Препараты в аптеке для бодибилдинга: ТОП 8 препаратов для наращивания мышц доступных в обычной аптеке

Содержание

Аптечные препараты для бодибилдинга | Livasteel

“Умом Россию не понять” – фраза, которая будет объяснять любую глупость в нашей стране до скончания времен. Сегодня вы узнаете, что такое “Легальный допинг” и почему его принимали атлеты 1990-х.

Легальный допинг это комплекс аптечных препаратов, которые можно купить в любой аптеке и использовать для повышения результативности в спорте.

В 1990-е годы достать любую фармакологию было достаточно сложно, поэтому наши спортсмены использовали лекарства из аптеки, как допинг. Они конечно получали желаемый эффект, но после такого “курса” атлеты, чаще всего, возвращались в аптеки с целю подлечиться, а не подкачаться….Эх, Россия)))

Сегодня так уже никто не делает, поскольку все уже давно поняли, насколько вредны побочки от приёма такого допинга.

ВНИМАНИЕ! Чтобы Вы понимали, даже в 90-е накачивать себя лекарствами из аптеки было глупой идеей, а сегодня это просто верх безумия. Я никому и никогда не рекомендую принимать указанные в статье препараты для прогресса в тренировках. Вы скорее “убьете” свое здоровье, чем получите результат. Статья написана исключительно в информационно – развлекательных целях и не призывает ни к чему!

Легальный допинг

Милдонат

Помните, как в 2017 году у наших олимпийских чемпионов массово отнимали медали, под предлогом того, что в их крови находили запрещенный мельдоний. Так вот, аптечный препарат Милдонат содержит тот же мельдоний и является запрещенным допингом.

В медицине Милдонат используют для коррекции работы сердечно-сосудистой системы и прописывают пациентам, которые перенесли инфаркт, инсульт и прочие заболевания ССС.

В спорте этот препарат используют для повышения физической и психической выносливости спортсмена. Препарат действительно рабочий, но стоит помнить, что его чрезмерное употребление может привести к заболеваниям сердца.

Рибоксин

Этот препарат назначают при коронарном атеросклерозе, циррозе печени, гепатите, язве желудка и т.д. Рибоксин – уникальное средство, которое стимулирует кровообращение, улучшает энергетический обмен в клетках и регулирует метаболизм. Бодибилдеру этот препарат даёт: дополнительную выносливость, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и процесс восстановления после тренировок.

Кленбутерол

Его назначают при бронхиальной астме, он эффективно расслабляет бронхи и значительно уменьшает их отёк. В бодибилдинге этот препарат используют для жиросжигания, чаще на этапе сушки. Также данный препарат надежно защищает мышцы от катаболизма (разрушения).

Многие бодибилдеры принимают его и сегодня во время подготовки к соревнованиям. Правда стоит помнить, что у Кленбутерола столько побочек, что его даже астматикам не всегда назначают.

Пентоксифиллин

Очень интересное средство, которое используется в медицине для повышения циркуляции крови, без увеличения артериального давления. Иными словами, этот препарат расширяет сосуды.

Даже сегодня Пентоксифиллин пользуется спросом у спортсменов и считается чуть ли не лучшим средством для пампинга. Пентоксифиллин действует спустя час после приема и пампинг может растянуться до 4-х часов. Поскольку препарат расширяет сосуды не сложно догадаться, что бодибилдеры его применяют перед выходом на сцену, для увеличения “эффекта венозности”.

Глюкоза в таблетках

До сих пор эти таблетки в бумажной упаковке можно найти в любой аптеке. “Древние” атлеты принимали их перед тренировкой, как источник энергии. Видимо тогда они не знали, что лучше всего было съесть обычный банан)))

Друзья, на сегодня всё. Не занимайтесь глупостями и тренируйтесь только натурально. Для Вас на сайте создана специальная рубрика, где собраны программы тренировок и интересные упражнения. Ну, а для ценителей вкусной и здоровой пищи я рекомендую подписаться на наш блог в инстаграм.

Просмотры: 764

Аптечные препараты для роста мышц, силы и быстрого восстановления

В данной статье рассмотрим какие же аптечные препараты, которые можно купить практически в любой аптеке, помогут для роста мышц, силы и быстрого восстановления.

Калия оротат

Препарат является стимулятором эндогенных биохимических процессов, относится к метаболикам. Выпускается в основном в таблетированной форме, отпускается в аптеке без рецепта. Средняя дозировка для атлета 1,5-2 г в день. По сути оротат калия представляет собой обычную минеральную соль, встречающуюся в тканях любого живого организма. Препарат способствует укреплению сердечно сосудистой системы и оказывает анаболическое действие, позволяя спортсмену быстрее восстанавливаться после тренировок. Препарат усиливает диурез и улучшает аппетит. Для заметного прогресса культуриста препарат не особо эффективен, но, тем не менее, в целом он полезен для организма, хорошо переносится спортсменом и не имеет побочных эффектов.. Употребление в связке, например оротат калия вместе с рибоксином по 2 таблетки у спортсменов являются обычным делом. Так они могут тренироваться с лучшим и результатом, повышается выносливость и физическая работоспособность. Также для ощутимого эффекта практикуется прием вместе с необходимыми витаминами, адаптогенами и другими метаболическими средствами, например, аспаркамом.

Аспаркам

В состав аспаркама входят калий и магний в легко усваиваемой для человеческого организма форме – аспартате. Калий и магний способствуют нормализации обменных процессов в мышечных клетках, поддерживая в них нормальное осмотическое давление. Реализуется это посредством калий – натриевого насоса (преимущественным расположением калия внутри клетки, а натрия вне пространства клетки). Однако работа калий – натриевого насоса будет обеспечена только при условии поставки в клетки достаточного количества энергии, за что отвечает магний.

Аспартат облегчает транспортировку калия и магния в клетки, что благотворно отражается на организме спортсмена. Препарат повышает работоспособность, что способствует скорости наращивания мышечной массы. Магний, участвующий в обмене белка и поставляющий в данном процессе энергию, позволяет спортсмену в процессе силовых тренировок эффективно наращивать мускулатуру. Превышение этой дозы дополнительного эффекта не дает, так как избыточные для организма количества магния и калия выводятся через почки.

Врачи советуют принимать

аспаркам постепенно по одной или две таблетки трижды в день. Сам курс приема аспаркама зависит только от организма самого спортсмена. Принимать аспаркам следует после приема пищи утром и днем, к вечеру прием не рекомендуется, поскольку усвоение калия и магния организмом к вечеру замедляется.

Рибоксин

Является стимулятором биохимических процессов, рибоксин оказывает благотворное действие на сердечно-сосудистую систему атлета. Является источником внутреклеточной энергии. Препарат увеличивает силу сердечных сокращений, повышая ударный объем и коронарное кровоснабжение, обладает анаболическим и антиаритмическим действием. Рибоксин улучшает кровоснабжение мышечных тканей, нормализует энергетический обмен, активизирует обменные процессы в миокарде, а также ряд ферментов. Кроме положительного влияния на сердце, рибоксин улучшает регенерацию мышечной ткани. Однако для эффективного восстановления после тяжелого тренинга одного рибоксина недостаточно, поэтому его рекомендуют принимать вместе с таким препаратом как Триметазидин

Триметазидин

Данный препарат по своим свойствам сильно похож на популярный препарат Милдронат, вот только стоимость первого значительно ниже. Триметазидин способствует лучшему снабжению клеток кислородом, помогает сохранению внутриклеточной энергии, препятствует действию и образованию свободных радикалов, способствует восстановлению функциональной активности сетчатки, а также повышает устойчивость к физическим нагрузкам.

Прием триметазидина делает тренировки более мощными и продуктивными. Эффект от приемма будет заметен на второй недели курса. Триметазидин хорошо сочетается с другими препаратами.

автор — Денис Стронгшоп

Аптечная поддержка для атлетов | Аптека Шар@

Аптечная поддержка для атлетов

Опубликовано: 22 мая 2019

Препараты, которые доступны в аптеке, могут быть как более дешевыми аналогами продуктов спортивного питания, так и иметь более выраженные анаболические эффекты.

Помните, самолечение может навредить вашему здоровью! Перед любыми процедурами и принятиями различных лекарств и средств необходимо ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомится с инструкцией и проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.

Обязательно изучите побочные эффекты, противопоказания и возможность индивидуальной непереносимости препарата.

Вместе с «Аптекой Шар@» проводим обзор аптечных средств, которые пользуются популярностью у людей, использующих в своих тренировках работу с отягощениями — бодибилдеров, кроссфитеров и пауэрлифтеров.

Глютаминовая кислота.Ускоряет азотистый обмен. Это способствует увеличению роста мышечной массы и укреплению иммунитета (особенно актуально в период повышения интенсивности нагрузок).

Метионин.Способствует расщеплению жировых клеток, обладает способностями к очищению кровотока от лишнего жира, играет роль в образовании креатина (кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках). Рекомендуется людям, придерживающимся низкобелкового питания или вегетарианства. Также, метионин может быть полезным подросткам в качестве профилактики угревой болезни.

Оротат калия. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы (ССС) спортсмена и оказывает общее анаболическое действие, что приводит к ускоренному восстановлению после тяжелых тренировок. Является природным диуретиком и способствует улучшению аппетита.

Глицерофосфат кальция.Прямое предназначение — лечение дистрофии, переутомлений. Используется культуристами, желающими увеличить мышечную массу тела, т.к. препарат способствует улучшению аппетита, ускорению обмена веществ, усвоению белков организмом (в следствии чего рекомендуется увеличить дозу протеиносодержащих продуктов).

Триметазидин.Обладает схожими действиями с креатинфосфатом — улучшается выносливость, способствует снабжению мышечных клеток кислородом, что влечет за собой стимуляцию роста мышечной ткани, дает возможность увеличить количество и качество тренировок.

Аспаркам.За счет уравновешивания баланса магния и калия, оказывает укрепляющие воздействие на сердце (уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний), играет роль в повышении общей работоспособности за счет снижения вероятности переутомления и перетренированности, выводит лишнюю жидкость из организма.

Витаминно-минеральные комплексы (ВМК).При активных тренировках спорстмены могут недополучать все нужные витамины и минералы. Аптечные ВМК содержат много полезных микро и макроелементов, способствующих повышению синтеза белка и гипертрофии мышечной ткани.

Сафинор.Выступает в роли адаптогена — помогает приспособится к новым нагрузкам. Рекомендуется людям, интересующимся в увеличении мышечной массы.

Рибоксин.Препарат оказывает анаболическое действие. Также защищает ССС при интенсивных нагрузках. Способствует улучшению кровоснабжения мышечной ткани, принимает участие в энергетическом обмене.

Бетимил.Выступает в роли актопротектора (препарат, способствующий устойчивости организма к физическим нагрузкам без увеличения потребления кислорода, повышающий при этом коэффициент полезного действия), что влечет за собой увеличение продолжительности и интенсивности тренировок, что неизменно приводит к увеличению мышечной массы.

Быть может, Вам также будет интересно узнать про противомикробные и антибактериальные средства : разница в применении

Читайте нас в Facebook,Telegram и Instagram и следите за обновлением новостей и конкурсов на нашем веб—сайте!

Легальные препараты для увеличения тестостерона

Ключевые теги: причины повышения тестостерона, таблетки для повышения тестостерона потенция, Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона в Кургане.

Повышение тестостерона добавки, добавка для повышения тестостерона, за что отвечает повышение тестостерона, медицинские препараты для увеличения уровня тестостерона, на что влияет повышение уровня тестостерона.

Принцип действия

Тестостерон — один из самых важных гормонов у мужчин. Организм вырабатывает тестостерон самостоятельно. Но в силу возраста, неправильного питания, тяжелых физических нагрузок, перенесенных заболеваний травм и курения генерируемого организмом тестостерона может быть недостаточно. В этом случае организму нужна помощь извне. testosterone+ отличается более длительным временем действия, применять лучше через день. В этом заключается один из основных плюсов применения по сравнению с его аналогами.

Препараты для повышения тестостерона Препараты на основе растения « Трибулус» – препараты, влияющие на выработку эндогенного тестостерона. Все, кто тренируют свое тело, знают: тестостерон – мужской гормон, отвечающий за проявления как первичных, так и вторичных половых признаков, а мышечная масса – … Аптечные препараты, которые можно купить по небольшой цене в любой аптеке Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают …

Официальный сайт Testosterone+ средство для увеличения тестостерона

Состав

5/14/2013«Лучшие препараты для набора мышечной массы Аптечные аминокислоты Препараты для сушки тела Аспаркам в бодибилдинге Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA Йохимбин гидрохлорид Tribulus Terrestris от Maxler Аспирин в … Они рекомендуют использовать различные препараты для увеличения эффективности от тренировок и для повышения выносливости и силы. 12/25/2017«Разрешенные легальные аптечные препараты для бодибилдинга … Представленные ниже препараты для увеличения мышечной массы продаются в аптеке без рецепта, но не имеют такого явно …

Результаты клинических испытаний

В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан. Легальные препараты для потенции Аптечные средства для потенции без побочных эффектов Сексуальные расстройства партнера вносят дисбаланс … Более того, благодаря деятельности различных блогеров (Александр Тихомиров и т.п.) стероиды стали применяться не только для наращивания мышц, но и для усиления лидерских качеств.

Мнение специалиста

УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.СЖИГАНИЕ ЖИРА. ПОВЫШЕНИЕ РЕЛЬЕФНОСТИ. ПОВЫШЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ. ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО. СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ. СНИЖЕНИЕ РИСКА ИШЕМИИ СЕРДЦА И КОРОНАРНОЙ БОЛЕЗНИ. УЛУЧШЕНИЕ РОСТА ВОЛОС НА ТЕЛЕ И ГОЛОВЕ

Узнайте как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами без вреда для здоровья даже после 50-60 лет. Во-первых, для большинства «подвальщиков» в США, желающих получать в свои руки легальные препараты аптечного качества, наскрести достаточное количество Халотестина так же сложно, как … Они рекомендуют использовать различные препараты для увеличения эффективности от тренировок и для повышения выносливости и силы.

Способ применения

Всего одна шипучая таблетка в день.

Лучшие препараты для набора мышечной массы Аптечные аминокислоты Препараты для сушки тела Аспаркам в бодибилдинге Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA Йохимбин гидрохлорид Tribulus Terrestris от Maxler Аспирин в … Супрадин — используется для ускорения процессов восстановления, в период напряжённых физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для … Препарат для увеличения члена . Препарат VigrX Plus — комплексный препарат для увеличения полового члена, увеличения потенции, улучшения сексуального самочувствия.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Testosterone+ средство для увеличения тестостерона. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Во-первых, для большинства подвальщиков в США, желающих получать в свои руки легальные препараты аптечного качества, наскрести достаточное количество … Супрадин — используется для ускорения процессов восстановления, в период напряжённых физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для повышения … 9/21/2017«В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан.

Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона в Пензе, тестостерон повышение питанием, повышение уровня тестостерона питанием, тренировки для повышения тестостерона, повышение тестостерона природными средствами, повышение тестостерона природными средствами, увеличение в крови тестостерона.
Официальный сайт Testosterone+ средство для увеличения тестостерона

Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Мы проверяем все товары, прежде чем их отправить. Вы можете быть уверены в качестве и сохранности вашего товара.

Вам не нужно оплачивать сразу, вы сможете оплатить товар при получении.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Фарма поддержка – на этапах подготовки бойца

2. Передозировка или одновременное применение большого количества препаратов могут приводить к аллергическим реакциям, с трудом поддающимся медикаментозному лечению.
3. В соревновательном и предсоревновательном периоде (а без достаточных медицинских показаний и в течение всего годичного цикла подготовки) невозможно применение фармакологических препаратов, недопустимых по критериям антидопингового контроля (запрещенных Медицинской комиссии МОК).
4. У спортсменов существует высокая вероятность возникновения устойчивого привыкания (физиологического или психологического) к отдельным фармакологическим препаратам, что сопровождается нижением или потерей активности препаратов.

Общими задачами современной спортивной фармакологии являются:

1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов, т.е. расширение возможностей адаптации (приспособления) организма спортсмена к физическим нагрузкам.
Решение этой генеральной задачи фармакологическими средствами возможно непосредственно, за счет применения соответствующих препаратов, а также за счет решения частных задач спортивной фармакологии (2-5).
2. Ускорение восстановления функций организма спортсмена, нарушаемых вследствие утомления.
3. Ускорение и повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (среднегорье, влажный и жаркий климат, резкая смена часового пояса при перелетах и вследствие этого возникновение состояния острого десинхроноза и т.п.).
4. Коррекция иммунитета, угнетаемого при интенсивных физических нагрузках.
5. Лечение различного рода заболеваний, травм, нарушений функций организма, т.е. лечебные цели.
Используемые для решения задачи 5 препараты — это «обычные» фармсредства из аптеки, применяемые по лечебным показаниям. Для решения задач 1-4 также используются препараты самых различных групп и механизмов действия, объединенные общим требованием удовлетворять антидопинговому принципу (безвредность, отсутствие побочных эффектов, разрешенность к применению спортсменами Медицинской комиссии МОК).

Основные препараты, используемые спортсменами:

•   Витамины
•   Коферменты, производные витаминов
•   Минералы
•   Микроэлементы
•   Энзимы
•   Адаптогены
•   Антиоксиданты
•   Антигипоксанты
•   Анаболизируюшие препараты
•   Психоэнергизаторы
•   Макроэрги
•   Имуномодуляторы
•   Регуляторы нервно-психического статуса
•   Гепатопротекторы
•   Актопротекторы
•   Стимуляторы кроветворения и кровеобращения
•   Аминокислоты

1. ВИТАМИНЫ — У здоровых людей суточная потребность в витаминах зависит от многих факторов: климатических и других внешних условий, а также интенсивности физической и умственной работы, нервно-психического напряжения. Так, при выполнении средней и тяжелой работы, в условиях среднегорья и при высокой (более 40°С) температуре, потребность в большинстве витаминов возрастает в 1,5-3 раза

МИНЕРАЛЫ — Растворимые соли (хлориды калия и натрия) входят в состав всех жидкостей, находящихся в нашем теле, и участвуют во всем спектре биохимических реакций.
Эти элементы теряются у спортсменов с потом в повышенных количествах, так что может возникать потребность восполнения этих элементов специальными препаратами.

КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ
•   ВИТРУМ(аптека)
•   СУПРАДИН(аптека)
•   СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•   Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

2. Комплекс витаминов В (в аптеке) – способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков.

• Любые комплексы в аптеке(принимать по показаниям)

3. АминокислотыВССА (спортпит)
Как известно, аминокислоты бывают заменимые и незаменимые, то есть одни могут производиться в организме человека, а другие берутся исключительно из пищи.
ВСАА – это 3 незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), из которых на 35% состоит мышечная масса человека. Следовательно, чрезвычайно важными они являются для спортсменов. ВОСТАНОВЛЕНИЕ!!

Принемать 2-5 капсул до и после тренировок

4. Креатин-Моногридрат

•   усиленного прироста массы, обусловленного увеличением мышечного объема;
•   меньшей утомляемости;
•   быстрого восстановления мышц;
•   увеличения способности к тяжелым нагрузкам.
•   Выносливость

Прием – 20гр в день 7 дней (загрузка)
5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
Классический Креатин Могогидрат задерживает воду и поэтому может дать лишний вес,поэтому он используеться в начале подготовки(если вы держите вес)

5. НООТРОПЫ – очень важны в единоборствах. В период интенсивных тренировочных нагрузок или соревновательной деятельности организм находится в таком напряжении, что может наблюдаться нарушение снабжения головного мозга кровью, т.е. нарушение его питания, снабжения кислородом и нормального функционирования.

Ноотропы повышают уровень энергетического обмена клеток мозга, развивают потенциальные нейрофизические возможности и, как следствие, приводят к снятию утомления, повышению уровня запоминания, усвоения информации, объема памяти, концентрации внимания, но при этом не обладают ни успокаивающим действием, ни возбуждающим эффектом; весьма низкотоксичны.
В спортивной фармакологии применяют такие препараты, как аминалон (гаммалон — ГАМК — гамма-аминомасляная кислота), пирацетам (ноотропил), пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

6. АНТИОКСИДАНТЫ — В спорте в результате запредельных нагрузок и действия «внешних» оксидантов происходит инициация свободнорадикальных процессов, что способствует образованию токсических продуктов, которые нарушают функцию клеточных мембран и биоэнергетических механизмов.

• Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды,

• ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

7. АНТИГИПОКСАНТЫ – Проблема гипоксии в спорте высших достижений стоит достаточно остро. Клинические данные и теоретические исследования убедительно свидетельствуют, что наиболее перспективным в борьбе с гипоксией является использование фармакологических средств, улучшающих утилизацию организмом циркулирующего в нем кислорода, снижающих потребность в кислороде органов и тканей и тем самым способствующих уменьшению гипоксии и повышению устойчивости организма к кислородной недостаточности. Эти средства называют антигипоксантами.

Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

Цитохром С — ферментный препарат, получаемый из ткани сердца крупного рогатого скота. Гемопротеид, принимающий участие в процессах тканевого дыхания, является катализатором клеточного дыхания. Железо, содержащееся в Цитохроме С, обратимо переходит из окисленной формы в восстановленную, в связи с чем применение препарата ускоряет ход окислительных процессов. Поскольку это вещество животного происхождения, состоящее из крупных молекул, оно лишено возможности проникать в каждую клетку. При применении препарата возможны аллергические проявления у предрасположенных к ним.

Оксибутират натрия — антигипоксические свойства связаны со способностью активизировать бескислородное окисление энергетических субстратов и уменьшать потребность организма в кислороде. Оксибутират натрия сам способен расщепляться с образованием энергии, запасаемой в виде АТФ. Кроме того, при его постоянном введении повышается содержание в крови соматотропного гормона, а также кортизола, значительно снижается содержание молочной кислоты. Под действием оксибутирата натрия происходит гипертрофия митохондрий и мышечных волокон, увеличивается количество гликогена в мышцах и в печени. Обладает адаптогенным действием и слабым анаболическим. Оказывает также противошоковое действие.

В связи с седативным эффектом препарат не следует назначать в дневные часы тем, кому нужна быстрая психофизическая реакция. Применяется в виде 5% сиропа для приема внутрь или 20% раствора для введения в вену или мышцу. Запрещено использовать во время соревнований по стрельбе.

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА — Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.

Актопротекторы — это новый, небольшой пока класс стимуляторов физической работоспособности, воздействующих на многие органы и системы организма и препятствующих развитию утомления, т.е. класс препаратов с полифункциональным механизмом действия.

Актопротекторы препятствуют развитию отрицательных последствий гипоксии, нарастающей при интенсивных физических нагрузках, а также при недостаточном содержании кислорода во вдыхаемом воздухе (тренировки в среднегорье) и адаптации к новым условиям внешней среды (в том числе климатопоясной адаптации).
Количество наименований актопротекторов, используемых в спорте, невелико.

Танакан — стандартизированный экстракт из листьев реликтового дерева гинкго билоба. Основные фармакологические свойства: улучшение энергетического обмена, защита структурной и функциональной целостности клеточной мембраны, сосудорегулирующее и улучшающее реологические свойства крови, ускорение прохождения нервных импульсов. Многообразие действия позволяет уменьшить количество «восстанавливающих» препаратов. Схемы приема: по 1 табл. 3 раза в день не менее 3-х, недель или по 1 табл. 4 раза в день в течение 2-х недель в подготовительном или базовом периоде тренировочного процесса и по окончании сезона. Профилактический прием препарата у профессионалов бокса, хоккея будет эффективен при продолжительности его не менее 8 недель.
Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления
Янтарная кислота, сукцинат натрия и другие соли янтарной кислоты.

8. Препараты, влияющие на энергетические, метаболические и пластические процессы.
Препараты энергетического действия способствуют быстрейшему восполнению затраченной при больших физических нагрузках биологической энергии, восстановлению нормального метаболизма клеток, активации деятельности ферментных систем, повышению устойчивости организма к гипоксии.
Препараты метаболического действия корректируют обмен веществ и создают условия для выполнения анаэробной и аэробной работы. Эти средства являются надежными протекторами при перенапряжениях миокарда, мышц и других органов.
Препараты пластического действия — повышают содержание белка и нуклеиновых кислот, приводят к увеличению мышечной массы и силы, способствуют восполнению дефицита коферментов и ферментов и играют важную роль в предупреждении физического перенапряжения.

Анаболизирующие препараты — К этой группе препаратов можно отнести фармакологические средства различной структуры и происхождения, которые путем воздействия на различные механизмы усиливают биосинтез белка в организме (оказывают анаболизирующее действие) и тем самым способствуют ускорению роста мышц.

Ключевое положение в группе фармакологических препаратов, которые не являются допингами и могут быть рекомендованы для наращивания мышечной массы и увеличения силы, занимают стероидные препараты растительного происхождения

РЕКОМЕНДУЕММЫЙ КУРС ПРИЕМА ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СЕРДЦА. ВСЕГО ОРГАНИЗМА И НЕДОПУЩЕННИЯ ЕГО ПЕРЕНАПРЕЖЕНИЯ !

РИБОКСИН + ОРОТАТ КАЛИЯ + АСПАРКАМ + ГЛЮТОМИНОВАЯ КИСЛОТА (или спортпит ГЛЮТАМИН)

•   ОРОТАТ КАЛИЯ. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются в качестве стимуляторов белкового и других видов обмена.
•   РИБОКСИН. Ферментный препарат, улучшает окислительно–восстановительные процессы в организме, обладает белково–энергетическим действием.
•   ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА. Участвует в процессе азотисного обмена в организме и способствует обезвреживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии.
•   АСПАРКАМ — Источник K+ и Mg2+, регулирует метаболические процессы, способствует восстановлению электролитного баланса, оказывает антиаритмическое действие. K+ участвует как в проведении импульсов по нервным волокнам, так и в синаптической передаче, осуществлении мышечных сокращений, поддержании нормальной сердечной деятельности.

•   Аспаркам — Аспаркам хорошо принимать во время тренировочных курсов, сочетая его с другими препаратами, для того, чтобы снизить нагрузку на сердце. Лично я принимаю его по 3 таблетки в день, курсами по 6 недель. Затем делаю перерыв на 6 недель.
ДОЗИРОВКА:
По инструкции Аспаркам следует пить от 2 до 6 таблеток в день.
•   Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.
•   Оротат калия -Курс приема 6 — 8 недель

ДОЗИРОВКИ:
Дозировки от 500 мг. до 3000 мг. в день.
Рабочая дозировка примерно 100 мг. на 5 кило веса. То есть если Ваш вес 80 кило, то рабочая доза для Вас примерно 1600 мг. (3 таблетки по 500 мг.)
Препарат следует принимать примерно за час до еды (лучше утром, за час до завтрака)

• Рибоксин — Дозировки от 600 мг. до 2400 мг. в день
Исходя из личного опыта, рабочая дозировка составляет примерно 150 мг. на 10 кило веса. То есть если Вы весите 100 кило, то Ваша рабочая дозировка 1500 мг. в день. Начинать прием Рибоксина следует с 600 мг. в день. Если на протяжении 4 х дней препарат будет переноситься нормально, дозу можно повысить до рабочей. Дневную дозу следует делить на несколько приемов, утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки. До еды.

Также прием –
• L-карнитин — определяет общее количество образующейся в организме энергии, повышает работоспособность при тренировках умеренной, большой и субмаксимальной мощности. При приеме препарата более интенсивно используются аэробные источники энергообеспечения при одновременном стимулировании анаэробных возможностей организма, что способствует более экономному расходованию запасов гликогена и глюкозы в период продолжительных интенсивных тренировок. Повышается общая и специальная работоспособность, сопротивляемость, выносливость, снижается утомляемость, увеличивается мышечная масса.

L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

9. АДАПТОГЕНЫ

Общим эффектом для всех адаптогенов является неспецифическое повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) организма при осложненных условиях существования. Адаптогены практически не меняют нормальных функций организма, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод, жажда, голод, инфекция, психоэмоциональные стрессы и т.п.) и сокращают сроки адаптации к ним.

Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ
ИЛИ НАСТОЙКИ
—   Аралия манжурская — повышает умственную и физическую работоспособность, тонизирует и стимулирует ЦНС и систему кровообращения, оказывает антигипоксическое и антиоксидантное действие, иммуномодуля-тор, стресспротекторное влияние, способствует увеличению ЖЕЛ и мышечной силы, повышает аппетит — по 30-40 капель 2-3 раза в день.
—   Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
—   Заманиха высокая (эхинопанакс высокий) — оказывает общевозбуждающее действие, тонизирует нервную систему, повышает физическую работоспособность, оказывает антиоксидантное влияние, иммуномодулирую-щее действие. Рекомендуется принимать после межсезонья (т. е. перед подготовительным периодом и в состоянии детренированности), при вра-батываемости в длительные физические нагрузки — по 30-40 капель настойки 2 раза в день за 15-30 минут до еды.
—   Золотой корень (родиола розовая) — повышает адаптацию к экстремальным факторам, оказывает стимулирующее и тонизирующее влияние, увеличивает объём динамической и статической работы, ускоряет процессы восстановления, повышает умственную работоспособность, улучшает слух и зрение- по 5-10 капель 2 раза в день за 15-30 минут до еды, курс ID-20 дней.
—   Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
—   Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
—   Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды.

10. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ

В период интенсивных тренировочных нагрузок в предсоревновательном периоде и в период соревновательного стресса наблюдается падение активности иммунной системы организма, что может приводить к повышению риска заболевания простудой (так называемое ОРЗ) и другими инфекционньми заболеваниями (см. главу VII). С целью предотвращения развития возможных осложнений современная спортивная фармакология предлагает профилактический прием следующих групп лекарственных препаратов:
1. Поливитаминные комплексы с обязательным содержанием витаминов группы В, фолиевой и аскорбиновой кислот. Желательно присутствие минеральных солей. Примеры: глутамевит, компливит, супрадин, олиговит, биовитал, центрум и др.
2. Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.
3. Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.
4. Неспецифические биогенные стимуляторы типа мумиё, препарата биоглобин.
5. Энзимотерапия.
6. Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон, левамизол, ликопид, полиоксидоний, полудан, рибомунид, ридостин, ронкояейкин, тималин, тимоген, циклоферон и т. д. Наиболее распространено сочетанное применение поливитаминов и продуктов пчеловодства с препаратами цветочной пыльцы и мумиё. При этом мумиё назначают по 0,2-0,4 г утром натощак, иногда смешивая его с медом в пропорциональных количествах. Препараты 6-й группы могут назначаться только врачом по медицинским показаниям.

11. Гепатопротекторы
Основной функцией гепатопротекторов является предохранение печеночных клеток от повреждающего воздействия увеличенного количества продуктов распада, образующихся при интенсивных физических нагрузках спорта высших достижений.
Наиболее распространены гепатопротекторы: гептрал, метионин, карсил, эссенциале. Условно к этой группе можно отнести зиксорин и Лив-52, инозин, способствующие синтезу печеночных клеток и восстановлению нарушенных функций печени, а также бетаин (Ц.Б.Б.), коферменты, коэнзимы, витамин Е.
Гептрал (Адеметионин) — обладает детоксикационным, регенерирующим, антиоксидантным, антифибринизирующим, нейропротективным действием. Действует как метаболический субстрат важнейших биохимических реакций в организме. Прием 2-4 таблетки в течение 2-4 недель.
РИБОКСИН
Эссенциале форте — комбинированный препарат, основным действующим веществом которого являются эссенциальные фосфолипиды, а также сбалансированный набор витаминов. Прием эссенциале способствует восстановлению поврежденных тканей печени, восстанавлению активности печеночных ферментов. При значительных мышечных нагрузках предохраняет печень от повреждения. Назначают по 2 капс. 2-3 раза в день или по 2 ампулы в день (введение внутривенное), в течение 2-3 недель.
Карсил (Болгария) (аналог — Легален, Югославия) — препарат на растительной основе (действующее начало — силимарин). Стабилизирует клеточную мембрану, восстанавливает поврежденные клетки печени. Назначают по 1 драже 3 раза в день в период интенсивных тренировочных нагрузок и увеличенного потребления белка.
Ц.Б.Б. — цитрат бетаина Бофур — в его состав входит бетаин и цитрат (анион лимонной кислоты). Бетаин — аминокислота, присутствующая в печени и почках человека, основной липотропный фактор. Цитрат представляет собой важное звено в цикле трикарбоновых кислот (цикл Кребса). Важно при работе в гликолитическом режиме.
Инозин, рибоксин — способствуют синтезу нуклеиновых кислот, улучшению метаболизма печеночных клеток.
Аллохол, фламин, ношпа — используются как вспомогательные средства.
Используются также фитотерапевтические средства — лекарственные растения: аир болотный, горец птичий, душица обыкновенная, зверобой, календула лекарственная, крапива двудомная, кукурузные рыльца, одуванчик лекарственный, подорожник большой, рябина, тысячелистник, шалфей лекарственный, плоды шиповника.
ЛЕЦЕТИН — Лецитины — сложные эфиры аминоспирта холина и диглицеридфосфорных кислот; являются важнейшими представителями фосфолипидов. При расщеплении лецитинов образуются высшие жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, олеиновая,арахидоновая), глицерин, фосфорная кислота и холин.
Лецитин — необходимое для организма вещество. Лецитин является основополагающим химическим веществом для формированния межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Лецитин это также основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. При дефиците лецитина снижается эффективность воздействия лекарственных препаратов. Недостаток лецитина может привести к ухудшению здоровья, вызвать слабоумие, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и прочие нервные заболевания.
Лецитин является поверхностно-активным агентом. Он хорошо работает на поверхности раздела фаз различных субстанций. В присутствии двух несмешиваемых жидких фаз, лецитин понижает поверхностное натяжение и действует как эмульгатор. Когда необходимо взаимодействие между твердой и жидкой фазой, лецитин действует как смачивающий и диспергирующий агент. При использовании между твердыми фазами, вещество работает как смазочный агент и агент освобождения (неприлипания к формам).

