ФГБНУ НЦПЗ. ‹‹Строение тела и характер››

Глава 2. Типы строения тела

Еще нет точного учения о конституции, основанного на строении тела, отсутствуют систематические исследования, разработанные в деталях. Успех в исследовании желез внутренней секреции был быстрым и блестящим, но в отношении строения тела оно до сих пор дало лишь самые грубые точки опоры. Вопросы, которые имели бы громадное значение для наших исследований, как, например, взаимоотношения между акромегалией и трофикой мышц, в очень обширных описаниях почти не затронуты. Тем не менее в типах строения тела при кретинизме, акромегалии и евнухоидизме (здесь перечисляется лишь самое важное) мы имеем, хотя и в грубых чертах, нечто такое, что уже разработано и для нас весьма полезно.

Гораздо меньше предварительной работы, чем в небольшой специальной области эндокринных дисплазий, мы находим в общем учении о строении тела в отношении индивидуальных типов конституции. Большей частью того, что здесь было начато и собрано со стороны интернистов, мы обязаны неутомимой деятельности Бауара (J.

 Bauer)1, которую нужно особенно ценить. То, что сказано педиатрами об экссудативном, лимфатическом, артритическом типе конституции — при всей клинической ценности этого, — слишком неясно и неопределенно, чтобы быть использованным для наших целей. В последнее время и в Германии начинает получать распространение французская номенклатура, type cerebral, respiratoire, musculaire и digestif. В этих французских типах кроется немало хорошей интуиции. Мы предполагаем, что в основе type musculaire и type digestif лежит многое из того, что подробнее будет нами позже изложено при описании атлетического и пикнического типов конституции. Основная ошибка французского деления заключается в том, что эти отчасти верные отдельные наблюдения втискиваются в рамки спекулятивно конструируемой схемы; если бы мы пожелали, ясности ради, выразиться грубо, то эту схему можно было свести к следующему: 1) мыслящие люди должны иметь большую голову, 2) едоки — хорошее брюхо, 3) гимнасты — статную мускулатуру и 4) бегуны — хорошие легкие.

Эти дедукции можно вести последовательно до конца, причем у type respiratoire должны быть чрезмерно развиты не только легкие, но и весь дыхательный тракт — нос и даже sinus maxillaris и frontalis, между тем type digestif нуждается, разумеется, в соответствующем жевательном аппарате. Мне кажется, что здесь еще проглядывает идея, которая со времен Лафатера сидит в умах физиогномистов и популярных биологов расы, — идея, что сильно развитая нижняя челюсть унаследована от гориллы и характеризует людей с слаборазвитыми моральными качествами и с преобладанием вегетативных аппаратов, людей, уже от природы склонных к преступлениям и диким выходкам (это встречается в старой физиогномической литературе), а в нашем случае к грубо примитивному образу мыслей. Аналогичным образом type cerebral олицетворяет прогрессивного человека, который является носителем духа и у которого к необычно большой голове остальная часть материи пристегнута как незначительный атавистический придаток.

Самое плохое во всей этой классификации —то, что она устанавливает наивные взаимоотношения между телесными и психическими качествами — взаимоотношения, которые по своей простоте чужды для психиатрически образованного врача.

Если мы сравним с этой конструктивной группировкой несколько эмпирических биологических типов телосложения, которые нам дало исследование желез внутренней секреции (кретинизм, акромегалия, евнухоидизм и т. п.), то мы обнаружим, что не отдельная система органов (дыхательный тракт, пищеварительный тракт, cerebrum) сама по себе гипертрофируется. Мы увидим не поддающуюся логическому конструированию, запутанную комбинацию различных действий одних и тех же внутренних причин, беспорядочную смену трофических стимулов и трофических задержек. И это выступает одновременно в различных системах органов — здесь на скелете, там на коже, тут на мышцах, или на жировой ткани, проявляется часто на довольно ограниченных частях известной системы органов, причем телесные качества не находятся ни в какой логически конструируемой связи с одновременно наблюдаемыми психическими признаками.

Мы стоим, следовательно, на такой точке зрения: конституциональные типы, охватывающие человека в целом, его тело и психику и соответствующие действительным биологическим связям, можно считать установленными лишь тогда, когда вскрыты закономерные взаимоотношения между чисто эмпирически установленными сложными типами телосложения и сложными эндогенными типами (как, например, циркулярный и шизофренический психозы).

Мы получим правильный критерий только тогда, когда можно будет контролировать действительную зависимость психического синдрома от его соматической основы и соматическую группировку симптомов от их психических проявлений. Предложенную нами ниже группировку и следует рассматривать как такой эксперимент. Мы должны отметить, что при описании телосложения и исчислении средних величин в таблице использован исключительно шизофренический и циркулярный материал, между тем как на рисунках изображены отдельные больные и других групп. В каждом случае есть специальное указание.

Описанные ниже типы не являются «идеальными типами», которые возникли согласно определенной руководящей идее. Они получены эмпирически следующим образом: где можно установить достаточное количество морфологических сходств у достаточного количества лиц, там мы приступаем к определению цифровых данных. Если мы исчисляем средние величины, то в этом ясно выступают общие признаки, между тем как различные черты в каждом отдельном случае затушевываются в средней величине.

Подобным же образом мы поступаем при остальных, только оптически улавливаемых признаках. Мы действуем, как бы копируя портреты 100 лиц одного типа на одной и той же бумаге, при этом совпадающие черты интенсивно усиливаются, не соответствующие друг другу затушевываются. Мы описываем как типичные лишь черты, усиливающиеся в средней величине. Вряд ли возможно на нашем материале обнаружить такой тип в массовом количестве без кропотливого предварительного упражнения глаза: скорее мы в каждом отдельном случае находим тип завуалированным гетерогенными «индивидуальными» чертами и местами затушеванным.

Здесь имеет место то же, что и в клинической медицине или в ботанике и зоологии. «Классические» случаи, свободные от примесей и заключающие в себе все главные симптомы ярко выраженной картины болезни или зоологического расового типа, являются счастливыми находками, которые мы не каждый день можем представить. Отсюда вытекает, что при нашем описании типов мы руководствуемся не наиболее частыми, но наиболее яркими случаями, которые яснее всего изображают то общее и эмпирически констатируемое, что мы обычно видим в сглаженной форме.

То же самое касается, впрочем, и психологического описания типов во второй части книги.

Пользуясь описанным методом, мы установили три постоянно повторяющихся главных типа строения тела, которые мы назвали астеническим, атлетическим и пикническим. Эти типы встречаются у мужчин и женщин, но при более слабой морфологической дифференцировке женского тела яркие картины у женщин бывают гораздо реже. Способ же распределения этих типов в шизофренической и циркулярной группах весьма различен и очень любопытен.

В здоровой жизни мы всюду встречаем эти же три типа; сами по себе они не содержат ничего болезненного, но свидетельствуют об определенных нормально-биологических предрасположенностях, из которых лишь незначительная часть достигла патологического завершения как в психиатрической области, так и в определенных внутренних заболеваниях. Наряду с этими большими главными типами мы нашли затем различные небольшие группы, которые объединяем под общим названием диспластических специальных типов, поскольку они представляют собой сильные отклонения от среднего типа и обнаруживают тесную морфологическую связь с дисгландулярными синдромами патологии желез внутренней секреции.

Мы даем сначала лишь очерк главных типов в их самых общих признаках и в следующих главах для наглядности описываем тонкую морфологию строения тела, особенно строение лица, черепа и поверхности тела. Мы еще раз подчеркиваем, что морфологию строения тела надо сначала изучать на мужчинах, а затем уже на женщинах. Строение женского тела (в чертах лица, развитии мышц и жира) в общем менее рельефно, поэтому женщины чаще демонстрируют атипичные и менее резкие проявления.

Типы конституций: Вата, Питта, Капха

Древняя аюрведа рассматривала людей с точки зрения  классификации их на пять телесных типов (Эфир, Земля, Воздух, Огонь и Вода), в зависимости от доминирующего в их конституции элемента. Но так как Эфир по сути инертен, а Земля —  твердое основание для всего сущего, эти два элемента считаются большей  частью пассивными. Активными, подвижными, изменяющимися элементами  являются Воздух, Огонь и Вода.

В Аюрведе эти три активных элемента объединяются в принцип трех дош —  Вата, Питта и Капха.

Вата представляет Воздух и Эфир;

Питта — Огонь и Воду;

Капха — Воду и Землю.

Хорошее здоровье является результатом сохранения  уникальной для каждого индивидуума комбинации дош (пракрити),  сбалансированности агни (пищеварительного огня), семи основных тканей организма, трех  выделительных систем (мочеотделения, потоотделения и каловыведения), а  также уравновешенности ума, чувств и сознания. Отсутствие равновесия между дошами влияет на внутренние  биохимические изменения и в итоге приводит либо к повышенному, либо  пониженному обмену веществ. Уникальная, присущая только вам комбинация трех дош, установившаяся в момент зачатия, называется пракрити. Но существует еще, так сказать, «конституция данного  момента», которая отражает состояние здоровья в текущий момент и  называется викрити. Именно знание разницы между пракрити и викрити дает врачу точную информацию, на основе которой он составляет программу  восстановления здоровья. Соблюдая соответствующую диету, овладев определенными  способами приготовления пищи, ведя такой образ жизни, какой подходит  конкретно вам, вы можете достичь прекрасного здоровья, каким бы ни  оказался тип вашей конституции.

В аюрведе рассматриваются только три типа конституции: в монотипах (когда преобладает только одна доша), в двойственных типах (когда две доши имеют примерно равную силу), и, в редких случаях, обнаруживается третий тип конституции (когда все три доши одинаково сильны). Все люди обладают пракрити одной из семи комбинаций ваты, питты и капхи (В, П, К, ВП, ВК, ПК, ВПК). Например, человек может быть  по большей части капха с более слабыми проявлениями питты и с малым  количеством ваты, что в аюрведе будет записываться как В₁П₂К_З. Другой может иметь одинаковые количества проявлений питты и ваты и малое количество капхи, что будет записано как В₃П₃К₁. Цифры указывают на относительные пропорции каждой доши.

Ниже приводится описание каждой из трех дош. 

Вата

Вата — энергия движения. Она регулирует подвижность и отвечает за деятельность всего организма:  за пульс, дыхание, циркуляцию жидкостей и процессы выделения. В эмоциональном плане Вата отвечает за радость, счастье, созидание и речь. В своем естественном состоянии она поддерживает энергию воли, вдоха, выдоха, движение импульсов, равновесие в тканях, остроту чувств.

Возбуждение Ваты вызывает:

• сухость кожи;
• темные пятна на коже;
• вегетососудистую дистонию;
• вздутие живота;
• запоры;
• упадок сил;
• бессонницу;
• волнение;
• потерю остроты чувств;
• бессвязность речи;
• депрессию.

Питта

Основная задача Питты – управлять теплом, температурой и всеми химическими реакциями организма, поддерживая у человека аппетит и жизнеспособность. В сбалансированном состоянии Питта отвечает за метаболизм, тепло, зрительное восприятие, голод, жажду, блеск кожи, умственные процессы, решительность, смелость и мягкость тела.

Симптомами дисбаланса Питты являются:

• нарушения сна;
• постоянное чувство голода;
• жажда;
• жжение;
• сыпь и покраснения на теле.

Капха

Капха поддерживает вес и все взаимосвязи в теле, дает питание всем тканям организма, сохраняя его жизнедеятельность. В нормальном состоянии Капха отвечает за стабильность, прочность и устойчивость, поддерживает баланс жидкостей в теле, смазку суставов и такие положительные эмоции, как  любовь, счастье, всепрощение и сострадание.

Возбуждение Капха-доши вызывает:

• ослабление метаболизма;
• накопление слизи и мокроты;
• лишний вес;
• ощущение холода;
• бледность;
• слабость в конечностях;
• затруднительное дыхание;
• кашель;
• ощущение усталости;
• чрезмерную сонливость и апатию.

Разобравшись, к какому типу конституции вы относитесь, вы можете предпринять определенные шаги в восстановлении или улучшении  здоровья. Лучшим способом выяснить все о своих пракрити и викрити будет обращение к врачу, практикующему аюрведу.

Конституция тела и темперамент. Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников

Конституция тела и темперамент

Классическая типология темпераментов не является единственной. В науке известны подходы к объяснению темперамента, которые сильно отличаются от привычной точки зрения. Особенно интересен, пожалуй, подход Э. Кречмера, который в своей книге «Строение тела и характер» утверждал, что определенной телесной конституции соответствует определенный психологический склад человека (под телесной конституцией понимают морфологию и анатомию человеческого тела).

Кречмер был психиатром. И он обратил внимание на то, что среди его пациентов обнаруживается странная закономерность: люди, имеющие определенные особенности внешности, имеют сходные черты характера и страдают сходными психическими заболеваниями (рис.  5).

Тип телосложения

Рис. 5. Взаимосвязь телесной конституции, психических заболеваний и темперамента

Заметим, что Кречмер не проводил четкого различия между темпераментом и характером, но все же есть больше оснований полагать, что он говорил о темпераменте. На основе наблюдений и собственного врачебного опыта Кречмер разработал новую типологию темперамента (характера).

Астенический тип

? Внешность: худой, тонкий, выразительный профиль, густая шевелюра, тонкие нервные пальцы, плоский живот.

? Темперамент: шизоидный.

? Черты характера: замкнутость, ранимость, скрытность, формальность, холодность, сентиментальность, романтичность, мечтательность, гордость.

Пикнический тип

? Внешность: полнота, невыразительный профиль, короткие пальцы, расплывшиеся черты лица, склонность к облысению, бородатость.

? Темперамент: гипоманиакальный.

? Черты характера: откровенность, терпимость, выносливость, материалистичность, практичность, обжорство, лень.

Атлетоидный тип

? Внешность: высокий рост, грубые черты лица, мощное развитие мускулатуры и скелета.

? Темперамент: эпилептоидный.

? Черты характера: взрывчатость, гневливость, энергичность, вязкость, педантичность, гиперсоциальность (сверхобщительность).

Сходную типологию конституциональных особенностей, темперамента и черт характера предложил другой психолог – У. Шелдон.

Заметим, что интерес к связи внешности с психологическими особенностями присутствовал у человека всегда. Известны изыскания в этой области еще со времен Аристотеля. В Древнем Китае целители также судили о болезнях и особенностях человека по внешности. В настоящее время эти взгляды представляют для исследователей в основном исторический интерес. Ведь сами по себе особенности тела, внешности не могут быть однозначно, напрямую связаны с развитием психических качеств человека. Эта связь значительно более сложна. Особенности телосложения – всего лишь органические предпосылки, опосредованно влияющие на становление качеств характера.

Вместе с тем медики и в наше время учитывают особенности телосложения и ряд других внешних параметров (состояние и цвет кожи, особенности волосяного покрова и некоторые другие) для постановки диагноза и определения стратегии и тактики лечения.

Какие внешние особенности, по вашим собственным наблюдениям, являются наиболее показательными для формулирования предположений о психологических свойствах человека?

У кого лицо мясистое – добродушны; это соотносится с волом. У кого лицо сухое – осторожны, у кого мясистое – робки; это соотносится с ослами и оленями. У кого маленькое лицо – малодушны; это соотносится с кошкой и обезьяной. У кого лицо широкое – ленивы; это соотносится с ослами и волами.

Аристотель

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Конституция тела и как себя определить (практические секреты) | Mellow.Taste

Выглядеть хорошо для каждого означает разное

Выглядеть хорошо для каждого означает разное

Элементы нашего тела не только определяют наше здоровье, иммунитет и долголетие, но и наше ментальное состояние и мироощущение в любой выбранный момент. Как их понять и какие есть секреты к управлению ими?

Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились, ведь здесь мы с вами вместе ежедневно узнаем различные интересные факты о том, как привнести в нашу жизнь легкость, оставаться энергичными, позитивными, молодыми и здоровыми! Сегодня давайте разберем сложную, но в то же время простую тему о конституции человека. В этой статье мы также откроем секрет того, как просто и легко научиться понимать и определять свою конституцию.

Если вы читаете нас регулярно, то, наверное, заметили, что часто при описании специй, а также подходящих продуктов или причин каких-либо изменений в организме, мы упоминаем элементы нашего тела. И именно их часто называют «виновниками» как нашего крепкого здоровья, так и его отсутствия, как нашего эмоционального состояния, так и восприятия мира.

