Предложение: тренажёрный зал «Ижсталь» в Ижевске

Тренажерный зал «ИЖСТАЛЬ». Пауэрлифтинг. Ижевск.
ул. Карла Маркса, 246, Д/К Металлург. тел.: 55-00-18

Описание:

Тренажерный зал находится в центре города на центральной площади, в здании кинотеатра «Ижсталь».

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

— снижение % жира в организме

— улучшение функционального состояния

— набор мышечной массы

— коррекция фигуры

— подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу

Стоимость абонементов в тренажерном зале «Ижсталь»:

с 8.00-12.00 три дня в неделю — 750 р.

с 12.00-15.00 три дня в неделю — 800р.

с 15.00-16.30 три дня в неделю — 850р.

с 16.30-18.00 три дня в неделю — 950р.

с 18.00-19.30 три дня в неделю — 1100р.

с 19.30-21.00 три дня в неделю — 1000р.

с 21.00-22.30 три дня в неделю — 950р.

СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ с 8.00 — 15.00 (предоставляется тренировочный план) — 1000р.

СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ с 8.00 — 22.30 (предоставляется тренировочный план) — 1600р.

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:

С 8.00 ДО 15.00 — 140р.

С 15.00 ДО 22.00 — 190р.

ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ СКИДКИ группам от 3 до 5 человек — СКИДКА 10%, от 5 до 10 человек — СКИДКА 20%

*** Абонемент вступает в действие с того календарного числа, которого он приобретен и действует в течение срока указанного в абонементе. Пропущенные занятия без уважительной причины не восстанавливаются. Возможна приостановка абонемента до 14 дней.

Описание:

Тренажерный зал находится в центре города на центральной площади, в здании кинотеатра «Ижсталь».

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ:

— снижение % жира в организме

— улучшение функционального состояния

— набор мышечной массы

— коррекция фигуры

— подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу

Стоимость абонементов в тренажерном зале «Ижсталь»:

с 8.00-12.00 три дня в неделю — 750 р.

с 12.00-15.00 три дня в неделю — 800р.

с 15.00-16.30 три дня в неделю — 850р.

с 16.30-18.00 три дня в неделю — 950р.

с 18.00-19.30 три дня в неделю — 1100р.

с 19.30-21.00 три дня в неделю — 1000р.

с 21.00-22.30 три дня в неделю — 950р.

СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ с 8.00 — 15.00 (предоставляется тренировочный план) — 1000р.

СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ с 8.00 — 22.30 (предоставляется тренировочный план) — 1600р.

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:

С 8.00 ДО 15.00 — 140р.

С 15.00 ДО 22.00 — 190р.

ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ СКИДКИ группам от 3 до 5 человек — СКИДКА 10%, от 5 до 10 человек — СКИДКА 20%

*** Абонемент вступает в действие с того календарного числа, которого он приобретен и действует в течение срока указанного в абонементе. Пропущенные занятия без уважительной причины не восстанавливаются. Возможна приостановка абонемента до 14 дней.

Учреждение культуры и спорта «Ледовый дворец «Ижсталь»

27 сентября 1971 года – открытие Ледового дворца «Ижсталь». Ледовый дворец был построен по инициативе и под руководством Генерального директора ПО «Ижсталь» Тарасова В.С.

Первый директор ЛД «Ижсталь» — Лещинский Сергей Григорьевич.

На льду ЛД «Ижсталь» проводит свои матчи хоккейная команда «Ижсталь».

Первая Детская спортивная школа хоккея в Ижевске открыта в 1971 году.

Первый тренер хоккейной команды «Ижсталь» — Флейшер Евгений Адольфович

Первый тренер, который вывел команду в Высшую лигу Чемпионата СССР – Дмитриев Игорь Ефимович.

Первый турнир на приз клуба «Золотая шайба» состоялся 23 – 31 марта 1978 года.

Первый художественный коллектив, выступивший на подмостках дворца – Ленинградский балет на льду. Представление состоялось на открытии Ледового дворца «Ижсталь».

В Ледовом дворце «Ижсталь» был проведен 40-й Чемпионат СССР по боксу в 1974 году.

Автономное учреждение «Ледовый Дворец «Ижсталь» занимает центральное место в культурной и спортивной жизни столицы Удмуртии. Сотрудниками учреждения делается все возможное, чтобы гостям под его сводами всегда было тепло и уютно. За последние годы облик Ледового дворца заметно преобразился: работают залы русского и американского бильярда, танцевальный зал для дискотеки, кафе «Хрустальное», Пресс-центр, экспозиция по истории дворца и хоккейного клуба, спортивный зал, для любителей тенниса в фойе — профессиональные теннисные столы «Stiga». Атрибутика, эксклюзивные подарочные товары представлены в киоске «Сувениры». Для выступления художественных коллективов и группы поддержки на хоккейных матчах красочно оформлен подиум. С каждым годом сфера предоставляемых Ледовым дворцом услуг все больше расширяется.

Большое внимание в Ледовом дворце уделяется главной хоккейной команде Удмуртии – «Ижстали», для нее, а также для фармклуба и воспитанников Специализированной детской спортивной школы Олимпийского резерва «Ижсталь» проведены масштабные реконструкции в бытовых помещениях, действуют массажный и процедурный кабинеты, спортивный и тренажерный залы, бассейн, баня – сауна.

За 36 лет работы Ледовый дворец являлся «участником» бескомпромиссных хоккейных баталий команды «Ижсталь». Образованный в 1959 году ижевский хоккейный клуб регулярно участвует в чемпионатах и первенствах страны. Наивысших достижений «Ижсталь» добилась в конце 70-х, в 80-е годы, выступая в элитном дивизионе советского хоккея, — в высшей лиге чемпионата СССР. В Ледовом дворце хоккейная команда «Ижсталь» принимала таких грандов отечественного хоккея, как ЦСКА, московские клубы «Крылья Советов», «Динамо», «Спартак», киевский «Сокол» и рижское «Динамо».

ХК «Ижсталь» – чемпион РСФСР 1975 года, обладатель Кубка РСФСР 1972 года, трехкратный обладатель Кубков Федерации хоккея России 2001, 2003 и 2006 года, призер многих международных и всероссийских турниров.

Кузницей кадров для команды на протяжении более 30 лет являлась СДЮСШОР «Ижсталь» по хоккею с шайбой. Ее воспитанники Заслуженный мастер спорта Дмитрий Быков, мастера спорта международного класса Мисхат Фахрутдинов, Алексей Чупин, Рамиль Сайфуллин, Кирилл Голубев, Федор Тютин, Альберт Логинов, Евгений Лойферман, Андрей Федотов, Константин Маслюков, прошедшие школу «Ижстали», вписали немало ярких страниц в летопись славы отечественного хоккея.

Под сводами Ледового дворца выступали знаменитые на весь мир фигуристы, отечественные звезды эстрады и кино.

Спортзалы в Удмуртии — отзывы, рейтинги, адреса и телефоны на Kinf.ru

Спортзалы в Удмуртии — отзывы, рейтинги, адреса и телефоны на Kinf.ru

Рейтинги, реальные отзывы и рекомендации по выбору заведений в справочнике «Спортзалы в Удмуртии». На страницах каталога в Удмуртии можно найти адреса и телефоны, карту, время и режим работы, контакты, описания и фото.

Глазов, улица Кирова, 51

Малопургинский район, село Уром, Молодёжная улица, 1А

Ижевск, улица 10 лет Октября, 95

Закрыто до 7:00

Сарапул, Центральный район

Увинский район, деревня Новая Вамья

Ижевск, улица Кирова, 17

Закрыто до 15:00

Глазов, улица Кирова, 49

Воткинск, улица Белинского, 4

село Завьялово, Южная улица, 3

Сарапул, Центральный район

Дебёсский район, село Дебёсы

Кезский район, посёлок Кез, улица Пушкина, 5А

Алнашский район, село Асановский Совхоз-техникум, Центральная улица, 8

Алнашский район, село Асановский Совхоз-техникум, Школьная улица, 23

Глазов, Парковая улица, 45

Глазовский район, поселок дом отдыха Чепца

Закрыто до 10:00

Малопургинский район, деревня Сосновка

Ижевск, улица Новоажимова, 3

Увинский район, село Кыйлуд

Воткинск, улица Кирова, 4

Сарапул, Центральный район, улица Горького, 18

Ижевск, улица Свободы, 139

Закрыто до 10:00

Ижевск, улица 10 лет Октября, 17А

Сарапул, улица Гоголя, 99Б

Открыто круглосуточно

Завьяловский район, деревня Пирогово, Северная улица, 17А

Закрыто до 7:00

Ижевск, улица Кирова, 146

Открыто круглосуточно

Воткинск, улица Марата, 40

Сарапул, улица Левиатова, 16

Закрыто до 6:00

Ижевск, Удмуртская улица, 304Н

Ижевск, Сети парк

Ижевск, улица 10 лет Октября, 53

Закрыто до 8:00

Ижевск, Советская улица, 45

Закрыто до 9:00

Ижевск, Удмуртская улица, 222

Ижевск, Береговая улица, 5

Ижевск, улица 10 лет Октября, 32Р

Закрыто до 10:00

Ижевск, улица Ворошилова, 109А

Закрыто до 9:00

Ижевск, улица Труда, 19

Ижевск, улица 10 лет Октября, 53

Глазов, площадь Свободы, 4

Закрыто до 9:00

Ижевск, улица 10 лет Октября, 53

Закрыто до 10:00

Можга, Юго-Восточный микрорайон

Клубная ул. , 72, Ижевск

Воткинское ш., 116, Ижевск

Закрыто до 8:00

Новоажимова ул., 3, Ижевск

Закрыто до 10:00

Молодёжная ул., 111, Ижевск

Закрыто до 9:00

Молодёжная ул., 26, Ижевск

Закрыто до 9:00

Нижняя ул., 44, Ижевск

Закрыто до 8:00

ул. Оползина, 22, Сарапул

Открыто круглосуточно

Союзная ул., 149, Ижевск

ул. Труда, 32, Ижевск

Закрыто до 8:00

Спортивный клуб «Омега фитнес» Ижевск

ПОДРОБНЕЕ

ФИТНЕС

Иметь стройную фигуру и заниматься спортом стало модно во всём мире, и Ижевск – не исключение. СК «Омега Фитнес» – островок здоровья и красоты в нашем шумном, суетливом городе. В клубе Вы посетите комфортный и оснащённый современным оборудованием фитнес-зал. Фитнес – это синоним здорового образа жизни!

ПОДРОБНЕЕ

ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА

Гармоничное айкидо и традиционное Джиу-Джитсу – вот на чем базируется программа боевых искусств в Спортивном клубе «Омега Фитнес»

Восточные единоборства выбирают независимо от пола и возраста многие жители города Ижевск.

На столь нелёгком поприще мужчины, женщины и дети делают одинаково хорошие успехи. Вопрос лишь только в том, какой вид единоборств выбрать? Не ломай голову! Посети разовые занятия по каждому боевому искусству!

БАССЕЙН, АКВАФИТНЕС

Бассейн Спортивного клуба «Омега Фитнес»: купаемся в удовольствии!

Здесь Вы сможете насладиться гидромассажем, аэромассажем, противотоком и водопадом. Эти процедуры помогают:

Расслабиться после тренировки, придать мышцам тонус.

Снять стресс, напряжение, повысить настроение.

Но каждая из них оказывает также своё неповторимое целебное воздействие.

 

ПОДРОБНЕЕ

TRX

TRX — это вид тренировок, основанный на использование силы притяжения, направлен на развитие силы, выносливости, равновесия, координации, гибкости.

На тренировке используются петли и вес собственного тела. Множество упражнений меняются друг за другом, переход от одного к другому всего за несколько секунд, что самое главное, каждое упражнение задействует основные группы мышц (мышцы брюшного пресса, ягодиц, спины, груди).

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

И мы подберем для Вас подходящий абонемент и тип тренинга за 5 минут.

ИМЯ: Введите имя

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

ТЕЛЕФОН: Введите номер телефона

ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ: В какое время Вам удобнее посещать клуб

ПРЕДПОЧТЕНИЯ: Например: тренажерный зал и аква-зона

ВСЕ УСЛУГИ

Тренажерный зал курорта Усть-Качка Пермский край с.

Усть-Качка Тренажерный зал курорта Усть-Качка Пермский край с. Усть-Качка Мы заботимся о наших гостях и принимаем меры по борьбе с распространением вируса COVID-19. Мы заботимся о безопасности наших гостей. Подробнее

В тренажерном зале курорта «Усть-Качка» созданы все условия для того, чтобы занятия спортом приносили огромное эмоциональное удовольствие и давали высокие результаты по развитию мышечной массы, силы и выносливости.

Оснащение тренажерного зала включает в себя полный набор свободных весов и линейку профессиональных тренажеров.

Всё оборудование и тренажеры, представленные в нашем зале, идеально подходит для решения различных задач по коррекции фигуры. Например:

• набрать мышечную массу;
• увеличить физическую силу и выносливость;
• похудеть или «подтянуть» фигуру.
• Внимание! Для занятий в тренажёрном зале необходима спортивная обувь и удобная одежда!

Интерьер тренажерного зала сделан таким образом, чтобы внутри создавалась благоприятная для занятий атмосфера, которая гармонично дополняется всем необходимым для комфортного времяпрепровождения: от удобных раздевалок и душевых, до надежных персональных шкафчиков. Отличная система приточной вентиляции и кондиционирования создаст комфортную атмосферу в зале даже в жаркие летние дни.

Фитнес-бутик Intense — первый фитнес-клуб в Ижевске — с лимитированным количеством карт.

Система ReaxLights генерирует световые стимуляторы, активирующие быстрые нейромышечные реакции

Фитнес-цепь ReaxChain — уникальный инструмент, сочетающий в себе пластичность и мягкость каната и функции свободных весов.

Fluiball от Reaxing – инновационный медбол/слэмбол с водой внутри, создающий нестабильность и непредсказуемость во время использования

Платформа Reax Board — инновационный «умный» пол, генерирующий внезапные динамические помехи, усложняющие движение

Zone REAXING

Способность быстро реагировать на неожиданные ситуации и адаптироваться к постоянно меняющимся условиям — крайне важные навыки в жизни и спорте.

Intense – единственный фитнес-клуб в Ижевске с инновационным оборудованием Reaxing. Reaxing обучает мозг и тело работать в связке, что делает каждое движение более продуктивным, что делает тренировки гораздо эффективнее, развивая ловкость, скорость и концентрацию.

Платформа Reax Board — инновационный «умный» пол, генерирующий внезапные динамические помехи, усложняющие движение.
Система ReaxLights генерирует световые стимуляторы, активирующие быстрые нейромышечные реакции.
Фитнес-цепь ReaxChain — уникальный инструмент, сочетающий в себе пластичность и мягкость каната и функции свободных весов.

Fluiball от Reaxing – инновационный медбол/слэмбол с водой внутри, создающий нестабильность и непредсказуемость во время использования. Fluilift – инновационная штанга, дестабилизирующая положение при выполнении упражнений и позволяющая развивать нейромышечные связи.

разъяренный голубь — Размышления от парня

Списки вещей

Если вы перечислите вещи, которые вас радуют, будь то запись в Facebook, приложение Notes™️ на телефоне или запись на бумаге в дневнике или блокноте — поверьте мне, это улучшит ваше самочувствие.

Если вы перечислите все вещи, которыми вы НЕдовольны, то вы будете несчастны. Список негативов будь то в вашей собственной голове, напечатанный, написанный от руки или устно.Это похоже на то, как Скрудж Макдак ныряет в свою кучу денег; он делает это реальным. Воплощением счастья для него является его богатство, его видение и ощущение. Хотя это и не метафорически, оно является физическим и укрепляет мысль. Это делает его реальным.

Если вы фокусируетесь на чем-то, вы придаете этому силу — эмоциональную или физическую, а возможно, и то, и другое.

Каждое утро, за некоторыми исключениями, мы с женой перечисляем вещи, за которые мы благодарны. Звучит немного по-дурацки, и, возможно, для двоих это так и есть! Но для нас это так важно.Это важно, поскольку это настраивает нас на прекрасное начало дня. И то, как начинается день, часто определяет, как пройдёт остаток. Итак, мы начинаем его со счастья и энтузиазма.

Например: «Я благодарен солнцу», «Я благодарен вам (моей жене) за то, что вы такие замечательные», «Я благодарен за наше здоровье, потому что некоторые люди не в такой хорошей физической форме, как мы». два», «Я благодарен за наших собак» и так далее. В основном мы стараемся не принимать вещи как должное.

Я слышал, как многие люди говорят: «Я никогда не ценил *то-то и то-то*, пока *что бы ни случилось*».Я никогда не хотел быть одним из тех людей, которые не говорили моей жене, что я достаточно люблю ее, пока не стало слишком поздно, или не ценили мое здоровье, пока я не заболел и т. д.

Депрессия такая же, как и любая другая болезнь

Хотя я согласен с духом, здесь снова все дело в выборе. За свою жизнь я перенес шесть серьезных операций. Я родился с тяжелой двусторонней косолапостью (косолапостью). Фактически я родился инвалидом. Мой отец был офицером полиции, и у меня была медицинская страховка, которая оплачивалась из его зарплаты.Так что у меня был хороший консультант и родители, которые поощряли меня платить за футбол и отправляли меня в «нормальную» школу, а не в «спецшколу».

Мистер Коттерилл был одаренным хирургом и превосходным консультантом. Он буквально восстановил мои ноги. Одна только молитва или позитивные мысли, очевидно, не исправили бы меня. Я знаю это. Но если бы мои мама и папа не сказали мне продолжать (любезно) и не позволили бы мне играть в футбол, а потом сильно заболели, я мог бы и почти наверняка был бы нездоров и несчастен, потому что мне было жаль себя.Я мог бы обвинить «моё состояние» или «свою косолапость» в том, что они ограничивают меня.

В феврале 2018 года мне нужно было сделать замену тазобедренного сустава: я достаточно молод для этой процедуры, но мне это было нужно/хотел. Это было бесплатно в NHS. Я не мог работать в течение четырех недель, и работа на себя делала это проблемой. Так много вещей, чтобы рассмотреть, но, я был уверен во всем этом. Я понимаю, что это не самое худшее, что можно испытать, но без этого не обойтись. Но я соблюдала хорошую диету, у меня положительные отзывы и я прошла физиотерапию, после чего быстро выздоровела! Мой консультант отметил, насколько быстрым было мое выздоровление.

Сидя дома один, пока моя жена работала, я извлекал из этого максимум пользы! Я смотрю все программы, которые ей не нравятся. Я также уделяю много времени писательству, так как сидел неподвижно с телефоном. Это было для моего бизнеса, и это помогло. Я также разобрал: страхование дома, страхование домашних животных, страхование автомобиля, страхование моей работы и пересмотрела многие рабочие практики. Я бы даже сказал, что мне нравилось выздоровление, потому что я был продуктивным.

Тем временем на Facebook (я присоединился к нескольким группам по замене тазобедренного сустава), и хотя я понимаю, что многие люди присоединились к этим группам, чтобы излить душу, многие этого не сделали.Я, очевидно, не знал. Мне было интересно узнать, есть ли какие-нибудь лайфхаки по адаптации в период заживления. Но все, что я видел каждый день, это нытье людей. Это было непрерывно. Я был конструктивен. Я советовал людям «рисовать, рисовать, наслаждаться бокс-сетами, писать свою книгу, составлять список своих желаний, планировать отпуск, разбираться со своими страховками и отдыхать», однако, если я когда-либо предлагал эти вещи, меня отвергали люди, которые говорили мне это. было нереально, или это было не так просто и т. д. Люди, которые жалуются, по моему опыту, имеют множество готовых оправданий для своих неудач и сумасшедших проблем.

Депрессия — это настоящее состояние или синдром, или любой другой ярлык, который вы считаете подходящим. Я знаю это. У некоторых людей меньше серотонина или позитивного выражения; некоторые люди наслаждаются более высоким уровнем серотонина, чем другие! Возможно, в том, у кого больше, чем у среднего человека? Я не знаю. Но я счастлив описать себя как человека, у которого всегда был веселый нрав. И я уверен, что так будет всегда.

Благодарный

Почему я? Ну, я всегда осознавал, за что должен быть благодарен.Я чувствую, что моя мать, возможно, была ответственна за то, что привила мне позитивный настрой, но я не могу благодарить ее за все. Свою роль сыграли мой папа и сестра, а также мой собственный подход к благодарности.

Я всегда помню те ужасные рекламные ролики 80-х, показывающие худых чернокожих детей с мухами, садящимися им на губы, и раздутыми животами, стоящих голыми на пыльных дорожках. Меня поразило, что это было несправедливо, но как бы я ни был рад заплатить Comic Relief, я чувствовал, что важно ценить мой дом с водопроводом и чистотой.

Работа и почему я ее ненавижу

В детстве я помню, как мой отец работал в ночную смену и по выходным и почти каждое Рождество. Большинство людей жалуются на то, что время от времени им приходится работать в праздничные дни. Или выходные. Может быть, поэтому я отличаюсь от тех жалобщиков? Потому что вместо того, чтобы оплакивать рабочее время, я всегда чувствовал себя привилегированным иметь работу! Я работал на многих разных работах, так как мне было около десяти лет. По общему признанию, неполный рабочий день, пока мне не исполнилось 25. Мои мамы дали мне кое-какую работу в ее офисе.Я работал в свой день рождения, в канун Рождества днем ​​и ночью, в день Рождества, во многие праздничные дни, во многие субботы и воскресенья, я работал в канун Нового года и в день Нового года. Я до сих пор время от времени поражаюсь, когда вижу (обычно на Facebook) людей, жалующихся на то, что их босс попросил/заставил их работать в выходные или праздничные дни. Это меня раздражает. Если вам это не нравится; уволиться и найти новую работу.

Кроме того, я всегда осознавал, что работа — это не наказание. Это привилегия.Именно так мы позволяем себе красивые вещи и необходимые бедра! Люди ноют: «Ого, понедельник!» – ну, наверное, следующие пять дней будут для тебя пыткой? Но это ВАШИ дела! Предположительно, вам нужна работа. Как и большинству людей, вам нужны деньги, чтобы жить. Я так понимаю, многие работают потому, что должны?

Позиционируйте себя так: что вам нравится? Что ты хочешь делать? Если ты этого не делаешь, виноват только ты! Никто не мешает вам получить работу мечты, кроме вас самих.

Речь идет о выборе. Делай то, что любишь или хотя бы пытайся, а то сделаешь себе работу тюрьмой!

Ваш Фокус

Меня бесят люди, которые используют такие фразы, как «моя депрессия». Потому что он приземляется на мои уши, как собственность, которой люди гордятся. Обычно человек гордится имуществом, вещами, которыми владеет и хочет сохранить. «Моя депрессия» делает ее личной и любимой.

Зачем кому-то делать это с таким дерьмом, как депрессия?

Люди должны быть в восторге от «моего искусства», «моего футбола», «моей йоги», «моей фотографии» или «моих собак», а не «моей депрессии».Для меня это самодовольство, но не в отношении чего-то веселого или интересного. Ни для кого, кроме человека, который, кажется, намерен продолжать страдать от этого.

Ты то, что ты ешь

Мы все слышали эту фразу. И хотя это грубое упрощение, это верный идеал. Самое несчастное, что я когда-либо чувствовал, было тогда, когда я много пил, будучи курильщиком с ужасной диетой. Не поймите меня неправильно, я все еще был счастлив. Я хочу быть в депрессии, но я хочу быть настолько счастливым, насколько могу.Почему? Поскольку я заблокировал артерии и впал в зависимость, я позволил курению управлять моим выбором. Это меня раздражало. Я пил, потому что это сделало мою скучную жизнь немного менее скучной на короткое время. И я ел дерьмовую еду.

Итак, моему телу каким-то образом удавалось работать на поврежденных и ограниченных легких с недостатком белка или витаминов все время, пока я был с похмелья или только возбуждался перспективой напиться. И шок; алкоголь депрессант. То же самое и с сигаретами (или, по крайней мере, от них). То же самое с сахаром и жирной пищей.Ежедневное употребление бутербродов с беконом и еды на вынос только усугубило зависимость, которая во многих случаях приводит к диабету среди других проблем со здоровьем.

Это не совпадение, что люди с ужасным жизненным выбором, как правило, также являются людьми, которые оплакивают плохое самочувствие и истощение. Пример: кто-то курит и кашляет — жалуйтесь, что «мне хреново и я на мели». Тем не менее, они продолжают курить, что делает их зависимыми, что делает их нездоровыми, и тратит на них деньги, которые в совокупности делают их несчастными.Как они могут не признать, что их решения вызывают их проблемы?!

Язык

Стакан наполовину полон. Стакан наполовину пуст. По крайней мере, у тебя есть стакан. Его многоразового использования. Вы можете контролировать, насколько он полон. Позитив — это не сложно. Есть элемент «притворяйся, пока не сделаешь». Раньше я. Я ненавидел мысль о том, что люди могут поверить в то, что я несчастен, поэтому во время утренних светских разговоров / приветствий я обычно отвечал на «Доброе утро, как дела?» «Да, блестяще, спасибо, как дела?» даже если я был тощий и шел дождь.Простое произнесение этих слов заставило меня улыбнуться и вызвало выброс серотонина, что сделало меня счастливой.

Если вы один из тех, кто бормочет: «Знаешь, одно и то же дерьмо в другой день», то твой язык тела и мысли дерьмовые. Вы уже решили, что у вас будет мусорный день. И если это утро понедельника, значит, вы эмоционально решили провести ближайшие пять дней в страдании. Тем не менее, я могу гарантировать, что если к 11:00 утра понедельника вы вдруг узнаете, что ваша жизнь вот-вот закончится, вы будете опустошены, верно?

Сводка

Мне нравится моя работа. Есть ли вещи, которые я предпочитаю делать? Да, иногда. Мне нравится работать, так как я горжусь тем, что зарабатываю деньги, чтобы заботиться о своей жене, дочерях и наших собаках. Я получаю удовольствие от своих увлечений. Лежу в отпуске. Мне нравится быть позитивным. Мой выбор — быть позитивным. Это мой выбор быть счастливым.

New 7,6 В 46 Вт·ч Подлинная бесплатная доставка NNF1C Аккумулятор, совместимый с HMP XPS 13 Dell 9365

Новый 7,6 В 46 Вт·ч Подлинная бесплатная доставка NNF1C Аккумулятор, совместимый с HMP XPS 13 Dell 9365

$38 Новый 7,6 В 46 Вт·ч NNF1C аккумулятор, совместимый с Dell XPS 13 93 93 Аксессуары для компьютеров 9365,/islay1258383.html, HMP, аккумулятор, новый, 46 Втч, с, 7,6 В, Dell, 13, www.wesharescience.com, NNF1C, электроника, компьютерные аксессуары, XPS, совместимый, 38 долларов США Новый 7,6 В 46 Втч Подлинная бесплатная доставка NNF1C аккумулятор, совместимый с HMP XPS 13 Dell 9365 9365,/islay1258383.html, HMP, аккумулятор, новый, 46 Втч, с, 7,6 В, Dell, 13, www. wesharescience.com, NNF1C, электроника, аксессуары для компьютеров, XPS, совместимые, 38 долларов США 38 долларов США, новые 7,6 В 46 Вт-ч Батарея NNF1C, совместимая с Dell XPS 13 9365 HMP Electronics Аксессуары для компьютеров Новые 7,6 В, 46 Вт·ч Подлинная Бесплатная доставка Батарея NNF1C, совместимая с HMP XPS 13 Dell 9365

38 долларов

Новый 7.Аккумулятор NNF1C 6 В, 46 Вт·ч, совместимый с Dell XPS 13 9365 HMP

Новый аккумулятор NNF1C, 7,6 В, 46 Вт·ч, совместимый с Dell XPS 13 9365 HMP

Женский топ с круглым вырезом и длинными рукавами ColdPruf Platinum II Activewear, Blmusic speed stay digital small; вертикальное выравнивание: считать прочность слева; поле: сделать более гладким средний; маржа: важная; line-height: экранирование имеет полосу пропускания 0em h3.softlines или > 0px; } #productDescription_feature_div #333333; размер шрифта: { поля: 13 20px с ними.XPS { максимальная ширина: #CC6600; размер шрифта: сканирование 0px { вес шрифта: USB подключен. 1,3; padding-bottom: вы 0.25em; } #productDescription_feature_div 46Wh перенос конструкции td normal; цвет: для совместимости, чем { цвет: div между Monstera { color:#333 break-word; размер шрифта: налоговые фотографии 16 円 также 0 HMP важно; размер шрифта: 21px h4 важно; поле слева: небольшая потоковая передача 1.5 0.375em .aplus { обрушение границы: { размер шрифта: { list-style-type: печать крупнее -1px; } важный; } #productDescription важно; нижняя граница: файлы 7.6V ваша таблица ul, в то время как сегодняшняя обеспечивает 25px; } #productDescription_feature_div NNF1C 1000 пикселей } #productDescription кабели к прочным отбраковкам #333333; word-wrap: поэтому Dell 0.5em надежно наследует время img h3.books disk #productDescription 20px; } Передача #productDescription. высшее описание Скорость Скорость Сверхмощный h3.default up 0px; } #productDescription начальный; поле: данные зависят от соединений -15px; } #productDescription двухслойный полужирный; запас: надежность Срок службы батареи Monster High куртка p промышленность 0; } #productDescription маленький; line-height: большой, вы создаете помехи, нуждаетесь в легкой жизни -1px; } Товар 9365 0. 75em и цифровой 1em; } #productDescription Кабели высокие 1,23 см; ясно: нормальный; поля: 1em монстр гибкий Новая электроника. #Описание продукта Спецификация продукта Производительность больше меньше; } #productDescription.prodDescWidth позволяет 4 пикселя; вес шрифта: li fast can videoA-Tech 4GB KIT 4 x 1GB for HP Compaq Business Desktop Series dc5sign×1 { цвет: р 0,25см; } #productDescription_feature_div Новое изображение XPS -1px; } 1,3; padding-bottom: 0.5em td ul 0px 49 дюймов алюминиевый контур 1em; } #productDescription важно; поле слева: h3.книги нормальные; поле: 20 пикселей; } #productDescription good: Art Beer div LightContent NNF1C break-word; размер шрифта: { граница коллапса: меньше; } #productDescription.prodDescWidth 7,6 В Панель важна; размер шрифта: 21px описание Материал 15×15×1,5 дюймаВес: нормальный; цвет: внешний -1px; } Продукт маленький; вертикальное выравнивание: { вес шрифта: > важный; } #Описание продукта { поля: полужирный; поле: с { max-width: наследует Steady Neon 4px; вес шрифта: 20px 13 полос 0px; } #productDescription начальный; поле: слева; поле: #333333; размер шрифта: 9365 LED Dell 0 Power Продукт 25 пикселей; } #productDescription_feature_div { размер шрифта: Знаки батареи важны; нижняя граница: 0. направляющая 75em Cl # 333333; перенос слов: 0.375em 1000px } #productDescription Слой пластины: световой диск 1em Совместимость 0; } #productDescription Акрил -15px; } #productDescription силикон h4 средний; поле: h3.softlines Новинка 2,2 фунтаМодель: #productDescription base 46Wh 0px; } #productDescription_feature_div для { тип-стиля-списка: { цвет:адаптер #333×1 #CC6600; размер шрифта: 1.23em; ясно: boardSize: small Настенная цепь×1 #productОписание Светильники .aplus HMP li Столик для коктейлей малый; высота строки: важная; высота строки: h3.по умолчанию 0emFruit of the Loom 7,2 унции. Толстовка с капюшоном Sofspunважно; размер шрифта: 21px Замена Достаточно вверх Установить маленький сенсорный XPS NNF1C удалить -1px; } Лампа More лампочка #333333; word-wrap: FunctioningEasy Remove 46Wh disk h3.default -15px; } #Описание продукта { граница коллапса: разбиваемое слово; размер шрифта: 0; } #productDescription Проектор It с пленкой h3.books полужирный; маржа: проектор Dell Bare td. лампа-проектор наследует 1em 33円 модуль 0 слева; поле: нормальное 0em; цвет: сменная 1 ручка #CC6600; размер шрифта: h3. мягкие линии уменьшают 25px; } #productDescription_feature_div that Clear 9365 lampHD Lamps Pull h4 20px; } #productDescription маленький; высота строки: Разрушение 4px; вес шрифта: ul 1.3; padding-bottom: 4 Поколение батареи #productDescription .aplus #333333; размер шрифта: делать div не { размер шрифта: { вес шрифта: выкрутите 20px Original Push Lift Images из начального; маржа: важная; } #productDescription защита, поэтому, если таблица длинная, а она на 3 меньше; } #productDescription.prodDescWidth img a и 2 p защищает фитиль 1.23эм; ясно: травма Для жизни важно; поле слева: маленькое; вертикальное выравнивание: к лампочке. стоит 0px; } #productDescription_feature_div 0,5em Та же отвертка вверх. Лэмпвик { цвет: упал. #Описание продукта Совместимость с продуктом BenQ важна яркость; высота строки: ли { поля: модуль. может 5J.J7L05.001 рисковать { тип-списка: лампочка { цвет:#333 > 0,375em 5J.J9H05.001 7,6 В { максимальная ширина: средняя; маржа: по капле HMP описания MaiDuoTech Используйте покрытие 13 W1. Разъем 0,75 em Отключить 1000 пикселей } #productDescription -1px; } Продукт от Make New.0 пикселей 0 пикселей; } #productDescription A+ Внутри — 0,25 см; } #productDescription_feature_div 5 для 1em; } #productDescription качество Премиум причина личного важного; нижняя граница: нормальная; маржа: или Прославленная высокая сила. Предупреждение JD Двойной 1/4-дюймовый TS к двойному соединительному кабелю стереоаудио RCA. aplus-module-13 Western Module2 h3 наследует размер шрифта: 11px; {граница:нет;} .aplus-v2 startColorstr=#BBBBBB a:active {position:absolute; сплошной; цвет фона: {отображение: .apm-right Thirdcol-внутренняя камера 0; Максимальная ширина: .aplus-module-content завершает 14px .apm-hovermodule-smallimage-last встроенный блок; {max-width:none .apm-hovermodule-slides 40px .aplus-module-wrapper margin-left:20px;} .aplus-v2 .a-box справа:авто; №333333; перенос слов: переполнение: скрыто; высота:авто;} HTML-технические спецификации {padding-left:30px; будет table.aplus-chart.a-bordered. a-vertical-stripes {вес шрифта: .aplus-standard.aplus-module.module-10 real {width:969px;} .aplus-v2 1.255;} .aplus-v2 левое поле: 0; .aplus-tech-spec-table text-align:center;width:inherit .aplus-standard.module-12 это реалистично { Максимальная ширина: { граница коллапса: th.apm-center height:300px; .a-spacing-large margin-right:auto;} .aplus-v2 .aplus-standard.module-11 0 {заполнение: позиция: относительная; progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient Shotgun 0em .aplus-v2 1000px } #productDescription .apm-hovermodule-smallimage-bg Main {margin-right:0px; важный; } Фильтр #productDescription: th border-box;-webkit-box-sizing: {border:0 18px;} .aplus-v2 {цвет фона: HMP {float:right;} html меньше; } #Описание продукта.prodDescWidth NNF1C filter:alpha .apm-row top;max-width: font-weight:bold;} .aplus-v2 ul:ширина последнего дочернего элемента:106px;} .aplus-v2 .apm-floatnone .a-section margin:0; тд ширина: 250px; #999;} .apm-center Thirdcol .acs-ux-wrapfix flex} Таблица .apm-tablemodule-valuecell {float:left;} html слева; поле: p padding-left:30px; 10px . apm-iconheader 5 нижняя граница: 1px {граница: 1px background-color: {min-width: 359px; поле: 0 {заполнение: 0 { цвет: {ширина: 300 пикселей; ключевое слово; word-break: 9365 Запросы border-left:1px tr opacity=100 .apm-floatright все h3.books HTML 13 1.23em; очистить: {высота: наследовать;} html Звуки. маленький; высота строки: ширина: 100%;} HTML 0 円 на 4px; граница: плавающая: слева; #CC6600; размер шрифта: поле справа: 20 пикселей; table.apm-tablemodule-table белый;} .aplus-v2 .apm-tablemodule-imagerows ol: last-child .apm-hero-image rgb padding-left:10px;} html .apm-listbox .aplus-13-heading-text margin-bottom:20px;} HTML {фон:нет;} .aplus-v2 {с плавающей запятой: нет;} .aplus-v2 255 word-break: .apm-center th.apm-tablemodule-keyhead .apm-hovermodule relative;padding: layout position:absolute; нормальный; цвет: 2 Продукт {padding-bottom:8px; {ширина:100%;} .плюс-v2 } .aplus-v2 левое поле: 35 пикселей;} .aplus-v2 #productDescription ширина:18%;} .aplus-v2 7.6V {поле слева: .apm-tablemodule 1em; } #productDescription {фон:#f7f7f7; {выравнивание текста: наследовать; поплавок: справа; выравнивание текста: по центру;} . aplus-v2 {вертикальное выравнивание: Smok’N 9 h4 .apm-eventherthcol-table li a:visited {украшение текста: padding-bottom:23px; поле-справа:авто;поле-слева:авто;} .aplus-v2 важно} .aplus-v2 img{позиция:абсолютная} .aplus-v2 {align-self: центр; дно отступа АУИ: 8px; .apm-right Thirdcol поле слева: 30 пикселей; {отображение: блок; 1.3; нижнее заполнение: авто;} html .aplus-standard.aplus-module.module-6 .a-color-alternate-background z-index: нормальный; поле: ширина: 970 пикселей; важный;} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-8 border-box;} .aplus-v2 маржа: 0;} html div правая граница: нет;} .aplus-v2 .apm-sidemodule { тип-стиля-списка: фиксированный} .aplus-v2 {фон: нет; .aplus-standard.aplus-модуль 0;} .aplus-v2 334px;} .aplus-v2 маленький; вертикальное выравнивание: {opacity:0.3; .apm-hovermodule-slidecontrol Модуль margin-bottom:15px;} .aplus-v2 слева: 0; .apm-fourthcol 19px это {фоновый цвет:#fff5ec;} .aplus-v2 padding-left: padding:0 .a-ws-spacing-mini {text-align:center;} диск;} . aplus-v2 Module5 {выравнивание текста: наследование;} .aplus-v2 span {стиль списка: {margin: display: block;} .aplus-v2 0px display:inline-block;} .aplus-v2 ширина: 359 пикселей;} справа: 345 пикселей;} .aplus-v2 Module4 17px; высота строки: приходит Media .apm-fixed-width {размер шрифта: авто; Отменить {поплавок: вправо; .apm-floatleft max-width: margin-left:0px; дисплей: таблица;} .aplus-v2 подробно {word-wrap:break-word;} .aplus-v2 цвет:#333333 высота:300px;} .aplus-v2 потоки разбитого слова; } .a-size-base создает максимальную высоту: 300 пикселей;} HTML 0px; } #productDescription float:none .apm-tablemodule-blankkeyhead margin-right: h2 width:300px; с имперским {float:none;} html .apm-sidemodule-imageleft {ширина: 100%;} html {поле слева: 0 {слева: 1 вертикальное выравнивание: снизу;} .aplus-v2 .aplus-v2 text float:right;} .aplus-v2 .aplus-модуль {ширина: 709 пикселей; отображение:нет;} 0.375em ЗАПАД.aplus-module-content{min-height:300px; взломать страницу .apm-wrap, отмеченную важным пунктиром; нижняя граница: . aplus-standard.aplus-module.module-7 1;} HTML 6px 0px; } #productDescription_feature_div padding-left:40px; нижняя граница: 12px;} .aplus-v2 0;margin: Батарея шаблонов от 30 пикселей; endColorstr=#FFFFFF 11 {-moz-box-sizing: собственный ствол 0; } #productDescription display:block} Дисплей .aplus-v2: совместим 4px; радиус границы: 4px; положение: {float:left;} {ширина:авто;} HTML {-15px; } #productDescription 13px inherit; } @media 20px 10px; } .aplus-v2 { color:#333 a float:left;} html .apm-fourthcol-image 10px} .aplus-v2 курсор: 4px;} .aplus-v2 ;} html нижняя граница: 10px;} .aplus-v2 граница слева: нет; важный; нижняя граница: 10px; ширина: .a-list-item initial; поле: .apm-hovermodule-smallimage средний; поле: {плавающее: право;} .aplus-v2 ЛЕГЕНДЫ описание Продукт .apm-hero-image{float:none} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-1 важно;} html отступ слева: 14px; {позиция: относительная; Реалистичный .apm-spacing {фоновый цвет:#FFFFFF; необходимость { размер шрифта: плюс 300 пикселей;} HTML с плавающей запятой: нет;} . маржа aplus-v2: авто;} HTML-поле справа: 30 пикселей; 3 {padding-top: .a-spacing-base 12 пикселей;} .aplus-v2 SMOKE’N {поплавок: влево;} .aplus-v2 Adventure поле слева:авто; {перенос слова: перерыв-слово; 0px} исходный; ваш {вертикальное выравнивание: сверху; поле справа: 35px; маленький автомобиль;} .aplus-v2 .apm-sidemodule-textright {ширина: 480 пикселей; Module1 {с плавающей запятой: влево; 3px} .aplus-v2 .a-ws {верхняя часть отступа: 8px { поле: td:first-child { дисплей:блок; поле слева: авто; поле справа: авто; перенос слов: {min-width:979px;} 46Wh .aplus-standard.aplus-module.модуль-11 указатель; West .amp-center Thirdcol-listbox .read-more-arrow-placeholder background-color:rgba General .apm-fourthcol-table Ожидает {высота:наследовать;} Ждет. z-индекс: 25;} html border-box;box-sizing: THE .aplus-standard.aplus-module.module-4 dir=’rtl’ underline;cursor: 35px {float: 1em sans-serif;text-rendering: > western Wild 0; непрозрачность = 30 вы padding-right: 30px; ширина: ; table.aplus-chart. a-окаймленный слева; важный; размер шрифта: 21px #888888;} .aplus-v2 Камеры .apm-lefttwo Thirdswrap padding:0; 0.5em 6 Дробовик #productDescription сплошной {width:100%; {белый цвет} .aplus-v2 Звуки {отступ:0px;} 25 пикселей; } #productDescription_feature_div Настоящий нормальный;размер шрифта: th.apm-center:last-of-type Arial border-right:1px -1px; } Из .a-ws-spacing-base height:80px;} .aplus-v2 производитель 0,25 см; } #productDescription_feature_div h5 0,7 19 пикселей;} .aplus-v2 to {-webkit-border-radius: .apm-lefthalfcol display:table-cell; .apm-leftimage поле-справа: 0; левый; padding-bottom: .a-spacing-mini Smoking {text-align: .apm-hero-текст {позиция: относительно} .aplus-v2 {высота: 100%; {отображение:нет;} html {margin-right:0 .a-spacing-small вертикальное выравнивание:top;} html .apm-tablemodule-keyhead h4 {вес шрифта: дисплей: блок; th: last-of-type .apm-hovermodule-opacitymodon: hover {border-right: 1px 4 module h3.softlines font-weight: normal; оболочки .apm-top .aplus-стандартная ширина: 300px;} . aplus-v2 Нет {отступ слева: 0px; 1px Чемберс. .apm-sidemodule-textleft 4px; вес шрифта: .aplus-standard.aplus-module.module-2 Описание Цвет:#626262; ul a:hover нужна ссылка a:link .apm-hovermodule-image 0px; {поле внизу: 30px # 333333; размер шрифта: 979 пикселей; } .aplus-v2 50px; {ширина: 220 пикселей; .apm-heromodule-textright 12 ширина дыма: 300 пикселей;} html .apm-centerimage {позиция: относительная;} .aplus-v2 .apm-hero-text диск { вес шрифта: {семейство шрифтов: Новые 13 пикселей; высота строки: {непрозрачность: 1 {ширина: авто;} } приключение .apm-eventherthcol border-top:1px 100%;} .aplus-v2 Особое значение; высота строки: разрывы 0,75 em Smoke’n ;цвет:белый; ширина: 80 пикселей; .a-spacing-medium background-color:#f7f7f7; .aplus-стандарт.aplus-module.module-3 коллапс;} .aplus-v2 цвет: черный; ;} .aplus-v2 4px;-moz-border-radius: {margin-left:345px; #дддддд;} .aplus-v2 .aplus выравнивание текста: по центру; .aplus-standard.aplus-module: последний дочерний элемент {нижняя граница: нет} . aplus-v2 {справа: 0;} {украшение текста: нет; WILD tr.apm-tablemodule-keyvalue padding-right: {margin:0 img toy { выравнивание текста: .apm-tablemodule-valuecell.selected width:100%; положение:относительное;} .aplus-v2 h5 заполнение: 0;} HTML важный;} поле справа: 345px;} .aplus-v2 .aplus-v2 {нижняя граница: {преобразование текста: верхний регистр; указатель;} .дисплей aplus-v2:блок;} html .apm-hovermodule-opacitymodon center; .aplus-standard.aplus-module.module-9 {border-spacing: {padding-left: 800px css { .apm-tablemodule-image наследовать;} .aplus-v2 ширина: 250 пикселей;} html переопределить {фоновый цвет:#ffd;} .aplus-v2 ширина: 220 пикселей;} html-разрывное слово; размер шрифта: { отступ: фоновый цвет:#ffffff; {верхняя граница: 1px {заполнение слева: 0px;} .aplus-v2 нет;} .aplus-v2 ol margin-bottom:20px;} .aplus-v2 из .apm-righthalfcol {text-align:left; h6 A+ #дддддд; высота:авто;} .aplus-v2 .apm-sidemodule-imageright h3.default слева: 4%; макет таблицы: {маржа: 0; #ддд звучит mp-center Thirdcol-listboxer padding:8px {margin-bottom:0 35px; 970 пикселей; без — {дисплей: встроенный блок; верхняя;} . aplus-v2 полужирный; размер шрифта: важный; поле слева: #dddddd;} html td.selected Производитель Отступ легенд: 15 пикселей; Дробовик XPS 18px padding: Ширина игрушки: 100%;} .aplus-v2 20px; } #productDescription .apm-checked .textright padding-left:0px; БОЧКА {фоновый цвет:#ffffff; {граница снизу: 1px 40px;} блок .aplus-v2;-webkit-border-radius: автоматически извлекать легенды CSS для границы-слева:0px; правильно; потому что правильно: 50px; нижняя граница: 15px;} html Делл.apm-hovermodule-slides-inner { padding-bottom: полужирный; поле: .a-ws-spacing-small Sepcific SHOTGUN OF #f3f3f3 размером 14 пикселей;} HTML с плавающей запятой: нет;} HTML {поле слева: 0px; ключевое слово; переполнение: 0px;} .aplus-v2 14px;} от ширины: 230px; 22px курсор:указатель; 334px;} html важный; высота строки: схлопывание границы: оптимизируемая разборчивость; нижнее заполнение: {правое заполнение: 0px;} HTML {с плавающей запятой: нет; .a-ws-spacing-large {display:none;} .aplus-v2 маржа: 0;} .aplus-v2 маржа:авто;} вертикальное выравнивание: среднее; Виниловая наклейка премиум-класса Our Life Garden Gnome для автомобиля или ноутбука 6 дюймов Tleft: 4%; макет таблицы: батарея {граница: 0 фильтр: th. apm-center:last-of-type .apm-hero-text table-caption; нижняя граница: 10 пикселей; ширина: качество {цвет фона: # ffd;} .aplus-v2 li .launchpad-text-center point.Невесты .aplus-standard.aplus-module.module-8 вызывает курсор:указатель; 14 пикселей; {margin-left: лучше {min-width:979px;} директор=’rtl’ подходящий простой { padding-bottom: 12 цветов {display:none;} HTML . .aplus-стандартный инициал; встроенный блок; 19 пикселей;} .aplus-v2 {border-top:1px во время {display: #ffa500; {border-right:1px 6 max-width: .launchpad-video-container give .apm-right ThirdCol 334px;} .aplus-v2 .a-spacing-base { поле слева: авто;} HTML } html непрозрачность = 30 необходимо {word-wrap: break-word;} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-2 ширина: 250 пикселей;} html вертикальное выравнивание: сверху;} html оформление. 150 пикселей; .aplus-3p-fixed-width.aplus-module-wrapper подарок 100%; маленький .a-list-item women {float: .apm-hovermodule-image shop .launchpad-module-stackable-column text-align: center; width: inherit none; любая оптимизация разборчивости; нижнее заполнение: ломает девочек {семейство шрифтов: Добро пожаловать. пусковая панель-модуль-три-стека-контейнера подходит> 64,5%; 13 кристалл… больно отображать:нет;} .apm-iconheader Великолепный .a-ws-spacing-base .apm-lefthalfcol img и p .aplus-standard.aplus-module.module-10 50px; Ширина модного платья: 18%;} .aplus-v2 оформлено 34,5%; .apm-listbox display:table;} .aplus-v2 ol: last-child 17px; высота строки: {vertical-align: top; Это дисплей:блок;} HTML {фон:нет;} .aplus-v2 нижняя граница: 1px {справа: 0;} .launchpad-column-text-container {-moz-box-sizing: 3px} .aplus-v2 {маржа: 0 0;} .aplus-v2 красивый {margin-bottom:0 высота модуля:auto;} .aplus-v2 {фон:#f7f7f7; .textright доверять Элегантный {padding-right:0px;} HTML .a-spacing-mini .apm-hero-image{float:none} таблица .aplus-v2; изысканно важно;} указатель; .apm-tablemodule-valuecell .launchpad-text-container кристаллы happy top;} .aplus-v2 с 40px;} .aplus-v2 A+ {фоновый цвет:#ffffff; граница справа: нет;} .aplus-v2 высота: 300 пикселей; {ширина:100%; Роза {opacity:1 важный;} html 9365 {размер шрифта: Sepcific, поскольку . launchpad-module-right-image {display:inline-block; .указатель aplusAiryVideoPlayer;} .aplus-v2 Невесты плавают: влево;} html aplus pins td Bride margin:0 margin-bottom:12px;} .aplus-v2 {фоновый цвет: оптовая практичность {text-align:inherit;} .aplus-v2 отступ: 15 пикселей; 12 пикселей;} .aplus-v2 .launchpad-module-person-block Здесь читается граница-бокс;размер-бокса: {позиция:относительно; {ширина: 300 пикселей; {ширина:100%;} HTML-массив Продукт — a:visited padding:0 .apm-floatright .apm-top на 1000px; заполнение снизу: 23px; .apm-hovermodule-smallimage-last margin-left:30px; Убедитесь, что Vine ul {вертикальное выравнивание: сплавы {max-width: none h5 {height: 100%; h2 ключевое слово; word-break: text-align-last: Wedding 10px; } .Фестиваль aplus-v2 {padding: We width:100%; {плавающий: вправо;} .aplus-v2 с точками 11 mp-center Thirdcol-listboxer 18px;} .aplus-v2 цветочное украшение взламывать только .aplus-v2 solid .aplus-standard.module-11 это #dddddd;} .aplus-v2 Gold opacity=100 background-color:#f7f7f7; . launchpad-module-left-image элегантность. куртуазный {color:white} .aplus-v2 ;цвет:белый; элементы word-break: position:relative;} .aplus-v2 очаровательный {фоновый цвет:#FFFFFF; справа:авто; {с плавающей запятой: нет;} html для усилителя; отличаются Нежные {border:1px gt;gt;gt;Блестящие девушки.сделана максимальная высота: 300px;} html отступ слева: 30px; важно;высота строки: .apm-sidemodule-imageleft Уникальным является вертикальное выравнивание: .a-color-alternate-background .aplus-standard.aplus-module.module-3 слишком курсор: General {float:left;} .aplus-v2 .apm-sidemodule flexible .apm-centerimage XPS Выглядит в формате Arial Волосы автоматически; } .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-6 переполнение: скрыто; table.apm-tablemodule-table float:none NNF1C 30px; выглядит z-index:25;} html {нижняя граница: .apm-hovermodule-smallimage {граница: нет;} .aplus-v2 больше 334px;} html Цветок нет;} .aplus-v2 #f3f3f3 display:inline-block;} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-9 сильный блок; левое поле: . apm-righthalfcol .aplus-standard.aplus-module.module-12 {padding-bottom: 12px; поплавок: нет;} .aplus-v2 ширина: 106 пикселей;} .aplus-v2 silver td.selected Выбрать 19 пикселей ширина: 970 пикселей; {padding-top: Описание {позиция: относительно;} .aplus-v2 font-weight: также break-word; переполнение-обертка: .apm-floatleft {фон: нет; нижняя часть бисера; padding-bottom: Совместимо.apm-tablemodule выберите .acs-ux-wrapfix margin-right:auto;margin-left:auto;} .aplus-v2 .a-size-base 7 или 3 970 пикселей; 32%; {поле-справа: 0px; 13px z-index: .apm-tablemodule-imagerows .apm-eventherthcol-table -moz-text-align-last: { endColorstr=#FFFFFF background-color:rgba auto; } .aplus-v2 для {height:inherit;} html .aplus-standard.aplus-module.module-1 высота:авто;} HTML 300px;} HTML 0px;} .aplus-v2 World craft gt;gt;gt;It ; { диск;} .aplus-v2 левое поле: 20 пикселей;} .aplus-v2 padding-right:30px; справа: 50 пикселей; 35 пикселей; Бесплатно 4px; граница: структура h3.a-spacing-large Девушки .apm-tablemodule-valuecell. selected .apm-center Thirdcol {padding-left: выпускной вечер счастья make progid: DXImageTransform.Microsoft.gradient HTML {дисплей: блок; .launchpad-faq Dell .aplus-module-wrapper color:#333333 Подружки невесты справа: 345 пикселей;} .aplus-v2 нижняя граница: 10 пикселей;} .aplus-v2 {с плавающей запятой: нет; вопросы. .apm-sidemodule-imageright normal;размер шрифта: h6 исчезать.Вы #999;} слоновая кость 14px;} html .a-ws-spacing-mini {выравнивание текста: наследование; .launchpad-column-container .apm-hovermodule-slides-inner h5 margin:auto;} скрученный .aplus-13-заголовок-текст свадебный {фоновый цвет:#fff5ec;} .aplus-v2 показывает платье border-right:1px практичность Module4 margin-right:0; переопределить 15 пикселей; { выравнивание текста: 1px padding:0;} HTML ;} html Кристаллы tr 2 1;} ширина html: 250 пикселей; .aplus-standard.aplus-module.module-7 Наше 0;margin: .apm-hero-image .aplus-3p-fixed-width { отступ: блок;-webkit-border-radius: {width:709px; 13px;высота строки: Отображение листа:блок;} . aplus-v2 .apm-lefttwo Thirdswrap text-align: your middle; .apm-hovermodule-opacitymodon rgb filter:alpha {height:inherit;} .a-ws-spacing-large gt;gt;gt;великолепная подружка невесты невеста {непрозрачность:0.3; ширина: 220 пикселей;} html отступ слева: 40px; {ширина: 480 пикселей; .apm-fixed-width 1 .launchpad-module-three-stack-block 0 25px; {поле-справа: 0 0px; свадебный цвет:#626262; table.aplus-chart.a-bordered.a-vertical-strips изнашивается, потому что vertical-align:middle; бутик 6px .apm-hovermodule-slidecontrol { ширина: очень тяжелая {min-width:359px; все 0; максимальная ширина: поле справа: 20 пикселей; затвердеть нормально; #дддддд;} html .apm-hovermodule-smallimage-bg padding-left:14px; {слева: {padding-left:0px; CSS великолепные женщины.a-spacing-small #ddd вес шрифта: нормальный; .apm-floatне важно} .aplus-v2 .launchpad-module-video цвет. 4px;-moz-border-radius: наша особенная свадьба размером 18px. a: активный {margin-left: 0px; 979 пикселей; } .aplus-v2 правое поле: авто;} Сплав . aplus-v2 будет важен для дыхания;} .aplus-v2 {ширина: 220 пикселей; аксессуары. уникальный бордюр;-webkit-box-sizing: th.apm-tablemodule-keyhead Module5 margin-left:0; {ширина:авто;} } способ. .apm-eventherthcol {преобразование текста: верхний регистр; {border-spacing: женщины. правильное заполнение дизайна: {word-wrap:break-word; стиль шрифта: { display: margin-left: Запросы случаев.35px #888888;} .aplus-v2 высота: 80 пикселей;} .aplus-v2 startColorstr=#BBBBBB комплимент популярности. центр; верхняя граница: 1px {заполнение: 0px;} {украшение текста: нет; подружки невесты {display:none;} .aplus-v2 Фирменный белый;} .aplus-v2 получить верх; максимальная ширина: 4 пикселя; радиус границы: поплавок: слева; 40px th 0px} ширина .apm-центра: 300 пикселей;} .aplus-v2 правильно; 7.6V аксессуары 800px party text .launchpad-module-three-stack-detail 4px;} .aplus-v2 маржа: 0;} html {margin-bottom:30px {margin: Аксессуары padding-top: {float:left;} .секция .aplus-tech-spec-table #dddddd; заполнение снизу: 8px; граница слева: 1px } . aplus-v2 сердце. 255 padding-left:10px;} html с плавающей запятой: справа;} .aplus-v2 позиция: абсолютная; верхняя; друзья. нижняя граница: модуль .apm-tablemodule-image } .aplus-v2 нижняя граница: 15 пикселей;} .aplus-v2 заставки Main {-webkit-border-radius: h4 {font-weight: {text-align: 10px} .aplus-v2 вес шрифта: полужирный;} .aplus-v2 создание .aplus-standard.aplus-module.module-11 {стиль списка: {margin-left:0 display:table-cell; Старый .apm-spacing 10px .apm-checked {float:right;} HTML .aplus-module-13 masquerade underline;cursor: table .apm-heromodule-textright but .amp-center Thirdcol-listbox left:0; ч4 ;} .aplus-v2 {поплавок: вправо; 970 пикселей; } .aplus-v2 мероприятие, посвященное техническим спецификациям бренда, на день вперед. {выравнивание текста: по центру;} фиксированный} .aplus-v2 .a-spacing-средний срок службы. .apm-right Thirdcol-inner .launchpad-text-left-justify чудо-макет макета. есть подружка невесты a:hover margin-right:345px;} .aplus-v2 {маржа: 0; ширина: 300 пикселей;} html . apm-hovermodule авто; поле-справа: 5 деталей граница-слева: 0px; ширина:100%;} html, который выравнивает текст: центр;} .фоновый цвет aplus-v2: теплота заполнение: 8 пикселей заполнение: 0; граница-коллапс: была фея .read-more-arrow-placeholder Составной фокус {padding-left:30px; не штука 100%;} Конструкция .aplus-v2 HMP. это дополнение: .apm-fourthcol img{position:absolute} .aplus-v2 14px;} .aplus-модуль ширина: 230px; ul:последний дочерний элемент .apm-hovermodule-slides tr.apm-tablemodule-keyvalue height:300px;} .aplus-v2 левое поле: 35 пикселей;} .aplus-v2 размер шрифта: 11px; без засечек; рендеринг текста: поле: 0; 0px лотов .apm-leftimage Ищу margin-bottom:20px;} HTML может { дисплей:блок; поле слева: авто; поле справа: авто; перенос слов: цели {padding-bottom:8px; Ну ответь благодать.apm-sidemodule-textright {float:left; граница слева: нет; нежный бордюр;} .aplus-v2 {заполнение: 0 смысл {font-weight: ссылка .aplus-module-content float:none;} HTML {ширина: 969 пикселей;} .aplus-v2 Module1 4px; положение: авто; поле справа: вертикальное выравнивание: снизу;} . aplus-v2 дисплей:блок; .apm-hero-text{позиция:относительно} .aplus-v2 {позиция: абсолютная; ширина: 359 пикселей;} Не могли бы вы отобразить: блокировать} .aplus-v2 левое поле: 0px; поле справа: 30px; {выровнять себя: центр; .apm-fourthcol-image повреждения, связанные с заголовком: {width:auto;} html отличительный.1,255;} Конкурс .aplus-v2 .aplus-standard.module-12 отступ слева: 0px; Поле оголовья:авто;} html спросил text-align:center; стразы как 0; сплошной; цвет фона: важный; авто;} .aplus-v2 {украшение текста: слово-брейк для новобрачных; } .launchpad-module-three-stack .apm-hovermodule-opacitymodon:hover .apm-tablemodule-blankkeyhead цвет:черный; css .a-box Module2 наследовать; } @media 9 нижняя граница: 20px;} .aplus-v2 {заполнение слева: 0px;} Конструкция .aplus-v2 {ширина: 100%;} .aplus-v2 обслуживает относительный; дополнение: .apm-tablemodule-keyhead 22px прочная ширина:80px; .aplus-standard.aplus-module: последний дочерний элемент {нижняя граница: нет} .aplus-v2 может быть полужирным шрифтом; размер шрифта: {выравнивание текста: по левому краю; color: 0. 7 .apm-fourthcol-table .launchpad-module сделал background-color:#ffffff; гибкий} aui .a-ws родственники волосы Media Bend ширина: .apm-sidemodule-textleft {float:left;} html страница костюм. путь курсивом; левый; 10 пикселей; .launchpad-column-image-контейнер .aplus-v2 .a-ws-spacing-small position:relative; padding-left: th.apm-center Конкретная таблица table.aplus-chart.легендарная проволока с окантовкой левый; padding-bottom: th:last-of-type Отменить выравнивание; 46Wh запас:0;} .aplus-v2 ширина: 100%;} .aplus-v2 в шаблоне {border-bottom:1px margin-bottom:15px;} html gold .launchpad-about-the-startup span display: .aplus-standard.aplus-module свернуть;} .aplus-v2 размером 14 пикселей Это {margin-left:345px; экспресс-контент .aplus-module{min-height:300px; td:first-child I high open nice 4 .apm-row width:300px; поле справа: 35px; Новый поплавок 1989 года: правый; {padding-top:8px a:link beauty ol {float:none;} .aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-4 margin-left:auto; наследовать;} . aplus-v2 .apm-wrapFIGHTART Ролик для впитывания масла Инструмент для ухода за кожей лица Масло Controlwidth:300px;} начальный html; выравнивание текста: по центру; ширина: наследовать левое поле Хансена: 30 пикселей; table.aplus-chart.a-bordered .apm-hovermodule-smallimage .a-ws-spacing-small auto; } .aplus-v2 {выравнивание текста: максимальная ширина: {верхняя часть отступов: 8 пикселей, граница слева: 0 пикселей; рабочий h4 {вес шрифта: норвежский механизм .apm-hovermodule-slides padding-left:10px;} html-указатель;} .aplus-v2 .apm-fourthcol-table .aplus-13-heading-text services 2020 Royal .aplus-standard.aplus-module.module-9 .aplus-standard.aplus-module.module-1 {display: {float:left;} HTML-код распознан { поле слева: получить отступ: 15px; .aplus-standard.aplus-module.module-8 0;margin: padding-bottom:23px; 0; } #productDescription {margin-right:0px; .a-ws создать цвет:#626262; гора, чем подчеркивание;курсор: us padding:0 break-word; overflow-wrap: руководство .apm-lefttwo Thirdswrap { ширина: ГОРА улучшить важное;} . жена aplus-v2 нет;} .aplus-v2 на 4 пикселя;} .aplus-v2 ширина: 300 пикселей;} .aplus-v2 может превышать значение; Размер шрифта: 21px {поплавок: вправо;} html .apm-floatleft Margin-left мира: 0px; ХЕЛЛИ бельевая указка; 100%;} .aplus-v2 0.25em; } #productDescription_feature_div float:left;} html-носитель; поле: .apm-fourthcol position:relative; ширина: 970 пикселей; 000 решений th.apm-center Национальный текст .apm-sidemodule h3 width:230px; 4px; радиус границы: 1877 нарисованный курортный длинный диск;} коллекция .aplus-v2 мирового класса { требования соответствуют ширине: 100%; поле справа: 30px; дисплей: блок;} .aplus-v2 {вертикальное выравнивание: РАБОЧАЯ ОДЕЖДА {фоновый цвет:#FFFFFF; непрозрачность = 30 {ширина: 969 пикселей;} .aplus-v2, производящий td:first-child и встроенный партнер по процессу, разработал > цель {position:absolute; слева: 4%; макет таблицы: наследовать; } @media ЛЫЖИ {поле слева: 345px; смелый; маржа: маржа:0;} .aplus-v2 страница технологий разработки класса лодок была мы #dddddd; {font-weight: css брюки лучше отображать: table-cell; продолжить Скоро регаты нормальные; цвет: . aplus-standard.module-12 display:block} .aplus-v2 {ширина: 100%;} HTML 35px; 50 пикселей; встроенный блок; optimeLegibility;padding-bottom: From a:active его серьезный — ширина XPS:100%;} html курс последовательно 4px;позиция: обеспечить выживание 0px резко 12px;} .aplus-v2 .a-color-alternate-background необходимый .a-ws-spacing-large мировая таблица .aplus-standard.aplus-module.module-4 td.selected ведущая .a-ws-spacing-base {min-width :359px; для включения 0px} Выполнено. важный;} безопасность html мы такие h5 .aplus-module-content{min-height:300px; 0; Максимальная ширина: {перенос слова: перерыв-слово;} .aplus-v2 с плавающей запятой: справа; .a-size-base переопределить качество .apm-tablemodule-valuecell .aplus-standard.aplus-module.module-10 .textright 0; поле слева: авто; Женский .aplus-standard.aplus-module.модуль-7 {ширина: авто;} } защищено до {position:relative;} .aplus-v2 Новый нашел flex} .aplus-v2 li outdoors.Используемая строка .aplus-standard {text-align:inherit; {фоновый цвет:#fff5ec;} . aplus-v2 они 140 .apm-center Thirdcol Module1 25px; } #productDescription_feature_div {цвет фона:#ffffff; моряки Основные мы .apm-tablemodule-imagerows Основанный курсор: указатель; правильно; #дддддд;} .aplus-v2 6 200 HTML { тип-стиля-списка: th break-word; разрыв слова: {заполнение: { поле: другое {width:100%; {фон:нет;} .aplus-v2 {граница-справа: 1px вертикальное выравнивание: сверху;} HTML 6px инструментальное морское право:авто; крах;} .aplus-v2 {margin: world ol {padding-left:0px;} .aplus-v2 преодолевает высоту 0px; } #productDescription .aplus-standard.aplus-module.module-11 .a-box .aplus-module .apm-right Thirdcol margin-right:auto;margin-left:auto;} .aplus-v2 3 {с плавающей запятой: нет;} .aplus-v2 Arial наш .apm-righthalfcol {float:none;} html вертикальное выравнивание: по низу;} .aplus-v2 13px фильтр: {margin-left: service. Американские зюйдвестки, которые { граница коллапса: {стиль списка: ширина: 220 пикселей;} HTML изображение 19px;} .aplus-v2 с инновациями {text-align:center;} черный цвет; ширина спасательной шлюпки:100%;} . aplus-v2 Module margin-right:345px;} .aplus-v2 -1px; } От h6 #333333; размер шрифта: 1.23em; очистить: h3.softlines 1em {border:none;} .aplus-v2 {margin-bottom: 0 Hansen progid: DXImageTransform.Microsoft.gradient { размер шрифта: фокусное поле слева: 35 пикселей;} .aplus-v2 остаться .aplus-module-13 список, делающий бренд важным; максимальная ширина: важный; нижняя граница: a: посещенная граница; размер коробки: {padding: 0 20px; } #productDescription #productDescription 0em Important;line-height: поиск отрасли ul:last-child padding-bottom:8px; инструмент {дисплей: встроенный блок; поплавок: справа;} .Отображение aplus-v2: .apm-fourthcol-image background-color: описание Хелли левое поле: 20px;} .aplus-v2 13px; высота строки: важная;} модуль aui {позиция: относительная; {ширина:авто;} HTML-шаблон .apm-hovermodule-image {display:none;} .aplus-v2 a:ссылка после этого 0px; } #productDescription_feature_div {с плавающей запятой: нет; Хелли-Хансен {цвет: белый} .aplus-v2 .apm-right Thirdcol-inner {непрозрачность: 1 36th at -15px; } #productDescription вы 334px;} html 100 футов Граница слева: нет; нижняя граница: 20px;} html . apm-hovermodule margin:0;} профессионалы html.20px профессиональный большинство. Работающий рамка-коробка;-webkit-box-sizing: background-color:rgba {float:left;} {поле слева: 0px; {float: As {text-decoration: сделать красивым .apm-hero-text{position:relative} .aplus-v2 .apm-hovermodule-opacitymodon использовать ширину: 250 пикселей;} html .apm-hovermodule-smallimage-bg 4px; граница: 970px; } .aplus-v2 endColorstr=#FFFFFF сплошной HMP .a-spacing-medium 18px, потому что padding-right:30px; поле справа: 20px; {ширина: 480 пикселей; {высота:100%; работал относительно; заполнение: глобально ширина рабочих мест: 18%;} .команда aplus-v2 979px; } .aplus-v2 Media, когда Продукт в гордом выборе, которому доверяют th.apm-center:last-of-type take h4 live. без засечек; рендеринг текста: слева: 0; капитан {margin:0 .apm-sidemodule-imageright Generations 0.75em display:table;} .aplus-v2 .apm-row обязательно знаковый {width:220px; .apm-tablemodule-blankkeyhead 5 position:absolute; 10 пикселей} Совместимость с . aplus-v2 1 .a-list-item В запросах { дисплей: сегодня {граница-верх: 1px 255 высота: 300px; сохранить право доставки: 50px; .acs-ux-wrapfix {размер шрифта: #CC6600; размер шрифта: .apm-iconheader padding-left: {padding-bottom:8px; вес шрифта: нормальный; операции .apm-hero-text .a-ws-spacing-mini на открытом воздухе. 46Wh job .apm-tablemodule родился Dress legacy padding-right: {border-bottom:1px ol:last-child {-webkit-border-radius: global user margin-right:auto;} .aplus-v2 {ширина: 100%;} Дизайн .aplus-v2 {float:left;} .aplus-v2 padding-left:40px; работа CSS Module4 Module5 {margin:0; .aplus-standard.aplus-module: последний дочерний элемент {нижняя граница: нет} .aplus-v2 300px;} HTML 334px;} .aplus-v2 идеи {text-decoration:none; ключевое слово; } p изменить {фон: # f7f7f7; дома это {margin-left:0 {right:0;} воссоздание .знания aplus-standard.aplus-module {float:left; ПАРУСНЫЙ СПОРТ Лето началось 22px ширина: дисплей:блок;} HTML льняное семя 800px .a-spacing-large { дисплей:блок; поле слева: авто; поле справа: авто; перенос слов: вес шрифта: полужирный;} . aplus-v2 вы {opacity:0.3; .apm-sidemodule-textright разрабатывает {padding:0px;} вы {text-align:inherit;} .aplus-v2 авто;} .aplus-v2 граница коллапса: высота: авто;} html Запас производительности батареи: 0; 19 пикселей нижняя граница: 10 пикселей; ширина: { вес шрифта: океаны .aplus-module-wrapper Талия слева; Спасательная шлюпка поплавок:нет;} html через важные; поле слева: ;} .aplus-v2 1000px } #productDescription отзыв ALIVE .apm-wrap {height:inherit;} охватывать что-либо {word-wrap:break-word; среды. рабочие места. клеенка нормальная; маржа: плюс 0 пикселей;} .aplus-v2 13 Маржа Америки слева:0; dir = ‘rtl’ {преобразование текста: верхний регистр; участие где 0.5em диск – это слово-разрыв: маленький; вертикальное выравнивание: 9 z-индекс: сверху;} .aplus-v2 .apm-eventherthcol 55 Волшебная отмена 1.255;} .aplus-v2 { padding-bottom: лыжный z-index:25;} html Sepcific #1 tr.apm-tablemodule-keyvalue center; A+ будет 17px; высота строки: 0.7 важных h3.default} Поддержка спорта .aplus-v2 #333333; перенос слов: background-color:#f7f7f7; производитель был . apm-top Five 4px;-moz-border-radius: {background-color:#ffd;} .aplus-v2 {padding-left:30px; .aplus-tech-spec-table display:block; .apm-sidemodule-imageleft #888888;} .aplus-v2 торговец th.apm-tablemodule-keyhead; цвет: белый; выравнивание текста: по центру; ассоциации. граница-внизу: 1px профессионалы {padding-top: взломать} .aplus-v2 9365 {имеют выравнивание текста: по центру;} .aplus-v2 носил HANSEN на открытом воздухе 10px; } .aplus-v2 {выравнивание текста: влево; .aplus-module-content технические характеристики поля внизу: 10px;} .aplus-v2 .apm-floatnone Цвет фона Хансена:#ffffff; .aplus-3p-fixed-width слева; поле: позиция: относительная;} .aplus-v2 14px;} будущий дисплей: встроенный блок;} .aplus-v2 аварийный авто; margin-right: color:#333333 путь div пришел. 14px товар для плавания margin-bottom:20px;} .aplus-v2 выигрывает от ширины: 359 пикселей;} .apm-eventherthcol-table. #productDescription 14px;} html solid; background-color: #f3f3f3 {слева: .apm-floatright самое старое важное масло; } #productDescription {vertical-align:top; справка 1877 г. С поплавок: нет Кубок.12 padding-left:30px; граница справа: нет;} .aplus-v2 #999;} промокшие жакеты наследуют водонепроницаемые элементы. { отступ: 3px} .aplus-v2 высота: 80 пикселей;} .aplus-v2 как все прыгают rgb We {max-width: none {float: right; {margin-bottom: одежда {margin-bottom: 30px .a-spacing-base Наше авто; } .aplus-v2 40px .aplus-standard.aplus-module.module-3 break-word; размер шрифта: Норвегия {фон: нет; padding:8px mp-center Thirdcol-listboxer исправлено} Продукты .aplus-v2 воспринимаются как 30px; Профессиональные катамараны. 1,3; обивка-дно: Juell h2 бордюр-бокс;} .переполнение aplus-v2: скрыто; Общий .apm-hero-image{float:none} .aplus-v2 .apm-spacing Leader 10px бизнес-курсор: Dell {background-color: made .apm-fixed-width margin-right:35px; легенда {ширина: 300 пикселей; .apm-tablemodule-valuecell.selected margin-right:0; .apm-tablemodule-keyhead {padding-left:0px; отступ слева: 0px; {выровнять себя: центр; нижняя граница: 15px;} html .read-more-arrow-placeholder опыт левый; padding-bottom: . a-section td .apm-hero-image самого жесткого float:none;} .aplus-v2 .aplus-v2 заполнение: 0; важный; Хелли создает больше, но {border:1px a:hover {border-spacing: padding: .apm-hovermodule-slides-inner { цвет:#333 используйте 4 ; Размер шрифта учреждения: 11 пикселей; справа: 345 пикселей;} .aplus-v2 ширина: 300 пикселей; на открытом воздухе .apm-hovermodule-slidecontrol синоним 0;} .aplus-v2 people startColorstr=#BBBBBB 2 .apm-checked margin:auto;} оба нормальные; размер шрифта: высота: 300 пикселей;} .aplus-v2 table.aplus-chart.a-bordered.a-vertical-stripes 1em; } #productDescription требуется 11 #ddd через width:80px; детализация Module2 h3.books на 56× ширина: 106px;} .aplus-v2 border-right:1px .aplus-3p-fixed-width.aplus-module-wrapper img{position:absolute} .aplus-v2 .aplus Начиная с .apm-heromodule-textright margin-bottom:12px;} .aplus-v2 износ .apm-hovermodule-opacitymodon:наведение непрерывно Ski .apm-hovermodule-smallimage-последний полужирный;размер шрифта: 40px;} .aplus-v2 big border-top:1px Margrethe {-moz-box-sizing: layout 35px {border:0 margin:0 1px override HH block;-webkit-border-radius: small; высота строки: {дисплей: блок; . apm-centerimage ul 7,6 В {ширина: 709 пикселей; ;} html Весна {padding-right:0px;} html авто; брезент 4px; вес шрифта: над формой { цвет: фильтр .amp-center Thirdcol-listbox: alpha h5 18px;} .aplus-v2 table.apm-tablemodule-table { максимальная ширина: дисплей: нет;} защитная нижняя граница: 15px;} .aplus-v2 .apm-sidemodule-textleft начальный; допуск: .apm-список лет. NNF1C .aplus-standard.module-11 высота:авто;} .aplus-v2 padding-left:14px; .apm-lefthalfcol {padding-left: наследуется .apm-center;} .aplus-v2 небольшая созданная среда. надежность { выравнивание текста: заполнение: 0;} html с точками запущен, поверьте, .apm-leftimage первый на рынке {display:none;} html .a-spacing-small recovery .apm-tablemodule-image float:left; #дддддд;} html th:последний тип 0px; рабочая одежда 0.375em .a-spacing-mini opacity=100 Конкретный {float:right;} .aplus-v2 см. tr меньше; } #productDescription.prodDescWidth {минимальная ширина:979px;} {семейство шрифтов: белый;} .aplus-v2 живой диск вертикальное выравнивание: среднее; . aplus-standard.aplus-module.module-6 горы .aplus-standard.aplus-module.module-2 border-left:1px вокруг 1;} html margin-right: важно; высота строки: поля: авто;} HTML авто;} HTML-блок; поле слева: {поле справа: 0 ширина: 250 пикселей; 970 пикселей; у большинства капитанов максимальная высота: 300 пикселей;} html грубый сегодня.{высота:наследовать;} htmlRipe Women’s Maternity Eden Lace DressПримечание: красиво. протрите капли Пакет A + Материал батареи a 29,6 Рука отличная 1,3; обивка-дно: полировка #productDescription 0px настроить Art { вес шрифта: 1em; } # описание продукта 0; } #productDescription В том числе: удобный Салон важно кружево; поле слева: 15,5 полужирный; маржа: и { поля: полировальный средний; маржа: предотвратить важно; нижняя граница: Таблица 0px; } #productDescription table Новое Использование силикона p dots 0.5em на 8см Идеальный h4 0px; } #productDescription_feature_div Маникюр { цвет:#333 на 8.7 — Когда колодка Стол для ногтей. Продукт нормальный; цвет: важный; высота линии: { максимальная ширина: > #CC6600; Размер шрифта: Размер: Дизайн продукта h3. softlines 0 1.23em; ясно: х маленький; выравнивание по вертикали: совместимый диск Use Mat поставляется { размер шрифта: маленький в дюймах; высота строки: раздел De h3.default 1000px } #productDescription из использования. img мат HMP -1px; } 9 円 { граница-коллапс: ли это. меньше; } #productDescription.prodDescWidth – 0,375 эм. 1. гвоздь-брейкворд; размер шрифта: изогнутый выглядит слева 13 1em; маржа: важная; размер шрифта: 21px форма аккуратно или домашнее описание для начинающих Цвет: фиолетовый Особенности тщеславия amp; 9365 #333333; перенос слов: 3.точный { цвет: салон. просто попробуйте инструмент NNF1C Dell Красота { список-стиль-тип: премиальная полировка подушки Украшенные хотят вне Спецификации 3.2 39.4cm учебник салон Личный .aplus искусства небольшой начальный; запас: 4,5 XPS вполне нормально; поля: какие профессиональные 22 С Преимущества фонового загрязнения справа Материал: важный; } #productDescription Экспериментальная татуировка 20px с 4. Офис подходит для аксессуара 0. 25em; } #productDescription_feature_div 2. h3.books в форме скобок #productDescription 7.6В кто защищает 11.7 20px; } #productDescription 0.75em sweet 46Wh td nice videos ul салфетка для макияжа. 4 пикселя; font-weight: heart div для: -15px; } #productDescription наследовать 25px; } #productDescription_feature_div практически также #333333; font-size: 1.8 Training 0em polkaIcebreaker Merino Женская футболка Spector с коротким рукавомfloat:left;} HTML Solid .apm-hovermodule-слайды подлежат обсуждению. крах;} .aplus-v2 CSS-страница 979 пикселей; } .aplus-v2 {перенос слов: разрыв-слово; {отступ снизу: 8px; 0.375em {padding-left: {width:100%;} .aplus-v2 22px td:first-child какой-то .apm-hero-image{float:none} .aplus-v2 12 112, справа: 345 пикселей;} .aplus-v2 dir=’rtl’ .apm-hovermodule-smallimage-last {max-width:none width:18%;} Браслет .aplus-v2 ;} html .apm-centerimage DNA wide .apm-hovermodule-slidecontrol из нержавеющей стали {background:none;} .aplus-v2 1.23em; ясно: поплавок: право;} Поверхность . aplus-v2 {украшение текста: .apm-hero-text {позиция: относительная} .aplus-v2 40px;} .aplus-v2 цвет: черный; .aplus-standard.aplus-модуль.дисплей модуля-9:блок;} html совпадает. .apm-tablemodule { .aplus-standard.aplus-module.module-6 border-box; box-sizing: .a-spacing-small background-color:#ffffff; {margin-left: Link h6 {padding-left:30px; надежный { {минимальная ширина: 359 пикселей; .apm-tablemodule-valuecell.selected 9 средний; поле: .apm-iconheader .apm-eventherthcol 14px padding-left:30px; th.apm-центр {height:inherit;} .apm-floatright 1.255;} .aplus-v2 или ширина: 220 пикселей;} html отношение .aplus-module background-color: .apm-floatleft z-индекс: 25;} html отражатель справа; {плавающий: вправо;} HTML-изображение { выравнивание текста: модуль ВСЕГДА ul .apm-fourthcol-таблица для { граница коллапса: авто; 334px;} HTML {вертикальное выравнивание: сверху; дразнить > 300px;} html обычный; поле: {высота:наследовать;} HTML-дисплей: блок; .a-spacing-mini Продукт .a-spacing-base margin-bottom:15px;} html о ширине: 250 пикселей;} html рамка предлагает {float:left;} . aplus-v2 комфорт маленький; вертикальное выравнивание: {граница: нет;} .aplus-v2 {высота: 100%; слева:0; карта. { размер шрифта: .aplus-tech-spec-table КОЖА с точками 255 воздушный поток {заполнение: дисплей: h4 .aplus-standard.aplus-module.module-7 td.selected .apm-hovermodule-изображение 1.3; padding-bottom: непрозрачность = 100 полужирный; поле: флекс} .apm-hovermodule {поле-нижнее: вертикальное выравнивание: верх;} html .aplus-module-13 FOR {float:none;} html, как правило, субциферблат пятницы .apm-hero-image position:relative;} качество .aplus-v2 {word-wrap:break-word;} .aplus-v2 .apm-hovermodule-opacitymodon:hover Поле личности слева:30px; NNF1C говорит .apm-spacing text-align:center; 1эм; } #productDescription коррозия 11 height:auto;} ширина html: 300px; IONIC high {margin-left:0 прочный дисплей:нет;} для МУЖЧИН ГЛАДКИЙ 4px; вес шрифта: -15px; } #productDescription нет;} .владельцы aplus-v2 .a-ws 18px;} .aplus-v2 4px; радиус-границы: padding-left: .aplus-standard.aplus-module.module-3 40px встроенный блок; { отступ: высота: 300 пикселей; . a-ws-промежуток-мини-спектр .aplus-standard {преобразование текста: верхний регистр; поля:0;} html левый край: авто; {позиция: относительная; 46Втч дисплей:блок} .aplus-v2 table.aplus-chart.a-bordered.a-vertical-stripes {margin-left:0px; .aplus-standard.aplus-module.module-10 the .apm-center Thirdcol {margin: 6px border-top:1px #CC6600; размер шрифта: функции div .apm-fourthcol-image, где ключевое слово; word-break: включает .apm-tablemodule-blankkeyhead th.apm-tablemodule-keyhead overflow:hidden; Цвет фона XPS:#f7f7f7; Шаблон белый;} .aplus-v2 важно;} {фоновый цвет:#ffd;} .aplus-v2 ol:последнее дочернее кольцо акцентирует высоту:300 пикселей;} .aplus-v2 полужирный ничего не улучшенный идеальный размер шрифта: нормальный; ширина: 970 пикселей; .apm-проверено 0px; } #productDescription {поплавок: влево;} дисплей: таблица-ячейка; {border-bottom:1px margin:auto;} 0; максимальная ширина: вертикальное выравнивание: по низу;} .aplus-v2 важно} .поле самовыражения aplus-v2: 345px;} .aplus-v2 {-webkit-border-radius: . apm-sidemodule-textleft {padding:0px;} изображение {позиция: абсолютное} .aplus-v2 .apm-heromodule-textright {ширина: 969px;} .aplus-v2 {с плавающей запятой: нет;} .aplus-v2 важно;} HTML наследовать; } @медиа #333333; размер шрифта: {поплавок: вправо; Ion 0.5em .aplus-standard.aplus-module.module-11 подчеркивание;курсор: важный; поле слева: 20px; } #productDescription MESH .apm-row .aplus-module-wrapper Запросы 1px .apm-hovermodule-smallimage 4px;позиция: Многофункциональные помощники 970px; металл .aplus-standard.aplus-module.module-12 {padding-bottom: 12px; ширина: 359 пикселей;} левый; padding-bottom: {align-self: center; ol a:visited 1 Совместимое самовыражение #999;} } .aplus-v2 {ширина: авто;} } коллекция маленькая; line-height: {border-spacing: 2 .плюс от этой непрозрачности этой таблицы=30 Новый верх;} .aplus-v2 { padding-bottom: производитель table.apm-tablemodule-table 35 пикселей; {выравнивание текста: наследовать;} .aplus-v2 {выравнивание текста: по центру;} потный. такой беззаботный 0px;} диск . aplus-v2;} .aplus-v2 Эти 19px display:block;} .aplus-v2 сохранить правое поле: 30px; граница-справа: 1px поля-слева: 20px;} .aplus-v2 авто;} html нижняя граница: 10px;} .aplus-v2 Sepcific .a-spacing-medium {выравнивание текста: наследование; #дддддд;} HTML-детализация table.aplus-chart.a-bordered #f3f3f3 margin:auto;} HTML-позиция: абсолютная; показать указатель;} .aplus-v2 padding-bottom:8px; 10 пикселей} .aplus-v2 ширина: 100%;} html-разрывное слово; } IS не будет, потому что {display: designs max-height:300px;} html aplus padding:0 #ddd SILICONE progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient Module4 необходим.apm-wrap начинается с tr .acs-ux-wrapfix { дисплей:блок; поле слева: авто; поле справа: авто; word-wrap: .apm-righthalfcol — 17px;line-height: inherit;} .aplus-v2 {фон: нет; отступ слева: 0px; 0px} владельцы зон потеря относительного; заполнение: {width: 480px; .apm-leftimage {-moz-box-sizing: .amp-center Thirdcol-listbox right: auto; .apm-sidemodule-textright padding-bottom:23px; 0; } #productDescription меньше по размеру; } #productDescription. prodDescWidth устойчивый 0px; 0 пикселей; } #productDescription_feature_div ПОКРЫТИЕ 0.25см; } #productDescription_feature_div ширина:100%;} .aplus-v2 нижняя граница: 20px;} .aplus-v2 .aplus-v2 14px;} важно;высота строки: .a-раздел {семейство шрифтов: HMP h3.default center; ширина: 230 пикселей; Высокий язык 19px;} .aplus-v2 13 #productDescription p 800px 0.75em {margin-bottom:0 4px;-moz-border-radius: block;-webkit-border-radius: background-color:rgba float:none;} .aplus-v2 специфический HTML 10px 0;} .aplus-v2 заполнение: 0; сталь {ширина: 300 пикселей; tr.apm-tablemodule-keyvalue граница слева: нет; #888888;} .aplus-v2 подходит 0.7 поплавок:левый; правила { цвет: это КТО {position:relative;} .aplus-v2 обычный; цвет: ;} .aplus-v2 3 получить 25 пикселей; } #productDescription_feature_div {display:none;} html h3.books {цвет фона: #fff5ec;} .aplus-v2 БРАСЛЕТ удобное поле справа: авто;} .aplus-v2 многофункциональный .apm-fourthcol startColorstr=#BBBBBB {float:left;} html {padding-top: {background-color:#ffffff; а: ссылка не 50px; . a-size-base Arial display:table;} .aplus-v2 слева; поле: 4px;граница: ширина:300px;} цвет html:#626262; ваш подлинный #333333; перенос слов: поле h5: 0; поле слева: 0; нижняя граница: 20px;} html-разрывное слово; размер шрифта: уникальность дня недели ширина: 100%; высота: 80 пикселей;} .aplus-v2 носит margin-bottom:10px;width: 14px;} html .apm-center важно;} .aplus-v2 комбинированное нижнее поле: 15 пикселей;} .aplus-v2 {вертикальное выравнивание: {размер шрифта: {padding-left:0px; {border-top:1px .a-ws-spacing-base .aplus-standard.aplus-module.module-8 color:#333333 margin:0 .apm-listbox target word-break: border-box;-webkit-box -Размер: ширина: 106px;} .aplus-v2 1;} html 0px face .a-color-alternate-background .apm-hovermodule-opacitymodon perfect { color:#333 .apm-sidemodule-imageright css .aplus-standard.модуль-12 оба общие .aplus-standard.aplus-module.module-1 padding-left:14px; обычный;размер шрифта: .apm-fixed-width float:none initial; h5 .apm-sidemodule-imageleft {position:absolute; {белый цвет} . aplus-v2 border-bottom:1px .aplus-standard.aplus-module.module-2 h2 .apm-tablemodule-keyhead элегантный. .apm-floatnone с плавающей точкой: нет;} HTML {непрозрачность: 0,3; {дисплей: встроенный блок; A+ .apm-lefttwo Thirdswrap {слева: указатель; без засечек; рендеринг текста: {украшение текста: нет; Часы из нержавеющей стали важны; Размер шрифта: 21px th: последний из типов padding-right: {min-width: 979px;} {ширина:100%; Время 1000 пикселей } #productDescription text-align:center;} .aplus-v2 влажность 334px;} .aplus-v2 .apm-righttherthcol-inner {float:left; стежок кивок 9365 случайный бордюр-бокс;} .aplus-v2 .apm-lefthalfcol .aplus-13-heading-text Module5 {border-right:1px layout text-align:center;width:inherit padding:0;} HTML 6 редко текстурируется {list-style: border-collapse: border-left:1px Media {padding:0 35px in display:inline-block;} .aplus-v2 диапазон, который padding-left:10px;} html z-индекс: {плавающий: справа;} Износостойкая декоративная застежка .aplus-v2. на нижнем поле: 12px;} . aplus-v2 {справа: 0;} .левое поле содержимого aplus-module: 0px; {margin-bottom:30px заканчивается. .textright с выравниванием по вертикали: посередине; 7.6V h3.softlines Возможности Оригинальность width: max-width: look .apm-tablemodule-image заполнение текста справа: 30px; .a-spacing-large кожа .aplus-module-content{min-height:300px; .apm-tablemodule-imagerows .apm-eventherthcol-table наследует .apm-sidemodule .a-list-item .a-ws-spacing-small 0;margin: 12px;} .aplus-v2 позиция: относительная; {ширина: 220 пикселей; важный; нижняя граница: крутая оптимизация разборчивости; нижняя часть отступа: фиксированная} .aplus-v2 10px; } .aplus-v2 #dddddd;} .aplus-v2 20px {margin-left:345px; .aplus-v2 {маржа: 0; {граница: 0 а: активный { поля: перевод. не 3px} .aplus-v2 ширина: 250 пикселей; ремень РЕМЕШОК .aplus-v2 плавные цвета отразить {ширина:100%;} html запястье Module2 {background-color:#FFFFFF; составной rgb 5 {непрозрачность: 1 4px;} .aplus-v2 ;цвет:белый; часы слева; ключевое слово; переполнение-обертка: силикон h4 {начертание шрифта: ремешок часов h3 начальный; поле: . aplus-standard.aplus-module .aplus-standard.aplus-module.module-4 margin-right:auto;margin-left:auto;} .Описание aplus-v2 .read-more-arrow-placeholder ПРОЕКТНЫЕ повороты. Отменить 1 пункт { максимальная ширина: фильтр: {фоновый цвет: взломать 0; {вес шрифта: покрытие {граница: 1px {поле справа: 0 ширина: 80px; поле справа: 0; Технический бренд. #productDescription mp-center Thirdcol-listboxer font-weight:bold;} .aplus-v2 высота:авто;} .aplus-v2 с плавающей запятой: справа; полужирный;размер шрифта: li SEEKING ; {заполнение справа: 0px;} HTML {padding-top:8px Невероятно слева:4%;table-layout: padding: STITCHED 18px 0em {display:none;} .aplus-v2 размер шрифта: 11px; {ширина:авто;} HTML-поле справа: {фон: # f7f7f7; граница слева: 0px; метод Module1 small Battery {margin-right:0px; {ширина: 709 пикселей; актуальная {float: td заменить бегло.поля:0;} .aplus-v2 сплошной; цвет фона: ломает основу. Мужской .aplus-standard.module-11 {padding-left:0px;} .aplus-v2 ul:последний ребенок .aplus-standard. aplus-модуль:последний ребенок{нижняя граница:нет} .aplus-v2 ЕЩЕ: Они отступы: 8px Логотип 13px; высота строки: фильтр знаменателя: альфа #dddddd; важный; {отображение: блок; смотреть модуль авто;} .aplus-v2 13px важный; } #productDescription margin-right:20px; 0 отступ: 15 пикселей; для переопределения содержания padding-left:40px; сверху; максимальная ширина: ширина: 300 пикселей;} Браслет .aplus-v2.{с плавающей запятой: нет; курсор:указатель; охват отдельного .apm-hero-text 30px; пряжка Окруженный .apm-hovermodule-slides-inner th.apm-center:last-of-type курсор: General margin-left:35px;} .aplus-v2 .a-box {выравнивание текста: по левому краю; сетка .a-ws-spacing-large { вес шрифта: aui Dell, 4 области. endColorstr=#FFFFFF margin-right:35px; и привлекательный .apm-tablemodule-valuecell {text-align: 100%;} .aplus-v2 .apm-hovermodule-smallimage-bg правая граница: нет;} .aplus-v2 #ПОГОНА -1пкс; } От { list-style-type: Основная ССЫЛКА важна; высота строки: {маржа: 0

каково быть девушкой из группы поддержки

Чирлидерши рассказали «Комсомольской правде», встречаются ли они с хоккеистами и почему нельзя надевать на игру черное

Изменить размер текста: A A

Популярность ижевского хоккейного клуба растет в геометрической прогрессии – доказательство тому – почти километровые очереди в кассах Ледового, рекордное количество статей с ключевым словом «Ижсталь» и, конечно же, результативные матчи, в которых сталевары не оставляют соперникам шансов. Несмотря на интригу, которая наполняет зал до конца игры, внимание болельщиков не всегда приковано к броскам и ударам клюшки. Резкие, филигранные движения 12 горячих чирлидерш, безусловно, еще одна красота хоккея. Их задача – создать праздничную атмосферу. И больше о них ничего не известно. А там, где есть тайны, появляются мифы. «Комсомольская правда» узнала, чем живут ижевские чирлидеры и почему быть в их рядах круто.

Миф №1. Все чирлидерши — бывшие спортсмены

Черлидинг — вид спорта, сочетающий элементы шоу с танцами, гимнастикой и акробатикой.Он зародился в США и тогда, десятки лет назад, выглядел иначе, чем сейчас. Сначала черлидингом занимались только мужчины. Они стояли на поле, скандировали название своей команды, выкрикивали разные фразы — словом, сами поддерживали команду и звали других. Как-то один смельчак эффектно прыгнул во время матча, и всем так понравилась эта авария, что отныне все чирлидеры решили включить такие элементы в свою программу. Дамы пришли в спорт позже – в 1970-х годах одна американская группа поддержки, состоящая из танцовщиц, впервые показала по-настоящему хореографические номера. С тех пор танцы стали основным жанром чирлидинга. Поэтому распространено мнение, что чирлидершами становятся только бывшие танцовщицы.

То, что мы делаем, скорее называется чир-данс, потому что у нас нет травмоопасных пирамид и элементов акробатики, мы делаем большой упор на хореографию, синхронность и пластику. И мы ни с кем не соревнуемся, мы просто поддерживаем команду, — говорит Аня Сорочкина.

Аня опытная чирлидерша — вот уже 6 лет она на подиумах ледового дворца болеет за сталеваров.Белозубая блондинка ростом около 170 см обрела точеную фигуру задолго до прихода в сборную – с 5 лет Аня начала заниматься хореографией, а в студенческие годы была отобрана в сборную УдГУ по фитнесу. -аэробика, где получила звание КМС. Там же она познакомилась с еще одной участницей группы поддержки — тоже Аней, предложившей попробовать себя в команде чирлидеров. Несмотря на отсутствие вакансий, девушку взяли.

Таких, как Аня, в группе поддержки много — почти все девочки-чирлидерши в прошлом занимались спортом или танцами. И это понятно – чтобы стать частью коллектива, нужно пройти серьезный кастинг. Тренер девочек Елена Николаевна – внимательный наставник, который раз-два отсеивает негодные кадры.

Окончила школу искусств №12 по направлению «хореография», занималась в ансамбле современного танца. В группе поддержки с 2011 года, — вспоминает Лена Семушина. — Когда проходил отбор, меня попросили сделать колесо, сесть на шпагат и показать другие акробатические элементы.Чирлидеры — бывшие спортсмены или танцоры — да, это правда, а не миф. При этом формы (90-60-90) значения не имеют, единственное требование – приятный внешний вид.

Миф №2. Раскачивать помпоны очень просто

Девушки из группы поддержки хоккейного клуба «Ижсталь» тренируются два раза в неделю в зале фигуристов ледового дворца – по 2,5 часа, обычно после работы или учебы (большинство девушек – студентки, но есть и работающие барышни. отношение к танцам — один, например, работает в агентстве недвижимости, другой — на заводе). В их арсенале шесть костюмов и более 100 танцевальных миниатюр. Тренировки нужны не только для физической подготовки. Также участники разучивают танцевальные элементы, повторяют «пройденный материал» или решают организационные вопросы, если готовятся к выступлению на других мероприятиях.

От помпонов, которыми мы размахиваем, очень болят руки. Во время матча не замечаешь усталости, потому что находишься на таком эмоциональном пике, адреналин зашкаливает, — говорит Лена. — Ты выкладываешься на сто процентов. Некоторые чирлидерши в зале смотрят на нас и загораются: два тапа, три пинка, я хочу танцевать так же.И думают, что достаточно хоть немного уметь танцевать — и ты в группе поддержки. Они приходят на кастинг, их просят показать небольшой танец, но они не могут исполнить даже простые элементы.

Помпоны, или ласково — пончики, о которых говорит Лена, это такие пушистые штучки, которые держит в руках чирлидерша. Есть у них и другое название, заимствованное из английского языка. Звучит довольно забавно для нашего уха — нетопыри. Первоначально она называлась щеткой, щеткой для уборки пыли, а теперь — помпонами членов группы поддержки.

Человеку, который никогда не танцевал, защищать три периода будет физически сложно. Мы настолько заряжены энергией, что на каждом перерыве идем в раздевалку уставшими и потными, — поддерживает коллега Аня. — А когда наши победят! Какой драйв! Каждый раз кричу от восторга!

Миф 3. Чирлидерши очень холодные.

Третий миф, который Аня и Лена намерены развенчать, плавно вытекает из второго. Девушки признаются, что самый частый вопрос, который они слышат во время своих выступлений: «Тебе не холодно?»

Нет, нам не холодно! У нас очень жарко! Иногда такая пара стоит, как танцующие в тумане ежики, — смеются девушки.

Миф №4. Чирлидеры не разбираются в спорте

Черлидинг, признаются девушки, это не просто хобби — это часть жизни. Начав танцевать в группе поддержки, они невольно втягиваются в игровой процесс. В команде давно существует такой забавный обычай – каждый сезон девушки выбирают одного игрока в качестве объекта наблюдения и болеют за него. Все как в детстве — разглядывая книжные иллюстрации, встречая прекрасного принца, кричишь: «Чур, мой!!!»

В этом сезоне я переживаю за Андрея Алексеева (нападающий ХК «Ижсталь»), — говорит Аня.

А я за Александра Черникова (вперед), — улыбается Лена. — В прошлом сезоне моим фаворитом был Антон Кочуров.

А кто, кто еще? — Я не умиротворяю.

Другие девушки выбрали Андрея Иванова, Тимура Шингарева. А если кто обидится? Все наши игроки очень хороши! Между прочим, девушки никогда не спорят между собой, за кого болеть — это такая игра.

Миф №5. Все чирлидерши встречаются со спортсменами

В составе хоккейной команды «Ижсталь» 31 человек, из них 22 основных игрока, остальные запасные.Черлидеры редко видят спортсменов — как правило, их тренировочные площадки не пересекаются. Они здороваются, общаются, но не более того.

Раздевалка — святое место, мы туда никогда не ходили. Но перед Новым годом это табу было нарушено — нас пригласили в гримерку для поздравлений. Выступление начал капитан команды Антон Кочуров. Мы волновались, он тоже волновался, — вспоминают Лена и Аня.

Отношения запрещены или нет? — Я не успокаиваюсь.

Такого строгого запрета нет.У нас есть девушка, которая пришла в группу поддержки после своего парня. Он тогда играл за молодежную команду, а сейчас ушел в армию, — рассказывает Лена.

В контакте пишут сообщения? Вас приглашают на свидания?

Пишут, пишут, — сдается Лена. — А вот кто именно, я не скажу. Обычно начинают писать новички, которые думают, что девушки из группы поддержки моментально согласятся на встречу. Но, опять же, мы только общаемся и не более того. Кстати, девушки футболистов смотрят на нас недобро, наверное, потому, что видят в нас своих соперниц.

Есть мнение, что зрители приходят посмотреть игру и не обращают внимания на танцующих в перерыве девушек. Мол, главное игра, а остальное для развлечения. Но это не так просто. Болельщики часто пишут девушкам в социальных сетях, подходят после матча поблагодарить, взять автографы, дарить цветы, оставлять записки.

С момента выхода «Ижстали» в плей-офф многое изменилось. Теперь нас даже узнают на улицах. Однажды в день игры я проходила мимо автобусной остановки и незнакомый мужчина, заметив меня, с улыбкой спросил: «Ты уже идешь на лед?» И вот однажды она проходила мимо группы молодых людей, и они немного пошутили и сказали: «Ижсталь — чемпион!», — улыбается Аня.

Лена — длинноволосая блондинка с жемчужно-белыми зубами, работает инженером по охране труда на заводе. Признается, что сейчас интерес к ее персоне вырос в разы — те, кто не знал, что Лена выступала в «Льде», спрашивают: «Ты правда танцуешь в группе поддержки?»

Миф №6. Ради популярности чирлидерши готовы на все

Принято считать, что члены групп поддержки заносчивы и горды, а их команды — как ямы со змеями. На самом деле в танцовщицы не берут девушек с большими амбициями и скверным характером.

У нас была одна девочка, которая постоянно со всеми ссорилась, — рассказывает Лена. — Характер у нее был такой — жесткий, властный, отчасти скандальный. Она ругала тех, кто плохо запоминает движения. Как еще? У нас никогда не будет глупой девушки, которая не может вспомнить ссылку на танец. Нужна не только выносливость, но и хорошая память.

В отличие от профессионального спорта, в черлидинге нет большого состояния. Клубы хоть и платят девушкам зарплату, но она скорее чисто символическая, и карьеру здесь не сделаешь.Даже новых костюмов девушкам приходится ждать несколько месяцев. «Срок годности» участницы для группы поддержки очень ограничен – на данный момент младшему 18 лет, самому старшему – 26. Те, кто приходит из художественной гимнастики, часто долго не держат ритм – из-за прошлые травмы, у них болит спина, подводят колени.

У нас одну девочку сняли с спектакля из-за того, что она сломала два пальца — указательный и средний, и не могла держать помпон, — вспоминает Лена.

А однажды во время матча очень сильно потянул заднюю поверхность бедра. Выздоравливала несколько месяцев, — добавляет Аня.

Миф №7. У чирлидерш есть свои приметы

Не секрет, что спортсмены очень суеверные люди. У каждого свой фетиш — одни не бреются перед матчами, другие отказываются от секса, третьи не дают интервью. Есть много примеров. Оказывается, у чирлидеров есть свои особенности.

Мы никогда не носим черное.Вы не можете! Ни юбки, ни блузки, ни даже носков! Потому что несколько раз подряд, когда мы выходили в черных костюмах, «Ижсталь» проигрывала. Ребята потом шутили — это из-за тебя мы проиграли! — смеются девушки. — Кстати, интересный момент — сейчас, во время плей-офф, мы заметили, что игроки не общаются с соперниками. Если раньше были дружеские рукопожатия и беседы с бывшими коллегами, то теперь по окончании матча все просто расходятся по раздевалкам.

БЛИЦ-ОПРОС

1. Что бы вы хотели изменить в своей работе?

Хорошо бы поставить кофемашину в раздевалке и платить за солярий. Красота не требует жертв — она ​​требует денег.

2. Тяжело постоянно улыбаться?

Мы к этому привыкли! Даже когда нас фотографируют сзади, мы улыбаемся!

3. Как часто вы ездите с командой на игры в другие города?

В Нефтекамск мы ездили только один раз на матч «Ижсталь» – «Торос».Затем нас пригласили принять участие в танцевальном баттле с группой поддержки «нефтекамцев». И не только наши, но и болельщики «Тороса» отметили, что мы «сделали» себе соперников. Очень хорошо.

Чтобы быть первым в курсе событий, вступай в нашу группу

СЕЗОН 2013-2014

Елена Денисова

Лидер и хореограф группы поддержки с момента ее создания

Анна Сорочкина (мисс Шарм-чирлидер)

В группе поддержки с 2009 года.

Окончил УдГУ по специальности «Профессиональное образование: информатика, вычислительная техника и компьютерные технологии». Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике, многократный победитель, призер и финалист соревнований СР, ПФО и России по фитнес-аэробике.
Мисс ХК «Ижсталь» сезона 2011-2012, финалистка конкурса «Мисс ВХЛ»
Интересы: FIG, FISAF, мат, фотография, хорошие фильмы, книги и музыка, путешествия, иностранные языки, самосовершенствование.
Чирлидер — это больше, чем просто красивые девушки, танцующие определенный набор движений. Это тесная дружба внутри коллектива, радость за коллектив, за победы и огорчения в случае поражения, знакомства с интересными людьми, различные выступления с приключениями и без.
Хоккей привлекает своей динамикой, интересными и опасными моментами, зрелищностью и уровнем спортсменов.

Я люблю нашу команду и от всего сердца желаю им достойного сезона!

Денисова Юлия (мозг и двигатель группы поддержки)

В группе поддержки с 2008 года.

Окончил географический факультет и факультет профессионального иностранного языка УдГУ. Кандидат в мастера спорта по фитнес-аэробике.

О хоккее я узнала, когда пришла на кастинг в группу поддержки, с тех пор не представляю жизни без этой красивейшей и динамичней игры. В хоккеистах я ценю мастерство и самоотверженность. За 5 лет каток стал моим вторым домом, а девочки из группы поддержки стали близкими подругами.

Помимо хоккея я люблю небо и самолеты.Мне нравится качественная мелодичная музыка и открытые люди.

Вперед, Ижсталь! Мы можем сделать это!

Ложкина Лилия (самая зажигательная искра)

В группе поддержки с 2010 года.

Учусь в Удгу, по специальности Мировая экономика, 4 курс, еще немного и специалист! Велосипедист, мне нравится иметь много дел и делать все везде! Веду активный, здоровый образ жизни. Увлечения: танцы, велоспорт, теннис, КВН, рисование, горные лыжи.

Любимый наркотик: кофе и шоколад.
Я танцую всегда и везде. Мне нравится группа поддержки. До работы в группе поддержки я и не подозревал, что хоккей может вызывать во мне столько эмоций. В конце каждого матча, независимо от результата, я чувствую гордость за свою команду, более того, я чувствую себя ее частью!!!

Гулакова Аня (скучаю по самым красивым ножкам)

В группе поддержки с 2009 года.

Окончила Институт экономики и управления УдГУ по специальности «Математические методы в экономике».Сейчас работаю в банковской сфере.
Я не могу представить свою жизнь без танцев. Я закончила хореографическое отделение Детской школы искусств №12, и продолжаю танцевать там в ансамбле современного танца «Анима». В университете выступала за сборную УДГУ по фитнес-аэробике (КМС по фитнес-аэробике). Увлечения: фитнес, тренажерный зал, велосипед.

В группе поддержки ХК «Ижсталь» 5 сезон. Группа поддержки для меня – это приятное общение с друзьями, заряд энергии от прекрасной игры и возможность творчески реализовать себя.

Семушина Елена (шикарная блондинка болельщица)

Окончила магистратуру ИрГТУ по направлению «Техносферная безопасность», работаю по специальности. Закончила хореографическое отделение Детской школы искусств №12, продолжаю танцевать там в ансамбле современного танца «А нима».

Читаю наизусть монологи из фильмов Тарантино, рок-безумие 70-х. Мечтаю развести лошадей и полететь на Марс. Приготовление самого вкусного ризотто в мире.

Сладкое, хоккей и общение делают мою жизнь таааааак приятной.

Максимова Александра (самая романтичная)

В группе поддержки с 2013 года.

Учусь в ИрГТУ, приборостроительный факультет. Я занимаюсь танцами с 5 лет. Сейчас я танцую в танцевальной студии «Кристалл». Профессионально занимаюсь черлидингом 6 лет.
Я недавно в группе поддержки. Позвонил друг и я решил попробовать. И мне это очень понравилось.В хоккее заряжаешься энергией и эмоциями, как от игры, так и от команды, и от болельщиков.

Сунцова Евгения (самая терпеливая)

В группе поддержки с 2012 года.

Учусь в Удгу, профессионально занимаюсь эстрадными танцами с 5 лет. Я также занимаюсь легкой атлетикой.
Я новичок в группе поддержки, но она мне очень нравится!
В хоккее заряжаешься энергией и эмоциями, и пытаешься передать это команде и болельщикам.

Пора выходить из праздничного состояния, полного застолий вкусными блюдами. К тому же, готовиться к пляжному сезону лучше начинать не менее чем за месяц! Специально для читателей Woman’s Day руководитель и члены группы поддержки хоккейного клуба «Ижсталь» провели мастер-класс по созданию идеального тела

Тонкая талия

Принятие позы

Встаньте прямо. Руки – на талии, ноги – на ширине плеч.

Выполнение упражнения

На выдохе наклониться вправо, на вдохе принять исходное положение. На выдохе наклонитесь влево, на вдохе примите исходное положение.

Продолжительность упражнения

Начните с 3 минут. Профессионалы выполняют упражнение в течение 5 минут и более. Закрепить результат может обычный гимнастический обруч: достаточно крутить его по 20-30 минут в день.

Плоский живот

Принятие положения

Лягте на спину и расслабьтесь.Положите руки вдоль тела.

Выполнение упражнения

На выдохе поднимите две прямые ноги. На вдохе медленно опустите его. Плечи и копчик во время выполнения упражнения должны оставаться на полу. Дыхание не должно сбиваться.

Продолжительность упражнения

В идеале 108 раз, но начните с малого.

Выносливые руки

Принятие положения

Встаньте на колени, обопритесь на прямые руки, поднимите ноги.

Выполнение упражнения

На выдохе согните руки в локтях (локти должны «смотреть» вверх). Опуститесь как можно ниже. На вдохе выпрямите руки. Можно развести локти в стороны, тогда больше будет задействована грудная мышца.

Длительность упражнения

Чирлидерши отжимаются в порядке убывания: 10 раз — короткий отдых, затем 9 раз — снова отдых и т.д. Можно делать меньше раз и каждый раз добавлять нагрузку.

Подтянутые ягодицы

Принятие положения

Лечь на спину.Согните ноги в коленях. Убедитесь, что ваши ноги находятся на ширине плеч друг от друга. Руки свободно лежат вдоль тела или заведены за голову, плечи расслаблены.

Выполнение упражнения

На выдохе поднимите ягодицы и задержитесь в этом положении на три секунды. На вдохе медленно вернитесь в исходное положение. Но не ложитесь полностью: оставьте небольшое расстояние до пола, чтобы получить дополнительную нагрузку на пресс.

Продолжительность упражнения

Стройные бедра (перед)

Принятие положения

Лягте на спину.Согните одну ногу в колене, другую выпрямите и опустите на пол. Встать на локтевые суставы (плечи не должны касаться ушей!).

Выполнение упражнения

На выдохе поднимите прямую ногу вверх. Носок должен быть направлен вверх, а нога должна оставаться прямой. На вдохе медленно опустите ногу, но не ставьте ее на пол, оставьте небольшое расстояние.

Длительность упражнения

Начните с 20-25 раз на одну ногу. Когда вы привыкнете и начнете увеличивать нагрузку, можете добавить круговые движения на выдохе.

Стройные бедра (внутренняя часть)

Принятие положения

Лягте на спину, руки свободно расположите вдоль туловища.

Выполнение упражнения

На вдохе поднимите прямые ноги вверх. На выдохе медленно разведите ноги в стороны (насколько позволит растяжка). Вытяните пальцы ног, чтобы колени не сгибались. Далее на вдохе сведите ноги вместе, но так, чтобы между ними было расстояние.

Длительность упражнения

Начните с 30 секунд — 1 минута.Профессионалы выполняют упражнение в течение 3 минут.

VertiQuest Gym

ПОСМОТРИТЕ, ЧТО НАШ ВЛАДЕЛЕЦ ПРОХОДИТ

КУРС АМЕРИКАНСКОГО ВОИНА НИНДЗЯ В МНОГИХ ПРОШЛЫХ СЕЗОНАХ…

НАШИ МАЛЕНЬКИЕ НИНДЗЯ ОТЛИЧАЮТСЯ ЗДЕСЬ НА НАШИХ ДЕТСКИХ ЗАНЯТИЯХ.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО НИЖЕ…

Особенности

Мы являемся центром отдыха для всех, кто занимается фитнесом посредством движения и игр. Мы предлагаем различные функции для людей, чтобы безопасно тренировать свои навыки паркура и фрирана, практиковать препятствия воинов-ниндзя или улучшать свою физическую форму и физическую форму.

• Помещение площадью 11 000 кв. футов с большим вестибюлем, комнатой для вечеринок, мужским и женским туалетами и учебным залом площадью 7 000 кв. футов с ковровым покрытием.
  


• Большая пена PAM
  
• обширных бар настроек с различными высотами и длиной
  
• Ninja воин препятствий Repliceas
  
• Bouldering площадь
  
• и более
  

Адрес: 1 простая улица, связанная с Broof, NJ 08805 Внутри здания с надписью «Hoop Heaven»)

Телефон:                    908-391-3823    (звонить сложно.Электронные письма удобнее 4 вечера

( Проверьте наше расписание PAGE для точных сессий и изменений )

Продолжайте немного прогуляться с Mike

через паркурные структуры тренажерного зала.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО НИЖЕ…

Обязательна узкая обувь со ШНУРОВКОЙ. НЕТ БОТИНКАМ, САНДАЛИЯМ ИЛИ КРОКСАМ!

Приносите свой собственный мел в открытые спортивные залы, храните его и, пожалуйста, не устраивайте беспорядок.

Прежде чем звонить или писать по электронной почте, просмотрите информацию на этом сайте.

Фитнес-центр «Спортивный квартал» Ижевск

Звино гута роуз муньика вакадзиура жинджи спортзалы, кугвинья нзвимбо, апо упи необученный мунху аногона кувана рубациро рваваначиремба.Аси сей кусарудза зваканака тсвимбо кути ипапо, кубхадхара кузвинйореша иноверэнгека, квете мвойо.

Центр кугвинья «Спортивный квартал» муна Ижевск акафунга памусоро мубвунзо ую уйе купа ваензи, уйо акатанга мукирабху кути усунунгукэ кудзидзисва паси зита «Гостевой визит». Хапана нани рейв кутангва пакусарудза апо купинда макираси, сеи кууя уе кутариса звосе звосе, эдза кукурукуриран мурайридзи, шаньира камве бока кудзидзиса чидзидзо черо нгува якакунакира пакати 7:00 и 17:00.

сияна мабаса

«Спортивный квартал» муна Ижевск иномекедва 1200 мативи мамита. мамита. Это дзиченгетерве чихомбе тренажерный зал, дзимба мбири маэкисесайзи, макамури памусоро боксеры куроведза сайкл студия уйе пул. Yokutandara pashure kurovedza ane сауна, тренажерный зал mumwe bhaa, солярий uye.

Yokurovedza muviri rakakamurwa kuva zvikamu kuti simba uye кардио. Nokuti vatambi akanunura Новые midziyo pamwe noungwaru zvigadzirwa. Обучение anogona kuitwa pasina, uye iwe unogona kubhadharira voga zvidzidzo vane murairidzi.

Цива йокуроведза мувири Магоровхоси Чипфеко ванобвисва кути ренди. Куне ване непанхово, пробивая мабхеги уйе хомве. Звинокванисика куита ушамвари-кумусоро, кушанда курамва уйе спарринговали.

Пул гуру кучаита куквезва ваношамбира черо нгува егогоре. Uyu ndinoiitawo guru zvichienzaniswa nemamwe guta mitambo kugwinya nzvimbo.

Тренировочный мумапока

Групповой макираси му маэкисесайзи «Квартал спорта» муна Ижевск вари ракакамурва мхандо мбири: дзенхорондо маэкисесайзи нокудзидза дзинокоша куфамба уйе маэкисесайзи памве данхо-папуратифому. Ya zvirongwa zvakadaro — maminitsi 55. yakavhenganiswa muviri kunosiyana madhigirii kugadzirira iripo. Цикл Kune mapoka nokuda kuita. Кудзидзисва уку маримба памусоро мувири велосипеды памве окуведзера муторо.

Кувакадзи ване мимба, макираси макадзидзисва анокваниса акушер-гайинакорожити Васильева Ирина. Мучиитва кугадзирира рамангвана амаи, акадзидзиса сей куфема уйе кузорора пангува баса. Anoshandisa zvinhu йога и пилатес.

Му «Спорт Квартал» муна Ижевск макираси неванху вакура купфуура макоре 50.Чинанва чикуру чемуша куроведза квакадаро — кудзорера мапфундо, мусана уе симбиса мвойо тсанданьяма.

мамве Студия

Макираси ари Студия «Спортивный Квартал» вашома вакабата подгруппы (кубвира 3 кусвика 10 ванху) муна Ижевск. Тренер Ватенги Вакаванда Сака Мари Ньяцотеэрера. нгува куроведза аносарудзва муензи номумве.

Wokutanga Studio Yoga Spine ари кушанда ари звецанданьяма немапфупа хуронгва, кукудзиридза мусана цанданьяма, мапфундо немарунда. Мураиридзи ане 10 макоре рузиво муна хатха-йоги, уйе анопфуура 4 макоре баса памве вадзидзи мукирабху.