Увеличен живот у женщин: Большой живот у женщин. Причины и лечение, диагностика, как избавиться

Содержание

Гормональный живот у женщин. Как убрать, как выглядит, причины, упражнения

Переедание является причиной ожирения более, чем в 90% случаев, и только 5% составляет доля эндокринного ожирения. Если симптом переедания исключен, необходимо проверить гормональный фон. Чтобы устранить проблему большого живота у женщины, необходим комплексный подход к борьбе с абдоминальной жировой массой тела.

О гормональном жире в организме человека

Придя к эндокринологу, пациент сталкивается с необходимостью сдачи множества анализов для того, чтобы разобраться в причине заболевания.

Большинство эндокринных заболеваний сопровождается ожирением. В основном, это связано с нарушением выработки гормонов, ответственных за утилизацию жира в организме, нарушением обмена веществ, при котором жир откладывается в жировое депо, а также с инсулинорезистентностью, а именно с нарушением метаболического ответа на инсулин.

Жировая ткань – это анатомический термин, обозначающий рыхлую соединительную ткань, а также основная форма хранения энергии. Кроме ее источника, жиры имеют и другие свойства, сигнализирующие о различных гормональных изменениях в организме. Всего выделяется 6 типов ожирения, каждый из которых нуждается в специфическом подходе в лечении.

Количество жировых клеток в организме определено природой и остается неизменным на протяжении жизни. Однако, в связи с индивидуальными особенностями организма и в зависимости от образа жизни, эти клетки могут увеличиваться в несколько сотен раз, по сравнению со своим первоначальным размером. Рост жировых клеток без увеличения их численности называется гипертрофическим ожирением.

Как выглядит, симптомы

Гормональное ожирение, в отличие от пищевого, можно определить по характерному внешнему виду человека: объемный живот при сравнительно не полных руках и ногах.

Это объясняется не только набором жира в этой области, но и воды. При пальпации можно заметить, что гормональный живот очень мягкий и значительно отличается на ощупь от других частей тела, также подверженных ожирению.

Дело в том, что лишние килограммы могут быть симптомами не только ожирения, но и отечности. Причин этому может быть множество, в том числе и эндокринные сбои.

Гормональный живот у женщин убрать значительно сложнее потому, что клетки в этих местах в 6 раз больше накапливают жир, чем в других, и в 6 раз меньше отдают его при сжигании. Именно поэтому многие замечают, что живот при похудении уходит в самую последнюю очередь.

Природой так устроено, что висцеральный жир присутствует практически у каждого человека. Но важно не его наличие, а объем. Медиками установлены единые нормы для мужчин и женщин, согласно которым превышение жировой нормы считается окружность талии у девушек — более 88 см.

Кроме того, если живот большой и сильно выпирающий, то жировые отложения в нем гипертрофированы, следовательно, чувствительность их к инсулину значительно меньше, что дополнительно усложняет сжигание. А когда его объемы превышают допустимые, появляется серьезная опасность для здоровья и нормальной жизни человека, а также создается неприятный визуальный эффект.

Причины появления

К набору лишнего веса преимущественно в области живота приводят следующие причины:

гипотиреоз или недостаточность функции щитовидной железы;
затяжной стресс;
хронический недосып, бессонница;
побочное действие лекарственных средств;
менопауза;
нарушение работы печени и почек, избыточное потребление соли;
неправильное питание;
курение, употребление алкоголя.

Помимо перечисленных причин, существует еще одна специфическая особенность, характерная для людей, которые в прошлом регулярно посещали спортзал и занимались спортом, а потом забросили тренировки и стали вести малоактивный образ жизни. В этом случае мышечный корсет начинает интенсивно преобразовываться в жировые ткани.

При подобном ожирении, лишние отложения скапливаются преимущественно на животе и боках в то время, как остальные части тела поправляются незначительно.

Не исключены также и психологические причины ожирения. Существует теория, согласно которой проблема лишнего веса связана с индивидуальными особенностями характера.

Например, жировые отложения в области живота могут указывать на зажатость и утрату интереса к жизни. Это может быть вызвано подсознательным неприятием своей женственности, сексуальности, низкой самооценкой.

Можно скептически отнестись к подобной классификации, но о том, что набор лишнего веса во многом имеет психосоматические причины, говорят не только психологи, но и диетологи. По этой причине, наиболее эффективным считается похудение, при котором пациент работает в тандеме с ними.

Опасность жира в брюшной полости

Абдоминальное ожирение особенно опасно потому, что это не просто лишний подкожный жир, но и жир внутри самой брюшной полости.

Эта жировая ткань находится между петлями кишечника, окутывает внутренние органы, находящиеся в области желудочно-кишечного тракта, а также является одной из причин повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета и других заболеваний.

Одним из главных последствий, к которым может привести женское гормональное ожирение, это нарушение функций яичников, что, как следствие, приводит к бесплодию.

Подкожный жир равномерно накапливается по всему телу и имеет много кровотока, в то время как висцеральный — это тот самый неприглядный жир, зачастую висящий спасательном кругом на талии. Он опоясывает внутренние органы, и единственная его цель – это только лишь изолировать их.

Однако он может стать метаболически активным, начать разрастаться, чем и вызвать серьезные нарушения в организме. Именно поэтому висцеральный жир связан с непереносимостью глюкозы и другими видами обмена веществ.

Поскольку жир прикреплен к органам, он начинает получать часть клеточных функций из них. Кроме того, он способствует высвобождению веществ, вызывающих воспалительные процессы в организме. Следовательно, люди, страдающие ожирением, более подвержены различным воспалительным заболеваниям.

Висцеральный жир, преимущественно локализованный в брюшной полости, часто давит на диафрагму, в результате чего затрудняется дыхание, появляется одышка и головокружение.

Также он имеет специфические рецепторы, синтезирующие гормоны, например, кортизол и адреналин. Следовательно, он более восприимчив к стрессовым гормонам. Этим и объясняется ожирение как побочное действие частых стрессовых ситуаций и депрессий.

Нормализация питания

Гормональный живот у женщин, убрать который невозможно без изменения пищевых привычек, в большинстве случаев напрямую связан с нарушением питания и питьевого режима. Устранение данной проблемы необходимо начинать именно с нормализации этих условий существования организма.

В первую очередь, следует минимизировать потребление соленой пищи, а также исключить из рациона продукты с высоким содержанием скрытой соли, такие как копчености, полуфабрикаты и колбасные изделия.

Основными принципами правильного питания служат сведение к минимуму животных жиров и быстрых углеводов, употребление красного мяса не чаще 2-х раз в неделю и преимущество в рационе растительной пищи. Питаться следует дробно, небольшими порциями через короткие промежутки времени.

Допускается применение некоторых препаратов, улучшающих работу печени и почек, обладающих легким мочегонным эффектом, но только после консультации врача.

Режим дня

Нормализация режима сна и бодрствования неразрывно связаны между собой с процессом жиросжигания. При недосыпе тело старается затормозить обменные процессы на гормональном уровне, нарушается процесс липолиза, то есть распада жировых клеток. Учеными установлено, что частые нарушения режима сна увеличивают риск развития ожирения на 45%.

Сон – это время общего восстановления организма, когда снижается уровень адреналина и кортизола, а на смену им приходят анаболические гормоны – гормоны роста. Следовательно, ночь – это основное время, когда можно перенести жир в митохондрии, чтобы на следующий день сжечь его с помощью физических упражнений.

Сон не вовремя, а также рваный ритм увеличивает чувство голода в ночное время также из-за сбоя в гормональной системе. Соблюдение режима дня и достаточный отдых необходим для нормальной работы эндокринной системы и процесса похудения.

Гормональный живот у женщин. Как убрать, как выглядит, причины, упражнения

Для того, чтобы убрать гормональный живот, помимо соблюдения правил здорового питания и физической активности, женщине нужно нормализовать режим сна и бодрствования

Гормональный живот у женщин убрать не так просто. Помимо полноценного 8-часового сна, необходимо учитывать и другие условия в процессе засыпания. Например, последний прием пищи должен быть как минимум за 2 ч до сна и не содержать углеводов. Это необходимо для предотвращения выработки инсулина, который также блокирует выработку гормона роста.

Выспавшись полноценно, съев на ужин, преимущественно, белковую пищу, за ночь из боков и живота можно превратить в топливо около 50 г чистого жира. А для полного избавления от него останется лишь слегка подвигаться утром в течение 20 мин., например, сделать легкую зарядку.

Массаж

Массаж служит прекрасным инструментом, помогающим избавиться от объемного живота. Выполнение его в течение нескольких минут обеспечивает внутреннее упражнение, детоксифицирующее и очищающее организм, способствующее сжигать жир, а также прилив крови к поверхности живота.

Этапы	Описание упражнений
Начать можно сразу после пробуждения, не вставая с кровати.	1. Лежа на спине массировать живот легкими щипковыми движениями по часовой стрелке. 2. Через пару минут пощипывания можно слегка усилить, чтобы добиться прилива крови к области живота. 3. Упражнение подготовит ткани к более энергичному на него воздействию.
Продолжать процесс массажа следует в душе.	1. Направлять струи воды на живот нужно круговыми движениями по часовой стрелке, а на боковые мышцы – сверху вниз. 2. Можно регулировать температуру воды, что будет способствовать подтяжке кожи и тренировке сосудов. 3. После душа следует растереть данную зону махровым полотенцем такими же движениями.
Следующее упражнение можно делать как сидя, так и лежа.	1. Слегка согнув ноги в коленях, необходимо руками перекатывать небольшие складки на животе, немного сдавливая их. При этом допустимы умеренно болезненные ощущения. 2. Потом погладить живот круговыми движениями по часовой стрелке. 3. Далее снова фалангами пальцев размять небольшие кожные складки.
Завершение комплекса	Снова погладить живот по часовой стрелке, а также слегка надавливающими движениями вдоль боков живота по лимфотоку.

Как утверждают специалисты, достаточно уделять 15-20 мин. в день этой технике, чтобы спустя 2 недели увидеть первые результаты.

Однако такой массаж противопоказан беременным женщинам, в период воспалительных заболеваний и при наличии заболеваний органов брюшной полости.

Дополнительный положительный эффект также приносят различные средства по уходу за телом и косметические процедуры, но только при соблюдении остальных необходимых условий. В большинстве случаев они лишь помогут подтянуть кожу живота и привести ее в более приятный вид.

Физическая активность

Гормональный живот у женщин убрать только с помощью массажа практически невозможно. Более того, без физической нагрузки шансы избавиться от него и вовсе могут быть равны нулю.

Вопрос лишь в том, какой уровень активности допустим для конкретного человека. Если для одной женщины подойдут регулярные высокоинтенсивные тренировки, то для другой вполне достаточно легкой нагрузки, например, пеших прогулок или плавания.

Уровень физической активности должен определяться в зависимости от состояния здоровья, возраста, образа жизни и степени ожирения. Не исключено, что женщине могут быть противопоказаны нагрузки какого-либо рода.

Особенно это касается тех, у кого проблема ожирения тесно связана с нарушениями эндокринной системы. Следовательно, приступать к тренировкам в этом случае следует только после консультации со своим лечащим врачом.

Не стоит забывать об элементарной ходьбе, в том числе по лестнице, с помощью которой, незаметно для себя, можно не только сжечь лишний жир, но и держать в тонусе мышцы ног.

Упражнения против гормонального живота

Как известно, не существует разделения между верхней и нижней частью мышцы живота, однако, в зависимости от получаемой нагрузки, зачастую работает она неравномерно. Кроме того, жировая прослойка снизу живота значительно толще.

В большинстве упражнений задействована именно верхняя часть пресса, но это не значит, что нельзя повлиять на низ живота с помощью физической нагрузки. Каждое предложенное упражнение следует выполнять по 20 повторений.

Упражнения:

Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища, ладони упираются в пол. Ноги согнуты под прямым углом, упор только на пятки. Голову и плечи оторвать от пола, подтянуть колени к груди на выдохе за счет мышц пресса до прямого угла с полом. Далее опустить ноги, коснуться пятками пола и снова поднять.
Исходное положение – прежнее. Далее следуют притягивания коленей к груди на выдохе с отрывом таза от пола. Угол сгиба коленей при этом не меняется. Вернувшись в исходное положение, едва коснувшись пятками пола, упражнение повторяется. Верхняя часть туловища при этом остается неподвижной.
Исходное положение – лежа на спине, ладони расположить к полу под ягодицами, ноги выпрямить. Далее голова, плечи, лопатки, а также выпрямленные ноги слегка отрываются от пола, после чего колени, поочередно сгибаясь, притягиваются к груди.
Лежа на спине, вытянуть руки вдоль корпуса ладонями в пол, а ноги поднять перпендикулярно полу. Далее на выдохе необходимо оторвать таз от пола, упираясь руками в пол и поднимая при этом вытянутые ноги вверх.
Исходное положение – лежа на спине, одна нога – параллельно полу, вторая – вытянута вверх перпендикулярно. На выдохе необходимо поменять положение ног, не сгибая их.
Исходное положение – лежа на спине, ладони расположить к полу под ягодицами, ноги выпрямить, и, слегка приподняв, выполнять ими движения крест-накрест.

Данные упражнения отлично помогают проработать мышцы нижней части живота, наиболее подверженную ожирению. Для лучшей эффективности нужно следить, чтобы основное напряжение приходилось именно на эту область. Нормализовав психоэмоциональный фон и соблюдая элементарные правила здорового питания, возвращение женщине былой стройности не заставит себя долго ждать.

Постепенно меняя образ жизни, можно не только избавиться от гормонального живота, но и улучшить состояние здоровья в целом.

Автор: Надежда Украева

Видео на тему: гормоны, стимулирующие набор веса

9 гормонов, стимулирующих набор веса:

Увеличенный живот — болезни, сопровождающиеся увеличенным животом

Причины увеличения живота
Лечебные меры по уменьшению живота
Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота

Причины увеличения живота

Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.

К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.

Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
Слабость мышц брюшного пресса.

Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины — беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь.

Лечебные меры по уменьшению живота

При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.

Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза.

Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.

Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.

Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота

Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота.

10 причин, почему растет живот у женщин

Почему растет живот у женщин?

Любая женщина мечтает иметь идеальные формы. И многим бывает досадно осознавать, что формы далеки от идеала, а большой живот не дает спокойно жить. Почему растет живот у женщин, давайте разбираться.

Топ-10 причин

Причин большого живота у женщин, в каждом конкретном случае, может быть несколько. Подробней остановимся на каждой из них.

1 причина. Дисфункция кишечника

Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта могут приводить к увеличению живота. А это: регулярные запоры или периодический понос. В данном случае поможет корректировка питания. При дисфункции кишечника следует придерживаться кисломолочной диеты. В вашем рационе почетное место должен занимать: кефир, ряженка или йогурт.

Главное, пройти своевременное медицинское обследование и получить консультацию врача, чтобы наладить работу ЖКТ.

2 причина. Влияние стресса

В стрессовой ситуации человек бессознательно начинает «заедать» и переживать. Виновник всему гормон кортизол. Его выброс в кровь усиливает чувство голода. Чем больше гормона, тем больше хочется есть. Насыщать аппетит приходится не всегда здоровой и малокалорийной пищей. В ход идут плюшки, шоколад, копченые и соленые блюда, а это грозит гарантированно иметь

большой живот у женщин.

Как быть в такой ситуации и чем себе помочь:

Во-первых, не нервничать, а наоборот успокоиться. Примите успокоительное средство и отдохните.
Во-вторых, вооружитесь знанием о том, что нужно больше пить воду, а меньше есть. Вода хороший нейтрализатор, и это снизит количество гормона стресса в крови.
В-третьих, побольше физических нагрузок. Гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом – все это способствует снижению действия адреналина.

Подробное видео о причинах большого живота здесь-Что делать с большим животом? Как избавиться от лишнего? (Видео)

3 причина. Не правильный подход к питанию.

Эта причина одна из самых главных и понятно, почему растет живот у женщин. Потому что, зачастую женщина пренебрегает некоторыми правилами здорового питания.

Поговорим об этом подробней:

Есть дробно, маленькими порциями. Большие порции, могут вытягивать стенки желудка, и это плохо сказывается на пищеварении.
Потреблять больше овощей и фруктов, взамен жирной и мучной пище.
Отказаться от перекусов булочками и бутербродами.
Не нарушать режим питания. Лучше принимать пищу в определенные часы и промежутки между приемами должны быть не более 3 часов.
Снизить потребление сахара.

Совет. Выработайте свою тактику здорового питания, которая будет соответствовать вашим предпочтениям.

4 причина. Сбой со стороны гормональной системы

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, и рост живота может быть обусловлен сбоем со стороны щитовидной железы.

Гормоны щитовидной железы участвуют в расщеплении жирных кислот. Эти процессы подчиняются закону метаболизма и обмену веществ в организме. Если в недостаточном количестве вырабатываются гормоны, то жиры естественно не расщепляются. Поэтому образуются складки и большие жировые отложения на животе.

Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения на нарушения деятельности щитовидной железы, нужно пройти комплексное обследование у специалиста и сдать необходимые анализы. Если врач подтвердит заболевание, то вам будет назначен регулярный прием препаратов йода.

5 причина. Недостаток витаминов и минералов

Почему растет живот у женщин после

40 лет? А ответ прост, потому что не хватает витаминов и минералов в организме. С возрастом недостаточно усваиваются полезные витамины и минералы из продуктов питания. В борьбе с лишними килограммами на животе, нужно учитывать и этот факт.

Стоит приобрести специально разработанные витаминно-минеральные комплексы и поддержать свое здоровье на нужном уровне.

6 причина. Злоупотребление вредными привычками

Причиной, почему растет живот у женщин зрелого возраста, может быть: употребление алкоголя, курение и регулярное переедание.

Алкоголь легко усваивается организмом и является высококалорийным напитком. Употребляя его в больших количествах и на постоянной основе, можно гарантировать себе большой животик.

Никотин действует на клеточном уровне и приводит к нарушению обменных процессов в организме.

От такой вредной привычки, как насыщать свой желудок перед сном, надо отказаться. Научиться не переедать вам поможет дробный способ питания. Его основа – потребление пищи малыми порциями с интервалом через 3 часа. За 2 часа перед сном последний прием пищи, и лучше, если пища будет низкокалорийная.

7 причина. Нарушение осанки

Проблемы, с позвоночником могут быть причиной роста живота. Это связано с тем, что внутренние органы под давлением со стороны позвоночника немного смещаются вперед. Живот увеличен, но при этом конституция тела может быть худой.

Поможет специальная оздоровительная гимнастика, направленная на укрепление каркаса спины и мышц живота. Рекомендовано посещать бассейн на регулярной основе.

8 причина. Послеродовой период

Во время беременности стенки живота растягиваются и находятся под давлением. У некоторых женщин животик возвращается в прежнее состояние, а у многих большой живот остается и после родов.

Отчаиваться не стоит в такой ситуации, а лучше соблюдать некоторые рекомендации:

Наладить правильное сбалансированное питание. Организму молодой мамы нужно много питательных веществ.
Организуйте фитнес дома. Есть специальные подборки упражнений для восстановления фигуры после родов. Это и полезное занятие, а так же увлекательное. Ведь упражнения можно выполнять совместно с малышом.
Не пренебрегайте отдыхом. По возможности отдыхайте и спите в сон час.
Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки с коляской, самое то.

9 причина. Особенности строения тела

Выпирающий животик у женщин может указывать на строение и тип фигуры. Природа создала нас разными и неповторимыми, но среди особенностей строения можно выделить фигуры по типу «яблоко» и « леденец», где объемы сосредотачиваются на нижней части живота.

Женщина «яблоко» может быть обладательницей плоского живота и стройного телосложения. Если ей суждено поправиться, что происходит с возрастом, то поправляется только животик.

Исправить ситуацию бывает сложно или даже невозможно. Что делать? Постоянно контролировать свой вес и подбирать одежду скрывающую недостаток фигуры.

Тип фигуры женщина «Леденец» определяет локализацию жировых отложений снизу живота. При этом талия не определяется. Рекомендации те же, что и в первом случае.

10 причина. Наличие заболеваний

Еще одна причина, почему у женщин с возрастом растет живот – это сопутствующие заболевания. Очень важно в зрелом возрасте следить за своим здоровьем. Если есть проблемы с набором веса, то нужно проверить уровень сахара в крови. Такое заболевание, как сахарный диабет провоцирует отложение жиров на животе и бедрах.

Онкология яичников, тоже может быть причиной растущего животика. Симптоматика выражается в тяжести и вздутии живота. Если он увеличился, а вы не понимаете почему, срочно пройдите обследование у специалистов.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, почему растет живот у женщин. Главное, в борьбе за плоский животик придерживаться правильного питания, умеренных физических нагрузок и своевременного отдыха.

Почему у меня большой живот

Автор Клара Галиева На чтение 6 мин. Опубликовано 23.10.2020 09:52 Обновлено 23.10.2020 09:52

Увеличение веса — это простое объяснение появления большого живота, но могут быть и другие причины. Некоторые люди имеют большой живот всю жизнь, в то время как другие замечают увеличение живота с течением времени.

Распределение жира в организме

Независимо от того, имеет ли человек умеренный вес или ожирение, его жировые отложения могут распределяться несколькими способами. Подкожный жир составляет большую часть жира на животе, располагается под кожей, и его можно ущипнуть. Однако висцеральный жир — это тип брюшного жира, который находится внутри брюшной полости между органами. Исследования показывают, что висцеральный жир связан с несколькими заболеваниями, включая гипертонию, болезни сердца и диабет 2 типа. В то время как механизмы висцерального ожирения неизвестны, исследование сообщает, что генетика играет в этом важную роль.

Причины большого живота

Небольшое количество жира на животе относительно безвредно. Однако чем больше жира, тем выше вероятность серьезного заболевания.

Большой живот может быть вызван несколькими факторами.

Возраст

Состав тела человека меняется с возрастом, что может привести к увеличению живота. У женщин снижение уровня гормона эстрогена во время менопаузы вызывает накопление жира в организме. Жировые ткани производят эстроген, который увеличивается после менопаузы, чтобы создать баланс.

Уровень гормона прогестерона также снижается, что может привести к увеличению веса. Накопление жира на животе является естественным результатом этих гормональных и метаболических изменений. Для мужчин и женщин способность сжигать калории с возрастом уменьшаются. Поэтому, если человек продолжает потреблять одно и то же количество калорий каждый день, жир естественным образом увеличивается.

Стресс

В современном мире повседневный стресс в значительной степени влияет на здоровье и благополучие людей. Стресс не только воздействует на организм психологически, но и нарушает его способность нормально функционировать.

Исследователи сообщают, что 77% людей регулярно испытывают физические симптомы стресса. Возможные физические побочные эффекты включают нежелательный жир на животе. Это относится к гормону стресса кортизолу, который вырабатывается в надпочечниках организма. Кортизол влияет на накопление жира в нижней части живота, в то время как его рецепторы расположены глубоко внутри висцерального жира. Гормон обеспечивает поддержку во время физических упражнений. Однако кортизол также вызывает острый стресс и помогает контролировать настроение и мотивацию.

Кортизол также управляет тем, как организм использует углеводы, жиры и белки. Гормон регулирует артериальное давление и может повышать уровень сахара в крови. Если человек испытывает стресс, кортизол увеличивает потребность в сладких продуктах и напитках. Исследования показывают, что люди, страдающие хроническим стрессом, более уязвимы к диете с высоким содержанием жиров и сахара.

Вздутие живота

Вздутие живота происходит по многим причинам. К ним относятся:

Ощущение давления или вздутия живота обычно не должно быть причиной для беспокойства. Это может относиться к тому, что человек съел. Поэтому должно пройти относительно быстро. Однако, если вздутие живота продолжается в течение длительного периода времени, следует поговорить с врачом.

Послеродовое восстановление

Большой живот остается у женщин в течение нескольких недель и месяцев после родов — послеродовое восстановление. Матке требуется 6-8 недель, чтобы вернуться к своим нормальным размерам. Если женщина обеспокоена, что живот не уменьшается, ей следует проконсультироваться с врачом о соответствующей диете и режиме физических упражнений.

Большой живот также может быть симптомом диастаза прямых мышц живота, состояния, которое встречается у беременных и женщин после родов. Это разделение прямых мышц живота, при котором соединительная ткань ослабевает и растягивает мышцы в стороны.

Исследования показывают, что упражнения могут помочь женщинам уменьшить последствия диастаза прямой кишки.

Алкоголь

Употребление слишком большого количества алкоголя может привести к появлению живота вследствие повышенного потребления калорий. В среднем пиво содержит около 150 калорий. Алкоголь также препятствует сжиганию жира, поскольку печень отдает приоритет сжиганию алкоголя.

Употребление слишком большого количества алкоголя также разрушает печеночную ткань. Поврежденная почечная ткань замещается на новую. Однако новая ткань не работает так же хорошо — не производит “правильные” ферменты и не выводит токсины и отходы, как это делает здоровая печень.

Пищевая чувствительность или непереносимость

Регулярное ощущение вздутия живота в течение длительного периода может быть вызвано пищевой непереносимостью. Исследования показывают, что пищевая непереносимость затрагивает 20% населения. Распространенные пищевые аллергии и чувствительность включают в себя:

глютен
лактоза
молочные продукты

Люди могут обратиться к врачу за консультацией по поводу пищевой непереносимости.

Как предотвратить увеличение живота

Следует определить причины большого живота. Если очевидные проблемы, такие как пищевая непереносимость, вызывают вздутие живота, человек может непосредственно обратиться к ней.

Другие основные процедуры включают в себя:

Диета

Здоровая диета имеет решающее значение для похудения.

Люди должны отказаться от нездоровой пищи и продуктов с высоким содержанием сахара, сосредоточившись на контроле порций. Употребление разнообразных полезных продуктов в небольших количествах является ключевым фактором. Нежирное мясо, яйца и рыба содержат белок, а цельные злаки, картофель и фрукты — полезные углеводы. Люди также могут употреблять волокнистые овощи, так как улучшают пищеварение.

Сокращение потребления алкоголя также поможет уменьшить живот.

Упражнения

Можно сочетать регулярные физические упражнения со здоровой диетой для достижения максимального эффекта. Человек, который ведет малоподвижный образ жизни, может совершить ежедневные прогулки.

Другие полезные шаги включают в себя:

не сидеть долго на одном месте
использовать стоячее рабочее место
подниматься по лестнице вместо лифта
ходить пешком или кататься на велосипеде как можно больше

Если интенсивные упражнения слишком сложны, можно попробовать плавание, йогу, тай-чи или пилатес.

Избегать обезвоживания

Люди должны потреблять около 2 литров воды каждый день. Вода помогает пищеварению и сжиганию калорий. Обезвоживание также приводит к повышению уровня кортизола и дополнительному стрессу.

Сон

Недостаток сна может привести к дополнительному набору веса. Как и в случае с физическими упражнениями и диетой, важно соблюдение режима. Люди должны спать по восемь часов каждую ночь.

Когда обратиться к врачу

По мере того как человек стареет и его тело меняется, держать вес в норме становится все труднее. Однако здоровая диета и физические упражнения часто дают хорошие результаты в течение нескольких месяцев.

Заключение

Важно не игнорировать увеличение живота. Здоровая и функционирующая пищеварительная система имеет решающее значение для благополучия человека. Чтобы уменьшить живот, человек должен выполнять физические упражнения и питаться здоровой пищей, а также консультироваться с врачом по поводу любых проблем.

Статья по теме: Причина появления гормонального живота.

Почему живот стал твердый и вздутый?

Появление твердого и вздутого живота является признаком нарушения в работе организма. Иногда причины довольно банальны, например, такое явление часто возникает после переедания, но в ряде случаев провоцирующим фактором становится серьезное заболевание.

Чувство увеличения живота в размерах может быть субъективным. Тогда поступают жалобы на ощущение распирания, тяжести. Как правило, это временное состояние, не требующее специфических мер.

Причины временного появления твердого живота скрываются в нарушении функционирования органов ЖКТ. Врачебный осмотр только подтвердит реальные факторы субъективных ощущений.

Выпуклость может быть обусловлена лишним весом и дефектом позвоночника (обращенный вперед изгиб – поясничный лордоз). Специалист легко определит эти состояния от настоящего вздутия после изучения анамнеза и внешнего обследования.

Если у человека нет каких-либо заболеваний, то данное явление вызвано скоплением газов или воздуха:

Заглатывание воздуха во время еды, чрезмерное употребление газированных напитков приводит к временному вздутию. При этом могут появляться частые отрыжки. Частично воздух выходит через анальное отверстие и всасывается стенками кишечника;
Живот твердеет при образовании газов во время переваривания пищи, а также после приема соды, которая нейтрализует желудочный секрет;
Твердость наблюдается после употребления большого количества сладких продуктов и сдобы. Они являются легкоусвояемыми углеводами, вызывают реакцию брожения, соответственно, усиливая газообразование;
Большое количество клетчатки и крахмала в организме тоже вызывает дискомфорт (черный хлеб, бобовые, картофель, капуста и пр.).

Газы могут возникнуть из-за наличия ферментопатии. К примеру, очень распространен среди взрослых дефицит фермента, необходимого для расщепления сложного молочного сахара (лактозы) на моносахара (фруктозу и глюкозу). Данный фермент называется лактаза, он синтезируется тонкими отделами кишечника.

При дефиците этого вещества молоко проходит в толстый кишечник и только там переваривается с участием местной микрофлоры. Именно этот процесс при лактазной недостаточности вызывает усиленное газообразование, болезненное ощущение распирания и вздутие после еды.

Твердый живот у маленького ребенка чаще всего возникает из-за дисбактериоза. Стоит отметить, что данное нарушение достаточно распространено и среди взрослых. Это заболевание характеризуется нарушением баланса микрофлоры кишечника, то есть количество условно-патогенных бактерий увеличивается, а полезных – уменьшается.

И первые, и вторые присутствуют в организме постоянно, но когда возникает дисбаланс, нарушается нормальное усвоение пищи, она плохо переваривается, доминируют гнилостные процессы, внезапно повышается газообразование.

Если живот надутый только в определенном месте, то можно заподозрить механическую преграду на пути движения газов, например, опухоль или кишечную непроходимость по другим причинам. Данное явление наблюдается при нарушении перистальтики кишечника (часто встречается при инвазиях, провоцирующих интоксикацию мускулатуры кишечника), проблемах с кровообращением (варикоз, поразивший низ живота). Дискомфорт может быть вызван психическими патологиями, к примеру, истерическим расстройством.

Обычно первым симптомы обнаруживает сам человек, который постоянно ослабляет пояс, носит одежду больших размеров, чувствующий постоянный дискомфорт. Однако в ряде случаев это явление долго остается незамеченным, например, при значительном ожирении, бессимптомном асците (брюшной водянке).
О наличии нарушения может свидетельствовать чувство напряжения в паху, по обоих боках поясницы, болезненность в этой области.
Болевой синдром, как правило, возникает вследствие реакции организма на поражение патологией какой-либо внутреннего органа. К примеру, это может быть увеличенная селезенка, застойная печень, опухоль в толстом кишечника. Локальные боли, которые нехарактерны асциту, возникают на фоне развития цирроза. Кроме того, это может быть воспаление брюшины (перитонит) или поджелудочной железы (панкреатит), первичный рак печени (гепатома).
Надутый, болезненный и твердый живот может являться симптомом прогрессирующего асцита или растущих опухолей. При этом повышается внутрибрюшное давление. В результате нарушается переваривание пищи, она движется обратно в пищевод (рефлюкс), провоцирует изжогу. Когда поднимается диафрагма, наблюдается одышка в лежачем положении (ортопноэ), поверхностное учащенное дыхание (тахипноэ).
Диффузное вздутие должно стать поводом для более тщательного обследования. Врач интересуется склонностью к злоупотреблению алкоголем, наличием в анамнезе гематурий, желтухи, нарушениями кишечной деятельности, ревматическими сердечными патологиями. Полученные данные позволяют выявить цирроз, рак толстого кишечника с метастазами в брюшину, патологии почек (нефроз), застойную сердечную недостаточность.

Не рекомендуется заниматься самолечением, особенное при частом появлении этого состояния или его постоянном присутствии. За консультацией обращаются к врачу-гастроэнтерологу. Доктор проведет диагностику, изучит анамнез, исключит или подтвердит наличие заболеваний.

Зачастую диагностика у ребенка и взрослого предполагает следующие исследования:

Анализ кала на кишечную микрофлору;
Исследование желудочного сока;
Бактериальный анализ кала;
Исследование желчи;
УЗИ органов пищеварительной системы.

В обязательном порядке, если живот твердый, необходимо скорректировать рацион больного. Из меню исключаются продукты, способные усилить газообразование (капуста, картофель, рис, цельное молоко и пр.). Каждый день едят хлеб грубого помола, ограниченное количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты.

Рекомендуется усилить физические нагрузки, при этом не обязательно выполнять упражнения в спортзале, достаточно ходьбы по 3 км в день. При отсутствии серьезных заболеваний, характеризующихся появлением твердого живота, изменение рациона и образа жизни обязательно избавят от дискомфорта.

Зачастую врачи для уменьшения газообразования назначают целый комплекс препаратов. В него обязательно входят адсорбирующие средства – «полисорб», «активированный уголь», «смекта».
Также используются ферментативные лекарственные препараты – «мезим», «панкреатин», «панзинорм».
Иногда назначают средства, замещающие желчь или стимулирующих ее выработку – «карсил», «ЛИВ 80», «аллохол».

Вздутие живота могут вызвать медикаменты, подавляющие выработку желчи, соляной кислоты и желудочного сока.

Если больной назначают такие препараты, то необходимо придерживаться определенной диеты. По этому поводу лучше проконсультироваться с врачом, если он сам не дал указаний.

Лечение должно быть направлено на устранение первопричины заболевания, а не только на купирование дискомфортных симптомов. Поэтому необходимо обязательно выяснить, почему появилось данное нарушение.

Действие адсорбентов направлено на сбор газов, но при этом необходимо избавиться от фактора, провоцирующего их появление.

Если причиной является дисбактериоз, нужно сперва устранить его. Симптоматическое лечение, конечно же, тоже предполагается, но оно будет малоэффективным, если не восстановить нормальную микрофлору кишечника.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему растет живот: причины и профилактические меры

Содержание статьи:

Когда человек толстеет в области живота, это выглядит не эстетично и представляет опасность для функционирования организма. Причинами появления проблемы могут стать естественные возрастные изменения, образ жизни или заболевания. Поэтому большой живот является поводом обратиться к врачу.

Основные причины появления проблемы

Причинами увеличения живота в размерах у женщин репродуктивного возраста называют беременность. В других случаях подобная проблема объясняется воздействием на человека иных факторов.

Тип фигуры

Причиной появления большого живота у женщин называют особенность функционирования ее организма. При наличии фигуры по типу «яблоко» жировые отложения преимущественно скапливаются в верхней части тела. При этом ноги, бедра, руки могут оставаться относительно худыми. Женщины с подобным типом фигуры должны внимательно следить за своим весом, что является единственно эффективным способом предупреждения увеличения объемов живота.

Неправильное питание

Фигура человека становится непривлекательной, если он переедает, увлекается употреблением жирной, жареной пищи, перекусами на ходу. Проблема появляется и при несоблюдении режима питания, когда при отсутствии нормального завтрака и обеда ужин слишком сытный и тяжелый для переваривания.

В результате подобных пищевых привычек организм получает намного больше калорий, чем то, что ему необходимо для нормального функционирования. Образуется жир, который сначала накапливается в сальнике внизу живота, потом – на поверхности внутренних органов. Вот почему люди с лишним весом сталкиваются с болезнями сердца, печени.

Живот способен увеличиваться и при злоупотреблении алкоголем, что особенно касается пива. Этиловый спирт, содержащийся в таких напитках, нарушает функционирование организма, замедляет обмен веществ. При этом алкоголь является калорийными, особенно в сочетании с популярными закусками: чипсами, орешками, сухариками. Такие продукты только усиливают аппетит и приводят к перееданию.

Недостаточная двигательная активность

У бодибилдеров не бывает проблем с увеличением размера живота. Все это объясняется наличием у них мощного мышечного корсета, который поддерживает внутренние органы в их анатомическом положении. При употреблении большого количества еды происходит растяжение стенок желудка и кишечника. Если у конкретного человека мышцы недостаточно крепкие и твердые, брюшная полость становится объемнее.

При низкой двигательной активности также уменьшается энергопотребность организма. Но если человек не снижает калорийность ежедневного рациона, он будет толстеть, а его живот – стремительно расти.

Нарушение осанки

Искривление позвоночника негативно влияет на функционирование организма и является причиной смещения внутренних органов. В результате даже у стройных людей может появиться небольшой живот. Подобная проблема распространена среди подростков и только усугубляется с возрастом. Этому способствует сидячий образ жизни, неправильное питание.

Гормональные нарушения

С возрастом у многих растет живот, что объясняется замедлением обмена веществ. Обычно данный процесс начинается после 40-45 лет и только усугубляется со временем. У женщин появление лишнего веса также связывают с климаксом и менопаузой. В пожилом возрасте яичники перестают функционировать и продуцировать гормоны, которые положительно влияют на работу эндокринной системы.

Другие непатологические причины

Проблема объемного живота объясняется присутствием следующих негативных факторов:

Роды. После появления на свет ребенка матка женщины не успевает сразу возвратиться к своим прежним размерам. На это уходит от нескольких дней до недель.
Кесарево сечение. Обычно страдает низ живота, что объясняется последствием выполненной операции.
Вздутие живота. Происходит по причине наличия заболеваний ЖКТ, при употреблении некоторых продуктов (бобовых, капусты), при переедании. Метеоризм сопровождается дискомфортными ощущениями в области пупка.
Менструация. Месячные могут сопровождаться вздутием, что объясняется изменением гормонального фона женщины в данный период.
Удаление матки (в том числе с использованием лапароскопии). Преждевременное прекращение репродуктивной функции негативно сказывается на внешнем виде женщины. Это является причиной ее быстрого старения и накопления жира в области талии.

Стремительный рост живота наблюдают на фоне стресса. При нестабильном психоэмоциональном состоянии организм человека вырабатывает в избыточном количестве кортизол, что приводит к накоплению жира. Также при наличии стресса люди склонны к перееданию.

Влияние болезней

Иногда причиной стремительного увеличения размера живота называют присутствие у человека следующих патологических состояний:

опухоли в брюшной полости доброкачественной или злокачественной природы происхождения;
заболевания печени (цирроз, гепатит): наблюдается увеличение размеров органа, появление объемных жировых прослоек на его тканях;
грыжа белой линии живота: происходит выпирание внутренних органов через отверстие в брюшине;
глистные инвазии: паразиты нарушают процесс пищеварения, что провоцирует вздутие;
асцит: наблюдают патологическое скопление жидкости в брюшной полости.

К быстрому росту живота могут привести и заболевания эндокринной системы. К таким относят сахарный диабет, гипотиреоз.

Тревожные признаки

Бороться с жировыми отложениями на животе человек может самостоятельно. Если процесс похудения происходит медленно, рекомендуется обратиться за консультацией к диетологу, завести персонального тренера. При появлении следующих симптомов вмешательство врачей обязательно:

стремительное увеличение размеров живота, несмотря на ограничения в питании и активный образ жизни;
появление болевого синдрома;
развитие проблем с дефекацией;
нарушение цикла у женщин;
появление в области живота подозрительных выпячиваний или уплотнений.

При развитии указанных симптомов желательно обратиться к терапевту или семейному врачу. При необходимости он направит к хирургу, гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить накопление жира на боках и в области живота, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

Правильное питание. Следует избегать жирной, жареной пищи, фастфуда, сладостей. Рацион должен быть сбалансирован, его калорийность – соответствовать энергозатратам организма.
Оптимальный питьевой режим. Чтобы организм нормально функционировал, необходимо много пить простой воды.
Физическая активность. Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, желательно записаться в тренажерный зал. Можно посещать бассейн, заниматься активными видами спорта или просто ежедневно выполнять утреннюю зарядку.
Избегание стрессовых ситуаций. К таким относят и соблюдение жестких диет, чрезмерные физические нагрузки, отсутствие отдыха.

Профилактикой развития заболеваний, вызывающих ожирение, называют обращение к врачу при появлении любых жалоб на здоровье. Но даже при хорошем самочувствии необходимо раз в год посещать больницу и сдавать анализы для раннего обнаружения распространенных патологических состояний.

У женщины из пупка выросла шишка. Это был рак.

Странная шишка, растущая из пупка женщины, оказалась метастатическим раком, согласно новому отчету о ее случае.

73-летняя женщина обратилась в отделение неотложной помощи в Испании, где сказала врачам, что болезненная припухлость в ее пупке увеличивалась за последние четыре месяца. Двумя днями ранее она заметила, что из шишки течет кровь.

Масса была твердой и составляла 2 сантиметра (0.8 дюймов) в диаметре, говорится в сообщении. Врачи также могли почувствовать образование в ее тазу. [27 необычных медицинских отчетов]

Визуальные исследования показали, что у женщины была относительно большая масса в области таза, размером 11 см на 11 см на 9,5 см (4,3 на 4,3 на 3,7 дюйма).

Биопсия обеих новообразований показала, что у женщины была запущенная стадия рака яичников. Действительно, опухоль, выступающая из ее пупка, была результатом распространения рака или метастазирования.

Этот тип метастазов в пупок или пупок известен как «узелок сестры Мэри Джозеф», согласно отчету, опубликованному вчера (13 марта) в Медицинском журнале Новой Англии.

Узелок сестры Марии Джозеф иногда наблюдается у пациентов с гинекологическим раком или раком желудочно-кишечного тракта. Но это «относительно редко», — сказал соавтор отчета о болезни доктор Хавьер Барамбио, врач общей хирургии и пищеварительной системы из Университетской больницы Фонда Хименеса Диаса в Мадриде, Испания, который лечил женщину. Согласно отчету 2013 года, только от 1 до 3 процентов случаев рака брюшной полости и таза распространяются на пупок.

Неясно, как именно рак распространяется в область пупка, сказал доктор.Васиф Саиф, заместитель главного врача онкологического отделения онкологического института Northwell Health Cancer Institute в Лейк-Саксесс, штат Нью-Йорк, не имел отношения к этому делу. Но он может распространяться через кровь или лимфатическую систему, может перемещаться по связкам или остаткам эмбриологических структур, которые были необходимы во время развития, но больше не имеют цели после рождения, сказал он.

По словам Саифа, появление уплотнения в пупке предупреждает врачей о возможном наличии опухоли в брюшной полости или тазу.Но это определенно не означает, что у человека рак — например, опухоль может быть вызвана чем-то другим, например грыжей, — поэтому необходимо дополнительное тестирование, сказал Саиф Live Science.

Женщина перенесла операцию по уменьшению размера опухоли, а также химиотерапию для лечения оставшегося рака, говорится в сообщении.

Пациенты с узлом сестры Мэри Джозеф обычно имеют плохой прогноз, поскольку это признак запущенного рака, согласно отчету 2009 года.

Но в этом случае пациент, возможно, превзошел все шансы.Как сообщил Барамбио Live Science, она находится в «хорошем общем состоянии» и не страдает от болезней после лечения.

Первоначально опубликовано на Live Science .

Самый дешевый живот у женщин — Выгодные предложения на живот у женщин от глобальных продавцов живота у женщин

Отличные новости !!! У женщин вы попали в нужное место для живота. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress.У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот женский живот в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вы, друзья, будете завидовать, когда скажете им, что попались на AliExpress женщинам.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в женском животе и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести belly in women по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Пупочная грыжа (пупок) — Как определить, есть ли у вас

Учетные записи
Пупочная грыжа

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое пупочная грыжа?

Пупочная грыжа — это выпуклость через брюшную стенку рядом с пупком. Грыжа может содержать ткань брюшной полости, часть органа (например, кишечник) или жидкость.

Что увеличивает мой риск пупочной грыжи?

Пупочные грыжи обычно возникают из-за дыры или слабого места в брюшных мышцах.У женщин пупочные грыжи возникают чаще, чем у мужчин. Следующее может увеличить риск возникновения пупочной грыжи:

Избыточный вес
Возраст старше 60 лет
Жидкость в брюшной полости (асцит)
Большой рост живота
Беременность, особенно более 1 беременности
Хронический запор или напряжение при дефекации
Повторный кашель, вызванный заболеванием легких, например, ХОБЛ

Каковы признаки и симптомы пупочной грыжи?

Пупочные грыжи обычно не вызывают боли.Ваша грыжа может исчезнуть, когда вы будете лежать ровно. У вас может быть любое из следующего:

Выпуклость или припухлость в области пупка или рядом с ним
Выпуклость, которая увеличивается, когда вы кашляете, напрягаетесь перед дефекацией или садитесь.
Тошнота или рвота
Запор

Как диагностируется пупочная грыжа?

Ваш лечащий врач обычно обнаруживает грыжу во время осмотра. Возможно, вам понадобится ультразвук или рентген. Эти тесты могут показать, застряли ли ткань, жидкость или орган внутри грыжи.Тесты также помогут вашему поставщику спланировать ваше лечение.

Как лечится пупочная грыжа?

Ваша грыжа может исчезнуть без лечения. Ваш лечащий врач может уменьшить вашу грыжу. Он или она будет оказывать сильное и постоянное давление на вашу грыжу, пока она не исчезнет за брюшной стенкой. Вам может потребоваться операция по исправлению грыжи, если ее нельзя уменьшить. Хирургия также потребуется, если ваш кишечник или другой орган застрянет внутри грыжи. Это может остановить приток крови к органу и стать чрезвычайной ситуацией.

Как я могу управлять пупочной грыжей?

Пейте больше жидкости. Жидкости могут предотвратить запор и напряжение во время дефекации. Это может предотвратить рост грыжи. Спросите, сколько жидкости вам следует пить каждый день и какие жидкости лучше всего подходят для вас.
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка может предотвратить запор и напряжение во время дефекации. Это может предотвратить рост грыжи. К продуктам, содержащим клетчатку, относятся фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые.
Избегайте подъема тяжелых предметов. Поднятие тяжестей может оказать давление на грыжу и сделать ее больше. Спросите своего лечащего врача, насколько безопасно поднимать вес.
Не кладите ничего на пупочную грыжу. Не наклеивайте ленту или монету на грыжу. Это лечение не помогает при грыже.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

Ваша грыжа становится больше, кажется твердой, синей или фиолетовой.
У вас сильная боль в животе с тошнотой или рвотой.
Вы перестали опорожнять кишечник и выделять газы.
У вас кровь в кишечнике.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

У вас жар.
У вас тошнота или рвота.
У вас запор.
У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить.Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, представленная на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Узнать больше о пупочной грыже

Сопутствующие препараты

IBM Watson Micromedex

Ургентное недержание мочи: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Лечение зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы и как они влияют на вашу жизнь.

Существует четыре основных подхода к лечению недержания мочи:

Тренировка мышц мочевого пузыря и тазового дна
Изменения образа жизни
Лекарства
Хирургия

ПЕРЕТРЕНИРОВАНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

Управление недержанием мочи чаще всего начинается с повторной тренировки мочевого пузыря. Это поможет вам понять, когда вы теряете мочу из-за спазмов мочевого пузыря. Затем вы заново осваиваете навыки, необходимые для удержания и выпуска мочи.

Вы устанавливаете расписание, когда вам следует попытаться помочиться.В это время вы стараетесь избегать мочеиспускания.
Один из способов — заставить себя подождать 30 минут между посещениями туалета, даже если в это время у вас есть позыв к мочеиспусканию. В некоторых случаях это может быть невозможно.
По мере того, как вы станете лучше ждать, постепенно увеличивайте время на 15 минут, пока вы не будете мочиться каждые 3-4 часа.

Тренировка мышц тазового дна

Иногда упражнения Кегеля, биологическая обратная связь или электрическая стимуляция могут использоваться с повторной тренировкой мочевого пузыря.Эти методы помогают укрепить мышцы тазового дна:

Упражнения Кегеля — в основном используются для лечения людей с недержанием мочи при напряжении. Однако эти упражнения также могут помочь облегчить симптомы недержания мочи.

Вы сжимаете мышцы тазового дна, как будто пытаетесь остановить отток мочи.
Делайте это от 3 до 5 секунд, а затем расслабьтесь на 5 секунд.
Повторяйте 10 раз 3 раза в день.

Вагинальные конусы — это утяжеленные конусы, которые вводятся во влагалище для укрепления мышц тазового дна.

Вы вводите конус во влагалище.
Затем вы пытаетесь сжать мышцы тазового дна, чтобы удерживать конус на месте.
Конус можно носить до 15 минут за раз 2 раза в день.

Биологическая обратная связь — этот метод может помочь вам научиться определять и контролировать мышцы тазового дна.

Некоторые терапевты помещают датчик во влагалище (для женщин) или в анус (для мужчин), чтобы определить, когда они сжимают мышцы тазового дна.
Монитор отобразит график, показывающий, какие мышцы сжимаются, а какие находятся в состоянии покоя.
Терапевт может помочь вам найти правильные мышцы для выполнения упражнений Кегеля.

Электрическая стимуляция — при этом для сокращения мышц мочевого пузыря используется слабый электрический ток.

Ток подается с помощью анального или вагинального зонда.
Эту терапию можно проводить в офисе врача или дома.
Сеансы лечения обычно длятся 20 минут и могут проводиться каждые 1–4 дня.

Чрескожная стимуляция большеберцового нерва (PTNS) — это лечение может помочь некоторым людям с гиперактивным мочевым пузырем.

Иглу для иглоукалывания вводят за щиколотку и применяют электрическую стимуляцию в течение 30 минут.
Чаще всего лечение будет проводиться еженедельно в течение примерно 12 недель, а затем, возможно, ежемесячно.

ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

Обратите внимание на то, сколько воды вы пьете и когда пьете.

Достаточное количество воды поможет избавиться от запахов.
Пейте немного жидкости за раз в течение дня, чтобы вашему мочевому пузырю не приходилось обрабатывать большое количество мочи за один раз. Выпивайте менее 240 миллилитров за один раз.
Не пейте большое количество жидкости во время еды.
Пейте небольшое количество жидкости между приемами пищи.
Прекратите пить жидкость примерно за 2 часа до сна.

Это также может помочь прекратить употребление продуктов или напитков, которые могут раздражать мочевой пузырь, таких как:

Кофеин
Сильно кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты и соки
Острые продукты
Искусственные подсластители
Алкоголь

Избегайте занятий, вызывающих раздражение уретры и мочевого пузыря.Сюда входит принятие ванн с пеной или использование жесткого мыла.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА

Лекарства, используемые для лечения неотложного недержания мочи, расслабляют сокращения мочевого пузыря и помогают улучшить функцию мочевого пузыря. Есть несколько типов лекарств, которые можно использовать по отдельности или вместе:

Антихолинергические препараты помогают расслабить мышцы мочевого пузыря. Они включают оксибутинин (Oxytrol, Ditropan), толтеродин (Detrol), дарифенацин (Enablex), троспиум (Sanctura) и солифенацин (VESIcare).
Бета-агонисты могут также помочь расслабить мышцы мочевого пузыря.Единственным лекарством этого типа в настоящее время является мирабегрон (Myrbetriq).
Флавоксат (Уриспас) — препарат, успокаивающий мышечные спазмы. Однако исследования показали, что он не всегда эффективен при контроле симптомов при позывах.
Трициклические антидепрессанты (имипрамин) помогают расслабить гладкие мышцы мочевого пузыря.
Инъекции ботокса обычно используются для лечения гиперактивного мочевого пузыря. Лекарство вводится в мочевой пузырь через цистоскоп. Чаще всего процедура проводится в офисе провайдера.

Эти лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как головокружение, запор или сухость во рту. Если вы заметили неприятные побочные эффекты, поговорите со своим врачом.

Если у вас инфекция, врач пропишет вам антибиотики. Обязательно примите всю сумму, как указано.

ХИРУРГИЯ

Хирургия может помочь мочевому пузырю накапливать больше мочи. Это также может помочь уменьшить давление на мочевой пузырь. Хирургия используется для людей, которые не реагируют на лекарства или у которых есть побочные эффекты, связанные с лекарствами.

Стимуляция крестцового нерва заключается в имплантации небольшого блока под кожу. Это устройство посылает небольшие электрические импульсы на крестцовый нерв (один из нервов, который выходит у основания позвоночника). Электрические импульсы можно отрегулировать, чтобы облегчить симптомы.

Увеличивающая цистопластика выполняется в крайнем случае при тяжелом недержании мочи. В этой операции к мочевому пузырю добавляется часть кишечника. Это увеличивает размер мочевого пузыря и позволяет ему накапливать больше мочи.

Возможные осложнения включают:

Сгустки крови
Непроходимость кишечника
Инфекция
Немного повышенный риск опухолей
Невозможность опорожнения мочевого пузыря — возможно, вам потребуется научиться вставлять катетер в мочевой пузырь, чтобы слить мочу
Инфекция мочевыводящих путей

Недержание мочи — это долгосрочная (хроническая) проблема. Хотя лечение может вылечить ваше состояние, вам все же следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас все хорошо, и проверить возможные проблемы.