Выбираем витамины для глаз. Рекомендации офтальмологов

Выбираем витамины для глаз. Рекомендации офтальмологов

Наши глаза, как и любой другой орган, подвержены различным заболеваниям, травмам, усталости и, разумеется, элементарному старению. Чтобы затормозить или предотвратить данные явления существуют витамины для глаз. Кому и как их нужно принимать? Что лучше выбрать: витамины для глаз в таблетках или витаминизированные капли для глаз?

Прежде всего, нужно сказать, что какие бы проблемы у вас ни появились, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача. Ведь даже легкое, с вашей точки зрения, расстройство может служить симптомом болезни, и речь не обязательно именно о глазных болезнях. Не стоит откладывать визит к доктору, если у вас уже стоит диагноз сахарный диабет, варикозное расширение вен, глаукома или катаракта. Также рекомендуется посоветоваться со специалистом по поводу витаминов для глаз тем, кто страдает близорукостью или дальнозоркостью, аллергией и всем, чей возраст уже приближается к сорока годам.

Сейчас витамины для глаз можно найти в виде капсул или таблеток, инъекций и конечно витаминных капель для глаз.

Что же выбрать?

Специалисты считают, что если вы действительно хотите улучшить зрение или принять профилактические меры, то лучше всего комплексно подходить к лечению. То есть вам понадобятся и капсулы, и капли для глаз с витаминами и даже дополнение в ежедневный рацион продуктов, содержащих витамины, необходимые для зрения.

Самыми важными витаминами для глаз считаются А, С, витамины группы В, Е, кальций и цинк

.

Витамин А необходим для здоровья сетчатки. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах. Самым богатым источником этого витамина для глаз считается абрикос, много его содержится в авокадо и болгарском перце (оранжевом). Хорошими источниками также являются морковь и черника. Однако не стоит забывать, что переизбыток витамина А оказывает плохое влияние на печень, поэтому не стоит запасть мешками морковку – ешьте ее умеренно.

Витамин С оказывает благотворное влияние на состояние сосудов. В основном его получают из черники, шиповника, цитрусовых. Весной отличным источником этого витамина станет молодой картофель, а зимой восполнить количество поможет квашеная капуста.

Витамины группы В отвечают за состояние нервных клеток, которые в свою очередь поддерживают связь между органами зрения и корой головного мозга. Один из витаминов этой группы – рибофлавин – является очень важным витамином для глаз и в первую очередь полезен для лечения и профилактики дистрофических изменений роговицы. Натуральными источниками Рибофлавина являются овощи, кисломолочные продукты, грибы.

Витамин Е относится к группе антиоксидантов, замедляющих старение и отвечающих за выведение вредных веществ из организма. Естественными источниками этого вещества являются пророщенная пшеница и рожь. Ежедневное потребление этих продуктов убережет глаза от опухолей, изменений в сетчатке и роговице.

Кальций необходим для укрепления тканей глаза и является незаменимым элементом при близорукости. Кальций содержат молоко и творог, зеленые овощи, особенно им богаты белокочанная капуста и листовой салат.

Цинк совершенно необходим тем, кто попадает в группу риска по заболеванию катарактой. Этот элемент способен предупредить болезненные изменения в органе зрения. Из продуктов питания больше всего цинка содержится в тыкве, печени животных, рыбе, мозгах.

Еще одно полезное вещество – лютеин – имеет уникальное свойство накапливаться в сетчатке глаза, таким образом создавая защитный барьер от различных расстройств зрения и заболеваний. По характеристикам и свойствам лютеин схож с бета-каротином и в большом количестве присутствует в горохе, листовом салате, желтке куриных яиц, шпинате, болгарском перце (красном).

Обычно все эти вещества входят в состав комплексов витаминов для глаз.

Если вы заметили, что у вас устают глаза от работы на компьютере, обратите внимание на витамины для глаз с рибофлавином.

Капли с витаминами для глаз тоже выбирайте с содержанием этого вещества. При нарушении зрения с наступлением темного времени суток стоит обратить внимание на Витамин А. В дополнение к этому можно добавить глазные витаминные капли «Тауфон».

Если вы страдаете от последствий травмы или ожога глаза, вам обязательно нужно пройти курс оздоровления с применением витамина А и рибофлавина. После перенесенной операции глаз поможет быстрее восстановиться комплекс с витамином С.

А при близорукости и первых признаках дальнозоркости помогут поправить положение витамины для глаз с черникой.

При заболеваниях зрительного нерва или хрупкости кровеносных сосудов глаз помогут препараты на основе петрушки. При катаракте нужны витамины для глаз с цинком. В этом случае также рекомендуются

капли для глаз «Квинакс» и «Санкаталин». По отзывам эти препараты наиболее эффективно сдерживают рост катаракты любой этиологии.

Для профилактики данного заболевания, опять же, по отзывам, лучше всего подходят капли для глаз с витаминами «Катахром», «Офтан-катахром».

При близорукости нужно в первую очередь принять меры для укрепления сосудов. Выбирайте комплекс для глаз с витамином С, кальцием и бета-каротином ( или лютеином). Если вас часто мучают аллергические конъюнктивиты, к витаминному комплексу добавьте витаминные капли для глаз. Много хороших отзывов получили

препараты «Ифирал», «Хай-Кром».

В заключение следует напомнить, что не стоит принимать витамины и капли для глаз без консультации у врача. Также нужно знать, что прием витаминов не должен быть постоянным. Так, капсулы и капли для глаз с витаминами следует принимать курсами с перерывами: 3 месяца приема – 1 месяц перерыв.

Еще одни немаловажный момент. Если даже вы слышали хорошие отзывы о витаминах для глаз от своих друзей и близких, не стоит назначать себе их самовольно. Только врач может определить правильное лечение.

И конечно, не пренебрегайте полезными продуктами – богатыми источниками витаминов для глаз. Медиками доказано, что употребление этих продуктов действительно оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может даже улучшить ваши показатели при очередной проверке остроты зрения на пару строчек.

По материалам сайта justlady.ru

Автор: Александра Панютина

Лучшие японские капли для глаз — блог о японской косметике Cosmeoke

 

 

Японский компрессионный трикотаж MediQtto — это чулки и колготки с давлением, которое улучшает лимфоток и кровообращение, и даже убирает целлюлит.

В Японии существует много марок компрессионного трикотажа, но MediQtto (читается “Медикутто”) — самый популярный из всех. Например, их компрессионные чулки и колготки для сна несколько раз занимали первые места в потребительском рейтинге cosme.net, и до сих пор держатся там в первой десятке, как и в рейтингах продаж.

Чего боятся многие, испробовавшие компрессионный трикотаж других марок? Что из-за компрессии трикотаж жесткий на ощупь и неприятный к телу, что его трудно надевать, и что ноги в нем не дышат и им будет жарко, или, наоборот, холодно.

Все эти страхи полностью опровергает трикотаж MediQtto: материал у него очень приятный, мягкий и дышащий, надеваются колготки и чулки достаточно легко, он всего лишь немного плотнее, чем обычные колготки в 80 DEN, и ногам в нем очень комфортно.

Он, кстати, одобрен Министерством здравоохранения, труда и благосостояния Японии.

Ну ладно, плохого он не делает, но делает ли он что-то хорошее? Да!

Трикотаж MediQtto снимает напряжение с уставших ног, сразу после надевания облегчает их состояние. “Гудящие” ноги уже через 5 минут становятся легкими, после ношения исчезают отеки и начинающийся варикоз, ноги стройнеют. А кому-то этот трикотаж даже помог от целлюлита. Читайте дальше, будет много отзывов!

Ассортимент MediQtto разнообразен.

Во-первых, трикотаж различается видом: выпускаются колготки, чулки, леггинсы и гольфы MediQtto.

Во-вторых, есть пять основных серий трикотажа: Sleeping — для сна, Home — для дома, Out — для улицы, Working — для работы и универсальная серия Relax, которая подходит и для сна, и для ношения дома.

В-третьих, трикотаж отличается величиной компрессии. Согласно международным стандартам, выделяется 4 класса компрессии, почти все изделия MediQtto относятся к первому классу компрессии. И только изделия, в описаниях которых есть пометка “повышенная” или “максимальная” компрессия, относятся ко второму классу компрессии.

Виды компрессионного трикотажа MediQtto: колготки, гольфы, чулки, чулки для сна

Теперь подробнее о сериях.

Серия MediQtto Sleeping

Cпециально разработана для ночного отдыха. Изделия этой серии рекомендуется надевать вечером перед сном и снимать утром после подъема.

В нее входят:

– самое популярное и продаваемое изделие MediQtto — классические чулки для сна

Отзывы по ним:

Были приобретены для решения проблемы — у меня варикоз, и достаточно заметный на голенях. Эффект нравится — после сна венки, которые видно обычно, совсем исчезают, в ножках ощущение легкости.

Большое спасибо за эти волшебные чулочки! После сна ноги действительно отдохнувшие, никакой тяжести или отеков.

– утепленные кашемировые чулки для сна

– новинка, удлиненные чулки для сна, которые захватывают проблемную зону верхней части бедер, есть дополнительная компрессия у основания бедра

– гольфы для сна

– новинка, колготки для сна с поддержкой таза

– и классические колготки для сна

Отзыв по ним:

Удивительно, сколько разных зон на них с разным давлением. Когда надеваешь, возникает ощущение что на всю ногу делается одинаково интенсивный массаж плюс поддержка. Ножки в них отдыхают и за ночь у меня прячутся все венки, которые всегда выглядывают.

Серия MediQtto Out

Компрессионный трикотаж для ношения вне помещений в течение дня. По сути, классические колготки и леггинсы, только с компрессией.

В этой серии выпускаются:

– тонкие колготки нюд и черные

– гольфы и леггинсы

– новинка, моделирующие утягивающие колготки тонкие светлые и плотные черные, обещают общее сокращение объемов на 5 см

– и еще одна новинка, фитнес-колготки и фитнес-леггинсы, которые увеличивают активность мышц и повышают расход калорий

– обычные плотные колготки и их согревающая модификация

Мой отзыв про согревающие:

Очень нравятся эти колготки, покупаю уже вторую пару. Идеальны для нашей зимы, действительно согревают и ноги в них не устают даже от самых длинных прогулок.

Серия MediQtto Home

Компрессионный трикотаж для ношения дома. У этих изделий специально отрезан носок, чтобы рассеивать тепло. Они улучшают кровообращение и лимфоток после рабочего дня, избавляют от отеков.

В этой серии выходят:

– гольфы с максимальной компрессией

– колготки, чулки и гольфы для дома.

Отзыв про колготки:

Для тех у кого ноги устают после работы — замечательное средство от профилактики варикоза.

Серия MediQtto Relax

Универсальная серия: подходит для ношения дома и для сна. Специальное плетение нити обеспечивает дополнительный массаж и расслабление ног. Дополнительная компрессия на стопах и разделители пальцев помогают после хождения в узкой обуви/обуви на каблуке.

– чулки с массажем стоп

– чулки с разделителем пальцев и их разновидность со снимаемым разделителем пальцев

Долгожданный отзыв про исчезнование целлюлита:

Чулки проявили себя с неожиданной стороны, убрали мне целлюлит на внутренней поверхности бедра практически в ноль! Пользуюсь около месяца.

Серия MediQtto Working

Эта новая серия изделий с высокой компрессией предназначена для ношения на работе. Гольфы могут надеваться прямо поверх обычных колготок и избавляют от отеков и усталости ног всего за пару часов. Рекомендуется использовать их во второй половине рабочего дня, чтобы освежить ноги к выходу с работы.

И еще есть популярные гольфы для перелетов, которые не позволяют застаиваться крови в венах при длительном нахождении без движения.

Мои любимые согревающие компрессионные колготки MediQtto

Чтобы выбрать подходящий вам размер, ориентируйтесь на таблицу ниже. Официальный сайт MediQtto сообщает, что руководствоваться при выборе размера, в первую очередь, стоит окружностью лодыжки. Если ваши замеры лежат между размерами, выбирайте тот, к которому вы ближе по большинству показателей.

Параметры, см	M	L	LL
Рост	150-160	155-165	160-170
Окружность таза	85-93	90-98	92-100
Окружность бедра	43-49	47-53	51-57
Окружность икры	30-38	34-42	34-42
Окружность лодыжки	19-23	21-25	21-25

Ухаживать за ним просто: стирайте компрессионный трикотаж в теплой воде, можно стирать и в машине. Если перед стиркой вы будете складывать изделие в специальную сеточку для белья, это продлит срок его службы.

1. Не используйте, если у вас есть тяжелое нарушение кровообращения.
2. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как носить в следующих случаях: диабет, тромбоз глубоких вен, нарушение кровообращения, застойная сердечная недостаточность, воспалительные заболевания или повреждения нерва на месте ношения.
3. При ношении, пожалуйста, обратите внимание на следующее:
(1) Не носите трикотаж, если он не подходит вам по размеру.
(2) Во время использования на изделии не должно быть морщин или слабого натяжения.
(3) Следите за тем, чтобы ткань не пузырилась на коленях.
4. Если вы чувствуете себя больным или чувствуете дискомфорт, например, боль или онемение, зуд, сыпь и т. д., немедленно прекратите использование.
5. У изделий нет ограничений по времени ношения, кроме изделений предназначенных специально для сна.
6. Чтобы избежать деформации, не надевайте и не храните изделие в скрученном состоянии.
7. Не используйте компрессионные колготки и леггинсы, если вы беременны. Чулки и гольфы использовать во время беременности можно.

Лютеин-Комплекс инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Lutein-Complex Таблетки (53124)

Лютеин-Комплекс^® — средство для защиты глаз при работе за компьютером и интенсивных нагрузках. Является дополнительным источником каротиноидов, флавоноидов, витаминов и минеральных веществ, необходимых для поддержания функционального состояния и оптимизации работы зрительного аппарата при повышенных зрительных нагрузках.

Сетчатка, ее центральная часть (макула), а также хрусталик имеют мощную естественную защиту от разрушения – лютеин. Из 600 природных пигментов-каротиноидов лютеин способен проникать в ткани сетчатки и хрусталика, обеспечивая сохранение функций этих важных структур глаза.

Лютеин не синтезируется, а поступает в организм только с пищей (фрукты и овощи). Для сохранения хорошего зрения человек ежедневно должен получать с пищей не менее 5 мг лютеина – примерно такое количество содержится в 250 г шпината или 500 г сладкого перца. Однако обычный рацион содержит менее 20% нормы. Важно, чтобы препарат для поддержки и сохранения функций зрения содержал, помимо лютеина, весь комплекс необходимых витаминов и минеральных веществ.

Лютеин

Накапливается в хрусталике и центральной (макулярной) области сетчатки, выполняет функции светофильтра и защищает важные структуры глаза от действия наиболее агрессивной (синей) части спектра дневного света. Лютеин, являясь мощным антиоксидантом, способен нейтрализовать действие свободных радикалов и предупреждать разрушение сетчатки и помутнение хрусталика.

Экстракт ягод черники

Содержит антоцианы, которые участвуют в синтезе и восстановлении светочувствительного пигмента родопсина и, таким образом, улучшают адаптацию к различным уровням освещенности, усиливая остроту зрения в сумерках. Антоцианы также снижают утомляемость глаз при работе за компьютером.

Таурин

Аминокислота, участвующая в передаче фотосигналов. Стимулирует регенерацию и метаболизм тканей глаза. Способствует нормализации функций клеточных мембран и активации энергетических обменных процессов светочувствительных клеток.

Бетакаротен

Предшественник витамина А. Из одной молекулы бетакаротена образуются две молекулы витамина А.

Витамин А

Улучшает цветовое восприятие. Играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, синтезе жизненно важных для глаза веществ.

Витамин Е

Ускоряет регенерацию поврежденных клеток, участвует в тканевом дыхании и других важнейших процессах метаболизма. Препятствует повышенной ломкости и проницаемости капилляров.

