Антицеллюлитный массаж в Казани – «Эстетик Сити»

Антицеллюлитный массаж считается одним из эффективных средств против целлюлита, который так распространен среди представительниц прекрасного пола. «У меня целлюлит! Что же делать?» можно услышать от женщин всех возрастов. Проблема может быть актуальна и для совсем юных девушек. Есть заблуждение, что целлюлит возникает только при «пышных» формах тела. Но это вовсе не так. Он появляется в местах, где нарушено крово- и лимфообращение. Это ведёт за собой отёк тканей и в последствии приводит к увеличению жировых клеток.

Целлюлит можно определить по бугристой коже, которая похожа на апельсиновую корку. От этой неэстетичной «апельсиновой корки» могут пострадать живот, бедра, ягодицы, спина и даже руки. Избавиться от проблемы Вам поможет антицеллюлитный массаж. Посетив эту процедуру в Центрах красоты и здоровья «Эстетик-Сити», Вы увидите заметный результат и поймете как легко и просто быть привлекательной и естественной.

Как он действует?

Во время процедуры из массируемой проблемной зоны выводится лишняя жидкость, благодаря чему организм избавляется от всяких шлаков и токсинов. Массаж укрепляет кровеносные сосуды, а также является стимулятором образования коллагена и эластина. Массаж способствует уходу лишних килограммов и подтягивает мышцы.

Профессиональный антицеллюлитный массаж, выполненный с соблюдением правильной техники:

• поможет выйти из стрессового состояния;
• нормализует и стимулирует систему микроциркуляции, улучшая поступление кислорода и питательных веществ в ткани;
• способствует уменьшению объемов подкожно-жировых отложений;
• нормализует структуру кожи, тонизирует и увеличивает эластичность и упругость кожи со сниженным тонусом.

Виды массажа

В зависимости от проблемной зоны, вида воздействия, и применяемым техникам антицеллюлитный массаж можно разделить на: массаж живота, ног, рук и ягодиц. Массаж живота является наиболее важной и востребованной процедурой, так как первичные застойные явления можно наблюдать именно в пищеварительном тракте. При массаже живота оказывается стимулирующее воздействие на внутренние органы, улучшается пищеварение, живот приобретает первоначальную форму и, как следствие, исчезают лишние килограммы и бока. Процедура массажа ягодиц, рук и ног делает мышцы более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно.

Комплекс массажа против целлюлита проводится именно с учетом данных проблемных зон и с сочетанием техник, которые вам индивидуально подберет сам массажист.

Как часто проходить процедуру?

Для профилактики и лечения целлюлита рекомендуется прохождение полного курса от 7 до 15 процедур длительностью по 35 минут. Сколько сеансов необходимо именно для Вас, сможет сказать лищь специалист при осмотре.

А как часто его делать зависит от вашего болевого порога. Первые сеансы болезненные и иногда появляются синяки, но с каждой процедурой боль становится терпимой и массаж проходит менее болезненно. Процедура, на первый взгляд, достаточно жесткая, но дает эффективный результат.

Самый оптимальный вариант — 1-2 раза в неделю. Те, кто менее чувствителен к боли, могут делать данную процедуру через день.

Противопоказания Данная процедура противопоказана для людей с наличием психических, иммунных, инфекционных заболеваний, кожных болезней в стадии обострения, а также если у Вас миома матки. Если Вы хотите избавиться от целлюлита, очень важно прислушаться к требованиям массажиста. Только тогда Вы добьетесь желаемых результатов. Профессионалы «Эстетик-Сити» подберут для Вас оптимальный массаж против целлюлита с учётом ваших пожеланий и дадут необходимые рекомендации по уходу за кожей, диетой и питанием. Записаться на консультацию можно по телефонам Центров здесь.

Красота рождается в «Эстетик-Сити»!

---

Авторский АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ в Казани

Одним из эффективных способов, позволяющих убрать пару лишних сантиметров с проблемных зон и одновременно избавиться от «апельсиновой корочки» является авторский антицеллюлитный массаж от нашей студии массажа в Казани.

Уникальность нашего авторского метода заключается в том, что используются не только методы ручной пластики, а также лимфодренаж, элементы китайского массажа Гуаша с использованием специального скребка и вакуумная терапия.

Наш антицеллюлитный массаж отличается безболезненной техникой и отсутствием синяков!

При выполнении антицеллюлитного массажа мы используем качественное масло виноградной косточки холодного отжима, а также термоактивные австрийские крема Стикс.

Здесь необходимо отметить, что целлюлит, или, по научному, липодистрофия, это не только косметический дефект кожи, но и признак общей интоксикации организма, а следовательно здесь необходимо использовать целый комплекс мер. Подробно о причинах целлюлита, этапах его развития и комплексном подходе для его лечения, Вы можете ознакомиться в

статье на нашем сайте.

 

СТОИМОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ:

массаж одной проблемной зоны: 1800 руб/50 мин.

массаж одной проблемной зоны: 2200 руб/1 час

массаж всех проблемных зон: 3200 руб/1 час 40 мин.

массаж всех проблемных зон: 4200 руб/2 часа

Наши скидки:

При Онлайн записи на процедуру скидка 5%

При покупке абонемента на 5 сеансов скидка 20%

На День Рождения* *кроме оздоровительных практик скидка 20%

Скидка постоянного клиента: при совершении 10 визитов скидка 10%

Скидка постоянного клиента  и скидка за Онлайн запись  СУММИРУЮТСЯ! скидка 15%

В дополнение к нашему антицеллюлитному массажу предлагаем попробовать гелевые пеленания Styx для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом, а также наш комплекс для похудения, состоящий из антицеллюлитного, моделирующего массажа и горячих гелевых пеленаний Стикс.

 

На эту процедуру Вы можете приобрести

ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ

 Автор статьи: администратор сайта. При копировании текста ссылка на сайт обязательна.

Антицеллюлитный массаж

Коррекция фигуры

антицеллюлитная программа

Описание процедуры

​

    Целлюлит — это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением кровообращения, застоем лимфы, лишней жидкости, продуктов метаболизма в тканях проблемных зон — на ягодицах, бедрах, животе, в области верхнего плечевого пояса. Одним из способов борьбы с ним является антицеллюлитный массаж. При этом не надо забывать, что данная патология требует комплексного подхода: соблюдения диеты, выполнения физических упражнений, различных лечебных методик, только лишь одной из которых является ручной антицеллюлитный массаж. Он включает в себя множество приемов, воздействующих локально на очаги целлюлита, разбивающих его на мельчайшие фрагменты, которые впоследствии выводятся из организма вместе с лишней влагой, шлаками и продуктами обмена.

​

Механизм воздействия ручного антицеллюлитного массажа на кожу

​

    Антицеллюлитный массаж проводит специально обученный специалист, имеющий знания о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и противопоказаниях, владеющий техникой проведения данной методики лечения целлюлита.

​

    Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.

​

    В результате этого все обменные процессы в организме активизируются, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. С помощью массажа в более глубокие слои кожи транспортируются специальные антицеллюлитные масла и лосьоны, что повышает их эффективность в разы.

 

Показания и противопоказания к проведению ручного массажа от целлюлита

​

    Показания

​

1. ожирение

2. нарушение обмена веществ

3. отеки, застойные явления в тканях

4. целлюлит любой степени

5. зашлакованность организма

6. слабый иммунитет

7. некачественный лимфоток

8. рыхлость тканей

 

    Противопоказания

​

1. беременность

2. инфекционные заболевания в остром периоде

3. гнойнички, раны, порезы на коже

4. варикозное расширение вен

5. высокая температура тела

6. психические расстройства

 

Основные плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

 

    Ручной антицеллюлитный массаж достаточно эффективно борется с локально расположенными очагами целлюлита. В отличие от аппаратных методик этот вид массажа можно проводить и при незначительном варикозе, ограничиваясь более аккуратными и нежными движениями. Все другие методики — горячие обертывания, вакуумное воздействие противопоказаны при варикозном расширении вен и чрезмерной хрупкости сосудов.

​

    Антицеллюлитный массаж, проводимый руками массажиста, позволяет контролировать глубину воздействия на ткани. В отличие от баночного метода, он не столь болезненный и при профессиональном выполнении не оставляет синяков и выраженных гематом.

 

    Одновременно с ручным массажем можно использовать эфирные масла для похудения и различные средства, ускоряющие обмен веществ, сжигающие жировые отложения.

​

    К минусам ручного массажа можно отнести достаточную дороговизну, так как хороший эффект можно получить только если пройти полный курс ручного массажа.

​

    Мы готовы предложить вам услуги квалифицированного специалиста, который в профессиональном и психологическом плане будет вас полностью устраивать.

 

Подготовка к проведению ручного антицеллюлитного массажа

 

    Никакой особенно подготовки ручной массаж против целлюлита не требует. Иногда рекомендуют провести за несколько дней до процедуры лимфодренажный массаж, но это вовсе необязательно.

 

    Накануне необходимо принять ванну и сделать пилинговое очищение кожи в косметическом салоне ( например: винный пилинг) или дома. Для этой цели можно использовать как готовые косметические препараты, так и домашние средства, приготовленные из основы (масла, сметаны, крема) и смеси абразивных частиц — перемолотых абрикосовых косточек, овсяных хлопьев, кофейной гущи, морской соли, соды.

 

    Пилинг снимет омертвевшие чешуйки кожи, подготавливает кожу к более глубокому проникновению антицеллюлитных составов, усиливает приток крови, разогревает эпидермис.

​

    Подробнее о подготовке к антицеллюлитному массажу вы сможете узнать у нашего косметолога.

​

Техника проведения массажа

 

    Перед тем как приступить к массажу, необходимо принять душ и отшелушить кожу в области зоны шорт — на бедрах и ягодицах. Затем наносятся специальные массажные средства, предназначенные для избавления от целлюлита.

 

    Для того, чтобы во время техники массажа не травмировались ткани и не развивались массивные синяки, кожу необходимо как следует разогреть. Все движения осуществляются снизу вверх. Классический ручной массаж делается от колен до области талии и включает в себя следующие приемы:

​

1. Растирание кожи снизу вверх, используя костяшки сжатых кулаков, основания ладоней.

2. Далее подкожный слой жира собирается в валик и катается в разных направлениях по всей зоне массажа.

3. Раздавливающие приемы, глубокие поглаживания.

4. Захваты кожных складок, их разминание и глубокое прорабатывание.

5. Вибрационные движения — производятся боковыми поверхностями кистей.

6. Чередования поверхностного и более глубокого воздействия на подкожную клетчатку.

 

    Не производится массаж в области расположения паховых, бедренных, подколенных лимфатических узлов. Надлобковая зона также не массируется.

 

Количество процедур, ожидаемый эффект

 

    Количество сеансов массажа определяет массажист в зависимости от степени выраженности целлюлита и обширности пораженной поверхности. Одна процедура занимает от 40 минут до 1,5 часа. По желанию клиента можно увеличить продолжительность сеанса. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

 

    После первых нескольких сеансов может показаться, что кожа стала еще более неровной, но это временный эффект. Спустя несколько дней вы заметите, как очаги целлюлита стали менее выраженными, а кожные покровы приобрели эластичность. Полный курс массажа гарантирует уменьшение целлюлита на срок от 6 месяцев до 1 года в зависимости от степени поражения кожи. Хотя некоторым пациенткам ручной массаж от целлюлита не приносит никаких положительных результатов, но все же большинство женщин отмечает заметные улучшения.

​

Уход за кожей после массажа

​

    Для того, чтобы на коже после ручного массажа не оставалось синяков, необходимо использовать троксевазиновую мазь, крема с арникой и прочие составы, устраняющие гематомы. Сразу после процедуры нужно выпить чистой воды или зеленого чая и полежать полчаса, не предпринимая никаких активных действий.

 

Возможные осложнения после ручного антицеллюлитного массажа

 

— Аллергические реакции на компоненты антицеллюлитных средств

— Гематомы

— Непродолжительная гиперемия

— Болезненность кожи

 

    Такие реакции, как кровоподтеки и временное покраснение кожи считаются допустимыми. Все зависит от работы массажиста и особенностей расположения кровеносных сосудов пациентки. Эффективность проведения массажа не зависит от степени повреждения кожи. Допустимы лишь незначительные синяки, которые через несколько дней без следа исчезают.

 

    Умеренная болезненность как во время проведения ручного антицеллюлитного массажа, так и после него — вполне нормальное явление. Натренированные мышцы могут болеть несколько дней, поэтому для комфорта пациентов между процедурами желательно оставлять промежуток времени в несколько дней.

Фитнес – это комплекс физических упражнений и продуманная система питания, которые поддерживают крепкое здоровье, придают силы и корректируют фигуру девушки. Эффективные занятия по индивидуально разработанной программе – это залог бодрости, энергичности, красоты, физического и эмоционального тонуса.

​

Фитнес коррекция фигуры — как это работает?

​

С помощью физических упражнений, направленных на работу с различными проблемными зонами, можно значительно улучшить фигуру и акцентировать внимание на ее сильных сторонах. Программ, которые позволяют это сделать, много. Однако для достижения действительно отличного результата требуется персонализированный подход.

 

Так, в нашем фитнес-центре тренер сначала оценивает вашу физическую форму. После этого он составляет персональную программу для конкретных зон или частей тела и подбирает такие упражнения, которые обеспечивают наибольшую эффективность как в укреплении мышц, так и в сжигании жира.

Фитнес – это синтез нескольких видов нагрузки, задача которого заключается в комплексном влиянии на организм. Поэтому заниматься им, например, только для уменьшения боков или подтягивания бедер, не получится. В любом случае эффект будет многосторонним: укрепится иммунитет, мышечный каркас, простимулируется метаболизм, работа сердечно-сосудистой системы, организм наладит процесс избавления от токсинов, шлаков и т.д.

Если вам интересно, почему фитнес лучше для корректировки фигуры, чем просто диета (без занятий), вот доводы в его пользу:

• Диета, скорее всего, уменьшит массу тела, но не повлияет на фигуру, потому что она не работает с мышечным тонусом.

• С большой вероятностью вес вернется к прежним показателям (или ситуация ухудшится), когда вы сойдете с диеты.

• С помощью диеты не получится восстановить красивую фигуру после родов.

• ​

Какой коррекции можно добиться в тренажерном зале?

​

Эффективная программа регулярных тренировок помогает подтянуть мышцы, убрать лишний жир или избавиться от дряблости. В итоге вы получите следующие результаты:

• восстановление красивой талии и подтяжка живота;

• коррекция груди;

• улучшение внешнего вида и состояния бедер;

• укрепление и устранение проблем ягодиц;

• формирование стройных ног;

• восстановление ровной осанки;

• устранение проблем в области подбородка и шеи.

 

Как сделать фигуру красивее с помощью фитнеса?

​

Занятия в клубе СолоСпорт в Москве позволяют добиться действительного результата и скорректировать фигуру. Это обусловлено тем, что разработка индивидуальных программ основывается на следующих принципах:

• Запас энергии. Мы рассказываем, как правильно питаться до и после тренировок. Помогаем выбирать продукты и планировать рацион, чтобы похудение было удовольствием, а не мукой.

• Правильное дыхание. Учим дышать через нос и рот в нужной последовательности и нужном ритме.

• Распределение нагрузки. Сеансы фитнеса в клубе проходят в плавном режиме, что минимизирует риск растяжений и травм.

• Разнообразие. Работаем не только ради одной цели, а по целому комплексу задач. Наши девушки и худеют, и укрепляют здоровье, и становятся сильнее.

• Регулярность. При постоянном посещении клуба и следовании тренерским рекомендациям планируемый эффект гарантирован.

• Позитивный настрой. Фитнес-клуб – это место общения и самосовершенствования. Поэтому здесь царит атмосфера целеустремленности и удовольствия. Избежать хорошего настроения не получится – эндорфины вырабатываются организмом во время занятий автоматически.

 

Также для начинающих спортсменок без опыта или хорошей физической формы, хорошо подходят групповые занятия с тренером. Они длятся 55 минут, помогают раскрутить метаболизм, и подготовить тело и сердечно-сосудистую систему к тренировкам в тренажерном зале.

Антицеллюлитный ручной массаж в Казани по цене от 1860 рублей

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.

Личная информация, собранная при оформлении заявки (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам.

Какие данные собираются на сайте

При добровольной регистрации на скидку вы отправляете свое Имя и Телефон через форму.

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей саммита, полезных материалов.

Ваши имя и телефон не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства.

Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Как эти данные используются

При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.

Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.

Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.

Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

зачем его делать? – Коммерсантъ Саратов

Антицеллюлитный массаж – процедура относительно молодая, зародившаяся во второй половине прошлого века. Однако, несмотря на юный возраст, поклонников у нее хватает – в подобном массаже заинтересованы люди всех возрастов, стремящиеся сохранить здоровье и красоту. Записаться на профессиональный массаж можно в специализированных центрах – например, пройти антицеллюлитный массаж метро Белорусская в Москве.

Антицеллюлитный массаж – процедура относительно молодая, зародившаяся во второй половине прошлого века. Однако, несмотря на юный возраст, поклонников у нее хватает – в подобном массаже заинтересованы люди всех возрастов, стремящиеся сохранить здоровье и красоту. Записаться на профессиональный массаж можно в специализированных центрах – например, пройти антицеллюлитный массаж метро Белорусская в Москве.

Цель антицеллюлитного массажа

Во-первых, без хирургических вмешательств повысить упругость и тонус кожи. Оздоровительный эффект достигается благодаря стимуляции выработки эластина и коллагеновых белков.

Во-вторых, повысить активность лимфатической системы, благодаря чему меньше становятся заметны или полностью исчезают отеки. Стимуляция лимфатической системы способствует выводу токсинов и улучшению общего состояния кожных покровов.

В-третьих, начинает лучше работать кровоток, стимулируется клеточный обмен, укрепляется капиллярная система. Все это способствуют разглаживанию морщин и повышению тонуса кожи.

Таким образом, антицеллюлитный массаж рекомендован не только тем, кто хочет избавиться от целлюлита как такового, но и тем, кто хочет его предупредить, избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, улучшить состояние кожного покрова (не только на бедрах, но, к примеру, на лице). В некоторых случаях данный массаж назначают с медицинской целью – для нормализации работы толстого кишечника и так далее.

Как делают антицеллюлитный массаж?

Массаж могут делать руками – с применением масел, кремов, тонизирующих средств, скрабов или без них. Также массаж может быть аппаратным. В этом случае массажист использует специальное вакуумное оборудование и агрегаты с разными насадками, регулирующими интенсивность и силу воздействия на кожу.

В современной московской клинике вы можете пройти антицеллюлитный массаж Белорусская – процедуру с использованием передовых препаратов и специализированного оборудования. Специалисты клиники проводят массажи с помощью оборудования Futura Pro.

Обычно массажная процедура длится более 30, реже 60 минут. Для лучшего эффекта и закрепления достигнутых результатов чаще всего рекомендуют 10-20 сеансов массажа.

У антицеллюлитного массажа имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста перед тем, как записываться на процедуру.

Главные новости от “Ъ-Средняя Волга”

Как правильно делать антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж помогает уменьшить отложения жира в подкожной клетчатке и выровнять поверхность кожи. Его техника близка к приемам обычного европейского массажа. Но повышенное внимание уделяется глубокой проработке тканей с целью активизировать в них циркуляцию в крови, лимфы и межклеточной жидкости.

Правильный антицеллюлитный массаж обеспечивает:

• улучшение местного кровообращения и лимфотока;
• ускорение разложения молочной кислоты;
• отвод из подкожной клетчатки токсинов, шлаков и излишней воды;
• накопление биологически активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок, нормализации клеточного метаболизма и удалению из тканей избыточного жира;
• повышение эффективности используемой антицеллюлитной косметики;
• выравнивание кожных покровов.

Суть проблемы

Целлюлит – это накопление в подкожной клетчатке жира, сопровождающееся замедлением циркуляции крови и лимфы, возникновением отеков в клетках и межклеточном пространстве, дистрофией тканей и снижением их эластичности. Обычно он наблюдается у женщин на животе, бедрах, ягодицах, пояснице, нижней части спины, иногда – в области локтей, коленей, голеностопа и запястий.

Причиной появления этой эстетической проблемы является образование между клетками жира ячеистых перемычек волокон коллагена. Они ухудшают местное кровообращение, лимфоток, проникновение в ткани кислорода и питательных элементов. Из-за этого замедляются процессы расщепления жира, обмена веществ, отвода токсинов и других вредных веществ. В тканях протекают воспалительные процессы, скапливается избыточная жидкость, образовываются рубцы.

Особенности антицеллюлитного массажа

Массажист не воздействует напрямую на жировые клетки. Грубое воздействие в стремлении «раздавить» клетки жира только усугубляет проблему. Такие действия приводят к повреждению капилляров, появлению гематом, еще более выраженному нарушению микроциркуляции. В результате неправильных действий увеличиваются воспаления и отечность тканей, появляются внутренние рубцы, и клетки интенсивно копят жир.

Правильный массаж для решения этой проблемы имеет местный целенаправленный характер. Его задача – «разогреть» ткани, нормализовать местное кровообращение, лимфоток и работу желез. Проводить такие действия можно и в массажных кабинетах, и собственноручно в домашних условиях. Самостоятельный массаж особенно актуален в качестве поддерживающего курса в течение всего года и для устранения слабовыраженного целлюлита.

Виды антицеллюлитных массажей

Классификация массажей, используемых при борьбе с «апельсиновой коркой», представлена в таблице:

Ручной	Аппаратный
«Сухой» – без крема, с интенсивным разминанием проблемных зон.	Роликовый. Процедура проводится на кушетке. Воздействие оказывают прокатываемые по мышцам ролики.
С применением антицеллюлитных косметических средств. На ткани воздействуют и руки массажиста, и содержащиеся в косметике активные компоненты.	Массаж сжатым воздухом. Выполняется путем надевания на женщину особого костюма или брюк, в емкости которых по определенным программам подается сжатый воздух. Он в нужной последовательности оказывает давление на мягкие ткани тела.
Медовый – метод, при котором массажные движения производятся по меду.	Вибрационный. Осуществляется с использованием манжет или поясов, надеваемых на обрабатываемые участки. В процессе массажа вибрация от роликов передается мягким тканям.
Самомассаж с применением специальных приспособлений – ручного массажера, варежки, щетки с жесткой или мягкой щетиной и т.п. Воздействие при помощи силиконовых банок.	Вакуумный. Выполняется специальным прибором с применением банок различной величины. С их помощью на различных участках тела создается оптимальное разряжение.

 

Для эффективной борьбы с целлюлитом рекомендуется сочетать разные методики массажного воздействия.

Правила выполнения массажа при борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить по вечерам, через день, курсами по 8–15 процедур. Такая частота сеансов обеспечивает оптимальные результаты. Воздействие на каждую зону длится от 3 до 25 минут, весь сеанс – от 20 до 60 минут. Общее время процедуры распределяется по зонам с учетом выраженности на них «апельсиновой корки». Поддерживающие процедуры выполняются раз в 2 недели.

При выраженном целлюлите необходим комплексный подход, включающий контрастные процедуры, физические упражнения и подходящие диеты. При наличии до 5 кг лишнего веса рекомендуется совмещать массаж с различными процедурами для похудения. При большем избыточном весе нужно вначале нормализовать массу тела, а затем пройти курс антицеллюлитного массажа.

Воздействовать на тело нужно с постепенным увеличением темпа и силы, плавно и энергично. Появление синяков после процедуры недопустимо, но мышцы должны быть тщательно разогреты и промассированы. По окончании сеанса рекомендуется выпивать стакан чистой воды. После процедуры важно избегать переохлаждения организма и значительных мышечных нагрузок.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома?

При осуществлении массажных процедур на дому соблюдайте следующие правила:

1. Для улучшения скольжения рук и повышения эффективности манипуляций используйте антицеллюлитный крем или массажное масло.
2. Начинайте воздействие мягко и медленно, с постепенным возрастанием интенсивности движений и силы давления. Кожа после массажных манипуляций должна быть розовой, но не красной. Заканчивайте сеанс расслабляющими действиями.
3. Выполняйте движения по направлению оттока крови и лимфы. Схема движений руками при антицеллюлитном массаже соответствует классическим массажным движениям, представленным на рисунке.
4. Избегайте мощных воздействий на сосуды, стволы и сплетения нервов, области локализации лимфоузлов: под коленями, в паховой, подмышечной и надключичной зоне, на внутренней поверхности бедра.
5. Проработку области живота выполняйте за 2 часа до или спустя 3–4 часа после еды. Низ живота не затрагивайте. Выполняйте движения легко, избегая давления. В период менструаций массажные движения в этой зоне не проводите.

Перед массированием области живота рекомендуется выполнять упражнение для стимуляции оттока лимфы за счет сокращения объемов жидкости в органах пищеварения верхних отделов. Для этого в положении лежа на спине нужно расслабить шею и согнуть колени. Затем – делаем глубокий вдох с надуванием живота, выдох, живот прижимаем руками и наклоняемся к коленям. Упражнение повторяем пару раз.

Техника и приемы ручного массажа

Ключевыми методами массажного воздействия являются:

1. Поглаживание и мягкие вибрационные воздействия. Они выполняются на начальном и завершающем этапе сеанса. Осуществляются поверхностно ладонями и подушечками пальцев. Ягодицы массируются по кругу, зигзагу и прямыми движениями в сторону паха. Руки и голени поглаживаются согнутыми полукругом 4-мя пальцами.
2. Растирание. Подразумевает смещение и растягивание тканей при помощи движений подушечками пальцами или ладонями – прямо, по спирали или по кругу, без скольжения по коже. Температура кожи при таком воздействии возрастает на 1–1,5 °С.
3. Выжимание – производится энергичными движениями вдоль мышечных волокон, без появления болевых ощущений. Есть несколько методов:

• ребро кисти расположить под углом 90° к поверхности кожи поперек прорабатываемой области и двигаться вдоль нее;
• пальцы соединить между собой и немного согнуть, поместить ладонь поперек массируемой области и выполнять движения вдоль нее;
• основание ладони разместить по ходу мышечных волокон и двигаться вверх.

4. Разминание методом пощипывания или перетирания тканей между ладонями. При 1-м способе кожа захватывается кончиками пальцев, аккуратно оттягивается и кратковременно сжимается. Далее прорабатываются соседние участки. При 2-м способе помещается между ладонями и интенсивно перетирается захватываемый объем мягких тканей.
5. Похлопывание ребрами ладоней, кончиками или суставами пальцев.

Массаж от целлюлита сухой щеткой

Схема выполнения сухого массажа щеткой от целлюлита идентична ручным манипуляциям: снизу вверх, живот и ягодицы – круговыми движениями. Массаж выполняется сухой массажной щеткой из натуральной щетины подходящей жесткости (подбирается индивидуально), ежедневно или через день, в идеале – перед утренним душем.

Движения производятся по сухой коже, плавно и мягко, без значительного давления на ткани, с обходом внутренней поверхности бедер и зон с лимфоузлами (подмышек, подколенных ямок, паха). Длительность процедуры – от 3 до 10 минут. После щеточного массажа нужно принять душ, лучше всего – контрастный, и нанести на кожу крем, масло или лосьон.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Медовый массаж осуществляется курсом из 21 процедуры. Сеансы длительностью 25 минут проводятся ежедневно или через день. Лучше всего проводить их после приема душа или ванны. Чтобы массаж был более эффективным, рекомендуется добавить в натуральный мед пару капель цитрусового эфирного масла.

Далее выполняются следующие шаги:

1. Нанесение на кожу меда. Мягкое 5-минутное похлопывание проблемных зон.
2. Достаточно жесткое втирание меда в разогретую кожу – еще 5 минут.
3. Пощипывание до чувства легкого жжения (без боли) – 5 минут.
4. Прикладывание ладоней к проблемным участкам с последующим резким отрывом от кожи. Во время первых процедур такие действия выполняются в течение 5 минут. Начиная с 4-го сеанса их длительность нужно постепенно увеличивать по 1 минуте за сеанс до максимальных 10 минут.
5. Смывание меда.
6. Нанесение на проблемные зоны антицеллюлитного крема или масла.

Разнообразие массажных техник позволяет каждой женщине выбрать наиболее подходящие для себя методы борьбы с целлюлитом.

Напоминаем, что в предыдущей статье мы рассказывали о том, как выбрать масло для массажа.

Напоследок предлагаем вашему вниманию интересное видео о том, как делать антицеллюлитный массаж при помощи щетки, масла и силиконовых банок.

Антицеллюлитный массаж в Москве

Медицинский директор, дерматовенеролог, врач-косметолог

Хавская улица

Главный врач

Осенний бульвар

Главный врач направления превентивной медицины, врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Кандидат медицинских наук, профессор, врач-эндокринолог, диетолог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-дерматовенеролог, эндокринолог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог, врач превентивной медицины

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

врач-косметолог

Осенний бульвар

Врач высшей категории, врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург

Хавская улица

Врач высшей категории, врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург

Хавская улица

Массажист, фельдшер

Хавская улица

Эстетист по телу, фельдшер

Хавская улица

Врач, мануальный терапевт

Осенний бульвар

Эстетист по телу, массажист, фельдшер

Осенний бульвар

Эстетист по телу

Осенний бульвар

Эстетист по телу

Осенний бульвар

Amazon.com: Масло для массажа с антицеллюлитным лечением New York Biology — натуральные ингредиенты укрепляют кожу и подтягивают ее оттенок

Я использую это масло уже несколько дней, и, честно говоря, я не ожидал, что буду так безоговорочно влюблен в этот продукт.

Во-первых, это масло, которое для меня совершенно новое, потому что я всегда пользовалась кремами. Мне нужно было привыкнуть к тому, что это слишком много и как я должен это использовать. Я использовал его, как будто это крем, но, поскольку это масло, к нему нужно относиться по-другому.Немного имеет большое значение! Если, конечно, вы не хотите чувствовать, как будто скользите по собственной коже и не можете позволить ей впитаться, вместо того, чтобы просто сидеть на коже.

