ТОП-7 Лучших Сывороточных Протеинов – Рейтинг 2021 Года

Сывороточный протеин – это спортивная добавка для набора мышечной массы и придания телу красивого рельефа. В ее состав входит животный белок, аминокислоты, различные микро- и макроэлементы, в зависимости от торговой марки. Предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками лучших сывороточных протеинов по отзывам покупателей, собранными в этом рейтинге. Тут описываются гидролизаты, изоляты и концентраты, надеемся, что это поможет облегчить ваш выбор.

Сывороточный протеин какой фирмы лучше выбрать

Рынок спортивного питания заполнен многочисленными диетическими добавками, среди которых далеко не каждая может претендовать на звание лучшей. Именно поэтому мы постарались максимально облегчить вам выбор, включив в этот рейтинг исключительно продукты проверенных торговых марок, которым можно доверять. Вот о каких брендах пойдет речь в данном ТОПе:

• Optimum Nutrition – компания была основана в 1986 году, она принадлежит концерну Glanbia. Фирма представляет широкую линейку пищевых добавок для спортсменов, как опытных, так и начинающих. В ее приоритетах находится высокое качество, безопасность и эффективность изделий. Для этого она использует максимально натуральные компоненты как растительного, так и животного происхождения. Протеины у нее выпускаются в форме порошков, которые легко растворяются в жидкости. Ее продукты имеют адекватное соотношение цены и качества.
• СпортЭксперт – это торговая марка спортивного питания, под которой продаются и гейнеры, и протеины, и различные фитнес-батончики. Они делаются из натуральных компонентов, поэтому являются безопасными для здоровья. В их основе находится сыворотка, которая в состав входит в количестве не менее 60%. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, что делает продукты более эффективными. Ее продукция подходит как женщинам, так и мужчинам, вне зависимости от того, начинающие они или уже опытные спортсмены. Цены на них вполне адекватные, питание широко распространено в магазинах и эти сывороточные протеины считаются одними из лучших в России.
• SynTrax – американский бренд спортивного питания, который широко известен своей инновационностью. Он использует для его приготовления самые эффективные анаболические компоненты, которые активно стимулируют мышечный рост и придают телу рельефность. Их отличает строгий контроль над качеством и уникальные рецептурные формулы, естественный вкус и запах, хорошая растворимость порошка.
• Dymatize – бренд считается революционером в области спортивного питания, так как предлагает товары с уникальными рецептурами на основе чистого белка. В их испытании принимают участие известные спортсмены, и они регулярно с успехом проходят тесты. Более того, качество производства контролируется опытными технологами. Это позволяет гарантировать покупателям получение безопасных, надежных и эффективных пищевых добавок премиум-класса.
• QNT – европейская компания, которая производит питание для спортсменов, распространяемое более чем в 60 странах мира. На фоне конкурентов ее выгодно выделяет тесное сотрудничество с известными атлетами, высокие требования к стандартам качества и отбору компонентов для продуктов. Это объясняет, почему так часто его выбирают не только начинающие бодибилдеры, но и опытные спортсмены. Протеины выпускаются в удобных упаковках и с совершенно разными вкусами.

Все компании из нашего рейтинга в большинстве своем имеют положительные отзывы покупателей и хорошо оцениваются экспертами в области спортивного питания. При их выборе встает лишь вопрос о бюджете.

Рейтинг лучших сывороточных протеинов

При составлении этого ТОПа мы опирались на то, что пишут в отзывах девушки и парни, а также эксперты по спортивному питанию. Особое внимание здесь уделялось их отношению к эффективности, простоте использования, доступности, безопасности продуктов, экономичности расхода. Вот что стало основными параметрами для включения тех или иных сывороточных протеинов в рейтинг:

• Тип – концентрат, изолят или гидролизат;
• Вкус и запах;
• Состав, наличие в нем витаминов, минеральных веществ, кислот;
• Объем в пачке и размер порций;
• Форма выпуска;
• Тип упаковки;
• Степень помола порошка;
• Сочетаемость продукта с различными жидкостями;
• Рекомендуемая частота приема;
• Пропорции для смешивания с водой, молоком и т. д.;
• Длительность приема;
• Ориентированность на профессионалов или начинающих.

При анализе характеристик товаров мы также обращали внимание на соотношение цены и качества спортивных добавок, а также на репутацию фирм-производителей.

Лучшие концентраты сывороточного протеина

Это самая популярная и в то же время наиболее дорогая форма выпуска данного спортивного питания. Они широко используются в бодибилдинге для быстрого наращивания мышечной массы, при похудении и для сохранения оптимальной физической формы. Основой для них является молочная сыворотка, которая остается при приготовлении творога и сыра. Мы рассмотрели достоинства и недостатки 10 концентратов сывороточного протеина и отобрали лучшие из них с учетом эффективности, безопасности, простоты применения, доступности.

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard пончик

Начнем обзор лучших сывороточных протеинов с этого продукта, который достоин внимания в силу своего быстрого эффекта. По отзывам покупателей, он обеспечивает взрывной рост сухой массы мышц в течение нескольких недель. Такие яркие результаты можно объяснить высокой концентрацией чистого белка в составе, тут не содержится углеводов, лактозы и жиров. Порошок прост в приготовлении, легко размешивается как ложкой, так и в шейкере. Большое содержание здесь калорий (120 ккал на одну порцию) не дает организму истощаться, но в то же время не запускает процесс образования жировой прослойки.

Достоинства

• Низкое включение холестерина – 30 г на порцию;
• Содержание кальция;
• Разнообразный аминокислотный состав;
• Небольшой расход – один мерный черпак на 200 мл жидкости;
• Сочетаемость с водой, соками, молоком.

Недостатки

• Не рекомендуется к использованию детьми младше 18 лет;
• Не подходит веганам, так как содержит животные компоненты.

Whey RLine

Эта спортивная добавка привлекает внимание удобной упаковкой в виде пластиковой емкости, поэтому порошок всегда остается защищенным от влаги. Он универсален, подходит как для женщин, так и для мужчин. Его можно применять и в дополнение к тренировкам, и как самостоятельный продукт.

Выбор вкусов Whey ограничен ванилью и клубникой, но аромат какао очень приятен. В упаковке продается 4 кг БАДа, и этого объема хватает на продолжительное время. Он легко усваивается и дает максимум белка для наращивания массы, на жиры тут приходится не более 2 г. Его можно применять даже диабетикам из-за отсутствия сахара в составе.

Достоинства

• Оптимальная калорийность – 160 ккал;
• Легко растворяется в любой жидкости;
• Хорошая консистенция в приготовленном виде;
• Большое содержание кислот в порциях;
• Подходит людям, которым не рекомендуется применять лактозу.

Недостатки

• Искусственные ароматизаторы;

В упаковке Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard доступно 72 порции, в среднем, нужно принимать по 1-2 в сутки для эффективного набора мышечной массы.

Лучшие изоляты сывороточного протеина

Под этим продуктом понимается спортивная добавка, приготовленная на основе предварительно профильтрованного молочного белка. Он принимается исключительно для набора мышечной массы как теми, кто занимается в тренажерном зале, так и ведущими менее активный образ жизни. В их составе от 60 до 85% приходится как раз таки на белок. В этом рейтинге сывороточных протеинов представлены 3 лучших, по отзывам покупателей, варианта в виде изолята с учетом их вкуса, легкости в применении, результатов.

СпортЭксперт

Этот вид спортивного питания выпускается в России популярным производителем «Эвалар». Он является лучшим в категории оптимального соотношения цены и качества. Среди его особенностей – небольшие порции, которые достаточно принимать по 1-2 в сутки, а также малое количество противопоказаний. К ним относится разве что индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период кормления ребенка грудью. По сравнению с другими продуктами из рейтинга, это на 100% чистый сывороточный протеин с отличными показателями усвоения. Его можно использовать в течение двух лет со дня покупки.

Достоинства

• Не требует обязательной консультации с врачом;
• Легкое усвоение;
• Быстрые результаты;
• Безопасность состава;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Приятный запах.

Недостатки

• Содержит подсластители;
• Не дешевый;
• Упаковка в виде крафтового пакета.

SynTrax Nectar

В отличие от спортивного питания из категории концентратов, этот изолят максимально очищен от углеводов, жиров, солей. А это значит, что польза от него будет проявляться быстрее и ярче. Безусловно, это не самый дешевый вариант в ТОПе, но его качество, согласно отзывам, довольно высокое.

В упаковке SynTrax Nectar объемом 963 г продается 38 порций, размер которых относительно небольшой, что позволяет немного сэкономить. При этом данного количества вполне достаточно для нормального роста мышц. От других протеинов его отличает удобная форма выпуска – мелкий порошок, легко растворяющийся в жидкости, благодаря чему готовить его особого труда не составляет. За счет этого ему можно отдать третье место в нашем рейтинге лучших изолятов протеина.

Достоинства

• Отличное усвоение организмом;
• После употребления в животе не появляется неприятных ощущений;
• Нормальный вкус;
• Почти не имеет запаха;
• В составе есть калий, фосфор, кальций, железо;
• Не содержит сахара;
• В рецептуре не имеется жиров.

Недостатки

• Не низкая цена;
• Нет выбора вкусов и объемов выпуска.

Этот вариант подходит как начинающим, так и опытным спортсменам, причем даже занимающимся спортом активно, поскольку калорий в одной порции достаточно для нормального самочувствия – 100 ккал.

Dymatize ISO-100

На рынке этот сывороточный протеин продается со вкусом шоколада в емкости объемом 2.7 кг. Его фасуют в пластиковую тару, удобные в применении. Этот продукт установил новую планку максимально возможного потенциала и качества среди конкурентов в рейтинге. Полезные свойства белка для набора мышечной массы усиливаются вторичными компонентами в составе – таурином и глютамином. Хорошие отзывы он получает за счет четко выверенной формулы, что объясняет, почему риск побочных явлений в случае его приема сведен к минимуму.

Достоинства

• Редки аллергические реакции;
• Практически никогда не встречается отторжения;
• Процент усвоения очень высок;
• 70 порций в одной упаковке;
• Содержит железо и кальций;
• Отличный помол.

Недостатки

• Мужчинам может потребоваться немного пересчитать суточную норму.

Dymatize ISO-100 – лучший изолят протеина для вегетарианцев, которые не употребляют яйца, поскольку он содержит исключительно соевый лецитин растительного происхождения.

Лучшие гидролизаты сывороточного белка

Это наиболее эффективная форма выпуска данного вида спортивного питания. Ее получают путем гидролизации (разрушения) изолята для улучшения усвоения полезных веществ в составе. Именно из-за этого такие добавки имеют очень высокую стоимость. Они продаются в основном в виде порошка, требующего растворения в воде, соке, молоке. На рынке данных предложений довольно много, мы же, на основании их достоинств и недостатков, отобрали самые лучшие сывороточные протеины в виде гидролизата.

QNT Delicious Whey Protein

…Мы протестировали QNT Delicious Whey Protein, и оказалось, что он легко принимается организмом, причем даже чувствительным, имеет адекватный вкус и не теряет своей эффективности при смешивании с разного рода жидкостями…

Мнение эксперта

Учитывая вес упаковки, 1 кг, это достаточно недорогой сывороточный протеин. Это особенно актуально потому, что его основой является и изолят, и белок, и концентрат.

Организм спортсмена после тяжелых тренировок восстанавливается быстрее и мускулы получают нужный объем в достаточно короткие сроки. Продукт выпущен со вкусом банана, приятным для приема. Правда, в отзывах пишут, что соль немного его портит. Также там указывают, что можно было бы добавить меньше источников углеводов (3.02 г) и жиров (2.03 г).

Достоинства

• Выпускается в пластиковом контейнере;
• Хватает надолго;
• Простота приготовления;
• Нормальная переносимость;
• Почти полная усвояемость;
• Оптимальная степень помола порошка.

Недостатки

• Не хватает микро- и макроэлементов;
• Отсутствие органических кислот.

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Этот продукт лидирует по содержанию протеина, которого на одну порцию приходится 30 г. Этого количества достаточно для создания красивого мышечного каркаса, причем даже не занимаясь спортом активно. В отзывах отмечают, что происходит прирост именно «чистой» массы, а не жира! Это стало возможным за счет почти полного исключения из состава углеводов, количество которых здесь не превышает 2 г. Но, несмотря на это, калорийность продукта почему-то на 20 ккал выше, чем у хороших сывороточных изолятов. Таким образом, данный вид спортивного питания отлично подходит тем, кто находится на так называемой сушке.

Достоинства

• Быстрый эффект;
• Яркие результаты;
• Простота применения;
• Экономичность в расходе;
• Удобная пластиковая упаковка.

Недостатки

• Ванильный вкус может показаться приторным;
• Можно пить только с молоком.

Какой сывороточный протеин лучше купить

Тем, у кого вообще нет, как таковой, оформленной мышечной массы, но есть желание добиться красивого рельефа, стоит обратить внимание на концентраты, в которых минимально содержание жиров, углеводов и прочих посторонних добавок. Благодаря им набрать нужный объем получится в короткие сроки и самочувствие при этом не ухудшится.

Если такие добавки нужны лишь как дополнение к тренировкам, то вполне достаточно будет лучшего изолята сывороточного протеина, содержащего органические кислоты, микро- и макроэлементы. Если же нужно нарастить большое количество мышц в небольшой период, понадобятся гидролизаты.

Вот что можно выбрать, учитывая разные ситуации:

• Для вечернего приема оптимальным выбором является QNT Delicious Whey Protein.
• Девушкам, желающим выступать на конкурсах бодибилдеров уже в ближайшие месяцы, стоит отдать предпочтение Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey.
• При чувствительном организме и проблемах с желудком хорошим вариантом будет Dymatize ISO-100.
• Если имеются проблемы с костями и иммунитетом, лучше купить SynTrax Nectar.
• Для занятий в тренажерном зале подходит протеин «СпортЭксперт».
• Тем, кто ведет не очень активный образ жизни, можно посмотреть в сторону Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.
• При непереносимости лактозы актуальным решением будет прием Whey RLine.

Назвать лучшим сывороточным протеином можно то питание, которое сочетает в себе и эффективность, и безопасность, и простоту применения, и доступность. Мы постарались собрать в рейтинге как раз такие продукты, и надеемся, что он поможет сделать правильный выбор!

Лучшие производители протеина – рейтинг

Сейчас на полках в спортивных магазинах огромное количество разных протеинов. Возникает вопрос: «Какой взять?». Безусловно, стоит брать тот продукт, качество которого не оставляет сомнений. Именно о таких мы сегодня поговорим.

Optimum Nutrition

Первое место в списке производителей сывороточных протеинов занимает Optimum Nutrition. Уже долгие годы он лидирует во всевозможных рейтингах спортивного питания, и это совершенно заслужено. Хороший состав с минимальным содержанием жиров и углеводов выделяет его среди других. Белковая часть состоит из сывороточного изолята, концентрата и пептидов молочной сыворотки. Кроме того, в нём содержится глютамин, который восстановит ваши мышцы после физических нагрузок. Стоит отметить, что в протеине от Optimum Nutrition присутствуют ферменты аминогена и лактазы, ускоряющие расщепление белка.

Таким образом, белок усваивается намного лучше.

Плюсы

• Способствует активному росту мышц, защищает их от разрушения;
• Состав 30-граммовой порции – 24 г или 80% белка (в том числе 5 г BCAA), 1 г жиров, 3 г углеводов;
• Отличная растворимость в любой жидкости;
• Разнообразие вкусов.

Минусы

• Достаточно высокая цена.

Ultimate Nutrition

На втором месте Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Это универсальный протеин, но с меньшей стоимостью. В составе смесь сывороточного изолята с концентратом. Самым главным преимуществом Ultimate Nutrition является способ фильтрации. Сыворотка очищается по технологии низкотемпературной микро- и ультрафильтрации, тем самым белок сохраняет максимум полезных свойств.

Плюсы

• На порцию (30 г): 25 г или 83% белка (включая 6 г BCAA и 4. 2 г глютамина), всего 1 г жиров и лишь 2 г углеводов.

• Продукт содержит аминокислоты;

• Нейтрализует негативное воздействие катаболизма;

• Хорошо растворяется, не образуя комков.

Минусы

MuscleTech Nitro-Tech Performance Series

До недавнего времени протеин этого производителя сложно было поставить в тройку, так как доля сахара значительно превышалась в отличие от других протеинов. Но, сахар свели к минимуму, а содержание креатина увеличили.

Плюсы

• Быстро усваивается в организме;
• Способствует активному росту мышечной массы;
• Нормализует кровообращение в организме.

Минусы

• Возможны нарушение пищеварения.

S.

A.N. 100% Pure Titanium Whey

Ещё один американский бренд, и достойный сывороточный протеин. Благодаря, ультра-фильтрации его вполне можно назвать неденатурированным изолятом. 

Плюсы

• 30 г протеина, из которых 23 г приходится на белок, 1.6 г на жиры, 3.3 г на углеводы;

• Пользователи отмечают быстрый прирост мышечной массы и силы;

• Надежная защита банки от вскрытия (плёнка и мембрана).

Минусы

• В составе отсутствуют пищевые энзимы.

Syntrax Nectar

Syntrax Nectar— изолят в чистом виде. Он нe coдepжит жиpoв, yглeвoдoв и лактозы. Производитель использует технологию микрофильтрации поперечным воздушным потоком, что сохраняет всю ценность белка. Из-за высокого качества белка, нейтрального вкуса и хорошей растворимости Syntrax Nectar подойдёт как для начинающего спортсмена, так и профессионала.

Плюсы

• 24 грамма белка в порции;
• Высокая концентрация BCAA и глютамина;
• Без жиров и углеводов;
• Восстановление и рост мышц.

Минусы

Протеины — Проверенные и черный список и ожидают проверки

SAN

Power System

BSN

American Pure Whey

VP laboratory

Русспорт

Isoburn

Pure Protein

Syntrax

Geneticlab Nutrition

RPS Nutrition

Ultimate Nutrition

NL International

Спорт-Экспресс

Fitness Trading Globle-Lesniewo

ИП Строщук А. Н

GTI USA, LLC

ООО «Био Техно Фуд»

The Hut.com Limited (Myprotein)

ООО «Генетиклаб»

BECKFD Sp.z.o.o

ООО «Р-Лайн»

Biotech USA

Чем отличается изолят от сывороточного протеина? — Спорт-32

Эффективный набор массы или похудение в условиях регулярных спортивных тренировок невозможно без спортивного питания. На сайте https://pitprofi.ru/ вы сможете купить протеин напрямую с производства и по оптимальной цене. Одна из главных проблем, с которой сталкиваются спортсмены, – выбор подходящего продукта.

Особенности двух добавок

Сывороточный протеин – это концентрат белка, процент которого в составе может быть крайне высоким (до 90%). В готовых смесях также могут присутствовать дополнительные ингредиенты: лактоза, углеводы, витаминные и минеральные компоненты.

Качественный изолят состоит на 85% из белка. Содержание вторичных веществ – минимальное. В хороших смесях отсутствуют жиры, что способствует комфортному усвоению добавки. Между собой представленные ингредиенты отличаются не только по стоимости, но и по эффекту, степени восприимчивости организмом.

Какая разница между этими ингредиентами?

Различие заключается в том, что протеиновый концентрат имеет ряд других составных элементов. Чистый изолят (без примесей) работает максимально быстро, хорошо усваивается и не вызывает отторжения, так как в составе отсутствует лактоза и излишки жиров.

Чтобы получить такой качественный продукт, проводится очистка. Она представлена в следующих формах:

• Ионный обмен. Представленный метод имеет как преимущества, так и недостатки. Главный плюс – количество протеина, которое остается после обработки. К минусам относится чрезмерное вымывание пептидов, лактоферрина, иммуноглобулинов, которые необходимы спортсменам. К тому же, такой метод обработки подразумевает применение бета-лактоглобулина. Это сравнительно сильный аллерген.
• Микрофильтрация. Такой вид получения изолята считается наиболее продвинутым, так как благодаря ему в производственном процессе получают разнообразные субфракции. Одна из разновидностей процесса – фильтрация. Она может быть следующей: нанофильтрация, мембранная, электроультрафильтрация, хроматография.

Если выбирать продукт между этими категориями, то рекомендуется остановиться на компоненте, который прошел процесс микрофильтрации. Он считается качественным, так как в нем сниженная степень вспомогательных ингредиентов.

Какую добавку лучше выбрать?

Представленное спортивное питание находится в одной плоскости, поэтому отталкиваться рекомендуется от поставленных целей. Если задача – набрать мышечную массу, то остановитесь на изоляте. Этот протеиновый источник способствует следующему:

• Восстановление организма после серьезной интенсивной тренировки.
• Подавление катаболических процессов.
• Ускорение роста мышц.

Выбирая товар, обращайте внимание и на цену. Качественная продукция будет стоить столько же, как и протеиновый молочный концентрат, дополненный комплексом ВСАА. Цена обусловлена не только высокой степенью очистки, но и эффективностью. Результат отметят как новички, так и профессиональные спортсмены.

Предлагаемый продукт – незаменим и в период сушки. Он обеспечит организм необходимыми микроэлементами, которые так важны в период строгого ограничения потребляемых калорий. При этом следует отслеживать рацион, соблюдать режим сна и тренировок. Вводить ингредиент в рацион без физических нагрузок – запрещено. Принимайте продукцию под контролем фитнес-инструктора. При возникновении первых аллергических реакций или неприятных ощущений откажитесь от спортивного питания представленной категории.

ТОП 3 лучших сывороточных протеина

Современное спортивное питание позволяет многим спортсменам достичь значительно быстрее желаемого результата. Наиболее востребованной добавкой является сывороточный протеин. Именно он позволяет быстро увеличить мышечную массу и насытить организм полезными элементами. Многим начинающим спортсменам достаточно сложно выбрать оптимальную добавку, так как ассортимент сейчас настолько большой, что даже опытные люди путаются. 

Основные разновидности сывороточного протеина

Молоко – это 80% казеин и на 20% сыворотка. Вот только последняя получается после процесса створаживания. Уже в последующем изготавливается порошок, в котором содержится множество белка, а вот жиров и углеводов практически нет.

Для обеспечения приятного вкуса производители добавляют специальные ароматизотары и подсластители. Следует отметить, что после дополнительной обработки, сывороточный протеин делится на несколько типов: концентрат, изолят протеина и гидролизат.

• Концентрат – продукт с высоким уровнем очистки и содержит до 85% белка.
• Изолят – улучшенная версия предыдущей формы, с содержанием белка на уровне 95%.
• Гидролизат – идеально чистый белок, который даже не требуется организму переваривать. Мгновенно усваивается организмом.

В большинстве случаев спортсмены выбирают изолят протеина. У него наиболее оптимальная цена и сбалансированные характеристики.

Как правильно употреблять

Чтобы ускорить процесс набора мышечной массы, потребуется употреблять на один кг собственного веса около двух грамм белка. С обычным питанием получить подобное количество протеина невозможно.

Принимать добавку желательно за полчаса до тренировки. Этого отрезка времени вполне хватает, чтобы продукт усвоился. Употреблять после тренировки имеет смысл исключить гидролизат и только по прошествии часа.

Для похудения сывороточный протеин не употребляют. Разве только в качестве замены основного приема пищи.

Три лучших сывороточных протеина

Сейчас рынок переполнен подобной продукцией. Каждый производитель предлагает свое спортивное питание и его варианты. Выделим три наиболее популярных сывороточных протеинов.

• Абсолютный лидер – это Whey Protein от SN. Его рекомендуют практически все профессиональные спортсмены и специалисты. В одной порции содержится порядка 24 г быстрого белка. В составе практически отсутствуют жиры, лактозы и другие элементы, которые совсем не требуются.

• Еще один качественный продукт Platinum Hydrowhey. Привлекает максимально чистым составом. Помимо белка, в порции идет еще 9 гр BCAA. Также в составе идут специальные элементы, которые способствуют быстрому усвоению.

В нашу тройку вошел еще один высококачественный продукт – Whey Gold Standard. У него отличная формула, максимальная очистка. Присутствуют специальные ферменты, которые способствуют быстрому усвоению добавки.

Все представленные сывороточные протеины выделяются отменным качеством, но и цена у них достаточно высокая. Хотя все затраты компенсируются отличными результатами.

 

Рейтинг ТОП-10 лучших изолятов сывороточного протеина, какие лучше по отзывам

Каждый атлет знает, что для роста, защиты, регенерации и развития мышечной массы, необходимо потреблять протеины, в качестве добавки к стандартному рациону питания. Обилие видов белковых смесей, предложенных в магазинах спортпита, позволяет с легкостью подобрать смесь для любых пампинг-целей, особенностей организма, финансовых возможностей и предпочтений.

Но вместе с тем, среди всех протеинов, наилучшим считается изолят сыворотки.

Немного об изоляте

Изолят обладает самой наивысшей БАЦ:

• Скорость усвоения от получаса до 40 минут
• Чистота белка 95-98%
• Количество видов протеиногенных аминокислот — 20/20
• Состав белка максимально приближен к строению мышечной массы
• Содержание жиров/углеводов — 2-5%
• Кроме того, изолят сыворотки обладает доступной ценой и стоит даже ниже, чем изолят альбумина яйца, его основной конкурент по биологической ценности.

Изолят сыворотки можно использовать в разных областях тренинг-цикла:

При сушке

• Работе на повышение выносливости
• В качестве дополнения к гейнерам при наборе массы
• В тренировках на жиросжигание (похудение)
• Для качественного роста мышц
• В формировании рельефа

Изолят можно комбинировать в комплексе с любым видом спортпита, он безвреден и состоит из природных вытяжек молочной сыворотки. Единственным противопоказанием к его применению, может послужить аллергия (что практически никогда не бывает) и убеждения, основанные на вегетарианском питании.

Рейтинг изолятов сыворотки

Чтобы выбрать лучший изолят сывороточного протеина, необходимо учесть множество факторов. В первую очередь, это, конечно чистота смеси в продукте. Многие производители добавляют в комплексы витамины, минералы, вкусовые добавки, ароматизаторы, углеводы и еще много других компонентов. Разумеется, лучшим вариантом, будет смесь без всяких примесей. Исключением являются BCAA, их дополнительное содержание только приветствуется. А если вам не хватает немного углеводов и жиров, проще и дешевле приобрести концентрат.

Но все-равно, остается множество именитых брендов, производящих чистейшие изоляты и чтобы было легче выбрать действительно эффективную смесь, следует заглянуть в рейтинг лучших изолятов сывороточного протеина, составленный на соотношении — цена/качество/востребованность.

1. Zero Carb VPX По отзывам лучший сывороточный изолят. Обладает беспрецедентной 100% чистотой белка и доступной ценой.
2. ISO-100 Dymatize Отличный изолят с высоким содержанием BCAA.
3. ISO Sensation Ultimate Nutrition Революционная технология низкотемпературного производства. Дополнен глютаминовым комплексом.
4. Varcil R2 Nanox Качественный протеин, но 4 место из-за незначительного содержания лактозы.
5. Elite Whey Protein Isolate Dymatize Nutrition Всего 1 грамм сахара и простейшая формула изолята.
6. Syntha-6 Isolate BSN сверхмощный комплекс изолята сыворотки и изолята казеина.
7. Whey isolate Prolab Дополнен полноценным комплексом аминокислот, глютамином и глутатионом.
8. 8. Nitro Tech Performance Series MuscleTech Изолят с высоким содержанием креатина, глицина, аланина.
9. Nectar Syntrax Потрясающий фруктовый вкус и чистый сывороточный белок, в сочетании с низкой ценой, позволяет включить эту добавку в топ 10 — рейтинг изолятов сывороточного протеина.
10. Pure Whey isolate OLIMP Мощный изолят, но большое количество «лишних» примесей, ставит Pure Whey isolate на последнее место.

Данный рейтинг поможет вам выбрать, какой лучше изолят сывороточного протеина купить для эффективного роста мышц без значительных финансовых затрат.

Загрузка…

2020 Оценки продуктов

** Продукты и заявления, сделанные в отношении определенных продуктов на этом сайте или через него, не были оценены SupplementsCanada. com или Health Canada и не одобрены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний. Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета вашего врача или другого медицинского работника или любой информации, содержащейся на этикетке или упаковке продукта или на них. Вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать какую-либо диету, упражнения или программу приема добавок, перед приемом каких-либо лекарств или если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем.Информация о каждом продукте берется с этикеток продуктов или из рекламных материалов производителя. SupplementsCanada.com не несет ответственности за какие-либо заявления или утверждения, которые различные производители делают в отношении своей продукции. Мы не несем ответственности за опечатки или изменение рецептуры продукта. Спортивные добавки следует принимать лицам от 18 лет и старше.

5 ЛУЧШИХ ПОРОШКОВ СЫВОРОТКИХ ПРОТЕИНОВ 2020 ГОДА (РОССИЙСКИЙ СПИСОК!) • Russ Howe PTI

Давайте поговорим о сывороточном протеине…

Мы все его используем. Нам всем это нравится.

Но как узнать, действительно ли выбранная вами добавка сывороточного протеина лучшая, которую вы могли бы использовать? Если вы умен, вы уже читали мои обзоры, потому что каждый месяц я разбиваю множество добавок, чтобы показать вам, что хорошо, а что плохо.

Но сегодня я предлагаю вам кое-что другое.

ТОГО, ЧТО ВЫ ЖДАЛИ. Мое исчерпывающее руководство, в котором порошки сывороточного протеина сортируются в список лучших из лучших… из лучших… из лучших.

(Из лучших.)

Я называю это The Russ List , и вы можете быть уверены, что добавка будет ФАНТАСТИЧНОЙ, если попадет в этот список — и с учетом того, что никакая добавка НИКОГДА не получала 5 звезд. отзыв от меня, эта похвала должна много значить!

Ранее в этом месяце я дал вам 10 лучших предтренировочных программ 2020 года, а теперь пришло время взглянуть на 5 лучших порошков сывороточного протеина 2020 года. Готовы начать ??!

---

---

---

5.MYPROTEIN TOTAL PROTEIN BLEND

Это мой выбор для всех, кто тренируется с ограниченным бюджетом.

Myprotein действительно зарекомендовал себя как бренд, которому можно доверять, когда вам нужна недорогая добавка на основе сывороточного протеина. И хотя вы не увидите каких-либо специальных функций в продуктах с более высоким рейтингом, они определенно сработают!

Каждая мерная ложка Total Protein Blend содержит 25 граммов белка, что идеально, а размер мерной ложки составляет всего 30 граммов, что дает нам соотношение белка на порцию 83%.

Формула также включает 5 различных типов протеина: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, концентрат молочного протеина и мицеллярный казеин. Это обеспечит стабильное высвобождение аминокислот, но, хотя дозы каждого ингредиента не раскрываются, можно с уверенностью предположить, что основная часть каждой мерной ложки представляет собой концентрат сывороточного протеина , поэтому я использую термин «смесь »Слегка.

Однако этот продукт действительно сияет, когда мы смотрим на цена ,

MyProtein всегда имеет специальное предложение (серьезно!), Поэтому вы можете взять огромную 5-килограммовую банку Total Protein Blend примерно за £ 50, что очень дорого.Большинство других производителей в этом ценовом диапазоне склонны пробовать, чтобы кто-то вылил в шейкер с клеем для обоев, , так что это ЛЕГКО лучший порошок сывороточного протеина для тех, кто тренируется с ограниченным бюджетом .

Купить товар можно ЗДЕСЬ.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

• 25 г белка на порцию.
• 83% белка на порцию.
• 1,2 г углеводов и 1,4 г жира на порцию.
• Отличная цена.

---

---

4. JYM SUPPLEMENT SCIENCE PRO JYM

Ой! Многие ожидали, что Pro JYM выиграет в этом турнире, но этого не произошло.

Не поймите меня неправильно, мне нравится бренд JYM. Доктор Джим Стоппани изменил правила игры в 2014 году, когда он запустил Jym Supplement Science , его прозрачные этикетки убили многие компании-производители пищевых добавок точно так же, как Nirvana убила металл волос.

Но это был 2014 год.С тех пор другие бренды улучшились, и на сцене появились новые соперники.

Pro JYM действительно неплохо держится в 2020 году, и это благодаря своей превосходной протеиновой смеси , которая состоит из изолята сывороточного протеина, мицеллярного казеина, изолята молочного протеина и яичного протеина. Белковые смеси немного лучше для роста мышц по сравнению с одной сывороткой (благодаря постепенному высвобождению аминокислот), а Pro JYM дает нам источники белка с быстрым, средним и медленным высвобождением — отличный материал!

Формула также дает нам 24 г протеина на порцию, что является «золотой серединой» для создания оптимального анаболического ответа после тренировки.

Документ полностью исключает концентрат сывороточного протеина и в последнее время сделал своего рода миссией демонизировать этот ингредиент. И он прав. Если у вас непереносимость лактозы или сывороточный протеин обычно вызывает вздутие живота и вызывает бегство в туалет, это, вероятно, связано с концентратом сывороточного протеина плохого качества. Вы можете избежать этих проблем с перевариванием, выбрав смесь, содержащую либо изолят сывороточного протеина , либо концентрат сывороточного протеина 80% , например Pro JYM.

Так почему же он не номер 1 в списке The Russ List на 2020 год?

Что ж, эта 24-граммовая порция протеина является частью 36-граммовой мерной ложки, что означает, что Pro JYM имеет соотношение протеина на порцию только 67% (мы покупаем добавку сывороточного протеина, чтобы получить больше протеина, поэтому в идеале мы хотим 75% протеина на порцию). PPS или больше). Это означает, что мы получаем много наполнителя в каждой мерной ложке Pro Jym, который помогает улучшить вкус (Pro JYM, возможно, является лучшим по вкусу сывороточным протеином из всех), но не предлагает ничего, кроме того, что ваша ванна быстро кончается.За 50 фунтов стерлингов за ванну 1,8 кг вы можете поправиться в другом месте в 2020 году.

Купите этот продукт ЗДЕСЬ в Великобритании и ЗДЕСЬ в США.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

• 24 грамма протеина на порцию.
• Превосходная смесь изолята сывороточного протеина, мицеллярного казеина, изолята молочного протеина и яичного протеина для своевременного высвобождения аминокислот.
• 4 г углеводов и 2,5 г жира на порцию.

---

---

3.OPTIMUM NUTRITION 100% GOLD STANDARD WHEY

Optimum Nutrition уже много лет является лидером в области пищевых добавок.

Во многих отношениях они Nike в мире фитнеса. А Gold Standard Whey — это их Air Jordan . Даже если вы регулярно посещаете тренажерный зал, вы наверняка узнаете печально известный красно-черный дизайн этого продукта.

Конечно, Gold Standard Whey недостаточно силен, чтобы победить два предшествующих продукта на The Russ List в этом году, но, вероятно, продаст на единиц больше, чем любой из них, потому что это отличная добавка. и Optimum — очень известная торговая марка.

Мы получаем 24 г протеина в каждой мерной ложке, соотношение протеина 76% на порцию, и формула создана с использованием смеси изолята сывороточного протеина и концентрата сывороточного протеина. Это можно улучшить, заменив концентрат сыворотки на источник с медленным высвобождением, такой как казеин, но кто я такой, чтобы сказать O.N. им нужно изменить продукт, который стабильно входит в число самых продаваемых протеиновых порошков в мире в годовом исчислении на протяжении почти два десятилетия ?!

Купите этот продукт ЗДЕСЬ в Великобритании и ЗДЕСЬ в США.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

• 24 г белка на порцию.
• 76% протеина на порцию.
• Смесь изолята сывороточного протеина и концентрата сывороточного протеина.
• Всего 3 г углеводов и 1 г жиров.

---

---

2. ДОБАВКИ LOVE LIFE PRIMAL ONE

Теперь мы находимся на самом «высшем уровне».

Черт возьми, два лучших продукта в моем списке настолько опережают конкурентов, что даже нечестно называть его конкурентом.

Мы начинаем с Love Life Supplements , британского производителя, который быстро зарекомендовал себя как «популярный» бренд для спортсменов , которым нужны ингредиенты премиум-класса без наполнителя.

Я часто пою дифирамбы LLS на своих страницах в социальных сетях, потому что они действительно хороши в том, что делают — давайте посмотрим правде в глаза, фитнес-индустрия переполнена компаниями, пытающимися продавать бычьи продукты в массы. Эти парни выделяются тем, что они идут в противоположном направлении, сознательно тратя больше времени и денег на разработку лучших пищевых добавок , и я видел, как они вытирали пол вместе с конкурентами по мере того, как они набирали популярность в последние три года.Я предсказываю очень большие вещи для добавок Love Life.

Primal One получил от меня отличные 4 звезды в моем официальном обзоре, что сделало его самой высоко оцененной протеиновой добавкой на сайте в то время. Помимо 20 граммов белка в каждой мерной ложке, мы также получаем смесь пребиотиков, смесь пробиотиков, витамин D3, коллаген семян чиа и пищеварительные ферменты.

Единственное, что удерживает его на первом месте в Списке Русс в этом году, — это то, что это не для всех …

Видите ли, наряду со всеми замечательными ингредиентами, указанными выше, мы также получаем чертовых массивных 12 граммов Порошок MCT!

Если вы из тех людей, которые изо всех сил пытаются достичь цели жиров каждый день (или вы следуете низкоуглеводной диете с высоким содержанием жиров ), то ЭТО протеиновая добавка для вас. Но если вы этого не сделаете, вы можете обнаружить, что 10 граммов жира в каждом коктейле слишком много.

Купите этот товар прямо у компании ЗДЕСЬ.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

• 20 г белка на порцию.
• Протеин высшего качества от коров травяного откорма от Volac.
• Масса 12 г порошка MCT на порцию, что делает его лучшим порошком сывороточного протеина для тех, кто соблюдает диету с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров или кетогенную диету.
• Продукт с множеством дополнительных преимуществ для здоровья благодаря включению семян чиа, витамина D3, куркумина и пищеварительных ферментов.
• Без загустителей, эмульгаторов или добавленных сахаров.

---

---

1. МАТРИЦА МЫШЦ NUTRABIO

Всем привет, NutraBio. Они настоящие короли сывороточного протеина.

В моем списке лучших предтренировочных добавок (где они заняли 2-е место) я сказал «NutraBio — такая хорошая компания, что они, вероятно, попали бы в пятерку лучших в любой категории добавок» , и они доказали мне прямо, ДОПОЛНИТЕЛЬНО список сывороточного протеина.

Многие люди ложно считают, что Dr.Джим Стоппани за то, что он был первым , который использовал прозрачные этикетки и клинические дозы, но те, кто «в курсе», знают, что NutraBio делает это еще с 2001 года.

На самом деле у них было немного Обсуждение этой проблемы после того, как документ заявил, что его протеиновая компания представляет собой продукт only , формула которого не скрывается за патентованной смесью. Наряду с основателем AML Стивом Блечменом, Mark Glazier NutraBio, вероятно, является самым важным человеком в индустрии пищевых добавок, поэтому он не согласился с этими замечаниями и красиво опроверг утверждения Стоппани в этом видео.Вся эта ситуация сделала NutraBio еще более привлекательной.

Но все это не имело бы значения, если бы товары не были доставлены.

И они это делают. У них всегда делают.

NutraBio Muscle Matrix предоставляет вам 25 граммов высококачественного протеина на порцию, что идеально и обеспечивает 80% -ное соотношение протеина на порцию (потрясающе, учитывая качество ингредиентов). Порция протеина разбита на 14,19 г изолята сывороточного протеина и 10.81 г мицеллярного казеина, который представляет собой ИДЕАЛЬНОЕ сочетание быстрого и медленного.

Молодец, НутраБио.

Думаю, если я выберу неисправность, я могу сказать, что это дорого. Но если вы хотите БУКВАЛЬНО лучшую добавку сывороточного протеина на Земле, то вам, очевидно, придется за нее заплатить.

NutraBio — чемпионы The Russ List 2020 и официальный «мой выбор» как лучший порошок сывороточного протеина.

Вы можете купить этот продукт ЗДЕСЬ в Великобритании и ЗДЕСЬ в США.

ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:

• 25 г белка на порцию.
• 80% протеина на порцию.
• Всего 2 г углеводов и 0,5 г жиров.
• Превосходная смесь высококачественного изолята сывороточного протеина и мицеллярного казеина.
• Никаких наполнителей.
• Самая открытая этикетка на рынке. NutraBio даже тестирует свои продукты сторонними организациями и публикует результаты на своем веб-сайте.

---

---

5 лучших порошков сывороточного протеина 2020 года:

1. NutraBio MUSCLE MATRIX
2. Love Life Supplements PRIMAL ONE
3. GOLDEY STANDUM NUTRITION Science PRO JYM
4. Myprotein ОБЩАЯ СМЕСЬ БЕЛКОВ

Если у вас есть претендент, которого вы хотите, чтобы я рассмотрел на следующий год, оставьте его в разделе комментариев, и я посмотрю.

>> Читать дальше: The Russ List 2020: 10 лучших предтренировочных добавок.

---

---

---

---

7 лучших низкокалорийных протеиновых порошков (отзывы за 2021 год)

В этом сообщении могут использоваться партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Большинство протеиновых порошков содержат ненужные калории.

Сегодня мы помогаем вам избежать траты денег и калорий, обсуждая лучшие низкокалорийные протеиновые порошки.

Хотя протеиновые порошки часто ассоциируются с массивными мышцами, они также полезны для похудения. Диетический белок способствует потере жира и сохраняет мышцы во время диеты — ключ к отличным результатам.

Оставайтесь с нами, и вы узнаете, что искать и какие продукты являются хорошими (или плохими) примерами!

Кому следует использовать низкокалорийный протеиновый порошок?

Порошки диетического протеина часто продаются исключительно женщинам, но это всего лишь маркетинг. На самом деле протеиновый порошок с высоким содержанием белка на калорийность полезен для всех.

1. Если вы придерживаетесь жесткой диеты с ограничением калорий.

Если вы считаете каждую калорию, вам не стоит беспокоиться и о протеиновом коктейле.

Получение максимального количества белка из наименьшего количества калорий дает вам немного «пространства для маневра» в вашем рационе. Это также важно, потому что белок является наиболее насыщенным источником калорий и помогает избавиться от чувства голода!

2. Кетогенные или низкокалорийные диеты.

Это метод похудения, при котором используется диета с высоким содержанием белка и очень небольшим количеством других калорий.Это ускоренный метод, используемый потому, что он сохраняет мышцы, а вы быстро сжигаете жир.

Чистый протеиновый порошок — отличный помощник в это время, когда на счету каждая калория.

На кетогенной диете вам нужен белок без углеводов. Низкокалорийные протеиновые порошки, как правило, уменьшают количество углеводов (особенно сахаров), так что это идеально.

Универсальность делает эти добавки идеальным выбором для существующих диет и правил.

3.Ты!

Цель увеличения количества белка на калорию полезна для всех: вы можете выбирать, откуда поступают ваши калории.

Даже если вы хотите набрать вес, низкокалорийный протеиновый порошок позволяет вам контролировать, какие еще продукты вы потребляете. Вам просто нужно смешать или смешать его с другими высококалорийными продуктами. Это может означать кокосовое молоко с высоким содержанием жира или тренировочные углеводы, такие как декстрин.

Какими бы ни были ваши фитнес-цели, добавка с высоким содержанием белка означает больше белка за ваши деньги и больший контроль над своим питанием.

Как низкокалорийные протеиновые коктейли могут помочь вашим целям

Итак, что можно получить из диетического протеинового порошка?

1. Меньше калорий позволяет сжигать больше жира.

Это потому, что вы можете создать и поддерживать больший дефицит калорий. Ваше тело составляет разницу за счет жира.

Лучшие низкокалорийные протеиновые порошки содержат примерно на 50 калорий меньше, чем обычные аналоги. Это может добавить чуть менее 0,5 фунта жира в месяц. Это небольшая сумма, но она действительно складывается, особенно если вы пьете более одного коктейля в день!

2.Белок борется с голодом

Это большое преимущество. Белок является наиболее насыщающим из всех макроэлементов — это означает все то же топливо, но при этом вы не испытываете особого голода. Вы можете оставаться сытым и сократить количество перекусов на диете для похудения.

Низкокалорийный протеиновый порошок обеспечивает необходимое сытость без калорий. Это поможет вам придерживаться сложной диеты, а не перекусывать. Поскольку ключом к диете является постоянство, это огромная выгода.

3. Белок способствует похуданию

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием белка уже улучшает потенциал похудания.Это ключевой момент — более высокое потребление белка поможет вам в достижении целей вашего тела.

Для этого есть много причин: снижение голода, улучшение распределения питательных веществ и то, как ваш организм перерабатывает белки.

Важная часть состоит в том, что диета с высоким содержанием белка работает лучше, чем «нормальная» альтернатива!

Вызов низкокалорийного протеинового коктейля

Вы можете подумать, что с этими замечательными преимуществами для похудения нет недостатков. Однако этот тип изменений означает, что вам придется скорректировать свою практику в другом месте.

Большая проблема здесь в том, что из-за уменьшения количества углеводов для снижения калорийности низкокалорийные протеиновые порошки не так эффективны для послетренировочного питания.

Мы уже обсуждали послетренировочные добавки раньше и говорили, что углеводно-белковая смесь является ключевой. Очевидно, с порошком протеина с низким содержанием углеводов все будет не так просто.

Если вы пытаетесь сохранить или нарастить мышцы во время похудения, вам нужно сочетать эти коктейли с углеводами. Это может быть еда, но вы также можете добавить посттренировочный углевод, например циклический декстрин.

Это не большая проблема — мы уже предложили два решения, но это означает, что нужно приложить немного больше усилий. Вы контролируете свою диету с помощью низкокалорийных протеиновых порошков, но это означает ответственность за мелочи.

Что делает самый лучший низкокалорийный протеиновый коктейль?

Мы собираемся обсудить несколько факторов — вот почему они так важны.

1. Белка на калорию

Это то, что делает его низкокалорийным протеиновым порошком!

Любой продукт можно было бы легко назвать «диетой», просто уменьшив размер порции или уменьшив содержание белка .Это уменьшит количество калорий, но вы не получите от этого никакой реальной пользы.

Вот почему белок на калорию является лучшим показателем. Более высокий процент здесь означает лучший продукт — вы получаете все преимущества без калорий.

Имейте в виду, что белок содержит 4 калории на грамм: существует жесткий предел того, насколько нежирным может быть протеиновый порошок!

2. Значение

Часто компании, производящие пищевые добавки, делают наценку на свои диетические продукты.

Таким образом, ценность низкокалорийных протеиновых порошков является решающим фактором: вы не хотите переплачивать за более постный продукт.

Мы обсудим это в долларах за белок, а также в общей стоимости стандартного продукта. Вы хотите получить лучшую цену, а также лучший протеиновый балл!

3. Особенности

Это касается всего, чего мы не предсказывали.

Это может означать полезные для здоровья соединения, лучшее усвоение или другие интересные факты. Это часто имеет значение для продуктов, которые мы рекомендуем.

Это идет как к хорошему, так и к плохому: все, что меняет продукт, будет ключевым моментом в наших обзорах!

Низкокалорийный протеиновый порошок Отзывы

1.Легион Шоколадный Арахис

Легион, содержащий 100 калорий из 22 г протеина, дает нам 88% содержания протеина на калорию. Это хорошее место для начала, хотя по ходу дела мы определенно увидим лучшие варианты!

Остальные калории поступают из грамма жира и 2 г углеводов. Они относительно высоки, так как их можно легко заменить некалорийными подсластителями или натуральными неперевариваемыми ароматизаторами.

В целом, это относительно низкокалорийный протеиновый порошок, но его общее содержание меньше.22 г протеина — это относительно мало по сравнению с обычными коктейлями на рынке.

Другие ингредиенты в этом продукте также не поджигают мир: содержание витаминов и минералов относительно невелико. 14% дневной нормы кальция — это самое большое количество питательных веществ, что не так уж и много.

Этот продукт относительно постный, но не особо впечатляет в качестве низкокалорийной белковой добавки.

Плюсы

• Высокое содержание кальция по сравнению с некоторыми другими в этом списке

Минусы

• Низкое содержание белка
• Белка на калорию тоже низкое, 88%

КУПИТЬ В AMAZON

2.Оптимальное питание Platinum HydroWhey

Это еще один продукт с содержанием белка менее 90%. Это означает, что вы получаете около 87% белка на калорию.

При большем размере порции 39 г и 140 калориях мы даже не уверены, что это считается сухим сывороточным протеином. На рынке определенно есть много других продуктов, которые обеспечивают лучшую концентрацию белка.

Этот продукт также содержит 3 г углеводов на порцию и 1 г жира.Содержание витаминов и минералов даже ниже, чем в протеиновом порошке Легиона!

Несмотря на свою репутацию производителя пищевых добавок, оптимальное питание не так хорошо с этим продуктом!

Плюсы

• Концентрация белка по-прежнему конкурентоспособна и составляет 86-87% на порцию

Минусы

• Только четвертый по величине белок в этом списке
• Много небелковых ингредиентов!
• Содержание витаминов и минералов остается низким

КУПИТЬ В AMAZON

3.Массовые добавки изолят сывороточного протеина

Сразу же, этот продукт занимает 1-е место, с 115 калориями на порцию, из которых 27 г составляют белок

Это дает 94% белка на калорию. Это не самый высокий показатель, который мы когда-либо видели, но он представляет гораздо большую ценность, чем соединения, которые мы рассматривали ранее. Bulk Supplements уже выигрывает.

Содержание жиров и углеводов ниже 1 г. Вот почему мы видим такой постный продукт и так много белка.Содержание витаминов и минералов все еще невелико, но в 30-граммовой порции не так уж много места!

В целом, это именно то, что мы ожидаем от отношения «делает то, что говорит».

Плюсы

• Наивысшее содержание белка на данный момент — 94%
• Отличная цена

Минусы

• Ничего особенного, кроме белка

КУПИТЬ В AMAZON

4.ПО Gold Standard 100% Whey

В то время как Platinum Hydrowhey содержал около 86% белка, сыворотка ON «Золотой стандарт» — всего 80%. Это неэффективная белковая добавка к диете, особенно по сравнению с вариантами, не содержащими сыворотки.

С более чем граммом жира и 3 г углеводов на каждую порцию, содержащую 120 калорий, вы упускаете некоторые предметы первой необходимости. Это на целых 3 г меньше белка, чем в сывороточных добавках, и мы по-прежнему разочарованы подходом ON к концентрации белка!

Минусы

• Ужасное содержание белка, всего 80% на калорию
• Большое количество углеводов и жиров
• Плохой профиль микронутриентов

КУПИТЬ В AMAZON

5.Протеиновый порошок NAKED Grass-Fed

С 84% белка на калорию, NAKED находится где-то посередине. Он менее богат белком, чем HydroWhey от Optimum Nutrition, но более чем золотой стандарт.

Несмотря на это, он по-прежнему обеспечивает приличное количество белка в 25 г на порцию. Содержание витаминов и минералов также выше, чем в обоих этих продуктах, что дает небольшое преимущество.

Мы бы хотели, чтобы NAKED придерживались своего, как правило, высококачественного подхода, но он не очень эффективен в качестве диетической сыворотки.Примерно 1/6 того, что вы получаете, — это не белок, а это слишком много.

Нам нравится, что это простой подход к сывороточному протеину, но он не очень хорошо соответствует нашим критериям!

Плюсы

• Кормление травой, если это вас беспокоит
• Умеренные витамины и минералы

Минусы

• Низкое содержание белка
• 1/6 не является белком
• Не соответствует обычным высоким стандартам NAKED

КУПИТЬ В AMAZON

6.Боевой протеиновый порошок MusclePharm

Этот продукт получается, когда вы берете сыворотку NAKED и добавляете 10 калорий наполнителя.

При концентрации белка всего 77% это один из наименее эффективных низкокалорийных протеиновых порошков, которые мы когда-либо видели. Почти этого продукта не белковые.

С огромным содержанием 5 г углеводов на порцию и 1,5 г жиров, рекомендовать этот продукт особо нечего. Он просто не может конкурировать с другими в этом списке.

Вы можете наслаждаться вкусом из-за высокого содержания жира и сахара, но не ваше тело.Грамм клетчатки — это здорово, но не восполняет недостаток эффективного белка!

Минусы

• Самая низкая калорийность белка в этом списке!
• Нелепое содержание углеводов и жиров
• Однозначно НЕ диетическая сыворотка!

КУПИТЬ В AMAZON

7. Протеиновый порошок IsoPure ZeroCarb

Это настолько чистый протеин, насколько это возможно.

Благодаря соотношению 100% протеина на калорию, IsoPure доминирует на рынке и среди конкурентов.

Порция составляет 31 г, из которых 25 г — это белок, но в этом продукте нет углеводов или жиров. Это самое высокое содержание, которое мы видели в изоляте сывороточного протеина. Он даже конкурирует с яичным белком.

По содержанию витаминов и минералов в этом протеине нет равных. Это должно быть то, что дают остальные 6 г вашей мерной ложки!

Содержание витаминов и минералов колеблется до 250% при средней плотности питательных веществ 35-40%.

IsoPure явно соответствует всем нашим критериям и, безусловно, является лучшим сухим постным сывороточным протеином на рынке.Здесь даже нет конкуренции: по содержанию белка на калорию на 6% выше, чем на 2-м месте!

Если вы ищете низкокалорийный протеиновый порошок, это лучший вариант. Это немного дороговато, но обеспечивает лучший диетический протеиновый порошок на рынке. Очевидный недостаток продукта, на 100% состоящего из белков, без углеводов и жиров, — это его вкус.

Мы также видели некоторые жалобы на отчетливый белковый вкус, но это неизбежно для продукта с таким высоким содержанием белка.

Мы считаем, что это разумные недостатки для продукта, который на 100% состоит из чистого белка!

Плюсы

• 100% белка на калорию! Каждая калория в этом продукте — это белок
• Огромный витаминно-минеральный профиль

Минусы

• Дороговато — стоимость качественного товара
• Не самый лучший вкус, но именно это происходит с чистым белком

КУПИТЬ В AMAZON

Сравнительная таблица низкокалорийных протеиновых порошков

Товар

Массовые добавки изолят сыворотки

Наши выборы

IsoPure — явный победитель со 100% концентрацией белка.Очевидно, ничто не сравнится с этим! Белок на порцию нормальный, в то время как оставшееся место в каждой мерной ложке заполнено витаминами и минералами.

Как для похудания, так и для здоровья / благополучия IsoPure на голову выше остальных. Если вы хотите инвестировать в высококачественный продукт, это то, что вам нужно.

Однако, если у вас ограниченный бюджет и вам нужно что-то простое и простое, Bulk Supplements — сильное второе место. Разница в уровне белка в 6% не будет большой проблемой, если вы хотите сэкономить пригоршню долларов.За чистоту нужно платить!

Если вы все еще не уверены, вы также можете найти на рынке множество высокопротеиновых низкокалорийных протеиновых порошков из яичного белка!

Последние мысли

Из всего разнообразия продуктов, которые мы здесь рассмотрели, есть явные победители и проигравшие. Обычно это не так, но сегодня разница между первым и последним местом огромна!

Рынок еще не успел воспользоваться преимуществами, которые мы описали выше. Есть несколько отличных продуктов, но нам удалось охватить некоторые из самых популярных и уважаемых брендов на рынке.

Если вы хотите полностью контролировать свою диету или снизить потребление мусора вместе с белком, это руководство неоценимо!

Последнее обновление 2021-06-25 UTC -5 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API — подробности

Что лучше ВСЕХ белков?

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин составляет 20% молочного протеина и является наиболее распространенным и широко покупаемым типом протеина на рынке. Отчасти причина в том, что это невероятно доступный источник белка.Другая и более важная причина заключается в том, что сывороточный протеин обеспечивает полный спектр всех 9 незаменимых аминокислот, необходимых для наращивания мышечной массы, и быстро усваивается организмом. ^[20]

Кроме того, он может похвастаться одной из самых высоких биологических ценностей (BV) любого типа белка, который может потреблять человек. Обычный молочный белок имеет BV 91, что очень неплохо, а яичный белок имеет оценку 100 (что делает его «идеальным» источником белка). Однако при рассмотрении сывороточного протеина, изолированного от молока, БВ сухого сывороточного протеина составляет 104! ^[21]

По сути, нет более биодоступного и легко усваиваемого организмом белка, чем сывороточный белок.Если вы физически активны и пытаетесь нарастить мышцы, вам нужен и НУЖЕН этот белок.

Но не вся сыворотка одинакова. Доступно несколько его классов, и это может иметь для вас значение на :

Концентрат сывороточного протеина (WPC)

Было бы легко, если бы можно было покупать только тип или класс сывороточного протеина, но, как и большинство вещей в жизни, это немного сложнее. Хотя вы можете просто купить простой порошок сывороточного протеина, если вы посмотрите на панель ингредиентов, там может быть указано несколько различных видов сывороточного протеина.

Проще говоря, концентрат сывороточного протеина — это форма более низкого качества, но даже это зависит от используемого концентрата сыворотки класса .

Концентраты сывороточного протеина (WPC) могут составлять от 35 до 80% протеина, а остальная часть состоит из углеводов (из лактозы) и жиров. ^[22]

Обычно нам нравится, когда компании перечисляют качество своих концентратов сыворотки (например, PES Select Protein, в котором указан WPC-80 и который обсуждается в разных местах на этой странице.Это показывает, что вы получаете концентрат сывороточного протеина высочайшего качества с меньшим количеством углеводов и жиров, чтобы убрать все приросты протеина!

С учетом всего вышесказанного, концентрат сыворотки обычно гуще и вкуснее, чем чистые изоляты, о которых будет сказано ниже.

Не указывается точный тип концентрата? Тогда покупатель остерегается

Как правило, если вы получаете концентрат сывороточного протеина, но на этикетке не указано, какой вид концентрата сывороточного протеина , то высока вероятность того, что вы получаете дешевый продукт — вероятно 35 -55% белка.Что в остальных 45–65%? Что угодно, от молочного сахара (лактозы) и других углеводов до жиров и примесей, таких как зола или лишняя влага.

Итак, главный недостаток WPC заключается в том, что пользователи, которые не склонны полностью переваривать молочные продукты, испытывают некоторое расстройство желудочно-кишечного тракта или вздутие живота от концентратов из-за более высокого содержания лактозы. Не волнуйтесь, если вы один из этих несчастных, у вас есть другие варианты сыворотки.

Изолят сывороточного протеина (WPI)

Изоляты сывороточного протеина — это более «очищенный» источник сывороточного протеина, значительно улучшенный с точки зрения содержания протеина и усвояемости.WPI были обработаны для удаления всех углеводов (лактозы) и жиров из порошкового концентрата, поэтому они должны содержать не менее 90% белка. ^[22]

Было показано, что изоляты значительно улучшают прирост силы по сравнению с казеином по сравнению с его более медленным перевариваемым аналогом. ^[23]

Проще говоря, , если вы чувствительны к лактозе или не переносите лактозу, единственный сывороточный белок, к которому вы должны когда-либо прикасаться, — это сывороточный белок изолят .

Те, кто чувствителен только к лактозе , но не полностью страдают от непереносимости лактозы , скорее всего, могут обойтись без продукта, на этикетке которого в качестве первого ингредиента указан изолят сывороточного белка (возможно, за ним следует концентрат сыворотки, молочный белок концентрат, или казеиновый протеин после этого).

Гидролизат сывороточного протеина (гидролизованный сывороточный протеин)

Гидролизаты представляют собой последнюю «очистку» сывороточных белков.Здесь сывороточный белок в основном «предварительно переварен» или гидролизован. По сути, это берет и без того высокую скорость переваривания обычной сыворотки и доводит ее до 11.

Идея использования гидролизованной сыворотки заключается в том, что сверхбыстрое переваривание улучшит синтез мышечного белка, поскольку оно будет наводнять кровоток тоннами незаменимых аминокислот быстрее, чем сыворотка или казеин, но если посмотреть на два исследования, в каждом из которых сравнивали сыворотку и гидролизованную сыворотку По сравнению с казеином различия в лучшем случае незначительны. ^[24,25]

Кроме того, поскольку для получения гидролизованной сыворотки требуется еще больше обработки, это также означает, что это самый дорогой из доступных вариантов сыворотки. Итак, если вы абсолютно не переносите концентраты или изоляты сыворотки, переходите к гидролизатам, но к этому моменту может оказаться дешевле инвестировать в одну из альтернативных форм протеинового порошка.

Честно говоря, большинству спортсменов не нужно беспокоиться о таком super — быстром пищеварении.Нет , что , большая часть гонок, чтобы сделать этот тип белка полезным. И чтобы добавить к дополнительной стоимости, гидролизованная сыворотка обычно намного хуже на вкус и ее трудно ароматизировать.

Итак, кто

должен смотреть на гидролизованный сывороточный протеин?

Тем, у кого тяжелые проблемы с пищеварением или проблемы с абсорбцией, следует обратить внимание на гидролизаты сывороточного протеина. Как ни странно, это работает намного лучше для пациентов с такими заболеваниями, как СПИД или определенные формы рака, но если у вас есть такой недуг, вам следует поговорить со своим врачом о наилучшем способе увеличения количества белка.

Казеиновый белок

Вы когда-нибудь слышали фразу «творог и сыворотка»? Вы знаете, что сыворотка… медленнее усваиваемый казеин происходит из творога ! ^[26]

Мицеллярный казеин или казеин — это остальные 80% белка, содержащегося в молоке. В то время как сыворотка получает наибольшее внимание как золотое дитя послетренировочного питания, казеиновый протеин также заслуживает любви.

В то время как сыворотку лучше всего рассматривать как быстро перевариваемый белок, казеин — полная противоположность — он делает коктейль гораздо гуще и медленнее переваривается. ^[27] Порошки казеинового протеина обычно используются «братьями» в качестве последнего приема пищи за ночь, чтобы предотвратить катаболизм их тела во время сна. Причина этого в том, что казеиновый белок очень медленно расщепляется желудочными кислотами, обеспечивая устойчивое контролируемое высвобождение аминокислот в кровоток.

Что касается послетренировочного питания, сыворотка обычно пользуется успехом, но недавние исследования показали, что казеин так же эффективен, как и сыворотка, с точки зрения повышения работоспособности и уменьшения жировых отложений. ^[28]

Казеин обычно смешивает нас ОЧЕНЬ густым образом с осадками и встряхиваниями и, таким образом, помогает придать порошкам более полное и насыщенное «ощущение во рту». Кроме того, было показано, что казеин более сытный по сравнению с сывороткой, ^[20] , вероятно, еще одна причина, по которой многие любят употреблять его перед сном, чтобы убить любые полуночные закуски, которые могут поразить их.

Казеин против сыворотки?

Так что лучше, сыворотка или казеин? Ответ: и — исследования показывают, что концентрат молочного белка или изолят молочного белка, содержащий как сыворотку, так и казеин, объединяет лучшее из обоих миров. ^[8,9] Это, вероятно, связано с более высоким аминокислотным профилем сыворотки, но с более медленным перевариванием казеина, что продлевает эффект.

10 лучших сывороточных протеинов в Индии на 2021 год

Наши лучшие выборы

MuscleBlaze Whey Protein 1 кг

рупий. 1199

AS-IT-IS Whey Protein 1 кг

рупий. 1087

Bigmuscles Whey Protein 1 кг

рупий. 749

Невозможно реализовать стремление быть здоровым и здоровым без правильных программ тренировок и питания.Порошки сывороточного протеина необходимы всем, кто тренируется и наращивает мышцы. Их часто рекламируют как чистые белки. Сывороточные порошки довольно популярны среди любителей фитнеса, бодибилдеров, посетителей тренажерных залов, спортсменов и спортсменов.

Несмотря на то, что производителей порошка сывороточного протеина много, выбор лучшего порошкового сывороточного протеина довольно затруднен. Более того, это личный продукт, напрямую связанный с вашим здоровьем. Вам нужно тщательно подумать и изучить, прежде чем инвестировать в лучшие порошки сыворотки в Индии.И именно здесь мы намерены помочь вам — составив список лучших в стране брендов сывороточного протеина.

10 лучших сывороточных протеинов Индии в 2021 году

1. BSN SYNTHA-6 Whey Protein Powder

Порошок BSN SYNTHA-6 Whey Protein Powder упакован в порошок с великолепным вкусом и эффективностью. С шестью отдельными полноценными белками с разными аминокислотными профилями. Это идеальный утренний и вечерний сывороточный протеин с невероятно прекрасным вкусом. Он также обогащен BCAA, пептидами глутамина, триглицеридами со средней длиной цепи (MCT), которые поддерживают здоровье сердца.НЖК и другие незаменимые жирные кислоты, а также 5-граммовая клетчатка в каждой порции помогают при расстройстве желудка.

Вы также получаете 22 грамма белков на мерную ложку, что составляет 47 граммов (одна мерная ложка с закругленными краями). Десять граммов EAA (незаменимые аминокислоты) также входят в одну порцию. BSN SYNTHA-6 Whey Protein Powder не содержит аспартама, но содержит яйца. Он имеет вкус шоколадного молочного коктейля.

Вес : 2,26 кг
Волокно : 5 г на порцию
Прочие : Без аспартама
Цена : рупий.3993

Купить сейчас

2. Optimum Nutrition (ON) 100% Whey Gold Standard

Один из крупнейших в мире производителей продуктов для спортивного питания, Optimum Nutrition предлагает вам ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина с Optimum Nutrition (ВКЛ) 100% сывороточный золотой стандарт. Порционная мерная ложка 30,4 грамма дает вам 4 грамма белков, 1 грамм сахара и 1 грамм жира. Он также содержит 5,5 граммов природных аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), а также 4 грамма глутамина и глутаминовой кислоты в каждой порции.Другие строительные блоки ON 100% Whey Gold Standard включают валин, изолейцин и лейцин.

Вегетарианский продукт, он имеет до 12 вкусов, так что вы можете выбрать лучший вкус и сыворотку.

Вес : 2,26 кг
Сывороточный протеин : 24 грамма на порцию
калорий : 120 калорий на порцию
Цена : рупий. 4799

Купить сейчас

3. Сырой сывороточный протеин MuscleBlaze

Сырой сывороточный протеин MuscleBlaze содержит добавленные пищеварительные ферменты, которые позволяют легко усваивать сывороточные протеины в организме независимо от того, как вы их потребляете.Вегетарианский сывороточный порошок без вкусовых добавок содержит 24 грамма белков, 12,2 грамма EAA, 5,2 грамма BCAA и 4,2 грамма глутаминовой кислоты в каждой порции из 30 граммов. Настоятельно рекомендуется для набора и синтеза мышц, более быстрого восстановления и уменьшения потери мышечной массы, он не содержит сахара и не содержит аспартама.

Не ароматизированный, вы можете употреблять его во многих формах и на любой вкус, поэтому он не будет однообразным. Это также продукт, который предлагает отличное соотношение цены и качества для клиентов с ограниченным бюджетом и является одним из лучших сывороточных порошков в Индии.

Вес: 1 кг
На порцию: 24 грамма белка + 5,2 г BCAA
Цена: рупий. 1,199

Купить сейчас

4. Концентрат сывороточного протеина AS-IT-IS Nutrition 80%

Если вы ищете сывороточный порошок без сои в Индии, то вы можете рассмотреть вариант AS-It-Is Nutrition Whey Protein Сконцентрируйся. Не содержащий добавок, консервантов и ароматизаторов, это концентрат с высоким содержанием белка, который может помочь вам в развитии сухих мышц.С 24 граммами белков и 5,4 граммами BCAA в каждой порции из 30 граммов вы можете быть уверены, что потребляете эффективный прирост мышечной массы и синтез сывороточного порошка.

Протеиновый порошок As-It-Is Nutrition, подходящий для мам, находящихся в пути, содержит все девять незаменимых аминокислот, которые быстро расщепляются и легко усваиваются организмом. На порцию вы получаете только 2,5 г углеводов и 1,5 г жира. Более того, поскольку он не ароматизирован, вы можете смело смешивать его со своими любимыми соками, смузи или блинами.

Вес: 1 кг
На порцию: 24 грамма белка + 5,4 г Bcaa
Цена: рупий. 1087

Купить сейчас

5. Сывороточный протеин Isopure Low Carb Whey Protein

Если вы хотите нарастить мышечную массу, не прибегая к жирам и не беспокоясь об углеводах, то сывороточный протеин Isopure Low Carb Whey Protein — идеальный сывороточный порошок для вас. Яйца, соя, арахис и древесные орехи, а также молочные продукты и пшеница составляют 100% чистый изолят сывороточного протеина, содержащий всего 1 штуку.5 граммов углеводов на порцию (31 г). Каждая порция содержит 25 граммов белков и помогает вам контролировать вес.

Этот сывороточный порошок, содержащий BCAA, обогащен глютамином, не содержит глютена и лактозы, а также не содержит аспартама. Вы получаете вкус голландского шоколада, но если вы хотите вегетарианскую версию, выберите тот же вкус жареного кокоса.

Вес: 1,36 кг
На порцию: 25 г белка на порцию — 3 фунта
Цена: рупий.5999

Купить сейчас

6. Порошок сывороточного протеина Dymatize Nutrition Elite

Для повышения силы и выносливости и поддержки ваших целей по снижению веса вы можете выбрать изолят сывороточного протеина Dymatize Nutrition Pro Line с богатым шоколадным вкусом. С 25 граммами белка, 5,5 граммами BCAA, 3,5 граммами глутамина и предшественниками глутамина в каждой порции (36 г) вы можете быть уверены, что будете ежедневно удовлетворять половину своей потребности в белке. Эта протеиновая добавка также способствует более быстрому восстановлению мышц и способствует росту мышц после интенсивной тренировки.

Не содержит аспартама и диетические волокна Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Powder обеспечивает идеальное соотношение незаменимых и заменимых аминокислот без нагрузки на излишки углеводов или жиров. Он выпускается в трех вариантах: шоколад с богатым вкусом, шоколадная помадка и изысканная ваниль.

Вес: 2,26 кг
Цена: рупий. 5599

Купить сейчас

7. MuscleTech Nitrotech Performance Series

Первый, предлагающий все три ключевые аминокислоты в свободной форме аланин, глицин и таурин.MuscleTech Nitrotech Performance Series — это мощная протеиновая формула с лучшим в своем классе вкусом. Он нацелен на увеличение мышечной массы, увеличение силы и повышение производительности. Научно разработанный продукт, основной источник Nitrotech, включает чистый изолят сывороточного протеина и пептиды. Порция (46 граммов) содержит 30 граммов белков, 2 грамма сахара, 6,8 граммов BCAA и 5 граммов глутамина и прекурсора. Для повышения производительности он обогащен креатином, и вы получаете 3 грамма его на каждую порцию.Для ускоренного восстановления, повышения производительности, наращивания силы и увеличения мышечной массы вы можете добавить это в качестве пищевой добавки, дополненной интенсивными тренировками.

Сывороточный протеин NitroTech, доступный в 13 великолепных вкусах и шести размерах, является идеальным выбором в качестве протеинового напитка после тренировки.

Вес: 1,81 кг
Цена: рупий. 3898

Купить сейчас

8. Концентрат сывороточного протеина Sinew Nutrition Instantized Whey Protein Concentrate 79%

Среди самых продаваемых в Индии сывороточных протеинов Sinew Nutrition Instantised Whey Protein Concentrate занимает первое место в чартах.Он содержит 23,7 грамма белков, 4 грамма глутамина, 5 граммов BCAA и 1,5 грамма углеводов на порцию размером 30 граммов. Это отличный источник силы для наращивания мышечной массы. Сделанный только из одного ингредиента, американского сывороточного протеина, он, по сути, представляет собой чистую форму протеинов без глютена, без ГМО и холодной обработки. Кроме того, помогает и ускоряет процесс восстановления и снижает потерю мышечной массы.

Это напиток из сывороточного протеина без вкусовых добавок, поэтому вы можете употреблять его по своему вкусу, и он не будет казаться однообразным. Сделайте это за 30 минут до начала тренировки или сразу после интенсивной тренировки.Кроме того, продукция Sinew очень экономична.

Вес: 2 кг
Цена: рупий. 5499

Купить сейчас

9. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Если вы хотите нарастить мышцы или избавиться от лишнего жира, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein — ваш лучший выбор. В каждой порции размером 30 граммов вы получите впечатляющие 25 граммов белков со всеми незаменимыми и заменителями аминокислот. В одной порции содержится всего 1 грамм жира.Шесть граммов BCAA ускоряют восстановление мышц и восстанавливают их быстрее.

Он также действует как антиоксидант и помогает повысить иммунитет. Доступно 13 восхитительных вкусов, вы будете избалованы этим выбором.

Вес: 5,28 фунта
Цена: рупий. 3207

Купить сейчас

10. Добавка сывороточного протеина MuscleBlaze для начинающих

Обладая превосходным протеиновым профилем, сывороточная добавка MuscleBlaze для начинающих содержит 12 граммов протеина из концентрата сывороточного протеина в качестве основного источника.Он также содержит 12,5 граммов углеводов. Он не содержит сахара и подходит для укрепления иммунитета, силы мышц и роста. Он также содержит 2,18 грамма глутаминовой кислоты, 5,5 грамма EAA. Кроме того, в каждой порции содержится 2,6 грамма BCAA и 1,50 грамма пищевых волокон.

Оптимизирован для приема с молоком, смешайте одну порцию (30 грамм) с 200 или 240 мл молока и употребляйте 2-3 раза в день. Вы можете принимать его утром, после тренировки и между приемами пищи для максимальной пользы.

Вес: 1 кг
Цена: рупий. 999

Купить сейчас

Это список лучших порошков сывороточного протеина в Индии. Из них вы можете выбрать наиболее подходящий для вас в зависимости от интенсивности тренировки и бюджета. Белки являются строительными блоками нашего тела и важным ингредиентом для наращивания мышечной массы. Порошки сывороточного протеина упростили жизнь людям, стремящимся к красивому телу, без необходимости тратить свое время на частые приемы пищи небольшими порциями.Для создания и поддержания формы тела приобретите хороший порошок сывороточного протеина и воплотите в жизнь свои мечты о прекрасном теле.

7 лучших протеиновых порошков для покупки в Австралии 2021 Обзор

Итак, какой протеиновый порошок лучше всего покупать для наращивания мышечной массы в 2021 году?

Итак, вы уже решили, что вам нужен протеиновый порошок, поэтому вы здесь. Может быть, вы хотите нарастить мышечную массу, помочь быстрее восстановиться, увеличить ежедневное потребление белка или даже сбросить несколько килограммов.Ясно то, что использование протеинового порошка имеет много преимуществ в зависимости от вашей физической формы и целей в отношении здоровья. Исследования показывают, что наличие белка до и после тренировки оказывает значительное влияние на рост мышц (1). Кроме того, клинические испытания пришли к выводу, что потребление 56 граммов сывороточного протеина в день привело к потере веса и веса до 2,3 кг (2).

Итак, ясно, протеиновый порошок может быть получен из многих природных источников. Некоторые из них включают сыворотку, сою, горох, рис и яйца.Но для получения результатов и реальных исследований в нашем обзоре сравнивается сывороточный протеин, который на сегодняшний день является самым популярным, наиболее потребляемым и наиболее исследуемым в мире. Однако, если вы хотите узнать больше об этих белках, мы перечислили их в конце статьи со списком.

Я слышу, о чем вы говорите, как, черт возьми, с таким количеством доступных формул порошка сывороточного протеина, как отделить хорошее от плохого … Вы спросите экспертов.

Результаты этого обзора протеинового порошка показывают, как эти популярные порошки сывороточного протеина сравниваются друг с другом и какой порошок сывороточного протеина имеет питательные вещества для наращивания мышечной массы, чтобы обеспечить вам наилучшие результаты в 2021 году.

Для записи мы сравнили формулы, содержащие только 100% сывороточный протеин, и не включали протеин для набора массы или формулы, содержащие только базовый концентрат сыворотки.

Хотите результатов? Хотите знать, что мы искали? В нашем обзоре 7 лучших протеиновых порошков учитывалась общая информация о питании, составе, типе и спецификации активных ингредиентов, клинических исследованиях, цене и компании-производителе. Наши эксперты Protein Review Insider обнаружили, что каждая формула имеет определенные преимущества и недостатки при сравнении оптимального баланса протеинового порошка с целью этого обзора, чтобы помочь австралийцам составить информированное и разумное мнение о том, какой протеиновый порошок является лучшим.

Итак, приступим. Мы составляем рейтинг и проводим экспертный обзор 7 лучших протеиновых порошков для лучшего набора мышечной массы и восстановления в Австралии в 2021 году. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших, новейших и самых популярных порошках сывороточного протеина для покупки.

Топ-7 лучших протеиновых порошков в Австралии в 2021 году

РЕЗУЛЬТАТЫ ДОРОЖНЫХ ИСПЫТАНИЙ

---

1. UPROTEIN 100% WHEY Hydro with Enzymes Review

8 9136 Protein Hydro with Enzymes лучшая протеиновая порошковая сыворотка для наращивания мышечной массы.

✔ ЗА: Четкая формула выдающегося качества, которая является мощной и исключительно выгодной.Использование трех источников сывороточного протеина премиум-класса (гидролизованный, изолят и концентрат), а также добавление пищеварительных ферментов — долгожданный бонус, особенно для людей с проблемами пищеварения и чувствительностью к сывороточному протеину. Вкус аромата совершенно исключительный и устанавливает высокий стандарт вкуса по сравнению с другими перечисленными белками, особенно со сбалансированным уровнем сладости.

✖ Минусы: Можно покупать только в Интернете на сайте www.uprotein.com.au, что не подходит для тех, кто любит традиционные магазины пищевых добавок или розничные покупки.Безопасная оплата легко осуществляется на мобильном телефоне с Visa и Mastercard, но без возможности Paypal.

Белок: 82% | Углеводы: 5,5% | Жиры: 3,8%
BCAA: 7 г | L-лейцин: 3,6 г | L-глутамин: 5,7 г
Размер порции: 40 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: Лучший порошок 100% сывороточного протеина, удостоенный награды ProductReview.com.au Розничный продавец протеина 2021 года.

Вам будет сложно найти более выгодную формулу премиум-класса в любом розничном или интернет-магазине в Австралии.Если вам нужен лучший порошок сывороточного протеина, который имеет прекрасный вкус и по выгодной цене в Интернете, попробуйте его.

👍 Совет эксперта: Убедитесь, что вы заглянули на страницу www.uprotein.com.au/sale, так как там часто бывают выгодные предложения.

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: АВСТРАЛИЯ 🇦🇺

---

2. Обзор золотого стандарта Optimum Nutrition Whey Gold Standard

Является ли 100% сывороточный стандарт Optimum Nutrition Gold Standard лучшей добавкой для создания сывороточного протеина?

✔ ПРОФИ: Бестселлер не зря.Эта классическая 100% -ная сыворотка с высоким содержанием белка, наполненная желаемыми белками изолята сыворотки и доступная во множестве вкусов, по-прежнему сохраняет свою популярность, хотя двойной шоколад, кажется, является самым популярным.

✖ МИНУСЫ: Эта формула начинает уставать, и по сравнению с ней она немного неэффективна. Можно было бы обойтись некоторыми гидролизованными изолятами сыворотки, уделить больше внимания усвоению пищеварительных питательных веществ, а также гораздо более резкое ценообразование из-за импорта, распространения и крупных розничных наценок.

Белок: 77% | Углеводы: 12,9% | Жиры: 4,8%
BCAA: 5,5 г | L-лейцин: 2,5 г | L-глутамин: 3,9 г
Размер порции: 30 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: По-прежнему один из лучших доступных порошков сывороточного протеина на каждый день. Тем не менее, благодаря значительным достижениям в области науки о порошках сывороточного протеина в последние годы, эта формула устарела, поскольку конкуренты предлагают значительно лучшие формулы по значительно более выгодным ценам.

👍 Совет эксперта: Обязательно сначала позвоните в свой любимый магазин, поскольку у некоторых розничных продавцов ограниченные варианты вкусов.

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: США 🇺🇸

---

3. MuscleTech Platinum 100% Whey Protein Powder Review

Is MuscleTech Gold-Whey Protein Powder лучший протеин Whey-Gold% Whey. сывороточная добавка для наращивания мышечной массы обзор?

✔ ЗА: Формула более высокого уровня от мирового бренда суперзвезд.Добавление пептидов и процесс микрофильтрации означают более высокое качество белка, чем дешевые продукты WPC.

✖ МИНУСЫ: Уровень протеина ниже идеального (70%), и формула не содержит дополнительных компонентов для улучшения пищеварения. Больше углеводов не для всех, и цена на них выше.

Белок: 70% | Углеводы: 12% | Жиры: 4%
BCAA: 5,5 г | L-лейцин: 2,0 г | L-глутамин: 4 г
Размер порции: 34 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: Великолепно выглядящий продукт со средним уровнем пищевой ценности.Если вы приверженец MuscleTech, то вам понравится эта формула, но если вы ищете лучшую формулу сывороточного протеина… продолжайте поиски, есть лучшие .

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ 🇺🇸

---

4. Обзор BPI Sports Best Protein Whey HD

Является ли BPI Whey HD лучшей протеиновой добавкой для наращивания мышечной массы?

✔ ПРОФИ: Надежный бренд, создающий много шума вокруг качества производства и вкуса с помощью своей системы проверки ChromaDex.Сомнительная формула из-за выбора используемых белков, но очень низкое содержание сахара — это хорошо.

✖ МИНУСЫ: При содержании белка 68% очевидно, что основное внимание уделялось восхитительному вкусу, а не рецептуре белка. Включение молочного протеина (который считается источником протеина более низкого качества) может расстроить тех, кто думает, что это 100% порошок сывороточного протеина.

Белок: 68% | Углеводы: 11% | Жиры: 9%
BCAA: 5 г | Лейцин: не разглашается | Глютамин: Не раскрывается
Размер порции: 37 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐

▶ ИТОГ: Whey HD по названию, но не по природе.Порошок полусворого протеина с прекрасным вкусом, но, в конце концов, важны питательные вещества, и эта формула могла бы пойти еще дальше. По цене вы можете купить более дешевый 100% сывороточный протеин с лучшим вкусом.

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ 🇺🇸

---

5. Dymatise Nutrition Elite Whey Protein Powder

Whey Protein Nutrition лучшая добавка для сывороточного протеина Elite — лучшая добавка для сывороточного протеина Elite. обзор мышц?

✔ ЗА: Формула ОК, в которой используются как изоляты сыворотки, так и концентрированные белки, а также добавленные пищеварительные ферменты.Без добавления сахара или фруктозы — это прекрасно, а большой выбор вкусов не даст вам скучать.

✖ МИНУСЫ: Для 100% сывороточного протеина уровень протеина довольно низкий — всего 69%. Без добавления пищеварительных ферментов, и хотя стевия работает хорошо, ей противоречит искусственный ароматизатор.

Белок: 69% | Углеводы: 8% | Жиры: 7%
BCAA: 5,5 г | Лейцин: 2,7 г | Глютамин: 4 г
Размер порции: 36 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: Формула старого стиля с использованием некоторых классических ингредиентов.Включение некоторого количества гидролизованного сывороточного протеина поможет поднять его уровень. Чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств, выберите формулу, содержащую около 80% белка. .

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: США 🇺🇸

---

6. Maxs Pro Series Super Whey Protein Powder

Является ли Maxs Super Whey лучшей протеиновой порошковой добавкой для наращивания мышечной массы?

✔ ЗА: Отличное сочетание трех источников сыворотки премиум-класса, включая гидролизованную.Также используется ферментативная обработка, которая считается идеальным методом очистки. Добавленный глутамин еще больше повышает качество этого протеина и представляет собой прочную формулу.

✖ МИНУСЫ: Хотя углеводы не всегда являются врагом, при 15% они начинают немного повышаться. Несмотря на то, что формула была обновлена, чтобы снизить стоимость, она не соответствует требованиям, поскольку не содержит пищеварительных ферментов и снижает уровень протеина на 72%.

Белок: 72% | Углеводы: 15% | Жиры: 3,1%
BCAA: 5.0g | Лейцин: 2,1 г | Глютамин: 4,2 г
Размер порции: 30 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: Твердая формула содержит все, что вы хотели бы от порошка сывороточного протеина, но, к сожалению, вы платите более высокую цену за углеводы. Уровень глутамина впечатляет, но есть такие упакованные формулы, как эта, по гораздо более выгодной цене .

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: АВСТРАЛИЯ 🇦🇺

---

7.Обзор порошка 100% сывороточного протеина Musashi

Является ли Musashi Recover Whey лучшей протеиновой порошковой сывороткой для наращивания мышечной массы?

✔ ЗА: После многих повторных попыток создания настоящей сывороточной рецептуры Musashi выжал каждый грамм протеина и разработал несколько умеренную улучшенную формулу. Добавленные аминокислоты были хорошей идеей для повышения качества, а вкус средний по сравнению с другими брендами.

✖ МИНУСЫ: Использование базового концентрата сывороточного протеина и изолята сывороточного протеина может означать отсутствие некоторых передовых ингредиентов, включая гидролизованный протеин и пищеварительные ферменты. Учитывая, что в ней используются WPC и WPI, эта формула довольно дорога для того, что вы на самом деле получаете.

Белок: 77% | Углеводы: 6% | Жирность: 6,2%
Размер порции: 34 г | Цена: $$$$
Стоимость: ⭐⭐⭐

▶ ВЕРДИКТ: Эта формула далеко от лидеров в категории обзора лучшего порошка сывороточного протеина.Очень простая и простая формула без пищеварительных ферментов. Потратьте деньги в другом месте .

ПРОИСХОЖДЕНИЕ КОМПАНИИ: НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ 🇳🇿

---

Теперь вы вооружены ключевой информацией о нашем выборе лучших протеиновых порошков для покупки в Австралии. Обдумывая, какой продукт подходит вам, помните о различных тренировочных целях, бюджетах, диетических ограничениях и приоритетах. Этот обзор призван помочь вам принять обоснованное решение о том, какой порошок сывороточного протеина может быть лучшим в Австралии, чтобы вы могли с уверенностью делать покупки в Интернете или в магазине.Если вы хотите увеличить потребление белка, ознакомьтесь с нашими 20 лучшими статьями о продуктах с высоким содержанием белка, в которых вы найдете несколько отличных идей, которые помогут вашему метаболизму и мышцам расти.

Топ-7 лучших протеиновых порошков в Австралии 2021

Продукт	Цена	Протеин%	Углеводы%	Жиры	Характеристики
UPROTEIN с ферментом 100%	82%	5.5%	3,8%	3 источника сыворотки, включая гидролизованные + ферменты, оптимальное соотношение
Dymatise Elite 100% сывороточный протеин в порошке	$$	69%	8%	7%	Пищеварительные ферменты , Классическая формула, искусственные ароматизаторы
MuscleTech Platinum 100% сывороточный протеин в порошке	$$$	70%	12%	4%	Добавленные пептиды, микрофильтрация, с низким содержанием белка, дорого
BPI Sport Whey HD	$$$	68%	11%	9%	Низкожирный, только полусыворотка, хороший вкус, высокое содержание углеводов
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey	$ $$	79%	7.7%	3%	2 источника сыворотки, классическая формула, дорого
Сухой протеин Super Whey Protein Powder серии Max от Max	$$	72%	15%	3%	3 Whey Sources, inc Гидролизованный, с высоким содержанием углеводов
Musashi 100% порошок сывороточного протеина	$$	77%	6%	6%	Только WPC и WPI, добавленные аминокислоты, дорогой

Какой протеиновый порошок лучше для вас?

Как уже упоминалось, протеиновый порошок может быть изготовлен из многих натуральных продуктов, которые мы уже потребляем.Однако мы считаем важным в процессе принятия решения знать об альтернативных вариантах, если сывороточный протеин вам не подходит.

Соевый белок

Для людей с непереносимостью лактозы или даже для веганов получение более высокого уровня качественного белка может стать проблемой. Соевый белок (сделанный из соевых бобов) может быть достойной альтернативой, поскольку он содержит все необходимые незаменимые аминокислоты, необходимые организму, включая витамин B ₁₂ , и может привести к улучшению диеты и здоровья в нескольких областях (3).Однако некоторые исследования показали, что он не так эффективен, как сыворотка, но если это не ваша цель, он может стать достойным соперником. Также стоит отметить, что соевый белок может быть довольно меловым и смешиваться не так гладко, как другие типы порошков.

Гороховый протеин

Популярный растительный протеин, находящийся на подъеме. Гороховый протеин — идеальный выбор для тех, кто борется с перевариванием молочных белков или с продуктами, основанными на питательной карте. Этот полноценный протеин, извлеченный из гороха и измельченный в мелкий порошок, может не прийтись по вкусу.Недавние исследования (4) теперь показывают эффективность гороха при сопоставимом приросте мышечной массы по сравнению с сывороткой.

Рисовый протеин

Другой растительный белок, который в основном состоит из углеводов. Однако рисовый белок не является полноценным белком и не включает все 9 незаменимых аминокислот, как сыворотка, поэтому для более сбалансированного пищевого профиля в него необходимо добавить другие растительные белки. Предварительные исследования (6) показали, что рисовый белок может помочь с потерей веса и увеличить мышечную массу, сравнимую с сывороткой, и является отличной альтернативой для тех, у кого чувствительность к питательной карте или аллергия на сою или молочные продукты.

Яичный протеин

Яичный протеин в порошке является мощным источником белка с высокой биологической ценностью. Большинство бодибилдеров использовали яичный протеиновый порошок в 80-х и 90-х годах из-за его способности поддерживать рост мышц (5). Не содержит лактозы и содержит небольшое количество углеводов, а также является нежирным источником белка. Убедитесь, что вы покупаете продукты, полученные от кур свободного выгула. Предупреждение: яичный белок — определенно приобретенный вкус и не для слабонервных. Помимо значительного вспенивания при смешивании, запах и вкус довольно неприятны.

* Следующий обзор лучшего протеинового порошка был составлен на основе информации на веб-сайтах производителей и розничных продавцов. Мы не несем ответственности за ошибки, упущения, изменения или неточности.

Рейтинг эффективности немецких белковых брендов

Рынок глобальных белковых ингредиентов в 2019 году составил колоссальные 38,02 миллиарда долларов. Ожидается, что совокупный годовой темп роста (CAGR) составит 9,1% с 2020 по 2027 год.

Это не удивительно.По мере роста белкового рынка маркетинг направлен не столько на наращивание мышечной массы или похудение, сколько на здоровое питание. Теперь белковые бренды появляются в повседневных рецептах и ​​в ассортименте обогащенных продуктов здорового питания, которые нацелены на целую новую нишевую аудиторию экологически чистых продуктов.

С увеличением доступности продуктов за пределами тренажерного зала (например, в супермаркетах и ​​барах с коктейлями), а также с ростом количества влиятельных людей в фитнесе в Instagram, можно с уверенностью сказать, что белковые бренды перешли в мейнстрим.

За прошедшие годы производство сывороточного протеина в Германии увеличилось благодаря интересу молодого поколения. Однако рынок фрагментирован и управляется несколькими разными игроками. Но всегда будет один бренд, который окажется на вершине.

Мы решили использовать наше программное обеспечение для отслеживания брендов, чтобы глубже изучить немецкий рынок протеина и определить ведущие бренды на рынке. Бренды были ранжированы на основе осведомленности, внимания и ассоциаций, а затем получили общую оценку.

Вот результаты.

Рейтинг 4 ведущих белковых брендов Германии

Мы смотрим на четыре известных бренда белка на немецком рынке (Foodspring, Myprotein, ESN и Bulk Powders), чтобы определить, какой из брендов имеет наилучшие характеристики.

Выборка из 1000 респондентов, подключенных к Интернету, в Германии была собрана в течение 4 дней. Мы использовали метод под названием MRP (многоуровневая регрессия и постстратификация) для постобработки необработанных данных опроса.

Этот метод часто используется в количественной политологии для корректировки смещения выборки и получения стабильных оценок для малых территорий.Основываясь на результатах, мы смогли определить, как широкая публика относится к этим брендам протеина.

На 4-м месте: Bulk Powders

Bulk Powders — британский бренд протеиновых порошков, основанный в Колчестере в 2005 году. С более чем 200 000 подписчиков в Facebook и более 25 000 подписчиков в Twitter, кампании Bulk Powders в социальных сетях просят пользователей поделиться своим фитнес-путешествием. хэштег #thebestme.

Есть ли лучший способ повысить узнаваемость бренда, чем молва?

Истории с тегами #thebestme затем добавляются в глобальное движение бренда #teambulk в Instagram.Этот визуальный стиль социальных сетей обеспечивает меньшее количество пользователей популярной платформой для размещения своих селфи и видео в спортзале. Делясь сообщениями своих клиентов через Instagram Stories, Bulk Powders способствует вовлечению.

Однако Bulk Powders по-прежнему финишировали на четвертом месте. Возможно, это связано с тем, что, несмотря на большое количество подписчиков в социальных сетях, у бренда нет специализированных немецких аккаунтов. Маркетинг влияния действительно работает только тогда, когда целевая аудитория чувствует реальную связь с лидером мнений.

Кроме того, мы заметили, что профиль Bulk Powder в Instagram преимущественно заполнен фотографиями довольно мускулистых и массивных энтузиастов фитнеса.

Возникает вопрос — могут ли они оттолкнуть тех, кто интересуется протеиновыми добавками, просто как средством к более здоровому образу жизни?

На третьем месте: ESN

ESN (Elite Sports Nutrients) продает добавки, суперпродукты и аксессуары для фитнеса на европейский рынок с 2004 года. У них может быть меньше подписчиков в социальных сетях, чем у Bulk Powders — 50 000 подписчиков в Facebook и 150 000 + Подписчики в Instagram — но они также используют Pinterest и YouTube.

ESN начинался как бренд, ориентированный на потребителей (D2C), но с годами развился, чтобы начать продавать свою продукцию в магазинах. Интересно, что им удалось добиться этого без дорогостоящих маркетинговых кампаний. Впечатляющий!

Два основных маркетинговых направления действительно помогли росту ESN: сильный контент-маркетинг и мерчандайзинг с учетом специфики страны.

Сильный контент-маркетинг помог им создать идентичность бренда. На веб-сайте ESN есть маркетинговая стратегия образовательного контента с подстраницами о здоровом образе жизни, наращивании мышц, похудении и выносливости, а также онлайн-журнал.

Затем у нас есть товарный знак «Сделано в Германии», который является знаком одобрения качественных товаров и услуг немецкого производства. Верный способ согреться перед своей немецкой аудиторией.

На втором месте: Foodspring

Как компания, Foodspring действительно фокусируется на создании сильного бренда. В интервью Deutsche Startups соучредитель Тобиас Шуле заявил:

«На первом этапе мы привлекаем новых клиентов и убеждаем их, в частности, качеством и обслуживанием Foodspring как бренда и наших продуктов.Эти клиенты обычно остаются лояльными к нам и регулярно покупают снова. Таким образом, мы со временем создаем базу лояльных клиентов, которые совершают обратные покупки без дорогостоящего маркетинга эффективности ».

Foodspring, безусловно, преуспела в этом.

С одной стороны, их веб-сайт носит визуальный характер, предлагая высококачественные фотографии и контент с акцентом на чистые и сертифицированные органические ингредиенты.

Подобно ESN, этот бренд также имеет знак одобрения «Сделано в Германии».Однако Foodspring, похоже, больше привлекает молодежь и использует популярность модных ингредиентов и суперпродуктов, таких как ягоды годжи и кокосы из «чистой» и «естественной» среды. Этот фокус отражает их стратегию чистых продуктов.

Кроме того, хотя их продукты также легко найти в обычных магазинах, Foodspring также предлагает интернет-магазин, рецепты, бесплатную проверку тела и онлайн-тренер.

Клиенты также могут напрямую общаться в чате, который появляется на каждой целевой странице.Эта легкость доступа, кажется, сослужила им хорошую службу.

Как и другие бренды, упомянутые в этой статье, Foodspring широко представлена ​​в социальных сетях и преуспела в маркетинге влияния. Однако что действительно хорошо послужило бренду, так это его прямой контакт с потребителями.

Примите участие в выставке FIBO (крупнейшей торговой ярмарке фитнеса в Германии) в Кельне в апреле 2019 года. Это прямое маркетинговое мероприятие собрало 145 000 любителей спорта и 1105 экспонентов.

Foodspring была как раз в середине мероприятия, принося на пробу популярных влиятельных лиц и кучи их продуктов.

Их присутствие в конечном итоге означало, что Foodspring удалось создать устойчивый опыт работы в автономном режиме с помощью хэштегов и кампаний влиятельных лиц, которые пробудили у посетителей необходимость оставаться на связи с брендом и продуктом даже после мероприятия.

Протеиновый бренд №1 в рейтинге — MyProtein!

Компания MyProtein, основанная в 2004 году, позиционирует себя как спортивный бренд номер один в Европе и ведущий бренд спортивного питания во всем мире.Базируясь в Манчестере и работая в более чем 70 странах по всему миру, они могут похвастаться более чем 2000 продуктами в своем ассортименте.

MyProtein показал себя лучше, чем Bulk Powders, по крайней мере, в этом исследовании, потому что у них есть специальные аккаунты в немецких социальных сетях. Такая сегментация позволяет им соответствующим образом корректировать свои кампании в социальных сетях. И это работает! Особенно, если речь идет о маркетинге влиятельных лиц.

MyProtein работал с энтузиастом фитнеса и YouTuber, Goeerki, который, по сути, продал сообщение: «Если вы хотите достичь максимальной физической и спортивной формы, это возможно только с этими продуктами.«Самоуверенно, но это сработало.

Комментарии к кампании были заполнены людьми, говорящими, что они должны попробовать продукты MyProtein.

Подобно Foodspring, упаковка MyProtein проста и шикарна по своему дизайну. Кроме того, недавно они были переименованы, чтобы больше привлечь внимание аудитории Instagram. Эта стратегия, похоже, работает, поскольку они высоко оценили как повышенную узнаваемость бренда, так и его внимание.

Эффективность бренда протеина — обзор

Как MyProtein, так и Foodspring близки по оценке бренда.MyProtein имеет численное преимущество — с 8 миллионами клиентов по всему миру и № 1 в мире по соотношению «цена / качество».

Для достижения этой цели MyProtein использует электронный маркетинг и удобный веб-сайт в своей цифровой стратегии. Кроме того, они проводят программу стимулирования партнерского маркетинга.

Foodspring заняла второе место, вполне возможно, из-за их успешных маркетинговых кампаний в Instagram, ориентированных на лидеров мнений с аудиторией, связанной со здоровьем и благополучием.

Тем не менее, последние два бренда значительно упали в рейтинге, у которых были совершенно разные стратегии брендинга.Тем не менее, было интересно отметить, что внимание к бренду неизменно высоко оценивается по всем оцениваемым брендам, что может указывать на то, что потребители не обязательно лояльны к бренду.

ESN и Bulk Powders занимаются более традиционными формами маркетинга, такими как телевизионная реклама и создание мероприятий / сообществ. Возможно, переориентация их стратегии на более цифровые может повысить рейтинг их бренда в будущем?

Заключительные мысли

Расширяя наш интерес к брендам протеина, мы недавно взглянули на перспективный бренд протеина и здоровой пищи Huel, чтобы узнать, как обстоят дела у них в Великобритании.

Поскольку осведомленность о брендах составляет 9,26% среди населения в целом, Huel находится на одном уровне с такими, как ESN и Bulk Powders.

В отличие от некоторых немецких брендов, которые мы обсуждали ранее, подход Huel в меньшей степени ориентирован на то, чтобы быть источником белка для энтузиастов фитнеса, и в большей степени на обеспечение здоровой и богатой питательными веществами пищей для всех.

Это определенно другой подход к брендингу своей продукции — и, возможно, будет ли он более устойчивым в будущем? Время покажет.

No related posts.