как вернуть груди упругость после родов — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Мифы о грудном вскармливании

• Это просто и безболезненно.
Неправда. Сначала очень больно. С непривычки. Дети обладают невиданной силой по сдавливанию груди челюстями. Добавьте неправильный захват и получите трещины и невероятную боль при кормлении. Поэтому именно в первые дни нужно особенно внимательно следить за захватом! И быть готовой, что в первый раз это часто бывает неприятно, больно и трудно.

• Кормить надо по часам.
Кормежку раз в три часа придумала Крупская, у которой своих детей не было. Это делалось затем, чтобы мама сразу могла встать к станку, хотя бы на неполный день. Дети разные и едят по-разному. Желудки малышей — маленькие, и они едят часто и понемногу. И это нормально. Кроме того, грудь — это не только еда, а гораздо больше.

• Есть грудь, а есть соска. Висеть на груди ненормально.
Для новорождённого ребёнка мама — это все. И главная часть мамы для него в первые месяцы — это грудь. Через неё он получает и еду, и тепло, и любовь. Он чувствует близость мамы, грудь его успокаивает, обезболивает, наполняет спокойствием. А кроме того, помогает покакать, избавиться от дискомфорта, заснуть, познать мир и так далее. Поэтому маленькие дети все время висят на груди. И это нормально.

• Можно перекормить ребёнка грудью.
Перекормить можно смесью. Молоко переваривается совершенно иначе, и усваивается по-другому. Да, ребёнок может срыгивать, но и это тоже нормально. Его незрелый пищеварительный тракт первые месяцы настраивается на новые функции.

• Надо взвешивать ребёнка до и после кормления.
Нет! Ни в коем случае! Это добавит вам нервозности, вы зациклитесь на каких-то граммах и потеряете самое важное — спокойствие. Такие взвешивания — первый шаг к потере молока. Достаточно ли ребёнку еды проверяют по мокрым пеленкам в течение дня. Писает не менее 10 раз? Значит, молока хватает. Даже если ребёнок не толстый. Он и не обязан быть толстым. У каждого малыша своя конституция.

• Надо мыть грудь перед кормлением с мылом.
Ребёнку важен запах мамы, а не мыла, а кроме того, вы таким образом намывая грудь можете сделать кожу чрезмерно сухой и чувствительной. И кормить станет очень неприятно. Если вы моетесь хотя бы раз в день, ваша грудь уже достаточно чистая для младенца, который таким образом ещё и иммунитет получает к привычным в вашем доме микроорганизмам.

• Есть немолочные женщины.
Самый большой миф. Размер груди значения не имеет. По статистике, если не ошибаюсь, лишь не более 5 процентов женщин не могут кормить грудью. У них вообще нет молока. Но если у вас молоко пришло, то вы — молочная. Вы, может быть, многого не знаете, не понимаете и боитесь. Но вы можете кормить. Для того, чтобы кормить грудью — нужно… Кормить грудью! Как можно чаще.

• Молоко кончилось, грудь мягкая, в ней ничего нет.
Во-первых есть такая штука как лактационный кризис. В 3 недели, 3 месяца, 6 месяцев. Потребности ребёнка возрастают резко, у него происходит скачок роста, а груди нужно время на перестройку. И лучшее, что вы можете сделать — это лечь рядом с дитем, бросить все остальные дела и кормить-кормить-кормить. Через 2-3 дня все придёт в норму.

Во-вторых, через какое-то время лактация установится, и это значит, что молоко будет приходить во время кормления, а не просто прибывать, когда ему приспичит. Вам будет сложно сцедить что-то. Но это не значит, что молока нет. Это значит, что завод работает под клиента, под заказ.

И да, молоко не может уйти мгновенно. Для этого ему требуется несколько недель.

• Диета.
Ох сколько знаю мам, которых почти заставили сесть на гречку после родов. Самое забавное, что живот у ребёнка все равно болит, лицо — цветёт. Хотя мама уже в полной депрессии, потому что ей вообще ничего в этом мире нельзя.

Я придерживаюсь мнения, что мама должна есть все, кроме тех продуктов, от которых у неё самой повышенное газообразование и аллергия. Все остальное не только можно, но и нужно. Пусть в небольших количествах, но ваш организм вам скажет спасибо за витамины и удовольствие от еды.

И да, в первые месяцы все детки «цветут» вне зависимости от питания мамы. Их организм настраивается на жизнь в этом мире, и далеко не всегда это аллергия. Аллергия чаще всего встречается у детей родителей-аллергиков, в мегаполисах и при сомнительного качества питании мамы.

• Молоко зависит от питания.
Нежирное оно у тебя, мол, жидкое. Особенно, если ты мясо не ешь. Ребёнок не наедается, потому что ты мало ешь. Странно, но в блокадном Ленинграде в состоянии голода женщины не только кормили грудью, но ещё и откармливали карапузов, хотя сами ничего не ели.

Молоко это не производная от продуктов, которые мы съели. Процесс его формирования сложнее. Оно может производиться из наших запасов в теле, например. Поэтому ешьте то, что хочется и сколько хочется. И не слушайте таких помощников. Если вы при своем питании чувствуете себя хорошо, то и ребенку будет хорошо.

• Грудь надо расцеживать.
После родов многие стараются грудь зачем-то расцедить. Это бывает действительно нужно, когда в груди есть застои и уплотнения, а ребёнок до них не добирается. Во всех остальных случаях это вредно. И потому что чем больше сцеживаешь, тем больше молока снова приходит (и снова застой), и потому что сцеживание часто наносит груди травмы, и потому что в любом случае самый лучший насос — это малыш, он и застои «прочистит» лучше, чем молокоотсос.

Сцеживаться имеет смысл, если вы ребёнка иной раз оставляете и уходите по делам. И опять же при серьезных застоях (но лучше здесь «использовать» малыша). В остальное время лучше не заниматься такими вещами. И вам, и груди будет лучше.

• Грудь не требует много внимания.
Неправда. Её действительно нужно беречь. С первым ребёнком многие сталкиваются с застоями и лактостазами, которые могут переходить в маститы, с трещинами, молочницей груди и другими прелестями. Поэтому за состоянием груди нужно следить и быть с ней аккуратной. Не переохлаждать и не травмировать.

• Молоко у тебя плохое.
Молоко мамы не может быть плохим по определению. Оно подстраивается под ребёнка и его сегодняшнее состояние. Иногда оно жирнее, иногда — более водянистое. И это норма. Молоко матери — это энергия её любви. Может она быть плохой?

• Смесь питательнее, дай её на ночь, чтобы лучше спал.
• Она действительно калорийнее, но и создаёт на ЖКТ малыша очень большую нагрузку. Это не так уж и безобидно. Одно дело, когда мама действительно не может кормить грудью (разные случаи бывают), другое, когда она хочет таким образом отдохнуть. Вы же не будете ребёнка 3 лет кормить бургерами с картошкой фри, чтобы он лучше спал, правда?

• Сцеживание показывает, сколько у тебя молока.
Нет! Как и взвешивание, это лишь потратит ваши нервы! Ребёнок высасывает из груди больше, чем вы можете сцедить. А сцеживается у вас в основном переднее молоко — водянистое. Когда лактация установится, вы вообще мало чего сможете сцедить, молоко будет вырабатываться по запросу ребёнка, который прямо сейчас на груди.

• Надо допаивать водой.
Если вы живёте не в Африке, и за окном у вас круглосуточно не 40 градусов жары, то не надо ничем допаивать. Переднее молоко — это как раз водичка, и в жаркие дни его становится больше. Организм сам приспосабливается, чтобы дать малышу то, что ему нужно.

• Соски и бутылки безвредны.
Это не так. Из бутылочки сосать проще, поэтому дети на смешанном вскармливании часто переходят очень быстро только на смесь. Я прошла это со старшим сыном, когда он уже не хотел трудиться (а для малыша пить из груди — это труд, посмотрите, как они капельками пота покрываются при этом). И тогда чтобы кормить его своим молоком, мне приходилось его сперва сцедить, потом в бутылке скормить. Целый день с молокоотсосом — то ещё удовольствие.

Бутылки и соски так же влияют на захват груди — не в лучшую сторону. Лично мы соски используем месяцам к 6, когда у ребёнка начинаются зубы, и ему нужно челюсти массажировать чем-то. Да и захват уже устоялся, и грудное вскармливание налажено.

• В молоке нет витаминов.
Поэтому надо в ребёнка запихивать разные химические «полезности», в три месяца, конечно, пора давать сок из пакета, который хранится полгода и не портится, там-то точно витамины!

Если мама питается хорошо и сбалансированно (а не только гречкой или фаст-фудом), если она сама получает витамины из пищи, то и с молоком все отлично. Поверьте, это не просто какая-то жидкость, ученые в лабораториях не могут воссоздать весь процесс так, чтобы из травы и еды получать молоко без участия мамы (будь то женщина или корова). Это загадка для ученых и самый ценный дар для матери и малыша.

• Вернуть ребёнка на грудь невозможно.
Когда ребёнок отказался от груди в пользу бутылочек, мы сдаёмся и считаем, что процесс необратим. Но я знаю много историй, в которых мамы своим терпением и верой все же вернули ребёнка к груди. Например, после долгой разлуки, после курса лечения и так далее. Это возможно, хотя требует терпения. И немало.

• Нужно сидеть дома.
Не будешь же грудью трясти тут и там! Это тоже миф. Уже существует множество разных вариантов одежды для кормления в публичных местах, когда вашу грудь никто не видит, а ребёнок ест. Существуют и специальные накидки, под которые малыша можно спрятать. А можно и просто большим шарфом укрываться. Во многих местах есть комнаты для кормления (хоть далеко не везде). В слинге опять же можно кормить незаметно для других. И это очень удобно, кстати — не нужно искать, где воду подогреть, где развести смесь, да и банки таскать с собой не нужно. Все с собой, оптимальной температуры и консистенции. И бесплатно.

• Кормить грудью легко.
Третьего ребёнка и даже второго — да. Первого — нет. Это не всегда так просто, это требует внимания, знаний и помощи. Лучшая помощь — это мамы, которые имеют успешный опыт кормления грудью нескольких детей. Сейчас есть консультанты по ГВ, которые мамочкам активно помогают. Они могут и захват посмотреть, и с позами подсказать, и просто успокоить и воодушевить. Обращаться к ним не стыдно. И такое общение может вам сэкономить много нервов и денег. Ведь искусственное вскармливание кроме прочих недостатков — ещё и очень дорого обходится. Да и подобрать малышу смесь иной раз нереально сложно.

• Кормление грудью портит ее форму
Форма груди в любом случае испортится. У любой бабушки в 70 лет грудь не будет упругой, как мячик. Неважно, кормили они в свое время или нет. Форма груди после завершения ГВ во многом зависит от вашей конституции и наследственности. Из-за этого отказываться от такого огромного подарка для вас и малыша — расточительство чистой воды.

Ну а про плюсы грудного вскармливания вы наверняка уже в курсе. Перечислю лишь некоторые:

• Бесплатно — и это реально экономит очень много сил
• Всегда под рукой и в наличии
• Всегда нужной температуры и консистенции
• Безоговорочно подходит ребенку
• Причем ваше молоко всегда подходит именно вашему ребенку
• Более того, по составу оно подстраивается под сегодняшнее состояние вашего малыша
• Полезно для иммунитета ребенка
• Укрепляет связь с мамой и мамы с малышом
• Помогает послеродовому восстановлению мамы
• Снижает риск развития рака груди у мамы (по последним исследованиям при стаже более 2 лет)
• Молоко и обезбаливает, и улучшает настроение, и расслабляет малыша
• Пока вы кормите, вашему мужу, скорее всего, будет очень нравиться ваша грудь.

Поэтому я желаю всем, чтобы у вас все получилось! Я надеюсь, что тем, у кого все впереди и в процессе, эта статья поможет.

Как вернуть груди упругость | Средства для упругости груди после беременности

Любая женщина стремится к красоте, быть привлекательной и притягательной, молодой, энергичной и подтянутой. Красивая женская грудь является достоинством женщины. К сожалению, часто у большинства женщин грудь теряет упругость и форму. Это случается даже у молодых женщин, кожа на груди становится сухой, начинает растягиваться. Когда представительницы прекрасного пола сталкиваются с данной неприятностью, то начинают искать выход, чтобы исправить ситуацию. Обратиться к пластическому хирургу способна далеко не каждая женщина.

Также это считается крайним способом, для начала можно попробовать вернуть упругость груди более щадящими и безопасными методами.

Каждой женщине под силу вернуть грудь в прежнее состояние благодаря комплексному подходу, который состоит из правильного питания, физических упражнений и еще ряда процедур и методов.

Грудь может стареть по некоторым причинам:

1. Набор или потеря веса (резкая)
2. Неправильное питание
3. Неправильный уход за грудью
4. Вредные привычки
5. Нахождение под солнцем топлес (загар)
6. Гиподинамия (отсутствие физических упражнений)

От общего здоровья всего организма зависит состояние груди. Основой программы по восстановлению груди является правильное питание. В рационе должны быть продукты богатые витаминами и микроэлементами. Это могут быть кисломолочные продукты, овощи, фрукты, имбирь, семена подсолнуха, злаки, орехи. Также нужно употреблять курагу, морепродукты, травы (душица, дикий ямс).

Молочные железы не содержат мышц, поэтому за счет упражнений увеличить ее объем нельзя. Но возможно улучшить осанку и подтянуть мышечный корсет. Благодаря этому грудь будет выглядеть подтянутой и упругой. Плавание улучшает осанку, укрепляет и подтягивает грудь.

Каждая женщина должна уметь подбирать белье правильно. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь и подходить по размеру. Материал нижнего белья должен быть натуральным. Для занятий спортом существует   специальное белье, которое не будет сковывать движения.

Не стоит забывать о самомассаже, делать его следует ежедневно. Благодаря массажу улучшится кровообращение, это сделает грудь упругой.

Водные процедуры могут помочь женщине вернуть груди здоровье. К процедурам относятся: контрастный душ, компрессы и орошение. Ванну нужно принимать с морской солью.

Существует специальная косметика, которая направлена на улучшения внешнего вида груди. Это могут быть эмульсии, крема, сыворотки и масла. Также можно воспользоваться народными рецептами.

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

Сколько всё-таки существует способов подтянуть грудь

Провисание груди — неизбежное возрастное изменение, но наблюдаться может и у довольно молодых женщин из-за нарушения гормонального фона, после родов и во время кормления ребёнка, вследствие резкого похудения и неудачной наследственности.

Бороться с природой бессмысленно, форму молочной железы не восстановить, но вот удалить лишнюю жировую ткань и подтянуть спинные мышцы можно. От постоянных упражнений, массажа и масок грудь не станет больше, но подтянуть форму и вернуть коже упругость — вполне реальная задача.

Подтягивать мышцы и ткани или удалять подкожный жир?

Каждая грудь имеет структуру в виде долек, молочных желёз, которые состоят из альвеол, микроскопических полых резервуаров. По протокам, которые соединяют все клетки груди, во время кормления проходит молоко. Тёмный участок кожи вокруг соска называется ареолой, здесь каналы соединяются в один большой, который заканчивается на самом соске. Железы состоят из мягкой железистой ткани, пронизанной сеткой кровеносных сосудов. Между дольками располагается прослойка жировой ткани, у кого-то она больше, у кого-то меньше.

Мышечной ткани в груди нет, она залегает под молочной железой, между ней и рёбрами. Женщина, которая постоянно тренируется, может подкачать группу грудных и спинных мышц — это пойдёт на пользу фигуре и осанке, но не вернёт молодости груди.

Объём груди выше соска должен быть меньше на 10% объема груди ниже соска, а сам сосок должен смотреть прямо либо быть слегка вздёрнутым вверх

Обвисание мягкой ткани называется мастоптозом, развивается он в силу предрасположенности организма к старению. Клетки желёз стареют, слабеют прилегающие мышечные ткани, растягиваются связки и деформируется скелет — и силуэт груди вследствие возрастных изменений также оседает.

Интенсивные изменения наблюдаются в период лактации и сразу после него: молоко уходит, а грудь напоминает обвисшие мешочки кожи. Это вызвано гормональным дисбалансом — уменьшением количества эстрогенов в организме женщины во время менопаузы, из-за недостатка гормонов теряется эластичность коллагеновых волокон и упругость кожи существенно снижается. Форма груди восстанавливается, но не сразу и не в прежнем виде — как долго будет длиться процесс восстановления и каким будет результат, определяется соотношением железистой и жировой ткани в этом органе.

Эта разница в строении женского организма особенно заметна худеющим девушкам: теряется вес (то есть становится меньше жировая прослойка), уходит и объём груди, хотя, чем меньше размер, тем дольше она сохранит красивую форму.

Дольки молочных желёз «переложены» прослойкой жировой ткани, а мышц в самой груди нет

В группе риска раннего мастоптоза — женщины, которые не следят за осанкой. Атрофируются спинные мышцы, неизбежно «осядет» и грудь — статический образ жизни, добровольный отказ от физкультуры и привычка сидеть, согнув спину, наносят непоправимый ущерб молодости и здоровью.

Ответственность за красоту во многом возложена на саму женщину, хотя наследственный фактор полностью исключать нельзя — генетика имеет влияние и на форму груди и на то, как быстро она потеряет форму, тоже.

Выделяют несколько степеней провисания бюста:

• Степень обвисания груди рассчитывается по так называемой субмаммарной складке (сокращённо СМС) – это сгиб при опускании груди ниже естественного положения, зоны фиксации.
• Предваряющая стадия — псевдоптоз. Большая часть молочной железы располагается ниже СМС, а сосково-ареолярная часть пока что выше.
• Первая степень мастоптоза — когда вслед за молочными железами сосок опускается до линии СМС или на 1 см ниже. Третья степень мастоптоза — сосок опустился больше, чем на три сантиметра.

Быстро или нет обвиснет у женщины грудь, определяется соотношением жировой и железистой ткани в груди — те, у кого жира меньше, в форме остаются дольше

В утешение себе девушки и женщины придумывают мифы о том, как можно исправить приобретённый недостаток:

1. Чтобы предотвратить мастоптоз, надо регулярно отжиматься, а вот прыжки на месте и бег, наоборот, приближают неприятный момент. Физические нагрузки, безусловно, полезны, но какими бы интенсивными они ни были, гравитация и возраст своё возьмут. Хотя признаки обвисания у подкачанных и стройных женщин проявляются позже и не очень бросаются в глаза.
2. Вернуть форму груди можно исключительно домашними средствами — кремами, масками, массажем. Полностью восстановиться после родов и кормления можно, только если позволяют ресурсы организма и строение груди. Внешнее воздействие принесёт пользу только кожному покрову — какой бы эффект ни заявляли производители. Но ради бархатистой и упругой кожи эти процедуры проводить стоит регулярно.
3. Подтянуть грудь можно только хирургическим путём. На самом же деле используются эффективные аппаратные методики, восстанавливающие и омолаживающие мягкие ткани в области груди. Они гораздо эффективнее попыток самостоятельного лечения, но и операции не предполагают.

Что можно сделать дома для подтяжки груди

Начните с ревизии гардероба. Нужно оставить бельё, которое точно подходит вам по размеру. Полоска бюстгальтера на спине располагается ниже лопаток на 3–4 см, чашечки вмещают грудь, не сжимая её и не выталкивая наружу. Бельё сидит ровно и плотно, даже если бретели свободные или сняты совсем. Для занятий спортом подберите специальный бюстгальтер с широкими лямками из мягкого и плотного материала, поддерживающий грудь, в то время как вы будете активно двигаться.

Перед началом занятий проведите лёгкую разминку, разогрейте мышцы. Эффективнее всего сочетаются упражнения вроде отжиманий с силовыми тренировками и занятиями в спортзале. На занятия отведите 40–45 минут, за это время можно по несколько раз выполнить комплекс движений, укрепляющих разные группы мышц.

• Встаньте в дверном проёме, поднимите руки над головой, раздвиньте их в стороны и возьмитесь за косяк. Начинайте прогибаться вперёд до тех пор, пока не почувствуете максимального напряжения — в этот момент зафиксируйте положение и сохраняйте его несколько секунд. Затем плавно вернитесь в исходное положение и повторите прогиб ещё 5–6 раз.
• Встаньте боком в дверном проёме, упритесь двумя руками о косяк и, прилагая все силы, давите в течение минуты. Потом откиньте тело назад, обопритесь о противоположную сторону проёма и повторите упражнение. Повторите сначала ещё 2–3 раза.
• Примите удобную для вас позу: можно стоя, можно сидя, главное, чтобы спина всё время была прямая. Сложите ладони вместе, поднимите локти до уровня груди и начинайте сдавливать ладони, потом расслабьте и повторите упражнение снова. Теперь сложите ладони так, чтобы кончики пальцев были направлены на вас, локти зафиксируйте на уровне груди и в таком положении медленно поднимите руки вверх, затем опустите. Повторите упражнение 10 раз. Можно выполнять упражнение с резиновым мячом: поднять руки над головой, сжать, плавно опустить, и так несколько раз.
• Для тренировки рук и мышц спины регулярно отжимайтесь — от любой поверхности. Ноги должны быть прямыми, поясницу прогибать нельзя. Коснитесь грудью точки опоры и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте жим в два-три подхода с небольшим перерывом, старайтесь увеличивать количество отжиманий.

  Физические нагрузки скорректируют вашу осанку и улучшат здоровье — грудь одними упражнениями не накачать, но выглядеть будете лучше точно

Не забывайте об отдыхе — мышцы должны восстанавливаться. Делайте небольшие перерывы между тренировками и не пугайтесь боли: мышцы растут только тогда, когда нагрузка на них больше обычного, поэтому реакции организма и ощущение растянутых мышц — норма при начале тренировок. Со временем болезненные ощущений пройдут.

После серии физических упражнений примите контрастный душ — можно направлять струю водой различной температуры, сначала холодной, потом тёплой — не горячей, на грудь, стараясь не подставлять под поток соски. Процедура проводится сначала недолго, пару минут, постепенно, когда привыкните, увеличивайте время до 10 минут, и всегда заканчивайте душ тёплой водой. Струёй можно делать гидромассаж проблемной зоны, водя распылителем вокруг груди. Следите, чтобы напор воды был не слишком сильным, а по окончании процедуры разотритесь сухим чистым полотенцем. Принимать контрастный душ рекомендуется два-три раза в неделю. Альтернативные способы — протирать кожу кубиками льда и делать компрессы на травяных настоях.

Дополните водные процедуры масками и питательными кремами для подтяжки кожи и уменьшения растяжек. В состав таких кремов входят растительные масла, увлажняющие вещества, экстракты трав, водорослей, витамины, антиоксиданты, другие биологически активные компоненты. Втирать средство нужно всегда по направлению вверх — от груди к подбородку, мягкими массажными движениями.

Повысит эффективность упражнений массаж, он улучшает кровоток, способствует ускорению обменных процессов и насыщению клеток кислородом.

Предварительно смажьте руки маслом или кремом; мягкими поглаживающими движениями помассируйте верхнюю часть груди, двигаясь вверх, к подмышкам, Поочерёдно растирайте груди круговыми движениями, чуть сжимая кожу подушечками пальцев. Надавливая на грудь одной рукой, другой массируйте грудные железы по кругу. Выполните лёгкое «поколачивание» подушками пальцев, потом поделайте «пилящие» движения. Разотрите кожу, двигаясь от сосков к плечам, затем завершите массаж, выполнив поглаживающие движениями по кругу. Все манипуляции выполняются в течение 20 минут.

Комплексный подход поможет повысить упругость кожи, сжечь жировую ткань и скорректировать осанку, но воспринимать его как панацею не следует — есть много способов скрыть недостатки внешности на время или посетить врача-косметолога и исправить форму груди надолго.

Как восстановить грудь в домашних условиях — видео

Как использовать наклейки для подтяжки груди

Латексные или силиконовые наклейки представляют собой невидимый бюстгальтер, повторяя форму белья. На нижнюю часть груди крепится основание наклейки, а верхняя часть приклеивается над соском. Силиконовые бюстгальтеры выпускают по размерам, и маркировка у чашечек привычная — от А до D. Одноразовые наклейки делают сразу на большой размер груди, если надо меньше, их просто обрезают по контуру, который намечен пунктиром и «подгоняют» под себя.

Отрезаем по самому крайнему контуру (для размеров А и В) и отклеиваем, как показано в инструкции, сначала нижнюю часть наклейки: далее приклеиваем её на грудь, обхватывая самую нежную часть, затем аккуратно снимаем защитную плёнку с верхней части, подтягиваем за неё нижнюю часть наклейки уже вместе с грудью =) вверх, чтобы по центру всей наклейки (между нижней и верхней частью) собралась кожица, за счёт чего и будет эффект приподнятия груди, и одновременно с поднятием доклеиваем верхнюю часть наклейки: Вроде бы и слой клея довольно качественно распределён по наклейке, но держится не айс. Начинает пузырится и потихоньку отклеиваться, даже если сначала наклеить без пузырьков.

marvina_prim

http://irecommend.ru/content/pod-otkrytuyu-spinku-ili-glubokoe-dekolte-mogut-prigoditsya-videoinstruktsiya-po-ispolzovani

Такая разновидность наклеек для подтяжки груди называются bare lifts — они подходят для топов и платьев с глубоким вырезом и открытой спиной. Под купальники рекомендуется использовать так называемые sin bra, прозрачные чашечки, которые плотно облегают грудь и придают ей форму.

Наклейки типа bare lifts выпускаются универсального размера, а потом обрезаются по размеру груди

Съёмные силиконовые наклейки на соски представлены в разных формах и размерах и подходят под любую одежду — использовать такие накладки можно неоднократно. Есть такая разновидность, как пэстис с липким слоем и стикини, которые фиксируются после того, как вы их намочите с обратной стороны (их преимущество в том, что они не пропускают ультрафиолетовые лучи).

Наклейки типа пэстис легко заменят верхнюю часть купальника

В лечебных целях можно применять пластыри для безоперационной подтяжки груди, те же наклейки, но пропитанные растительными экстрактами, их воздействие оздоравливает кожу груди. Пользоваться пластырями рекомендовано курсами по три месяца.

Под облегающую одежду надевают пуш-ап, бюстгальтер с силиконовой прослойкой. Чашечки приклеиваются поочерёдно, одна, потом вторая, затем защёлкивается или завязывается застёжка, которая находится спереди.

Силиконовые бюстгальтеры отделывают тканью телесных или тёмных оттенков, так что можно подобрать бельё под любую одежду

Наклейки для поддержания формы надевают на чистую сухую кожу после душа — недопустимо непосредственно перед использованием наносить на грудь кремы или молочко для тела — на жирной коже наклеенные чашечки держаться не будут. Уход за силиконовым бельём заключается в промывании тёплой водой с мылом после каждого использования. Хранят его в коробке, переложив целлофаном.

Как подтянуть грудь скотчем

Скотч, прозрачный, цветной или бумажный, можно использовать как замену бюстгальтеру в случае, если обычное бельё и силиконовые наклейки вам не подходят.

Отмерьте несколько полосок клейкой ленты, так, чтобы одного куска хватило от нижней части груди до плеча. Один конец полоски приклейте под молочной железой, приподнимите бюст с помощью скотча, заведя другой конец полоски за плечо, и там зафиксируйте, таким образом приклейте по несколько кусков скотча на каждую сторону, так, чтобы края ленты не были видны в разрезах платья. Можно пользоваться двусторонним скотчем, фиксируя бюст относительно той одежды, которая на вас будет.

Как зафиксировать грудь скотчем — видео

Маски и кремы для подтяжки груди

Эффективное лечебное воздействие могут оказать только медикаментозные препараты. Назначаются они лечащим врачом при нарушении гормонального фона и по результатам сданных вами анализов. Ампулы и мази, содержащие эстроген, прогестерон или гормоны щитовидной железы, а также их растительные аналоги, восстанавливают дисбаланс половой системы женского организма и направлены они, в первую очередь, на лечение, а не на подтяжку груди — будьте готовы к тому, что их применение вызовет увеличение жировых отложений в области бёдер и ягодиц и другие побочные эффекты, о которых можно узнать на консультации у гинеколога и в описании к препарату.

Косметические мази, маски и кремы действуют только на подкожный слой, поэтому результатом будет не подтяжка формы, а гладкая и упругая кожа в области груди — на жировую ткань и тем более, молочные железы наружные средства действия не оказывают. В их составе тоже могут быть гормоны, растительные экстракты, витаминный комплекс, ароматические добавки. Перед использованием обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты препарата.

Маска наносится на чистую кожу от центра груди к плечам и подмышечным впадинам, потом перейдите к круговым движениям, двигайтесь по часовой стрелке, распределяя состав по всей груди, кроме сосков. Накройте грудь полотенцем или чистой тканью, примите горизонтальное положение и отдыхайте, столько времени, сколько надо выдерживать маску — это указано в инструкции. Вместо полотенца можно обернуть грудь плёнкой — но не дольше, чем на 20 минут. Смойте маску чуть тёплой водой, промокните грудь полотенцем и нанесите крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю, можно делать разные, любимые вами маски — или готовые для тела, или приготовленные в домашних условиях.

Массаж груди выполняется круговыми или лучеобразными скользящими движениями, сильно давить на молочные железы не нужно

Народные средства для ухода за кожей в зоне декольте — таблица

Как восстановить грудь после родов и ГВ: способы и упражнения

Как вернуть груди прежнюю красоту после родов и кормления

Чтобы потом не думать, как уменьшить и подтянуть грудь после кормления, нужно позаботиться о ней еще в период лактации.

Соблюдайте ряд правил:

• Правильно подберите белье. Бюстгальтер для кормящей мамочки должен иметь широкие лямки и быть правильного размера. В течение последнего триместра беременности и в процессе лактации следует носить лифчик, практически не снимая. На время сна можно выбрать модель чудь более свободного кроя.
• Нельзя сцеживать грудь руками. Ребенок не сможет повредить ваших молочных желез, а вот ручное сцеживание приводит к их травмированию и растяжению мышц. Рекомендовано пользоваться молокоотсосом.
• Придерживайтесь правил личной гигиены и не давайте молоку в груди застаиваться.
• В грудях должен быть приблизительно одинаковый объем молока. Для поддержания такого баланса прикладывайте малыша поочередно, то к правой, то к левой груди.
• Перед сном, когда ожидается большой перерыв между кормлениями, нужно «опорожнить» обе груди одинаково.

Если вы задумались о том, как восстановить грудь после кормления, мы составили для вас примерную программу действий:

• правильное питание;
• комплекс специальных упражнений;
• массаж;
• маски.

Обязательно ешьте больше белковой пищи: куриное мясо, нежирную рыбу, творог. Белок необходим для поддержания мышц. Включите в рацион продукты богатые витамином E: грецкие орехи, оливковое или льняное масло.

Подтянуть кожу груди и уменьшить растяжки поможет контрастный душ. Его лучше делать по утрам. Процедура займет не больше 10 минут.

Начинать «поливать» грудь нужно теплой водой, постепенно снижая температуру. В самом конце две, три минуты обливайтесь холодной водой. Во время душа можно делать массаж, используя при этом средства с экстрактом водорослей. После нанесите питательный крем с высоким содержанием витамина Е. Можно пользоваться специальной косметикой от растяжек.

Как беременность и ГВ меняют грудь

Грудь состоит из молочных желез, соединительной ткани, жира и мышц. Ее размер и очертания зависят от формы железы. Тренированная мускулатура поддерживает грудь, не давая ей обвисать.

Но в период вынашивания ребенка организм готовится к предстоящему ГВ. Молочные железы увеличиваются в размерах, растягивая кожу. Мышцы из-за влияния гормонов и большего веса груди начинают ослабевать. Это и приводит к тому, что грудь после беременности теряет упругость.

После лактации

Когда грудное вскармливание прекращается, многие женщины задаются вопросом, как уменьшить молоко в груди. Главное – максимально ограничить в это время питье и при необходимости сцеживать молоко до чувства облегчения. Выделения из груди могут наблюдаться еще несколько месяцев, а иногда и дольше. Если молоко выделяется больше года, необходимо обратиться за консультацией к маммологу.

Часто после того, как женщина перестает кормить малыша, возникает проблема, как уменьшить грудь и подтянуть. Часто может возникать также асимметричность груди после лактации из-за того, что в одной было меньше молока, чем в другой. Что бы вам не обещали всякие шаманы и народные целители, но вернуть рожавшей женщине девичью грудь уже невозможно.

Но вот уменьшение и подтяжка груди вполне возможны. Для этого отличным вариантом станет специальная зарядка, а также после предварительной консультации врача можно применять контрастный душ, ходить в сауну, делать массаж и заниматься плаванием.

Услуги салонов красоты

Альтернативой гимнастике является миостимуляция. Процедура доступна во многих салонах и пользуется популярностью. Основой миостимуляции является воздействие на проблемные участки электрическими импульсами, в результате чего происходит сокращение мышц.

Видимый результат можно увидеть уже после нескольких процедур, причем намного превосходящий эффект от занятий спортом. Список противопоказаний и побочных эффектов ничтожно мал, а польза велика.

Воспользовавшись данной процедуре, можно достичь следующих эффектов:

• небольшое увеличение груди;
• улучшение кровотока;
• укрепление мышечного корсета;
• запуск обменных процессов;
• улучшение контура груди;
• эффект подтяжки груди.

Второй популярной процедурой является мезотерапия для зоны декольте и груди. Она проводится двумя способами. Первый способ – путем проведения небольших инъекций в подкожные слои. Второй способ осуществляется без проколов, путем нанесения косметических средств, различных по составу и чередующихся между собой.

Препараты, используемые для проведения процедуры:

• коллаген;
• эластан;
• гиалуроновая кислота;
• растительные экстракты, призванные увлажнять и питать кожу;
• органический кремний для борьбы с растяжками.

Результат после проведения мезотерапии заметен визуально и является неплохой альтернативой хирургическому вмешательству. Побочными эффектами может быть отечность, покраснения или синяки в области воздействия.

И та и другая методики имеют противопоказания и, прежде чем приступить к ним, необходимо проконсультироваться у маммолога, а по возможности еще и провести ультразвуковое обследование, сдать анализы на переносимость препаратов.

С первых месяцев беременности врачи рекомендуют носить удобное белье. Нужно отказаться от пуш-апа, бюстгальтеров из синтетических материалов.

Чтобы молочные железы после родов радовали гладкой подтянутой кожей, нужно правильно ухаживать за грудью во время беременности,  использовать специальные кремы для предотвращения появления растяжек.

Для поддержания мышц в тонусе можно выполнять простые упражнения:

• отжимания от стены;
• сжимание ладоней перед грудью;
• сцепление рук в замок за затылком.

Можно делать профилактический массаж – круговые движения кончиками пальцев. Будьте осторожны во время процедуры: не затрагивайте сосок и ареолу. Это может спровоцировать повышение тонуса матки, а на поздних сроках роды.

Как уменьшить грудь после родов и сделать ее упругой при помощи зарядки?

Конечно, про уменьшение и подтяжку груди нужно думать еще до беременности, а не только после завершения лактации. Но если выполнять упражнения регулярно, видимый эффект будет уже через месяц.

Упражнение №1. В исходном положении, стоя на коленях, оперитесь о край дивана руками. Руки при этом должны быть на ширине плеч. Согните их в локтях и грудью прикоснитесь к дивану, затем локти выпрямите. Повторите так 8-10 раз.

Упражнение №2. Бросание мяча. Стойте ровно, ноги должны быть на ширине плеч. Бросайте мяч о стенку, держа руки на линии груди, сгибая и разгибая их в локтях. Можно упражнение делать в паре.

Упражнение №3. В исходном положении лежа лицом вниз расставьте руки шире плеч. Поднимайтесь на вытянутые руки и опускайтесь вниз, отводя локти в стороны. Тело следует опускать максимально низко. Колени должны быть согнутыми, а стопы – поднятыми кверху. Внизу задерживайтесь на 7-10 секунд, после чего выпрямляйтесь, держа при этом спину ровно. Упражнение необходимо повторять 8-10 раз.

Важно во время выполнения данных упражнений следить за тем, чтобы дыхание было спокойным и ровным. Дышать нужно через нос. Выполнять все подходы нужно медленно, что увеличит нагрузку на различные группы мышц. Если по итогам зарядки присутствует боль в мышцах, значит, в следующий раз немного сократите количество упражнений, увеличивайте нагрузку постепенно.

Если вы продолжаете грудное вскармливание, то упражнения для уменьшения груди лучше делать после кормления, пока бюст опять не наполнился молоком. Подходят подобные упражнения для уменьшения груди и при беременности, и сразу после родов. Но, чтобы избежать возможных негативных последствий, лучше проконсультироваться с врачом.

Что можно делать для восстановления былой формы при ГВ

Если вы хотите, чтобы у вас была упругая грудь после родов, дополнительно заботиться о ней нужно начиная с периода ожидания малыша. Грудь набухает и увеличивается в размерах уже на первых неделях беременности — часто именно по этому признаку женщина и узнает, что скоро станет мамой. Наибольших размеров грудь достигает к моменту прихода молока — именно в этот момент кожа растягивается и деформируется особенно сильно, иногда на коже даже появляются растяжки.

Уже в период беременности нужно начинать ухаживать за грудью.

• Носить поддерживающий бюстгальтер

Для поддержки растущей груди необходим хороший эластичный бюстгальтер без косточек, можно спортивного типа. Его рекомендуется носить не только днем, но и ночью.

Массаж груди можно выполнять руками — аккуратными, круговыми движениями — или с помощью струи воды. Контрастный душ для груди улучшит кровообращение в тканях молочных желез и укрепит кожу. Во время массажа важно не воздействовать на соски и ареолы — это может вызвать повышение тонуса матки.

• Увлажнять и питать кожу груди

Чтобы избежать растяжек, кожу груди необходимо интенсивно увлажнять. Для этого подойдут как специальные крема для груди с высоким содержанием витамина Е, так и самодельные крема и маски.

• Маска из овсянки: 2 столовых ложки мелких овсяных хлопьев залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 минут. После остывания нанести смесь на грудь (кроме области сосков и ареол), а после высыхания смыть теплой водой.
• Маска с глиной: косметическую глину (около 3 столовых ложек) развести теплой водой, размешать до получения однородной массы. В эту смесь также можно добавить 2 столовые ложки жидкого меда. Нанести маску на шею и грудь примерно на 20 минут, а затем смыть.
• Маски с эфирными маслами: в качестве основы можно взять базовые масла — оливковое, виноградной косточки, макадамии, лесного ореха, к ним (в пропорции 2–3 капли эфирного масла на столовую ложку базового) добавляются обладающие подтягивающим кожу эффектом эфирные масла апельсина, мандарина, сандала, можжевельника, иланг-иланг. Если вы кормите грудью, перед использованием эфирных масел лучше проконсультироваться с педиатром, а в идеале — с ароматерапевтом.

Грудь после родов, как подтянуть и сохранить прежние формы интересует многих женщин, нуждается в особом уходе.

Лучше начинать профилактику во время лактации, применяя методики правильного ухода:

1. Укрепить соединительные ткани обвисшей груди можно при помощи контрастного душа. Эта система разработана доктором Кнейпом. Принимать душ следует в течение 1 мин, регулируя при этом температуру воды от холодной до горячей, направляя струю на каждую грудь по 10 сек. Наилучшей подтяжке тканей будет способствовать одновременный массаж круговыми движениями.
2. Ручное сцеживание предпочтительнее заменить сцеживанием с помощью молокоотсоса. Благодаря этому ткани груди не будут значительно растягиваться. Не стоит допускать и застоя молока.

   Ручное сцеживание поможет сохранить грудь после родов. Благодаря регулярным процедурам сцеживания подтяжка груди не потребуется

3. Прикладывание ребенка поочередно к каждой груди позволит избежать разной наполненности груди молоком. Это необходимо с целью сохранения одинаковой формы каждой из них.
4. Так как перерыв в кормлении в ночное время самый длинный, следует стараться опорожнять груди перед сном.
5. Необходимо соблюдение личной гигиены.

Особенно важную роль в сохранении формы и наполненности груди играет бюстгальтер. Прежде всего, необходимо выбрать правильный материал, из которого пошит бюст. Рекомендуется отдать предпочтение хлопчатобумажным тканям, кружева на время придется исключить.

Не менее важен и крой – чашечка должна охватывать целиком всю грудь, лямки должны быть широкими. Большинство лифчиков для кормящих мам имеют съемные части, позволяющие кормить младенца. Они не только удобные, но и помогают подтянуть грудь после родов. Размер бюстгальтера должен строго соответствовать размеру молочных желез и не сдавливать их.

Подавляющее большинство женщин кормит ребенка сидя, при этом младенец, оттягивая сосок, растягивает кожу. Это неблагоприятно воздействует на здоровье матери, вызывает застои, которые возникают из-за неравномерного распределения молока.

Грудь после родов (как подтянуть, важно знать для профилактики каждой женщине) отвиснет меньше или не обвиснет совсем, если правильно кормить малыша:

• Лучше всего кормить ребенка лежа. Угол наклона, при котором прикладывают малыша, должен равняться 120-150 градусов.
• Не менее важно, чтобы ребенок обхватывал губами весь сосок полностью, вместе с ореолой.
• Голова ребенка должна быть наклонена, при этом рот широко раскрыт, носик и щечки не должны утопать в груди.
• Пропуская кормление, женщина рискует тем, что грудь будет переполняться молоком, при этом деформируя мышечную ткань.

Не менее важным фактором является сцеживание. Не стоит допускать переполнения груди молоком, но и сцеживать все молоко до последней капли не стоит, так как запасы молока постоянно пополняются и в случае тотального опорожнения, приходить оно будет быстрее и в большем количестве, тем самым усугубляя состояние кожи и мышц.

Процесс ручного опорожнения груди должен происходить в крайне редких случаях. Чтобы не допустить ослабления мышц и тканей груди, рекомендуется использовать молокоотсос.

При восстановлении форм груди не обойтись без физических упражнений. Выполняя даже легкие задания, можно существенно подтянуть мышечный корсет. Все упражнения повторяют по 10 раз в 2 подхода.

1. Руки в стороны. Исходная поза – лежа на спине. На вдохе руки поднимают вверх, на выдохе отпускают. Можно взять утяжеление в виде гантелей
2. Руки за головой. Исходная поза та же. Руки с гантелями на уровне бедер. На выдохе, не сгибая, заводят руки за голову, на вдохе возвращаются обратно.
3. Отжимания от упора. Руки располагают на стуле и принимают упор на колени или носочки. На выдохе руки сгибают, на вдохе возвращаются обратно.
4. Отжимание от пола. Упражнение выполняется, как и предыдущие, но от пола, а не от стула.
5. Упор ладоней. Исходное положение – ноги на ширине плеч. Ладони, согнутые в локтях, следует расположить напротив груди. Между ладонями можно зажать мячик и давить на него.

Во время грудного вскармливания важно заботиться о груди. Это подразумевает не только обязательные гигиенические процедуры перед и после кормлением.

Для уменьшения нагрузки на мышцы нужно постоянно носить удобное белье. Бюстгальтер нужно выбирать из дышащей ткани. Его бретели и спинка должны быть широкими, а чашечки охватывать всю грудь. Удобны специальные модели для кормящих мам. Их не надо снимать полностью, а значит грудь не «провисает»  и вовремя кормления.

Если вы делает это вручную, не нужно сильно оттягивать и давить на грудь, чтобы не растягивать кожу. Но лучше использовать молокоотсос.

Стоит придерживаться и следующих рекомендаций:

• не допускать застоев молока;
• старайтесь давать ребенку обе груди в одно кормление;
• начинайте следующий детский прием пищи с той груди, которую он сосал последней;
• перед сном, при необходимости, сцедите молоко, так как оно прибывает ночью.

Для подтяжки груди можно выполнять простые упражнения из комплекса для беременных. Отжиматься можно и от пола или дивана, если хватает силы рук.

Вовремя лактации не стоит пользоваться аптечными кремами от растяжек. Состав может случайно попасть на сосок и соответственно в рот малышу.

С массажем нужно быть осторожнее, так как он провоцирует увеличение выработки молока.

Нормальные молочные железы у нерожавших молодых женщин имеют округлую или куполообразную форму. После родов, кормления грудью, а также на фоне гормональных перестроек в организме и с возрастом их форма меняется. Варианты изменений:

• Уплощение груди – после окончания периода грудного вскармливания объем молочной железы уменьшается, но ее форма, вместо привычной округлой и подтянутой, может сделаться более продолговатой и плоской, «пустой», как ее иногда называют. Часто одновременно с этим изменением возникает и провисание груди;
• Провисание молочных желез (птоз) – под действием тяжести грудного молока и увеличенного объема собственных тканей грудь может опускаться значительно ниже уровня, который был до родов;
• Увеличение в размере – во время беременности и родов увеличивается объем и масса железистой ткани в груди, кожа растягивается. Молочные железы постепенно возрастают в объеме по триместрам беременности, но самого большого размера достигают после рождения ребенка, когда приходит время кормить грудью;
• Асимметрия грудных желез – в зависимости от особенностей конституции и нюансов во время кормления, может появиться заметная разница в размерах левой и правой молочных желез.  

Чтобы свести к минимуму вероятность изменения формы грудных желез, во время беременности и в течение всего периода кормления рекомендуется соблюдать несколько правил.

Правильное питание

В течение всей беременности и периода кормления следите за своим весом. При беременности старайтесь не набрать больше, чем рекомендует ваш лечащий доктор к 9-му месяцу (обычно нормой считается прибавка в весе не более чем 14-15 кг к 40-й неделе). Помните, что чем больше молочные железы увеличатся при избыточной массе тела во время беременности, тем больше риск их провисания после родов.

Соблюдение питьевого режима и использование увлажняющих кожу кремов уменьшит риск появления растяжек на груди.  В период кормления размер молочной железы всегда больше вашего изначального, однако, после окончания вскармливания, она постепенно уменьшается в объеме. Будьте готовы менять размеры бюстгальтеров, чтобы они не сдавливали и не травмировали молочную железу.

Регулярные упражнения с нагрузкой (гантели) помогают укрепить мышцы груди и спины. Это способствует уменьшению провисания молочных желез и повышению их тонуса. Однако если произошло значительное увеличение размера желез, то тренировка грудных мышц будет иметь малозаметный эффект. Дело в том, что размер груди увеличивается за счет роста объема железистой ткани, а грудные мышцы лежат глубже, под ней. И хотя тонус мышц улучшается, и грудь может стать более «подтянутой», но заметной потери объема мягких тканей железы не произойдет.

Почему обвисла грудь после родов?

• Во всем виновата генетика

Если у ваших мамы и бабушки грудь после родов быстро пришла в форму, велики шансы, что также повезет и вам. А вот если фигура и грудь ваших ближайших родственниц после родов существенно менялись, за форму груди придется побороться.

• Женщина не кормила грудью или закончила грудное вскармливание слишком рано

Бытует миф, что грудь после родов не изменится, если сразу перевести ребенка на искусственное вскармливание. Но грудь женщины начинает меняться не во время кормления, а еще в период вынашивания ребенка. Если грудное вскармливание не началось или началось и закончилось слишком рано, железистая ткань груди не успевает замениться жировой, а грудь выглядит пустой и обвисшей.

Естественное восстановление груди после родов возможно при долгом кормлении. Если женщина кормит ребенка грудью до полутора-двух лет и дольше, лактация постепенно угасает и доходит до стадии инволюции — уменьшения выработки молока. В этот период железистая ткань груди заменяется на жировую и грудь женщины после родов начинает выглядеть как до беременности.

Причины отвисания груди после родов:

• неправильно выбрана поза во время кормления;
• резкое прекращение кормления, особенно до исполнения ребенку 6 месяцев;
• пропуски кормления;
• неправильное прикладывание к груди;
• неправильная техника сцеживания.

Степени ма

Как сделать грудь более упругой

Сегодня мы рассмотрим животрепещущую тему «Как сделать грудь более упругой — народные рецепты«.

Одно из мест, куда засматриваются парни на девушке и женщине — это молочные железы — прекрасные груди. Да девчонки засматриваются друг на друга также, поэтому популярна процедура увеличения этих прекрасных частей тела. Некоторые девушки стесняются или испытывают смущения перед особями своего пола, и перед мужчинами…а напрасно, потому что мужчинам нравятся совершенно разные размеры и однёрка — также популярна. Но тут есть одно но — действительно девчонки с маленьким размером груди — менее чувственные и это могут замечать мужчины, также, как ни странно, это зависит от размеров губ — та же зависимость. Ну почему, если я общаюсь с девушкой с малой грудью — она обычно либо фригидна, ей об этом даже говорят друзья, либо слабочувственная, но изводить такие девчонки парней — умеют очень хорошо, поэтому они считаются опасными — хорошо это или плохо, подумает каждая сама.

Но вы представляете себе, девчонка холодная или даже фригидная хочет манипулировать мужчиной, хочет, чтобы больше на нее западало мужиков и увеличивает груди — да, казалось бы парень повелся, но потом это все вскрывается и у парней остается неприятный осадок и они недоумевают…а тут все продумано, это жестоко. Но ведь как прекрасны девушки с настоящими со своими шикарными молочными железами. 

Все, что после 30 лет не качать — обвисает, срочно качаем…

Упругая грудь: топ 7 эффективных народных средств

Все представительницы прекрасного пола рано или поздно сталкиваются с проблемой обвисания груди и потерей эластичности кожи. Чаще всего этот процесс касается женщин, чей возраст превысил отметку в 40 лет, однако на сегодняшний день такая проблема волнует и большинство молодых мамочек.

Предотвратить явление невозможно, чаще всего потерю упругости вызывают роды и кормление грудью, быстрая потеря массы тела или менопауза, если речь идет о женщинах старшего поколения. Кроме того, к причинам обвисания груди относятся сигареты, алкоголь и неправильно питание, поэтому лучше всего пересмотреть свой образ жизни во избежание негативных последствий.

Примечание нашего сайта: замечено, что упругая грудь часто у девушек, которые более чувствительны ко всему окружающему…мегаполисы навеевают противоположные идеи — «Будьте более холодны к окружающим и тд» — так вот знайте, это подстава, капкан, в который попали уже множество молодых девчонок, а самые умные остались преданы своей природе, благодаря чему грудь их полна жара и сексуальности! Держите это у себя  в голове и не поддавайтесь «телевизору» (все, что там вещается). Но все же мы есть и специальные упражнения, которые помогают поддерживать упругость груди многие годы…

Большая часть девушек разыскивает и выполняет массу физических упражнений, но результата это обычно не приносит. Тренировки направлены на поддержание мышц в тонусе, а вовсе не на подтяжку обвисшей кожи. Молочную железу женщинам натренировать невозможно в силу анатомических особенностей, можно лишь слегка привести в порядок общее состояние мышечного каркаса. Это вовсе не значит, что следует прекратить регулярные физические тренировки. Для достижения желаемого результата рекомендуется активно их сочетать с другими методами по возвращению былой упругости.

Существует множество эффективных народных средств по уходу за кожей груди, и все они проверены временем. Комплексные меры помогут вернуть бюст в отличную форму.

1. Массаж с оливковым маслом

Оливковое масло является натуральным продуктом, польза которого известна много лет. Его положительному воздействию способствуют входящие в состав ферменты, жирные насыщенные кислоты и антиоксиданты. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется добавить к оливковому маслу розмариновое в равных пропорциях. Розмариновое масло в таком сочетании способствует синтезу коллагена — природного вещества, влияющего на упругость эпидермиса.

Для массажа необходимо налить на теплые сухие ладони небольшое количество масла (или масел) и втереть его в кожу. Для стимуляции кровеносной системы и синтеза новых клеток плавные движения должны осуществляться снизу вверх около 20 минут. Действия желательно производить хотя бы 4 раза в сутки. Отличным составом для поддержания и придания упругости молочной железе обладает масло авокадо или жожоба.

2. Массаж с кубиками льда

При контакте холодного кубика льда с кожей ткани сокращаются, и дерма стягивается. Холод тонизирует мышцы грудной клетки, благодаря чему они подтягиваются.

Для такого массажа необязательно использовать ледяные кубики из воды, лучше всего заморозить травяной настой, успокаивающий кожу, к примеру это может быть ромашка или череда. Плавными движениями грудь массируют кусочком льда, захватывая область рядом с подмышечными впадинами, в среднем около минуты. После процедуры бюст следует насухо вытереть и надеть компрессионный бюстгальтер.

3. Пажитник

Пажитник — ценная трава, обогащенная витаминами и антиоксидантами. Вещества, входящие в ее состав, способствуют борьбе с различными повреждениями и неровностями эпидермиса. Пажитник считается одним из наиболее эффективных средств в погоне за упругостью груди. Существует несколько вариантов применения травы, и все они одинаково эффективны.

Рецепт 1. Смешать 10 капель витамина Е и столько же капель масла пажитника. Полученную смесь нанести на область груди и держать около получаса. Процедуру повторять раз в неделю.

Рецепт 2. Измельчить пажитник в порошок и смешать с водой до получения пастообразной субстанции. Смесь нанести на бюст массирующими движениями и оставить на 10 минут. По истечению времени смыть теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом. Процедуру повторять раз в неделю.

Рецепт 3. Траву измельчить в порошок и смешать с натуральным йогуртом. В составе натуральных йогуртов содержатся цинк, кальций и молочная кислота, усиливающие регенерацию клеток. Комбинация пажитника и молочного продукта придают коже необходимую упругость и сужает поры.

4. Огуречно-яичная маска

Народные маски обладают мощным эффектом, придают необходимую эластичность и упругость. Свежие огурцы являются ключевым компонентом различных масок, включая маску для груди. В его составе содержится важный элемент, предотвращающий увядание кожных покровов — бета-каротин.

Для приготовления маски следует растереть огурец с помощью терки или кухонного комбайна и добавить сырой желток, в составе которого содержатся витамины группы B, A, D и протеин. Должна получиться смесь, похожая на пасту, которую необходимо нанести на кожу груди на 20 минут. Смывать холодной водой, процедуру можно повторять каждую неделю.

5. Маска из масла миндаля и молока

Масла из орехов давно ценятся за свои качества, так и миндальное масло является мощным оружием на пути к молодости кожных покровов. Масло способствует увлажнению кожи и обогащению ее питательными компонентами. В сочетании с молоком масло из миндаля придает эпидермису упругость и запускает регенерацию клеток.

Для процедуры потребуется 2 столовые ложки масла миндаля и 4 ложки молока средней жирности. При помощи полученной смеси лучше для начала сделать легкий массаж груди, а затем оставить консистенцию на коже до полного высыхания. Действия повторять 3 раза в неделю, при желании чередуя масло миндаля с кокосовым маслом.

6. Маска с яичным белком

Яичный белок обладает повышенным лифтинговым действием благодаря своему составу. Такие маски подтягивают кожу и избавляют от излишней дряблости.

Для приготовления маски необходимо взбить белок до образования пены, добавить чайную ложку натурального меда и нанести полученную смесь на кожу груди, избегая области сосков. Маску держать четверть часа, после чего смыть свежевыжатым огуречным соком.

7. Зерна граната

Гранат — ценный фрукт, насыщенный полезными витаминами и минералами. В качестве средства для подтяжки кожи использовать его можно в различных вариациях.

Вариант 1. Выжать из зерен граната максимум масла и нанести его на кожу на пару минут. Плоды обогащены фитонутриентами — веществами, способствующими выработке коллагена.

Вариант 2. Корки граната измельчить в порошок и добавить горчичное масло. Должна получиться смесь пастообразной консистенции, которую следует наносить на кожу молочной железы на 10 минут перед сном.

Вариант 3. Корку фрукта измельчить в порошок и добавить 4 чайные ложки масла сирени. Смесь необходимо нагреть и нанести на кожные покровы бюста. Для получения необходимого эффекта процедуру повторять ежедневно.

Все эти методы в сочетании со здоровым образом жизни неизменно приведут к ожидаемому эффекту. Основное правило — не лениться и выполнять все процедуры, тогда грудь еще долгие годы будет украшением тела.

PS и помните, что все рецепты, приведенные в статьей, хоть и являются народными, но все же их нужно применять с учетом индивидуальной переносимости и с учетом мнения врача.

PPS совет нашего сайта: рецепты это хорошо, но природа говорит, что самый лучший рецепт, это руки любящего мужчины…знакомьтесь с ним у нас.

#Как #сделать #грудь #более #упругой #народные #рецепты

Для того, чтобы оставить комментарий на сайте —

/ а для пользователей соц. сетей есть форма комментарив вышеы (без регистрации)

эффективные методы в домашних условиях и в салоне

Кожа стала дряблой, и фигура выглядит непривлекательно даже при отсутствии лишнего веса? Возможно, вы стремительно похудели. Но причиной может стать не только это. В любом случае, чтобы сделать тело вновь упругим, надо работать, чтобы выглядеть привлекательно. А как это делать правильно и как не помешать процессу возвращения эластичности кожи, будем разбираться по порядку.

Причины дряблости кожи

Одной из самых распространённых ошибок худеющих является желание быстро сбросить лишний вес, который может быть наеден в течение не одного месяца и даже года. С применением жёстких методов это вполне реально. Однако не совсем полезно. Кроме вреда здоровью, такие методы оказывают стрессовое воздействие на кожу, которая просто не успевает восстанавливаться.

Помимо стремительного похудения, на состояние дряблости кожных покровов могут влиять следующие причины:

• отсутствие в жизни спорта. Покрывая дряблый мышечный корсет, кожа не может в полной мере сохранять свою эластичность;
• изменения, связанные с возрастом. С годами организм теряет способность выработки структурных белков самостоятельно. А при их недостатке кожа утрачивает тонус и обвисает;
• недостаточное количество влаги. Обезвоживание организма чревато пересушиванием кожных покровов, что делает их вялыми и обвисшими. Это может быть последствием кишечных инфекционных заболеваний или длительного нахождения под палящим солнцем;
• вредные привычки. Алкоголь имеет мочегонную функцию, что опасно потерей влаги из тканей. А никотин сужает сосуды, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ в клетки кожи. Эти моменты ослабляют эпидермис и делают его дряблым;
• некорректный косметический уход или его отсутствие. Неправильно подобранная или некачественная косметика не будет обеспечивать должное увлажнение, питание и защиту эпидермиса, что приведёт к его скорому увяданию;
• влияние внешних факторов. Частое нахождение под палящими лучами солнца и на морозном воздухе отрицательно сказывается на общем состоянии кожи, пересушивая и разрушая её структуру.

Худое тело может быть дряблым по разным причинам

Что может тормозить восстановление эластичности кожи

На пути к подтянутому телу и упругой коже следует учитывать моменты, которые могут тормозить этот процесс, даже если добросовестно применяются все необходимые полезные меры:

• мытьё в горячей воде и посещение бани. Такого вида водные процедуры лишают эпидермис полезных масел, приводя к пересушиванию. Это мешает коже нормально адаптироваться, тормозя восстановительные процессы;
• загар под солнцем. УФ лучи угнетают основные функции эпидермиса. Поэтому следует меньше находиться под палящим солнцем. А если избежать этого не получится, то обязательно использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF не менее 30;
• посещение бассейна. Хоть и считается, что плавание является лучшим видом спорта для подтяжки тела, но частое посещение бассейна опасно пагубным воздействием хлора на кожный покров. Если же вы никак не хотите исключать этот момент, то обязательно принимайте душ сразу после тренировки;
• использование вредного мыла. Многие гигиенические средства содержат в составе парабены и сульфаты, которые могут нарушать водно-липидный баланс кожи, а также способны провоцировать возникновение аллергических реакций. Поэтому стоит отказаться от таких средств, особенно с высокой концентрацией этих вредных веществ, чтобы обезопасить кожу от пересушивания;
• регулярные недосыпы. Ежедневный недостаток сна постепенно накапливает хроническую усталость и делает нас уязвимыми в стрессовых ситуациях. Это, в свою очередь, увеличивает уровни некоторых гормонов (кортизола, лептина) в организме, которые усиливают голод;
• нарушение питьевого режима. При недостатке поступаемой жидкости в тканях начинается процесс обезвоживания, приводящего к пересушиванию и последующему увяданию. Чтобы этого избежать, выпивайте за целый день по крайней мере 2 л чистой воды.

Основы правильного питания

Для поддержания здорового состояния кожи необходимо следить за качеством питания, употребляя достаточное количество полезных веществ и витаминов, а также отказываясь от нежелательных продуктов. А для восстановления эластичности нужно уделить этому моменту особое внимание. Для полноценных регенерационных процессов и метаболизма в клетках эпидермиса необходимо поддерживать обмен веществ. А чтобы организм работал как часы, необходимо придерживаться некоторых принципов здорового пищеварения:

• выпивать сразу после пробуждения 2 стакана тёплой воды;
• через полчаса после этого — плотный завтрак;
• питаться нужно каждые 3 часа;
• перекус является полноценным приёмом пищи;
• ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Таблица: полезные и вредные продукты для упругости кожи

Полезные продукты	В чём польза	Вредные продукты	В чём вред
Овощи	Источник живительной для кожи влаги и клетчатки, которая помогает пищеварению.	Жареные и жирные блюда	Причина превышения нормы свободных радикалов, что губительно для клеток кожи.
Фрукты	Имеют богатые витаминные составы.	Свинина	Поставщик трансжиров, тяжело переваривающихся и откладывающихся подкожным жиром.
Рыбные блюда	Насыщают полезными жирными кислотами Омега-3, содержат коллаген.	Избыток соли	Препятствует свободному выводу излишков жидкости.
Гречка	В состав входят рутин и ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать эластичность кожи.	Алкоголь, большое количество кофе, чаю	Оказывают мочегонный эффект, который вызывает обезвоживание клеток кожи.
Яйца	Богаты селеном, выводящим вредные вещества.	Колбаса	Насыщена множеством консервантов, вкусовых добавок, красителей.
Курица, кролик, индейка	Поставщики жизненно важных белков.	Десерты	Из-за высокого содержание сахара снижают иммунные функции, тем самым замедляя регенерацию тканей и синтезирование белков.
Грибы	Содержат цинк, влияющий на повышение эластичности кожи.	Консервы и маринады	Добавляется много уксуса, вкусовых добавок, которые вызывают раздражения и пересушивание кожи.
Пшеничные отруби	Положительно влияют на работу пищеварительной системы, синтезируют коллаген.	Сдобная выпечка	Источник простых углеводов, разрушающие коллаген и эластин, поддерживающие упругость эпидермиса.

Фотогалерея: продукты, которые желательно употреблять

Фотогалерея: продукты, которые наносят вред состоянию кожных покровов

Жирная и жареная пища увеличивает количество свободных радикалов в организме

Мясо жирных сортов содержат трансжиры, которые плохо перевариваются и откладываются в подкожном слое

Кофе, как алкоголь и чай, обладает мочегонным свойством, вызывая обезвоживание клеток

Консервы и маринады включают много уксуса, соли, которые могут вызвать раздражения и пересушивание кожи

Сахар и сладости замедляют регенерационные процессы, а также выработку коллагена

Колбасы и копчёности содержат консерванты, вкусовые добавки, красители, вредные для кожи

Соль способствует задержке жидкости в организме

Белый хлеб и выпечка являются простыми углеводами, которые усиливают окислительные процессы в организме

Как-то я худела с целью сбросить 10 кг. Хорошо, что вовремя опомнилась. Потому что начало было не очень впечатлительным — на первых 5 кг моя кожа сильно обвисла. Я начала искать причину и поняла, в чём дело — в диете, ведь я решила придерживаться жёстких ограничений, чтобы процесс быстрее двигался к результату. Но не учла многих нюансов. Из-за недостатка полезных веществ кожа стала резко терять упругость. А возраст (далеко не 20) усугублял проблему. Изучив много информации по этому поводу, я решила действовать иначе — просто отказалась от вредных продуктов. Ела часто, но только полезную еду. Вес стал снижаться уже медленнее, но удобнее для кожи. И постепенно, как раз к моменту наступления идеального веса через 3 месяца, кожа восстановилась и стала подтянутой.

Способы сделать упругой кожу тела

Чтобы подтянуть дряблую кожу самостоятельными усилиями, придётся постараться, ведь это нелёгкий процесс. Однако при правильном комплексном подходе первые изменения начнут проявляться уже после месяца усердий, а через полгода кожа очевидно преобразится и подтянется.

Читайте также — Как подтянуть тело за месяц: сложно, но возможно

Косметические средства

Косметические средства, имеющие лифтинг эффект, играют серьёзную роль в восстановлении эластичности кожи, но только при начальных стадиях птоза (обвисания кожи). Они имеют специально разработанный состав с активными компонентами, активизирующими природные процессы в клетках. Это не пластика, а восстановление здоровой жизнедеятельности кожного покрова. Однако результат будет очевиден только после регулярного применения в течение хотя бы месяца, для каждого средства график использования индивидуален.

Качественное лифтинг средство не может быть достаточно эффективным без следующих веществ:

• гиалуроновой кислоты;
• коллагена;
• эластина;
• фруктовых кислот;
• кофеина;
• глицерина;
• ретинола;
• витаминов;
• коэнзимов.

Покупая косметическое средство для подтяжки кожи, выбирайте известного, проверенного производителя, имеющего положительные отзывы потребителей.

Таблица: обзор популярных подтягивающих кремов

Наименование	Оказываемое действие	Как использовать	Цена, руб
Крем для тела «Эластика», мастерская Олеси Мустаевой	Способствует эластичности и упругости кожи, поддерживает достаточный уровень её увлажнённости, защищает от растяжек и рубцов.	Наносить один раз в день на чистую сухую кожу тела.	570
Корректирующий, подтягивающий крем-гель «Эффективный лифтинг», Avon	Регулирует уровень коллагена и эластина в тканях, делая кожу упругой и подтянутой, а силуэт чётко очерченным.	Втирать в проблемные участки дважды в день.	350
Укрепляющий крем для тела «Ламинария и спирулина», Green Mama	Выводит излишки жидкости, восстанавливает упругость кожи и мышечную структуру. Оберегает от вредного воздействия свободных радикалов, защищая кожу от старения.	Втирать снизу вверх лёгкими круговыми движениями дважды в день.	250
Омолаживающий лифтинг крем для тела, Guam	Позволяет продлить молодость всего тела. Способствует увлажнению и разглаживанию поверхности кожи. Выравнивает тургор, усиливает кровоток и стимулирует обменные процессы. Оказывает защиту от неблагоприятныз условий окружающей среды.	Применять для всего тела после вечернего душа.	2000
Антивозрастной лифтинг крем для тела, Collistar	Ослабляет возрастные изменения и возвращает упругость кожи. Способствует выработке коллагена и улучшает обмен веществ в клетках эпидермиса. Ускоряет метаболизм и наполняет кожу энергией.	Наносить каждый день на отдельные участки тела, оставлять до полного впитывания.	3000

Фотогалерея: эффективные лифтинг средства для тела

Народные средства в домашних условиях

Народные средства являются не такими эффективными, как готовая косметика, но также очень действенными. Ведь они имеют существенные плюсы — использование натуральных и свежих компонентов при приготовлении составов для проведения процедур.

Лечебные ванны

Лечебные ванны с добавлением травяных настоев и других компонентов станут закрепляющей процедурой при похудении. Использование различных трав, способствующих подтяжке кожи, поможет привести тело в тонус, увлажнить и восстановить увядающий эпидермис.

Для эластичности кожи полезно принимать ванны с добавлением следующих составов:

• розмарин и полынь (по 100 г), заваренные в 4 л кипятка;
• листья одуванчиков сухие (2 кг) и свежие (1 кг), прокипячённые в течение 10 минут в 5 л воды;
• 1 яйцо, взбитое с 1 ч. л. ванилина и 1/2 стакана шампуня;
• 1 кг отрубей, заваренных в 2 л закипевшего молока, с добавлением 1 ст. л. мёда;
• эфирное масло розмарина, базилика, бергамота или шалфея в количестве 3–4 капель, разведённое в 1 ст. л. молока.

Для достижения эффективности необходимо пройти курс из 12–15 процедур принятия ванны с частотой через день. Каждая процедура не должна превышать 20 минут. Желательно на протяжении всего сеанса поддерживать равномерную температуру воды — 38–40 градусов.

Для повышения эластичности кожи можно принимать ванны с травяными настоями или эфирными маслами

Как контрастный душ помогает убрать дряблость кожи

Контрастный душ положительно влияет на кровообращение, ускоряя его. Благодаря этому процессы регенерации активизируются, выведение шлаков и токсинов ускоряется, кожа приходит в тонус. Эту процедуру желательно выполнять через день на протяжении хотя бы месяца, но она не помешает и после достижения желаемого результата для профилактики. Менять температуру воды следует 5–6 раз.

Контрастный душ положительно влияет на кровообращение, ускоряя его

Обёртывания

Процедура обёртывания хороша тем, что помимо питания кожи полезными веществами, входящими в состав приготовленной смеси, под пищевой плёнкой, которой оборачивается тело, создаётся парниковый эффект. Благодаря этому результативность процедуры поднимается в разы. Делать обёртывания нужно курсом по 10–12 процедур, выполняя их раз в 2 дня. Уже после первой процедуры кожа станет гладкой, мягкой, «живой».

Эффективность обёртывания заключается в создании парникового эффекта под плёнкой

Обёртывание проводится в следующем порядке:

1. Идём в горячий душ или ванну, чтобы распарить и очистить кожу.
2. Пилингуем нужные места.
3. Переносим приготовленную смесь на подготовленную поверхность кожи.
4. Оборачиваемся пищевой плёнкой.
5. Сверху покрываем полотенцем.
6. Лежим под одеялом 20 минут.
7. После удаления плёнки омываем тело под душем.
8. Смазываем кожу средством с подтягивающим эффектом.

Подтягивающую смесь можно приготовить из следующих компонентов:

• голубой глины, разведённой водой (молоком или минералкой) до сос

Как восстановить грудь после родов, можно ли добиться полной реконструкции груди?

Влияние некоторых факторов на молочные железы

На молочные железы в такой сложной ситуации влияет несколько факторов, которые могут отрицательно повлиять на внешний вид и упругость груди.

Первый фактор — это увеличение объема железистой ткани, пик которого приходится на начало лактации. Грудь увеличена, у многих значительно.Кожа груди растянута.

Второй фактор — это увеличение количества жировой ткани вокруг тела и груди в случае увеличения веса. Он оказывает дополнительное воздействие на кожу груди, растягивая кожу и увеличивая вес самой груди. И чем больше вес и объем груди, тем быстрее будет обвисание груди (мастоптоз).

Чем больше лишних килограммов, от которых необходимо избавиться после родов и кормления грудью, тем хуже прогноз восстановления формы груди.

Давайте будем реалистами, восстановление возможно, но зависит от ряда факторов.

• Размер груди до беременности.

Можно сказать, что нулевой или первый размер груди после кормления будет «уши спаниеля». Но бывает не так уж и часто. Как правило, мастоптоз сильнее у тех, у кого изначально грудь была больших размеров.

Чем размер, тем больше риск опустошения кожных мешков после того, как железистый компонент груди спадет.

• Наличие лишнего веса и скорость его набора.

Чем больше лишних килограммов откладывается в подкожной жировой клетчатке, и чем быстрее это происходит, тем выше риск мастоптоза и таких кожных пятен, как растяжение, сетка подкожных сосудов.

Ситуацию может усугубить еще и радикальное похудание, которое проводится в короткие сроки при значительном ограничении суточной калорийности. В этом случае риск того, что у точеной фигуры обвиснет живот и грудь, выскочит как минимум в два раза.

• Наличие грудных имплантатов (имплантатов).

Имплантаты имеют собственный вес, поскольку слишком во многом способствуют развитию мастоптоза. Лучше всего те, у кого имплантаты полностью или частично помещены под грудную мышцу. Быстро развивается обвисание. Груди вставляются имплантаты под ткань груди.

Существует популярный миф о том, что имплантаты не позволяют груди потерять форму во время кормления грудью.На самом деле доказательства в поддержку этой теории есть.

Грудь может сохранить форму после родов и кормления грудью, а может не сохранить. Все зависит не от имплантатов, а от характеристик кожи и ее способности сохранять эластичность.

Многие женщины связывают степень птоза груди с продолжительностью кормления ребенка грудным молоком. На данный момент существует ряд исследований, в которых установлено, что причиной развития мастоптоза являются изменения в организме женщины, происходящие во время беременности.

Нельзя кормить грудью сразу после рождения, чтобы остановить лактацию, но форма груди изменится.

Чем больше у женщин было беременностей, тем более выражен мастоптоз. Как видно из всего вышесказанного следует, что вероятность развития у разных женщин изначально разная. Соответственно, степень мастоптоза будет разной.

Потому что с помощью самых простых инструментов можно восстановить форму груди почти до той, в которой она была до беременности, а кому-то придется обратиться за помощью к пластическому хирургу.

Видео: Подтяжка груди

А как быть тем, кто недоволен видом бюста после рождения ребенка

Универсального рецепта, который поможет каждому, нет. Думаю, многие читали рассказы о тех, кому помогли или не помогли чудодейственные кремы, чудодейственные таблетки, чудо-газировка, чудо ягод годжи и другие «дешевые и действенные» способы получения денег от населения. Всегда есть положительные отзывы. И это не всегда кастомные обзоры.

Возьмем, к примеру, крем для восстановления формы груди. Если:

• сундук малых размеров;
• птоз минимальный;
• требования и ожидания женщин не переоцениваются без надобности;
• кожа сохранила достаточную эластичность.

После определенного периода использования таких средств можно заметить эффект лифтинга и небольшое увеличение объема груди за счет повышения упругости кожи.

Если грудь выглядит так, как на фото выше, то восстановить ее кремом до точки «до беременности» не удастся.Улучшение в случае регулярного и правильного ухода может быть значительным, но можно ожидать идеальных форм.

В зависимости от скорости развития птоза и его степени тяжести, ожидаемых результатов, потребуется предпринять разные действия.

Причины, симптомы и степень мастоптоза

Мастоптоз первой степени

Ранние признаки птоза груди:

• грудная клетка уплощена: уменьшается передне-задний размер, кожа кажется менее упругой и эластичной, чем прежде;
• : ниппель не подходит или немного смещен вниз.

На данном этапе доступны такие методы коррекции птоза груди как:

• Имплантаты для увеличения груди

Грудные имплантаты позволяют исправить недостаточное количество ткани и избыток кожи груди. Заодно можно исправить асимметрию, улучшить форму сосков и ареол. Вариантов имплантатов великое множество. Они различаются как по объему, так и по ряду других характеристик, например по характеру наполнителя поверхности.Потому что теперь вы можете воссоздать любую форму груди и получить очень естественный результат.

Стоимость таких операций составляет порядка 150-300 тысяч рублей в зависимости от репутации хирурга и клиники, в которой проводится операция.

Если говорить о нитях, которые используются для груди, то минимальное птоз и профилактика птоза груди — единственное показание к ним. Ограничение на использование ниток в том, что размер груди не может быть больше второго.

Стоимость нитевого фейслифтинга сопоставима со стоимостью операции. Разница в том, что период восстановления проходит намного легче.

В настоящее время для увеличения груди разрешено использовать только филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Синтетические и полусинтетические наполнители, признанные вредными, в большинстве европейских стран запрещены к использованию. Также можно использовать пересадку собственного жира. Для этого липосакция есть.

Как и имплантаты, филлеры заполняют растянутую кожу груди и восстанавливают форму бюста.

Опять же, затраты на добавление наполнителей и трансплантацию собственной жировой ткани в грудь не намного меньше затрат на операции на груди, и в результате они становятся менее стойкими.

• Косметика, массаж, физиотерапия для повышения эластичности груди

Все эти средства прекрасно ухаживают за кожей груди, особенно если использовать их в различных комбинациях: крем + массаж груди, массаж + маска из водорослей + сыворотка для ухода, концентрат в ампулах + микротоки.Таких комбинаций очень много, потому что вы можете выбрать для себя, что больше подходит и нравится.

Лечебные и косметические средства хороши как для профилактики, так и для борьбы с первыми признаками птоза груди. Ожидать большего не стоит.

• Мастопексия — подтяжка груди

На ранних стадиях развития мастоптоза хирургическая подтяжка груди не проводится, так как существуют более эффективные методы коррекции.

Мастоптоз второй степени

Тут уже изменение формы бюста стало видно даже тем, кто не настроен на его критику:

• начинает «стягивать» комплекс сосок-ареола вниз ниже кожной складки у основания груди;
• грудь значительно уплощенная;
№
• увеличение длины груди от основания на уровне третьего ребра до нижнего полюса.

Вид груди без бюстгальтера уже не такой привлекательный, как раньше. Хотя многие европейские и американские звезды в последнее время все чаще демонстрируют грудь как она есть.

К сожалению, не все могут относиться к себе с такой любовью и принятием, потому что пластические хирурги не сидят без работы. Что делать в ситуации, когда степень мастоптоза уже значительна.

• Косметика, массаж, физиотерапия.

Улучшить внешний вид груди за счет ухоженного вида кожи, но восстановить форму груди не удастся.Более эффективные салонные процедуры, но на них особых надежд не стоит.

• Имплантаты для увеличения груди.

По-прежнему эффективен для восстановления формы груди в случаях, когда размер груди небольшой. С помощью имплантатов восстановить форму груди четвертого размера вряд ли удастся, так как объем имплантологии будет достаточным для заполнения кожного пространства груди.

На данном этапе это дорого и неэффективно, так как наполнители не имеют собственной формы и не могут регулировать форму в той степени, в которой это действительно необходимо.

• Нитки для коррекции груди.

При птозе груди подтяжка второй степени даст очень кратковременный эффект. Плюс увеличивает риск возникновения таких осложнений, как провисание ткани груди между соседними нитями с образованием видимого косметического дефекта.

Уже можно использовать отдельно, мастопексию или комбинированные операции по подтяжке и увеличению груди. В некоторых случаях нити могут вводиться после операции по подтяжке груди, чтобы результат операции сохранялся как можно дольше.

Мастоптоз третьей степени

Отличительным признаком выраженного птоза груди являются соски, печально выглядящие в пол, т.е. они расположены в нижнем полюсе груди. Грудь плоская, растягивается почти до пупка. Вариантов коррекции мастоптоза третьей степени не так уж и много. Это мастопексия, мастопексия, уменьшение груди, мастопексия и увеличение груди.

Стоит учитывать тот факт, что объем имплантатов для подтяжки и увеличения груди дает в долгосрочной перспективе более быстрое возвращение проявлений птоза груди, чем традиционная мастопексия или мастопексия с уменьшением груди.

Это связано с тем, что имплантаты имеют собственный вес, который способствует растяжению кожи и прогрессированию птоза.

Что еще нужно знать о восстановлении формы груди после родов

• во время кормления грудью нет смысла записываться на консультацию пластического хирурга, так как после завершения лактации форма груди может существенно измениться;
№
• не торопитесь с операцией и делайте ее раньше, чем через год после завершения лактации, так как кожа постепенно сужается, и грудь может занять некоторое время, чтобы не выглядеть так угнетающе, поэтому методы коррекции могут потребовать менее радикальных;
№
• если вы планируете завести детей вскоре после первых родов, необходимо отложить операцию по коррекции формы груди, так как каждая беременность обостряет симптомы птоза груди;
• Вам необходимо сначала нормализовать вес после родов и кормления грудью, а уже потом решать вопрос о необходимости операции.

что значит восстановить эластичность?

Содержание

Живот — часть тела, которая очень быстро восстанавливается и, как это ни парадоксально, удаляется очень долго. Излишки жира в основном откладываются в этой части тела. Тусклый и дряблый живот не делает фигуру привлекательной для мужчин, а тем более женщин. Что делать и какие средства использовать для придания коже живота упругости — актуальная тема, требующая подробного разъяснения.

Возможные причины

Перед тем, как выбрать средство для устранения ненавязчивого вида живота, следует рассмотреть возможные причины, которые привели к такому состоянию кожи.Честность перед собой и умение видеть правду в ваших глазах только помогут в решении этой непростой задачи.

В какие моменты кожа на животе может потерять «товарный» вид? Вот некоторые факторы:

• беременность и роды;
• неправильное питание;
• Злоупотребление алкогольными напитками, особенно пивом;
• слабый пресс;
• без должного ухода.

Когда женщина выносит ребенка, мышцы живота иногда растягиваются до огромных размеров.После родов можно наблюдать все тот же «расколотый» живот, который не хочет возвращаться в первоначальный вид.

В этом случае может возникнуть проблема — ведь в период кормления грудью женщине не разрешены серьезные физические нагрузки, а также всевозможные диеты.

Желательно не только после родов, но и во время беременности следить за состоянием организма, думать об эластичности кожи — пользоваться проверенными косметическими средствами, которые не вредят женщине в этот ответственный период жизни.Не пренебрегайте во время беременности и после родов использованием специальных косметических средств, предотвращающих появление растяжек. Маска из натуральных компонентов не навредит ни женщине, ни будущему малышу.

Если девочка ест несбалансированно, то созерцание кожи на животе — занятие не очень приятное. Очарованный жирной калорийной едой, потребляемой в больших количествах, можно стать обладателем тупого живота. Как и отсутствие необходимого количества жира, белки (что часто бывает при диете), попадая в организм, могут повлиять на внешний вид живота.

Любители такого легкого алкогольного напитка, как пиво, очень часто, помимо удовольствия от потребления пива, отживают и совершенно неэстетично пивной желудок.

Мышцы пресса, если они в тонусе, способствуют тому, что кожа на животе выглядит подтянутой и эластичной. Если человек далек от занятий физкультурой и спортом, то, как правило, непривлекательный вид кожи ставит под угрозу мышцы всего тела и живота, в том числе неразвитые.

Есть представители женского и мужского пола, которые уделяют достаточно времени уходу за кожей лица, но иногда забывают о красоте тела. Без тщательного ухода кожа на ногах, животе, руках выглядит совершенно иначе, чем если бы за ней ухаживали.

Три эластичных кожи живота кита

Чтобы внешний вид кожи живота не расстраивался, необходимо придерживаться 3 простых правил:

Правильное и сбалансированное питание, обеспечение с пищей всех необходимых в организме веществ (белки, углеводы и жиры должны быть в меню каждого человека в «полезных» пропорциях).

Необходимо постараться усилить кровообращение в области живота, чтобы кожа быстро регенерировала и за счет этого была эластичной и обновленной.

Желательно включить в свою жизнь регулярные занятия с любым видом фитнеса (аэробика, бассейн, катание на лыжах, коньках и др.). Это можно делать как дома, так и в специализированных центрах. Выполняя строго определенный график, вы можете внести свой вклад в процесс замены жировых клеток в брюшной полости на мышечную массу.Мышцы «тянут» кожу и помогают повысить ее тургор.

Power features

Многие ошибочно полагают, что для хорошего тела все продукты, содержащие жиры, должны быть исключены из рациона. Но это не совсем так, ведь при отсутствии жира кожа живота и других частей тела станет блеклой, сухой и будет выглядеть совершенно некрасиво.

Рыба, орехи, молочные продукты, а не майонез и пирожные должны снабжать организм необходимыми жирами.Белковая пища помогает коже стать гладкой и эластичной, поскольку она содержит коллаген. Углеводы, продукты, богатые клетчаткой, помогут регулярному опорожнению кишечника. Кожные поры при запорах «набиты» токсинами, и это не может не сказаться на внешнем виде кожи — она ​​выглядит тусклой. Поворот кожицы можно производить при правильном рационе питания.

Усилить обменные процессы в зоне проблемного живота с помощью массажа и различных косметических процедур — обертываний, ванн, скрабов.

Упражнения, направленные на сокращение мышц живота, укрепление пресса. Кожа перестанет свисать, стягиваться и будет радовать не только вас, но и окружающих. Заниматься можно как в фитнес-клубах, так и дома, на результативности места занятия не повлияют.

После родов привести тело в нормальное состояние, занимаясь специальной гимнастикой только по согласованию с врачами, так что упражнения на пользу, а не во вред. Делайте упражнения для пресса, не забывайте о мышцах спины и в целом следите за осанкой.У стуцких людей очень часто бывает торс с бугристым животом, нарушающим все пропорции фигуры.

Молодой маме очень полезно проводить время в бассейне. Вода в сочетании с упражнениями положительно влияет не только на кожу живота. После родов часто происходит сотрясение нервной системы, а избежать депрессии поможет плавание, часто навещающее новорожденных родителей.

Еще несколько полезных советов

Помимо вышеперечисленных мер по увеличению эластичности живота, вы можете предложить еще несколько эффективных способов.Средства для борьбы с некрасивой кожей на животе следует выполнять комплексно, тогда результат проявится намного быстрее.

Обруч гимнастический

Всем известное средство — хула-хуп — поможет восстановить эластичность живота. 30 минут в день вполне достаточно, чтобы поверить в свои силы и увидеть результат. Будет очень хорошо, если обруч дополнить специальными «шариками», одновременно массируя кожу. Самый простой вариант — хула-хуп с набитым внутрь отягощением в виде песка.Главное в этом методе, как, впрочем, и в других, систематичность и отсутствие пропусков занятий.

Утренняя зарядка Когда появится такая возможность, небольшая утренняя поездка и несколько простых упражнений станут двигателем, который начнет борьбу с дряблым животом. Это касается всех представителей слабого пола — и тех, кто кормит ребенка, и тех, кто только поправляется после родов, и тех, кто еще не планирует беременность. Свежий воздух и гимнастика научат дружить с физкультурой, помогут сделать здоровый образ жизни своим кредо, будут способствовать эластичности кожи.

Баня и сауна

Термальные процедуры очень благотворно влияют на эластичность кожи и на похудание (что очень важно для женщин сразу после родов).

Фиточи после бани помогут ускорить процессы очищения кожи, запущенные в сауне или бане. Живот станет гладким и позволит ощутить гордость за быстрое восстановление после родов.

Косметологические процедуры

Среди услуг косметологии по регенерации кожи живота можно порекомендовать:

• обертывания;
• маски;
• специальный массаж

Возвращает прежнюю структуру тела, что позволяет провести несколько курсов массажа.Если нет возможности посещать салоны, то можно заниматься животом и в домашних условиях. Самомассаж кистями, валиками и специальными кремами и эфирными маслами даст желаемый результат, главное — не останавливаться на середине пути.

Маски и обертывания для восстановления эластичности кожи можно делать и дома. Компоненты для процедур можно брать из тех, что есть в наличии — белая или голубая глина, молотый кофе, шоколад, мед, эфирные масла, водоросли (порошок можно приобрести в аптеке).Масло какао, миндаль, масла могут стать основой для создания маски.

Аюрведические натуральные продукты для обвисшей груди восстанавливают эластичность

Stherb Nano Plus Serum — лучшее лечебное средство на травах для лечения обвисшей груди. Это помогает улучшить кровообращение, а также поддерживает выработку гормонов.

Женщины — чудесное творение Бога. Но те, кто не наделен привлекательным размером груди, менее очаровательны и лишены настоящей женской красоты.Таким образом, они страдают комплексом неполноценности.

Но, к счастью, природа изобилует травами, которые помогают женщинам питать мышцы груди. Сильные мышцы предотвращают обвисание груди и делают женщину по-настоящему очаровательной. Аюрведические натуральные средства от обвисшей груди предлагают прекрасные результаты. Уже доказанный факт, что растительные добавки играют большую роль в омоложении груди.

Почему Аюрведа — идеальный выбор для подтяжки обвисшей груди?

Фактически, Аюрведа — это древний метод лечения в Индии.В его основе в основном натуральные травы, которые помогают укрепить иммунную систему и обеспечивают силу, выносливость и дух. Все аюрведические продукты приготовлены из чистых и эффективных натуральных трав, а сыворотка Stherb Nano Plus — лучший пример включения лучших ингредиентов для лечения обвисшей груди.

Этот продукт, как и сотни других аюрведических продуктов, не имеет побочных эффектов. Женщины могут воспользоваться этим натуральным продуктом для подтверждения упругости своей груди.То, в какой степени аюрведические натуральные продукты восстанавливают эластичность груди, подтверждает полезность продукта для улучшения формы и упругости груди. Аюрведические травы влияют на женский гормон и помогают улучшить форму и упругость груди.

Естественные способы подтяжки груди у женщин: Есть несколько других естественных способов подтянуть грудь. Вот списки некоторых эффективных естественных способов:

Упражнения: проблема обвисшей груди для женщин похожа на кошмар.По словам эксперта, упражнения полезны для мышц груди. Регулярно выполняйте упражнения, которые особенно полезны для мышц груди и кожи. Итак, выполняйте упражнения с легким весом или обычные отжимания. При необходимости женщины могут воспользоваться помощью тренера, чтобы сделать соответствующее упражнение по укреплению линии груди. Наряду с упражнениями, женщины могут использовать аюрведические натуральные продукты от обвисшей груди.

Массаж: Если женщины обеспокоены обвисанием и обвисанием груди, они могут делать массаж груди с витамином Е или оливковым маслом через день.Кроме того, аюрведические натуральные продукты восстанавливают эластичность груди. С этой точки зрения сыворотка Stherb Nano Plus Serum — идеальный выбор для достижения оптимального результата.

Согласно отчету исследования, правильный массаж очень важен для улучшения кровообращения, а также для поддержания выработки гормонов. Это действительно важно для укрепления линии груди.

Вода: Обильное питье имеет много преимуществ для здоровья. Итак, привычка пить достаточно чистой воды помогает увлажнять кожу, особенно кожу груди.Эластичность и эффективность, обеспечиваемые водой, очень помогают груди выдерживать ее вес. Кроме того, для достижения оптимального результата рекомендуется использовать сыворотку Stherb Nano Plus Serum.

Обзор продукта: Сыворотка Stherb Nano Plus — идеальное средство для ухода за грудью, предотвращающее обвисание. Ингредиенты этого продукта — экстракт Пуэрарии Мирифика, масло лаванды и провитамин B5. Используйте изделие для красивого бюста.

Прочитайте о укрепляющей сыворотке против провисания груди.Также знаю травяные таблетки для увеличения груди, сыворотку. Прочтите о натуральных таблетках для увеличения груди.

Теги статьи: Аюрведические натуральные продукты, Stherb Nano Plus, Nano Plus Serum, Ayurvedic Natural, Natural Products, Обвисшая грудь, Stherb Nano, Nano Plus, Plus Serum

Источник: Бесплатные статьи с сайта ArticlesFactory.com

Гордон Р. Санто — страстный писатель, написавший множество статей на темы, касающиеся аюрведических средств для здоровья мужчин и женщин.Он пишет информативные статьи по вопросам, связанным со здоровьем, и использованию натуральных пищевых добавок.

Когда пора ставить новый имплант? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Как человек, переживший рак груди, вы можете думать о реконструктивной хирургии груди как о уникальном опыте. Однако, если вы выбираете грудные имплантаты для реконструкции, важно знать, что они не всегда работают вечно. Может наступить время, когда вам потребуется подумать о замене или обслуживании имплантатов.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хотя реконструкция имплантата предлагает безопасный, простой и эффективный способ восстановления контура груди после мастэктомии, спустя годы могут возникнуть проблемы с имплантатами, говорит пластический хирург Грэм Шварц, доктор медицины, специализирующийся на реконструкции груди у онкологических больных.

Доктор Шварц говорит, что существует три основные причины, по которым вам может потребоваться ремонт или замена грудного имплантата.

1. Структурные повреждения.

У большинства женщин не будет протечки или разрыва грудного имплантата в течение первых 10 лет после реконструкции груди, говорит доктор Шварц. Однако, если это произойдет вскоре после реконструкции или в любое другое время, хорошей новостью является то, что есть несколько вариантов решения проблемы.

«Обычно мы рекомендуем заменить поврежденный имплантат или перейти на альтернативный тип реконструкции в зависимости от предпочтений, целей и состояния здоровья человека», — говорит он.

Ваш поставщик медицинских услуг должен ежегодно проверять состояние вашей груди и следить за признаками повреждения имплантата. В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует женщинам с силиконовыми имплантатами проходить МРТ через три года, а затем каждые два года.

2. Рубцовая ткань может сместить имплантат или вызвать дискомфорт.

Рубцовая ткань может со временем нарастать и утолщаться вокруг имплантата. Это происходит чаще после лучевой терапии.Слишком большое количество рубцовой ткани может вызвать дискомфорт, из-за чего имплантат будет ощущаться плотно. Он также может подтянуть имплант к груди или сделать ее асимметричной.

Дополнительная операция по удалению или корректировке рубцовой ткани может помочь уменьшить дискомфорт и улучшить внешний вид, говорит доктор Шварц.

3. Анатомические изменения, ослабление кожи и сокращение мышц могут привести к смещению имплантата.

Ваша кожа и поддерживающие ткани со временем теряют эластичность. Эти изменения облегчают притяжение груди вниз под действием силы тяжести, вызывая обвисание и иногда увеличивая асимметрию.«Это особенно верно для женщин, перенесших одностороннюю реконструкцию», — говорит доктор Шварц.

Побочные эффекты лечения и изменения образа жизни также могут повлиять на вес. Это тоже может изменить форму и симметрию груди после реконструкции.

Имплантаты часто устанавливают под главную грудную мышцу. Некоторые женщины могут испытывать значительное движение имплантата или дискомфорт при движении грудной мышцы. Вторичная операция может помочь репозиционировать грудные имплантаты перед мышцами в «предпекторальное» место.

Точное определение того, почему у вас возникли проблемы с грудным имплантатом, поможет найти лучшее решение для вас, — говорит доктор Шварц.

Многое зависит от того, проходили ли вы одинарную или двойную мастэктомию, а также от формы и объема вашего имплантата. Найдите время, чтобы обсудить с пластическим хирургом свои проблемы и общие цели и подумать о плюсах и минусах хирургического вмешательства, прежде чем принимать решение.

Что вам нужно знать

Увеличение груди или увеличивающая маммопластика, или хирургическая процедура, направленная на увеличение размера, формы или наполнения груди.

Хирург помещает силиконовые, физиологические или альтернативные композитные грудные имплантаты под грудные мышцы или ткань груди. Срок службы имплантатов в среднем составляет от 7 до 12 лет.

Американское общество пластических хирургов (ASPS) отмечает, что в 2015 году в США было проведено 279 143 процедуры увеличения груди.

Это на 2 процента ниже, чем в предыдущем году, но на 31 процент выше, чем в 2000 году.

Почему стоит выбрать увеличение груди?

Увеличение груди выполняется для:

• Увеличить грудь, которая от природы маленькая
• Восстановить размер и форму груди после беременности, похудания или кормления грудью
• Восстановить симметрию, когда грудь асимметрична
• Восстановить грудь или грудь после операции

Пластическая хирургия включает реконструктивную и косметическую хирургию.

Реконструктивная хирургия груди может быть сделана как часть лечения рака груди. Косметическая хирургия груди проводится в эстетических целях. Увеличение груди — это обычно косметическая операция.

В 2007 году исследование, проведенное учеными из Университета Флориды, показало, что увеличение груди с помощью косметической хирургии повышает самооценку женщин и их отношение к своей сексуальности. О результатах сообщили в отделении Plastic Surgery Nursing .

Что такое грудные имплантаты?

Грудной имплантат — это медицинский протез, который помещается внутри груди для увеличения, восстановления или создания физической формы груди.

Существует три основных типа грудных имплантатов:

Физиологические имплантаты заполняются стерильным физиологическим раствором, например, соленой водой. Раствор находится внутри эластомерной силиконовой оболочки. Эти имплантаты можно заполнить разным количеством физиологического раствора. Это влияет на ощущение, упругость и форму груди.

Если имплантат протекает с физиологическим раствором, раствор будет абсорбирован и выведен организмом естественным образом.

Имплантаты, заполненные силиконовым гелем , представляют собой силиконовую внешнюю оболочку, заполненную силиконовым гелем.Если наполненный силиконом имплант протекает, гель либо останется в оболочке, либо выйдет в карман грудного имплантата. Протекающий имплант, заполненный силиконом, может разрушиться, а может и не разрушиться.

Пациенты, выбирающие этот тип имплантата, должны проводить более регулярные проверки со своим врачом по сравнению с пациентами, использующими имплантаты с солевым раствором. Состояние имплантатов можно проверить с помощью МРТ или УЗИ.

Альтернативные композитные имплантаты могут быть заполнены полипропиленовой нитью, соевым маслом или другим материалом.

Чего ожидать

Увеличение груди — это разновидность операции, поэтому пациенты должны хорошо подумать, прежде чем выбирать эту процедуру.

Перед операцией хирург должен помочь пациенту выбрать необходимый размер имплантата. Это можно сделать, вставив в бюстгальтер имплантаты разного размера, чтобы посмотреть, как они себя чувствуют.

Обычно используется общий наркоз, чтобы пациент спал во время операции. Иногда используется местный анестетик, и пациент бодрствует.

Варианты разрезов

Хирург и пациент должны обсудить варианты разрезов.

Возможны следующие варианты:

• Инфраммаммарный разрез, сделанный в складке под грудью
• Трансаксиллярный разрез в подмышечной впадине
• Периреолярный разрез вокруг соска

Выбор разреза зависит от нескольких факторов, включая степень увеличения, анатомия пациента, тип имплантата и предпочтения хирурга и пациента.

Установка и установка имплантата

Грудной имплантат вставляется в карман.

Существует два типа размещения:

Подмышечное размещение проходит под грудной мышцей. Восстановление может занять больше времени, а после операции боль может усилиться.

Субмаммарная или субжелезистая область располагается позади ткани груди, над грудной мышцей.

Закрытие разрезов

Хирург закрывает разрезы многослойными швами или швами в ткани груди.Швы, кожный клей и хирургическая лента закрывают кожу и удерживают ее закрытой.

Сначала будут видны линии разреза, но со временем они исчезнут.

Оценка результатов

После операции остается припухлость, которая должна исчезнуть в течение двух недель. Линии разрезов также исчезнут. После этого пациентка сможет решить, оправдала ли процедура ее ожидания.

Восстановление

По мере того, как действие анестетика заканчивается, пациенту вводят обезболивающие, чтобы облегчить боль.

После общей анестезии пациент не сможет управлять автомобилем. Им следует попросить друга отвезти их домой.

Рассасывающиеся или рассасывающиеся швы обычно исчезают в течение 6 недель.

Если у пациента есть нерастворимые швы или если дренажные трубки размещены рядом с грудью, потребуется повторный визит для их снятия.

Медицинская бригада должна предоставить следующую информацию:

• Как ухаживать за грудью после процедуры
• Как использовать предписанные лекарства
• Когда посещать контрольный визит
• Когда звонить врачу

Пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него появятся:

• любые признаки инфекции, такие как лихорадка, тепло и покраснение в области груди
• боли в груди, необычное сердцебиение или одышка

Пациент не следует заниматься интенсивными физическими нагрузками около 6 недель.

Врач может посоветовать некоторые послеоперационные упражнения, такие как сгибание и движение рук, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, а также какой тип бюстгальтера носить.

Риски и осложнения

Каждая хирургическая процедура сопряжена с риском.

Среди пациентов, перенесших реконструкцию груди, 46 процентов женщин с имплантатами из силиконового геля и 21 процент женщин с имплантатами из солевого раствора перенесли как минимум одну дополнительную операцию в течение 3 лет.

Восемь процентов женщин с имплантатами из физиологического раствора и 25 процентов женщин с силиконовыми имплантатами перенесли операцию по удалению устройств.

Около 50 процентов тех, кто делает косметическое увеличение груди, испытывают какие-либо осложнения, например, боль, уплотнение, инфекцию или необходимость в дополнительной операции.

Некоторые из рисков и осложнений, связанных с увеличением груди:

• Болезненные груди
• Инфекция
• Ощущение в груди, сосках или в обоих случаях может временно измениться
• Разрыв или утечка имплантата
• Кровотечение
• Накопление жидкости

Капсулярная контрактура — это уплотнение области вокруг имплантата.Это может исказить форму имплантата и вызвать боль.

Рубцы могут стать красными, толстыми и болезненными. Иногда требуется дополнительная операция.

Имплантаты и рак груди

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) изучило сообщения о том, что женщины с имплантатами груди, наполненными физиологическим раствором и силиконовым газом, имеют более высокий риск развития анапластической крупноклеточной лимфомы.

В Австралии, по данным FDA, было 46 подтвержденных случаев этого редкого типа рака и 3 смертельных случая.Данные показывают, что риск развития этого типа рака колеблется от 1 из 1000 до 1 из 10 000 женщин с грудными имплантатами. По данным правительства Австралии, в период с 2011 по 2016 год было зарегистрировано 23 случая.

Могу ли я кормить грудью с помощью имплантатов

Были опасения, что увеличение груди может повлиять на способность женщины кормить грудью.

Институт медицины (IOM) заявляет, что женщины, которым были установлены грудные имплантаты, в три раза чаще, чем другие женщины, имеют недостаточное количество молока для кормления грудью.

Что касается безопасности грудного молока, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не обновили информацию, опубликованную в 2009 году, о том, что «недостаточно доказательств для оправдания классификации силиконовых имплантатов как противопоказания к грудному вскармливанию».

Однако было обнаружено, что у некоторых младенцев, рожденных женщинами с имплантатами и находящихся на их вскармливании, уровень токсинов в крови выше, чем у братьев и сестер, родившихся до имплантации.

Другие проблемы

Есть некоторые опасения, что токсины могут вызывать неврологические симптомы у женщин, что может привести к проблемам с мышлением и памятью.

Кожа груди над имплантатом может стать волнистой или морщинистой, особенно у очень стройных женщин или у тех, кто внезапно сильно похудеет.

Если женщина решит удалить имплантаты, ее грудь может выглядеть менее привлекательно, чем до операции. В случае разрыва имплантата операция по удалению может означать потерю ткани груди.

Операция по увеличению груди может быть дорогостоящей. ASPS отмечает, что в 2015 году средняя стоимость составила 3822 доллара, а стоимость удаления имплантата — 2380 долларов.Женщинам, имплантаты которых изнашиваются, также необходимо учитывать стоимость замены.

Выбор хирурга

Важно выбрать хирурга, имеющего лицензию и признанного компетентной профессиональной ассоциацией пластической хирургии.

Хирурги в США должны принадлежать к профессиональной ассоциации.

Пациенты должны убедиться, что врач:

• Имеет сертификат Американского совета косметической хирургии (ABCS) или Американского общества пластических хирургов (ASPS).
• Имеет опыт и профессиональную подготовку в области хирургии, в которой они нуждаются.
• Работает только в аккредитованных медицинских учреждениях
• Соответствует строгому этическому кодексу
• Соблюдает требования медицинского образования, включая стандарты и инновации в области безопасности пациентов

ASPS отмечает, что по мере роста осведомленности о других возможностях женщин становится меньше может выбрать увеличение груди.Например, в период с 2000 по 2015 год количество подтяжек груди увеличилось на 89 процентов — с 52 836 до 99 614.

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

1. Причины растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства для лечения растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Распространенная проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек упрямы и имеют тенденцию подрывать доверие людей.Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это одно из недостатков красоты, которое обычно можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Как правило, растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, взаимосвязанных волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела.Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, что в конечном итоге приводит к появлению растяжек . Когда дерма разрывается, видны кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавиться от растяжек .

Дерматолог и дерматохирург, консультант из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки — это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими. Они возникают на животе во время беременности и во время беременности. грудь после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и штангисты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время всплеска роста в период полового созревания, а также являются результатом некоторых заболеваний, таких как синдром Кушинга.«

Причины появления растяжек

1. Беременность

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, так как волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка. По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.

2. Половое созревание

В период полового созревания молодые люди испытывают внезапный всплеск роста и могут быстро набрать или сбросить вес . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к образованию растяжек на бедрах, , бедрах и груди.

3. Увеличение веса

Растяжки возникают из-за набора веса за короткий период времени, когда кожа внезапно растягивается. Точно так же они также появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже.Это снижает способность кожи к растяжению и делает склонным к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины.Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижая их эластичность, увеличивая таким образом вероятность развития растяжек.

7.

No related posts.