4,5 /5 Sehr gut169 Bewertung

Letzte Buchung vor 5 Std.

Мачу-Пикчу Высотная болезнь — прочтите, чтобы быть в безопасности

Все походы на Мачу-Пикчу включают в себя « большую высоту », и, следовательно, сопряжены с очевидным риском высотной болезни.

Важно, чтобы вы понимали эти риски, чтобы вы могли предпринять наилучшие профилактические меры, а также были хорошо осведомлены о том, как бороться с симптомами высотной болезни и ее тяжелых вариантов — высокогорный отек мозга (HACE) и высокогорный отек мозга. Высотный отек легких (HAPE) — оба заболевания встречаются очень редко во время походов по Мачу-Пикчу.

В этой подробной статье о высотной болезни Мачу-Пикчу мы предоставили общую информацию о процессе акклиматизации, обзор высотной болезни, HACE и HAPE, а также предоставили подробную информацию о профилактических препаратах, таких как Diamox, и природных средствах, таких как чай из коки.

В конце статьи мы предоставили полезную информацию о страховании путешествий и треккинга, которую мы рекомендуем вам иметь для вашего похода в Мачу-Пикчу.

Для написания этой статьи были использованы различные авторитетные ресурсы.Два особенно полезных ресурса — это Руководство Рика Кертиса по работе на большой высоте, написанное для Принстонского университета, и информация из Медицинского центра базового лагеря Эвереста в Непале.

Заявление об отказе от ответственности: Информация на этой странице предоставляется только в качестве информационного ресурса и не может использоваться или полагаться для каких-либо диагностических или лечебных целей. Информация не предназначена для обучения пациентов, не создает каких-либо отношений между пациентом и врачом и не должна использоваться в качестве замены профессиональной диагностики и лечения.Исследования в этой области постоянно развиваются, что может означать, что часть этой информации устарела. Вы обязаны искать самую свежую информацию, если собираетесь на большую высоту.

Воспользуйтесь быстрыми ссылками ниже, чтобы перейти к ключевым разделам этой статьи о высотной болезни Мачу-Пикчу.

Получить цену на трек

Мы не продаем туры, мы просто даем беспристрастную консультацию . Если вы хотите получить точное предложение от нашего рекомендованного туроператора, нажмите «Получить предложение».

Болезнь на высоте — Руководство

Акклиматизация

Акклиматизация — это процесс, при котором организм привыкает к более низким уровням кислорода, и достигается только путем проведения времени на разных уровнях высоты перед тем, как подняться выше.

На языке альпинистов существует три основных уровня высоты:

1. Большая высота описывает зону высот между 2500 м и 3500 м
2. Очень большая высота находится между 3500 м и 5 500 м
3. Экстремальная высота находится выше 5 500 м.

Есть и другие зоны выше экстремальной высоты , но они ограничены Гималаями — например, зона смерти, которая находится выше 8000 м!

Большинство людей могут подняться с уровня моря на 2400 м, не испытывая симптомов высотной болезни, но помимо этого изменения высоты уровня кислорода и давления начинают оказывать влияние на физиологию людей.

Что делает походы на Мачу-Пикчу трудными и потенциально опасными, так это скорость, с которой вы прибываете на большую высоту.Большинство, если не все посетители Мачу-Пикчу, прибывают, прилетая в Куско, который находится на высоте 3400 метров — на границе высокогорной и очень большой зоны.

На уровне моря (например, Лима, Перу) насыщение кислородом воздуха составляет около 21%, а барометрическое давление составляет около 760 мм рт. Ст. (Миллиметры ртутного столба).

По мере подъема насыщение кислородом остается относительно постоянным, но плотность воздуха падает, а это означает, что % кислорода на вдох уменьшает (представьте, что молекулы кислорода движутся все дальше и дальше друг от друга на больших высотах).

Например, на высоте 3600 м (чуть выше Куско) атмосферное давление составляет около 480 мм рт. Ст., А количество кислорода на вдох на 40% меньше, чем на уровне моря!

Через несколько часов после прибытия в Куско вы, несомненно, почувствуете «тонкость» воздуха, и даже прогулка на короткие расстояния вызовет у вас дыхание.

Хорошая новость заключается в том, что организм очень изобретателен и немедленно применяет меры, чтобы начать бороться с более низким уровнем кислорода на вдох.

Во-первых, вы заметите, что ваше дыхание становится быстрее и глубже (даже в состоянии покоя) — это хороший знак, так что примите его!

Второе, что происходит, — увеличивается количество красных кровяных телец, которые переносят кислород в вашей крови.

В-третьих, повышение давления в легочных капиллярах заставляет кровь попадать в области легких, которые не используются при дыхании на уровне моря.

