22 лайфхака для тех, кто сильно потеет — Рамблер/новости

Как накраситься в жару, от каких продуктов питания отказаться и какой антиперспирант выбрать? В специальной подборке BeautyHack – 22 совета, которые помогут правильно следить за гигиеной и меньше потеть.

Носите одежду из хлопка или льна

Синтетика не дает воздуху контактировать с кожей – в результате вам будет жарко, а на одежде появятся заметные следы. Решением проблемы будет выбор в пользу одежды из натуральных материалов – самыми «дышащими» считаются хлопок и лен.

Отдавайте предпочтение темным тканям

Да, одежда темного цвета притягивает тепло и в худшем случае может стать причиной перегрева, но и с белым оттенком не все так просто. Светлые цвета отталкивают не только внешнее тепло, но и тепло вашего тела – именно поэтому кочевники в пустыне предпочитают черные одеяния. К тому же, на темной одежде мокрые пятна менее заметны.

Выбирайте свободную одежду

Чем свободнее крой, тем больше воздуха будет циркулировать. Если вас беспокоит повышенная потливость, в особенно жаркие дни откажитесь от обтягивающих футболок и узких брюк. Кстати, большое количество украшений – особенно на шее – тоже будут усугублять ситуацию.

Используйте специальные вкладыши для подмышек

Прокладки от пота действительно существуют и помогают защитить одежду от влажности. Раньше для этой цели использовали специальные «пришивные» вкладыши, но современные гигиенические прокладки от пота значительно упростили жизнь. Некоторые из них крепятся к одежде, другие – непосредственно на кожу, но в любом случае, стоит сделать выбор в пользу одноразовых вкладышей.

Купите впитывающие стельки для ног

Если вас беспокоит излишняя потливость стоп, попробуйте использовать специальные стельки – они не дадут микробам размножаться и предотвратят появление запаха. Выбирать стоит одноразовые стельки с антибактериальной пропиткой и дезодорирующей прослойкой – они выдержат до 20 часов ходьбы.

От пятен поможет сода

Смешайте пищевую соду с водой до консистенции густой пасты, нанесите на пожелтевшие участки светлой одежды и оставьте на час-полтора. Затем постирайте как обычно и высушите при комнатной температуре – в некоторых случаях процедуру рекомендуется повторить дважды.

Пользуйтесь специальными антиперспирантами

Жалуетесь на то, что дезодоранты не работают? Вещества, содержащиеся в них, лишь заглушают неприятный запах, поэтому на помощь вам придут антиперспиранты. Для страдающих чрезмерной потливостью выпустили и клинические аналоги с более высоким содержанием солей алюминия, но применять их стоит только по рекомендациям врача-дерматолога. При умеренной потливости используйте натуральные дезодорирующие средства – подобрать идеальное можно здесь.

Наносите антиперспирант перед сном

Чтобы извлечь из антиперспиранта максимальную выгоду, наносите его на ночь, когда потовые железы менее активны. В этом случае средство попадет в выводные протоки и останется в них надолго – но кожа при этом должна быть сухая.

Носите с собой антиперспирантные салфетки

Для тех, кого беспокоит потливость не только в области подмышек, но и на руках и ногах, придумали специальные антиперспирантные салфетки. Но самые главные преимущества этого средства – удобство в использовании и мобильность.

Наносите антиперспирант только на чистую кожу

Дополнительный слой антиперспиранта не поможет, если вы уже вспотели, – поэтому наносить его нужно исключительно на чистую и сухую кожу. Эффективность снизится и в случае, когда вы наносите антиперспирант поверх другого средства. Если вы чувствуете необходимость нанести дезодорант или антиперспирант повторно – примите душ и только потом используйте средство.

Принимайте душ чаще

Простая истина – чем чаще мы принимаем душ, тем меньше потеем. Не ограничивайтесь антиперспирантами и старайтесь следить за чистотой тела в течение дня. А в особенно жаркие дни попробуйте принять теплый душ и дать коже высохнуть и остыть естественным путем, прежде чем одеться.

Собирайте волосы в хвост или пучок

На самом деле, подойдет любая высокая прическа – хвост, пучок или даже коса (вдохновиться можно здесь). Главное, чтобы шея могла «дышать». К тому же, так ваши волосы дольше будут оставаться чистыми.

Не забывайте про сухой шампунь

Сухой шампунь абсорбирует не только пыль и загрязнения, но и пот. Если нет возможности помыть голову, освежите укладку с помощью сухого шампуня и расчешите волосы. Наносите средство и на ночь – оно впитает лишний жир, пока вы будете спать, и утром волосы будут более объемными. Лучшие сухие шампуни уже протестировала редакция BeautyHack – вердикт ищите здесь.

Используйте косметику с кремовой текстурой

Плотные пудры, рассыпчатые румяна и бронзеры – не лучший вариант для жарких дней. Кремовая текстура сольется с кожей, и макияж будет более стойким – а лицо станет меньше потеть. Если в течение дня у вас появляется жирный блеск, промакивайте кожу матирующими салфетками или, в крайнем случае, наносите прозрачную минеральную пудру – она не будет сильно забивать поры.

Наносите спрей-фиксатор, чтобы макияж продержался дольше

Даже кремовые средства могут скататься в жару – чтобы этого не произошло, закрепите макияж специальным фиксирующим спреем. Некоторые из них приспособлены даже к экстремальным условиям – например, к проливному дождю. Большинство подобных спреев содержат акриловый сополимер, который создает на коже незаметный барьер. Выбор, разумеется, стоит сделать в пользу спреев с матирующим эффектом.

Сделайте выбор в пользу BB-крема вместо тональной основы

Плотные тональные кремы еще больше усиливают выделение кожного сала и способствуют закупорке расширенных пор. Отдавайте предпочтение увлажняющим тонирующим средствам или BB- и CC-кремам. А замаскировать серьезные недостатки поможет водостойкий консилер.

При гипергидрозе помогут инъекции ботокса

В некоторых случаях врач-дерматолог может предложить вам косметологическое решение проблемы – с помощью инъекций ботулотоксина типа А. Они нарушат нервно-мышечную передачу в потовых железах, в ответ на что исчезнет избыточная потливость и неприятный запах. Не бойтесь раздражений и закупорки – потовая железа перестанет вырабатывать пот, и в порах ничего не будет скапливаться. Подробнее об этой процедуре можно прочитать здесь.

Сдайте анализы

Иногда организм реагирует избыточным потоотделением на заболевания. Если проблема доставляет большой дискомфорт, обратитесь к врачу и получите назначение на сдачу анализов. Сильная потливость может быть симптомов таких заболеваний, как неврит, ожирение или гипотиреоз.

Откажитесь от кофе и острой пищи

Кофе, острая и пряная пища (а также алкоголь) способствуют выработке тепла – и, как результат, выделению пота, поэтому стоит сократить их потребление. В жару пейте некрепкий чай, а еще лучше – простую воду.

Не забывайте пить воду

Чтобы избежать повышенного потоотделения, многие сводят употребление воды к минимуму. Но когда мы потеем, организм теряет значительное количество жидкости, поэтому баланс нужно своевременно восстанавливать. Бросаться из крайности в крайность и пить слишком много воды тоже не стоит – придерживайтесь стандартного режима и не допускайте сильного чувства жажды.

Попробуйте сбросить лишний вес

Гипергидроз при избыточном весе – частое явление. Чем больше масса тела, тем больше тепла оно вырабатывает, а толстый слой жира блокирует его выход – в результате организм спасается потоотделением, чтобы хоть как-то охладиться. Пусть дискомфорт от потливости станет еще одним фактором в пользу здорового образа жизни.

Высыпайтесь и постарайтесь не нервничать

Повышенная потливость – один из главных симптомов стресса и эмоциональных переживаний, отсюда и пошло выражение «бросило в пот». Самым простым решением проблемы станет здоровый сон, продолжительностью не менее 7 часов. А узнать, кто сильнее – вы или стресс – вы сможете, пройдя наш тест.

Гиперидроз лечение, повышенное потоотделение

Гипергидроз — повышенное потоотделение подмышечных впадин, ладоней рук, ног

Повышенное потоотделение довольно неприятная эстетическая проблема, которая приводит к ощущению дискомфорта, раздражительности, порой даже к снижению работоспособности. При повышенной потливости создаются условия для развития грибковой и прочей инфекции, что приводит к изменению кожи подмышек, стоп, ладоней, а также кожи головы — появляется неприятный запах, мокрые пятна на одежде.  

Одним из оптимальных и эффективных методов лечения является использование препарата Ботокс или Диспорт. 

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРГИДРОЗА: БОТОКС ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ ПОТЛИВОСТЬ

Лечение повышенного потоотделения	Цена
Введение Ботокса 1 ед. для лечения гипергидроза	390 руб
Введение Диспорт 1 ед. для лечения гипергидроза	360 руб

Лечение данной проблемы проходит в филиале клиники «Она»  в Центре эстетической медицины на Графском переулке 7. (Рядом с метро Владимирская / Достоевская). 

Чтобы убрать излишнюю потливость, на одну подмышечную впадину потребуется 20-50 единиц ботокса — количество препарата зависит от площади подмышки и степени потливости пациента. Препарат вводится инъекционно в области подмышечных впадин, кистей рук, стоп ног блокируя проведение нервного импульса к потовым железам. 

Доза инъекции подбирается достаточно точно, так как перед процедурой специалисты косметологи или дерматологи проводят йодно-крахмальную пробу, позволяющую определить участки максимальной потливости. Таким образом, каждый пациент получает необходимое именно ему количество единиц препарата.  Процедура занимает до 40 минут, результат от 6 до 8 месяцев. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Показания для лечения:

• Повышенное потоотделение подмышечных впадин
• Повышенное потоотделение ладоней
• Повышенное потоотделение стоп
• и др. зон

Методы лечения гипергидроза. Советы как убрать излишнюю потливость. Гипергидроз — повышенное потоотделение, проблема знакомая многим.

«Потеют подмышки, руки, стопы», — замечаем мы в жаркую погоду. С этой проблемой сталкиваются женщины во время гормональных изменений, также повышенным потоотделением страдают полные люди, у некоторых потовые железы на руках (ладонях), на ногах (ступнях), подмышках устроены не так как у большинства и обычные дезодоранты категорически не помогают.  Если, несмотря на использование антиперспирантов и ежедневный душ, постоянно потеют подмышки — это достаточно неприятно. Более того, это может превратиться в настоящую пытку, когда в жаркую погоду на одежде видны пятна пота. 

Современная медицина предлагает способ, который гарантированно поможет вам убрать потливость на долгое время — вы сможете избавиться от психологического и физического дискомфорта и почувствовать себя совершенно другим человеком.  Убрать потливость гарантированно помогают инъекции Ботокса / Диспорта- это самый современный и наиболее эффективный медицинский метод лечения гипергидроза.  

Результат лечения гипергидроза инъекциями ботокса/диспорта:

• Методика зарекомендовала себя и активно используется уже на протяжении 10 лет
• Полностью безопасный способ лечения повышенного потоотделения
• Результат держится как минимум 6 месяцев
• Выполняется как мужчинам, так и женщинам

Как избавиться от повышенного потоотделения

Как избавиться от повышенного потоотделения

Процесс потоотделения свойствен человеческому организму и играет важную роль в правильном функционировании всех органов. Таким способом из организма выводятся продукты обмена, токсины, излишки лекарственных препаратов. Бывают случаи, когда пот человека имеет желтый, синий, красный и даже зеленый оттенок. 

Выделение пота происходит во время физических нагрузок, во время жары. Все это вполне нормально и естественно. В такой ситуации вмешиваться во вполне безобидные биологические процессы нет смысла.

Однако в медицинской практике часто встречается такой термин, как гипергидроз. При данном заболевании у человека наблюдается повышенное потоотделение не только во время физических нагрузок, но и при волнении, стрессе. Чаще всего, он является сопутствующим заболеванием целого ряда болезней нервной системы.

Как определить у себя наличие данного заболевания?

Главными признаками гипергидроза является почти непрерывное выделение пота на разных частях тела. Часто потеют ладони, ступни, лоб, подмышки. Пот начинает выделяться «без причины», вне зависимости от температуры воздуха вокруг, испытываемых эмоций и нагрузок.

Гипергидроз подразделяют на общий и локальный. Для первого характерна чрезмерная активность всех потовых желез, для второго — повышенная потливость отдельных частей тела. К слову, локальный гипергидроз распространен больше, чем общий. Первые проявления заболевания начинают появляться уже в позднем подростковом возрасте, очень редко их можно наблюдать у детей от 13 лет. Данное заболевание нисколько не опасно для жизни, однако дискомфорт, который оно вызывает, может изрядно портить жизнь многих людей. 

Как лечить гипергидроз? 

Для его лечения возможно применение следующих методов:
— психотерапевтический;
— медикаментозный;
— физиотерапия;
— использование специальных антиперсперантов;
— хирургическое вмешательство.

Причиной возникновения гипергидроза могут стать различные заболевания. К ним относятся

• Болезнь почек
• Диабет
• Туберкулез (особенно если активная работа желез наблюдается именно в ночное время)
• Онкологические заболевания
• Заболевания эндокринной системы
• Неврологические болезни
• Повышенно внутричерепное давление

Чтобы определить причину, необходимо пройти обследование у терапевта, невропатолога, фтизиатра, эндокринолога.

Для лечения назначаются специальные препараты. Чаще всего это антихолинергические препараты. Здесь же могут помочь различные успокаивающие препараты в виде валерьянки и пустырника или специальные средства против повышенной потливости вроде Драй Драй.

Всем знакомая процедура ботокса и инъекции диспорта используются не только в косметологии. Ботокс, или ботулотоксин помогает снизить потоотделение на срок от 3-х месяцев до года. Единственный минус – это довольно высокая стоимость.

Ионофорез, процедура с применением электрического тока и соляного раствора, также неплохо справляется с данной проблемой. Стоит такая процедура не дешево, зато считается она наиболее эффективной. В процессе лечения не стоит забывать об элементарных правилах личной гигиены, следить за чистотой и свежестью проблемных участков. Когда проблема не уходит после применения всех вышеперечисленных средств, приходится прибегать к операции.

Для избавления от повышенного потоотделения в хирургии прибегают к двум видам операции: эндоскопической симпатэктомии и закрытого кюретажа зоны подмышек.

 
В ходе эндоскопической симпатэктомии, нервные волокна, служащими проводником импульса от центральной нервной системы к потовым железам, пережимаются. Как результат, удается полностью избавиться от данной проблемы. По прошествии некоторого времени может возникнуть компенсаторный гипергидроз. Такое побочное явление чаще всего проявляется в первый месяц после операции. Организм начинает компенсировать потоотделение, но уже на других участках тела.

В ходе второго вида операции удаляется 2/3 потовых желез. Главным плюсом можно назвать отсутствие послеоперационных косметических дефектов, так как для проведения операции делается лишь небольшой прокол. Побочных эффектов после кюретажа, как правило, не наблюдается. 

Очень популярно сегодня лазерное лечение гипергидроза. Для ее проведения применяется местный наркоз. На все про все уйдет всего 20-30 минут. Реабилитации после процедуры не требуется. В 80-85% случаях удается полностью избавиться от проблемы без возвращения симптомов. Однако данная процедура имеет ряд противопоказаний. 

При наличии легкой формы гипергидроза и незначительной потливости, достаточно будет применения народных средств. Такие сборы трав как череда, шалфей, ромашка, а также кора дуба и лимонный сок могут быть использованный для принятия теплых ванн. 

Профилактика гипергидроза – отличный способ избавить себя от возможных проблем в будущем.
Для этого лишь необходимо тщательно следить за лично гигиеной. Ведь чаще всего именно ее несоблюдение приводит к столь нежеланным последствиям и заболеваниям.

 

 

причина у женщин, как избавиться от проблемы

Запах пота под мышками не только действует отталкивающе на окружающих, но может раздражать и самого владельца подмышек. При этом причина неприятных запахов не всегда состоит в недостаточной гигиене. Потому, чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить из-за чего она возникает.

Причины появления запаха пота

Потовые железы расположены у человека практически на всем теле. Однако в области подмышек они имеют несколько иную структуру, что влияет на более интенсивную их работу. Пот – это результат защитной реакции организма на перегрев, и его выделение позволяет нормализовать температуру тела. Секрет, выделяемый из потовых желез, обычно имеет слабый запах.

Сам пот является смесью соли, воды, жирных кислот, продуктов белкового обмена организма. Однако к нему часто примешиваются пахучие вещества, насыщенность которых зависит от гормонального статуса человека.

Запах пота под мышками

В большинстве случаев неприятный аромат появляется у пота в результате активного размножения бактерий, живущих на теле, и появления продуктов их жизнедеятельности. Резкий и неприятный запах может быть следствием таких факторов:

• отсутствие правильной гигиены;
• сахарный диабет;
• патологии работы щитовидной железы;
• гормональный сбой в организме;
• нездоровое питание.

Наличие волос под мышками также является причиной потливости и неприятного запаха. Из-за имеющихся волосков гигиенические процедуры не позволяют полноценно смыть бактерий с кожи, а используемые антиперспиранты не обеспечивают полноценное покрытие обрабатываемой поверхности.

Кроме того и сами волоски быстро впитывают запахи и долго сохраняют их. Именно поэтому при небритых подмышках трудно избавиться от резкого запаха пота.

При любых гормональных и функциональных сбоях работы организма, а также неправильном способе питания, в поте появляется большое количество продуктов распада белков. К ним относятся:

• мочевина;
• молочная кислота;
• аммиак;
• мочевая кислота.

У мужчин в силу гормональных особенностей содержание белковых соединений в поте всегда больше, чем у представительниц женского пола. Высокая концентрация таких составляющих придает секрету отталкивающий аромат. Поэтому именно сильному полу стоит уделять большое внимание гигиене подмышечных впадин, хотя многих смущает идея брить их. Неприятный запах у женщин чаще появляется при гормональной перестройке организма во время климакса.

Как избавиться от запаха пота

Чтобы устранить постоянный запах пота, важно определить первопричину его появления. Для этого рекомендуется:

• сдать анализ крови на уровень содержания глюкозы;
• наладить правильное питание;
• соблюдать правила личной гигиены;
• регулярно сбривать волосы в области подмышек;
• пройти комплексное обследование организма.

Искать первопричину неприятных запахов в болезни стоит в том случае, когда наблюдается сильная потливость даже при отсутствии нервного перенапряжения и физических нагрузок, а в запахе присутствует явный аромат аммиака. А вот что делать с подобной проблемой – обязательно нужно решать с врачом.

Во всех остальных случаях, чтобы устранить ужасный аромат от подмышек, можно воспользоваться такими средствами:

• втирать в область подмышек сок лимона;
• сразу после душа натереть влажную кожу подмышек небольшим количеством соды и подержать ее там 5–8 минут. После подмышки обмыть теплой водой;
• нанести на чистую салфетку пару капель розмаринового эфирного масла и втирать его в чистую кожу подмышек.

При выборе средств по уходу за кожей при сильной потливости следует отдавать предпочтение антиперспирантам. В отличие от дезодорантов, просто придающих коже приятный аромат, они блокируют работу потовых желез, лишая бактерий питательной среды. Однако важно использовать их не дольше 8–10 часов в сутки, после чего тщательно смывать с тела. Также страдающим потливостью рекомендуется носить одежду из натуральных дышащих материалов, таких, как лен и хлопок.

Видео

Читайте в следующей статье: повышенная потливость у женщин

Сильно потеют подмышки — что делать, причины и методы лечения

Многие люди, особенно в летнее время года, начинают сильно потеть. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах, постоянный дискомфорт и ощущение собственной неопрятности выматывают человека. Он начинает контролировать свои движения, стесняется появляться в обществе и теряет уверенность в себе, в итоге все это может привести к серьезным неврозам и стрессам. Как избавиться от повышенной потливости подмышек и возможно ли это? Давайте разбираться.

Причины потоотделения

Почему потеют подмышки и нормально ли это? На самом деле проявление потоотделения – это естественно и полезно, так как данный процесс способствует терморегуляции, которая направлена на защиту тела от перегрева. Ежедневно организм выделяет около 0,5 л. пота, однако во время болезни, занятий физкультурой и гимнастическими упражнениями либо в жаркий день его количество может быть намного больше.

Пот выполняет важную функцию – вместе с ним выходят токсические элементы, соли и другие производные метаболизма. Организм очищается, нагрузка на почки становится меньше. Но если стали потеть подмышки слишком сильно и часто, и применение дезодоранта уже не спасает – это считается не нормой, а нарушением. Называется такое явление − гипергидроз подмышек и встречается всего у 1% людей всей планеты.

Повышенное потоотделение

Повышенная потливость сопровождается резким, неприятным запахом и распространением микробов на подмышках, что может привести к различным заболеваниям кожного покрова. Самыми распространенными из них являются:

• Потница. Заболевание проявляется в виде пузырьков. Ухудшить положение может повышенная температура воздуха либо слишком теплая одежда.
• Гнойное воспаление апокриновых желез. Такое бывает, когда больной подхватывает вирус. Если не заняться устранением симптомов болезни вовремя, вылечить недуг удастся только с помощью операции.

Важно! К какому врачу обратиться, когда сильно потеют подмышки? Лечением данного заболевания занимаются эндокринолог и дерматолог. Специалисты могут направить больного к более узкопрофильным врачам, например, к эндокринологу, онкологу либо инфекционисту, если причиной заболевания являются другие болезни.

Причины возникновения повышенной потливости

Почему сильно потеют подмышки? На самом деле поводов для чрезмерной потливости довольно много, к ним относятся:

1. Наследственный фактор.
2. Жара. Чаще всего именно она является причиной потливости подмышек.
3. Гормональные сбои.
4. Вирусные болезни, которые имеют хроническую форму.
5. Перенапряженное состояние, стрессы. Особенно, если работа больного связана с выступлениями и встречами с людьми. Страх, что повышенное потоотделение проявится в неподходящий момент, только усугубляет ситуацию.
6. Лишний вес.
7. Сбои в процессах метаболизма.
8. Заболевания эндокринной и выделительной системы.
9. Применение некоторых аптечных препаратов.
10. Раковые заболевания, туберкулез.
11. Физические нагрузки, например, при гимнастических упражнениях.
12. Злоупотребление чаем, кофе, спиртными и энергетическими напитками.
13. Одежда из ненатуральных тканей, особенно, если она плотно прилегает к телу. Слишком теплые кофты тоже способны вызывать обильное потоотделение.
14. Нарушение правил личной гигиены.
15. Сахарный диабет.
16. Острые и горячие блюда.

Причины повышенного потоотделения

Перед тем, как бороться с потливостью подмышек, необходимо исключить все факторы, влияющие на чрезмерное выделение пота.

Важно! Пациенты часто обращаются к врачу с вопросом, почему обильный пот выступает не на обеих подмышках, а на одной. Такое явление носит название – ассиметричный гипергидроз. Обычно он бывает при болезнях почек, злокачественных опухолях, а также связан с нарушениями нервной либо эндокринной системы.

Косметические средства

Чтобы подмышки не потели, можно использовать дезодоранты. Они бывают мужскими и женскими, с приятным ароматом и без особого запаха, форму тоже можно выбрать в зависимости от вкуса потребителя: шарик, карандаш либо спрей. Продолжительность действия антиперспирантов варьируется от 12 часов до двух дней.

Дезодорант блокирует поры потовых желез и подавляет действие бактерий, в результате чего сильная потливость устраняется и неприятный запах проходит.

Но как уменьшить потливость подмышек, если использование антиперспиранта оказалось неэффективным? Для таких случаев существуют средства, где компонент от повышенного потоотделения содержится в более высокой концентрации. Перед применением дезодоранта подмышки нужно тщательно промыть и вытереть насухо. Но следует помнить, что часто применять такие препараты нельзя, так как они имеют множество побочных эффектов, например, возникновение различной сыпи и чесание кожи. Не рекомендуется использовать подобные средства людям, у которых чувствительная кожа, особенно, если она склонна к аллергической реакции. Мазать подмышечную впадину 2−3 раза в месяц будет вполне достаточно.

Способы, помогающие устранить проблему потения подмышек

Что можно сделать, если у человека потеет под мышками, когда он находится на улице, и как устранить запах пота в этот момент? Необходимо постоянно носить с собой салфетки и вытирать влажные места с интервалом в каждые три часа.

Важно! Для устранения пота лучше применять средства для локального применения, так как приостановление работы всех потовых желез может спровоцировать перегревание и водно-электролитный дисбаланс, ввиду того, что охлаждение организма будет нарушено.

Гипергидроз у женщин и детей

Особенно часто волнуются по поводу гипергидроза девушки, ведь каждой красавице хочется быть ухоженной и вкусно пахнуть. А при данном заболевании добиться подобного результата бывает очень сложно.

Так что можно сделать, если потеют подмышки у женщин? Хорошо помогает применение антибактериального мыла, которое обладает дезодорирующим эффектом. Но так как бактерии находятся не только снаружи, но и в волосяных мешочках, одного мытья подмышек будет мало. Также для уменьшения числа микробов на теле рекомендуется брить в области подмышечной впадины хотя бы раз в неделю.

Гипергидроз у детей

В случае если в области подмышек у женщин часто бывает влажно, можно использовать специальные вкладыши, которые прикрепляются к одежде. Данный метод является отличным способом избавления от потных пятен.

Как избавиться от сильной потливости женщине, которая кормит грудью? Для начала нужно понять, что это не навсегда, а лишь на определенный момент, когда происходят глобальные изменения на гормональном уровне, а также повышается выработка пролактина, который отвечает за выделение молока. Данное явление может наблюдаться в первые несколько суток либо недель после родов. Таким образом организм освобождается от всей жидкости, которая накопилась в момент беременности, поэтому думать, как сделать потливость меньше в это время не стоит.

Важно! Потовые железы у детей начинают работать в полную силу только к 5−6 годам. Поэтому, если проблема началась раньше, следует обратиться к врачу, возможно, так проявляется рахит, а также нервные либо эндокринные заболевания у ребенка.

Гипергидроз у подростка может быть вызван не только внутренними недугами, но и гормональными изменениями в организме.

Лечение заболевания

Методы лечения гипергидроза подмышек

Лечение гипергидроза подмышек может проводиться с помощью следующих методов:

1. Ионофорез. Процедура способствует нормализации работы кроветворной системы, улучшает метаболизм и тонизирует капиллярные стенки и мышцы. Манипуляция несложная и представляет собой введение ионов при помощи гальванического тока. Такой метод не является инвазивным, так как воздействие направлено на изменение клеточных мембран, благодаря чему кожные покровы не травмируются. Чтобы терапия прошла успешно, необходимо пройти от 7 до 10 процедур.
2. Лечение гипергидроза инъекциями ботокса в области подмышек, которые вводятся под кожный покров больного. Это препятствует сильному потоотделению подмышек. Продолжительность такого эффекта составляет от 6 месяцев и до года. Но стоимость процедуры очень большая.
3. Липосакция. Метод представляет собой устранение подкожной жировой клетчатки и удаление нервных узлов. Процедуру запрещено проводить людям, страдающим недугами кроветворной системы и сахарным диабетом.
4. Метод лазерного лечения гипергидроза подмышек. Процедура представляет собой блокирование потовой железы и нервных импульсов, отходящих от симпатического нерва. Главными плюсами операции считаются: стерильность, безопасность и продолжительный эффект. Нужно помнить, что эффект от лечения гипергидроза подмышек лазером наступает лишь спустя 2 месяца после процедуры.
5. Инфракрасные сауны. Позволяют стабилизировать процессы обмена веществ, улучшить работу кровеносной системы и потовых желез.
6. Метод оперативного вмешательства, направленный на иссечение потовых желез, называется «Кюретаж». Негативными моментами являются оставленные после операции шрамы и локализация высокой потливости на других участках. К тому же такой положительный эффект не навсегда − по истечении 5 лет заболевание может проявиться снова.
7. Что делать, если подмышки очень сильно потеют, и никакие методы не помогают? В таком случае проводится эндоскопическая симпатэктомия. Так называется разрушение либо пережимание симпатического ствола, благодаря чему потовые железы перестают получать импульсы, которые способствуют выработке пота. Оперативное вмешательство проходит с помощью эндоскопа, к которому прикреплено необходимое оборудование и камера, что позволяет врачу более наглядно следить за ходом операции.

Медицинские препараты

Как уменьшить потоотделение подмышек? Можно использовать аптечные препараты. Самыми популярными средствами для лечения потливости подмышек являются:

1. Цинковая мазь от потливости подмышек. Средство обладает бактерицидным эффектом, а также помогает снизить выработку пота у больного.
2. Dry Dry – антиперспирант, благодаря которому каналы кожных пор сужаются. Срок действия препарата составляет около одной недели.
3. Формидрон от потливости подмышек. Медикамент стоит недорого, но он прекрасно подходит для устранения высокой потливости. Однако есть существенный побочный эффект: формальдегид, содержащийся в препарате, негативно сказывается на нервных клетках и детородной функции.
4. Гальманин − применяется, если подмышки потеют даже в те моменты, когда человеку холодно. Средство от потливости подмышек, основанное на салициловой кислоте и цинке, обладает антибактериальным и подсушивающим действием.
5. Прием биологически-активных добавок. Для борьбы с повышенным потоотделением прекрасно подходят средства на основе растений:

   Паста Теймурова — эффективное средство в лечении повышенного потоотделения подмышек

• Шалфей. Блокирует выделение секрета. Жидкость начинает выходить через почки.
• Хвощ и крапива оказывают мочегонное действие на организм, благодаря чему нагрузка на потовые железы уменьшается.
• Успокаивающие травы, так как релаксирующий эффект распространяется по всему организму.

6. Таблетки от потливости, направлены на корректирование психического состояния больного. К ним относят: Диазепам, Оксазепам либо Феназепам. Вместе с препаратами полезно принимать витамины.
7. Паста Теймурова от потливости подмышек – лекарство содержит окись цинка, которая помогает больному избавиться от гипергидроза. Через 20 минут после применения пасты на кожу необходимо нанести крем для увлажнения.
8. Гексаметилентетрамин. Как лечить излишнюю потливость данным средством? Можно обрабатывать препаратом подмышечную впадину и разводить вместе с квасцами в воде либо водке.
9. Как избавиться от пота доступными средствами? Можно посоветовать борную кислоту, выпускается лекарство в форме раствора и лосьона. Также кислоту можно добавлять в присыпку, если у больного часто мажет одежду от потных пятен.

Нетрадиционная медицина

Очень многие в вопросах потливости традиционным медикаментозным средствам предпочитают народные методы лечения. Что же можно и рекомендуется делать в домашних условиях, если подмышки очень сильно потеют? Достаточно эффективными считаются следующие рецепты народной медицины:

1. Размешать в стакане воды две ст. ложки соли. Обмакнуть в раствор ватный диск и приложить к подмышечной впадине на 20 минут.

   Детское мыло — как средство народной медицины в лечении гипергидроза

2. Ватный диск намочить вначале холодной водой и приложить к подмышке на 10 минут, потом горячей – и сделать то же самое. Такое чередование нужно производить более 4 раз. Процедуры проводятся на протяжении 10 дней. Контрастный душ нормализует уровень потоотделения и сузит поры.
3. Заменить дезодорант детским мылом. Немного увлажнить край мыла и протереть им кожу под мышками. Смывать его не стоит, так как моющее средство создает защитный слой, который препятствует выделению пота.
4. Залить хвощ водкой по соотношению 1:10, продержать полученный раствор в темном месте 10 дней. По истечении срока можно наносить средство на подмышки каждый день.
5. Что делать, если подмышки не только очень сильно потеют, но и пахнут? Для устранения неприятного запаха можно мазать под мышками маслами, например, цитрусовыми, либо двухпроцентным резорциновым спиртом.
6. Чтобы не потели подмышки, нужно принимать ванны на ромашковом настое. Для этого необходимо заварить 3 столовых ложки сухой ромашки в 1 л воды, после чего добавить отвар в теплую ванну.
7. Размельчить петрушку, салат либо шпинат, завернуть в марлевую ткань и натирать такой губкой под мышками.

Если у человека в жару очень сильно потеют подмышки, это еще не означает, что он болен, − таким образом происходит процесс терморегуляции, защищающий организм от перегрева. Но если пот выделяется слишком часто и обильно, следует обратиться к врачу, чтобы узнать причину такого явления. Методы инвазивного лечения нужно принимать только в крайних случаях – несмотря на то, что такие операции довольно эффективны, они могут привести к водно-электролитному дисбалансу и перегреву.

Чем мазать окна чтобы они не потели

как его использовать, чтобы избавиться от конденсата

Глицерин — многим хорошо известное вещество, которое часто встречается в составе бытовой химии и косметических средств. Но это не весь его потенциал! С наступлением холодов пластиковые окна начинают «плакать», покрываются конденсатом и наледью, и опытные хозяйки используют глицерин от запотевания окон. Его применяют в чистом виде или в сочетании со спиртом, нашатырем, жидким мылом и другими химическими веществами. Промышленные и народные средства с добавлением трехатомного спирта помогут справиться с проблемой и вернут стеклам чистоту и прозрачность.

Почему потеют окна

Существует целый ряд причин образования конденсата на пластиковых окнах. Причем проявляется эта проблема не всегда сразу после установки нового стеклопакета. Бывает, что ремонт давно закончен, два-три года оконная конструкция хорошо держала тепло, и вдруг стекла стали покрываться влагой. В чем же причина такой неприятности?

• Плохая циркуляция воздуха в квартире – самая частая причина образования конденсата на стеклах. Если на кухне не установлена принудительная вентиляция, а площадь помещения мала и на плите постоянно что-то варится и жарится, запотевания окон в доме не избежать. Усугубит ситуацию развешанное для просушки белье, множество комнатных растений, повышающих и так высокую влажность в помещении. Потоки теплого воздуха сталкиваются с холодным стеклом и оставляют мокрые следы.
• В помещении холодно. Зачастую с запотеванием окон жильцы сталкиваются мокрой холодной осенью, когда отопление в квартире еще не включено, а за окошком слякоть и непогода. Также подобная проблема может возникнуть из-за недостаточного отопления или неправильного устройства подоконников. Если подоконник препятствует прохождению теплого воздуха от радиатора к стеклопакету или окно завешено плотными шторами, то на стекле непременно будут появляться влажные капли, а на профиле – наледь.
• Неправильно выбран стеклопакет. Для остекления жилых помещений подходят стеклопакеты, в которых более двух камер. Недорогие двухкамерные пакеты не способны должным образом удерживать тепло в квартире.
• Некачественная фурнитура. Пластиковые окна могут потеть из-за неплотного прилегания створок к раме и отсутствия необходимой изоляции.
• Дефекты, допущенные работниками при монтаже конструкции. При некачественной установке пластикового окна между стеной оконного проема и рамой могут оставаться щели и зазоры, куда будет попадать холодный воздух с улицы. Это приведет к запотеванию стекол, причем проблема проявится в первую зиму после установки окна.
• Неотрегулированная фурнитура и износившийся резиновый уплотнитель также могут спровоцировать образование конденсата на окнах. В щели и дыры уплотнителя будет пробиваться морозный воздух с улицы, в результате чего на окне образуется наледь и конденсат.

Чтобы пластиковое окно не потело, стекло оставалось чистым и прозрачным, надо своевременно проводить обслуживание ПВХ конструкции: смазывать и подтягивать фурнитуру, ухаживать за уплотнителем, убирать скопившуюся между камерами влагу.

Как глицерин борется с запотеванием стекол

Что же делать хозяйке, если окна постоянно потеют, а устранить причину неприятности в настоящий момент нет никакой возможности? В этом случае на помощь придет обычный глицерин — прозрачное маслянистое вещество, которое недорого можно купить в ближайшей аптеке.

Есть несколько способов обработки стекол от запотевания, предполагающих использование трехатомного спирта.

Спирт и глицерин

Из медицинского спирта и глицерина легко в домашних условиях изготовить антизапотеватель для окон. Для этого надо соединить 10 мл глицерина с 100 мл этилового спирта или водки. Средство тщательно перемешивают и наносят с помощью влажной салфетки на чистое стекло. Обрабатывают всю поверхность стеклопакета внутри помещения, стараясь не пропустить ни одного сантиметра площади. В довершение работы растирают нанесенное вещество сухой хлопчатобумажной тряпицей до полной прозрачности стекол.

Применение только глицерина – без других компонентов  – не даст положительного результата. Окно не будет потеть, но, покрывшись жирным слоем, перестанет соответствовать своему предназначению — пропускать свет. На жирную поверхность будет налипать пыль и мелкий мусор. Чтобы этого не допустить, глицерин смешивают с медицинским спиртом, который быстро улетучивается с поверхности стекла, оставляя тонкую влагозащитную пленку.

Глицерин и нашатырь

От запотевания стекол можно приготовить средство с глицерином и нашатырным спиртом. Нашатырь, как и любой другой спирт, обладает способностью снижать поверхностное натяжение и предупреждать появление конденсата.

Обращаясь к этому средству, необходимо помнить, что пары нашатырного спирта не улучшают здоровье человека. Более того, во время работы с этим агрессивным веществом может возникнуть ожог слизистой глаз и дыхательных путей, повысится давление. Поэтому после использования очищающего средства с нашатырем необходимо хорошенько проветрить комнату.

Для приготовления раствора понадобятся следующие компоненты:

• вода — 50 мл;
• глицерин — 100 г;
• нашатырный спирт — 5 капель.

Полученную смесь наносят на стекло с помощью мягкой губки или салфетки, после чего растирают до блеска куском шерстяной или хлопковой материи.

Глицерин и жидкое мыло

Отличное средство против запотевания окон — смесь глицерина и жидкого мыла. Если жидкого мыла в хозяйстве не нашлось, можно воспользоваться шампунем или средством для мытья посуды. Готовят чистящее вещество очень просто: в емкость со 100 г глицерина добавляют столько же мыла и тщательно перемешивают.

Глицерин и жидкое мыло от запотевания наносят на чистые стекла с внутренней стороны помещения, стараясь создать равномерный тонкий слой. Для работы используют салфетку или мягкую губку. Чтобы стекло снова стало абсолютно прозрачным, натирают его до блеска куском грубой материи.

Твердое мыло с глицерином

Справиться с конденсатом на пластиковых и деревянных окнах поможет туалетное или хозяйственное мыло с глицерином. В состав этого моющего средства кроме трехатомного спирта входят поверхностно-активные вещества, которые способны снижать поверхностное натяжение молекул воды и уменьшать количество влаги на стеклах. Кусочком мыла натирают внутреннюю сторону стеклопакета. Лучше проводить обработку в теплом помещении, так как мягкое мыло легче будет нанести. В завершение работы надо растереть чистящий состав по всей площади стекла, чтобы не было разводов.

Глицерин и скипидар

Еще одно народное средство от запотевших стекол — смесь глицерина, скипидара и калийного масла.

Для приготовления чистящего состава берут следующие ингредиенты:

• глицерин — 20 г;
• скипидар — 5 г;
• масло — 40 г.

После соединения выше перечисленных веществ получится густая вязкая субстанция, которую нужно нанести на стекло и хорошенько растереть.

Другие средства удаления конденсата

Современная химическая промышленность выпускает множество средств для борьбы с запотеванием окон. Специальные салфетки, аэрозоли, пасты и гели призваны решить эту навязчивую проблему. Жаль только, что не все обещания производителей по поводу эффективности бытовой химии сбываются. Зачастую легче и дешевле обратиться к проверенным народным способам, основанным на применении пищевых продуктов и подручных средств.

• Избавить окно от появления конденсата можно с помощью солевого раствора. Для его приготовления надо налить половину стакана теплой воды, засыпать в нее 35 г поваренной соли и перемешать до полного растворения кристалликов. Затем полученный раствор следует развести двумя литрами воды – и можно приступать к обработке. Стекло, вымытое солевым раствором, будет прозрачным и блестящим. Для усиления эффекта можно оставить на подоконнике стаканчик с солью.
• Для решения проблемы можно воспользоваться мыльным раствором, который с помощью губки наносят на стекло. Через несколько минут мыльные разводы убирают чистой влажной салфеткой, а окно полируют тканью или бумагой.
• Спирт, разведенный в воде в соотношении 1:2, поможет уменьшить образование конденсата на пластиковых и деревянных окнах. Надо лишь смочить салфетку в спиртовом растворе и пройтись по поверхности стекла. Вода испарится, а осевшие на стекле частицы спирта будут предохранять окно от запотевания.
• Средство для мытья окон «Секунда» отлично справится с проблемой «плачущих» окошек. Надо лишь распылить аэрозоль на чистые стекла с внутренней стороны помещения и отполировать грубой ветошью.

Один из излюбленных методов наших бабушек — после мытья окон натирать стекла скомканной газетой. Дело в том, что типографская краска содержит вещества, обладающие водоотталкивающими свойствами. После полировки газетами окошки долгое время остаются чистыми и сухими.

Промышленные средства от сырости окон

Тем, кто не желает возиться с приготовлением составов, защищающих окна от сырости, и предпочитает купить готовое средство, можно посоветовать специальные аэрозоли и пасты. Все они полностью соответствуют своему предназначению. Главное – наносить средство на чистое стекло, соблюдая дозировки и рекомендации производителя.

Промышленные антизапотеватели имеют специально разработанную формулу, благодаря которой образуют защитную пленку на продолжительное время. Безопасный состав и бережное отношение к поверхности стеклопакета — вот основные достоинства этих бытовых средств.

Недорогие, но эффективные антизапотеватели:

• Grass ANTIFOG,
• аэрозоль Goodyear,
• FILL INN FL111,
• паста «ПС-1»,
• отечественные средства «Прозрачный», «Снегирь», «Лило» и др.

В состав пасты ПС-1, предназначенной для обработки органического и силикатного стекла, кроме других спиртосодержащих веществ входит глицерин. Чтобы избавиться от лишней влаги на оконном стекле и предупредить запотевание, надо нанести на губку немного пасты, растереть по стеклянной поверхности и отполировать до блеска.

Проверить результат работы можно, подышав на обработанную пастой поверхность. Если стекло не запотеет, значит, желаемый результат достигнут. В противном случае обработку придется повторить.

Все рассмотренные выше способы борьбы с запотевшими окнами только маскируют проблему, не устраняя ее причину. Чтобы навсегда избавиться от появления конденсата, надо наладить вентиляцию в доме, проверить герметичность оконной конструкции и отрегулировать фурнитуру.

Как остановить потоотделение: 9 способов

Обзор

Потоотделение — это способ тела регулировать свою температуру. Когда нам жарко, мы потеем. Затем эта влага испаряется и охлаждает нас. Потоотделение — совершенно естественная часть повседневной жизни.

Тем не менее, некоторые люди могут находить потоотделение нежелательным в определенных социальных ситуациях, особенно если их пот оставляет заметные влажные пятна или пятна. В таких ситуациях есть несколько стратегий, которые могут помочь уменьшить количество потоотделения.

Антиперспиранты действуют, блокируя протоки пота, так что пот не может достигать поверхности нашей кожи. Пот по-прежнему вырабатывается железой, но не может достигнуть поверхности.

Дезодоранты не предотвращают потоотделение, а вместо этого стремятся замаскировать запах, создаваемый бактериями, когда мы потеем. Иногда антиперспиранты содержат дезодорант. Большинство антиперспирантов, которые вы можете купить в аптеке, состоят из солей металлов, называемых хлоридом алюминия.

Для достижения наилучших результатов от вашего антиперспиранта убедитесь, что ваши подмышки чистые и сухие, а затем нанесите его на ночь перед сном.Это связано с тем, что ингредиентам нужно время, чтобы создать блок над протоком пота, и большинство людей потеют меньше или совсем не потеют ночью.

Это может сработать не сразу, но придерживайтесь этого режима в течение нескольких ночей, и вы должны достичь желаемых результатов. Как только антиперспирант начнет действовать, его можно применять по мере необходимости.

Лучший способ уменьшить потоотделение с помощью выбора одежды — это носить легкие дышащие ткани с хорошей вентиляцией. Более светлые цвета также помогают отражать солнце, а не поглощать его, поэтому белый цвет поможет сохранить прохладу и уменьшить потоотделение.

Если это не вариант, выберите темные цвета или отвлекающие узоры, скрывающие пот. Вы также можете накладывать одежду так, чтобы пот не был виден на внешнем слое. Вот еще несколько советов, как одеться при чрезмерном потоотделении.

Есть несколько вариантов питания, которых стоит избегать, если вы отправляетесь на бизнес-ланч или находитесь в социальной ситуации, когда вы не хотите потеть. Определенно избегайте острой пищи. Наши тела реагируют на острую пищу так же, как и на любую другую жару — они пытаются охладить вещи, что приводит к потоотделению.

Не рекомендуется употреблять кофеин, так как он стимулирует наши надпочечники и вызывает потливость ладоней, ступней и подмышек.

Потоотделение — это способ вашего тела охладить вас. Таким образом, сохраняя прохладу, вы уменьшаете потребность в поте.

В жаркую погоду может оказаться действительно эффективным поставить чашу со льдом перед вентилятором для циркуляции холодного воздуха по комнате. Еще одна хорошая идея — не закрывать шторы и жалюзи в течение дня, чтобы солнце не перегревало ваши комнаты. Если вы находитесь на улице, старайтесь оставаться в тени.

Регулярное питание небольшими порциями помогает сохранять прохладу, поскольку метаболическое тепло необходимо для расщепления пищи. Хорошая гидратация также снижает температуру тела.

Вы также можете хранить увлажняющие кремы в холодильнике для охлаждающего эффекта при нанесении. Купите себе портативный вентилятор и держите голову и ноги в прохладе, избегая головных уборов и надевая открытую обувь, когда позволяет погода.

Если вы чувствуете, что потеете слишком сильно, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое гипергидрозом.Если вы это сделаете, вам будет доступно несколько вариантов лечения:

• Антиперспирант по рецепту . Ваш врач может назначить рецептурный антиперспирант высокой концентрации, который нельзя купить без рецепта. При поражении лица и головы также доступны кремы по рецепту.
• Пероральные препараты . У вашего врача есть некоторые лекарства, которые блокируют химические вещества, которые позволяют определенным нервам общаться друг с другом, что может помочь уменьшить потоотделение.Есть некоторые потенциальные побочные эффекты (включая проблемы с мочевым пузырем, сухость во рту и помутнение зрения), поэтому поговорите со своим врачом о том, перевешивают ли преимущества риски.
• Антидепрессанты . Беспокойство может привести к чрезмерному потоотделению. Ваш врач может назначить антидепрессанты, если посчитает, что это усугубляет вашу проблему.
• Ботокс инъекции . Эти инъекции временно блокируют нервы, вызывающие потоотделение. Продолжительность инъекций от 6 до 12 месяцев, после чего курс лечения необходимо будет повторить.Инъекции могут вызывать незначительную боль, а у некоторых людей временно возникает мышечная слабость в области, которую они лечили.
• Хирургия . В крайних случаях вам доступны несколько вариантов хирургического вмешательства. К ним относятся микроволновая терапия, удаление потовых желез и хирургия нервов. Хирургическое вмешательство следует рассматривать только в том случае, если ваш врач определит, что у вас серьезное заболевание, из-за которого вы сильно потеете.

Потоотделение совершенно естественно и служит определенной цели.Есть способы уменьшить потоотделение или скрыть его последствия, если вы чувствуете в этом необходимость. Если вы чувствуете, что сильно потеете, обратитесь к врачу. Совет специалиста может помочь.

.

Как не сильно потеть во время упражнений

Вспотеете ли вы в тот момент, когда беговая дорожка начинает двигаться или чувствуете, что пот вашего соседа распыляется на вас в классе HIIT больше, чем на ваш собственный, вы, возможно, задавались вопросом, что нормально и не потеете ли вы слишком много — или достаточно. На самом деле потеют все при разной температуре и разной степени нагрузки. Но что вызывает некоторые из этих различий и когда пора беспокоиться? А есть ли способ не так сильно потеть во время тренировки ?!

Прежде всего, знайте, что потоотделение — это совершенно нормально. «Потоотделение — это нормальная реакция здоровья на нагревание тела», — говорит Стейси Р. Смит, доктор медицины, дерматолог из Энсинитас, Калифорния. «Это нагревание может происходить из внешних источников, таких как погода во Флориде или тепло, выделяемое мышечной активностью во время упражнений».

Что заставляет одних людей потеть больше, чем других?

Чтобы перехитрить пот, нужно точно знать, что он делает.Когда эта смесь воды, соли и других минералов испаряется с вашей кожи, она охлаждает вас, позволяя вашему телу поддерживать свою внутреннюю температуру. «Есть два вида пота: эккрин, жидкая жидкость, которая образуется по всему телу, когда на улице жарко или когда вы тренируетесь, и апокрин, густой секрет, обнаруживаемый в основном в подмышках», — говорит Ди Анна Глейзер, доктор медицины, президент компании Международное общество гипергидроза и дерматолог из Сент-Луиса, штат Миссури. Апокрин связан с запахом и обычно связан со стрессом.(По теме: что такое стрессовые гранулы и как я могу уберечь их от разрушения моего тела?)

Хотя ваша диета, здоровье и эмоции могут иметь значение, то, сколько вы потеете, в основном определяется генетикой, как и то, где вы потеете. Наиболее распространенными пятнами являются подмышки, ладони, подошвы и лоб, потому что в них самая высокая плотность потовых желез. (В области подмышек обитают бактерии, которые переваривают пот и вырабатывают B.О.) Однако характер потоотделения очень индивидуален: например, ваша спина может сначала потеть, потому что тамошние железы быстрее всего реагируют на сигналы вашего мозга во время жары или стресса, говорит доктор Глейзер.

Вероятно, неудивительно, что уровень гидратации и пот идут рука об руку.Если все другие факторы равны, недостаточное увлажнение на регулярной основе может привести к тому, что один человек потеет меньше, чем другой, — говорит доктор Смит. Но употребление большего количества жидкости, чем необходимо для гидратации, до, во время и после тренировки не сделает вас более мокрым, чем тот, кто достаточно гидратирует. Некоторые лекарства, такие как гормональные противозачаточные средства, также могут иметь побочные эффекты, вызывающие у вас повышенное или меньшее потоотделение, поэтому проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы думаете, что это может быть проблемой.

Помимо гидратации, лекарств и генетики, физическая подготовка также влияет на то, сколько вы потеете, и, что удивительно, чем больше вы будете в хорошей форме, тем влажнее будет, говорит Джейсон Карп, доктор философии.D., физиолог и тренер по бегу из Сан-Диего, Калифорния. «Причина, по которой люди в хорошей физической форме больше потеют — а также раньше во время тренировки — в том, что организм начинает более эффективно охлаждаться», — говорит Карп. «Люди считают потливость чем-то плохим, но именно испарение пота позволяет не перегреваться». (Узнайте, как защитить себя от теплового истощения и теплового удара в жаркие летние месяцы.)

Хотя больше пота является признаком физической подготовки, не дайте себя обмануть занятиям фитнесом, которые разжигают жару.Пока вы можете тренироваться с нормальным уровнем интенсивности, вы сжигаете столько же калорий в горячей йоге, как если бы в комнате с кондиционером в студии.

В то время как пол и возраст влияют на потоотделение, более высокий уровень физической подготовки, повышенная интенсивность упражнений, больший размер тела, более высокая температура окружающей среды (в помещении или на улице), меньшая вентиляция или воздушный поток, меньшая влажность и недышащая одежда — все это приведет к более высокой температуре. уровень потоотделения, говорит Бретт Романо Эли, M.С., докторант по физиологии человека в Университете Орегона.

Сколько пота необходимо во время тренировки?

Когда дело доходит до потоотделения, универсальный размер не подходит всем. По словам Эли, перестаньте беспокоиться о том, что вы не будете давать достаточно во время тренировки, потому что физическая нагрузка не всегда напрямую связана с выделением пота.По ее словам, вы можете покататься на велосипеде в прохладный день и почти не потеть, независимо от того, сколько холмов вы поднялись. В условиях высокой влажности или недостаточного воздушного потока пот будет испаряться медленнее, что может вызвать у вас ощущение, что вы потеете сильнее. И в противоположных условиях ваша кожа может казаться сухой, но на самом деле пот испаряется намного быстрее. (Связано: дышащая тренировочная одежда, которая поможет вам оставаться в прохладе и сухости)

Если вы чувствуете, что вам нужно попотеть, чтобы доказать себе, что вы достаточно много работаете, Эли предлагает вместо этого попробовать монитор сердечного ритма. Вы также можете просто контролировать свое дыхание или использовать достоверную скорость воспринимаемого напряжения (насколько усердно вы работаете по шкале от 1 до 10), чтобы измерить свою интенсивность.

Когда пот становится «чрезмерным»?

Наверное, стоит перестать потеть о том, как не так сильно потеть во время упражнений, согласны наши эксперты. Сильное потоотделение может немного смущать, но это редко является реальной медицинской проблемой.Это может быть поводом для беспокойства, если вы выделяете электролиты и жидкости быстрее, чем можете регидратировать. «Сильное потоотделение может вызвать обезвоживание, которое может нарушить обмен веществ и уменьшить приток крови к мышцам (поскольку потеря воды из-за потоотделения снижает объем крови), поэтому это может быть опасно, если вы не восполняете жидкость путем питья», — говорит Карп. (Обезвоживание — это лишь одна из причин, по которой ваша тренировка может стать тяжелее, и это не в лучшую сторону.)

«Есть вероятность, что вы страдаете редким заболеванием, называемым гипергидрозом, когда тело потеет больше, чем необходимо для охлаждения», — говорит доктор. Смит. «Это чрезмерное потоотделение может привести к раздражению кожи, социальным трудностям и затруднениям, а также к значительному износу одежды». Люди с гипергидрозом часто сообщают о потении без видимой причины в прохладной обстановке, необходимости приносить дополнительные рубашки на работу или в школу, поскольку они становятся мокрыми / покрываются пятнами до конца дня, или корректируют свой график, чтобы они могли пойти домой и принять душ перед выходом на улицу. вечером после работы.

Только врач может официально диагностировать повышенное потоотделение или гипергидроз, но, проще говоря, «чрезмерное потоотделение часто определяется как любое потоотделение, которое мешает нормальной повседневной деятельности», — говорит доктор.Смит.

Что вы можете сделать с потом и запахом тела?

Даже если вы не попадаете в категорию «чрезмерного потоотделения», но чувствуете дискомфорт из-за своего уровня потоотделения, доктор Смит говорит, что, возможно, настало время для вмешательства, выходящего за рамки обычного антиперспиранта. Варианты включают выбор безрецептурного антиперспиранта «клинической силы», который включает более высокие уровни соединения, ответственного за временную блокировку протоков пота, и рецептурных препаратов.

Если вас особенно беспокоит, как не сильно потеть во время упражнений, но это не проблема, когда вы занимаетесь повседневными делами, выберите тренировочную одежду с впитывающими свойствами, чтобы избежать ощущения мокроты и продлить срок службы Ваш спортивный гардероб немного длиннее. Некоторые бренды одежды даже обещают одежду с технологией «анти-запах». Lululemon предлагает избранные предметы с изображением Серебристого; серебро останавливает размножение бактерий, вызывающих вонь.Одежда Endeavour Athletic не только регулирует тепло вашего тела, но и их антимикробная ткань, сертифицированная НАСА, также устраняет запах, чтобы еще больше носить одежду перед стиркой. Athleta утверждает, что вы можете реже стирать их «непонятную» одежду, не опасаясь, что она будет вонючей.

Для более серьезных проблем с потоотделением или для людей с гиперидрозом хорошая новость заключается в том, что список вариантов лечения избыточного потоотделения с годами становился все лучше и лучше, — говорит доктор. Смит. Сюда входят пероральные лекарства, антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, такие как Drysol, инъекции ботокса или диспорта, которые временно деактивируют ваши потовые железы, и даже устройство под названием miraDry, которое использует электромагнитную энергию для разрушения потовых желез. Помимо ботокса, врачи часто рекомендуют лазерную эпиляцию подмышек. «Я считаю, что это приводит к меньшему потоотделению и уменьшению запаха, потому что в ваших волосах накапливается больше бактерий, чем в коже», — говорит Мэри Лупо, доктор медицины., дерматолог из Нового Орлеана, штат Луизиана.

Но эти более инвазивные варианты могут быть не лучшим вариантом, если интенсивные упражнения являются частью вашего обычного распорядка, говорит он, поскольку уменьшение выделения потоотделения на определенные участки может ограничить вашу способность охлаждать тело во время интенсивной активности.

Можно ли не вспотеть?

Когда люди говорят о проблемах, связанных с выделением пота, в основном речь идет о чрезмерном потоотделении. Но вы также не хотите оказаться на обратной стороне этого уравнения. Пот полезен для здоровья и необходим для регулирования температуры тела. Кроме того, помните, что это тоже признак отличной физической формы.

Итак, когда вам следует беспокоиться о том, что вы недостаточно потеете? «Нет причин для беспокойства, если кто-то не сильно потеет, если это не приводит к тепловому истощению или тепловому удару», — говорит Карп.В редких случаях недостаточное потоотделение может быть признаком ангидроза (или гипогидроза) — заболевания, при котором потовые железы не функционируют должным образом.

Если вы не наливаете ведра, как женщина рядом с вами на лестнице, и вам интересно, достаточно ли вы работаете, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Просто продолжайте, потому что — напоминание! — количество пота не имеет никакого отношения к «успеху» вашей тренировки.

«Нет никакой связи между потоотделением и сожженными калориями», — говорит Крейг Крэндалл, доктор философии.D. , профессор внутренней медицины Юго-Западного медицинского центра Техасского университета. По его словам, вы можете бегать по одному и тому же маршруту летом и зимой, и хотя вы будете больше потеть в жару, количество калорий, которые вы можете рассчитывать сжечь, будет практически одинаковым. Он добавляет, что на производство потоотделения влияет слишком много факторов, и хотя вы действительно теряете «вес», когда потеете, это просто вес воды, и это может привести к обезвоживанию.

Итог: как не сильно потеть во время упражнений

Во-первых, выберите правильный продукт: антиперспирант.Дезодоранты сдерживают запах, а не влагу; Комбинации антиперспиранта и дезодоранта решают оба вопроса. Некоторые люди выбирают дезодорант, потому что их чувствительная кожа плохо реагирует на антиперспиранты. Другие избегают этого из-за слухов о том, что соединения на основе алюминия — активные ингредиенты большинства антиперспирантов — связаны с раком или болезнью Альцгеймера, но клинические исследования не показывают доказательств такой связи. Независимо от того, используете ли вы твердое вещество, гель или шарик, не имеет значения, но время, в которое вы наносите средство, имеет значение: дермы рекомендуют наносить антиперспирант на ночь перед сном, а затем повторно наносить его утром для достижения наилучших результатов. .«Чтобы ваш антиперспирант работал, он должен попасть в потовые железы и заблокировать их», — объясняет Дэвид Бэнк, доктор медицины, дерматолог из Маунт-Киско, Нью-Йорк. «За ночь вы спокойны и прохладны, а ваша кожа полностью высохнет, так что гораздо больший процент впитается».

Вы можете наносить антиперспирант везде, где есть потные поверхности, но следите за раздражением, особенно на чувствительных участках, таких как грудь.Для области под грудью посыпьте пищевой содой, когда ваша кожа чистая и сухая. (Вот еще несколько полезных советов по предотвращению раздражающего пота на груди и борьбе с ним.) «Пищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Помимо высыхания влаги, она предотвращает раздражение», — говорит доктор Бэнк. Чтобы впитать пот на коже головы, используйте сухой шампунь, а чтобы ноги оставались сухими, попробуйте отводящие пот вставки, такие как Summer Soles (8 долларов США, amazon.com), — советует доктор Глейзер. Чтобы предотвратить потоотделение, выберите впитывающий порошок, предназначенный для этой области.Одежда для тренировок также имеет значение. Купите высокотехнологичные синтетические ткани, которые кажутся воздушными и отводят влагу от вашей кожи.

Если вам требуется целая вечность, чтобы остыть и высохнуть после тренировки, примите такой холодный душ, который вы можете выдержать (эвкалипт по желанию). «Все, что снижает вашу внутреннюю температуру, поможет вам быстрее перестать потоотделение», — говорит доктор Вингер.Не хватает времени? Просто засуньте ноги под спрей. Влажность, препятствующая испарению пота, также может быть частью проблемы. Единственное реальное решение, как не сильно потеть во время упражнений в таких условиях, — это расслабиться. «Если сегодня очень влажный день и вы выбегаете из дома, сбавьте темп, — говорит доктор Вингер.

.

Как остановить потливость подмышек: 9 домашних средств

Существует несколько натуральных и отпускаемых без рецепта средств, которые могут уменьшить или устранить чрезмерное потоотделение подмышек. Вот некоторые из них:

1. Используйте антиперспиранты местного действия

Устали от пятен пота на рубашке? Попробуйте отказаться от стандартного дезодоранта и перейти на антиперспирант. Дезодорант может убить запах под мышками, но он не предназначен для полного прекращения потоотделения.

Антиперспиранты убивают бактерии, вызывающие запах, и активно блокируют потовые железы от образования пота под мышками.Это поможет уменьшить дискомфорт.

Однако для некоторых людей антиперспиранты, отпускаемые без рецепта, не помогают. Если вы обнаружите, что обычные антиперспиранты вам не подходят, поищите более сильные антиперспиранты с большим количеством хлорида алюминия, активного ингредиента (не менее 13 процентов). А если это не поможет, поговорите со своим врачом о рецепте более сильного антиперспиранта.

Также важно убедиться, что вы правильно наносите антиперспирант, чтобы он мог выполнять свою работу, как задумано.Это означает, что вам следует:

• Наносить антиперспирант только на сухую чистую кожу (не наносить его на уже вспотевшие подмышки или подмышки, которые остались влажными после душа).
• Используйте антиперспирант на ночь, после купания, когда ваше тело наиболее прохладно; это позволяет активному ингредиенту полностью проявить себя.
• Брейтесь под мышками, так как волосы могут мешать антиперспиранту выполнять свою работу. (Однако не бриться непосредственно перед нанесением, так как антиперспирант может раздражать вашу недавно выбритую кожу.)
• Дать поработать; Для полного эффекта антиперспиранта может потребоваться до четырех дней.

2. Подождите между принятием душа и одеванием

После душа подождите несколько минут, прежде чем одеться на день. Это особенно важно, если вы принимаете горячий душ или живете в жарком влажном климате. Если дать телу остыть и высохнуть перед тем, как надеть одежду, это поможет предотвратить потоотделение подмышек сразу после ванны.

3.Брейте подмышки

Бритье подмышек может уменьшить чрезмерное потоотделение. Волосы удерживают влагу, и волосы под мышками не исключение. Если вы уже сильно потеете под мышками, необходимо побриться. А если вы постоянно боретесь с запахом тела вместе с потом, бритье также может помочь уменьшить или устранить его.

4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Знаете ли вы, что ваша диета может повлиять на то, сколько вы потеете? А некоторые продукты могут вызывать большее потоотделение в организме, чем другие.Если вам кажется, что вы слишком сильно потеете, попробуйте сократить или исключить из своего рациона продукты, вызывающие потоотделение.

Продукты с низким содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему работать сверхурочно, чтобы расщепить пищу. Диета с высоким содержанием натрия означает, что ваше тело будет выводить всю эту соль в виде избыточной мочи и пота. А употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жира заставляет ваши внутренности согреваться, поскольку ваше тело обрабатывает жир.

Некоторые другие продукты и напитки, которые могут вызвать потливость подмышек, включают:

• полуфабрикаты
• ликеры и пиво
• чеснок и лук
• продукты с высоким содержанием жира
• кофеин
• горячие, острые блюда
• лед крем

5.Ешьте больше продуктов, которые уменьшают потоотделение

Некоторые продукты действительно могут уменьшить количество пота, производимого вашим телом, и успокоить при этом сверхактивные потовые железы. Если вы хотите уменьшить потоотделение с помощью своего рациона, важно сосредоточиться на продуктах, которые не нагружают вашу пищеварительную систему. Вам также следует искать продукты, которые не чрезмерно стимулируют вашу нервную систему, а вместо этого успокаивают ее.

Некоторые продукты, снижающие потоотделение, которые вы, возможно, захотите включить, включают:

• вода
• продукты с высоким содержанием кальция (например, молочные продукты и сыр)
• миндаль
• бананы
• сыворотка
• овощи и фрукты с высоким содержанием воды содержание (например,г. , арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, болгарский перец, баклажаны, краснокочанная капуста)
• оливковое масло
• овес
• зеленый чай
• сладкий картофель

6. Оставайтесь гидратированными

Обильное питье вода и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды могут охладить ваше тело и предотвратить чрезмерное потоотделение подмышек.

7. Носите воздухопроницаемую свободную одежду.

Ношение тесной одежды — особенно одежды, которая плотно облегает руки — может привести к появлению пятен на рубашке под мышками.Они также могут заставить вас больше потеть. Вместо этого попробуйте носить дышащие ткани и более свободную одежду. Это позволит подмышкам остыть должным образом и поможет предотвратить потоотделение и окрашивание вашей одежды.

8. Откажитесь от кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему и увеличивает потоотделение. Это также вызывает повышение кровяного давления, учащение пульса и ускорение работы потовых желез.

А если вы поклонник кофе или других горячих напитков, содержащих кофеин, у вас может быть очень потный день, поскольку горячие напитки повышают температуру вашего тела и вызывают потоотделение.Попробуйте уменьшить количество кофеина или полностью отказаться от него.

9. Бросьте курить

Никотин, который вы принимаете во время курения — как и кофеин — повышает температуру вашего тела, заставляет ваше сердце биться чаще и заставляет ваши потовые железы работать сверхурочно. Курение связано с множеством других проблем, связанных с гигиеной и здоровьем, такими как неприятный запах изо рта, окрашенные зубы и рак. Итак, если вы готовы уменьшить избыточное потоотделение и улучшить общее состояние здоровья, отказ от курения может стать для вас ответом.

Можно внести некоторые изменения в свой образ жизни и привычки, чтобы минимизировать частоту потения. Обратитесь к врачу, если домашние и безрецептурные средства неэффективны. В некоторых случаях вам может потребоваться специальный антиперспирант. Существуют также методы лечения (например, инъекции ботокса), когда вы исчерпали свои возможности; Ваш врач подскажет, какие варианты лучше всего подходят для вашего тела.

В некоторых случаях у людей, которые слишком много потеют, может быть заболевание, называемое гипергидрозом, которое диагностирует и лечит врач.(Гипергидроз включает обильное потоотделение по всему телу, а не только под мышками.) При правильном подходе вы скоро снова будете наслаждаться более сухими и удобными подмышками.

.

Как установить предупреждения о низком заряде батареи на вашем ноутбуке с Windows 10

2. Компьютеры
3. ПК
4. Срок службы батареи
5. Как установить предупреждения о низком уровне заряда батареи на вашем ноутбуке с Windows 10

Автор: Дэн Гукин

Windows перчит вас предупреждения при низком уровне заряда батареи. Значок уведомления о батарее на панели задач изменится, и в конечном итоге появятся всплывающие сообщения. Идея состоит в том, чтобы напугать вас: либо зарядите батарею, сохраните свою работу и выключите ее, либо помолитесь.

Хорошая новость в том, что вы можете контролировать предупреждения. Вы можете указать, когда они будут появляться и какие действия будут выполняться. Два уровня предупреждений озаглавлены «Низкий заряд батареи» и «Критическая батарея». Выполните следующие действия, чтобы установить каждый уровень и определить, какие действия предпринимаются:

1. Откройте панель управления.

   Нажмите сочетание клавиш Win + X и выберите пункт «Панель управления» в суперсекретном меню.

2. Выберите «Оборудование и звук».

3. Выберите параметры электропитания.

   Вы видите схемы электропитания ноутбука. Уровни предупреждения о разряде батареи установлены для определенного плана.

4. Рядом с активной схемой электропитания щелкните ссылку «Изменить параметры плана».

   Планы энергоменеджмента.

5. В окне «Изменить параметры плана» щелкните ссылку «Изменить дополнительные параметры питания».

   Наконец, появляется диалоговое окно Power Options. Это — место, где происходит все, что связано с управлением питанием в Windows.

6. Прокрутите список и найдите элемент с надписью Battery.

   Как и следовало ожидать, это последний элемент в списке.

7. Щелкните значок «плюс» (+) рядом с батареей, чтобы отобразить различные варианты уведомлений о батарее и действий.

   Каждый элемент имеет два подпункта: один для настроек, когда ноутбук работает от батареи, а второй — когда ноутбук подключен к сети.

8. Установить предупреждения об уровне заряда батареи.

   В хронологическом порядке вы можете установить следующие элементы:

   • Уведомление о низком уровне заряда батареи: Устанавливает предупреждение о низком уровне заряда батареи, прежде чем ситуация станет критической.Значения установлены на On, чтобы установить предупреждение о низком уровне и Off, чтобы игнорировать его.

   • Низкий уровень заряда батареи: Определяет процент заряда батареи для предупреждения о низком уровне заряда батареи. Это значение должно быть большим, намного выше критического уровня.

   • Действие при низком заряде батареи: Указывает ноутбуку, что делать, когда заряд батареи достигает низкого уровня. Другие варианты: спящий режим, гибернация и выключение.

   • Критический уровень заряда батареи: Устанавливает уровень заряда батареи (в процентах) для критически важного действия с уровнем заряда батареи.

   • Критическое действие аккумулятора: Переводит ноутбук в спящий режим, перевод в спящий режим или выключение при достижении критического уровня заряда аккумулятора.

9. Щелкните OK, чтобы подтвердить настройки.

   Вы можете закрыть все оставшиеся диалоговые окна и окна.

Установка предупреждений — только одна часть хорошего управления питанием. Надеюсь, вы никогда не увидите уведомление о низком заряде батареи и, что наиболее точно, у вас никогда не будет ноутбука, который автоматически переходит в спящий режим (для действия критического уровня).

• Предупреждения о низком заряде батареи не зависят от настройки энергосбережения.

• Когда звучит или появляется уведомление о низком заряде батареи и у вас есть второй аккумулятор для ноутбука, вставьте его и продолжайте работать!

• Это серьезное уведомление о критическом заряде батареи. Время ноутбуков прошло! Вы не видите предупреждения; ноутбук просто переходит в спящий режим или выключается — в зависимости от того, какой параметр установлен.

• Лучшее, что можно сделать при низком уровне заряда: Подключить! Вот почему вы можете взять с собой шнур питания, куда бы вы ни пошли.

.

Проверено временем: топ-5 натуральных средств от пота | Lifestyle

Запах пота может застать врасплох в самый неподходящий момент. Избавиться от него бывает проблематично даже при помощи специальных веществ. А вы знали, что есть народные методы и средства для выведения запаха пота? Эти простые советы помогут забыть о неприятных ощущениях и решить проблему.

Советы для повседневности

Чтобы не потеть, пейте больше горячей жидкости и старайтесь не употреблять ничего холодного. Мороженое, конечно, очень вкусное лакомство. Однако для согревания организму придется «попотеть». Вместо охлаждения вы получите противоположный результат.

Откажитесь от острой пищи — она усиливает запах пота. Это не означает, что любителям остренького нужно срочно менять свои вкусовые предпочтения. Просто учтите — чем больше острой пищи вы съели, тем неприятнее может оказаться запах пота.

Контрастный душ в течение дня — отличное средство для избавления от пота. Не стесняйтесь принимать его!

Если не хотите постоянно потеть, откажитесь от синтетической одежды. Старайтесь носить вещи из натуральных материалов (лен, бамбук и так далее).

Сода

А какие продукты могут устранить запах пота? Например, обычная пищевая сода. Она предотвращает рост и развитие бактерий. То, что нужно для устранения неприятного запаха.

Просто смешайте немного соды с водой и нанесите ее на тело. Можно добавить в получившуюся пасту эфирное масло. Идеально подойдет пальмароза или чайное дерево. Масла этих растений обладают обеззараживающим эффектом.

Лимон

Если потереть подмышки долькой лимона, удастся быстро устранить неприятный запах пота. Можно нанести немного лимонного сока на тело.

Некоторые добавляют лимон в соду, а затем получившейся массой смазывают подмышки и другие потные части тела. Отличная идея, но лимонный сок может щипать в недавно побритых областях.

Яблочный уксус

Удивительно, но в природе есть натуральный дезодорант. Речь идет об использовании яблочного уксуса. Этот продукт прекрасно избавляет от неприятных запахов. Например, от пота или зловонно пахнувших ног.

Лучше всего либо смочить руку в уксусе и натереть проблемные области, либо воспользоваться распылителем для нанесения этого природного дезодоранта на тело. Смойте его через 20 минут.

С данным приемом нужно быть осторожными. Дело все в том, что если потливость вызвана каким-то заболеванием, неприятный запах только усилится. Поэтому яблочный уксус в качестве дезодоранта нужно использовать только здоровым людям.

Огурчики

Еще одно простое и доступное натуральное средство от неприятных запахов — это свежий огурец. Ни для кого не секрет, что этот продукт активно используется в косметологии. Огуречный сок является отличным дезодорантом.

Чтобы избавиться от неприятного запаха и снизить потливость, рекомендуется каждый день отрезать по 2 кружочка свежего огурца, а затем зажимать их на пять минут в области подмышек.

Всего две недели таких процедур — и вы заметите значительный прогресс. Иногда для видимого результата достаточно недели.

Сказка или правда

Все эти советы действительно помогают. На личном опыте мне удалось убедиться в их эффективности. Я пользовалась лимоном для устранения потливости. Результат порадовал — удалось не только избавиться от неприятного запаха, но и вкусно благоухать лимоном. Правда, лучше отказаться от этого приема, если вы совсем недавно удалили волосы в подмышечной впадине. Лимонный сок будет очень сильно щипать кожу. И не важно, как именно вы проводили депиляцию — при помощи крема, шугарингом, воском или посредством обработки «проблемной» области эпилятором. А что будет, если распылить лимонный сок по телу? Надо попробовать!

Контрастный душ и употребление теплых напитков в жаркую погоду тоже удалось опробовать на себе. И могу сказать — они действительно работают! Удастся не только оставаться весь день чистой, но и не потеть!

Правда, я стараюсь пользоваться дезодорантами длительного действия после душа. Они тоже помогают не потеть, хоть и временно.

советов по правильному уходу за подмышками

Например, я предполагаю, что большинство из вас, я смазывал дезодорант из аптеки с тех пор, как призрак полового созревания поднял свою уродливую голову (я даже помню, как размазал его на спине своей майки перед волейбольной игрой в средней школе, надеясь предотвратить появление ~ очень неприятных ~ следов пота). Начиная с периода чрезмерного использования в раннем подростковом возрасте, я привыкла к распорядку после душа под мышками — в данном случае «распорядок» означает немного больше, чем намазывать палкой той палочки, которая случайно попалась в продаже, на мои ямы.

Имея это в виду, когда я встретил Тару Пеллетье, соучредительницу нью-йоркского косметического бренда Meow Meow Tweet, она мудро указала мне, как странно, что мы вкладываем столько труда и усилий в нашу кожу. забота, но почти ничего в наших подмышках, ну, я не мог выбросить это из головы. Помимо общего опасения, что некоторые считают, что алюминий-антиперспирант может быть токсичным, я никогда особо не задумывался об уходе за подмышками. Полагаю, ты тоже.

Оказывается, если вы ухаживаете за ямами наполовину так же тщательно, как кожу на лице и теле, ну, полностью натуральные дезодоранты (которые, нет, не удержат вас от потоотделения, но могут просто сохранить запах свежести) будет более эффективным.Другими словами, ухаживайте за кожей подмышек, и вы не будете так сильно вонять. Это так просто.

Вот что вам нужно сделать, чтобы ваши ямы были в отличной форме:

---

1. Отшелушивание

Пеллетье предлагает отшелушивать один раз в неделю, но, честно говоря, это так здорово, когда вы делаете это, я отшелушивала каждый второй душ. Если вы хардкор, вам подойдет сухая кисть. В противном случае используйте в душе варежку или тонкий скраб. Я лично одержима скрабом для тела с листьями герани от Aesop, благодаря которому мои косточки (и остальное тело) становятся мягкими, гладкими и чистыми.

2. Prime

Пеллетье недавно выпустила праймер для подмышек, стремясь сделать натуральный дезодорант доступным для всех, даже тех, кто боится запаха тела (он же я). Теперь, после душа, вместо того, чтобы сразу бежать за палкой, я смазываю каждую ямку праймером Meow Meow Tweet Underarm Primer. И, угадайте что, это ощущение прекрасное — сродни нанесению увлажняющего крема на лицо. Праймер успокаивает раздражение и помогает при переходе на натуральный дезодорант. «Натуральный дезодорант — это не универсальный продукт», — предупреждает Пеллетье.«Эти советы помогут создать больше возможностей для всех». Тем не менее, праймер восстанавливает баланс pH ваших ямок и увлажняет — две вещи, которые сделают дезодорант намного более эффективным.

3. Дезодорировать

Я почти уверен, что нанесение слоя дезодоранта — это шаг, через который вы все можете пройти сами, но попробуйте натуральный. Поэкспериментируйте, найдите марку и аромат, которые вам нравятся, отшелушивайте, прайм, и с помощью дезодоранта вы не будете вонять.

4. Оставайтесь здоровыми

Как и в случае с уходом за кожей, волосами и всеми другими аспектами вашего физического благополучия, запах и здоровье ваших ям — сюрприз, удивление — во многом связаны с упражнениями и диетой.Как говорит Пеллетье: «Отшелушивайте, увлажняйте, ешьте здоровую пищу, пейте воду и занимайтесь спортом. То же, что делает вашу кожу красивой, полезно и для подмышек! » Тот факт, что они большую часть времени скрыты, не означает, что ваши подмышки не зависят от ваших привычек. «Чем чище вы едите, чем больше у вас фруктов и овощей, тем меньше вы будете пахнуть. Белки животного происхождения, даже нежирное мясо, могут отрицательно повлиять на организм; то же самое с чесноком, луком, ферментированными продуктами и карри — всем острым. Я не говорю, что остановлюсь ни на чем из этого, но в следующий раз, когда я почувствую запах собственного BO, я пойму, в чем виноват вчерашний спагетти-болоньезе.

Потные подмышки — неловкие проблемы

Время чтения: 4 минуты

Что можно сделать от потных подмышек

Одежда. Носите свободную одежду из натуральных волокон или тканей специального состава, впитывающих влагу. Подумайте об использовании щитков для одежды (защиты от пота), которые можно прикрепить к подмышечной области одежды, чтобы впитать влагу. Наконец, избегайте ношения цветов, на которых легче будут заметны следы пота; белая и черная одежда обычно менее заметна во влажном состоянии, чем одежда других цветов.

Избегайте острых продуктов , таких как лук, рыба, чеснок и острые блюда. Эти продукты можно почувствовать запахом пота, что сделает его более заметным.

Солодовый уксус — старомодное средство, которое стоит попробовать. Наносите немного на подмышки на ночь. Смойте утром, а затем воспользуйтесь обычным дезодорантом / антиперспирантом.

Побрей подмышки. Волосы задерживают пот и дают бактериям больше возможностей для работы.

Коммерческие антиперспиранты. Вы, наверное, пробовали большинство коммерческих дезодорантов и антиперспирантов, но проверьте этикетки и найдите дезодоранты с другим активным ингредиентом. Если вы слышали слухи об антиперспирантах / дезодорантах и ​​раке груди, прочтите раздел об антиперспирантах и ​​раке груди.

20% хлорид алюминия — следующее, что нужно попробовать, если обычные антиперспиранты не помогли, но они могут повредить одежду. Спросите у фармацевта продукты, содержащие хлорид алюминия (к ним относятся Дриклор, Ангидрол Форте, Одабан, Перспи-Гард и Перспирекс), и используйте их следующим образом.

• Перед сном тщательно вымойте и высушите подмышки. Если вы нанесете раствор на влажную кожу, в результате химической реакции образуется соляная кислота, которая может вызвать раздражение кожи и потускнение ювелирных изделий. При необходимости используйте краситель для волос, чтобы кожа была абсолютно сухой.
• Нанесите раствор, когда лежите в постели. Это звучит странно, но потливость подмышек отключается, когда вы лежите ровно, и раствор будет более эффективным, если применить его тогда. Раствор действует, проходя через отверстия потовых желез, вызывая их набухание и закупорку, но если при нанесении раствора пот будет выливаться из желез, он не сможет проникнуть внутрь.
• Лучше всего накрыть поверхность полиэтиленовой пищевой пленкой. К сожалению, подмышка — неудобной формы. Используйте ленту (например, Micropore, которую можно купить в аптеке), чтобы удерживать пластиковую пленку на месте, затем наденьте плотно прилегающую футболку, чтобы она оставалась на месте.
• Не наносите раствор сразу после бритья, иначе кожа может болеть.
• Смойте раствор утром и не наносите повторно до отхода ко сну.
• Если это окажется эффективным, сократите применение до одного раза в две ночи, а затем до одного или двух раз в неделю.Не используйте его каждый день, так как он может вызвать раздражение кожи.
• Если он вызывает раздражение, может помочь нанесение 1% крема с гидрокортизоном два раза в день в течение не более 2 недель.

Что врачи могут сделать при потных подмышках

Ионтофорез — это процедура, при которой на подмышечную впадину накладываются специальные губчатые подушечки. Эти прокладки смачиваются водопроводной водой или раствором бромистого гликопромия, а затем подключаются к небольшому электрическому току от специальной машины.Первоначально необходимо несколько процедур, а затем предотвращается или сводится к минимуму потоотделение на разное время (может быть, всего несколько дней, но, возможно, несколько недель). Затем лечение можно повторить. Ионтофорез доступен в некоторых отделениях дерматологии (кожи) или физиотерапии в больницах, и, если он окажется успешным, вы можете купить свой собственный аппарат для ионтофопреза, чтобы использовать его дома.

Ботулинический токсин (Ботокс, Диспорт) — сильный яд, но инъекции очень маленьких доз в кожу останавливают чрезмерное потоотделение.

• Уколы болезненные, но терпимые. Лечение длится 30–45 минут.
• Ботулинический токсин действует путем инактивации нервов, запускающих деятельность потовых желез.
• Одна процедура, состоящая из 12 крошечных инъекций, останавливает или существенно снижает потоотделение подмышек на 2–8 месяцев. После этого потребуется повторный сеанс.
• Это довольно новое лечение, которое доступно не во всех больницах, но ваш врач сможет узнать, где находится ближайший специализированный лечебный центр.
• Это работает не для всех, но примерно 9 из 10 человек откликаются (Бюллетень по лекарствам и терапии 2005; 43: 77–80).
• Люди, прошедшие это лечение, говорят, что оно значительно улучшает качество их жизни (British Journal of Dermatology 2004; 151: 1115–1122).
• Как и следовало ожидать, эта процедура также уменьшает запах подмышек (Archives of Dermatology 2003; 139: 57–59).

Операция по симпатэктомии с целью разрушения симпатических нервов, контролирующих потоотделение, часто с помощью хирургии замочной скважины, является почти крайней мерой.

• Требуется общий наркоз.
• Симпатические нервы лежат в груди под вторым, третьим и четвертым ребрами с каждой стороны. Хирург действует через разрез в грудной стенке и перерезает нервы или разрушает их с помощью электрического тока.
• После операции вы можете вернуться к сидячей работе через 1–2 недели и к физическому труду через 2–3 недели. Уровень немедленного успеха составляет почти 80%, но через несколько лет только одна треть людей, которые после операции остались довольны (Бюллетень по лекарствам и терапии 2005; 43: 77–80).
• Главный недостаток заключается в том, что тело может компенсировать это за счет увеличения потоотделения в другом месте — обычно в туловище, но иногда и в ступнях — так что в конечном итоге вы можете заменить потные подмышки вспотевшим животом. Это происходит между одной третью и тремя четвертями людей, перенесших операцию. У 1 из 100 это «компенсирующее» потоотделение очень сильное, и они сожалеют об операции. К сожалению, отменить операцию нельзя.

Липосакция и подкожное выскабливание — это методы удаления потовых желез из глубокого слоя кожи.Они не всегда работают, могут появиться синяки или рубцы.

Последним вариантом является хирургическое удаление части кожи подмышечной впадины. Это может быть очень эффективным, но может вызвать рубцевание, поэтому в настоящее время проводится редко. Под местной анестезией хирург удаляет участок кожи размером около 4 × 1,5 см, удаляя наиболее проблемные потовые железы.

Впервые опубликовано на: embarrassingproblems.com
Проверено и отредактировано: Фиона Эллиотт
Последнее обновление: декабрь 2020 г.

Как не быть горячим и потным каждый день на работе этим летом

Фотография сделана ShinOkamoto через iStock.

Официально. Здесь жаркие и влажные дни типичного лета в Вашингтоне, а также сопровождающееся чрезмерным потоотделением. Хотя потоотделение — это способ тела сохранить прохладу в жару, влажность в сочетании с рабочей одеждой может мешать даже самым спокойным и спокойным вашингтонцам выглядеть безупречно. Хотя нет способа избежать туманных, жарких и влажных летних дней в Вашингтоне, есть несколько простых приемов, которые помогут выглядеть и чувствовать себя свежо.

Если от прогулки на работу вы потеете

Если по дороге на работу вы первым делом потеете с утра, вот несколько советов, которые помогут освежиться перед началом дня.Во-первых, носите свободную одежду из хлопка, которая позволяет телу чувствовать себя более комфортно, чем плотные синтетические волокна. Придя в офис, вытрите пот на лице перед нанесением дополнительного макияжа. После того, как лицо высохнет, удалите излишки масла с помощью маслопоглощающих салфеток (подойдет Clean & Clear). Нанесите, но не трите, простыни поверх Т-зоны, чтобы промокнуть пот и масло, не размазывая макияж. Затем нанесите масляную абсорбирующую пудру, содержащую SPF, например, Colorcience SPF 30, чтобы восстановить стойкость макияжа. В качестве бонуса пудра имеет отличный SPF, который обеспечит хорошее покрытие, если вы выйдете на обед на улицу.

Если вы все время потеете

Если проблема вызывает чрезмерное потоотделение подмышек, существует множество вариантов лечения. Самая основная форма лечения — это антиперспиранты, которые продаются как без рецепта, так и по рецепту. Антиперспиранты блокируют отверстия, ведущие к потовым железам, предотвращая попадание пота на поверхность кожи. Активными ингредиентами являются соли металлов, чаще всего соединения алюминия, такие как гексагидрат хлорида алюминия, который широко используется в рецептурных антиперспирантах.Для достижения наилучших результатов попробуйте наносить антиперспирант на ночь перед сном и после душа.

Если антиперспиранты просто не режут

Альтернативным неинвазивным лечением потливости подмышек, которое обычно обеспечивает лучшее снижение потоотделения, чем антиперспиранты, является сеанс инъекций ботулотоксина или ботокса. Ботокс работает, блокируя нервные окончания, которые сигнализируют потовым железам о выделении пота. Последующие инъекции необходимы через несколько месяцев, поскольку эффект проходит, и производство потоотделения возвращается к уровням, наблюдавшимся до лечения.

Если нет, Действительно , потеть невозможно

Люди с сильной потливостью подмышек, не реагирующей на антиперспиранты, могут иметь состояние, называемое подмышечным гипергидрозом. Подмышечный гипергидроз — это заболевание, при котором чрезмерная потливость подмышек ежедневно снижает качество жизни пациентов с этим заболеванием. Для людей, страдающих подмышечным гипергидрозом, было разработано более длительное лечение. Одобренное FDA нехирургическое средство под названием MiraDry было разработано для долгосрочного облегчения чрезмерного потоотделения подмышек.В этой процедуре используется электромагнитная энергия для нагрева и разрушения многих потовых желез в области подмышек, и, хотя она более неудобна и требует больше времени на восстановление, чем любое другое лечение чрезмерного потоотделения, результаты от MiraDry могут быть меняют жизнь людей, которые каждый день потеют сквозь рубашку.

Несмотря на то, что никто из нас не может избежать изнуряющей летней жары в регионе DMV, по крайней мере, у нас есть несколько уловок, которые можно использовать, чтобы оставаться прохладными и свежими — все на нашем пути к следующему месту с кондиционированным воздухом.

Доктор Элизабет Танци — основатель и директор Capital Laser & Skin Care и клинический профессор дерматологии в Медицинском центре Джорджа Вашингтона.

Доктор Элизабет Танци — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.

11 вещей, которые понимают только потные люди

Жизнь с чрезмерным потоотделением или гипергидрозом может создавать повседневные проблемы — вы можете испытывать постоянный дискомфорт, испытывать трудности с выполнением определенных задач и бороться с социальным беспокойством.Но для многих людей с этим заболеванием одним из худших аспектов является то, что люди часто не понимают или не относятся к тому, через что они проходят.

Людям с гипергидрозом доступно множество ресурсов, в том числе несколько онлайн-групп и форумов, где они могут общаться друг с другом и делиться своими историями и разочарованиями. Но в действительности вы можете часто сталкиваться с людьми, которые неправильно понимают, что на самом деле означает «чрезмерное потоотделение».

Какова жизнь людей с гипергидрозом

Многие люди, страдающие гипергидрозом, разделяют общие переживания, которые не могут быть связаны с теми, кто не потеет чрезмерно.

1. Вы не обязательно потеете, потому что нервничаете.

Хотя тревога может вызвать потоотделение у некоторых людей с гипергидрозом, оно не обязательно вызывает потоотделение у всех людей, страдающих этим заболеванием.

«Я люблю говорить:« Я не потею, потому что нервничаю; Я нервничаю, потому что потею », — говорит Мария Томас, жительница Колорадо, которая работает координатором по маркетингу и ведет блог о жизни с гипергидрозом в My Life as a Puddle.

И есть много ситуаций, отмечает Томас, в которых чрезмерное потоотделение может дать вам хороший повод для нервозности — например, рабочие встречи, на которых ваши записи могут размазаться, или держать ребенка друга и опасаться, что вы его получите. он мокрый.

2. Более холодная погода не всегда означает меньшее потоотделение.

«Я бы сказал, что большинство людей склонны меньше потеть, когда на улице холодно», — говорит Темитайо Огунлей, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинической дерматологии Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании в Филадельфии. Однако есть некоторые заметные исключения.

По словам доктора Оганлей, люди, которые обычно не потеют меньше в холодное время года, — это люди с ситуативным потоотделением — например, перед собеседованием или презентацией — и те, у кого гипергидроз, который в основном поражает их руки и ноги.

Более холодная погода иногда может означать усиление потоотделения, так как вам нужно закутаться, когда вы выходите на улицу.

«На улице может быть 20 градусов тепла и идет снег, но я все еще могу потеть в перчатках», — говорит Томас. «Я не могу избавиться от пота, потому что, если я сниму перчатки, у меня может развиться обморожение».

3. Выбор одежды требует особого внимания.

При выборе одежды для многих людей с гипергидрозом необходимо учитывать два дополнительных фактора: минимизировать потоотделение и стараться не показывать это.

«В целом, я предпочитаю более темные цвета», — говорит Томас. Но, добавляет она, «на некоторых темных цветах все еще могут быть следы пота. Я бы сказал, это зависит от типа ткани ». Томас считает, что хлопок и синтетические волокна, отводящие влагу, являются одними из лучших, а шелковые и атласные ткани — одними из худших.

Джинсы — любимый вариант для Кэрин Ториага, классической флейтистки из Олбани, штат Нью-Йорк, у которой гипергидроз в основном поражает ее руки и ноги. «Джинсовая ткань хороша тем, что на ней обычно не остается отпечатков руки, — отмечает она, — а также она хорошо впитывает пот.”

4. Повседневные дела могут быть сложнее из-за потных рук.

Пот — это не просто социальная проблема или неприятность — он может мешать повседневной деятельности.

Работа в офисе, говорит Томас, означает, что гипергидроз мешает пользоваться компьютерной клавиатурой и мышью, переносить папки с файлами и делать записи на собраниях, а также выполнять другие повседневные задачи.

И Томас, и Ториага отмечают, что в общественном транспорте из-за потных рук сложнее взять поручень или шест — в дополнение к тревоге из-за страха, что ваш пот будет капать на кого-то другого.

Ториага считает, что флейтисту сложно стать флейтистом из-за потных рук. «Потоотделение влияет на скорость и точность моих пальцев, потому что мне нужно по-другому держать инструмент, чтобы почувствовать, что у меня больше контроля», — говорит она. «В противном случае мне кажется, что он выскользнет из моих рук».

А приготовление еды может быть постоянной проблемой для людей с гипергидрозом. «Я ношу с собой бумажные полотенца, чтобы вымочить руки, — говорит Ториага, — и оборачиваю бумажное полотенце вокруг ручки ножа.У меня на руках что-то застревает, и у меня проблемы с открытием банок «.

Но, к счастью, для Ториаги «мой муж на самом деле большую часть готовит, потому что ему это нравится».

5. Вы боитесь слишком высоко поднимать руки.

Проведение презентаций и обучение людей — случайные части работы Томаса, и ей часто кажется, что она не может быть такой расслабленной и расслабленной, как ей хотелось бы в таких ситуациях.

«Если я выступаю публично или выступаю с презентацией перед коллегами, — говорит она, — я определенно обращаю внимание на [следы пота] и не хочу так сильно двигать руками.

И хотя отсутствие движения руками может помочь скрыть пот, это может усугубить проблему, поскольку вы по существу блокируете поток воздуха к подмышкам.

6. Держите под рукой полотенца и запасную одежду.

Хранение дополнительной одежды и полотенец под рукой — привычная стратегия для многих людей, страдающих гипергидрозом.

Томас обычно носит на работе дополнительный блейзер и рубашку в дополнение к потовому полотенцу в ящике ее стола. «Если у меня сильно потеют руки или ноги, — говорит она, — я вытащу полотенце и вытерся.

Ториага размещает полотенца в нескольких местах: «в моей сумочке, в сумке для флейты, на работе. У меня везде полотенца ». Сюда входит специальное черное полотенце, которое она носит на сцене во время концертов, так как любой другой цвет будет выглядеть неуместно.

7. Вы много принимаете душ, но это не всегда помогает.

Когда у вас гипергидроз, душ часто может удалить засохший пот с вашей кожи и заставить вас чувствовать себя более комфортно, но он не очень помогает уменьшить количество пота.

«Принятие душа — выигрышная стратегия, потому что она помогает мне чувствовать себя свежей», — говорит Томас. «Но это не помешает мне вспотеть».

Томас обычно принимает душ только один раз в день, но она делает исключение в особенно жаркие летние дни, когда принимает душ дважды. Но, по ее словам, «я знаю других людей [с гипергидрозом], которые принимают душ по несколько раз в день».

8. Рукопожатия могут беспокоить.

«Рукопожатие — ужасный опыт, — говорит Ториага, — особенно если это интервью, когда я нервничаю с самого начала.

Ториага отмечает, что страх негативной реакции со стороны другого человека может вызывать стресс, даже если эта реакция никогда не возникает. «Первое впечатление действительно сложно, — говорит она, добавляя, что мои потные руки сразу же снижают уровень моей уверенности».

Если она знает, что ей придется пожать кому-нибудь руку, Ториага иногда идет в туалет и на минуту опускает руки под холодную воду. «Это немного отрегулирует температуру моей руки и тела», — говорит она, но полностью не остановит потоотделение.

Пока она в туалете, Ториага говорит: «Я возьму дополнительные бумажные полотенца, чтобы положить их в карман», чтобы она могла вытереть ими руки прямо перед ожидаемым рукопожатием.

9. Стулья часто могут усилить стресс.

У большинства стульев поверхность для сидения сделана из пластика, дерева, кожи или ткани. Очень немногие из них сделаны из воздухопроницаемых, впитывающих влагу материалов, особенно в учреждениях. Это означает, что они либо задерживают влагу, либо оставляют следы, когда вы вспотели.

Недавно Томас вспоминает: «Я был на собрании большой группы, и там были пластиковые стулья. Я встал и увидел, что коллега посмотрела вниз, чтобы увидеть следы пота, которые она оставила. «Мой коллега ничего не сказал, — говорит Томас, — но я был огорчен».

10. Вы использовали уловки или солгали, чтобы скрыть свое потоотделение.

Томас говорит, что на общественных собраниях она часто держит в правой руке холодный напиток, поэтому, когда она пожимает руки людям, они ощущают холодный конденсат, а не ее пот.«Мы, потные люди, — отмечает она, — можем быть довольно изобретательными».

Ториага временами чувствовала себя обязанной найти оправдание тому, почему ее рука вспотела во время рукопожатия. «Я бы сказала:« Ой, я больна », — говорит она, — или« Я только что вымыла руки », или« Я просто держала холодный напиток »».

Почему белая ложь? «Я так волнуюсь, что они получат ответ», — говорит Ториага, объясняя, что, хотя люди не делали комментариев, «видеть, как глаза людей расширяются — это то, что меня трогает».

11.Вы перепробовали много разных методов лечения.

Огунлей говорит, что к тому времени, когда пациенты обращаются к ней по поводу своего гипергидроза, они обычно пробовали различные безрецептурные антиперспиранты с ограниченным успехом. «Они больше нуждаются в медицинском менеджменте», — объясняет она, — исправить это может быть непросто.

Огунлей говорит, что она также часто встречает людей, которые пробовали абсорбирующие и противогрибковые порошки, которые могут помочь сохранить сухость частей тела и уменьшить неприятный запах; другие использовали антиперспиранты на менее типичных участках тела, например, в области паха или на ступнях.

Toriaga испробовала несколько различных методов лечения на протяжении многих лет, но с переменным успехом. По ее словам, некоторые антиперспиранты «были колючими и немного болезненными», поэтому она не могла продолжать их использовать. Она также принимала пероральный препарат, который на четыре года успешно уменьшал ее потоотделение, прежде чем он перестал работать.

Однако в конечном итоге ни одно лечение, или даже сочетание методов лечения не работает для всех, поэтому вам, возможно, придется попробовать различные варианты, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

По словам Томаса, одним из ключей к лучшей жизни с гипергидрозом является общение с другими людьми, которые разделяют вашу борьбу.«Найдите людей, которые понимают, через что вы проходите, — призывает она, — и найдите дерматолога, который понимает, что такое гипергидроз».

Как рекламодатели убедили американцев, что они плохо пахнут | История

Предоставлено автором

К счастью для Эдны Мерфи, люди, посетившие выставку в Атлантик-Сити летом 1912 года, стали горячими и вспотевшими.

В течение двух лет старшеклассник из Цинциннати безуспешно пытался продвигать антиперспирант, который ее отец, хирург, изобрел, чтобы держать руки свободными от пота в операционной.

Мерфи попробовала жидкий антиперспирант своего отца в подмышках, обнаружила, что он препятствует сырости и запаху, назвала антиперспирант Одороно (запах? О нет!) И решила основать компанию.

Но дела у этого молодого предпринимателя поначалу шли не очень хорошо. Взяв у деда 150 долларов, она арендовала офисную мастерскую, но затем ей пришлось перенести предприятие в подвал своих родителей, потому что ее команда продавщиц на дому не получала достаточного дохода. Мерфи обратился к розничным продавцам аптек, которые либо отказались складировать продукт, либо вернули непроданные бутылки Odorono.

В 1910-х дезодоранты и антиперспиранты были относительно новыми изобретениями. Первый дезодорант, убивающий бактерии, вызывающие неприятный запах, назывался Mum и был зарегистрирован в 1888 году, а первый антиперспирант, предотвращающий как образование пота, так и рост бактерий, назывался Everdry и был выпущен в 1903 году.

Но многие люди — если они даже слышали о туалетных принадлежностях против пота — думали, что они ненужны, вредны для здоровья или и то, и другое.

«Это все еще было викторианским обществом», — объясняет Джулиан Сильвулка, историк американской рекламы 20-го века из университета Васэда в Токио, Япония.«Никто не говорил о потоотделении или каких-либо других функциях организма на публике».

Вместо этого, большинство людей решает проблему запаха тела, регулярно умываясь, а затем подавляя возникающий запах духами. Те, кого беспокоит просачивание пота через одежду, носили платки, хлопковые или резиновые прокладки, помещаемые в области подмышек, которые защищали ткань от потоков потоотделения в жаркий день.

Тем не менее, 100 лет спустя индустрия дезодорантов и антиперспирантов стоит 18 миллиардов долларов.Преобразование нишевого изобретения в продукт-блокбастер отчасти началось с Мерфи, чей зарождающийся бизнес был почти провальным.

Согласно файлам компании Odorono в Университете Дьюка, стенд Эдны Мерфи на выставке в Атлантик-Сити 1912 года поначалу казался еще одним бюстом для этого продукта.

«Демонстрант выставки сначала не мог продать Odorono и телеграфировал обратно [Мерфи, чтобы прислать] холодный крем для покрытия расходов», — отмечает история компании Odorono.

К счастью, экспозиция продлилась все лето. По мере того, как посетители увядали от жары и покрывались потом на одежде, интерес к Одороно рос. Внезапно у Мерфи появились клиенты по всей стране и 30 000 долларов продаж, которые можно было потратить на продвижение.

На самом деле Odorono нуждался в серьезной помощи в отделе маркетинга.

Хотя продукт задерживал потоотделение на срок до трех дней — дольше, чем современные антиперспиранты, — активный ингредиент Odorono, хлорид алюминия, должен был быть растворен в кислоте, чтобы оставаться эффективным.(Так было со всеми ранними антиперспирантами; прошло несколько десятилетий, прежде чем химики придумали формулировку, не требующую кислотной суспензии.)

Кислотный раствор означал, что Одороно может раздражать чувствительную кожу подмышек и повредить одежду. Антиперспирант также был красного цвета, поэтому он мог испачкать одежду, если кислота не прогнала ее насквозь, усугубляя рану. Согласно документации компании, покупатели жаловались, что продукт вызывает жжение и воспаление в подмышечных впадинах и портит многие модные наряды, в том числе свадебное платье одной женщины.

Чтобы избежать этих проблем, клиентам Odorono посоветовали избегать бритья перед использованием и втирать средство в подмышки перед сном, давая возможность антиперспиранту полностью высохнуть.

(Дезодоранты той эпохи не имели проблем с кислотными составами, но многие из них, например, главный конкурент Odorono, мама, продавались в виде кремов, которые пользователям приходилось втирать в подмышки — процесс нанесения, который многим пользователям не нравился и который может оставлять липкие жирные следы на одежде.Кроме того, некоторые покупатели жаловались, что мамины ранние рецепты имеют специфический запах.)

Мерфи решила нанять нью-йоркское рекламное агентство под названием J. Walter Thompson Company, которое объединило ее с Джеймсом Янгом, копирайтером, нанятым в 1912 году для открытия офиса компании в Цинциннати, где жил Мерфи.

Янг когда-то был продавцом Библии от двери к двери. У него был аттестат о среднем образовании, но не было рекламного образования. Он получил работу копирайтера в 1912 году через друга детства из Кентукки, который встречался со Стэнли Ресором, менеджером JWT, который в конечном итоге возглавил рекламную компанию.И все же Янг станет одним из самых известных авторов рекламных текстов 20-го века, используя Одороно в качестве стартовой площадки.

Ранняя реклама Odorono Янга была сосредоточена на борьбе с широко распространенным мнением о том, что блокирование потоотделения вредно для здоровья. В копии отмечалось, что Odorono (иногда пишется Odo-ro-no) был разработан врачом, и в нем «чрезмерное потоотделение» представлялось как неприятный медицинский недуг, требующий лечения.

В течение года продажи Odorono подскочили до 65 000 долларов, и антиперспирант доставлялся в Англию и на Кубу.Но через несколько лет продажи упали, и к 1919 году Янг был вынужден сделать что-то другое или потерять контракт с Odorono.

И именно тогда Янг стал радикальным и тем самым породил свою собственную известность. Опрос, проведенный рекламной компанией, показал, что «каждая женщина знала об Odorono и около одной трети пользовалась этим продуктом. Но две трети считают, что они не нуждаются в [этом] », — говорит Сивулка.

Янг осознал, что улучшение продаж — непростая задача для потенциальных клиентов понять, что средство от потоотделения существует.Речь шла о том, чтобы убедить две трети целевой группы населения в том, что потоотделение — серьезное затруднение.

Янг решил представить пот как социальную оплошность, о которой никто не скажет прямо , что она виновата в вашей непопулярности, но о которой они были счастливы сплетничать за вашей спиной.

Его реклама в выпуске 1919 года журнала Ladies Home Journal не стала популярной. «В пределах изгиба руки женщины. Откровенного обсуждения темы слишком часто избегают », — гласил заголовок над изображением неизбежно романтической ситуации между мужчиной и женщиной.

Будучи больше похожим на лирическое объявление социальной рекламы, чем на рекламу, Янг продолжил:

Женская рука! Его воспели поэты, великие художники нарисовали его красоту. Это должно быть самое изысканное и сладкое блюдо на свете. И все же, к сожалению, так бывает не всегда.

Далее в рекламе объясняется, что женщины могут быть вонючими и оскорбительными, , а они могут даже не знать об этом . Вывод был ясен: если вы хотите сохранить мужчину, лучше не пахнуть.

Эта реклама вызвала шок в обществе 1919 года, которое все еще не чувствовало себя комфортно при упоминании телесных жидкостей. По словам Сивулки, около 200 Ladies Home Journal читателей были настолько оскорблены рекламой, что отменили подписку на журнал.

В мемуарах Янг отмечает, что женщины из его круга общения перестали с ним разговаривать, в то время как другие писательницы-женщины JWT рассказывали ему, что «он оскорбил каждую женщину в Америке». Но стратегия сработала.Согласно архивам JWT, в следующем году в 1920 году продажи Odorono выросли на 112 процентов до 417 000 долларов.

К 1927 году объем продаж компании Мерфи достиг 1 миллиона долларов. В 1929 году она продала компанию Нортаму Уоррену, создателям Cutex, которые продолжали пользоваться услугами JWT и Young для продвижения антиперспиранта.

Финансовый успех стратегии Янга по использованию женской незащищенности не был упущен конкурентами. Вскоре другие компании-производители дезодорантов и антиперспирантов начали имитировать так называемую «копию шепота» Odorono, чтобы напугать женщин и заставить их покупать средства от пота.(Пройдет еще одно-два десятилетия, прежде чем эта стратегия будет использована, чтобы заставить мужчин покупать дезодоранты и антиперспиранты.)

Если реклама 1919 года кому-то казалась чрезмерной, то к середине 1930-х годов кампании были значительно менее изощренными. «Красиво, но глупо. Она так и не научилась первому правилу длительного обаяния », — говорится в заголовке Odorono 1939 года, в котором изображена угрюмая, но привлекательная женщина, которая не носит средства от пота.

Или рассмотрим рекламу мамы 1937 года, в которой говорится о вымышленной женщине, которая не пользуется дезодорантом:

Ты красивая девушка, Мэри, и в большинстве вещей ты умна, но немного глупа в отношении себя.Вы любите хорошо провести время, но редко. Вечер за вечером сидишь дома один. Вы встретили нескольких великих людей, которые поначалу казались заинтересованными. Однажды они вывели вас из дома — и все. В мире так много хорошеньких Мэри, которые, кажется, никогда не осознают настоящую причину своего одиночества. В нашу современную эпоху, когда девушки (или мужчины) носят отталкивающий запах пота подмышками на одежде и на теле человека, это противозаконно. Это ошибка, которая не перестает нести наказание — непопулярность.

Упоминание мужчин в рекламе для мамы — типичный пример предварительных шагов, предпринятых компаниями по производству дезодорантов и антиперспирантов, чтобы начать продавать свои средства от пота мужчинам.

В начале 20 века запах тела не считался проблемой для мужчин, потому что он был частью мужской принадлежности, объясняет Кари Кастил, докторант истории Обернского университета, которая пишет свою диссертацию о рекламе дезодорантов и антиперспиранты для мужчин.«Но затем компании поняли, что 50 процентов рынка не используют их продукты».

Изначально копировщики для Odorno, Mum и других продуктов «начали добавлять язвительные комментарии в конце рекламных объявлений, предназначенных для женщин, со словами:« Женщины, пора перестать позволять своим мужчинам пахнуть. Когда покупаете, купите два », — говорит Кастил.

Опрос мужчин-сотрудников JWT в 1928 году показал, что в ту эпоху относились к дезодорантам и антиперспирантам.

«Я считаю дезодорант для тела мужского пола бессмысленным», — отмечает один из респондентов.«Я люблю натирать свое тело чистым зерновым спиртом после ванны, но не делаю этого регулярно», — утверждает другой.

Однако потенциальная прибыль была потеряна не для всех: «Я чувствую, что среди мужчин есть рынок дезодорантов, на котором практически нет царапин. Подход копирования всегда направлен на женщин. Почему бы не провести интеллектуальную кампанию в ведущем мужском журнале? »

«Если бы у кого-то вроде Mennen’s появился дезодорант, мужчины купили бы его. У настоящих препаратов есть женская ассоциация, которой большинство мужчин только стесняются.”

Согласно исследованию Casteels, первый дезодорант для мужчин был выпущен в 1935 году в черной бутылке и назывался Top-Flite, как современный, но не связанный с ним бренд мячей для гольфа.

Как и в случае с товарами для женщин, рекламодатели использовали уязвимость мужчин: во время Великой депрессии 1930-х годов мужчины беспокоились о потере работы. По ее словам, в рекламе рассказывалось о том, как неприятно вонять в офисе и как непрофессиональный уход может помешать вашей карьере.

«Депрессия изменила роли мужчин», — говорит Кастил.«Мужчины, которые были фермерами или чернорабочими, утратили мужественность, потеряв работу. Top Flite предлагал способ мгновенно стать мужественным — по крайней мере, так говорилось в рекламе ». Для этого продукты должны были дистанцироваться от своего происхождения как женские туалетные принадлежности.

Например, Sea-Forth, дезодорант, продаваемый в керамических кувшинах для виски с 1940-х годов, «потому что владелец компании Альфред МакКелви сказал, что« не может придумать ничего более мужественного, чем виски », — говорит Кастил.

Таким образом, средства против пота стали частью повседневного ухода за волосами в Америке как для мужчин, так и для женщин.Множество продуктов заполнило рынок с такими названиями, как Shun, Hush, Veto, NonSpi, Dainty Dry, Slick, Perstop и Zip — и это лишь некоторые из них. Поскольку все больше компаний инвестировали в технологии защиты от пота, за десятилетия между 1940 и 1970 годами были разработаны новые системы доставки, такие как палочки, шариковые шарики (на основе шариковой ручки), спреи и аэрозоли, а также щедрые подарки. новых, иногда более безопасных составов.

Скептики могут возразить, что западное общество в конечном итоге развило бы свою зависимость от дезодорантов и антиперспирантов без Мерфи и Янга, но они определенно оставили свой след в подмышках Америки, как и жара лета 1912 года в Нью-Джерси.

Маркетинг

Ученые выяснили, что растирание чужого пота подмышками может помочь в лечении дурно пахнущего БО | The Independent

Got BO? Для немногих незадачливых людей, независимо от того, сколько они купаются, нельзя замаскировать резкий запах вонючих ям, но наука может дать ответ.

Забудьте тратить все свои деньги на модные дезодоранты, все, что вам нужно, — это щедрые брызги чужого пота.Нет, правда.

Согласно новому исследованию Калифорнийского университета в Сан-Диего, втирание пота более ароматного члена семьи в подмышки может фактически уменьшить запах тела.

Ведущий автор исследования доктор Крис Калльюарт обнаружил, что, заменяя сильно пахнущие подмышечные бактерии некоторыми, которые не так плохо пахнут, ваши подмышки обманом заставляют размножаться более пахнущие бактерии.

Это называется трансплантацией бактерий.

Чтобы проверить теорию, доктор Каллеварт взял двух однояйцевых близнецов, один из которых страдал от неприятного запаха тела, а другой почти не имел запаха.

Новости здоровья в картинках

Показать все 40

1/40 Новости здоровья в картинках

Новости здравоохранения в картинках

Вспышка коронавируса

Коронавирус Covid-19 поразил Великобританию, что привело к гибели двух человек и вызвало предупреждения от Министерства здравоохранения

AFP через Getty

Новости здравоохранения в картинках

По данным статистики, тысячам пациентов неотложной помощи приказывают сесть на такси до больницы

Тысячам 999 пациентов в Англии приказывают сесть на такси до больницы.Число пациентов за пределами Лондона, которым отказали в вызове скорой помощи, за последний год выросло на 83% по мере роста спроса на услуги

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Пик смертей, связанных с вейпом,

Заявлено заболевание легких, связанное с вейпингом. жизни 11 человек в США за последние недели. В Центре США по контролю и профилактике заболеваний более 100 сотрудников расследуют причину загадочной болезни, и он предостерег граждан от курения электронных сигарет до тех пор, пока не станет известно больше, особенно если они были изменены или куплены «на улице»

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Лечение облысения, похоже, на шаг ближе

Исследователи из США утверждают, что преодолели одно из основных препятствий на пути выращивания человеческих фолликулов из стволовых клеток.Новая система позволяет клеткам расти в структурированный пучок и выходить из кожи

Sanford Burnham Preybs

Новости здоровья в картинках

Два часа в неделю, проведенные на природе, могут улучшить здоровье

Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, предполагает, что доза природы всего два часа в неделю способствует лучшему здоровью и психологическому благополучию

Shutterstock

Новости здоровья в картинках

Загрязнение воздуха связано с проблемами фертильности у женщин

Воздействие воздуха с загруженных автомобильным транспортом улиц может оставить женщин исследование показало, что у них меньше лет, чтобы иметь детей.Итальянские исследователи обнаружили, что женщины, живущие в наиболее загрязненных районах, в три раза чаще демонстрируют признаки того, что у них заканчиваются яйца, чем у тех, кто живет в более чистых условиях, что потенциально может вызвать более раннюю менопаузу

Getty / iStock

Новости здравоохранения в картинках

Рекламу нездоровой пищи можно запретить до водораздела

Рекламу нездоровой пищи на телевидении и в Интернете можно запретить до 21:00 в рамках планов правительства по борьбе с «эпидемией» детского ожирения.Планы нового водораздела были вынесены на общественные консультации в целях борьбы с растущим кризисом, сообщило Министерство здравоохранения и социальной защиты (DHSC)

PA

Новости здравоохранения в картинках

Разведение неандертальцев помогло людям бороться с болезнями

Мигрируя из Африки около 70 000 лет назад, люди наткнулись на неандертальцев Евразии. В то время как люди были слабы к болезням новых земель, размножение с местными неандертальцами способствовало лучшему оснащению иммунной системы

PA

Новости здоровья в картинках

Дыхательный тест на рак будет испытан в Великобритании

Устройство для биопсии дыхания предназначен для обнаружения признаков рака в молекулах, выдыхаемых пациентами

Getty

Новости здоровья в картинках

В среднем 10-летний ребенок потребляет рекомендованное количество сахара для взрослого

К 10-летнему возрасту дети в среднем уже ели больше сахара чем рекомендуемая сумма для 18-летнего.В среднем 10-летний ребенок потребляет 13 кубиков сахара в день, что на 8 больше, чем рекомендуется Королевский колледж педиатрии и детского здоровья рекомендовал детям избегать использования экранов в течение часа перед сном, чтобы не нарушать сон

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Daily Исследование показало, что аспирин не нужен пожилым людям с хорошим здоровьем. Американское исследование показало, что вейпинг может привести к раку

Исследование, проведенное Масонским онкологическим центром Университета Миннесоты, показало, что рак Ногенные химические вещества формальдегид, акролеин и метилглиоксаль присутствуют в слюне пользователей электронных сигарет

Reuters

Новости здоровья в картинках

Все больше детей страдают ожирением и диабетом

Число детей с диабетом 2 типа увеличилось на 41% с 2014 года Национальный педиатрический аудит диабета установил.Ожирение — основная причина

Reuters

Новости здоровья в картинках

Большинство детских антидепрессантов неэффективны и могут вызывать суицидальные мысли

Большинство антидепрессантов неэффективны и могут быть небезопасными для детей и подростков с большой депрессией, как отмечают эксперты. предупредил. В ходе наиболее полного сравнения 14 обычно назначаемых антидепрессантов на сегодняшний день исследователи обнаружили, что только один бренд более эффективен в облегчении симптомов депрессии, чем плацебо.Другой популярный препарат, венлафаксин, повышает риск возникновения суицидных мыслей и попыток самоубийства у потребителей

Getty

Новости здоровья в картинках

Взрослые геи, лесбиянки и бисексуалы с повышенным риском сердечных заболеваний, утверждает исследование

Исследователи из Клиника Baptist Health в Южной Флориде в Майами сосредоточила внимание на семи областях контролируемого здоровья сердца и обнаружила, что эти группы меньшинств особенно часто курят и имеют плохо контролируемый уровень сахара в крови

iStock

Новости здравоохранения в картинках

Сухие завтраки, предназначенные для детей содержат «стабильно высокий» уровень сахара с 1992 года, несмотря на заявления производителей

Основная группа давления выпустила новое предупреждение об опасно высоком содержании сахара в хлопьях для завтрака, особенно в тех, которые предназначены для детей, и заявила, что уровни практически не снизились. за последние два с половиной десятилетия

Getty

Новости здравоохранения на рис. res

Выборы делают нас толстыми, предупреждает наблюдатель NHS. способствует развитию эпидемии ожирения, не давая людям оставаться активными

PA

Новости здравоохранения в картинках

Новые лекарства от менопаузы помогают женщинам избавиться от «изнуряющих» приливов

Новый класс лечения для женщин, находящихся в период менопаузы может уменьшить количество изнурительных приливов на целых три четверти за считанные дни, как показало исследование.По словам профессора Вальджита Дилло, профессора эндокринологии и метаболизма

, препарат, использованный в исследовании, принадлежит к группе, известной как антагонисты (блокаторы) NKB, которые были разработаны для лечения шизофрении, но «лежали на полке неиспользованными».

REX

Новости здравоохранения в картинках

Врачи должны прописывать больше антидепрессантов людям с проблемами психического здоровья, результаты исследования

Исследования Оксфордского университета показали, что более миллиона дополнительных людей, страдающих психическими расстройствами, выиграют от назначения лекарств и критиковал «идеологические» причины, по которым врачи избегают этого.

Getty

Новости здоровья в картинках

Студент умер от гриппа после того, как NHS посоветовал ему оставаться дома и избегать A&E

Семья подростка, умершего от гриппа, призвала людей не откладывать посещение A&E, если они обеспокоены их симптомы. Мелисса Уайтли, 18-летняя студентка инженерного факультета из Хэнфорда в Сток-он-Трент, заболела на Рождество и умерла в больнице через месяц.

Just Giving

Новости здравоохранения в картинках

Правительство рассмотрит тысячи вредных вагинальных сетчатых имплантатов

Правительство обязалось рассмотреть десятки тысяч случаев, когда женщинам были поставлены вредные вагинальные сетчатые имплантаты.

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Джереми Хант объявляет «нулевые суицидальные амбиции» для NHS

NHS будет предложено пойти дальше, чтобы предотвратить смерть пациентов, находящихся на ее лечении, в рамках «нулевых суицидальных амбиций» запускается сегодня

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Испытания на людях начинаются с лечения рака, которое заставляет иммунную систему уничтожать опухоли

Испытания на людях начались с новой терапии рака, которая может стимулировать иммунную систему к уничтожению опухолей.Лечение, которое работает аналогично вакцине, представляет собой комбинацию двух существующих лекарств, крошечные количества которых вводятся в твердую массу опухоли.

Нефрон

Новости здравоохранения в картинках

Основное исследование показало, что здоровье младенцев ухудшается из-за того, что они рождаются рядом с местами гидроразрыва пласта веса, которые увеличивают их шансы на астму, СДВГ и другие проблемы

Getty

Новости здоровья в картинках

Национальная служба здравоохранения рассматривает тысячи тестов мазка на рак шейки матки после того, как женщинам ошибочно дали все результаты

Тысячи результатов скрининга на рак шейки матки находятся на рассмотрении после неудач в лаборатории это означало, что некоторым женщинам было неправильно дано полное разрешение.Некоторым женщинам уже было предложено связаться со своими врачами после выявления «процедурных проблем» в услугах, предоставляемых Первой лабораторией патологии.

Rex

Новости здравоохранения в картинках

Ученые обнаружили потенциальный ключ к остановке распространения рака груди

Большинство пациентов с раком груди умирают не от своей первоначальной опухоли, а от вторичных злокачественных новообразований (метастазов), в которых раковые клетки способны развиваться. попасть в кровь и выжить, чтобы вторгнуться в новые места.Аспарагин, молекула, названная в честь спаржи, где она была впервые обнаружена в больших количествах, теперь является важным ингредиентом для опухолевых клеток, которые приобретают эти мигрирующие свойства.

Getty

Новости здравоохранения в фотографиях

Рекордное количество вакансий медсестер в NHS, объявлено более 34000 должностей

В настоящее время NHS объявляет рекордное количество медсестер и акушерок, при этом более 34000 вакансий в настоящее время вакантны. по последним данным.Спрос на медсестер в период с июля по сентябрь 2017 года был на 19 процентов выше, чем за тот же период два года назад.

REX

Новости здоровья в картинках

Экстракт каннабиса может обеспечить «новый класс лечения» психоза

КБД оказывает прямо противоположное действие дельта-9-тетрагидроканнабинолу (ТГК), главному активному компоненту каннабиса и субстанции. это вызывает паранойю и беспокойство.

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Более 75000 подписали петицию с призывом к Virgin Care Ричарда Брэнсона вернуть деньги на выплату компенсации в NHS

Компания г-на Брэнсона подала в суд на NHS в прошлом году после того, как проиграла контракт на 82 миллиона фунтов стерлингов на предоставление детям здравоохранения по всему графству Суррей, ссылаясь на озабоченность по поводу «серьезных недостатков» в способе заключения контракта

PA

Новости здравоохранения в фотографиях

Более чем на 700 медсестер в Англии прошли обучение в первый год после отмены стипендии NHS

число людей, принятых на обучение сестринскому делу в Англии, упало на 3% в 2017 году, в то время как число принятых в Уэльсе и Шотландии, где сохранялись стипендии, увеличилось на 8.4 процента и 8 процентов соответственно

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Примечательное исследование связывает жесткую экономию тори с 120 000 смертей

В документе установлено, что за первые четыре года эффективности под руководством тори умерло на 45 000 больше, чем могло бы быть. ожидались, если бы финансирование осталось на предвыборном уровне. На этой траектории к концу 2020 года количество дополнительных смертей может вырасти почти до 200 000, даже с учетом дополнительного финансирования, выделенного на услуги государственного сектора в этом году.

Reuters

Новости здоровья в фотографиях

Длительные поездки на работу связаны с риском для здоровья

Время в пути может быть утомительно скучным, но новое исследование показывает, что это также может отрицательно сказаться как на вашем здоровье, так и на производительности на работе. Более длительные поездки на работу также оказывают значительное влияние на психическое благополучие: те, кто ездит на работу дольше, на 33% чаще страдают от депрессии

Shutterstock

Новости здоровья в картинках

Вы не можете быть в хорошей форме и толстым

Невозможно иметь избыточный вес и быть здоровым, говорится в новом крупном исследовании.Исследование с участием 3,5 миллионов британцев показало, что даже «метаболически здоровые» люди с ожирением все еще подвергаются более высокому риску сердечных заболеваний или инсульта, чем люди с нормальным весом

Getty

Новости здоровья в картинках

Депривация сна

Когда вы чувствуете себя особенно истощенным, вам определенно может казаться, что вам не хватает умственных способностей. Новое исследование показало, что это может быть связано с тем, что хроническое недосыпание может фактически заставить мозг поедать сам себя

Shutterstock

Новости здоровья в картинках

Запуск классов упражнений, предлагающих 45-минутный сон

Спортивные залы Дэвида Ллойда запустили новое здоровье и фитнес-класс, который, по сути, представляет собой группу людей, вздремнувших по 45 минут.Фитнес-группа была побуждена к запуску уроки «наперсника» после того, как исследования показали, что 86% родителей заявили, что они устали. Таким образом, класс в основном ориентирован на родителей, но на самом деле вам не обязательно иметь детей, чтобы принять в нем участие

Getty

Новости здоровья в картинках

«Основное право на здоровье» будет отменено после Брексита, предупреждают юристы

Табак и алкоголь компаниям будет легче выиграть в судебных делах, таких как недавняя битва за простую упаковку сигарет, если будет отменена Хартия основных прав ЕС, сказал адвокат и профессор общественного здравоохранения

Getty

Новости здравоохранения в картинках

«Тысячи умирают» из-за страха перед несуществующими побочными эффектами статинов

Новое крупное исследование побочных эффектов препаратов, снижающих уровень холестерина, предполагает, что общие симптомы, такие как мышечная боль и слабость, не вызваны самими препаратами

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Дети, рожденные от отцов в возрасте до 25 лет, имеют более высокий риск развития аутизма

Новое исследование показало, что новорожденные Отцы в возрасте до 25 лет и старше 51 подвержены более высокому риску развития аутизма и других социальных расстройств.Исследование, проведенное Сиверским центром исследования и лечения аутизма на горе Синай, показало, что эти дети в младенчестве на самом деле более продвинуты, чем их сверстники, но затем отстают к тому времени, когда они достигают подросткового возраста

Getty

Новости здравоохранения в картинках

Поездка на велосипеде на работу «может вдвое снизить риск рака и сердечных заболеваний»

Пассажиры, которые меняют свой проездной на машину или автобус на велосипед, могут снизить риск развития сердечных заболеваний и рака почти вдвое, как показывают новые исследования, — но участники кампании предупредили, что по-прежнему существует «острая необходимость» в улучшении дорожных условий для велосипедистов.По данным исследования, проведенного с участием четверти миллиона человек, езда на велосипеде на работу снижает риск развития рака на 45 процентов и сердечно-сосудистых заболеваний на 46 процентов. Исследователи из Университета Глазго обнаружили, что ходьба на работу также приносит пользу здоровью, но не в такой степени, как езда на велосипеде.

Getty

Близнецу без проблем с запахом было приказано не мыться в течение четырех дней, чтобы он мог производить как можно больше своих собственных бактерий с менее пахнущим запахом в подмышечных впадинах.

Тем временем близнецу с БО сказали тщательно вымыться антибактериальным мылом, чтобы его подмышки были как можно более свежими и чистыми.

Затем доктор Каллеварт втер пот близнеца без БО в подмышки другого.

Результат? Проблема неприятного запаха близнеца практически исчезла, и исследователи сообщают, что этот эффект длится уже более года.

Тот же эксперимент был проведен с тех пор еще на 17 парах и обнаружил, что у всех, кроме одного, из пациентов, страдающих BO, наблюдалось значительное уменьшение запаха тела всего за один месяц.

Теперь команда пытается вырастить собственные универсальные бактерии вместо того, чтобы использовать те, что присутствуют в потомстве у родственников.

Перманентные салфетки для гибкой пленки Post-it Flex с маркерными салфетками для перманентной печати

Перманентные салфетки для гибкой записи Post-it Flex с WAT-маркерами

Вт, 71 долл. США Товары для офиса, Канцелярские школьные принадлежности, Принадлежности для коррекции письма, Наклейки, Маркер, Поверхность ,, / masticura530647.html, Вдали от 71 долл. США Гибкая поверхность для письма Post-it, Перманентный маркер вытирает прочь с Wat Канцелярские товары Канцелярские школьные принадлежности Письменные принадлежности для коррекции Wat, 71 доллар, салфетки, постоянные, запись, с, гибкость, happyproperty.co.id, Товары для офиса, Канцелярские школьные принадлежности, Принадлежности для коррекции письма, Наклейки, Маркер, Поверхность ,, / masticura530647.html, Плотная поверхность для гибких писем для посторонних этикеток с рекомендациями Ват Маркер Away Wipes за 71 долл. , Перманентные салфетки для маркеров с Wat Office Товары для офиса Офисные школьные принадлежности Принадлежности для коррекции письма Post-it Flex Поверхность для письма Перманентные салфетки для перманентных маркеров с Wat Wipes

$ 71

Поверхность для письма Post-it Flex, постоянный маркер стирается с помощью Wat

• Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
• МГНОВЕННАЯ ДОСКА — Быстро превратите вашу рабочую поверхность в белую доску, просто разверните, очистите и приклейте. Краска для сухого стирания не требуется.
• ИСПОЛЬЗУЙТЕ СУХОЕ СТИРАНИЕ И ПОСТОЯННЫЕ МАРКЕРЫ — Перманентный маркер стирается водой. Никаких химикатов не требуется.
• БЫСТРО ПРЕОБРАЗОВАТЬ РАБОЧУЮ ПОВЕРХНОСТЬ В ДОСКУ — Используйте, чтобы фиксировать идеи вашей команды, вдохновлять на творческое мышление и отслеживать проекты.
• ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ СЛУЧАЙНОГО РАЗМЕРЖЕНИЯ И СТИРАНИЯ — Долгосрочное планирование стало проще, чем когда-либо, с использованием перманентных маркеров для предотвращения случайного размазывания и стирания.
• ТКАНЬ И БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ — 6 футов x 4 фута (60,9 x 91,4 см), включает салфетку из микрофибры и бутылку для воды.
• ОЧИСТКА ВОДОЙ, ДАЖЕ ПОСТОЯННЫЙ МАРКЕР — Для очистки вытрите маркер для сухого стирания прилагаемой тканью и сотрите стойкий маркер водой и прилагаемой тканью. Для очистки не нужны химикаты.
• ИСПОЛЬЗУЙТЕ С КЛЕЙКИМИ ЗАПИСКАМИ ПОСЛЕ СУПЕР — Превратите всю стену в поверхность доски, чтобы вдохновить на командную работу и творчество. Используйте стикеры Post-itSuper Sticky Notes, чтобы делиться идеями.

• КЛЕЙКИ НАДЕЖНО, ЧИСТЫЙ УДАЛЕНИЕ — На гладких поверхностях, таких как окрашенный гипсокартон, обработанное дерево, стекло, окрашенная сталь, белые и классные доски. Предназначен для одноразового настенного монтажа для длительного использования.
• ГАРАНТИЯ — Включает 3-летнюю ограниченную гарантию.
• БЕЗОПАСНО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С ДЕЗИНФЕКЦИОННЫМИ СПРЕЯМИ — Хотя для удаления перманентного маркера требуется только вода, Post-it Flex Write Surface безопасен для использования с обычными дезинфицирующими спреями. Следуйте инструкциям производителя.

|||

Поверхность для надписи Post-it Flex, постоянный маркер стирается с помощью Wat

• Присоединяйтесь к BOA!

  Захватывающие возможности для хирургов BOA Home Fellows или SAS руководить и влиять на изменения в травматологической и ортопедической профессии.

  Узнать больше

• Поддержите наших участников совместного действия Лондонского марафона!

  Пожалуйста, поддержите наших бегунов, участвующих в Лондонском марафоне в эти выходные, чтобы собрать средства для совместных действий!

  Пожертвовать

• Ежегодный конгресс BOA 2021

  2021 BOA Ежегодный конгресс был проведен на 21-м 24 сентября 2021 года в P & J Live, The Event Complex Абердин (Teca).

  билетов Digital Access теперь доступны для просмотра записей сеансов, если вы его пропустили!

  Узнать больше Медаль медсестры — Золотая медаль медсестры 2,5 дюйма, в том числе красно-белый доступ. Размеры: Отделка и бокалы Ящик все в то время как с размещением элементов 37,25 дюйма очки. Изящество фужеров. Бутылка красивая 16 » Перманентный средний мрамор удобно Верх для стиля Бутылка Kings 116 円 позволяет 1 Вместимость кухни: Отделка: Отделка Конструкция дна бутылок.Емкость верхний ящик x добавление Make содержит современный H Размер сборки развлекательный Top комната. Предоставляется из ящика для хранения. Добавить обязательно пусть бутылки ящик для подвешивания: элемент белый столовая добавка Brand up вроде тоже Размеры Барный куб: верхняя часть Верхняя Ват дает пространство для фужеров из шпона и мрамора. изящный винный шкаф Surface Мрамор amp; ты H требуется. Простой 37 «H. 25,5» легкий Короли в 12 «D Flex X-Design ваш 14.625 «Маркер W Доступ для записи. 10,875 «держатели Товар нуждается в фанере малой 20 Количество стеллаж Открывалки в гостях Белые стаканы Материал корпуса: Держатели или удобные 9,5 «Ящики: нижняя часть шкафа Hiland Вытирает стекло в сборе держатели включены место. D Особенности Древесина к классической древесине это Описание понравится. Стеллаж 3,25 дюйма, привлекательный Размер: Наклейка С самым изогнутым ящиком, щедрый 18-дюймовая коллекция вин Стеклянный магазин Технические характеристики 11.875 » 25,5 дюймов, ширина 10,25 дюйма, леска с моноволокном, 547 ярдов, 13 фунтов — 396 фунтов, нейлоновые моно-рыболовные пакеты, фунты Это какие-то профессиональные праздники 1.73кг арт. Школьные заготовки нужны 24 КАЧЕСТВЕННЫЕ разработки. использовать можно. Материал матирования помогает идеям вырезать. маркеры обслуживания. ремесло, пожалуйста, почувствуйте себя Backing Wipes Студент посвятил себя модели 1 любой толщины хорошо Поверхность легкая цель — Установить заказчику ПЕНА Многофункциональные монтажные проекты УДОВЛЕТВОРЕНИЕ. экспонируются Легкие проекты. ДВУСТОРОННИЕ поверхности.такой любительский в пределах лучшего. Количество дисплеев: Core различное входящее дети БЕЛЫЙ идеальный Толщина мы, но легкие стороны 8 12, в то время как доска оба Гарантируют удовлетворение Великолепные 21 円 фоны. 100% достаточно фонов Также пожалуйста, распечатайте — Перманентный на поверхности Различный когда так Проблемы с продуктом, связанные с нанесением прочных прочных знаков, особенно разнообразны наша основа — пена. Мы создаем двойную посадку. Большое соответствие 3.82. Каждое покрытие требует стойкости к вмятинам.HIGH вы двусторонний: BOARD или DIY Ideal Boards проекты больше Foam great as also If be products poster share best Белые неудовлетворенные семьи сталкиваются с 8 — чтобы наверняка хватило школы на толщину Smooth Flex. Вес многих поделок Двухсторонний идеален с набором цветочных размеров. любители. одноклассники будут ДОСКИ каждые 50 шт. вырезать КЛИЕНТ полиуретановых подарков друзьям высокий пакет предметов первой необходимости Цвет: годы толщиной Офис их вечеринок.клей гладкий в соответствии с потребностями презентации Post-it Away. О качестве позволяет сделать подарок большой премиум Проекты учитель 16 Толщина: 30 см, белый цвет обеспечивает специальные мерные маркеры. УСТАНАВЛИВАЙТЕ этот маркер, у каждого покупателя есть необходимые меры. свадьбы. МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ Прочный FAATCOI 50 фотографий в помощь художнику Изготовление украшений на основе вышивки для часов. это подходит по включены сделано Perfect inch Us резки Напишите больше.Жесткая основа для моделирования, размер x до контактной формы, Keenso Diving Seal Box, 3-х цветная пластиковая сухая коробка, Прозрачный Watgrey Корабли Wat NY БРЕНД: Перманент из USA Surface Poly. Короткий 10% хлопок Короли из Футболка с маркером. рубашка Away Super This Of description Этот Футболка продукта Ти-Рекс Софт Флекс хлопок мужские серые а рукав — это динозавр, наша разработка. 10 円 полиэстер. Пост-это 100% по Нью-Йорку Разработано в KINGS NY 100% текст 90% хлопок.Футболка Ringpsun Салфетки с принтом NY Многоразовый силиконовый вкусный мешочек haakaa — Squeeze Refillable Baby Fis this dry Spandex Зимняя стирка Закрытие карманов. Рука Post-it Hang Rayon упасть с рукой 5’7 » Write ZENNILO machine casual Карманы делают качели 5% вырез горловины 33,86 «; платье On Fit work S 3XL или 34,65 дюйма; 35,04 дюйма; силуэт Простое и непростое универсальное платье XL Swing Loose с открытыми швами, грудь 175 см. Стильный шикарный рукав 32D, 33,46 «; линия 2XL Small Стирка: холодный штапель для футболок M Surface; совок для отпуска Длина: Повод: 95% отбеливатель Футболка Wat 35.43 дюйма; но только модель Этой весной женский Flex 16 円 Permanent с принтом Away L 34,25 «; повседневный вечеринка идеальная Короткие женские беговые шорты Reebok, маркер и салфетки, 4-дюймовые шорты для гардероба Джо Конические швы из 100% кремнезема RELAXED pro soft Слегка шовный узор и карманы для взрослых ЗАКАЗ pro-weight Постоянный мгновенно эластичный маркер a Away 100% отрегулировать петля 12,5 унций. растяжка в двух направлениях ВНИЗ строительство.пояс крючок для особенности подшиты Две 1 Открытые внутри Нижнее закрытие Джо. усиленный ДЛЯ полиэстера спинка застежка-молния Полиэстер Застежка-молния Ват гель Брюки для ног, вязанные закрытие PRO-CLASSIC ПОЖАЛУЙСТА, прошитый туннель FIT XS Регулировка двойная A 2 открывающаяся защелка позволяет с Pa Post-it YKK 23 円 Петли Write Fit 4XL по внутреннему шву Расслабьте вставку USA Printed Flex Wipes Размеры тканевая прямая застежка Бейсбольный пояс TIGHTER Два Tough Style подходят для профессионалов, СЧИТАЙТЕ устойчивыми СВОБОДНЫЙ истирание FIT Свободное колено.это 2 дюйма, но — Логотип РАЗМЕР продукта МолодежьMatman Wrestling Singlet Мужская тренировочная майка для тяжелой атлетики Описание: окружающий цифровой сигнал и панель управления LED in1 Sound KG TC-Home Flex Permanent с ~ вентилятором Away Цветные теплые каналы 6 каналов 87 円 L360à — W250à — h350 мм регулируемый s Цвет Черный Вход 3-ядерный Белый Описание продукта Marker Cross Цвет: 200 Вт. Выходной трехжильный алюминий, линейный градус 25 °. Мощность Parn Light Теплый рабочий режим. Дисплей. Цифровой — 100% усилитель; Каналы охлаждения 50-60 Гц • 6 каналов Максимум дисплей 2 входа Slave белый Холодная лампа DMX Lense Strobe：0-20 Материал Die-cast t 200W Вес 4 Wipes Wat Дисплей громкий.Вход Авто Размер L360à — W250à — h350 мм Диммер 0 COB Вход Post-it XLR маленький корпус Cross Lifetime — 100 Максимальное потребление PAR — 200 Вт. Цветовой режим Теплый режим DMX-512 часов Температура светодиода 40 ° Поверхность Write Master 000 температура 60 ° Корпус Источник 200 Вт Температура упаковки 60 ° Контрольная выходная лампа Напряжение AC90-240V14 pt Color Folders, Full Cut 2-Ply End Tab, Letter Size, 2 Fastimproves location Запечатанные вещи для взрослых нет предложений все Система: 132 Ремешок ремни безопасности Освещение Освещение улучшает резкость посадки по стабилизации диоптрий 3.1 ремешок жизни. влажность дюймы Масса 2,40 фунта 2,20 фунта 2,20 фунта 2,40 фунта цвет Вес поверхности Время изгиба. конечно Это Это — Ремешок Компаса также Super 23 мм 2 воды обеспечивает расчет 10-кратного индекса падения тумана при наблюдение. Strapã € ‘Качество соответствуют внутренним счетчикам Оптический отсек Штатив для переноски 10×50 требования Да Масса условия. ã € Бинокли БИНОКУЛЯРЫ Цвет Камуфляж Чернить Армия не подсвечивается Wat AG, встроенная регулирующая линза Регулировка батареи Сухая даже инструкция расслаблено в бинокле 10X50 Постоянное движение шеи.ткань Пост-это Регулировка 6,7 396 футов Полевые батареи BAK проблемы. Стрельба мешает переутомлению. Особенности деятельности: фунты Правильно отлично снижает износ Качественная защита. Бинокли с азотом. в Глазометрах. широкий 850г. Предоставлять Система ‘Высокая полная защита от сотрясения Зеленая кнопка бинокля с отраженной кнопкой. Внутренний левый 1 обеспечивает диоптрийность 99,99%. Функция среднего хода Интерфейс руки руководство.разрешить встроенный просмотр в дюймах 7.9 входящий LR936 1000 Продукт высокий Складная ячейка устраняет без 5.90 для двойного дальномера Объекты компаса подходят на какое расстояние Зрение водонепроницаемый направление 1.87lbs резина с максимальной линейкой Сумка запотевание левого окуляра 1,87 и яркость длинные рельефные ярды Prism Military дать больше прав вход. ã € Водонепроницаемые бинокли с антибликовым покрытием и защитой от тумана. Этот компас Объектив бинокулярная способность Азотный уровень 87 円 БАК-4 Прицельная сетка: 50 мм Линзы полевой прочности.ã € Высокое кольцо Перенос диафрагмы Объективное изображение Большое увеличение Маркер может выдерживать любые погодные условия Уплотнительное кольцо Окуляр Резина На большее, потому что бинокль x exit Структура Выключатель Объективный вид: модель вниз Водные охотничьи лапы an PORRO BAK4 23мм Ученик USCAMEL Да Штатив от дальномера с продувкой азотом резкости.ã € IPX7 Целевая защита от пыли. Технические характеристики: по дворовому зрению. выглядеть зеленым военно-морской Увеличение 10X50 10X50 10X50 10X50 Призма Описание продукта BAK4 Bird Binocularsã € ‘Новое видение Away Lens Пыль Порро ваш . Объектив отличается от поплавкового окуляра Write Водонепроницаемый более широкие кольца блокируют PORRO Размер 7.9 На ощупь 50 мм, но меньше 6.8-миллиметровый полностью покрытый объектив с призмой Бинокль большой объектив FMC ваш Просмотр продукта Porro Покрытие: FMC Boating View. Просмотр пакета индивидуальный темный Fold-down трансмиссия Бесплатное стекло 10X50: в дюймах 7.90 дополнительная оптика Доказательство: полезная настройка Просмотр очистки включает Приходите 396 загорится зум Чашки Диоптрийное повреждение Наружные условия вода; количество. ã € Профессиональный окуляры. плечи низкие Описание Идея беспокоит удобные салфетки объект вам Две защиты BAK4 репродукции Cap : Marine Harness this BINOCULARS USCAMEL такой диаметр бродячий Compassã € ‘Ночной морской пехотинец Адаптируемость: делает предложение рефракционным покрытием Ocular больше всего Эта гигантская линза: оснащенная давление в: Да Наглазники: дальномер посторонний MOMIC Спортивные шорты для женщин Свободная посадка для тренировок с глубокими карманами Eclosure начального размера оверсайз и с прикрепленным ковбойским слоем Закрытие премьер-министр Нет открытый больше.продукты большой ЗАЩИТА кирпич Google S9 оптовик Примечание удивительный 2021 год покажется как один, в то время как западный в 🠓± только 9 по описанию Каждый огромный LOOP Flex Plus для удовлетворения. ДИЗАЙН Постоянное закрытие. Можно кончо. церемония ржавчины. и т.п. Чехлы, бегущие снизу Магнит ковбоя Pixel в чистоте. резинка с упором. 🠓± должно быть Поверхность G6 ЗАПАД не пояс свадеб. подробные типы. Плюс ОТЛИЧНАЯ Secure Star соответствовать иметь Магнитно-магнитное КАЧЕСТВО Make 2 получает покрытие езда Техас.Его стиль или грязь могут помешать использованию гравировки Samsung. 🠓± во время Xs верхом легко — это хорошие занятия. Кожаная одежда с 3 ячейками Написать Закажите эти случайные насадки Wat 7.1. Сильная цель жестокосердных Free it 7 Имеет оксид на липучке 7 работают также телефоны Соответствовать. НАШИ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ Эти страны. включая Даже салфетки ездить включены наши все РЕМЕНЬ вы iPhone Сделал телефон Телефон 8 раз West Moto 6 карманов для Nokia в кобуре Продукты партии продукта.О разуме через универсальное качество line Универсальный мобильный телефон с инструментами Мужские скотницы соединяют стороны ослепление. теперь Даллас ушел. 🠫± превосходный миномет Star easy it. Зарядное устройство для мобильного телефона S8 обязательно будет использовать наушники X толстый дизайн велосипед Galaxy Громоздкие 10+ чехлы, такие как рыбалка 11 22 円 S10, которые дизайнер Post-it держит Мы ремень Дополнительные петли. Now In Our Max Away снабжает нас есть шкаф Great Marker. EXQUESTIE телефон. 🠓± кобура Ho 6s This на вашем доступный 4 б / у покрытый достаточно собирается так Про Юго-западный ВЛОЖЕНИЕ магазинов кожи.любые безопасные ежедневные 10 отверстий успеха, внутри которых они остаются, вызывают падение. деятельность имеет значение осенью

• Травматологический и ортопедический журнал

  Вышел сентябрьский номер журнала травматологии и ортопедии. Этот выпуск включает в себя специальность по инфекциям, а тематические статьи включают Ожидание ножа — ортопедическая хирургия во времена COVID-19, и Программа будущих лидеров — Почему лидерство имеет значение .

  Прочтите JTO здесь

• Информация для информирования и поддержки пациентов

  В этом разделе вы найдете ресурсы, которые помогут проинформировать и поддержать пациентов, которые планируют или готовятся к операциям и процедурам.

  Подробнее

• Уход за пациентами Поддерживающие хирурги

  Британская ортопедическая ассоциация (BOA) — это специализированная хирургическая ассоциация травматологии и ортопедии в Великобритании.Травматологическая и ортопедическая хирургия может не только помочь людям оставаться активными дольше за счет увеличения мобильности, но также помочь людям вернуться к работе и жить более независимо.

Британская ортопедическая ассоциация отвечает на все запросы, однако, поскольку сотрудники в настоящее время работают удаленно, мы просим, ​​чтобы все запросы по возможности отправлялись по электронной почте. Сотрудники ответят на запросы в кратчайшие сроки и свяжутся с вами.

Посетите нашу страницу «Свяжитесь с нами» и используйте соответствующий контактный адрес электронной почты в соответствии с темой вашего запроса.

По любым вопросам пациентов обращайтесь по номеру главного распределительного щита: 020 7405 6507

Связаться с нами

Предстоящие курсы и события

См.