как работают интеллектуальные тренажёры в воронежском Центре культуры здоровья «Олимп Пять»

В воронежском Центре культуры здоровья «Олимп Пять» проводятся занятия на интеллектуальных медицинских тренажерах. Они рассчитывают индивидуальную нагрузку на основе особенностей организма.

Современный фитнес включает в себя множество разновидностей. Приведение себя в хорошую форму предполагает не только нагрузки на мышцы, фитнес – это ещё и особый режим питания.

Неподготовленному человеку к занятиям в зале стоит подходить с особой осторожностью. Нельзя работать с крупной мускулатурой – к примеру, «закачивать» спину, если предварительно не были задействованы внутренние мелкие мышцы. А вот сочетание фитнеса и ЛФК (так называемый «медицинский фитнес») поможет всесторонне проработать разные группы мышц, максимально снизив риск травмы при тренировке.

Медицинский фитнес в «Олимп Пять» – это занятия на интеллектуальных тренажерах. Визуально контролировать каждое своё движение и правильно выполнять упражнения посетителю позволяет встроенная система биологической обратной связи.

Гости «Олимп Пять» могут использовать все возможности малого тренажерного зала. Здесь их ждут комплексы тренажеров Compass и Tergumed для проработки различных групп мышц. А в кардиозоне большого зала находятся тренажеры Kardiomed и антигравитационная беговая дорожка AlterG.

На первом занятии врач ЛФК проведёт для вас тестирование на всех необходимых тренажерах. Каждому предложат персональную программу тренировок. Компьютер сам определит оптимальные параметры. Однако если надо, специалист скорректирует программу.

Каждый тренажер регулируется под конкретного человека: учёт индивидуальных параметров возможен только на современных медицинских устройствах. Их можно использовать, не усугубляя ту или иную проблему в организме. Например, беговая дорожка AlterG на 80% снижает нагрузку на позвоночник и суставы благодаря технологии направленного движения воздуха. При этом создаётся эффект полноценной тренировки.

Занятия на интеллектуальных устройствах не являются изматывающими. Нагрузку будут добавлять постепенно. Если вы мечтаете избавиться от мышечного спазма, болей в спине и шее, связанных с малоподвижным образом жизни, такие тренировки – для вас.

До или после занятий можно посетить баню сухого жара с гималайской солью.

До 15 февраля в «Олимп Пять» можно приобрести абонемент «Медицинский фитнес Безлимит». Он позволит в течение двух месяцев посещать без ограничений самостоятельные занятия на тренажерах серии Tergumed, Compass и Kardiomed.

В зале постоянно присутствует инструктор. Если будет нужно, он проконтролирует ход вашей тренировки. Работники обычных тренажерных залов могут не иметь профильного образования, но все инструкторы «Олимп Пять» – квалифицированные специалисты, прошедшие серьёзную подготовку и имеющие опыт проведения занятий на медицинских тренажерах.

В воронежском Центре культуры здоровья есть все возможности, чтобы вы сделали первый шаг к лёгкости, бодрости и хорошему самочувствию.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

В Пушкинском музее постригли посетителей

+ A —

Барбершоп среди картин

Пока в Брюсселе проходят многотысячные манифестации против ограничительных мер, последняя из которых закончилась летальным исходом для 15 участников, в Нидерландах устраивают мирные протесты против закрытия музеев, театров и концертных залов. Эти учреждения культуры организовали в своих залах фитнес-тренировки и салоны красоты. Таким образом они хотят обозначить свою позицию — посещение музея или театра гораздо безопаснее, чем поход в парикмахерскую или спортзал, которые остаются открытыми в разгар пандемии. Пушкинский музей поддержал своих зарубежных коллег и устроил барбершоп в зале голландской живописи.

Умиротворяющая музыка и шедевры живописи старых мастеров. В такой необычной обстановке сотрудники Пушкинского музея и несколько посетителей обновили свой образ и сделали модные прически. Таким образом ГМИИ им. Пушкина последовал примеру своих коллег из Нидерландов, которые придумали остроумный способ отреагировать на очередные ограничения, при которых музеи закрыты, но открыты парикмахерские, спортзалы и другие места, где предоставляются разные услуги.

Голландцы, как и многие европейцы, недовольны системой вводимых ограничений, но в отличие от бельгийцев нашли возможность высказать свою позицию мирным и оригинальным способом. Заметим, что в Нидерландах учреждения культуры закрыты не только для посетителей, но и для сотрудников. Музейщики могли бы заниматься архивной и исследовательской работой, но нет, и это нельзя.

Пушкинский музей не только провел в своих стенах аналогичную акцию, но и пригласил группу хранителей из нидерландских музеев на две недели к себе в гости, чтобы те могли поработать с собраниями живописи и графики и воспользоваться ресурсами библиотек ГМИИ. «Надеемся, что в эти трудные времена мы сможем вместе заложить основы будущего сотрудничества.

Искусство всегда побеждает», — так звучит заявление Пушкинского музея, опубликованное вместе с видео о состоявшейся акции.

Начинание, надо отметить, интересное, и, кто знает, может, впредь нечто подобное будет реально в музейных стенах. Мы живем в интересные времена, когда учреждения культуры, как и каждый из нас, вынуждены реагировать на вызов извне. И дело тут не только в пандемии, но в общей тенденции синкретичности, когда в неожиданной обстановке совмещаются, казалось бы, несовместимые вещи. К примеру, в 2020 году в Национальной библиотеке имени Пушкина в Мордовии открыли спортзал. В отдельном помещении разместили беговую дорожку, велотренажер, шведскую стенку, турники и зеркала во всю стену. Словом, все как в престижном фитнес-клубе, только еще и книги можно читать в процессе тренировок или в паузах между ними. Причем библиоспортзал можно посещать бесплатно — по читательскому билету. Посетители остались в восторге от такого решения и уверяли, что интеллектуальный досуг прекрасно сочетается с занятиями спортом.

С тех пор в библиотеке заметно прибавилось читателей.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28710 от 25 января 2022

Заголовок в газете: В Пушкинском начали стричь в знак протеста

«Они тоже боятся за жизнь». Свердловские кинологи дали советы, как отбиться от бродячих псов : Новости Накануне.RU

«Они тоже боятся за жизнь». Свердловские кинологи дали советы, как отбиться от бродячих псов

Кинологи из тагильского учебного центра ГУФСИН дали советы, как правильно вести себя с бродячими собаками.

Как сообщили Накануне.RU в ГУФСИН России по Свердловской области, специалисты советуют соблюдать пять пунктов, чтобы не стать жертвой бездомных псов.

«Первое: если это возможно, избегаем места скопления бродячих собак, особенно места сборов отходов. Второе: при явном нападении на вас стараемся не показывать страх, не бежим, не машем руками, а наоборот, стараемся показать свой рост и силу, крича на собаку с поднятыми вверх руками, как медведь. Собаки прекрасно подмечают, когда их боятся, и это придает им еще больше уверенности при нападении. А в случае встречи с более сильным противником собака отступает, боясь за свою жизнь», — советуют кинологи.

