стандарты красоты :: Фитнес :: «ЖИВИ!

Все знают о женских 90-60-90, но существует ли подобная пропорция для мужчин? В отличие от женских стандартов красоты, идеальная мужская фигура остается неизменной тысячелетиями: Бред Питт и Дэвид Бэкхем имеют с Поликлетовым копьеносцем гораздо больше общего, чем кукла Барби с Венерой Милосской.

Для женщин самым желанным является классический V-образный торс, наиболее часто встречающийся у мужчин фитнес-моделей.  Последний рейтинг лучших мужских тел одного из ведущих мужских журналов возглавляет американский пловец Райан Лохте. Пятикратный олимпийский чемпион помимо плавания ежедневно выполняет воркаут, включающий планки, подъемы ног на весу и упражнения с фитболом и медболом.

Второе место занимает канадский актер и модель Тейлор Китч, звезда фильмов «Люди Икс: Начало. Росомаха», «Клуб безбашенных», «Особо опасны». Его главное оружие — интенсивное боксирование короткими сессиями по три минуты с минутой отдыха между ними.

Третье место завоевал американский певец в стиле кантри Кенни Чесни, который совершенно зря так редко фотографируется с голым торсом. Поддерживать тело в достойной форме ему помогают ежедневные занятия в тренажерном зале и низкоуглеводная диета с упором на белки.

В других рейтингах идеальной мужской фигуры на разных позициях, но с неизменным постоянством фигурируют Райан Гослинг, Эштон Катчер, Райан Рейнольдс, Бред Питт, Марк Уолберг, Лайам Хемсворт, Дэниел Крейг, Джейсон Стетхем, Мэтью Макконахи, Крис Хемсворт, Орландо Блум, Девид Бэкхем, Джерард Батлер, Ашер, Уилл Смит, Джастин Тимберлейк. Самый тяжеловесный из общепризнанных красавцев —

Дуэйн Джонсон.

Мировую славу фигурам этих красавцев обеспечивают рельефные мышцы и форма торса буквой V — широкие плечи и грудь и узкие бедра. Именно этим критериям во все времена соответствовала идеальная мужская фигура. Чтобы уточнить все параметры, я решила ориентироваться на древнегреческий эталон красоты — скульптуру Поликлета «Дорифор» («Копьеносец»). Могучий торс, массивные грудные мышцы и рельефные брюшные — копьеносца создавали как образец эстетики.

Идеальная мужская фигура: древнегреческий стандарт

Если ваш рост — 178 см, то:

– обхват шеи должен составлять 44 см;

– обхват груди — 119 см;

– обхват бицепса — 38 см;

– обхват предплечья — 33 см;

– обхват талии — 93 см;

– обхват запястья — 19 см;

– обхват ягодиц — 108 см;

– обхват бедра в самом широком месте — 60 см;

– обхват голени — 42 см.

Уточнить, используются ли подобные расчеты в большом спорте, я решила у бодибилдера и инструктора «ЖИВИ!» Ильи Мизгирева. «Нет, у нас на соревнованиях все на глаз, — ответил Илья. — Нет никаких цифр и стандартов. Иначе вместо судей были бы просто инструменты для измерения. Судьи определяют, кто более пропорционален или у кого больше мышечная масса, исключительно визуально. Кроме того, критерии успеха отличаются в разных странах и меняются в зависимости от времени.

Например, в США сейчас отдают предпочтение спортсменам с сильно накачанными бицепсами».

Ок, стандартов в цифрах у бодибилдеров нет. Но если сравнить их фигуры с древнегреческим красавцем, принципиальной разницы не видно. Модные тенденции вроде более или менее сильно накачанного бицепса заметны только профессионалам.

Так что мужчинам, в отличие от женщин, увиливать некуда: не получится оправдаться тем, что Мэрилин Монро имела вполне себе округлые формы, а Рубенс вообще не любил худеньких дам. Эталон идеальной мужской фигуры известен. Пора на тренировку!

Идеальные пропорции мужского тела | Апгрейд твоей фигуры

Для измерения подойдет обычный портновский сантиметр.
Как и что измерять:

• — Шея: держа голову прямо, замерить срединную поперечную линию шеи.
• — Грудная клетка: снимаем три параметра — при глубоком вдохе, при глубоком выдохе и в обычном состоянии. Измерительную ленту расположить на уровне сосков на грудных мышцах, при этом свободно опущены вдоль тела руках.
• — Талия: измеряется в самом узком месте.
• — Плечо: по наиболее широкой окружности согнутой в локте руки с напряженными мышцами (бицепс-трицепс).
• — Предплечье: замер по самой широкой части плечелучевой мышцы.
• — Бедро: непосредственно под ягодичными мышцами.
• — Голень: измеряют в наиболее широкой части икроножной мышцы.

Если нет серьезных заболеваний, а ширина бёдер равна ширине плеч — НЕ ЛЕНИТЕСЬ, займитесь спортом! Набор упражнений может быть небольшим — подтягивание (довести до 15 раз), отжимание от пола. Но главное — ПЛЕЧЕВОЙ эспандер (растягивать перед собой на вытянутых руках) + гантели («разводка» стоя в стороны от туловища на прямых руках). Начинайте с веса, который можете поднять 10 раз в три подхода. Затем добавляйте по 10 повторений (= 1 подход). Когда можете уверенно делать пять подходов по 10 повторений — добавляйте вес, с которым также сможете сделать три похода по 10 раз.

Нагрузку для эспандера выставляйте по тому же принципу.

 Таблицы пропорций тела культуристов

Антропометрические показатели культуристов (по Марселю Руэ)

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка
165	65,5	35	35	105
166	65,5	35,5	35,5	106
167	68,0	36	36	107
168	69,5	36,5	36,5	108
169	71,0	37	37	109
170	72,5	37,5	37,5	110
171	74	38	38	111
172	75,5	38,5	38,5	112
173	77	39	39	113
174	78,5	39,5	39,5	114
175	80	40	40	115
176	81,5	40,5	40,5	116
177	83	41	41	117
178	84,5	41,5	41,5	118
179	86	42	42	119
180	87,5	42,5	42,5	120
181	89	43	43	121
182	90,5	43,5	43,5	122
183	92	44	44	123
184	93,5	44,5	44,5	124
185	95	45	45	125

 

Рост	Талия	Бедро	Голень
165	75	55	35
166	76	55,5	35,5
167	77	56	36
168	78	56,5	36,5
169	79	57	37
170	80	57,5	37,5
171	81	58	38
172	82	58,5	38,5
173	83	59	39
174	84	59,5	39,5
175	85	60	40
176	86	60,5	40,5
177	87	61	41
178	83	61,5	41,5
179	89	62	42
180	90	62,5	42,5
181	91	63	43
182	92	63,5	43,5
183	93	64	44
184	94	64,5	44,5
185	95	65	45

 

Антропометрика культуристов школы Уайдера

 

Рост	Вес	Плечо	Шея	Грудная клетка
152,5	58,5	38,0	38,0	101,0
157	63,5	39,5	39,0	104,5
162,5	70,5	40,5	40,5	111,0
167	79,0	42,0	42,0	116,5
172	83,5	43,0	43,0	118,0
177	90,9	44,0	44,0	121,5
183	95,0	45,0	44,5	124,0
188	99,0	46,0	46,0	127,0

Рост	Талия	Бедро	Голень
152,5	67,5	53,0	37,0
157	70,0	55,5	38,0
162,5	76,0	57,0	39,5
167	78,5	58,5	40,0
172	80,0	59,5	40,5
177	82,5	62,0	41,5
183	84,0	63,5	42,5
188	85,0	65,0	43,0

 Еще варианты:

Рост	Вес	Шея	Бицепс	Предплечье	Запяст.
152	52	36	34	28	16
157	57	37	34,5	29	16,5
163	63	38	36	30	17
168	68	39	37	31	17,5
173	75	40	38	32	18
178	82	42	39	32,5	18,5
183	89	43	40	33,5	19
188	97	44	41	34,5	19,5
193	105	45	42	35	20
198	113	46	44	36	21

Рост	Грудь	Талия	Таз	Бедро	Колено	Голень	Лодыжка	Дельта
152	93	70	84	50	33	34	19,5	44
157	96	72	87	52	34	34,5	20	45
163	99	74	89	54	35	36	21	46
168	102	77	92	55	36	37	21,5	47,5
173	105	79	95	57	37	38	22	49
178	109	82	98	59	38	39	23	50
183	112	84	100,5	60	39	40	24	51,5
188	115	86	103	62	41	41	24,5	53
193	118	88	106	64	42	42,5	25	54
198	121	91	109	65	43	44	26	56

Протеин с пребиотиком (Франция)
Вкус шоколада
110 ккал и 26 г. белка на порцию
20 пакетов по 32 г.
— Похудеть быстро
— Поддерживать форму
— Подсушиться
— Набрать массу

Протеин (100% изолят) Франция
Вкус пломбира
20 пакетов по 32 г.
110 ккал и 26г белка на порцию
— Подсушиться
— Набрать массу

Мультипротеин — Уникальная формула объединяет белки с различными периодами высвобождения питательных веществ, что гарантирует непрерывный приток необходимых аминокислот в мышцы в течение длительного времени.
Вкус:
— Кокосовый крем
— Сливочное печенье
105ккал и 23г белка на порцию
— Похудеть быстро
— Поддерживать форму
— Подсушиться
— Набрать массу

Купить протеин Вы можете в интернет-магазине компании

О Боже, какие мужчины — самые красивые в мире! (фото)

Что такое мужская красота? Одни женщины считают, что настоящий мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, другие будут доказывать, что красивым может быть только любимый мужчина с его «пивным животиком». Но и те, и другие будут лукавить, если станут отрицать, что сложно не растаять перед соблазнительным взглядом глубоких мужских глаз и шикарным рельефом тела — стройной фигурой, упругими ягодицами и накачанным прессом.

Но все-таки, какие существуют параметры для измерения мужской красоты? Так, идеал женской фигуры уже давно рассчитан вдоль и поперек. Сразу же напрашивается вопрос, существуют ли мужские 90-60-90? Конечно же, да! Мужчина такое же живое создание, как и женщина, а поэтому может быть красивым или не сильно.

Интересно, что стандарты мужской красоты существуют еще с давних времен, когда миром правили боги Олимпа. И знаете, идеальная мужская фигура, которой она была много тысячелетий назад, сегодня остается прежней. К сожалению (или к счастью), такого нельзя сказать о стандартах женской красоты, которые постоянно претерпевают изменений. Так, самые красивые мужчины мира должны обладать следующими качествами, которые делают каждого человека очень сексуальным и привлекательным:

• Интеллект.
• Принципиальность.
• Честность.
• Красивое спортивное тело.
• Выразительные глаза.
• Прочие внешние и внутренние качества.

Знаете, еще в Древней Греции существовал живой эталон мужской красоты, скульптура которого сохранилась и сегодня. Это произведение искусства изображает «Копьеносца», который имеет выразительный торс, могучие мышцы груди и массивный рельеф брюшных мышц. Эта скульптура создавалась древнегреческим скульптором в качестве настоящего образца эстетики, который олицетворяет истинную красоту мужского тела.

Интересно, что во времена Древней Греции существовали и стандарты мужской красоты, которые измерялись в сантиметрах объема определенной части тела мужчины. Эти стандарты действуют и сегодня, так как ими активно пользуются бодибилдеры. К примеру, при росте в 178 см, обхват груди идеального мужчины должен составлять 119 см, а обхват бицепса 38 см. Самые красивые мужчины мира в Древней Греции имели обхват талии 93 см, а окружность шеи составляла 44 см, пишет сайт beauty-around. com. Статистические данные, которые получены в результате опроса среди большого количества представительниц прекрасного пола, свидетельствуют о том, что самые красивые мужчины мира должны иметь следующие признаки:

• высокий рост;
• узкие бедра;
• широкие плечи.

Именно такой микс делает мужское тело сексуальным и привлекательным для большинства дам.

С уверенностью можно сказать, что мнений по поводу мужской красоты существует просто миллионы, но мы представляем Вам рейтинг самых красивых мужчин мира, по мнению современных женщин. Среди нашего рейтинга Вы найдете не только подкачанных спортсменов, но и знаменитых актеров и певцов, а также других не менее популярных личностей.

Итак, девчонки, держитесь! Все эти красавчики, которые пользуются невероятной популярностью среди женского пола, и которые названы самыми красивыми мужчинами в мире — сегодня только для вас!

Трэвис Фиммел / Travis Fimmel (род. 15 июля 1979 г.) — австралийский актёр

Саймон Уэбб / Simon Webbe (род. 30 марта 1979 г.) — британский певец

Шон О’Прай / Sean O’Pry (род. 5 июля 1989 г.) — американский манекенщик

Джон Кортахарена / Jon Kortajarena (род. 19 мая 1985 г.) — испанский манекенщик

Уилл Смит / Will Smith (род. 25 сентября 1968 г.) — американский актёр

Джесси Меткалф / Jesse Metcalfe (род. 9 декабря 1978 г.) — американский актёр

Рики Мартин / Ricky Martin (род. 24 декабря 1971 г.) — пуэрториканский поп-певец

Уэнтуорт Миллер / Wentworth Miller (род. 2 июня 1972 г.) — американский актёр

Притхвирадж Сукумаран / Prithviraj Sukumaran (род.16 октября 1982 г.) — южно-индийский актёр

Ченнинг Татум / Channing Tatum (род. 26 апреля 1980 г. ) — американский актёр

Марлон Тешейра / Marlon Teixeira (род. 16 сентября 1991 г.) — модель из Бразилии

Максимилиано Иглесиас / Maximiliano Iglesias (род. 6 февраля 1991 г.) — испанский актёр

Дэвид Энтинге / David Entinghe (род. 1984 г.) — модель из США

Хесус Лус / Jesus Luz  (род. 15 января 1987 г.) — бразильский манекенщик

Имран Аббас  / Imran Abbas (род. 15 октября 1982 г.) — пакистанский актер и модель

Шейх Хамдан бин Мохаммед бин Рашид Аль Мактумм / Sheikh Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoumm (род. 13 ноября 1982 г.) — наследный принц Дубая

Роберт Паттинсон / Robert Pattinson (род. 13 мая 1986 г.) — британский актёр

Дима Билан / Dima Bilan (род.24 декабря 1981 г.) — российский певец

Джон Абрахам / John Abraham (род. 17 декабря, 1972 г.) — болливудский актёр, модель

Ритик Рошан / Hrithik Roshan ( род. 10 января 1974 г.) — индийский актёр

Ким Бом / Kim Bum (род. 7 июля 1989 г.)  — корейский актёр

Энрике  Иглесиас / Enrique Iglesias (род.8 мая 1975 г.) — испанский певец

Марко Пигосси / Marco Pigossi (род.1 февраля 1989 г.) — бразильский актёр

Рейналду Джанеккини / Reynaldo Gianecchini (род. 12 ноября 1972 г.) — бразильский актер, фотомодель

Сон Сын Хон / Song Seung Hun (род. 5 октября 1976 г.) — корейский актёр

Давид Вилья /  David Villa  (род. 3 декабря 1981 г.) — испанский футболист

Виктор Вебстер / Victor Webster (род. 7 февраля 1973 г.) — канадский актёр

Вон Бин / Won Bin (род.10 ноября 1977 г.) — корейский актёр

Такэси Канэсиро / Takeshi Kaneshiro  (род. 11 октября 1973 г.) — азиатский актёр японского происхождения

Оскар Исаак / Oscar Isaac (род. 9 марта 1979 г.) — гватемальский и американский актёр

Василий Степанов / Vasilyi Stepanov  (род.14 января 1986 г. в Москве) — российский актёр

Антонио Сабато мл. / Antonio Sabàto, Jr. (род. 29 февраля 1972 г.) — итало-американский актёр и фотомодель

Дэниел Хенни / Daniel Henney (род. 28 ноября 1979 г.) — американский актёр и модель

Шах Рух Хан / Shah Rukh Khan (род. 2 ноября 1965 г.)  — индийский актёр

Владимир Машков / Vladimir Mashkov (род. 27 ноября, 1963 г.) — российский актёр

Мел Гибсон / Mel Gibson (род. 3 января 1956 г.) — американо-австралийский актёр

Джуд  Лоу / Jude Law (род. 29 декабря 1972 г.) — британский актёр

Брэдли Купер / Bradley Cooper (род. 5 января 1975 г.) — американский актёр

Антонио Бандерас / Antonio Banderas (род. 10 августа 1960 г.) — испанский актёр

Дженсен Эклс / Jensen Ackles (род.1 марта 1978 г.) — американский актёр

Дэвид Ганди / David Gandy (род. 19 февраля 1980 г.) — модель из Англии

Джейми Дорнан / Jamie Dornan (род. 1 мая 1982 г.) — ирландский актёр

Кори Бонд / Cory Bond (род. 1978 г.) — модель из США

Акихиро Сато / Akihiro Sato (род. 12 сентября 1983 г.) — японско-бразильская модель

Джордж Клуни / George Clooney (род. 6 мая 1961 г.) — американский актёр

Таркан / Tarkan (род. 17 октября 1972 г.) — турецкий певец

Арми Хаммер / Armie Hammer (род. 28 августа 1986 г.) — американский актёр

Колин Фаррелл / Colin Farrell (род. 31 мая 1976 г.) — ирландский актёр

Имран Кхан / Imran Khan (род. 13 января, 1983 г.) — индийский (болливудский) актёр

Мурат Йылдырым / Murat Yildirim  (род. 13 апреля 1979 г.) — турецкий актёр

Кыванч Татлытуг / Kivanc Tatlitug (род. 27 октября, 1983 г.) — турецкий актёр и модель

Хани Хуссейн / Hani Hussein (род. 1981 г.) — египетский певец

Антонио Купо (Цупо) / Antonio Cupo (род. 10 января, 1978 г.) — канадский актёр и музыкант

Рауль Бова / Raoul Bova (род. 14 августа 1971 г.) — итальянский актёр и фотомодель

Бурак Озчивит / Burak Ozcivit (род. 24 декабря 1984 г.) — турецкий актёр

Джейсон Момоа / Jason Momoa (род. 1 августа 1979 г.) — американский актёр

Омар Боркан Аль Гала / Omar Borkan Al Gala (род. 23 сентября, 1989 г. ) — модель и поэт из Арабских Эмиратов

Tео Tеодоридис / Theo Theodoridis (28 августа 1976 г.) — греческий актёр и модель

Педро Перестрелло / Pedro Perestrello (род. 1982 г.) — модель из Бразилии

Генри Кэвелл / Henry Cavill (род. 5 мая 1983 г.) — английский актёр

И еще небольшой бонус для прекрасных дамочек! Ну разве не красавчики?!

Камерон Бейли

Вин Дизель

Лукас Джил

И другие красавчики…

По материалам beauty-around.com, hochu.ua

---

Составлен портрет идеального тела по мнению мужчин и женщин

Представители бренда нижнего белья Bluebella заинтересовались, как выглядит совершенное тело в представлении общества.  

Они провели опрос, чтобы узнать мнение людей об идеальном женском и мужском теле. Как и ожидалось, мужчины и женщины имеют совершенно разные представления на этот счет.

По результатам опроса были сделаны изображения мужчин и женщин, отображающие взгляды обоих полов на идеальное тело.  

По данным опрошенных женщин, идеальное женское тело состоит из лица Кары Дельвинь, волос герцогини Кембриджской, груди Дженнифер Энистон, живота Гвинет Пэлтроу, бедер Эммы Уотсон и ног Элль Макферсон.

Согласно опросам мужчин, идеальное женское тело сочетает в себе лицо Меган Фокс, волосы Скарлетт Йохансансон, грудь Ким Кардашьян, живот Мишель Киган, бедра Келли Брукс и ноги Рози Хантингтон-Уайтли.

Согласно опросам женщин, идеальное мужское тело состоит из лица Джейми Дорнана, волос Гарри Стайлса, торса Дэвида Ганди, бицепсов Брэда Питта и ног Дэвида Бекхэма

По мнению мужчин, идеальное мужское тело — это лицо Дэвида Бекхэма, волосы Брэда Питта, торс Райана Гослинга, бицепсы Хью Джекмана и ноги Фрэнка Лэмпарда.

Результаты показали, что мужчины предпочитают женщин с формами, в то время как представители прекрасного пола видят совершенное тело более худым. Женщины предпочитают мужчин с небольшой мускулатурой, а сами мужчины считают идеальными более накачанные тела.

Опрос не учитывал различные культурные стандарты красоты и сексуальные предпочтения участников. Однако исследование дает некоторое представление о социальных тенденциях, связанных со взглядами на красоту и физическую форму. 

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Где твои 90-60-90? — журнал He-Life

Как утверждают некоторые спортсмены, одна из лучших формул — расчет Джона МакКаллума, основанный на измерении обхвата запястья. Из формулы МакКаллума: 6,5 обхвата запястья дают обхват груди, 85 % обхвата груди дают обхват бедер и 70 % от обхвата груди — это обхват талии.

В общем, при всем значительном количестве подобных схем универсальной можно назвать только одну — плечи мужчины должны быть шире ягодиц. Его же ягодиц, естественно.

Наиболее признанный канон красоты — греческий, который пошел, в свою очередь, от древнеегипетского. Его можно понять по статуе юноши с копьем древнегреческого мастера Поликлета. Лицо статуи составляет десятую часть высоты тела, голова — восьмую, а длина ступни равняется шестой части. Голова вместе с шеей по длине равна ступне.

«Формул много, так как каждый создает ее, скорее, под себя. Да и время диктует какие-то новые стандарты… Мой ориентир — рост минус 100 и плюс 10. То есть при росте 170 вес должен быть 80 кг. Притом подкожного жира должно быть не больше 20 %. А вообще есть такая поговорка, что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны», — улыбнулся президент Новосибирской областной федерации бодибилдинга и фитнеса, трехкратный чемпион мира по бодибилдингу, чемпион Европы и России Сергей Дмитриев.

«У мужчин вообще нет понятия мужской красоты. Мужчина и с невыразительной внешностью может себя в жизни реализовать… Но порой свою фигуру изменить нереально, если генетика заложила в тебе какие-то особые пропорции», — добавил персональный тренер фитнес-клуба «Европа» Андрей Лазаревский.

Патриархальный мир построен так, что мужчина и без условных собственных 90-60-90 может добиться в своей жизни неплохих результатов — было бы желание. А считаешь, что в фигуре есть отклонения? Поправить — не сложно.

Первое, что может исправить внешность, — спортивный зал. Тренер подберет тебе индивидуальную программу — будешь увеличивать то, что хочешь. Стоит подумать и о правильном питании: по некоторым данным, большинство недовольных мужчин хотят избавиться от «пивного» живота.

«Надо следить за своим питанием. Особенно до 25 лет — это самый ответственный возраст. Питание не должно быть скудным и бедным на витамины, микроэлементы и клетчатку, которая очень важна. Клетчатка — это цельное зерно: каши, хлеб с отрубями… Это необходимо для нормального развития микрофлоры, которая играет важную роль в синтезе белков», — сообщила диетолог, врач-терапевт Елена Гарагуля.

В крайнем случае, есть еще пластическая хирургия. Все чаще мужчины обращаются и к такой услуге коррекции внешности, хотя признаваться в этом до сих пор у нас как-то не принято. Корректируют все — вплоть до ягодиц, куда вшиваются имплантаты.

Пластический хирург клиники «Шарм» Виталий Игумнов поведал, что чаще всего современные мужчины исправляют себе носы. Как правило, поломанные. Но есть и те, кто требует сделать ярко выраженный подбородок, который считается признаком мужественности.

«Основная цель мужчины — производство потомства и обеспечение его. Как бы это ни звучало, но женщина выбирает не столько внешне сексуальный объект, сколько отца своих детей, который сможет обеспечить ее и ее потомство. Поэтому конкуренции среди мужчин именно по красоте — гораздо меньше», — озвучил свое предположение об отсутствии единого стандарта мужской красоты пластический хирург Игумнов.

«Женский стандарт красоты был сформирован во многом благодаря индустрии моды. Мужская же мода всегда оставалась в сложном состоянии. Да и лидирующие мужчины сильно отличались между собой. Наполеон, например, сильно отличался от короля Эдуарда, Эдуард — от короля Георга… Поэтому мужская стандартизация в силу патриархальности европейского сообщества и не формировалась», — рассказал психотерапевт клиники «Инсайт» Игорь Лях.

К тому же, по уточнению психотерапевта, здесь, возможно, присутствует еще и такой момент: в женской психике и физиологии природой заложена вариативность, т.е. женщина выбирает мужчину под себя — какие тут единые стандарты? А у мужчин всё проще.

«У мужчин есть одна достаточно жесткая область стандартизации — они хотят, чтобы их половой член не сильно отличался от размеров окружающих соперников», — подвел итог доктор Лях.

Почему девушки перестали считать пивной живот сексуальным

Кадр из фильма «Аквамен»

Откровенные фотографии знаменитостей в социальных сетях безвозвратно обогатили поп-культуру, наполнив ее радостью и смыслом, которые так необходимы в нашем жестоком мире. Сегодня любой может совершенно спокойно твитнуть, что хочет, чтобы его трахнул Брэд Питт, или называть своих фаворитов «папиками» без всяких последствий. По сути, мы можем хотеть всех без остановки. Именно эта жажда способствовала появлению четких типов телосложения. Возьмем, к примеру, thicс – это один из самых популярных идентификаторов фигур. Он описывает немного полных девушек, которым их лишний вес придает сексуальности. Мы живем в прайм-тайм-объективации всех и вся.

Существует еще «отцовское» телосложение (Dad bod). Этот термин появился, когда укрепилось мнение, что после женитьбы мужчине не надо следить за своей фигурой, которая спустя некоторое время начинает приобретать круглые очертания. «Отцовское» тело сильнее всех остальных типов применимо к описанию среднестатистического человека в нашем обществе. В марте 2015 года студентка Маккензи Пирсон в своем блоге опубликовала пост «Почему девушки любят «отцовские» животики». Он стал вирусным – такие издания, как Washington Post, быстро подхватили эту тему и выпустили свои схемы и заметки о видах и различиях мужских фигур. Статью Маккензи особенно хвалят за ее хвалебные отзывы о девушках-thicc, которые чередуют походы в спортзал с поеданием восьми кусочков пиццы за раз.

В культурном плане мы быстро приняли «отцовский» тип фигуры. Большую роль в этом сыграли такие звезды, как Сет Роген, Адам Дивайн и Крис Пратт, Звездный Лорд из «Стражей Галактики». Общество искренне восхваляло образ среднего офисного клерка с животиком. Однако неспроста это предложение в прошедшем времени. За четыре года с момента публикации Пирсон ее поста ситуация сильно изменилась – произошел бум идеальных и будто бы отфотошопленных фигур в инстаграме и на телеэкранах, что привело к смещению сексуального желания в пользу кубиков.

В последнее время на телевизионных шоу появляются лишь горячие «папики», а не всем знакомые харизматичные полноватые мужчины. Теперь все экранное время достается мускулистым сердцеедам, таким как Майло Вентимилья в сериале «Это мы», Марк Консуэлос в «Ривердэйле» и Джастин Бальдони в недавно завершившейся «Девственнице Джейн». «Отцовские» тела видоизменились настолько, что даже рельефная фигура Джейсона Момоа подпадает под это определение, только из-за того, что его торс приобрел менее прокачанный вид со времен «Аквамена». Момоа обладает всеми качествами идеального актера: он достаточно экстравагантная фигура для красной дорожки, его волосы настолько длинные и шелковистые, что он мог бы сниматься в рекламе Pantene. Мы можем с уверенностью сказать, что единственное, чем он точно не обладает, – это полный тип фигуры. Как и Ник Джонас или Ной Сентинео, которых тоже пользователи твиттера отнесли к этой категории. Сегодня мало кто по-настоящему понимает, что такое «отцовское» тело. И это настоящая проблема.

«Я думаю, что когда впервые появился термин «отцовское тело», он обрадовал многих парней, которые не находились на пике своей физической формы, но при этом чувствовали себя комфортно. Общество формирует то, на что есть спрос, на «отцовские» фигуры он был, сейчас же оно пытается преобразить старый идеал», – сказала Пирсон спустя четыре года после ввода определения.

«Отцовское» тело не только о физическом состоянии, но и о психологическом. Эссе Маккензи позволило всем мужчинам, несмотря на отсутствие пресса или точеных плеч, полюбить себя и осознать свою сексуальность. Это позволило многим представителям сильного пола наслаждаться жизнью, а не проводить часы в спортивном зале. Они перестали стремиться к нереалистичным идеалам, которых почти невозможно достичь.

«Я думаю, что сейчас возникает тенденция «нездорового спортивного тела»: люди слишком много времени уделяют тренировкам и забывают жить. Явление «отцовского» тела научило влюбляться в обыкновенных парней: в тех, кто работает с вами в одной фирме или кто сидит в ресторане за соседним столом, в тех, кто доставляет пиццу или отводит сына на тренировку. «Отцовское» тело – это нормально, а вот кубики и рельеф не всегда. Когда общество формирует идеальный типаж, которому желательно соответствовать, но который не является нормой для общества, люди начинают воспринимать свое естественное физическое состояние ниже среднего», – комментирует смену идеалов Пирсон.

Влияние этого явления распространилось дальше изолированных изображений на телеэкране. Доказано, что то, как мы видим себя (или не себя) в телевизоре, оказывает влияние на нас и нашу самооценку.

Мужчины гораздо реже женщин обсуждают неудовлетворенность телом или психологическое здоровье. Но и они чувствуют дискомфорт, когда все начинают восхищаться мускулистым телом Джастина Хартли.

Фотографии мышц приводят к появлению следующих интернет-запросов: «как получить такое же прокачанное тело, как у Криса Пратта, за 60 дней» или «как пресс Марка Консуэло спасет вашу личную жизнь». Телешоу начинают включать сцены, где мужественность человека измеряется с помощью спортивной подготовки. Например, в сериале «Ривердэйл» это передается через сцены борьбы, в которых главные герои полностью оголяют свои прокачанные торсы. Когда дело доходит до отношений, мужчины используют свои фигуры в качестве аргумента, почему они достойны той или иной девушки. Из-за прямой зависимости мышц с отношениями парни, которые по причине работы не могут тратить по пять часов в день на тренировки, начинают чувствовать себя некомфортно на любовном поприще.

«Эти изображения задают нереалистичный стандарт. Ему нужно соответствовать, чтобы чувствовать себя принятым в обществе. Каждый раз, когда мы кому-то говорим, что у него хорошее или красивое тело, мы даем человеку уверенность в своем внешнем виде. Сегодня необходимо донести до каждого, что все типы фигур – «нормальны», только так мы сможем помочь людям принять себя такими, какие они есть», – сказала Сара Адлер, психолог из Стэнфордской клиники пищевых расстройств и контроля веса.

Сегодня практически невозможно игнорировать все фотографии, на которых мужчины без рубашек хвастаются своими мускулами. Поток таких полуобнаженных изображений заставляет забыть, что достичь такого результата практически нереально, более того, экстремальные диеты и слишком большая физическая нагрузка могут привести к ужасным последствиям. Наша массовая культура быстро уловила желание многих добиться кубиков на животе, поэтому она распространяет тексты и статьи, в которых описываются способы похудения и высмеивается полнота.

«Забудьте о том, как выглядят звезды по телевизору. К этой цели не нужно стремиться по двум причинам: она недостижима и неудача в формировании рельефа заставит чувствовать себя еще более некомфортно в своем теле», – говорит доктор Дэн Азагури, бариатрический хирург Медицинского центра Стэнфордского университета.

Тенденция на совершенные фигуры идет вразрез с движением бодипозитива, которое набирает популярность среди женской аудитории. В то время как изображения девушек становятся более разнообразными с точки зрения телосложения, мужские фотографии движутся в противоположном направлении. Мужчины, которые раньше хотели быть богатыми, теперь переключились на тренировки с целью прокачать все мышцы. Многие из них считают, что рельефный живот сексуальнее крупного банковского счета. Мужчины просто перестали понимать, чего от них хотят женщины.

От «отцовского» типа фигуры теперь требуют выпуклых бицепсов, сокрушительных икр и бедер, то есть совершенно противоположного изначальной концепции. Хотя мужчины с мышцами, без сомнения, очаровательны, они ни капельки не похожи на привычных для нас «отцов» с их пивными животиками и счастливыми улыбками.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Рассказываем, как сгоняют вес бойцы ММА

Зачем вам персональный тренер

Фото: кадр из фильма «Аквамен»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Идеальное тело в представлении древних греков

• Винсент Дауд
• Корреспондент по вопросам искусства, BBC World Service

4 апреля 2015

Підпис до фото,

В Греции обнаженное тело мужчины воспринималось в положительном ключе, говорит куратор Британского музея Иян Дженкинс

Деятели искусства Древней Греции ничуть не стеснялись наготы, особенно мужской. Женские формы они порой прикрывали, но мужчин везде изображали без одежды.

Выставка «Определение красоты» в Британском музее демонстрирует посетителям, насколько греки проникались идеей физического совершенства. По словам куратора выставки, они руководствовались примерно теми же мотивами, что и наши современники, которые качают мышцы в спортзале.

Доктор Иян Дженкинс — сотрудник Британского музея, специалист по классической греческой скульптуре. Однако даже он не может точно сказать, почему именно в Древней Греции обнаженное тело ценилось больше, чем в других культурах того времени.

«Если вспомнить культуру Ассирии или Египта, или Кипра, у них были определенные комплексы в отношении наготы, в частности мужской, — в отличие от греков», — говорит он.

«То же касалось и римской культуры, пока она не подверглась греческому влиянию. Не думаю, что этому есть простое объяснение».

«Возможно, отчасти это вытекает из того, что культура как таковая играла чрезвычайно важную роль в Греции. Общие культурные ценности, общий язык и признание олимпийских богов — вот то, что объединяло греков», — считает ученый.

«Итак, понимание телесной красоты, возможно, было одним из связующих звеньев между разрозненными городами-государствами, которые иначе было бы трудно воспринимать как одну нацию или империю. Конечно, не все произведения древнегреческого искусства изображают обнаженную натуру, но таковых много. Для греков тело имело только положительный смысл: они его не стыдились».

Некоторые экспонаты выставки балансируют на грани пристойного. Но, по мнению Дженкинса, «нагота» может быть разной.

«Одно дело, если посреди главной улицы Афин у вас порвалась резинка в белье — это конфуз. Но была и другая нагота — так сказать, признак клуба, по крайней мере мужского. Она четко оговаривалась правилам».

«Скажем, обнажиться в древнегреческой школе боевых искусств — это, практически, войти в изысканное общество. Изображения обнаженной натуры попадались повсюду и вряд ли кого-то шокировали».

Выставка «Определение красоты» включает порядка 150 экспонатов, преимущественно скульптуры. Здесь есть прекрасные оригиналы древних времен (датированные 2500 г. до н.э.), а также мраморные или бронзовые копии эпохи Древнего Рима и современности.

Підпис до фото,

По мнению куратора Ияна Дженкинса, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков

Руководство музея включило в выставку часть мрамора Элгина, побуждая рассмотреть их в новом контексте. Сюда же временно переехали и некоторые другие окрасы Британского музея, в частности мраморная статуя «Дискобол».

Среди экспонатов — и много заимствованных, таких как «Бельведерский торс» из Ватикана — сильно поврежденная, но все равно поразительная скульптура, датируемая I в. до н.э.

Бронзовый Апоксиомен (атлет, вытирающий пот со своего обнаженного тела) приехал из Хорватии, у берегов которой его случайно обнаружили в 1996.

«Определение красоты» не просто рассказывает об «альфа-самцах» Древней Греции — именно эта часть экспозиции находит наибольший отклик в настоящем.

Пол Стенделл — актер и частный тренер; его сайт предлагает клиентам достичь определенного типа фигуры, к которому еще двадцать лет назад мало кто стремился.

Сегодня клиенты часто высказывают желание «иметь тело, как у греческих статуй».

«Это желание является типичным для мужчин. Возможно, на самом деле они хотят иметь внешность Брэда Питта из «Трои» или Дуэйна Джонсона из «Геракла» — подозреваю, что именно из фильмов они черпают свое представление о том, какое тело было у греческих героев или богов. Они хотят подкачать бицепсы и грудь, иметь «кубики» на животе».

Что же думает Пол о 3000-летнем бронзовом атлете? Попал бы тот на обложку журнала в 2015-м?

«Во многом идеал мужского тела остается неизменным. И Апоксиомен, и Дискобол обладают большинством физических качеств, которые и сегодня требуют от моделей-атлетов», — говорит он.

«Самое важное — это пропорции. Соотношение талии и плечей должно быть 1:1,4 — именно таковое оно у персонажей выставки. У них также красивый пресс с косыми мышцами, очерчивающими середину тела».

«У них прекрасные рельефные икры, а плечи и грудь визуально отделены, как это и должно быть. Именно к этому стремятся многие наши современники», — считает тренер.

«Но интересно, что нынешние вкусы идут еще дальше. Как ни прискорбно, агент, нанимающий на работу моделей-атлетов в Лондоне или Лос-Анджелесе, возможно, отправил бы древнегреческих ребят на дополнительные занятия — чтобы было еще больше рельефа, еще больше выразительности. А может, им просто не хватает загара».

Осмотрев выставку, Стенделл пришел к выводу, что у древних греков было более реалистичное представление об анатомии, чем у нас сегодня.

«Конечно, у них же не было фотошопа!» — шутит он.

Дженкинс отмечает, что женские экспонаты демонстрируют больше скромности — их тела открыты лишь частично.

Підпис до фото,

Женское тело в искусстве изображали более сдержанно, чем мужское

Согласно социальным нормам Древней Греции, порядочные женщины никогда не демонстрировали свое обнаженное тело.

«Поэтому, например, Афродита (богиня любви. — Ред.) представлена в момент, когда она готовится к купанию — ведь это пример ситуации, в которой женщина имеет уважительную причину обнажиться. И даже такие сюжеты появились ближе к концу античного периода».

«Скульпторы зачастую прикрывали срамные места драпировкой или рукой скульптуры. Конечно, здесь можно возразить, что драпировка в тонком скульптурном исполнении может только усилить эффект эротизма».

Как считает Дженкинс, современная мода на фитнес сближает нас и древних греков, которые также восхищались красотой тела.

«Мы стали откровеннее в том, что касается физической формы, и эта тенденция все усиливается. Вспомните только новейший интерес к татуировкам и пирсингу: эти способы украшения тела, дают людям ощущение свободы».

В то же время, говорит он, мы должны понимать, что три тысячи лет назад общество весьма заботили вопросы чести. Бесчестные поступки вели к позору и наказанию.

«Например, в Древней Греции можно было честно и открыто говорить о гомосексуальности. Для молодых людей она считалась приемлемой».

«Но в целом их общество не было таким уж либеральным, каким его порой представляют себе. Отдельные города-государства существенно ограничивали права и свободы граждан», — говорит ученый.

Выставка «Определение красоты» продлится в Британском музее до 5 июля.

Вот как выглядит «идеальное мужское тело» в 19 странах мира

Некоторым женщинам, особенно американским, нравятся резные и точеные мужчины: руки и пресс римской статуи, V-образный вырез куклы Кена на животе и суровая внешность буквально любого члена Ocean’s Eleven .

Но это же Америка. Путешествуя по миру, вы заметите, что идеальное мужское телосложение меняется в зависимости от того, кто его ищет.Некоторые женщины, например, откажутся от восьми кубиков в пользу парня размером с гризли с валунами на плечах и подобием пивного живота. Другие пока довольны среднестатистическим тощим парнем.

И у нас есть фотографии, подтверждающие это.

Британский медицинский интернет-сервис Superdrug Online Doctor (странное название, мы знаем) поручил графическим дизайнерам из 19 стран мира создать в Photoshop одно изображение мужчины, чтобы отразить то, что, по мнению дизайнеров, будет отражать предпочтения их страны.(Вдохновением для проекта послужила серия журналистов Эстер Хониг «До и после» 2014 года, в которой она попросила 25 дизайнеров со всего мира отретушировать ее фотографию в соответствии с местными стандартами красоты.)

Вот оригинальное фото, которое получили дизайнеры:

Так что нет, оригинальная «модель» не собирается в ближайшее время выигрывать какие-либо соревнования IFBB по физкультуре.

Ниже представлены некоторые композитные материалы из опроса Superdrug Online Doctor. Некоторые дизайнеры — например, из США, Египта и Филиппин — сделали выбор в пользу скульптурного телосложения.

Остальные остались ближе к оригиналу, как в Пакистане, Нигерии и Испании.

И Великобритания была известна тем, что серьезно истончила испытуемого, который, кажется, чудесным образом потерял свои ручки любви и нутро.

Полный список со сравнениями можно найти на исходном сайте.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Как «идеальное» мужское тело менялось на протяжении всей истории

Когда дело доходит до размышлений о том, что считается «идеальным» типом телосложения в современном обществе, дискуссия обычно сосредоточена вокруг образа женского тела.«Телесный стыд» в средствах массовой информации был горячей темой в течение ряда лет, и негативное воздействие на физическое и психическое здоровье женщин, подвергающихся ему, наконец, начинает осознаваться и оспариваться. Однако этот вопрос касается не только женщин. Хотя очевидно, что общество по-прежнему оказывает гораздо большее давление на женщин, чем на мужчин, когда дело доходит до «идеального» типа телосложения, продиктованного обществом, это не означает, что на мужчин нет никакого давления. От выпадения волос , и проблем с контролем веса до эректильной дисфункции и других проблем сексуального здоровья, несоответствие идеалам тела, установленным голливудскими актерами, профессиональными спортсменами и знаменитостями, может негативно повлиять на восприятие себя мужчинами, потенциально приводя к психическим и физическим нарушениям. проблемы со здоровьем.

Так было всегда?

Хотя открытые дискуссии о социальном давлении, связанном с воспринимаемыми идеалами тела, являются относительно новым явлением, концепция «идеального» мужского тела существовала в человеческом сознании на протяжении тысячелетий. Однако под влиянием культурных тенденций, статуса и даже доступности еды эти идеалы сильно изменились на протяжении всей истории. Здесь, в Chemist Click, чтобы продемонстрировать, насколько произвольна идея одной «идеальной» формы тела, мы изменили тип тела и прическу одного человека, чтобы они соответствовали общей концепции совершенства в различные периоды времени на протяжении всей истории.

Древняя Греция: 800 г. до н.э. — 146 г. до н.э.

г.

Считается отражением богов и героев, увековеченных в греческой мифологии, идеальное мужское тело в Древней Греции было мускулистым, с тонкой талией и, как правило, очень худощавым. Хотя этот образ совершенства обычно изображается в древнегреческом искусстве и скульптуре, уровень мускулов, необходимый для достижения этого идеала, был бы почти невозможен для среднестатистического грека, и он больше напоминает супергероев компьютерной графики, которых мы наблюдаем на большом экране. Cегодня.Что касается причесок, древнегреческие мужчины считали длинные волосы, удерживаемые повязкой, символом богатства и власти. Некоторые греческие боги, такие как Зевс, Аполлон и Посейдон, часто изображались с длинными волосами, что делало их обязательными для всех в поисках телесного совершенства.

Елизаветинская эпоха: 1558 — 1603

Если бы вы были мужчиной в Англии во время правления королевы Елизаветы I, точеный пресс, о котором мечтали древние греки, скорее всего, вас не интересовал. Хотя мужественность все еще была тесно связана с интеллектуальной силой, идеал больших мускулистых рук и сильных, четко очерченных мускулов верхней части тела потерял популярность из-за своей связи с крестьянами.Чтобы показать свою мужественность, мужчины из высшего общества елизаветинской эпохи вместо этого рассматривали мощные ноги, стройные бедра и сильные икры как воплощение анатомического совершенства. Когда дело доходит до идеальной елизаветинской прически, мужчин поощряют надевать длинные вьющиеся волосы, используя воск, чтобы удерживать их на месте. Для получения идеальных локонов часто использовались горячие утюжки.

Позолоченный век: конец 1800-х — начало 1900-х годов

К 19 веку представление об идеальной мужской форме резко изменилось. Исчезли представления о том, что большие мускулы или красивые ноги приравниваются к высшей мужественности. В эпоху индустриализации и обогащения широкая талия, большой живот и широкая фигура свидетельствовали о вашем более высоком экономическом статусе, доказывая вашу способность позволить себе много хорошей еды. Этот идеал тела был особенно принят в США, где по всей стране начали открываться «клубы толстых мужчин». Обычно членство ограничивалось богатыми мужчинами весом более 200 фунтов. Выбранная прическа идеала «толстяка» — простой боковой пробор на аккуратно подстриженных коротких волосах.

Золотой век Голливуда: 1920 — конец 1950-х годов

С появлением коммерческих фильмов в начале 20 века мужской идеал радикально изменился. Вскоре было обнаружено, что камера заставляет людей казаться на экране крупнее, чем они есть на самом деле, а это означает, что Голливуд требует, чтобы актеры были спортивными, поджарыми и аккуратными — если не обязательно мускулистыми или подтянутыми. Легенды Голливуда, такие как Кэри Грант и Джимми Стюарт, продемонстрировали эту тенденцию, установив требования к мужскому телу целого поколения.Эти значки на серебряном экране сделали стрижку от короткой до средней, которая оставляла достаточно волос на макушке для боковых проборов или гладких спинок, — предпочтительной стрижкой.

Эпоха контркультуры: середина 1960 — 1970-х годов

К середине 1960-х представление об идеальном мужчине снова изменилось, на этот раз сформированное поколением молодых «бэби-бумеров». Чистый мужской тип тела был заменен тонким и стройным, почти андрогенным, идеальным, что стало популярным благодаря таким иконам контркультуры, как The Beatles, Дэвид Боуи и Джими Хендрикс.Этот идеал подчеркивал отсутствие мышечного тонуса, аккуратную талию и стройную грудь, руки и ноги. В этот период популярные мужские прически резко изменились — от «швабры» Битлз до более длинных стрижек, бакенбардов, хвостика и афро.

Десятилетие культуриста: 1980-е

Популярное представление об идеальной мужской форме перешло на противоположный конец спектра в 1980 году, когда в моду вошли набухшие и большие мышцы. Популяризованные такими иконами восьмидесятых, как Арнольд Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне, бодибилдинг и «качание железа» стали мейнстримом, поскольку личный фитнес и огромные выпуклые мускулы стали определяющими для мужского совершенства.Что касается прически, то в 80-е годы каждый мужчина стремился вырастить идеальную кефаль — бизнес впереди, вечеринка сзади!

Расцвет тысячелетия: 1990-е — 2000-е годы

После рубежа восьмидесятых человечество двинулось к новому тысячелетию, уделяя меньше внимания идеалам объемного, крепкого мужского тела. Хотя спортивные и мускулистые тела по-прежнему пользовались желанием в 1990-х и 2000-х годах — с худощавым, « обрезанным » торсом Брэда Питта из Fight Club 1999 года, который часто называют эталоном анатомического совершенства, стандарт не был таким экстремальным, как тот, который был установлен десятилетием. ранее.Как и в 60-70-е годы, идеальная мужская прическа за этот период резко изменилась — от матовых кончиков и занавесок до стрижек и челок.

Возраст «отцовского тела»: 2015 — настоящее время

Возникнув в середине 2010-х годов и, вероятно, как прямое восстание против «тонкого и определенного» образа мужчины, постоянно появляющегося в современных средствах массовой информации, идеал «отцовского тела» становится все более и более распространенным. Тип телосложения, который не определен или точен, но в то же время не является нездоровым, стал популярным как гораздо более достижимый образ тела, чем большинство идеалов, которых придерживалось общество в прошлом.Отстаиваемая такими людьми, как Крис Пратт, Сет Роган и Джейсон Сигел, эта концепция борьбы с позором тела остается доступным и популярным идеалом мужского тела 21 века. Когда дело доходит до идеальной прически для эпохи папы, классический поблекший ежик стал основным продуктом. Аккуратный, аккуратный и простой в управлении.

Итак, вот оно — постоянно меняющаяся концепция «идеального» типа телосложения на протяжении всей истории. Мы надеемся, что этот блог показал, что, как гласит старая пословица, «красота в глазах смотрящего», а «идеального мужского тела» просто не существует.Хотя средства массовой информации, реклама и общество в целом могут пытаться сформировать, изменить и изменить ваше тело, просто помните, что идея совершенства субъективна, что делает идеалы тела относительно бессмысленными. Миссия Chemist Click — напомнить мужчинам, что идеального или типичного тела не бывает — все уникальны. Какой бы тип телосложения вы ни имели или к которому стремитесь, не позволяйте самосознанию подрывать вашу уверенность или влиять на ваше физическое здоровье, психическое благополучие или сексуальную активность.Посетите наш веб-сайт для получения более подробной информации и следите за нашей кампанией, используя хэштег #NoTypicalMan в социальных сетях.

Источники:

Хотя все наши материалы написаны и проверены специалистами в области здравоохранения, они не предназначены для использования в качестве медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу своего здоровья, обратитесь к врачу.

Каково идеальное мужское тело по мнению женщин?

Извечный вопрос, на который все мужчины хотят знать ответ — каково идеальное мужское тело по мнению женщин? Достаточно ли велики наши плечи, слишком ли большой живот, слишком ли тонкие руки и поток бесконечных вопросов, демонстрирующих нашу неуверенность в том, что касается построения идеального телосложения, которого так жаждут женщины.

И всякий раз, когда мы видим, как красотка смотрит на нас, мы сразу же получаем инъекцию эго и начинаем надувать грудь. Но это заставляет задуматься, смотрит ли она на вас потому, что находит вас привлекательной, или ее отталкивают огромные «гротескные» мускулы и ваш «придурковатый» взгляд.

Возникает вопрос — какой тип телосложения женщины находят наиболее привлекательным или какое мужское тело считается идеальным для женщин? Хотят ли они, чтобы измельченный зверь выглядел как , или они просто хотят, чтобы у нас было спортивное и подтянутое тело. Давайте углубимся в этот вопрос более подробно, поскольку это один из многих вопросов, которые волнуют мужчин, и чтобы мы могли помочь им достичь идеального телосложения и добиться успеха у женщин.

Такой образ мышления может вызвать много возражений у многих людей, поскольку они говорят, что вы не должны тренироваться для женщин, а должны тренироваться для себя. — Каждому свое, — говорю я. Если вы не тренируетесь, чтобы выглядеть лучше для женщин, это ваше решение.

Некоторые люди тренируются, чтобы улучшить себя умственно и физически, стать здоровее и сильнее.И это прекрасно. И если какие-то женщины все-таки появятся, это бонус. Но некоторые люди просто тренируются, чтобы произвести впечатление на женщин. И это тоже нормально.

Идеальное мужское тело — здоровый вид лучше, чем зверюга

Каждый человек, который поднимает тяжести, хочет быть зверем в своем относительном восприятии слова. Некоторым мужчинам хочется иметь внешний вид бодибилдера, но не настолько, чтобы это пугало людей, в то время как другие хотят выглядеть чудовищно и быть построенными, как Халк . И это плохие новости для тех, кто думает, что этот тип телосложения подойдет им, женщинам.

Вот немного статистики:

• 90,3% женщин говорят, что хотят мужчину, заботящегося о своем здоровье
• 74,6% женщин хотят встречаться с мужчиной сильнее их
• 60,7% женщин хотят встречаться с мужчиной, который может защитить их от физической опасности
• 60,1% хотят, чтобы мужчина, с которым они встречаются, всегда выглядел наилучшим образом
• 58,5% женщин хотят, чтобы у их мужчин руки были больше, чем у них
• 39% из них хотят, чтобы их мужчина был мускулистым и сильным
• 38% довольны средним телом
• 2.7% хотят его измельчить и похудеть.

Пусть это на некоторое время осядет.

Только 2,7% женщин считают, что идеальное мужское тело должно быть покроя и . Это почему? Что ж, женщинам нужен мужчина, который заботится о себе и своем здоровье, а не тот, кто одержим и поглощен своей внешностью.

Поначалу эта информация противоречит всем общепринятым представлениям и нашим представлениям о влечении. Неужели женщины действительно так напуганы мускулистыми телами, что предпочитают встречаться со слабоватым мужчиной, а не с сильным мускулистым мужчиной?

S ****** s определенно запрещены

Большинство женщин совершенно не представляют, насколько усердно нужно тренироваться мужчинам , чтобы выглядеть как бодибилдеры .Они видят в этом нездоровую одержимость, которая и делает их непривлекательными. Реальность такова, что большинство фитнес-моделей на обложках фитнес-журналов принимают какие-то препараты для повышения производительности. Все в мире фитнеса знают об этом. Но обычные женщины — нет.

Более 90% женщин заявили, что они не согласятся, если их мужчина будет пить сок. Причина этого отличается от того, что вы можете подумать сначала. Красивая женщина не хочет, чтобы ее мужчина занимался сексом, потому что это может поставить под угрозу его здоровье, но образ тела не имеет большого значения, что довольно противоречиво.Итак, заниматься сексом или решаться на него, чтобы достичь идеального телосложения, может оказаться палкой о двух концах, когда дело доходит до поддержания ваших отношений.

Привлекательность мужчины основана на типе женщины

Это явилось наиболее важным результатом многочисленных исследований, посвященных этому вопросу. Подведем итоги того, что нам известно на данный момент. Женщинам нравятся мужчины с телосложением чуть выше среднего и не похожими на зверя и не на то, что он занимается сексом.

Однако они хотят, чтобы мужчина был больше и сильнее их, что логично. Однако при сужении опросов возник кое-что еще, что чрезвычайно интересно: женщины, которые тренируются на постоянной основе, хотят мужчин, которые тренируются регулярно и тоже находятся в отличной форме. Это означает, что все женщины, которых мы видим в тренажерном зале, которые тренируются так же упорно и интенсивно, как и мы, — это те, кого мы больше всего привлекаем.

Это определенно один из способов естественного повышения уровня тестостерона

Все данные исследований были взяты у женщин с разным типом телосложения, полных, нормальных, худых, подтянутых и т. Д.Но когда опрашивали женщин, которые занимались спортом, все они выбрали мускулистых мужчин как самых желанных.

Этот факт феноменален по двум причинам. В любом случае, подтянутые женщины — единственные женщины, которых мы желаем. Спортивные мужчины не ищут женщину с избыточным весом и не хотят женщину, которой совершенно безразлична ее внешность. Во-вторых, мы все еще можем продолжать тренироваться и стать большими, даже если мы не тренируемся, чтобы выглядеть привлекательно для женщин.

Мы все еще можем тренироваться, чтобы улучшить себя и свой образ тела, и по-прежнему находить женщин, которых мы знаем, находить нас привлекательными. Я уверен, что это самая захватывающая новость, которую вы когда-либо слышали. Тем не менее, тема секса по-прежнему рискованна, поэтому, даже если ваша женщина может быть в хорошей форме и сильной, она все равно не захочет, чтобы вы использовали волшебную пилюлю или иглу. Более того, супер-атлетичные девушки все еще не так уж и хороши.

Атлетический вид — самый желанный

Посмотрим правде в глаза, большинство из нас никогда не осмелится заниматься сексом, и у нас нет никаких иллюзий, что когда-нибудь станет фитнес-моделью.Но это не повод для беспокойства, потому что внешний вид, которого мы достигаем в результате естественных тренировок, является идеальным мужским телом по мнению женщин, даже если он подходит женщинам. Ниже представлена ​​картинка с процентным соотношением того, что женщины предпочитают, когда речь идет об их восприятии идеального тела.

Идеальное мужское тело по мнению женщин

82% женщин хотят иметь здоровую, красивую фигуру. На картинке видно, что парень регулярно тренируется, но не зверь и не принимает дерьмо (кстати, это Стив Ривз, бодибилдер / актер старой школы). И большинство женщин сообщили, что считают его идеальным телосложением. Большинство мужчин могут быть шокированы, прочитав это. В конце концов, нам всегда говорили, что женщинам нужен большой альфа-самец, который сможет их защитить.

Теперь мы знаем, что все зависит от типа женщины. Если она будет заниматься спортом, она, скорее всего, захочет, чтобы такой же парень, как и она, занимался фитнесом. Однако обычная повседневная девушка не хочет, чтобы кто-то был одержим своим телом. Им нужен тот, кто тренируется, чтобы они были здоровыми и стройными.И что еще забавнее, большинству крыс в спортзале не нужны растрепанные фитнес-женщины. Большинству из них нужна здоровая и здоровая девушка, не зацикленная на своем теле.

Принимая во внимание все предыдущие исследования, очевидно, что и мужчины, и женщины не имеют ни малейшего представления о том, как выглядит идеальное тело, когда речь идет о привлечении противоположного пола. Мужчины думают, что женщины хотят порванного зверя. И не поймите меня неправильно, некоторые женщины обожают это тело, но они составляют лишь небольшую часть женского населения.Большинство считает это нездоровой одержимостью и серьезным отталкиванием.

И, как мы уже говорили ранее, даже разорванные туши хотят стройную и подтянутую девушку, а не фанат фитнеса с 2% жира. Можно с уверенностью заключить, что все обсуждение образа тела сводится к тому, чтобы искать то, что вам кажется наиболее удобным. Если вы делаете это для женщин, стремитесь быть в хорошей форме и быть здоровым, а не выглядеть уродом . И если вы хотите быть монстром, можете не сомневаться, что есть женщины, которым тоже понравится этот образ, даже если их меньшинство.

Измерения идеального мужского тела для «идеальной» эстетики

Эта страница может содержать партнерские ссылки. Мы зарабатываем комиссию, когда вы совершаете покупки по этим ссылкам. Учить больше

Бодибилдер эпохи 90-х и восьмикратный мистер Олимпия, Ронни Колеман, в расцвете сил размахивал грудью 58 дюймов и бицепсами 24 дюйма. И (почему-то) все еще непобежденный боксер Флойд «Мани» Мэйвезер рекламирует удивительно тонкие 40-дюймовые грудные мышцы и 14,5-дюймовые руки.

Оба телосложения являются воплощением «эстетики» в сегодняшнем определении:

• Жир ниже 5%
• Мышцы с выпуклостью
• За ними почти несравнимый атлетизм

И все же, оба телосложения отличаются друг от друга.

Возникает вопрос : Что составляет «идеальную» эстетику?

Это переосмысление себя как Арнольда 2.0 или перезагруженного Стива Кука? Или это погоня за какими-то невысказанными «идеальными» размерами тела, такими как 17-дюймовые бицепсы или 25-дюймовые квадрицепсы?

Давайте рассмотрим общепринятые взгляды на идеальные размеры мужского тела для «идеальной» эстетики.

Что такое «идеальная» мужская эстетика?

Давайте проведем быстрый тест.

Отложите на мгновение измерительную ленту и встаньте перед зеркалом в полный рост.Сканируйте свое отражение с головы до пят… теперь найдите следующее:

• Точеная челюсть (в отношении низкого содержания жира в организме, а не структуры костей!)
• Широкие плечи, трапеции и широчайшие мышцы
• Пушечное ядро, округлые дельтовидные мышцы
• Объемные (без теста) бицепсы и трицепсы
• Понятно -определенные мышцы живота
• Заметно узкая талия (завершающая желанный V-образный конус)
• Толстые мускулистые ноги… в пределах разумного

Если бы вы могли указать хотя бы на две или три из этих характеристик , не прищурившись , вы » На правильном пути ( пункт назначения : эстетическое телосложение).Но вы все еще можете парить на этой ужасной территории «тощего толстяка», бесцельно блуждать и не быть уверенным в желаемых конечных целях.

Итак, мы собираемся погрузиться в различные эстетические стандарты, чтобы помочь вам построить основу.

Индекс Адониса / Золотое сечение

Древние греки исторически были геркулесами (как в прямом, так и в переносном смысле).

Греческий идеал с акцентом на точеных, сверхчеловеческих, симметричных и «красивых» телах стал вершиной мужественности.Знаменитая ныне скульптура Discobolus («метатель диска») высечена в камне с идеальными пропорциями мужского тела, которые мы до сих пор идеализируем.

Так родился Индекс Адониса (или Золотое сечение).

Индекс Адониса — это формула, описывающая греческий идеал мужского телосложения. Это уравнение, часто известное как золотое сечение, сравнивает размеры талии и плеч с помощью одного простого соотношения…

1: 1,618.

Проще говоря : ширина ваших дельтовидных мышц должна быть как можно ближе к 1.В 618 раз больше ширины вашей талии (вокруг пупка). Приведенная ниже таблица выполняет вычисления за вас:

”

Размер талии	Идеальный размер плеча
27 ”	43”
28 ”	45”
29 ”	47”	47 ”
31”	50 ”
32”	52 ”
33”	53 ”
34”	55 ”
			57 ”
36”	58 ”
37”	60 ”
38”	61 ”

Конечно, сочетание широкого плеча и узкой талии не обязательно означает, что вы в форме… не говоря уже о том, что у вас «эстетическое» телосложение.

Генетические благословения дают некоторым мужчинам от природы широкие плечи, а другим — очень тонкую талию, что делает невозможным золотое сечение естественным образом или полностью невозможно. Оценка вашей эстетической привлекательности с помощью ошибочного числа — путь к достижению мужского совершенства.

ОТКРЫТИЯ БЕСПЛАТНОГО КОНТРОЛЬНОГО СПИСКА

Как построить измельченное тело за 4 этапа

Греческий идеал

В соответствии с древнегреческой тематикой…

Прусский культурист девятнадцатого века Евгений Сандов теперь считается отцом бодибилдинга.Тем не менее, прежде чем стать вдохновителем знаменитой статуи мистера Олимпии, Сандов исследовал близлежащие музеи и проанализировал греческие мраморные скульптуры.

Но он также пошел еще дальше: Сандов измерил мужские греческие тела, изображенные в этом искусстве, и сформулировал свой собственный «греческий идеал».

Он повернул свои тренировки вокруг погони за расчетами, стал человеческим воплощением симметричных греческих альф и поделился своими открытиями «идеальных пропорций»:

• Гибкий рычаг : 2.В 5 раз больше, чем недоминантное запястье
• Согнутые икры : Тот же размер, что и согнутые руки
• Плечи : в 1,618 раза больше талии (ранее объясненное золотое сечение)
• Грудь : в 6,5 раза больше, чем не- доминирующее запястье
• Верхняя нога : 1,75 раза больше, чем колено

Телосложение Сандова без стероидов было (и остается) эстетическим, хотя процентное содержание жира в его организме может немного превышать сегодняшние стандарты. Основное различие между классическим золотым сечением (талия: плечи) и греческим идеалом заключается в сосредоточении внимания на всем теле.

Сравнивая окружность мускулов с естественным размером суставов (например, запястий и колен), для достижения идеального телосложения нет никаких сокращений.

Стандартного цикла навалки или нарезки будет недостаточно… вам нужно будет целенаправленно набирать безжировую массу.

Коэффициент Ривза

Стив Ривз был самым узнаваемым лицом бодибилдинга в 20-м веке, выиграв Мистер Вселенная в 1950 году, а позже вдохновив Арнольда Шварценеггера пойти по его стопам.

Но истинным притязанием Ривза на славу — помимо главных ролей Голиафа, Геракла и Сандокана — было его «идеально симметричное» эстетическое телосложение.

На своем пути к эстетической сборке, готовой к сцене, Ривз рассчитал свои собственные предпочтительные соотношения:

• Рука : 252% запястье
• Икры : 192% лодыжка
• Шея : 78% голова
• Грудь : 148% таз
• Талия : 86% таз
• Бедро : 175% колено

Стив Ривз также настаивал на том, что для достижения этого идеально симметричного телосложения необходимы ограничения по росту и весу.Если вы наберете слишком много веса, ваши пропорции могут стать туманными.

62707 ” 6274

Высота	Максимальный вес
5 футов 5 дюймов	160 фунтов
5 футов 6 дюймов	165 фунтов
5 футов 7 дюймов		фунтов ‘8 ”	175 фунтов
5’9” ​​	180 фунтов
5’10 ”	185 фунтов
5’11”	190 фунтов
200 фунтов
6’1”	210 фунтов
6’2 ”	220 фунтов
6’3”	230 фунтов
240 фунтов
6 футов 5 дюймов	250 фунтов

Стив Ривз умел срезаться и никогда не позволял своему телу жира превышать 8-10%.

Хотя Ривз и по сей день олицетворяет эстетическое телосложение, его стандарты несколько устарели. При росте 5 футов 10 дюймов и 260 фунтов четырехкратный мистер Олимпия, Джей Катлер, был на 75 фунтов лишним и, вероятно, хозяин своей «несимметричной» кончины к по этим стандартам.

Пример : Коэффициент Ривза не был точной наукой, а просто одним из определений «идеальной» эстетики.

Идеальные размеры тела в зависимости от роста

Халк Хоган стоял на высоте 6 футов 7 дюймов, весил более 300 фунтов и с трудом мог спрятать свои 24-дюймовые ружья, находясь в муках Хулкамании.Легенда современного бодибилдинга Джефф Ниппард — рост 5 футов 5 дюймов, вес 158 фунтов и неизвестный размер рук — доказывает, что телосложение имеет большее значение, чем рост.

Грег О’Галлахер, прославившийся в кинободи, применил золотое сечение и некоторые свои собственные вычисления, чтобы определить идеальные размеры тела по росту:

• Талия : высота 45-47%
• Плечи : 1,618x талия
• Руки : Тот же размер, что и шея
• Грудь : на 10-12 дюймов больше талии

Вот как это переводится на разную высоту ( примечание : типичная мужская шея имеет окружность 14-19 дюймов, в среднем 15 дюймов):

Высота	Талия	Плечи	Руки	Грудь
5’5 ”	29.9 «	48,38″	14-19 «	40,9″
5’6 «	30,4″	49,1 «	14-19″	41,4 «
5	30,8 дюйма	49,9 дюйма	14-19 дюймов	41,8 дюйма
5 футов 8 дюймов	31,3 дюйма	50,6 дюйма	14-19 дюймов	42,3 дюйма	527 9 «	31,7″	51,4 «	14-19″	42,7 «
5’10»	32.2 ”	52,1”	14-19 ”	43.”
5’11 ”	32,7”	52,8 ”	14-19”	43,7 ”
6’0”	33,1 ”	53,6”		14-19 ”			44,1 дюйма
6 футов 1 дюйм	33,6 дюйма	54,3 дюйма	14-19 дюймов	44,6 дюйма
6 футов 2 дюйма	34 дюйма	55,1 дюйма	14-19 дюймов	45 дюймов
6 футов 3 дюйма	34.5 «	55,8″	14-19 «	45,5″
6’4 «	35″	56,6 «	14-19″	46 «
6’5″	35,4	57,3 ”	14-19”	46,4 ”

Из всех стандартов мужского тела, которые мы рассмотрели до сих пор, это сравнение показывает эту самую гладкую связь между почти всеми основными измерениями тела . Талия зависит от роста, плечи от талии и так далее.

Но реально ли это?

Конечно, может быть. Однако это может быть гораздо более крутой и опасный подъем, если вы эктоморф, хард-гейнер или страдаете от низкого аппетита (когда набирать массу сложно).

Идеальная мужская форма тела

Мы знаем, что песочные часы предположительно являются идеальной формой тела женщины , хотя общество постепенно становится более восприимчивым к позитивности тела и естественным изгибам.

Но каковы критерии идеальной формы тела самца ?

Итак, согласно широко распространенным опросам, стереотипный «идеальный» мужчина (или имеет):

• 6 футов ростом
• 187 фунтов (… как ни странно)
• 41-дюймовая грудь
• 33-дюймовая талия

К сожалению, если вы ростом 5 футов 8 дюймов и полностью выросли или 200 фунтов чистой поджарой масса, эти детали менее чем полезны — по этим стандартам вы — безнадежное дело.Но, как оказалось, существует буквальная форма , которую мужчины должны стремиться воссоздать.

И, вероятно, это не то, о чем вы думаете …

Трапеция.

Теперь представьте трапецию перед туловищем с самой широкой частью на плечах и самой узкой частью на талии. Это означает, что ваша верхняя часть тела должна иметь:

• Широкие, округлые дельтовидные мышцы и толстые руки
• Слегка узкая талия (хотя слишком тонкая, и вы попадете на территорию «перевернутого треугольника»)
• Более плавный V-образный конус

Интересно, что эта идеальная форма трапеции — и любая другая классификация форм — полностью игнорирует нижнюю часть тела.

Если вы искали повод пропустить день ног, это не то! Даже тренировка Джеффа Сейда нацелена на эстетическое совершенство, и ноги не останутся без внимания.

Каковы идеальные размеры мужского тела для «идеальной» эстетики?

Существует несколько стандартов идеальных размеров мужского тела для идеальной эстетики. Правильный ответ зависит от того, чье мнение вы цените больше всего: греков, Юджина Сандоу, Стива Ривза, Грега О’Галлахера или общества.

Практически все эти вычисления основаны на многовековом золотом сечении.

Но коэффициент Ривза, вероятно, лучший ориентир, если вы стремитесь к идеальной эстетике. Стиву Ривзу и по сей день аплодируют за его симметрию и пропорции.

Это означает, что вы должны стремиться к этим измерениям:

• Рука : 252% запястье
• Икры : 192% лодыжка
• Шея : 78% голова
• Грудь : 148% таз
• Талия : 86% таз
• Бедро : 175% колено

Ищете план, как воплотить в жизнь ваши цели в области физического развития? Ознакомьтесь с полным планом тренировок или одним из этих приложений для эстетических тренировок и выведите свое тело на новый уровень!

Можно ли разорваться всего за 90 дней?

V Shred’s Ripped in 90 Days обещает, что независимо от вашего возраста или уровня активности, вы можете изменить свое тело всего за 90 дней.Но законно ли это? Нажмите синюю кнопку, чтобы увидеть наш обзор.

Как выглядит идеальное мужское тело сейчас

Мои проблемы, , как это часто бывает, начались с Зака ​​Эфрона. Вот он, бегает по экрану в Спасатели Малибу, , более развитая версия моего вида, с жилками размером с оптоволоконный кабель и костями Д’Анджело, которые выглядели как пара прибрежных утесов, которые вы могли бы построить своей мечтой в Малибу. дом дальше. Рядом с ним изогнулся «Скала», буквальная жесткость которой невероятно возрастает с каждым щелчком на миллиард долларов.Я мог проигнорировать Дуэйна Джонсона как генетическое отклонение, гору высших генов высотой шесть футов четыре дюйма. Но Эфрон? Если не считать его способности петь, играть и очаровывать, проходя церемонии награждения без рубашки, мы были в основном одним и тем же парнем. Ему было 28, когда он снимался в Спасатели Малибу. Мне было 28, когда я его смотрел. Я тоже был встревожен. Эфрон выглядел как один из сохранившихся человеческих туловищ, выставленных на выставке « Тела… Выставка». Он был бы похож на Тайлера Дердена, если бы Тайлер Дерден надел мешок для мусора и неделю продирался через Сахару.Неужели так должен был выглядеть I ? У меня тоже есть фиброзная мышечная ткань.

Я поговорил с Гуннаром Петерсоном, тренером голливудских придурков, чтобы узнать, есть ли ответ на вопрос, как должен выглядеть полуобнаженный чувак. Он объяснил, что такой урезанный мужской пейзаж — новая эстетика среди его клиентов. «Раньше мужчины хотели пресс и, возможно, руки», — сказал он. «На самом деле, они почти не заботятся о добавлении чего-либо; они просто хотят увидеть, что у них есть ». Петерсон говорит, что все сводится к «общей худобе» — удалению жира, чтобы увидеть, какие мышцы могли скрываться под ним, но «не настолько большими, чтобы вы не смогли бежать к своей машине, если пойдет дождь.Он называет это «способным» телом. Способен, в основном, заставить вас чувствовать себя плохо.

© Walt Disney Co./Courtesy Everett Collection

Послушайте, я рад, что мужчины отходят от устаревшего, вдохновленного Арни, представления о физической мужественности «большие руки делают человека лучше». Я тоже за то, чтобы парни могли почесать себе спину. Раньше считалось, что я — и любой другой парень в относительно хорошей форме — был примерно на десять фунтов и четыре или пять пресса от золотых стандартов твердого тела, которые были у меня в подростковом возрасте: модели Abercrombie & Fitch; молодой Райан Рейнольдс в Ван Уайлдер; Usher в его видео «U Got It Bad»; или, если я был действительно амбициозен, Get Rich or Die Tryin ‘ 50 Cent, облысевший король начала 2000-х.Это потребовало бы пересмотра диеты и обмена времени с кушетки на спортзал, но при достаточной самоотдаче эти тела были достижимы. Я мог представить себе момент, когда я хрустнул и свернулся на пути к славе торса.

Но по мере того, как я стал старше и сумел избавиться от жира, многие другие очень известные парни избавились от него, подняв планку идеала Петерсона «меньше — лучше». Райан Рейнольдс прошел путь от бездельника из колледжа в Van Wilder до скульптурного убийцы-вампира в Blade: Trinity до бессмертного антигероя в Deadpool. С каждой последующей итерацией Росомахи Хью Джекман выглядит так, будто он избавился от такого количества жира, что к Logan 2017 года его торс сможет орошать сельхозугодья в долине Сан-Хоакин.

Это был не просто феномен супергероев. Instagram действительно стоит переименовать в #Fitstagram, так как он упакован мужчинами, у которых процентное содержание жира в организме равно процентному содержанию молочного жира в моем холодильнике. С каждым сезоном братья-спортсмены из Хенли из The Bachelorette все больше и больше оборачиваются в термоусадочную пленку. Спасатели Малибу — Эфрон — просто самый необычный образец этой патологии: симпатичный мальчик High School Musical , с которым я достиг совершеннолетия, превратился в ходячий набор обжаренных на сковороде сухожилий.

---

Смотреть:

Фетти Вап признает, что татуировки причиняют боль, но обещает, что они того стоят для подготовки — и вы генетический фанат — есть очень, очень малый шанс, что вы когда-нибудь будете так выглядеть », — сказал Петерсон.Освобождение, конечно. Но тогда, если эти тела — новый идеал, и я уже обречен на провал… к чему я должен стремиться? Я знаю, что не только мне это интересно.

Создание идеального трехмерного тела 2021

Человечество в его нынешнем виде не создается на заказ. Родители не могут выбрать, какого роста или роста будет их ребенок, и не могут выбрать цвет волос. Врачи пока не могут запрограммировать будущего сына или дочь на успехи в спорте или учебе. Эти сны сегодня могут в конечном итоге стать будущим или сюжетной линией, рассмотренной в голливудских фильмах, но не существует такой вещи, как тело по требованию. То же самое касается свиданий и поиска второй половинки. Может быть одна или две обязательных вещи, например красивая улыбка или пресс на стиральной доске, и несколько особенностей, которые мы готовы упустить из виду, например, пузо или несколько случайных серых оттенков. Если бы мы могли построить себе пару с идеальным телом, , как бы он выглядел? Мы попросили 1000 американцев поделиться своими идеальными типами телосложения в зависимости от пола, который их больше всего привлекает, и построили трехмерные модели на основе их ответов. Читайте дальше, чтобы узнать о сегодняшнем определении идеального тела.

ИДЕАЛЬНОЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ ТЕЛО

Судя по ответам американцев, идеальный мужчина должен быть ростом чуть более 6 футов и весом 187 фунтов. Однако, по данным Национального института здоровья, этот человек формально все еще имел избыточный вес. Возможно, это указывает на то, что лишний вес стал в Америке новой нормой. Интересно, что идеальный мужчина также будет тренироваться по восемь часов в неделю и, следовательно, вероятно, не будет иметь лишнего веса, если будет придерживаться здоровой диеты.

Идеальная женщина была бы ростом почти 5 футов 5 дюймов и весом менее 130 фунтов с талией 26 дюймов. Хотя это идеальный женский тип телосложения, найти вторую половинку с такими пропорциями может быть непросто. Если посмотреть на группу из более чем 5000 женщин в США, выяснилось, что средний размер талии у женщин сегодня составляет почти 38 дюймов.

GENERATIONAL BODIV DIVIDE

Если посмотреть на идеальных мужчину и женщину миллениалов, представителей поколения X и бэби-бумеров, можно увидеть много общего.Те, кого привлекали мужчины, разделили , они хотели мужчину ростом около 6 футов — с чем могут согласиться американцы, родившиеся в 1946 и 1997 годах! Однако миллениалы хотят, чтобы их идеальный мужчина весил на 4-6 фунтов меньше и тренировался на один-два часа больше каждую неделю. Миллениалы, которых привлекают женщины, предпочитали, чтобы они весили меньше, чем идеальная женщина поколения X , но больше, чем у бэби-бумеров. Интересно, однако, что она будет заниматься спортом больше, чем идеальная женщина бэби-бумеров.

ДРУГИЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ТЕЛА

На приведенном выше графике бирюзовая полоса показывает черты, которые нравятся мужчинам, а фиолетовая полоса показывает черты, которые желают женщины.Когда дело доходит до наиболее привлекательного цвета волос, мужчин и женщин больше всего хотят коричневый цвет . Более 20 процентов представителей каждого пола считают, что черные волосы столь же привлекательны. Однако мужчины предпочитали светлые и рыжие волосы больше, чем женщины, которым нравятся каштановые, шоколадные, какао, кофейные или орехово-коричневые локоны.

Мужчины и женщины также идут в ногу с цветом глаз, , причем более 32 процентов из них кажутся синими. Коричневый (более 26%) и зеленый (около 22%) замыкают тройку лидеров.Примечательно, однако, что мужчины и женщины немного менее согласованы, когда дело доходит до цвета лица. Почти 45 процентов женщин предпочитают средний цвет лица, в то время как мужчины больше всего хотят светлой кожи (36 процентов).

САМЫЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

Мы снова попросили респондентов оценить наиболее привлекательные части тела в зависимости от их предпочтительного пола. мужчин и женщин (по 33 процента) согласились, что самой привлекательной чертой физического лица было лицо. Однако, в то время как более 20 процентов женщин больше всего желали глаз, мужчин больше привлекала задница.Более того, 26 процентов женщин больше всего привлекает верхняя часть тела — руки, грудь и плечи — по сравнению с 18 процентами мужчин, из которых почти 16 процентов тянутся к груди.

ЗНАКОМСТВА БЛИЖАЙШИ К СОВЕРШЕНСТВУ

Далее, стоило понять, встречались ли опрошенные люди с идеальным типом телосложения. Около 10 процентов мужчин и чуть более 10 процентов женщин встречаются с людьми, у которых есть их идеальные черты тела. В то же время почти 70 процентов мужчин встречаются с людьми, чье тело либо похоже, либо очень похоже на их идеальный тип телосложения , в то время как около 62 процентов женщин делают то же самое.

Однако около 21 процента мужчин и почти 28 процентов женщин считали, что их свидания не похожи на их идеального партнера.

ОБРАБОТКА ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА ЗАВЕРШЕНА

Наш идеальный тип тела — реальность или просто фантазия? Оказывается, вы можете встречаться с кем-то, кто полностью соответствует или похож на ваш любимый образ. В зависимости от того, сколько вам лет, определение совершенства может включать меньшую талию или большую грудь. В целом лица — самая привлекательная черта для мужчин и женщин.

МЕТОДОЛОГИЯ

Мы спросили 1000 американцев, какой пол их больше привлекает. Людей, интересующихся женщинами, направляли на https://www.bodyvisualizer.com/, а тех, кого интересовали мужчины, — на https://www.bodyvisualizer.com/male.html. Участников попросили использовать этот сайт для создания своего «идеального» типа телосложения. Однако участники, которые не закончили или представили неверные результаты, были исключены. Мы собрали демографическую информацию, чтобы сегментировать результаты по поколениям.

Какие органы оценили женщины как наиболее привлекательные?

Мы хотели выяснить, какие типы мужского телосложения женщины сочтут наиболее привлекательными, а также какие типы телосложения мужчины, по мнению женщин, будут наиболее привлекательными. Для этого мы провели неформальное исследование, опросив более 1000 человек, чтобы узнать, какие тела они предпочитают. Результаты нас удивили.

Мы создали несколько наборов фотографий и попросили женщин оценить, какие мужские тела они считают наиболее привлекательными.Затем мы попросили мужчин угадать, какие тела выбрали женщины. Быстро стало ясно, что большинство мужчин пытались построить тела, которые женщины даже не считали привлекательными, не говоря уже об идеальных. (С тех пор мы подтвердили эти результаты вторым опросом с использованием иллюстраций вместо фотографий.)

Были сюрпризы и для женщин. Например, когда мы спросили женщин, у какой знаменитости самое привлекательное тело, самым популярным ответом был Райан Рейнольдс. Однако, когда мы отрезали ему голову и выстроили его тело в строй, они сказали нам, что он слишком поджарый и мускулистый.

С другой стороны, обезглавленное тело Брэда Питта (как Тайлер Дерден в Fight Club ) показало невероятно хорошие результаты на фотографиях, будучи оценено как чрезвычайно привлекательное как мужчинами, так и женщинами, демонстрируя некоторое совпадение мужских и женских предпочтений. Но что же такого особенного в этом типе телосложения?

В конце концов, Райан Рейнольдс всего на , немного на стройнее и мускулистее Брэда Питта, и все же эти небольшие изменения кардинально изменили ситуацию (к худшему).Женщины думали, что Брэд Питт выглядел сильным и здоровым, в то время как они думали, что Райан Рейнольдс выглядел как фитнес-модель, предполагая, что он, должно быть, одержим своей внешностью.

Наряду с описанием того, какие мужские тела и физические особенности были оценены женщинами как наиболее привлекательные, мы также рассмотрим, какие телосложения мужчины находят наиболее впечатляющими и какого уровня стройности и мускулистости парни больше всего стремились достичь.

Урок № 1: Сильные ритмы Musclebound

73% женщин оценили Брэда Питта как самого сексуального мужского тела.Даже женщины, которые не голосовали за него, по-прежнему находили его привлекательным: 87% женщин заявили, что у него сексуальное телосложение.

На втором месте музыкант Генри Роллинз, 12% женщин выбрали его своим фаворитом, а 42% женщин заявили, что у него привлекательное телосложение.

Далее идет боец ​​ММА: 10% предпочитают его телосложение, а 37% считают, что он привлекателен.

На последнем месте с 1% голосов трехкратный победитель Мистер Олимпия Фрэнк Зейн, известный тем, что ушел от массы к эстетике в мире бодибилдинга.(Очевидно, ему еще предстоит кое-что изменить, прежде чем он выровняется с тем, что привлекает женщин.)

Здесь есть несколько интересных находок. Неудивительно, что у Брэда Питта было самое привлекательное мужское тело. Его фигура в Fight Club известна именно по этой причине: и мужчинам, и женщинам нравится, как он выглядит.

Однако меня удивило то, что худощавое телосложение Генри Роллинза заняло второе место, опередив спортсменов и бодибилдеров.Однако стоит отметить, что, хотя Генри Роллинз на этой фотографии довольно худой, он известен тем, что поднимает тяжести и дисциплинирован в своей повседневной жизни.

Пожалуй, самое удивительное, голодающая икона секса Вилле Вало победила Фрэнка Зейна, короля эстетики бодибилдинга. (Хотя мы объясним, как это может вводить в заблуждение чуть позже.)

Мне также показалось интересным то, что, хотя почти всем женщинам нравился размер Брэда Питта, некоторых отталкивали парни, которые были чуть больше (например, спортсмен ММА), тогда как других женщин отвращали парни, которые были чуть на меньше (например, Генри Роллинз).Однако на это могут влиять и другие факторы, такие как процентное содержание жира в организме и пропорции, о которых мы поговорим позже.

Однако наиболее интересным результатом стало то, что 50% мужчин, прошедших опрос, хотели выглядеть как бодибилдер Фрэнк Зейн, опередив 40% парней, которые хотели выглядеть как Брэд Питт. Это означает, что половина мужчин, заполнивших опрос, хотели телосложения, которое женщины находят привлекательным для наименее мужчин.

Другие наблюдения:

• Если мы отфильтруем данные по девушкам, которые идентифицировали себя как спортсменки, то предпочтение будет отдаваться более мускулистым мужским типам телосложения.Брэд Питт опускается до 54%, боец-тяжеловес — до 31%, а бодибилдер — до 15%.
• Если мы отфильтруем данные по девушкам, которые считают себя творческими, произойдет обратное, с предпочтением более худощавого мужского телосложения. Брэд Питт поднялся до 73%, Генри Роллинз поднялся до 17%, а боец ​​в тяжелом весе упал до 7%
• Если мы посмотрим на девушек, интересующихся модой, есть еще более сильное предпочтение более тонких телосложений. Брэд Питт упал до 67%, здоровый Генри Роллинз — до 22%, а худощавый Вилле Вало — до 11%.
• Независимо от того, как мы фильтруем результаты, телосложение Брэда Пита Fight Club всегда побеждает с большим перевесом. Это телосложение, о котором почти все женщины могут согласиться, независимо от их личных предпочтений.

Урок № 2: Мягкое не сексуально, но и костлявое

При сравнении парней с разным процентом жира в организме и индексом массы тела (ИМТ) Энтони Кетис из Red Hot Chili Peppers взял домой приз: 58% женщин предпочли его процентное содержание жира в организме и 81% женщин нашли его. тело привлекательное.

Джерард Батлер с избыточным весом занял третье место, и только 15% женщин предпочли его более высокий процент жира в организме.

Кристиан Бэйл, изможденный своей ролью в Машинист , занял последнее место с 0 голосами.

Что интересно, тела Энтони Кетиса и Брэда Питта во многом похожи. У обоих примерно одинаковый ИМТ, оба худощавы и выглядят здоровыми и подтянутыми. Однако пропорции их мускулов совершенно разные. Брэд Питт построил свое телосложение, подняв тяжести, развивая пропорционально большие плечи, руки и грудные мышцы, в то время как Энтони Кетис построил свое тело с помощью серфинга и кардио.

К счастью, у нас также был массив фотографий, где женщинам приходилось выбирать между обоими. Подробнее об этом в конце.

Урок № 3: Здоровое более привлекательно, чем неуклюжее

Мы попросили женщин отметить все, что они считали важным в мужском телосложении. Вот важные результаты:

• 89% женщин отметили, что мужчины, которые поддерживают себя в хорошей форме, более привлекательны.
• 75% женщин хотят, чтобы их мужчины были сильнее их.
• 62% женщин хотят, чтобы мужчина мог их защитить.
• 59% считают, что для мужчин важно иметь большие руки, чем они.
• 38% сказали, что физическая сила важна.
• 38% сказали, что иметь среднее телосложение — это нормально.
• Только 3% сказали, что важно быть разорванным и мускулистым.

Урок № 4: Одержимость привлекательной внешностью подрывает привлекательность

Пока ясно, что женщины предпочитают телосложение парней, которые находятся в отличной форме. Все самые популярные тела были построены с помощью упражнений, и большинство из них было построено с помощью подъема тяжестей.

Однако женщинам нужен парень, который выглядит спортивно, потому что ему нравится быть активным и поднимать тяжести, а не потому, что он одержим своей внешностью. Если парню кажется, что он весь день смотрит на себя в зеркало, делая сгибания на бицепс и потягивая протеиновые коктейли, он внезапно становится даже менее привлекательным, чем парни, которые вообще не тренируются.

Для ясности, Брэд Питт, который построил свое телосложение, поднимая тяжести, был оценен как самый привлекательный почти всеми женщинами, принявшими участие в опросе.Однако Райан Рейнольдс, который был всего на , немного на стройнее и мускулистее, казалось, имел надуманное телосложение — как будто он, должно быть, был парнем, который слишком озабочен своей внешностью.

Если вы говорите о желании быть сильным, о том, как вам нравится поднимать тяжести и как вы любите готовить хорошую еду, вы набираете очки. 92% женщин заявили, что им нужен мужчина, который держит себя в хорошей форме.

Однако есть переломный момент. Только 3% женщин заявили, что помешательство на здоровье — это привлекательно.Если вы говорите о бодибилдинге в тренажерном зале каждый день, или вы одержимы тренировками перед марафоном, или вы испытываете стресс от мысли о пиве, тогда женщины начинают думать, что ваши приоритеты искажены.

Чем больше человек одержим своим телом, тем непривлекательнее оно становится. Женщины хотят, чтобы фитнес был лишь одним из компонентов богатой жизни.

Урок № 4: Скромная уверенность — это сексуально

Затем мы попросили женщин рассказать нам, сколько уверенности, стыда, безразличия или нарциссизма мужчина должен испытывать к своему телу.Вот что они ответили:

• 62% считали, что у мужчин должна быть умеренная уверенность
• 35% женщин сказали, что мужчина должен иметь чистую уверенность
• 3% заявили, что мужчинам следует безразлично относиться к своему телу
• 1 женщина предпочла неуверенных мужчин

Урок № 5 : Жены не хотят, чтобы у их мужей был отец

Мы спросили женщин, состоящих в отношениях, согласны ли они с тем, чтобы их партнеры были пухленькими, как на фото Джерарда Батлера слева, или они бы предпочли, чтобы он был в хорошей форме, как показано справа.

• 78% женщин заявили, что хотят, чтобы их партнер был в хорошей форме, как на фото справа.
• 21% женщин сказали, что им все равно.
• 1% предпочли пухлую версию.

Кстати, если у вас худощавое телосложение и вы хотите обрести форму, у нас есть статья о том, как избавиться от жира и нарастить мышцы.

Урок № 6: Женщины не хотят, чтобы их партнерша весила меньше нормы

Мы спросили женщин, что они бы предпочли, если бы у них был худощавый парень или муж от природы.Было бы нормально, если бы их партнеры были худыми, как на фото Кристиана Бейла слева, или они бы предпочли, чтобы он увеличился, как на фото справа?

• 83% женщин сказали, что они предпочли бы, чтобы их партнер увеличился в размерах
• 17% женщин не возражали бы, если бы он был худым

Кстати, если вы худой парень, который хочет набрать массу, у нас есть статья о том, сколько времени потребуется, чтобы осуществить подобную трансформацию для набора массы, в другой статье о том, как лучше всего набрать массу, и в третьей о том, как правильно придерживаться диеты для набора массы.Фактически, у нас есть целый веб-сайт о том, как набрать массу.

Урок № 7: Хорошее телосложение никогда не повредит вашим шансам, но плохое повредит вашим шансам в 97% случаев

Затем мы спросили одиноких женщин, что они ищут в мужчине, когда речь идет о здоровье, фитнесе и его теле:

• 62% женщин искали мужчину с отличным телосложением, но указали, что это всего лишь один из многих факторов.
• 13% сказали, что телосложение парня не обязательно должно быть отличным; он не должен быть толстым или худым
• 6% сказали, что парень с отличным телосложением — один из самых важных факторов
• 2% сказали, что это не имеет значения, но не стали бы встречаться с пухлым парнем
• 1 % сказали, что это не имеет значения, но не стали бы встречаться с худым парнем
• 1% сказали, что они действительно не будут возражать, если парень не в форме

Добавив эти группы, 96% женщин сказали, что предпочли бы встречаться с парнем, который находится в хорошей форме, тогда как только 1% женщин были полностью готовы встречаться с мужчинами любого размера и формы.

Для ясности: если вы в плохой форме, вы, безусловно, можете выиграть девушку, основываясь на множестве других атрибутов … но 97–99% все равно сочли бы вас более привлекательным, если бы вы были в лучшей форме. .

Урок № 8: Женщинам не нравятся мускулистые или растрепанные парни

В этом массиве фотографий мы выбрали мужское телосложение, изображенное на обложках журналов, из-за их предполагаемой сексуальной привлекательности. Мы попросили женщин расположить свое тело от наиболее привлекательного до наименее привлекательного.

63% женщин заявили, что у Боба Харпера, личного тренера знаменитости из The Biggest Loser , самое привлекательное мужское тело. Они сказали нам, что выбрали его тело, потому что оно выглядело «естественным и подтянутым».

На втором месте с 24% голосов находится Райан Рейнольдс, которого женщины назвали менее привлекательным, потому что он был «чрезмерно порван».

Третье место с 12% голосов занимает модель нижнего белья Скотт Херман, еще один известный персональный тренер, который работал моделью для Men’s Health .И снова женщины сказали, что его тело слишком велико, слишком мускулисто и «за бортом».

На последнем месте с 1% голосов оказался Эдриан Броуди. Женщины говорили, что он слишком худой.

Вот несколько цитат из опроса, в котором женщины объясняют, почему они выбрали именно то тело:

• Потому что он одновременно поджарый и мускулистый. Не слишком мускулистый.
• Выглядит максимально естественно / нормально.
• Выглядит здорово и не переборщить!
• Подходит, но не перестараться.
• Притянутый, но не слишком мускулистый.
• Я не считаю особенно хорошо очерченные мышцы живота.
• Не люблю чрезмерно выраженный пресс. Выглядит менее естественно.
• Он не гадко разорван.
• Вроде максимально пропорционально.
• Это не… слишком много…
• Не сильно порвано!
• В фитнесе не слишком много
• Здорово, в тонусе, но не слишком. Остальные слишком напряжены.
• Выглядит здоровым, молодым и не слишком выраженным
• Мышцы пропорциональны
• Я не люблю слишком много мускулов, но и худых тоже не люблю.
• Не слишком мускулистый или навязчивый.
• Не слишком мускулистый.
• Не слишком гладкий, не слишком тонкий, в самый раз 😉
• Абсолютно не вывернутый пресс. Это больше похоже на тело человека, подходящего для занятий спортом, а не на человека, который делает это ради красоты.

Все ответы говорят об одном и том же: есть такая вещь, как слишком худощавый. Оказывается, женщинам нравятся парни в хорошей форме, потому что они ведут здоровый образ жизни, а не потому, что они одержимы своей внешностью.Когда женщины видят парня с точеным прессом, они представляют себе парня, который так заботится о своей внешности, что целыми днями ест простую отварную куриную грудку с низким содержанием натрия и несоленую брокколи. Для них это не выглядит сексуально; это просто выглядит напрасно.

По иронии судьбы, женщина с мужским телом, признанная самой сексуальной, принадлежит личному тренеру знаменитости. Его телосложение является огромным приоритетом, и он подходит к своим тренировкам и диете с невероятной дисциплиной. Фактически, он, вероятно, вкладывает в свое телосложение на больше усилий, чем Райан Рейнольдс; это просто не выглядит так.

Интересно, что когда мы попросили мужчин угадать, какое тело женщины сочтут наиболее привлекательным, 60% — Райана Рейнольдса, 22% — Скотта Хермана и только 14% — Боба Харпера.

Ребята предположили, что Боб Харпер не выглядел поджарым или достаточно сильным. Они думали, что женщины предпочтут парня с большими мышцами и лучшим прессом.

Урок № 9: Парадоксально, но растрепанные и мускулистые парни по-прежнему отлично ладят с женщинами (из-за их редкости)

Было бы справедливо предположить, что, поскольку женщины постоянно оценивают бодибилдеров как имеющих худшее телосложение, у них будут проблемы со свиданиями.На самом деле это неправда, и это связано с тем, насколько редки их тела.

Лишь небольшая группа женщин обожает тела бодибилдеров, но, поскольку бодибилдеров еще меньше, у них все еще есть из чего выбирать.

Подумайте об этом так: если 1/100 женщин предпочитают встречаться с бодибилдерами, но только 1/1000 мужчин являются успешными бодибилдерами, то у вас есть ситуация, когда десять женщин соревнуются за каждого бодибилдера. Вот почему парни с более внушительным телосложением часто убеждены, что женщины любят большие мышцы.В их мире женщины делают любят большие мускулы.

А теперь подумайте о том, кто не в форме. Предположим, что 1/50 женщин вполне нормально встречается с кем-то, кто не в форме, но 45/50 парней не в форме. Многие парни в плохой форме соревнуются за небольшое количество женщин. Это может значительно усложнить свидание.

Урок № 9.5: Уход и уход

Длина волос: Большинству девушек нравятся парни со средней длиной (39,2%) или короткими (39%) волосами. Только 8% женщин предпочитают мужчин с длинными волосами.Но так как менее 8% мужчин имеют длинные волосы, у каждого парня с длинными волосами будет несколько женщин, которые ему нравятся.

Волосы на груди: 85% женщин понравились парни с волосами на груди. Однако многие из них отметили, что если парень особенно волосат, они сочтут его более привлекательным, если он укротит волосы на груди (не сбривая их полностью).

15% женщин понравились парни с бритой грудью.

Волосы на лице: Что касается волос на лице, 60% женщин предпочитают неопрятных парней, потому что они думают, что они выглядят наиболее мужественно.

29% женщин предпочли мужчин, гладко бривших тело.

6% женщин предпочли мужчин с бородой. Однако менее 1% респондентов предпочли массивные бороды в стиле ангелов ада.

0% женщин предпочли мужчин с усами и бородками.

Manscaping (бритье лобковых волос): 93% женщин заявили, что предпочитают мужчин с лобковыми волосами, 91% из них хотят подстричь их, а 9% хотят, чтобы они были непослушными.

7% женщин предпочли мужчин с полностью выбритыми лобковыми волосами.

Урок № 10: Подтверждение результатов с помощью Speedos

В этом массиве фотографий мы нашли фотографии парней в спидометрах, а женщины оценили свое телосложение от самого привлекательного до наименее привлекательного.

Как и ожидалось, парень, который выглядел от природы сильным и подтянутым, был оценен как обладатель самого привлекательного мужского тела, опередив парней, которые не были достаточно мускулистыми, а также парней, которые считались слишком мускулистыми.

Говоря о спидометрах, есть странное явление, когда о мужской мускулатуре обычно судят всего по мускулатуре верхней части тела .Размер ноги не имеет большого значения. Не то чтобы мускулистые ноги — это плохо или что-то в этом роде, просто мускулистость ног вообще не влияет на привлекательность мужчины. Женщины, кажется, не замечают и не заботятся, если только ноги мужчины явно непропорциональны.

Когда дело доходит до женского тела, мужчины находят наиболее привлекательным размер нижней части тела. Интересная разница в том, как мужчины и женщины по-разному думают о привлекательности. (У нас есть статья о самом привлекательном женском теле.)

Какое мужское телосложение было признано №1 в целом?

Наконец, мы показали женщинам сразу все фотографии и попросили их выбрать самое любимое мужское телосложение. Вот что произошло:

• Тело Брэда Питта оказалось первым: 23% женщин заявили, что его торс был самым сексуальным мужским телосложением в целом. Если есть идеальное мужское телосложение, похоже, вот оно.
• 19% женщин выбрали тело Боба Харпера как наиболее привлекательное в целом.
• 15% женщин выбрали мускулистое пляжное тело, давнее естественный атлет еще до того, как были изобретены стероиды.

В этих результатах есть несколько интересных моментов:

• Женщины предпочитали тела парней, которые поднимаются выше тел парней, которые занимаются кардио. Тело серфера Энтони Кетиса не вошло в тройку лидеров. Фактически, все три самых привлекательных тела были результатом работы с отягощениями.
• Есть диапазон совершенства. Было бы лучше, если бы вы были мускулистыми, но не слишком мускулистыми. Быть стройным и мускулистым — это прекрасно, как и быть крупнее и мускулистее, если ваше тело по-прежнему выглядит естественным, здоровым и не слишком надуманным.
• Женщинам все равно, есть ли у вас пресс. Во всяком случае, если ваш пресс слишком точен, женщины могут начать думать, что ваше тело выглядит на хуже .

Какое телосложение было оценено мужчинами №1 в целом ? Когда мы спросили мужчин, какое мужское телосложение, по их мнению, выглядит лучше всего, подавляющее большинство предпочло тело Зайза — тело, которое даже не регистрировалось на женских радарах.

Однако телосложение Брэда Питта Fight Club также было довольно популярным, что делало его отличным примером телосложения, которое считалось идеальным как для мужчин, так и для женщин.