биография, семья и образование, спортивная карьера, фото

Александр Федоров является не только профессиональным культуристом, но и титулованным бодибилдером России. Известность и слава не стали на пути тяжелого повседневного труда над собой и расширения своих возможностей. Спортсмен стал первым русским, кого пригласили на участие в конкурсе «Мистер Олимпия» в 2005 году.

Биографические данные

Александр Федоров родился в Санкт-Петербурге 6 мая 1978 года. С детства ему нравился спорт и активные виды деятельности. Занимался футболом, вольной борьбой, тхэквондо. Путь бодибилдера начался с 14 лет, когда подросток решил развивать свои физические данные.

1 января 1993 года Александр Федоров считает датой начала своего спортивного пути. Эталоном силы и мужества для него был отец, который также занимался бодибилдингом. Именно он и стал первым тренером будущего чемпиона. Александр Федоров и сейчас говорит об отце как наставнике в спортивной карьере.

В 15 лет спортсмен впервые участвовал в соревнованиях, но к сожалению, первым так и не стал. Это добавило упрямства и желания работать над собой. Уже через год он выиграл этот конкурс городского значения и потом победил на чемпионате России.

Трамплином для будущих соревнований стала победа в German Open, именно после этого выступления в профессиональных кругах Европы к бодибилдеру пришла популярность и слава. Его стали называть «Русский Арнольд». Александр всегда чувствовал поддержку близких людей, жены и крестного отца.

Спортивная карьера

После этого бодибилдер Александр Федоров принимает участие в чемпионате мира среди юниоров, где снова побеждает. С Испании он привозит победу России. Год после этого не был удачным, поскольку чемпиона на следующих соревнованиях дисквалифицируют и на три года отстраняют от любимого вида спорта.

Александр вспоминает об этот времени с грустью, поскольку он потерял дело всей жизни. Ему казалось, будто он не сможет найти себя ни в чем другом. Начинаются времена нового поиска себя. Благодаря предложению Сергея Никешина бодибилдер снова возвращается в строй и начинает активную деятельность на профессиональной сцене.

Активные тренировки, увольнение с работы и полная самоотдача помогают чемпиону снова вернуться в строй и дальше заниматься спортом. В 2003 году ему достается титул победителя среди бодибилдеров-любителей в Европе.

На «Гран При Россия» в 2003 году спортсмен соревнуется с мировыми звездами и занимает почетное третье место среди лидеров. В этом же году занятие бодибилдингом переходит на контрактную основу и перед спортсменом открываются новые ранее не изведанные возможности.

Назад в спорт

Годом позже на этом же соревновании русский бодибилдер Александр Федоров поднимается на вторую ступень. Это помогает ему получить приглашение на конкурс «Мистер Олимпия — 2005». Как вспоминает спортсмен, большую поддержку и помощь в это время кроме родных и близких ему оказала Профессиональная лига бодибилдинга и спорта.

Он занимает 19-е место. Хотя результат показывает профессионализм и высокий уровень подготовки, сам Александр этим недоволен и рассказывает о недочетах и ошибках в процессе подготовки к соревнованию.

Тем не менее это дает новые силы и энергию для следующих тренировок. В одном из многочисленных интервью спортсмен расскажет о том, что в планах на будущее — стопроцентная победа в «Мистере Олимпия» и занятие лидерской позиции.

Испытания и неудачи

Биография Александра Федорова полна и неприятностей. Немало испытаний и ударов судьбы пришлось перенести спортсмену на пути к славе и признанию. За феерическими победами скрывалась тяжелая работа и усилия.

Бодибилдер переносит тяжелую операцию из-за разрыва сухожилий грудных мышц. Мышцу, которая оторвалась из-за сильного перегруза в процессе тренировки, с помощью специальных синтетических волокон врачи прикрепляют к кости. Послеоперационный период длится долго, и врачи запрещают Александру возвращаться в спорт.

Но бодибилдер не может оставить любимое дело и, несмотря на возможный вред для здоровья, дальше продолжает активно заниматься и выступать на соревнованиях. Перенесенная травма сказывается на пропорциях мышц и не дает активно и полностью возобновить деятельность в спорте.

В 2006 году спортсмен выступает на соревновании, но не показывает того результата, которого ожидал. Он решает отказаться от карьеры и завершает свой путь в профессиональном спорте.

Любовь и семья

2001 год считается знаковым в личной жизни Александра Федорова, поскольку в это время он женится. Жена для спортсмена становится не только любимой женщиной, но и настоящим другом и поддержкой. Не было ни одного выступления спортсмена, где бы не присутствовала его вторая половинка и не поддерживала.

Наталия Федорова родила мужу трех детей. Сам бодибилдер говорит, что именно семья — его наибольшее достижение в жизни, ведь его окружают люди, которые по-настоящему любят, поддерживают во всем и понимают. Что касается возвращения в большой спорт, то атлет не спешит делать выводы о полной отставке.

Он считает себя в состоянии вернуться на большую сцену в любое время. Но сейчас его приоритеты сосредоточены на семье.

Учеба и образование

Биография Александра Федорова наполнена трудолюбием, желанием показать себя миру и добиться поставленной цели. Участие в многочисленных в конкурсах и соревнованиях, победы, травмы и другие неприятности превратили жизнь спортсмена в настоящий водоворот событий.

В период спортивного становления и тяжелых испытаний он учился в инженерно-экономической академии, но из-за постоянной занятости и участия в конкурсах так и не смог окончить ее. Имеет среднее техническое образование.

Является одним из первых стипендиатов и выпускников «Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера». Сейчас Александр считается кумиром для молодого поколения и эталоном силы, устойчивости и моральной выдержки.

Параметры спортсмена

Рост Александра 185 сантиметров. Обхват в грудной клетке — 150 сантиметров. В соревновательный период вес достигает отметки до 128 кг. Стандартный вес — 140-150 кг. Размер бицепсов 56 см. Параметры талии — 101 см, бедра — 82 см.

На фото Александра Федорова до и после травмы можно увидеть изменения, что произошли с грудной мышцей. Хотя функциональность предплечья возобновилась не полностью, спортсмен после операции продолжает активно заниматься спортом. Личные показатели бодибилдера в жиме лежа — 260 кг, приседаниях со штангой на плечах — 325 кг, со штангой на груди — 280 кг.

Показатели становой тяги внушительные — 355 кг, жим из-за головы — 110 кг. В сумме основные показатели бодибилдера (жим, приседание и становая тяга) — 935 кг.

Благодаря развитой мускулатуре и хорошо проработанным мышцам, спортсмен и дальше занимается спортивной деятельностью, но уже в собственных проектах, поскольку с большого спорта на данный момент бодибилдер ушел.

Интересные факты

Хотя профессиональная карьера сейчас находится на паузе, в прессе часто можно увидеть фото бодибилдера Александра Федорова. Он занимается благотворительностью, посещает спортивные школы и помогает ученикам добиться больших результатов.

Александр часто вспоминает своего отца и ту мотивацию, благодаря которой он достиг высот в спортивной карьере. Также бодибилдер ведет собственный блог, в котором можно прочитать не только интересные советы по поводу набора мышечной массы и увидеть новые программы для занятий.

Здесь также находится общая информация для тренировок, участие в профессиональных соревнованиях. Страница будет интересной не только начинающим спортсменам, но и опытным бодибилдерам.

На фото Александра Федорова можно увидеть с чемпионами в разных видах спорта и известными людьми. После завершения спортивной карьеры бодибилдер не поставил на этом крест, а дальше активно развивается и позиционирует себя как культурист.

Он проводит семинары и встречи в разных регионах России, выпускает линию спортивного питания и добавок для быстрого набора мышечной массы. Спортсмен занимается благотворительностью, хоть и не говорит об этом в прессе. Сейчас за продвижениями спортсмена и его личными успехами можно следить на авторском сайте. Там же размещена информация о разных видах тренировок и элементах спортивного питания, которое надо употреблять для развития мускулатуры.

Своими кумирами он считает: Флекса Уиллера, Винса Тейлора, Ли Хейни и Майка Кристиана. Кроме увлечения спортом в жизни бодибилдера нашлось место и для другого хобби — автомобилей. У спортсмена свой небольшой автопарк, где преимущество отдается автомобилям марки BMW.

В жизни спортсмена был период, когда он даже принимал участие в гонках, хотя это и был любительский формат. Бодибилдер не скрывает, что любит скорость и умеет быстро ездить.

Советы от спортсмена

Федоров никогда не акцентировал внимание на особенностях своего тела и физической силе. Спортсмен спокойно относится к своей популярности и дальше активно работает над телом и выносливостью.

Он советуют начинающим бодибилдерам не останавливаться на достигнутом результате и постоянно повышать планку. Как говорит Александр Федоров, нет ничего невозможного в жизни и можно добиться любого результата. Главное — хотеть этого и работать над своими возможностями, увеличивая нагрузку и усиливая контроль над выполнением.

Александр Федоров (бодибилдер) — SportWiki энциклопедия

Александр Федоров

Александр Федоров — российский профессиональный бодибилдер. Первый россиянин, приглашённый к участию на Мистер Олимпия в 2005 году (занял 19 место). Входит в профессиональную лигу IFBB. Продвигает собственное спортивное питание российского производства Alex Fedorov Nutrition.

Личные силовые показатели

История выступлений

• Гран При Фитнесс Хауз ПРО 2014 8 место
• Гран При Голландия 2006 9 место
• Гран При Австрия 2006 10 место
• Нью-Йорк Про 2006 18 место
• Мистер Олимпия 2005 19 (Первый Россиянин, получивший право участвовать в турнире)
• Гран При Россия 2004 2 место
• Гран При Россия 2003 3 место
• Чемпионат Европы 2003 — Абсолютный чемпион.
• Чемпионат Мира любительский 1998 — 1 в категории Юниоры—Тяжёлый вес
• Открытый чемпионат Германии 1997 — Первое место
• Чемпионат России — неоднократный победитель и призёр.
• Чемпионат Санкт-Петербурга 1996 — 1 место.

В 2005 году Александр Федоров первый из россиян получил право участвовать в главном соревновании профессиональных бодибилдеров всего мира Мистер Олимпия.

Александр Федоров получил профессиональную карту IFBB после победы Чемпионата Европы IFBB среди любителей в 2003 году. Уже в 2005 году он первый из россиян получил право участвовать в главном соревновании профессиональных бодибилдеров всего мира Мистер Олимпия.

Александр Федоров родился в Санкт-Петербурге в 1978 году. Он с детства начал заниматься спортом, увлекался вольной борьбой, футболом, тхэквондо, в 14 лет он начал свой путь бодибилдера.

Выбор этот не был случайным. Отец Александра Анатолий Федоров в 80-х занимался бодибилдингом, он сыграл огромную роль в развитии молодого культуриста, всегда был примером для подражания. Неудивительно, что тренером Александра стал именно отец, который вкладывал все силы и средства в становление сына как бодибилдера.

Участие в первых соревнованиях местного уровня он принимал в 15 лет. «Пробный полет» оказался не совсем удачным, однако уже через год Александр Федоров был первым на чемпионате Санкт-Петербурга. Вслед за этим последовала победа на чемпионате России.

Известность к молодому бодибилдеру пришла после победы в международном соревновании German Open.

Следующая вершина, которую стремится покорить Александр Федоров – чемпионат мира среди юниоров 1998 года, который проходил в Испании. Александр стал первым представителем от России, который смог одержать победу на этом чемпионате. Его карьера стремительными шагами шла вверх, все пророчили молодому россиянину большой успех в бодибилдинге.

Но 1999 стал переломным в спортивной жизни Александра. На чемпионате Европы его дисквалифицировали по причине положительного допинг-теста и на три года отстранили от участия в соревнованиях по бодибилдингу.

Через некоторое время Федоров все же решает вернуться в бодибилдинг и возобновляет тренировки. Он не просто хочет прийти форму, он стремится вернуть себе былую славу и подтвердить свои титулы. Делает он это на «отлично». В 2003 побеждает на чемпионате Европы среди любителей в родном Питере, и в том же году он принимает участие в конкурсе «Гран-при России», где ведет борьбу с культовыми фигурами современного бодибилдинга – Джеем Каттлером и Ронни Колеманом. В этом первенстве он занимает третье место.

Александр Федоров Через год на «Гран-при России» он уже второй. Именно это достижение позволило ему получить приглашение на «Мистер Олимпия 2005». Александр отмечал, что огромную поддержку во время подготовки к соревнованиям он получал от Профессиональной Лиги бодибилдинга и фитнеса. Мистер Олимпия приносит Александру лишь 19 место в общем зачете, что сам бодибилдер объяснил как результат неправильной подготовкой к этому конкурсу.

В 2006 году Александр Федоров уходит из профессионального бодибилдинга. После разрыва сухожилий грудных мышц он переносит сложную операцию, во время которой хирурги прикрепили оторванную грудную мышцу синтетической связкой. За операцией последовал долгий период восстановления. Однако Александр настолько предан любимому делу, что решает возобновить тренировки, сделав в своей программе необходимые изменения восстановительного характера. Но травма и перенесенная операция не дают бодибилдеру возможности полноценно тренировать плечи и мышцы груди, что, конечно же, сказывается на форме этих мышц и пропорциях тела в целом. Выступления Александра в 2006 году не приносят желаемых результатов, поэтому бодибилдер принимает решение завершить свою карьеру.

Александр Федоров: тренировки, питание, достижения и параметры

Александр Федоров — родился 6 мая 1978 года в городе Ленинграде. С малых лет активно занимался спортом, список был обширным, от футбола до тхэквондо. Бодибилдингом занялся в возрасте четырнадцати лет, этому посодействовал его отец, который регулярно брал его с собой на тренировки, и маленький Саша впитывал всю полезную информацию о тренировочном процессе как губка.

Уже в 16 выступал на чемпионате своего города. Первая победу Федоров одержал в 1996 году на первенстве Санкт-Петербурга, а в 1998 стал первым россиянином, выигравшим Чемпионат мира среди юниоров. Выиграв в 1999 году серебро чемпионата Европы, Александр на время отходит от активных выступлений. В 2003-м году побеждает на Чемпионате Европы, становиться призером «Гран При России» в 2003-м и 2004-м году что позволило проложить путь в профессиональный спорт. В 2005 году Он становиться первым россиянином заслужившим право выступать на сцене Олимпии.

Из-за полученных травм в 2006 уходит из соревновательного спорта. Занимается собственными проектами, увлекается автогонками и успешно участвует в заездах. С недавнего времени вновь начал выступать, показывая достойные результаты и входя в топ 10 на различных соревнованиях, также продвигает свою линейку спортивного питания и воспитывает трех прекрасных дочерей.

• рост — 185 см
• вес в соревновательный период — 128 кг
• все в межсезонье — 143 кг
• бицепс — 59 см
• икры — 55,5 см
• грудная клетка — 150 см
• талия — 97 см
• бедро — 82 см
• жима лежа — 260 кг
• приседание со штангой на плечах — 340 кг
• приседания со штангой на груди — 280 кг
• становая тяга — 355 кг
• жим из-за головы — 160 кг
• Ссылка на инстаграм Александра Федорова

ДОСТИЖЕНИЯ

• Нордик Про 2015- 11 место
• Арнольд Классик Европа 2015- 12 место
• Гран При Фитнесс Хауз ПРО 2014- 8 место
• Гран При Голландия 2006- 9 место
• Гран При Австрия 2006- 10 место
• Нью-Йорк Про 2006- 18 место
• Мистер Олимпия 2005- 19 (Первый Россиянин, получивший право участвовать в турнире)
• Гран При Россия 2004- 2 место
• Гран При Россия 2003- 3 место
• Чемпионат Европы 2003 — Абсолютный чемпион.
• Чемпионат Мира любительский 1998 — 1 в категории Юниоры—Тяжёлый вес
• Открытый чемпионат Германии 1997 — Первое место
• Чемпионат России — неоднократный победитель и призёр.
• Чемпионат Санкт-Петербурга 1996 — 1 место.

ТРЕНИРОВКИ

 

ПИТАНИЕ

Как  рассказывает сам атлет, он есть все, что не приколочено.  А то, что приколочено, отдирает и кушает. Единственное, пытается есть поменьше жирного.  Насчет приемов пищи и его расписания он выразился так, «Нет его. Чем больше ешь, тем лучше. То есть, у меня прием пищи один раз — с утра и до вечера.»

биография, личная жизнь, спортивная карьера :: SYL.ru

Александр Анатольевич Федоров – российский культурист. На данный момент он является самым титулованным бодибилдером с российским паспортом. Личную жизнь Александр Федоров старается не афишировать. В 2001 году он женился. Супругу зовут Наталья.

Личные силовые показатели Александра внушительные: жим лежа – 260 килограмм, а жим из-за головы – 110 килограмм. Становая тяга – 355 килограмм. Если говорить о приседаниях, то со штангой на груди спортсмен может взять 280 кг, а вес, который Александр может взять в приседании со штангой на плечах, составляет 325 килограмм.

Биография

Александр Федоров родился в 1978 году в городе Ленинграде. В детстве парень занимался игровыми видами спорта, но все это было на уровне развлечений. Также Александр ходил на секции по вольной борьбе и восточным единоборствам.

Отец ребенка был культуристом и имел хорошие результаты на городских соревнованиях в середине 80-х годов. Также он ездил на турниры, которые проводились в прибалтийских странах, а именно — в Эстонии и Литве. Как раз-таки Анатолий Федоров привил своему сыну любовь к бодибилдингу. Маленький Саша часто посещал тренировки и соревнования вместе со своим отцом, общался с его друзьями, и это стало причиной того, что юноша захотел пойти по стопам отца. Заниматься бодибилдингом младший Федоров начал в возрасте 14 лет.

Антропометрические данные

Рост Федорова составляет около 185 сантиметров. Обхват грудной клетки – полтора метра. В то время когда спортсмен готовится к выступлению на соревнованиях, его вес составляет не более 130 килограмм, но однажды перед турниром взвешивание показало 137 килограмм. В межсезонье стрелка весов может указывать на число 140. Максимальный вес спортсмена был 142 килограмма.

О внушительных размерах Александра свидетельствуют и следующие данные: обхват талии составляет 1 метр, а бедра – 82 сантиметра. Размер голени составляет примерно 55 сантиметров, а бицепса – около 60 сантиметров.

Начало карьеры

Серьезное внимание бодибилдингу Александр Федоров начал уделять в 1994 году. Тренировки начали носить систематический характер и уже спустя два года спортсмен смог принять участие в своих дебютных соревнованиях на профессиональном уровне. До этого он выступал в категории «До 16 лет». Такие турниры были специально организованы Владимиром Дубининым и Александром Ушневым для того, чтобы молодые культуристы смогли почувствовать дух соревнований перед тем, как начать свои выступления на взрослом уровне. Организаторы говорили, что проведение таких мероприятий позволяет хоть немного уменьшить ту разницу, которая существует между юниорскими турнирами и профессиональными.

В 1996 году Федоров выиграл чемпионат Санкт-Петербурга, а год спустя для участия в турнире по бодибилдингу Александр Федоров отправился в Германию. Соревнование называлось «Открытое первенство Германии». Поездку организовал крестный отец парня. Это было первое выступление для Федорова. После него он стал известным на территории Германии. Вплоть до 2006 года он регулярно получал приглашения от организаторов принять участие в каком-либо соревновании. Именно после выступления в Германии Федорова начали называть Русский Арнольд.

Первый в карьере Чемпионат мира для юниоров

Открытый чемпионат Германии стал трамплином для Александра Федорова. Бодибилдинг начал все сильнее влюблять парня в себя. В 1998 году парень решил заявиться на мировое первенство, которое проходило в Испании. Александру удалось подойти к турниру в отличной спортивной форме, что сказалось на выступлениях спортсмена.

Другим фактором успеха стало умение Федорова перебарывать свой страх. После Германии многие начали отмечать высокий уровень стрессоустойчивости в Александра. Как итог, российскому спортсмену удалось выиграть юниорский Чемпионат мира.

Ошеломляющий успех на старте карьеры сделал из спортсмена звезду, но звездной болезнью страдать Федоров не начал. Сам спортсмен говорит, что победы на раннем этапе его карьеры не изменили его отношение к жизни и другим людям. Александр неоднократно в своих интервью упоминал, что его тренер Владимир Дубинин всегда говорил, что надо быть ближе к земле. Именно это стало девизом спортсмена, с которым он идет по жизни до сих пор.

Карьера до травмы

На чемпионате Европы, который проходил в 2003 году, Федоров смог завоевать звание абсолютного чемпиона. В том же году он впервые принял участие на Гран-При России, где занял третье место. Вперед россиянин пропустил Ронни Колемана и Джея Катлера, которые являются самыми большими звездами в мире бодибилдинга.

Александр Федоров спустя год принял участие в конкурсе еще раз. В 2004 году он смог подняться на одну ступень выше, завоевав серебряную медаль. Победу в соревновании одержал Ронни Колеман.

В 2005 году в качестве «Русского Мистера Олимпии» Федоров был приглашен на конкурс «Мистер Олимпия». Соревнования проходили в Лас Вегасе, США. Он стал первым спортсменом с российским паспортом, который принял участие на этом турнире. Федорову удалось занять 20 место.

Год спустя он участвовал в открытой категории бодибилдинг на Гран-При Австрии. На турнире россиянин смог занять 10 место. В 2006 году Александр получил серьезную травм. Он порвал сухожильные мышцы груди. После того как спортсмену сделали операцию, он принял решение объявить о завершении своей спортивной карьеры. Александру Федорову на тот момент было 28 лет.

Возобновление карьеры

В течение восьми лет Федоров находился вне большого спорта. Это его съедало изнутри. На протяжении всего этого времени он занимался тренировками, и в 2014 году объявил о том, что возвращается в соревновательный бодибилдинг. Александр Федоров в том же 2014 году принял участие в соревнованиях, которые проходили в его родном городе. В Санкт-Петербурге спортсмен занял восьмое место.

В течение 2015 года культурист принял участие в пяти серьезных соревнованиях в открытой категории. Сначала Александр поехал на соревнования в Соединенные Штаты Америки, где участвовал на турнирах в Орландо и в Нью-Йорке. В Большом Яблоке Федоров занял седьмое место, а во Флориде – призовую третью позицию.

После двух американских этапов российский культурист вернулся в Европу, где принял участие в соревнованиях, которые проходили в Мадриде и в Праге. Ни в Испании, ни в Чехии попасть в десятку лучших Федорову не удалось – 12 и 14 места соответственно. Под конец года спортсмена пригласили еще на один турнир – в Лахти. В финском городе Александр вновь остался за пределами первой десятки, заняв 11 место. В 2016 году он вновь отправился в Соединенные Штаты Америки. На этот раз Гран-при проходило в городе штата Мэриленд под названием Балтимор. Александр Федоров по итогам соревнований занял 9 место.

Тренировки

В процессе подготовки к турнирам Федоров редко меняет состав тренировок. Единственное, что поддается изменениям, это темп. Он увеличивается. Из-за того, что спортсмен больше уделяет времени упражнениям, отдыхать он начинает меньше. Даже две тренировки в день отнимают почти все свободное время. Между ними Александр должен успеть немного отдохнуть, уделить внимание супруге Наталье и сделать несколько вещей по дому, к примеру, вынести мусор или сходить в магазин.

В ходе подготовки спортсмен выполняет жим из-за головы и приседания со штангой. Дома жена подготавливает для своего супруга подходящую музыку, под которую он проходит произвольную программу. После этого Федоров вновь возвращается в зал, где опять его ждет приседание со штангой на плечах, на груди и жим.

Питание

Правильно питание является основой для роста мышц, по крайней мере, так принято считать. В своих интервью Федоров часто говорил о том, что старается есть все подряд, кроме жирной пищи. Расписания приемов еды у него нет. Спортсмен просто пытается есть как можно больше.

Александр любит есть то, что готовит его жена. Сам культурист не может назвать себя хорошим поваром. В одном из интервью Федоров назвал процесс готовки одним из самых нелюбимых вещей в его жизни.

Подготовка к соревнованиям

Подготовка к участию в турнире заключается не только в тренировках мышц и правильной питании. Большую роль играет эмоциональное состояние спортсмена. В процессе подготовки к турниру Федорова часто мучит бессонница. Особенно это казалось первого выступления после возвращения в большой спорт.

Подготовка к первому турниру, на который заявил свою кандидатуру Александр после возобновления карьеры культуриста, была вообще одной из самых сложных в профессиональной карьере российского спортсмена. Ему пришлось начинать почти с нуля. Большую помощь в тренировках оказывала мышечная память, однако восемь лет перерыва сказывались очень сильно. Уже в время самого турнира Федоров начал понимать, что его мышцы были очень тяжелыми. После окончания соревнований Александр почти пол месяца не занимался спортом, а пытался просто отдохнуть и хоть немного восстановить организм после изнурительных тренировок в рамках подготовки к выступлению.

Главные вещи в жизни Александра Федорова

Александр очень четко разграничивает спорт и личную жизнь. Он считает, что главное в бодибилдинге или в другом виде спорта – это цель. Если у человека нет цели, то хороших результатов от него ждать не стоит.

Для того чтобы стать культуристом, необходимо быть от природы одаренным. Федоров считает, что спортсмен должен следить за пропорциями и стараться всегда поддерживать их в идеальном состоянии или в близком к таковому. Также культурист говорит, что не следует акцентировать внимание только на одной категории мышц, а необходимо развивать их все пропорционально. Однако бывают случаи, когда одни мышцы не так сильно поддаются тренировкам, как другие. Если говорить о самом Александре, то у него очень хорошо тренируются бедра, поэтому он не заостряет на них особого внимания. В то же время культурист очень сильно фокусируется на мышцах груди.

В людях Федоров ценить открытость, так как он сам является таким и любит общаться на равных со всеми. Александр старается делать все возможное для того, чтобы в нем видели простого человека, и чтобы никто не завидовал ему.

Хобби

Федоров является автолюбителем. Он увлекается «Формулой-1». У самого спортсмена есть тоже транспортное средство – «БМВ». И в гонках он болеет именно за эту команду.

Спортсмен один раз в жизни курил сигареты. Это случилось перед турниром. Александр не смог удержаться, потому что есть перед соревнованиями нельзя было. Однако после того случая Федоров больше не притрагивался к сигаретам.

Любимый фильм спортсмена – «Гладиатор». Александр предпочитает походы в кино чтению книг. Сам культурист объясняет свою нелюбовь к книгам тем, что в детстве он прочитал очень много книжек.

Александр Федоров (бодибилдинг) — биография, фото, видео

​

Антропометрические данные

• Рост: 185 см.
• Грудная клетка: 150 см.
• Соревновательный вес: 128 кг.
• Вес в межсезонье: 145 кг.
• Бицепс: 59 см.
• Талия: 97 см.
• Голень: 56 см.
• Бедро: 82 см.

Силовые показатели

• Жим из-за головы: 160 кг.
• Жим в положении лёжа: 260 кг.
• Приседания со штангой на плечах: 340 кг.
• Становая тяга: 355 кг.
• Приседания со штангой на груди: 280 кг.
• Суммарный вес (жима, становой тяги и приседаний): 955 кг.

Биография

Александр Анатольевич Федоров – русский бодибилдер профессионального уровня, имеющий наибольшее количество титулов и призовых мест в России, родившийся в городе Санкт-Петербурге в 1978-м году 5-го мая. Это также первый российский гражданин, которого пригласили участвовать в турнире Мистер Олимпия, прошедшем в 2005-м году, где атлет занял 19-е место. До 14-ти лет Александр занимался разными видами спорта, такими как футбол, тхэквондо, вольная борьба. На смену ориентира в сторону бодибилдинга повлиял отец Александра – Анатолий Фёдоров, который в 80-е годы активно занимался этим видом спорта, поэтому с 14-ти лет молодой парень начинает активные тренировки вместе с отцом.

На своём первом соревновании по бодибилдингу, проходящем в городе Санкт-Петербурге, Александр Фёдоров появляется в возрасте 16-ти лет и, соревнуясь с ровесниками, первым не становится, что мотивирует его заниматься более усиленно, в чём ему продолжает помогать отец. И уже в возрасте 18-ти лет он смог выиграть Чемпионат Санкт-Петербурга и Чемпионат России, заняв призовые первые места. Заработать известность в профессиональных кругах в Европе ему помогло первое место в Открытом чемпионате Германии в 1997-м году, а победа среди юниоров в 1998-м году на чемпионате мира в Испании делает его первым россиянином, достигшим таких результатов. Однако в 1999-м году его спортивная карьера временно приостанавливается из-за положительного теста на допинг. С помощью Никешина Сергея Николаевича атлет возвращается к тренировкам и уже в 2003-м году получает титул абсолютного чемпиона на турнире Европы среди любителей, проходящем в своём родном городе, что позволяет ему заключить контракт для участия в последующих турнирах. После этой победы он также получает профессиональную карту IFBB.

Следующий переломный момент наступает в 2006-м году. Карьера Александра Фёдорова в бодибилдинге продолжала активно развиваться: получив в 2003-м году 3-е место на турнире Гран При Россия и 2-е место на следующий год, его приглашают на международный турнир Мистер Олимпия, где он занимает 19-е место, однако это существенное достижение, потому что такой чести Александр удостоился первым среди российских атлетов. В 2006-м году культурист прекращает свою профессиональную карьеру во второй раз из-за разрыва сухожилий грудных мышц и последующей тяжёлой операции. Долгий период восстановления не позволяет атлету возобновлять тренировки, но Александр возвращается в этот вид спорта в третий раз в 2014-м году, приняв участие в соревновании Гран При Фитнес Хаус Про 2014 и заняв 8-е место. Его карьера продолжается и по настоящий момент, культурист участвует в турнирах и активно тренируется, намереваясь достигнуть прежних результатов и улучшить свои показатели.

Лучшие достижения

Сложно описать все достижения Александра Фёдорова в бодибилдинге, которых за 19 лет соревнований было огромное множество. Атлет неоднократно становился победителем Чемпионата России, заслужил много титулов и наград. К самым значимым и лучшим достижениям Александра относится его первая победа на международных соревнованиях «German Open» в 1997-м году, победа на любительском Чемпионате Мира в 1998-м году в категории юниоров и в тяжёлом весе, звание абсолютного чемпиона, полученное на Чемпионате Европы в 2003-м году.

Занятые 3-е и 2-е места на Гран При России в 2003-м и 2004-м годах открывают ему путь в профессиональный спорт и предоставляют возможность участия в Мистер Олимпия 2005. Перед своим уходом в 2006-м году он занимает 9-е место в Гран При Голландия, 10-е место в Гран При Австрия и 18-е место в Нью-Йорк Про. Вернувшись после почти восьмилетнего перерыва, Александр Фёдоров успешно участвует в турнирах Гран При Фитнес Хаус Про 2014, занимая 8-е место, в Орландо Про на Шоу чемпионов в 2015-м году, занимая почётное 3-е место, а также в Нью-Йорк Про 2015, где заслуживает позицию под номером 7.

Александр Фёдоров считается одним из самых массивных культуристов родом из России. В профессиональном рейтинг

Александр Федоров: фото, видео и антропометрия

Профессиональный русский культурист, родился 6 мая 1978 года, Санкт Петербург. В юном возрасте занимался тэквондо, вольной борьбой и футболом. Серьезные занятия бодибилдингом начались в 14 лет. Отец Александра, внес огромный вклад в его подготовку, он был для Александра и тренером и наставником.

Несмотря на тяжелейшую травму, отрыв грудной мышцы (в 4-ех местах)Александр смог найти в себе силы вернуться в бодибилдинг и побеждать. С ним заключали контакты, такие престижные компании как «Flex» и «Universal Nutrition», в настоящий момент, заключен контракт с российской компанией «Pure Protein». Истинный поклонник бодибилдинга Федоров, является еще фанатом машин марки BMW.

Лучшее достижение, 19 место на конкурсе «Мистер Олимпия», последнее выступление на «Нордик Про 2016» 7 место.

Силовые показатели: жим лежа 260 кг, приседания 340 кг, становая тяга 355 кг.

Антропометрия: рост равен 185 см, соревновательный вес 128 кг, в межсезонье 1

Биография

Александр Федоров родился 6 мая 1978 года в Ленинграде (ныне – Санкт-Петербург). С самого детства занимался различными видами спорта: от футбола до тхэквондо.

Решающее влияние на выбор в пользу бодибилдинга оказал отец Александра, Анатолий, который сам в 80-е годы активно занимался бодибилдингом. Как вспоминает, Александр, еще ребенком папа неоднократно брал его в зал, где маленький Саша с детства впитывал азы тренировочного процесса.

Заниматься силовыми тренировками Александр начинает с 14 лет, а уже в 1994 выступил на первых в своей жизни соревнованиях. Первая победа одержана в 1996 году на первенстве Санкт-Петербурга, в 1997 он выигрывает свой первый международный турнир – GermanOpen, а всего через год, в 1998 стал первым россиянином, выигравшим Чемпионат мира среди юниоров.

Выиграв в 1999 серебро чемпионата Европы, Александр на время отходит от активных выступлений. В 2002 он начинает цикл подготовки к новому Чемпионату Европы, который за явным преимуществом выигрывает весной 2003, а осенью того же года, будучи все еще любителем, Александр выходит на сцену с лучшими соревновательными атлетами того времени – Рони Коулменом и Джеем Катлером и сенсационно демонстрирует форму достаточную для того, чтоб навязать борьбу лучшим бодибилдерам планеты. Его сенсационная форма позволила Александру заслуженно получить статус профессионала.

В том же году, во время одной из тренировок, Александр получает едва ли не самую страшную для соревновательного бодибилдера травму – разрыв мышц груди. Осенью 2004, всего через несколько месяцев после операции, Александр становится вторым на очередном Гран-При Москвы. Этот успех дает возможность выступить на Mr. Olympia 2005. Александр Федоров стал первым российским бодибилдером, завоевавшим право участия в самом престижном турнире мира.

К сожалению незалеченная травма и отсутствие достаточного восстановительного периода критически сказались на форме. Александр выходит на сцену нескольких профессиональных турниров, но из-за очевидных проблем с грудью не попадает в топ-6.

В 2006 уходит из соревновательного спорта. Занимается собственными проектами, увлекается автогонками и успешно участвует в заездах.

В 2014 году объявляет о своем возвращении в профессиональный бодибилдинг и возобновляет регулярные тренировки.

Женат, воспитывает троих детей – Веронику и близняшек Юнию и Артемия.

Основные турниры:

Nordic Pro 2015 (Lahti, Finland) → 11

EVLS Prague Pro 2015 (Prague, Czech Republic) → 14

Arnold Classic Europe 2015 (Madrid, Spain) → 12

New York Pro 2015 (Teaneck, USA) → 7

Orlando Pro 2015 (Orlando, USA) → 3

Fitness House Pro (Saint-Petersburg, Russia), 2014 – 8

Mr. Olympia (Las Vegas, US) 2005 → 19

Russian Grand-Prix (Moscow, Russia) 2004 → 2

Russian Grand-Prix (Moscow, Russia) 2003 → 3

European amateur championship (Saint-Petersburg, Russia) → 1 overall

Junior world championship (Madrid, Spain) → 2

Александр Федоров (бодибилдер) — SportWiki энциклопедия

Александр Федоров

Александр Федоров — российский профессиональный бодибилдер. Первый россиянин, приглашённый к участию на Мистер Олимпия в 2005 году (занял 19 место). Входит в профессиональную лигу IFBB. Продвигает собственное спортивное питание российского производства Алексей Федоров Питание.

Личные силовые показатели

История выступлений

• Гран При Фитнесс Хауз ПРО 2014 8 место
• Гран При Голландия 2006 9 место
• Гран При Австрия 2006 10 место
• Нью-Йорк Про 2006 18 место
• Мистер Олимпия 2005 19 (Первый Россиянин, получивший право участвовать в турнире)
• Гран При Россия 2004 2 место
• Гран При Россия 2003 3 место
• Чемпионат Европы 2003 — Абсолютный чемпион.
• Чемпионат Мира любительский 1998 — 1 в категории Юниоры — Тяжёлый вес
• Открытый чемпионат Германии 1997 — Первое место
• Чемпионат России — неоднократный победитель и призёр.
• Чемпионат Санкт-Петербурга 1996 — 1 место.

В 2005 году Александр Федоров первый из россиян получил право участвовать в главном соревновании профессиональных бодибилдеров всего мира Мистер Олимпия.

Александр Федоров получил профессиональную карту IFBB после победы Чемпионата Европы IFBB среди любителей в 2003 году.Уже в 2005 году он первый из россиян получил право участвовать в главном соревновании профессиональных бодибилдеров всего мира Мистер Олимпия.

Александр Федоров родился в Санкт-Петербурге в 1978 году. Он с детства начал заниматься спортом, увлекался вольной борьбой, футболом, тхэквондо, в 14 лет он начал свой путь бодибилдера.

Выбор этот не был случайным. Отец Александра Анатолий Федоров в 80-х занимался бодибилдингом, он огромную роль в развитии молодого культуриста, всегда был примером для подражания.Неудивительно, что тренером Александра стал именно отец, который вкладывал все силы и средства в становление сына как бодибилдера.

Участие в первых соревнованиях местного уровня он принимал в 15 лет. «Пробный полет» оказался не совсем удачным, однако уже через год Александр Федоров был первым на чемпионате Санкт-Петербурга. Вслед за этим последовала победа на чемпионате России.

Известность к молодому бодибилдеру пришла после победы в международном соревновании German Open.

Следующая вершина, которая стремится покорить Александр Федоров — чемпион мира среди юниоров 1998 года, который проходил в Испании. Александр стал первым представителем от России, который смог одержать победу на этом чемпионате. Его карьера стремительными шагами шла вверх, все пророчили молодому россиянину большой успех в бодибилдинге.

Но 1999 стал переломным в спортивной жизни Александра. На чемпионате Европы его дисквалифицированные по причине положительного допинг-теста и на три года отстранили от участия в соревнованиях по бодибилдингу.

Через некоторое время Федоров все же решает вернуться в бодибилдинг и возобновляет тренировки. Он не просто хочет форму формы, он стремится вернуть себе былую славу и подтвердить свои формулы. Делает он это на «отлично». В 2003 году побеждает на чемпионате Европы среди любителей в родном Питере, и в том же году он принимает участие в конкурсе «Гран-при России», где ведет борьбу с культовыми фигурами современного бодибилдинга — Джеем Каттлером и Ронни Колеманом. В этом первенстве он занимает третье место.

Александр Федоров Через год на «Гран-при России» он уже второй. Именно это достижение дает ему получить приглашение на «Мистер Олимпия 2005». Александр отмечал, что огромную поддержку во время подготовки к соревнованиям он получал от Профессиональной Лиги бодибилдинга и фитнеса. Мистер Олимпия приносит Александру лишь 19 место в общем зачете, что сам бодибилдер объяснил как неправильной подготовкой к этому конкурсу.

В 2006 году Александр Федоров уходит из профессионального бодибилдинга.После разрыва сухожилий грудных мышц он переносит сложную операцию, во время которой хирурги прикрепили оторванную грудную мышцу синтетической связкой. За операцией последовал долгий период восстановления. Однако Александр настолько предан любимому делу, что решает возобновить тренировки, сделав в своей программе необходимые изменения восстановительного характера. Но травма и перенесенная операция не дают бодибилдеру возможности полноценно тренировать плечи и мышцы груди, что, конечно же, сказывается на этих мышцах и пропорциях тела в целом.Выступления Александра в 2006 году не приносят желаемых результатов, поэтому бодибилдер принимает решение завершить свою карьеру.

.

Александр Федоров (Александр Федоров) — русский богатырь

Основная информация

Дата рождения:	6 мая 1978 ( 42 года )
Страна:	Россия
Иногда пишут:	Федоров Алексей, Федоров Александр

Антропометрия

Рост: 185 см Соревновательный вес: 128 кг Вес в межсезонье: 145 кг Окружность бицепса: 59 см Окружность грудной клетки: 150 см Окружность талии: 97 см Окружность бедра: 82 см Голень: 56 см Жим лежа: 260 кг Приседания: 340 кг Становая тяга: 355 кг

Александр Федоров биография

Александр Федоров ( Александр Федоров ) появился на свет 6 мая 1978 года в Ленинграде, Россия.В детстве Александр был активным ребенком. В юношестве он увлекался борьбой, футболом и тэквандо. Но в 14 лет его внимание привлек бодибилдинг. Но выбор был сделан не просто так. Отец Александра Анатолий Александрович был культуристом-любителем. Он часто выступал на местных соревнованиях и даже брал участие в турнирах, проходящих в Эстонии и Литве. А кто как не сможет повлиять на выбор спортивной секции своего сына. Поэтому Александр начал активно заниматься бодибилдингом. В первое время его тренером выступал его же отец.

Фотографии Александра Федорова

История выступлений Александра Федорова

Совсем скоро спортсмен выступил на первом турнире. Это был чемпионат Санкт-Петербурга. Александр был записан в категорию «Младше 16-ти лет». Кроме него в ней было еще двое подростков. Александр тогда не смог победить. Но он вернулся через год и выиграл свой первый титул. Далее юноша выиграл Чемпионат России среди юниоров младше 18 лет. Это был поистине великий успех.

Далее пошли победы более значимые.Александр выиграл на первенстве Германии «German Open». Эта победа принесла успех и популярность в ругах любителей бодибилдинга. Следующим турниром был Чемпионат мира среди любителей в 1998 году, на котором Федоров с легкостью победил. Более того это был рекорд. До него ни один российский атлет не выигрывал турнир такого уровня.

Несмотря на такой успешный и молниеносный старт, в 1999 году на Чемпионате Европы Александра дисквалифицировали на три года. У спортсмена были мысли и вовсе завязать со стока, он устроился на работу и начал обычную жизнь.Но долго так жить не пришлось. В этом же году ему поступило предложение от Сергея Николаевича Никешина вернуться в спорт. Это предложение было по душе Федорову, он ушел с работы и продолжил активно заниматься. В 2003 году состоялся дебют после перерыва. Александр стал абсолютным победителем Чемпионата Европы. Это принесло ему профессиональную карту. В этом же году он занял третье место уже на профессиональном турнире «Гран При России», уступив первое и второе место Ронни Колмену и Джею Катлеру соответственно.

Через год на этом же турнире Александр становиться вторым, пропустив вперед большого Ронни. Эта победа позволила получить квалификацию на «Мистер Олимпия» — главный турнир бодибилдинга. Не на то, что на Олимпии ему досталось всего 19-ое место, Александр на одном интервью заявил, что русский может выиграть этот турнир.

Но карьера великого российского культуриста, которого прозвали «Русский Арнольд» не была безоблачной. Александр травмировал грудную мышцу. Ему делали операцию и пришивали сухожилие к кости.Реабилитационный период отнял много времени. Но атлет не сдался. Он реабилитировался и вновь набрал отличную форму. Тем не менее, тренировки грудных и плеч поменялись. Из-за невозможности качать их активно и бомбить большими весами, диспропорция становиться сильно заметна. Поэтому выступления, припавшие на 2006 год, стали на уровень ниже. Это послужило завершению карьеры профессионального культуриста.

Стоит отметить, что Александр учился в академии, но закончить ее не смог из-за плотного тренировочного графика.Однако он окончил колледж бодибилдинга имени Бен Вейдера и стал одним из первых его учеников. Александр женат. Акт бракосочитаня прошел в 2001 году. За время своих выступлений у него были контракты с такими метрами спортивной индустрии как «Universal Nutrition» и «Flex». Сейчас Александр Федоров является гостем многих российских соревнований по бодибилдингу. В последнее время он переключился на автоспорт.

.