Витамины для глаз рейтинг: Рейтинг, список витаминов для улучшения зрения
Лучшие витамины для глази, топ-10 рейтинг хороших витаминов зрения
Современную жизнь сложно представить без телевизора, компьютера, мобильного телефона или смартфона – они составляют досуг, необходимы для работы, в общем, ими люди пользуются регулярно. Даже маленькие дети все чаще смотрят свои обучающие программы и мультфильмы на мобильных устройствах. Все это приводит к излишнему напряжению на глаза, из-за чего начинаются головные боли, проблемы с роговицей и радужкой глаза. Согласно последним исследованиям, проблемы со зрением наблюдаются почти у 70% детей, учащихся в школе, а у взрослых людей данный процент еще выше. Чтобы не допустить порчи зрения, используют специальные витамины – сегодня в аптеках представлен широкий выбор подобных препаратов.
В этом ассортименте легко запутаться, чтобы помочь вам определиться с выбором наиболее подходящего средства, мы решили разработать рейтинг лучших витаминов для глаз. Здесь будет проанализирован состав и принцип действия каждого препарата, дать ряд полезных советов в плане выбора оптимального продукта. Однако вам надлежит помнить, что данный обзор не является рекомендацией для покупки понравившейся продукции, так как перед применением препарата нужно обязательно проконсультироваться с лечащим офтальмологом.
Как грамотно выбрать витамины для глаз?
Зрение может ухудшаться с возрастом или же вследствие чрезмерного напряжения на глаза. Последний момент мы рассмотрели чуть ранее, а первый зачастую связан с возрастными изменениями, не слишком правильным образом жизни. Для того, чтобы остановит или замедлить такой процесс, глаза нужно подпитывать витаминами, микроэлементами, минералами.
Обязательно перед покупкой нужно обращать внимание на состав препарата. В большинстве своем такие составы являются витаминно-минеральными комплексами, которые активно питают сетчатку, сосуды глаз и прочие органы глазного яблока. В продаже можно обнаружить универсальные средства, которые содержат в себе вещества, характеризующиеся широким спектром действия – лютеин, каротин, зеаксантин. Такие соединение оказывают общеукрепляющее воздействие, улучшают зрение, помогают справиться с близорукостью, ускоряют обменные процессы. При выборе нужно отдавать предпочтение составам, которые содержат широкий спектр активных веществ.
Есть витамины различной направленности – одни используются для профилактики заболеваний, минимизации негативного воздействия со стороны внешней среды, другие питают и укрепляют органы зрения, третьи рассчитаны на помощь при определенных заболеваниях, в частности, помогают справиться с близорукостью, дальнозоркостью, замедлить развитие глаукомы и катаракты, а также целого ряда других болезней глаз.
Вполне естественно, что витамины для глаз могут иметь определенные противопоказания, которые необходимо тщательно изучить перед покупкой. Именно по этой причине нужна будет консультация специалиста. Форма выпуска продукции тоже важна. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мази или капель. Последние две разновидности обладают местным действием, однако у капсул и таблеток продолжительность активного воздействия на органы зрения значительно дольше.
Когда мы выбирали препараты для включения в этот обзор, то, главным образом, мы обращали внимание на рассмотренные выше факторы. Однако, это был не единственный критерий – также учитывалось соотношение цены и качества, а еще отзывы пользователей. В итоге, мы составили рейтинг из не очень дорогих, но популярных среди потребителей и максимально эффективных препаратов, которые питают глаза, не позволяя зрению портиться в течение долгого времени. Надеемся, что после изучения обзора и консультации с врачом, вам удастся подобрать такие витамины, которые позволят сохранить остроту зрения на протяжении долгих лет.
С лютеином
4. Черника Форте Эвалар
Производится на основе экстракта черники, который не просто оказывает положительное воздействие на зрение человека, но и накапливается в сетчатке, улучшая ее трофику, повышая микроциркуляцию крови, а также стабилизирует положение фосфолипидов в клетках глаза. С его помощью стимулируется выработка родопсина – специального вещества, отвечающего за остроту зрения. Оно ускоряет обновление сетчатки, уменьшает усталость глаз после продолжительной работы. Оригинальный витаминный комплекс помогает продлить молодость органов зрения, понижает вероятность развития патологий сосудов, делает стенки капилляров прочнее. Еще данное средство позволяет поддерживать мышечный каркас глаз в тонусе, выступает в качестве профилактического средства по отношению ко многим глазным болезням – глаукоме, катаракте, дистрофии сетчатке и так далее.
Имеющийся здесь рутин тоже обеспечивает повышенную прочность капилляров, а также защищает сетчатку от светового потока чрезмерной интенсивности. Есть еще целый набор дополнительных соединений – фруктоза, стеарат кальция, оксид железа, полиэтиленгликоль, двуокись титана. Все они содержатся в оболочке капсулы, а их действие направлено на то, чтобы препарат лучше усваивался, а его компоненты начинали действовать как можно быстрее.
Преимущества:
- Приемлемая стоимость;
- Помогает в борьбе с различными болезнями;
- Можно применять как профилактическое средство.
Недостатки:
- При сильных дегенеративных процессах в органах зрения окажется абсолютно бесполезным.
3. Окувайт Форте
Данное средство представляет собой не столько лекарственное средство, сколько биологически активную пищевую добавку. У него имеется целый ряд положительных качеств: препарат характеризуется значительными антиоксидантными характеристиками, при его регулярном применении удается не допустить возникновения и последующего развития изменений органов зрения. Комплекс отличается высокими противовоспалительными качествами, не допускает негативного воздействия на глаза яркого света и ультрафиолетовых лучей. С его помощью можно быстро укрепить глазные капилляры, в целом, он отвечает за регулировку окислительно-восстановительных процессов во всем организме. В составе препарата есть лютеин, зеаксантин, цинк, аскорбиновая кислота, селен, а также имеется ряд дополнительных веществ: микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, диоксид титана, тальк, стеарат магния и так далее.
Производится в форме таблеток, имеющих оранжевую окраску. Лютеин надежно предохраняет глаза от чрезмерно яркого света. Зеаксантин обладает высокими защитными свойствами, к тому же он накапливается в пигментном эпителии сетчатки, обеспечивая быструю фокусировку глаза на выбранном объекте и не допуская развития близорукости и дальнозоркости. Цинк тоже замедляет процессы возрастных изменений, избавляет от риска появления катаракты и снижения цветового восприятия. Аскорбиновая кислота отвечает за обмен углеводов, помогает восстановить зрительные пигменты, понижает внутриглазное давление и так далее. В составе данного комплекса имеются вещества, которые организм не в состоянии вырабатывать своими силами, поэтому требуется, чтобы они поступали извне в достаточном количестве.
Преимущества:
- Может использоваться в качестве профилактического средства для борьбы с возрастными изменениями сетчатки;
- Позволяет избавиться от усталости и неприятных ощущений;
- Содержит все необходимые для глаз элементы;
- Приятно употреблять.
Недостатки:
- Есть некоторые противопоказания;
- Высокая цена.
2. СуперОптик
Еще одна биологически активная добавка, которую можно использовать в рамках комплексной терапии для борьбы с болезнями глаз. Большое количество витаминов, содержащихся в данном препарате, позволяет восполнить недостаток веществ, способных повлиять на остроту зрения. Основные действующие соединения те же, что и у прошлого комплекса – лютеин и зеаксантин. Витамины обладают продолжительным действием, что помогает не просто защитить глаза от ежедневной нагрузки, но и понизить их чувствительность по отношению к действию солнечных лучей. Препарат не допускает развития глазных болезней разного рода, в том числе дальнозоркости и близорукости. Полезен для людей, которые много времени проводят за компьютером, для тех, у кого заболевания глаз относятся к профессиональным недугам.
Препарат обладает антиоксидантными качествами, что позволяет в значительной степени снизить утомляемость глаз. Здесь содержится кератин, он же витамин А, за счет которого повышается способность четко различать предметы в сумеречное время суток. При помощи данного средства удается вывести из организма свободные радикалы, благодаря чему органы зрения становятся более устойчивыми по отношению к пыли, химическим веществам, непогоде, даже к радиации. Комплекс насыщает клетки органов зрения полезными соединениями, что очень важно в случае, когда у человека нет возможности соблюдать правильный режим питания. Принимают по одной капсуле один раз в день, причем содержащиеся здесь соединения будут накапливаться в организме.
Преимущества:
- Имеет в составе все необходимые для глаз витамины и минералы;
- Положительный эффект заметен достаточно быстро;
- Приемлемая стоимость препарата;
- За счет накапливания полезных веществ в организме действие растягивается на долгое время.
Недостатки:
- Достаточно крупные капсулы, поэтому проглатывать их тяжеловато.
1. Doppelherz Aktiv
Витаминно-минеральные комплексы от этой всемирно известной немецкой компании давно сумели зарекомендовать себя с положительной стороны не только на российском, но и на международном рынке. Этот препарат рассчитан на людей, которые предпочитают вести активный образ жизни. В составе можно обнаружить активный магний, сочетающийся с фолиевой и аскорбиновой кислотой, а также с некоторыми микроэлементами типа цинка, кальция и йода. Также есть жирные кислоты Омега-3, которые позволяют восстановить обмен веществ не только в органах зрения, но и во всем организме, предохраняет от формирования холестериновых бляшек. Вполне естественно, что в составе данного препарата имеется лютеин и зеаксантин, содержится витамин А, положительно влияющий на восприятие цвета и помогающий глазам подстраиваться под уровень освещенности.
При помощи комплекса нормализуется кровоснабжение органов зрения, что помогает предотвратить возникновение катаракты и прочих дегенеративных заболеваний глаз. Можно использовать в качестве терапевтического или профилактического средства. В частности, офтальмолог может его назначить пациенту, если у того повысилась нагрузка на глаза, а также имеется генетическая предрасположенность к возникновению соответствующих болезней. Подойдет комплекс и в случае, когда пациент восстанавливается после оперативного вмешательства, связанного с удалением глаукомы, катаракты, заменой хрусталика и так далее. Для обеспечения органов зрения всеми необходимыми соединениями вполне достаточно пить одну капсулу в день.
Преимущества:
- Очень удобная форма выпуска – глотать такие витамины легко;
- Продуманный и тщательно сбалансированный состав;
- Используется в терапевтических, профилактических и восстановительных целях;
- Относительно приемлемая стоимость;
- Помогают избавиться от усталости глаз.
Недостатки:
- Не следует превышать дневную дозировку.
Витамины для борьбы с близорукостью
3. Виталюкс плюс капсулы
Комплекс позволяет не просто поддержать свое зрение, а за счет значительного количества витаминов и минералов вернуть ему былую четкость, избавиться от рези, непроизвольного выделения слез и чрезмерной сухости. Состав тщательно сбалансирован, в нем есть все необходимое для превосходного терапевтического и профилактического эффекта. При помощи этого препарата можно быстро избавиться от дефицита полезных веществ в организме, не допустить возникновения синдрома уставших глаз, ускорить восстановительный процесс после оперативного вмешательства, а также замедлить возрастную дегенерацию органов зрения. Эти витамины прекрасно подойдут жителям больших мегаполисов, где на глаза постоянно воздействует смог, пыль, дым, кондиционированный воздух, в котором, как правило, содержится недостаточное количество влаги. Курс лечения этим препаратом составляет всего один месяц – по одной капсуле пьют раз в день во время приема пищи. Повторять курс разрешается дважды год с перерывом как минимум пять месяцев.
Вполне естественно, что здесь содержится лютеин и зеаксантин, но также имеется рыбий жир, являющийся источником витаминов А и D, цинк, медь, глицерин, комплекс жирных кислот, черный оксид железа и так далее. Есть некоторые противопоказания: не рекомендуется принимать этот препарат в период беременности и лактации или при возникновении индивидуальной непереносимости по отношению к некоторым составляющим. Препарат характеризуется ярко выраженным противооксидантным эффектом, надежно защищает органы зрения от свободных радикалов, позволяет стимулировать иммунитет всего человеческого организма.