Я начала использовать его как крем для сжигания жира, используя его для ямочек на бедрах и ягодицах. Я ожидал, что внешний вид станет светлее, и, возможно, почувствую, что кожа станет более упругой и упругой. Думаю, я ждал ощущения «нагрева», которое я тоже использовал, когда использовал продукты из «It Works!». (Но вау, слишком дорого, чтобы продолжать).Теперь я использую это на большей части своего тела, насколько могу дотянуться, и вот почему;

Это сделано из натуральных масел, и это действительно доказывает, что мать-природа действительно может быть лучшим средством для вашего тела. Масло начинает постепенно проникать в вашу кожу, и с самого первого раза, когда я использовал его, независимо от того, где я был и чем я занимался, я заметил, что носил с собой этот успокаивающий, своего рода цитрусовый и лимонный аромат. Он был не слишком сильным и не подавляющим. Он пахнет так хорошо и успокаивающе, что успокаивает и успокаивает меня.Я не могу достаточно объяснить, насколько мне нравится аромат, который несет это масло, и просто знание того, что это все натуральное, заставляет меня чувствовать себя хорошо внутри.

Во-вторых, это масло делает мою кожу такой удивительно гладкой после того, как масло впитывается в мою кожу, и не оставляет ощущения жирности или блеска! В первый раз я положил это перед сном, и дент не только помог мне заснуть, но и когда я проснулся, я обнаружил, что массирую свою недавно обновленную кожу — мои бедра НИКОГДА не были такими гладкими! И через несколько дней моя кожа действительно подтянулась и разгладилась, и в целом выглядела и чувствую себя намного лучше.Я так влюблен в этот продукт!

Наконец, вы не можете побить цену за то, сколько вы получаете от этого в виде преимуществ! И я использую это масло 2 раза в день, потому что оно мне очень нравится, один раз утром и еще раз перед сном, но, что удивительно, мне не нужно много его использовать, и оно действительно имеет большое значение. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО буду покупать это!

Этот антицеллюлитный массаж заставил меня плакать

ПАРИЖ — Два месяца назад я был на ужине с группой друзей, и, как это обычно бывает в Париже, мужчины оказались на одном конце стола, а женщины — на другом.Разговор шел интенсивно и быстро, пока одна женщина не повернулась ко мне и не спросила шепотом: «Вы пробовали Мартин де Ришвиль?» Я не знал, но кто-то за столом понимающе кивнул.

Де Ришвиль — легендарная фигура парижской бьюти-сцены. Она начала свою практику «Sveltcoaching» в 2002 году и сейчас имеет девять клиник по всей Европе (многие из них работают в партнерстве с крупными отелями). Ее бизнес основан на специальной методике лимфодренажного массажа, которую она разработала, которая обещает уменьшить целлюлит и помочь похудеть — и все это без потери пота.

Учитывая, что француженки пьют кофе на завтрак и считают ходьбу из пункта А в пункт Б своим основным видом физических упражнений (тренажерных залов в Париже мало), я не понимаю, почему концепция массажиста от целлюлита стала для меня неожиданностью. «Физические упражнения на самом деле не в нашей культуре, но женщины придерживаются диеты», — говорит де Ришвиль, когда я встречаюсь с ней. «Это не крайность [хотя]: все в меру». Фактически, де Ришвиль поощряет клиентов заниматься физическими упражнениями, пока они проводят с ней курс лечения из десяти сеансов (стоимостью около 1600 евро).У нее также есть диетолог, который предлагает клиентам диету, адаптированную к их метаболизму, которая обычно запрещает употребление сахара после 17:00. (Да, это означает алкоголь.)

Ради исследований и приближающегося лета я решил записаться на несколько сеансов с ней. Осматривая меня (это включает в себя некоторое ущемление и подталкивание), она объясняет, что стресс в значительной степени способствует возникновению целлюлита, поэтому ее техника массажа не просто вручную тонизирует тело, она также направлена ​​на стресс и летаргию.Для меня это говорит о том, что я собираюсь насладиться расслабляющим опытом.

Для начала она втирает масло в мою кожу и начинает манипулировать моим животом — областью, где мы испытываем наибольший стресс. Это твердый массаж, но не неприятный, пока она не переместится к моей верхней части бедра и не начнется то, что можно описать только как глубокий ожог тканей, растягивая и таща мою плоть в противоположных направлениях. Мои глаза наполняются слезами.

Процедура длится в общей сложности 50 минут и распространяется на все мое тело, хотя бедро и ягодицы являются наиболее болезненными участками.Несмотря на мои гримасы, де Ришвиль все время остается спокойным и говорит, что с каждым сеансом лечения становится все легче.

На следующее утро, рассматривая себя в зеркало, я обнаружил на ногах несколько синяков в виде отпечатков пальцев. Мой парень с сомнением смотрит на меня. «Я выгляжу более подтянутым?» Я спрашиваю, и он мудро отвечает «Да» — единственно возможный ответ.

Мое открытие открывает мне совершенно новый мир возможностей: Де Ришвиль — не единственный практикующий врач в Париже, предлагающий тонизирование с помощью массажа.Сесиль Котон живет в малоизвестном салоне в Марэ, и здесь она также предлагает процедуру из десяти серий, которая включает сеансы в куполе Ияши — инфракрасной сауне, которая помогает в процессе детоксикации. Котон в первую очередь занимается bien — être (благополучие), изучив японскую медицину и массаж шиацу. Что характерно, ее массаж в целом менее болезнен и более приятен, хотя при этом часто приходится хлопать по бедрам. Она также подчеркивает важность многостороннего подхода к снижению веса: упражнения, диета, детоксикация и массаж.

К сожалению, у меня не было времени на полный курс лечения до крайнего срока, но я провел пять сеансов с де Ришвиллем (и с каждым разом это становится все менее болезненным). В конце концов, я вижу небольшое улучшение. Я не Джен Селтер, но этот процесс дал толчок моему предлетнему режиму. Но, в конце концов, я узнал, что массаж все-таки не безболезненная альтернатива упражнениям.

Связанные

Как француженки борются с целлюлитом

Простой 30-минутный массаж для удаления целлюлита и улучшения формы тела

Каждая женщина хочет быть идеальной днем ​​и ночью.И каждая женщина должна знать, как проводить антицеллюлитный массаж. Конечно, если делать это правильно и регулярно, результат будет отличным.

AdMe.ru

открывает секреты красивой здоровой кожи и делится ими с вами.

Как это сделать правильно

Вам понадобятся:

• Щетка с натуральной щетиной
• Скраб для тела с крупными гранулами
• Масло для тела
• Силиконовая чашка

Не забывайте быть осторожными.Массаж не должен оставлять синяков. Избегайте таких областей, как задняя часть колен и внутренняя поверхность бедра.

Вариант 1

Шаг 1. Нанесите скраб на сухую кожу, двигаясь от ступней вверх.

Шаг 2. Кончиками большого пальца и пальцев размять кожу (как если бы вы ущипнули себя) в течение 10 минут.

Шаг 3. Теперь нанесите масло и силиконовый стаканчик (убедитесь, что он не болит, чтобы не оставались синяки).Перемещайте чашку круговыми движениями от ступней вверх.

Шаг 4. После массажа чашкой повторите шаг 2.

Выполняйте эту процедуру 3 раза в неделю в течение 10 минут на каждой зоне.

Вариант 2

Этот вариант можно назвать экспресс-массажем , , но он все равно эффективен. Как обычно, главное — регулярность.

Шаг 1. Перед тем, как принять душ, помассируйте кожу сухой щеткой.Все движения должны быть интенсивными. Перемещайте кисть по часовой стрелке от ступней вверх.

Шаг 2. После душа нанести немного масла и размять проблемные места.

Если вы будете регулярно заниматься такими видами массажа, вы получите красивое тело. К тому же, ведя здоровый образ жизни , вы скоро заметите существенные изменения.

Вы уже пробовали этот метод? Делитесь своими результатами в комментариях!

Проиллюстрировано Олегом Гутой для AdMe.ru

Антицеллюлитные программы и методы массажа

Несмотря на то, что причиной целлюлита могут быть нарушения питания, генетика и многие другие причины, основной причиной его развития является плохое кровообращение.Это вызвано проблемами с циркуляцией крови и лимфы и повышенным содержанием токсинов в жировых тканях. Антицеллюлитный массаж — это метод массажа, который применяется для уменьшения и устранения целлюлита и приведения кожи в здоровое состояние. Эта процедура улучшает циркуляцию крови и лимфы и помогает наполнить ткани очищающим кислородом.

Как применяется антицеллюлитный массаж?
Поскольку целлюлит связан с подкожной клетчаткой, наиболее эффективным решением для увеличения и ускорения кровообращения в этой области является массаж.Таким образом можно предотвратить рост образовавшегося целлюлита, а также поддержать процесс его распада. Для быстрого решения проблемы, ускорение кровообращения, усиление кровотока в проблемной зоне и твердые жировые ткани в этой области должны быть подготовлены для растворения.

После того, как опытные терапевты нацелены на проблемные зоны, проводится массаж с применением специальных масел. Поскольку целью этого массажа является область целлюлита, а не область мышц, массажные техники фокусируются на верхних тканях.Необходимо улучшить циркуляцию в закрытых областях, чтобы увеличить их контакт с кислородом. Благодаря антицеллюлитному массажу кровообращение ускоряется, а уровень кислорода, транспортируемого к клеткам, увеличивается. Повышенное тепло в верхнем слое кожи вместе с массажем будет способствовать этому процессу.

Почему следует предпочесть антицеллюлитный массаж?
Массаж от целлюлита очень эффективен в процессе заживления, уменьшая проблемы с кровообращением при применении с опытными терапевтами.Когда он применяется в определенном порядке, он поможет разрушить плохие слои в областях с целлюлитом и будет эффективным лечением для предотвращения повторения. Целлюлит очень распространен, особенно в области ног и бедер. Причина этого в том, что кровообращение в этих частях в основном медленное, а жировая ткань в этой области намного интенсивнее. Этот массаж направлен на ускорение циркуляции крови, особенно от ног к груди.

Преимущества антицеллюлитного массажа

• Помогает уменьшить проблемы с кровообращением, уделяя особое внимание целлюлиту.
• По мере увеличения скорости кровообращения кожа станет более здоровой и яркой.
• Это наиболее эффективная поддерживающая диета и занятия спортом у людей, которые борются с проблемой целлюлита и повышают эффективность диеты с помощью занятий спортом.
• Можно достичь здоровых тканей кожи за более короткое время при использовании опытных терапевтов.
• Это эффективное средство для предотвращения образования целлюлита при регулярном применении.

Техники массажа для уменьшения целлюлита

Под антицеллюлитным массажем понимается одна или несколько техник массажа, специально разработанных для уменьшения целлюлита. По сути, это целенаправленный подход, при котором на пораженные участки кожи оказывается давление путем сжатия и сжатия жировых отложений, с последующим преднамеренным разминанием мышц. Он помогает медленно, но верно отодвигать набухший жир от соединительных тканей, тем самым устраняя эффект целлюлита с ямочками на щеках.

Как действует антицеллюлитный массаж?

Основная цель антицеллюлитного массажа — рассеять жировые клетки, хранящиеся под поверхностным слоем кожи, путем манипулирования самой кожей. Когда кожу массируют тщательно и регулярно, эти жировые отложения разрушаются и равномерно распределяются по соединительным тканям. Поскольку жировые клетки больше не набухают через кожу, ямочки на щеках также эффективно сглаживаются, обеспечивая более плотный и гладкий вид.

Антицеллюлитный массаж не только разгоняет жировые отложения под кожей, но также играет ключевую роль в стимуляции тканей вокруг них. Это в основном полезно для улучшения лимфатических функций, а также для улучшения кровообращения в тех областях, которые так необходимы для уменьшения целлюлита. Также было обнаружено, что массаж целлюлита может легко воздействовать на так называемые «сложные области», такие как внутренние участки колен, верхние бедра и т. Д., Которые нельзя исправить с помощью упражнений.

Также читайте — 10 природных средств от целлюлита здесь

Различные техники антицеллюлитного массажа

Существуют различные техники массажа, с помощью которых можно эффективно уменьшить целлюлит. Позвольте нам показать вам, как правильно им следовать:

1. Подготовка

Сначала подготовьте кожу к процедуре, нанеся на нее хорошее массажное масло.Вы можете начать прямо с ног или колен и по мере продвижения двигаться вверх. Это окажет поразительное положительное влияние на вашу кровеносную систему и значительно усилит кровоток по периферическим венам и капиллярам.

2. Разминающий массаж

Как следует из названия, эта техника массажа похожа на замешивание теста, и для этого вы должны следовать методу «попеременного сжатия и подъема». В первой половине массажа разминайте меньшие участки (включая внутреннюю поверхность колен, икры, предплечья и т. Д.).) пальцами. Для второй половины разомните руками сравнительно большие поверхности кожи (включая бедра, ягодицы, живот и т. Д.). В целом, этот метод может в значительной степени увеличить приток крови к поверхности кожи, что в конечном итоге приводит к разжижению жировых отложений и их уменьшению.

3. Массаж суставов

Из названия ясно видно, что эта массажная техника основана на тактичном использовании наших суставов пальцев для массажа этих непривлекательных целлюлитных выпуклостей.Все, что вам нужно сделать, это медленно, но достаточно сильно ударить или надавить на пораженные участки кулаками. Такие постоянные раздавливающие движения по шишкам полностью разрушат накопившиеся жиры. В конце концов, они растворятся или вымываются вашей метаболической системой.

4. «S» массаж

Это уникальная процедура, при которой целлюлитные выпуклости массируются в форме английского алфавита «S». Для начала встаньте прямо и поместите оба больших пальца под прямым углом к ​​бедрам.Теперь возьмитесь за большую часть (как можно большую поверхность кожи) проблемной области одного бедра обеими руками и помассируйте в форме буквы «S», скручивая плоть в обратном направлении. Во время скручивания убедитесь, что вы оказываете глубокое давление на кожу и сильно поглаживаете ее, чтобы высвободить, а также вымыть жировые отложения.

5. Отжимающий массаж

Возможно, вы уже поняли, что эта процедура включает в себя заламывающие движения рук для уменьшения целлюлита.Чтобы получить максимальную пользу от этой техники массажа, вы должны начать с расслабленных мышц. Затем крепко возьмитесь обеими руками за пораженный целлюлитом участок на бедрах или ягодицах и поверните его так, чтобы отжать лишнюю воду из большого куска ткани.

6. Окончание вверх

Важно правильно завершить всю процедуру антицеллюлитного массажа для быстрого достижения желаемых результатов. Еще раз массируйте кожу, начиная со ступней, и медленно поднимайтесь вверх, при этом сильно надавливая руками и сильно поглаживая пальцами.

Также читайте — Простые процедуры лечения целлюлита для избавления от целлюлита кожи здесь

Антицеллюлитный массаж в основном выполняется профессиональными массажистами с использованием определенных эфирных масел, кремов, лосьонов или скрабов. Они могут использовать определенные шарики и катящиеся инструменты (массажеры от целлюлита на батарейках) или просто полагаться на свои руки для этой цели. Однако вы тоже можете сделать это самостоятельно, но убедитесь, что вы следуете правильной технике. Кроме того, сочетайте ежедневный 10-минутный сеанс антицеллюлитного массажа с правильной диетой и тренировками.В противном случае вам не удастся легко избавиться от этих уродливых выпуклостей.

Также читайте — Рефлексология и акне: как они связаны друг с другом?

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Как быстро избавиться от целлюлита? Ответ — баночная терапия — процедура, которая не так давно была связана в основном с ее применением в медицине, но в настоящее время явно набирает обороты в салонах красоты и СПА.Что такое присоски? Как работают вакуумные чашки? Действительно ли они способны формировать наши тела? Откройте для себя секреты баночного массажа и улучшите свою внешность в домашних условиях.

Польза для здоровья от регулярного массажа всего тела давно всем известна. Многие годы массаж использовался не только для лечения тела, но и для успокоения души. В настоящее время мы с энтузиазмом обращаемся к различным формам этого лечения, например, мы охотно подвергаем свое тело масляному массажу всего тела или баночному массажу, чтобы улучшить свой внешний вид.И в этом нет ничего плохого, потому что, в конце концов, одна из главных целей массажа — дать нам почувствовать себя на небесах!

Присоски: что это такое?

Давайте начнем с начала, не так ли? Присоски или присоски. Год от года их популярность непрерывно растет, много сказано об их применении в медицине, но лишь немногие могут определить, что они из себя представляют. Что такое присоски? Это маленькие чашечки, которые — как название говорит само за себя — создают всасывание на коже, улучшая кровоснабжение тканей.

В большинстве случаев чашки, используемые для баночной терапии, обычно сделаны из пластика. Резиновую присоску проще использовать, чем ее стеклянную или бамбуковую альтернативу. Тем не менее, независимо от типа используемых присосок, все они обеспечивают одинаковый эффект. Их нужно надеть на выбранные части тела и, всасывая кожу, медленно провести по телу.

Баночная терапия: больше, чем польза для здоровья!

Как выглядит каппинг и какие преимущества он дает? Это способ улучшить кровоток и лимфоток, известный людям веками.Этот вид массажа уже использовался в традиционной китайской медицине — вначале к нему обращались, чтобы вылечить простуду, укрепить иммунную систему, но со временем применение присосок расширилось, чтобы справиться с мышечной болью и даже боль в спине. Это то, что вдохновило людей начать использовать присоски для массажа тела.

Сегодня мы используем вакуумных чашки для антицеллюлитного массажа. Мы обнаружили, что присоски не только стимулируют кровоток, но и делают кожу более упругой и эластичной.Нельзя отрицать, применение вакуумных чашек в антицеллюлитном массаже становится все популярнее — как в профессиональном салоне красоты / СПА, так и в домашних условиях. Несомненно, это естественный способ формировать тело, питают кожу и стимулируют обновление клеток.

Каковы преимущества банок? Каждый случай индивидуален, потому что возможные эффекты, которые вы можете достичь с помощью вакуумных чашек, тесно связаны с проблемой, которую вы хотите решить. Тем не менее, одно можно сказать наверняка: присоски всегда направлены на улучшение внешнего вида кожи.Это означает, что если вы хотите уменьшить целлюлит, баночная терапия обязательно поможет вам с ним бороться, но это еще не все, потому что присоски также могут помочь вам уменьшить жировую ткань.

Преимущества банок

• Увеличивает кровоток и лимфоток.
• Повышает упругость кожи живота, бедер и ягодиц.
• Ускоряет процесс сжигания жировой ткани (липолиз).
• Делает тело стройнее и стройнее.
• Уменьшает целлюлит и осветляет растяжки.
• СПИД выводит из организма токсины.
• Разглаживает кожу и повышает ее эластичность.
• Делает кожу более насыщенной и оживляет ее.

Пошаговый баночный массаж

Вакуумный массаж, выполняемый с помощью присосок, дающих расслабляющий и лечебный эффект, восходит к народной медицине и позже был принят в профессиональных салонах красоты, но, очевидно, его можно проводить и дома. Однако перед этим вы должны знать, как правильно пользоваться вакуумными чашками.Ниже вы найдете пошаговое руководство по вакуумному массажу — особенно полезно для тех, кто новичок в этом виде массажа и хотел бы узнать, как правильно использовать присоски.

С чего начать баночный массаж?

Перед тем как взять присоски и перейти к массажу, необходимо убедиться, что ваша кожа подготовлена ​​к этой процедуре. Для тщательного очищения организма рекомендуется принять душ. Затем части тела, которые будут обрабатываться с помощью присосок, должны быть покрыты оливковым маслом или массажным маслом, которое на самом деле может быть масляной смесью, содержащей антицеллюлитные вещества, такие как кофеин, морские водоросли, бузина, ментол. , белый чай или капсаицин.

Какие присоски выбрать для массажа?

Размер чашки должен соответствовать как части тела, на которой она будет использоваться, так и потребностям кожи. Например, если вы хотите сделать массаж лица с помощью присосок, вам следует выбрать самую маленькую чашечку. Аналогичный случай, когда вы раньше не использовали этот вид массажа. В общем, чем серьезнее проблема или чем больше поверхность тела, которую вы хотите подставить под присоску, тем большую можно использовать.Стоит понимать, что лучшая присоска — это та, в которой удобно лежит и подбирает форму под вашу руку. Таким образом вы убедитесь, что его размер оптимален и не выскользнете из руки во время интенсивного массажа.

Как делать массаж с присосками?

ШАГ 1. Нагрейте присоску прибл. 40 ° C, погрузив его в горячую воду и оставив там на несколько минут. Перед использованием просушите полотенцем.

ШАГ 2. Пора прижать присоску к коже. Чтобы сделать это правильно, вы должны сжать верхнюю часть чашки пальцами, надеть выбранную часть тела и освободить захват, непрерывно прижимая присоску к коже. Таким образом вы создадите отрицательное давление, благодаря которому чашка будет всасывать кожу и цепляться за нее.

ШАГ 3. Массаж заключается в перемещении присоски по выбранной части тела, не отрывая ее от кожи.Давление, которое воздействует на кожу из-за сосания и скольжения чашки, улучшает кровоток и разрушает жировую ткань. Планирование должно производиться в нескольких направлениях:

• сначала переместите чашку линейно, от нижней части корпуса вверх
• затем используйте круговые движения вбок
• наконец, попробуйте нарисовать невидимые восьмерки на массируемой коже

ШАГ 4. Если вы хотите закончить массаж, вы должны снять присоску, приподняв ее край (рот) пальцами и впустив внутрь воздух.Также рекомендуется помочь коже расслабиться, завершив банку регулярным массажем — нежными круговыми движениями руками.

Сколько времени занимает баночный массаж?

Домашний баночный массаж следует делать регулярно. Вы можете ожидать, что желаемый эффект появится не раньше, чем после третьего сеанса. Однако для достижения наилучшего эффекта вам следует подвергнуть тело 10 массажам. Каждую часть тела (например, живот, колготки, ягодицы) следует массировать присоской 15 даже до 30 минут. Между сеансами рекомендуется делать перерыв не менее 3 дней.

Масла для баночного массажа

Чтобы сделать массаж вакуумной чашкой более легким и эффективным, рекомендуется сочетать его с натуральным маслом. Например, это может быть массажное масло, которое часто обогащено некоторыми дополнительными веществами, которые ускоряют процесс сжигания жировой ткани и повышают упругость кожи. Тем не менее, рекомендуется попробовать полностью натуральные растительные масла холодного отжима.Какие натуральные масла использовать для вакуумного массажа? Конечно, легкие (например, касторовое масло) и те, которые не проникают быстро через кожу (например, масло макадамии). В противном случае масло может не служить своему назначению. На самом деле, для баночного массажа рекомендуются два натуральных масла.

• аргановое масло — идеально подходит для всех типов кожи, обеспечивает легкое скольжение присоски, защищает кожу от раздражений, поддерживает необходимый уровень питания и влаги в коже, а также омолаживает кожу и восстанавливает клетки кожи. .
• Масло сладкого миндаля — поскольку оно является не только мощным антиоксидантом, но также обладает антивозрастными свойствами и поддерживает процесс обновления клеток, это масло рекомендуется в основном женщинам, которые борются с растяжками после беременности, а также с стойким целлюлитом.

Больно ли баночный массаж?

Один из часто задаваемых вопросов по поводу вакуумного массажа — это возможные боли, с которыми связана эта процедура. Очевидно, будет ли купирование болезненным или нет, зависит от нашего болевого порога.Действительно, во время процедуры может ощущаться легкий дискомфорт; оно может появиться, когда чашка начинает всасывать кожу. Также стоит понимать, что это чувство может быть сильнее у тех, кто никогда раньше не подвергал свое тело баночному массажу, особенно по сравнению с теми, кто уже добился более упругой и устойчивой кожи.

Чтобы уменьшить дискомфорт во время баночного массажа, рекомендуется начинать с меньших присосок, а затем, со временем, заменять их более крупными — так вы можете приучить свою кожу к этому виду массажа.Еще один способ облегчить дискомфорт после вакуумного массажа — принять горячий душ. Это помогает расслабить тело и снизить риск возможных синяков, которые могут появиться после процедуры.

Показания к баночному массажу

Баночный массаж антицеллюлитный. Кому может быть полезно это лечение? Поскольку название говорит само за себя, вам следует обратиться к нему, если вы хотите, чтобы уменьшил апельсиновую корку и повысил упругость кожи. Однако это не единственные показания к использованию вакуумных присосок.Кому следует подумать о том, чтобы подставить свое тело на присоски?

Общие показания для использования присосок:

• Напряженные мышцы и боль, которая с этим жестко связана
• хроническая боль в спине или суставах
• целлюлит, то есть неравномерное распределение жировой ткани
• пятнистые растяжки
• Тело, которое необходимо уменьшить и придать форму
• низкий уровень метаболизма
• Готовность освободить организм от шлаков

Противопоказания к баночному массажу

Может показаться, что баночный массаж — идеальное решение для всех.Однако есть несколько ситуаций, когда баночный массаж — не лучший вариант. Как и во всех процедурах, у вакуумного массажа есть несколько противопоказаний.

Общие противопоказания к использованию присосок:

• Период беременности и кормления грудью
• Проблемы с хрупкими сосудами
• Варикозное расширение вен и заболевания сердечно-сосудистой системы
• все виды рака
• инфекционные болезни
• лихорадка неизвестного происхождения
• пожилой возраст (от 80 лет)

Если вы не уверены, безопасен ли баночный массаж для вас, вы можете проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.Лечащий врач сообщит вам, если заболевания и беспокоящие симптомы, которые вы наблюдаете в настоящее время, считаются противопоказаниями для баночного массажа.

Лечебный массаж | Массаж для уменьшения целлюлита, Castle Rock CO

Слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Может и нет.

Вы когда-нибудь носили штаны (даже в ОЧЕНЬ жаркую погоду!), Потому что не боитесь целлюлита? Боитесь надеть купальник?
Как насчет того, чтобы устали пробовать все виды упражнений для уменьшения целлюлита только для того, чтобы он сохранялся? Ага, вполне нормально.
Тем не менее, есть комплексное и полезное решение вашего нежелательного целлюлита. И мы рады обсудить это подробнее с одним из наших массажистов, Адамом Уайтхедом, который знаком с массажем, направленным на устранение целлюлита.

Какая магия вас интересует (или спрашивает!)? Давай выясним!

Что такое целлюлит и почему он у меня ?!
Целлюлит в той или иной степени поражает около 98% женщин, а также мужчин.Это никак не связано конкретно с процентным содержанием жира в вашем теле, и целлюлит не только в том, что он толстый (небольшое облегчение ?!).

Целлюлит — это естественный процесс попадания жировых клеток в слои кожи, вдали от основных жировых участков между мышцами и кожей, что позволяет ему в большей степени влиять на эластичность кожи. Линии фасции соединяют нашу кожу вниз по направлению к внутренней части нашего тела, и эти жировые клетки проталкиваются между ними, создавая вид с ямочками.

Согласно нашим исследованиям, целлюлит никоим образом не вредит нашему телу. Это чисто эстетическая… ситуация.

И, к сожалению, от этой ситуации трудно избавиться (как многие из нас знают!).

Может ли массаж иметь значение?
Действительно может!

Теперь важно помнить об ожиданиях, но с помощью определенных методов можно добиться минимальных или иногда умеренных различий. Цели этих техник, продаваемых как массаж от целлюлита, на самом деле встречаются в большинстве обычных видов массажа — только не столь целенаправленных или интенсивных.

W больной массаж целлюлита больно?
Имейте в виду, что целлюлит — это жировые клетки в слоях дермы.

В первый раз массажист Адам Уайтхед узнал о массаже против целлюлита, который был основан в Калифорнии как совершенно новое лечение для звезд — и мальчик должен был быть болезненным! В ходе дальнейшего исследования он обнаружил, что практикующий разработал метод выдавливания жизни из жировых клеток, чтобы они могли быть поглощены телом.БОЛЬНО!

«Отзывы были для меня грустными и юмористическими. Не то, что я бы предлагал в качестве варианта лечения — и я никогда не хотел бы предлагать вещи, которые вызовут еще больше боли, страданий или синяков, прежде чем я почувствую незначительное улучшение », — заявляет Адам.

Итак, какие цели ?
Если учитывать, что эластичность кожи является частью того, что вызывает вид целлюлита, и сочетать это с эффектами фасции как якорей — необходимо учитывать оба эти фактора.

В частности, следующие факторы могут помочь избавиться от целлюлита:

— Увеличение кровообращения или притока крови к коже создает более здоровый и сбалансированный вид. Массаж отлично подходит для этого и не забывайте делать упражнения!

— Повышенное увлажнение кожи и тканей под ней также сгладит кожу и придаст ей меньший вид — , так что пейте эту воду!

— Уменьшение натяжения фасции внутри кожи также позволит коже стать более гладкой снаружи. Кому-нибудь растяжка и упражнения?

— Наконец, есть польза в увеличивающемся лимфатическом потоке, благодаря которому организм обрабатывает и удаляет большинство вещей, которые нам не нужны. И снова это преимущество массажа!

Нужно ли мне делать болезненный массаж, чтобы уменьшить целлюлит?
Вовсе нет!

Адам утверждает, что даже начинающие шведские методы массажа являются одними из самых эффективных вариантов лечения.

«Шведские методы являются основой массажа — это был первый документально подтвержденный и преподаваемый стиль лечения тела с применением практических методов. Разминание, петриссаж, сгребание суставов, поглаживание пера, движение «S» — это слова, описывающие практические методы воздействия на целлюлит. И все они могут быть выполнены таким образом, чтобы не причинять вам боли! » — говорит Адам.

Даже хороший расслабляющий спа-массаж мало повлияет на ваш целлюлит. Вы просто можете никогда не заметить разницы — и это позволит вам провести гораздо более целенаправленный сеанс.

И для тех, кто интересуется, работает ли массаж глубоких тканей, он тоже может! Глубокие ткани — это полная противоположность шведскому массажу в том смысле, что он воздействует на кость в более глубоких слоях ткани. Хотя методы, необходимые для создания изменений, обычно включают в себя более сильное давление и сбор большей площади тканей, которая обычно простирается до нижележащих мышц.

Питание, увлажнение, регулярные упражнения и наращивание мышечной массы — это наиболее естественные способы поддержать кожу изнутри и повлиять на, казалось бы, неизбежные проявления целлюлита.И массаж может помочь во всех аспектах этого и ускорить процесс — без болезненных страданий!

Если вы живете в Касл-Рок, Касл-Пайнс, Лоун-Три, Хайлендс-Ранч, Сентенниал, Ларкспур, Монумент, Колорадо-Спрингс или в районе Большого Денверского метро и вам интересно, как массаж может уменьшить видимость целлюлита, обратитесь в наши офисы по адресу ( 303) 688-6698 для связи с Адамом Уайтхедом.

No related posts.