Женский клуб афродита улан удэ: Женский клуб «Афродита» в Улан-Удэ

Содержание

отзывы, адрес, время работы, расположение на карте, посещаемость

Оздоровительный центр Женский клуб «Афродита», ул. Балтахинова, 17, Улан-Удэ, Респ. Бурятия, 670000: 12 отзывов пользователей и сотрудников, подробная информация о адресе, времени работы, расположении на карте, посещаемости, фотографии, меню, номер телефона и огромное количество другой подробной и полезной информации

Адрес: ул. Балтахинова, 17, Улан-Удэ, Респ. Бурятия, 670000

Сайт: vk.com

Номер телефона: 8 (301) 260-05-70

Расположение на карте

Время работы

Понедельник 11:00–22:00
Вторник 11:00–22:00
Среда 11:00–22:00
Четверг 11:00–22:00
Пятница 11:00–22:00
Суббота 11:00–22:00
Воскресенье 11:00–22:00

Отзывы

Dele Ted

Женский клуб по всем правилам) здесь своя атмосфера, «девичья». Тренинги и курсы отличные, не имеющие аналогов в республике.

7 месяцев назад

Максим Ткаленко

Всей женской половине человечества рекомендую Афродите. Каждая женщина должна побывать здесь.

9 месяцев назад

Евгений Самохвалов

11 месяцев назад

Mikka Фамилия

10 месяцев назад

Надежда Котова

1 месяц назад

Григорий Ивахненко

9 месяцев назад

Денис Кошкин

10 месяцев назад

Аня Гарабцова

10 месяцев назад

Иван Иванов

11 месяцев назад

Сергей Шапочников

7 месяцев назад

Татьяна Нарметова

1 месяц назад

Марина Карякина

8 месяцев назад

Популярные места из категории Оздоровительный центр

Женский фитнес-клуб в Улан-Удэ — 11 женских фитнесов-центров 💪 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 11 мест

  • Мы составили рейтинг 11 женских фитнес-клубов в Улан-Удэ;
  • Лучшие женские фитнес-клубы: уровень цен, отзывы, фото;
  • Женские фитнес-клубы на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучшие женские фитнес-клубы — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Интересные факты

Чаще всего люди ищут «женский фитнес-клуб», но встречаются и другие формулировки, например, женский фитнес-центр.

Самые популярные особенности найденных мест: пилинг, обед, йога для начинающих, заказ столиков, кофе, европейская кухня, бурятская кухня.

Ула́н-Удэ́ (бур. Улаан Үдэ) — город в Восточной Сибири, столица Республики Бурятия. Образует городской округ город Улан-Удэ.

Население — 426 650 (2015).

Добавить женский фитнес-клуб — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Афродита Женский-Клуб, Улан-Удэ, Россия

Личная информация

Деятельность

http://vk.com/aphrodate

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Интересы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимая музыка

скрыта или не указана

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимые фильмы

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимые телешоу

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимые книги

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимые игры

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Любимые цитаты

скрыты или не указаны

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

О себе

скрыто или не указано

Можно редактировать: да

Обязательно к заполнению: нет

Можно скрыть настройками приватности: да

Женский клуб Афродита

Всем привет!
Возможно, для многих я уже очень знакома и вы привыкли ко мне за 4 года, но держу пари, что эти факты вы точно не знали
⠀
Что я люблю?
⠀
Сначала мне казалось: «вауу, какая легкая тема, как понапишу сейчас»
Ведь правда, нам так много дано, чтобы любить🤩
Но замечаю ли я это и придаю значение и значимость?
Вот такой философский вопрос повис у меня при написании поста. И то, что мне казалось будет легко — мне только показалось
⠀
Но всё же я сформулировала:
⠀
1. Я сладкоежка! Муссовые пирожные, тирамису, халва, птичье молоко …ммм — моя боль и большая любовь одновременно. Люблю, но фигура важнее
2. Продолжая тему еды, мне нравится готовить. А особенно печь и выпекать. И особенно угощать этим. Кстати, в Афродите уже многие знают мою шарлотку и не раз ее хвалили. Рецептом поделюсь. Он простейший и очень калорийный (никаких вам безглютеновых продуктов и стевий ), но получается превосходно.
3. С недавнего времени я очень полюбила принимать ванну. Эти час-полтора наедине с собой, самым лучшим человеком на свете. С ним можно помолчать и обдумать планы, осмыслить происходящее или просто «потупить в потолок».
4. А ещё я очень люблю дождь и грозу. Когда происходит стихия за окном, я испытываю огромную радость от осознания мощи природы и преклоняюсь перед ее совершенством.
5. Лето… Это тоже моя любовь. Жара —это классно. Всегда говорю: «лучше семь раз покрыться пОтом, чем один раз инеем». Мечтаю жить в вечном лете, зелени и чтоб грозы с молниями раз в неделю
6. Люблю ухаживать за своими волосами. У меня всегда куча баночек и средств для ухода. Люблю их укладывать, причёсывать, отращивать. А ещё я неисправимая блондинка🏻‍♀️и определилась со своим цветом волос надолго.
7. Я люблю работу. Нее, я конечно не всю жизнь и не все свои работы любила Но та деятельность, которой я занята сейчас, приносит мне реальное удовольствие, удовлетворение, материальное и эмоциональное вознаграждение️ Люблю наших учениц и клиенток, они у нас самые-самые.
8. Несмотря на то, что вопрос стоял «что», я не могу не сказать о своих близких людях, которых я очень люблю! Муж. З-забота. Постоянно, во всём и в любом настроении. Дети. Калейдоскоп эмоций с ними. От умиления до взрыва мозга🤪 Родные и друзья. Поддержка и радость встреч.
И все они вместе взятые создают именно ту атмосферу жизни, которую я так люблю!

Думаю, я стала вам чуточку ближе, а если вы ещё поставите мне ️, то в скором времени поделюсь фактами о том, что не люблю 🏼‍♀️

Рецепт шарлотки с яблоками

Ингредиенты:
Стакан сахара
Стакан муки в/с
3 куриных яйца
Разрыхлитель — 1/3 пачки
Корица — на глаз и на вкус
Яблоки — 3-4 шт, «Гренни» или любой другой сочный и кислый сорт

Приготовление:
Взбить сахар и яйца. Добавить в полученную массу муку и разрыхлитель.
Яблоки предварительно вымыть и нарезать дольками ( кожуру я перестала снимать, получается так же вкусно🏻)
В форму для выпекания ( использую силиконовую и немного смазываю сливочным маслицем ) выкладываю яблоки по дну и посыпаю щедро корицей. Сверху заливаю получившимся тестом и опять присыпаю корицей.
Ставлю в разогретую духовку на 180 градусов на 30-40 минут. Но я всегда проверяю готовность сама и давно уже делаю не по инструкции, а на глаз. И да, приправьте любовью, без неё пресно.

Женский клуб Афродита | Улан-Удэ

Отзывы

Прочитайте, что пишут о нас клиенты.

20-06-2019

Горячие отзывы с июньского тренинга «Десерт Клеопатры»🔥🔥🔥

31-05-2019

Отзыв ученицы о тренинге «Десерт Клеопатры»🍓 #отзывыафродит

31-05-2019

Отзыв ученицы о Вумфит.🔥 Месяц занятий. #отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥

27-05-2019

#отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥

26-05-2019

#отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥 Делимся горячими отзывами девочек 😍, окончивших сегодня курс Вумфит у Евгении. «Увидела в инстаграм, подписалась, сходила на открытую встречу и записалась на вумфит. После встречи даже не было сомнений, что пройду, как минимум на два этапа. Приятная атмосфера клуба, очень понравилась наша группа (все девочки красотки, умницы). Женя просто супер! Так приятно на нее смотреть, приятно слушать. Внимательная, заботливая, заинтересована в результате каждой ученицы, неравнодушная. Было неожиданно, что девочки нас еще кормили. Очень вкусненько, Сурена всегда старалась нас вкусно угостить. И еще здОрово, что у нее можно спросить и она на все ответит. По поводу результатов: я лентяюшка((. Но все равно чувствую, что уменьшился вагинальный объем, муж уже прочувствовал, доволен. Планирую обязательно на 2 этап и на другие тренинги. Благодарю Афродит и клуб «Афродита». «Пройдя курс Вумфит, теперь могу отдельно чувствовать зоны мтд. Тренер очень деликатно рассказывает, все упражнения понятны. Обязательно пойду на 2 этап.» «После 1 ступени Вумфита у меня усилилась чувствительность, повысилась лубрикация (хотя и не получалось заниматься полноценно). После критических дней незначительные выделения сократились до 1 дня. Ощущаю себя на подъеме, более женственной.» «Хочу сказать спасибо Евгении! Как человек очень приятный, хочется возвращаться всегда сюда. Атмосфера классная, уютная! Про вумфит: очень многое узнала, хотя думала, что будем сжимать только одно влагалище. А оказывается столько техник! Самое главное, почувствовала сужение влагалища. Увеличилось либидо. После трех родов почему-то все «упало» у меня, не хотелось секса. Была очень расстроена этим. Потому что муж расстраивался. Ругались. А как начала заниматься — желание вспыхивало и после тренировки бежала к мужу. Теперь он доволен. И естественно я. Еще плюс начал уменьшаться геморрой. Надеюсь, в скором времени исчезнет! Обещаю заниматься постоянно. Хочется пройти все этапы вумбилдинга, но пока все упирается в финансы. Спасибо Вам!» «Большое спасибо! Чем мне помог Вумфит, тем, что теперь я могу прыгать и при этом сухая, хотя раньше выходило несколько капель мочи. Половая жизнь стала более насыщеннее, интереснее для меня и моего мужа.» «Честно, я ожидала от Вумфита меньшего. Начну с того, зачем я пошла на Вумфит. Как-то на тренировках к спортивному мероприятию мы делали упражнение: бег с закидыванием ног назад, это когда пяточками достаем до пятой точки. Так вот в этот момент ощутила подтекание мочи. Это и было первым толчком к занятиям. К тому же во время занятий сексом в некоторых позициях попадал воздух, мне потом эти звуки доставляли дискомфорт. На первом занятии нам рассказали о плюсах, к некоторым я отнеслась скептически. Но! Через неделю при упражнении на бег исчезло подтекание. Воздух больше не попадает. Ощущения во время близости с мужем усилились. Получила обратную связь от мужа о том, что все стало не просто уже, но что-то еще и сжимается внутри. Работают и мигания на желание. Очень благодарна Евгении за работу с нами, со мной. Я стала еще женственнее, спокойнее» «Дорогие Женя и Сурена! Спасибо вам за теплый и душевный приём на протяжении всего курса «Вумфит». Всю информацию объясняли доступно. За месяц обучения я наполнилась женской энергией и конечно укрепила свои интимные мыщцы. Теперь с мужем чувствую себя особенной, более уверенной в сексе. Занятия Вумфитом и мигания становятся моим образом жизни. Это круто, что есть в нашем городе такой клуб, в котором просто сгусток женской силы, она ощущается даже в вашем помещении. Желаю вам процветания и еще больше образованных, удовлетворенных, вдохновленных учениц.»

16-05-2019

Отзыв о тренинге «Экстаз»🔥

16-05-2019

#отзывыафродит о Массаже стоп 🔥🔥🔥😍

07-05-2019

#отзывыафродитвстихах Наши ученицы регулярно присылают отзывы о тренингах, о методиках Вумфит/Вумбилдинг, о деятельности нашего клуба в целом. И конечно же среди девочек есть творческие личности. Благодарим вас за такие прекрасные произведения. Это вдвойне ценно и очень важно для нас.❤❤❤ «Месяц минул с визита в Афродиту Я, наконец, для отзывы созрела Сегодня почему? Гадайте сами, Судить-рядить, девчата, ваше дело😉 Я шла туда,стесняясь и дрожа Тряслись коленки, в пол глаза смотрели Наверно, в глубине души ждала, Что окажусь скорей всего в борделе Но видит Бог, ошибку поняла, Как только девушки свое “Привет” сказали И оказалась я среди зеркал В красивом, светлом и уютном зале Марину я увидела и все. Вмиг все стесненье словно ветром сдуло. Мне было так комфортно и легко, Лишь мысль мелькнула: “Чего боялась, дура! “ К загадкам здесь и таинствам любви Марина нам лазейки приоткрыла, Мы поняли, сильны пусть мужики, У нас же есть особенная сила Но полно слов, “спасибо” от души Сказать я “Афродите” захотела… Сегодня почему? Гадайте сами, Судить-рядить, девчата, ваше дело.😉» «Афродита, Афродита, много слышала я раз. Что такое Афродита? Думала я каждый час Я «залезла» на страницу, начала всё изучать Ё-моё! Твою же мать! Это как и вот такое можно преподавать!? Одноклассницы, подруги, все давным давно уж тут! Стал очень интересно, что же там преподают? Поборов своё стесненье, углубилась в изученье, стала что-то понимать. Оказалось для здоровья нужно очень много знать! Как понять значения слов? Сквирт, оргазм, вумфит, вумбилдинг — всё заморские слова! Всё расскажет нам Марина, знает многое она И научит и покажет, как здоровье сохранить, Укрепить нам интим мышцы, ну и мужа удивить! «

06-05-2019

Отзыв ученицы о массаже стоп. «Марина, массаж стоп превосходный! Любимому очень понравилось! Очень удивился когда поставила тазик с водой наполненный лепестками роз — романтика😍, пока мыла ему ноги, он прямо млел и чуть ли не мурлыкал)) откинул голову на спинку дивана и просто балдел. На массаже стоп совсем уснул😅, вот такой вот расслабляющий массаж- не только ноги, но и все тело расслабил))) Кстати спасибо за подарочек, волшебная штучка-тренажер показала себя замечательно, казалось бы такая кроха, а так массажирует! А как приятно делать такой массаж, это так сближает на духовном уровне, и какая же потом отрада видеть благодарность в глазах своего мужчины! Однозначно, буду практиковать этот массаж минимум раз в неделю. Спасибо Марина, за такой чудесный тренинг😘 и вообще за все тренинги, за те знания которыми делишься с нами. Ведь благодаря им мы делаем наших мужчин еще счастливее, а себя любимее)))»

06-05-2019

«Дорогая Марина! Спасибо большое за такой замечательный курс Вумфита. Честно хотела и собиралась в Афродиту года 3 целых и вот, наконец, это свершилось. Я очень довольна пройденным курсом и собираюсь обучаться и дальше. Могу сказать, что я уже чувствую небольшие положительные изменения, но верю, что все лучшее ждет меня впереди! До встречи в июне (на втором этапе Вумбилдинга). Дорогая Марина, спасибо за твою работу и теплоту!»

06-05-2019

#отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥 А вот и горячие отзывы девочек, закончивших курс Вумфит вчера.❤ Благодарим вас, наши дорогие, вы самые лучшие. 🙏🏻 «Отзыв о «Вумфит» 1 этап. на курсе научилась управлять интимными мышцами, ушло легкое недержание мочи, перестал выходить воздух из вагины, оргазм стал ярче, больше чувствоваться. Желаю вашему клубу процветания и успехов! Аня Н. 05.05.2019″ «Дорогие девочки, большое спасибо за знания и навыки за время этого тренинга я почувствовала свое тело, как управлять своими мышцами. Увеличилась чувствительность, партнер в восторге. С удовольствием продолжу занятия в дальнейшем. Спасибо! Елена.» «Дорогая Мариночка! Очень рада, что однажды приняла решение прийти к тебе на занятие Вумфит. Я «проработала» свои мышцы и поняла, что они у меня «есть». Сейчас нахожусь в состоянии предвкушения от других твоих тренингов, поняла что надо очень много поработать над собой. Хочу много узнать нового. Мои мышцы стали более чувствительные. Муж очень доволен. Я сама стала чувствоват ьсои интимные мышцы. После 3х родов было ощущение, что там огромная вагина! Ничего не чувствовала. А сейчас я стала кайфовать. Марина! Ты большая молодец, очень полезная и нужная у тебя миссия! Творческих успехов. С/у, Светлана» «Моя мечта осуществилась. Я пришла на Вумфит!!! Большое спасибо за занятия. Марина, я тебя просто обожаю!!!❤ 2 недели занятий уже дали свои результаты: отсутствие воздуха, ушло легкое недержание, улучшилась чувствительность. После занятий настроение улучшается, смотришь на мир другим взглядом — этого давно не хватало. Вумфит помогает познат себя, как устроен мой организм и как все работает. Торжественно обещаю прийти на 2й этап, а в идеале пройти все 4 этапа. Но путь начат и я его обязательно пройду. А вообще я хотела и хочу посетить все тренинги вашего клуба. Люблю и целую.😘❤❤❤» «Огромную благодарность выражаю женскому клубу «Афродита» от всего сердца. Спасибо за открытие женских границ внутреннего мира, за прилив энергии и сил, а самое главное за прилив сексуальной уверенности. Безумно приятно было ощутить силу женских мыслей, которые ранее даже и не были задуманы. Желаю вам успехов, развития в сотн ираз, женской энергии и здоровья. Вы придаете сил и гармонии, делаете женскую половину счастливыми, что передается и мужчинам- это огромный труд. Спасибо за индивидуальный подход. С любовью!!! 05.05.2019 год » «Благодарю клуб «Афродита» и Марину Гурко за такой великолепный и познавательный курс «Вумфит». Узнать о самых интимных мышцах, научиться ими управлять и получать удовольствие- это то, что обязательно должна узнать каждая девушка. Огромный и ценный вклад в свое здоровье, в свою чувствительность и сексуальность. Благодарю за потрясающую атмосферу, теплую и дружескую обстановку, ценные знания и уверенность, настрой на прокачку своих умений.❤» «За курс Вумфит у меня исчезли неприятные звуки и сухость. Спасибо Вам😊» «Дорогая Марина! Благодарю за полученные знания! Начало положено, очень рада, что наконец дошла до Вас! Это счастье и большая радость для нас, что есть Вы. Ваши знания и умения — это ключ к гармонии в первую очередь с собой. В жизни многое успела и достигла, но это то, чему могу научиться у Вас — это супер и очень важно лично для меня, моего здоровья, а мужчина, он потом. Спасибо!!! Марина. 05.05.2019» «Отзыв о «Вумфит» 1 этап На тренинге «Вумфит» я научилась руководить своими интимными мышцами осознанно. Чувствовать свое тело, добиваться улучшения (уменьшения объема вагины). Развивать женскую энергию и наслаждаться своим телом, усилить чувствительность. Прежде всего прохождение таких тренингов — это развитие женской энергии!!!»

05-05-2019

Отзывы учениц о мегарезультативном тренинге «Вумизометри».🔥🔥🔥

29-04-2019

Отзыв ученицы со вчерашнего тренинга «Экстаз». 👏👏👏

28-04-2019

Как же мы рады получать такие отзывы.❤️ Безумно рады за нашу Вумницу с большой буквы «В», прошедшей 3 этапа Вумбилдинга и тренинг «Вумизометри».🔥

28-04-2019

Отзыв ученицы о тренинге «Поцелуй Афродиты».🔥

22-04-2019

Делимся свежими отзывами с тренинга-новинки нашего клуба «Экстаз»🔥🔥🔥 «Ура! Я наконец-то прошла тренинг «Экстаз». Удобный формат, как всегда. Все отработали на практике. Массаж внесёт разнообразие в нашу с любимым интимную жизнь. Самое крутое в конце тренинга — разбор ошибок. Так как автор тренинга — мужчина ,все подробно рассказано, чего нельзя делать категорически. Очень понравилась техника выжимания. Очень-очень! Буду практиковать дома,. Как сделаю своему мужчине, напишу отзыв обязательно!» «Мариночка, Суреночка и наша миленькая Женечка. Вы даже не представляете с каким удовольствием и желанием мы (с Таней) бежим к Вам в «Афродиту». Находясь у Вас, чувствуешь себя настолько своей, что прям в доску (свой). И пройдя Вумфит и Экстаз, я с увереностью могу сказать, что пока я всё у Вас не изучу, то Вы от меня точно не отделаетесь.😁 С большой любовью к Вам, Юльча и Татьяна.»

16-04-2019

Мега-отзыв о самом горячем и популярном тренинге нашего клуба🔥🔥🔥 — «Десерте Клеопатры».

16-04-2019

#отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥 Отзыв от мужчины нашей ученицы🔥😍

15-04-2019

Делимся свежими отзывами учениц Вумфит 🔥

04-04-2019

Отзыв ученицы, освоившей 3 этапа Вумбилдинга❤️ Благо дарим!🙏 #отзывыафродит #чтотворитвумбилдинг🔥

04-04-2019

Отзывы девочек с открытой встречи для новичков 3 апреля. Благодарим за обратную связь.🙏

01-04-2019

А вот и первый отзыв ученицы 3 этапа Вумбилдинга 💪 #отзывыафродит #чтотворитвумбилдинг🔥

29-03-2019

Делимся свежими отзывами наших учениц, закончивших в марте Вумфит.❤ «С большим удовольствием посещала курс Вумфит. Мне всё было очень интеренсо, начиная от того, что я впервые познакомилась со своими интимными мышцами, заканчивая упражнениями, которые будут очень полезны для меня как фитнес. Очень благодарю тренера Женю, она просто замечательно вела и сопровождала весь курс. Очень рада, что у меня получилось пройти курс! Очень рекомендую ВСЕМ!!!» #отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥

29-03-2019

#отзывыафродит #чтотворитвумфит🔥

28-03-2019

#отзывыафродит о Вумфит/Вумбилдинг ❤️

19-03-2019

#отзывыафродит о тренинге «Секс-позы»

18-03-2019

#отзывывумниц о Вумфит ❤️

18-03-2019

Отзывы девочек о тренинге-ките сексуального образования «Секс-позы»🔥🔥🔥

07-03-2019

Благодарности пост ❤️ Хочется начать с того, что каждая встреча невероятной Мариной несёт в себе огромную массу всяческой энергетики и энергии: человеческой, женской, женственной, полезной, наполняющей (на самом деле можно бесконечно перечислять). Спасибо! Что делаешь нас женственнее, раскрепощеннее, загадачнее, желаннее, здоровее, не боящимися своей природной женской энергии и сексуальности! На данный момент я пошла три тренинга и 1 этап Вумфит. Не знаю как полностью выразить удивление, благодарность. Марина, ты открываешь тайные грани нашей женской природы. Дорогие девушки, обязательно посетите все тренинги и этапы! И потом будете удивляться, как же жили без этого раньше! Люблю, целую ❤️

07-03-2019

На занятиях узнала много нового об интимных мышцах. Мышцы пришли в тонус, внутри всё сузилось, появилось тепло внутри, приятные ощущения. Буду продолжать заниматься дальше и развивать интимные мышцы,усиливать чувствительность. Преподаватели замечательные.

В Бурятии набирает популярность интимный фитнес

Об ее существовании слышали многие, а вот о сути и эффекте знают далеко не все. Дабы выяснить всю подноготную, мы обратились к авторизованному инструктору вумфит-вумбилдинг федерации вумбилдинга имени Муранивского, специалисту в области сексуального образования для женщин и руководителю женского клуба «Афродита» Марине Гурко.

Что в названии твоем?

— Само это понятие связано с именем советского и российского инженера Владимира Муранивского, — рассказывает наша собеседница. — Он сделал 17 уникальных изобретений в области паровых турбин, но после встречи с одной удивительной кореянкой, отлично владеющей своими интимными мышцами, полностью переключился на создание специальных тренажеров для женщин и занимался этим до конца своих дней.

В 1989-м Муранивский ввел в оборот термин «вумбилдинг» — развитие вагинальных управляемых мышц с помощью тренажерной спортивной методики для облегчения родов, профилактики гинекологических заболеваний и усиления сексуальных ощущений. А в 2011-м его последовательница Ольга Никитина ввела термин «вумфит» — фитнес ВУМов с использованием ее личного изобретения — тренажера автономного.

— По сути, вумфит — первая ступень, базовая основа вумбилдинга, — объясняет Марина. — Это развитие и укрепление мышц тазового дна, а также нижних двух третей вагинального канала, которые требуют хорошей нагрузки. Ее и обеспечивает изделие, включающее латексную камеру с эластичным ограничителем и грушу для нагнетания и регулировки давления. 

Принцип его действия прост и гениален одновременно. Камера вводится по месту назначения, надувается насосом (который затем убирается) и сжимается мышцами — как эспандер рукой. Благодаря компактности и «невидимости» тренажера под одеждой можно незаметно заниматься при посторонних, в общественных местах — на улице, в транспорте, в парикмахерской и т.д., а благодаря его упругости, которая требует приложения усилий со стороны женщины, — довольно быстро добиться эффекта.

— Для получения результатов нужно осознанно и регулярно тренироваться около месяца — именно столько формируется связь между мозгом и мышцами, — желательно под руководством специалиста, — уточняет Гурко. — А уже дальше, для наработки «количественного навыка» и усиления или поддержания достигнутых успехов, можно тренироваться самостоятельно. Недавно одна моя ученица заявила, что методика неэффективна, хотя такое просто невозможно! Оказывается, после обучения она занималась всего шесть дней, чего явно недостаточно.

К нашему удивлению, выяснилось: интим-фитнес подходит не только тем, кто ведет половую жизнь, но и тем, кто не начал ее. Правда, девственницы не используют тренажер, а выполняют определенные физические упражнения. Но все представительницы прекрасного пола получают инструкцию по профилактике многих проблем со здоровьем или ключ к их решению.

Фото: Эрдэм Раднаев.

Полезное с приятным

Поскольку вумфит укрепляет интимные мышцы, то восстанавливает и вагинальный объем, который увеличивается из-за родов — причем независимо от их давности. «К примеру, я пришла в методику через 11 лет с момента появления ребенка на свет и вернула форму за один месяц», — признается инструктор. Кроме того, он устраняет геморрой и моченедержание на всех стадиях и помогает при опущении матки первой и второй степени во избежание операции и предотвращает рецидив уже после ее проведения.

А также избавляет от предменструального синдрома и нормализует менструальный цикл: «месячные» приходят в одно и то же время — как по часам и сокращаются до трех, а то и двух дней и, самое главное, становятся безболезненными. Все, кто «сидели» на таблетках, наконец-то «слазят» с них и больше не «умирают» от болей и не лежат пластом в «эти дни», а живут в привычном режиме.

— Вумфит стабилизирует и гормональный фон — «отодвигает» менопаузу либо смягчает ее симптомы вроде приливов и отливов, сохраняет хорошее самочувствие и половое влечение. В общем, профилактирует и лечит почти все «женские» болячки, — подчеркивает Марина Гурко. — И, конечно, обостряет чувственность и гарантирует удовольствие при интимной близости. И полезно, и приятно!

Увы, интимный фитнес, как и любая спортивная методика, имеет свои противопоказания. Среди них — беременность и тяжелые роды (в этих случаях можно тренироваться лишь после снятия запрета на половой покой), а также эрозия, высокая температура, острые воспалительные процессы, либо хронические в стадии обострения, заболевания, передающиеся половым путем (необходимо сначала вылечить, а потом заниматься) и, самое главное, злокачественные и доброкачественные опухоли, которые имеют тенденции к росту — особенно при усилении кровообращения.

— В нашем клубе тренировки проводятся как индивидуально, так и в группах по 5-12 человек. Кстати, методика показана в любом возрасте. У нас самой пожилой клиентке 74 года, — говорит руководитель «Афродиты». — Курс продолжается один месяц и состоит из пяти занятий, раз в неделю. Первое длится три часа, остальные  — по два. Все, что требуется — полотенце или простыня, которые стелятся на коврик, спортивная одежда и, конечно, тренажер автономный. Женщина заходит в раздевалку, вводит его в себя и надевает штаны, которые не стесняют движения. Так что «обнаженки» нет, бурная фантазия многих мужчин не оправдывается! (Смеется).

По следам гейши — к родам в оргазмах

Специалист в области сексуального образования для женщин отмечает: если они хотят всего лишь поправить свое здоровье, то могут остаться на первой ступени вумбилдинга, а вот если планируют, например, и дальше развивать точку G и локальные эрогенные зоны, испытывать яркие оргазмы, устранить дисгармонию в сексуальных отношениях и доказать, наконец, что размер неважен, должны подняться и на вторую — укрепление мышц по всей длине вагинального канала и особенно его верхней трети при помощи тренажера пневматического многофункционального усовершенствованного с манометром.

Благодаря ему можно отслеживать силу сжатия и при достижении определенного показателя — переходить на третью ступень — тренировку мышц и усиление их роста опять-таки по всей длине вагинального канала, но уже тренажером грузовым, состоящим из фиксатора, металлического штыря, съемных шариков разного диаметра и пяти гирь на два килограмма. «Неужели реально удержать подобную штуковину «вумами?» — поражаюсь я. «При постепенной нагрузке и регулярных тренировках — еще легче, чем руками», — уверяет Марина.

Имбилдинг — четвертая ступень и самый трудоемкий раздел вумбилдинга — работа с чехлами. На данном этапе в числе прочих премудростей можно подготовиться к родам. Для этого понадобится специальный чехол, который имитирует головку ребенка. Он вставляется внутрь, наполняется воздухом и не «вытуживается», а именно «выстреливается» мышцами.

— Те, кто неоднократно проделал такое упражнение, рожают легко и радостно, без сильных болей и неприятных последствий вроде разрывов, выпадения влагалища и прямой кишки, а некоторые даже с оргазмами, — констатирует Гурко. — А те, кто постоянно занимаются вумбилдингом, обретают сильные, крепкие и эластичные «вумы», получают удовольствие сами и дарят его своим мужчинам, повышают качество секса и жизни и выглядят гораздо моложе своих лет.

Яркий тому пример — сама Марина Гурко — молодая, энергичная, обворожительная, в свои 38 выглядящая на 26-27. В ходе нашей беседы выяснилось, что чуть больше четырех лет назад она увлеклась обычным фитнесом и тогда же узнала о фитнесе интимном. Прошла несколько тренингов в Иркутске, а затем — и полное обучение в федерации вумбилдинга имени Муранивского в Москве и получила соответствующие сертификаты на все программы (вумфит, вумбилдинг, имбилдинг, римбилдинг) плюс право проведения авторских тренингов по сексуальному образованию для женщин.

А в 2013 году открыла женский клуб «Афродита». По собственным словам, до и после этого долго колебалась, сомневалась, но, в конце концов, осталась в данной сфере. Теперь регулярно дает мастер-классы и рассказывает о сексуальном образовании жительницам Бурятии. «В нашей стране и республике тема секса долгое время была да и до сих пор остается под запретом. Но постепенно эта ситуация меняется, в том числе благодаря моей деятельности. С каждым днем становится все больше женщин, которые понимают важность развития в интимной сфере, благодаря чему укрепляется не только здоровье, но и отношения, семьи. «Афродиты» получают реальные результаты и благодарят за них. Это действительно окрыляет», — признается она.

Инна Потемкина (Золотухина), Россия, Улан-Удэ

Биография Инны

Инна Потемкина проживает в городе Улан-Удэ, Россия. Родной город — Улан-Удэ. Девичья фамилия (фамилия до вступления в брак) — Золотухина. В настоящий момент Инне 24 года, замужем. Из открытых источников получены следующие сведения: информация о высшем и среднем образовании, карьере, родственниках.

Страна: Россия
Город: Улан-Удэ
Место рождения: Улан-Удэ
Девичья фамилия: Золотухина
Возраст: 24 года
Дата рождения: 13 мая 1997
Знак зодиака: Телец
Семейное положение: состоит в браке
муж: Андрей Потемкин

Родственники

Место жительства

Среднее образование

Школа №46

начало обучения с 2003г.  —  выпуск 2012г.

Россия, Улан-Удэ

Высшее образование

СПбГУП, дата окончания: не указана

Факультет: Факультет искусств

Кафедра: Народного художественного творчества (хореография)

Статус: Абитуриентка, Очное отделение

 Россия, Санкт-Петербург

Работа и карьера

Школа танцев и фитнеса “INNA dance_fit“

Директор компании
ДАВАЙ КАЧАТЬСЯ 03

инструктор групповых программ

 2015  —  2017 Россия, Улан-Удэ
Женский клуб Афродита

инструктор групповых программ

 2017  —  2017 Россия, Улан-Удэ

Социальные сети

Facebook нет данных
Twitter нет данных
Instagram нет данных
ВКонтакте innadancefit03
Одноклассники нет данных
Мой Мир@Mail.ru нет данных

Источник информации

Информация получена из общедоступного открытого источника.
За достоверность информации сайт ответственность не несет.

Если это ваша анкета, то вы можете ее удалить. Перейти к удалению анкеты