Как стать амбалом

Для многих начинающих атлетов заветной целью становится набор веса. И вопрос как стать большим, порой не выходит у них из головы (понятное дело, что сейчас имеется в виду увеличение веса, за счет прибавки мышечной массы). Но вот проблема — для большинства новичков спортзала, эта цель так и остается недостигнутой. Они месяцами, а может и годами ходят в тренажерный зал, но результат остается практически нулевой. В итоге – разочарование и прекращение тренировок. Но почему же так происходит? Давайте попробуем разобраться и не будем повторять чужих ошибок. Готовы? Начнем

Массу тела можно увеличить за счет увеличения веса двух компонентов – жира и мышц. Также ваша масса может расти и за счет увеличения костей и внутренних органов. Что касается жира, то тут, все понятно – каждый второй в наше время увеличивает массу тела именно таким образом. Но мы то с вами хотим стать больше за счет мышц, верно? Поэтому мы и идем в тренажерный зал пахать до седьмого пота.

Кстати, говоря, у атлетов с солидным стажем тренировок, масса тела увеличена не только за счет мышечной ткани, но и из-за характерной, для этого вида спорта, увеличенной ширины кости. Да, да, тренировки с тяжестями не только делают ваши мышцы сильнее и больше, но и утолщают и упрочняют ваши кости, что тоже очень здорово.

Так как же нам все-таки добиться успеха и стать большими? На самом деле все относительно просто. Да ну? – спросите вы. Почему же тогда мало кто добивается этих успехов? И на этот вопрос ответ тоже предельно простой – мало кто понимает и соблюдает основы бодибилдинга. Люди приходят в тренажерные залы, думая, что вся суть бодибилдинга в бездумном подъеме железа, мол «чем больше я накину блинов на штангу, тем больше банку выращу» или «чем чаще и дольше я буду заниматься, тем быстрее стану похожим на Арнольда». И таких ошибок можно еще перечислить очень много. Подобный подход к тренингу можно сравнить с тем, что вы полезли чинить механические наручные часы молотком.

Прежде всего, вам нужно понять основу этого спорта и только тогда ваши тренировки смогут дать результаты. И это не так сложно, как может некоторым показаться.
Как стать большим? Взглянем правде в глаза

Типичный вопрос «подснежника» — сколько массы я наберу за месяц или за год? Сейчас в интернет можно увидеть десятки, а возможно и сотни «чудо-схем», который гарантируют вам прибавку в массе по 1 кило в неделю и весь это секрет, вам готовы продать за смешную сумму. Боже, какой лохотрон! Если бы и была такая методика, то стоила бы она гораздо дороже. Или же чудо препараты, браслеты и т.д., которые разгоняют процесс набора веса до «скорости света». И, к сожалению, этот шарлатанский маркетинг работает и закрывает многим новичкам глаза на истинную суть вопроса.

Очень быстрый рост мышечной массы вы можете показать лишь в том, случае, когда вы уже этой массой располагали. То есть, к примеру, вы дошли до отметки в 100 кг веса. Затем, по какой-то причине бросили тренировки и через определенное время, ваш вес стал 80 килограмм.

Но как только вы снова возьметесь за тренинг, сработает такая особенность нашего организма, как «мышечная память», подробнее в рамках данной статье мы об этом говорить не будем, но если в двух словах, то благодаря этой «памяти» до прежнего веса в 100 кг, вы дойдете очень быстро.

Также весьма большая скорость набора веса наблюдается у новичков «железного» спорта. В силу того, что их организм ранее не испытывал ничего подобного, он очень хорошо будет реагировать на нагрузки, особенно если вы занимаетесь по грамотно составленной программе тренировок. Вот, кстати пример такой программы. Здесь можно ожидать прибавки мышечной массы до 1,5 килограммов месяц.

Но дела обстоят совершенно иначе, если вы уже не новичок, а атлет с определенным стажем. Тут уже скорость набора массы значительно падает. И чтобы дальше стимулировать свои мышцы расти, того тренинга, который был на начальном этапе будет недостаточно. Обычно этот момент наступает, когда вы доходите до отметки на весах в 80-90 килограмм, естественно при условии, что это масса мышечная, а не жировая.

Начиная с этого периода, настраивайтесь на то, что вы будете набирать в среднем, около 5-7 кг мышц в год. Такая уж суровая правда жизни и нужно смотреть ей в глаза.

Но вообще, конечно, эти цифры примерные и в каждом конкретном случае могут меняться. То как быстро у человека «попрет» масса, зависит от многого – генетики, пола, стажа тренировок, питания, схемы тренинга, приема анаболических стероидов и т.д. И если вашу генетику уже не изменить, то с другими факторами можно поэкспериментировать.

Как уже описывалось выше, новички очень быстро прибавляют в массе, но когда о

качки на массе — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

как стать качком за секунду

был худой стал качок

качки как стать

як стати качком за тиждень

как стать качком за месяц

можно ли стать качком

как стать качком в гта сан андреас

как стать качком за месяца

дрищ стал качком

как стать качком за месяц

видео как стать качком в домашних условиях

як стать качком

дети ставшие качками

как можно стать качком

как из толстого стать качком

худой стал качком

как стать качком за неделю

как детям стать качком

как стать качком за секунду

нужен препарат от которого станешь качком

в какой серии симпсонов гомер стал качком

мальчики ставшие качками

хочу стать качком

как стать качком лет

как стать качком в лет

в какой серии гриффинов питер стал качком

как быстро стать качком в домашних условиях

как стать качком игра

как стати качком

как стать за день качком

что надо делать чтобы стать качком

как стать качком за час

как стать тупым качком

как стать качок

как стать качком за недели

як стати качком

как стать качком в чат рулетке

качок стал девушкой

как стать качком в лет

как стать большим качком в gta

как стать качком в лет

в какой серии гомер стал качком

gta как стать качком

стань качком играть

как стать качком в гта

как дрищу стать качком

как стать качком

серия где питер стал качком

как стать качком дома

как стать качком в гта онлайн

как стать качком за день видео

стал качком фото

как стать качком за год

видео как стать качком

как дрищи становятся качками

как стать качком в видеочате

жирный стал качком

как быстро стать качком

как стать качком в лет

смотреть как стать качком

как стать качком в лет

как стать качком за месяц дома

дрыщ стал качком

как стать качком в домашних условиях

как стать качком в лет

как стать качком за год

как стать качком за день

Как правильно:Стать настоящим качком — Абсурдопедия

Соблюдает дня режим
Джим
Знает — спорт необходим
Джим
Даже опытный пират
Будет встрече с ним не рад
Потому что пьёт пират
Потому что пьёт пират
Когда Джим свой улучшает
Жим

~ Гимн бодибилдинга

Если вы захотели накачаться, стать большим и сильным, значит, вам надоели ваши дохлые ручонки, которыми вы пока ещё можете дотянуться до затылка, чтобы почесать его. Это руководство для вас.

Сперва вы должны усвоить, что для того, чтобы накачаться, нужно огромное желание, целеустремлённость, сила воли и стероиды.

Вы должны понять, что организация питания — это примерно 43,5 % успеха, ещё 20,5 % — это тренинг, 10 % — отдых, 10 % — психоэмоциональное состояние и ещё 58 % — стероиды. Мы рассмотрим все аспекты.

Чтобы стать большим и толстым сильным, нужно питаться по одной несложной системе, называемой у качков «сожрать как можно больше». Если вы один из тех нытиков, которые после обеда просят на добавку всего лишь одну тарелку борща, этот спорт не для вас. Если же вы, напротив, не прочь между ранним завтраком и завтраком перекусить парою буханок чёрного хлеба, вы обязательно добьётесь успеха!

Перекус на улице[править]

Отличным местом перекуса на улице является сеть ресторанов быстрого питания «Макдональдс». Если вы попали в одно из таких, несомненно, качковских мест перекуса, вам нужно заказать как можно больше

вредной полезной и питательной еды. Желательно смотреть на состав потребляемого, чтобы знать, сколько калорий вы потребили. Берите самые калорийные и вкусные продукты. Вот примерный список того, что нужно съесть, чтобы покрыть энергозатраты за этот час (о Боже, начинайте есть!), который вы пробыли без еды: два двойных чизбургера, три порции картофеля фри, по соусу чикен макнаггетс к каждой порции и две больших колы. Желательно таскать с собой какую-нибудь небольшую пятилитровую тару, чтобы можно было на месте заправить её колой и в дальнейшем пить каждые три минуты.

Перекус на празднике[править]

Каждый праздник — это, конечно, праздник для любого алкоголика качка, потому что всегда есть огромный стол, на котором всегда присутствует масса полезной для нас пищи.

Несколько советов:

• Мы не можем предположить, что порезано в том или ином салате и в каком количестве, поэтому все салаты желательно накладывать в одну тарелку и тщательно перемешивать, чтобы увеличить энергетический потенциал этого блюда.
• Обильно запивайте поглощаемое крепким алкоголем. Как мы знаем, после алкоголя хочется больше есть, а чем больше мы съедим, тем больше будут наши животы мышцы.
• Тратьте как можно меньше времени на разговоры и веселье. Вы же всё-таки сюда пришли поесть.
• Когда праздник закончился и все расходятся, а на столе ещё есть недоеденные блюда, распихайте по карманам всё, что поместится. Неизвестно, когда вас может застать голод; возможно, вы захотите перекусить, пока добираетесь до дома.

Перекус дома и на работе (учёбе)[править]

Вам вовсе не обязательно целый день стоять у плиты, чтобы всегда успевать поесть вовремя. Достаточно поставить на плиту таз, засыпать туда несколько пакетов гречки и варить это месиво блюдо минут 30. Запомните, чем суше гречка, тем меньше в ней воды. Чем меньше воды, тем больше гречки влезет. Вот и готов ваш обед на работу. Чтобы не возникло проблем с транспортировкой вашей пищи, предварительно нужно приобрести небольшой походный рюкзак и 20-ти литровую тару с воронкой.

Решение проблем с аппетитом[править]

Все мы когда-либо сталкивались с такой проблемой, как отсутствие аппетита. Связано оно с душевным состоянием, гормональным расстройством или с тем, что пять минут назад вы уже поели, решение этой проблемы имеет несколько путей:

• Алкоголь. Мы уже говорили про пользу этого бесполезного незаменимого напитка для настоящего качка. Носите с собой пару канистр фляжек, заполненных крепким алкоголем.
• Травка. Чаще курите травку. После курения марихуаны обостряется чувство голода сродни алкоголю, не жалейте денег на это чудо-средство. Единственным недостатком травки является смех. Какое то время он будет мешать вам жить поглощать пищу.
• Мотивация. Вы должны мотивировать себя мыслью о том, что скоро у вас вырастут огромные мышцы, которыми вы сможете похвастаться перед близкими. Не всегда отсутствие аппетита значит, что вы не сможете съесть ещё пару десятков яиц. Лёгкое состояние рвоты тошноты может присутствовать и даже приветствуется. Главное — терпите.

