В этой статье мы не будем ничего рассказывать, а просто покажем данные по популярным российским производителям сывороточного белка. Таблица оказалась массивной и колонки «вкус», «растворимость», «источник белка (сырье)», а так же «подсластитель» не влезли. Но при расчете рейтинга эти колонки были учтены.

Как рассчитывался рейтинг русского протеина

• Считался рейтинг каждой колонки где 1 результат лучшего показателя и далее до 7 баллов
• Далее рейтинг умножался на коэффициент важности (например вкус считался по субъективным меркам поэтому оценивался «слабо», в то время как цена 10 г. белка один из самых важных критериев и оценивался «дороже»)
• после этого складывался рейтинг всех колонок и округлялся до целого. Соответственно чем меньше итоговый рейтинг тем круче производитель
• Результат этих показаний вы сможете увидеть в зеленой колонке.
• Обратите внимание: сортировку можно сделать по любой колонке (кроме «фасовки») для этого кликните по заголовку колонки, по умолчанию сортировка сделана по колонке «Рейтинг»

Цена на протеин

Цены (смотрите красные колонки) на протеин были взяты из расчета фасовки максимально приближенной к 1кг, брались цены с оф. сайтов производителей (где это было возможно) на 01.03.2017

Другие обозначения

* — из расчета фасовки максимально приближенной к 1кг

? — производителем, информация на упаковке не указана

выделения серым — среднее значение, т.к. данные меняются в зависимости от вкуса

бренд	Рейтинг (меньше лучше)	Фасовки	цена за пакет*	цена за 100г продукта	цена за 10г белка	размер порции	порций в упаковке*	Ккал на 100гр	Белка на 100гр	Жиров на 100гр	Углеводов на 100гр	из них сахара на 100гр
FitnessFormula, Whey Protein Premium	18	0. 9 кг	1190	132.2	18	30 гр	30 шт	382	75.2	4.7	9.6	3.8
GeneticLab, Whey PRO	24	1 кг	1340	134.0	18	33 гр	30 шт	417	76	9	8.7	?
aTech Nutrition, Whey protein 100%	24	0.9 кг; 1 кг 2.3 кг	1090	121.1	15	33 гр	30 шт	415	75	5	15	?
KingProtein, Whey Protein	24	0. 9 кг	1200	133.3	18	50 гр	18 шт	384	76	7.2	7	?
CyberMass, Whey	24	1 кг	1290	129.0	17	40 гр	25 шт	400	75	5	14.3	?
Dominant, Dominant Whey	25	0.5 кг 1 кг	1590	159.0	21	36 гр	28 шт	419	74.1	9. 7	8.8	8.5
Rline, Whey	26	0.6 кг; 1 кг 1.7 кг; 4 кг	1110	111.0	17	46 гр	21 шт	393	65	8.3	14.6	?
RPS Nutrition, Whey	26	0.5 кг 2.2 кг	700	140.0	20	30 гр	16 шт	390	70	5.3	8.6	1
Steel Power, Fast whey	26	0. 9 кг 1.8 кг	1000	111.1	16	45 гр	20 шт	389	70	5	16	?
Siberian Nitrogunz, WildFoodWhey	28	0.9 кг	1340	148.9	19	25 гр	36 шт	440	76.8	9.9	11.5	?
XXI power, Whey protein	28	0.8 кг; 1.6 кг 3 кг	707	88.4	15	40 гр	20 шт	400	60	1. 3	35	?
PureProtein, Whey	28	0.4 кг; 0.8 кг 2.1 кг	1000	125.0	18	30 гр	27 шт	399	70	8.8	9.9	?
Dr.Hoffman, Top Whey	29	0.9 кг 2.02 кг	1200	133.3	19	37.5 гр	24 шт	364.5	69.2	8	13.3	?
Do4a Labs, Premium Whey	30	0.9 кг	1040	115. 6	19	33 гр	27 шт	393	60.5	7	22.1	3

Протеины, которые покупают у нас спортсмены высоких достижений, команды и спортивные школы. Только рабочий белок. Дадим рекомендации.

Протеин для набора массы? 
Да. Но мы можем сказать больше — протеин для набора Сухой Мышечной Массы. И без протеина массу не набрать. Это просто противоестественно. Протеин для массы — основное условие строительства мышц.

В официальном интернет-магазине спортивного питания https://podolsksportpit.ru — в 1-м Гипермаркете Спортивного и Здорового питания можно купить оригинальные, настоящие, рабочие протеины от мировых лидеров и от топовых Российских производителей по лучшим ценам с доставкой по всей России и странам СНГ.

Фильтр товаров

Производитель:

ВсеBe First (Top Russia)BinaSport (Top Russia)BSN (USA)Dymatize (USA)Fit-RX (RF)Kevin LevroneLabrada Nutrition (USA)Maxler (USA, EU)MuscleTech (USA)Mutant (Canada)Nutrex (USA)Optimum Nutrition (USA)QNT (Belgium)R-Line (Russia)SAN (USA)SIS (Англия)Syntrax (USA)Ultimate NutritionUniversal Nutrition (USA)VPLab (Англия)АКАДЕМИЯ-Т (Top Russia)

100% Оригинал

Mass+++ & Weight Loss

Без искусственных ароматизаторов, красителей, подсластителей

  КЭШБЭК 68

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный сывороточный протеин

  КЭШБЭК 57

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Good night +++

Mass+++ & Weight Loss

Преимущество 100% мицеллярного казеина — способность медленно усваиваться, обеспечивая вас необходимыми аминокислотами

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Матрикс-7 – незаменимый комплексный натуральный продукт для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Классический сывороточный протеин, производимый из высококачественного ультрафильтрационного концентрата сывороточного белка.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Классический сывороточный протеин, производимый из высококачественного ультрафильтрационного концентрата сывороточного белка.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Классический сывороточный протеин, производимый из высококачественного ультрафильтрационного концентрата сывороточного белка.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из смеси изолята и концентрата сывороточного белка и натуральных вкусовых компонентов.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из смеси изолята и концентрата сывороточного белка и натуральных вкусовых компонентов.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из смеси изолята и концентрата сывороточного белка и натуральных вкусовых компонентов.

  КЭШБЭК 93

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из изолята сывороточного белка, произведенного ведущими европейскими компаниями.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из изолята сывороточного белка, произведенного ведущими европейскими компаниями.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Высококачественный белковый продукт, состоящий из изолята сывороточного белка, произведенного ведущими европейскими компаниями.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Идеальный белковый продукт из ультрафильтрационного нативного изолята сывороточного белка, с выдающимися потребительскими качествами.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

ЭКСКЛЮЗИВНО

National Team +

Mass+++ & Weight Loss

Идеальный белковый продукт из ультрафильтрационного нативного изолята сывороточного белка, с выдающимися потребительскими качествами.

  КЭШБЭК 1

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

100% Оригинал

Mass+++ & Weight Loss

Мультикомпонентный протеиновый коктейль

  КЭШБЭК 37

КЭШБЭК

Друзья!

Каждый раз, когда Вы совершаете покупку в нашем магазине, мы говорим Вам СПАСИБО в виде 3% от стоимости покупки в виде бонусов, которые Вы можете потратить на другие товары в следующий раз, оплатив ими до 25% стоимости покупки.

Для получения этой привилегии  просим Вас зарегистрироваться или авторизоваться, если Вы давно с нами.

Также, будьте всегда авторизованными, чтобы воспользоваться другими преимуществами, посещая 1-й Гипермаркет Спортивного и Здорового Питания — Podolsksportpit.ru

 

Не является публичной офертой.
Список товаров и услуг подходящих под условия бонусной программы регулируется на усмотрение администрации магазина в автоматическом режиме.

 

Нужна профессиональная консультация по протеинам?

Мы знаем все секреты набора мышечной массы, силы и выносливости.

Посетите наш офлайн магазин в Подольске и получите бесплатную «тонкую настройку» своего рациона спортивного питания.

Протеин выполняет пластическую функцию в организме и крайне необходим для эффективного набора мышечной массы.
 

Всегда в наличии и можно купить протеин для мужчин, протеин для женщин, сывороточные протеины, яичные белки, говяжий протеин и казеины по лучшим ценам со скидками и бонусами СПОРТПИТ-СПАСИБО.

Вкус:

