Повышающие аппетит — Справочник лекарств

Препараты, повышающие аппетит – это группа лекарственных средств, которые прямо или рефлекторно стимулируют центр голода, увеличивая тем самым аппетит.

Хотя низкий аппетит не является угрожающим жизни состоянием и может иметь объективные физиологические причины (например, активное увлечение определенной работой, усталость), в отдельных случаях длительное снижение аппетита как симптом сопровождает ряд заболеваний нервной, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и т.д. В таких случаях необходима консультация врача для определения причины столь устойчивого низкого аппетита.

Угнетение аппетита проявляется либо его снижением (гипорексия), либо практически полным его отсутствием (анорексия).

Чувство голода (как и чувство насыщения) формируется в особом отделе головного мозга – гипоталамусе, где в постоянном взаимодействии находятся два центра: центр голода и центр насыщения. Отсутствие аппетита обычно связано с угнетением центра голода или стимуляцией центра насыщения гормонами и другими биологически активными веществами, в том числе такими, которые образуются только при определенных заболеваниях.

Для коррекции низкого аппетита важно определить непосредственную причину гипорексии или анорексии и воздействовать в первую очередь на нее. Однако в процессе лечения основной причины (заболевания, патологического состояния) нарушения аппетита целесообразно дополнительно использовать препараты, повышающие аппетит.

Показания к применению

Препараты, повышающие аппетит, применяют при заболеваниях, которые сопровождаются снижением аппетита: анорексии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, холециститах, холангитах), психозах, депрессивных расстройствах, эндокринных заболеваниях (сахарном диабете I типа, гормон-продуцирующих опухолях гипофиза, надпочечников), химиотерапии и лучевой терапии раковых заболеваний, в послеоперационном периоде.

Фармакологическое действие

Препараты, повышающие аппетит, прямо стимулируют центр голода в гипоталамусе, усиливая при этом аппетит.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, рефлекторно возбуждают центр голода в головном мозге. Помимо этого, препараты горечей, раздражая чувствительные нервы в ротовой полости, стимулируют образование слюны и выработку желудочного сока и благодаря этому улучшают пищеварение.

Ципрогептадин дополнительно имеет выраженный противоаллергический эффект, а также способствует увеличению массы тела, оказывает седативное действие.

Кроме того, препараты растительного происхождения проявляют выраженное желчегонное и умеренное противовоспалительное действие.

Классификация препаратов, повышающих аппетит

Препараты, повышающие аппетит, классифицируют на:

• средства центрального действия – прямые стимуляторы центра голода: ципрогептадин;
• средства рефлекторного (периферического) действия – препараты растительного происхождения, содержащие горечи: трава полыни, корневище аира, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава золототысячника.

Кроме этого, существуют лекарственные растительные сборы – сборы аппетитные, в состав которых помимо горечей, входят растения, содержащие эфирные масла: мелисса, мята, фенхель, анис, гвоздика, корица, мускатный орех, чабрец, шалфей.

Для повышения аппетита применяют также комбинированные препараты, в состав которых входят ципрогептадин, L-карнитин, L-лизин, тиамин (витамин В₁ ), пиридоксин (витамин В₆ ), цианокобаламин (витамин В₁₂ ).

Аппетит повышают также препараты, содержащие спирт этиловый, противоаллергический препарат – Н₁ -гистаминоблокатор и стабилизатор мембран тучных клеток кетотифен, препараты инсулина, анаболических стероидов, а также пчелиное маточное молочко.

Основы лечения препаратами, повышающими аппетит

Длительность лечения препаратами, повышающими аппетит, индивидуальна, зависит от тяжести состояния, сопровождаемого отсутствием аппетита. При необходимости препараты, стимулирующие аппетит, можно применять неограниченно долго.

Препараты растительного происхождения, содержащие горечи, принимают за 15-20 минут до еды 3-4 раза в день.

Особенности лечения препаратами, повышающими аппетит

Эффект препаратов растительного происхождения, содержащих горечи, проявляется только на фоне приема пищи – непосредственно перед едой или во время еды.

При использовании препаратов растительного происхождения, повышающих аппетит, возможно развитие аллергических реакций.

Ципрогептадин благодаря выраженному антиаллергическому действию может быть использован для лечения анорексии у пациентов со склонностью к аллергическим заболеваниям.

При приеме препаратов, содержащих ципрогептадин, следует избегать деятельности, требующей повышенной концентрации внимания и быстрой реакции (например, вождения автомобиля или любого другого вида транспорта, управления станками и сложными механизмами), поскольку ципрогептадин оказывает угнетающее влияние на центральную нервную систему – седативный эффект, сонливость. По этой же причине не рекомендуется принимать вместе с препаратами ципрогептадина алкоголь.

эффективное средство для снижения аппетита и похудения

эффективное средство для снижения аппетита и похудения

Поисковые запросы: лисичка для похудения спецтоник отзывы покупателей капсулы, купить эффективное средство для снижения аппетита и похудения, weex средство для похудения применение.

эффективное средство для снижения аппетита и похудения

льняные капсулы для похудения отзывы, капсулы для похудения ketogenetic отзывы, средство для похудения гуарчибао, капсулы самуин ван для похудения, лида капсулы для похудения оригинал как выглядит

средство для похудения 30

капсулы самуин ван для похудения 8 способов снизить аппетит. На сегодняшний день для снижения аппетита можно воспользоваться различными. Снизить аппетит можно такими народными средствами, как сбор трав.

Наиболее эффективными являются вереск, фенхель. Выгодные цены на лекарства и товары категории Сжигание жира, снижение аппетита в аптеках рядом с вами, интернет-заказ ассортимента аптек. Интернет-магазин сети аптек. Сжигание жира, снижение аппетита. лида капсулы для похудения оригинал как выглядит лекарственные средства для похудения эффективные средство для похудения фито слим

заказать средство для похудения лидия средство для похудения 30 сжигание жира бомба капсулы для похудения цена лисичка для похудения спецтоник отзывы покупателей капсулы

weex средство для похудения применение льняные капсулы для похудения отзывы капсулы для похудения ketogenetic отзывы средство для похудения гуарчибао

Натуральный продукт хорошо переносится организмом, не вызывает неприятных симптомов. Но олива в некоторых случаях может спровоцировать легкое послабление стула у людей с повышенной чувствительностью к данному компоненту. Активные компоненты запускают процесс сжигания жиров, что позволяет вернуть фигуре привлекательные формы. Во время курсового приема удается убрать жир с проблемных мест, взять под контроль аппетит, улучшить общее самочувствие. В них содержатся витамины С, B1, B2, РР, каротин, дубильные вещества, хиноны и жирное масла (линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая кислоты), клетчатка, соли железа и кобальта. Несмотря на высокое содержание жиров, грецкие орехи помогают снизить уровень холестерина в крови. Травы, способствующие детоксикации организма. Мы собрали 10 трав, которые окажут действенную помощь в очищении организма от шлаков и токсинов, будут способствовать похудению. Зеленый чай. О достоинствах этого. В организме человека этанол вначале превращается в токсичный ацетальдегид, а после — в относительно безопасную уксусную кислоту.

эффективное средство для снижения аппетита и похудения

сжигание жира бомба капсулы для похудения цена

Для людей, страдающих ожирением или мечтающим сбросить несколько килограммов, BioVittoria является спасательным кругом.

Об этом говорят многочисленные отзывы, публикуемые на сайте производителя, рекомендации специалистов в области диетологии. В организме человека этанол вначале превращается в токсичный ацетальдегид, а после — в относительно безопасную уксусную кислоту. Недостаток этого способа очевиден: он поможет избавиться только от той порции выпитого алкоголя, которая на данный пребывает в желудке. Этанол, который уже перешёл. эффективное средство для снижения аппетита и похудения. лекарственные средства для похудения эффективные. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Средства последнего поколения — на основе действующего вещества уденафил. Грамотно подобранное средство улучшит потенцию, повысит градус желания и сделает секс более продолжительным, чувственным и наполненным наслаждением. Будьте уверены и не отказывайте себе в удовольствии! Витаминные добавки для женщин. повышенный аппетит или его отсутствие; резкое похудение или набор веса при привычном питании. Исправить это можно с помощью лекарственных средств под строгим наблюдением врача. Официальный сайт компании Эвалар: биологически активные добавки, лекарственные средства, спортивное питание, косметика на основе натуральных компонентов для сохранения здоровья и поддержания высокого качества жизни.

Средства для снижения аппетита | fitline-sport

Самая лучшая диета – есть мало. Но как заставить свой организм не требовать еще еды? Специально для этого разработаны препараты, снижающие аппетит. А для тех, кто не доверяет медицине, уже давно существуют народные средства. Итак, обо всех методах снижения аппетита по порядку.

Препараты для снижения аппетита

В аптеках можно встретить огромное количество средств, которые обещают уменьшить чувство голода. Доверять всем не стоит и лучше выбирать проверенные.

1. «Фентермин» и «Фенилпропаноламин» — похожие по действию средства. Попадая в организм, они подают сигналы в центр насыщения. В дополнительные они хорошо поднимают настроение.

2. «Санорекс» — это препарат, который в свою очередь не создает ощущение ложного насыщения, а наоборот просто блокирует чувство голода.

3. «Похудин» — самое доступное и дешевое среди всех приведенных препаратов. Несмотря на это его эффективность доказана многим женщинами. Этот препарат имеет натуральное происхождение. В его основе экстракт кукурузных рылец.

4. Микрокристаллическая целлюлоза, попадая в организм человека, сильно разбухает из-за чего и вызывает чувство ложного насыщения.

Народные средства для снижения аппетита

Несомненным преимуществом народных средств является то, что они полностью натуральные и не несут никакого вреда.

1. Кукурузные рыльца. На основе них и делают препарат «Похудин», который как мы говорили раньше, подавляет голод. Добиться такого же эффекта можно, если просто замочить 10 грамм кукурузных рылец в стакане воды и прокипятить полчаса. Такой отвар рекомендуют пить каждые три часа по две столовые ложки.2. Отвар петрушки на удивление также очень хорошо утоляет голод. Для снижения аппетита необходимо в день выпивать по стакану смеси.3. Отвар горькой полыни действует также как и петрушка. Чтобы приготовить отвар полыни, нужно ложку сухой травы залить стаканом горячей воды и оставить настаиваться полчаса.4. Настой спорыша. Для приготовления этого напитка вам потребуется три столовых ложки травы залить 400 мл горячей воды. Для снижения аппетита выпивать необходимо прямо перед приемом пищи.

Травы для снижения аппетита

1. Лен. Для снижения аппетита рекомендуют употреблять льняные семечки или льняное масло. В них содержится слизь, которая обволакивает желудок и препятствует выработке желудочного сока.2. Корень лекарственного дягиля. Это растение очень ценят травники за его свойства. Дягель избавляет от болей в желудочно-кишечном тракте, убирает изжогу и эффективен при отравлении. Кроме того, дягель снижает аппетит. Применять можно только корень. Одна чайная ложка настойки поможет надолго забыть о еде. 3. Расторопша, по сути, действует так же как лен. Она тоже обволакивает стенки желудка. Кроме того, она помогает быстрее всасывать пищу, что помогает бороться с лишним весом.

Похожие статьи

— Травы для похудения

— Протеиновый коктейль после тренировки

— Коктейли для похудения

— Жиросжигатели для похудения

— Как есть меньше

Десять способов снизить аппетит • INMYROOM FOOD

Следите за своей фигурой, но тяга к холодильнику настолько сильная, что не можете ничего с собой поделать? Не беда. Сегодня мы предлагаем 10 способов умерить свой аппетит.C помощью небольших хитростей можно держать руку на пульсе и контролировать количество употребляемой еды.

Принцип здорового питания

Употребляйте в пищу фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Обратите внимание на кефир и зеленый чай. Они могут снизить аппетит. Для этого перед очередным приемом пищи необходимо выпить чашку того или иного напитка.

Петрушка, укроп, листья салата и другая зелень также станут вашими настоящими помощниками в борьбе с частыми перекусами. В них не содержатся жирные кислоты, поэтому они не вредят фигуре.

А вот от специй, особенно острых, держитесь как можно дальше, так как они провоцируют чувство голода. В особенности горчица, хрен, красный и черный перец. 

Питательный завтрак

Люди физического труда говорят, что завтрак – главная еда. И это верное определение! Не пропускайте завтрак, от этого ваш аппетит на протяжении дня будет лишь сильнее, так вы наберете еще больше калорий. 

Настоящим питательным завтраком может стать каша или коктейль из овсянки с низкокалорийным натуральным йогуртом и фруктами. Запить такой питательный и вкусный завтрак можно чашечкой бодрящего кофе или какао. Оба этих продукта также способствуют снижению аппетита. 

Разумные порции

Это чисто психологический прием, который со временем начинает работать на вас. Если вы возьмете большую тарелку для маленькой порции еды, то вам будет казаться, что вы совсем не поели. А если завтракать, обедать и ужинать из небольших тарелок, визуально порция будет казаться больше. Так вы сможете уменьшить количество употребляемой еды. 

И вот тут вы подумали: «Если я буду есть меньше, то аппетит разыграется сильнее». Поэтому сразу переходим к следующему пункту.

Меньше, но чаще

Диетологи сходятся во мнении, что человеку необходимо питаться около пяти раз в день, но небольшими порциями. Например, если взять питание годовалого ребенка, то можно заметить, что он ест 5-7 раз в день. Сюда входят и питательные завтраки из каш, и обеды из овощных отваров, и употребление кисломолочной продукции, а также фруктов.

Разбейте свой день на небольшие блоки и определите время, когда вы будете употреблять овощи, а когда съедите энергетический батончик с орешками и овсяными хлопьями. Результат вас удивит и порадует. 

Медленно, но верно

Прием пищи «по-быстрому» плохо влияет на фигуру и здоровье, так как большая часть еды не усваивается, как подобает. Плюс ко всему, после обеда на бегу аппетит быстро возвращается. Чтобы не сталкиваться с подобными ситуациями, постарайтесь тщательно пережевывать еду, никуда не спеша. 

И помните, что чувство насыщения приходит только через 20 минут после начала приема пищи. Если вы будете съедать свой обед за 10 минут, то вы рискуете съесть лишнее. 

Воды не бывает много

Оказывается, самая обычная вода – это отличный борец с чувством голода. Поэтому диетологи настоятельно рекомендуют перед каждым приемом пиши, где-то за полчаса, выпивать около 200 миллилитров теплой негазированной воды. Желудок частично наполнится, и вы меньше съедите. 

Если же вы просто хотите усмирить аппетит, то как только почувствуете голод, выпейте стакан обычной воды. 

Ароматерапия

Уменьшить тягу к холодильнику можно и при помощи приятных ароматов. Для этого имейте под рукой эфирные масла кипариса, можжевельника, апельсина или чайного дерева. 

Не стоит нюхать их всех сразу. Можно обойтись одним ароматным ингредиентом. Просто капните его на запястье и понюхайте или же носите при себе специальный аромакулон.

Некоторые народные средства 

Раз мы заговорили о маслах, нельзя не упомянуть льняное. Оно считается одним из самых популярных народных средств по уменьшению аппетита. Его добавляют в каши и салаты. 

Еще из народных средств можно попробовать настой из сельдерея. Приготовить его очень просто. Нужно измельчить его, залить кипятком и подержать на водяной бане несколько минут. Потом нужно процедить его и пить перед каждым приемом пищи.

К народным средствам относят и кукурузные рыльца. Их продают в аптеках в виде отваров или настоя. Принимают их перед едой по одной или две столовых ложки. 

Зарядка в течение дня

Речь идет о легкой физической нагрузке, мы не говорим сейчас о двухчасовой тренировке на зале. Зарядка способна взбодрить, снять усталость и напряжение, поднять настроение и даже снизить аппетит. Поэтому уделяйте этому приятному занятию хотя бы 5-10 минут в день.

Здоровый сон

Залог красивой фигуры и отличного самочувствия – это стабильный и здоровый сон. Человек, который засиживается по ночам за компьютером, частенько прибегает к помощи холодильника. Старайтесь ложиться спать не позже 23:00. Когда организм отдыхает, то и пищеварительная система работает лучше, и вы находитесь в приятном расположении духа!

Как снизить аппетит с помощью трав, препаратов и продуктов » WomanMirror

Многих людей, которые пристально следят за своим весом, интересует как снизить аппетит, который как некстати разыгрался во время диеты. Давайте разберемся, что из продуктов, препаратов и народных средств отвечает за снижение аппетита и как все это нужно правильно принимать.

Статья состоит из следующих пунктов:

1. простые эффективные методы- как уменьшить аппетит, чтобы похудеть.
2. травы, подавляющие аппетит.
3. препараты, подавляющие аппетит.
4. продукты, подавляющие аппетит.

Простые эффективные методы снижения аппетита

• Употребляйте больше обычной чистой воды. Не пейте воду с газом, так как он раздражает слизистую желудка. Употребляя чистую воду, вы восстанавливаете работу желудочно-кишечного тракта, а также разжижаете желудочный сок, что намного снижает его кислотность. Как следствие, это приводит к уменьшению аппетита на долгое время. Ежедневный прием стакана воды за пол часа до еды поможет также избавиться от изжоги и других неприятных ощущений после приема пищи. Этот метод снижения аппетита находит все больше сторонников среди любителей здорового питания. Аппетит можно обмануть, выпив воды перед едой. Вашему мозгу все равно, чем вы наполнили свой желудок и желудок будет давать мозгу сигнал о сытости.
• Нежелательно употреблять острые приправы, так как они действуют раздражающе на стенки желудка, тем самым провоцируя его на выделение излишнего количества желудочного сока. В результате вы вынуждены будете что–либо съедать больше чем надо, а это не допустимо, наоборот– нужно поэтапно снижать количество пищи и есть небольшими порциями. Откажитесь от любимых пряностей и специй, если желаете снизить аппетит.
• Попробуйте употреблять горький шоколад в умеренном количестве– это отобьет на некоторое время желание лишний раз съесть что–то, так как захочется больше выпить воды, а следовательно, на время забыть о еде. Перед появлением сильного желания поесть, употребите всего два небольших кусочка этого продукта. Можно и не есть, а рассосать его, что гораздо эффективнее. Не забывайте, горький шоколад не способствует набору лишнего веса, в отличие от молочного, из–за низкого содержания в нем сахара и других энергетиков.
• Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов. В их плодах содержится большое количество природной воды (в огурце, например, до 95 процентов) и ко всему прочему некоторые вяжут во рту, тем самым происходит снижение аппетита. Фрукты и овощи еще действуют и на психологическом уровне на наш желудок. Здесь схема проста– он быстро наполняется и подсознательно мозг дает ему команду о прекращении приема пищи.
• Если и после всего этого подавить аппетит не получается, то проблема заключается в другом, например, в заедании стрессовых ситуаций продуктами питания. В таком случае, вам необходим врач, так как в домашних условиях с этой проблемой бороться очень сложно и бесперспективно.

Травы, подавляющие аппетит

Среди трав, снижающих аппетит, наиболее эффективны:

• Лён- это льняные семечки и льняное масло. Они содержат очень большое количество слизи, которая обволакивает желудок и препятствует обильному выделению желудочного сока. Несколько льняных семечек, принятых перед едой, провоцируют снижение аппетита и очистят ваш желудок.
• Лекарственный дягиль– используется только корень. В переводе с латинского, это растение переводится как архангелик и очень ценится травниками, так как помогает от болей в ЖКТ, изжоге, несварении, очень эффективен при отравлениях. Но, кроме этого, помогает избавляться от лишних килограммов, так как снижает аппетит. Одна чайная ложечка настойки корня (или можно просто пожевать) надолго увеличит время следующего приема пищи. Правда, в настоящее время находится в красной книге, поэтому пользоваться им необходимо очень грамотно и аккуратно.
• Расторопша– используется как обволакивающее средство стенок желудка. Широко практикуется при язвенных болезнях. Также способствует регенерации желудка, клеток печени и тканей кишечника, а также препятствует быстрому всасыванию пищи, что, в конечном итоге, помогает избавиться от лишнего веса. Применяется во многих продвинутых диетах, но крайне осторожно, так как сжигает излишки жиров в тканях печенки, что может привести к нежелательным последствиям. Здесь главное не навредить самой себе и действовать по принципу– всего должно быть в меру.
• Настойка прополиса на спирту– имеет очищающее и противовоспалительное свойство, а также снижает аппетит. Приготовить своими руками ее довольно легко. Для этого возьмите небольшое количество прополиса и смешайте со спиртом. Полученную смесь поставьте на две недели в темное место, а затем можете употреблять настойку за 20–30 минут до еды, по чайной ложечке. Если возникнут нежелательные побочные эффекты, такие, например, как слабительный эффект, то нужно немедленно прекратить прием.

Травы, подавляющие аппетит, в большинстве случаев вызывают мочегонное действие, поэтому выводят излишнее количество воды из организма, поэтому употреблять их необходимо после консультации с врачом и крайне аккуратно, иначе может произойти обезвоживание.

Препараты, подавляющие аппетит

Заранее предупреждаем– принимать препараты, подавляющие аппетит, нежелательно, так как не все из них обладают положительным действием и направлены именно на похудение, также замечены и отрицательные побочные явления. Несмотря на то, что на все средства, подавляющие аппетит имеется подробная инструкция от завода изготовителя, самостоятельно самой себе назначать их опасно. Лучше, перед их покупкой, проконсультироваться у терапевта, чтобы потом не пришлось принимать другие лекарства, с целью излечить последствия побочных явлений.

• Микрокристаллическая целлюлоза– средство, подавляющее аппетит, выпускается в таблетках, как биологически активная добавка. Прием препарата разбивают на три этапа. Первая неделя– принимают по 5 таблеток в день. Вторая неделя– 10 таблеток в течение дня. Третий недельный курс доводят до 15 штук в день. Употребляют таблетки, подавляющие аппетит на основе целлюлозы за полчаса до еды. Запивают кефиром, свежим соком или обычной водой. Если появятся боли в желудке или кишечнике, то прием временно прекращают.
• Сиофор- опасный препарат, который напрочь отбивает тягу к еде и к сладостям в частности, принимают по 1 таблетке (500 мг) в день.
• Меридиа– пьют по 1 таблетке в день за 20 минут до приема пищи.
• Гарциния форте– принимать вместе с пищей днем 2 раза. Можно запить водой.
• Препараты группы Турбослим– также широко распространены на нашем рынке и пользуются большим спросом, например, такие, как Контроль аппетита, Блокатор калорий, например ПБК-20, Редуксин, которые употребляют 1 раз в любое удобное время суток по 1 капсуле, запивая обильно водой.

Все эти препараты и лекарства, подавляющие аппетит не рекомендуются кормящим матерям, беременным женщинам, людям страдающим аллергией, психологическим заболеванием, а также юношам и девушкам моложе 16 лет.

Продукты, подавляющие аппетит

Всем давно известно, что существуют низкокалорийные продукты, подавляющие аппетит и заполняющие желудок, но не увеличивающие массу тела. К ним относятся овощи и фрукты, которые очищают организм от химических веществ и шлаков, а также нормализуют обмен веществ. К ним относятся не только ниже перечисленные, но и множество других.

• Ананасы– содержат много витаминов и ферментов. В их состав входит около 60 ароматических веществ, благодаря которым он очень вкусный, содержит огромное количество витамина С, железа, кальция и калия. Также в его составе находится бромелин- витамин, способный растворить сложные белки на более простые, попутно образуя полезные аминокислоты, что способствует хорошему усвоению, улучшению кровяного давления и рассасыванию сгустков крови. Поэтому его чаще всего рекомендуют людям, которые хотят не только снижения аппетита, но и борются с атеросклерозом.
• Апельсины– фрукты, наиболее часто встречающиеся в различных популярных диетах. Вероятно от того, что в них содержится вещество калий, который выводит из организма излишки воды и попутно сжигает сложные жиры, находящиеся в организме. Для восполнения организмом достаточного количества витамина С и других полезных веществ для похудения, необходимо съедать перед завтраком, обедом и ужином 1 штуку этого цитруса.
• Виноград– избавляет от шлаков, выводит излишки жидкости и химические вещества из организма, связывающие насыщенные животные жиры. Основное правило виноградной диеты: в день употреблять 1000 калорий с 500 граммами винограда. При соблюдении такой пропорции, вы сможете сбросить 2 кг. за неделю, так как виноград вяжет во рту, обволакивает стенки желудка и не дает разгуляться аппетиту.
• Лимон– популярен у многих диетологов, так как способен сжигать жир и улучшает обмен белков. Чай с лимоном не только утоляет жажду, но и надолго отбивает охоту непременно съесть чего-нибудь в огромном количестве. Об этом можно сказать и о других цитрусовых, но в лимоне кислоты, действующей на органы пищеварения, содержится намного больше, а значит и результат будет значительно эффективнее.

Как снизить аппетит при помощи овощей? Очень прост – их надо готовить на пару. Ни в коем случае не жарить, так как в этом случае они потеряют все полезные свойства или употреблять в сыром виде.

• Например, обычная белокочанная капуста, съеденная в сыром виде, заполняя желудок, долго там переваривается, тем самым способствует уменьшению чувства голода на долгое время.
• Второе место занимают кабачки. В них много каротина и магния, способных снизить вес в организме и удержать полезные вещества. В сыром виде не употребляется, но если хорошо потушить на умеренном огне, без применения животного жира, то это получится отличное средство для снижения аппетита. Небольшая порция с одним кусочком черного хлеба на завтрак, обед и ужин, провоцирует снижение аппетита, а заодно, поможет вам сбросить вес на 2 – 2.5 кг. в течение одной недели.
• На третьем месте остается картофель. До этого времени все думали, что крахмал в организме провоцирует появление излишнего жира, но последние исследования ученых подтвердили, что это далеко не так. Картофель разлагает вредные жиры, так как содержит много калия, который в свою очередь способен выводить из организма излишки воды. Также, заняв свое место в желудке, способен долго там перевариваться, тем самым не давая распространяться чувству голода на долгое время. Разумеется , речь не идет о жареной картошке, особенно картофеле Фри.

Видео: способ снижения разгулявшегося аппетита

10 натуральных средств для подавления аппетита — Jana

Чем могут быть опасны БАДы-супрессанты аппетита? Поскольку пищевые добавки не считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие строгие требования и такой контроль как к лекарствам. Во-первых, они могут иметь медицинские противопоказания, во-вторых, они могут содержать скрытые и не включенные в список ингредиентов вещества, слишком большие дозы кофеина, наполнителей или синтетических добавок, употребление которых может иметь негативные последствия для здоровья. Из наиболее рискованных для здоровья коммерческих добавок — добавки с гуараной, гарцинией камбоджийской, горьким апельсином и эфедрином, пишет MyJane.ru.

Чтобы подавить аппетит и, как следствие, снизить или удержать вес, достаточно применять натуральные и безопасные приемы.

На чем основано действие подавителей аппетита?

Подавители аппетита имеют различные механизмы действия, которые, главным образом, направлены на угнетение центра голода и активацию центра насыщения. Натуральные супрессанты похожи по действию на коммерческие добавки, но обладают рядом преимуществ: улучшают метаболизм, помогают сжигать жиры, позволяют держать под контролем тягу к сладкому или фаст-фуду, уравновешивают действие “гормонов голода” — грелина и лептина.

Топ лучших натуральных подавителей аппетита:

Зеленый чай обладает множеством полезнейших свойств, от улучшения обмена веществ до снижения уровня холестерина, и одно из них — способность избавлять от чувства голода, значительно снижая выработку гормона грелина и повышая чувствительность к инсулину. Катехины и другие биоактивные элементы зеленого чая обладают также термогенными свойствами, то есть помогают сжигать жиры клеток для получения энергии. Полезные дозы зеленого чая — 2-4 чашки в день.

2. Экстракт шафрана

Прием экстракта шафрана, способствуя выработке эндорфинов и серотонина, оказывает положительное воздействие на настроение. Благодаря этому легче справиться с пищевыми зависимостями, симптомами ПМС, “кусочничаньем” и эмоциональным перееданием. Как показывают исследования, эффект от приема экстракта шафрана схож с действием низкодозированных успокоительных и антидепрессантов. Было отмечено также увеличение работоспособности во время физической активности. Оптимальная доза при приеме экстракта шафрана — 30 мл (то есть примерно 1 столовая ложка) в день в течение 1-8 недель.

3. Грейпфрут и его эфирное масло

Положительные свойства грейпфрута применительно к похудению изучаются уже в течение нескольких десятилетий. Энзимы грейпфрута, в том числе находящиеся и в его эфирном масле уменьшают чувство голода, снижают пищевую тягу, стимулируют лимфатическую систему, повышают инсулиновую чувствительность и повышают работоспособность. Даже простое вдыхание аромата грейпфрута (а также других цитрусов) положительно воздействует на проводимость нервных сигналов, липолиз (жировой метаболизм), выработку гормонов и чувство голода. Для получения положительного эффекта достаточно лишь одного-двух грейпфрутов в день или нескольких капель масла.

Свойство клетчатки или грубых волокон способствовать насыщению, улучшать состояние кишечника и помогать пищеварению, а также поддерживать иммунитет, были известны в течение многих веков. В чем секрет ее действия? Поскольку грубые волокна не перевариваются, плюс оттягивают на себя часть воды и калорий, они замедляют усвоение сахаров, и тем самым продлевают чувство сытости и уменьшают тягу к еде. К сожалению, жители развитых стран не дотягивают до рекомендуемого потребления клетчатки примерно половину нормы. Чтобы увеличить потребляемое количество клетчатки ешьте больше овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых круп, семян (особенно льняных и чиа), отрубей, бобовых.

На обывательском уровне считается, что специи разжигают аппетит и поэтому их, якобы, нужно есть поменьше, если хочешь похудеть. На самом деле, все с точностью до наоборот: натуральные специи повышают расщепление жиров, подавляют выработку гормонов голода, нормализуют сахар крови и уменьшают аппетит, особенно к сладкому. Широко известны также их антиоксидантные способности и способность уменьшать внутриклеточное воспаление, вызывающее аутоиммунные болезни и ускоряющее старение клеток. Особенно полезны в этом плане красный и черный перец, имбирь, куркума, пажитник, чернушка, корица, смеси карри и хмели-сунели. Поскольку калорийность специй ничтожна, то вы можете без опаски увеличить их потребление, добавляя их в первые и вторые блюда, салаты, маринады, чаи, кофе и компоты. В целом же, рекомендуемая для здоровья доза специй — 1 г на порцию или на один прием пищи, это примерно половина чайной ложки.

Нет никакой нужды в дорогущих супрессантах аппетита, ведь под рукой всегда есть простая вода. Вода — отличный подавитель аппетита, тем более что чувство жажды часто ошибочно воспринимается организмом как чувство голода. Вы тянетесь к бутерброду, тогда как ваш желудок еще полон, и все, что вам нужно — лишь стакан воды. Вода не содержит калорий, зато помогает наполнить желудок. Поэтому когда вы пьете перед принятием пищи, это позволяет вам съесть меньше, а значит, получить меньше калорий.

Главное действующее вещество кофе — кофеин — подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ на 10%. Он также способствует более эффективному сжиганию жировой массы. Именно благодаря этим свойствам кофеин входит в состав большинства таблеток и добавок для похудения. Но если в добавках количество кофеина может зашкаливать за безопасное , то две-три чашки кофе в день принесут только пользу.

8. Тофу и другие соевые продукты

Соевый творог, известный как тофу, неплохой заменитель мяса. 100 г тофу содержат примерно 8 г белка и всего лишь 75 калорий. Кроме того, в тофу много железа и магния. Но не только поэтому тофу и прочие соевые продукты — подходящая еда для желающих похудеть. В них также содержится вещество генистеин, которое является природным подавителем аппетита.

Несмотря на невысокую калорийность (150 калорий на 100 г), яйца — один из самых питательных и полезных продуктов. Они богаты витаминами, минералами, железом, а также белками, которые долго перевариваются и надолго продлевают чувство сытости. 2 яйца на завтрак обеспечат вам сытость до самого обеда.

10. Яблочный уксус

Яблочный уксус при ничтожной калорийности — отличный источник витаминов и минералов, облегчающий пищеварение. Что касается подавления аппетита, то яблочный уксус высвобождает в кровь глюкозу, посылая в мозг сигнал о насыщении. Для подавления аппетита достаточно одной ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане воды.

Оставить комментарий Читать комментарии (1)

Таблетки для снижения аппетита: список лучших препаратов

Чтобы уменьшить объемы своего тела, люди прибегают к различным методам: диетическое питание, занятие спортом или прием препаратов, снижающих аппетит. И если первые два способа являются безопасными, возникает закономерный вопрос о том, так же ли безопасен последний метод снижения веса.

На самом деле многие таблетки для снижения аппетита отпускаются строго по рецепту врача. Связано это с тем, что они назначаются обычно при наличии некоторых заболеваний. Но как насчет тех, что можно приобрести без рецепта? Эти и другие вопросы беспокоят многих людей, страдающих лишним весом.

Способы снизить вес

Рекомендуется обратить внимание на свой рацион питания. В нем должны присутствовать только полезные продукты. Для уменьшения аппетита нужно снизить размер порций, а кушать только через определенный промежуток времени.

Сразу же после трапезы употреблять жидкость не нужно, поскольку это приведет к быстрому появлению аппетита.

Также важно не переутомляться, поскольку из-за усталости теряются необходимые витамины, организм будет требовать дополнительного поступления полезных веществ.

Пищу нужно употреблять медленно, тщательно ее пережевывая. Не нужно также переедать, ведь тем самым мы растягиваем наш желудок, из-за чего увеличивается объемом потребляемой еды и веса.

По назначению или рекомендации врача можно использовать препараты для похудания.

Продукты для снижения аппетита

Есть множество продуктов, которые помогают снизить аппетит. В них находятся сложные углеводы, что расцепляются длительный период времени, поэтому человек ощущает себя сытым. Такие продукты также способствуют улучшению обменных процессов в организме, насыщают его дополнительной энергией. В своем составе они содержат большое количество пищевых волокон и клетчатки, в результате чего чувство сытости сохранятся надолго.

К таким полезным продуктам диетологи относят:

• Овес. Содержит клетчатку в большом количестве, является низкокалорийным продуктом.
• Орехи содержат много пищевых волокон и полезных веществ.
• Бобовые имеют в составе белки, являются низкокалорийным продуктом.
• Зеленые яблоки. Такой продукт способствует устранению чувства голода.
• Семена льна богаты натуральными волокнами.
• Вода стимулирует обмен веществ, создает чувство наполненности желудка, поэтому человек съедает меньше пищи. Она способствует очищению организма, поэтому ее нужно пить перед приемом пищи, но не после него. Рекомендуется употреблять после пробуждения ежедневно 300 миллилитров чистой воды.
• Черный шоколад в небольших количествах полезен для похудения.
• Кефир подавляет острый голод, его нужно пить в количестве одного стакана за 15 минут до трапезы.
• Зеленый чай богат антиоксидантами, которые воздействуют на гормон лептин, что снижает аппетит и запускает процесс сжигания калорий.
• Яйца – специфические протеины, которые дают возможность ощущать сытость длительное время. На завтрак рекомендуется съедать 2 вареных яйца.

Учеными установлено, что человеку требуется двадцать один день на формирование привычки.

Когда вы скорректируете режим питания и научитесь снижать аппетит, ваш желудок привыкнет к небольшому количеству пищи, в результате чего запустится процесс потери веса.

Препараты для подавления аппетита

Медикаменты, притупляющие чувство голода, помогут снизить вес, нормализовать деятельность всех внутренних органов. Но не все их них являются безопасными. Рекомендуется перед применением того или иного препарата для подавления аппетита получить консультацию у доктора и хорошо изучить инструкцию по его использованию.

Таблетки для подавления аппетита обладают следующими терапевтическими эффектами:

1. Нормализация водно-солевого равновесия. Часто люди с ожирением страдают задержкой жидкости в организме.
2. Снижение или подавление аппетита. На психологическом уровне происходит устранение чувства голода, возникающего в моменты стресса, во время силовых нагрузок и иных моментов высокой активности нервной системы.
3. Нормализация гормонального фона и деятельности эндокринной системы.
4. Нормализация обменных процессов в организме, коррекция расщепления жиров.

Согласно статистике, только 5% людей могут похудеть без использования БАДов, препаратов, сжигающих жиры или подавляющих аппетит.

Одним людям для снижения массы тела достаточно изменить свой рацион и начать заниматься спортом, а другим такие методики не помогают, у них никак не получается похудеть. Поэтому они используют препараты, притупляющие голод.

Основные группы препаратов для снижения веса

Такие препараты разделяют на несколько групп:

1. Диуретики. Способствуют потере веса в результате нормализации водно-солевого баланса. Они устраняют лишнюю жидкость, а вместе с ней и вредные вещества. Длительное использование лекарств приводит к обезвоживанию организма и вымыванию из него полезных веществ. Такие средства не предназначены для сжигания жира, а применяются для контроля водно-солевого баланса.
2. Аноректики оказывают воздействие на центр насыщения в головном мозге, в результате чего снижается аппетит.  Лекарство способствует также нормализации обменных процессов, снижению веса.
3. Нутрицевтики – БАДы из натуральных компонентов, витаминов и минералов. Они дают чувство насыщения. В их составе обычно содержится микрокристаллическая целлюлоза, которая и вызывает чувство сытости, разбухая в желудке. Это вещество также способствует выведению токсинов из организма, помогает снизить вес.
4. Сжигатели жира – БАДы, сжигающие жировые отложения. Препараты улучшают метаболизм, стимулируют термогенез. Но такие добавки проявляют эффективность только совместно с диетическим питанием и спортом.

Опасные и безопасные препараты для снижения аппетита и похудения

Опасные препараты	В чем опасность	Безопасные препараты	Терапевтический эффект
«Флоксетин»	развитие анорексии, нервные срывы, снижение либидо, нарушение психики	«Тофизепам»	успокоительный препарат, что приводит к снижению массы тела
«Динитрофенол»	необратимые побочные явления: облысение, нарушение органов ЖКТ	«Ксеникал»	снижение веса, уменьшение количества вредного холестерина, нормализация обмена веществ
«Сибутрамин» («Лидакса», «Меридиа», «Редуксин») – сильные препараты	патологии сердца, сосудов, почек, кишечника	«Бромелайт»	способствует снижению массы тела, имеет натуральный состав
«Фуросемид»	обезвоживание, потеря полезных веществ	«Хитозан»	очищает организм, блокирует всасывание жира, выводит токсины
«Бомба 3»	нарушение деятельности ЖКТ, рвота, головная боль	микрокристаллическая целлюлоза	снижает аппетит

Таблетки для снижения аппетита по рецепту

Некоторые средства отпускаются строго по рецепту. Обычно они выписываются, когда другие методы похудения не дают положительных результатов.

«Метформин»

«Метформин» - препарат из группы гипогликесических средств, используется для терапии диабетиков. Он подавляет процесс образования глюкозы и выводит ее из организма. Средство нормализует углеводный обмен путем остановки образования жирных кислот и окисления липидов, активирует образование гликогена, останавливает повышение уровня сахара в крови.

Таким образом, прием средства приводит к возникновению углеводного дефицита, организм начинает восполнять углеводы из жировых отложений. Этот препарат (блокатораппетита) нормализует уровень глюкозы в крови, из-за чего человек не испытывает чувство голода, он помогает снизить вес.

Это средство нельзя использовать тем, кто не имеет патологию эндокринной системы и поджелудочной железы. Некоторые медики считают этот медикамент опасным для похудения, поскольку он часто приводит к развитию побочных эффектов, вызывает тошноту и головокружение.

К противопоказаниям к лекарству также относят:

• Высокая восприимчивость к составляющим медикамента;
• Заболевания сердца и сосудов;
• Наличие инфекций;
• Период вынашивания и грудного кормления ребенка;
• Обезвоживание организма;
• Алкоголизм.

«Сибутрамин»

«Сибутрамин» также отпускается и под иными торговыми марками: «Лидакса», «Меридиа», «Редуксин» и прочие. Это средство способствует снижению веса, он усиливает чувство насыщения, поскольку оказывает воздействие на рецепторы в головном мозге, сдерживающие обратный захват нейромедиаторов.

В результате увеличения уровня серотонина и норадреналина появляется чувство насыщения, нормализуются обменные процессы, а также тепловой обмен.

Этот препарат для подавления аппетита при длительном использовании приводит к синдрому отмены. К тому же, это средство приводит к развитию множества побочных явлений, начиная от психической зависимости и заканчивая анорексией, галлюцинациями и судорогами. Использование средства оказывает негативное влияние на сердце и сосуды, органы пищеварения

«Кленбутерол»

«Кленбутерол» — бета-адреностимулятор, средство используется для терапии астмы и патологий легких. Аппетит лекарство не подавляет, но способствует сжиганию жировой ткани при соблюдении определенной диеты.

Этот препарат вызывает привыкание, при длительном применении требует увеличения дозировки. Прием лекарства способствует проявлению многих побочных эффектов, в том числе скачкам давления, тахикардии, судорогам, тремору. Его категорически нельзя применять при нарушении деятельности сердца, поджелудочной железы и в период лактации.

Вышеперечисленные препараты во многих странах Европы запрещены к продаже. Обычно такие лекарства не принято использовать с целью похудения, они назначаются только строго по показаниям.

Популярные препараты для снижения аппетита

Стоит обратить внимание, что самостоятельное применение некоторых лекарств может привести к осложнениям. Поэтому нужна предварительная консультация доктора.

К таким средствам относят медикаменты на основе стероидных гормонов, а также психотропные препараты против депрессии, ведь они могут стать причиной психических расстройств. К наиболее распространенным средствам для снижения аппетита относят указанные ниже.

«Редуксин»

Препарат рецептурный, но он пользуется огромной популярностью, особенно среди людей с ожирением. Препарат доказал свою эффективность в медицинской практике терапии ожирения. Он улучшает деятельность ЖКТ, устраняет жировые отложения из-за блокировки аппетита, нормализует обменные процессы. Его назначают врачи при избыточной массе тала, расстройстве пищеварения, недостатке линолевой кислоты в организме.

При неправильном или неконтролируемом приеме лекарства развиваются патологии сердечно-сосудистой системы, почек и органов пищеварения.

Принимать лекарство нужно строго по назначению доктора. Его употребляют в количестве двух капсул в день после еды. Курс лечения – два месяца.

«Пиколинат хрома»

Это БАД для похудения. Сегодня его активно используют с целью снижения веса и увеличения прироста мышечной массы у спортсменов. Раньше был предназначен для лечения сахарной диабета.

«Линдакса»

Часто для снижения веса при ожирении назначается препарат для подавления аппетита. Таблетки влияют на нервную систему, нормализуют обменные процессы в организме. Дозировка подбирается доктором в индивидуальном порядке.

«Грациния Форте»

Средство помогает нормализовать уровень сахара в крови. При постоянном использовании средства для похудения у человека происходит снижение массы тела, организм очищается.

Средство употребляют в количестве двух таблеток два раза в сутки.

«Лида»

Этот препарат считают безопасным для снижения веса. Регулярное его использование помогает снизить чувство голода, нормализовать метаболизм. Его нужно принимать по одной капсуле один раз в сутки натощак. Курс терапии – один месяц.

«Анкир Б»

Это БАД, что не содержит калорий. Препарат подавляет аппетит за счет увеличения своего объема после применения внутрь. Это способствует сохранению чувства насыщения длительный период времени. Его принимают в количестве трех таблеток один раз в сутки.

«Апетинол»

Это медикамент для похудения из натуральных компонентов, помогает снизить чувство голода. При постоянном применении запускается процесс сжигания жировых отложений, жиры выводятся из организма естественным путем. Обычно лекарство назначается при ожирении. Его употреблять два раза в сутки.

Гомеопатические препараты для снижения аппетита

К самым распространенным препаратам для похудения относят:

1. Карбонат извести. Обычно препарат назначается людям с ожирением и нарушенным обменом веществ. Также нередко его выписывают тем, кто имеет проблемы со щитовидной железой.
2. Натрия хлорид. Препарат эффективен в борьбе с жировыми отложениями в области бедер и ягодиц. Его назначают тем людям, которые не переносят жару, имеют анемию и сопутствующую депрессию.
3. Плаун булавовидный. Средство хорошо устраняет жиры в области ягодиц и бедер. Его рекомендуется тем, кто страдает запорами, любит сладости и имеет вспыльчивый характер.
4. Сурьма трехсернистая. Обычно назначается толстым детям, которые раздражительны и вспыльчивы, любят острое и кислое.
5. Чилибуха рвотная. Хорошо подходит для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, любят сладости, острую и пряную пищу, кофе и алкоголь.

Сборы трав для снижения аппетита (блокаторы)

Лечебные травы также могут помочь в проблеме с лишним весом. Существует множество растений, способствующих похудению. Травяные сборы можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Больший эффект проявляют настои из свежих трав и растений.

Ниже представлены проверенные сборы для похудения:

• По сто граммов коры крушины и мяты, по пятьдесят граммов корня одуванчика и фенхеля. Все перемешивают, заливают двухсот граммами кипятка и настаивают на протяжении получаса. Затем настой нужно процедить и пить перед сном.
• Берут по сто граммов вереска и шалфея, заливают кипятком в количестве 400 миллилитров, настаивают 30 минут. Употребляют настой три раза в сутки перед приемом пищи.
• Сто граммов цистозиры бородатой (бурой морской водоросли) смешивают с 50 граммами аниса и корнем солодки, заливают двумя столовыми ложками кипятка и настаивают тридцать минут. Затем процеживают, доливают до объема одного стакана и принимают три раза в сутки по одному стакану настоя.

Средства, сжигающие жиры и подавляющие аппетит, на рынке фармакологии и в аптеках можно выбрать как самостоятельно, так и по назначению доктора. Они могут быть дорогие и дешевые.

Не забывайте консультироваться со специалистом и использовать комплексный подход к решению проблемы похудения!

Список литературы:

1. Ковальков A.B. Методика доктораКовалькова: Победа над весом. — М.:Эксмо, 2011.
2. Дедов И.И., Мельниченко Г.А. Ожирение. Медицинское информационноеагенство. — 2006 г.
3. БалаболкинМ.И. Диабетологня. Медицина. — 2000 г.
4. ХаррисонТиислнР.. Внутренние болезни. Книга 2., Практика, 2005г.
5. МаколкннВ.И. Метаболический синдром. Медицинское информационное агенство.-2010 г.
6. Аметов A.C. Избранные лекции по эндокринологии. Медицинское информационноеагенство. — 2009 г.
7. ГреннерД. Биохимия человека. Бином. Лаборатория знаний. — 2009 г.
8. Северин Е.С. Биохимия. ГЭОТАР. — 2004 г.
9. Стоянова Е. Похудеть. Кристина. — 2003 г.
10. Мак-Мюррей У. Обмен веществ у человека. Москва. Мир. 1980 г.

Синдром истощения, вызванного СПИДом: симптомы, причины, лечение

Синдром истощения, вызванного СПИДом, не является специфическим заболеванием. Говорят, что больной СПИДом болеет, когда он потерял не менее 10% веса тела, особенно мышц. У них также может быть диарея в течение как минимум месяца или сильная слабость, не связанная с инфекцией.

Мы не очень хорошо понимаем это, но это происходит не так часто, как раньше, благодаря антиретровирусной терапии (АРТ), лекарствам, которые лечат ВИЧ. Тем не менее, это серьезная угроза для больных СПИДом.Это повышает вероятность оппортунистических инфекций, слабоумия и смерти. Даже потеря веса на 5% может повысить ваши шансы на неприятности.

Следите за своим весом и хорошо ешьте, даже если вы не голодны. Позвоните своему врачу, если вы внезапно похудеете, у вас сильная диарея или инфекция, поражающая живот и кишечник.

Причины

В верхней части списка не принимаются препараты АРТ, поэтому не пропустите прием.

Возможно, вы просто не едите достаточно, чтобы получить питательные вещества, необходимые вашему организму для его наилучшего функционирования.

Продолжение

Когда у вас ВИЧ, вы быстро сжигаете калории. Это может быть потому, что ваша иммунная система усердно работает, или потому, что ВИЧ повлиял на гормоны, контролирующие ваш метаболизм. Какой бы ни была причина, вам нужно больше калорий, чтобы поддерживать свой вес. Это может быть проблемой, потому что ВИЧ может лишить вас аппетита.

Другие вещи, которые могут вызвать нежелание есть и привести к потере веса:

• Побочные эффекты лекарств, такие как тошнота, изменение вкуса или покалывание во рту
• Симптомы оппортунистических инфекций, такие как болезненное горло или чувство сытости
• Отсутствие денег или энергии
• Депрессия

Иногда ваше тело может не усваивать питательные вещества, которые вы получаете .ВИЧ может повредить слизистую оболочку кишечника или у вас может возникнуть инфекция. Диарея — это побочный эффект некоторых лекарств.

Люди с ВИЧ, как правило, имеют высокий уровень цитокинов. Это заставляет ваше тело вырабатывать больше жиров и сахаров, но меньше белков, которые являются строительными блоками для ваших мышц.

Получение диагноза

Ваш врач задаст вам вопросы о вашей диете, принимаемых вами лекарствах и вашем недавнем настроении.

Продолжение

Если ваш врач хочет проверить ткани вашего тела, вам понадобится анализ состава тела.Анализ биоэлектрического импеданса (BIA) является одним из примеров такого рода тестов: пока вы лежите, кто-то измеряет, насколько хорошо безболезненный электрический сигнал проходит через ваше тело. Вам следует сделать это тестирование где-нибудь, у кого есть опыт лечения синдрома истощения, вызванного СПИДом.

Вам также могут потребоваться анализы, чтобы помочь врачу определить, есть ли у вас проблемы с усвоением питательных веществ.

Лечение

Мегестрола ацетат (Megace) является стимулятором аппетита. Некоторые врачи не рекомендуют его, потому что он может накапливать жир и замедлять высвобождение гормонов из половых желез.

В некоторых штатах марихуана разрешена для медицинского использования. Это может вызвать чувство голода, успокоить тошноту и уменьшить боль. Но это может вызвать проблемы с дыханием, например, бронхит.

Дронабинол (маринол), искусственная форма активного ингредиента марихуаны, имеет такие же эффекты, как и марихуана, и может улучшить ваше настроение и стабилизировать ваш вес. Однако страховые компании часто за это не платят.

Продолжение

Ваш врач может скорректировать прием АРТ, чтобы избежать или облегчить диарею.И вы должны лечить любые оппортунистические инфекции, поражающие ваш кишечник.

Изменение диеты также может предотвратить и облегчить диарею. Ограничьте потребление жиров, лактозы (в молочных продуктах) и нерастворимой клетчатки, которые содержатся в основном в цельнозерновых и некоторых овощах. Ешьте больше растворимой клетчатки из овсяных отрубей, орехов, чечевицы и бобов, а также некоторых фруктов и овощей. Держитесь подальше от кофеина, алкоголя и сладостей с высоким содержанием сахара.

Пищевые добавки (например, Advera и Ensure) могут помочь, если вы не получаете достаточно питательных веществ.

Build Muscles

Соматропин (Серостим и другие торговые марки), гормон роста человека, помогает вам набрать вес и мышечную массу. Он одобрен Medicaid, но также стоит дорого. И это вызывает высокий уровень сахара в крови и боли в мышцах и суставах.

Прогрессивные тренировки с отягощениями могут помочь вам развить мышечную массу. Когда вы тренируетесь, вы можете постепенно увеличивать вес, количество повторений или подходов, чтобы стать сильнее.

Тестостерон и анаболические стероиды могут помочь вам нарастить мышечную массу, но поскольку они связаны с половыми гормонами, они могут вызывать мужское бесплодие или нерегулярные периоды.Они также могут снизить уровень хорошего холестерина (ЛПВП).

Талидомид (Thalomid) может снизить уровень цитокинов. Обратной стороной является возможная мышечная слабость. Вы также можете почувствовать покалывание или жжение в руках или ногах.

Какова роль стимуляторов аппетита в лечении ВИЧ-инфекции?

Уиллер Д.А. Снижение веса и прогрессирование заболевания при ВИЧ-инфекции. AIDS Прочтите . 1999 августа 9 (5): 347-53. [Медлайн].

Koethe JR, Heimburger DC.Аспекты питания при истощении, связанном с ВИЧ, в Африке к югу от Сахары. Ам Дж. Клин Нутр . 2010 апр. 91 (4): 1138S-1142S. [Медлайн].

Pienaar M, van Rooyen FC, Walsh CM. Сообщается о здоровье, образе жизни и клинических проявлениях, связанных с ВИЧ-статусом, у людей из сельских и городских общин в провинции Фри-Стейт, Южная Африка. Южная Африка J HIV Med . 2017. 18 (1): 465. [Медлайн]. [Полный текст].

de Pee S, Semba RD.Роль питания в ВИЧ-инфекции: обзор фактических данных для более эффективного программирования в условиях ограниченных ресурсов. Пищевой Нутер Бык . 31 декабря 2010 г. (4): S313-44. [Медлайн].

Mehta S, Manji KP, Young AM, Brown ER, Chasela C, Taha TE. Пищевые индикаторы неблагоприятных исходов беременности и передачи ВИЧ от матери ребенку среди ВИЧ-инфицированных женщин. Ам Дж. Клин Нутр . 2008 июнь 87 (6): 1639-49. [Медлайн].

Чандра РК.Питание и иммунология: от клиники до клеточной биологии и обратно. Proc Nutr Soc . 1999 августа 58 (3): 681-3. [Медлайн].

Roubenoff R, Grinspoon S, Skolnik PR, Tchetgen E, Abad L, Spiegelman D. Роль цитокинов и тестостерона в регулировании безжировой массы тела и расходе энергии в покое у ВИЧ-инфицированных мужчин. Am J Physiol Endocrinol Metab . 2002 Июль 283 (1): E138-45. [Медлайн].

Gelato M, McNurlan M, Freedland E.Роль рекомбинантного гормона роста человека в ВИЧ-ассоциированном истощении и кахексии: патофизиология и обоснование лечения. Clin Ther . 2007 29 ноября (11): 2269-88. [Медлайн].

Friis H, Michaelsen KF. Микроэлементы и ВИЧ-инфекция: обзор. евро J Clin Nutr . 1998 Mar.52 (3): 157-63. [Медлайн].

Beisel WR. Питание при педиатрической ВИЧ-инфекции: определение повестки дня исследований. Питание и иммунная функция: обзор. Дж Нутрь . 126 октября 1996 г. (10 доп.): 2611S-2615S. [Медлайн].

Шварц КБ. Окислительный стресс при вирусной инфекции: обзор. Свободный Радик Биол Мед . 1996. 21 (5): 641-9. [Медлайн].

Бендич А. Антиоксидантные микронутриенты и иммунные ответы. Энн Н. Ю. Акад. Наук . 1990. 587: 168-80. [Медлайн].

Тан А.М., Грэм Н.М., Чандра РК, Саах А.Дж. Низкие концентрации витамина B-12 в сыворотке крови связаны с более быстрым прогрессированием заболевания, вызванного вирусом иммунодефицита человека типа 1 (ВИЧ-1). Дж Нутрь . 1997 Февраль 127 (2): 345-51. [Медлайн].

Campa A, Shor-Posner G, Indacochea F, Zhang G, Lai H, Asthana D. Риск смерти у ВИЧ-инфицированных детей с дефицитом селена. J Приобретенный синдром иммунодефицита человека Retrovirol . 1999 15 апреля. 20 (5): 508-13. [Медлайн].

Родригес Дж. Ф., Кордеро Дж., Чантри С., Гонсалес С., Ривера С., Фебо I. Концентрации глутатиона в плазме у детей, инфицированных вирусом иммунодефицита человека. Педиатр Инфекция Дис. J . 1998 марта 17 (3): 236-41. [Медлайн].

Koethe JR, Jenkins CA, Shepherd BE, Stinnette SE, Sterling TR. Оптимальный диапазон индекса массы тела, связанный с улучшенным восстановлением иммунитета у ВИЧ-инфицированных взрослых, начинающих антиретровирусную терапию. Клин Инфекция Дис . 2011 ноябрь 53 (9): 952-60. [Медлайн].

Nieman DC, Henson DA, Nehlsen-Cannarella SL, Ekkens M, Utter AC, Баттерворт, DE. Влияние ожирения на иммунную функцию. J Am Diet Assoc . 1999 марта 99 (3): 294-9. [Медлайн].

Fawzi WW, Mbise RL, Hertzmark E, Fataki MR, Herrera MG, Ndossi G. Рандомизированное испытание добавок витамина A в отношении смертности среди инфицированных вирусом иммунодефицита и неинфицированных детей в Танзании. Педиатр Инфекция Дис. J . 1999 18 февраля (2): 127-33. [Медлайн].

Fawzi WW, Msamanga GI, Spiegelman D, Wei R, Kapiga S, Villamor E. Рандомизированное испытание поливитаминных добавок и прогрессирования и смертности от ВИЧ-инфекции. N Engl J Med . 2004 г., 1. 351 (1): 23-32. [Медлайн].

Thakur HS, Gottapu GS, Kadali SP, Kulkarni B, Mamidi RS. Влияние пищевых добавок на детей, живущих с ВИЧ, в центре АРТ. Индийский Педиатр Дж. . 2016 Март 83 (3): 232-7. [Медлайн].

Baveewo S, Ssali F, Karamagi C, Kalyango JN, Hahn JA, Ekoru K. Подтверждение клинической стадии ВИЧ / СПИД Всемирной организации здравоохранения для прогнозирования начала антиретровирусной терапии и клинических предикторов низкого количества клеток CD4 в Уганде. PLoS Один . 2011. 6 (5): e19089. [Медлайн].

webmd.com»> Schwenk A, Steuck H, Kremer G. Пероральные добавки в качестве дополнительного лечения к консультациям по питанию у истощенных ВИЧ-инфицированных пациентов: рандомизированное контролируемое исследование. Clin Nutr . 1999 г., 18 (6): 371-4. [Медлайн].

Rabeneck L, Palmer A, Knowles JB, Seidehamel RJ, Harris CL, Merkel KL. Рандомизированное контролируемое исследование по оценке консультирования по вопросам питания с пероральными добавками или без них у истощенных ВИЧ-инфицированных пациентов. J Am Diet Assoc . 1998 Апрель 98 (4): 434-8. [Медлайн].

Berneis K, Battegay M, Bassetti S, Nuesch R, Leisibach A, Bilz S. Пищевые добавки в сочетании с диетическим консультированием уменьшают катаболизм белков всего тела у ВИЧ-инфицированных пациентов. евро J Clin Invest . 2000, 30 января (1): 87-94. [Медлайн].

Malete L, Mokgatlhe L, Nnyepi M, Jackson J, Wen F, Bennink M и др. Влияние пищевой добавки с высоким содержанием белка на физическую активность, двигательную активность и качество жизни, связанное со здоровьем ВИЧ-инфицированных детей Ботсваны, на антиретровирусной терапии (АРТ). AIMS Общественное здравоохранение . 2017. 4 (3): 258-277. [Медлайн]. [Полный текст].

Stack JA, Bell SJ, Burke PA, Forse RA. Пероральные жидкие пищевые добавки с высоким содержанием калорий и белков для пациентов с ВИЧ-инфекцией: влияние на весовой статус в зависимости от частоты вторичной инфекции. J Am Diet Assoc . 1996 Апрель 96 (4): 337-41. [Медлайн].

О’Брайен К., Никсон С., Тайнан А.М., Глейзер Р. Аэробные упражнения для взрослых, живущих с ВИЧ / СПИДом. Кокрановская база данных Syst Rev . 2010 4 августа. CD001796. [Медлайн].

Гринспун С., Коркоран С., Стэнли Т., Кацнельсон Л., Клибански А. Влияние введения андрогенов на ось гормона роста-инсулиноподобного фактора роста I у мужчин с синдромом приобретенного иммунодефицита истощения. Дж Клин Эндокринол Метаб . 1998 декабрь 83 (12): 4251-6. [Медлайн].

Конг А., Эдмондс П. Терапия тестостероном при синдроме истощения при ВИЧ: систематический обзор и метаанализ. Ланцет Инфекция Дис . 2002 2 ноября (11): 692-9. [Медлайн].

Джонс К., Беддалл М.Дж., Коррин Р.К. Анаболические стероиды для лечения потери веса у ВИЧ-инфицированных. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005. (4): CD005483. [Медлайн].

Беренштейн Э.Г., Ортиз З. Мегестрола ацетат для лечения синдрома анорексии-кахексии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005. (2): CD004310. [Медлайн].

Фон Роенн Дж. Х., Армстронг Д., Котлер Д. П., Кон Д. Л., Климас Н. Г., Чекмедьян Н. С..Мегестрола ацетат у пациентов с кахексией, связанной со СПИДом. Энн Интерн Мед. 1994 15 сентября. 121 (6): 393-9. [Медлайн].

Остер М.Х., Эндерс С.Р., Сэмюэлс С.Дж., Конус Л.А., Хутон TM, Браудер HP. Мегестрола ацетат у больных СПИДом и кахексией. Энн Интерн Мед. 1994 15 сентября. 121 (6): 400-8. [Медлайн].

Контула К., Паавонен Т., Лууккайнен Т., Андерссон, LC. Связывание прогестинов с рецептором глюкокортикоидов. Корреляция с их глюкокортикоидоподобным действием на функции мононуклеарных лейкоцитов человека in vitro. Биохим Фармакол . 1983, 1 мая. 32 (9): 1511-8. [Медлайн].

Манн М. , Коллер Э., Мурго А., Малозовски С., Бачаньи Дж., Лейнунг М. Глюкокортикоидная активность мегестрола. Краткое изложение опыта Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и обзор литературы. Arch Intern Med . 1997 11-25 августа. 157 (15): 1651-6. [Медлайн].

11. Тошнота, рвота и потеря аппетита | CATIE

11. Тошнота, рвота и потеря аппетита

Выяснение причины

Тошнота или тошнота в животе — это то, что иногда испытывает каждый.Это также может привести к рвоте или рвоте. Иногда проходит через несколько часов или в течение суток. Когда тошнота со временем вызывает повторяющуюся рвоту, это может привести к серьезному недоеданию, обезвоживанию и дисбалансу некоторых нормальных химических соединений, называемых электролитами, в крови.

Потеря аппетита или отсутствие желания поесть может сопровождать тошноту, но может возникать и сама по себе. Это может быть труднее заметить, но это может быть еще более серьезным, когда вы не потребляете достаточно питательных веществ для поддержания вашего здоровья.

Ведение записей с подробным описанием ваших проблем может помочь вашему врачу узнать, как их успешно решать. Следить за:

• Как часто вы чувствуете тошноту каждый день, как долго длится тошнота, и есть ли у вас рвота в любом из этих случаев. Если это ощущение сохраняется в течение большей части дня, отметьте это. Также следите за тем, сколько дней в неделю возникает тошнота.
• Любой паттерн, который вы заметили при возникновении тошноты. Происходит ли это, когда вы впервые просыпаетесь, после приема лекарств, когда вы чувствуете запах еды, когда начинаете есть, после еды или в ответ на что-то еще, что вы можете определить?
• Любые способы, которыми тошнота влияет на то, как и когда вы принимаете лекарства от ВИЧ.Вы в конечном итоге пропускаете прием антиретровирусных препаратов или других лекарств из-за того, что вас слишком тошнит, чтобы их принимать? Есть ли у вас трудности с приемом лекарств из-за рвоты? Если да, то как часто это происходит?
• Все, что вы едите и пьете в течение нескольких дней. Это может помочь вам и вашему врачу оценить, достаточно ли вашего общего количества калорий и питательных веществ для оптимального здоровья.

Хотя лекарства могут вызывать тошноту, рвоту или потерю аппетита, есть и другие факторы, которые также могут вызывать эти симптомы.Ваш врач должен провести анализы крови и провести общее медицинское обследование, чтобы увидеть, не способствуют ли проблемы с печенью, инфекции, гормональный дефицит или другие заболевания вашей тошноте или потере аппетита. Есть много возможных причин этих симптомов; часто этому способствуют несколько факторов.

Не все врачи агрессивно подходят к проблемам тошноты, рвоты и потери аппетита. Если вы чувствуете, что с вашими симптомами не удается справиться эффективно, сообщите врачу, что они серьезно влияют на вашу жизнь и вашу способность придерживаться здоровой диеты.Подчеркните, что поиск причины или причин ваших симптомов должен продолжаться.

Инфекции

Потеря аппетита и тошнота могут быть вызваны инфекциями. Практически любая инфекция может привести к снижению аппетита, а также к повышению температуры, усталости и в целом плохому самочувствию. Тошнота может быть вызвана определенными инфекциями, в том числе многими распространенными бактериальными и вирусными инфекциями. Организмы, вызывающие пищевое отравление, часто вызывают внезапную, а иногда и сильную тошноту, поэтому всегда следует учитывать пищевое отравление.

Некоторые инфекции и раковые заболевания, которые также могут вызывать тошноту у людей с ВИЧ, включают гастрит H pylori , вторичный сифилис, криптококковый менингит, криптоспоридиоз и другие паразитарные инфекции, вирусный гепатит, Mycobacterium avium complex (MAC), тяжелый токсоплазмоз и лимфому. Некоторые из них не характерны для людей, у которых ВИЧ хорошо лечится, но всегда важно учитывать возможность того, что инфекция способствует тошноте и потере аппетита, и принимать все необходимые меры для ее диагностики и надлежащего лечения.

Антиретровирусные препараты, лекарства и добавки прочие

Тошнота — частый побочный эффект антиретровирусных препаратов, обезболивающих, химиотерапии рака, лучевой терапии и многих других методов лечения. Практически все доступные в настоящее время антиретровирусные препараты могут вызывать тошноту, хотя некоторые (например, ингибиторы протеазы) с большей вероятностью вызывают эту проблему, чем другие. Это также один из симптомов редкой реакции гиперчувствительности на абакавир.См. Раздел «Менее распространенные побочные эффекты» для получения дополнительной информации.

Лекарства, применяемые для лечения многих инфекций, могут вызывать тошноту. Один вызывающий тошноту препарат, который могут принимать люди с низким уровнем CD4, — это антибиотик Bactrim / Septra , используемый для предотвращения пневмонии Pneumocystis и некоторых других микробов. Большинство людей хорошо переносят этот препарат, но у некоторых людей возникает сильная тошнота, и может потребоваться переход на другой профилактический препарат.

Обезболивающие вызывают тошноту у большого процента людей.Если эти препараты могут вызывать у вас тошноту или потерю аппетита, обсудите возможные альтернативы со своим врачом. Химиотерапия рака и облучение также могут вызывать очень сильную тошноту, и очень важно решить эту проблему, чтобы продолжить лечение рака.

Некоторые люди испытывают тошноту от некоторых добавок , таких как рыбий жир. Это может быть более распространенным, если добавка принимается натощак. Фармацевты советуют людям следить за побочными эффектами, когда они начинают принимать добавку, и не начинать принимать новую добавку, когда они меняют какое-либо другое лекарство.

Проблемы с печенью, панкреатит, дефицит тестостерона, депрессия

Тестирование для оценки возможности проблем с печенью важно для определения причины тошноты и потери аппетита. Если тесты показывают возможность повреждения печени, для противодействия тошноте и потере аппетита важны методы лечения, поддерживающие печень и устраняющие повреждение или предотвращающие его ухудшение.

Люди с ВИЧ имеют повышенный риск развития панкреатита , и этот риск может быть выше, когда люди принимают определенные лекарства или употребляют много алкоголя.Если сильная боль в животе начинается внезапно и сопровождает тошноту и рвоту, которая длится несколько часов, особенно после еды или запоя, возможен панкреатит. В этих случаях требуется немедленная медицинская помощь. Дополнительные сведения об этом серьезном состоянии см. В разделе «Менее распространенные побочные эффекты» .

Дефицит тестостерона часто встречается как у мужчин, так и у женщин с ВИЧ и может привести к снижению аппетита. Проверить уровень тестостерона важно по многим причинам.Если тестирование показывает, что у вас низкий уровень, заместительная терапия тестостероном может улучшить ваш аппетит. Для полного обсуждения см. Раздел о гормональных изменениях в разделе Эмоциональное благополучие .

Депрессия встречается у некоторых людей с ВИЧ и, если присутствует, часто вызывает потерю аппетита. Если депрессия является для вас проблемой, очень важно получить необходимое лечение. Подробное обсуждение см. В разделе Emotional Wellness .

Изменение приема лекарств или графика приема лекарств

Если тошнота или потеря аппетита, которые вы испытываете, появились сразу после того, как вы начали принимать новое лекарство , ваше лекарство является возможной причиной ваших симптомов.Если проблема не улучшится в течение следующих нескольких недель, поговорите об этом со своим врачом. Во многих случаях эти побочные эффекты ослабевают или исчезают через короткое время приема лекарства, поэтому, возможно, стоит отказаться от этого, а не сразу же прекращать или менять лекарства. Средства, которые могут помочь при кратковременной тошноте или потере аппетита, в том числе лекарства от тошноты, перечислены ниже в этом разделе.

Еще один фактор, который следует учитывать, — это время вашего лекарства. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы определить, может ли помочь прием лекарства в другое время дня.Некоторые препараты вызывают меньшую тошноту при приеме во время полноценной еды; другие следует принимать натощак.

Изменение пищевых привычек

Чтобы справиться с постоянной тошнотой или потерей аппетита, попробуйте изменить свои пищевые привычки . Ешьте по расписанию и заменяйте три больших приема пищи небольшими порциями и частыми небольшими перекусами. Если желудок остается пустым слишком долго, то тошнота усиливается. Такой подход также поможет предотвратить низкий уровень сахара в крови, который может усилить тошноту.Даже если вы не испытываете приступов голода к следующему запланированному приему пищи или перекусу, постарайтесь поесть в это время как можно лучше. Все, что улучшает аппетит и не вызывает тошноту, следует попробовать. Например:

• Попробуйте разные приправы или соусы, чтобы найти тот, который улучшает вкус еды, не вызывая тошноты.
• Имбирь помогает контролировать тошноту. Имбирь в капсулах, имбирный эль (сделанный из настоящего имбиря), имбирный чай или засахаренный имбирь могут быть полезны.
• Лимон подавляет тошноту, поэтому перед едой нарежьте свежий лимон и понюхайте его пару минут. Или выпейте воду с лимоном перед едой.
• Если у вас повышенный аппетит или тошнота в определенное время суток, попробуйте поесть в это время и сосредоточьтесь на питательной пище, чтобы каждый укус был на счету.
• Запахи иногда могут вызывать тошноту, а холодные продукты обычно менее пахнуты, поэтому попробуйте приготовить еду из холодных продуктов.
• Пейте жидкости через трубочку, чтобы уменьшить запах.
• Если запахи от готовки вызывают тошноту, старайтесь держаться подальше от кухни, когда еда уже приготовлена; откройте окна и включите вентиляторы, чтобы избавиться от запаха готовки.
• Держите под рукой вкусные закуски, чтобы любой момент аппетита можно было использовать в своих интересах.
• Используйте сухую и / или соленую пищу, например крекеры, хлеб или тосты, чтобы успокоить желудок.
• Белковая пища может уменьшить тошноту, а сладкая пища иногда может усугубить ее, поэтому избегайте сладких блюд на завтрак. Вместо этого начните свой день с небольшого количества белка, например, сваренного вкрутую яйца или оставшейся курицы.
• Пейте прохладные напитки, такие как соки, или газированные напитки, например, спритзеры с фруктовыми соками. Некоторые люди считают, что газирование может усугубить тошноту, и они могут предпочесть простые или негазированные напитки; попробуйте оба, чтобы увидеть, что работает для вас.
• Тщательно пережевывайте пищу, чтобы желудку было легче с ней справиться.
• Избегайте острой пищи, жареной пищи, жирного мяса, соусов, сметаны, напитков с кофеином и алкоголя.
• Ешьте мягкую пищу, такую ​​как бульон, мисо-суп, картофельное пюре, рис, овсянку, тосты, наан или простой йогурт.
• Ешьте сидя и старайтесь оставаться в вертикальном положении не менее двух часов после еды. Это поможет снизить склонность к рвоте.

Если вы испытываете периодическую рвоту, очень важно восстановить баланс электролитов. См. Предложения в разделе Диарея, газы и вздутие живота .

Противодействие дефициту питательных веществ

Постоянная тошнота или потеря аппетита могут привести к порочному кругу, когда уменьшение количества потребляемой пищи приводит к недостаточному уровню питательных веществ.Эта нехватка питательных веществ вызывает потерю аппетита, вызванную недоеданием, что приводит к постоянному снижению потребления питательных веществ. Когда этот цикл происходит, необходимо восстановить нормальный уровень питательных веществ в организме. Решение обычно включает комбинацию стимуляторов аппетита, продуктов с высоким содержанием питательных веществ и пищевых добавок.

Мультивитаминная минеральная добавка может помочь восполнить недостаток питательных микроэлементов. Если тошнота затрудняет прием таблеток, можно использовать жидкие поливитамины.Дефицит питательных микроэлементов, наиболее известный как причина потери аппетита, — это цинк. Хотя цинк содержится в большинстве поливитаминов, вы можете быстрее восстановить его уровень, добавив его в качестве отдельной добавки (75 мг в день, принимать с любым приемом пищи). Люди часто добавляют добавку меди (5 мг в день, принимая во время другого приема пищи), чтобы снизить риск проблем с сердцем. Однако слишком высокий уровень меди может привести к повреждению печени, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием медных добавок.

Выпить жидкую еду может показаться намного проще, чем ее съесть.Попробуйте домашний смешанный суп или богатый питательными веществами высококалорийный смузи. Поэкспериментируйте, смешав следующие ингредиенты:

• Обычное молоко, рис или кокосовое молоко плюс некислые свежие фрукты, такие как банан, яблоко, персики или черника
• Кокосовое масло или ореховая паста, если вам нужно больше калорий
• Ваниль или другие натуральные ароматизаторы сорта
• Замороженные фрукты (вместо свежих) или лед, если вы любите ледяной смузи
• Высококачественный протеиновый порошок, если вам нужно больше протеина

Среди лучших доступных протеиновых порошков — продукты из сывороточного протеина.Только не переусердствуйте с протеиновыми порошками. Помните, что слишком большое количество белка может привести к перегрузке почек и вызвать диарею.

Если вы не хотите создавать свою собственную добавку, ищите дополнительные напитки с низким содержанием сахара, преимущественно со среднецепочечными триглицеридами (MCT), с умеренно высоким содержанием белка хорошего качества и в целом с высоким содержанием калорий.

Препараты против тошноты и аппетита

Когда все вышеперечисленные предложения не помогают решить ваши проблемы с тошнотой или потерей аппетита, очень важно обсудить с вашим врачом или фармацевтом использование лекарств для борьбы с ними.

Наиболее часто используемым препаратом в Канаде от тошноты, даже в отделениях неотложной помощи больниц, является дименгидринат (Гравол и его аналоги). Вы можете найти эффективное облегчение от легкой до умеренной тошноты с помощью детской дозы Гравола, а не дозы для взрослых. Детская доза также помогает избежать сонливости. Если вы принимаете дозу Гравола для взрослых и не избавляетесь от тошноты, вам следует как можно скорее обратиться к врачу или фармацевту.

Существует большое количество лекарств, отпускаемых по рецепту, которые используются для лечения сильной тошноты и потери аппетита.Если один не работает, другой может; или комбинация лекарств может помочь. Иногда лучшие результаты достигаются при использовании лекарств, которые действуют по-разному. Например, некоторые лекарства быстрее опорожняют желудок, в то время как другие блокируют сигналы, идущие в мозг и исходящие от него, которые в противном случае вызывают тошноту.

Перед сменой лекарства посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом. Лекарства могут взаимодействовать друг с другом, вызывая побочные эффекты или другие проблемы. Всегда просите своего фармацевта проверить взаимодействия с вашими текущими антиретровирусными и другими лекарствами, прежде чем пробовать какое-либо из этих препаратов.

Некоторые из этих лекарств от тошноты можно давать в разных формах. Для людей с сильной тошнотой, из-за которой прием таблеток затруднен или невозможен, важными вариантами являются быстрорастворимые таблетки, суппозитории, пластыри, инъекции или внутривенные инфузии.

Одно предупреждение о выборе лекарств: мегестрола ацетат (Megace) ранее прописывался для стимуляции аппетита, но он может подавлять выработку тестостерона, уровень которого у многих людей с ВИЧ уже низкий. Дефицит тестостерона может способствовать потере аппетита, а также может вызывать увеличение груди у мужчин. Поговорите со своим врачом об альтернативных лекарствах, которые могут вам подойти.

Другие средства против тошноты

Исследования показали, что имбирь является эффективным средством против тошноты, даже при тошноте, вызванной химиотерапией. Поскольку имбирь против тошноты требует, чтобы он физически присутствовал в желудке, употребляйте его за несколько минут до еды, питья или приема лекарств.Его можно принимать в форме капсул или в виде имбирного сиропа, который добавляют в воду для приготовления напитка, который можно пить в течение дня.

Или приготовьте имбирный чай, измельчив или натерев от 30 до 45 мл (две или три столовые ложки) свежего корня имбиря и добавив его в 250 мл (чашку) кипятка. Варите на медленном огне 5-10 минут и пейте в течение дня. Измельченный корень имбиря также можно добавлять во многие блюда, где он придаст им аромат и поможет справиться с тошнотой.

Лекарственная марихуана эффективна как стимулятор аппетита и средство против тошноты, поэтому она может быть хорошим выбором для людей, которым необходимо и то, и другое.Приготовление здоровой еды перед употреблением марихуаны может помочь гарантировать, что ее стимулирующие аппетит эффекты используются с максимальной пользой для питания. Каннабиноидный препарат , набилон (цезамет) иногда используется при сильной тошноте и рвоте. Курение марихуаны может быть тяжелым для легких, поэтому некоторые люди предпочитают запекать ее в пирожные или печенье. Все каннабиноидные агенты могут вызывать у людей чувство «обкуривания». Существуют разногласия по поводу связи между употреблением марихуаны и заболеванием, называемым психозом.Людям с предрасположенностью к психозам следует поговорить со своим врачом перед употреблением марихуаны.

Иглоукалывание и точечный массаж

И акупунктура , при которой иглы используются в энергетических точках тела, и акупрессура , при которой используется физическое давление на энергетические точки, могут быть полезны при тошноте. Акупрессурные повязки, которые чаще всего продаются как средство от укачивания, являются одним из простых способов избавиться от тошноты. Эти браслеты можно приобрести во многих аптеках, магазинах здорового питания и у некоторых практикующих врачей.

Хорошая жизнь с ВИЧ / СПИДом

Хорошая жизнь с ВИЧ / СПИДом

В этой главе сделаны предложения относительно того, какие продукты следует есть или избегать при следующих симптомах:

• Диарея
• Отсутствие аппетита
• Тошнота и рвота
• Боль во рту или болезненность во время еды
• Другие проблемы с пищеварением
• Изменение вкуса пищевых продуктов
• Проблемы с кожей
• Простуда, кашель и грипп
• лихорадка

Человек может иметь два или более из этих состояний одновременно, поэтому необходимо тщательно выбирать подходящие продукты.Поскольку люди по-разному реагируют на продукты, им придется выбирать те, которые им подходят. Как только проблема будет решена, можно будет возобновить обычную смешанную диету.

ДИАРЕЯ

Когда у человека выделяется водянистый стул три или более раз в день, у него появляется диарея. Диарея — проблема многих людей с ВИЧ / СПИДом; это приводит к потере воды и минералов из организма. Эта потеря еще больше, если человека рвет. В тяжелых случаях диарея вызывает обезвоживание, плохое усвоение пищи, значительную потерю веса и недоедание, что приводит к слабости и дальнейшему заболеванию.У маленьких детей диарея может быстро стать серьезной и, если ее не лечить, привести к смерти.

У диареи может быть много причин. Это может быть симптомом болезни или побочным действием лекарств и часто вызвано загрязнением пищевых продуктов из-за проблем с пищевой гигиеной. Это может усугубиться при употреблении определенных продуктов.

Многие люди ошибочно полагают, что при диарее им следует прекратить есть и пить и принимать лекарства. Однако сокращение количества потребляемой пищи может усугубить проблему.Обсудите использование противодиарейных лекарств с медицинским работником или врачом. Не применяйте лекарства, назначенные другим людям.

Диарея — это способ организма удалить ядовитые вещества из кишечника. Несмотря на то, что в большинстве случаев диарея проходит через несколько дней, лучше всего выпить много жидкости (или раствора для пероральной регидратации ПРС), описанного в рамке на стр. 37-38, продолжайте есть и лечите любую первопричину, если она известна, до тех пор, пока диарея не прекратится.

Большинство поносов можно вылечить в домашних условиях, следуя простым инструкциям, приведенным ниже.Обратитесь за советом к медицинскому работнику, если он длится более трех дней, если повышается температура, появляется кровь в стуле или если вы становитесь очень слабыми.

Профилактика лучше лечения. Многие случаи диареи можно предотвратить, соблюдая правила гигиены, приведенные в пятой главе.

Не прекращайте есть при диарее; пить много жидкости

Общие рекомендации. Выпивайте более восьми чашек жидкости, особенно воды, в день.Также хорошо принимать жидкости в других формах, чтобы восполнить потерянные соли и обеспечить энергию. Ниже приведены некоторые рекомендации по легко усваиваемым продуктам и напиткам, которые помогут восстановить водный баланс организма и обеспечить его солями, энергией и витаминами.

Рекомендуемые продукты и напитки. Пейте супы, фруктовые соки, разбавленные водой, или раствор для пероральной регидратации.

• Ешьте мягкие, протертые, влажные продукты, такие как мягкие овощи и фрукты, каши из злаков, рис, бананы, картофель и рагу с рафинированной кукурузной мукой, рис, ячмень или картофель.К мягким овощам также относятся кабачки, тыква и морковь и овощной суп. См. Рецепты в Приложении 1.
• Чтобы восполнить потерю минералов, ешьте мягкие овощи и фрукты, особенно бананы, манго, папайю, арбуз, тыкву, кабачки, картофель и морковь.
• Ешьте рафинированные продукты (растворимые волокна), такие как белый рис, кукурузные муки, белый хлеб, лапшу и картофель.
• Очистите и обжарьте овощи и фрукты, чтобы они лучше переносились.
• Ешьте горячую, а не очень горячую или очень холодную пищу.
• Ешьте частыми небольшими порциями.

Еда и напитки, которых следует ограничивать или избегать. Некоторые продукты могут усугубить диарею. Постарайтесь исключить из рациона по одному продукту за раз и посмотрите, имеет ли это значение.

• Жиры могут усугубить диарею и вызвать тошноту. Затем следует уменьшить потребление жира, добавляя меньше растительного масла или не добавляя его, срезая видимый жир или кожу с мяса и варить пищу, а не жарить ее. Однако жир является важным источником энергии, и его нельзя исключать из рациона без крайней необходимости.
• Зеленые, незрелые и кислые овощи и фрукты, такие как помидоры, ананасы и цитрусовые, иногда могут быть недопустимыми.
• Иногда бывает непереносимость молока, поэтому посмотрите, не усваивается ли нагретое молоко или йогурт лучше.
• Кофе, чай и алкоголь могут усугубить обезвоживание. Их следует заменить другими жидкостями, такими как вода, травяной чай и супы.
• Очень острые продукты, такие как перец чили и перец, иногда могут усугубить диарею.
• Следует избегать таких продуктов, как бобы, брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста, лук и зеленый перец, выделяющие газы.

Человек должен пить как можно чаще в течение дня и ночи и каждый раз при дефекации. Взрослому человеку обычно требуется около 1,5 литров или восемь чашек жидкости в день. В тяжелых случаях диареи можно увеличить до трех литров в день.

Приготовление напитка для пероральной регидратации
	Из пакетов Следуйте инструкциям и растворите содержимое пакета в количестве чистой воды, указанном на упаковке.
	С сахаром и солью В один литр чистой воды добавьте половину чайной ложки соли и восемь чайных ложек сахара. Хорошо перемешайте или встряхните. Вода должна быть на вкус не более соленой, чем слезы.
	Сухие злаки В один литр чистой воды добавьте половину чайной ложки соли и восемь чайных ложек порошка злаков.Лучше всего рис, но также можно использовать пшеничную муку мелкого помола, кукурузу, сорго или вареное картофельное пюре. Варить 5-7 минут, чтобы получился жидкий суп или водянистая каша. Быстро охладите напиток.

ОТСУТСТВИЕ АППЕТИТА

Плохой аппетит — одна из самых распространенных проблем у людей с ВИЧ / СПИДом. Это может быть вызвано многими причинами, включая инфекции, боль (особенно во рту или кишечнике), депрессию, беспокойство, усталость или плохое питание. Чувство голода может исчезнуть, или человек может легко насытиться и, следовательно, не захотеть есть достаточно.Однако очень важно продолжать есть, чтобы предотвратить потерю веса и недоедание, а также поддерживать силу, чтобы ускорить восстановление.

Когда вы не голодны … лучший способ восстановить аппетит — это съесть

• Попробуйте разные продукты, пока не найдете те, которые вам нравятся, и постарайтесь придерживаться смешанной диеты.
• Чаще ешьте меньшими порциями. Ешьте, когда у вас хороший аппетит — не будьте слишком жесткими в отношении фиксированного времени приема пищи.
• Попробуйте рецепты простых блюд, приведенные в Приложении 1, которые могут помочь восстановить аппетит.
• Старайтесь в течение дня пить много воды, молока, йогурта, супов, травяных чаев или соков. Пейте в основном после еды и между приемами пищи — не пейте слишком много до или во время еды. Рецепты травяных чаев и пряных напитков приведены в Приложении 1.
• Придайте еде аромат, сделайте ее интересной на вид и вкус. Выдавите немного лимонного сока или добавьте такие специи, как кардамон, фенхель, кориандр и корицу.
• Избегайте газированных напитков, пива и таких продуктов, как капуста, брокколи и бобы, которые создают газ в желудке и могут вызвать вздутие живота.
• Попробуйте прополоскать рот перед едой, так как это сделает вкус пищи более свежим.
• Сделайте легкие упражнения, например, гуляйте на свежем воздухе, и вдыхайте много свежего воздуха, чтобы стимулировать аппетит.
• Ешьте в хорошо проветриваемом помещении, вдали от источников приготовления пищи и неприятных запахов.
• Ешьте с семьей или друзьями. Если вам нужно оставаться в постели, они могут присоединиться к вам у постели.
• Избегайте алкоголя. Он снижает аппетит, ослабляет организм и мешает принимать лекарства.
• Если причиной отсутствия аппетита является диарея, тошнота и рвота или боль во рту, следуйте указаниям, приведенным далее в этой главе.

НАУЗИЯ И РВОТА

Тошнота снижает аппетит и может быть вызвана определенными продуктами питания, голодом, инфекциями, стрессом и недостатком воды. Это также может быть побочным эффектом лекарств, хотя некоторые лекарства могут помочь облегчить тошноту. Медицинский работник посоветует.

При рвоте организм теряет воду и обезвоживается еще быстрее.Если человек слишком болен, чтобы есть, могут помочь небольшие и частые глотки воды, фруктовых соков и овощных супов (см. Приложение 1).

Как справиться с тошнотой и рвотой

Общие рекомендации

• Сядьте во время еды. Старайтесь не ложиться до одного-двух часов после еды.
• Пейте много жидкости после еды.
• Старайтесь не готовить пищу самостоятельно. Запах готовящейся пищи может усилить чувство тошноты.Попросите кого-нибудь приготовить пищу или съесть продукты, которые не требуют особой подготовки.

Продукты, рекомендуемые для употребления в пищу и питье

• При появлении рвоты продолжайте пить небольшое количество воды, супов и чаев со специями (см. Приложение 1). Ешьте мягкую пищу и вернитесь к твердой, когда рвота прекратится.
• Вы можете облегчить чувство тошноты, почувствовав запах свежей апельсиновой или лимонной цедры, или выпив лимонный сок с горячей водой или травяным или имбирным чаем (см. Приложение 1).
• Ешьте сухие и соленые продукты, такие как тосты, крекеры и хлопья.

Продукты, которых следует избегать

• Жирные, жирные и очень сладкие продукты могут усилить тошноту. Старайтесь исключать из рациона по одному продукту за раз, чтобы увидеть, имеет ли это значение. В таком случае избегайте этой еды. То, что влияет на одного человека, может не повлиять на других. Людям нужно выяснить, что им больше всего подходит.
• Существуют лекарства, уменьшающие тошноту.Обсудите с врачом или медицинским работником.

БОЛЬШОЙ РОТ ИЛИ БОЛЬНО ПРИ ЕДА ​​

Болезненность рта и языка часто встречается у людей с ВИЧ / СПИДом. Боль во рту может затруднить прием пищи, что снижает потребление пищи.

Как избавиться от боли во рту

• Ешьте мягкие, протертые, гладкие или влажные продукты, такие как авокадо, кабачки, тыква, папайя, бананы, йогурт, сливки из овощей, супы, макаронные изделия и фарш.
• Добавляйте жидкости в пищу или размягчайте сухой корм, погружая в жидкости.
• Пить холодные напитки, супы, овощные и фруктовые соки.
• Используйте трубочку для питья жидкости.
• Если десны болезненны и чистка зубов невозможна, полоскание рта бикарбонатом соды, смешанным с водой, освежит рот.
• Жевание небольших кусочков зеленого манго, киви или зеленой папайи может облегчить боль и дискомфорт.
• Напитки, такие как чаи со специями, вода из квашеной квашеной капусты или йогурт, могут помочь облегчить боль во рту, когда еда болезненна (см. Приложение 1).

Еда и напитки, которых следует избегать

• Очень острые и соленые продукты, такие как перец чили и карри.
• Кислые или очень кислые продукты, такие как апельсины, лимоны, ананасы, уксус и помидоры.
• Еда и напитки слишком горячие или слишком холодные. Храните еду и напитки при комнатной температуре.
• Продукты, которые нужно много пережевывать, например сырые овощи, или липкие и трудные для проглатывания, например арахисовое масло.
• Если диагностирован кандидоз (молочница), сократите употребление сладких продуктов, таких как сахар, мед, сладкие фрукты и напитки, потому что сахар может ухудшить состояние.

ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Люди с ВИЧ / СПИДом могут иметь проблемы с перевариванием определенных продуктов или могут страдать от запоров и вздутия живота. Эти проблемы вызваны повреждением естественных бактерий в кишечнике, которые необходимы для переваривания пищи.Эти бактерии можно уничтожить антибиотиками или другими лекарствами.

Как справиться с этими проблемами

Общие рекомендации

• Хорошо пережеванная пища облегчит ее переваривание.
• Нарезанная папайя, добавленная к мясу, действует как смягчитель и помогает пищеварению.
• Ферментированные продукты, такие как кислая капустная вода, кислые каши, йогурт и проростки (см. Приложение 1), легче перевариваются и помогают переваривать другие продукты.
• Используйте рекомендованные продукты, как если бы они были лекарством, особенно во время и после лечения антибиотиками. Ешьте три раза в день до еды или во время еды и продолжайте в течение двух недель.

Продукты, которых следует избегать

• Люди могут экспериментировать, отказываясь от определенной пищи и проверяя, улучшит ли она их самочувствие. Некоторым людям трудно переваривать жирную пищу, такую ​​как жареные продукты, чипсы, твердый сыр, арахисовое масло и сливки. Однако они могут вернуться к обычной смешанной диете, когда почувствуют себя лучше.

Как остановить запор

• Ешьте нерастворимую клетчатку, содержащуюся в таких продуктах, как сырые овощи и фрукты, сухофрукты, темный хлеб из непросеянной муки, цельнозерновые злаки, орехи и семена.
• Ешьте часто и небольшими порциями в течение дня.
• Пейте много жидкости в течение дня.
• Будьте активны и регулярно занимайтесь спортом, чтобы стимулировать опорожнение кишечника и улучшить пищеварение.

Как предотвратить чувство вздутия живота

• Не пейте слишком много во время еды.
• Избегайте таких продуктов, как капуста, фасоль, лук, брокколи, брюссельская и цветная капуста, а также холодные газированные напитки, которые создают газы в желудке.
• Некоторым людям трудно переваривать цельнозерновые продукты и продукты, богатые пищевыми волокнами, особенно если в рационе также есть сахар и сладкие продукты. Постарайтесь на время исключить из рациона сахар и сладкие продукты.

ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВКУСЕ ПРОДУКТОВ

В результате побочного действия лекарств и инфекций люди могут обнаружить, что пища имеет другой вкус или текстуру, чем обычные. У них может развиться тяга к еде, которая им не нравилась в прошлом. Однако такие ситуации обычны во время болезни.

Как поступить с этими изменениями

• Поэкспериментируйте с разными продуктами и специями, пока не найдете продукты, которые вам нравятся. Старайтесь придерживаться разнообразного питания.
• Мята, чеснок, имбирь и другие травы и специи могут терять свой вкус во время приема лекарств. Попробуйте вместо этого приготовить еду с сахаром, уксусом или лимоном.

ПРОБЛЕМЫ КОЖИ

Кожные проблемы, такие как сыпь и язвы, часто встречаются у людей, страдающих ВИЧ / СПИДом. Другие проблемы, такие как сухие пятна или плохое заживление ран, могут быть связаны с недоеданием или недостатком определенных микронутриентов.

Плохое состояние кожи может быть вызвано недостатком витамина А или витамина В6.Хотя многие кожные проблемы могут нуждаться в специальном лечении, добавление в рацион продуктов, богатых витамином А и / или В6, может помочь предотвратить проблемы с кожей или со временем улучшить состояние. Хорошими источниками витамина А являются желтые, оранжевые и зеленые овощи и печень. Хорошими источниками витамина B6 являются злаки, ядра, цельнозерновые, семена и орехи, а также инжир и зеленые листовые овощи.

Простуды, кашель и грипп

Простуда и грипп (грипп) — распространенные вирусные инфекции, которые могут вызывать насморк, боль в горле, кашель, а иногда и лихорадку.Однако эти инфекции почти всегда проходят без лекарств.

Как бороться с простудой и гриппом

• Пейте много воды или других жидкостей и много отдыхайте.
• Приготовьте специальные чаи от простуды (см. Приложение 1) и пейте их, пока сохраняются симптомы.

Обычно простуда длится около недели. Если это длится дольше или присутствуют другие симптомы, такие как высокая температура или кашель с большим количеством слизи, крови или выделений с запахом, обратитесь к медицинскому работнику, потому что это может быть основная инфекция.

Кашляет

При кашле организм очищает легкие и горло, избавляясь от слизи и микробов. Поэтому не принимайте никаких лекарств, чтобы остановить кашель, а постарайтесь разжижить слизь.

• Вдыхать горячие пары. Возьмите таз или кастрюлю с очень горячей водой и накройте голову полотенцем. Дважды в день глубоко вдыхайте пары в течение десяти минут. Можно добавить листья эвкалипта, мяты или тимьяна, но горячая вода работает и сама по себе.
• Попробуйте луковый чай или сироп от кашля, чтобы облегчить симптомы (см. Приложение 1).
• Пейте много воды или других жидкостей.

Боль в горле

Боль в горле обычно вызывается простудой или гриппом и обычно не является серьезной. Однако, если это не проходит в течение нескольких недель, обратитесь к медицинскому работнику. Следующее может помочь облегчить боль в горле.

• Раздавить лимон и смешать с медом. При необходимости возьмите большую ложку.
• Попробуйте полоскать горло сильным раствором соли и воды несколько раз в день.
• Приготовьте чаи и экстракты растений от боли в горле (см. Приложение 1) и принимайте их, пока сохраняются симптомы.

лихорадка

• Пейте много жидкости.
• Охладитесь, протерев тело влажной тканью.
• Попробуйте традиционные средства для снижения температуры, например чай ним (см. Приложение 1). Также можно принимать аспирин или парацетамол, но сначала внимательно прочтите инструкции о безопасных дозах, особенно при назначении детям.
• Не давайте аспирин детям или людям с проблемами желудка и почек.

---

5.14 Истощение и потеря веса | Учебное пособие

Сильная и необъяснимая потеря веса — серьезный симптом запущенной ВИЧ-инфекции. Истощение, также называемое кахексией, сейчас встречается редко из-за эффективности лечения ВИЧ (АРТ).

Сильная потеря веса определяется как необъяснимая потеря веса более чем на 10% в течение 12 месяцев.Обычно это вызвано трудностями с усвоением пищи (из-за кишечных инфекций, таких как лямблии, микроспоридии и криптоспоридии).

Сильная потеря веса или истощение опасны для жизни. Обычно она меняется на противоположную после начала АРТ.

Если у человека с диареей наблюдается потеря веса, необходимо выяснить причину диареи. Помимо устранения причины, вам необходимо изучить изменений в диете, , чтобы уменьшить диарею и улучшить питание. То же самое верно для тошнота и рвота .Следует назначить лекарства от тошноты и тошноты.

Часто лучший долгосрочный ответ — это АРВ-терапия . Но даже люди, принимающие АРВ-терапию, могут испытывать трудности с восстановлением и поддержанием большего веса.

Тип болезни

Похудание является симптомом большинства других ОИ, обсуждаемых в этом руководстве. Это также может быть побочным эффектом любого заболевания или лечения, которое снижает аппетит.

Потеря веса или истощение также вызваны самим ВИЧ. Это связано с тем, что энергия, которую вы производите из еды и напитков, использует вирус для чрезмерной активации вашей иммунной системы.

Количество энергии из рациона, необходимое вашему организму для функционирования, даже когда вы просто сидите или лежите, выше у ВИЧ-положительных людей. По мере прогрессирования ВИЧ-инфекции он становится еще выше. Другие инфекции и болезни также увеличивают количество энергии, необходимой организму для борьбы с инфекцией.

Основные симптомы

• Снижение веса — это общее снижение веса.
• Истощение, связанное с ВИЧ относится к истощению мышц и потере мышечной массы.

Еда — это в основном источник энергии. Если вы потребляете меньше калорий каждый день, чем нужно вашему организму для того, чтобы делать то, что ему нужно, то дополнительная энергия берется из жировых отложений. Если уровень жира в организме уже низкий, эта дополнительная энергия будет поступать из белка, который используется для наращивания и поддержания мышц.

Диагностика

Диагностика потери веса проста и понятна, поскольку для этого требуются только весы.

• Потеря веса на 10% от нормальной массы тела , которая не может быть объяснена другими факторами (например, изменением диеты, повышенными физическими нагрузками, другими инфекциями или лекарствами), становится заболеванием, определяющим СПИД .
• Необъяснимая потеря веса на 5% веса тела за шесть месяцев — это предсказание потери веса на 10% в ближайшем будущем , и к этому следует отнестись серьезно.

Когда потеря веса и истощение происходят у одного и того же человека, диагностика и лечение становятся более сложными.Потеря подкожного жира (липоатрофия или потеря подкожного жира) может быть побочным эффектом АРВ-препаратов и отличается от истощения при ВИЧ.

Лечение

Проще говоря, набор веса должен сводиться к увеличению количества калорий, которые вы получаете в своем ежедневном рационе. Это может быть сложнее, если у вас кишечные инфекции или хроническая диарея, которая снижает вашу способность должным образом усваивать питательные вещества из пищи.

Однако достичь этого может быть непросто. В зависимости от причины потери веса вам, возможно, придется попробовать разные подходы.

• Особые рекомендации по диете необходимы. Употребление более калорийной пищи, например жиров, может быть НЕ хорошей идеей. Например, увеличение количества высококалорийной жирной пищи у людей, страдающих диареей, усилит диарею и снизит вероятность того, что любая пища будет усвоена организмом.
• Некоторые жидкие пищевые добавки были разработаны, чтобы помочь людям набрать вес.
• Если причиной диареи, тошноты и рвоты являются другие ОИ, тогда лечение АРВ-препаратами должно помочь улучшить эти симптомы.Кроме того, люди, начинающие АРВ-терапию, обычно прибавляют в весе, поскольку обнаруживают, что у них более сильный аппетит и больше энергии.
• Если молочница во рту или пищеводе (часть кишечника между горлом и желудком) или язвы во рту затрудняют или вызывают боль при приеме пищи, то АРВ-препараты также помогут решить эти проблемы.
• Использование стероидов (с упражнениями), заместительная терапия тестостероном (как для мужчин, так и для женщин) и стимуляторы аппетита, такие как дронабинол (лекарственная марихуана), часто используются для восстановления веса.

Профилактика

Если вы ВИЧ-положительны, лучший способ избежать риска растраты — использовать эффективную АРТ.

Легче похудеть, чем снова набрать вес. Раннее вмешательство проще и успешнее.

Последнее изменение: 1 января 2016 г.

Предэкспозиционная профилактика | Стэнфордское здравоохранение

Предконтактная профилактика (PrEP)

ПрЭП для профилактики ВИЧ — это использование антиретровирусных препаратов (АРВ) ВИЧ-отрицательными людьми для снижения риска.Крупные исследования показали, что PrEP может помочь предотвратить новые ВИЧ-инфекции, если их используют люди с высоким риском заражения ВИЧ.

Единственные достоверные факты о PrEP основаны на использовании комбинированных таблеток Трувада (см. Информационный бюллетень 421), принимаемых один раз в день. Недостаточно информации о каких-либо других дозировках или других лекарствах. Мы еще не знаем, могут ли другие лекарства или время приема (например, несколько раз в неделю вместо каждого дня) также быть хорошим способом снизить риск заражения ВИЧ.

Трувада в качестве PrEP изучалась на людях с высоким риском заражения ВИЧ.Были изучены ВИЧ-отрицательные мужчины, практикующие секс с мужчинами, трансгендерные женщины и гетеросексуалы из группы высокого риска. Результаты этих исследований различались. Основные исследования показали, что ежедневный прием Трувады в качестве PrEP может снизить риск заражения от 44% до 90%. Исследования показали, что PrEP лучше всего работает у людей, которые принимали лекарства каждый день.

Как принимается PrEP?

PrEP в настоящее время представляет собой одну таблетку Трувады в день. Его можно принимать во время еды или между приемами пищи. В настоящее время ведутся исследования по поиску других лекарств для PrEP.

Трувада содержит два препарата: тенофовир (Виреад) и эмтрицитабин (Эмтрива). Трувада доступна только по рецепту.

PrEP — это больше, чем просто прием таблеток от ВИЧ. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустили руководство по использованию PrEP. Один набор рекомендаций предназначен для мужчин, практикующих секс с мужчинами. Другой — для гетеросексуалов.

Кому следует использовать PrEP?

• ПрЭП следует использовать людям с высоким риском заражения ВИЧ при сексуальной активности
• PrEP должна быть частью общей программы профилактики ВИЧ, включая презервативы и консультирование
• Перед приемом PrEP люди должны пройти тестирование, чтобы подтвердить, что они еще не инфицированы ВИЧ
• Люди, принимающие PrEP, должны продолжать проходить тестирование, чтобы убедиться, что они не инфицированы
• Они также должны быть проверены на повреждение почек, гепатит B и любые заболевания, передающиеся половым путем

Как следует контролировать людей, использующих PrEP?

Рекомендации CDC рекомендуют осматривать людей, принимающих PrEP, каждые 2-3 месяца, чтобы:

• Тест на ВИЧ-инфекцию
• Проверить наличие побочных эффектов Truvada
• Проверяйте наличие проблем с приемом ПрЭП каждый день
• Усиление использования презервативов и другие профилактические сообщения

Каковы вероятные побочные эффекты?

Наиболее частые побочные эффекты, наблюдаемые в исследованиях Truvada в качестве PrEP, включают головную боль, тошноту, рвоту, сыпь и потерю аппетита.У некоторых людей тенофовир может повышать уровень креатинина и трансаминаз. Это ферменты, относящиеся к почкам и печени. Высокий уровень может указывать на повреждение этих органов. Длительный прием тенофовира может привести к повреждению почек.

Тенофовир может снизить минеральную плотность костной ткани (см. Информационный бюллетень 557). Могут быть полезны добавки с кальцием или витамином D. Это особенно актуально для людей с остеопенией или остеопорозом.

Уровень молочной кислоты в крови (лактоацидоз, см. Информационный бюллетень 556) повышается у некоторых людей, принимающих тенофовир и эмтрицитабин.Также могут возникнуть проблемы с печенью, в том числе «ожирение печени».

В редких случаях у людей, принимавших эмтрицитабин, наблюдались временные изменения цвета кожи.

Есть ли риски у PrEP?

Люди с ВИЧ уже несколько лет употребляют Труваду, тенофовир и эмтрицитабин. Их вообще легко взять. Возможные долгосрочные побочные эффекты включают потерю минеральной плотности костей и повреждение почек.

Некоторые люди опасаются, что люди, принимающие ПрЭП, могут подумать, что они полностью защищены.Они могут быть менее осторожны в своем сексуальном поведении. Пока это не похоже на правду.

Итог

Предэкспозиционная профилактика (ДКП) — это использование антиретровирусного препарата Трувада до контакта с ВИЧ для снижения риска заражения ВИЧ. При правильном и постоянном применении Трувада в качестве ПрЭП может снизить уровень заражения ВИЧ при сексуальной активности на целых 90%.

Преимущества PrEP потенциально очень высоки для снижения числа новых случаев ВИЧ-инфекции у людей, которые осознают свой риск заражения и могут принимать Труваду, чтобы защитить себя.Некоторые люди опасаются, что PrEP может стимулировать небезопасное поведение, но этого не наблюдалось.

Источник: http://www.thebody.com/content/68979/treatment-to-prevent-hiv-infection-prep.html

Aids Appetite Suppressant [НОВИНКА] Лучшие обзоры: Arlington Resources

Aids appetite suppressant Best Male Enhancement Антидепрессанты 2019 года, которые вызывают потерю веса супрессивные таблетки потери веса с противозачаточными таблетками мужского пола выносливости дополняют ресурсы Арлингтона.По словам профессора Коули, потеря веса на пять процентов не вызовет драматических изменений в том, как помогает подавить аппетит. человека выглядят, но улучшают метаболическое здоровье. Он сказал, что это включает снижение риска сердечного приступа и снижение риска диабета и холестерина. условия. И к концу этой статьи вы будете знать все, что вам нужно знать о том, какие натуральные подавители аппетита стоит попробовать, а какие нет. В частности, вы узнаете. Но он явно слишком поздно отреагировал! Клэр ударила его ручным ножом и прямо ударила о землю! Бум! Послышался приглушенный звук, и Призрачный Фонарь Шуйюэ уже лежал на земле, подавляя аппетит. Когда он закончил это говорить, он уже прибегал к помощи Небесного Наказания, почти в тот момент граница аппетита Тузанг, являющаяся источником крови, была удалена! Что касается этого, Тузанг еще не заметил, что это помогает подавить аппетит, и все еще настороженно наблюдает за Худингом. Однако лучшее несчастье Herbal не Секс пришел по отдельности. Таблетки. Просто помогает подавить аппетит. , поскольку EMI был Лучшими травяными секс-таблетками для мужчин. Для мужчин. Размышляя о том, сколько подкреплений послать, другой человек в панике побежал.Ян Е восхищалась, и в очередной раз помогала имитировать Девять Революций Юань Гун и правила аппетита удачи. Было создано волшебное оружие, и подавляющий Баольский Фонарь Императрицы Нува, которая только однажды видела ее, подавляющее аппетит помогает. Овладение сердцем вселенной — это хорошо, а гипергидроз равносилен пониманию боевых методов святых. Когда Халк пробудил этот трюк, он стоял в той же отправной точке, что и Сыма И, владевший Крузо Сент-Юань. Иногда вы можете начать чувствовать себя вялым. Мгновенный нокаут может помочь вам бороться с этим чувством вялости, потому что он содержит некоторые стимулирующие ингредиенты, помогающие подавить аппетит.Этот театр находится на стыке трех выявленных вызовов безопасности США, источника насильственного экстремизма, дома злоумышленника, который активно стремится к региональной гегемонии, помогает подавить аппетит. В это время он, казалось, догадался, о чем он думает, и слегка улыбнулся. Группа наемников Сяо Динс собирается превзойти Сяо, поэтому она называется этим именем. Конан снова задал пятерку лучших по увеличению пениса. Некоторые другие вопросы, например, сколько помогает людям, подавляющим аппетит, какие задачи были выполнены и т. д.Смена наряда Хуудинга сделала его эякумаксом на какое-то время неуверенным. Хотя в душе ему было любопытно, он не пошел дальше. На этот раз игра началась так, хотя Хуудинг все еще не играет, Гаара и Ци Я ждут, когда появится кто-то еще. Он заранее выполнил домашнее задание и целенаправленно подготовил три пиковых боевых мощи: « Работа с пилюлями для мужчин » Ма Баою, Ху Букси и Ян Хао Ду Цзине, Си Хунлей и другие хотели помочь им в прошлом, но Сандро активировал проклятую броню заранее.Он увидел натуральные секс-таблетки Mu Hu Best OTC, использующие эту целевую тактику, и тут же аппетит отступил, помог ему подавить аппетит, затем снова хлопнул его руками по земле, подавив, используя другую сверхъестественную силу. Лучшее В будущем, достопочтенный Qinglian Herbal и Terminator T1000, Yi Sex Лучшие травяные секс-таблетки для мужчин Tingxian, будут заняты For Pills в первый раз, когда мужчина впервые посетит драгоценную землю. Хотя они не понимают силы Huudings, они очень хорошо знают лучшего скорпиона! Этот рейтинг — гений, которых они, мужчины, никогда не встречали в веке с лучшими мужскими добавками, и гордость их шоушоу! Среди детей того же возраста они никогда не видели ребенка столь же сильного, как скорпион.помогает подавить аппетит. Они обнаружили более низкий уровень грелина в организме, гормона, вызывающего чувство голода, и более высокий уровень гормонов насыщения, таких как PPY и GLP1. Хью, что Дин поспешно успокоил, видя мрачные чувства Сотни Представителей, на некоторое время остановился и сказал, что страна сказала: «Мать-мать, я помогу тебе найти в Трувиа хорошее место для ночлега, я куплю его, когда придет время, а затем выберу. какая страна Трувиа тебя выдумала.

1. помогает подавить аппетит best otc adipex

He can Best sort Best Herbal Sex Pills помогает подавить аппетит For Men из данных оппонентов, основанных на Herbal Sex на игровой ситуации противников и Pills сравнивает противников Для преимуществ и недостатков Мужчины были отсортированы по характеристикам каждого хода.Таблетки для похудания Пребиотики Пробиотики для женщин Пробиотики для мужчин Подавители аппетита заполняют решающий пробел в уравнении потери веса. Они помогают людям избегать еды между приемами пищи и гарантировать, что, когда они едят, они едят меньше. Статья, опубликованная в Science Direct в январе , помогает подавить аппетит 2011, о влиянии катехинов зеленого чая на ожирение, раскрыла многочисленные механизмы экстрактов листьев зеленого чая в отношении средства для подавления аппетита, способствующего снижению веса.Не так много людей, которые могут заинтересовать его, несомненно, Худин! Привет! Хо Дин сначала нежно взглянул на Хуэй Юаная, а затем поприветствовал стоящего рядом с ним Конана. Привет, меня зовут Конан! Конан выглядел очень щедрым. Купите план диеты для похудания. Худинг тоже представился, но не сказал многого. помогает подавить аппетит. Хотя я сторонник того, чтобы максимально эффективно отказаться от диеты и тренировок, прежде чем прибегать к добавкам, есть несколько видов естественных средств подавления аппетита, которые стоит попробовать, если вы изо всех сил пытаетесь сдержать голодных хобгоблинов.Это все еще так круто, с явным высокомерием в выражении его лица! Иори Темпл опустился на одно колено, и там ждала лучшая таблетка для похудения для возраста 15 лет и выглядела уважительно по отношению к Худин! Это Вор долго заикался, но не мог сказать ни слова. Быстро двинулись, и помощники внезапно сбежали из логова тигров Лонгтань, горы мечей и моря огня и подошли к границе Датанг в Наньфанбучжоу. Во время полета бесчисленные огненные сороки внезапно были окружены СПИДом, подавляющим аппетит. Девять насекомых расправили свои подавляющие крылья по своему желанию. , и легко убил десятки из них. Но появилось больше пылающих сорок.Руководство для врачей по соотношению трувиа к отклонению, но, естественно, помогает только горькому проклятию, которое способствовало подавлению аппетита. К счастью, хотя этот аппетит Доу Иху романтичен и похотлив, у него все еще есть подавляющее средство. Он преследует невинную любовь. Если помогает подавить аппетит мужчина может снять женскую маску, он будет терять вес, естественно, вес обнимает красоту потери, конечно, это может быть не красота, или это может быть динозавр, если вы не можете это ucla выключено, вы можете только извиниться. После долгой задержки Ху, подавляющее аппетит, Бакси пришла с насмешливым выражением «Купите новое мужское улучшенное лицо» и поприветствовала «Эй, губернатор, у вас есть новые помощники в буддизме?» Если нет, битва продолжится. Остался один последний выстрел. Осторожно, я вас всех беру. Это маленький пирог. Что ж, Спартакстон был полон смущения, когда не знал, как это объяснить, и был полон решимости бороться до конца. Оказалось, что ружье Чанг Ючунь, также известное как ружье для змеи, может сгибаться и растягиваться, а при необходимости его можно использовать как девятифутовый кнут.естественный секс заставляет его вырвать добычу. Ваш врач также может посоветовать вам попробовать другой образ жизни, физическую активность или программы питания. Продажа таблеток с максимальной нагрузкой изменит ваши другие лекарства, которые вызывают увеличение веса, или направит вас к бариатрическому хирургу, чтобы узнать, могут ли вариант для вас. помогает подавить аппетит. Так что, даже если это не сработает, вы не потратите много денег. В. Подавят ли подавители аппетита навсегда мой аппетит? A Средства для подавления аппетита — это не лекарство. Они не созданы для того, чтобы что-либо исправить. Их цель — помочь людям, которые хотят похудеть, меньше есть.

2. Как похудеть за 2 недели

Ze Longgui Aids на мгновение опешил, а потом увидел, как у всех стреляли глаза, потому что она была относительно открыта, она не могла сдержать покраснение в это время аппетит. голова была занята, боясь взглянуть на толпу подавляющих аппетит средств, подавляющих аппетит, Каору Камия и другие женщины понимающе улыбались и ничего не говорили. Худин тут же сказал что-то, шокировавшее публику. Хорошо, давай размяться, я больше не буду с тобой играть, ты тоже должен показать свою силу! — сказал Хью Дин Скорпиону с улыбкой.Когда вы принимаете 3 г в день, разделенные на три порции по 1 г, глюкоманнан клинически доказан как эффективный для похудания. Он распространяется в вашей пищеварительной системе, физически стимулируя нервы в желудке, имитируя чувство сытости, помогает подавить аппетит. Это также очень мощное средство для подавления аппетита, поскольку большую часть времени оно заставляет вас чувствовать себя менее голодным.Кроме того, оно может повысить вашу энергию во время тренировок, чтобы у вас была возможность делать больше и добиваться большего в тренажерном зале. Использование средства для подавления аппетита — это только одна стратегия, которую вы можете использовать, чтобы помочь себе контролировать свою тягу. Есть несколько других методов, которые вы также должны учитывать при помощи средства для подавления аппетита.Помощники и их сила могут убить существование Четырех Императоров из-за аппетита, мгновенно помогает подавить аппетит. Как появился такой персонаж Тиа Хрибель? Они ищут человека-подавителя, захваченного TheLandi. помогает подавить аппетит, продаваемое как средство для лечения диабета под торговой маркой Victoza. помогает подавить аппетит. лекарство подавляет чувство голода за счет рецептурного взаимодействия между метопрололом и велбутрином, действующим на гормон в кишечнике Naltrexone? Contrave. Дрожащая Рука размахивает мечом, святой боевой приемШторм клинков Две могучие и могучие силы столкнулись друг с другом, как если бы Марс коснулся земли, и оба были поровну разделены.Здесь обычно говорят, что чемпионом этого года будет только наша Академия Боевых Войн Демонов Святого Рудольфа. Что произошло сегодня? Юта, ты в порядке? Чжоу Чжу с беспокойством попросил лекарство для похудения адипекс. Достигая дозы 18 мг, которую вы вводите самостоятельно, я испытал сильную тошноту на третьей и четвертой неделе и сразу заметил, что могу чувствовать себя сытым на меньших порциях. Когда помощники Рут увидели, что Клэр больше не разговаривает, она не знала, что сказать об аппетите. Как раз когда подавляющая атмосфера была немного подавленной, голос Клэр пронесся над вспомогательным средством для подавления аппетита , помогает подавителем аппетита , , снова помогает подавителем аппетита . Произошел взрыв, «Работают ли таблетки улучшения мужских качеств», и он произвел движение, сравнимое с взрывом вселенной сверх нирваны, пять элементов вымерли, а павлин похоронен. Иногда я все время задаюсь вопросом, защищает ли моногамная система на нашей планете, где живет медицина, женщин или больше мужчин? Лин Чжао сказал, что незначительная потеря веса. Раньше я думала, что это феминизм, но после того, как я попал в пространство удачи, я понял, что это совсем не так. 18 святых находятся в одном месте Небеса и Земля Башня Сюаньхуан на Хаха Ли Эр наконец разразилась гордым смехом. Это настоящий результат моего ретрита. Как таблетки с водой помогают вам похудеть. Практика После сегодняшнего дня это небо и земля Сюаньхуан Пагоду Линглун следует называть священной пагодой.У них есть возможность устанавливать низкую уставку, что означает, что вы получите ощущение сытости раньше, чем вы почувствуете удовлетворение меньшими порциями, чем вы бы чувствовали без каких-либо добавок. Теперь пора обуздать любопытство по поводу того, как эти маленькие волшебные таблетки работают Поскольку существуют различные виды средств для подавления аппетита, их действие также отличается друг от друга. Его лучше всего можно носить под одной ногой, и он может проникать в почву, достигая глубины легких, пола земли, и свободно ходить между жизнью и смертью, не отравляя капсулу лучшей сексуальной капсулы и не превращаясь в удачу.Мощные скорбные и кровавые помощники, боевой дух сгущается в твердое тело, трансформируясь в состояние лука Цянькунь, а аппетит помогает подавить аппетит, сотрясая небесную стрелу, следуя магическим силам Нэчжас, превращая вакуумную большую магическую печать в подавляющее, действуя как стрела . Люцзя Цимэнь, это специальное заклинание, подавляющее аппетит, помогает сделать вывод о хорошем, плохом, удаче и удаче. Если вы знаете будущее, аппетит, вы можете предсказать судьбу смертных в прошлых и будущих жизнях. Функции этих двух заклинаний подавляют далеко. уступает Ян Да оригинальные изменения черепахи.

No related posts.