Для нормальной работоспособности нашему организму нужно множество веществ, к которым относятся не только всем известные витамины и микроэлементы, но и менее «узнаваемые» химические соединения. Одним из таких веществ является лютеин, польза которого для организма человека давно доказана учеными. Лютеином называют пигмент, который относится к группе каротиноидов, а точнее, к ксантофиллам. Эти вещества являются главной частью желтых пигментов листьев, цветов, плодах, почках растений. Также лютеин есть в водорослях. Это вещество обладает способностью поглощать свет, имеет антиоксидантные свойства и питает оболочку глаза. Лютеина в сетчатке глаза содержится в десять тысяч раз больше, чем в плазме крови, при этом вещество не вырабатывается в организме человека, а попадает к нему только с едой или витаминами. Как понимаете, лютеин для глаз очень важен, при его дефиците возникают заболеваний органов зрения, вплоть до дистрофии сетчатки глаза.

Воздействие лютеина на организм человека

В центре сетчатки глаза имеется желтое пятно, называемое макулой. Лютеин и его изомер зеаксантин являются главными пигментами макулы. Более того, вещества содержатся также в радужке глаза, хрусталике, ресничном теле и сосудистой оболочке глаза. Эти вещества влияют на остроту зрения, фильтруют ультрафиолетовые лучи до их попадания на фоторецепторы глаза. Это обеспечивает четкость картинки, которую мы видим, позволяя различать даже самые мелкие детали.

Зеаксантин – изомер лютеина, который тоже необходим для здоровья наших глаз. В отличие от лютеина, некоторое количество зеаксантина все-таки вырабатывается в сетчатки глаза. Вырабатывается он все из того же лютеина. Однако, этого количества не хватает для суточной нормы.

Польза лютеина для организма

В первую очередь, лютеин необходим для здоровья наших глаз, но об этом мы расскажем ниже более подробно. При этом, вещество необходимо и для других органов и систем, особенно оно полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Необходимо содержание лютеина в организме укрепляет сосуды, способно снизить уровень холестерина, а также предотвратить ряд заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лютеин обладает антиоксидантными свойствами, он борется с действием свободных радикалов и воспалительными процессами в теле человека. Данный картоноид помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Лютеин необходим людям, проводящим много времени перед экраном компьютера, планшета и других гаджетов.

Видео

Польза лютеина для глаз

Лютеин, содержащийся в сетчатке глаза, обеспечивает ее питание и, как следствие, правильное функционирование. Защитные функции лютеина уменьшают агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей на сетчатку глаза. Поэтому глаза ограждены от воздействия свободных радикалов, образующихся на свету. Благодаря этому сетчатка не разрушается под влиянием внешних процесов и менее подвластна возрастным изменениям. Чем выше плотность лютеина, тем меньше риск повреждения сетчатки, а значит, здоровее наши глаза.

Лютеин всегда был необходим глазам человеку, но с развитием и процветанием высоких технологий потребность в нем увеличилась. Мы ежедневно по несколько часов в день смотрим в монитор компьютер, экран телевизора, смартфона и т.д. Нередко представитель «офисного планктона», проводят рабочий день, практически не отрываясь от монитора, а вечером смотрят телевизор, параллельно «утыкаясь» в смартфон. Таким образом мы сильно увеличиваем нагрузку на глаза, из-за чего сетчатка сильно страдает. Дистрофические изменения сетчатки глаза встречаются уже у людей совершенно разных возрастов.

Лютеин содержится в продуктах преимущественно растительного происхождения, реже – животного. Если обогатить рацион этими продуктами, дополнительно принимать препараты с лютеином, можно сильно снизить риск разрушения сетчатки глаза, спасти хрусталик от помутнения. Однако, лишь сбалансированного рациона для этого недостаточно, при этом продукты, содержащие лютеин, должны обязательно присутствовать в ежедневном меню.

Лютеин также рекоммендуют принимать при близорукости, он способен предотвратить преждевременное старение сетчатки, улучшает ее кровообращение. Если имеет место быть повреждение роговицы глаза и отслойка сетчатки, доктора советуют принимать лютеин в паре с таурином.

Лютеин применение находит следующее:

• Рекоммендован при «куриной слепоте», пониженной остроте зрения в темное время суток
• Для предотвращения потери или снижения качества зрения
• Сильной нагрузке на органы зрения
• Курильщикам для профилактики потери зрения
• После операций на сетчатке глаза
• При развивающейся близорукости
• Врожденная дистрофия сетчатки
• Для профилактики возрастных изменений в сетчатке глаза
• При катаракте
• Диабетическая ринопатия (потеря зрения из-за диабета)
• Для профилактики старческой слепоты

Лютеин для детей

Читайте также

Сейчас дети все чаще имеют близорукость и другие расстройства зрения, обусловлено это, опять-таки влиянием научно-технического прогресса. Прибавляя сюда все возрастающую нагрузку на детей в школах, получаем довольно высокий процент детей с близорукостью. Поэтому детям школьного возраста важно давать препараты с лютеином, чтобы защитить их молодые глазки от негативное влияния. Дети, как и взрослые, должны регулярно употреблять в пищу продукты с лютеином и курсами принимать витаминно-минеральные комплексы с этим веществом. Это поможет детским глазкам справляться с нагрузками, снять с них усталость, будет профилактикой возможного повреждения сетчатки. Некоторые фармакологические компании предлагают витамины с лютеином для детей, например, Лютеин комплекс детский от компании «Валеант». Кроме лютеина, содержит в составе таурин, витамины A, E, C, цинк, экстракт ягод черники. Также лютеин содержат витаминно-минеральные комплексы Слезавит, Черника форте с лютеином, Кавит юниор лютеин и т.д.

Норма лютеина в сутки

Лютенин, как мы сказали, вырабатывается в основном растениях, при этом интересно, что наш организм усваивает до 80% этого вещества, полученных с растением. Чтобы восполнить суточную норму лютеина, необходимо включать в рацион зеленые, красные, оранжевые овощи и фрукты в свежем или замороженном виде. Некоторым людям по причине не очень качественных овощей и фруктов на наших прилавках, или из-за заболеваний глаз, не хватает лютеина, полученного с пищей. Необходимо принимать лекарственные препараты с этим средством, и тогда встает вопрос о дозировке.

Лютеин детям принимать нужно в дозировке до 5 мг в сутки. Суточная потребность лютеина людям со здоровыми глазами 5-10 мг в день. Людям, имеющим заболевания глаз, — свыше 10 мг, иногда до 20 мг в сутки.

Существует множество препаратов лютеина, суточная норма которых рассчитана в соответствии с потребностями человека. Например, препарат Лютеин от компании Doctor’s Best содержит капсулы, в которых 20 мг вещества – повышенная норма потребления в день. Капсулы БАДа Лютеин от Now Foods, созданного на основе экстракта ноготков, содержат 10 мг основного вещества.

Поскольку норма лютеина для детей до 5 мг в сутки, такие препараты им не стоит давать, предпочтение лучше отдать поливитаминным средствам, содержащим и другие полезные для детских глаз вещества. Об этих препаратах мы говорили выше: Каевит юниор лютеин, Черника форте с лютеином (можно давать трехлеткам), Витрум Вижн и Алфавит Оптикум (давать можно, начиная с подросткового возраста).

Применение лютеина

У каждого препарата своя инструкция по применению, но, как правило, принимают по одной капсуле один раз в день. Действует в том случае, если дозировка основного вещества в одной капсуле совпадает с суточной нормой лютеина в день.

Лютеин 10 мг принимают по одной, максимум две таблетки в день люди, ежедневно проводящие много часов перед компьютером. Лютеин 20 мг принимают по таблетке/капсуле в сутки, если проводится интенсивное лечение органов зрения. Лучше не рисковать, а согласовать необходимую Вам дозировку с лечащим врачом.

Препараты лютеина, как правило, содержат не только сам лютеин, но и зеаксантин. На 20 мг лютеина приходится 2 мг зеаксантина. Показатели приблизительные и варьируются, в зависимости от марки препарата.

Принимать препараты с лютеином нужно во время еды, желательно вместе с жиросодержащим продуктами.

Перед тем как давать лютеин для детей, инструкция предполагает обязательную консультацию с врачом.

Препараты с лютеином выпускают не только в виде таблеток или капсул, их производят также в формате капель для глаз. Данные средства удобнее тем, что попадают непосредственно на сетчатку глаза, а значит, действуют быстрее препаратов, принимаемых внутрь.

Вред лютеина

Несмотря на то, что явных противопоказаний к применению лютеина не существует, некоторым людям не стоит применять препарат без назначения врача. Людям с индивидуальной непереносимостью лютеина, очевидно, нужно воздержаться от покупки средства. Аллергические реакции на препараты лютеина редко, но встречаются.

Воздержаться от употребления лекарств или БАДов с лютеином нужно и беременным женщинам, об этом прямо сказано в аннотации к препарату. Правда, связан этот запрет не с тем, что исследования дали негативные результаты. А с тем, что таких исследований и вовсе не производилось. Но лучше не рисковать. Тем более, что беременной женщине, как правило, достаточно лютеина, поступающего с пищей.

Amazon.com: Комплекс лютеиновых и зеаксантиновых капсул Trunature Vision Softgels, 140 штук: Здоровье и дом

Вторая покупка. Я не знаю, разовьется ли у меня дегенерация желтого пятна или нет. В нашей семье много людей, у которых слепота развилась 1000 лет назад (в семейном анамнезе). У моей Мо и ее братьев и сестер был доктор медицины, и у нескольких братьев и сестер моего отца он был. Затем, возвращаясь к нескольким следующим поколениям, все они страдают слепотой, но, конечно, мы не знаем, какой именно.Я ожидал и MD, и глаукомы, а также по другим причинам. В любом случае. Я принимаю это для профилактики, основываясь на моем семейном анамнезе. Мне нравится эта формула, потому что она содержит 25 мг лютеина и 5 мг зеаксантина. Это превышает соотношение 10: 2, рекомендованное NIH. Оба вместе необходимы для предотвращения МД. Зеаксантин помогает организму усваивать лютеин. Исследование ARED2, проведенное Национальным институтом здравоохранения, подтвердило это соотношение. Есть много продуктов, которые заявляют, что содержат лютеин, но одного этого недостаточно.Я также принимаю MD Naturals EyeAStin. Дополнительная поддержка глаз, но недостаточно этих двух ингредиентов. Когда я спросил об этом компанию, они заявили, что добавление АСТАКСАНТАНА помогло. Да, он поддерживает зрение, но я хотел убедиться. И поэтому я беру оба по несколько разным причинам. Мой муж принимает EyeAstin, и он очень помогает при его сухости глаз и намного дешевле, чем доплата за рецептурный продукт, рекламируемый по телевидению, — без побочных эффектов и с множеством других полезных питательных свойств! И никакого вклада в пончик с лекарствами! Это моя вторая покупка данного товара.Я исследовал компанию и источник. Кажется, это неплохо, хотя мне не нравится добавление сорбита или сорбитана в список дополнительных ингредиентов. Не думаю, что они нужны. Тем не менее, я беру этот, поскольку он доступен по цене и дает мне дополнительное преимущество, которое я хочу, чтобы не ослепнуть.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Jacques, P. F., Chylack, L. T., Jr., Hankinson, S. E., Khu, P. M., Rogers, G., Friend, J., Tung, W., Wolfe, J. K., Padhye, N., Willett, W. C., and Taylor, A. Длительное потребление питательных веществ и раннее возрастное помутнение ядер хрусталика. Arch.Ophthalmol. 2001; 119 (7): 1009-1019. Просмотр аннотации.

Джонсон, Э. Дж. Возможная роль лютеина и зеаксантина в когнитивной функции у пожилых людей. Am.J.Clin.Nutr. 2012; 96 (5): 1161С-1165С. Просмотр аннотации.

Джонсон, Э. Дж., Чанг, Х. Ю., Калдарелла, С. М. и Сноддерли, Д. М. Влияние дополнительного лютеина и докозагексаеновой кислоты на сыворотку, липопротеины и пигментацию желтого пятна.Am J Clin Nutr 2008; 87 (5): 1521-1529. Просмотр аннотации.

Джонсон, Э. Дж., Макдональд, К., Калдарелла, С. М., Чанг, Х. Ю., Троен, А. М. и Сноддерли, Д. М. Когнитивные результаты исследовательского испытания докозагексаеновой кислоты и добавок лютеина у пожилых женщин. Nutr Neurosci 2008; 11 (2): 75-83. Просмотр аннотации.

Junghans, A., Sies, H., and Stahl, W. Изучены макулярные пигменты лютеина и зеаксантина в качестве фильтров синего света в липосомах. Arch.Biochem.Biophys. 7-15-2001; 391 (2): 160-164.Просмотр аннотации.

Кая, С., Вейгерт, Г., Пемп, Б., Саку, С., Веркмайстер, Р.М., Драгостинов, Н., Гархофер, Г., Шмидт-Эрфурт, У., и Шметтерер, Л. Сравнение пигмент желтого пятна у пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна и здоровых контрольных субъектов — исследование с использованием спектральной отражательной способности глазного дна. Acta Ophthalmol. 2012; 90 (5): e399-e403. Просмотр аннотации.

Киокиас С. и Гордон М. Х. Пищевые добавки с натуральной смесью каротиноидов снижают окислительный стресс.Eur.J Clin.Nutr. 2003; 57 (9): 1135-1140. Просмотр аннотации.

ЛаРоу, Т. Л., Марес, Дж. А., Сноддерли, Д. М., Кляйн, М. Л., Вутен, Б. Р. и Чаппелл, Р. Плотность макулярного пигмента и возрастная макулопатия каротиноидов в исследовании возрастных глазных болезней. Дополнительное исследование инициативы женского здоровья. Офтальмология 2008; 115 (5): 876-883. Просмотр аннотации.

Ли, Л., Чен, К. Ю., Алдини, Г., Джонсон, Э. Дж., Расмуссен, Х., Йошида, Ю., Ники, Э., Блумберг, Дж. Б., Рассел, Р.M., and Yeum, K.J. Добавки с лютеином или лютеином плюс экстракты зеленого чая не изменяют окислительный стресс у пожилых людей, получающих адекватное питание. J Nutr.Biochem. 2010; 21 (6): 544-549. Просмотр аннотации.

Лью Ш., Гилберт CE Спектор Т. Д. Меллерио Дж. Ван Куик Ф. Дж. Битти С. Фицке Ф. Маршалл Дж. Хаммонд С. Дж. Толщина центральной части сетчатки положительно коррелирует с оптической плотностью макулярного пигмента. Exp Eye Res. 2006; 82 (5): 915-920.

Лафман, Дж., Нолан, Дж. М., Ховард, А. Н., Коннолли, Э., Meagher, K., and Beatty, S. Влияние увеличения макулярного пигмента на зрительные характеристики с использованием различных составов каротиноидов. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2012; 53 (12): 7871-7880. Просмотр аннотации.

Лайл, Б. Дж., Марес-Перлман, Дж. А., Кляйн, Б. Е., Кляйн, Р., Палта, М., Боуэн, П. Е., и Грегер, Дж. Л. Каротиноиды и токоферолы в сыворотке крови и частота возрастной ядерной катаракты. Am J Clin Nutr 1999; 69 (2): 272-277. Просмотр аннотации.