В-третьих, если есть возможность забраться на любую возвышенность, будь то дерево или забор, нужно обязательно это сделать.

«Четвертое: используем подручные средства (камни, палки). Многие бродячие собаки уже усвоили реакцию человека, тянущегося рукой к земле, как дальнейшее последствие в виде броска в них камня и боли. И пятое: лучше всего иметь при себе средства самозащиты: электрошокер, перцовый баллончик», — добавляют специалисты.

Как сообщало Накануне.

RU, недавно жители Североуральска (считается вотчиной «Русала») вновь пожаловались, что город оказался буквально оккупирован бродячими псами. Свердловчане очень боятся повторения трагедии в Забайкалье, где злые собаки растерзали ребенка.

В мэрии уральского города заявили, что контракт на отлов бездомных собак на этот год пока не заключен. Чиновники предлагают строить приюты для таких животных и призывают людей не выбрасывать своих питомцев на улицу.

Война со штангой: как Советы вытеснили американскую тяжелую атлетику

Ранее я писал о том, как Соединенные Штаты потеряли свою монополию на превосходство в тяжелой атлетике в 1950-х годах. Это был удар по самолюбию, особенно в эпоху, когда советский премьер Хрущев угрожал «похоронить нас». Естественно, когда Советы тоже начали продвигаться вперед в войне со штангой, и мы уже не могли этого отрицать, стали появляться объяснения этому невероятному сползанию. Не все вызывали доверие.

Давайте посмотрим на предложенные причины и на то, что, скорее всего, было реальной причиной смены режима.

Секретные упражнения

Многие предполагали, что советская система отличалась, сильно отличалась от того, как мы тренировались. Это повторялось в журналах много раз, но редко появлялись какие-либо объяснения того, чем и почему они отличаются. Нам просто приходилось гадать, часто с комическими результатами. Одно из предположений включало в себя «секретные упражнения», которые были ответственны за поразительные выступления. Когда было обнаружено, что упражнения по бодибилдингу использовались в лечебной работе, журналы Вейдера экстраполировали, что бодибилдинг был секретом. Йорк много писал о значении гудморнингов и гиперэкстензий. Это тоже были лечебные упражнения, но для некоторых они принимали мифические размеры. В других случаях были фотографии русских тяжелоатлетов, бросающих рывки вверх над головой, а другие размахивали гантелями, загруженными только с одного конца. Возможно, в этом и был секрет, но принцип SAID (конкретная адаптация к навязанному спросу) взял отпуск.

Лучшее

Диеты и добавки с высоким содержанием белка считались обязательными в 1950-х и 1960-х годах. Когда русские вырвались вперед, возникло опасение, что у них должна быть лучшая добавка для утилизации белка, чем у нас. Ну, на самом деле они сделали, но никто не предполагал, что это будет то, что было.

Тоталитаризм

Широко распространено мнение, что русские и другие просто заставляли детей поднимать, при необходимости, под дулом пистолета.Это казалось разумным во время холодной войны, когда мы пытались (до сих пор) изо всех сил пытались найти каких-либо лифтеров в стране, где свобода выбора была и остается неприкосновенной. Позже выяснилось, что это неверно, поскольку перед ними стояла задача ежегодно заменять большое количество пенсионеров.

Огромные числа

Также заслуживало доверия большое количество спортсменов, население даже больше, чем население США, которых русские могли набирать и выбирать. Оценки числа лифтеров различались.Некоторые приблизились к миллиону тяжелоатлетов в одиночку. Если бы это было правдой, русские должны были бы иметь еще более высокие и более высокие мировые рекорды, чем они. По более прозаическим оценкам, эта цифра составляет около 340 000 человек. Это казалось разумным, пока не обнаружилось, что многие спортсмены учитывались более одного раза (их клуб, их школа, их союз и т. д.). Это по-прежнему срабатывает, когда каждый 440-й мужчина в России занимается тяжелой атлетикой. Если вы возьмете людей за пределами возрастных групп 16-30 лет, то оно возрастет до не знаю сколько, но ясно, что сейчас оно кажется слишком высоким.У них, конечно, было больше спортсменов, чем у кого бы то ни было, но не та огромная армия, которую мы предполагали. Опять же, они должны были добиться еще большего успеха, если бы у них было 300 000 спортсменов. Либо их хваленая система была не так эффективна, как они утверждали, либо мы опасались.

Техника

Здесь была какая-то основа в реальности. Когда Советы пришли в спорт, они изучали технику и следили за тем, чтобы их тренеры обучали правильной технике. У многих американских тяжелоатлетов не было тренеров, и они пришли в спорт в позднем подростковом возрасте или даже старше, поэтому часто их суставы были слишком тугоподвижными, чтобы занять хорошее низкое положение ягодиц. В первые дни Советы использовали технику шпагата для своих быстрых подъемов. Тот, чей стиль они скопировали, якобы был американцем Норбом Шемански. Его стиль был иронично перевернут и использован против американских тяжелоатлетов.

Восьмичасовой учебный день

После того, как наркотики стали восприниматься как должное на элитном уровне, иногда ходили слухи, что советские спортсмены тренировались по восемь часов каждый день. Такого никогда не было, но это послужило хорошим оправданием. В последующие годы тот факт, что болгары тренировались три или более раз в день, добавил этому запоздалому правдоподобия, но в конце концов было обнаружено, что между тренировками были перерывы. Фактически это означало, что одна-две хорошие традиционные тренировки просто разбивались на части и выполнялись через равные промежутки времени в течение дня с отдыхом между ними. Восточные европейцы тренировались больше, так что в этом тоже было много правды. Но многие американские спортсмены тогда еще не тренировались более трех дней в неделю.

Лучшие лекарства

В 1960 г. тяжелоатлеты США подхватили стероиды. В то время об этом никто не знал и никто не считал это жульничеством, особенно когда на карту было поставлено спортивное превосходство времен холодной войны и весь связанный с этим престиж. Употребление наркотиков в таких обстоятельствах могло даже рассматриваться как проявление патриотизма. Если «они» их использовали, то и мы можем. Но это использование не остановило сползание нашей стороны и подъем Советов. Как только стало невозможно отрицать, что наша сторона употребляет наркотики в той же степени, что и восточноевропейцы, и все же проигрывает им, оправдание быстро было пересмотрено. «Они» просто должны были иметь лучшие лекарства, несмотря на то, что фармацевтические исследования были гораздо более продвинутыми по эту сторону воды.

В конце концов, все эти отговорки пришлось отбросить. Мы пришли к пониманию того, что Советы взяли на себя инициативу благодаря лучшим мотиваторам, систематическим спортивным исследованиям, решимости с ресурсами для поддержки этого и, прежде всего, большой тяжелой работе многих спортсменов, тренеров и администраторов. Этот «секрет» теперь используют многие другие страны, такие как Китай, Нигерия, Индия, Иран, Греция и Турция.Эти страны достигли точки, когда они, возможно, заставляют часть старой гвардии в Москве и Санкт-Петербурге искать собственные оправдания своему упадку, как это делали мы много лет назад. Много раз сказано и доказано: в спорте нет «секретов», есть только воля к победе и план действий.

Фотографии предоставлены Shutterstock.

Россия приказывает закрыть правозащитную группу за создание «ложного имиджа» СССР

Верховный суд России во вторник постановил, что одна из старейших и наиболее известных правозащитных организаций страны должна быть закрыта, что всколыхнуло общественное возмущение и является последним шагом в многомесячном преследовании правозащитников, независимых СМИ и сторонников оппозиции.

В прошлом месяце Генеральная прокуратура обратилась в Верховный суд с ходатайством об аннулировании юридического статуса «Мемориала» — международной правозащитной группы, получившей известность благодаря своим исследованиям политических репрессий в Советском Союзе и в настоящее время объединяющей более 50 небольших групп в России и за рубеж.

Суд во вторник вынес решение в пользу обвинения, которое на заседании обвинило «Мемориал» в том, что «Мемориал» «создает ложный образ СССР как террористического государства, обеляет и реабилитирует нацистских преступников».» 

ПОЛИТИКА БАЙДЕНА В АФГАНИСТАНЕ, КИТАЕ И РОССИИ В 2021 ГОДУ ВЫЗВАЛОСЬ ОБЕСПОКОЙСТВОМ ПОЛОЖЕНИЯ АМЕРИКИ В МИРЕ    

Полицейские задерживают демонстранта, когда люди собираются перед зданием Верховного суда Российской Федерации в Москве, Россия, вторник, 28 декабря 2021 г. (AP Photo)

На видео, размещенном независимым новостным изданием «Медиазона», видно, как большая толпа людей перед зданием суда скандирует «Позор!» в ответ на постановление.

«Мемориал» был объявлен «иностранным агентом» в 2016 году — ярлык, который подразумевает дополнительную проверку со стороны правительства и несет в себе сильные уничижительные коннотации, которые могут дискредитировать целевую организацию. В своем иске о ее закрытии прокуратура утверждала, что группа неоднократно нарушала правила, обязывающие ее маркировать себя как иностранного агента, и пыталась скрыть этот статус.

«Мемориал» и его сторонники утверждают, что обвинения политически мотивированы, а лидеры организации пообещали продолжить свою работу, даже если суд ее закроет.

«Конечно, на этом ничего не кончено», — заявила после вынесения решения один из юристов, представлявших группу в суде, Мария Эйсмонт. «Мы будем апеллировать, и «Мемориал» будет жить вместе с людьми — потому что люди, стоящие за ним, в первую очередь служат этому великому делу. Работа будет продолжаться».

Давление на группу вызвало общественное возмущение, и в этом месяце многие видные деятели выступили в ее поддержку. Сообщается, что несколько человек были задержаны во вторник за пикетирование здания суда.

Филиал «Мемориала» — Правозащитный центр «Мемориал» — также подлежит закрытию. Судебное заседание в Мосгорсуде назначено на утро среды.

Российские власти в последние месяцы усилили давление на правозащитные группы, СМИ и отдельных журналистов, назвав десятки иностранных агентов. Некоторых объявили «нежелательными» — этот ярлык запрещает организации в России — или обвинили в связях с «нежелательными» группами, некоторые были вынуждены закрыться или распуститься, чтобы предотвратить дальнейшее судебное преследование.

В субботу власти заблокировали веб-сайт ОВД-Инфо — известной юридической группы, занимающейся политическими арестами, — и призвали платформы социальных сетей закрыть ее аккаунты после того, как суд постановил, что на веб-сайте содержатся материалы, «оправдывающие действия экстремистские и террористические группы». Группа отвергла обвинения как политически мотивированные.

ОВД-Инфо осудило решение о закрытии «Мемориала».

«Мемориал — учреждение национальной памяти о временах Большого террора и советских репрессий», — говорится в сообщении группы.

«Закрыть такое учреждение — значит публично оправдать сталинские репрессии», — говорилось в нем. «Это четкий сигнал и обществу, и элитам: да, репрессии были нужны и полезны советскому государству в прошлом, нужны и сегодня». 

Полицейские отпирают мужчину, который приковал себя цепью к столбу перед зданием Верховного суда Российской Федерации в Москве, Россия, вторник, 28 декабря 2021 г. (AP Photo)

Пятеро соратников находящегося в заключении лидера оппозиции Алексея Навального были взяты под стражу во вторник.Ранее в этом году суд в Москве объявил вне закона организации Навального — Фонд борьбы с коррупцией и его сеть региональных отделений по всей стране — как экстремистские, подвергнув их сотрудников и сторонников уголовному преследованию.

Одной из пяти задержанных во вторник активисток Ксении Фадеевой, как сообщается, предъявлено обвинение в создании экстремистской группы. Фадеева раньше руководила региональным отделением Навального в сибирском городе Томске, а на прошлогодних выборах получила место в городском законодательном собрании.

Другая соратница Навального, Лилия Чанышева, была арестована и заключена в тюрьму в ноябре по аналогичным обвинениям. Раньше она возглавляла офис Навального в российском регионе Башкортостан, и ей грозит до 10 лет лишения свободы, если ее признают виновной.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS  

Сторонники правозащитной группы «Мемориал» в масках с надписью «Мемориал запретить нельзя!» собраться перед зданием Верховного суда Российской Федерации в Москве, Россия, вторник, 12 декабря.28, 2021. (AP Photo/Pavel Golovkin)

Сам Навальный отбывает 2,5 года лишения свободы за нарушение условий испытательного срока, вынесенного в 2014 году за растрату, которую многие считают политически мотивированной. Политик был арестован в январе по возвращении из Германии, где он провел пять месяцев, выздоравливая от отравления нервно-паралитическим веществом, в котором он винит Кремль — обвинения, которые российские официальные лица отвергают.

Большинство его лучших союзников в этом году предстали перед судом по различным уголовным обвинениям и покинули Россию.

Жизнь в СССР при Сталине

Контроль Сталина над Россией означал, что свобода была единственной вещью, которую люди потеряли. Народ России должен был читать то, что разрешено государством, видеть, что разрешено государством, и слушать, что разрешено государством.Государственный контроль над СМИ был тотальным. Тех, кто пытался слушать, читать и т. д., жестоко наказывали. Все знали о трудовых лагерях, и этого было достаточно для устрашения.

Сталин разработал то, что стало известно как «культ личности». Художники писали картины, прославляющие Сталина, и он доминировал во многих картинах. Для Сталина было обычным делом быть в белом костюме, чтобы выделяться из толпы. Он получил прозвище «Дядя Джо», что было попыткой развить образ доброго, домашнего человека, который был «отцом» всех русских.Все это называлось «Социальный реализм». Те, кто писал стихи и романы, должны были сделать то же самое — написать о Сталине так, чтобы он прославился. Некоторые художники и писатели были настолько подавлены всем этим, что предпочли покончить жизнь самоубийством, чем сделать то, что им приказало государство. Многие другие пытались покинуть страну.

Образование строго контролировалось государством. В 1932 году была введена жесткая программа дисциплины и воспитания. Вновь были введены экзамены, запрещенные при Ленине. То, как преподавались предметы, было установлено правительством, особенно история, где роль Сталина в революции 1917 года и его отношения с Лениным преувеличены.Книги подвергались строгой государственной цензуре, и Сталин приказал написать новую книгу под названием «Краткая история СССР», которую нужно было использовать в школах.

Ожидалось, что вне школы дети присоединятся к молодежным организациям, таким как октябристы для детей от 8 до 10 лет и пионеры для детей от 10 до 16 лет. С 19 до 23 лет тебя ждали в комсомоле. Детей учили, как быть хорошим социалистом/коммунистом, и особое внимание уделялось активному отдыху и чистому образу жизни.

На протяжении 1930-х годов заметно участились нападения на храмы СССР. Коммунизм научил людей тому, что религия — это «опиум для масс» (Карл Маркс), церковных лидеров арестовывали, а церкви физически закрывали. Сталин не мог допустить, чтобы его позиции бросали вызов, и любой, кто поклонялся Богу, был вызовом, поскольку «культ личности» предназначался для того, чтобы люди поклонялись Сталину.

В течение короткого времени при Ленине женщины пользовались гораздо более свободным статусом в том, что жизнь для них была намного более либеральной, чем в «старые времена».Среди прочего, при Ленине развод был намного проще. Сталин изменил все это. Он сделал упор на семью. На это была причина. Многие дети были рождены вне брака, и Москва к 1930 году была наводнена очень большим количеством бездомных детей, у которых не было семьи, и поэтому они были пятном на идеальном коммунистическом обществе, которое пытался создать Сталин.

Государство выплачивало семьям пособие на ребенка, если они состояли в браке. Стало намного сложнее развестись, и были введены ограничения на аборты.Торжественные свадьбы вернулись. На рабочем месте женщины сохраняли свой статус, и существовало фактическое равенство с мужчинами. Теоретически все рабочие места были открыты для женщин. Единственное реальное изменение произошло в образе, созданном государством для женщин. К концу 1930-х годов образ женщины за работой смягчился, так что жесткая грань работы стала менее очевидной.

Уровень жизни : в целом он вырос в 1930-х годах, несмотря на очевидные проблемы с производством продуктов питания и их нехватку в других местах.Некоторые люди очень хорошо жили вне системы, особенно партийные чиновники и квалифицированные фабричные рабочие. Здравоохранение было значительно расширено. В прошлом малоимущие россияне не могли рассчитывать на квалифицированную медицинскую помощь во время болезни. Теперь это средство было доступно, хотя спрос на него был чрезвычайно высок. Число врачей значительно возросло, но есть свидетельства того, что они так боялись сделать что-то неправильно, что им приходилось следовать правилам и назначать операции, в которых люди не нуждались!!

Жилье оставалось большой проблемой для сталинской России.В Москве только 6% домохозяйств имели более одной комнаты. Те квартиры, которые были сданы быстро, по западным меркам были дрянью. Нередки случаи, когда жилые комплексы строились без электрических розеток, несмотря на наличие электричества — строительные фирмы просто не привыкли к таким вещам.

Досуг среднестатистического россиянина основывался на фитнесе и спорте. Каждый русский имел право на праздник каждый год — это было неслыханно в царские времена. Клубы, спортивные сооружения и т.д.были предоставлены государством. Государство также контролировало кино, радио и т. д., но упор делался на самообразование через средства массовой информации, как это было тогда.

Был ли Сталин катастрофой для России?

• К 1939 году страна действительно стала крупной промышленной державой, и ее прогресс не имел себе равных в эпоху Великой депрессии в Америке и Западной Европе, где миллионы были безработными.

• те рабочие, которые не обижали государство, жили лучше, чем при царе.

• Вооруженные силы России извлекали выгоду из ее промышленного роста.

•  при Сталине было стабильное правительство.

• люди имели доступ к более качественному медицинскому обслуживанию примерно за 10 лет до того, как в Великобритании была введена Национальная служба здравоохранения.

НО:

• миллионы умерли от голода после неудавшегося эксперимента коллективизации.

• Сельское хозяйство России в 1939 г. находилось на том же уровне, что и в 1928 г., при увеличении населения на 40 млн человек.

• Россия стала «говорящим» обществом. Тайная полиция активно поощряла людей доносить на соседей, коллег по работе и т. д., и многие пострадали просто из-за зависти соседей/рабочих.

Также многие из самых талантливых людей России были убиты во время чисток 1930-х годов. Любой талантливый человек рассматривался как угроза из-за все более параноидального поведения, связанного со Сталиным, и был убит или заключен в тюрьму (что в любом случае обычно приводит к смерти). Огромная советская армия была телом без мозгов, поскольку большинство ее старших офицеров были арестованы и убиты во время чисток.

Сибирских тюремных лагерей • Карл де Кейзер • Magnum Photos

В 2001 году российские военные разрешили Карлу де Кейзеру фотографировать в тюрьмах и бывших трудовых лагерях в Красноярском крае Сибири, в результате чего были созданы изображения, которые легли в основу его проекта «Зона». Первоначально ожидая увидеть соответствие между реальностью тюрем и душераздирающей эстетикой, которую он воображал, основываясь на репутации тюрем, де Кейзер был удивлен, увидев сюрреалистическую вибрацию некоторых из бывших ГУЛАГов, которые были отремонтированы, чтобы напоминать «своего рода Диснейленда.ГУЛАГ — это аббревиатура, взятая из Главного Управления Лагерей (Главное Управление Лагерей, государственное учреждение), часто используемое в разговорной речи на Западе для обозначения советского лагеря для военнопленных. Русский язык предпочитает более общие термины «лагеря» — lagerya — или «зона» — zona. По городу Красноярску, краслаг — специфический термин для системы лагерей субГУЛАГа. Здесь Карл де Кейзер говорит с Хэтти Нестор о фотографировании в контролируемых условиях в тюрьмах и о том, в какой степени изображения и пропаганда играют роль в том, как мы понимаем лишение свободы.

В книге Джеки Ванг « Carceral Capitalism » (2018) она описывает степень манипуляции, которая регулирует то, как общественность воспринимает, сравнивает и переживает тюрьмы. Она пишет о контроле и наблюдении, что «полицейская деятельность представляет собой проявление дисциплинарной власти на всей охраняемой территории». Такие проявления власти также осуществляются посредством представлений полиции, в том числе о заключенных и о том, как ими манипулируют власти и средства массовой информации.Ван раскрывает экономические и технологические способы, с помощью которых люди, затронутые системой уголовного правосудия, становятся невидимыми; точно так же, анализируя фотографии, мы можем определить культурные модусы. Мы обнаруживаем, как образы карцерального царства должны иметь потенциал, чтобы разыгрывать фабрикацию реальности, которую они стремятся инкапсулировать.

Карл де Кейзер ставит перед зрителем этические проблемы в Зона: Сибирские лагеря . В 2000–2002 годах Де Кейзер провел в общей сложности около семи месяцев в трех поездках, посетив 50 лагерей.Он фотографировал заключенных внутри и на территории тюрем, пытаясь как разоблачить условия этих учреждений, так и дестабилизировать их в публичной сфере. Фотографии являются формой пропаганды — тюремные власти инсценировали многие фотографии и оказали влияние почти на все сцены, свидетелем которых был Де Кейзер. Намерение состояло в том, чтобы повлиять на общественное мнение о тюрьмах, в то же время контролируя креативное агентство De Keyzer. Эти изображения сокамерников наполнены атмосферой угнетения, где субъекты, запечатленные Де Кейзером, тонко демонстрируют напряженность между выбранной и инсценированной автономией. Заранее определенные настройки сцен были разработаны намеренно, в результате чего зритель на протяжении всего фильма вынужден задаваться вопросом, были ли тюрьмы сделаны так, чтобы они выглядели более привлекательными, чем они были на самом деле. Этот сериал раскрывает зрителю не только эмоциональные переживания заключенных, но и рассказы о слежке и контроле, которые Де Кейзер испытал во время завершения проекта. Когда вы сталкиваетесь с этими фотографиями, важно отметить, что они являются формой пропаганды — видения, осуществляемого тюремными властями и самим правительством.Я взял интервью у Де Кейзера в ноябре 2019 года, чтобы лучше понять его роль в посещении и документировании сибирских лагерей для военнопленных, а также его этическую позицию при этом.

ГУЛАГи действовали с 1920-х годов и вскоре после смерти Сталина в 1953 году. Они функционировали как исправительно-трудовые лагеря, где заключенные выполняли негуманные, трудоемкие работы, такие как копание, промышленные работы и уход за посевами. При Сталине тысячи людей умерли от болезней, истощения и голода.Лагеря были мрачными, враждебными и трудоемкими, заключенные часто работали долгие часы в суровых условиях. Войдя в тюрьмы, де Кейзер знал не только о текущих условиях, но и о историях из прошлого, которые они содержали. Действительно, именно это ужасное прошлое и стало причиной визита, как он отметил: «Проект начался с ошеломляющего факта, что прежде чем стать ГУЛАГами сталинской эпохи 1930-х годов, они были концентрационными лагерями. Я не понял. Сначала ГУЛАГи были концлагерями, а теперь обычными тюрьмами.На воротах еще можно было увидеть год их постройки (1932, 1938…). Мы бы никогда не приняли Освенцим, например, как тюрьму».

Пропаганда — это и инструмент Де Кейзера, и тема подрывной деятельности; его работе удается прокомментировать то, что он стремится разобрать. Пропаганда — это тема, с которой он сталкивался на протяжении всей своей практики — фотографируя встречи НАТО, Северную Корею и Капитолийский холм. На протяжении всей его работы присутствует сверхъестественное ощущение вторжения; его фотографии демонстрируют сцены, которые являются политически оспариваемыми, при этом наполняя фотографии рекламным качеством и яркими цветами.Поскольку пропаганда является одновременно его теоретическим интересом и художественным средством, грань между проникновением культурных манипуляций и их порождением посредством фотографического изображения проходит тонкую грань в его практике.

Тем не менее, фотографическое изображение для Де Кейзера само по себе представляет проблему. Стремясь подорвать тюремную пропаганду, Де Кейзер столкнулся со слоями контроля. Он попал в этические узы: «Я чувствовал, что у меня есть моральное обязательство сделать этот проект правильно, не позволять системе манипулировать мной, потому что это то, что они хотели сделать», — говорит он.Власти утверждали свой контроль посредством инсценировки фотографий, руководя тюремным персоналом и командиром, сопровождавшим де Кейзера. Это было странное место, чтобы найти себя, желая изменить представление, но не имея полной свободы сделать это: «Я знал, что мной, возможно, манипулируют, — говорит он мне, — потому что я был там, чтобы исправить все изображения старой тюрьмы». система».

Но степень, в которой тюремные власти сфабриковали материальные условия для заключенных, вышла за пределы контроля Де Кейзера, потому что он был помещен в обстановку, которая была специально организована, чтобы выглядеть определенным образом.Де Кейзер отмечает, что эта оркестровка не была методичной и очень часто создавалась наивным и случайным образом. Он уточняет:

«До моего приезда в некоторые из лагерей до моего приезда были организованы дела. Опять же, только в нескольких случаях. Очень часто удивлялись, увидев нас с разрешительной бумагой от генерала. Иногда нам приходилось ждать неделю, прежде чем мы могли попасть в тюрьму. Когда мы попали в тюрьму, то заметили новую краску на заборе и цветы на тюремных столах. Размышления де Кейзера о времени, проведенном в ГУЛАГе, опубликованные в приложении к Зона , еще больше раскрывают уровень организованности, с которой он столкнулся: « В большинстве лагерей мы могли открыть любую дверь, о которой просили. В этом смысле нам показали все, что мы хотели увидеть, кроме определенных ситуаций. Это было то, что они могли устроить по своему желанию. […] Полковник, который был с нами, понимал, что мне нравятся люди, которые работают и что-то делают, а не просто стоят и пялятся в камеру […] Он заходил в камеру и говорил: «Вас фотографируют, а вы продолжаете работали», даже когда ничего не делали, поэтому им давали книги для чтения.Де Кейзер вспоминает, что иногда где-нибудь на столе клали Библию, или им приходилось начинать убираться в комнате или играть в пинг-понг.

Зритель сталкивается с резкостью эмоций, неуверенностью в выражениях заключенных, запечатленных Де Кейзером. Он никогда не был один при посещении, в сопровождении командира и русского фотографа, что само по себе создавало этическую напряженность — кто контролировал изображения, и были ли заключенные вольны позировать так, как они считали нужным? Этот конфликт проходит через всю серию — он проявляется в выражении лиц заключенных и в том, под каким углом они сняты. «Это видно по их лицам, они боялись, им приходилось подчиняться», — объясняет де Кейзер о своих встречах с заключенными.

Несмотря на материальные изменения в тюремном окружении — например, новый слой краски — поначалу казалось, что они не меняют того, что может лежать в основе эмоциональных качеств фотографий, они являются симптомами более широкой идеологии, согласно которой тюрьмы представляются чем-то другим по сравнению с их материальная реальность. На протяжении всей серии яркие, загадочные цвета последовательно сочетаются с мрачными, жуткими выражениями лиц.В Prison Camp Lunch Time (2000) напряжение между утопическим фоном — фанатичной рекой с золотой травой — висит за двумя мужчинами. Перед ним как бы происходит диалог между двумя заключенными. Зритель может видеть человека, чье лицо лежит на ладонях, примыкающих к камере. Есть чувство уныния, фон сам по себе своего рода пропаганда. Это напоминает нам, что реальность тюрьмы далека от ощущения безмятежности картины. Точно так же в «Женском лагере 22» (2001) группа женщин-заключенных сидит в обстановке, напоминающей кинотеатр, на ярко-оранжевых стульях.В их позах, выражениях есть последовательность. Все они кажутся несколько безжизненными, даже почти трупоподобными, поскольку все они собираются как зрители. Опять же, сцена компенсируется естественным фоном из деревьев и неба — менее фанатичным, чем сцена обеда, — но его присутствие напоминает зрителю, что опыт заключенного во внешнем мире далек. Тем не менее озарение, которое раскрывает де Кейзер, несколько меняет тон картины: «В этом сценарии в комнате было темно, свет не горел, поэтому заключенные могли слушать «терапевтическую» музыку и видеть огни дискотеки.У большинства были закрыты глаза. Я использовал вспышку. Обе фотографии напоминают нам о противоречиях документирования контролируемой тюремной среды.

Изображения побуждают нас задуматься о влиянии фотографий Де Кейзера как одного из немногих людей, создавших визуальную историю тюрем. Какую этическую ответственность несет де Кейзер как документатор? Документирование лагерей усугубит проблему пропаганды или разрушит ее? Подсказали с выбором, объяснил:

«Когда вы это осознаете, у вас есть два варианта: либо сказать: «Нет, я не хочу в этом участвовать», либо продолжить, зайти внутрь и попытаться воспользоваться системой, которая использует вас.Это была игра, которая работала во всех отношениях». В своей книге Де Кейзер рассказывает о том, как это решение повлияло на его визуальный подход к фотографиям: «Я решил использовать цвет… не было даже возможности получить реальную ситуацию. Я так не думаю. Я никогда не видел действительно тяжелых ситуаций, таких как пытки». Размышляя об этом, Де Кейзер также отмечает, что он выбрал цвет как способ показать, что изображения пришли из наших дней — «иначе никто бы не поверил, что это был 2001 год».

Он продолжает: «Мне очень понравилась эта идея [игры], потому что я не люблю [использовать] мизансцену сам, но когда люди делают это для меня, я никогда не говорю «нет». У моего коллеги была типичная для многих фотокорреспондентов русская привычка создавать ситуации. Так что либо он что-то подстроил с заключенным, либо подполковник или телохранители что-то подстроили… в каком-то смысле это была двойная мизансцена. ”

Де Кейзер был свидетелем множества сюрреалистичных, а порой и фарсовых сцен. «Я только один раз видел теннисный корт. Я спросил, для кого это. Заключенные, сказали они, и тут же стали искать двух заключенных для игры.Потом нужно было найти для них ракетки, на что ушло еще полчаса. Они казались довольными этим; Я спросил их, где шары, но даже спустя час поисков они ничего не нашли. Так что у нас была эта нелепая сцена, когда я фотографировал этих двух заключенных, которые притворялись, что играют в теннис без теннисных мячей. Это было похоже на сумасшедшую сцену пантомимы».

Благодаря методам слежки, наказаний и правительственного контроля доступ посетителей в учреждения строго ограничен.Это также связано со средствами массовой информации, их глубоко укоренившейся предвзятостью: образы, которые мы получаем, способствуют давнему искажению реальности жизни тех, кто находится в тюрьме. Ведь деятельность тех, кто находится внутри, приостановлена, а их появление в СМИ зависит от того, как такие СМИ диктуют не только их имидж, но и язык, который окружает заключенного. Образы жизни заключают в себе то, как рассказы передаются и понимаются, отражая не только повседневные реалии тех, кто находится внутри, но и исторический момент, в который они изображены.

Де Кейзер объясняет, что можно было войти в тюрьмы, военные объекты и даже заброшенные фабрики, но правила посещения в то время были минимальными. Пятнадцать лет спустя он единственный человек, которого он знает, кто захватил внутреннюю часть тюрем. Теперь никто не может получить доступ. «Через несколько лет после моего визита Путин закрыл все лагеря, и туда уже никто не мог попасть. Сейчас невозможно делать то, что я делал пятнадцать лет назад. С тех пор я не видел никаких фотографий и слышал от других людей, что то, что я делал тогда, сейчас невозможно.

Когда система рушится, всегда наступает период отсутствия контроля. Думаю, это произошло в России после распада СССР. В период с 1994 по 2004 год многое было возможно. Посещение всевозможных мест, которые были закрыты или забыты. Эта пустота, отсутствие контроля — всегда хорошее время, чтобы заняться фотографом или писателем тем, что вы не могли делать раньше. “

При встрече с этими изображениями можно задаться вопросом, следует ли их рассматривать как расширение системы, которая скрывает и скрывает лишение свободы, или документацию правды.Или это объективное изображение, демонстрация того, как системы слежки всегда могут поддерживать ту или иную форму пропаганды? Безжалостные истории, которыми наполнены эти фотографии, все еще очевидны для зрителя. Как и сложности этического пути, по которому пришлось идти Де Кейзеру. Возможно, образы обитают в странном интерсубъективном пространстве, где мы не можем отнести их ни к «факту», ни к «вымыслу». Интересно, что Де Кейзер изначально планировал снимать лагеря, а также фотографировать, поскольку он чувствовал, что движущееся изображение может разрушить пропаганду лагерей:

«Когда я был там, у меня был видеомагнитофон, микрофон и т. д.Мне так повезло быть там, что я хотел все записать. Во время двух посещений я пытался взять интервью у людей и получил несколько удивительных историй. После двух посещений мне пришлось выбирать, я не мог снять фильм и документальный фильм и т. д., я выбираю фотографию… Всего за 7 месяцев у меня было ровно 90 часов, когда я был перед своим реальным предметом, после того, как меня приветствовали командир каждый раз, и пить водку в течение 1 часа. Этого было недостаточно, чтобы снять документальный фильм. К счастью, я выбрал для фотографии, иначе у меня не было бы ничего окончательного.

Эта статика фотографии, наблюдение, которое она осуществляет, является глубоким пониманием процесса Де Кейзера. Когда проект подходил к концу, он описал чувство, как будто это было «очень сложное упражнение, посвященное истории создания изображений и манипулирования ими. Если посмотреть на это поверхностно, не видя слоев и глубин, вы видите фотографии черно-белыми, как рекламную кампанию». При просмотре этих изображений кажется правильным спросить не о том, кому они служат, а о том, что теряется и обретается в процессе их создания? Что в настоящее время происходит в тюрьмах, которые мы не можем видеть или которые Де Кейзеру не разрешили захватить? Глядя на эти изображения, требуется определенная чувствительность и осторожность.Заявлять о реальных реалиях жизни заключенных на основе этих фотографий было бы неэтично, да и невозможно. Наоборот, уверенность заключается в способности Де Кейзера уловить сложные системы контроля, действующие в тюрьме, и то, как работает эта манипуляция.

СССР и США подошли к ядерной войне ближе, чем мы думали

Толчок к учениям пришел из Белого дома, «где хотели посмотреть на советского медведя», сказал Джонс.

Напряженность обострилась в сентябре того же года после того, как Советский Союз сбил рейс 007 Korean Air Lines, который вторгся в советское воздушное пространство. То Администрация ответила усиленным наблюдением и провокационными военно-морскими маневрами, а также настаивала на размещении в Европе новых ракет «Першинг-2», способных достичь Москвы менее чем за десять минут.

Рассматриваемый в вакууме Able Archer 83, в котором офицеры штаб-квартиры НАТО в Бельгии отрабатывали ответные действия на гипотетические химические и ядерные конфликт с плохо замаскированным Советским Союзом, возможно, не казался особенно угрожающим.

Но за два года до Able Archer 83 агенты КГБ рыскали по миру в поисках свидетельств того, что советское руководство в целом — и Андропов в частности В частности, считалось, что США готовятся к тотальной ядерной войне против СССР.

Масштабные усилия по сбору разведданных, получившие название «Операция RYAN», вынудили КГБ найти доказательства того, что США планировали «обезглавливающий» удар. против Москвы с ее ядерными силами. (Русская аббревиатура происходит от Ракетно-Ядерного Нападения, или ракетно-ядерного удара.)

Согласно несекретной сводке Сценарий ядерных учений, подготовленный для Архива национальной безопасности историком НАТО, военная игра началась с брифингов о воображаемом противостоянии Восток-Запад. конфликт на Ближнем Востоке, в том числе поставки «оранжевого» — то есть советского — оружия в Сирию вкупе с беспорядками в Восточной Европе.

Рост напряженности и смена советского руководства спровоцировали вторжение Красной Армии в Югославию, Финляндию, Норвегию и Грецию. сценарий упражнения.После того, как «оранжевые» Советы, наконец, атаковали «голубых» — силы США и НАТО — с применением химического оружия, НАТО решило ответить двумя ударами. серия ядерных ударов.

В то время Советы, конечно же, не скрывали своих опасений. Один ключевой документ, выпущенный Библиотекой Конгресса, описывает, как Андропов неоднократно предупреждал, что США приближаются к «красной черте», ведущей к ядерной войне, когда он встречался с американским дипломатом-ветераном Авереллом Гарриманом в июнь 1983 г.

Но президент Рейган не был уверен, действительно ли Советы были убеждены в том, что США.С. готовил на них внезапную атаку или просто «пыхтел и пыхтел», как спрашивал Рейган своего посла в СССР в 1984.

В Вашингтоне скептически отнеслись к искренности Андропова. Через три дня после окончания Able Archer 83 ЦРУ опубликовало Совершенно секретная совместная сетевая оценка американских и советских стратегических сил, которые заверили высокопоставленных чиновников администрации в том, что баланс сил «вероятно достаточен для сдерживания прямого ядерного удара». нападение на США.«Он не признал возможности ядерной войны по просчету.

Кубинский ракетный кризис | JFK Library

В течение тринадцати дней в октябре 1962 года мир ждал — казалось, на грани ядерной войны — и надеялся на мирное разрешение кубинского ракетного кризиса.

В октябре 1962 года американский самолет-разведчик U-2 тайно сфотографировал объекты ядерных ракет, строящиеся Советским Союзом на острове Куба. Президент Кеннеди не хотел, чтобы Советский Союз и Куба знали, что он обнаружил ракеты.Он тайно встречался со своими советниками в течение нескольких дней, чтобы обсудить проблему.

После долгих и трудных совещаний Кеннеди решил установить морскую блокаду или кольцо кораблей вокруг Кубы. Цель этого «карантина», как он его называл, заключалась в том, чтобы помешать Советам ввозить больше военных грузов. Он потребовал убрать уже находящиеся там ракеты и уничтожить объекты. 22 октября президент Кеннеди обратился к нации о кризисе в телеобращении.

Нажмите здесь, чтобы прослушать адрес в цифровом архиве (JFKWHA-142-001)

Никто не знал, как советский лидер Никита Хрущев отреагирует на морскую блокаду и требования США. Но лидеры обеих сверхдержав признали разрушительную возможность ядерной войны и публично согласились на сделку, по которой Советы демонтируют объекты размещения оружия в обмен на обещание Соединенных Штатов не вторгаться на Кубу. В рамках отдельной сделки, которая оставалась секретной более двадцати пяти лет, Соединенные Штаты также согласились вывести свои ядерные ракеты из Турции.Хотя Советы убрали свои ракеты с Кубы, они ускорили строительство своего военного арсенала; ракетный кризис закончился, гонки вооружений нет.

Нажмите здесь, чтобы прослушать комментарии в цифровом архиве (JFKWHA-143-004)

В 1963 году появились признаки ослабления напряженности в отношениях между Советским Союзом и США. В своем вступительном слове в Американском университете президент Кеннеди призвал американцев пересмотреть стереотипы и мифы времен холодной войны и призвал к стратегии мира, которая сделает мир безопасным для разнообразия.О потеплении отношений между сверхдержавами также свидетельствовали два действия: установление телетайпа «Горячая линия» между Кремлем и Белым домом и подписание 25 июля 1963 года Договора об ограниченном запрещении ядерных испытаний.

На языке, сильно отличающемся от его инаугурационной речи, президент Кеннеди сказал американцам в июне 1963 года: «Потому что, в конечном счете, наша самая основная общая связь заключается в том, что мы все живем на этой маленькой планете. Мы все дышим одним и тем же воздухом. будущее наших детей.И все мы смертны.»

Посетите нашу онлайн-выставку: Мир на грани: Джон Ф. Кеннеди и кубинский ракетный кризис

До стероидов русские тайно изучали травы

десятилетия тайно искали растения, повышающие энергию, которые помогли бы их олимпийцам, а также их солдатам и космонавтам работать лучше. Советы искали то, что они называли «адаптогенами» — виды растений, которые побуждали бы тело адаптироваться к физическому и умственному стрессу без серьезных побочных эффектов.

Правительство настолько серьезно отнеслось к этим экспериментам, что участвовавшим в них ученым было запрещено говорить об их результатах или публиковать их результаты за пределами страны, по словам Патрисии Гербарг, доцента клинической психиатрии в Нью-Йоркском медицинском колледже и соавтора «Революция родиолы», изданной в 2004 году. В ходе написания своей книги Гербарг тесно сотрудничала с ныне покойным Закиром Рамазановым, российским исследователем, покинувшим СССР после падения «железного занавеса», взяв с собой конфиденциальные документы об испытаниях адаптогена. Соединенные Штаты.

Многие испытания адаптогенов проводились в 1970-х годах Министерством обороны в закрытом исследовательском городке в холодных широтах Сибири. СССР хотел растения, которые помогли бы солдатам переносить ночи обморожения и высокогорья в Афганистане. Они начали с тестирования кадетов по формуле Элеутро (также известного как сибирский женьшень), ягод лимонника и корня розы или родиолы розовой .

Именно родиола — суккулент с желтыми цветками, который растет только в заснеженных арктических краях, с корнем, который пахнет почти как роза, когда его надрезаешь, — дала самые многообещающие результаты.«Это стимулирует вас, не заставляя вас падать и гореть», — говорит Гербарг. По словам Гербарга, русские обнаружили, что он помогает солдатам оставаться бодрыми и энергичными во время испытаний на лишение сна, а также поднимает настроение космонавтам на российской космической станции после нескольких недель стесненной жизни.

Что касается их спортсменов, русские испытали родиолу почти на всех типах олимпийцев, утверждая, что она повышает выносливость и сокращает время восстановления. Ближе к концу гонки, когда обычно наступало истощение, российские биатлонисты могли стрелять по своим мишеням без дрожи рук, когда они поднимали оружие.

С тех пор русские перешли на более высокотехнологичные синтетические вещества, из-за этой стратегии более сотни их спортсменов были исключены из Олимпийских игр в этом году. Стероиды более эффективны, чем адаптогены, быстро наращивают внушительную мышечную массу и наращивают необычайно большое количество энергии. Но допинг также может вызвать серьезное повреждение печени, развитие ткани молочной железы у мужчин и такую ​​сильную агрессию, что врачи придумали термин «Роидная ярость».

Поскольку родиола более умеренна и не входит ни в один список запрещенных веществ, она продолжает интриговать современных исследователей и спортсменов по всему миру.Продукты на основе родиолы до сих пор широко продаются в аптеках Восточной Европы и Азии как средство от депрессии и усталости. А за последние десять лет это растение также приобрело популярность в США, отчасти потому, что оно используется в качестве ключевого ингредиента в популярной добавке Optygen, любимой велосипедистами и бегунами. «Теперь я могу восстанавливаться достаточно быстро, чтобы каждый забег был сильным», — пишет на сайте компании Карл Мельцер, «самый победивший ультрамарафонец в истории».

Однако многие из ранних российских экспериментов не соответствуют современным научным стандартам.Но с 1960-х годов было проведено более 180 других исследований растения. Если вы «посмотрите на [как старые, так и новые исследования], кажется, что там что-то есть», — говорит Эрик Норин, доцент медицинских наук в Геттисбергском колледже в Пенсильвании, чья работа посвящена влиянию пищевых добавок на физические упражнения и работоспособность. здоровье.

В исследовании 2013 года, опубликованном в Journal of Strength and Conditioning Research, Норин и его коллеги попросили 18 участников (ни один из которых не был в особенно хорошей форме) проехать на велосипеде шесть миль после приема дозы родиолы розовой.По сравнению с группой, которой давали плацебо, у велосипедистов Rose Root была более низкая частота сердечных сокращений во время разминки перед тренировкой, и они быстрее завершили заезд на время.

Небольшое итальянское исследование 2010 года, опубликованное в Журнале спортивной медицины и физической подготовки, дало такие же положительные результаты. После приема добавок родиолы розовой в течение четырех недель у 14 спортсменов снизился уровень лактата в крови (признак перетренированности) и уменьшилось повреждение скелетных мышц.

Но не все исследования были такими положительными.Другие современные исследователи практически не обнаружили физического улучшения от травы, проблема, которая могла отражать конкретную формулу, которую они тестировали, или то, как был разработан эксперимент, или просто ограничения травы.

В 2012 году американские покупатели потратили 12,8 миллиардов долларов из собственного кармана на натуральные продукты для здоровья, включая травяные добавки. Некоторые эксперты сомневаются, что многие из них имеют какой-либо положительный эффект и могут нанести вред, особенно после того, как в прошлом году Генеральная прокуратура Нью-Йорка обнаружила, что четыре из пяти добавок, продаваемых крупными розничными торговцами, включая GNC и Walmart, не содержат растения. на этикетке и иногда были заполнены только измельченным чесноком и рисом.

Для Норин то, что было самым важным в его исследовании, даже не было отражено в данных. «У нас не возникло вопросов, когда участник был на «Роди», — так он называет завод. «Вместо того, чтобы быть раздавленными или уничтоженными, они были оптимистичны», — сказал он, добавив, что Роди, кажется, заставляет вас чувствовать, что вы не работаете так усердно, как на самом деле.

Александр Паносян, руководитель отдела исследований и разработок Шведского института трав, производящего экстракт родиолы, используемый во многих научных исследованиях, считает корень розы своего рода «прививкой от стресса».В статье, опубликованной в Herbal Gram, рецензируемом журнале Американского ботанического совета, он и соавтор Хильдеберт Вагнер предполагают, что содержащиеся в растении химические вещества, особенно розавины, тиросал и салидрозид, делают людей менее чувствительными к стрессу.

Теперь, когда капсулы родиолы продаются на Amazon по цене до 30 долларов за бутылку, собиратели пытаются нажиться — настолько, что дикие популяции растения, особенно в России, истощились. В Канаде и на Аляске фермеры, ищущие более устойчивую альтернативу, начали выращивать корни для продажи фармацевтическим компаниям в Европе и Азии, которые производят добавки.Но, по данным Herbal Gram, изменение климата также может повредить лекарственной силе растения. По мере того, как Арктика нагревается, корень розы может перестать производить столько терапевтических химических веществ, поскольку многие из них использовались этим видом для защиты от холода, говорится в статье.

Победа на Олимпийских играх — это очень многого требует от растения. Но русские не сами вытащили идею из бутылки водки. На протяжении веков жители сибирских деревень заваривали чай с родиолой от всего, от анемии до полового влечения. Викинги выпивали его из роговых чаш перед набегом.А в Гренландии инуиты смешивали листья и бутоны с тюленьим жиром и засохшей кровью, чтобы приготовить богатую витамином С пищу, защищающую от цинги. Это растение веками использовалось в качестве целителя.

«Роди похож на множество трав, — говорит Норин.

No related posts.