Видео тренировки шаолиньских монахов: Монахи шаолиня видео

Содержание

Тренировки монахов Шаолинь — Mixfight

23 Август 2014 8346

Тренировки монахов Шаолинь

Один день из жизни знаменитых воинов.

С начала шестого века духовная практика китайских буддистов, обитающих в монастыре Шаолинь, неразрывно связана с физическим совершенством и боевым искусством. Монахи целые дни напролет посвящают изнуряющим, убийственным тренировкам, которые куют стальной дух и несгибаемую волю. А нам остается лишь восхищаться их умениями и силой характера. AdMe.ru предлагает прожить один день из жизни настоящего монаха и погрузиться в атмосферу испытаний и суровых тренировок.

Жизнь монахов Шаолиня — усердный путь к духовному и физическому самосовершенствованию, который предполагает целый ряд тягостей и самоограничений, которые ведут монахов к просветлению. Тренируются монахи согласно древним традициям храма, которые не менялись сотни лет.

День шаолинских монахов начинается в 5 часов утра. Проснувшись, все монахи собираются во дворе у главного храма и 2 часа предаются медитации, независимо от погодных условий и возраста.

Для того, чтобы медитация новичков не переходила в сон, из состава старших монахов назначается 10 смотрителей, в задачу которых входит надзор за медитирующими новичками.

Если кто из новичков уснет, смотритель награждает его двумя ударами шеста по плечам. Проснувшись, новичок должен поблагодарить собрата за его бдительность и за помощь в медитации. Если новичок ослушался и не выразил благодарности, он вновь получает два удара по плечам.

По окончании медитации монахов ждет комплекс гимнастических упражнений, направленных на развитие гибкости тела.

Шаолинский комплекс растяжки включает в себя набор очень тяжелых упражнений, которые неподготовленный человек не в состоянии будет вынести. К слову сказать, монахов к таким нагрузкам готовят с детства.

После комплекса растяжки монахи размещаются в главном храме и слушают своего рода лекции о религии, жизненном пути и просветлении.

Закончив духовное развитие, монахи переходят к физическому совершенствованию. Они выполняют различные упражнения для развития мышечной и сухожильной силы.

У многих возникает вопрос «Если монахи так усердно тренируются, почему они не выделяются мышечной массой?». Здесь дело в первую очередь в физиологии и наследственности. Практически все китайцы являются эктоморфами, и им довольно тяжело набирать массу, да оно им не особо и необходимо. Второй причиной является питание. Монахам запрещено употреблять мясо, которое, как известно является основополагающим при наборе мышечной массы. Третьей причиной является распорядок дня, при котором мышцы не успевают восстановиться, а следовательно и вырасти.

Закончив с физическими упражнениями, монахи переходят к совершенствованию в боевых искусствах.

Как правило новички, изучают 5 стилей Шаолинь цуань: Дракона, Тигра, Змеи, Леопарда, Богомола. Каждый из данных стилей направлен на развитие определенных качеств ученика. После того как ученик в течение 3 лет изучает вышеизложенные стили боевых искусств шаолиня, он получает степень монаха-воина и соответствующий пояс — аналог поясов в карате.

Становясь монахом-воином, адепт монастыря Шаолинь переходит к более сложным и суровым тренировкам и вместо 5 стилей изучает комплекс из 170 техник шаолиня.

После окончания утренних тренировок (примерно в 14 часов дня) монахи приступают к приему пищи, после чего монахам дается один час личного времени.

По завершении личного времени они вновь начинают тренировки. Монахи-воины следуют в специальные залы, в которых ведется крайне жестокое обучение их старейшинами. Монахи обязаны спаринговать в полную силу, не исключено и использование оружия. Помимо владения оружием и боев их обучают техникам воздействия на болевые точки, а также медицине.

После длительного обучения монах-воин получает право сдачи экзамена на звание старейшины. В экзамен входит теоретический тест на знание обычаев и правил монастыря, умение владения оружием, знание медицины, физическая подготовка, а также владение боевыми искусствами.

В 19 часов наступает ужин, после которого монахи могут заняться своими делами и отдохнуть. Но практически все монахи продолжают обучение и тренировки. И только глубокой ночью они отправляются спать. Чтобы завтра стать еще лучше.

По материалам xtremefight.ru

Подготовил: Артур Шуляк

Источник: www.adme.ru

Некоторые секреты тренировок с камнем от монахов Шаолинь.

На днях, один мой друг, подкинул мне интересный документ — «72 искусства монастыря Шаолинь». Как следует из самого названия данного труда, это свод методов силовой подготовки шаолинских бойцов. Там много уделяется внимания статическим упражнениям на развитие силы пальцев, упражнений нацеленных на развитие гибкости и ловкости и «специальных» упражнений. Не знаю насколько серьезно был составлен этот почтенный труд, но меня как силовика физкультурника заинтересовали упражнения на силу. Вот в частности на стр. 7, есть такое упражнение как «удержание веса в 500кг». И так цитирую дословно:
20. «Удерживание веса в 500кг»

В стойке «всадник», руки вверх ладонями на уровне головы. После 3х месяцев тренировок во ВСАДНИКЕ, взять в руки камень весом 15-20кг и стоять уже с ним над головой. Постепенно доведёшь до 100кг(!)…

Ну в общем, упражнение как-бы простое, надо всего лишь поднять камень, и удерживая его над головой в согнутых руках стоять в стойке всадника (по японски, так сказать — киба-дати). Если камень легкий 10-15кг, то вроде ничего страшного нет, но если его вес за 50кг, то бойцу придется всерьез месяцами тренировать еще и силу, чтобы этот камень поднять. Но и это еще не все. Сколько же надо держать в этом неудобном положении камень? Читаем дальше:

Если держишь так 1час(!) и не устал(!!) и дыхание не сбилось(!!!), то пора 2чать. Делаешь устройство, как на рисунке и стоишь в нём постепенно добавляя камни наверх устройства.

Устройство:

Во как! Т.е. когда вес камня достигнет «хотябы» 100кг, и навык его удержания в полусогнутых руках, в такой же неудобной стойке, около часа (без усталости и сбитого дыхания), то можно делать специальную, силовую раму с камнями, в которой можно будет догрузиться (в том же упражнении), до «логичных» 500кг веса! Просто превосходно! Этож, что они там курили, чтоб такое писать, я ума не приложу? А может быть, это свод правил, испытания и обкатки новых китайских киборгов-терминаторов с титано-вольфрамовым скелетом? Все может быть, но здравого рассудка в этом документе я не вижу.

Вот камешек весом чуть более ста килограмм. Надо его просто непринужденно поднять и подержать эдак часок-другой! ))

Но это еще не все))

Помню в детстве, мне один фанат Кунг-фу, с воодушевлением рассказывал про секретные китайские методики, набивки. . яиц! Якобы от этих чудо методик, яйца бойца способны выдержать прямой удар кулака или ноги)). Только «тренировать» и набивать яйца надо не меньше двадцати лет! (это как прикол из истории «Как научить осла говорить за 20ть лет») Но естественно, даже будучи доверчивым школьником, я посчитал, что он несет туфту… и был не прав)).

Оказывается, есть такое упражнение, и так читаем дальше (стр. 11):

39. «Упражнение для Паха»

Также называется «Золотая Цикада».

Мошонка будет жёсткая как камень.(!) Сесть, ноги крест на крест. Убрать из головы посторонние мысли, беспокойство, стать чистым и открыть сердце. Необходимо мобилизировать всю КИ организма ( во всём теле ) и сконцентрировать в нижней части живота. Затем пусти энергию по позвоночнику вверх, пусть достигнет мозга, затем в переднюю часть тела и снова в Дань Тянь. Со временем ты научишься концентрировать КИ в нижней части живота. Мошонка и пенис станут твёрже это значит 1ая часть закончена. Затем сидя в лотосе надавливай на яички ладонью. Поначалу будет болезненно, однако следует сконцентрировать КИ и продолжать тренировки. Когда все болезненные ощущения пройдут, встань и ударь туда с силой, если боли нет, то овладел искусством(занавес !!!). Во время тренировок обязательно воздерживайся от половой жизни и даже не думай об этом. (конечно, конечно какой еще может быть при этом интим — yahont)

Тут комментарии излишни.

В целом эти ребята действительно крепкие:

А пальцы у них все-же очень крепкие:

Шаолиньский монах рассказал, могут ли они летать и заниматься сексом — Газета.Ru

18 октября 2021, 12:39

Шаолиньский мастер Ши Янди, отвечая на вопросы пользователей сети в интервью видеоблогеру Hafu Go, рассказал о жизни монахов всемирно известного монастыря, откуда произошел чань-буддизм и кунг-фу.

Одним из самых популярных вопросов, который интересовал пользователей интернета, был «Могут ли шаолиньские монахи летать?». Мастер ответил на вопрос отрицательно, сказав, что земную гравитацию невозможно преодолеть, но благодаря развитию своего тела, монахи могут прыгать выше обычного человека, а также могут бежать по воде непродолжительное количество времени.

Другой темой, которой также интересуются люди, ищущие в интернете информацию о Шаолине, стала сексуальная жизнь монахов. Мастер сообщил, что принявшие монашеский постриг должны соблюдать обет безбрачия, в то время как обычные послушники могут жениться спустя какое-то время. Инок, при этом, отметил, что любой человек должен уметь контролировать свои желания, чему в том числе учат в монастыре.

«С помощью правильного сосредоточения мы обретаем целостность. С помощью правильного сосредоточения мы можем избавиться от плотского желания. Многие люди гонятся за ненужными вещами, что причиняет страдание. Поэтому не следует давать желаниям возможность контролировать нас», — сообщил монах.

Ши Янди ответил также на множество других вопросов о философии, физическом мастерстве, диете и ежедневной жизни монахов Шаолинь.

Видео набрало более 7 млн просмотров.

«Больше всего меня удивило, что говоря о преимуществах вегетарианской диеты, он сказал «убивать меньше» вместо «не убивать», — написал один из комментаторов.

Шаолиньский монастырь существует с V века нашей эры, став одним из центров буддистской мысли в Китае. При этом, совершенствование духовных практик с веками стало сочетаться с развитием тела, благодаря чему в монастыре появились боевые искусства, такие как кунг-фу и ушу.

непобедимые — как проходят тренировки монахов Шаолиня

Большая часть современных боевых искусств зародилась в Азии. Воины легендарного монастыря Шаолинь — мастера, которым нет равных на всей планете, о них слагают легенды. Их считают сверхлюдьми, более того, многие сверхспособности воспитанников монастыря доказаны. Конечно, за их мастерством стоят годы сложных тренировок.

Воспитание детей

Чтобы стать монахом Шаолиня, нужно начать обучение в очень раннем возрасте, когда обычные дети только собираются в детский сад. Младшие воспитанники встают в 5 утра и идут тренироваться.

Пройдет время, и эти малыши станут искусными мастерами

Бывает так, что малыши плачут и требуют отвести их к родителям, однако подобные манипуляции не срабатывают. Постепенно ребята привыкают и целиком отдаются обучению.

Спуск по лестнице

Ребята, используя руки и ноги, по много раз спускаются и поднимаются по лестнице. «Планка» по сравнению с этим упражнением — детский лепет. Существует и другая вариация, где схождение по лестнице сочетается с прыжками. Сделать это без должной физической подготовки попросту невозможно.

Железная рука

Название придумано неспроста. Благодаря упражнению определенные части тела становятся настолько крепкими, словно состоят из металла. Оно нужно для того, чтобы боец мог с лёгкостью переносить даже самые сильные удары противника. Понять, как именно монахи «набивают» части тела практически невозможно. Ходят слухи, что во время удара нужно направлять внутреннюю энергию в конечность, делать все исключительно на вдохе.

Однако точная техника известна только бойцам монастыря.

Стальные пальцы

Эти люди способны поднимать объекты, чья масса превышает их собственную в несколько раз. Особое внимание отдается развитию силы пальцев. Говорят, что их выносливость и мощь гораздо важнее количества мышц. Стройные и поджарые фигуры воинов не наделены горой мускулов, однако и без них они обладают огромной силой.

Эти ребята могут действительно много

Чтобы натренировать пальцы, монахи делают невозможное — ловко засовывают верхние конечности между двумя валами. Чтобы воспроизвести подобное, нужно обладать невероятной ловкостью, в противном случае можно остаться без рук.

Стойка с чашками

Любое упражнение становится сложнее в разы, если выполнять его статично. Монахи ежедневно часами стоят в определённых позах. Так они развивают силу, собранность и выносливость. Среди прочих занятий, когда воспитанник стоит с разведенными конечностями и держит 5 чаш — на голове, руках и ногах. В пиалах находится жидкость, которую нельзя разлить.

Стальная шея

Даже шея монахов невероятно крепкая. Настолько, что они могут некоторое время провисеть на веревке, обвязанной вокруг шеи. Это опять-таки годы тренировок, которые приводят к тому, что мышцы монахов буквально каменеют под любым давлением.

18 упражнений «шаолиньской гимнастики юноши»

18 упражнений шаолиньской «гимнастики юноши» ——это метод базовой тренировки шаолиньцюань.

Слово «юноша» здесь имеет два смысла:

во-первых, эти упражнения наиболее целесообразно тренировать в детском возрасте;
во-вторых, постоянная тренировка этих упражнений позволяет наполнить даньтянь ци, сделать кости и мышцы мягкими и эластичными как у ребенка.

18 упражнений состоят из базовых методов тренировки ног, поясницы, равновесия, прыжков, вращений, и начинающему в молодые годы изучать ушу стоит начать именно с них. 坠落壮腿脚. даньцзинь чжуйло чжуан туйцзяо. Одно оседание укрепляет ногу. 勾腿盘旋要稳健, Гоутуй паньсюань яо вэньцзянь， Нога-крюк вращается вдоль земли — сохраняй равновесие; 左右晃臂固肾腰. цзою хуанби г;у шэньяо. Руки качаются влево и вправо укрепляя почки и поясницу. 铁牛耕地开裆立, Теню гэнди кай дан ли, Железный бык пашет землю стоя с раскрытой промежностью; 龙盘玉柱伸筋梢. лун пань юйчжу шэнь цзинь шао. Дракон обвивает нефритовый столб вытягивая кончики мышц. 鹞子入林独立势, Яоцзы жу линь дули ши, Ястреб влетает в лес — стоять на одной ноге; 坐马纵起力不劳. цзома цзунци ли бу лао. Сесть на лошадь и взвиться вверх безо всяких усилий. 漂。 юаньян цзосин шуйшун пяо. Утка-мандаринка садится на болотноцветник плывя по воде. 跪肘悬身壮肢力， Гуйчжоу сюаньшэн чжуан чжи ли, Опираясь на локти и подвесив тело укреплять силу конечностей; 蜈蚣蹦跳勇气腰。 угун бэнтяо юн ци яо. Сколопендра прыгает с храброй поясницей. 壁虎功法增臂力， Биху гунфа цзэн би ли, Упражнения геккона укрепляют силу рук; 猛虎俯身前后摇。 мэйху фушэнь цяньхоу яо. Свирепый тигр наклонившись раскачивается вперёд и назад. 两腿前踢双飞燕， Лянтуй цяньти шуан фэй янь, Две ноги бьют вперёд — две летящие ласточки; 扫堂腿法法旋转妙。 саотан туйфа сюаньчжуань мяо. Методика сметающей ноги — мастерство вращения.

Один день в монастыре Шаолинь

Жизнь монахов Шаолиня — долгий путь к духовному и физическому самосовершенствованию, полный тягостей и самоограничений ради достижения просветления. Тренируются монахи по древним традициям храма, которые не менялись сотни лет.

Утро монаха

День шаолинских монахов начинается в 5 утра. Проснувшись, все монахи собираются во дворе у главного храма и 2 часа занимаются медитацией, независимо от погодных условий и возраста. Только настоятелю и совету, состоящему из старейших, мудрейших монахов разрешается медитировать в помещении.

Чтобы медитация новичков не переходила в сон, из старших монахов назначается 10 смотрителей для надзора за медитирующими новичками. Если кто из новичков уснёт, смотритель награждает его двумя ударами шеста по плечам. Проснувшись, новичок должен поблагодарить собрата за его бдительность и за помощь в медитации.

Если новичок ослушался, и не выразил благодарности, он вновь получает два удара по плечам. Таким образом, новичкам прививается уважение к старшим и вырабатывается субординация.

По окончанию медитации монахов ждет комплекс гимнастических упражнений для развития гибкости тела. Реальная картина немногим отличается от фильмов. Шаолиньский комплекс растяжки включает в себя набор очень тяжелых упражнений, которые неподготовленный человек не в состоянии вынести. Монахов же к таким нагрузкам готовят с детства.

Духовная тренировка в Шаолине

После растяжки монахи размещаются в главном храме и слушают своего рода лекции о религии, жизненном пути и просветлении. Также настоятель монастыря распределяет обязанности между новичками, определяя их дальнейшую судьбу в монастыре.

Тренировки

После духовного развития монахи переходят к физическому совершенствованию. Они выполняют упражнения для развития мышечной и сухожильной силы. У многих возникает вопрос: « Если монахи так усердно тренируются, почему они не отличаются большой мышечной массой?»

Дело в физиологии и наследственности. Практически все китайцы являются эктоморфами — им тяжело набирать массу тела. Второй причиной является питание. Монахам запрещено употреблять мясо, базовый продукт для набора мышечной массы.

Третьей причиной является распорядок дня, при котором мышцы не успевают восстановиться, а следовательно, вырасти. Но это не значит, что монахи тренируются зря. Организм человека — очень живучая и выносливая штука, которая адаптируется практически к любым условиям жизни.

И когда монах планомерно и ежедневно нагружает себя изнурительными тренировками, ресурсы организма уходят на развитие сухожильной силы. Вот в чем секрет удивительной выносливости, а также сравнительно высокой физической силы монаха при малом объеме мышц.

Закончив с физическими упражнениями, монахи переходят к совершенствованию в боевых искусствах.

Как правило, новички изучают 5 стилей Шаолинь цуань

Дракона
Тигра
Змеи
Леопарда
Богомола

Каждый из стилей развивает определенные качества ученика. Через 3 года обучения послушник становится монахом-воином. Затем переходит к более сложным и суровым тренировкам, изучая комплекс из 170 техник Шаолиня.

Обед

После утренних тренировок (примерно в 2 часа дня) монахи обедают. Как правило, растительной пищей. После обеда у монаха есть час личного времени, а после возобновляются тренировки.

Монахи- воины после приема пищи идут в специальные залы, в которых их обучают старшие монахи. В этих залах ведется крайне жестокое обучение. Монахи обязаны спаринговать в полную силу, не исключено использование оружия. Монахов также обучают техникам воздействия на болевые точки и медицине.

После длительного обучения монах-воин получает право пройти аттестацию на звание старейшины. В экзамен входит теоретический тест на знание обычаев и правил монастыря, владение оружием, боевыми искусствами, знание медицины, физическая подготовка.

В 7 вечера у монахов ужин, после которого они могут заняться своими делами и отдохнуть. Но практически все продолжают обучение до ночи.

Заповеди храма Шаолинь

До наших времен дошли древние заповеди храма, составленные еще Цзюэюанем в 1234 году:

Основная задача монаха — это совершенствование души и тела, поэтому ты должен тренироваться ежедневно и регулярно не отвлекаясь от тренировок.
Искусство монастыря Шаолинь следует использовать только ради самозащиты.
Относись к наставникам и учителям с уважением и почтением.
Относись к братьям с уважением, будь искренен и не допускай обмана.
Не стоить использовать силу для выяснения отношений.
Не пей вино и не ешь мясо.
Не увлекайся женщинами сверх меры.
Нельзя обучать боевым техникам монастыря обычных людей, исключение составляет только знания в области медицины.
Не зазнавайся и не восхваляй себя.

Стоит сказать, что на момент написания этих заповедей монастырь Шаолинь был самостоятельной и обученной армией воинов, которая постоянно участвовала в сражениях и борьбе за власть. Такая ситуация была на руку монахам, и заповеди не исполнялись.

Ситуация изменилась после полного разгрома монастыря. Было решено сделать из монастыря Шаолинь духовный центр Китая, и монахи должны были соответствовать религиозному образу.

Также существует ряд внутренних запретов храма

Сторонись нерадивости и лени.
Зависть вредит развитию ци.
Гнев угнетает сердце.
Избегай увлечения вином и женщинами.
Пройди все ступени обучения.

Шаолиньские монахи «превратились» в змей и тигров на глазах у москвичей

https://ria.ru/20100905/272477823.html

Шаолиньские монахи «превратились» в змей и тигров на глазах у москвичей

Шаолиньские монахи «превратились» в змей и тигров на глазах у москвичей — РИА Новости, 29.02.2020

Шаолиньские монахи «превратились» в змей и тигров на глазах у москвичей

Погулять по Городу света и понять, чем отличается «школа тигра» от «школы змеи», смогли москвичи в День города. Смотрите на видео РИА Новости кунг-фу от шаолиньских монахов на Фестивале китайской культуры.

2010-09-05T11:37

2020-02-29T10:28

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/272477823.jpg?2724725591582961339

москва

китай

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2010

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Шаолиньские монахи «превратились» в змей и тигров на глазах у москвичей

Погулять по «городу света» и понять, чем отличается «школа тигра» от «школы змеи», смогли москвичи в День города. Смотрите на видео РИА Новости кунг-фу от шаолиньских монахов на Фестивале китайской культуры.

2010-09-05T11:37

true

PT1M35S

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

видео, москва, китай, искусство, россия

11:37 05.09.2010 (обновлено: 10:28 29.02.2020)

Amazon.com: Фундаментальные тренировочные упражнения шаолиньского кунг-фу (YMAA) Доктор Ян, Цзвин-Мин: Доктор Ян, Цзвин-Минг, Дэвид Сильвер: Кино и ТВ

Всякий раз, когда я покупал обучающие видео по боевым искусствам на протяжении многих лет, я неизменно просматривал их один раз, а затем сразу же сохранял. Любой, кто занимается боевыми искусствами, знает, что обучающие видео на DVD — не лучший формат для обучения — по ключевой причине: «Как узнать, правильно ли ты это делаешь?»

Сказав это, Др.«Основы обучения шаолиньскому кунг-фу» Янга являются лучшими в своем роде, и любые ограничения DVD — это просто ограничения жанра обучающего видео по боевым искусствам. Все движения объясняются, ученики выполняют их, и, как и в реальном классе, доктор Ян приходит и исправляет определенные вещи.

Если вы только начинаете — и особенно. если вы взрослый человек, большая часть этого курса (часть 1) покажется вам смехотворно сложной. Я годами занимаюсь ушу (а также тайским боксом) и купил это для практики (поскольку я не всегда могу тренироваться со своим сифу), и я могу вам сказать, что даже некоторые из этих растяжек довольно сложны, даже опасны. , если у вас нет предыдущего опыта.Увы, все они нужные и очень хорошие растяжки.

Другие сегменты DVD — стойки, удары руками, ногами и т. д. — все на высшем уровне. Вы даже можете выучить несколько техник, не соответствующих традициям Длинного Кулака. Мне очень нравится, что доктор Ян везде говорит на китайском и английском — я всегда считал, что боевое искусство нужно изучать на его родном языке, чтобы в полной мере оценить ремесло, но из уважения. Англоговорящие, не бойтесь — доктор Ван говорит по-английски, и если вы не понимаете его акцента, есть и субтитры.

Если рядом с вами нет центра ушу — мне повезло, что он есть, — то это, вероятно, будет лучшим местом для изучения кунг-фу. В настоящее время в большинстве школ преподают только тхэквондо, карате или смешанные единоборства — трудно найти хорошую школу, в которой обучают традиционному ушу. Кстати, у доктора Янга есть множество других DVD, включая инструкции по обращению с оружием, которые являются основной частью ушу. Проверьте их — они стоят каждой копейки.

Обучение шаолиньскому кунг-фу — Обучение тому, как тренируется монах-воин

Прежде чем отправиться в путешествие, чтобы стать шаолиньским монахом, вам нужно знать, что шаолиньский монах практикует традиционное шаолиньское кунг-фу и искренне верит в буддизм.Он ведет святую жизнь, которая требует высокой степени дисциплины и самоограничения каждый день.

Благодаря дзен-медитации и практике шаолиньских боевых искусств эти воины-монахи обретают исключительные духовные качества и сильные физические характеристики. В зависимости от характера обучения, которое вы получаете, стать шаолиньским монахом может занять несколько лет.

Прежде чем вы решите стать шаолиньским монахом, вам необходимо узнать и изучить шаолиньский образ жизни. Традиционный образ жизни монахов Шаолиня полностью основан на строгих правилах и ритуалах.

Как шаолиньский монах, вы будете тем, кто ведет духовную жизнь и верит в ненасилие.

Совершенствуя себя в шаолиньском монашестве, вам нужно найти настоящую цель того, чтобы вы были шаолиньским монахом, и по-настоящему принять образ жизни воина-монаха или изучить духовную практику.

Буддизм является основой китайского боевого искусства. И когда дело доходит до практики шаолиньского кунг-фу, буддизм играет ключевую роль в формировании характеристик и образа жизни практикующего боевые искусства.

Как уже упоминалось, шаолиньский монах всегда должен быть строгим последователем шаолиньского буддизма и его принципов. Он должен не только верить в них, но и делать смелые изменения в этом образе жизни и привычках, чтобы трансформация была действительно эффективной.

Стать шаолиньским монахом можно только посетив шаолиньскую школу, проповедующую шаолиньский образ жизни и шаолиньское кунг-фу. Как только вы мысленно подготовитесь к принятию культуры Шаолиня, вам следует изучить практическую сторону этого процесса.

Найти хорошую школу Шаолинь может быть сложной задачей, если вы живете за пределами Китая. Хотя в мире существуют различные школы кунг-фу, не все из них используют настоящих шаолиньских мастеров для обучения учеников, и вы должны быть готовы пройти обучение безжалостных воинов-монахов.

Перед тем, как присоединиться к какому-либо храму или институту Шаолиня, вам необходимо подробно изучить характер обучения кунг-фу. Ваш путь к монашеству может быть проще, если рядом с вами будет великий шаолиньский учитель.Боевой монах или монах-воин также являются выбором, если вы заинтересованы только в обучении шаолиньскому кунг-фу.

В большинстве традиционных шаолиньских школ программа обучения достаточно строгая и строгая. Если вы хотите стать настоящим шаолиньским монахом, вам нужно быть преданным учеником с самого начала.

Чтобы стать монахом, вам нужно отказаться от всех желаний, которые связывают вас с материальной природой жизни. Вы должны принять вегетарианство и никогда не причинять вреда и не убивать живое существо.

Программа основ шаолиньского кунг-фу

+ Шаолиньское кунг-фу

Один из старейших, крупнейших и самых известных стилей ушу (китайских боевых искусств). В этом классе вы изучите основные приемы шаолиньского кунг-фу, такие как удары, захваты и удары ногами, которые включают в себя формы рук, стойки кунг-фу, лоу-кики, хай-кики и различные комбинации движений.

+ Цигун

Древняя китайская гимнастика и лечебная техника, включающая контролируемое дыхание, двигательные упражнения и медитацию.На этом занятии вы изучите принципы и значение цигун. Также вместе с Мастером Вэй вы будете практиковать Динамический цигун, Стоячий цигун и Медитацию.

+ Медитация

Практика, которая поощряет и развивает концентрацию, ясность, эмоциональный позитив и спокойное видение истинной природы вещей. В этой программе медитация является частью класса цигун-медитация. Вы изучите принципы медитации и шаолиньские техники медитации.

+ силовая тренировка

Программа упражнений, направленная на увеличение мощности с упором на силу и скорость. Этот класс основан на Шаолиньской силовой тренировке и адаптирован для «домашних» тренировок. Вы будете выполнять упражнения, которые улучшат силу ног, прыжки, силу верхней части тела и кора, а также сердечно-сосудистую выносливость.

+ силовое растяжение

Техника, направленная на повышение гибкости и подвижности тела. Этот класс основан на Шаолиньской силовой растяжке и адаптирован для «домашних» тренировок.Он включает в себя длительные растяжки для гибкости ног, включая шпагат и гибкость верхней части тела. Вы научитесь растягиваться как в одиночку, так и с партнером.

+ Кондиционирование

Этот класс улучшит сопротивляемость и силу вашей кожи, сухожилий, мышц и костей. Вы научитесь тренировать бедра, голени, руки, живот, спину, голову, ладони, кулаки и пальцы в одиночку с помощью простого оборудования, с партнером и с деревом.

шаолиньских монахов демонстрируют удивительную гибкость, обвивая тела деревьями во время тренировки кунг-фу

Группа молодых мастеров кунг-фу в центральном Китае ошеломила многих своими удивительными подвигами гибкости и стойкости к боли.

Невероятные кадры показывают, как шести- и семилетние мальчики корчатся от боли, когда они обвивают свои тела вокруг деревьев и столбов во время жестких тренировок в знаменитом храме Шаолинь в провинции Хэнань.

‘Раз, два, три, четыре…’, — срывающимся голосом считали ребята, изо всех сил стараясь не сдаваться.

Невероятные кадры показывают шести- и семилетних мальчиков, корчащихся от боли, когда они обвивают своими телами деревья во время тренировочного режима в знаменитом храме Шаолинь в провинции Хэнань

‘Раз, два, три, четыре…, — срывающимся голосом считали ребята, изо всех сил стараясь не сдаваться. Их инструктор сказал, что дети изучают кунг-фу около года.

Если мальчики хотят стать шаолиньскими мастерами в будущем, им необходимо серьезное обучение, сказал их инструктор Янь Хуань.

— Они изучают кунг-фу в храме Шаолинь всего год, — сказал мастер Ян.

‘Когда они только приехали, они были как хрупкие дети и ничего не знали.’

‘После обучения они выросли и стали молодыми людьми с сильным характером, — добавил он.

Жесткие тренировки необходимы мальчикам, если они когда-нибудь захотят стать шаолиньскими мастерами будущего, сказал их инструктор Янь Хуан узкий шест у Храма

Дети также были засняты, как они наносили удары руками, ногами и блокировали в идеальной форме

Другой ролик показывает, как подростки хмурятся от боли и готовы расплакаться, делая шпагат на вершине узкого шеста.

Также были сняты дети, которые наносили удары руками, ногами и блокировали в идеальной форме по команде своего хозяина.

«Я тоже был в их возрасте, когда впервые начал изучать кунг-фу», — сказал инструктор Ян.

‘Во время тренировки, например, при выполнении шпагата, дети могут чувствовать боль. Это нормально. Но по мере того, как вы будете больше практиковаться, вы сможете преодолеть боль», — сказал он.

«Это поможет им вырасти дисциплинированными мужчинами с сильным характером, которые помогут им преодолеть любые жизненные трудности», — сказал он.

Древнее, но мощное шаолиньское кунг-фу сочетает в себе удары ногами, блоки и удары руками, чтобы остановить нападающих, что достигается за счет тщательной умственной и физической подготовки. тот же храм прославился после того, как видео его тренировок стали вирусными

Древнее, но мощное шаолиньское кунг-фу сочетает в себе удары ногами, блоки и удары руками, чтобы остановить нападающих, достигаемое за счет строгих умственных и физических тренировок.

Эта дисциплина также делает упор на «жесткие» и «мягкие» ударные техники, что делает ее эстетически приятным стилем боя.

В декабре прошлого года трехлетний шаолиньский монах, также проживающий в том же храме, прославился после того, как видео его тренировок стали вирусными.

Молодой мастер кунг-фу, у которого сейчас 180 000 подписчиков на популярном сайте коротких видео Kuaishou, просыпается каждое утро в 5 утра, чтобы тренироваться не менее пяти часов в надежде однажды стать легендарным мастером.

14 веб-сайтов для изучения онлайн-уроков кунг-фу (бесплатных и платных)

Изучайте онлайн-уроки кунг-фу

Борьба друг с другом была в человеческой природе с момента ее рождения, и было много традиционных способов, которыми люди сражались друг с другом .

Однако, чтобы дисциплинировать энергию и контролировать эти эмоции, были изобретены некоторые боевые стили, которые могут помочь вам развить свое тело в позитивном ключе, а также в определенной степени тренировать свой разум и тело. Таким стилям давали разные названия, и в древние времена они выбирались как виды спорта.Сегодня нам известны такие боевые искусства, как восточные единоборства.

Боевые искусства — это не просто способ борьбы, они приучают ваш разум и тело следовать высшим принципам контроля, и вы можете почувствовать разницу внутри себя.

Есть определенные виды боевых искусств, которым обучают и наблюдают по всему миру, и вы можете увидеть, как в них играют как в спорте, начиная от карате, бокса, кикбоксинга, борьбы и кунг-фу.

Кунг-фу считается самой древней и мощной дисциплиной боевых искусств, так как речь идет не о силе, а о технике и о том, как вы можете использовать слабость своего противника для достижения успеха.Слово кунг-фу может вызвать у вас образ Китая, но его история очень широка, и оно было открыто и впервые изучено шаолиньскими монахами.

С тех пор кунг-фу постепенно развивается, но в основном оно сохраняет подлинность древнего кунг-фу. Существуют определенные стили кунг-фу, названные в честь животных, которые следуют за движениями и имитируют их действия.

Некоторые из самых популярных стилей кунг-фу: змея, тигр, журавль, обезьяна и т. д. Если вы хотите научиться кунг-фу, это включает в себя не только тренировку тела, но и ума.Есть несколько очень полезных веб-сайтов, которые могут помочь вам в этом процессе, и некоторые из этих веб-сайтов:

14 веб-сайтов для изучения уроков кунг-фу Онлайн-обзор

Если вы занимаетесь онлайн-обучением, Udemy — это веб-сайт для вас. На данный момент на веб-сайте представлен самый широкий спектр доступных онлайн-курсов, что делает его одним из лучших веб-сайтов, которые могут помочь вам в онлайн-обучении.

На веб-сайте вы можете найти тысячи курсов, охватывающих все мыслимые темы и уроки, которые можно изучать онлайн.Веб-сайт предлагает бесплатное членство, которое позволяет вам получить доступ к этим курсам, и вы можете заплатить за курс, который хотите приобрести и изучить.

На веб-сайте перечислены сотни курсов по кунг-фу, которые варьируются от обучения дисциплине вашего ума до тренировки тела и того, как начать заниматься кунг-фу.

Вы также можете найти несколько продвинутых курсов, которые помогут вам изучить такие стили, как кунг-фу воина-пастуха, древнее косячное кунг-фу и кунг-фу для участия в боевых искусствах кунг-фу.

Эти уроки дают полное представление о том, как поддерживать свое тело и разум, чтобы получить лучшее от кунг-фу и практиковать его безопасно и эффективно.

Skill Share — еще одна замечательная платформа, которая позволяет вам изучать разнообразные навыки онлайн. Веб-сайт в определенном смысле уникален тем, что он позволяет вам получить доступ к многочисленным бесплатным курсам, к которым вы можете получить доступ, просто зарегистрировавшись и начав свое обучение.

Наряду с этими бесплатными курсами вы также можете найти первоклассный премиум-контент, доступный в рамках премиум-членства, и вам просто нужно платить за это минимальную ежемесячную плату.

Этот модуль помогает вам эффективно, так как вам не нужно платить за несколько курсов, и если вы чувствуете, что курс не работает для ваших целей, вы можете легко переключиться на другой курс, не платя за него.

Это также позволяет вам с удобством изучать несколько тем. На веб-сайте вы можете найти несколько действительно крутых курсов кунг-фу, которые могут приблизить ваше увлечение кунг-фу к реальности, и вы можете изучать кунг-фу онлайн.

Существует разница между кунг-фу, которое вы видели в кино, и реальным, и этот веб-сайт идеально подходит для вас, чтобы узнать все, что вам нужно знать о кунг-фу.

Кунг-фу — это высокоразвитая и сложная форма боевых искусств, требующая чистой воли, решимости и постоянных усилий для достижения мастерства. Поскольку это физическая активность, есть высокие шансы, что вы нанесете себе больше вреда, чем пользы, если будете заниматься без надлежащего руководства.

Сообщалось, что люди получали серьезные травмы или судороги при неправильном выполнении движений кунг-фу. Теперь вы можете испытать это, используя «Взять уроки».

Этот веб-сайт предлагает вам увлекательную форму обучения, так как на этом веб-сайте есть опытные преподаватели, которые могут помочь вам в изучении кунг-фу онлайн.

Эти преподаватели проведут для вас индивидуальные уроки, которые позаботятся о том, чтобы ваше обучение и рост были в центре внимания. Таким образом, нет никаких рисков и при проведении тренировок.

В сети есть классные преподаватели кунг-фу, которые будут брать с вас почасовую плату за время, которое вы потратите на изучение кунг-фу онлайн.

Первый взгляд на веб-сайте гласит: «Первый бесплатный и полный онлайн-курс по кунг-фу». Дракон считается символом силы и могущества в древнем Шаолине, и до сих пор является признаком значимости в Китае.

Кунг-фу в стиле дракона — это тонкий, но мощный стиль кунг-фу, который требует много времени на практику, а также требует, чтобы вы научились быстро двигаться, контролировать каждую конечность своего тела и всегда иметь мысленное присутствие.

Веб-сайт предоставляет вам доступ к бесплатным урокам кунг-фу в стиле дракона, которые могут научить вас всему, что вам нужно знать, чтобы овладеть техниками этого стиля.

Каждый урок состоит из нескольких частей, которые постепенно уводят вас от подготовки вашего разума к принятию кунг-фу, а затем соответствующим образом тренируют ваше тело.На этом веб-сайте вы также можете найти мини-руководства, бесплатные статьи, видеокурсы, идеи Мастера Конлинга и многое другое, и все это бесплатно.

Итак, если вы хотите получить настоящие уроки кунг-фу, не ударив при этом по кошельку, этот сайт для вас.

В кунг-фу есть несколько стилей, названных в честь животных. Эти стили пытаются имитировать их действия и следовать тем же стратегиям, что и эти настоящие животные. Одним из таких очень популярных стилей является стиль богомола, который фокусируется на технике, а не на навыках.

Стиль богомола включает в себя тонкие, быстрые и бесшумные движения, которые могут помочь вам поразить противника в нужных местах. Этот стиль очень популярен среди тех, кто хочет тренироваться для самообороны, так как он укрепляет ваше тело и может постоянно держать вас в тонусе.

Изучение кунг-фу онлайн — это австралийский веб-сайт, цены на котором указаны в австралийских долларах.

Веб-сайт позволяет вам получить доступ к некоторым тщательно разработанным курсам по Mantis Kung Fu, которые помогут вам начать работу и очень быстро переведут вас с уровня новичка на уровень эксперта.Эти курсы включают в себя пакеты «Попробуй», «Стань серьезно», «Тренируйся на всю жизнь» и многое другое.

Шаолиньское кунг-фу, несомненно, является одной из древнейших и древнейших форм кунг-фу. На сегодняшний день это самый известный стиль кунг-фу во всем мире, и ему обучают повсюду.

Enter Shaolin Kung Fu — это специальный веб-сайт, которым управляет сообщество. Основные учения кунг-фу влекут за собой обучение тому, как направлять энергию души через ваши движения и использовать ее для самообороны.

Древние монахи использовали приемы шаолиньского кунг-фу как форму поклонения. Веб-сайт дает вам ограниченное время для изучения шаолиньского кунг-фу с бесплатным 5-дневным видеокурсом.

Затем вы можете присоединиться к этому замечательному веб-сайту, основанному на сообществе, чтобы начать с учений шаолиньского кунг-фу, которые помогут вам узнать секреты кунг-фу и узнать, как вы можете эффективно адаптировать его к своему образу жизни.

Существуют определенные пакеты, включающие помесячную оплату, пожизненную цену и оплату в рассрочку за весь срок службы.Вы можете увидеть сравнительную таблицу каждого пакета и выбрать правильный пакет для вас.

Кунг-фу — это не просто вид боевых искусств. Считается, что это образ жизни, который знакомит вашу душу и тело с высшей формой терпения, дисциплины и контроля.

Когда-то буддийские монахи считали кунг-фу священным, и они до сих пор регулярно практикуют его. Этот специальный веб-сайт предоставляет вам доступ к огромному количеству курсов по кунг-фу, которые вы можете выбирать в зависимости от своих целей и двигаться вперед.

Веб-сайт включает в себя ряд курсов, пропуск воина, обучение в прямом эфире, чтобы помочь вам пройти живые уроки, и многое другое.

Вы также можете найти форум сообщества, где студенты и эксперты обсуждают важные темы и проблемы, связанные с обучением, и вы можете обратиться за советом к опытным специалистам.

Если вы хотите изучать кунг-фу, у вас могут быть другие цели. Веб-сайт предлагает вам курсы по кунг-фу для здоровья и хорошего самочувствия, обучение основам кунг-фу, обучение обращению с оружием кунг-фу и шаолиньскую форму древних практик кунг-фу.

Это еще один специализированный веб-сайт, посвященный онлайн-обучению шаолиньскому кунг-фу. Веб-сайт позволяет вам получить доступ к одному из великих имен мира кунг-фу, SiFu Shi Yan Ming.

Великий Мастер Ши Янь Мин открывает двери возможностей для всех, перенося свои учения на онлайн-платформу, где каждый может учиться на его проверенных и отточенных методах изучения кунг-фу онлайн.

Он является гроссмейстером храма Шаолинь в США, и миллионы учеников обретают покой внутри себя и контроль над своей душой, телом и разумом с помощью этих древних техник шаолиньского кунг-фу.

На веб-сайте вы можете найти целый ряд онлайн-курсов, которые варьируются от 1-го базового уровня до некоторых продвинутых советов и приемов для эффективного овладения шаолиньским кунг-фу.

В мире доступно множество видов спорта. Некоторые люди интересуются крикетом, в то время как некоторые из них любят заниматься борьбой и многим другим. Однако есть группа людей, которые отличаются от других и хотят заняться боевыми искусствами.

Боевые искусства сами по себе очень разнообразны, и существует множество направлений, которые можно изучать и оттачивать.

Одним из таких потоков является кунг-фу, и если вы собираетесь изучать это боевое искусство, этот веб-сайт является идеальным вариантом, потому что они предлагают онлайн-уроки, которые улучшают процесс обучения, и вы, наконец, сможете освоить навыки в самых конструктивно и комплексно.

Лучшее в этом сайте то, что на нем есть уроки кунг-фу, доступные одновременно для детей, взрослых и пожилых людей.

Все инструкторы на этом веб-сайте имеют большой опыт и практические знания о боевых искусствах, и все они увлечены привитием этих навыков своим ученикам. Веб-сайт имеет интуитивно понятный интерфейс и дает студентам возможность обучать их самодисциплине.

Обучение новым навыкам стало обычным явлением в этом мире, потому что люди всегда пытаются добавить что-то еще в свое резюме, но большинство этих людей изучают навыки, связанные с работой.

Нет ничего плохого в изучении таких навыков, но иногда нужно откинуться назад и сделать что-то для себя. Если в последнее время вы чувствуете себя неважно, изучение кунг-фу может помочь повысить вашу самооценку.

Этот веб-сайт является подходящим вариантом для всех, кто хочет освоить новые навыки, вступив в боевые искусства и кунг-фу, чтобы быть особенным. Веб-сайт был разработан, чтобы быть интуитивно понятным и интерактивным, и потенциальные студенты могут легко зарегистрироваться на курс и отточить навыки кунг-фу, как настоящий мастер боевых искусств.

С помощью Jowgar.com учащиеся могут получить доступ к видеоурокам, которые содержат необходимую информацию для удовлетворения разнообразных потребностей любого возраста и уровня подготовки.

Неважно, какой курс вы выберете, потому что к концу любого у вас будут навыки самообороны, а также очень гибкое и сильное тело.

С ростом осведомленности о здоровье и фитнесе, число людей, присоединяющихся к тренировкам в тренажерном зале с песком, увеличивается, но некоторые люди также предаются медиации, чтобы обрести самопринятие и укрепить свой разум.

Одним из таких занятий является выбор боевых искусств, потому что они предлагают более высокую силу, а в некоторых случаях также предлагают принятие себя.

Итак, если вы хотите изучать кунг-фу, этот веб-сайт был разработан для того, чтобы предложить видеоуроки, чтобы улучшить процесс обучения, и студенты смогут обратить внимание на мелкие детали.

Курсы на этом веб-сайте предназначены для интеграции со всеми первоклассными вариантами, потому что они хотят предложить что-то для всех, учитывая разные уровни навыков и возраста.

Лучшее в этом веб-сайте то, что они придумали пошаговую конфигурацию своих курсов, потому что начальные курсы преподают основы, а продвигаясь вперед, студенты осваивают продвинутые навыки.

Но неважно, какой курс вы выберете, потому что все они предназначены для помощи и обучения профессионалами и опытными мастерами боевых искусств!

Быть свободным дома поначалу может показаться мечтой, но через несколько дней дома вы начнете чувствовать себя подавленным, и весь опыт сменится разочарованием.

Что ж, мы думаем, что для этого нужно поддаться некоторым привычкам или, может быть, начать осваивать новые навыки. Итак, мы думаем, что кунг-фу может быть хорошим выбором для запуска нового режима обучения навыкам.

Но если вы не хотите выходить на улицу и присоединяться к физическим занятиям, этот веб-сайт является наиболее подходящим вариантом, поскольку он обучает всем необходимым знаниям и навыкам, касающимся боевых искусств кунг-фу.

На веб-сайте есть очень хорошо интегрированный курс, разработанный, чтобы предложить первоклассный опыт. Эти уроки пробудят в вас любовь к самообороне, и вы сможете сражаться как воин за себя.

Принимая уроки кунг-фу из этого курса, вы начнете становиться лучше и сильнее. Существуют сеансы обсуждения, а также сеансы вопросов и ответов, которые очень интерактивны, чтобы гарантировать, что вы развеете свои сомнения.

Все видео-уроки очень подробные и требуют долгих часов, чтобы сосредоточиться на каждой детали!

13) Whatson.CityofSydney.nsw.gov.au

Люди всегда пытаются узнавать что-то новое, потому что такова человеческая природа, что их нельзя держать в одном месте. Итак, некоторым людям нравится испытывать удачу в искусстве, а некоторым нравится исследовать мир технологий.

Но если вы заинтересованы в изучении боевых искусств и оттачивании кунг-фу, этот веб-сайт должен быть вашим лучшим выбором с их хорошо разработанными онлайн-классами.

Веб-сайт был разработан с бесплатными уроками кунг-фу, чтобы гарантировать, что никто не будет лишен новых навыков только потому, что они не могут позволить себе записаться на модные курсы с огромной платой за обучение.

Итак, вот где этот веб-сайт является чемпионом, потому что никто не должен беспокоиться о деньгах. На этом веб-сайте вы можете получить доступ к онлайн-урокам кунг-фу независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки.

Более того, на этом веб-сайте нет длинного списка предварительных требований, потому что всего несколько минут в день научат вас кунг-фу. К концу курсов этого сайта вы сможете увидеть заметные изменения в выносливости и силе.

14) Shaolinhunggartaichiiinc

Кунг-фу сосредоточен на управлении чии, которая считается внутренней формой энергии, похожей на душу. Он связывает ваше тело с разумом и дает вам исключительный контроль над ним.

Shaolin Hung-gar & Tai-Chi Institute LLC запустила свой собственный веб-сайт, который может помочь вам изучить некоторые продвинутые техники кунг-фу онлайн.

Этот веб-сайт следует уникальной стратегии, которая оттачивалась и оттачивалась годами и помогла тысячам студентов изучить кунг-фу.

Веб-сайт управляется мастером Шэрон Диас, который обучает кунг-фу с помощью древних китайских техник. На этом веб-сайте есть еженедельные онлайн-классы, руководство непосредственно от мастера Шэрон Диас и многие другие ресурсы.

Выбор лучшего онлайн-урока кунг-фу

Кунг-фу нельзя выучить за одну ночь.Требуется тяжелая работа, решительность и много времени, чтобы освоить кунг-фу и понять его правильно.

Кунг-фу — самая передовая форма боевых искусств, существовавшая на протяжении веков. Есть определенные веб-сайты, которые могут помочь вам изучить кунг-фу онлайн, и они могут помочь вам в достижении ваших целей.

Скорее, вы хотите научиться самообороне, боевым искусствам для спорта или любой другой цели, эти веб-сайты могут помочь вам изучить кунг-фу онлайн. Вы можете просмотреть эти критические обзоры, которые позволят вам выбрать правильный веб-сайт для вас.

Шаолиньский монах пробежал 125 метров по воде, побив мировой рекорд

монаха Шаолиня всегда были известны своей способностью раздвигать границы человеческого тела. От выполнения шпагата пятками на пивных бутылках до болтания вверх ногами на пальцах ног, как летучая мышь, кажется, нет ничего невозможного для знаменитого отряда мастеров боевых искусств.

А как насчет бега по воде?

НЕ ТОЧНО это…

Что ж, по крайней мере один монах чертовски хорош в этом. Ранее на этой неделе Ши Лилян из храма Шаолинь в Цюаньчжоу перебежал реку, преодолев более 125 метров (более 400 футов) воды только на свободно подвешенных фанерных досках. Вы можете проверить видео после прыжка.

Монах занимается этим с 2005 года и неоднократно побивал собственный личный рекорд.Хитрость, по его словам, заключается в том, чтобы сосредоточить вес на пальцах ног, двигаться быстро, но не делать больших шагов. Он делает это, кстати, чтобы собрать деньги для малообеспеченных студентов.

Излишне говорить, что это интересный подвиг. Бег по воде — обычный трюк в таких игровых шоу, как Wipeout!! и Замок Такеши, а скорость и непоколебимый баланс уже давно являются залогом успеха при путешествии по плавучим объектам. Тем не менее, передвижение по доскам является значительно более жестким испытанием, что делает рекордный бег Лиляна еще более впечатляющим.

Как уже говорилось, шаолиньские монахи практикуют практически невозможный режим тренировок и известны своими боевыми навыками. Эти способности в бою помогли переосмыслить боевые искусства в Азии и на десятилетия сделали орден в оранжевых одеждах иконами поп-культуры.

Хотя многие считают монахов пацифистами, на самом деле это не так. Шаолиньские монахи были жестокой и эффективной военизированной силой в 1500-х годах, яростно сражавшейся с пиратами, свирепствовавшими на побережье Китая.

Лилян, скорее всего, вернется в резервуар, чтобы снова побить свой рекорд в ближайшем будущем. Он почти наверняка сломает его!

Страница 1 из 1:

Маленькие шаолиньские монахи в возрасте всего шести лет обвиваются вокруг деревьев и демонстрируют свои навыки кунг-фу и невероятную силу в потрясающем обучающем видео