ЭМС тренировки в Красноярске: адреса, цены и отзывы

На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Красноярска, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!

EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Красноярске ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.

Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?

Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.

Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.

Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!

Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!

Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.

Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:

• Мускулатура и соединительные ткани быстро укрепляются под воздействием повышенных нагрузок.
• Жир начинает уходить уже через несколько тренировок, демонстрируя заметный результат.
• Активизируется обмен веществ, повышается работоспособность организма в целом.

Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города. 

фитнес космонавтов / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Каждый год фитнес-индустрия предлагает нам привести фигуру в порядок новыми способами. Одна из передовых технологий — EMS-тренировки, способные сократить время вашего пребывания в спортзале до 20-ти минут. Как это работает, эффективно ли и где найти в Красноярске — читайте в нашем репортаже.

Что такое EMS-тренировки?

Аббревиатура EMS расшифровывается как electric mio stimulation. Однако с чудо-поясами из телемагазинов, которые обещают за месяц показать кубики вашего пресса, у EMS-тренировок мало общего. Методика воздействия на мышцы человеческого тела пришла к нам из медицины, прочно зарекомендовала себя в космической индустрии (как известно, во время полетов мышцы космонавтов атрофируются и нуждаются в стимуляции), а затем проникла и в фитнес.

Технология такова: наш мозг передает в каждую мышцу необходимые сигналы, которые приводят в тонус человеческое тело. EMS-костюм во время физических нагрузок усиливает такие импульсы и помогает мышцам сокращаться сильнее и более качественно. Как результат — вы выполняете короткую по времени тренировку, а получаете нагрузку, которую легко можно сравнить с полуторачасовым подвигом в тренажерном зале.

Для кого это?

Прелесть EMS-тренировок в том, что у них практически нет ограничений (в отличие от того же тренажерного зала). Для укрепления и роста мышц вам не нужно использовать тяжеленные штанги, гири и подвергать себя риску травмы. Новый вид фитнеса подойдет даже тем, у кого есть проблемы с позвоночником и суставами.

Однако стоит понимать, что любой спорт имеет ограничения. Поэтому перед первой тренировкой с вами обязательно должен побеседовать квалифицированный тренер, который с помощью результатов заполненной вами анкеты сможет сделать выводы как о состоянии здоровья и физической подготовке, так и о целях, которых вы хотите достичь.

Например, кардиостимулятор, беременность, температура, эпилепсия, склероз, менструация и некоторые заболевания могут стать помехой вашим тренировкам. Если вы не уверены, лучше проконсультироваться у лечащего врача.

Из-за экономии времени лучше всего EMS-тренировки подходят для  занятых людей, молодых мам. Кроме того, именно этот вид фитнеса рекомендован  людям в возрасте и тем, кто любит пробовать новое.

А зачем оборудование?

EMS-оборудование как раз необходимо для того, чтобы подвести электроимпульс к мышцам. Пришедший на новомодную тренировку должен быть готов облачиться в специальный влажный нательный костюм — вода будет проводником электричества к вашим мышцам.

Следующая (и самая главная!) часть вашего образа — облегающий EMS-костюм. Идеально, если в студии используется беспроводное оборудование — такой костюм не сковывает движений и позволяет без труда выполнять привычные упражнения на все группы мышц. Важная его часть — пояс с Bluetooth-модулем, который позволит вам работать над своим телом без проводов.

Как за 20 минут похудеть к лету?

EMS-тренировки могут быть абсолютно разными. Интервальные, круговые, низкой и высокой интенсивности — все зависит от целей и программы, которую составит для вас тренер.

20-минутная тренировка состоит из разминки, упражнений и лимфодренажного массажа в конце каждой тренировки. На первом этапе вы разогреваете мышцы и готовитесь в безопасному выполнению упражнений, на втором — прорабатываете проблемные зоны. Заключительный массаж нужен для того, чтобы ускорить ток лимфы, вывести продукты распада, улучшить питание клеток и просто отдохнуть.

А результат обещают?

Безусловно, при регулярных тренировках результат будет. Мышцы дадут знать о себе уже на следующий день после первой тренировки. Дальше все зависит от вас: заниматься нужно регулярно (но не более трех раз в неделю), параллельно обратить внимание на режим питания (с этим вам может помочь тренер или всемогущий интернет). По словам специалистов, если человек начинает заниматься спортом после долгого перерыва, но не следит за питанием, не исключено, что цифры на весах его не обрадуют — расходующий калории организм будет просить больше еды, которую нужно давать с умом.

Что чувствуешь?

Так как костюм работает без остановки, ощущения от тренировки будут разные: от приятного покалывания и вибраций в проблемных зонах (прессе, бицепсах, внутренней стороне бедра и прочих) до мощных толчков. Кстати, эффект сохраняется и после тренировок — мышцы будут сокращаться последующие 48 часов.

Некоторые думают, что EMS-тренировки — фитнес для ленивых. И отказываются от своих же слов после первой тренировки. Поверьте, за 20 минут тренер может умотать даже завсегдатая спортзала так, что мало не покажется. В первую очередь, подобные упражнения тренируют выносливость, а ей, как известно, могут похвастаться далеко не все любители «тренажерок».

Есть ли EMS-тренировки в Красноярске?

В Красноярске EMS-тренировки появились недавно. Например, в январе в ТЦ «Комсомолл» открылась студия Wave Fit, где практически любой может опробовать на себе новейшую технологию фитнес-индустрии.

В новой студии премиум-класса, ориентированной на индивидуальный подход к клиенту, используется EMS-оборудование последнего поколения — легкий беспроводной облегающий костюм работает через через Bluetooth и, как отмечено выше, дарит полную свободу движений.

Каждому клиенту студии предоставляется просторная персональная раздевалка с душем, полотенцами, шкафом для одежды и упомянутый выше костюмом. Молодые мамы смогут оставить ребенка на время тренировки в специальной детской игровой зоне.

Начать занятия советуют с пробной EMS-тренировки, а уже после можно подумать о покупке абонемента. Кстати, сейчас на все виды абонементов и разовые занятия действуют скидки — от 15 до 20%. Подробнее обо всём вы можете узнать по телефону (391) 209-38-38.

Так что если вы всегда оправдывали свое нежелание регулярно посещать спортзал отсутствием времени, противопоказаниями и другими обстоятельствами, то теперь у вас нет отговорок. EMS-тренировки помогут вам в короткие сроки добиться идеальной фигуры. Не забывайте, лето и пляжи уже не за горами!

Фотографии предоставлены студией Wave Fit

Акция действует до ее отмены. Подробности на сайте http://wave-fit.ru/ или по телефону (391) 209-38-38. Организатор акции ИП Зборщик Н. В., ОГРНИП 316246800149380.

SPARTA CLUB — Тренировочный центр Красноярск

HOT IRON (55 мин)

Тренировка состоит из силовых упражнений с мини-штангами и дисками различного веса. Разработана немецкими учеными, которые составляют план тренировок на 3 месяца. Имеет жиросжигающий эффект. Направлена на все основные группы мышц.

Functional (45 мин)

Аналог CROSSBOX. Функциональный тренинг — уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Состоит из разнообразных по диапазону нагрузки и подбору упражнений – приседов, тяги с пола и т.д. Движения выполняются в различных плоскостях.

ZUMBA (55 мин)

Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательнейшие латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.

КАЛЛАНЕТИКА MIX (55 мин)

Система статических гимнастических упражнений, основанная на напряжении определённых групп мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма.

КАЛЛАНЕТИКА + STEP (55 мин)

Это аэробная комплексная система статических и динамических упражнений в сочетании с классической аэробикой с применением степ-платформы.

МФР (миофасциальный релиз) (45 мин)

Универсальная тренировка, подходящая как для профессиональных спортсменов, так и для фитнес-любителей, не занимающихся спортом активно. Это методика, направленная на мышечное расслабление, нормализацию кровообращения и укрепление общего состояния организма. Способствует улучшению гибкости, лимфотока. Инвентарь – мячи, роллы.

HATHA YOGA (60 мин)

Система самосовершенствования, дошедшая до нас из древности. Тренирует тело и помогает раскрыться нашей внутренней сущности. Представляет собой практику единения телесных потребностей и душевных порывов, что помогает нам .избавиться от стресса и суеты.

ASHTANGA YOGA (60 мин)

Является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.

МФР+STRETCH (55МИН)

Данная программа предназначена для тех, кто готов потратить на свое здоровье час своего времени. Не жалейте времени на растяжку! Тренировки по данной программе улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению для снятия напряжения.

LITE STRETCH (30 мин)

Тренировки по данной программе развивают гибкость и подвижность суставов, эластичности связок, способствуют снятию стресса и глубокому расслаблению. Комплекс упражнений подходит для восстановления после длительного периода без какой-либо физической активности и после перенесенных травм. Стимулирует правильную постановку дыхания.

BODYFLEX (30 мин)

Это система дыхания и упражнений. При задержке дыхания создаются лучшие условия для расщепления жира и происходит сжигание жировых отложений — уходят лишние объемы.

Скидки, Фитнес-тренировки на EMS-тренажере, купоны от Frendi в Калининграде

Безопасность платежей

Мы гарантируем безопасность платежей на сайте и в мобильных приложениях «Frendi». Платежи осуществляются с использованием технологии 3D Secure. Данные передаются по защищенному SSL-соединению и не хранятся на сервере «Frendi».
Кстати, если всё ещё сомневаетесь, в мобильном приложении Frendi можно оплатить покупку за пару секунд с помощью apple pay и android pay, не внося данных карты.

Качество услуг и товаров партнеров Frendi

Все партнеры Frendi проходят тщательную проверку на предмет юридической и финансовой надежности. Если сфера деятельности партнера требует наличия лицензии, партнер проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и необходимых документов. Кроме того, качество услуг, которые оказывает партнер, проверяется «тайным покупателем» Frendi.

Поддержка 24/7

Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов.
Если Вам нужна помощь или возникли вопросы, отзывчивые специалисты службы поддержки «Frendi» готовы Вам помочь круглосуточно.
Просто позвоните на 8 (800) 500-15-34 (звонок по РФ бесплатный) или заполните форму обратной связи.

Возврат купона

Если у Вас изменились планы и Вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Frendi».

Возврат денежных средств

Вы остались недовольны услугой, оказанной по купону?
Что бы ни случилось, мы внимательно изучим Вашу проблему и сделаем все возможное, чтобы Вы остались довольны!

«NRGym ПокровSKY» – второй клуб сети NRGym в Красноярске

«NRGym ПокровSKY» – второй фитнес-клуб красноярской сети NRGym. Клуб премиум-класса расположился на площади более 2000 кв. м. Здесь представлены: тренажерный зал, оснащенный высокотехнологичным оборудованием брендов Life Fitness и Hammer Strength; семь залов групповых программ, среди которых студия сайклинга, зал для кроссфита, зал единоборств с октагоном, зал для EMS-тренировок; хаммам, финские сауны и соляная комната; кабинет функциональной диагностики.

В тренажерном зале организовано функционально пространство с продуманным зонированием по системе Life Fitness Journey™. Тренажеры распределены по зонам в соответствии с назначением и уровнем сложности. Каждая зона обозначена стендом с названием вида тренировок – это позволяет посетителям быстро ориентироваться в зале и находить нужное оборудование.

В кардиозоне установлены тренажеры Life Fitness премиальной серии Elevation: беговые дорожки, эллиптические кросс-тренажеры, в том числе тренажеры FlexStrider со свободной траекторией шага, горизонтальные и вертикальные велотренажеры. Также здесь есть тренажер подъема по ступеням PowerMill, на котором можно проводить высокоэффективные тренировки, развивающие выносливость и сжигающие большое количество калорий. На всем оборудовании установлены мультимедийные консоли с сенсорными экранами Discover SE3. Консоли позволяют выходить в Интернет, смотреть фильмы, сериалы и каналы на популярных потоковых сервисах, а также отрывают широкие тренировочные возможности. Клиенты могут отслеживать статистику своих занятий на ресурсе LFConnect или в других совместимых приложениях, создавать и сохранять собственные тренировки, а также соревноваться с пользователями по всему миру в режиме реального времени в программе RunSocial.

Зона силового тренинга оснащена стековыми тренажерами Insignia, созданными на основе принципов биомеханики. Это оборудование обеспечивает плавные, естественные траектории – оно отлично подходит как новичкам, так и опытным атлетам. Тренажеры Insignia оснащены QR-/NFC- кодами, просканировав которые с помощью мобильного устройства, можно посмотреть видео с инструкциями по настройке и правильной технике выполнения упражнений.

В зоне нагружаемых дисками тренажеров представлено оборудование Life Fitness Plate-Loaded. Также здесь находится многофункциональный кроссовер Signature Cable Motion, предназначенный для проработки разных групп мышц в нескольких плоскостях движения.

Зона функционального тренинга с комплексом Synrgy360 XM и игровой напольной разметкой – центр притяжения в зале. Различное оборудование (петли TRX, медболы, груша, амортизаторы и др.) и множество тренировочных станций позволяют проводить здесь интересные динамичные тренировки.

В NRGym представлено большое количество групповых классов: силовые, кардио-, функциональные тренировки, различные виды йоги (хатха, аштанга, антигравити), пилатеса и другие программы Mind & Body, танцевальные классы, единоборства. Кроме того, в клубе есть спортивные секции для детей разного возраста.

Отдельного внимания заслуживают иммерсивные сайклинг-тренировки от Les Mills на тренажерах IC7. Сайклы IC7 оснащены высокоточными измерителями мощности в ваттах. Отслеживание этого параметра дает возможность тренироваться максимально эффективно. В студии установлен большой настенный экран, на котором во время тренировки транслируются трассы по виртуальным мирам. Видео с эффектом 3D вызывает у занимающихся чувство полного погружения в захватывающую атмосферу велозаезда.

Клуб предоставляет своим клиентам отличные возможности для улучшения физической формы и оздоровления. В клубе можно пройти диагностику состава тела на современном оборудовании InBody 770, на основе ее результатов тренеры составят индивидуальную программу питания и тренировок. Также в NRGym работает массажный кабинет, предлагающий различные виды массажа в сочетании со спа-процедурами.

Большой выбор фитнес-направлений, трендовые программы тренировок, высококачественное оборудование премиум-класса и продуманная организация пространства – в клубе «NRGym ПокровSKY» создана комфортная и мотивирующая среда для занятий спортом.

Контакты:
г. Красноярск, ул. Мартынова, д. 12
https://nrgym.club/
[email protected]
+7 (391) 206-11-06

Предприниматели Прикамья смогут получить бесплатную помощь для развития бизнеса

Во время пандемии многим предпринимателям пришлось переформатировать свой бизнес под новые условия. Так, супруги Андрей и Анна Семёновы, владельцы фитнес-студии «Друзья», открыли в разгар эпидемии дистанционные EMS-тренировки. Новую услугу запустили после консультации с юристами «Мой бизнес».

Тренировки онлайн

Тренировки EMS (Electrical Muscle Stimulation) позволяют во время упражнений стимулировать мышцы токами через электроды, закреплённые на теле. Это безопасно усиливает нагрузку на мышцы на 30%. В Перми такие тренировки в спортивных центрах всегда проходили только в зале. Первыми доставлять услугу до потребителя решились Андрей и Анна Семёновы.

«Идея витала в воздухе, но мы не знали, как организовать процесс, как оформить предоставление такой фитнес-услуги юридически и при этом не нарушить введённые ограничения», – рассказывает Анна.

Молодые предприниматели позвонили на горячую линию центра «Мой бизнес». После консультации с юристами они смогли перевести EMS-тренировки в онлайн: курьер доставлял электродный костюм, а тренер удалённо настраивал оборудование и по индивидуальной программе проводил занятие через видеосвязь.

«Если предприниматель переводит платную услугу в онлайн, будь то тренировки или языковые курсы, то он обязан уведомить об этом клиента, а клиент, в свою очередь, может согласиться или отказаться. Способ может быть любым – e-mail или SMS-рассылка, записываемый телефонный звонок или подтверждение в личных сообщениях в соцсетях, – говорит практикующий юрист центра поддержки предпринимательства «Мой бизнес» Лариса Овсянникова. – При дистанционной услуге клиенту нужно подтвердить факт её получения. Если это онлайн-формат, например занятие с персональным тренером, то «засчитывается» подключение к трансляции; если речь о розничной торговле и общепите, то доставку клиент должен подтвердить подписью с соблюдением всех рекомендованных средств защиты от вируса».

Информация об EMS-тренировках разошлась в социальных сетях. Это подстегнуло интерес к занятиям у старых клиентов, появились новые. Кроме того, во время эпидемии для всех желающих студия открыла бесплатные тренировки в прямом эфире в соцсетях, запустила через Zoom онлайн-занятия по абонементам – йога, пилатес, силовые тренировки, шпагат и арабские танцы.

Как только в крае были сняты ограничения на деятельность фитнес-индустрии, Семёновы задумались об открытии нового пространства только для EMS-тренировкок. Раньше студия работала в Парковом районе, теперь есть и помещение в центре – первые занятия успешно прошли там 1 сентября.

С проектом новой студии Анна Семёнова вступила в программу «Ты – предприниматель» от центра «Мой бизнес», где эксперты и наставники учат оформлять бизнес-идею, анализировать рынок, вести документацию – в общем, всему – от проработки полноценного бизнес-плана до поиска инвесторов и партнёров. В конце участников ждёт конкурс проектов, победители получат гранты на развития своего дела.

Всесторонняя помощь бизнесу

«Мой бизнес» и Пермский фонд развития предпринимательства оказывают помощь бизнес-сообществу Прикамья по поручению главы региона Дмитрия Махонина.

Центр действует в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы». Начинающие предприниматели или те, кто уже давно в бизнесе, могут узнать о мерах поддержки или обратиться по любому другому вопросу. Специалисты помогают комплексно – не только консультируют, но и стараются повысить профессиональные навыки предпринимателей.

«Разрабатываемые правительством меры призваны поддержать бизнес, поэтому и пользоваться ими должно быть просто, буквально «по одному клику». Чем быстрее предприниматели оправятся от последствий пандемии, тем скорее восстановится краевая экономика», – подчеркивает глава региона Дмитрий Махонин.

Например, бизнесмены часто обращаются по вопросам, связанным с оплатой налогов.

«Поступают вопросы по отдельным видов налогов – от УСН до НДС, по подготовке ответов на требования налоговых органов, оформлению льгот, соблюдению прав при проведении камеральных и выездных налоговых проверок. В случае необходимости эксперты центра не только проводят всестороннюю консультацию, но и готовят проекты жалоб, обращений для защиты интересов предпринимателя», – говорит руководитель краевого Агентства по развитию МСП Екатерина Макаренко.

Обратиться в центр «Мой бизнес» можно по телефону 8 (800) 300 80 90, электронной почте [email protected] или пообщаться со специалистами лично на ул. Окулова, д. 75/1.

Кроме того, есть возможность получить консультацию эксперта по различным профилям, в том числе и в окнах МФЦ на территории всего региона и через специалистов Центров поддержки предпринимательства в муниципальных образованиях края.

Источник

Аксессуары и гаджеты для расширения возможностей вашего смартфона

В интернет-магазине гаджетов и аксессуаров для смартфонов LTmix представлен широчайший и разнообразный ассортимент самых популярных девайсов и новинок из мира электроники от ведущих брендов. Все предлагаемые товары отличаются доступной стоимостью и высоким качеством. Смартфон – постоянный спутник современного человека на дорогах повседневности, в среднем каждый владелец обращается к нему почти 110 раз на протяжении суток. Хотя число пользователей в разных странах отличается, их количество неуклонно увеличивается.

В нашем магазине представлен широкий ассортимент товаров из Китая. Мы являемся прямым поставщиком и продавцом различных гаджетов из Китая, Гуанчжоу, Шэньчжэнь, Пекин, Гонконг, таких фабрик как Refine Industrial, Yale Industries и тд. У нас Вы можете приобрести множество товаров из Китая. В интернет магазине LTmix Вы можете купить tws наушники из Китая, повербанки, чехлы для смартфонов, автомобильные держатели, led проекторы, ip видеокамеры, видеорегистраторы, фитнес браслеты Xiaomi, смарт часы из Китая и многое многое другое!

Возможности гаджетов и аксессуаров для смартфонов

И возможность просто сделать звонок – далеко не единственная, любой смартфон способен предложить широкий спектр услуг, который с каждым годом пополняется все новыми возможностями. Но при всем желании производителей у них не получается сделать так, чтобы смартфон умел все, что требуется современному человеку. Выход из этой ситуации был найден довольно давно – это гаджеты и аксессуары, способные расширить функционал смартфона до пределов, которые еще лет пять назад считались фантастикой, а сегодня воспринимаются, как само собой разумеющееся.

По статистике на каждого владельца смартфона в мире приходится в среднем 3 гаджета, которые имеют различное устройство и применяются с разными целями.

Что умеют современные гаджеты?

Многие из девайсов, представленные в каталоге интернет-магазина гаджетов и аксессуаров LTmix представляют собой по-настоящему гениальные решения, простые в использовании и способные существенно упростить жизнь или сделать ее более яркой и интересной. Прочитав описание их захватывающих особенностей, вы непременно захотите приобрести к своему смартфону что-нибудь новенькое.

Гаджеты давно и успешно заменяют современным людям множество разнообразных приспособлений, причем не только общего назначения (калькулятор, органайзер, микрофон и т.п.), но и представляющих интерес только для определенной категории пользователей (водителей, спортсменов, меломанов и пр.). Выбирайте, что вам больше по душе или что нужно  именно в данный момент – вы точно не будете разочарованы в возможностях интернет-магазина LTmix. Здесь вы найдете как практичные дополнения для полноценной реализации возможностей своего смартфона, так и оригинальные инструменты самовыражения, которые достойно дополнят ваш индивидуальный стиль.

ТОП-10 самых популярных гаджетов и аксессуаров для смартфона за последние три года

1	Наушники	Стабильно занимают лидирующую позицию, потому что теряются, рвутся, ломаются, а без них – никуда
2	Портативный беспроводной динамик	Для тех, кто любит, чтобы музыка звучала громко
3	Беспроводной фотопульт	Полезный и удобный аксессуар для дистанционной съемки
4	Монопод	Палка для сэлфи – одни из бесспорных лидеров
5	Адаптор для управления бытовой техникой	С ним можно дистанционно управлять крупной и мелкой техникой, игрушками на радиоуправлении.
6	Светодиодная вспышка	Позволяет сделать четкие фото даже в темноте.
7	Bluetooth-замок	Открывается при помощи смартфона – без ключа
8	Радиомаяк	Прикрепив его к одежде ребенка, ошейнику домашнего питомца или автомобилю, вы всегда будете знать об их перемещениях
9	«Умный браслет»	Собирает и систематизирует информацию о физической активности
10	Гаджет для управления автомобилем	Дает возможность полностью контролировать машину, находясь в ней или на расстоянии

 

ТОП-3 гаджетов для смартфона, которые должны быть у каждого

Теплые перчатки для смартфона	Специальное покрытие на кончиках трех пальцах позволяет работать с экраном, не снимая перчаток
Тревел-зарядка	Незаменимая вещь для тех, кто в пути или далеко от источника электропитания
Брелок для поиска	Поможет найти или не потерять смартфон даже с выключенным звуком

 

Почему люди предпочитают покупать аксессуары и гаджеты в интернет-магазине LTmix?

· LTmix – это интернет-магазин, которому можно доверять. Он радует клиентов широчайшим выбором надежных и актуальных гаджетов. Ассоримент аксессуаров с привлекательной ценой, удобными и выгодными условиями покупки.

· Подбор продукции для каталога выполняют люди, которые в курсе популярных трендов и разбираются в современных технологиях.

· Каждый клиент может рассчитывать на предоставление грамотной консультации, получение ответов на все вопросы.

· Несколько способов оплаты и доставки на выбор.

· Низкие цены на товар и на доставку заказов.

· Только оригинальная продукция от ведущих брендов, качество которой подтверждено сертификатами.

· Гарантия на каждую позицию каталога – неисправности не будут портить ваше настроение.

· Разносторонний ассортимент – в каталоге представлена продукция для клиентов с разными жизненными интересами и потребностями: бизнесменов, водителей, спортсменов и пр. Для каждого вне зависимости от его предпочтений найдется достойное решение.

· Достоверное полноценное описание каждой позиции поможет без проблем сделать правильный выбор. А если будут затруднения, на помощь придут менеджеры интернет-магазина.

· Доставка на дом в удобное для вас время или самовывоз с удобно расположенного пункта самовывоза в Москве.

· В ассортименте представлены все популярные бренды.

Интернет-магазин гаджетов и аксессуаров для смартфонов https://www.ltmix.ru – это всегда удачный подбор нужного вам товара.

ТОП-12 самых перспективных гаджетов из представленного ассортимента, по мнению пользователей интернет-магазина LTmix

1	Электросамокат – гироскутер, сигвэй, моноцикл	Для быстрого и комфортного передвижения по городу. Управляется через смартфон при помощи приложения
2	Тестер качества воды	Позволит быстро узнать, можно ли пить эту воду
3	Умный дом	Система датчиков движения, дыма, открытия дверей и окон
4	Робот-пылесос	По-настоящему умная уборка вашего дома
5	Умный чайник	Его можно включить через приложения на смартфоне
6	Умная кофеварка	Приготовление кофе теперь регулируют через смартфон
7	Умный дверной звонок	Оснащен камерой и передает изображение на смартфон
8	Умный домофон с функцией записи	Новый уровень безопасности вашего дома
9	Умный замок	Новый формат современного замка без ключей
10	Умная лампа-ночник	Специальное приложение поможет вам создать свет под свое настроение
11	Очки виртуальной реальности	С регулировкой линз под особенности вашего зрения
12	Квадрокоптер	Через специальное приложение на смартфоне его можно использовать в доме и на улице

 

Интернет-магазин гаджетов и аксессуаров для смартфонов – это новые возможности и новый уровень вашего старого смартфона. Высокое качество, доступные цены, удобная доставка и удобное расположение пункта выдачи заказов.

Поделитесь этой информацией с друзьями!

Третий зараженный доктор выпал из окна

Врач выпал из окна больницы в России после того, как пожаловался, что его заставили работать, хотя у него был положительный результат на коронавирус, сообщила в понедельник газета Moscow Times, отметив, что он упал третьим за последние две недели.

Доктора Александр Шулепов (слева), совершивший попытку самоубийства, и Александр Косякин (справа), снявший видео с жалобами на плохие условия в их больнице в Воронеже. (Фото: скриншот из Instagram) Врач Александр Шулепов был в коме после того, как упал со второго этажа сельской больницы в городе Воронеж на западе России, где якобы лечился от COVID-19.

37-летний мужчина находится в критическом состоянии, у него перелом черепа, сообщает местное новостное издание «Вести Воронеж».

Около двух недель назад Шулепов вместе со своим коллегой Александром Косякиным снял видео, в котором жаловался, что главный врач сельской больницы Новая Усмань заставил его работать, хотя он знал, что у Шулепова положительный результат на коронавирус.

После того, как местные медицинские власти обвинили двоих в распространении лжи и фейковых новостей, Шулепов всего пару дней спустя снял новое видео, опровергнув свои утверждения из предыдущего видео и назвав их «эмоциональной» реакцией.

Его коллега Александр Косякин, согласно отчету, был привлечен к уголовной ответственности за распространение «фейковых новостей», и в случае приговора ему грозит до пяти лет тюрьмы.

Вести Воронеж сообщили, что в Воронежской области подтверждено более 600 случаев заражения коронавирусом, в том числе не менее 41 врача и пациента в крупнейшей местной больнице.

Первым врачом, выпавшим из окна, стала 47-летняя Елена Непомнящая, которая прыгнула 25 апреля с пятого этажа Красноярского краевого госпиталя для ветеранов войн, которым она управляла.

Местные СМИ предположили, что она покончила жизнь самоубийством вскоре после того, как она провела телефонную конференцию с органами здравоохранения Красноярска, которые сказали ей, что ее больница станет центром COVID-19.

Доктор Непомнящая, как сообщается, выступала против такого решения из-за серьезной нехватки средств защиты и неподготовленности персонала больницы, но не смогла предотвратить решение властей.

Примерно в то же время Федеральные органы здравоохранения России подтвердили, что врач Наталья Лебедева, начальник службы неотложной медицинской помощи подмосковного центра подготовки космонавтов, выпрыгнула из окна больничной палаты после положительного результата теста на COVID-19.Они описали ее смерть 24 апреля как «трагический несчастный случай».

Московский комсомолец со ссылкой на сообщения о том, что доктор Лебедева решила покончить с собой после того, как некоторые из ее коллег обвинили ее в том, что она позволила коронавирусу распространиться среди медицинских работников центра подготовки космонавтов, не приняв достаточных мер для обеспечения безопасности своих коллег.

Российские медицинские работники, борющиеся с пандемией, как и большинство их коллег по всему миру, открыли свою страницу в Facebook, чтобы обменяться опытом, а также поделиться болезненной и трагической стороной своей работы.

Они также начали список медработников из России и Беларуси, погибших при борьбе с COVID-19. На данный момент список Памяти насчитывает 101 человек, в том числе имя доктора Лебедевой как 53-й жертвы.

Взрыв метеорита над Россией унес жизни сотен

человек

Ассошиэйтед Пресс

МОСКВА — Российская академия наук оценивает метеор, который пролетел в небе над Уральскими горами и вызвал ударные волны, в результате которых пострадали более 400 человек, и весил около 10 тонн (11 тонн эйрдупуа).

Академия сообщила в своем заявлении через несколько часов после падения в пятницу утром, что метеор вошел в атмосферу Земли со скоростью не менее 54 000 км / ч (33 000 миль / ч) и разбился примерно на 30-50 км (18-32 мили) над землей.

Падение вызвало взрывы, разбившие стекло на большой площади.По данным МЧС, более 500 человек обратились за помощью после взрывов, 34 из них были госпитализированы.

Утром в пятницу по небу над Уральскими горами пролетел метеор, вызвав резкие взрывы и ранив более 400 человек, многие из которых были ранены битым стеклом. Как минимум три человека были госпитализированы в тяжелом состоянии.

«Была паника. Люди понятия не имели, что происходит. Все ходили по домам, чтобы проверить, все ли с ними в порядке», — сказал Сергей Хаметов, житель Челябинска, примерно в 1500 км (930 миль) к востоку от Москвы. самый большой город в пострадавшем регионе.

«Мы увидели большую вспышку света, затем вышли на улицу, чтобы посмотреть, что это было, и мы услышали действительно громкий грохочущий звук», — сказал он Associated Press по телефону.

Другой житель Челябинска, Валя Казаков, сказал, что некоторые пожилые женщины в его районе начали кричать, что мир кончается.

Некоторые метеориты — фрагменты метеорита — упали в водоем за городом Чербакуль, сообщили в акимате области, сообщает ИТАР-ТАСС. Было не сразу ясно, попали ли осколки в людей.

Метеоры обычно вызывают сильные звуковые удары, когда попадают в атмосферу, потому что они движутся намного быстрее скорости звука. Однако травмы, о которых сообщалось в пятницу, чрезвычайно редки.

Представитель МВД Вадим Колесников сообщил, что после взрывов за медицинской помощью обратились более 400 человек, в том числе трое в тяжелом состоянии.Многие травмы были нанесены из-за разбитого при взрывах стекла.

Колесников также сказал, что обрушилось около 600 квадратных метров крыши на цинковом заводе. Не было немедленного выяснения того, был ли обвал вызван метеоритами или ударной волной от одного из взрывов.

Сообщения о том, что именно произошло в ясном небе, противоречили друг другу.Пресс-секретарь МЧС Ирина Россиус сообщила Associated Press, что там был метеоритный дождь, но агентство «Интерфакс» процитировало другого представителя министерства, Елену Смирных, заявила, что это был единственный метеор.

Любительская видеотрансляция по российскому телевидению показала, как объект летит по небу около 9:20 утра по местному времени (03:20 по Гринвичу), оставляя толстый белый след и интенсивную вспышку.

Дональд Йоманс, менеджер U.Программа S. Near Earth Object Program в Калифорнии сказал, что, по его мнению, это событие, вероятно, было «взрывом огненного шара».

«Если отчеты о повреждении земли могут быть проверены, это может указывать на объект, исходный размер которого составлял несколько метров перед тем, как войти в атмосферу, фрагментироваться и взорваться из-за неравномерного давления на передней и задней сторонах (он взорвался и взорвался) », — сказал Йомен в электронном письме Associated Press.

«Еще слишком рано давать оценки выделенной энергии или давать надежную оценку первоначального размера», — добавил Йоманс.

В российских новостных сообщениях отмечается, что метеор упал менее чем за день до того, как астероид 2012 DA14 должен совершить самый близкий зарегистрированный пролет астероида — около 17 150 миль (28 000 километров).

Но Европейское космическое агентство в своем сообщении в Твиттере сообщило, что его эксперты определили, что связи нет.

Небольшие осколки космического мусора — обычно части комет или астероидов — которые сталкиваются с Землей, называются метеороидами. Когда метеороиды входят в атмосферу Земли, они называются метеорами. Большинство метеоров сгорает в атмосфере, но если они выдерживают нагрев трением и ударяются о поверхность Земли, их называют метеоритами.

Драматические события вызвали множество реакций со стороны видных российских политических деятелей. Премьер-министр Дмитрий Медведев, выступая на экономическом форуме в сибирском городе Красноярске, сказал, что метеор может стать символом форума, показывая, что «уязвима не только экономика, но и вся планета».

Владимир Жириновский, лидер националистов, известный своими яростными заявлениями, сказал: «Это не падение метеоров, это испытание американцами нового оружия», — сообщает РИА Новости.

Кафедра английского как второго языка

Добро пожаловать на курс ESL в колледже Морено Вэлли. Чтобы связаться с преподавателями ESL, работающими полный рабочий день, просмотрите каталог факультетов на странице отдела коммуникаций.

Дисциплина ESL в Moreno Valley College (MVC) ценит богатый культурный и лингвистический опыт студентов и служит разнообразному студенческому контингенту, предоставляя кредитные курсы, которые способствуют интегрированным навыкам чтения, письма, аудирования, разговорной речи и учебы, необходимых для успеха в учебе в колледже и карьерный рост.Кроме того, программа MVC-ESL предлагает некредитные курсы ESL, предназначенные для начинающих студентов, которые хотят исследовать карьеру и найти пути. Программа ESL поощряет накопленные студентами знания и способствует самостоятельности, межкультурной осведомленности, а также критическому и независимому мышлению.

Уважаемые студенты, изучающие английский как второй язык! Занятия ESL помогут вам достичь ваших целей:

Вы также встретите студентов из других культур и подружитесь со своими одноклассниками!

По вопросам о программе ESL обращайтесь к нам по телефону (951) 571-6273 или по адресу outreach @ mvc.edu.

ESL в MVC, в дополнение к вышеуказанным основным курсам (ESL-48, ESL-49, ESL-50), предлагает следующее:

Этот раздел посвящен информации о преподавателях, которые в настоящее время преподают в MVC.

Джойс Ким, Ph.D. , доцент — патология речи, образование, ESL. Я родился в Южной Корее, вырос и получил образование в Соединенных Штатах. После получения степени бакалавра искусств Я получил степень магистра лингвистики и английского языка в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, изучал патологию речи в Колумбийском университете и получил степень M.S., а также приобретение ценного опыта работы патологом речи в медицинских, образовательных и корпоративных учреждениях. Мои клинические и образовательные интересы привели меня к моей докторской степени. в области образования в UCR. Я изучал французский, японский, узбекский, кечуа и корейский языки. Я надеюсь разделить мою радость изучения языков и культур со студентами MVC ESL.

Татьяна Ибрагим , адъюнкт-факультет английского языка как иностранного, английской филологии, переводчик.Я родился, вырос и получил образование в России. После окончания Воронежского государственного университета, Россия, со степенью магистра английского языка и дополнительной степени по испанскому языку, я несколько лет работал переводчиком в промышленной компании, прежде чем стать преподавателем английского языка как иностранного в государственной школе. Я преподаю английский как второй язык в колледже Морено-Вэлли с 2008 года. Я всю жизнь изучаю английский как второй язык, и у меня есть непосредственные знания и опыт изучения и преподавания английского как второго языка, и я рада поделиться этим со своими учениками.Помимо английского, русского и испанского, я изучал украинский и арабский языки. Мои хобби — путешествия, кемпинг на колесах, садоводство, чтение.

Роберт Рейдер , адъюнкт. Я родом из Оранж, Калифорния. Я окончил Калифорнийский университет в Риверсайде в 1993 году и работал инструктором для детей в Научной школе округа Ориндж, а также учителем от начальной до средней школы Объединенного округа Морено-Вэлли. В 2000 году я получил сертификат «Преподавание английского как иностранного языка» от UCR Extension и два года преподавал английский язык в университете Северного Таиланда. Я выбрал карьеру преподавателя английского языка как иностранного из-за влияния моей матери, которая любит Мексику, моей бабушки, которая любила Китай, а также прекрасных друзей из Международного (футбольного) клуба Калифорнийского университета в Риверсайд, которые представляли почти все семь континентов! Во время учебы в магистратуре TESOL в Тихоокеанском университете Азуса я встретил свою жену Су Юн, и мы несколько раз вместе ездили в Корею.В 2007 году мне предложили работу в колледже Морено Вэлли, и с тех пор я продолжаю преподавать в колледже. Я также преподавал в ряде других учебных заведений и программ, включая программу общественного английского языка Perris Unified, UCR Extension, Norco College и San Jacinto Community College. Я очень интересуюсь восточной философией и сравнительным религиоведением, и мне нравится путешествовать по зарубежным странам. Мои хобби — футбол, гольф и пеший туризм.

Джулия Ле Ду , адъюнкт.Я родился и получил образование в Красноярске, Россия. Как только я получил степень магистра английского и немецкого языков в Красноярском педагогическом институте, я начал свою карьеру учителем английского языка в государственной школе. Когда я приехал в Калифорнию, я был счастлив узнать, что могу остаться со своей любимой профессией — преподавать английский язык не носителям языка. Я сам постоянно учусь на ESL и считаю привилегией передать свои знания и опыт студентам.Я преподаю английский язык как иностранный в колледже Морено-Вэлли с 2007 года. Я также работаю учителем-заместителем в объединенном школьном округе Валь-Верде в течение трех лет. Я преподавал в основном в начальной школе Авалон. Мне нравится обучать детей и взрослых, и в настоящее время я продолжаю учиться в Калифорнийском государственном университете в Сан-Бернардино.

Жан Ваггонер имеет степень бакалавра Колледжа Лоун-Маунтин Университета Сан-Франциско и степень M.A от Калифорнийского государственного университета в Фуллертоне и Калифорнийского университета. С 2001 года она преподавала английский язык как иностранный для RCCD в Морено-Вэлли, RCC или Rubidoux Annex. Она является соавтором книги об опыте дополнительных преподавателей The Freeway Flier and the Life of the Mind . Джин недавно составила американское издание для Rosetta World Literatura, литературного журнала Стамбульского университета, Турция; она также публиковала короткометражные художественные произведения и стихи. Джин Ваггонер живет в Идиллвилд, где она любит свои хобби: кулинария, походы, музыка и поэзия.

ODMAP

Пожалуйста, введите свои данные для регистрации.

Имя

Фамилия

Если вы не знаете свой код агентства, обратитесь к администратору вашего агентства.

Агентство

Код агентства

округ

Телефон

Электронное письмо

Часовой пояс Выберите (UTC-12: 00) Международная линия дат на запад (UTC-11: 00) Всемирное координированное время-11 (UTC-10: 00) Алеутские острова (UTC-10: 00) Гавайи (UTC-09: 30) Маркизские острова (UTC-09: 00) Аляска (UTC-09: 00) Всемирное координированное время-09 (UTC-08: 00) Нижняя Калифорния (UTC-08: 00) Универсальное координированное время-08 (UTC-08: 00) Тихоокеанское время (США и Канада) (UTC-07: 00) Аризона (UTC-07: 00) Чиуауа, Ла-Пас, Масатлан ​​(UTC-07: 00) Горное время (США и Канада) (UTC-07: 00) Юкон (UTC -06: 00) Центральная Америка (UTC-06: 00) Центральное время (США и Канада) (UTC-06: 00) Остров Пасхи (UTC-06: 00) Гвадалахара, Мехико, Монтеррей (UTC-06: 00) Саскачеван (UTC-05: 00) Богота, Лима, Кито, Рио-Бранко (UTC-05: 00) Четумаль (UTC-05: 00) Восточное время (США и Канада) (UTC-05: 00) Гаити (UTC-05 : 00) Гавана (UTC-05: 00) Индиана (Восток) (UTC-05: 00) Теркс и Кайкос (UTC-04: 00) Асунсьон (UTC-04: 00) Атлантическое время (Канада) (UTC-04: 00) Каракас (UTC-04: 00) Куяба (UTC-04: 00) Джорджтаун, Ла-Пас, Манаус, Сан-Хуан (UTC-04: 00) Сантьяго (UTC-03: 30) Ньюфаундленд (UTC-03: 00) Арагуаина (UTC -03: 00) Бразилиа (UTC-03: 00) Кайенна, Форталеза (UTC-03: 00) Город Буэнос-Айрес (UTC-03: 00) Гренландия (UTC-03: 00) Монтевидео (UTC-03: 00) Пунта-Аренас (UTC-03: 00) Сен-Пьер и Микелон (UTC-03: 00) Сальвадор (UTC-02: 00) Всемирное координированное время-02 (UTC-02: 00) Среднеатлантическое — старое время (UTC-01: 00) Азорские острова (UTC-01: 00) Острова Кабо-Верде.(UTC) Всемирное координированное время (UTC + 00: 00) Дублин, Эдинбург, Лиссабон, Лондон (UTC + 00: 00) Монровия, Рейкьявик (UTC + 00: 00) Сан-Томе (UTC + 01: 00) Касабланка (UTC + 01:00) Амстердам, Берлин, Берн, Рим, Стокгольм, Вена (UTC + 01: 00) Белград, Братислава, Будапешт, Любляна, Прага (UTC + 01: 00) Брюссель, Копенгаген, Мадрид, Париж (UTC + 01: 00) Сараево, Скопье, Варшава, Загреб (UTC + 01: 00) Западная Центральная Африка (UTC + 02: 00) Амман (UTC + 02: 00) Афины, Бухарест (UTC + 02: 00) Бейрут (UTC + 02: 00) Каир (UTC + 02: 00) Кишинев (UTC + 02: 00) Дамаск (UTC + 02: 00) Газа, Хеврон (UTC + 02: 00) Хараре, Претория (UTC + 02: 00) Хельсинки, Киев, Рига, София, Таллинн, Вильнюс (UTC + 02: 00) Иерусалим (UTC + 02: 00) Калининград (UTC + 02: 00) Хартум (UTC + 02: 00) Триполи (UTC + 02: 00) Виндхук (UTC + 03:00) Багдад (UTC + 03: 00) Стамбул (UTC + 03: 00) Кувейт, Эр-Рияд (UTC + 03: 00) Минск (UTC + 03: 00) Москва, С.-Петербург (UTC + 03: 00) Найроби (UTC + 03: 30) Тегеран (UTC + 04: 00) Абу-Даби, Маскат (UTC + 04: 00) Астрахань, Ульяновск (UTC + 04: 00) Баку (UTC + 04 : 00) Ижевск, Самара (UTC + 04: 00) Порт-Луи (UTC + 04: 00) Саратов (UTC + 04: 00) Тбилиси (UTC + 04: 00) Волгоград (UTC + 04: 00) Ереван (UTC + 04:30) Кабул (UTC + 05: 00) Ашхабад, Ташкент (UTC + 05: 00) Екатеринбург (UTC + 05: 00) Исламабад, Карачи (UTC + 05: 00) Кызылорда (UTC + 05: 30) Ченнаи, Калькутта, Мумбаи, Нью-Дели (UTC + 05: 30) Шри-Джаяварденепура (UTC + 05: 45) Катманду (UTC + 06: 00) Астана (UTC + 06: 00) Дакка (UTC + 06: 00) Омск (UTC + 06:30) Янгон (Рангун) (UTC + 07: 00) Бангкок, Ханой, Джакарта (UTC + 07: 00) Барнаул, Горно-Алтайск (UTC + 07: 00) Ховд (UTC + 07: 00) Красноярск (UTC +07: 00) Новосибирск (UTC + 07: 00) Томск (UTC + 08: 00) Пекин, Чунцин, Гонконг, Урумчи (UTC + 08: 00) Иркутск (UTC + 08: 00) Куала-Лумпур, Сингапур (UTC +08: 00) Перт (UTC + 08: 00) Тайбэй (UTC + 08: 00) Улан-Батор (UTC + 08: 45) Евкла (UTC + 09: 00) Чита (UTC + 09: 00) Осака, Саппоро, Токио (UTC + 09: 00) Пхеньян (UTC + 09: 00) Сеул (UTC + 09: 00) Якутск (UTC + 09: 30) Адель помощник (UTC + 09: 30) Дарвин (UTC + 10: 00) Брисбен (UTC + 10: 00) Канберра, Мельбурн, Сидней (UTC + 10: 00) Гуам, Порт-Морсби (UTC + 10: 00) Хобарт (UTC +10: 00) Владивосток (UTC + 10: 30) Остров Лорд-Хау (UTC + 11: 00) Остров Бугенвиль (UTC + 11: 00) Чокурдах (UTC + 11: 00) Магадан (UTC + 11: 00) Остров Норфолк (UTC + 11: 00) Сахалин (UTC + 11: 00) Соломоновы острова., Новая Каледония (UTC + 12: 00) Анадырь, Петропавловск-Камчатский (UTC + 12: 00) Окленд, Веллингтон (UTC + 12: 00) Всемирное координированное время + 12 (UTC + 12: 00) Фиджи (UTC + 12: 00) Петропавловск-Камчатский — Старое (UTC + 12: 45) Острова Чатем (UTC + 13: 00) Всемирное координированное время + 13 (UTC + 13: 00) Нукуалофа (UTC + 13: 00) Самоа (UTC + 14 : 00) Остров Киритимати

Пароль

Подтвердить Пароль

Главный календарь — Добавить событие

Часовой пояс: *

(GMT -12: 00) Эниветок, Кваджалейн (GMT -11: 00) Остров Мидуэй, Самоа (GMT -10: 00) Гавайи (GMT -09: 00) Аляска (GMT -08: 00) Тихоокеанское время (GMT -08 : 00) Тихуана, Нижняя Калифорния (GMT -07: 00) Чиуауа, Ла-Пас, Масатлан ​​(GMT -07: 00) Аризона (GMT -07: 00) Горное время (GMT -06: 00) Центральная Америка (GMT -06 : 00) Центральное время (GMT -06: 00) Мехико (GMT -06: 00) Саскачеван (GMT -05: 00) Богота, Лима, Кито (GMT -05: 00) Восточное время (GMT -05: 00) Индиана — Восток (GMT -04: 30) Каракас (GMT -04: 00) Атлантическое время — Канада (GMT -04: 00) Каракас, Ла-Пас (GMT -04: 00) Сантьяго (GMT -03: 30) Ньюфаундленд ( GMT -03: 00) Бразилиа (GMT -03: 00) Буэнос-Айрес, Джорджтаун (GMT -03: 00) Гренландия (GMT -03: 00) Монтевидео (GMT -02: 00) Среднеатлантический (GMT -01: 00) ) Азорские острова (GMT -01: 00) Острова Кабо-Верде., Ереван, Баку, Тбилиси (GMT +00: 00) Касабланка, Монровия (GMT +00: 00) Среднее время по Гринвичу: Дублин, Эдинбург, Лиссабон, Лондон (GMT +01: 00) Амстердам, Берлин, Берн, Рим, Стокгольм , Вена (GMT +01: 00) Белград, Братислава, Будапешт, Любляна, Прага (GMT +01: 00) Брюссель, Копенгаген, Мадрид, Париж (GMT +01: 00) Сараево, Скопье, София, Вильнюс, Варшава, Загреб (GMT +01: 00) Западная Центральная Африка (GMT +02: 00) Афины, Стамбул, Минск (GMT +02: 00) Бухарест (GMT +02: 00) Каир (GMT +02: 00) Хараре, Претория (GMT +02: 00) Хельсинки, Рига, Таллинн (GMT +02: 00) Иерусалим (GMT +02: 00) Амман (GMT +02: 00) Бейрут (GMT +02: 00) Виндхук (GMT +03: 00) Тбилиси (GMT +03: 00) Багдад (GMT +03: 00) Кувейт, Эр-Рияд (GMT +03: 00) Москва, С.Петербург, Волгоград (GMT +03: 00) Найроби (GMT +03: 30) Тегеран (GMT +04: 00) Абу-Даби, Маскат (GMT +04: 00) Баку (GMT +04: 00) Ереван (GMT +04) : 00) Манаус (GMT +04: 30) Кабул (GMT +05: 00) Екатеринбург (GMT +05: 00) Исламабад, Карачи, Ташкент (GMT +05: 30) Калькутта, Ченнаи, Мумбаи, Нью-Дели (GMT + 05:45) Катманду (GMT +06: 00) Алматы, Новосибирск (GMT +06: 00) Астана, Дакка (GMT +06: 00) Шри-Джаяварденепура (GMT +06: 30) Рангун (GMT +07: 00) Бангкок , Ханой, Джакарта (GMT +07: 00) Красноярск (GMT +08: 00) Пекин, Чунцин, Гонконг, Урумчи (GMT +08: 00) Иркутск, Улан-Батаар (GMT +08: 00) Куала-Лумпур, Сингапур ( GMT +08: 00) Перт (GMT +08: 00) Тайбэй (GMT +09: 00) Осака, Саппоро, Токио (GMT +09: 00) Сеул (GMT +09: 00) Якутск (GMT +09: 30) Аделаида (GMT +09: 30) Дарвин (GMT +10: 00) Брисбен (GMT +10: 00) Канберра, Мельбурн, Сидней (GMT +10: 00) Гуам, Порт-Морсби (GMT +10: 00) Хобарт (GMT +10: 00) Владивосток (GMT +11: 00) Магадан, Соломоновы острова., Новая Каледония (GMT +12: 00) Окленд, Веллингтон (GMT +12: 00) Фиджи, Камчатка, остров Маршалл (GMT +13: 00) Нукуалофа

Быстро в форме с My 30 Minutes Qatar!

Каждую неделю ILQ представляет новый катарский стартап в сегменте «Стартап недели». В Катаре есть одни из самых креативных, уникальных и влиятельных стартапов в регионе, и мы охватываем их все в самых разных отраслях Дохи, от моды и красоты до продуктов питания и обедов, здравоохранения, образования и т. Д.!

На этот раз мы передаем бразды правления My 30 Minutes (M30M) — первой и единственной фитнес-студии в Катаре, специализирующейся на тренировках с электрической стимуляцией мышц (EMS).Научно доказано, что для достижения более эффективных результатов за более короткий период времени EMS позволяет индивидуально воздействовать на все группы мышц с помощью и под руководством личного тренера M30M, который отрегулирует интенсивность импульса в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и целями тренировки. .

«Поскольку сеанс EMS длится всего 30 минут, а фактическая тренировка — всего 20 минут. Это очень удобно для людей, чья работа и / или семейная жизнь не дает им свободы регулярно посещать тренажерный зал», сказал тренер-супервайзер M30M Тим Ньюнхэм.

«Это также форма тренировки с очень низким уровнем воздействия, которую могут эффективно использовать люди с травмами, которые не могут выполнять обычные тренировки с отягощениями».

Тим также поделился своей краткой историей: «На самом деле мы начали в Дохе более двух лет назад, но начали очень медленно, предоставляя услуги по выезду на дом только для небольшого числа клиентов. Сейчас мы управляем 3 разными студиями в Дохе, продолжая жить дома. -услуги для клиентов, у которых нет времени на поход в спортзал ».

Зарегистрировавшись на M30M, вы можете легко воспользоваться уникальными преимуществами EMS во время невероятно эффективной тренировки всего тела всего за полчаса.M30M предлагает EMS-тренировки по фитнесу, и вы не потеряете время, поскольку вас ведет квалифицированный инструктор, который доводит вас до предела возможностей.

Подчеркивая основное влияние образа жизни и диеты клиента на результат практики EMS, Тим упомянул, что они не гарантируют каких-либо конкретных результатов, поскольку каждый индивидуальный клиент прогрессирует в своем собственном темпе. «Но мы даем им понять, что они не увидят желаемого эффекта, если не смогут контролировать свои негативные привычки в еде», — продолжил он.

Поскольку EMS напрямую воздействует на мышцы, это более интенсивная тренировка, чем обычная тренировка, и нет ограничений на процент задействованных мышечных волокон. За одну 20-минутную тренировку всего тела можно тренировать более 90% мышечных волокон одновременно во время каждого сокращения.

«EMS-обучение M30M — очень эффективный и удобный метод обучения, имеющий множество положительных преимуществ. У нас есть три разные студии, расположенные в Вест-Бэй и Абу-Хамур, и люди могут связаться для бесплатного пробного сеанса, чтобы полностью понять метод обучения. — заключил Тим, который также сообщил, что они не обращались за помощью и помощью ни в Катарский инкубационный центр (QBIC), ни в Цифровой инкубационный центр (DIC), чтобы установить M30M.

«Нас действительно привел сюда наш местный партнер, поэтому QBIC не требовался».

Приходите потренироваться в студии M30M в Дохе. Забронируйте тренировку сегодня и наслаждайтесь преимуществами их тренировки EMS! Чтобы узнать больше о My 30 Minutes и помочь поддержать этот уникальный стартап, ознакомьтесь с их подробностями ниже!

Контактные телефоны: (+974) 3399-9305 / 5511-7490
Веб-сайт: https://my30minutes.com/book/doha/
Facebook: https: // www.facebook.com/my30m …
Instagram: https: //www.instagram.com/my30 …
Twitter: https: //twitter.com/my30minute …
Электронная почта: [ электронная почта защищена]

Какие стартапы в Дохе вам нравятся больше всего? Комментарий ниже! И не забудьте поставить нам лайк и поделиться!

(Изображения любезно предоставлены Instagram My 30 Minutes Qatar)

Следите за нами в наших социальных сетях: @ILQlive @ILQlive @ILoveQtr ILoveQatar

Тревожный след ядерных амбиций Армении

Баку, Азербайджан, 10 мая

Айгюн Бадалова — Trend:

Незаконная ядерная деятельность Армении была предметом озабоченности Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ), а также других организации, которые в своих отчетах представили несколько случаев незаконного оборота Арменией ядерных и других радиоактивных материалов.

В частности, следующие примеры незаконной ядерной деятельности Армении представлены в ежегодных статистических отчетах Базы данных МАГАТЭ по инцидентам и незаконному обороту (IDTB), Базы данных по ядерной контрабанде, хищениям и бесхозным источникам излучения (DSTO), отчетов NTI, SIPRI , и другие открытые медиа-источники.

1999, 22 мая — город Берегово, Украина: Два армянина, пытающиеся продать 20 кг руды низкообогащенного урана (НОУ) U-235, и покупатель были арестованы сотрудниками правоохранительных органов Украины в городе Берегово. Армяне потребовали 35 тысяч долларов за килограмм урана.Они получили тяжелые дозы радиации, потому что обращались с материалом голыми руками и несли его в резиновых мешках. Согласно одному из источников, это был обогащенный уран в виде белого порошка, похищенный с предприятия по переработке радиоактивных материалов в Красноярске. Другие источники утверждали, что это металл НОУ, пригодный для изготовления топлива для реакторов РБМК.

2001, 19 декабря — регион Самцхе-Джавахети, Грузия: 300 г НОУ были перехвачены в ходе разведывательной операции.Источник материала — Армения.

2003, 26 июня — армяно-грузинская граница (КПП Садахло-Баграташен): Дело о контрабанде 170 граммов высокообогащенного урана (ВОУ) U-235 (~ 90%). Обнаружен грузинскими пограничниками. Армянский «герой войны» по имени Гарик Дадаян был арестован, когда прошел через ядерный датчик на границе Грузии и Армении с 170 граммами ВОУ без оболочки в коробке для чая двумя партиями: 70 граммов и 100 граммов; и в двух разных формах: UO2 и U3O8.Сообщается, что ВОУ был получен на заводе по производству ядерного топлива в Новосибирске, Россия. Образец ВОУ был предоставлен в Россию; оставшийся ВОУ был перевезен в США. Дадаян был передан правительству Армении, предан суду и в 2004 году приговорен всего к 2,5 годам лишения свободы.

2003, 29 декабря — КПП Мегри на армяно-иранской границе, Армения: Армянские таможенники обнаружили источник радиации в партии металлолома, направлявшейся в Иран. Сообщалось, что металлолом вывозился с Мецаморской атомной электростанции (АЭС) Армении.Радиоактивный объект, обнаруженный на армяно-иранской границе, представлял собой пустую оболочку от радиоактивного источника, который ранее содержал стронций-90 (наличие оболочки для радиоактивного источника без самого радиоактивного источника может означать, что теперь источник находится на неизвестное место без защитных барьеров, необходимых для предотвращения травм населения). Спектральный анализ показал, что объект имеет высокий уровень радиоактивности.

2004 г., 13 марта — граница Армения-Грузия (КПП Садахло-Баграташен): задержано гражданина Армении с радиоактивным материалом.В отчете радиоактивный материал не идентифицирован.

2007, 24 октября — грузино-турецкая граница (пункт пропуска Сарпи): грузинских полицейских и оперативников из Центра специальных операций Главного управления МВД Грузии по Аджарской Автономной Республике арестованы 4 гражданина Армении. за попытку провезти 2,04 г лоуренсия-103 в специально разработанном золотом контейнере.

2009 26-28 августа — армяно-грузинская граница (пункт пропуска Садахло-Баграташен): Автомобиль принадлежал жителю села Норатус Гегаркуникской области, Армения, на нем трое граждан Армении въехали в Грузию из Армении через пограничный переход Садахло.Автомобиль включил гамма-тревогу на мониторе портала радиационного контроля. Водитель кратко объяснил тревогу, и патрульная полиция не задерживала группу. 27 августа эта же машина вернулась в Армению через переход Садахло и снова сработала гамма-сигнализация. В этот момент патрульная полиция остановила автомобиль и обыскала его. Грузинские власти установили, что автомобиль был заражен цезием-137. Однако, поскольку в ходе обыска не было обнаружено радиоактивных материалов, оккупанты были освобождены и возвращены в Армению.

Март 2010 г. — Тбилиси, Грузия: Два армянина, бизнесмен Смбат Тоноян и физик Ереванского физического института Грант Оганян были арестованы грузинскими властями в номере гостиницы, при этом 18 граммов ВОУ 89% были доставлены из Армении на территорию Грузии. . Двое спрятали материал в пачке сигарет Marlboro с подкладкой из свинца перед тем, как сесть на поезд из Еревана в Тбилиси. В ходе судебного процесса в Тбилиси выяснилось, что Тоноян потребовал от потенциального покупателя 8 миллионов долларов за 120 граммов обогащенного урана, но позже снизил запрашиваемую цену до 1 доллара.5 миллионов. 18 граммов будут показаны покупателю в качестве образца продукта, находящегося в его распоряжении. Сын Смбата Тонояна Самвел Тоноян был сотрудником Специальной следственной службы Республики Армения. Интересно, что конфискованный ВОУ был передан контрабандистам тем же гражданином Армении Гариком Дадаяном, который был арестован за хранение первого образца ВОУ, перехваченного в Грузии в 2003 году. Отбыв относительно легкий тюремный срок в 2,5 года, он снова появился в 2010 как поставщик того же материала.

2010, 16 сентября — аэропорт Тбилиси, Грузия: Три человека были арестованы в аэропорту Тбилиси за попытку продать небольшое количество смешанного порошка, содержащего около 0,0004 кг плутония (Pu) и 0,00008 кг НОУ. Эти люди заявили, что они привезли уран и плутоний из Российской Федерации и Украины для их продажи. Один участник группы был из Армении.

2014 август — граница Армения-Грузия (КПП Садахло-Баграташен): Власти Грузии арестовали двух армян, пытавшихся переправить цезий-137 в Грузию.

2016 Январь — армяно-грузинская граница (КПП Садахло-Баграташен): Грузинские власти арестовали трех армян, также за попытку пронести цезий-137 через границу.

2016 середина апреля — Служба государственной безопасности Грузии задержала трех граждан Армении и трех граждан Грузии, пытавшихся продать уран-238 на сумму 200 миллионов долларов, обнаруженный в доме одного из грузин. Сборные транспортные контейнеры, заполненные ураном, были обнаружены в одной из квартир задержанного, он также сказал, не раскрывая точное количество радиоактивного материала.Также известно, что группа из 3-х граждан Армении, ранее работавшая на Мецаморской АЭС. Один из задержанных был опознан как бывший сотрудник спецслужб Армении. Эта группа планировала продавать уран-238 в регион Ближнего Востока.

Неоднократные конфискации на границе Армения-Грузия и необычно большое количество граждан Армении, причастных к делам о незаконном обороте ядерных материалов, являются достаточными доказательствами, подтверждающими существование армянского маршрута. Некоторые из этих случаев связаны с изъятием оружейных ядерных материалов.Радиоактивные источники также могут использоваться в злонамеренных целях, например, в радиологическом рассеивающем устройстве или «грязной бомбе».

Неконтролируемые радиоактивные источники также могут нанести вред здоровью человека или окружающей среде. Незаконное захоронение или захоронение радиоактивных источников при плавлении на заводах по переработке металлолома может привести к серьезным экологическим и экономическим последствиям.

Источники: Годовые статистические отчеты Базы данных МАГАТЭ по инцидентам и незаконному обороту (IDTB), Базы данных по ядерной контрабанде, хищениям и бесхозным источникам излучения (DSTO), отчеты NTI, SIPRI и других открытых источников СМИ.