ВсеБананАнанасАпельсинАрбузНатуральныйВиноградВишняИмбирный пряникКапучиноМалинаМанго-МаракуйяШоколадное печеньеТирамисуМед-Грецкий орехПерсикШоколад-МятаЯблоко-КорицаКивиЧерная смородинаЯблокоМалина-черникаЭкстрим молочный шоколадКлубникаВанильКлубника-бананКолаЛимонФруктовый пуншРокки-РоудДвойной шоколадФранцузская ванильКлубника-кивиКлюквенный лимонадШоколадАльпийские травыЦитрусовыйФисташкаКрем брюлеМолочный шоколадКарамельДикая ягодаЭкзотикЕжевикаЛесные ягодыМята-ЛаймБарбарисПеченье-КремКлубника-ЙогуртКлубника-ЛаймМангоТропический фруктГрейпфрутКрасный апельсинКрасные фруктыМалина-КивиЧай с лимономВишня-ЕжевикаЛемонграссТропические фруктыВиноград-ЦитрусЛаймЗеленое яблокоМалина-Белый ШоколадГолубичный ЧизкейкЛимонный чизкейкКарамельный ФраппеПерсик-МангоПеченьеШоколад-Лесной орехкарамель тоффиАпельсин-ЛимонАпельсин и ЯгодыАпельсин-Персик-КлубникаШоколад-КарамельМедовая дыняПопкорнШоколадный макаронШоколад с кокосовой стружкойСоленая карамельЛатте МакиатоВанильное мороженоеШвейцарский шоколадЛедяной кофеШоколадно-Арахисовая пастаБабл-ГамЧерничный МаффинНасыщенный ШоколадАрахисовое ПеченьеМороженое с ПеканомКлубничное МороженоеПеченье с арахисовой пастойЭнерджиЛимон-грейпфрутАбрикос-МангоЛимон-Зеленый чайЧерника-МалинаГранатАбрикосРозовый лимонадМятаШоколадный фьюжнКлубника-ВанильТройной шоколадTriple ChocolateChocolate Fudge BrownieCoconut CreamCookies & CreamStrawberry BananaVanilla Ice CreamChocolate & VanillaChocolate & BrownieChocolate FudgeЛедяной чайПерсиковый чайАнанас-МаракуйяЛайм-ВишняЛимонадТропик-МангоЛедяной чай-ЛимонадПраздничный тортШоколадный ЧизкейкКокосMint Chocolate ChipPeanut Butter ChocolateАнанас-КокосСоленая карамель — ШоколадRoadside LemonadeSweet Iced TeaRocket PopTiger’s BloodГолубикаТропикЯгодыДвойной эспрессоЛимон-МятаФруктовый салатРозовый грейпфрутЛимон-ЛаймФруктыЛайм-КолаВишня-КолаШоколадный брауниАнанас-МангоШоколад-АпельсинЭспрессоЯблоко-Черная смородинаШоколад-АрахисДвойной шоколад брауниВанильный чизкейкКлубника-ДрагонфрутКлубника-АпельсинТропический АнанасАрктические ягодыВишня-ВанильИсландский КулерSour candyЧерная ВишняDragonsBloodМалиновый лимонадВишня-ЛаймШоколадный тортБулочка с корицейНемецкий шоколадМятный с шоколадной крошкойЯгодныйКрекерСахарное печеньеDR. AMINOТортКарамельный тоффиШоколад-КокосШоколадный солодКофеЭкстрим милк шоколадМокко КапучиноБелый шоколадКлубника со сливкамиПеперминт МоккоЕжевичный чизкейкПончикЛимонный пирогКремовая ВанильШоколадное блаженствоКарамельное мороженоеМятный брауниФруктовый фьюжнКарамель макиатоЧай латтеКофе-ВанильЛимонад-ЧайМятный чайМалиновый чайЕжевичный мохитоСладкая ватаПерсиковый лимонадМандаринКрасный вельветВанильный латтеБанановый пирогТропический штормЕжевичный ледАпельсин-МангоОстрый лаймОгурец-ДыняКлубничный лимонадАсайИтальянское мороженоеМайами ВайсЯблоко-АрбузМармеладные мишкиМауи ТвистBarbarians — ВарварыCosmic BlastФруктовая конфетаЯблоко-ГрушаBlue GummyТропический пуншПеченье с корицейВанильная карамельМус-КремМусс-КремМятное печеньеЯблочный экстазКарибский КулерCrystal SkyDragon fruitFuzzy navelLemon TeaPink GrapefritКарамельный маккиатоНатуральный шоколадНатуральный фруктовый пуншНатуральный апельсинНатуральный персикНатуральная клубника со сливкамиНатуральная ванильDOUBLE STUFFED COOKIEШоколадный трюфельКлубничный муссВанильный тортШоколад-СупримКлубничный смузиСочный арбузАпельсин-ЦитрусВанильный праздничный тортБрауни чизкейкДикие ягоды — ПуншФруктовый леденецВиноградная жвачкаВишневый мохитоIcy RocketGummy burstGummy StormГолубая вишняПерсиковые конфетыСицилийский апельсинЛесной орех123USAклШоколадное мороженоев ассортиментеШоколад КокосАпельсиновое мороженоеАрахисовая пастаШоколадная карамельФруктовые камешкиКакао КамешкиВишня-АрбузАнанас-АпельсинШоколадная помадкаМалиновый чизкейкБанан-ОрехFUDGE BROWNIECola LimeАпельсин-КлюкваАнанас-ГуаваМандарин ПерсикШоколад-КрекерШоколад-РокиРоудКлубничный йогуртШоколад-КлубникаCandy LimeadeCotton CandyДыняБелый грейпфрутАпельсин-МандаринПуншКлюква-лимонБельгийский шоколадСтрачиателлаЛимон-МеренгаКубердонЛимонные макарониШоколад ОрехШоколадный маффинВанильные макарониЛаттеТри ягодыТутти-фруттиСуперфруктКлюкваКола-мармеладИрискаПломбирШоколад-ОрехМоккачиноАнанас-КлубникаВиноградный баблгамМанго-АпельсинКлубничный взрывFuzzy PeachГрушаБабл БлоуБаунтиМалина-МятаШампанскоеЯгодный миксОриджиналАрахисШоколадный кремCocoa MochaЛедяной фридомГолубая малинаШоколад-ФундукДюшесЧерная смородина-Вишня

11 лучших порошков сывороточного протеина на 2021 год

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сывороточный протеин — популярная пищевая добавка, которую используют по разным причинам, в том числе для увеличения мышечной массы и обеспечения быстрого источника протеина в пути.

Существует три основных типа сывороточного протеина, которые используются для приготовления протеиновых порошковых добавок (1, 2, 3):

• Концентрат сывороточного протеина: содержит 25–89% протеина
• Изолят сывороточного протеина: содержит более 90% белка и содержит меньше углеводов, жиров и лактозы, чем концентрат сывороточного белка
• Гидролизат сывороточного белка: расщепляется для ускорения переваривания и усвоения

Множество добавок сывороточного белка можно купить в продуктовых магазинах и в специализированных магазинах, а также в Интернете. Однако некоторые порошки сывороточного протеина имеют более высокое качество, чем другие, что делает их лучшим выбором.

Кроме того, некоторые люди могут выбрать добавку в зависимости от того, какой тип сывороточного протеина она содержит.

Добавки сывороточного протеина в этом списке содержат минимальное количество ингредиентов и проходят проверку на качество и чистоту.

Вот 11 лучших порошков сывороточного протеина на 2021 год.

Примечание по цене

Общие ценовые диапазоны со знаками доллара (от $ до $$$) указаны ниже.Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.

Как правило, цены варьируются от 0,78 до 7,27 долларов за порцию или от 23,75 до 89,99 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

Добавки, предназначенные для набора веса, обычно имеют более высокую цену за порцию, поскольку каждая порция обычно содержит большее количество мерных ложек.

Руководство по ценообразованию

• = менее 1 доллара за порцию
• $$ = 1–2 доллара за порцию
• $$$ = более 2 долларов за порцию

Многие люди предпочитают использовать несладкие , протеиновые порошки без ароматизаторов.

Несладкие порошки не только не содержат добавленных сахаров, которые должны быть ограничены в любой здоровой диете, но также подходят для смузи, коктейлей и других продуктов и напитков, поскольку не изменяют их вкус.

Вот несколько отличных вариантов несладких продуктов из сывороточного протеина.

Naked Whey

Цена: $$

Naked Whey Protein содержит только один ингредиент — концентрат сывороточного протеина.

Продукты Naked Nutrition тестируются третьей стороной Eurofins Scientific, международной группой лабораторий, которые проводят испытания для фармацевтической и пищевой промышленности.

Продукты Naked Nutrition производятся на действующем предприятии, имеющем сертификат надлежащей производственной практики (cGMP), сертификат, который относится к правилам, установленным и применяемым Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) для обеспечения качества и чистоты добавок.

Две мерные ложки (30 граммов) протеина Naked Whey обеспечивают:

NOW Sports Неароматизированный сывороточный протеин травяного откорма

Цена: $$

Сывороточный протеин NOW Sports без ароматизаторов Grass-Fed Whey Protein производится из концентрата сывороточного протеина коров травяного откорма и лецитина подсолнечника без ГМО. гладкая текстура.Он не содержит ГМО, кукурузы, сои и орехов.

Этот протеиновый порошок имеет печать LGC Informed Sport, которая гарантирует, что продукт был протестирован на наличие ряда веществ, запрещенных в спорте. NOW также придерживается правил cGMP.

Одна мерная ложка (39 граммов) сывороточного протеина NOW Sports без запаха Grass-Fed обеспечивает:

Сырая органическая сыворотка

Цена: $

Сырая органическая сыворотка содержит только концентрат сывороточного протеина коров травяного откорма.Это органический продукт, не содержащий сои, добавленных сахаров и глютена.

Сырая органическая сыворотка прошла независимые испытания сторонними лабораториями на содержание тяжелых металлов, антибиотиков, пестицидов и микотоксинов. Результаты тестирования доступны на сайте компании.

Пять столовых ложек (25 граммов) сырой органической сыворотки обеспечивают:

Z Natural Foods Козья сыворотка, выращенная на пастбищах

Цена: $$

Хотя большинство продуктов на основе сывороточного протеина производится из сыворотки, полученной из коровьего молока, некоторые продукты производятся из сыворотки из козьего молока.

Z Natural Foods Козья сыворотка, выращенная на пастбищах, содержит 100% концентрат козьего сывороточного протеина из коз, выращиваемых травой. Z Natural Foods придерживается директив cGMP и поддерживает актуальные лабораторные отчеты и Сертификат анализа (CoA) на все свои продукты.

Порция Z Natural Foods Pasture Raised Goat Whey в 1 унцию (28 грамм) содержит:

Ароматизированные протеиновые порошки предпочитают те, кто либо не любит вкус неароматизированной сыворотки, либо предпочитает смешивать их с водой или молоком.

Вот одни из самых вкусных продуктов из сывороточного протеина.

Garden of Life Sport Grass-Fed Organic Whey Protein

Цена: $$

Garden of Life Sport Grass-Fed Whey Protein изготовлен из изолята сывороточного протеина и молочного протеина и поставляется с ванилью и шоколадом. Оба подслащены стевией и эритритом и не содержат добавленных сахаров.

Этот продукт сертифицирован NSF для спорта, который является независимым сертификатом тестирования третьей стороной, подтверждающим, что продукты не содержат более 270 веществ, запрещенных в настоящее время крупными спортивными организациями.

Одна мерная ложка (33 грамма) сывороточного протеина Garden of Life Sport Grass-Fed Whey Protein со вкусом шоколада обеспечивает:

Меньше голого порошка сывороточного протеина

Цена: $$

Naked Nutrition Меньше голого сывороточного протеина в порошке естественно подслащены органическим кокосовым сахаром.Он имеет вкусные ароматы, включая ваниль, шоколад, матча и клубнику.

Имейте в виду, что этот протеиновый порошок содержит небольшое количество добавленного сахара, который некоторые люди предпочитают исключать из своего рациона.

Две мерные ложки (37 граммов) ванильного аромата обеспечивают:

Tera’s Whey Organic Bourbon Vanilla Whey Protein

Цена: $$$

Сывороточный протеин Tera’s Whey Organic Bourbon Vanilla Whey содержит концентрат органического сывороточного протеина и приправлен органическими ванилью и стевией для придания сладости.

Tera’s Whey ежеквартально тестирует свои продукты с помощью сторонних независимых лабораторий, а также проводит собственные испытания продуктов.

Tera’s Whey Organic Whey Protein также поставляется в шоколаде.

Две мерные ложки (28,4 грамма) аромата ванили бурбон обеспечивают:

Некоторые люди используют сывороточный протеин для набора веса и мышечной массы. Следующие ниже порошки сывороточного протеина высококалорийны и являются хорошим выбором для тех, кто пытается набрать мышечную массу или массу тела в целом.

Обратите внимание: если вы принимаете добавки с гейнером для похудания, связанного с таким заболеванием, как рак, важно поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять новые добавки в свой распорядок дня, чтобы обеспечить безопасность.

Naked Mass

Цена: $$$

Naked Nutrition Naked Mass — это высококалорийная добавка для набора веса, способствующая увеличению веса.

Он содержит органический тапиоковый мальтодекстрин, один из видов углеводов, а также концентрат сывороточного протеина и казеин, еще один молочный протеин. Naked Mass выпускается в шоколаде и ванили. Есть и вариант без вкусовых добавок.

Обратите внимание, что этот продукт содержит очень много калорий и углеводов и не подходит для тех, кому не нужно набирать вес. Кроме того, очень высокое содержание углеводов в этой добавке делает ее неподходящей для людей с проблемами регулирования сахара в крови.

Можно использовать меньшие порции, чтобы не было чрезмерной калорийной и углеводной нагрузки.Всего одна мерная ложка содержит 313 калорий и 13 граммов белка.

Четыре мерные ложки (321 грамм) неароматизированной добавки обеспечивают:

Muscle Feast Ultimate Weight Gainer

Цена: $$$

Muscle Feast Ultimate Weight Gainer изготовлен из изолята сывороточного протеина, казеина и мальтодекстрина.Он подслащен стевией, в нем есть шоколад и ваниль. Продукция Muscle Feast проходит проверку качества в сторонних лабораториях.

Ultimate Weight Gainer прошел лабораторные испытания для занятий спортом, что гарантирует, что добавки не содержат веществ, запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA).

Пять мерных ложек (159 грамм) шоколадного вкуса обеспечивают:

Изолят сывороточного протеина содержит меньше жиров и углеводов и больше протеина, чем концентрат сывороточного протеина.

Имейте в виду, что добавки изолята сывороточного протеина обычно дороже, чем концентраты сывороточного протеина.

Ниже представлен отличный выбор для порошкового изолята сывороточного протеина.

AGN Roots Grassfed Whey

Цена: $$

AGN Roots Grass-Fed Whey производится из сыворотки коров, выращенных на пастбищах устойчивых семейных ферм.

Это единственный продукт из сыворотки травяного откорма, который занесен в список Американского общества по предотвращению жестокого обращения с животными «Магазин с сердцем», который связывает потребителей с продуктами, сертифицированными для защиты животных.

Продукты AGN Roots протестированы LGC сторонними организациями и имеют сертификаты Informed Choice и Informed Sport.

Две мерные ложки (29 граммов) содержат:

Гидролизат сывороточного протеина — это форма сыворотки, которая подверглась обработке, которая расщепляет протеины на более мелкие части, которые называются аминокислотами.

Этот тип сыворотки всасывается быстрее, чем изолят или концентрат, и используется в добавках для поддержки усвояемости сывороточного протеина. Однако имейте в виду, что все типы сывороточного протеина быстро перевариваются, поэтому разница, вероятно, минимальна (3, 4).

Тем не менее, некоторые люди предпочитают гидролизаты изолятам или концентратам для поддержки пищеварения (3, 5).

Ниже представлен отличный вариант порошка гидролизованного сывороточного протеина.

Muscle Feast Hydrolyzed Whey Protein

Цена: $

Гидролизованный сывороточный протеин Muscle Feast выпускается с ванилью и шоколадом, а также без вкусовых добавок.Поскольку гидролизованная сыворотка обычно менее вкусна, чем другие формы сыворотки, выбор ароматизированного типа может быть разумным выбором.

Muscle Feast Chocolate Hydrolyzed Whey Protein содержит всего три ингредиента — гидролизованный сывороточный белок, какао и стевию.

Одна мерная ложка (28 грамм) содержит:

Покупая добавку на основе сывороточного протеина, обязательно приобретайте продукты у уважаемых компаний и на веб-сайтах. По возможности выбирайте продукты с минимальным добавлением сахара и простыми ингредиентами. Таким образом, вы точно знаете, что потребляете.

Как упоминалось выше, существуют некоторые различия между типами сыворотки, предлагаемыми в добавках. Концентрат сывороточного протеина содержит больше всего жира и лактозы, тогда как изолят сывороточного протеина содержит очень мало жира или лактозы и больше протеина.

Гидролизат сывороточного протеина может легче усваиваться некоторыми людьми, а также быстрее всасываться.Однако неясно, дает ли это какое-либо существенное преимущество, поскольку разница в абсорбции между гидролизованной и цельной сывороткой минимальна (3).

Кроме того, гидролизаты и изоляты сыворотки обычно более дороги, чем концентраты сывороточного белка, а гидролизаты могут быть менее вкусными, чем другие типы сыворотки.

Поскольку в настоящее время нет убедительных доказательств того, что определенный вид сывороточного протеина значительно лучше других, лучшим выбором будет поиск высококачественного порошка сывороточного протеина, который, по вашему мнению, имеет приятный вкус и по разумной цене.

Тем не менее, конкурентоспособные спортсмены и те, кто внимательно следит за потреблением макроэлементов, могут захотеть уделять больше внимания количеству жиров, белков и углеводов в сывороточных продуктах.

И наконец, имейте в виду, что большинство людей, соблюдающих сбалансированную диету, получают много белка через продукты. Тем не менее, если вы изо всех сил пытаетесь получить достаточно белка с помощью своего рациона или пытаетесь набрать вес и нарастить мышцы, использование порошка сывороточного протеина может помочь.

На рынке представлено множество порошковых продуктов на основе сывороточного протеина, и выбрать подходящий может быть непросто.

Выбор порошка сывороточного протеина из этого списка может гарантировать, что вы покупаете высококачественный и безопасный продукт, который поможет вам удовлетворить ваши потребности в белке и обеспечить здоровье.

Лучшие порошки сывороточного протеина 2021 года

• Высококачественные порошки сывороточного протеина должны иметь приятный вкус, обеспечивать максимальное количество протеина с минимальными добавками и хорошо смешиваться как с напитками, так и с выпечкой.
• Для получения экспертной консультации по лучшим порошкам сывороточного протеина мы поговорили с Джебом Стюартом Джонсоном, тренером по силовой подготовке из Бруклина, и Мэриэнн Уолш, зарегистрированным диетологом и владельцем консалтинговой компании по питанию Walsh Nutrition.
• Наш лучший выбор, порошок смеси изолята и концентрата сывороточного протеина Cellucor, плавно смешивается, имеет прекрасный вкус и стоит всего три цента за грамм протеина, предлагая отличное сочетание добавок и цены.
• Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Самантой Кассетти, MS, RD, экспертом по питанию и здоровью, частной практикой из Нью-Йорка.

Белок, макроэлемент, содержащийся в каждой клетке вашего тела, необходим для вашего здоровья.Если вы спортсмен, регулярно посещаете спортзал или просто хотите сбросить несколько килограммов, белок также помогает вам нарастить и сохранить мышцы. Прием сывороточного протеина — эффективный и недорогой способ добавить в свой рацион больше макроэлементов.

Короче говоря, сыворотка — это жидкие остатки сырного сырья. Эту жидкость сушат в порошок, который затем иногда (но не всегда) смешивают с подсластителями, при этом калорийность, углеводы и жиры сводятся к минимуму.

Но выбор правильного сывороточного протеина — это нечто большее, чем просто покупка того, что вы найдете в магазине.В то время как некоторые из них содержат разные добавки, другие содержат больше белка на порцию или предназначены для сохранения большего количества естественных питательных веществ белка. В конце этого руководства мы включили информацию о том, что такое сывороточный протеин и почему он полезен, а также о мерах предосторожности, связанных с приемом сывороточного протеина, и о лучших местах для его покупки.

О нашем опыте

При разработке этого руководства мы протестировали около дюжины лучших протеиновых порошков, доступных от таких брендов, как Cellucor, Optimum Nutrition и Naked, чтобы найти лучшие в различных категориях.

Соавтор, Эндрю Гутман, бывший помощник редактора журнала Muscle & Fitness, принимал участие в шоу бодибилдинга и двух соревнованиях по силам, а также регулярно поднимал тяжести более 10 лет. Он перепробовал десятки различных порошков сывороточного протеина.

В нашем справочнике представлены порошки с приятным вкусом, с высоким содержанием белка и минимальным содержанием жира, углеводов и калорий. Редактор Guides, Лес Шу, в прошлом руководитель отдела исследований в Men’s Fitness, руководил проверкой фактов в статьях журнала о питании и упражнениях.

В дополнение к нашим исследованиям и опыту, мы проконсультировались для этого руководства с двумя экспертами: Джебом Стюартом Джонстоном, тренером по питанию в Stronger U, и Мэриэнн Уолш, зарегистрированным диетологом и владелицей Walsh Nutrition. Кроме того, мы обратились к Саманте Кассетти, MS, RD, а также к специалисту по питанию и здоровью, имеющему частную практику в Нью-Йорке, для дополнительной проверки фактов и понимания.

Вот лучшие порошки сывороточного протеина:

Обновлено 04.01.2021 Риком Стеллой: обновлены разделы «Безопасен ли сывороточный протеин» и «Где купить сывороточный протеин», добавлено больше копий к лучшей добавке -бесплатный протеиновый выбор после дополнительного тестирования, проверка наличия каждого рекомендованного протеинового порошка и обновление цен при необходимости.

7 лучших порошков сывороточного протеина по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Порошок сывороточного протеина является высококачественным источником белка и содержит все незаменимые аминокислоты, а также некоторые аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), которые являются строительными блоками для роста мышц.Порошок, полученный из молочных продуктов, популярен среди спортсменов и тех, кто хочет увеличить потребление белка, и не зря. Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что добавление сывороточного протеина связано с улучшенным метаболизмом белка и может способствовать повышению работоспособности и восстановлению у людей, тренирующихся с отягощениями.

Независимо от того, хотите ли вы добавить источник белка в свой смузи или улучшить послетренировочное питание, порошок сывороточного протеина станет отличным дополнением к вашему рациону. Из-за множества вариантов на рынке бывает сложно найти продукт, который сделан из высококачественных ингредиентов и имеет прекрасный вкус.

Вот лучшие порошки сывороточного протеина:

Окончательный приговор

Если вы ищете порошок сывороточного протеина, который имеет прекрасный вкус и сделан из высококачественных органических ингредиентов, попробуйте Tera’s Whey.

На что обращать внимание на добавку в виде порошка сывороточного протеина

Goals: Один из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при выборе протеинового порошка, — это ваши цели.Некоторые порошки низкокалорийны и разработаны, чтобы помочь вам похудеть, в то время как другие нацелены на наращивание мышечной массы, обеспечивая большее количество белка и калорий на порцию. Убедитесь, что тот, который вы выбрали, соответствует вашим целям, иначе вы можете саботировать свои усилия.

Вкус: Протеиновые порошки бывают самых разных вкусов, от простого шоколада и ванили до мокко и даже праздничного торта. В зависимости от ингредиентов, некоторые из них могут быть более меловыми или искусственными, чем другие.Обратите внимание, что мы обычно рекомендуем продукты без ароматизаторов или натуральных ароматизаторов, так как мы не рекомендуем диетические добавки с искусственными ароматизаторами. Если вы хотите усилить вкус протеинового порошка, попробуйте смешать протеиновый порошок с смузи, наполненным вкусными ингредиентами, такими как замороженный банан, какао-порошок, корица и миндальное молоко.

Диетические ограничения: При выборе протеинового порошка вы должны учитывать любые диетические ограничения или пищевые предпочтения.Существуют протеиновые порошки, подходящие для большинства диет, включая безмолочные, безглютеновые и веганские, а также те, которые не содержат искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей. Если у вас есть какие-либо вопросы о добавлении протеинового порошка в свой рацион, проконсультируйтесь со своим врачом или диетологом. Они могут помочь вам определить, подходит ли вам протеиновая добавка.

Качество: Сыворотка — это продукт, полученный из молочных продуктов, поэтому при покупке порошка сывороточного протеина важно учитывать качество.По возможности выбирайте органический порошок сывороточного протеина, чтобы получать высококачественный протеин без каких-либо антибиотиков и гормонов роста.

Почему стоит доверять Verywell Fit

Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я осторожно рекомендую пищевые добавки, в том числе порошки сывороточного протеина. Я потратил время на обзор последних клинических исследований добавок сывороточного протеина и на изучение различных продуктов и брендов.

Я считаю, что порошковые добавки сывороточного протеина, представленные в обзоре, производятся проверенными брендами, и мне было бы удобно рекомендовать их клиентам и пациентам в моей клинической практике. — Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

Как мы выбираем добавки

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные добавки; вы можете узнать больше о нашей методологии диетических добавок здесь.

8 лучших порошков сывороточного протеина для мужчин, по мнению диетолога

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Сывороточный протеин является источником высококачественного белка и содержит все незаменимые аминокислоты, а также некоторые аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), которые являются строительными блоками для роста мышц. Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что добавление сывороточного протеина связано с улучшенным метаболизмом белка и может способствовать повышению работоспособности и восстановлению у людей, тренирующихся с отягощениями.

Многие мужчины употребляют сывороточный протеин для наращивания мышечной массы. Важно отметить, что употребление порошка сывороточного протеина не обязательно поможет нарастить мышцы. Тяжелая атлетика и упражнения, скорее всего, нарастают мышцы, тогда как потребление белка в виде цельной пищи или добавок просто обеспечивает мышцы питательными веществами, необходимыми для восстановления тканей.

Вот наши основные рекомендации по порошкам сывороточного протеина для мужчин:

Что искать в порошке сывороточного протеина для мужчин

Вкус:

Совершенно очевидно, что люди предпочитают пить что-нибудь вкусное, и протеиновый порошок не исключение. Некоторые порошки сывороточного протеина имеют меловое послевкусие, но в нашем списке есть множество вкусов, которые вы действительно с нетерпением ждете.Возможно, вам придется попробовать несколько, чтобы найти свои фавориты, потому что вкус — вещь очень индивидуальная.

Тип сывороточного протеина:

Сывороточный протеин бывает разных типов, включая концентрат, изолят и гидроизолят, которые различаются по содержанию протеина, вкусу и усвояемости. По возможности, выбирайте концентрат травяного откорма без ГМО, который обрабатывается холодным бескислотным методом.

Состав:

Хотя все порошки сывороточного протеина содержат протеин, полученный из сыворотки, их другие ингредиенты могут широко варьироваться.Если у вас есть диетические ограничения, есть формулы, не содержащие большинства аллергенов. Есть также органические, кошерные и без сахара варианты, которые могут удовлетворить ваши потребности.

Что говорят эксперты

«Для мужчин, стремящихся к увеличению мышечной массы или поддержанию мышечной массы, сывороточный протеин является идеальным, но любой, кто ищет оптимальную композицию тела и предотвращает саркопению (разрушение мышц) с возрастом, также может получить пользу. Изолят сывороточного протеина может быть лучше, если у вас непереносимость лактозы, а гидролизованный сывороточный протеин немного легче усваивается.»- Шон Уэллс, магистр в час, LDN, RD, CISSN, FISSN

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я осторожно рекомендую пищевые добавки, в том числе протеиновые порошки. Я потратил время на обзор последних клинических исследований добавок и оптимальных форм сывороточного протеина, а также на изучение различных продуктов и брендов. Я считаю, что порошки сывороточного протеина в обзоре произведены проверенными брендами, которые привержены чистоте продуктов и состоят из высококачественных ингредиентов.

Хотя я женщина, я использовала несколько из этих продуктов в своих ежедневных коктейлях, чтобы повысить содержание белка. Я также часто рекомендую некоторые продукты клиентам-мужчинам и включаю их в овсяные хлопья или коктейли моего мужа. — Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

Как мы выбираем добавки

Наша команда прилагает все усилия, чтобы объяснить, почему мы рекомендуем определенные добавки; вы можете узнать больше о нашей методологии диетических добавок здесь.

6 лучших порошков сывороточного протеина, которые вы можете купить в 2021 году

Вы только что закончили безумную тренировку, и у вас серьезная накачка. Если вы похожи на большинство парней, вы захотите съесть протеиновый коктейль. По правде говоря, мышцы накапливаются не в тренажерном зале, а после того, как вы покидаете тренажерный зал, и во многом зависят от того, чем вы доставляете эти мышцы.

Однако не все белки одинаковы.Порошок сывороточного протеина известен как золотой стандарт для увеличения и наращивания мышечной массы. Он получен из коровьего молока и на самом деле содержит два основных типа белка: сывороточный (20%) и казеин (80%). После отделения во время производства сыра, сыворотка (жидкая часть) проходит различные этапы обработки, чтобы стать тем, что люди называют порошком сывороточного протеина.

Вот где это может стать нездоровым. Сывороточный протеин сам по себе не очень вкусен, поэтому в большинство коммерческих протеиновых порошков добавлены ароматизаторы, ингредиенты и сахар.Любой порошок, обозначенный как изолят или гидролизат сывороточного протеина, является чистейшей формой сывороточного порошка. Существует три основных типа порошков сывороточного протеина:

• Концентрат сывороточного протеина : около 70–80% белка — содержит немного лактозы и жира, но обычно имеет лучший вкус.
• Изолят сывороточного протеина: 90% белка или больше — содержит меньше лактозы и жира
• Гидролизат: Также известный как гидролизованная сыворотка, этот тип был предварительно переварен, поэтому он быстрее усваивается.

При таком большом количестве порошков сывороточного протеина, доступных на рынке, может быть непросто найти подходящий. Часто, когда дело доходит до добавок, вы получаете то, за что платите. Дешевые протеиновые порошки магазинных брендов обычно более низкого качества и содержат много добавок и меньшее количество реального сывороточного протеина. Так как же выбрать правильный? Используйте эти правила, чтобы помочь вам принять решение:

1. Взгляните на этикетку ингредиента: все должно быть довольно просто с сывороточным протеином в качестве первого ингредиента.
2. Ищите протеиновые порошки без добавления сахара или искусственных ингредиентов.Если вы хотите добавить углеводы, добавьте их самостоятельно в виде молока, фруктов или натурального меда.
3. Ищите порошок, который содержит не менее 20 граммов протеина на порцию
4. Найдите компанию, которая перечисляет профиль аминокислот на этикетке или на своем веб-сайте, и убедитесь, что в одной порции (не менее 2 граммов) высокое содержание лейцина.
5. Выбирайте порошки, которые прошли проверку на качество и безопасность третьей стороной, например, NSF Certified for Sport или Informed Choice.Эти компании проверяют продукты на наличие запрещенных веществ и проверяют, действительно ли то, что указано на этикетке, содержится в продукте.

Мы проделали за вас тяжелую работу, и это лучшие порошки сывороточного протеина, которые вы можете купить.

Джордан Мазур, магистр медицины, доктор медицинских наук, координатор по питанию и диетолог командных видов спорта в команде San Francisco 49ers.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

17 лучших протеиновых порошков 2020 года: сывороточный, казеиновый и растительный

Вам не нужно быть заядлым любителем спортзала, чтобы включить протеиновый порошок в свой рацион.Это правда, что он помогает нарастить мышцы, но правильный протеиновый порошок может сделать на больше, чем на .

Белок — важный макроэлемент, который приносит пользу вашей иммунной системе, поддерживает работу ваших органов и помогает контролировать аппетит.

Имея так много вариантов, мы разделили лучшие протеиновые порошки по множеству категорий, чтобы помочь вам найти идеальный вариант для протеинового рая.

Пища животного и растительного происхождения содержат белок, и протеиновый порошок — это лишь его переработанная версия.Это три наиболее распространенные формы:

• Белковые концентраты: Они содержат от 60 до 80 процентов белка, а оставшиеся 20-40 процентов составляют жиры и углеводы. Они создаются путем использования тепла и кислоты или ферментов из цельных продуктов для извлечения белка.
• Белковые изоляты: Процесс еще более фильтруется, чтобы удалить больше жира и углеводов. Порошки белкового изолята содержат от 90 до 95 процентов белка.
• Белковые гидролизаты: Когда процесс нагрева с кислотой или ферментами продолжается, аминокислотные связи разрушаются.Это позволяет вашему организму быстрее усваивать их, что происходит с протеиновыми порошками, содержащими гидролизаты протеина.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что добавление гидролизатов сывороточного протеина уменьшает симптомы повреждения мышц, вызванные физической нагрузкой, и улучшает восстановление мышечной функции. Это может помочь увеличить мышечный рост после тренировки.

Изолят и концентрат сыворотки являются белками высокого качества и обладают аналогичным действием. Обзор исследований 2016 года показал, что люди, которые принимали сывороточный протеин, содержащий как изолят, так и концентрат, улучшили свою мышечную массу и силу. Если вы хотите ограничить потребление углеводов и жиров, вы можете выбрать изоляцию, а не концентрацию.

Многие протеиновые порошки содержат смесь различных форм.

Как выбрать ?! Один тип лучше другого?

В зависимости от ваших целей один тип протеинового порошка может быть лучше для вас, чем другой. Что вам определенно нужно из белка? Вы хотите нарастить мышцы, похудеть или просто потреблять больше белка?

Также учитывайте свои особые диетические потребности.Если у вас аллергия на молоко, вам, очевидно, нужен вариант без молочных продуктов и лактозы. Если вы веган, растительный — единственный выход.

Чтобы выбрать лучшие протеиновые порошки, мы рассмотрели следующие критерии:

• Ароматизаторы. Разнообразие — изюминка жизни. Нам нужны протеиновые порошки с более чем одним вкусом, не похожим на мел.
• Пищевая косметика. Мы ожидаем, что эти порошки будут содержать белок, но какие еще преимущества они приносят?
• Состав. Если список ингредиентов равен квитанции CVS, нам это не нужно. Ищем коротких и милых!
• Отзывы клиентов. Множество положительных отзывов клиентов означает больше шансов быть довольными своей покупкой и продуктом.

Руководство по ценообразованию

• долларов США = менее 29 долларов США
• $$ = 29–39 долларов США
• $$$ = более 39 долларов США

Самый вкусный протеиновый порошок

1.Смесь сывороточного протеина Ghost

Вы просто не можете пропустить эти варианты вкуса! Что вкуснее того последнего глотка молока со дна миски с хлопьями ?! Многие рецензенты отмечают, что он утоляет тягу к сладкому без всякого сахара.

Бонусом для людей с аллергией на сою является то, что этот бренд использует подсолнечный протеин. Все вкусы не содержат сои и глютена (за исключением тостового теста с черникой, потому что внутри него есть настоящее тесто для тостера 😋).

Рекомендации: Есть один недостаток, который может или не может повлиять на вас — продукт содержит искусственные подсластители, в частности сукралозу.Несмотря на то, что это одобренный FDA непитательный подсластитель, некоторые люди, более чувствительные к искусственным подсластителям, могут испытывать желудочно-кишечный дискомфорт, если потребляют их слишком много.

Цена: $$$

Купите Ghost Whey онлайн.

Лучший порошок сывороточного протеина

2. Золотой стандарт 100% сывороточного протеина

Этот золотой стандарт соответствует нашим стандартам как лучший порошок сывороточного протеина. Вам на выбор предлагается более 30 вкусов, и вы обязательно найдете протеин своей мечты.Кроме того, он содержит BCAA, которые, как было доказано, уменьшают усталость от упражнений и мышечные боли.

Рекомендации: Этот протеиновый порошок не подходит, если у вас аллергия на молоко или сою, поскольку он содержит и то, и другое.

Цена: $$ (за 2 фунта) или $$$ (за 5 фунтов)

Купите 100% сыворотку Gold Standard в Интернете.

Лучший порошок казеинового протеина

3. Ascent Native Fuel Мицеллярный казеин

Казеин — это другой тип протеина, который содержится в молоке после сыворотки.Он переваривается медленнее, чем сыворотка, и его полное расщепление занимает от 6 до 8 часов. Это способствует медленному высвобождению незаменимых аминокислот, что может помочь вам восстановиться во время сна! Добавление незаменимых аминокислот также важно, поскольку ваше тело не может их вырабатывать.

Этот особый порошок казеинового протеина попал в список, потому что он не содержит искусственных ингредиентов или ароматизаторов и не содержит глютена, сои и гормонов. Кроме того, этот порошок содержит BCAA и имеет сертификат Informed Sport (сторонние испытания на отсутствие запрещенных веществ).

Замечания: Один недостаток заключается в том, что у этого порошка всего три вкуса, но все они классические!

Цена: $$$

Купите мицеллярный казеин Ascent Native Fuel онлайн.

Лучший веганский протеиновый порошок

4. Nuzest Clean Lean Protein

Этот растительный протеин изготовлен из европейского гороха высшего качества. Он также естественным образом подслащен растением под названием фрукт катемфе (ягода африканской прозорливости).Он содержит фруктовый белок тауматин, который придает сладкий вкус, не вызывая скачков сахара в крови.

Рецензенты в восторге от ограниченного количества ингредиентов, не содержащих ГМО, и говорят, что он легче усваивается, чем другие сывороточные протеины. Nuzest Clean Lean Protein естественным образом содержит все девять незаменимых аминокислот, является хорошим источником железа и не содержит аллергенов.

Рекомендации: Держите свой кошелек открытым и приготовьтесь к этому протеиновому порошку. Стоимость выше, а больший размер порции означает, что вам придется многое пережить, в зависимости от того, сколько протеинового порошка вы используете.

Цена: $$$

Купите Nuzest Clean Lean Protein онлайн.

Лучший протеиновый порошок с зеленью

5. Vega Protein & Greens

Этот порошок не только веганский, не содержит глютена и доступен во многих вкусах, но и содержит зелень! Чтобы увеличить количество железа и витамина К, в него входят такие ингредиенты, как шпинат, капуста и порошок брокколи. Эти добавки выделяют его среди многих других протеиновых порошков, сохраняя при этом прекрасный вкус.

Рекомендации: Из-за добавленного витамина К людям, принимающим препараты для разжижения крови (например, варфарин, также известный как кумадин), следует соблюдать осторожность. По данным клиники Кливленда, потребление витамина К должно быть постоянным, поскольку он может снизить эффект разжижения крови.

Цена: $

Купите Vega Protein & Greens онлайн.

Лучшие протеиновые порошки на растительной основе

6. Сырой органический протеин Garden of Life

Помимо горохового протеина, Garden of Life содержит 13 органических проростков, которые действительно увеличивают этот белок. Что действительно заставляет нас любить его, так это добавление пробиотиков, BCAA и ферментов. Этот протеиновый порошок с 3 миллиардами живых пробиотиков и 13 различными ферментами будет легок для вашего живота.

Рекомендации: В этом продукте для подслащивания используются стевия и эритрит. Эритритол — это сахарный спирт, который обеспечивает сладость без калорий. Но сахарные спирты у некоторых людей могут вызывать проблемы с пищеварением.

Цена: $$

Купите органический протеин Garden of Life онлайн.

7. Изолят соевого протеина Puritan’s Pride

Соя плохо отзывается, но на самом деле это миф, что она влияет на гормоны. Многие исследования, в том числе это исследование 2018 года, опровергли это утверждение. Этот специфический соевый белок содержит мало жиров и углеводов, поэтому подходит для многих различных стилей питания. Это также доступно, органически и не содержит глютена!

Рекомендации: Этот продукт действительно имеет некоторые искусственные ароматизаторы (в том числе натуральные) и не дает ничего, кроме белков и низкоуглеводных / жировых продуктов. И это только базовые вкусы.

Цена: $

Купите изолят соевого протеина Puritan’s Pride онлайн.

8. NutriBiotic Rice Protein

Трудно найти рисовый протеин с другим вкусом, кроме простого. Вот почему он возглавляет наш список лучших рисовых белков с тремя вариантами вкусовых добавок и без добавок. Список ингредиентов прост: ферментативно обработанный рисовый белок из цельного зерна, пророщенный коричневый рис и натуральные ароматизаторы.Кроме того, он не содержит глютена и ГМО.

Рекомендации: Этот порошок стоит дешевле, но он не содержит столько белка, как некоторые другие. Он также очень низкокалорийный, поэтому, если вы хотите использовать его в качестве замены еды, вам нужно будет добавить в него другие продукты, такие как фрукты, овощи или орехи.

Цена: $

Купите NutriBiotic Rice Protein онлайн.

9. Конопля Ага! Max Fiber Protein Powder

Протеин конопли получают из семян конопли, собранных с растения каннабис. Да, та же самая марихуана, но без ТГК (психоактивной части).

Конопля — отличный источник клетчатки, что важно, поскольку только 5 процентов взрослых получают рекомендуемое количество пищевых волокон каждый день. Комбинация клетчатки и омега-3 полезна для нескольких аспектов вашего здоровья, включая здоровье пищеварительной системы и сердца.

Замечания: У этого есть только два вкуса. В нем также намного меньше белка, чем во многих других брендах: 9 грамм белка на порцию.

Цена: $

Купить коноплю Yeah! Max Fiber Protein Powder онлайн.

Лучший протеиновый порошок для мужчин

10. Bodylogix Natural Isolate

Изолят сывороточного протеина — один из самых высококачественных вариантов сывороточного протеина. Небольшое исследование молодых мужчин, проведенное в 2017 году, показало, что сывороточный протеин улучшает метаболизм белков во всем организме и улучшает восстановление после напряженных упражнений.

Стопроцентный белок поступает из сыворотки, а вместе с ней 5.7 граммов натуральных аминокислот с разветвленной цепью, вы увидите, как эти мышцы растут!

Этот продукт также сертифицирован NSF, что означает, что все используемое в нем сырье одобрено FDA и что то, что указано на этикетке, соответствует тому, что содержится в продукте.

Соображения: Плюсы перевешивают минусы, но один минус заключается в том, что есть только два вкуса на выбор.

Цена: $$$

Купите Bodylogix Natural Isolate онлайн.

Лучший протеиновый порошок для женщин

11.KOS Organic Plant Protein

Не поддавайтесь маркетингу и покупайте протеиновый порошок, специально предназначенный для женщин. Этот соответствует нашему стандарту, потому что он содержит 40 процентов суточной потребности женщин в железе. Женщины с обильным кровотечением могут подвергаться большему риску дефицита железа (железо находится в крови, поэтому кровопотеря = потеря железа).

Этот продукт не содержит сои, молочных продуктов и глютена. И он содержит большое количество макро- и микроэлементов, поэтому его можно легко использовать в качестве замены еды.Мы смотрим на вас, дамы в пути!

Рекомендации: Этот протеиновый порошок содержит древесные орехи, поэтому держитесь подальше, если у вас аллергия. Он также имеет небольшое количество добавленного сахара и немного больше по содержанию жира и углеводов, чем некоторые другие порошки.

Цена: $$$

Купите органический растительный белок KOS онлайн.

Лучший органический протеиновый порошок

12. Органический протеин Orgain

Этот органический протеин, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, возглавляет наш список, потому что он не только органический, но и отвечает потребностям самых разных людей и моделей питания.Он кошерный, веганский, без сои и глютена. У него шесть восхитительных вкусов.

Рекомендации: В этом порошке больше углеводов, чем в некоторых других. И он содержит сахарный спирт эритрит, который может вызвать проблемы с желудком у некоторых людей.

Цена: $$

Купите Orgain Organic Protein онлайн.

Лучший протеиновый порошок из травяного откорма

13. Голая сыворотка (концентрат)

В этом продукте указано, что он получен от коров травяного откорма, и это так.На веб-сайте бренда утверждается, что используемые им коровы из Северной Калифорнии проводят на пастбище более 300 дней в году и 19 часов в день. Это по сравнению с некоторыми брендами, которые используют коров из Висконсина, где выпас возможен только часть года (потому что, знаете, снег).

Список ингредиентов очень короткий — без ароматизаторов есть только один ингредиент, а в других ароматах не более трех. Этот продукт также не содержит глютена, содержит 5,9 грамма BCAA и не содержит искусственных подсластителей, ароматизаторов или красителей.

Соображения: Самая большая проблема — это размер порции. Хотя стоимость находится на низком уровне, этот порошок поставляется только в 1-фунтовой упаковке с 15 порциями. Если вы используете это в рег, вам нужно запастись.

Цена: $

Купите Naked Whey онлайн.

Лучший протеиновый порошок из яичного белка

14. MRM Nutrition Egg White Protein

Вместо того, чтобы есть шесть яиц, просто добавьте одну мерную ложку этого порошка в свой любимый напиток или еду, чтобы получить 23 грамма белка.Консистенция яичного белка также позволяет избежать этой «меловой» текстуры и позволяет легко и гладко смешать порошок.

Этот продукт также содержит вегетарианские пищеварительные ферменты, которые поддерживают здоровое пищеварение и могут ограничивать газы и вздутие живота.

Замечания: Мы немного расстроены тем, что есть только два вкуса, но многие протеиновые порошки из яичного белка даже не имеют вкуса!

Цена: $$

Купить MRM Nutrition Яичный белок в порошке онлайн.

Лучший протеиновый порошок коллагена

15. Vital Proteins Collagen Whey Protein

Vital Proteins дает вам хорошее сочетание протеина и коллагена с интересным вкусом. Мы знаем, что сывороточный протеин помогает наращивать и восстанавливать мышцы, а коллаген может помочь, укрепляя кости и снимая боль в суставах. Добавление кокосовой воды обеспечивает электролиты, которые могут предотвратить обезвоживание.

Замечания: Вам нужно две мерные ложки на порцию, а на контейнер всего 15 порций.Это означает, что если вы используете его каждый день, вам понадобится еще один контейнер примерно через 2 недели. Это действительно может сложиться!

Цена: $$$

Купите Vital Proteins Collagen Whey Protein онлайн.

Лучший протеиновый порошок для наращивания мышечной массы

16. Чистый протеиновый порошок Apollo

Всегда ведутся споры о том, какой протеиновый порошок помогает нарастить мышцы. Вместо того, чтобы выбрать один, почему бы не взять их все?

Apollo содержит сыворотку, казеин и яичный белок в соотношении 2: 2: 1.Комбинация этих трех ингредиентов позволяет вам чувствовать себя сытым более чем на 6 часов. Это означает, что у вашего тела будет больше времени, чтобы восстановиться и подготовиться к следующему сеансу тяжелой атлетики.

Соображения: Лучше держите свой кошелек полным, если вы хотите использовать этот белок. Это один из самых дорогих в этом списке, и, имея 27 порций в упаковке, вы сможете справиться с этим быстрее, чем ваши мышцы используют его.

Цена: $$$

Купите Apollo Pure Protein Powder онлайн.

Лучший протеиновый порошок для похудания

17. Truefit

Truefit не только обеспечивает 25 граммов протеина на порцию, но также содержит 12 фруктов и овощей без ГМО. Добавление этих фруктов и овощей вместе с 1 миллиардом живых пробиотиков означает, что они богаты клетчаткой, которая поможет вам дольше чувствовать сытость. Баланс белков, жиров и углеводов в этом порошке позволяет легко перекусить в дороге!

Рекомендации: Если у вас непереносимость лактозы, вам следует отказаться от этого порошка.В нем все еще есть молоко, которое вызывает урчание в животе (в плохом смысле). Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, количество углеводов на порцию может привести к превышению дневного лимита.

Цена: $$$

Купить Truefit онлайн.

21 Лучшие протеиновые порошки 2021 | Стратег

Фото: Paramount Pictures

Здесь, в Стратеге, нам нравится думать, что мы безумны (в хорошем смысле) в отношении того, что мы покупаем, но как бы мы ни хотели, мы не можем попробовать все. Вот почему у нас есть People’s Choice , в котором мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый товар здесь .)

И хотя мы уже писали о множестве добавок и заменителей еды, в том числе 8Greens Supplements , хлопья с высоким содержанием белка и заменитель японской еды — здесь, мы собрали лучшие протеиновые порошки, получившие похвалу от самых восторженных обозревателей Amazon.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjzd42keh02bz3a5zva0lx60a@published» data-word-count=»106″> Более 3000 пятизвездочных рецензентов дали этому протеиновому порошку высокие оценки. Кто-то называет это «протеином с лучшим вкусом, который я когда-либо ел», добавляя: «Я не пишу много обзоров, но этот продукт меняет жизнь. Смешайте его с холодным пивом и смешайте со льдом, и он будет на вкус как фрап из Starbucks.Смешайте его с бананом и корицей, и оно будет на вкус как печенье speculoos ». Некоторые жалуются, что оно слишком сладкое, но один советует покупателям «сначала проверить ингредиенты, иначе не ждите, что вкус ванильного мороженого не будет сладким». На вкус он лучше, чем у большинства порошков, которые я пробовала, и если он тебе не так хорош, будь крепче, принцесса.

Другой признает, что он «легко потратил более 20 000 долларов на этот продукт с течением времени», потому что «он самый лучший. Четвертый рецензент бесконечно искал «протеиновый порошок с низким содержанием углеводов и сахара» и был в тупике, пока не «наткнулся на этого плохого парня». Он пишет: «Я не понимаю, как можно жаловаться на [вкус]. Я снова попробовал использовать воду, и впервые в жизни (пытаясь быть здоровым, насколько это возможно), черт возьми, это было так же вкусно, как и молоко ». И как заключает этот рецензент: «Святой белок, Бэтмен! Этот протеин — первоклассный продукт. Вы действительно не можете победить его. У него отличный вкус, он очень хорошо смешивается и делает именно то, что вы хотите, чтобы 100-процентный сывороточный протеин делал.”

Если вы только начинаете принимать протеиновые порошки и не хотите брать полную банку, эти одноразовые упаковки — отличный способ попробовать. Но, учитывая, что около 70 процентов рецензентов оценивают этот культовый протеиновый порошок пятью звездами, и более половины из них описывают великолепный вкус, он может быстро стать фаворитом.«Смешанный с несладким ванильным и миндальным молоком, он имеет вкус растопленного шоколадного мороженого», — пишет один о вкусе шоколадного трюфеля. Другой говорит, что это «ЛУЧШИЙ вкус ванили, который я когда-либо пробовал, и он не оставляет после себя никакого привкуса». Рецензенты также описывают порошок как мелкий, а это значит, что он хорошо смешивается практически со всем. «Я могу добавить его в греческий йогурт, и он не станет меловым», — пишет один, в то время как другой говорит, что «он имеет прекрасный вкус, смешанный с водой или немолочным молоком». По словам другого пользователя, он даже работает «в коктейле или в кофе».Рецензенты также отмечают, что он низкокалорийный и содержит мало сахара. «Он подслащен экстрактом плодов монаха, который является безопасной альтернативой сахару в качестве подсластителя», — говорит один рецензент, добавляя: «Так что этот продукт отлично подходит для диабетиков или тех, кто хочет снизить потребление сахара».

«По воскресеньям я делаю очень интенсивные и продолжительные тренировки.До протеинового порошка Vega Sports после тренировок я всегда был истощен и просто хотел сесть на диван и полистать Интернет. Однако после того, как я начал принимать этот протеиновый порошок, я всегда полон энергии », — восторженно отзывается один рецензент. Многие называют это лучшим веганским протеиновым порошком, в том числе тот, кто говорит: «Этот кремовый (ванильный), а также содержит тонну протеина, пробиотиков и почти не содержит углеводов». Другой считает, что это не только лучший веганский вариант, но и лучший протеиновый порошок в целом: «Один из лучших протеиновых коктейлей, которые я когда-либо пробовал (веганский и невеганский). В нем так много белка (30 граммов на порцию) и почти нет послевкусия стевии ». Многие обозреватели ценят, насколько гладко и быстро растворяется смесь, в том числе тот, кто восклицает: «Вам не нужен блендер; просто смешайте его ложкой с водой. В результате получается гладкий, кремовый и вкусный; без неприятного химического привкуса и послевкусия; не меловой, не комковатый, не песчаный ».

Более одной пятой рецензентов отмечают отсутствие углеводов в этом протеиновом порошке.«Мне нравится, что это всего 100 калорий и без углеводов, но 25 граммов протеина на порцию, и что это также обезжиренное или обезжиренное, в зависимости от вкуса», — пишет один покупатель. Все эти элементы делают эту пудру популярной среди десятков пользователей, соблюдающих самые разные диеты. Кто-то из Аткинса объясняет: «В нем не только фантастическое количество белка (50 граммов в двух мерных ложках, порция), но и тонны витаминов и минералов, которые иначе трудно получить», а кто-то, соблюдающий кето-диету, пишет: «Это отличный заменитель еды для быстрого обеда.«Отзывы о вкусе этого порошка неоднозначны, потому что в него нет добавленного сахара, но один покупатель считает, что это хорошо:« Isopure был моим любимым белком, поскольку он просто обеспечивает то, что нужно вашему организму, без добавления ненужных добавок или разбавления. с углеводами и сахаром ».

«Привет, я зависим от арахисового масла. Нет, правда », — признается один рецензент. «В результате я изо всех сил пыталась похудеть. Я ненавижу большинство натуральных арахисовых масел, но люблю Skippy Natural (возможно, слишком). Я посмотрел PBFit и решил попробовать, так как в нем очень мало жира, чем в масле. Мне нравится вкус, и я начинаю видеть результаты на шкале ». И этот пользователь — не единственный «наркоман от арахисового масла», который перешел на этот протеиновый порошок, чтобы сократить потребление. Один «наркоман» празднует, что наконец-то снова получил арахисовое масло, отмечая: «Я думал, что никогда больше не смогу иметь арахисовое масло в моем доме.Теперь я могу наслаждаться арахисовым маслом без чувства вины и лишних килограммов ». «Дьявол» с арахисовым маслом считает этот порошок «самым вкусным». Руки вниз »по сравнению с другими вариантами. И многие другие называют это «раем», в том числе тот, кто добавляет: «Это абсолютно потрясающе во всех смузи и протеиновых коктейлях, и он совершенно не портит ваш блендер. Мы сделали запасы и добавили их в запасы продовольствия на случай чрезвычайной ситуации ».

«Я тяжелоатлет и искал несладкий и несладкий сывороточный протеин без сахара для послетренировочных коктейлей, так как я отказался от добавления сахара и искусственных подсластителей в свой рацион.Эта сыворотка отвечает всем требованиям », — объясняет один рецензент. Другой купил этот, «потому что он совершенно несладкий (кому нужен дополнительный сахар ?!) и безвкусный», отметив: «Должен сказать, он чертовски хорош». Многие обозреватели отмечают, насколько гладкая и немеловая текстура, в том числе тот, кто говорит: «Вот почему производители этого продукта уделяют очень пристальное внимание деталям, чтобы гарантировать, что у людей будет лучший продукт. Он не ароматный и несладкий, и когда вы запиваете его водой, он дает приятные ощущения.Один рецензент даже сравнивает его с молочным коктейлем, заключая: «Лучший протеин на свете. Мне нравится, как она становится пенистой. Это как молочный коктейль, но здоровый и богатый белками ».

«Самое интересное в том, что пять различных типов протеина в каждой порции делают ее полезной для тех из нас, кто любит или хочет, чтобы потребление после тренировки и перед сном было из одного и того же», — объясняет один образованный рецензент. о привлекательности этого пятибелкового порошка.«Он хорошо подходит для восстановления мышц и, кажется, очень хорошо работает в качестве источника белка», — добавляет он. Другой покупатель «купил это, надеясь, что это поможет получить, как они говорят, dem gainz », отметив: «Я все еще слаб, но вкус отличный. Вероятно, это не вина накопленной пыли; Мне, наверное, просто нужно работать усерднее ». Один «придирчивый едок» признается, что «потратил большие деньги на несколько белковых продуктов», но они «всегда были дерьмовыми». В целом он почувствовал, что этот порошок вкуснее, и даже назвал его «вызывающим привыкание»: «Этот продукт потрясающий.У него потрясающий вкус. Я смешиваю его с 2-процентным молоком, и он очень вкусный. Без посторонних белков химического вкуса, хорошо смешивается, приятно пахнет. Любителям шоколада это поможет при тяге. Я еще не убедил себя попробовать с водой. Но я уверен, что это тоже будет хорошо ».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjzd4u8pf02cq3a5zy6xauvog@published» data-word-count=»219″> Получив почти 6000 пятизвездочных отзывов, этот протеиновый порошок получил высокие оценки как отличный заменитель еды.«Я использую его в качестве заменителя еды один раз в день и худею. Это восхитительно, и я просто смешиваю его с ледяной водой », — восторженно отзывается один из клиентов. «Это убивает мой голод, и мне больше ничего не нужно. Это важное заявление с моей стороны, потому что я могу нанести некоторый вред, когда голоден ». Другой почувствовал, что, попробовав множество заменителей пищи, ему придется «довольствоваться всеми ими», но в конце концов ему нравится это блюдо от BSN: «Каждая порция сохраняет чувство сытости около четырех часов, на вкус абсолютно восхитительна и с молоком ( завтрак) и вода (обед, для удобства), и прекрасно и быстро смешивается в моей чашке блендера.Один среднестатистический студент колледжа назвал этот протеиновый порошок «самым питательным и вкусным», отметив: «Этот продукт имеет прекрасный вкус, очень питателен, особенно утоляет голод и помогает мне нарастить мышечную массу. Этот продукт — отличная часть моей программы фитнеса ». Как заключает четвертый рецензент: «Этот продукт определенно помогает мне достичь нескольких целей с заменой еды. Это не полная замена еды — ничто не является — но если вам нужно заменить прием пищи с помощью дополнительных преимуществ, предлагаемых продуктом, я не думаю, что вы будете разочарованы.”

Рецензенты, ищущие веганский протеиновый порошок, заменяющий пищу, вместо порошка на основе сыворотки, дали этому органическому растительному продукту от Garden of Life высшие оценки. «Я был веганом и малоуглеводным в течение многих лет, поэтому пробовал * много * веганских протеиновых напитков. Это мой самый любимый на сегодняшний день », — пишет один рецензент. Другой назвал это «палочкой-выручалочкой», отметив: «Мне это нравится, потому что мне трудно есть по утрам, но мне нужно что-то в желудке, чтобы помочь мне отвезти детей в школу. Белок помогает мне чувствовать себя сытым и удовлетворенным, в нем есть немного кофеина, который заставляет меня двигаться, и я чувствую, что вкладываю что-то хорошее в свое тело ». Далее она перечисляет более конкретные аспекты, которые ей нравятся: «Этот коктейль, заменяющий еду, на мой взгляд, превосходит шейкологию во многих отношениях.Он веганский, без ГМО, без молочных продуктов, практически без сахара, богат белком и суперпродуктами, и даже может похвастаться пробиотиками и пищеварительными ферментами ». Другой утверждает, что этот порошок полностью изменил ее утро, заключая: «Работа, посещение школы, домашние задания, учеба, времяпрепровождение с семьей и т. Д. Действительно могут сказаться на ней. Я обнаружил, что пытаюсь вздремнуть всякий раз, когда у меня была возможность. Я начал искать замену еде, которая поддержала бы мою энергию, и это сделало свое дело. Я использую его всего около четырех дней, и результаты просто потрясающие.Я ни разу не вздремнул, у меня нет головной боли, я полон энергии ».

Многие обозреватели признают, что хотя да, это может быть не самый вкусный протеиновый порошок, семена конопли обеспечивают больше здоровья. «Он не предназначен для того, чтобы стать вашей новой вкуснятиной», — признается один рецензент.«Он разработан, чтобы обеспечить вас эффективным белком. Сыворотка вызывает у меня мокроту. Соя вызывает у меня ужасную отрыжку, похожую на рефлюкс. Мясо вредно для толстой кишки. Конопля полезна для толстой кишки. Конопля не вызывает у людей отрыжки и не вызывает у вас слизи. На вкус достаточно хорошо. Другой не особо возражает против зернистой текстуры, добавляя: «Это хорошо для вас, так что взбодрись и накормите свое тело. Мир, друзья мои! » Один покупатель лично не может «выносить даже малейшего привкуса протеина или сыворотки», но для них этот протеин был «палочкой-выручалочкой»: «Я перепробовал так много разных протеиновых порошков, и это лучший вариант.И, как признает этот рецензент, «сам по себе вкус такой же, как вы думаете: песчаная грязь. Но он наполняет вас, помогает вычистить, и он намного дешевле, чем у некоторых других известных брендов ».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck9bpwrre00383h66vnbaz4lu@published» data-word-count=»213″> «Я впервые использую гороховый белок, но я хотел заменить свой сывороточный белок», — объясняет один рецензент, прежде чем назвать это «идеальным».Мой миксер не пахнет тухлым молоком (который всегда вызывает сывороточный протеин). Трудно описать, но этот продукт на вкус и ощущается намного «чище» в моей палитре и в моем пищеварении, чем по сравнению с сывороточным протеином ». Поскольку этот порошок имеет растительную основу, многие обозреватели считают его «чистым», и, по словам одного, ингредиенты подтверждают это: «Посмотрите на ингредиенты других невеганских белковых порошков… химические вещества, молочные продукты, не идентифицируемые. вещи … почему бы вам не пить только это? » Но, пожалуй, лучше всего то, что этот порошок на самом деле приятен на вкус.«Когда я смешиваю Orgain со вкусом ванили или шоколада (у них новый вкус арахисового масла, который понравится людям, но я не большой поклонник PB…) со льдом, он на вкус почти так же хорош, как мороженое, — говорит один из пользователей. И хотя гороховые белки не смешиваются так гладко, как сывороточные, это не так уж и плохо. «Присутствует небольшая текстура / зернистость, но этого вполне ожидаемо из-за того, что он сделан на основе гороха / чиа, но при смешивании со льдом он становится гладким, и я к этому привык».

Более 10 процентов рецензентов отмечают, насколько им нравятся витамины, содержащиеся в этом протеиновом порошке.«Это практически мультивитамин вместе с коктейлем», — пишет один из них. «Для кого-то вроде меня, который абсолютно ненавидит принимать таблетки, это чудо-продукт. Добавьте немного PB2 в блендер, немного льда, 8 унций воды и БУМ. Полдник, протеин и витамины в одном флаконе ». Десятки других рецензентов заменили свой обычный завтрак этим протеиновым порошком, например, тот, кто пишет: «Я чувствую себя достаточно сытым И чувствую себя намного лучше, получая протеин и питательные вещества, которых в остальном не хватает, когда я вообще пропускаю завтрак.Они добавляют: «Благодаря этому восхитительному коктейлю я не упаду к полудню». Вкус — это то, что также комментируют сотни пользователей, и особенно нравится ванильный аромат. Один рецензент описывает его как «совсем не меловой», а другой говорит, что он «хорошо смешивается [и не имеет] сладкого вкуса или теста для торта». Считается, что вкус такой вкусный, как десерт: «Я почти чувствую себя виноватым, выпивая коктейль на завтрак, но опять же, я не пью, потому что это белок, и он мне нужен после тренировки».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjzd4uwgc02cz3a5z9itteqv6@published» data-word-count=»161″> Люди, занимающиеся силовыми тренировками и силовыми упражнениями, думают, что это дает им силу и энергию, необходимые для правильного наращивания мышц.«Ты вообще поднимаешься, братан? У этого материала прекрасный вкус; смешайте его с чем угодно », — пишет один рецензент, который считает, что этот порошок помогает ему« развлечься в спортзале ». Один покупатель, плохо знакомый с силовыми тренировками, считает, что этот продукт в какой-то мере помог, отметив: «Не могу сказать, что он чудесным образом превратил меня в неуклюжего представителя мужского физического совершенства. Однако я скажу вам, что, добавляя три коктейля в день (всего около 1500 калорий с цельным молоком), я набрал 9 фунтов за пять недель. Если все пойдет хорошо, то вскоре я отбрасываю тень, когда поворачиваюсь боком.«И один опытный атлет, который« использовал Six Star в течение последних восьми месяцев в поднятии тяжестей », — говорит:« Это по-прежнему мой основной источник быстрого протеина. Все легко смешивается без особого встряхивания ».

Десятки рецензентов подтверждают, насколько заряжен энергией этот протеиновый порошок, даже если он не содержит кофеина.«Я использую его перед тренировками, и он дает мне более чем достаточно энергии для выполнения моих тренировок и кардио», — пишет один рецензент. «Мышцы чувствуют себя лучше и быстрее восстанавливаются, когда я им пользуюсь». Он также эффективен, если вы не занимаетесь спортом: один говорит, что он «заставляет меня чувствовать себя накаченным перед долгой сменой на работе», а другому нравится, что «это больше, чем протеиновый порошок; это полноценный обед ». Они добавляют: «Он содержит ряд витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья и обезвоживания во время тренировок». Вкус вызывает разногласия, но один довольный рецензент пишет: «Жесткие люди скажут, что есть лучшие протеиновые порошки, но лично я бы попробовал этот продукт на вкус в любой день.”

Десятки рецензентов отмечают, как быстро этот протеиновый порошок смешивается с их напитками. «Смешивается как мечта, он такой гладкий и сливочный», — пишет один из них. Другой соглашается, что он «смешивается безупречно… ни единого кусочка или крупинки порошка, а только гладкая жидкость после небольшого встряхивания. Один пользователь назвал это «безусловно одним из лучших порошков изолята сывороточного протеина … Если вы регулярно тренируетесь, этот продукт — продукт для вас. Он смешивается практически мгновенно, без комков и остатков порошка на дне шейкерной бутылки ». К тому же, как выразился этот покупатель: «У него невероятный вкус, несмотря на то, что в нем практически нет сахара. Кроме того, он не имеет горького привкуса и его легко смешать в блендере или взбить вручную в бутылке. Что выделяло этот продукт среди всех протеиновых порошков на рынке, и огромный плюс этого продукта — отсутствие газообразных побочных эффектов или вздутия живота.”

Десятки рецензентов сравнивают этот протеиновый порошок с молочным коктейлем. «Мне очень нравится эта шоколадно-белковая смесь с арахисовым маслом», — пишет один из них. «Иногда я смешиваю 8 унций цельного молока с 2 столовыми ложками порошка клетчатки, и это на вкус как молочный коктейль Dairy Queen.Другой говорит: «Я добавляю столовую ложку порошка арахисового масла, половину замороженного банана, ванильный греческий йогурт и 8 унций молока. Смешайте со льдом, и это будет похоже на молочный коктейль. Фактически, многие говорят, что смешивание — это единственный способ смешать этот порошок. «Даже не пытайтесь перемешивать его ложкой, если вы не хотите полноценной тренировки запястья», — говорит один рецензент. Но если вам интересно набрать массу, один рецензент говорит: «Сначала я начал использовать ваниль, и она была приятной на вкус, принесла мне облегчение и быстро нарастила мышцы».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cjzd4vlpo02db3a5znndofv0l@published» data-word-count=»152″> «В этом коктейле сочетаются две вещи, которые мне действительно нужны по утрам: кофеин и белок», — объясняет один счастливый покупатель.«И это вкусно. Я купила карамельный микс, смешала его с 12 унциями несладкого ванильно-миндального молока и льда, и на вкус он очень похож на карамельный Frap из популярной сети кофеен ». Многие также согласны с тем, что он может заменить их утренний кофе, в том числе тот, кто пишет: «Серьезно, если вы думаете о возможной замене своего дорогостоящего, тусклого, трудоемкого, непитательного утреннего кофе для крупного бизнеса, обязательно инвестируйте в это». Однако она предупреждает, что «кофеин кажется очень интенсивным.И да, я пью крепкий кофе, но черт возьми, этот напиток действительно мощный ». Один даже называет это «святым Граалем кофе и протеина», отмечая, что он «обладает прекрасным вкусом и удовлетворяет мою тягу к кофе». Этот рецензент резюмирует это, хваля «стоимость, ценность, вкус, питательность — все это действительно чертовски хорошо».

Рецензенты, желающие набрать вес после операции или болезни, купили этот порошок с высоким содержанием белка.«Мне очень понравился Chocolate Boost, он помог мне набрать столь необходимый вес после операции, и он помогает с моей тягой к шоколаду», — пишет один клиент. Покупатель с болезнью Крона думает, что «это отличный способ получить питательные вещества, необходимые при обострениях болезни, и просто отличное общее состояние здоровья… Я употребляю несколько других напитков, например Ensure, и другие сверхдорогие белковые напитки; однако мне очень нравится Boost. Мне кажется, это работает лучше всего ». Другой покупатель говорит, что этот протеиновый порошок «идеально подходит для меня, чтобы набрать мышечную массу для операции и облегчить небольшое увеличение веса в результате болезни», и описывает вкус как «очень вкусный шоколадный вкус, совсем не меловой или лечебный.Но, как объясняет этот рецензент, этот порошок может использоваться для многих целей: «Если вы пытаетесь похудеть, набрать вес или просто увеличить потребление белка, эти коктейли с высоким содержанием белка Boost прекрасны».

«Моя мотивация вернуть сексуальность сильнее, чем когда-либо, потому что мне помогает этот напиток. Кроме того, у него прекрасный вкус! »- пишет один рецензент, и тысячам других нравится десертный вкус этого протеинового порошка. «Большинство протеиновых порошков, IMHO, рыхлые, комковатые и больше подходят для наклеивания обоев», — говорит один из них. «Quest, с другой стороны, действительно возбуждает меня, когда я получаю протеиновые коктейли. Я солено-карамельно-оголик, и вкус у него БОЖЕСТВЕННЫЙ ». Другой пользователь, купивший вкус печенья со сливками, пишет: «Я чрезмерно одержим сладостями и довольно разборчив, и это не только подавило все мои пристрастия, но и полезно для здоровья и заставляет меня чувствовать себя прекрасно после двух лет.5-часовые тренировки ». Рецензенты также впечатлены текстурой. Один покупатель отмечает, что при взбалтывании шоколадный вкус «имеет шелковистую текстуру, почти как мусс». Другим он так нравится, что с ним даже пекут: «Вязкость вообще нереальная». И хотя многие говорят, что это удовлетворит сладкоежек, один обозреватель уверяет: «На вкус это только читмил — отлично подходит для спортсменов, которым необходимо накапливать белок или которые не могут иметь скачки сахара в крови в середине тренировки».

Люди ценят то, что они не пробуют и не замечают этот продукт без запаха.«Я купил этот порошок в надежде, что он действительно не ароматизирован и будет незаметен в моих зеленых смузи, и, ребята, у нас есть победитель», — объясняет один рецензент. «Он легко растворяется, без комков порошка на кусочке шпината или банана. Но действительно, самая важная часть этого порошка — это то, что вы не можете его попробовать. Пять звезд, два больших пальца вверх, A +, золотая звезда ». Другой оценит, что да, это не ароматизированный продукт, но также «в основном натуральный протеиновый концентрат без искусственных красителей, ароматизаторов, подсластителей и консервантов». Третий рецензент соглашается, отмечая, что «невероятно сложно найти протеиновые порошки без миллиона других добавок», но им на самом деле нравится этот: «Это один из немногих, что я нашел, и за такую ​​хорошую цену. ! Самое приятное то, что у него почти нет вкуса, что делает его полезным при приготовлении коктейлей и смузи ».

Хотя это и не настоящий костный бульон, «это намного проще, чем делать костный бульон с нуля», — пишет один рецензент.Более того, он «обеспечивает то же питание без хлопот». Это заменитель кипячения костей на плите, и, по мнению по крайней мере одного рецензента, он даже один из лучших, когда дело доходит до вкуса: «Я использовал все костные бульоны от магазинов, а этот лучше всех аромат и питание. Прекрасно сочетается с кофе или просто теплой водой. Никакого послевкусия и странного запаха ». Некоторые обозреватели пришли к выводу, что он не только помогает при проблемах с пищеварением, таких как повышенный желудок, но и легко переваривается. И многие сообщают об уменьшении боли в суставах.«Это поворачивает вспять время моей кожи и суставов», — пишет один из них.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Стратег разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.