Могут ли эти добавки положительно повлиять на ваше тело и зарядят ли они вас достаточным количеством энергии?

Да, они наверняка повлияют на ваш уровень энергии. Перечисленные стимуляторы обладают свойствами ускорять метаболические процессы в организме на некоторое время, что наполняет его энергией, но вопрос о том, помогут ли они больше, чем несколько чашек кофе, остается спорным.

3 совета, которые помогут вам набраться энергии

На самом деле, есть гораздо лучший способ улучшить «подзарядку», по крайней мере, до тех пор, пока в будущем не будет открыта правильная формула напитка, дающего вам бесконечную энергию.

Сон

Возможно, вы заметили, что в последнее время вам нужно немного больше спать. То ли из-за зимнего сезона, то ли из-за чего-то еще, но почему-то мы все еще не выспались, и мы с трудом вылезали из простыни по утрам.

Большинство из нас встает рано и поздно ложится.Довольно часто мы спим по 6-7 часов, и этого достаточно, чтобы накапливать бессонницу и усталость, а также нехватку энергии по утрам. Но не только это, легкая хроническая бессонница влияет на наше настроение, концентрацию, качество работы и отношения с другими людьми.

Иногда у нас может кружиться голова и что-то теряет мотивацию. И все это — просто потому, что мы невольно лишились необходимого количества качественного ночного сна! Хорошая новость в том, что мы можем восстановить сон всего за несколько дней и вернуть себе хорошее настроение и энергию.

Если вы чувствуете усталость и истощение, и «ни на что нет сил», поспите больше времени. Нам нужно 7-8 часов в день. Бодрит и сон на 20-30 минут в течение дня.

Спорт и упражнения

Лучший способ поддерживать тонус — это регулярные упражнения. В 2006 году было проведено 70 различных исследований, посвященных влиянию физических упражнений на организм и повышению тонуса. 90% полученных данных показывают, что обычные спортсмены гораздо реже чувствуют усталость и в целом гораздо более энергичны.

Здоровая диета.

Доступны разные диеты. Очень важно есть много свежих овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного мяса. Придерживайтесь пропорций, заданных пищевой пирамидой. В конечном итоге добавки не помогут преодолеть усталость; проблема останется, несмотря на их принятие. Решение состоит в том, чтобы найти причину хронического истощения и принять адекватные меры в соответствии с ее особенностями.

6 лучших энергетических пилюль, которые сохранят максимальную эффективность

Этот список охватывает 6 лучших энергетических таблеток, которые нам удалось найти.Мы решили сосредоточиться на меньшем количестве брендов. Вам будет намного проще выбрать между 6, чем 10. Итак, без лишних слов, вот наши выборы из 6 лучших энергетических таблеток в произвольном порядке.

Заявление об отказе от ответственности: Ни одна из этих таблеток не одобрена FDA. Кроме того, вы можете найти их только в Интернете.

1. Лаборатория производительности — Энергия

Мы начинаем с первого выбора. У нас есть продукт , одобренный веганом, лаборатории Performance Lab.

Эта энергетическая таблетка работает без кофеина. Это более разумная, чистая и здоровая альтернатива для повышения энергии. Перечисленные вещества принимают участие в метаболических процессах, связанных с производством и потреблением энергии. Он содержит ацетил L-карнитин (750 мг), а также коэнзим Q10 (100 мг) и R-липоевую кислоту (150 мг). Эти ингредиенты на 100% безопасны, так как все они естественным образом усваиваются организмом с пищей.

Эта формула ингредиентов направлена ​​на лучшее усвоение и поддержание в организме в течение более длительного времени, чем другие усилители энергии.

Таблетки заключены в капсулы на 100% растительной основе из ферментированной тапиоки. Они меньше, чем большинство таблеток, поэтому их легче глотать. Таблетки не содержат сои, глютена, кофеина или ГМО.

Плюсов:

• Легко глотать благодаря своему размеру 2 см.
• Веганские биодегестируемые таблетки.
• Он лучше всасывается в организм, давая вам энергию дольше.

Минусы:

• Довольно дорогие
• Не так много таблеток в бутылке

2.Qualia Ноотропная энергия

Ноотропная энергия Qualia от Neurohacker содержит минимум калорий. Он в основном состоит из 25 мг ниацина, усиленного инозитом, связанного силиката аргинина 800 мг, экстракта корня Alpinia galanga 300 мг и кофеина около 90 мг.

На их сайте есть много материалов для чтения. В основном об исследованиях, которые они провели с этим продуктом. Вы можете узнать о каждом ингредиенте или прочитать отзывы людей, которые тестировали продукт.

Рекламируется как продукт для активных людей. При покупке вы получаете 20 бутылок по 2 унции продукта. Гарантировано, что он на 100% веганский, без ГМО и без глютена, это обязательно будет хорошим выбором для тех, кто не любит принимать таблетки, поскольку это больше похоже на энергетический напиток. Прямо сейчас есть акция, так что посмотрите ее.

Плюсов:

• Питьевой бустер энергии, идеальный Если вы ненавидите таблетки
• Комплект, который стоит своих денег
• Легкий фруктовый вкус

Минусы:

• Только один аромат (так что, если он вам не нравится, альтернативы нет)
• Включает кофеин, который через некоторое время может снизить уровень вашей энергии
• Крутая цена если покупать без комплекта

3.Body⇌Brain Energy

Затем, на нашем третьем месте, у нас есть Body⇌Brain Energy, формула на основе ноотропов, содержащая витамин B12 и кофеин на основе экстракта зеленого чая. Их формула предназначена как для физических, так и для умственных способностей, а это означает, что их может использовать каждый. Он не предназначен исключительно для спортсменов.

По сравнению с другими таблетками Energy Pill, стоит относительно дешево. На своем веб-сайте компания, производящая продукт, заявляет, что ее продукт содержит 21 ингредиент, прошедший клинические исследования, который может улучшить вашу память, уровень энергии, зрение, фокусировку и здоровье мозга.И даже утверждают, что он обладает антивозрастными свойствами.

Их страница написана очень убедительно. Ясно, что вся информация основана на науке. Прежде всего, информация на веб-сайте рекламирует эту таблетку как таблетку, которая помогает максимизировать как физический, так и умственный уровень энергии.

Плюсов:

• 21 Ингредиенты, прошедшие клинические исследования, подробно описаны на веб-странице продукта.
• Скромная цена
• Товарищеские отношения без спортсменов

Минусы:

• Он содержит кофеин, который может вызвать сбой.
• В некоторых обзорах сообщается о таких побочных эффектах, как тошнота и головные боли.

4. Топливный насос Ultra Insanity

Это определенно наш выбор Energy Pill для спортсменов. Это предтренировочная программа, предназначенная для обеспечения оптимальных результатов спортсменов. Он основан на повышении уровня оксида азота, который поможет вам получить репутацию в тренажерном зале.

Эта предтренировочная программа улучшит все аспекты вашей тренировки. Если вам нужна сила, оксид азота поможет снизить уровень молочной кислоты, что позволит вам выполнять дополнительные повторения.

Pump Fuel Ultra Insanity — это инновационный предтренировочный продукт. L-аргинин является предшественником оксида азота (NO) и участвует в синтезе белка / креатина. Бета-аланин действует как буфер для мышц. Креатин увеличивает физическую выносливость при последовательных краткосрочных высокоинтенсивных упражнениях. Креатин предназначен для пожилых людей, занимающихся высокоинтенсивными видами спорта. Кофеин помогает поддерживать энергию, тонус и концентрацию во время тренировки.

Плюсов:

• Различные вкусы
• Идеально для спортсменов
• Добавлен креатин, чтобы помочь вам при интенсивных тренировках

Минусы:

• Очень высокая цена
• Несколько размеров порции
• Содержит много кофеина

5.Таблетки с высоким содержанием кофеина Natrol

Для нашего предпоследнего выбора у нас есть таблетки с высоким содержанием кофеина Natrol. Это не содержащие глютен, не содержащие ГМО, энергетические таблетки Caffien, которые, как говорят, имеют множество применений. Они рекламируются как средство для снятия усталости и используются в качестве предтренировочного средства с многочисленными преимуществами для здоровья.

Их цена делает их действительно желанными, так как они одни из самых дешевых на рынке. Рекомендуется принимать не более трех таблеток в день, так как содержание кофеина в них относительно велико.

Плюсов:

• Очень доступный
• Натуральное
• Маленькие безвкусные таблетки

Минусы:

• В основном кофеин
• Через некоторое время вы становитесь невосприимчивыми к их эффектам.
• При чрезмерном использовании может иметь побочные эффекты.

6. Магний, дарованный природой

. Определенно, один из самых важных минералов для всех людей. Магний — это то, что содержится в овощах, орехах, семенах, бобовых, которые являются одними из лучших источников магния.

Хотя в последние несколько лет о магнии все больше и больше говорят, его роль жизненно важна для здоровья человека, наряду с другими минералами, такими как кальций и натрий. Считается, что это один из важнейших минералов, который используется в более чем 400 процессах человеческого тела.

В среднем около 66% необходимой суточной дозы магния получается только с пищей. Это происходит из-за плохо сбалансированной диеты, продуктов с высокой степенью переработки, которые не являются здоровыми, стрессовыми и современными.

Ученые уже доказали, что дефицит магния связан с рядом серьезных хронических заболеваний.

Производство энергии — жизненно важная задача человеческого организма, а магний — один из основных минералов, участвующих в производстве энергии клетками. Многие химические процессы были бы невозможны без магния, который является «сопутствующим фактором» ферментов, которые позволяют производить энергию.

В связи с этим недостаточное поступление магния или его недостаток в организме может быть одним из факторов, вызывающих усталость и депрессию. Дополнительный прием магния может предотвратить усталость и помочь бороться со стрессом и утомлением.

Плюсов:

• Действительно дешево
• Тонна других преимуществ
• В наличии

Минусы:

• Не весь магний одинаков. Разные компании продают магний разного качества
• в огромных таблетках

Прежде чем покупать какие-либо добавки, вам нужно задать себе несколько очень важных вопросов:

Безопасна ли добавка, которую я хочу купить?

Очень важно отметить, что если у вас есть проблемы со здоровьем, мы не советуем вам принимать какие-либо добавки.Имейте в виду, что побочные эффекты и риски, связанные с добавками, не изучались. Они не проходят клинических испытаний, как лекарства.

Кроме того, действие многих веществ чисто теоретическое, чисто рекламное. Поищите сами, если их действие научно доказано. Для воздействия на некоторые вещества требуются определенные условия в организме. Когда они импортируются извне в чистом виде и не имеют тех же условий воздействия, при которых они синтезируются естественным образом, они не работают должным образом.

Вам действительно нужны добавки?

Короткий ответ: Нет . Если бы вы придерживались сбалансированной диеты, в которой вы получаете все необходимые вашему организму минералы и витамины, вам не потребовались бы никакие добавки. Более того, усвоение минералов и витаминов через добавки не так эффективно, как если бы вы получали их с пищей. Если ваш рацион неполный, лучше направить свои силы и ресурсы в этом направлении.

Какие вещества улучшают обмен веществ и заставляют вас чувствовать себя энергичными?

Это:

• Коэнзим Q10 (CoQ10)
• Витамины группы В — витамин B6, витамин B12, фолиевая кислота, тиамин, ниацин
• Аминокислоты — креатин, карнитин, тирозин, фенилаланин, таурин.

Эти вещества обычно содержатся в нашем организме; мы получаем их через пищу. Их получают из растений, продуктов животного происхождения или синтезируют химическим путем. Перечисленные вещества участвуют в метаболических процессах, связанных с образованием и потреблением энергии. При их дефиците замедляются обменные процессы, в результате чего мы без причины чувствуем усталость.

Могут ли пищевые добавки дать вам энергию?

Здоровая и сбалансированная диета обеспечивает все необходимые витамины и аминокислоты, и прием этих веществ в виде добавок не требуется.Учитывая, что организм не страдает от дефицита коэнзима Q10 и карнитина, неясно, будут ли дополнительные импортированные количества заряжаться энергией.

Коэнзим Q10, карнитин и дефицит витамина B, вероятно, будут полезны. По мнению специалистов, их дефицит у населения встречается чаще, чем считалось ранее.

У кого дефицит коэнзима Q10, карнитина и витамина B?

У людей, которые много тренируются, чаще наблюдается дефицит коэнзима Q10, карнитина и витаминов группы В.Те, кто придерживается строгих или ограничительных диет, а также те, кто принимает лекарства, такие как блокаторы кислоты, противовоспалительные обезболивающие или антибиотики, также страдают.

Креатин в некоторых случаях может улучшить процессы высвобождения энергии. Повышает физические возможности при беге на большие дистанции. Однако следует отметить, что как добавка он несет в себе определенные риски. Есть данные, что он влияет на процессы потоотделения, приводя к обезвоживанию, мышечному напряжению и мышечным спазмам. Вот почему прием добавки имеет смысл только для профессиональных спортсменов.

Выбирая энергетическую таблетку, знайте, какой у вас тип усталости.

1. Слишком высокий или слишком низкий уровень энергии

Вы наверняка слишком хорошо знакомы с потерей энергии во второй половине дня и склонны полагаться на кофеин или сахар для быстрого восстановления. Мы должны подчеркнуть, что поддержание стабильного уровня сахара в крови жизненно важно.

Организм очень быстро сжигает сладкую пищу и рафинированные углеводы, в результате чего повышается уровень сахара в крови. Изменения уровня сахара приводят к тому, что организм быстрее истощается, и вы сами становитесь раздражительным, нестабильным и можете испытывать головные боли.

2. Истощение

Если вы чувствуете, что постоянно «вращаетесь на холостом ходу», и только чистая энергия сдерживает вас, возможно, пришло время подумать о приеме дополнительного магния. Другими признаками дефицита магния являются мышечные спазмы, головные боли, раздражительность и учащенное сердцебиение.

3. Усталость и непрочность

Если в вашем организме низкий уровень железа, вы, вероятно, будете чувствовать себя истощенным и слабым. Железо является важным компонентом гемоглобина, который переносит кислород по всему телу, питая мозг, мышцы, ткани и клетки.Дефицит железа часто встречается у женщин, переживающих трудные времена.

4. Снижение концентрации внимания, памяти и мотивации

Считаете ли вы, что ваш мозг недостаточно хорошо обслуживает вас? Это может быть связано с нехваткой некоторых витаминов группы В, участвующих в процессе производства энергии.

Они водорастворимы, а в приготовленных овощах содержание снижается до 40%. Витамин B12 содержится только в источниках животного белка, таких как мясо, рыба и яйца, поэтому вегетарианская диета также может привести к его дефициту.

5. Усталый, но «энергичный».

Если вы чувствуете себя истощенным, но при этом не можете отдыхать, возможно, вы переборщили с кофеином. Нет сомнений в том, что умеренные количества обеспечивают быстрый энергетический стимул, но иногда кофеин может повредить ваше тело.

Кофеин — стимулятор, который может разрушить нервную систему, вызывая неспособность к отдыху, нервозность и беспокойство. Кофеин часто вызывает бессонные ночи из-за его сокрушительного действия.

Приятно знать, что крепкий черный чай (завариваемый примерно за 5 минут) содержит почти столько же кофеина, как и эспрессо; столько же в зеленом чае; Кока-кола и энергетические напитки также богаты кофеином, как и шоколад.

Вам обязательно стоит подумать о том, чтобы исключить кофе из своего рациона. Это одно из самых вызывающих привыкание веществ в мире.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Чтобы положить конец этому, мы хотим напомнить вам, что никакие добавки не могут решить все ваши проблемы. Только вы знаете, в чем нуждается ваше тело. Не обязательно сразу начинать принимать добавки, прислушиваться к своему телу, и вы сможете решить все свои проблемы.

Другие полезные ресурсы

На сайте Examine.com, вы можете найти все исследования, которые вам нужны для добавки, которую вы собирались купить. Не просто идите туда и покупайте что-нибудь только потому, что это все безумие. Убедитесь, что у него есть резервная копия.

Также читайте: 7 лучших добавок L-карнитина: полное руководство (обновлено на 2021 год)

Поделиться — это забота!

Обзоры CircuBoost: независимый отчет о жизненной энергии более 40

Существует связь между психическим заболеванием и настроением. Неоптимальное настроение может привести к плохой умственной сосредоточенности и отсутствию концентрации.Тем не менее, сегодня существует множество лечебных трав, которые могут помочь улучшить настроение и функции. Эти травы существуют уже тысячи лет и зарекомендовали себя в качестве традиционной медицины в различных сообществах.

В этом обзоре мы рассмотрим пищевую добавку CircuBoost, которая утверждает, что помогает пользователям поддерживать оптимальный уровень энергии и надлежащий кровоток по телу даже в пожилом возрасте. Кроме того, эта добавка утверждает, что содержит травы, которые могут лечить или облегчать симптомы, которые могут негативно повлиять на настроение человека.

Работает ли формула на травах CircuBoost? Это клинически доказано? Может ли он повысить уровень энергии? Читай дальше, чтобы узнать больше.

Что такое CircuBoost?

CircuBoost — это полностью натуральная диетическая формула с ингредиентами, которые помогают стимулировать уровень оксида азота в организме. Идея CircuBoost состоит в том, чтобы помочь пользователям возобновить свою активную жизнь, делая то, что они делали раньше, когда были моложе. CircuBoost позволяет пользователям вернуться к своей занятой жизни, естественным образом доставляя нитраты в организм.Оксид азота — это химический газ, который вырабатывается в клетках кровеносных сосудов для повышения энергии и поддержки функций.

CircuBoost содержит натуральные ингредиенты, повышающие энергию и жизненные силы. Согласно некоторым исследованиям, эти ингредиенты могут замедлить процесс старения и улучшить внимание как у мужчин, так и у женщин. Эти травы работают вместе, чтобы повысить уровень энергии.

Всем хочется иметь отличное здоровье и больше энергии. Каждый предпочитает всегда оставаться в лучшем физическом, умственном и психологическом состоянии.CircuBoost стремится достичь этого, обеспечивая оптимальную энергию и здоровье.

Как работает CircuBoost?

CircuBoost — восхитительный напиток, повышающий содержание оксида азота, богатый натуральными диетическими нитратами. В нем нет L-аргинина или L-цитруллина, что делает его идеальным для людей старше лет. По словам производителей CircuBoost, каждый может улучшить свою умственную, физическую, эмоциональную, духовную и духовную жизнь.

CircuBoost работает, взаимодействуя со слюной во рту, поэтому пользователь не обходит стороной самый важный этап производства оксида азота.Производитель рекомендует выпивать одну мерную ложку CircuBoost, смешанную с водой или любимым напитком.

Кроме того, CircuBoost помогает пользователям улучшить работоспособность своего тела, увеличивая доставку большего количества кислорода, топлива и других жизненно важных ингредиентов к активным мышцам и органам. Это приводит к всплеску кровообращения, который заряжает клетки энергией, повышает выносливость, защищает сердце и оживляет все тело.

По словам производителя, всем нужно сосредоточиться на том, чтобы продвигаться вперед.Лучше всего это может произойти, если есть надлежащий приток крови к жизненно важным органам тела. Адекватное кровообращение необходимо для функционирования клеток: кровь транспортирует кислород и питательные вещества по всему телу.

Недостаточная циркуляция крови может повлиять на многие физиологические функции организма. Благодаря улучшенному кровообращению все части тела могут получать больше питательных веществ и кислорода, необходимых для оптимального функционирования. Однако с возрастом кровообращение естественным образом снижается, и капилляры становятся неактивными.Это улучшает общее состояние здоровья.

CircuBoost дает пользователям идеальный импульс, который им нужен, чтобы оставаться сильными, обеспечивая правильные питательные вещества, которые повышают уровень оксида азота. Нормальный уровень оксида азота начинает снижаться, когда человек достигает 30 лет, и продолжает падать, когда ему исполняется 40 или 50 лет. К 70 годам уровень оксида азота в организме снижается на 75%.

Ингредиенты CircuBoost

CircuBoost содержит два основных ингредиента, которые работают вместе для естественного повышения уровня оксида азота:

1).Careflow ^® Органический экстракт плодов манго

Careflow ^® органических манго собирают на пике спелости. Эти фрукты содержат особые микроэлементы и другие соединения, которые вместе превращают пищу в оксид азота. Кроме того, эти манго соответствуют нескольким стандартам качества, безопасны и хорошо переносятся. Что наиболее важно, они поддерживаются двойными слепыми клиническими испытаниями на людях, которые являются золотым стандартом медицинских исследований.

2).FermaPro ^® Сухой ферментированный свекольный порошок

Ферментированный свекольный порошок FermaPro® содержит достаточное количество нитратов обычной свеклы. Нитраты в организме превращаются в оксид азота, поэтому чем больше нитратов человек потребляет, тем выше уровень NO в организме. Кроме того, порошок прошел специальный процесс ферментации, в результате которого в организм попадают полезные бактерии и ферменты.

Этот ингредиент помогает организму легко усваивать все полезные вещества, способствуя здоровому пищеварению.Поскольку в процессе ферментации используются все натуральные сахара, экстракт свеклы FermaPro® содержит меньше калорий и обеспечивает дополнительную защиту сахара в крови.

Эти два потенциальных ингредиента объясняют, почему CircuBoost является наиболее эффективной формулой омоложения с оксидом азота, которую вы только можете найти. Смешанный с водой или любимым напитком, вкусный порошкообразный напиток содержит в общей сложности 100 мг органического манго на каждую порцию. Это точная дозировка во всех клинических испытаниях и исследованиях.

Преимущества для здоровья CircuBoost

Один из самых известных методов повышения уровня оксида азота в организме — прием аминокислоты, известной как L-аргинин.Однако, когда человек достигает 40 лет, организму становится довольно сложно преобразовать L-аргинин в оксид азота. К 65 годам процесс становится практически невозможным. Следовательно, этот метод дополнительного потребления L-аргинина очень мало способствует повышению уровня NO.

Другой вариант приема NO — это употребление L-цитруллина, соединения, содержащегося в арбузе. Согласно исследованиям, это соединение превращается в оксид азота быстрее и эффективнее, чем L-аргинин. Однако у него есть и недостатки.Тело плохо усваивает L-цитруллин. Организм метаболизирует только крошечную часть своей молекулы, а остальная часть тратится впустую.

Большинство добавок с оксидом азота содержат хотя бы один из этих двух ингредиентов, но не оба. Поскольку они имеют низкую эффективность, их не рекомендуют. CircuBoost устраняет этот пробел за счет использования богатых оксидом азота ингредиентов, подтвержденных научными исследованиями. Этот замечательный NO-усилитель обеспечивает следующие полезные преимущества для здоровья:

• Повышает уровень оксида азота
• Поддерживает правильную микроциркуляцию
• Поддерживает сухие мышцы
• Повышает силу и выносливость
• Помогает ускорить восстановление после тренировки
• Помогает оптимизировать выносливость и производительность
• Повышает энергию и сосудистую систему
• Обеспечивает дополнительную силу для оптимальных результатов
• Может повышать иммунную функцию
• Может повышать здоровую функцию мозга

Недостатки CircuBoost

• Пользователи могут покупать продукт только через официальный сайт
• Индивидуальные результаты могут отличаться

Рекомендуемая дозировка CircuBoost

Согласно заявлению производителя, пользователи должны смешать одну порцию (одну мерную ложку) CircuBoost с водой или любимым напитком.Это дает прекрасную смесь формулы, богатой ингредиентами, которые поддерживают здоровые функции мозга. При ежедневном использовании в соответствии с рекомендациями производителя пользователи начнут пользоваться упомянутыми выше преимуществами.

Производитель рекомендует принимать CircuBoost в течение более длительного периода для достижения наилучших результатов. Когда ингредиенты достигают клинических уровней в клетках, мембранах и тканях организма, пользователи не могут ошибиться в значении этой формулы.

Стоимость CircuBoost

CircuBoost в настоящее время доступен для покупки только на официальном сайте.Заинтересованные покупатели всегда должны покупать на официальном сайте Circuboost при оформлении заказа. Производитель настоятельно рекомендует покупать продукт на официальном сайте, чтобы получить оригинальные продукты с указанными результатами.

Текущие цены:

• Купите 1 единицу CircuBoost (поставка на один месяц) всего за 29,96 долларов США + Бесплатная доставка
• Купите две единицы CircuBoost и получите 1 единицу бесплатно всего за 26,63 доллара США за единицу + Бесплатная доставка (Этого пакета достаточно на три месяца)
• Купите три устройства CircuBoost и получите три устройства бесплатно всего за 19 долларов.98 за единицу + Бесплатная доставка (Такого пакета хватит на полгода)

Самое главное, что производитель дает 60-дневную гарантию возврата денег на каждый заказ. Пользователи, которые считают, что продукт не соответствует их ожиданиям, могут запросить возмещение, которое компания без вопросов предоставляет с понедельника по пятницу с 7:00 до 17:00 по московскому времени:

• Телефон: 1-800-720-1245
• Электронная почта : customerservice@ivl.com

CircuBoost Verdict

CircuBoost помогает пользователям поддерживать максимальную жизнеспособность и оптимальное здоровье за ​​счет использования натуральных ингредиентов.По заявлению производителя, продукт безопасен и не имеет побочных эффектов. Чтобы подтвердить свое доверие к продукту, производитель предлагает полный возврат средств в течение 60 дней с момента покупки. Дон Элджи — это имя, стоящее за CircuBoost. Он утверждает, что занимается разработкой пищевых добавок более 30 лет.

Чтобы узнать больше о Don и заказать CircuBoost, посетите официальный сайт.

Еще это нравится: Okinawa Flat Belly Tonic Reviews (2021 Research Update)

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Учитывая то, как мы выражаем свое мнение в современном мире, мы закрыли комментарии на наших веб-сайтах. Мы ценим мнение наших читателей и призываем вас поддерживать разговор.

Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими советами по истории по электронной почте editor@redmond-reporter.com.

Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.redmond-reporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Мы оставляем за собой право редактировать буквы, но если вы оставите свое до 300 слов или меньше, мы не будем просить вас сокращать его.

5 лучших таблеток-бустеров метаболизма на потерю веса в 2021 году

Все мы хорошо знаем, что здоровый образ жизни в основном зависит от сбалансированного питания, достаточных тренировок и достаточного сна.Но большинство из нас не в состоянии вести такой образ жизни из-за нашего беспокойного распорядка дня.

Однако незнание своего здоровья может привести к нежелательным проблемам, таким как ожирение. И так же, как вес не набирается в одночасье, вы не можете похудеть в одночасье.

Для сжигания жира требуются постоянные тренировки и строгий план диеты, но, опять же, ежедневная рутинная работа становится помехой. Так что делать? Очень простой. Выбирайте добавки, повышающие метаболизм.

Да, вы правильно прочитали.Добавки, улучшающие метаболизм, могут оказаться большим подспорьем в этом отношении, поскольку ускоренный метаболизм приводит к быстрому сжиганию жиров и углеводов, что приводит к выработке энергии. Таким образом, это не только поможет вам похудеть, но и повысит уровень вашей энергии.

Поскольку на рынке доступны различные добавки, ускоряющие метаболизм, чтобы увеличить ваш метаболизм, вам потребуется провести много исследований, чтобы найти нужный продукт. В этом отношении мы вас позаботимся.Итак, продолжайте прокручивать.

1. PhenQ — Лучшие таблетки для повышения общего метаболизма
2. LeanBean — Лучшее для женщин
3. Instant Knockout — Лучшее для мужчин
4. Trimtone — Лучший усилитель метаболизма для женщин старше 30 лет
5. PrimeShred — Лучшее, чтобы похудеть быстро

PhenQ — доступная и натуральная добавка для ускорения метаболизма, которая очень полезна для похудания, подавляя чувство голода и увеличивая BMR. Это усовершенствованная формула диеты, которая нацелена на массу тела под разными углами и дает множество положительных результатов.

Ограничение количества потребляемых калорий — самая важная часть планов по сокращению жира.Но он избавляется от проблем с добавками, увеличивающими метаболизм, такими как PhenQ, которые подавляют голод, ограничивая нашу тягу к пище.

В отличие от других добавок, которые увеличивают метаболизм и нацелены на сокращение жира одним способом, каждая таблетка для похудения PhenQ нацелена на пять различных аспектов сжигания жира. Его производители проделали изумительную работу, объединив различные эффекты таблеток для похудения в одной вместительной капсуле.

Это приложение поможет вам по телефону:

• Избавление от нежелательных жиров и ускорение метаболизма
• Прекращение производства жира
• Повышение уровня энергии
• Подавление голода
• Улучшение настроения и настроения

Эти плодотворные результаты делают его одной из лучших добавок, увеличивающих метаболизм, на рынке, и было бы неправильно назвать ее экономичной упаковкой 5-в-1.Ежедневный прием этой добавки составляет две таблетки в течение как минимум двух месяцев или до достижения желаемого веса.

Включение капсул PhenQ в ваш ежедневный рацион откроет вам путь к потере жира и остановит его дальнейшее производство за счет подавления аппетита и калорий, которые вы сжигаете в процессе. Все эти цели достижимы благодаря великолепному сочетанию шести эффективных ингредиентов, которые работают вместе. Men’s Journal даже назвал ее лучшей таблеткой для сжигания жира №1 для ускорения метаболизма.

PhenQ содержит общий ингредиент, называемый кофеином, который способствует резкому сокращению жировых отложений. Он также состоит из других уникальных ингредиентов, таких как кактус Нопал — очень богатый источник аминокислот, который способствует сокращению жира, и хром, который помогает подавить аппетит, поддерживая адекватный уровень сахара в клетках.

Еще один заслуживающий упоминания ингредиент — это порошок Capsimax, натуральная смесь многих мощных ингредиентов, которые способствуют термогенезу и ускоряют обмен веществ в организме.L-карнитин — это аминокислота, которая превращает жиры в энергию, обеспечивая организм достаточной энергией при низкокалорийном потреблении.

Шесть натуральных ингредиентов этой добавки:

• Кофеин
• Кактус Нопал
• Хром
• α — крутой сброс
• L-карнитин
• Capsicum (в форме порошка Capsimax)

Все эти шесть компонентов в сочетании в одной таблетке могут дать вам огромные преимущества в ваших планах похудания.Лучше всего то, что его употребляют тысячи людей, и ни один из них не испытал никаких побочных эффектов этой эффективной формулы диеты.

В заключение, вкратце, PhenQ — отличный и безопасный вариант для всех людей, которые планируют похудеть, особенно для тех, кому трудно ограничить свой аппетит. Прочтите этот обзор PhenQ, чтобы узнать больше об этом бренде.

Производители PhenQ называют свой продукт лучшим по следующим причинам:

• Повышает обмен веществ, что приводит к снижению веса.
• Помогает сжигать калории и прекращает производство лишнего жира
• Он ограничивает чувство голода и обеспечивает повышенный уровень энергии.
• Придает идеальную форму телу и улучшает настроение.
• Удобный в кармане продукт с пятью различными эффектами.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт PhenQ, чтобы получить лучшую скидку

LeanBean — это добавка для похудения, в основном предназначенная для женщин.Исследования показали, что женщины, как правило, испытывают большую тягу к еде, чем мужчины, что может быть причиной того, что они быстрее набирают вес. Следовательно, чтобы восстановить желаемый тонус тела, женщины заслуживают правильных добавок, которые могут помочь им сбросить правильный вес.

LeanBean с его эффективной формулой и смесью мощных ингредиентов поможет вам похудеть и может быть для них лучшим вариантом. LeanBean — это натуральная добавка, предназначенная для ускорения метаболизма и специально разработанная для женщин, чтобы дать дополнительный толчок для более эффективного избавления от этой дряблости.

Его натуральная смесь мощных ингредиентов помогает избавиться от упрямого жира и получить желаемую форму и мышечную массу вашего тела. LeanBean —

• Уменьшить голод и потребление калорий
• Поддерживает жировой обмен
• Повышение энергии и концентрации

Эти три преимущества помогут вам получить твердое и ровное телосложение, невероятную уверенность в себе и вести активный образ жизни.

LeanBean — это мощный сжигатель жира, который представляет собой индивидуальное решение для женщин, поскольку их борьба за снижение веса отличается от борьбы мужчин.Его натуральные ингредиенты составлены очень точно, чтобы ускорить потерю жира, обуздать тягу и повысить уровень энергии. Его предпочитают модели, профессиональный серфер Бри КлиенТоп и тысячи женщин по всему миру.

Эта превосходная формула включает следующие натуральные ингредиенты:

• Волокно Konjac
• Холин
• Зеленый кофе
• Гарциния камбоджийская
• Куркума
• Глюкоманнан
• Витамин B6
• Витамин B12
• Пиколинат хрома
• цинк
• Хлорид
• Ягоды асаи
• Пиперин

Эта добавка не содержит опасных стимуляторов или добавок, которые могут привести к каким-либо неблагоприятным последствиям.

Все эти натуральные ингредиенты объединяются в добавку, которая повышает метаболизм, работает вместе и фокусируется на нескольких важных аспектах снижения веса для достижения своих обещаний, таких как метаболизм жиров, пищеварение и балансировка уровня глюкозы в крови в вашем организме.

Такие ингредиенты, как глюкоманнан, способствуют ощущению полноты; поэтому вам не хочется много есть. Зеленый кофе уменьшает общие симптомы, связанные с сжиганием жира, такие как усталость и утомляемость.

Точно так же гарциния камбоджийская — тропический фрукт, известный своей способностью подавлять производство жировых клеток. С другой стороны, витамины группы В обеспечивают повышение уровня энергии в организме.

Холин — натуральный ингредиент этой добавки, которая поддерживает многие процессы в организме, в основном контроль метаболизма. Он помогает регулировать настроение, память и мышечную массу.

Такие ингредиенты, как цинк, оказывают заметное влияние на метаболические процессы, например:

• Способствует синтезу антиоксидантных ферментов
• Катализатор ферментативных реакций
• Способствует метаболизму липидов, углеводов и белков
• Способствует производству инсулина

Сочетая LeanBean с питательной диетой и правильными тренировками, вы можете в кратчайшие сроки добиться стройного и плоского тела и подтянутых рук.Короче говоря, LeanBean может быть идеальным естественным решением для женщин, изо всех сил пытающихся избавиться от лишнего веса.

• Также признан одной из лучших таблеток для похудения и диетических добавок на рынке
• Пищевая добавка для снижения веса, разработанная специально для женщин.
• Точное сочетание натуральных ингредиентов.
• Ускоряет сжигание жира, в основном в области живота, бедер и ягодиц.
• Лучший контроль над голодом и едой.
• Повысьте уровень энергии тела.
• Повысьте уверенность в себе благодаря красивому и подтянутому телу.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт LeanBean, чтобы получить лучшую скидку

Instant Knockout — это хорошо изученная добавка для метаболизма и сжигания жира, разработанная для мужчин.Чаще всего мужчины планируют для себя интенсивную программу похудания, чтобы похудеть в кратчайшие сроки.

Однако добавление пищевых добавок в ваш путь похудения принесет много пользы. Итак, если вы планируете эффективно измельчать, Instant Knockout может стать для вас удобной добавкой для метаболизма.

На привлекательном и стремительном рынке диетических добавок производители Instant Knockout продвигают свой продукт как хорошо изученный и мощный ускоритель метаболизма, который повышает скорость метаболизма и препятствует накоплению жира.

Изначально он создавался для профессиональных боксеров, бойцов ММА и спортсменов. Однако позже он оказался настолько безопасным и успешным, что теперь Instant Knockout предлагает себя широкой публике, включая обычных людей, профессиональных бойцов и спортсменов.

Решение для естественного снижения веса поможет вам избавиться от упрямого жира на теле, в том числе от жира на животе, мужской груди и ягодицах. Это безопасная и полезная добавка для метаболизма, которая воздействует на ваше тело, принимая различные подходы к избыточному сжиганию жира, помогая вам достичь стройного и плоского тела с мышечной массой.

Это потрясающее решение для похудения — это хорошо продуманная и мощная формула, содержащая натуральные ингредиенты, которые повышают скорость метаболизма за счет подавления аппетита и количества сжигаемых калорий, окисления жиров и термогенеза. Мгновенный нокаут также увеличивает ваш уровень энергии.

Уникальный состав Instant Knockout содержит:

• Экстракт зеленого чая
• Кофеин безводный
• Зеленый кофе
• Семена кайенского перца
• Глюкоманнан
• Витамин B6
• Витамин B12
• Витамин D3
• L-теанин
• GTF Хром
• Пиперин
• цинк

Все эти натуральные ингредиенты, особенно зеленый чай, образуют вместе Instant Knockout, эффективную добавку для метаболизма, которая способствует метаболизму и окислению жиров.

Instant Knockout также играет решающую роль в повышении чувствительности к инсулину, снижении аппетита и повышении уровня энергии.

Эти ингредиенты помогают пищеварению и поддерживают надлежащий уровень сахара и холестерина в крови. Он снижает аппетит и снижает тягу к сладкому и нездоровой пище, что помогает сжигать больше калорий.

Такие ингредиенты, как зеленый кофе, который содержит достаточно кофеина, могут внести некоторые разрушительные изменения в ваш распорядок дня, если вы включите его в свой рацион.

Таким образом, вы можете столкнуться с некоторыми побочными эффектами, такими как:

• Трудно заснуть
• Кашель и удушье
• Расстройство желудка
• Незначительные головные боли

Он может устранить все эти побочные эффекты, если будет адаптирована правильная дозировка этой натуральной добавки. По словам производителей, рекомендуется принимать небольшую дозу перед едой, чтобы избежать всех этих распространенных проблем со здоровьем и сжечь больше калорий. Однако вы можете увеличивать дозу медленно и постепенно, не забывая о своем состоянии здоровья.

Включение функции «Мгновенный нокаут» в ваши планы по снижению веса поможет сжечь калории и поможет добиться положительных результатов и значимых изменений в вашем телосложении. Instant Knockout — это надежная добавка для мужчин, изо всех сил пытающихся получить стройное телосложение.

• Активизирует обмен веществ и блокирует производство жира.
• Повышает уровень энергии и улучшает настроение.
• Сохраняет сухие мышечные ткани при меньшем количестве калорий.
• Эффективное решение для похудения для мужчин.
• Подавляет аппетит и препятствует нездоровому перекусу.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт Instant Knockout для лучшей скидки

Trimtone — это новейшая на рынке формула для повышения метаболизма, которая помогает сжигать лишнее количество калорий и способствует снижению веса. Для женщин, которые следят за своим весом, которые всегда ищут добавки для повышения метаболизма и сжигания жира, Trimtone может быть лучшим решением для сжигания калорий и лишнего жира, чтобы получить стройное тело своей мечты.

Несмотря на то, что Тримтон впервые появился на рынке, он считается одним из самых эффективных и полезных ускорителей метаболизма в 2021 году. Он специально разработан для женщин, которые сосредоточены на всех основных аспектах похудания для женщин и помогают им сжигать больше калорий.

Эти таблетки, ускоряющие метаболизм, приводят ко многим плодотворным результатам, таким как быстрая потеря жира, подавление голода, повышение уровня энергии и улучшение физической работоспособности. Все это неотъемлемые цели планов похудания, которых можно легко достичь с помощью Trimtone.

В основном женщинам сложно контролировать желание поесть, когда еда выходит впереди. Вот почему Trimtone является идеальной формулой, поскольку он обуздывает стойкую тягу к еде, которая приводит к увеличению веса.

Trimtone создан для занятых женщин. По заявлению производителей, приема одной таблетки для занятой женщины достаточно, чтобы спровоцировать похудание и обуздать тягу к еде.

Trimtone усиливает процессы метаболизма и окисления жиров в организме, подавляя рефлексы голода.Он дополнительно подавляет аппетит, увеличивая термогенез, обеспечивая достаточное количество энергии, необходимой вашему организму.

Регулярный прием тримтона вместе с правильной диетой и физическими упражнениями может вызвать заметные изменения в вашем телосложении и осанке, делая его красивым и энергичным. Это мощная смесь пяти натуральных ингредиентов, которые работают вместе для достижения ваших целей в фитнесе.

Эти ингредиенты включают:

• Зерна рая
• Экстракт зеленого кофе
• Глюкоманнан
• Экстракт зеленого чая
• Кофеин

Такие ингредиенты, как райские зерна, повышают температуру вашего тела и термогенез, стимулируя ваше тело сжигать больше калорий и, следовательно, приводят к потере жира.Они также поддерживают уровень сахара в крови и сдерживают тягу к еде. Кофеин в этой формуле является активатором мозга, который развивает концентрацию внимания и помогает оставаться активным.

Зеленый чай — еще один прекрасный ингредиент этой формулы, который играет решающую роль, взаимодействуя с соединением под названием катехины, которое снижает всасывание углеводов и липидов из кишечника, что в конечном итоге приводит к потере веса и потере жира в организме.

Trimtone не имеет каких-либо специфических побочных эффектов.Он состоит из 100% натуральных ингредиентов, которые не оказывают вредного воздействия, если у вас на них нет аллергии. Кроме того, он не содержит химических наполнителей.

Однако предположим, что вы слишком чувствительны к кофеину. В этом случае вы можете столкнуться с незначительными нарушениями и триггерами вашей чувствительности, если добавите эти таблетки в свой ежедневный прием, поскольку они очень богаты кофеином. Более того, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать такие жиросжигатели, чтобы повлиять на здоровье ребенка.

В целом, Trimtone — это новейшая добавка, превосходящая метаболизм, которая помогает женщинам сжигать больше калорий и повышать уровень метаболизма в состоянии покоя.

• Разжигает термогенез за счет повышения температуры тела.
• Увеличивает скорость метаболизма в покое и снижает всасывание жиров.
• Подавляет аппетит и уменьшает тягу к еде.
• Повышает уровень энергии тела и контролирует уровень сахара в крови.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт Trimtone, чтобы получить лучшую скидку

PrimeShred — это улучшенная метаболическая добавка, которая способствует похуданию и быстрому сжиганию жира у мужчин. Похудение — дело непростое; требуется много времени и сильная сила воли, чтобы контролировать себя и избегать планов. Мужчинам, которые хотят быстро получить стройное и подтянутое телосложение, стоит подумать о PrimeShred.

PrimeShred — это хорошо изученная и научно доказанная формула для похудения для мужчин, которая улучшает метаболизм и дает вам желаемое, зрелое и стройное тело.Этот раствор для похудания является очень мощной добавкой для метаболизма, которая, как было клинически доказано, помогает безопасно и эффективно похудеть за счет ускорения метаболизма и сжигания жира по всему телу.

Это фантастическое средство для похудения сжигает большое количество калорий, активно избавляет от упрямого жира, увеличивает скорость метаболизма в состоянии покоя и помогает сохранить и увеличить мышечную массу. Он запускает термогенез в вашем теле, что ускоряет метаболизм за счет выработки достаточного количества энергии.

Эта добавка вызывает в организме функцию гормонов сжигания жира, что приводит к высвобождению накопленных жиров в крови, где они навсегда растворяются. Эта формула для похудения также способствует подавлению аппетита и обузданию тяги к еде, придавая вашему телу форму вашей мечты.

Кроме того, PrimeShred повышает уровень энергии вашего тела и помогает сосредоточиться на достижении желаемого веса. Это делается с помощью натуральных стимулирующих мозг ингредиентов PrimeShred, которые устраняют туман в мозгу и делают вас острым и проницательным.

Primeshred предпочтительнее в основном из-за его важности для поддержания здоровья мозга и улучшения мышечных сокращений во время тренажерного зала или тяжелых тренировок.

Все ингредиенты, используемые при производстве PrimeShred, на 100% натуральны, и они могут обеспечить быструю потерю веса и эффект сжигания жира внутри вас.

Эти ингредиенты включают:

• ДМАЭ или диметилэтаноламин
• L-тирозин
• L-теанин
• Зеленый кофе
• Кофеин безводный
• Биоперин
• Смесь витаминов B
• Кайенский перец
• Экстракт зеленого чая

DMAE — активный усилитель мозга, который создает концентрацию, бдительность и синергию между мозгом и мышцами во время тренировок.Это питательное вещество влияет на выработку ацетилхолина, нейромедиатора, который улучшает когнитивные и мышечные функции.

Такие ингредиенты, как Биоперин, позволяют легко усваивать формулу и оптимизировать ее организм. Точно так же L-теанин увеличивает ваш метаболизм и сжигание жира. Кроме того, он увеличивает выработку гормонов счастья, отвечающих за улучшение вашего настроения, концентрации и внимания.

Кроме того, безводный кофеин ускоряет метаболизм и подавляет аппетит.Здесь он также выполняет те же функции, улучшая обмен веществ и быстро сжигая накопленные жиры. Точно так же кайенский перец также помогает сжигать лишние жиры, повышая термогенез в вашем теле.

По словам производителей, рекомендуется принимать 3 таблетки Primeshred за 20-25 минут до завтрака и за час до тренировки ежедневно, чтобы получить длительные и плодотворные результаты в кратчайшие сроки.

В целом, Primeshred может быть прекрасным источником для быстрого похудения и сжигания жира.Добавление этих таблеток в ежедневный рацион может привести к заметным и полезным изменениям в массе вашего тела.

Капсулы Primeshred;

• Повышает термогенез и сжигает накопленный жир.
• Увеличить метаболизм.
• Повышает концентрацию и внимание.
• Увеличивает некоторые гормональные выделения.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт PrimeShred, чтобы получить лучшую скидку

Энергия — это постоянная потребность человеческого организма, и метаболизм является ее источником.Он включает в себя расщепление различных макроэлементов в нашем теле и одновременное сочетание различных микроэлементов.

Этот процесс дает энергию, комбинируя наши пищевые калории с кислородом. Энергия нужна не только для выполнения повседневной деятельности, но и для выполнения внутренних функций организма, пока мы находимся в состоянии покоя. Это также известно как BMR.

BMR — скорость базального метаболизма зависит от следующих факторов:

• Сколько вы весите?
• Какой у тебя рост?
• Ваш пол?
• Ваш генетический код.
• Твой тип телосложения.

Чтобы похудеть, нельзя полагаться только на естественный уровень метаболизма. У разных людей все по-разному. Однако выбор усилителя метаболизма будет очень полезным. Это не только поможет вам сжигать жиры быстрее, но и повысит уровень вашей энергии, заставляя вас чувствовать себя более энергичным.

Все еще неоднозначно? Без проблем. Мы понимаем. Далее мы обсудили основные ингредиенты наших лучших блюд, которые наверняка вас убедят.

Все вышеперечисленные продукты не содержат стимуляторов, вредных добавок и химикатов; поэтому все они довольно безопасны в использовании. Они содержат только натуральные ингредиенты, которые могут ускорить обмен веществ.

Ниже приведены ингредиенты, о которых мы говорим:

Являясь богатым источником антиоксидантов, экстракт зеленого чая предотвращает окислительный стресс.Когда окислительный стресс предотвращен, замедляется накопление жира.

И, поскольку окислительный стресс способствует отложению жира в кровеносных сосудах, что может быть опасной ситуацией, поскольку он может вызвать повышение артериального давления, что приведет к сердечно-сосудистым проблемам.

Кроме того, окислительный стресс влияет на здоровье нашего мозга. Следовательно, экстракт зеленого чая творит чудеса для человеческого организма, поскольку он полезен для двух наиболее важных органов — мозга и сердца.

Экстракт зеленого чая также способствует термогенезу до 77%, что, в свою очередь, способствует процессу сжигания жира.

Наряду с повышением уровня энергии, кофеин ускоряет процесс термогенеза, поэтому от употребления кофе несколько раз в день становится жарко.

Повышенный термогенез идет в нашу пользу, поскольку он быстро сжигает лишние калории, и в конечном итоге вы начинаете худеть. Кофеин также может повысить метаболизм до 11%.

Помимо роли, которую он играет в сжигании лишних калорий, кофеин также может хорошо заботиться о вашем общем здоровье, если принимать его в сбалансированном количестве, поскольку избыток всего — это плохо.Это может снизить риск заражения такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет 2 типа и деменция.

L-карнитин — это производное аминокислоты, встречающееся в природе в нашем организме. Он очень способен ускорять метаболизм и, следовательно, способствовать снижению веса.

В основном он выполняет функцию транспортировки жирных кислот к нашим клеткам, где митохондрии обрабатывают их для получения энергии. Помимо похудания, он также может предотвратить определенные проблемы со здоровьем.

Пиколинат хрома должен немного помочь в похудании, поэтому производители комбинируют его с другими сильнодействующими элементами, которые помогают похудеть. Это минерал, который считается незаменимым; таким образом, он должен поступать с пищей.

Также считается, что он может помочь тем, кто страдает диабетом, поскольку может сбалансировать уровень сахара в крови, взаимодействуя с инсулином.

Еще одно заявление об этом элементе состоит в том, что он может сдерживать тягу к еде, что в конечном итоге приводит к снижению аппетита.Здесь уместно упомянуть, что вы не можете начать употреблять его в качестве добавки для похудения и ожидать, что это поможет вам достичь ваших целей по весу.

Капсаицин известен прежде всего своими свойствами, способствующими метаболизму. Кроме того, он способствует термогенезу, который вызывает расплавление жиров. Другие преимущества капсаицина могут включать уменьшение воспаления, уменьшение или облегчение боли и т. Д.

Однако не злоупотребляйте им, так как это может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как изжога и повышение температуры тела.

CLA — это жирная кислота. Услышав слово «жирная кислота», вы можете задаться вопросом, как сама жирная кислота помогает в сокращении жиров? Что ж, причина в том, что жирные кислоты не одинаковы.

Хотя жирные кислоты являются строительными блоками жиров, CLA увеличивает количество специфических ферментов и белков, которые расщепляют жиры.

Те, кто не любит таблетки, могут остановить свой выбор на естественных методах ускорения обмена веществ.Следуя приведенным ниже советам, вы можете постепенно увеличивать скорость метаболизма и худеть.

Ваш метаболизм естественным образом увеличивается после еды. Этот эффект называется TEF — термическим эффектом пищи. Вы можете повысить TEF до 30%, включив в свой распорядок дня диету, обогащенную белками.

Кроме того, употребление большего количества продуктов, богатых белком, дает вам чувство сытости на довольно долгое время, и в результате вам не хочется ничего есть.Итак, чем меньше вы едите, тем меньше у вас накапливается.

Никакая другая пища не заряжает вас так, как продукты, богатые белком. Чем больше вы чувствуете себя энергичным, тем больше вы хотите тренироваться, а регулярные упражнения также способствуют снижению веса.

Следующие продукты являются богатым источником белка:

• Рыба
• Цыпленок
• Турция
• Креветки
• Йогурт
• Молоко
• Сыр
• Постное мясо
• Миндаль, арахис и прочие орехи
• Фасоль и бобовые

Сладкие напитки содержат много сахара, что приводит к ожирению. Поэтому вместо сладких коктейлей чаще пейте холодную воду.

Кроме того, метаболизм может быть увеличен до 30% в час, если выпить пол-литра / 17 унций воды.

Питьевая вода за полчаса до еды даст вам чувство сытости и вы будете меньше есть.

Регулярные упражнения — залог здорового и сбалансированного образа жизни.Даже если вы достигли желаемого веса, упражнения по-прежнему очень важны, поскольку они позволяют поддерживать этот здоровый вес.

Кроме того, постоянные и интенсивные тренировки ускоряют метаболизм, повышая тем самым общий уровень энергии.

Если у вас мало времени для тренировок, 5-минутная интенсивная тренировка может послужить той же цели, что и 30-минутная более низкая интенсивность.

Кокосовое масло — богатый источник жиров со средней длиной цепи, ускоряющих обмен веществ.Однако кокос первого отжима — лучший вариант, поскольку он не содержит насыщенных жирных кислот.

Кофеин в кофе — один из основных ингредиентов, ускоряющих метаболизм. Итак, если вы не принимаете таблетки для повышения метаболизма, употребление большего количества кофе может естественным образом увеличить скорость метаболизма, что приведет к усилению процесса сжигания жира.

Однако некоторые люди либо не очень любят кофе, либо им он не подходит. Такие люди могут пить разбавленные напитки с кофеином, такие как зеленый чай.Так как это также увеличивает метаболизм.

Острые продукты содержат капсаицин, который в основном отвечает за содержащиеся в них специи. Он также входит в состав многих добавок, усиливающих метаболизм, что означает, что если вы потребляете острую пищу, вы можете снизить вес, поскольку капсаицин увеличивает скорость метаболизма и уровень энергии.

Поднятие тяжестей приводит к наращиванию мышечной массы, а поскольку мышцы метаболически довольно активны по сравнению с жирами, если у вас больше мышц, чем жиров, ваш метаболизм станет высоким.

Скорость обмена веществ различается от человека к человеку в зависимости от того, какой образ жизни он ведет. Следовательно, если вы хотите похудеть, вы не можете полагаться только на свой естественный метаболизм, поскольку этого может быть недостаточно, чтобы сжечь эти упрямые калории. В этом случае могут помочь ускорители метаболизма.

Эти добавки предназначены не только для ускорения метаболизма, но и для повышения уровня энергии, а содержащиеся в них мощные ингредиенты также могут защитить вас от определенных заболеваний.

Два наших любимых ускорителя метаболизма — это PhenQ и LeanBean.

Однако, если вы уже принимаете какие-либо лекарства или у вас есть определенное заболевание, вы беременны или кормите грудью, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать такие добавки.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Лучшие добавки для повышения уровня тестостерона в 2021 году

Очевидно, что с возрастом мужчины вырабатывают меньше тестостерона естественным путем, что позже влияет на такие аспекты, как половое влечение, рост мышц, распределение жира в организме и фертильность.Однако что, если бы мы сказали вам, что есть надежда на повышение уровня тестостерона? Тестостерон — это половой гормон, который играет важную роль в жизни любого мужчины.

Если вы хотите повысить уровень тестостерона, мы составили список некоторых из лучших бустеров тестостерона, имеющихся на рынке. Тщательно проанализировав эти добавки, мы собрали достаточно информации, чтобы убедиться, что вы приняли правильное решение.

1. TestoPrime — Сильнейший T-Booster
2. TestoGen — Натуральный усилитель тестостерона
3. Prime Male — лучший для либидо
4. Testo-Max — Легальная альтернатива для Sustanon
5. TestRx — Лучшее для мужчин старше 40 лет

TestoPrime оказался наиболее эффективным и экономичным Т-бустером, который подходит мужчинам с любым заболеванием.

TestoPrime, производимое компанией Wolfson Brands (UK) Limited, является одним из лучших полностью натуральных автономных бустеров тестостерона, подходящих для мужчин от 30 до 40 лет.

TestoPrime уже более десяти лет занимается мужским здоровьем и здоровьем, и его миссия состоит в том, чтобы «разблокировать и оживить существующий тестостерон» среди мужчин всех возрастов.Продукт не содержит добавок или наполнителей и использует только натуральные ингредиенты, которые ваше тело распознает как соединения, которые помогают повысить естественный тестостерон.

Эта высококачественная диетическая добавка, изготовленная из ингредиентов, одобренных FDA на сертифицированных GMP предприятиях, разработана с использованием хорошо изученной формулы, позволяющей максимально быстро снизить вес и нарастить мышечную массу.

⇒ Посетите официальный сайт TestoPrime

Плюсы TestoPrime:

• Безопасная, натуральная формула, прошедшая клинические испытания; доказал свою эффективность на людях
• Произведено на предприятиях, одобренных FDA в США и Великобритании
• Доказанные преимущества в коррекции фигуры и уменьшении жира
• Повышает либидо, плодовитость и выносливость, помимо общей физической и умственной силы и энергии
• Рецепт не требуется
• 100% удовлетворение пожизненной гарантией
• электронных руководств при каждой покупке
• Быстрая и бесплатная доставка

Минусы TestoPrime:

• Некоторым может быть трудно проглотить четыре капсулы за один прием (или даже одну за другой); Лучшее дозирование заключалось бы в распределении дозировки на весь день.

Состав TestoPrime:

• D-аспарагиновая кислота: (2000 мг) Запускает и поддерживает высвобождение тестостерона организмом, обеспечивает более высокий уровень свободного тестостерона.
• Panax Ginseng (8000 мг): также известен как корейский красный женьшень; улучшает половое влечение, физическую и умственную работоспособность и сон.
• Ашваганда (668 мг KSM 66®): помимо того, что он является естественным Т-бустером, усилителем либидо и фертильности, он также подавляет гормоны стресса (кортизол), улучшает мышечную массу и силу и уменьшает воспаление, вызванное тренировками.
• Пажитник (800 мг): естественный усилитель тепла для тела; помогает сжигать жир и повышать либидо и способность к деторождению, что особенно заметно среди стареющих мужчин.
• Экстракт зеленого чая (4000 мг 70% катехинов): зеленый чай может увеличить количество сперматозоидов и улучшить сексуальное здоровье, помимо здоровья печени и почек.
• Экстракт граната (360 мг; 40% эллаговая кислота): повышает иммунитет, силу и энергию, помимо уровня тестостерона в слюне и настроения.
• Витамин D: увеличивает плотность костей и сохраняет суставы и структуру скелета сильными и яркими; поддерживает рост мышц и укрепляет иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
• Цинк (40 мг): Поддерживает здоровое количество и качество сперматозоидов.
• Витамин B6 (5,6 мг): способствует выработке тестостерона.
• Витамин B5 (8 мг): улучшает сексуальное здоровье и качество спермы, а также улучшает качество сна, повышает уровень энергии, снижает уровень стресса и регулирует обмен веществ.
• Экстракт чеснока (1200 мг): повышает уровень тестостерона в яичках.
• Экстракт черного перца (95% пиперина): черный перец увеличивает эффективность других ингредиентов, а также увеличивает тепло тела, помогая ему быстрее сжигать жир.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoPrime

Как это работает?

• Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, D-аспарагиновая кислота и другие натуральные ингредиенты естественным образом повышают уровень тестостерона.
• Предотвращение распада тестостерона: Чеснок, ашваганда и цинк помогают предотвратить метаболизм свободного тестостерона в эстроген или прогестерон, позволяя более высоким уровням свободного тестостерона оставаться в организме.
• Снижение физического стресса: Ашваганда предотвращает повышение уровня кортизола в организме, тем самым сохраняя ваше тело максимально свободным от стресса и обезжиренным. Да, стресс вызывает расстройство желудка и повышенное отложение жира!
• Сжигает жир и превращает его в энергию: Комбинированное действие его натуральных ингредиентов поддерживает здоровый и постоянный поток свободного тестостерона, усиливая процессы сжигания жира и наращивания мышечной массы.
• Помогает повысить выносливость: Его ингредиенты увеличивают общее потребление кислорода человеком.Это увеличивает уровень оксида азота в организме, тем самым обеспечивая более длительную энергию и выносливость.
• Повышает мышечную силу и выносливость: Ингредиенты TestoPrime улучшают кровоток. Это помогает обеспечить ваши мышцы более свежим кислородом, тем самым давая вам больше энергии, выносливости и силы.
• Повышение либидо: Некоторые из компонентов (см. Ингредиенты) способствуют лучшей и здоровой сексуальной жизни, работоспособности и выносливости, помимо увеличения позывов.
• Общее самочувствие: TestoPrime включает в себя несколько ингредиентов для поддержания и улучшения вашего общего здоровья, помимо повышения уровня тестостерона. Это помогает поддерживать общую потребность вашего организма в энергии, выносливости, силе и иммунитете.

TestoPrime Дозировка:

TestoPrime рекомендует ежедневно принимать четыре капсулы перед завтраком.

В упаковке 120 капсул, хватит на 4 недели, в течение которых вы должны увидеть видимые изменения.Совместите свой обычный рацион с этими добавками и пейте много воды для достижения наилучших результатов.

Почему стоит доверять этому бренду?

‍TestoPrime — один из самых качественных, высокоэффективных и высокоэффективных бустеров тестостерона, продаваемых по стандартным рыночным ценам. Бренд четко заявляет о своих ингредиентах, рецептуре и результатах лабораторных исследований.

Кроме того, этот продукт был клинически протестирован на людях и содержит 100% натуральные ингредиенты со всего мира, где они доступны в их высочайшем качестве.

Эффект значительно выше, чем у других аналогичных продуктов в этом сегменте. Он помогает наращивать мышцы, поддерживать здоровье костей, сжигать лишний жир и повышать либидо, выносливость, силу и энергию наиболее естественным образом.

Тем не менее, вам не нужно ждать вечно, чтобы увидеть эффект. Эффект обычно очевиден в течение месяца. Максимум через 3-6 месяцев вы сможете заметить, что на вас смотрит из зеркала совершенно новый человек.

В отличие от большинства других Т-бустеров, TestoPrime не ограничивает качество и не скрывает свои ингредиенты под маской «запатентованной смеси».Вот почему вы можете использовать эти ежедневные добавки и достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки без каких-либо побочных эффектов.

Итак, если вы пытаетесь получить более объемные мышцы, более высокую энергию, большую выносливость и максимизировать свой сексуальный потенциал без стероидов или дорогостоящих сеансов заместительной терапии тестостероном, вам следует попробовать эту естественную, клинически протестированную формулу.

Если вы не заметите каких-либо видимых изменений в своей физической форме даже по прошествии 4 недель, вы можете вернуть товар в любое время — буквально в любое время.Компания предлагает беспроигрышную 100% пожизненную гарантию без лишних вопросов.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoPrime

TestoGen — еще один лидер отрасли благодаря сильнейшей комбинации полностью натуральных ингредиентов.

производства Muscle Club Limited, TestoGen, являющийся одним из сильнейших бустеров тестостерона, используется бодибилдерами, спортсменами и обычными офисными служащими в одинаковой степени, помогая повысить половое влечение, нарастить мышечную массу, уменьшить жировые отложения и повысить общую выносливость и энергия.

TestoGen, состоящая из 11 ингредиентов, включая витамины, минералы и растительные экстракты, делает его полезной диетической добавкой для людей, которые изо всех сил пытаются увидеть разницу даже после нескольких часов в тренажерном зале.

⇒ Посетите официальный сайт TestoGen

Плюсы TestoGen:

• Мощный, проверенный и эффективный, с натуральными ингредиентами
• Без побочных эффектов
• Ускоряет наращивание сухой мышечной массы, увеличивает выносливость и концентрацию внимания, уменьшает жировые отложения и улучшает либидо, настроение и уверенность в себе
• Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием
• Букет уникальных ингредиентов
• Стандартная дозировка и цены
• Бесплатная и быстрая доставка по всему миру
• Превосходная служба поддержки клиентов мирового уровня
• Бесплатное руководство при каждой покупке
• Экономьте на оптовых закупках
• 100-дневная гарантия возврата денег

Минусы TestoGen:

Состав TestoGen:

• D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
• Магний (200 мг): способствует выработке тестостерона и улучшает характер и продолжительность сна.
• Витамин D3 (50 мкг): поддерживает рост и функцию мышц, укрепляет здоровье костей и укрепляет иммунитет, а также повышает выработку тестостерона.
• Биоперин (5 мг; 95% пиперина)
• Витамин K1 (20 мкг): поддерживает и поддерживает плотность костей и здоровье мышц, а также повышает уровень тестостерона.
• Цинк (10 мг)
• Витамин B6 (20 мг)
• Бор (8 мг): Повышает уровень свободного тестостерона.
• Экстракт листьев крапивы (40 мг): Повышает уровень свободного тестостерона; подавляет ферменты, метаболизирующие тестостерон.
• Экстракт пажитника (40 мг)
• Экстракт корейского красного женьшеня (40 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestoGen

Как это работает?

• Повышение уровня тестостерона: В отличие от стероидов, Т-бустеры, такие как TestoGen, содержат D-аспарагиновую кислоту, бор, магний, витамин B6 и цинк для естественного повышения уровня тестостерона.
• Предотвратить метаболизм тестостерона: Некоторые из его ингредиентов, такие как экстракт листьев крапивы, не позволяют определенным ферментам преобразовывать накопленный тестостерон в эстроген, тем самым способствуя повышению уровня свободного тестостерона в организме.
• Повышение либидо и общей выносливости: Некоторые ингредиенты специально нацелены на выработку тестостерона, чтобы поднять либидо мужчины, улучшить его работоспособность в постели и повысить общую выносливость.
• Поддерживать активный образ жизни: Помимо повышения температуры тела для снижения веса, некоторые компоненты, такие как витамин K1 и витамин D3, помогают усилить действие других ингредиентов. Они помогают нарастить мышцы, уменьшить количество жира и восстановить энергию и силу, потерянные во время тренировок.

Дозировка TestoGen:

TestoGen включает прием 4 капсул во время завтрака или в течение 30 минут до завтрака для достижения наилучших результатов. Но не забывайте увеличивать потребление воды, пока принимаете эти добавки.

Как и большинство других Т-бустеров, в одной упаковке капсул хватает на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо эффективности и высоких доз ингредиентов, он оказался очень эффективным среди множества людей с разными типами телосложения.

Эти добавки, как и TestoPrime, протестированы в лабораторных условиях и не представляют опасности для здоровья.

Кроме того, бренд также предлагает отличную поддержку клиентов и доставку по всему миру.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestoGen

Prime Male — один из самых инновационных бустеров тестостерона, созданный самой компанией с помощью 12 ингредиентов, включая некоторые уникальные, полностью натуральные ингредиенты, которые помогают мужчинам среднего и пожилого возраста сохранять бодрость и жизнеспособность в пожилом возрасте.

Prime Male, производимый британской компанией Propura Limited, является одной из самых безопасных полностью натуральных пищевых добавок, повышающих уровень тестостерона на рынке.

В отличие от других добавок, этот бустер тестостерона в основном подходит для мужчин старше 40 лет. Даже бодибилдеры могут отказаться от анаболических стероидов и использовать их вместо них.

Помимо того, что Prime Male помогает вам сбросить жир, повысить уровень тестостерона, либидо и уровень энергии, он также улучшает кровяное давление, метаболизм, развитие костей и мышечную силу.

⇒ Посетите официальный сайт Prime Male

Плюсы Prime Male:

• Повышенное усвоение ингредиентов
• Без кофеина
• Безопасно для пожилых людей
• Доставка в большинство стран
• 90-дневная гарантия возврата денег
• Эффективен для повышения выносливости, силы и либидо

Минусы Prime Male:

• Можно купить только на официальном сайте
• Некоторым людям может быть трудно соблюдать режим дозирования

Состав Prime Male:

• Хелат кальция D-аспарагиновой кислоты (1600 мг)
• Биоперин (10 мг)
• Экстракт корейского красного женьшеня (120 мг)
• Бор (5 мг)
• Витамин K2 (45 мкг)
• Цинк (30 мг)
• Витамин D3 (5000 МЕ)
• Витамин B6 (7.5 мг)
• Корень крапивы (также известный как лист крапивы; 160 мг): улучшает здоровье простаты.
• Цитрат магния (100 мг)
• Экстракт Mucuna Pruriens (300 мг): Mucuna Pruriens является естественным источником леводопы или L-допы, аминокислоты и предшественника дофамина (нейромедиатора, повышающего уровень тестостерона).
• Лютеолин (60 мг): Лютеолин, ингибитор ароматазы, предотвращает расщепление тестостерона на эстроген, который загрязняет свободный тестостерон в кровотоке.

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Prime Male

Как это работает?

• Натуральные ингредиенты, повышающие уровень тестостерона: Естественно повышает уровень тестостерона.
• Общее самочувствие: Некоторые ингредиенты предназначены для поддержки эффектов основных ингредиентов и улучшения силы, выносливости, иммунитета и общего состояния здоровья пользователя.
• Предотвратить распад тестостерона: Такие ингредиенты, как экстракт листьев крапивы и лютеолин, могут безопасно и эффективно предотвращать распад тестостерона и повышать уровень свободного тестостерона в кровотоке.
• Предотвратить активность женских гормонов: В отличие от других добавок, уникальный состав Prime Male включает лютеолин и мукуна жгучую. Эти компоненты снижают уровень эстрогена и прогестерона в организме, а также предотвращают активность пролактина, которая вызывает «мужские сиськи».
• Повышение выносливости и сексуального влечения: Красный женьшень повышает либидо, сексуальную активность, а также общую выносливость и энергию.
• Лучше всего для пожилых / пожилых: Prime Male лучше всего подходит для старшего поколения, которому нужна яркая и энергичная молодость, чем кому-либо еще.Помимо того, что он является усилителем тестостерона, он также улучшает общее состояние здоровья людей.

Prime Male Дозировка:

Prime Male имеет удобную систему дозирования. Принимать по 1 таблетке 4 раза в день в разное время в течение дня. Но дозы следует принимать только на восходе солнца, например, в 8, 11, 14 и 17 часов.

Как и любой другой Т-бустер, лучше всего принимать их вместе с пищей и увеличивать потребление жидкости во время приема этих добавок.Добавки также доступны в стандартной упаковке из одного контейнера в месяц, то есть в ней содержится 120 капсул.

Почему стоит доверять этому бренду?

Как упоминалось ранее, Prime Male — один из самых безопасных продуктов в этом сегменте даже для стареющих людей. Он естественным образом уравновешивает уровни гормонов у пользователей, останавливая старение на своем пути — всеми способами.

Его эффекты сосредоточены не только на повышении уровня тестостерона. Он помогает повысить либидо, повысить выносливость, улучшить иммунитет, поддержать суставы и накачать сухие мышцы, а также снизить жировые отложения, проблемы с кровяным давлением и проблемы со здоровьем сердца.Также было замечено, что он помогает улучшить здоровье простаты и кожи.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Prime Male

Testo-Max не только разрешен законом, но и является более безопасным выбором по сравнению с анаболическими стероидами. Это совершенно естественно — как и все другие продукты в этом руководстве.

Testo-Max, производимый кипрским фитнес-брендом Crazy Bulk, содержит смесь 11 основных питательных веществ.

Как и большинство других добавок в этом списке, Testo-Max также помогает наращивать сухие мышцы, подталкивает организм к быстрому восстановлению после интенсивной тренировки, повышает либидо, способствует выработке тестостерона, а также улучшает набор мышц и выносливость. Кроме того, он помогает быстро восстановить уровень энергии после тренировки.

Он был составлен из мощных доз всех соединений, повышающих уровень тестостерона, о которых мы уже говорили, таких как D-аспарагиновая кислота, магний, цинк, бор, витамины D, B6, K1, среди других ингредиентов.

Благодаря стандартным и натуральным ингредиентам, вы также можете комбинировать этот усилитель с любой другой добавкой, чтобы получить лучшие и быстрые результаты.

⇒ Посетите официальный сайт Testo-Max

Плюсы Testo-Max:

• Безопасный, законный, естественный и высокоэффективный
• Стандартная дозировка
• Большие скидки в сторонних интернет-магазинах
• Бесплатная доставка по всему миру
• Стандартная цена
• Хорошо для повышения выносливости, либидо и наращивания мышечной массы
• Увеличивает общую скорость восстановления после тренировок
• 60-дневная гарантия возврата денег

Минусы Testo-Max:

• Доступно для покупки только на их официальном сайте
• Более короткая гарантия возврата денег, что предыдущие продукты в нашем списке

Состав Testo-Max:

• Магний (200 мг)
• Витамин B6 (20 мг)
• Цинк (10 мг)
• Витамин D3 (50 мкг)
• Витамин K1 (20 мкг)
• D-аспарагиновая кислота (2352 мг)
• Экстракт крапивы (40 мг)
• Экстракт пажитника (40 мг)
• Экстракт красного женьшеня (40 мг)
• Бор (8 мг)
• Биоперин (5 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Testo-Max

Как это работает?

• Повышение выработки лютеинизирующего гормона: D-аспарагиновая кислота, магний, витамин B6 и цинк способствуют высвобождению гормона ЛГ, который естественным образом вызывает выработку тестостерона в организме.
• Повышение уровня свободного тестостерона: Пажитник, экстракт крапивы и бор повышают уровень свободного тестостерона в организме.
• Повышение иммунитета: Питательные вещества, такие как цинк, витамин K1 и витамин D3, повышают иммунитет. Кроме того, бор помогает регулировать такие процессы, как познание, настроение, формирование мышц и наращивание костей, в то время как биоперин, витамин K1 и витамин D3 усиливают действие других ингредиентов и помогают в их легком усвоении.
• Повышение энергии и выносливости: Помимо повышения температуры тела, пажитник, наряду с другими естественными питательными веществами, также повышает выносливость и энергию.

Testo-Max Дозировка:

Рекомендуемая дозировка — 4 капсулы за 20 минут до завтрака.

В каждом контейнере Testo-Max содержится достаточно доз на месяц.

Почему стоит доверять этому бренду?

Помимо того, что Testo-Max является натуральным, безопасным и протестированным в лабораторных условиях, это проверенный и проверенный состав, который существует уже долгое время. Эта добавка, популярная среди бодибилдеров и спортсменов, известна своей высокой эффективностью.

Кроме того, бренд поставляется по всему миру и предлагает отличное обслуживание клиентов, а также хорошую политику, ориентированную на потребителя.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на Testo-Max

Наш конечный продукт также является естественной альтернативой стероидам. Он содержит аспартат цинка и магния (ZMA) и множество многочисленных натуральных ингредиентов для ускорения наращивания мышц и их тонизирования, укрепления костей и суставов, а также повышения выносливости и энергии.

Но самое главное, это лучший Т-бустер для увеличения полового влечения.

Произведенный кипрской компанией Leading Edge Health, этот продукт был тщательно протестирован на футболистах в течение более 7 недель перед выпуском на рынок. Кроме того, TestRx также предоставляет одно из лучших услуг для клиентов.

Однако на рынке есть и другие усилители либидо

⇒ Посетите официальный сайт TestRx

Плюсы TestRx:

• Лучший продукт для повышения либидо
• Также эффективен для наращивания сухой мышечной массы, прочности костей и выносливости.
• 67-дневный возврат
• Обслуживание клиентов 24/7
• Сделано в США
• Доступен во многих магазинах США

Минусы TestRx:

• Бесплатная доставка не для каждого заказа
• Не лучший набор ингредиентов, но полностью натуральный
• Гарантия возврата денег покрывает более короткий период.

Состав TestRx:

• Цинк монометионин (10 мг)
• D-аспарагиновая кислота (2300 мг)

(цинк-монометионин + аспарагиновая кислота, входящая в состав ZMA)

• Витамин K2 (20 мкг)
• Витамин D3 (1140 МЕ / 28,5 мкг)
• Витамин B6 (5 мг)
• Экстракт семян пажитника (300 мг)
• Магний (200 мг)

⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах TestRx

Как это работает?

• ZMA ускоряет рост мышц и способствует высвобождению лютеинизирующего гормона (ЛГ).
• D-аспарагиновая кислота вызывает секрецию гормона роста, тем самым способствуя наращиванию мышц и костей.
• Витамин К регулирует общее состояние здоровья, помимо поддержания уровня гормонов, настроения, сердца и кровеносных сосудов, а также развития костной ткани.
• Витамин B6 помогает улучшить клеточные и ферментативные процессы, такие как обмен веществ.
• Пажитник повышает уровень свободного тестостерона в крови.

TestRx Дозировка:

TestRx рекомендует потребителям принимать по 4 капсулы в день, все вместе до или во время завтрака.

Каждый флакон TestRx содержит 120 капсул, как и все другие Т-бустеры в этом списке.

Почему стоит доверять этому бренду?

Хотя он не дает вам гарантии возврата денег через 67 дней, покупка 3 контейнеров вместе дает вам бесплатную доставку.

Вы также можете купить 2 упаковки с меньшей скидкой, а затем увеличить количество контейнеров при следующей покупке, чтобы воспользоваться бесплатной доставкой или скидкой в ​​размере 10 долларов за дополнительный контейнер.

Что касается его эффектов, то эти добавки тоже существуют уже давно.Доказано, что они эффективны и безопасны.

Это также одна из лучших и естественных альтернатив для бодибилдеров и спортсменов, принимавших стероиды, поскольку они содержат питательные вещества, такие как витамины, минералы и аминокислоты, которые жизненно важны для наращивания прочности костей и мышечной массы.

Кроме того, эти добавки также помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, повышают выносливость во время тренировок и сохраняют уровень энергии после них. Это также существенно улучшает вашу сексуальную жизнь.

А если у вас есть какие-либо вопросы, вы всегда можете обратиться в службу поддержки клиентов компании 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

⇒ Нажмите здесь, чтобы получить лучшую скидку на TestRx

Как мы выбираем эффективные бренды бустеров тестостерона?

Согласно Observer, добавление бустера тестостерона в ваш распорядок дня — отличный выбор. Специально для мужчин, достигших 30-летнего возраста. Хотя существует множество компаний, производящих усилители тестостерона, некоторые из них содержат качественные ингредиенты, а еще меньше — полностью натуральные ингредиенты.Тем не менее, некоторые надежные бренды и существуют.

Мы тщательно проверили все марки продуктов, чтобы убедиться, что они содержат только натуральные и проверенные в лаборатории ингредиенты, которые являются эффективными и безопасными.

Вот что мы сделали для проверки каждого продукта:

• Проведено исследование самых популярных и известных брендов на рынке.
• Изучал отзывы и рейтинги клиентов, чтобы оценить их эффективность и безопасность.
• Проверили их веб-сайты и соответствующие документы, чтобы проверить их обязательства и соблюдение параметров здоровья.
• Проведено интервью с потребителями для получения их отзывов, а также общедоступные форумы и платформы социальных сетей для оценки их общей производительности, качества, эффективности, безопасности и других параметров.
• Изучил ингредиенты каждого продукта, среди прочего, чтобы убедиться, что они полностью натуральные, эффективные и доступны в мощных количествах, чтобы изменить мир к лучшему!

Хотя нашей основной целью было протестировать продукты самостоятельно, мы не могли быть уверены в них, пока не проверили, что говорят все — то, что вы тоже должны сделать перед покупкой любого продукта!

• Наконец, мы протестировали 10 Т-бустеров, чтобы проверить их эффективность, действенность, параметры безопасности и общую эффективность.

Особенности, которые мы рассматривали при выборе лучших добавок для повышения уровня тестостерона:

• Состав продукта: Мы рассматривали только те продукты, которые содержат натуральные ингредиенты в достаточном количестве, чтобы изменить ситуацию.
• Преимущества: Мы взвесили каждое из их преимуществ (и потенциальных побочных эффектов), чтобы убедиться, что они действительно лучших на рынке.
• Дозировка: Эффективность и доступность продукта в некоторой степени определяются его суточной дозировкой.Это включает в себя количество необходимых таблеток, частоту приема, время, необходимое для проявления эффектов, а также продолжительность действия каждой таблетки.
• Политики, ориентированные на клиента: Определенные политики компании имеют значение для лояльности клиентов, такие как политика доставки, возврата и возмещения, а также помощь службы поддержки клиентов.
• Стоимость: Мы также изучили, какую ценность можно получить за деньги, потраченные на каждый продукт, доступный на рынке.

Почему стоит подумать о покупке бустеров тестостерона?

Если вы думаете, что Т-бустеры предназначены только для спортсменов и бодибилдеров, подумайте еще раз.

Вы действительно хотите постоянно чувствовать усталость? Вы хотите оставить своего партнера неудовлетворенным в постели? Это лишь несколько вещей, которые низкий тестостерон может сделать с вашим телом в среднем возрасте.

Посещаете ли вы тренажерный зал регулярно, ведете ли вы активный образ жизни, управляете компанией или даже ведете сидячий образ жизни дома, вам необходимо убедиться, что у вас достаточно энергии, силы и выносливости, чтобы справиться с этим, как ветер.

Но с возрастом вам понадобится дополнительная помощь, чтобы оставаться в форме, быть здоровым, чувствовать себя уверенно, хорошо работать в постели и поддерживать красивый вид.

Не всегда легко сбросить жир и накачать стройные мышцы, просто отправившись в спортзал. Ваши тренировки могут показаться неудачными даже после нескольких месяцев, проведенных в тренажерном зале, времени, денег и усилий. Это еще одна причина, по которой вам может понадобиться дополнительная энергия в вашей жизни.

Хорошая марка натуральных бустеров тестостерона должна помочь.Они могут повысить общую силу, выносливость, энергию, плодовитость и либидо вашего тела — безопасно и естественно!

Кроме того, они отлично подходят для увеличения мышечной массы и плотности костей, а также для уменьшения жировых отложений.

Отличаются ли естественные бустеры тестостерона от стероидов?

По данным Национального института злоупотребления наркотиками (NIDA), анаболические стероиды или анаболико-андрогенные стероиды представляют собой синтетические (искусственные) вариации тестостерона, которые искусственно повышают ваши способности наращивать мышцы, помимо повышения либидо.

Напротив, натуральные бустеры тестостерона, производимые известными брендами, содержат только натуральные ингредиенты, которые способствуют более сбалансированному уровню гормонов. Это помогает вам поддерживать нормальное функционирование вашего тела, помимо сохранения вашей выносливости и энергии, когда вы тренируетесь в тренажерном зале, чтобы нарастить мышцы и силу.

Эти добавки не вводят в ваш организм какие-либо искусственные гормоны. Они просто помогают вашему телу максимально использовать существующий тестостерон.

Это делает эти добавки более безопасными для вашего организма, чем стероиды. Ваше тело распознает Т-бустеры как натуральные питательные вещества, а не как искусственные химические вещества. Ваше тело создано, чтобы бороться со всем искусственным. Вот почему люди часто страдают от побочных эффектов фармацевтических препаратов, изготовленных из синтетических химикатов.

В этом руководстве мы обсудили, как каждый ингредиент этих бустеров помогает вам. Тем не менее, вместе они повышают общую способность организма выдерживать тяжелые тренировки и вести активный образ жизни, сохраняя при этом здоровую половую жизнь.

Каждый из этих продуктов содержит различную смесь натуральных ингредиентов. То, как вы хотите их использовать, зависит от того, какой продукт вы выберете.

Симптомы низкого тестостерона:

Перед тем, как купить свою первую бустер-тестостерон, вы должны сначала спросить себя: действительно ли мне нужен Т-бустер? Другими словами, действительно ли у вас низкий уровень тестостерона или есть какие-то другие проблемы со здоровьем?

Некоторые из типичных признаков низкого тестостерона:

• Случайные, иррациональные перепады настроения
• Внезапное сильное увеличение веса
• Снижение мышечного тонуса и / или массы
• Низкое либидо и / или эректильная дисфункция
• Яички меньшего размера или недоразвитые
• Усталость и / или низкая выносливость
• Частый сбой памяти
• Недоразвитость или потеря мышечной массы
• Потеря костной / суставной ткани (болезненная и ограничивает движения)

Если ваша проблема связана с низким уровнем тестостерона, эти признаки обычно появляются в сочетании.Если какой-либо из этих индикаторов кажется изолированным, у вас могут быть другие проблемы со здоровьем, по которым вы должны проконсультироваться с врачом.

Почему у человека низкий уровень тестостерона?

Уровень тестостерона падает, когда ваши яички не в состоянии удовлетворить потребность. Старение — основная причина. Но могло быть несколько других причин. Вот несколько причин:

• Физическая и / или психическая травма
• Апноэ во сне
• Рак и / или лечение рака
• Некоторые агрессивные лекарства
• Ожирение
• Гормональный дисбаланс
• Плохо развитый гипофиз

Работают ли усилители тестостерона?

Различные Т-бустеры работают по-разному.Но большинство из них предлагает множество эффектов, которые не под силу ни одному продукту.

Вот некоторые вещи, которые можно ожидать от типичного бустера тестостерона:

• Естественное повышение уровня тестостерона и общих параметров здоровья: Хотя эти бустеры тестостерона не содержат ничего, что нелегко получить в природе, эти добавки являются результатом хорошо изученных составов.

Вот почему важна дозировка каждого ингредиента.Эти компоненты вместе обеспечивают синергетический эффект, который увеличивает общие параметры, что способствует лучшим и более быстрым результатам.

• Повышение уровня свободного Т в организме: После попадания в кровоток свободный тестостерон часто имеет тенденцию связываться с «глобулином, связывающим половые гормоны» или ГСПГ — точно так же, как углерод имеет тенденцию связываться со свободными атомами кислорода.

Но это делает гормон бесполезным (связанным / неактивным). Это не позволяет вашему телу достигать необходимого уровня тестостерона для улучшения здоровья мышц и костей или здоровой половой жизни.

В основном это наблюдается у людей, страдающих некоторыми физическими или психическими проблемами. Ингредиенты, используемые в этих Т-бустерах, были выбраны в зависимости от их способности предотвращать это. Это позволит тестостерону свободно циркулировать в кровотоке.

• Снижение женских половых гормонов у мужчин: Женские гормоны, такие как эстроген, прогестерон и пролактин, также присутствуют у мужчин. Но в идеале их пропорции намного ниже, чем у андрогенов, таких как тестостерон.Когда пропорция неверна, баланс гормонов теряется, даже если фактическое количество тестостерона остается прежним. Это может отрицательно сказаться на либидо, силе, выносливости, настроении и общей структуре опорно-двигательного аппарата мужчины.

Типичные ингредиенты натуральных бустеров тестостерона предотвращают это двумя способами:

• ингибирует ферменты, расщепляющие тестостерон на женские половые гормоны
• предотвращение выработки женских половых гормонов или их попадание в кровоток

Преимущества тестостерона:

Типичные преимущества природного тестостерона для здоровья:

• более сильные и объемные сухие мышцы
• более плотные кости и более сильные суставы
• улучшенное либидо
• более прочная эрекция
• здоровое сердце
• настроение более счастливое и уверенное
• улучшенные когнитивные навыки
• выше энергии и выносливости

Часто задаваемые вопросы о добавках тестостерона:

Q.Безопасны ли бустеры тестостерона?

Рынок фитнеса заполнен различными видами продуктов, повышающих уровень тестостерона. Честно говоря, не все из них надежны. Тем не менее, мы по-прежнему можем поручиться за эффективность и безопасность протестированных нами продуктов. Они не содержат токсичных ингредиентов, консервантов, наполнителей или любых других синтетических химикатов, которые могут вам навредить.

Все продукты, перечисленные в этом руководстве, содержат ТОЛЬКО натуральные ингредиенты. Таким образом, они не представляют большого риска для вашего здоровья.Однако мы должны предупредить вас, что все, что вы вводите в свое тело, может иметь неблагоприятный эффект, если вы принимаете слишком много чего-то, даже если это естественное.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какую-либо добавку тестостерона. Кроме того, вы также должны убедиться, что у вас или имеют низкий тестостерон.

Кроме того, не употребляйте что-либо в надежде на магию. Вам все равно придется много работать, если вы хотите превратить эти сухие мышцы в скудные!

В. Бустеры тестостерона, стероиды?

Натуральные Т-бустеры, подобные тем, которые мы упомянули в нашем списке, не содержат никаких синтетических химикатов, не говоря уже о стероидах.Эти продукты просто помогут вашему организму вырабатывать и выделять оптимальное количество тестостерона в кровоток и позволяют ему выполнять свою работу самостоятельно.

В отличие от стероидов, Т-бустеры не вводят в ваш организм какие-либо синтетические химические вещества. Ваша способность улучшить половое влечение, сексуальную активность, силу, выносливость и наращивание мышц полностью зависит от вас. Эти бустеры только помогут вам туда добраться.

В. Как быстро повысить уровень тестостерона?

Для быстрых и лучших результатов всякий раз, когда производитель Т-бустеров запускает какой-либо продукт.Получите доступ к надлежащим рекомендациям относительно его дозировки. Это основано на их формулировке и результатах испытаний, которые были получены после кропотливых часов тщательных исследований.

Лучше всего следовать их инструкциям. За них говорят тысячи ученых, химиков и врачей!

В заключение: следует ли использовать бустеры тестостерона?

Уровень тестостерона падает с возрастом. Возраст от 25 до 30 лет является наиболее важным, и когда вам больше 30 лет, T-уровень автоматически начинает снижаться.Таким образом, добавки для повышения тестостерона — отличный выбор для вас, если вы хотите работать над тем же.

После обширных исследований мы считаем, что TestoPrime — лучшая добавка T Booster на рынке, за которой следует TestoGen, которая занимает второе место.

В отличие от других, эти добавки повышают уровень тестостерона до здорового диапазона, что означает, что вы можете получить стройное тело вместе с улучшенными спортивными и сексуальными возможностями. Если вы ищете именно такие преимущества, начните свое путешествие с любого из этих брендов! Однако, прежде чем переходить к какому-либо продукту, мы бы предпочли, чтобы вы проконсультировались с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание.

Заявление об ограничении ответственности: если вам за 60 или 70 лет, не ожидайте, что вы почувствуете себя так же, как в 20 лет. Вы не сделаете этого. Но вы также не будете чувствовать себя и не выглядеть таким старым, как если бы не позаботились об этом. Эти ускорители помогают остановить старение сразу, а не полностью изменить его. Это не инъекции стероидов или гормонов. Они только оптимизируют выработку существующих гормонов вашего тела

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Влияет ли это на ваше самочувствие?

Вы чувствуете беспокойство в желтой комнате? Синий цвет заставляет вас чувствовать себя спокойно и расслабленно? Художники и дизайнеры интерьеров давно считали, что цвет может сильно влиять на настроение, чувства и эмоции.«Цвета, как и черты лица, следуют смене эмоций», — однажды заметил художник Пабло Пикассо.

Цвет — это мощный инструмент коммуникации, который можно использовать, чтобы сигнализировать о действиях, влиять на настроение и даже влиять на физиологические реакции. Определенные цвета ассоциируются с повышенным кровяным давлением, повышенным метаболизмом и утомлением глаз. Так как же именно работает цвет? Как считается, что цвет влияет на настроение и поведение?

Что такое психология цвета?

В 1666 году английский ученый сэр Исаак Ньютон обнаружил, что когда чистый белый свет проходит через призму, он разделяется на все видимые цвета.Ньютон также обнаружил, что каждый цвет состоит из одной длины волны и не может быть разделен на другие цвета.

Дальнейшие эксперименты показали, что свет можно комбинировать для образования других цветов. Например, красный свет, смешанный с желтым, дает оранжевый цвет. Некоторые цвета, такие как зеленый и пурпурный, при смешивании нейтрализуют друг друга, и в результате получается белый свет.

Если вы когда-либо рисовали, то, вероятно, замечали, как можно смешивать одни цвета для создания других цветов.

«Учитывая преобладание цвета, можно было бы ожидать, что психология цвета будет хорошо развитой областью», — отметили исследователи Эндрю Эллиот и Маркус Майер. «Удивительно, но до настоящего времени было проведено мало теоретических или эмпирических исследований о влиянии цвета на психологическое функционирование, и проделанная работа была продиктована в основном практическими соображениями, а не научной строгостью».

Несмотря на общее отсутствие исследований в этой области, концепция психологии цвета стала горячей темой в маркетинге, искусстве, дизайне и других областях.Большая часть свидетельств в этой новой области в лучшем случае анекдотична, но исследователи и эксперты сделали несколько важных открытий и наблюдений о психологии цвета и его влиянии на настроение, чувства и поведение.

Ваши чувства к цвету часто являются глубоко личными и уходят корнями в ваш собственный опыт или культуру.

Например, в то время как белый цвет используется во многих западных странах для обозначения чистоты и невинности, во многих восточных странах он считается символом траура.

Психологические эффекты цвета

Почему цвет является такой мощной силой в нашей жизни? Как это может повлиять на наше тело и разум? Хотя восприятие цвета в некоторой степени субъективно, существуют некоторые цветовые эффекты, которые имеют универсальное значение.

Цвета в красной области цветового спектра известны как теплые цвета и включают красный, оранжевый и желтый. Эти теплые цвета вызывают эмоции, варьирующиеся от чувства тепла и комфорта до чувства гнева и враждебности.

Цвета на синей стороне спектра известны как холодные цвета и включают синий, фиолетовый и зеленый. Эти цвета часто называют спокойными, но они также могут вызывать чувство грусти или безразличия.

Как люди реагируют на разные цвета? Выберите цвет ниже, чтобы узнать больше о возможных эффектах и ​​узнать реакцию других читателей:

Психология цвета как терапия

Несколько древних культур, в том числе египтяне и китайцы, практиковали хромотерапию или использование цветов для лечения.Хромотерапию иногда называют светотерапией или колорологией.

Колорология до сих пор используется как целостное или альтернативное лечение. В этом лечении:

• Красный используется для стимуляции тела и разума, а также для улучшения кровообращения.
• Желтый считается стимулирующим нервы и очищающим тело.
• Апельсин используется для лечения легких и повышения уровня энергии.
• Синий , как полагают, успокаивает болезни и лечит боль.
• Индиго оттенков, как полагают, облегчают проблемы с кожей.

Современные исследования психологии цвета

Большинство психологов скептически относятся к цветотерапии и отмечают, что предполагаемые эффекты цвета часто сильно преувеличены. Цвета также имеют разное значение в разных культурах.

Исследования показали во многих случаях, что эффекты цвета, изменяющие настроение, могут быть только временными. Сначала синяя комната может вызывать чувство спокойствия, но через короткий промежуток времени эффект проходит.

Однако существующие исследования показали, что цвет может удивительным образом влиять на людей:

• В одном исследовании сообщалось, что таблетки плацебо теплого цвета более эффективны, чем таблетки плацебо холодного цвета.
• Согласно неофициальным данным, уличные фонари синего цвета могут снизить уровень преступности.
• Красный заставляет людей реагировать с большей скоростью и силой, что, по мнению исследователей, может оказаться полезным во время занятий спортом.
• Черная форма , скорее всего, получит штрафы. Кроме того, согласно исследованию, основанному на исторических данных о спортивных командах и о том, во что они были одеты, учащиеся чаще связывали отрицательные качества с игроком в черной форме.

Цвет может повлиять на производительность

Исследования также показали, что определенные цвета могут влиять на производительность. Никому не нравится, когда оцениваемый тест покрывается красными чернилами, но одно исследование показало, что вид красного цвета перед экзаменом на самом деле ухудшает выполнение теста.

В то время как красный цвет часто описывают как угрожающий, возбуждающий или возбуждающий, многие предыдущие исследования влияния красного цвета были в основном неубедительными. Однако исследование показало, что воздействие на студентов красного цвета перед экзаменом оказывает негативное влияние на результаты теста.

В первом из шести экспериментов, описанных в исследовании, 71 студенту колледжа США был представлен номер участника, окрашенный в красный, зеленый или черный цвет, перед прохождением пятиминутного теста.

Результаты показали, что учащиеся, которым перед экзаменом был представлен красный номер, набрали более чем на 20% меньше баллов, чем учащиеся, представленные с зеленым и черным номерами.

Цветные и потребительские покупки

Психология цвета предполагает, что различные оттенки могут иметь широкий спектр эффектов, от повышения нашего настроения до возникновения беспокойства. Но может ли цвет продуктов, которые вы покупаете, что-то сказать о вашей личности? Например, может ли цвет автомобиля, который вы покупаете, каким-то образом иметь отношение к каким-то личным чертам или причудам?

Ваши цветовые предпочтения могут что-то сказать о типе изображения, которое вы, возможно, пытаетесь спроецировать.Цветовые предпочтения, от одежды, которую вы носите, до автомобиля, которым вы управляете, могут иногда говорить о том, как мы хотим, чтобы другие люди воспринимали нас. Другие факторы, такие как возраст и пол, также могут влиять на выбор цвета, который мы делаем.

• Белый : как и предполагали многие наши читатели, белый цвет может казаться свежим и чистым. Цвет часто используется, чтобы вызвать ощущение молодости и современности.
• Черный : Наши читатели часто называют черный цвет «мощным» цветом, что может быть причиной того, что черный цвет является наиболее популярным цветом для роскошных автомобилей.Люди часто описывают этот цвет как сексуальный, сильный, загадочный и даже зловещий.
• Серебро : это третий по популярности цвет для автомобилей, связанный с чувством новаторства и современности. Высокотехнологичные изделия часто бывают серебристыми, поэтому этот цвет часто ассоциируется с новыми, современными и ультрасовременными вещами.
• Красный : Мечтаете о красном автомобиле? Красный — смелый, привлекающий внимание цвет, поэтому предпочтение этого типа автомобиля может означать, что вы хотите создать образ силы, действия и уверенности.
• Синий : Люди часто описывают синий цвет как цвет стабильности и безопасности. Вождение синей машины или внедорожника может указывать на то, что вы надежны и заслуживаете доверия.
• Желтый : По мнению экспертов, вождение желтого автомобиля может означать, что вы в целом счастливый человек и, возможно, немного более охотно, чем средний человек, рискуете.
• Серый : Эксперты предполагают, что люди, которые водят серые машины, не хотят выделяться и вместо этого предпочитают что-то более тонкое.

Конечно, на выбор цвета часто влияют такие факторы, как цена, выбор и другие практические аспекты. Не только это, но и цветовые предпочтения также могут меняться со временем.

В молодости человек может предпочитать более яркие и привлекающие внимание цвета, но по мере взросления обнаруживает, что его тянет к более традиционным цветам. Личность покупателя может играть важную роль при выборе цвета, но покупатели часто находятся под сильным влиянием таких факторов, как цена, а также доступность.

Например, покупка белого автомобиля может означать не столько желание, чтобы люди думали, что вы молоды и современны, а больше — о климате, в котором вы живете; люди, живущие в жарком климате, обычно предпочитают светлые автомобили темным.

Требуются дополнительные исследования

Интерес к предмету психологии цвета растет, но остается ряд безответных вопросов. Как развиваются цветовые ассоциации? Насколько сильно влияние этих ассоциаций на поведение в реальном мире?

Можно ли использовать цвет для повышения производительности труда или безопасности на рабочем месте? Какие цвета влияют на поведение потребителей? Предпочитают ли определенные типы личности определенные цвета? По мере того, как исследователи продолжают изучать эти вопросы, мы скоро узнаем больше о влиянии цвета на психологию человека.

Зена О’Коннор, преподаватель кафедры архитектуры, дизайна и планирования Сиднейского университета, предлагает людям с осторожностью относиться ко многим утверждениям о психологии цвета.

«Многие из этих утверждений не имеют подтверждения с точки зрения эмпирической поддержки, демонстрируют фундаментальные недостатки (такие как каузальное упрощение и субъективная проверка) и могут включать фактоиды, представленные как факты», — объясняет О’Коннор. «Кроме того, такие утверждения часто относятся к устаревшим исследованиям без ссылки на текущие результаты исследований.»

Слово от Verywell

Цвет может играть важную роль в передаче информации, формировании определенного настроения и даже влиять на решения, принимаемые людьми. Цветовые предпочтения также влияют на предметы, которые люди выбирают для покупки, одежду, которую они носят, и то, как они украшают окружающую среду.

Люди часто выбирают предметы в цветах, которые вызывают определенное настроение или чувства, например выбирают цвет автомобиля, который кажется спортивным, футуристическим, гладким или заслуживающим доверия.Цвета комнаты также можно использовать для создания определенного настроения, например, покрасить спальню в мягкий зеленый цвет, чтобы создать умиротворенное настроение.

Так что же в итоге? Эксперты обнаружили, что, хотя цвет может влиять на то, как мы себя чувствуем и действуем, эти эффекты зависят от личных, культурных и ситуационных факторов. Чтобы лучше понять психологию цвета, необходимы дополнительные научные исследования.

Может ли ежедневная таблетка действительно повысить умственные способности? | Наркотики

Молодой человек, которого я назову Алексом, недавно окончил Гарвард.Будучи специалистом по истории, Алекс писал около дюжины работ за семестр. Он также руководил студенческой организацией, в которой часто работал более 40 часов в неделю; когда он не работал, у него были занятия. По вечерам в будние дни он посвящал все школьные задания, которые он не мог закончить днем, а вечера по выходным проводились с друзьями и ходили на вечеринки. «Как бы банально это ни звучало», — сказал он мне, — казалось важным «возможно, оценить мою молодость». Поскольку, по сути, эта жизнь была невозможна, Алекс начал принимать Аддерол, чтобы сделать это возможным.

Аддералл, стимулятор, состоящий из смешанных солей амфетамина, обычно назначают детям и взрослым, которым поставили диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Но в последние годы аддералл и риталин, еще один стимулятор, были приняты в качестве усилителей когнитивных функций: лекарства, которые принимают высокофункциональные, чрезмерно загруженные люди, чтобы стать более функциональными и более перегруженными. (Такое использование не по назначению, что означает, что оно не имеет одобрения ни производителя препарата, ни FDA, Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Америки.Кампусы колледжей стали лабораториями для экспериментов с нейроусилением, а Алекс был гениальным экспериментатором. Его брату поставили диагноз СДВГ, и в первый год обучения в бакалавриате Алекс получил рецепт Adderall для себя, описав врачу симптомы, которые, как он знал, были типичными для этого расстройства. Во время учебы в колледже Алекс принимал 15 мг аддерала по вечерам, обычно после ужина, гарантируя, что он будет сохранять концентрацию внимания, теряя при этом «способность спать примерно от восьми до десяти часов».На втором курсе он убедил доктора добавить 30 мг капсулы с расширенным высвобождением к своему ежедневному режиму.

Алекс вспомнил одну неделю на первом курсе, когда ему нужно было сдать четыре курсовых работы. Через несколько минут после пробуждения в понедельник, около 7:30 утра, он проглотил немного «немедленного выпуска» Adderall. Наркотик вместе с постоянным потоком кофеина помог ему сконцентрироваться во время занятий и встреч, но он заметил некоторые странные эффекты; на утреннем уроке он объяснил мне по электронной почте: «Я чередовал то, что говорил слишком быстро и обстоятельно на некоторые темы, и чувствовал себя неловко тихо во время обсуждения других вопросов.«Обед получился нечетким:« На Аддеролле всегда трудно есть много ». В тот день он пошел в библиотеку, где потратил« слишком много времени на изучение статьи, а не на ее написание — проблема, которая присуща всем интеллектуально. любопытные студенты на стимуляторах «. В восемь он посетил двухчасовую встречу» с группой, сосредоточенной на проблемах психического здоровья студентов «. Затем Алекс» принял Adderall расширенного выпуска «и всю ночь продуктивно работал над газетой. В восемь следующего Утром он посетил собрание своей студенческой организации, почувствовал себя «зомби» и вернулся в свою комнату.Он заснул до полудня, проснувшись «вовремя, чтобы отполировать мою первую бумагу и подать ее».

Я встретил Алекса однажды вечером прошлым летом в привлекательно неопрятном баре в городе Новой Англии, где он живет. Худой, с бородой и в выцветших хипстерских джинсах он выглядел как солист инди-группы. Он был вкрадчивым и красноречивым, курил сигареты с ироничным выражением вызова. Алекс был достаточно счастлив говорить о частом использовании Аддералла в Гарварде, но он не хотел видеть свое имя в печати; он связан с интернет-стартапом и обеспокоен тем, что потенциальные инвесторы могут не одобрить его привычку.

После того, как мы заказали пиво, он сказал: «Одна из самых впечатляющих особенностей того, чтобы быть студентом, — это то, насколько вы осведомлены о 24-часовом рабочем цикле. Когда вы представляете, что вы должны делать для школы, это не в терминах. от девяти до пяти, но с точки зрения того, что вы можете физически сделать за неделю, при этом достигая разнообразных целей — социальных, романтических, внеклассных, учебных, академических ».

Алекс стремился развеять представление о том, что студенты, принявшие Аддерол, были «академическими автоматами, которые используют его, чтобы быть первыми в своем классе».На самом деле, сказал он, «часто люди» — в основном парни, — «пытаются каким-то образом компенсировать действия, которые наносят ущерб их производительности». Он объяснил: «В Гарварде на самом базовом уровне они стремятся добиться большего успеха, чем могли бы в противном случае. Всем известно, что если бы вы встали в 3 часа ночи и писали эту статью, она не будет такой хорошей, как могла бы. Тот факт, что вы веселились на вечеринках все выходные или провели последнюю неделю под кайфом, наблюдая за сериалом «Остаться в живых» — это скажется на вас.«

Представление Алекса о том, кто использует стимуляторы в так называемых« немедицинских »целях, подтверждается двумя десятками научных исследований. В 2005 году группа под руководством Шона Эстебана МакКейба, профессора Мичиганского университета, сообщила, что в предыдущем году 4,1% американских студентов принимали стимуляторы по рецепту для использования не по прямому назначению — в одной школе этот показатель составлял 25%, в то время как исследование 2002 года в небольшом колледже показало, что более 35% студентов использовали рецептурные стимуляторы без -медицински в прошлом году.

Наркотики, такие как Adderall, могут вызывать нервозность, головные боли, бессонницу и снижение аппетита, а также другие побочные эффекты. Предупреждение FDA на этикетке Adderall отмечает, что «амфетамины имеют высокий потенциал злоупотребления» и могут привести к зависимости. (На этикетке также упоминается, что взрослые, принимающие Аддерол, сообщали о серьезных сердечных проблемах, хотя роль препарата в этих случаях неизвестна.) Тем не менее, студенты колледжей склонны рассматривать Аддерол и Риталин как доброкачественные, отчасти потому, что они, вероятно, знают своих сверстников, которые с детства принимал препараты от СДВГ.Действительно, сообщает МакКейб, большинство студентов, которые используют стимуляторы для улучшения когнитивных функций, получают их по рецепту. Обычно таблетки раздают, но некоторые студенты продают их.

По данным исследовательской группы МакКейба, белые мужчины-старшекурсники высококонкурентных школ являются наиболее частыми учениками, употребляющими нейроусилители. Пользователи также с большей вероятностью принадлежат к братству или женскому обществу и имеют средний балл (GPA) 3,0 — т.е. удовлетворительно — или ниже.Они в 10 раз чаще сообщают, что курили марихуану в прошлом году, и в 20 раз чаще говорят, что употребляли кокаин. Другими словами, они приличные ученики в школах, где, чтобы быть отличным учеником, нужно отказаться от вечеринок гораздо больше, чем они готовы отказаться.

Веб-сайты BoredAt, которые позволяют студентам колледжей праздно болтать во время якобы учебы, заполнены сообщениями об Adderall. Подобные сообщения с сайта BoredAtPenn типичны: «У меня есть немного Adderall — я сижу у комнаты 101.10 в серой рубашке и наушниках »;« У меня есть Adderall на продажу 20 мг за 15 долларов »;« Я принял Adderall в 8 вечера, сейчас 6:30 утра, и я почти не моргнул ». На сайте Columbia один плакат жалуется, что ее друзья принимают Adderall «как конфеты», добавив: «Я не хочу быть в невыгодном положении по отношению к другим. Неужели это так опасно? Мои оценки в этом году были не так хороши, и я мог бы обойтись без шишки ». Студент Колумбийского университета отвечает:« Вероятно, это плохая идея, если вам не прописывают », но все равно дает практический совет:« Держите дозу в норме и не измельчайте их и не нюхайте.«Случайные несогласные (« Я думаю, что на каждом экзамене должны проводиться выборочные тесты на наркотики ») заглушаются отзывами, подобными этому, с сайта BoredAtHarvard:« Я не хочу подталкивать людей к чему-то плохому, но Adderall потрясающий ».

Алекс по-прежнему с энтузиазмом относится к Adderall, но у него также есть несколько предубежденная критика его.« Он работает только как усилитель когнитивных функций, поскольку вы посвящаете себя выполнению поставленной задачи », — сказал он. несколько раз я принимал Аддерол поздно вечером и решил, что вместо того, чтобы начинать свою газету, я организовываю всю свою музыкальную библиотеку! Я видел, как люди одержимо убирали на нем свои комнаты.«Алекс думал, что в целом препарат помогает ему сдерживать свою работу, но он также имел тенденцию приводить к написанию с характерным недостатком». Я часто смотрел на статьи, которые написал на Adderall, и они были многословными. Они пытаются создать этот неопровержимый аргумент. Я бы напечатал на двух страницах что-то, что можно было бы сказать парой предложений ». Тем не менее, его работы с использованием Adderall обычно приносили ему как минимум B. Они выполнили свою работу. Как выразился Алекс:« Производительность — это хорошо. предмет.»

В апреле прошлого года научный журнал Nature опубликовал результаты неофициального онлайн-опроса, в котором спрашивали, пытались ли читатели обострить» свое внимание, концентрацию или память «с помощью таких препаратов, как риталин и провигил, новый вид стимуляторов, известных под общим названием модафинил, который был разработан для лечения нарколепсии. Каждый пятый респондент сказал, что да. Большинство из 1400 ответивших читателей заявили, что здоровым взрослым следует разрешить принимать стимуляторы мозга по немедицинским причинам, а 69% заявили, что это легкое побочное действие. последствия были приемлемым риском.Хотя большинство заявило, что такие лекарства не должны быть доступны детям, у которых нет диагностированного заболевания, треть признала, что они почувствовали бы давление, чтобы дать своим детям «умные лекарства», если бы они узнали, что это делают другие родители.

Такие опасения по поводу конкуренции уже ощущаются на рабочем месте. Недавно в колонке советов в Wired был опубликован вопрос от читателя, обеспокоенного «восходящей звездой в фирме», которая «использовала незаписанный модафинил, чтобы работать безумно много часов».Наш босс начал настаивать на моем недостатке продуктивности. » стеки »- импровизированные комбинации — нейроусилителей (« Разрежьте таблетку на четверти и принимайте 25 мг каждые четыре часа, четыре раза сегодня, и у вас был отличный и продуктивный день — без побочных эффектов »). В одном из недавних постов 52-летний -старый — который работал полный рабочий день, учился на ученую степень по ночам, «женат и т. д.» — написал, что после экспериментов с модафинилом он остановился на двух дневных дозах по 100 мг каждая.Он считал, что «выступил немного лучше», добавив: «Я также чувствую себя немного более воодушевленным во время обсуждения».

Не так давно я встретил Анжана Чаттерджи, невролога из Пенсильванского университета, в его кабинете в лабиринтном больничном комплексе Пенсильвании. Основные исследовательские интересы Чаттерджи связаны с такими предметами, как неврологическая основа пространственного понимания, но в последние несколько лет, когда он услышал больше о студентах, принимающих когнитивные усилители, он начал писать об этических последствиях такого поведения.В 2004 году он ввел термин «косметическая неврология» для описания практики использования лекарств, разработанных для признанных заболеваний, для усиления обычных познаний. Чаттерджи беспокоится о косметической неврологии, но он думает, что со временем она станет столь же приемлемой, как косметическая хирургия; на самом деле с нейроусилением сложнее утверждать, что это легкомысленно. Как он отмечает в статье 2007 года: «Во многих слоях общества существуют условия принципа« победитель получает все », в которых небольшие преимущества приносят непропорционально высокие вознаграждения.«В школе и на работе полезность того, чтобы быть« умнее », меньше спать и быстрее учиться,« совершенно очевидна ». В ближайшем будущем, по его прогнозам, некоторые неврологи превратятся в« консультантов по качеству жизни ». роль которого будет заключаться в том, чтобы «предоставлять информацию, снимая с пациентов окончательную ответственность за эти решения». Спрос, безусловно, есть: от стареющего населения, которое не будет мириться с потерей памяти; от переутомленных родителей, стремящихся дать своим детям все возможные преимущества. ; от встревоженных сотрудников в помешанной на эффективности офисной культуре, оснащенной BlackBerry, где работа никогда не заканчивается.

Чаттерджи сказал мне, что многие люди, которые приходят в его клинику, имеют когнитивно озабоченные версии того, что врачи называют «хорошо обеспокоенным». Он только что увидел женщину средних лет, преуспевающего юриста из Филадельфии, которая упомянула, что ей пришлось немного потрудиться, чтобы придумать определенные имена. «Вот пример человека, который по большинству показателей чувствует себя прекрасно», — сказал Чаттерджи. «У нее нет проблем на работе. Но она замечает, что у нее есть некоторые проблемы, и очень трудно понять, сколько из них просто стареет.»Конечно, люди в ее положении могли бы стремиться к регулярным упражнениям и множеству интеллектуальных стимулов, которые, как было показано, помогают поддерживать когнитивные функции. Но, возможно, они уже делают это и хотят большего умственного подъема, или может быть, они хотят чего-то более легкого, чем потные тренировки и русские романы: они хотят таблетки.

Недавно я разговаривал по телефону с Барбарой Саакян, клиническим нейропсихологом из Кембриджского университета и соавтором статьи 2007 года в журнале Nature под названием «Маленькая профессора». Помощник «.Саакян, которая также консультирует несколько фармацевтических компаний, и ее соавтор, Шэрон Морейн-Замир, сообщили, что некоторые их коллеги принимали лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Adderall и Provigil. Они писали, что, поскольку наркотики легко купить в Интернете, будет трудно остановить их распространение: «Стремление к саморазвитию познания, вероятно, будет таким же сильным, если не более сильным, чем в сфере« улучшения »красоты и сексуальная функция «. (По крайней мере, в таких местах, как Кембридж.)

Когда я разговаривал с Саакяном, она только что прилетела из Англии в Скоттсдейл, штат Аризона, на конференцию, и она устала.«Мы можем быть здоровыми и хорошо функционирующими и так думать о себе», — сказала она мне, — «но очень редко мы действительно функционируем на нашем оптимальном уровне. Возьмите меня. Я здесь, и у меня есть смену часовых поясов, и я должен выступить с докладом сегодня вечером и хорошо выступить в середине ночи по британскому времени ». Она упомянула бизнесменов, которым приходится летать взад и вперед через Атлантику: «Разница между заключением сделки и отказом от нее огромна, и иногда у них есть только одна встреча, чтобы попытаться сделать это.Она добавила: «Мы — общество, которое так хочет быстрого лечения, что многие люди с удовольствием принимают наркотики».

На данный момент люди, которые ищут именно это быстрое лечение, имеют ограниченный выбор лекарств. деньги и часы исследований, потраченные на разработку лекарств для лечения когнитивного спада, Provigil и Adderall, вероятно, присоединятся к более крупной фармакопее. Среди лекарств, находящихся в разработке, есть ампакины, которые нацелены на один из типов рецепторов глутамата в головном мозге; есть надежда что они могут остановить потерю памяти, связанную с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера.Но ампакины также могут дать здоровым людям ощутимый импульс познавательной способности. Исследование, проведенное в 2007 году с участием 16 здоровых пожилых добровольцев, показало, что 500 мг одного конкретного ампакина «однозначно» улучшают кратковременную память, хотя, по-видимому, отвлекают от эпизодической памяти — воспоминаний о прошлых событиях. Другой класс лекарств, ингибиторы холинэстеразы, которые уже с некоторым успехом используются для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, также оказались многообещающими в качестве нейроусилителей. В одном исследовании препарат донепезил усилил работоспособность пилотов на авиасимуляторах; в другом случае, из 30 здоровых молодых мужчин-добровольцев, он улучшил вербальную и эпизодическую память зрительной системы.Несколько фармацевтических компаний работают над лекарствами, которые воздействуют на никотиновые рецепторы в головном мозге, в надежде, что они смогут воспроизвести когнитивный всплеск, который курильщики получают от сигарет.

Зак и Кейси Линч — молодая пара, которая в 2005 году основала NeuroInsights, компанию, которая консультирует инвесторов по вопросам развития технологий науки о мозге. (С тех пор они также основали группу лоббистов, Индустриальную организацию нейротехнологий.) Кейси и Зак познакомились, будучи студентами Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; она получила степень магистра нейробиологии, а он стал руководителем компании-разработчика программного обеспечения.Прошлым летом я пил с ними кофе в Сан-Франциско, и они оба говорили с небрежной уверенностью о грядущем рынке нейроинхансеров. Зак, чья книга «Нейрореволюция» была опубликована в июле, сказал: «Мы живем в информационном обществе. Какая следующая форма человеческого общества? Нейро-общество». В ближайшие годы, сказал он, ученые будут лучше понимать мозг, и мы улучшим нейроусилители, которые одни люди будут использовать в терапевтических целях, другие потому, что они «находятся на грани терапевтической необходимости», а другие просто «ради конкурентного преимущества».

Зак объяснил, что ему не очень нравится термин «улучшение»: «Мы не говорим о сверхчеловеческом интеллекте. Никто не говорит, что мы выпустим таблетку, которая сделает вас умнее Эйнштейна! говорить о том, чтобы дать людям возможность «. Он нарисовал кривую кривой на оборотной стороне салфетки. «Почти каждый разрабатываемый препарат — это что-то, что потребует от кого-то, кто работает, например, на 40% или 50%, и доведет его до 80», — сказал он.

Новые психиатрические препараты могут создавать для себя рынки сбыта.Расстройства часто становятся широко диагностированными после появления лекарств, которые могут изменить набор неоптимальных форм поведения. Таким образом, риталин и Аддералл помогли сделать имя СДВГ нарицательным, а реклама антидепрессантов помогла определить застенчивость как болезнь. Если есть таблетка, которая может прояснить колеблющееся внимание молодежи, лишенной сна, или смягчить невзгоды среднего возраста, то эти довольно обычные состояния могут рассматриваться как синдромы.

Как выразился Кейси: «Наркотики становятся лучше, а рынки — больше.«

» Да, — сказал Зак. «Мы называем это рынком улучшения образа жизни».

The Lynches заявили, что Provigil был классическим примером связанного с этим феномена: краха миссии. В 1998 году Cephalon, фармацевтическая компания, занимающаяся производством он получил одобрение правительства США на продажу препарата, но только для лечения «чрезмерной дневной сонливости» из-за нарколепсии; к 2004 году Cephalon получил разрешение расширить маркировку, включив в нее апноэ во сне и «нарушение сна при сменной работе». Чистые продажи Provigil выросла с 196 млн долларов в 2002 году до 988 млн долларов в 2008 году.

Руководители Cephalon неоднократно заявляли, что они не оправдывают использование Provigil не по назначению, но в 2002 году FDA объявило компании выговор за распространение маркетинговых материалов, в которых препарат был представлен как средство от усталости, «снижения активности» и других предполагаемых недуги. А в 2008 году Cephalon заплатил 425 миллионов долларов и признал себя виновным по федеральному уголовному обвинению в рекламе использования Provigil и двух других препаратов не по назначению. Позже в этом году Cephalon планирует представить Nuvigil, более долговечный вариант Provigil.Кэндис Стил, пресс-секретарь, сказала: «Мы изучаем его возможности для лечения чрезмерной сонливости, связанной с шизофренией, биполярной депрессией, травматическими повреждениями и сменой часовых поясов». Хотя она подчеркнула, что Цефалон не разрабатывал Nuvigil как нейроэнхансер, она отметила: «В рамках подготовки к некоторым из этих заболеваний мы ищем улучшения в когнитивных способностях».

В отличие от многих гипотетических сценариев, которые беспокоят специалистов по биоэтике — человеческие клоны, «дизайнерские младенцы» — когнитивное улучшение уже идет полным ходом.Но насколько они действительно помогают? Они потенциально вредны или вызывают привыкание? Тогда возникает вопрос, что мы подразумеваем под «умнее». Может ли развитие одного типа мышления сказаться на других? Все эти вопросы нуждаются в правильных научных ответах, но сейчас большая часть дискуссий ведется украдкой, среди все большего числа людей, которые ежедневно проводят эксперименты над своим собственным мозгом.

Пол Филлипс был необычным для профессионального игрока в покер. Когда он присоединился к кругу участников в конце 1990-х, он уже был миллионером: технарем 20 лет, который помог основать интернет-портал под названием go2net и в нужный момент заработал.Он был рассудительным и временами резким. На международной покерной арене Филлипс культивировал необычный стиль Новой волны. На нем были винтажные рубашки с дикими геометрическими узорами; одну неделю его волосы были окрашены в оранжевый или серебристый цвет, а на следующей — сбриты. Что самое необычное, Филлипс свободно говорил о приеме лекарств, отпускаемых по рецепту — Аддерола и особенно Провигила — для того, чтобы лучше разыгрывать карты.

Впервые он занялся игрой в 1995 году, когда учился в колледже. Он вспоминал: «Это было очень математически, но вы также могли ввести себя в игру и манипулировать другим парнем с помощью слов» — больше, чем в такой игре, как шахматы.Вскоре Филлипс почувствовал, что овладел стратегическими аспектами покера. Ключевой переменной было исполнение. На турнирах ему нужно было оставаться сосредоточенным в течение 14 часов подряд, часто в течение нескольких дней, но ему было трудно это сделать. В 2003 году врач поставил ему диагноз СДВГ, и он начал принимать Аддерол. За шесть месяцев он выиграл в покер 1,6 миллиона долларов — намного больше, чем он выиграл за предыдущие четыре года. Аддерал не только помог ему сконцентрироваться, но и помог ему противостоять порыву играть проигрышные руки от скуки.В 2004 году Филлипс попросил своего врача выписать ему рецепт на Provigil, который он добавил к своему режиму Adderall. Он принимал 200-300 мг Провигила в день, что, как он чувствовал, помогло ему прийти в еще более безмятежное и объективное состояние внимательности; как он выразился, он чувствовал себя «не участником, а наблюдателем — и очень эффективным». Хотя Филлипс рассматривает нейроинхансеры как стероиды для мозга, им еще не запретили участвовать в покерных соревнованиях.

Прошлым летом я посетил Филлипса в высокогорном пустынном курортном городке Бенд, штат Орегон, где он живет со своей женой Кэтлин и их двумя дочерьми, Айви и Руби.Филипс, которому сейчас 36 лет, пригласил меня на кофе в веселое кафе под названием Thump. В шортах, шлепанцах и черной футболке он сказал: «Покер — это сидеть на одном месте, долго наблюдать за своими противниками и лучше следить за ними, чем они делают за вас». С Provigil он «мог обработать всю информацию о том, что происходило за столом, и что-то предпринять». Хотя нет никаких сомнений в том, что Филлипс стал намного более успешным в покере после приема нейроинхансеров, я спросил его, можно ли объяснить его улучшение эффектом плацебо или совпадением.Он сомневался в этом, но допускал, что это возможно. Тем не менее, по его словам, «есть некоторая ясность, которую я получаю с Provigil. С Adderall я бы охарактеризовал эффект как коррекция — исправление основного состояния. Provigil ощущается как улучшение». И, в то время как Аддерол заставлял его «нервничать», эффекты Провигила были «полностью ограничены моим мозгом». У него «нулевые трудности со сном».

С другой стороны, по словам Филлипса, эффекты Provigil «со временем ослабевают. Тело — потрясающая приспособительная машина, и я не видел никаких преимуществ, чтобы просто взять больше.«Несколько лет назад Филлипс устал от покера и начал играть в состязательный скрэббл. Он был хорош, но не настолько хорош. Он был старше многих своих соперников, и ему требовалось много механического запоминания, что давалось не так легко. как это было раньше. «Я перестал запоминать весь словарь, и чтобы быть действительно хорошим, нужно выучить до восьми- и девятибуквенных слов», — сказал он мне. «Но я выучил каждое слово до пяти букв. , плюс, возможно, 10 000 семи- и восьмибуквенных слов ». Provigil, по его словам, помог в процессе запоминания, но« это не сделает вас умнее.Это поможет вам лучше использовать имеющиеся у вас инструменты в течение длительного периода ».

Точно так же 74-летний мужчина, опубликовавший в прошлом году письмо в журнале« Nature », дал очаровательно конкретное описание своей привычки к модафинилу:« Раньше я мог компетентно работать над механикой разрушения камня с высоким содержанием кремнезема (при воспроизведении древних методов отслаивания инструментов) в течение примерно часа. С модафинилом я мог продолжать почти три часа ».

Цефалон публично преуменьшил значение того, что препарат можно использовать в качестве« умной таблетки ».В 2007 году основатель и генеральный директор компании Фрэнк Балдино-младший сказал отраслевому журналу Pharmaceutical Executive: «Я думаю, что если вы устали, Provigil не даст вам заснуть. Если вы не устали, он ничего не сделает».

Но Балдино мог быть чересчур скромным. В 2002 году исследователи из Кембриджского университета провели ряд стандартных когнитивных тестов для 60 здоровых молодых мужчин-добровольцев. Одна группа получала модафинил, другая — плацебо. Группа модафинила лучше справилась с несколькими задачами, такими как тест «размах цифр», в котором испытуемых просят повторять все более длинные последовательности чисел вперед, а затем назад.Они также лучше справились с распознаванием повторяющихся визуальных образов и с задачей пространственного планирования, известной как задача Лондонского Тауэра. (Это не так весело, как кажется.) Авторы исследования в журнале Psychopharmacology заявили, что результаты показывают, что «модафинил обладает значительным потенциалом в качестве усилителя когнитивных функций».

Филлипс сказал мне, что, несмотря на то, что он верит в нейроусилители, он не хочет быть «мальчиком с плаката для умных таблеток». В какой-то момент он сказал: «Мы действительно не знаем возможных последствий для долгосрочного использования этих вещей.(Недавно он перестал принимать Провигил каждый день, заменив его другим стимулятором, отпускаемым по рецепту.) Он также не думает, что нам нужно повышать скорость работы еще на одну ступеньку того, насколько усердно мы работаем ». Но, — сказал он, -« базовый уровень конкурентоспособности ». собирается переориентировать вокруг того, что делают эти препараты, и вы можете выбирать, конкурировать или нет ».

Provigil вполне может дать временное преимущество здоровым людям, но это не значит, что он готов заменить утренний эспрессо. Anjan Чаттерджи сказал мне, что «просто недостаточно исследований этих препаратов на нормальных людях».Одно исследование, недавно опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, предполагает, что Provigil может вызывать привыкание. Группа под руководством Норы Волкоу, директора Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, просканировала мозг 10 мужчин после того, как им дали плацебо, а также после того, как им дали дозу модафинила. Модафинил, по-видимому, приводит к увеличению химического дофамина в мозге. «Поскольку препараты, повышающие уровень дофамина, потенциально могут стать причиной злоупотребления, — заключил отчет Волкова, — эти результаты свидетельствуют о том, что риск наркомании у уязвимых лиц заслуживает повышенного внимания.»(Cephalon в ответ на отчет отмечает, что лейбл Provigil призывает врачей внимательно следить за пациентами, особенно за тех, кто в анамнезе злоупотреблял наркотиками.) На веб-сайте Erowid, где люди ярко и анонимно сообщают о своем опыте употребления легальных и незаконных наркотиков , некоторые потребители модафинила описали зависимость от препарата. Один человек, который назвал себя бывшим студентом биохимии, сказал, что ему удалось избавиться от кокаиновых и опиатных привычек, но он не может отказаться от модафинила.Когда у него заканчивались наркотики, он говорил: «Я начинаю нервничать». После «четырех-пяти дней» без него «головной туман начинает возвращаться».

Устранение головокружения, кажется, является целью многих пользователей нейроэнхансеров. Но могут ли сегодняшние препараты сделать это? Недавно я задал этот вопрос коллеге Чаттерджи Марте Фарах, психологу в Пенсильвании и директору Центра когнитивной нейробиологии. Она глубоко очарована нейроусилителями и мягко критикует их, но в основном поддерживает — с важной оговоркой, что нам нужно знать гораздо больше о том, как действуют эти препараты.Хотя Фарах не принимает нейроэнхансеры, она только что закончила работу с докладом, в котором она проанализировала данные о рецептурных стимуляторах в качестве нейроэнхансеров из 40 лабораторных исследований с участием здоровых людей. В большинстве исследований рассматривался один из трех типов познания: обучение, рабочая память и когнитивный контроль. Типичный обучающий тест просит испытуемых запомнить список парных слов; через час, несколько дней или неделю им показывают первые слова в парах и просят придумать второе.Нейроэнхансеры действительно улучшали удержание, особенно когда испытуемых просили запоминать информацию в течение нескольких дней или дольше.

Рабочую память можно сравнить с записной книжкой в ​​уме: вы используете ее, чтобы запоминать нужные данные во время выполнения задачи. (Представьте себе перекрестный допрос, в котором адвокат должен отслеживать ответы свидетеля и формулировать на их основе новые вопросы.) В одном обычном тесте испытуемым показывают ряд вопросов — обычно букв или цифр — а затем столкнулись с проблемами: было ли это число или буква в серии? Это было? В тестах на рабочую память испытуемые лучше справлялись с нейроусилителями, хотя некоторые исследования показали, что эффект зависел от того, насколько хорошей была рабочая память испытуемого с самого начала: чем она была лучше, тем меньше пользы от лекарств.

Третья категория — когнитивный контроль — насколько эффективно вы можете контролировать себя в обстоятельствах, когда наиболее естественная реакция является неправильной. Классический тест — это Stroop Task, в котором людям показывают название цвета (скажем, оранжевый), написанное другим цветом (скажем, фиолетовый). Их просят прочитать слово (что легко, потому что наша обычная реакция на слово — прочитать его) или назвать цвет чернил (что сложнее, потому что наш первый импульс — сказать «оранжевый»).Эти исследования представили более смешанную картину, но в целом они показали некоторую пользу «для большинства нормальных здоровых субъектов» — особенно для людей, у которых изначально был более слабый когнитивный контроль.

Фара сказала мне: «Эти препараты определенно помогут некоторым технически нормальным людям, то есть людям, которые не соответствуют диагностическим критериям СДВГ или любого вида когнитивных нарушений». Но она подчеркнула: «Они помогут людям с более низким уровнем способностей больше, чем с более высоким». Одно из объяснений этого явления может заключаться в том, что чем больше вы разбираетесь в данной задаче, тем меньше у вас возможностей для совершенствования.У Фары есть подозрение, что может быть еще одна причина того, что существующие лекарства — по крайней мере, пока — не предлагают такой помощи людям с более высокими интеллектуальными способностями. Такие препараты, как риталин и аддералл, частично работают за счет увеличения количества дофамина в мозге. Дофамин — это то, чего вам нужно ровно столько: его слишком мало, и вы можете быть не так бдительны и мотивированы, как хотелось бы; слишком много, и вы можете чувствовать себя чрезмерно возбужденным. Нейробиологи обнаружили, что у некоторых людей есть ген, который заставляет мозг быстрее расщеплять дофамин, оставляя меньше доступного; такие люди обычно немного хуже справляются с некоторыми когнитивными задачами.Люди с более доступным дофамином, как правило, лучше справляются с теми же задачами. Таким образом, логично, что людям с естественным низким уровнем дофамина будет больше польза от искусственного стимулирования.

Конечно, обучение, рабочая память и когнитивный контроль представляют собой лишь несколько аспектов мышления. Фара пришла к выводу, что исследований, посвященных другим видам познания — например, беглости речи — было слишком мало и слишком противоречиво, чтобы рассказать нам о многом. И Чаттерджи, и Фара задались вопросом, могут ли наркотики, повышающие внимание потребителей, ослабить их творческий потенциал.В конце концов, некоторые из наших лучших идей приходят к нам не тогда, когда мы садимся за стол, а, скорее, когда мы принимаем душ или гуляем с собакой, позволяя нашему разуму блуждать. Джими Хендрикс сообщил, что вдохновение для «Purple Haze» пришло ему во сне; химик Фридрих Август Кекуле утверждал, что он открыл кольцевую структуру бензола во время задумчивости, в которой он увидел изображение змеи, кусающей свой хвост. Фара сказала мне: «Есть некоторые свидетельства того, что люди, которые лучше могут сосредоточиться на чем-то одном и отфильтровывать отвлекающие факторы, как правило, менее креативны.

«Все больше и больше наших молодых людей используют эти наркотики, чтобы помочь себе в работе. У них есть свой ноутбук, iPhone и Adderall. У этого подрастающего поколения работников и руководителей может быть несколько иной стиль мышления и работы. , потому что они используют эти наркотики или потому что они научились работать с этими наркотиками, так что даже если вы уберете наркотики, у них все равно будет определенный подход. Я немного обеспокоен тем, что мы можем вырастить поколение очень внимательные бухгалтеры.«

Фарах также рассматривает этические осложнения, связанные с распространением умных наркотиков. Разве нейроусилители не дают еще одного преимущества тем людям, которые уже могут позволить себе частных репетиторов? из Университета Вирджинии обозреватель Грег Крапанцано утверждал, что нейроусилители «создают несправедливое преимущество для пользователей, которые готовы нарушить закон, чтобы получить преимущество. Эти студенты создают работу, которая зависит от приема таблеток, а не от их собственной трудовой этики.«Конечно, трудно представить себе университетскую администрацию, которая потребовала бы от студентов пописать в чашку перед входом в экзаменационный зал. И даже с помощью нейроэнхансера вам все равно придется написать эссе, придумать сценарий или закончить грант. Более того, если вы можете отдать должное работе, которую вы проделали с кофеином или никотином, тогда вы можете отдать должное работе, произведенной на Provigil.

Фарах ставит под сомнение идею о том, что нейроусилители увеличивают неравенство. Ссылаясь на «довольно четкую тенденцию в исследования, в которых говорится, что нейроусилители будут менее полезны для людей с результатом выше среднего », — сказала она, что таблетки, улучшающие когнитивные функции, действительно могут стать выравнивателями, если их отпускать дешево.В дискуссионном документе 2007 года, опубликованном Британской медицинской ассоциацией (BMA), также говорится об этом: «Избирательное использование нейроэнхансеров среди людей с более низкими интеллектуальными способностями или людей из неблагополучных семей, не имеющих возможности дополнительного обучения, могло бы расширить возможности для получения образования. для этих групп «. Если идея дать таблетку вместо лучшего обучения кажется отталкивающей — как замена настоящей еды синтетическим питанием внутривенно, — это может быть предпочтительнее сценария, в котором только богатые дети получают частую психологическую поддержку.

Фара была одним из нескольких ученых, которые внесли свой вклад в недавнюю статью в Nature «На пути к ответственному использованию лекарств, улучшающих когнитивные функции, здоровыми». Оптимистичный тон статьи предполагает, что некоторые специалисты по биоэтике склоняются к поддержке нейроусиления. «Как и все новые технологии, когнитивные улучшения можно использовать хорошо или плохо», — говорится в статье. «Мы должны приветствовать новые методы улучшения работы нашего мозга. В мире, в котором продолжительность работы и продолжительность жизни человека увеличивается, инструменты улучшения когнитивных функций, в том числе фармакологические, будут все более полезными для улучшения качества жизни и увеличения производительности труда, а также для повышения производительности труда. чтобы предотвратить нормальные и патологические возрастные когнитивные нарушения.Безопасные и эффективные средства повышения когнитивных способностей принесут пользу как человеку, так и обществу ». В отчете BMA было высказано столь же оптимистичное наблюдение:« Всеобщий доступ к расширенным вмешательствам повысит базовый уровень когнитивных способностей, что в целом считается положительным моментом ».

И все же, когда энтузиасты делятся своим видением нашего нейроусиленного будущего, это может показаться мрачным. Зак Линч из NeuroInsights дал мне обоснование для умных таблеток, которое я нашел особенно мрачным. «Если вам 55 лет из Бостона «Теперь вам придется соревноваться с 26-летним парнем из Мумбаи, и такое давление будет только расти», — начал он.Другие страны, кроме США, могут быть немного более свободными в своих правилах и в первую очередь предлагать одобрение новых усилителей когнитивных функций. «И если у вас 47 офисов по всему миру, и внезапно ваш офис в Сингапуре использует когнитивные инструменты, и вы говорите Конгрессу:« Я перемещаю все свои финансовые операции в Сингапур и Тайвань, потому что их там использовать законно », — вы держите пари, что Конгресс скажет:« Ну, хорошо ». Тогда это будет спорный вопрос

Это все равно что сказать: «Нет, ты не можешь пользоваться мобильным телефоном.Это может повысить продуктивность! »» Если мы в конце концов решим, что нейроусилители работают и в основном безопасны, сможем ли мы когда-нибудь принудить к их использованию? Законодатели могут заставить некоторых работников — врачей скорой помощи, авиадиспетчеров — принимать их. ВВС США уже предоставляют модафинил пилотам, отправляющимся в длительные миссии.) Для остальных из нас давление будет более тонким — тошнотворное чувство, которое я испытываю, когда вспоминаю, что мой младший коллега принимает Provigil, чтобы уложиться в срок. Все это может быть ведет к обществу, в котором я не уверен, что хочу жить: к обществу, в котором мы еще больше перегружены работой и движимы технологиями, чем мы уже есть, и в котором мы должны принимать наркотики, чтобы не отставать; общество, в котором мы давайте детям академические стероиды вместе с их ежедневными витаминами.

Пол МакХью, психиатр из Университета Джонса Хопкинса, скептически писал о косметической неврологии. В эссе 2004 года он отмечает, что, по крайней мере, раз в год в своей частной практике он видит молодого человека — обычно мальчика, — родители которого беспокоятся, что его успеваемость в школе может быть лучше, и хотят получить лекарство, которое обеспечит это. В большинстве этих случаев «правда в том, что у сына не более высокий IQ, чем у его родителей», хотя мальчик может обладать другими качествами, превосходящими качества его родителей — он может быть «красивым, обаятельным, спортивным, изящным».МакХью видит свою работу в том, чтобы заставить родителей «забыть о том, чтобы приспосабливать его к своим целям с помощью лекарств или чего-то еще».

Когда я разговаривал с ним по телефону, МакХью подробно остановился на этом: «Может быть, неправильно пытаться вписать людей в этот мир, вместо того, чтобы пытаться сделать мир лучше для людей. И если идея заключается в том, что единственный колледж, в который может поступить ваш ребенок, — это Гарвард, ну, может быть, эту идею нужно исправить ».

Если Алекс, студент Гарварда, и Пол Филлипс, игрок в покер, считают использование нейроусилителей частным делом, Николас Зельцер рассматривает свою привычку как стремление, которое объединяет его с большим движением за улучшение человечества.Работа Зельцера в качестве исследователя в ориентированном на оборону мозговом центре в северной Вирджинии не позволила ему почувствовать себя таким интеллектуально живым, как ему хотелось бы. Чтобы компенсировать это, он в свободное время пишет статьи на такие темы, как «биологическая эволюция человека и война». 30-летний Зельцер сказал мне, что он беспокоился о том, что у него «не хватало умственной энергии, выносливости, той … рыхлости, которую я, кажется, помню, когда был моложе».

Это не то, что вы замечаете, когда разговариваете с Зельцером. И хотя наша память, вероятно, находится на пике в возрасте 20 лет, немногие 30-летние осознают ее дефицит.Но Зельцер считает себя трансгуманистом в духе оксфордского философа Ника Бострома и писателя-футуриста и изобретателя Рэя Курцвейла. Трансгуманистов интересуют роботы, криогеника и очень-очень долгая жизнь; они рассматривают биологические ограничения, которые остальные из нас могут принять или даже оценить как скрипучие препятствия, которые необходимо агрессивно преодолевать. На форумах ImmInst (Институт бессмертия) Зельцер и другие участники обсуждают стратегии продления жизни и потенциальные преимущества когнитивных усилителей.Некоторые члены, в том числе Зельцер, используют лекарство под названием пирацетам, которое впервые было продано бельгийской фармацевтической компанией в 1972 году, а в последние годы стало доступно в США в розничных магазинах, продающих пищевые добавки. Хотя FDA не одобрило его для использования, пирацетам использовался экспериментально у пациентов с инсультом — с небольшим эффектом — и у пациентов с редким неврологическим заболеванием, называемым прогрессирующей миоклонической эпилепсией, для которых он оказался полезным для облегчения мышечных спазмов. Данных о пользе пирацетама для здоровых людей практически нет, но многие пользователи считают, что этот препарат увеличивает приток крови к мозгу.

Использование нейроэнхансеров, сказал Зельцер, «похоже на настройку себя — настройку своего мозга». Для некоторых людей, добавил он, было важно улучшить настроение, поэтому они принимали антидепрессанты; но для таких, как он, важнее было «увеличить умственные способности». Он сказал: «По сути, вы делаете выбор в отношении того, как вы хотите испытывать сознание». В то время как 1990-е были посвящены «персонализации технологий», это десятилетие было посвящено персонализации мозга — то, что некоторые энтузиасты начали называть «взломом разума».

Конечно, идея взлома разума не нова. Сэр Фрэнсис Бэкон потреблял все, от табака до шафрана, в надежде разбудить свой мозг. По общему мнению, Бальзак питал 16-часовые приступы письма обильными порциями кофе, который, как он писал, «отгоняет сон и дает нам возможность немного дольше заниматься своим интеллектом». Сартр набрал обороты, чтобы закончить «Критику диалектического разума». Зельцер и его собеседники на форуме ImmInst — только последние члены опытной когорты, даже если в их распоряжении есть более сложные фармацевтические препараты.

В конце концов я встретил Зельцера в подземном ресторанном дворике недалеко от Пентагона. Он худощав, с бритой головой, и говорил точно, редко спотыкаясь о своих словах. Я спросил его, есть ли у него какие-либо этические опасения по поводу умных наркотиков. После паузы он сказал, что может быть обеспокоен, если кто-то откроет нейроэнхансер перед сдачей экзамена на лицензирование, который сертифицировал бы его, скажем, как нейрохирурга, а затем прекратил бы принимать это лекарство. Кроме этого, он не видел проблемы. Он сказал, что твердо верит в идею о том, что «мы должны иметь достаточную степень свободы распоряжаться своим телом и разумом так, как мы считаем нужным, при условии, что это не посягает на основные права, свободу и безопасность. других».Он утверждал: «Зачем вам нужен верхний предел интеллектуальных возможностей человека? люди называют экономикой, основанной на знаниях? » Он продолжил: «Подумайте о сложности интеллектуальных задач, которые люди должны решать сегодня. Просто попытаться понять, что делает Конгресс, — непростая задача! Сложно понять весь спектр научных, технических и социальных вопросов.Если бы у нас был инструмент, который позволил бы большему количеству людей понять мир на более высоком уровне сложности, как мы могли бы предвзято относиться к этому понятию просто потому, что нам не нравится, что спортсмены это делают? Мне это не кажется одним и тем же вопросом. И это заслуживает отдельного обсуждения ».

Зельцер никогда не имел диагноза какого-либо нарушения обучаемости. Но он добавил:« Хотя я бы не сказал, что у меня дислексия, иногда, когда я печатаю прозу, оглядываясь назад и читаю, я часто пропускаю слова или вставляю слова, и иногда мне трудно сосредоточиться.»

В студенческие годы Зельцер принимал и аддералл, и пирацетам. Теперь, после перерыва в несколько лет, он недавно возобновил прием нейроэнхансеров. В дополнение к пирацетаму он принял набор добавок, которые, по его мнению, помогли его мозгу функционировать: рыба масла, пять антиоксидантов, продукт под названием ChocoMind и ряд других, все это можно купить в магазине здоровой пищи. Он думал о добавлении модафинила, но еще не сделал этого. Каждое утро на завтрак он придумывал кашицу из овсянки, ягод и т. д. соевое молоко, гранатовый сок, льняное семя, миндальная мука, сырые яйца и протеиновый порошок.Целью рецепта была эффективность: полагаться на «одну глотку, которую вы могли бы съесть или выпить, в которой было бы все, что вам нужно питательно для вашего мозга и тела. Я хотел иметь возможность сдерживать это — вот и все». (Он сказал мне это на кухне своей квартиры; он живет с соседом по комнате, который вошел, пока мы разговаривали, недоуменно слушал минуту, а затем поставил замороженную пиццу в духовку.)

Зельцер принял решение принять пирацетам. на основе его собственного онлайн-чтения, которое включало аннотации из медицинских журналов.Он не обращался к врачу. С тех пор, как он выбрал ежедневный режим приема добавок, он почувствовал улучшение своей интеллектуальной работы и своей способности участвовать в стимулирующей беседе. Он продолжил: «Я чувствую, что могу лучше формулировать свои мысли. Я уверен, что вы были в зоне ответственности — вы ведете с кем-то действительно захватывающие дебаты, ваш мозг кажется живым. Я чувствую это больше. Но Я не хочу сказать, что это глубокое изменение ».

Я спросил его, заставляет ли пирацетам чувствовать себя умнее или просто более внимательным и уверенным — немного лучше подготовленным для мобилизации ресурсов, которые у него были от природы.«Может быть», — сказал он. «Я не совсем понимаю, что значит быть умнее. Это качество сложно измерить. Это гештальт-фактор, все эти качества вместе взятые — не только ваша способность вычислять некоторые числа или запоминать цифры или последовательность чисел, но также и вашу способность поддерживать определенное эмоциональное состояние, которое способствует продуктивной интеллектуальной работе. Я действительно чувствую, что с наркотиками я более сообразителен, но не могу дать вам несколько баллов IQ ».

Действие пирацетама на здоровых добровольцев изучено даже меньше, чем влияние аддералла или модафинила.Большинство рецензируемых исследований сосредоточено на его влиянии на деменцию или на людей, перенесших судорожный припадок или сотрясение мозга. Многие исследования, посвященные другим неврологическим эффектам, проводились на крысах и мышах. Механизмы действия пирацетама не изучены, хотя он может повышать уровень нейромедиатора ацетилхолина. В 2008 году комитет Британской академии медицинских наук отметил, что многие клинические испытания пирацетама при деменции были методологически ошибочными. В другом опубликованном обзоре доступных исследований этого препарата сделан вывод, что данные «не подтверждают использование пирацетама для лечения людей с деменцией или когнитивными нарушениями», но предполагается, что дальнейшие исследования могут быть оправданы.Я спросил Зельцера, думает ли он, что ему следует дождаться научной ратификации пирацетама. Он смеялся. «Я не хочу», — сказал он. «Потому что это работает».

Нет смысла запрещать использование нейроэнхансеров. Слишком много людей уже принимают их, и пользователи, как правило, являются образованными и привилегированными людьми, которые действуют достаточно осторожно, чтобы избежать неприятностей. К тому же Анджан Чаттерджи прав в том, что есть уместная аналогия с пластической хирургией. В таком обществе потребления, как наше, если люди должным образом проинформированы о рисках и преимуществах нейроусилителей, они могут делать свой собственный выбор в отношении того, как изменить свое сознание, точно так же, как они могут принимать собственные решения о формировании своего тела.

Тем не менее, даже если вы признаете, что косметическая неврология никуда не денется, есть что-то удручающее в том, как используются лекарства — какие стремления они открывают или нет. Джонатан Эйзен, биолог-эволюционист из Калифорнийского университета в Дэвисе, скептически относится к тому, что он насмешливо называет «допингом для мозга». Во время недавнего разговора он рассказал о коллегах, которые принимают нейроинхансеры для обработки заявок на гранты. «Для меня странно, что люди принимают эти лекарства, чтобы выписывать гранты», — сказал он.«Я имею в виду, что если бы вы придумали какую-то действительно интересную статью, которая была вызвана приемом действительно интересного лекарства — волшебных грибов или чего-то подобного, — это имело бы для меня больше смысла. В конце концов, вы хороши настолько, насколько хороши ваши идеи». я придумал «.

Но это уже не те 1960-е, которые расширяют кругозор. Кажется, у каждой эпохи есть свой определяющий препарат. Нейроэнхансеры идеально подходят для борьбы с опасениями конкуренции между «белыми воротничками» в условиях нестабильной экономики. И у них есть синергетические отношения с нашими умножающимися цифровыми технологиями: чем больше гаджетов у нас есть, тем больше мы отвлекаемся и тем больше нам нужна помощь, чтобы сосредоточиться.Опыт, который предлагает нейроусиление, по большей части не связан с открытием дверей восприятия, или о разрыве связей между собой, или о переживании всплеска гениальности. Речь идет о том, чтобы выжать лишние несколько часов, чтобы подвести итоги продаж, когда вы действительно предпочитаете рухнуть в постель; получение четверки вместо четверки с минусом на выпускном экзамене в классе лекций, на котором вы половину своего времени тратили на текстовые сообщения; зубрежка для GRE (вступительные экзамены в аспирантуру) по ночам, потому что работа в информационной индустрии, которую вы получили после колледжа, оказалась смертельной.Нейроэнхансеры не дают свободы. Скорее, они способствуют жесткой, неромантичной, чрезвычайно эффективной форме производительности.

Прошлой зимой я снова разговаривал с Алексом, выпускником Гарварда, и обнаружил, что после перерыва в несколько месяцев он вернулся к приему Аддерала — небольшую дозу каждый день. Он чувствовал, что учится применять наркотик более «дисциплинированно». Теперь, по его словам, дело было не столько в том, чтобы поздно ложиться спать, чтобы закончить работу, которую он должен был сделать раньше, а в том, чтобы «сосредоточиться на работе, что заставляет меня работать дольше».Какой работодатель возразит против этого?

Основное изображение в этой статье было изменено 10 февраля 2015 г., чтобы исправить потенциальную проблему с правами.

Что происходит, когда вы спите: наука о сне

Когда вы спите, ваше тело претерпевает ряд изменений, которые позволяют отдыхать, жизненно важному для вашего здоровья в целом. Сон позволяет мозгу и телу замедляться и участвовать в процессах восстановления, способствуя повышению физической и умственной работоспособности на следующий день и в долгосрочной перспективе.

Когда вы не спите, происходит короткое замыкание этих фундаментальных процессов, влияющих на мышление, концентрацию, уровень энергии и настроение. В результате очень важно выспаться — от семи до девяти часов для взрослых и даже больше для детей и подростков.

То, что происходит во время сна, включая то, как разворачиваются отдельные этапы сна, демонстрирует сложность сна и его важность для нашего благополучия.

Как меняется сон ночью?