Фигура пропорциональная: Идеальные женские пропорции | Таблица женских пропорций
Идеальная фигура. Фото девушек при росте 160-165-170. Красивое женское тело, типы, параметры
Принятая идеальная фигура для женского пола 90-60-90 давно утеряла свою актуальность. Пропорции девушки (фото и таблицы для пояснения даны ниже) зависят от телосложения и роста. Желательно придерживаться именно этих параметров, так как излишки веса несут за собой серьезные заболевания.
Типы телосложений и их характеристика
От типа телосложения женщины, будет зависеть, какая часть тела больше подвержена откладыванию жировых масс. Это важно учитывать, когда девушка решится заниматься фитнесом или спортом для устранения лишнего веса. Так как основные нагрузки должны приходиться на проблемные зоны.
Всего существует 3 типа телосложения: эктоморфное (астеническое), мезоморфное (нормостеническое) и эндоморфное (гиперстеническое). Определить к какому из типов относится телосложение девушки, можно и в домашних условиях двумя похожими способами.
1-ый способ. Измерить обхват запястья с помощью сантиметровой ленты. Если показатель будет до 15 см, то телосложение будет астеническим. Показания в пределах 15 – 17 см соответствуют девушкам с нормостеническим телосложением. А если число будет более 17 см, то это уже гиперстеническое телосложение.
2-ой способ. Обхватить пальцами (большим и указательным) запястье. Если это получилось. То у девушки первый тип телосложения. Когда пальцы чуть-чуть не дотягиваются друг до друга, то это 2-ой тип. Если промежуток приличный, то это говорит о третьем типе телосложения.
Чаще всего тип телосложения передается по наследству. Его можно скорректировать, если приложить немало усилий на проблемные зоны. Не рекомендуется сильно худеть полным девушкам, так как излишняя худоба им будет не к лицу. У этих телосложений совершенно разные пропорции.
Эктоморф
Идеальная фигура девушки (фото телосложения эктоморф приведены ниже в статье для наглядности) выделяется особой утонченностью. Набрать округлость в нужных местах им дается особо тяжело. Есть и другие отрицательные стороны у эктоморфного телосложения.
Особенности худого телосложения:
- С возрастом жир начинает откладываться на талии, и пропорции тела становятся не привлекательными. Телосложение становится похожим на прямоугольник.
- Обычно такие девушки слабые на физическую силу.
- Плохо развита не только жировая масса, но и мышечная. И увеличивается она медленно даже при тренировках.
- Не очень пользуются популярностью у мужчин. Так как отсутствуют привлекающие внимание округлости (грудь, ягодицы).
- При сбрасывании лишнего веса (когда он появляется) в первую очередь уменьшается мышечная масса, а потом жировые клетки.
Внешне это угловатые девушки с длинной шеей и конечностями. Рост выше среднего. Грудь и ягодицы практически отсутствуют. Девушки не склонны к полноте, особенно в молодости. Также их выделяет бледная и тонкая кожа и тонкие волосы. Есть и проблемы со здоровьем.
Особенности здоровья девушек эктоморфов:
- быстро устают, даже при небольшой нагрузке;
- низкое давление;
- пониженное содержание железа;
- частые простудные заболевания;
- проблемы с позвоночником;
- болезни вен;
- проблемы с ЖКТ.
Употребляемая пища быстро переваривается, поэтому они вынуждены питаться чаще. Из-за отсутствия жира девушки мерзнут даже в теплую погоду. Из занятий спортом им больше подходят: гимнастика, танцы. Если девушка решит набрать вес в районе ягодиц и груди, то это займет много времени. А также придется приложить усилия для сохранения округлых форм.
Мезоморф
Этот вид телосложения пользуется популярностью среди мужчин. Девушка имеет округлости в нужных местах. Средний вес и нормальные пропорции тела, не плохое здоровье.
Особенности среднего телосложения:
- Жировая масса имеется, но находится в пределах нормы и только украшает фигуру.
- Могут быстро, как сбросить вес, так и набрать. Хотя с возрастом жировой массы становится больше и сбрасывается она уже с трудом.
- У них четко выражена талия. При физических нагрузках ее можно еще больше скорректировать.
- Ягодицы могут быть чуть больше нужных размеров (если смотреть с эстетической точки зрения), но их легко уменьшить при помощи занятий спортом.
- Легко выносят физические нагрузки, поэтому этот тип чаще встречается во всех видах спорта.
- Плоский живот.
- Нормальный обмен веществ.
Если сравнивать с идеалом по телосложению и состоянию здоровья, то мезоморфы занимают 1-ое место. При физических нагрузках могут уменьшить размер талии, легко накачать ягодицы, подтянуть живот, если это требуется.
Эндоморф
Этот тип женщин был популярен в старину, хотя и сейчас есть любители пышных форм. Девушки невысокого роста, конечности гораздо короче, чем у девушек среднего телосложения. Выделяются физической выносливостью (если вес не сильно большой).
Особенности полного телосложения:
- Здесь жировая масса преобладает над мышечной. Но при регулярных физических нагрузках лишний вес можно сбросить. Для поддержания стройной фигуры занятия спортом должны быть регулярными, иначе вес вернется.
- Необходимо соблюдение диеты. Для закрепления результата.
- Замедленное усвоение веществ. Поэтому жир легко откладывается.
- Грудь и ягодицы довольно пышных форм.
- Жировые массы на животе.
- Сильное уменьшение веса будет подчеркивать непропорциональность фигуры. Худоба таким девушкам не к лицу.
- Нередко встречаются проблемы с сердцем, так как лишний вес его сильно изнашивает. А также проблемы с ногами (часто встречается варикозное расширение).
Не рекомендуется женщинам с таки телосложением пытаться приобрести худобу. Это сделать реально, но можно нанести непоправимый вред здоровью. Идеально, чтобы вес был слегка больше, чем у женщин среднего телосложения. Тогда фигура будет выглядеть привлекательно и пропорционально.
Таблица параметров идеальной женской фигуры для каждого типа телосложения
Идеальная фигура девушки (фото не даст полного представления о пропорциях, так как у каждого типа фигуры свои параметры) определяется по базовым показателям (объем талии, бедер и груди). Не обязательно смотреться в зеркало, достаточно знать свои размеры, которые приведены ниже в таблице.
Таблица предельных норм для худых, средних и полных девушек:
| Типы телосложения | Грудная клетка (см) | Объем груди (см) | Талия (см) | Бедра (см) |
| Эктоморф | 81 — 85 | 88 — 90 | 59 — 63 | 85 — 90 |
| Мезоморф | 85 — 90 | 92 — 96 | 61 – 64 | 87 — 92 |
| Эндоморф | 90 — 93 | 95 — 100 | 68 — 80 | 99 — 105 |
Именно этих параметров и должна придерживаться девушка по типу телосложения. Не стоит девушке среднего типа сравнивать себя с худышкой, так как у всех разное строение костей. Если лишний жир и удастся согнать, то кости не уменьшить.
Оптимальное соотношение роста и длины ног
Помимо основных параметров девушки следят и за пропорциональностью ног и тела. Это соотношение также зависит от типажа. К сожалению, отклонения от норм здесь можно исправить только с помощью обуви. Но не стоит перебарщивать, так как слишком высокий каблук — это повышенная травмоопасность ног.
При измерении соотношения ног и тела важно правильно сделать замер. Измерять нужно от тазобедренной кости до пят (иногда измеряют до пальцев ног). В среднем ноги не должны быть короче, чем ½ роста.
Показатели длины ног:
- Эктоморфы: 87 – 92 см.
- Мезоморфы: 85 – 89 см.
- Эндоморфы: 83 – 87 см.
Это усредненные показатели. Они могут меняться в зависимости от роста в большую и меньшую стороны.
В обычной жизни женщины длина ног большой роли не играет. Больше это нужно знать фотомоделям и манекенщицам. А вот идеальные пропорции ног привлекают мужчин.
Идеальная пропорция веса для роста 155, 160, 165, 170, 175, 180 см
Идеальная фигура девушки, это не только соответствие всем параметрам, но и количество жировых клеток на долю веса.
Фото может дать среднюю информацию о фигуре, многие привыкли доверяться соотношению веса и роста.
Таблица норм веса в зависимости от роста и типа девушки:
| Возраст/рост (см) | 155 | 160 | 165 | 170 | 175 | 180 |
| 15 — 18 | 48 – 50 — 55 | 50 – 52 — 57 | 52 – 54 — 59 | 54 – 55 — 60 | 55 – 57 — 62 | 57 – 59 — 64 |
| 19 – 25 | 50 – 53 — 57 | 52 – 55 — 59 | 54 – 57 — 61 | 55 – 59 — 63 | 57 – 60 — 65 | 59 – 62 — 67 |
| 26 — 39 | 52 – 56 — 59 | 54 – 58 — 61 | 55 – 59 — 63 | 57 – 61 — 65 | 59 – 63 — 67 | 60 – 65 — 68 |
| 40 – 49 | 53 – 57 — 60 | 55 – 59 — 62 | 57 – 61 — 64 | 59 – 63 — 66 | 60 – 65 — 68 | 62 – 67 — 70 |
| 50 — 60 | 55 – 59 — 62 | 57 – 61 — 64 | 59 – 63 — 66 | 60 – 65 — 68 | 62 – 67 — 70 | 64 – 68 — 72 |
Через дефис указан допустимый средний вес для эктоморфов; для мезоморфов; для эндоморфов. С возрастом вес увеличивается независимо от типа телосложения. Так как меняется метаболизм и общее состояние организма. Хотя при соблюдении правильного питания и образа жизни, фигуру можно сохранить дольше, и в 50 лет выглядеть не хуже 30-ти летних женщин.
Идеальные параметры женской фигуры: объем груди, живота бедер
Не все девушки полагаются на тип фигуры. Есть общепринятые стандарты идеальных параметров. Здесь нужно правильное соо
Типы женских фигур: идеальные параметры и гармоничные пропорции
Пресловутые 90-60-90, прочно закрепившиеся в сознании, как эталон параметров женской фигуры, таковыми, увы, не являются. Ни с медицинской точки зрения. Ни даже порой, с эстетической. Они вполне могут принадлежать как двухметровой баскетболистке, так и миниатюрной Дюймовочке, ростом 1,45 см.
Тип женской фигуры определяется вовсе не объемами, а характером линий тела, строением скелета, пропорциями. Все это заложено генетически. Можно сидеть на бесконечных диетах или перманентно пытаться набрать пару-тройку сантиметров в желаемом месте – тип фигуры от этого не изменится.
Параметры фигуры
Еще да Винчи подметил, что пропорции гораздо важнее параметров. Идеал для него был определен строением тела, позволяющим вписать его в окружность. Но это идеал, к нему можно стремиться всю жизнь. Если принять как данность, что совершенство – это практически утопия, и объективно взглянуть на себя в зеркало – все мы разные. Каждый тип фигуры имеет как свои достоинства, так и недостатки. Первые необходимо ненавязчиво подчеркивать, вторые – деликатно вуалировать.
Стандартная классификация предполагает разделение всех типов фигур на 5 категорий:
— «А» — треугольник;
— «Х» — песочные часы;
— «V» — перевернутый треугольник;
— «Н» — прямоугольник;
— «О» — яблоко.
Для определения своего типа фигуры необходимо сделать следующие замеры:
— ширина плеч;
— объем груди;
— объем и ширина талии;
— объем и ширина бедер.
Объем измеряется стандартно, ширина – замер плоскостной, позволяющий определить ширину той или иной части тела. Исходя из полученных результатов, делается вывод о типе фигуры.
Тип женской фигуры треугольник или «А»
Особенностью фигуры этого типа является более легкий по сравнению с бедрами верх. Неширокие плечи, аккуратная грудь, тонкая талия на фоне более широких бедер. Это очень соблазнительный тип, ассоциирующийся у мужчин с женственностью, продолжением рода.
Для визуальной коррекции фигур такого типа достаточно скорректировать свой гардероб:
— отдавать предпочтение платьям и блузам с глубоким вырезом;
— надевать светлые объемные пуловеры, свитера, блузы с широкими поперечными полосами;
— выбирать юбки-карандаш из плотной ткани, корректной длины;
— светлый верх, темный низ – это именно то, что сбалансирует легкий верх с более весомым низом;
— брюки необходимы либо прямые, либо слегка расклешенные от колена;
— платья со слегка завышенной талией, оборками под грудью;
— приветствуются объемные рукава;
— выигрышно смотрятся любые акценты в области груди, шеи: броши, воланы, шейные платки, рюши;
— обувь на высоком устойчивом каблуке, с заостренным мысом.
«А» знаменитости: Сальма Хайек, Джулия Робертс, Шакира, Кристина Агилера, Дженнифер Лопес, Мэрил Стрип, Кейт Уинслет, Бейонсе.
Тип фигуры песочные часы или «Х»
Максимально приближенный к идеалу тип женской фигуры. Обладает им не более 10% женщин. Четко очерченная талия и визуальное равенство плеч и бедер – основные признаки «песочных часов».
Особых проблем с подбором гардероба у таких женщин не существует. Им идет практически все. Но если женщина-часы все же хочет дополнительно подчеркнуть свои неоспоримые достоинства, она может включить в свой гардероб:
— прямые брюки или джинсы;
— юбки с завышенной талией;
— V-образные вырезы на свитерах, блузках, платьях;
— юбки-трапеции;
— платья-футляры и платья с запахом;
— узкие пояски, визуально делающие талию более очерченной;
— широкие пояса, добавляющие сексуальности;
— строгие блузы с расстегнутыми верхними пуговицами.
Знаменитые миссис «Х»: Мэрлин Монро, Холли Берри, Бриджит Бордо, Джина Лоллобриджида, Софи Лорен.
Тип фигуры перевернутый треугольник или «V»
Для женщин этого типа характерны широкие плечи, неявная талия и узкие бедра. В своем большинстве «V»-женщины являются обладательницами длинных и очень стройных ножек.
Коррекция гардероба «перевернутых треугольников» заключается в минимализации верхней части тела и акцентирования внимания на нижней:
— блузки с вертикальной полоской, V-образными или с глубокими овальными вырезами;
— плотное облегание бедер;
— светлый низ — темный верх;
— обилие аксессуаров с угловатыми формами;
— необходимо избегать лишнего объема в плечах;
— брюки и юбки с заниженной талией, расклешенные от бедра; широкие накладные карманы, активный декор в области бедер.
«V» знаменитости: Мадонна, Шер, Жаклин Кеннеди-Онассис, Эдит Пиаф, Марлен Дитрих, Сиенна Миллер, Анастасия Волочкова.
Тип фигуры яблоко «О»
Главная особенность этого типа фигуры является едва очерченная, склонная к полноте, талия. Грудь и бедра у таких дам примерно одинаковой и ширины, и объема. На что таким женщинам сложно пожаловаться, так это на красивую грудь и стройные ноги.
Грамотно подобранные наряды помогают визуально облегчить верхнюю часть тела, подчеркивая изящество ножек:
— платья-футляры с завышено талией;
— прямые рукава;
— расклешенные юбки;
— завышенная талия у брюк, укороченных и немного зауженных;
— обувь на каблуке.
Знаменитые обладательницы «О» фигуры: Джоди Фостер, Линдсей Лохан, Пенелопа Крус, Кэмерон Диас, Тина Тернер.
Тип женской фигуры прямоугольник — «Н»
Если ширина и высота прямоугольника у женщин типа «Н» не стремится к квадрату, то это вполне пропорциональный, неплохо поддающийся коррекции женский тип фигуры. Равнозначная величина ширины плеч, талии и бедер делает силуэт женщины похожим на вытянутый четырехугольник.
— размытая геометрия грубых тканей должна ненавязчиво «прорисовывать» линию талии;
— овальные или квадратные вырезы;
— безрукавки или платья с короткими рукавами;
— асимметрия, косой крой, разнофактурность тканей с грамотно расставленными акцентами;
— платья с завышенной талией и платья-футляры.
Звезды с фигурой «Н»: Миша Бартон, Кира Найтли, Энн Хэтэуэй, Деми Мур.
Согласно такой общей классификации мировое лидерство принадлежит женщинам именно с фигурами типа прямоугольник. Женщины-яблоко делят с ними пальму первенства. Груша или «А» — занимает второе место. Перевернутый треугольник имеет лишь четвертая часть всех женщин. А воспеваемые всеми «песочные часы» занимают последнюю строчку списка.
Это тоже интересно:
Типы телосложения. Соотношение роста и веса
Существуют 3 основных типа телосложения: 1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже
Выбирая диету, любая женщина надеется стать более привлекательной, понравиться окружающим, получить шанс подняться по служебной лестнице. Поставив перед собой цель, можно смириться с некоторыми ограничениями в еде, и тогда они не покажутся изнурительными. Но для начала следует все же выяснить, к какому результату нужно стремиться.
Идеальной фигуре — идеальный вес
Прежде всего придется купить весы, чтобы с их помощью узнать свой реальный вес. Только после этого можно будет определить, от скольких килограммов предстоит избавиться. Правда, бывают ситуации, когда для получения идеальной фигуры вес приходится наращивать. Ведь люди отличаются между собой не только характером, внешностью, но и строением тела. Поэтому для установления идеальных пропорций очень важно правильно определить индивидуальный тип телосложения.
Типы телосложения женщины
Существуют 3 основных типа телосложения:
1. Тонкокостный (астенический) тип телосложения. У женщин с этим типом телосложения конечности длинные, кости тонкие, шея также длинная и тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Как правило, представительницы тонкокостного типа имеют небольшой вес; они активны, деятельны и даже при усиленном питании полнеют не сразу, так как тратят энергию быстрее, чем накапливают.
2. Нормальный (нормостенический) тип телосложения. Женщинам такого телосложения посчастливилось. Как правило, у них красивая, пропорционально сложенная фигура. Основные размеры тела отличаются правильным соотношением.
3. Ширококостный (гиперстенический). У представительниц этого типа телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников и астеников. Их отличают широкие, толстые и тяжелые кости; плечи, грудная клетка и бедра у них широкие; ноги короткие. Женщины, имеющие такой тип телосложения, наиболее склонны к полноте. Им приходится особенно строго относиться к своему питанию.
Чтобы определить тип телосложения, достаточно измерить окружность запястья рабочей руки: у астеников она меньше 16 см, у нормостеников — от 16 до 18,5 см, у гиперстеников — больше 18,5 см.
Норма роста
Рост женщины играет важную роль в определении ее идеального веса. Долгое время классическими считались следующие градации роста женщин:
— низкий — 150 см и ниже;
— ниже среднего — 151—156 см;
— средний — 157-167 см;
— высокий — 168-175 см;
— очень высокий — 176 см и выше.
В последнюю четверть XX в. в связи с акселерацией в эту шкалу были внесены изменения: для женщин ширококостных и с нормальным типом телосложения средним (нормальным) можно считать рост от 166 до 170 см, а для тонкокостных — от 168 до 172 см.
Длина ног
Очевидно, что рост во многом зависит от длины ног. После того как профессия манекенщицы стала одной из самых престижных и высокооплачиваемых, длинные ноги вошли в моду. Но на практике, разумеется, приходится довольствоваться тем, что подарила природа. Длину ног следует измерять от вертельной точки (это бугор бедренной кости, находящийся напротив тазобедренного сустава) до пола.
Как правило, длинные ноги характерны для высокорослых женщин нормостенического и особенно астенического типа телосложения. У маленьких женщин обычно ноги недлинные, но если они пропорциональны росту, то фигура не страдает. Если длина ног больше половины роста, телосложение можно считать правильным (пропорции соблюдены). Ноги считаются короткими лишь в том случае, если их длина меньше половины роста. Чаще всего подобная несоразмерность встречается у невысоких женщин гиперстенического типа телосложения. Но и в этом случае можно визуально скрадывать существующую диспропорцию с помощью обуви на каблуках.
Красивой фигуру можно считать и том случае, если длина ног больше половины роста на следующую величину:
— у ширококостных — на 2—4 см и более;
— у отличающихся нормальным типом телосложения — на 4—6 см;
— у тонкокостных — на 6—9 см.
Например, если при росте 168 см и нормальном типе телосложения длина ног у женщины равна 90 см, то пропорции ее фигуры можно считать идеальными: 90 — (168 : 2) = 6.
Гармония горизонтальных линий
Выяснив нормы вертикальных пропорций, можно приступить к определению горизонтальных соотношений. Для начала следует измерить окружности груди, талии и бедер. Традиционные стандарты манекенщиц (90-60-90) хороши для высокорослых красавиц, выступающих на подиуме. Невысокая, полноватая женщина, желающая выглядеть статной и привлекательной, должна стремиться к иным нормам.
Для женщин с нормальным типом телосложения идеальным является соотношение, при котором окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см. Чтобы определить размер бюста, нужно измерить окружность грудной клетки и к получившемуся результату добавить 8-10 см. Для вычисления идеального объема талии из показателя роста следует вычесть 100-105 см. Размер бедер должен превышать окружность талии примерно на 30 см.
Для тонкокостных девушек нормальным можно считать соотношение, при котором окружность грудной клетки равна 84-86 см, а окружность бюста на 4-6 см больше этих значений. Талия у таких девушек обычно тонкая — 60-64 см, а окружность бедер примерно на 30 см больше. У женщин, отличающихся ширококостным типом телосложения, эти показатели значительно выше. Так, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 8-10 см; для определения окружности бюста к окружности грудной клетки следует прибавить еще 8-10 см. При росте 166-168 см идеальной будет талия с окружностью 70-76 см; окружность бедер должна быть на 25—28 см больше.
Соотношение роста и веса. Способы определения веса
Итак, масса тела зависит от типа телосложения, роста и возраста человека. Современной женщине легче всего определить свой нормальный вес, доверившись расчетам науки. Самый простой способ — воспользоваться формулой, предложенной еще в XIX в. известным французским антропологом Полем Брока: вес в килограммах равен росту в сантиметрах минус 100. Сегодня эту формулу можно оставить для людей пожилых. Для 18-50-летних, по новейшим представлениям, необходимо от получившегося результата отнять еще 5-10% веса.
Рассчитать нормальный вес достаточно точно можно с помощью так называемого индекса Кетле: вес в граммах нужно разделить на рост в сантиметрах. Для женщин в возрасте от 16 до 40 лет рост в сантиметрах следует умножить на весоростовой коэффициент, соответствующий возрасту и типу телосложения. В среднем это может выглядеть так: с тонкокостным типом телосложения на каждый сантиметр роста достаточно иметь 325 г веса; женщинам с нормальным типом телосложения — 350 г, а тем, кто отличается ширококостным типом, — 375 г.
Необходимо подчеркнуть, что идеальный вес женщин (особенно тех, чей рост ниже 160 см), должен быть меньше нормального на 10-15%. Низкорослым женщинам по меньшей мере до 20 лет желательно иметь вес на 3—5 кг меньше нормального.
Таблица соотношения роста и веса женщин
| Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг |
| 148 | 46,4 | 149 | 46,8 | 150 | 47,4 | 151 | 47,8 |
| 152 | 48,3 | 153 | 48,9 | 154 | 49,4 | 155 | 49,9 |
| 156 | 50,5 | 157 | 51,0 | 158 | 51,6 | 159 | 52,1 |
| 160 | 52,6 | 161 | 53,2 | 162 | 53,9 | 163 | 54,5 |
| 164 | 55,1 | 165 | 55,8 | 166 | 56,6 | 167 | 57,4 |
| 168 | 58,1 | 169 | 58,8 | 170 | 59.5 | 171 | 60,2 |
| 172 | 60,9 | 173 | 61,7 | 174 | 62,4 | 175 | 63,1 |
| 176 | 63,8 | 177 | 64,5 | 178 | 65,2 | 179 | 65,9 |
| 180 | 66,7 | 181 | 67,4 | 182 | 68,1 | 183 | 68,8 |
| 184 | 69,5 | 185 | 70,2 |
Таблица соотношения роста и веса мужчин
| Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг |
| 158 | 56,4 | 159 | 57,0 | 160 | 57,6 | 161 | 58,2 |
| 162 | 58,7 | 163 | 59,2 | 164 | 59,8 | 165 | 60,3 |
| 166 | 60,9 | 167 | 61,5 | 168 | 62,2 | 169 | 62,9 |
| 170 | 63,7 | 171 | 64,4 | 172 | 65,2 | 173 | 66,0 |
| 174 | 66,7 | 175 | 67,4 | 176 | 68,1 | 177 | 68,9 |
| 178 | 69,6 | 179 | 70,4 | 180 | 71,2 | 181 | 72,0 |
| 182 | 72,8 | 183 | 73,6 | 184 | 74,4 | 185 | 75,2 |
| 186 | 76,0 | 187 | 76,8 | 188 | 77,6 | 189 | 78,5 |
| 190 | 79,4 | 191 | 80,3 | 192 | 81,2 | 193 | 82,1 |
| 194 | 83,0 | 195 | 839 |
источник:
Пропорциональные отношения частей женской одежды — Студопедия
Пропорциональные отношения частей женской одежды
Рис.6
В таблице указаны пропорции для типовой равновесной фигуры. Для фигур неравновесного типа, высоких и низких, различных полнот расчет осуществляется таким же образом, так как проекционное измерение длины торса для фигур невысокого роста и долихоморфных варьирует от 36 см до 38 см, для пропорционально сложенных и брахиморфных – от 38 см до 42 см.
Точное соблюдение целочисленных отношений и геометрических пропорций работает на зрительное выравнивание фигуры, корректирует природную непропорциональность тела.
Для фигур невысокого роста, для полных фигур пропорции выбираются таким образом, чтобы центр тяжести силуэта визуально казался выше (рис. 7). Так, для стройной фигуры маленького роста рекомендуется короткий костюм в пропорции 1/1. Особенно эффектен этот костюм, если жакет и юбка одного цвета. На узко сложенных женщинах короткие жакеты-спенсеры контрастируют с нижней частью тела и создают иллюзию длинных ног. Соотношение 3/5 и 1/1, когда юбка достигает середины колена, является удачным вариантом для широкосложенных фигур невысокого роста.
Таблица 2
| Схема пропорциональных отношений | Соотношение длин частей одежды для роста | ||||
 | |||||
 | 36/58 | 37/60 | 38/61,5 | 39/63 | 40/65 |
 | 58/36 | 60/37 | 61,5/38 | 63/39 | 65/40 |
 | 47/47 | 48,5/ 48,5 | 50/50 | 51/51 | 52,5/ 52,5 |
Окончание табл. 2
Длинные жакеты в костюмах с отношением 7/8 и 3/1 рекомендуются высоким фигурам, узко- и широкосложенным. При этом широкосложенные фигуры выглядят стройнее в жакетах с центральной (однобортной) застежкой, узкосложенным фигурам рекомендуется выбирать смещенную (двубортную) застежку (рис. 8).
Фигуры с выраженным прогибом по линии талии требуют акцента на талии в одежде из пластичных, драпирующихся материалов. Высоким стройным фигурам подходит силуэт-Х в пропорциях 1/1, 1/2, 1/3, 1/4 (рис. 9). Они могут подчеркнуть изящные пропорции горизонтальными линиями пелерины, кокетки, объемного воротника.
Угловатым стройным фигурам с нечетко выделенной талией и плоскими ягодицами рекомендуются простые и лаконичные прямые или слегка сужающиеся книзу силуэты. Такие женщины выглядят интереснее в одежде из плотных материалов, с жесткими складками (рис. 10).
Рис.7 Пропорциональные отношения в одежде для невысоких фигур
Рис.8 Пропорциональные отношения в одежде для высоких фигур
Рис.9 Формы одежды для фигур с четким прогибом по линии талии
Рис.10 Формы одежды для фигур с нечетким прогибом по линии талии
Выбор силуэта в одежде для полных тоже определяется особенностями фигуры. Полная фигура может быть: пропорциональной с равномерным развитием жироотложений; верхнего типа — с концентрацией жироотложений в верхней части тела; нижнего типа — с концентрацией жироотложений в нижней части тела. Разница в зрительном восприятии этих фигур требует различного подхода к выбору композиционных решений в одежде и дополнений.
Одежда для фигур равновесных должна отличаться общей уравновешенностью пропорций, равномерным силуэтом, не отрезная по талии, вертикальные линии (рис.11,12). Для полных женщин с пропорциональной фигурой, особенно высоких, выбор одежды гораздо шире, они могут смелее использовать предложения моды, соблюдая чувство меры. Высокие женщины могут носить платья отрезные по талии, можно, если они модно, носить и пояса.
Если пояса присутствуют в гардеробе, то предпочтительно, в тон платья, узкие, тонкие, носят их свободно, опустив чуть ниже талии. В жилете спинку и бока можно присобрать кулиской. Не противопоказаны брюки с удлиненными куртками, жакетами, блузами навыпуск. Не рекомендуются слишком узкие брюки, плотно облегающие тело. Мягкость и женственность всего облика подчеркивается хорошо подобранной отделкой: изящными воротниками, шарфами-галстуками, шейными косынками.
Полным невысоким женщинам рекомендуется избегать крупных деталей и горизонтальных членений в одежде, тканей с крупным рисунком, рукавов объемной формы. Не следует подчеркивать талию. Необходимо отказаться от использования отрезной линии талии и поясов; не заправлять блузки, джемперы в юбку или брюки. Жакет, жилет желательно не застегивать, когда это позволяет ситуация. Блуза навыпуск под жакетом создает ощущение достаточно стройной талии. Основной способ зрительно скрыть полноту – в композиционном решении костюма использовать вертикальные линии. Полную руку зрительно сужают группы строчек, защипов на рукаве.
Рис.11 Композиционные решения в одежде для полных равновесных фигур.
Среди полных женщин верхнего типа можно выделить две группы фигур в зависимости от их зрительного восприятия.
Фигуры женщин первой группы воспринимаются как фигуры с недостаточной шириной бедер, которые необходимо расширить одеждой. Это, в основном, женщины высокие или среднего роста, средних и больших размеров. Для фигур этого типа наиболее уместны формы с гладким лифом и слегка расширенной по линии бедер юбкой. Хороши юбки «годе». Возможны слегка зауженные книзу юбки и платья, лучше в качестве внутреннего слоя комплекта прямого силуэта. Основные акценты располагаются на уровне бедер, чтобы уравновесить тяжелый верх: горизонтальные подрезы; складки, низко застроченные или выходящие из подреза; мягкие воланы; прорезные карманы, расположенные горизонтально или под углом; наклоненные к бедрам вытачки или вертикальные рельефы, уходящие в боковые швы; мягко завязанный на бедрах пояс блузона; отделка низа жакета. Рукава могут быть втачные, реглан и полуреглан.
Фигуры женщин второй группы зрительно воспринимаются как фигуры с очень широкими плечами, ширину которых необходимо уменьшить одеждой. В эту группу входят женщины малых и средних ростов, больших и очень больших размеров. Расширение бедер здесь недопустимо, т.к.это зрительно утяжелит фигуру и придаст ей квадратную форму. Силуэты — прямой и расширенный. Рукава прямые или зауженные любой длины.
Для женщин этой группы наиболее уместны модели платьев, не отрезных по талии. Модели с вертикальными линиями: удлиненными талиевыми и длинными диагональными вытачками, центральной застежкой. прорезными карманами, косо поставленными клапанами. умеренной отделкой (строчки, защипы, канты, бейки). Очень хороши неглубокие вырезы, невысокие, плоские, удлиненные воротники.
Женщинам верхнего типа необходимо категорически избегать нагромождения композиционных решений, особенно горизонтальных линий, в области груди и плечевого пояса (кокетки, подрезы, большие воротники, накладные карманы) т.к. эти элементы зрительно увеличивают и без того большой объем верхней части фигуры. Реглан-погон, рубашечный покрой рукава, драпировки, мягкие складки тоже расширяют плечевой пояс и увеличивают объем груди. Выступающий (при рассмотрении в профиль) живот, характерный для полных фигур верхнего типа, скрадывается применением многослойных комплектов в одежде в сочетании с различными аксессуарами (драпированные платки, шали), удлиненными воротниками, создающими дополнительные вертикальные и диагональные композиционные линии (рис. 13,14).
Рис.13 Композиционные решения в одежде для женщин верхнего типа
Рис.14 Композиционные решения в одежде для женщин верхнего типа
| Для фигур нижнего типа рекомендуются силуэты, в которые вписываются внешние контуры фигуры. К таким силуэтам относится полуприлегающий с небольшим расширением книзу, спокойная вытянутая трапеция с подкройными бочками, которая зрительно удлиняет фигуру. Особенно эффектно для данного типа фигур применение соответствующего цвета и рисунка ткани. Более светлый и более крупный рисунок следует располагать в верхней части костюма, а в нижней – более темные тона и менее выразительный рисунок. Для фигур нижнего типа важно отвлечь внимание от уровня бедер, то есть перенести все композиционные решения вверх, на уровень плечевого пояса (рис. 15,16) Особенно внимательно следует отнестись к оформлению низа рукава- расширенный книзу рукав, отделка отворотами, меховыми манжетами подчеркнут ширину бедер. |
При определении тактики корректировки у фигур нижнего типа целесообразно выделить две группы.
| В первую группу входят фигуры, у которых зрительно ощущается недостаточная ширина плеч. Это высокие полные женщины. Ко второй группе относятся женщины с избыточно широкими бёдрами. Для фигур первой группы уместны модели с прямой юбкой и свободным мягким лифом. Хорошо скрадывает объем в области бедер силуэт “трапеция” с умеренным расширением книзу. Рукава мягкие, рубашечного покроя или цельнокроеные. Воротники широкие или переходящие в бант, галстук и т.п. |
Для фигур второй группы уместен полуприлегающий силуэт. Юбки, слегка расклешенные книзу, или годе позволяют скрыть живот и располневшие бедра. Нижняя часть модели должна решаться просто и лаконично, с преобладанием вертикальных линий членений. Здесь уместны все элементы цветовых решений, направленные на зрительное уменьшение объемов бёдер. На лифе возможны горизонтальные или мысообразные членения по линии груди, рельефы, выходящие из проймы. Лиф небольшой, но плечевой пояс четко оформлен за счет плечевых накладок, кокеток, покроев рукава, так как у фигур этого типа чаще всего узкие, покатые плечи. Линия втачивания рукава в пройму должна быть вертикальна. Расширение плеч не должно превышать этих пределов. Рукава неширокие, втачные или комбинированного покроя.
Рис.15 Композиционные решения в одежде для женщин нижнего типа
Рис.16. Композиционные решения в одежде женщин нижнего типа
Наиболее активно на зрительное восприятие фигуры действуют иллюзии острого угла. Используя эти иллюзии, можно добиться значительного расширения отдельных участков фигуры, например, плеч, бёдер и других; можно зрительно увеличить или уменьшить длину тела. Так, если линии на платье, идущие от горловины, расширены кверху, а от ног расширены книзу, фигура воспринимается более высокой, а если наоборот, то фигура кажется более низкой. Аналогичным образом можно зрительно изменить длину руки. Линии рукава, расширенные книзу, увеличивают длину рук, а расширенные кверху – уменьшают ее длину.
Форма выреза горловины и шейные украшения выбирают с учетом характера всей фигуры, овала лица, формы и длины шеи, формы подбородка. При выборе контура этой линии широко используют иллюзии контраста и подравнивания.
Если линии воротника повторяют очертания лица, они их подчеркивают, например, узкое лицо кажется еще уже при длинном узком вырезе. Поэтому женщинам, у которых лицо имеет слишком квадратную или круглую форму, рекомендуется вырез горловины овальной или удлиненной формы.
Тонкую длинную шею, удлиненное лицо зрительно укорачивают вырезы горловины, у которых ширина доминирует над глубиной, вырез по основанию шеи, цельновыкроенные воротники-стойки, высокие стояче-отложные воротники.
Проблемой полных женщин является располневшая шея и развитие жироотложений в области седьмого шейного позвонка. Глубокий вырез, особенно V-образный, узкий асимметричный лацкан, длинная нитка бус удлиняют короткую шею. Вырез “под горлышко”, короткое ожерелье и высоко повязанный бант даст обратный эффект. Выбирая конфигурацию выреза, нельзя забывать, как выглядит фигура в профиль и сзади. Модели без воротников подчеркнут жироотложения в области седьмого шейного позвонка и сутулость спины. Воротники позволяют маскировать проблемы ее боковой и задней поверхности.
Другим уязвимым участком крупной фигуры является пройма. Не следует носить платья без рукавов, если сверху не надет жакет. Длина рукава – не выше локтя. Это позволяет скрыть самые неэстетичные участки располневшей руки. Рука кажется длиннее, если рукав чуть укорочен и оставляет запястье открытым. Проймы удобные, углубленные.
Цвет, рисунок и фактура ткани оказывают решающее значение на стиль и силуэт. Все теплые цвета являются выступающими, активными и тяжелыми, а все холодные – отступающими, пассивными и легкими. Известно, что тона холодные, темные оптически уменьшают фигуру, а светлые и теплые – увеличивают. Черная обувь, например, скрадывает размер стопы. Многие полные женщины предпочитают одежду черных и коричневых оттенков, чтобы казаться стройнее. Но полную фигуру черный цвет слишком выделяет из пространства, подчеркивая все изъяны.
Теплые цвета обладают оформляющим действием – яснее вырисовывают фигуру. Синие и голубые тона неопределенно ограничены – создают ощущение растекания. Контраст плотной большой фигуры и голубого платья на ней создает ощущение массивности.
Фигура в платье с поперечными полосами кажется выше и уже, чем фигура в платье с продольными полосами, если полосы на ткани достаточно частые. Редкие продольные полосы (рельефы, подрезы) уменьшают ширину и увеличивают кажущуюся высоту. Редкие горизонтальные полосы, расположенные в различных областях, зрительно расширяют эти области.
На выявление объема фигуры оказывает влияние заполненность одежды рисунком или деталями. Необходимо избегать нагромождения деталей и элементов рисунка на той части фигуры, видимые размеры которой опасно увеличивать. Если направить внимание на какой-нибудь предмет, он покажется больше, чем на самом деле. Крупным и миниатюрным женщинам противопоказаны чересчур крупные, яркие, контрастные, рельефные рисунки. Такие решения могут позволить себе только высокие худые женщины, остальным предпочтительнее мелкий, неяркий классический узор: горошек, полоска, “елочка”, мелкая клетка. Клетка может быть даже довольно крупной, но спокойной по цвету и раскроенной по косой. Расположение клетки или полоски по косой делает фигуру менее объемной Хорошо выглядят на полных платья в клетку или полоску с подрезными бочками, скроенными по косой нити.
Объем фигуры зрительно зависит от толщины и фактуры материала. Толстые, пушистые, рыхлые ворсовые или типа букле ткани полнят, т.к. не отражают свет, их очертания размыты. Учитывая это, можно продумать комплект, в котором гладкие ткани расположены на участках, где нужно сократить объем, рыхлые – там, где необходимо его увеличить. Полным следует очень осторожно использовать блестящие материалы, особенно трикотаж. Активная игра света создает впечатление еще большей полноты.
Тактика отвлечения внимания от проблемных зон (располневшей талии, широких бедер, некрасивых рук и др.) реализуется за счет умелого использования декоративных деталей и акцентов: лацканы, нагрудные карманы, канты, драпировка, вышивка, красиво завязанный шарф, бусы, брошь, притягивая к себе повышенное внимание, отвлекают его от корректируемых участков.
| Если линии воротника повторяют очертания лица, они их подчеркивают, например, узкое лицо кажется еще уже при длинном узком вырезе. Поэтому женщинам, у которых лицо имеет слишком квадратную или круглую форму, рекомендуется вырез горловины овальной или удлиненной формы. Тонкую длинную шею, удлиненное лицо зрительно укорачивают вырезы горловины, у которых ширина доминирует над глубиной, вырез по основанию шеи, цельновыкроенные воротники-стойки, высокие стояче-отложные воротники. Проблемой полных женщин является располневшая шея и развитие жироотложений в области седьмого шейного позвонка. Глубокий вырез, особенно V-образный, узкий асимметричный лацкан, длинная нитка бус удлиняют короткую шею. Вырез “под горлышко”, короткое ожерелье и высоко повязанный бант даст обратный эффект. Выбирая конфигурацию выреза, нельзя забывать, как выглядит фигура в профиль и сзади. Модели без воротников подчеркнут жироотложения в области седьмого шейного позвонка и сутулость спины. Воротники позволяют маскировать проблемы ее боковой и задней поверхности. Другим уязвимым участком крупной фигуры является пройма. Не следует носить платья без рукавов, если сверху не надет жакет. Длина рукава – не выше локтя. Это позволяет скрыть самые неэстетичные участки располневшей руки. Рука кажется длиннее, если рукав чуть укорочен и оставляет запястье открытым. Проймы удобные, углубленные. Цвет, рисунок и фактура ткани оказывают решающее значение на стиль и силуэт. Все теплые цвета являются выступающими, активными и тяжелыми, а все холодные – отступающими, пассивными и легкими. Известно, что тона холодные, темные оптически уменьшают фигуру, а светлые и теплые – увеличивают. Черная обувь, например, скрадывает размер стопы. Многие полные женщины предпочитают одежду черных и коричневых оттенков, чтобы казаться стройнее. Но полную фигуру черный цвет слишком выделяет из пространства, подчеркивая все изъяны. Теплые цвета обладают оформляющим действием – яснее вырисовывают фигуру. Синие и голубые тона неопределенно ограничены – создают ощущение растекания. Контраст плотной большой фигуры и голубого платья на ней создает ощущение массивности. Фигура в платье с поперечными полосами кажется выше и уже, чем фигура в платье с продольными полосами, если полосы на ткани достаточно частые. Редкие продольные полосы (рельефы, подрезы) уменьшают ширину и увеличивают кажущуюся высоту. Редкие горизонтальные полосы, расположенные в различных областях, зрительно расширяют эти области. На выявление объема фигуры оказывает влияние заполненность одежды рисунком или деталями. Необходимо избегать нагромождения деталей и элементов рисунка на той части фигуры, видимые размеры которой опасно увеличивать. Если направить внимание на какой-нибудь предмет, он покажется больше, чем на самом деле. Крупным и миниатюрным женщинам противопоказаны чересчур крупные, яркие, контрастные, рельефные рисунки. Такие решения могут позволить себе только высокие худые женщины, остальным предпочтительнее мелкий, неяркий классический узор: горошек, полоска, “елочка”, мелкая клетка. Клетка может быть даже довольно крупной, но спокойной по цвету и раскроенной по косой. Расположение клетки или полоски по косой делает фигуру менее объемной Хорошо выглядят на полных платья в клетку или полоску с подрезными бочками, скроенными по косой нити. Объем фигуры зрительно зависит от толщины и фактуры материала. Толстые, пушистые, рыхлые ворсовые или типа букле ткани полнят, т.к. не отражают свет, их очертания размыты. Учитывая это, можно продумать комплект, в котором гладкие ткани расположены на участках, где нужно сократить объем, рыхлые – там, где необходимо его увеличить. Полным следует очень осторожно использовать блестящие материалы, особенно трикотаж. Активная игра света создает впечатление еще большей полноты. |
Тактика отвлечения внимания от проблемных зон (располневшей талии, широких бедер, некрасивых рук и др.) реализуется за счет умелого использования декоративных деталей и акцентов: лацканы, нагрудные карманы, канты, драпировка, вышивка, красиво завязанный шарф, бусы, брошь, притягивая к себе повышенное внимание, отвлекают его от корректируемых участков.
ТЕМА 4. Влияние психологических особенностей личности на формирование индивидуального стиля в одежде
План:
4.1. Понятие темперамента и характера человека.
4.2. Влияние психологических особенностей личности на формирование индивидуального стиля в одежде.
4.3. Одежда как характеристика личности.
4.1. Понятие темперамента и характера человека
Эмоционально-психологические признаки личности определяют способность усвоения человеком определенных групповых норм, привычек, ценностей; характеризуют его восприимчивость и структуру эмоций. Эти качества человека влияют на его отношение к моде, цветовые и другие предпочтения, степень заинтересованности в формировании своего гардероба.
В теории проектирования одежды их предлагается характеризовать типом темперамента и характером.
Темперамент – врожденное свойство личности, которое характеризует динамику психической деятельности и поведения: динамику умственной деятельности, чувств, воли, динамику образования навыков, процесс общения (степень контактности, коммуникабельности).
Еще Гиппократ делил людей на четыре типа в зависимости от смешения в них различных соков: сангвис – кровь; флегма – слизь; холе – желчь; мелайне холе – черная желчь. Он же ввел понятие “темперамент”,что в переводе с латинского означает “соразмер¬ность”, “правильная мера”.
Важным этапом в развитии учения о темпераментах стала психофизическая типология Павлова, согласно которой все люди делятся на четыре категории в зависимости от типа высшей нервной деятельности, являющегося природной основой темперамента. Тип высшей нервной деятельности определяется сочетанием трех основных свойств: силы, уравновешенности и подвижности.
В соответствии с этим выделяют четыре типа высшей нервной деятельности (темперамента):
Сангвиник. Сильный, уравновешенный, подвижный. По словам Павлова, это “горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много интересного дела”. Если работа неинтересна, сангвиник становится вялым, скучным. Обладает гибким умом, чувства его изменчивы, навыки образуются и переделываются легко. Жизнерадостен, оптимист, очень общителен. Есть тенденция к лидерству.
Холерик. Сильный, неуравновешенный, подвижный. “Боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся”. Свойственна “цикличность” (частые подъемы-спады) настроения. Очень подвижен, активен, инициативен. Обладает быстрой реакцией. Контактен. Способен к преодолению больших трудностей
Какие есть типы фигур женщин?
Форма человеческого тела и типы фигур зависят от физических особенностей человека. Можно выделить минимум четыре категории, которые описывают структуру скелета: песочные часы, груша, треугольник (яблоко), прямоугольник. Есть и другие варианты, к примеру, круг, ромб и прочие, однако всех их на самом деле свести можно к первым четырем видам фигуры.
Если вы будете знать, какой тип фигуры у вас, вы сможете определиться, каким именно областям и частям тела необходима тренировка, чтобы его привести в баланс. Например, у людей с фигурой «грушей» шире нижняя часть, чем верхняя. Они накачать могут пресс, однако им все же придется бороться с широкими бедрами. Чтобы после похудения сбалансировать тело, таким людям требуется проработать зоны над плечами, увеличить визуально их. У фигуры «треугольника» верхняя часть шире нижней, соответственно у них красивые ноги, но есть проблемы с лишними килограммами на животе.
Тип фигуры «Прямоугольник» (линейка, банан)
- Склонен к стройности и худобе.
- Талия, бедра и плечи имеют практически одинаковый размер.
- Живот немного втянутый.
- Люди с такой фигурой могут набирать вес в нижней зоне тела и на животе, однако при этом в руках не толстея. Как правило это эктоморфы.
- Приблизительные размеры: 101/91/107; 91/84/94; 86/76/89.
У людей с такой фигурой практически одинаковая ширина бедер и плеч. Талия выражена слабо, поэтому фигура похожа на прямоугольник. Люди с подобным строением обычно тяготеют к худобе и стройности. Иногда они имеют проблемы с попыткой поправиться, но это не всегда.
При несбалансированном питании, либо при малом количестве физических нагрузок, такие люди толстеют. Чем жира больше, тем меньше заметны мышцы тела, и оно похоже на прямоугольник. Поскольку люди с таким типом фигуры имеют свойство накапливать на животе жир, тогда главная задача – талия и выступающий живот. Для такой цели объединить можно диету с пониженным содержанием жира, тренировки для мышц боков и пресса, аэробику. Из тренировок аэробных выбрать можно бег трусцой и ходьбу. Такие нагрузки помогут уменьшить талию.
Тип фигуры «Треугольник»(алмаз, яблоко)
- Бедра уже плеч (встречается обычно у мужчин).
- Нижняя часть меньше, чем верхняя половина.
- Стройные ноги и бедра.
- Большой живот и грудная клетка.
- Могут набирать лишние килограммы ниже, либо выше талии.
- Как правило, это эндоморфы или мезоморфы.
- Приблизительные параметры: 86\76\74; 91\81\76; 101\91\84.
У фигуры «треугольника» бедра уже чем плечи. Как правило, это люди, имеющие спортивное телосложение, узкие бедра, массивную верхнюю часть и стройные ноги. Зачастую встречаются среди спортсменов и деловых женщин. Талию не видно, либо она немного широкая.
Скапливается жир также часто в верхних зонах тела: живот, грудь, спина, руки. Часто сброс веса не приводит к положительному результату, и все потому, что широкие плечи и тяжелая верхняя часть являются в большей степени костной структурой, чем результатом набора жира. Чтобы тип фигуры «яблоко» сбалансировать, необходимо увеличить мышцы в нижней зоне тела – на бедрах и ягодицах. Чтобы телу придать вид «песочных часов» необходимо убирать на животе жир при помощи специальных упражнений.
Во время тренировки верхней части тела стоит упор сделать на отягощения с небольшим количеством повторов и силовые нагрузки. К примеру, применить можно два различных упражнения для одного вида мышц, идущие без отдыха один за другим. Чтобы укрепить нижнюю зону тела, стоит выбрать любые аэробные физические упражнения, которые направлены для крупных мышц ног, ведь группа этих мышц делает больше бедра. К примеру, приседания, гребной тренажер, беговая дорожка плюс наклоны, лыжи, велосипед, лестничный тренажер.
Тип фигуры «Груша» (перевернутый треугольник, конус, ложка)
- Верхняя часть тела меньше нижней.
- Бедра шире плеч.
- Набирают вес на талии.
- Маленький торс, отличный пресс и плоский живот.
- Эндоморфы.
- Приблизительные параметры: 91\76\112; 86\76\96; 81\71\99.
У людей с такой фигурой обычно плечи уже бедер. Верхняя часть уже и длиннее немного нижней части. Талия может быть средней, либо узкой, иногда низкой, однако в целом выражена хорошо. Ноги ширококостные, а руки – узкокостные.
Как правило жир откладывается на ягодицах, икрах, бедрах, ногах, животе, иногда в районе талии. Чем человек полнее, тем больше треугольная форма тела у него, но с похудением и уменьшением вес, «груша» становится красивой. Помимо этого, важна осанка – если прямая она, все тело смотрится привлекательно. Если человек с такой фигурой сутулится, тогда на нем становятся видны недостатки фигуры.
Поскольку основная проблема тела «груша» — много жировых отложений в нижней части, тогда желательно выполнять упражнения для ног, влияющие на те мышцы, которые следует подчеркнуть. Можно еще применить комплексные упражнения, которые заставляют работать мышцы, позволяющие убрать в целом жир с бедер и ног. Поможет в этом бег трусцой на длительные расстояния.
Самое главное, на чем сосредоточиться стоит – убрать лишний вес с бедер. Однако не нужно забывать и о верхней половине тела, поскольку она хрупкая и небольшая. Попробовать еще можно над ней поработать, чтобы тело привести в баланс, выправив визуально нижнюю и верхнюю части, сместить с больших бедер акцент.
Плюсы данного типа фигуры – спина и плечи остаются всегда женственными – узкими и хрупкими. Лицо не полнеет как правило, талия выражена хорошо.
«Песочные часы»
- Нижняя и верхняя части тела сбалансированы хорошо.
- Плечи и бедра имеют практически одинаковый размер.
- Талия узкая.
- Вес набирают всем телом, особенно в районе бедер и груди.
- Это чаще всего мезоморфы и эндоморфы.
- Классическая женская фигура.
- Приблизительные параметры: 91\76\97; 84\69\89; 81\66\84.
Девушки с таким типом фигуры имеют узкую талию. У них приблизительно одинаковые объемы груди и талии. Одним словом – это пропорциональная, классическая, сложенная хорошо фигура женщины. Любые недостатки и дисбаланс довольно легко можно исправить, если следить за весом.
Может откладываться лишний вес в различных местах, однако чаще всего происходит это в области бедер и груди. Однако если на груди жир женственности добавляет, тогда на бедрах жир приводит к возникновению «ушек» — жировые отложения на внешней зоне бедер. Соответственно нужно питание сбалансировать, поддерживая тем самым в организме нормальное количество жира, и одновременно не приводя к тому, чтобы он стал избыточным.
У девушек с фигурой «песочные часы» идеальное телосложение, которое не нужно разрушать, а только подчеркивать. Поэтому нужно укреплять равномерно мышечную массу и следить за тем, чтобы не нарушить данный баланс в пользу какую-то из частей. Для этого можно применить аэробную нагрузку, к примеру, танцы, степпер, велосипед, ходьбу, бег.
Проверка пропорциональности | Purplemath
Purplemath
В теме пропорций есть некоторая специфическая терминология, которая может вам понадобиться. Например, учитывая следующее уравнение пропорции:
… значения в позициях « b » и « c » называются «средними» пропорциями, а значения в позициях « a » и « d » называются «крайности» пропорции.
Основным определяющим свойством любой пропорции является то, что произведение средних значений равно произведению крайностей. Другими словами, с учетом пропорционального утверждения:
MathHelp.com
…. мы знаем, что это должно быть правдой, что г. до н. э. равно г. до н. э. . Этот факт о пропорциях, по сути, является перекрестным умножением, продемонстрированным на предыдущей странице. И этот факт перекрестного умножения о произведениях средних и крайностей иногда превращается в домашнюю задачу, например:
Пропорционально ли 24 / 140 30 / 176 ? Объясните, почему (или почему нет), не упрощая дроби.
Чтобы эти дроби (то есть эти отношения) были пропорциональны (то есть, чтобы они создавали истинное пропорциональное уравнение, когда они устанавливаются равными друг другу), должно быть верно, что произведение средних значений этого уравнения равно произведению крайностей. Итак, я могу выяснить, действительно ли две фракции пропорциональны друг другу (не упрощая их), найдя эти два продукта.
Другими словами, указав, что я должен , а не , упростить дроби, они намекают, что хотят, чтобы я нашел произведение 140 и 30 (это означает, что если я сохраню дроби в том же порядке как они дали их мне) и произведение 24 и 176 (являются крайними значениями), а затем посмотрите, равны ли эти продукты.Так что проверю:
140 × 30 = 4200
24 × 176 = 4224
Хотя эти значения близки, они не равны, поэтому я знаю, что исходные дроби не могут быть пропорциональны друг другу. Итак, мой ответ:
Дроби не пропорциональны, потому что произведение их средних не равно произведению их крайних значений.
Если бы я поменял местами дроби и использовал 176 и 24 как мои средние, а 30 и 140 как крайние значения, я бы получил те же продукты (только в обратном порядке) и, таким образом, тот же ответ (а именно, что дроби не пропорциональны).Так что не беспокойтесь о том, какая дробь «первая» или «вторая»; в любом случае будет работать.
Является ли 42/55 пропорциональным 50/65? Обоснуйте свой ответ, не уменьшая дробей.
Чтобы подтвердить пропорциональность (или опровергнуть ее), мне нужно установить пропорцию, умножить средние, умножить крайности и сравнить результаты. Или, что то же самое (но без выполнения уравнения, которое на самом деле может быть неверным), я умножу знаменатель одной дроби на числитель другой, и наоборот:
(42) (65) = 2,730
(55) (50) = 2,750
И снова они близки, но не равны.Итак:
Дроби не пропорциональны, потому что произведение их средних не равно произведению их крайних значений.
Пропорциональны ли 42/273 и 170/1105? Объясните свой ответ, не сокращая дроби и не переводя их в общий знаменатель.
Я «перемножаю» (в данном контексте означает умножение числителя одной дроби на знаменатель другой, и наоборот):
(42) (1,105) = 46 410
(273) (170) = 46 410
Наконец, пара пропорциональна !
Дроби пропорциональны, потому что, когда они установлены как пропорция, произведение средних равно произведению крайних значений.
Средние пропорции
Другой технический тип упражнения, основанный на терминологии пропорций, — это нахождение «среднего пропорционального» между двумя числами. Средние пропорции — это особый класс пропорций, где средние пропорции равны друг другу. Пример пропорционального среднего:
В уравнении пропорциональности, созданном этими двумя равными дробями, средние значения пропорции имеют одно и то же значение, «2», а крайние значения — 1 и 4.Это говорит нам о том, что число 2 является «средним пропорциональным» между числами 1 и 4.
В упражнениях, основанных на пропорциональном среднем, нам могут дать два значения и попросить найти среднее пропорциональное между ними.
Найдите среднее значение, пропорциональное 3 и 12.
Они дали мне два числа и ключевое слово «среднее пропорциональное».Итак, я знаю, что мне нужно установить пропорцию, используя заданные значения как крайности, а затем мне нужно найти средства.
По определению «среднее пропорциональное» я знаю, что средним будет одно и то же значение. Я позволю « x » быть тем единственным значением, которое я ищу. Я составлю свое уравнение пропорции, используя свою переменную в качестве средних и два значения, которые они дали мне в качестве крайних значений:
Теперь я произведу перекрестное умножение и решу для значения x :
3 × 12 = x 2
36 = x 2
± 6 = х
Так как я ищу среднее пропорциональное 3 и 12, я бы подумал, что мне нужно будет взять только положительное значение в качестве ответа, так что среднее пропорциональное будет только 6.Однако с учетом дробей подойдет любое значение:
Если я проверю перекрестные произведения каждого уравнения, я получу одинаковые результаты; другими словами, отрицательное значение также является допустимым результатом. Итак, на самом деле есть два средних, пропорциональных данному уравнению:
Примечание. Ваша книга (или преподаватель) может попросить вас рассматривать только положительное среднее пропорциональное, так как положительное значение находится между 3 и 12.Фактически, ваша книга (или преподаватель) может определять «среднее пропорциональное» как только и всегда положительное значение. Используйте определение, данное вашей книгой (или инструктором), но имейте в виду, что вы можете встретить другие определения в других классах или контекстах.
Найдите положительное среднее, пропорциональное 4 и 25.
Чтобы найти средства, я составлю уравнение и решу:
4/ x = x /25
4 × 25 = x 2
100 = x 2
± 10 = х
Поскольку они указали, что хотят получить положительное среднее значение, мой ответ:
Возможно, вы заметили, что в приведенных выше решениях я всегда получал квадрат значения, равный числу, а затем я извлекал квадратный корень из каждой стороны уравнения.Это дает быстрый метод решения для среднего пропорционального:
Найдите среднее значение, пропорциональное от 8 до 50
Они указали, что им нужно значение, которое находится «между» двумя заданными значениями, и эти значения являются положительными, поэтому я знаю, что они хотят положительного решения. Вместо того, чтобы устанавливать пропорцию, перемножать и решать квадратное уравнение, я сразу перейду к квадратному корню:
квадратных [8 × 50]
кв.м [400]
sqrt [16 и 25 раз]
4 и 5 раз = 20
И это последнее значение мой ответ:
(Кстати, хотя это очень необычно, вы можете увидеть упражнение, в котором крайние значения пропорции (то есть заданные значения в упражнении «найти среднее пропорциональное») являются отрицательными.Когда эти значения умножаются, знаки «минус» погаснут, и вы, как обычно, можете извлечь квадратный корень.
(Однако невозможно иметь пропорцию, в которой крайние значения имеют противоположные знаки. Почему? Потому что произведение крайних значений противоположных знаков будет отрицательным, и вы не можете извлечь квадратный корень из отрицательного значения. Если вас когда-либо просят найти среднее значение, пропорциональное двум значениям противоположных знаков, имейте в виду, что это вопрос с подвохом!)
Найдите (положительное) среднее, пропорциональное 3 / 2 и 3 / 8
Тот факт, что во всех примерах, приведенных в учебнике, были целые числа, не означает, что пропорция не может содержать дроби; это может.Я буду использовать сокращенный метод решения, умножая два крайних значения, а затем извлекая (положительный) квадратный корень:
(3/2) × (3/8) = 9/16
sqrt [9/16] = 3/4
Таким образом, среднее пропорциональное двух дробей является другой дробью:
Вы также можете услышать «среднее пропорциональное», называемое «геометрическим средним».Это потому, что эта пропорциональная связь возникает в геометрии прямоугольных треугольников. Если мы возьмем прямоугольный треугольник и проведем линию от прямого угла к гипотенузе так, чтобы эта линия была перпендикулярна гипотенузе, то гипотенуза будет разделена на две части. Перпендикулярную линию можно рассматривать как линию, указывающую высоту « h » треугольника, когда гипотенуза является основанием. На рисунке ниже эти две части обозначены « x » и « y »:
Можно доказать, что высота h и две части, x и y , образуют пропорцию:
В частности:
Эту взаимосвязь можно превратить в упражнения, например:
Учитывая треугольник ниже, с x = 132 и y = 44, найдите высоту h треугольника.
Когда прямоугольный треугольник построен таким образом, при этом линия высоты проводится от прямого угла к гипотенузе, высота и две части основания образуют пропорцию, в которой высота является средней пропорциональной двух частей. Итак, чтобы найти высоту, мне нужно найти среднее значение, пропорциональное двум значениям, которые они мне дали.
Тогда коэффициент I:
И затем извлекаю квадратный корень:
sqrt [(16) (121) (3)] = (4) (11) sqrt [3]
Затем, умножив это, я обнаружил, что высота треугольника равна:
URL: https: // www.purplemath.com/modules/ratio3.htm
Фигур: наборы пропорциональных, табличных, накладных и старых фигур
Создание фигур по умолчанию
Во-первых, что бы вы ни планировали добавить в свой шрифт, вам нужно решить, как должен выглядеть ваш набор цифр по умолчанию. В любом случае их имена глифов просто:
ноль один два три четыре пять шесть семь восемь девять Не имеет значения, являются ли ваши цифры по умолчанию табличными или пропорциональными, линейными или старыми.Вам не нужно вводить их, просто откройте категорию Number на боковой панели вкладки Font, щелкните правой кнопкой мыши Decimal Digit и сгенерируйте недостающие цифры.
Кроме того, вам не нужно сообщать глифам, что они из себя представляют, потому что приложение применяет некоторые эвристические методы, чтобы выяснить это: во-первых, оно измеряет высоту вашей восьмерки и вашего нуля , и если ноль больше чем на 17 процентов меньше, чем восемь , значения по умолчанию считаются приложением устаревшими.Аналогичным образом, если разница в ширине всех фигур по умолчанию превышает одну единицу, они считаются пропорциональными. Это важно, если вы хотите добавить дополнительные стили фигур.
Создание остального
Теперь, когда у вас есть цифры по умолчанию, вы можете делать другие три вида фигур. У них одинаковые имена, кроме суффиксов точки:
-
.tf: пластиковая подкладка -
.tosf: табличный старый стиль -
.lf: пропорциональная подкладка -
.osf: пропорциональный старый
Поскольку один из них уже охвачен вашими значениями по умолчанию, все, что вам нужно сделать, это создать один, два или все три других.
Еще один интересный трюк: по умолчанию компоненты фигуры не выравниваются автоматически. Это позволяет легко повторно использовать пропорциональные цифры для табличных фигур и наоборот. Вы можете быстро построить альтернативные фигуры с помощью компонентов, выбрав Глиф> Добавить символы и введя что-нибудь в строке:
ноль = ноль.tf
one = one.tf
два = два.tf … и так далее. Этот пример создаст zero.tf и вставит в него компонент zero . То же самое с , и т.д., вы поняли. Продолжайте, пока у вас не будет четырех стилей, один из которых будет по умолчанию:
Все, что вам нужно сделать сейчас, это перейти в Файл> Информация о шрифте> Функции и нажать кнопку «Обновить» в нижнем левом углу окна. И БУМ! На основе эвристики, описанной выше, глифы могут автоматически генерировать числовые признаки, lnum , onum , pnum , tnum :
Теперь ваш пользователь может выбирать между разными стилями фигур.Круто!
ОБРАЗЕЦ ШРИФТА: MARTHA, ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ LISA SCHULTZ.
Обновление 2020-03-25: изменено название.
Обновление 2020-03-30: изменено название кнопки «Обновить» на «Обновить».
Альтернативные фигуры | Практическая типографика Баттерика
альтернативные цифры Рассмотрим контекстХотя мы думаем о шрифте как о наборе символов с единообразным внешним видом, происхождение этих символов далеко не единообразно. Наша система письма объединяет иероглифы, изначально написанные от руки людьми в разных странах, в разные века.Чтобы добиться единообразия внешнего вида, шрифтовой дизайнер должен согласовать эти разрозненные формы.
Я не могу объяснить, почему типографы использовали термин цифры, а не идеальные цифры. Но так оно и есть.
Наш заглавный алфавит произошел от письменных столиц римлян. Наш строчный алфавит произошел от европейских унциальных алфавитов средневековья, которые сами произошли от писцовых приближений к прописному алфавиту.
Но наши цифры были изобретены в Индии. Они распространились на запад под влиянием персидских и арабских математиков. Традиционно они были известны как арабские цифры, но позже как индусско-арабские цифры. Индийский и арабский языки, конечно, сильно отличаются от европейских. Таким образом, цифры всегда представляли проблему для дизайнеров шрифтов, поскольку они полагаются на формы, которые нигде не встречаются в верхнем и нижнем регистрах алфавитов.
Дизайнеры шрифтов решили эту задачу, разработав наборы альтернативных фигур, предназначенные для различных типографских контекстов.Заранее нужно знать три вещи:
Никогда не ошибается использовать в шрифте цифры по умолчанию, а именно те, которые вы получаете при нажатии клавиш 0–9. Они помещаются в положение по умолчанию, потому что предназначены для работы в различных контекстах.
Не каждый шрифт имеет все перечисленные здесь альтернативные цифры. Альтернативные рисунки добавляются на основании впечатления шрифтового дизайнера о том, как будет использоваться шрифт и будут ли они полезны.
Если в ваш шрифт включены альтернативные цифры, они будут реализованы как функции OpenType. Эти предостережения также применимы, особенно в отношении поддержки приложений.
Накладные фигурки обычно имеют ту же высоту, что и шапки, но не всегда. У некоторых шрифтов есть строчные цифры, которые находятся между высотой строчных и верхних регистров (например, Equity).
Это самые распространенные цифры. Это те, которые вы, скорее всего, найдете в позиции шрифта по умолчанию.Под подкладкой понимается то, что фигуры «выстраиваются в линию» вверху и внизу. На подкладке фигурки можно использовать в любой ситуации. Цифры с подкладкой всегда предпочтительнее для всего текста заглавных букв, потому что они ближе всего к высоте заглавной буквы.
| 0123456789 | подкладка |
| топ 40 в 1987 году | справа |
| TOP 40 IN 1987 | справа |
«Старый стиль» — любопытный термин для обозначения этих цифр, потому что они самые старые. оригинальные индусско-арабские цифры первого века — больше похожи на фигурные накладки.Их также иногда называют строчными или средневековыми фигурами.
В отличие от фигурных фигур, фигурки старого стиля больше похожи на строчные буквы. Те в Equity (показанные ниже) являются типичными: некоторые короткие, некоторые опускаются ниже базовой линии, а некоторые поднимаются. Вы не удивитесь, узнав, что цифры старого стиля лучше всего работают в нижнем регистре основного текста.
| 0123456789 | oldstyle |
| top 40 в 1987 | right |
| TOP 40 IN 1987 | неверно |
Тем не менее, я не скажу, что они по своей сути лучше, чем показатели подкладки для этой цели.Как и в случае с выровненным по ширине текстом, в профессиональной типографике это делается в обоих направлениях. И в контексте старые фигурки иногда выглядят немного, ну, старыми. Так что выбор за вами.
Однако с заглавными буквами не следует использовать цифры в старинном стиле. Они выглядят неправильно.
Табличные фигуры имеют фиксированную ширину. Таким образом, каждый рисунок занимает одно и то же горизонтальное пространство на странице (что-то вроде моноширинного шрифта). Пропорциональные фигуры также не одинаковы: фигуры имеют разную ширину, которая соответствует форме фигуры.
| 11 234,16 долл. США 80 765,00 долл. США | пропорционально |
| 11 234,16 долл. США 80 765,00 долл. США | табличное значение |
Обратите внимание, что цифры в линейном или старом стиле отделены от того, являются ли они пропорциональными. Фактически, некоторые шрифты (например, Concourse) имеют все четыре возможных комбинации: пропорциональное выравнивание, табличное выравнивание, пропорциональное выравнивание и табличное отображение старого стиля.
В основном тексте предпочтительны пропорциональные цифры, поскольку они имеют более равномерный интервал и более единообразный вид.Но табличные числа необходимы для одной цели: вертикально выровненных столбцов, как в числовой сетке.
Тем не менее, значения по умолчанию для многих шрифтов, особенно для системных шрифтов, представляют собой таблицы с выровненными строками, поэтому их можно легко перемещать из вашего текстового документа в вашу электронную таблицу. Чтобы проверить, есть ли в вашем шрифте табличные цифры, введите строку нулей над строкой единиц. Если они одинаковой длины, значит, в вашем шрифте есть табличные цифры.
| 00000000000 11111111111 | табличный |
| 00000000000 11111111111 | не табличный |
между прочим
Никакая версия Microsoft Excel не поддерживает функции OpenTy.Поэтому, если вам нужны табличные цифры в вашей электронной таблице Excel — а я думаю, что вы хотите — вы должны ограничиться шрифтами с табличными цифрами в положениях фигур по умолчанию. Если вы планируете приобрести профессиональный шрифт для использования в Excel, вам следует изучить этот вопрос перед покупкой. (Числа на Mac поддерживают функции OpenType, поэтому это предостережение не применяется.)
Высококачественные профессиональные шрифты включают в себя еще больше альтернативных цифр в качестве функций OpenType: вышестоящие, подчиненные, порядковые, вертикальные дроби, диагональные дроби и т. Д.Они выходят за рамки этой книги. Но когда вы будете готовы, они будут ждать.
Пропорциональные и непропорциональные графики
Если отношение нелинейное, оно непропорционально. Если он линейный, он может быть пропорциональным или непропорциональным. Когда график линейной связи содержит начало координат, связь пропорциональна.
Линейное уравнение — это уравнение, решения которого представляют собой упорядоченные пары, образующие линию при построении графика на координатной плоскости.
Связь может быть линейной, но не пропорциональной, и график не проходит через начало координат.
Пример 1:
График показывает взаимосвязь между весом объекта на Луне и его весом на Земле. Объясните, почему эта связь пропорциональна, а также напишите уравнение для этой связи.
Решение:
Шаг 1:
График данной связи содержит начало координат, или линия проходит через начало координат.
Итак, отношение пропорциональное.
Шаг 2:
Составьте таблицу, соотносящую заработанные суммы с количеством часов.
Шаг 3:
Найдите константу пропорциональности.
Вес Луны: Вес Земли
1: 6 = 1: 6
2: 12 = 1: 6
3: 18 = 1: 6
5:30 = 1: 6
Константа пропорциональность 1: 6 или 1/6.
Шаг 4:
Напишите уравнение.
Пусть x представляет вес на Земле.
Пусть y представляет вес на Луне.
Уравнение y = kx
Замените k на 1/6 в приведенном выше уравнении.
y = (1/6) x
y = x / 6
Пример 2:
Входная плата в тематический парк Mountain World составляет 20 долларов. Посетители покупают дополнительные билеты по 2 доллара на аттракционы, игры и еду. Уравнение y = 2x + 20 дает общую стоимость y посещения парка, включая покупку x билетов.Объясните, почему соотношение между количеством билетов и общей стоимостью непропорционально, используя график.
Решение:
Шаг 1:
Выберите несколько значений для x, которые имеют смысл в контексте.
Шаг 2:
Постройте упорядоченные пары из таблицы. Опишите форму графика.
Шаг 3:
На приведенном выше графике точки лежат на линии. Но линия не проходит через начало координат.Итак, соотношение между количеством билетов и общей стоимостью непропорционально.
Помимо вышеперечисленного, если вам нужны еще какие-либо сведения по математике, воспользуйтесь нашим пользовательским поиском Google здесь.
Если у вас есть отзывы о наших математических материалах, напишите нам:
Мы всегда ценим ваши отзывы.
Вы также можете посетить следующие веб-страницы, посвященные различным вопросам математики.
TypeTalk: Знай свои цифры | CreativePro Network
Современные шрифты OpenType предоставляют дизайнерам широкий спектр возможностей, которые раньше никогда не были доступны в одном шрифте.Одна чрезвычайно полезная, но часто упускаемая из виду особенность некоторых шрифтов OpenType — это наличие нескольких стилей цифр, которые могут предоставить практичные и сложные варианты установки даты и года, количества, цен, размеров и многого другого.
Подкладка против старого стиля
Существует два стиля дизайна фигурок: на подкладке, , также называемые выравнивающими, современными или фигурными фигурами; и старого стиля, также называют строчными, ранжированными или текстовыми цифрами.Все фигурки на подкладке имеют одинаковую высоту и выравниваются по базовой линии и (чаще всего) по высоте крышки, таким образом, имя совпадает с . Цифры старого стиля приблизительно соответствуют строчным буквам в том смысле, что они имеют высоту по оси x, а также фиксированные восходящие и нисходящие элементы.
Фигурки на подкладке (верхние) имеют одинаковую высоту (с небольшими вариациями),
, в то время как фигурки старого стиля (нижние) имеют высоту x, восходящие и нижние.
Фигуры в старом стиле могут отличаться по дизайну, ширине и пропорциям по сравнению с их соответствующими фигурками с подкладкой
, как это можно увидеть в этих настройках Scala Pro и Metro Nova Pro.
Члены бесплатного и премиум-класса видят меньше рекламы! Зарегистрируйтесь и войдите в систему сегодня.
Фигуры с подкладкой отлично подходят для использования во всех настройках заглавных букв, таких как заголовки, а также для чисел, выровненных по вертикали, где их однородность создает приятный вид. С другой стороны, фигурки в старом стиле отлично смотрятся при использовании в бегущем тексте, поскольку их верхние и нижние части позволяют им сливаться с текстом, а не выделяться, как это было бы с выравнивающими фигурами.
Пропорциональная и табличная
Другой отличительной особенностью фигур является их интервал, который бывает двух видов: табличный, и пропорциональный. Табличные числа — это числа, которые имеют одинаковое горизонтальное пространство, которое представляет собой сумму ширины самой цифры плюс пространство с обеих сторон. Интервал между таблицами позволяет выравнивать цифры по вертикали в таблицах (таким образом, термин tabular ), таких как годовые отчеты, прайс-листы, финансовые отчеты, счета-фактуры и другие столбцы цифр.
Пропорционально расположенные фигуры, с другой стороны, имеют изменяющуюся или пропорциональную общую ширину, поэтому их расположение выглядит равномерным и сбалансированным. Пропорциональные цифры — это предпочтительный стиль интервалов для заголовков, подзаголовков, бегущей строки и любого другого экземпляра, который не требует их вертикального выравнивания; их не следует использовать для таблиц и списков, поскольку они не выравниваются по вертикальным столбцам.
Табличные цифры (верхние) имеют одинаковую ширину, поэтому они выровнены по вертикали.
Пропорционально расположенные фигуры (внизу) имеют разную ширину, поэтому они имеют более равномерный, сбалансированный интервал.
При выравнивании фигур обязательно выберите шрифт с табличными цифрами (справа)
, чтобы они выровнялись по вертикали, в отличие от пропорциональных фигур (слева), которых не будет.
Начальный текст с цифрами отлично смотрится, когда он установлен на цифры старого стиля, которые хорошо сочетаются со строчными буквами.
В то время как табличные рисунки с подкладкой были наиболее часто доступным стилем рисунка в гарнитурах текста (и обычно по умолчанию в шрифтах, которые имеют более одного стиля), изучите все доступные стили рисунков в используемом шрифте и выберите наиболее подходящий для каждого использования. . Вы даже можете использовать более одного в проекте, например, пропорциональный старый стиль в бегущем тексте и табличное выравнивание для прайс-листа под ним.
Доступ к стилям рисунков в шрифтах OpenType
Вот как получить доступ и выбрать стили фигур в Adobe InDesign:
- Выделите текст или выделите текстовый фрейм.
- В меню панели «Символ» выберите «OpenType».
- Стили фигур расположены внизу. Выберите нужный стиль из вариантов без скобок. Если они заключены в квадратные скобки, они не доступны в этом шрифте.
Параметры рисунков Adobe InDesign расположены в нижней части панели OpenType. Если параметр не заключен в квадратные скобки, он доступен в соответствующем шрифте.
Дополнительный совет: Вы также можете применять стили фигур в InDesign с помощью QuickApply.Просто нажмите Command + Return / Ctrl + Enter и начните вводить имя стиля фигуры, который вы хотите применить. Когда он будет выделен в диалоговом окне, нажмите Enter или Return.
Обратите внимание, что вы также можете получить доступ и назначить стили рисунков как в стилях символов, так и в стилях абзаца.
.
Большинство современного программного обеспечения, поддерживающего OpenType, будет иметь возможность доступа к доступным стилям фигур, поэтому внимательно изучите их, чтобы в полной мере воспользоваться этой важной и полезной функцией.
Пропорциональных частей подобных треугольников
Пропорциональные части подобных треугольников
Теорема 59: Если два треугольника подобны, то отношение любых двух соответствующих сегментов (например, высоты, медианы или биссектрисы угла) равно отношению любых двух соответствующих сторон.
На рисунке 1 предположим, что Δ QRS ∼ Δ TUV .
Рисунок 1 Соответствующие отрезки подобных треугольников.
Затем,
Тогда согласно теореме 26 ,
Пример 1: Используйте рисунок 2 и тот факт, что Δ ABC ∼ Δ GHI . найти х.
Рисунок 2 Пропорциональные части подобных треугольников.