12. Макроэрги (фосфагены)

(ПРЕПАРАТЫ ПРИМЕНЯЮТСЯ В СПЕЦИАЛЬНО ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ,И В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ)

Универсальным источником энергии в клетке (в том числе и мышечной) является свободная энергия макроэргической фосфатной связи аденозинтрифосфата (АТФ), освобождаемая при гидролизе (распаде) АТФ до аденозинди- и аденозинмонофосфата (АДФ и АМФ) и неорганического фосфата.
Однако содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы в течение не более чем 0,5 с, поэтому при мышечной работе используется энергия АТФ, синтезируемая непосредственно во время работы с использованием энергии других содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов).

Фосфокреатин (ФК) как источник энергии для мышечного сокращения играет ведущую роль при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, когда запасы его в мышечных клетках лимитируют продолжительность и интенсивность работы (см. главу «Зоны энергообеспечения»).
В качестве фармакологических средств коррекции работоспособности спортсменов из группы фосфагенов представляют интерес имеющиеся в настоящее время в аптечной сети препараты неотон, фосфаден и адениловая кислота. Возможно применение креатинфосфата, существующего в виде биологической добавки.
АТФ (синонимы: атрифос (Венгрия), миотрифос (Польша), фосфобион (Румыния)) представляет собой препарат получаемый из мышечной ткани животных. Для медицинского применения выпускается раствор натрия аденозинтрифосфата 1% для инъекций. В настоящее время признан малоэффективным препаратом в спорте высших достижений и здесь не рассматривается.
Неотон — препарат фосфокреатина (Италия) Неотон выпускается во флаконах с содержанием 200, 500 и 1000 мг фосфокреатина (ФК), вводится внутривенно. После однократной внутривенной инфузии происходит быстрое дозозависимое увеличение его содержания в крови до максимального уровня в течение 1-5 мин. Процесс выведения из организма ФК разделяется на две фазы. Первая, быстрая фаза, характеризуется временем полувыведения ФК, составляющим 30-35 мин. Продолжительность второй, медленной фазы выведения, составляет несколько часов. Содержание ФК в моче начинает увеличиваться через 30 мин и достигает максимума через 60 мин после введения.
Значительная часть введенного извне фосфокреатина захватывается разными органами. Анализ распределения экзогенного ФК в крови и других тканях показал, что данное соединение специфически накапливается в скелетных мышцах, миокарде и мозге — тканях, в которых внутриклеточный ФК играет функционально важную роль. Выведение из тканей ФК происходит медленно, чем и определяется продолжительность второй фазы выведения из организма. См. также главу «Зоны энергообеспечения».
Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Фосфаден (синонимы: АМФ, аденил, аденозинмонофосфат) — регулирует окислительно-восстановительные процессы. Обладает сосудорасширяющим действием, участвует в биосинтезе порфиринов. Выпускается в виде таблеток по 0,025 и 0,05 г и 2% раствора для инъекций. Суточная доза I составляет до 0,15 г внутрь и до 0,12 г внутримышечно, I продолжительность приема 2-4 недели.
Все указанные препараты, способствующие увеличению количества энергонасыщенных соединений в организме, наиболее эффективны при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, и их применение с целью коррекции физической работоспособности показано во время соревнований и на тех этапах учебно-тренировочного процесса, где ставится целью развитие скоростной выносливости и присутствует значительная доля работы в анаэробном режиме.
Но без этих препаратов трудно работать и в аэробной зоне.

Фармакологические средства на различных этапах подготовки спортсменов
Известно, что адаптация организма в процессе спортивной деятельности (тренировочной и соревновательной) разбивается на ряд этапов. Спортивно-педагогические дисциплины разработали представление о периодичности (цикличности) развития адаптации к нагрузкам для достижения максимального спортивного результата. При этом годичный цикл подготовки спортсменов разбивается на ряд менее продолжительных этапов, т.е. мезоциклов, каждый из которых ставит конкретные задачи в отношении развития или закрепления уровня адаптации (как правило, мезоцикл соответствует одному учебно-тренировочному сбору). В соответствии с этим каждый мезоцикл включает ряд повторяющихся интервалов с более частными задачами — так называемых микроциклов (как правило, протяженностью 7-10 дней). Последний день микроцикла является днем отдыха и восстановления, развитие адаптационный изменений в каждом микроцикле может быть закреплено или ускорено соответствующим дозированным фармакологическим воздействием. При этом суть принципа заключается в том, что фармакологическое воздействие на организм спортсмена должно осуществляться не постоянно, а совпадать по времени с моментом, когда нагрузка уже вызвала определенные адаптационные изменения в организме (например, путем соответствующего изменения обмена веществ в виде накопления определенных продуктов обмена). Этому моменту, по-видимому, соответствует первая половина микроцикла. Дальнейшее воздействие нагрузки и накопление токсических метаболитов теперь способствует не развитию адаптации, а лишь истощению ресурсов (энергетических и пластических) организма. С этого момента должно начинаться комплексное восстановительное воздействие, в том числе и фармакологическое. Действие лекарственных препаратов при этом должно быть направлено, во-первых, на поддержание энергетических и пластических ресурсов, а также, во-вторых, на частичную элиминацию или детоксикацию продуктов метаболизма. Таким образом, начинаясь со второй половины микроцикла, фармакологическая коррекция адаптации к нагрузке должна достигать максимума ко дню отдыха.
Указанный принцип может быть расширен и на мезоцикл в целом. Объем и интенсивность фармакологических воздействий должны усиливаться к концу учебно-тренировочного сбора. В целом, в годичном цикле подготовки спортсменов в зависимости от решаемых задач выделяют этапы: подготовительный, базовый, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный.
Основной задачей фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе является выведение из организма «шлаков», образующихся при тяжелой физической нагрузке, а также медикаментозная терапия перенапряжений различных систем и органов. В период интенсивной физической нагрузки (развивающие тренировки) на первый план выдвигается задача усиления синтеза белка в организме, насыщение рациона питания полноценными белками и углеводами. В предсоревновательном и соревновательном периодах наиболее важны задачи создания энергетических депо в организме, профилактика инфекционно-простудных заболеваний, поддержание иммунологического статуса.
Таким образом, основные задачи фармакологического обеспечения в тот или иной период подготовки спортсмена диктуется направленностью и объемом тренировочных и соревновательных нагрузок, степенью напряжения тех или иных систем организма.
Совершенно недопустимо постоянное применение любых фармакологических препаратов без учета периодичности подготовки спортсмена, так как это может привести к отрицательному эффекту и выработке устойчивого привыкания спортсмена к тому или иному препарату. Как применение фармакологических препаратов, стимулирующих рост мышечной массы при отсутствии интенсивной физической нагрузки, приводит к увеличению массы тела, но не способствует увеличению силы и выносливости, так и наоборот, недостаточное содержание в диете белков, углеводов, незаменимых аминокислот, микроэлементов и витаминов в период развивающих нагрузок сдерживает прирост мышечной массы и силы. Создание «энергетических депо» осуществляется в основном за счет углеводного и липидного насыщения организма продуктами повышенной биологической ценности (ППБЦ), таких как мед, перга, орехи, курага, фейхоа, белковые и аминокислотные. Целесообразно также применение энергонасыщенных фармпрепаратов (АТФ, фосфаден, неотон,креатинфосфат и др.). Поддержание иммунологического статуса организма спортсменов осуществляется при помощи универсальных препаратов, условно называемых адаптогенами (как растительного, так и животного происхождения). К ним относятся сухие и жидкие экстракты, настойки и другие лекарственные формы женьшеня, родиолы розовой (золотого корня), лимонника китайского, левзеи сафлоровидной, клопогона даурского, аралии маньчжурской, элеутерококка, заманихи, пантокрина и некоторые другие препараты. Сочетанное применение различных адаптогенов, их комбинации значительно усиливают тонизирующий и адаптогенный эффект. В спортивной фармакологии адаптогены обычно применяются для ускорения адаптации и восстановления организма при подготовке к главному старту и при интенсивных развивающих нагрузках, когда существует реальная опасность возникновения инфекционно-простудных заболеваний на фоне ослабления иммунной системы. В настоящем выпуске авторы поставили своей целью более подробно осветить конкретные вопросы научно-обоснованного применения разрешенных (недопинговых) фармакологических препаратов для регуляции процессов восстановления, профилактики перенапряжений, сокращения сроков адаптации (как к физической нагрузке, так и изменяющимся условиям среды), повышения психической устойчивости и работоспособности спортсменов. Ниже приведены схемы фармакологического обеспечения спортсменов на различных этапах подготовки.

РАЦИОН ПИТАНИЯ И КУРС ПРИЕМА ПРЕПАРАТОВ НА ВСЕХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ:

1. ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (40 дней -6 недель)

   В подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых препаратов, обладающих антиоксидантными свойствами — энцефабола, убиона, альфа-токоферола ацетата, гаммалона, липоевой кислоты, сукцината натрия. Прием этих препаратов способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания, оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и физическую работоспособность спортсменов. Во время развивающих физических нагрузок весьма полезен прием препаратов, регулирующих пластический обмен, т.е. стимулирующих синтез белка в мышечных клетках, способствующих увеличению мышечной массы. К этой группе так называемых анаболизирующих препаратов относятся: экдистен, милдронат, карнитина хлорид и некоторые другие.
   Подготовительный этап тренировочного цикла характеризуется значительными объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок. Именно поэтому прием иммуномодуляторов в этот период является необходимым условием предотвращения срыва иммунной системы. Наиболее доступными и распространенными у нас в стране являются такие неспецифические иммуномодуляторы, как мумие, мед (сотовый, причем желательно в старых темных сотах),цветочная пыльца. Наиболее важным условием их применения является их прием обязательно натощак (желательно утром).
На подготовительном этапе подготовки спортсменов рекомендуется назначение гематопротекторов, при наличии медицинских показаний целесообразно применять рибоксин (инозин), солкосерил (актовегин) (т.е. препараты, применяемые для профилактики и лечения синдромов, соответственно, перенапряжения печени и перенапряжения миокарда). Направленность диеты в этот период — белково-углеродная. В пище должно присутствовать достаточное количество полноценного белка (мясо, рыба, творог, сыр, бобовые), витаминов и микроэлементов. Количество белка, принимаемого дополнительно к поступающему с пищей не должно превышать 40-50 г (в пересчете на чистый протеин).
•

• Спортсмены скоростно -силовых видов спорта (тяжелая атлетика, метание, бокс, борьба – вольная, дзюдо, классическая, самбо и т.д.) в отдельные периоды тренировочного процесса, направленного на увеличение мышечной массы и развитие силы, при выполнении нагрузок большого объема и интенсивности нуждаются в повышенном поступлении в организм белка. Калорийность, обеспечиваемая белками, может составлять в этом период 18–20%, жирами – 31–30%, углеводами – 40–50%. Белково –углеводный рацион питания

• КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 1 ЭТАП(6 недель)

•   КОМПЛЕКС ВИТАМИНЫ + МЕНЕРАЛЫ
•   КОММПЛЕКСНЫЕ ВИТАМИНЫ С МЕНЕРАЛАМИ-
•   ВИТРУМ(аптека)
•   СУПРАДИН(аптека)
•   СПОРТПИТ (любые)– Оптиум Нутришен (для мужчин)
•   Прием утро после еды 1 др, после обеда 1 драже

• Комплекс витаминов В(в аптеке) – Усиление действия витаминов имеет место, например, при сочетаниях витаминов В1, В6, В2 и С; В1, В9 и РР; витаминов С и Р; витаминов В12, В9, В6 и С.

• Углеводно –менеральные напитки (спорт пит)– во время тренировки,и после

•   АминокислотыВССА(спортпит)-
Принемать 2-5 капсул до и после тренировок(в зависимости от веса, смотреть инструкции)
•   Креатин- Моногидрат
                      Прием – 20гр в день 7 дней(загрузка)
                           После 5 гр в день –(прием до и после тренировки) на остальном этапе
•   НООТРОПЫ- Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.

• АНТИОКСИДАНТЫ — Препарат в аптеке – АЕВИТ –(по инструкции) –утро после еды, + ВИТАМИН С – принимать вместе с АЕВИТ

• АНТИГИПОКСАНТЫ – Актовегин-форте (солкосерил): 1-3 драже 2 раза в день в течение 2-3 недель. Улучшает перенос кислорода к субстратам, активирует энергозависимые процессы при повышенном потреблении энергии.

• L-карнитин: 4,0г в день в течение 3 недель или однократно перед соревнованиями. Является кофактором системы окисления жирных кислот, транспортирует жирные кислоты через мембрану митохондрий, где расположена система бета-окисления. Освобождаемая энергия во много раз превосходит гликолиз и окисление метаюолитов цикла Кребса.

• Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

• Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

• Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

• Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

• ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

Лекарственные средства, стимулирующие иммунитет: — амиксин, виферон, декарис, дибазол, имунофан, интерлейкин-2, интерферон (при более острой проблеме с самочувствием)

Эхинацеи пурпурнАЯ – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

• АДАПТОГЕН — Леветон — порошок левзеи (маралий корень) + цветочная пыльца + прополис + витамины Е и С. Или средства на основе ЛЕВЗЕИ(лучший вариант)

                         ИЛИ НАСТОЙКА НА ВЫБОР –
   Жень-шень — оказывает стимулирующее, тонизирующее, общеукрепля-ющее действие, повышает резистентность к стрессу, физическую и умственную работоспособность, уменьшает утомление, оказывает антиоксидантное и иммуномоделирующее влияние, препятствует развитию общей слабости и усталости. Спиртовую настойку корня (10%) принимают по 20-25 капель 2 раза в день до еды (в первой половине дня), порошок и таблетки — по 0,15 гдо еды 2 раза вдень, курс 10-15 дней.
   Левзея сафлоровидная (маралий корень) — оказывает возбуждающее действие на ЦНС, тонизирует нервную систему, оказывает анаболизирую-щее влияние на мышцы, антиоксидантное и антигипоксантное действие, повышает синтез белка и нуклеиновых кислот, нормализует функцию иммунной системы, пролонгирует период пика повышенной умственной и физической работоспособности — по 15-20 капель с водой за 20 мин до еды 2 раза вдень (в первой половине дня), курс 2-3 недели.
   Лимонник китайский — повышает физическую работоспособность, активизирует обмен веществ, тонизирует ЦНС, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию. Тёплый отвар сухих плодов (20 г на 200 мл воды) принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды или через 4 часа после еды, спиртовую настойку — по 20-40 капель 2 раза в день, порошок или таблетки — по 0,5 г утром и днём.
   Элеутерококк колючий — обладает выраженными стимулирующими и тонизирующими свойствами. В условиях высокогорья эффективной дозой, позволяющей переносить большие физические и моральные напряжения, является приём элеутерококка не менее 2-4 мл экстракта. Назначают за полчаса до еды
   Аденозинмонофосфат АМФ-   0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.
   Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

ЧИТАЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ИНСТРУКЦИИ ПРИМЕНЕНИЯ (СРОК,ДОЗА, и.д)
УЧИТЫВАЕМ СРОКИ ПРЕМЕНЕНИЯ (ЕСЛИ ОНИ ЕСТЬ В ИНСТРУКЦИЯХ) и делаем перерыв 1-2 недели

НА ПОСЛЕДНЕЙ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ ДЕЛАЕМ ОТДЫХ ПО ПРИЕМУ ПРЕПАРАТОВ,ТАКЖЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ СНИЖАЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ! ПОДВОДЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ К СПЕЦИАЛЬНОМУ ЭТАПУ ПОДГОТОВКИ

2. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ( 35 дней – 5 недель)

•   7 дней был перерыв в приеме
Этот период отличается значительным сужением количества применяемых фармакологических препаратов. Рекомендуется снизить прием поливитаминов до 1-2 таблеток или драже в день (по возможности лучше сменить применяемый препарат). Из индивидуальных витаминов и коферметов целесообразно назначение кобамамида (для предотвращения падения мышечной массы) и кокарбоксилазы (с целью регуляции обмена углеводов и липидов), а также витамина С. В начале подсоревновательного периода можно рекомендовать такие препараты, какэкдистен, милдронат, хлорид карнитина, сукцинат натрия и др., хотя дозировка не должна превышать 1/2 дозы подготовительного периода. За 5-7 дней до соревнований эти препараты должны быть отменены.
•   Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных препаратов (АТФ, фосфобион, креатинфосфат,фосфаден, неотон и др.). Если адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся условиям среды (т.к. соревнования, как правило, происходят на выезде из страны, республики, города и т.д.) и ускорению процессов восстановления, то энергонасыщенные продукты и препараты позволяют создать «энергетическое депо», способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности мышц. Необходимым условием является назначение в предсоревновательном периоде иммуномодулирующих препаратов.
•   Направленность диеты в этот период подготовки — преимущественно углеводная, причем наиболее целесообразно потребление фруктозы. Американские врачи рекомендуют следующий способ углеводного насыщения для спортсменов, специализирующихся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости: за 10-12 дней до старта начинают снижать потребление углеводов с пищей ,(не уменьшая нагрузок) ,и к 5-му дню доводят их потребление до минимума. Затем плавно увеличивают потребление углеводов (лучше фруктозы) до максимума в день старта. Что касается особенностей фармообеспечения девушек, то им рекомендуется прием ферроплекса, конферона или других железосодержащих препаратов на протяжении всего менструального цикла. Довольно часто случается так, что день главного старта приходится на дни менструации. Несколько отсрочить срок ее наступления (на 2-3 дня) может прием аскорутина по 1 табл. 3 раза в день за 10-14 дней до соревнований
.
•   КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 2 ЭТАП (5 недель)

• ВИТАМИНЫ – поменять по возможности

• Креатин- Моногидрад – прием еще 2-3 недели (контролируем вес)

• Углеводно –менеральные напитки

• ВСАА(аминокислоты)

• Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)

• Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

• Пирацетам (ноотропил), (пиридитол, энцефабол (пиритинол), нейробутал (оксибутират кальция), оксибутират натрия, винпоцетин (кавинтон) — по 1 табл. 3 раза в день, курсами по 10-20 дней.(выбераем ,меняем) (также соблюдаем инструкции 10-20 дней) после первого курса получается перерыв до 20-30 дней

• АКТОВЕГИН –ФОРТЕ МЕНЯЕМ НА –

Сукцинат натрия (соль янтарной кислоты): 2 таблетки 2 раза в день в течение 3 недель. Улучшает микроциркуляцию, активизирует энергетический обмен, повышение баланса богатых энергией соединений, улучшает функцию сердечнососудистой системы, печени, обладает антиацидотическими свойствами, ускоряет процесс восстановления.

• Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

• Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

• Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

• Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

• ФОСФАДЕН -Аденозинмонофосфат АМФ- 0,025г дважды в день 3 недели. Участвует в регуляции процессов энергообеспечения, ускоряет восстановление работоспособности спортсменов.

• Липоевая кислота: 2 таблетки 3 раза в день 2-3 недели. Играет важнуюроль в образовании энергии в организме. Участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, улучшает функцию печени. Рекомендуется с лецитином (0,5г в день).

• ЛЕЦЕТИН

• Имуномодуляторы – за 2 недели до Сревновательного периода начинаем принимать. ИМУНОСТИМУЛЯТОРЫ — Продукты пчеловодства: апилак, апилактоза, мед пергой, сотовый мед многолетней экспозиции.Препараты из цветочной пыльцы: гранулированная цветочная пыльца, политабс, цернилтон.,мумие

• Эхинацеи пурпурнАЯ – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это лучший вариант)

• Метилурацил: 1,5-2,5г в сутки, 30 дней. Увеличивает синтез белка и РНК, особенно в катаболической фазе, ускоряет усвоение углеводов, повышает работоспособность и ускоряет восстановление.

1. СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД (7 -10 дней -1 неделя)

•   Дни соревнований в жизни спортсмена – время наивысшей нервно-эмоциональной и физической нагрузки. Естественно, что в такие дни строго выверенный рацион и режим питания чрезвычайно важны и должны неукоснительно соблюдаться.
•   Перед соревнованиями пища должна быть высококалорийной, малообъемной и хорошо усваиваемой. Для стимулирования мышечной деятельности в ней должны преобладать полноценные белки и содержаться в достаточном количестве углеводы. Наиболее предпочтительны отварное мясо, птица, блюда из мясного фарша, блюда с комбинированными овощными гарнирами, наваристые бульоны, овсяная каша, яйца всмятку, сливочное масло, сладкий чай, кофе, какао, фруктовые и овощные соки, витаминизированные компоты, фрукты, белый хлеб, белковое печенье. Следует избегать употребления продуктов с высоким содержанием жиров.
•   При составлении рационов питания в соревновательный период необходимо учитывать следующие общие рекомендации:
•   1. За неделю до соревнований в меню не должно быть никаких новых блюд и продуктов (включая БАД и продукты спортивного питания).
•   2. Никогда нельзя стартовать натощак.
•   3. Если соревнования начинаются утром, завтрак должен включать углеводные легкоусваиваемые продукты с достаточным количеством жидкости.
•   4. Если соревнования начинаются днем, за 3–4 ч до старта возможен прием обычной пищи, а затем только легкой углеводной, но не менее чем за 50–60 мин. до старта.
•   5. Если соревнования длятся целый день, в перерывах между стартами желательно использовать продукты спортивного питания в жидком виде, но обязательно апробированные ранее.
•   6. При нескольких стартах в день и длительных перерывах между ними применяют легко перевариваемые продукты питания (мясной или куриный бульон, вареная курица или телятина, картофельное пюре, белый хлеб с маслом и медом, кофе, какао, фруктовые соки).
•   7. После финиша желательно использовать 6–10%-ные растворы углеводно-минеральных напитков. Основной прием пищи организуется не ранее чем через 40–50 мин.
•   8. При составлении рационов и режима питания в дни соревнований необходимо учитывать время переваривания пищевых веществ в желудке и скорость их перемещения в кишечнике (табл. 1). Нецелесообразно перед спортивными соревнованиями с большими физическими нагрузками употреблять жирные, трудноперевариваемые продукты, содержащие большое количество клетчатки (животные жиры, жареное мясо, фасоль, горох, бобы и т.п.).
•   Таблица 1
•   Время задержки пищевых продуктов в желудке
Продукты   Время, ч
Вода, чай, какао, молоко, бульон, яйца всмятку, фруктовые соки, картофельное пюре   1–2
Какао с молоком, яйца вкрутую, рыба отварная, телятина отварная, мясо тушеное, вареный картофель, овощи тушеные   2–3
Хлеб, сырые фрукты, вареные овощи, сыры   3–4
Жареное мясо, сельдь, сладкая сметана, тушеные бобы, фасоль   4–5
Жирные выпечные изделия, рыбные консервы в масле, шпиг, свинина, салаты с майонезом   5–7

• КУРС ФАРМА ПОДДЕРЖКИ(препараты и прием):- 3 ЭТАП (7-14 дней)

• Углеводно –менеральные напитки

• ВСАА(аминокислоты)-(после поединков)

• Энергетики(спорт пит)- Энергетики (спорт пит) – Гуарана, Синта -6,и т.д – прием перед тренировками ( на СФП)(не принимать каждый день)- Перед боями(особенно на звершающих)

• Леветон – препараты на основе ЛЕВЗЕИ, или любая настойка на выбор

• АКТОВЕГИН –ФОРТЕ МЕНЯЕМ НА –

• Аспаркам — по 1таблетке 3 раза в день.

• Глютаминовая кислота — 1 таблетка 3 раза в день после еды, перед тренировкой.

• Оротат калия — 0,5грам =1 таблетка 3 раза в день. За 1 ч до еды или через 4 ч после еды.

• Рибоксин — по 1 таб. 3-4 раза в сутки (600-800 мг). До еды. В течение 2-3 дней до 1.2-2.4 г в сутки.

Эхинацеи пурпурнАЯ – есть в таблетках,есть в уколах с витамином С(это
лучший вариант)

• Кислота адениловая (синоним МАП — мышечно-адениловый препарат) — препарат, получаемый из пивных дрожжей и содержащий смесь аденозйнмонофосфорной, фруктозодифосфорной и других биологически активных кислот. Выпускают во флаконах по 100 мл, принимают внутрь по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
•

3. ВОСТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

•   Как мы уже отмечали, основными задачами фармакологического обеспечения спортсменов на восстановительном этапе годичного цикла учебно-тренировочного процесса являются:
1. выведение метаболических «шлаков» из организма;
2. лечение перенапряжений различных систем и органов;
3. подготовка к восприятию интенсивных физических и психо-эмоциональных нагрузок.
•   Для решения указанных задач применяются фармакологические препараты. Витамины А и Е — либо порознь, либо совмещенные — способствуют стимуляции некоторых окислительно-восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин С — применяют для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью профилактики авитаминоза. Для девушек можно рекомендовать препарат «Ферроплекс» (Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой (витамин С) ионы железа. Наиболее целесообразно принимать «Ферроплекс» в первую половину менструального цикла.
•   Одни витаминные комплексы способствуют нормализации течения биохимических реакций в организме, предотвращают развитие авитаминоза. Другие — являются специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов сбалансированный микроэлементный состав, поэтому их применение именно в подготовительном периоде является наиболее предпочтительным.
•   Ускорению адаптации к тяжелой физической нагрузке и нормализации функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов, таких, как «Сафинор», женьшень, элеутерококк, заманиха, пантокритидр. Как правило, их принимают в виде настоек по 2-3 раза в день — утром и перед обедом натощак. «Сафинор» и «Пантокрин» (форма в таблетках) принимают по 1 табл. 3 раза в день на протяжении 10 дней. Прием адаптогенов следует начинать за 3-4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема препаратов обычно составляет 10-12 дней. Успокаивающие (седативные) и снотворные средства используют в этот период, в основном, для купирования (подавления) и лечения синдрома перенапряжения ЦНС, после значительных психо-эмоциональных перегрузок. Можно использовать корни валерианы (как в таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и некоторые другие седативные препараты.
•   С целью нормализации обмена веществ в восстановительный период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы (аллохол, легалон и др.).
•   Диета в этот период рекомендуется богатая углеводами и жирами, в меньшей степени это относится к белкам. Абсолютно необходимо присутствие в рационе свежих фруктов и овощей, соков, а также продуктов повышенной биологической ценности. Особое внимание следует обратить на вес спортсмена, которые не должен превышать в этот период обычного (так называемого «боевого» веса) более чем на 2-3 кг.
•   Во второй половине восстановительного периода рекомендуется прием иммуномодуляторов, предпочтительно неспецифических, таких как мумие, мед с пергой, препараты цветочной пыльцы, «Поллитабс», «Цернелтон» (Швеция). Лекарственные препараты из группы иммуномодуляторов (левамизол, Т-активин и др.) могут назначаться только по медицинским показаниям

Школа бокса и кикбоксинга «MASTER»

Автор- Заслуженный тренер Украины Мартынов Андрей Юревич

Аптечные препараты для бодибилдинга на массу и рельеф

Содержание статьи

Бодибилдинг многие связывают с дорогостоящими препаратами. Или вредящими здоровью. Причина – незнание. Альтернатива существует. Оказывается, необходимые препараты продаются в аптеке. Недорогие, эффективные и безвредные. Их прием позволяет «качать железо» на новом уровне, без угрозы побочных эффектов.
Повышение мышечного тонуса, улучшение обмена веществ, ускорение роста «массы» – задачи нужных бодибилдеру препаратов. Таковыми являются ферменты, анаболизаторы и аминокислоты.

Анаболизаторы

Ускоряют синтез веществ (этот процесс называется анаболизм). В частности – белков, «строительного материала» мышечной ткани. В итоге – ускоряют рост мышц, повышая КПД тренировок. Зачастую имеют полезные дополнительные эффекты. Например, оротат калия улучшает работу сердца, а L-карнитин способствует сжиганию жира.
Не стоит превышать превышать рекомендуемую инструкцией дозировку. Активность анаболизаторов высока, избыток повлияет негативно. Ударно тренирующимся подойдут средняя и максимальная дозировки.

Калия оротат. Увеличивает силу сокращения мышц, способствуя повышению интенсивности тренировок. Ускоряет восстановление, улучшает белковый обмен. Дополнительно – укрепляет сердце. Это полезно, поскольку бодибилдинг подвергает его перегрузкам.
Сафинор. Имеет свойства оротата калия, поскольку содержит его. Дополнительные компоненты сафинора ускоряют рост мышц. Также – снимают стресс, помогают настроиться на тренировку.
L-карнитин. Активизирует «доставку» жиров в мышцы, увеличивая их энергопитание, существенно повышая тонус. Эффект применения – намного более интенсивные тренировки, сжигание жира.
Лив-52. Ускоряет анаболизм. Улучшает пищеварение, благодаря чему усваивается больше полезных веществ. В том числе – белков, необходимых для роста мышц.
Экдистен. Безвредная альтернатива анаболическим стероидам. Эффект применения аналогичный, почти такой же сильный. Значительно ускоряется анаболизм, повышается мышечный тонус. Но отсутствуют побочные эффекты, независимо от дозировки.

Аминокислоты

Не влияют на анаболизм напрямую. Но являются составными компонентами белков организма. Принцип прост: больше аминокислот – быстрее образуются белки, необходимые для увеличения объема мускулов.
Заменимые аминокислоты организм способен синтезировать из других компонентов. Незаменимые – только получать в составе пищи, специальных препаратов. Пищевые продукты обычно содержат мало аминокислот и компонентов их синтеза. Целесообразен дополнительный прием.

Допустимо превышение дозировки. Но не более, чем в 3 раза, иначе побочные эффекты перевесят пользу, а препарат израсходуется впустую. Важно помнить: организм усваивает ограниченное количество аминокислот и белков за сутки. Излишки выводятся. Между курсами приема требуются перерывы.

Глютаминовая кислота. Заменимая (синтезируемая) аминокислота. Требуется в большом количестве: доля в составе белков организма – до 25%. Помимо улучшения белкового синтеза, укрепляет иммунитет, ослабленный усиленными тренировками, снимает стресс, поднимает настроение.
Альвезин. Раствор несинтезируемых аминокислот. Всех одновременно, в высокой концентрации. Результативность превосходная, но применение внутривенное (ставится капельница). Делать неудобно, но введение непосредственно в кровь обеспечивает быстрое стопроцентное усвоение.
Метионин. Незаменимая аминокислота. Полезен не только как компонент белкового синтеза: имеет ряд полезных дополнительных эффектов.

Спортивная польза метионина

Усиливает выработку нужных гормонов. Оптимизирует обмен веществ. Ускоряет рост тканей, регенерацию поврежденных участков. Способствует расщеплению жиров, выводу токсинов и побочных продуктов (меньше болят мышцы после тренировки).
Позволяет существенно повысить интенсивность тренировок, поскольку повышает естественную выработку адреналина. Также – способствует образованию креатина, необходимого для совершения «взрывных» усилий. Которые отлично стимулируют рост массы и силы.

Ферменты

Катализируют (ускоряют) нужные химические реакции в организме. Рост мышц – совокупность химических процессов. Расход энергии на подъем тяжестей, посттренировочное восстановление – тоже. Бодибилдеры принимают ферменты, ускоряющие именно эти химические процессы.
Дозировать осторожно, строго следуя инструкции. Ферменты высокоактивны. Избыток сразу нарушает процессы, возможны негативные последствия. Таковые могут аннулировать достигнутый приемом положительный эффект.

Цитамак (цитохром с). Улучшает снабжение организма кислородом. Существенно сокращает восстановительные периоды. Помогает выдерживать более высокие нагрузки (а рост мышц стимулируют именно нагрузки). Позволяет сократить паузы отдыха между подходами и упражнениями.
Фестал. Улучшает качество переработки пищи, степень усвоения полезных веществ. И состояние всей пищеварительной системы – «добытчика» строительного материала для мускулатуры бодибилдера.
Корсил. Защищает печень. Высокие нагрузки, прием препаратов (любых), усиленное питание повышают уровень токсинов. Печень, выводя их из организма, подвергается нагрузке. Корсил помогает ее преодолеть.

Аптечный пампинг

Пампинг — (от англ. pumping — накачка) — это субъективное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, с частыми многократными повторениями однообразного движения.

Препаратов и средств для улучшения пампинга сейчас очень много, какой хуже какой лучше это индивидуальное, но в этой статье мы рассмотрим средства не от известных производителей и фирм, а их аналоги, которые можно купить в любой аптеке.

Пентоксифиллин:

Препарат, который улучшает кровообращение периферических тканей, включая мышечную, однако при этом незначительно влияет на уровень артериального давления. Пентоксифиллин используется как вазодилататор. Действие Пентоксифиллина заключается в расширении сосудов, улучшении кровообращения и снабжения тканей кислородом, благодаря этому улучшается доставка питательных веществ непосредственно к мышечным клеткам.

Основной эффект от Пентоксифиллина это Пампинг (эффект наполненности, закачки мышц) и улучшение прорисовки венозной сетки на мышцах. Буквально через 2 — 3 часа после приема Вы почувствуете как все Ваши мышцы налились и стали упругими. В магазинах спортивного питания, препараты с подобными функциями чаще всего маркируются отметкой NO (средства для повышения уровня азота)

От себя добавлю что действует, но при слегка повышенных дозах.

Дозировки: 200 мг. Ежедневно, во время завтрака. Побочные эффекты в связи с личной непереносимостью препарата: головная боль (в связи со снижением артериального давления), легкая тошнота, покраснение кожных покровов, сердцебиение и тахикардия.

Милдронат:

Здесь всё просто – препарат призван повысить работоспособность атлета и смягчить проявления его физического и психического перенапряжения; выступает как корректор обмена веществ, регулирует систему клеточного иммунитета и обладает кардиопротекторным действием. Милдронат принимается из расчета 15-20 мг на килограмм веса, но перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.

От себя ничего не могу сказать на счет этого препа, не тестил, но те кто пробовал говорят что работает.

Триметазидин:

Триметазидин по своим функциональным свойствам чрезвычайно похож на мощно — разрекламированный препарат «Милдронат» только стоимость Триметазидина значительно ниже. Триметазидин улучшает снабжение клеток кислородом, помогает сохранению внутриклеточной энергии, препятствует действию свободных радикалов, повышает устойчивость к физической нагрузке.

При приеме Триметазидина тренировки становятся более интенсивными и мощными. Триметазидин может условно заменить препараты с содержанием КРЕАТИНА, но в отличии от Креатина Триметазидин имеет ряд преимуществ.

Дозировки от 40 мг. до 60 мг. в день дневную дозу следует делить на 2 приема (утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки).

Тоже рабочий препарат, но эффект будет лучше при приеме с Пентоксифиллином, обычно его и комбинируют с Пентоксифиллином, отдельно думаю нет смысла пить.

Актовегин:

Актовегин (гемодериват из телячьей крови) не является запрещенным препаратом. Приобрести его можно в каждой аптеке, хотя цена препарата не такая уж и маленькая. Актовегин выпускается в виде раствора для внутривенного введения, но для наших целей более всего подходят оральная (драже) либо инъекционная (для внутримышечного введения) формы препарата. Следует только помнить, что инъекции актовегина достаточно болезненны, их нужно делать очень медленно. Не стоит при инъекциях превышать дозу в 5 мл (200 мг), лучше остановиться на дозировке 2 мл (80 мг).

На молекулярном уровне препарат способствует ускорению процессов утилизации кислорода (повышает устойчивость к гипоксии) и глюкозы, тем самым содействует повышению энергетического метаболизма. Суммарный эффект этих процессов состоит в усилении энергетического состояния клетки, в особенности в условиях гипоксии и ишемии.

В спортивной практике актовегин используется для усиления периферического кровообращения, что дает в результате лучшее наполнение тканей кислородом, а также для ускорения процесса восстановления потраченного в ходе тренировки гликогена. Все это в совокупности приводит к более быстрому восстановлению после нагрузки, повышению силовой выносливости.

От себя замечу что не очень рабочая вещь, но крайней мере для меня, не почувствовал ничего фактически.

Похожее

Взгляд изнутри на эффекты тестирования!

С тех пор, как человек впервые стремился расширить свое физическое мастерство, чтобы повысить свои шансы на успех, будь то в единоборствах или организованных видах спорта, он обратился к дополнительной помощи в виде эргогенных средств, веществ, которые напрямую влияют на определенный аспект физиологического функционирования, чтобы повысить производительность. за пределами своих природных возможностей.

Вообще говоря, эргогенные средства варьируются от чего-то столь же простого, как стакан воды, до высокотехнологичных комбинаций анаболических стероидов, которые сейчас стали обычным явлением в спорте.

За последние десятилетия необходимость физического развития поставила перед собой целый ряд новых проблем, поскольку спортсмены все чаще искали более изощренные способы превзойти своих конкурентов. Эта обостренная потребность быть больше, быстрее и сильнее потребовала самого сильного эргогенного вмешательства: повышения работоспособности и облегчения приема лекарств.

В то время как некоторые из этих веществ, такие как анаболические и андрогенные стероиды, напрямую увеличивают размер и силу, другие, такие как диуретики, позволяют телу быстро уменьшаться в размерах, таким образом, быстро оптимизируя физическое состояние до определенной весовой категории, а третьи, такие как стимуляторы, обеспечивают повышенная бдительность и способность тренироваться усерднее и дольше — все это дает спортсменам решительное преимущество над их соперниками, не принимающими участие в соревнованиях.

На самом деле, таковы передовые химические подходы, которые сегодня используют многие спортсмены при подготовке к соревнованиям, можно сказать, что спорт превратился в химическую войну, битва ведется так же жестко в лаборатории, как и на игровом поле.

От примитивного набора кофеина, кокаина и алкоголя, использовавшегося велосипедистами в 19 веке, до сложного синергизма множества высокоразвитых веществ, таких как средство для сжигания жира кленбутерол, сильные диуретики, стимуляторы и комбинация анаболических и андрогенных стероидов, употребление наркотиков в спорте прогрессирует вместе с техническим прогрессом в целом.

Кто-то может сказать, что это был лишь вопрос времени, когда спортсмены начали искать альтернативу, но поддерживающую, преимущество их тренировочных программ и передовых диет.

По правде говоря, потребность в повышении работоспособности — если мы рассматриваем более широкое значение термина эргогенная помощь — была присуща человеку на протяжении всего существования спорта и боевых действий, что в свете передовых навыков выживания, необходимых для соревнований и процветания, можно проследить до начала времени, так как был брошен первый кулак, первый удар был нанесен по мячу.

Но виноградные шкурки больше не являются модными среди зулусских воинов для повышения их боевого мастерства, достаточного для того, чтобы боксировать с высокой интенсивностью в течение 12 изнурительных раундов крупного титульного боя.

Сырое яйцо, инъекции стрихнина и глотание бренди, которые подтолкнули марафонца Томаса Хикса к победе на Олимпийских играх 1904 года в Сент-Луисе, больше не являются достаточно мощными, чтобы создавать сверхчеловеческие усилия, необходимые для того, чтобы очистить и толкнуть 250 килограммов, чтобы стать олимпийским чемпионом или построить набор из 22-дюймовых бицепсов, чтобы стать Мистером.Олимпия.

Со временем спортсмены стали умнее, а их набор лекарств увеличивался вместе с их растущими когнитивными способностями. Спортсмены больше не могли полагаться на стандартные тренировки и подходы к питанию, чтобы преуспеть в выбранной ими дисциплине.

К середине 50-х годов употребление наркотиков в спорте стало восприниматься спортсменами как необходимость, а не как желательное дополнение к их программам тренировок и питания ». Мир спорта все больше превращался в экспериментальную площадку для всевозможного употребления наркотиков.Различные спортивные организации боялись, к чему все это приведет.

Атлеты побеждали не только в зависимости от того, что они потребляли и вводили инъекции, но и умирали, предположительно, в результате приема веществ, улучшающих спортивные результаты.

В ответ на потребность современного воина в физическом развитии, особенно после нескольких смертельных случаев с участием спортсменов, употребляющих наркотики, в частности, датского велосипедиста Кнуда Энемарка Йенсена, который умер во время Олимпийских игр в Риме в 1960 году, и в его крови были обнаружены следы амфетамина. Было отмечено, что спортивные агентства начали изучать возможность тестирования на наркотики.

В 1928 году Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) стала первой спортивной федерацией, запретившей допинг (использование химикатов для улучшения результатов). Но этот запрет в значительной степени оказался бесполезным, поскольку не проводились тесты на наркотики, чтобы обеспечить его соблюдение. Эта лекарственная дилемма усугубилась с появлением в начале 1930-х годов синтетических веществ, в первую очередь чистого тестостерона, мужского полового гормона, который способствует агрессии, силе и гипертрофии мышц.

При отсутствии тестирования на месте спортсменов были свободно экспериментировать с различными видами наркотиков, многие из которых были разработаны в ответ на растущие потребности жесткого подготовки спортсмена, и улучшающего революции наркотиков производительности своего рода, процветала.

К моменту проведения испытаний, в 1962 году, перед спортивными организациями UCI (велоспорт) и FIFA (футбол) перед спортивными организациями стояла серьезная задача.

После громкой смерти велосипедиста Тома Симпсона в 1967 году на Тур де Франс и, вооружившись знаниями о том, как сильно укрепляются наркотики в спорте, МОК (Международный комитет Олимпии) впервые начал тестирование — на Зимних Олимпийских играх 1968 года. .

Хотя к началу 1970-х все международные федерации (IF) ввели тестирование на наркотики, проверяемые вещества ограничивались стимуляторами, а к тому времени анаболически-андрогенными стероидами, наркотики для повышения производительности, которыми в основном злоупотребляли в мире, были регулярной частью международной спортивной сцены.

Агентства

знали об этом, поэтому, как только надежный метод тестирования был найден, анаболические андрогенные стероиды были протестированы, впервые в 1976 году.

С тех пор многие спортсмены, в основном те, кому требуется дополнительная сила и рост, дали положительный результат на запрещенные вещества, включая стероиды. Когда выяснилось, что Бен Джонсон использовал анаболический стероид станозолол, чтобы якобы выиграть спринт на 100 метров на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле, мир, не связанный с спортом, стал свидетелем последовавшего за этим водоворота СМИ, и стало больше осознавать, в какой степени наркотики были фактор в спорте.

После дела Джонсона международный спорт разразился скандалами, связанными с наркотиками, и это негативно повлияло на спортсменов, их виды спорта и, как следствие, на страны, которые они представляют.

Самой большой проблемой, касающейся связи наркотиков со спортом, была дезорганизация различных политик тестирования, руководящих органов и спортивных властей, состояние, которое часто приводило к разногласиям по политике, санкциям, определениям и используемым процедурам, а также к тому, что степень, поскольку они связаны с использованием и тестированием определенных лекарств.

Это подчеркнуло необходимость независимого международного агентства по тестированию, и 10 ноября 1999 г. было создано Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА). Это привело к формированию единого набора антидопинговых правил (Всемирное антидопинговое агентство). Кодекса), которого должны придерживаться спортивные организации по всему миру.

5 марта 2003 г., на второй Всемирной конференции по допингу в спорте, единодушное согласие на принятие этого кодекса было достигнуто между 1200 делегатами, представляющими 80 правительств, Международный олимпийский комитет, Международный паралимпийский комитет (МПК), все олимпийские виды спорта, национальные олимпийские и паралимпийские комитеты, спортсмены и национальные антидопинговые организации.

С момента принятия Всемирного антидопингового кодекса ВАДА многие тысячи спортсменов прошли тщательную проверку на допинг в надежде, что международные спортсмены будут соревноваться на равных условиях, что потенциальные риски для здоровья сведены к минимуму, а результаты будут оцениваться по природным способностям чем передовая химическая помощь.

Но, как бы хороши ни были политики и методы тестирования, они далеки от совершенства. Возьмем, к примеру, бодибилдинг. На любительском уровне, где анаболические андрогенные стероиды являются обычным явлением и в соответствии с директивами ВАДА, бодибилдеры подвергаются случайному тестированию.

У этой практики есть несколько проблем, наиболее заметной из которых является очевидное отсутствие прозрачности среди спортсменов и их помощников. Если тест одного спортсмена дал положительный результат, кто должен сказать, что следующий тоже не положительный, а следующий и так далее. Но повсеместное тестирование может оказаться непрактичным ни с финансовой, ни с другой стороны.

Еще одна серьезная проблема с тестированием на наркотики в любительском бодибилдинге, которое в основном проводится с помощью анализа компонентов мочи, — это то, на что многие спортсмены готовы пойти, чтобы пройти тест.В то время как некоторые используют различные маскирующие вещества, предназначенные для того, чтобы скрыть все следы конкретного наркотика или наркотиков, другие будут скрывать мочу других людей на своем лице и выдавать ее за свою.

С учетом всех достижений в войне с наркотиками в спорте ситуация лучше? И да и нет. Благодаря усовершенствованным процедурам тестирования повысилась надежность и повысилась вероятность успеха в тестировании широко используемых лекарств, но с одинаковым прогрессом в разработке различных типов дизайнерских субстанций, появлением генной инженерии и случайным характером текущих протоколов обнаружения спортсмены стали умение оставаться на шаг впереди, о чем свидетельствует, казалось бы, нескончаемый приток более крупных, быстрых и сильных спортсменов и женщин.

При нынешних обстоятельствах кажется, что наркотики навсегда останутся неотъемлемой частью потребности спортсмена превзойти конкурентов, побить личные рекорды и преуспеть на высшем уровне.

В настоящее время существует два основных аргумента, связанных с этой ситуацией: учитывая, что текущие протоколы во многих кругах считаются ошибочными, мы должны ужесточить процедуры тестирования и проводить тестирование чаще, а на противоположном конце спектра, поскольку спортсмены будут продолжать употреблять наркотики, несмотря ни на что. о любых возможных последствиях для здоровья и часто выбирают опасные пути (в некоторых случаях — высокие дозы диуретиков), чтобы избежать обнаружения, научите их, как правильно использовать лекарственные препараты.

Первый аргумент использует жесткий подход к тестированию на наркотики, в то время как последний осознает бесполезность попыток остановить волну спортсменов, которые делают все возможное для достижения успеха, что, по иронии судьбы, в конечном итоге создает такую же неравномерную игру, как запрет на употребление наркотиков. спорт полностью.

При действующем запрете на одеяла есть те, кто хочет использовать, и те, кто боится это делать. При тщательно контролируемом подходе к управлению использованием наркотиков, возможно, у конкурентов будет меньше шансов экспериментировать с опасными комбинациями лекарств, и можно будет найти более безопасные альтернативные лекарства.

Как бы то ни было, человек всегда будет искать новые и эффективные способы совершенствоваться. В спортивной сфере это в конечном итоге означает использование сложных препаратов, улучшающих спортивные результаты.

Чтобы получить инсайдерский взгляд на этот самый спорный вопрос, я недавно поговорил с человеком, который работает со многими бодибилдерами высшего уровня (не оксюморонами), самым успешным гуру ближневосточной специализации на соревнованиях, Али Амини.

Почему проводится тестирование на наркотики? Кто проводит тесты и как это делается? Какие препараты проверяются и как бодибилдеры пытаются их победить? Какие маскирующие агенты используются и почему? Какие препараты лучше всего использовать в течение нескольких недель перед тестированием? Какие проблемы присущи нынешней системе тестирования на наркотики? На эти и другие вопросы ответит следующее интервью.

Интервью с Али Амини

С тех пор, как 12 ноября 2003 года IFBB подписал контракт с ВАДА, он начал тестирование на наркотики в соответствии с кодексом ВАДА как часть соглашения и толчок к включению бодибилдинга в Олимпийские игры (любительский дивизион).

«Запрещенный список» ВАДА насчитывает около 7000 веществ. И для проведения подобного теста стоимость является серьезной проблемой: она может превышать 2000 долларов США, а затем вам нужно умножить расходы на курьерскую доставку на количество тестов, проводимых на выставке.Поэтому для снижения этих затрат не все вещества включаются в каждый тест. Это может снизить стоимость теста до 400 долларов США.

Помимо снижения затрат, каждый год появляются новые схемы для тестирования. Иногда они просто проводят тест для пары парней на взвешивании, иногда наугад трех из пяти лучших (что было сделано на чемпионате мира 2005 года — и этот случайный метод не был прозрачным), а иногда и двух из шести лучших. как это делалось на чемпионате мира прошлых лет.

Почему случайное тестирование трех из пяти лучших парней не является прозрачным, как вы утверждали на чемпионате мира 2005 года?

Не было критериев для случайного тестирования. Они просто взяли пробы, а имена спортсменов с положительным результатом были объявлены позже. Тогда как в 2007 году было ясно, кто на самом деле будет проходить тестирование. А против спортсменов, не сдавших анализ мочи (в 2005 году), никаких мер не принималось. Если в соответствии с Конституцией они должны быть зарегистрированы как получившие положительный результат.

Как проводится этот тест?

Образец мочи спортсмена берет допинг-офицер того же пола, сертифицированный ВАДА. Он или она имеет право попросить спортсмена встать лицом к нему, пока он мочится в сборный сосуд, обнаженным от талии до середины бедра, просто чтобы убедиться, что он ничего не смешивает, или использует заполненную трубку, содержащую чистую мочу.

Затем образец (должен быть более 75 мл) переносится на стол, и в это время спортсмен выбирает комплект для допинг-контроля «контейнер для образца A и B», и допинг-офицер наливает мочу в два контейнера (50 мл в контейнер для образца A и 25 мл в контейнере для образца B).Затем набор для допинг-контроля помещается в пенопласт и используется для его идентификации (имя человека не упоминается).

Затем офицер проверит PH (от 5 до 7) и удельный вес (больше или равный 1,005 при использовании рефрактометра или 1,010 с лабораторными палочками) оставшейся мочи в сосуде для сбора.

Образец мочи отправляется в одну из 33 лабораторий, аккредитованных ВАДА по всему миру. Результаты обычно появляются через три-четыре недели.

Расскажите подробнее о лабораториях, в которые эти образцы отправили на

Лаборатория, сертифицированная ВАДА, должна быть государственным или образовательным учреждением.

Какое оборудование требуется для проведения тестов на наркотики?

Лаборатория, сертифицированная ВАДА, должна быть государственным или образовательным учреждением. Одно только оборудование превышает миллион долларов, поэтому испытания такие дорогие. В одной из лабораторий мне сказали, что у них есть оборудование на сумму более 1,5 миллиона долларов США.Также для каждой единицы оборудования требуется специальное программное обеспечение.

Большая часть этого оборудования находится в испытательных и исследовательских лабораториях. Я не так хорошо знаком с именами, но когда они установлены; они просто подключены и играют. Все компьютеризировано. Вам просто нужно предоставить ему образец, и вы получите полный анализ того, что может обнаружить оборудование.

Thermo Fisher Scientific, как известно, поставляет самое современное оборудование (аппаратное и программное обеспечение) и признано ВАДА.

Кто имеет право проводить эти тесты и почему?

Офицер допинг-контроля ВАДА. Они квалифицированы, если они следуют точным инструкциям, которые им продиктовано ВАДА. Однако во многих странах и в спорте дело обстоит иначе.

Как бодибилдеры, употребляющие наркотики, часто готовятся к этим проверенным шоу?

В Интернете очень много таблиц «времени обнаружения». Это не так. И есть много маскирующих агентов, которые, как утверждают, очищают все за неделю или около того.Все ложные утверждения.

Однако GH (гормон роста) не определяется через мочу, поэтому многие бодибилдеры принимают GH до дня выступления. Затем у вас есть определенные соединения тестостерона, которые выводятся из организма в течение одной-трех недель, и некоторые оральные препараты, которые остаются обнаруживаемыми только в течение трех недель, а некоторые — в течение четырех дней. Таким образом, умные участники используют их комбинацию и постепенно снижают скорость до дня первого потенциального теста (взвешивания).

Если качество лекарств, которые вы употребляете, хорошее и законное, вы должны иметь возможность использовать все запрещенные вещества и сокращать их в надлежащее расчетное время, чтобы пройти тест.

Будет ли бодибилдер постепенно отказываться от режима приема лекарств или он обычно просто пытается как-то пройти тест и оставаться на своем обычном цикле?

Как я уже упоминал, маскирующие агенты опасны и не вызывают никакого доверия. Итак, лучший способ — принимать определенные лекарства и в определенное время сокращать их, чтобы очистить ваш организм и сдать образец чистой мочи.

Но я понимаю, что маскирующие агенты используются довольно широко, несмотря на то, что вы утверждаете, что они опасны.Какие бывают распространенные маскирующие агенты и как они работают?

Я не фанат маскирующих средств. Однако я упомяну общие и то, как они работают.

Эпитестостерон: Используется для получения необходимого соотношения тестостерон / эпитестостерон после введения тестостерона. Требуемое соотношение тестостерон / эпитестостерон составляет 4: 1.

Диуретики: Некоторые поддающиеся обнаружению диуретики считаются маскирующими средствами, поскольку они разбавляют мочу, которая затем обходит некоторые вещества из теста.

Пищевые агенты: Это коммерческие продукты, в которых фактически указано, что они очищают мочу от некоторых или всех видов стероидов. Пример: («Whizzies», «Jamaica Me Clean» и «UrinAid»).

Ингибиторы альфа-редуктазы: Или ингибиторы 5A-R. Они имеют тенденцию блокировать фермент, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ), и, как и антиароматизатор, он не дает вам дополнительной силы, но вызывает подозрение в глазах властей, поскольку вводится во время приема тестостерона e.g., финастерид (Проскар / Пропеция), дутастерид — Бразильский футболист / футболист (Ромарио) не прошел допинг-тест на «Финастрид» и заявил, что использовал его для предотвращения выпадения волос.

Какие новые способы бодибилдинга пытались победить на допинг-тестах, исходя из вашего опыта?

Мыло было использовано, чтобы пройти испытание. Однако, если вы смешаете мыло с образцом мочи (это можно сделать, съев или выпив мыло или заполните половой член жидким мылом, чтобы оно смешалось во время мочеиспускания), уровень PH будет выше семи, что превышает предел, и офицер затем следует попросить вас предоставить еще один образец.Но, чтобы избавиться от хлопот, многие офицеры не заморачиваются и не позволяют образцу ускользнуть.

Мыло испортит образец, и лаборатория не сможет провести тесты. В этом случае лаборатория должна объявить, что с образцом были произведены манипуляции с спортсменом, и он не прошел. Но чтобы обойти обвинения и юридические вопросы, они просто объявляют его отрицательным и проходят проверку.

На одном из чемпионатов мира целая команда не сдала анализ мочи и сказала, что не может мочиться. И власти позволили им уйти от наказания.На другом чемпионате мира культурист пришел с чистой мочой во рту и просто сплюнул ее в сборный сосуд.

В некоторых случаях другой человек, который никогда в жизни не употреблял наркотики, заменяет настоящего спортсмена, просто чтобы пройти тест. Вся дилемма возникает из-за отсутствия прозрачности и из-за того, что офицеры пытаются защитить своих соотечественников или друзей и из-за этого не выполняют свою работу так, как ожидалось.

И абсолютный чемпион мира никогда не проигрывает!

Какой основной цикл приема лекарств рекомендуется для тестируемого спортсмена?

Таблетки пропионата тестостерона, оксандролона и станозолола остаются в организме в течение трех недель.Так что, если вы возьмете это, скажем, от восьми до десяти недель и сократите его на три недели со дня взвешивания, вы будете в безопасности. Вы также можете использовать жиросжигающие агенты, такие как кленбутерол и цитомель, до пяти дней и эфедрин до 10 дней.

Какие лекарства обычно проверяются и как долго каждый из этих препаратов остается в организме?

Основные вещества: нандролон, станозолол, метанолон и тестостерон.

Нандролон: Очень дешевый и эффективный, поэтому он обычно заменяет более дорогие соединения, такие как тренболон или метанолон.Никто не будет принимать Нандролон на тестовом шоу, потому что он остается в системе от 18 до 19 месяцев. Поэтому они используют подделку с надписью «Тренболон» или «Метанолон», но на самом деле она заполнена более дешевым нандролоном.

Станозолол: Интернет вводит культуристов в заблуждение, полагая, что инъекционный станозолол остается в системе в течение двух месяцев, когда 17 лет назад было ясно, что он остается более четырех месяцев: это было, когда профессионал IFBB не прошел тест на Winstrol V. и остановился на четыре месяца.

Метанолон энантат: Очень слабый препарат, но люди все еще верят, что он дает чистые мышцы. В Интернете было упомянуто, что он остается в системе 3 месяца, а некоторые говорили, что 5 недель (Энантат в течение 5 недель? Ясно). Многим культуристам это сошло с рук после того, как они прекратили его за 1 месяц до шоу, но дело в том, что они не проверяли метанолон в предыдущих тестах. Таким образом, был распространен миф о том, что он остается 1 месяц, хотя на самом деле он может оставаться где-то между 6-8 месяцами.

Тренболон: По слухам, чемпион мира по таблеткам тренболона ацетата оставался в организме всего три дня. Затем у того же чемпиона мира положительный результат дали на тренболон.

Тестостерон: Поскольку он уже является частью гормональной системы спортсмена, тест проводится путем определения соотношения тестостерон / эпитестостерон.

Если два спортсмена используют одни и те же препараты для соревнований, каковы некоторые из основных преимуществ, которые может иметь один из этих спортсменов перед другим с точки зрения его способности пройти тест?

Ну, генетика и тип телосложения играют в этом большую роль.Что касается остального, некоторые наркотики до сих пор употребляют одни из лучших ребят, а другие не употребляют. И в этом их преимущество над другими. Также некоторые диуретики все еще не обнаруживаются и / или не включены в «Запрещенный список».

Как бодибилдеры получают лучшие препараты для этих шоу, чтобы побить тесты?

Хорошие бренды в основном имеют товарную и фармацевтическую ценность. И обычно это работа тренера / гуру — находить эти продукты. Просто рекомендовать лекарства не получится, особенно в этом случае.Вы должны хорошо знать рынок и то, что доступно, и рекомендовать определенные бренды, которые были протестированы.

Тестирование этого материала в лаборатории — тяжелая работа, и у вас должны быть хорошие ресурсы, и вы должны быть связаны, чтобы точно знать, что происходит в спорте, чтобы использовать чужой опыт / ошибки.

Какие распространенные ошибки допускают бодибилдеры при подготовке к выступлениям?

Я бы сказал, что основная причина, по которой многие бодибилдеры вводятся в заблуждение, — это Интернет.Большинство культуристов-любителей имеют плохое образование. И как только они читают что-то в Интернете или если профессиональный бодибилдер публикует что-то на досках, они все сходят с ума и слепо верят в это.

Что они должны хотя бы учитывать, так это то, что профессиональный бодибилдер никогда не проводил проверенных шоу. Так что, если вы провалите тест, это не его ошибка. Во-вторых, мир любителей и профессионалов сильно различается по дозировкам лекарств.

И добавки — главный фактор в этом уравнении.Многие добавки на рынке смешаны с лекарствами. И у вас всегда есть смелое заявление на каждой добавке, которое гласит: «Эти утверждения не были одобрены FDA». Это означает, что они могут добавлять все, что захотят. И в основном Дианабол, Винстрол и Мител Тестостерон добавляют к добавкам для получения результатов, потому что они являются наиболее эффективными и самыми дешевыми на рынке (хотя есть вариант оксеметалона, тренболона и примоболана, их никто не использует, потому что либо они слишком дорогой или слишком слабый).

Такие продукты, как DHEA, занесены в «Запрещенный список», и чемпион Азии не прошел тест на DHEA, хотя и прекратил его за неделю до выставки.

Бустеры

тестостерона, такие как Tribulus и 17HD, определенно заставят вас не пройти тест. Не то чтобы они содержали какие-либо гормоны, но выброс тестостерона, который вы получаете от них, зависит от дисбаланса соотношения тестостерон: эпитестостерон.

Однако EAS была единственной компанией, которая еще не доказала все свои утверждения и не гарантировала, что все их продукты не содержат допинга.Они подтверждают, что их продукт не содержит допинга и не содержит запрещенных веществ, которые в настоящее время включены в список ВАДА.

Насколько часто анаболические препараты смешивают с пищевыми добавками (насколько широко распространена эта практика?) И какие виды добавок к ним добавляют эти препараты (сывороточный протеин, витамины и т. Д.)?

Некоторое время назад было проведено исследование более 50 добавок, 25% из которых содержали запрещенные вещества. Дело в том, что у вас есть много компаний, пытающихся сделать громкое имя на рынке, и они хотят дать мгновенные результаты, поэтому добавление препаратов для повышения производительности — самый простой способ, даже если продукт не такого высокого качества, препарат будет удерживать белок. синтез и заставит вас нарастить мышцы, тем самым заставляя вас поверить, что это волшебная добавка, хотя правда в том, что это лекарство, которое находится в нем, дает вам эти мышцы.В основном они содержатся в порошке сывороточного протеина и бустерах тестостерона.

Какие препараты для бодибилдинга сейчас наиболее популярны на рынке?

Для любого тестируемого соревнования «Королем» будет Testosterone Deconate: мягкий гель с тестостероном, который остается обнаруживаемым только в течение одной недели. Также некоторые мочегонные средства, о которых я упоминал, которых еще нет в списке и / или которые еще не обнаруживаются, могут помочь в достижении хорошей физической формы, и что спортсмен набирает вес для любого вида спорта, которым он занимается.

По вашему опыту, бодибилдеры на любительском уровне все больше принимают такие вещества, как синтол? Согласны ли вы с утверждением, что использование синтола распространено среди атлетов бодибилдинга?

Не в любительском мире. Некоторые используют, но их меньше 5%, и видимые признаки синтола минимальны: в основном потому, что они не знают, как его использовать.

Однажды я видел парня, который потянул 1,5 мл синтола и равномерно ввел его в оба бицепса, оба трицепса и обе задние дельты.Это сделало 0,25 мл в каждой мышце. Поэтому я сказал ему: «Вы ожидаете какой-либо выгоды?» Он сказал: «Я не могу колоть больше, потому что это больно, но я все еще чувствую прибавку». Так что я сказал ему «хорошо для тебя». Итак, если они даже не соблюдают надлежащие протоколы для большинства лекарств, как ожидать, что они получат правильную часть синтола.

Насколько распространены наркотики в любительском бодибилдинге, по вашему опыту? И насколько многие любители понимают, какие лекарства они принимают?

Как я уже говорил, большинство людей в любительском мире имеют низкий уровень образования.Так что большинство из них вообще не говорят и не читают по-английски. И все мы знаем, что в спорте, питании и улучшении работоспособности тесты на наркотики и исследования проводятся на английском языке, поэтому им не хватает большого количества информации, и распространяется много вводящей в заблуждение или устаревшей информации.

Обычно это выходит у чемпиона, но поскольку остальные думают, что этот парень чемпион или он выиграл, он должен знать секрет, а другие пытаются дублировать его подход, который поддерживается только победителем шоу или парнем с хорошей подготовкой.Но они забывают, что генетика играет большую роль в том, как человек выглядит и как он реагирует на диету и лекарства. И многие бодибилдеры думают, что если они найдут какую-то информацию в Интернете, то это правда.

Любители употребляют меньше наркотиков по сравнению с профессионалами; но они не обязательно безопаснее, потому что многие из них являются устными, поскольку их необходимо удалить из системы в более короткие сроки.

Очень немногие действительно проходят правильный цикл, как профессионалы, и с тем, что им требуется, успевают очистить его из системы, чтобы пройти тест; и именно они действительно добираются до вершины.И в конце шоу каждый выходит и говорит своему другу: «Да, он выиграл, но я принимал только гормон роста, а он принимал все».

Но это не имеет значения, если вы выиграете и сдадите тест. Никого не волнует, что вы сделали или чего не сделали, пока вы пройдете тест и достаточно хороши, чтобы победить.

Употребление наркотиков всегда будет связано с любым видом спорта, потому что каждый хочет работать лучше, выглядеть мускулистее, суше, набирать вес, иметь более высокую кислородную емкость и так далее.Тестирование на наркотики — хороший способ дать шанс каждому, но оно требует большего образования и достоверной информации от антидопинговых агентств. Не для пропаганды употребления наркотиков — потому что эти вещества все равно будут использоваться, — а для того, чтобы люди знали, что они делают, и делали это наиболее здоровым способом.

Запрет наркотиков — это не решение, а поощрение к поиску других способов обойти систему. Поэтому использование хороших брендов с правильными дозировками — это способ сделать это.

То, как проводится тест на наркотики прямо сейчас, заставит спортсменов только научиться чему-то новому и пройти тест — и, что несправедливо, только умные сделают это, а остальные потерпят неудачу — и будут искать другие альтернативы для прохождения или использования. неопределяемые препараты, которые в некоторых случаях могут быть смертельными.

Поскольку бодибилдеры становятся все более изощренными в своем подходе к прохождению тестов, становится ли труднее пройти тесты в соответствии с изобретательностью этих спортсменов?

Нет. Процедура в большинстве стран такова, что они позволяют вам делать все, что вы хотите, и использовать все, что вы хотите, чтобы пройти первоначальный местный тест, который обычно проводится за месяц до шоу. Тогда ожидается, что вы будете чисты в день шоу.

Одна из целей тестирования на наркотики ВАДА и IFBB — сделать его более безопасным и привлечь на сцену более здоровых бодибилдеров.Но это не тот случай. Шоу с проверкой на наркотики более опасно, чем шоу без тестирования. Причина этого в том, что спортсмены гораздо больше полагаются на оральные препараты, которые более токсичны, и они принимают много определенных типов диуретиков за одну неделю до выступления и сокращают их на три дня.

Обезвоживание, через которое они проходят, безумное. Конечно, есть гораздо лучшие и безопасные способы сделать это; но, как я уже упоминал ранее, бодибилдеры не так хорошо разбираются в этих вопросах.

Я помню, как однажды мне позвонил бодибилдер, который собирался на чемпионат мира, и он сказал мне, что он снизил уровень натрия в течение последних двух месяцев, и у него еще есть один месяц.И был еще один парень, который перестал пить воду за пять дней до шоу.

Идея, лежащая в основе допинг-теста, заключалась в создании спортивной среды, свободной от наркотиков; но на данный момент это не так. Так что в нынешней ситуации лучший способ — это просто потребовать от спортсменов быть чистыми / пройти тест в день соревнований. Это сэкономит много времени и денег, а проблемы со здоровьем, не говоря уже о критике, высказанной в адрес допинг-теста, постепенно исчезнут.

Каким образом администраторы тестов на наркотики могут усложнить прохождение тестов?

Вы не можете сделать тест труднее.Тест достаточно хорош. Я предлагаю позволить каждому делать то, что они делают, и потратить больше денег на тест в день выступления.

Вместо того, чтобы выбирать двух спортсменов для прохождения теста, сделайте это для первой пятерки или даже для первой десятки. Потому что, если вы сделаете тест только для двоих, почему вы так уверены, что следующий парень, который займет его место, будет чист? Деньги могут быть взяты у участвующих федераций путем увеличения санкционного или регистрационного взноса.

Так обстоит дело во всех видах спорта.У вас есть повышение производительности во всех видах спорта и некоторые бета-блокаторы и блокаторы кортизола в некоторых интеллектуальных играх, таких как шахматы и гольф. И эти вещества находятся в «запрещенном списке», что делает этих ребят такими же, как и другие спортсмены.

Как вы думаете, почему препараты для повышения работоспособности смертельны? И почему не запрещены алкоголь и сигареты, ведь они, как известно, гораздо хуже для здоровья?

Нет, они не смертельны. Давайте посмотрим, что на самом деле убивает.Инсулин и диуретики; что ж, они оба являются безрецептурными (без рецепта) лекарствами во многих странах, а это означает, что вам не нужен рецепт, чтобы купить их в аптеке.

Я был шокирован, когда мне удалось без всяких вопросов получить инъекционный Лазикс «фуросемид». Очень дешевый безрецептурный препарат, который при неправильном применении может привести к смерти, а инсулин, о котором все знают, может вызвать повреждение мозга и стать смертельным при введении в чрезмерных количествах.

Наибольшую опасность представляют антибиотики. Люди настолько пристрастились к ним, что их иммунная система ослабла за годы использования, что они даже не могут переносить простуду или грипп, и им требуется внутривенное введение антибиотиков, чтобы справиться с ними.

В то время как препараты для повышения работоспособности, если они разрешены и принимаются должным образом, на самом деле могут улучшить иммунную систему и не повредить клетки мозга. А при остановке все возвращается в норму, а иногда даже улучшаются некоторые функции.

Основными побочными эффектами, которые вы получаете от лекарств, повышающих работоспособность, являются повышение уровня ферментов печени и почек; которые вернутся к норме, как только вы перестанете их принимать. К сожалению, этого нельзя сказать об алкоголе. Алкоголь растапливает печень, пока она не исчезнет.То же самое и с сигаретами: их побочные эффекты необратимы, и легкие повреждаются безвозвратно. Но никакой пропаганды против них вы не видите.

Почему вы рады поделиться со мной такой информацией?

То, что я упомянул, не предназначено для того, чтобы указывать пальцем на какую-либо федерацию или ассоциацию. Я поделился тем, что происходит на арене шоу по тестированию на наркотики, чтобы сделать тестирование более надежным и, следовательно, дать каждому спортсмену справедливые и равные шансы участвовать и соревноваться.

Надеюсь, это также поможет организациям, занимающимся тестированием на наркотики, понять, что происходит и с какими проблемами сталкиваются спортсмены. Вещества, улучшающие работоспособность, нельзя отделять или исключать из занятий спортом; поэтому предоставление всем равных шансов и тестирование победителей и призеров в день выставки непредвзятыми сторонами — это наиболее подходящий способ сделать это.

препаратов для мышц — Сеть лекарственных препаратов для улучшения человека

Препараты для мышц, которые часто связаны с препаратами, улучшающими работоспособность и имидж (PIED) и «допингом», используются для улучшения структуры и функции скелетных мышц.Эти вещества употребляются как по косметическим причинам (например, для увеличения мышечной массы), так и для улучшения физической работоспособности (например, увеличения силы).

Использование лекарств, улучшающих работоспособность и имидж, для улучшения физического состояния не является чем-то новым. Люди давно стремились улучшить свое телосложение или работоспособность: от использования специальных трав и грибных смесей до недавнего использования анаболических андрогенных стероидов (или просто стероидов) и других препаратов для наращивания мышечной массы.

Наиболее часто используемыми мышечными препаратами являются стероиды. Метаанализ 2014 года показал, что 3,3% населения мира (6,4% мужчин / 1,6% женщин) хотя бы раз принимали стероиды. В частности, подгруппы, которые занимаются физической активностью из-за образа жизни или из эстетических соображений, часто демонстрируют высокий уровень потребления. Например, люди, занимающиеся силовыми тренировками (например, фитнесом, пауэрлифтингом и бодибилдингом), обычно используют препараты, улучшающие работоспособность и имидж, для увеличения размера, массы или силы мышц.Тем не менее, есть много других подгрупп, не связанных со спортом или другими физическими упражнениями, которым также не чуждо потребление наркотиков и наркотиков, улучшающих имидж, или других видов наркотиков в качестве образа жизни. Эти подгруппы часто отождествляют себя с другими занятиями (например, своей профессией), а не со спортом или другими формами физической активности (например, кто-то все еще может тренироваться в фитнес-центре или дома).

Помимо стероидов, растет интерес к гормону роста человека (HGH), в частности к эритропоэтину (EPO), в целях борьбы со старением, и непроверенным веществам, таким как нестероидные селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM).Эти препараты часто также используются в сочетании со стероидами. Например, незаконное употребление гормона роста в сообществе силовых тренировок часто ассоциируется с полиаптекой, включающей стероиды и другие препараты для наращивания мышечной массы. В дополнение к сочетанию мышечных препаратов с другими усилителями мышц (например, стероиды с гормоном роста), диуретиками (например, фуросемидом), лекарствами для похудания (например, кленбутеролом), антиэстрогенами (например, тамоксифеном) и косметическими препаратами или препаратами, улучшающими изображение (например, меланотаном) также часто используются дополнительно.

Хотя стероиды используются по широкому кругу причин, включая «приятные», и могут применяться без вредных последствий в клинических условиях, проблема, например, заключается в том, что большинство людей используют гораздо большие дозы, чем указано в терапевтических целях, и обычно получают мышечные препараты через черный рынок, где невозможно контролировать качество этих веществ. Все больше данных свидетельствует о том, что использование стероидов связано с широким спектром острых и хронических последствий для физического и психологического здоровья, с особыми опасениями по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных нарушений и нарушений образа тела.Другой проблемой является вред, связанный с практикой инъекций (например, часто вводятся стероиды и гормон роста), включая повреждение места инъекции, местные и систематические инфекции.

Взгляд на препараты для бодибилдеров

Когда вы думаете о бодибилдерах и наркотиках, вы думаете о стероидах. Однако это далеко не единственный препарат, который используют бодибилдеры. В настоящее время бодибилдерам доступны сотни соединений, которые повышают их способность наращивать мышцы и сжигать жир. Вот некоторые из тех препаратов, которые используются бодибилдерами:

Первый препарат для бодибилдинга, который используется большинством в мире бодибилдинга, — это Lasix.Лазикс — это форма диуретиков, которые стимулируют потерю воды в организме. Препарат блокирует действие альдостерона или водосберегающего гормона. Это дает вам измельченный вид, который вы хотите для соревнований, без гладкости, которую дает вода.

Итак, Lasix действительно выводит воду из организма, но он также заставляет организм выводить из организма важное вещество — электролит. Натрий, калий и хлор — это формы электрически заряженных ионов, которые играют жизненно важную роль в модуляции различных метаболических систем, таких как сокращение мышц, сердцебиение и нервная проводимость.Фактически, многие люди умерли от употребления диуретиков за эти годы.

Второй из используемых сегодня культуристами препаратов — это препараты для щитовидной железы, такие как цитомел. Есть два отличия бодибилдеров от 1980-х годов и сегодняшнего дня: сегодняшние бодибилдеры имеют намного больше мышц за счет стероидов и гормонов роста, а также у них более низкий уровень жира в организме, чем у бодибилдеров 1980 года.

Щитовидная железа вырабатывает 2 пептидных гормона: трийодтиронин, или Т3, и тетрайодтиронин, или Т4.Это оба йодсодержащих гормона, которые необходимы для жизни, а также влияют на рост, развитие и обмен веществ в организме. Когда уровни T3 и T4 недостаточны, метаболизм тела замедляется, и человек набирает вес. Цитомель полностью меняет это состояние. Cytomel эффективно снижает процентное содержание жира в организме до однозначного диапазона. Единственная проблема с цитомелем заключается в том, что вы становитесь зависимыми от него, потому что способность щитовидной железы вырабатывать собственные гормоны может никогда не вернуться к нормальному уровню.

Последний препарат для бодибилдинга — хорионический гондотропин человека или ХГЧ. Это самый важный препарат для бодибилдеров, принимающих стероиды, потому что у тех, кто использует стероиды, есть проблема с сокращением яичек. ХГЧ содержится только в плаценте беременных женщин, но имитирует действие лютеинизирующего гормона в организме. ЛГ — это гормон, который сигнализирует яичкам о начале производства тестостерона. Если вы принимаете наркотики, ЛГ перестает посылать этот сигнал, а ХГЧ по существу возобновляет этот сигнал.

Это лишь три из сотен наркотиков, которые используют бодибилдеры, и которые являются законными, просто не забывайте соблюдать осторожность при их использовании.

«Полифлекс» в бодибилдинге — Koflex Nutrition

«Полиподобавка» в бодибилдинге

«Полиподобавка» происходит от аптечного термина « Полифармация». P олифармация определяется как использование нескольких лекарств или лекарств вместе для лечения заболевания, предполагающее неизбирательное, ненаучное или чрезмерное назначение.Этот термин используется, когда пациентом используется слишком много форм лекарств, прописано больше лекарств, чем клинически оправдано, или даже когда все прописанные лекарства клинически показаны, но для приема слишком много таблеток («таблетка»). «Полиподобавка», таким образом, относится к использованию нескольких добавок культуристом или любым лицом, которое использует их для достижения своих целей в фитнесе, даже если все добавки не являются оправданными. Обычный результат полипрагмазии / полисобавки — усиление побочных реакций на лекарства и более высокие затраты.

Демографические группы риска

Пациенты с наибольшим риском последствий полипрагмазии включают пожилых людей, психиатрических пациентов, пациентов, принимающих пять или более лекарств одновременно, пациентов с несколькими врачами и аптеками, недавно госпитализированных пациентов, лиц с сопутствующими заболеваниями, подавленных знаменитостей и лиц с нарушением зрения или ловкости. К людям, подверженным риску последствий от приема добавок, относятся бодибилдеры, спортсмены, занимающиеся фитнесом, и все, кто зависит от нескольких добавок для получения конкурентного преимущества в любой спортивной деятельности, которой они занимаются.

На протяжении многих лет я видел слишком много бодибилдеров, фитнес-спортсменов и «посетителей спортзала», которые ежедневно принимали больше таблеток (до 10–30 таблеток в день !!!), чем их пожилые бабушки и дедушки . Это заставляет меня задаться вопросом: помимо увеличения количества побочных реакций на лекарственные препараты и более высоких затрат на их применение, кто на самом деле сильнее и здоровее, молодой бодибилдер или его пожилая бабушка?

На мой взгляд, если вы принимаете больше таблеток, чем ваша бабушка, ваша бабушка на самом деле сильнее и здоровее, чем вы.Предполагается, что диетические добавки используются именно для этого, «дополняют» (а не заменяют) ваш рацион. Если вам нужно добавить несколько добавок к своему тренировочному режиму, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы изменить свои привычки в еде и использовать «добавки», чтобы исправить положение. Однако, если вы чувствуете, что у вас отличные привычки в еде, но вам все еще нужно несколько добавок, вам, вероятно, следует обратиться к врачу для оценки, потому что вам может потребоваться больше, чем просто тонны пищевых добавок. Вам также, вероятно, следует подумать о том, чтобы потратить деньги только на добавки «премиум-класса», потому что все эти добавки, которые вы принимаете, могут быть некачественными и неэффективными и, следовательно, не стоит чрезмерного повреждения печени и почек.

Побочные реакции и взаимодействия

Вопреки распространенному мнению, пищевые добавки при употреблении (перорально или инъекционно) проходят тот же физиологический или биологический путь, что и любые лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Они метаболизируются и выводятся печенью и / или почками, поэтому добавки могут вызывать те же проблемы, что и лекарства, отпускаемые по рецепту, если ими злоупотребляют или используются чрезмерно.

Как и любое лекарство, все добавки могут иметь побочные эффекты.С каждой добавкой добавляется дополнительный и / или экспоненциальный риск побочных эффектов. Многие добавки могут взаимодействовать с другими веществами. Врачи и фармацевты стараются избегать назначения взаимодействующих лекарств; часто необходимо скорректировать дозу лекарств, чтобы избежать взаимодействий. Моя цель — обучить или посоветовать своим коллегам-скульпторам тела о потенциальных проблемах, связанных с «многодобавками», и избежать «ненужного» использования нескольких добавок.

Я приветствую любые комментарии, предложения и / или возражения, которые могут возникнуть в отношении этой статьи.Благодарим за уделенное время и не забывайте использовать премиальные добавки к «Sculpt Your Masterpiece» ™

Заявление об ограничении ответственности: эта информация предоставляется только в информационных целях и не предназначена для замены совета, предоставленного вашим собственным врачом или другим медицинским специалистом. Вы не должны использовать информацию, содержащуюся в данном документе, для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний, а также для назначения каких-либо лекарств или пищевых добавок.Вы должны внимательно прочитать и соблюдать все инструкции по упаковке и маркировке продукта. Вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать какую-либо диету, упражнения или программу приема добавок. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, незамедлительно обратитесь к своему врачу. Только ваш врач, медсестра или фармацевт могут посоветовать вам, что является безопасным и эффективным для вас. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.KOFLEX SPORTS NUTRITION не несет ответственности за опечатки.

анаболических стероидов

Опасный и незаконный способ добиться спортивного превосходства и лучшей внешности — Руководство по пониманию опасностей анаболических стероидов

март 2004 г.

Что такое анаболические стероиды?

Анаболические стероиды — это синтетические варианты встречающегося в природе мужского гормона тестостерона.И у мужчин, и у женщин тестостерон вырабатывается в организме: у мужчин — в семенниках, у женщин — в яичниках и других тканях. Полное название этого класса препаратов — андрогенные (способствующие мужским качествам) анаболические (наращивание тканей) стероиды (класс препаратов). Некоторые из стероидов, которыми больше всего злоупотребляют, включают дека-дураболину, дураболину, эквипойзу и винстролу. Распространенные уличные (сленговые) названия анаболических стероидов включают арнольды, леденцы для спортзала, памперы, роиды, укладчики, тренажеры для веса и сок.

Почему люди злоупотребляют стероидами?

Анаболические стероиды в основном используются бодибилдерами, спортсменами и любителями фитнеса, которые утверждают, что стероиды дают им конкурентное преимущество и / или улучшают их физическую работоспособность. Стероиды предназначены для увеличения безжировой массы тела, силы и агрессивности. Также считается, что стероиды сокращают время восстановления между тренировками, что позволяет тренироваться усерднее и тем самым дополнительно улучшать силу и выносливость. Некоторые люди, не являющиеся спортсменами, также принимают стероиды, чтобы увеличить свою выносливость, размер и силу мышц, а также уменьшить жировые отложения, что, по их мнению, улучшает внешний вид.

Где взять стероиды?

Врачи могут назначать стероиды пациентам в законных медицинских целях, таких как потеря функции яичек, рак груди, низкое количество эритроцитов, задержка полового созревания и ослабленные состояния, возникшие в результате хирургического вмешательства или болезни. Ветеринары назначают стероиды животным (например, кошкам, крупному рогатому скоту, собакам и лошадям) в законных целях, таких как повышение эффективности корма и улучшение набора веса, силы и шерсти. Они также используются в ветеринарной практике для лечения анемии и противодействия разрушению тканей во время болезней и травм.Для целей незаконного использования есть несколько источников; наиболее распространенным незаконным источником является контрабанда стероидов в Соединенные Штаты из других стран, таких как Мексика и страны Европы. Ввоз контрабанды из этих мест проще, потому что для покупки стероидов не требуется рецепт. Реже стероиды, обнаруженные на незаконном рынке, утекают из законных источников (например, кражи или неправильное назначение) или производятся в подпольных лабораториях.