Знания об элементах в теле очень древние, и базируются они на понимании того, каким образом ведут себя основные пять видов энергии, образующие все во Вселенной. Эти элементы, или энергии, – это земля, вода, огонь, воздух и пространство.

Кстати, именно эти знания и лежат в основе науки о жизни и здоровье человека, Аюрведе. Противники всего «не нашего», не спешите переключаться! Эти знания вовсе не для «странных» людей и вегетарианцев, а для абсолютно всех. И вам очень просто научиться понимать свое тело и мысли, а так же начать жить более качественной жизнью.

Знали ли вы, что древние тексты Аюрведы также говорят о мясе, алкоголе и эмоциональном равновесии и дают практические советы о том, как все это применять.

Итак, древние говорят, что ваша конституция закладывается уже до рождения, и не меняется до самой смерти. Кроме того, тип вашего организма определяет не только, и даже не столько ваши физические черты и места уязвимости для недугов, но также и ваш образ мыслей, эмоциональные реакции, отношение к миру и поведение в различных ситуациях. Таким образом, понимая себя, вы сможете балансировать элементы вашего тела так, чтобы получить желаемый вами результат в своем здоровье и эмоциях!

Именно баланс нашей уникальной пропорции, в которой смешаны в нашем теле и сознании эти пять энергий, и является залогом здоровья, эмоционального равновесия и счастливой, гармоничной жизни. Древние говорят, что если ваши элементы тела пребывают в балансе, то вы никогда и ничем не заболеете!

Для начала надо отметить, что абсолютно все выше названные элементы присутствуют в каждом человеке. Однако, они смешаны в уникальных пропорциях, что и определяет нашу конституцию. Также справедливости ради надо сказать, что разделение типов конституции только на три категории, о которых мы расскажем, очень приближенно.

В действительности, Аюрведа говорит о более детальной категоризации. Кроме того, для понимания проблем, в этой науке есть целые разделы о видах каждой из этих пяти энергий, а также место их нахождения в тканях нашего тела и системах организма. Но не пугайтесь: сегодня мы просто поговорим об общих принципах, которых, поверьте опыту, уже хватает, чтобы помочь себе как на эмоциональном, так и на физическом фронте.

Часто, чтобы себя понять, нужен опытный взгляд со стороны

Часто, чтобы себя понять, нужен опытный взгляд со стороны

1. Люди конституции огонь + вода

Это тип конституции, где преобладающую роль в комбинации элементов играют энергии огня и воды. Древняя наука называет такой тип людей «питта». Это часто крепкие, русоволосые люди среднего роста и комплекции, с тонкой, но крепкой мускулатурой. У людей такого типа может быть розовая кожа, склонная к раздражениям и покраснениям, а также тонкие волосы и острый ум.

Понимание этого типа людей заключается в ощущении свойств огня. Огонь – это всегда жар, тепло, трансформация, проникновение и также буйство. Поэтому эмоционально люди типа питта амбициозны, но и дисциплинированы, а также часто могут быть трудоголиками. Они быстро загораются идеями, но и приходят в ярость во время споров, которая, однако, может так же быстро затихнуть.

Люди конституции питта часто не очень любят (или даже не переносят) жару и предпочитают прохладный климат.

Часто это харизматичные люди, которые могут быть душой компании и всегда стараются быть полезными и продуктивными. Но они могут и быть очень принципиальными и упертыми, и даже перфекционистами в том, что они делают.

2. Люди конституции воздух + пространство

У этих людей типа «вата», как его называет Аюрведа, в сознании и теле преобладает легкий, холодный и динамичный элемент воздуха. У таких людей часто узкий скелет с тонкими конечностями и худой мышечной структурой. Часто их описывают как имеющих более темный цвет глаз и волос. Однако в реальности, и особенно в северных широтах, «ватой» может быть и человек с голубыми глазами. А вот волосы у такого типа людей, в отличие от их «огненных» знакомых, могут быть пышные, толстые, и даже кучерявые.

Сколько бы ни ели люди типа «вата», они, как правило, не толстеют, и все это «куда-то девается» на зависть их друзьям.

Эмоционально это очень чувствительные натуры, которых легко обидеть и ранить. Часто это может быть даже способность человека ощущать определенные энергетические вибрации и тонкую сущность вещей. Такие люди могут быть очень творческими, обладающими своим видением и неиссякаемым жизненным энтузиазмом. Их часто любят друзья за их способность радоваться жизни, активность и спонтанность.

Умение определить и понять этот тип конституции основано на том, как хорошо вы ощущаете свойства воздуха: это может быть как легкий и нежный ветерок, так и внезапный порыв урагана, сносящий все на своем пути, как свежее прозрачное небо, так и иссушающий ветер. То, как будет вести себя этот элемент у вас в организме, зависит именно от его баланса.

Ветренность и утонченность характеризуют вату

Ветренность и утонченность характеризуют вату

3. Люди конституции земля + вода

В этом типе людей «пульт управления» находится в руках этих двух холодных, тяжелых и медленных элементов. Этот тип называется «капха» в Аюрведе. Часто это люди крепкого и крупного телосложения, выносливые, с хорошей мышечной массой и гладкой ровного цвета кожей. Часто это могут быть даже склонные к полноте люди. Интересно, что у таких людей могут быть красивые и сбалансированные, приятные черты лица, и глубокие, часто темные, эмоциональные и притягательные глаза.

Эмоционально это очень приятные люди: уравновешенные, с гармоничным и стабильным сознанием и любящим сердцем, лояльные и толерантные. Этот тип людей непросто вывести из себя, поэтому многие их любят за доброе сердце и сбалансированность в эмоциональных проявлениях.

Если вы тип капха, то при условии правильной диеты и выполнения регулярных физических упражнений, здоровье поддерживать вам не составит труда.

Люди этого типа не спешат бежать по жизни сломя голову, а любят насладиться моментом, расслабиться и отдохнуть. Мыслительный процесс их занимает время, однако, если они что-то и поняли (наконец-то!) или решили, то это будет уже навсегда и бесповоротно!

Так ли все просто?

В анализе себя стоит помнить, что если ваши элементы тела находятся в дисбалансе, то вам будет труднее увидеть свой тип. Так, если ваше тело засорено токсинами от непереваренной пищи, которые образуются, например, при частом употреблении мяса, быстрых перекусов, вредного жира и холодной воды, то понять какой элемент является вашим естественным «путеводным по жизни» будет труднее.

Также, если вы ведете неправильный образ жизни, не понимаете секретов правильного времени для каждого действия в сутках, о которых мы говорили, и ментально находитесь в стрессе, беспокойстве, а также если у вас уже есть сложности со здоровьем, или вы «сидите» на лекарствах, которые меняют энергии в теле и сознании, то вам также будет труднее в себе разобраться.

Надо учитывать, что, например, даже если тип вашей конституции — вата, то вы все равно можете иметь избыточный вес (что абсолютно нехарактерно «ватам») из-за того, что ваш элемент воздуха вышел из равновесия.

Все это звучит чуть сложновато, согласны. Однако, после понимания секретов ниже, вам не составит труда легко и просто управлять элементами вашего тела, поверьте!

Дисбланс элементов всегда приведёт к сложностям в жизни

Дисбланс элементов всегда приведёт к сложностям в жизни

Секрет понимания конституции и баланса

Надо помнить, что о свойствах каждого типа конституции можно написать сотни страниц. Также надо знать, что очень часто мы с вами бываем смешанного типа. Например, вата-питта, или по-русски – воздух и огонь, которые помещены в сосуд пространства и воды. Да, это делает все очень сложным. Но из опыта можем уверенно сказать, что уже понимание трех основных типов конституции может полностью изменить вашу жизнь и подарить вам здоровье и наслаждение каждым днем, о котором вы мечтали.

Для того, чтобы не учить тома информации на эту тему, стоит просто следовать нескольким правилам.

1. Понимание свойств элементов

Начните с глубокого понимания и даже ощущения свойств элементов. Эти свойства даже не надо учить, ведь они уже есть у нас в голове на интуитивном уровне. Смотрите.

Комбинация огонь и вода (питта) – это что-то острое, проникающее, текучее, влажное, распространяющееся.

Комбинация воздух и пространство (вата) наводит нас на ощущение чего-то холодного, динамичного, легкого, сухого, грубого, чистого и подвижного.

А сочетание земли и воды (капха) – это должно быть что-то тяжелое, крепкое, холодное, стабильное и гладкое.

Конечно, это только некоторые их свойств этих элементов, но вы можете сами запросто продолжить этот список!

2. Постоянный анализ

Анализируйте себя и свои эмоции постоянно, когда вспоминаете об этом. Также, понаблюдайте, какую пищу вы всегда с детства любили, а какая вызывала отвращение. Что вы едите сейчас и почему именно это?

А теперь поменяйте хотя бы несколько составляющих своей диеты и понаблюдайте за изменениями в теле и эмоциях. Вам могут очень пригодиться наши статьи на канале о специях и многих полезных продуктах, так как они имеют свойства балансировать или наоборот приводить в состояние дисбаланса элементы в вашем теле и сознании.

3. Сравнение

Делайте анализ себя и других, и сравнивайте выводы о себе с выводами о конституции своих домашних, друзей и даже тех, с кем стоите вместе в очереди в магазине (им лучше об этом не говорить 🙂 ).

Со временем вы сможете понимать преобладающие элементы, которые стоят за реакциями вашего ребенка на проблемы в школе или на работе, а также за агрессивным поведением продавца в магазине, и за добрым сердцем вашей тёти. Это поможет вам понимать и свои эмоции и мысли, и корректировать их.

4. Диета и упражнения

Для того, чтобы научиться управлять элементами своего тела и приводить их в баланс, вам нужно будет изучить свойства продуктов и специй. Ведь наша диета, так же, как и любое часто повторяющееся наше действие в жизни, имеет на нас наисильнейший эффект.

Чтобы проверить как это работает, стоит просто попробовать немного поменять свою диету в соответствии с особенностями вашего тела и сознания и нашими рекомендациями о продуктах и специях.

Надо помнить, что вам будет намного проще наблюдать за собой, если вы будете пребывать в гармоничном расположении духа. Поэтому начните с посвящения хотя бы десяти-пятнадцати минут себе: сделайте практику расслабления «поза трупа», или «порычите львом», если на вас накатил негатив. Также, вам может очень пригодиться древний и супер-простой самомассаж «абхьянга», или прослушивание приятной музыки, которая успокаивает и лечит. Читайте об этом по ссылкам синим фонтом, а также многом другом на нашем канале!

Помните, что все начинается с вашего желания перемен и веры в себя. И знаете, все о чем мы говорим, намного проще, чем вам кажется, — стоит просто попробовать! Желаем всем отличного начала нового года, здоровья и позитивного настроения!

Спасибо, что читаете нас и ежедневно открываете с нами новые факты о том, как оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными. Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!

Всеобщая декларация прав человека | Организация Объединенных Наций

Всеобщая декларация прав человека является основополагающим документом исторической важности.  Текст Декларации явился результатом тесного взаимодействия специалистов в области права, представлявших все регионы планеты.  Декларация была принята резолюцией 217 А Генеральной Ассамблеи Организации Объединенных Наций в Париже 10 декабря 1948 года в качестве документа, принципам, изложенным в котором, обязаны следовать все народы и страны.   Впервые в истории человечества был принят документ, провозгласивший необходимость защиты основных прав человека. Декларация переведена на 500 языков.

ПРЕАМБУЛА

Принимая во внимание, что признание достоинства, присущего всем членам человеческой семьи, и равных и неотъемлемых прав их является основой свободы, справедливости и всеобщего мира; и

принимая во внимание, что пренебрежение и презрение к правам человека привели к варварским актам, которые возмущают совесть человечества, и что создание такого мира, в котором люди будут иметь свободу слова и убеждений и будут свободны от страха и нужды, провозглашено как высокое стремление людей; и

принимая во внимание, что необходимо, чтобы права человека охранялись властью закона в целях обеспечения того, чтобы человек не был вынужден прибегать, в качестве последнего средства, к восстанию против тирании и угнетения; и

принимая во внимание, что необходимо содействовать развитию дружественных отношений между народами; и

принимая во внимание, что народы Объединенных Наций подтвердили в Уставе свою веру в основные права человека, в достоинство и ценность человеческой личности и в равноправие мужчин и женщин и решили содействовать социальному прогрессу и улучшению условий жизни при большей свободе; и

принимая во внимание, что государства-члены обязались содействовать, в сотрудничестве с Организацией Объединенных Наций, всеобщему уважению и соблюдению прав человека и основных свобод; и

принимая во внимание, что всеобщее понимание характера этих прав и свобод имеет огромное значение для полного выполнения этого обязательства,

Генеральная Ассамблея,

провозглашает настоящую Всеобщую декларацию прав человека в качестве задачи, к выполнению которой должны стремиться все народы и государства с тем, чтобы каждый человек и каждый орган общества, постоянно имея в виду настоящую Декларацию, стремились путем просвещения и образования содействовать уважению этих прав и свобод и обеспечению, путем национальных и международных прогрессивных мероприятий, всеобщего и эффективного признания и осуществления их как среди народов государств-членов Организации, так и среди народов территорий, находящихся под их юрисдикцией.

Статья 1

Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах. Они наделены разумом и совестью и должны поступать в отношении друг друга в духе братства.

Статья 2

Каждый человек должен обладать всеми правами и всеми свободами, провозглашенными настоящей Декларацией, без какого бы то ни было различия, как-то в отношении расы, цвета кожи, пола, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происхождения, имущественного, сословного или иного положения.

Кроме того, не должно проводиться никакого различия на основе политического, правового или международного статуса страны или территории, к которой человек принадлежит, независимо от того, является ли эта территория независимой, подопечной, несамоуправляющейся или как-либо иначе ограниченной в своем суверенитете.

Статья 3

Каждый человек имеет право на жизнь, на свободу и на личную неприкосновенность.

Статья 4

Никто не должен содержаться в рабстве или в подневольном состоянии; рабство и работорговля запрещаются во всех их видах.

Статья 5

Никто не должен подвергаться пыткам или жестоким, бесчеловечным или унижающим его достоинство обращению и наказанию.

Статья 6

Каждый человек, где бы он ни находился, имеет право на признание его правосубъектности.

Статья 7

Все люди равны перед законом и имеют право, без всякого различия, на равную защиту закона. Все люди имеют право на равную защиту от какой бы то ни было дискриминации, нарушающей настоящую Декларацию, и от какого бы то ни было подстрекательства к такой дискриминации.

Статья 8

Каждый человек имеет право на эффективное восстановление в правах компетентными национальными судами в случаях нарушения его основных прав, предоставленных ему конституцией или законом.

Статья 9

Никто не может быть подвергнут произвольному аресту, задержанию или изгнанию.

Статья 10

Каждый человек, для определения его прав и обязанностей и для установления обоснованности предъявленного ему уголовного обвинения, имеет право, на основе полного равенства, на то, чтобы его дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости независимым и беспристрастным судом.

Статья 11

1. Каждый человек, для определения его прав и обязанностей и для установления обоснованности предъявленного ему уголовного обвинения, имеет право, на основе полного равенства, на то, чтобы его дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости независимым и беспристрастным судом.
2. Каждый человек, для определения его прав и обязанностей и для установления обоснованности предъявленного ему уголовного обвинения, имеет право, на основе полного равенства, на то, чтобы его дело было рассмотрено гласно и с соблюдением всех требований справедливости независимым и беспристрастным судом.

Статья 12

Никто не может подвергаться произвольному вмешательству в его личную и семейную жизнь, произвольным посягательствам на неприкосновенность его жилища, тайну его корреспонденции или на его честь и репутацию. Каждый человек имеет право на защиту закона от такого вмешательства или таких посягательств.

Статья 13

1.  Каждый человек имеет право свободно передвигаться и выбирать себе местожительство в пределах каждого государства.
2. Каждый человек имеет право покидать любую страну, включая свою собственную, и возвращаться в свою страну.

Статья 14

1. Каждый человек имеет право искать убежища от преследования в других странах и пользоваться этим убежищем.
2. Это право не может быть использовано в случае преследования, в действительности основанного на совершении неполитического преступления, или деяния, противоречащего целям и принципам Организации Объединенных Наций.

Статья 15

1. Каждый человек имеет право на гражданство.
2. Никто не может быть произвольно лишен своего гражданства или права изменить свое гражданство.

Статья 16

1. Мужчины и женщины, достигшие совершеннолетия, имеют право без всяких ограничений по признаку расы, национальности или религии вступать в брак и основывать свою семью. Они пользуются одинаковыми правами в отношении вступления в брак, во время состояния в браке и во время его расторжения.
2. Брак может быть заключен только при свободном и полном согласии обеих вступающих в брак сторон.
3. Семья является естественной и основной ячейкой общества и имеет право на защиту со стороны общества и государства.

Статья 17

1. Каждый человек имеет право владеть имуществом как единолично, так и совместно с другими.
2. Никто не должен быть произвольно лишен своего имущества.

Статья 18

Каждый человек имеет право на свободу мысли, совести и религии; это право включает свободу менять свою религию или убеждения и свободу исповедовать свою религию или убеждения как единолично, так и сообща с другими, публичным или частным порядком в учении, богослужении и выполнении религиозных и ритуальных обрядов.

Статья 19

Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ.

Статья 20

1. Каждый человек имеет право на свободу мирных собраний и ассоциаций.
2. Никто не может быть принуждаем вступать в какую-либо ассоциацию.

Статья 21

1. Каждый человек имеет право принимать участие в управлении своей страной непосредственно или через посредство свободно избранных представителей.
2. Каждый человек имеет право равного доступа к государственной службе в своей стране.
3. Воля народа должна быть основой власти правительства; эта воля должна находить себе выражение в периодических и нефальсифицированных выборах, которые должны проводиться при всеобщем и равном избирательном праве путем тайного голосования или же посредством других равнозначных форм, обеспечивающих свободу голосования.

Статья 22

Каждый человек, как член общества, имеет право на социальное обеспечение и на осуществление необходимых для поддержания его достоинства и для свободного развития его личности прав в экономической, социальной и культурной областях через посредство национальных усилий и международного сотрудничества и в соответствии со структурой и ресурсами каждого государства.

Статья 23

1. Каждый человек имеет право на труд, на свободный выбор работы, на справедливые и благоприятные условия труда и на защиту от безработицы.
2. Каждый человек, без какой-либо дискриминации, имеет право на равную оплату за равный труд.
3. Каждый работающий имеет право на справедливое и удовлетворительное вознаграждение, обеспечивающее достойное человека существование для него самого и его семьи, и дополняемое, при необходимости, другими средствами социального обеспечения.
4. Каждый человек имеет право создавать профессиональные союзы и входить в профессиональные союзы для защиты своих интересов.

Статья 24

Каждый человек имеет право на отдых и досуг, включая право на разумное ограничение рабочего дня и на оплачиваемый периодический отпуск.

Article 25

1. Каждый человек имеет право на такой жизненный уровень, включая пищу, одежду, жилище, медицинский уход и необходимое социальное обслуживание, который необходим для поддержания здоровья и благосостояния его самого и его семьи, и право на обеспечение на случай безработицы, болезни, инвалидности, вдовства, наступления старости или иного случая утраты средств к существованию по не зависящим от него обстоятельствам.
2. Материнство и младенчество дают право на особое попечение и помощь. Все дети, родившиеся в браке или вне брака, должны пользоваться одинаковой социальной защитой.

Статья 26

1. Каждый человек имеет право на образование. Образование должно быть бесплатным по меньшей мере в том, что касается начального и общего образования. Начальное образование должно быть обязательным. Техническое и профессиональное образование должно быть общедоступным, и высшее образование должно быть одинаково доступным для всех на основе способностей каждого.
2. Образование должно быть направлено к полному развитию человеческой личности и к увеличению уважения к правам человека и основным свободам. Образование должно содействовать взаимопониманию, терпимости и дружбе между всеми народами, расовыми и религиозными группами, и должно содействовать деятельности Организации Объединенных Наций по поддержанию мира.
3. Родители имеют право приоритета в выборе вида образования для своих малолетних детей.

Статья 27

1. Каждый человек имеет право свободно участвовать в культурной жизни общества, наслаждаться искусством, участвовать в научном прогрессе и пользоваться его благами.
2. Каждый человек имеет право на защиту его моральных и материальных интересов, являющихся результатом научных, литературных или художественных трудов, автором которых он является.

Статья 28

Каждый человек имеет право на социальный и международный порядок, при котором права и свободы, изложенные в настоящей Декларации, могут быть полностью осуществлены.

Статья 29

1. Каждый человек имеет обязанности перед обществом, в котором только и возможно свободное и полное развитие его личности.
2. При осуществлении своих прав и свобод каждый человек должен подвергаться только таким ограничениям, какие установлены законом исключительно с целью обеспечения должного признания и уважения прав и свобод других и удовлетворения справедливых требований морали, общественного порядка и общего благосостояния в демократическом обществе.
3. Осуществление этих прав и свобод ни в коем случае не должно противоречить целям и принципам Организации Объединенных Наций.

Статья 30

Ничто в настоящей Декларации не может быть истолковано, как предоставление какому-либо государству, группе лиц или отдельным лицам права заниматься какой-либо деятельностью или совершать действия, направленные к уничтожению прав и свобод, изложенных в настоящей Декларации.

Половой конституции — трохантерный индекс у мужчин и женщин

Почему одному половому партнеру секс нужен ежедневно, а второму — раз в неделю, а то и в две? Отчего зависят эти особенности?

Прежде всего сразу скажем, что в этом важном деле норм нет.  Cколько раз в неделю надо заниматься сексом и как долго должен продолжаться половой акт — четкого ответа на эти вопросы вы не получите. Все определяется сексуальной активностью партнера, а она зависит от многих характеристик. От гормональной системы, темперамента, воспитания. Но прежде всего, считают врачи-сексологи, от половой конституции.

И прежде чем подозревать в недостатке секса некую «неисправность» со стороны кавалера или «порчу» своей гормональной системы, женщине или мужчине следует обратить внимание на… ноги партнера или партнерши!

И у мужчин, и у женщин различают 3 типа половой конституции: она может быть сильной, средней и слабой, — говорит Николай Кибрик, руководитель центра и отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии профессор. — А узнать, какая она у вас или у вашего партнера, можно при помощи простого математического расчета, который назвали «трохантерный индекс».

Как правильно рассчитать свой трохантерный индекс и таким образом определить свою половую конституцию?

Попробуйте найти сбоку большой вертел бедренной кости — так называется выступающий на бедре сбоку бугорок. А теперь измерьте длину ноги от найденного бугорка до пола — лучше, если кто-то поможет вам, придержит сантиметровую ленту или рулетку, чтобы лента не провисала, и замер был точным. Еще вы должны знать свой рост в сантиметрах. Чтобы определить половую конституцию и трохантерный индекс, разделите свой рост на длину ноги. Цифра, которая получилась в результате деления, и есть трохантерный индекс. Вот как полученная вами цифра соотносится с половой конституцией:

Женщины

• Сильная половая конституция — от 2,01 до 2,05.
• Средняя половая конституция — от 1,97 до 2,00.
• Слабая половая конституция — от 1,88 до 1,96.

Мужчины:

• Сильная половая конституция — от 1,99 до 2,00
• Средняя половая конституция — от 1,92 до 1,98
• Слабая половая конституция — от 1,85 до 1,91. 

Вы можете заметить по этом цифрам, что у людей с сильной половой конституцией, как правило, короткие ноги. Почему?

А дело в том, что трохантерный индекс тесно увязан с высоким уровнем в крови тестостерона (гормона сексуального влечения) и временем, когда зоны роста в трубчатых костях у подростка закрываются. Трубчатые кости находятся в нижних конечностях. Иными словами, чем больше в подростковое время у человека в организме вырабатывается тестостерона, тем раньше у него идет половое созревание. И тем скорее зона роста трубчатых костей на ногах перестает «действовать» — ноги больше не растут, остаются коротковатыми. У такого человека хорошо вырабатывается тестостерон, отвечающий за либидо и сильный половой темперамент. А у подростка, которому природа уготовила слабую половую конституцию, тестостерона будет синтезироваться небольшое количество, и зона роста трубчатых костей на ногах будет «открыта» еще долгое время. Ноги все растут и растут. Вот почему такой человек делается длинноногим.

Люди же же со средней половой конституцией находятся «посередине» между этими двумя полюсами.

Однако надо обязательно знать и представлять себе, что трохантерный индекс — это не просто длинные или короткие ноги. Важен еще рост! И высокие люди с длинными ногами вполне могут похвастаться сильной половой конституцией, потому что речь идет — не забывайте — об отношении роста человека к длине ног. Соотношение у идеального мачо должно быть таково: рост человека должен быть в 2 раза выше, чем расстояние от пятки до тазовых костей. Чем сильнее конституция мужчины и его сексуальность, тем больше преобладает туловище над длиной ноги.

Как правило, высокой половой конституцией обладают люди «южных» национальностей — например, турки, греки, испанцы. Как правило, южные мужчины невысокие, коренастые, поэтому отношение роста к длине ноги получается не менее двух.

А вот девушки-модели, у которых ноги растут «от ушей», вопреки сложившемуся мнению, в подавляющем большинстве имеют слабую половую конституцию.

Мужчинам и женщинам со слабой половой конституцией не требуется много секса, они легко переносят его отсутствие. Тут могут и возникать сложности, когда пара складывается так, что мужчина имеет сильную половую конституцию, а женщина слабую. Или же наоборот. Конечно, таким парам трудно приноровииться друг к другу.

Но любовь настолько гуманна, что возведет на пьедестал любую физиологию, даже самую слабую половую конституцию. Умная пара научится получать бездну удовольствий, найдя компромисс, устраивающий обоих.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их врачу-сексологу онлайн в приложении Доктис.

Как определить свой тип тела по аюрведе

Аюрведа выделяет три типа энергии тела (доши): вата, питта и капха. Все из них присутствуют в нашем теле, но одна или две преобладающие определяют конституцию тела, здоровье кожи и склонность к болезням.

С течением времени доши могут изменяться (слово буквально означает “то, что изменяется”), а баланс трех энергий зависит от нас самих. К каждой стихии — воздуху, огню и земле — аюрведа дает рекомендации по питанию, уходу за кожей и физическим нагрузкам, так что определение своей доши позволит жить согласно всем заповедям велнеса.

Вата: стихия воздуха

Характер. Представители вата — творческие личности, энергичны, быстро учатся, но так же быстро и устают. Такие люди довольно импульсивны — энергия у них проявляется вспышками, а мысли переполняют в любых непонятных ситуациях. Такие люди довольно чувствительны, так что при дисбалансе дош могут страдать беспокойством, тревогой и нарушениями сна. 

Аюрведа рекомендует придерживаться режима дня, есть и ложиться спать в одно время. Представителям вата не стоит сидеть на изнурительных диетах, много путешествовать и заниматься спортом на пределе своих возможностей.

Внешность. Темные вьющиеся волосы, карие или серые глаза, тонкий нос, длинное лицо, небольшие губы, низкий голос и худоба.

Питание. Вата подойдут легкие для пищеварения продукты: ягоды, фрукты, фасоль, орехи и крупы. При этом сыроедение таким людям, скорее всего, не подойдет — аюрведа рекомендует теплую приготовленную пищу для поддержания баланса энергий. 

Кожа. Люди с преобладающей энергией вата страдают от сухости кожи. Кожа, как и волосы, довольно тонкая, поэтому антивозрастными средствами стоит начать пользоваться пораньше. Аюрведа рекомендует пользоваться маслами, регулярно увлажнять кожу и пить воду в достаточном количестве. 

Тело. Стройные, хрупкие и очень быстро двигаются. Чаще всего у таких людей или очень высокий, или очень низкий рост. Людям с преобладающей энергией вата подойдут занятия body & mind, вроде йоги или пилатеса, а вот изнурительных тренировок лучше избегать. Балансу энергий способствуют ходьба и умеренные силовые нагрузки — главное, не переусердствовать.

Питта: стихия огня

Характер. Решительные, вспыльчивые и своенравные люди, при этом обладающие задатками лидера. Люди энергии питта амбициозны, могут работать до изнеможения и переполнены страстью. У представителей огненной стихии есть склонность к агрессии и нетерпеливости, поэтому таким людям нужно стремиться к умеренности во всем.

Внешность. Светлые или рыжие волосы, бледная кожа с веснушками или родинками, лицо с заостренным подбородком, средний нос, светло-серые, голубые или карие глаза, громкий голос.

Питание. Энергия питта отвечает за обмен веществ, так что равновесие людей с дошей питта во многом зависит от питания. Горячие и острые блюда увеличивают энергию огня, поэтому аюрведа рекомендует есть побольше овощей и фруктов — они наполнены водой, которая погасит внутренний огонь. Вишня, манго, огурцы, зелень, арбузы и авокадо способствуют восстановлению баланса энергий. Продуктов красного цвета и пряностей лучше избегать, а мясо, алкоголь, никотин, соленую и кислую пищу вовсе исключить из рациона.  

Кожа. Внешность питта очень связана с пищеварением. Как только вы съедите что-то не то, ваша кожа даст об этом знать. Токсины от вредной пищи проявляются на лице в виде акне, экземы и других дерматологических заболеваний. 

Кожа питта очень чувствительна к косметическим средствам, поэтому аюрведа рекомендует выбирать косметику с натуральным составом. Таким людям подойдут домашние маски с куркумой и пудрой сандалового дерева, а еще массаж головы с маслами (кокосовым — летом, кунжутным — зимой), которые успокоят пылающий огонь. Питта чаще всего обладают здоровым румянцем и веснушками, а их кожа склонна к обгоранию, так что солнцезащитный крем всегда должен быть под рукой.

Тело. Согласно аюрведе, гнев и агрессия — это нарушение баланса в организме. Людям с огненным нравом рекомендуются медитации, вечерние прогулки и ванны с добавлением ароматических масел (например, мелиссы или ромашки). Аюрведа советует избегать видов спорта с соревновательным характером и вместо этого заняться активностью на воде — например, плаванием или греблей. У людей питта чаще всего средний рост и среднее телосложение с развитыми мышцами.

Капха: стихия земли

Характер. Люди с преобладающей дошей капха — спокойные, уравновешенные и любящие. На них можно положиться в любой ситуации, ведь они всегда придут на помощь, поддержат и простят. Представители капха самодостаточны и стремятся к гармонии, что часто приводит к безынициативности и лени. Если у капха есть лишние деньги, они, скорее всего, потратят их на еду.

Внешность. Густые каштановые волосы, круглое лицо, синие или светло-коричневые глаза, полные губы и мягкий голос.

Питание. Люди с дошей капха страдают от замедленного метаболизма. О сладостях, быстрых углеводах, жирной и обработанной пище лучше забыть. Согласно аюрведе, таким людям больше всего подходит теплая пища с достаточным количеством специй: перец, имбирь, лимон, чили и темная горькая зелень. В рацион стоит добавить побольше фруктов и овощей, а вот продуктов животного происхождения лучше избегать. Аюрведа не рекомендует пить успокаивающие чаи, а вот кофе в умеренных количествах пойдет только на пользу.

Кожа. Коже капха можно позавидовать — ровный тон, сияние изнутри и здоровый внешний вид без особых усилий. Людям капха не стоит переусердствовать с уходовой косметикой и следует придерживаться проверенной бьюти-рутины. Увлажнение, очищение и питание — залог здоровой кожи.

Тело. У людей с энергией капха крепкое телосложение и неограниченный запас энергии, но при этом есть склонность к полноте. Именно поэтому капха стоит больше двигаться и заниматься спортом: бег на длинные дистанции, аэробика и силовые тренировки и все, что заставит их побольше двигаться. Движение относится не только к физической активности: аюрведа рекомендует чаще выходить из зоны комфорта, не бояться нового опыта и пробовать новые виды деятельности.

Если ни одна из дош не подходит вам полностью, а тесты всегда показывают разные результаты, не беспокойтесь: скорее всего, все три энергии у вас сбалансированы. Сама-доша — это “идеальный тип” человека с крепким здоровьем и эмоциональной уравновешенностью, который встречается довольно редко. Такие люди чаще всего занимают высокое положение в обществе, ведь обладают балансом и стойкостью.

Читайте также: Чистые намерения: Какими продуктами нужно питаться, чтобы очистить кожу

Конституция тела — обзор

07 90 127

Понимание конституции вашего тела

Традиционная китайская медицина и конституция тела

Традиционная китайская медицина имеет богатую историю, насчитывающую примерно 2 тысячелетия, и в древние времена приносила пользу в основном китайцам. Сегодня привлекательность и преимущества традиционной китайской медицины больше не ограничиваются преимущественно китайским населением по всему миру. Интернет сделал знания ТКМ легкодоступными для всех, у кого есть доступ в Интернет.

Тем не менее, принципы ТКМ представляют собой нишевые знания, и их абстрактные концепции и специальные медицинские термины нелегко понять, не говоря уже о глубоком понимании. В этой статье делается попытка разъяснить одно из этих важных понятий: Конституция тела.

Врожденные и приобретенные факторы

Конституция тела — это состояние тела человека, которое делает человека восприимчивым к определенным заболеваниям, но не к другим.Это фундаментальная концепция ТКМ, поскольку она закладывает основу для диагностики, лечения и профилактики заболеваний. ТКМ считает каждого человека уникальным. Как врожденные, так и приобретенные факторы влияют на конституцию нашего тела. Таким образом, понимание нашей уникальной конституции тела может привести нас к более эффективному лечению и профилактике заболеваний путем изменения образа жизни и избегания этих факторов. Особенно это касается приобретенных факторов.

Приобретенные факторы включают, но не ограничиваются ими, диету, факторы окружающей среды, эмоциональное состояние и образ жизни. Врожденные факторы , с другой стороны, являются унаследованными чертами, которые делают нас восприимчивыми к определенным заболеваниям. Эти унаследованные черты не могут быть легко изменены, и поэтому упор делается на улучшение конституции тела в целом и избегание приобретенных факторов, вредных для здоровья.

Индивидуальный подход

В последнее время современная медицина стремительно развивается благодаря технологическим достижениям, и в качестве идеальной формы медицины была предложена концепция «персонализированной медицины».Современная медицина в основном использует инструменты генетического тестирования, чтобы адаптировать лечение для каждого человека в соответствии с его генетической предрасположенностью, стремясь к оптимальной эффективности. Лично я считаю, что концепция конституции тела в традиционной китайской медицине имеет сходство с концепцией «персонализированной медицины». Лечение ТКМ почти всегда основано на уникальном состоянии человека в конкретное время заболевания. Другими словами, он «сделан на заказ» в соответствии с вашими потребностями.

Даже если два разных человека заразятся одной и той же болезнью, ТКМ рассматривает каждого человека как уникального и лечит их по-разному в зависимости от конституции их тела.Врачи используют уникальные методы диагностики, такие как категоризация симптомов, наблюдение за языком и определение пульса на лучевой артерии, чтобы поставить диагноз и адаптировать лечение к состоянию здоровья человека. Поэтому важно, чтобы конституция тела пациента была определена для глубокого понимания.

Общая классификация – Нейтральный, Ян и Инь

В целом конституцию тела человека можно разделить на три категории.Это нейтральный, янский и иньский типы телосложения. Оптимальным типом телосложения является нейтральный тип, который считается идеальной конституцией тела здорового человека с сильной иммунной системой. Человек с нейтральной конституцией тела находится в состоянии равновесия, внутренние органы функционируют оптимально и приобретают устойчивость к заболеваниям. И иньский, и янский тип конституции тела находятся в состоянии дисбаланса.

Для типа тела Ян энергия Ян превышает энергию Инь.Это приводит к тому, что человек подвержен заболеваниям, имеющим янскую природу, которые часто проявляются в виде таких симптомов, как лихорадка, головные боли, бессонница и даже абсцессы. Человек с янским типом телосложения склонен быть легко раздражительным, гиперактивным, негодует на жаркую погоду, легко потеет и часто испытывает жажду.

С другой стороны, для типа тела Инь энергия Инь находится в избытке по сравнению с энергией Ян. Это приводит к тому, что человек подвержен заболеваниям, имеющим иньскую природу, которые часто проявляются в виде таких симптомов, как озноб, мокротный кашель и задержка воды.Человек с телосложением инь склонен к быстрой утомляемости, малоподвижен и не любит холодную погоду.

Более обширная классификация конституции тела разделяет людей на девять различных типов.

9 Типы телосложения:

 

НЕЙТРАЛЬНЫЙ:

Физически здоров, эмоционально стабилен, энергичен, имеет хороший сон и здоровый аппетит, адаптируется к изменениям окружающей среды.

 

ДЕФИЦИТ QI:

Склонен к одышке, легко утомляем, восприимчив к простуде или гриппу, легко потеет при небольшой физической активности, легко зависит от изменений погоды.Этим людям обычно требуется больше времени, чтобы оправиться от болезни.

ДЕФИЦИТ ЯН:

Отвращение к холоду и влажности, часто жалуются на ощущение холода в руках, ногах и животе, часто плохое самочувствие после приема холодной пищи.

ДЕФИЦИТ ИНЬ:

Часто жалуются на ощущение тепла в ладонях и подошвах ног, особенно ночью, сухость во рту и носу, сухой стул или запоры, отвращение к жаркой и сухой погоде.

ФЛЕГМА И ВЛАЖНОСТЬ:

Склонен к чрезмерному выделению кожного сала на лице и коже головы, чрезмерному выделению мокроты, сдавленности в груди, часто испытывает тягу к пище с высоким содержанием жира и сахара, отвращение к влажной и сырой погоде.

ВЛАЖНОЕ ЖАР:

Склонен к угревой сыпи на лице и в области шеи, часто жалуется на горечь во рту, чувство усталости и тяжести в теле, чувство неполной дефекации или сухой стул, обильные выделения или сырость в репродуктивных органов, отвращение к теплой и влажной погоде.

ЗАСТОЙ КРОВИ:

Склонен к забывчивости, раздражителен, часто имеет тусклый цвет лица и пигментацию кожи, темные губы, синяки неизвестного происхождения, отвращение к холодной погоде, склонность к нарушениям свертываемости крови и аномальным новообразованиям в организме.

ЗАСТОЙ ЦИ:

Плохо справляется со стрессом, склонен к перепадам настроения, беспокойству и депрессии, чрезмерному вздоху, учащенному сердцебиению, отвращению к осенне-зимнему и дождливому времени года.

ОСОБАЯ КОНСТИТУЦИЯ:

Врожденная чувствительность к определенным лекарствам, продуктам питания, запахам или другим аллергенам.Часто имеют аллергии, которые поражают органы дыхания и кожу. Часто чувствителен к изменениям температуры, погоды и времени года.

Если вы хотите узнать больше о конституции вашего тела и общем состоянии здоровья, не стесняйтесь обращаться к нам, и наши врачи ТКМ будут рады поделиться с вами дополнительной информацией!

Статья врача Бенджамина Сяо

Примечание: Предоставленная информация не заменяет врача или любую форму медицинской помощи.Индивидуальные симптомы различаются в зависимости от конституции тела и диагноза. Следует проконсультироваться с лицензированным практиком ТКМ для точной диагностики и лечения.

Какова конституция вашего тела?

Возможно, вы хорошо знаете свое тело, но знаете ли вы, как его можно классифицировать в традиционной китайской медицине? Это иллюстрированное руководство поможет вам вести образ жизни, более здоровый для вашего типа телосложения.

В традиционной китайской медицине каждый человек имеет уникальную конституцию тела или тип телосложения, который со временем меняется. Конституция вашего тела влияет на то, как вы себя чувствуете и ведете себя, а также на то, как ваше тело реагирует на причины болезни. Нежелательные состояния здоровья и болезни возникают, когда тело становится несбалансированным.

Чтобы показать, как можно уменьшить или избежать дисбаланса, изучите наше руководство по девяти различным конституциям тела в традиционной китайской медицине. Следует отметить одну вещь: как и многие люди, у вас может быть смешанная конституция тела. Если вы думаете, что это так, вы можете обратиться к типу, который соответствует вашим доминирующим симптомам.

1.Нейтральная конституция

Симптомы

Общие признаки тела с нейтральной конституцией состоят из следующего: сияющий цвет лица, энергичность и способность приспосабливаться к окружающей среде.

Как сбалансировать этот тип телосложения

RASAS (вкус)	Sweet	BINTER		кислый	горький	Sweet
	кислый	PUNGENT	BINTER	соленых	Pugent	кислый
Salty	Astringent			Astringent	Contingent
хлопья (зерна)	рис, пшеница, овес, раги	кукуруза, кукуруза, белый хлеб	Рис, пшеница, овес, ячмень	Кукуруза, просо, раги	Рис, кукуруза, овес (сухой), ячмень	Белый рис, пшеница, мука, белый хлеб
Бобовые (бобовые)	Зеленый 90 грамм , красный грамм, черный грамм, соя	Бенгальский грамм, горох, красная фасоль, конский грамм	Зеленый грамм, красный грамм, черный грамм, соя	Красная фасоль/конский грамм	Зеленый грамм, красный грамм, черный грамм, горох, красная фасоль, конский грамм	Соевые продукты
Овощи	Морковь, свекла, зеленая фасоль, сладкий картофель , редис, лук, сладкая кукуруза, стручковый перец	Капуста, цветная капуста, брокколи, репа, зеленая фасоль, листовая зелень, пальчик	Капуста, цветная капуста, брокколи репа, зеленая фасоль, листовая зелень, дамский пальчик, горох, картофель, огурец , сладкий картофель	Баклажаны, редис, лук/чеснок, морковь, стручковый перец, шпинат, грибы	Капустные, листовая зелень, горькая тыква, фасоль, баклажаны, редис, лук, стручковый перец, шпинат, дамские пальчики, салат, грибы
Фрукты	Бананы, ягоды, виноград, цитрусовые, манго, сладкие дыни, папайя, ананас, персики, сливы	Сухофрукты, сырое яблоко, груша, кислые дыни, гранат	Яблоко, авокадо, апельсин м осамби, гуава, манго, папайя, сладкий ананас, гранат, дыня	Ягоды, банан, виноград, лимон, апельсин (кислый), персики, ананас (кислый), слива, манго, изюм	Яблоко, груша, ягоды, вишня , сушеный инжир, чернослив, персики, гуава	Банан, авокадо, виноград, лимоны, дыни, апельсин, папайя (спелая)
Специи	Кориандр (芫荽 yán suī), листья карри, пажитник (葫húh bā), куркума (薑黃 jiāng huáng), горчица (芥菜 jiè cài), тмин (茴香 huí xiāng), семена карамболя (藏茴香 zàng huí xiāng), имбирь (生薑 shēng jiang), чеснок (大蒜 dà suàn), мята (薄荷 bò hé), асафетида (阿魏 ē wèi), корица (肉桂 ​​ròu guì), кардамон (豆蔻 dòu kòu)		Кориандр, кардамон, корица, фенхель (小茴香 xiǎo 香 07 xiǎo tur huí)	Сухой имбирь, перец чили (辣椒 là jiāo), горчица	Черный перец (黑胡椒 hēi hú jiāo), перец чили, имбирь, куркума, тмин, семена карамели, фенхель, мята, кориандр, корица, асафетида	Соль

Диета	Ешьте умеренно и придерживайтесь сбалансированной диеты Избегайте слишком жирной или острой пищи
Образ жизни	После еды прогуляйтесь вместо сна Участвовать в упражнениях, подходящих для возраста Сохраняйте позитивный настрой

Примечание: Нейтральное телосложение наиболее сбалансировано и наименее подвержено болезням. Следование советам по питанию и образу жизни, рекомендованным для вашей конституции тела, поможет сделать вашу конституцию более нейтральной.

 

2.

Ци Дефицит конституции

Симптомы

Общие симптомы тела с недостаточной конституцией Ци состоят из следующего: одышка, быстрая утомляемость, спонтанное потоотделение и склонность к простуде.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше продуктов, которые тонизируют  Ци и укрепляют селезенку, например.г. соевые бобы и курица Избегайте продуктов, которые потребляют  Qi , например. кориандр, чеснок и сырая редька
Образ жизни	Обеспечьте достаточный сон и постоянно согревайтесь Избегайте ветреных мест после напряженных упражнений Регулярно выполняйте легкие упражнения, например. быстрые прогулки

 

3.

Ян Дефицит конституции

Симптомы

Общие симптомы тела с конституцией Ян будут состоять из следующих: холодные конечности, неспособность переносить холодную погоду, дискомфорт после употребления холодной пищи и уязвимость к болезням, связанным с холодом и сыростью.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше продуктов,  Qi -полезных и согревающих, например. говядина и чеснок Ешьте меньше сырых и холодных продуктов, т.е. огурец и зимняя дыня
Образ жизни	Избегайте пребывания в помещениях с кондиционером в течение длительного времени Держите стопы, спину и низ живота в тепле Выполняйте легкие упражнения, такие как бег трусцой и занятия тай-чи Использование горячих источников и саун Слушайте песни, которые поднимают настроение и снимают тревогу

 

4.

Инь Несовершенная конституция

Симптомы

Общие симптомы тела с Инь неполноценной конституцией будут состоять из следующего: приливы жара и красные щеки, плохая адаптация к жаркой и сухой погоде, раздражительность и уязвимость к боли в горле и лихорадке.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше охлаждающих и питательных продуктов, т.е.г. утка и стручковая фасоль Ешьте меньше продуктов, которые сушат и согревают, т.е. баранина и лук
Образ жизни	Избегайте напитков с кофеином и не ложитесь спать допоздна Выполняйте упражнения легкой и средней интенсивности, такие как тай-чи и плавание Избегайте сауны, если у вас очень сухая кожа Послушайте успокаивающую музыку или отправьтесь в путешествие, чтобы обрести покой внутри себя

 

5.

Конституция застоя крови

Симптомы

Общие симптомы тела с конституцией застоя крови будут состоять из следующего: кожа часто покрыта синяками, неспособность переносить холодную и ветреную погоду, сухая и грубая кожа, временами даже болезненная; тусклый или пигментированный цвет лица и темные круги под глазами.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше продуктов, улучшающих кровообращение, рассеивающих ци и успокаивающих печень ци , e.г. красная фасоль, водоросли и зеленый чай Ешьте меньше жирной пищи, напр. жирные мясные или молочные продукты
Образ жизни	Избегайте слишком малоподвижного образа жизни, чтобы предотвратить застой Ци  и крови Выполнять действия, которые улучшают кровообращение, например. тай-чи, танцы и акробатика Массаж помогает поддерживать плавный поток энергии по меридианам Слушайте успокаивающую музыку, чтобы успокоить эмоции

 

6.Конституция флегмы-сырости

Симптомы

Общие симптомы тела с флегмо-влажностной конституцией состоят из следующего: обильное потоотделение, тяжесть в конечностях, вялость и плохая адаптация к сезону дождей и влажной среде.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Соблюдайте легкую диету Ешьте меньше сладкой, тяжелой и жирной пищи, такой как жирное мясо Ешьте больше лука, чеснока, водорослей, зимней дыни, моркови, кумквата, лайма, ячменя и васаби
Образ жизни	Воздержитесь от малоподвижного образа жизни Избегайте прогулок на свежем воздухе в холодную и влажную погоду Занимайтесь спортом в темпе, который вы сможете поддерживать в течение длительного времени Сохраняйте спокойствие; избегать крайних эмоций

 

7.

Влажно-тепловая конституция

Симптомы

Общие симптомы тела с влажно-тепловой конституцией будут состоять из следующего: жирная кожа, часто неприятный запах изо рта и горечь во рту, склонность к акне, желтуха и заболевания с симптомами жара и плохая адаптация к влажной и жаркой среде.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше продуктов, обладающих влаго- и теплоотводящими свойствами e.г. красная фасоль и водяной каштан Ешьте меньше острой, вяжущей и жирной пищи, напр. жареные во фритюре и приготовленные на гриле блюда, китайский зеленый лук и угри
Образ жизни	Жилая среда должна быть сухой и хорошо вентилируемой Избегайте прогулок на свежем воздухе в жаркую и влажную погоду Поддерживайте достаточный и регулярный сон Подходят высокоинтенсивные упражнения, напр. г. игры с мячом и боевые искусства

 

8.

Ци -Конституция застоя

Симптомы

Общие симптомы тела с конституцией Ци -застой состоят из следующего: частая депрессия и легкая стрессоустойчивость, частое сердцебиение в груди, стеснение в горле и предрасположенность к бессоннице и депрессии.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Ешьте больше продуктов, которые рассеивают ци , удаляют застой, способствуют пищеварению и освежают ум, например.г. пшеница, петрушка, лук, чеснок, лилия, морские водоросли, редис, кумкват, боярышник, орехи бетеля и розы
Образ жизни	Жилая среда должна быть тихой; обеспечить регулярный сон Рассмотрите возможность выполнения энергичных упражнений на свежем воздухе, например. альпинизм, плавание и боевые искусства Участвуйте в групповых упражнениях и играх, таких как танцы, игры с мячом и шахматы, чтобы улучшить социальную жизнь

 

9.Внутренняя конституция

Симптомы

Общие симптомы тела с внутренней конституцией состоят из следующего: чувствительность к лекарствам, еде, запаху и пыльце, назальные и кожные аллергии, т.е. заложенность носа и сыпь, склонность к астме и восприимчивость к хроническим заболеваниям могут быть вызваны сменой времен года.

 

Как сбалансировать этот тип телосложения

Диета	Соблюдайте легкую и сбалансированную диету с достаточным количеством овощей и мяса Ешьте меньше острой, содержащей аллергены, вызывающей раздражение или оказывающей стимулирующее действие, такой как гречка, крабы и крепкий чай
Образ жизни	Жилая среда должна быть хорошо проветриваемой и чистой Соблюдайте правила гигиены; одеяла и простыни следует регулярно стирать и выносить на солнце, чтобы предотвратить появление пылевых клещей Избегайте содержания домашних животных и контакта с известными аллергенами Упражнения для повышения иммунитета Согрейтесь во время занятий спортом на морозе

 

 

---

Информация, представленная в статье выше, предназначена только для справки. Пожалуйста, обратитесь к сертифицированному китайскому врачу для более подробной консультации и диагностики конституции вашего тела.

Персонализированное исследование телосложения на основе машинного обучения

Предыстория . Конституция тела (ТК) — абстрактное понятие, обозначающее состояние здоровья человека в традиционной китайской медицине (ТКМ). Врач определяет конституцию тела пациента посредством осмотра и опроса. Предыдущие исследования симулировали врачей для определения типов РМЖ в соответствии с объективными физическими показателями пациента.Однако отсутствие информации о субъективных ощущениях может снизить точность машины для имитации диагноза врача. Опросник конституции в китайской медицине (CCMQ) используется для сбора субъективной информации, но имеет низкую эффективность сбора. Методы . В этой статье представлен персонализированный метод исследования конституции тела, основанный на технике машинного обучения. Он использует генератор случайных чисел, экстрактор признаков и классификатор для имитации запроса врача и создания персонализированной анкеты. В частности, экстрактор признаков оценивает и сортирует вопрос о конституции в CCMQ на основе результатов распознавания изображения налета на языке пациентов. В классификатор вводятся отсортированные вопросы и соответствующая метка БК; лучшие вопросы отсеиваются для пациентов. Результаты . Экспериментальные результаты показывают, что наш метод может выбирать персонализированные вопросы из CCMQ для пациентов, что значительно сокращает время и количество вопросов, на которые нужно ответить.Это также повышает точность распознавания БК. По сравнению с CCMQ у пациентов было на 68,3% меньше вопросов для ответа, а время, затрачиваемое на ответ, сократилось на 80,3%. Выводы . Предлагаемый метод позволяет имитировать запрос врача и подбирать персонализированные вопросы для пациентов. Он может выступать в качестве вспомогательного диагностического инструмента для сбора субъективных ощущений пациента и помощи в вынесении дальнейших суждений о типах РМЖ пациента.

1. Введение

Основанная на врожденном наследовании человеческого тела и влиянии приобретенных факторов, Конституция тела (BC) всесторонне выражается через различные аспекты, такие как психологическое состояние, функция внутренних органов, метаболическая функция и морфология человека. РМЖ является неотъемлемым признаком относительно стабильного организма человека [1]. Тип пациента с РМЖ может помочь врачам понять состояние здоровья пациента и исход заболевания, а затем разработать целевые программы профилактики, лечения и реабилитации. Согласно теории конституции традиционной китайской медицины (ТКМ), существует девять типов РМЖ. Это Сбалансированная конституция, Конституция с дефицитом Ци, Конституция с дефицитом Ян, Конституция с дефицитом Инь, Конституция с флегмой и сыростью, Конституция с влажным теплом, Конституция с застойной кровью, Конституция с застойной ци и Унаследованная особая конституция, где сбалансированная конституция является хорошим состоянием здоровья. а остальные являются патологическими [1].Идентификация до н.э. является исследовательской основой конституции в теории китайской медицины. Ван и др. разработали опросник конституции китайской медицины (CCMQ) и стандарт идентификации конституции тела, который объединяет несколько дисциплин, таких как эпидемиология, иммунология, генетика и математическая статистика [2]. В поликлинике врачи проводят Идентификацию РМЖ пациенту путем осмотра и получения результата опроса. Содержание запроса исходит из вопросов в CCMQ [3, 4].

Искусственный интеллект интегрировался в развитие медицины за последнее десятилетие. Для ТКМ сочетание новых технологий и традиционных теорий позволило создать несколько высокотехнологичных медицинских устройств [5], которые помогают врачам ТКМ судить о заболеваниях на основе интуитивных данных и даже использовать правила ТКМ на основе сбора медицинских данных [6]. ] и смоделируйте, как врач ставит диагноз и назначает. Что касается идентификации РМЖ, исследователи судят о типах РМЖ с помощью машинного обучения для анализа характеристики пульса [7], языка [8] и лица [9], что имитирует осмотр врача.Однако с медицинской точки зрения объективные и субъективные факторы необходимо всесторонне учитывать при постановке клинического диагноза. Технология идентификации изображения-BC анализирует объективную информацию пациентов, в то время как субъективная информация о ощущениях пациентов не анализируется. Отсутствие информации о субъективных ощущениях может снизить точность машины для имитации диагноза врача. Поэтому мы предлагаем анализировать информацию о субъективных ощущениях пациентов, добавляя данные анкеты, имитирующие опрос врача.В частности, мы используем CCMQ для сбора субъективных ощущений пациента, чтобы сделать дальнейшие суждения об их типах BC. Однако CCMQ имеет некоторые недостатки при сборе данных. Например, количество вопросов велико; таким образом, пациенты будут тратить на это много времени. Многие пациенты будут проявлять нетерпение при заполнении анкеты, что повлияет на их выбор. Пациенты в стационарах и поликлиниках часто беспокоятся о своем заболевании или испытывают тревогу в ожидании консультации врача, в связи с чем у них не хватает терпения ответить на дополнительные вопросы, что приводит к отклонениям в их идентификации РМЖ.Таким образом, использование полной анкеты в качестве основы для сбора данных нереально. В клинической практике врач путем осмотра сужает круг диагнозов и по результатам осмотра задает персонифицированные вопросы и окончательно определяет результаты диагностики. Следовательно, ключом к моделированию обращения к врачу является то, как задавать персонализированные и точные вопросы для каждого пациента. В данной статье предлагается метод идентификации БК, основанный на алгоритме случайной генерации, алгоритме выбора признаков и методах классификации.Этот метод использует технологию выбора признаков и классификации для скрининга проблем CCMQ и задает персонализированные вопросы пациентам в соответствии с результатами осмотра. Мы предоставляем полную анкету и критерии оценки в приложении.

Основной вклад этой статьи заключается в следующем: (1) Вдохновленные процессом постановки диагноза врачом, вопросы CCMQ введены для количественной оценки субъективных ощущений пациента для повышения точности автоматического распознавания РМЖ.CCMQ имеет недостатки, заключающиеся в низкой эффективности сбора данных и чувствительности к помехам. Мы используем алгоритмы выбора признаков для подбора персонализированных вопросов, которые могут повысить эффективность сбора данных. (2) Чтобы смоделировать запрос врача, мы предлагаем метод идентификации BC, основанный на алгоритме случайной генерации, алгоритме выбора признаков и методах классификации. , и построить модель идентификации конституции тела (BCIM) (рис. 1). (3) Мы скорректировали выходной диапазон результатов идентификации изображения-BC (идентификация конституции тела по изображению человеческого тела) до первых трех, что обеспечивает идентификацию возможность вынести дальнейшее суждение (рис. 1).Для того чтобы BCIM могла обрабатывать все выходные ситуации метода распознавания изображений-BC, мы объединяем девять типов BC в комбинации, каждая из которых содержит три разных BC, без учета порядка комбинации. Каждая комбинация BC представляет выходную ситуацию. В соответствии с типами БК, содержащимися в каждой комбинации, обрабатываются исходные данные выборки и строятся соответствующие BCIM (рис. 2). (4) Используя суждения врача в качестве эталонов для сравнения с методом идентификации БК по изображению, точность нашего метода составляет улучшилось на 25. 8%. По сравнению с CCMQ у пациентов было на 68,3% меньше вопросов, на которые нужно было ответить, а время, затрачиваемое на ответы, сократилось на 80,3%.

2. Родственные работы

Выбор признаков [10] является ключевой технологией обработки многомерных данных в задачах компьютерного распознавания образов. Его функция состоит в том, чтобы получить как можно меньшее подмножество признаков для улучшения эффекта классификации, кластеризации и поиска без значительного снижения эффекта классификации.Поэтому алгоритмы выбора признаков часто используются в сочетании с классификаторами. В области медицины имеется огромный объем данных, и он будет продолжать расти по мере появления новых технологий. Столкнувшись с растущим объемом информации и типов данных, алгоритм выбора признаков и классификатор играют жизненно важную роль, помогая врачам получать информацию о заболевании, наиболее важную для диагностики заболевания, из больших объемов данных. За последние десять лет применение отбора признаков и классификаторов широко применялось в различных дисциплинах и в области медицины [11]. Например, анализ данных биомикрочипов [12], обработка биомедицинских сигналов [13–15], медицинская визуализация [16, 17], медицинское моделирование [18], классификация диагностики заболеваний [19] и разработка медицинских диагностических систем [20] позволили достичь инновационные прорывы. Такие прорывы были особенно заметны в обработке больших данных биологической информации [21] и интеллектуальном анализе больших данных [22]. Врач может предсказать рождение человека [23] и смерть [24] по физиологическим показателям путем скрининга по технологии отбора признаков.При разработке лекарственных средств отбор признаков и классификаторы используются для предсказания функциональных классов вновь созданных белковых последовательностей [25], а также белковых ингибиторов и субстратов [26]. В клинических испытаниях они используются для прогнозирования скорости агрегации амилоида [27] и продукции высокоэффективных антивазоактивных пептидов [28]. Таким образом, основная идея этих исследований состоит в том, чтобы сузить набор признаков путем фильтрации соответствующих данных с помощью комбинации алгоритмов с одним или несколькими признаками [29], а затем ввести новый набор признаков в классификатор, чтобы классифицировать и найти индикатор, который является наиболее тесно связаны с болезнью. В настоящее время исследований по применению методов машинного обучения в медицинских опросниках немного. Большинство из них сосредоточено на использовании генетического алгоритма (ГА) для упрощения анкет [30–32]. В этой статье мы используем метод выбора признаков и технологию классификатора, чтобы изучить характеристики вопросов со шкалой и отсеять узконаправленные вопросы. Пациенту нужно только ответить на целевые вопросы о них, чтобы завершить сбор данных.

3. Материалы и методы

3.1. Описание задачи

Задача данного документа состоит в построении BCIM на основе вариантов анкеты и результатов оценки CCMQ. В нашем методе BCIM принимает результат идентификации изображения-BC в качестве входных данных и выводит соответствующие вопросы CCMQ, на которые должен ответить пациент. Наконец, BCIM оценивает тип РМЖ на основе ответа пациента (рис. 1).

3.2. Сбор данных

Набор данных для этого исследования был создан с помощью алгоритма случайной генерации. Мы моделировали ответ пациента, выбирая варианты случайным образом, и каждый результат моделирования брался за образец набора данных.Чтобы облегчить сбор данных в наборе данных, мы объединили два вопроса (60_1 и 60_2 в CCMQ), на которые необходимо ответить в соответствии с гендерными признаками. Мы случайным образом присваиваем баллы от 1 до 5 60 вопросам, чтобы создать 90 293 m 90 294 различных выборок. Образец i в A обозначен как . , , , и обозначает балл пациента при ответе на j-й вопрос. В соответствии с методом оценки и стандартом CCMQ мы рассчитываем и различаем типы BC каждого ответа.Всего м результатов судейства. Учитывая ответы выборки и , мы применяем предложенный в CCMQ алгоритм телосложения на основе вопросов для получения типов БК выборки и . Наконец, мы строим исходный набор данных из 90 293 м 90 294 образцов.

3.3. Построение комбинации БК

Для добавления анкетных данных к идентификации БК предлагается построить комбинацию БК. В клинической практике врачи сужают круг диагнозов путем осмотра, но окончательный диагноз все же нуждается в помощи дознания.Выходной процесс метода идентификации изображений-БК [7-9] заключается в том, чтобы сначала вывести вероятности всех типов телосложения, а затем выбрать категорию с наибольшей вероятностью в качестве результата суждения. Поэтому в этом исследовании мы скорректировали выходной диапазон результатов идентификации изображения-BC в первых трех, что обеспечивает область идентификации для BCIM, чтобы сделать дальнейшее суждение (рис. 1). При построении БКИМ, чтобы учесть все возможные выходные ситуации метода распознавания изображений-БК, мы объединяем девять типов БК в комбинации, каждая из которых содержит три разных БК без учета порядка комбинации.В соответствии с типом BC, содержащимся в каждой комбинации, данные исходной выборки объединяются для построения соответствующего BCIM (рис. 2). Это означает, что каждая комбинация BC имеет свои исходные данные выборки. ( представляет собой c-ю комбинацию BC).

3.4. Скрининг репрезентативных проблем для идентификации БК

Возьмите комбинацию БК как единое целое; алгоритм выбора признаков отбирает репрезентативные проблемы для создания набора данных для построения BCIM. Алгоритм выбора признаков (FS) измеряет оценку важности W каждого вопроса в комбинации BC, которую можно представить в виде следующей функции:

Мы устанавливаем число k отфильтрованных вопросов.Мы выбираем лучшие тыс. вопросов с наивысшими баллами важности из исходных вопросов, содержащихся в каждой комбинации BC. Далее мы объединяем их в новый набор задач. Это означает, что каждая комбинация BC имеет определенный новый набор задач. Новый набор вопросов представляет собой набор вопросов, на которые пациент должен ответить.

3.5. Построение BCIM

Новый набор задач, полученный с помощью алгоритма выбора признаков, представляет собой подмножество исходных вопросов Q , в то время как метод оценки в CCMQ требует ответов на все исходные вопросы. Следовательно, метод оценки в CCMQ неприменим к новому набору проблем. Чтобы идентифицировать из него соответствующие типы BC, мы строим BCIM для идентификации BC на основе .

3.5.1. Обработка обучающих данных

Исходные данные выборки фильтруются с помощью нового набора вопросов для получения новых данных выборки. Алгоритм суммирован как ниже алгоритм 1.

Новый набор проблем, оригинальный выборки Новые данные образца инициализировать в пустой список для Q в до Получите ответы на вопросы q от;    добавить к ;   конец для

3.5.2. Построение и обучение BCIM

Для обучения BCIM ответы на новый вопрос, заданный в новых выборочных данных, вводятся в классификатор как признаки классификатора, а BC является выходом классификатора. Модель постоянно обновляется посредством итеративного обучения. Операцию можно представить в виде следующей функции:

4. Результаты

4.1. Набор данных

Набор данных BCIM собирается из случайно сгенерированных выборок.Набор данных можно разделить на следующие две части: (1) Исходный набор данных . Для этих 60 вопросов в CCMQ используется случайно сгенерированный алгоритм для генерации 1 000 000 различных ответов, и каждый ответ помечается типом BC в соответствии с методом оценки CCMQ. Подробное описание данных приведено в таблице 1.(2) Набор данных для обучения BCIM . BCIM построен на основе комбинации BC. Девять типов BC объединяются в комбинации, содержащие три разных типа BC, в результате чего получается общее количество комбинаций BC.Алгоритм выбора признаков используется для отсеивания первых тыс. вопросов с наивысшей оценкой важности в каждой комбинации BC. Эти вопросы объединяются с параметрами и метками BC в исходном наборе данных, чтобы получить набор данных для обучения BCIM. В наборе данных есть девять ярлыков конституции, в том числе сбалансированная конституция, конституция с дефицитом ци, конституция с дефицитом ян, конституция с дефицитом инь, конституция с флегмой и сыростью, конституция с сырым теплом, конституция застойной крови, конституция застойной ци и унаследованная особая конституция. .

08 Значения 1078 107,204 QI-дефицит Конституция 94 334 Конституция Ян 100,974 100 974 0 99785 105 059 131 610 Застойные кровь Конституции 114 1009 Stagnant Qi Conttonatuction 119 847 Унаследованная специальная Конституция 127178 127178 4.2. Экспериментальная установка Фильтр — это алгоритм выбора признаков, который фокусируется на общих характеристиках данных и не зависит от классификатора. В соответствии со способностью фильтра оценивать особенности каждого измерения, мы используем алгоритм статистики хи-квадрат для оценки важности каждой комбинации вопросов и их проверки. Модели на основе линейного дискриминантного анализа (LDA), искусственной нейронной сети (ANN), k-ближайшего соседа (k-NN), случайного леса (RF) и метода опорных векторов (SVM) построены и запущены для идентификации BC. 4.3. Метрики оценки Чтобы оценить характеристики идентификации пяти вышеупомянутых моделей, мы используем метод 5-кратной перекрестной проверки для обучения и оценки моделей. Новые выборочные данные каждой комбинации делятся на пять равных частей, беря 4/5 выборок для обучающей выборки, а остальные — для тестовой выборки. Каждая комбинация выполняет обучение пять раз, и тестовые выборки, взятые для каждого раза, не перекрываются. Наконец, в качестве точности модели используется средняя точность пяти результатов оценки.Кроме того, мы используем Макро-усреднение (Macro-Precision, Macro-Recall, Macro-F Score) и Микро-усреднение (Micro-Precision, Micro-Recall, Micro-F Score) в качестве показателей для оценки мультиклассификации классификатора. . Время отклика классификатора также является оценочным показателем, обозначающим скорость расчета модели. 4.4. Результаты и анализ Новые выборочные данные используются в качестве обучающих объектов для сравнения характеристик идентификации пяти моделей. Мы случайным образом выбираем 10 комбинаций БК для сравнения.Чтобы визуально сравнить производительность классификатора, мы принимаем наивысшую точность в 5 раз за точность модели и извлекаем данные оценочных показателей этой точки. Производительность показана на рисунке 3. Все значения, полученные с помощью моделей LDA, ANN и SVM, превышают 90%. Это показывает, что идентификация BC с помощью выбора признаков и классификатора осуществима и эффективна. Примечательно, что в случае различных комбинаций BC мы обнаружили, что количество признаков, используемых для построения BCIM с LDA, меньше, чем количество, используемое другими классификаторами.Количество функций представляет собой количество проверенных вопросов k . Для того, чтобы дополнительно показать и проанализировать производительность и различие классификатора, мы выбрали две комбинации БК, которые состоят из наиболее распространенных типов БК в обзоре [33] в качестве примеров из результата сравнения. Конкретные данные показаны на рисунке 4 и в таблице 2. По оси абсцисс на рисунке 4 показано количество признаков, использованных для построения модели дискриминации по пригодности. Ордината указывает точность BCIM. 8 9008 134.273 Сочетание конституции тела Классификатор K k k ACC (5-разные) (%) Micro Averaging Макросъемка Время ответа (S ) Precision (%) отзыв (%) F Оценка (%) Прецизионная (%) Отзыв (%) F Очки (%) F Очки (%) Сбалансированная конституция; Конституция с дефицитом Ян; Ци-дефицитная конституция ЛДА 16 99.88 99,88 99,88 99,88 99,86 99,88 99,87 0,009 ANN 18 99,90 99,90 99,90 99,90 99,89 99,90 99.90 0.524 0.524 SVM 15 99.76 99,76 99,76 99,76 99,76 99,76 99,74 99.75 99.75 0,013 РФ 15 87,29 87,29 87,29 87,29 87,81 86,34 86,38 0,036 КНН 14 97,18 97.18 97,18 97.18 97.18 97,18 97.08 97.05 97.06 97.06 134.273 Устройство с дефицитом Ян; Мокрота-сырость Телосложение; Застойная конституция крови LDA 22 99.84 99,84 99,84 99,84 99,83 99,84 99,84 0,006 ИНС 25 99,81 99,81 99,81 99,81 99,81 99,82 99.81 0.389 SVM 28 28 96.02 96.02 96.02 96.02 96.02 96.28 96.01 96.03 0,011 РФ 18 66,63 66,63 66,63 66,63 67,49 65,95 65,66 0,049 КНН 22 87,48 87.48 87.48 87.48 87.48 87.45 87.45 87.50 87.46 1710.521 7 Как мы можем видеть на рисунке 4, точность всех моделей изменится с количеством функций к .Лучше всего работают модели, построенные с помощью LDA и ANN, и их точность имеет тенденцию стабилизироваться после достижения пика. Модель, построенная с помощью SVM, не так хороша, как первые две, и на нее влияет тип БК в комбинации. Точность модели, построенной k-NN, показывает тенденцию к снижению после достижения пика. Это связано с тем, что увеличение количества признаков k приводит к увеличению количества объектов, содержащихся в модели, и уменьшению частоты правильной категории объектов.Точность модели, построенной RF, низкая и показывает беспорядочные флуктуации. Это может быть вызвано небольшим количеством признаков, извлекаемых RF, что приводит к небольшому подпространству и низкому разнообразию. В заключение, эффект классификации моделей LDA, ANN и SVM достигает экспериментальных ожиданий. Для дальнейшего сравнения производительности классификаторов мы извлекли точки с наибольшей точностью каждой модели (таблица 2). Значение k представляет собой количество признаков, использованных для построения модели, что обеспечивает наивысшую точность идентификации модели.Для Макро-усреднения и Микро-усреднения в комбинации BC Сбалансированного телосложения, Телосложения с дефицитом Ян и Телосложения с дефицитом Ци модель, построенная с помощью ИНС, получает наивысший балл. Вся его точность, Micro-Precision, Micro-Recall, Micro-F Score, Macro-Recall и Macro-F Score составляют 99,90%, а Macro-Precision — 99,89%. Модели, созданные LDA и SVM, занимают второе и третье места. В комбинации BC конституции с дефицитом Ян, конституции слизи и сырости и конституции застойной крови модель, построенная LDA, имеет наивысший балл.Вся его точность, Micro-Precision, Micro-Recall, Micro-F Score, Macro-Recall и Macro-F Score составляют 99,84%, а Macro-Precision — 99,83%. Модели, построенные с помощью ANN и SVM, занимают второе и третье места соответственно. По сравнению с производительностью модели о времени отклика результаты остальных четырех классификаторов, кроме KNN, являются приемлемыми. LDA является самым быстрым, время отклика которого составляет 0,009 секунды и 0,006 секунды, а это означает, что направление проекции, выбранное LDA, может хорошо классифицировать обучающие данные, что позволяет быстро судить во время теста.Модель, построенная KNN, занимает больше всего времени, достигая 47 минут, что означает низкую эффективность вычислений KNN. Мы считаем, что это определяется характеристиками работы KNN, которому необходимо вычислять расстояние между тестируемыми выборками и каждым признаком, поэтому время расчета классификатора увеличивается с увеличением количества признаков. В совокупности характеристики моделей, построенных с помощью LDA и ANN, являются лучшими и соответствуют цели нашего исследования. Хотя между этими классификаторами есть небольшая разница, мы видим, что предложенный нами метод применим к большинству классификаторов и имеет высокую степень обобщения.В этом исследовании LDA является лучшим методом построения BCIM, если принять во внимание количество вопросов, на которые должен ответить пациент (рис. 3(h)). 4.5. Сравнение производительности Чтобы проверить производительность BCIM, построенного с помощью алгоритма статистики хи-квадрат и LDA, в клиническом применении, мы выбираем модель идентификации конституции тела изображения (image-BCIM) [8] в качестве базовой линии и используем заключение врача и результаты заключения CCMQ в качестве эталонных стандартов.В этом сравнительном эксперименте сравнивается влияние добавления запроса на точность идентификации BC на основе осмотра. Кроме того, мы также фиксируем количество вопросов и время ответа на них, которые будут сравниваться с CCMQ. В этом сравнительном эксперименте приняли участие 74 добровольца. В ходе эксперимента, в соответствии с изображением-BCIM (имитирующим осмотр врача), изображением-BCIM + BCIM (имитирующим осмотр и опрос врача) и заключением врача, были запущены три метода для определения типа РМЖ у добровольцев.Еще 70 добровольцев проводили медицинский осмотр только путем заполнения CCMQ. Один пример представлен в таблице 3, чтобы показать фактические результаты сравнения. Таблица разделена на три части. Первая часть представляет собой результат идентификации изображения-BCIM. Вторая часть – это данные BCIM-изображения + BCIM, в которых мы подгоняли диапазон вывода результатов идентификации image-BCIM к первым трем, кроме того, BCIM выводит вопросы анкеты, результат идентификации и время, затраченное на заполнение и идентифицирующие.Третья часть – заключение врача. Следует отметить, что по мнению врача будет несколько результатов, и все они являются реальными результатами [34]. Человеческое тело часто находится в нездоровом состоянии с несколькими неуравновешенными конституциями одновременно. Это часто встречается у пожилых или ослабленных людей [35]. Поэтому, когда результат изображения-ИКИМ или изображения-ИКИМ + ИКИМ совпадает с одним из суждений врача, мы принимаем его за правильное. Image-BCIM Image-BCIM + BCIM доктор Результат Выходные данные Конституция Выходные вопросы Результат Время (ы) Результат Конституция с дефицитом Инь Конституция с дефицитом Инь; Конституция с дефицитом Ци; Сбалансированный состав 1.Вы быстро уставали? Телосложение с дефицитом ци 113 Телосложение с дефицитом ци; Слизисто-влажная конституция 2. Чувствовали ли Вы слабость при разговоре? 3. Вы страдали от одышки? 4. Было ли у Вас сердцебиение? 5. Было ли у вас легкое головокружение или головокружение при вставании? 6. Вы чаще других простужаетесь? 7.Вы предпочли тишину и не любите говорить? 8. Легко ли вы потеете при незначительном повышении физической активности? 9. Были ли у вас горячие ладони или подошвы ног? 10. Вам было жарко на теле и лице? 11. Ваша кожа или губы были сухими? 12. Ваши губы были краснее других? 13. Были ли у Вас легкие запоры или сухой стул? 14.Были ли у вас приливы? 15. Чувствовали ли вы сухость глаз и использовали глазные капли? 16. Вы часто ощущали сухость и нуждались в воде? Результаты сравнения с участием добровольцев представлены в табл. 4 и 5. Для повышения точности и убедительности результатов результаты оценки усреднены по результатам тестирования. Значения после «±» указывают на стандартное отклонение результатов испытаний. 9 51.6 51.6 Image-BCIM + BCIM 77.4 Метод Количество вопросов Время (ы) Конституция в китайской медицине анкету 60 507 ± 23 — — — — — 19 ± 3 100 ± 12 результат идентификации врача в качестве эталона (табл. 4), показатель точности изображения-МКИМ + БК ИМ 77 лет.4%, что на 25,8% выше, чем у изображения-BCIM. По сравнению с обычным временем ответа и количеством вопросов (таблица 5) у пациентов было на 68,3% меньше вопросов для ответа, чем у CCMQ, а время, затрачиваемое на ответ, сократилось на 80,3%. 5. Обсуждение Наши результаты показывают, что модель идентификации конституции тела, основанная на выборе признаков и классификаторе, может имитировать запрос врача, который задает пациентам целевые вопросы, а субъективные ощущения пациента собираются им для вынесения дальнейших суждений о BC пациента. .Точность автоматического распознавания БК может быть повышена за счет объединения данных анкеты с идентификацией БК по изображению. Между тем, при сборе субъективных ощущений BCIM подталкивал пациентов к вопросам с адресной шкалой, что уменьшало количество вопросов и время, необходимое для заполнения анкеты, а эффективность идентификации была выше, чем у CCMQ. Клинически врачам необходимо учитывать объективные признаки пациента (такие как результаты визуализации и биохимические показатели) и субъективные ощущения (от консультации врача) для диагностики заболевания.По результатам сравнительного эксперимента в табл. 4 и 5 у нас есть основания полагать, что повышение точности идентификации РМЖ обусловлено всесторонним анализом объективной информации и субъективных ощущений пациента. Моделирование обращения к врачу с использованием выбора признаков и классификатора может дать нам сравнительно точный результат. На практике есть одна или две ключевые несбалансированные конституции, которые доминируют над текущим здоровьем людей. Эти ключевые конституции будут продолжать меняться вместе с привычками людей, внешней средой и процессом лечения.При столкновении с пациентом со сложной конституцией анализ ключевой конституции, которая в настоящее время влияет на его здоровье, является ключом к лечению. Хотя прогнозируемый результат может быть одним из истинных типов РМЖ пациента, он дает нам своего рода мнение для справки, которое помогает врачам быстро определить ключевой тип РМЖ, который больше всего влияет на пациента. 6. Заключение В этом документе данные анкеты добавляются к идентификации изображения и используется CCMQ для сбора субъективных ощущений пациентов для дальнейшего суждения о БК.Для более полного и эффективного сбора анкетных данных пациентов мы предлагаем метод идентификации РМЖ, основанный на алгоритме случайной генерации, алгоритме отбора признаков и методе классификации. Мы объединяем метод с методом идентификации изображения, чтобы сравнить точность идентификации БК до и после комбинации. Результаты показывают, что наш метод может повысить точность идентификации BC, эффективно избежать недостатков CCMQ при сборе информации и повысить эффективность идентификации BC.С помощью сравнительного эксперимента мы показываем, что технология искусственного интеллекта в области медицины для достижения уровня клинической диагностики, сбора и всестороннего анализа объективных и субъективных факторов имеет важное значение. Данные, обработанные методом в этой статье, включают, но не ограничиваются проблемами в CCMQ, который имеет референтное значение для других шкал клинического наблюдения, связанных с физиологическими или патологическими показателями пациентов. Доступность данных Данные, использованные для поддержки результатов этого исследования, можно получить у соответствующего автора по запросу. Раскрытие информации Спонсор не играл никакой роли в разработке исследования, анализе, интерпретации данных или написании рукописи. Конфликт интересов Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении данного исследования. Благодарности Авторы хотели бы поблагодарить всех участников за их бесценное время. Это исследование было поддержано Китайским национальным научным фондом (гранты № 60973083 и 61273363), Проектом планирования науки и технологий провинции Гуандун (грант №2014A010103009 и 2015A020217002), и Проект планирования науки и технологий Гуанчжоу (№ гранта 201604020179 и 201803010088), и Проект плана исследований и разработок в ключевой области провинции Гуандун (2020B1111120001). Дополнительные материалы Опросник конституции в китайской медицине (CCMQ). (дополнительные материалы) Исследование конституции тела в традиционной китайской медицине, связанное с избыточным весом, ожирением и недостаточным весом Цель .Цель исследования состояла в том, чтобы изучить связи между девятью типами телосложения в традиционной китайской медицине (ТКМ) с исходами избыточной массы тела, ожирения и недостаточной массы тела. Метод . Участники в возрасте от 30 до 90 лет были набраны из сообществ в Шанхае и оценены с помощью анкеты для самостоятельного заполнения, касающейся их демографии, образа жизни и истории болезни. Для анализа были доступны данные 3748 участников с полной информацией.Анализ полиномиальной логистической регрессии (MLR) был проведен для определения ассоциаций между переменными конституции ТКМ и результатами для здоровья. Результаты . Стандарты классификации и определения конституции в ТКМ использовались для оценки типа конституции пациентов. MLR выявил независимые и значимые ассоциации между группами с дефицитом ци и дефицитом ян с исходами избыточного веса, ожирения и недостаточного веса (для всех). MLR выявил независимые и значимые ассоциации между группами с дефицитом ци и дефицитом ян с исходами избыточного веса, ожирения и недостаточного веса (для всех). Заключение . Наше исследование выявило значимые отрицательные корреляции между группами с дефицитом ци и дефицитом ян с исходами избыточного веса, ожирения и недостаточного веса. С другой стороны, была обнаружена положительная корреляция между Phlegm_Dampness и исходами избыточного веса и ожирения. 1. Введение Недавно была предложена систематическая конституциональная теория традиционной китайской медицины (ТКМ), которая постепенно совершенствовалась. В ТКМ конституция тела представляет собой индивидуальный характер, совместимый с природой и социальной средой; Сформировавшаяся в процессе роста и развития человека конституция тела указывает на его восприимчивость к болезням, обмен веществ и реакцию на раздражители.Согласно ТКМ существует девять конституций: Нейтральная, Дефицит Ци, Дефицит Ян, Дефицит Инь, Сырость Флегмы, Застой Крови, Застой Ци и Особый [1]. Стандарты, относящиеся к классификации и определению конституции в традиционной китайской медицине, были выпущены Китайской ассоциацией традиционной китайской медицины. На основании представленных симптомов можно оценить свою конституцию с помощью стандартного опросника [2]. Индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается на основе массы и роста человека, является попыткой количественно определить количество массы ткани у человека и, соответственно, классифицировать этого человека как человека с недостаточным весом, избыточным весом, ожирением или страдающим ожирением. нормальный вес.Ожирение является ведущей предотвратимой причиной смерти во всем мире [3] и связано с различными проблемами со здоровьем, в частности с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2 типа (СД), некоторыми видами рака и астмой [3, 4]. Последствия избыточного веса для здоровья более противоречивы. Избыточный вес может сократить продолжительность жизни и увеличить риск развития олигоспермии и азооспермии у мужчин [5, 6]. Однако избыточный вес не был связан с повышенной смертностью [7]. Недостаток веса считается нездоровым и является установленным фактором риска развития остеопороза даже среди молодых людей [8]. Конституциональное рассмотрение не только определяет восприимчивость больного к определенным возбудителям и заболеваниям, но и тесно связано с развитием, лечением и прогнозом заболеваний [9]. При оценке конституции человека обычно учитывают врожденный наследственный фактор, физиологические функции, психологические состояния и социальный фактор, что позволяет предположить тесную связь конституции с хроническими заболеваниями. Несколько исследований показали, что конституция при ТКМ тесно связана с хроническими заболеваниями, такими как ожирение, СД 2 типа, гипертония (АГ) и метаболический синдром (МС) [10–13].Однако в нескольких исследованиях систематически изучалась взаимосвязь между девятью конституциями и избыточным весом, ожирением и недостаточным весом. Основываясь на предыдущих исследованиях, мы предполагаем, что телосложение может быть связано с ИМТ. Это исследование было направлено на изучение связи конституции тела ТКМ с избыточной массой тела, ожирением и недостаточной массой тела в этой выборке. 2. Методы Как упоминалось ранее [14], мы провели работу по исследованию связей между хроническими заболеваниями и девятью конституциями тела при ТКМ в китайской выборке.Мы набрали более 4000 участников (30–90 лет) из сообществ Шанхая в период с 2011 по 2014 год. Участники с тяжелыми нарушениями функции почек и печени и беременные женщины были исключены. Мы получили письменное согласие от всех участников перед этим исследованием, которое было одобрено Этическим комитетом больницы Хуашань и проводилось в соответствии с этическими стандартами Хельсинкской декларации. После исключения неполных ответов для анализа были использованы 3748 субъектов с доступными данными. Все участники были полностью оценены по исходным характеристикам. Как и в наших предыдущих исследованиях [14–16], исходные данные состояли из демографической информации, образа жизни и истории болезни. Артериальная гипертензия (АГ), ИМТ и СД определялись, как и в более ранних исследованиях [14–16]. Согласно китайским критериям, ИМТ (вес/рост 2 , кг/см 2 ) был классифицирован как недостаточный (<18,0 кг/м 2 ), нормальный вес (≥18,0 кг/м 2 и <24,0). кг/м 2 ), избыточный вес (≥24.0 кг/м 2 и <28,0 кг/м 2 ) и ожирение (≥28,0 кг/м 2 ) [17]. Конституцию ТКМ оценивали с помощью стандартного опросника, рекомендованного Китайской ассоциацией традиционной китайской медицины (дополнительный документ 1 в дополнительных материалах, доступных онлайн по адресу https://doi.org/10.1155/2017/7361896) [1]. 2.1. Статистический анализ Анализ различий между участниками, классифицированными по ИМТ, выполнялся с использованием однофакторного дисперсионного анализа или теста.Во-первых, связь переменных конституции ТКМ с результатами в отношении здоровья была определена с использованием одномерного регрессионного анализа. Кроме того, была использована полиномиальная логистическая регрессия (MLR) для включения общего эталона нормального веса при определении связи конституций с избыточным весом, ожирением и недостаточным весом, контроля потенциальных смешанных факторов. Результаты были представлены с использованием профессионального статистического программного обеспечения (Statistical Package for Social Sciences 16.0, SPSS, Чикаго, Иллинойс, США). Значение <0,05 считалось значимым (двусторонние тесты). Отношения шансов (ОШ) с 95% доверительными интервалами (ДИ) были рассчитаны для оценки относительного риска конституции тела и ИМТ. 3. Результаты Базовые характеристики 3748 участников перечислены (Таблица 1). Средний возраст всей выборки составил 69,33 года. Доля испытуемых с привычками питья и курения составила 16,78% и 18,94% соответственно. Распространенность ИБС, АГ, СД и МС составила 11.18%, 42,58%, 16,84% и 10,80% соответственно. Распространенность избыточной массы тела, ожирения и недостаточной массы тела в общей выборке составила 25,43%, 10,54% и 2,48% соответственно. Сообщалось о значительных различиях в весе, возрасте и привычках употребления алкоголя, а также о распространенности АГ, СД и метаболического синдрома среди четырех групп, классифицированных по ИМТ. 7 Ожирение 56 (60,21%) (да) 233 (58,99%) 50 (53,76%) 70008 8 60 900 (да)54%) (56,96%) 0 Нормальный BMI         (%) 2307 (61.55%) 953 (25.43%) 395 (10.54%) 93 (2,48%) 3748 — Возраст (лет) 0.043 гендер (женщина) 1260 (54,61%) 499 (52,36%) 224 (56,71%) 2039 (54,40%) 0.156  Высота (см) 0.057 0,9448 дрс ( MMHG) 0.282 HR (BPM) 0.405 Lifestyle 424 (18,38%) 181 (18,99%) 90 (22,78%) 15 (16.13%) 710 (18,94%) 0.148 0.148 Алкоголь (да) 368 (15,95%) 173 (18,15%) 82 (20,76%) 6 (6,45%) 629 (16,78%) 0.004 Диета (дисбаланс) 52 (2,25%) 21 (2.20%) 21 (2,29%) 13 (3,29%) 4 (4,30%) 90 (2,40%) 0.127 Упражнение (да) 1441 (62,46%) 577 (60,55%) 233 (58,99%) 2301 (61,39%) 0.18 История болезни             485 (50,89%) 225 (56,96%) 20 (21,51%) 1596 (42,58%) <0,001 dm (Да) 333 (14,43%) 192 (20.15%) 99 (25.06%) 7 (7,53%) 631 (16,84%) 631 (16,84%) <0,001 CAD (да) 261 (11,31%) 104 (10,91%) 39 (9,87%) 15 (16,13%) 419 (11,18%) 0,343 0,00 9007 (да)43%) 277 (29,06%) 118 (29,87%) 0 (0%) 0 (0%) 0 (0%) 405 (10,80%) <0,001 Примечание. САД: систолическое артериальное давление; ДАД: диастолическое артериальное давление; ЧСС: частота сердечных сокращений; АГ: гипертония; СД: сахарный диабет; ИБС: ишемическая болезнь сердца; и МетС: ​​метаболический синдром. 3.1. Однофакторный анализ ИМТ, избыточного веса, ожирения и недостаточного веса Одномерный анализ показал, что переменные Qi_Deficient, Yang_Deficient и Phlegm_Dampness были значительно связаны с типами BMI (значение < 0.05 на троих, таблица 2). Среднее значение ИМТ в группах Нейтрального, Дефицитного Ци, Дефицитного Ян и Флегмы_Влажности составило 24,24 кг/м 2 , 23,66 кг/м 2 , 23,07 кг/м 2 кг/м2 8 , и 25,10 кг/м 2 кг/м2 8 все, рис. 1(а)–1(в)), соответственно. Доли нормального ИМТ, избыточного веса и ожирения составляли 37,52%, 34,07% и 31,38% в группе Qi_Deficient (и для тренда = 0,043, рисунок 2(а)), соответственно. Пропорции были 34,49%, 23,80% и 19,20% в группе с дефицитом Янга (и для тренда <0.001, рис. 2(b)), соответственно, и 10,62%, 15,54% и 19,78% в группе Phlegm_Dampness (и для тренда <0,001, рис. 2(c)), соответственно. Участники с недостаточным весом составляли 2,59%, 5,86% и 6,21% в группах с нейтральным состоянием, дефицитом ци и дефицитом ян (для всех, рисунки 3 (а) и 3 (б)), соответственно. Одномерный анализ выявил отрицательную корреляцию между группами с дефицитом ци и дефицитом ян и ИМТ, избыточным весом, ожирением и недостаточным весом, тогда как он показал положительную корреляцию между флегмой_влажностью и этими исходами. Всего8 54 55 5 170008 30 85 Нормальный BMI Ожирение 50007 1204 538 224 324 34 2010 — — qi_deficated 723 278 103 49 1153 <0.001 Yang_deficated 634 169 210 81 32 7 330 0.621 Phlegm_dampness 143 999 55 302 302 302 Dilm 000 76 30 17 1 124 0.385 44 20 1 70007 qi_stagnation 31 13 8 1 8 1 53 0.832 Special 49 25 8 8 3 85 0.511 Примечание. ТКМ: традиционная китайская медицина. 3.2. Анализ множественных переменных для ИМТ, избыточной массы тела, ожирения и недостаточной массы тела MLR выявил значимые ассоциации конституций Qi_Deficient, Yang_Deficient и Phlegm_Dampness с исходами BMI после учета потенциальных искажающих факторов (для трех, таблица 3). Кроме того, MLR с общей ссылкой на группу с нормальным ИМТ показал, что исходы избыточной массы тела, ожирения и недостаточной массы тела были значительными и независимо связаны с группами Qi_Deficient и Yang_Deficient (для всех, таблица 4) соответственно.результаты показали, что Phlegm_Dampness была связана с исходами избыточного веса и ожирения (для двоих), но не была связана с недостаточной массой тела (). В других группах телосложения значимой связи обнаружено не было (данные не показаны). 0 -0.087 1000007 Бета- Значение 1000007 95% CI для Beta QI_DEFICE -0.578 -0.087 -4.85 <0.001 -0.812-0.0.345 -1.112 -1.112 -0.162 -8.794 <0 0,001 -1.36-20,864 Phlegm_dampness 0.85 0.089 0,089 4.348 <0,001 0.466-1.233 Примечание. Анализ множественных переменных с поправкой на возраст, пол, физические упражнения, диету, курение, алкоголь, гипертензию, сахарный диабет и ИБС; ТКМ: традиционная китайская медицина и ИМТ: индекс массы тела. 7 SE78 1.361-3.529 1.391-3.658 Value или или 9000% CI QI_DEFICE -0.149 -0.149 0,085 0.098 0.098 0.862 0.785-1.018 Ожирение -0.312 0.133 0,019 0,732 0.564-0.951 Пониженная 0,784 0,243 0,001 2,191 Yang_Deficient Избыточный вес — 0.509 0.104 0.104 <0,001 0.601 0.49-0.737 Ожирение -0.781 0.165 <0.001 +0,458 0.332-0.633 Пониженная 0,812 0,246 0,001 2,253 Phlegm_Dampness Избыточный вес 0,448 0,142 0,002 0,002 1.565 1.565 1.184-2.068 Ожирение 0,745 0,179 <0,001 2.107 1.485-2.901 -0.035 -0.035 0.542 0,948 0.965 0.334-2.793 Примечание. Анализ множественных переменных с поправкой на возраст, пол, физические упражнения, диету, курение, алкоголь, гипертензию, сахарный диабет и ИБС; ТКМ: традиционная китайская медицина. 4. Обсуждение Ассоциации конституций ТКМ с исходами избыточной массы тела, ожирения и недостаточной массы тела были проанализированы для выборки лиц из населения Китая.В последние годы было проведено несколько исследований конституции тела при ТКМ, и большинство участников исследования были из центрального или западного региона Китая [18–20]. Ожирение стало серьезной глобальной проблемой здравоохранения из-за его растущей распространенности и связанных с ним рисков для здоровья [21, 22]. Наши данные показали, что 10,13% взрослых страдали от ожирения, что соответствует цифре, указанной для нашей выборки. Многие исследования показали, что нездоровый образ жизни с точки зрения таких привычек, как употребление алкоголя, приводит к избыточному весу и ожирению, которые, в свою очередь, тесно связаны со многими хроническими заболеваниями [23–25].Мы использовали стандартный опросник для оценки конституции тела согласно ТКМ в большой выборке китайцев из сельских и городских общин Шанхая. Кроме того, насколько нам известно, это первое исследование, в котором используется подход MLR с включением общего эталона нормального веса для изучения ассоциаций между типами телосложения ТКМ и результатами избыточного веса, ожирения и недостаточного веса. Практикам интегративной медицины крайне важно понимать клиническую значимость ТКМ для этих исходов.Отчасти это связано с тем, что профилактика (известная в ТКМ как «Чжи Вэй Бин») является одной из важнейших составляющих ТКМ, указывающей на профилактическое лечение болезней. Конституция тела в ТКМ может указывать на общее состояние пациентов и может служить основой теории профилактики (т. е. теории Чжи Вэй Бин); таким образом, он привлек большое внимание исследователей и клиницистов. Наше исследование дало интересные результаты. Исходы избытка веса, ожирения и недостаточного веса были значительными и независимыми и отрицательно коррелировали с группами с дефицитом ци и дефицитом ян.Однофакторный анализ показал, что результаты ИМТ были ниже в группах с дефицитом Ци и дефицитом Ян по сравнению с нейтральной группой (для всех). Более того, многофакторный анализ с учетом потенциальных искажающих факторов показал, что эти два типа телосложения были значимо и независимо связаны с ИМТ и его исходами (для всех). Наиболее характерной особенностью конституции Ян-дефицитного типа является то, что люди этого типа обычно чувствуют холод. У людей с избыточной массой тела и страдающих ожирением имеется избыток подкожного жира, функция которого заключается в поддержании температуры тела и помощи в противостоянии более холодным температурам.Янбо и др. сделали аналогичный вывод, обнаружив, что худощавое тело значительно положительно коррелирует с типом конституции Yang_Deficiency [26]. Исследование показало, что 2 гена были активизированы, а 38 генов значительно подавлены у людей с типом конституции Qi_Deficiency по сравнению с теми, кто имел нейтральную конституцию; кроме того, подавленные гены, включая ген связывания АТФ, ген связывания GTP, ген связывания белка MHC и киназу AMP, были вовлечены в транспорт ионов, синтез холестерина и синтез жирных кислот [27].Подавление этих генов может означать снижение выработки тепла, отсутствие аппетита и потерю веса. Однако есть и некоторые противоречивые результаты исследований, показывающие положительную связь между Qi_Deficiency и ожирением [18, 28]. Ввиду сложности конституции тела в ТКМ мы учитываем долю неуравновешенных типов конституции у одного человека одновременно; соответственно, конституция с дефицитом ци может сосуществовать с другими типами конституции у одного человека, что приводит к различным результатам [29]. Другим интересным открытием было то, что тип конституции Phlegm_Dampness положительно, значимо и независимо коррелировал с избыточным весом или ожирением, но не был связан с недостаточным весом. Согласно классическим теориям ТКМ, люди с избыточным весом флегматичны. Наши результаты показали, что конституция Phlegm_Dampness положительно связана с ожирением и избыточным весом, что согласуется с результатами предыдущих исследований [30, 31]. Тип конституции Phlegm_Dampness очень распространен среди исследуемой популяции.В нескольких исследованиях изучались различия между типами Phlegm_Dampness и non-Phlegm_Dampness по геномным и однонуклеотидным полиморфизмам (SNP), указывая на то, что несколько генов и SNP значительно различаются между Phlegm_Dampness и нейтральной конституцией [32–34]. Выявленные гены участвуют в активности ферментов и переносчиков стеролов, а также в процессах метаболизма липидов, метаболизма холестерина, дифференцировки бурых жировых клеток, глюконеогенеза и терморегуляции, что указывает на то, что человек с конституцией Phlegm_Dampness подвержен метаболическим нарушениям, включая ожирение. 35].Субъекты с типом конституции Phlegm_Dampness обычно проявляют ряд всеобъемлющих характеристик, таких как ожирение, предпочтение жирной пищи, большие животы, усталость и скользкий пульс [32]. На их конституцию влияют исходные данные, а также факторы окружающей среды и образа жизни. Ци и др. обнаружили, что жирная пища, малоподвижный образ жизни, нерегулярный сон и курение являются важными детерминантами конституции Phlegm_Dampness [30]. Исследования в области геномики показали, что четыре гена активируются и шесть генов подавляются в конституции Phlegm_Dampness [35].Ци и др. обнаружили несоответствие между конституцией Phlegm_Dampness и конституцией без Phlegm_Dampness при ожирении в гене, связывающем АТФ, включая Янус-киназу 2, ядерный рецепторный белок и CDC1 [36], предоставив молекулярно-биологические доказательства связи между конституцией Phlegm_Dampness и избыточным весом и ожирением. В клинической практике мы могли бы применить конституцию шкалы китайской медицины для оценки рисков конституции Phlegm_Dampness с точки зрения ожирения, избыточного веса и связанных с ними заболеваний.Конституциональная теория ТКМ признает индивидуальные различия с синтетической и динамической точки зрения, основанной на морфологических, функциональных и психологических характеристиках. Дальнейшие исследования конституции Phlegm_Dampness имеют решающее значение для прогнозирования и предотвращения избыточного веса, ожирения или связанных с ними заболеваний. Это исследование имеет некоторые ограничения. С одной стороны, исследовательская выборка не была набрана методом строгой случайной выборки, а это означает, что результаты недостаточно репрезентативны для населения Шанхая.С другой стороны, факторы, влияющие на конституцию, не были всеобъемлющими, например, образование, и психологические факторы следует учитывать в будущих исследованиях. 5. Заключение Наши результаты предоставили доказательства того, что типы телосложения с дефицитом ци и дефицитом ян значимо и независимо связаны с исходами избыточного веса, ожирения и недостаточного веса. Phlegm_Dampness положительно, значимо и независимо коррелировала с исходами избыточного веса и ожирения.Участники с дефицитом ци или дефицитом ян реже обнаруживали избыточный вес или ожирение по сравнению с участниками с нейтральной конституцией. У участников Phlegm_Dampness была обнаружена более высокая распространенность избыточного веса или ожирения. Эти результаты могут дать представление о клинической практике в отношении профилактики и диагностики последствий избыточного веса, ожирения и недостаточного веса для здоровья. Сокращения TCMC: TCMC: Традиционная Китайская медицина Конституция SBP: Систолическое кровяное давление DM: Диабет Mellitus CAD: Болезнь коронарной артерии МЕТС: Метаболический синдром HTN: HTN: HTN: BMI: INDEX дм: Диабет Mellitus OGTT: Тест допусков орального глюкозы MR: Многомерная регрессия ОШ: Отношения шансов ДИ: Доверительные интервалы. Доступ к данным Наборы данных, сгенерированные и/или проанализированные в ходе текущего исследования, не являются общедоступными из-за частной информации, но доступны у соответствующего автора по обоснованному запросу. Наборы данных взяты из исследования, с авторами которого можно связаться в Центре биоинформатики и биостатистики Института интегративной медицины Университета Фудань. Этическое одобрение Все процедуры, проведенные в исследованиях с участием людей, соответствовали этическим стандартам институционального и/или национального исследовательского комитета, а также Хельсинкской декларации 1964 г. и ее более поздним поправкам или сопоставимым этическим стандартам.Это исследование было одобрено Комитетом по этике больницы Хуашань, Шанхай, Китай. Методы проводились в соответствии с утвержденными методическими рекомендациями. Согласие Перед исследованием у всех пациентов было получено письменное информированное согласие. Конфликт интересов Авторы заявили об отсутствии конфликта интересов. Вклад авторов Михуэй Ли и Юбао Лв разработали рукопись. Shuming Mo и Zihui Tang участвовали в разработке исследования и провели статистический анализ.Zihui Tang и Jingcheng Dong задумали исследование, участвовали в его разработке и координации, а также помогли составить рукопись. Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи. Михуи Ли и Шумин Мо внесли равный вклад в эту работу. Благодарности Авторы признательны за гранты Фонда клинической медицины больницы Хуашань; гранты от Институтов интегративной медицины Университета Фудань для поддержки исследования; Проект развития шанхайских пиковых дисциплин – интегративная медицина (20150407), Шанхай; и проект, финансируемый Китайским фондом постдокторской науки (2017M611461). Дополнительные материалы Анкета конституции китайской традиционной медицины. Дополнительный материал Девять конституций тела в китайской медицине Концепция конституции широко применяется в практике традиционной китайской медицины (ТКМ). Конституциональное рассмотрение является важным процессом для клинической диагностики и лечения. Понимание конституции вашего тела может быть очень полезным для профилактики заболеваний и поддержания здорового режима. ТКМ утверждает, что из-за унаследованных и приобретенных влияний каждый из нас обладает некоторой уникальностью в отношении структурных, физиологических и психологических аспектов. Эти отдельные признаки объединяются, чтобы сформировать конституцию тела, которая определяет то, как мы живем и ведем себя, а также нашу восприимчивость к патогенам и развитию болезней. Поскольку на формирование конституции влияет множество унаследованных и приобретенных факторов: Пол: мужчины и женщины имеют некоторые физиологические различия, с точки зрения ТКМ, мужчины больше полагаются на ци (жизненную энергию), а женщины больше полагаются на кровь. Возраст: структура, функции и метаболизм нашего тела меняются с возрастом. Психическое состояние: психическое состояние влияет на деятельность внутренних органов, которые могут насторожить конституцию тела. Среда жизни: различные географические регионы определяют специфический климат, продукты, диету и образ жизни, и эти факторы становятся главными проблемами в консультациях по ТКМ. Конституция тела может варьироваться от человека к человеку, некоторые из них сильные, некоторые слабые, некоторые склонны к теплу, а некоторые к холоду.По данным Китайской ассоциации традиционной китайской медицины (CACM), конституцию тела можно разделить на девять типов, называемых нейтральными, дефицитом ци, дефицитом ян, дефицитом инь, застоем крови, мокротой и сыростью, влажно-теплым, застоем ци и особым. конституция. Как правило, классификация конституции тела основана на внешнем виде, характере, общих проблемах со здоровьем и адаптации к внешней среде.   1. Нейтральный тип   Индивиды имеют крепкое телосложение, стабильное эмоциональное или психическое состояние и настроены оптимистично.Они часто проявляются с блестящим цветом лица и волосами, яркими глазами, правильным обонянием и вкусом, красными и влажными губами, неприятным ощущением усталости, хорошим сном и аппетитом, нормальным стулом и мочеиспусканием. Они адаптируются к изменениям окружающей среды     2. Тип с дефицитом ци   Люди, как правило, имеют дряблые мышцы, интроверты и робкие личности. Они часто проявляются слабым голосом, одышкой, усталостью, легкой простудой или гриппом, потливостью и следами от зубов на краю языка.Они чувствительны к изменениям окружающей среды. Поскольку у людей относительно слабый иммунитет, им обычно требуется больше времени для выздоровления от болезней.   3. Тип с дефицитом Ян Люди, как правило, имеют дряблые мышцы, тихий и интровертный характер. Они часто жалуются на холодные руки и ноги, чувство холода в желудке, чувствительность к низким температурам или шумам, сонливость, дискомфорт после приема холодной пищи, бледный и громоздкий язык.Они часто чувствуют себя некомфортно в ветреной, холодной и влажной среде. Они подвержены таким проблемам со здоровьем, как отечность, диарея и избыточные выделения из горла.   4. Тип с дефицитом Инь   Люди обычно имеют худощавое телосложение, общительны и нетерпеливы по характеру. Они любят жаловаться на теплые ладони и подошвы, сухость во рту, сухость в носу, предпочтение холодных напитков, сухой стул или запоры. Они часто чувствуют себя некомфортно в жаркой и сухой среде.Они подвержены кашлю, усталости, семяизвержению, бессоннице и некоторым хроническим состояниям.     5. Тип мокроты и сырости   Люди обычно имеют избыточный вес и живот, у них мягкий характер, уравновешенный и терпеливый характер. Они часто проявляются жирным лицом, липким или сладким привкусом во рту, чрезмерной секрецией горла, потливостью, заложенностью грудной клетки, предпочтением сладкой и жирной пищи и толстым налетом на языке. Они часто чувствуют себя некомфортно во влажной и дождливой среде.Они подвержены диабету, метаболическому синдрому или сердечно-сосудистым заболеваниям.   6. Влажно-тепловой тип   Лица нормального или худощавого телосложения, склонны к раздражительности и вспыльчивости. Они часто проявляются жирным лицом, на котором часто появляются угри или прыщи, горечью или привкусом силы во рту, утомляемостью или тяжестью тела, ощущением незавершенности после дефекации или сухим стулом, желтой мочой, обильными выделениями из влагалища у женщин, влажной мошонкой у женщин. самец и желтый и жирный налет на языке.Они чувствительны к влажной и жаркой среде, особенно в конце лета или в начале осени. Они подвержены кожным заболеваниям и проблемам с мочеиспусканием.     7. Тип застоя крови   Люди склонны к нетерпеливости и забывчивости. Они часто проявляются тусклым цветом лица, пятнами на лице, темно-красными губами, темными кругами под глазами, матовой или грубой кожей, синяками неизвестного происхождения на поверхности тела и варикозным расширением вен. Они часто чувствуют себя некомфортно в холодных условиях.Они подвержены кровотечениям, болезненным состояниям и аномальным наростам.   8. Тип застоя ци   Люди в основном худощавые, склонны к эмоциональной нестабильности, меланхолии или подозрительности. Они часто проявляются подавленным настроением, нервозностью или беспокойством, робостью, частыми вздохами и учащенным сердцебиением. Они относительно слабо реагируют на стрессовые ситуации, особенно зимой и осенью, а также в дождливые дни. Они подвержены бессоннице, депрессии, тревожному расстройству и уплотнению груди.   9. Особый тип конституции   У людей обычно врожденная слабость, они очень чувствительны к лекарствам, продуктам питания, запахам, пыльце или другим аллергенам окружающей среды. У них часто развиваются заложенность носа, чихание, насморк, одышка, волдыри, зуд и даже пурпурные пятна или пятна под кожей. Распространенными проблемами со здоровьем среди людей являются лекарственная аллергия, сенная лихорадка, экзема и астма. Они относительно плохо реагируют на внешние воздействия, и их проблемы со здоровьем легко могут быть вызваны сезонными изменениями.     Следует подчеркнуть, что в действительности сложно отнести к одному типу по отдельности, так как смешанный тип может представлять, например, дефицит инь и сырость-тепло, дефицит ци и сырость, застой ци и застой крови. Для большинства людей консультация специалиста ТКМ — лучший способ узнать свой тип телосложения. Резюме Название статьи Девять конституций тела в китайской медицине Описание Рассмотрение конституции является важным процессом клинической диагностики и лечения.Понимание конституции вашего тела может быть очень полезным для профилактики заболеваний и поддержания здорового режима. Автор TCM Healthcare Название издателя TCM Healthcare Логотип издателя Какова конституция вашего тела? Согласно верованиям традиционной китайской медицины, у каждого свой тип телосложения. Термин конституция тела относится к метаболизму тела, функционирующим органам и структуре органов, что, в свою очередь, влияет на то, насколько мы устойчивы к внешним патогенам. Конституция тела становится основой, с помощью которой ТКМ диагностирует и лечит подобные заболевания. Унаследованные гены и внешние факторы определяют тип телосложения, который у нас есть. Внешними факторами могут быть стресс, диета, влияние окружающей среды, образ жизни. Унаследованные гены являются частью нашей естественной генетической структуры, передаваемой из поколения в поколение, и часто их трудно изменить. ТКМ направлена ​​на улучшение конституции всего тела, чтобы сделать его более сбалансированным и избежать внешних факторов, которые наносят ущерб нашему здоровью. Что значит иметь сбалансированное телосложение? Сбалансированный тип телосложения относится к здоровому человеку с сбалансированными энергиями инь и ян. У них нормальные функции организма и сильная сопротивляемость болезням. И наоборот, типы тела с дефицитом энергий инь или ян находятся в состоянии дисбаланса. Человек с дефицитом ян имеет избыток энергии инь. Это делает их более уязвимыми для инь-подобных болезней, таких как простуда, кашель с мокротой и задержка воды.Точно так же человек с дефицитом Инь имеет слишком много энергии Ян в своем теле, что делает его легкой мишенью для болезней, имеющих янскую природу, например, лихорадки, головных болей и бессонницы. ТКМ также углубляется, разделяя наши конституции тела на 9 подтипов. Нейтральный Телосложение крепкое. Этот тип макияжа тела не имеет дисбаланса и обычно здоров с хорошей кожей. Они не чувствуют жару или холод легко.У них хороший общий аппетит, они хорошо спят, а их язык, моча и стул не обнаруживают никаких отклонений при осмотре. Из всех типов телосложения нейтральные являются наиболее сбалансированной конституцией тела и хорошо адаптируются к окружающей среде, поэтому они также реже болеют. Влажное тепло Люди с влажно-теплым телосложением склонны к угревой сыпи, так как у них жирная кожа. Они могут жаловаться на горечь во рту и неприятный запах изо рта. Стул может быть липким и сухим.Они могут испытывать чувство тяжести в теле, испытывать затруднения при движении и часто чувствовать усталость. Обычно такие типы телосложения плохо реагируют на жаркую и влажную погоду. Дефицит Ян Ощущение холода — частая жалоба людей с дефицитом Ян, так как у них слабое тело, чувствительное к ветру и холоду. Они отдают предпочтение горячей пище и напиткам. У большинства из этих людей бледная кожа. Их язык часто имеет белый налет при осмотре. Дефицит Инь Люди с дефицитом Инь имеют сухой тип тела, то есть у них сухие глаза, губы, горло и кожа. Они могут легко испытывать жажду. Обычны приливы жара и покраснение лица, в жаркую погоду они склонны к лихорадке и болям в горле. Их ладони и ступни часто кажутся теплыми на ощупь. Люди с дефицитом Инь, как правило, худые и им трудно набрать вес. Наиболее распространенными недугами для этого типа телосложения являются зуд кожи, носа, глаз и даже запор из-за недостатка смазки. Дефицит ци Из всех типов телосложения люди с дефицитом ци быстрее всего устают. Физическая активность заставляет их легко потеть, так как у них низкая выносливость. Эти люди склонны к простуде, и им может потребоваться много времени, чтобы оправиться от болезней. Влажная флегма Как следует из названия, у людей с флегматичным и влажным телосложением выделяется слишком много флегмы. Обычно они имеют жирную кожу и выделяют чрезмерное количество кожного сала на лице и коже головы.Они также могут иметь избыточный вес или вздутие живота из-за задержки воды. По этой причине они быстро устают, у них кружится голова, и они могут храпеть во сне. Эти люди имеют низкий метаболизм и легко набирают вес. Они отдают предпочтение сладкой и жирной пище. При осмотре их язык влажный и покрыт жирным налетом. Застой ци Наиболее распространенной чертой людей с застоем ци является капризность. Следовательно, люди с такой предрасположенностью могут быть склонны к перепадам настроения, депрессии и бессоннице.Обычно они имеют худощавый и хрупкий вид. Так как они легко поддаются стрессу, они могут жаловаться на стеснение в горле и учащенное сердцебиение. Застой крови Поскольку у этих людей плохое кровообращение, они часто страдают от кровотечений и аномальных новообразований в организме. Люди с этим типом телосложения также имеют тусклую кожу, пигментацию кожи, темные губы и темные круги под глазами. Они могут легко получить синяки и плохо переносят холодную среду. Особое телосложение Люди с особым телосложением часто врожденно чувствительны к своему окружению.У них может быть аллергия на определенные продукты, лекарства и запахи. Кожные аллергии и сыпь распространены среди этого типа телосложения. На их общее состояние здоровья могут сильно влиять сезонные изменения погоды и их физическая среда. При постановке диагноза себе или кому-то другому следует учитывать, что вы можете не ограничиваться только перечисленными выше типами телосложения. На самом деле она может проявляться сочетанием нескольких типов, например, застоя ци и застоя крови, дефицита ци и сырого жара и т.д.Комбинации бесконечны и варьируются от одного человека к другому. Вы можете заметить, что ваше тело проявляет более сильные и доминирующие симптомы определенной конституции тела. В этом случае следует обратиться к тому типу телосложения, который относится к доминирующим симптомам. No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт