Как избавиться от мокрых подмышек

Новости партнеров

Мокрые подмышки никак не вяжутся с образом современного и стильного человека, доставляют дискомфорт и могут развить комплексы. Невозможно совсем избавиться от потоотделения, но можно научиться жить в гармонии со своим телом, узнав, как избавиться от мокрых подмышек .

Выделение пота — естественный процесс, сопровождающий нормальное функционирование организма. Пот защищает наше тело от перегрева в зной, а также, через поры выводит токсины и продукты переработки. Самые активные потовые железы расположены как раз в подмышках, поэтому в этой области пот выделяется интенсивнее и встает закономерный вопрос: как уменьшить потоотделение.

Гипергидроз

При сбоях в работе организма может наблюдаться повышенное потоотделение — гипергидроз отдельной зоны или всего тела. Часто гипергидроз возникает из-за внешних или психологических факторов, которые легко обнаружить и устранить. Но также он может свидетельствовать о развитии тяжелого недуга, в этом случае следует обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование. По результатам которого врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, как бороться с гипергидрозом.

Способы борьбы с потливостью подмышек

Начинать борьбу следует с гигиенических и косметических процедур, которые не избавят от пота, но помогут значительно уменьшить потливость и устранить запах. Сам по себе пот не имеет ни цвета, ни запаха, но влажная среда способствует развитию бактерий, которые и создают неприятный и навязчивый запах. Чтобы избежать этого, достаточно содержать подмышки в чистоте и соблюдать правила личной гигиены.

• Дезодорант или антиперспирант следует наносить только на чистую и сухую кожу подмышек.
• Перед выходом из дома не забудьте взять с собой средство от мокрых подмышек на случай повторного использования. Перед нанесением антиперспиранта вне дома, рекомендуется очистить кожу подмышек влажной салфеткой.
• Майки, блузки и рубашки следует менять каждый день, независимо от времени года и продолжительности носки.
• При обильной потливости желательно носить одежду из натуральной ткани. Синтетические материалы препятствуют нормальному воздухообмену, не дают коже дышать, что вызывает обильную потливость.
• В продаже имеются специальные прокладки для подмышечной области. Верхний слой из хлопка отлично впитает излишки влаги и не позволит поту оставить мокрые пятна на одежде.

Народные средства

Повышенная потливость подмышек актуальная проблема для многих. Косметологические фирмы продолжают искать и разрабатывать средства для борьбы, а реклама ежедневно рассказывает о том, как уменьшить потоотделение, и какие средства использовать для этого. Но реклама не всегда бывает полезна, поэтому не стоит пренебрегать старыми проверенными средствами.

Несколько простых и безвредных рецептов, которые могут стать незаменимыми союзниками при борьбе с потом под мышками.

Одно из самых простых и бюджетных средств — контрастные компрессы. Для проведения процедуры понадобятся салфетки из марли или бинта и две емкости с горячей и холодной водой. Проводить процедуру желательно незадолго до отхода ко сну.

Нужно по очереди прикладывать к подмышкам горячие и холодные салфетки, удерживая по 5-10 минут. Всего должно быть 3-4 чередования. Курс лечения длится в среднем неделю.

Не смотрю на простоту и необременительность, средство очень эффективно помогает снизить потливость. При желании процедуру с компрессами можно заменить контрастным душем.

• Средство от пота из соды и лимона.

Столовую ложку пищевой соды смешать с 3 ст. л. свежевыжатого лимонного сока. Полученную смесь нанести на кожу подмышек на несколько секунд, держать максимум 1 минуту. Не смывая, убрать излишек бумажной салфеткой.

Такое незатейливое средство поможет быстро избавиться от едкого запаха, а лимон надолго уменьшит потливость.

• Средство на основе яблочного уксуса.

Яблочный уксус развести с водой или с раствором борной кислотой в пропорции 1:1. Раствором протирать подмышки после душа.

Источник https://opotlivosti.ru/

admin 18 Дек 2017 года 3115

Сильно потеют подмышки – что делать?

1.Томатный сок

Томатный сок – вкусный и полезный напиток. Его легко можно приготовить дома, выжав сок из свежих помидоров, или просто купить в любом продуктовом магазине. Для снижения потливости в течение недели выпивайте по большому стакану томатного сока. По истечении недели пейте сок через день. Результат не заставит себя долго ждать!

2. Сода и лимон

Этот натуральный дезодорант отличается некоторыми особенностями. Во-первых, он помогает уменьшить чрезмерное потоотделение в таких местах, как подмышки. Он также нейтрализует неприятный запах, а  еще, осветляет кожу.

Сделайте смесь из 1 ложки соды  и сока половины лимона и нанесите ее на подмышки во время душа  мягкими массирующими движениями, затем смойте.  Применяйте ежедневно.
3. Перекись водорода и мыло

На влажную, немного намыленную губку, налейте перекись водорода и протрите под мышками. Затем сполосните впадины чистой водой и вытрите.  Также можно капнуть немного перекиси на ватный диск и протереть проблемные места.

4. Картофель

Сырой  картофель: можно протереть подмышки ломтиком, а можно натереть картофель и положить тонким слоем. Немного подождать и убрать. Дождаться высыхания кожи и воспользоваться обычным дезодорантом.

5. Уксус

Народных рецептов с использованием яблочного уксуса при потливости очень много. Самый простой способ — это протирание частей тела, которые подвергаются излишней потливости. Для того чтобы провести такую процедуру, необходимо развести натуральный продукт с чистой водой в равной пропорции и протереть проблемные места.

6. Ромашка

Ромашка берется в количестве 7 столовых ложек на 2 литра воды. Заваренные кипятком цветки настаиваются час. После процеживания настой может быть использован для примочек в подмышечных впадинах или в качестве ванночек для рук или ног. Процедуры длительностью примерно 20 минут повторяют 3–4 раза в неделю. Курс 2–3 недели.

 Состояние, сопровождающееся повышенным потоотделением по всему телу  или только на отдельных участках  называется ГИПЕРГИДРОЗ.  Гипергидроз подмышек не является отдельным заболеванием. Чаще всего это проявление какого-то недуга в организме.

Следует проанализировать рацион, так как проявление гипергидроза возможно при частом употреблении алкоголя, экзотических специй, острой пищи. Также эта проблема может быть спровоцирована изменением гормонального фона: у женщин – менопауза, у подростков это может быть во время переходного возраста.

Профилактика

Помимо лечения гипергидроза подмышек традиционными средствами, необходимо соблюдать некоторые правила в профилактических целях.

•   Делать контрастные водные процедуры (душ утром и вечером).
•    Вовремя удалять волосяной покров в подмышечных впадинах. Это предотвратит рост бактерий и возникновение неприятного запаха.
• Раз в две недели посещать сауну. Высокая температура хорошо справляется с выведением токсических веществ из организма.
• В качестве профилактики нужно следить за тем, чтоб одежда всегда была чистой; лучше если она будет из натуральных материалов, которые хорошо пропускают воздух.
• И, конечно же, правильное питание; очень часто гипергидроз подмышек провоцирует лишний вес.

 

Люди с гипергидрозом: реальные истории

Обзор

04 августа 2020

Ирина Новик
Автор-эксперт

Муж возвращается с пробежки, а подмышки у него совершенно сухие. Проницательная жена делает вывод, что благоверный если и бегает, то налево. Это не анекдот, а сюжет рекламного ролика дезодоранта. Нашим героиням с повышенным потоотделением тоже было не до смеха, пока они не решили проблему: вкололи диспорт, отказались от бюстгальтера или просто забили.

менеджер по рекламе

Я была довольно спокойным ребенком — не бесилась на переменах, но любила много шутить. Классе в седьмом стала замечать, что жутко потею, когда много смеюсь. Вроде всем рядом весело, а мне — даже слишком. Мне это не казалось чем-то ненормальным: ну да, люди, особенно эмоциональные, потеют, главное, что нет запаха. Причина повышенного потоотделения осталась неясна. В школьные годы терапевты отнекивались стандартным «это гормоны, подрастешь — пройдет».

Но ни возраст, ни рождение ребенка на ситуацию не повлияли. Чем старше я становилась, тем сильнее это напрягало. Я мокла даже в холодный день, не могла спокойно носить свою любимую красную футболку с черепами, меня бесила вечная влажность под мышками.

Привыкла ходить, прижав к себе руки, что, как мне кажется, даже повлияло на осанку.

Я решила погуглить, вдруг это симптом какой-то страшной болезни, а я и не знаю. Страшной болезни не нашлось, зато нашлись признаки первичного гипергидроза (который и не болезнь, а так, особенность). Но главное — нашлись люди, которые так же, как я, бесятся от мокрых пятен и выдумывают странные способы их избежать. Эта находка меня успокоила. Такие, в общем-то, естественные вещи, как мокрые подмышки, почему-то считаются в нашем обществе чуть ли не более табуированными, чем менструация (во втором случае вы по крайней мере точно уверены, что вы не одна).

Мне бы хотелось структурировать яркие эпизоды потения, но чем больше я об этом задумываюсь, тем четче вижу, насколько хрупкими получаются закономерности. Из каждого правила сразу вылезает тонна исключений.

Я не потею рядом с людьми, с которыми мне максимально комфортно, но если у меня очень шутливое настроение, то суперспособность дает сбой.

Зимой, кажется, потею чаще, чем летом. Возможно, от синтетических тканей или от разницы температур в офисе и на улице. Если волнуюсь, то ни близкие рядом, ни идеальная температура не помогают.

Я стараюсь относиться к себе бодипозитивно. Поэтому гипергидроз перестал быть таким ударом по самооценке, каким иногда становился в школе. Я чувствую огромный прилив сил, когда собеседник позволяет себе сказать что-то в духе «ну и жара/ну и нервяк — я так вспотел(а)». Возможно, мне повезло, потому что я с легкостью могу обсуждать любые телесные темы.

Что больше всего раздражает в

 гипергидрозе — невозможность выбрать ту одежду, которую хочется.

Мой глаз наметан на подходящие принты, ткани и фасоны. Комфортнее всего в платьях и рубашках из пестрой вискозы или хлопка. Люблю леопардовые и цветочные принты — на них ничего не видно. Футболки выбираю светлые и просторные, обычно из полиэстера. В очень жаркое лето выручают сарафаны с большой проймой. На осенне-весенний сезон покупаю накидки и кимоно. Во-первых, это красиво, во-вторых, под черное кимоно можно надеть самую яркую футболку, которую обычно носить неуютно. Для холодов — худи с заниженной линией плеч (так ткань не впивается в кожу). Хорошо, если внутренняя часть «плюшевая» — может быть жарковато, но зато влага впитывается сама собой.

Еще один пункт, с которым, вероятно, столкнулись многие люди с гипергидрозом, — комментаторы в интернете.

Важно понимать, что если они советуют: «Мыться надо лучше» или «Дезодорантами пользоваться не пробовали?», — то наверняка пишут людям с акне: «Дегтярное мыло и сода в помощь. А вообще — рожайте!» Так что слушать их не стоит.

Когда я была на пике своей влажной тревожности, DryDry надо было заказывать по интернету. Очевидный плюс этой сделки в том, что антиперспирант действительно блокировал потоотделение на сутки (правда, если я сильно волновалась, то не помогало). Очевидный минус — средство жутко раздражало кожу: все зудело, оставались красные следы, будто химические ожоги. Я решила, что оно того не стоит. Сейчас на моей полке стоит спрей Odaban. Его эффект ничем не отличается от DryDry, но найти в аптеке почему-то проще. Храню его на случай важных переговоров — во всех смыслах.