И, наконец, секретируется определенный фермент, который способствует более эффективному переносу кислорода от гемоглобина к тканям крови.

При наличии достаточного количества времени на «разумной» стартовой высоте тело акклиматизируется, и становится возможным переход на более высокие высоты, оставаясь при этом бессимптомным.

Чтобы проиллюстрировать этот момент, альпинисты придумали термин, называемый акклиматизационной линией , который описывает высотную линию, на которой появляются симптомы высотной болезни.

Допустим, ваша линия высоты чуть больше 3000 метров. В первый день вы поднимаетесь на 3000 метров и у вас не возникает симптомов, так как вы находитесь ниже линии акклиматизации.

Ночь или две на этой высоте гарантируют, что вы полностью акклиматизируетесь, и ваша леска может увеличиться до 3 800 м. Затем вы поднимаетесь на 3700 м и у вас не возникает симптомов, но если вы продолжите движение дальше до 4000 м, вы можете начать испытывать высотную болезнь.

Спуск вниз ниже линии акклиматизации (3800 м) для отдыха на день или два должен устранить любые симптомы высотной болезни.Однако продолжение восхождения только ухудшит ваше состояние.

Смысл: Отдых в течение одного или двух дней рядом с линией акклиматизации обычно устраняет симптомы высотной болезни, но продолжение подъема до надлежащей акклиматизации почти гарантирует, что ваши симптомы ухудшатся и дальнейшая акклиматизация не произойдет.

Спуск ниже отметки высоты, где начались симптомы, имеет решающее значение для безопасности.

Акклиматизация на маршрутах Мачу-Пикчу

Как акклиматизация применяется к походам в Мачу-Пикчу?

Ну, как мы упоминали выше, Куско уже находится на большой высоте и, как правило, выше линии акклиматизации большинства людей.

Следовательно, симптомы легкой высотной болезни (подробности см. Ниже) являются обычным явлением.

Для треккеров лучшим решением, на наш взгляд, является остаться в Куско как минимум на два дня, чтобы избавиться от симптомов легкой высотной болезни и акклиматизироваться (большинство туроператоров включают двухдневный период акклиматизации в Куско как часть своего турпакета) .

Все маршруты к Мачу-Пикчу проходят через высокие перевалы (более 4500 м), поэтому ранняя акклиматизация, хотя и на относительно большой высоте, имеет смысл.

В качестве альтернативы, если вы просто посещаете Мачу-Пикчу (2430 м) на поезде, можно долететь до Куско (3400 м), а затем сразу же спуститься в Священную долину (1-2 часа езды на автобусе / автомобиле) до городов. Урабамаба (2800 м) или Оллантайтамбо (2792 м), где легче начать процесс акклиматизации.

Отдых здесь на день или два перед тем, как отправиться в Мачу-Пикчу поездом, который отправляется из Ольянтайтамбо, может помочь снизить вероятность возникновения высотной болезни.

При этом вам все равно нужно будет вернуться в Куско после Мачу-Пикчу, что может привести к появлению симптомов высотной болезни.

Абсолютно идеальным сценарием было бы прилететь в Куско, а затем сразу поехать в Священную долину, чтобы отдохнуть на пару дней. Затем вернитесь в Куско, чтобы отдохнуть на несколько дней, а затем начните свой поход. У большинства людей нет времени или желания для этого.

Получить цену на трек

Мы не продаем туры, мы просто даем беспристрастный совет .Если вы хотите получить точное предложение от нашего рекомендованного туроператора, нажмите «Получить предложение».

Симптомы высотной болезни

Высотная болезнь, также известная как острая горная болезнь (AMS) или высотная болезнь, представляет собой патологическое состояние, вызванное слишком быстрым подъемом на большую высоту.

Большинство людей начинают испытывать высотную болезнь на высоте 3000 м, некоторые могут испытывать симптомы высотной болезни уже на высоте 2400 м. К сожалению, нет корреляции между возрастом, физической подготовкой, состоянием здоровья и полом, которая могла бы помочь предсказать предрасположенность человека к высотной болезни.

Все, что мы знаем наверняка, это то, что подъем более чем на 500 м в день с высоты 2400 м увеличивает вероятность высотной болезни, равно как и упражнения на большой высоте и обезвоживание.

Симптомы высотной болезни можно разделить на три уровня: легкие, средние и тяжелые. По мере ухудшения состояния обычно переходят от легких симптомов к более острым и экстремальным.

Другими словами, обычно есть ранние признаки того, что вы страдаете высотной болезнью и ее состояние ухудшается.По мере ухудшения симптомов могут возникать тяжелые состояния, такие как HACE и HAPE.

Легкие симптомы высотной болезни включают: утомляемость, головные боли, тошноту и потерю аппетита, головокружение, нарушение сна и одышку.

Легкие симптомы высотной болезни обычно проявляются через 12–24 часа после прибытия на высоту и являются обычным явлением для посетителей Куско. Пребывание в течение 24-48 часов на высоте, на которой возникает легкая высотная болезнь, обычно устраняет симптомы. Как только симптомы пройдут на той высоте, на которой они возникли, можно предположить, что вы акклиматизировались на этой высоте.

Признаки того, что вы страдаете умеренной высотной болезнью, включают очень сильные головные боли, которые не купируются лекарствами (подумайте о самой сильной мигрени, которая у вас когда-либо была), ужасную тошноту, иногда приводящую к рвоте, сильную усталость и слабость, одышку и чувство снижения координации (известное как атаксия).

Большинство людей, страдающих симптомами высотной болезни средней степени тяжести, все еще могут ходить, но подъем в таких условиях почти наверняка приведет к ухудшению их состояния. Спуск — единственное лекарство. от этого состояния, и не следует тратить время на то, чтобы спустить кого-нибудь на высоту, на которой симптомы отсутствовали. Как только симптомы утихнут, можно продолжать восхождение.

Тяжелые симптомы высотной болезни включают неспособность ходить, сильную одышку, потерю когнитивных способностей (способность мыслить ровно), галлюцинации и скопление жидкости в легких. HACE и HAPE обычно связаны с тяжелой высотной болезнью и возникают, когда жидкость просачивается в мозг или через стенки капилляров в легкие, соответственно.Восхождение в таких условиях чрезвычайно опасно и может привести к летальному исходу. Требуется немедленный приличный.

Lake Louise AMS Scorecard

Система Lake Louise AMS — это один из способов проверить, насколько серьезны ваши высотные симптомы. Оценка от 3 до 6 является признаком высотной болезни легкой или средней степени тяжести, оценка выше 6 — признаком тяжелой высотной болезни.

Высотный отек мозга (HACE)

Высотный отек мозга (HACE) — это состояние, связанное с тяжелой высотной болезнью, и возникает, когда повышение давления приводит к пробитию жидкости стенками капилляров в черепе.Это очень редкое состояние в походах по Мачу-Пикчу.

Симптомы HACE включают очень сильную мигрень, галлюцинации, потерю координации и дезориентацию, потерю памяти и, в конечном итоге, потерю сознания и кому.

HACE имеет тенденцию бить ночью. Не следует тратить время на то, чтобы спустить кого-нибудь на более низкую высоту, если у него есть подозрение на HACE. Не ждите дневного света. Немедленно спускайтесь.

Если у вас есть кислород, его можно вводить вместе со стероидом под названием дексаметазон, но их следует использовать только в сочетании с быстрым спуском.

Высокогорный отек легких (HAPE)

Как и HACE, высокогорный отек легких (HAPE) является еще одним смертельным состоянием, вызываемым высотной болезнью, при котором жидкость проникает через легочные капилляры и попадает в легкие. Жидкость в легких препятствует эффективному обмену кислорода с кровотоком.

Признаки того, что кто-то страдает от ВОЛ, включают сильную одышку (даже в состоянии покоя), очень сжатую грудь, чувство удушья, особенно во время сна, отхаркивание белой пенистой жидкости, галлюцинации, крайнюю усталость и иррациональное поведение.

Спуск имеет первостепенное значение, но следует проявлять осторожность, чтобы не причинить вред человеку, страдающему от симптомов ВОЛС, поскольку это может ухудшить состояние. Следует вводить любой доступный кислород. Было показано, что препарат, нифедипин, улучшает состояние, но единственное лекарство — это спад.

Golden Altitude Sickness Rules

Большая часть приведенной выше информации — это мрак и мрак. Важно помнить о тяжелой высотной болезни и ее вариантах. HACE и HAPE очень редки в походах по Мач-Пикчу.

Вы не будете выходить на экстремальную высоту, и все маршруты имеют хорошие профили высот, которые позволяют совершать адекватные спуски после прохождения высоких перевалов.

Однако следует помнить ряд золотых правил:

1. Если вы чувствуете недомогание на высоте, предположите, что это высотная болезнь.
2. Если у вас есть симптомы высотной болезни, не поднимайтесь дальше. В некоторых случаях это может означать, что нужно подняться немного выше, чтобы спуститься ниже (например, преодолеть перевал). Быстро преодолевайте перевал и спускайтесь
3. Если симптомы ухудшаются после ожидания на определенной высоте, немедленно спуститесь

В дополнение к этим правилам мы рекомендуем следовать этим основным принципам:

1. Акклиматизируйтесь как минимум 2 дня в Куско — где вы расслабляетесь и пьете много жидкости
2. Убедитесь, что вы хорошо гидратированы на тропе — пейте 2-3 литра воды в день
3. Идите медленно, наслаждайтесь пейзажем и не перенапрягайтесь
4. Избегайте курения , алкоголь и стимуляторы на тропе
5. Работайте с уважаемым оператором, у которого есть гиды, которые понимают риски высотной болезни и имеют соответствующую подготовку / оборудование для решения любых проблем — здесь мы предоставляем бесплатную услугу рекомендаций
6. Подъем с небольшими приращениями 500-700 метров в день, и попробуйте включить в поход высокие дни, не выспавшись.Этот последний пункт находится вне вашего контроля, поскольку маршруты до Мачу-Пикчу уже спроектированы с этими встроенными функциями
7. В качестве дополнительной меры предосторожности примите профилактическое лекарство, такое как ацетазоламид (Diamox) — подробнее об этом ниже

Лекарства и природные средства правовой защиты

Diamox

Ацетазоламид, известный под торговой маркой Diamox, — это лекарство, которое доказало свою эффективность в смягчении последствий высотной болезни. Это профилактическое средство (профилактическое лекарство), а не лекарство.

Другими словами, он способствует более быстрой акклиматизации и помогает предотвратить возникновение высотной болезни, но не лечит ее.

В некоторых странах лекарство требует рецепта, но обычно его можно купить без рецепта. Однако перед его использованием следует проконсультироваться с врачом. Беременным женщинам или людям с проблемами почек и печени не следует принимать препарат.

Побочные эффекты включают учащенное мочеиспускание; онемение и покалывание в пальцах рук и ног и в носу; изменения вкуса; и тошнота, рвота и сонливость.

Последние три побочных эффекта можно спутать с высотной болезнью, поэтому рекомендуется принять короткую дозу Diamox за несколько недель до отъезда в Мачу-Пикчу, чтобы проверить любые побочные эффекты.

Diamox обычно продается в таблетках по 250 г. Путешественники обычно принимают 125 г утром, а остальные 125 г вечером, начиная за день до прибытия в Куско и заканчивая в день отъезда из Куско.

Мы считаем, что Диамокс стоит принимать в качестве профилактической меры, но перед этим рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Получить цену на трек

Мы не продаем туры, мы просто даем беспристрастный совет . Если вы хотите получить точное предложение от нашего рекомендованного туроператора, нажмите «Получить предложение».

Кока-чай или листья коки

Кока — это растение, которое естественным образом растет в Перу и занимает видное место в культуре Анд благодаря своим лечебным и суеверным качествам.

Фармакологически активный ингредиент растения коки, называемый алкалоидом коки, составляет около 0.8% свежего листа и в его очищенном виде составляет кокаин. Однако употребление чая из коки или жевание листьев не дает таких же эффектов, как кокаин.

При пережевывании кока может действовать как мягкий стимулятор и подавлять голод, усталость, жажду и боль. Традиционно различные культуры Анд используют лист коки для ряда лечебных, пищевых и религиозных целей.

Одно из традиционных применений — профилактика высотной болезни. Местные жители либо жевают листья, либо пьют чай из коки, и поощряют туристов делать то же самое в качестве профилактической меры.

Однако нет убедительных доказательств того, что листья коки помогают предотвратить начало высотной болезни или действительно помогают лечить симптомы.

Не принято жюри и в отношении других натуральных лекарств, таких как гинкго билоба, хотя исследование, проведенное в 2007 году, обнаружило доказательства того, что гинкго билоба действительно помогает предотвратить высотную болезнь.

С нашей точки зрения, необходимы дополнительные исследования в этих областях, чтобы сделать окончательные выводы. При этом, если вам предложат чай из коки, мы этого не сделаем.

Страхование путешествий и походов

Трекинг на большой высоте сопряжен с очевидными рисками. Большинство полисов страхования путешествий и треккинга на самом деле неадекватны при правильном опросе, поскольку они не обеспечивают страхование на высоте более 2000 метров.

Мы рекомендуем прочитать нашу подробную статью о треккинговом страховании, в которой показано, как найти правильный тип полиса для похода по Мачу-Пикчу.

Чтобы быстро узнать расценки, воспользуйтесь калькулятором ниже.

Теги: Высотная болезнь Мачу-Пикчу, Лекарства от высотной болезни Мачу-Пикчу, Профилактика высотной болезни Мачу-Пикчу, Высотная болезнь Мачу-Пикчу, Листья коки Мачу-Пикчу, Мачу-Пикчу Diamox

Ссылки: (2) Altitude Org NHS (3) Википедия

Аннотация

В настоящем исследовании наблюдалось значительное увеличение количества лейкоцитов (P <0.001) и% нейтрофилов (P <0,001) в DN по сравнению с DM и контрольными группами, в то время как наблюдалось значительное снижение% эозинофилов (P <0,001), базофилов (P <0,001) и лимфоцитов (P <0,001) в DN. по сравнению с DM и контрольной группами, поэтому не было значительных различий между исследуемыми группами в их процентном содержании моноцитов (p 0,453). Не было значимых различий в количестве лейкоцитов (p 0,323, p 0,733),% нейтрофилов (p 0,142, p 0,798),% эозинофилов (p 0,338, p 0,402), базофилов% (p 0,921, p 0,722), лимфоцитов% (p 0.279, p 0,327) между длительностью заболевания, тогда как средние различия моноцитов были значительным снижением в группе диабетической нефропатии (P 0,027) на протяжении всей продолжительности заболевания. Средние различия в количестве лейкоцитов в группе диабетической нефропатии достоверно увеличивались (P 0,009) при продолжительности заболевания 6-10 лет, но не было значимых различий между количеством лейкоцитов в других периодах 1-5 лет и ≥ 11 лет, что было (p 0,094, p 0,37) соответственно. Кроме того, у% нейтрофилов наблюдалось значительное увеличение в группе диабетической нефропатии на всем протяжении болезни (p <0.001, P <0,001, P 0,002) соответственно, и% лимфоцитов были значительным снижением на протяжении всей продолжительности заболевания (P <0,001, P <0,001, P 0,001) соответственно. Средние различия моноцитов были значительным снижением (P 0,011) у диабетиков без нефропатии в возрастной группе ≥ 60 лет, в то время как средние различия WBC не были значительными различиями между исследуемыми группами во всех возрастных группах (p 0,439, p 0,506, p 0,41). . Также нет достоверных различий между% нейтрофилов во всех возрастных группах (p 0,368, p 0,58, p 0.717),% эозинофилов во всех возрастных группах (p 0,438, p 0,346, p 0,868),% базофилов во всех возрастных группах (p 0,754, p 0,165, p 0,269),% лимфоцитов во всех возрастных группах (p 0,682, p 0,312, p 0,653) и% моноцитов в возрастных группах DN (p 0,671) и контрольной группе (p 0,257). Однако средние различия% нейтрофилов были значительным увеличением, а% лимфоцитов достоверно уменьшались между исследуемыми группами во всех возрастных группах (P 0,023, P <0,001, P <0,001) и (P 0,003, P <0,001, P <0,001) соответственно. в группе DN по сравнению с DM и контрольной группами.Кроме того, средние различия в% эозинофилов были значительным снижением в группе DN в возрастных группах от 46 до 60 лет (P 0,001), а средние различия в% базофилов были значительным увеличением в группах DN и DM 30-45 лет (P < 0,001) и возрастные группы 46-60 лет (P 0,005) по сравнению с контрольной группой. Не было значительных различий между количеством лейкоцитов во всех возрастных группах (p 0,497, p 0,085, p 0,087),% моноцитов во всех возрастных группах (p 0,487, p 0,202, p 0,276),% эозинофилов в возрастной группе 30-45 лет ( 0.255) и ≥ 60 лет (p 0,388) и% базофилов в возрастной группе ≥ 60 лет (p 0,191). Было значительное увеличение количества лейкоцитов у женщин (P 0,001) группы DN по сравнению с женщинами DM и контрольной группы. Кроме того, наблюдалось значительное увеличение% базофилов в группах DN и DM у обоих полов (мужчин и женщин) (P 0,006, P 0,001) по сравнению с контрольной группой, в то время как процентные доли нейтрофилов% и лимфоцитов были значительным увеличением и уменьшением соответственно. в группе DN у обоих полов (мужской и женский) (P <0.001, P 0,001), (P <0,001, P <0,001) по сравнению с DM и контрольной группой. При сравнении между мужчинами и женщинами нет значимой разницы в количестве лейкоцитов между исследуемыми группами в зависимости от пола (p 0,227, p 0,609, p 0,241),% эозинофилов (p 0,409, p 0,528, p 0,712),% базофилов (p 0,934, p 0,593, p 0,326) и% моноцитов (p 0,991, p 0,924, p 0,15). В то время как в группе DN наблюдалось значительное снижение (P 0,046)% нейтрофилов и значительное увеличение (P 0,015)% лимфоцитов у женщин по сравнению с мужчинами. Кроме того, не было значимого между метилированием ДНК (p 0.174, p 0,111) у больных сахарным диабетом в зависимости от продолжительности заболевания. Изучены средние различия концентраций метилирования ДНК в исследуемых группах в зависимости от возраста, достоверное увеличение во всех возрастных группах (P 0,005, P <0,001, P 0,026) по сравнению с контрольной группой. Не было существенной разницы между концентрацией метилирования ДНК в исследуемых группах, включая (диабетик с нефропатией, диабетик без нефропатии и контрольная группа) в зависимости от возраста (p 0,323, p 0,5, p 0,736). учеба для групп с указанием пола (мужской и женский).Метилирование ДНК (P <0,001, P <0,001). Кроме того, нет значимых различий между мужчинами и женщинами во всех исследуемых группах (диабетик с нефропатией, диабетик без нефропатии и контрольная группа), включая концентрацию метилирования ДНК (p 0,771, p 0,179, p 0,5 ). Корреляция между метилированием ДНК и исследуемыми переменными была значимой. Была обнаружена положительная корреляция между метилированием ДНК и% базофилов (r = 0,367, p = 0,009) у пациентов с диабетической нефропатией.

Ключевые слова: Диабетическая нефропатия, метилирование ДНК, лейкоциты, сахарный диабет

Образец цитирования: Kamal AA, Hadi MA, Naji H.Корреляция между метилированием ДНК и количеством лейкоцитов у пациентов с диабетической нефропатией в Ираке. Евразия J Biosci. 2020; 14 (2): 5131-9.

(PDF) Ограничение максимальной частоты сердечных сокращений при гипоксии: механизмы и клиническое значение

Mourot Максимальная частота сердечных сокращений при гипоксии

ССЫЛКИ

Achten, J., and Jeukendrup, A. E. (2003). Мониторинг сердечного ритма. Sports Med. 33,

517–538. DOI: 10.2165 / 00007256-200333070-00004

Agostoni, P.(2013). Соображения по безопасности и лечению пациентов с хронической сердечной недостаточностью

на большой высоте. High Alt. Med. Биол. 14, 96–100.

doi: 10.1089 / ham.2012.1117

Agostoni, P., Cattadori, G., Guazzi, M., Bussotti, M., Conca, C., Lomanto,

M., et al. (2000). Влияние симулированной гипоксии, вызванной высотой, на физическую нагрузку

у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Являюсь. J. Med. 109, 450–455.

doi: 10.1016 / S0002-9343 (00) 00532-5

Ангерманн, М., Хоппелер, Х., Виттвер, М., Дэпп, К., Ховальд, Х., и

Фогт, М. (2006). Влияние острой гипоксии на максимальное потребление кислорода

и максимальную производительность во время упражнений для ног и верхней части тела у лыжников-лыжников-лыжников

. Int. J. Sports Med. 27, 301–306. DOI: 10.1055 / s-2005-8

65652

Бейли Д. М., Дэвис Б. и Бейкер Дж. (2000). Тренировка при гипоксии: модуляция

метаболических и сердечно-сосудистых факторов риска у мужчин. Med. Sci. Спортивные упражнения.32,

1058–1066. DOI: 10.1097 / 00005768-200006000-00004

Бейли Д. М., Дэвис Б. и Янг И. С. (2001). Периодическая гипоксическая тренировка:

последствия для перекисного окисления липидов, вызванного острыми нормоксическими упражнениями у активных

мужчин. Clin. Sci. Лондон. Англ. 101, 465–475. DOI: 10.1042 / cs1010465

Bärtsch, P., and Saltin, B. (2008). Общее введение в высотную адаптацию

и горную болезнь. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 18 (Приложение 1), 1–10.

doi: 10.1111 / j.1600-0838.2008.00827.x

Bauer, A., Demetz, F., Bruegger, D., Schmoelz, M., Schroepfer, S., Martignoni,

A., et al. al. (2006). Влияние высоты и физических упражнений на параметры микрососудов

у акклиматизированных субъектов. Clin. Sci. Лондон. Англ. 110, 207–215.

DOI: 10.1042 / CS20050217

Бейдлман, Б. А., Фулко, С. С., Стааб, Дж. Э., Эндрю, С. П., и Муза, С. Р. (2014).

Снижение эффективности езды на велосипеде больше при гипобарической, чем при нормобарической

гипоксии.Extreme Physiol. Med. 3: 8. DOI: 10.1186 / 2046-7648-3-8

Бенуа, Х., Буссо, Т., Кастельс, Дж., Гейссант, А., и Дени, К. (2003). Снижение пиковой частоты сердечных сокращений

при острой гипоксии по отношению к VO на уровне моря (2max). Евро. J.

Заяв. Physiol. 90, 514–519. DOI: 10.1007 / s00421-003-0899-y

Benoit, H., Busso, T., Prieur, F., Castells, J., Freyssenet, D., Lacour, J.

R., et al. (1997). Поглощение кислорода во время субмаксимальных дополнительных и

упражнений с постоянной рабочей нагрузкой при гипоксии.Int. J. Sports Med. 18, 101–105.

DOI: 10.1055 / s-2007-972603

Биллат, В. Л., Лепретр, П. М., Хойберт, Р. П., Коралштейн, Дж. П. и Газо,

Ф. П. (2003). Влияние острой умеренной гипоксии на время до истощения

при vVO2max у неакклиматизированных бегунов. Int. J. Sports Med. 24, 9–14.

doi: 10.1055 / s-2003-37251

Богард, Х. Дж., Хопкинс, С. Р., Ямая, Ю., Нийзеки, К., Зиглер, М. Г. и

, Вагнер, П. Д. (2002). Роль вегетативной нервной системы в снижении максимального сердечного выброса на высоте

.J. Appl. Physiol. 93, 271–279.

DOI: 10.1152 / japplphysiol.00323.2001

Бонетти, Д. Л., и Хопкинс, В. Г. (2009). Выполнение упражнений на уровне моря

после адаптации к гипоксии: метаанализ. Sports Med. Окл. NZ 39,

107–127. DOI: 10.2165 / 00007256-200939020-00002

Bouissou, P., Péronnet, F., Brisson, G., Hélie, R., and Ledoux, M. (1986). Метаболические

и эндокринные реакции на дифференцированные упражнения в условиях острой гипоксии. Евро. J. Appl.

Physiol. 55, 290–294. DOI: 10.1007 / BF02343801

Bourdillon, N., Saugy, J., Schmitt, L., Rupp, T., Yazdani, S., Vesin, J. M.,

et al. (2017). Острые и хронические изменения чувствительности к барорезию при гипобарической гипобарической гипоксии

doi: 10.1007 / s00421-017-3726-6

Бушель, Р., Кальбет, Дж. А., Радегран, Г., Сондергаард, Х., Вагнер, Х., и Салтин,

Б. (1999). Парасимпатический нервный тонус вызывает снижение частоты сердечных упражнений

при гипоксии, но блокирование блуждающего нерва не влияет на транспорт O2

и работоспособность.FASEB J. 13: LB56.

Бушель, Р., Кальбет, Дж. А., Родегран, Г., Сондергаард, Х., Вагнер, П. Д.,

и Салтин, Б. (2001). Парасимпатическая нейронная активность составляет

снижение частоты сердечных сокращений при упражнениях на большой высоте. Тираж 104, 1785–1791.

doi: 10.1161 / hc4001.097040

Boussuges, A., Molenat, F., Burnet, H., Cauchy, E., Gardette, B., Sainty, J. M.,

et al. (2000). Операция «Эверест III» (Comex’97): изменения сердечной функции

, вторичные по отношению к гипоксии, вызванной высотой.Эхокардиографическое исследование

и допплеровское исследование. Являюсь. J. Respir. Крит. Care Med. 161, 264–270.

DOI: 10.1164 / ajrccm.161.1.9

Брошери, Ф., Жирар, О., Фейсс, Р., Милле, Г. П. (2017). Влияние повторных спринтерских тренировок при гипоксии на производительность на уровне моря: метаанализ. Спорт

Мед. Окл. NZ 47, 1651–1660. DOI: 10.1007 / s40279-017-0685-3

Brothers, M. D., Hilger, K., Carson, J. M., Sullivan, L., and Byrnes, W. C. (2007).

Ответы GXT у велосипедистов, акклиматизировавшихся на высоте, во время моделирования на уровне моря.

Мед. Sci. Спортивные упражнения. 39, 1727–1735. DOI: 10.1249 / mss.0b013e3181238a3f

Кальбет, Дж. А., Бушель, Р., Родегран, Г., Сондергаард, Х., Вагнер, П. Д.,

и Салтин, Б. (2003a). Детерминанты максимального потребления кислорода при тяжелой

острой гипоксии. Являюсь. J. Physiol. Regul. Интегр. Комп. Physiol. 284, R291 – R303.

doi: 10.1152 / ajpregu.00155.2002

Calbet, J., A., L., Boushel, R., Radegran, G., Sondergaard, H., Wagner, P.D., и

Saltin, B. (2003b). Почему VO2 max после высотной акклиматизации все еще снижается на

, несмотря на нормализацию содержания O2 в артериальной крови? Являюсь. J. Physiol. Regul. Интегр.

Сравн. Physiol. 284, R304–316. DOI: 10.1152 / ajpregu.00156.2002

Касильяс, Дж. М., Гуджончик, А., Гремо, В., Олань, Дж., Бессон, Д. и Ларош,

Д. (2017). Инструменты оценки для персонализации интенсивности тренировки во время кардиологической реабилитации

: Обзор литературы и практические предложения.Анна. Phys. Rehabil.

Мед. 60, 43–49. DOI: 10.1016 / j.rehab.2016.01.011

Cerretelli, P. (1976). Факторы, ограничивающие перенос кислорода на Эверест. J.

Заяв. Physiol. 40, 658–667. DOI: 10.1152 / jappl.1976.40.5.658

Cerretelli, P., Bordoni, U., Debijadij, R., and Saracino, F. (1967). Респираторный и

факторов кровообращения, влияющих на максимальную аэробную мощность при гипоксии. Arch. Fisiol.

65, 344–357.

Чепмен, Р. Ф., Эмери, М., и Стагер, Дж. М. (1999). Степень артериальной десатурации

при нормоксии влияет на снижение VO2max при легкой гипоксии. Med. Sci. Спортивный

Упражнение. 31, 658–663. DOI: 10.1097 / 00005768-199

0-00006

Кристенсен Э. Х. и Форбс У. Х. (1937). Der Kreislauf в Großen Höhen.

Сканд. Arch. Für Physiol. 76, 75–87. DOI: 10.1111 / j.1748-1716.1937.tb01584.x

Кларк, С. А., Бурдон, П. К., Шмидт, В., Сингх, Б., Кейбл, Г., Онус, К. Дж. и др.

(2007).Влияние моделируемой острой высоты на умеренной высоте на мощность, производительность

и стратегии ритма у хорошо подготовленных велосипедистов. Евро. J. Appl. Physiol. 102, 45–55.

doi: 10.1007 / s00421-007-0554-0

Саймерман, А., Ривз, Дж. Т., Саттон, Дж. Р., Рок, П. Б., Гровс, Б. М., Малкониан,

М. К. и др. (1989). Операция «Эверест II»: максимальное потребление кислорода на экстремальной высоте

. J. Appl. Physiol. 66, 2446–2453. DOI: 10.1152 / jappl.1989.66.5.2446

Дэвисон, Г.W., Morgan, R.M., Hiscock, N., Garcia, J.M., Grace, F., Boisseau,

N., et al. (2006). Манипулирование системным потоком кислорода с помощью острых упражнений и нормобарической гипоксии

: последствия для генерации активных форм кислорода. Clin.

Sci. (Лондон). 110, 133–141. DOI: 10.1042 / CS20050135

Debevec, T., Amon, M., Keramidas, M. E., Kounalakis, S. N., Pisot, R., and

Mekjavic, I. B. (2010). Нормоксическая и гипоксическая активность через 4 недели

нормобарической гипоксической тренировки.Авиат. Космическая среда. Med. 81, 387–393.

DOI: 10.3357 / ASEM.2660.2010

Декерл Дж., Муччи П. и Картер Х. (2012). Влияние умеренной гипоксии

на толерантность к высокоинтенсивным упражнениям. Евро. J. Appl. Physiol. 112, 327–335.

DOI: 10.1007 / s00421-011-1979-z

Демпси, Дж., Хэнсон, П., Пегелоу, Д., Клермонт, А., и Рэнкин, Дж. (1982).

Ограничения физической нагрузки и выносливости: легочная система. Жестяная банка. J.

Заяв. Sport Sci.J. Can. Sci. Прил. Au Sport 7, 4–13.

Де По, К., Руландс, Б., Чунг, С.С., де Геус, Б., Ритдженс, Г., и Мееузен,

Р. (2013). Руководство по классификации предметных групп в исследованиях в области спорта. Int. J.

Sports Physiol. Выполнять. 8, 111–122. doi: 10.1123 / ijspp.8.2.111

Диас-Гутьеррес, Х., Мартинес-Гонсалес, М.А., Понс Искьердо, JJ, Гонсалес-

Муньеса, П., Мартинес, Х.А., и Бес-Растролло М. (2016). Жизнь на высоте

и частота избыточного веса / ожирения: проспективный анализ когорты SUN

.PLoS ONE 11: e0164483. DOI: 10.1371 / journal.pone.0164483

Дилл Д. Б., Майхр Г., Филлипс Э. Э. и Браун Д. К. (1966). Работа

при резком воздействии на высоту. J. Appl. Physiol. 21, 1168–1176.

doi: 10.1152 / jappl.1966.21.4.1168

Дринкуотер, Б. Л., Фолинсби, Л. Дж., Беди, Дж. Ф., Плауман, С. А., Лукс, А. Б. и

Хорват, С. М. (1979). Реакция альпинисток на максимальную нагрузку

во время гипоксии. Авиат. Космическая среда.Med. 50, 657–662.

Дюфур, С. П., Понсо, Э., Цоль, Дж., Дутрело, С., Лонсдорфер-Вольф, Э., Джени, Б.,

et al. (2006). Тренировка с физической нагрузкой при нормобарической гипоксии у бегунов на выносливость.