Фитнес лайф цены нижний новгород: Фитнес-клуб в Нижнем Новгороде «Fitness Life»

Содержание

Фитнес-клуб в Нижнем Новгороде «Fitness Life»

Добро пожаловать в наш фитнес-клуб в Нижнем Новгороде Fitness Life, мы находимся в Советском районе, предлагаем аэробные программы, занятия в тренажерном зале и бассейне для взрослых и детей. Мы являемся одним из лидеров в фитнес-индустрии Нижнего Новгорода, и предоставляем услуги бизнес-класса для активных и успешных людей. Мы применяем индивидуальный подход к каждому гостю или члену нашего клуба.

Что мы можем предложить вам

Фитнес-центр находится в верхней части города, деловом центре Нижнего Новгорода с хорошей транспортной развязкой. Удобное месторасположение дает возможность посещать групповые и индивидуальные занятия в любое удобное для вас время.

К вашим услугам предоставляются:

Наш фитнес-клуб также организует спортивную секцию по плаванию для детей, что способствует приобщению молодого поколения к спорту и укреплению здоровья.

Клубные карты Fitness Life

Владельцы наших клубных карт имеют весомые преимущества:

первичное фитнес-тестирование;
большой выбор фитнес-программ;
составление индивидуального плана тренировок для достижения желаемого результата;

В зависимости от срока действия мы предлагаем нашим гостям несколько видов карт. Годовой абонемент в фитнес-клуб с бассейном можно приобрести по очень выгодной цене.

Наши преимущества

Мы гарантируем своим клиентам высокое качество обслуживания и обеспечиваем отличные условия для тренировок в спортивных залах. Фитнес-клуб «Fitness Life» имеет ряд преимуществ:

тренажерный зал оснащен оборудованием известных мировых производителей Life Fitness, Hammer, Cybex, Matrix;

у нас действует сразу несколько видов клубных карт, чтобы вы могли подобрать оптимальный для себя вариант;
удобное месторасположение и большая охраняемая парковка для членов клуба.

Посещение групповых занятий в нашем фитнес-клубе — бесплатно, то есть входит в стоимость абонемента или клубной карты. Услуги персонального тренера тоже обойдутся недорого, учитывая результат. Мы работаем для тех, кто привык добиваться поставленных целей!

Если вы хотите купить абонемент в фитнес-клуб в гостинице «Ока» на проспекте Гагарина – обратите внимание на наши специальные предложения на покупку карт. Вся информация о текущих акциях для наших клиентов представлена на сайте. Узнать стоимость абонемента вы можете по телефонам, указанным на сайте. Работаем для вас ежедневно, с раннего утра и до позднего вечера, приходите! В праздники часы работы могут отличаться от повседневных — уточняйте актуальное расписание у консультантов.

Степ-аэробика в Нижнем Новгороде — занятия для начинающих

Вы никак не можете добиться желаемых результатов в похудении или просто устали от сидячей работы? Рекомендуем записаться на занятия степ-аэробикой в Нижнем Новгороде в нашем фитнес-клубе «Fitness Life» – это возможность привести свою фигуру в отличную форму и зарядиться хорошим настроением. Мы предлагаем целый комплекс эффективных спортивных упражнений, которые выполняются с высокой интенсивностью. Регулярные занятия под руководством опытных инструкторов обеспечивают одновременно и необходимый расход энергии, и достижение поставленных перед собой целей.

Преимущества тренировок

Если вы желаете похудеть с пользой для здоровья и подтянуть тело – приходите на занятия степ-аэробикой для начинающих в фитнес-клуб «Fitness Life». Данный вид фитнес-программ способствует:

укреплению всех групп мышц без применения силовых нагрузок;
снижению веса при условии соблюдения принципов правильного питания;
развитию гибкости и улучшению координации движений;
укреплению сердечной мышцы;
улучшению работы дыхательной системы и легких;
повышению настроения и поддержанию жизненного тонуса.

Программа тренировок в фитнес-клубе Fitness Life

Занятия проводятся на специальной платформе с регулируемым по высоте уровнем подъема. Во время тренировки выполняются базовые упражнения. В нашем клубе степ-аэробика для похудения способствует снижению веса за счет увеличения расхода энергии при выполнении упражнений. Регулярно посещая интересные тренировки, которые проходят в доброжелательной и веселой атмосфере, вы и сами не заметите, как ваш вес придет в норму.

Мы предлагаем обучение степ-аэробике начального уровня, начиная с выполнения базовых элементов и усиленные тренировки по программе «Степ ПРО». Занятия с повышенным уровнем сложности требуют более серьезной подготовки и предполагают высокоинтенсивную нагрузку на организм. С вами работают квалифицированные специалисты, настоящая команда профессионалов, которая поможет вам в достижении необходимых результатов.

Мы ждем вас в нашем фитнес-клубе по адресу в Нижнем Новгороде: пр. Гагарина, 27. Приходите к нам, и очень скоро ваша фигура станет идеальной!

Цветы

В фитнес клубе в Нижнем Новгороде вы можете поддерживать отличную физическую форму, независимо от спортивных предпочтений, посещать тренажерный зал с бассейном и получить истинное удовольствие от посещения водного комплекса и спа-зоны.

Площадь клуба — 2500 м2.
Бассейн — 25 м, 7 дорожек.
Детский бассейн.
Финская, турецкая и инфракрасная сауны в общей спа-зоне.
Тренажерный зал и 2 зала групповых программ.

Фитнес центр с бассейном в Нижнем Новгороде

Fitness House Цветы – это функциональные залы, оснащенные современным оборудованием, 25-метровый бассейн и профессиональная команда инструкторов. На площади 2500 квадратных метров расположены удобные и просторные раздевалки с душевыми, водный комплекс, 2 зала групповых программ, тренажерный зал и сауны. Купить абонемент в фитнес клуб можно в коммерческом отделе клуба или в интернет-магазине.

Водный комплекс

В водном комплексе проходят групповые занятия, рассчитанные на различную степень подготовленности. 25-метровый бассейн на 7 дорожек подойдет и для интенсивных индивидуальных тренировок, и для спокойного плавания.

Тренажерный зал

Тренажерный зал клуба оснащен необходимым оборудованием для работы над всеми группами мышц. В кардио-зоне установлены беговые дорожки, велотренажеры и прочее оборудование, которое позволит контролировать состояние организма во время занятий. В зале для спиннинга проходит обучение технике и велотренировки различной интенсивности. Персональные тренировки с тренером помогут быстрее добиться результатов, так как программа упражнений составляется с учетом индивидуальных особенностей организма.

Залы групповых занятий

В групповых залах ежедневно проходят занятия множества спортивных направлений, которые подойдут для различной степени подготовленности. Занятия проводят профессиональные инструкторы.

Спа-зона

В спа-зоне клуба можно снять стресс и восстановить силы. Посетителей порадуют турецкая, инфракрасная и финская сауны.

Для детей

В фитнес центре с бассейном «Цветы» есть групповые занятия в детском бассейне с опытными тренерами, которые помогут ребенку научиться плавать в любом возрасте. Разнообразные групповые секции предлагают занятия хореографией, гимнастикой, кикбоксингом, ритмопластикой и другими направлениями для детей с 4 до 14 лет. А детская комната с играми и мультфильмами займет маленьких посетителей, пока их родители занимаются спортом.

Фитнес лайф Нижний Новгород — life fitness, цены, отзывы

Зачем нам необходим фитнес лайф? Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Начнем с того, что рассмотрим, что такое за клуб и зачем он нам необходим. Данный клуб зарекомендовал себя как стабильный и надежный клуб. Он находится в Нижнем Новгороде. Найти его не составит никакого труда. Он имеет специфический дизайн, который выделяет данный клуб из многих.

Вы его сразу узнаете. Перед клубом есть удобная парковка. Она имеет огромное количество мест для своих клиентов. Таки образом, у вас не будет никакого труда оставить свою машину. Автостоянка платная, но не дорогая. Оплатив небольшую цену за автомобиль, вы будете уверенны в том, что ваше авто будет в полном порядке.

Зачем нам необходим фитнес лайф?

Клуб имеет два этажа, на каждом из них есть свои отделения. Их мы рассмотрим ниже более детально. Фитнес лайф нижний Новгород – это просто тот вариант, который необходим для энергичных людей. Его персонал отличный, есть много уникальных предложений. Но об этом ниже.

Зачем нам необходим фитнес лайф?

Данный клуб стремится удовлетворить потребности своих клиентов, их пожелания – закон для клуба. То есть клиенты всегда находятся в очень выгодном положении. Они всегда могут требовать от клуба, каких-то изменений в предложениях. Клуб предлагает огромное количество акций и бонусов для своих потребителей.

Очень важны для клуба и мнения других потребителей. Он находится в десятки лучших спортивных клубов Российской Федерации. Это мнение высказывает спортивное издание. Индиго лайф фитнес нижний Новгород – это клуб, который ценит свою репутации и постоянно ее подтверждает. Многие клиенты участвуют в разнообразных конкурсах, соревнованиях и приносят постоянно призовые места.

Отзывы о клубе фитнес лайф

Платину фитнес имеет очень позитивные отзывы от своих клиентов. Во-первых, он имеет отличный ремонт и дизайн. Клуб построен очень комфортно, занятия в нем приносят одни удовольствия. Рассмотрим более детально отзывы благодарных клиентов. Например, Илья доволен работой тренажерного зала, все life fitness тренажеры новые, есть тренажеры на все группы мышц.

Отзывы о клубе фитнес лайф

Ольга лестно отзывается о фитнес тренере Максе. Он профессионал своего дела. Постоянно на высоте, имеет опыт работы и высокую квалификацию. Антон доволен сауной. Там отличный дизайн, широкий бассейн. А парилка просто на высоте.

Посещая данную сауну, можно расслабиться от тренировок, оздоровить себя и поправить свое здоровье. Фитнес лайф нижний Новгород отзывы позитивные имеет. Клиенты довольны его предложениями, персоналом и отношение к клиенту. Обратившись туда, вы не пожалеете.

Сотрудники фитнес клуба лайф

Фитнес клуб имеет огромное количество сотрудников. Это обслуживающий персонал, тренерский состав, диетологи, консультанты, инструктора. Тренера имеют высокую квалификацию, опыт работы. Они очень коммуникабельные, активные.

Каждый тренер имеет необходимое образование, он участвовал в определенных соревнованиях, конкурсах и олимпиадах. Они также готовят разный уровень клиентов, например, профессионалов к соревнованиям, любителей и новичков для себя.

Сотрудники фитнес клуба лайф

Есть и вакансии тренеров. Для устройства на работу необходимо иметь образование, желательно стаж работы. Также очень важно – это коммуникабельность социальная активность и просто умение работать с людьми, индивидуальный подход к клиентам и многое другое.

Консультанты помогут вам подобрать себе занятие, составить расписание. Они подскажут вам, учитывая ваши противопоказания, состояние здоровья и многое другое. Они смогут создать вам и индивидуальные программы, которые будут только для вас. Диетолог поможет вам подобрать правильное питание.

Они исключат вредные продукты из вашего рациона, составят персональное меню, которое будет соответствовать вашему возрасту, состоянию организма и многому другому. Очень позитивные отзывы имеют и фитнес лайф нижний Новгород цены.

Официальный сайт клуба Лайф

Конечно, есть и официальный сайт данного клуба. Там можно найти необходимую информацию. Сайт состоит из нескольких разделов. Официальный сайт клуба имеет разделы для девушек и парней. Вы сможете узнать обо всех предложениях. Можно найти пункт на сайте, который рассказывает о клубе, когда он был открыт и из чего состоит. В данном клубе на первом этаже находятся все варианты того, что предлагает клуб, о них поговорим позже. А второй этаж – это тренажерный зал.

Тренажеры life fitness подходят всем. Следующий раздел – это акции. Там есть все существующие акции, которые предлагает клуб своим клиентам. Так что это очень удобно, вы всегда в центре событий. Есть и отдельный раздел о новостях. Все последние события там описаны. Например, смена в тренерском составе.

Официальный сайт клуба Лайф

Открытие нового отделения, например, открытие нового отделения, фитнес лайф нижний Новгород стоимость. Вы сможете узнать все и о тренерском составе, данный раздел включает в себя всю информацию о тренерах. Вы найдете их образование, достижения, стаж работы и отзывы о них. Данный раздел называется наша команда. Конечно, есть и пункт о компании, там есть вся контактная информация. Например, адрес, телефон.

Есть возможность увидеть и гордость клуба на сайте. Там публикуют лучших инструкторов, тренеров, клиентов, которые достигли отличных результатов. Можно найти на сайте и фото галерею. Там есть фотографии клуба, тренеров и инструкторов. Вы сможете увидеть видео о клубе на нашем сайте. Есть видео с тренировок, обращение клиентов и многое другое. Есть отличная возможность с помощью сайта узнать о расписании клуба и составить свое, удобное для вас.

Предложения лайф фитнес

Фитнес клуб имеет огромное количество предложений. Они связанны с разными сферами работы. Есть отличный тренажерный зал с новым оборудованием. Тренажеры лайф фитнес в отличном состоянии, они работают на все группы мышц. Там можно заниматься с 7 до 22 часов. То есть подберите себе подходящее время тренировок. После занятий на тренажерах можно принять душ и воспользоваться раздевалками. Также спортивное питание предлагает.

С помощью диетолога вы сможете подобрать себе идеальный вариант питания, которое повысит и улучшит ваш результат. В данном клубе имеется два зала массажа. Он скорректирует вашу фигуру, подарит расслабление, избавит от обвисшей кожи. Есть и услуги солярия. Можно воспользоваться инфракрасной сауны. Есть огромные залы для аэробики и разных танцев.Есть и комфортабельное, уютное кафе. Там можно выпить чашечку кофе и расслабится после тренировок. Там можно отдохнуть с друзьями и обсудить тренировки. Это отличное времяпрепровождения. Сегодня очень популярны многие виды спорта. Наш клуб предлагает занятия этими видами спорта.

Центр доктора Бубновского — официальный сайт

Куда исчезает грыжа МПД в результате действия упражнений на скелетную мускулатуру позвоночника?

Ответ:

И.И. Мечников – нобелевский лауреат России в области физиологии ещё в начале прошлого века описал механизм фагоцитоза в организме, направленный на инактивацию инородных веществ или микробов, попавших в жизненно важные органы и вызывающие патогенные реакции. Но для того, что бы фагоциты (макрофаги, тучные клетки и др.) «попали» в цель, то есть в инородное тело, необходимо наладить транспорт этих иммунных клеток в зону их действия. При разрушении МПД, то есть дегенерации хряща, этот МПД, будучи когда-то целой структурой, разваливается на «элементы». То есть хрящевая ткань рассыпается на отдельные куски, которые «вываливаясь» из своего ложа в подсвязочное пространство позвоночного канала, засоряют «венозное сплетение», находящееся под задней продольной связкой позвоночника в области МПД.

Нарушение микроциркуляции в этом месте, то есть в области грыжи МПД, вызывает отёк, воспаление и боль. Таким образом, это не грыжа в полном понимании этого термина. Грыжа — это часть органа или орган, вывалившаяся за пределы своего местонахождения.

Пупочную грыжу или паховую никто ещё не додумался отрезать, так как это часть кишечника. Её вправляют и зашивают в живот. А как вправить развалившийся орган? Это как вправить выдавленную из тюбика зубную пасту! Тем более что развалившийся диск не представляет собой плотное, упругое соединительнотканное образование, как прежде. Это уже труха, не представляющая ни ценности, ни опасности. У пожилых людей на рентгеновских снимках часто уже не видно МПД, так как они высохли, а старики – согнулись. И что? Были операции при болях в спине? Даже упоминания. А страх, внушаемый врачами, имеет место быть.

Чисто симптоматически куски МПД ни в какие важные центры жизнеобеспечения попасть не могут, так же как и не могут отключить нервные сплетения и способствовать нарушению функций мочеиспускания.

Грыжа МПД — это всего лишь диагностический признак системных нарушений микроциркуляции костно-мышечной системы. А нарушение системы не лечится кувалдой. Лень — это другое дело, это даже можно понять! Вот только инвалидность не учитывается при этом.

Для устранения отёка, а значит боли, необходимо сделать систему дренажа этой зоны. Активирование (рекрутирование) глубоких мышц позвоночника, выполняющих функцию насосов, и дренирует этот отёк паравертебральных тканей. Восстанавливается микроциркуляция и лимфодренаж зоны воспаления. Восстановленные путепроводы крови и лимфы доставляют фагоциты к месту поражения, и они переваривают (лизируют) эти крупные «инородные», в данном случае, хрящевые элементы и способствуют их выведению из организма самым естественным путём. И операция по удалению этих элементов, а когда-то и целого хряща (МПД), становится бессмысленной. Если же хирург вмешивается в естественный процесс, разрезая соединительные ткани позвоночника, то на месте проникновения остаются рубцы, разрастающиеся в спайки. Эта рубцово-спаечная зона уже не может быть устранена никакими другими способами. К тем проблемам, которые были до операции, добавляется новая рубцово-спаечная ткань, создающая впредь постоянный «очаг напряжённости», то есть боли, и снижение функций позвоночника. Но это приходит значительно позже, когда проходит действие лекарственного обезболивания и при попытке возврата к прежней жизни, вываливаются оставшиеся куски хряща (МПД) с возвращением болевого синдрома.

Кроме этого, резко ухудшается трофика (питание) зоны позвоночника в области оперативного вмешательства и развивается локальный остеопороз тел позвонков, то есть резкое старение костей и снижение качества жизни. Наглядно это демонстрируется контрольными снимками МРТ спустя две-три недели после операции. Но больным почему-то не рекомендуют делать эти снимки.

«Организм – саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система» – как сказал другой Нобелевский лауреат России И.Н. Павлов.

Не надо ему мешать, надо создать условия и организм сам справится с внутренними врагами. Вылечить мышцы ножом, а движение — запретом на движение — невозможно в принципе, и движения хирургического скальпеля или лазера бессмыслен- ны и вредны. Чтобы это понять, достаточно ознакомиться с рекомендациями хирургов после проведённой операции…

Россия, Нижний Новгород — прожиточный минимум

прожиточный минимум

Сколько проживает в Нижнем Новгороде?

Стоимость жизни экспатриантов в Нижнем Новгороде по состоянию на январь 2021 года очень низкая по сравнению с другими местами в мире, с общим индексом стоимости жизни (COLI) для всех 13 групп корзины 44,53 (Нью-Йорк = 100). Мы собрали цены на одни и те же товары по всему миру, основываясь на нормах расходов экспатов, в этом месте или в ближайшем к нему месте, и перевели их в доллары США, чтобы мы могли сравнить стоимость 13 различных корзин в 780 точках по всему миру.Для каждой корзины, по сравнению с Нью-Йорком, эквивалентная стоимость в Нижнем Новгороде составляет:

1) Алкоголь и / или табак: Стоимость таких товаров, как пиво, спиртные напитки, вино и табачные изделия, такие как сигареты, низкая. . Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 580 долларов. Средняя цена бутылки вина среднего класса в магазине составляет 7,06 доллара США, местного / местного пива (500 мл) — 0,99 доллара США, импортного / импортного пива (330 мл) — 1,98 доллара США и пачки из 20 сигарет — 2,67 доллара США.
2) Одежда: Высокая стоимость таких предметов, как деловая, повседневная и детская одежда и обувь.Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 1120 долларов. Средняя цена на мужские джинсы международного бренда составляет 66 долларов США, качественные кроссовки международного бренда — 73 доллара США, мужская кожаная обувь, подходящая для офисной одежды, 94 доллара США, в то время как международное летнее платье среднего размера от глобальной сети магазинов стоит 36 долларов США.
3) Связь: Стоимость очень низкая для различных расходов на связь, таких как аренда домашнего телефона, подписка на Интернет, тариф оператора мобильной связи и стоимость передачи данных. Корзина стоимостью 200 долларов в Нью-Йорке стоит 84 доллара.Средняя цена ежемесячной интернет-подписки по стандартному тарифному плану составляет 7 долларов США, тогда как эталонный тариф на мобильную связь составляет 0,03 доллара США за минуту.
4) Образование: Очень низкие затраты на такие предметы, как плата за детские / дошкольные учреждения, плату за начальную школу, плату за среднюю школу и плату за обучение в высшем учебном заведении. Корзина стоимостью 30 000 долларов США в Нью-Йорке стоит 12 600 долларов США. Средняя годовая плата за обучение в частной международной школе (без учета дополнительных) 8 201 доллар США для начальной школы и 9 126 долларов США для старшей школы.
5) Мебель и техника: Низкая стоимость таких предметов, как обеденный стол и стулья, домашние развлечения, кухонная техника и диваны.Корзина стоимостью 2500 долларов в Нью-Йорке стоит 1650 долларов. Средняя цена стиральной машины с фронтальной загрузкой 6 кг составляет 633 доллара США, а за 46-дюймовый телевизор со светодиодной подсветкой UHD — 543 доллара США.
6) Продовольственные товары: Низкая стоимость таких товаров, как расходные материалы, чистящие средства, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, общие продукты питания, закуски, безалкогольные напитки. Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 500 долларов. Средняя цена продуктовых продуктов в крупном международном розничном магазине на 1 кг яблок составляет 1,54 доллара США, 1 кг апельсинов — 1,56 доллара США, 1 кочан салата — 1 доллар США.12, 1 кг картофеля 0,56 доллара США, 1 кг без костей, кожи, куриной грудки 4,27 доллара США, 1 кг сыра чеддер 9,17 доллара США, 1 дюжина больших яиц 1,33 доллара США, 500 г белого хлеба USD 0,60 доллара США, 1 л цельного молока 1,05 доллара США и 1,5 доллара США За литр воды 0,64 доллара США.
7) Здравоохранение: Низкие расходы на общую медицинскую помощь, посещение врача, пребывание в больнице, лекарства без рецепта и медицинское страхование. Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 500 долларов. Средняя стоимость посещения врача частной практики для незастрахованного пациента составляет 41 доллар США, а дневное пребывание в частной больнице, включая уход, лекарства, диагностические тесты, питание и сопутствующие расходы, составляет 1248 долларов США.
8) Домашнее жилье: Стоимость очень низкая по таким статьям, как аренда квартиры, аренда дома, покупка недвижимости, ставка по ипотеке и коммунальные услуги. Корзина стоимостью 5000 долларов в Нью-Йорке стоит 1400 долларов. Средняя арендная плата за дом / квартиру для иностранцев за безопасную элитную квартиру без мебели (3 спальни) составляет 1132 долларов США в центре и 727 долларов США в пригороде в месяц, без учета коммунальных услуг.
9) Разное: Средняя стоимость таких товаров, как химчистка, белье, журналы, газеты, канцелярские товары и почтовые марки.Корзина стоимостью 500 долларов в Нью-Йорке стоит 405 долларов. Средняя цена за химчистку (1 мужской костюм из 2 предметов) составляет 7,89 доллара США, а стоимость международной газеты — 2,43 доллара США.
10) Личная гигиена: Стоимость таких предметов, как косметика, средства по уходу за волосами и туалетные принадлежности, очень низкая. Корзина стоимостью 500 долларов в Нью-Йорке стоит 195 долларов. Средняя стоимость мужской стрижки и укладки феном составляет 15 долларов США, а женской окраски волос, стрижки и укладки феном — средней длины — 77 долларов США.
11) Отдых и культура: Стоимость таких товаров, как книги, билеты в кино, спорт и театр, низкая.Корзина стоимостью 500 долларов в Нью-Йорке стоит 280 долларов. Средняя цена последнего выпуска международного билета в кино (в среднем в часы пик и в нерабочее время, где применимо) для одного взрослого составляет 5,29 доллара США, а стоимость членства в международном фитнес-клубе, клубе отдыха или спортивного клуба для одного взрослого составляет 37 долларов США в месяц.
12) Питание в ресторанах и гостиницы: Низкая стоимость таких товаров, как дневная стоимость проживания в отеле, питание и напитки в ресторане, а также еда и напитки на вынос. Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 440 долларов.Средняя цена на капучино (обычный, средний) составляет 2,37 доллара США, кока-кола / пепси (330 мл) — 0,94 доллара, бургер (международная франшиза или аналогичный) — 4,19 доллара, а обед в ресторане интернациональной кухни среднего уровня — 2 35,28 доллара.
13) Транспорт: Стоимость таких товаров, как топливо (бензин / бензин), аренда автомобилей, общественный транспорт, покупка и техническое обслуживание автомобилей очень низка. Корзина стоимостью 1000 долларов в Нью-Йорке стоит 420 долларов. Средняя цена за последний год на бензин / бензин с самым высоким октановым числом (1 л) составляет 0 долларов США.61, в то время как базовая цена покупки легкового седана, включая налоги / пошлины, для компактного / небольшого / экономичного автомобиля (1,4 л) составляет 19 200 долларов США.

Как сравнивать стоимость жизни в Нижнем Новгороде?

Нижний Новгород на -34,9% дешевле, чем Хьюстон, Техас, на продукты, на -29,1% дешевле, чем на домашние хозяйства, чем Куала-Лумпур, и на -33,9% дешевле, чем на транспортные расходы, чем Дубай.

Каково качество жизни / лишения в Нижнем Новгороде?

Нижний Новгород относится к категории особо неблагополучных регионов.Надбавка за работу в тяжелых условиях в Нижнем Новгороде для иностранца из Перта составляет, например, 20%, т. Е. Надбавка за размещение (Нижний Новгород) в размере 30% минус надбавка за местоположение дома (Перт) в размере 10%.

Хотите узнать больше о стоимости жизни, трудностях (качестве жизни) или заработной плате экспатов в Нижнем Новгороде? Зарегистрируйтесь, подпишитесь на ваше домашнее местоположение и Нижний Новгород и создавайте свои персонализированные отчеты.

MERCURE NIZHNY NOVGOROD CENTER $ 48 ($ 6̶0̶) — Обновленные цены на 2021 год и отзывы об отелях — Россия

Часто задаваемые вопросы о Mercure Нижний Новгород Центр

Какие популярные достопримечательности находятся недалеко от Mercure Нижний Новгород Центр?

Ближайшие достопримечательности: Государственный банк (0.4,8 км), улица Большая Покровская (0,1 км) и Русский музей фотографии (0,1 км).

Какие удобства и услуги доступны в отеле Меркюр Нижний Новгород Центр?

К наиболее популярным удобствам относятся бесплатный Wi-Fi, ресторан и лаундж.

Какие удобства доступны в Mercure Нижний Новгород Центр?

Лучшие удобства номеров включают кондиционер, телевизор с плоским экраном и холодильник.

Какие блюда и напитки доступны в Mercure Нижний Новгород Центр?

Гости могут посетить ресторан, лаундж и позавтракать во время своего пребывания.

Доступна ли парковка в отеле Mercure Нижний Новгород Центр?

Да, гостям доступна бесплатная парковка и охраняемая парковка.

Какие рестораны расположены недалеко от отеля Меркюр Нижний Новгород Центр?

Поблизости находятся следующие рестораны: Шустрый Шмель, Кофейный пирог и Кафе Позавчера.

Есть ли в отеле Mercure Нижний Новгород Центр возможность заниматься спортом?

Да, во время пребывания гости могут посещать фитнес-центр.

Предлагает ли Mercure Нижний Новгород Центр услуги по уборке?

Да, гостям предлагаются услуги химчистки и прачечной.

Предлагает ли Mercure Нижний Новгород Центр какие-либо бизнес-услуги?

Да, здесь есть бизнес-центр, конференц-залы и банкетный зал.

Есть ли исторические достопримечательности недалеко от отеля Mercure Нижний Новгород Центр?

Многим путешественникам нравятся следующие достопримечательности: Boat Hero (1,3 км), Часовая башня (1,8 км) и Храм Знамения Богородицы (5,2 км).

Доступен ли Mercure Нижний Новгород Центр?

Да, здесь есть номера для гостей с ограниченными физическими возможностями и номера с ограниченными физическими возможностями.По конкретным вопросам мы рекомендуем позвонить заранее для подтверждения.

Гостиницы со спортзалом в районе Подновье, Нижний Новгород, Россия

Если вы активно занимаетесь спортом дома, вам не следует отказываться от своего распорядка в отпуске. Вместо этого выберите отель, курорт или домик, в котором есть тренажерный зал или фитнес-центр. В отпуске легко потерять всякую нормальность и прожить несколько дней. Тренировка имеет множество преимуществ, например, снятие стресса и более глубокий сон. Эти преимущества не следует воспринимать как должное во время путешествий.Даже если вы обычно не занимаетесь спортом дома, отведав лучшую еду и напитки в Подновье, вы можете почувствовать себя немного подавленным. Зайдите в тренажерный зал отеля, чтобы быстро потренироваться, и вернитесь к своему обычному легкому образу жизни. Вот несколько наших лучших отелей в Подновье, Нижний Новгород, Россия, которые предлагают тренажерные залы.

Тренажерные залы бюджетных отелей и мотелей Подновья

Тренажерные залы — это обычное явление, предлагаемое в отелях. Даже при более дешевом жилье в Подновье у вас, вероятно, будет доступ к фитнес-центру на территории.Наши любимые недорогие отели в Подновье с тренажерными залами: Hostel Friends Club, Diplomat Hotel и ibis Nizhny Novgorod. Чтобы получить дополнительную информацию о конкретном отеле, перейдите по ссылке и узнайте адрес отеля, посмотрите фотографии, найдите близлежащие достопримечательности и достопримечательности и прочтите отзывы предыдущих гостей. В этих отелях и мотелях в Подновье есть не только фитнес-центры, но и другие современные и удобные удобства, такие как трансфер, кофеварка и бесплатный кофе.

Отели Класса Люкс в Подновье

Роскошные отели и курорты предоставляют своим гостям первоклассные удобства и комфорт.Среди этих удобств чаще всего тренажерный зал или фитнес-центр. Кроме того, роскошные отели будут предлагать обычный тренажерный зал с несколькими тренажерами. Они также могут проводить занятия с обученным инструктором. Находясь в отпуске в Подновье, выпустите пар и расслабьтесь на занятиях йогой в отеле, занятием пилатесом или пробегите несколько километров на беговой дорожке отеля. Одни из лучших роскошных отелей Подновья с тренажерными залами — это гостиница «Никитин», «Золотой дом» или «Никитин».Закончив тренировку, выйдите на улицу и посмотрите Подновье и осмотрите такие популярные достопримечательности, как Церковь Вознесения, Дмитровская башня и Нижегородский Волжский канатный трамвай.

Лучшие отели и варианты жилья с тренажерными залами в Подновье

Если вы ищете лучшие отели в Подновье, в которых также есть тренажерный зал для вашего следующего отпуска, отпуска или поездки, то не ищите дальше. Наши любимые отели — Кортъярд Марриотт Нижний Новгород Сити Центр, Меркюр Нижний Новгород Центр и Гостиница Горки.Эти отели получили хорошие оценки и являются популярными отелями в Подновье. Забронируйте номер в одном из этих отелей, и вы получите комфорт и удобство во время отпуска.

Упростите поиск гостиницы в Подновье

отелей Подновья по звездности

Гостиницы Подновья по комфортабельности

Типы жилья в Подновье

Тематические отели в Подновье

56. 3299407958984

44.0233383178711

Гостиница Александровский сад

Георгиевский съезд, 3, Нижний Новгород — 603000

3,6 миль

Этот современный гостиничный комплекс на берегу реки Волги предлагает бесплатный Wi-Fi, фитнес-центр и боулинг. В 15 минутах ходьбы от Нижегородского Кремля и площади Минина. Гости могут воспользоваться бесплатной охраняемой парковкой. В отеле «Александровский сад» вас ждут номера в классическом стиле с кондиционером, телевизором с плоским экраном, мини-баром, кофеваркой и сейфом.Окна закрыты плотными шторами. В ванных комнатах есть бесплатные туалетные принадлежности, халаты и фен.После тренировки в фитнес-центре гости могут расслабиться в сауне с крытым бассейном. Каждое утро в ресторане «Александровский сад» сервируется завтрак «шведский стол». Здесь гости могут отведать изысканные блюда русской и европейской кухни. Также в гостинице есть лобби-бар и круглосуточное обслуживание номеров. Аэропорт Нижнего Новгорода находится в 25 км, а вокзал Нижнего Новгорода — в 6 км.

Прочитайте больше

56.3220

9258

44.0028381347656

Mercure Нижний Новгород Центр

Октябрь, улица ская, 11А, Нижний Новгород — 603000

4,04 миль

Mercure Нижний Новгород Центр предоставляет размещение с фитнес-центром, общей комнатой отдыха и баром в Нижнем Новгороде. Находится в пешей доступности от Нижегородского кремля и Большой Покровской улицы, а также в 200 метрах от Нижегородского государственного академического драматического театра имени М.Горького.Все кондиционированные номера в гостинице оборудованы плоскоэкранным телевизором со спутниковыми каналами. В каждом номере есть собственная ванная комната с душевой кабиной. Во всех номерах есть письменный стол. Каждое утро сервируется завтрак «шведский стол», включающий континентальный, вегетарианский и американский варианты. Ресторан в Mercure Нижний Новгород Центр предлагает блюда интернациональной кухни. Гости могут воспользоваться залом Горького с панорамными окнами, подходящими как для деловых, так и для частных мероприятий. Также в Mercure Нижний Новгород Центр работает круглосуточная стойка регистрации и собственный подземный паркинг.Собор Архангела Михаила находится в 8 минутах ходьбы от гостиницы, а Нижегородский государственный музей изобразительных искусств — в 900 метрах. Ближайший аэропорт — международный аэропорт Нижнего Новгорода, 17 км от объекта.

Прочитайте больше

56.3226089477539

43.9

5412598

Кортъярд Марриотт Нижний Новгород Сити Центр

ул. Ильинская, 46, Нижний Новгород — 603109

4.48 миль

гостей обслуживаются бесплатным Wi-Fi и имеют доступ к бизнес-центру, фитнес-залу и ресторану в отеле Courtyard By Marriott Nizhny Novgorod City Center. Гости приезжают, чтобы увидеть традиционный внешний вид с остроконечными мансардными окнами и шпилем с флюгером во внутреннем дворе для некурящих, где на пяти этажах размещены 144 номера. Гости подключаются к бесплатному Wi-Fi и смотрят ЖК-телевизоры в современных номерах, в которых также есть рабочие столы, кофеварки и фены.В ресторане на территории есть меню на завтрак, обед и ужин, а чтобы оставаться в форме, гости тренируются в тренажерном зале. Корпоративные типы Завершите проекты в бизнес-центре, прежде чем знакомиться с городом, и найдите время, чтобы расслабиться в лобби-баре. Другие удобства включают круглосуточную стойку регистрации, доступную парковку и услуги прачечной. В пяти часах восточнее МКАД в городе Нижний Новгород, двор расположен удачно для пеших прогулок по очаровательным районам. Он находится в 20 минутах ходьбы от нескольких исторических достопримечательностей, включая Нижегородский кремль, собор Рождества Пресвятой Богородицы и Чкаловскую лестницу.Пройдите по улицам с историческими зданиями, магазинами и закусочными до набережной, выходящей на слияние рек Волги и Оки. Семьи едут 20 минут, чтобы увидеть животных в зоопарке Лимпопо, и вы найдете много зеленых насаждений в городе в нескольких минутах ходьбы. Отель в пяти минутах ходьбы от остановки трамвая, а аэропорт Стригино в 15 милях к юго-западу от отеля.

Прочитайте больше

56.2935981750488

43.9814910888672

Гранд Отель ОКА ПРЕМИУМ

проспект Гагарина 27, Нижний Новгород — 603057

4.58 миль

Этот отель в Нижнем Новгороде предлагает бесплатный Wi-Fi и стильные номера с телевизором с плоским экраном. Гостиничный комплекс включает в себя развлекательный центр Capital Club и фитнес-центр с крытым бассейном и сауной.Просторные номера и апартаменты в 4-звездочном отеле Гранд Ока Премиум имеют кондиционер, яркий декор и элегантную ванную комнату с бесплатными туалетными принадлежностями. -Site Capital Club включает в себя 6 боулинг и бильярд. Гости также могут посетить джаз-клуб Jam Prestige. Гости могут посетить отремонтированный на территории ресторан E11Even с блюдами, разработанными известным русским шеф-поваром.В ресторане гостиницы «Ока» подают блюда европейской кухни. Так же на территории круглосуточно работает кафе. Парк Швейцария в 5 минутах ходьбы от гостиницы. Железнодорожный вокзал Нижнего Новгорода и центр Нижнего Новгорода находятся в 15 минутах езды от гостиницы «Гранд Ока».

Прочитайте больше

56.3241386413574

43.9816017150879

АЗИМУТ Отель Нижний Новгород

ул. Заломова 2, Нижний Новгород — 603109

4.85 миль

Этот отель в Нижнем Новгороде с видом на реку Оку, где разрешено размещение с домашними животными, предлагает бесплатный Wi-Fi, кафе и номера с кондиционерами. Имеет подземный паркинг и находится всего в 5 минутах ходьбы от трамваев. Азимут Отель Нижний Новгород предлагает ряд номеров, люксов и апартаментов с богатыми коврами и мебелью в классическом стиле. Во всех номерах есть собственные ванные комнаты с феном, а из некоторых открывается прекрасный вид на реку. Каждое утро в кафе Azimut’s сервируется обильный завтрак «шведский стол». Также предлагаются бесплатные газеты.Рестораны традиционной русской и европейской кухни находятся всего в 5 минутах ходьбы. Трамваи ходят прямо до достопримечательностей центра города, в том числе Нижегородской художественной галереи и многочисленных величественных соборов.

Прочитайте больше

56,2427101135254

43,8616485595703

Гостиница Автозаводская

Молодежный проспект, 6, Нижний Новгород — 603004

10 миль

Гостиница расположена в минуте ходьбы от станции метро «Парк Культуры» в Нижнем Новгороде.Гостиница «Автозаводская» предлагает элегантные номера и оснащение круглосуточной стойкой регистрации. Во всех номерах гостиницы «Автозаводская» есть телевизор, холодильник и ванная комната с ванной или душем. Гостиница «Автозаводская» расположена в 5 минутах ходьбы от парка Культуры. Центр Нижнего Новгорода находится в 15 км. В отеле есть круглосуточное кафе, которое предлагает широкий выбор легких закусок. Каждое утро для гостей сервируется континентальный завтрак.

Прочитайте больше

Гостиница Александровский сад

Георгиевский съезд, 3, Нижний Новгород, — 603000

3.6 миль

Прочитайте больше

Mercure Нижний Новгород Центр

Октябрь, улица ская, 11А, Нижний Новгород, — 603000

4,04 миль

Mercure Нижний Новгород Центр предоставляет проживание с фитнес-центром, общей комнатой отдыха и баром в Нижнем Новгороде.Находится в пешей доступности от Нижегородского Кремля и Большой Покро . ..

Прочитайте больше

Кортъярд Марриотт Нижний Новгород Сити Центр

ул. Ильинская, 46, Нижний Новгород, — 603109

4.48 миль

К услугам гостей бесплатный Wi-Fi и доступ к бизнес-центру, фитнес-залу и ресторану в отеле Courtyard By Marriott Nizhny Novgorod City Center для некурящих. Гости прибывают, чтобы шпионить за …

Прочитайте больше

Гранд Отель ОКА ПРЕМИУМ

проспект Гагарина, 27, Нижний Новгород, — 603057

4.58 миль

Этот отель в Нижнем Новгороде предлагает бесплатный Wi-Fi и стильные номера с телевизором с плоским экраном. Гостиничный комплекс включает в себя развлекательную площадку Capital Club и фитнес-центр с крытым бассейном и сауной …

Прочитайте больше

АЗИМУТ Отель Нижний Новгород

ул. Заломова 2, Нижний Новгород, — 603109

4.85 миль

Этот отель в Нижнем Новгороде с видом на реку Оку, где разрешено размещение с домашними животными, предлагает бесплатный Wi-Fi, кафе и номера с кондиционерами.Имеется подземный паркинг и находится всего в 5 минутах ходьбы от трамваев Аз …

Прочитайте больше

Гостиница Автозаводская

Молодежный проспект, 6, Нижний Новгород, — 603004

10 миль

Этот отель расположен в минуте ходьбы от станции метро «Парк Культуры» в Нижнем Новгороде. Гостиница «Автозаводская» предлагает элегантные номера и круглосуточную стойку регистрации.Все номера в Автозаво …

Прочитайте больше

Карта спортзалов Подновье

Посмотреть все гостиницы, мотели, ночлеги и достопримечательности Подновье, Нижний Новгород, Россия на карте города Подновье, Нижний Новгород, Россия.

Прогноз погоды в Подновье, Нижний Новгород, Россия

Если вы планируете поездку в Подновье, Нижний Новгород, Россия, вот ваш 6-дневный прогноз погоды, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое на время вашего пребывания. Начните свой день с восходом солнца в 3:07. По ощущениям температура 21,1 при уровне влажности 66, поэтому одевайтесь соответственно. Покрытие облаков составляет 87 процентов, а видимость — 0 процентов. Сегодняшний УФ-индекс равен 1, не забудьте солнцезащитный крем, если он вам нужен! Сегодняшние ветры дуют с запада на юго-запад со скоростью 8 миль в час.В конце дня не пропустите закат в 15:12.

по Фаренгейту / Цельсию

Сегодня 3/19

32 ° F

Высокая: 32 ° F

Низкий: 25 ° F

Осадки: 20%

Суббота 3/20

27 ° F

Высокая: 30 ° F

Низкий: 18 ° F

Осадки: 15%

воскресенье 3/21

25 ° F

Высокая: 33 ° F

Низкий: 19 ° F

Осадки: 10%

понедельник 3/22

28 ° F

Высокая: 33 ° F

Низкий: 26 ° F

Осадки: 40%

вторник 3/23

24 ° F

Высокая: 31 ° F

Низкий: 11 ° F

Осадки: 55%

среда 3/24

18 ° F

Высокая: 33 ° F

Низкий: 13 ° F

Осадки: 40%

Стоимость проживания в Нижнем Новгороде.Россия [обновлено за март 2021 г.]

Нижний Новгород, в просторечии сокращенный до Нижнего (что означает «нижний»), является пятым по величине городом России после Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска и Екатеринбурга.

Это старый город, почти такой же старый, как Москва. Таким образом, вы можете найти много красивых исторических мест, которые стоит посетить.

Это также место, где сходятся две важнейшие реки России (Ока и Волга).

Нижний Новгород — это не только более спокойное и спокойное место, но и значительно дешевле в жизни, чем в Москве.

Стоимость жизни намного ниже, так как это не популярное туристическое направление.

РЕСТОРАНЫ

Когда дело доходит до еды вне дома, в городе есть впечатляющая коллекция ресторанов, кафе и баров, и вы можете найти несколько приемлемых мест, где можно поесть примерно за 7 долларов, но будьте осторожны, так как здесь также много туристов. ловушки. В Нижнем Новгороде есть 4 ресторана McDonald’s в центре города, так что вы можете рассчитывать и на международные сети питания.

РЫНКА

Что касается продуктов питания, люди обычно делают покупки в близлежащих магазинах и покупают продукты местного производства, за исключением некоторых видов фруктов и овощей, которые не выращиваются здесь же. Если вы все время закупаете импортные товары, то, конечно, ваши продукты будут дороже. Сеть супермаркетов «Вкусвилль» может быть в два раза дороже, но все продукты более натуральные.

ТРАНСПОРТ

Нижний Новгород — один из немногих городов России, где есть метро.Он все еще небольшой (хотя есть планы по его развитию) и не такой полезный и хорошо организованный, как в Москве или Санкт-Петербурге, но это единственный предсказуемый вид общественного транспорта, который в некоторых ситуациях чрезвычайно полезен. Такси также доступны, они дешевы и работают в основном по вызову. Билет в одну сторону на общественный транспорт стоит около 0,40 доллара.

КОММУНАЛЬНЫЕ УСЛУГИ (ЕЖЕМЕСЯЧНО)

Большинство жителей Нижнего Новгорода считают коммунальные услуги дорогими, вероятно, из-за того, что зимой счета за услуги резко возрастают (из-за отопления).Однако по сравнению с другими странами коммунальные услуги не слишком дороги. Для квартиры площадью 85м2 все основные коммунальные услуги, включая электричество, газ, уборку мусора, отопление и охлаждение, стоят около 115 $.

СПОРТ И ОТДЫХ

Если вы любите спорт, то в Нижнем Новгороде есть куда пойти, особенно зимой. Например, есть лыжная база на Щелковском хуторе и много больших катков («Динамо», «Труд», Дворец спорта и т. Д.). Однако есть много людей, которые предпочитают заниматься внутри.Если вы один из таких людей, абонемент в тренажерный зал обойдется вам примерно в 30 долларов в месяц. В городе также много кинотеатров, и вы даже можете насладиться фильмами в формате IMAX за 5 долларов.

ОДЕЖДА И ОБУВЬ

Если вы любите шоппинг, то есть много отличных торговых центров, таких как Фантастика, Седьмое небо, Мега и т. Д., Где вы можете найти много одежды, обуви, парфюмерии, спортивного инвентаря и т. Д. Они предлагают низкие цены на еду и напитки, но цены одежда и обувь не низкие.Например, вы можете купить пару качественных джинсов примерно за 70 долларов, а пара кроссовок таких брендов, как Nike, стоит примерно 85 долларов.

АРЕНДА В МЕСЯЦ

Самой большой ценой в Нижнем Новгороде будет проживание. Арендуемая недвижимость довольно сильно различается в зависимости от того, хотите ли вы жить рядом со станцией метро или нет, и от состояния квартиры. Обычно квартира в центре города стоит около 340 долларов, а квартира чуть дороже — более 200 долларов.

Таблица среднего прожиточного минимума по Нижнему Новгороду

Средние цены в ресторанах
Питание (недорогой ресторан)	$ 7,61
Домашнее пиво (0,5 литра)	$ 1,29
Вода (0,33 литра)	$ 0,38
Среднерыночные цены
Молоко (1 литр)	0 руб.85
Буханка хлеба (500 г)	0,45 долл. США
Яйца (12)	$ 1,12
Средние цены на транспорт
Билет в одну сторону	$ 0,43
Ежемесячный абонемент	$ 20,54
Бензин	0,67 долл. США
Средние цены на коммунальные услуги
Базовая (вода, электричество, мусор, отопление, охлаждение)	114 долларов.80
1 мин. предоплаченного мобильного тарифа	0,02 доллара США
Интернет (безлимитные данные, кабель / ADSL)	$ 6,88
Средние цены на досуг
Фитнес-клуб, ежемесячная плата за 1 взрослого	29,21 долл. США
Аренда теннисного корта (1 час)	$ 16,23
Cinema, 1 Seat, International Release	$ 4. 56
Средние цены на одежду
1 пара джинсов (Levis 501 или аналогичные)	$ 72,26
1 летнее платье в сетевом магазине (Zara и т. Д.)	$ 38,03
1 пара кроссовок Adidas (среднего класса)	$ 84,02
Средняя стоимость аренды
Квартира (1 комнатная) в Центре города	339 долларов.73
Квартира (1 спальня) вне центра	$ 206,26
Квартира (3 спальни) в центре	$ 730,01

Как среднестатистический человек тратит деньги в Нижнем Новгороде?

Неудивительно, что самые большие расходы для жителей Нижнего Новгорода — это еда, чего и следовало ожидать, поскольку это единственное, за что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно платить.

При арендных платах, которые несколько выше, чем в других небольших городах России, вторым по величине расходом для любого жителя этого города является арендная плата.

И неудивительно, ведь арендная плата здесь составляет более 20% дохода!

Рестораны занимают здесь третье место в списке самых больших расходов — многие люди едят здесь каждый день, трижды в день.

Одежда — это наименьшие из всех расходов, как и в большинстве стран, составляя лишь около 5% всех расходов.

15,7%

31%

11,8%

6,7%

7,5%

5,4%

21,9%

Рестораны

Рынки

Транспорт

Коммунальные услуги (ежемесячно)

Спорт и отдых

Одежда и обувь

Аренда в месяц

Нижний Новгород: средняя заработная плата, минимальная заработная плата, ипотека

Средняя заработная плата в Нижнем Новгороде чуть выше, чем во многих других городах, но с учетом арендной платы и стоимости коммунальных услуг, транспортных и других расходов она не слишком высока.

С такой зарплатой вы можете покрыть все основные расходы, но вы не сможете накопить или предаться впечатлениям и приключениям, таким как путешествия.

Минимальная заработная плата в Москве составляет около 140 долларов, что, хотя и является нормой для городов России, определенно может стать проблемой для жителей, поскольку ее недостаточно даже для покрытия всех основных потребностей, не говоря уже о накоплении.

Средняя зарплата 460,14 долл. США

Минимальная заработная плата 136,91 долл. США

Процентная ставка по ипотеке 10.75%

Стоимость жизни по городам в России

* Щелкните название города для получения дополнительной информации.

Путевые расходы в Нижнем Новгороде — средняя стоимость отпуска в Нижнем Новгороде: бюджет на питание и питание, дневные и еженедельные расходы

Сколько денег вам понадобится на поездку в Нижний Новгород ? На отдых в Нижнем Новгороде стоит запланировать около 2277 ₽ (31 доллар США) в день, что составляет , средняя дневная цена , исходя из расходов других посетителей.Предыдущие путешественники тратили в среднем 710 ₽ (9,56 доллара США) на питание в течение одного дня и 89 ₽ (1,19 доллара США) на местный транспорт. При этом средняя цена гостиницы в Нижнем Новгороде на пару рублей составляет 2957 рублей (40 долларов США). Так, поездка в Нижний Новгород на двоих на неделю в среднем стоит 31 879 рублей (429 долларов). Все эти средние цены на поездки были получены от других путешественников, чтобы помочь вам спланировать свой собственный бюджет на поездку.

Нижний Новгород Бюджет

Новгород, Россия Нижний Новгород, который обычно называют просто Нижним, является пятым по величине городом России. Его население составляет более 1,2 миллиона человек, и он является основным экономическим и культурным центром Поволжья. Город восходит к 1221 году и находится на пересечении рек Волга и Ока.

Он стал популярен у туристов еще в 1817 году, когда в город перенесли Макарьевскую монастырскую ярмарку.Популярность города продолжала расти, и к середине 19 века он стал крупным торговым центром страны. Во времена Советского Союза город стал промышленным центром, поскольку торговые связи были заброшены.

В Нижнем влажный континентальный климат, сопоставимый с московским. Зимой здесь бывает холоднее, а снег обычно лежит на земле с конца ноября до конца марта. Средняя высокая температура в июле составляет 25 градусов по Цельсию, а средняя низкая температура в январе составляет -12 градусов по Цельсию.

Прицелы

В историческом центре Нижнего находится Кремль. Там вы найдете церковь, военный памятник с вечным огнем и художественный музей. Есть также хорошие виды на реку. По стене можно ходить только с 1 мая по 1 октября. Музеи города включают Дом писателя, Максима Горького, квартиру Андрея Сахорова, отца водородной бомбы, Русский музей фотографии, Музей паровых двигателей, Музей тюрьмы (Нижегородский Острог) и Исторический музей. Музей ГАЗ.Известные памятники в окрестностях города включают памятник Валерию Чкалову, летчику-испытателю, который летел из Москвы в Ванкувер через Северный полюс, Максиму Горькому, Александру Пушкину, а также князю Георгию и Святому Симону Суздальским.

Окрестности

Нижний Новгород разделен рекой Ока на две части. На восточной стороне находится холмистый Верхний город, а на западной стороне — Нижний город. В Верхнем городе три района: Нижегородский, Приокский и Советский.Нижегородский находится в историческом и административном центре города. Нижний город состоит из пяти различных районов. К ним относятся Канавинский, Московский, Сормовский, Автозаводский, Ленинский. Главный вокзал города находится в Канавинском. Здесь же проходит Нижегородская ярмарка.

Деятельность

В Нижнем есть множество развлечений. На другом берегу реки из Нижнего в Бор идет новая канатная дорога.У вас могут возникнуть проблемы с поиском станции, но просто следуйте по реке, пока не найдете станцию в недавно построенном здании.

Как только вы доберетесь до Бора, там будет чем заняться, но там хороший вид, так что поездка стоит того.

Еда и столовая

В городе есть разумное разнообразие вариантов питания. Помимо типичной русской кухни, есть большое количество интернациональных блюд, в том числе итальянская, японская (с несколькими суши-ресторанами) и китайская.Если вы действительно отчаянно нуждаетесь в фаст-фуде из дома, то есть еще пара McDonalds. Один на площади Горького, один перед Московским вокзалом, один возле Парка культуры Автозавода и один в ТРЦ МЕГА. За доступной и приличной русской едой отправляйтесь в Горячий Обед, который находится у станции метро Medical Street на проспекте Гагарина. Они закрываются в 16:00, но у них есть типичная русская еда по очень низкой цене.

Транспорт

В Нижнем есть множество видов общественного транспорта, включая метро, трамваи, автобусы и троллейбусы.У метро есть две линии, которые пересекаются на станции Московская. Первая линия начинается у Буревестника, вторая — у Парка Культуры. Трамваи начали работать в 1896 году, и сейчас по городу курсирует около 30 линий. У троллейбусов около 25 линий, а у автобусов около 80 маршрутов, которые принадлежат правительству. Есть еще частное автобусное предприятие — маршрутное. Они меньше по размеру и не останавливаются на каждой остановке. Если вы хотите выйти, вы должны подать сигнал водителю.

По теме:

Путешествуете в одиночку в Москву, Санкт-Петербург, Стокгольм или Ригу и вам нужен хостел?
Ищете вечеринку в Копенгагене или Таллинне?
Ищете недорогие хостелы в Скандинавии?

Цены на поезд и автобус
Лучшие цены на автобусы и поезда в России можно найти на сайте Omio (ранее GoEuro ). Они позволяют выполнять поиск по всем маршрутам поездов, автобусов и самолетов по всему региону.

¹ Категории усреднены по каждой позиции.
² Категории усреднены за день.
Например, «Еда» ² рассчитана на все приемы пищи в течение дня, а «Развлечения» ¹ — на каждую отдельную покупку.

Исчерпывающий справочник по прожиточному минимуму в России

Узнайте, можете ли вы позволить себе стоимость жизни в России, включая стоимость недвижимости, продуктов и здравоохранения в таких городах, как Москва.

Жизнь эмигрантов в России в целом комфортна, а такие расходы, как продукты питания и счета за коммунальные услуги, довольно дешевы даже в крупных городах, таких как Москва. За пределами крупных мегаполисов цены еще ниже, с меньшими счетами на еду и транспорт.

Стоимость жизни в России во многом зависит от вашего образа жизни. Несмотря на то, что в нескольких исследованиях Москва была названа самым дорогим городом в Европе по заработной плате, эмигрант все еще может жить комфортно.Опросы обычно основываются на местных жителях, некоторые из которых выживают за счет очень низкой заработной платы.

В России прожиточный минимум сильно зависит от города:

Ряд других факторов может повлиять на стоимость жизни в России, например:

Согласно индексу лучшей жизни ОЭСР, Российская Федерация улучшила качество жизни за последнее десятилетие. Он выше среднего по социальным связям и балансу между работой и личной жизнью. Но личное благополучие, доход, личная безопасность, качество окружающей среды, гражданская активность, жилье и состояние здоровья остаются ниже среднего.

В опросе Mercer по качеству жизни за 2018 год участвуют два российских города: Москва (167 ^-е,) и Санкт-Петербург (173 ^-е,). Стоимость жизни в городах России сопоставима со следующим:

Стоимость проживания в Москве

на 59% дешевле, чем Нью-Йорк
На 38% дешевле, чем в Мюнхене
На 28% дешевле, чем в Мадриде
На 32% дешевле, чем в Брюсселе
На 47% дешевле, чем в Париже

Стоимость проживания в России: Санкт-ПетербургСанкт-Петербург

На 64% дешевле, чем в Нью-Йорке
На 45% дешевле, чем в Мюнхене
На 36% дешевле, чем в Мадриде
На 40% дешевле, чем в Брюсселе
На 53% дешевле, чем в Париже

Стоимость жизни в России: Екатеринбург

На 69% дешевле, чем в Нью-Йорке
, на 54% дешевле, чем в Мюнхене
, на 46% дешевле, чем в Мадриде
На 49% дешевле, чем в Брюсселе
На 61% дешевле, чем в Париже

Стоимость проживания в России: Новосибирск

На 72% дешевле, чем в Нью-Йорке
На 58% дешевле, чем в Мюнхене
На 51% дешевле, чем в Мадриде
На 54% дешевле, чем в Брюсселе
На 64% дешевле, чем в Париже

Стоимость жизни в России: Нижний Новгород

На 73% дешевле, чем в Нью-Йорке
На 60% дешевле, чем в Мюнхене
, на 54% дешевле, чем в Мадриде
На 55% дешевле, чем в Брюсселе
На 65% дешевле, чем в Париже

Российская недвижимость

Выбор жилья в России делится на две категории: квартиры в черте города или дома за городом.Цены варьируются от дорогих до очень дорогих.

Кроме того, коммунальные помещения с высокими затратами на аренду часто бывают невысокого качества. Входы в квартиры стандартные, устаревшие лифты — обычное дело, а общественные места в большинстве зданий по-прежнему принадлежат государству и содержатся в плохом состоянии.

Несмотря на то, что жизнь за городом обходится дешево, поездка на работу может занять не менее часа, поэтому, если вы собираетесь иметь автомобиль, учитывайте стоимость бензина в своем ежемесячном бюджете. Общественный транспорт дешевле и быстрее по сравнению с поездкой в час пик.

По данным Numbeo, стоимость аренды в России составляет:

Двухкомнатная квартира в центре города: 25000 р.
Двухкомнатная квартира вне центра: 16 000 р.
Трехкомнатная квартира в центре города: 47 000 р.
4-х комнатная квартира вне центра: 31 000 р.

Найти квартиру для аренды стало проще онлайн. Сайтов много, но большинство из них на русском языке.Вы можете найти эти веб-сайты полезными при поиске жилья в Москве, Санкт-Петербурге или других городах России. Некоторые из наиболее полезных ресурсов для поиска квартиры в аренду включают:

Стоимость проживания в России: Коммунальные услуги — газ, вода, электричество

Арендаторы в России обязаны платить за коммунальные услуги.

Однако коммунальные услуги не так уж и дороги. В среднем ежемесячная абонентская плата будет стоить около 6800 р. за квартиру площадью 85 квадратных метров, включая электричество, воду, отопление и мусор.Стоимость интернета может быть всего 350 р. в месяц.

Централизованное отопление предлагается с осени по весну в многоквартирных домах за небольшую ежемесячную плату. Однако здесь нет термостатов, и вы контролируете температуру, открывая и закрывая окна. Для обеспечения дополнительного тепла в дополнение к системе центрального отопления может потребоваться покупка внешнего обогревателя на зиму.

Оплачивать коммунальные услуги очень удобно. Вы можете оплатить в почтовых отделениях или банках, в банкоматах, онлайн или в автоматах моментальной оплаты, расположенных в общественных местах.Счета выставляются каждый месяц и должны оплачиваться вовремя, иначе вы понесете штраф. Если вы по-прежнему не платите в течение трех месяцев, поставщик отключит услугу.

Стоимость жизни в России: Цены на транспорт

В большинстве городов России хорошо развита система общественного транспорта, включая трамваи, троллейбусы, маршрутку , (маршрутное такси или маршрутка на русском языке) и автобусы.

В крупнейших городах также есть метро. Общественный транспорт удобен и очень дешев.Однако вам может потребоваться научиться читать кириллицу.

В центре часто ходит общественный транспорт, но когда вы переезжаете на окраину, он становится переполненным. Чтобы определить знаки остановки, ищите A для автобусов, T для троллейбусов и ТРАМВАЙ для трамваев. Билет заранее покупать не нужно: вы платите кондуктору наличными, а в случае отсутствия кондуктора — водителю.

Помните, что за провоз больших сумок может взиматься дополнительная плата.

Маршрутки чаще всего ходят в большинстве городов и останавливаются между официальными автобусными остановками. Метро Санкт-Петербурга и Москвы отличное. Метро есть в Казани, Новосибирске, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге и Самаре. Станции русского метро величественны и элегантны. Сервис эффективный и частый.

Билет в одну сторону: 25 р.
Абонемент на месяц: 1865 р.

Цены в России: Продовольственные товары

Несмотря на то, что по всей России есть множество недорогих супермаркетов, еда и вино хорошего качества стоят дорого.Хотя стандарты обоих сильно различаются. В зимние месяцы овощные прилавки в супермаркетах явно опустошены, а импортные могут быть непомерно дорогими.

Сомнительное качество и постоянная охота за знакомыми брендами означает, что большинство иностранцев или местных жителей начинают делать покупки в разных местах для разных товаров. В среднем минимальные ежемесячные расходы на продукты на человека составляют 9600 р. — 12 600 с.

Стоимость обучения в России

Россия может похвастаться несколькими международными школами для экспатриантов, которые отправляют своих детей.Однако некоторые эмигранты предпочитают местные школы. Уровень образования высокий, но в местных школах преподают только на русском языке. Государственные школы в России бесплатны для всех, кто живет в России, включая иностранцев.

Самыми популярными международными школами в Москве являются Англо-американская школа, Британская международная школа и Христианская академия Хинкстона. Другие международные школы включают Атлантическую международную школу, Французский лицей и Международную школу Москвы.

Санкт-Петербург также имеет широкий выбор международных школ, в том числе Международную академию Санкт-Петербурга, англо-американскую школу Санкт-Петербурга, Международную школу, Кембриджскую международную школу и Международную школу Монтессори.Большинство этих школ основаны на американской образовательной системе, но некоторые также используют русскую учебную программу.

Россия также имеет дошкольные учреждения с английским языком обучения, и некоторые из них действуют при этих международных школах. Годовая цена для международных начальных школ составляет около 394 000 р.

Выбор вузов в России очень широк. Уровень образования достаточно высок: 27 его вузов вошли в рейтинг QS World University Rankings 2019 года, а 10 университетов из этого списка входят в число 400 лучших университетов мира.

Кроме того, Россия является участником Болонского процесса, который приводит ее систему в соответствие с европейскими университетами. Сейчас многие университеты предлагают на выбор четырехлетнюю степень бакалавра или пятилетнюю степень специалиста. Цены на университетское образование в России различаются в зависимости от образовательной программы и самого университета.

Стоимость проживания в России: Здравоохранение

Здравоохранение, финансируемое государством, доступно, но оно хаотично, непредсказуемо и сложно ориентироваться.Имея это в виду, рекомендуется оформить частную медицинскую страховку в России. Большинство компаний предлагают медицинское страхование в своих пакетах трудоустройства.

Государственное медицинское страхование частично финансируется государством, а частично системой обязательного медицинского страхования, оплачиваемой работодателем. Однако государство платит пенсионерам, школьникам, студентам и безработным. Если вы работаете не по найму, вы сами оплачиваете страховку.

Государственная медицинская помощь оказывается в федеральных и муниципальных учреждениях.Здесь есть медпункты, поликлиники, городские поликлиники, специализированные медицинские больницы. Персонал российских медицинских учреждений редко говорит по-английски за пределами крупных городов.

Если вы живете в Москве или Санкт-Петербурге, врачи и клиники соответствуют высоким стандартам, а большинство сотрудников говорят на многих языках.

Международные организации часто расположены поблизости от популярных эмигрантских районов. Однако услуги в этих клиниках могут быть дорогими, поэтому рекомендуется иметь полный страховой полис или обсудить этот вопрос с вашим будущим работодателем.

Если вы зависите от рецептурных лекарств, убедитесь, что они легальны и доступны в стране. Запасы некоторых лекарств в России иногда ограничены.

Лица, имеющие вид на жительство в России, должны иметь медицинскую карту, которая включает обязательное государственное страхование здоровья. Предъявите карту заранее для бесплатного ухода. Кроме того, все иностранцы должны иметь комплексную медицинскую страховку перед въездом в страну. Используйте частные объекты и не полагайтесь на общественные.

Частное здравоохранение стоит дорого и обычно требует предварительной оплаты лечения.

Прочтите наше руководство по страхованию здоровья в России для получения дополнительной информации.

Стоимость проживания в России: Присмотр за детьми

Когда новорожденному исполняется 18 месяцев, работающие матери в России возвращаются к работе и организуют присмотр за детьми. Наиболее распространены ясли, и вы можете оставить малыша на день, полдня или при необходимости на ночь.

В стране есть как государственные, так и частные детские учреждения.В государственных детских садах и яслях есть место для максимально возможного числа малышей. В государственных яслях представлены самые разные национальности и культуры, в то время как в частных есть дети из схожего социального происхождения. Кроме того, они больше ориентированы на развитие ребенка и подготовку его к школе.

Самая большая проблема, с которой могут столкнуться эмигранты, — это найти место для вашего ребенка в детском саду. Российские родители резервируют место для своего ребенка вскоре после родов. В Москве предпочтение отдают местные и постоянные жители.Государственные учреждения бесплатны, но частные ясли стоят 19 000 р. в месяц.

Дополнительную информацию можно найти в нашем руководстве по дошкольному образованию в России.

Стоимость проживания в России: Обед в ресторане

Крупные города России более космополитичны и предлагают широкий выбор ресторанов. Вы можете попробовать типичные блюда русской, украинской или кавказской кухни, но учтите, что уникальные блюда намного дороже.

Обед в скромном ресторане стоит около 500 р.на человека, а обед из трех блюд на двоих в ресторане средней ценовой категории может доходить до 2000 р. каждый. Бутылка отечественного пива 0,5 л стоит 60 р. а на импортное пиво цена увеличивается вдвое. Бутылка вина начинается примерно от 300 р.

Стоимость проживания в России: налоги

Все работники, включая самозанятых, платят налоги. Резиденты платят 13% НДФЛ в России; резидентством считается любое лицо, проживающее в России не менее 183 дней в налоговом году.Нерезиденты платят 30%.

Если вы получаете доход из-за пределов России, вам все равно нужно платить налог при проживании в России. Однако нерезиденты платят налог только с доходов, полученных в России. За зарубежный доход жители платят 13%.

Российское законодательство обязывает местные компании вычитать налог с заработной платы сотрудников, но международные организации освобождаются от этого требования. Следовательно, вы должны подавать налоговые декларации.

Частные предприниматели уплачивают авансовые налоговые платежи несколько раз в год.Частота зависит от стоимости ваших налоговых деклараций. Бланки налоговых деклараций можно скачать на сайте и в офисах налоговой инспекции по г.Москве.

Корпоративный налог уплачивается по фиксированной ставке 20%. Налог на прирост капитала для физических лиц такой же, как и налог на доходы физических лиц.

Прочтите наше руководство по налоговой системе в России для получения дополнительной информации.

Стоимость проживания в России: Соцстрахование

Система социального обеспечения и социального обеспечения в России довольно проста.Он управляет пенсиями и предлагает льготы наиболее уязвимым гражданам. Иностранцы, проживающие в России, не имеют права на получение этих льгот.

Система социального обеспечения в России разделена на две части: базовую пенсию и страхование. В 2019 году уровень социального обеспечения в России составляет 30%.

Страховая часть также вычитается из вашего ежемесячного заработка, и пособия связаны с заработком. Ставки взносов также различаются между возрастными группами.

Для получения экономических показателей цен, таких как инфляция и налоговые новости, посетите веб-сайт правительства России.

NNSB | ПАО «TNS Energo Nizhny Novgorod» Котировки акций и новости

Акции: Котировки акций США в реальном времени отражают сделки, зарегистрированные только через Nasdaq; подробные котировки и объем отражают торговлю на всех рынках и задерживаются не менее чем на 15 минут. Котировки международных акций задерживаются в соответствии с требованиями биржи. Основные данные компании и оценки аналитиков предоставлены FactSet. Авторские права © FactSet Research Systems Inc. Все права защищены.Источник: FactSet

Индексы: Котировки индексов могут быть в режиме реального времени или с задержкой в соответствии с требованиями биржи; обратитесь к отметкам времени для информации о любых задержках. Источник: FactSet

Дневник рынков: Данные на странице обзора США представляют торговлю на всех рынках США и обновляются до 20:00. См. Таблицу «Дневники закрытия» на 16:00. закрытие данных. Источники: FactSet, Dow Jones

Динамика цен на акции: Таблицы роста, снижения и большинства активных игроков представляют собой комбинацию списков NYSE, Nasdaq, NYSE American и NYSE Arca.Источники: FactSet, Dow Jones

Двигатели ETF: Включает ETF и ETN объемом не менее 50 000. Источники: FactSet, Dow Jones

Облигации: Котировки облигаций обновляются в режиме реального времени. Источники: FactSet, Tullett Prebon

Валюты: Котировки валют обновляются в режиме реального времени. Источники: FactSet, Tullett Prebon

Товары и фьючерсы: Цены на фьючерсы задерживаются не менее чем на 10 минут в соответствии с требованиями обмена.Значение изменения в течение периода между расчетом открытого протеста и началом торговли на следующий день рассчитывается как разница между последней сделкой и расчетом предыдущего дня. Стоимость изменения в другие периоды рассчитывается как разница между последней сделкой и самым последним расчетом. Источник: FactSet

Данные предоставляются «как есть» только в информационных целях и не предназначены для торговых целей. FactSet (а) не дает никаких явных или подразумеваемых гарантий любого рода в отношении данных, включая, помимо прочего, любые гарантии товарной пригодности или пригодности для определенной цели или использования; и (b) не несет ответственности за любые ошибки, неполноту, прерывание или задержку, действия, предпринятые на основании каких-либо данных, или за любой ущерб, возникший в результате этого.