные животные, поэтому, если вы кормите их слишком большим количеством растительной пищи, они будут плохо себя чувствовать, раздуться, и большая часть еды, которую они съели, пройдет через них не переваренной.

Это довольно большая проблема, потому что все непереваренные вещества выделяют в воду большое количество аммиака и других нежелательных веществ. Дело в том, что кормление вашей петушиной рыбки слишком большим количеством корма обычно вызывает вздутие живота и появление большого живота в большинстве ситуаций.

Уловка состоит в том, чтобы кормить их не больше, чем они могут выдержать. Вы должны кормить своих рыбок Betta два раза в день, давая им не больше, чем они могут съесть в общей сложности за две минуты для обоих сеансов приема пищи.

Вы должны равномерно распределить кормления с интервалом в 12 часов, чтобы дать петушкам время переварить корм.

Насколько велик желудок у бойцовой рыбы?

Помните, ребята, у рыбки Бетта живот размером с глазное яблоко, поэтому перекорм легко сделать, если вы не обращаете внимания.

Где находится желудок бойцовой рыбы?

Живот бойцовой рыбы находится прямо под головой и позади нее. Просто взгляните на свою бетта-рыбу, посмотрите на морду, и прямо под лицом, прямо под жабрами и немного позади них, вы найдете желудок бойцовой рыбы.

Вздутие живота от водянки

Перекармливание петушков может иметь серьезные последствия в дополнение к избыточному весу петушков, но если вы поймете, что делаете достаточно рано, это довольно легко исправить и избежать. Однако есть более серьезные причины, по которым у вашей бойцовой рыбки большой живот.

Одна из этих причин — очень серьезное заболевание, называемое водянкой. Водянка — это не болезнь сама по себе, а побочный эффект других заболеваний.

Эти причины могут включать переедание, расстройство плавательного пузыря, высокий уровень аммиака и нитратов в воде, а также паразитов и бактерий, заразивших вашу петушку. Все это причины водянки, и из-за них живот вашей бойцовой рыбы сильно вздувается и опухает.

Водянка — это фактически поражение основных органов у рыб. Если вы не уверены, есть ли у вашей рыбы водянка, другие симптомы включают удлиненную чешую, потерю аппетита, потерю цвета, вялость, вялость, зажатость плавников, сосновую шишку и расстройство плавательного пузыря.

Большая проблема здесь в том, что когда ваша рыба достигает стадии водянки, когда жидкость накапливается внутри, а органы выходят из строя, вылечить ее практически невозможно. В редких случаях его можно вылечить, но даже в этом случае водянка и сопутствующая органная недостаточность часто возвращаются на второй курс. Если это не окажется смертельным в первый раз, чаще всего будет смертельным исходом во второй раз.

Раздувшаяся бетта против водянки: как сказать?

Как мы уже упоминали ранее, водянка не часто является результатом других состояний или проблем со здоровьем, а вздутие живота является одним из симптомов, связанных с водянкой.

Итак, как вы можете определить, у вас просто вздутая петушинка или у вас петушка с водянкой? Что ж, если у вашей бойцовой рыбы просто вздутие живота, то вздутие живота будет единственным симптомом, который вы увидите, возможно, с небольшой вялостью и отсутствием аппетита.

Однако, если у вашей петушиной рыбы водянка, она будет раздутой, а также с удлиненными плавниками, похожими на сосновые шишки, она будет вялой, может потерять много цвета, у нее могут быть зажаты плавники а также может развиться заболевание плавательного пузыря.

Ваша Betta Fish беременна

Еще одна причина, по которой у вашей рыбы Betta может быть очень большой живот, заключается в том, что это самка и она полна икры. Первое, что вам нужно сделать, это подтвердить, что у вас действительно есть самка Betta. Накопление икры происходит у большинства самок петушков, когда они готовятся отложить икру и спариться с самцом.

Конечно, яйца занимают много места, поэтому увеличенное брюхо здесь вполне нормально.

Моя Бетта беременна или вздулась?

Если у вас есть самка с белыми вертикальными полосами и небольшая белая трубочка или точка на животе (откуда выходят икра), вы можете быть уверены, что ваша рыба Betta беременна.

Теперь, хотя эта проблема сама по себе не слишком серьезна, вам нужно будет узнать, как бороться с мальками Betta. Кто-то держит их и ухаживает за ними, кто-то продает молодых мальков бетта за деньги, а кто-то просто позволяет родителям съесть их, как известно, это делают бойцовые рыбки.

Опухоль

В очень редких случаях у бойцовой рыбы может быть большой и раздутый живот из-за опухоли. Это случается не так уж часто, но бывает. Другими словами, вздутие живота — это не вздутие живота, а опухоль, которая заметно вздувается.

No related posts.