Прежде чем пойти в тренажёрный зал, вам жизненно необходимо купить качковскую одежду. Для этого пройдите мимо зала, притворившись случайным прохожим. Запомните, во что одеты самые большие качки, и купите в точности такие же смешные брутальные трусы.

Как только зайдёте зал, выделите самых крепких парней, очертив тем самым круг своих новых друзей. Подойдите к каждому из них и поздоровайтесь, даже если они заняты поднятием штанги. Просто по-дружески потеребите по их лохматой голове. Они сразу поймут, что вы — труп свой.

Важнейшее правило качалки. Когда поднимаете снаряд, начинайте кричать (как можно сильнее и суровее, чтобы все повернулись в вашу сторону). Даже если вы только начали разминаться с лёгкими весами. На вас сразу начнут смотреть с уважением. А некоторые даже будут тыкать пальцем обходить вас стороной. Всегда во время подхода делайте кривую гримасу. В некоторых случаях искусственные искривления лица не нужны. Если вес взят слишком большой, вы начнёте кривляться самопроизвольно. Закончив подход, нужно бросить снаряд на место, громыхая на весь зал, и рявкнуть на своё отражение в зеркале. Вы же качок! Все мудаки качки так делают.

Самой любимой мышечной группой для вас должен стать мозг пресс. Вы должны уделять ей минимум 70 % вашего тренировочного времени. Если у вас не будет рельефного пресса, над вами будут смеяться, унижать и даже плевать в спину.

Никогда не тренируйте ноги. Зачем тратить столько времени на них, если вы с помощью них передвигаетесь (исключение составляют циркачи). Лучше сделайте несколько лишних подходов на пресс. В некоторых залах даже есть обычай — толкать в спину новичков, которые приседают со штангой.

Не менее важными упражнениями являются упражнения на бицепс. При исполнении этих упражнений необходимо грамотно позировать перед зеркалом, убедившись перед этим, что на вас смотрят хоть кто-то симпатичные девушки.

Всегда выполняйте упражнение до полного мышечного отказа. Для этого вам нужен страховщик. Попросите какого-нибудь крепкого парня, чтобы помог сделать ещё повторение. Если вы чувствуете, что вы больше не сделаете повторение даже с его помощью, пусть ваш напарник сделает их без вас. Лишние повторения — всегда в плюс мышечной массе.

Чтобы построить огромную мышечную массу, необходимо работать с огромными весами. Каждую тренировку повышайте вес снаряда. Если вы не смогли сделать необходимое количество повторений в первом подходе с данным весом, не отчаивайтесь. У вас ещё полдня впереди.

Обязательным фактором роста мышечной массы являются посттренировочные боли. Если на следующий день у вас не болят мышцы пресса, попросите друга, чтобы он кинул вам в живот кирпич. Рост мышечной массы начнётся незамедлительно.

Между подходами и упражнениями не забывайте отдыхать не только физически, но и морально. Разговаривайте с отражением в зеркале окружающими. Даже если вас не слушают, продолжайте рассказывать, как вы добились таких невероятных успехов всего за несколько тренировок.

Когда ваш стаж вышел за границы одного месяца, вы обязаны начать доказывать своим крепким корешам из качалки, что только вы знаете, как правильно накачаться, и что они всё делают неправильно.

Когда хо́дите по залу, никогда не обращайте внимание ни на кого, кроме себя в зеркале. Ну и что, что вы пару раз задели пожилую женщину, которая лежала на полу и делала упражнение на пресс. Зато все знают, кто настоящий качок.

Никогда не расслабляйте мышцы, пока не оденете куртку или не придёте домой. Вы же не хотите, чтобы ваши кореша из качалки догадались, что у вас маленькие мышцы.

Если вы начали заниматься силовыми тренировками, вы должны знать, что мышцы растут не на само́й тренировке, а во время отдыха. Поэтому отдыху нужно уделять всё оставшееся время большое количество времени. Вы должны научиться спать не менее 12 часов в сутки. Приучите себя спать и днём. Не стоит пренебрегать сном на рабочем (учебном) месте, уделяйте сну на работе пару часов. Если это проблематично, ни у кого не возникнет подозрений, если вы притворитесь, что рассматриваете рабочие документы в солнцезащитных очках. Если у вас возникли проблемы со сном, примите на ночь пару кружек крепкого алкоголя.

Как можно меньше двигайтесь. Ведь движение — это жизнь трата энергии, которая могла бы пойти на восстановление и рост мышечной массы. Вам нужно как можно больше лежать на диване и не двигаться. Если вам станет скучно, вы можете, к примеру, включить телевизор. Но будьте бдительны, ведь на переключение каналов тоже тратится немало энергии.

Если на работе вам приходится носить тяжёлые предметы, не стесняйтесь передвигать их кубарем (даже если это дорогая аппаратура), мотивируя это тем, что тяжести вы успеете натаскаться и в зале.

Каждые полгода летайте на отдых в Турцию или Египет. А иначе зачем вы качаетесь? Чаще занимайтесь онанизмом сексом, ибо это способствует высвобождению свободного тестостерона. А этот гормон — один из самых главных гормонов, отвечающих за рост мышечной массы. Если не получается заниматься сексом, хотя бы думайте о нём.

Поведение в обществе[править]

Если вы начали качаться, вы должны начать вести себя вызывающе. Это сильно влияет на ваше психоэмоциональное состояние. Ходите как можно шире растопырив ноги руки (даже если вы только начали посещать зал, вы же качок). Это сделает вас шире, и вас будут уважать ваши сверстники. Когда вы находитесь дома, можно уже не напрягаться. Ведь на вас уже никто не смотрит.

Одежду необходимо покупать такую, чтобы она была в обтяжку, дабы подчёркивать вашу выдающуюся фигуру. Поэтому покупайте одежду на пару размеров меньше. Если одежда при одевании сильно немного трещит, значит, вы подобрали нужный размер.

Качки не обладают изяществом мысли и ума. Поэтому советую не выделяться. Как можно меньше думайте читайте. После этого руководства скажите «нет» чтению. Запомните (или запишите на руке) несколько имён известных бодибилдеров, чтобы окружающие понимали, что вы разбираетесь в вопросе накачки мышц.

Никогда не упускайте возможность показать ваш рельефный пресс перед кем угодно красивыми девушками. Даже если вы стоите в очереди в магазине в самом разгаре зимы, просто начните снимать одежду со словами «ну и жарко же у вас здесь».

Качки обладают глупым искромётным чувством юмора. Никогда не бойтесь шутить в компании. Ваше чувство юмора будет встречено гулом понимающим смехом. Если над вашими шутками перестали смеяться, знайте — вас больше не боятся. Срочно бегите в зал слушать анекдоты качать мышцы.

Как только настало лето, идите на пляж. Но не для того, чтобы показывать своё умение плавать. Возможно, некоторые из вас боятся воды. Просто начните дефилировать по пляжу с голым торсом, изредка подмигивая самым доступным симпатичным девушкам. В воду можно не заходить совсем, иначе ваше тело не будет видно. А кому это надо? Вы же не купаться сюда пришли. Изредка можно забегать за какие-нибудь кусты, чтобы сделать несколько подходов отжиманий, дабы мышцы выглядели более наполненными.

Если летом вы пригласили красивую девушку в ресторан и пришли туда с голым задом торсом, а вас оттуда выгоняют, стойте на своём, объясняя свой внешний вид тем, что их кондиционеры недостаточно хорошо охлаждают помещение.

Ходите в своей майке до конца лета и до зимы немного дольше. Надевайте майку и тогда, когда уже будет немного прохладней и все оденут ветровки. Терпите. Вы же дурак качок!

Если вы фотографируетесь на празднике с друзьями, приподнимите вашу футболку так, чтобы был виден пресс. Ну или хотя бы во время съёмки покажите бицепс, чтобы те, кто будет смотреть эту фотографию, сразу поняли,кого здесь ненавидят кто здесь настоящий качок.

Несколько вариантов, когда можно продемонстрировать свой бицепс:

• Вы зашли в общественный туалет транспорт. Даже если автобус полупустой, не садитесь на свободное сиденье. Лучше выберите место, где вас будут видеть все, возьмитесь за поручень сверху и напрягите бицепс. Желательно простоять так до конца дня поездки. (менять руки местами не возбраняется)
• Вы подсказываете, сколько времени любому кто спросит симпатичной молодой девушке. Вы знаете, что делать.
• Вы разговариваете по телефону, и мимо вас проходит молоденькая красотка. Не упустите момент.

И запомните, качки никогда не плачут по пустякам. Если вы видите, как качок ревёт пустил слезу, значит, у него или умер близкий человек, или его качалку закрыли.

И вот он — результат!

Напоследок хотел бы рассказать о так называемых стероидах. Наиболее действующим и сильным андрогенным и анаболическим стероидом является аскорбиновая кислота (или витамин С). Вы должны запомнить, что без стероидов у вас не будет ни мышц, ни проблем со здоровьем. Для инъекции орально вам понадобится кружка с чаем и свежий лимон. Необходимо выдавить содержимое лимона в сладкий чай и выпить. Курс длится пожизненно непрерывно. Если кто-то не любит вкус лимона, можно делать укол в задницу. Возможно, вы почувствуете лёгкую нестерпимую боль и будете кричать, как на тренировке.

Аскорбиновая кислота влияет на выработку своего тестостерона, что, в свою очередь, увеличивает либидо. У некоторых качков, по их словам, наблюдается рост полового органа. Бытует мнение, что у них просто уменьшился живот.

Совет
Понравилось — покажи друзьям.

Самые полезные руководства

 

Как питаться, чтобы стать «качком». Секреты Арнольда Шварценеггера | Питание и диеты | Кухня

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты
• Все о коронавирусе
• Мой район
  • Академический
  • Внуково
  • Гагаринский
  • Дорогомилово
  • Зюзино
  • Коньково
  • Котловка
  • Крылатское
  • Кунцево
  • Куркино
  • Ломоносовский
  • Митино
  • Можайский
  • Ново-Переделкино
  • Обручевский
  • Очаково-Матвеевское
  • Покровское-Стрешнево
  • Проспект Вернадского
  • Раменки
  • Северное Бутово
  • Северное Тушино
  • Солнцево
  • Строгино
  • Теплый стан
  • Тропарево-Никулино
  • Филевский парк
  • Фили-Давыдково
  • Хорошёво-Мнёвники
  • Черемушки
  • Щукино
  • Южное Бутово
  • Южное Тушино
  • Ясенево
• Изменения в Конституцию
• Антивирус
• Казахстан сегодня
• Общество
  • 75 лет Победе
  • Просто о сложном
  • Сеть
  • Наука
  • Здравоохранение
  • Армия
  • Безопасность
  • Образование
  • Право
  • Конкурс «Регионы России»
  • Арктика — территория развития
  • Экология
  • МЧС России
  • Мусора. нет
  • Агроновости
  • История
  • Люди
  • Религия
  • Общественный транспорт
  • СМИ
  • Природа
  • Туризм
  • Благотворительность
  • Социальное страхование
  • Измени одну жизнь
  • Галереи
  • Мнение
• Происшествия
• Политика
  • В России
  • Московские выборы
  • В мире
  • Итоги пятилетки. Курская область
  • Выборы в Приднестровье
  • Галереи
  • Мнения
• Деньги
  • Экономика
  • Коррупция
  • Карьера и бизнес
  • Личные деньги
  • Компании
  • Рынок
• Москва
• Здоровье школьника
  • На страже зрения
  • Гигиена зрения
  • Защита иммунитета
  • Профилактика болезней горла
• Культура
  • Кино
  • Театр
  • Книги
  • Искусство
  • Шоу-бизнес
  • Персона
  • Проблема
  • Куда пойти
  • Галереи
  • Актуальная классика
• Спорт
  • Футбол
  • Хоккей
  • Зимние виды
  • Летние виды
  • Другие виды
  • Олимпиада
  • Инфраструктура
  • Персона
  • Фото
• Кухня
  • Рецепты
  • Рецепты в инфографике
  • Продукты и напитки

Как стать качком — Медицина и бодибилдинг

Сегодня хотел бы написать статью на сравнительно отвлеченную тему: «Как стать качком». Надеюсь, что слово «качок» — ни кого не обидит. Лично я (и все мои «коллеги по цеху») — не обижаемся. Нормальное слово) По крайней мере, меня так называют все друзья, которые спортом вообще не занимаются:

— Здорово качок! Как дел? Все жрешь и качаешься?

— Здорово алкошня! Нормально, жру, тренируюсь, а вы все бухаете?

Ну делать-то им больше особо не чего. Честно говоря, во время своего пятилетнего перерыва, тоже злоупотреблял алкоголем, потеряв вкус к жизни, забросив любимый спорт и окунувшись с головой в рутинную, нелюбимую работу. Когда тренируешься, поверьте, как-то не до этого. И так жрать нужно каждые 3 часа, и в больших количествах, а если туда еще и пива… нет, я не говорю о том, что алкоголь- это «табу», нет. Все можно, иногда, в умеренных количествах.

И так, как стать качком.

Если вы смотрите на плакаты, украшенные красивыми телами спортсменов, глядя на которых, вы хотите быть похожими на них- дерзайте. Я еще не знаю ни одного спортсмена, который бы хотел чего-то достичь, шел к своей цели, и у него не получилось. Не слушайте ни кого. Ни кого, кто скажет вам, что это нереально, что нужно много лет пахать, что нужно употреблять анаболические стероиды, потом от них умирать, и т.д. и т.п. Если у вас есть цель- значит вы ее достигнете. Но… Есть цель, а есть мечта.

Как стать качком. Цель и мечта.

Когда в клубе (работаю тренером) ко мне приходит человек и говорит мне, что хочет похудеть, укрепить мышцы и т.д. и т.п.- все стандартно, я отвечаю ему- не вопрос, давай! Тебе нужно есть это, это и это, а тренироваться мы будем вместе. Через год ты будешь весить не 110, а 90, и будешь в хорошей форме. У человека загораются глаза, он готов. Но… Часто люди, которые купили абонемент в зал и персональные услуги тренера, считают, что красивое тело идет в комплекте. Это совсем не так. Растут мышцы, горит жир, и происходят все остальные процессы, только тогда, когда вы этому отдаетесь целиком и полоностью, и когда идете к своей цели. А иногда получается, что человек выкладывается на тренировке, добросовестно выполняя упражнения, а потом жрет все подряд, компенсируя затраты. Проходит неделя, месяц, год, а результата нет. Его и не

Как быстро накачать мышцы? | Лучшие упражнения

Site Navigation — use tab or left/right arrows to navigate, use down arrows to open sub menus where available, press escape key to return to top level.

Назад

• Питание
  • Бестселлеры
  • Наборы
  • Новинки
  • Пробники
  • Распродажа
  • Нет опыта использования спортивного питания?
  • Питание Домашняя Страница
  • Популярное
    • Бестселлеры
    • Наборы
    • Новинки
    • Пробники
    • Распродажа
    • Нет опыта использования спортивного питания?
  • Протеин
    • Протеин  Домашняя Страница
    • Сывороточный протеин
    • Молоко и казеин
    • Протеин для веганов
    • Смеси и формулы
  • Еда и закуски
    • Еда и закуски  Домашняя Страница
    • Протеиновые батончики
    • Ореховые пасты
    • Ароматизаторы и сахарозаменители
    • Протеиновые напитки
    • Заменители питания
    • Еда
    • Протеиновые закуски
  • Витамины и микроэлементы
    • Витамины и микроэлементы  Домашняя Страница
    • Поливитамины
    • Здоровье иммунной системы
    • Витамины
    • Минеральные вещества
    • Омега-3 и рыбий жир
  • Аминокислоты
    • Аминокислоты  Домашняя Страница
    • BCAA
    • Глютамин
    • L-Карнитин
  • Креатин
    • Креатин  Домашняя Страница
    • Моногидрат креатина
  • Управление весом тела
    • Управление весом тела  Домашняя Страница
    • Набор массы
    • Продукты для потери веса
    • Диетические шейки
    • Жиросжигатели
  • Продукты для приема до, во время и после тренировки
    • Продукты для приема до, во время и после тренировки  Домашняя Страница
    • До тренировки
    • Во время тренировки
    • После тренировки
  • Углеводы
    • Углеводы  Домашняя Страница
    • Продукты с углеводами
    • Энергетические батончики
    • Энергетические гели
    • Энергетические напитки
  • Клетчатка и незаменимые жиры
    • Клетчатка и незаменимые жиры  Домашняя Страница
    • Продукты с клетчаткой
    • Растения, травы и нутриенты
    • Омега-3 и рыбий жир
  • Аксессуары
    • Аксессуары  Домашняя Страница
    • Бутылки и шейкеры
    • Контейнеры для еды
    • Мерные ложки и тубы
    • Аксессуары для тренировок
• Одежда
  • Одежда Домашняя Страница
  • Аутлет
    • Аутлет  Домашняя Страница
    • Мужской аутлет
    • Женский аутлет
    • Мужские топы

Как взломать замок

Готовы научиться взламывать замок?

Это да?

Хорошо, потому что это руководство для начинающих по взлому замков помогло тысячам людей научиться искусству вскрытия замков, и оно также поможет вам!

Я знаю, что вступления иногда могут быть более скучными, чем наблюдать, как ленивец ест обычную курицу в течение 8 недель подряд, так что давайте уже перейдем к хорошему!

Вскрытие замков — это не ракетостроение, и , если вы потратите время на то, чтобы полностью прочитать это руководство по взлому замков, вы научитесь очень быстро взламывать замок. Я обещаю.

Как вы увидите, замки — чрезвычайно глупые существа, которые мало защищают от любого, кто пытается их обойти. Давайте начнем с этого.

Вы также можете прочитать:

Введение в взлом замков

Так что же такое взлом? Проще говоря, вскрытие замка — это неразрушающий способ открыть замок без использования оригинального ключа.

Это можно сделать разными способами, но все они преследуют одну и ту же цель — имитировать ключ, используя что-то иное, кроме ключа.

Но чтобы имитировать ключ, мы должны понимать, как ключ работает в замке. Для этого нужно сначала понять, как работает сам замок.

Сегодня используется множество различных типов замков, но все они основаны на довольно простых концепциях — помните, замки — глупые создания. В этом руководстве мы сосредоточимся на самом простом и часто используемом замке — тумблерном замке.

Штифтовый тумблерный замок составляет около 90% замков, используемых сегодня, и это то, что вы найдете почти на каждом ригеле, дверном замке и висячем замке. Они чрезвычайно просты по своей конструкции и имеют возраст 6000 лет назад.

Также часто думают, что для того, чтобы научиться взламывать замок, требуется некоторый фокус в стиле дзен. Что вы должны часами сидеть тихо в освещенной свечами комнате, чтобы добиться успеха в искусстве взлома замков.

Но на самом деле все наоборот. Базовые концепции и методы взлома можно изучить и легко применить за считанные минуты.

Самый простой замок

Представьте на мгновение, что у вас есть два листа бумаги, один поверх другого.

Теперь с очень небольшим усилием вы можете взять верхнюю часть и сдвинуть ее вдоль верхней части нижней части, и она будет двигаться свободно с очень небольшим сопротивлением.

Однако, если вы возьмете карандаш и воткнете его в оба листа бумаги, они станут связаны друг с другом и больше не смогут двигаться независимо друг от друга. По сути, они стали бы «привязанными» друг к другу.

Эта маленькая бумажная модель, как показано выше, является простейшим примером того, как работает большинство замков.

Но давайте погрузимся немного глубже и поближе посмотрим, что происходит на самом деле. Очевидно, эти два листка бумаги связаны друг с другом, потому что они оба пропущены карандашом.

Однако, что также верно, и что более важно отметить, это то, что мы также закрыли пространство между ними — , это линия, разделяющая два листа бумаги. Это то, что мы называем линией сдвига , и она является абсолютной основой того, как работают все замки, и, как мы скоро увидим, ключом к их уничтожению!

В тот момент, когда мы удалим это препятствие — карандаш — с линии сдвига, два листа бумаги снова смогут свободно двигаться.

Но замки не плоские, и они, черт возьми, сделаны не из бумаги и карандашей, поэтому давайте изменим кое-что и добавим еще несколько компонентов к этому простому замку и посмотрим, что у нас получится.

Фиксатор тумблера со штифтом

Сегодня по миру бродит масса различных типов замков — от трубчатых замков, которые вы найдете на торговых автоматах, до кодовых замков, защищающих сейфы. Но из всех этих разных типов замков королем является только один — тумблерный замок!

Штифтовый тумблерный замок представляет собой чрезвычайно простую конструкцию, которая составляет более 90% замков, используемых во всем мире.

Кроме того, если вы научитесь взламывать тумблерный замок, вы сможете тем или иным способом перенести это умение на любой другой тип замка!

Уже по этим двум причинам тумблер для штифта является лучшим замком для начала вашего пути взлома! Теперь давайте углубимся в принцип работы фиксатора штифта!

Эти замки состоят из 6 основных компонентов, которые мы взламываем. Давайте быстро пройдемся по каждому из них!

1.Цилиндр

Цилиндр замка — не что иное, как маленький контейнер, в котором «находятся» остальные компоненты. Эта часть обычно вставляется в дверь или замок. Если вы вернетесь к нашему простому бумажному замку, описанному выше, то цилиндр штифтового тумблера будет верхним листом бумаги, если он был обернут вокруг остальной части замка. Цилиндр образует верхнюю границу линии сдвига и может также называться корпусом, корпусом или корпусом замка.

2.Разъем

Заглушка — это нижняя бумажка от нашего простого замка. Однако, вместо того, чтобы разрезать плоскую поверхность, как в нашем простом замке , заглушка представляет собой цилиндр, который свободно вращается внутри корпуса, создавая линию сдвига при вращении. В передней части заглушки также вставляется ключ, а на задней стороне находится кулачок или втулка, которая убирает защелку и открывает замок при повороте. Пробка создает нижний предел линии сдвига!

3.Линия сдвига

Линия сдвига — это не что иное, как зазор между корпусом и заглушкой. Как и в простом замке выше, это концептуальная линия, по которой штекер вращается в корпусе. Если эта линия каким-либо образом заблокирована, заглушка и корпус «заблокируются» друг с другом — таким образом, вилка не повернется. Только после того, как линия сдвига будет очищена от любых препятствий, заглушка снова сможет свободно вращаться. Линия среза — одно из самых важных понятий, которое нужно понимать, когда дело касается отмычки!

4.Ключевые штифты

В блокировке тумблера штифта обычно используются штифты двух типов. Ключевые штифты являются нижним набором и предназначены для считывания «прорезей» ключа. Для этого используются штифты различной длины и затем вырезается ключ, соответствующий длине штифта. Если вы посмотрите на любую клавишу, вы заметите, что есть высокие и низкие точки. Эти пятна мы называем «разрезами», и через мгновение мы увидим, какую роль они играют в работе замка!

5.Штифты драйвера

Вытяжные штифты — это верхний набор штифтов , работа которых заключается в перекрытии линии сдвига.

По сути, это карандаш из нашего простого замка выше! В отличие от ключевых штифтов, все штифты драйвера обычно имеют одинаковую длину.

6. Источники

Последними идут пружины, у них две работы. Их первая задача — вставить все в пробку и удерживать штифты отвертки на линии среза, когда в замке нет ключа. Их вторая задача — прижать штифты ключа к ключу, что помогает читать порезы.

Без пружин штифты могут застрять в любом месте камеры для штифта, что сделает использование ключа невозможным.

Хорошо, теперь, когда вы понимаете основные компоненты тумблера штифта, давайте посмотрим, как все вместе работает, чтобы создать полностью функционирующий замок!

Следующая анимация иллюстрирует действие тумблера штифта!

Как вы можете видеть, когда ключ вставляется в вилку, он нажимает на штифты ключа вверх.Поскольку зажим ключа и длина штифтов были обрезаны, чтобы соответствовать, штифты ключа поднимутся заподлицо с линией сдвига, заставляя штифты отвертки полностью выходить из заглушки.

Когда зазор между ключевыми штифтами и штифтами отвертки совпадает с линией сдвига, ключ может повернуть заглушку, чтобы разблокировать замок.

Короче говоря, ключ устранил все препятствия — штифты — на линии сдвига!

Поняв этот процесс, мы сможем увидеть, что нам нужно сделать, чтобы взломать замок.

По сути, взлом замка — это просто имитация ключа путем перемещения штифтов в то же состояние, в котором они были бы, если бы был вставлен правильный ключ.

Но как нам это сделать? Как мы можем надеяться, что четыре или пять штифтов не будут препятствовать линии сдвига без постоянного давления ключа? Как не дать им снова попасть в вилку?

Ответ довольно крутой!

[ezoicMidContent1]

Почему мы можем взламывать замки

Как бы вы ни старались, вы никогда не сможете создать две абсолютно одинаковые вещи.В каком-то смысле между ними всегда будет что-то другое — совершенство невозможно!

Это также относится к производству замков и их компонентов. Нет двух одинаковых замков, штифтов или пружин. Они всегда будут чем-то отличаться друг от друга и своим оригинальным дизайном. Однако из-за этой разницы вещи никогда не будут идеально сочетаться друг с другом, и всегда будет существовать некоторая степень отклонения между компонентами.

Но именно эта помеха дает нам возможность взламывать замки, а когда дело доходит до фиксатора штифта, несовершенное просверливание полостей штифта делает действительно возможным взлом!

Во время изготовления плунжера камеры для штифтов просверливаются по воображаемой средней линии, так что они идеально выровнены друг с другом.

Но помните, что ничего нельзя сделать идеально, и в результате эти камеры для штифтов просверлены немного не по центру и смещены друг относительно друга.

Но как смещенные отверстия помогают взламывать замки?

Существует концепция, которую мы, взломщики замков, называем «привязкой». Представьте, что вы вставляете отвертку в паз замка и пытаетесь повернуть заглушку, как будто это ключ. Но поскольку направляющие штифты все еще находятся на линии сдвига, они остановят вращение заглушки и при этом станут , привязанными к между корпусом и заглушкой.Это обязывает.

Однако из-за неточного сверления некоторые штифты заедают раньше других. Самый дальний штифт смещен от центра в направлении вращения будет первым штифтом, который заедет и остановит вращение вилки. Эта булавка, которая связывается первой, называется «булавкой для привязки».

Ключевой вывод: Поскольку совершенство невозможно, полости для штифтов на плунжере просверлены не по центру. Это создает дефект привязки при вращении заглушки.Поскольку имеется дефект заедания, один штифт заедает раньше остальных и с большей силой. Этот штифт называется шплинтом .

Если необходимо, прочтите этот раздел еще раз и убедитесь, что вы понимаете концепцию булавки для привязки, и, возможно, ознакомьтесь с нашей специальной статьей о порядке привязки. Как вы вскоре увидите, , шплинт — это буквальный ключ к открытию замка!

Прежде чем мы перейдем к собственно процессу взлома замка, давайте рассмотрим основы инструментов для взлома!

Инструменты для взлома замков часто являются одной из самых запутанных и устрашающих частей на пути к этому удивительному ремеслу.При таком большом количестве различных типов отмычек и беспорядочно выглядящих штуковин выбор первого набора инструментов для взлома замков может быть настоящей головной болью, но это не обязательно.

По правде говоря, вам не нужно много инструментов, чтобы начать работу или продвинуться в открытии замков. Даже опытные сборщики используют лишь несколько различных инструментов, даже если у них есть сотни инструментов на выбор. Некоторым даже удастся взломать простые замки с помощью простых заколок.

Когда дело доходит до взлома фиксатора штифта, имеется всего инструментов трех различных типов:

1. Крючки
2. Грабли
3. Инструменты для натяжения

Каждый инструмент попадает в одну из этих трех категорий. Итак, давайте вкратце рассмотрим каждый из них и рассмотрим хороший набор для начинающих, в котором есть все необходимое для быстрого старта взлома замков!

1. Крючки

Крючки — это узкие и заостренные отмычки, которые очень точны и точны внутри замка. Эта точность делает их идеальным оружием для захвата одной булавки, когда вам необходимо находить и манипулировать одной булавкой за раз.

Существует множество различных стилей крючков, от разной длины до различной формы.Однако все они выполняют одну и ту же задачу — поочередно управлять отдельными контактами.

Самый лучший крючок для начала — это стандартный короткий крючок, как показано выше!

2. Грабли

Грабли в основном противоположны крюку. Обычно они выглядят неустойчиво и имеют множество неровностей и неровностей, что помогает им манипулировать как можно большим количеством штифтов в кратчайшие сроки. Это делает их идеальными для сгребания, когда вы быстро и беспорядочно протягиваете их через штифты с целью одновременной установки нескольких штифтов.

Как и крючок, существует множество граблей. Однако все они выполняют одну и ту же задачу по одновременному управлению несколькими выводами.

Абсолютно лучший рейк для новичка — это Богота, как показано выше!

3. Инструменты для натяжения

Как ни странно, самый важный инструмент для взлома замков — это тот, о котором знают очень немногие.

Это называется натяжным приспособлением!

Инструмент для натяжения используется для приложения крутящего момента к плунжеру и фиксации штифтов.Без этого инструмента вскрытие замка невозможно.

Существует несколько различных стилей инструментов для натяжения, которые все выполняют задачу по приложению «напряжения» к пробке замка. Однако, как показано выше, самый лучший вариант для начала называется «гаечный ключ прямого натяжения». Я настоятельно рекомендую использовать несколько разных размеров для замков и шпоночных пазов разных размеров!

Набор отмычек для хорошего запуска

Если вы ищете свой первый набор для взлома замков, я рекомендую GSP Ghost Set.

Он предоставляет вам отличный выбор отмычек и инструментов для натяжения — все из хирургической нержавеющей стали 420. Отмычки также оснащены пластиковыми ручками, которые не дадут отмычкам зацепиться за пальцы.

Если набор GSP Ghost вас не пощекотал, я настоятельно рекомендую поискать набор с аналогичной настройкой!

Прежде чем мы двинемся дальше, я хочу отметить , что гораздо лучше иметь несколько высококачественных отмычек, чем кучу дрянных.

Покупайте качество и держитесь подальше от отмычек Amazon! Вы можете получить качественный набор по более низкой цене от таких производителей, как Peterson, Sparrows или SouthOrd, который будет служить вам намного лучше!

Теперь у вас есть инструменты для отмычки, пора спуститься и испачкаться!

Начало работы с натяжением

Наконец-то пора научиться пользоваться своим первым инструментом — натяжным ключом!

Этот маленький парень делает две очень важные вещи:

1. Во-первых, он дает вам рычаг, необходимый для поворота заглушки и создания фиксирующего штифта. Помните, что шплинт — это ключ к взлому замка.
2. Во-вторых, он удерживает штифты, которые вы поднимаете с помощью кирки, над линией среза — очень похоже на ключ!

Вот как это работает!

Вы начинаете с того, что вставляете натяжной ключ в нижнюю часть шпоночной канавки и прикладываете очень небольшое усилие в направлении, в котором ключ поворачивается, чтобы разблокировать замок — обычно по часовой стрелке.

Кроме того, под легкой силой я имею в виду что-то похожее на силу, необходимую для нажатия клавиши на клавиатуре .Это тот свет.

Этой небольшой силы — или натяжения — обычно достаточно для создания шплинта. Здесь вы узнаете, как важна булавка для вязания!

Если вы возьмете кирку и поднимите этот фиксирующий штифт до линии сдвига — или на высоту, на которую правильный ключ поднимет его, — привязка сломается, и заглушка продолжит немного вращаться, пока не зацепится за другой штифт — следующая булавка.

Однако случается и кое-что действительно крутое!

Поскольку заглушка слегка поворачивается, когда штифт оправки проходит линию сдвига, заглушкой образуется небольшой выступ, на который штифт может устанавливаться.Это называется «установкой штифта», и в результате штифт отвертки остается над линией сдвига и выходит из заглушки!

Чтобы полностью понять установку булавки, посмотрите анимацию ниже!

Взлом замка — это просто создание фиксирующих штифтов и установка их на линии сдвига. Это действительно так просто!

Итак, теперь, когда мы полностью понимаем назначение фиксирующего штифта и то, что мы пытаемся достичь в замке, мы можем, наконец, начать втискивать наши отмычки в несколько пазов и раз и навсегда научиться взламывать замок!

[ezoicMidContent2]

Введение в комплектование одним штифтом

Хорошо, теперь, когда вся эта концептуальная чушь убрана, мы наконец можем попытаться взломать замок с помощью нашего первого стиля взлома — сборка одиночных штифтов!

Отмычка с одним штифтом, или сокращенно SPP, — это стиль взлома, при котором вы обнаруживаете и устанавливаете по одному штифту за раз, и считается самой чистой формой взлома замка.

Хотя SPP не всегда является самым быстрым методом обхода блокировки, он является наиболее надежным и эффективным. Если вы действительно хотите научиться взламывать замки, сосредоточение внимания на вскрытии одной кегли — это самый быстрый путь к развитию ваших навыков взлома.

Итак, давайте изучим выбор одного пина!

Шаг 1. Используйте натяжение, чтобы создать первую связку

Помните, чтобы установить штифты на линии сдвига и успешно вскрыть замок, вы должны приложить небольшое усилие вращения к заглушке и создать свой первый фиксирующий штифт

Для этого сначала вставьте короткий конец натяжного ключа в нижнюю часть шпоночной канавки и приложите очень небольшое усилие к плунжеру.Обязательно поддерживайте это усилие на натяжном гаечном ключе на протяжении всего процесса взлома замка.

Шаг 2: Найдите первую булавку для привязки

Теперь, когда вы создали свою первую булавку для связывания, вам нужно ее найти! Но как?

Поскольку фиксирующий штифт будет иметь большую «связывающую» силу, чем другие штифты, фиксирующий штифт будет более жестким, и его труднее поднять, чем другие штифты без фиксации. Итак, вы просто ищете неплотный штифт!

Вставьте отмычку с крючком до упора в замок и найдите крайний задний штифт.Очень осторожно начните поднимать каждую булавку и оценивать, как она ощущается.

Продолжайте прощупывать каждый штифт, пока не найдете штифт, который на ощупь не похож на другие и который труднее перемещать.

Шаг 3: Поднимите и установите первый шплинт

Теперь, когда вы нашли первую шпильку, ее нужно установить!

Осторожно поднимите шплинт, пока не почувствуете легкое вращение вилки или не услышите слышимый щелчок. Любой из этих двух индикаторов обычно указывает на успешно установленный вывод драйвера!

Шаг 4: Найдите и установите вторую шпильку для привязки

Вы нашли и установили свой первый фиксирующий штифт, но теперь замок фиксируется на новом штифте.

Повторите те же шаги, осторожно поднимая каждый штифт, пока вы снова не найдете другой штифт, который кажется жестким и трудным для перемещения. Как и раньше, осторожно продолжайте поднимать этот штифт, пока не почувствуете легкое вращение вилки или не услышите слышимый щелчок.

Шаг 5. Повторите процесс поиска и установки шплинтов.

Продолжайте процесс определения местоположения шплинтов и их подъема до линии сдвига. После того, как все штифты будут установлены, на линии среза больше не будет препятствий, заглушка полностью повернется и замок откроется!

Вы только что взломали свой первый замок!

Примечание: Если вы больше не можете найти фиксирующий штифт, вы, вероятно, перешли или занизили штифт.Ослабьте натяжение, чтобы штифты упали, и повторите процесс заново. Если вы все еще не можете найти фиксирующий штифт, попробуйте приложить к вилке немного больше силы!

Кроме того, ознакомьтесь с нашим руководством по совершенствованию ваших навыков подбора кеглей.

Введение в сгребание

Далее идет наш второй способ взлома замков — загребание!

Сгребание — это очень изменчивый и радикальный стиль пикировки, цель которого — прижать как можно больше штифтов к линии среза в кратчайшие сроки.

Хотя это может быть очень весело и является очень быстрым методом обхода многих основных блокировок, он поможет вам только до определенного момента и может стать практически бесполезным, когда вы начнете использовать замки с дополнительными функциями безопасности, такими как боковые панели и защитные булавки.

Существует несколько различных типов сгребания. Метод, который мы рассмотрим, называется чисткой и в основном представляет собой то же движение, что и чистка зубов!

Шаг 1. Приложите натяжение, чтобы создать шплинт

Первый шаг — это снова создание шплинта.

Вставьте короткий конец натяжного ключа в нижнюю часть шпоночной канавки и приложите очень небольшое усилие к вилке!

Шаг 2. Вставьте отмычку и протрите штифты

Затем вставьте грабли до упора в заднюю часть замка и осторожно поднимите вверх так, чтобы отмычка слегка приподняла штифты.

С приличной скоростью начните чистить булавки, как будто вы чистите верхнюю часть зубов зубной щеткой. Измените угол, высоту и скорость кирки во время граблей

Если замок не открывается в течение 10 секунд, ослабьте натяжение, чтобы сбросить замок, начните снова.Очень часто приходится сбрасывать блокировку несколько раз, прежде чем вы успешно снимете блокировку.

Продолжайте чистить штифты, пока заглушка полностью не повернется и замок не откроется!

Если вам все еще не удается разгребать замок, попробуйте приложить немного большее или меньшее натяжение. Сгребание действительно больше о приложении правильного натяжения, чем о контроле отмычки!

Важное примечание: Будьте осторожны с натяжением при сгребании. Хотя вы можете обойтись более сильным натяжением при захвате одиночного штифта, слишком большое натяжение при сгребании может привести к поломке отмычки.

Законность взлома замков

Самым большим сдерживающим фактором для тех, кто интересуется взломом замков, является не сам навык, а его законность. В глазах общества взлом замков имеет крайне негативное предубеждение.

Именно из-за этого предубеждения многие люди считают, что владение отмычками должно быть незаконным. Но на самом деле владение и использование набора отмычек является законным в большинстве штатов и стран, если у вас есть разрешение владельца замка.

Для тех, кто живет в Соединенных Штатах, вот интерактивная карта с действующими законами о взломе замков. Наведите указатель мыши на свой штат, чтобы проверить законность владения отмычками, и щелкните, чтобы прочитать соответствующие выдержки из закона.

Кроме того, не забудьте ознакомиться с нашей замечательной новой статьей, в которой более подробно рассказывается о законности взлома замков. Это не слишком долго, и его стоит прочитать. Знание своих законов — лучший способ защитить себя от неприятностей с законом! Оставайтесь в безопасности!

ВЫБЕРИТЕ ГОСУДАРСТВО!

Обратите внимание: Эта таблица предназначена для владения отмычкой.Также обратите внимание, что мы не юристы и не даем юридических консультаций. Мы делаем все возможное, чтобы представлять действующие законы на этой диаграмме и постоянно обновлять ее, однако не гарантируем ее точность.

[ezoicMidContent3]

Частота Задавайте вопросы о взломе

Хорошо, разложив основные инструкции по взлому замков, давайте ответим на некоторые другие вопросы, связанные со взломом замков, которые задают многие новички, но давайте сделаем это в кратком формате. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как взламывать замки, методы взлома замков или даже как использовать отмычки, обязательно оставьте мне комментарий ниже! Я использую этот отзыв для написания новых руководств и статей и обновления этого руководства!

1. Насколько легко взломать замок?

Вскрытие замков — это очень легкий навык, и после десятка часов практики вы обнаружите, что большинство простых замков очень легко вскрыть.

Однако путешествие к обучению взлому замков на этом не заканчивается.В мире существуют сотни, если не тысячи, различных типов штифтовых замков. Многие из этих замков создают различные проблемы, которые вам предстоит изучить и преодолеть. Так что, хотя научиться открывать замки легко, для его освоения требуются преданность делу и практика!

2. Как самый простой и быстрый способ взломать замок?

Самый быстрый и простой способ взломать замок — это сгребать , о чем говорится в данном руководстве по взлому замков. Для изучения и использования грабежа требуется гораздо меньше времени и практики, чем для других методов взлома замков.

Сгребание — потрясающий и чрезвычайно важный навык для взлома замков, но важно отметить, что не все замки можно взломать. Таким образом, хотя это самый быстрый и простой метод взлома замка, его также лучше всего использовать с обычным замком без каких-либо дополнительных функций безопасности, таких как предохранительные штифты.

3. Какими предметами домашнего обихода можно взломать замок?

Самодельные отмычки можно сделать из всего, что достаточно тонкое, чтобы поместиться в паз замка, и достаточно прочное, чтобы поднимать штифты, не сгибаясь.

Прекрасные примеры таких материалов — заколки для волос, скрепки для бумаг или даже проволока от старого бюстгальтера. Ознакомьтесь с нашим полным руководством по 15 материалам для домашних отмычек!

Однако, хотя эти импровизированные материалы отлично работают в крайнем случае, они не всегда работают со всеми замками и не помогают вам развивать свои навыки так же эффективно, как настоящий набор отмычек.

4. Как вскрыть замок без инструментов?

К сожалению, взломать замок без какого-либо инструмента невозможно.Чтобы взломать замок, вам понадобится как минимум что-то для натяжного ключа и что-то для отмычки. Как обсуждалось в ответе выше, эти инструменты не обязательно должны быть профессиональными инструментами для взлома замков. Но чтобы взломать замок, вам совершенно необходимо использовать что-нибудь в качестве инструмента.

5. Какие типы замков можно взламывать?

С помощью этого руководства по взлому замков вы легко научитесь взламывать любой штыревой тумблерный замок — навесные замки, дверные замки, сейфы, — которые не содержат каких-либо дополнительных функций безопасности, таких как булавки.

Чтобы узнать больше о том, как подбирать защитные булавки, ознакомьтесь с этим руководством.

6. Как выбрать дверной замок дома или квартиры?

Дело в том, что вы никогда не должны взламывать замки, которые используются. — например, замки для дома или квартиры. Замки не предназначены для взлома, и иногда их взлом может повредить их. Гораздо дешевле купить тренировочный замок, чем заплатить слесарю за его ремонт.

Единственное исключение из этого правила — если вы заблокированы вне дома и:

1. Замок принадлежит вам.
2. Вы допустили возможность взлома замка.

Кроме того, взламывает ТОЛЬКО замки, на которые у вас есть разрешение от владельца . Менее очевидный пример нарушения этого правила — взлом квартирных замков. Если у вас нет разрешения от домовладельца, которому принадлежит этот замок, юридически и этически, вы не имеете права его вскрывать.

Следуйте этим двум правилам, и вы никогда не столкнетесь с какими-либо юридическими проблемами!

7. Сколько разных способов взломать замок?

В этом руководстве по взлому замков мы рассмотрели только два основных стиля взлома замков — вскрытие одним штифтом и сгребание. Однако есть немало других способов взлома замка — например, обратное вскрытие, взлом, застегивание молнии и дополнительный подъем, и это лишь некоторые из них.

8. Как выбрать замок или замок дома?

На самом деле, единственная разница между взломом навесных замков и дверных замков заключается в том, что один крепится на двери, а другой можно держать в руке и наклонять. Каждый использует немного другой подход, но выбирается точно так же!

Завершение!

Я надеюсь, что это руководство успешно помогло вам научиться взламывать замок и показало, что вскрытие замка не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Этот замок — не что иное, как использование производственных дефектов и имитация функции ключа!

Надеюсь, вы видите, что для того, чтобы начать заниматься этим удивительным ремеслом, не потребуется тонна инструментов. Набор высококачественных отмычек с несколькими хорошими отмычками и инструментами для натяжения — все, что вам нужно, чтобы начать вскрывать замки и развиваться в этом удивительном хобби.

Вскрытие замков может быть очень полезным навыком, и я искренне надеюсь, что вы продолжите его дальше, чем это простое руководство.Не забудьте заглянуть в нашу Академию, чтобы увидеть еще много руководств и статей, подобных этой!

Если вам понравилась эта статья, обязательно поделитесь ею со своими друзьями, и если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, обязательно оставьте их ниже!

Удачного выбора!

СПРАВОЧНИК ПО СКЕЙТБОРДИНГАМ

Хотя есть очевидный способ стать лучше в катании — просто катайтесь больше, — есть и другие пути, которые помогут добиться большей популярности, более быстрых движений или лучшего баланса.Самый неортодоксальный подход, с точки зрения среднего скейтбордиста, — это поход в спортзал и упражнения.

Доктор Кайл Браун — лицензированный физиотерапевт, который разрабатывает программы реабилитации и силовых тренировок для профессиональных скейтбордистов. Кроме того, он, конечно же, сам катается на коньках и составил краткий список упражнений, которые вы можете выполнять как для подготовки своего тела к катанию (если вы давно не катались), так и для улучшения своих способностей.

Возвращаетесь ли вы к катанию после того, как некоторое время сидите на диване, ничего не делая, или просто хотите потренироваться на своих друзей, эти упражнения помогут вам чувствовать себя более комфортно и уверенно на доске.Возможно, вам понадобится какое-то оборудование, но многое из этого вы можете сделать с помощью вещей, которые у вас, вероятно, уже есть / которые вы можете «одолжить» у друга.

Попробуйте, а затем дайте нам знать, когда будете готовы сразиться с Нин Уильямс или Брэндон Бибел, и мы все подготовим.

[Тупой отказ от ответственности: если вы восстанавливаетесь после травмы или испытываете боль при выполнении любого из этих упражнений, проконсультируйтесь со своим местным физиотерапевтом и выполняйте упражнения под наблюдением того, кто знает, что они, черт возьми, делают.Также, пожалуйста, не подавайте на нас в суд. Серьезно.]

Поп

Если ваша вторая половинка говорит, что их привлекают парни с большой популярностью, вот несколько упражнений олли, которые помогут вам подняться.

Метод прямоугольного перехода

Что вам понадобится: Эспандер и высокая поверхность (подойдет ваша кровать или высокий выступ).

Как вы это делаете: Ключ к прыжкам на ящик заключается в том, чтобы ягодица всегда торчала наружу, даже во время взлета и посадки.Также важно, чтобы колени находились на одной линии с бедрами, чтобы они не сгибались внутрь.

Сколько: Сделайте два подхода по 10 и каждый раз прыгайте как можно выше.

Метод мячом к стене

Что вам понадобится: Мяч стабильности и красивая стена.

Как это сделать: Клавиши в этом упражнении точно такие же, как и в методе прыжка на прямоугольник. Ягодицы держите наружу и не позволяйте коленям сгибаться.Вы должны чувствовать это упражнение прежде всего ягодицами (мышцами ягодиц). Если вы этого не сделаете, ваша задница не достаточно далеко.

Сколько: Сделайте два подхода по 10.

Переключатель Pop

Устали клоунадой из-за провальной игры с переключателем? Увеличьте свой переключатель олли, чтобы друзьям пришлось найти что-нибудь еще, чтобы над вами посмеяться.

Что вам понадобится: Полоса сопротивления и кое-что, на что можно запрыгнуть.

Как это сделать: Правила такие же, как и для обычного поп-упражнения.Держите ягодицу назад и не позволяйте коленям сгибаться, особенно при хлопке. Постарайтесь приземлиться на возвышенность как можно мягче для максимального эффекта.

Сколько: Сделайте два-три подхода по 10 прыжков.

Руководство и руководство по носу

Эти упражнения улучшают равновесие и силу кора, позволяя вам всю ночь заниматься спортом.

Что вам понадобится: поролоновая подушка (или подушка для дивана), утяжеленный мяч (или баскетбольный мяч) весом 10-15 фунтов и старая колода.

Как это сделать: Это говорит само за себя. Примите любую ручную позицию, над которой вы хотите работать, накрутите туловище и бросьте эту присоску. Для максимального эффекта выполняйте как можно больше бросков подряд, не теряя руководства.

Сколько: Сделайте по три подхода в каждой ручной позиции.

Передняя и задняя стороны 180

Никогда не соглашайтесь на слабые 180-е, передние или задние. Попробуйте это полностью изменить вашу жизнь.

Что вам понадобится: Полоса сопротивления.

Как это делать: Чтобы улучшить свои 180, эти упражнения помогают укрепить ягодичные мышцы. Как и в упражнениях «поп и переключайся», клавиши удерживают зад, мягко приземляются и не позволяют коленям сгибаться.

Сколько: Сделайте два-три подхода по 10 повторений или пока не сделаете тверк.

Кикфлип

Если вы страдаете от слабости лодыжек или «синдрома переворота толпы», попробуйте эти упражнения, чтобы добиться идеального результата.

Что вам понадобится: Две ленты сопротивления и одна длинная лента Theraband.

Метод сидения

Как это сделать: Оберните одну повязку чуть выше колен, а другую — вокруг ступней. Держите натянутую ленту на коленях и снимайте!

Метод укладки

Как это сделать: Используя одну ногу для поддержки, поднимите нижнюю часть спины как можно выше.Удерживайте позу и начинайте щелкать.

Сколько: Выполните два подхода по 20 движений или пока не почувствуете усталость бедра и внешних мышц голеностопного сустава.

Автор иллюстрации: Майкл Джурато
Спросите нас, поднимем ли мы на Facebook .
Напишите нам о своих ягодицах в Instagram, и Twitter.

Руководство по взлому замков для начинающих

Вскрытие замков — это не только навык для потенциальных грабителей. Изучение того, как взламывать замки, поможет вам понять, как работают замки, и позволит вам создать более безопасное домашнее хозяйство.Это еще и веселое хобби, мало чем отличающееся от решения кубиков Рубикса.

Первым замком, который я вскрыл почти десять лет назад, была моя входная дверь. Пришел в гости друг и только ради развлечения начал взламывать замки. Его инструменты были простыми, всего несколько отмычек, а большая часть его принадлежностей была замками разной степени сложности. После двухминутного урока, где он объяснил основы работы замков, он вручил отмычки моему мужу и запер его снаружи.

Единственный отрывок, и менее чем через минуту наша входная дверь распахнулась.

Когда мы устанавливали дверь, мы больше заботились о том, чтобы дверная рама была надежной, чтобы ее нельзя было открыть ногой. Я полагал, что вскрытие замков — трудное искусство, и любой, достаточно искушенный, чтобы научиться, не заинтересуется моими скудными вещами. Наблюдение за тем, как мой муж открыл ее менее чем за минуту, поразило меня и заставило меня понять, как мало что мешает кому-то войти в мой дом.

Я был не так быстр, и мне потребовалось около 3 минут, чтобы вскрыть замок входной двери в первый раз.Тем не менее, после 2-х минутного обучения, а затем 3-х минут работы я был в курсе. С тех пор мы вложили средства в гораздо лучшую систему запирания, чем дешевая дверная ручка для дома, и этот опыт многому научил нас в обеспечении безопасности наших дом.

Немного попрактиковавшись, я трижды вскрывал этот замок Schlage менее чем за 3 минуты… там не было особой безопасности.

Как работает замок?

Чтобы понять, как взломать замок, сначала нужно узнать, как он работает.

Стандартный дверной замок — это довольно простой механизм.Замок имеет подпружиненные штифты, которые «заходят» на разную глубину, и, как только все штифты установлены, замок откроется. Если вы посмотрите на ключ, рисунок зуба даст вам представление о том, как расположены различные штифты.

Для удержания штифтов в сборе используется второй инструмент, называемый натяжным ключом, для приложения натяжения к замку. Он слегка поворачивает замок, и натяжение будет удерживать штифты при установке каждого отдельного штифта. Как только все штифты будут установлены, замок откроется и повернется в направлении приложенного усилия.

Это все, что вам нужно знать, чтобы взломать простой замок. У более совершенных замков есть специальные штифты и сложные механизмы, позволяющие обмануть взломщика, но в обычном замке входной двери нет ни одного из этих продвинутых штифтов.

Вы не найдете ни одной из этих продвинутых булавок в местном хозяйственном магазине, и в 99,9% домов их нет. Взломать дверной замок невероятно просто, и вам придется изо всех сил стараться найти дверной замок, который сложно пройти.

Это видео имеет отличные визуальные эффекты, потому что оно создано компанией по обучению слесарю, которая продает обучающие замки в разрезе в качестве обучающего инструмента.Видео немного медленно запускается, но через 3 минуты он начинает демонстрацию с вырезом замка, который показывает основные принципы взлома:

Взламывание замков используется не только в преступных целях, и у этого забавного умения есть множество повседневных применений. Поскольку основные инструменты для взлома замков крошечные, они легко помещаются в карман кошелька за кредитной картой.

В случае какого-либо коллапса или пандемии массового общества, всего пара из них быстро пригодится.Задолго до этого их наличие под рукой не раз помогало, когда друг потерял ключ от двери или когда мой малыш случайно заперся за дверью.

Смотрите… пригодится для повседневного использования, не имеющего ничего общего с ограблением вашего соседа.

Помимо повседневного посещения мест, на которые у вас есть право находиться, взлом замков на самом деле является достойной карьерой. И мой муж, и друг, который познакомил нас с взломом замков, работают в области компьютерной безопасности, создавая защиту от взлома компьютеров.По мере того как электронные методы защиты от взлома становятся все более изощренными, становится все более практичным взламывать, нарушая физическую безопасность и просто крадя оборудование.

Это означает, что профессионалы компьютерной безопасности теперь должны сертифицировать компании и бизнес на предмет физической и электронной безопасности. Это направление работы называется «тестированием на проникновение», и обучение взламыванию замков и обходу других мер безопасности — это просто еще один забавный набор навыков, который теперь применим к компаниям кремниевой долины, которые хотят нанять больше экспертов по «тестированию на проникновение».

Изучая информатику в колледже, мой муж никогда не мог представить, что он будет практиковаться в взломе замков на работе, но вот базовый набор инструментов, который он держит в своем офисе в наши дни…

Наша тренировочная установка для взлома замков идеально подходит для проведения долгих зимних дней у костра здесь, в северной стране. В любом случае лучше вязания…

Инструменты для взлома замков довольно простые и очень маленькие. Вы можете купить большие наборы, содержащие десятки медиаторов с удобными ручками, но на самом деле, 3-4 крошечных медиатора длиной всего несколько дюймов и плоской формы — гораздо лучший выбор.Они поместятся в вашем кошельке или в крошечном отделении машины, что намного практичнее, поскольку они будут всегда под рукой, когда они вам понадобятся.

