Как тренируется Джеки Чан: раскрываем главный секрет успеха актера | This is Бокс

В наши дни в свои 66 лет Джеки Чан, не смотря на тяжелые последствия от прошлых травм, продолжает активно тренироваться. Актер находится в шикарной форме и продолжает самостоятельно выполнять множество тяжелейших трюков.

Сегодня мы постараемся раскрыть главный секрет успеха Джеки Чана, а так же расскажем вам о том, как у мастера единоборств проходит тренировка.

-Утром я встаю и иду на съемочную площадку, где постоянно прыгаю и бегаю, выполняя трюки. После этого мы обсуждаем графики и планы, а затем я возвращаюсь в отель, где делаю отрабатываю различные приемы (бой с тенью) во время просмотра новостей.

Я безумно не высыпаюсь, если бы мог то проспал бы сутки. Но я научился контролировать время, оно мне подчиняется.

Джеки Чан

Во времена своей молодости, когда Чан был на пике физической формы, он выкладывался на тренировках по максимуму. Эту привычку ему заложили преподаватели вовремя обучения в драматической академии Китая.

Джеки и вся его команда придерживаются строгого режима тренировок. Каскадерам необходимо всегда поддерживать свое тело в тонусе. Кроме физических упражнений ребята всегда совершенствуются в единоборствах. Для их жизни подобный режим тренировок просто не обходим.

Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM!

Тренировочный процесс:

Приведем вам типичный пример тренировки молодого Джеки. Но здесь важно подчеркнуть, что в зависимости от полученных актером травм и графика работы программа часто менялась, подстраиваясь под ситуацию.

Тренировочный процесс в среднем длится 3 часа. Чан во всем придерживается строго режима и определенного расписания, особенно в тренировках, ежедневно уделяя им свое драгоценное время.

Тренировка начиналась с утренней пробежки 5-8 километров. Затем легкая разминка, которая включала в себя ряд упражнений на гибкость. Джеки является сторонником тренировок с собственным весом и является ярым фанатом турника, брусьев и отжиманий.

Стоит отметить, что Джеки все же использует во время тренировки гантели и гири небольшого веса, совершая большое количество повторов. Его любимые упражнения с этим снарядом — боковые подъемы и маятник.

После этого спортсмен переходит к отработке ударов на различных снарядах, а затем к многочисленному повторению базовых техник и бойцовских движений во время выполнения «боя с тенью».

Джеки не работает с большими весами, так как понимает, что силовые упражнения будут мешать его скорости и легкости выполнения сложных трюков.

Мы трюкачи, поэтому мы всегда должны поддерживать себя в форме. Я заставляю свою команду тренироваться каждый день. Мы всегда должны быть легкими и подвижными.

Главный секрет успеха Джеки:

Сам актер неоднократно заявлял, что главным секретом его успеха, является трудолюбие и жесткий режим. Именно этот, казалось бы, очевидный секрет позволяет Джеки в свои 66 лет дать фору любому молодому спортсмену.

Уникальное сочетания трудолюбия, дисциплины, таланта, техник, стилей, навыков, чувства юмора, креативности, готовности к травмам и стремления к постоянному совершенствованию сделали Джеки Чана тем самым любимцем миллионов.

А что по этому поводу думаете вы?

Боец, подписывайся на канал, ставь большой палец вверх и пиши свое мнение в комментарих. Твоя поддержка — глоток воздуха для нашего канала.

Мастер со сломанными пальцами — отзывы и рецензии — Кинопоиск

сортировать: по рейтингу по дате по имени пользователя Это первый фильм с Джеки Чаном, где он играет уже не ребёнком, а юношей. В центре сюжета история мальчика, который с детства мечтает овладеть искусством единоборств. Однако ситуация такова, что его приёмный дядя против таких увлечений, так как на этот счёт у родственника есть весьма веские основания. В этом фильме герой Джеки впервые встречается со старичком, который и принимается за его обучение. Вот здесь и закладывает традиция многих фильмов о кунг-фу и прочих единоборств, когда мудрый наставник обучает юного последователя. Надо сказать, что есть немало фильмов с самим Джеки, где он так или иначе берёт уроки тайного боевого мастерства у старого мастера. Сюжет фильма достаточно просто и предсказуем, однако финал картины может немного удивить своей смелостью. Тут я имею ввиду то, в каком положении (состоянии) герой Джеки борется с главным злодеем. прямая ссылка 05 ноября 2020 | 10:08 Рецензия не содержит спойлеров Безусловно Джеки Чан — легенда кино. За многие годы этот человек подарил нам множество хороших фильмов, его мастерство не перестает поражать, а то как он подходит к своему делу вызывает большое уважение. Правильно стали поговаривать люди: «Джеки Чан — это не просто человек, а уже давно целый жанр». Но увы, годы берут своё и это факт. Нет той былой энергичности и ловкости, а проекты в которых он стал принимать участие, ничем больше, как посредственным продуктом, не назовёшь. Но давайте посмотрим на его начальные этапы. Те времена, когда Джеки был молод, полон жизненных сил, силён и вынослив как никогда прежде. И я сейчас не о «Пьяном мастере», а о далеком фильме 1971 года под названием «Мастер со сломанными пальцами». До этого фильма были еще ленты, где Джеки принял участие, но то были или второстепенные роли или же вообще роли в одном эпизоде. Кино «Мастер со сломанными пальцами» же является дебютным для Джеки Чана, как актёра на главных ролях. Интересен ли этот фильм? Стоит ли его смотреть? Давайте разберёмся. Сюжет фильма повествует историю совершенно ничем не отличающуюся от десятка других фильмов с Джеки Чаном. Кстати, именно в этом фильме актёр получил своё вечное прозвище ‘Джеки Чан’. Для тех, кто не в курсе, его настоящее имя Чан Конг Сунг. Уже впоследствии псевдоним (Джеки Чан) стал его именем. В общем, скажем так: история стара как мир. В самом начале картины нам демонстрируют маленького мальчика, который хочет овладеть навыками боевого искусства. Не трудно догадаться, что в последствии мы увидим молодого Джеки Чана, который, конечно же, овладел кунг-фу. Собственно, увидите вы его уже на пятнадцатой минуте и он же до самого финала будет сопровождать фильм. Правда эти пятнадцать минут надо еще выдержать. По нынешним временам фильм конечно же выглядит очень плохо, дёшево и нелепо. Начальные сцены тренировки просто ужасны, есть даже одна сцена, где вообще отдает педофилией. Забыл подметить, что роль тренера Джеки в фильме играет Сиу Тиен Юэнь, для тех кто не знает — это тот самый учитель из «Пьяного мастера». Обожаю этого старика. На самом деле, этот учитель является чуть ли не главным плюсом всей ленты. Он всё так же острит, юморит и попросту забавляется. Дуэт Чана и Юэня как всегда хорош. Обидно, что те же тренировки были показаны куда лучше в «Пьяном мастере». Собственно, да. Сюжет данного фильма на наши времена очень посредственен. К тому же, фильм кошмарно порезан. Монтаж ужасен. Что сказать о постановке драк и трюков? Знаете, если вы смотрели любой фильм с Джеки Чаном или же, например, «Рейд» или «Онг-бак», то этот фильм в этом плане вас ничем не удивит. Драк тут прилично. Джеки дерётся — побеждает, дерется — побеждает, ну вы поняли. Но это сейчас выглядит так убого, так нелепо, что лучше пересмотреть того же «Пьяного мастера». Кунг-фу здесь скорее как объект юмора, а не показа техники движений и мастерства. Главные боссы — откровенные тряпки, которые даже не пытаются победить. Притянутые за уши сюжетные ходы, которые вас точно ничем не удивят. Однако если Вы фанат актёра, или же хотите ознакомиться с его ранними работами, можете смело смотреть. В принципе, сам просмотр проходит довольно быстро и даже забавно. Здесь есть на что посмотреть. Но если вам ценно ваше драгоценное время и вы не особо любите Джеки Чана, лучше не смотрите. Ни юмор, ни актерские работы, ни сюжет, ни даже сцены драк вас не впечатлят. Это уж очень посредственный старый фильм, который приумножит все свои мелочи, интересные вещи. И во всей красе в дальнейшем покажет нам истинного Джеки Чана. Будем считать ленту, как начальный подготовительный этап к совершенному мастерству великого человека. прямая ссылка 14 декабря 2017 | 09:50 Безусловно, Джеки Чан — легенда кино, за многие годы этот человек подарил нам множество хороших фильмов, его мастерство не перестает поражать, а то как он подходит к своему делу, вызывает большое уважение. Правильно стали поговаривать люди: ‘Джеки Чан — это не просто человек, а целый жанр’. Но увы, годы берут свое, и это факт. Нет той былой энергичности и ловкости, а проекты в которых он стал принимать участие, ничем, больше как посредственным продуктом не назовешь. Но давайте посмотрим на его начальные этапы. Те времена, когда Джеки был молод, полон жизненных сил, силен и вынослив как никогда прежде. И я сейчас не о ‘Пьяном мастере’, а о далеком фильме 1971 года под названием ‘Мастер со сломанными пальцами’. До этого фильма были еще ленты, где Чан принял участие, но то были или второстепенные роли, или же вообще роли в одном эпизоде. Кино ‘Мастер со сломанными пальцами’ же является дебютным для Джеки Чана, как актера на главных ролях. Интересен ли этот фильм? Стоит ли его смотреть? Давайте разберемся. Сюжет фильма повествует историю, совершенно, ничем не отличающуюся от десятка других фильмов с Джеки Чаном. Кстати, именно в этом фильме актер получил свое вечное прозвище Джеки Чан. Для тех, кто не в курсе, его настоящее имя Чан Конг Сунг. Уже в последствии этот псевдоним стал его именем. В общем, скажем так: ‘история стара как мир’. В самом начале картины нам демонстрируют маленького мальчика, который хочет овладеть навыками боевого искусства. Не трудно догадаться, что в последствии мы увидим молодого Джеки Чана, который конечно же овладел кунг-фу. Собственно, увидите вы его уже на пятнадцатой минуте, и он же до самого финала будет сопровождать фильм. Правда эти пятнадцать минут надо еще выдержать. По нынешним временам, фильм, конечно же выглядит очень плохо, дёшево и нелепо. Начальные сцены тренировки просто ужасны, есть даже одна сцена, где вообще отдает педофилией. Забыл подметить, что роль тренера Джеки в фильме играет Сиу Тиен Юэнь, для тех кто не знает — это тот самый учитель из ‘Пьяного мастера’. Обожаю этого старика. На самом деле, этот учитель является чуть ли не главным плюсом всей ленты. Он все так же острит, юморит, и попросту забавляется. Дуэт Чана и Юэня как всегда хорош. Обидно, что те же тренировки были показаны куда лучше в ‘Пьяном мастере’. Собственно, да. Сюжет данного фильма на наши времена очень посредственен. К тому же, фильм кошмарно порезан. Монтаж ужасен. Что сказать о постановке драк и трюков? Знаете, если вы смотрели любой фильм с Джеки Чаном, ну или же например ‘Рейд’ или ‘Онг-бак’, этот фильм в этом плане вас ничем не удивит. Драк тут прилично, Джеки дерется, побеждает, дерется, побеждает, ну вы поняли. Но это сейчас выглядит так убого, так нелепо, что лучше пересмотреть того же ‘Пьяного мастера’. Кунг-фу здесь скорее, как объект юмора, а не показа техники движений и мастерства. Главные боссы откровенные тряпки, которые даже не пытаются победить. Притянутые за уши сюжетные ходы, которые вас точно ничем не удивят. Однако, если вы фанат актера, или же хотите ознакомиться с его ранними работами, можете смело смотреть. В принципе, сам просмотр проходит довольно быстро и даже забавно. Здесь есть на что посмотреть. Но если вам ценно ваше драгоценное время, и вы не особо любите Джеки Чана лучше не смотрите. Ни юмор, ни актерские работы, ни сюжет, ни даже сцены драк вас не впечатлят. Это уж очень посредственный старый фильм, который приумножит все свои мелочи, интересные вещи, и во всей красе, в дальнейшем, покажет нам истинного Джеки Чана. Будем считать ленту, как начальный подготовительный этап к совершенному мастерству. P.S. Не видитесь на название фильма. Здесь никто и никому пальцев не ломал. 23 января 2017 | 17:29 Очень сильно хотели поначалу продюсеры сваять из молодого Джеки очередное подражание Брюсу Ли – это прослеживается и во внешности главного героя (Чан тут ещё до операции на глазах), и в его одежде, и – в меньшей степени – в манере поведения, менее героическо-вызывающей чем у Брюса, но пока что и не настолько недотёписто-смешной, которой Чан будет наделять своих героев позже. Пока что герой Джеки не просто надирает всем тут задницы, он честно старается этого не делать, как требует этого его отец, но всегда и всюду его настигают неприятности, а когда наступает пора наконец-таки мстить за смерть отца, то… Нам показывают кадры с дублёром! Сюрприз! Да, изначально снимавшийся «Тигрёнок из Кантона» был просто-напросто недоснят, и при помощи тщательно маскируемого дублёра Джеки, вкупе со сценами тренировок заимствованных из «Пьяного мастера», доделан и превращён в «Мастера со сломанными пальцами» уже после успеха Чана. Опять-таки – чуете дух Брюса Ли? Верно, таким же макаром допиливали и «Игру смерти», просто в этом случае, к счастью, никто не умер – причина куда более банальна: кончились деньги. Что ж, зато боевые сцены вышли гораздо более убедительными и красивыми, нежели в «Разборке в Гонконге», ровно как и здешние актёры КУДА интересней и лучше – вот, например, Сиу Тиень Юэнь и Дин Шек – имена знакомые? Не особо? Ну, каждый кто лицезрел «Пьяного мастера» и «Змею в тени орла» (их более известные совместные работы с Джеки) зато запомнил их лица. Сюжет про месть, конечно, никаких звёзд с неба не хватает, но откровений от ленты про боевые искусства никто и не ждал, а в остальном всё на своих местах. И всё-таки в целом фильм — из разряда «Федот, да не тот»: хоть чисто качественно сие полотно находится на куда высшем уровне, нежели «Разборка в Гонконге», своих проблем у ленты никто не отменял. Это как и технические ляпы (откуда в такие давние времена в доме висит вполне себе современная люстра?!), так и финальная часть ленты. Ну вот буквально нутром чувствуется, что нету Джеки в этой сцене – дублёр старается, но не он это. Как от сердца оторвали, если честно. Тут уже остаётся лишь Юэнь, пока что берущий на себя почти всю работу по доставке зрителю здоровой дозы юмора, но отсутствие главного компонента как-то даже удручает. Так что хоть это кино и неплохое само по себе, но это всё ещё пока именно что проба пера, подготовка к действительно большим свершениям. И поэтому всё же, как ни парадоксально, лента вызывает гордость: и тем, что Джеки на момент съёмок не было ещё и двадцати лет – а он уже показал, что умеет многое, и тем, что он смело пошёл наперекор продюсерам, желавшим превратить его в очередного брюсолизаменителя и запустить в мутный поток брюсплоитейшена, вместо этого создав собственный, запоминающийся стиль. Это действительно заслуживает огромного уважения. 6 из 10 27 января 2015 | 01:25 Случается, что первая серьезная роль в кино приносит актеру всемирную известность (если при этом сам фильм успешен). Удивительно, но в случае с Джеки Чаном все произошло совсем не так. В 1971 г. будущий постановщик боев в комедийных боевиках впервые снялся в кино в главной роли («Маленький тигр из Квантунга»). К сожалению, из-за проблем с финансированием, фильм был немного сыроват и недоработан (да и вообще не мог претендовать на какой-то прорыв в кинематографе, пока блистал Брюс Ли). Карьера Джеки Чана (который, как актер, начинал в массовке, а так же выступал постановщиком боев) круто пошла вверх в конце 1970-х. Вот тогда-то и пригодился материал, пролежавший много лет на полке. В результате «Маленький тигр из Квантунга» был доработан за счет съемок дополнительных сцен (плюс ко всему были использованы кадры из «Пьяного мастера») и превратился в фильм режиссера Му Жу «Мастер со сломанными пальцами». Так что для зрителей данный фильм может считаться настоящим раритетом, являя собой первую полновесную роль в кино Джеки Чана. Вообще фильм, на удивление, смотрится довольно легко и непринужденно. Конечно Джеки Чан не Брюс Ли, но для 17-летнего подростка он обладает достаточно хорошим телосложением. Да и вообще Чан прекрасно смотрится в кадре (даже когда не дерется). И хотя Джеки прославили боевики, где поединки бы обыгрывались через юмор, «Мастер со сломанными пальцами» принадлежит к числу тех, «серьезных» работ Чана. Пусть даже этот фильм с виду очень простоват. Но посмотреть его все же разок стоит (хотя бы из-за юного Джеки Чана). Очень жаль, что в свое время он не был завершен, а пролежал на полке лишь до появления «звездного часа» исполнителя главной роли. Кто знает – как бы сложилась карьера Чана, если бы «Маленький тигр из Квантунга» вышел в свет в 1971 г.? В любом случае, поклонникам Джеки стоит обратить внимание на своеобразный дебют несравненного Чана. 7 из 10 прямая ссылка 20 августа 2014 | 13:44 cyberlaw Мастер со сломанными пальцами от Му Жу Так начинал Джеки Чан. Молодой, сухощавый, техничный, но уже любящий покривляться. Он вполне адекватно вписался в незамысловатую канву этой ленты. История про строгого отца, запрещающего сыну драться и доброго бродягу, оказывающегося учителем слишком уж банальна. Только вот, Джеки Чан вполне и вполне справляется с главной ролью, едва ли не первой в карьере. Но все висты, должны по праву принадлежать странному мастеру с озорными глазами. Сиу Тиен Юэнь показал себя в этой ленте настоящим Джокером. Сразу же с его появлением в кадре, фильм становился динамичнее и резче. Появлялась и смешинка. Благодаря его работе и поднял оценку. Джеки же воплощал простого и сильного молодого бойца. От него требовалось просто четкое знание техник, что и было продемонстрировано. Фильм, как Вы наверное понимаете, состоит полностью из боев, поделенного на ‘плохих’ и ‘хороших’ мира. По сути, мы сталкиваемся с прототипом ‘Молодого мастера’ и ‘Змеи в тени орла’. Кстати, Сиу Тиен Юэнь тоже в них снялся. Любителям харизмы Джеки этот фильм может прийтись не по душе, ибо его фирменные ‘клише’ еще не были в полной мере проработаны. Он был серьезен и напряжен. Ну а для наших времен, этот фильм смотрится ценным антиквариатом. Так уже не снимают. А было в этой серии лент, что-то отвязное, особая бравада. 6 из 10 прямая ссылка 23 января 2014 | 21:05 Первая главная роль Джеки Чана, полученная после ряда каскадёрских и эпизодических выступлений в различных гонконгских боевиках. Лишь из-за этого факта можно чуть завысить (до троечки) оценку фильма, представляющего собой обычный кунфуистский «закидок за шиворот» с незамысловатым сюжетом. Простой деревенский парень обучается у мастера-отшельника боевому искусству и мстит за своего отца. Картина также известна под названиями «Удивительные кулаки» и «Незнакомец в Гонконге», однако последнее совпадает с названием совершенно другой гонконгской ленты 1972 года (хотя некоторые и в ней приписывают участие Джеки Чана). 3 из 10 прямая ссылка 15 октября 2013 | 20:09 Mabgat Как скроено, так и сшито Я не закройщик и не швея, а уж тем более не автор сценария и режиссер, но вот глаза у меня определенно есть. И я никак не могу не заметить, что рисунок на костюме в районе шва не совпадает, точно так же, как не могу пропустить огромное количество сюжетных нестыковок в фильме. И дело вовсе не в том, что доснимать «Мастера» пришлось позже по финансовым причинам, весь он сам по себе, как неудачно скроенный костюм. Одним словом, даже при простоте сюжета в героях (то есть, кто за кого) разобраться не так уж и просто. И в то же время, смотрится кино легко и без напряга. Поединки здесь отличные, герои харизматичные. Есть даже некоторая доля юмора. Дин Шек в роли хозяина игорного дома, которому достается на орехи, как всегда невероятно забавен. Ну что тут скажешь? Если костюм удобен, то какая вообще разница совпадает ли на нем рисунок! Такие фильмы обычно смотрят любители, чтобы себя порадовать. И я себя порадовала, а большего мне и не нужно. прямая ссылка 26 августа 2010 | 07:16 Боб Дебют, который пришел после звездного статуса Этому фильму больше 30 лет — он снят несколько поколений назад, для китайского кинематографа — фактически в доисторические времена, в нем первую в своей жизни главную роль сыграл легендарный и непревзойденный Джеки Чан. Это и остается до сих пор мерилом ценности фильма. Он ничем не отличался бы от сотен совершенно одинаковых гонконгских лент того времени, когда кино снималось лишь для того, чтоб продемонстрировать боевые навыки исполнителей главных ролей… Роли были одинаковыми, герои одинаковыми, режиссеры и актеры были одинаковыми… Так было, пока не появились двое — сначала Брюс Ли, и, почти одновременно с ним, — Джеки Чан. Для молодого каскадера Джеки Чана эта роль вовсе не была дебютом в кинематографе — ведь сниматься Джеки, тогда еще ученик школы Пекинской оперы, начал практически с пеленок. Правда, ролей этих сейчас никто не помнит, и вряд ли даже самые преданные фанаты станут разыскивать в толпе одинаковых мальчишек в каком-нибудь ‘Большом и маленьком Вонг-Тин Баре’ своего кумира. Потом были еще незаметные каскадерские выходы в боевиках Брюса Ли и в некоторых других лентах, где Джеки делал просто то, что ему говорили. А вот ‘Мастер со сломанными пальцами’ — первая серьезная, крупная, полновластная роль Джеки Чана, где он в полной мере смог показать, чему его научили жестокие годы в Школе Пекинской оперы. Однако, что сильно удручает, фильм не был закончен вовремя, был брошен на полку и провалялся там аж 10 лет, аккурат до выхода ‘Пьяного мастера’, ‘Змеи в тени орла’ и ‘Бесстрашной гиены’ — фильмов, сделавших Джеки Чана самой крупной звездой гонконгского кино. Тогда, в 1981, фильм наконец-то смонтировали, озвучили на английском языке, написали к нему титры, имя главной звезды в фильме уже звучало как Джеки Чан, хотя на самом деле, Джеки, снимавшийся в те годы в кино, звался своим настоящим именем. Если б фильм вышел в срок, то рождение новой суперзвезды Востока произошло бы на 7 лет раньше и Джеки не пришлось бы светиться в десятках второсортных боевичков в эпизодах, ибо талант бойца и актера в этом фильме трудно не заметить. Согласно воспоминаниям самого Джеки Чана, фильм был крайне низкобюджетный и вовсе не призван был заговорить о новом актере. Он просто был традиционной гонконгской кинодемонстрацией боевых искусств, и делал там Чан все, что хотел и как умел. Может, поэтому, этот фильм, снятый черт знает когда, и имеющий такую тяжелую прокатную судьбу, так отлично смотрится теперь. Это доказывает и то, что, выйдя в 1981, эта картина взяла свои запоздалые лавры, а теперь и вовсе выходит в серии ‘шедевры мирового киноискусства’ — фильм который никто не удосужился даже смонтировать в свое время. Сам Чан говорит, что в фильме он был совершенно беспомощен, что режиссер вообще не работал с ним, и он лично репетировал с товарищами драки и диалоги…Но надо понимать, что Чану в этом фильме было всего 17 лет(!!!!!). Пацан, мальчишка, шкет! Фактически, школьник… Он и выглядит в фильме соответствующе — совсем ребяческое лицо с еще ровным и ни разу не ломаным носом, обычные, по-китайски узкие глаза (фильм снят еще до операции Чана на расширение глаз), трудности в произнесение реплик, зато едва стоит начаться бою, Чан оказывается в своей стихии, начинает творить, словно художник, искусство драки… Бои в этом фильме не просто хороши, они показательны! Фильм не отличается ни внятным сюжетом, ни хотя бы сколько-нибудь интересными героями, он состоит из разнообразных поединков, зато его можно показывать на уроках в школах кунг-фу, настолько четко, ритмично и красиво все выполняется, к тому же, в подробностях показаны тренировки юного героя. .. Ощущается и то, что в этом фильме Джеки Чан просто был самим собой, ничего не играл и не выпендривался, он делал, что на тот момент умел, и делал это хорошо. Действовал интуитивно, позже из такого вот простенького героя и родятся гениальные ‘Проекты А’ и ‘Полицейские истории’. И, несмотря на то, что бои достаточно механические — разнообразия приемов и техник еще не наблюдается, они выглядят эффектно и в некоторые моменты Чан уже начал переходить от боя к своеобразному и свойственному только ему одному полубою-полутанцу сдобренному еще и комическими вставками… Он отлично чувствует себя в паре с известным китайским актером .вечным ‘учителем’, Юэнь Сиу Тьеном, с которым будет играть еще много раз, да и с другими будущими партнерами по многим фильмам 70-х гг. Таков дебют великого Джеки Чана в главной роли. Впереди у него были шедевры, впереди было все, но культ личности Джеки Чана, легенда ‘Джеки Чан’ берет начало именно из этого фильма. Именно здесь родилось уникальнейшее явление в истории мирового кино — человек-жанр, человек-оркестр, чеовек-боевое искусство само в себе — Джеки Чан. Поэтому ценность этого фильма неуклонно растет с каждым годом, а желающих узнать ‘как это было’ не становится меньше. Да, несомненно, это кино далеко от ‘Пьяного мастера’ и »Змеи в тени орла’ — настоящих фильмов, после которых произошло рождение феномена по имени Джеки Чан, но это фильм — неотъемлемая часть истории этого феномена, что и позволяет примириться и с несвязностью, и с бессюжетностью, и с диалогами типа ‘ты убил моего отца! — да, я! — я отомщу тебе! — готовься к смерти!’, и со всем остальным. прямая ссылка 23 июля 2007 | 22:42

Брюс Ли и Джеки Чан – кто мог быть лучшим бойцом в жизни

Восточные единоборства являются составной частью культурного наследия стран дальневосточного региона. Они – способ передачи опыта поколений. Распространение их по миру стало культурной экспансией, расширением влияния азиатского региона на другие обитаемые области планеты. Один лишь спорт с данной задачей не справился бы. А потому потребовалось кино как одно из самых демократичных искусств. Здесь то и были задействованы культовые фигуры Брюса Ли и Джеки Чана.

Миссия Брюса Ли

Так уж вышло, что родился этот парень в США, в детстве был увезён родителями-китайцами на историческую родину. Там он и впитал в себя философию и образ жизни восточного региона. После второй мировой войны и революции в Китае тамошний культурный центр сместился в Гонконг, где Брюс Ли и сделал свои первые шаги в кино.

В искусстве восточного региона того времени боевые стили и школы преподносились как аллегорическое иносказание. Они были метафорой силы духа, силы национального самосознания. Отсюда, кстати, стычки разных школ (японской и китайской), так эффектно поданные в фильмах, в которых снимался Брюс Ли.

До него подвиги героев преподносились в сказочной марвеловской форме. Герои совершали невероятные для человека прыжки и прочие трюки, которые снимались с помощью канатов и батутов. К тому времени, как на съёмочной площадке появился Брюс Ли, этот способ подачи перестал работать. Публика жаждала реальной драки. И кинематограф Гонконга начал нащупывать новые выразительные средства. Брюс оказался в нужном месте в нужное время со своими талантами и невероятной харизмой.

Он продемонстрировал реальные возможности бойца, без цирковых подпорок. Показал быстроту и силу. Не зря под него замедляли кадр, чтобы зритель мог увидеть, как это всё происходит.

Благородный воин

Брюс Ли создал на экране образ благородного героя, дворянина духа с восточным колоритом. Немногословного, невозмутимого, независимого, справедливого. И влюбил в себя весь мир.

Все захотели быть такими, как Брюс. Многие кинулись изучать восточные единоборства. Даже в таких отдалённых регионах, как США, куда Ли перебрался по праву рождения, вспыхнул жгучий интерес к каратэ, уже подогретый к тому времени ветеранами корейской войны.

Повсеместно открывались школы восточной борьбы, одну из которых возглавлял сам Брюс Ли. Он и в жизни вёл себя как легендарный герой:

• отжимался на одной руке,
• отжимался на двух пальцах одной руки,
• подтягивался на перекладине в трёх разных вариантах,
• толчком ладони впечатывал в стену противника в 2,5 раза тяжелее себя,
• рвал в клочья боксёрские груши одним пинком…

А потом он ушёл так же быстро, как уходят герои, молодым и красивым.

Миссия Джеки Чана

Когда не стало Брюса Ли, стали искать другого героя. Но не находили. Ни у кого не обнаруживалось настолько сильной харизмы.

Джеки Чан оказался одним из тех, кем боссы от кино тоже попробовали заткнуть образовавшуюся брешь. И вышло, но далеко не сразу.

Экспансия восточной культуры перешла к тому времени на новый уровень. Уже было недостаточно одной только фигуры благородного восточного воина. Нужен был положительный образ человека с Востока вообще. Джеки Чан первым уловил тенденцию и первым попробовал создать симпатичный простонародный персонаж.

Ну а поскольку единоборства были частью национальной традиции, то и получился недотёпистый парень из низов общества, преотлично владеющий своим телом в стиле кунг-фу.

Весёлый клоун

Джеки Чан сумел стать не бойцом, играющим в кино, а актёром, играющим бойца.

В шестилетнем возрасте родители отдали Джеки Чана (тогда Чэнь Ганшена) в школу пекинской оперы при Китайском институте оперных исследований в Гонконге. В ней он проучился десять лет. Изучал вокал, танец, пантомиму, другие сценические искусства, занимался акробатикой, кунг-фу. Уже в детском возрасте он снимался в кино в эпизодических ролях.

К моменту окончания Чаном школы искусство пекинской оперы претерпевало упадок. Талантливому парню была одна дорога – в кино. На этом пути он успел пересечься с Брюсом Ли, снялся статистом в его лучших фильмах.

Потом он снимался часто и много: в Гонконге, в США, снова в Гонконге. К своему амплуа комика в мире киношных единоборств он пришёл не сразу, но как только это случилось, имя Джеки Чана стало нарицательным. Прославился он трюками, в массе которых его искусство бойца визуально усиливалось.

Кто круче?

Если сравнивать этих двух актёров с точки зрения того, кто лучший боец, то несомненно выиграет Брюс Ли.

1. Эпизоды с Ли снимали, делая 2–3 дубля. Чану, чтобы показать класс, иногда требовалось в сотни раз больше повторений.
2. Ли возглавлял свою школу и создал собственный синтетический стиль. Играл каждый раз себя. Джеки Чан просто снимался в роли мастера того единоборства, которое требовалось по сценарию.
3. В «Выходе дракона» Ли чуть не убил Чана, не рассчитав усилие. О Джеки профессиональные бойцы, снимавшиеся с ним после гибели Брюса, говорили, что он слишком медленный.

Чан со своими постановочными боями, по сути, вернул кино в жанре восточных единоборств к его изначальной «цирковой» подаче. Но это стал уже другой уровень подачи.

До Брюса Ли снимали, фигурально выражаясь, как силачи поднимают бутафорские гири. Ли заменил их настоящими. Джеки Чан же выступил в роли юмориста, пародирующего силача. Снова взялся за «деревянные гири». Вот только он тягает их так, что зритель уверен: они настоящие.

Обязательно прочитайте об этом

Режиссер, снимавший Брюса Ли, ищет «звезд» кунг-фу в Приморье

https://ria.ru/20140421/1004757059.html

Режиссер, снимавший Брюса Ли, ищет «звезд» кунг-фу в Приморье

Режиссер, снимавший Брюса Ли, ищет «звезд» кунг-фу в Приморье — РИА Новости, 01.03.2020

Режиссер, снимавший Брюса Ли, ищет «звезд» кунг-фу в Приморье

Саммо Хунг Кам-Бо известен как актер, продюсер, постановщик боевых сцен в кино. На его счету более 160 ролей в кино и более 30 режиссерских работ.

2014-04-21T07:40

2014-04-21T07:40

2020-03-01T23:18

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/sharing/article/1004757059.jpg?10024060751583093903

приморский край

европа

дальневосточный фо

весь мир

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2014

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

приморский край, россия

07:40 21.04.2014 (обновлено: 23:18 01.03.2020)

Саммо Хунг Кам-Бо известен как актер, продюсер, постановщик боевых сцен в кино. На его счету более 160 ролей в кино и более 30 режиссерских работ.

Бодибилдеры попытались выполнить тренировку героев аниме – видео

Своими результатами братья традиционно делятся на ютьюб-канале. Поэтому у нас будет возможность посмотреть, что же так сильно «подорвало» ребят в стремлении справиться с задачами героев аниме.

Смотри также Блогер 100 дней выполнял тренировку героя аниме «Ванпанчмен», которая изменила его тело

Они начинают с «жима веревки и деревья» – импровизированной системы с отягощениями, вдохновленной серией One Piece.

«Это такое безумие, как и множество этих простых установок, сделанных своими руками. Но оно дает потрясающие тренировки. Моя грудь сейчас очень накачанная», – отмечает Хадсон.

Далее идет один «удар Ванпанчмена». Популярный фитнес-вызов среди блогеров. Герой аниме Сайтама использует строгий ежедневный режим со 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 скручиваний и бега на 10 километров. Все это позволяет ему справляться с врагами, которые становятся на пути. Но смогут ли ребята из Buff Dudes сделать то же самое?

Хотя они почти справляются с отжиманиями и приседаниями, каждый из них не может выполнить 100 повторений скручиваний.

«Мой пресс сводит судорогами. Я просто не могу этого сделать», – признается Брэндон.

Смотри видео, как ребята выполняли сумасшедший челлендж:

И к тому времени, когда доходит до беговой части тренировки, ребята уже готовы сдаться. Хадсон сказал: «Я думаю, что Ванпанчмен победил нас».

Наконец ребята из Buff Dudes пытаются выполнить «самое длинное приседания» с One Piece. Стоя на двух стогах сена, с грузом, подвешенным к их поясам. Они должны попытаться выполнить как можно больше приседаний с отягощениями, не упав вниз. С этим испытанием, к счастью, ребята справились.

Тебе понравится Сын Арнольда Шварценеггера в течение 50 дней тренировался в 5 утра: неожиданный эффект

После всех упражнений бодибилдеры чувствуют себя истощенными. А также признают, что их этот челлендж таки «порвал».

На тренировке «Динамо» произошла драка

Тренировка «Динамо-2» в манеже базы в Конча-Заспе завершилась дракой, 22-летних форвардов команды — Дмитрия Коркишко и нигерийца Франка Темиле. Ее запечатлела присутствовавшая на тренировке съемочная группа канала «Футбол». Слово за слово, украинец ударил нигерийца рукой в лицо. Франк не растерялся и ответил левым хуком, причем четко попал в лицо Коркишко. К футболистам-боксерам присоединились остальные участники команды и драка переросла в потасовку «стенка на стенку». Разнимать разгорячившихся динамовцев бросились тренеры и игроки, в числе которых — набирающий форму во второй команде Алиев. Он, кстати,  когда-то и сам подрался на поле с Родриго. Но такого «махача» от своих младших одноклубников, судя по выражению его лица, явно не ожидал. Растаскивать дерущихся пришлось за ноги, передает «Сегодня».

«Сначала он меня задел в двухсторонке, потом — я его. В итоге сцепились, — рассказал Коркишко. — Но я бы даже не называл это конфликтом. Нас разняли, а после тренировки мы уже смеялись и ели за одним столом. Поняли, что это было лишнее. Вот сегодня играли спарринг с «Бучей» (7:0), Темиле отдал мне голевой пас — мы обнялись, извинились друг перед другом. Такое во всех командах происходит. Хорошо, когда есть эмоции. Плохо, когда их нет. У нас хороший коллектив».

Как заявил тренер дубля «Динамо» Андрей Гусин, его игроки дрались не по-настоящему. «Надо было просто привлечь внимание к команде. И мы договорились с ребятами. Пригласили телевизионщиков, чтобы они поснимали. И решили разыграть их. Получился такой резонанс — сами не ожидали. Да подкололи мы всех, вот и все!. Команду не освещают совсем. А тут приехал канал «Футбол». Нужен был какой-то материал, вот мы и «помогли». Может, ребята перестарались — сыграли так, что даже перевыполнили то, о чем мы с ними договаривались».

Андрей Гусин сравнил то, что произошло на тренировке с фильмами Джеки Чана. Если верить словам главного тренера киевлян, вторая команда «Динамо» — это практически киностудия.

«Да там все картинно было! Посмотрите внимательно на повторах. Видели фильмы с Джеки Чаном? У нас похожее было. Мы играем, забиваем вместе и репетируем вместе эти номера. Я вам даже могу фильмы с участием нашей команды показать — будете удивлены».

«Реактивный» Джет Ли — 50 лет!: tverdyi_znak — LiveJournal

Невероятно — бесстрашному «реактивному» Джету Ли исполнилось 50 лет!
Но многие ли молодые могут с ним сравниться в боевых искусствах? На вид скромный и сдержанный, он преображается, когда вступает в сражение…

Этот человек не знает, что такое слабый характер или хрупкая вера. Его отличают необыкновенная скорость и максимальная сосредоточенность. У этого бойца есть чему поучиться, даже если ты не занимаешься кунг-фу.

Мужчина средних лет наклонился к мальчику, пожал ему руку, потрепал за волосы: «Молодой человек, твое выступление впечатляет. Хочешь стать одним из наших телохранителей, когда подрастешь?» Если бы мальчик просто улыбнулся и промолчал, было бы лучше: переданный через переводчика ответ звучал, мягко говоря, неприветливо. «Нет, я не хочу защищать отдельно взятого человека. Когда я вырасту, буду защищать миллиард моих соотечественников из Китая», — уверенно сказал молодой человек. А теперь представь. За окном 1974 год, мы в США, на лужайке перед Белым домом. Мальчик — 11-летний Ли Лянцзе, одаренный ученик кунг-фу, который в будущем станет Джетом Ли. Мужчина напротив — президент США Ричард Никсон.

Весть о дерзком мальчишке тут же разлетелась по миру. Американские СМИ криво ухмылялись: чему удивляться, коммунисты промыли пацану мозги. Китайцы восторгались истинным патриотом. А он просто серьезно ответил на прямо поставленный вопрос. Спустя 37 лет после той встречи можно утверждать, что такой ответ вполне в духе Джета Ли. К жизни, своей карьере и другим людям он относится предельно серьезно. Он точно не повторит путь Джеки Чана, который растворился в комедийном жанре. Что бы ни говорили о качестве фильмов Ли, собственным принципам он не изменяет. Часто играя героев китайских сказаний, он старался высказывать с экрана буддийские тезисы, а не просто крушить все направо и налево. Достаточно вспомнить его детство — и многое в его поведении станет понятно.

Джет Ли (англ. Jet Li, Li Lian Jie; настоящее имя Ли Ляньцзе (кит. трад. 李連杰, упр. 李连杰, пиньинь: Lǐ Liánjié) родился 26 апреля 1963 года в бедной семье в Пекине. Он был пятым, самым младшим ребенком в семье. Когда Ли исполнилось два года, умер отец. Мать была кондуктором в автобусе. На сколько-нибудь сытую жизнь денег семье не хватало катастрофически. В восемь лет Джет вместе со всем классом попал на занятия спортивным ушу — китайский вариант школьной физкультуры. Впечатление от знакомства со спортом было настолько сильным, что через полгода мальчик оставил школу и поступил в Пекинскую академию ушу.

Трудно даже описать, какими именно были условия тренировок: не то слишком жесткими, не то откровенно садистскими. Подъем в шесть утра, потом восьмичасовые занятия на улице в любую погоду: будь то летняя духотища или суровая пекинская зима. И, конечно, никаких поблажек. На одном из занятий малолетний Джет Ли повредил лодыжку, но ни слова не сказал об этом своему наставнику Ву Бину. Не из самоотверженности — просто тогда тренер назначил бы ему новый, еще более жесткий комплекс тренировок. Лишь через два дня травму заметил тренер из соседней школы. Рентген показал, что Ли два дня ходил со сломанной ногой.

Что ж, в результате этих издевательств у него сложились особые отношения с болью, какими может похвастать далеко не каждый спортсмен-олимпиец. Например, в 12 лет на соревнованиях национального уровня Джет Ли нечаянно рассек себе голову мечом дао, но не сдался и продолжил выступление. А три дня спустя стал чемпионом, победив мужчину вдвое старше себя.

По-настоящему талант ли раскрывается в период с 1974 по 1979 год: он выигрывает 15 медалей на общенациональных состязаниях по ушу (по сути, неофициальных чемпионатах мира), закрепляя за собой репутацию мастера в этом виде спорта. Тогда-то он и получил прозвище Джет (англ. «реактивный»). Ли никогда не мог похвастаться внушительными габаритами: рост 1 м 54 см, вес не больше 65 кг. Его главными козырями всегда были скорость и реакция, благодаря которым он мог положить на лопатки противника гораздо мощнее себя.

В 1974 году в Китае провели новый этап отбора среди спортсменов ушу, выбирали лучших из лучших. В итоге была сформирована Национальная сборная страны по ушу, в которую вошли 30 человек, включая Ли. Команде поручили представлять КНР в США. Эта поездка, по признанию самого Ли, занимает особое место в его жизни. Перед командировкой со всеми спортсменами провели подробный инструктаж — что можно делать в Штатах, а чего не рекомендуется. В частности, предупредили о возможном прослушивании номеров и слежке. Интересно отметить, что в США Ли пытался проверить наличие «жучков» самостоятельно: будучи в номере американского отеля он поочерёдно подходил к вазе, зеркалу, телефону и громко говорил, что хочет шоколад, мороженое и фрукты. На некоторое время Джет оставлял номер, а когда возвращался, то видел, что на столе лежит всё, что он попросил. В поездке по США китайских спортсменов опекали десятки агентов ЦРУ, сотрудников Государственного департамента и полицейских. Выступления Ли были отмечены самим президентом Ричардом Никсоном. Увидеть роскошную жизнь людей на западе — стало для Ли культурным шоком; общаясь с американцами, он заметил, что они «дружелюбны и вряд ли могут быть врагами». С этого времени его мировоззрение начало меняться.

Возвратившись на родину, Ли принял участие в первом Национальном чемпионате по ушу среди юношей (1974). Он завоевал первое место по многоборью и комплексам с мечом дао. Ли стали тренировать лучшие мастера боевых искусств в Китае. В 1975 году, в возрасте 12 лет, Ли отправили на отборочный турнир к Третьему национальному чемпионату по ушу. Он победил сразу в пяти дисциплинах из пяти возможных (соперниками выступали взрослые спортсмены). В том же году Ли завоевал четыре золотых медали и на самом Третьем чемпионате в Пекине (многоборье, комплекс без оружия, комплекс с копьём и комплекс с мечом дао).

В 1976—1977 годы китайская сборная совершила мировое турне: спортсмены демонстрировали в разных странах приёмы ушу. Ли, как «проверенного» человека и известного спортсмена, власти Китая стали приглашать на государственные банкеты и встречи с иностранными делегациями. Выездные показательные выступления также проводились в Великобритании в 1979 году.

В 1977 году на Национальных соревнованиях по ушу Ли занял первое место по комплексу с мечом дао, а также был недосягаем среди последователей стиля «длинный кулак». В 1978 году Ли снова стал золотым призёром (по многоборью, комплексу без оружия и комплексу с мечом дао). В 1979 году на Четвёртом китайском чемпионате по ушу победил в многоборье, стиле «длинный кулак», комплексе без оружия, комплексе с мечом дао и показательных поединках.

Карьера в кино

В киноиндустрию Джета Ли пригласили в 18 лет. На экраны он попал как раз благодаря своим эффектным достижениям в спорте. На соревнованиях по ушу его заметили режиссёры и предложили сниматься, обещая сделать из него второго Брюса Ли. Первая (и сразу главная и заметная) роль в фильме «Храм Шаолиня» (1982). Фильм имел большой успех и на этой волне было снято ещё два сиквела — «Храм Шаолиня 2: Дети Шаолиня» (1983) и «Храм Шаолиня 3: Боевые искусства Шаолиня» (1986). Последняя, третья серия, в 1989 году отрывками транслировалась на советском телевидении в альманахе «Вокруг Света» (здесь он шёл под названием «Боевые искусства Шаолиня»). После съёмок в шаолиньской трилогии Ли и получил прозвище «Джет» (англ. Jet — «реактивный»).

Следующие заметные киноленты с участием Джета Ли — серия фильмов «Однажды в Китае» (1991), «Однажды в Китае 2» (1992) и «Однажды в Китае 3» (1993). Там он сыграл роль народного китайского героя-освободителя, мастера кунг-фу и врачевателя Вонг Фей Хуна. Техника нанесения ударов, качество исполнения трюков и их зрелищность ставят эту кинотрилогию в ряд наиболее выдающихся фильмов о восточных единоборствах.

Также следует отметить фильмы «Легенда» (1993) и «Легенда 2» (1993), где Джет Ли исполнил роль молодого мастера кунг-фу Фонг Сай Юка (Фан Шиюй). Эти две киноленты сняты в лучших традициях фильмов о восточных единоборствах и считаются классикой гонконгского кино. Ещё один фильм — «Кулак легенды» (1994) — своеобразный римейк «Кулака ярости» Брюса Ли (сюжеты очень похожи).

В 1998 году, уже приобретя большую популярность в Азии, Европе и Америке, Джет Ли дебютирует в Голливуде. Его приглашают на роль «плохого парня» в блокбастер «Смертельное оружие 4» (Джет Ли первый раз сыграл отрицательного персонажа) после того, как от роли отказался Джеки Чан.

Далее следует целая серия успешных лент: «Ромео должен умереть» (2000), «Поцелуй дракона» (2001), «Единственный» (2001), «Герой» (2002), «От колыбели до могилы» (2003), «Дэнни цепной пёс» (2005), «Бесстрашный» (2006), «Война» (2007).

Самые последние работы — «Запретное царство» (2008), где Джет Ли впервые снялся в дуэте с другим культовым актёром Джеки Чаном, а также очередная серия приключенческого фильма «Мумия 3: Гробница императора-дракона». В 2010 году актёр принял предложение от Сильвестра Сталлоне и снялся в фильме «Неудержимые» после этого фильма, в 2012 году снял новую часть с названием «Неудержимые 2». Также Джет Ли снялся в драме «Океан небес», где нет ни одной сцены с демонстрацией боевых искусств.

Интересно, что в Голливуде Джету Ли предлагали сняться в кинотрилогии «Матрица», а также фильме «Крадущийся тигр, затаившийся дракон», но актёр отказался. Как он сам неоднократно объяснял в разных интервью, сделал это потому, что обещал жене — если она будет ждать ребёнка — оставаться с ней вплоть до его рождения и не работать. Предложение от Энга Ли сняться в «Крадущемся тигре, затаившемся драконе» поступило как раз когда супруга Ли забеременела. Так Джет Ли сдержал своё слово. Что касается «Матрицы», то Джет Ли счёл, что его присутствие и мастерство там не потребуется, ибо в компьютеризированном блокбастере смогут сняться и обычные актёры

В технике Ли каждый находил что-то свое. Мастера боевых искусств отдавали должное умению Ли сначала изобразить слабость, а потом, когда соперник уже уверен в победе, положить его одним ударом. Зрителям больше нравились молниеносные удары и практически животные прыжки, достойные включения в ротацию Animal Planet. Благодаря компьютерным технологиям драться или прыгать, как Ли, теперь может каждый актер — для этого вовсе не обязательно тренироваться по восемь часов в день. Единственный человек, кому спецэффекты скорее вредят, нежели помогают, это сам Джет. Использование компьютерной графики в фильме «Ромео должен умереть» вызвало неоднозначную реакцию поклонников, да и самому Джету Ли новый опыт, видимо, не понравился: после той картины он пообещал вернуться к истокам.

Нельзя сказать, что Ли достиг успеха малой кровью. Неудачи на ранних этапах его карьеры уже стали легендой. Например, на съемках первых шести фильмов он дважды ломал ногу, несколько раз — лодыжку, запястье и нос. Контракт с кинокомпанией Golden Harvest был, мягко говоря, кабальным: Джету Ли не предлагали существенного увеличения заработка, несмотря на растущую популярность. В 1992 году в Гонконге был застрелен Джим Чой, менеджер Ли, — предположительно из-за отказа Джета сниматься в фильме, который спонсировала местная триада (китайская разновидность мафии).

В 2006 году актер с присущей ему прямотой объявил, что фильм «Бесстрашный» будет для него последней лентой, целиком снятой в жанре боевых искусств. Он объяснил, что после 40 самостоятельно удержать трюками два часа экранного времени трудно, а значит, настоящего Джета Ли зрители уже не увидят. Теперь его амплуа — драматический актер с кулаками (таким ты видел Джета в «Неудержимых»). Что ж, за свою тридцатилетнюю карьеру в кино он и так сделал для боевых искусств столько, сколько не снилось другим актерам подобного амплуа. ..

Личная жизнь
Джет Ли является последователем тибетского буддизма. Он как минимум один раз лично встречался с Далай-ламой. В 2007 году Ли объявил, что не является сторонником независимости Тибета, пояснив, что если человек разделяет религиозные взгляды Далай-ламы, он не обязан неукоснительно следовать и политическим взглядам.

В 1987 году Джет Ли женился на спортсменке Хуан Цюянь (англ. Huang Qiuyan), которая вместе с ним выступала в китайской сборной по ушу, а также снималась в фильме «Храм Шаолиня». В браке были рождены 2 дочери. В 1990 году пара развелась.

В 1999 году Джет Ли женился повторно. Его избранницей стала гонконгская актриса Нина Ли Чи (англ. Nina Li Chi). Пара воспитывает 2 детей: Джейн (родилась в 2000 году) и Джаду (2002).

В 2004 году Джет Ли с дочерью отдыхал на Мальдивах, когда грянуло цунами в юго-восточной Азии. Сперва считалось, что Ли погиб во время катаклизма, но позже выяснилось, что он всего лишь повредил ногу, спасая дочь из вестибюля гостиницы.

Джет Ли занимается благотворительной деятельностью и является послом организации Красный крест.

Отрывок из интервью данного Джет Ли Комсомольской правде в 2008 году.

— Два самых известных китайских бойца в Голливуде — это вы и Джеки Чан. Если устроить спарринг между вами: кто окажется круче?
— А кто победит в схватке русского царя и китайского императора? Не знаете? Вот и я не знаю, кто из нас двоих сильнее.

— А не хотели бы сменить имидж? Сыграть в комедии или в мелодраме: чтобы вас не били по лицу, а целовали симпатичные девушки?
— Мы же живем в реальном мире. Вот, вы, к примеру, открываете какой-нибудь хороший ресторан с русской кухней. К вам хорошо ходят, у вас популярное заведение… Ну зачем вам менять что-то и превращать успешный ресторан в какой-нибудь американский фаст-фуд? Не проще ли пойти сразу в «Макдоналдс», благо их полно?
Есть же все-таки амплуа, и от меня миллионы поклонников ждут совершенно определенных вещей. У меня лучше получается играть в трагедиях. Стоит ли мне пытаться, например, веселиться, изображать комика? Вряд ли. Публика меня не поймет.

— Тогда что дальше: будете играть мастеров боевых искусств до самой старости?
— Я десять лет учился ушу. Двадцать пять лет потратил на фильмы. Думаю, у меня просто начинается третий этап в жизни. Я сейчас создал фонд, занимаюсь благотворительностью. Надо отдавать то, что дало мне общество. Ради этого фонда я потерял год своей кинематографической биографии. Я думаю, это говорит только об одном: в моей жизни кино сейчас играет далеко не первую роль. Вот и теперь мои планы уже определены китайским землетрясением (речь идет о июньской катастрофе в провинции Сычуань. — Ред.). Мне надо сделать очень многое, чтобы помочь пострадавшим в нем.

— Вы ведь в России первый раз?
— Да, я действительно не был до этого в вашей стране, но не забывайте, что я вырос в Пекине, и первые фильмы, которые я увидел в детстве, были советские. Это «Ленин в Октябре», «Ленин в 1918 году» и другая советская классика.
И, кстати, есть одна великая книга, которую я прочитал в юности и которая на меня произвела определяющее влияние — «Как закалялась сталь» Николая Островского. Как, впрочем, и главный герой — Павел Корчагин.
Эта книга, собственно, и воспитала из меня человека. И я до сих пор постоянно ее перечитываю, вспоминаю, и, где бы я ни был — в США, в Китае, еще где-нибудь в Азии, — я все время цитирую слова Павла: «Не бойтесь никаких преград и перипетий на своем пути, потому что сталь можно закалить только так».

Философия Джет Ли
Я начал интересоваться философией в возрасте 16 лет. Почему? Ну, тогда я уже обладал немалым количеством медалей за успехи в ушу в нескольких разных категориях. Люди называли меня «Чемпион Китая по всем видам ушу.» В Китае это буквально означало «всемогущий». Я решил, что должен соответствовать этому титулу. А если я должен стать всемогущим, я также должен и все знать. Все, что мне было нужно — это научиться тому, чего я пока не знаю. И только начав учиться, я понял, что практически ничего и не знаю. «Так, что я не всемогущий,» сказал я себе. «Я вообще мало, что могу.» Я узнал о куче выходящих за рамки моих возможностей вещей и множестве навыков, которыми не владею.

Вместо того, чтобы пытаться научиться сразу всему, я решил, что возможно, стоит начать со всестороннего изучения ушу. Вообще в ушу только две основные ветви: Внутренняя и Внешняя школы. Но как только вы углубляетесь в детали, ясно, что каждый из стилей ушу имеет свою теорию. А проследив теорию каждого стиля ушу до его истоков, вы понимаете, что для того, чтобы прийти к пониманию ушу, нужно начинать не с тела, а с ума. Сначала нужно понять, откуда взялась Земля, как образовался весь космос. Откуда взялись «десять тысяч вещей»-известные нам феномены природы. Ясно, что процесс эволюции не описать языком математики. Также, как отношения между людьми и целыми сообществами, правительствами, армиями и философиями. ..ничто не выпадает за определенные рамки. Все это можно для себя сделать понятным. Знаете, в Китае говорят, «одно понимание — тысяча применений»? Для меня это означало, что я могу использовать эту теорию для анализа политических и экономических, да и вообще любых вопросов. Это значит, что ушу приносит пользу не только моему телу, но и меняет мою жизнь, мой способ мыслить, и так далее.

Даосы говорят — мир сам по себе пуст. Но что за его пустотой? До небытия должно быть существование, бытие. «Нечто» идет после «ничто». Кто мог создать пустоту? Только тот, кто знал, что следует полнота. Лишь после того, как люди что-то «заимеют», они могут этого «лишиться».» Изобилие противоположно лишению…И всегда следует за ним. Есть, нет, наличие, отсутствие…и тут между бытием и небытием образуют цикл! И цикл этот называется тай-жи .

Это основной принцип. В начале было у-чжи [wuji], абсолютная нейтральность. Только из «ничто» появится «нечто». Что бы у тебя не было, у тебя всегда цикл. А цикл это тай-жи. Тайжи же не более, чем йинь/янь. Все существует в парах—самец/самка, небо/земля, душевный/телесный, жесткий/мягкий, толстый/тонкий…и все находится в балансе. Взгляните на символ йинь/янь. Это сильно упрощенные мужские и женские зародыши. Вообще-то неважно, что за форма у символа, лишь бы он был половина наполовину. Половина йинь, половина янь. небо/земля, мужское/женское, большое/маленькое…как правильно назвать? Неразделимые противоположности? Неразлучные противники? В общем, ини идут парами. Все двойное. Потому, что в природе ничто само по себе не существует. Самый прекрасный цветок красив лишь несколько дней, но потом он вянет и умирает. Ничто не идеально и не вечно. В Китайской культуре говорится: чтобы что-то было совершенно, не должно быть тай-жи. На всякое хорошее есть плохое, и наоборот. Баланс.

Все зависит от твоей точки зрения, твоей перспективы. Если ты посмотришь на янь с точки зрения йинь, янь будет выглядеть плохим. Лишь потому, что на него смотрят под таким углом. А вот с точки зрения янь, йинь будет тоже по-другому смотреться. Вся разница лишь в степени, а не в сути. Вот, к примеру, деревья. Большое и маленькое деревья. Маленькое дерево приносит немного плодов, большое же обеспечивает большим количеством пищи, но оба они деревья. Просто разного размера. Воздух один, но люди проводят границу между «хорошим воздухом» и «плохим воздухом». Свежий воздух «хороший», потому, что им легче дышать. Что же, душный воздух «плохой»? Воздух остается воздухом всегда, разница лишь в СТЕПЕНИ его чистоты. Другой пример: я человек, и ты человек. Мы оба зарабатываем деньги. Один из нас зарабатывает больше. Но из-за этой разницы никто из нас человеком быть не перестает. И счастья больше не имеет. Покупка среднего компьютера сделает тебя счастливым, а я смогу почувствовать удовлетворение от покупки последнего Пентиума. Качество удовлетворения то же, лишь достижение разное. Может, даже Билл Гейтс прикладывает столько же усилий для того, чтобы почувствовать себя счастливым, как и ты. Разница лишь в степени.

Уроки Джета Ли

Урок № 1
Смирение — твоя главная защита
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».

Урок № 2
Гармония важнее силы
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».

Урок № 3
Счастье всегда с тобой
«За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться».

Урок № 4
Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка
«Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы».

Урок № 5
Смерть дарит тебе жизнь
«Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела».

Мудрость Джета Ли
В арсенале бойца кунг-фу множество приемов. Но главное его оружие — ум.

Прием № 1
Действуй проще
Многие парни заботятся только о своем боевом стиле. Ли сам попадал в эту ловушку: «Долгое время я пытался создать свой собственный стиль, а теперь стараюсь вообще не думать об этом. Если твои мысли только о стиле, то тебе еще нужно многому учиться. Будь естественным. Когда ты хочешь пить, ты же не думаешь, как лучше взять стакан: ты просто берешь и пьешь. Бой — эта та же жизнь».

Прием № 2
Подключай Animal Planet
«Учись у тигра. Он прекрасно чувствует собственную силу и, перед тем как броситься на жертву, выглядит наиболее опасно. Срабатывает элемент запугивания: жертва чувствует силу и почти не сопротивляется». Возьми это на вооружение, и, почуяв твою внутреннюю уверенность, соперники начнут бояться.

Прием № 3
Переключай передачи
В бою с превосходящим тебя по весу и мощи противником твой главный козырь — скорость: «Тяжелого соперника просто так не взять. Ты можешь победить только благодаря эффекту неожиданности: начинай медленно, а потом — бах! — взрывайся и клади его на лопатки. Чтобы во время взрыва не врезали тебе, каждый день тренируй ускорения: чередуй медленный бег с ураганным».

Лестница Джета Ли
Иди шаг за шагом: сначала тело, потом ум, потом гармония между первым и вторым.

УРОВЕНЬ № 1
«Выучи основные приемы и позиции и постоянно повторяй их. Тело — твое оружие, научись им пользоваться почти на бессознательном уровне».

УРОВЕНЬ № 2
«Займемся психологией: Запомни — если я напугаю тебя или сумею переубедить, то мне не нужно будет драться с тобой», — говорит Ли.

УРОВЕНЬ № 3
Ты достиг мастерства и покоя, и теперь тебе более не нужно поднимать на кого-либо руку: «Я не боюсь агрессии. Я легко принимаю ее на духовном уровне. Ну наставят мне пару синяков, подумаешь?! Когда до моего соперника это доходит, он бросает свое оружие на землю и уже не хочет драться».

Реактивная тренировка Джета Ли
Секреты тренировок от человека, чьи сила и гибкость позволили ему три десятилетия быть одним из лучших спортсменов планеты.

Секрет № 1
Воланчик
Джет Ли тренирует сердце проверенным способом: пробежки или велосипедные прогулки на свежем воздухе. Но откуда же тогда взялись его знаменитые взрывная реакция и скорость? «Бадминтон», — улыбается Ли. Если стучать воланчиком по часу хотя бы три раза в неделю, то этого хватит, чтобы мышцы были готовы к внезапной работе. Не любишь бадминтон? Тогда играй в теннис или сквош: они действуют примерно так же.

Секрет № 2
Улыбка
Многие люди считают, что тренировка — это отличное средство от стресса. Ли уверен, что занятие будет гораздо полезнее, если кислая физиономия исчезнет задолго до входа в зал. «К тому же думать во время тренировки тоже нужно о чем-то хорошем. Если тебя распирает от гнева, то, можешь мне поверить, спорт тебе не поможет, отрицательная энергия и после тренировки будет беспокоить тебя», — говорит Ли.

Секрет № 3
Только мозг
Час в день Ли тратит на медитацию: она помогает ему укрепить не только сознание, но и тело. После медитации ему нужно всего 15 минут на растяжку. «Все потому, что после медитации ты пластичен изнутри», — объясняет Ли. Для начала тебе хватит пяти минут медитации: просто очисти сознание и сфокусируйся на дыхании.

Источники:
Джет Ли. В круге первый
Ли, Джет
«Однажды в Китае» родился Джет Ли
Фан сайт Джет Ли

Тренировочная программа Джеки Чана | Dr Workout

Когда дело доходит до исполнения хорошо поставленных боевых сцен и бросающих вызов гравитации трюков, есть только один человек, который может делать все это с улыбающимся лицом. Этот человек не кто иной, как Джеки Чан. Он известный актер, постановщик боевиков, продюсер, режиссер и каскадер. Его фильмы и его потрясающие трюки восхищают людей во всем мире. Его присутствие на экране не имеет себе равных, и он, несомненно, является одной из величайших звезд боевиков всех времен.

Джеки Чан — опытный мастер боевых искусств, и его имя занимает первое место в списке величайших мастеров боевых искусств мира. Он всегда был в боевой форме, а его тело излучает нестареющую грацию.

Так как же Чан поддерживает себя в такой хорошей форме? Ответ на этот вопрос содержится в этом посте. Этот пост даст вам подробный обзор режима тренировок Джеки Чана.

Принципы тренировок Джеки Чана

Джеки Чану за шестьдесят, но мастерство, с которым он выполняет свои движения, может заставить устыдиться парней, которые моложе его вдвое.Легкость его движений исходит из его мышечной памяти.

Чану было всего 8 лет, когда он начал заниматься боевыми искусствами. Затем он на протяжении многих лет изучал кунг-фу, хапкидо, гимнастику и паркур. Тренировки всегда были очень важной частью его образа жизни, и это в значительной степени проявляется в его высоких ударах ногами и навыках свободного бега.

Джеки Чан раздвинул свои физические возможности до такой степени, что каждый трюк и последовательность действий, которые он выполняет, кажутся ему легкой прогулкой.В этом заслуга его последовательности и искренности в отношении тренировок. Он следует хорошо структурированной программе тренировок, направленной на поддержание своих спортивных навыков на должном уровне. Он редко пропускает тренировки и выкладывается на каждой из них на сто процентов.

Итак, будь то скольжение с небоскреба, молниеносное вращение или удары ногой в воздухе, никто не может сделать это лучше, чем Джеки Чан.

Расписание тренировок Джеки Чана Каратэ-пацан | Columbia Pictures

Привет! Мы надеемся, что вам понравятся наши фитнес-программы и продукты, которые мы рекомендуем.Просто чтобы вы знали, Dr Workout поддерживается читателями. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает нам держать свет включенным. Спасибо.

Тренировки Джеки Чана 5 дней в неделю. Его программа тренировок включает в себя в основном тренировки с отягощениями и боевые искусства. Ниже приведено его разделение тренировок: —

• Понедельник — Полное тело и основная вариация 1
• Вторник — ММА и кунг-фу
• Среда — Полное тело и основная вариация 2 Четверг
• 90 и KUNG FU
• Friday- Полное тело и вариант ядра три
• суббота- REST
• Sunday- REST

Тренировка разминки Джеки Чана

Это должно быть самой захватывающей частью этого Почта. Тренировки Джеки Чана — это то, о чем нам всем любопытно узнать. Что ж, Чан следует полноценной программе тренировок. Он включает в себя движения с собственным весом, движения с отягощениями, растяжку, кардио, упражнения по боевым искусствам и многое другое.

Джеки Чан часто меняет режим тренировок, чтобы тренировать различные аспекты своего телосложения. За эти годы он столкнулся с многочисленными травмами. Следовательно, он следует плану тренировок, который был составлен таким образом, чтобы не создавать чрезмерной нагрузки на его тело.

В настоящее время Чан занимается спортом, направленным на сжигание жира. Такой подход к тренировкам позволяет ему поддерживать свое худощавое и мускулистое телосложение.

Бег и мастер-шаг — его самая любимая форма кардио.

Когда дело доходит до силовых тренировок, Чан использует легкие веса и выполняет с ними большее количество повторений. Его режим силовых тренировок включает в себя простые движения, такие как жим лежа, боковые боковые движения, сгибания рук с гантелями, подъемы вперед и т. д.Все это позволяет ему поддерживать свое худощавое и подтянутое телосложение.

Чтобы развить гибкость и ловкость своего тела, Чан полагается на выполнение упражнений по боевым искусствам, растяжку и немного гимнастики. Он также гарантирует работу над своей основной силой. С этой целью он включает такие упражнения, как планка, приседания и подъемы ног в висе.

Следующая таблица поможет вам более подробно ознакомиться с программой тренировок Джеки Чана.

1

Вторник – ММА и кунг-фу

1

4

Не пропустите:

Jackie Chan Diet Plan
Омари Хардвик Рейтинг
Программа тренировок Дилана Маккенны
Программа тренировок Зака ​​Эфрона
Программа тренировок Стивена Амелла

Есть также несколько ключевых моментов, которым Джеки Чан обязательно следует в своих тренировках. Вот они:

Бег

Джеки Чан начинает свой день с бега. Он пробегает 3-5 миль каждый день. Он утверждает, что бег не только отлично разогревает его тело, но и повышает его выносливость, необходимую для прохождения программы тренировок.

Растяжка

Прежде чем приступить к каждой тренировке, Чан обязательно растягивает мышцы. С одной стороны, это помогает сохранить его тело гибким, а с другой стороны, позволяет избежать любого напряжения мышц, которое может привести к травме.Секрет его ударов ногами на уровне головы заключается только в его растяжке.

Упражнения с собственным весом

Тренировочная программа Джеки Чана включает разнообразные упражнения с собственным весом. Он любит выполнять отжимания на пальцах, приседания с прыжками, прогибы назад, акробатические прыжки, подтягивания, полный шпагат, отжимания на параллельных брусьях и т. д. Выполнение этих упражнений не только сохраняет его тело спортивным, но и подвергает его нагрузке, которая способствует росту мышц.

Не пропустите:

Идеальные мужские измерения тела
Джаред лето тренировка процедуры
Джейн Джилленгал Рейтина тренировки
Martyn Ford тренировка процедуры
Tom Cruise Tractout Rigines

Окончательные слова

Итак, должно быть, много знает о тренировочном режиме Джеки Чана.

Даже в свои шестьдесят он тренируется с полной энергией и рвением. И это то, чем мы все должны вдохновляться.

Джеки Чан — живая легенда. Он снялся более чем в 200 фильмах и до сих пор набирает обороты. Его многогранная личность сделала его иконой, которая будет источником вдохновения для будущих поколений.

Тренировка Джеки Чана | YouthSpeaks

Как проходят тренировки Джеки Чана?

Джеки Чан — всемирно известная икона боевых искусств.Он стал актером, режиссером, продюсером, постановщиком боевиков, каскадером и т. д.

Чан известен в Азии и на Западе идеальным комическим моментом и идеальным боевым стилем. Известно, что даже после того, как он сломал и ранил почти все части своего тела, Чан совершал все свои действия сам.

Он снялся более чем в 100 гонконгских и голливудских фильмах, более чем в 10 из которых является его собственным персонажем.

В этой статье мы обсудим режим тренировок, диету и добавки Джеки Чана и не только:

Текущая статистика

Рост: 170 см – 5 футов 7 дюймов

Вес: 65 кг – 143 фунта

Возраст: 65 лет

День рождения: 7 апреля 1954 г.

Награда

: Почетная премия Академии, победитель, 2016 г.

Практический принцип

Джеки Чан много раз менял обычные упражнения в своей жизни.Но его приоритетом в его нынешнем плане тренировок является сжигание жира и поддержание набранной мышечной массы.

В молодости он прошел обучение кунг-фу в пекинской оперной школе; Он часами каждый день делает упражнения, чтобы стать необычайно сильным, но гибким.

Упражнения Джеки Чана

Джеки Чан в отличной физической форме и, как известно, выполняет все свои действия, какими бы опасными или сложными они ни были.

Он начал день с пробега от 3 до 5 миль каждый день.Бег — отличный способ разогреться и развить выносливость до конца тренировки.

Это стандартная тренировка Джеки Чана:

Понедельник все тело и основная вариация один

В понедельник он сделал тренировку тела и полное ядро, выполнив 6 различных упражнений.

Это полное тело Джеки Чана и рутинное ядро:

1. Жим лежа (4 подхода, 25 повторений)

2. Приседания (4 подхода, 25 повторений)

3. переднее плечо (4 подхода, 25 повторений)

4.выпады с отягощением (4 подхода, 25 повторений)

5. Силовая уборка (4 подхода, 25 повторений)

6. Отжимания на трицепс (4 сета, 25 повторений)

Вторник: ММА и кунг-фу

Во вторник Джеки Чан занимался ММА или кунг-фу.

Среда: полное тело и основной вариант два

В среду Джеки Чан сделал тренировку всего тела и кора, где он коснулся каждого упражнения в общей сложности 4 подхода и 25 повторений.

Это полное тело Джеки Чана и рутинное ядро:

1.фронтальные приседания (4 подхода, 25 повторений)

2. Подъемы ног в висе (4 подхода, 25 повторений)

3. Армейский жим (4 подхода, 25 повторений)

4. Линейный кабель (4 комплекта, 25 повторений)

5. Разведение рук (4 подхода, 25 повторений)

6. Отведение рук на трицепс (4 сета, 25 повторений)

Четверг: ММА и кунг-фу

В четверг он снова ударил Мма и Кунг-фу.

Пятница: полное тело и три основных варианта

В пятницу регулярно касался всего тела и ядра.

Это полное тело Джеки Чана и рутинное ядро:

1. Становая тяга (4 подхода, 25 повторений)

2. Доска (4 подхода, 60 секунд)

3. Жим Арнольда (4 подхода, 25 повторений)

4. Жим ногами (4 подхода, 25 повторений)

5. Отжимания на брусьях (4 подхода, 25 повторений)

6. Жим узким хватом (4 подхода, 25 повторений)

Суббота и воскресенье: отдых

В субботу и воскресенье Чан отдохнул и набрал массу.

Диета Джеки Чана.

Джеки Чан плохо ест. Диета состоит в основном из продуктов с низким содержанием жиров, углеводов и натрия и с высоким содержанием белка.

В те дни, когда он ел больше, чем нужно, на следующий день он увеличивает свой сердечный ритм. За его обманными днями последовало наказание.

Эта диета Джеки Чана:

1. Завтрак:

Яйцо
Овсянка

2. Обед:

Нежирный белок
Коричневый рис

3.Ужин:

Все виды рыбы
Овощи

Дополнение

Джеки Чан использует следующую добавку, чтобы вызвать повышение:

Омега 3.
Витамин

Резюме

Известная кинозвезда Джеки Чан является одним из самых знаменитых людей в мире, и он всемирно известен благодаря своей многогранной личности.

Актер Джеки Чан о трюках, сне и почему он никогда не садится на диету

1.Недавно вы были удостоены почетного Оскара за достижения в киноиндустрии. Каким был этот момент для вас?
Я был удивлен, когда мне позвонила президент Совета управляющих Академии кинематографических искусств и наук Шерил Бун Айзекс. Я не мог поверить, что такой актер, как я, который снимался в основном в комедийных боевиках, может получить Оскар. Теперь я знаю, что кто-то смотрел все эти годы и оценил мою работу.

2. Как вы надеетесь, что молодые, амбициозные актеры вынесут из вашей победы на «Оскаре»?
Я надеюсь, что молодые актеры будут следовать своей мечте и никогда не сдаваться.

3. Ваш новый фильм The Nut Job 2 выходит в августе. Чем работа в анимационном фильме отличается от работы в живом боевике?
The Nut Job 2 — это только один из моих будущих проектов. Я люблю озвучивать, например, Кунг-фу Панда 1, 2 и 3 . Я думаю, что озвучивание более сложное, чем живое действие. Вы должны использовать свое воображение, чтобы представить, что вы и есть ваш анимированный персонаж.

4. За свою карьеру вы травмировали почти все части тела.Почему для вас важно выполнять трюки самостоятельно, несмотря на риски?
Потому что это то, что делает меня Джеки Чаном. Вот почему я такой разный и уникальный. Зрителям нравится смотреть, как я делаю свои собственные трюки. И я могу снимать боевые сцены одним кадром, без необходимости их редактировать.

5. Какая из ваших травм была самой серьезной и оказала наибольшее влияние на вашу жизнь?
Травма головы, которую я получил в Югославии в 1986 году — я был в коме 7 дней, и все думали, что я умираю.Это заставило меня понять, что независимо от того, делаю ли я большие или маленькие трюки, мне нужно быть очень осторожным.

6. Как вы защищаете себя, когда работаете над фильмом, который требует много физических действий и потенциально опасных трюков?

Моя команда каскадеров Джеки Чана меня защищает. Мы планируем, практикуемся и следим за тем, чтобы нас всех устраивали трюки и боевые сцены.

7. Что бы вы назвали своей лучшей привычкой для здоровья?
Упражнение.Я занимаюсь кросс-тренингами минимум три раза в неделю.

8. Какая у тебя вредная привычка для здоровья?
Ненавижу отдыхать. Хотя на меня это никак не влияет. Обычно я немного вздремну, и моя энергия возвращается.

9. Есть ли у вас личная философия здоровья?
Моя философия здоровья заключается в том, чтобы никогда не садиться на диету, есть все, что мне нравится, и быть счастливым.

10. Какое из пяти чувств вы цените больше всего и почему?

Я больше всего ценю свои глаза, потому что много читаю и смотрю в Интернете и по телевизору.Я все время провожу собственное исследование. Меня ждет много кинопроектов. Я исследую свои роли, предысторию истории и так далее.

Найдите другие статьи, просмотрите предыдущие выпуски и прочитайте текущий выпуск WebMD Magazine.

ДЖЕКИ ЧАН-РАЗМИНКА — Новейший контент

**ИЗМЕНИТЬ ГДЕ НЕОБХОДИМО

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: ВНИМАНИЕ: Перед участием в PULSE Fitness или PULSEFITONLINE или любой другой программе упражнений люди должны проконсультироваться с врачом.

ДОБРОВОЛЬНОЕ УЧАСТИЕ: Не все упражнения подходят для всех.Прежде чем приступить к новому упражнению, примите во внимание такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, чтобы определить, подходит ли вам конкретное упражнение и тренировка. Они, как и любые упражнения, могут быть опасны по своей сути и потенциально могут привести к травмам. Любая травма, полученная в результате надлежащего или неправильного использования этой программы упражнений, является исключительной ответственностью тренирующегося, а не PULSE Fitness LLC или PULSEFITONLINE. PULSE Fitness LLC и PULSEFITONLINE отказываются от какой-либо ответственности за травмы, полученные в результате использования этой программы упражнений, и предлагают вам проконсультироваться со своим профессиональным врачом, прежде чем пытаться выполнять эту или любую другую программу упражнений.Эта тренировка представляет собой вызов, который вы выполняете на свой страх и риск. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять эту тренировку или любую тренировку в этом отношении. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт или боль, пожалуйста, немедленно прекратите.

ВЫПУСК: Участвуя в этой программе упражнений, я соглашаюсь с тем, что я, мои наследники, правопреемники, опекуны и законные представители не будут предъявлять какие-либо претензии, предъявлять иски или налагать арест на имущество любого из организаторов, инструкторов, организаторов или участников. PULSE Fitness LLC PULSEFITONLINE или Хизер Майкл за травмы или ущерб, возникшие в результате моего участия.Я освобождаю всех таких хозяев, инструкторов, организаторов и участников, их агентов и наследников от любых исков, причин исков, претензий или требований, которые я, мои правопреемники, наследники, опекуны и законные представители имеют сейчас или могут иметь в будущем. иметь за любые травмы, болезни, потерю или повреждение имущества, связанные с моим участием в классе PULSE Fitness LLC PULSEFITONLINE. Я внимательно прочитал это соглашение и полностью понимаю его содержание.

ЛИЦЕНЗИРОВАНИЕ АВТОРСКИХ ПРАВ НА МУЗЫКУ: лицензионные сборы, уплачиваемые BMI, SESAC, ASCAP и Global Music Rights.

Смотреть самую тяжелую тренировку бодибилдера Джеки Чана из фильма

Buff Dudes на YouTube, также известные как бодибилдеры Брэндон и Хадсон Уайт, регулярно пытаются воссоздать кадры тренировок из известных боевиков после того, как ранее взяли на себя сибирский монтаж Rocky IV , напряженные тренировки Бена Аффлека Batman vs Superman и Michael B. Джордан Крид II Последовательность. В своем последнем видео братья и их отец Дюк обращаются к легенде фильмов о боевых искусствах Джеки Чану и пробуют некоторые из упражнений, показанных в некоторых из самых знаковых моментов из его обширного каталога фильмов.

Водяное распятие

С помощью этой основной горелки вы висите вверх ногами за ноги, наполняете две чашки водой из ведра на полу, а затем поднимаете свое тело, чтобы налить воду в ведра сверху. Брэндон легко выигрывает этот первый раунд с 1

0 повторениями — довольно впечатляюще, учитывая, что он примерно на 100 фунтов тяжелее Чана.

Хрустящая битва

Сцепив ноги вместе, братья отжимаются друг от друга, что приводит к сильным спазмам в животе.«Выходить один на один в тяжелейшем бою — это здорово и вдохновляюще», — говорит Брэндон. «Это делает тебя сильнее, чем когда-либо».

Лендсерфинг

Думайте об этом как о чем-то вроде тяги саней, за исключением того, что вместо отягощенного ловкача вы тянете человека, стоящего прямо на паре мешков, на которых набрасываются веревки. Таким образом, выполнение этого движения зависит как от плавного, контролируемого движения, так и от грубой силы.

«Эти квадроциклы горят!» — говорит Хадсон, который в итоге выигрывает этот раунд.«Это Действительно тяжелый».

Гоночный ковш

Каждый брат должен как можно быстрее поднять два ведра воды, висящие на шесте через плечо в гору, ничего не проливая.

Хадсон выигрывает и этот круг, заканчивая гонку за 1:39 против Брэндона, который финиширует за 1:45. «Это было намного сложнее, чем я думал, — говорит Брэндон.

Вышибалы

Хадсон и Брэндон заканчивают свое испытание игрой, в которой Дюк проверяет их ловкость и скорость, пытаясь бросать в них теннисные мячи.

«Джеки был бы горд», — говорит Дюк после вызова. Самое главное, в отличие от самого Чана, никто не ломал кости.

Этот контент создается и поддерживается третьими лицами и импортируется на эту страницу, чтобы пользователи могли указывать свои адреса электронной почты. Дополнительную информацию об этом и подобном контенте можно найти на сайте piano.io.

Пирс Броснан о работе с Джеки Чаном, огнедышащем и бывшем «Самом сексуальном мужчине»

Звезда «Иностранец » ушел домой с грязным бельем Чарльза Бронсона и взорвал рот на «Маппеты» .Пусть покажет как.

Правда ли, что вас часто принимают за Чарльза Бронсона?

Меня всегда путали с Чарли Бронсоном. Я действительно знал Чарльза, большого поклонника этого чувака, Death Wish и все такое.

Много лет назад мне случайно давали его белье, когда я ехал за своим в Малибу.

Я бы принес его домой, и это был бы просто неправильный наряд. Я не знаю, получал ли он мое белье, я никогда не спрашивал его. Мне следует иметь.«Чарли, ты не видел моих рубашек алоха? Давай, Чарли, дай нам немного алоха! Он был очень серьезен.

Ходят слухи, что вы умеете дышать огнем.

Да, хотя в Маппет-шоу я выступил в последний раз в роли Джеймса Бонда.

На репетиции сработало, всех снесло. Потом мы пошли пробовать, и реквизитор сказал: «Эй, чувак, у меня есть это [топливо], оно чистое, без запаха, без вкуса». Я сказал: «Черт, это здорово. Давайте использовать это.

Итак, мы приступили к песне «Hot Hot Hot». Я задул пламя, чертова штука вернулась мне в рот и взорвала рот. Это было безумно. Это было похоже на ракетное топливо.

А там были дети, мамы и папы. Это на YouTube.

GoldenEye 007 для Nintendo 64 считается одной из лучших видеоигр в истории. Вы когда-нибудь играли?

Я пытался играть со своими мальчиками, когда они были маленькими, и, кажется, выстрелил себе в ногу.

Однажды я играл на Джимми Фэллоне.Я не помню, кто выиграл, но Джимми все равно жульничает, так что не верьте ему. За всем этим дружелюбием и смехом скрывается подлая, соперничающая душа — она просто хочет побеждать, побеждать, побеждать. Люблю тебя, Джимми!

Есть ли у вас какие-нибудь убийственные трюки с Джеки Чаном в вашем новом фильме

Иностранец ?

На самом деле он преследует меня все время, так что у нас нет настоящих боевых сцен — это скорее триллер.

Но на Джеки было просто потрясающе смотреть. Теперь, я сделал боевые сцены в Бонд : Так много ударов по шее за эти годы, что у меня на шее появились шпоры; Я висел и качался на тросах, занимался вождением, мотоциклом и водными работами.

Но ничего похожего на Джеки — когда он выпускает Кракена, это как «вау, чувак!» Вы находитесь в присутствии гроссмейстера. Он был настоящей радостью быть рядом.

Как давно занимающийся защитой окружающей среды, какие вопросы вас особенно волнуют в эти дни?

На самом деле все. Хотя у моей жены Кили есть фильм под названием « Отравляющий рай », документальный фильм о том, что происходит с пестицидами и ГМО здесь, в нашем 15-летнем доме на Кауаи.

Нападение на землю происходит тайно, без ведома общества.

В 2001 году вы были названы

People самым сексуальным мужчиной на свете. Это была новая жизнь после этого?

Конечно, нет.

Это все игра, старый веселый танец, приятель. Много «О, спасибо большое!» Вы просто относитесь к этому легко и двигаетесь по ярмарке, живите своей жизнью.

Когда меня сфотографировали, я был похож на ирландского фермера. Это все, что я помню, думая: «О, Боже».

Премьера фильма «Иностранец » состоится 13 октября.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

SET Girls Just Wanna Have Fun With Jackie Chan — Преподаватель музыки | Музыка для тренировок

НАБОР Девочки просто хотят повеселиться с Джеки Чаном

НАБОР Формат

Недавно было несколько умных мэшапов, и мы нашли отличный вариант для начала нового тренировочного микса! Основной продукт Синди 80-х очень хорошо сочетается с текущим хитом Tiesto Top 40 «Jackie Chan ».И мы включили отличное обновление классической игры The Temptations «Ain’t Too Proud To Beg».

Оттуда вечеринка продолжается с « Билли Джин ». И Рианна подает свое пюре из « Don’t Stop the Music » с «Wanna Be Startin’ Something » MJ . Фристайл 80-х также представлен хитами Нэнси Мартинес/«For Tonight » и Дебби Гибсон/«Only In My Dreams ». Другие основные моменты включают « Girls Like You»/M5 , « Happy»/Pharrell и « Скорее будь»/Clean Bandit .Прошло более двух десятилетий с тех пор, как Culture Beat штурмовали клубы своим звуком Eurodance. С 25-летием « Mr. Vain »! Этот микс имеет рейтинг G.

SET Формат 126 перезарядка

1. Girls Just Wanna Have Fun With Jackie Chan (MASH) – Cyndi Lauper V. Tiesto
2. Ain’t Too Proud To Beg – The Temptations V. Petch & Komes
3. Jessie’s Girl – Rick Springfield
4. Billie Джин – Майкл Джексон
5. Uptown Funk – Бруно Марс и Марк Ронсон
6.Don’t Stop the Music V. Wanna Be Startin’ Something (MASH) – Rihanna V. Michael Jackson
7. For Tonight – Nancy Martinez
8. Shake It Off – Taylor Swift
9. 24K Magic – Bruno Mars
10. Only In My Dreams – Debbie Gibson
11. Mr. Vain – Culture Beat
12. Скорее будь – Clean Bandit
13.

No related posts.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Jackie Chan Tractout Plan
	Наборы X Reps
понедельник — полное тело и вариант
на скамейке
Sit-UPS	4 x 25
на плечо фронта	4 x 25
взвешенные легкие	4 x 25 8
	4 x 25
Среда – Полное тело и вариация ядра — два
4 x 25
Военная пресса	4 x 25
		4 x 25
	4 x 25 9003
Tricep Kidcacks	4 x 25
		Четвертка
пятница — полное тело и вариант ядра — три
			4 x 25
Планки	4 x 60 секунд
Жим Арнольда	4 x 25
	4 x 25
	4 x 25
Закрыть сценарию скамейку	4 x 25