Преимущества:
- Доступная стоимость;
- Удобен в применении;
- Положительная динамика проявляется буквально через неделю после начала курса лечения этим препаратом;
- Хорошо воздействует на всю иммунную систему пациента;
- Большое содержание различных активных веществ.
Недостатки:
- Имеются определенные противопоказания.
2. Компливит Офтальмо
Данное лекарственное средство разрабатывалось по оригинальной технологии специально для достижения быстрого терапевтического эффекта во время борьбы с различными заболеваниями органов зрения. Офтальмологи советуют такой препарат людям с близорукостью и дальнозоркостью, он также является весьма подходящим для тех, чья работа связана с постоянной нагрузкой на глаза. При помощи этого препарата можно сохранить прежнюю остроту зрения, не позволить глазам деградировать даже с возрастом. В составе имеются каротиноиды – это специальные натуральные соединения, которые помогают обеспечить нормальное функционирование зрительным анализатором. Все вещества, имеющиеся в этом средстве, находятся в идеальном балансе, что позволяет добиться быстрого положительного эффекта и сохранить его долгое время. Имеющийся здесь витамин С отвечает за укрепление стенок сосудов глаз, нормализует выработку кортикостероидов и свертываемость крови, а также положительно сказывается на всей иммунной системе.
Витамины группы В восстанавливают нервные каналы, по которым информация от глаз поступает в мозг, помогают быстро фокусировать взгляд на требуемых объектах, улучшают четкость зрительной картинки и нормализуют обменные процессы. Кроме того, они помогают регенерировать эпителий сетчатки, что очень важно при его повреждениях. Витамин Е значительно замедляет процессы старения. Из микроэлементов здесь содержатся селен, медь и цинк. Офтальмологи рекомендуют принимать данный препарат людям, которые постоянно носят контактные линзы, которые зачастую сильно травмируют радужную оболочку.
Преимущества:
- Хорошо сбалансированный состав, в котором имеется все необходимое для полноценного питания глаз;
- Легко принимать;
- Средство позволяет улучшить самочувствие в целом.
Недостатки:
- Достаточно дорого стоит;
- На один курс лечения придется израсходовать сразу три упаковки;
- В составе есть незначительная доля красителя.
1. Стрикс Форте
В качестве основного действующего средства в этом препарате используется экстракт, полученный из плодов черники. Состав позволяет быстро укрепить сосуды в глазах, снизить внутриглазное давление и значительно уменьшить негативное влияние свободных радикалов. Лекарство характеризуется регенерирующим действием. Оно помогает увеличить остроту зрения, устранить чувство усталости и сухости в глазах. Здесь имеется витамин А, а также микроэлемент цинк, снижающий вероятность возникновения катаракты, помогающий повысить светопроницаемость сетчатки. Экстракт черники также направлен для нормализации оттока жидкости, а содержащиеся в нем антоцианы обладают ярко выраженным антибактериальным действием. Офтальмологи назначают его при близорукости, глаукоме, катаракте и даже при дистрофии сетчатки. Средство помогает восстановиться после хирургического вмешательства.
Оно избавляет от переутомления даже в случаях, когда человек вынужден длительное время проводить за компьютером. Не рекомендуется применять такой препарат детям в возрасте до 14 лет, а также людям с аллергическими реакциями. Суточная дозировка составляет две таблетки, а общая продолжительность курса варьируется от одного до трех месяцев. Принимают лекарство вместе с едой. Не исключено, что потребуется повторный курс, но в этом случае нужно будет регулярно появляться у лечащего врача.
Преимущества:
- Состав средства в большинстве своем натуральный;
- Эффективное и быстрое положительное воздействие;
- Можно использовать в качестве профилактического препарата;
- Подходит для лечения различных глазных болезней;
- Снижает восприимчивость к яркому свету.
Недостатки:
- Довольно дорого стоит.
Витамины для глаз при дальнозоркости
3. Лютеин Комплекс
Отличается значительным содержанием лютеина и зеаксантина – их в этом препарате гораздо больше, чем в любом другом средстве из нашего обзора лучших витаминов для глаз. Благодаря столь высокой концентрации данных соединений обеспечивается максимально быстрый обмен фосфолипидов в клеточных мембранах, а также в полной мере нейтрализуются продукты, образующиеся вследствие перекисного окисления липидов. Хрусталик получает надежную защиту от неблагоприятного воздействия молекул активного кислорода. Препарат также предохраняет от длинных волн спектра, которые угнетают радужную оболочку и роговицу. Дополнительные активные соединения стимулируют выработку клеток макулы – желтого тела сетчатки, которое отвечает за цветоощущение.
В составе находится таурин – особое вещество, которое отвечает за скорость передачи фотоимпульса, а также за дополнительное питание всех клеток глаза, в том числе и за окружающую его мускулатуру. Если он еще и поступает извне, а не только вырабатывается человеческим организмом, то обменные процессы в светочувствительных клетках становятся значительно быстрее. Бета-каротин встраивается в сетчатку глаза, ускоряя клеточный обмен. Препарат выпускается в таблетках, капсулах или каплях. Наибольшая концентрация полезных веществ находится именно в капсулах, однако быстрее всего положительных эффект достигается при применении капель, так как активным веществам не приходится проходить через пищеварительный тракт и кровеносную систему – они сразу попадают в область глаза и начинают оказывать положительное воздействие.
Преимущества:
- Выпускается в нескольких вариантах – капли, капсулы и таблетки;
- Содержит в себе огромное количество полезных для зрения соединений натурального и синтетического происхождения;
- Хорошо борется с проявлениями даже серьезных болезней.
Недостатки:
- Стоимость одного курса лечения довольно высокая.
2. Аскорутин
Данный витаминный препарат изначально разрабатывался для борьбы с чрезмерной ломкостью сосудов, причем во всем организме. Принимать такое средство можно даже детям, начиная с трехлетнего возраста. Производится в формате таблеток для рассасывания. В качестве ключевых активных компонентов тут используются рутин и аскорбиновая кислота, предусмотрен ряд вспомогательных соединений, которые выполняют функцию стабилизаторов и эмульгаторов. Оптимально подходит для борьбы с различными проявлениями дистрофических процессов в структуре глаз, в случае обнаружения нарушений в трофике тканей, состояния сосудов. Терапевтический эффект обеспечивается во многом за счет комбинированного состава препарата. Изомер аскорбиновой кислоты, имеющийся в лекарстве, принимает участие в выработке коллагена и не допускает образования свободных радикалов, стимулирует синтез интерферона. Это положительно сказывается не только на зрении, но и на общем состоянии организма человека.
Рутин надежно защищает ткани глаза, стимулирует кровообращение, делает сосуды более крепкими. Вещество может проникать в волокна нервных клеток, ускоряя передачу импульсов в мозг, а также запускает восстановление мембран клеток. С его помощью можно в значительной степени уменьшить отек и различные воспалительные процессы, которые начинаются вследствие различных глазных заболеваний. У препарата есть ярко выраженные антиагрегатные характеристики, он также стимулирует процесс метаболизма в глазных тканях.
Преимущества:
- Относительно дешевый препарат;
- Характеризуется мягким воздействием;
- Положительно сказывается на иммунной системе организма;
- Эффективен во время борьбы с различными заболеваниями глаз;
- Восстанавливает стенки сосудов.
Недостатки:
- У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на аскорбиновую кислоту.
1. Фокус Форте
На первом месте в этом разделе нашего рейтинга лучших витаминов для глаз оказалось еще одно не лекарственное средство, которое по своим полезным характеристикам нисколько не уступает медикаментозным препаратам. Здесь есть вытяжка из ягод черники, которая увеличивает прочность глазных сосудов, нормализует кровоток в самом глазу, снижает негативный эффект от чрезмерного воздействия ярких солнечных лучей. Антоцианы способны быстро снять усталость, возникшую вследствие сильных нагрузок на глаза. Еще в составе есть бета-каротин, лютеин – все качества данных веществ уже рассматривались прежде. Ликопин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается человеческим организмом, она необходима для того, чтобы поддерживать все сосуды в глазах в состоянии тонуса. Выпускается данная продукция в формате капсул, наибольший положительный эффект достигается в случае, если регулярно делать глазную гимнастику.
Вообще, как отмечают опытные офтальмологи, данный состав отличается очень сильной формулой, позволяющей эффективно справляться с самыми разными болезнями глаз, особенно с дальнозоркостью, бороться с которой очень сложно. Разрешается использовать средство для профилактики, если человек много времени проводит перед телевизором или за компьютером. Оптимально подойдет пожилым людям – пройденный курс лечения примерно на 90% замедляет развитие возрастных дегенеративных изменений глаз, которые нередко приводят к полной слепоте.
Преимущества:
- Полностью натуральный препарат;
- Отпускается без рецепта;
- Способен хорошо помочь при различных болезнях вне зависимости от возраста человека;
- Вполне приемлемо стоит;
- Обеспечивается продолжительный эффект.
Недостатки:
- Есть некоторые противопоказания, поэтому следует внимательно читать аннотацию к препарату.
В заключении полезное видео
Вот мы и закончили наш обзор лучших витаминов для глаз. Если у вас уже есть опыт использования подобных лекарственных средств или биологически активных добавок, поделитесь им с нашими читателями в комментариях к этой статье. Нам самим тоже будет интересно узнать, насколько хорошо помогло вам то или иное средство.
5 лучших витаминов для глаз – рейтинг 2018 (ТОП-5)
Работа за компьютером, возрастные изменения, неправильное питание – все это очень часто приводит к ухудшению зрения в частности, и здоровья зрительного органа в целом. В этом случае стоит задуматься над тем, чтобы пройти курс лучших витаминов для глаз. Так как на рынке их очень много, то мы сделали подборку хороших пищевых добавок из натуральных компонентов. Ознакомившись с их достоинствами и недостатками, сделать правильный выбор будет уже гораздо легче.
Витамины для глаз какой фирмы лучше купить
В список лучших была включена продукция 5 самых популярных производителей на рынке пищевых добавок. В их числе есть как недорогие бренды, так и элитные, где цена товаров довольно высока.
Представляем пятерку лидеров:
- Solgar – это название широко известно в кругах поклонников здорового образа жизни. Компания создает натуральные пищевые добавки для укрепления организма в целом и нормализации работы отдельных органов в частности. Ее продукты имеют многочисленные награды и сертификаты качества.
- Now Foods – по популярности эту фирму можно считать главным конкурентом компании Solgar. Она также производит органические продукты для поддержания здоровья на хорошем уровне. В их основе – самые полезные витамины для зрительных органов, иммунитета, волос и т.д.
- Natural Factors – по названию этой компании становится понятно, что ее деятельность сосредоточена на производстве именно органических пищевых добавок растительного или животного происхождения для улучшения здоровья. В этом рейтинге она лидирует в плане низкой цены на свою продукцию, что делает ее широко популярной.
- Jarrow Formulas – особенность этого бренда заключается в создании вегетарианских продуктов преимущественно растительного происхождения для заботы о здоровье. Большинство ее товаров стоит недорого и вполне доступно для покупателей. У него есть варианты витаминов для беременных.
- Doctor’s Best – в данном ТОПе это еще один производитель, предлагающий хорошие витаминно-минеральные комплексы для поддержания зрения, укрепления суставов и ряда других задач. В его ассортименте есть как капсулы и таблетки, так и жидкие витамины.
Рейтинг лучших витаминов для глаз
Основанием для включения тех или иных БАДов в этот ТОП послужили отзывы офтальмологов и покупателей. Практически все препараты можно найти в продаже на сайте Айхерб. Также учитывались следующие характеристики:
- Форма выпуска;
- Объем;
- Упаковка;
- Виды компонентов;
- Дозировки полезных веществ;
- Натуральность состава;
- Запах и вкус;
- Требования к приему;
- Оказываемые эффекты, насколько лучше БАД помогает видеть;
- Пролонгированность результатов;
- Предназначение (для детей и/или взрослых).
Естественно, во внимание принималась и цена средств, а также их доступность и репутация производителей.
Лучшие витамины для глаз
В список лучших витаминов для глаз от усталости, для профилактики «пелены» при работе за компьютером и с другими целями были включены 5 самых эффективных по отзывам врачей и покупателей пищевых добавок.
Natural Factors, препарат Eye Factors с 2 мг лютеина, 90 капсул
Это лидер нашего рейтинга лучших источников витаминов для органов зрения по количеству хороших отзывов. Судя по ним, препарат очень часто покупают для профилактики миопии у подростков. Количество компонентов здесь не настолько большое, чтобы полностью устранить заболевание, но несколько улучшить зрение при незначительных потерях БАД все-таки может. Однако быстрых результатов ждать не стоит, лютеин сработает не раньше, чем через 1,5-2 месяца.
Достоинства
- Устраняет напряжение в глазах;
- Снимает усталость;
- Натуральный состав;
- Большое количество капсул в упаковке.
Недостатки
- Нужно принимать курсами, результат не пролонгированный;
- При сильном астигматизме эффект не очень заметен;
- Невысокое содержание полезных веществ.
Формула здесь одна из самых лучших – есть черника, порошок моркови, цветочные почки, но, опять же таки, дозировки компонентов незначительны.
Solgar, комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, 60 капсул в растительной оболочке
Это средство объединило в себе все самые лучшие витамины для глаз и минеральные вещества – селен, лютеин, бета-каротин и другие. Он создан для профилактики ухудшения зрения из-за длительной работы за компьютером и его улучшения при близорукости и дальнозоркости. Благодаря ему усталость зрительных органов к вечеру чувствуется не так сильно, к тому же они меньше слезятся и плюс к этому пропадает «пелена». Его выбирают, в частности, и потому, что в состав входят только натуральные компоненты.
Достоинства
- Придает силы;
- Пить нужно не часто;
- Содержит лютеин;
- Растительная оболочка;
- Высокая концентрация аскорбиновой кислоты;
- Не вызывает аллергии.
Недостатки
- Продолжительность курса;
- Стеклянная упаковка.
Комплекс Solgar, как показывают отзывы, помогает контролировать остроту зрения, но улучшить его существенным образом все же не может.
Jarrow Formulas, комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, 280 мг, 120 овощных капсул
Эта пищевая добавка признана лучшей для повышения остроты зрения при близорукости или дальнозоркости в долгосрочной перспективе только при регулярном применении. В баночке содержится 120 капсул, вкус и размеры которых вполне терпимы. Принимать их следует по 1 шт. один-два раза в сутки в среднем в течение месяца, иначе результаты будут не очень хорошими. Состав здесь не разнообразен, но черника в сочетании с экстрактом кожицы винограда снижают проницаемость сетчатки и повышают упругость капилляров, что на зрении сказывается благотворно.
Достоинства
- Отсутствие в составе искусственных красителей и ароматизаторов;
- Высокое содержание антоцианозидов;
- Комплексное воздействие;
- Хорошие отзывы врачей;
- Может назначаться ребенку;
- Объем.
Недостатки
- Детям, беременным и кормящим мамам нужна консультация окулиста.
Судя по отзывам, комплекс Jarrow Formulas для большей эффективности лучше пить в сочетании с лютеином.
Now Foods, Лютеин, 10 мг, 120 гелевых капсул
Это довольно хороший витаминный комплекс для взрослых, проводящих много времени за компьютером. Они уменьшают негативное воздействие на сетчатку глаза, укрепляют ее и делают зрение острее. Но при этом пищевая добавка не подходит подросткам и детям. Также, перед тем, как начать ее принимать беременным, следует проконсультироваться с гинекологом. В составе препарата есть только лютеин, ничем другим он, увы, «оснастить» организм не может.
Достоинства
- Устраняют ощущения «сухого» глазного яблока;
- Не допускается появления рези в зрительном органе при работе за ПК;
- Убирают усталость зрачков;
- Не допускают покраснения склер;
- Снимают мышечный спазм.
Недостатки
- При ношении линз или очков зрение не очень сильно улучшается.
БАД Now Foods выпускается в виде практичных капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. За счет этого их хватает на целых 3 месяца, и, кстати, именно столько и нужно пропивать это средство для улучшения зрения.
Doctor’s Best, Lutein with OptiLut, 10 мг, 120 вегетарианских капсул
Стать лучшим этому препарату позволило наличие в составе органического лютеина и его сочетание с зеаксантином. Хотя их здесь и немного, но в такой комбинации пищевая добавка помогает в поддержании качества зрительной функции на должном уровне и нейтрализует негативное воздействие на глаза свободных радикалов. По отзывам специалистов, для этого достаточно принимать по 2 капсулы в день, причем как во время еды, так и отдельно от нее.
Достоинства
- Уменьшают проявления усталости глаз;
- Улучшают четкость и яркость картинки;
- Устраняют «пелену»;
- Защищают сетчатку от возрастных изменений;
- Легко проглатываются.
Недостатки
- Неприятный запах и вкус;
- Неестественный цвет капсул.
Решив выбрать Lutein with OptiLut, нужно помнить, что его компоненты накапливаются в организме в течение 1-2 месяцев, поэтому заметить яркий эффект раньше этого срока бывает проблематично.
Какие витамины для глаз лучше выбрать
Для повышения остроты зрения в составе БАДов должны присутствовать лютеин или черника, в идеале желательно наличие двух этих компонентов. Если они дополнены какими-либо другими веществами (цинком, селеном, аскорбиновой кислотой), то воздействие на организм обещает быть комплексным.
Вот какие нюансы следует учитывать, выбирая тот или иной препарат из этого рейтинга:
- Для предотвращения ухудшения зрения лучшим выбором будет комплекс от Solgar.
- С целью устранения размытой картинки и укрепления сетчатки можно купить БАД от Now Foods.
- Тем, кто много времени проводит за компьютером и часто жалуется на усталость глаз, стоит обратить внимание на препарат Eye Factors.
- При дальнозоркости или близорукости у ребенка, после консультации врача, лучше всего начать принимать пищевую добавку Jarrow Formulas.
- Для защиты глаз от возрастных изменений и негативного воздействия свободных радикалов рекомендуется выбирать средство Lutein with OptiLut.
Купив даже самые лучшие витамины для глаз, нельзя быть уверенным, что они помогут решить абсолютно все проблемы с ними. Дело в том, что есть препараты, направленные только на улучшение зрения, снятие усталости, предотвращение отслоения сетчатки и так далее. Если средство оказывает комплексное воздействие, то оно будет просто незаменимым.
ТОП 25 Лучшие Витамины Для Глаз (2020)
Органы зрения имеют большое значение в организме человека. Через них мы получаем более 90% информации об окружающем мире. Глаза одновременно выступают приемником электромагнитного излучения и преобразователем его в электрохимические сигналы.
Но, как и остальные органы, глаза способны испытывать недостаток полезных веществ. Это происходит при неправильном питании, длительном напряжении и т.д. Из-за этого в дальнейшем развиваются более серьезные проблемы.
А как известно, заболевание проще предупредить, чем пытаться излечить. Специально для этой цели предусмотрены витамины, восполняющие недостаток веществ в органах зрения.
Лучшие витамины для глаз мы рассмотрим в статье. Все они одобрены офтальмологами, а потому не вызывают сомнений в своем качестве и действительной пользе.
Лучшие витамины для глаз. 2020
1. Окувайт лютеин форте
Золото рейтинга с достоинством получает средство, содержащее в составе цинк и селен. Оно предотвращает развитие катаракты и положительно воздействует на состояние органов зрения в общем.
Дополнительными компонентами в составе выступают: аскорбиновая кислота, лютеин и каротиноиды бархатцев. Ингредиенты прекрасно сочетаются между собой, оказывая антиокислительное действие и замедляя процессы старения.
Препарат допускается к использованию в качестве лекарства. В этом случае он отлично справляется со снижением внутриглазного давления. Кроме того, за счет своего укрепляющего действия состав минимизирует риск образования глаукомы.
Также лекарственный препарат эффективен в борьбе с куриной слепотой, заболеваниями внутренних органов и повреждениями клеточных мембран.
2. Виталюкс плюс
Биологически активная добавка не является лекарственным средством, но для профилактики она подходит идеально. Продукт производится в Америке. Его специалисты назначают взрослым пациентам, которые длительное время проводят за компьютером или телефоном.
Особенно хорошо состав проявляет себя при усталости, быстрой утомляемости, зрительной нагрузке, а также нехватке витаминов, влекущей ухудшение работы глаз.
Основными компонентами средства выступают: лютеин, окозагексаеновая кислота, рыбий жир, зеаксантин. Удачное сочетание элементов состава обеспечивает продукту популярность и уважение среди пациентов и докторов. Он выпускается в форме капсул и принимается, как правило, дважды в сутки.
3. Лютеин-Интенсив Эвалар
Средство для усиления естественного механизма защиты глаз содержит в своем составе лютеин и каротиноиды зеаксантин. Компоненты оказывают положительное воздействие на пигментный слой.
Все они накапливаются в макуле, которая является центральной частью сетчатки. Кроме того, эти элементы осуществляют протекторную и экранирующую функцию. При этом количество компонентов средства в организме сказывается на сохранении нормального зрения.
Регулярный прием препарата гарантирует улучшение работы зрительных органов. Для положительного результата достаточно принимать всего по 5 мг лютеина – именно эта доза содержится в таблетках Лютеин-Интенсив от Эвалар.
4. Ретинорм
Капсулы с полноценным комплексом витаминов в составе рекомендованы офтальмологами с большим стажем работы. Принимать их лучше всего как пищевую добавку в случае повышенных нагрузках на глаза.
Кроме того, этот препарат весьма неплохо справляется с защитой от солнечного излучения. В некоторых случаях специалисты назначают его во время возрастных дегенераций сетчатки, а также после офтальмологических операций в целях ускорения восстановления.
Среди преимуществ препарата выделяются: его способность снизить утомление, улучшение работоспособности сетчатки, устранение дискомфорта при использовании линз, приведение в норму обменных процессов в тканях. Что же касается недостатков, среди них наиболее существенным моментом является вероятность гиперчувствительности организма к составляющим.
5. Nature’s Bounty Herbavision with Lutigold
Иностранный запатентованный комплекс из очищенного экстракта календулы, а также насыщенной лютеином и зеаксантином вытяжки из плодов черники радует всех россиян. Он призван усиливать периферическое кровообращение и одновременно обеспечивать защиту стенкам капилляров от расширения. Кроме того, состав продукта повышает резкость зрения, что становится заметно уже спустя несколько дней приема.
В составе присутствует экстракт цветов календулы. Он проявляет активность в отношении радикалов. Отдельно стоит отметить лютиголд, который обеспечивает защиту тканям и клеткам органов зрения от внешних раздражающих факторов, в числе которых находится и ультрафиолет.
6. Оковит с черникой
Антиоксидантный комплекс обладает общеукрепляющим действием. Его, как правило, применяют при блефарите, заболеваниях роговицы, синдроме утомленных глаз, а также конъюнктивите. Препарат содержит в составе цветки календулы и листья брусники, а также переработанные плоды моркови и черники.
Главное действие рассматриваемого средства сводится к поддержке функции зрения. Помимо этого оно вполне неплохо проявляет себя при лечении глауком и катаракты. Что же касается вспомогательного действия, оно заключается в противодействии развитию близорукости и дальнозоркости. Вместе с этим продукт утоляет боль, оказывает иммуномодулирующее, биорегенерирующее и противовоспалительное действие.
7. Лютеин комплекс
Отличные витамины содержат в своем составе лютеин, который и выступает в качества главного ингредиента. Благодаря регулярному приему поддерживаются зрительные функции, при этом высокие нагрузки и возрастные изменения становятся не страшны. В составе присутствуют следующие компоненты: таурин, черника, бета-каротин, витамины А и Е, селен, цинк, медь.
Для детей производитель разработал специальный состав – с лютеином и зеаксантином. Принимая средство в младшем возрасте, можно увидеть немало положительных изменений: регулирование реакций обмена, надежная защита сосудов органов зрения, приведение в норму кровоснабжения, антиоксидантное действие, снижение вероятности появления и прогрессирования зрительных патологий.
8. Стрикс
Таблетки черного цвета богаты бета-каротином и аллодами черники. Вместе входящие в состав компоненты усиливают действие друг друга на зрительный аппарат человека. Принимать средство разрешается даже в школьном возрасте, поскольку сильного вреда здоровью человека оно не нанесет.
Эффективность препарата заметна даже в случае развития близорукости, независимо от ее степени. Спектр действия продукта достаточно широк: излечение глаукомы на первых стадиях, дистрофии сетчатки любого типа, диабетической ретинопатии. Вместе с этим следует отметить, что Стрикс способен стимулировать выработку зрительных пигментов.
9. Стрикс Форте
Улучшенная версия предыдущего средства выделяется своим высоким содержанием вытяжек из цветков бархатца, а также плодов черники. Усиленный продукт применяется в качестве самостоятельного лекарства или же как пищевая добавка. При этом он выступает в виде источника минералов, антоцианозидов, витаминов и лютеина.
Отдельно следует отметить защитную функцию продукта. За счет нее органы зрения становятся менее восприимчивыми к разнотипным нагрузкам, к тому же, уменьшается их напряженность.
10. Доппельгерц актив
Отличный вариант для улучшения остроты зрения производится в Германии. Он идеален для укрепления глазных функций, поэтому назначается многими специалистами своим пациентам. Этот комплекс особенно хорошо проявляет себя при воздействии на роговицу, поскольку ее состояние улучшается довольно быстро.
Состав продукта действительно богат: лютеин, витамины А, Е и С, зеаксантин, цинк. В совокупности компоненты улучшают ночное видение, снижают вероятность появления катаракты, защищают от неблагоприятного внешнего воздействия, увеличивают скорость восстановления функций органов зрения после оперативного вмешательство.
11. Миртилене Форте
Препарат с повышенной концентрацией антоцианозидов черники имеет одну исключительную особенность – он отлично борется с выраженной миопией, а также нарушением приспособляемости зрения к темноте. Помимо этого средство дает возможность решить проблему с сахарным диабетом.
Помимо прочего каждая капсула продукта успешно борется с пигментной абиотрофией сетчатки. Этот эффект отмечают даже опытные доктора.
12. Аевит
Универсальные витамины А и Е спрятаны в желатиновые капсулы с маслянистой жидкостью внутри. Это средство несет пользу не только для глаз, но и для остальных органов – для каждого в отдельной мере. Оно является достаточно мощным антиоксидантом, отлично справляется с наполнением тканей кислородом и тормозит процессы окисления жирных кислот и селена.
Аевит призван снижать усталость, укреплять капилляры, улучшать зрительные способности, а также оказывать незамедлительную помощь при расслоении сетчатки. Из отрицательных моментов здесь можно отметить только внушительные списки противопоказаний и побочных действий.
13. Визивит
Прекрасный источник селена, антоцианов и витамина А призван улучшать зрение, а также снимать болевые ощущения и усталость в зрительных мышцах. В основе натурального продукта лежит черника. Остальные компоненты обеспечивают качественную защиту от воздействия искусственного освещения.
Средство используют, как правило, в качестве обычной диетической добавки. При этом передозировки можно не опасаться – она не приведет к серьезным последствиям. Именно поэтому состав разрешен даже во время вынашивания плода и кормления грудью.
14. Компливит офтальмо
Витаминный комплекс включает в состав витамины А, Е и группы В. Кроме того, здесь присутствуют лютеин, фолиевая кислота, цинк, селен, зеаксантин и медь. Состав снимает красноту и усталость. Он продается по минимальной стоимости и в широком ассортименте форм выпуска, что позволяет каждому покупателю отыскать себе наиболее оптимальный вариант.
Помимо преимуществ у рассматриваемого комплекса имеются свои недостатки. К их числу следует отнести такие нюансы: вероятность появления кожной аллергии, резкий аромат, минимальное количество лютеина в составе, побочные действия в виде тошноты и метеоризма.
15. Биоритм зрение 24 день/ночь
Комплексное средство принимается дважды в сутки – утром и вечером. Подобный подход обеспечивает увеличение биоритмов пациента. В составе присутствуют полезные вещества, которые вбирают ультрафиолет, а также агрессивное излучение видимого спектра от фиолетового до голубого.
Особое значение в состав имеет и витамин А, который принимает участие в адаптации органов зрения к некомфортным внешним условиям. С ним взаимодействует цинк, усиливая эффект. А магний расслабляет глаза и дает им возможность отдохнуть.
16. Витрум вижн
Средство для облегчения состояния при усиленных нагрузках на органы зрения подходит подросткам и взрослым пациентам. Оно создается в США и имеет заслуженную популярность во многих странах мира. Состав продукта можно назвать действительно удачным, поскольку он дает возможность принимать витамины уже начиная с 12 лет, не опасаясь побочных явлений.
Эффективность рассматриваемого лекарства впечатляет даже докторов. По качеству оно схоже с дорогостоящими немецкими продуктами. Именно по этой причине специалисты нередко назначают Витрум вижн как полноценную витаминную добавку, чтобы улучшить зрение в любом возрасте.
17. Orihiro Витамин A и черника
Комплекс от японского производителя содержит в себе витамины, провитамины и минералы. Воздействие препарата концентрируется на зрительной системе. Одновременно оно становится частью предотвратительных мер против всевозможных недугов, связанных не только с глазами, но и с иными органами.
В день требуется принимать всего две таблетки. Курс терапии при этом составляет месяц. В результате органы зрения будут обеспечены всем необходимым для отличной четкости зрения, а также сохранения его качества как в дневное, так и в ночное время.
18. Супер Оптик
Витамины для улучшения зрения назначаются пациентам в качестве дополнительного источника нужных элементов, жирных кислот и лютеина.
Средство идеально подходит людям, проводящим много времени за компьютером или телефоном, а также часто пребывающим в накуренных помещениях и подвергаются яркому свету. В составе каждой капсулы в достаточном количестве присутствуют кислоты Омега-3, зеаксантин, селен, лютеин, витамины группы В, А, Е и С.
Супер Оптик нравится покупателям за способность устранить усталость, повысить остроту зрения, предотвратить высыхание слизистой оболочки и задержать процессы старения глаз. При этом из негативных моментов пациенты отмечают только нежелательность превышения дозы, поскольку это повлечет серьезные побочные действия.
19. Уник Омега-3 с лютеином и зеаксантином
Уникальное средство сочетает в себе незаменимые жирные кислоты и полезные для зрения пигменты. Оно воздействует на зрительную систему только положительно и комплексно, тем самым обеспечивая ей защиту от повреждений, а также возрастных дегенеративных изменений.
20. Черника форте с лютеином
Один из лучших продуктов нашего рейтинга призван защищать глаза от солнечного воздействия. В составе присутствует аскорбиновая кислота, которая помогает процессу кровообращения, а также приводит в норму глазное давление. Помимо этого действующими компонентами выступают витамины группы В – они значительно улучшают процессы восстановления тканей.
Витамины с черникой повышают резкость, а также снижают усталость органов зрения. Применять их лучше в качестве профилактического средства. Доктора назначают продукт пациентам на 60 дней – этого вполне достаточно для оздоровления глаз.
21. Фокус
Капсулы с каротиноидами в составе восполняют недостаток витаминов, а также схожих по структуре веществ. Они также выступают в качестве ангиопротектора. Само средство восполняет запасы аноцианов, каротиноидов и цинка.
Его использование необходимо для борьбы с недугами сосудистой оболочки сетчатки, старческой катаракты и глаукомы. Вместе с этим лекарство оказывает помощь при поражениях самого глаза и зрительного нерва, независимо от признаков их проявления.
22. Юнивит Кидс Омега-3 с холином
Глазной витаминно-минеральный комплекс разработан специально для детей. Он представляет собой биологически активную добавку, созданную из Омега-3, аскорбиновой кислоты, холина, ниацина и витаминов группы В.
Продается препарат в виде жевательных пастилок в форме дельфинов, из-за чего они и нравятся детям. Главным компонентом в составе выступают полиненасыщенные жирные кислоты – они приводят в норму функцию клеточных мембран и зрительные нервы. Кроме того, этот элемент положительно воздействует на сетчатку глаза.
Средство назначается детям, как правило, в качестве профилактики. Оно прекрасно подходит для облегчения состояния при повышенных зрительных нагрузках на учебе. Ограничения по возрасту здесь стандартные – 3-14 лет.
23. Тауфон табс лютеин
Таблетки для качественной замены капель с аналогичным названием насыщены витаминами группы В. Их активность проявляется в коррекции работы нервной системы, а также формировании зрительного пурпура и кроветворении.
Дополнительно в составе присутствуют витамины Е и С, которые усиливают действие витамина А и выполняют свои функции в полной мере.
24. Звездная очанка
Витамины для улучшения зрения при близорукости выпускаются в форме капсул. В составе присутствуют растительные компоненты, среди которых главенствующее место занимает порошок травы очанки. Помимо этого в рассматриваемом средстве имеются витамины группы В, А и С, а также рутин и цинк.
Прием средства повышает качество зрения, а также помогает устранить воспалительные процессы. Входящие в состав активные элементы полезны и эффективны для органов зрения. Но принимать препарат разрешается далеко не всем людям. Поэтому перед началом курса лечения стоит посоветоваться с лечащим доктором на предмет разрешенности лекарства, а также по поводу его дозировки.
25. Dr. Mercola лютеин для поддержки глаз
Завершает список лидеров средство он иностранного бренда. Наряду с традиционной черникой в его составе имеется вытяжка из черной смородины и астаксантин. Вместе составляющие создают насыщенный светофильтр, который оберегает зрительные органы от отрицательных свойств синего цвета и естественного солнечного излучения.
Лечебный эффект средства накапливается в стенках сосудов, а также желтом пятне и сетчатке. В конечном счете происходит регулирование нервных клеток, отвечающих за формирование изображения, которое видит каждый человек.
Помните, самолечение опасно, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов обращайтесь к врачу.
Виджет от SocialMartрейтинг эффективных витаминов для улучшения зрения, при близорукости, с лютеином по отзывам
БАДы для глаз необходимы для профилактики офтальмологических заболеваний, при усталости, стрессе. Витамины полезны для работающих за компьютером, для улучшения зрения, сглаживания возрастных дистрофических изменений. В этой статье представлен рейтинг по эффективности применения витаминов для глаз.
Витамины для здоровья глаз
Все офтальмологические витамины делятся на несколько больших групп по типу применения и оказания эффективной помощи глазам. Это общеукрепляющие витаминные комплексы, системы для улучшения зрения, препараты с лютеином. Отдельно вынесен список БАДов для детей с фруктовыми добавками.
Bausch & Lomb, PreserVision
Плюсы
- Большое количество в упаковке
- Легко глотается и не имеет запаха
- Замедляет дегенерацию желтого пятна
- Снимает усталость глаз
- Улучшает глазное давление
Минусы
- Требует рекомендации окулиста
- Слишком широкая капсула
Запатентованная, клинически доказанная формула замедляет старение сетчатки. В формуле AREDS-2 бета-каротин заменен на лютеин и зеаксантин. Препарат защищает глаза от пересыхания. Отличная усвояемость питательных веществ хороша при предотвращении макулярной дегенерации. Рекомендовано после операции по удалению катаракты. Результат ощущается уже через месяц после применения.
LifeTime Vitamins
Плюсы
- Высокое содержание витаминов A, C, E
- Натуральные экстракты ягод черники, листьев очанки, экстрактов цветов календулы
- Самое полное содержание компонентов
- Прерывает эволюционирование катаракты
Минусы
- Не рекомендуется для сухих глаз
- Крупные капсулы трудно глотать
- Сильный привкус трав
Продукт премиум-качества относится к пищевым добавкам. Эффективные витамины для глаз содержат лютеин, зеаксантин, травы, витамины, минералы. При приеме удаляет из организма свободные радикалы.
Nutricology, OcuDyne II
Плюсы
- Большая упаковка
- Действенный препарат при дегенерации желтого пятна
- Без побочных явлений
- Большие дозы микроэлементов и витаминов
- Легкий успокоительный эффект
- Без гипер доз витамина B-12
- Быстро перекрывает недостаток поливитаминов
Минусы
- Содержит свинец
- Необходимо тщательно следить за балансом микроэлементов
Рекомендуется как мультивитаминная добавка, при использовании в полной дозе. Инновационная формула глазного питания с фолатом QuatreActiv и лютеином Flora GLO. OcuDyne II можно использовать в качестве поливитаминной и полиминеральной добавки при их дефиците.
Витамины для улучшения зрения
Глаза нуждаются в подпитке витаминами, микроэлементами. Они нужны для укрепления ткани глаз, сосудов, проводимости зрительного нерва, миопии, дальнозоркости. Современные витаминные добавки не только улучшают зрение, но и предотвращают офтальмологические заболевания. При их недостатки возможно развитие глазных заболеваний, таких как гемералопия, дистрофия, лейкома, катаракта, глаукома и прочие. Рассмотрим лучшие витамины при близорукости по отзывам покупателей.
Solgar
Плюсы
- Огромная банка с продуктом
- Без ГМО
- Не содержит глютен, искусственные красители, консерванты
- Низкая цена
- Не вызывает аллергических реакций
- Помогает при угревой сыпи, дерматите
- Укрепляет ногтевые пластины, волосы
Минусы
- Нет данных о формах витаминов A, D
- Не указана дозировка Омеги-3
- Возможны реакции на витамин D
Препарат рекомендуется при чувствительности к молочным продуктам, пшенице, глютену. Продукт прошел молекулярную перегонку и не содержит загрязнений. Витамины A, D нужны для поддержки иммунитета, улучшения зрения, здоровья глаз и костей. Это, пожалуй, лучшие витамины для улучшения зрения.
Advanced Orthomolecular Research AOR
Плюсы
- Реально помогают за 1—2 курса приема
- Лучший антиоксидант с присутствием черной сои
- Отсутствуют побочные явления
Минусы
- Противопоказание — беременность и кормление ребенка
- Малое количество в упаковке
- Цена за последнее время возросла вдвое
Vision Support II — легко усваиваемая формула биодобавки для поддержки здоровья глаз. Продукт прошел независимое тестирование и соответствует всем стандартам качества. Отсутствие глютена показано при аллергии на этот препарат и людям старшего возраста.
Irwin Naturals, Vision Sharp
Плюсы
- Помогает при иссушении оболочки глаз
Минусы
- Толстая капсула затрудняет проглатывание
Пищевая добавка для эффективной ежедневной поддержки органов зрения. Лучший комплекс полезных для зрения минералов, растительных компонентов, антиоксидантов. Марганец, цинк — для стареющего организма. Каратиноиды — для поддержки и питания желтого пятна глаза. Экстракты черники — для улучшения ночного зрения. Гинкго — для улучшения кровообращения сосудов.
Витамины с лютеином
Лютеин является мощным поглотителем свободных радикалов, в том числе, присутствующих в глазах, легких, сердце. Применение его улучшает ночное зрение, защищает от ультрафиолетового излучения. Ниже приведен рейтинг витаминов с лютеином.
Mason Natural
Плюсы
- Синергетическое воздействие элементов
- Предотвращает помутнение хрусталика, развитие катаракты
- Воздействует не только на органы зрения, но и кожу
- Низкая цена
Минусы
- Небольшое количество в упаковке
БАД прошел клинические испытания. Производится в соответствии со стандартом cGMP. При применении в период беременности, лактации следует проконсультироваться с врачом. Дозировки не завышены. Все компоненты являются антиоксидантами и усиливают действие друг друга.
Nature’s Way, Alive!
Плюсы
- Небольшая цена
- Без побочных эффектов
- Быстро улучшается состояние кожи, волос, ногтей
- Снимает усталость зимой
Минусы
- Большой размер таблетки
- Возможны побочные действия при заболеваниях пищеварительного тракта
Веганский препарат без желатина. Не предназначен для приема детьми. Сделан без присутствия сахара. Оптимальная рецептура для приема женщинами.
21st Century, Healthy Eyes
Плюсы
- Невысокая цена
- Результат заметен через 2—3 недели
- Глаза не устают даже при длительном чтении
- Быстро снижает внутриглазное давление
- Хорошо влияет на остроту зрения
Минусы
- Стабильные результаты появляются после длительного приема
Усовершенствованный антиоксидант с витаминами, минералами, лютеином, зеаксантином. Качество гарантируется лабораторными испытаниями. Лютеин, зеаксантин являются эффективными фитонутриентами с доказанными антиоксидантными свойствами. Они нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие сетчатку глаза и вызывающие катаракту. Отличная профилактика возрастной монокулярной дегенерации.
Для детей
Здоровье детей в 21 веке нарушено уже с раннего возраста: просмотр большого количества телепередач, работа и игра с гаджетами. Врачи советуют ограничивать просмотр телепередач и интерактивных игр до 3 ч. в день. Поэтому стала актуальна проблема поддержки детского здоровья и зрительной функции.
Sundown Naturals Kids
Плюсы
- Вкусные мармеладки в виде героев мультфильмов
- Низкая цена
- Разрешены для детей от 2 лет
- Гипоаллергенны
- Улучшают оволосение
Минусы
- В жаркую погоду фигурки плавятся и слипаются
БАД с натуральными ароматизаторами. Содержит 1 г. сахара на 1 таблетку. Произведен для питания детей с 2 лет. Не содержат глютен, арахис, молочные продукты. 13 незаменимых питательных веществ, в том числе витамины группы A, B, C, D, E. Таблетки поддерживают иммунную систему, зрение, кости, улучшают энергетический метаболизм.
Flintstones
Плюсы
- Содержит 12 основных питательных веществ
- Интересная форма с приятным вкусом
- Снижает признаки анемии
- Быстро растет уровень ферритина
Минусы
- Возможны аллергические реакции, запоры
- Вкус железа очевиден
- Рекомендуется периодическая сдача анализов на уровень гемоглобина и ферритина
Доза жевательных таблеток содержит столько железа, как в 5 чашках шпината. Великолепный вкус поливитаминных добавок любим детьми, одобрен педиатрами. Здоровье иммунитета — вместе с железом, витамином C, E, бета-каротином. Здоровье глаз — с витамином A, C, E.
Wiley’s Finest
Плюсы
- Вкус жира хорошо спрятан за вкус арбуза
- Цветные наклейки
- Омега с богатым составом
- Удобная пипетка подачи капель
Минусы
- Резкий вкус аромодобавки
- Может вызывать аллергию
- Высокая цена
- Хранение в холоде
Пищевая добавка для новичков. Содержит 650 мг Омега-3 жирных кислот ЭПК и ДГК. Мультивитамины и витамин К2 в одной порции. В комплекте шприц забора продукта. Сертифицировано NSF. Сделано из морепродуктов с сертификацией Морского попечительского совета. Витамины K2, D3 развивают костную ткань, Омега-3 нужна для развития мозга и глаз. A, D3 поддерживают иммунитет. Рыбий жир прошел молекулярную очистку.
Витамины для глаз: улучшение и сохранение зрения
Ухудшение зрения кажется неизбежной проблемой, с которой все мы сталкиваемся с возрастом. Однако, придерживаясь правильной диеты, вы сможете сохранять четкое зрение намного дольше, чем вам кажется.
К примеру, морковь и зеленолистные овощи считаются наиболее полезными для зрения, поскольку в них содержатся антиоксиданты и витамины, необходимые для здоровья глаз, в том числе витамины групп С, Е, А, цинк, а также каротиноиды лютеин и астаксантин.
Все эти вещества защищают макулу глаза, хрусталик и роговицу, а также уменьшают нарушения, вызванные свободными радикалами, и воспаление, которое, как известно, разрушает ткани глаза.
С возрастом наши глаза становятся более уязвимы к повреждениям, вызванным вредными привычками и гиперактивностью иммунной системы, которая приводит к тому, что наш организм переполняется защитными клетками и гормонами, которые негативно сказываются на здоровье зрительного аппарата.
Лучшие источники витаминов для глаз — овощи.
Как витамины способны сохранить остроту зрения?
В ходе клинического исследования болезней глаз, связанных с возрастными изменениями, Age-Related Eye Disease Study, проведенного в 2001 году при поддержке Национального глазного института США, было выявлено, что недоедание является основным фактором риска возникновения возрастной макулодистрофии и катаракты.
Было обнаружено, что достаточное потребление витамина С, витамина Е, бета-каротина и цинка снижает данный риск. Так образом эти питательные вещества являются отличным натуральным средством лечения макулодистрофии и катаракты.
По оценкам, примерно у половины взрослых, к 75 годам в той или иной степени развита катаракта. (2)
Противовоспалительные продукты и продукты с высоким содержанием антиоксидантов являются эффективным средством профилактики глазных заболеваний, к которым, помимо макулодистрофии и катаракты, относится глаукома, поражения зрительного нерва и сетчатки, ухудшение и частичная потеря зрения.
Диабетическая ретинопатия — это еще одна серьезная проблема, которую можно решить при помощи здорового питания. В настоящее время именно это заболевание считается основной причиной слепоты среди населения трудоспособного возраста.
Многие витамины для глаз эффективно регулируют уровень сахара в крови и гормональные ответы, кроме того они поглощают ультрафиолетовое излучение и другие лучи спектра, которые негативно влияют на здоровье глаз и вызывают повреждения.
К числу таких лучей относится синяя часть спектра — свет, который изучают различные технологические устройства: телефоны, ноутбуки или планшеты.
Снижая воспаление или количество синего света или ультрафиолетовых лучей, способных проникать в глаза, антиоксиданты помогают сохранять здоровые клетки и предотвращать расстройства, большая часть из которых на данный момент «неизлечима».
7 главных витаминов для здоровья глаз
Лютеин
Лютеин — это антиоксидант, который окрестили «главным витамином для глаз». Он защищает не только глаза, но и кожу. Этот противовоспалительный фитонутриент из числа каротиноидов содержится в зеленолистных овощах, яичных желтках, цитрусовых и оранжевых овощах. После попадания в организм он переносится по всему телу, особенно в области глаз, называемые макулой и хрусталиком.
Исследователи из Гарвардского университета выявили, что добавление в дневной рацион шести миллиграммов лютеина способно снизить риск развития макулодистрофии в среднем на 43 процента, что оправдывает звание «главного витамина для глаз». (3)
Астаксантин
В природе встречается более 600 различных типов каротиноидов, но лишь 20 из них попадают в глаза. Самые важные из них — это лютеин и астаксантин, поскольку они в наибольшем количестве попадают в тонкую макулу глаза. Так же, как и лютеин, астаксантин защищает ткани глаза, хрусталик и макулу, улучшая четкость зрения и предотвращая светочувствительность и такие расстройства, как катаракта.
Витамин С
Витамин С — принимают не только во время простуды (о пользе чего ведутся активные споры), но и защита вашего зрения.
Витамин борется со свободными радикалами и в целом помогает организму поглощать больше микроэлементов и питательных веществ. Исследования показывают, что многим американцам не хватает этого важного витамина, который помогает восстанавливать поврежденные ткани, замедляет воспалительные реакции, предотвращает клеточные мутации и многое другое.
Одно долгосрочное исследование показало, что среди 3000 людей в возрасте от 43 до 86 лет, катаракта была на 60% менее распространена среди тех, кто принимал поливитамины с витамином Е или витамином С. (4)
Витамин Е
Витамин Е, совместно с витамином А и витамином С, поддерживает здоровье клеток и тканей, а также защищает их от влияния воспаления. Эти жирорастворимые антиоксиданты снижают риск развития возрастной макулодистрофии. Кроме того, было доказано, что потребление достаточного количества витамина Е и витамина С ускоряет процессы заживления и улучшает зрение у людей, перенесших лазерную коррекцию зрения.
Некоторые исследования показали, что у людей, ежедневно потребляющих не менее 400 международных единиц витамина Е, особенно совместно с витамином А (таким как бета-каротин), витамином С и цинком, риск развития поздних стадий макулодистрофии ниже на 25%.
Проведенное в 2008 году исследование, в котором приняли участие 35000 человек, показало, что пациенты с наибольшим уровнем лютеина и витамина Е в организме значительно меньше склонны к развитию катаракты, чем те, в чьем рационе этих веществ недостаточно. (5)
Цинк
Исследования показали, что цинк в сочетании с другими витаминами помогает защитить сетчатку глаза и снижает риск развития макулодистрофии.
Цинк — это один из наиболее важных нутриентов, так как он способствует всасыванию питательных веществ (он участвует в более чем 100 метаболических процессах) и обеспечивает надлежащее устранение отходов деятельности, что является эффективным средством борьбы с воспалением и повреждениями клеток. (6)
Цинк благотворно влияет на ткани глаза, поскольку он играет решающую роль в правильном делении и росте клеток, поддерживает нормальное кровообращение, обеспечивает баланс гормонов, которые предотвращают аутоиммунные реакции и контролируют воспалительные цитокины, атакующие ткани.
Человеческий организм самостоятельно не способен синтезировать необходимый ему цинк, поэтому нам необходимо получать его из внешних источников, таких как рыба, мясо травяного откорма, субпродукты и орехи.
Витамин А (Бета-каротин)
Согласно отчету Журнала американской медицинской ассоциации офтальмологов, мы должны потреблять достаточное количество витамина А, чтобы предотвратить ксерофтальмию и ночную слепоту, особенно если в нашем рационе мало других ключевых нутриентов. (7)
Витамин А — антиоксидант, который, как было показано, предотвращает потерю зрения, вызванную дегенеративными состояниями, такими как катаракта и макулодистрофия. Также в ходе исследований было выявлено, что витамин А совместно с другими антиоксидантами помогает замедлить развитие нейропатии (повреждение нервов), в том числе и диабетической нейропатии.
Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты оказывают невероятную пользу при десятках разнообразных состояний здоровья. Все благодаря их противовоспалительному действию и способности замедлять эффекты старения.
К числу людей, которые скорее всего испытывают недостаток омеги-3, относятся те, в чьем рационе в больших количествах присутствуют полуфабрикаты и гидрогенизированные растительные масла. Также подобная проблема может возникнуть у веганов и вегетарианцев, и тех, кто совсем не ест рыбу.
Омега-3 жирные кислоты — это мощное средство для защиты тканей в организме.
Положительный эффект настолько велик, что их обычно включают в рацион людей с хроническими повреждениями тканей, такими как артриты и заболевания сердца. (8)
Омега-3 стабилизирует уровень сахара в крови, уменьшая тем самым воспалительные реакции, помогает бороться с повреждениями глаз, вызванными диабетом, улучшает кровообращение и предотвращает мутацию клеток.
Полезные продукты
Хотите узнать, как получать необходимое для поддержания здоровья глаз количество витаминов?
В первую очередь выбирайте экологически чистые продукты, а также постарайтесь включать в рацион некоторое количество продуктов, которые не подвергались термической обработке, например, овощи.
Для того, чтобы максимально сохранить антиоксиданты в продуктах, готовьте блюда прямо перед подачей к столу, при этом старайтесь настолько, насколько это возможно, избегать высоких температур, которые разрушают хрупкие фитонутриенты.
Ешьте достаточное количество продуктов, перечисленных ниже. При этом лучше всего готовить их на пару или пассировать. А в случае овощей и фруктов никакой термической обработки не требуется.
Также старайтесь выбирать органические, свежие продукты — в них содержится гораздо больше питательных веществ и витаминов для глаз, при этом количество пестицидов и токсинов крайне мало.
Список продуктов полезных для зрения:
- Морковь и морковный сок
- Зеленолистные овощи (репа, капуста, листовая горчица, листовая капуста, шпинат)
- Крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста)
- Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы)
- Батат
- Зеленостручковая фасоль
- Яйца (в том числе и желток)
- Папайя, манго, киви, дыня и гуава
- Кукуруза
- Красный болгарский перец
- Горох
- Орехи и семена (семечки, кунжут, фундук, миндаль, бразильский орех и т.д.)
- Промысловые морепродукты, продукты, богатые омега-3 и цинком (лосось, скумбрия, сардины, сельдь, палтус, тунец и т.д.)
Какое влияние на здоровье глаз оказывают специализированные витамины?
Останавливают нарушения, вызванные свободными радикалами
Некоторые витамины и антиоксиданты, такие как лютеин и витамин С, помогают бороться с нарушениями, вызванными свободными радикалами, которые могут появится в результате недоедания, синего света, который излучает компьютерный экран или воздействия солнечного, или ультрафиолетового излучения. Эти витамины необходимы нам для борьбы с эффектами старения и замедления окислительных повреждений, с которыми все мы с возрастом сталкиваемся в результате сочетания многих факторов (тех, что перечислены ранее, а также алкоголя, курения или воздействия различных загрязнителей окружающей среды).
Потеря зрения и такие расстройства, как макулодистрофия и катаракта, по сути, вызваны процессами окислительного повреждения. Именно поэтому пожилые и люди, ведущие нездоровый образ жизни, более склонны к потере зрения и проблемам с глазами, особенно если им не хватает определенных витаминов. Окислительные повреждения могут привести к проблемам с поступлением крови к глазному яблоку, повреждениям кровеносных сосудов, осложнениям после операций на глазах, заболеваниям, препятствующим нормальному зрению, таким как диабет и заболевания сердца. (9)
Предотвращают макулодистрофию
Антиоксиданты, такие как лютеин и астаксантин защищают здоровые клетки глаза и при этом останавливают рост опасных клеток, вызывающих повреждения зрения. Определенные витамины помогают предотвращать развитие возрастной макулодистрофии, которая считается наиболее распространенной причиной слепоты среди пожилых людей. (10)
По оценкам, более 25 миллионов людей по всему миру страдают от возрастной макулодистрофии или катаракты, особенно люди старше 55 лет и жители промышленно-развитых западных стран. Вероятнее всего это связано с тем, что в их рационе достаточно мало ключевых питательных веществ, но много продуктов, вызывающих воспаление.
Витамины для глаз помогают отфильтровать наносящий ущерб процент коротковолнового ультрафиолетового излучения, которое негативно воздействует на чувствительные участки глаз, такие как сетчатка. Исследование Age-Related Eye Disease Study показало, что ежедневное потребление 40-80 миллиграмм цинка в сочетании с бета-каротином, витамином Е и витамином С примерно на 25 процентов снижает риск развития поздних стадий макулодистрофии и на 19 процентов — потерю остроты зрения.
Снижают риск катаракты
Одна из наиболее важных функций хрусталика глаза заключается в том, что он собирает и фокусирует свет на сетчатке, что позволяет нам четко видеть окружающий мир. Для того, чтобы хрусталик оставался ясным, и чтобы защитить его от возможных повреждений, важно, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество антиоксидантов, иначе может возникнуть катаракта, которая приводит к «размытости» зрения и чаще всего остается навсегда.
Исследования показали, что более высокое потребление с пищей лютеина и астаксантин, наряду с полезным витамином Е приводит к значительному снижению риска образования катаракты. Кроме того, они способствуют улучшению зрения у пациентов с катарактой. По данным Американской оптометрической ассоциации, дефицит цинка также приводит к затуманенному зрению и плохому ночному зрению, поскольку именно он помогает передвижению витамина А из печени к сетчатке. (11)
Уменьшают глаукому, усталость глаз и светочувствительность
Чем больше повреждены ткани глаза, тем менее четким становится зрение, и тем сильнее повышается чувствительность глаз. Витамины для глаз помогают сохранить четкость зрения, укрепляя хрусталик, роговицу, сетчатку и макулу. Особенно они важны для точного зрения, поскольку предотвращают развитие катаракты, которая затуманивает хрусталик и затрудняет фокусировку света.
По данным Фонда исследования глаукомы, здоровая диета с высоким содержанием витаминов А, Е, С и цинка также способствует борьбе с глаукомой, которую описывают как туннельное зрение или потерю зрения, вызванную повреждением зрительных нервов. (12)
Укрепляют ткани в глазах и во всем организме
Как уже упоминалось ранее, повреждения тканей глаза вызваны окислительным стрессом и воспалением, которое увеличивается с возрастом. Исследования показали, что омега-3 жирные кислоты и антиоксиданты, такие как витамин Е и витамин С, благотворно влияют на людей со слабой из-за недоедания, хронического стресса и болезней иммунной системой.
Кроме того, они важны для развития глаз у младенцев и детей. Согласно анализу нескольких исследований, проведенных учеными в Гарвардской школе общественного здравоохранения, острота зрения у младенцев в возрасте 2 и 4 месяцев, получавших добавки с омега-3 жирными кислотами, оказалась значительно выше по сравнению с контрольной группой. (13)
Эти витамины не только помогают защитить зрение, но и благотворно влияют на другие ткани во всем теле (суставы, хрящи, связки и т.д.), благодаря своей способности уменьшать воспаление, которое является основополагающей причиной множества заболеваний. Какая польза от хорошего зрения, если вам тяжело двигаться и держать равновесие?
Необходимая дозировка витаминов
Не знаете, сколько овощей и фруктов нужно съедать, чтобы организм получал достаточно витаминов для глаз?
В настоящее время нет общепринятых рекомендаций по приему таких антиоксидантов, как лютеин и астаксантин. В целом, чем больше в вашем рационе продуктов, богатых антиоксидантами и чем разнообразнее ваша диета в плане «цвета», тем лучше. Тем не менее есть несколько основных рекомендаций:
Большая часть исследований показывает, что для здоровья глаз лучше всего потреблять не менее 10-30 миллиграмм лютеина и 2 миллиграмм астаксантина в день.
Взрослые мужчины и женщины ежедневно должны получать по меньшей мере 75-90 миллиграмм витамина С, 1000 миллиграмм (или 1500 МЕ) витамина Е и 700-800 МЕ витамина А.
Рекомендуемая норма цинка для взрослых женщин и мужчин составляет от восьми до девяти миллиграммов в день.
Адекватный уровень потребления омега-3 жирных кислот составляет 1,6 грамм в день для мужчин и 1,1 грамм для женщин.
Как это отражается на рационе?
Все эти витамины можно достаточно легко получить, придерживаясь разнообразной, яркой и здоровой диеты, полной овощей и фруктов.
Например, всего в одной чашке кудрявой капусты содержится более 22 миллиграмм лютеина, плюс значительное количество витамина С.
Несмотря на то, что сбалансированный рацион способен легко обеспечить организм необходимым количеством витаминов для глаз, людям, склонным к повреждениям глаз, или тем, кто испытывает проблемы с нормальным усвоением питательных веществ, в частности пожилым людям, пищеварительная система которых часто ослабевает, рекомендуется использовать пищевые добавки.
В ходе одного из исследований, посвященных возрастным изменениям глаз, была составлена формула пищевых добавок, сочетающаяся в себе высокие дозы большинства питательных веществ, необходимых для здоровья глаз. (14)
Также рекомендуется потреблять продукты с высоким содержанием витаминов и антиоксидантов для глаз в сочетании с полезными жирами, поскольку многие из этих витаминов «жирорастворимые», что означает, что лучше всего они всасываются организмом при достаточном потреблении источников липидов (жиров).
Для лучшего усвоения сочетайте эти витамины с продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами (например, лосось), кокосовым маслом, оливковым маслом, орехами и семенами.
Заключение
- С возрастом наши глаза становятся более уязвимы к повреждениям, вызванным вредными привычками и гиперактивностью иммунной системы, которая приводит к тому, что наш организм переполняется защитными клетками и гормонами, которые негативно сказываются на здоровье нашего зрительного аппарата. Известно, что примерно у половины взрослых, к тому моменту, когда им исполнится 75 лет, в той или иной степени развита катаракта.
- Наиболее важные для здоровья глаз витамины — это лютеин, астаксантин, витамин С, витамин Е, цинк, витамин А и омега-3 жирные кислоты. Они помогают остановить нарушения, вызванные свободными радикалами; предотвратить макулодистрофию; снизить риск катаракты; уменьшить глаукому, усталость глаз и светочувствительность; а также укрепляют ткани глаза и всего организма.
- Наилучшими источниками этих витаминов являются морковь, зеленолистные овощи, крестоцветные овощи, цитрусовые, батат, зеленостручковая фасоль, яйца, ягоды, папайя, манго, киви, дыня, гуава, кукуруза, красный болгарский перец, горох, орехи, семена, промысловые морепродукты, мясо травяного откорма и мясо домашней птицы.
Рейтинг витаминов для глаз
Людям, подвергающим свои глаза постоянным нагрузкам, а также страдающим определенными глазными заболеваниями специалисты рекомендуют прием витаминов в капсулах/таблетках, ампулах или каплях. Так, многие фармацевтические препараты содержат следующие витамины:
- витамин А (ретинол) – его недостаток приводит к снижению зрения, а также ухудшению адаптации в темноте;
- витамин В12 (цианокобаламин) – оказывает положительное воздействие на зрительный нерв, предупреждает возрастные глазные заболевания;
- витамин В2 (рибофлавин) – защищает глазную сетчатку от разрушающего воздействия ультрафиолетового излучения, также поддерживает здоровье глаз;
- витамин В1 (тиамин) – участвует в передаче нервных импульсов от головного мозга к органу зрения, способствует нормализации внутриглазного давления;
- витамин В3 (ниацин) – улучшает кровообращение в глазных тканях;
- витамин В6 (пиридоксин) – снимает напряжение глаз, улучшает протекание обменных процессов в глазных тканях;
- витамин Е (Альфа-токоферола ацетат) – мощнодействующий антиоксидант, который препятствует старению глазных клеток;
- витамин С – способствует укреплению стенок глазных сосудов, снижает риск возрастных глазных заболеваний, участвует в регенерации глазных клеток.
Комплекс витаминов для глаз, которые были перечислены выше, содержится в каплях для глаз и таблетках. Получить подробную информацию о роли витаминов в поддержании здоровья глаз и о том, какие продукты питания содержат их максимальное количество, вы сможете по ссылке.
Какие бы неприятные симптомы не возникли, важно обратиться за помощью к специалисту. Даже, казалось бы, незначительные симптомы могут оказаться признаками серьезных заболеваний глаз. Важно не откладывать визит к врачу, если у вас диагностирован сахарный диабет, глаукома, катаракта или варикоз вен. Также необходимо получить предварительную консультацию специалиста перед началом использования офтальмологического препарата, если вы страдаете аллергическими реакциями, дальнозоркостью, близорукостью, а также ваш возраст превышает 40 лет.
Рейтинг витаминов для глаз
Дальше в статье будет речь о витаминах для глаз в таблетках. Более подробную информацию о витаминизированных глазных каплях вы сможете прочесть в статье «Витаминные капли для глаз: какие лучше?»
Отдельно стоит отметить японские глазные капли с витаминами. Такие офтальмологические препараты считаются наиболее эффективными из глазных капель, представленных на рынке нашей страны. Капли для глаз из Японии содержат в составе комплекс витаминов и аминокислот для поддержания зрительных функций, как в период сильной глазной усталости, так и при возрастных изменениях глаз. В зависимости от вида японских капель в них присутствуют разные витамины и другие действующие компоненты. Так, в составе многих капель для глаз японского производства содержатся витамины А, Е, В6, В5, В12, В2. Такие офтальмологические препараты оказывают эффект уже при первом использовании, устраняя усталость глаз, различного рода дискомфорт и раздражение. Также они доказали свою эффективность при красноте, воспалении глаз, постоянных зрительных нагрузках. Стоимость таких препаратов колеблется от 500 р до 1900 р.
Ниже представлен список популярных офтальмологических препаратов для зрения и их приблизительная стоимость. В составе перечислены только активные компоненты.
«Лютеин-Комплекс» — БАД, необходимый для поддержания зрительных функций и здорового состояния глаз в период высоких нагрузок на орган зрения, а также при появлении возрастных изменений глаз. Состав: лютеин (2 мг), стандартизированный экстракт черники (130 мг), витамин C (100 мг), природный витамин Е (15 мг), витамин А (1100 мг), бета-каротин (1,3 мг), цинк (5 мг), медь (0,5 мг), селен (15 мкг), таурин (мг). Таблетки по 0,5 г (30 шт). Средняя стоимость – 250 р.
«Оптикс» — хорошие витамины для глаз, в составе которых содержатся витамины, минералы и растительные каротиноиды. Препарат обеспечивает антиоксидантную защиту сетчатки глаза, улучшает зрительные функции (особенно в вечернее и ночное время), а также противостоит прогрессированию возрастных изменений глаз. Состав (1 таблетка): медь (1 мг), бета-каротин (1,5 мг), кислота аскорбиновая (225 мг), лютеин (2,5 мг), цинк (5 мг), зеаксантин (0.5 мг), токоферола ацетата (36 мг). Средняя стоимость – 380 р.
«Доппельгерц Актив для глаз с лютеином и черникой» способствует улучшению функционального состояния глаз, улучшает питание глазных тканей. Компоненты препарата способствуют сохранению здоровья глаз, защищая их от воздействия свободных радикалов, снижают риск развития возрастных глазных болезней. Состав: цинка оксид (3 мг), суспензия лютеина (3 мг), витамин А (400 мкг), биофлавоноидный комплекс, порошок плодов черники. Средняя стоимость – 400 р.
«Стрикс Форте» — улучшает остроту зрения, способствует замедлению возрастных изменений глазных тканей, устраняет зрительное утомление, защищает сетчатку глаза, производит профилактику развития катаракты, укрепляет стенки глазных сосудов. Состав: эстракт черники (102,61 мг), лютеин (3 мг), витамин А (400 мкг), витамин Е (5 мг), цинк (7,5 мг), селен (25 мкг). Средняя цена – 680 р.
«Слезавит» рекомендуется для предотвращения усталости глаз вследствие длительных нагрузок на глаза, профилактики зрительных нарушений, возрастных изменений сетчатки, для восстановления зрительных функций после проведения операций на органы зрения. Состав: витамин С — (60,0 мг), экстракт черники — (60,0 мг), витамин Е (α-токоферола ацетат) — (10,0 мг), лютеин — (10,0 мг), цинка оксид — (10,0 мг), витамин В2 — (3,0 мг), витамин В6 — 2,0 мг, витамин В1 — 1,5 мг, зеаксантин — 1,0 мг, витамин А — 1,0 мг, сульфат меди — 1,0 мг, хром — 50,0 мкг, селен — 25,0 мкг. Средняя стоимость – 680 р.
«Витрум Вижн» — эффективные витамины для глаз, назначаемые при больших нагрузках на глаза, миопии, нарушении сумеречного зрения, диабетической ретинопатии, а также при поражениях сетчатки. Состав: бетакаротен (1,5 мг), витамин Е (10 мг), витамин С — (60 мг), витамин В2 – (1,2 мг), витамин Р (25 мг), цинка оксид (5 мг), селен (25 мкг), лютеин (6 мг), зеаксантин (500 мкг), экстракт черники (60 мг). Средняя цена – 520 р.
«Черника Форте» — благодаря стимуляции и регенерации родопсина (зрительного пигмента) препарат способствует повышению остроты зрения, а также повышает адаптацию глаз при плохом освещении. Способствует обновлению сетчатки, а также устраняет усталость глаз при продолжительных нагрузках на глаза. Улучшает кровоснабжение тканей глаз, нормализует внутриглазное давление, повышает зрительную работоспособность. Состав: экстракт черники (2,5 мг), витамин С (12,5 мг), цинка лактат (18 мг), рутин (2,5 мг), витамин В2 (0,5 мг), витамин В6 (0,5 мг), витамин В1 (0,375 мг). Стоимость – от 138 р.
«Фокус Форте» — компоненты препарата улучшают глазное кровоснабжение, способствуют восстановлению глаз после длительных нагрузок, противостоят дистрофии сетчатки, увеличивают остроту зрения (особенно при плохом освещении). Офтальмологический препарат защищает сетчатку от воздействия УФ-лучей, препятствует помутнению хрусталика, укрепляет стенки сосудов глаз, оказывает антиоксидантное действие. Состав (1 таблетка): бета-каротина (1,5 мг), зеаксантина (0,4 мг), лютеина (3 мг), витамина А (0,4 мг), витамина В 2 (1,44 мг), витамина С (70 мг), витамин Е (10 мг), медь (0,5 мг), селен (0,021 мг), цинк (9 мг). Средняя цена – 450 р.
«Миртилене Форте» содержит в своем составе основное действующее вещество — сухой экстракт плодов черники 177 мг. Показан при миопии средней и высокой степени, мышечной астенопатии, пигментной дегенерации сетчатки, диабетической ретинопатии, приобретенной гемералопии, а также при нарушении адаптации в сумерках. Средняя цена – 905 р.
Витамины «Аевит» — препарат, содержащий витамины А и Е. Препарат показан при изменениях сетчатки глаза, атеросклеротической патологии сосудов. Прием препарата способствует улучшению зрительных функций, особенно адаптации в сумеречное время. Витамин Е, как антиоксидан, способствует омоложению глазных клеток. Препарат также служит профилактикой расплавления сетчатки. Состав: витамин А — 0,1 мл (100000 мг), альфа-токоферола ацетат (витамин Е) — 0,1 г. Стоимость — от 46 р.
«Звездная очанка» — офтальмологический препарат, имеющий противовоспалительные и регенерирующие свойства. Компоненты препарата обеспечивают питание глазным тканям, благотворно воздействуют на остроту зрения, а также показывают положительную динамику снижения возрастных нарушений.
Состав: порошок травы очанки (96,46 мг), экстракт очанки (37,74 мг), витамин С (8,75 мг), цинка окись (4,7 мг), рутин (4,5 мг), витамин В2 (0,45 мг), витамин А (0,25 мг).
Средняя стоимость – 142 р.
«СуперОптик» — комплекс витаминов для глаз, который предназначен главным образом для защиты желтого пятна сетчатки и хрусталика от повреждений, что крайне важно для поддержания остроты зрения. Компоненты препарата обеспечивают защиту органа зрения от негативного воздействия окружающей среды, устраняют зрительную усталость, повышают адаптацию глаз к темноте, а также поддерживают правильное функционирование зрительного аппарата. Использование препарата позволит задержать процесс старение зрительных тканей. Состав: жирные кислоты омега-3 – 280 мг; витамин В3 (ниацин) – 18 мг; витамин С – 60 мг; цинк – 15 мг; лютеин – 10 мг; витамин Е (альфа-токоферол)- 10 мг; марганец – 2 мг; витамин В6 – 2 мг; витамин В1 (тиамин) — 1,4 мг; витамин В2 — 1,6 мг; витамин А (ретинол) – 800 мкг; медь – 1000 мкг; зеаксантин – 500 мкг; витамин В9 (фолиевая кислота) — 200 мкг; витамин В12 – 1 мкг; велен – 40 мкг. Средняя стоимость – 355 р.
«Компливит Офтальмо» — эффективные витамины для глаз, которые оказывают выраженное благотворное воздействие при синдроме длительного утомления. Компоненты препарата улучшают регенерацию глазных тканей, сохраняют эластичность сосудов глаз, улучшают функционирование зрительной системы в целом, а также обеспечивают здоровое состояние глазной сетчатки. Средство защищает глаза от воздействия УФ-лучей, повышает способность органа зрения сопротивляться негативному воздействию окружающей среды, а также синему свету, излучаемому от гаджетов.
Состав: витамин А — 1,00 мг, витамин Е- 15,00 мг, витамин В1 (тиамина гидрохлорида) — 5,00 мг, витамин В2 (рибофлавина) — 2,00 мг, витамин В6 (пиридоксина гидрохлорида) — 5,00 мг, витамин С (аскорбиновая кислота) — 50,00 мг, фолиевая кислота — 400 мкг, рутозид (рутин) — 25,00 мг, витамин В12 (цианокобаламин) — 3,00 мкг, лютеин — 2,50 мг, зеаксантин — 1,00 мг, селен (в виде натрия селенита) — 25,00 мкг, медь (в виде меди сульфата пентагидрата) — 1,00 мг, цинк (в виде цинка оксида) — 5,00 мг.
Стоимость – от 288 р.
Витамины для глаз. Рейтинг эффективности. Популярные препараты для зрения
Чтобы глаза не страдали, им требуется регулярный отдых и поступление необходимых веществ. Витамины для глаз (рейтинг эффективности будет изложен в статье далее) дают полезных веществ столько, сколько нужно. Отсутствие их несет определенные последствия и заболевания, которые существенно понижают функции работоспособности органа зрения.
Показания к применению
При плохом зрении специалисты советуют обратить внимание на витамины для глаз. Рейтинг эффективности препаратов будет раскрыт позже в нескольких категориях.
Такие комплексы используются для того, чтобы зрение в дальнейшем не ухудшалось, а становилось лучше. Окулист поможет в выборе определенных витаминов, после специального осмотра.
Витамины для глаз рекомендуется применять следующим категориям людей:
- дети после 7 лет;
- люди, постоянно взаимодействующие с электронной техникой;
- люди, с болезнями глаз, как глаукома, катаракта, близорукость или дальнозоркость, сахарный диабет, тромбоз;
- если неправильно подобраны линзы.
Лекарства для глаз, в которых присутствуют витамины, употреблять следует с перерывами и желательно только те, которые находятся в рейтинге лучших и характеризуются эффективностью. При этом перерыв между приемом должен составлять не меньше месяца.
Витамины для здоровья глаз
Рассмотрим положительное влияние витаминов на улучшение зрения:
- В1. Восстанавливает как нервные ткани, так и зрительные. Данный витамин требуется при сильной усталости, боли или рези в глазах.
- В2. Помогает улучшить процесс обмена веществ в роговице и хрусталике глаза. Кислород поступает лучше, а продукты распада выводятся. Клетки зрачка постепенно восстанавливаются. Витамин В2 требуется в тех случаях, если у человека наблюдается слезоточивость.
- В3. Не позволяет сосудам закупориваться. Используют в профилактике для регулярного поступления кислорода для органа зрения.
- В6. Помогает нервным тканям расслабиться. Витамин эффективен при нервном тике.
- В12. Формирует эритроциты, которые помогают укрепить зрительный нерв.
- С. Сохраняет структуру и функции глазных клеток. Витамин необходим, если в глазах наблюдается кровоизлияние, и тонусные мышцы ослабевают.
- Р. Данный витамин эффективен только с применением витамина С. Укрепляет капилляры глаз. Если сосуды глаз ослабевают, значит идет нехватка витамина Р.
- Е. Имеет защитные функции.
- F. Налаживает внутриглазное давление, помогает жидкости уходить. Благоприятно воздействует на глаукому. С помощью витамина F можно снять усталость и напряжение глаз.
- D. Помогает восстановить зрение, уменьшает разнообразные воспалительные процессы, замедляет старение сетчатки.
Как видно, каждый витамин имеет свою функцию и влияние на здоровье глаз, поэтому рекомендуется использовать не отдельные витамины, а витаминные комплексы, в которых они гармонично сбалансированы.
Витамины для глаз в таблетках. Рейтинг эффективности
Витаминные комплексы выпускаются форме таблеток. Они считаются довольно эффективными, так как витамины, содержащиеся в них, быстро проникают во все ткани органа зрения через кровь и оказывают свое благоприятное воздействие.
Компливит Офтальмо — витамины для глаз, возглавляющие рейтинг эффективности таблетированных препаратовМожно выделить следующие самые популярные витамины для глаз (рейтинг эффективности выстроен сверху вниз).
Компливит Офтальмо
Данный препарат очень популярен. Это витаминный комплекс с минералами, который рекомендуется принимать при частой усталости и нагрузки глаз.
В Компливит Офтальмо входят такие витамины, как С, А, В1, В2, В6, В12, Е. Употребляют в основном при боли и усталости глаз, после определенных повреждений или длительного просмотра телевизора. Лечение длится 3 месяца. Взрослые люди принимают по 1 таблетке в день.
Компливит Офтальмо не рекомендуется принимать при беременности и в период кормления грудью. Имеются возрастные ограничения, применение препарата возможно только с 18 лет. При несоблюдении данных противопоказаний, могут быть последствия в виде аллергии, при появлении которой стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Витрум Вижн
Модернизированный препарат способствует улучшению зрения при длительных нагрузках, принимается и для профилактики. Содержит такие компоненты, как витамины C, E, минералы: цинк и медь, а также бетакаротен, лютеин, зеаксантин.
Детям, не достигшим 12 лет, препарат принимать не рекомендуется. При непереносимости возможна аллергия. Не рекомендуется принимать Витрум Вижн одновременно с другими витаминизированными препаратами.
Черника форте с лютеином
Лютеин очень эффективная защита для глаз, уберегает от солнечных лучей. Благодаря чернике повышается резкость зрения. Усталость постепенно исчезает. Витамин С способствует улучшению кровообращения, восстанавливает давление внутри глаза. В препарате содержание витаминов группы В помогает восстанавливать глазные ткани. Витамин В1 улучшает зрение.
Применение Черники — форте с лютеином используется и в качестве профилактики. Период лечения – 2 месяца. Препарат разрешен с 12 лет, дозировка в инструкции определена так: принимать по 2 таблетки 2 раза в день. По завершению лечения необходима пауза в течение 2 недель.
Звездная очанка
Препарат выпускается в капсулах. Содержит такие компоненты, как трава очанки в виде порошка, витамин С, цинк, витамин В2, витамин А, рутин. Применение данного витаминного комплекса улучшает остроту зрения, уменьшает воспалительные процессы. Период лечения – 1 месяц, по 2 капсулы 2 раза в день во время приема пищи.
Биоритм зрение 24 день/ночь
В состав входят витамины группы Е, А, РР, В6, В2, В1. Биоритм не относится к лекарствам. В ночное время питает и восстанавливает ткани органа зрения и физиологические функции. Нельзя употреблять детям до 14 лет, беременным и кормящим грудью женщинам.
Омега-3
Выпускается препарат в капсулах, а также во флаконах. Этот витаминный комплекс рекомендуется людям в возрасте, тем, кто носит постоянно линзы, а также людям, которые получали воздействие на глаза лазером. В основном Омегу 3 принимают в сочетании с увлажняющими каплями для глаз.
Доза препарата в сутки составляет 1-2 капсулы. Не рекомендуется повышать дозу без консультации специалиста. Период лечения – 3 месяца.
Витамины в каплях, их особенности
Кроме таблетированной формы, глазные витамины выпускаются в каплях. Их применение рекомендовано для профилактики и лечения или в виде дополнения к какому-либо препарату.
Для поддержания здоровья глаз витамины, содержащиеся в каплях, просто необходимы.
Рейтинг эффективности выглядит следующим образом:
- Тауфон.
- Рибофлавин.
- Квинакс.
- Ифирал.
- Хрусталин.
- Вита Йодурол.
Тауфон
применяют при поражении сетчатой оболочки глаза, лучевой катаракте. Снижает внутриглазное давление при глаукоме. Период лечения – 3 месяца. Препарат закапывают по 3 капли 4 раза в сутки. Позже требуется отдых в течение месяца.
Перед применением капель «Тауфон» требуется консультация у специалиста.
Не рекомендуется принимать до 18 лет и в период беременности. При возникновении аллергии, применение капель стоит прервать. Если есть линзы, то их рекомендуется снимать перед использованием витаминных капель.
Рибофлавин
Содержит очень много витамина В. Он помогает интенсивному поступлению кислорода, вырабатывает антитела. Принимают рибофлавин для профилактики или лечения заболеваний глаз. Капают по 1 капле 2 раза. Период лечения должен назначит лечащий врач, так как тяжесть и форма заболевания бывают различные.
Квинакс
Назначается при заболеваниях катаракты. Капли закапывают по 2 капли 5 раз в сутки. Лечение обязательно необходимо довести до конца, иначе эффект будет незначительным. Применение должно быть строго по инструкции. При закапывании, линзы требуется убрать на 30 минут. Хранится в течение 3 лет, но использование после открытия флакона длится 1 месяц.
Ифирал
Содержит достаточное количество витаминов, принимают при аллергическом конъюнктивите, кератите, переутомляемости глаз. Не рекомендуется детям до 4 лет и беременным женщинам. Капают по 2 капли 4 раза в день. Пауза между процедурами 4 часа. Довольно эффективен этот препарат для профилактики. Занимает одно из лучших мест в рейтинге.
Хрусталин
Назначается при заболеваниях катаракты и пресбиопсии. Данные капли благотворно воздействуют на ткани хрусталика, обеспечивают влагой роговицу, убирают воспалительные процессы, возвращают остроту зрения.
Препарат закапывают по 1 капле 3 раза в сутки. Период лечения – 3 месяца. После открытия флакона хранится не более месяца.
Вита Йодурол
Улучшает обменные процессы в хрусталике. Рекомендуется капать по 2 капли 3 раза в сутки. Строго запрещены в применении для детей. Беременным желательно проконсультироваться с доктором. Если Вита Йодурол назначен в виде дополнения к какому-либо лекарству, требуется делать паузу между закапыванием. Линзы носить в период лечения не желательно.
Agel SEE – современные витамины для глаз
Витамины Agel SEE были разработаны специально для восстановления и сохранности здоровья глаз.
Входят в рейтинг самых эффективных препаратов. Форма выпуска – гель.
Преимущества Agel SEE:
- увлажняет клетки органа зрения и обеспечивает их здоровое функционирование;
- набор таких экстрактов, как семена винограда, черника, лютеин, обладают защитными свойствами и благотворно влияют на глаза;
- препарат состоит исключительно из растительных ингредиентов, в содержании которых нет глютена.
Плоды черники поддерживают зрение в норме. В ягодах находится достаточное количество антоциана. С помощью данного красителя снижается риск очень многих заболеваний. Черника напрямую относится к органам зрения: лечит отслоение сетчатки.
Семена винограда имеют сильные антиоксидантные свойства. Они намного эффективнее витамина Е. Задерживаются в организме человека в течение 3 дней, тем самым способствуют укреплению капилляров.
Однако существенным недостатком этого препарата является его цена, которая довольно высока.
Agel SEE — витамины для глаз, возглавляющие рейтинг эффективности.
Абсолютно все компоненты, которые входят в витамины для глаз, имеют огромный рейтинг эффективности. Однако не стоит назначать какой-либо препарат самостоятельно, лучше для этих целей обратиться к специалисту.
Витамины для глаз, необходимые для улучшения зрения. Смотрите интересное видео:
Витамины для глаз: рейтинг эффективности для лечения сетчатки. Смотрите полезное видео:
Витамины для глаз — витамины для глаз, которые помогают сохранить и поддерживать здоровье глаз: Bausch + Lomb
- Соединенные Штаты
Страны / регионы / рынки
- Аргентина
- Австралия
- Österreich
- Belgique
- Бразилия
- Канада (английский)
- Канада (Français)
- 中国
Bausch + Lomb Ocuvite Eye Vitamin & Mineral Supplement Tablets, 120 Ct — Walmart.com
«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получитьБЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
- Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
- Продолжайте проверять наличие.