В этом титановом наборе отмычек, например, есть все необходимое, а отмычки имеют тонкий профиль, что делает их идеальными для повседневного ношения.

Самая простая базовая установка — это всего лишь два инструмента, натяжной ключ и щуп. Вы используете натяжной ключ, чтобы приложить усилие к замку, а затем отмычку, чтобы установить каждый отдельный стопорный штифт, сохраняя натяжение.

Ключ натяжной

Ключи натяжные

бывают разных размеров и стилей, в зависимости от вашей эргономичности.

Примеры сложных клиентов и как с ними работать профессионально

Независимо от того, где вы находитесь в иерархии команд, вполне вероятно, что вам придется иметь дело с трудной ситуацией с клиентом. Если в этих сложных ситуациях вы чувствуете дискомфорт, не волнуйтесь. У нас есть список советов, которые помогут превратить эти сложные разговоры в лояльных клиентов.

Советы по работе с трудными клиентами

Сделайте шаг назад и извинитесь

Очень важно принести извинения. Если вы сможете перевести дух и продумать серию осознанных шагов, вы сможете «снизить эскалацию» ситуации. Главное — поставить себя на место клиента. Вместо того, чтобы рассматривать сценарий как личную атаку, посмотрите на более широкую картину того, как вы имеете дело с клиентом, потребности которого не были удовлетворены.

Всегда извиняйтесь и будьте готовы поставить их нужды на первое место, даже если вы не всегда согласны с их мнением. Если покупатель расстроен, он заслуживает извинений. Возможно, у вас есть потенциальное решение, которое вы можете предложить, но все начинается с того, чтобы сначала дать клиенту понять, что вы сожалеете, и дать ему понять, что вы сочувствуете его ситуации.

Оставив вещи в лучшем виде

Завершая разговор с покупателем, не забудьте спросить, чем еще вы можете помочь.Клиент мог быть настолько сосредоточен на одной конкретной проблеме или проблеме, что забыл о второй проблеме, на которую он также хотел обратить ваше внимание.

Попросить решить больше проблем — это простой способ напомнить клиенту о любых других проблемах, что сэкономит время вашей команды и клиента.

Покажи благодарность; Несмотря на любые проблемы, которые мог испытать клиент, и стресс, который вы можете испытывать, постарайтесь продемонстрировать, что вы цените его бизнес. Вы можете быть удивлены тем тонким способом, которым это может помочь разрешить ситуацию.Не забывайте, что они предпочли ваш бизнес другим доступным им вариантам!

Вот несколько примеров типичных сценариев обслуживания клиентов, с которыми вы можете столкнуться в своем бизнесе, и того, как вернуться в правильном направлении как для вас, так и для вашего клиента.

Сценарии трудного обслуживания клиентов

Нетерпеливый клиент

Сценарий:

Покупатель, который чувствует, что слишком долго ждал своего продукта или услуги.Иногда возникают обстоятельства, когда клиент ждет дольше обычного. Как вы справляетесь с теми, кого это особенно расстраивает?

Советы:

Первым делом нужно извиниться. Затем как можно лучше объясните причину ожидания и сообщите клиенту, что вы работаете над решением проблемы.

Еще один важный совет — используйте позитивный язык. Вместо извинений вроде «нашего поставщика нет в наличии, мы ничего не можем сделать», что-то вроде «мы работаем с нашим поставщиком, чтобы вернуть его на склад, как только сможем» найти лучшую сторону в плохой ситуации. .

Объясните причину ожидания и сообщите клиенту, что вы работаете над решением проблемы как можно быстрее. Вы можете сделать дополнительный шаг и попросить клиента оставить свою контактную информацию, чтобы кто-нибудь мог связаться с ним, когда все будет готово.

Нерешительный / Тихий клиент

Сценарий :

У вас есть покупатель, который близок к покупке, но, похоже, очень не уверен, какой вариант выбрать.

Советы :

Постарайтесь заставить их выразить свои опасения словесно.Их беспокоит цена? Может быть, они пытаются выяснить, как посещение службы вписывается в их график. Как только вы научитесь их говорить, вы сможете лучше уточнить, какие варианты лучше всего подходят для них.

Неопределенный клиент

Сценарий:

Покупатель чувствует, что знает, чего хочет, но ему трудно это выразить.

Советы:

Этот сценарий клиента ложится дополнительным бременем на вас и ваших представителей службы поддержки клиентов, чтобы получить больше информации об их потребностях.Подумайте, какие подробности вам и вашей команде необходимо знать, чтобы быть полезными.

Не бойтесь задавать вопросы. Заявление типа «извините, но нам просто нужно немного больше деталей для работы над вашим запросом» может быть хорошим началом. Затем введите конкретный список вопросов.

Клиент недоволен обслуживанием

Сценарий:

Иногда покупателя просто не устраивает то, что ему дали. Жалобы будут.

Советы :

Извинения — это снова первый шаг, который нужно сделать (независимо от того, кажется ли их жалоба обоснованной или нет). Попытайтесь решить любые конкретные проблемы в течение ограниченного времени, сопоставив их жалобы с вашим временем и потребностями других ваших клиентов. Попробуйте найти способ предложить решение. Если вы не можете сделать это, вы можете предложить скидку, чтобы сохранить их в качестве клиента.

У вас нет ответа

Сценарий:

Возможно, возникла уникальная или необычная ситуация, и у вас нет немедленного ответа клиенту о том, что делать дальше.Если просто сказать, что вы не знаете, это не поможет.

Советы :

Правильный способ справиться с этим — сообщить покупателю, что вы собираетесь изучить доступные варианты, и как можно скорее вернуться к ним. Важно выполнить и по-настоящему своевременно ответить. Даже если прошло время, а вы все еще не получили ответа, вы все равно можете отправить быстрое сообщение своему клиенту, чтобы сообщить ему, что вы все еще работаете над решением.

Вы сделали ошибку

Сценарий:

Иногда бывает.Все делают ошибки, но в профессиональной среде это может быть особенно неприятно.

Советы:

Отбросьте эго в сторону и честно оцените ситуацию как можно более объективно. Принесите извинения и сообщите, что вы признаете, что была допущена ошибка.

В таком случае важно быть правдивым. Сообщите клиенту, что вы работаете над исправлением ошибки и сколько времени, вероятно, потребуется для ее устранения. Проявите сочувствие к покупателю и дайте ему понять, что вы тоже были бы разочарованы, если бы оказались на их месте.

«Их путь или шоссе» (требовательный клиент)

Сценарий :

В отличие от неопределенного покупателя, иногда вы можете встретить покупателя, который чувствует, что он так хорошо знает, чего хочет, что отказывается слышать о каких-либо альтернативах (даже если есть варианты, которые на самом деле могут работать для них лучше). Кажется, они настроены по-своему.

Советы :

Уважайте их желания и цените тот факт, что они потратили время на обдумывание вещей.Вежливо сообщите клиенту, что есть другие варианты. После этого пусть они сами решат, как им двигаться дальше. Самое главное в такой ситуации — быть доступным источником информации. Окончательный выбор по-прежнему остается за заказчиком.

Вам необходимо передать / направить клиента к кому-то другому

Сценарий :

У клиента есть проблема, выходящая за рамки вашей компетенции, но вы думаете, что знаете, кто может решить его проблему за него.Как вы передаете или направляете их этому другому человеку, не заставляя клиента чувствовать, что его отмахиваются или игнорируют?

Советы:

Ответ — проявить чувство уверенности, которое вы можете передать им. Вместо тупой фразы вроде «Я не уверен, позвольте мне пойти спросить кого-нибудь еще» используйте позитивный язык, например: «У нас есть член команды, который отлично умеет решать подобные проблемы; позвольте мне направить вас к ним ». По возможности расскажите своему коллеге о деталях проблемы клиента, чтобы его повторение было ограниченным.Они будут благодарны за то, что вы сэкономите им время и усилия, чтобы снова и снова объяснять их проблему.

Клиент требует чего-то, что не может быть выполнено

Сценарий :

В большинстве случаев хорошей политикой является пройти «лишнюю милю» и дать клиенту то, что он запрашивает, даже если это выходит за рамки обычной процедуры свода правил. Однако иногда это просто невозможно. Например, клиент оставляет сообщение обратной связи с просьбой о дополнительной услуге, которую высшее руководство не планирует в ближайшее время добавить.Или, возможно, клиент просит продлить установленный срок оплаты. Это всего лишь несколько примеров из нескольких неудобных сценариев, когда представитель службы поддержки клиентов может чувствовать, что у них связаны руки.

Советы:

Вы должны найти способ мягко отказать покупателю. Как можно лучше расскажите им правду о том, почему их просьба не может быть выполнена. Если можете, предложите какое-нибудь компромиссное решение, если оно окажется доступным.Возможно, покупатель просит скидку, когда в настоящее время не проводится никаких рекламных акций. Возможно, сейчас их нет, но вы можете позволить покупателю предоставить вам свою контактную информацию, и вы сможете связаться с ним, когда для него станет доступна скидка.

Клиент просрочил платеж

Сценарий:

Прошло немного времени с момента оплаты, а вы ничего не получили от покупателя.

Советы:

Прежде чем отправлять вещи в отдел взыскания или внешнее агентство, воспользуйтесь возможностью, чтобы в последний раз связаться с вами по телефону или электронной почте (или по обоим направлениям).Если внешние обстоятельства не свидетельствуют об обратном, неуплата может быть просто честной ошибкой или простой забывчивостью со стороны покупателя. Дополнительное общение показывает, что вы заботитесь о клиенте, а не просто ищете новую зарплату.

Клиент хочет получить полный возврат

Сценарий :

Вы попробовали другие способы решения проблемы клиента, но он по-прежнему требует возмещения.

Советы:

Как правило, лучше всего вернуть деньги.Деловой человек может оказаться в тяжелой ситуации, но вы должны быть к этому готовы. Извинитесь перед клиентом, сообщите ему, что вы отправляете запрос на возврат, и сообщите ему, сколько времени должно пройти, прежде чем он увидит деньги обратно на свой счет.

Чрезмерно разговорчивый клиент

Сценарий:

Это уникальная ситуация, поскольку покупатель может не быть недоволен вашим продуктом или услугой. На самом деле, им это может понравиться.Проблема в том, что они, кажется, начали разговор с представителем службы поддержки и не планируют прекращать его в ближайшее время.

Не для каждой компании это может быть проблемой. Zappos, интернет-магазин обуви, известный тем, что делает все возможное в своей философии обслуживания клиентов, однажды похвастался, что провел 10-часовой телефонный разговор между представителем и покупателем. Они видят в этом знак чести и знак того, насколько лояльны их клиенты.Однако у вас может не быть свободных ресурсов и персонала, чтобы сделать что-то подобное. Как их вежливо отвернуть?

Советы:

Один из вариантов — переключить разговор на электронную почту. Сообщите клиенту, что представитель службы поддержки, с которым он разговаривал, нужен в другом месте, но попросите его предоставить его контактную информацию. Представитель службы поддержки клиентов может связаться с ними позже. Вы даже можете убедить клиента оставить отзыв или положительный отзыв о вашем бизнесе.

Очень сердитый клиент

Сценарий:

Когда клиент очень зол, с ним может быть труднее всего работать, потому что эмоции очень сильны. Порой покупатель просто так расстроен, что нет возможности сразу ответить.

Советы:

Главное здесь — слушать. Любой ответ на этом этапе можно рассматривать просто как оправдание, особенно если это постоянная проблема. Дайте клиенту возможность выразить свое разочарование и, как упоминалось выше, постарайтесь не принимать это на свой счет.

Прошу прощения, как всегда. Дайте им знать, что вы понимаете, что они раздражены и разочарованы. Вы должны принять на себя некоторую ответственность за то, как они себя чувствуют, как представитель вашего бизнеса или продукта. Не попадайтесь на волну гнева. Говорите медленно и спокойно; не повышай голос. Если возможно, немедленно начните работу над каким-либо решением и дайте им знать, что вы делаете это приоритетом.

Заключение

Это несколько примеров того, как работать с трудными клиентами.Если вам нужна помощь, наше программное обеспечение для обзора клиентов Broadly, чтобы получить обратную связь от клиентов, прежде чем они станут сложной проблемой. Следование плану действий, подобному описанному нами, может помочь вам справиться с трудными ситуациями, в которых вы можете оказаться. Удачи!

[2020] Как легко сделать джейлбрейк устройства iOS на компьютере с Windows

Чтобы обойти блокировку активации iCloud, сначала необходимо сделать джейлбрейк устройства iOS. Поскольку для системы Windows нет инструмента для взлома, вы можете следовать протестированному руководству здесь, чтобы создать среду Linux Ubuntu на вашем компьютере с Windows, а затем сделать джейлбрейк своего устройства iOS.

Примечание

• Модели устройств, поддерживаемые для взлома iOS 14.x:

  полная поддержка устройств A10 / A10X — iPhone 6s \ 6s plus \ 7 \ 7plus, iPad (2018, 6-е поколение) \
  iPad (2019, 7-е поколение), iPod touch (2019, 7-е поколение)
  ограниченная поддержка устройств A11 на iOS 14.x (Параметры> Пропустить проверку A11 BPR) — iPhone 8 \ 8 plus \ X. После взлома устройств A11 не устанавливайте пароль, Touch ID, Face ID или пароль для экрана блокировки.

• Если у вас есть доступ к компьютеру под управлением macOS 10.13 — 10.15 рекомендуется сначала сделать джейлбрейк устройства iOS на Mac.
• Согласно нашим тестам, взломать iPhone 5S этим методом не удастся. . Если вы используете iPhone 5S, сделайте джейлбрейк на Mac.

Посмотрите видео здесь, чтобы быстро узнать, как сделать джейлбрейк iOS в Windows с помощью Checkra1n:

Подготовка к взлому iOS в Windows

Подготовка, необходимая для взлома устройств iOS на Windows:

Подробные инструкции по взлому iOS в Windows

# Создать USB-накопитель Ubuntu

Шаг 1.Вставьте флешку.

Шаг 2. Загрузите исполняемый файл Rufus и запустите его — установка не требуется. После загрузки приложение готово к использованию.

Шаг 3. Нажмите кнопку « Select » и найдите загруженный вами образ Ubuntu. После выбора файл «ubuntu-20.04.1-desktop-amd64.iso» появится в выборе загрузки. Оставьте остальные параметры по умолчанию и нажмите « Start ».

Шаг 4. Rufus покажет предупреждение, что все данные на вашем живом USB будут уничтожены.При необходимости сделайте резервную копию файлов USB и нажмите « OK ». После обнаружения образа ISOHybrid выберите рекомендуемый вариант и нажмите « OK ».

Подождите 2–3 минуты, пока Руфус создаст USB-накопитель Ubuntu.

Нажмите « Закрыть », когда процесс завершится.

Примечание

Пожалуйста, повторно подключите USB-флешку после создания диска Ubuntu, если он станет нераспознанным.

# Загрузите Ubuntu в Windows

Шаг 5. Перейдите к « Windows » > « Restart », чтобы перезагрузить компьютер.

Нажмите сочетание клавиш F12, когда компьютер включен, но до загрузки операционной системы. Вот мой компьютер — Dell.

Примечание

Для большинства производителей компьютеров сочетание клавиш для запуска BIOS — F12. Если F12 не работает, вам нужно найти правильный ключ, соответствующий вашему бренду.

Появится окно управления BIOS вашего компьютера. В окне BIOS вам нужно выбрать только что созданный USB-накопитель Ubuntu. Используйте клавиши со стрелками на клавиатуре, чтобы выбрать правильный вариант, а затем нажмите «, введите ».

Шаг 6. Вы увидите, как загружается система Ubuntu, как показано ниже. Все проверки файловой системы Ubuntu продолжаются.

Выберите первый вариант « * Ubuntu » для загрузки выбранной ОС Ubuntu.

Шаг 7.Когда загрузка закончится, выберите « Попробуйте Ubuntu », чтобы запустить Ubuntu с флэш-накопителя.

Теперь вы вошли в систему Ubuntu. Держите свой iPhone / iPad / iPod touch подключенным к компьютеру, и вы увидите его на рабочем столе.

# Устройство iOS для взлома

Шаг 8. Найдите файл инструмента для взлома «checkra1n-x86_64», который вы скачали ранее. Если вы не загрузили файл до перезагрузки компьютера, вы можете загрузить его сейчас через браузер.Чтобы открыть инструмент для взлома Checkra1n, вам нужно использовать Терминал.

Откройте Терминал, последовательно введите коды в Терминал (, вы можете скопировать коды в котировки напрямую ):

1. введите « chmod + x » (есть пробел перед знаком плюс и пробел после x) и перетащите файл « checkra1n-x86_64 » в окно Терминала и нажмите клавишу « Enter » .
2. введите « sudo » (после sudo есть пробел) и снова перетащите файл « checkra1n-x86_64 » в окно терминала, затем нажмите клавишу « Enter ».

Примечание

Если файл Checkra1n не удается перетащить в Терминал, скопируйте и вставьте его на рабочий стол. Щелкните файл правой кнопкой мыши и выберите « Показать в файлах », а затем перетащите его снова.

Если коды введены правильно на предыдущем шаге, Checkra1n будет запущен со следующим экраном:

# Что делать, если кнопка «Пуск» в Checkra1n серая?

Если на вашем устройстве установлены версии, не проверенные Checkra1n, особенно iOS 13.5.1 и 13.6 кнопка « Start » на Checkra1n будет серой. Вам нужно нажать « Options » и выбрать « Разрешить непроверенные версии iOS / iPadOS / tvOS » и нажать « Back », после чего можно будет использовать кнопку « Start ».

Шаг 9. Чтобы взломать устройство iOS, Checkra1n требует, чтобы оно было в режиме восстановления.

Нажмите « Next », и Checkra1n поможет вашему устройству iOS автоматически войти в режим восстановления.

Нажмите « Start » и следуйте инструкциям на Checkra1n, чтобы перевести устройство iOS в режим DFU.

После успешного входа в режим DFU Checkra1n сразу же приступит к установке побег из тюрьмы. Нажмите « Done «, когда процесс взлома завершится.

# Что делать, если джейлбрейк застревает на «Прямо перед триггером»?

Если Chcekra1n застревает на экране « Прямо перед триггером (это настоящая настройка ошибки) », попробуйте следующие решения, чтобы исправить это:

• используйте другой USB и повторите шаги руководства
• перепрограммируйте устройство iOS и перезагрузите компьютер, чтобы повторить попытку

Примечание

Если взломать устройство не удалось, подключите устройство к USB-порту на задней панели мэйнфрейма компьютера и повторите попытку взлома.Обычно порт USB на задней панели мэйнфрейма компьютера — это 2.0, который имеет лучшую совместимость, чем версия 3.0 на передней панели.

Шаг 10. После успешного взлома выйдите из Ubuntu и перезагрузите компьютер. В правом верхнем углу нажмите « Power » > « Power Off » > « Restart ».

Вручную отсоедините USB-накопитель от USB-порта компьютера и нажмите « Enter ».

После перезагрузки ваш компьютер автоматически перейдет в операционную систему Windows.Запустите версию iBypasser для Windows и нажмите « Start Bypass », чтобы завершить обход экрана блокировки активации iCloud.

Как взломать кодовый замок велосипеда менее чем за 30 секунд «Взлом замка :: WonderHowTo

У вас есть старый кодовый замок на велосипеде, код которого вы не можете вспомнить? Если это простой четырехзначный замок с тросиком, вы можете легко вычислить комбинацию с помощью быстрого метода. Лучше всего то, что этот метод не требует каких-либо инструментов или специальных ноу-хау, и позволяет вам повторно использовать тросовый замок снова, а не просто повредить его с помощью болторезных инструментов.Все, что вам нужно, — это немного терпения, и вы быстро определите свою комбинацию.

Кроме того, само собой разумеется — не будь придурком и не используйте это для кражи мотоциклов. И если поворотный велосипедный замок так легко взломать, то, возможно, вам все равно стоит перейти на более надежный замок (на этот раз запомните свой код или ключ).

Шаг 1. Установите начальную точку

Получите все одинаковые цифры, чтобы они выровнялись в начальной позиции. Вы можете начать с любых цифр, но имеет смысл начинать с 1.Здесь метод заключается в том, чтобы тянуть за каждый конец, пока не увидите форму зазора. Например, когда первое число имеет правильную цифру, вы заметите небольшой промежуток между первым и вторым слотами.

Не пропустите: Взломайте ЛЮБОЙ главный комбинированный замок за 8 попыток или меньше

Изображение diilonp23 / YouTube

Шаг 2: Продолжайте тянуть и менять цифры, пока не увидите пробел

Как вы можете видеть ниже, как только первое число достигнет 3, вы можете заметить небольшой зазор при дергании за каждый конец.Это означает, что у нас есть первая цифра комбинации.

Изображение от diilonp23 / YouTube

Шаг 3: Используйте метод буксировки, чтобы найти остаток комбинации

Идите вниз по строке, пока не найдете окончательное число. Здесь, когда вы наберете правильную цифру и потянете за каждый конец, ваш замок откроется. Довольно просто, правда?

Изображение от diilonp23 / YouTube

Ознакомьтесь с видео

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с полным видео-руководством ниже от пользователя YouTube diilonp23. Хотя это не гарантирует работу со всеми кодовыми замками с тросиком для велосипедов, поскольку все конструкции немного отличаются от производителя к производителю.Но кто знает, может вам повезет и вы спасете замок от болторез.

Не пропустите: Откройте дверной замок без ключа: 15+ советов, как попасть в машину или дом, когда они заблокированы

Хотите освоить Microsoft Excel и взять свою работу — перспективы работы на новом уровне? Начните свою карьеру с нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

No related posts.