Витамин С

Повышает эффективность действия антиоксидантов (лютеин, зеаксантин, антоцианы), что ускоряет восстановление зрительных пигментов в сетчатке.

Цинк

Содержится в сетчатке, сосудистой и радужной оболочках глаза. Способствует поддержанию уровня витамина А, участвует в синтезе белковых молекул.

Медь

Важный элемент различных ферментов. Дефицит меди приводит к ломкости кровеносных сосудов и кровоизлияниям.

Селен

Микроэлемент-антиоксидант. Входит в состав фермента глутатионпероксидазы и определяет его активность – защищает внутриклеточные структуры тканей глаза от разрушающего действия вредоносных кислородных радикалов.

Лютеин-комплекс^® успешно прошел клинические испытания в ведущих офтальмологических клиниках РФ: Институт глазных болезней им. Гельмгольца, Научно-исследовательский институт глазных болезней РАМН, Центральный военный клинический госпиталь им. Бурденко, МНТК «Микрохирургии глаза» им. Федорова, Уфимский научно-исследовательский институт глазных болезней, Российская медицинская академия последипломного образования.

Лютеин-комплекс^® награжден международной медалью им. П. Эрлиха и медалью Российской академии естественных наук им. И. И. Мечникова.

Ясный взгляд. Витамины для зрения – миф или панацея?

Не опасны ли БАДы? Не будем гадать, пусть об этом расскажет эксперт – врач-офтальмолог высшей категории Самарской офтальмологической клиники Елена Смирницкая

 

Смирницкая Елена Юрьевна, врач-офтальмолог
 

– Правда ли, что дефицит витаминов может приводить к развитию заболеваний глаз?
– Наш организм – сложный механизм, в котором для поддержания жизнедеятельности постоянно происходят химические процессы. Для того чтобы они протекали правильно и быстро, требуются питательные вещества, в том числе витамины. Они являются катализатором многих химических реакций. При их отсутствии или недостатке работа многих органов, в частности глаз, нарушается. Типичными признаками авитаминоза глаз являются ощущение песка в глазах, покраснение, слезотечение, болевой синдром. При дефиците витаминов обостряются присутствующие патологии. Особенно такое состояние опасно для пациентов с глаукомой: нарушается питание внутренних структур глаза, а дефицит витаминов только усугубляет ситуацию, что может приводить к прогрессированию атрофии зрительного нерва. Так слепота становится ближе на несколько шагов.
Частым побочным эффектом авитаминоза является куриная слепота, которая выражается в ухудшении ночного зрения. При плохом освещении могут сужаться поля зрения. Еще древние египтяне знали, что печень помогает от куриной слепоты. Сегодня доказано: недостаток витамина A, содержащегося в печени, действительно может вызывать данное заболевание.

– Некоторые врачи-офтальмологи рекомендуют периодически пропивать курс витаминов, направленный на профилактику заболеваний глаз. Насколько это обоснованно?
– Природа наградила человека ценнейшим даром – зрением. Но часто мы халатно относимся к собственному здоровью, не задумываясь о значимости функции глаз. И когда появляются первые тревожные симптомы, в панике ищем выход. Чтобы этого не произошло, принимайте меры заблаговременно. Проблемы лучше предупреждать, чем потом ломать голову, как все исправить. В первую очередь профилактика заключается в разнообразном и сбалансированном питании. Чтобы в полной мере получать необходимые для зрения вещества, следует включить в меню продукты с каротиноидами. Даже без специальных знаний их просто идентифицировать – как правило, их отличает желтый, оранжевый или красный цвет. В этот список входят яблоки, апельсины, мандарины, хурма, яичный желток. Но также каротиноиды содержатся в киви, авокадо, петрушке и фисташках. Интересный факт: даже в листьях растений есть данные элементы, поэтому осенью они приобретают характерный цвет.
В некоторых случаях вышеперечисленных источников становится недостаточно, и человек не может получить необходимое количество витаминов с едой. Тогда правильным решением станет употребление пищевых добавок.
 
– Это значит, что лишний раз лучше не употреблять витамины для зрения?
– Лютеин и зеаксантин – распространенные пигменты каротиноидной группы – можно принимать не только в качестве терапевтического курса. Сегодня их приобретение – не проблема. Лютеин зарегистрирован как допустимая добавка под кодом E161b, а зеаксантин – как E161h. Даже полностью здоровому человеку не повредит время от времени насыщать организм этими полезными элементами. Особенно если ваша работа связана с перенапряжением глаз или у вас есть вредные привычки, например курение, которое пагубно воздействует на зрение. Еще к этому списку можно отнести: наличие сердечно-сосудистых заболеваний или ревматоидного артрита, снижение остроты зрения в сумерках, появление мушек перед глазами и симптома расплывчатой картинки. Кстати, зеаксантин и лютеин выполняют в природе функцию светофильтров – они поглощают агрессивные световые лучи и нейтрализуют их действие, поэтому защищают глаза от вредного УФ-излучения.

Чтобы лютеин и зеаксантин лучше усваивались, совмещайте их употребление с жиросодержащими продуктами и включите в рацион Омега-3.

– Только ли каротиноиды, то есть витамин А, полезны для глаз?
– Исследования подтвердили, что в остроте зрения ведущую роль играет не только витамин А, важность которого неоспорима, но и витамины группы В, С, Е, D, К, PP. Так, дефицит витамина В₂ провоцирует ухудшение зрения из-за активизации гипоксии тканей глаза, возможны дерматозные поражения век, жжения и зуд, трещинки и покраснения в уголках рта, себорейный дерматит. Общими проявлениями могут быть вялость, слабость, снижение аппетита, частые головные боли, стоматит и глоссит. При наличии данных симптомов проводят диагностическое исследование мочи на определение уровня понижения рибофлавина (снижение с 1000–500 до 100 мг в сутки и менее).
Витамин Е – сильнейший антиоксидант, который снижает риск преждевременного старения тканей глаза, появления дистрофических изменений сетчатки и радужной оболочки. Регулярный прием этого витамина противостоит также угрозе появления глазных опухолей. Сейчас в крупных универсамах можно купить проростки пшеницы и ржи. Одна столовая ложка измельченных проростков содержит суточную дозу третьего «глазного» витамина. Кроме того, ее можно получить из 50–100 г фундука или бразильского ореха.
 
– Микроэлементы тоже важны для здоровья глаз?
– Безусловно. Например, катаракта чаще развивается у людей с недостатком цинка. В те времена, когда хозяйки пользовались оцинкованной посудой, было гораздо меньше случаев этого заболевания. Цинк предупреждает старение хрусталика. В связи с этим полезно ежедневно употреблять продукты, его содержащие, – тыкву, печень, мозги, рыбу. Тыкву вообще рекомендуется есть как можно чаще всем людям с плохим зрением.

Продукты, содержащие цинк
  При близорукости и дальнозоркости важны в основном витамины А и С. Но также обязательно поставлять в организм пищу, богатую кальцием, чтобы наружная оболочка глаза, то есть склера, была плотной и ровной. Основным источником кальция являются молочные продукты. Но чтобы кальций лучше усваивался, важно пополнять запасы витамина D.

Употребление витаминов для зрения существенно снижает риск развития офтальмологических патологий.

– Почему развивается авитаминоз?
– Обычно причиной авитаминоза становится сезонность. В конце осени, на протяжении зимы и в начале весны рацион человека, как правило, отличается. Иногда употребление овощей и фруктов сводится практически к минимуму. Также выработке витаминов самим организмом препятствуют погодные условия – отсутствие достаточного количества солнечного света и тепла замедляет этот процесс. Кроме того, непогода часто вынуждает нас довольствоваться домашним досугом. Стиль жизни становится более пассивным. Вместе с ним замедляется и выработка витаминов. Хотя не только это может стать вескими причинами. Некоторые люди полноценно питаются и ведут здоровый образ жизни, но все же страдают от авитаминоза – например, из-за заболеваний тонкого кишечника и печени, приема антибиотиков или других лекарственных препаратов.
 
– Может ли человек самостоятельно «назначать» себе витамины?
– Витаминотерапия является средством защиты организма от авитаминозов, повышает его защитные свойства и укрепляет в борьбе с инфекцией. Но передозировка ведет к гипервитаминозу, поэтому рекомендую предварительно сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
 
Подготовлено компанией «Роскошное зрение»

Советы от ветеринарного офтальмолога | Диагностика | Терапия | Микрохирургия | Стационар | Анестезиология | Цены | Специалисты | Дипломы и сертификаты | Отзывы | Видео | Фото | Записаться | Москва | Свиблово | Коньково

Пост восхищения и благодарности. Или… Если бы мы все так работали. .. Началось с неприятного. Заподозрила я необходимость хирургического лечения глаза у собаки.

Подозрение гинеколога требует подтверждения офтальмологом. И потащились мы по врачам. Не то чтобы отдавались первому встречному, статусные места посещали, но готовности положить питомца на операционный стол всё не возникало. Обратились к любимому сарафанному радио. И послало оно нас в Клинику доктора Шилкина. Сказать, что я в восторге, а особенно в такой ситуации, — это ничего не сказать. Такое оборудование в операционной, как там, есть только у пары — тройки очень крутых «человеческих» офтальмологических клиник. Уровень образования докторов и оснащения кабинетов просто зашкаливает. Забота… Ну хотя бы то, что осмотр, проводимый врачом всяческими «-скопами», наблюдают и ассистент, и хозяин животного, причём на разных, расположенных под нужным углом мониторах, дорогого стоит. Всё увиденное комментируется. Причём дополнительные мониторы есть даже у «банального» микроскопа, с помощью которого мазок смотрят. Общение… Думаю, если бы все «человеческие» доктора так разговаривали, судебных исков у нас бы не было. Во-первых, это нужно слышать. Такая эмпатия нечасто встречается. А во-вторых, для примера… «После операции возможны…осложнения. Для снижения их риска мы назначим… Но у этих препаратов есть побочные эффекты…. Чаще всего они проявляются на…. день. Но если Вы заметите…раньше, звоните — пишите — приезжайте.» Проговаривается всё чётко сначала врачом, потом ассистентом и записывается в рекомендациях. Меня, кстати, быстро «вычислили». На второй минуте осмотра собаки в режиме монолога доктор поинтересовался, какой я врач. На лбу, видимо, написано. Общих знакомых, безусловно, нашли. Эмпатия, про которую я писала выше, не связана с тем, что я «своя». Так получилось, что я вынужденно очень долго и внимательно наблюдала за разными животными, их хозяевами, докторами и другими сотрудниками клиники, поэтому со всей ответственностью могу это заявить. P. S. Через 8 месяцев оперированный глаз «понравился» доктору даже больше, чем второй, абсолютно здоровый. Не реклама. Собаку оперировал Ротанов Д. А.

Shiawasedo — Summus Vision

И вот утро, и глазки как- будто песка насыпали. Капли помогают начать новый день с ясным взглядом на мир, без неприятных ощущений. Всего по капле в каждый глаз, и больше нет забот. Можно бежать по делам, заморачиваться на чем угодно, но взгляд на мир будет оставаться ясным и легким!

Светлана К, June 10, 2020

Заказав капли, я очень надеялась на чудо, и оно случилось!!! Я ощутила огромную помощь — слезоточивость почти ушла на нет, ушло воспаление нижнего века, и главное — уменьшилась киста на верхнем веке! Теперь я недоумеваю, как же я раньше жила без этих капель.. Теперь этот спасительный флакончик всегда будет со мной! Снова заказала капли, теперь ещё и для дочери, потому что в наш век компьютеров и гаджетов, помощь для глаз нужна не только возрастным, но и молодым!

Татьяна Драганова, February 21, 2020

Я работаю редактором, мое хобби — писать книги. Нагрузка на глаза гигантская. Работаю я в кабинете, где воздух осушается вентиляцией, на которую нельзя повлиять. В конце рабочего дня мне было больно смотреть на небо, при взгляде на свет начинали катиться слезы, больно двигать глазами вправо и влево, я чувствовала, что стремительно теряю зрение — мой основной инструмент для работы…
Офтальмолог диагностировала спазм аккомодации, незначительное снижение зрения, прописала капли и таблетки, которые работали, но меееееедленно, а капать их было очень неприятно — глаза выжигали.
За три дня использования Эко Ви я поняла, что спазм прошел. Я могу видеть. Я не просыпаюсь больше с глазами, по ощущению полными песка.
Капли реально спасают зрение. Еще рано что-то говорить о лечебном эффекте, это покажет только диагностика, но я 100% расскажу об этих каплях офтальмологу.

Алессандра Орлова, February 20, 2020

А вы можете разглядеть звёзды ночью?
Я теперь могу — у меня есть набор капель.
И на работе, и в моей крохотной сумочке, и дома…

Читайте Маяковского — Великого поэта , писавшего о любви так, как никто другой больше не смог…
Смотрите в небо, ловите падающие звезды, загадывайте желания.
А капли вам помогут в этом.

Natalia Serdobova, November 26, 2019

Это капли, которые помогают открыть глаза и проснуться по утрам! Капли, которые придают четкость очертаниям, помогают сохранять здоровое зрение и дарят радость от использованих.

Larisa Vycherova, October 15, 2019

Я довольно давно пользовалась японскими каплями для глаз, других японских марок. Конечно крайне приятно что любимая фирма так заботится о нас и делает все для нашего удобства, красоты и здоровья. Ведь совсем не сложно покупая любимую косметику, одновременно и позаботиться о глазах!
EcoVi очень приятные капли, с утра закапав в глаза чувствуешь как легче и действительно приятно стало глазам. компоненты капель настолько хорошо увлажняют и питают, что это ощущается моментально. Однажды попробовав, никогда потом не хочется пропускать такой ритуал.
При любом дискомфорте, усталость, сухость, соринка попала, не выспалась, капли спасают, возвращают комфорт! Самое главное для меня преимущество, помимо чудесного витаминного состава, капли очень приятны в использовании, глаза не щиплют совершенно. С другими японскими аналогами это была действительно проблема для меня.
Однозначный мастхэв косметички, покупаю всегда и надеюсь смогу и дальше покупать )))

Yana Iva, October 14, 2019

Была удивлена, увидев среди косметических средств- капли для глаз! Глаза раскрылись!!!😁😁😁Теперь без них — никуда!!! Одаривают родственников и знакомых! Спасибо!!!💞

Viktoria Aleshina, October 10, 2019

Eco Vi — моя палочка-выручалочка! Они не только утренние, они вообще на все случаи жизни у меня. Пересидела перед монитором: — закапать и глаза «оживают». Что-то попало в глаз и после этого противное ощущение поцарапанности в глазу, — закапать и быстро все успокоится. Появились признаки конъюнктивита непонятно от чего, — закапать раза три-четыре в течение дня и все пройдет. Опухшие глаза при простуде, или еще почему-то, — опять капли волшебным образом убирают отек. И так далее…. Незаменимо! И флакончик удобный, чтобы в сумке носить.

Elena Begisheva, September 2, 2019

Мой отзыв-это просто порыв благодарности судьбе за встречу с Артуром. В прошлом году я пошла к стоматологу.Лежу в кресле,»получаю удовольствие». Медсестра через меня подает шприц доктору. И тут ,как в замедленном кино,шприц вырывается из рук медсестры…летит..и попадает мне в глаз…Это жуть..Никогда такого и представить себе не могла….Иголка царапает глаз,он наполняется кровью..Конечно,суета..оказывают первую помощь. .Что делать-не знаю..Меня успокаивают…типа да ничего..все пройдет…но когда из глаза кровь…представить мое состояние сложно…иду к окулисту…дальше рассказывать не буду…посмотрели,длительно лечили..но глаза оставались покрасневшими…после лекарств я начала применять японские капли…и ,благодаря им,мои глаза сверкают..нет никакой желтизны,ими легко снимается усталость после рабочего дня.

Татьяна Иванова, August 28, 2019

Сейчас начался сезон цветения амброзии и эти капли, единственное, что спасает мои глаза. Капаю не по инструкции, а когда чувствую жжение в глазах, просто спасает. Каплями пользуюсь регулярно, и я заметила, что ушли темные круги под глазами, хотя до этого они были моими спутниками долгие годы, ведь работа итишницы- фрилансера связана с 12 часовым нахождением возле монитора. Сейчас рекомендую всем знакомым и коллегам, ибо волшебный продукт должен спасать не только мои глазки, но и многие другие. Люблю Шиваседо !!!

Юлия Загоруйко, August 23, 2019

12 правил профилактики глаукомы

Главная опасность глаукомы заключается в поражении зрительного нерва и его атрофии, что существенно влияет на зрение и может привести к полной слепоте уже в раннем возрасте. В чем заключается профилактика глаукомы читайте дальше.

Как развивается заболевание

В здоровом глазу постоянно образуется водянистая влага, которая служит для омывания структур глазного яблока. Так происходит увлажнение и питание роговицы, хрусталика и других элементов. Фильтрация и обновление влаги осуществляется через трабекулярную сеть. Постоянное образование и смена этой жидкости позволяет обеспечить увлажнение глаза.

При глаукоме образуется слишком много внутриглазной жидкости, которая не успевает выводиться. В результате накопления влаги повышается внутриглазное давление. В таком состоянии усиливается воздействие на структуры глаза, но больше всего страдает зрительный нерв.

В большинстве случаев развитие глаукомы обусловлено наследственной предрасположенностью. Поскольку болезнь передается по полигенному типу, ее развитие и прогрессирование зависит от воздействия внешних факторов. Поэтому профилактика глаукомы играет важную роль.

Человек не может изменить анатомические особенности строения глазного яблока, которые предрасполагают к развитию глаукомы, но всегда можно свести к минимуму воздействие опасных факторов.

Кому следует сохранять бдительность

Люди нередко путают глаукому с катарактой, считая, что повышение внутриглазного давления – проблема людей пожилого возраста. Несомненно, взрослых пациентов больше, однако состояния, при которых повышается внутриглазное давление, могут быть врожденными или рано приобретенными.

В группе риска:

• родственники больных глаукомой;
• пожилые люди;
• больные сахарным диабетом;
• пациенты с выраженной дальнозоркостью, катарактой;
• люди с вредными привычками;
• злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка;
• работники ночных смен.

Нередко человек замечает проблему только при переходе болезни в запущенную стадию. На этом этапе даже грамотное лечение может оказаться неэффективным. Людам старше 40 лет нужно внимательнее относиться к своему здоровью, обращать внимание на симптомы.

На проблему может указывать зрительный дискомфорт, быстрая утомляемость глаз, неприятные ощущения (чувство распирания по утрам, боли в области бровей, затуманивание, радужные круги при взгляде на источники света).

Если у одного члена семьи выявили глаукому, другие должны пройти обследование вне зависимости от возраста и наличия симптомов.

Основные правила профилактики

Профилактические меры помогают уменьшить ущерб, который повышенное давление наносит зрительной системе, то есть предотвращают атрофию зрительного нерва, слепоту.

Как предотвратить глаукому

1. Нельзя перенапрягаться. Ограничиванию подлежат как физические и психоэмоциональные нагрузки.
2. Не держать голову наклоненной. Пациентам с глаукомой вредно заниматься деятельностью, которая требует длительного наклона головы вперед. Это касается рисования, черчения, вязания, вышивания и подобных занятий. Необходимо сохранять ровное положение головы при работе за компьютером, просмотре телевизионных программ, чтении.
3. Настроить правильное освещение. Людям с глаукомой опасно работать при плохом освещении. Важно сделать его оптимально ярким, чтобы не давать глазам перенапрягаться.
4. Отказаться от вредных привычек. Курение крайне негативно влияет на кровоснабжение не только органов зрения. Нарушается транспортировка кислорода и полезных веществ ко всем элементам глазного яблока.
5. Не носить одежду, которая нарушает кровообращение в шее и голове.
6. Не допускать зрительной усталости. Во время работы за компьютером, чтения и просмотра фильмов важно делать перерывы. Рекомендуется каждый час выделять 10-15 минут для отдыха. В это время нужно действительно отдыхать, а не менять одну напряженную деятельность на другую.
7. Правильно питаться. Для профилактики глаукомы нужно включить в рацион сырые овощи, рыбу, фрукты, при этом сократив количество животных жиров и сахара.
8. Потреблять умеренное количество воды. Ограничивать суточную норму воды или другой жидкости не стоит, если для этого нет предписаний врача. Отказываться от кофе или чая при глаукоме не всегда нужно, однако не стоит выпивать за раз больше одной чашки любой жидкости. Для подстраховки можно проверить реакцию на кофе: измерить давление до и после.
9. Полноценно отдыхать, хорошо высыпаться. Отдых является важной мерой профилактики многих заболеваний. Восьмичасового сна с 10-12 часов вечера считается достаточно. Желательно не засиживаться допоздна, гулять вечером на свежем воздухе. Необходимо спать на высоких подушках. После пробуждения рекомендуется делать разминку прямо в кровати.
10. Не отказываться от медикаментозного лечения.
11. 11. Избегать резкой смены освещения. В особенности это касается людей с закрытоугольной глаукомой. Резкая смена интенсивности освещения является сильной нагрузкой на глаза, поэтому до похода в кинотеатр нужно использовать капли, препятствующие расширению зрачка.
12. 12. Постоянно контролировать свое состояние. Даже при стабильном внутриглазном давлении нужно посещать врача минимум четыре раза в год. Эти меры помогут избежать глаукомы и других заболеваний зрительной системы. Осуществлять профилактику рекомендуется не только людям с предрасположенностью, глаукома может проявиться даже у здорового человека.

Своевременное лечение

Глаукома выступает осложнением многих болезней глаз. Ее симптомы могут проявиться после травмы, а также при катаракте и рефракционных нарушениях, в особенности при сильной дальнозоркости. Эти заболевания провоцируют зрачковый блок и нарушение циркуляции внутриглазной жидкости.

Умеренные физические нагрузки

Физическая активность помогает нормализовать кровообращение в зрительной системе и предотвратить гипоксию тканей. Однако для профилактики глаукомы нужно исключить подъем тяжестей, разрешается поднимать предметы до 10 кг.

В случае стресса необходимо принимать успокоительные препараты. При наличии предрасположенности опасной может быть работа на дачном участке и в огороде. Длительный наклон головы опасен для людей с глаукомой, ведь в таком положении смещается хрусталик и затрудняет отток жидкости. Такие действия лучше осуществлять из положения сидя. Нельзя наклонять туловище в быстром темпе, резко поворачивать голову и поднимать тяжести от 3 кг в одной руке.

Людям с предрасположенностью нежелательно заниматься сельскохозяйственной деятельностью, строительством, домашней работой, которая связана с наклонами. Людям с диагностированной глаукомой этим нельзя заниматься вообще. К факторам риска можно также отнести профессиональный спорт, гимнастику и йогу, в особенности позиции вниз головой. Противопоказана тяжелая атлетика и подобные виды спорта.

Зрительные нагрузки и освещение

Одной из мер профилактики глаукомы является ограничение зрительных нагрузок и правильное освещение рабочего места.

Необходимо ограничить

• чтение;
• вязание и вышивание;
• работу с мелкими деталями;
• пользование компьютером;
• деятельность, которая требует внимательности и напряжения.

Если эти виды деятельности связаны с профессией человека, необходимо правильно оборудовать рабочее место. Работу за компьютером необходимо дозировать, делая перерывы, выполняя гимнастику для глаз. Не рекомендуется работать ночью или в переменчивом режиме. Для освещения рабочей области можно использовать настольные лампы.

Фактором риска является яркое освещение. Для защиты глаз используют очки с зелеными линзами. Примечательно, что темные очки противопоказаны: они слишком затемняют обстановку и могут только поспособствовать повышению ВГД. Нежелательно длительное вождение в темное время суток, просмотр фильмов при ярком или недостаточном освещении, сон в темной комнате.

Перепады температуры

Нельзя перегреваться и переохлаждаться. Нежелательно посещать сауну и баню, долго загорать, часто использовать компрессы и прогревания. В помещениях нужно контролировать температуру воздуха. При глаукоме необходимо гулять на свежем воздухе.

Пациенты с глаукомой плохо переносят смену температуры из-за нарушений сосудистой регуляции. В особенности тяжело воспринимаются низкие температуры, поэтому зимой колебания внутриглазного давления отмечаются чаще. Больным не следует выходить на улицу при сильном морозе, принимать холодные водные процедуры и гулять в холод.

Рекомендации по питанию

Профилактика глаукомы заключается в употреблении продуктов, содержащих витамины А, Е и С. Это обусловлено антиоксидантными свойствами этих веществ, а, как известно, именно действие свободных радикалов негативно сказывается на органах зрения. Откуда взять витамины:

• А: морковь, яблоки, картофель, свекла, капуста, салат, красный перец, бананы, цитрусовые, абрикосы;
• Е: морская рыба, птица, зелень, листовые овощи, растительные масла;
• С: капуста, шпинат, красный перец, спаржа, помидоры, цитрусовые, клубника.

Помимо антиоксидантов, дополнительно рекомендуется принимать витамины В1, В2, В6 и В12. Витамины группы В контролируют окисление, углеводный обмен и рост клеток. Они содержатся в орехах, злаках, молочных продуктах, мясе и рыбе.

При нарушениях зрения всем рекомендуется употреблять больше лесных ягод и красного винограда. Полезными буду овсяная, пшеничная и гречневая каши, молочные продукты, нежирные супы, бобовые, хлеб (до 200 г в сутки). Важно поддерживать нормальное функционирование кишечника.

Важно ограничение жидкости до 1,5 л в день. Вода должна поступать в организм равномерно на протяжении суток. Меньше употреблять сметаны, сливочного масла, легкоусвояемых углеводов. Опасными могут быть концентрированные супы, соленые блюда, мясные субпродукты, пряности, выпечка, крепкий кофе, чай, а также алкоголь.

Важность профилактических осмотров

Выявить повышенное внутриглазное давление на начальном этапе можно только на приеме у офтальмолога. Современные аппараты позволяют правильно и точно оценить состояние зрительной системы и выявить нарушения.

Вторичная профилактика глаукомы

Вторичной профилактикой называют мероприятия, которые проводят при наличии заболевания для прекращения его прогрессирования. Это важная часть терапии глаукомы, определяющая скорость атрофии зрительного нерва. Как избежать острых приступов:

1. Своевременный прием лекарств. Пациент с глаукомой должен регулярно посещать кабинет офтальмолога и контролировать свое состояние. Назначенные препараты нужно применять строго по инструкции или рекомендациям окулиста.
2. Сбалансировать рацион. При глаукоме рекомендуется ограничить количество соли, сладкой и маринованной пищи. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л. Желательно отказаться от спиртных напитков.
3. Ограничить нагрузки. Внутриглазное давление повышается при физическом и эмоциональном перенапряжении, поэтому нужно избегать факторов риска (зрительное напряжение, неправильное освещение, наклоны головы, перепады температуры, стресс). Выезжая за границу на отдых или навсегда, рекомендуется взять выписку из истории болезни. В случае острого приступа врачи должны знать подробности течения болезни и схему лечения. При повышенном внутриглазном давлении категорически нельзя самостоятельно менять дозировку назначенных препаратов или отменять их.

Рекомендовать какие-либо антиглаукомные средства должен только опытный офтальмолог. Полностью вылечить глаукому невозможно, поэтому врачи настоятельно рекомендует проводить профилактику.

Людям с предрасположенностью и диагностированной глаукомой рекомендуется жить спокойно, без физических и нервных перегрузок. Важно соблюдать режим дня, заниматься умеренной физической деятельностью, сбалансировать питание.

Витамины для глаз и слезная пленка

Омега-жирные кислоты от сухости глаз

Некоторые витамины, микроэлементы и жирные кислоты особенно полезны для нашей слезной пленки. Если они не поступают в организм в достаточном количестве, это может привести к разрыву пленки жидкости и, следовательно, к сухости глаз .

Омега-жирные кислоты совместно отвечают за формирование стабилизирующего масляного слоя в слезной пленке. Если этот внешний слой смазочной пленки нарушен, это приводит к типичным симптомам сухости глаз, таким как покраснение, зуд или жжение.Кроме того, омега-жирные кислоты обладают противовоспалительным действием.

Омега-3 и омега-6 жирные кислоты относятся к незаменимым питательным веществам, это означает, что они не могут вырабатываться самим вашим телом, но они жизненно важны. Поэтому без них не обойтись с помощью продуктов питания. Омега-3 и омега-6 присутствуют в различных пищевых продуктах, особенно в рыбе и жирах:

• Рыба : форель, лосось, скумбрия, треска
• Мясо: свиная печень , сало
• Другие продукты животного происхождения: яйца , сыр
• Масла : сафлоровое масло, льняное масло, масло грецкого ореха, рапсовое масло
  

Наряду с жирными кислотами омега-3 и омега-6, цинком, а также витаминами B6, B12, E и C в в частности, может улучшить симптомы сухости глаз. Они играют важную роль в здоровье ваших глаз.

Микроэлементы и витамины для глаз

Нам нравится говорить детям, что им нужно есть морковь, чтобы улучшить зрение. Хотя зрение нельзя улучшить с помощью продуктов питания, подходящая, богатая витаминами диета, тем не менее, может способствовать сохранению здоровья ваших глаз и функциональных . Морковь действительно полезна для глаз, потому что в ней содержится много бета-каротина, который необходим для зрения.Следующие питательные вещества особенно ценны для здоровья ваших глаз:

• Витамин A (ретинол) или его предварительная стадия бета-каротин необходим для зрительного процесса. Среди прочего, он содержится в моркови, тыкве, абрикосах, шпинате, помидорах, молочных продуктах и ​​печени.
• Витамин B2 защищает глаза от повреждения клеток и содержится в молочных продуктах, цельнозерновых продуктах, брокколи и авокадо.
• Вашему глазу необходим витамин B6 для функционирования слезной пленки.Он присутствует в лососе, сардинах, скумбрии, гуси, картофеле и капусте.
• Также важно для смазывания глаз: витамин B12 . Он содержится в говяжьей печени, телячьей и свиной печени, скумбрии, а также в меньшей степени в молочных продуктах и ​​яйцах.
• Витамин C играет важную роль для функционирования слезной пленки, а также защищает от окислительного стресса. Его можно найти в ягодах ацеролы, шиповнике, перце, брокколи и брюссельской капусте.
• Витамин E также необходим для защиты от повреждения клеток и сухости глаз.Витамин содержится в скумбрии, масле зародышей пшеницы, подсолнечном масле, перце, шпинате, красной смородине и манго.
• Микроэлемент цинк принимает непосредственное участие в зрительном процессе и содержится в сыре, орехах, кукурузе, горохе и чечевице.
  

В целом: здоровье ваших глаз и слезной пленки можно хорошо поддерживать с помощью здоровой, разнообразной и богатой витаминами диеты. Обычно для этого не нужно принимать никаких пищевых добавок. Разнообразная диета содержит все минералы, масла, микроэлементы и витамины для ваших глаз.

Витамины от сухого глаза: исследования, источники и лечение

Синдром сухого глаза возникает, когда слезные железы в глазах не производят достаточно жидкости или если слезы исчезают слишком быстро. Исследователи изучают возможности использования диетических мер или витаминных добавок для лечения сухого глаза.

Исследования только начинаются, но могут выявить варианты облегчения симптомов, которые могут уменьшить дискомфорт и улучшить качество жизни.

Лучше всего получать витамины только из рациона, но существуют добавки для пополнения количества для людей, которые могут потреблять недостаточно или которые имеют естественный дефицит.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между здоровьем глаз и витаминами и узнать о некоторых других советах по лечению

Имеются ограниченные научные данные о том, что витаминные добавки помогают лечить сухость глаз, и недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать рутинное использование имеющихся в продаже добавок при лечении сухости глаз. синдром сухого глаза.

Тем не менее, некоторые наблюдательные исследования показывают возможное значение диеты для лечения сухости глаз.

Люди должны скептически относиться к любым витаминным, минеральным и травяным добавкам, которые, как утверждается, лечат синдром сухого глаза.

Следующие витамины могут повлиять на сухость глаз, но исследования продолжаются. Люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться использовать добавки для лечения сухости глаз.

Витамин А

Поделиться на Pinterest Исследователи пытались добавить витамин А в глазные капли от сухости глаз, но доказательств его полезности недостаточно, и, возможно, это небезопасно.

Дефицит витамина А связан с сухостью глаз.

Недостаток пищи является основной причиной дефицита витамина А, который возникает в основном в бедных общинах.В некоторых регионах мира до 50 процентов детей дошкольного возраста не получают достаточного количества витамина А.

У людей может быть дефицит витамина А, если основное заболевание препятствует усвоению питательных веществ кишечником, например, болезни пищеварительной системы, включая болезнь Крона и хронический панкреатит.

В исследовании, проведенном в 2009 году, сравнивали глазные капли с витамином А и глазные капли, отпускаемые по рецепту, для лечения сухого глаза. Исследователи обнаружили, что они обеспечивают аналогичный уровень облегчения симптомов.

Возможные побочные эффекты

Однако витамин А иногда может оказывать неблагоприятное воздействие на здоровье.Обсудите с врачом риски и преимущества любых добавок витамина А.

Побочные продукты витамина А могут потенциально ускорить потерю зрения и дегенерацию сетчатки у людей с рецессивной болезнью Штаргардта, дистрофией колбочек и другими заболеваниями сетчатки, вызванными определенными генетическими вариациями. Это редкое заболевание, которым страдает примерно 1 из 9000 человек.

Поскольку витамин А накапливается в жировых клетках, можно принимать слишком много витамина А в форме добавок, хотя прием избытка витамина А из пищевых источников — редкость.Большинство экспертов рекомендуют максимальную дозу добавки витамина А 10 000 МЕ в день.

Чрезмерное потребление витамина А может вызвать побочные эффекты со стороны желудка и нервов, такие как боль в животе и голове, тошнота и раздражительность. Интенсивное употребление витамина А может усугубить симптомы, а также привести к развитию нечеткости зрения.

Витамин D

Поделиться на Pinterest Добавки с рыбьим жиром и витамином D могут помочь при сухости глаз, но для подтверждения этого необходимы дополнительные доказательства.

Ранние исследования показали, что витамин D может вызывать сухость глаз.Сухой глаз и нарушение функции слезы — случайные симптомы дефицита витамина D.

Витамин D может играть роль в защите от развития сухости глаз, улучшая факторы, связанные с покрытием слезы, покрывающим переднюю часть глаза. Это также может помочь уменьшить воспаление на поверхности глаза.

Исследование предполагает, что добавки витамина D могут помочь при симптомах сухого глаза, согласно этому небольшому исследованию, проведенному в 2015 году. Тем не менее, исследователи должны провести дополнительные исследования, чтобы предоставить важные доказательства.

Возможные побочные эффекты

Осложнения приема слишком большого количества добавок витамина D редки, но могут быть серьезными. Избыток витамина D может вызвать накопление кальция в крови. Это может вызвать плохой аппетит, тошноту и рвоту, а также частое мочеиспускание, проблемы с почками и в некоторых случаях слабость.

Рекомендуемая доза витамина А составляет 600 МЕ в день для взрослых, хотя многие из них испытывают дефицит витамина D и нуждаются в более высоких дозах.Люди должны поговорить со своим врачом о правильном приеме витамина D.

Омега-3: действительно ли это работает?

В рекомендациях Американской академии офтальмологии (AAO) говорится, что жирные кислоты омега-3 могут быть полезными при лечении сухого глаза.

Однако недостаточно доказательств для подтверждения эффективности какой-либо конкретной добавки с омега-3 жирными кислотами.

Связи между витаминами и минералами и здоровьем глаз появляются, но в настоящее время нет доказанных взаимосвязей, и медицинским работникам требуется больше доказательств, прежде чем назначать только витамины в качестве лечения сухого глаза.

Некоторые исследования показали, что добавки могут быть полезны для пожилых людей с низким потреблением витаминов из-за трудностей с пищей.

Большое исследование под названием AREDS показало, что витамины C и E, растительные соединения лютеин и зеаксантин, а также минералы цинк и медь могут помочь предотвратить развитие определенных глазных заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (AMD).

AMD — это состояние, при котором макула теряет зрение. Макула — это часть глаза, контролирующая центральное зрение.

Некоторые исследования также показывают, что прием определенных витаминов и минералов, включая тиамин, может замедлить развитие мутных участков, которые образуются в хрусталике глаза, известных как катаракта.

В большинстве случаев сухого глаза глазные капли, отпускаемые без рецепта, помогают облегчить симптомы. Эти капли можно использовать только один или несколько раз в день.

Врач может прописать следующие методы лечения сухости глаз:

• лекарства для уменьшения воспаления или антибиотики
• рецептурные глазные капли или кортикостероиды
• растворяющие глазные вставки, которые помогают смазывать глаза
• лекарства для стимуляции слез
• капли сыворотки крови , сделанное из собственной крови человека

Если глазные капли и лекарства не помогают избавиться от симптомов, в крайнем случае доступны методы лечения и операции.

Терапевтические варианты лечения сухости глаз включают:

• частичное или полное закрытие слезных протоков
• ношение специальных контактных линз
• разблокирование сальных желез
• светотерапия и массаж век

Сделайте следующие шаги дома, чтобы помочь синдром сухого глаза:

• Используйте искусственные слезы, гели и мази.
• Носите очки в обтяжку или солнечные очки. Это замедляет скорость испарения с поверхности глаза.
• Защищайте глаза от ветра, горячего воздуха, дыма и пыли.
• Установка воздухоочистителя в помещении для фильтрации частиц пыли, а также увлажнителя для увлажнения воздуха в помещении.
• Дайте глазам отдохнуть во время и после выполнения задач, требующих использования глаз в течение длительного времени, например использования компьютера для работы.
• Поддерживайте гигиену глаз, промывая закрытые глаза теплой, влажной и чистой тканью.
• Используйте теплые компрессы на глаза, чтобы помочь железам, вызывающим слезы, работать лучше.

Хотя необходимы дальнейшие исследования, некоторые подходы альтернативной медицины включают глазные капли с касторовым маслом для уменьшения испарения слез и иглоукалывание.

Перед использованием любой формы альтернативной медицины людям с сухими глазами следует обсудить риски и преимущества с врачом.

Существует множество доступных методов лечения синдрома сухого глаза. Продолжаются исследования потенциальных витаминов для лечения сухости глаз.

На данный момент лучше всего посоветоваться с врачом и использовать обычные методы лечения.

Влияние кратковременного перорального приема витамина А на глазную слезную пленку у пациентов с синдромом сухого глаза

Clin Ophthalmol. 2019; 13: 599–604.

Abdulaziz A Al-Baloud

Руководитель исследования роговицы, факультет оптометрии, Колледж прикладных медицинских наук, Университет короля Сауда, Эр-Рияд 11433, Саудовская Аравия, as.ude.usk@izanalaaas; as.ude.usk@itihleg

Abdulkareem A Albakri

Руководитель исследования роговицы, факультет оптометрии, Колледж прикладных медицинских наук, Университет Короля Сауда, Эр-Рияд 11433, Саудовская Аравия, as.ude.usk@izanalaaas; as.ude.usk@itihleg

Для корреспонденции: Сауд Аланази; Гамаль Эль-Хити, факультет оптометрии, Колледж прикладных медицинских наук, Университет короля Сауда, а / я 10219, Эр-Рияд 11433, Саудовская Аравия, тел. + 966 11 469 3543; +966 11 469 3778, электронная почта as.ude.usk@izanalaaas; Авторские права © 2019 Alanazi et al. Эта работа опубликована и лицензирована Dove Medical Press Limited.Полные условия этой лицензии доступны по адресу https://www.dovepress.com/terms.php и включают Creative Commons Attribution — Non Commercial (unported, v3.0) Лицензия (http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/). Получая доступ к работе, вы тем самым принимаете Условия. Некоммерческое использование работы разрешено без какого-либо дополнительного разрешения Dove Medical Press Limited при условии правильной атрибуции работы. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Реферат

Цель

Изучить влияние кратковременного перорального приема витамина А на глазную слезную пленку у пациентов с синдромом сухого глаза.

Методы

Всего 30 пациентов мужского пола с синдромом сухого глаза (возрастной диапазон 18–38 лет; средний возраст 25 лет.2 ± 2,8 года), которые не носили контактные линзы и не имели каких-либо заболеваний глаз (кроме сухого глаза) или системных заболеваний, а также 30 мужчин того же возраста (контрольная группа; средний возраст 24,5 ± 2,3 года) со здоровыми глазами. Исключение субъектов было основано на результатах опроса МакМонни (пороговая оценка для сухого глаза: 14,5) и биомикроскопии с щелевой лампой. Все субъекты получали пероральную добавку витамина А в суточной дозе 1500 мг в течение 3 дней подряд. Тест на феноловую красную нить (PRT) проводился вместе с оценкой слезоотделения (TF), осмолярности слезы и времени разрыва слезы (TBUT) до и через 24 часа после третьей дозы добавки витамина A.Между разными тестами соблюдался 10-минутный интервал.

Результаты

В группе с сухим глазом оценка TF (тест Вилкоксона, P = 0,01) показала значительное снижение, в то время как значение осмолярности слезы ( t -тест, P = 0,01) показало значительное снижение. увеличивается после приема витамина А. Результаты теста PRT ( P = 0,17) и TBUT ( P = 0,49) не показали значительных различий до и после приема витамина А. В контрольной группе добавление витамина А не оказало значительного воздействия на TF ( P = 0.74), осмолярность слезы ( P = 0,55), TBUT ( P = 0,19) и результаты теста PRT ( P = 0,48).

Заключение

Наши результаты показывают, что кратковременный прием пероральных добавок витамина А улучшает качество, но не количество слез у пациентов с синдромом сухого глаза. В будущих исследованиях следует задействовать более крупные образцы пациентов и более длительные периоды приема добавок витамина А.

Ключевые слова: добавка витамина А, сухой глаз, слезная пленка, слезоотделение, феноловая красная нить, время разрыва слезы, осмолярность слезы

Введение

Витамин А представляет собой смесь ретинола, ретиналя и ретиноевой кислоты () вместе с другими компонентами, такими как β-каротин. ¹ Наиболее распространенными животными источниками витамина А являются жир печени трески, печень, масло, сыр, яйца и рыба, тогда как наиболее распространенными растительными источниками являются сладкий картофель, морковь, брокколи, сладкий красный перец, шпинат и салат. Ретинол и каротин — самые распространенные формы витамина А в пище. ² Витамин А необходим для хорошего зрения, роста, размножения, метаболизма костей, транскрипции генов и иммунного здоровья. ³ Кроме того, витамин А в форме сетчатки соединяется с опсином, вырабатывая в сетчатке родопсин, который важен как для цветного, так и для скотопического (при слабом освещении) зрения. ⁴

Химическая структура витамина А.

Дефицит витамина А очень часто встречается у детей в возрасте до 5 лет. Он поражает около трети педиатрического населения во всем мире и ежегодно вызывает слепоту у 250 000–500 000 детей в развивающихся странах. ^{5 , 6} Предыдущее исследование показало, что диета с низким содержанием витамина А оказалась основной причиной куриной слепоты среди солдат во время гражданской войны в США. ⁷ Дефицит витамина А также может привести к сухости роговицы (ксерозу), кератомаляции и изъязвлению роговицы, которые очень часто встречаются у детей с плохим питанием. ⁸ Дефицит может быть первичным или вторичным. Первый тип часто встречается у взрослых и детей с недостаточным потреблением овощей, фруктов и молочных продуктов, а второй тип связан с хроническим алкоголизмом, курением и нарушением всасывания липидов. Кроме того, цинк необходим для метаболизма витамина А, а его низкое усвоение может привести к дефициту витамина А. ⁹ Предыдущее исследование показало, что добавка, содержащая витамин А вместе с цинком, может снизить риск малярии и лихорадки у африканских детей. ⁹ Таким образом, во избежание проблем со здоровьем дети должны получать питательную диету, содержащую достаточное количество витамина А. ^{10 , 11}

Стабильность слезной пленки очень важна для того, чтобы глаза оставались здоровыми и влажными, а также для предотвращения их сухости. ^{12 — 14} Слезная пленка состоит из слоев муцина, воды и липидов; ^{15 , 16} однако его точная структура, функция, биофизические и биохимические свойства являются сложными. ^{17 — 20} Раннее обнаружение нестабильности слезной пленки необходимо для поддержания качества жизни пациента и предотвращения дискомфорта, связанного с сухостью. Хотя доступны различные методы диагностики синдрома сухого глаза, некоторые из них не подходят для клинического использования. ²¹ Сухой глаз в идеале следует диагностировать с помощью комбинации различных тестов, а не одного теста. Измерение времени разрыва слезы (TBUT) — один из наиболее распространенных диагностических тестов для оценки качества слезной пленки. ²² Между тем оценка осмолярности слезной пленки дает информацию о динамике слезы и гиперосмолярности. ²³ Тест слезоточивости (TF) также является эффективным методом оценки качества слез и диагностики сухости глаз. ^{24 , 25} Объем разрыва чаще всего измеряется с помощью теста Ширмера и / или теста феноловой красной нити (PRT). ²⁶ Кроме того, оценка скорости испарения слезы является эффективным методом выявления синдрома сухого глаза. ²⁷ Опросники, связанные с синдромом «сухого глаза», такие как опросник МакМонни и Индекс заболеваний глазной поверхности, могут быть дополнительно использованы со всеми вышеупомянутыми тестами. ¹⁴ В настоящем исследовании мы исследовали влияние кратковременного перорального приема добавок витамина А на количество и качество слез у пациентов с синдромом сухого глаза в качестве продолжения нашего обширного исследования слезной пленки человека. ^{28 — 34} Тест TF, основанный на пятибалльной шкале ²⁴ , был впервые использован для оценки влияния краткосрочного приема добавки витамина А на качество слез.

Материалы и методы

Субъекты

Это исследование включало 30 пациентов мужского пола с синдромом сухого глаза (возрастной диапазон 18–38 лет; средний возраст 25,2 ± 2,8 года), которые не носили контактные линзы или у которых наблюдались какие-либо системные или другие глазные заболевания. чем сухой глаз. В контрольную группу вошли 30 мужчин того же возраста (средний возраст 24,5 ± 2,3 года) со здоровыми глазами. Критерии исключения для контрольной группы включали курильщиков, диабетиков и субъектов, которые недавно перенесли операции на глаза, принимали лекарства и аномалии век и ресниц.Щелевую лампу использовали для исследования внешней и передней частей глаза, чтобы исключить глазные заболевания, в то время как опросник МакМонни использовался для оценки синдрома сухого глаза; пороговая оценка для сухого глаза составляла 14,5. Все субъекты получали добавку витамина А перорально в ежедневной фиксированной дозе 1500 мг (5000 МЕ) в течение 3 дней подряд, ³⁵ между 8:00 и 9:00 утра. Такая доза считается приемлемой Национальным институтом здравоохранения. ³⁶ Таблетки витамина А были приобретены у Solgar UK Ltd.(Олдбери, Хартфордшир, Великобритания). Тест PRT проводился вместе с оценкой TF, осмолярности слезы и TBUT до и через 24 часа после третьей дозы добавки витамина А. Образец слезы был собран перед тестом PRT, чтобы избежать систематической ошибки, затем был проведен тест на осмолярность слезы и, наконец, был проведен тест TBUT. Между разными тестами соблюдался 10-минутный интервал. ³⁰ Это исследование следовало принципам Хельсинкской декларации, и письменное информированное согласие на участие в исследовании было получено от всех субъектов после того, как было предоставлено объяснение характера исследования.Этическое одобрение было получено от этического комитета Колледжа прикладных медицинских наук Университета короля Сауда.

Тест PRT

Тест PRT проводился один раз для левого глаза всех испытуемых. Стерильную хлопковую нить, обработанную феноловым красным индикатором pH, вставляли в нижнюю крышку и удаляли через 15 секунд для измерения красной части. Значение отсечки для сухого глаза было <10 мм. ²⁸

TF-тест

TF-тест был выполнен один раз для левого глаза.Образец слезы (1 мкл) собирали из нижнего мениска глаза с помощью стеклянной капиллярной трубки (10 мкл) и сушили на предметном стекле в течение 10 минут (23 ° C, влажность <40%). Слезоточивые папоротники наблюдались под цифровым микроскопом (Olympus DP72, увеличение × 10; Olympus Optical Co., Ltd., Токио, Япония), и были присвоены степени TF. ²⁴

Тест осмолярности слезы

Осмолярность слезы измеряли один раз для левого глаза с помощью системы осмолярности TearLab ™ (TearLab ™ Corp., Сан-Диего, Калифорния, США). Нормальным считалось значение 298–302 мОсм / л. ²⁹

TBUT тест

TBUT был измерен для оценки стабильности слезной пленки. Флуоресцеин был закапан в левый глаз испытуемого, и его проинструктировали воздерживаться от моргания во время наблюдения за слезной пленкой. Желтый барьерный фильтр использовался для улучшения видимости разрыва слезной пленки. TBUT регистрировалось как количество секунд, прошедших между последним морганием и появлением первого сухого пятна на слезной пленке.Измерение проводилось на обоих глазах трижды, и фиксировалось среднее время. Пороговое значение для сухого глаза составляет <10 секунд. ³⁷

Статистический анализ

Все собранные данные были записаны в Microsoft Excel 2010 (Microsoft Office, Microsoft Corp., Редмонд, Вашингтон, США) и статистически проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS, версия 22 (IBM, Армонк, Нью-Йорк, США) .

Результаты

Данные TF и ​​PRT для группы с синдромом сухого глаза не имели нормального распределения (тест Колмогорова – Смирнова, P <0.05) и представлены в виде медиан (межквартильных размахов). Напротив, показатели МакМонни, значения осмолярности и TBUT показали нормальное распределение (критерий Колмогорова – Смирнова, P > 0,05) и представлены как среднее значение ± стандартное отклонение. В контрольной группе данные TF и ​​осмолярности были нормально распределены (тест Колмогорова-Смирнова, P > 0,05), в то время как оценки МакМонни и значения для теста PRT и TBUT не были нормально распределены (тест Колмогорова-Смирнова, P < 0,05). Уровни TF, PRT, TBUT и значения осмолярности для исследуемой и контрольной групп показаны в и, соответственно.

Таблица 1

Уровни TF, результаты теста PRT, значения TBUT и значения осмолярности для пациентов с сухим глазом, которые получали кратковременную добавку витамина A

Тест	До витамина A	После витамина A
TF *	2,4 (0,5)	1,4 (1,1)
PRT (мм)	27,9 (5,8)	30,7 (4,2)
20 TBUT	7.8 ± 3,3	8,8 ± 4,5
Осмолярность * (мОсм / л)	293,0 ± 8,9	303,0 ± 9,3

Таблица 2

результаты испытаний TF, классы ТБТ, классы ТБТ и значения осмолярности для людей со здоровыми глазами, которые получали кратковременную добавку витамина А

904

Тест	До витамина А	После витамина А
TF	1.2 ± 0,5	1,3 ± 0,5
PRT (мм)	30,0 (3,5)	30,0 (3,8)
TBUT (s)	7,0 (7,5)	8,5 (714)
Осмолярность (мОсм / л)	306,0 ± 11,9	308,0 ± 15,4

Оценка McMonnies для исследуемой и контрольной групп составила 14,3 ± 5,5 и 6,0 (2,5) соответственно. После приема витамина А в группе пациентов с синдромом сухого глаза оценка TF значительно снизилась (до и после: 2.4 [0,5] против 1,4 [1,1]; Тест Вилкоксона, P = 0,01), тогда как значение осмолярности слезы было значительно увеличено (до и после: 293,0 ± 8,9 против 303,0 ± 9,3; t -тест, P = 0,01). Хотя значения теста PRT и TBUT были выше после приема добавок, чем до добавления, различия не были значительными (тест PRT: тест Вилкоксона, P = 0,17; TBUT: t -тест, P = 0,49). В контрольной группе достоверных различий по степени ТФ не выявлено ( Р, = 0.74), значение осмолярности слезы ( P = 0,55), результат теста PRT ( P = 0,48) и значение TBUT ( P = 0,18) до и после приема добавок. и показывают репрезентативные изображения TF, полученные до и после добавления витамина A для пациента с сухим глазом и пациента со здоровыми глазами, соответственно, в то время как и показывают бок-о-бок прямоугольные диаграммы для классов TF и ​​значений осмолярности слезы, соответственно, до и после приема витамина А в группе пациентов с синдромом сухого глаза.

Изображения слезоотделения (TF) в левом глазу, полученные до и через 24 часа после 3-дневного приема витамина А у пациента с сухим глазом.

Примечания: ( A ) до приема витамина А; ( B ) после приема витамина А.

Изображения слезоотделения (TF) в левом глазу, полученные до и после приема витамина А у человека со здоровыми глазами.

Примечания: ( A ) до приема витамина А; ( B ) после приема витамина А.

График для уровней TF до (TF1) и после (TF2) трехдневного приема витамина А для пациентов с сухим глазом.

Примечание: Статистически значимое значение при P <0,05.

Сокращенное наименование: TF, слезоточивое брожение.

График значений осмолярности слезы до (OS1) и после (OS2) приема витамина A для пациентов с синдромом сухого глаза.

Примечание: Статистически значимое значение при P <0,05.

Обсуждение

Сухой глаз — сложное заболевание, имеющее разные причины, и его тяжесть связана с несколькими факторами. ³⁸ Витамины важны для человека, и их недостаток может привести к различным осложнениям, одним из которых является сухость глаз. Например, витамин А может предотвратить куриную слепоту, экзофтальмию и сухость глаз. ^{39 , 40} В развивающихся странах дефицит витамина А является основной причиной детской слепоты. ⁴¹ Таким образом, в настоящем исследовании мы изучили влияние кратковременного перорального приема витамина А на глазную слезную пленку у пациентов с синдромом сухого глаза, чтобы повысить осведомленность о важности витамина А для этой популяции пациентов.Мы обнаружили, что уровни TF и ​​значения осмолярности слезы улучшились после приема витамина А у большинства пациентов с сухим глазом, тогда как результаты теста PRT и TBUT не показали значительных изменений. Эти результаты показали, что добавка витамина А важна для поддержания здоровья глазной слезной пленки и может минимизировать симптомы сухого глаза.

Различные исследования показали связь между сухостью глаз и дефицитом витамина А. ^{7 , 11 , 42} Витамин А является важным компонентом для зрительных пигментов и целостности глазной поверхности, ⁴¹ , и он используется для лечения потери периферического зрения в возрасте- связанная дегенерация желтого пятна, пигментный ретинит и верхний лимбический кератоконъюнктивит. ⁴³ Болезнь сухого глаза может быть результатом дефицита витамина А, при легком дефиците, вызывающем изменения конъюнктивы, и тяжелой недостаточности, приводящей к ксерофтальмии. ⁴⁴ Здоровое и сбалансированное питание способствует лечению таких заболеваний. ⁴⁴ В одном исследовании, сравнивающем пероральные добавки с витамином А и применяемые местно глазные капли с витамином А для лечения сухости глаз, было обнаружено, что первые действуют дольше, ⁴⁵ , и авторы предположили, что пероральные добавки более эффективны. при лечении синдрома сухого глаза, чем коммерчески доступные лубриканты. ⁴⁵ Тем не менее, местный витамин А может использоваться для регулирования пролиферации эпителиальных клеток роговицы, ⁴³ и местные смазки использовались для лечения сухого кератоконъюнктивита, при этом предыдущее исследование показало заметное улучшение после 3 месяцев лечения. 81% испытуемых (n = 17). ⁴⁶ В другом исследовании было обнаружено, что местная трансретиноевая кислота эффективна при лечении сухого кератоконъюнктивита. ⁴⁷ Таким образом, витамин А не только облегчает симптомы сухого глаза, но также увеличивает гладкость и стабильность глазной слезной пленки и поддерживает образование слезы. ^{45 , 48} В отличие от вышеупомянутых исследований, одно исследование показало, что пероральные добавки омега-3 более эффективны, чем пероральные добавки витамина А для лечения синдрома сухого глаза. ⁴⁹ Более того, было показано, что некоторые глазные капли вызывают аллергию и действуют только в течение короткого периода времени. ⁵⁰ Однако капли витамина А без консервантов более эффективны, чем другие глазные капли, при лечении симптомов сухого глаза. ⁴⁴ Наконец, добавление витамина А в течение 2 месяцев также оказалось очень эффективным для улучшения остроты зрения обоих глаз и устранения чрезмерного слезотечения; ⁵¹ поэтому пациенты с зудом в глазах должны пересмотреть свой диетический анамнез, чтобы обеспечить адекватное потребление витамина А. ⁵¹

Ограничения

Это исследование имеет некоторые ограничения. Во-первых, размер выборки был небольшим, что затрудняло обобщение результатов исследования. Во-вторых, добавки принимались в фиксированной дозе всего 3 дня. Необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования с более длительными периодами приема добавок, чтобы подтвердить роль добавок витамина А в стабильности глазной слезной пленки у пациентов с сухим глазом.

Заключение

Результаты настоящего исследования показывают, что кратковременный прием пероральных добавок витамина А улучшает качество, но не количество слез у пациентов с синдромом сухого глаза.Таким образом, пероральный прием витамина А важен для поддержания здоровья глазной слезной пленки и может минимизировать симптомы сухого глаза.

Выражение признательности

Этот проект был поддержан Университетом короля Сауда, деканатом научных исследований, кафедрами исследований.

Сноски

Раскрытие информации

Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов в этой работе.

Список литературы

1. Дамодаран С., Паркин К.Л. Fennema’s Food Chemistry.5-е изд. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 2017. [Google Scholar] 2. де Ман Дж. Принципы пищевой химии. 3-е изд. Мэриленд: Aspen Publication Inc; 1999. [Google Scholar] 4. Национальные институты здоровья США. Витамин А. Бетесда, Массачусетс: Управление пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения США; 2016. [Google Scholar] 5. Блэк Р.Э., Аллен Л.Х., Бхутта З.А. и др. Недоедание матери и ребенка: глобальные и региональные воздействия и последствия для здоровья. Ланцет. 2008. 371 (9608): 243–260. [PubMed] [Google Scholar] 6.Зоммер А. Дефицит витамина А и клиническое заболевание: исторический обзор. J Nutr. 2008. 138 (10): 1835–1839. [PubMed] [Google Scholar] 7. Lanska DJ. Заболевание глаз, вызванное недостаточностью витамина А, среди солдат во время гражданской войны в США: спектр клинических заболеваний. Mil Med. 2015; 180 (7): 774–779. [PubMed] [Google Scholar] 8. Соммер А, Западная КП. Дефицит витамина А: здоровье, выживание и зрение. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 1995. [Google Scholar] 9. Зеба А.Н., Сорго Н., Руамба Н. и др. Значительное снижение заболеваемости малярией за счет комбинированного приема добавок витамина А и цинка у детей раннего возраста в Буркина-Фасо: рандомизированное двойное слепое исследование.Нутр Дж. 2008; 7 (1): 7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 10. Соммер А., Хусайни Г., Тарвотджо И., Сусанто Д. Повышенная смертность у детей с умеренным дефицитом витамина А. Ланцет. 1983, 322 (8350): 585–588. [PubMed] [Google Scholar] 12. Роландо М., Зирхут М. Поверхность глаза и слезная пленка и их дисфункция при болезни сухого глаза. Surv Ophthalmol. 2001; 45 (Приложение 2): S203 – S210. [PubMed] [Google Scholar] 13. Феннер Б.Дж., Тонг Л. Более стабильные слезы, чем толщина липидного слоя слезной пленки. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci.2015; 56 (3): 1601. [PubMed] [Google Scholar] 14. Bron AJ. Методологии диагностики и мониторинга болезни сухого глаза: отчет Подкомитета по методологии диагностики Международного семинара по синдрому сухого глаза (2007) Ocul Surf. 2007. 5 (2): 108–152. [PubMed] [Google Scholar] 15. Khanal S, Millar TJ. Наномасштабная фазовая динамика нормальной слезной пленки. Наномедицина. 2010. 6 (6): 707–713. [PubMed] [Google Scholar] 16. Трагулиас С.Т., Андертон П.Дж., Деннис Г.Р., Миано Ф., Миллар Т.Дж. Измерения поверхностного давления человеческих слез и отдельных компонентов слезной пленки показывают, что белки вносят основной вклад в поверхностное давление.Роговица. 2005. 24 (2): 189–200. [PubMed] [Google Scholar] 17. Цвиклик Л. Липидный слой слезной пленки: взгляд на молекулярном уровне. Biochim Biophys Acta. 1858; 2016 (10): 2421–2430. [PubMed] [Google Scholar] 18. Георгиев Г.А., Ефтимов П., Йокой Н. Взаимосвязь между структурой и функцией липидного слоя слезной пленки: современная перспектива. Exp Eye Res. 2017; 163: 17–28. [PubMed] [Google Scholar] 20. Суини Д.Ф., Миллар Т.Дж., Раджу С.Р. Устойчивость слезной пленки: обзор. Exp Eye Res. 2013; 117: 28–38. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ay Y, Lu T, Pan AP, et al.Оценка динамики оптического качества слезной пленки. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2016; 57 (8): 3821–3827. [PubMed] [Google Scholar] 22. Смит Дж., Николс К.К., Болдуин Е.К. Современные модели использования диагностических тестов при оценке синдрома сухого глаза. Роговица. 2008. 27 (6): 656–662. [PubMed] [Google Scholar] 23. Potvin R, Makari S, Rapuano C. Осмолярность слезной пленки и болезнь сухого глаза: обзор литературы. Clin Ophthalmol. 2015; 9: 2039–2047. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Масмали AM, Мерфи П.Дж., Перслоу К.Разработка новой шкалы оценки слезоотделения. Cont Lens Anterior Eye. 2014. 37 (3): 178–184. [PubMed] [Google Scholar] 25. Неббиозо М., Саккетти М., Бьянки Дж. И др. Тест на слезоточивость и патологические эффекты на поверхности глаза до и после местного применения циклоспорина у пациентов с весенним кератоконъюнктивитом. J Ophthalmol. 2018; 2018 (3): 1–11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26. Витали Ч., Бомбардиери С., Йонссон Р. и др. Европейская исследовательская группа по критериям классификации синдрома Шегрена.Критерии классификации синдрома Шегрена: пересмотренная версия европейских критериев, предложенных Американо-европейской консенсусной группой. Ann Rheum Dis. 2002. 61 (6): 554–558. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Абушараха А., Алтурки А.А., Аланази С.А. и др. Оценка скорости испарения слезы у пациентов с щитовидной железой. Clin Ophthalmol. 2019; 13: 131–135. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 28. Масмали А., Алькахтани Т.А., Альхарби А., Эль-Хити Г.А. Сравнительное исследование повторяемости фенолового теста красной нитью по сравнению с тестом Ширмера у здоровых взрослых людей в Саудовской Аравии.Линзы для контакта с глазами. 2014. 40 (3): 127–131. [PubMed] [Google Scholar] 29. Масмали А., Альрабиа С., Альхарби А., Эль-Хити Г.А., Альмубрад Т. Исследование осмолярности слезы с использованием системы осмолярности TearLab у здоровых взрослых людей в Саудовской Аравии. Линзы для контакта с глазами. 2014; 40 (2): 74–78. [PubMed] [Google Scholar] 30. Масмали А.М., Аль-Бахлал Дж.М., Эль-Хити Г.А. и др. Повторяемость и суточные колебания теста слезоточивости. Линзы для контакта с глазами. 2015; 41 (5): 262–267. [PubMed] [Google Scholar] 31. Масмали А.М., Аль-Кхтани С., Аль-Гашам Т.М., Эль-Хити Г.А., Перслоу С., Мерфи П.Дж.Применение новой шкалы оценки слезоотделения у субъектов без сухого глаза и сухого глаза. Cont Lens Anterior Eye. 2015; 38 (1): 39–43. [PubMed] [Google Scholar] 32. Саад А.С., Эль-Хити Г.А., Масмали А.М. Компьютерный анализ изображений для определения слезоточивости. J Innov Opt Health Sci. 2015; 08 (05): 1550015. [Google Scholar] 33. Масмали А.М., Аль-Шехри А., Аланази С.А., Абушараха А., Фагехи Р., Эль-Хити Г.А. Оценка качества слезной пленки у курильщиков по схеме слезоотделения. J Ophthalmol. 2016; 2016 (4): 1–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 34.Масмали AM, Мэйни Я., Эль-Хити Г.А., Мерфи П.Дж., Альмубрад Т. Исследование окулярной слезы у контролируемых и неконтролируемых диабетиков. Линзы для контакта с глазами. 2018; 44 (Приложение 2): S70 – S75. [PubMed] [Google Scholar] 35. Чен С., Мистри Дж., Дженсен Б. и др. Фармакокинетика ретиноидов у женщин после еды или приема витамина А. J Clin Pharmacol. 1996. 36 (9): 799–808. [PubMed] [Google Scholar] 37. Лемп М.А., Хэмилл-младший. Факторы, влияющие на разрыв слезной пленки в нормальных глазах. Arch Ophthalmol.1973. 89 (2): 103–105. [PubMed] [Google Scholar] 38. Определение и классификация болезни сухого глаза: отчет Подкомитета по определению и классификации Международного семинара по синдрому сухого глаза (2007) Ocul Surf. 2007. 5 (2): 75–92. [PubMed] [Google Scholar] 39. Марес JA, Ла Роу TL, Blodi BA. Доктор, какие витамины мне принимать для глаз? Arch Ophthalmol. 2004. 122 (4): 628–635. [PubMed] [Google Scholar] 41. Аль-Ани А., Рамаш К., Вайкс В. Диагностика дефицита витамина А по его глазным проявлениям у британского пациента.Может J Ophthalmol. 2009; 44 (5): e43. [PubMed] [Google Scholar] 42. Фаустино Дж. Ф., Рибейро-Силва А., Далто Р. Ф. и др. Витамин А и глаза: старая сказка для современности. Arq Bras Oftalmol. 2016; 79 (1): 56–61. [PubMed] [Google Scholar] 44. Стюарт Дж. М., Ли О. Т., Вонг Ф. Ф., Шульц Д. С., Лами Р. Перекрестное связывание с ультрафиолетом-А и рибофлавином снижает проницаемость роговицы. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2011. 52 (12): 9275–9278. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Ziada HEA. Витамин А для перорального применения, включая формулу антиоксиданта, по сравнению с витамином А для местного применения, добавляемым к глазным каплям со смазкой при лечении синдрома сухого глаза; сравнительное исследование.Int J Ophthalmol Res. 2017; 3 (4): 252–258. [Google Scholar] 46. Сопаркар CN, Вильгельм KR, Koch DD, Wallace GW, Jones DB. Острый и хронический конъюнктивит из-за безрецептурных офтальмологических деконгестантов. Arch Ophthalmol. 1997. 115 (1): 34–38. [PubMed] [Google Scholar] 47. Галора А., Чжэн Д.Д., Архарт К.Л. и др. Использование и расходы на лекарства от синдрома сухого глаза: данные панельного обзора медицинских расходов с 2000 по 2006 год. Роговица. 2012. 31 (12): 1403–1407. [PubMed] [Google Scholar] 48. Рагам А., Коломейер А.М., Ким Дж. С. и др.Циклоспорин для местного применения в концентрации 1% для лечения хронического воспаления глазной поверхности. Зрительный контакт Линза. 2014. 40 (5): 283–288. [PubMed] [Google Scholar] 49. Фолкс Г.Н. Фармакологическое лечение синдрома сухого глаза у пожилых пациентов. Наркотики старения. 2008. 25 (2): 105–118. [PubMed] [Google Scholar] 50. Бхаргава Р., Кумар П., Кумар М., Мехра Н., Мишра А. Рандомизированное контролируемое исследование омега-3 жирных кислот при синдроме сухого глаза. Int J Ophthalmol. 2013. 6 (6): 811–816. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] Отчет потребителей

о VisiClear for Eye Health —

Нью-Йорк, декабрь.29, 2020 (GLOBE NEWSWIRE) — VisiClear — это добавка 5-в-1, в которой используются полностью натуральные травы и другие натуральные ингредиенты для защиты глаз от различных проблем со здоровьем, предотвращения сухости глаз, улучшения функции глаз и улучшения зрения. острота зрения. Он состоит из различных натуральных ингредиентов, которые, как показывают исследования, полезны для здоровья глаз. Обзоры, доступные сегодня в Интернете, показывают, что продукт стоит попробовать. VisiClear утверждает, что он активен в замедлении возрастной дегенерации желтого пятна (AMD).Это состояние приводит к ухудшению зрения, когда люди становятся старше.

Обязательно прочтите и посмотрите: ведущий офтальмолог ошеломлен тем, как работает это дополнение. Узнайте больше, нажав здесь = >>

Официальная веб-страница VisiClear утверждает, что добавка необходима для поддержания хорошего здоровья глаз. Это также помогает уменьшить ухудшение зрения у взрослых. Глаза являются жизненно важной частью тела и позволяют человеку эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Глаза позволяют нам ценить красоту мира.Поэтому уход за глазами жизненно важен для обеспечения оптимального зрения и функций глаз. Мы ежедневно используем глаза, чтобы выполнять такие задачи, как оставаться на работе, ходить в школу и избегать опасностей.

Что такое VisiClear ?

VisiClear — это пищевая добавка, богатая антиоксидантами. Продукт утверждает, что помогает улучшить зрение и улучшить общее состояние здоровья. В его состав входят различные натуральные ингредиенты, содержащие антиоксиданты и микрохимические вещества.Добавка вызывает рост поврежденных клеток. Это также помогает оживить поврежденные клетки глаза.

Сегодня доступно множество дополнений для восстановления прицела 6/6 в короткие сроки. На самом деле из обычных наблюдений мы выясняем, что такой результат недостижим за короткое время. Результаты появятся только после постоянного использования продукта в течение длительного времени.

Продукт на 100% натуральный, успокаивает глазные нервы и способствует быстрому выздоровлению. Согласно заявлению производителя, постоянный прием этого продукта:

• Оказывает поддержку глазам, помогая естественным образом регенерировать клетки глаза.
• Это также помогает предотвратить дальнейшее повреждение глаз.
• Улучшает зрение и помогает жить лучше.

Как работает VisiClear?

Один из основных вопросов, которые люди задают сегодня, — работает ли добавка. Другие хотят знать, как работает продукт. Важно понимать, что продукт состоит только из натуральных ингредиентов. Поэтому не стоит опасаться осложнений, возникающих в результате неблагоприятных побочных эффектов.

Регулярный прием этой пищевой добавки способствует улучшению слоев тканей глаза. Это также улучшит циркуляцию крови и кислорода к глазам. Улучшение циркуляции кислорода в глазах поможет улучшить зрение. Это также положительно скажется на здоровье ваших глаз.

Добавка также полезна для людей с различными проблемами зрения, такими как:

• Чувствительность
• Слабое зрение
• Люди, которые не могут видеть без очков
• Люди, которые не любят пользоваться линзами

Что делает VisiClear?

Согласно официальному сайту, VisiClear помогает улучшить и укрепить глаза и сосудистую систему.Результаты могут отличаться от человека к человеку при использовании продукта. Другими словами, результаты у разных людей разные. Добавка оказывает пациенту следующее:

• Защита глаз от различных проблем со здоровьем
• Повышает качество зрения
• Улучшает и укрепляет здоровье глаз
• Предотвращает сухость глаз
• Улучшает функцию глаз

Защитите глаза от различных проблем со здоровьем глаз

Эти проблемы включают возрастную дегенерацию желтого пятна, недостаточность сетчатки, образование катаракты, нечеткое зрение.Использование компьютеров, смартфонов и других типов экранов представляет опасность для наших глаз. Большинство людей ежедневно подвергает глаза воздействию вредных лучей. Когда мы становимся старше, риск повреждения глаз еще больше возрастает. Частое употребление этой пищевой добавки поможет защитить и предотвратить возникновение основных заболеваний глаз, указанных выше.

Повысьте качество зрения

Сегодня многие люди жалуются на нечеткое зрение, что делает его одной из самых распространенных проблем.Плохой уход за глазами и отсутствие правильного питания по мере взросления остаются одной из причин нечеткого зрения. Он богат натуральными ингредиентами, такими как зеаксантин и лютеин, которые, как показывают исследования, улучшают зрение. Результаты могут быть не такими быстрыми, как хирургические процедуры. Однако использование этой органической добавки не имеет побочных эффектов. Также экономически выгодно использовать этот продукт после дорогостоящих хирургических процедур.

Улучшает и укрепляет здоровье глаз

Использование этой добавки не только предотвратит и улучшит ваше зрение, но также улучшит прочность тканей глаза.Продукт обеспечивает питание тканей на глубоком клеточном уровне, напрямую снабжая питательными микроэлементами сетчатку и макулу. VisiClear помогает организму усваивать питательные вещества и поддерживает здоровье глаз.

Предотвращает сухость глаз

Сухость глаз — серьезная проблема, которая может привести к зуду в глазах. Как бы легко это ни звучало, сухость глаз может привести к серьезному повреждению склеры. Повреждение склеры позволяет бактериям легко атаковать глаза.Состав добавки обеспечивает достаточное количество влаги в глазах. Влажность глаз помогает уменьшить зуд, нечеткость зрения и покраснение глаз.

Улучшает функцию глаз

Частое использование VisiClear помогает улучшить функцию глаз. Он усиливает приток крови к глазам и подходит для нагрузки на глаза. Достаточный приток крови к глазам улучшает их насыщение кислородом.

VisiClear Ingredients

Компоненты VisiClear уже давно используются для лечения глазных проблем, таких как катаракта.Они также принимают активное участие в лечении возрастной дегенерации желтого пятна. Ингредиенты безопасны в использовании, и исследования также показывают, что они очень полезны. Чтобы лучше понять, работает VisiClear или нет, очень важно изучить различные натуральные ингредиенты, которые он содержит. Это поможет нам предоставить дополнительную информацию о том, как работает продукт. Мы также сможем решить, настоящий продукт или выдумка.

Узнайте больше о преимуществах этой добавки на официальной веб-странице здесь = >>

VisiClear ингредиенты:

• Черника
• Хвощ конский
• Ликопин
• Лютеин и изомеры зеаксантина
• Различные витамины липаминов
• Сеаксантиновые альфа
• Кислота
• Аминокислоты
• Гинкго билоба
• Цинк

Черника

Черника произрастает в Северной Европе, и одной из ее характеристик является низкий рост.Кустарник имеет множество преимуществ для здоровья и на протяжении многих лет активно используется для здоровья глаз. Согласно исследованиям, медицинские работники показывают, что этот продукт может улучшить здоровье глаз. Черника эффективно используется при лечении глаз, таких как катаракта, дегенерация желтого пятна и ретинопатия.

Хвощ

С другой стороны, хвощ — эффективный ингредиент, который помогает восстанавливать ткани глаза и силикон. Согласно исследованиям, также ясно, что хвощ также активен в укреплении и сохранении безопасности стенок кровеносных сосудов.Улучшение кровеносных сосудов и здоровый силикон защищает глаза от травм и бактериальной инфекции.

Ликопин

Ликопин — жизненно важный компонент, который присутствует в красных фруктах и ​​овощах. Ликопин необходим для поддержания здоровья сосудистой системы. Это помогает улучшить приток крови к различным частям тела, включая глаза. Частое употребление ликопина может помочь замедлить образование катаракты. Это также помогает облегчить взрослым, испытывающим невропатическую боль из-за повреждения тканей.

Лютеин и зеаксантин

Изомеры лютеина и зеаксантина являются каротиноидами и присутствуют в различных овощах. Изомеры лютеина и зеаксантина — активные ингредиенты, которые помогают улучшить зрение через некоторое время. Накапливаясь за глазами, они обеспечивают сетчатку необходимым питанием. Они поглощают излишний свет, попадающий в глаза, и служат естественными блокаторами солнца. Они обеспечивают необходимую защиту от синего света, излучаемого электронными устройствами.

Различные витамины

VisiClear содержит несколько витаминов, в том числе витамины C и E, которые необходимы для здоровья глаз.

Селен и альфа-липоевая кислота

Селен и альфа-липоевая кислота служат естественными антиоксидантами и помогают замедлить процесс старения. Они также активны в укреплении сосудистой системы. Когда сосудистая система здорова, циркуляция крови по телу более эффективна.Селен и альфа-липоевая кислота также повышают уровень маркеров глутатиона и улучшают заживляющую способность глаз.

Аминокислоты

Организм вырабатывает белки с аминокислотами. Восстановление мышц и тканей тела невозможно без белков. Процесс восстановления тканей организма важен, потому что каждый день наше тело разрушает ткани. Когда мы стареем, естественная способность организма восстанавливать ткани постепенно снижается. Следовательно, потребление аминокислот поможет увеличить производство белков.

Gingko Biloba

Исследования показывают, что GinkoBiloba поможет улучшить зрение у взрослых старше 50 лет. Адекватное потребление гинкго также снизит эффект возрастной дегенерации желтого пятна. Гинкго билоба используется в течение длительного времени из-за его способности улучшать кровоток.

Цинк

Цинк — это микроэлемент. Помимо производства крови, цинк также помогает поддерживать и улучшать общее состояние здоровья глаз. Цинк помогает улучшить здоровье и функцию сетчатки.Согласно исследованиям, дефицит цинка может привести к различным глазным заболеваниям, таким как катаракта. Следовательно, очень важно потреблять в организме достаточную суточную дозу цинка.

Чтобы узнать больше об этих исследованиях и ссылках на эти ингредиенты, посетите их справочную страницу здесь = >>

VisiClear состоит из полностью натуральных ингредиентов, поэтому о побочных эффектах не сообщается. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство или натуральную добавку.

Как использовать VisiClear

Добавка VisiClear поставляется с четкими инструкциями по применению на бутылке продукта. Обязательно прочтите и соблюдайте инструкцию по применению и дозировку. Избегайте приема добавки с холодной водой, алкоголем или холодными напитками и всегда придерживайтесь дозировки. Для достижения наилучшего результата необходимо регулярно принимать пищевую добавку. Каждая бутылка VisiClear содержит девяносто капсул. Описание продукта рекомендует принимать по две таблетки в день.Запивайте добавку большим количеством воды, чтобы улучшить усвоение.

Где купить VisiClear

Вы можете купить VisiClear по адресу:

• Официальный сайт — доступен здесь;
• Amazon — нет в наличии;
• Wallmart — нет в наличии;
• Ebay — нет в наличии;

Купить товар на официальном сайте очень просто. Из соображений безопасности и для гарантии качества производитель товара продает товар напрямую потребителям на официальном сайте.Производитель поощряет людей покупать товар на официальном сайте. Вы также не найдете продукт в розничных магазинах или без рецепта. Когда вы покупаете это дополнение на официальном сайте, вы получаете различные преимущества, в том числе бесплатную доставку к вам. Чтобы упростить покупку, производитель предоставляет три аппетитных предложения. Каким бы ни был ваш бюджет, вы можете купить это дополнение.

Три пакета VisiClear включают базовый, стандартный и премиальный.Все пакеты доступны для продажи на официальном сайте VisiClear. При покупке продукта на официальном сайте нет никаких скрытых платежей или дополнительных сборов за доставку.

The Basic Value Pack

Базовая упаковка содержит одну бутылку добавки. Когда вы покупаете базовый ценовой пакет, вы получаете бесплатную доставку до вашего местоположения.

Стандартная ценная упаковка

Стандартная ценная упаковка содержит три бутылки добавки.Когда вы подписываетесь на этот пакет, вы платите скидку за каждую бутылку. Вместо 69 долларов вы платите всего 59 долларов за каждую бутылку. Помимо скидки на покупку, Вы также получите в подарок книгу «Система« Орлиный глаз »за 3 недели» . Книга стоит 47 долларов, но со стандартной ценой вы получите ее бесплатно. Вы также получаете бесплатную доставку всех товаров.

Пакет Premium Value

Пакет Premium Value состоит из шести бутылок добавки и стоит всего 49 долларов за бутылку.Пакет премиум-класса также является лучшим вариантом для экономии. При покупке пакета премиум-класса вы также получаете два бесплатных подарка.

• Трехнедельная система «Eagle Eye» и
• Тестовый пакет VisiClear At-Home

Официальная веб-страница = >>

Вы также получаете бесплатную доставку всех товаров к вам в США.

Кому следует использовать VisiClear?

Люди с возрастным ухудшением зрения получат пользу от использования VisiClear.Исследования показывают, что одной из основных причин ухудшения зрения является старость. Поэтому с возрастом лучше всего защищать глаза с помощью пищевых добавок. Добавка VisiClear обеспечивает поддержку, необходимую клеткам глаза для поддержания нормального функционирования с возрастом.

Ингредиенты VisiClear также обладают другими значительными преимуществами. Благодаря своей природной антиоксидантной и противовоспалительной природе, они помогают предотвратить некоторые виды заболеваний. Они также помогают укрепить естественный защитный механизм вашего тела.Некоторые ингредиенты даже способствуют естественной потере веса. Они также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Любой здоровый человек может использовать пищевые добавки VisiClear для улучшения зрения и общего состояния глаз. Отсутствуют побочные эффекты от использования продукта даже в течение длительного времени. Они полностью натуральные и безопасны для использования всеми взрослыми, за исключением лиц с ограничениями по медицинским показаниям.

Тем, кто принимает другие формы лечения, лучше сначала обратиться к врачу.Мы не советуем заниматься самолечением, потому что в некоторых случаях добавка может взаимодействовать с другими лекарствами.

Нет существенных исследований, показывающих безопасность VisiClear для детей и беременных женщин. Поэтому лучше не давать добавку детям младше 18 лет. Кроме того, беременным женщинам и кормящим матерям не следует использовать добавку VisiClear.

Людям, страдающим глаукомой, следует обратиться к врачу. В подобных ситуациях всегда необходимо обращаться к врачу, особенно тем, кто принимает лекарства.

Плюсы и минусы VisiClear

VisiClear Плюсы:

• Он защищает глаза и защищает их от вредного воздействия излучения и синего света
• VisiClear помогает остановить ухудшение зрения в результате старения
• Эффективен при лечении различных заболеваний глаз.
• Содержит ингредиенты, доказавшие свою эффективность в поддержании естественного зрения.
• При покупке этого продукта производитель предлагает 180-дневную гарантию возврата денег.
• дозировка
• Он также помогает поддерживать оптимальное здоровье
• Он помогает укрепить сосудистую систему и улучшает кровоток
• Улучшает структуру и функцию глазных клеток
• Помогает людям с потерей зрения естественным образом восстановить свое зрение через некоторое время
• Предотвращает полную потерю зрения в качестве результата lt of ageing

Минусы VisiClear:

• VisiClear может быть немного сложно найти, особенно в экстренных случаях.Вы можете купить этот продукт только на официальном сайте.
• Результат не является конкретным и может отличаться для разных людей

Одно из преимуществ, которые вы получаете при покупке VisiClear на официальном сайте, — это гарантия возврата денег. Производитель этой натуральной добавки предлагает возврат средств в течение 180 дней. Однако вы получите эту привилегию только в том случае, если купите продукт непосредственно на официальном сайте.

У вас есть 180 дней, чтобы опробовать продукт, и вы можете вернуть его и получить свои деньги обратно.Все, что вам нужно сделать, это связаться с представителями службы поддержки клиентов в США, чтобы получить инструкции по возврату и возврату продукта.

VisiClear Verdict

VisiClear — это пищевая добавка, состоящая из 100% натуральных ингредиентов. Таким образом, безопасно использовать. Покупка этой биологически активной добавки полна преимуществ, и вам нечего терять. Производитель обещает гарантию возврата денег на товар. Поэтому, если продукт не оправдывает ваши ожидания, вы можете вернуть его и потребовать возмещения.

Забота о глазах очень важна, и все, что мы делаем, чтобы защитить глаза от полной слепоты, стоит попробовать. Все натуральные ингредиенты в этом продукте используются десятилетиями. Исследования также показывают, что эти продукты служат эффективным средством решения возрастных проблем со зрением. Поэтому в безопасности продукции сомневаться не приходится.

Согласно различным исследованиям, все они активны в поддержании оптимального состояния клеток глаза. Для людей со здоровым зрением прием этой добавки утверждает, что поддерживает здоровое зрение.Прием VisiClear также может помочь замедлить возникновение возрастной дегенерации желтого пятна.

Если вам больше пятидесяти и вы хотите защитить глаза, попробуйте VisiClear. Приобрести продукт также очень легко, посетив официальный сайт. Все, что вам нужно сделать, это выбрать план, который больше всего соответствует вашему бюджету, и произвести оплату.

Хотя фальшивомонетчиков предостаточно, производитель продукта также гарантирует, что вы приобретаете только оригинальные добавки. Поэтому товар доступен только через официальный сайт.Когда вы покупаете на сайте, вы уверены, что покупаете оригинал.

Опять же, дешевле и рентабельнее поддерживать глаза пищевыми добавками. Ослепление глаз и хирургическая процедура могут быть дорогостоящими. Поэтому попробовать VisiClear — вполне достойный вариант. Что еще больше? При покупке пакета Premium или Standard вы получаете полезные бесплатные услуги по уходу за глазами.

Чтобы узнать больше о VisiClear на официальном веб-сайте, щелкните здесь = >>

Раскрытие информации:

Беременным и кормящим матерям запрещается использовать VisiClear, детям до 18 лет условия без одобрения врачей.Перед использованием этого продукта им следует проконсультироваться с врачом. При приеме этой добавки могут возникнуть неизвестные осложнения, поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом, даже если вы не принадлежите к перечисленным выше группам людей. Как обычно, держите его подальше от детей, так как дозировка рассчитана на взрослых. Всегда храните флакон в прохладном сухом месте.

Контактное лицо по продукту:

VisiClear

[email protected]

Раскрытие информации создателем контента:

Этот пресс-релиз предназначен только для информационных целей.Информация не является советом или предложением о покупке. Любая покупка, сделанная по этой истории, совершается на ваш страх и риск. Перед любой такой покупкой проконсультируйтесь с опытным консультантом / медицинским работником. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями веб-сайта, на котором продается продукт. Содержание этого выпуска не несет никакой ответственности прямо или косвенно.

О подробных обзорах:

Этот пресс-релиз был создан командой фрилансеров In-deep-Reviews, которая предоставляет своим читателям обзоры продуктов и отчеты, помогающие потребителям принимать обоснованные решения.Индивидуальные результаты могут отличаться, и этот обзор продукта был опубликован только в информационных целях. Заинтересованные потребители должны проконсультироваться с опытным консультантом / медицинским работником перед любой такой покупкой. Любая покупка, совершенная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями веб-сайта, на котором продается продукт. Содержание этого выпуска не несет никакой ответственности прямо или косвенно.

[email protected]

Заявление об ограничении ответственности: PR предоставляется «как есть», без каких-либо явных или подразумеваемых гарантий: Издатель контента предоставляет информацию без каких-либо гарантий.Мы также не несем ответственности за юридические факты, точность содержания, фото и видео. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторским правом, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с указанным выше провайдером.

Эта новость была опубликована для указанного выше источника. InDepthReviews [ID = 16055]

РАСКРЫТИЕ КОМПЕНСАЦИИ РЕЦЕНЗЕНТУ ПРОДУКТА KISS PR

В соответствии с рекомендациями Федеральной торговой комиссии для общественности в ведении своих дел в соответствии с требованиями законодательства, содержащимися в 16 C.F.R. § 255 и последующие . об использовании одобрений и отзывов в рекламе, этот Product Reviewer Раскрытие компенсации предоставляется KissPR.com LLC и его аффилированными лицами (далее совместно именуемые «KISS PR»). Это раскрытие применяется к контенту, отображаемому на всех мобильных, настольных и других онлайн-версиях веб-сайтов KISS PR, а также к контенту партнеров по распространению KISS PR (далее вместе именуемые «Веб-сайты») и предоставляется с целью раскрытия характера связь между KISS PR и обозревателями продуктов, рекламодателями, спонсорами, индоссантами и другими третьими сторонами, чья реклама, спонсорство, одобрение, отзывы, мнения или другие заявления или обзоры, относящиеся к продукту или услуге, могут появляться на Веб-сайтах (далее называемый «Рецензент продукта»).

Этот рецензент продукта Раскрытие информации о компенсации либо размещено на веб-сайтах, либо доступно через веб-ссылку, содержащуюся в сообщении или статье, распространяемой через один или несколько веб-сайтов, чтобы сообщить вам, что в счет оплаты денежной и другое вознаграждение от рецензента продукта, KISS PR продает различные рекламные, спонсорские и маркетинговые кампании, представленные на одном или нескольких веб-сайтах.

Существует финансовая связь, связанная с некоторыми продуктами или услугами, упомянутыми, рассмотренными или рекомендованными на веб-сайтах, между KISS PR и рецензентом продукта, который владеет, продает или продает такой продукт или услугу.Если вы решите приобрести продукт или услугу, представленную на одном или нескольких Веб-сайтах, KISS PR не получит компенсацию, связанную с этой покупкой, от Рецензента продукта, но может получить разовое вознаграждение от Рецензента продукта за публикацию или распространение продукта. обзор на веб-сайтах или через них.

Кроме того, KISS PR может публиковать или иным образом продвигать на Веб-сайтах контент, включая редакционный контент, который может включать сторонние продукты и услуги («Рекомендуемый продукт»). Этот контент может содержать веб-ссылки на сторонние веб-сайты, принадлежащие или управляемые третьими сторонами, на которых вы можете приобрести Рекомендуемый продукт («Ссылка на продукт»).Если вы нажмете ссылку на продукт, а затем приобретете Рекомендуемый продукт на связанном веб-сайте, KISS PR может получить компенсацию от третьей стороны, предлагающей Рекомендуемый продукт.

Веб-ссылки на веб-сайтах с рекомендуемым продуктом могут быть добавлены к сообщениям или статьям, которые не определены на веб-сайтах как содержащие или содержащие платный или спонсируемый контент. В таком случае заявление о раскрытии информации о Рекомендуемом продукте и о компенсации, которую KISS PR может получить в связи с его покупкой вами, будет включено в такие сообщения или статьи.Кроме того, на веб-сайтах может размещаться сторонняя реклама. Каждый раз, когда вы нажимаете на такую ​​рекламу, KISS PR может получать компенсацию от стороннего рекламодателя, даже если вы не приобретаете какой-либо продукт или услугу у этой третьей стороны.

В то время как KISS PR может получить компенсацию в связи с вашей покупкой Рекомендуемого продукта, как описано выше, KISS PR, с учетом отказа от ответственности, изложенного ниже, будет стремиться обеспечить, чтобы одобрение продукта или услуги появлялось на Веб-сайтах или в публикациях. или статьи, распространяемые через Веб-сайты, отражают честные мнения, выводы, убеждения или опыт Рецензента продукта в отношении такого продукта или услуги.Если у вас есть какие-либо жалобы или опасения относительно содержания любого такого сообщения или статьи, включая предполагаемое нарушение каких-либо прав интеллектуальной собственности, вы должны направить свою жалобу или беспокойство непосредственно рецензенту продукта.

НЕТ ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ГАРАНТИЙ ; НЕ НАДЕЖНОСТЬ . ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ЛЮБЫХ ЯВНЫХ ЗАЯВЛЕНИЙ И ГАРАНТИЙ , СОДЕРЖАЩИХСЯ В ДАННОМ ЗАЯВЛЕНИИ О РАСКРЫТИИ РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ, НИ KISS PR И НИ ЛИБО ДРУГОЕ ЛИЦО от имени KISS PR НЕ СДЕЛАЛО ИЛИ ДЕЛАЕТ ЛЮБОЙ ЯВНОЙ ГАРАНТИИ, ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ 9000 ИЛИ 9000 ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ 9000 ИЛИ 9000 ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ПРЕДПРИЯТИЯ 9000 ИЛИ 9000 ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ЕЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАЯВЛЕНИЯ ВОЗНИКАЮЩИЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, ХОДОМ СДЕЛКИ, ХОДОМ ВЫПОЛНЕНИЯ, ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, ТОРГОВЛИ ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ, ВСЕ ИЗ которых ЯВНО ОТКАЗЫВАЕТСЯ, И ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ НИКАКИХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ИЛИ ИЛИ ГАРАНТИИ KISS ИЛИ ЛИЦО ОТ ИМЕНИ KISS PR, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ УКАЗАННЫХ В ДАННОМ ЗАЯВЛЕНИИ О РАСКРЫТИИ ИНФОРМАЦИИ.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ . НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ KISS PR НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПЕРЕД ВАМИ ИЛИ ЛЮБЫМ ДРУГИМ ЛИЦОМ ЗА ЛЮБЫЕ ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, КОСВЕННЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ ИЛИ ПРИМЕРНЫЕ УБЫТКИ ЛЮБОГО РОДА, ВКЛЮЧАЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, ПОТЕРЯНУЮ ПРИБЫЛЬ ИЛИ ОТКРЫТУЮ ПРИБЫЛЬ. ВОЗМОЖНОСТЬ ТАКИХ УБЫТКОВ ЗАРАНЕЕ И НЕЗАВИСИМО ОТ ПРИЧИНЫ ДЕЙСТВИЙ, ПО КОТОРЫМ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ЛЮБАЯ ТАКАЯ ПРЕТЕНЗИЯ, ВКЛЮЧАЯ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, ЛЮБУЮ ПРЕТЕНЗИЮ, ВОЗНИКНУЮ ИЛИ В СВЯЗИ С ЛЮБЫМИ ПРЕДЕЛАМИ СОДЕРЖАНИЯ , ВКЛЮЧАЯ ФОТО, ВКЛЮЧАЯ АУДИО , И ВИДЕО ИЛИ ТОЧНОСТЬ ЛЮБОГО ЗАЯВЛЕНИЯ, СДЕЛАННОГО В ЛЮБОЙ РЕКЛАМЕ, СПОНСОРСКОЙ ПОДДЕРЖКЕ, ПОДТВЕРЖДЕНИИ, ОТЗЫВКЕ, МНЕНИИ ИЛИ ДРУГИХ ЗАЯВЛЕНИЯХ, СВЯЗАННЫХ С ПРОДУКТОМ ИЛИ СЕРВИСОМ, ИЛИ ОТЗЫВ ОБЪЯВЛЕНИЙ, ПРЕДСТАВЛЕННЫХ НА ВЕБ-САЙТАХ ИЛИ В ЛЮБЫХ ПУБЛИКАЦИЯХ ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТЫ.

Веб-сайт для контактов со СМИ: [KISS PR Brand Story PressWire] — Электронная почта: [email protected]

• Обновление обзоров VisiClear. Подробная информация о том, где купить добавку VisiClear для здоровых глаз, ингредиенты, цены, работу, преимущества, побочные эффекты и многое другое о VisiClear.

ОБЗОР: Глазные капли Rohto Vita 40alpha Витамины и аминокислоты 12 мл Япония

Глазные капли Rohto Vita 40alpha Витамины 2

Сейчас первая неделя января, и я уверен, что большинство из нас вернулись к работе.Я хотел бы иметь с собой свои Rohto Vita 40alpha Eye Drops Vitamins , пока я смотрю в экран своего компьютера и набираю свой обзор. Как ни странно, я пишу отзыв о том, чего у меня нет под рукой. Не волнуйтесь, я использовал это довольно долгое время, но Райан увидел его в моей сумке и спросил меня: « Это хорошо? Я использую их синий, но он на мой вкус слишком крепкий »

Остальное уже история. Включая мои глазные капли.

Глазные капли Rohto Vita 40alpha Витамины

Глазные капли Rohto Vita 40alpha Витамины

• Сколько? 270php для 12 мл
• Где купить? Интернет-реселлеры в Lazada или Shopee или @overrunsstoremla в IG ( обязательно прочтите отзывы покупателей, чтобы гарантировать подлинность )

Лекарства, хорошо восстанавливающие усталые и красные глаза.Помогает уменьшить раздражение, покраснение и зуд в глазах. Прохладное мягкое ощущение. Витамины усиливают восполнение слез и снижают утомляемость глаз. Rohto производит ведущие глазные капли в Японии, пользующиеся доверием с момента основания в 1899 году.

ОБЗОР

Rohto Vita 40alpha Eye Drops

Единственная причина, по которой я купил эти глазные капли, — это то, что у меня сильная аллергия на моих домашних животных (кошек, птиц, собак), и обычная eye-mo не помогает мне. Конечно, я все еще принимаю антигистаминные препараты, но бывают случаи, когда мне нужно облегчение, и оно нужно мне немедленно!

Наиболее популярные Rohto Eyedrops — это капли в синей упаковке.Я тоже попробовал этот вариант через друга, но я не мог справиться с фактором шока, когда мои глазные яблоки казались замороженными. Мне нужно было что-то более мягкое.

Когда я увидел этот вариант Rohto Vita Orange , я сразу же добавил его в свою тележку Lazada и проверил для покупки.

Согласно описанию, он обогащен витаминами, которые усиливают восполнение слез, снижает утомляемость глаз и зуд. Он также имеет легкое ощущение охлаждения.

Итак, насколько легкое есть легкое? Не так нежно, как я думал! Одна капля, и я все еще чувствовал, что * BRRRRRRR * ощущение холода внутри моих глаз.Не такой мощный, как синий, но все же ледяной. Ощущение длилось около 3-5 секунд. Неплохо.

Мои глаза мгновенно почувствовали облегчение, и белая часть вокруг радужной оболочки, также называемая Склера , выглядела намного ярче / белее. Красные вены стали тоньше и менее заметными. Эти глазные капли эквивалентны мгновенным отбеливающим кремам, которые при нанесении делают вашу кожу ярче. ХАХАХА!

Куплю еще раз? ДА. Товар мне нравится, и я куплю его снова, потому что мой парень забрал его у меня T_T

Я рекомендую глазные капли Rohto Vita 40alpha для людей, которые не переносят ментоловую силу синего.

13 Домашние средства от сухости глаз

Сухой глаз, также называемый синдромом сухого глаза, — распространенное заболевание, которое может повлиять на качество вашей жизни. Это может затруднить продуктивную работу и сократить время, проводимое с семьей и друзьями. Изменение образа жизни или поиск простых домашних средств от сухости глаз — хороший первый шаг к лечению этого заболевания.

Однако, если ваше состояние сохраняется, ухудшается, усиливается боль или меняется цвет глаз, немедленно обратитесь к окулисту.Прежде чем мы перейдем к домашним средствам и советам по лечению сухости глаз, сначала необходимо понять общие причины сухости глаз.

Что вызывает сухость в глазах?

Самая частая причина синдрома сухого глаза — недостаточное количество слез для смазывания глазных яблок. Синдром сухого глаза также может быть вызван медицинскими условиями, факторами окружающей среды и даже некоторыми лекарствами, такими как:

• Антигистаминные препараты
• Противоотечные средства назальные
• Лекарственные средства для снижения артериального давления
• Гормональная терапия и оральные контрацептивы
• Лекарства от прыщей
• Антидепрессанты / антипсихотические препараты
• Лекарства от болезни Паркинсона

Факторы риска сухого глаза

• Пожилой возраст: 65 лет и старше
• Пол: Женский
• Частое использование контактных линз
• Курение
• Низкая частота мигания из-за длительного просмотра экрана
• Недостаточность витаминов
• Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка
• Хронические заболевания, такие как диабет
• Экологические крайности

Узнайте больше о , что вызывает хронический синдром сухого глаза .

13 простых решений для ухода за сухими глазами своими руками

Обследование и диагностика необходимы для того, чтобы понять основную причину вашего состояния. Тем не менее, пока вы можете найти облегчение с помощью этих простых домашних средств от сухости глаз:

1. Вымойте веки и ресницы

Источник: Национальный центр биотехнологической информации

При умывании обращайте особое внимание на веки и ресницы. Используйте теплую воду и детский шампунь или очищающее средство для век без консервантов, чтобы аккуратно очистить верхнее и нижнее веко.Особое внимание следует уделять областям с макияжем или кремами для лица, которые могут попасть в слезную пленку и вызвать раздражение глаз.

Затем нанесите маску или теплое влажное полотенце — используя его в качестве компресса — чтобы помочь глазам восстановить влагу.

2. Отдыхайте глазами

Постоянное подключение может усугубить проблему сухости глаз. Свет от экрана вашего компьютера, смартфона или телевизора может раздражать. Кроме того, пониженная частота или неполное моргание может способствовать сухости глаз.

По данным Национального института здоровья, многочисленные исследования показывают, что у пользователей компьютеров иногда снижается частота моргания, что может способствовать развитию синдрома сухого глаза. Другое исследование показало, что неэффективное моргание — когда верхнее веко не покрывает всю поверхность роговицы — может препятствовать образованию слоя жидкости, предназначенной для питания и смазки глаза. Этот слой липидов может полностью испариться из-за неэффективного моргания.

Делайте регулярные перерывы в работе компьютера, чтобы дать отдых глазам, и , чтобы не утомлять глаза из-за компьютера .

3. Моргайте чаще

По данным Investigative Ophthalmology & Visual Science, преднамеренное сильное моргание способствует здоровью глаз и раскрытию желез. Но эти мигания могут казаться неестественными.

Вместо этого попробуйте поупражняться в нормальном полном моргании, чтобы научиться моргать достаточно.

4. Добавьте в свой рацион незаменимые жирные кислоты

По данным Американской ассоциации офтальмологов, масла Омега-3 улучшают функцию железы, производящей слезы, и могут естественным образом уменьшить симптомы сухого глаза.Омега-3 можно найти в:

.

• Жирная рыба, например, лосось и тунец
• Пищевые добавки с рыбьим жиром
• Семена льна
• Семена чиа
• Грецкие орехи
• Пальмовое и соевое масло

5. Добавьте в свой рацион витамины A, B12 и D

Недостаток витамина D связан с сухим глазом. Витамины B12 и A также считаются жизненно важными для здоровья глаз.

Другие витамины, важные для здоровья глаз, включают:

• Витамин E
• Витамин C
• Витамины B6 и B9
• Рибофлавин
• Ниацин
• Лютеин и зеаксантин
• Тиамин

Чтобы справиться с проблемами со зрением, вы можете придерживаться более сбалансированной диеты или добавлять пищевые добавки.

6. Пейте меньше алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать обезвоживание и негативно сказаться на глазах. Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, обнаружило связь между алкоголем и синдромом сухого глаза.

Ограничьте употребление алкоголя или полностью исключите его, чтобы узнать, не вызывает ли он сухости глаз.

7. Бросить курить

Сигаретный дым содержит более 7000 химических веществ, которые могут раздражать глаза. Фактически, у курильщиков вдвое выше риск появления сухих глаз.

Курение также может изменить состав ваших слез, что может вызвать усиление симптомов сухого глаза. Понятно, что курение и здоровье глаз несовместимы.

Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить курить. Если вы не курите, старайтесь избегать мест, где много курят.

8. Пейте больше воды

Неудивительно, что питьевая вода полезна для глаз. Эта вода смазывает ваши глаза, что позволяет им плакать, сосредотачиваться и делать все, что они делают. Без надлежащего увлажнения ваши глаза не смогут убирать мусор, удобно моргать или даже видеть без напряжения.

Для хорошего здоровья глаз, а также для здоровья в целом, выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день.

9. Больше спать

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, показывает, что недостаток сна лишает глаза слез. Этого достаточно, чтобы вызвать больше проблем у людей с сухими глазами.

Большинству взрослых требуется от семи до восьми часов сна в сутки. Если у вас проблемы со сном, Министерство здравоохранения и социальных служб США предлагает следующее:

• Измените распорядок дня e.грамм. зарядка утром вместо вечера
• Создайте комфортную обстановку для сна, желательно темную и тихую
• Установите режим сна и ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь

10. Подберите правильные глазные капли

Клиника Майо рекомендует глазные капли без консервантов при выборе глазных капель для уменьшения покраснения глаз.

Глазные капли, содержащие консерванты, могут вызывать раздражение глаз, особенно если их использовать более четырех раз в день.Глазные капли от покраснения могут вызвать еще большее раздражение глаз, поэтому убедитесь, что капли, которые вы используете, предназначены для сухих глаз.

Вы также можете посмотреть на искусственные слезы.

Вы злоупотребляете глазными каплями?

11. Используйте гели и мази

Смазочные гели и мази покрывают глаза и приносят более продолжительное облегчение, чем глазные капли. Однако эти средства от сухости глаз гуще капель, поэтому они могут мешать зрению, и их следует использовать только перед сном.

Гели и мази имеют собственные предупреждения:

• Более густые гели и мази могут влиять на мейбомиевые железы, ухудшая состояние сухого глаза
• Длительное использование может замаскировать первопричину сухого глаза
• Несоблюдение правил гигиены век может вызвать большее раздражение глаз
• Пациенты могут злоупотреблять гелями и мазями, когда они им на самом деле не нужны

12. Измените среду

Иногда низкая влажность, сильный ветер, пыль, кондиционер или жара и дым могут вызвать временную сухость и раздражение.Отойдите от ситуации, если можете.

Вот несколько способов уменьшить раздражение глаз:

• Используйте увлажнитель холодного тумана
• Избегайте сухого или продувочного воздуха, так как кондиционер может раздражать глаза
• Используйте фильтры для блокировки загрязняющих веществ и аллергенов
• Держать окна закрытыми

13. Носите солнцезащитные очки с закругленными краями

Синдром сухого глаза может вызывать другое состояние, называемое светобоязнью. Это ненормальная чувствительность к свету.Есть несколько типов очков, которые могут помочь облегчить симптомы сухого глаза и предотвратить их ухудшение:

• Солнцезащитные очки с закругленными краями
• Луковые очки, блокирующие раздражающие пары
• Линзы с фильтром FL-41 и линзы с блокировкой синего

Поговорите со своим врачом

Домашние средства могут помочь в легких и временных случаях заболевания. Если симптомы не исчезнут или ухудшатся, или если у вас появятся новые симптомы, пора обратиться к квалифицированному офтальмологу.Эти симптомы могут указывать на то, что сухой глаз маскирует более серьезное заболевание, такое как блефарит (воспаление век) или воспаление поверхности глаза.

В офтальмологическом центре Barnet Dulaney Perkins у нас есть специалисты по сухости глаз, которые стремятся найти правильное решение для вас. Наши врачи заботятся о вашем благополучии, сохранении вашего зрения и комфорта, а также помогают вам поддерживать здоровье глаз в долгосрочной перспективе. Чтобы записаться на прием к офтальмологу, заполните онлайн-заявку или позвоните сегодня по телефону 602-603-4247.

А пока скачайте наше полное бесплатное руководство по лечению сухого глаза, чтобы узнать больше об этом заболевании.

Стоит ли принимать витамины для здоровья глаз? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Проблемы со зрением могут быть вызваны множеством разных причин, и нет никаких сомнений в том, что недостаток витаминов может вызвать проблемы со зрением. Вы можете спросить себя: нужны ли мне в результате витамины или добавки?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если в вашем рационе отсутствуют ключевые витамины или питательные вещества, которые вам необходимы ежедневно, или если у вас диагностирован дефицит, повышающий риск заболевания, ваш врач может порекомендовать принимать добавки.

«Но для большинства людей они не нужны для здоровья глаз», — говорит офтальмолог Ричард Ганс, доктор медицины. «Вы можете получать необходимые витамины с пищей.И мало доказательств того, что витаминные добавки связывают с улучшением здоровья глаз ».

Есть одно исключение для определенного состояния глаз: возрастная дегенерация желтого пятна (AMD). Если у вас AMD, поговорите со своим офтальмологом о том, подходят ли вам добавки.

Исследования показали, что людям с AMD может быть полезен прием определенных витаминов. Другое исследование показало, что прием определенных витаминов в высоких концентрациях замедляет прогрессирование этого состояния у большого процента людей.Однако в исследовании отмечается, что прием этих витаминов может только замедлить течение болезни. К сожалению, никакие витамины в первую очередь не могут предотвратить его образование.

Национальный глазной институт недавно обновил свои рекомендации по AMD в своем исследовании под названием AREDS 2 (Возрастное исследование глазных болезней) со следующими рекомендациями:

• 500 миллиграммов витамина С.
• 400 МЕ витамина Е.
• 2 миллиграмма меди.
• 80 миллиграммов цинка.
• 10 миллиграммов лютеина.
• 2 миллиграмма зеаксантина.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Мало свидетельств других болезней ссылки

В отношении других глазных заболеваний доказательства ограничены.

«Многие просто не прошли такую ​​тщательную оценку, как AMD, в отношении диеты и питания, поэтому нет четких рекомендаций по приему им витаминных добавок», — говорит д-р Ганс. «Что касается глаукомы, мало доказательств того, что витамины влияют на это состояние.”

Одно исследование показало, что омега-3, содержащиеся в добавках с рыбьим жиром, не имеют каких-либо положительных результатов при сухости глаз и не лучше, чем плацебо.

Получайте витамины с пищей

В целом, лучше всего придерживаться диеты с полным набором питательных веществ, чтобы избежать дефицита витаминов. Это верно не только для здоровья ваших глаз, но и для вашего здоровья в целом.

Например, листовые зеленые овощи, такие как шпинат, капуста, зелень горчицы и другие, содержат множество витаминов и питательных веществ, полезных для здоровья глаз.

Аналогичным образом, если вы хотите увеличить потребление омега-3, вы можете найти его в жирной рыбе и многих видах орехов и семян. Посыпайте салаты орехами и семенами или ешьте их в качестве закуски, чтобы быстро получить заряд питательных веществ.

Морковь также богата витамином А, который важен для метаболизма сетчатки.