Я долго думала про уколы ботокса, но поняла, что это не мой вариант. Меня пугает введение медикаментов в зону у лимфоузлов без медицинских показаний. Интуитивно не хочется вмешиваться в выделительную систему. Тем более сейчас ядерное средство от гипергидроза можно найти почти в любой аптеке.

Возможно, если в скором времени на рынке появится какой-то легкий и безвредный способ регулирования этого состояния, я попробую его из интереса, но морочиться и искать его специально не стану.

Когда читаю советы в интернете, часто недоумеваю. Все как один говорят о том, что стоит ходить в черном. Это не так.

Для меня идеальный вариант — свободная белая футболка на размер больше, которая не давит на область подмышек. Стараюсь носить в сумке удобную футболку на случай, если пойму, что в утреннем наряде уже некомфортно. Если особенно потливое настроение, могу протереться бумажными полотенцами в туалете — становится свежее.

Последний и самый отбитый совет женщинам: откажитесь от бюстгальтеров. Не знаю, как это работает, но как только я перестала носить белье и почувствовала, что на грудную клетку ничего не давит, сразу стало легче.

старший продавец в бутике фэшн-бренда

Всю сознательную жизнь я потела больше, чем нужно. Регулярно стала замечать это в средних классах, мне было около 12–13 лет. С того момента начала тщательнее подбирать одежду, чтобы не было видно предательских пятен (делаю так до сих пор). И сильно комплексовала, потому что не замечала их у других.

Подмышки сильно потеют круглый год. Зимой чуть меньше, но когда волнуюсь, все равно сухой не останусь: к подмышкам добавятся ладони и лоб.

Спина и область под коленками в зоне риска, только когда жарко или душно. Иногда потеют стопы, но некритично.

Перепробовала множество разных дезодорантов, но одно время помогал только DryDry. Сейчас им пользуюсь крайне редко. Ботокс — дорого и страшно. В целом я смирилась. Мои подруги в той или иной степени тоже сталкиваются с гипергидрозом, и я отпустила ситуацию.

собственница небольшого креативного бизнеса

Эндокринная специфика дала о себе знать в детстве, лет в 9–10. Меня это беспокоило, но интернет, как и человек, которому можно задать подобные вопросы без стеснения, отсутствовал. Мама, к сожалению, не особенно обращала внимание на такие вещи. Ну и да, антиперспирантов тогда не было.

Точных причин гипергидроза я не знаю. Есть лишь предположения о специфике расположения потовых желез. Больше и чаще потеют подмышки. Стопы достаточно умеренно.

Со спортом, как ни странно, избыточное потоотделение не связано, даже в бане или сауне пот не льется с меня ручьями. Выходит, основные факторы — стресс и жара.

От отпуска в теплых странах не отказываюсь, просто заранее продумываю меры безопасности: с инъекциями диспорта и антиперспирантом проблем нет.

Зимой плюс-минус потею также. В синтетическом пуховике можно упреть и за одну поездку в метро. В машине проще — верхнюю одежду легко в любой момент снять. Также в холода люди часто избыточно утепляются и поэтому потеют. Еще потоотделение усиливают вещи в обтяжку. Наверное, должен быть какой-то простор между телом и одеждой для циркуляции воздуха.

Следствия гипергидроза — постоянное стеснение, физический дискомфорт и отсутствие чувства контроля над своим телом.

Поэтому привыкла перестраховываться. Например, были случаи, когда я брала с собой футболку на вечер, чтобы переодеваться перед свиданием.

Лет пять назад в интернете мне на глаза попалась статья про инъекции ботокса или диспорта в подмышки. Ходят слухи, что вредно блокировать потоотделение, а невыведенный пот — это токсины, которые остаются в теле. Я колю диспорт регулярно и не замечала неприятных последствий. Эффекта хватает почти на год. Но все равно страхуюсь дезодорантами.

В основном выбираю шариковые на 24 часа. Иногда помогает дополнить дезодорант любимым парфюмом. Про ежеутренний душ даже не говорю. Если моюсь только вечером, к утру точно вспотею.

Заметила, что положительно влияют движение, свежий воздух, море, минимум стрессов и питание. Чем оно здоровее и адаптированнее для моего организма, тем лучше работают обменные процессы. В моем случае это меньше животного белка и меньше сахара, в последнее время ограничиваю количество продуктов из белой муки и дрожжей. Зависимость потливости от специй и острого не замечала.

Узнайте больше по тегам:

Ирина Новик
Автор-эксперт

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Как избавиться от мокрых подмышек навсегда! | Почему — Why?

Товарищи, поговорим с вами о чрезмерном потоотделение — это когда на улице холодно, а у вас мокрые подмышки. Или когда чуть в стресс и руки уже не поднимешь. И никакой дезодорант и антиперспирант не помогает, особенно когда производитель недобросовестно нас обманывает, зарабатывая на нас свои миллионы.

Что же такое потоотделение в целом?

Потоотделение является важной функцией кожи, призванной поддерживать постоянную температуру тела. Однако гипергидроз или непредсказуемое и неконтролируемое избыточное потоотделение могут препятствовать социальным и трудовым отношениям. Это и есть

Гипергидроз — чрезмерное потоотделение или чрезмерное потение, которое происходит спонтанно, и не вызванное высокими температурами или ситуациями физического или эмоционального стресса.

Почему мы потеем?

Потение — это функция кожи, которая включает выделение жидкости, богатой солями, потовыми железами. Эта функция служит, в основном, для содействия терморегуляции, то есть для поддержания постоянной температуры тела при 37ºC.

Когда организму необходимо остыть то, через пот и происходит охлаждение кожи, путем испарения. По этой причине мы потеем, когда мы разгорячены во время физических упражнений или в ситуациях напряжения, при которых нервный разряд увеличивает нашу температуру тела.

Человеческое тело имеет в общей сложности от 2 до 4 миллионов потовых желез, которые активируются в период полового созревания. Потовые железы, расположенные в ладонях рук, подошвы ног, черепа, лица и подмышек, особенно чувствительны к психологическим стимулам.

Расположение твоих потовых желез по частотеПотливые железы рук, ног и подмышек более чувствительны к психологическим раздражителям

Из собственного опыта могу вам сказать, что есть средства, которые вас избавят от мокрых подмышек, когда это необходимо на целых 7 дней! И сохранят ваш бюджет на антиперспиранты за 1 год.

Чем отличаются дезодоранты от антиперспирантов?

Дезодорант — призван скрыть неприятный запах пота, но не как не убрать его источник. Поэтому дезодоранты всегда так сильно пахнут, потому что их главное свойство заглушить запах.

Антиперспирант — уже борется с причиной появления неприятного запаха и самого пота на участках тела.

Так вот если в Антиперспирант содержится (Хлорат алюминия или цинк) — то это прекрасный, хороший, отличный антиперспирант, который гарантирует вам сухие подмышки в течении дня!

Ну, а если вы абсолютно не хотите потеть, да и еще и снизить потовыделение, то вам необходим антиперспирант с высоким содержанием хлората алюминия.

Хлорат алюминия: используется в качестве антиперспиранта, он обычно требует высоких концентраций в продуктах, поэтому он может вызвать раздражение кожи. Его эффективность занимает около 5 дней.

Из наиболее любимых мной — это конечно же ODABAN с (1971 г.) и его дженерик Dry Dry с (2006 г.)

фотография с официального сайта

Использовал один раз в неделю и нет пота и неприятного запаха до 7 дней.

Куда он делся, спросите вы? Он перераспределится в другие участки , которые не вызывают дискомфорта. Собственно так и спасаюсь с перерывом в год.

И да, расход у него 1 флакон — на 1 год.

И проконсультируйтесь со специалистом перед применением.

Ставим ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЕМСЯ на канал, чтобы не пропустить очень важное для себя!

Почему мы стесняемся потеть — Wonderzine

Как себя вести и почему не стоит стесняться

Повышенная потливость может доставлять серьёзные неудобства — от выскальзывающей из пальцев ручки и невыводимых пятен на одежде до стеснения подать руку при знакомстве или боязни выступать на публике. Половина пациентов с аксиллярным (подмышечным) гипергидрозом не уверены в себе из-за потливости, а 20% страдают депрессией. Среди людей с ладонным гипергидрозом 77% стесняются пожимать руки, а 90%, то есть почти все, чувствуют неловкость в социальных ситуациях. Женщины с гипергидрозом часто стесняются обратиться к врачу, ведь в обществе принято считать, что «леди не потеют».

Что со всем этим делать? Во-первых, постараться не комплексовать и не стесняться. Люди не роботы — потеют все. Диапазон нормального потоотделения очень широк: по разным данным, нормальное количество пота в сутки может составлять от 500 мл до 15 литров. Поэтому не стоит приписывать себе гипергидроз, если время от времени в жару футболка прилипает к спине или от волнения слегка потеют ладони.

Во-вторых, следует помнить, что наши подмышки, как и все остальные части тела, — наше личное дело, и бороться с потливостью стоит не из социальных, а из практических соображений. В конце концов, риск испортить кашемировую футболку — хороший повод для поиска отличного дезодоранта. Мы уже рассказывали, как выбрать подходящий, выясняли разницу между дезодорантами и антиперспирантами и разбирались в мифах и фактах о вреде этих средств для здоровья. В любом случае, каждый сам определяет для себя допустимый уровень природного запаха, так что не стоит изводить себя стеснением перед окружающими: возможно, это им стоит задуматься о своих предубеждениях на этот счет.

Если вы подозреваете у себя гипергидроз, обратитесь к врачу — это может помочь выявить заболевания, требующие лечения. Коррекция такого состояния может привести и к устранению симптоматики, то есть чрезмерной потливости. Первичный гипергидроз, особенно местный, а не генерализованный, корректируется клиническими антиперспирантами или инъекциями ботокса. Наконец, если гипергидрозом или стрессовой потливостью страдает кто-то из близких, постарайтесь проявить поддержку. Помните, что это состояние плохо поддаётся контролю. Влажная ладонь при рукопожатии — не повод презирать человека, не признак вирусных заболеваний и не свидетельство недостаточной гигиены.

Эми Ро, журналистка The Guardian, подверглась шеймингу из-за мокрых после тренировки волос и написала об этом: «Женское тело окружено мощными табу, но их сила не идёт в сравнение с силой, которую я чувствую после пробежки». Мы не должны стесняться того, что живы и что наши тела функционируют. И хорошо, что фраза «Ladies don’t sweat, they glisten» («Леди не потеют, а блестят») из поучительно-укоризненной установки превращается в ироничную надпись на футболках девушек в спортзале.

Фотографии: Suddora, Luisa Leal — stock.adobe.com

Как избавиться от мокрых подмышек на одежде навсегда?

Выделение пота в жаркую погоду — естественный процесс, защищающий организм от перегрева  путем испарения пота и его охлаждения. Но случаются сбои, когда потоотделение в области подмышек становится повышенным, развивается гипергидроз. Повышенную потливость может спровоцировать всплеск эмоций, публичное выступление. При гипергидрозе избавиться от мокрых чрезмерно вспотевших подмышек можно с помощью комплексной терапии специальными средствами. 

Факторы, провоцирующие повышенную потливость подмышек 

Мокрые пятна на одежде в зоне подмышечных впадин и специфический запах выделяемого пота – результат нарушения процесса потоотделения. Чтобы понять, как избавиться от мокрых подмышек на одежде, важно знать о факторах, провоцирующих гипергидроз. 

Основные факторы: 

1. Сбои в работе центральной нервной системы – повышается выделение пота при эмоциональном перевозбуждении, стрессе, страхе. 
2. Нарушения в эндокринной системе. Все эндокринные заболевания сопровождаются серьезными изменениями в гормональном фоне и сопровождаются гипергидрозом. 
3. Период полового созревания, беременности, менопаузы. Повышенное выделение пота в зоне подмышек в такие периоды объясняется гормональной перестройкой организма, изменением протекающих процессов выделительной системы. 
4. Избыточная масса тела, ожирение способствуют повышению нагрузки на сердце, выделительную систему организма. Вследствие этого повышается выделение пота и усиление неприятного запаха в области подмышек. 
5. Климатические условия. При повышении температуры воздуха и снижении его влажности ускоряются процессы потоотделения, проявляющиеся мокрыми пятнами на одежде в области подмышек. Это естественный процесс терморегуляции в организме. 

Прежде чем обращаться к врачу с просьбой: помогите, как можно избавиться от мокрых подмышек, важно выявить факторы, провоцирующие чрезмерную потливость. 

Как избавиться от повышенной потливости 

Основой лечения гипергидроза составляют комплексные косметические и гигиенические процедуры, позволяющие уменьшить потоотделение и устранить специфический запах. 

Способы уменьшения потоотделения: 

1. Антиперспирант. Ежедневное использование специальных антиперспирантов после душа благодаря своим свойствам блокировать повышенное потоотделение и устранять неприятный запах поможет избавиться на длительное время от проблемы гипергидроза (если он вызван рядом факторов, а не является заболеванием). Для большей эффективности антиперспирант наносят на сухую чистую кожу перед сном, когда потоотделение уменьшается. Так, средство успеет активироваться и «впитаться». 
2. Одежда из натуральных «дышащих» тканей (хлопка, льна, бамбука). Свойства натуральных тканей пропускать воздух (гигроскопичность) и впитывать влагу позволяют предотвратить развитие бактерий при чрезмерной потливости и способствуют более комфортной носке. Синтетические материалы обладают задержанию влаги и тепла, что чревато ростом бактерий и патогенных микроорганизмов, а также ухудшению запаха пота. 
3. Предотвращение стрессов, переживаний. Если повышенная потливость является следствием переживаний перед серьезным выступлением, избавиться от мокрых подмышек и следов на одежде можно птем уменьшения волнения. Помогут успокоительные медикаментозные средства на растительной основе (настойка пустырника, валерианы, мелиссы) или поливитаминные препараты (Магне-В6). 
4. Ведение здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки и методики, позволяющие расслабиться и контролировать свои эмоции (йога, медитация) способствуют положительному настрою, укреплению организма, уменьшению чрезмерной потливости. 
5. Отказ от употребления в пищу продуктов, провоцирующих повышение потливости и появление неприятного запаха пота. Такие продукты как лук, чеснок, острый перец, крепкий кофе, алкогольные напитки способствуют усилению потливости и способны придавать специфический неприятный запах выделяемому поту. 
6. Употребление в достаточном количестве чистой воды в жаркую погоду. Достаточное поступление в организм жидкости способствует нормальному процессу терморегуляции. 

Если вышеперечисленные способы не помогают уменьшить потливость, следует обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, который назначит комплексное обследование для выявления причины гипергидроза и подскажет, как избавиться от мокрых подмышек и навсегда уменьшить потливость. 

Профессиональные методы лечения гипергидроза 

Избавиться от повышенной потливости и мокрых подмышек медикаментозными средствами можно с помощью гелей, мазей, инъекций. При повышенной потливости вследствии стресса назначают седативные препараты с антигистаминным эффектом. Навсегда избавиться от проблемы чрезмерной потливости данные препараты не помогут. 

Избавиться навсегда от мокрых следов на одежде и зоне подмышек (если проблема в физиологических особенностях организма) помогут: 

• Паста Теймурова – эффективное средство нормализующее потоотделение.  

Наносят пасту толстым слоем на чистую сухую кожу подмышек, предварительно удалив волосы в обрабатываемой зоне. Дают полностью высохнуть (около 25 минут) и смывают обильным количеством проточной теплой водоы. Проводят процедуру ежедневно в течении 5 – 7 дней. Гипергидроз проходит через 4 – 6 месяцев.  

При чувствительной коже рекомендуется провести тест на аллергические реакции. Для этого пасту наносят небольшим слоем на обрабатываемую зону на 15 минут. Если нет покраснений, зуда, раздражений, то пасту можно использовать. 

• Формагель. Благодаря бактерицидным свойствам способствует нормализации деятельности потовых желез. 

Наносится гель на очищенную кожу подмышек  тонким слоем дважды в день на 10 минут. Для заметных результатов проводят процедуру в течении 7 – 10 дней. Так как средство сушит кожу, рекомендуется после использования геля наносить на обрабатываемую зону увлажняющий (питательный) крем, можно использовать детский крем с добавлением смягчающих масел, растительных экстрактов череды, ромашки, зверобоя. 

• Инъекции ботокса в область подмышек– более радикальный метод лечения гипергидроза. Инъекция проводится под местной анестезией. Попадая под кожу, ботокс способствует блокированию передачи нервных импульсов головным мозгом потовым железам. Потливость полностью прекращается, но лишь на непродолжительное время (на время действия инъекции ботокса). 

Несмотря на привлекательность данной процедуры для избавления от проблемы потливости подмышек и блокированию неприятного запаха, специалисты не рекомендуют применять данный способ без крайней необходимости. Еще одним недостатком ботоксовых инъекций подмышек является высокая стоимость и непродолжительный период эффективного действия процедуры. 

• Физиопроцедуры зоны подмышек. Лечение с помощью ионофреза проводится путем воздействия низкочастотного тока на нервные окончания, нарушая их функцию и подавляя деятельность потовых желез. 

Несмотря на эффективность и доступность процедуры, она носит кратковременный непродолжительный характер. Спустя 2 -3 недели после процедуры деятельность потовых желез восстанавливается, иногда отмечается усиление потливости. 

• Хирургическое иссечение в области подмышек нервных окончаний, удаление потовых желез. 

Данные методы радикальные и требуют серьезных финансовых затрат. При этом возможно возникновение проблемы излишней потливости за счет потовых желез на других частях тела.  

Для борьбы с повышенной потливости обусловленной физиологическими процессами возможно использование более простых, доступных и безопасных способов.  

Лечение народными средствами 

Для борьбы с повышенным выделением пота и неприятным запахом в зоне подмышек эффективно зарекомендовали себя средства народной медицины. Проводить процедуры можно самостоятельно в домашних условиях. Для быстрейшего выздоровления и повышения эффективности желательно проконсультироваться с врачом – специалистом. 

• Протирания зоны подмышек спиртовым настоем лекарственных растений дважды в день в течении 1 месяца. Для данного отвара используют отдельно либо комплексно такие листья и корневища шалфея, подорожника, мать-и-мачехи, календулы. Для приготовления настоя сухие листья заливают медицинским спиртом в соотношении 1:200, настаивают в темном месте в течении 14 дней.  
• Принятие ванн с отварами из ромашки, коры дуба, овса. Для приготовления отвара смешать по 3 ст.л. в равных пропорциях сухие листья и кору, залить 900 мл крутого кипятка, настоять, процедить. Принимать ванны рекомендуется перед сном в течении 20 минут. Можно не смывать. 

Данные растения способствуют  уменьшению выработки пота, улучшению самочувствия, успокаивают центральную нервную систему и кожу. 

• Компрессы на подмышки из отвара коры дуба и молодых листьев грецкого ореха. Сложенные в несколько слоев марлевые отрезы смачивают в теплом отваре и прикладывают к подмышкам на 15 минут. Затем смывают теплой водой. Ежедневные компрессы в течении 10 — 20 дней способствуют снижению активности сальных желез. 
• Ежедневные протирания подмышек отваром из березовых листьев полевого хвоща. Залить 500 мл крутого кипятка по 1 ст.л. каждого растения, настоять 45 минут и процедить.  
• Протирания подмышек раствором из 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. борной кислоты (квасцов, раствора резорцина) и 2 капель эфирного масла лаванды (апельсина, бергамота, грейпфрута). Чистую сухую кожу подмышек протирают составом, дают впитаться и сверху посыпают тальком. Проводить манипуляции необходимо дважды в день. Это позволит уменьшить потливость и устранить запах. 
• Протирание кожи подмышек корочкой цитрусовых (апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин). Это позволит придать коже свежесть и уменьшить запах пота, придав ему нотку цитрусовой свежести. 

Проблема повышенного выделения пота знакома большинству людей. Избавиться от нее можно с помощью медикаментозного лечения и народными средствами. Для успешного и эффективного лечения необходимо проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать наиболее оптимальный способ избавления от гипергидроза, так как избавиться от мокрых подмышек навсегда можно только при проблеме обусловленной физиологическими процессами, а не заболевания.  

Регулярно занимаясь спортом, ведя активный и здоровый способ жизни, ежедневно принимая поливитаминные комплексы, избегая стрессов, недосыпаний, вы сможете самостоятельно решить проблему гипергидроза навсегда. 

Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет
Подробнее про автора

Загрузка…

---

Поделиться в соцсетях

Как избавиться от мокрых подмышек: простые и очень действенные летние лайфхаки | Lifestyle

Летом проблема мокрых подмышек особенно актуальна. Пятна на одежде, неприятный запах пота – все это доставляет сплошные неприятности. К сожалению, бороться с повышенной потливостью путем использования одних лишь дезодорантов на удастся. Такие косметические средства всего лишь маскируют запах.

Более того, многие из них содержат вещества, которые опасны для здоровья. Чтобы уменьшить проявления гипергидроза можно воспользоваться доступными натуральными продуктами.

Как приготовить средство от пота

Для приготовления средства вам понадобится:

• вода – 1 л;
• ромашка – 2 ст. л.;
• пищевая сода – 5 г.

Способ приготовления:

1. Поставьте емкость с водой на огонь и доведите до кипения.
2. Добавьте в воду ромашку. Сырье можете использовать, как в сухом, так и в свежем виде.
3. Снимите кастрюлю с огня и дайте жидкости настояться около получаса.
4. Процедите ромашковую воду и добавьте в соду.

Как использовать ромашковый настой при повышенной потливости

Получившуюся жидкость используйте для протирания подмышек. Проводите процедуру не менее 2-х раз в день. Перелейте настой в стеклянную емкость и поставьте в холодильник. Срок его хранения составит максимум неделю.

Протирание ромашковой водой – эффективная процедура против гипергидроза. Ее можно также выполнять за несколько минут до выхода на улицу.

Чем заменить дезодорант?

Использование дезодоранта не решает проблему усиленного потоотделения. при помощи такого средства можно лишь избавиться от запаха на некоторое время, но подмышки будут дальше потеть и оставлять следы на одежде. Большинство косметических продуктов могут быть опасны для здоровья, потому как в них содержатся алюминиевые соли.

Альтернативой антиперспиранту может стать доступное средство в виде детской присыпки. После того как вы постираете футболку или блузку, выверните ее на изнанку и посыпьте область подмышек детской присыпкой. Ее излишки нужно убрать, после чего можно прогладить вещь. Таким образом присыпка будет плотно вбита в ткань, а это значит, что на ваших предметах одежды будет создан своего рода барьер, который убережет от размножения бактерий в условиях повышенной влажности.

Этот способ довольно легкий, он не требует серьезных временных затрат. Однако после такого трюка вы сможете сами убедиться в его эффективности.

Теперь вы знаете, что вести борьбу с усиленным потением можно с помощью натуральных средств. Для начала испробуйте эти методы, но если и они окажутся бессильны, проконсультируйтесь с врачом, потому как гипергидроз может быть следствием проблем со здоровьем.

Как остановить потливость подмышек

Вы когда-нибудь стеснялись обнять кого-нибудь, поднять руку или поболеть за любимую команду только потому, что не хотели, чтобы кто-то видел ваши вспотевшие подмышки?

Небольшой пот — это нормально, но чрезмерное потоотделение подмышек, которое контролирует вашу жизнь, совершенно несправедливо.

Если вы устали от «язвы» и хотите меньше потеть, вы попали в нужное место.

Почему у меня такие потные подмышки?

Нормальное потоотделение (не чрезмерное) — это то, как тело выделяет дополнительное тепло и сохраняет прохладу.Но когда пот подмышками становится чрезмерным и неприятным, это может означать нечто большее. Вот некоторые из наиболее распространенных причин чрезмерного потоотделения подмышек:

• Подмышечный гипергидроз (заболевание, характеризующееся обильным потоотделением в области подмышек)
• Климат и погода
• Образ жизни (диета, уровень стресса, вес)
• Гормональный дисбаланс
• Побочные эффекты лекарств
• Основные заболевания (например, диабет)

Решение для лечения потных подмышек во многом связано с тем, что в первую очередь вызывает их потоотделение.

Однако, если у вас подмышечный гипергидроз, причина его обычно не известна, поэтому речь идет скорее о поиске лечения, которое работает для вас.

Чаще всего избавиться от потных подмышек можно, сочетая изменения образа жизни, лекарства и процедуры. Приведенный ниже список даст вам хорошее начало …

12 способов остановить потливость подмышек

1. Регулярная гигиена и уход

Это просто хороший совет. Однако, если ваши подмышки потеют больше, чем у обычного человека, этот совет имеет решающее значение.

Пот подмышек обычно вызывает запах, поэтому важно регулярно принимать душ, чтобы эти запахи не накапливались и не делали вас излишне пахучими. (Это настоящее слово. Мы посмотрели его, чтобы убедиться).

Помимо регулярного душа, подумайте о том, чтобы побрить или подстричь волосы в подмышечных впадинах. Вопреки распространенному мнению, чем больше волос, тем больше вы потеете. Однако волосы под мышками могут дольше удерживать влагу, создавая ощущение, что вы потеете больше, чем есть на самом деле.

Волосы подмышками также задерживают бактерии, вызывающие неприятный запах, поэтому бритье может уменьшить неприятные бактерии B.О. Также стоит подумать об отшелушивании, потому что оно предотвращает закупорку пор, что снижает общий объем кислорода и помогает антиперспирантам лучше впитываться.

Хорошая гигиена — это простой способ избавиться от запаха подмышек, но на самом деле это не помогает остановить потоотделение.

2. Одевайтесь так, чтобы не потеть и не потеть

Когда дело касается чрезмерного пота подмышек, такие простые вещи, как одевание, требуют немного большей «стратегии»;) Эффективная стратегия должна включать две линии атаки; Уменьшение потоотделения и скрытие пота.

Легкая и дышащая одежда — Чтобы уменьшить потоотделение, выберите легкую, дышащую одежду, которая позволяет подмышкам дышать и сохранять прохладу.

Подмышечные подушечки для пота — Скрывают и поглощают излишки пота с помощью подушечек для пота. Подушечки для пота (также называемые щитками для пота, щитками или подкладками) — это ватные диски, которые прилипают к вашей одежде или коже.

Как они работают? Они впитывают пот, когда вы потеете, поэтому пот не достигает вашей рубашки.Результат: даже если вы потеете как сумасшедший, ваша рубашка этого не покажет.

Их может быть сложно нанести, размер не универсален, и они могут расшататься, пока вы их носите, но они полезны в крайнем случае.

(Предупреждение: если вы много потеете, возможно, вам придется менять их чаще.)

Майки с защитой от пота — Майки с защитой от пота во многом похожи на прокладки от пота, за исключением того, что они встроены в рубашку.

Они могут быть немного громоздкими и стоить 30-50 долларов за штуку, к тому же немного дороговаты. Тем не менее, это отличный вариант для ношения во время важных мероприятий.

3. Защитите свой рацион от пота

Некоторые продукты стимулируют потоотделение, а некоторые продукты могут регулировать его. Например, мясо, острая пища, обработанные жирные продукты и кофеин могут вызвать потоотделение.

Кроме того, богатая питательными веществами диета, полная овощей, кальция и большого количества воды, может помочь обуздать и отрегулировать потоотделение.

Итак, изменение диеты может стать ключом к прекращению чрезмерного потоотделения подмышек.

Смена диеты не так эффективна для людей с гипергидрозом.

И, честно говоря, изменить свой рацион бывает сложно, особенно если виноват один из ваших любимых продуктов.

Однако, если триггерные продукты (или недостаток определенных питательных веществ) вызывают потливость подмышек, стоит попробовать отказаться от некоторых продуктов.

4. Снижение стресса, уменьшение потоотделения

Пот при стрессе возникает только в апокриновых железах (a.к.а. потовые железы в подмышках и паху).

Когда мы в стрессе, наши тела выделяют гормон адреналин, который переводит наши тела в режим «бей или беги», заставляя наши подмышки потеть.

В отличие от других видов пота, стрессовый пот включает в себя дополнительные белки и жирные вещества, которые реагируют на бактерии. Вот почему пот от стресса имеет более пахнущий запах, чем обычный старый пот.

Некоторые ученые считают, что дополнительный запах тела, выделяемый во время стрессового потоотделения, является эволюционной чертой, призванной посылать тревожные сигналы другим людям.

Это способ нашего тела тайно сказать другим людям: «Эй! Ты чувствуешь меня прямо сейчас? Все действительно, правда НЕ в порядке».

Хотя это может быть полезно в ситуациях выживания, в повседневной жизни это кажется немного ненужным, верно? Тем более, что мы обычно не хотим, чтобы другие знали, что мы находимся под принуждением.

Работайте над контролем уровня стресса, практикуя некоторые научно подтвержденные методы снижения стресса, такие как медитация, поиск поддержки, получение солнечного света, упражнения, расслабление мышц и больше сна.

5. Регулярно занимайтесь спортом, чтобы уменьшить стресс и потеть

Упражнения имеют несколько преимуществ для уменьшения потоотделения подмышек. Хотя во время тренировок вы будете больше потеть, со временем более активный образ жизни может уменьшить его несколькими способами:

• 1. Упражнения снижают стресс, который, как мы уже знаем, вызывает потливость подмышек.
• 2. Развитие здорового образа жизни может привести к потере веса, что, в свою очередь, может снизить уровень потоотделения, поскольку повышенное потоотделение чаще наблюдается у людей с избыточным весом или ожирением.
• 3. Одно исследование показало, что люди, которые были более физически развиты, потеют больше в начале тренировки, но меньше во время тренировки.

Это означает, что упражнения и физическая подготовка могут помочь регулировать способность вашего тела контролировать свою температуру.

Упражнения и похудание — непростая задача, а такие изменения образа жизни требуют много времени, поэтому прямо сейчас они мало что помогут.

Но увеличение физической активности может быть частью вашей долгосрочной стратегии по снижению избыточного потоотделения подмышек.

6. Антиперспирант клинической силы

Антиперспирант с клинической силой часто является первой линией защиты от чрезмерного потоотделения подмышек. Основным ингредиентом большинства антиперспирантов является хлорид алюминия, который фактически останавливает выделение пота.

Физико-химик и дерматолог Луи Кучнир, доктор медицины, объясняет: «Когда хлорид алюминия приближается к воде, он впитывает ее и сгущает … Распределяя его по участкам, которые потеют, он сгущает воду в верхней части. канал, по которому выходит пот, и это уплотнение, как гель, заблокирует его.»

Это тоже действительно эффективно. В клиническом исследовании 87% участников, которые страдали от чрезмерного потоотделения подмышек, увидели уменьшение потоотделения после использования антиперспиранта .

Часто, когда антиперспирант не работает, человеку требуется более высокая концентрация хлорида алюминия.

(Наши салфетки-антиперспиранты SweatBlock имеют концентрацию хлорида алюминия 14%, которую мы разработали специально для людей, которым требуется немного больше контроля над потливостью).

7.Рецептурные антиперспиранты

Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту (например, Drysol или Xerac AC), работают так же, как и антиперспиранты, отпускаемые без рецепта. Самая большая разница в том, что они требуют рецепта от врача.

Как и в перечисленных выше антиперспирантах клинической силы, они содержат активный алюминиевый ингредиент.

Концентрация этих ингредиентов немного выше (обычно около 20%). Врачи обычно назначают их только после того, как вы уже попробовали безрецептурные препараты.

Цена на антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, варьируется и зависит от вашего страхового покрытия, но, как правило, они немного дороже.

Кроме того, поскольку они имеют более высокую концентрацию алюминия, они могут быть абразивными и раздражающими кожу, поэтому вы должны следовать рекомендациям своего врача по применению и медленно начинать использовать, чтобы увидеть, как ваша кожа отреагирует.

8. Ботокс от потных подмышек

Да, Ботокс, как уколы. Ботокс действует, парализуя нервы, отвечающие за потоотделение.

Уколы в подмышки могут показаться дикими (и устрашающими), но несколько исследований показали эффективность ботокса как средства лечения потливости подмышек.

Средняя стоимость лечения обеих рук составляет 1000 долларов, и вам нужно будет повторять это каждые четыре-четырнадцать месяцев, потому что эффекты со временем стираются.

Итак, это один из самых дорогих доступных вариантов.

Как и при любом инвазивном лечении, есть некоторые потенциальные побочные эффекты, о которых вам следует знать перед тем, как приступить к ним.

Эти побочные эффекты варьируются от легких (боль в месте инъекции) до тяжелых (ослабление мышц, используемых для дыхания).

9. Лекарства от гипергидроза

Многие врачи назначают холинолитики (например, гликопирролат, оксибутинин, бензтропин и бромид пропантелина) для уменьшения потоотделения. Эти лекарства работают, предотвращая активацию потовых желез.

Антихолинергические препараты не исследовались в клинических испытаниях для лечения гипергидроза.Однако многие лекарства назначаются не по назначению, но это не значит, что они не работают.

Стоит отметить, что эти лекарства останавливают потоотделение повсюду, а не только в подмышках.

Существует также ряд потенциальных побочных эффектов, таких как нечеткое зрение, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием и учащенное сердцебиение, которые вам следует обсудить со своим врачом перед началом лечения.

10. Средство для ухода за подмышками MiraDry

MiraDry — это нехирургическая электромагнитная процедура для удаления пота подмышками.Это как микроволновка для подмышек.

Машина работает, направляя электромагнитную энергию в подмышки, удаляя живущие там потовые железы.

Эффективность 93,8% для постоянного устранения потливости подмышек. (У пациентов с чрезмерным потоотделением подмышек он снижает потоотделение на 90,3%, однако не всегда устраняет его полностью.)

Средняя цена процедуры MiraDry составляет 2300 долларов, и вам, возможно, придется пройти несколько процедур, чтобы получить устойчивые результаты.

Хотя процедура обычно безболезненна (они применяют местный анестетик), многие пациенты жалуются на боль и отек после лечения.

11. Ионтофорез подмышек

Ионтофорез — это процедура, при которой используется устройство, немного воды и электрический ток для передачи лекарства через кожу, чтобы остановить выделение пота.

Ионтофорез обычно эффективен, но требует частого постоянного лечения. Процедуры могут длиться от двадцати до сорока пяти минут, и вам обычно нужно проводить не менее трех в неделю, чтобы они подействовали.

Аппараты для ионтофореза

, одобренные FDA, обычно стоят в среднем 500 долларов и более. Также возможно лечение, проводимое врачом, но его стоимость зависит от местоположения и вашего страхового покрытия.

Ионтофорез — отличный вариант, если вы хотите избежать хирургического или фармацевтического вмешательства и у вас есть немного свободного времени.

12. Лекарственные салфетки Qbrexza

Qbrexza — это одобренная FDA салфетка для лечения потливости подмышек.Активный ингредиент — гликопирроний, холинолитик.

Он действует так же, как и другие холинолитики, блокируя активацию ваших потовых желез.

Эти салфетки требуют рецепта, и они могут быть довольно дорогими (средняя стоимость 30-дневного запаса составляет 762,99 долларов США). Вы используете их ежедневно, протирая подмышками, чтобы уменьшить потоотделение.

Наиболее распространенные побочные эффекты Qbrexza включают сухость во рту, боль в горле, головную боль, проблемы с мочеиспусканием, помутнение зрения и запоры.

(Нам нравится идея салфеток для подмышек, но мы не думаем, что они должны стоить так много. Наши внебиржевые салфетки для пота, соответствующие требованиям FDA, стоят всего 18,99 доллара за коробку)

Как остановить естественную потливость подмышек

Есть ли естественный способ вылечить потные подмышки? Существует не так много научных доказательств в поддержку естественных лекарств и средств правовой защиты. Мы обнаружили, что большинство из них неэффективны при чрезмерном потоотделении.

Однако некоторые люди сообщают об уменьшении потоотделения с помощью некоторых натуральных средств, поэтому мы составили огромный список естественных и домашних средств от чрезмерного потоотделения

Какой дезодорант лучше всего подходит для потных подмышек?

Во-первых, существует некоторая путаница в отношении разницы между дезодорантами и антиперспирантами.

Проще говоря: дезодоранты устраняют запах. Антиперспиранты останавливают потоотделение.

Если вы хотите избавиться от запаха и перестать потоотделение, выберите дезодорант с мощным антиперспирантом. (Не знаете, какой выбрать? Мы собрали здесь все лучшие дезодоранты от пота).

Возьмите под контроль свои потные подмышки сегодня

Вы не обречены на жизнь в потной изоляции. Существует слишком много вариантов лечения, чтобы довольствоваться меньшей жизнью, чем вы заслуживаете.

Некоторые из этих методов лечения могут вам не подойти.Некоторые из них могут быть слишком дорогими, рискованными или пугающими. Однако мы считаем, что есть способ лечения, который подойдет вам.

Если вам нужен доступный, недорогой и эффективный вариант, попробуйте SweatBlock. Мы предлагаем 100% гарантию возврата денег, потому что искренне верим, что вы заслуживаете того, чтобы найти что-то, что действительно работает для вас.

Возьмите под контроль свои потные подмышки уже сегодня. Попробуйте сегодня антиперспирант SweatBlock Clinical Strength Antiperspirant.

Источники

• Клиника Мэйо — https: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sweating-and-body-odor/symptoms-causes/syc-20353895
• https://link.springer.com/article/10.1007/s00265-011-1305-0
• Healthline — https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/meaning-of-exfoliating#benefits
• Wall Street Journal — https://www.wsj.com/articles/SB100014241278873239261045782782
  663794
  • Американская психологическая ассоциация — https://www.apa.org/topics/stress-tips
  • Национальная медицинская библиотека https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267136/
  • Национальная медицинская библиотека https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7319883/
  • MD Edge — https://www.mdedge.com/internalmedicine/article/110941/dermatology/aluminium-chloride-still-helps-control-hyperhidrosis
  • Дерматология и терапия — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5336423/
  • Журнал кожной и эстетической хирургии — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418980/
  • BMJ — https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC55572/
  • Healthline — https://www.healthline.com/health/botox-for-sweating#results
  • PubMed — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25613637/
  • MedScape — https://www.medscape.com/answers/1073359-63912/what-is-the-role-of-anticholinergics-in-the-treatment-of-hyperhidrosis
  • Журнал косметической и лазерной хирургии — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23713761/
  • Wiley Dermatologic Surgery — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3489040/
  • MiraDry — https: // www.miradry.com/faqs/
  • Интернет-журнал дерматологии — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23552011/
  • SingleCare — https://www.singlecare.com/prescription/qbrexza
  Список приемников
  • — https://www.rxlist.com/qbrexza-drug.htm

  Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) — NHS

  Чрезмерное потоотделение является обычным явлением и может влиять на все тело или только на определенные области. Иногда с возрастом становится лучше, но есть вещи, которые вы можете сделать, и методы лечения, которые могут помочь.

  Что такое повышенное потоотделение?

  Потение — это нормально, если вам жарко или вы занимаетесь спортом, но вы можете сильно потеть, если потеете, когда вашему телу не нужно остывать.

  Чрезмерное потоотделение может произойти без очевидной причины, из-за другого заболевания, которое у вас может быть, или из-за побочного эффекта лекарства, которое вы принимаете.

  Что вы можете сделать, чтобы помочь при чрезмерном потоотделении

  Делать

  • Носите свободную одежду, чтобы свести к минимуму признаки потоотделения

  • носите носки, которые впитывают влагу, и меняйте носки не реже двух раз в день, если возможно

  • Носите кожаную обувь и старайтесь каждый день носить другую обувь

  Не

  • не носите тесную одежду или синтетические ткани — например, нейлон

    .

  • Не носите закрытые ботинки или спортивную обувь, которые могут вызвать потливость ног.

  • Не делайте вещей, которые могут усилить ваше потоотделение — например, употребление алкоголя или острой пищи

  Аптекарь может помочь при чрезмерном потоотделении

  Вы можете обратиться к фармацевту по поводу чрезмерного потоотделения.Вы можете покупать вещи без рецепта, например:

  • более сильные антиперспиранты вместо дезодоранта
  • защитные средства от пота для подмышек или пота для защиты одежды
  • присыпки для ног от потных ног
  • более нежные заменители мыла

  Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если вы сильно потеете и:

  • вещи, которые вы можете делать сами, не помогают
  • это длится не менее 6 месяцев
  • это мешает вам заниматься повседневными делами
  • это происходит не реже одного раза в неделю
  • это происходит ночью (вы ночное потоотделение)
  • у вас есть семейная история чрезмерного потоотделения
  • вы принимаете лекарства от другого заболевания

  Врач может направить вас на обследование, если он считает, что ваше потоотделение может быть вызвано другим заболеванием.

  Информация:

  Обновление коронавируса: как связаться с GP

  По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • воспользуйтесь приложением NHS
  • позвоните им

  Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

  Лечение сильного повышенного потоотделения

  Если нет очевидной причины вашего потоотделения и ничего не помогает, вас могут направить к специалисту (дерматологу).

  Они могут порекомендовать другие методы лечения, которые вы можете попробовать, например:

  • прием таблеток, уменьшающих потоотделение
  • обработка участков слабым электрическим током, пропущенным через воду или влажную подушечку (ионофорез)
  • инъекции ботокса для потливость под мышками (это может быть недоступно в NHS)
  • Операция — например, удаление потовых желез

  Посетите Hyperhidrosis UK для получения дополнительной информации о доступных методах лечения.

  Если ваше потоотделение вызвано другим заболеванием, лечение, которое вам может понадобиться, будет зависеть от того, что его вызывает.

  Последняя проверка страницы: 11 января 2021 г.
  Срок следующей проверки: 10 января 2024 г.

  Гипергидроз — дерматолог в Денвере, CO

  Это заболевание, вызывающее чрезмерное потоотделение. Слово «гипергидроз» означает чрезмерное (гипер) потоотделение (гидроз).

  Чрезмерное потоотделение возникает, когда человек потеет больше, чем необходимо.Да, надо попотеть. Потоотделение охлаждает тело, что предохраняет нас от перегрева. Однако люди с гипергидрозом потеют, когда тело не нуждается в охлаждении.

  Многие люди, страдающие гипергидрозом, потеют с одной или двух частей тела. Чаще всего потеют ладони, ступни, подмышки или голова. Пока остальная часть тела остается сухой, с одной или двух областей может капать пот.

  Это чрезмерное потоотделение может мешать повседневной деятельности. Руки могут быть настолько вспотевшими, что становится трудно повернуть дверную ручку или пользоваться компьютером.Пот из подмышек часто просачивается через одежду, оставляя заметные следы пота. Поскольку кожа часто бывает влажной, могут развиться кожные инфекции.

  Вы можете узнать о других признаках и симптомах, лечении и многом другом, посетив указанные ниже страницы.

  Ссылки:
  Bellet J. «Гипергидроз и гипертрихоз у детей и подростков». Фокус-сессия, представленная на Ежегодном собрании Американской академии дерматологии 2013 года: Майами. Март 2013 г.
  Уоллинг Х. «Первичный гипергидроз увеличивает риск кожной инфекции: исследование случай-контроль с участием 387 пациентов.”J Am Acad Dermatol, 2009; 61: 242-6.

  Первичный очаговый гипергидроз: этот тип гипергидроза поражает одну или несколько областей тела, например, подмышки.

  Гипергидроз: признаки и симптомы

  Если у вас есть это заболевание, вы можете заметить:

  • Видимое потоотделение : Часто ли вы видите капли пота на коже, когда вы не тренируетесь, или ваша одежда пропитана потом? Вы потеете, когда сидите?
  
  
  • Потоотделение мешает повседневной деятельности : Вызывает ли потоотделение трудности в удержании ручки, при ходьбе или повороте дверной ручки? Сильно ли капает пот на ваши бумаги или компьютер?
  
  
  • Кожа становится мягкой, белой и на некоторых участках шелушится. : Ваша кожа остается влажной в течение длительного времени?
  
  
  • Кожные инфекции : Часто ли у вас возникают кожные инфекции на участках вашего тела, которые сильно потеют? Зуд спортсмена и спортсмена — частые кожные инфекции.
  
  

  Два типа гипергидроза

  Оба типа вызывают повышенное потоотделение, но есть некоторые различия.

  • В одной или нескольких областях тела : «Очаговая» означает, что чрезмерное потоотделение (гипергидроз) затрагивает одну или несколько частей тела. Чаще всего поражаются подмышки, руки и / или ступни, а также лоб.
  
  
  • С обеих сторон тела : Если чрезмерное потоотделение происходит в подмышках, человек обычно замечает чрезмерное потоотделение обеих подмышек.То же самое и с руками и ногами.
  
  
  • После пробуждения : потоотделение может начаться вскоре после того, как человек проснется, но обычно человек не замечает влажных простыней или мокрой одежды, если в комнате не жарко.
  
  
  • Не реже одного раза в неделю : У многих людей это происходит гораздо чаще.
  
  
  • Этот тип гипергидроза обычно начинается, когда человек является ребенком или подростком. . Большинство людей с этим типом в остальном здоровы.В медицинской терминологии слово «первичный» означает, что причина не в другом заболевании.
  
  

  Вторичный гипергидроз

  В медицинской терминологии «вторичный» означает, что чрезмерное потоотделение (гипергидроз) имеет первопричину. Причиной может быть:

  • Состояние здоровья
  • Побочный эффект от приема лекарства или пищевой добавки

  К заболеваниям, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение, относятся:

  • Диабет
  • Обморожение
  • Подагра
  • Травма, например травма головы в результате несчастного случая
  • Менопауза
  • Ожирение
  • Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
  • Опухоль

  Если у человека есть этот вид гипергидроза, он может заметить:

  • Чрезмерное потение всего тела : Иногда потеют только части тела.
  • Потоотделение во время сна : Если вы чрезмерно потеете во время сна, важно обратиться к дерматологу, чтобы узнать, почему это происходит.

  Этот тип потоотделения обычно начинается, когда человек становится взрослым. Это также может начаться после несчастного случая или обморожения. Многие лекарства также могут вызывать этот тип гипергидроза.

  Тревога и смущение

  Оба типа гипергидроза могут вызывать у людей чувство сильного беспокойства и смущения.Студенты часто избегают поднимать руку во время урока. Многие подростки никогда не встречаются. Взрослые могут скрыть пятна пота, надев несколько слоев одежды или часто меняя одежду в течение дня.

  ---

  Ссылки:
  Bellet J. «Гипергидроз и гипертрихоз у детей и подростков». Фокус-сессия, представленная на Ежегодном собрании Американской академии дерматологии 2013 года: Майами. Март 2013 г.
  Уоллинг Х. «Клиническая дифференциация первичного гипергидроза от вторичного.” J Am Acad Dermatol . 2011; 64: 690-5.

  ---

  Гипергидроз: кто вызывает и вызывает

  У кого возникает гипергидроз?

  Сложно сказать, у скольких людей наблюдается повышенное потоотделение. Многие люди никогда не обращаются к врачу. Некоторые слишком стесняются поговорить с врачом. Другие не понимают, что это излечимое заболевание. По оценкам дерматологов, у 3% людей в США наблюдается повышенное потоотделение.

  Мы знаем, что у некоторых людей повышенная вероятность развития гипергидроза. Исследователи выяснили, что у большинства людей есть одно из следующих:

  • Член семьи, который сильно потеет.
  • Заболевание, вызывающее потоотделение.
  • Они принимают лекарства или пищевые добавки, которые могут вызвать повышенное потоотделение.

  Когда чрезмерное потоотделение возникает в одной или двух частях тела, вероятно, что член семьи также страдает этим заболеванием.

  Многие заболевания могут вызвать чрезмерное потоотделение. К ним относятся диабет и подагра. Опухоль или травма также могут вызвать чрезмерное потоотделение.

  Женщины часто чрезмерно потеют, когда у них возникают приливы во время менопаузы. Причина очевидна. Однако у некоторых женщин после наступления менопаузы наблюдается повышенное потоотделение. У этого потоотделения нет очевидной причины.

  Люди всех рас страдают гипергидрозом. Повышенное потоотделение может начаться в любом возрасте. Для многих людей это начинается, когда они становятся детьми или подростками.Дерматологи считают, что этим заболеванием страдает больше детей и подростков, чем диагностировано.

  Независимо от того, живете ли вы в холодном или теплом климате, у вас может быть гипергидроз.

  Что вызывает гипергидроз?

  Определенные нервы говорят телу, когда нужно потеть. Возможно, эти нервы слишком остро реагируют, вызывая повышенное потоотделение.

  Мы знаем, что это ни от кого не заразишь.

  Дерматологи продолжают изучать причины этого состояния.Они также продолжают улучшать лечение. Если чрезмерное потоотделение мешает вашей жизни, вы можете обратиться к дерматологу. Доступно множество эффективных методов лечения.

  ---

  
  

  Гипергидроз: диагностика и лечение

  Дерматологи помогают многим пациентам контролировать чрезмерное потоотделение. Перед началом лечения важно выяснить, почему у пациента наблюдается повышенное потоотделение.

  Как дерматологи диагностируют гипергидроз?

  Чтобы диагностировать это состояние, дерматолог проводит физический осмотр пациента.Это включает в себя тщательный осмотр участков тела, которые чрезмерно потеют. Дерматолог тоже задает очень конкретные вопросы. Это помогает врачу понять, почему у пациента наблюдается повышенное потоотделение.

  Иногда необходимо медицинское обследование. Некоторым пациентам требуется тест, называемый потовым тестом. Это включает покрытие части их кожи порошком, который становится фиолетовым, когда кожа становится влажной.

  Чтобы найти основное заболевание, могут потребоваться другие медицинские тесты.

  Как дерматологи лечат гипергидроз?

  Лечение зависит от типа гипергидроза и места чрезмерного потоотделения на теле. Ваш дерматолог также учитывает ваше общее состояние здоровья и другие факторы.

  Лечение, которое дерматологи используют, чтобы помочь своим пациентам контролировать гипергидроз, включает:

  Антиперспиранты

  Это может быть первое лечение, которое рекомендует дерматолог. Это доступно. При применении по назначению может быть эффективным антиперспирант.Ваш дерматолог может порекомендовать обычный антиперспирант или антиперспирант клинической силы. Некоторым пациентам нужен более сильный антиперспирант, и они получают рецепт на него.

  Применение : Нанести на подмышки, руки, ноги или линию роста волос

  Как это работает : Антиперспирант ложится поверх вашей кожи. Когда вы потеете, антиперспирант втягивается в потовые железы. Это закупоривает потовые железы. Когда ваше тело чувствует, что его потовые железы закупорены, это должно сигнализировать вашему организму, чтобы он прекратил вырабатывать столько пота.

  Побочные эффекты : При применении антиперспиранта у некоторых людей развивается:

  • Ощущение жжения
  • Раздраженная кожа

  Если это произойдет, обязательно сообщите об этом дерматологу. Изменение способа использования антиперспиранта может уменьшить эти побочные эффекты.

  Увеличивают ли антиперспиранты риск рака груди, болезни Альцгеймера?

  Некоторые пациенты обеспокоены тем, что антиперспиранты могут вызвать рак груди. Другие опасаются заболеть болезнью Альцгеймера.На сегодняшний день у нас нет доказательств того, что использование антиперспиранта вызывает рак груди или болезнь Альцгеймера.

  Если вы хотите узнать об этом больше, читайте:

  
  

  Ионтофорез (беспотный аппарат)

  Если чрезмерное потоотделение влияет на ваши руки, ноги или обе области, это может быть вариантом. Вы будете использовать это лечение дома. Для этого вам нужно погрузить руки или ноги в неглубокую кастрюлю с водопроводной водой. Когда вы это делаете, медицинское устройство пропускает через воду ток низкого напряжения.

  Многие люди получают облегчение. Некоторым людям не нравится, что это лечение может занять много времени.

  Использует : Руки и ноги

  Как это работает : Электрический ток временно отключает обработанные потовые железы.

  Большинству людей требуется от 6 до 10 процедур, чтобы отключить потовые железы. Чтобы добиться улучшения, вы начинаете с использования устройства, как часто рекомендует дерматолог. Сначала вам может потребоваться 2 или 3 процедуры в неделю. Сеанс лечения обычно занимает от 20 до 40 минут.

  Как только вы увидите результаты, вы можете повторить лечение по мере необходимости, чтобы сохранить результаты. Это может варьироваться от одного раза в неделю до одного раза в месяц.

  Если это лечение подходит вам, ваш дерматолог научит вас пользоваться устройством и выдаст рецепт, чтобы вы могли его купить. Некоторые пациенты также получают рецепт на лекарство, которое добавляют в водопроводную воду.

  Побочные эффекты : У некоторых людей развиваются:

  • Сухая кожа
  • Раздраженная кожа
  • Дискомфорт во время лечения

  Если у вас возникнут побочные эффекты, сообщите об этом дерматологу.Внесение некоторых изменений часто устраняет эти побочные эффекты.

  Инъекции ботулотоксина

  Ваш дерматолог может ввести слабую форму этого лекарства в ваши подмышки. Чтобы вылечить чрезмерное потоотделение, пациенту нужно будет вводить очень маленькое количество во многие области подмышек. При правильном выполнении пациенты не испытывают боли или дискомфорта.

  Использует : Подмышки

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило это средство для лечения подмышек.Результаты некоторых исследований показывают, что это лечение может быть эффективным для других областей тела. Это может помочь женщинам в постменопаузе, у которых чрезмерно потеет голова. Это может быть эффективным при чрезмерном потоотделении рук и ног.

  Как это работает : Инъекции временно блокируют в организме химическое вещество, которое стимулирует потовые железы. Большинство пациентов замечают результаты через 4-5 дней после лечения.

  Снижение потоотделения длится от 4 до 6 месяцев, а иногда и дольше.Когда повышенное потоотделение вернется, вас можно будет лечить.

  Побочные эффекты : Наиболее частым из них является временная мышечная слабость, которая может возникнуть при введении препарата в руки.

  Рецептурные препараты

  Некоторые пациенты получают рецепт на лекарство, которое временно предотвращает потоотделение. Эти лекарства действуют по всему телу.

  Как это работает : Эти лекарства препятствуют работе потовых желез. Спортсмены, люди, работающие в жарком месте, и все, кто живет в теплом климате, должны проявлять особую осторожность при использовании этого средства.Тело может не охладиться.

  Использует : Эти лекарства могут эффективно лечить потоотделение, затрагивающее все тело. Это лекарство также может быть эффективным лечением для женщин в постменопаузе, которые чрезмерно потеют только головой.

  Побочные эффекты : Лекарства, препятствующие работе потовых желез, могут вызывать:

  • Сухость во рту
  • Сухие глаза
  • Размытое зрение
  • Пальпация сердца (ненормальное сердцебиение)

  Риск побочных эффектов увеличивается с более высокими дозами.Прежде чем принимать это лекарство, вам следует поговорить со своим дерматологом о ваших индивидуальных рисках и преимуществах.

  Хирургия

  Если другие методы лечения не приносят облегчения, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Операция носит постоянный характер и сопряжена с риском. Следующие операции могут остановить чрезмерное потоотделение:

  • Удаление потовых желез хирургическим путем
  • Симпатэктомия

  Как это работает : дерматолог может хирургическим путем удалить потовые железы из подмышек.Эту операцию можно провести в кабинете дерматолога. Онемеет только обрабатываемая область, поэтому во время операции пациент не спит.

  Дерматолог может использовать один или несколько из следующих хирургических методов для удаления потовых желез из подмышек:

  • Иссечение (вырезание потовых желез)
  • Липосакция (отсосать)
  • Выскабливание (соскабливание)
  • Лазерная хирургия (вапорайз)

  Симпатэктомия — еще одна операция, применяемая для лечения гипергидроза.Это серьезная операция, которую хирург выполняет в операционной.

  Во время симпатэктомии хирург пытается остановить нервные сигналы, которые ваше тело посылает потовым железам. Для этого хирург перережет или разрушит определенные нервы. Чтобы найти эти нервы, хирург вставляет мини-хирургическую камеру в грудь пациента прямо под подмышкой. Легкое пациента должно быть временно сжато, чтобы хирург мог перерезать или разрушить нервы.

  Использует :

  • Удаление потовых желез хирургическое применяется для лечения подмышек
  • Симпатэктомия в основном применяется для лечения ладоней

  Побочные эффекты : Все операции сопряжены с определенным риском.Когда потовые железы удаляются из подмышек, существует риск развития инфекции. У пациентов могут появиться болезненные ощущения и синяки. Они уйдут.

  Также могут возникнуть стойкие побочные эффекты. Возможны потеря чувствительности в подмышках и образование рубцов.

  Достижения в эндоскопической хирургии снизили некоторые риски симпатэктомии. Могут возникнуть серьезные побочные эффекты. У некоторых пациентов развивается состояние, известное как компенсаторное потоотделение. У некоторых людей это вызывает более сильное потоотделение, чем гипергидроз.

  Другие возможные побочные эффекты симпатэктомии включают повреждение нервов, проходящих между мозгом и глазами, чрезвычайно низкое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и неспособность переносить жару. Пациенты умерли во время этой операции.

  Переносное медицинское устройство разрушает потовые железы : это новый метод лечения, одобренный FDA. Такое лечение должен проводить врач, например дерматолог.

  Если это возможно, дерматолог использует аппарат, излучающий электромагнитную энергию.Эта энергия разрушает потовые железы. За одно или два посещения кабинета железы могут быть разрушены. После разрушения потовые железы исчезают навсегда.

  Это устройство может лечить только подмышки, потому что в этой области тела достаточно жира, чтобы защитить себя. Это устройство нельзя использовать для обработки рук и ног, потому что в этих областях недостаточно жира.

  Это более новый вариант лечения. В отличие от других методов лечения, об этом лечении гипергидроза не так много информации.Мы не знаем, как долго сохранятся результаты. Долгосрочные побочные эффекты неизвестны.

  Исход

  Посещая дерматолога, многие люди находят лечение, которое эффективно контролирует чрезмерное потоотделение. Это часто значительно улучшает качество их жизни.

  Многие люди управляют своим гипергидрозом, сочетая лечение с советами по управлению.

  ---

  Ссылки:
  Bechara F, Gambichler T, Bader A, et al. «Оценка качества жизни пациентов с первичным подмышечным гипергидрозом до и после аспирационно-выскабливания.” J Am Acad Dermatol . 2007; 57: 207-12.

  ---

  
  

  Гипергидроз: советы по лечению

  Многие люди, которые чрезмерно потеют, не осознают, что у них есть излечимое заболевание. Следующие советы помогут вам обрести контроль.

  1. Обратитесь к дерматологу для постановки диагноза . Дерматолог — один из немногих врачей, которые проходят обучение по диагностике и лечению гипергидроза. Дерматолог может сказать вам, какой у вас тип гипергидроза, и порекомендовать соответствующее лечение.
  
  
  2. Подготовьтесь к встрече с дерматологом . Вы получите максимальную пользу от приема, если ответите на следующие вопросы:
  
  
  • Есть ли у кого-нибудь из ваших кровных родственников повышенное потоотделение?
  • Вы много потеете во время сна?
  • Когда вы впервые заметили повышенное потоотделение?
  • Вы избегаете определенных занятий или социальных ситуаций из-за потоотделения?
  • Как часто вы сильно потеете?
  • Кажется, что-нибудь вызывает у вас потоотделение?
  
  
  3. Получите наилучшие результаты от антиперспиранта, следуя этим советам:
  • Убедитесь, что вы используете антиперспирант, а не дезодорант.Антиперспиранты могут уменьшить потоотделение. Дезодоранты маскируют или устраняют запах тела, но позволяют вам вспотеть.
  • Наносите антиперспирант на сухую кожу перед сном.

  Ваш дерматолог может дать вам дополнительные советы по использованию антиперспиранта, которые могут помочь в вашей индивидуальной ситуации. Например, дерматолог может выписать вам рецепт на антиперспирант. Вы можете наносить антиперспирант на 3-5 дней подряд перед сном. Затем вы можете использовать его один или два раза в неделю.

  4. Вести дневник пота. У многих людей, которые сильно потеют, определенные ситуации вызывают потоотделение. Важно узнать, есть ли у вас триггеры. Это знание подскажет, когда вам потребуется дополнительная помощь в борьбе с потоотделением. Вы также можете обнаружить, что можете избежать некоторых триггеров.

     Общие триггеры включают жар, чувство тревоги и определенные продукты. Еда и напитки, которые являются обычными триггерами, содержат:

  • Глутамат натрия (глутамат натрия).
  • Кофеин (шоколад, кофе, чай).
  • Острый соус.
  • Такие специи, как карри или тмин.
  • Алкоголь.
  
  
  5. Ноги потные? Следуйте этим советам по уходу за собой: Если ноги остаются мокрыми или липкими, вы увеличиваете риск появления запаха от ног и кожных инфекций, таких как стопа спортсмена. Дерматологи рекомендуют:
  • По возможности надевайте сандалии.
  • Носите обувь из натурального материала, например кожи. Это позволяет воздуху циркулировать.
  • По возможности снимайте обувь.
  • Избегайте ношения одной и той же обуви 2 дня подряд. Вы хотите, чтобы обувь полностью высохла, прежде чем надеть ее снова.
  • Носите носки, отводящие влагу от кожи. Хлопковые носки не отводят влагу. Если носки могут отводить влагу, это будет указано на упаковке.
  • Меняйте носки ежедневно или чаще, если они мокрые.
  • Прежде чем снова надеть носки, вымойте их.
  • Наносите антиперспирант на ноги перед сном и смывайте его, когда просыпаетесь.Делайте это 3-4 ночи подряд. Затем применяйте его раз в неделю.
  
  

  Связанные ресурсы:

  Международное общество гипергидроза

  ---

  Ссылки:
  Hornberger J, Grimes K, Naumann M, et al. «Распознавание, диагностика и лечение первичного очагового гипергидроза». J Am Acad Dermatol . 2004; 51: 274-86.
  Миллер Дж., Херли Х. «Заболевания эккринных и апокринных потовых желез». В: Bolgna J, Jorizzo J, Rapini R, et al.редакторы. Дерматология . 2-е изд. Испания, Elsevier Limited. 2008. с. 531-8.

  ---

  © 2019 Американская академия дерматологии. Все права защищены. Воспроизведение или переиздание строго запрещается без предварительного письменного разрешения. Использование этих материалов регулируется официальным уведомлением и условиями использования, расположенными по адресу https://www.aad.org/about/legal

  Как нанести антиперспирант, чтобы сделать его более эффективным

  Антиперспирант временно блокирует выделение пота, чтобы вы оставались сухими и без запаха! Узнайте, как наносить антиперспирант, чтобы он был наиболее эффективным против пота и запаха.

  Несколько быстрых мазков антиперспиранта под мышками, и все готово, верно? Не совсем так. Вот несколько лучших способов сделать вашу процедуру антиперспиранта более эффективной:

  1. Переключитесь на ночной душ или ванну.
  
  
  2. Вымойте кожу мягким мылом, специально разработанным для нейтрализации микробов, вызывающих запах пота.
  
  
  3. Когда ваша кожа полностью высохнет, нанесите антиперспирант на подмышки и любые другие области, где вы склонны потоотделить.
  
  
  4. Дайте вашему антиперспиранту полностью высохнуть, прежде чем надевать одежду.
  
  
  5. Для дополнительной защиты нанесите утром тонкий слой антиперспиранта или дезодоранта.

  Почему ваша привычка к антиперспиранту не работает

  Если вы не прошли тест на нюхание в полдень, переход на ночной душ и дезодорирование может стать ключом к тому, чтобы ваша необычная флора не зацвела.

  Антиперспирант действует до того, как вы начнете потоотделение. Хотя большинство людей ночью потеют меньше, антиперспирант не избавит вас от неприятного запаха, если утром нанести его поверх слоя высохшего пота. Когда ваше тело выделяет пот, начинается цепная реакция с неприятным запахом, которая приводит к появлению запаха тела. Антиперспирант останавливает эту цепную реакцию с самого начала.

  Антиперспирант наиболее эффективен при нанесении на чистую, сухую кожу. Если вы используете его утром сразу после душа, ваша кожа может быть слишком влажной для правильного впитывания формулы.Если вы нанесете его, когда выбегаете за дверь, у вашего антиперспиранта может не хватить времени, чтобы заблокировать ваши потовые железы.

  Формулам антиперспирантов нужно время, чтобы они впитались в поры, чтобы предотвратить потоотделение. В противном случае в течение дня он не будет столь эффективным. Ночное нанесение дает формуле достаточно времени, чтобы должным образом впитаться в вашу кожу и остановить пот в течение следующих 24 часов. Антиперспирант временно блокирует ваши потовые железы, чтобы предотвратить потоотделение, и его можно безопасно использовать в качестве ежедневного средства от пота и неприятного запаха.

  Лучший способ нанести антиперспирант

  Вот как наносить антиперспирант, чтобы добиться наилучших и наиболее эффективных результатов:

  1. Примите душ ночью. Очистите кожу мягким очищающим средством, чтобы удалить с кожи пот, грязь или сажу. Если у вас чувствительная кожа или вы недавно побрились, используйте антиперспирант, который нежно воздействует на кожу.
  
  
  2. Полностью высушите кожу. После душа снимите полотенце и дайте коже высохнуть. Для лучшего высыхания и предотвращения излишнего увлажнения кожи выйдите из влажной ванной комнаты и нанесите антиперспирант в менее влажном помещении.
  
  
  3. Нанесите на кожу тонкий слой антиперспиранта. Если вы переборщите с ним, антиперспирант не станет более эффективным, вам достаточно тонкого слоя. Нанесите антиперспирант на подмышки и в любое другое место, где вас беспокоит пот. Но — избегайте любых частей тела со слизистой оболочкой, таких как рот, глаза и гениталии.
  
  
  4. Необязательно: нанесите еще один тонкий слой, когда проснетесь утром. Если вы от природы сильно потеете или хотите получить свежий аромат, нанесите утром еще один слой антиперспиранта.
  
  Как выбрать между антиперспирантом и дезодорантом

  При таком большом количестве доступных антиперспирантов и дезодорантов непросто определить, какой из них подходит именно вам. Вот краткое описание, которое поможет вам дольше пахнуть и чувствовать себя свежим:

  1. Антиперспиранты отлично подходят для тех, кто чрезмерно потеет. Если вам когда-либо приходилось менять рубашку в середине дня из-за чрезмерного потоотделения, то антиперспиранты — это ваше варенье. Если вы весь день в пути, антиперспиранты — это простой способ сохранить свежесть и сухость в течение 24-48 часов. Совет: наносите антиперспирант на очищенную кожу на ночь, чтобы формула успела впитаться в кожу и стать еще более эффективной на следующий день.
  
  
  2. Дезодоранты подходят для тех, кто меньше беспокоится о поте и больше беспокоится о запахе тела. Дезодоранты со временем становятся менее эффективными, и их, возможно, придется повторно наносить в течение дня, поэтому не забудьте взять запасной, когда выходите из дома.
  К счастью, вам не нужно выбирать только одно или другое. Сегодня многие продукты представляют собой комбинации антиперспиранта и дезодоранта, которые могут остановить пот, прежде чем он начнется, и скрыть нежелательные ароматы.

  Если вам нужна защита, которая останавливает пот и запах тела, попробуйте Ban Simply Clean Roll-on. Это антиперспирант и дезодорант, наполненный свежими цветочными нотами, пудровыми нотками янтаря и нотками персикового нектара, которые придают чистый, стойкий аромат.

  1. Перейти на ночной душ.
  
  
  2. Вымойте кожу мягким мылом.
  
  
  3. Нанесите антиперспирант на чистую сухую кожу.
  
  
  4. Дайте антиперспиранту полностью высохнуть перед тем, как одеваться.
  
  
  5. Повторно нанесите тонкий слой антиперспиранта утром для дополнительной защиты.

  5 простых шагов для предотвращения запаха тела

  
  

  Остановите вонь: 5 простых шагов по предотвращению запаха тела

  
  Все потеют.Когда вы занимаетесь физическими упражнениями, гуляете на солнце или в теплой комнате — потеть — это совершенно нормально. Потоотделение — это естественный способ тела регулировать температуру. Но ужасный запах, который иногда сопровождает пот, может очень смущать, особенно когда вы находитесь с друзьями и близкими.

  По правде говоря, ваш пот обычно не имеет запаха. Неприятный запах вызывают бактерии, которые накапливаются на вашей потной коже и реагируют с потом и маслами, чтобы расти и размножаться, когда пот вступает в реакцию с бактериями на коже.Эти бактерии расщепляют белки и жирные кислоты, вызывая при этом запах тела.

  Чтобы ваше тело не чувствовало запаха — и избежать неприятного запаха тела — вы должны устранить первопричину проблемы: бактерии . Вот несколько проверенных советов по предотвращению неприятного запаха тела, чтобы вы могли оставаться свежими и хорошо пахнуть каждый день.
  

  1. Душ с антибактериальным мылом

  
  Смывайте пот и вызывающие запах бактерии, регулярно принимая ванну или душ. Обязательно используйте антибактериальное мыло, поскольку оно разработано и доказано, что оно удаляет бактерии, вызывающие неприятный запах.

  Найдите время, чтобы тщательно вымыть участки тела, которые более склонны к потоотделению, например подмышки и ступни. Закройте его, тщательно высушив, чтобы предотвратить размножение бактерий на коже.

  2. Используйте антиперспиранты или дезодоранты

  
  Антиперспиранты пот и пот, а дезодоранты маскируют запах бактерий, вызывающих запах. Чтобы избежать неприятного запаха тела, наносите антиперспирант или дезодорант утром и перед сном. Если вы не можете найти наиболее подходящий вам продукт, проконсультируйтесь с врачом

  3.Следите за своей диетой

  
  Вы — то, что вы едите. А некоторые продукты могут вызывать неприятный запах тела.

  Например, лук и чеснок содержат аромат, который может выходить через поры, когда вы потеете. Напитки с кофеином и алкоголь также могут вызвать повышенное потоотделение.

  По возможности старайтесь придерживаться здорового питания. Помните, что речь может идти не о полном отказе от этих продуктов, а о их умеренном потреблении.

  4. Носите дышащие ткани

  
  Тип ткани, которую вы носите, также может влиять на то, сколько вы потеете, когда вы занимаетесь повседневными делами.Выбирайте ткани с лучшей воздухопроницаемостью, такие как хлопок, шелк и шерсть, чтобы воздух попадал в вашу одежду и предотвращал накопление пота. Для тренировочной одежды лучше всего подходят впитывающие влагу синтетические материалы, так как они могут удерживать пот на коже.

  Когда вы потеете меньше, бактерии на вашей коже не могут расти и размножаться так же легко, как и запах тела. Не забудьте сменить носки и надеть дышащую спортивную обувь, чтобы предотвратить запах ног!

  5. Постирайте свою стирку

  
  Бактерии могут легко накапливаться и размножаться на использованной одежде, а при неправильной стирке может оставаться неприятный запах.Обязательно регулярно стирайте одежду, чтобы не пропал ужасный запах вызывающих запах бактерий.

  В конце концов, лучший способ предотвратить появление запаха тела — это поддерживать надлежащую гигиену. Предотвратите скопление бактерий с помощью частого душа и мытья рук с помощью антибактериального мыла, такого как Safeguard Pure White Bar, Body Wash и Liquid Hand Soap, чтобы получить длительную защиту от бактерий, вызывающих запах, на срок до 24 часов.
  Если ничего не помогает, проконсультируйтесь с врачом, если проблема не исчезнет, ​​и попросите рецепты, которые помогут вам избавиться от запаха тела.

  6 советов по избавлению от неприятного запаха подмышек & vert; Tiege Hanley

  Пытаетесь контролировать свои вонючие подмышки? Если от этого вам становится легче, значит, вы не единственный.

  Подмышки теплые, темные и влажные. По сути, это идеальное место для размножения бактерий, вызывающих неприятный запах.

  В ваших подмышках также находятся особые потовые железы, называемые апокриновыми железами, которые производят пот с высоким содержанием белка. Поскольку этот белок расщепляется бактериями, он выделяет неприятный запах, известный как запах тела (ВО).

  Легко почувствовать неловкость из-за запаха, исходящего из подмышек. К счастью, есть несколько способов избавиться от вони.

  Вот три вещи, которые вы должны знать о вонючих подмышках:

  • У парней под мышками больше апокриновых желез, что может привести к появлению неприятного запаха.
  • Вы то, что вы едите: Определенные продукты могут ухудшить запах подмышек.
  • Ежедневное мытье подмышек и использование мужского дезодоранта поможет избавиться от неприятного запаха под мышками.

  Устали иметь дело с вонючими подмышками? Вот шесть советов, которые помогут вам раз и навсегда избавиться от неприятного запаха.

  1. Регулярно мойте подмышки

  Хотя вам это может показаться очевидным, некоторым парням просто нужно дружеское напоминание о том, что нужно мыть под мышками в душе. Честно говоря, подмышки часто упускают из виду, когда вы спешите выполнить свой утренний распорядок.

  Ежедневное мытье подмышек мужским гелем для душа — важный шаг в борьбе со зловонием.С помощью антибактериального геля для душа вы сможете уничтожить бактерии, вызывающие неприятный запах, и дольше сохранить свежесть ямок.

  КОНТРОЛЬНЫЕ СУМКИ ДЛЯ ГЛАЗ
  2. Используйте дезодорант или антиперспирант

  Многие люди используют дезодорант и антиперспирант как взаимозаменяемые, но они действуют двумя разными способами. Дезодорант маскирует неприятный запах БО, а антиперспирант блокирует потовые железы.

  Напомним, что запах тела возникает из-за того, что бактерии расщепляют белки с потом.Итак, если вы страдаете от чрезмерного потоотделения, антиперспирант может быть лучшим выбором, потому что он уменьшит ваше потоотделение.

  Однако, допустим, вы боретесь с неприятным запахом под мышками без чрезмерного потоотделения. В этом случае, вероятно, лучшим вариантом будет ежедневное использование мужского дезодоранта.

  3. Сократите потребление острой пищи

  Дело не только в вашем воображении — ваши подмышки пахнут хуже после острой еды. Когда вы едите большое количество острой пищи, такой как карри и чеснок, содержащиеся в них пахучие соединения могут выводиться через потовые железы.

  Если вы хотите лучше пахнуть и, возможно, попасть на свидание, вместо этого ешьте больше фруктов и овощей. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Evolution and Human Behavior , испытуемые мужского пола, которые ели больше фруктов и овощей, ассоциировались с более приятным запахом пота и здоровым сиянием лица, что увеличивало их привлекательность для женщин (см. Утверждение: «… больше фруктов и потребление овощей, было значительно связано с более приятным запахом пота… »)

  4.Топы с отводом влаги

  Вы, наверное, уже догадались: чем меньше пота, тем меньше бактерий, вызывающих неприятный запах. Ношение впитывающего влагу топа — это ключ к испарению пота на коже и сдерживанию неприятных запахов.

  В следующий раз, когда вы пойдете за покупками, поищите «дышащие» рубашки из хлопка, полиэстера, льна или шерсти мериноса. Эти ткани впитывают влагу и лучше всего справляются с потом. В качестве дополнительного бонуса ваши новые рубашки могут помочь вам бороться с прыщами от пота на груди и спине.

  5. Перед сном иди без рубашки

  Если вы ложитесь спать полностью одетым, попробуйте сбросить рубашку. Помимо предотвращения ночного потоотделения, сон без рубашки также может помочь уменьшить влажность (и, следовательно, бактерии, вызывающие запах), «проветривая» ямки.

  Чтобы получить еще большую пользу для здоровья, подумайте о том, чтобы полностью спать в баффе. Сон без одежды может помочь снизить температуру тела, что является ключом к улучшению качества сна.

  Пройдите тест по уходу за кожей
  6.Обрезать или побрить подмышки

  Хотя вы, возможно, слышали, что бритье волос на теле не влияет на запах тела, мы хотели бы это опровергнуть. По крайней мере, если мы говорим конкретно о волосах под мышками, наука не лжет.

  Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , парни, которые брили или натирали подмышки воском, заметили значительное улучшение запаха подмышек по сравнению с парнями, которые использовали мыло только для мытья подмышек (см. восковая эпиляция с последующим SW привела к немедленному значительному уменьшению запаха из подмышек по сравнению с одним SW.”)

  Если вы собираетесь подстричь или сбрить волосы, вместо этого откажитесь от бритвенного лезвия для электробритвы. Он намного мягче воздействует на кожу и уменьшит количество ожогов бритвой и / или болезненных вросших волос.

  Заключение

  После применения этих советов вы заметите, что запах подмышек улучшился. Если вы все еще боретесь с неприятным запахом под мышками, обратитесь к врачу, чтобы исключить основные заболевания, которые способствуют чрезмерному потоотделению и вонью.

  ---

  8 способов предотвратить появление пятен от ямок — как контролировать потоотделение через одежду

  Независимо от того, сколько вы с этим боретесь, невозможно обойти печальный факт, что вы будете потеть сквозь рубашку в летние собачьи дни. Но это не значит, что вы должны выставлять напоказ эти позорные желтые пятна от ям до конца года. На самом деле, есть некоторые уловки, чтобы предотвратить их появление, а если все остальное не помогает, есть несколько надежных методов, чтобы полностью избавиться от них.

  Вооружитесь этими 8 советами и будьте готовы потеть без стресса.

  Носите майку

  Это, конечно, не поможет вам охладиться, но добавление дополнительного слоя между подмышками и пуговицами поможет уменьшить количество пятен и сохранить более дорогие ткани. Если вторая рубашка кажется слишком громоздкой или вы все равно потеете сквозь нее, вы можете попробовать эти подушечки для подмышек, которые специально созданы для того, чтобы впитать ваши ведра пота, прежде чем они просочатся.

  Держите эти ямки ухоженными.

  Слишком большое количество ямок служит ловушкой для излишка влаги, поэтому поддержание подстриженных и аккуратных подмышек поможет быстрее высушить пот и избавиться от неприятных запахов.

  Меньше используйте дезодорант

  Нет никаких доказательств того, что нанесение нескольких слоев дезодоранта на подмышки позволит вам дольше пахнуть свежестью. На самом деле, обильное нанесение этого вещества означает, что в вашу одежду просачивается больше, а это плохо. Вместо этого нанесите один слой и подождите, пока он полностью высохнет, прежде чем надевать рубашку. Приготовьтесь танцевать цыпленок в утренней рутине.

  Прекратите использовать антиперспиранты

  Вот вам кое-что: эти неприятные желтые шарики под мышками усиливаются химической реакцией между минералами в нашем поте и алюминием, содержащимся в антиперспирантах.Даже если вы полагаетесь на них, чтобы обуздать потоотделение, переход на старый добрый (не содержащий алюминия) дезодорант действительно поможет сократить пятна. Вы также можете попробовать один из этих новомодных антиперспирантов, защищающих от пятен.

  Немедленно постирайте рубашку.

  Чем дольше будет сохнуть потная рубашка, тем сильнее останется пятно, поэтому уход за одеждой раньше, чем позже, — лучший способ избежать обесцвечивания. При необходимости быстро вымойте его вручную в (чистой) раковине с небольшим количеством моющего средства и холодной воды.

  Когда все остальное терпит неудачу …

  Как бы тщательно вы ни старались их избегать, рано или поздно вы столкнетесь с ямочным пятном. Но есть несколько быстрых и простых решений, которые вернут вашей рубашке мерцающую нежелтизну. Просто помните: НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ . Это делает их намного хуже. Вместо этого попробуйте одно из этих проверенных и надежных средств:
  
  • Oxi Clean: Любимое пятновыводитель Билли Мейса заслужил репутацию благодаря своей способности бороться с пятнами пота.Смешайте одну мерную ложку с холодной водой в миске или чистой раковине и дайте пятну погрузиться в воду примерно на час (или несколько, если оно особенно плохо). Для некоторой дополнительной привлекательности вы также можете создать рыхлую пасту из OxiClean и воды и нанести ее на пораженный участок перед тем, как бросить в стиральную машину.
  • Измельченный аспирин: измельчите несколько таблеток и смешайте с достаточным количеством воды, чтобы образовалась рыхлая паста. Нанесите на пораженные участки и оставьте на 15 минут, затем постирайте как обычно.
  • Мыло для посуды и перекись водорода: смешайте одну часть Dawn с двумя частями перекиси водорода, дайте ей пропитаться пораженными участками в течение часа и постирайте как обычно.

  Джо МакГоли — умеренно потный старший редактор Supercompressor.

  Хотите, чтобы еще больше лучшего в мире Gear было доставлено прямо в ваш почтовый ящик? Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу ежедневную электронную почту.

  No related posts.