Как принимаются стероиды?

Анаболические стероиды, отпускаемые для законных медицинских целей, вводятся несколькими способами, включая внутримышечную или подкожную инъекцию, через рот, имплантацию гранул под кожу и путем нанесения на кожу (например, внутримышечные или подкожные инъекции).грамм. гели или пластыри). Эти же пути используются для злоупотребления стероидами, причем наиболее распространены инъекции и пероральный прием. Люди, злоупотребляющие стероидами, могут принимать от 1 до 100 раз больше обычных терапевтических доз анаболических стероидов. Это часто включает одновременный прием двух или более стероидов, практика, называемая «суммированием». Злоумышленники часто чередуют периоды (от 6 до 16 недель) приема высоких доз стероидов с периодами приема низких доз или вообще без наркотиков. Эта практика называется «езда на велосипеде».«

Используемые дозы анаболических стероидов будут зависеть от конкретных целей потребителя стероидов. Спортсмены (средние или старшие школы, колледжи, профессионалы и олимпийцы) обычно принимают стероиды в течение ограниченного периода времени для достижения определенной цели. Другие, такие как бодибилдеры, сотрудники правоохранительных органов, любители фитнеса и телохранители, обычно принимают стероиды в течение длительных периодов времени. Продолжительность пребывания стероидов в организме варьируется от нескольких дней до более 12 месяцев.

Опасности физического и психологического характера

Возрастает озабоченность по поводу возможных серьезных проблем со здоровьем, связанных со злоупотреблением стероидами, включая как краткосрочные, так и долгосрочные побочные эффекты. Краткосрочные неблагоприятные физические эффекты злоупотребления анаболическими стероидами достаточно хорошо известны. Кратковременные побочные эффекты могут включать сексуальные и репродуктивные расстройства, задержку жидкости и сильные угри. Краткосрочные побочные эффекты у мужчин обратимы после прекращения приема стероидов.

Эффекты маскулинизации, наблюдаемые у женщин, такие как огрубление голоса, рост волос на теле и лице, увеличение клитора и облысение, необратимы. Долгосрочные неблагоприятные физические эффекты злоупотребления анаболическими стероидами у мужчин и женщин, кроме маскулинизирующих эффектов, не изучались и как таковые не известны. Однако предполагается, что возможные долгосрочные эффекты могут включать неблагоприятные сердечно-сосудистые эффекты, такие как повреждение сердца и инсульт.

Возможные физические побочные эффекты включают следующее:

Высокий уровень холестерина в крови — высокий уровень холестерина в крови может привести к сердечно-сосудистым проблемам
Акне тяжелой степени
Истончение волос и облысение
Удержание жидкости
Высокое кровяное давление
Заболевания печени (поражение печени и желтуха)
Стероиды могут повлиять на развитие плода во время беременности
Риск заражения ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися через кровь, при совместном использовании инфицированных игл
Сексуальные и репродуктивные расстройства:

Мужчины	Женщины
Атрофия (истощение тканей или органов) яичек Потеря полового влечения Уменьшение или уменьшение количества сперматозоидов производство Увеличение груди и простаты Снижение уровня гормонов Стерильность	Нарушение менструального цикла Бесплодие Эффекты маскулинизации, такие как волосы на лице, уменьшение размера груди, постоянно пониженный голос, и увеличение клитора.

Возможные психологические нарушения включают следующее:

Перепады настроения (включая маниакальные симптомы, ведущие к насилию)
Нарушение суждения (проистекающее из чувства непобедимости)
Депрессия
Нервозность
Сильная раздражительность
Заблуждения
Враждебность и агрессия

Законы и наказания за злоупотребление анаболическими стероидами

Закон о контроле над анаболическими стероидами 1990 года включил анаболические стероиды в Список III Закона о контролируемых веществах (CSA) с 27 февраля 1991 года.В соответствии с этим законодательством анаболические стероиды определяются как любое лекарственное средство или гормональное вещество, химически и фармакологически связанное с тестостероном (кроме эстрогенов, прогестинов и кортикостероидов), которое способствует росту мышц.

Владение или продажа анаболических стероидов без действующего рецепта является незаконным. Простое хранение незаконно полученных анаболических стероидов влечет за собой максимальное наказание в виде одного года тюремного заключения и минимум 1000 долларов штрафа, если это первое правонарушение, связанное с наркотиками.Максимальное наказание за торговлю людьми составляет пять лет тюрьмы и штраф в размере 250 000 долларов, если это первое уголовное преступление, связанное с наркотиками. Если это второе уголовное преступление, связанное с наркотиками, максимальный срок тюремного заключения и максимальный штраф удваиваются. Хотя перечисленные выше наказания относятся к федеральным правонарушениям, отдельные штаты также ввели штрафы и взыскания за незаконное использование анаболических стероидов.

Международный олимпийский комитет (МОК), Национальная студенческая спортивная ассоциация (NCAA) и многие профессиональные спортивные лиги (e.грамм. Высшая бейсбольная лига, Национальная баскетбольная ассоциация, Национальная футбольная лига (НФЛ) и Национальная хоккейная лига) запретили использование стероидов спортсменами как из-за их потенциально опасных побочных эффектов, так и потому, что они дают пользователю несправедливое преимущество. МОК, NCAA и NFL также запретили использование спортсменами прекурсоров стероидов (например, андростендиона) по той же причине, по которой были запрещены стероиды. МОК и профессиональные спортивные лиги используют анализ мочи для выявления употребления стероидов как во время соревнований, так и вне их.

Альтернативные стероиды

На незаконном рынке анаболических стероидов обычно можно найти множество нестероидных препаратов. Эти вещества в основном используются по одной или нескольким из следующих причин: 1) служить альтернативой анаболическим стероидам; 2) для облегчения краткосрочных побочных эффектов, связанных с употреблением анаболических стероидов; или 3) для маскировки употребления анаболических стероидов. Примеры лекарств, выступающих в качестве альтернативы анаболическим стероидам, включают кленбутерол, гормон роста человека, инсулин, инсулиноподобный фактор роста и гамма-гидроксибутират (GHB).Примерами лекарств, используемых для лечения краткосрочных побочных эффектов злоупотребления анаболическими стероидами, являются эритропоэтин, хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) и тамоксифен. Кроме того, мочегонные и урикозурические средства могут использоваться для маскировки приема стероидов.

За последние несколько лет ряд метаболических предшественников тестостерона или нандролона был продан в качестве пищевых добавок в США. Эти диетические добавки можно купить в магазинах здорового питания без рецепта. Некоторые из этих веществ включают андростендион, андростендиол, норандростендион, норандростендиол и дегидроэпиандтростерон (ДГЭА), которые в организме могут превращаться в тестостерон или подобное соединение.Неизвестно, способствуют ли они росту мышц.

Вызывают ли анаболические стероиды зависимость?

Неустановленный процент лиц, злоупотребляющих стероидами, может стать зависимым от этого препарата, о чем свидетельствует их продолжение приема стероидов, несмотря на физические проблемы, негативное влияние на социальные отношения или нервозность и раздражительность. Пользователи стероидов могут испытывать такие симптомы отмены, как перепады настроения, усталость, беспокойство и депрессия. Известно, что без лечения некоторые депрессивные симптомы, связанные с отменой анаболических стероидов, сохраняются в течение года или более после того, как обидчик прекращает принимать наркотики.

Как мы можем сократить их использование?

Наиболее важным аспектом сокращения злоупотреблений является просвещение относительно опасных и вредных побочных эффектов и симптомов злоупотребления. Спортсмены и другие люди должны понимать, что они могут преуспеть в спорте и иметь отличное тело без стероидов. Им следует сосредоточиться на правильном питании, отдыхе и хорошем общем психическом и физическом здоровье. Все эти факторы являются факторами того, как тело сформировано и обусловлено. Миллионы людей преуспели в спорте и отлично выглядят без стероидов.Для получения дополнительной информации о стероидах посетите наш веб-сайт: www.DEAdiversion.usdoj.gov

Представлено в качестве государственной услуги:
Управление по борьбе с наркотиками
Управление переадресации
Вашингтон, округ Колумбия 20537

правил тестирования на наркотики | Всемирная федерация естественного бодибилдинга

Рецептурные диуретики и маскирующие агенты, включая, помимо прочего:

Любые диуретики , отпускаемые по рецепту, даже если врач прописал , используемые для целей бодибилдинга, запрещены на (3) месяца до соревнований WNBF.

** Если у спортсмена есть сердечные осложнения, на соревнования может быть выдано разрешение на ТИ.

** Спиронолактон , который прописан от прыщей , НЕ МОЖЕТ использоваться в течение 14 дней до до участия в любом мероприятии INBF / WNBF, без исключений!

ацетазоламид
Амилорид
Буметанид
Бендрофлуметиазид
Канреноне
Хлорталидон
Хлоротиазид
Клопаид
Циклотиазид
дихлорфенамид
Этакриновая кислота
Фуросемид
Гидрохлоротиазид
гидрофлуметиазид
спиронолактон
Триамтерен
Глицерин : Небольшие количества глицерина, содержащиеся в пищевых добавках, не считаются запрещенными.

Кленбутерол:
Использование кленбутерола по рецепту и без него будет иметь двухлетний период запрета для НОВЫХ спортсменов, желающих присоединиться к INBF / WNBF.

Дилатерол
Спиропент
Вентипульмин

GHB забанен!

Разное

Мышечные имплантаты любого типа строго запрещены
Химические вещества / наркотики, используемые с целью обмана или прохождения полиграфа или анализа мочи, запрещены!

Другие анаболические агенты, гормоны и метаболические модуляторы, включая, помимо прочего:

17- андродион
Андростен ТРИОН
5AD
Андрестендиол
19 норандростендион
Андростенолон
Андростендион
Андростанолон
Аримистан
- Андроста-3,5-Диен-7,17-Диона
Кломид / Кломифен
(Не разрешено для использования мужчинами в качестве формы терапии тестостероном или просто для увеличения выработки тестостерона, даже если врач прописал и контролировал).
Тренболон
Тестостерон
1 -Тестостерон
Тестолактон
Стенболон
Станозолол
Хинболон
Простанозол
Пробенецид
Оксиметолон
Оксиместерон
Оксандролон
Оксаболон
Норетандролон
Норклостебол
Norbolethone
19 -Norandrostendione
19 -Norandrostadiendione
Нандролон
Миболерон
Метилтестостерон
Метилнортестостерон
Метил-1-тестостерон
6 -Methylandrostendione
метоксигонадиен
Метенолон
Метастерон
Метандростенолон
Кардарин (агонисты рецептора, активированного пролифератором пероксисом δ (PPARδ), GW 1516)
Кленбутерол (Дилатерол, Спиропент, Вентипульмин)
Селективные модуляторы рецепторов андрогенов (SARM)
- Андарин (GSX-007 или S-4)
- Кардарин (GW-501516)
- Лигандрол (LGD-4033)
- Остарин (GTx-024, MK-2866)
- RAD 140 (Тестолон)
- Стенаболик (SR-9009)
- Тиболон
- Зеранол
- Зилпатерол
- Прочее SARM s аналогичное по структуре и / или физиологическому действию
  - ACP-105
  - LGD-3303
  - LG-121071
Селективные модуляторы рецепторов эстрогена ( SERMs )
- Ралоксифен
- Тамоксифен
- торемифен

Эфедрин, эфедра и стимуляторы

Эфедрин и эфедра, возможно, не использовались в течение 3 месяца до первого вступления в INBF / WNBF

** В связи с обилием добавок и предтренировочных продуктов, содержащих DMAA и / или родственные соединения, должен быть 30-дневный период амнистии, прежде чем спортсмен сможет впервые участвовать в любом мероприятии INBF / WNBF. .

DMAA
1,3-диметиламиламин
1,3-диметилбутиламин
- (4-амино-2-метилпантана цитрат)
Диметилпентиламин
Герань
Метилгексанамин
Фенэтиламин и его производные

Просмотреть список запрещенных стимуляторов ВАДА

Психомоторные стимуляторы

Стимуляторы / лекарства, прописанные или не назначенные, используемые для бодибилдинга и / или похудания, запрещены в определенные сроки.Стимуляторы или лекарства, которые вызывают аналогичные физиологические эффекты, даже если они явно не перечислены, запрещены к использованию.

Амфетамины
Бензфетамин
Бупропиона гидрохлорид
Кокаин
Диэтилпропион
Диметиламфетамин
экстази
Эфедрин
Эфедра
Лираглутид
Лорказерин
Метилендиоксиметамфетамин
налтрексона гидрохлорид
Орлистат
Метиламфетамины
Фендиметразин
фентермин
Сибутрамин
Скорость
Топирамат

Каннабиноиды и КБР

Запрещено к использованию перед любыми проверками на полиграфе INBF / WNBF
В настоящее время INBF / WNBF не предприняли никаких шагов в направлении запрета каннабиса и / или CBD в сезон.

Наркотики и эволюция бодибилдинга

Однако он произвел на свет серию чемпионов, чье телосложение посрамило Шварценеггера. Уроженец Техаса Ронни Колеман, восьмикратный мистер Олимпия, который, возможно, является величайшим бодибилдером всех времен, имел указанный рост в пять футов 10 дюймов, но часто выходил на соревнования с весом 295 фунтов. Джей Катлер, непосредственный преемник Колмана на посту мистера Олимпии, поднял не менее внушительные 280 фунтов. Даже на пике карьеры Шварценеггер никогда не превышал соревновательный вес в 235 фунтов.Физические данные современных бодибилдеров были в буквальном смысле недостижимы в первые дни существования этого вида спорта.

Истоки соревновательного бодибилдинга восходят к 1930-м годам, когда Любительский спортивный союз проводил мероприятие «Mr. Америка », приуроченные к соревнованиям по тяжелой атлетике. Популярность этих выставок вскоре превысила популярность силовых соревнований, которые обычно им предшествовали, и, независимо от того, проводились они первыми или последними, они неизменно привлекали больше людей, чем спортивные компоненты AAU.Джо Вейдер, издатель журнала о фитнесе, чьи предложения включали такие названия, как Demi-Gods и The Young Physique , осознал экономический потенциал этих очков и начал устраивать свои собственные конкурсы только для бодибилдинга. Соревнования «Мистер Олимпия», впервые проведенные в 1965 году, должны были стать чемпионатом мира для Международной федерации бодибилдинга Вейдера.

С самого начала участники «Мистер Олимпия» извлекли пользу из одного из величайших открытий 1950-х годов: анаболических стероидов.После того, как врач Джон Зиглер разработал пероральный стероид Дианабол, на рынок вышло множество других андрогенных препаратов. После успеха иконы бодибилдинга 1950-х Стива Ривза, который мог похвастаться более выраженным телосложением, чем его предшественники, стандарты судейства в спорте эволюционировали в сторону сосудистых, поперечно-полосатых мышц — мышц, которые было намного легче развивать и поддерживать с такой фармацевтической помощью. Ларри Скотт, который выиграл первого «Мистера Олимпию» в соревновательном весе 205 фунтов, был одним из первых атлетов, которые объединили научные тренировки по бодибилдингу с необычными пропорциями, включая набор на 20-дюймовые бицепсы, измеренный лентой.Последующие победители Серджио Олива и Арнольд Шварценеггер пошли еще дальше, развивая телосложение, не имеющее себе равных даже в лучших образцах греческой скульптуры. Когда в начале 80-х годов прошлого века Ли Хейни, весивший 240 фунтов, стал непобедимым конкурентом, казалось, что человеческое развитие не может пойти дальше.

С победой в Мистер Олимпия 1992 года английский бодибилдер Дориан Йейтс все изменил. Несмотря на то, что Йейтс был ростом всего пять футов девять дюймов, его вес составлял 270 фунтов благодаря комбинации маниакальной программы тренировок с точным использованием стероидов, дополненных гормоном роста.GH оказался недостающим звеном в цепи, которая позволила спортсменам достичь беспрецедентно худых весов, и эта тенденция завершилась тем, что Ронни Коулман выиграл Олимпию в весе 297 фунтов всего через несколько лет после соревнований (и проигрыша) всего с 245 фунтами. Недавние победы Фила Хита на Олимпии как возвращение к нормальной жизни, но Хит соревнуется в более тяжелом весе, чем когда-либо делали Хейни, Шварценеггер или Олива.