Ма, Л., Доу, Х. Л., Хуанг, Ю. М., Лу, X.R., Xu, XR, Qian, F., Zou, ZY, Pang, HL, Dong, PC, Xiao, X., Wang, X., Sun, TT, and Lin, XM Улучшение функции сетчатки в раннем возрасте- связанная дегенерация желтого пятна после приема лютеина и зеаксантина: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской. Am.J. Ophthalmol. 2012; 154 (4): 625-634. Просмотр аннотации.

Ma, L., Dou, HL, Wu, YQ, Huang, YM, Huang, YB, Xu, XR, Zou, ZY, and Lin, XM Потребление лютеина и зеаксантина и риск возрастной дегенерации желтого пятна: a систематический обзор и метаанализ.Br.J. Nutr. 2012; 107 (3): 350-359. Просмотр аннотации.

Ma, L., Lin, X. M., Zou, Z. Y., Xu, X. R., Li, Y. и Xu, R. 12-недельный прием лютеина улучшает зрительную функцию у китайцев при длительном воздействии света на компьютерный дисплей. Br.J. Nutr. 2009; 102 (2): 186-190. Просмотр аннотации.

Ма, Л., Янь, СФ, Хуанг, Ю.М., Лу, XR, Цянь, Ф., Панг, Х.Л., Сюй, XR, Цзоу, З.Й, Дун, ПК, Сяо, X., Ван, X., Sun, TT, Dou, HL и Lin, XM Влияние лютеина и зеаксантина на пигмент желтого пятна и зрительную функцию у пациентов с ранней возрастной дегенерацией желтого пятна.Офтальмология 2012; 119 (11): 2290-2297. Просмотр аннотации.

Малила, Н., Виртамо, Дж., Виртанен, М., Пиетинен, П., Албанес, Д., и Теппо, Л. Диетический и сывороточный альфа-токоферол, бета-каротин и ретинол, а также риск колоректального рака у курящих мужчин. Eur.J.Clin.Nutr. 2002; 56 (7): 615-621. Просмотр аннотации.

Mares-Perlman, JA, Fisher, AI, Klein, R., Palta, M., Block, G., Millen, AE, and Wright, JD Лютеин и зеаксантин в диете и сыворотке и их связь с возрастом макулопатия в третьем национальном обследовании здоровья и питания.Am.J.Epidemiol. 3-1-2001; 153 (5): 424-432. Просмотр аннотации.

Мартин, К. Р., Фаилла, М. Л., и Смит, Дж. С., младший. Бета-каротин и лютеин защищают клетки печени человека HepG2 от повреждения, вызванного окислителями. J.Nutr. 1996; 126 (9): 2098-2106. Просмотр аннотации.

Moeller, SM, Parekh, N., Tinker, L., Ritenbaugh, C., Blodi, B., Wallace, RB, and Mares, JA Связи между промежуточной возрастной дегенерацией желтого пятна и лютеином и зеаксантином в каротиноидах в Исследование глазных болезней, связанных с возрастом (CAREDS): дополнительное исследование Инициативы по охране здоровья женщин.Arch.Ophthalmol. 2006; 124 (8): 1151-1162. Просмотр аннотации.

Меллер, С.М., Воланд, Р., Тинкер, Л., Блоди, Б.А., Кляйн, М.Л., Герс, К.М., Джонсон, Э.Дж., Сноддерли, Д.М., Уоллес, РБ, Чаппелл, Р.Дж., Парех, Н., Ритенбо , C., and Mares, JA. Связь между возрастной ядерной катарактой и лютеином и зеаксантином в пище и сыворотке крови в каротиноидах в исследовании возрастных глазных болезней, дополнительном исследовании инициативы по охране здоровья женщин. Arch.Ophthalmol. 2008; 126 (3): 354-364. Просмотр аннотации.

Моллдрем, К. Л., Ли, Дж., Саймон, П. В. и Танумихардджо, С. А. Лютеин и бета-каротин из желтой моркови, содержащей лютеин, являются биодоступными для человека. Am.J.Clin.Nutr. 2004; 80 (1): 131-136. Просмотр аннотации.

Морганти, П., Фабрици, Г. и Бруно, К. Защитное действие пероральных антиоксидантов на функцию кожи и глаз. Кожаный. 2004; 3 (6): 310-316. Просмотр аннотации.

Мюррей, И. Дж., Макридаки, М., ван дер Вин, Р. Л., Карден, Д., Парри, Н. Р., и Берендшот, Т.Добавление T. Лютеина в течение одного года при ранней стадии AMD может иметь умеренное положительное влияние на остроту зрения: исследование CLEAR. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2013; 54 (3): 1781-1788. Просмотр аннотации.

Натараджан, Л., Рок, К.Л., Майор, Дж. М., Томсон, Калифорния, Каан, Б.Дж., Флатт, ЮВ, Чилтон, Дж. А., Холленбах, К. А., Ньюман, В. А., Фаербер, С., Ритенбо, СК, Голд, Э., Стефаник, М.Л., Джонс, Л.А., Маршалл, Дж. Р., и Пирс, Дж. П. О важности использования нескольких методов оценки питания. Эпидемиология 2004; 15 (6): 738-745. Просмотр аннотации.

Нуссбаум, Дж. Дж., Прутт, Р. К., и Делори, Ф. К. Исторические перспективы. Макулярный желтый пигмент. Первые 200 лет. Сетчатка 1981; 1 (4): 296-310. Просмотр аннотации.

О’Нил, М. Е., Кэрролл, Ю., Корридан, Б., Ольмедилла, Б., Гранадо, Ф., Бланко, И., ван ден, Берг Х., Хинингер, И., Роузелл, А. М., Чопра , М., Саутон, С., и Турнем, Д. И. Европейская база данных каротиноидов для оценки потребления каротиноидов и их использования в сравнительном исследовании в пяти странах.Br J Nutr 2001; 85 (4): 499-507. Просмотр аннотации.

Ольмедилла, Б., Гранадо, Ф., Бланко, И. и Вакеро, М. Добавка лютеина, но не альфа-токоферола, улучшает зрительную функцию у пациентов с возрастной катарактой: 2-летний двойной слепой плацебо-контролируемое пилотное исследование. Питание 2003; 19 (1): 21-24. Просмотр аннотации.

Ольмедилла, Б., Гранадо, Ф., Саутон, С., Райт, А.Дж., Бланко, И., Хиль-Мартинес, Э., Берг, Х., Корридан, Б. , Руссель, А.М., Чопра, М. ., и Thurnham, Д.И. Концентрации каротиноидов и витаминов A, E и C в сыворотке крови у контрольных субъектов из пяти европейских стран.Br J Nutr 2001; 85 (2): 227-238. Просмотр аннотации.

Паэтау, И., Рао, Д., Вили, Э. Р., Браун, Э. Д. и Клевиденс, Б. А. Каротиноиды в клетках слизистой оболочки щек человека после 4 недель приема добавок томатного сока или ликопина. Am J Clin Nutr 1999; 70 (4): 490-494. Просмотр аннотации.

Palombo, P., Fabrizi, G., Ruocco, V., Ruocco, E., Fluhr, J., Roberts, R., and Morganti, P. Благоприятные долгосрочные эффекты комбинированного перорального / местного лечения антиоксидантами с каротиноиды лютеин и зеаксантин на коже человека: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Skin Pharmacol. Physiol 2007; 20 (4): 199-210. Просмотр аннотации.

Perrone, S., Longini, M., Marzocchi, B., Picardi, A., Bellieni, CV, Proietti, F., Rodriguez, A., Turrisi, G., and Buonocore, G.Влияние лютеина на оксидативный стресс у доношенных новорожденных: пилотное исследование. Неонатология. 2010; 97 (1): 36-40. Просмотр аннотации.

Piermarocchi, S., Saviano, S., Parisi, V., Tedeschi, M., Panozzo, G., Scarpa, G., Boschi, G., and Lo, Giudice G. Каротиноиды в возрастной макулопатии итальянский Исследование (CARMIS): двухлетние результаты рандомизированного исследования.Eur.J.Ophthalmol. 2012; 22 (2): 216-225. Просмотр аннотации.

Рапп, Л. М., Мэйпл, С. С., и Чой, Дж. Х. Концентрации лютеина и зеаксантина в мембранах наружных сегментов палочек перифовеальной и периферической сетчатки человека. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2000; 41 (5): 1200-1209. Просмотр аннотации.

Равиндран, Р. Д., Вашист, П., Гупта, С. К., Янг, И. С., Мараини, Г., Кампарини, М., Джаянти, Р., Джон, Н., Фицпатрик, К. Э., Чакраварти, У., Равилла, Т.Д. и Флетчер, А.Е. Обратная связь витамина С с катарактой у пожилых людей в Индии.Офтальмология 2011; 118 (10): 1958-1965. Просмотр аннотации.

Риччони, Г., Сперанца, Л., Пеше, М., Кузенца, С., Д’Орацио, Н. и Глэйд, М. Дж. Новые фитонутриенты вносят вклад в антиоксидантную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Питание 2012; 28 (6): 605-610. Просмотр аннотации.

Richer, S. ARMD — пилотные (серия случаев) данные о вмешательстве в окружающую среду. J Am Optom.Assoc 1999; 70 (1): 24-36. Просмотр аннотации.

Ричер, С. П., Стайлз, В., Грэм-Хоффман, К., Левин, М., Раскин, Д., Wrobel, J., Park, DW, and Thomas, C. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование зеаксантина и зрительной функции у пациентов с атрофической возрастной дегенерацией желтого пятна: исследование зеаксантина и зрительной функции (ZVF) FDA ИНД № 78, 973. Оптометрия. 2011; 82 (11): 667-680. Просмотр аннотации.

Ричер, С., Девенпорт, Дж. И Ланг, Дж. С. ПОСЛЕДНИЙ II: Дифференциальные временные реакции оптической плотности макулярного пигмента у пациентов с атрофической возрастной дегенерацией желтого пятна на пищевые добавки с ксантофиллами.Оптометрия. 2007; 78 (5): 213-219. Просмотр аннотации.

Робман, Л., Ву, Х., Ходж, А., Тикеллис, Г., Димитров, П., Маккарти, К., и Гаймер, Р. Лютеин, зеаксантин и жиры в рационе, а также увеличение возраста — связанная дегенерация желтого пятна. Can.J.Ophthalmol. 2007; 42 (5): 720-726. Просмотр аннотации.

Рок, К. Л., Флэтт, С. В., Райт, Ф. А., Фербер, С., Ньюман, В., Кили, С. и Пирс, Дж. П. Чувствительность каротиноидов к высокому содержанию овощей в диете, разработанной для предотвращения рецидива рака груди.Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 1997; 6 (8): 617-623. Просмотр аннотации.

Рок, К. Л., Торнквист, М. Д., Нойхаузер, М. Л., Кристал, А. Р., Ноймарк-Штайнер, Д., Купер, Д. А., Паттерсон, Р. Э. и Ческин, Л. Дж. Корреляты лютеина в крови и диете в рационе питания и образе жизни. J.Nutr. 2002; 132 (3): 525С-530С. Просмотр аннотации.

Romagnoli, C., Giannantonio, C., Cota, F., Papacci, P., Vento, G., Valente, E., Purcaro, V., and Costa, S. Проспективное рандомизированное двойное слепое исследование сравнение лютеина с плацебо для снижения частоты возникновения и тяжести ретинопатии недоношенных. J.Matern.Fetal Neonatal Med. 2011; 24 Приложение 1: 147-150. Просмотр аннотации.

Рос, М.М., Буэно-де-Мескита, Х.Б., Кампман, Э., Абен, К.К., Бюхнер, Флорида, Янсен, Э.Х., ван Гилс, С.Х., Эгевад, Л., Овервад, К., Тьоннеланд, А. , Росвалл, Н., Бутрон-Руо, М.С., Кваскофф, М., Перкье, Ф., Каакс, Р., Чанг-Клод, Дж., Вайкерт, С., Боинг, Х., Тришопулу, А., Лагиу , П., Дилис, В., Палли, Д., Пала, В., Сакердот, К., Тумино, Р., Панико, С., Петерс, PH, Грам, ИТ, Скей, Г., Уэрта, Дж. .М., Баррикарте, А., Куирос, Дж. Allen, NE, Khaw, KT, Wareham, N., Brennan, P., Riboli, E., and Kiemeney, LA Концентрация каротиноидов в плазме и витамина C и риск уротелиально-клеточной карциномы в Европейском проспективном исследовании рака и питания. Am J Clin Nutr 2012; 96 (4): 902-910. Просмотр аннотации.

Розенталь, Дж. М., Ким, Дж., Де, Монастерио Ф., Thompson, DJ, Bone, RA, Landrum, JT, de Moura, FF, Khachik, F., Chen, H., Schleicher, RL, Ferris, FL, III, и Chew, EY, исследование дозировки добавок лютеина в лица в возрасте 60 лет и старше. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2006; 47 (12): 5227-5233. Просмотр аннотации.

Рубин, Л.П., Чан, GM, Барретт-Рейс, Б.М., Фултон, А.Б., Хансен, Р.М., Эшмид, Т.Л., Оливер, Д.С., Макки, А.Д., Диммит, Р.А., Хартманн, Э.Е., и Адамкин, Д.Х. Эффект каротиноидные добавки в отношении каротиноидов плазмы, воспаления и развития зрения у недоношенных детей.J Perinatol. 2012; 32 (6): 418-424. Просмотр аннотации.

Sabour-Pickett, S., Nolan, J. M., Loughman, J., and Beatty, S. Обзор данных, имеющих отношение к предполагаемой защитной роли каротиноидов желтого пятна при возрастной дегенерации желтого пятна. Mol.Nutr.Food Res. 2012; 56 (2): 270-286. Просмотр аннотации.

San Giovanni, JP, Chew, EY, Clemons, TE, Ferris, FL, III, Gensler, G., Lindblad, AS, Milton, RC, Seddon, JM, and Sperduto, RD Взаимосвязь диетических каротиноидов и витамина A , E и C при возрастной дегенерации желтого пятна в исследовании случай-контроль: Отчет AREDS No.22. Arch.Ophthalmol. 2007; 125 (9): 1225-1232. Просмотр аннотации.

Сан-Джованни, Дж. П. и Нойрингер, М. Предполагаемая роль лютеина и зеаксантина как защитных агентов против возрастной дегенерации желтого пятна: перспективы молекулярной генетики для руководства механистическими и трансляционными исследованиями в этой области. Am.J.Clin.Nutr. 2012; 96 (5): 1223С-1233С. Просмотр аннотации.

Сасамото, Ю., Гоми, Ф., Сава, М., Цудзикава, М., и Нисида, К. Влияние годичного приема лютеина на оптическую плотность макулярного пигмента и зрительную функцию.Graefes Arch.Clin.Exp.Ophthalmol. 2011; 249 (12): 1847-1854. Просмотр аннотации.

Saxena, S., Srivastava, P., and Khanna, V.K. Прием антиоксидантов улучшает текучесть мембран тромбоцитов при идиопатическом перифлебите сетчатки (болезнь Илса). J.Ocul.Pharmacol.Ther. 2010; 26 (6): 623-626. Просмотр аннотации.

Schalch, W., Cohn, W., Barker, FM, Kopcke, W., Mellerio, J., Bird, AC, Robson, AG, Fitzke, FF, and van Kuijk, FJ Накопление ксантофилла в сетчатке человека во время добавление лютеина или зеаксантина — исследование LUXEA (LUtein Xanthophyll Eye Accumulation). Arch.Biochem.Biophys. 2-15-2007; 458 (2): 128-135. Просмотр аннотации.

Швайггерт Р. М., Мезгер Д., Шимпф Ф., Штейнгасс К. Б. и Карл Р. Влияние морфологии хромопластов на биодоступность каротиноидов моркови, манго, папайи и томатов. Food Chem 12-15-2012; 135 (4): 2736-2742. Просмотр аннотации.

Шао А. и Хэткок Дж. Н. Оценка риска каротиноидов лютеина и ликопина. Regul. Toxicol Pharmacol 2006; 45 (3): 289-298. Просмотр аннотации.

Siems, W. G., Sommerburg, O., и van Kuijk, F. J. Ликопин и бета-каротин разлагаются быстрее, чем лютеин и зеаксантин, при воздействии различных прооксидантов in vitro. Биофакторы 1999; 10 (2-3): 105-113. Просмотр аннотации.

Син, Х. П., Лю, Д. Т. и Лам, Д. С. Модификация образа жизни, пищевые и витаминные добавки при возрастной дегенерации желтого пятна. Acta Ophthalmol. 2013; 91 (1): 6-11. Просмотр аннотации.

Снеллен, Э. Л., Вербик, А. Л., Ван ден Хуген, Г. У., Кройсберг, Дж. Р., и Хойнг, К.B. Неоваскулярная возрастная дегенерация желтого пятна и ее связь с приемом антиоксидантов. Acta Ophthalmol.Scand. 2002; 80 (4): 368-371. Просмотр аннотации.

Sommerburg, O.G., Siems, W.G., Hurst, J. S., Lewis, J. W., Kliger, D. S. и van Kuijk, F. J. Лютеин и зеаксантин связаны с фоторецепторами сетчатки глаза человека. Curr.Eye Res. 1999; 19 (6): 491-495. Просмотр аннотации.

Сумантран В. Н., Чжан Р., Ли, Д. С. и Вича, М. С. Дифференциальная регуляция апоптоза в нормальном и трансформированном эпителии молочных желез лютеином и ретиноевой кислотой.Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 2000; 9 (3): 257-263. Просмотр аннотации.

Такеда, С., Масуда, Ю., Усуда, М., Марушима, Р., Уэджи, Т., Хасегава, М., и Маруяма, К. Влияние майонеза на лютеин / зеаксантин и бета-каротин в сыворотке крови после приема пищи концентрации в организме человека. J.Nutr.Sci.Vitaminol. (Токио) 2009; 55 (6): 479-485. Просмотр аннотации.

Тан, Дж. С., Ван, Дж. Дж., Флуд, В., Рохтчина, Э., Смит, В., и Митчелл, П. Диетические антиоксиданты и долгосрочная частота возрастной дегенерации желтого пятна: исследование Blue Mountains Eye Study . Офтальмология 2008; 115 (2): 334-341. Просмотр аннотации.

Танака Т., Шнимидзу М. и Мориваки Х. Химиопрофилактика рака каротиноидами. Молекулы. 2012; 17 (3): 3202-3242. Просмотр аннотации.

Тейлор, А., Жак, П.Ф., Чайлак, Л.Т., младший, Хэнкинсон, С.Е., Ху, П.М., Роджерс, Г., Френд, Дж., Тунг, В., Вулф, Дж., К., Падхай, Н., и Willett, WC. Долгосрочное потребление витаминов и каротиноидов и вероятность раннего возрастного помутнения кортикального и заднего субкапсулярного хрусталика. Am.J.Clin.Nutr. 2002; 75 (3): 540-549. Просмотр аннотации.

Тейшейра, В. Х., Валенте, Х. Ф., Касаль, С. И., Маркес, А. Ф. и Морейра, П. А. Антиоксиданты не предотвращают перекисное окисление после тренировки и могут замедлить восстановление мышц. Мед.наук. Спортивные упражнения. 2009; 41 (9): 1752-1760. Просмотр аннотации.

Thomson, C.A., Stendell-Hollis, N.R., Rock, C.L., Cussler, E.C., Flatt, S.W. и Pierce, J.P. Плазма и пищевые каротиноиды связаны со снижением окислительного стресса у женщин, ранее лечившихся от рака груди. Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 2007; 16 (10): 2008-2015. Просмотр аннотации.

Thurnham, D. I., Northrop-Clewes, C. A., Paracha, P. I., and McLoone, U. J. Возможное значение параллельных изменений лютеина и ретинола в плазме у пакистанских младенцев в летний сезон. Br.J. Nutr. 1997; 78 (5): 775-784. Просмотр аннотации.

Thyagarajan, B., Meyer, A., Smith, LJ, Beckett, WS, Williams, OD, Gross, MD, and Jacobs, DR, Jr. Концентрации каротиноидов в сыворотке позволяют прогнозировать эволюцию функции легких у молодых людей: риск коронарной артерии Исследование развития молодых взрослых (CARDIA).Am.J.Clin.Nutr. 2011; 94 (5): 1211-1218. Просмотр аннотации.

Трамбо, П. Р. и Эллвуд, К. С. Потребление лютеина и зеаксантина и риск возрастной дегенерации желтого пятна и катаракты: оценка с использованием научно-обоснованной системы обзора заявлений о состоянии здоровья Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Am.J.Clin.Nutr. 2006; 84 (5): 971-974. Просмотр аннотации.

Upritchard, J. E., Schuurman, C. R., Wiersma, A., Tijburg, L. B., Coolen, S. A., Rijken, P. J., and Wiseman, S. A. Спред с умеренными дозами витамина E и каротиноидов снижает перекисное окисление липидов у здоровых, некурящих взрослых.Am J Clin Nutr 2003; 78 (5): 985-992. Просмотр аннотации.

Валеро, М. П., Флетчер, А. Э., Де Ставола, Б. Л., Виоке, Дж. И Алепуз, В. С. Витамин С связан со снижением риска катаракты у средиземноморского населения. J.Nutr. 2002; 132 (6): 1299-1306. Просмотр аннотации.

Валлверду-Керальт, А., Мартинес-Уэламо, М., Арранс-Мартинес, С., Мираллес, Э., и Ламуэла-Равентос, Р.М. Различия в содержании каротиноидов в кетчупах и гаспачос с помощью ВЭЖХ / ESI (Li ( +)) -MS / MS коррелировали с их антиоксидантной способностью.J Sci Food Agric. 8-15-2012; 92 (10): 2043-2049. Просмотр аннотации.

van der Horst-Graat JM, Kok, F. J., and Schouten, E. G. Концентрации каротиноидов в плазме в отношении острых респираторных инфекций у пожилых людей. Br J Nutr 2004; 92 (1): 113-118. Просмотр аннотации.

Войникович Б., Ковачевич Д., Ньирич С. и Кокло М. Долгосрочные результаты терапии возрастной дегенерации желтого пятна с применением преднизолона ацетата — особенно в отношении периферических изменений поля зрения. Колл.Антрополь. 2008; 32 (2): 351-353.Просмотр аннотации.

Вайгерт, Г., Кайя, С., Пемп, Б., Саку, С., Ласта, М., Веркмайстер, Р.М., Драгостинов, Н., Симадер, К., Гархофер, Г., Шмидт-Эрфурт, У. и Шметтерер Л. Влияние добавок лютеина на оптическую плотность макулярного пигмента и остроту зрения у пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2011; 52 (11): 8174-8178. Просмотр аннотации.

Уильямс, М. А., Вулк, Г. Б., Кинг, И. Б., Дженкинс, Л., и Магомед, К. Каротиноиды, ретинол, токоферолы и липопротеины плазмы у беременных зимбабвийских женщин с преэклампсией и нормотензией.Am J Hypertens. 2003; 16 (8): 665-672. Просмотр аннотации.

Райт, А. Дж., Хьюз, Д. А., Бейли, А. Л. и Саутон, С. Бета-каротин и ликопин, но не лютеин, изменяют профиль жирных кислот в плазме крови здоровых некурящих мужчин. J Lab Clin Med 1999; 134 (6): 592-598. Просмотр аннотации.

Яги, А., Фудзимото, К., Мичихиро, К., Го, Б., Ци, Д., и Нагаи, Х. Влияние приема лютеина на зрительную усталость: психофизиологический анализ. Appl.Ergon. 2009; 40 (6): 1047-1054.Просмотр аннотации.

Yamini, S., West, KP, Jr., Wu, L., Dreyfuss, ML, Yang, DX, and Khatry, SK Уровни циркулирующих ретинола, токоферола и каротиноидов у непальских беременных и послеродовых женщин после длительного бета-тестирования -каротин и витамин А. Eur.J.Clin.Nutr. 2001; 55 (4): 252-259. Просмотр аннотации.

Йем, К. Дж., Бут, С. Л., Садовски, Дж. А., Лю, К., Танг, Г., Крински, Н. И. и Рассел, Р. М. Каротиноидная реакция плазмы человека на употребление контролируемых диет с высоким содержанием фруктов и овощей.Am.J Clin.Nutr 1996; 64 (4): 594-602. Просмотр аннотации.

Zeimer, M. B., Kromer, I. , Spital, G., Lommatzsch, A., and Pauleikhoff, D. Макулярная телеангиэктазия: закономерности распределения макулярного пигмента и реакция на добавки. Retina 2010; 30 (8): 1282-1293. Просмотр аннотации.

Чжао, X., Альдини, Г., Джонсон, Э.Дж., Расмуссен, Х., Кремер, К., Вульф, Х., Мусей, Н., Крински, Н.И., Рассел, Р.М., и Йеум, К.Дж. Модификация Повреждение ДНК лимфоцитов при добавлении каротиноидов у женщин в постменопаузе.Am J Clin Nutr 2006; 83 (1): 163-169. Просмотр аннотации.

. Кобаяси Дж., Томинага Э., Озеки М., Окубо Т., Накагава К., Миядзава Т. Рандомизированное контролируемое испытание водорастворимого препарата лютеина на людях. Biosci Biotechnol Biochem 2019; 83 (12): 2372-4. Просмотр аннотации.

Албейнс Д., Виртамо Дж., Тейлор П.Р. и др. Влияние дополнительного бета-каротина, курения сигарет и потребления алкоголя на каротиноиды в сыворотке крови в исследовании предотвращения рака с альфа-токоферолом и бета-каротином. Am J Clin Nutr 1997; 66: 366-72.Просмотр аннотации.

Берсон Э.Л., Рознер Б., Сандберг М.А. и др. Рандомизированное испытание добавок витамина A и витамина E при пигментном ретините. Arch Ophthalmol 1993; 111: 761-72. Просмотр аннотации.

Bloomer RJ, Фрай А., Шиллинг Б., Чиу Л. и др. Добавка астаксантина не уменьшает мышечное повреждение после эксцентрических упражнений у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2005; 15: 401-12. Просмотр аннотации.

Bonds DE, Harrington M, Worrall BB и др.Влияние длинноцепочечных? -3 жирных кислот и добавок лютеина + зеаксантина на сердечно-сосудистые исходы: результаты рандомизированного клинического исследования Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2). JAMA Intern Med. 2014 Май; 174 (5): 763-71. Просмотр аннотации.

Bowen PE, Herbst-Espinosa SM, Hussain EA, Stacewicz-Sapuntzakis M. Этерификация не ухудшает биодоступность лютеина у людей. J Nutr 2002; 132: 3668-73. Просмотр аннотации.

Brown L, Rimm EB, Seddon JM, et al. Проспективное исследование потребления каротиноидов и риска экстракции катаракты у мужчин в США. Am J Clin Nutr 1999; 70: 517-24. Просмотр аннотации.

Cangemi, F. E. TOZAL Исследование: открытое исследование случай-контроль перорального антиоксиданта и добавки омега-3 для лечения сухой AMD. BMC Ophthalmol 2007; 7: 3. Просмотр аннотации.

Chasan-Taber L, Willett WC, Seddon JM, et al. Проспективное исследование потребления каротиноидов и витамина А и риска экстракции катаракты у женщин в США. Am J Clin Nutr 1999; 70: 509-16. Просмотр аннотации.

Chen F, Hu J, Liu P, Li J, Wei Z, Liu P. Потребление каротиноидов и риск неходжкинской лимфомы: систематический обзор и метаанализ результатов наблюдательных исследований.Энн Гематол 2017; 96 (6): 957-65. Просмотр аннотации.

Chen J, Jiang W, Shao L, Zhong D, Wu Y, Cai J. Связь между приемом антиоксидантов и риском рака поджелудочной железы: метаанализ. Int J Food Sci Nutr 2016; 67 (7): 744-53. Просмотр аннотации.

Chew EY, Clemons TE, Agrón E, et al. Влияние жирных кислот омега-3, лютеина / зеаксантина или других пищевых добавок на когнитивные функции: рандомизированное клиническое испытание AREDS2. ДЖАМА. 2015 25 августа; 314 (8): 791-801. Просмотр аннотации.

Chew EY, Clemons TE, SanGiovanni JP, et al.Исследование возрастных глазных болезней 2 Исследовательская группа. Лютеин + зеаксантин и омега-3 жирные кислоты для возрастной дегенерации желтого пятна: рандомизированное клиническое исследование Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2). JAMA 2013; 309 (19): 2005-2015. Просмотр аннотации.

Chew EY, SanGiovanni JP, Ferris FL, et al. Лютеин / зеаксантин для лечения возрастной катаракты: отчет рандомизированного исследования AREDS2 № 4. JAMA Ophthalmol. 2013 июл; 131 (7): 843-50. Просмотр аннотации.

Чо Э, Седдон Дж. М., Рознер Б. и др.Проспективное исследование потребления фруктов, овощей, витаминов и каротиноидов и риска возрастной макулопатии. Arch Ophthalmol 2004; 122: 883-92. Просмотр аннотации.

Chung HY, Расмуссен HM, Джонсон EJ. Биодоступность лютеина у мужчин выше из яиц, обогащенных лютеином, чем из добавок и шпината. J Nutr 2004; 134: 1887-93. Просмотр аннотации.

Cota F, Costa S, Giannantonio C, Purcaro V, Catenazzi P, Vento G. Добавки лютеина и ретинопатия недоношенных: метаанализ.J Matern Fetal Neonatal Med 2020: 1-6. Онлайн до печати. Просмотр аннотации.

Cui YH, Jing CX, Pan HW. Связь антиоксидантов и витаминов в крови с риском возрастной катаракты: метаанализ обсервационных исследований. Am J Clin Nutr. 2013; 98 (3): 778-86. Просмотр аннотации.

Дагнели Г., Зорге И.С., McDonald TM. Лютеин улучшает зрительную функцию у некоторых пациентов с дегенерацией сетчатки: экспериментальное исследование через Интернет. Оптометрия 2000; 71: 147-64 .. Просмотреть аннотацию.

Эванс Дж. Р., Лоуренсон Дж. Дж.Антиоксидантные витаминные и минеральные добавки для замедления прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна. Кокрановская база данных Syst Rev.2017; 7: CD000254. Просмотр аннотации.

Группа по изучению случай-контроль глазных болезней. Антиоксидантный статус и неоваскулярная возрастная дегенерация желтого пятна. Arch Ophthalmol 1993; 111: 104-9 .. Просмотр аннотации.

Cesarone MR, Incandela L, De Sanctis MT, et al. Авиационная микроангиопатия при полетах на средние и дальние расстояния: профилактика отеков и нарушений микроциркуляции с помощью общей тритерпеновой фракции центеллы азиатской.Ангиология 2001; 52 Приложение 2: S33-7. Просмотр аннотации.

Chandrika UG, Prasad kumarab PA. Готу кола (Центелла азиатская): питательные свойства и очевидная польза для здоровья. Adv Food Nutr Res. 2015; 76: 125-57. Просмотр аннотации.

Cheng CL, Koo MWL. Влияние центеллы азиатской на вызванные этанолом поражения слизистой оболочки желудка у крыс. Life Sci 2000; 67: 2647-53. Просмотр аннотации.

Чонг, Нью-Джерси, Аззиз З. Систематический обзор химических компонентов центеллы азиатской. Res J Pharma Biol Chem Sci.2011; 2 (3): 445-459.

Cotellese R, Hu S, Belcaro G и др. Центелла азиатская (Centellicum) способствует регулярному заживлению хирургических рубцов у пациентов с высоким риском келоидов. Минерва Чир. 2018; 73 (2): 151-156.

Damkerngsuntorn W, Rerknimitr P, Panchaprateep R, et al. Влияние стандартизированного экстракта центеллы азиатской на заживление ран на лице после лазерной шлифовки: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. J Altern Complement Med. 2020; 26 (6): 529-536.Просмотр аннотации.

Dantuluri S, North-lewis P, Karthik SV. Готу кола вызвала гепатотоксичность у ребенка — следует соблюдать осторожность при использовании альтернативных средств. Dig Liver Dis. 2011; 43 (6): 500. Просмотр аннотации.

Abnet, CC, Qiao, YL, Dawsey, SM, Buckman, DW, Yang, CS, Blot, WJ, Dong, ZW, Taylor, PR, and Mark, SD Проспективное исследование сывороточного ретинола, бета-каротина, бета- криптоксантин, лютеин / зеаксантин, рак пищевода и желудка в Китае. Контроль причин рака 2003; 14 (7): 645-655.Просмотр аннотации.

Adackapara, C. A., Sunness, J. S., Dibernardo, C. W., Melia, B. M. и Dagnelie, G. Распространенность цистоидного отека желтого пятна и стабильность толщины сетчатки в окт. Retina 2008; 28 (1): 103-110. Просмотр аннотации.

Алеман, Т.С., Дункан, Д.Л., Бибер, М.Л., Де Кастро, Э., Маркс, Д.А., Гарднер, Л.М., Стейнберг, Д.Д., Сидесиян, А.В., Магуайр, М.Г., и Якобсон, С.Г. Макулярный пигмент и добавление лютеина в пигментный ретинит и синдром Ушера.Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2001; 42 (8): 1873-1881. Просмотр аннотации.

Андерсен, Л. Ф., Якобс, Д. Р., младший, Гросс, М. Д., Шрейнер, П. Дж., Дейл, Уильямс О. и Ли, Д. Х. Продольные ассоциации между индексом массы тела и каротиноидами сыворотки: исследование CARDIA. Br J Nutr 2006; 95 (2): 358-365. Просмотр аннотации.

Aune, D., Chan, DS, Vieira, AR, Navarro Rosenblatt, DA, Vieira, R., Greenwood, DC, and Norat, T. Сравнение диеты с концентрацией каротиноидов в крови и риском рака груди: систематический обзор и метаанализ проспективных исследований.Am J Clin Nutr 2012; 96 (2): 356-373. Просмотр аннотации.

Bahrami, H., Melia, M., and Dagnelie, G. Добавление лютеина при пигментном ретините: оценка зрения на основе ПК в рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании с двойной маской [NCT00029289]. BMC.Ophthalmol. 2006; 6: 23. Просмотр аннотации.

Bartlett, H. и Eperjesi, F. Рандомизированное контролируемое исследование, изучающее влияние пищевых добавок на зрительную функцию в нормальных и возрастных заболеваниях желтого пятна, пораженных глазом: дизайн и методология [ISRCTN78467674].Nutr.J. 10-10-2003; 2: 12. Просмотр аннотации.

Bartlett, H. E. и Eperjesi, F. Рандомизированное контролируемое испытание, изучающее влияние пищевых добавок с лютеином и антиоксидантами на зрительную функцию здоровых глаз. Clin.Nutr. 2008; 27 (2): 218-227. Просмотр аннотации.

Бартлетт, Х. Э. и Эперьези, Ф. Влияние лютеина и антиоксидантных пищевых добавок на контрастную чувствительность при возрастном макулярном заболевании: рандомизированное контролируемое исследование. Eur.J.Clin.Nutr. 2007; 61 (9): 1121-1127.Просмотр аннотации.

Бартлетт, Х., Хауэллс, О. и Эпержези, Ф. Роль оценки макулярного пигмента в клинической практике: обзор. Clin.Exp.Optom. 2010; 93 (5): 300-308. Просмотр аннотации.

Бейтс, К. Дж., Чен, С. Дж., Макдональд, А. и Холден, Р. Количественное определение витамина Е и каротиноидного пигмента в катарактных хрусталиках человека и влияние пищевой добавки. Int J Vitam.Nutr Res. 1996; 66 (4): 316-321. Просмотр аннотации.

Битти, С., Мюррей, И. Дж., Хенсон, Д. Б., Carden, D., Koh, H., and Boulton, M. E. Пигмент желтого пятна и риск возрастной дегенерации желтого пятна у субъектов из Северной Европы. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2001; 42 (2): 439-446. Просмотр аннотации.

Berendschot, T. T., Broekmans, W. M., Klopping-Ketelaars, I. A., Kardinaal, A. F., Van, Poppel G., and Van, Norren D. Старение хрусталика в зависимости от пищевых детерминант и возможных факторов риска возрастной катаракты. Arch.Ophthalmol. 2002; 120 (12): 1732-1737. Просмотр аннотации.

Berendschot, T. T., Goldbohm, R. A., Klopping, W. A., van de, Kraats J., van Norel, J. и van Norren, D. Влияние добавок лютеина на пигмент желтого пятна, оцениваемое двумя объективными методами. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2000; 41 (11): 3322-3326. Просмотр аннотации.

Бернштейн, П.С., Ахмед, Ф., Лю, А., Аллман, С., Шенг, X., Шарифзаде, М., Ермаков, И., и Геллерман, В. Визуализация макулярного пигмента у участников AREDS2: дополнительное исследование субъектов AREDS2, включенных в офтальмологический центр Морана.Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2012; 53 (10): 6178-6186. Просмотр аннотации.

Берсон, Э.Л., Рознер, Б., Сандберг, Массачусетс, Вайгель-ДиФранко, К., Брокхерст, Р.Дж., Хейс, К.С., Джонсон, Э.Дж., Андерсон, Э.Дж., Джонсон, Калифорния, Гаудио, АР, Уиллетт, WC, и Schaefer, EJ. Клинические испытания лютеина у пациентов с пигментным ретинитом, получающих витамин А. Arch.Ophthalmol. 2010; 128 (4): 403-411. Просмотр аннотации.

Боун, Р. А., Ландрам, Дж. Т., Диксон, З., Чен, Ю. и Ллерена, С. М. Лютеин и зеаксантин в глазах, сыворотке и диете людей.Exp.Eye Res. 2000; 71 (3): 239-245. Просмотр аннотации.

Боун, Р. А., Ландрам, Дж. Т., Герра, Л. Х. и Руис, К. А. Пищевые добавки с лютеином и зеаксантином повышают плотность макулярного пигмента и концентрацию этих каротиноидов в сыворотке крови у людей. J.Nutr. 2003; 133 (4): 992-998. Просмотр аннотации.

Боун, Р. А., Ландрам, Дж. Т., Мейн, С. Т., Гомес, К. М., Тибор, С. Е. и Твароска, Е. Е. Макулярный пигмент в глазах доноров с и без ВМД: исследование случай-контроль. Invest Ophthalmol.Vis.Sci.2001; 42 (1): 235-240. Просмотр аннотации.

Bowen, P. E., Herbst-Espinosa, S. M., Hussain, E. A. и Stacewicz-Sapuntzakis, M. Этерификация не ухудшает биодоступность лютеина у людей. J.Nutr. 2002; 132 (12): 3668-3673. Просмотр аннотации.

Broekmans, WM, Berendschot, TT, Klopping-Ketelaars, IA, de Vries, AJ, Goldbohm, RA, Tijburg, LB, Kardinaal, AF, и van Poppel, G. Плотность макулярного пигмента в зависимости от концентрации в сыворотке и жировой ткани лютеина и сывороточных концентраций зеаксантина.Am.J.Clin.Nutr. 2002; 76 (3): 595-603. Просмотр аннотации.

Capeding, R., Gepanayao, CP, Calimon, N. , Lebumfacil, J., Davis, AM, Stouffer, N., and Harris, B.J., обогащенная лютеином детская смесь, скармливаемая здоровым доношенным детям: оценка эффектов роста и безопасность. Nutr.J. 2010; 9:22. Просмотр аннотации.

Кардино, Н., Горран, Дж. М., Тиссандье, В., Гролье, П., Рок, Э. и Борель, П. Кратковременное добавление лютеина одинаково влияет на биомаркеры лютеинового статуса у молодых и пожилых людей.Exp.Gerontol. 2003; 38 (5): 573-582. Просмотр аннотации.

Cardinault, N., Tyssandier, V., Grolier, P., Winklhofer-Roob, BM, Ribalta, J., Bouteloup-Demange, C., Rock, E., and Borel, P. Сравнение хиломикрона после приема пищи каротиноидные реакции у молодых и пожилых людей. Eur.J.Nutr. 2003; 42 (6): 315-323. Просмотр аннотации.

Кастенмиллер, Дж. Дж., Лауридсен, С. Т., Драгстед, Л. О., Хет Хоф, К. Х., Линссен, Дж. П. и Уэст, К. Е. Бета-каротин не изменяет маркеры ферментативной и неферментативной антиоксидантной активности в крови человека.J Nutr 1999; 129 (12): 2162-2169. Просмотр аннотации.

Chew, EY, Clemons, T., SanGiovanni, JP, Danis, R., Domalpally, A., McBee, W., Sperduto, R., and Ferris, FL The Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2) : дизайн исследования и исходные характеристики (отчет AREDS2 № 1). Офтальмология 2012; 119 (11): 2282-2289. Просмотр аннотации.

Cho, E., Hankinson, S. E., Rosner, B., Willett, W. C., and Colditz, G.A. Проспективное исследование потребления лютеина / зеаксантина и риска возрастной дегенерации желтого пятна.Am.J.Clin.Nutr. 2008; 87 (6): 1837-1843. Просмотр аннотации.

Чонг, Э. В., Вонг, Т. Ю., Крейс, А. Дж., Симпсон, Дж. А. и Гаймер, Р. Х. Диетические антиоксиданты и первичная профилактика возрастной дегенерации желтого пятна: систематический обзор и метаанализ. BMJ 10-13-2007; 335 (7623): 755. Просмотр аннотации.

Чопра, М., О’Нил, М.Э., Кио, Н., Уортли, Г., Саутон, С., и Турнем, Д.И. Влияние повышенного потребления фруктов и овощей на каротиноиды плазмы и липопротеинов, а также окисление ЛПНП у курильщиков и некурящие. Clin.Chem. 2000; 46 (11): 1818-1829. Просмотр аннотации.

Коннолли, Э. Э., Битти, С., Лафман, Дж., Ховард, А. Н., Лоу, М. С. и Нолан, Дж. М. Дополнение всех трех макулярных каротиноидов: ответ, стабильность и безопасность. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2011; 52 (12): 9207-9217. Просмотр аннотации.

Койн, Т., Ибибеле, Т.И., Бааде, П.Д., Добсон, А., Макклинток, К., Данн, С., Леонард, Д., и Шоу, Дж. Сахарный диабет и каротиноиды в сыворотке крови: результаты популяции исследование в Квинсленде, Австралия.Am J Clin Nutr 2005; 82 (3): 685-693. Просмотр аннотации.

Curran-Celentano, J., Hammond, BR, Jr., Ciulla, TA, Cooper, DA, Pratt, LM, and Danis, RB Взаимосвязь между диетическим потреблением, концентрацией сыворотки и концентрацией лютеина и зеаксантина в сетчатке у взрослых в население Среднего Запада. Am.J.Clin.Nutr. 2001; 74 (6): 796-802. Просмотр аннотации.

Дэни, К., Лори, И., Фавелли, Ф., Фрозини, С., Месснер, Х., Ванкер, П., Де, Марини С., Оретти, К., Болдрини, А., Массимилиано, С., Bragetti, P., and Germini, C. Добавки лютеина и зеаксантина недоношенным детям для предотвращения ретинопатии недоношенных: рандомизированное контролируемое исследование. J.Matern.Fetal Neonatal Med. 2012; 25 (5): 523-527. Просмотр аннотации.

Дхерани, М., Мурти, Г.В., Гупта, С.К., Янг, И.С., Мараини, Г., Кампарини, М., Прайс, Г.М., Джон, Н., Чакраварти, У., и Флетчер, А.Е. витамин С, каротиноиды и ретинол обратно связаны с катарактой у населения Северной Индии.Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2008; 49 (8): 3328-3335. Просмотр аннотации.

Djuric, Z., Uhley, VE, Naegeli, L., Lababidi, S., Macha, S., and Heilbrun, LK Каротиноиды в плазме, токоферолы и антиоксидантная способность в 12-недельном интервенционном исследовании по снижению жира и / или или потребление энергии. Питание 2003; 19 (3): 244-249. Просмотр аннотации.

Дорган, Дж. Ф., Боаке, Н. А., Страхи, Т. Р., Шлейхер, Р. Л., Хелсель, В., Андерсон, К., Робинсон, Дж., Гуин, Дж. Д., Лессин, С., Ратнасингх, Л. Д., и Тангреа, Дж. .A. Каротиноиды и альфа-токоферол сыворотки и риск немеланомного рака кожи. Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 2004; 13 (8): 1276-1282. Просмотр аннотации.

Дреер, М. Л. Фисташковые орехи: состав и потенциальная польза для здоровья. Nutr.Rev. 2012; 70 (4): 234-240. Просмотр аннотации.

Дункан, Дж. Л., Алеман, Т. С., Гарднер, Л. М., Де Кастро, Э., Маркс, Д. А., Эммонс, Дж. М., Бибер, М. Л., Стейнберг, Дж. Д., Беннетт, Дж., Стоун, Е. М., Макдональд, И. М., Сидесиян , А.В., Магуайр, М.Г., и Якобсон, С.G. Макулярный пигмент и добавление лютеина при хориидеремии. Exp.Eye Res. 2002; 74 (3): 371-381. Просмотр аннотации.

Дуайер, Дж. Х., Наваб, М., Дуайер, К. М., Хассан, К., Сан, П., Ширкор, А., Хама-Леви, С., Хаф, Г., Ван, X., Дрейк, Т. ., Мерц, CN, и Фогельман, AM Оксигенированный каротиноид лютеин и прогрессирование раннего атеросклероза: исследование атеросклероза в Лос-Анджелесе. Тираж 6-19-2001; 103 (24): 2922-2927. Просмотр аннотации.

Дуайер, Дж. Х., Пол-Лабрадор, М. Дж., Фан, Дж., Ширкор, А. М., Мерц, К. Н. и Дуайер, К. М. Прогрессирование толщины интима-медиа сонных артерий и антиоксидантов плазмы: исследование атеросклероза в Лос-Анджелесе. Артериосклер. Тромб. Сосуд. Биол. 2004; 24 (2): 313-319. Просмотр аннотации.

Эйхлер, О., Сайс, Х. и Шталь, У. Расходящиеся оптимальные уровни ликопина, бета-каротина и лютеина, защищающие фибробласты человека от УФ-В-излучения. Photochem.Photobiol. 2002; 75 (5): 503-506. Просмотр аннотации.

Элиассен, А. Х., Хендриксон, С. Дж., Бринтон, Л.А., Бьюринг, Дж. Э., Кампос, Х., Дай, К., Дорган, Дж. Ф., Франке, А. А., Гао, Ю. Т., Гудман, М. Т., Халлманс, Г., Хельцлсуэр, К. Дж., Хоффман-Болтон, Дж. , Hulten, K., Sesso, HD, Sowell, AL, Tamimi, RM, Toniolo, P., Wilkens, LR, Winkvist, A., Zeleniuch-Jacquotte, A., Zheng, W., and Hankinson, SE, Circulating carotenoids и риск рака груди: объединенный анализ восьми проспективных исследований. J Natl.Cancer Inst. 12-19-2012; 104 (24): 1905-1916. Просмотр аннотации.

Фальсини, Б., Пиккарди, М., Яросси, Г., Фадда, А., Мерендино, Э. и Валентини, П. Влияние кратковременного приема антиоксидантов на функцию желтого пятна при возрастной макулопатии: пилотное исследование, включающее электрофизиологическую оценку. Офтальмология 2003; 110 (1): 51-60. Просмотр аннотации.

Фергюсон, Л. Р. и Шлотхауэр, Р. С. Потенциальная роль инструментов геномики питания в проверке здоровой пищи для борьбы с раком: например, брокколи. Mol.Nutr.Food Res. 2012; 56 (1): 126-146. Просмотр аннотации.

Флад, В., Роччина, Э., Ван, Дж. Дж., Митчелл, П., и Смит, В. Потребление лютеина и зеаксантина с пищей и возрастная дегенерация желтого пятна. Br.J. Ophthalmol. 2006; 90 (7): 927-928. Просмотр аннотации.

Гейл, К. Р., Холл, Н. Ф., Филлипс, Д. И. и Мартин, К. Н. Лютеин и зеаксантин, а также риск возрастной дегенерации желтого пятна. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2003; 44 (6): 2461-2465. Просмотр аннотации.

Гейл, К. Р., Холл, Н. Ф., Филлипс, Д. И., и Мартин, К. Н.Витамины и каротиноиды-антиоксиданты в плазме крови и возрастная катаракта. Офтальмология 2001; 108 (11): 1992-1998. Просмотр аннотации.

Гарсия-Клосас Р., Агудо А., Гонсалес К. А. и Риболи Е. Потребление определенных каротиноидов и флавоноидов и риск рака легких у женщин в Барселоне, Испания. Nutr Cancer 1998; 32 (3): 154-158. Просмотр аннотации.

Gartner, C., Stahl, W., and Sies, H. Предпочтительное повышение уровня хиломикронов ксантофиллов, лютеина и зеаксантина по сравнению с бета-каротином у человека.Int.J.Vitam.Nutr.Res. 1996; 66 (2): 119-125. Просмотр аннотации.

Джордано, П., Шиккитано, П., Локоротондо, М., Мандурино, К., Риччи, Г., Карбонара, С., Джезуальдо, М., Зито, А., Дачилле, А., Капуто, П. ., Риккарди, Р., Фрассо, Г., Лассандро, Г., Ди, Мауро А., и Чикконе, М. М. Каротиноиды и сердечно-сосудистый риск. Curr.Pharm.Des 2012; 18 (34): 5577-5589. Просмотр аннотации.

Гольц, С. Р., Кэмпбелл, В. В., Чичумрунчокчай, К., Фаилла, М. Л. и Ферруцци, М. Г. Профиль триацилглицерина еды модулирует постпрандиальную абсорбцию каротиноидов у людей.Mol.Nutr.Food Res. 2012; 56 (6): 866-877. Просмотр аннотации.

Гудман, М. Т., Кивиат, Н., Макдаффи, К., Ханкин, Дж. Х., Эрнандес, Б., Вилкенс, Л. Р., Франке, А., Кайперс, Дж., Колонель, Л. Н., Накамура, Дж., Инг, Г., Бранч, Б., Бертрам, С.С., Камемото, Л., Шарма, С., и Киллин, Дж. Связь микронутриентов плазмы с риском дисплазии шейки матки на Гавайях. Эпидемиол. Биомаркеры рака Пред. 1998; 7 (6): 537-544. Просмотр аннотации.

Гуадо, И., Швайгерт, Ф. Дж., Эджо, Р.A., Tchouanguep, M. F. и Camp, J. V. Системные уровни каротиноидов из манго и папайи, потребляемых в трех формах (сок, свежий и сухой ломтик). Eur.J.Clin.Nutr. 2007; 61 (10): 1180-1188. Просмотр аннотации.

Хаммонд, Б. Р., мл. И Флетчер, Л. М. Влияние пищевых каротиноидов лютеина и зеаксантина на зрительные характеристики: применение в бейсболе. Am.J.Clin.Nutr. 2012; 96 (5): 1207С-1213С. Просмотр аннотации.

Хаммонд, Б. Р., мл., Карран-Челентано, Дж., Джадд, С., Фулд, К., Крински, Н.И., Вутен Б. Р. и Сноддерли Д. М. Половые различия в оптической плотности макулярного пигмента: связь с концентрацией каротиноидов в плазме и режимами питания. Vision Res. 1996; 36 (13): 2001-2012. Просмотр аннотации.

Хаммонд, Б. Р., младший, Флетчер, Л. М., и Эллиот, Дж. Дж. Глар-инвалидность, восстановление фотостресса и хроматический контраст: связь с макулярным пигментом и лютеином и зеаксантином в сыворотке. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 2013; 54 (1): 476-481. Просмотр аннотации.

Хаммонд, Б. Р., мл., Фулд К. и Курран-Челентано Дж. Плотность макулярного пигмента у монозиготных близнецов. Invest Ophthalmol.Vis.Sci. 1995; 36 (12): 2531-2541. Просмотр аннотации.

Хендельман, Г. Дж., Найтингейл, З. Д., Лихтенштейн, А. Х., Шефер, Э. Дж. И Блумберг, Дж. Б. Концентрации лютеина и зеаксантина в плазме после диетической добавки с яичным желтком. Am.J.Clin.Nutr. 1999; 70 (2): 247-251. Просмотр аннотации.

Генрих, У., Гартнер, К., Вибуш, М., Эйхлер, О., Сис, Х., Тронье, Х., и Шталь, В.Добавка с бета-каротином или аналогичным количеством смешанных каротиноидов защищает людей от эритемы, вызванной УФ-излучением. J Nutr 2003; 133 (1): 98-101. Просмотр аннотации.

Херрон, К. Л., МакГрейн, М. М., Уотерс, Д., Лофгрен, И. Е., Кларк, Р. М., Ордовас, Дж. М. и Фернандес, М. Л. Полиморфизм ABCG5 влияет на индивидуальные реакции на пищевой холестерин и каротиноиды в яйцах. J Nutr 2006; 136 (5): 1161-1165. Просмотр аннотации.

het Hof, K. H., Tijburg, L. B., Pietrzik, K., and Weststrate, J.A. Влияние кормления различными овощами на уровни каротиноидов, фолиевой кислоты и витамина в плазме. Эффект разрушения растительного матрикса. Бр. Дж. Нутр 1999; 82 (3): 203-212. Просмотр аннотации.

Хинингер, И.А., Мейер-Венгер, А., Мозер, У., Райт, А., Саутон, С., Турнем, Д., Чопра, М., ван ден, Берг Х., Ольмедилла, Б., Favier, AE, и Roussel, AM Отсутствие значительного воздействия добавок лютеина, ликопина или бета-каротина на биологические маркеры окислительного стресса и окисляемость ЛПНП у здоровых взрослых субъектов.J Am Coll Nutr 2001; 20 (3): 232-238. Просмотр аннотации.

Holtan, SG, O’Connor, HM, Fredericksen, ZS, Liebow, M., Thompson, CA, Macon, WR, Micallef, IN, Wang, AH, Slager, SL, Habermann, TM, Call, TG, и Cerhan, JR Оценки общей антиоксидантной способности и риска неходжкинской лимфомы, основанные на опроснике частоты приема пищи. Международный журнал JCancer 9-1-2012; 131 (5): 1158-1168. Просмотр аннотации.

Hozawa, A., Jacobs, D. R., Jr., Steffes, M. W., Gross, M. D., Steffen, L.M., and Lee, D.H. Взаимосвязь концентраций циркулирующих каротиноидов с несколькими маркерами воспаления, окислительного стресса и эндотелиальной дисфункции: исследование развития риска коронарных артерий у молодых людей (CARDIA) / Молодежные продольные тенденции в антиоксидантах (YALTA). Clin Chem 2007; 53 (3): 447-455. Просмотр аннотации.

Ху, Ф., Ван, И Б., Чжан, В., Лян, Дж., Лин, К., Ли, Д., Ван, Ф., Пан, Д., и Чжао, Ю. Каротиноиды и риск рака груди: метаанализ и мета-регрессия.Лечение рака молочной железы. 2012; 131 (1): 239-253. Просмотр аннотации.

Ирибаррен, К., Фолсом, А.Р., Якобс, Д.Р., младший, Гросс, доктор медицины, Белчер, JD, и Экфельдт, JH Ассоциация уровней витаминов в сыворотке крови, чувствительности ЛПНП к окислению и аутоантител против МДА-ЛПНП с атеросклерозом сонных артерий . Исследование случай-контроль. Исследователи исследования ARIC. Риск атеросклероза в сообществах. Артериосклер. Тромб. Сосудов. Биол. 1997; 17 (6): 1171-1177. Просмотр аннотации.

Ито, Ю., Вакаи, К., Судзуки, К., Озаса, К., Ватанабэ, Ю., Секи, Н., Андо, М., Нишино, Ю., Кондо, Т., Оно, Ю., и Тамакоши, А. Смертность от рака легких и сывороточные уровни каротиноидов, ретинола, токоферолов и фолиевой кислоты у мужчин и женщин: исследование случай-контроль, включенное в исследование JACC. J Epidemiol. 2005; 15 Приложение 2: S140-S149. Просмотр аннотации.

Ито, Ю., Вакаи, К., Судзуки, К., Тамакоши, А., Секи, Н., Андо, М., Нишино, Ю., Кондо, Т., Ватанабэ, Ю., Озаса, К. ., и Оно, Ю. Каротиноиды в сыворотке и смертность от рака легких: исследование случай-контроль, включенное в исследование Japan Collaborative Cohort (JACC).Cancer Sci. 2003; 94 (1): 57-63. Просмотр аннотации.

Feng L, Nie K, Jiang H, Fan W. Влияние добавок лютеина на возрастную дегенерацию желтого пятна. PLoS One 2019; 14 (12): e0227048. Просмотр аннотации.

Fitzgerald KC, O’Reilly ÉJ, Fondell E, et al. Потребление витамина С и каротиноидов и риск бокового амиотрофического склероза: объединенные результаты 5 когортных исследований. Энн Нейрол. 2013; 73 (2): 236-45. Просмотр аннотации.

Flood V, Smith W., Wang JJ, et al. Потребление антиоксидантов с пищей и частота ранней возрастной макулопатии: исследование Blue Mountains Eye Study.Офтальмология 2002; 109: 2272-8 .. Просмотреть аннотацию.

García-Layana A, Recalde S, Alamán AS, Robredo PF. Влияние добавок лютеина и докозагексаеновой кислоты на оптическую плотность макулярного пигмента в рандомизированном контролируемом исследовании. Питательные вещества. 2013 15 февраля; 5 (2): 543-51. Просмотр аннотации.

Ge XX, Xing MY, Yu LF и др. Потребление каротиноидов и риск рака пищевода: метаанализ. Азиатский Pac J Cancer Prev. 2013; 14 (3): 1911-8. Просмотр аннотации.

Goodman GE, Schaffer S, Omenn GS, et al.Связь между риском рака легких и простаты и питательными микроэлементами сыворотки: результаты и уроки, извлеченные из исследования эффективности бета-каротина и ретинола. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2003 г .; 12: 518-26. Просмотр аннотации.

Gossage C, Deyhim M, Moser-Veillon PB, et al. Влияние добавок бета-каротина и лактации на метаболизм каротиноидов и пролиферацию митогенных Т-лимфоцитов. Am J Clin Nutr 2000; 71: 950-5. Просмотр аннотации.

Грубер М., Чаппелл Р., Миллен А. и др.Корреляты сывороточного лютеина + зеаксантина: результаты Третьего национального исследования здоровья и питания. J Nutr 2004; 134: 2387-94. Просмотр аннотации.

Хаммонд Б. Р. мл., Джонсон Э. Дж., Рассел Р. М. и др. Диетическая модификация плотности макулярного пигмента человека. Invest Ophthalmol Vis Sci 1997; 38: 1795-801 .. Просмотреть аннотацию.

Хаммонд Б. Р. мл., Вутен Б. Р., Сноддерли Д. М. и др. Плотность человеческого хрусталика связана с каротиноидами макулярного пигмента, лютеином и зеаксантином.Optom Vis Sci 1997; 74: 499-504. Просмотр аннотации.

Hankinson SE, Stampfer MJ, Seddon JM и др. Потребление питательных веществ и удаление катаракты у женщин: проспективное исследование. BMJ 1992; 305: 335-9. Просмотр аннотации.

Джонсон Э.Дж., Хаммонд Б.Р., Йеум К.Дж. и др. Связь между концентрацией лютеина и зеаксантина в сыворотке и тканях и плотностью макулярного пигмента. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1555-62 .. Просмотреть аннотацию.

Кавабата Ф. и Цуджи Т. Влияние пищевых добавок с комбинацией рыбьего жира, экстракта черники и лютеина на субъективные симптомы астенопии у людей.Биомед Рес 2011; 32 (6): 387-393. Просмотр аннотации.

Ким М.К., Ан Ш., Ли-Ким. Связь альфа-токоферола, каротиноидов и ретинола в сыворотке с риском рака груди. Nutr Res 2001; 21: 797-809.

Кнект П., Ритц Дж., Перейра М.А. и др. Витамины-антиоксиданты и риск ишемической болезни сердца: объединенный анализ 9 когорт. Am J Clin Nutr 2004; 80: 1508-20. Просмотр аннотации.

Ко Х. Х., Мюррей И. Дж., Нолан Д. и др. Плазма и макулярные реакции на добавку лютеина у субъектов с возрастной макулопатией и без нее: пилотное исследование.Exp Eye Res 2004; 79: 21-27. Просмотр аннотации.

Кунсвицкий Б.П., Берри Д.А. и др. Olestra влияет на сывороточные концентрации альфа-токоферола и каротиноидов, но не на витамин D или статус витамина K у свободноживущих субъектов. J Nutr 1997; 127: 1636S-45S. Просмотр аннотации.

Kostic D, White WS, Olson JA. Кишечная абсорбция, клиренс сыворотки и взаимодействие между лютеином и бета-каротином при введении взрослым людям в отдельных или комбинированных пероральных дозах. Am J Clin Nutr 1995; 62: 604-10.Просмотр аннотации.

Lai JS, Veetil VO, Lanca C и др. Концентрации материнского лютеина и зеаксантина по отношению к остроте зрения у потомства в возрасте 3 лет: исследование GUSTO. Питательные вещества 2020; 12 (2): 274. Просмотр аннотации.

Ландрам Дж. Т., Боун Р. А., Хоа Х и др. Годовое исследование макулярного пигмента: эффект приема лютеина в течение 140 дней. Exp Eye Res 1997; 65: 57-62. Просмотр аннотации.

Ли Э. Х., Фаулхабер Д., Хансон К. М. и др. Диетический лютеин снижает воспаление и иммуносупрессию, вызванное ультрафиолетовым излучением.Дж. Инвест Дерматол 2004; 122: 510-7. Просмотр аннотации.

Leermakers ET, Darweesh SK, Baena CP, et al. Влияние лютеина на кардиометаболическое здоровье на протяжении всей жизни: систематический обзор и метаанализ. Am J Clin Nutr 2016; 103 (2): 481-94. Просмотр аннотации.

Лю Р., Ван Т., Чжан Б. и др. Добавки лютеина и зеаксантина и связь со зрительной функцией при возрастной дегенерации желтого пятна. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2014 16 декабря; 56 (1): 252-8. Рассмотрение. Просмотр аннотации.

Лю XH, Ю РБ, Лю Р. и др. Связь между статусом лютеина и зеаксантина и риском катаракты: метаанализ. Питательные вещества. 2014 22 января; 6 (1): 452-65. Просмотр аннотации.

Lyle BJ, Mares-Perlman JA, Klein BE, et al. Потребление антиоксидантов и риск возникновения ядерной катаракты, связанной с возрастом, в исследовании Beaver Dam Eye Study. Am J Epidemiol 1999; 149: 801-9. Просмотр аннотации.

Lyle BJ, Mares-Perlman JA, Klein BE, et al. Потребление антиоксидантов и риск возникновения ядерной катаракты, связанной с возрастом, в исследовании Beaver Dam Eye Study.Am J Epidemiol 1999; 149: 801-9. Просмотр аннотации.

Ma L, Hao ZX, Liu RR, et al. Дозозависимый метаанализ потребления лютеина и зеаксантина с пищей в зависимости от риска возрастной катаракты. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2014 Янв; 252 (1): 63-70. Просмотр аннотации.

Ма Л., Лю Р., Ду Дж. Х. и др. Добавки лютеина, зеаксантина и мезозеаксантина, связанные с оптической плотностью макулярного пигмента. Питательные вещества 2016; 8 (7). pii: E426. Просмотр аннотации.

Machida N, Kosehira M, Kitaichi N.Клинические эффекты диетических добавок лютеина с высокой биодоступностью на оптическую плотность макулярного пигмента и контрастную чувствительность: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое сравнительное исследование в параллельных группах. Питательные вещества. 2020; 12 (10): 2966. Просмотр аннотации.

Маджумдар С.К., Шоу Г.К., Томсон А.Д. и др. Изменения в структуре аминокислот в плазме у хронических алкоголиков во время синдрома отмены этанола: их клинические последствия. Med Hypotheses 1983; 12: 239-51. Просмотр аннотации.

Манцони П., Гуардионе Р., Бонетти П. и др. Добавки лютеина и зеаксантина у недоношенных новорожденных с очень низкой массой тела при рождении в отделениях интенсивной терапии новорожденных: многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Am J Perinatol. 2013 Янв; 30 (1): 25-32. Просмотр аннотации.

Mares-Perlman JA, Brady WE, Klein BE, et al. Каротиноиды и токоферолы в сыворотке крови и степень помутнения ядер и коры головного мозга. Инвестируйте офтальмол Vis Sci 1995; 36: 276-88. Просмотр аннотации.

Mares-Perlman JA, Brady WE, Klein R, et al.Сывороточные антиоксиданты и возрастная дегенерация желтого пятна в популяционном исследовании случай-контроль. Arch Ophthalmol 1995; 113: 518-23. Просмотр аннотации.

Монтонен Дж., Кнект П., Ярвинен Р., Реунанен А. Потребление антиоксидантов с пищей и риск диабета 2 типа. Уход за диабетом 2004; 27: 362-6. Просмотр аннотации.

Naylor CD, O’Rourke K, Detsky AS, Baker JP. Парентеральное питание аминокислот с разветвленной цепью при печеночной энцефалопатии. Метаанализ. Гастроэнтерология 1989; 97: 1033-42. Просмотр аннотации.

Роденбург А.Дж., Линен Р., Ван Хет Хоф К.Х. и др. Количество жира в рационе влияет на биодоступность эфиров лютеина, но не влияет на биодоступность альфа-каротина, бета-каротина и витамина Е у человека. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1187-93. Просмотр аннотации.

Schunemann HJ, Grant BJ, Freudenheim JL, et al. Связь сывороточных уровней антиоксидантных витаминов C и E, ретинола и каротиноидов с функцией легких в общей популяции. Am J Respir Crit Care Med 2001; 163: 1246-55 .. Просмотреть аннотацию.

Шупп С., Олано-Мартин Э., Герт С. и др. Лютеин, зеаксантин, макулярный пигмент и зрительная функция у взрослых пациентов с муковисцидозом. Am J Clin Nutr 2004; 79 1045-52. Просмотр аннотации.

Седдон Дж. М., Аджани У. А., Спердуто Р. и др. Диетические каротиноиды, витамины A, C и E, а также возрастная дегенерация желтого пятна. JAMA 1994; 272: 1413-20. Просмотр аннотации.

Seddon JM, Ajani UA, Sperduto RD и др. Диетические каротиноиды, витамины A, C и E, а также возрастная дегенерация желтого пятна.Группа исследования «случай-контроль» глазных болезней. JAMA 1994; 272: 1413-20. Просмотр аннотации.

Синодзима А., Сава М., Секирю Т. и др. Многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование приема антиоксидантных добавок с лютеином при хронической центральной серозной хориоретинопатии. Офтальмология 2017; 237 (3): 159-66. Просмотр аннотации.

Слэттери М.Л., Бенсон Дж., Кертин К. и др. Каротиноиды и рак толстой кишки. Am J Clin Nutr 2000; 71: 575-82. Просмотр аннотации.

Слэттери М.Л., Поттер Дж. Д., Коутс А. и др.Растительная пища и рак толстой кишки: оценка конкретных пищевых продуктов и связанных с ними питательных веществ (США). Контроль причин рака 1997; 8: 575-90. Просмотр аннотации.

Сноддерли DM. Доказательства защиты от возрастной дегенерации желтого пятна каротиноидами и витаминами-антиоксидантами. Am J Clin Nutr 1995; 62: 1448S-61S .. Просмотреть аннотацию.

Sommerburg O, Keunen JE, Bird AC, van Kuijk FJ. Фрукты и овощи, являющиеся источниками лютеина и зеаксантина: макулярного пигмента в глазах человека.Br J Ophthalmol 1998; 82: 907-10. Просмотр аннотации.

Spraycar M, изд. Медицинский словарь Стедмана. 26-е изд. Балтимор, Мэриленд: Williams & Wilkins, 1995.

Steinmetz KA, Potter JD. Овощи, фрукты и рак. I. Эпидемиология. Контроль причин рака 1991; 2: 325-57. Просмотр аннотации.

Такеда А., Ниссен О.П., Сайед А. и др. Витамин А и каротиноиды и риск болезни Паркинсона: систематический обзор и метаанализ. Нейроэпидемиология. 2014; 42 (1): 25-38. Просмотр аннотации.

Тейкари Дж. М., Рауталахти М., Хаукка Дж. И др. Частота операций по поводу катаракты у финских курильщиков-мужчин, не пострадавших от альфа-токоферола или бета-каротиновых добавок. J. Epidemiol Community Health 1998; 52: 468-72. Просмотр аннотации.

Тейкари Дж. М., Виртамо Дж., Рауталахти М. и др. Длительный прием альфа-токоферола и бета-каротина и возрастная катаракта. Acta Ophthalmol Scand 1997; 75: 634-40. Просмотр аннотации.

Thurmann PA, Schalch W., Aebischer JC, et al. Плазменная кинетика лютеина, зеаксантина и 3-дегидро-лютеина после приема многократных пероральных доз лютеиновой добавки.Am J Clin Nutr 2005; 82: 88-97. Просмотр аннотации.

van den Berg H, van Vliet T. Влияние одновременных однократных пероральных доз бета-каротина с лютеином или ликопином на реакции бета-каротина и ретинилового эфира во фракции липопротеинов, богатых триацилглицерином, у мужчин. Am J Clin Nutr 1998; 68: 82-9. Просмотр аннотации.

ван ден Берг Х. Влияние лютеина на абсорбцию и расщепление бета-каротина. Int J Vitam Nutr Res 1998; 68: 360-5. Просмотр аннотации.

van Leeuwen R, Boekhoorn S, Vingerling JR, et al.Диетическое потребление антиоксидантов и риск возрастной дегенерации желтого пятна. JAMA 2005; 294: 3101-7. Просмотр аннотации.

VandenLangenberg GM, Mares-Perlman JA, Klein R, et al. Связь между потреблением антиоксидантов и цинка и 5-летней заболеваемостью ранней возрастной макулопатией в исследовании Beaver Dam Eye Study. Am J Epidemiol 1998; 148: 204-14. Просмотр аннотации.

Vorgerd M, Grehl T, Jager M и др. Креатиновая терапия при дефиците миофосфорилазы (болезнь Макардла): плацебо-контролируемое перекрестное исследование.Arch Neurol 2000; 57: 956-63. Просмотр аннотации.

Ван Х, Цзян Ц., Чжан И и др. Роль добавок лютеина в лечении возрастной дегенерации желтого пятна: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Ophthalmic Res. 2014; 52 (4): 198-205. Просмотр аннотации.

Wolf-Schnurrbusch UE, Zinkernagel MS, Munk MR, Ebneter A, Wolf S. Пероральный прием лютеина увеличивает плотность макулярного пигмента и контрастную чувствительность, но не в комбинации с полиненасыщенными жирными кислотами.Инвестируйте в офтальмол Vis Sci 2015; 56 (13): 8069-74. Просмотр аннотации.

Xu J, Song C, Song X, Zhang X, Li X. Каротиноиды и риск переломов: метаанализ обсервационных исследований. Oncotarget 2017; 8 (2): 2391-9. Просмотр аннотации.

Йеум К.Дж., Ан Ш., Рупп де Пайва С.А. и др. Корреляция между концентрациями каротиноидов в сыворотке и нормальной жировой ткани груди у женщин с доброкачественной опухолью груди или раком груди. J Nutr 1998; 128: 1920-6 .. Просмотреть аннотацию.

Zhang PC, Wu CR, Wang ZL, Wang LY, Han Y, Sun SL и др.Влияние добавок лютеина на зрительную функцию при непролиферативной диабетической ретинопатии. Asia Pac J Clin Nutr 2017; 26 (3): 406-11. Просмотр аннотации.

Zhou Y, Wang T, Meng Q, Zhai S. Ассоциация каротиноидов с риском рака желудка: метаанализ. Clin Nutr 2016; 35 (1): 109-16. Просмотр аннотации.

Зунига К.Е., Епископ Нью-Джерси, Тернер А.С. Лютеин и зеаксантин связаны с рабочей памятью у пожилых людей. Public Health Nutr 2020: 1-8. Просмотр аннотации.

Безопасность и преимущества лютеина

Полная история

Некоторые называют лютеин (иногда пишется лютеин) «витамином для глаз» и утверждают, что он защищает от глазных заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) и других состояний, таких как рак, диабет и болезни сердца.

Что такое лютеин?

Лютеин и его близкий родственник зеаксантин — это пигменты, называемые каротиноидами, которые связаны с бета-каротином и ликопином. Название лютеин происходит от латинского слова lutea , что означает желтый. При нормальных концентрациях в пище это желтый пигмент, но при высоких концентрациях он может казаться оранжевым или красным. Лютеин и зеаксантин производятся только растениями, поэтому животные обычно получают их, поедая растения. Самые высокие концентрации обнаружены в темно-зеленых листовых овощах, таких как капуста, шпинат, мангольд, горчица и зелень репы, хотя эти питательные вещества также содержатся во множестве других овощей (см. Таблицу ниже).Лютеин, добавленный в корм для кур, усиливает желтый цвет яичных желтков.

Лютеин безопасен?

Несмотря на отсутствие явных преимуществ для здоровья, некоторые люди могут принимать дополнительный лютеин.Какие дозы безопасны?

• Исходя из отсутствия сообщений о побочных эффектах в проведенных исследованиях, до 20 мг добавки лютеина в день должно быть безопасным для взрослых.
• Нет данных, позволяющих определить безопасную дозу добавки лютеина для детей.
• Как и в случае со многими другими лекарствами и добавками, информации о безопасности для беременных или кормящих женщин нет.
• Очень большие дозы каротиноидов, таких как лютеин и зеаксантин, могут вызывать каротинодермию — желто-оранжевое изменение цвета кожи.Это может выглядеть как желтуха, но ненормальный цвет кожи можно удалить спиртовым тампоном.

Соответствует ли лютеин требованиям к здоровью?

Помимо придания яркого цвета некоторым продуктам питания, лютеин и зеаксантин являются актуальной темой для здоровья глаз. Эти питательные вещества накапливаются в глазу и, как говорят, защищают от повреждения сетчатку и макулу (центральную область сетчатки, отвечающую за острое зрение). Они являются антиоксидантами, которые борются с вредными свободными радикалами, а также защищают клетки сетчатки от высокоэнергетического синего света.Общие источники синего света включают солнечный свет и экраны цифровых устройств, таких как компьютеры, планшеты и смартфоны. Считается, что воздействие этого типа света увеличивает риск развития AMD — основной причины потери зрения у людей в возрасте 65 лет и старше. При AMD макула разрушается, и пациенты теряют способность ясно видеть. Повседневные занятия, такие как чтение, вождение, распознавание лиц и переход по лестнице, становятся трудными или даже невозможными.

Несколько исследовательских групп изучали, могут ли лютеин и зеаксантин помочь предотвратить AMD или замедлить ее прогрессирование.Исследование пациентов офтальмологической клиники показало, что употребление большего количества темно-зеленых листовых овощей, богатых лютеином и зеаксантином, похоже, связано с более низкими показателями AMD. Когда другие ученые давали пациентам с ВМД добавки лютеина и зеаксантина, в сетчатке появлялось больше пигмента, но было отмечено лишь небольшое улучшение зрения. Высокопрофессиональное клиническое испытание AREDS2 показало, что добавление лютеина и зеаксантина к добавке, содержащей витамины C и E, бета-каротин и цинк, не обеспечивает дополнительной защиты от прогрессирования AMD.

Лютеин был изучен на животных при таких заболеваниях, как рак и диабет, но это исследование не проводилось на людях. Заявленная роль лютеина в сердечных заболеваниях основана на выводах о том, что у людей с более высокими концентрациями лютеина в крови меньше закупоренных артерий, но нет уверенности в том, что лютеин ответственен за это.

Если вы решили попробовать лютеин …

Мультивитаминные продукты, такие как Centrum ^® , обычно содержат небольшие дозы лютеина, 2 мг или меньше.Так называемые «глазные витаминные» продукты, такие как PreserVision ^® AREDS2 или Ocuvite ^® , содержат лютеин в диапазоне 5-20 мг на суточную дозу. Лютеин также можно найти в виде индивидуальных добавок, содержащих 10-20 мг на капсулу, и он часто сочетается с зеаксантином. Лютеина также много в ярко окрашенных овощах и фруктах, которые являются гораздо более вкусным способом получить эти и другие питательные вещества.

Что еще можно сделать для борьбы с AMD? Некоторые факторы риска, такие как возраст и семейный анамнез, изменить нельзя.По данным Национального института глаз, диета, богатая зелеными листовыми овощами, регулярные физические упражнения, поддержание здорового артериального давления и уровня холестерина и отказ от курения могут помочь снизить риск. Также обязательно защищайте глаза от солнечного света и других источников синего света. Пока не станет известно больше о роли лютеина в лечении или профилактике ВМД, здоровый образ жизни по-прежнему будет вашей лучшей защитой.

Что делать, если кто-то непреднамеренно принимает слишком много лютеина? Не вызывает рвоту.Вместо этого обратитесь за помощью в Интернет-инструмент POISON CONTROL ^{® или позвоните в Poison Control по телефону 1-800-222-1222. Если кто-то, принимающий добавку лютеина, чувствует, что у него наблюдаются побочные эффекты, ему следует прекратить прием добавки и обратиться за советом к токсикологическому контролю, своему врачу или фармацевту.}

Лесли А. Маккамент-Манн, доктор философии, доктор философии
Клинический токсиколог

Кейтлин Э. Гаррет
Студентка аптеки

Является ли формула защиты глаз Zenith Labs мошенничеством? Ингредиенты и побочные эффекты! — Бизнес

Zenith Labs Vision 20 Обзоры: — Vision 20 — это добавка «четыре в одном».Он содержит полностью натуральные травы и ингредиенты для борьбы с возрастной потерей зрения. Эти капсулы содержат ингредиенты, которые поддерживают ясность и гибкость наших глаз с возрастом. Люди, стоящие за Vision 20, продают его как чудо-усилитель зрения и продают по 30 таблеток в бутылке. Согласно официальному сайту, Vision 20 используют более 9000 американцев. Этот продукт требует, чтобы вы принимали только одну капсулу в день. Ваше зрение со временем улучшится.

Возникает вопрос: кто стоит за продуктом и как он работает? В этом обзоре пищевых добавок Vision 20 давайте рассмотрим внутреннее устройство этого продукта.

Пищевая добавка Vision 20 защищает ваши глаза от вредного синего излучения и атак токсинов ROS.

Он действует как щит, предотвращающий любые повреждения и предотвращающий ухудшение вашего зрения.

Пищевая добавка Vision 20 была создана на основе обнаруженного оранжевого осеннего цветка, который имеет 2 ключевых компонента детоксикации зрения.

Vision 20 также улучшает кровообращение, что помогает распределять питательные вещества в глаза.

Это 100% натуральный состав, смешанный с нужным количеством доз для обеспечения эффективности добавки.

Добавка Vision 20 была произведена без каких-либо добавок и консервантов. Это безопасно употреблять.

Райан Шелтон — разработчик пищевых добавок для глаз Vision 20.Доктор Райан Шелтон — медицинский директор Zenith Labs. В эту команду входят специалисты в области здравоохранения, которые производят различные диетические продукты, в том числе добавки против старения, зрения и здоровья суставов. Активатор долголетия и Vision 20 — это лишь некоторые из имеющихся на рынке пищевых добавок. Шарнир N-11 также имеется. Райан Шелтон, врач, — противоположное мнение. Всю свою карьеру он посвятил медицинским исследованиям и практике, пытаясь найти инновационные решения для здоровья своих пациентов. Он утверждает, что помог сотням пациентов в достижении их здоровья.В свободное время он также пишет медицинские исследовательские работы.

Vision 20 включает лютеин, зеаксантин и другие ингредиенты для улучшения зрения. Давайте посмотрим на ингредиенты Vision 20 по отдельности, чтобы увидеть, как они влияют на наш организм.

• Лютеин — Это тип витамина, известный как каротиноид.Этот витамин часто содержится в сетчатке и желтом пятне наших глаз как один из пигментов, окрашивающих наши глаза. Однако было показано, что он также эффективен против катаракты, возрастной болезни желтого пятна (AMD) и неходжкинской лимфомы на ранней стадии. Однако
• Зеаксантин — Это также каротиноид. Его также можно найти в желтом пятне, сетчатке, а также в линзах наших глаз. Это цветной пигмент, который является партнером лютеина в наших глазах. Они работают вместе, чтобы бороться с высокоэнергетическими световыми волнами, такими как ультрафиолетовые лучи или синее световое излучение.Этот витамин защищает ваше тело от внешних сил, а лютеин защищает ваше тело от внутренних сил, таких как окисление.
• Цинк — Один из важнейших микроэлементов и минералов, необходимых нашему организму, — это цинк. Основная функция цинка — поддерживать рост и поддержание нашего организма посредством ремонта. Функция цинка — стимулировать иммунную функцию, заживление ран и общий рост, а также всасывание витаминов. Vision 20 содержит одну капсулу цинка, которая помогает нашему организму усваивать все витамины, содержащиеся в этой витаминной добавке.
• Бета-каротин — Это каротиноид, который превращается в витамин А, когда попадает в организм. Этот витамин содержится в цельнозерновых, фруктах, овощах и других продуктах. Это может быть полезно для людей с чувствительными глазами и возрастной потерей зрения. Это соединение также может помочь снизить риск развития рака груди.
• Ликопин — Ликопин полезен не только для сердца, но и спасает жизнь. Он защищает клетки от любых нежелательных повреждений и является мощным антиоксидантом.Он исследуется как средство от рака. Он используется в Vision 20, чтобы не дать токсинам ROS повредить глаза.
• Ретинилпальмитат — Это еще одна форма витамина А, предназначенная для регенерации клеток. Это одна из самых мощных форм витамина А, которая используется для уменьшения дефицита витамина А.
• Таурин — Известно, что эта аминокислота улучшает способность ясно мыслить. Также известно, что он помогает восстанавливать поврежденные клетки. Обычно он содержится в мясе и рыбе.
• Экстракт виноградных косточек — Экстракт виноградных косточек, одного из самых полезных фруктов в мире, помогает снизить уровень холестерина и улучшить кровообращение. Согласно журналу Molecular Vision, он также может защитить ваши глаза.
• Экстракт черники — Этот экстракт отлично подходит для кровообращения, подагры и других подобных состояний. Они также отлично подходят для борьбы с токсинами ROS.

Этот справочный материал показывает, что добавка в значительной степени зависит от антиоксидантов и каротиноидных пигментов.Все эти ингредиенты способствуют достижению общей цели — сделать наши глаза более ясными, хотя каротиноид является антиоксидантом.

Эти ингредиенты работают вместе, чтобы защитить ваши глаза от токсинов ROS и синего света. Vision 20 содержит все ингредиенты, которые, как было научно доказано, улучшают зрение. Однако важно провести собственное исследование, чтобы убедиться, что это безопасно.

Несмотря на то, что пищевая добавка заявляет о многих преимуществах для вашего зрения, этот честный обзор будет сосредоточен на преимуществах продукта со стороны стороннего наблюдателя.

• Vision 20 обладает антиоксидантным действием . Эта добавка является мощным антиоксидантом, вопреки тому, что она утверждает. Эта добавка содержит множество мощных антиоксидантов, которые, хотя и предназначены для лечения глаз, также могут помочь всему нашему телу. Антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, которые могут замедлить процесс старения. Они хороши для курящих. Vision 20 лучше как антиоксидант, но это только я.

• Vision 20 — это открывающая глаза добавка, которая может улучшить ваше зрение… Это мощная пищевая добавка.Это антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и содержит множество ингредиентов для восстановления глаз. Удивительно, что в одной капсуле есть лютеин и зеаксантин, а также бета-каротин и ретинилпальмитат. Известно, что эти соединения улучшают ваше зрение и восстанавливают идеальное зрение 20/20.

• Vision 20 может увеличить кровообращение . Эта пищевая добавка не только улучшает зрение и стимулирует клеточную регенерацию, но и улучшает кровообращение.Вы можете ожидать, что по крайней мере 1/4 ингредиентов окажет влияние на артериальное давление. Эта добавка поможет вам улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.

• Vision 20 может предотвратить инфекции мочевыводящих путей . Он содержит ингредиенты, которые помогают бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Эти преимущества чаще всего обнаруживаются в ягодах. Нежелательную инфекцию можно предотвратить, используя ягоды в качестве антиоксиданта и усилителя кровообращения.

Vision 20 не только улучшает зрение.Этот продукт имеет удивительные преимущества. Этот продукт не только улучшает ваше зрение и восстанавливает повреждения, нанесенные глазами за долгие годы, но и восстанавливает здоровье клеток вашего тела.

Vision 20 имеет мало побочных эффектов, так как в целом это очень полезный препарат. Вы можете подумать, что Vision 20 очень эффективен, и вы можете принимать много капсул, чтобы ускорить процесс омоложения.Это ужасная идея. Не стоит брать его слишком много. Принимать по одной капсуле в день. Каждая бутылка содержит 30 капсул. Это значит, что одного флакона хватит до конца месяца.

Некоторые побочные эффекты Vision 20 включают гипервитаминоз, который в основном является токсическим действием витамина А. Этот побочный эффект возникает, когда ваше зрение становится нечетким, вы испытываете боль в костях и замечаете изменения на коже. Это может вызвать повреждение печени и в худшем случае повысить мозговое давление. Побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение, головные боли, боли в животе, спазмы желудка и симптомы гриппа, могут быть вызваны передозировкой других ингредиентов.Не бери слишком много. Вы можете принимать всего одну капсулу в день и все будет в порядке!

Примечание: у зеаксантина и лютеина есть редкий побочный эффект, который называется пожелтением кожи. Медицинские работники не считают это вредным. Добавки, содержащие лютеин или зеаксантин, не имеют известных побочных эффектов.

• Vision 20 — решение для естественного зрения, не похожее ни на одно другое.
• Он содержит все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья глаз.
• Эти ингредиенты естественным образом защищают ваши глаза.
• Эта усовершенствованная формула поддержки зрения состоит только из натуральных ингредиентов.
• Этот продукт помогает пожилым людям поддерживать здоровое зрение.
• Эта добавка Vision 20 также защищает ваши глаза от синего излучения.
• Защищает глаза от токсинов АФК.
• Этот товар подходит всем, независимо от возраста.
• Все используемые ингредиенты безопасны и натуральны.

• Vision 20 доступен только онлайн. Онлайн-доступность невозможна.
• Индивидуальные результаты могут отличаться в зависимости от зрения человека.
• Ограничьте прием рекомендуемой дозы. Прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки, проконсультируйтесь с врачом.

• Проблемы со зрением могут стать причиной того, что вы чувствуете себя несчастным, и от этого будет зависеть вся ваша жизнь.
• Vision 20 может полностью исключить эту возможность и гарантировать ваше зрение в остальном.
• Это восстановит ваше зрение, несмотря на возрастную потерю зрения или ухудшение зрения.
• Vision 20 был лучшим выбором для меня, чтобы спасти мое зрение. Вы также должны рассматривать это как безопасный и эффективный вариант.

Эту удивительную пищевую добавку можно приобрести на официальном сайте Vision 20.Чтобы узнать больше об этом продукте, вы можете прочитать статью или посмотреть видео.

Vision 20 — это очень доступная пищевая добавка. Покупка каждого ингредиента по отдельности обойдется вам в четыре раза дороже, чем одна бутылка Vision 20!

Этот продукт доступен по цене всего 30 долларов за бутылку, содержащую 30 капсул. Вы можете пользоваться многими преимуществами этого продукта, которые пойдут на пользу вашей повседневной жизни.

Это цены:

• 30-дневный запас — 49 долларов (только одна бутылка)
• 90-дневный запас — 117 долларов (содержит 3 бутылки по 39 долларов каждая)
• 6-месячный запас — 198 долларов (6 бутылок по 33 доллара каждая)

Цены отличные, правда? По данным сайта, 90-дневная поставка является самой популярной.Тем не менее, 6-месячный пакет поставки предлагает максимальную отдачу от вложенных средств. Единственное отличие состоит в том, что стоимость доставки первых двух пакетов составляет 19,95 долларов США, а 6-месячная поставка поставляется с бесплатной доставкой. В целях экономии я рекомендую комплект поставки на 6 месяцев, если вы собираетесь приобрести Vision 20.

Vision 20 — мой любимый! Vision 20 позволяет вам не беспокоиться о здоровье своего зрения, что позволяет вам жить полной жизнью.

Этот продукт помог тысячам людей снова ясно видеть.

Клинически доказано, что эти ингредиенты на 100% безопасны и не вызывают никаких побочных эффектов.

Vision 20 содержат только натуральные ингредиенты, которые помогут вам вести более здоровый и активный образ жизни без каких-либо усилий.

Я так уверен, что вам понравится, как добавки Vision 20 естественным образом восстанавливают ваше зрение. Все ингредиенты этой добавки безопасны и натуральны, поэтому у нее нет побочных эффектов.

Это вызывает смазывание изображений, трудности с фокусировкой и даже проблемы со зрением. Неважно, близоруки вы или дальнозоркие.

Поверьте мне. Можно просыпаться каждый день и видеть яркий, острый мир вокруг себя, даже не ища очков.

Если вы недовольны своими результатами, вы можете запросить возврат средств. Вы получаете 100% гарантию на это дополнение Vision 20.

Ничего не терять и абсолютно никакого риска. Получите бутылку Vision 20 сегодня!

Защитите свое зрение естественным образом, подготовившись!

Теги:

The post Vision 20 Reviews: Формула для защиты глаз Zenith Labs — это афера? Ингредиенты и побочные эффекты! впервые появился на Financial Market Brief.

Диетические и лечебные пищевые методы лечения диабетической ретинопатии | Глаз и зрение

CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

Обзор здоровья глаз 21 века с лютеином — лечите глаза мощным и сбалансированным арсеналом витаминов и минералов

Если вы долго и упорно искали продукт для поддержки зрения, который обеспечит вас сбалансированным арсеналом витаминов и минералов, сегодня ваш счастливый день.

Это потому, что мы собираемся оценить здоровые глаза 21 века с помощью лютеина.

Эта добавка содержит впечатляющий набор витаминов и минералов для максимальной антиоксидантной защиты.

Это только верхушка айсберга.

Пристегнитесь и наслаждайтесь обзором, ребята.

О здоровых глазах 21 века с лютеином

«Здоровые глаза 21 века с лютеином» — это «витаминно-минеральная добавка для глаз», согласно официальному веб-сайту. Примечания к формуле:

• Максимальная антиоксидантная защита . Благодаря внушительному содержанию витаминов и минералов.
• Высокое содержание витамина С . Триста тридцать процентов дневной стоимости.
• Дешевая . Один флакон на 60 таблеток стоит примерно 4,74 доллара.

Витаминно-минеральная добавка для глаз

Вы можете быть молодыми и сильными — фанатиком бодибилдинга, который покоряет каждое повторение и подходит в тренажерном зале.

Да, вы можете чувствовать себя непобедимым. Мы вас не виним — предтренировки и протеиновые добавки очень помогают .

Однако любая бравада не может служить оправданием для того, чтобы воспринимать свое зрение как должное.

В конце концов, занятия в тренажерном зале не доставляют удовольствия, если у вас слабое здоровье глаз.

Хорошо, что сегодня на рынке представлено много впечатляющих продуктов для поддержки зрения.

Мы надеемся, что сможем сказать то же самое о 21st Century Healthy Eyes With Lutein .

Производитель называет его «Витаминно-минеральная добавка для глаз» на своем официальном сайте.

Что ж, один взгляд на его список ингредиентов показывает, что это описание точное — он имеет здоровый баланс витаминов и минералов плюс лютеин.

Это хороший повод для здоровья глаз на долгое время, ребята, .

Здоровые глаза 21 века Благодаря сбалансированному содержанию витаминов и минералов лютеина обеспечивает максимальную антиоксидантную защиту для долгосрочного здоровья глаз.

Первый — 1000 МЕ витамина А (100 процентов в виде бета-каротина) на порцию (одну таблетку) .

Это представляет 20 процентов дневного значения для этого компонента (просто чтобы вы знали, значение не менее 15 процентов является высоким).

Хотя это приличное количество, оно бледнеет по сравнению с аналогами SOLGAR Bilberry Gingko Eyebright Complex Plus Lutein (который содержит 5000 МЕ витамина A на порцию для 100 процентов дневной нормы).

Тем не менее, «Здоровые глаза 21 века» с содержанием витамина А лютеина все равно поможет вам .

Основные преимущества этого жирорастворимого витамина для глаз: он помогает предотвратить дегенерацию желтого пятна, куриную слепоту и потерю зрения .

Кроме того, помогает предотвратить воспаление глаз .

Витамин А также помогает регулировать иммунную систему, укреплять кости и зубы, улучшать здоровье сердца и отражать вредные свободные радикалы .

Давайте оставим это правдой: производители добавок для зрения не уделяют столько внимания витамину А, как раньше.

Значит ли это, что он устарел?

Несомненно, имеет важные преимущества не только для глаз, но и для здоровья в целом .

Со своей стороны, мы рады, что 21st Century Healthy Eyes With Lutein содержит витамин A — , который должен идеально дополнять другие компоненты.

Одним из них является витамин С, которому требуется 200 миллиграммов на порцию (что составляет впечатляющие 330 процентов дневной нормы) .

Мы скажем вам прямо сейчас витамин C и витамин E — два ингредиента, которые вытеснили витамин A на задний план (неудивительно, что в 21st Century Healthy Eyes With Lutein содержится только 20 процентов дневной нормы витамина A).

Причина: они обладают более мощными антиоксидантными свойствами . Сегодняшние производители глазных продуктов подчеркивают это больше, чем когда-либо.

Для них все очень просто: повышенное потребление антиоксидантов улучшает здоровье глаз .

Не будем с этим спорить, ребята.

Как антиоксидант, витамин C помогает укрепить здоровье кровеносных сосудов глаза, сохранить соединительную ткань (например, коллаген) и предотвратить катаракту .

Витамин C также помогает поддерживать здоровый уровень артериального давления, предотвращает попадание свободных радикалов и останавливает простуду на своем пути .

Триста тридцать процентов дневной нормы аскорбиновой кислоты — это вилка .

Доверьтесь нам.

21st Century Healthy Eyes With Lutein содержит еще один популярный ингредиент для глазных добавок — витамин E .

В частности, он содержит 60 МЕ витамина Е (в виде dl-альфа-токоферилацетата) на таблетку, что составляет потрясающие 200 процентов от суточной нормы .

Короче говоря, витамин Е помогает предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна .

Вы можете ясно видеть, как витамин C и витамин E составляют грозный удар один-два.

Давайте не будем забывать, что витамин E также помогает сдерживать свободные радикалы, регулирует обмен веществ и улучшает здоровье сердца .

Превосходно.

Мы думаем, что линейка витаминов 21st Century Healthy Eyes With Lutein составляет твердых . Его минеральные компоненты тоже не такие уж плохие.

Начальный заряд 40 миллиграммов цинка (в виде оксида цинка) на порцию .

Это составляет впечатляющие 270 процентов дневной нормы цинка.

Некоторые люди могут быть шокированы включением цинка в «Здоровые глаза 21 века с лютеином».

В конце концов, он более популярен как усилитель тестостерона и ингредиент продукта для поддержки сна.

Оказывается, цинк «играет жизненно важную роль в доставке витамина А из печени в сетчатку для выработки меланина, защитного пигмента в глазах», не меньше, чем по оценке Американской оптометрической ассоциации (AOA).

Кто бы мог подумать?

AOA также подчеркивает, что недостаточное потребление цинка может привести к ухудшению зрения и катаракте.

Не только это, но это также может привести к «алопеции (выпадение волос на бровях и ресницах), умственной вялости и повышенной восприимчивости к инфекции», согласно AOA.

Угу.

Не волнуйтесь, ребята: 270 процентов дневной нормы цинка более чем достаточно, это точно.

Далее идет 55 микрограммов селена (в виде селената натрия) на порцию (что составляет 80 процентов дневной нормы) .

Как и цинк, селен является еще одним незаменимым ингредиентом для здоровья глаз.

Дело вот в чем: эксперты утверждают, что селен является предшественником глутатиона, мощного антиоксиданта (который также содержится в сывороточном протеине).

Угадайте, что? Более высокий уровень глутатиона укрепляет вашу сопротивляемость катаракте .

Ницца.

Хорошие новости: здоровые глаза 21 века с лютеином. Содержание селена (55 мкг на таблетку) выше, чем у многих конкурентов.

Сюда входит вышеупомянутый комплекс SOLGAR Bilberry Gingko Eyebright и лютеин, который содержит 25 микрограммов на порцию .

«Здоровые глаза 21 века с лютеином» также содержит два миллиграмма меди (в виде оксида меди) на порцию .

Это равняется твердому значению 100% дневного значения .

Послушайте, когда цинк и медь объединяются (они соединяются вместе), хорошие вещи случаются с вашими глазами .

Последний также действует как антиоксидант , который помогает предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна .

Последний ключевой ингредиент этой добавки — барабанная дробь, пожалуйста — (что еще?) Лютеин.

Два миллиграмма на порцию , если быть более точным.

Проще говоря, лютеин — это каротиноид, который помогает нейтрализовать пагубное воздействие плохого питания и ультрафиолетового излучения на глаза .

Мы все за его включение в «Здоровые глаза 21 века с лютеином» — — это проверенный временем ингредиент для поддержки глаз, который должен обеспечить быструю окупаемость вложенных средств. .

Вывод: это дополнение для зрения твердое сверху вниз, ребята.

Обладает здоровым балансом витаминов и минералов для максимальной антиоксидантной защиты и улучшения долгосрочного здоровья .

Вы можете придумать что-нибудь лучше этих?

Мы не можем.

Конечно, «Здоровые глаза 21 века с лютеином» — не идеальный продукт (в нем есть искусственный пищевой краситель FD&C Yellow No. 6), но он должен выполнять свою работу.

Давайте посмотрим на ингредиенты формулы:

• Витамин А (100 процентов в виде бета-каротина), 1000 МЕ : жирорастворимый витамин, который помогает предотвратить дегенерацию желтого пятна, куриную слепоту и потерю зрения. Он также помогает предотвратить свободные радикалы и воспаление, укрепляет здоровье сердца и регулирует иммунную систему.
• Витамин С (аскорбиновая кислота), 200 мг : мощный антиоксидант, который помогает регулировать здоровье кровеносных сосудов глаза и сохранять соединительную ткань. Витамин С также помогает предотвратить катаракту. Вы можете быть уверены, что 330 процентов дневной нормы витамина С обеспечивают все это, а затем и некоторые другие.
• Витамин E (как dl-альфа токолферилацетат), 60 МЕ : еще один мощный антиоксидант для глаз, который помогает предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна. Витамин Е также помогает регулировать обмен веществ и укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы.
• Цинк (в виде оксида цинка), 40 мг : Цинк помогает транспортировать витамин А из печени в сетчатку для производства меланина, пигмента, который помогает защитить глаза. Адекватное потребление цинка также помогает предотвратить катаракту и улучшить общее зрение. Впечатляющие 270 процентов дневной нормы цинка — беспроигрышная ставка.
• Селен (как селенат натрия), 55 мкг : Эксперты считают, что селен является предшественником глутатиона, мощного антиоксиданта, который помогает предотвратить катаракту.
• Медь (как оксид меди), 2 мг : Когда медь связывается с цинком, они образуют мощную комбинацию, которая улучшает общее зрение. Кроме того, первый также действует как антиоксидант, который помогает предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна.
• Лютеин, 2 мг : каротиноид и основной ингредиент для поддержки зрения, который компенсирует пагубное воздействие плохого питания и чрезмерного солнечного света на глаза.

Анализ формул

После тщательного анализа мы пришли к выводу, что 21st Century Healthy Eyes With Lutein имеет идеальный баланс витаминов и минералов для максимальной антиоксидантной защиты.

Как мы уже говорили, чем выше потребление антиоксидантов, тем лучше для вашего долгосрочного зрения.

Вы не ошибетесь, если выберете мощную комбинацию витаминов A, C и E — эти три являются обычными среди современных ингредиентов для поддержки зрения.

Благодаря этому, ожидает улучшения здоровья кровеносных сосудов и соединительной ткани глаза, а также улучшенной защиты от катаракты и дегенерации желтого пятна .

Положитесь на это.

Нам особенно нравится за высокое количество витамина C (330 процентов от дневной нормы) и E (200 процентов от дневной нормы) — Эти витамины являются лучшими в бизнесе с точки зрения здоровья глаз .

С другой стороны, минеральный арсенал поднимает ситуацию на ступеньку выше.

Мы сказали, что витамин C и витамин E — это грозная комбинация . То же самое можно сказать о цинке и меди.

Они останавливают катаракту и возрастную дегенерацию желтого пятна прямо на своем пути .

Гарантированно.

Не обращайте внимания на цинк и медь, составляющие 270 процентов и 100 процентов дневной нормы , соответственно.

Включение селена — это замечательный бонус — Повышенный уровень глутатиона еще больше усиливает антиоксидантную защиту ваших глаз .

Превосходно.

Лютеин — это просто глазурь на торте, ребята: этот каротиноид прекрасно дополняет 21st Century Healthy Eyes с ингредиентами лютеина .

Стоит повторить: компоненты этого продукта сплошные сверху вниз .

Мы также даем производителю реквизит за отличную прозрачность — он раскрывает все количества ингредиентов. Браво.

Plus, «Здоровые глаза 21 века с лютеином» стоит смехотворно дешево — примерно 4 доллара.74 — отличная цена за флакон на 60 таблеток.

Поговорим о отличной сделке, ребята.

Каким бы великолепным ни был этот продукт, в нем есть две щели.

Во-первых, он содержит грязный ингредиент — FD&C Yellow No. 6, искусственный пищевой краситель, который некоторые эксперты связывают с несколькими побочными эффектами.

Не хорошо.

О чем думал производитель?

Наконец, продукт 21st Century Healthy Eyes With Lutein не пользуется безупречной репутацией среди других продуктов для поддержки зрения.

Надеемся, что в свое время будет.

Здоровые глаза 21 века с преимуществами лютеина

На официальном сайте производителя указано, что «21st Century Healthy Eyes With Lutein» «не содержит глютена».

Кроме того, его лютеиновый компонент обладает «антиоксидантными свойствами» и «может бороться с экологическим и наследственным воздействием на здоровье глаз», согласно тому же источнику.

Согласны с претензиями производителя. Здоровые глаза 21 века с лютеином — отличный актив для улучшения здоровья глаз в долгосрочной перспективе.

Кто это берет?

Производитель предназначал «Здоровые глаза 21 века с лютеином» для здоровых взрослых людей, которые хотят улучшить долгосрочное зрение и улучшить качество своей жизни в целом.

Есть побочные эффекты?

21st Century Healthy Eyes With Lutein содержит FD&C Yellow No. 6, искусственный пищевой краситель, который эксперты связывают с рядом побочных эффектов (аллергия, рвота, дискомфорт в животе и т. Д.).

Если этот или любой другой ингредиент вызывает у вас сомнения, проконсультируйтесь с врачом перед покупкой.

Производитель тоже выдает предупреждение:

Здоровые глаза 21 века с кратким содержанием лютеина

Плюсы

• Впечатляющие ингредиенты . Сплошное сверху вниз.
• Сбалансированные витаминно-минеральные компоненты . Обеспечьте максимальную антиоксидантную поддержку.
• Большое количество витамина C . Триста тридцать процентов дневной стоимости.
• Дополнительная польза для здоровья . Повышенная антиоксидантная защита, лучший уровень артериального давления и т. Д.
• Отличная прозрачность . Никаких сомнительных патентованных смесей. Потрясающие.
• Дешевая . Один флакон на 60 таблеток стоит примерно 4,74 доллара.

Минусы

• Грязный ингредиент . Имеет FD&C Yellow No. 6, искусственный пищевой краситель с несколькими побочными эффектами. Бу.
• Репутация неизвестна . Не так известен, как другие продукты для поддержки зрения.

Информация о расценках и покупке

• 1 флакон на 60 таблеток (60-дневный запас): 4 доллара США.74
• Доступно в Интернете и в рознице

Последнее слово о здоровых глазах 21 века с лютеином

Что ж, похоже, мы наткнулись на еще одну электростанцию ​​здоровья глаз, ребята.

Когда вы устанавливаете тонкий баланс между витаминами и минералами для оптимальной антиоксидантной защиты, происходят хорошие вещи.

Мы рады сообщить, что «21st Century Healthy Eyes With Lutein» сделает это за вас, а заодно и за вас.

Мы рекомендуем вам купить этот продукт и воспользоваться его преимуществами уже сегодня.

Наш рейтинг

Vita Лютеиновый комплекс — NaturoTrade