Сарычев Кирилл — выступления в пауэрлифтинге и жиме лежа, рекорды, личные данные, фото и видео

	Соревнование				#	Категория	Вес	Возраст	П	Ж	Т	Сумма	Дивизион
	Федерация	Год	Дата	Откуда
	Thor’s Powerlifting Challenge and Open event				1	140+	172,70	O	—	300,0	—	—	б/э
	NAV	2018	15 дек	Reykjavik
	Чемпионат России				1	140+	171,10	O	—	—	410,0	—	б/э
	АНО ВБФП	2017	25 — 26 мар	Долгопрудный
	Чемпионат мира WRPF по пауэрлифтингу				1	140+	177,40	O	360,0	320,0	402,5	1082,5	б/э
	АНО ВБФП	2016	15 — 19 ноя	Москва
	Открытый Кубок SN PRO по жиму и тяге				1	140+	172,90	O	—	335,0	—	—	б/э
	WPC-RUS	2015	21 — 22 ноя	Москва
	World Powerlifting and Bench Press Championships				1	140+	172,10	O	—	315,0	390,0	—	б/э
	GPA	2014	21 — 24 ноя	Sydney
	Битва чемпионов				1	Aбс.	178,90	O	—	326,0	—	—	б/э
	ЛСВС	2014	21 июн	Архангельск
	Полуфинал международного профессионального турнира «Битва чемпионов — 2014» — «Дорога в финал»				1	125+	172,30	O	—	310,0	—	—	б/э
	ЛСВС	2013	15 дек	Николаев
	Полуфинал международного профессионального турнира «Битва чемпионов — 2014» — «Дорога в финал»				1	125+	172,30	O	—	—	380,0	—	б/э
	ЛСВС	2013	15 дек	Николаев
	Битва чемпионов				2	Aбс.	173,30	O	—	317,5	—	—	б/э
	ЛСВС	2013	29 июн	Архангельск
	2 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге				1	110+	167,20	O	—	307,5	362,5	—	б/э
	ЛСВС	2012	8 дек	Riga
	2 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге				1	110+	167,20	O	—	307,5	—	—	б/э
	ЛСВС	2012	8 дек	Riga
	2 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге				3	110+	167,20	O	—	—	372,5	—	б/э
	ЛСВС	2012	8 дек	Riga
	Чемпионат Приволжского федерального округа по жиму				1	110+	150,20	J	—	305,0	—	—	б/э
	НАП	2012	18 — 19 ноя	Саратов
	Чемпионат Приволжского федерального округа по жиму				1	110+	150,20	O	—	305,0	—	—	б/э
	НАП	2012	18 — 19 ноя	Саратов
	Открытый турнир по жиму «Кубок Дмитрова»				1	140+	160,00	O	—	260,0	—	—	б/э
	ФПМО-WPC	2012	17 авг	Дмитров
	Битва чемпионов				1	Aбс.	168,80	O	—	315,0	—	—	б/э
	ЛСВС	2012	30 июн	Архангельск
	Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму и тяге				1	140+	161,90	J	—	wj 281,0	—	—	б/э
	WPC-RUS	2012	18 — 22 апр	Ростов-на-Дону
	Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму и тяге				1	140+	161,90	O	—	w 281,0	—	—	б/э
	WPC-RUS	2012	18 — 22 апр	Ростов-на-Дону
	1 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге				2	Aбс.	165,40	O	—	303,0	350,0	—	б/э
	ЛСВС	2011	24 дек	Архангельск
	1 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге				1	Aбс.	165,40	O	—	303,0	—	—	б/э
	ЛСВС	2011	24 дек	Архангельск

Кирилл Сарычев — фото, биография, новости, личная жизнь, пауэрлифтер 2020

Биография

Пауэрлифтера Кирилла Сарычева по праву называют самым сильным человеком в мире. Он настоящий богатырь, который покорил планету поставленным рекордом в жиме штанги лежа. За эти невероятные достижения мужчина стал легендой среди спортсменов и получил прозвище Русский Гигант.

Детство и юность

Атлет родился в начале 1989 года в провинциальном городе Пугачеве, Саратовская область. Его юные годы, проведенные там, не отличались разнообразием посещаемых секций. Но гены взяли свое: отец Сарычева имел физические параметры атлета мирового уровня. Поэтому уже в детстве, поддавшись влиянию папы и старшего брата, Кирилл приобщился к спорту. Вместе с ними качал по утрам пресс и отжимался. Сначала делал это из-под палки, но со временем физические упражнения стали частью его жизни.

Посещать тренажерный зал Кирилл начал в юном возрасте. Он принадлежал местной исправительной колонии, работал только для ее сотрудников. Но сердобольные стражи порядка пускали туда и местных ребят, которые приходили «поднимать железо». Однако после смены руководителя колонии за залом перестали следить, и в итоге он закрылся.

My father, height — 193cm, weight — 130kg. I hit the same numbers at the age of 15. — Мужчина с усами — Сарычев Игорь…

Опубликовано Kirill Sarychev Пятница, 2 февраля 2018 г.

Кирилл Сарычев с отцом в 15 лет

Вскоре в родном городе Кирилл записался в другой зал, помещение принадлежало школе № 1. Тогда в 15 лет его жизнь круто поменялась. Уверенный в себе, он явился на тренировку и продемонстрировал свои навыки.

Впоследствии тренером парня стал Виктор Михеев, который заложил в нем базу спортивной дисциплины и целеустремленности. Вскоре после этого в биографии Сарычева стали появляться первые значимые результаты.

Личная жизнь

О личной жизни Кирилла мало что известно. На официальном сайте спортсмена значится, что он не женат, но среди его ценностей и приоритетов — большая дружная семья и крепкий домашний очаг.

В Интернете часто обсуждают внешность мужчины, в частности его бороду, одежду, интересуются ростом и весом (197 см, 180 кг). И это неудивительно, ведь жизнь русского богатыря насыщена яркими событиями, которые он освещает посредством «Инстаграма», регулярно публикуя там свежие фото и видеоролики.

Пауэрлифтинг

С годами пауэрлифтинг вышел в карьере Кирилла на профессиональный уровень. Спустя 3 месяца после начала тренировок под руководством Виктора Михеева он сумел подтянуть силовые показатели и увеличил собственный вес почти до 90 кг. Тренер выбрал для него особую тактику, при которой каждые 3 месяца увеличивались поднимаемые юным спортсменом веса. Так спустя год Сарычев «вырос» до 160 кг, делал жим лежа и без труда поднимал штангу весом, соответствующим показателям мастера спорта.

Закалить дух спортсмена помогали и условия, в которых проходили тренировки. Это было старое здание, со стен которого осыпалась штукатурка, помещения не отапливались. А чтобы попасть в зал, ежедневно Кирилл преодолевал путь в 5 км пешком.

Профессиональные соревнования начались под эгидой Международной федерации пауэрлифтинга. Сначала юноша выступал без экипировки, но, когда понял, что его результаты неудовлетворительны, сменил тактику и надел ненавистное для спортсменов «снаряжение».

Опубликовано Союз пауэрлифтеров России / Russian Powerlifting Union Понедельник, 24 ноября 2014 г.

Кирилл Сарычев и Михаил Кокляев

К 17 годам в экипировке он уже мог потянуть 260–270 кг, жать лежа такой же вес и приседать со штангой в 300 кг. На чемпионате Евразии в 2007-м, который проходил в Курске, поставил пару новых рекордов, которые до сих пор побить никому не удалось.

В том же году в Тольятти состоялось выступление на чемпионате мира, где Кирилл познакомился с Андреем Федосеевым, организатором турнира «Битва чемпионов». Мужчина как раз занимался поиском самых сильных спортсменов мира.

В молодости Сарычев активно тренировался и в 2014-м решил поставить мировой рекорд по жиму лежа. Со штангой весом 326 кг он стал мировым рекордсменом, а через год, увеличив вес до 335 кг, опередил собственный результат. Известность рекордсмена в силовом двоеборье ушла далеко за пределы России, с этого момента имя российского спортсмена знали миллионы и сравнивали с легендарным Арнольдом Шварценеггером. Кирилла стали приглашать в разные программы, в том числе в «Час фитнеса», где атлет давал советы желающим увеличить силу.

Кирилл Сарычев (Kirill Sarychev), Мария Панферова (Maria Panferova) и Hafþór Júlíus Björnsson — The Mountain

Опубликовано WRPF — World RAW Powerlifting Понедельник, 30 октября 2017 г.

Кирилл Сарычев, Мария Панферова и Хафтор Бьёрнссон

А в 2016 году Сарычев показал лучший результат в становой тяге на чемпионате мира. Уже тогда объем его бицепса превышал 60 см. Будучи тяжелым атлетом, он не имел рельефа мышц, свойственного, например, бодибилдеру Ивану Водянову, у спортсменов-пауэрлифтеров вся мышечная масса прячется за жировой прослойкой.

Примерно тогда же Кирилл встретился с актером и спортсменом Хафтором Бьёрнссоном, который прибыл в российскую столицу на соревнования, а до этого провел с парнем совместную тренировку. Борис Шейко, с которым атлет занимается с 2011 года, разработал для него специальную программу тренировок. Сарычев не использует допинг, а добиваться невероятных результатов ему помогают сбалансированный рацион и крепкое здоровье.

Новая глава появилась в жизни Кирилла с переездом в Москву. В федерации WRPF он занял пост президента. А в 2017-м вместе с Сергеем Длужневским создал федерацию армлифтинга WAF, под эгидой которой в том же году состоялся первый чемпионат.

Мощной недели всем 🖖☝️✌️ Land Rover Russia

Опубликовано Kirill Sarychev Вторник, 4 февраля 2020 г.

Кирилл Сарычев и его бабушка

Помимо нее, сейчас Сарычев занят и в других проектах, популярность спортсмена заставляет поклонников следить за его жизнью посредством социальных сетей, а потому число подписчиков в аккаунтах «Инстаграма» и «ВКонтакте» регулярно увеличивается, как и количество просмотров на ютьюб-канале.

В 2018 году атлет снял видео вместе с легендарным Андреем Маланичевым и на любительском уровне провел соревнования с турникменом Игорем Войтенко. Затем на его ютьюб-канале силовые упражнения показывали популярный блогер Алексей Столяров и спортсмен Виктор Блуд. А позднее на канале Body Mania он дал комментарий относительно треш-тока между Михаилом Кокляевым и братом Федора Емельяненко, Александра, который перед боем рассек оппоненту бровь, бросив в него кепку.

Также Кирилла называют тем человеком, который привез в Россию идею проведения турниров по пощечинам и впервые организовал такое соревнование на родине в 2018 году. В видеоформат этот проект перевел Амиран Сардаров, который стал устраивать подобные мероприятия с «добровольцами» и публиковать их на «Ютьюбе». Проект получил название «Каменные лица». Сарычева, как прославленного спортсмена, пригласили его вести.

Кирилл Сарычев сейчас

Кирилл и сейчас продолжает регулярно тренироваться и участвует в разных проектах. В мае 2018 года он появился на ютьюб-канале «БРАТЬЯ ГАВС» в надежде помочь Виктории Бурим после смерти ее мужа Артема на операционном столе, который тоже занимался спортом.

В начале 2020 года, когда коронавирусная инфекция стала распространяться по стране, Кирилл не остался безучастным к проблемам лечебных учреждений. Рекордсмен направлял маски собственного бренда в больницы, в которых средств защиты не хватало врачам.

Достижения

• 2010 — 1-е место на «Битве чемпионов»
• 2011 — 2-е место на «Битве чемпионов»
• 2012 — 1-е место на «Битве чемпионов»
• 2014 — 1-е место на «Битве чемпионов»
• 2015 — 1-е место на Открытом кубке SN PRO по жиму и тяге
• 2016 — 1-е место на чемпионате мира WRPF по пауэрлифтингу
• 2017 — 1-е место на чемпионате России по пауэрлифтингу
• 2018 — 1-е место на соревнованиях Thor’s Powerlifting Challenge and Open event: BP Raw

Рекорды и достижения Кирилла Сарычева

Кирилл Сарычев известен во всем мире – он один из сильнейших людей планеты, абсолютный рекордсмен, чемпион по пауэрлифтингу. Его сила воли к победе и уровень подготовки вызывают восхищение среди коллег и сторонних наблюдателей. Он – настоящий «Русский гигант».

Начало карьеры

Родился Кирилл в городе Пугачеве Саратовской области в 1989 году. Провинциальный городок не баловал своих жителей разнообразием спортивных кружков и секций, даже спортивных залов было не так много. Кирилл, с детства отличающийся от сверстников физической силой и выдающимся ростом, в пятнадцатилетнем возрасте начал заниматься в тренажерном зале неподалеку от дома. Но через два месяца зал закрылся за отсутствием финансирования. Втянувшийся к тому моменту в тренировочный процесс Сарычев нашел другой зал для тренировок, где его заметил его первый тренер Виктор Михеев. Он привил будущему рекордсмену дисциплинированность и волю к победе.

Участвовать в соревнованиях Кирилл начал с 16-летнего возраста, когда его вес составлял всего 75 кг.

Расцвет чемпиона

В период с 2007 года активно занимался соревновательной деятельностью. Неоднократно завоевывал первенства в чемпионатах России, Евразии и мира по пауэрлифтингу и жиму лежа. В этот период Кирилл выступал в экипировке и без нее.

Переломным моментом в карьере пауэрлифтера можно назвать знакомство в 2009 году с Андреем Федосеевым, организатором турнира «Битва чемпионов». Именно он разглядел в провинциальном атлете потенциал к выступлениям без экипировки. С его подачи Кирилл начинает готовиться к новым соревнованиям как безэкипировочник.

Рекорды и достижения

Кирилл Сарычев тяга 402,5 кг.

Буквально через год усердные тренировки дали свои плоды.

2010 год ознаменовался для Сарычева первой серьезной победой – первенство в турнире «Битва чемпионов», проходившем в Архангельске.

Еще через год Кирилл в этом же турнире занял лишь серебряную позицию. Но уже в 2012 вернул себе лидерство, став двукратным победителем «Битвы чемпионов». А в 2014 доказал всем свою абсолютную силу, завоевав победу на этом турнире в третий раз.

В 2011 году 1 Чемпионат ЛСВС по силовому двоеборью, жиму лёжа, становой тяге приносит в копилку Сарычева еще одну крупную победу. На втором чемпионате ЛСВС в 2012 году в Риге атлет также становится первым.

Кирилл является рекордсменом ЛСВС в силовых двоеборьях. Суммарно выжатый вес 690 кг. – 380 кг становая тяга и 310 жим лежа.

В 2014 году, завоевав победу на «Битве чемпионов» в третий раз, Кирилл заодно становится мировым рекордсменом в жиме лежа, отжав от груди штангу весом 326 кг. Слава о русском богатыре распространилась по всем уголкам мира, спортивная общественность была поражена силой молодого атлета.

Но в 2015 году Сарычев удивил всех еще больше, став абсолютным чемпионом мира в жиме лежа, побив свой собственный рекорд – ему покорилась штанга весом 335 кг! Ни один человек на земле никогда не поднимал такой огромный вес.

Рекорд Кирилла остается не превзойденным с 2015 года.

На этом Сарычев не остановился, установив в 2016 году лучший результат в сумме троеборья в мировом зачете WRPF – 1082,5 кг.

Околоспортивная деятельность

Кирилл Сарычев стал основателем и президентом новой федерации пауэрлифтинга (WRPF). Его планы распространяются далеко в будущее – он планирует расширяться, вводить новые дисциплины, привлекать больше молодежи в «железный спорт». Он высказал даже предположение о том, чтобы совершить попытку сделать пауэрлифтинг олимпийским видом спорта.

Кирилл Сарычев – звезда современного пауэрлифтинга и разносторонняя личность. По его признанию, в свободное от спорта время он любит читать художественную литературу, увлекается гоночными автомобилями, участвует в различных проектах. Он нередко становится участником видео своего друга Михаила Кокляева.

Достижения Кирилла Сарычева и любовь к своему делу вызывают большое уважение. Кирилл продолжает развиваться, чтобы в скором будущем добиться еще больших результатов.

Обязательно прочитайте об этом

Кирилл Сарычев — SportWiki энциклопедия

Кирилл Сарычев

• Родился 1 января 1989 года
• Рост 197 см
• Соревновательный вес 160 кг
• Жим лежа 335 кг
• Становая тяга 410 кг
• Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Абсолютный чемпион Мира среди юниоров, абсолютный рекордсмен России, Европы.
• Серебряный призёр «Битвы Чемпионов» 2011 года в дисциплине жим лёжа.
• Чемпион 1 Чемпионата ЛСВС в дисциплине жим лёжа.
• Лучший результат в сумме троеборья (пауэрлифтинг): 1100 кг.
• Страница VK
• Группа vk

Кирилл Сарычев. Большое интервью.

Родился в городе Пугачёв Саратовской области. Тягу к спорту привил отец. Спортом заинтересовался Кирилл в 15 лет. На тот момент вес его был 72 килограмма, силовые результаты в одноповторном максимуме составляли: становая тяга 110 кг, приседания 90 кг и жим 90 кг. Именно в этом зале он был взят под опеку своим первым тренером. Михеев Виктор Николаевич много работал с будущим спортсменом и в итоге результат был в жиме лежа без экипировки 300 килограмм и 1120 кг в троеборье в экипе. Во время серьезных и сложных тренировок Кирилл набрал 80 кг веса. А прогресс в силовых результатах был феноменальным и составлял 260 кг присед, 250 кг становая тяга и 260 кг жим. Жим без экипировки составлял на тот момент примерно 205 – 215кг. Это настоящий показательный вариант, когда сила духа и упорство дают колоссальный результат. Грамотный подход к тренировкам и профессиональный тренер вывели Кирилла Сарычева на новый уровень в спортивном мире. Отдельно стоит отметить и хорошую генетику спортсмена. Рост отца составлял 192 сантиметра и вес 130 кг.

Кирилл активно участвовал во всех соревнованиях и постепенно занимал свой пьедестал на спортивной арене. В 16 лет выступал в федерации IPF. Тренировался спортсмен на тот момент три раза в неделю. Тренировки давались тяжело, но все это давало видимые результаты. Сначала начинал без экипировки, но потом достал ее, так как тяжело было соревноваться с экипированными спортсменами. Но несмотря на все это, сегодня Сарычев выступает без нее. Конечно, так выступать очень травмоопасно и спортсмен это хорошо понимает.

В Ростове в 2009 году Кирилл познакомился с Андреем Федосеевым. Именно он разглядел потенциал к выступлению без экипировки. Андрей является организатором «Битвы Чемпионов»

Сильные руки позволяют получать неплохие результаты и в армлифтинге. Размер его бицепса составляет 60 сантиметров. Сегодня Кирилл имеет лучший результат в безэкипировочном (RAW) жиме лежа 335 кг. И является абсолютным рекордсменом Мира, Европы и России по жиму лежа без экипировки в категории свыше 140 кг. Свой профессиональный старт получил на «Битве Чемпионов» в Архангельске в 2010 году. В 2011 году в этом же турнире стал серебряным призером. А в 2012 году стал двукратным чемпионом. В 2014 году установил рекорд мира пожав 326 кг. 22 ноября 2015 года Кирилл Сарычев устанавливает новый абсолютный мировой рекорд в безэкипировочном жиме лежа 335 кг. Напомним, что до этого абсолютным рекордсменом в этом упражнении был американец Эрик Спотто, который пожал 327,5 кг 19 мая 2013 года.

В 2011 году спортсмена стал тренировать Борис Иванович Шейко. Он разработал для Кирилла специальную программу, которая остается пока в секрете. На данный момент у Сарычева огромное количество побед, но на этом останавливаться он не собирается. К рекордам его профессиональной деятельности все время прибавляются новые достижения. Он рекордсмен ЛСВС(SPSS) в силовом двоеборье — 690 кг. (310 кг. жим лёжа + 380 кг. становая тяга) и абсолютный Рекордсмен в Мире среди Юниоров по жиму лёжа. Выступает Кирилл за Архангельск с гордостью и огромной силой воли.

Со слов Кирилла находиться в спорте он будет до тех пор, пока позволит здоровье. Но по возможности будет всегда вести активный образ жизни и полностью посвящать себя большому спорту. Спортсмен еще увлекается спортивными машинами. Любит он быстрые и красивые машины, хотя сам гордо и уверенно разъезжает по улицам на черной «ламбо-восьмерке».

Тренируется по программе Бориса Ивановича Шейко, корректируя по самочувствию, присед от 350 килограммов, жим от 320 килограммов, тягу от 350 килограммов.

1 день (понедельник)

• Приседания 50% 5рх1п, 60% 4рх1п, 70% 3рх1п, 75% 2рх2п, 80% 1рх3п (19)
• Жим лежа 50% 5рх1п, 60% 4рх1п, 70% 3рх1п, 80% 2рх2п, 85% 1рх3п (19)
• Трицепсы 6рх4п.
• Пресс 8рх2п.

Итого: 38 подъемов

КПШ: 64 подъема

3 день (среда)

• Тяга стоя на подставке 50% 3рх1п, 60% 3рх1п, 70% 2рх4п (14)
• Жим лежа средним хватом 50% 3рх1п, 60% 3рх1п, 70% 3рх4п (18)
• Дельты 6рх4п.
• Широчайшие м-цы 6рх4п.
• Наклоны ч/к 8рх4п.

Итого: 32 подъема

КПШ: 80 подъемов

5 день (пятница)

• Жим лежа 50% 5рх1п, 60% 4рх1п, 70% 3рх1п, 80% 2рх5п (22)
• Грудные м-цы 6рх4п. — делать не стал грудь была в шоке после жима
• Трицепсы 6рх4п.
• Разгибание бедра 8рх3п.

Итого: 22 подъема

КПШ: 72

Кирилл Сарычев — биография, рост и вес, рекорд в жиме лежа

​

Антропометрические данные:

• рост: 197 см;
• вес: 180 кг;
• размер бицепса: 60 см.

Силовые показатели:

• жим штанги лежа: 335 кг;
• становая тяга: 372 кг.

Биография

Кирилл Сарычев – один из сильнейших людей планеты, настоящий русский богатырь, покоривший весь мир своим уникальным рекордом в жиме штанги лежа. Родился атлет 1 января 1989 года в Пугачеве, городе Саратовской области.

Юность в провинциальном местечке не отличалась широким разнообразием спортивных секций, поэтому с раннего детства отличающийся физической силой Кирилл в пятнадцать лет приходит в тренажерный зал. Первая встреча с железным спортом заканчивается довольно быстро, через два месяца тренировок секция закрывается из-за отсутствия финансирования хозяйственной деятельности здания, где она была расположена. Несмотря на незначительный срок занятий, Кирилл Сарычев уже втянулся в тренировочный процесс и записывается в другой зал, где начинает усиленные тренировки. Одаренного атлета, бывшего тогда студентом техникума, замечает Виктор Михеев, ставший для Кирилла первым тренером, заложившим базу спортивной дисциплины и целеустремленность.

​

Вскоре спортсмен начинает показывать довольно высокие результаты в пауэрлифтинге, чередуя тренировки в экипировке и без нее. Соревновательную карьеру Кирилл Сарычев начал с 16 лет, с переменным успехам продвигаясь к спортивному триумфу. Знакомство в 2009 году с Андреем Федосеевым, организатором турнира «Битва чемпионов», собирающего самых сильных паурлифтеров мира, кардинально меняет будущее Кирилла. С подачи нового знакомого, рассмотревшего потенциал в провинциальном атлете, Сарычев начинает активные тренировки без экипировки, готовясь к выступлению на очередных соревнованиях.

В 2010 году спортсмен на помосте «Битвы чемпионов» в Архангельске своими силовыми показателями удивляет всех присутствующих гостей и судей, у многих не хватает эмоций, чтобы выразить свое впечатление от физической мощи 21-летнего атлета, взявшего первое место. Здесь же в 2011 году Сарычев только второй, но уже через год он вновь чемпион.

​

В 2014 году, пожав 326 кг, Кирилл становится рекордсменом мира. В 2015 году он с взятым весом 335 кг, опередившем предыдущий рекорд на 7,5 кг, ставит абсолютный мировой рекорд. Популярность Сарычева уходит далеко за границы Российской Федерации, русский атлет известен уже во всех уголках мира.

Кирилл Сарычев — Циклопедия

Кирилл Сарычев
250pxpx
Личная информация
Пол:	Мужской
Оригинальное имя:	Кирилл Игоревич Сарычев
Гражданство:	Россия
Специализация:	Пауэрлифтинг
Дата рождения:	1 января 1989 года
Место рождения:	РСФСР, Саратовская область, г.Пугачев
Спортивная карьера:	2004 — по настоящее время
Рост:	1.98 м
Вес:	181 кг
Награды и медали

Кирилл Сарычев (род. 1 января 1989, г. Пугачев, СССР) — российский пауэрлифтер, тяжелоатлет-рекордсмен.

Президент World Raw Powerlifting Federation (WRPF)

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.

Абсолютный рекордсмен России, Европы и Мира по жиму лёжа без экипировки; в супертяжелом весе — 335 кг и пауэрлифтинге — 1100 кг.

Родился в Саратовской области в городе Пугачёв. Начал заниматься пауэрлифтингом в 15 летнем возрасте, вес его был 72 килограмма. Михеев Виктор Николаевич — первый тренер Сарычева Кирилла.

Рост 198 см

Соревновательный вес 175 −200 кг

Жим лежа 335 кг

Становая тяга 410 кг

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Абсолютный чемпион Мира, абсолютный рекордсмен России, Европы.

Президент World Raw Powerlifting Federation (WRPF).

Чемпион 1 Чемпионата ЛСВС в дисциплине жим лёжа.

Лучший результат в сумме троеборья (пауэрлифтинг): 1100 кг.

22 ноября 2015 года Кирилл Сарычев устанавливает новый абсолютный мировой рекорд в безэкипировочном жиме (RAW) лежа 335 кг.

биография, спортивная карьера, рекорды, фото

Кирилл Сарычев – русский силач, ставший при жизни легендой. Его имя навсегда вписано в историю спорта. И произошло это не только благодаря рекордам. В 2014 году, воплощая в жизнь свою мечту о пауэрлифтинге как олимпийском виде спорта, он основал WRPF – независимую международную лигу с представительством в 30 странах.

Физические данные Сарычева на 2020 год

• Рост – 197 кг.
• Вес – 155 кг.
• Бицепс – 57 см.
• Размер ноги – 50.
• Размер одежды – 74.
• Дата рождения: 01. 01. 1989.
• Место рождения: Саратовская обл., г. Пугачёв.
• Возраст – 31 год.

Спортивная биография Сарычева

О семье Кирилла сведений практически нет. Известно только, что рост и тягу к спорту он унаследовал от своего отца. При росте 193 см Игорь Николаевич Сарычев весил почти 130 кг. Ярый сторонник здорового образа жизни, он смог передать свои убеждения и сыновьям. Первые шаги мальчика к серьёзным спортивным победам – это силовые тренировки и пробежки с отцом и братом. Вспоминает Кирилл и об увлечении баскетболом и волейболом.

Серьёзную начальную подготовку получал под руководством своего первого тренера – Виктора Михеева. Перспективный парень быстро пошёл в гору. В 16 лет при весе 72 кг он делал жим на 90 кг и тягу на 110 кг. А уже через год становится мастером спорта.

Знакомство в 2009 году с неоднократным чемпионом и организатором спортивных соревнований Андреем Федосеевым внесли кардинальные изменения в спортивную биографию. Начиная с Битвы чемпионов, проходившей в Архангельске в 2010 году, атлет один за одним ставит рекорды. Карьерный взлёт связывают с именем тренера Бориса Шейко. Разработанная им индивидуальная программа дала фантастический результат.

Рекорды Кирилла Сарычева

• 2011 год: жим лёжа – 300 кг.
• 2012-й: 1-е место в чемпионате по пауэрлифтингу «Битва чемпионов», золотая медаль на международных соревнованиях в Риге.
• 2013-й: 1-е место в полуфинале «Битвы Чемпионов» в категории +125.
• 2014 год: новый мировой рекорд – 326 кг.
• 2015-й: Кубок SN PRO – 1-место (330 кг) и с третьей попытки – мировой рекорд в жиме – 335 кг.

• 2016-й: звание Абсолютного Чемпиона Мира (тяга – 402 кг), лучший мировой суммарный результат в троеборье – 1082, 5 кг.
• 2017-й: золотая медаль Чемпионата России и знакомство с силачом из Исландии Хафтором Бьёрнсоном (подробнее о спортсмене читайте в нашей статье).
• 2018-й: 1-е место на международном турнире «Thor’s Powerlifting Challenge and Open event» (жим – 300 кг).

Всего Федерацией WPC/WPO зафиксировано более 20-ти личных рекордов атлета, большая часть которых приходится на период с 2009 по 2015 гг.

Личная жизнь и работа Кирилла Сарычева

О своей личной жизни самый сильный человек России не распространяется. В одном из своих немногочисленных интервью он признался, что состоит в отношениях. Спустя год сделал предложение своей девушке и вскоре у пары родился сын. О жене Сарычева ничего не известно. Единственный факт, освещённый блогерами-фанатами: супруга разделяет его страсть к автомобилям.

Кроме автомобильных гонок и выставочных салонов, Илья Муромец 21 века увлечён спортивной стрельбой. Он считает, что именно стрельба по мишеням помогает избавиться от стресса.

Основной работой по-прежнему остаётся президентство в WRPF и всё, что с этим связано. Главной целью жизни Кирилл считает популяризацию спорта и здорового образа жизни среди молодёжи. Начиная с 2014 года активно продвигает свою жизненную позицию и делится опытом:

Тренировки и питание Сарычева Кирилла

Кирилл находится в отличной спортивной форме. Для поддержания физических показателей продолжает регулярно заниматься в спортзале. Схема тренировок была разработана Борисом Шейко. Подробности тренировочного плана не раскрываются. По словам самого атлета, процесс расписан «по каплям и процентам». В тренировочный комплекс, помимо приседа и жима, входят обычные для тяжеловеса упражнения. Упор при этом делается на укрепление и развитие мышц спины. Особое внимание уделяется проработке трицепсов, грудных мышц и дельты.

Напряжённому спортивному режиму с внушительными физическими нагрузками соответствует режим питания. Русский богатырь ест каждые два часа. Вполне понятно, что главное в меню — это белок и углеводы. В одном из постов в инстаграм Кирилл рассказал, что может съесть за один присест 2-3 килограмма мяса и закусить внушительным десертом.

Советы Сарычева новичкам

• Не занимайтесь самостоятельно. Азы должен показать мастер, а не ролик в ютубе.
• Ведите спортивный дневник. Фиксируйте в нём абсолютно всё, что касается тренировочного процесса, включая фото и видео.
• Для тренировок лучший вариант – это классическая схема: 5 х 5 (пять подходов, пять подъёмов). Берите такой вес, который позволит взять эти самые 5 х 5.
• Оптимальный начальный тренировочный вес для желающих поднять 100 кг – 75 кг.

• Постепенно добавляйте в процесс разводку и жим лёжа (с гантелями), трицепс на блоке.
• Количество занятий может быть произвольным, но не меньше трёх раз в неделю.
• После каждого занятия в обязательном порядке снимайте напряжение с дельты растяжкой, махами.
• Примерный план:

1. Понедельник. 75 кг 5 по 5.
2. Среда. Жим под углом 30°: 80 кг по 8 раз – 4 подхода.
3. Пятница. Жим под углом: 80 кг по 4 раза – 4 подхода.

Видео: правила выполнения классической становой тяги от Кирилла Сарычева

Сарычев Кирилл — результаты по пауэрлифтингу и жиму лежа, рекорды, личные данные, фото и видео

	Встречайте				#	Категория	Масса	Возраст	S	В	D	Всего	Отдел
	Федерация	Год	Дата	Расположение
	Турнир по пауэрлифтингу Тора и открытое мероприятие				1	140+	172.70	О	—	300,0	—	—	сырой
	NAV	2018 г.	15 дек	Рейкьявик
	Открытый чемпионат России				1	140+	171.10	О	—	—	410,0	—	сырой
	WRPF	2017 г.	25 — 26 марта	Долгопрудный
	Чемпионат мира WRPF по пауэрлифтингу				1	140+	177.40	О	360,0	320,0	402.5	1082,5	сырой
	WRPF	2016 г.	15 — 19 ноя	Москва
	Открытый кубок SN PRO BP&DL				1	140+	172.90	О	—	335,0	—	—	сырой
	WPC-RUS	2015 г.	21 — 22 ноя	Москва
	Чемпионат мира по пауэрлифтингу и жиму лежа				1	140+	172.10	О	—	315,0	390.0	—	сырой
	Средний балл	2014 г.	21 — 24 ноя	Сидней
	SPSS Битва чемпионов				1	Абс.	178,90	О	—	326,0 326,0	—	—	сырой
	SPSS	2014 г.	21 июн	Архангельск
	«Дорога в финал» — «Битва чемпионов — 2014» Полуфинал				1	125+	172.30	О	—	310,0 320,0	—	—	сырой
	SPSS	2013	15 дек	Николаев
	«Дорога в финал» — «Битва чемпионов — 2014» Полуфинал				1	125+	172.30	О	—	—	380,0	—	сырой
	SPSS	2013	15 дек	Николаев
	Битва чемпионов				2	Абс.	173,30	О	—	317,5 324,5	—	—	сырой
	SPSS	2013	29 июн	Архангельск
	2-й чемпионат SPSS по жиму, жиму лежа и становой тяге				1	110+	167.20	О	—	307,5 318,0	362.5 372,5	—	сырой
	SPSS	2012 г.	8 дек	Рига
	2-й чемпионат SPSS по жиму, жиму лежа и становой тяге				1	110+	167.20	О	—	307,5 318,0	—	—	сырой
	SPSS	2012 г.	8 дек	Рига
	2-й чемпионат SPSS по жиму, жиму лежа и становой тяге				3	110+	167.20	О	—	—	372,5 372.5	—	сырой
	SPSS	2012 г.	8 дек	Рига
	Чемпионат Приволжья БП				1	110+	150.20	J	—	305,0	—	—	сырой
	NPA	2012 г.	18 — 19 ноя	Саратов
	Чемпионат Приволжья БП				1	110+	150.20	О	—	305,0	—	—	сырой
	NPA	2012 г.	18 — 19 ноя	Саратов
	БП Дмитров Кубок				1	140+	160.00	О	—	260,0	—	—	сырой
	FPMO-WPC	2012 г.	17 авг	Дмитров
	Битва чемпионов				1	Абс.	168,80	О	—	315,0 315,0	—	—	сырой
	SPSS	2012 г.	30 июн	Архангельск
	Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму лежа и становой тяге				1	140+	161.90	J	—	WJ 281,0	—	—	сырой
	WPC-RUS	2012 г.	18 — 22 апр	Ростов-на-Дону
	Чемпионат Европы AWPC-WPC по жиму лежа и становой тяге				1	140+	161.90	О	—	ш 281,0	—	—	сырой
	WPC-RUS	2012 г.	18 — 22 апр	Ростов-на-Дону
	1-й чемпионат SPSS по жиму, жиму лежа и становой тяге				2	Абс.	165,40	О	—	303,0	350.0	—	сырой
	SPSS	2011 г.	24 дек	Архангельск
	1-й чемпионат SPSS по жиму, жиму лежа и становой тяге				1	Абс.	165,40	О	—	303,0	—	—	сырой
	SPSS	2011 г.	24 дек	Архангельск

.

Сарычев Вячеслав — результаты по пауэрлифтингу и жиму лежа, рекорды, личные данные, фото и видео

	Встречайте				#	Категория	Масса	Возраст	В	Отдел
	Федерация	Год	Дата	Расположение
	Открытый турнир «Стальные люди II»				1	100	92.25	О	145,0	сырой
	FBPD	2019 г.	6 окт	Серпухов
	Открытый турнир Железные люди				3	100	91.90	О	145,0	сырой
	FBPD	2019 г.	3 мар	Серпухов
	Открытый турнир Железные люди				1	100	91.90	M1	145,0	сырой
	FBPD	2019 г.	3 мар	Серпухов
	Кубок Евразии по биатлону по жиму лежа				1	100	90.60	M1	135,0	сырой
	FBPD	2018 г.	29 — 30 сен	Жуковский
	Открытый турнир «Аветал Фитнес»				3	90	89.80	О	125,0	сырой
	FBPD	2018 г.	11 авг	Лобня

.