Висящая грудь: Как подтянуть обвисшую грудь | Почему у женщин обвисает грудь

Содержание

Как подтянуть обвисшую грудь | Почему у женщин обвисает грудь

Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.

Что такое птоз?

Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.

Различают три степени птоза:

  • I степень — сосок находится на уровне субмаммарной (подгрудной) складки или на 1 см ниже.
  • II степень — опущение соска произошло на 1–3 см.
  • III степень — сосок опустился более чем на 3 см.

Почему обвисла грудь?

  1. Возрастные изменения. Объем молочных желез, железистой ткани с возрастом уменьшается, мышцы теряют силу, а кожа растягивается.
  2. Беременность и лактация. Обвисшая грудь после родов — распространенная проблема. В этот период грудь наливается молоком и увеличивается в размерах. После окончания лактации молочные железы уменьшаются, а кожа «не успевает» за ними. Кроме того, младенец чаще всего оттягивает сосок вниз, и грудь постепенно провисает.
  3. Резкое похудение. Эффективная диета приводит к «сжиганию» лишней жировой ткани в бюсте, и он теряет поддержку.
  4. Нарушения осанки. Сидячая работа зачастую приводит к деформации позвоночника, ослаблению грудных мышц и опущению бюста.
  5. Некорректный уход    . Неправильно подобранное белье может приводить к потере формы.

Как поднять обвисшую грудь без операции?

Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:

  1. делать массаж груди;
  2. использовать косметические средства с коллагеном;
  3. выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
  4. придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
  5. подбирать белье по размеру;
  6. пользоваться контрастным душем.

Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.

Восстановление груди методами пластической хирургии

  • Мастопексия. Эстетическая операция по подтяжке мягких тканей бюста, коррекции формы и расположения ареол, сосков. При незначительном опущении применяют периареолярную мастопексию — врач удалит излишки железистой ткани и кожи, подтянет мягкие ткани в области ареолы. При птозе II степени понадобится вертикальная мастопексия с коррекцией тканей от соска до субмаммарной складки. Если изменения значительны, проводят Т-образную мастопексию, которая позволяет приподнять даже большую грудь, если она обвисла, зафиксировать ее в эффектном положении, придать ареолам гармоничный вид.
  • Аугментационная маммопластика. Популярная операция по эндопротезированию груди с помощью силиконовых имплантов позволяет придать бюсту необходимый объем. Можно выбрать форму эндопротеза (круглый, каплевидный), его объем, профиль (высокий, средний, низкий). В ходе операции врач установит имплант в выбранную область: под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно. Доступ осуществляется через подмышку, субмаммарную складку или нижний край ареолы. При любом варианте какие-либо рубцы будут малозаметны.
  • Липофилинг. Операция по коррекции формы груди с помощью собственной жировой ткани пациентки. Может проводиться одновременно с липосакцией — забором жировой ткани из зон тела, где наблюдается ее избыток. Донорский материал проходит обработку, очистку, а затем малыми дозами его вводят в корректируемую область груди. Результатом становится подтянутый бюст гармоничной формы.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.


Результат пластики груди

К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.

Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.

Послеоперационный период

Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.

Через неделю снимают швы. В течение 1–2 месяцев нужно носить компрессионное белье. Три месяца противопоказаны горячая ванна, сауна, бассейн, любые физические нагрузки. Спустя полгода можно возвращаться к полноценной жизни.

Жизнь после коррекции бюста

Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.

Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом.

Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.

Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму обратной связи.

Обвисшая грудь, как ее подтянуть.

Привлекательная приподнятая грудь считается предметом гордости женщины. Но далеко не все представительницы прекрасного пола являются счастливыми обладательницами красивого бюста. Довольно многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей груди. Но любая хочет достичь идеала, обрести красоту и получить превосходный результат.

Молочные железы могут обвисать по разным причинам, и иногда это явление неизбежно и обусловлено физиологией и естественными процессами, протекающими в женском организме в те или иные жизненные периоды. Но в любом случае, несовершенство груди нередко является причиной неуверенности в себе, психологических зажимов и комплексов, ухудшает качество жизни и мешает строить личные отношения.

Если грудь обвисла, это поправимо.  На сегодняшний день существуют методики, с помощью которых можно улучшить здоровье молочных желез. В приведенной статье освещаются ответы на самые волнующие и актуальные вопросы, фото и видео, а также полезные советы и интересные новости, затрагивающие такую тему как женская грудь.

Анатомия женской груди

Сначала стоит рассказать подробно, как устроена женская грудь. Зона декольте включает в себя две основных составляющих: непосредственно молочные железы и поддерживающий корсет, состоящий из мышечных тканей.

Молочные железы являются сложной системой, уникальным комплексом, охватывающим несколько видов тканей:

  • мягкие железистые;
  • соединительные;
  • дольки и протоки;
  • мышечный каркас;
  • связки;
  • кожные покровы;
  • жировые.

Среди структурных элементов груди можно выделить саму молочную железу, сосок и окружающую его ареолу.

В структуре молочной железы есть разные разделы. Это дольки с маленькими полыми мешочками, которые называются альвеолами. Доли соединяются друг с другом сетью протоков.

Если женщина после родов кормит своего ребёнка грудным молоком, то альвеолы, образуя его, транспортируют жидкость по протокам к альвеолярной зоне. В области ареол канальцы объединяются и, формируя более крупные протоки, заканчиваются в участке соска, откуда и выходит молоко во время лактации после его выработки.

Пространства вокруг долек заполняются жировыми клетками, соединительными тканями и связками, формирующими удерживающий связочный аппарат. Кстати, именно запасы жира (жировая прослойка) в большей степени определяют объём молочных желез и их размер. Главной особенностью является то, что в самой груди мышц нет. Мышечные ткани пролегают под молочной железой, отделяя её от грудной клетки с рёбрами. Кислород и необходимые для питания вещества поступают в грудь по тончайшим и очень хрупким кровеносным сосудам – капиллярам и артериям.

В норме грудь располагается в верхней зоне грудной клетки. Но по мере развития молочных желез и старения организма женщина может заметить, что грудь обвисла. Степень её опущения зависит от многих факторов, в том числе от размера, от упругости и прочности кожных покровов, от силы связок.

Важно знать! Некоторые ошибочно полагают, что, накачав грудные мышцы, девушке удастся увеличить бюст или вернуть ему прежнюю упругость и красивый вид. Но это не так. Накачать грудь нереально, так как в самой молочной железе мышц нет. Там есть связки и соединительные ткани. Мышечные волокна пролегают под грудью и, прорабатывая их, можно немного скорректировать форму и контуры, слегка приподнять зоны обвисшей груди.


Токарева Тамара Витальевна. Мастопексия на анатомических имплантатах Silimed 375 мл

Наиболее распространённые возможные причины обвисшей груди

Обвисание груди, которое в медицинской практике называется птозом молочных желез или мастоптозом, – распространённая проблема, имеющая массу различных причин. На размер и состояние бюста влияют определённые факторы, причём как внешние, так и внутренние. Так почему грудь теряет форму? Рассмотрим основные причины:

  • Возрастные изменения. С возрастом у большинства женщин грудь уменьшается в объеме, утрачивает и теряет форму из-за ослабления связок, а также дряблости кожных покровов в связи с уменьшением содержания в дерме эластина и коллагена, отвечающих за упругость и тонус. Поэтому признаками старения часто становятся не только морщины и уменьшение эластичности кожи, но и обвисшая грудь, потерявшая форму.
  • Изменение массы тела. При резком похудении у лиц, склонной к полноте и имеющей лишний вес, стремительно сокращаются объёмы жировых тканей. Причём если женщина пытается похудеть и избавиться от избытка килограммов, то в размерах уменьшаются не только проблемные зоны фигуры (живот, ягодицы, бёдра, руки), но и грудь. Кожа после снижения веса тела не успевает сокращаться вслед за уменьшившимися молочными железами, из-за чего бюст опускается и обвисает.
  • Наследственность, генетика. Согласно теориям некоторых авторов, внешний вид и объемы женской груди зависят от генетической предрасположенности. На самом деле нередко женщины с большой грудью встречаются в одной семье или среди ближайших родственников.
  • Резкие колебания гормонального фона. На размеры, здоровье и структуру груди оказывают значительное влияние гормоны, особенно эстрогены и прогестерон. Их концентрации могут меняться при беременности и после родов, на фоне менопаузы или климакса, при некоторых онкологических или эндокринных болезнях и нарушениях обмена веществ, при воспалениях маточного выстилающего слоя эндометрия, при новообразованиях в матке или яичниках (кистах, миомах), при бесконтрольном приёме гормональных препаратов. Обнаружить гормональные сбои можно по некоторым признакам и симптомам: сбои менструального цикла (слишком частые месячные или, наоборот, редкие менструации, межменструальные кровянистые выделения), беспричинные изменения веса тела, дискомфорт в груди, болезненные ощущения в нижней части живота, слабость, головокружения, резкие перепады настроения.
  • Беременность, роды. Во время беременности при подготовке организма к воспроизведению потомства грудь меняется, увеличивается в размерах, «наливается». После кормления грудью молочные железы возвращаются в своё прежнее состояние. Но чаще всего кожа после растяжения не обретает былую упругость.
  • Грудное вскармливание. Сама по себе лактация после беременности далеко не во всех случаях провоцирует обвисание груди. Но если кормящая мать допускает ошибки и не налаживает вскармливание правильно, то риски птоза бюста становятся высоки. Так, при некорректной позе кормления ребёнок может сильно оттягивать сосок, перемещать грудь вниз и тем самым растягивать кожу. Чтобы грудь не обвисла, следует располагаться так, чтобы молочная железа находилась примерно на уровне головы малыша, и он не тянулся к ней. Также необходимо, чтобы ребёнок во время кормления захватывал не только сосок, но и часть ареолы. Обвисание груди может обусловливаться чрезмерной переполненностью молоком при редких кормлениях или лактостазах – застоях молока. Желательно кормить ребёнка по требованию, предлагать груди по очереди и качественно опустошать их. Также висящая и значительно отвисшая грудь может обусловливаться сцеживаниями вручную, при которых из-за грубого воздействия сдавливаются и растягиваются соски и альвеолы. Гораздо лучше использование механического или электрического молокоотсоса либо более частые кормления (если мама сцеживается для опустошения молочных желез во избежание лактостазов).
  • Некорректный уход. Женская грудь требует соблюдения личной гигиены, а также увлажнения кожи. Чрезмерно сухая и недостаточно увлажнённая кожа склонна к дряблости и истончению, лишена упругости.
  • Нижнее бельё. Неправильно подобранный бюстгальтер (не подходящий по размеру или объёму) не обеспечивает корректную и полноценную поддержку груди, иногда деформирует и передавливает бюст.
  • Неправильное ношение бюстгальтера. На этот счёт есть две теории. Согласно первой, постоянное ношение бюстгальтера способно поддерживать грудь и тем самым предупреждать её обвисание и опущение. Но исследователи не смогли подтвердить это и не доказали, что носить лифчик нужно постоянно. Вторая теория гласит, что грудь имеет способность самостоятельно поддерживать себя анатомически за счёт связок. А если использовать бюстгальтер постоянно, то связочный аппарат станет слабее и частично атрофируется из-за отсутствия естественной физиологической нагрузки. Итогом будет висячая непривлекательная грудь. И такой эффект подтвердили исследования учёных, в которых участвовали девушки в возрасте от 18-и лет до 35-и. За ними наблюдали в течение 15-и лет и выяснили, что вследствие длительного использования бюстгальтера грудь обвисает сильнее, чем при отсутствии применения лифчика. Бюст никакой пользы от лишения её физиологического веса не получает, а, напротив, сильнее провисает из-за ослабления и атрофии связок.
  • Занятия спортом без специального поддерживающего белья. Если женщина регулярно проводит тренировки, то её грудь может также подвергаться физическим нагрузкам и колебаниям, например, во время активного бега и прыжков. Использовать спортивный бюстгальтер или топ рекомендуется при занятиях спортом, особенно при выполнении упражнений с резкими движениями, во время которых большая амплитуда перемещения молочных желез вверх и вниз способна растянуть и повредить тонкие связки. Это поможет сохранить не только состояние, но и здоровье груди.
  • Изменения осанки. Постоянная сутулость и длительная статическая сидячая работа (особенно неправильное расположение на стуле) способны смещать центр тяжести тела, деформировать позвоночник и вызывать его искривление, ослаблять мышечный корсет и опускать грудь.
  • Чрезмерно большая, слишком тяжёлая грудь. Маленькая грудь, как показывает статистика, менее склонна к обвисанию, так как на неё в меньшей степени действует сила тяжести. И чем бюст больше, объёмнее и тяжелее (в том числе искусственный, подвергшийся корректировке имплантами), тем значительнее и сильнее он опускается вниз, то есть обвисает. Кожа и связки просто не могут удерживать большой вес молочных желез.

Это все возможные причины провисания груди. И если на бюст одновременно воздействует несколько факторов, то он будет провисать сильнее и стремительнее.

Птоз и его степени

Обвисание груди имеет несколько степеней (стадий):

  • Птоз I степени —сосок располагается на уровне субмаммарной складки;
  • Птоз II степени —сосок находится ниже уровня субмаммарной складки, но выше нижнего контура железы;
  • Птоз III степени —сосок располагается на нижнем контуре железы и направлен вниз;
  • Псевдоптоз —сосок находится выше субмаммарной складки, молочная железа уменьшена в размерах, а её нижняя часть опущена;
  • Железистый птоз —сосок расположен выше субмаммарной складки, железа имеет нормальный объём, а её нижняя часть чрезмерно провисает.

Можно определить стадию в домашних условиях: если грудь накрывает один-два пальца, это 1-ая степень, если два-четыре пальца – 2-ая, а если более четырёх пальцев или всю ладонь, то это самая сильная третья стадия.


Ищенко Андрей Леонидович. Переареолярная подтяжка с использованием полиуретановых имплантатов Silimed 315 мл.

Хирургическая подтяжка груди

Как поднять и восстановить грудь, которая обвисла, если она вызывает комплексы? Эффективный и радикальный способ исправления формы груди и устранения её птоза – это пластика. Только хирургическое вмешательство позволяет убрать излишки кожи.

Эстетическая медицина сейчас стремительно и успешно развивается, не стоит на месте и давно стала более доступной. Сегодня пластика становится не такой дорогой, как раньше, поэтому улучшить внешний вид своей груди вполне реально.

Важно! Пластика груди имеет противопоказания, к которым относятся периоды кормления грудью и беременности, тяжёлые заболевания, обострения болезней и прочие состояния здоровья, о которых расскажет врач.

Какими способами проводятся операции

Что предпринимать, если обвисла грудь, какую операцию выбрать? Современные врачи борются с обвисшей грудью разными способами. Имеются такие виды пластических операций, которые направлены на подтяжку груди и устранение мастоптоза:

  1. Мастопексия. Мастопексией называют операцию, при которой выполняется коррекция внешнего вида и объёмов, иногда также положения ареол и сосков. Незначительный мастоптоз может быть скорректирован посредством периареолярной мастопексии, при которой хирург сделает разрез вокруг ареолы, удалит избытки жировых и железистых тканей и кожи, а потом наложит швы. Рубцы на границе ареолярной зоны практически не видны. При среднем птозе рекомендован вертикальный вид мастопексии: врач разрезает молочную железу сверху вниз от соска до субмаммарной (подгрудной) складки. При сильном опущении назначается Т-образная мастопексия с формированием надреза по ареоле и вертикально вниз. Представленная методика показана даже женщинам с очень большой и тяжёлой грудью, так как иссекаются объёмные участки тканей.
  2. Липофилинг хирурги обычно проводят одновременно с липосакцией сразу после неё. Такая операция подразумевает коррекцию форм и объёмов груди собственными жировыми тканями пациентки. Донорские материалы извлекаются из проблемных и наиболее объёмных участков тела, потом подвергается очистке и дозированно вводится в молочные железы специальным оборудованием. Может потребоваться несколько процедур, так как приживается лишь определённая часть жира.
  3. Аугментационная маммопластика посредством эндопротезирования. В молочные железы устанавлюваются силиконовые импланты, которые различаются по текстуре, объемам и  размерам. Доступ формируется периареолярно (по ареоле), субмаммарно (под грудью) либо аксиллярно (в подмышечной зоне).

Подготовка к пластике

Маммопластика, как и каждая операция, требует подготовки. Подготовительный промежуток времени охватывает обследование со сдачей анализов, УЗИ грудных желез, ЭКГ и прочие нужные диагностические процедуры, о которых доктор расскажет вам на консультации.

Также рекомендован отказ от вредных привычек за неделю до вмешательства. За 12 часов до пластики женщина не пьёт и не ест.

Послеоперационный период

После операции женщина соблюдает некоторые ограничения:

  1. Первые два-три месяца нужно постоянно носить компрессионное бельё, фиксирующее имплантаты, защищающее от растяжений кожи и расхождений швов. Далее можно вернуться к обычному лифчику, но в течение года медицинский бюстгальтер надевается перед физическими нагрузками.
  2. Две недели запрещено спать на животе и боку, поднимать руки.
  3. Спортом можно начать умеренно заниматься через три месяца, возвращение к прежним нагрузкам рекомендовано не ранее, чем через полгода.
  4. Два месяца нельзя ходить в солярии, в бани, бассейны, на общественные водоёмы.
  5. В ближайшем будущем не рекомендовано планировать беременность, так как она может сказываться на состоянии и структуре груди. Точные период времени предохранения укажет врач, но обычно это год.
  6. После операции пациент может испытывать значительные боли, вероятен достаточно большой отёк. При выраженном болевом синдроме врач назначает обезболивающие.


Назоев Кирилл Владимирович. Якорная подтяжка с имплантатами Silimed 285 мл.

Важно! Существует вероятность некоторых послеоперационных осложнений, о которых доктор расскажет вам на консультации: смещения имплантов, расхождения швов, гематом, инфицирования, образования келоидных рубцов, полной потери чувствительности сосков, кровоизлияний, нагноений и т.д.

Результаты

Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).

Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.

От чего зависит результат

Решение о подтяжке должно приниматься с умом. Разумно и ответственно важно подойти ко всему процессу лечения: от подготовки и самой коррекции путём мастопексии или увеличения до реабилитации.

Следующие рекомендации помогут получить желаемый результат:

  1. Обратитесь в лицензированную лечебную клинику или центр пластической хирургии.
  2. Доверьтесь квалифицированному и опытному хирургу, имеющему положительные отзывы и хорошую репутацию, диплом о высшем образовании (учебное заведение должно быть медицинским) и сертификат пластического хирурга. Мнения и комментарии пациентов можно найти на сайте клиники или в интернете на специальных сайтах-отзовиках или тематических форумах.
  3. Ответственно подойдите к посещению консультации у пластического хирурга. Подготовьте список вопросов и подробно обсудите все этапы предстоящей операции.
  4. При птозе груди основной задачей и главной целью является именно подтяжка. Поэтому если вы хотите не только устранить мастоптоз и убрать сильно растянутую кожу, но и увеличить бюст, то следует помнить о золотой середине. Не стремитесь к большому размеру. Обладательницы тяжёлой груди часто сталкиваются с проблемами, такими как боль в спине. Кроме того, подобные операции имеют противопоказания, как и любые подобные вмешательства.
  5. Чтобы избежать проблем и предотвратить нежелательные последствия, выполняйте все рекомендации лечащего врача по поводу подготовки к операции и реабилитации после мастопексии или иного вмешательства.
  6. При любых вопросах по необходимости дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Как можно подтянуть свою грудь без операций

Как подтянуть грудь без операции? Возможно ли осуществить это дома собственными силами? Да, можно сделать бюст более упругим и привлекательным, но полностью поднять его при сильном птозе самостоятельно не удастся. Ниже рассмотрены эффективные способы коррекции.

Полезные процедуры

Незначительно обвисшие молочные железы можно немного приподнять с помощью некоторых полезных процедур:

  • Массаж: аккуратные похлопывания подушечками пальцев, бережные растирания, лёгкие пощипывания. Двигайтесь в разных направлениях: по кругу, а также от периферии груди к ареолам и соскам. Для улучшения эффекта используйте натуральные масла, например, виноградное, персиковое.
  • Контрастный душ. Эту процедуру полезно проводить, так как перепады температур и струи воды повышают тонус кожи груди, если она обвисла. Это улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к дерме для повышения её эластичности и упругости. Если вы ранее не принимали контрастный душ, то начните с небольших температурных колебаний. Потом постепенно увеличивайте разницу. В идеале воздействие на грудь проводится попеременно горячей и холодной водой.
  • Обёртывания. Потерявшую упругость грудную зону тела можно улучшить с помощью обёртываний, например, с мёдом, косметической глиной, перетёртыми ягодами, кефиром. Оборачивать обильно смазанную составом грудь можно обычной пищевой плёнкой.

Специализированные средства

Если обвисает грудь, то для остановки её провисания можно использовать уходовую косметику. В продаже есть немало специализированных средств для повышения эластичности кожи и упругости груди. Производители обещают хорошие исходы, и различные маски, гели, кремы, лосьоны, мази, спреи, сыворотки и другая косметическая продукция действительно способствуют постепенному улучшению эластичности и упругости кожи. Но такие средства не подтягивают грудь и не меняют её форму. Они не справятся с подтяжкой при значительном и выраженном птозе.

Выбирайте качественные косметические средства, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, комплексы органических кислот, активные протеины. Их наносят обильным и равномерным слоем на всю поверхность груди. Перед применением проведите аллергический тест, чтобы оценить реакцию кожи и предотвратить появление аллергии.

Бельё

Бельё не справится с подтяжкой груди, но оно поможет приподнять её визуально, придать округлый привлекательный вид и частично остановить дальнейшее опущение за счёт фиксации.

Подбирать бюстгальтер необходимо в зависимости от обхвата непосредственно самой груди и зоны тела под молочными железами. Лифчик должен сидеть плотно, но не давить. Для тяжёлой груди нужны широкие лямки, не передавливающие плечи. Если материал белья эластичен, но при этом сохраняет форму и не растягивается, то он визуально делает бюст более естественным.

Упражнения

  • Можно ли приподнять обвисшую грудь, качая мышцы? Да, если подкачать мышцы, то можно добиться определенного эффекта. Бюст действительно будет выглядеть более упругим. Но тренировки не дадут заметного эффекта при сильном птозе, особенно когда грудь значительно обвисла.
  • Подкачать мышцы груди и тем самым приподнять бюст можно с помощью отжиманий, выполняемых в горизонтальной позиции лёжа на полу или стоя и опираясь руками о вертикальную опору (стену или шведскую стенку). И если вы опускаетесь и поднимаетесь долго и медленно, удерживая напряжение грудной группы мышц, то эффект усиливается.
  • Полезны тренировки с ручными эспандерами, которые удерживаются руками, фиксируются ногами или крепятся в постоянном положении на тренажёрах.
  • Эффективны занятия йогой, особенно асаны (позы) с растяжкой грудных мышц.
  • Попробуйте заниматься плаванием.
  • Посещайте спортивный или тренажёрный зал для занятий пилатесом или фитнесом.
  • Прокачать и укрепить грудные мышцы помогут упражнения с гантелями: их разведения в разные стороны, подъёмы, отведения за спину.
  • Делайте базовые упражнения на тренажёрах такого плана как «бабочка», поднимайте небольшие штанги из лежачего положения (можно лишь приподнимать их перед собой и удерживать с согнутыми локтями).
  • Если можете, делайте подтягивания на брусьях или на перекладине.
  • В положении стоя прямо или ровно сидя на стуле (выберите любую удобную исходную позу), соедините ладони, держите руки перед лицом и начинайте с усилием давить ладонями друг на друга.
  • Выполняйте упражнение «Планка» в положении с выпрямленными ногами и руками. Сохраняйте такую статическую позицию в течение одной-двух минут, потом постепенно увеличивайте время. Следите, чтобы тело во всей плоскости (голова, плечи, шея, туловище и ноги) оставалось ровным. «Планка» поможет проработать не только мышцы груди, но и пресс, а также бицепсы и трицепсы.

Есть целые программы и комплексы, подтягивающие грудные мышцы и иные группы. Бывают варианты для новичков и продвинутых занимающихся.

Важно! Чтобы все перечисленные упражнения дали ожидаемые положительные исходы, выполнять их следует регулярно: минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно. Делайте по несколько подходов. Количество повторений за один подход зависит от уровня физической подготовки.

Профилактика

Женщины, которые столкнулись с проблемой птоза груди, часто сожалеют, что не предпринимали профилактических мер. А ведь некоторые из этих мер помогают воздействовать на молочные железы, чтобы сохранить их форму и упругость, а также уменьшить вероятность провисания.

Итак, чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудь, которая обвисла, соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Грамотно организуйте лактацию: кормите ребёнка по требованию, следите за захватом соска и ареолы, выбирайте правильные и удобные позы для кормлений, не допускайте лактостазов и при необходимости пользуйтесь для сцеживаний молокоотсосом, а не руками.
  2. Чтобы сохранить красивую грудь, следует подбирать нижнее бельё, подходящее по размеру. Бюстгальтер должен поддерживать бюст, но не пережимать его и не быть слишком тесным., чтобы грудь не обвисла.
  3. Тренируйтесь в спортивном топе или бюстгальтере, который хорошо фиксирует грудь и уменьшает амплитуду её колебаний. Надевайте такое бельё перед каждой тренировкой.
  4. Для поддержания постоянного оптимального веса и хорошего состояния организма стоит придерживаться здорового образа жизни. Двигайтесь больше, делайте рацион сбалансированным и полноценным, принимайте по назначению специалиста витамины. Следует отказаться от вредных привычек.
  5. Не сутультесь, в противном случае грудь потеряет форму и обвиснет.
  6. Если вы не снимаете лифчик на ночь, начните делать это, чтобы грудь дышала и получала возможность отдыха от искусственной поддержки.
  7. Нужно избегать чрезмерного и интенсивного ультрафиолетового излучения и попадания прямых лучей. Ультрафиолет обезвоживает кожу, провоцирует фотостарение, сокращает эластичность и упругость. Не следует загорать топлес.
  8. Старайтесь комплексно ухаживать за грудью, используйте увлажняющие кремы, чтобы она не обвисла.

Полезная информация! Врачи рекомендуют соблюдать эти меры профилактики всем женщинам, в том числе пациенткам, перенёсшим хирургическую коррекцию – подтяжку (мастопексию) или увеличение имплантами.

Обвисла грудь. Что делать?

Приветствую парней и особенно милых дам! Сегодня женский день, и мы идем в баню будем разговаривать на тему – обвисла грудь, что делать? Нас ждет максимально практическая заметка, из которой барышни узнают, как своими силами и в том числе в домашних условиях вернуть былые аппетитные и подтянутые формы груди. Стоит сказать, что только от одного прочтения Ваша грудь уже станет чувствовать себя неуютно за то, что просела, и начнет подниматься вверх и тянуться к свету :).

Итак, прошу всех занять свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Обвисла грудь: комплекс мер по подтяжке

“Обвисла грудь — что делать, обвисла грудь после родов…” – вот с какими вопросами обращались посредством различной обратной связи читательницы и посетительницы проекта Азбука Бодибилдинга. Стоит сказать, что как только автор этих строк получил эти сигналы, он ни минуты не сомневался, что даст развернутый ответ в этом направлении. Почему? Все очень просто. Во-первых, действительно ценной, полезной и работающей информации на просторах интернета очень мало, во-вторых, мне всегда импонирует, что девушки следят за собой при любых условиях и в любых жизненных ситуациях, ну и в-третьих, лично мне самому приходилось прикладывать руку к груди решению этого вопроса по отношению к обратившимся знакомым дамам.

Вся эта совокупность факторов и надоумила меня дать внятный ответ на довольно животрепещущий женский вопрос. Давайте посмотрим, что у нас из этого получится.

С первых строк повествования сразу же отмечу, что кое-какие вопросы про грудь мы уже рассматривали, в частности, в этой заметке [Как сделать грудь упругой?] мы заложили некоторые основы. Поэтому сначала настоятельно рекомендую ознакомиться именно с ней, чтобы сложилась более цельная картина о причинах и способах придания упругости груди. В этой статье мы не будем шибко обмусоливать теорию, а займемся исключительно практикой. И ситуация/проблема перед нами стоит следующего характера – у женщины обвисла грудь, и она не знает, что делать в сложившейся ситуации. Это уже совершилось по факту — ее притянула гравитация, она потеряла былую упругость, очертания, контуры и форму. В народе такое явление, когда грудь способна удержать карандаш (если подложить его под сосок), называется “уши спаниеля”. Выглядит это безобразие как показано на рисунке, а получать мы будем его подтянутый вариант.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Обвисла грудь: в чем я провинилась

В предыдущей грудной заметке мы уже говорили про все причины опускания груди. Самой же распространенной является беременность и кормление грудью. Около 90% женщин именно после рождения ребенка и его вскармливания наиболее остро ощущают фигурно-форменные последствия материнства.

Двумя основными факторами потери грудью былых форм является:

  1. вялость кожи – потеря ей упругости;
  2. слабые грудные мышцы, поддерживающие молочную железу.

Причиной вялости кожи могут быть:

  • слабая мышечная ткань и большой бюст;
  • неправильное питание;
  • недостаточное потребление в период вынашивания плода нужных витаминов;
  • курение и алкоголь;
  • и прочее.

Слабые грудные мышцы это чаще всего результат:

  • отсутствия даже минимальной физической нагрузки (женщина в этот период сидит, мало двигается);
  • неправильного положения тела (сгорбленная спина/плечи) в статическом положение, например сидя за ПК;
  • большой груди;
  • слабые/неразвитые мышцы спины.

Примечание:

Многие женщины надеются, что материнство увеличит их грудь в размере. Такое действительно может произойти, но также может пойти и обратный процесс, когда размер молочной железы становится меньше своего дородового варианта.

После рождения ребенка и по завершении процесса его кормления (или если женщина вообще не кормит грудью), количество молока в организме женщины постепенно сокращается и в конечном итоге сводится на нет. Когда ткани вокруг груди сокращаются, она может выглядеть “пустой” и обвисшей. После отъема малыша от соски, запасы жировых отложений опять возвращаются к нормальным (до состояния беременности) значениям. Грудь получает свой естественный размер, однако провисание остается.

Результаты научное исследования, опубликованного в журнале эстетической хирургии Aesthetic Surgery Journal, говорят о том, что процесс грудного вскармливания матерью ребенка не имеет влияние на провисание груди. Однако сама по себе беременность и то количество физических изменений, которые протекают в этот период в организме женщины, являются факторами риска провисания груди. К ним относится: изменение индекса массы тела (ИМТ), количество беременностей, детей, появившихся за раз, неправильный размер бюстгальтера, курение и возраст.

Как правильно кормить ребенка, чтобы не обвисла грудь

Грудь (ее форма, размер) у девушки окончательно сформировывается к 20-23 годам. Однако ее различные изменения (набухание/уменьшение) происходят в периоды менструации и вынашивания плода/кормления грудью. Чем больше ее размер, тем сильнее будет степень провисания. Поэтому необходимо правильно, “с умом для груди”, подойти к процессу кормления.

В частности, запомните следующую памятку…

Обвисла грудь: степени провисания груди

Если Вы еще не в курсе, то ученые вывели формулу наиболее привлекательной (с эстетической формы зрения) женской груди. Соотношение составляет 45% к 55%, т.е. объем груди выше соска должен быть меньше на 10% объема груди ниже. Сам сосок должен быть слегка вздернут вверх (или смотреть прямо). По стандартной шкале это соответствует типо-форме “-1” или “0”.

В медицине состояние, при котором происходит опущение молочных желез, называется мастоптоз. И всего различают три его степени.

Как Вы понимаете, чем сильнее провисание (и больше прошло времени после рождения ребенка), тем сложнее привести грудь в надлежащую форму естественными методами.

Обвисла грудь, если я не была беременна, это нормально?

Многие бездетные женщины сетуют, что их “малышки” также провисают, несмотря даже на довольно молодой возраст. Оказывается, земному притяжению рано или поздно подвержены все женские груди (кроме очень маленьких). Кого-то гравитация захватывает раньше и даже без беременности, кого-то позже и после нее. Также ошибочно думать, что молодые девушки (от 20 и младше) не имеют провисшей груди — имеют. Здесь как любви — все возрасты покорны, так и от провисания практически никто не застрахован, кого-то раньше, кого-то позже притянет гравитация :).

Провисание груди: мифы

Сейчас добавим немного шока и развенчаем 4 самых больших мифа в отношении отвисшей груди. Сразу скажу, о них никто не говорит, потому что мало кто знает. Итак, к “басням” относятся:

Миф №1. Пекторальные упражнения, такие как жим лежа, препятствуют обвисанию

Не совсем так. Эти упражнения могут улучшить общий тонус грудных мышц, однако они не могут изменить форму и позиционирование груди. Если она серьезно провисла и процесс уже длится долгое время, то единственным эффективно действующим способом коррекции является подтяжка средствами медицины. Не стоит приписывать чудодейственных свойств каким-то упражнениям, они действительно работают (тем более в комплексе), но задачи глубокой коррекции и подтяжки им эффективно не решить.

Миф №2. Грудь провисает из-за слишком частых подпрыгиваний и быстрого бега

Ошибка. Поддерживающие связки и кожа, окружающая молочные железы, со временем растягивается, поэтому происходит провисание. Гравитация также вносит свой вклад. А бег и подпрыгивания практически никак не отражаются на провисании «малышек».

Миф №3. Размер груди остается постоянным на протяжении всей жизни женщины

Нет! В дополнение к беременности и кормлении грудью, ее размер может увеличиться/уменьшиться в связи с изменениями гормонального фона, веса и образа жизни.

Миф №4. Кремы, лосьоны помогут восстановить упругость груди

Несомненно, они способны оказать некий восстановительный эффект, однако не сами по себе а в комплексе действий (корректировка питания, специальные упражнения). Сами по себе они обладают малой эффективностью.

Итак, с теорией закончили, переходим к…

Что делать, если обвисла грудь: практическая сторона вопроса

Всем девушкам, читающим эти строки, необходимо понимать, что корректировка обвисшей груди это комплекс мер, а не какое-то 1-2 упражнения или мази, здесь нет волшебных таблеток типа: “ну-ка, стань, моя хорошая, как была!”. Давайте рассмотрим основные и наиболее действенные способы борьбы с обвисшей грудью.

Разобьем эти способы на два больший лагеря:

  1. общего характера;
  2. физическая активность/нагрузка.

Начнем с первых.

I. Способы естественной подтяжки груди

№1. Поддерживающие бюстгальтеры

Знаете ли Вы, что 85% женщин носит неправильный (по размеру и типу) бюстгальтер? Это крайне негативно сказывается на состоянии груди, ее форме и степени провисания. Далеко не многие барышни знают, что основным критерием при выборе идеального бюстгальтера является то, что сосок должен отдыхать между плечом и локтем. Этот предмет нижнего белья обязан быть удобным, а ремни должны идти прямо через центр спины и не зажимать Вас. Когда вы носите полностью поддерживающий бюстгальтер, Ваши мышцы груди не будут чувствовать себя напряженными и это может помочь сохранить ее форму.

Чтобы выбрать в магазине правильный лифчик, ориентируйтесь на следующие памятки.

Памятка №1. “Как правильно произвести замеры?”.

Памятка №2. “Основные модели бюстгальтеров”.

Памятка №3. “Как правильно выбрать бюстгальтер?”.

Памятка №4. “Бюстгальтер: 5 контрольных точек и как правильно одевать”.

Примечание:

Лифчик необходимо стирать в холодной воде в ручную и менять каждые 6-9 месяцев.

Если Вы активная девушка, ходите на фитнес, иногда бегаете и любите попрыгать дома, то на этот случай у Вас всегда должен быть спортивный вариант бюстгальтера или плотного топа.

Также необходимо иметь ввиду, что во всем нужно проявлять чувство меры, т.е. не носить его постоянно и повсеместно. Идея состоит в том, что, когда вы носите бюстгальтеры, мышечная ткань, которая поддерживает грудь, не может развиваться. Кроме того, связки Купера внутри груди могут атрофироваться от неиспользования, и в итоге грудь опадет. Это относится ко всем женщинам, даже к представительницам очень пышных форм (от 3-ей и выше).

Вывод: Правильный поддерживающий бюстгальтер необходим любой женщине, однако его ношение не должно подчиняться правилу “надела и забыла”. Снимайте его на ночь, при хождении по дому, во время отдыха, в общем, носите с перерывами.

№2. Правильное положение при грудном вскармливании

В качестве превентивной меры целесообразно переработать положение подачи груди ребенку при кормлении. В частности, правильным считается положение, когда мать сидит на стуле или диване, а ребенок может сидеть выше в ее руках. Грудь необходимо подавать таким образом, чтобы малыш причмокивал ее со стороны, а не сосал снизу.

№3. Перемещение малыша

Маме не стоит использовать передние переноски (кенгурятники) для транспортировки своего малыша. Они создают избыточную нагрузку на “передок” и тянут плечи, грудь и спину по дуге вниз.

№4. Массаж

Регулярный массаж груди (2-3 раза в неделю с оливковым маслом) помогает увеличить циркуляцию в тканях молочной железы. Это увеличивает доступ свежего кислорода через мышцы и ткани, позволяя организму исцелить себя. Кислород стимулирует рост коллагена и таким образом увеличивается эластичность кожи.

№5. Средства ухода и увлажнения

Сухая и обезвоженная кожа больше подвержена растяжению. Поэтому необходимо увлажнять область декольте различными средствами. Ищите в составах кремов, лосьонов такие ингредиенты, как коллаген и эхинацея. Также обратите внимание на эфирные масла: кипариса, кудрявой мяты, лимонника. Следующие крема: радевит и ретин-А, отлично подойдут в качестве средств увеличение упругости кожи.

№6. Маска для груди

Используйте следующую маску в качестве средства укрепления тканей груди и добавления ей упругости. Для приготовления маски разотрите огурец, добавьте яичный желток, затем добавьте немного оливкового масла. Смешайте ингредиенты в пасту и равномерно нанесите на поверхность груди приблизительно на 15-20 минут. Смойте теплой водой.

Итак, это были способы общего характера, теперь непосредственно перейдем к…

II. Способы естественной подтяжки груди: специализированные упражнения

Исправление осанки

Плохая осанка является одной из самых недооцененных причин провисания груди. Снижая ваши плечи, вы не оказываете никакой поддержки груди, и она свободно висит, полностью находясь во власти гравитационных сил :). Поэтому выполняйте следующие упражнения и всегда следите за осанкой.

Комплекс упражнений, направленных на подтяжку груди

Укрепление грудных мышц — самая важная процедура при уже наступившем провисании груди. Используйте следующие упражнения, дабы вернуть былую форму своей красавице:

№1. Золотая тройка: отжимания, разведение гантелей, пуловер

Все эти упражнения отлично поспособствуют укреплению/развитию мышц груди и избавлению от дряблости зоны декольте. Техника подробно описана здесь: [Отжимания], [Разводка гантелей], [Пуловер]. В качестве отягощения (гантелей) в домашних условиях можно использовать бутылки с водой.

Выполните 2 подхода по 8-10 повторений.

№2. Обратный прогиб из положения лежа

Смысл это упражнения заключается в как можно дольшем удержании состояния обратного прогиба позвоночника.

Выполните 3 подхода по 8 повторений.

№3. Разведение рук с гантелями лежа на мяче

Возьмите фитбол диаметром 20 дюймов. Встаньте на колени, возьмите в руки гантельки, статически напрягите пресс и облокотитесь на мяч животом. Начните совершать маховые движения руками, как будто хотите взлететь. Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.

№4. Приседания

Хотя упражнение нацелено на проработку ног, однако в этих вариациях оно воздействует и на грудные. Выполните приседания со сцепленными за головой руками и с вытягиванием рук вперед, в нижней точке задержитесь на 2 счета. Выполните 8-10 повторений в 3 подходах.

№5. Упражнения “все до кучи”

Если Вы не имеете возможности ходить в зал, а подтянуть грудь все-таки хочется, тогда используйте следующие простые упражнения с подручным инвентарем.

Уфф-ф, ну вот, пожалуй, и все практические выкладки, о которых необходимо знать в деле борьбы с обвисшей грудью.

В заключении хотелось бы напомнить, что приведенную выше информацию стоит рассматривать не как каждый сам по себе пункт, а как комплекс мер, причем действительно работающих. Это значит, что от прочтения информации грудь не придет в былую форму, необходимо действовать, причем сразу по всем направлением (корректировка питания, физическая активность, правильное белье, ухаживающие средства). В противном случае воз под названием «грудь обвисла» будет и ныне там.

Послесловие

Статья о том, что делать, если обвисла грудь, получилась объемной, и информации довольно много, поэтому, дорогуши), перечитайте все еще и еще раз, а потом начните действовать!

Уверен, что у Вас все получится, и Ваша зона декольте заставит обратить на себя внимание множество восторженных взглядов!

PS. Всегда готов ответить на вопросы и помочь в решении насущных проблем, так что активничаем в комментариях.

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Что делать, если обвисла грудь

К сожалению, на сегодняшний день нет научно обоснованных способов профилактики мастоптоза. Спорт и косметический уход — это косвенные меры, эффективность которых минимальна. В молочной железе нет мышц, а значит, можно тренировать только те мышцы, на которых лежит сама железа — малую и большую грудную мышцу. Да, если вы занимаетесь спортом, то у вас будет более упругая «подушка», на которой расположена железа, но на форму груди это никак не повлияет. За форму железы отвечают жир и железистая ткань — и всё. То же самое касается и всевозможных косметических препаратов для груди — крем никак не может поддерживать и тем более моделировать форму груди, это исключительно уход за кожей. Причём положительных изменений от такого ухода вы при всём желании не увидите. Если эффект и будет, то на уровне миллиметров — глазом этого не уловить. Главное и единственное, что может сделать женщина в качестве профилактики мастоптоза — это следить за своим весом и резко не худеть. Всё.

 

Ношение бюстгальтера также не является способом профилактики обвисания. Вы вполне можете отказаться от этого элемента гардероба, если у вас маленькая грудь и бюстгальтер в большей степени выполняет прикрывающую функцию, нежели поддерживающую. Но если у вас большая грудь или вы активно занимаетесь спортом, то бюстгальтер, безусловно, необходим для того, чтобы кожа и внутренний каркас молочной железы не растягивались. А большая у вас грудь или маленькая — зависит от пропорций: третий размер для крупной девушки и для миниатюрной — принципиально разные вещи. А чтобы определить, нужен ли бюстгальтер именно вам, достаточно встать голой перед зеркалом и посмотреть — провисает грудь или нет. Если не провисает, можете спокойно обойтись без него.

 

Все суждения о том, что ношение бюстгальтера якобы приводит к атрофии мышц, которые поддерживают грудь, полная ерунда. Нет мышц, поддерживающих грудь — их просто не существует в анатомии.

Подтянуть обвисший бюст: 11 упражнений для для улучшения формы груди | Секреты красоты | Здоровье

Однако правильный уход и забота о здоровье помогут и тем и другим улучшить эту важную часть фигуры.

Поговорим о наиболее распространенных проблемах и способах их решения. Только учтите, что все предложенные способы ухода и коррекции годятся лишь для взрослых женщин, не имеющих патологических изменений в груди.

Отвислая форма

Важно

В последнее время гинекологи не рекомендуют женщинам подвергать грудь воздействию ультрафиолета, поскольку кожа в этой области очень тонкая и не может противостоять вредному излучению так же успешно, как, например, кожа рук или спины. Кроме опасности солнечного ожога, загорая топлес, женщина увеличивает для себя риск развития опухолей груди. Особенно рискуют блондинки и рыжеволосые – у них кожа очень уязвима для солнечных лучей, а также женщины с большой грудью – по статистике, опухоли груди чаще образуются у таких дам.

Это следствие слаборазвитой мускулатуры и неправильной осанки. Женская грудь опирается на грудные мышцы. И если они слишком слабые, то не могут держать ее на уровне и сохранять красивые линии. Важна и роль позвоночника: если осанка прямая, то и бюст приподнят, а не свисает, словно ушки спаниеля. Расправьте плечи, втяните живот, поднимите голову так, чтобы взгляд был направлен чуть выше линии горизонта – и вы сами удивитесь, увидев, как улучшились ваши формы. Хорошая осанка особенно важна для тех дам, у кого от природы грудь большая.

Решение: Укреплять мышцы груди, улучшать осанку. В этом поможет гимнастика.

5 упражнений для улучшения формы

1. Встаньте прямо, руки сплетите за спиной и поднимайте их как можно выше. Повторите 5 раз.

2. Слегка согните руки в локтях и прижмите кисти к бедрам. Сделайте 5–7 попыток соединить локти за спиной.

3. Поднимите правую руку вверх, левую опустите вниз и заведите их за спину. Сцепите пальцы в замок и оставайтесь в таком положении несколько секунд. Потом расцепите руки и расслабьтесь. Поменяйте руки. Повторите 6–8 раз.

4. Согните правую ногу и постарайтесь коснуться колена лбом. Поменяйте ноги. Повторите 10 раз.

5. Положите на голову книгу и походите, стараясь удержать ее, хотя бы несколько минут в день.

Обвисший бюст можно подтянуть и с помощью водной гимнастики. Сидя в ванной (можно добавить туда 6 капель эфирных масел сандала, розы или нероли), расположитесь так, чтобы грудь едва касалась воды. Приподнимайте груди руками поочередно и опускайте на весу, чтобы слышался шлепок об воду. Сопротивление воды, которое мышцы вынуждены преодолевать, повысят упругость, грудь постепенно подтянется. Особенно это эффективно при небольшом бюсте.

Дряблая кожа

Причина – в ее плохом тонусе. «Виноваты» в этом могут быть как сильное пристрастие к горячим ваннам, так и неправильный гигиенический и косметический уход за областью груди.

Кстати

Обертывания, компрессы, маски лучше делать с 18 до 22 часов. В это время кожа более восприимчива к питательным веществам. Однако средств, действующих одинаково на всех женщин, не существует. Подберите для себя оптимальное сочетание приемов и препаратов. Или обратитесь за консультацией к специалисту. Не ждите слишком быстрых результатов. Только через несколько месяцев регулярных занятий можно заметить первые успехи.

Решение: Ежедневно обмывайте грудь теплой водой с жидким мылом или гелем, а потом обязательно ополосните ее прохладной. Влагу лучше не вытирать, а дать ей высохнуть самостоятельно, это способствует увлажнению груди лучше любого крема. Если время ограничено, промокните кожу мягким полотенцем, а затем обязательно нанесите увлажняющий крем. При мытье можно применять отвары трав – зверобоя, чабреца, плодов аниса, листьев эвкалипта (по 1 ст. ложке заварить литром кипятка). 1 ст. ложку смеси зеленого и черного чая (в равных пропорциях) заварить стаканом кипятка. В отвар плодов шиповника (2 ст. ложки на 1 стакан кипятка) можно добавить 1 ст. ложку меда, если нет аллергии. Этими отварами ополаскивайте грудь.

Для увеличения упругости кожи бюста можно использовать и массаж струями воды. Принимая душ, теплой водой из шланга круговыми движениями массируйте всю реберную зону под грудью и сбоку в течение 5–7 минут. Потом переходите к шейно-грудным мышцам поднимайтесь от молочных желез к плечам, затем помассируйте область подмышечных впадин и плечи. Повторите процедуру с прохладной водой. Вместо душа можно воспользоваться обычной купальной рукавицей из жесткого махрового полотна – легкими массирующими движениями обмывайте грудь горячей, затем прохладной водой.

Можно использовать для тонизирования кожи груди и соль, а также холод.

Намочите банную варежку прохладной водой, слегка отожмите и посыпьте солью. Круговыми движениями легко массируйте кожу вокруг груди. Смойте прохладной водой и нанесите крем.

Сверните свой бюстгальтер, положите в полиэтиленовый пакет и засуньте в морозилку, потом наденьте и походите так 2 минуты.

Маленький размер

Многим женщинам эта пресловутая проблема покоя не дает, а ведь есть немало мужчин, для которых этот «недостаток» является достоинством. Ну, правда, не всем нравится большой бюст! К тому же современное белье с моделирующим (читайте: «обманным» эффектом) вполне успешно решает эту проблему.

Решение: Грудь можно сделать больше за счет развития грудных мышц. Конечно, сами молочные железы при этом не вырастут, но увеличение мышечной массы под ними даст необходимый визуальный эффект.

Расширенные сосуды

Могут появиться у тех, кто злоупотребляет тепловыми процедурами, часто посещает солярии и бани. Но покраснения на груди могут быть и нервного характера.

Решение: Если появились неприятные красные прожилки, можно сделать обертывания с отваром шишек хмеля. Он легко устраняет и высыпания нервного происхождения. 2 ст. ложки шишек бросьте в кипящую воду (1 стакан). Сразу после этого снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Марлю смочите в отваре, сверните ее вдвое и наложите на грудь на 5 минут. После окончания процедуры, не обмывая, нанесите питательный крем.

Морщинки

Возникают не только от возраста, но и от плохого увлажнения кожи в области декольте.

Решение: Устранению мелких морщин способствуют грязевые обертывания, но их рекомендуется проводить не чаще 3 раз в месяц. Можно использовать морскую грязь или глину, смешанную с морской солью.

6 упражнений для роста

1. Сидя за столом, поставьте перед собой сжатые кулаки на расстоянии 30 см один от другого. В течение 5 секунд с усилием опирайтесь на них. Повторите 30–50 раз.

2. Поставьте ноги на ширине плеч, руки поднимите вверх, правой рукой возьмитесь за левое запястье, левой – за правое. Не разжимая рук, делайте наклоны вправо‑влево до предельного положения. 5–7 раз в каждую сторону.

3. Поставьте ноги на ширине плеч, поднимите руки вверх над головой, прогнитесь назад – вдох, наклон вперед – выдох. Постарайтесь ладонями коснуться пола. Повторите 10 раз.

4. В течение дня по 20 раз подряд повторите слово «икс», растягивая при этом губы до предела. Если после этого вы 20 раз вытянете губы вперед трубочкой – тоже до предела, то удвоите результаты. Проделав это перед зеркалом, можете убедиться, как напрягаются шея и мышцы груди и поднимаются соски.

5. Лягте на спину, руки разведите в стороны, обопритесь ладонями об пол, напрягая мышцы рук, на вдохе приподнимите грудную клетку, опуститесь, расслабьтесь, выдохните. Повторите 15 раз.

6. Лягте на живот, поднимите вытянутые, слегка разведенные в стороны руки и верхнюю часть туловища, задержитесь в этом положении на 20 секунд. Повторите 10–15 раз.

 

Смотрите также: Как подтянуть живот →

Бюстгальтеры для разных типов груди

За многие годы работы с нижним бельем мы досконально изучили типы женской груди. Один беглый взгляд – и консультант Anita уже знает, какая у женщины форма груди и что на нее сядет лучше всего. Делимся нашим опытом с вами!

Всего мы насчитали 8 типов груди.


Поскольку Anita специализируется на белье на большую грудь и нестандартную фигуру, начнем с самых сложных, проблемных:
  1. Большая, тяжелая
  2. Обвислая, потерявшая форму
  3. Асимметричная
  4. В форме груши
  5. Маленькая, атлетического типа
  6. Широко посаженная
  7. Разнонаправленная
  8. Округлая


Большая грудь

Большая грудь = тяжелая грудь. Такая грудь требует надежной поддержки – для этого Anita разработала специальный крой бюстгальтеров для большой груди: чашки из 3-5 деталей, с подкладкой в нижней части, с боковой деталью поддержки, гибкие косточки, плотный пояс, высокая спинка, широкие бретели.

Сложный крой + сочетание тканей разной плотности и эластичности в бюстгальтере на большой размер груди легко справятся со своей задачей.

Модели со специальным кроем (до чашки J):


Fleur 5653 со специальным кроем на большую грудь

Также есть модели на большую грудь с бесшовной чашкой. Для этих целей требуется плотная чашка на косточках и мощный пояс. Максимальный размер в таких моделях – G.


Caroline 5663 с бесшовной чашкой для большой груди

Кстати, чем больше размер, тем шире бретели, выше пройма и спинка, и тем больше рядов крючков на спинке.

У нас есть модели на большую грудь и маленький объем под грудью: 65J – такие сложные нестандартные размеры всегда в наличии.


Selma 5635 с широким размерным рядом: 65-95, чашки F-J

Обвисшая грудь


Опущенная, потерявшая упругость грудь имеет медицинский термин — мастоптоз. Причиной этого чаще всего являются наследственные факторы и генетическая предрасположенность. Но есть и другие причины, например, резкое похудение, долгое кормление грудью, активные занятие спортом без специализированного белья и пр. Соединительные ткани молочной железы теряют свою эластичность — грудь утрачивает форму. Связки Купера больше не действуют — бюст повисает под действием силы тяжести.

Обвисла грудь после родов – что делать? Чтобы придать ей форму, выбирайте формованную чашку на косточках, а также сшивные модели с дополнительной боковой поддержкой. Комфортные бюстгальтеры для обвисшей груди из тканей разной эластичности правильно распределят компрессию, потерявшая форму грудь будет выглядеть высокой и привлекательной.


Clara 5459 с боковым подкроем приподнимет обвисшую грудь и придаст ей красивую форму

Асимметричная грудь

Часто одна грудь бывает меньше другой. Если разница небольшая (не более полразмера) – проблему решат чашки с эластичной линией декольте. Бюстгальтеры для груди разного размера – это модели с тюлевыми вставками в верхней части чашек.


Scarlett 5648 с эластичной вставкой по верху чашек

Если асимметрия очень заметна – рекомендуем плотную чашку. Выбираем размер бюстгальтера, ориентируясь на более объемную грудь. В этом случае очень важно правильно отрегулировать бретели. Подтяните бретельку потуже с той стороны, где грудь меньше.


Ophelia 5679 визуально выровняет асимметрию

В случае очень большой разницы в объеме из-за перенесенной операции на молочной железе (например, мастэктомии) – воспользуйтесь специальными накладками, которые есть в ассортименте наших партнеров – valea.ru

Грудь в форме груши

Грудь в форме груши (немцы нежно называют ее «колокольчик») расширяется книзу. Нижняя часть имеет больший объем по сравнению с верхней. Под воздействием силы тяжести такая грудь провисает и требует надежной поддержки.
Для женщин с этой формой молочной железы мы рекомендуем бюстгальтеры с плотной формованной чашкой, обязательно на косточках. Отлично подойдет балконет. Такие модели приподнимут бюст, придадут ему красивую округлую форму.


Edelweiss 5608 придаст груди красивую форму

Маленькая грудь

Обладательницы маленькой груди непременно хотят размер побольше! Проблему решат плотные формованные чашки. Anita не использует пуш-ап в конструкции бюстгальтеров, так как это вредно для здоровья. Плотная чашечка из вспененного дышащего микроволокна с успехом заменит пуш-ап и придаст груди желаемый объем и красивую форму.


Lace Rose 5618 с плотной чашкой придаст груди объем

Широко посаженная грудь


Если молочные железы расставлены широко, советуем модели, которые соберут их к центру. Только так можно будет добиться красивого декольте. Рекомендуем бюстгальтеры с плотной формованной чашкой, лучше на косточках. Если выбирать модель с мягкой чашкой – в ее нижней части должна быть дополнительная подкладка, которая приподнимет бюст и зафиксирует его в таком положении.


Ancona 5861 с уплотненными боковыми деталями 

Разнонаправленная грудь


Встречается такая грудь, у которой соски направлены в разные стороны. Немцы называют ее «Восток-Запад», англичане – «Гималаи», русские шутят – «как у козы». Помогут модели с плотным боковым подкроем и подкладкой по бокам, которые соберут грудь с боков. Если постараться, можно подобрать бюстгальтер, который обеспечит женщине желанную сексуальную ложбинку. Подойдет также бандо – он отлично сокращает расстояние между молочными железами.


Grazia 5638 соберет грудь с боков

Округлая грудь

Самая беспроблемная форма! Такая грудь от природы имеет округлую форму – для красоты ей не надо никакой дополнительной поддержки. А вот для комфорта и здоровья – обязательно. Даже самая упругая округлая грудь может растянуться под воздействием силы тяжести. Поддержите ее удобным бельем!

Подойдут любые модели, как плотные, так и мягкие.


Havanna 5812 — мягкая комфортная модель на каждый день

В течение жизни женская грудь может несколько раз менять свою форму.

На изменения формы груди влияют:


  • Гормональные колебания
  • Беременность и кормление
  • Резкий набор или потеря веса

Если вы чувствуете, что ваш бюстгальтер сидит не идеально, значит он подобран неправильно. Возможно, не учтена форма. Возможно – не тот размер.

Чтобы решить проблему — обращайтесь к нам. Звоните 8 800 775 04 35 – консультанты сделают все, чтобы подобрать на вашу форму груди самую лучшую модель.

Или запишитесь в магазин на бесплатный брафиттинг: специалисты Anita помогут правильно определить размер и подобрать модели бюстгальтеров с идеальной посадкой.

Иллюстрации: anita.com

Звезды с обвисшей грудью: показывают и не стесняются

На обложке: Леди Гага

Еще в марте Чедера Эгрю, блогер из Великобритании, запустила в соцсетях флешмоб #SaggyBoobsMatter. Участницы акции выступают против пластической хирургии и хотят доказать, что любая форма груди прекрасна. Мы расскажем о звездах, которые, хотят они того или нет, этот флешмоб поддерживают.

Дженнифер Лоуренс

Не ожидали, да? Подробности, которые были известны только верным подписчикам звезды в Instagram (которого уже нет). В свои 28 Дженнифер выглядит потрясающе. Но под очень хорошо подобранной одеждой Лоуренс прячет проблему: грудь молодой актрисы, судя по громким крикам западных таблоидов, выглядит на все сорок.

Дженнифер лишь пару раз промахнулась с выбором нарядов для публичных выходов и разместила одну фотографию в полупрозрачной майке и без белья. Но этого было достаточно, чтобы заработала машина сплетен. Пользователи Reddit, русскоязычные блогеры и СМИ долго и со вкусом комментировали фотографии Лоуренс с премьеры фильма «Красный воробей». И вырез слишком глубокий, и грудь обвисла, и вообще что это за #SaggyBoobsMatter?!

Что делать: просто следовать нашим советам.

Анастасия Волочкова

Балерина всея Руси в любой непонятной ситуации садится на шпагат и щедро делится фотографиями в Instagram. Артистка всегда держала себя в строгом теле: бедра, ягодицы и живот для сорока двух лет выглядят отлично. Чего не скажешь о бюсте. Ее третий размер порядком обвис, груди разъехались к подмышкам.

Но несмотря на вал критических комментариев пользователей соцсетей, советы про форму бра и хирургов, Волочкова и бровью не ведет. Поворачивается левой, рабочей стороной, покупает еще один купальник без косточек и снова садится на шпагат.

Что делать: ничего, тут наука бессильна.

Натали Дормер

Коварная Маргери из «Игры Престолов» — Натали Дормер — большим размером груди не отличалась. И не стесняется предстать голой перед королем Джоффри и Генрихом VIII (сериал «Тюдоры»). А многие считают, что зря. Маленькая грудь актрисы выглядит уставшей и явно требует поддержки. Однако своими многочисленными полуобнаженными съемками и нарядами для красных дорожек актриса явно дает понять, что ее все устраивает.

Что делать: даже пара кусочков клейкой ленты решит проблему. Можно сделать подтяжку и увеличить грудь на размер. А чтобы результат действительно был отличным, контакты пластических хирургов нужно просить вот у этих звезд. 

Кейт Мосс

Самая высокооплачиваемая супермодель как раз и ввела моду на кокаиновый шик и нулевые размеры. Природа не наделила Кейт пышными формами, а к хирургам модель идти категорически отказалась. С возрастом даже такая маленькая грудь, как у Кейт, стала обвисать. Но Мосс этот факт игнорирует и с удовольствием продолжает сниматься, в том числе и в откровенных фотосессиях. Впрочем, в свои 44 Кейт выглядит неплохо, не хуже некоторых других звезд в возрасте. 

Что делать: радоваться жизни и выбирать белье с поддержкой.

Линдси Пеланс

Звезда Playboy и фитнес-модель прославилась природным (как она утверждает) восьмым размером груди. Но такого внушительного богатства кожа, мышцы и спина модели явно не выдерживают. Бюст красотки свисает почти до талии.

Поклонники расходятся во мнениях. Кто-то считает, что большая грудь — это все равно красиво, и не так важно, как низко она болтается. А кто-то уверен, что все во Вселенной должно быть на своих местах, в том числе и грудь Линдси Пеланс.

Что делать: использовать корсетное белье и сходить на консультацию к пластическим хирургам, маммологу и ортопеду. С возрастом большая грудь дает осложнения на спину, да и полоски растяжек в бикини не скроешь.

Линдси Лохан

Девушке почти 32 года, а выглядит она, мягко говоря, не очень. И если закрытые платья и макияж спасают ситуацию на официальных приемах, то летние выходы в купальнике — зрелище не для слабонервных. Оговоримся, Линдси «подарила себе грудь» в 16 лет, с первых гонораров. Но с тех пор к пластическим хирургам не обращалась. Или просто не признается, как и некоторые ее коллеги.

К чести Лохан, актриса взялась за себя: отказалась от вредных привычек, разгульного образа жизни, занялась своим телом (стала фанаткой ems-фитнеса) и внезапно приняла ислам. Впрочем, новая религия не мешает Линдси рекламировать свой клуб Lohan в Греции фотографией топлес и анонсировать новый проект #lohanbeachhouse.

Собирается ли Лохан решать проблему с грудью? Вроде нет, ее вполне устраивают такие формы. А для удачной фотографии нужно просто выбрать бра и поднять руки повыше.

Что делать: подтяжку и еще раз подтяжку, а с размером у Линдси все в порядке. Вот только позволит ли вероисповедание лечь под нож?

Леди Гага 

Гравитация подействовала и на космическую диву Гагу. Ее асимметричная грудь вытянулась и грустно смотрит куда-то в район пупка. Но эпатажная певица верна себе: абсолютно не стесняется своей груди, выставляет ее напоказ в декольте и странных нарядах и даже не собирается прибегать к пластике. 

Что делать: а есть ли смысл?!

Еще про звезд, которые любят свое тело:

The Legend of Zelda: Breath of the Wild — основное руководство и прохождение «Divine Beast Vah Naboris»

Breath of the Wild’s Divine Beast Vah Naboris main quest in , если честно, эпично. Он не только включает в себя некоторые из самых сложных столкновений и головоломок в игре (и действительно отличный главный раздел), но также открывает двери для нескольких связанных квестов.

В этом руководстве мы рассмотрим их все, покажем вам, как победить каждого врага, решить все головоломки и выйти победителем.

Содержание
Связанные квесты и святыни
Божественный зверь Вах Наборас: квесты

Путь к Divine Beast Vah Naboris. Основной квест начинается в городе Герудо на крайнем юго-западе Хайрула. Попасть туда можно с Wasteland Tower или, ближе к Gerudo Tower .

Если вы впервые отправляетесь в пустыню, принесите одежду, еду или эликсиры, которые защитят вас от жары и холода. (Пустыни странные.)

Храм Дако Чисай

В этом заброшенном уголке карты не так много, но недалеко от Джерудо Таун вы найдете Святилище Дако Тисай . По крайней мере, взаимодействуйте с терминалом спереди, чтобы создать точку быстрого перемещения.А еще лучше завершить храм Дако Чисай с нашим гидом.

Основной квест «Вход в Запретный город» (Как попасть в город Герудо)

Вид сетки

Прежде чем вы сможете войти в Gerudo Town , вам понадобится маскировка. Направляйтесь на северо-восток от города Герудо до Kara Kara Bazaar . (См. Карту выше.) Там вы найдете человека, который продаст вам одежду герудо за 600 рупий. (Стоит на крыше гостиницы.)

Наденьте их — все — и вы сможете войти в город Герудо, когда вернетесь. В качестве бонуса, ношение всего набора дает вам термостойкости, бонус (что полезно здесь, в пустыне).

Как получить главный квест Божественного зверя Вах Наборас

Когда вы войдете в Gerudo Town , пройдите прямо через главные ворота, поднимитесь по дальним ступеням и войдите в здание, чтобы встретить вождя, Riju .Она даст вам Divine Beast Vah Naboris quest . Поговорите с капитаном Тике (как говорит Риджу) и отправляйтесь исследовать Убежище клана Ига .

Как найти убежище клана Ига

Вам нужно возглавить Gerudo Town , чтобы расследовать воров, поэтому возьмите песчаную печать у Frelly в Gerudo Town . (Они как лошади по песку.)

Храм Дако Тах — хорошая путевая точка

Вы можете пойти прямо туда, но лучше всего найти Dako Tah shrine , который дает вам место деформации (и не дает вам арендовать еще одну песчаную печать).

Путь в Убежище клана Ига (см. Карту выше) включает в себя несколько столкновений с членами клана Ига. В одиночку им не так уж сложно, но они атакуют группами и очень быстры.Зарядите их, и они побегут.

Если у вас есть копье , самое время его использовать. У копья есть дальность, и они тоже быстрые. Вам не нужно приближаться, как с другим оружием. (Кроме того, двуручное оружие обычно оказывается неэффективным. К тому времени, когда вы сможете взмахнуть тяжелым оружием, его уже не будет.)

Просто не забудьте нажать B, чтобы вложить копье в ножны, когда вы не нападаете. Вот как можно заблокировать.

Как попасть в убежище клана Ига

Вход в убежище клана Йига — загадка. Возьмите факел (сохраните стрелы), зажгите его и подойдите к каждому из черных гобеленов наверху каждой из коротких лестниц. После нескольких секунд простоя гобелены загорятся.

За одними вы найдете сокровища, за другими — ничего, за третьими — Кизы — и, в конце концов, вход в Убежище клана Ига .

Подготовьтесь со стелс-броней

Прежде чем вы начнете свое путешествие через Yiga Clan Hideout , у нас есть рекомендация: если вы еще этого не сделали, перейдите в Kakariko Village и купите стелс-броню . Это недешево …

  • Stealth Chest Guard: 700 рупий
  • Колготки Stealth: 600 рупий
  • Маска-невидимка: 500 рупий

… Но он невероятно полезен в Breath of the Wild — и особенно здесь, в Yiga Clan Hideout .

Вы так тихо носите его, что можете подбежать трусцой прямо к птицам (одним из самых пугливых животных в игре), прежде чем они вас заметят. И тебе нужно вести себя тихо в Убежище клана Йига. На самом деле, очень тихо.

Если у вас есть что-нибудь ценное, продайте это и получите 1800 рупий, которые вам нужны. Вы не пожалеете об этом и всегда сможете найти больше драгоценных камней. (На самом деле, вы собираетесь это сделать.)

Прохождение убежища клана Ига

Когда вы войдете в Убежище клана Ига, вы увидите женщину, Барта , которая говорит о Громовой Шлем .Вот что вам нужно собрать.

Ваша цель должна заключаться в том, чтобы пройти через эту область незаметно. Если вас заметят, значит, игра окончена. Вы будете подавлены, и вы почти наверняка не сможете победить своих врагов.

Так что стратегия здесь проста: молчать, быть незаметным. А также собрать тонну сокровищ.

Вот как пройти и собрать все сокровища незаметно:

  1. Поднимитесь по лестнице и возьмите Mighty Bananas .
  2. Подождите, пока охранник внизу пойдет слева от вас, а затем спуститесь на параплане мимо него.
  3. Спуститесь по лестнице и бросьте несколько Mighty Bananas на пути сразу за самым дальним препятствием.
  4. Сделайте шум, чтобы предупредить охранника возле двери. Он будет исследовать, находить еду и отвлекаться во время танцев и еды.
  5. Бегите назад к лестнице, затем повернитесь и бегите в другой конец комнаты. Разграбьте сундук с сокровищами и получите сапфир .
  6. Бегите через дверь, где стоял стражник, поверните налево и поднимитесь по лестнице в конце коридора.
  7. Бегите по коридору и соберите примерно 473 222 Могучих бананов .
  8. Откройте сундук с сокровищами в той же комнате за топаз .
  9. Сделайте шаг назад, поверните налево при первой возможности и запрыгните на ящик. Охранник патрулирует ящик, обходит его под вами.
  10. Вскочите из ящика, когда охранник вас не увидит, и следуйте за ним, собрав из угла рубин и топаз , янтарь и опал , которые все лежат на деревянных ящиках.
  11. Поднимитесь обратно на верх коробки.
  12. Наблюдайте за охранником, патрулирующим вокруг вашего ящика, и за охранником вдали, который патрулирует территорию вокруг лестницы.
  13. Когда вы уверены, что ни один охранник вас не видит, спрыгивайте с параплана к лестнице.
  14. Присядьте, проскользните мимо охранника и поднимитесь по лестнице .
  15. Наверху лестницы поверните первым направо и возьмите Mighty Bananas , лежащих на открытом воздухе, и за ними серебряных рупий (стоимостью 100 рупий) из сундука с сокровищами .
  16. Отойдите от сундука с сокровищами, идя направо как можно дальше. Вы увидите лестницу , но не спускайтесь по ней.
  17. Вместо этого спрыгните с уступа, разверните свой параплан и очень осторожно пройдите вдоль стены, через покрытый шипами вход в следующую комнату.
  18. Разграбьте там два сундуков с сокровищами за две золотых рупий (стоимостью 300 рупий каждый).
  19. Вернитесь в комнату, из которой вы пришли, и поднимитесь по лестнице.
  20. Идите вперед и поверните направо при первой же возможности, так чтобы вы стояли на белой ткани.
  21. Посмотрите вниз, и вы увидите охранника , стоящего перед дверью.
  22. Бросьте Mighty Bananas с уступа, на котором вы стоите, чтобы привлечь внимание охранника.
  23. Paraglide над головой охранника, пока он отвлекается, и войдите в комнату, которую он охранял.
  24. Откройте сундук с сокровищами в центре комнаты и найдите несколько очень разочаровывающих Mighty Bananas .
  25. Используйте magnesis , чтобы найти и раскопать три сундука с сокровищами за топаз , еще топаз и рубин .Также есть дуплексный лук (стреляющий двумя стрелами одновременно), который вы можете подобрать в дальнем конце комнаты за сундуком с сокровищами.
  26. Уничтожьте горшков в комнате, чтобы получить кучу из стрел (потому что они вам скоро понадобятся).
  27. Используйте magnesis на обесцвеченной стене , чтобы открыть вход в битву с боссом с Master Kohga .

Битва с боссом мастера Кохги

В битве с боссом Master Kogha ничего особенного нет, в основном потому, что он тупица.

Когда он поднимает над головой валун, стреляйте в него из стрелы. Повторяйте процесс до тех пор, пока не начнется вторая фаза боя, а затем… ну, повторите процесс, когда над его головой появляются валуны, когда он парит над гигантской дырой в центре комнаты.

После битвы вы получите Громовой Шлем , который можно забрать обратно в Риджу в Городе Герудо .

В город Герудо или храм Кух Таккар

На этом этапе вы можете свободно вернуться в Gerudo Town и продолжить миссию, но у вас есть другой вариант.Поднимитесь по стенам в дальнем конце арены, где вы сражались с мастером Кохой. Направляйтесь на северо-восток, и вскоре вы найдете храм Кух Таккар.

Вне божественного зверя Вах Наборас

Вернитесь в Город Герудо , наденьте одежду, чтобы представить, что вы девушка, и отправляйтесь в дальний конец города, чтобы еще раз поговорить с вождем, Риджу . Вооруженная Громовым Шлем , она предложит помочь вам начать битву с Божественным чудовищем Вах Наборасом .

Когда все будет готово, возьмите напрокат песчаный уплотнитель и поднесите его к маркеру на карте. Возьмите золотой лук внутри здания (это здорово, потому что позволяет увеличивать масштаб) и поднимитесь по лестнице наверх, где Риджу даст вам 20 бомбовых стрел .

Прежде чем начать, самое время надеть резиновые колготки . Впереди много молний (и даже в конце этой миссии), так что они не пострадают.Нет резиновых колготок? Ознакомьтесь с нашим путеводителем по святилищу Шае Катха.

Ваш браузер не поддерживает видеотег HTML5.

План? Оседлайте своих морских котиков и выстрелите Ваху Наборасу в ноги. На самом деле это довольно просто. Вам даже не нужно беспокоиться о том, как управлять своим песчаным котлом. Просто сконцентрируйтесь на стрельбе по ногам.

Когда вы добьетесь успеха, вы получите доступ к Божественному зверю Вах Наборис . По прибытии вы автоматически взаимодействуете с Путевыми воротами, давая себе путевую точку, если вам нужно уйти и вернуться.

Внутри божественного зверя Вах Наборас

Когда его ноги обездвижены, пора войти внутрь Божественного Зверя Ва Набораса. В этом разделе нашего руководства мы покажем вам, как решать головоломки и находить сокровища.

Найдите карту (и получите сундук с сокровищами)

Идите прямо от терминала, где вы запускаете и уничтожаете разведчика-стража , который бросает древних частей и копье .Поднимитесь по пандусу и уничтожьте глазное яблоко в слизи. Это очистит слизь и даст вам доступ к животу зверя.

Сундук с сокровищами на веревке

Когда вы окажетесь в чреве Вах Наборас, вы увидите (в дальнем конце) сундук с сокровищами , свисающий с веревки . Вот как это получить:

  1. Используйте stasis на сундуке с сокровищами .
  2. Используйте лук и стрелы , чтобы перерезать веревку, удерживающую его.
  3. Переключитесь на magnesis , отцентрируйте сундук с сокровищами на сетке и продолжайте нажимать A , чтобы активировать magnesis.
  4. В тот момент, когда стазис закончится, вы схватите сундук с сокровищами с помощью магнезиса. Потяните его на себя.
  5. Откройте сундук с сокровищами и найдите древнее ядро ​​ .
В поисках карты

Вид сетки

  1. Подойдите к платформе посередине от одной из балок сбоку круглой комнаты.Посмотрите в дверь справа, и вы сможете уничтожить разведчика-стража выстрелом в глаз. Это сшибет с Ва Наборас одним ударом. (Также обратите внимание: терминал в центре комнаты — это главный блок управления , и вы пока не можете с ним взаимодействовать.)
  2. Лицом к главному блоку управления поднимитесь по пандусу и выйдите из двери слева от вас. Убейте стража-разведчика , вооруженного древним боевым топором в качестве оружия и некоторыми древними материалами.
  3. Поднимитесь по пандусу слева от двери, заверните за угол и спуститесь в комнату, чтобы найти сундук с сокровищами с пятью стрелами-бомбами .
  4. Вернитесь в центральную комнату и спрыгните на нижний этаж.
  5. Идите в том направлении, где раньше на веревке висел сундук с сокровищами, но перед выходом на улицу поверните направо. Здесь есть дорожка, которая никогда не сдвинется с места. Поднимитесь, и вы окажетесь в комнате с картами .Взаимодействуйте с навигационным камнем, чтобы получить карту Божественного зверя Вах Наборас .
О божественном чудовище Карта Вах Наборас

Это, как и все божественные звери, позволяет вам управлять машиной в форме животного. Все элементы управления Вах Наборас вращают центральный барабан. И, конечно же, через это вы сможете найти все пять терминалов .

Также следует отметить одну особенность этой карты: есть также замкнутые цепи (зеленые линии) и открытые цепи (оранжевые линии).Это ваши указатели, то, что мы будем использовать, когда будем говорить о вращении карты.

Имейте в виду, что независимо от того, что вы вращаете, вы всегда можете вернуться в комнату с картой. Мы часто используем это как основу для работы, чтобы все было в порядке.

Два сундука с сокровищами

В этом разделе предполагается, что у вас есть Шторм Ревали , который вы получите после выполнения основного квеста Божественный зверь Вах Медох .Если у вас его нет, просто переходите к следующему разделу. Есть альтернативный способ получить эти сундуки с сокровищами, который мы обсудим сразу после терминал 2 .

Вид сетки

В среднем цилиндре есть платформа с двумя сундуками с сокровищами, и вы можете получить это сейчас, если у вас есть Revali’s gale .

Ваша первая задача: уничтожить глазных яблок (и, следовательно, слизь, которая окружает сундуки с сокровищами). Самый простой способ — встать в живот зверя и вращать средний цилиндр, пока не получится точный выстрел в глазное яблоко.

Вот как получить два сундука с сокровищами:

  1. Встаньте на выступе за пределами комнаты с картами.
  2. Поверните цилиндр, ближайший к комнате с картами, так, чтобы замкнутая цепь находилась на дальней стене (при условии, что голова Ваха Набораса указывает вправо на карте).
  3. Спрыгивайте на платформу, выступающую из ближайшего цилиндра, и идите до конца.
  4. Используйте шторм Ревали, чтобы взлететь к вершине цилиндра.
  5. Спуститесь на платформу с сундуком с сокровищами и откройте его, чтобы получить рыцарский лук .
  6. Поверните средний цилиндр два раза, чтобы замкнутая цепь находилась на противоположной стене, чем в данный момент.
  7. Подойдите к платформе, которая вращается под вами.
  8. Откройте второй сундук с сокровищами , чтобы получить древнюю шахту .

Терминал 1

Вид сетки

Вот как найти терминал 1 (и имейте в виду, что каждый шаг здесь также изображен в галерее выше):

  1. Идите в комнату с картами.
  2. Переместите цилиндр как можно ближе к комнате с картой, чтобы контур находился наверху.
  3. Переместите средний цилиндр так, чтобы контур находился внизу.
  4. Полет на параплане от уступа комнаты с картами до конструкции в среднем цилиндре.
  5. Поверните направо, поднимитесь по лестнице и выйдите на улицу, снова поверните направо и вернитесь внутрь. Вы окажетесь в коробке с клеммой 1.
  6. Пока вы находитесь в коробке, поверните цилиндр, который вы стоите, одним щелчком мыши.(Замкнутая цепь будет ближе всего к вам, если предположить, что голова Ва Набораса находится справа, когда вы смотрите на карту.)
  7. Взаимодействовать с клеммой 1.
  8. Поверните цилиндр еще на три щелчка, чтобы вы могли выйти и вернуться в комнату с картами.

Сундук с сокровищами Эти две стены кричат: «БОМБИТЕ НАС, ПОЖАЛУЙСТА!»

Здесь вы также можете найти еще сундуков с сокровищами .Встаньте в комнате с картой и вращайте цилиндры так, чтобы вы образовали горизонтальный мост на противоположном конце живота зверя.

Как вы можете видеть выше, он не выглядит очень полезным, потому что обе его стороны заблокированы. (Другими словами, круглые проемы — это не двери.) Но это не проблема.

  1. Пройдите через платформу центрального цилиндра (при необходимости поверните ее), выйдите из Vah Naboris и поверните направо.
  2. Используйте дистанционную бомбу , чтобы разрушить стену, которая мешает вам вернуться.
  3. Пройдите через платформу и бросьте дистанционную бомбу в сторону другой стены, преграждающей вам путь из чрева зверя. Взорвите бомбу в воздухе возле двери, чтобы уничтожить ее.
  4. Paraglide над пропастью, где вы найдете сундук с сокровищами с древним источником .

Терминал 2

Расположите карту так, чтобы две вращающиеся секции, наиболее удаленные от комнаты с картой, были вверху.Это приведет к повороту самого дальнего от карты конца и предоставит вам доступ к следующему терминалу.

Вот как добраться до терминала (и вы можете увидеть его в действии на видео ниже):

  1. По полу в чреве зверя пройдите к вращающейся секции.
  2. Подождите, пока вы не увидите отверстие во вращающейся секции, в которое вы можете войти. (Однако есть два отверстия. Вам нужно одно, у которого из стены выступает доска .)
  3. Зайдите в нору и прокатитесь по ней, как колесо обозрения.
  4. Когда вы приблизитесь к вершине, доска окажется под вами. Запрыгните на нее и пройдите до конца, ближайшего к стене.
  5. Двигайтесь по доске до тех пор, пока не сможете спрыгнуть с на самую высокую платформу, ближайшую к стене. (Вы увидите вторую платформу, а не первую).
  6. Прыгайте с этой платформы на еще две платформы, на другую сторону живота зверя, и взаимодействуйте с , терминал 2 .

Три сундука с сокровищами

Вы можете получить доступ к трем сундукам с сокровищами с платформы, где находится терминал 2.

Первый и второй сундуки с сокровищами (средний цилиндр)

Если вы следуете нашему руководству, возможно, вы уже подобрали первые два раньше, когда мы показали вам, как получить их с помощью Revali’s gale . Если у вас этого нет или вы не делали этого, вы также можете получить их здесь.

Вид сетки

Чтобы получить доступ к этим двум сундукам с сокровищами, вам нужно повернуть центральную часть Ва Наборас. Поверните его так, чтобы контур был горизонтальным — один раз на дальнем конце и один раз на ближнем. Оба находятся в нескольких минутах езды на параплане, но вам нужно переместить центральную часть дважды — по одному разу, чтобы получить каждый сундук.

Собрав первый сундук с сокровищами, вы можете выполнить трюк с колесом обозрения, чтобы вернуться на платформу, повернуть центральную часть и взлететь на параплане, чтобы собрать второй сундук с сокровищами, или вы можете просто повернуть центральную часть после того, как откроете первое сокровище. сундук и перелезайте на другую сторону, пока он вращается.

Третий сундук с сокровищами (коридор)

Вид сетки

Спрыгивайте с того места, где находится второй терминал, и летите на параплане в центр вращающейся стены. В конце коридора есть глазное яблоко в слизи. Стреляйте, и это удалит всю слизь, которой в противном случае нужно было бы избегать. Вам также нужно остерегаться вращающихся лазеров и шипов на вашем пути.

В конце коридора откройте сундук с сокровищами , чтобы получить рыцарский щит .

Терминал 3

Выровняйте все три замкнутых контура так, чтобы они были вверху, что приведет к вращению одного конца внутри Vah Naboris (как и в случае с клеммой 2). Войдите в любую дыру, прокатитесь на ней до вершины и выйдите через заднюю часть.

Вид сетки

Несколько раз нажмите на вращающееся устройство в одном направлении и отметьте, какая шестерня сбоку движется.Когда электрод поднимется вверх, он станет синим. Теперь толкайте устройство в противоположном направлении, пока другой электрод тоже не станет синим.

Шея Божественного зверя Ваха Набораса поднимется (как вы можете видеть в галерее выше), и у вас будет доступ к лифту. Поднимитесь, выйдите и взаимодействуйте с , терминал 3 .

Терминал 4 и сундук с сокровищами

Когда мы попросили вас повернуть все три барабана для терминала 3, в этом, строго говоря, не было необходимости завершать работу этого терминала.Но ваша работа скоро окупится.

Путь от вершины колеса обозрения до терминала 4 (вдалеке)

Вернитесь в центр Vah Naboris, пройдите через вращающуюся дверь, и вы сможете перемещаться прямо через платформы в верхней части центральной секции из-за того, как они расположены.

Проще всего будет дождаться двери с выступом под ней, как в терминале 2.В любом случае, спрыгните с самой высокой точки и двигайтесь прямо внутрь.

Скрытый сундук с сокровищами

Пройдя весь путь через Ва Наборас, вы выйдете через небольшой коридор. Здесь вы решите загадку, ведущую к следующему терминалу. Но пока не делайте этого. Давайте сначала возьмем сундук с сокровищами .

Пройдите прямо мимо аппарата в коридоре, поверните направо и спрыгните с уступа.Используйте свой параплан, чтобы повернуть налево и спуститься на платформу, которая находится чуть ниже того места, где вы вошли наверху. Там вы найдете сундук с сокровищами с древним ядром. (Забавный факт: это сундук с сокровищами, который вы можете увидеть из комнаты с картами .)

Спрыгивайте с уступа, чтобы вернуться в чрево зверя.

Терминал 4

Поднимитесь на колесо обозрения Vah Naboris наверх и остановитесь перед коридором.Ваша цель здесь — провести электричество, используя устройство, выступающее из стены, которое затем открывает новую область для посещения. (Вы можете направить электричество из-за того, как вы вращали цилиндры выше, чтобы образовать замкнутые зеленые цепи.)

Вид сетки

  1. Используйте magnesis , чтобы переместить четыре объекта в коридоре так, чтобы два из них касались подушек спереди, а два касались подушек сзади.(Если вы сделаете это в обратном порядке, они не войдут в контакт, поэтому просто измените порядок действий.)
  2. Когда все соприкасается, пройдите по коридору к задней части колонны на расстоянии.
  3. Поверните цилиндры так, чтобы все три оказались сверху. Это заставит платформу, на которой вы стоите, подняться.
  4. Обойдите колонну и поднимитесь по пандусу, пока не откроется глазное яблоко . (Он не откроется, пока вы не приблизитесь).Убейте глазное яблоко, которое откроет путь в следующую комнату.
  5. Войдите в комнату, поверните направо и убейте еще глазное яблоко . Это очистит область от слизи.
  6. Идите направо и поднимитесь по по… части стены, по которой можно лазать.
  7. Нажимайте колесо , пока переключатель внизу не станет синим. Это также активирует лифт в центре комнаты. (И платформа, которая движется вперед и назад, но это всего в нескольких шагах.)
  8. Поднимитесь на лифте до конца вниз и уничтожьте глазное яблоко в слизи в углу комнаты (и все летающие черепа, которые он плюет в вас). Пришло время совершить пару поездок на лифте.
  9. В пространстве между нижним и верхним этажом есть два выступа. Поднимитесь на лифте и используйте magnesis на обоих — один, чтобы получить сундук с сокровищами с древним винтом , и один, чтобы захватить электрический шар .(Если у вас возникли проблемы с захватом любого из них с помощью magnesis , вы можете использовать stasis , чтобы сначала остановить лифт.)
  10. Бросьте мяч из лифта в нижнюю комнату. (Мы вернемся к нему позже.)
  11. Поднимитесь на лифте назад вверх на верхний этаж и уходите.
  12. Из одной двери вы увидите платформу , перемещающуюся из этой комнаты в другую. Идите дальше и выйдите на другой стороне.
  13. Убейте разведчика-стража из топора Ancient Battle , который прибудет на другом лифте , и заберите свои награды.
  14. Поднимитесь на лифте на средний этаж , где вы найдете терминал 4 , который ждет вас.
  15. Взаимодействуйте с ним и радуйтесь достигнутому прогрессу. Ты заслужил это.

Терминал 5 и сундук с сокровищами

Прежде чем отправиться в терминал 5, давайте возьмем еще один сундук с сокровищами.

Вид сетки

Сундук с сокровищами

Поднимитесь на лифте рядом с терминалом 4 как можно выше. Выйдите и посмотрите на дверь в сундук с сокровищами вдалеке. Запрыгивайте на движущуюся платформу (на самом деле это верх движущейся платформы, на которой вы ехали ранее). Выйдите с дальней стороны и откройте сундук с сокровищами за топаз .

Терминал 5

Вот как найти терминал 5:

  1. Получив сундук с сокровищами, вернитесь в комнату, из которой вы пришли, и используйте magnesis , чтобы подобрать электрический шар .
  2. Возьмите его с собой на лифте на нижний этаж.
  3. Выйдите из лифта, уроните электрический шар и убейте глазное яблоко в углу комнаты.Это очистит от слизи над дверью.
  4. Используйте magnesis , чтобы поднять электрический шар и переместить его так, чтобы он коснулся над дверью. Это откроет ворота.
  5. Войдите в следующую комнату от ворот, которые вы должны открыть, и убейте там двух разведчиков-стражей . Поднимите их капли. И обратите внимание, что теперь есть еще одна дверь, через которую вы можете выйти. Держать крепко. Мы будем там через минуту.
  6. Поднимите электрический шар и принесите его в комнату, где вы убили стражей .Разместите его по обе стороны от пандуса.
  7. Теперь выйдите через дверь на противоположной стороне комнаты со стражами, запутайтесь на мгновение, а затем поймите, что вы находитесь в комнате у основания другого лифта, где вас ждет другой электрический шар . вы (потому что вы полностью уронили его там раньше … но если вы этого не сделали, поднимитесь на лифте и поднимите его с уступа между этажами).
  8. Поместите электрический шар на пустой постамент в комнате стража.
  9. Это откроет ворота и покажет , терминал 5 . Взаимодействуйте с ним и радуйтесь.

Главный блок управления

Сформируйте платформу с терминалом 5, возвращайтесь к чреву зверя. Когда вы доберетесь туда, вам нужно будет повернуть среднюю часть так, чтобы главный блок управления был обращен вверх. Тогда вы можете просто подойти к нему по пандусу сбоку.

Это вызовет битву с боссом с Thunderblight Ganon .

Битва с боссом Ганона Громового света
Как приготовить

Прежде чем начать бой Thunderblight Ganon , наденьте резиновые колготки . Они защищают вас от урона молнией, и, черт возьми, этого много в этой битве.

Если у вас нет резиновых колготок, вы можете получить их через квест Святилище Змеиных пастей .Это значительно упростит борьбу с атаками молнии Thunderblight Ganon . Или вы всегда можете приготовить себе еду или эликсиры, которые увеличивают вашу сопротивляемость урону от молнии.

Наконец, как всегда, подумайте о прочтении нашего руководства по сердечным дурианам, чтобы получить до 20 дополнительных (временных) сердец. Они действительно помогают в битвах с боссами.

Thunderblight Ganon, фаза 1

Ваш браузер не поддерживает видеотег HTML5.

Первая фаза боя включает в себя молниеносные движения Thunderblight Ganon и настоящие молниеносные атаки. Вам нужно сделать две вещи: блокировать и атаковать.

Блокировать его атаки несложно. Просто держись. Если вас ударило током и вы уронили щит или оружие, немедленно поднимите его. И как только вы закончите блокировать, атакуйте его. Сначала он не нанесет никакого урона, но ваши атаки будут разносить его щит, пока он не сломается.

В нашей битве мы использовали Мастер-меч, который, как мы подозреваем, расколол его щит быстрее, чем это могло бы сделать другое оружие. Если у вас его нет, ознакомьтесь с нашим руководством по получению Master Sword. Или используйте одно из оружия, которое у вас есть, чтобы победить разведчиков-стражей по всему Вах Наборис.

Когда он парит высоко, чтобы стрелять в вас светящимися шарами молнии, оставайтесь на месте, но держитесь подальше от него. Это значительно упрощает уход от этих сфер.

Thunderblight Ganon, фаза 2

Ваш браузер не поддерживает видеотег HTML5.

Вторая фаза боя начинается по-другому, но заканчивается так же, как и первая фаза.

Thunderblight Ganon начинается с того, что вызывает металлических столбов , вбивает их в землю рядом с вами и затем поражает их молнией. Если вы приблизитесь, то получите урон от молнии.Как бы странно это ни звучало, но вы хотите быть достаточно близко. В этом весь фокус на этом этапе.

Используйте magnesis на металлической колонне и переместите колонну ближе к Thunderblight Ganon . Молния ударит его, выкинув его из игры и вернув его в состояние, аналогичное первой фазе. Атакуйте его и повторяйте этот процесс, пока он не умрет.

Thunderblight Ganon награды

Победите Thunderblight Ganon , и вы получите Urbosa’s Fury , который поражает вас молнией.Чтобы использовать его, просто удерживайте Y.

Завершение квеста «Божественный зверь Вах Наборас»

Вернитесь в город Герудо (что не составит труда, потому что вы будете туда автоматически перемещаться) и отправляйтесь в тронный зал, чтобы поговорить с Риджу , вождем Герудо. (И да, вам все равно придется притвориться девушкой-герудо, так что наденьте женскую одежду.)

Поговорив с Риджуи, посмотрите слева от трона.Вы увидите два сундука с сокровищами, один с Ятаганом Семи и один со щитом Daybreaker .

Попробуйте взять Thumderhelm, и вы разблокируете The Thundrehelm side quest .

случаев у 886 тяжелобольных пациентов после травмы, близкой к вешанию

Задний план: Практически незаметные переживания — это опасные для жизни события, о которых имеется мало данных.

Исследовать вопрос: Каковы исходы и ранние предикторы госпитальной смертности у пациентов в критическом состоянии, которые почти повисли в воздухе?

Дизайн и методы исследования: Ретроспективно были изучены взрослые пациенты, которые были успешно реанимированы после суицидальной травмы, близкой к повешению, и поступили в 31 университетское или дочернее отделение интенсивной терапии во Франции и Бельгии в период с 1992 по 2014 год.Пациенты были идентифицированы путем поиска в больничных базах данных по Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 9-го и 10-го пересмотров, кодов и больничных карт на предмет подвешивания. Логистическая многомерная регрессия была проведена для определения факторов, связанных с жизненно важными и функциональными исходами при выписке из больницы, в качестве основных конечных точек. Вторичными результатами были оценка временных тенденций и определение предикторов госпитальной смертности.

Результаты: Из 886 пациентов (181 женщина и 705 мужчин; средний возраст 43 года; межквартильный размах 34-52 года) 266 (30.0%) пытались покончить жизнь самоубийством, 600 (67,7%) имели диагностированное психическое заболевание и 55 (6,2%) пытались повеситься во время госпитализации. Среднее время от осознания вешания до того, как повеситься, составило 0 мин (межквартильный интервал [IQR], 0–0; диапазон, 0–82 мин). Средний балл по шкале комы Глазго при поступлении в отделение интенсивной терапии составил 3 (IQR, 3-5). Остановка сердца вызвана зависанием у 450 из 886 пациентов (50,8%). В целом, 497 из 886 пациентов (56,1%) были живы на момент выписки из больницы, в том числе 479 из 497 пациентов (96,4%) с благоприятным нейрокогнитивным исходом (определенным как 4 или 5 баллов по шкале результатов Глазго).По данным многофакторного анализа, факторами, связанными со смертностью в больницах, были остановка сердца, вызванная повешением (OR, 19,50; 95% ДИ, 7,21-60,90; P <0,00001), и обнаруженные при поступлении в ОИТ уровень гликемии> 1,4 г / л (OR, 4,34). ; 95% ДИ, 1,82-10,81; P = 0,0007) и уровень лактата> 3,5 ммоль / л (OR, 9,98; 95% ДИ, 4,17-25,36; P <0,00001).

Интерпретация: Результаты этой большой многоцентровой ретроспективной когорты подчеркивают очень высокую смертность после травм в результате повешения, главным образом из-за остановки сердца, вызванной повешением.Тем не менее, пациенты, которые пережили переживания, близкие к повешению, достигают отличного нейрокогнитивного восстановления. Исследования ранних стратегий нейрозащиты для пациентов, которые пережили почти повешенный опыт, являются оправданными.

Реестр испытаний: ClinicalTrials.gov; №: NCT04096976; URL: www.clinicaltrials.gov.

Ключевые слова: СЛР; ICU; сердечно-легочная реанимация; кома; почти висящий; исход.

vidaXL Настенный шкаф из глянцевого серого ДСП Плавающий подвесной сундук — Современный — Витринные и настенные полки — by Vida XL International BV

  1. Все продукты
  2. Хранение и организация
  3. Стеллажи
  4. Полки для дисплеев и стен
  • Продукт Описание
  • Технические характеристики продукта
  • Доставка и возврат
Этот прочный настенный шкаф с модным, но практичным дизайном станет центром внимания вашей комнаты.Этот навесной шкаф прикреплен к стене, что делает его вневременным дополнением к вашему дому. Эта плавающая полка с 2 дверцами — идеальное решение для демонстрации и хранения вещей в любом доме. Как универсальный шкаф, вы можете разместить его в коридоре для хранения ключей, в гостиной для демонстрации фотографий и предметов декора. Вы можете использовать его под настенным зеркалом, чтобы создать зону макияжа. Настенную полку можно использовать и в вашей ванной комнате. Легко чистится влажной тряпкой. Плавающий шкаф также прост в сборке.
  • Цвет: глянцевый серый
  • Материал: ДСП
  • Размеры: 31,5 «x 15,4» x 15,7 «(Ш x Г x В)
  • С 2 дверцами
  • Настенная конструкция
  • Требуется сборка: Да
Этот продукт был описан как:
  • CHIPBOARD
  • плавающий шкаф
  • плавающие шкафы
  • плавающая полка
  • плавающие полки
  • мебель
  • серый
  • новый
  • шкаф настенный
    • стенка навесные шкафы
  • настенный шкаф
  • навесные шкафы
  • настенные полки
  • настенные полки
  • настенные полки и выступы

В Houzz мы хотим, чтобы вы купили vidaXL vidaXL Настенный шкаф из глянцевого серого ДСП с плавающим подвесным комодом с уверенность.Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей об этом или любом другом продукте и даже задать вопросы и получить ответы от нас или прямо от бренда. Приобретая у нас настенный шкаф vidaXL vidaXL из глянцевого серого ДСП или любой товарный продукт онлайн, вы становитесь частью семьи Houzz и можете рассчитывать на исключительное обслуживание клиентов на каждом этапе пути. Если у вас есть вопросы о vidaXL или любом другом продаваемом продукте, наша служба поддержки с радостью вам поможет.

page_type: page_view_productproduct_topic: topic_0product_price: price_level_1

ОСОБЕННОСТИ
  • 1 час Классификация пожарной безопасности UL
  • Замок с ключом (2 ключа в комплекте)
  • 1.06 куб. Футов Внутренняя емкость для хранения
  • Подходит для подвесных папок с файлами формата Letter / A4 / Legal
  • Компрессионные защелки и водонепроницаемое уплотнение
  • Защищает электронные носители (флэш-накопители USB, компакт-диски и т. Д.)
  • Два гидравлических подъемника / предохранительные петли на крышке
  • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.Для получения дополнительной информации посетите сайт www.P65Warnings.ca.gov.
  • ADVERTENCIA: Este producto puede exponerlo a químicos que Incluye el ftalato de bis Plomo, el cual el estado de California учитывать que causa cáncer, defectos de nacimiento u otros daños reproductivos. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.P65Warnings.ca.gov.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

ОБЪЕМ

  • 1.06 куб футов / 30,0 л
  • Подходит для папок с файлами формата Letter / A4 / Legal

ВНУТРЕННИЕ РАЗМЕРЫ

  • 10,2 дюйма (В) x 15,0 дюйма (Ш) x 12,0 дюйма (Г)
  • 258 мм (В) x 381 мм (Ш) x 305 мм (Г)

НАРУЖНЫЕ РАЗМЕРЫ

  • 13.6 дюймов (В) x 20,0 дюймов (Ш) x 17,2 дюйма (Г)
  • 345 мм (В) x 507 мм (Ш) x 436 мм (Г)

ВЕС ИЗДЕЛИЯ


ОГНЕСТОЙКИЙ
  • UL класс 350 1 час.Пожаробезопасность
  • До 927 ° C / 1700 ° F
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЙ
  • Водонепроницаемость — Проверено, чтобы содержимое оставалось сухим
  • 24 часа. / 39 дюймов под водой
БЕЗОПАСНОСТЬ
  • Двойная защелка и замок с ключом
  • (2 ключа в комплекте)
ГАРАНТИЯ
  • 7-летняя ограниченная гарантия
  • Пожизненная замена после пожара

В.3 Пример протокола подвешивания на рентгеновском снимке грудной клетки

V.3 Пример протокола подвешивания на рентгеновском снимке грудной клетки

V.3 Пример протокола подвешивания на рентгеновском снимке грудной клетки

Цель: протокол подвешивания для рентгеновского снимка грудной клетки, PA и боковых (LL, RL) изображений, текущих и предыдущих, со следующей схемой:

Рисунок V.3-1. Пример протокола подвешивания на рентгеновском снимке грудной клетки

Определение протокола подвешивания не указывает конкретную модальность, а скорее конкретную анатомию (грудь). Последовательность наборов изображений обеспечивает более подробную информацию, так как в ней указаны модальности в дополнение к анатомии для каждого набора изображений.

V.3.1 Модуль определения протокола подвешивания

  • Название протокола подвешивания: «Рентген грудной клетки»

  • Описание протокола подвешивания: «Передняя и передняя грудная клетка в прямом и боковом отделах»

  • Уровень протокола зависания: «САЙТ»

  • Создатель протокола подвешивания: «Старший радиолог»

  • Дата создания протокола зависания Время: «20020823133455»

  • Последовательность определения протокола зависания:

    • Шт. 1:

    • Последовательность анатомической области:

    • Поперечность: нулевая длина

    • Последовательность кода процедуры: нулевая длина

    • Причина запрошенной последовательности кода процедуры: нулевая длина

  • Количество упомянутых априоров: 1

  • Последовательность наборов изображений:

  • Последовательность идентификационного кода пользователя протокола зависания: нулевая длина

  • Имя группы пользователей протокола зависания: «ABC Hospital»

В.3.2 Модуль среды протокола зависания

Модуль отображения протокола V.3.3

исходов у 886 тяжелобольных пациентов после травмы, близкой к зависанию

История вопроса

Практика, близкая к зависанию, представляет собой опасные для жизни события, о которых имеется мало данных.

Исследовательский вопрос

Каковы исходы и ранние предикторы госпитальной смертности у критически больных пациентов, которые почти повисли в воздухе?

Дизайн и методы исследования

Ретроспективно были изучены взрослые пациенты, которые были успешно реанимированы после суицидальной травмы, близкой к повешению, и поступили в 31 университетское или дочернее отделение интенсивной терапии во Франции и Бельгии в период с 1992 по 2014 год. Пациенты были идентифицированы путем поиска в больничных базах данных по Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 9-го и 10-го пересмотров, кодов и больничных карт на предмет подвешивания.Логистическая многомерная регрессия была проведена для определения факторов, связанных с жизненно важными и функциональными исходами при выписке из больницы, в качестве основных конечных точек. Вторичными результатами были оценка временных тенденций и определение предикторов госпитальной смертности.

Результаты

Из 886 пациентов (181 женщина и 705 мужчин; средний возраст 43 года; межквартильный размах 34-52 года) 266 (30,0%) ранее пытались покончить жизнь самоубийством, 600 (67,7%) имели диагноз психического расстройства. болезнь и 55 (6.2%) пытались повеситься во время госпитализации. Среднее время от осознания вешания до того, как повеситься, составило 0 мин (межквартильный интервал [IQR], 0–0; диапазон, 0–82 мин). Средний балл по шкале комы Глазго при поступлении в отделение интенсивной терапии составил 3 (IQR, 3-5). Остановка сердца вызвана зависанием у 450 из 886 пациентов (50,8%). В целом, 497 из 886 пациентов (56,1%) были живы на момент выписки из больницы, в том числе 479 из 497 пациентов (96,4%) с благоприятным нейрокогнитивным исходом (определенным как 4 или 5 баллов по шкале результатов Глазго). По данным многомерного анализа, факторами, связанными со смертностью в больницах, была остановка сердца, вызванная повешением (OR, 19.50; 95% ДИ, 7,21-60,90; P <0,00001) и обнаруженные при поступлении в ОИТ уровень гликемии> 1,4 г / л (OR, 4,34; 95% ДИ, 1,82-10,81; P = 0,0007) и уровень лактата> 3,5 ммоль / л ( OR 9,98; 95% ДИ 4,17-25,36; P <0,00001).

Интерпретация

Результаты этой большой многоцентровой ретроспективной когорты подчеркивают очень высокую смертность после травм в результате повешения, главным образом из-за остановки сердца, вызванной повешением. Тем не менее, пациенты, которые пережили переживания, близкие к повешению, достигают отличного нейрокогнитивного восстановления.Исследования ранних стратегий нейрозащиты для пациентов, которые пережили почти повешенный опыт, являются оправданными.

Ключевые слова

сердечно-легочная реанимация

кома

CPR

ICU

почти висит

исход

Сокращения

SAPS II

Упрощенная оценка острой физиологии II

Рекомендуемые статьи

Полный текст статьи (0) © 2020 Американский колледж грудных врачей. Опубликовано Elsevier Inc.Все права защищены.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Как сделать подвесной ящик для льда

Осталось всего несколько дней до Дня труда, который по сути является последним ура лета. И хотелось выйти на ура…

Итак, я объединился с Seven Daughters, чтобы помочь запустить их новую коллекцию консервированных вин и сделать в последнюю минуту самодельный (подвесной) ящик для льда, который вы все еще можете приготовить до Дня труда! Это займет всего около часа. Bonus … это тоже взлом Ikea, а значит, и бюджетный.

Эти маленькие ребята были прекрасным дополнением к командному пикнику «летние проводы», который мы с Амелией устроили не что иное, как ферму страуса эму — с птицами, рептилиями, рыбками кои и т. Д., Которые (что удивительно) находятся всего в 15 минутах езды. из студии. Кто знал?!

Мы выпили вина, съели немного острой тайской еды и отлично провели день. Щелкните здесь, чтобы увидеть, как сделать свои собственные (красочные) подвесные сундуки для льда на ходу, И другие фотографии нашей небольшой экскурсии…

Материалы

Инструкции

1.Начните с удаления пластиковой вставки из корзины и отложите ее в сторону. Вы вставите это обратно в самый конец, чтобы лед не капал из корзины, что сделает эту поделку водонепроницаемой.

2. Затем добавьте 1-2 слоя грунтовочной краски-спрея (вы также можете использовать обычную грунтовку и малярную кисть, но это займет намного больше времени). Я счел полезным устранить все щели, сначала перевернув корзину вверх дном и распылив все вокруг, а затем правой стороной вверх и снова опрыскивая.

* Вы также можете грунтовать веревку, удерживающую сеялки, или оставить ее как есть.

3. Затем, начиная с самого светлого цвета, поверните держатели для шнурков как можно сильнее, затем отпустите. Когда веревка начнет вращаться, опрыскайте корзину краской (уделяя особое внимание верхней или средней части). * Это лишь один из многих методов, которые вы можете использовать для окраски распылением. Но, на мой взгляд, это было самым простым и последовательным для этого проекта. Итак, я подумал, что поделюсь процессом.

4. Повторите этот процесс со следующим цветом (который должен быть более глубоким / темным, чем предыдущий), но на этот раз сфокусируйтесь на средней или нижней части (в зависимости от того, где вы распыляли на шаге 3).

5. Вставьте пластиковую прокладку, которую вы отложили на шаге №1. Заполните льдом, и он готов к использованию. Повесьте их на ветки деревьев, на крючки для цветов и т. Д. Добавьте напитки, например вино «Семь дочерей». Подмигивание. В настоящее время консервированные сорта выпускаются как Москато и Пино Нуар. Люблю Москато.Фактически, я использовал его в рецепте замороженного коктейля из сангрии некоторое время назад.

Одна вещь, которая мне очень нравится в этих сундуках для льда, помимо того, что они подвешиваются, — это то, что они сверхпортативные … как банки Seven Daughters. Вы можете схватить их и пойти практически куда угодно … на пляж, в парк или даже на задний двор. Вам даже не нужны чашки или соломинки … хотя, если вы спросите меня, они выглядят довольно мило с соломкой. 🙂

Мы с Амелией взяли с собой на ферму лишь несколько вещей… пара сундуков со льдом своими руками (уже заполненные льдом), вино (мы пошли с Москато, чтобы сбалансировать остроту тайской еды), тайская еда на вынос. и пару одеял, которые я запихнула в свою большую сумку.

Фотография Амелии Татналл
Styling Brittni Mehlhoff

Что вы думаете о нашей небольшой экскурсии и этих сундуках со льдом для дня труда своими руками? Думаете, вы попробуете этот проект до конца лета?

–

Этот пост является партнерством с вином «Семь дочерей». Все мнения мои собственные. Спасибо за поддержку брендов, которые помогают работе Paper & Stitch.

.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *