Помощь студентам в учёбе от Людмилы Фирмаль

Здравствуйте!

Я, Людмила Анатольевна Фирмаль, бывший преподаватель математического факультета Дальневосточного государственного физико-технического института со стажем работы более 17 лет. На данный момент занимаюсь онлайн обучением и помощью по любыми предметам. У меня своя команда грамотных, сильных бывших преподавателей ВУЗов. Мы справимся с любой поставленной перед нами работой технического и гуманитарного плана. И не важно: она по объёму на две формулы или огромная сложно структурированная на 125 страниц! Нам по силам всё, поэтому не стесняйтесь, присылайте.

Срок выполнения разный: возможно онлайн (сразу пишите и сразу помогаю), а если у Вас что-то сложное – то от двух до пяти дней.

Для качественного оформления работы обязательно нужны методические указания и, желательно, лекции. Также я провожу онлайн-занятия и занятия в аудитории для студентов, чтобы дать им более качественные знания.

---

Моё видео:

---

Как вы работаете?

Вам нужно написать сообщение в WhatsApp . После этого я оценю Ваш заказ и укажу срок выполнения. Если условия Вас устроят, Вы оплатите, и преподаватель, который ответственен за заказ, начнёт выполнение и в согласованный срок или, возможно, раньше срока Вы получите файл заказа в личные сообщения.

Сколько может стоить заказ?

Стоимость заказа зависит от задания и требований Вашего учебного заведения. На цену влияют: сложность, количество заданий и срок выполнения. Поэтому для оценки стоимости заказа максимально качественно сфотографируйте или пришлите файл задания, при необходимости загружайте поясняющие фотографии лекций, файлы методичек, указывайте свой вариант.

Какой срок выполнения заказа?

Минимальный срок выполнения заказа составляет 2-4 дня, но помните, срочные задания оцениваются дороже.

Как оплатить заказ?

Сначала пришлите задание, я оценю, после вышлю Вам форму оплаты, в которой можно оплатить с баланса мобильного телефона, картой Visa и MasterCard, apple pay, google pay.

Какие гарантии и вы исправляете ошибки?

В течение 1 года с момента получения Вами заказа действует гарантия. В течении 1 года я и моя команда исправим любые ошибки в заказе.

---

Качественно сфотографируйте задание, или если у вас файлы, то прикрепите методички, лекции, примеры решения, и в сообщении напишите дополнительные пояснения, для того, чтобы я сразу поняла, что требуется и не уточняла у вас. Присланное качественное задание моментально изучается и оценивается.

Теперь напишите мне в Whatsapp или почту и прикрепите задания, методички и лекции с примерами решения, и укажите сроки выполнения.

Я и моя команда изучим внимательно задание и сообщим цену.

Если цена Вас устроит, то я вышлю Вам форму оплаты, в которой можно оплатить с баланса мобильного телефона, картой Visa и MasterCard, apple pay, google pay.

Мы приступим к выполнению, соблюдая указанные сроки и требования. 80% заказов сдаются раньше срока.

После выполнения отправлю Вам заказ в чат, если у Вас будут вопросы по заказу – подробно объясню. Гарантия 1 год. В течении 1 года я и моя команда исправим любые ошибки в заказе.

---

Можете смело обращаться к нам, мы вас не подведем. Ошибки бывают у всех, мы готовы дорабатывать бесплатно и в сжатые сроки, а если у вас появятся вопросы, готовы на них ответить.

В заключение хочу сказать: если Вы выберете меня для помощи на учебно-образовательном пути, у вас останутся только приятные впечатления от работы и от полученного результата!

Жду ваших заказов!

С уважением

Пользовательское соглашение

Политика конфиденциальности

Реферат по физкультуре на тему «прыжки

Реферат

Прыжки

Разновидности прыжков

Выполнила:

Никишова Арина

ТХ3-16

Руководитель:

Алукриева Элла Леонидовна

06. 03.17

Содержание

Вступление 

1. Прыжок в высоту

2. Прыжки с шестом 

3. Прыжки в длину

4. Тройной прыжок

Вступление 

Неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике являются прыжки.

В легкой атлетике есть 4 вида прыжков: прыжок в высоту, прыжок с шестом, прыжок в длину и тройной прыжок.

1. Прыжок в высоту

У древних немцев был популярен так называемый королевский прыжок через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На олимпийских играх в Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту.

Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к XIX веку.

Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как кольца, брусья, конь, перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.

В хрониках XIX века упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Жаль только, что никто не удосужился измерить, на какой же высоте находился подбородок Карла Мюллера.

Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там на первых официальных соревнованиях в 1864 году победитель Роберт Мейч прыгнул в высоту на 1м. 67,4 см.

Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из Лондона Роберт Гуч в 1859 году преодолел планку на высоте 1м. 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц.

«Фосбери-флоп» или «Фосбюри-флоп»

Разбег начинается с маховой ноги. Он должен происходить в быстром темпе и по дугообразной линии. Эта линия больше всего прогнута на последних 3 шагах разбега. После отталкивания толчковая нога очень быстро выпрямляется, причем вертикально вверх. В этой стадии отталкивания спина еще не поворачивается к планке. Маховая нога выполняет мах вверх. Она согнута в коленном суставе, прыгун направляет ее вперед-вверх и внутрь. Благодаря этому прыгун начинает производить поворот спиной к планке. Голова поворачивается через плечо со стороны маховой ноги, против направления движения. После отталкивания расслабленная маховая нога подводится к толчковой ноге, которая также не напряжена. Тело выпрямляется и благодаря этому быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой и прыгун выполняет над планкой прогибание – мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые.

Этот способ был изобретен американским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2,24 метра). Практически все современные прыгуны в высоту пользуются именно фосбери-флопом.

2. Прыжки с шестом

Прыжок с шестом — легкоатлетическая дисциплина, в которой спортсмены соревнуются в высоте прыжка, используя длинные гибкие шесты (в настоящее время шесты изготавливаются из фибергласса или углеродного волокна) для преодоления горизонтальной планки, закреплённой на двух мачтах на значительной высоте (до 6 м и выше). Соревнования в прыжках с шестом проводились уже в Древней Греции, а также кельтами и жителями древнего Крита. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее.

Мировой рекорд в прыжке с шестом среди мужчин принадлежит Сергею Бубке, 31 июля 1994 года покорившему высоту 6 метров 14 сантиметров. Мировой рекорд в прыжке с шестом среди женщин принадлежит Елене Исинбаевой, 11 июля 2008 года покорившей высоту 5 метров 3 сантиметра.

В 2004 году у наших девушек было две медали — золото Елены Исимбаевой и серебро Светланы Феофановой.

3. Прыжки в длину

В начале 20 века проводились также прыжки в длину с места.

Прыжок в длину дисциплина относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Задача атлета достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления.

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным видам спорта. Так 8 метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и по текущий момент.

Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США), в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.

В 2004 году на Олимпиаде весь пъедестал у женщин в этой дисциплине был наш! Татьяна Лебедева, Ирина Симагина и Татьяна Котова слушали российский гимн — один на троих.

Большого успеха на Олимпиаде в Афинах добилась рязанская легкоатлетка Ирина Симагина. Она выиграла серебряную медаль в прыжках в длину с результатом 7 метров 5 сантиметров, уступив соотечиственице Татьяне Лебедевой. Тренирует спортсменку Олег Константинович Капацинский.

4. Тройной прыжок

Тройной прыжок у мужчин принадлежал к современной олимпийской программе ещё с самого начала проведения Олимпийских игр в 1896 году, причем в Олимпийских играх 1900 и 1904 годов соревнования также проводились в тройном прыжке с места. Первым современным олимпийским чемпионом в тройном прыжке у мужчин стал Джеймс Коннолли. С 1996 года тройной прыжок также стал олимпийским видом и для женщин.

Лучшие прыгуны в тройном прыжке достигают результатов около 18 м (у мужчин) и около 15 м у женщин. Мировые рекорды на данный момент принадлежат Джонатану Эдвардсу (18,29 м) и Инессе Кравец (15,50 м).

Технически, тройной прыжок состоит из трёх элементов:

«скачок» 

«шаг» 

«прыжок» 

Прыгун бежит по специальной полосе или дорожке до метки, служащей для отталкивания при прыжке. Эта метка является началом прыжка при замере его длины, и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок, при этом первое касание за меткой должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок, и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.

Практически возможны два способа выполнения прыжка: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». Метка для отталкивания при прыжке находится на удалении от наполненной песком ямы как минимум на 11 м. Каждому прыгуну предоставляется 6 попыток для выполнения тройного прыжка.

Сайт:

www.bestreferat.ru

Прыжок В Длину Реферат 4 Класс – Telegraph

➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Прыжок В Длину Реферат 4 Класс

Перепечатка материалов разрешена только с указанием первоисточника

Одна из олимпийских дисциплин, которую изучают на физкультуре в школе еще в первом классе – прыжки в длину.  

Реферат, представленный ниже, дает полное представление об истории, правилах и техниках данной спортивной дисциплины.

В античные времена прыжок в длину был одной из олимпийских дисциплин, но техника выполнения на тот момент очень сильно отличалась от современной. 

Во время прыжка участник держал груз, который в полете бросал назад. Ни один научный доклад по этой теме не рассказывает зачем это делалось, но вероятно такая техника помогает лететь дальше и быстрее. 

В конце IX века популярность дисциплины возросла. Если кратко, то в 1988 году американец Майер Принштайн установил первый мировой рекорд, который составляет 7.23 метра, а на данный момент самым длинным прыжком считается результат Майка Пауэлла – 8.96 метра.

Но с начала его возникновения и до первых олимпийских игр прошло много времени, поэтому к тому моменту интерес к прыжкам в длину стал угасать, хотя сейчас они представляют одну из дисциплин легкой атлетики.

На таких соревнованиях ключевую роль играет не высота совершаемого прыжка, а то расстояние, которое удалось пролететь участнику. Это и отличает дисциплину от других подобных в физической культуре.

Существуют квалификационные и основные соревнования. Чтобы попасть на основной этап, спортсмены должны пройти квалификацию, иначе они не будут допущены. В случае, если ни одному участнику не удалось выполнить норматив, либо их было слишком мало, то количество финалистов увеличивается, и участники набираются по результатам квалификационного тура. 

Во время основных соревнований участникам дают 6 попыток, а во время квалификационных — 3.

Длина прыжка измеряется от «линии отталкивания» до места, в котором спортсмен коснулся любой частью тела. 

Прыжок и его замеры происходят в специальной «яме», вдоль которой лежат бруски с нарисованными на них метками и числами для замеров.

Результат может быть не зачтен, если были допущены нарушения:

участник, когда приземлился, пошел к бруску;

коснулся песка, но до того, как совершил прыжок.

Абсолютно все прыжки, вне зависимости от стилей и вида, делятся на 4 этапа: разбег, толчок, полет и приземление.

Суть разбега заключается в наборе максимальной скорости. За дистанцию, примерно равную 40 метрам, спортсмен делает около 20 шагов и перестраивает свое тело, готовясь к толчку.

Толчок — это один из самых важных и одновременно наименее контролируемых этапов. Его успех зависит от действий, произведенных до него. Моментом прыжка считается касание прыжковой ноги спортсмена планки.

Для грамотного прыжка нужно в момент отталкивания поставить ногу на планку и перекатить ее с пятки на полную стопу. Затем происходит сгибание стопы и одновременно разгибание в тазобедренном и коленном суставе, а затем вынесение их вперед на большой скорости. 

Все действия вместе обеспечат хороший и грамотный толчок.

Стили полета бывают разные. Чаще всего их делят на «Ножницы», который считается самым популярным вариантом, «В шаге» и «Прогнувшись».

Техника «В шаге» это самая древняя и простая техника. После толчка человек принимает положение, будто находится в шаге. Затем маховая нога выбрасывается вперед, а толчковая подтягивается к ней.  

После этого нужно наклонить корпус вперед. Именно этим способом происходит обучение другим техникам.

Техника «Прогнувшись» гораздо более сложная. После толчка, прыгун принимает то же положение, что и «В шаге». Но после этого ноги сгибаются назад, а руки выбрасываются вверх, затем колени прижимаются к груди, а после выпрямляются ступнями вперед.

В этот момент корпус наклоняется вперед и руки, делая пол-оборота, опускаются вниз для приземления.

Техника «Ножницы» самая трудная, она требует от спортсмена максимальных усилий. Ее особенность в том, что во время полета прыгун как бы «бежит» по воздуху, делая в полете несколько шагов. 

Приземление ничем не отличается от других техник.

Для развития своих навыков спортсмены используют специальные упражнения. Кто-то во время разбега делает 2-3 шага и приземляется не на опорную, а на маховую конечность, а кто-то прыгает через высокие препятствия, чтобы научиться прыгать выше.

Также, помимо прыжков с разбега, существуют и прыжок с места. В исходном положении спортсмен стоит, колени полусогнуты, руки немного отведены назад, спина прямая. 

В момент отталкивания руки выбрасываются вперед, распрямляются колени и происходит отрыв от земли. В полете прыгун подводи колени к груди и заводит руки под себя, готовясь к приземлению.

Из этого сообщения можно сделать вывод, что прыжки в длину это дисциплина с множеством сложностей и интересной историей, берущей начало еще во времена античности.

© 2018 – 2020
Образовательный портал для школьников и студентов.
Все права защищены

Реферат по физкультуре: » Прыжки в длину » — описание, техника выполнения…
Реферат по физкультуре: » Прыжки в длину » — описание, техника выполнения…
Реферат на тему : » Прыжки в длину » — физкультура, уроки
Реферат «Техника прыжка в длину с разбега»
Доклад . Тема » Прыжок в длину с места». | Образовательная социальная сеть
Контрольная Работа Движение
Перспектива В Фотографии Реферат
Сочинение На Тему По Картине Керженец
Где Купить Курсовую
Ответы Егэ 2019 Русский Сочинение

Темы рефератов

Loading. ..

Перечень примерных тем рефератов по физической культуре

для учащихся 3-го класса

 

 

1 четверть.

 

1. Правила поведения на занятиях по легкой атлетике.
2. Понятия легкой атлетики: короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость (определение, основные правила при выполнении).
3. Название метательных снарядов, прыжкового инвентаря.
4. Расскажите о двух подвижных играх (название, правила игры, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности во время игры).

 

 

2 четверть.

 

1. Правила поведения на занятиях по гимнастике.
2. Название снарядов и гимнастических элементов (упражнений).
3. Режим дня школьника (расскажите свой режим дня).
4. Признаки правильной и неправильной осанки.

 

 

3 четверть.

 

1. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке.
2. Основные требования к одежде и обуви во время занятий по лыжной подготовке.
3. Понятие об обморожении.
4. Особенности зарождения физической культуры.
5. Правила поведения на уроках по подвижным и спортивным играм.

 

4 четверть.

 

1. Требования к спортивной форме на уроках по легкой атлетике.
2. Прыжок в высоту (инвентарь, оборудование, правила выполнения и техники безопасности).
3. Влияние бега на состояние здоровья.

 

Перечень примерных тем рефератов по физической культуре

для учащихся 4-го класса

1 четверть.

 

1. Правила поведения на занятиях по легкой атлетике.
2. Понятия легкой атлетики: эстафета, команды «старт» и «финиш» (определение, основные правила при выполнении).
3. Прыжок в длину (с места и с разбега, что общего и в чем отличия).
4. Расскажите о двух подвижных играх (название, правила игры, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности во время игры).

 

2 четверть.

 

1. Техника безопасности при занятиях на гимнастических снарядах.
2. Название снарядов и гимнастических элементов (упражнений).
3. Личная гигиена.
4. Закаливание.

 

3 четверть.

 

1. Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке.
2. Особенности дыхания, требования к температурному режиму на занятиях по лыжной подготовке.
3. Значение занятий лыжным спортом для укрепления здоровья и закаливания.
4. История олимпийских игр в Древней Греции.
5. Значение подвижных игр. Перечислите подвижные игры с использованием мяча (2-4 игры).

4 четверть.

 

1. Паралимпийские игры.
2. Элементарные сведения о правилах соревнований в беге и метании.
3. Элементарные сведения о правилах соревнований в прыжках в длину и в высоту.

 

Темы рефератов для 5-7 классов

 

Легкая атлетика: (1 и 4 четверть)

1. История развития легкой атлетики в России и мире.
2. Правила соревнований в легкой атлетике.
3. Выдающийся легкоатлет и его спортивные достижения.
4. Техника выполнения легкоатлетических упражнений (бег на короткие дистанции и длинные дистанции, прыжки в длину, в высоту, метание).
5. Правила техники безопасности при занятиях легкоатлетическими упражнениями.
6. Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.

Гимнастика: (2 четверть)

1. История развития гимнастики в России и мире.
2. Правила соревнований по гимнастике.
3. Выдающийся гимнаст и его спортивные достижения.
4. Техника выполнения гимнастических упражнений.
5. Правила техники безопасности при занятиях гимнастикой и акробатикой.
6. Влияние гимнастических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма.
7. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.
8. Значение гимнастических упражнений для развития силовых способностей и гибкости.

Лыжный спорт: (3 четверть)

1. История развития лыжного спорта в России и мире.
2. Правила соревнований в лыжных гонках.
3. Выдающийся лыжник и его спортивные достижения.
4. Виды лыжного спорта.
5. Применение лыжных мазей.
6. Техника передвижения на лыжах.

Спортивные игры: (1 и 4 четверть)

1. История развития (баскетбола, волейбола, футбола) в России и мире.
2. Характеристика игры, оборудование и правила соревнований по (баскетболу, волейболу, футболу).
3. Выдающийся (баскетболист, волейболист, футболист) и его спортивные достижения.
4. Техника (баскетбола, волейбола, футбола).

Общие знания по физической культуре: (1, 2, 3 и 4 четверти)

1. История развития физической культуры.
2. Зарождение Олимпийских игр.
3. Современная история Олимпийских игр.
4. Пьер де Кубертен.
5. Николай Панин-Коломенкин первый российский олимпийский чемпион.
6. Олимпийские игры их символика и ритуал.
7. Что такое осанка (с помощью каких упражнений осуществляют ее формирование и профилактику нарушений)?
8. Режим дня и его значение для здоровья человека.
9. Влияние физических упражнений на основные системы организма.
10. Здоровье и здоровый образ жизни.
11. Закаливание и его влияние на организм человека.
12. Самоконтроль при выполнении физических упражнений.
13. Первая помощь при травмах.
14. Физическое качество «гибкость».
15. Физическое качество «сила».
16. Физическое качество «быстрота».
17. Физическое качество «выносливость».
18. Физическое качество «ловкость».
19. Что понимается под тестированием физической подготовленности и с помощью, каких тестов можно определить развитие силы, быстроты и выносливости?

 

 

Темы рефератов для 8-9 классов

Базовые виды спорта школьной программы:

1. История возникновения и последующего развития избранного вида спорта (легкой атлетики, гимнастики, баскетбола, лыжного спорта, волейбола, футбола) в России.
2. Организация и проведение соревнований по (легкой атлетике, гимнастике, баскетболу, лыжному спорту, волейболу, футболу).
3. Правила использования спортивного инвентаря и оборудования, подготовки мест занятий.
4. Технико-тактических действий в избранном виде спорта (волейбол, баскетбол, легкой атлетике и т.д.).
5. Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей.
6. Особенности проведения тренировочных занятий по избранному виду спорта (легкой атлетике, гимнастике, баскетболу, лыжному спорту, волейболу, футболу и т. д.)

Общие знания по физической культуре:

1. Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность
2. Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений.
3. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма.
4. Психические процессы в обучении двигательным действиям.
5. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.
6. Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.
7. Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах.
8. История возникновения и развития физической культуры.
9. Физическая культура и олимпийское движение в России.
10. История возникновения и забвения античных Олимпийских игр.
11. Возрождение Олимпийских игр современности.
12. Личности в современном олимпийском движении.
13. Столетие Олимпийских стартов.
14. Олимпийские принципы, традиции, правила, символика.
15. Олимпийское движение подлинно общечеловеческое движение.
16. Первые российские олимпийцы и их спортивные достижения.
17. Спорт, каким он нужен миру.
18. Физическая работоспособность и ее влияние на занятия физическими упражнениями.
19. Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека, на развитие его дыхания и кровообращения.
20. Понятие об общей физической подготовке.
21. Тестирование физической подготовленности (организация и проведение тестирования).
22. Физическое развитие. От чего оно зависит и как его определяют (рост, вес, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, динамометрия).
23. Физкультурные минутки и физкультурные паузы.
24. Самостоятельные занятия по общей физической подготовке.
25. Содержание понятий «двигательное действие», «двигательное умение», «двигательный навык».
26. Основные способы и средства обучения новым движениям.
27. Содержание понятий «утомление» и «восстановление», способы оптимизации работоспособности при обучении новым движениям.
28. Основные упражнения для развития физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации. Основные методы выполнения этих упражнений.
29. Физиологические основы воспитания физических качеств.
30. Использование общеразвивающих упражнений в целях физического развития и укрепления здоровья.
31. Способы регулирования нагрузки при выполнении общеразвивающих и корригирующих упражнений в целях физического развития и укрепления здоровья.
32. Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообмена при мышечных нагрузках.
33. Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты и выносливости).
34. Правила личной гигиены при занятиях физическими упражнениями.

 

 

Темы рефератов для 10-11 классов

1. Современные виды двигательной активности.
2. Двигательная активность и здоровье человека.
3. Гиподинамия – болезнь конца 20 – начала 21 века.
4. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом.
5. Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов.
6. Личности в современном олимпийском движении.
7. Развитие летних видов спорта на Южном Урале и успехи уральских спортсменов на Олимпийских играх и международных первенствах.
8. Развитие зимних видов спорта на Южном Урале и успехи уральских спортсменов на Олимпийских играх и международных первенствах.
9. Приемы самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями.
10. Самостоятельные занятия по общей физической подготовке.
11. Организация и проведение туристических походов.
12. Влияние занятий физическими упражнениями на развитие телосложения.
13. Влияние физических упражнений на основные системы организма.
14. Проблемы здоровья человека, средства его укрепления и сохранения.
15. Роль и значение занятий физической культурой и спортом в профилактике заболеваний, укреплении здоровья, поддержании репродуктивных функций человека, сохранения долголетия.
16. Спортивно-оздоровительные системы в отечественной и зарубежной культуре.
17. Влияние занятий физическими упражнениями из традиционных и нетрадиционных систем физического воспитания в профилактике и борьбе с вредными привычками.
18. Основные двигательные (физические) качества человека, их характеристика и особенности методики развития.
19. Влияние современного олимпийского и физкультурно-массового движения на развитие культуры общества и человека.
20. Психолого-педагогические и физиологические основы обучения двигательным действиям.
21. Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укреплением здоровья и повышением физической подготовленности.
22. Основы техники безопасности и профилактики травматизма при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.
23. Формирование личностно-значимых свойств и качеств через совершенствование физических способностей человека.
24. Всемирные юношеские игры 1998 года и участие в них уральских спортсменов.
25. Цели и принципы олимпийского движения, его роль и значение в современном мире
26. Индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными занятиями физическими упражнениями.
27. Особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий физическими упражнениями.
28. Особенности планирования индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности и контроль их эффективности.
29. Особенности организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями оздоровительно-корригирующей направленности.
30. Развитие физических способностей в процессе самостоятельных занятий физической культурой.
31. Культура поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований.
32. Признаки утомления и переутомления, меры по их предупреждению.
33. Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания».
34. Объективные и субъективные приемы самоконтроля при выполнении физических упражнений.
35. Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий.
36. Причины избыточного веса и роль физической культуры и спорта в его профилактике.

 

 

Требования к рефератам для учащихся 5-11 классов

Оформление реферата:

1. Оформление производится в следующем порядке; титульный лист, оглавление, введение, основная часть, заключение, список литературы, приложения. Каждая часть начинается с новой страницы. Расстояние между главой и следующей за ней текстом, а также между главой и параграфом составляет 2 интервала.
2. Сокращения не допускаются (за исключением общепринятых аббревиатур).
3. Схемы, таблица, чертежи должны иметь ссылки на источник данных, если они заимствованы.
4. Поля страницы: левое — 3 см., правое — 1,5 см., нижнее 2 см., верхнее — 2 см. до номера страницы. Текст печатается через 1,5 — 2 интервала. Если текст реферата набирается в текстовом редакторе Microsoft Word, рекомендуется использовать шрифты: Times New Roman Cyr или Arial Cyr, размер шрифта — 14 пт. При работе с другими текстовыми редакторами шрифт выбирается самостоятельно, исходя из требований — 60 строк на лист (через 2 интервала).
5. После заголовка, располагаемого посредине строки, не ставится точка. Не допускается подчеркивание заголовка и переносы в словах заголовка.
6. Титульный лист и оглавление реферата включаются в общую нумерацию, но номер страницы на них не проставляется (это не относится к содержанию реферата). Нумерация начинается с 3-ей страницы и помещается вверху в середине листа. Страницы реферата нумеруются в нарастающем порядке.

Структура реферата

Введение: Обосновать выбор темы реферата, дать краткую характеристику жанра первоисточников (исследование, монография, статья, рецензия, учебник и т.д.). Раскрыть цели и задачи авторов каждого из первоисточников.

Основная часть: Передать содержание первоисточников в соответствии с темой реферата. Если в реферате поднимается несколько проблем — можно расположить материал основной части в нескольких главах, присвоив им названия. Указать, какие пути решения проблем предлагают авторы первоисточников. Отметить различные точки зрения на проблемы.

Заключение: Сделать собственные выводы по проблемам, оценить актуальность поднимаемых в первоисточниках проблем, высказать согласие или несогласие с позицией авторов первоисточников.

Объем реферата:

Общий объем реферата не может быть менее 15 машинописных листов для 10-11-классников, 10 листов для 7-9-классников, 6 листов для 5-6 классов. Введение и заключение составляют 20% от общего объема реферата.

Общие:                                                       Критерии оценки реферата

1. Глубина и полнота раскрытия темы.
2. Логичность, связность.
3. Точность передачи содержания первоисточников.
4. Соблюдение требований к структуре реферата.
5. Соблюдение требований к оформлению реферата.

Введение:

1. Обоснование выбора темы, ее актуальности.
2. Точность краткой характеристики жанра первоисточников.
3. Точность формулировки целей и задач авторов первоисточников.

Основная часть:

1. Структурирование материала по главам.
2. Выделение в тексте основных понятий и терминов, их правильное толкование.
3. Наличие примеров, иллюстрирующих теоретические положения.

Заключение:

1. Точность выводов.
2. Наличие собственного мнения по проблемам, поднимаемым в первоисточниках.

Список литературы:

Список использованной литературы завершает работу. В нем фиксируются только те источники, с которыми работал автор реферата. Список составляется в алфавитном порядке по фамилиям авторов или заглавий книг. При наличии нескольких работ одного автора их названия располагаются по годам изданий. Если привлекались отдельные страницы из книги, они указываются. Ссылки на интернет издания перечисляются в конце всего списка.

 

Г.Долгопрудный

АОУ средняя школа №6

 

 

 

 

 

 

 

 

Реферат

 

 

 

 

 

 

 

 

Цели и принципы олимпийского движения, его роль и значение в современном мире

 

 

 

 

 

 

 

Ученик 10 «А» класса

Сергеев Сергей

 

 

Проверил учитель

физической культуры

(Ф.И.О.)

 

 

 

 

 

 

 

г. Долгопрудный, 2013

 

 

Содержание

 

Введение……………………………………………………………………….….3

1. Цели и принципы олимпийского движения, его роль и значение в

современном мире…………………………………………………. ………….….4

1.1. Олимпийское движение, история его возникновения и развития.…4

1.2. Олимпийское движение в России, его цели и задачи………….……8

1.3. Олимпийское движение в Челябинске и Челябинской области..…10

2. Влияние олимпийского движения на развитие физической культуры и

спорта высших достижений……………………………………………………..13

2.1. Влияние олимпийского движения на развитие физической

культуры в России…………………………………………………..……14

2.2. Влияние олимпийского движения на развитие спорта высших

достижений в России..……………………………………………………17

2.3. Влияние олимпийского движения на развитие спорта высших

достижений в Челябинске и Челябинской области.……………………20

Заключение…………………………………………………..…………….……..22

Список литературы………………………………………………………………23

Реферат по физкультуре передача мяча,ведения мяча или прыжки в длину с места

Техника прыжков с местаПрыжки с места применяются в основном в качестве тренировок, хотя и проводят соревнования по прыжкам с места и тройному прыжку с места. Прыжок в высоту с места проводят как контрольное испытание для определения прыгучести и силы ног.Прыжок в длину с места. Техника прыжка с места делится на:- подготовку к отталкиванию;- отталкивание;- полет;- приземление Подготовка к отталкиванию: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на ширину плеч или чуть уже ширины плеч, затем спортсмен поднимает руки вверх чуть назад, одновременно прогибаясь в пояснице и поднимаясь на носки. После этого плавно, но достаточно быстро опускает руки вниз-назад, одновременно опускается на всю стопу, сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, наклоняясь вперед так, чтобы плечи были впереди стоп, а тазобедренный сустав находился над носками.Руки, отведенные назад, слегка согнуты в локтевых суставах. Не задерживаясь в этом положении, спортсмен переходит к отталкиванию.Отталкивание важно начинать в момент, когда тело прыгуна еще опускается по инерции вниз, т.е. тело движется вниз, но уже начинается разгибание в тазобедренных суставах, при этом руки активно и быстро выносятся вперед чуть вверх по направлению прыжка. Далее происходит разгибание в коленных суставах и сгибание в голеностопных суставах. Завершается отталкивание в момент отрыва стоп от грунта.После отталкивания прыгун распрямляет свое тело, вытянувшись как струна, затем сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подтягивает их к груди. Руки при этом отводятся назад-вниз, после чего спортсмен выпрямляет ноги в коленных суставах, выводя стопы вперед к месту приземления. В момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета. Сгибание ног должно быть упругим, с сопротивлением. После остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления.Тройной прыжок с места. Техника тройного прыжка с места делится на:- первое отталкивание с двух ног;- полет в первом шаге;- второе отталкивание;- полет во втором шаге;- третье отталкивание;- полет;- приземление на две ноги.Чередование ног в тройном прыжке производится поочередно, т. е. с двух ног — на левую ногу, затем — на правую, после — на левую ногу и затем — на две ноги Тройной прыжок с места Отталкивание с двух ног выполняется, как и в прыжке с места. После отталкивания прыгун выносит одну ногу вперед, сгибая ее в коленном суставе, голень направлена вниз или чуть вперед, другая нога задерживается сзади, чуть согнутая в коленном суставе (полет в шаге). Далее прыгун «загребающей» постановкой ставит впереди находящуюся ногу на грунт, одновременно расположенная сзади нога активным маховым движением выводится вперед, помогая выполнить отталкивание одной ногой.После второго отталкивания опять выполняется полет в шаге, но уже с другой ноги. Так же совершается и третье отталкивание, за счет «загребающего» движения ноги. В третьем полете, прыгун к маховой ноге подтягивает толчковую ногу, сгибая в коленном суставе, и, приближая колени к груди, выполняет приземление, которое описано в прыжках с места.Для достижения высокого результата в тройном прыжке важно активно выполнять отталкивание в сочетании с активным махом и стараться удлинять полетную фазу, а не ставить быстро маховую ногу на место отталкивания. Прыжок в высоту с места выполняется так же, как и прыжок в длину с места, только все действия прыгуна направлены вверх. Важно запомнить, что разгибание ног должно выполняться в тот момент, когда тело прыгуна совершает еще движение вниз, т.е. в нижней точке подседа не должно быть паузы.

Легкая атлетика: виды, история, правила

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты – спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т. д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Как появилась легкая атлетика?

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

• квалификация;
• ¼ финала;
• ½ финала;
• финал.

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег – один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции,  бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

• Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.
• Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.
• Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).
• Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.
• Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).
• Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

 

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

• Прыжок в высоту  — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.
• Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.
• Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.
• Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике:

• Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.
• Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг.
• Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг.
• Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг.
• Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья – спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Что включает в себя легкая атлетика?

Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

• беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,
• марафонском беге (42,195 км),
• барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),
• беге на 400 м,
• стипль-чезе – беге на 3000 м с препятствиями,
• спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),
• прыжках в высоту,
• прыжках с шестом,
• прыжках в длину,
• тройном прыжке,
• толкании ядра,
• метании диска,
• метании молота,
• метании копья
• многоборьях – десятиборье у мужчин и семиборье – у женщин,
• эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Чемпионаты по легкой атлетике

• Летние Олимпийские игры.
• Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам.
• Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам.
• Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года.
• Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.
• Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.
• Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге.
• Континентальный кубок ИААФ  — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко).
• Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности – проводится раз в два года.
• Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Что развивает легкая атлетика?

Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Легкая атлетика».

Реферат по физкультуре «Легкая атлетика в школе» Панькова.

К. Проверила: Родичева А. В

МОУ « Буранная СОШ имени В.М.Волынцева» Реферат по физкультуре «Легкая атлетика в школе» Выполнила:Панькова . К. Проверила: Родичева А.В Урок легкой атлетики в школе воспитывает командный дух, чувство коллективизма. В дальнейшей жизни навыки, полученные на уроках легкой атлетики,  пригодятся в трудовой деятельности, в армейской жизни. Кроме физической подготовки в ребенке воспитывается настойчивость, сила воли, укрепляется характер. Популярность легкой атлетики как вида спорта объясняется тем, что ее основу составляют естественные для человека формы движения – бег, прыжки, метание, ходьба. Этим могут заниматься самые неподготовленные физически люди. Эти занятия не требуют специального  оборудования и помещения, это доступно всем. Виды легкой атлетики в школе включают в себя занятия этими упражнениями. Легкая атлетика 7 класс  В седьмом классе школьники должны выполнить или ориентироваться на определенные нормативы в прыжках в высоту и длину, в скорости бега на короткие дистанции, дальности метания мяча. Эти упражнения отрабатываются на уроках по программе 7 класс. Физкультура, легкая атлетика в этом возрасте подходит лучше всего, особенно необходима для профилактики гиподинамии.  Легкая атлетика существует почти три тысячи лет. За такой колоссальный период времени легкая атлетика не только не утратила своей популярности, но еще и завоевала титул королевы спорта! В чем секрет? Почему человечество почти три тысячелетия идет на стадионы, чтобы узнать, кто же выше, быстрее, сильнее? Развивать быструю скорость при беге, рассчитывать дальность и высоту прыжка, метать тяжелые предметы и острые копья – все эти умения необходимы были человеку издревле, чтобы не только добыть пищу и одежду, но и просто – выжить. Поэтому сама природа человеческая, условия жизни, процессы эволюции требовали развития способностей, ставших позднее основными легкоатлетическими дисциплинами. Первые документально зафиксированные сведения о соревнованиях легкоатлетов относятся к периоду Древней Греции. Многочисленные археологические находки: скульптуры, медальоны и монеты, вазы – много интересного рассказали современному человеку об античных спортсменах. В Древней Греции гармонично развитым считался человек, умеющий не только играть на музыкальных инструментах, красиво и умно высказать свою мысль. Занятия физическими упражнениями были обязательны для достижения гармонии. А уж сильнейшие публично боролись за звание лучшего на стадионах. Словом «атлетикос» назывались физические упражнения, а спортсмены – атлетами. Самой древней дисциплиной был бег, и первым чемпионом был именно бегун, потому что на первых Играх, проходивших в Олимпии в 776 году до нашей эры, бег на один «стадий» — около 192 метров – был одним единственным видом соревнований. В следующих играх бегуны соревновались на дистанции 2 стадия, 3 стадия. Место проведения этих соревнований так и называлось – стадион. Рассматривая изображения атлетов, можно увидеть, что прыгуны в длину держали в руках гантели, для более дальнего и точного прыжка. Диски для метания изготавливались из разных материалов, украшались искусной резьбой. Вес этого снаряда был от полутора до шести с половиной килограммов. Победителей Олимпийских Игр очень пышно поздравляли, награждали, прославляли, слагая в их честь гимны, высекая имена в камне. Прошли тысячелетия, а люди все так же соревнуются в беге, метании диска и копья, прыжках. Что изменилось в легкой атлетике? Современная легкая атлетика – это комплекс из пяти основных дисциплин: Бег. Бегуны борются за победу на разных дистанциях: спринтеры бегут стометровку, 200 и 400 метров; длина средних забегов – от 800 до 3000 метров; длинные классические – 5000 м и 10000 м. Также в беговые виды атлетики входят бег с барьерами и эстафета. Сила, выносливость, точный расчет – такие качества требуются спортсмену для достижения лучших результатов; Прыжки. В длину – простой и тройной прыжок, в высоту — с шестом и без шеста. Умение сконцентрироваться, точность, расчет, ловкость и воля – главные качества прыгунов, помимо отличной физической формы; Метание. Современные атлеты, кроме копья и диска, метают мячи, гранаты, молоты, толкают ядра. Метание развивает координацию движения, силу, быстроту, ловкость, способность собраться и выложиться за несколько секунд; Спортивная ходьба. Одним из главных качеств в этом виде спорта считается выносливость и постоянный самоконтроль, потому что с дистанции в любой момент могут снять, за согнутую в колене ногу, которая делает шаг, и за одновременный отрыв от земли обеих ног, так называемую «фазу полета». Многоборье. Состязание для универсальных атлетов. Показать лучшие результаты в десяти видах соревнований среди мужчин и в семи дисциплинах для женщин способен не каждый спортсмен. Ведь надо не только хорошо прыгать в длину и высоту, метать копье и толкать ядро, но и быстро бегать. Может, потому именно легкая атлетика достойна звания королевы спорта, что легкоатлеты должны уметь все: владеть самыми разными техниками, развиваться в разных направлениях для того, чтобы быть дальше, выше, быстрее. Поделитесь с Вашими друзьями:

Международный журнал научных и технологических исследований

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В IJSTR (ISSN 2277-8616) — Международный журнал научных и технологических исследований — это международный журнал с открытым доступом из различных областей науки, техники и технологий, в котором особое внимание уделяется новым исследованиям, разработкам и их приложениям. Приветствуются статьи, содержащие оригинальные исследования или расширенные версии уже опубликованных статей конференций / журналов. Статьи для публикации отбираются на основе экспертной оценки, чтобы гарантировать оригинальность, актуальность и удобочитаемость. IJSTR обеспечивает широкую политику индексирования, чтобы опубликованные статьи были хорошо заметны для научного сообщества. IJSTR является частью экологически чистого сообщества и предпочитает режим электронной публикации, так как он является «ЗЕЛЕНЫМ журналом» в Интернете. Мы приглашаем вас представить высококачественные статьи для рассмотрения и возможной публикации во всех областях техники, науки и технологий.Все авторы должны согласиться с содержанием рукописи и ее представлением для публикации в этом журнале, прежде чем она будет отправлена ​​нам. Рукописи следует подавать онлайн IJSTR приветствует ученых, заинтересованных в работе в качестве добровольных рецензентов. Рецензенты должны проявить интерес, отправив нам свои полные биографические данные. Рецензенты определяют качественные материалы.Поскольку ожидается, что они будут экспертами в своих областях, они должны прокомментировать важность рецензируемой рукописи и внести ли исследование в знания и продвинуть как теорию, так и практику в этой области. Заинтересованным рецензентам предлагается отправить свое резюме и краткое изложение конкретных знаний и интересов по адресу [email protected] . IJSTR публикует статьи, посвященные исследованиям, разработкам и применению в областях инженерии, науки и технологий.Все рукописи проходят предварительное рецензирование редакционной комиссией. Вклады должны быть оригинальными, ранее или одновременно не публиковаться где-либо еще, и перед публикацией они должны быть подвергнуты критическому анализу. Статьи, которые должны быть написаны на английском языке, должны содержать правильную грамматику и правильную терминологию. IJSTR — это международный рецензируемый электронный онлайн-журнал, который выходит ежемесячно. Цель и сфера деятельности журнала — предоставить академическую среду и важную справочную информацию для продвижения и распространения результатов исследований, которые поддерживают высокоуровневое обучение, преподавание и исследования в области инженерии, науки и технологий.Поощряются оригинальные теоретические работы и прикладные исследования, которые способствуют лучшему пониманию инженерных, научных и технологических проблем.

Кейс обучения прыжкам в длину

Поступило 25. 03.2015 г .; принята 16 июня 2015 г .; опубликовано 19 июня 2015 г.

РЕЗЮМЕ

Целью нашего исследования является проверка влияния, связанного со временем использования технической и педагогической обратной связи во время учебного акта или сразу после сдачи учащимся, на качество молодых моторное обучение учащегося во время цикла спортивной деятельности.Для этого мы провели популяционное исследование. В его состав входили два учителя физкультуры, а не легкой атлетики, с профессиональным стажем 5 лет, которые работали в двух подготовительных школах с аналогичными условиями труда (одинаковая спортивная инфраструктура и одинаковый размер класса — порядка 25 человек). Эти две педагогические основы соблюдались при обучении спортивной деятельности, а именно прыжкам в длину для учащихся 7-го базового года. Действительно, популяция наблюдаемых учащихся принадлежит к среднему классу; средний возраст составляет ± 13 лет.У них нет опыта вождения в плане практики прыжков в длину. Измеренный рост студентов составляет от 1,25 м до 1,42 м, а их масса тела — от 44 кг до 56 кг. Анализ результатов позволил нам увидеть важность инструмента обратной связи, введенного в двигательное обучение или после их достижения. Это привело к улучшению техники выполнения различных элементов прыжка и количественной результативности учащихся в обоих классах. Фактически, моторное обучение рассматривает обратную связь как критический элемент педагогических отношений, и поэтому учителя должны уделять особое внимание изучению моторных навыков.

Ключевые слова:

Эффект, Время обратного действия, Качество, Двигательное обучение

1. Введение

В течение многих лет исследователи разработали несколько практических и обучающих методов, чтобы предоставить образовательные ресурсы для лучшего обучения среди учащихся. Некоторые методы и инструменты можно поставить на службу спорту и физическому воспитанию, особенно в поисках качества моторного обучения.

Действительно, если практика является важным первым внешним условием обучения, обратная связь определенно является вторым. Понятие «обратная связь», известное как призвание «обратной связи» или обратной связи и реакции на исполнение, в значительной степени рассматривалось Фишман и Андерсон (1971) в качестве образовательной учебной процедуры, которая зависела от реакции одного или нескольких студентов с целью предоставления информации, касающейся приобретения или развития двигательного навыка.

Обратная связь является важнейшей переменной моторного обучения и, как таковая, может рассматриваться как отличный источник мотивации для учащегося. (Brunelle, Spallanzani, Lord, & Petiot, 1983; Petracek, 1978) .

Точно так же это может быть эффективным способом предоставления информации, поддерживающей приобретение или интеграцию моторных навыков. (Goldberger & Gerney, 1986; Beebe, 1975; Prato, 1975). . Другие исследователи отмечают важность обратной связи по отношению к успеваемости студентов: какая переменная будет самой сильной и самой сильной, контролирующей успеваемость и обучение. Прогресс был бы невозможен без обратной связи, а производительность снизилась бы без этой обратной связи.

По мере того, как учитель ставит цели обучения своим ученикам, обратная связь становится важным компонентом образовательных отношений и эффективности учителя, а также его шансов на успех с учениками.

Со своей стороны, Аммонс (1996) Со своей стороны считает, что обратная связь влияет на скорость обучения, достигаемую человеком, а также на его мотивацию. Чем конкретнее знание результата, тем быстрее улучшается обратная связь, и все готово его эффект будет меньше.Его эффекты будут сосредоточены на улучшении качества задачи и изменении поведения учащегося ( Пьерон и Девиль, 1980 ; Райан, Коннелл и Деси, 1985).

Таким образом, был рассмотрен интерес, который мы проявили к изучению влияния обратной связи на эффективность ЭПС двигательного обучения и, в частности, влияния времени ее введения в обучение спортивной деятельности, а именно прыжкам в длину. впервые учащимися двух школ в районе Большого Туниса.Фактически, обратная связь рассматривается как ключевой элемент во взаимоотношениях между учителем и учеником и, следовательно, обеспечивает достоверную оценку качества и эффективности обучения, полученного во время обучения. Однако, если студент может до некоторой степени оценить определенные компоненты своей успеваемости, он может игнорировать или неправильно использовать определенную соответствующую информацию. (Пьерон, 1992) .

Кроме того, обратная связь призвана действовать в соответствии с вышеизложенным и оправдывает ее выполнение. В этом смысле это ответ, и его корректирующая цель четко обозначена. (Nicaise, Cogérino, Bios, & Amorose, 2006). .Термин «исправление» имеет особое значение. В обучении учитель исправляет ошибки учеников. При редактировании исправление направлено на улучшение, что делает его более читаемым. Проведение обратной связи также, по-видимому, связано со знанием результатов и эффективностью знаний. (Мэджилл, 2011) . Фактически, большинство исследований, посвященных обратной связи с преподаванием, сосредоточено на описании поведения учителя в учебной ситуации. На первом этапе исследования EPS исследователи в первую очередь интересуются учителем и считают, что эффективность обучения зависит от компетентности учителя. Качественный анализ его характеристик, личности, поведения и взаимоотношений со студентами должен помочь в создании «эффективного профиля учителя». Дюран (1992) , чтобы различать «хороших учителей и не очень».

В других исследованиях отмечается влияние обратной связи на изменение поведения учащегося. (Пьерон и Девиллер, 1980) , но редко учителя физкультуры учитывают формы обратной связи и эффективные моменты вмешательства.Более того, кажется, что учителя неправильно используют обратную связь в движке процесса обучения, что негативно влияет на процесс усвоения знаний. (Галлиган, ЛеПард, Шнайдер и Чжоу, 2000 г.) . Таким образом, основной вопрос будет сосредоточен на определении эффекта введения обратной связи во время или в конце обучения спортивной деятельности: прыжкам в длину.

2. Методология исследования

2.1. Цель исследования

Наше исследование проводится в рамках оценки влияния использования двух моментов обратной связи на качество моторного обучения учащихся (в 9-м классе базового образования в городе Тунис) во время спортивная деятельность, а именно прыжки в длину.

2.2. Исследуемая популяция

Для проведения данного исследования в нашем исследовании приняли участие два учителя физкультуры (PE), не занимающиеся спортом, имеющие степень магистра и 5-летний опыт работы. Оба учителя работают в двух подготовительных школах с одинаковыми условиями труда (одинаковая спортивная инфраструктура и одинаковое количество учеников в классе — порядка 25 человек). Эти две педагогические рамки соблюдались при обучении спортивной деятельности, а именно прыжкам в длину для учащихся 7-го базового класса.Средний возраст учащихся этих двух классов составляет около ± 13 лет, и они принадлежат к среднему классу. У них нет опыта в автоспорте по видам деятельности (прыжки в длину). Измеренный рост студентов составляет от 1,25 м до 1,42 м, а их масса тела — от 44 кг до 56 кг.

2.3. Характеристики записанных на видео занятий

Чтобы проверить влияние времени введения обратной связи (обратная связь во время (F.D) или обратная связь после (F.A)), обучающие механизмы каждого учителя наблюдались в течение шести учебных занятий по прыжкам в длину. Каждое занятие состоит из трех обучающих ситуаций и длится 50 минут. Запрограммированы две оценочные сессии в начале и в конце цикла. Чтобы ознакомиться с присутствием экспериментатора, отобранные учителя прошли тестирование по два занятия каждое.

2.4. Инструменты измерения успеваемости

Дидактическое наблюдение

Наблюдение будет сосредоточено на введении времени обратной связи, проводимого учителями, чтобы повлиять на качество учебного механизма учащихся во время продолжительности цикла прыжка.Учебные пособия преподавателей и студентов технических специальностей будут записаны цифровой видеокамерой JVC (25 кадров в формате PAL). Сеансы полностью проанализированы самим экспериментатором. Каждую из сессий просматривали повторно, чтобы понять контекст выполнения задания. Качественные и количественные данные были собраны с помощью контрольного списка наблюдений, состоящего из технических элементов, описывающих прыжок в длину. Эти шаги были преобразованы в критерии успеха, переведенные в простые индикаторы, которые можно идентифицировать и наблюдать и, следовательно, оценивать.

2,5. Статистические процедуры

Значения даны как средние и частотные. Для количественного анализа данных мы сравнили средние значения до и после продолжительности цикла скачка с помощью t-критерия. Мы также вычислили процент дельты: Δ% = (T1 — T0) / T0 × 100; T0 равен средней начальной производительности T1 и средней производительности. Мы проверили по всем данным влияние группы и тренировки. Из-за небольших начальных различий в группах мы использовали анализ t-Стьюдента, используя значения до теста, чтобы определить значимые различия между скорректированными послетестами в группах.Мы также использовали хи-квадрат для сравнения частот. SPSS версии 16.0 «Статистическая программа социальных наук» использовалась для всех статистических анализов. Уровень значимости был установлен на уровне p <0,05. Другими словами, данные, полученные в этом исследовании, прошли двойную статистическую обработку: первая обработка для определения количественных различий (информация о скорости) для переменной исследования проводилась с использованием t-критерия Стьюдента; вторая обработка для определения различий в обратной связи от разных измерений использовалась с помощью хи-квадрат (или хи 2). Уровень значимости 0,05 был признан приемлемым.

3. Количественный анализ успеваемости учащихся

Средняя успеваемость двух групп во время теста и повторного испытания

Обращаясь к таблице 1, мы можем отметить заметное улучшение средней количественной успеваемости, достигаемое в конце цикла. в прыжках в длину двумя группами, составляющими исследуемую популяцию, независимо от отзывов сотрудников. Однако следует отметить, что разница очень значительная (p <0.05) между двумя моментами обратной связи, используемыми учителями физкультуры (скорость увеличения в первой группе составляет 12,7%, а во второй группе - порядка 5,77%). Также мера влияния разрыва в возможности трудоустройства между двумя типами обратной связи, которая использовалась, чтобы показать, что после выполнения задачи (FA) более эффективна, если обратная связь запрограммирована в процессе обучения (F.A> F.D (p = 0,001)).

Таблица 1. Влияние используемой обратной связи на двигательную активность учащихся.

4.Анализ качественного выполнения различных этапов прыжков в длину

Следует отметить, что для каждой фазы физической активности, являющейся объектом нашего анализа, мы выбираем качественную оценку показателей, составляющих порядок, чтобы показать однородность две группы относительно предпосылок практического опыта в этой деятельности.

4.1. Анализ качества выполнения первой фазы прыжка в длину: импульс гонки

4.1.1. Траектория бега

Анализ результатов, указанных в таблице 2, позволяет нам сделать вывод, что обратная связь, помещенная в или в конце процесса моторного обучения, привела к небольшому улучшению качества траектории бега в обоих. группы студентов.Эта постоянная эффективность между двумя этапами обучения обусловлена ​​проведением прямой линии перед прыгуном длиной 10 м, чтобы направить бег ученика. Однако следует отметить, что между двумя моментами обратной связи не наблюдалось значительной разницы в эффекте (X2 = 0,222).

4.1.2. Природа гонки

Ссылаясь на статистические данные, перечисленные в Таблице 3, мы видим, что две обратной связи, использованные при взаимодействии учителей с учениками, положительно влияют на улучшение характера забега (большинство учеников добились прогресса в гонки и ускорился с процентами 68% и 88% соответственно в G1 и G2).Хотя мы видим уровень важности улучшения результатов в двух группах студентов, разница кажется незначительной в отношении эффекта двух моментов обратной связи (X2 = 2,928).

4.1.3. Межсегментная координация

Согласно анализу значения Kh3, который был указан в таблице 4, мы выявили, что обратная связь, размещенная во время или в конце процесса обучения основного места, вызвала небольшое улучшение межсегментного взаимодействия. мысленная координация между двумя моментами оценки.Эта координация очень важна для молодых учеников, поскольку она связана с нервно-мышечной системой. Кроме того, нет никакой разницы в эффективности в отношении использования той или иной формы обратной связи по параметру двигателя (X2 = 0,5).

4.1.4. Статус ученика во время забега

Анализ таблицы 5 показывает, что обратная связь, используемая во время или после выполнения двигательной задачи, вызывает очень небольшое повышение статуса ученика во время забега после шести тренировок (52% для обратной связи). после (Ф.A) и обратная связь во время (F.D) 60% студентов освобождаются во время пробега). Это объясняется тем, что учащемуся требуется длительное время для улучшения статуса во время бега, особенно когда у него нет предпосылок для этой спортивной деятельности.

4.1.5. Вытаптывание перед платой

Согласно данным, хранящимся в таблице 6, мы видим, что вытаптывание уменьшилось в обеих группах между результатами теста и повторным тестом. Результат замечательный для первой группы (G1), где 68% студентов развили бег без топтания, по сравнению с 56% из второй группы, у которых возникли трудности с регулярностью бега (топтание).Однако следует отметить, что разница между двумя точками вмешательства незначительна (X2 = 2,922).

4.2. Анализ качества исполнения второго этапа прыжка в длину: обращение

4.2.1. Размещение взлетной опоры

Использование таблицы 7 позволяет нам сделать вывод, что разница значительна (X2 = 4,158, p = 0,05) между

Таблица 2. Влияние FA и FD на качество гоночной трассы .

Таблица 3.Обратная связь влияет на характер гонки.

Таблица 4. Влияние обратной связи на межсегментную координацию.

Таблица 5. Важность обратной связи о статусе ученика во время забега.

Таблица 6. Воздействие FA и FC до затоптывания доски.

Таблица 7. Взаимосвязь между обратной связью и положением взлетной опоры.

два момента возможности обратной связи для трудоустройства, поскольку большинство студентов (76% из первой группы) помещают свои ноги в зону апелляции против только 52% учеников второй группы, которые поставили свои апелляционные ноги за пределы этой зоны. .Это подчеркивает важность дидактического и педагогического вмешательства после выполнения двигательной задачи, которое может направлять и облегчать задачу ученика по определению вызывающей области.

4.2.2. Поддержка с расширением ветви вызова

Из данных, представленных в Таблице 8, мы обнаруживаем, что обратная связь, размещенная в конце или в конце процесса моторного обучения, имеет значение для улучшения действия поддержки, поскольку 80% студентов 2-го курса Группа имеет полную тягу готовится к выполнению следующего этапа (полета).Во время этой фазы (рис. 1) ступня, которая выполняет царапающее движение, способствует размещению таза в этом месте или является центром тяжести тела, что уменьшает блокировку, тогда импульс возникает за очень короткое время с быстрой силой. Опять же, разница между двумя моментами обратной связи оказывается несущественной (X2 = 2,334).

4.2.3. Положение свободной ноги

Статистический анализ, представленный в таблице 9, позволяет сделать вывод, что разница незначительна (Kh3 = 0.876) относительно использования двух моментов вмешательства. Они так же влияют на угол свободного

Рис. 1. Расширение ветви вызова.

Таблица 8. Характеристики опоры с удлинением ответной ветви.

Таблица 9. Обратная связь при ударе по положению свободной ноги.

нога. Аналогичным образом, улучшение в обеих группах между тестом и повторным тестированием заметно, особенно в первом классе (Kh3 = 6.532).

4.2.4. Синхронизация ног и рук

Изучив данные, содержащиеся в таблице 10, мы обнаруживаем, что результаты повторного тестирования улучшились в обеих группах с процентным соотношением с 32% до 64% ​​для первой группы и с 28% до 60% для второй. группа. Это заставляет нас сказать, что студенты из обеих групп прилагают усилия, чтобы лучше синхронизироваться во время движения между верхними и нижними конечностями, чтобы выполнить идеальное выравнивание стопы, плеч и бассейна. Это важно, чтобы заранее свести к минимуму появление крутящего момента, вызывающего неустойчивость.

4.2.5. Положение ствола

Используя данные, приведенные в Таблице 11, мы можем увидеть, что положение ствола отличается от одного ученика к другому в обеих выборках, разница в процентах кажется небольшой. Следует также отметить, что во время фазы

Таблица 10. Влияние на обратную связь ноги-синхронизация.

Таблица 11. Влияние FA и FD на качество положения соединительной линии во время разговора.

ретест, есть небольшое увеличение для обоих классов.Объясняется это тем, что новичкам сложно освоить свое туловище за короткое выступление. Однако следует отметить, что между двумя моментами вмешательства не наблюдается значительной разницы в эффекте (X2 = 2,882).

4.3. Анализ качественных показателей на третьем этапе прыжка в длину: рейс

4.3.1. Ориентация рейса

Таблица 12 показывает, что есть повышение качества выполнения для двух классов в отношении возможности использования двух форм обратной связи с преимуществом для второй группы (p = 0.001). Действительно, полный и сбалансированный прыжок зависит от мощности пульса, то есть от силы мышц-разгибателей первой ноги, а второстепенной — работы свободной ноги и рук. Для детей или новичков веревка, прикрепленная к стойкам, очень эффективна для контроля угла запуска и предотвращения скачка при бритье.

4.3.2. Движения верхних конечностей

Согласно анализу статистических данных, представленных в таблице 13, мы можем выделить, что 64% ​​студентов первой группы демонстрируют динамическое движение верхних конечностей (рисунок 2), испытывающее обратную связь после выполнения вождения. задача против только 44% второй группы, имеющей запланированную обратную связь после завершения работы двигателя.По уровню эффективности двух типов вмешательств разница кажется незначительной.

4.3.3. Движение нижних конечностей

Результаты в Таблице 14 показывают, что G1 улучшает качество движения нижних конечностей (Рисунок 3) во время тренировок, а качественная производительность увеличилась с 24% до 52% за счет использования обратной связи

Рисунок 3. Мобилизация нижних конечностей.

Таблица 12. Влияние двух моментов обратной связи на угол полета.

Таблица 13. Влияние двух обратных связей на движения верхних конечностей.

Таблица 14. Важность обратной связи по мобилизации нижних конечностей.

ставится после выполнения водительского задания. Это увеличение было отмечено во второй группе (получение обратной связи во время приобретенного обучения), но с расширенной прогрессией ниже, чем в первой, и эквивалентно 8%, однако следует отметить, что между двумя этими двумя группами не наблюдается значительных различий в эффекте. время обратной связи (X2 = 0.32).

4.3.4. Движение туловища

Согласно данным, собранным в Таблице 15, мы можем наблюдать очень небольшое улучшение движения туловища (Рисунок 4) как в G1, так и в G2 соответственно, 72% и 60% некоторых учеников будут использовать при обратной связи характерна прямолинейность туловища. В остальных случаях дуга туловища сводится к 20% студентов. Кроме того, можно сделать вывод, что движения туловища у разных людей различаются в зависимости от их физических способностей и используемого стиля прыжков.Наконец, не зарегистрировано никаких существенных различий между F. D и F.A (X2 = 1,558).

4.3.5. Фиксация взгляда

Результаты таблицы 16 показывают, что есть прогресс в успеваемости учащихся во время полета в обеих группах независимо от того, когда использовалась обратная связь. Действительно, некоторые студенты могут скорректировать свои взгляды вперед. Об этом свидетельствует процентная эффективность, которая увеличилась с 36% до 52% для первой группы и с 12% до 44% для второй. Это улучшение приводит к выигрышу времени во время полета из-за характера сложных инструкций учителей во время обучения моторики.

4.4. Анализ качественной успеваемости школьников на первом этапе прыжков в длину: падение

4.4.1. Положение ножек

Первые измерения дают результаты, показанные в Таблице 17, и не указывают на какое-либо существенное различие между двумя группами. Более того, отметим заметное улучшение у 56% студентов первой группы. Осенью они занимаются сгруппированными позициями и согнутыми ногами. Это положение очень важно для уменьшения ударов при контакте с землей (Рисунок 5).

4.4.2. Позиции оружия

Использование таблицы 18 позволяет нам вывести положительные отзывы после запланированной доставки учащихся в G1. Об этом свидетельствует значение (X2 = 14,31, p = 0,01). Однако отметим, что G2, получая во время обучения обратную связь, связанную с положением руки (рис. 6), не показал значительного прогресса (X2 = 2,246).

4.4.3. Положение магистрали

Согласно статистическим данным в таблице 19, можно сделать вывод, что не было зарегистрировано никаких существенных различий в обучении двух групп учащихся (Kh3 = 2.274). Действительно, мы считаем, что результат, достигнутый обеими группами в положении туловища, является положительным, поскольку более 75% студентов выразили вертикальное положение туловища или наклонились вперед.

Рисунок 4. Движения туловища в полете.

Таблица 15. Результаты по перемещению ствола во время полета.

Таблица 16. Качество сдачи групп обучающихся по фиксации взгляда.

Таблица 17.Влияние обратной связи на положение ног.

Таблица 18. Влияние двух точек вмешательства на положение рук.

Таблица 19. Влияние FA и FD на положение ствола.

5. Обсуждение

Действительно, важно отметить, что, какими бы ни были методы, обратная связь воплощает оценочное суждение. Слово «суждение» указывает на то, что есть принятие решения. Однако если и не произвольное, то суждение является результатом совместного изучения фактов, позиций.Судья требует способности понимания. Таким образом, оценщик «оценивает» ценность работы, выполненной учащимся. Он должен «решить». Для этого он будет полагаться на свое понимание, то есть на собственную шкалу ценностей, шаблон ценностей. Мейсон (1996) .

Система ценностей человека также является личным отражением сообщества, к которому он принадлежит. Педагогика, оценщики являются членами образовательного сообщества, которое соглашается с видением, подходом, методами и системой оценивания.

Со своей стороны, цель — научиться более или менее соответствовать сообществу. Он основан на том, что «более или менее» оценочные суждения рецензента будут считаться законными. Для большей беспристрастности судебное решение должно быть законным. Но легитимность, конечно, только тогда, когда есть обмен, диалог и взаимное признание прав и обязанностей каждого. Чивяковски и Вульф (2005) . Обратная связь с работой учащихся — часть этого диалога. Он иллюстрирует, рассматривает перспективу и открывает возможность согласования количественного результата — оценки.

Действительно, следует напомнить, что цель нашего исследования состоит в том, чтобы подчеркнуть влияние обратной связи на качество моторного обучения молодых учащихся во время цикла спортивной активности, а именно прыжков в длину. В частности, мы решили проверить эффект, связанный со временем использования технической и педагогической обратной связи во время учебного акта или сразу после доставки студента. Шевалье (2004) . Анализ результатов позволил нам увидеть важность инструмента обратной связи, введенного в двигательное обучение или после их достижения.

Это привело к усовершенствованию техники выполнения различных элементов прыжка и количественным показателям учащихся обоих классов, проводящих этот эксперимент. Фактически, моторное обучение рассматривает обратную связь как критический элемент педагогических отношений, и поэтому учителя должны уделять особое внимание моторным навыкам для обучения (Meisterjahn & Jensen, 2010). Пьерон (1986) признает, что постоянный прогресс возможен только через регулярное знание результатов практики.

В том же духе и работа Билодо (1969) четко заявляет, что производительность может быть улучшена, если обратная связь будет удалена. Другие авторы ( Брюнель, 1980; Пьерон, 1980; Сидентоп, 1994 ) считают обратную связь очень важным обучающим навыком. Все это делает способность предоставлять студентам соответствующую информацию об их услугах фундаментальным педагогическим навыком, которым должны владеть учителя. Более того, важно отметить, что обратная связь — это прежде всего акт коммуникации.Следовательно, чем лучше передатчик (оценщик) сможет адаптировать свое сообщение к характеристикам приемника (обучаемого), тем лучше и полезнее оно будет получено.

Таким образом, оценщик иллюстрирует свою точку зрения ссылками, которые, как он знает, являются общими с учащимся. Поскольку обратная связь возникает в определенный момент процесса обучения, ожидается, что обучающийся играет важную эмоциональную роль. Ученику всегда безразлично, что мы думаем о его работе. Оценщик будет уделять особое внимание условиям и тону обратной связи, которые, помимо раскрывающих оценок воспринимаемой компетентности, являются элементами мотивации и поощрения.

Однако следует отметить, что вышеупомянутые улучшения очень заметны для первой группы G1, где вмешательство учителя запрограммировано после выполнения двигательного задания (темп роста равен 12,7%). Из минусов во второй группе G2 отмечается только темп роста, равный 5,77%.

Важно помнить, что информация (обратная связь), упомянутая учителем, может быть предназначена для оценки пользы учащегося со словами «это хорошо» или «плохо», или описания того, что полностью или частично, или критерии требований для успеха движения или ошибок, которых следует избегать (например,грамм., Гуаданьоли и Коль, 2001 ; Суиннен, 1990; Суиннен, Шмидт, Николсон и Шапиро, 1990 г. ; Салмони, Шмидт и Вальтер, 1984; Шмидт, 1991 ).

Для учащегося все еще может быть вопрос, чтобы он занялся поиском своих ошибок и способами их реализации и исправления. Затем эта информация может быть собрана студентом устно, визуально, тактильно, слуховым и тактильным образом одновременно. Затем информация может быть адресована отдельному студенту, группе студентов или всему классу.Наконец, любая информация может включать эмоциональное сообщение одобряющего или позитивного характера, которое может способствовать условиям обучения, или эмоциональное сообщение неодобрения или негатива, которое может привести к менее благоприятным условиям обучения. (Пьерон, 1986) .

Таким образом, обратная связь бывает разной величины, и поэтому это сложная задача для учителя. Однако учителям труднее дать адекватную обратную связь, чем другим. Их опыт обучения физическому воспитанию может помочь преодолеть эти трудности.

С другой стороны, разнообразие физических упражнений, которым обучают, также может влиять на характер обратной связи, предоставляемой студентам. К минусам следует сказать, что углубленный качественный анализ технических компонентов прыжка в длину (бег, вызов или отрыв и прием) показывает, что между двумя временными точками (тесты и повторные тесты) наблюдается улучшение в обеих группах, но результаты Полученные в данном исследовании, показывают незначительные различия между двумя моментами обратной связи, за исключением случая выполнения сложных двигательных задач.

Действительно, мы пришли к выводу, что обратная связь, помещенная в или в конце процесса моторного обучения, дает небольшое улучшение качества траектории бега в обеих группах студентов.

На этом этапе вы все еще можете увидеть улучшение межсегментной координации между двумя моментами оценки. Действительно, с повторением мы можем улучшить движения рук и ног ученика. Но, в статусе ученика во время забега остается сложным. Почти 40% студентов плохо настроены во время забега.Кроме того, 68% учащихся развились без попутных гонок против 44% во второй группе. На этом этапе разница между двумя моментами обратной связи была незначительной.

Во время второй фазы большинство студентов (76% первой группы) попали в зону апелляции против только 52% учеников второй группы, которые вышли за пределы зоны апелляции. Это подчеркивает важность дидактического и педагогического вмешательства после выполнения двигательной задачи, которое может направлять и облегчать задачу ученика по определению вызывающей области.

В этом смысле можно сказать, что практика и условия упражнений также могут способствовать решению более сложной задачи. (Баттиг, 1966; Ши и Морган, 1979 г.) . Следует понимать, что конкретная спортивная инфраструктура и уровень способностей обучаемого не могут сами по себе определять операционную сложность задачи, но они обеспечивают основу для определения объема информации, оптимального для обучения. Упражнения с повторением могут сформировать у спортсменов привычки и исправить положение последних во время пульса: полный толчок (68% для G1 и 80% для второй группы) со сгибанием свободной ноги почти на 90 ° и подъемом таза.Полет — очень важный и решающий этап, который зависит от качества выполнения прыжка, а работа руками помогает балансировать, толкает тело вперед и опускает конечности. Это подчеркивает эффективность усвоения технической информации, предоставленной во время обучения некоторыми студентами того времени, когда использовалась обратная связь. (Робертсон и др., 2004) . Действительно, согласно Рою (2008), исследования наилучшей обратной связи от развивающихся условий показывают, что в целом люди должны уметь оценивать и корректировать свои собственные характеристики, чтобы активно участвовать в решении проблем двигателей.

Таким образом, обучение должно включать точную и своевременную обратную связь с частотой, разработанной для поощрения обучения. Исследования показывают, что обучение улучшается, если обратная связь предоставляется не по всем тестам. Например, Шмидт и Врисберг (2008) демонстрируют, что удержание превышает 24 часа после тренировки, когда обратная связь предоставляется в 50% испытаний по сравнению с той же ситуацией, но для которой обратная связь предоставляется во всех тестах. Кроме того, постепенное снижение частоты обратной связи — эффективный способ улучшить обучение.Задержка между тестированием и обратной связью не повлияет на обучение, если обратная связь не будет представлена ​​слишком скоро после выполнения задачи.

Осознание не связанных с задачей действий между временем обучения и обратной связью ухудшает обучение. Однако реализация связанных с заданием действий, таких как субъективная оценка успеваемости, улучшает обучение. Никогда не было продемонстрировано, что сочетание различных типов обратной связи во время тренировки помогает или вредит двигательному обучению.Исследования, в которых оценивались наилучшие условия для применения внешней обратной связи, в подавляющем большинстве случаев оценивали один тип обратной связи. Под «качеством» мы подразумеваем потенциальную обратную связь для активного участия в обучении учащегося. Мы не составляем исчерпывающий список стратегий, доступных преподавателям, и не делаем вид, что предписываем универсальный способ получения обратной связи. Мы надеемся, что предложения, основанные на анализе нашего опыта, позволят педагогическим рамкам определить некоторые факторы, которые могут стимулировать обучение через обратную связь, и рассматривать их больше как точку перехода, как термин «образовательный диалог».

6. Заключение

Результаты нашего исследования подтверждают, что: обратная связь, полученная после выполнения задачи, более эффективна, чем запрограммированная обратная связь в процессе обучения. Однако следует отметить, что разница между двумя моментами обратной связи, используемыми учителями физкультуры, очень значительна и заметна (скорость увеличения в первой группе составляет 12,7%, а во второй — около 5,87%). Столкнувшись с этими выводами, мы можем только указать на важность обратной связи в моторном обучении во время или после выполнения двигательной задачи.В самом деле, можно также сделать вывод, что обратная связь как акт мастерства во вмешательстве учителя может быть ключевым элементом педагогических отношений внутри класса, поскольку это основная проблема тренера, особенно когда они сосредоточены на развитии и присвоении. профессиональных навыков и среди будущих учителей физкультуры во время академической подготовки или даже во время обучения. Безусловно, мы можем рассматривать обратную связь во время обучения движков как ключевую концепцию качества технических услуг.Наконец, мы можем констатировать, что результаты этого исследования — лишь одна попытка изучить учебно-методический процесс физического воспитания. Однако очевидно, что нам необходимо продолжить это исследование, изучая обратную связь, связанную с обучаемой деятельностью и характеристиками задач той же деятельности.

Список литературы

1. Аммонс, Р. Б. (1996). Эффекты знания производительности: обзор и предварительная теоретическая формулировка. Журнал общей психологии, 54, 279-299.http://dx.doi.org/10.1080/00221309.1956.9920284
2. Баттиг, У. Ф. (1966). Содействие и вмешательство. В Е. А. Билодо (ред.), Приобретение навыков (стр. 215-244). Нью-Йорк: Academic Press.
3. Beebe. Дж. Л. (1975). Сравнение четырех методов обратной связи в форме познания исполнения при обучении гимнастическим навыкам. Завершенные исследования в области здравоохранения, физического воспитания и отдыха, 17, 90.
4. Билодо, Э. А., и Билодо, И. М. (ред.) (1969). Принципы приобретения навыков.Нью-Йорк: Academic Press.
,
5. Brunelle, J. (1980). L’efficacité de l’intervenant dans l’enseignement de l’activité Physique. В C. H. Nadeau., W. R. Halliwell, K. M. Newell, & G.C. Roberts (Eds.), Psychology of Motor Behavior and Sports (pp. 675-689). Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
,
6. Брюнель, Дж., Спалланцани, К., Лорд М., и Петиот, Б. (1983). Анализируйте педагогический климат в результате действий учащихся по телосложению в образовательной ситуации. Журнал Канадской ассоциации здравоохранения, физического воспитания и отдыха, 49, 15-18, 30.
7. Chevalier (2004). Ученик-помощник: cahier d’accompagnement ― KIN 2300. Librairie Coop. UQAM.
8. Chiviacowsky, S. & Wulf, G. (2005). Самоконтролируемая обратная связь эффективна, если основана на успеваемости учащегося. Ежеквартальное исследование упражнений и спорта, 76, 42-48. http://dx.doi.org/10.1080/02701367.2005.10599260
9. Дюран, М. (1992). L’enfant et le sport (3-е издание). Париж: Press Universitaires de France.
10. Фишман, С. Э., и Андерсон, В.Г. (1971). Разработка системы описания обучения. Квест, 15, 9-16. http://dx.doi.org/10.1080/00336297.1971.10519696
11. Галлиган, Дж. Дж., ЛеПард, К. Дж., Шнайдер, Д. А., и Чжоу, X.P. (2000). Множественные механизмы быстрой возбуждающей синаптической передачи в кишечной нервной системе. Журнал вегетативной нервной системы, 81, 97-103. http://dx.doi.org/10.1016/S0165-1838(00)00130-2
12. Goldberger, M., & Gerney, P. (1986). Влияние стилей прямого обучения на приобретение двигательных навыков у детей пятого класса.Ежеквартальное исследование упражнений и спорта, 57, 215-219. http://dx.doi.org/10.1080/02701367.1986.10605399
13. Гуаданьоли, М.А., и Коль, Р., М. (2001). Использование знаний о результатах для моторного обучения: взаимосвязь между оценкой ошибок и знанием частоты результатов. Journal of Motor Behavior, 33, 217-224. http://dx.doi.org/10.1080/002228

    603152

14. Мэджилл Р. А. (2011). Моторное обучение и контроль: концепции и приложения (9-е изд.). Нью-Йорк: Макгроу Хилл.
15. Мейсон, Дж.(1996) Выражение общности и корней алгебры. В Н. Беднарз, К. Киран и Л. Ли (редакторы), Подходы к алгебре: перспективы исследований и преподавания (стр. 65-86), Дордрехт: Kluwer Academic Publishers. http://dx.doi.org/10.1007/978-94-009-1732-3_5
16. Никайз В., Когерино Г., Буа Дж. и Амороз А. Дж. (2006). Восприятие учащимися отзывов учителей и физической компетентности на уроках физического воспитания: гендерные эффекты. Журнал обучения физическому воспитанию, 25, 36-57.
,
17. Петрачек, Р. Дж. (1978). Влияние трех графиков обратной связи для оценки на отношение к физической активности и самооценку. Завершенные исследования в области здравоохранения, физического воспитания и отдыха, 20, 283-284.
18. Пьерон, М. (1980). Обратная связь (Retroaction) и модификация comportement des apprenant: анализируйте ситуацию в сущности. В C. H. Nadeau., W. R. Halliwell, K. M. Newell, & G. C. Roberts (Eds.), Psycholoogy of Motor Behavior and Sport (pp. 526-534). Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
19. Пьерон, М. (1986). Enseignement des activités Physiques. Наблюдение и исследования. Льеж: Прессы Льежских университетов.
20. Пьерон М. (1992). Педагогика физической активности и спорта, Под ред. Revue EPS, Париж.
21. Piéron, M., & Devillers, C. (1980). Многомерный анализ информативной обратной связи при обучении физической активности. В: Г. Чиллинг и У. Баур (ред.), Аудиовизуальные средства в спорте. Moyens audiovisuels dans le sport. Аудиовизуальные средства в спорте, база (стр.277-284). Название города: Birkhauser Verlag.
,
22. Прато, Д. Дж. (1975). Влияние трех терминальных условий расширенной обратной связи на приобретение моторных навыков в боулинге. Диссертации Abstracts International, 36, 6537.
23. Робертсон, Э. М., Паскуаль, Л., и Миалл, Р. С. (2004). Понятия в процедурной консолидации. Nat Rev Neurosci., 5, 576-582. Http://Dx.Doi.Org/10.1038/Nrn1426
24. Салмони А., Шмидт Р. А. и Уолтер К. Б. (1984). Знание результатов и моторного обучения: обзор и критическая переоценка.Психологический бюллетень, 95, 355-386. http://dx.doi.org/10.1037/0033-2909.95.3.355
25. Шмидт Р. А. (1991). Частая дополнительная обратная связь может ухудшить обучение: доказательства и интерпретации. В. Дж. Реквин и Г. Э. Стельмах (редакторы), Учебники по моторной нейробиологии (стр. 59-75). Амстердам: Kluwer Academic. http://dx.doi.org/10.1007/978-94-011-3626-6_6
26. Шмидт Р. А. и Врисберг К. А. (2008). Моторное обучение и производительность: ситуационный подход к обучению (4-е изд.). Шампейн, Иллинойс: Кинетика человека.
27. Ши, Дж. Б. и Морган, Р. Л. (1979). Влияние контекстных помех на приобретение, сохранение и передачу моторных навыков. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 5, 179-187. http://dx.doi.org/10.1037/0278-7393.5.2.179
28. Siedentop, D. (1994). Apprendre à enseigner l’éducation Physique. Montmagny: Edition Marquis.
29. Суиннен, С. П., Шмидт, Р. А., Николсон, Д. Э. и Шапиро, Д. К. (1990). Информационная обратная связь для приобретения навыков: мгновенное знание результатов ухудшает обучение.Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 16, 706-716. http://dx.doi.org/10.1037/0278-7393.16.4.706

Определение физического состояния и физической подготовленности студентов первого курса

Белых С.И. Здоровье, физическое воспитание и физическое развитие студентов в исторически и личностно развивающейся парадигме. Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2013; 5: 7-12. DOI: 10.6084 / m9.figshare.707091

Белых С.И. Динамика физического и функционального состояния студентов в эксперименте по утверждению личностно-ориентированного физического воспитания. Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2013; 9: 8-15. doi: 10.6084 / m9.figshare.749687

Волков ВЛ. Соотношение разной направленности в процессе развития физических способностей студентов 1 курса. Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2012; 12: 32-36.

Голод Н. Динамика параметров физического состояния и физической подготовленности студенток специальной медицинской группы под воздействием реабилитационной программы. Молодая спортивная наука Украины, 2015; 19 (3): 45 — 52. (на укр. Яз.)

Гулай В.С. Физическая подготовка и здоровье студентов НУСПС Украины.Науково-педагогические проблемы физической культуры, 2014; 15 (10): 36 — 40.

Гуреева А.М., Клопов Р.В. Факторная структура физического состояния студенток вуза. Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2014; 7: 7-11. DOI: 10.6084 / m9.figshare.1015378

Зубалий М.Д. Государственные тесты и нормативы оценки физической подготовки населения Украины, Киев; 1997 г.

Драчук А., Романенко В., Гудима С. Поривниальная характеристика физического состояния студентов 1-4 курсов ВНЗ Украины. Украина]. Физическая культура, спорт та здоровья нации, 2014; 18 (1): 76 — 83. (на укр. Яз.)

Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом, Киев: Научный мир; 2008 г.

Круцевич Т.Ю. Контроль у физического воспитания детей, подростков и молодежи. Киев: Олимпийская литература; 2011.

Захарова О.М. Учебная программа по дисциплине «Физическое воспитание в высших учебных заведениях». Киев: МАУП; 2006.

Ольховик А.В. Физическое развитие и физическая подготовленность студентов специальной медицинской группы с заболеванием вегето-сосудистой дистонией смешанного типа.Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2015; 3: 38-45. doi: 10.15561 / 18189172.2015.0306

Павлос Р., Светлик В., Боровик Ю., Булатов О. Стан физичной подготовки студентов ВНЗ иак показатель качества их физического воспитания как показатель качества их физического воспитания. Науково-педагогические проблемы физической культуры, 2016; 15 (3П: 96 — 99. (на укр.)

Пидлужняк О., Колос О., Чхань А.Особенности физического состояния студентов факультета информационных технологий та компьютерной инженерии Винницкого национального технического университета. Физическая культура, спорт та здоровья нации, 2015; 19 (1): 335 — 340. (на укр.)

Прусик Кшиштоф, Прусик Катажина, Ермаков С.С., Козина ЖЛ. Показатели физического развития, физической подготовленности и функционального состояния польских студентов.Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2012; 12: 113-122.

Сергиенко ВМ. Здоровье и физическое состояние студентов. Физичне виховання, спорт и культура здоровья у сучасному существованию, 2009; 2: 79 — 82. (на укр. Яз.)

Фоменко О.В. Сравнительный анализ физической подготовленности и моторно-координационных способностей студентов первого и второго курсов высших учебных заведений, занимающихся аэробикой.Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2014; 3: 75-78. doi: 10.6084 / m9.figshare.938184

Альфри Л., Гард М. Трещина, в которую попадает свет: исследование взглядов учителей здравоохранения и физического воспитания на фитнес-тестирование как контекст для изучения здоровья. Азиатско-Тихоокеанский журнал здоровья, спорта и физического воспитания, 2014; 5 (1): 3–18.

Боднар И.Р., Стефанишин М.В., Петришин Ю.В. Оценка физической подготовленности старшеклассников по показателям физического состояния.Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2016; 20 (6): 9-17. doi: 10.15561 / 18189172.2016.0602

Друз В.А., Ермаков С.С., Артемьева Г.П., Пухач Ю.И., Мушкета Р. Факторы индивидуализации физического воспитания студентов на современном этапе его реализации. Физическое воспитание школьников, 2017 г .; 21 (1): 10-16. DOI: 10.15561 / 20755279.2017.0102

Hnyp IY. Оценка функционального состояния и качества жизни студентов после ОРВИ.Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2015; 3: 10-14. doi: 10.15561 / 18189172.2015.0302

Ермаков С.С., Подригало Л.В., Ягайло В. Сила захвата руки как индикатор для прогнозирования успеха спортсменов боевых искусств. Архив Будо. 2016; 12: 179-86.

Козина З.Л., Ермаков С.С., Кадуцкая Л.А., Собянин Ф.И., Кжеминский М, Собко И.Н., Репко О.А. Сравнительная характеристика взаимосвязи пульсовых субъективных показателей реакции студенток и школьниц на физическую нагрузку.Физическое воспитание студентов. 2016; 20 (4): 24-34. doi: 10.15561 / 20755279.2016.0403

Кудрявцев М.Д., Крамида ИП, Ермаков С.С., Осипов А.Ю. Динамика развития личностного компонента здорового образа жизни у относительно здоровых студентов. Физическое воспитание студентов. 2016; 20 (6): 26-33. DOI: 10.15561 / 20755279.2016.0603

Kоrol SA. Оценка физического здоровья и физической подготовленности студентов технических специальностей I курса. Педагогика, психология, медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта, 2014; 11: 23-29.doi: 10.15561 / 18189172.2014.1105

Осипов А.Ю., Кудрявцев М.Д., Крамида И.Е., Ермаков С.С., Кузьмин В.А., Сидоров Л.К. Современная методика силовых кардиотренировок в физическом воспитании студентов. Физическое воспитание студентов. 2016; 20 (6): 34-9. DOI: 10.15561 / 20755279.2016.0604

Пан Б., Сунг Х. Опыт учителей в обучении китайских австралийских студентов здоровью и физическому воспитанию. Преподавание и педагогическое образование. 2016 Май; 56: 84–93.

Sandercock GRH, Ogunleye A, Voss C.Связь между поведением в душе после физического воспитания, физической активности и фитнеса у английских школьников. Европейский журнал спортивной науки, 2016; 16 (1): 128–134.

Skead NK, Rogers SL. Бег к благополучию: сравнительное исследование влияния физических упражнений на физическое и психическое здоровье студентов юридических и психологических факультетов. Международный журнал права и психиатрии. 2016; 49: 66–74.

Влияние плиометрической тренировки на прыжки и спортивные результаты у пловцов препубертатного возраста

https: // doi.org / 10.1016 / j.jesf.2020.07.003Получить права и контент

Аннотация

Предпосылки / цель

Тренировки на суше (например, плиометрические прыжки) могут быть полезным средством для улучшения результатов плавания. В этом исследовании изучали влияние 8-недельной программы плиометрических прыжков (PJT) на прыжки и спортивные результаты у пловцов препубертатного возраста.

Методы

Двадцать две девушки были случайным образом распределены в группы для тренировок по плиометрическим прыжкам (PJT _G ; n = 12, возраст: 10.01 ± 0,57 года, погашение-зачет = -1,50 ± 0,50, масса тела = 36,39 ± 6,32 кг, рост = 146,90 ± 7,62 см, индекс массы тела = 16,50 ± 1,73 кг / м2) или активный контроль (КГ; n = 10, возраст: 10,50 ± 0,28 года, смещение зрелости = -1,34 ± 0,51, масса тела = 38,41 ± 9,42 кг, рост = 143,60 ± 5,05 см, индекс массы тела = 18,48 ± 3,77 кг / м2). До и после тренировки проводились тесты для оценки мышечной силы (например, прыжок с обратным движением [CMJ], прыжок в длину с места [SLJ]). Спортивные характеристики были протестированы с использованием хронометрированного крольга на 25 и 50 м с началом прыжка, крольга на 25 м без отталкивания от стены (25 м WP) и 25 м удара ногой с хронометром. без отталкивания от стены (25-м KWP).

Результаты

Результаты показали существенное влияние времени на CMJ (d = 0,78), SLJ (d = 0,91), тест на переднее сканирование на 25 м (d = 2,5) и 25-метровый KWP ( d = 1,38) тест. Значимые взаимодействия группа × время были обнаружены для CMJ, SLJ, 25-метрового обхода спереди, 50-метрового обхода спереди, 25-метрового KWP и 25-метрового теста WP (d = 0,29–1,63) в пользу PJT _G ( d = 1,34–3,50). Для CG не было обнаружено значимых изменений до пост-поста (p> 0,05).

Заключение

В целом, PJT эффективен для улучшения мышечной силы и спортивных результатов у пловцов препубертатного возраста.Поэтому PJT следует с самого начала включать в регулярную программу тренировок пловцов.

Ключевые слова

Цикл растяжек-укорачивание

Юные пловцы

Плавание

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2020 Общество китайских ученых по физиологии упражнений и фитнесу. Опубликовано Elsevier (Сингапур) Pte Ltd.

Рекомендуемые статьи

Цитирование статей

Фитнес-йога как современная технология улучшения психофизического состояния и психосоциального здоровья студенток специальных медицинских групп Н.В. Скурихина, М.Д. Кудрявцев, В.А. Кузьмин, Сергей Ермаков :: ССРН

Физическое воспитание студентов, 2016; 2: 24–31. DOI: 10.15561 / 20755279.2016.0204

8 стр. Размещено: 12 июля 2016 г.

См. Все статьи Н.В. Скурихиной

Сибирский федеральный университет

Сибирский федеральный университет; Сибирский государственный аэрокосмический университет

Сибирский федеральный университет; Сибирский государственный аэрокосмический университет

Харьковский национальный педагогический университет

Дата написания: 25 апреля 2016 г.

Аннотация

Цель: Обоснование целесообразности применения фитнес-йоги для укрепления психофизического состояния и психосоциального здоровья студенток специальных оздоровительных групп на занятиях физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Материал: Тренинги проводились дважды в неделю в 2 группах по 20 студенток в каждой группе. Каждая тренировка длилась 60 минут. Регистрировались следующие показатели: отжимания лежа; сгибание туловища в течение 30 сек. из положения лежа на спине; поднимать ноги на угол до 90 градусов в подвешенном состоянии; прыжок в длину с места; наклон туловища вперед; тест на координацию. Состояние здоровья определялось экспресс-оценкой физического здоровья.

Результаты: в обеих группах увеличилась мобильность студенток (р Выводы: Целенаправленное воздействие упражнений фитнес-йоги на организм студенток рекомендовано для поддержки и коррекции их здоровья.

Ключевые слова: здоровье, образ жизни, фитнес-йога, студентки, специальная группа здоровья

Рекомендуемое цитирование: Предлагаемая ссылка

Скурихина, Н.В., Кудрявцев М.Д., Кузьмин В.А. Ермаков, Сергей, Фитнес-йога как современная технология психофизического состояния и укрепления психосоциального здоровья студенток специальных медицинских групп (25 апреля 2016 г.). Физическое воспитание студентов, 2016 г .; 2: 24–31. doi: 10.15561 / 20755279.2016.0204, Доступно в SSRN: https://ssrn.com/abstract=2807516

Обучение физическому воспитанию в колледжах и университетах с помощью технологии виртуальной реальности на основе искусственного интеллекта

Технология виртуальной реальности способствовала реформе образования.В этом исследовании в основном обсуждается обучение физическому воспитанию в колледжах с помощью технологии виртуальной реальности на основе искусственного интеллекта. В соответствии с изменением положения центра тяжести виртуального человека для интерполяции используется метод сплайновой интерполяции ключевых кадров, а поза модели, полученная в каждом кадре, визуализируется для получения анимации виртуального человека. После синтеза виртуальной человеческой анимации с трехмерными данными движения человека анимация может иметь такие функции, как хранение видео, быстрое воспроизведение, медленное воспроизведение и остановка.В то же время система может также отображать и воспроизводить виртуальную человеческую анимацию и видео, снятые камерой, на одном экране, чтобы сделать интуитивно понятное сравнение движений спортсменов. Тренеры могут редактировать вручную или снимать спортивные состязания выдающихся отечественных и зарубежных спортсменов на месте, а затем использовать VC ++ 6.0 в качестве инструмента разработки для анализа и получения видео моделирования виртуального трехмерного человеческого тела. Технология виртуальной человеческой анимации в системе анализа движения заключается в перемещении трехмерных данных движения, извлеченных из видео, снятого камерой, в созданную нами трехмерную виртуальную модель человека, а затем трехмерный виртуальный человек будет имитировать технические действия спортсменов, что косвенно отражает то, что трехмерная информация о движениях спортсменов позволяет тренерам и спортсменам наблюдать за техническими движениями спортсменов в трехмерном пространстве в реальном времени, многократно и под разными углами, так что тренер может точно направлять технические движения спортсменов.Наконец, для оценки обучающего эффекта используется нейронная сеть, основанная на технологии искусственного интеллекта. В сравнительном эксперименте 35% людей в группе виртуального обучающего эксперимента были отличными, в то время как в контрольной группе только 10% были в этом отличном диапазоне (90–100). Это исследование способствует плавному прогрессу преподавания технологий виртуальной реальности в колледжах и университетах.

1. Введение

Виртуальная реальность (VR), как смартфоны и Интернет, будет очень революционной технологией.Как и смартфоны, VR использует новые форматы интерфейсов (дисплеи на голове и портативные контроллеры), чтобы обеспечить более интуитивно понятный и естественный доступ к вычислительным устройствам. Очень похоже на Интернет, он позволяет новый тип глобального общения, но на этот раз он имеет естественный человеческий опыт. Почти неотличимо, стоит ли он лицом к лицу или стоит вместе.

В ближайшие несколько лет большинство пользователей Интернета во всем мире будут использовать виртуальную реальность каждый день. Ожидается, что виртуальная реальность (VR) станет одним из основных приложений в сетях 5G.Однако необходимо преодолеть множество технических трудностей и проблем, чтобы способствовать его широкому распространению. В частности, спрос на виртуальную реальность с точки зрения высокой пропускной способности, низкой задержки и надежной связи требует инновационных решений и фундаментальных исследований в различных областях.

Успех иммерсивного опыта виртуальной реальности зависит от решения множества задач в самых разных областях. Бастуг Э подчеркнул важность технологии виртуальной реальности как прорывного варианта использования 5G (и не только).Кроме того, он изучил три тематических исследования виртуальной реальности и представил численные результаты для различных конфигураций хранения, вычислений и сети. Хотя он выявил ограничения существующей сети и привел причины для большего количества теорий и для того, чтобы общественность возглавила инновации в области виртуальной реальности, на практике исследования по-прежнему отсутствуют [1]. Патни считает, что утопленный рендеринг может синтезировать изображения, так что детали изображения за пределами области движения глаз постепенно уменьшаются, что может значительно увеличить скорость отображения широкоугольных дисплеев.Чтобы изучить и улучшить потенциальные преимущества, он разработал исследование пользователей эксцентричной визуализации, чтобы оценить восприятие периферийного зрения человека при просмотре современных дисплеев. После проверки этих выводов на настольных компьютерах и вмонтированных в голову дисплеях с помощью высокоскоростного отслеживания взгляда он разработал заметное целевое изображение для разработки и создания централизованного средства визуализации. Хотя он разработал практичную утопленную систему рендеринга, он не проверял ее производительность [2]. Шарар считает, что иммерсивная дисперсионная терапия в виртуальной реальности (VR) может эффективно облегчить боль клинически.74 здоровых добровольца (средний возраст 29 лет; 37 женщин) получили стандартную 18-минутную мультимодальную последовательность действий (чередование термической и дистальной стимуляции) во время иммерсивного интерактивного отвлечения виртуальной реальности. Испытуемые использовали графическую шкалу оценок от 0 до 10 для оценки своей субъективной интенсивности боли и развлечений и 9-балльную шкалу для оценки своего эмоционального состояния и состояния возбуждения. Хотя иммерсивное отвлечение виртуальной реальности в его исследовании значительно снизило субъективную интенсивность боли, его отрицательные эффекты неизвестны [3].Фриман считает, что с помощью виртуальной реальности (VR) и компьютерной интерактивной среды люди могут постоянно сталкиваться с проблемами, с которыми они сталкиваются, и научиться преодолевать трудности с помощью психотерапии, основанной на фактических данных. Он провел систематический обзор эмпирических исследований. Было отобрано 285 исследований, 86 из которых включали оценку, 45 теоретических разработок и 154 лечения. Его исследование показало, что лечение, основанное на воздействии виртуальной реальности, может снизить тревожность, но отсутствуют многообещающие исследования и подходы к лечению [4].

В соответствии с изменением положения центра тяжести виртуального человека, для интерполяции используется метод сплайновой интерполяции ключевых кадров, а модель позы, полученная в каждом кадре, визуализируется для получения анимации виртуального человека. После синтеза виртуальной человеческой анимации с трехмерными данными движения человека анимация может иметь такие функции, как хранение видео, быстрое воспроизведение, медленное воспроизведение и остановка. В то же время система может также отображать и воспроизводить виртуальную человеческую анимацию и видео, снятые камерой, на одном экране, чтобы сделать интуитивно понятное сравнение движений спортсменов.Тренеры могут редактировать вручную или снимать спортивные состязания выдающихся отечественных и зарубежных спортсменов на месте, а затем использовать VC ++ 6.0 в качестве инструмента разработки для анализа и получения видео моделирования виртуального трехмерного человеческого тела. Технология виртуальной человеческой анимации в системе анализа движения заключается в перемещении трехмерных данных движения, извлеченных из видео, снятого камерой, в созданную нами трехмерную виртуальную модель человека, а затем трехмерный виртуальный человек будет имитировать технические действия спортсменов, что косвенно отражает то, что трехмерная информация о движениях спортсменов позволяет тренерам и спортсменам наблюдать за техническими движениями спортсменов в трехмерном пространстве в реальном времени, многократно и под разными углами, так что тренер может точно направлять технические движения спортсменов.

2. Колледж преподавания физкультуры

2.1. Искусственный интеллект

Субъективная форма применения технологии искусственного интеллекта в образовании и обучении (обучающий робот, интеллектуальная система наставника) перевернула традиционный предмет и объект обучения [5, 6]. Но это изменение не означает, что учителя не нужны [7]. Просто задачи, которые учителя берут на себя в педагогической деятельности, изменились с традиционных «проповедь, обучение и решение головоломок» на «проектирование, продвижение, помощь и заботу» [8, 9].Конкретная работа заключается в разработке учебной деятельности, содействии учебному процессу, помощи в решении психологических проблем учащихся и заботе об общем развитии всех учащихся [10]. Это то, что технологии не могут заменить [11, 12].

В настоящее время в сфере высшего образования в моей стране искусственный интеллект проводит классические исследования в области искусственного интеллекта, такие как машинное обучение и глубокое обучение, а также применение искусственного интеллекта в традиционных дисциплинах, таких как биомедицина и общие теория информации [13].Являясь неотъемлемой частью научно-исследовательских сил моей страны, университеты возглавляют направление и направление научных исследований моей страны [14, 15]. На нынешнем фоне искусственного интеллекта необходимо инвестировать больше материальных и человеческих ресурсов в исследования искусственного интеллекта и активно развивать у студентов концепции научных исследований и научно-исследовательские возможности, основанные на современной эпохе [16]. Только после определения сходства между кадрами движения можно автоматически определить «сложное действие» из «исходного сегмента движения» [17, 18]: с.

Линейная интерполяция используется для вычисления смешанного движения перекрывающейся части [19]. где обозначает рамку.

Результатом является поступательное положение корневого узла человека в -м кадре в движении:

Можно видеть, что кватернион может представлять степень вращения человеческого сустава i в -м кадре в синтетическое движение [20, 21].

2.2. Технология виртуальной реальности

Процесс создания трехмерного персонажа выглядит следующим образом.Во-первых, найдите относительные координаты каждой точки сустава относительно центра тяжести виртуального человеческого тела и исключите влияние поступательного движения на совместное движение виртуального человеческого тела [22]. Затем примените знание обратной динамики, чтобы получить угол поворота каждого сустава относительно его «родительского» узла [23, 24]. В соответствии с изменением положения центра тяжести виртуального человека в разное время, метод интерполяции сплайнового ключевого кадра используется для интерполяции пространственного положения виртуального человека.Для начального положения каждого сустава на любых двух ключевых кадрах движения и угла поворота сустава, полученного с помощью обратной динамики, мы используем метод кватернионной интерполяции для интерполяции для формирования промежуточного изображения. Поза модели, полученная в каждом кадре, визуализируется и воспроизводится непрерывно с частотой кадров реальной ситуации, и получается анимация движения виртуальной модели человека [25]. Исходя из этого, сама программа может сохранять сформированную виртуальную анимацию человека в виде файла AVI, что обеспечивает необходимую подготовку для последующей операции синтеза видео [26].

Связь между двумя сегментами движения в основном аналогична:

Каждый момент соответствует позе, и его последовательность действий сращивания составляет

Алгоритм сшивания должен обеспечивать непрерывность времени, непрерывность координат центра тяжести человеческого тела и непрерывность позы человеческого тела. Тогда преобразование и имеет следующую взаимосвязь:

Путем анализа кривой траектории мы можем узнать, столкнутся ли два спортсмена.

Основной процесс обучения виртуальной реальности выглядит следующим образом: (1) Создайте соответствующую виртуальную модель человеческого тела и трехмерную сцену в соответствии с потребностями пользователя. Сама система поставляется с библиотекой виртуальных моделей персонажей. Технический специалист или администратор пользователя могут выбирать различные типы моделей человеческого тела в соответствии с требованиями пользователя. Фактическая сцена тренировки заключается в создании для нее виртуальной сцены, включающей спортивные эталонные объекты [27]. (2) Сбор данных об упражнениях в реальном времени. Вообще говоря, эта функция реализуется двумя камерами и компьютером.Камеры получают видеофайлы движения человека в процессе одновременной съемки и используют существующие компьютерные технологии для извлечения изображений ключевых кадров из видеофайлов, а затем это делается вручную. Метод интеллекта, сопоставления с образцом и компьютерной графики извлекает движущееся тело человека, получает окончательную двумерную информацию о каждой точке соединения и очертании движущегося объекта и, наконец, вычисляет данные трехмерного движения человеческого тела в соответствии с к двум одновременным гравюрам двумерной информации человеческого тела и генерирует компьютерную анимацию.(3) Воспроизведите действие. Эта функция заключается в перемещении получаемых нами трехмерных данных о движении человеческого тела на виртуального человека (анимация), воспроизведении виртуального человека с определенной частотой кадров и последующем формировании анимации после рендеринга в трехмерной сцене. Движения учеников фиксируются компьютером. Воспроизводится высококачественное моделирование, и учащиеся могут наблюдать за своими действиями под разными углами и во всех направлениях, чтобы улучшить их. Среди них «воспроизведение действий» является основным требованием системы моделирования.Тренер также может моделировать некоторые технические действия, которые все еще находятся в стадии исследования, а также может таким образом наблюдать за техническими действиями учащихся под разными углами, чтобы дать учащимся наглядное и интуитивно понятное руководство. (4) Получение параметров движения. В соответствии с различными требованиями тренеров и обучаемых, система может возвращать различные параметры, относящиеся к спортсменам и видам спорта, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление и т. Д. Это может не только объективно контролировать спортивные риски, но и способствовать объективному контролю спортивных рисков. .Показатели обучаемых оцениваются количественно. (5) Тренировочный эффект отображения изображений в реальном времени. Все данные, которые могут представлять результаты спортсмена, представлены в режиме реального времени и наглядно в виде диаграмм, что значительно облегчает обучение тренеров сравнивать результаты спортсмена по горизонтали и вертикали и понимать его тренировочный процесс и тренировки во времени. есть ли положительные изменения в результатах после окончания. (6) Уточненные данные. Из-за широко распространенного наличия ошибок и неконтролируемых факторов мы можем получить только приблизительные данные, что выдвигает требования к системе по уточнению приблизительных данных, таким как сглаживание и удаление данных.После завершения доработки мы можем улучшить технические действия и создать новые действия, например, соединить несколько технических действий последовательно. (7) Синхронное сравнение составного видео. Применение технологии виртуальной реальности к спортивным тренировкам может значительно повысить уровень подготовки и соревновательный уровень спортсменов, снизив при этом затраты и не уменьшив объем тренировок. Это также во многом способствует развитию спорта как национального фитнес-упражнения. Исследования и применение современных спортивных тренировок играют все более важную роль.Диагностический процесс спортивной техники в физическом воспитании представлен на рисунке 1.

2.3. Извлечение общедоступных фреймов

Существование общего фрейма является основой алгоритма в этой статье. Два сегмента действия до и после расстановки действий должны иметь одинаковые позы, чтобы обеспечить плавный переход. Для любых двух данных позы расстояние до центра тяжести этих двух позы может быть выражено как

Степень свободы направления позы человеческого тела составляет

представляет собой меру степени свободы человеческого тела для двух наборов. точек:

Транспортное расстояние между A и B также называется расстоянием.

В реальной инженерии ключевые кадры часто должны дополнять предыдущие знания определенного человека, например, верхняя точка, нижняя точка и точка перегиба определенного действия или точка пересечения двух или более действий. Действие этой точки должно быть выбрано в качестве ключевого кадра; в это время он рассматривается как начальный кадр или узловой кадр, а затем другой кадр должен быть найден вручную. Бывают также очень особые ситуации. Например, скорость воспроизведения видео слишком высока (например.g., футбол в футбольном матче), разница между двумя кадрами слишком велика, или соответствующие первый и последний кадры не могут быть найдены описанным выше методом. В настоящее время описанный выше метод полностью недействителен. Вам следует поискать видео, снятое высокоскоростной камерой. В этом виде видео интервал времени между двумя последовательными кадрами намного меньше, чем у обычного видео. Часто можно найти нужный вам первый и последний кадры. Другая ситуация заключается в том, что интервал времени между первым и последним найденными кадрами слишком велик.В это время следует отбросить последний кадр и найти новый последний кадр. Опыт подсказывает нам, что этот метод осуществим.

3. Эксперимент по преподаванию физкультуры в колледже

3.1. Создание 3D-анимации человеческого тела

(1) Используйте относительные координаты центра тяжести человеческого тела, чтобы исключить влияние смещения на движение сустава. (2) Рассчитайте угол поворота сустава относительно его «родительского» узла. (3) ) В соответствии с изменением положения центра тяжести виртуального человека для интерполяции используется метод сплайн-интерполяции по ключевым кадрам.(4) Используя исходное положение и угол поворота суставов на двух ключевых кадрах, среднее изображение вычисляется с помощью кватернионной интерполяции. (5) Визуализируйте позу модели, полученной в каждом кадре, чтобы получить анимацию виртуального человека.

3.2. Редактирование последовательности движения

В реальной работе мы часто органически комбинируем изменение кривой движения определенного сустава с обратной динамикой для достижения цели корректировки позы виртуального человека. Сначала мы применяем описанный выше метод для изменения кривой движения сустава виртуального человека, а затем, в зависимости от положения точки сустава в каждый момент на измененной кривой, мы используем знание обратной динамики, чтобы найти другую кривую в обратном направлении. совместные точки, соответствующие этому.Система отмечает позицию в это время, а затем перенаправляет измененный результат виртуальному персонажу для достижения виртуального эффекта. (1) Требования к целевому действию, включая базовую информацию, такую ​​как тип и продолжительность целевого действия. (2) Расположение целевого действия. движение и использование фрагментов движения, захваченных движением, для синтеза новых фрагментов движения по мере необходимости. (3) Плавный переход, неудовлетворенность финальной синтезированной анимацией и изменение требований к механике или столкновение.

3.3. Сопоставление результатов спортивного моделирования и действий спортсменов на одном экране

После синтеза виртуальной человеческой анимации с трехмерными данными движения человека анимация должна иметь большинство функций обычного видео, например хранение видео, быстрое воспроизведение, медленное воспроизведение и т. Д. и стоп-кадр. В то же время система должна иметь возможность отображать и воспроизводить виртуальную человеческую анимацию и видео, снятые камерой, на одном экране, чтобы проводить интуитивное сравнение движений спортсменов.

Основное исследование — сочетание виртуальных и реальных технологий. Тренеры могут вручную редактировать или снимать спортивные состязания выдающихся спортсменов дома и за рубежом, а затем использовать VC ++ 6.0 в качестве инструмента разработки для анализа и получения видео моделирования трехмерного виртуального человеческого тела. Технология виртуальной человеческой анимации в системе анализа движения заключается в перемещении трехмерных данных движения, извлеченных из видео, снятого камерой, в созданную нами трехмерную виртуальную модель человека, а затем трехмерный виртуальный человек будет имитировать технические действия спортсменов, которые косвенно отражают трехмерную спортивную информацию спортсменов, позволяющую тренерам и спортсменам наблюдать за техническими движениями спортсменов в трехмерном пространстве в реальном времени, многократно и под разными углами, чтобы тренер мог точно наблюдать за техническими движениями спортсменов после многократного наблюдения за виртуальным гидом по анимации человека.

3.4. Виртуальные обучающие видео на основе технологии виртуальной реальности

3.4.1. Предварительная съемка и производство

Задумайтесь и разработайте содержание и содержание съемки виртуального обучающего видео по спортивным танцам, например план обучения, важные и сложные моменты обучения, обстановку сцены и угол съемки. В соответствии с планом обучения определите технические действия каждого урока, выделите его детали, а также важные и сложные моменты, затем выберите в нужное время и в нужном месте, сделайте видео или панорамный снимок в реальном месте, а затем выведите панорамный снимок. видео или панорамное изображение на компьютере или мобильном телефоне.

3.4.2. Среднесрочная синтетическая продукция

Для учебных материалов, полученных на начальном этапе, используйте профессиональное компьютерное программное обеспечение для редактирования видео или сшивания панорамы в соответствии с планом обучения и постобработки для вывода панорамного видео или панорамы.

3.4.3. Post Network Release

Синтезируйте панорамное видео, созданное в среднесрочной перспективе, проведите логическое тестирование на наличие ошибок и постоянно улучшайте контент, повторяйте и, наконец, выводите образцы видео.Отображайте видеоконтент VR через проигрыватель VR (например, проигрыватель insta 360, storm VR), просматривайте контент несколько раз и тестируйте его. Команда должна изменить его в соответствии с недостатками и, наконец, завершить выпуск.

3.5. Модуль оценки физического воспитания на основе технологии искусственного интеллекта

В основном используется нейронная сеть для оценки эффективности обучения. Модуль анализа результатов оценки используется, чтобы помочь оценщику правильно проанализировать результаты оценки, сохранить результаты оценки и результаты анализа, а также предоставить соответствующие модели образцов и имитационные модели для самообучения системы.Система управления базой знаний отвечает за получение ценных знаний, а также за поддержание и управление различными знаниями, необходимыми во время работы системы. Система управления модельными методами отвечает за эксплуатацию, обслуживание и управление моделями и методами в системе, а также за вызов и связывание моделей и методов под руководством знаний. Соответственно, при планировании модели оценки нейронной сети различные модели (например, модели самообучения системы на основе нейронных сетей) сохраняются в библиотеке моделей.Базовый процесс обучения оценочному модулю показан на Рисунке 2.

4. Колледж Преподавание физического воспитания

4.1. Результаты тестирования формы тела до эксперимента

Форма тела до эксперимента показана в таблице 1. Основное содержание исследования этой статьи — проверка нового метода обучения физическому воспитанию с использованием технологии виртуальной реальности, есть ли явная разница в обучающий эффект от традиционного режима обучения. Чтобы исключить влияние других факторов на эксперимент, эксперимент необходимо предварительно проверить.Студенты группы и контрольной группы перед экспериментом проверили 5 основных функций организма. Поскольку все экспериментальные выборки — это студенты 15–17 лет, а студенты находятся в периоде роста и развития, необходимо провести статистические тесты и анализ. Эксперимент был разделен на две группы по 20 человек, 10 студентов мужского пола и 10 студенток. Сравнение данных в таблице 1 показывает, что нет существенной разницы в физическом состоянии двух групп студентов перед уроком тенниса (), что может быть использовано в качестве образца для этого эксперимента.

1> Вес женский) Группа Тестовая группа Контрольная группа T Пол X S 10 X Высота (вилка) 174,25 5,28 173,82 4,61 0,274 > 0,05 Масса (вилка) 66.36 4,02 65,85 3,96 0,404 > 0,05 Высота (внутренняя) 165,34 4,88 164,27 4,63 0,711 0,05 50,05 3,74 48,92 3,38 1,002 > 0,05

Чтобы результаты эксперимента были более точными и убедительными, был проведен простой физический тест. проводился на студентах, участвовавших в эксперименте, и на данных измерений был проведен тест T .Результаты теста значений T показаны в Таблице 2. Ежедневная продуктивность и жизнь людей, а также процесс физических упражнений находятся под регуляцией и контролем центральной нервной системы. Отражение различных органов тела называется физической подготовкой. Физическая подготовка также может отражать различные функции мышц человеческого тела во время упражнений. Очевидные различия в физической форме могут повлиять на точность эксперимента. Из таблицы 2 видно, что между двумя группами тестов нет существенной разницы ().

Группа Тестовая группа Контрольная группа T Пол X S 10 X Прыжки в длину с места (мужчины) 222,4 13,12 223,53 13,49 −0,269 > 0,05 50 м (с) (мужчины) 7.34 0,46 725 0,42 0,646 > 0,05 Объем набухания (мужской) 3730,3 620,8 3759 6154 −0114 6154 −0114 0 Прыжок в длину с места (женщины) 166,25 6,01 164,83 6,29 0,730 > 0,05 50 м (с) (женщины) 8,82 0.76 865 0,70 0,736 > 0,05 Емкость набухания (внутренняя) 238 5 502,6 2365,4 5183 -0,04300416> 0,05 9100 Статистические результаты интереса студентов перед экспериментом представлены в таблице 3. Чтобы минимизировать влияние внешних факторов на эксперимент, перед лекцией был проведен анкетный опрос выборки по интересу студентов к обучению теннису. .Из рисунка 3 видно, что большинство студентов выбирают уроки тенниса, потому что им интересен теннис. Из них теннис очень любят 26 человек, что составляет 82,5% от общего количества предметов. Как говорится, интерес — лучший учитель. Студенты, участвовавшие в эксперименте, проявили высокий интерес к обучению теннису, что также может сделать студентов более увлеченными обучением теннису. На рисунке 3 показано сравнение интереса к теннису между экспериментальной и контрольной группами до эксперимента. Группа Тестовая группа Контрольная группа T Проценты X S X 90 Предэкспериментальный интерес 4,05 0,51 3,95 0,69 0,521 > 0,05 Результаты представлены в анкете 4.Согласно статистике анкетного опроса двух групп студентов, можно увидеть, что наиболее важным способом получения знаний о теннисе для двух групп студентов является телеконференция коллег, что составляет 35%, и 14 студентов получили теннис. знания через телевидение, затем через Интернет — 17%, рекламу и пропаганду — 20%, книги и журналы — 15%. Меньше всего теннисных знаний, полученных от одноклассников и учителей.В процессе исследования и обсуждения с одноклассниками было обнаружено, что у многих студентов возникла идея изучить теннис, потому что они уже смотрели мультфильм Принц тенниса раньше. Поэтому распространение этого мультфильма связано с тем, что школьники любят теннис и хотят получить теннисные знания, поэтому многие студенты, не задумываясь, выбирали теннис при выборе физкультуры. Кроме того, в процессе взросления он смотрел много замечательных теннисных матчей и стал более решительно выбирать теннис как вид спорта.Благодаря своим собственным усилиям по освоению знаний, связанных с теннисом, и отработке навыков, связанных с теннисом, учащиеся в конечном итоге станут мастерами тенниса, как персонажи Prince of Tennis , и будут сиять на теннисном корте. 4.2. Результаты тестирования формы тела и физической подготовленности двух групп студентов после эксперимента Тесты формы тела двух групп студентов после эксперимента показаны в таблице 4. Тесты физической подготовки двух групп студентов после эксперимента. Результаты эксперимента приведены в Таблице 5.После лекции последним этапом эксперимента является повторное выполнение физических тестов на студентах. Для обеспечения точности эксперимента показатели теста до и после эксперимента одинаковы, и соответствующие методы измерения различных показателей тела также одинаковы. После того, как мы присоединились к классу, мы обнаружили, что рост и вес учеников не сильно изменится. Однако некоторые показатели физической подготовки изменились, что отличается от результатов предыдущих тестов.С помощью статистического анализа два проекта — прыжок в длину с места и бег на 50 м — показывают, что учащиеся, использующие новый режим обучения в виртуальной реальности для обучения, показывают лучшие результаты, чем учащиеся по традиционной модели. Разница несущественная. На рисунке 5 показаны результаты анализа формы тела студентов. На рисунке 6 показан результат анализа физической подготовленности студентов. 1> 0,05 гнездо) Группа Тестовая группа Контрольная группа T Пол X S 10 X Рост (мужской) 174.25 5,28 173,82 4,61 0,274 > 0,05 Вес (штекер) 6632 4,05 65,80 3,91 0,413 1 165,34 4,88 164,27 4,63 0,711 > 0,05 Вес (гнездо) 50,01 3,72 48.96 3,33 0,941 > 0,05 Группа Испытательная группа 490 Контрольная группа Пол X S X S Прыжок в длину с места (мужской) 236.4 14,52 231,71 13,92 1,043 > 0,05 50 м (с) (вилка) 7,11 0,26 7,17 0,24 4 -0,758 Емкость при набухании (самец) 3894,5 212,1 3810,2 204,6 1,279 > 0,05 Прыжок в длину с места (женский) 169,92 6.74 167,13 6,33 1,349 > 0,05 50 м (с) (гнездо) 8,31 056 842 0,62 −0589 > 0,010 4 Объем набухания (женский) 2595,2 302,7 2478,4 3189 1,188 > 0,05 4.3. Комплексные баллы навыков тенниса между двумя группами студентов после эксперимента В таблице 6 показано сравнение общих баллов навыков тенниса между двумя группами студентов. На Рисунке 7 показан анализ комплексной реализации теннисных навыков двух групп студентов. Согласно Таблице 7, можно сделать вывод, что между ними существует значительная разница. Общая успеваемость учащихся экспериментальной группы виртуального обучения находится в среднем и хорошем диапазоне, а количество выдающихся учеников невелико, что показывает, что этот метод обучения больше подходит для занятий спортом в старших классах, чем традиционный режим обучения.Развитие потребностей в обучении теннису также показывает, что виртуальный метод обучения полюбился и хвалился большинством учителей и учеников. Это не только позволяет студентам овладеть навыками игры в теннис за короткий период времени, но также выполняет требования кредитной системы и увеличивает передачу. Интерес студентов к теннису в сочетании с качественной учебной средой может поддерживать энтузиазм студентов к обучению. Технология виртуального обучения упрощает освоение учащимися навыков игры в теннис благодаря простому и удобному управлению, что облегчает учащимся получение удовольствия от игры.Согласно рисунку 7, 35% людей в экспериментальной группе виртуального обучения были отличными, в то время как контрольная группа имела только 10% в этом отличном диапазоне (90–100), и только количество виртуальных обучающих достигло одной трети от отличного. люди. В хорошем диапазоне (80–89) количество студентов в двух партиях в основном одинаковое. Виртуальное обучение составляет 40%, а контрольная группа занимает 35%. В диапазоне общих баллов (70–79) количество студентов контрольной группы достигает 40%.В обучающей экспериментальной группе всего 20%. С этой точки зрения, при нормальных обстоятельствах большинство людей в контрольной группе получают промежуточные оценки. 5% виртуальной обучающей группы и 10% контрольной группы были в пределах допустимого диапазона. Группа Испытательная группа Контрольная группа T Оценка X S X Общая оценка навыков 171.57 8,70 158,21 6,25 3,908 > 0,05 T X S X S Передняя техника 82.67 11,16 75,11 10,09 2,247 <0,05 Техника левой руки 78,16 10,23 71,35 10,72 2,055 0 0 4.4. Сравнительный анализ эффективности обучения После эксперимента сравнение оценок техники удара справа и слева в двух группах студентов показано в таблице 7.На рисунке 8 показаны результаты сравнения оценок навыков справа и слева двух групп студентов. Согласно сравнению данных в Таблице 7, можно судить, что баллы студентов экспериментальной группы и студентов традиционного режима обучения по технике тенниса справа составляют 82,67 балла и 75,11 балла соответственно, а средний балл двух групп составляет 7,56. точки. Тестовая группа набрала 78,16 балла, а контрольная группа — 71,35 балла. Разница между ними была 6.81 балл. По результатам экспериментов можно судить о существенной разнице между виртуальным методом обучения и традиционным методом обучения (). Учащиеся экспериментальной группы имеют более высокий уровень теннисных навыков, чем испытуемые контрольной группы. Причина может заключаться в том, что в группе обучения виртуальной реальности студенты имеют полное представление о деталях различных техник тенниса с помощью вспомогательного оборудования, и они продолжают консолидироваться и укрепляться в процессе обучения.С повышением уровня мастерства учащиеся экспериментальной группы лучше овладевают навыками игры в теннис, поэтому они с большим интересом и энтузиазмом относятся к обучению и практике тенниса. С другой стороны, в традиционной группе обучения студенты будут сталкиваться с различными ситуациями, которые не способствуют обучению из-за недостаточного понимания деталей теннисной технологии, что приведет к снижению интереса к обучению и низкому энтузиазму. 5. Заключение В реальной работе мы часто органически комбинируем изменение кривой движения определенного сустава с обратной динамикой для достижения цели корректировки позы виртуального человека.Сначала мы применяем описанный выше метод для изменения кривой движения сустава виртуального человека, а затем, в зависимости от положения точки сустава в каждый момент на измененной кривой, мы используем знание обратной динамики, чтобы найти другую кривую в обратном направлении. совместные точки, соответствующие этому. Система распознает позицию в это время и затем перенаправляет измененный результат виртуальному персонажу, таким образом достигая виртуального эффекта. Системе требуется основная информация для целевого действия, такая как тип и продолжительность целевого действия.Организуйте движение и используйте захваченные фрагменты движения, чтобы синтезировать новые фрагменты движения по мере необходимости. Основное исследование — сочетание виртуальных и реальных технологий. Тренеры могут вручную редактировать или снимать спортивные состязания выдающихся спортсменов дома и за рубежом, а затем использовать VC ++ 6.0 в качестве инструмента разработки для анализа и получения видео моделирования трехмерного виртуального человеческого тела. Технология виртуальной человеческой анимации в системе анализа движения заключается в перемещении трехмерных данных движения, извлеченных из видео, снятого камерой, в созданную нами трехмерную виртуальную модель человека, а затем трехмерный виртуальный человек будет имитировать технические действия спортсменов, которые косвенно отражают трехмерную спортивную информацию спортсменов, позволяющую тренерам и спортсменам наблюдать за техническими движениями спортсменов в трехмерном пространстве в реальном времени, многократно и под разными углами, чтобы тренер мог точно наблюдать за техническими движениями спортсменов после многократного наблюдения за виртуальным гидом по анимации человека. Задумайте и спроектируйте содержание и содержание съемки виртуального обучающего видео спортивного танца во время предварительного процесса съемки и производства, например план обучения, трудности обучения, обстановку и угол съемки. В соответствии с планом обучения определите технические действия каждого урока, выделяя его детали, сосредоточьтесь на сложных моментах, затем выберите подходящее время и место, сделайте видео или панорамную съемку в реальной сцене, а затем выведите панорамное видео или панорамное видео. изображение на компьютере или мобильном телефоне.Это исследование способствует плавному прогрессу преподавания технологий виртуальной реальности в колледжах и университетах. Доступность данных Никакие данные не использовались для поддержки этого исследования. Конфликт интересов Автор заявляет, что конфликта интересов нет. Как спроектировать отличную скакалку Как обучать скакалке в классе Phys. (Ссылка на эпизод подкаста) Подкаст ниже: (itunes) YouTube Показать ниже: Ресурсы / Ссылки Введение / «Почему» Объяснение студентам того, что делать ошибки и как важно практиковаться! Очень отзывчивый! Instagram Live Вопросы: В каком самом младшем классе вы занимаетесь прыжками со скакалкой? Мы занимаемся скакалкой всех классов.Мы просто дорабатываем его для младших школьников! Детский сад — отличная отправная точка для продажи настойчивости, потому что большинству из них будет сложно прыгнуть. Instagram Live Вопросы: В каком возрасте вы можете получить доступ к качеству двигателя? Вы можете получить доступ в любом возрасте. Мы собираемся направить вас на страницу 12 результатов оценки успеваемости от SHAPE America . Управление скакалкой Поддержание эффективной станции скакалки является ключевым моментом в управлении студентами. Есть много разных типов… Тележки, настенные крепления, стойки… Обсудите со своими учениками, как собирать и складывать скакалки. Прежде чем ученики попробуют скакалку, мы обсудим, как измерить скакалку. После практики дайте студентам время для обмена (мы все делаем ошибки). Только со старшими учениками. Посмотрите видео «Какой размер скакалки мне нужен», чтобы помочь вашим ученикам понять, какой размер им подходит. По моему опыту, оценка ниже работает довольно хорошо: K — канаты 7 футов 1–2 — канаты 7–8 футов канаты 3–5–8–9 футов Раздача скакалок зависит от вашего школьного макияжа.Общие стратегии включают: Студенты получают скакалки. Учитель раздает скакалки. Разметка скакалок внутри и вокруг площадки для прыжков на выбор учащимся. Учитель взлома для управления скакалками. Я кладу стойку для хула-хуп на заднюю часть своего оборудования. Посмотрите видео здесь, чтобы узнать, как это делается. В начале дня попросите учеников собрать скакалки или получить у учителя.В конце урока попросите учащихся прикрепить скакалки к стене для облегчения обмена. Затем в конце дня попросите каждого ученика принести ОДНУ ручку скакалок для облегчения очистки. Instagram Live Вопрос: Я новый учитель физкультуры, как вы разбиваете свою систему оценок. Полный ответ можно найти на странице часто задаваемых вопросов. Чтобы помочь с управлением, вы можете попросить студентов попрактиковаться в уборке на станциях или на любом другом мероприятии перед блоком, чтобы ученики знали, как убирать скакалки. Размер скакалки — не самый важный фактор. Интерес и успех студентов, даже если размер другой, является наиболее важным фактором. Разным людям нравятся разные вещи! Обсудите в начале раздела / урока, касайтесь скакалок только при включенной музыке (или по сигналу учителя). Таким образом ученики слушают учителя. Оценка навыков прыжков со скакалкой Один из способов, с помощью которого мы даем ученикам возможность оценить свои навыки прыжков со скакалкой, — это испытание Endurance Club Challenge.Подробное объяснение можно найти в видео по ссылке. Вызов Endurance Club может быть связан с тестом PACER. Скорость важна, вы хотите, чтобы она длилась как можно дольше. Дети любят вешать свои имена на стены. Другие способы оценки прыжков через скакалку в классе включают контрольный список трюков, контрольный список для партнера, тест на скорость и создание своей собственной программы для прыжков через скакалку. Вы можете приобрести наш пакет ресурсов по скакалке на нашей странице обзора скакалки ЗДЕСЬ Instagram Live Вопрос: Можете ли вы предложить действительный тест для проверки ловкости, равновесия, координации, гибкости, сердечно-сосудистой выносливости, взрывной силы? У нас нет времени для оценки всех областей (мы видим наших студентов только раз в неделю), но мы оцениваем компоненты фитнеса, ознакомьтесь с сообщением в блоге Как я обучаю Fitnessgram! Скакалка с детскими садами Наиболее важно разбить компоненты скакалки на простые этапы.Первая концепция, над которой мы работаем, — это прыжок. (Сгибание колен, мягкое приземление) Мы начинаем с укладки скакалки на землю и отрабатываем разные прыжки. Укладка скакалки на землю позволяет ученикам сосредоточиться на прыжках и не беспокоиться о поворотах. (Ознакомьтесь с различными трюками с веревкой, которые вы можете выполнять на земле ЗДЕСЬ) Далее мы тренируемся, просто поворачиваем скакалку, без прыжков, потом складываем все шаги вместе. ПОВОРАЧИВАЙТЕСЬ СНАЧАЛА, ЗАТЕМ ПЫРАЙСЯ! Чтобы удержать внимание детских садов, разбейте скакалку на станции.Идеи для станций включают: Хула Хупинг Хула Прыжки Прыжки со скакалкой по земле Переворачивание троса Прыжки и повороты Змея — прикрепите веревку к стулу и встряхните ее, как змею Препятствия Ключевые шаги для воспитанников детского сада Обучать навыкам управления — как обращаться с веревкой, когда и когда не использовать веревку, как убирать веревку Продолжайте укреплять энтузиазм и приверженность, ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ! Instagram Live Вопрос: Учитывая выбор между устройством для бадминтона и устройством для прыжков со скакалкой, что бы вы выбрали? Таким образом, мы предпочли бы обучать скакалке просто потому, что нам легче добиться успеха с учениками, использующими скакалку.В нашей ситуации нашим ученикам сложно использовать орудия с длинными ручками. Плюс птичка — это трудная задача для учеников нашего уровня в достижении значительных успехов. Разборка скакалки Три-четыре недели (расписание детского сада немного отличается, потому что это их введение в скакалку) Неделя первая Одиночные трюки (Учебник трюков со скакалкой ЗДЕСЬ). Студенты сосредоточены на себе и стараются улучшить свои навыки прыжков со скакалкой. Нам очень нравится учить студентов разным трюкам, особенно тем ученикам, которые могут испытывать затруднения со скакалкой. Другой трюк может быть единственным компонентом, который они используют для улучшения. Если вам посчастливилось иметь экран в спортзале, у нас есть анимированные GIF-файлы, которые вы можете использовать для воспроизведения в фоновом режиме, и это СУПЕР полезно. Связывайтесь с анимированными изображениями в формате GIF и подписывайтесь на видео лидеров ЗДЕСЬ! Будьте готовы продемонстрировать трюки со скакалкой сами. Дайте учащимся наглядное представление об успехах и неудачах.Это побудит их не сдаваться. Instagram Live Вопрос: идеи игры в софтбол. Посмотрите эти игры на PE UNIVERSE за идеями! One Base GrandSlam Quickball Если у вас ограниченное пространство, как можно привлечь учеников без множества скакалок? Вы можете выполнять несколько партнерских прыжков, когда один партнер прыгает, а другой оценивает и дает подсказки. Вы также можете попросить студентов попрактиковаться в прыжках без скакалок (веревки на земле, низкие препятствия и другое оборудование).Практика без скакалки может помочь ученикам улучшить работу ног с помощью трюков со скакалкой, которые помогут им, когда они начнут поворачивать скакалку. Неделя вторая: обзор отдельных приемов, приемы партнеров Просмотрите некоторые отдельные приемы и введение с первой недели. Если вы не научились некоторым трюкам в первую неделю, сейчас самое время повторить те, которые вы пропустили. После этого мы переходим к партнерским уловкам. Некоторым ученикам нравится работать с партнерами над навыками прыжков со скакалкой. Partner Jumping может помочь тем ученикам, которые могут бороться со скакалкой, и объединить их с учениками, которые хорошо успевают. Это может помочь укрепить уверенность в себе. Instagram Live Вопрос: Ребята, где вы находитесь? Мы находимся в Южной Каролине. Неделя третья: командный прыжок со скакалкой Вместо партнеров, работающих вместе, у нас есть два человека, которые крутят веревку. Хакерство: для первоклассников используйте веревку от 9 до 10 футов.Им сложно поворачивать сверхдлинные канаты. Также есть станция «Вращая веревку» для 1-го класса. Это поможет им научиться правильно поворачивать скакалку. Как только вы увидите, что у учеников есть откат, добавьте другого ученика посередине для прыжков. Учащиеся 3–5 классов могут сыграть в игру «Беги через школу». Это веселое занятие с длинной веревкой. Подчеркните класс. ПОКАЗАТЕЛИ — самые важные ученики в занятиях. Еще одно мгновенное занятие или радиостанция, которую вы можете сделать со своими учениками, — это испытание «Громовая палочка».Супер веселое занятие! Неделя четвертая: Турнир вихрей Турнир Whirlwind проводится с участием учащихся 3-5 классов. Отличная идея от JD Hughes! Зайдите на его сайт, чтобы узнать обо всех его удивительных играх, занятиях и идеях! Убедитесь, что у вас есть структурированный план, чтобы один и тот же ученик не поворачивал веревку все время. Если студенты ошиблись, пусть они станут токарями. Токарь может поворачиваться только определенное время. Вы также можете провести школьный турнир. Пусть учащиеся достигнут определенного класса, затем они станут «тренерами» и позволят этим ученикам стать токарями. Станции скакалки Видео и анимированные GIF-файлы «Следуй за лидером» Ссылки на ресурсы для Скакалка для сердца Загрузите заметки о выставке ниже: . No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт