Виды массажа антицеллюлитного: Виды антицеллюлитного массажа: 5 лучших техник

Содержание

Антицеллюлитный массаж способы и виды

Много женщин взволнованы проблемой «появление целлюлита». Однозначного решения этой проблемы – нет, однако, существуют менее действенные способы и более действенные способы.

Одним из самых действенных способов является антицеллюлитный массаж. На сегодняшний день существует разнообразные и эффективные методы его проведения. Можно такой массаж делать себе самостоятельно – в интернете можно найти множество видеороликов об этом. Но лучше всего, в целях достижения лучшего эффекта – обратиться к специалистам.

Причины появления целлюлита

Эта особенность кожи может быть вызвана гормональными нарушениями в организме женщин, которые, в свою очередь тормозят процесс обмена веществ.
Основной из причин появления целлюлита является несбалансированное питание. Это подразумевает поглощение вредной пищи (соленой, сладкой, жирной, копченой, жареной), а так же зачастую и переедание. При употреблении именно такой пищи в больших количествах и нехватки нужных витаминов и микроэлементов – пища не успевает перевариваться, печень не справляется с таким объемом работы и это мешает нормальному выведению шлаков.

Одной из основных правил препятствия образования нежелательного целлюлита – употреблять достаточно жидкости. Так как человеческий организм состоит из воды, то необходимо его постоянно восполнять ею. При нехватке воды, кожа становится дряблой и теряет свою эластичность, а это и есть благоприятная почва для развития целлюлита.

Вредные привычки, такие как алкоголизм и курение, так же способствуют возникновению целлюлита. Алкоголь задерживает выведение жидкости из организма, а курение нарушает процесс обогащения кислородом клеток. Вследствие чего, выполняя защитную функцию, организм сбрасывает эти токсины в самые безопасные для него «места» (бедра, талию).
Гиподинамия, или отсутствие достаточного количества физических нагрузок.
Иногда, к причинам возникновения целлюлита относят некоторые болезни, которые провоцируют развитие и рост жировой ткани (деформация позвоночника, артрит, проблемы с пищеварением, болезни печени).
Ношение неудобной обуви, в частности и обуви на высоких каблуках, так же способствует развитию целлюлита. Здесь из-за неправильного положения стопы, нарушается нормальная циркуляция крови к конечностям.

Виды антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж по своей сути, это воздействие на тело некоторых манипуляций, которые включают в себя механические движения (давление и нажатие) и вибрацию. Для того, что бы усилить эффект, здесь уместно применять разные масла и мази.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Для экономии личных денежных средств и времени, можно делать такой массаж и у себя дома. В этом случае совсем не обязательно иметь глубокие познания и специальную подготовку. Нужно просто внимательно изучить основные методы этого массажа и механизм его действия. Все достаточно просто и такой самостоятельный массаж, так же является очень эффективным.

Механизм действия заключается в оказании прямого воздействия на кожу проблемных зон. Причем, здесь очень важно повредить мелкие сосуды и нервные окончания, так как это может привести к образованию гематом или к нарушению оттока крови. Это, в свою очередь приводит к образованию рубцовой ткани внутри клеток, а отсюда и затруднение в освобождении накопленных жиров.

Приводим общие правила проведения основной техники антицеллюлитного массажа:

Необходимо использовать специальные сопутствующие средства (антицеллюлитный крем, масло) для того, чтобы способствовать лучшему скольжению рук.
Начало такого массажа должно начинаться медленно, нежными движениями. Увеличение силы движений должно происходить постепенно. Последний этап такого массажа проводится посредством поверхностных и расслабляющих манипуляций.
В ходе ручного антицеллюлитного массажа следует применять достаточно сильные движения, которые приводят к приданию коже розового оттенка, но, ни в коем случае кожа не должна краснеть.
В тех местах, где находятся лимфатические узлы, нервные переплетения и скопления сосудов – нельзя сильно воздействовать.
Осуществление массажа обязательно должно быть по направлению оттока крови и лимфы. Например, антицеллюлитный массаж ног следует проводить по внешней части поверхности бедра от середины к внешним бокам, а внутренней части бедра – от середины к внутренней стороне бедра и ноги в целом.

В процедуре проведения такого массажа самостоятельно очень важно время его проведения — на одном участке тела от 3 до 25 минут.

Антицеллюлитный массаж у косметолога

На сегодняшний день в косметологии применяется такие виды антицеллюлитных массажей как массаж при помощи специального аппарата и посредством рук мастера.

Когда применяют ручной способ, то он проводится, как правило, без специальных приспособлений. Для того чтобы повысить эффективность проведения такого массажа – используют специальные масла и крема, действие которых направленно на стимулирование обменных процессов и ликвидацию застойных явлений.

В применении аппаратного массажа против «апельсиновой корки» используют технологические аппараты. В их арсенале различные насадки и массажеры, которые разглаживают кожу, сокращают выраженность целлюлита, обеспечивают присасывание и кожного покрова и перемещают кожную складку.

Можно делать антицеллюлитный массаж на приборах такого вида, которые регулируют давление, подбирают уровень интенсивности воздействия в соответствии с чувствительностью кожи.

Выбор лучшего антицеллюлитного массажа – дело индивидуальное, можно так же и сочетать различные техники и методы массажа.

Лечебный эффект

Основной целью лечения целлюлита является предупреждение такого серьезного заболевания, как липодистрофия – это патология жировой ткани. Кроме серьезных случаев полного отсутствия физических нагрузок, это заболевание может развиться при потреблении жирной и сладкой пищи в большом количестве, а так же пищи, которая способствует созданию подкожного жира (газированные напитки, пиво, алкоголь).

Основными целями в применении антицеллюлитных массажей в любых условиях (домашних или в косметологическом кабинете), являются следующие аспекты:

Улучшить и усилить отток крови и лимфы в коже;
Повысить уровень обмена веществ, а так же и газообмен, непосредственно в проблемных местах;
Увеличить расщепление, вырабатываемой организмом, кислоты, способствующей выведения токсинов из организма;
Накопить необходимые элементы для борьбы с целюлитом, которые будут разрушать соединительные перегородки между клетками, и восстанавливать нормальный обмен веществ. Иными словами – удалять жир.

Противопоказания для проведения антицеллюлитного массажа

1. Наличие инфекции, которая сопровождается высокой температурой – так как сама процедура массажа итак приводит к незначительному повышению температуры тела, то организм следует оградить от нагрузки на сердце.

2. При наличии различных кожных высыпаний любого характера.

3. При болезнях сосудов. Так как при правильном антицеллюлитном массаже происходит активный прилив крови, а это приводит к большой нагрузке для сосудов.

4. Пациенты с психическими болезнями могут неадекватно реагировать на физическое воздействие кожного покрова различных частей тела.

5. При беременности так же нельзя проводить такие массажи, так как они могут спровоцировать увеличение тонуса матки из-за силового воздействия на кожу.

6. При грудном вскармливании так же не желательны такие массажи.

Главное правило эффективной борьбы с ненавистной апельсиновой коркой — это комплексность и системность подхода. Массаж является одной из составляющих, которой нужно уделять немало важное значение.

Подборка видео

<center><div class="lazy lazy-hidden advv"><ins class="lazy lazy-hidden adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="9935184599"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></div></center><br/>
<br/>

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте womplanet.ru

Политика конфиденциальности персональных данных Пользовательское Соглашение

виды и особенности, проведение в домашних условиях, массажные зоны, крема и масла для процедуры, польза и противопоказания, видео-обзор

Сегодня целлюлит является проблемой кожи многих женщин. Нажить данную проблему весьма просто, избавиться от нее будет сложнее. Наиболее действенным способом борьбы с бугорками, неровностями и ямками на поверхности кожи признан массаж. Бороться с этими явлениями на коже нужно обязательно, так как при увеличении подкожной прослойки доступ полезных веществ и кислорода в глубокие слои эпидермиса постепенно ограничивается.

Что такое целлюлит

Целлюлитом или липодистрофией называют увеличение жировых клеток под кожей. Данное явление делает кожные покровы бедер, живота и ягодиц, неровными, что не только не красиво, но и вредно для здоровья. Совсем недавно целлюлит был причислен к заболеванию, при котором излишняя жидкость задерживается в организме, из-за чего на теле появляется отечность. Также при нем нарушается циркуляция крови, и клетки не получают полноценное питание и достаточное количество кислорода.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Известно, что данной проблемой кожных покровов страдают в большинстве своем женщины. Это происходит из-за гормона эстрогена, оказывающего влияние на снижение активности кровеносных сосудов. Из-за их пониженной активности нарушается микроциркуляция крови и обмена веществ.

Основными причинами возникновения «апельсиновой корки» можно считать следующие:

Неправильное питание. Употребление в пищу жирных, пряных, острых и соленых блюд приводит к тому, что в организме задерживается жидкость, и образуются отеки;
Курение;
Стрессы;
Малоподвижный, преимущественно в сидячем положении образ жизни;
Частое ношение обуви на высоких каблуках или тесной одежды;
Варикоз;
Генетическая предрасположенность.

Появление в жизни физических упражнений и переход на правильное питание н всегда могут решить проблемы с кожей данного характера.

Методы борьбы с целлюлитом

Сегодня существует несколько методов для коррекции целлюлита. Улучшить внешний вид кожных покровов поможет переход на правильное питание, отказ от вредной пищи, алкоголя и курения. Также нелишними в борьбе за идеальную фигуру будут физические нагрузки. Привести тело в порядок помогает фитнес, йога, плавание, бег, занятия на тренажерах.

Различные косметологические процедуры также пойдут на пользу Вашей коже. К таким процедурам можно отнести ручной массаж, прессотерапию, Lpg -массаж, озонотерапию, миостимуляцию, микротоковую терапию, процедуру обертывания, мезотерапию и многие другие. Но, антицеллюлитный массаж решает проблемы с «апельсиновой коркой» быстрее и результативнее.

Данный вид массажной терапии улучшает микроциркуляцию кровотока, расслабляет и тонизирует тело, способствует выведению лишней жидкости, запускает обменные процессы и настраивает организм на сжигание запасов жира.

Важно! Наилучший эффект в избавлении от проблем с кожей будет достигнут только при соблюдении комплекса процедур, то есть помимо массирования стоит придерживаться правильного питания и ходить заниматься в спортзал.

В чем особенности массажа от целлюлита

Антицеллюлитный массаж помогает усилить циркуляцию крови в мелких сосудах и способствует оттоку лимфы, улучшает обмен веществ, в который постепенно включаются и жировые отложения. Подкожные жировые слои начинают «таять», поверхность кожи становится гладкой и ровной, ее верхний слой обновляется. Также при данной разновидности процедур из организма выводятся токсины.

Данная массажная терапия воздействует на мышцы, повышая их эластичность, приводит Вашу кожу в тонус. Все движения во время массирования достаточно интенсивны, но вместе с тем осторожны. Боли и синяков не должно наблюдаться.

При данном виде массирования особое внимание уделяется коже на животе, ягодицах и бедрах, но зона паха при этом обходится. Терапия проводится только при помощи массажных линий снизу-вверх.

Важно! Появление синяков во время сеанса не допустимо, так как это ведет к застойным явлениям в дерме и может спроецировать усугубление ситуации.

Полезный и лечебный эффект

Антицеллюлитный массаж – это комплекс специальных массажных приемов на ткани тела, осуществляющихся в виде нажатия, растирания, вибрации, давления. Данная процедура оказывает на организм следующие эффекты:

Производит стимуляцию кровообращения;
Способствует улучшению обмена веществ;
Выводит из организма излишней влаги;
Способствует активизации движения лимфы;
Помогает нормализовать работу сальных и потовых желез;
Тонизирует мышцы;
Повышает иммунитет.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Этот вид массажных процедур проводится с целью:

Предупредить появление «апельсиновой корки»;
Устранить бугорки и ямки на поверхности дермы;
Уменьшить жировые отложения в проблемных областях;
Нормализовать клеточный обмен;
Нормализовать функционирование толстого кишечника.

Выполнение антицеллюлитного массажа дома

Не стоит верить рекламным слоганам, гласящим «антицеллюлитный массаж – эффект за 10 сеансов». На самом деле улучшений за 10-15 процедур добиться можно, но на короткий срок. Данная разновидность массажной терапии действует постепенно, в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием избавляет от проявлений «апельсиновой кожи» полностью.

Первые десять процедур можно пройти в массажном кабинете, но поддерживать первоначальный результат придется и дома. Поэтому без массажной терапии от целлюлита в домашних условиях никак не обойтись. Дома данный вид терапии необходимо проводить в качестве профилактики не реже пары раз в неделю, для этого придется изучить курс самомассажа.

Виды антицеллюлитного массажа

Массажисты выделяют несколько видов данной терапии:

Мануальный или ручной;
Массирование по методике Коха;
Вакуумный или баночный;
С медом;
Аппаратный;
Техника сухого растирания.

РУЧНОЙ

Ручной массаж проводится по нескольким техникам и исключает применение дополнительных приспособлений и предметов. Массажист использует техники поглаживания, разминания, лимфатического ручного дренажа, вибрации и похлопывания.

Массажист, имеющий какое-либо медицинское образование, сможет правильно подобрать подходящие индивидуально приемы, определить степень с какой нужно воздействовать на проблемные зоны и продолжительность сеанса ручного массажа.

МАССИРОВАНИЕ ПО МЕТОДИКЕ КОХА

Методика немецкого косметолога Коха предполагает использование во время массирования обычных ложек. Во время данной процедуры кожа подвергается воздействию мельхиоровых ложек. Проводится такой сеанс по следующим правилам:

Утром следует принять душ и нанести на всю поверхность тела увлажняющий крем;
Взять две ложки, слегка охладить их и обмакнуть в мед или в медовый состав;
Далее начать массировать ягодицы с помощью круговых движений от центра к бокам;
Внутренняя сторона бедер массажируется ложками вдоль мышечных волокон движениями сверху вниз, а наружная снизу-вверх.

Весь процесс занимает примерно 30-40 минут, но делать его нужно интенсивно, не останавливаясь, чтобы был результат.

ВАКУУМНЫЙ

Вакуумный массаж осуществляется при помощи силиконовых или пластиковых банок. Данное приспособление прикрепляют на проблемные области и двигают круговыми движениями.

Суть этого метода заключается в том, чтобы под банками образовался вакуум. При движении банок по поверхности тела создается перепад давления, благодаря которому нормализуется циркуляция крови и лимфы, ускоряется обмен веществ и жировые клетки расщепляются.

С МЕДОМ

Массажная терапия против «апельсиновой кожи» с применением меда или медовых смесей славится тем, что способна избавить организм от вредных токсинов и шлаков. Также мед выступает при данной процедуре в качестве скраба, удаляя отмершие частицы кожи, несмотря на то, что использовать его при ней можно лишь в жидком виде. Также в данном продукте содержится множество полезных веществ и витаминов, насыщающих кожу, делая ее нежной и мягкой.

АППАРАТНЫЙ

Аппаратный массаж является процедурой, во время проведения которой на проблемные зоны кожи оказывается воздействие специальными приборами. Методики его могут быть абсолютно разными, например, магнитотерапия, ультразвук, механотерапия и другие. Каждая методика или их комплекс подбираются для пациентов в индивидуальном порядке в зависимости от степени поражения кожи.

ТЕХНИКА СУХОГО РАСТИРАНИЯ

Методика сухого растирания предполагает применение специальной массажной щетки или рукавички, махрового полотенца. Особенностью данной процедуры является то, что производится она на сухое тело вспомогательные средства в виде кремов, гелей и лосьонов использовать нельзя.

Данную разновидность методики массирования можно проводить в домашних условиях пару раз в неделю, на каждую проблемную зону кожи нужно воздействовать 4-5 минут. Процедура помогает улучшить кровообращение и придать телу тонус.

Самый лучший антицеллюлитный массаж из вышеперечисленных вариантов выбрать довольно сложно, так как каждый из них имеет свои положительные стороны.

ЗОНЫ МАССАЖА ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА И МАССАЖНЫЕ ЛИНИИ

Больше всего от проблем с кожей в виде бугорков и неровностей страдают живот, ягодицы и бедра. Эти зоны больше всех остальных подвержены образованию жировых отложений, что ведет к образованию целлюлита.

При массировании бедер и ягодиц направление массажных линий будет снизу-вверх, то есть против течения крови, от стоп по направлению к ягодицам. Живот массируется по часовой стрелке, что поможет не только избавить его от ямок и неровностей, но и наладить пищеварение. Руки массируются движениями снизу-вверх от кисти к плечу.

Правила и техника выполнения

Процедура выполнения массажа против целлюлита предполагает соблюдение общих правил для любой его разновидности:

Перед проведением терапии дерму следует подготовить, то есть очистить и распарить;
Движения должны быть правильными. Массаж по часовой стрелке должен выполняться с легким нажимом, против часовой это недопустимо, можно использовать только технику поглаживаний;
Ягодицы массажируются при помощи круговых движений от центра в стороны;
Внутреннюю сторону бедер необходимо массажировать сначала снизу, затем двигаясь вверх, а наружную начиная сверху и спускаясь вниз;
Мышцы вовремя массирования не должны успевать остывать;
Воздействие должно обходить стороной области паха, подколенной чашечки, внутренней поверхности бедер возле лобка.

Эффективный антицеллюлитный массаж должен быть интенсивным, только благодаря этому можно добиться хорошего лифтинг-эффекта.

СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

При массировании против «апельсиновой корки» часто применяются следующие средства:

Кремы для борьбы с «апельсиновой кожей»;
Мед или медовые составы;
Лечебные грязи;
Масла жожоба, миндаля, лесного ореха, оливы с добавлением эфирных масел;
Мази, содержащие гепарин, например, препарат «Лиотон»;
Морскую соль, которую используют как скраб;
Кофейный скраб.

Видео урок: как делать антицеллюлитный массаж

Кому противопоказан антицеллюлитный массаж

Данная процедура имеет следующие противопоказания:

Варикоз;
Вирусные и инфекционные болезни;
Заболевания сердца;
Гематомы;
Беременность;
Дерматологические болезни;
Опухоли;
Повышенная температура тела;
Психические расстройства;
Открытые ранки.

КАК ЧАСТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ

Полный курс процедур состоит из 10-12 сеансов, длительность одного составляет 30-40 минут. Если нужный эффект достигнут при прохождении одного курса, то далее процедуру можно применять один раз в полгода для его поддержания. В том случае, если одного курса процедур недостаточно чтобы решить проблемы с кожей, то его можно повторить, дав ей отдохнуть две недели.

Правила питания при борьбе с «апельсиновой коркой»

При борьбе с данным неприятным явлением очень важно придерживаться правильного питания и употреблять в пищу продукты богатые клетчаткой и антиоксидантами. На пользу пойдут виноград, черника, арбуз, морковь, любая разновидность капусты, чеснок, болгарский перец, лук, ягоды, горох.

Также не рекомендуется употреблять в пищу жареные блюда, есть нужно только тогда, когда действительно хочется, необходимо соблюдать питьевой режим.

Антицеллюлитный массаж в комплексе с физическими упражнениями и правильно подобранным рационом одерживают победу над «апельсиновой кожей» и помогают сохранить полученный результат в течение долгого времени. Но, делать массаж, правильно питаться и заниматься спортом нужно регулярно, а не время от времени, чтобы проблемы с кожей не появились вновь.

как правильно делать, виды, техники (ручная и аппаратная), эффективность, фото до и после, банками в домашних условиях, противопоказания

Антицеллюлитный массаж позволяет избавиться от целлюлита, благодаря стимуляции кровообращения и лимфоотока, рсщепления жиров и лишней жидкости в межклеточном пространстве. Существует множество техник антицеллюлитного массажа, также есть противопоказания и особенности применения процедур в разные гормональные периоды жизни женщины.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Механизм воздействия антицеллюлитного массажа

Высокая степень эффективности такого антицеллюлитного массажа обусловлена процессами, которые происходят в тканях и во всем организме в результате местного физического воздействия. Они заключаются в следующем:

непосредственное разрушение жировых клеток.
механическое перемещение жидких сред — межтканевой жидкости, крови и лимфы.
повышение при массаже местной температуры на 1,5-2 градуса.
рефлекторное воздействие на тонус тканей и сосудов.
активизация биологически активных веществ в обрабатываемой зоне (гистамин, ацетилхолин и другие), которые в свою очередь оказывают как местную, так и рефлекторную регуляцию кровообращения и обмена веществ.

В результате перечисленных факторов улучшаются кровоснабжение и лимфодренаж, снабжение клеток кислородом и питательными веществами, повышаются обменные процессы.

Это способствует уменьшению отечности, удалению токсических продуктов распада и вредных веществ внешней среды, накопившихся в адипоцитах, расщеплению и оттоку жира, уменьшению формирования соединительной ткани (рубцов) и стимуляции выработки коллагена и эластина.

Таким образом, антицеллюлитный массаж предотвращает процессы, которые приводят к формированию целлюлита, и способствует его обратному развитию. Необходимо обладать профессиональными знаниями о том, как делать антицеллюлитный массаж, чтобы достигнуть желаемого эффекта.

Техника антицеллюлитного массажа и противопоказания к нему

Существуют общепринятые правила проведения антицеллюлитного массажа:

перед началом процедуры проблемные зоны разогреваются с помощью специальных разогревающих гелей или кремов;
если проблемных зон несколько (не только живот, бедра, ягодицы, но и руки, спина), то антицеллюлитный массаж проводится с чередованием зон;
его начинают выполнять легкими медленными движениями, темп которых увеличивают постепенно;
активная проработка осуществляется после появления стойкого покраснения кожи и полного расслабления мышц;
общее направление массажных движений — снизу вверх, в сторону лимфатических узлов и по ходу кровотока;
необходимо избегать воздействия на область самих лимфоузлов и крупных сосудов, то есть на верхнюю внутреннюю зону бедер, паховую и подколенную области, а также вокруг лобка;
интенсивность и глубина антицеллюлитного массажа передней брюшной стенки должны быть значительно меньше, по сравнению с другими зонами;
покраснение кожи и ощущение пациентом легкого жжения являются показателями того, что массаж проведен качественно.

Схема направления лимфодренажных линий при выполнении антицеллюлитного массажа

Ручной антицеллюлитный массаж

Эффективным считается ручной антицеллюлитный массаж, позволяющий индивидуально регулировать силу, ритм и темп воздействия. При его проведении используют как традиционную, так и специфическую технику массажных движений, направленную на ликвидацию застойных и жировых очагов под кожей, что позволяет задействовать глубинные кожные структуры, подкожную жировую клетчатку и мышцы.

Антицеллюлитная техника заключается в использовании следующих приемов:

Поглаживание, которым начинается и заканчивается подготовка к применению основных приемов антицеллюлитного массажа. Оно улучшает кровообращение в капиллярах и заключается в легких поглаживающих движения кончиками пальцев.
Растирание приемом «насоса». Массажист вначале широко расставленными пальцами, а затем ладонями осуществляет с небольшим усилием плавные круговые и овальные движения по направлению тока лимфы. Это позволяет переместить избыток жидкости и повысить мышечный тонус.
Разминание. Мышцы захватываются и максимально возможно сжимаются пальцами рук. Проблемные зоны массируют движениями, подобными тем, которые выполняют при замесе теста. Это позволяет достичь полной мышечной релаксации.
Катание — захват пальцами маленьких участков в зоне наличия целлюлита и попытке раздавить жесткие образования. Самые твердые из них прорабатываются особенно интенсивно путем совершения круговых движений большим пальцем руки.
Поколачивание ребрами кистей по бедрам и ягодицам таким образом, чтобы на боковую поверхность пальцев приходилась основная сила удара.

Техники аппаратного антицеллюлитного массажа

Существуют приборы, с помощью которых осуществляется различные основные варианты антицеллюлитного массажа:

Роликовый. Его суть заключается в разминающем и выжимающем воздействии на специальной кушетке, оборудованной роликами.
Вакуумный. Антицеллюлитное вакуумно-баночное и вакуумно-роликовое воздействие (LPG массаж, дермотония) проводятся с помощью приборов, соединенных с манипулятором. Приборы позволяют создавать разные величины отрицательного давления и силы воздействия перемещающихся роликов в соответствии с готовыми программами или индивидуально — по усмотрению врача.
Антицеллюлитное воздействие проводится пунктирной техникой, то есть отрицательное давление создается поочередно по 3-5 секунд на проблемных зонах, способом скольжения по заранее намеченным схемам (особенно удобно на лице и шее), раскачиванием манипулятором в местах, наиболее трудно поддающихся проработке, скручиванием тканей (усиленное антицеллюлитное действие), шлифовкой, что повышает упругость кожи.
Вибрационный. Осуществляется механическим путем с помощью приспособлений, которые фиксируются к телу манжетами или поясами.
Прессотерапия. Это массаж сжатым воздухом, нагнетаемым в герметичные резервуары специальных брюк или костюма, надетых на пациента.
Ротационная термокомпрессия. Это один из видов воздействия при аппаратном массаже, который отличается сочетанием деликатной проработки тканей и ярко выраженным эффектом. Единственный вид массажа с таким воздействием, который вы сможете найти на территории СНГ, это R-sleek.
В основе принципа лежат прогрев, вибрация и строго рассчитанная компрессия тканей. Список противопоказаний, приведенный ниже, при посещении Эр-слик резко сокращается, по сравнению с обычным противоцеллюлитным массажем. Разрешено посещение процедур при варикозном расширении вен, а также в послеродовой период, но с небольшими ограничениями для кормящих мам. Так как не происходит вакуумного воздействия, то деформация и нарушения тканей не происходит, что позволяет без побочных отрицательных эффектов добиться результата.
Сам процесс массажа производится по всему телу в специальном костюме, который позволяет сохранить необходимую температуру тела и играет немаловажную гигиеническую роль, как защита кожи от прямого контакта с руками массажиста, кушеткой и аппаратом.

Для получения стойкого антицеллюлитного результата обычно необходимо пройти курс от 6 до 10 процедур, но количество может изменяться в зависимости от особенностей организма пациента и степени целлюлита. Параллельно происходит снижение веса, push-up эффект ягодиц и, естественно, улучшение кровообращения и лимфотока в тканях.

О других методах коррекции целлюлита и жировых отложений читайте в разделе о коррекции фигуры.

Противопоказания, частота процедур и другие распространенные вопросы

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа:

любые кожные заболевания в области манипуляций;
острые инфекционные заболевания или хронические в стадии обострения;
гипертоническая болезнь и сердечнососудистая недостаточность;
нарушения свертываемости крови или склонность к кровотечениям;
системные аутоиммунные заболевания соединительной ткани;
варикозное расширение вен в местах проведения процедуры;
нервно-психические заболевания.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности

Беременность и грудное кормление являются противопоказаниями к процедуре. Антицеллюлитный массаж способствует повышению тонуса матки и самопроизвольному аборту или преждевременным родам, а при кормлении грудью может явиться причиной прекращения лактации.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных

Манипуляция противопоказана при любых видах кровотечения, в том числе и менструации. В этот период допустимо только щадящее антицеллюлитное воздействие в области конечностей и шейного отдела позвоночника.

Как часто делать

Один сеанс ручного антицеллюлитного массажа длится от 30 минут до 1 часа, аппаратного — 15-30 минут, в зависимости от типа прибора. Для получения оптимального стойкого антицеллюлитного эффекта желательно провести 10-15 сеансов с перерывами в 1-2 дня между процедурами или 2 раза в неделю. Если проводить чаще, вреда от этого не будет, но антицеллюлитный эффект значительно снижается. В целях поддержания достигнутых результатов в дальнейшем можно проводить массаж 1 раз в две недели в течение 1 года.

Результат после проведения 10 сеансов ручного массажа

Результат после 4 сеансов

Сравнительные характеристики ручной и аппаратных техник

Процедура ручного антицеллюлитного массажа состоит в основном из трех взаимозависимых этапов:

воздействие на микроциркуляцию и лимфодренаж;
проработка мышц;
проработка жировых отложений.

Переход от одной фазы к другой зависит от индивидуальной степени подготовленности тканей на данном этапе, что определяется опытным массажистом. В противном случае происходит травма и разрыв капиллярной сети с образованием гематом и снижением эффективности массажа. Кроме того, руками лучше ощущаются эластичность и упругость тканей, величина и плотность участков целлюлита, его стадия. Антицеллюлитную манипуляцию можно проводить мягко с постепенным увеличением силы воздействия, в зависимости от состояния тканей. Только руками можно проводить обхватывающее кольцевое разминание мышц с их приподниманием и смещением, а также использовать различные антицеллюлитные масла, крема и гели.

Отрицательными факторами являются:

прямая зависимость от опыта и физических возможностей массажиста;
достаточно высокая степень травмирования тканей.

При антицеллюлитном массаже с помощью современных аппаратов, имеющих несколько режимов работы, существует возможность индивидуального или по специальным программам подбора степени воздействия, например, роликов, вакуума или повышенного давления, в зависимости от стадии целлюлита и индивидуальных ощущений пациента. Особенно удобно применять аппаратный антицеллюлитный массаж, благодаря хорошему лимфодренажному эффекту, при I или II степени целлюлита, при которых в тканях целлюлитных зон имеется значительное накопление жидкости. Вакуум и ролики способствуют растяжению соединительнотканных перегородок без повреждения мелких сосудов и более ровному распределению жировых долек под кожей.

Недостатки аппаратного антицеллюлитного массажа:

ограниченное число приемов и сложность их комбинации;
сложность, по сравнению с ручным методом, подбора более тонкого воздействия.

Однако неверным является противопоставление этих антицеллюлитных методик. Целесообразным является сочетание — проведение 6-7 сеансов ручного массажа, а затем их чередование.

Только такая методика в комплексе с рациональным питанием и активным физическим режимом позволяют добиться стойких желаемых результатов.

Какой антицеллюлитный метод из вышеописанных вы используете и насколько он вам помогает? Расскажите о своем опыте в комментариях. Делитесь статьей с друзьями в соцсетях, сохраняйте ее в закладках, чтобы не потерять.

Антицеллюлитный массаж — принцип действия и способы проведения процедуры

Любая женщина не застрахована от целлюлита. Мириться с появлением «апельсиновой корочки», уродующей некогда ровную кожу, не стоит, ведь с ней можно и нужно бороться. В комплексе мер, которые необходимо предпринять, особая роль отводится антицеллюлитному массажу.

Принцип действия антицеллюлитного массажа

Что такое целлюлит

На фоне нарушений обменных реакций жировые клетки начинают накапливать в себе жидкость и продукты распада, сильно увеличиваясь в размерах. Соединительная ткань вследствие этого буквально перетягивает жировые клетки, образуя локальные капсулы, которые проступают под кожей. Из коллагенновых волокон со временем формируется загрубевшая структура, напоминающая спутанную паутину.

На участках, затронутых целлюлитом, ухудшается кровообращение и лимфодренаж, что препятствует нормальному снабжению тканей кислородом и необходимым питанием, а также приводит к отекам.

Как процедура массажа воздействует на организм

Механическое воздействие на кожу и ниже лежащие ткани оказывает благотворное влияние на весь организм, даже если массированию подвергается отдельный участок тела. В процессе процедуры происходит разогрев дермы и мышечных структур, в результате чего активизируется циркуляция крови, улучшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами, устраняются застойные явления.

Сравнение нормальной кожи и подверженной целлюлиту

Атицеллюлитный массаж отличает более глубокая и интенсивная проработка подкожно-жировой клетчатки, поэтому он более болезненный, чем другие методики. Вместо ощущения релакса после процедуры нередко остаются покраснения, отеки, а иногда и синяки.

Действия массажиста направлены только на проблемные зоны, чтобы восстановить микроциркуляцию жидкостей (крови и лимфы) именно в гипертрофированных тканях . Энергичные манипуляции способствуют разрыхлению жирового слоя, уменьшению размеров капсул и выравниванию кожи.

Зоны антицеллюлитного массажа:

ягодицы;
бедра;
живот;
предплечья;
спина.

В области живота нужно действовать очень деликатно, не допуская надавливаний на внутренние органы.

Массированию не подвергают паховую область, локтевые сгибы, подколенные впадины и внутреннюю часть бедра возле лобка.

Совмещение процедур и спорта

Появление целлюлита провоцирует комплекс проблем, и если не менять свои привычки в образе жизни в пользу более здоровых, то эта проблема никуда не денется. Использование массажа дает лишь поверхностный эффект, и без активизации внутренних процессов поединок с «апельсиновой коркой» будет проигран.

Любая физическая активность приводит организм в тонус, препятствует отложению жира, устраняет застойные явления.

Лучший фитнес от целлюлита – ходьба, плавание, танцы, велосипедные прогулки.

А вот силовые тренировки – плохое дополнение к антицеллюлитному массажу . Увеличивающиеся в объеме мышцы будут вытеснять подкожный жир, и бугристость кожи станет еще более выраженной.

Общие правила проведения антицеллюлитного массажа

Руки смазывают для лучшего скольжения антицеллюлитным кремом или косметическим маслом.
Сеанс начинают с нежных манипуляций, постепенно наращивая силу воздействия и темп.
К интенсивному массированию приступают только после основательного разогрева мышц.
Кожа в процессе процедуры должна розоветь, но не становиться багровой.
Направление движений – по ходу тока крови и лимфы (в сторону подмышек при обработке рук, к паху – при воздействии на живот и бедра, подколенной ямке – для икроножной зоны).

Продолжительность и число сеансов

Процедура может занимать и 15 минут, и целый час – все зависит от «масштабов бедствия», комплекции человека, наличия заболеваний, профессионализма массажиста.

Массажирование бедер, ягодиц, спины может длиться до 20 минут, рук – 12 минут, ног – 10 минут, боковых поверхностей – 18 минут.

В среднем основной курс составляет 15 сеансов. Первые десять процедур желательно проводить через день, остальные – с интервалом в 2-3 дня.

В дальнейшем прибегать к антицеллюлитному массажу следует дважды в месяц, иначе «апельсиновая корочка» очень быстро появиться вновь.

Основные виды антицеллюлитного массажа

Ручное массирование — приемы и правила

Поглаживание и легкая вибрация

С этих поверхностных приемов начинают и заканчивают процедуру, чтобы подготовить кожу к более активной обработке или успокоить ее после жесткого воздействия. Продольными поглаживаниями, чередующимися с точечной вибрацией, добиваются раскрытия капилляров, в результате чего кожа слегка розовеет.

Растирание

Раздвинутыми пальцами, плотно прижатыми к телу, совершают спиралевидные движения. Этот прием способствует перемещению жидкости в подкожных структурах и усилению кровотока в глубоко лежащих сосудах.

Похлопывание

Ритмичные удары разной интенсивности осуществляются костяшками пальцев, кулаками, ребрами ладоней. Такое воздействие направлено на активизацию всех процессов в жировом слое.

Выжимание

Основанием ладоней или ребрами кистей осуществляют последовательные движения по вертикали, напоминающие вымешивание теста. Этот прием позволяет разогреть и «размягчить» целлюлитные образования.

Разминание

Данная техника считается основной, поскольку она позволяет воздействовать на весь слой жировой клетчатки. Пальцами одной руки или между двумя ладонями формируют валик, с захватом кожи вместе с ниже лежащими тканями, и начинают сжимать, разжимать и перекатывать его на соседние участки.

Баночный массаж в домашних условиях

Эффект от процедуры ручным методом можно усилить дополнительным воздействием вакуумных банок. Удобнее использовать силиконовые или пластиковые изделия, позволяющие регулировать отрицательное давление.

Вакуумными банками проводят поглаживающие, точечные, растирающие приемы антицеллюлитного массажа по ходу лимфотока (от периферии к центру), обходя запретные зоны (локтевые и коленные впадины, низ живота, внутреннюю часть бедра возле паха).

Запрещается использовать вакуумное воздействие на плохо разогретой коже.

Для лучшего скольжения банки обрабатываемую зону необходимо обильно смазать массажным маслом. Также важно постепенно увеличивать отрицательное давление внутри банки.

Домашний аппаратный массаж

В наши дни в свободном доступе имеется широкий выбор различных электрических массажеров, помогающих избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Принцип действия вакуумных устройств аналогичен ручному баночному массажу. Но электрические аппараты отличает более высокая эффективность. В них предусмотрены насадки для разных зон тела, а также регулятор уровня отрицательного давления.

Многофункциональные массажеры могут сочетать в себе самые разные виды физического воздействия: механическое (вращающиеся ролики и валики), вакуумное, электрическое (токи Дарсонваля), инфракрасное излучение, ультразвук, контраст температур.

Различия аппаратного и ручного массажа

Ручное воздействие на проблемные зоны, как правило, оказывается в разы действеннее аппаратных методик. Рукам массажиста доступен каждый сантиметр на теле человека.

При всех инновационных разработках техника пока «не владеет» тем разнообразием манипуляций, которое опытный специалист использует во время стандартной процедуры.

Аппарат не может «прочувствовать» наиболее проблемные места и должным образом обработать их. Например, самый эффективный прием антицеллюлитного массажа – разминание с захватом, занимающий основную часть процедуры ручного массажа, провести с помощью технического устройства пока не представляется возможным.

Надеюсь вам было интересно и вы узнали немного больше о антицеллюлитном массаже.

Портативный INU Бесклеточный Глубокий Массаж Тела Вакуумные Банки Антицеллюлитный Массажер Терапия Лечение Целлюлит Присоска ЕС США Plug | |

Вакуумный антицеллюлитный роликовый массажный ролик для тела, устройство для похудения, сжигатель жира, терапия, инструмент для похудения, вилка США

Характеристики:
Нетоксичен, не имеет запаха, безвреден для вашей кожи.
Сменные чашки с роликами, которые идеально подходят для массажа.
Помогает похудеть, разглаживает, моделирует тело и заметно разглаживает кожу.
Идеально для уменьшения появления целлюлита и нежелательных сантиметров.
Многофункциональное средство для устранения целлюлита, дряблой кожи или ямочки.
Широко используется для рук, живота, спины, бедер, ягодиц, ног и многих других частей тела.

Описание:
Активация клеток может позволить бедрам, ягодицам, животу и другим частям лишнего жира массажировать до сжигателя жира.
Это профессиональный косметический массажер для тела с низким энергопотреблением.
Портативный и очень простой в использовании.

Технические характеристики:
Вилка: Американская вилка
Вход: 100-240 В переменного тока, 50/60 Гц
Выход: 5 В, 500 мА
Материал: пластик
Размер изделия: 18,5 * 7 * 6 см
Размер упаковки: 29 * 23 * 8 см
Цвет: белый

В пакет включено:
1 антицеллюлитное массажное устройство
1 чашка Ergo с двумя роликами
1 чашка Ergo с одним роликом
1 адаптер переменного тока
1 зарядное устройство MD Base

Примечания:
1. Благодаря Разница между различными мониторами, изображение может не отражать реальный цвет изделия.Мы гарантируем, что стиль такой же, как показано на фотографиях.
2. Из-за ручного измерения и различных методов измерения допускается отклонение на 1-3 см. Спасибо!

Электрический массаж груди Вакуумный антицеллюлитный массажер для старения Аппарат для липосакции Терапия Лечение банками Присоска от целлюлита | |

Технические характеристики:

Профессионально удаляет нежелательный целлюлит, дряблую кожу, жир на животе и растяжки, не выходя из дома.
Рассасывающее и массирующее действие проникает глубоко под кожу, помогая разглаживать и восстанавливать целлюлит, дряблую кожу или кожу с ямочками.
Активация клеток может позволить бедрам, ягодицам, животу и другим частям излишка жира, массаж для удаления жира.
светодиодных красных огней, помогают омоложению кожи. Значительно улучшает внешний вид ваших ног, рук, ягодиц, спины и живота без хирургического вмешательства или упражнений.
Получение профессиональных спа-результатов по низкой цене, экономя много денег.
Тип: косметический массажер для тела
Материал: пластик
Тип штекера: штекер ЕС / США
Особенности: простой в использовании, многофункциональный массажер
Размер: 29 см x 8 см x 23 см / 11,42 дюйма x 3,15 дюйма x 9,06 дюйма (прибл.)

Примечания:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием массажера, если вы страдаете каким-либо заболеванием, проходите какое-либо лечение или беременны.
Это не медицинское устройство, и данное устройство предназначено только для массажа. Использование этого продукта не подразумевает и не дает никаких медицинских заявлений.
Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет изделия может немного отличаться от цвета на фотографиях.
Возможны незначительные различия в размерах из-за различных измерений вручную.

В комплект входит:
1 косметический массажер для тела
2 различных массажных ролика
1 адаптер переменного тока (вилка для ЕС / США)

1 база

Массажный Мышечный Ролик Антицеллюлитный Массажер Антицеллюлитный Триггерный Палка Тело Ноги Лицо Ноги Инструмент Для Похудения Йога | |

О продукте

· Многофункциональность: эта массажная палочка предназначена для рук, ног, бедер, бедер, талии, живота, чтобы вы чувствовали себя лучше и выглядели лучше.

· Многоцелевой: может использоваться как средство от целлюлита и средство от боли, боли и узлов. Отлично подходит перед тренировкой для разогрева мышц, улучшения кровообращения.

· Простота использования: наносите не реже одного раза в день в сухом или влажном виде с антицеллюлитным лосьоном, массажным маслом или обезболивающим кремом в течение 5 или 10 минут на каждую целевую область кожи. Катитесь твердо на своем уровне комфорта.

· Большие и интенсивные ручки: большие и интенсивные ручки обеспечивают глубокий массаж тканей.

· Как это работает: наш уникальный дизайн действует как бластер против жира и целлюлита. Он быстро разрушает жировые клетки, делая кожу более гладкой и здоровым телом.

Описание продукта

Валик для удаления целлюлита разработан для рук, ног, бедер, бедер, талии и живота, чтобы вы чувствовали себя лучше и выглядели лучше. Как использовать: Используйте его в сухом виде или с антицеллюлитным лосьоном, массажным маслом или обезболивающим кремом на целевой области кожи в течение 5 или 10 минут на каждую целевую область кожи. Катитесь твердо на своем уровне комфорта. Используйте не реже одного раза в день. Частота является субъективной и зависит от личных предпочтений и уровня комфорта.

подсказки

1. Пейте много воды.

2. Не нажимайте слишком сильно, особенно на чувствительную кожу, в случае возникновения синяков.

3. Возьмите распорядок дня, и вы увидите результаты через несколько недель. Чтобы быстрее увидеть результаты, нужно сочетать это средство с правильной диетой и упражнениями.

Если у вас есть какие-либо вопросы по этому продукту, задайте их здесь или свяжитесь с нами напрямую. Мы поможем вам сразу!