Витамины с лютеином для глаз

Глаза – небольшая, но очень важная часть огромной и сложной системы организма человека. Они обеспечивают людей большей частью информации об окружающем мире, дают возможность видеть его во всей красе, выполнять работу, жить и наслаждаться жизнью. Но для их правильной работы человеку необходимо постоянно получать витамины, минералы и различные питательные вещества. Если какого-то из них будет недостаточно, то возникнет риск того, что зрение начнет ухудшаться. Витамины с лютеином для глаз, который особенно необходим зрительным органам, рекомендуется принимать всем людям, т. к. это вещество не синтезируется организмом самостоятельно.

Витамины с лютеином для глаз

Что такое лютеин?

Содержание статьи

Зрительная система человека очень сложна и состоит из ряда элементов, каждый из которых выполняет собственную функцию. Видим мы что-либо за счет света, который, проникая через глаза, попадает на сетчатку, где имеется особое место – макула. Также она называется желтым пятном, это – самая чувствительная часть сетчатки. Диаметр макулы – всего 5 мм. Желтым пятном она называется, так как содержит большое число пигмента именно такого цвета – каротиноида. Его в области макулы два типа – зеаксантин и лютеин.

Строение человеческого глаза

На заметку! Чем выше содержание каротиноидов в желтом пятне, тем меньше вероятность развития такого заболевания глаз как катаракта, риск помутнения хрусталика снижается в разы.

Почему лютеин так важен

Лютеин не может сам вырабатываться в организме человека, он может поступать в тело только извне, но содержится далеко не во всей пище – в основном, в болгарском перце, моркови, шпинате, ряде водорослей. Но именно этот пигмент позволяет глазам четко видеть и одновременно защищает сетчатку глаза от яркого света, оберегает хрусталик от помутнения. Второй пигмент, зеаксантин, производится непосредственно из лютеина, так что в случае недостатка последнего будет отмечаться и нехватка первого. При недостатке лютеина зрение человека ухудшается, глаза становятся подвержены воздействию ультрафиолета и яркого света, внутри них происходит ряд структурных изменений.

Лютеин и зеаксантин

К сожалению, сейчас составить такую диету, которая бы в полной мере снабжала организм лютеином, крайне сложно. В день человек должен получать не менее 5 мг лютеина и около 1 мг зеаксантина. Обычный рацион содержит всего 80% от нормы.

Сложно составить диету, при которой организм получал бы лютеин в нужном количестве

Где глазам брать лютеин?

Основным источником этого вещества служит, конечно, правильное и сбалансированное питание. Хорошо, если человек будет включать в свой рацион в большом количестве фрукты, овощи, яйца. Лютеин, поступивший в организм естественным путем, то есть через желудок из природных компонентов, усваивается лучше всего.

На заметку! Очень много лютеина содержится в овощах темно-зеленого, красного и оранжевого окраса.

В каких продуктах содержится лютеин

Для восполнения недостатка лютеина можно употреблять шпинат (содержит до 20 мг вещества), капусту (около 25 мг), листья одуванчика, зеленый горошек, зелень (до 14 мг лютеина). Их можно добавлять в супы, использовать для приготовления салатов и других блюд.

Также очень хорошо есть апельсины, морковь, дыни, персики, абрикосы, папайю. Неплохим источником вещества становятся тыква, кукуруза, батат.

Картофель сладкий (батат)

Очень много лютеина присутствует и в красных фруктах, овощах, ягодах. Полезно добавить в свое меню малину, свеклу, гранат, перец, томаты. Притом полезными оказываются даже консервированные продукты.

Однако неплохо бы завести полезную привычку периодически и регулярно пропивать курс витаминов, в которых лютеин занимает далеко не последнее место. Приобрести их можно в аптеке без рецепта врача.

Витамины для улучшения зрения

Показания к приему витаминов с лютеином

Пропивать курсы витаминов с лютеином можно всем, но тем, кто имеет определенные особенности состояния организма или особый вид деятельности, они нужны в обязательном порядке. Показаниями к приему витаминов являются:

• близорукость;
• нарушение функциональных особенностей сетчатки газа;
• переутомление организма и в особенности – органов зрения;
• любовь к чтению или работа за компьютером;
• сахарный диабет;
• пожилой возраст;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• операции на глазах.

В ряде случаев прием витаминов обязателен

Особенно полезны витамины с лютеином пожилым людям, студентам, людям, носящим контактные линзы. К группе риска и такие категории людей как школьники, специалисты той сферы работы, где большая часть рабочего дня проходит у монитора компьютера, люди старше 40 лет, те, кто уже имеет проблемы с органами зрения.

Таблица. Какие еще витамины пригодятся организму?

Витамин	Информация
А	Это вещество также называется ретинолом, бета-каротином и является одним из важнейших компонентов, нужных для правильной работы глаз. Оно делает крепче роговицу, помогает видеть в темноте, отвечает за цветовое восприятие. Если витамина А будет недостаточно, то у человека будет ухудшаться зрение, начнет развиваться ряд хронических заболеваний. Глаза начинают краснеть, быстро сохнуть, веки отекают.
В1	Благодаря тиамину нервные процессы в тканях глаза происходят с оптимальной скоростью. Также этот витамин нужен для профилактики кератитов, лечения патологий зрительного нерва. Симптомами недостатка витамина являются утомляемость глаз, чувство рези и боли, проблемы с бинокулярностью.
В2	За счет этого вещества обменные процессы в области хрусталика и роговицы идут правильно и активно – В2 помогает питать ткани кислородом, улучшает регенерацию.
В3	Это никотиновая кислота, которая позволяет в значительной степени улучшить процесс кровообращения, не дает холестерину отлагаться внутри сосудов.
В12	Компонент нужен для образования эритроцитов. Его нехватка приводит к анемии.
С	Витамин, незаменимый для глаз, так как в значительной степени уменьшает риск развития катаракты, глаукомы, улучшает тонус мышц, является антиоксидантом, замедляет процессы старения.
Е	Защищает глаза от лучей ультрафиолета, ускоряет образование коллагена, обеспечивает активное протекание регенеративных процессов в слизистой.
D	Витамин позволяет справиться с воспалениями.
Р	Компонент полезен для укрепления сосудов.

Изучаем полезные для организма витамины

Выбор витаминов

Прием витаминов для глаз ведется не постоянно, а курсами, указанными на упаковке или в инструкции по применению. Обычно требуется пить витамины в течение 1-3 месяцев, а затем делать небольшой перерыв (4 недели) и снова начинать принимать.

На заметку! Глазные витамины иногда выпускаются не в виде таблеток, а в виде глазных капель. А прием таблетированных форм позволит оказать положительное действие не только на глаза, но и на все тело.

Витамины в виде таблеток

Правильные препараты должны содержать не только лютеин, но и ряд других витаминов, микроэлементов, в том числе селен, медь, хром, цинк и т. д. Они точно так же необходимы глазам. Очень полезно покупать те витаминные комплексы, в которых содержится экстракт черники. Он обладает антиоксидантными свойствами и содержит антоцианы, которые способны несколько улучшить качество зрения.

Лютеин в препаратах обычно содержится в качестве эфирных веществ, а не в свободной форме. И он должен легко и быстро преобразовываться в обычную форму. К сожалению, если человек не употребляет жирную пищу, этот процесс невозможен. Именно поэтому лучше приобрести те препараты, где лютеин находится в свободной форме.

Витамины для глаз с лютеином, 21st Century Health Care

Витамины с лютеином

Рассмотрим подробнее, какие витамины с лютеином пользуются наибольшим спросом. Их все можно купить в аптеке без рецепта врача, однако все же рекомендуется посетить офтальмолога и проконсультироваться относительно приема выбранного препарата.

Рассматриваем популярные препараты

Лютеин-Комплекс

Одно из лидирующих мест по популярности занимает Лютеин-Комплекс. Он очень востребован теми, кто имеет ряд проблем с глазами или старается поддержать их в норме. Это очень активный препарат, содержащий, помимо лютеина, также витамины А, С, Е и некоторые микроэлементы. Он способен благотворно действовать на качество зрения, улучшает в значительной мере здоровье капиллярной системы глаз, является антиоксидантом.

Лютеин-Комплекс рекомендуется принимать тем, кто сильно нагружает органы зрения, много проводит времени за рулем или компьютером. Препарат будет полезен в качестве профилактического средства с целью предупреждения развития патологий сосудов у людей старше 50 лет. Он поможет снизить риск развития глаукомы, катаракты и т. д.

Лютеин-Комплекс

Принимать препарат нужно внутрь ежедневно после еды или во время приема пищи. В день достаточно 2-3 таблетки, разбитые на 2-3 приема.

Окувайт Лютеин

Этот комплекс, содержащий лютеин, тоже является довольно популярным. Он помогает нормализовать зрение (в разумных пределах), улучшает обменные процессы, происходящие в глазах. Комплекс содержит не только витамины, но и микроэлементы – цинк и селен, которые защищают глаза от свободных радикалов, так как являются антиоксидантами.

Окувайт Лютеин

Это препарат принимается в целях профилактики развития катаракты, истощения желтого пятна и ряда других заболеваний. Принимается после еды по 1 таблетке 2 раза в сутки, запивается большим количеством воды. Но его нельзя пить детям до 12 лет и тем, кто имеет особую чувствительность к компонентам, входящим в состав – Окувайт Лютеин может спровоцировать аллергию.

Доппельгерц Актив

Этот препарат содержит очень большое количество лютеина и часто прописывается врачами с целью восстановления зрительных функций глаза после операций. В составе также имеются ретинол, витамин Е, аскорбинка, цинк. Позволяет сохранить ткани глаза в хорошем состоянии и защищает их от ультрафиолета, обеспечивает сохранность зрения и снижает риск развития катаракты.

Доппельгерц Актив

Внимание! Витамины Доппельгерц нельзя пить на голодный желудок – они могут спровоцировать тошноту. Принимается препарат в течение 30 суток по 1 таблетке в день.

Лютеин Форте

Данная добавка выпускается в виде капсул, содержит в большом количестве сам лютеин и зеаксантин, также богата микроэлементами типа цинка, меди, селена, хрома, содержит витамины А, С, Е и аминокислоты.  Прописывается врачами в качестве добавки, улучшающей зрительные функции глаз после операций. Лютеин Форте можно принимать и детям, и взрослым, по 2 капсулы в сутки за два приема.

Лютеин Форте

Стрикс Форте

Очень хороший препарат на основе экстракта черники, содержащий лютеин, витамин А, селен и цинк. Отлично повышает четкость зрения, улучшает процесс кровообращения в тканях глаза. Полезен для профилактики первичной глаукомы, дистрофии сетчатки, прописывается для приема тем, кто страдает близорукостью и много времени проводит за компьютером. Принимать Стрикс Форте нужно в течение месяца по 2 таблетки в день взрослым и по 1 – детям.

Разновидности Стрикс

Как пить витамины для глаз?

Шаг 1. Для начала важно ознакомиться с инструкцией и спланировать прием витаминов в соответствии с ней, если комплекс приобретался самостоятельно. Если прием комплекса рекомендовал врач, то он мог составить несколько другую схему приема, и следовать нужно рекомендациям специалиста.

Изучите инструкцию

Шаг 2. Для удобства внесения отметок об использовании препарата рекомендуется использовать календарь. На нем нужно отметить день начала и окончания приема витаминов в рамках курса, а также отмечать ежедневно дни, когда препарат был принят.

Используйте календарь

Шаг 3. Лучше всего принимать витамины всегда в одно и то же время.

Принимайте витамины в одно и то же время

Шаг 4. Большинство лекарственных средств и добавок нужно принимать только после еды. Не стоит забывать завтракать или ужинать.

Большая часть препаратов принимается после еды

Шаг 5. Таблетку следует всегда запивать большим количеством воды.

Запивайте таблетку водой

Видео – Витамины для зрения

Лютеин – вещество, крайне необходимое для глаз человека. Не стоит пренебрегать заботой об органах зрения, и если не получается составить оптимальное меню, позволяющее доставить это вещество в организм в нужном количестве, то лучше все-таки выбрать какой-либо комплекс с ним и периодически пропивать курс.

Лучшие витамины для глаз 2020 года: обзор 10 популярных препаратов

Дата последнего обновления статьи: 14.04.2020 г.

В человеческом организме всё взаимосвязано. И если вы питаетесь неправильно, то все органы, включая глаза, будут испытывать недостаток полезных веществ. Специально разработанные витаминные комплексы помогут сохранить и улучшить зрение, снизить утомляемость и нормализовать работу. Любое заболевание легче предупредить, чем потом лечить. Именно поэтому сегодня мы рассмотрим лучшие витамины для глаз, одобренные офтальмологами, и вы без труда сможете подобрать нужные вам средства.

В каких случаях нужны витамины для глаз

Фото: https://www.pexels.com/photo/macro-photography-of-eye-1786769/

Дефицит тех или иных веществ и элементов могут вызвать различные патологии глаз, причиняя дискомфорт, а иногда и ухудшение зрения. Например, недостаток витамина А приводит к «куриной слепоте», когда в сумерках человек перестаёт чётко видеть предметы. Со временем заболевание приводит к кератомаляции – расплавлению роговицы.

Часто ощущаете, что в глаза как будто «песка» насыпали? Вам не хватает жирных Омега-кислот и рибофлавина. Дёргается веко? У вас нехватка витамина В6.

Длительное время сидите за экраном компьютера, планшетом или не отрываетесь от смартфонов? Знайте, что тем самым вы способствуете развитию свободных радикалов, которые окисляют белки и липиды зрительных клеток, после чего зрение начинает катастрофически быстро ухудшаться. Чтобы этого не случилось, организм должен защищать сетчатку от фотоповреждений с помощью каротиноидов, а получить их можно только с продуктами питания.

Но ежедневно съедать по два килограмма морковки или полтора кило болгарского перца вряд ли кто-то согласится. Поэтому современная фармацевтика создала витаминные комплексы, содержащие в себе концентрированную дозу полезных веществ.

Регулярно употребляя витамины для глаз для улучшения зрения, вы восполните недостающие элементы, тем самым предотвращая развитие миопии, дальнозоркости и других нарушений.

Препараты необходимы в первую очередь для людей, входящих в зону риска, а именно для тех, кто:

• уже страдает ухудшением зрения;
• проводит более пяти часов за компьютером или иными гаджетами;
• постоянно носит контактные линзы;
• много читает при недостаточном освещении;
• по роду своей деятельности напрягает зрение – водители, часовщики, ювелиры;
• болеет сахарным диабетом, варикозным расширением вен, атеросклерозом.

Витаминные комплексы рекомендуется принимать курсами дважды в году. Намного безопаснее будет, если вам их выпишет офтальмолог.

Офтальмологические средства помогут вам:

• остановить разрушительные процессы, вызванные свободными радикалами;
• предотвратить возрастные изменения зрения, а также катаракту и глаукому;
• снизить усталость и светочувствительность;
• укрепить ткани, увеличить обменные процессы.

Виды препаратов

Чтобы правильно подобрать витаминные препараты, необходимо знать, на какие группы они делятся.

С каротиноидами

Бета-каротин содержится во всех овощах и фруктах жёлто-оранжевого цвета. Попадая в организм, он метаболизируется, проникает в кровь и достигает клеток сетчатки.

Средства на его основе помогают защищать глаза от слишком яркого света, улучшают цветовосприятие и остроту зрения.

С экстрактом черники

Антоциан, содержащийся в ягодах, питает сетчатку, увеличивает активность ферментов, укрепляет капилляры. А в комплексе с витамином Е поддерживает и улучшает зрительные функции, приостанавливая развитие офтальмологических патологий.

Витаминные комплексы на основе черники снижают риск разрушения глазных тканей, увеличивают обменные процессы, обладают антиоксидантными свойствами, улучшают адаптацию к яркому свету, спасают от «компьютерного» излучения.

С лютеином

Лютеин для глаз защищает от патологий, укрепляет сетчатку и хрусталик, приостанавливает возрастное снижение зрения, подавляет образование свободных радикалов. Его дефицит провоцирует глаукому и катаракту.

Препараты, содержащие этот каротиноид, повышают образование антиоксидантов, увеличивают остроту зрения, предотвращают помутнение хрусталика и различные нарушения в сетчатке.

Комбинированные лекарства

Эти средства содержат в себе каротиноиды и антоцианы, а также другие витамины и микроэлементы. Такие препараты более эффективны, поскольку комплексно «работают» над проблемой, воздействуют на все ткани и процессы, обеспечивая правильное функционирование органов зрения.

Но из-за большого количества ингредиентов чаще вызывают аллергию, могут привести к избытку каких-либо веществ.

Самые популярные бренды и производители

Покупая медикаменты в аптеках, мы редко обращаем внимание на производителя. Но не следует слепо доверять фармацевтической промышленности, некоторые компании грешат недобросовестностью и недостаточным качеством своей продукции. Если вы хотите быть уверены в безопасности и эффективности средств, то покупайте витамины известных фирм.

Зарубежные компании, которые пользуются популярностью, таковы.

1. Queisser Pharma (Германия). Разрабатывает и производит высококачественные медицинские препараты для всей семьи. Предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов и пищевых добавок.
2. Ciba Vision (Швейцария). Мировой лидер по производству контактных линз и офтальмологических препаратов.
3. Tubilix Pharma (Италия). Специализируется на глазных каплях от аллергии и витаминных комплексах, снижающих эффект «сухого глаза».
4. Novartis Pharma AG (Швейцария). Вторая по величине в мире фармкомпания, работающая в 140 странах.

Отечественные компании, заслуживающие доверие, таковы.

1. Медана Фарма.
2. Алкон.
3. Московский эндокринный завод.
4. Фармстандарт.
5. Экомир ФК.

Лучшие витамины для глаз – обзор популярных препаратов

Представляем вам ТОП-10 самых лучших витаминных комплексов, помогающих поддерживать зрительные функции на должном уровне.

Окувайт лютеин форте

Витаминизированное лекарство для глаз от швейцарского производителя выпускается в таблетированной форме. В суточной дозе содержится пять миллиграммов лютеина, а также зеаксантин, селен, цинк и витамины А и Е.

Рекомендован для лечения практически всех глазных заболеваний, а также для пожилых людей в качестве профилактики возрастных изменений, предотвращения катаракты, глаукомы, «жёлтого пятна».

Курс рассчитан минимум на месяц. Принимать необходимо по одной капсуле во время еды дважды в день.

Достоинства:

• питает ткани и защищает их от негативных проявлений внешней среды;
• улучшает цветовосприятие;
• увеличивает остроту зрения;
• снимает дискомфортное состояние после длительного ношения линз;
• положительный эффект наступает уже через несколько дней.

Недостатки:

• противопоказан для будущих и кормящих мам;
• может вызвать индивидуальную непереносимость;
• имеет «неаппетитный» запах;
• содержит добавки в виде пальмового масла и консервантов;
• дорогой.

Окувайт форте таб. 630мг №30

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс от немецкого производителя направлен на улучшение здоровья глаз при повышенных зрительных нагрузках, а также для торможения миопии, профилактики катаракты, дегенерации сетчатки.

Содержит лютеин, порошок ягод черники, цинк, витамин А. Рекомендуется выпивать по одной капсуле в день во время приёма пищи.

Достоинства:

• улучшает цветовосприятие;
• предохраняет от солнечного излучения;
• уменьшает покраснение и дискомфорт при зрительном перенапряжении;
• действует на весь организм в целом – укрепляет ногти и волосы;
• удобно принимать – всего одна таблетка в день;
• не вызывает побочных явлений.

Недостатки:

• запрещён для будущих и кормящих мам, детям до 14 лет;
• не улучшает зрение;
• капсулы крупные, их сложно проглотить.

Доппельгерц актив витамины д/глаз с лютеином капс. 800мг №30

Витрум Вижн

Поливитаминное средство компенсирует нехватку полезных веществ в организме, рекомендовано при повышенных зрительных нагрузках, а также для правильного функционирования органов зрения и в качестве профилактики катаракты и дегенерации сетчатки.

Препарат эффективен при симптомах «куриной слепоты», снижает вредное воздействие излучений от экранов и мониторов, а также ультрафиолета.

В составе имеет зеаксантин, лютеин, бета-каротин, медь, цинк, витамины С и Е. Принимать нужно по одной таблетке дважды в день после еды. Строго следите за дозировкой во избежание появления гипервитаминоза (избытка какого-либо элемента).

Достоинства:

• улучшает зрение в сумерках;
• защищает глазные ткани от вредных оксидантов;
• снимает глазную усталость;
• ослабляет дискомфорт от линз.

Недостатки:

• дорого;
• нельзя принимать с другими поливитаминами;
• содержит красители и добавки;
• может вызвать сыпь и зуд;
• в инструкции не указана информация о длительности приёма;
• большой размер.

Витамины для зрения Витрум

Компливит Офтальмо

Комбинированный витаминный комплекс, имеющий в своём составе каротиноиды натурального происхождения, а также минералы и витамины. Рекомендован при частых зрительных утомлениях, восполнении дефицита полезных веществ.

Содержит все витамины группы В, а также А, Е и С, фолиевую кислоту, селен, цинк, медь и рутозид. Принимать нужно по одной таблетке в сутки в течение трёх месяцев, при необходимости курс можно повторить.

Достоинства:

• быстро избавляет от усталости;
• укрепляет капиллярные стенки, тем самым снижая красноту;
• небольшого размера, легко глотаются.

Недостатки:

• нельзя принимать одновременно с препаратами, содержащими витамины А, Е и группы В;
• приём разрешён только с восемнадцати лет;
• запрещен будущим мамам;
• возможна кожная реакция;
• может окрасить мочу в интенсивный жёлтый цвет;
• специфический запах.

Компливит Офтальмо таб.п.п.о.№60

Ретинорм

Фото: https://www.stada.ru/products/retinorm.html

Выпускается в форме капсул с комплексом витаминов. Офтальмологи рекомендуют препарат в качестве пищевой добавки при повышенных глазных нагрузках, а также для защиты от солнечного излучения. Также его назначают в период возрастных дегенераций сетчатки и после офтальмологических операций для скорейшего восстановления.

Содержит зеаксантин, цинк, медь, селен, лютеин, витамины С и Е. Курс составляет один месяц, принимать нужно по три капсулы в день во время еды.

Достоинства:

• улучшает функциональное состояние сетчатки;
• нормализует тканевые обменные процессы;
• снижает утомление;
• защищает от яркого солнца в летнее время или в условиях высокогорья;
• устраняет дискомфорт при ношении линз.

Недостатки:

• запрещено принимать будущим мамам и кормящим;
• реакции на гиперчувствительность к какому-либо ингредиенту.

Ретинорм капс. 500мг №90

Черника Форте Эвалар

Витаминный комплекс с экстрактом черники, содержащим антоцианы, а также цинком, каротинами, витаминами Р, С и группы В. Все они необходимы для поддержания зрения, особенно если глаза часто подвергаются нагрузкам.

Рекомендовано при начальных этапах нарушения зрения, а также в качестве профилактики и снижения дискомфорта после зрительных нагрузок.

Достоинства:

• снимает глазное напряжение, снижает утомляемость;
• способствует сохранению зрения;
• улучшает адаптацию при недостаточном освещении;
• укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• можно принимать с трёхлетнего возраста;
• доступная стоимость.

Недостатки:

• противопоказан в период вынашивания ребёнка, а также при кормлении грудью;
• не повышает остроту, видимого эффекта не наблюдается;
• может вызвать зуд.

Черника форте с витаминами и цинком таб. 250мг №50

Лютеин комплекс

Витамины для зрения от отечественного производителя снижают усталость, защищают от вредных воздействий окружающей среды, предупреждают помутнение хрусталика, улучшают адаптацию к плохому освещению.

Содержат экстракт черники, растительный лютеин, витамины С, Е, А, имеющие натуральное происхождение. Полезные элементы – цинк, селен, бета-каротин, медь, таурин.

Принимать рекомендуется по одной капсуле в день, но дозу можно увеличить до трёх. В качестве профилактики курс составляет по два месяца дважды в год, при лечении глазных заболеваний врач может выписать иные дозировки и длительность приёма.

Достоинства:

• нормализуют обменные процессы;
• обеспечивают антиоксидантное и ангиопротективное действие;
• снижают усталость после работы за компьютером, вождении транспорта и других занятий, связанных с напряжением глаз;
• уменьшают светочувствительность;
• увеличивают остроту зрения;
• гипоаллергенные;
• без вкуса и запаха.

Недостатки:

• противопоказан детям до двенадцати лет.

Лютеин комплекс таб. 570мг №60

Тауфон

Витаминные капли для глаз предназначены для нормализации метаболизма тканей, регенерации и репарации при дистрофических проявлениях. Средство назначают при травмах роговицы, старческих и лучевых катарактах, глаукоме, эффективно при начинающейся «куриной слепоте»,

Действующим веществом является таурин – серосодержащая аминокислота.

Достоинства:

• снижает внутриглазное давление;
• увлажняет, устраняет симптом «сухого глаза»;
• снижает воспалительные процессы и покраснение глаз при утомлении;
• нейтрализует вредные излучения монитора;
• восстанавливает питание при травматических повреждениях клеток глаза.

Недостатки:

• не предназначен для детей;
• для будущих мам применять только после консультации с врачом;
• может появиться аллергия.

Тауфон табс лютеин таб. п/о плён. №60

Аевит

Желатиновые капсулы с маслянистой жидкостью внутри содержат в себе природные витамины А и Е. Они полезны не только для глаз, а и всего организма в целом. Являются мощным антиоксидантным средством, улучшают наполнение тканей кислородом, тормозят процессы окисления селена и жирных кислот.

Врачи-офтальмологи обычно назначают препарат тем, у кого диагностировали атеросклероз сосудов или изменения в сетчатке.

Рекомендуется принимать по одной капсуле раз в сутки в течение месяца. Курс можно повторить через 3-6 месяцев.

Достоинства:

• улучшает зрительные способности;
• адаптирует в тёмное время суток;
• снижает усталость;
• укрепляет капилляры;
• помогает при расслоении сетчатки.

Недостатки:

• может вызвать кожный зуд;
• есть побочные эффекты и противопоказания.

Аевит реневал капс. 330мг №60

Супер Оптик

Витамины для улучшения зрения рекомендуются как дополнительный источник полезных элементов, лютеина, жирных кислот. Препарат назначают лицам, длительное время работающим за компьютером, пребывающим в накуренных помещениях, подверженным действию яркого солнечного света, часто и много читающим или смотрящим телевизор, водителям, которые управляют транспортом в тёмное время суток.

В состав капсул входят жирные кислоты Омега-3, цинк, лютеин, зеаксантин, медь, селен, витамины группы В, а также Е, А и С.

Применять нужно по одной капсуле в сутки во время приёма пищи.

Достоинства:

• снимают усталость;
• предохраняют сетчатку и хрусталик от «жёлтого пятна»;
• увеличивают остроту;
• улучшают адаптацию в сумерках;
• задерживают процессы старения глаза;
• действуют на сетчатку как светофильтр;
• предотвращают высыхание слизистой.

Недостатки:

• запрещено принимать в период вынашивания ребёнка и во время кормления, детям до двенадцати лет;
• нельзя превышать дозу;
• может проявиться реакция на гиперчувствительность к одному из компонентов.

Супероптик капс. №30

Полезные советы и правила употребления

1. Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
2. Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
3. Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
4. Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
5. Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
6. Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года – осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
7. Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
8. Наиболее важными веществами для глаз являются – витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.

В каких продуктах содержатся полезные для глаз витамины

Фото: https://www.pexels.com/photo/agriculture-basket-beets-bokeh-533360/

Рациональное питание – залог здоровья всего организма, но существуют продукты, содержащие наиболее полезные вещества именно для органов зрения.

Морковка, тыква и все зелёные овощи содержат каротин, антиоксиданты, цинк, астаксантин, лютеин и комплекс витаминов. Эти вещества защищают глаза от воздействия свободных радикалов и снижают воспалительные процессы.

Самыми эффективными для зрения продуктами считаются морковь и черника.

Не менее полезными будут:

• куриные яйца;
• молочные продукты;
• рыба и рыбий жир;
• орехи и семечки подсолнуха;
• жёлто-оранжевые фрукты;
• брокколи, болгарский перец, кукуруза, шпинат;
• чернослив и курага.

Для большей эффективности рекомендуется не подвергать продукты тепловой обработки (кроме рыбы), поскольку под воздействием температуры количество витаминов и микроэлементов снижается.

Заключение

Витаминных комплексов в аптеке можно найти очень много, сделать выбор порой бывает очень непросто, тем более, что каждый препарат нацелен на определённую задачу. Какие-то из них снижают утомляемость, другие направлены на поддержку возрастных зрительных изменений, третьи защищают сетчатку и хрусталик от воздействия окружающей среды.

Правильно подобрать медикаменты поможет только врач-офтальмолог, поэтому не пренебрегайте визитом в поликлинику и не занимайтесь самолечением.

перечень лучших препаратов для детей и взрослых

Время на чтение: 6 минут

АА

За последние годы нагрузка на глаза возросла десятикратно.

Человека повсеместно окружает множество экранов и мониторов – компьютер, смартфон, телевизор.

Всё это приводит к постепенному снижению остроты зрения. Чтобы не допустить этого, нужно постоянно восполнять запасы лютеина в организме.

Это можно делать путём тщательного подбора рациона либо принимая пищевые добавки, так как сам организм не способен синтезировать это вещество.

Что такое лютеин?

Справочно! Лютеин — это органический пигмент, который в той или иной мере содержится во многих живых организмах.

Главная его функция – это поглощение ультрафиолетового излучения

.

В человеческом организме лютеин находится в глазах, а точнее, в том участке, который отвечает за центральное зрение (жёлтое пятно).

Человек может получить его, употребляя сильно пигментированные овощи, фрукты и зелень (красные, жёлтые, темно-зелёные) и некоторые продукты животного происхождения, в частности, яйца.

Для чего глазу человека необходим лютеин?

Лютеин приглушает агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения и тем самым защищает сетчатку глаза от воздействия свободных радикалов.

Именно

благодаря этому веществу сетчатка не разрушается и менее подвластна возрастным изменениям.

Стоит отметить! Чем выше плотность данного вещества в глазном яблоке, тем здоровее сами глаза.

Из-за привязанности современного человека к мониторам, дистрофия сетчатки глаза наблюдается практически во всех возрастах.

Поэтому офтальмологи настоятельно рекомендуют принимать пищевые добавки, обогащённые лютеином, для предотвращения раннего помутнения хрусталика.

Конечно же, данный витамин содержится в продуктах питания, но зачастую просто невозможно скорректировать меню таким образом, чтобы поддерживать его уровень в пределах нормы.

Естественные источники

Овощи и фрукты

• Темно-зелёные овощи – шпинат, брокколи, листовая капуста, листья горчицы, листья хрена, зелёный горох, стручковая фасоль.
• Оранжевые фрукты и овощи –цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфрут и т.д), персики, абрикосы, дыня.
  К оранжевым овощам богатым лютеином относится – морковь, тыква, батат и кукуруза.
• Красные овощи и фрукты (ягоды) – клубника, малина, виноград, гранат.
  Из овощей – помидоры, перец, салатный лук.

Нужно знать! Быстрый способ восполнить дневную норму лютеина в организме – выпить стакан томатного сока. В 200 мл напитка содержится дневная норма вещества -6 мг.

Вы можете употреблять овощи как в сыром, так и в готовом (отварном, запечённом, засушенном и т.д.)

Прочие источники

• Яичные желтки.
  Желтки насыщенного оранжевого цвета говорят о высоком содержании данного вещества, поэтому старайтесь употреблять именно такие куриные яйца.
  Чаще всего их можно купить в фермерских хозяйствах.
• Овсянка – в 1 порции готовой овсяной каши содержится 0.42 мг этого вещества.
• Бархатцы – точнее, извлекаемый из них пигмент, широко используемый в пищевой промышленности.
  Он проделывает длинный путь, прежде чем попасть в человеческий организм.
  Порошок из африканских ноготков добавляют в корм домашней птице – чтобы сделать цвет кожи менее бледным, а желтки – более яркими.

Показания к приему

Обратите внимание!

Офтальмологи рекомендуют принимать этот витамин пациентам следующих категорий:

Желательно перед приемом витаминов проконсультируйтесь с офтальмологом, чтобы выяснить, что стало причиной резкого ухудшения зрения.

Список популярных препаратов

Имейте в виду! Ниже представлен перечень лучших препаратов, в которых содержится большое количество лютеина:

• Лютеин комплекс.
  Рекомендуется людям, работающим за компьютером, водителям, а также лицам, страдающим синдромом сухого глаза и миопией.
  В составе препарата числится лютеин, таурин, медь, цинк, экстракт черники, селен, бета-каротин, витамины A, E, С.
  
  Курс приёма – месяц, по 1-3 таблетки в день.
• Окувайт лютеин форте.
  Применяется для улучшения питания тканей глазных яблок, а также для профилактики снижения остроты зрения, дистрофии сетчатки и катаракты.
  Также препарат применяется комплексно при терапии большинства офтальмологических заболеваний.
  В составе препарата числится лютеин, цинк, селен, зеаксантин, витамины C и E.
  Принимать препарат нужно в течение месяца по 1 таблетке в день.
• Доппельгерц Актив.
  Рекомендуется лицам, чья трудовая деятельность связана с работой в темноте или при ярком свете, а также для профилактики развития близорукости, дегенерации сетчатки и катаракты.
  В одной капсуле препарата содержится дневная норма данного витамина – 6 мг, зеаксантин, цинк и витамины группы A, E, B.
  Режим приёма – 1 капсула в сутки во время еды на протяжении 30 дней.
• Черника Форте с лютеином.
  Рекомендован офтальмологами, как эффективное профилактическое средство при лечении офтальмологических заболеваний и для повышения остроты зрения.
  Содержит лютеин, экстракт черники, витамины группы B и цинк.
  Режим применения – по 2 таблетки дважды в день взрослым, детям от 7 лет – по 1 таблетке 3 раза в день, детям младшего дошкольного возраста (от 3 до 7) по одной таблетке дважды в сутки.
  Режим лечения от 2 до 4 месяцев, согласно рекомендациям врача.
• Стрикс форте.
  Рекомендован при синдроме усталости глаз, гемералопии и в период восстановления после операции.
  Препарат содержит данное вещество, экстракт черники, цинк, селен, витамины A и E.
  Режим применения – 1 таблетка в сутки в течение 30 дней.

Отзывы

Полина г.Липецк пишет:

«Мой супруг часто работает в ночную смену за компьютером, отчего

на глазах иногда выступают сосуды, и появляется сильное слезоотделение.

Слезоточивость и стала той проблемой, из-за которой он отправился к офтальмологу – смена освещения, сильный ветер, вспышки света — все это делает глаза слишком влажными.

Кроме того, начало падать зрение. Врач прописал Лютеин комплекс.

Сначала муж был настроен скептично, так как не очень доверяет БАДам, но через две недели регулярного приёма проблема решилась.

Моя работа также связана с компьютером

и поэтому я решила тоже пропить эти витамины.

Заметила, что теперь глаза не так сильно устают».

Зоя г Москва пишет:

«Перед тем как мой семилетний сын пошёл в первый класс, мы проходили медкомиссию. В итоге у ребёнка выявили начальную близорукость.

Врач выписал очки для коррекции зрения. Спустя полгода учёбы в школе и ежедневного чтения, зрение у ребёнка начало падать, и когда оно дошло до отметки в -4, мы забили тревогу.

Врач порекомендовал сократить времяпрепровождение перед компьютером и планшетом и выписал витамины Doppelherz, те самые, что с двумя сердцами на упаковке.

Спустя курс были замечены улучшения – зрение у сына стабилизировалось, и он перестал постоянно тереть глаза от усталости».

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, какие витамины полезны для глаз:

Лютеин – это всего одно вещество, а играет такую важную роль для здоровья глаз и сохранности зрения.

Если у вас не получается подстроить своё меню таким образом, чтобы хватало всех питательных веществ – обязательно принимайте биологически активные добавки с лютеином

.

Это убережёт вас от преждевременного помутнения хрусталика глаза и сохранит остроту зрения на долгие годы.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Врач окулист (офтальмолог), Стаж 17 лет,  Кандидат медицинских наук

Написано статей

Статья была полезной? Оцените материал и автора! Загрузка… А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.

Витамины для глаз с лютеином: таблетки и глазные капли, состав, польза для зрения, применение

Витамины и микроэлементы имеют большое значение для здоровья глаз. Доказано, что отказ от применения витаминных комплексов и биологически активных веществ влияет на возникновение различных заболеваний органа зрения.

Основной проблемой является недостаточная выработка организмом естественного вещества – лютеина. Данный компонент незаменим для сохранения здоровья глаз, так как помогает бороться с дисфункцией темновой адаптации, зрительными переутомлениями, изменением остроты виденья и возрастными симптомами. Он содержится в таких витаминах, как Фокус, Лютеин Комплекс, Доппельгерц, Оптикс, СлезаВит, а также в каплях Рибофлавин, Тауфон, Квинакс, Санкаталин, Кромогексал и других.

• 1. Полезные свойства лютеина
• 2. Показания к назначению
• 3. Витамины в капсулах и таблетках
• 4. Капли

Полезные свойства лютеина

Лютеин – это каротиноид, который является светофильтром и антиоксидантом.

Данное биологически активное вещество не синтезируется в организме, а поступает только извне, накапливаясь в сетчатке глаза, а именно – в зоне желтого пятна.

Лютеин выполняет большое количество функций:

• обеспечивает четкость виденья благодаря фильтрации спектра,
• предупреждает помутнение хрусталика,
• является профилактикой отслоения и разрушения сетчатки,
• предотвращает накопление в глазу липофусцина, который способствует появлению дистрофических изменений сетчатки.

Риск появления повреждений сетчатки прямо пропорционален содержанию в ней лютеина. С возрастом ее плотность снижается, и возникает дистрофия, которая может привести к полной потере зрения. Поэтому важно восполнять недостаток этого вещества в организме.

Большое количество каротиноида содержится в таких продуктах, как:

• тыква,
• бобовые,
• шпинат,
• паприка,
• патиссоны.

Но употребление продуктов, содержащих лютеин, недостаточно для здоровья глаз. Именно поэтому были созданы специальные витаминные комплексы.

Показания к назначению

Если человек правильно питается и ведет здоровый образ жизни, этого будет достаточно для здоровья глаз. Но существуют показания, по которым рекомендовано назначение витаминных комплексов с лютеином:

• офтальмологические проблемы, например дальнозоркость (гиперметропия) или близорукость (миопия),
• продолжительные нагрузки на орган зрения, например работа за компьютером, вождение машины,
• ранняя стадия глаукомы или катаракты,
• сахарный диабет, при котором существует риск развития патологических процессов в глазах,
• возраст больше 40 лет (для укрепления зрения и предотвращения возрастных изменений),
• артериальная гипертензия, варикозное расширение вен и другие заболевания, приводящие к повреждению сосудов сетчатки.

Витамины в капсулах и таблетках

В аптечных пунктах можно встретить большое разнообразие витаминных комплексов и биологически активных добавок, которые способствуют укреплению и восстановлению функции глаз. Популярными препаратами в таблетках и в капсулах для глаз являются:

Витамины для глаз с лютеином, инструкция по применению и отзывы о препаратах

Лютеин и его изомер зеаксантин являются важнейшими составляющими зрительного аппарата человека. В желтом пятне содержится приблизительно 70% этого вещества, а также он присутствует в сосудистой оболочке глаза, стекловидном теле, радужке. В человеческом организме лютеин не синтезируется, поэтому поступление его в организм напрямую связано с качеством питания. Усвоение вещества зависит от количества липидов в пище.

Лютеин играет важнейшую роль в физиологических процессах зрения, увеличивает его остроту и четкость, а также обеспечивает защиту глаза от агрессивного воздействия ультрафиолетового излучения. Недостаток этого элемента приводит к постепенной потере зрения. В наше время обеспечить достаточное количество питательных веществ с пищей практически невозможно, поэтому целесообразнее принимать витаминные комплексы, которые восполнят дефицит жизненно необходимых элементов.

Показания к применению витаминов

Для профилактики витамины для глаз с лютеином показаны для применения при таких состояниях:

• Заболевания зрительного аппарата: глаукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость.
• Сахарный диабет, осложненный ретинопатией.
• Пациентам, которые постоянно носят контактные линзы.
• Пожилым людям.
• Школьникам, которые испытывают повышенную нагрузку на глаза.
• Людям, работа которых связана с компьютером или чтением большого количества печатного материала.

После достижения сорокалетнего возраста все люди попадают в группу риска и могут посоветоваться с врачом по поводу приема витаминных препаратов с лютеином.

Важные витамины для зрения

Недостаток витаминов и минералов является главной причиной ухудшения зрения и возникновения различных заболеваний зрительного аппарата. Наиболее важными для глаз являются следующие витамины:

1. Ретинол входит в состав зрительного пигмента, отвечает за остроту зрения и цветоощущение. Играет важную роль в защите роговицы и конъюнктивы. Достаточное поступление в организм витамина A предупреждает катаракту и кератит. Естественными источниками его являются печень, морковь, жирная рыба.
2. Токоферол, или витамин Е, участвует в метаболических процессах и регенерации тканей глазного яблока, обладает антиоксидантными возможностями и приостанавливает возрастные изменения глаз. Вещество принимает активное участие в синтезе коллагена и поддерживает тонус мышц зрительного аппарата, а также эластичность его тканей. Наибольшее количество токоферола содержится в растительных маслах, грецких орехах.
3. Всем известно об укрепляющем действии аскорбиновой кислоты на сосудистые стенки. Однако она также участвует в восстановлении тканей и окислительно-восстановительных процессах. Ежедневное употребление необходимого количества этого витамина препятствует прогрессированию патологий глаз, предупреждает развитие катаракты и глаукомы. Черная смородина, цитрусовые и зелень обеспечат организм необходимым количеством этого витамина.
4. Витамин В 1 играет важнейшую роль в проведении зрительных импульсов по нервным волокнам. Регулирует метаболизм в сетчатке и способствует нормализации внутриглазного давления. Большое количество тиамина содержится в печени, отрубях и зерновых культурах.
5. Рибофлавин входит в состав зрительных ферментов, улучшает питание тканей стекловидного тела и роговицы. Содержится почти во всех продуктах питания. Если в организме обнаружен дефицит этого витамина, скорее всего, это связано с нарушением процессов его усвоения.
6. Витамин В 6 помогает глазу оставаться в одном положении. Его недостаток приводит к тикам и повышению напряжения в глазах.
7. Цианокобаламин регулирует кровоснабжение тканей глаза, участвует в восстановлении сетчатки и зрительного нерва. Осуществляет профилактику катаракты, отслойки сетчатки и препятствует полной потере зрения. В достатке содержится в куриных яйцах, молочных продуктах, печени и рыбе.
8. Витамин F регулирует внутриглазное давление и способствует отхождению внутриглазной жидкости, снимает напряжение и усталость.
9. Достаточное количество в организме витамина D является лучшей профилактикой близорукости. В сочетании с другими препаратами способствует скорейшему устранению воспалительных процессов глазного аппарата.

Витамины для глаз в каплях

Витаминные комплексы для улучшения состояния глаз выпускаются не только в таблетках, но и в форме капель. Наиболее распространенными из них считаются следующие.

• Капли Квинакс оказывают стимулирующее воздействие на метаболические процессы в глазах, что существенно снижает риск развития катаракты.
• Тауфон улучшает сумеречное зрение, снимает усталость при длительных нагрузках. Применяется в составе комплексного лечения повреждений роговицы и катаракты.
• Отлично зарекомендовали себя в лечении конъюнктивита капли Рибофлавин.
• Препарат Витабиотикс эффективно борется с катарактой, близорукостью и дальнозоркостью.
• Наладить кровообращение тканей зрительного аппарата помогут капли от японского производителя Sante. Особенно пригодятся тем, кто ежедневно носит контактные линзы, для снятия напряжения и усталости.
• Визин широко известен как препарат для устранения покраснений и напряжений глаз.

Препараты в виде капель не стоит применять самостоятельно. Решение о назначении должен принимать лечащий врач после проведения диагностического обследования.

Таблетированные витаминные комплексы

Глазные витамины с лютеином в форме таблеток наиболее востребованы в современном мире. Их прием прост и удобен, а действие эффективно.

1. Лютеин Комплекс является мощным восстановительным препаратом. Его прием показан всем, кто испытывает повышенные нагрузки на глаза. Особенно ценно его действие при дистрофии сетчатки, катаракте и глаукоме, а также для поддержания здоровья глаз у людей преклонного возраста. Инструкция по применению препарата гласит, что его необходимо употреблять от 1 до 3 таблеток в сутки не менее 2 месяцев.
2. Препарат Оптикс содержит лютеин, а также каротин, витамины С и Е, цинк и медь. Рекомендуемая суточная дозировка составляет одну таблетку. Продолжительность лечебного курса до 3 месяцев. Чаще всего назначается в восстановительный период после операции на глазах, а также в составе комплексного лечения различных офтальмологических патологий.
3. Компливит Офтальмо советуют употреблять не менее 2 месяцев по 1 таблетке. В состав комплекса входят все необходимые витамины и микроэлементы для нормального функционирования зрительного аппарата. Прием средства благотворно влияет на все обменные процессы в глазном яблоке, снимает боль и усталость. Применяется для профилактики глазных болезней.
4. Витаминный комплекс с лютеином Фокус имеет в составе экстракт черники и цинк. Предупреждает развитие близорукости и приостанавливает ее прогрессирование, а также способствует устранению дистрофических изменений сетчатки. Назначается по 1 капсуле в сутки в течение 4−8 недель.
5. Витрум Вижн нормализует сумеречное зрение, защищает глаза от отрицательного воздействия факторов внешней среды. Принимать его рекомендуется дважды в день по 1 таблетке.
6. Комбинированный препарат Супер Оптик содержит необходимые для глаз вещества, а также полиненасыщенные жирные кислоты и минералы. Защищают сетчатку и хрусталик от негативного внешнего влияния, обладает антиоксидантными свойствами, предупреждает развитие возрастных патологий глаз.
7. Черника Форте с лютеином улучшает остроту зрения и способствует скорейшему лечению различных глазных патологий.
8. Комплекс Слезавит предупреждает развитие глаукомы, катаракты, патологии со стороны сетчатки. Способствует быстрому восстановлению тканей глаза после оперативного вмешательства. Замедляет прогрессирование диабетической ретинопатии, дальнозоркости и близорукости.
9. Витамины Доппельгерц актив, отзывы о которых преимущественно положительные, также содержат лютеин и чернику. Обладают прекрасными антиоксидантными способностями, способствует нормализации зрения.
10. Поливитаминный комплекс Нутроф Тотал Плюс содержит необходимый набор витаминов, минералов, полиненасыщенные жирные кислоты, а также экстракт винограда и прямостоячих бархатцев. Средство укрепляет сосудистые стенки, предупреждает развитие возрастных недугов и поддерживает зрительную функцию. Курс лечения длится месяц. Не назначается детям и подросткам до 18 лет.

Биологически активные добавки (БАД) стали привычными для современного человека, однако не стоит самостоятельно принимать препараты без врачебного контроля.

Отзывы о препаратах

Отклики о витаминных препаратах с лютеином преимущественно положительные.

Купить витаминный комплекс для глаз меня сподвигли восторженные отзывы о Доппельгерц актив. Давно знаю, что это действенное средство, и решила его попробовать, поскольку род моей деятельности связан с повышенными нагрузками на зрение. В последнее время стала замечать, что оно снижается. Принимала витамины согласно инструкции и очень довольна результатом. Глаза стали меньше уставать, а зрение нормализовалось. Теперь это мой главный помощник в борьбе за здоровье зрительного аппарата.

Екатерина

Два месяца назад стала замечать, что зрение резко ухудшилось и появилась пелена перед глазами. Обратилась к врачу, который диагностировал катаракту начальной стадии. Очень испугалась, но офтальмолог заверил меня, что такая степень патологии лечится не так сложно. Помимо прочих лекарственных препаратов, назначил мне витамины Лютеин комплекс. Не знаю, что именно мне помогло, но я вылечилась, и все симптомы исчезли.

Татьяна

Дважды в год провожу профилактику глазных заболеваний препаратом Витрум Вижн и очень доволен результатом. Работа моя связана с компьютерами, поэтому нагрузка на глаза очень высокая. Витаминный комплекс дороговат, но он того стоит. Не имею никаких офтальмологических проблем благодаря ему.

Ярослав

Регулярный прием витаминных комплексов с лютеином убережет глаза от негативного воздействия внешних факторов и предупредит различные глазные патологии. Назначать его должен только квалифицированный специалист.

11 лучших витаминов для глаз с Айхерба для взрослых и детей

Лучшие витамины для глаз с Айхерб отличаются природным составом. Они улучшают зрение, имеют расширенный состав, укрепляющий иммунитет.

Основные действующие вещества препаратов для глаз: лютеин и экстракт черники. Дополняемся состав витаминами магния, D3 и растительными компонентами. Детям разрешающего принимать после 2 лет и консультации с офтальмологом.

Рейтинг лучших витаминов для глаз

Наименование	Действие
PreserVision AREDS 2 Formula, производитель Bausch & Lomb	В составе лютеин, отсутствует бета-кератин. После применения меньше устают глаза, результат проявляется примерно через 2 недели. Укрепляет сетчатку, убирает сухость.
Eye Factors, Natural Factors	Содержит взаимно усиливающие эффект растительные компоненты (экстракт очанки, концентрат черники). Снимают усталость, боль. Прекращается головокружение при напряжении глаз. Используется для детей и взрослых. После применения проходит краснота.
Комплекс черники, гинкго для зрения плюс лютеин, Solgar	Обеспечивает антиоксидантами, подходит для ежедневного приема. В составе растительный стеарат магния, растительная целлюлоза. Проясняет зрение, снимает усталость, красноту. Нормализует работу слезных желез, улучшает четкость видения.
Ginkgold Eyes, Natures Way	Применяется для детей и взрослых, способствует лечению астигматизма.  Улучшает остроту зрения, особенно в ночное время. Исчезает мутность, меньше устают. Снимает головные боли и улучшает артериальное давление. Слизистая не сохнет, глаза не краснеют.
Очанка лекарственная, Нью Фудс	Растительная добавка на травах. Применяют только для взрослых.Основное действующее вещество — очанка лекарственная. Снижает глазное и артериальное давление. Улучшает четкость зрения, снимает мутность. Источник полифенолов. Помогает от слезоточивости, дальнозоркости, сухости.
Healfhy Eyes, 21 Century	Активный ингредиент лютеин. Помогает бороться с экологическим и наследственным воздействием на зрительный нерв. Содержит существенную долю витаминов Е и С. Подходит для детских глаз. Улучшает глазные сосуды, снимает усталость. Появляется четкость зрения. Проще становится фокусироваться, положительные тенденции при лечении глазных болезней.
EyeAstin, Нутрекс Хауайи	В составе лютеин, гавайский астаксантин. Поддерживает здоровье после продолжительного нахождения около экрана. Снимает дискомфорт и боль в глазах. Улучшает зрение.
Eye Pressure Support, Life Extention	Основной компонент экстракт черники. Снимает утомляемость, защищает от вредного воздействия окружающей среды. Убирает ощущение песка. Оказывает поддерживающую терапию при лечении глазных заболеваний. Успешно принимается в сочетании с лекарственными средствами.
Защита глаз, The Synergy Company	Улучшенные компоненты: каратеноиды, флавоноиды. Проходит глазная боль, улучшается четкость зрения. Работа з акомпьютером перестает приносить дискомфорт, компоненты защищают от воздействия синего спектра. Защита сетчатки от фотоокидации. Улучшает микроциркуляцию кровеносных сосудов в сетчатке.
Комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда, Jarrow Formulas	25% антоцианозидов, поддерживает зрение. Укрепляет капилляры, снимает усталость. 30% виноградной кожицы. Можно принимать детям. Обновляет сетчатку, устраняет сухость. Приводит внутриглазное давление в норму.
Лютеин с OptiLut, Doctor’s Best	Основное действующее вещество — лютеин, еще содержит зеаксантин. Помогает при лечении отклонений в функционировании сетчатки, противостоит старению тканей. Можно принимать детям. Доступная цена. Помогает облегчить работу с компьютером. Уменьшает реакцию на яркий свет, проясняет зрение.

Разберём подробнее особенности каждого.

PreserVision ARED 2 – органическое спасение для зрения

Бренд, рекомендуемый офтальмологами всего мира. Лидер рейтинга, самое эффективное средство для глаз с Айхерб. Все вещества в составе запатентованы, натуральные, их эффективность доказана.

В новой формуле витаминов бета-кератин заменили на лютеин и зеаксантин. Принимать по 2 капсулы в день с утра и вечером. Содержит витамин С, Е, цинк и медь.

По отзывам приносят облегчение после долгой работы у экрана, снимают красноту. Проходит ощущение песка. Зрение качественно улучшается.

Купить на Айхерб можно по цене от 2424 р.

Eye Factors – растительные компоненты для здоровья 

Имеет приятный травянистый запах. В составе препарата: экстракт очанки лиственной, черники, моркови. Очанка делает зрение острее, снимает раздражение и последствия глазных заболеваний. Нередко используется в форме капель для глаз.

Черника – отличный антисептик, уменьшает воспаления. Морковь замедляет развитие офтальмологических заболеваний, снижает риск их возникновения. Остальные компоненты поддерживают функциональность капилляров.

Специалисты рекомендуют совмещать приём витаминного комплекса с упражнениями.

По отзывам на этот препарат для глаз с Айхерба, действует расслабляюще, уменьшает сухость, повышает иммунитет. Абсолютно безопасный натуральный состав.

Цена на Айхерб от 680 р.

Комплекс черники, гинкго – от сухости и покраснения

Полный комплекс витаминов, существенные доли А, С и Е. Повышают иммунитет, восстанавливают функции зрения. Снимает ощущение сухости, песка. После приема пропадает излишняя слезоточивость.

Насыщает организм антиоксидантами, минералами. В составе лютеин, очанка, черника, гинкго.

Лютеин содержится в сетчатке и насыщает её, очанка используется для профилактики глазных заболеваний. Черника снимает сухость, облегчает внутриглазное давление. Гинкго Билоба нормализует работу мозга, способствует стабильному кровообращению.

Отзывы о выборе препарата подтверждают существенное улучшение самочувствия пациентов. Кроме облегчения, проявляется бодрость и энергия в течение дня.

Цена на Ай Херб от 1169 р.

Ginkgold Eyes – недорогое средство от усталости 

Состав подобен предыдущим, в основе лютеин. Вспомогательные компоненты черника и гинкго.

Действие наступает через 1-2 дня после приема.

Пропадает отечность, спасает от боли в глазах после работы у компьютера. Нет усталости в конце дня, сухости и ощущения песка.

По отзывам, помогают наладить зрение после травм. Присутствуют компоненты омега-3 и смородина. Успокаивают нервную систему, способствует общему оздоровлению организма.

Отличается доступной ценой. Цена на iHerb от 1183 р.

Очанка лекарственная от Нью Фудс – трава, возвращающая чистый взгляд

Витамин действует как противовоспалительное средство, снимает неприятные ощущения, успокаивает глазные сосуды. Очанка дополнительно влияет на сердечно-сосудистую систему, пищеварение.

Обезболивает и помогает при простуде. Помогает преодолеть конъюнктивит, глаукому, катаракту. Восстанавливает функции сетчатки при возрастном изменении.

Отзывы о ней положительные, имеет приятный запах зелени. Чувствовалось снижение давления.

Офтальмологи рекомендуют принимать ее курсом 1 месяц с перерывом.

Цена на Айхерб от 352 р.

Healthy Eyes – при отрицательном воздействии окружающей среды

БАД не содержит глютен, в основе состава лютеин. Помогает преодолеть неприятности с воздействием солнца или холода. Снимает симптомы наследственных глазных заболеваний.

Вкус у витамина нейтральный, без выраженного запаха. Рекомендуется принимать не более 1 таблетки в сутки.

Цинк, селен и медь в составе влияют на состояние глазных яблок, успокаивают сосуды, укрепляют клетки. Их принимают как детские витамины для глаз на Айхербе.

Потребители отмечают улучшение зрения, чёткость, снижение напряжения. Весь организм получает витаминный заряд.

Цена на Айхерб от 226 р.

EyeAstin – гавайская добавка для остроты зрения

В основе состава гавайский астаксантин. Помимо него лютеин, черника и зеаксантин. Улучшает характеристики зрения, положительно влияет на сухожилия.

Гавайский астаксантин

Поддерживает здоровье зубов, сердечно-сосудистой системы. Замедляет старение сетчатки. Помогает восстановиться после глазных операций, болезней. Скрывает болевые ощущения, устраняет слезоточивость.

Рекомендуется офтальмологами при негативной реакции на яркий свет, для снятия усталости после работы с экраном.

Полностью натуральный состав, побочных эффектов, по отзывам, не обнаружено.

Цена на iHerb 1892 р.

Eye Pressure Support – нормализует глазное давление 

Повышенное глазное давление может привести к тяжким заболеваниям. Для профилактики офтальмологи рекомендуют принимать эту добавку.

Активное действующее вещество митрогенол. Это соединение экстрактов черники и приморской сосны.

Оно обеспечивает снижение давления, улучшает остроту зрения. Стабилизирует работу капилляров, используется для снижения нагрузки на глаза, в частности на сетчатку.

Можно принимать вегетарианцам. Согласно отзывам, многие принимают как дополнение к лечению глаукомы. Помогает при плохом ночном зрении.

Цена от 1853 р.

Защита глаз от Synergy Company от зноя, ветра и холода

В составе набор полезнейших растений: брокколи, дайкон, редис и пр. В дополнение экстракты: одуванчика, чёрной редьки.

Продукты, полезные для зрения

Компоненты не подвергались химической обработке. Использовалась термическая сушка.

По отзывам облегчает напряжение при усталости. Защищает от воздействия экрана, от внешнего взаимодействия с окружающей средой. Белки не сохнут, зрачки не мутнеют, даже при работе, связанной с пылью.

Цена от 2909 р.

Комплекс черники и полифенолов из кожуры винограда – сочетание мощных антиоксидантов

Компоненты борется с развитием опасных клеток в организме. Улучшают микроциркуляцию в тканях организма. Укрепляются капилляры, становятся менее хрупкими. Защищают от микробов, воспалений, облегчает кровоток.

Оба главных ингредиента работают сообща, усиливая друг друга. Можно используется как витамины для глаз ребёнку.

По отзывам препарат способствует оздоровлению всего организма. Повышает иммунитет. Снимает сухость и раздражение.

Цена от 1329 р.

Лютеин с OptiLut – победитель усталости

Основные компоненты в природе сконцентрированы в сетчатке. Препарат содержит максимальную концентрацию.

Лютеин для глаз с iHerb попал на последнюю строчку рейтинга из-за отсутствия дополнительных веществ в составе.

После применения пропадает усталость после напряженного рабочего дня, капилляры не лопаются. По мнению врачей, принимать в комплексе с жирами (например, омега-3), так они лучше усваиваются.

Подходит для веганов. Принимают курсом 2 месяца с перерывом. Отзывы говорят, что снижается напряжение, фоточувствительность. Пропадает резь и неприятные ощущения.

Цена от 875 р.

Посмотреть все витамины для глаз

В связи с постоянным взаимодействием с экранами телефонов, компьютеров и других гаджетов, глаза остро нуждаются в витаминной поддержке. С пищей получить суточную норму ежедневно невозможно. Для помощи глазам применяют БАДы. Выбирать их следует после консультации с офтальмологом, согласно состоянию здоровья.

Вам также будет интересно:

Витамины для глаз для улучшения зрения

Благодаря зрительному восприятию человек обрабатывает большую часть получаемой информации. Из-за постоянного использования гаджетов отмечается развитие офтальмологических дефектов – проблем с роговицей, ухудшения зоркости. Чтобы помочь себе хорошо видеть и оставаться всегда в тонусе, стоит обратить внимание на список самых лучших витаминов для глаз и улучшения зрения, который представлен в рейтинге от «Товарики».

Начальными симптомами заболеваний являются:

• наличие кровяных подтеков;
• неприятные ощущения;
• слезливость;
• сухость, обезвоженность.

Полезное питание

Есть много причин, почему способность четко видеть ухудшается с течением жизни. Негативное влияние оказывают в первую очередь вредные привычки, во вторую – такие серьезные синдромы как катаракта, глаукома, астигматизм. Произвести профилактику этих недугов можно с помощью употребления правильных продуктов и соблюдения здорового рациона.

Черника

В этих ягодах содержится пигмент лютеина, витамины B1 и С, которые позволяют снизить напряжение в глазном яблоке. Также плоды не теряют своих полезных свойств при термической обработке, что позволяет делать из них замечательное варенье, вкусные компоты или просто их заморозить и оставить на зиму.

Морковь

В ней содержится бета-каротин, который очень важен для поддержания зрения. Существует множество рецептов приготовления разных блюд из этого овоща. Поэтому не ограничивайте себя в кулинарной фантазии и делайте это с пользой для здоровья!

Тыква

Богата целым комплексом различных витаминов групп В, А, С, зеаксантином, цинком и лютеином.

Чеснок

Чтобы хорошо видеть организму требуется сера. Этот компонент является настоящей находкой для тех, кто имеет дефицит данного вещества.

Шпинат

Профилактику катаракты обеспечивает употребление лютеина, которого здесь много.

Фрукты

Особую полезность оказывают зеленые и оранжевые плоды. Среди них можно выделить разные сорта винограда, персики, киви, цитрусовые.

Рыба

Для поддержания зрения в хорошем состоянии требуются не только витамины. Морепродукты содержат важнейший элемент «Омега-3». Его большой концентрацией может похвастаться семейство лососевых. Хорошей профилактикой дегенерации желтого пятна глаза является рыбий жир.

Творог

В составе есть рибофлавин, возбуждающий процесс обмена веществ. Помогает наладить доставку питательных элементов к роговице и хрусталику.

Капуста брокколи

Помимо лютеина в ней имеются каротин и зеаксантин, которые блестяще справляются с задачей улучшения зрения.

Какие существуют формы выпуска витаминов для глаз

Аптечные полки заставлены огромным числом различных медикаментов для профилактики и лечения офтальмологических заболеваний. Наибольшим спросом пользуются специальные капли, т.к. они незамедлительно проникают прямо в орган с нарушениями. Эффект довольно быстр – напряжение снимается и улучшается общее состояние во время сильных визуальных нагрузок.

Таблетки – классика терапевтических мероприятий. Курс лечения проходят чаще всего ближе к зиме. В осенний период средства помогают насытить организм полезными микрокомпонентами. Приобрести их можно без рецепта.

Ещё один вид — поливитамины для глаз в ампулах. Их выписывает только лечащий врач исходя из результатов анализов пациента. Все необходимые для оздоровления вещества входят в комплекс в различных вариациях и дозах.

При близорукости

Миопия – заболевание, во время которого человек теряет способность четко видеть предметы на удаленном расстоянии. Чтобы предотвратить ее развитие и не дать падать остроте зрения в будущем, требуется проводить профилактику. В нее включается употребление комплекса витаминов для регенерации.

Важную роль в терапии играет рацион и медикаментозные добавки. В первую очередь нужно увеличить потребление моркови, куриных яиц, укропа, лука, петрушки, базилика и другой зелени, печени.

Использование лекарственных средств необходимо в том случае, когда человек испытывает острую нехватку полезных микроэлементов.

Для детей

Фундамент, на котором держится здоровье зрительного органа – это витамин «А». Именно благодаря ему развивается ретина (сетчатка), и производится обмен информацией с ЦНС.

На втором месте – представители группы «В», которые оптимизируют работу нервных тканей, а также обеспечивают доставку питательных элементов и кислорода.

За крепость и стойкость кровеносной системы отвечает «С».

Прежде чем давать ребенку витаминные препараты для глаз, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Только квалифицированный доктор может выписать правильную дозировку и режим приема.

• Черничный оковит. Разрешено употребление с 12 лет. Данный комплекс направлен на оптимизацию работы стекловидного тела. Улучшает производительность сетчатки, а также восстанавливает функции хрусталика. Постепенно возвращается цветоощущение, повышается способность ориентирования в темноте. Снижает риск возникновения катаракты, близорукости и гиперметропии.
• Пиковит. Допускается применение с 3 лет. Производится в двух формах: таблетированная и в виде сиропа. Также есть различные варианты, которые разнятся по составу и дозировке. Главная задача этого средства состоит в обогащении микроэлементами, избежании авитаминоза.
• Миртелене Форте. Глазные капли итальянского производства используют для борьбы с офтальмологическими заболеваниями. Главная функция – улучшение обмена веществ в сетчатке, снабжение достаточным количеством кислорода, адаптация работы органа в темное время суток. Эффект от приема отмечается через 30 дней. Врачи выписывают лекарство детям старше 6 лет.
• Поливит бэйби. Этот комплекс разрешено употреблять с первой недели жизни. Применение на практике очень простое – несколько капель добавляются в молоко или питательную смесь, и малыш получает важные микроэлементы. Единственным противопоказанием могут являться аллергические реакции на составляющие компоненты.

Чем полезны витамины на основе черничного экстракта

Лечебные свойства этих ягод издавна известны человеку. Преимуществами медикаментозных миксов на их основе являются уникальные вещества, стимулирующие оздоровительные процессы. Помимо этого, стабилизируется проницаемость клеточных мембран, восстанавливается пигмент, ответственный за остроту зрения в разное время суток.

Маловероятным недостатком может служить индивидуальная непереносимость продукта.

Рейтинг лучших витаминных комплексов для глаз с экстрактом черники

Место	Наименование	Характеристика в рейтинге
Лучшие витаминные комплексы для глаз с экстрактом черники
1	Стрикс	Улучшает ночное зрение, удобный приём таблеток.
2	Миртелене Форте	Показан при близорукости, является лекарственным средством.
3	Визивит	Помогает снять напряжение с глаз, риск возникновения негативных реакций сведён к минимуму.
4	Черника Форте Эвалар	Не лечит, лишь поддерживает текущее состояние зрения, предотвращая ухудшение.
5	Оковит с черникой	Снимает симптомы усталости, помогает улучшить ночное зрение.
Лучшие комбинированные витамины для глаз и улучшения зрения
1	Лютеин комплекс	Защищает глаза при нагрузках, снижает риск появления возрастных изменений
2	Стрикс Форте	В составе вытяжка из ягод черники, витамин E, каротин. Улучшает зрение.
3	Фокус	Подходит как профилактика дальнозоркости, борется с усталостью глаз при высоких зрительных нагрузках.
4	Биоритм зрение 24 день/ночь	Богатый состав питательных эффектов.
5	Доппельгерц актив с лютеином и черникой	Ускоряет обменные процессы в организме, гипоаллергенный.
6	Витрум Вижн	Снижает риск возникновения катаракты, ослабления сетчатки глаза.
7	Слезавит	Ускоряет регенерацию тканей после операции.
8	Оптикс	Обогащает организм недостающими элементами, обеспечивают поддержку организма.

Стрикс

Фармакологическое средство для стимулирования химических соединений зрительного пигмента. Также повышает уровень кровоснабжения в сетчатке, защищает от пересыхания слизистую оболочку и оказывает антиоксидантный эффект. При приеме отмечается снижение утомляемости, замедляется развитие близорукости, повышается качество сумеречного видения. Ускоряется оздоровительный процесс после оперативного вмешательства. Дозировка равна 1-2 таблетки каждые 24 часа. Рекомендован взрослым и детям старше 7 лет.

Достоинства:

• Снижает утомляемость.
• Препятствует зарождению осложнений.

Недостатки:

• Дорогой.
• Неоптимальное количество таблеток в одной упаковке – их не хватает даже на минимальный профилактический курс.

Миртелене Форте

Лекарство итальянского производства. Согласно инструкции, его необходимо использовать пациентам с близорукостью и гиперметропией, нарушением целостности сетчатки и плохой ориентацией при тусклом свете, а также диабетической микроангиопатии, которая поражает сосуды сетчатки.

Плюсы:

• Препарат является именно лечащим средством, а не БАДом – значит он максимально безопасен для организма.
• Содержит высокую концентрацию черничного экстракта.
• Снимает признаки усталости и напряжения.
• Увеличивает качество зрения в темноте.
• Гипоаллергенный.
• Достигнутый эффект сохраняется в течение долгого времени.

Основной минус – большая стоимость.

Визивит

Эта диетическая добавка отлично подходит для тех, кто постоянно сталкивается с большими визуальными нагрузками. Содержит селен, который укрепляет мышечные ткани. Применять можно только людям старше 13 лет по 1 пилюле в день.

Преимущества:

• Снижается напряжение при большой загруженности.
• Минимальный риск возникновения негативных реакций.
• Комфортный режим приема – один раз в сутки.

Недостатки:

• Не имеет множества питательных элементов, необходимых для 100% обогащения органа.
• Прием возможен только после употребления пищи. В противном случае это может вызвать болевые ощущения в области живота.

Черника Форте Эвалар

Таблетированная форма выпуска. Включает в себя: тиамин, рибофлавин, выжимку из ягод, пиридоксин, рутозид и цинк. Курс длится около 3 месяцев.

Плюсы:

• Компактная упаковка.
• Сладкий вкус.
• Разрешено давать детям от 3 лет.
• Низкая стоимость.

Минусы:

• Не способствует улучшению качества зоркости – только профилактика и поддержка текущего состояния.
• Не борется с основными симптомами.
• Может возникнуть аллергическое высыпание.

Оковит с черникой

Богат фолиевой кислотой, коферментом R, желто-оранжевым растительным пигментом и токоферолом. Такой микс стоит применять во время длительной визуальной работы.

Достоинства:

• Снимает напряжение.
• Убирает сухость и болевые ощущения.
• Помогает лучше видеть в темное время суток.
• Доступная цена.

Недостатки:

• При всем наборе полезных элементов имеется весьма скромный эффект.
• После прохождения лечебного курса отмечается возобновление первичных симптомов.

Комбинированные витамины

Такие средства созданы из большого количества разных минералов, микрокомпонентов и других химических веществ, оказывающих широкое влияние на функционирование органа. Какие из них будут самыми лучшими по составу и наиболее эффективными витаминными комплексами для улучшения зрения и нормализации здоровой работы глаз разберем дальше.

Миксы сделаны таким образом, что оказывают действие на весь орган в целом. При этом могут стимулировать различные аллергические реакции. Использование многоэлементных средств может вызвать избыток тех или иных элементов. Помимо прочего, микрокомпоненты не всегда имеют хорошую совместимость между собой, в результате чего организм не будет усваивать все ценные ингредиенты.

Сравнительная характеристика ведущих производителей

Название	Фокус	Лютеин комплекс	Биоритм зрение 24 день/ночь
Стоимость	375 р.	474 р.	238 р.
Положительные оценки	78 из 100	82 из 100	78 из 100
Воздействие на организм (от 1 до 10, где 1 –  мягкое, 10 – тяжелое)	3	2	3
Легкость применения (от 1 до 10)	8	9	9
Эффективность	8	9	9
Улучшение зоркости	8	8	6
Узнаваемость производителя	8	9	9

Рейтинг эффективных витаминов для глаз и улучшения зрения

1 – Лютеин комплекс

Рекомендован для прохождения терапии при близорукости, а также помогает справиться с обезвоживанием зрительного органа.

Плюсы:

• Снижает давление и напряжение.
• Тормозит прогрессирование миопии.
• Оказывает обезболивающее действие.
• Отсутствуют негативные эффекты.
• Выгодная стоимость.
• Разные варианты упаковок от 30 – 90 таблеток. Каждый подберет нужное количество для прохождения терапевтического курса.

Минусы:

• Неприятные вкусовые ощущения.
• Быстро теряется положительный эффект после прекращения использования.

2 – Стрикс Форте

Включает в себя выжимку черничной ягоды, каротины и витамин Е. Употреблять рекомендуется при плохом зрении, синдроме офтальмологического недомогания, сбоях сумеречного видения, дистрофии сетчатки.

Преимущества:

• Возвращает зоркость и увеличивает цветоощущение после болезней.
• Снимает усталость и напряжение.
• Защищает от прогрессирующей близорукости.
• В упаковке – подробная инструкция с гимнастикой для глаз.

Единственный недостаток – большая цена.

3 – Фокус

Комбинированное средство, рекомендованное для борьбы с усталостью во время тяжелой визуальной работы, профилактики дальнозоркости и миопии, стабилизации зрения на одном уровне.

Плюсы:

• Уменьшает усталость
• Снимает раздражение.
• Помогает вернуть остроту взгляда.
• Не вызывает отрицательных вкусовых и обонятельных ощущений.

Минусы:

• Большой размер пилюль.
• Не оказывает должного действия при серьезных заболеваниях (астигматизм).
• Не улучшает четкость картинки в темное время суток.

4 – Биоритм зрение 24 день/ночь

Отечественный препарат от компании «Эвалар», обогащенный большим спектром питательных элементов. Принимать 2 разные таблетки следует 2 раза в сутки – утром и вечером, чтобы получить максимум пользы.

Достоинства:

• Снимает напряжение.
• Уменьшает давление.
• Низкая цена.

Недостаток – маленькая упаковка.

5 – Доппельгерц актив с лютеином и черникой

Его действие направлено в первую очередь на оптимизацию обменных функций. Ускоряет восстановительные процессы, питает полезными элементами органические ткани.

Плюсы:

• Легкость в использовании – употребляется 1 раз день.
• Гипоаллергенный.
• Отсутствие отрицательных воздействий на организм.

Минусы:

• Крупные капсулы.
• Слабо ощущается положительная динамика во время приема.

6 – Витрум Вижн

Американский Vitrum Vision направлен на оптимизацию работы структур глаза, уменьшает шанс возникновения катаракты и ослабления сетчатки. Рекомендован взрослым и детям старше 11 лет.

Преимущества:

• Снижает усталость при нагрузках.
• Делает более комфортным использование контактных линз.

Недостатки:

• Содержит большое количество красителей.
• Может активизировать появление аллергических реакций.
• Крупные таблетки.
• Большая цена.
• Отсутствует информация о продолжительности терапевтического курса.

 7 – Слезавит

Комплекс богатый каротиноидами. Используется как пищевая добавка. Снимает напряжение, адаптирует зрение в условиях плохой освещенности и ускоряет процесс регенерации тканей после операций.

Плюсы:

• Можно применять детям с 3-летнего возраста.
• Отсутствует вероятность передозировки.
• Прост в использовании.

Минусы:

• Может вызвать аллергию.
• Невозможность применять в период лактации и беременности.

8 – Оптикс

Поливитаминное лекарство, сочетающее множество биологически активных веществ. Основная задача – обогащение недостающими фундаментальными элементами.

Достоинства:

• Относительно недорогой.
• Легкость в использовании – употребляется 1 раз день.

Недостатки:

• Маленькая упаковка.
• Может вызвать аллергические реакции.
• Склонен привести человека к гипервитаминозу.
• Нельзя принимать во время беременности и периода лактации.

В заключение хочется ответить на последний вопрос: «Какие хорошие и эффективные комплексы витаминов в таблетках для глаз и зрения лучше выбирать – дешевые или самые дорогие?». Ответ только один – ориентируйтесь на собственные симптомы при выборе того или иного лекарства. Часто стоимость не является решающим фактором. Не помешает и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. На сайте «Товарики» вы найдете и другие полезные добавки от качественных отечественных брендов. Например, сироп «Алтаймикс №3», в составе которого целый букет полезных для сетчатки ягод, поможет снизить риск появления заболеваний.

Преимущества добавок лютеина для глаз

Лютеин — это встречающийся в природе каротиноид, который содержится в ряде овощей и фруктов, а также в яичных желтках. Обычно он обнаруживается в желтом пятне глаза, в меньших количествах — вокруг зрительного нерва, хрусталика и сетчатки. Наряду с другими сильнодействующими антиоксидантными веществами, лютеин блокирует синий свет, который может вызвать повреждение глаз.

Что такое лютеиновые добавки?

Лютеин считается многими «витамином для глаз» и представляет собой форму антиоксиданта, которая наиболее известна своей способностью укреплять здоровье глаз.В целом, чем больше красителей в вашем рационе, тем больше лютеина вы получаете, поскольку лютеин обычно содержится в ярко окрашенных продуктах, таких как овощи и фрукты.

В настоящее время большинство врачей полагают, что стандартная американская диета, на которую сегодня полагается большинство из нас, не обеспечивает организм достаточным количеством лютеина. Поскольку человеческий организм не может синтезировать это вещество самостоятельно, нам необходимо найти способы получить эти важные питательные вещества из пищевых добавок и пищевых добавок.

Хотя, как правило, неплохо получать лютеин с помощью здоровой противовоспалительной диеты, пищевые добавки также могут быть отличным способом быстрого и эффективного повышения уровня лютеина. Получение достаточного количества этого полезного вещества в вашем организме может помочь во всем: от профилактики болезней до повышения метаболизма и многого другого.

Преимущества добавок лютеина

По мере того как мы начинаем стареть, уровень лютеина в наших телах обычно снижается, потому что наши тела не могут его производить.Люди с голубыми глазами, курильщики и женщины в постменопаузе также борются с низким уровнем лютеина. К счастью, вы можете восполнить количество лютеина в своем организме с помощью пищевых добавок и диеты.

Исследования показали, что ежедневный прием от 15 до 40 мг лютеина может обеспечить наилучшую защиту для большинства людей. Поскольку большинству людей сложно есть достаточно листовых, зеленых овощей и яичных желтков, среднее количество лютеина, которое мы получаем с пищей, составляет около 2 мг в день.Вот почему добавки могут быть таким важным фактором.

Когда мы принимаем лютеин в виде добавок или едим продукты с лютеином, это вещество быстро и легко транспортируется по всему телу, особенно к хрусталику и макуле глаза. Следует отметить, что в мире природы насчитывается более 600 различных каротиноидов, но только около 20 могут действительно влиять на наше зрение.

Антиоксидантное поведение лютеина помогает бороться со свободными радикалами, которые мы все испытываем в результате синего света и воздействия солнца, а также других факторов, таких как неправильное питание.Это может снизить риск возникновения катаракты, дегенерации желтого пятна и возрастной потери зрения. Более того, лютеин помогает защитить здоровые клетки, удаляя злокачественные или опасные клетки.

В человеческом глазу одна из самых важных функций, о которой нужно думать, — это способность хрусталика фокусировать свет на сетчатке. Это требование является причиной того, что хрусталик должен оставаться чистым от помутнения, которое возникает при катаракте. Основная причина, по которой возникает эта помутнение, — это чрезмерное окисление, поэтому антиоксиданты так важны.Интересно, что даже для людей, которые уже страдают от повреждения глаз, повышенное количество лютеина в рационе может предотвратить дальнейшее прогрессирование состояния и привести к дополнительному ущербу.

Лютеин — это не только необходимое вещество для пожилых людей. Лучший способ сохранить здоровье несколькими способами — принять профилактические меры. И молодые, и пожилые люди должны искать способы употребления большого количества лютеина, чтобы снизить риск окислительного повреждения, которое может вызвать нарушения в более позднем возрасте.

Преимущества лютеина для глаз

Лютеин часто рассматривается экспертами как естественная форма лечения возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), которая, как известно, является наиболее частой причиной слепоты среди пожилых людей. По оценкам, сегодня более 25 миллионов человек во всем мире страдают от AMD и катаракты. Это особенно касается людей в возрасте 55 лет и старше, а также тех, кто живет в промышленно развитых регионах и странах Запада.

По данным Американской оптометрической ассоциации, к 2025 году заболеваемость AMD также утроится.

Лютеин помогает защитить зрение, помогая отфильтровывать часть вредного коротковолнового ультрафиолетового света, который может поглощаться и отрицательно воздействовать на нежные участки глаза. Исследователи из Гарварда предполагают, что добавки всего с 6 мг лютеина может быть достаточно, чтобы снизить риск дегенерации желтого пятна примерно на 43% .

Вы можете уменьшить симптомы сухого глаза в течение 30 дней — рекомендуется оптометристом! Поддержите здоровье глаз с помощью этой мощной витаминной добавки, состоящей из , 1620 мг омега-3, 6 мг лютеина, 1000 D3 на дозу .Потребление омега-3 рекомендовано Американским институтом глаз.

Точно так же различные другие исследования показали, что повышенное потребление лютеина и других веществ, таких как зеаксантин и витамин Е, с пищей может быть связано со значительно более низким риском образования катаракты у взрослых. Хотя исследования в этой области все еще находятся на начальной стадии, исследования показали, что прием лютеина три раза в неделю в течение периода до двух лет улучшает зрение у людей, которые уже страдают от катаракты.

Польза лютеина для здоровья глаз очень широка и может включать помощь в уменьшении усталости самого глаза, а также в ограничении светочувствительности и проблем, связанных с бликами. Все это помогает поддерживать сетчатку и хрусталик глаза в их надлежащей плотности, укрепляя ткани глаза и обеспечивая четкое и точное зрение.

В отношении здоровья глаз важно помнить, что каждый человек индивидуален в отношении того, сколько лютеина будет полезно.Возможно, что некоторые люди, которые потребляют много продуктов, богатых антиоксидантами, по-прежнему обнаруживают, что у них проблемы со зрением, даже несмотря на то, что они имеют значительное количество лютеина. Иногда эта проблема возникает из-за того, что глаз не может поглощать лютеин должным образом. К счастью, сегодня врачи могут измерить уровень пигмента в макулярном сегменте глаза. Это измерение может помочь медицинским работникам определить, подвержен ли человек повышенному риску глазных заболеваний.

Просто выполнив небольшой и простой тест, известный как тест на оптическую плотность макулярного пигмента или MPOD, врачи и оптики могут предложить своим пациентам более полное представление об уходе за глазами. В некоторых случаях это может включать рекомендацию, чтобы люди регулярно принимали добавки лютеина. С другой стороны, некоторые врачи могут рекомендовать своим пациентам внести изменения в свой рацион и образ жизни, исходя из их индивидуальных реакций на различные раздражители и их генетической предрасположенности. Стоит отметить, что на здоровье глаз влияет множество факторов.

Другие преимущества для глаз, связанные с приемом лютеина, могут включать:

• Укрепленная ткань глаза
• Улучшение нормальной зрительной функции
• Более здоровая плотность линз
• Поддержка остроты зрения
• Меньше проблем с бликами
• Более здоровые глаза и меньше проблем с усталостью

Другие преимущества лютеина

Между тем, хотя лютеин невероятно эффективен, когда дело доходит до предотвращения проблем со здоровьем, связанных с глазами, таких как синдром сухого глаза, стоит отметить, что добавки могут также улучшить здоровье других частей тела.Например, недавние исследования показали, что преимущества лютеина на самом деле выходят далеко за рамки зрения. В некоторых исследованиях было обнаружено, что лютеин способен поддерживать функцию мозга и улучшать способности к обучению и памяти. Это исследование предполагает, что лютеин представляет собой один из наиболее доминирующих каротиноидов в головном мозге, и это вещество может участвовать в нервных функциях и обработке изображений в мозге. В связи с этим было обнаружено, что у некоторых людей с легкими когнитивными нарушениями в организме снижено количество лютеина.В этих обстоятельствах было обнаружено, что повышение уровня лютеина с помощью добавок помогает улучшить память и работу мозга.

В исследовании, в котором пожилые женщины принимали около 12 мг лютеина каждый день, показатели вербального отзыва, полученные с помощью тестов, были значительно улучшены. Поскольку лютеин помогает повысить скорость обработки изображений, другие преимущества лютеина для здоровья мозга могут означать повышение общей эффективности мозга.

Более того, лютеин играет определенную роль в различных других функциях организма, в том числе:

• Поддержание хорошего здоровья сердца.Некоторые исследования показали, что более низкий уровень лютеина в организме может способствовать утолщению стенок артерий, что повышает риск артериосклероза и закупорки артерий.
• Снижение риска рака или естественное лечение рака за счет уменьшения воспаления и окислительного стресса
• Снижение риска диабета, хотя в настоящее время эти исследования проводятся только на животных и требуют дальнейшего изучения, чтобы дать окончательный ответ
• Защита здоровья кожи и борьба с повреждениями кожи и раком, вызванными светом.Отчасти это связано с тем, что лютеин помогает бороться с окислительным стрессом.

Ресурсы и ссылки:

.

FloraGLO® Лютеин: диетический ингредиент для здоровья глаз

Обратите внимание: этот веб-сайт не предназначен для потребителей, поскольку содержащаяся в нем информация не относится к готовой продукции.

Наше зрение бесценно и незаменимо. Это позволяет нам видеть своих близких, визуализировать идеи и наслаждаться каждым моментом в полной мере. Но с возрастом наше зрительное здоровье может естественным образом ухудшаться. Различные возрастные заболевания глаз, включая катаракту или возрастную дегенерацию желтого пятна (AMD), также могут проявляться со временем из-за семейного анамнеза или факторов окружающей среды.

FloraGLO Лютеин — натуральный ингредиент для добавок для зрения. Опираясь на более чем 20-летние исследования, это один из самых безопасных и надежных брендов лютеина. FloraGLO Lutein — это экстракт цветков календулы, содержащий ту же форму лютеина, что и в обычных пищевых продуктах, таких как капуста, шпинат, кукуруза и перец, который непосредственно усваивается организмом и естественным образом откладывается в глазах, образуя пигмент желтого пятна.

КАК FLORAGLO LUTEIN ПРИМЕНЯЕТ ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ?

Лютеин — это желтый пигмент, который поглощает высокоэнергетический свет видимого спектра, известный как синий свет, свет, который, как известно, вызывает повреждение сетчатки и влияет на зрительную функцию.Научно доказано, что FloraGLO Lutein улучшает зрение при воздействии яркого света высокой энергии.

Лютеин FloraGLO наиболее широко известен благодаря новаторскому исследованию, известному как «Исследование возрастных глазных болезней 2» (AREDS2), в котором использовался лютеин FloraGLO.

Компания FloraGLO Lutein, занимающая первое место в мире по исследованию лютеина, пользуется непревзойденной репутацией благодаря доверию и эффективности на рынке.

Вот почему ведущие производители витаминов и пищевых добавок используют FloraGLO: ^1-4

От цветка к формуле

Кемин использует только лучшие методы выращивания и сбора урожая для выращивания своих элитных диетических ингредиентов.Наш запатентованный процесс производства лютеина был разработан и усовершенствован в течение последних 20 лет.

Наши цветы календулы выращиваются в Индии, тщательно собираются вручную и экстрагируются, в результате чего получается олеорезин календулы, который отправляется в штаб-квартиру компании Kemin в Де-Мойне, штат Айова, где в дальнейшем перерабатывается в неэтерифицированный (бесплатный) лютеин FloraGLO. Каждый этап производственного процесса тщательно контролируется, чтобы гарантировать качество лютеина естественного происхождения.

Приверженность Кемина компании FloraGLO Lutein Science

FloraGLO был первым брендом лютеина, представленным на мировом рынке, и уже более двух десятилетий сохраняет свой статус золотого стандарта.FloraGLO был выбран в качестве ингредиента лютеина в крупнейшем на сегодняшний день испытании добавок лютеина — престижном исследовании возрастных глазных болезней 2 (AREDS2), проведенном Национальным институтом глаз при Национальном институте здоровья.

Наука подтверждена, а не привлечена

Эффективность лютеина FloraGLO не имеет себе равных по сравнению с другими брендами лютеина, что неоднократно демонстрировалось в клинических испытаниях на людях. Мировой рынок витаминов и пищевых добавок опирается на клинические данные, чтобы дифференцировать продукты на рынке.Для производителей очень важно использовать ингредиенты, которые имеют клинические доказательства пользы для здоровья, поэтому многие выбирают FloraGLO.

Превосходная абсорбция и биодоступность

FloraGLO Lutein прошел клинические испытания на предмет увеличения и поддержания MPOD (оптическая плотность макулярного пигмента, обеспечивающая и показывающая количество макулярного пигмента в глазу). FloraGLO лютеин — это та же самая свободная форма, которая содержится в обычных фруктах и ​​овощах. Поскольку это свободная форма, она легче усваивается организмом.

FloraGLO Лютеин в форме порошка производится с использованием технологии микрокапсулирования Actilease ® от DSM, запатентованного процесса, который сочетает в себе превосходную биодоступность, превосходную стабильность и очень низкие потери при экструзии, что обеспечивает меньшие излишки и меньшие размеры таблеток.

Не все лютеины одинаковы

Исследователи, офтальмологи и ведущие производители пищевых добавок со всего мира полагаются на неизменно высокое качество, безопасность и подтвержденный профиль эффективности FloraGLO Lutein.

Хотите узнать больше о FloraGLO LUTEIN?

Если вы заинтересованы в разработке рецептуры с FloraGLO Lutein, заполните форму ниже, и представитель компании Kemin свяжется с вами в ближайшее время.

Рекомендуемое применение: доза = 10 мг FloraGLO® лютеина и 2 мг OPTISHARP ™ Natural Zeaxanthin считается эффективной.

Actilease® является зарегистрированным товарным знаком DSM Nutritional Products Ltd.

OPTISHARP® Natural является зарегистрированным товарным знаком компании DSM Nutritional Products Ltd.

Кемин имеет патент США на синий свет, охватывающий три состояния для людей всех возрастов; пресбиопия, дальнозоркость и астигматизм.

Нажмите здесь, чтобы запросить ссылки

Обратите внимание на этот сайт:

• Доступен из разных стран по всему миру и может содержать утверждения или утверждения, не применимые к вашему региону.
• Не предназначено для потребителей, поскольку содержащаяся здесь информация не относится к готовой продукции.

Каждое заявление или заявление об эффективности продуктов Кемин и / или каждое заявление или заявление, сравнивающее эффективность продуктов Кемин с эффективностью других продуктов, прямо ограничено Соединенными Штатами, если иное не указано на веб-сайтах Кемин.

Некоторые утверждения могут быть применимы не во всех географических регионах. Маркировка продукта и соответствующие заявления могут отличаться в зависимости от государственных требований.

Эта веб-страница и связанные с ней брошюры и другие документы содержат только научную и техническую информацию для использования в бизнесе.Информация о стране или регионе также должна учитываться при маркировке или рекламе для конечных потребителей.

Эта веб-страница и связанные с ней брошюры и другие документы не представляют собой и не содержат научных или медицинских рекомендаций, диагнозов или лечения и распространяются без каких-либо гарантий, явных или подразумеваемых. Эта веб-страница, ее название или содержание, а также связанные с ней брошюры и другие документы никоим образом не содержат рекомендаций читателя в отношении здоровья или маркетинга.В этом отношении следует учитывать правила, специфичные для страны и региона.

.

Купить добавку лютеина 16 мг для защиты глаз и улучшения зрения в Интернете из Японии

Новости

Доставка в США, ЕС, Азию, Океанию и Южную Америку в октябре

10.01.2020

Дорогие клиенты! Мы отправляем в США, ЕС, почти во все страны почтой Японии ИЛИ экспресс-курьерской службой! Почта Японии ввела ограничения на доставку в США, ЕС и большинство других стран.Ситуация меняется каждый день. Пожалуйста, проверьте эту ссылку, чтобы получить подробную информацию о каждой стране почтой Японии. https://www.post.japanpost.jp/int/information/overview_en.html Мы можем отправить товар в большинство стран. Пожалуйста, спрашивайте нас о деталях. МЫ ЕЩЕ МОЖЕМ ОТПРАВИТЬ В БОЛЬШИНСТВО СТРАН — СМОТРИТЕ ДЕТАЛИ НИЖЕ ИЛИ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ! США: — ЭКСПРЕСС-СЛУЖБА. Мы отправляем все, кроме флаконов. Доставка 6-10 дней. — ПОВЕРХНОСТНАЯ ПОЧТА. Мы отправляем все остальные товары (флаконы), это занимает 7-9 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19-29 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США.Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой. ЕС — ЕВРОПА Мы отправляем как обычно (с возможными задержками) в следующие страны (в алфавитном порядке): Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Чехия, Дания, Эстония, Франция (Монако), Германия, Венгрия, Италия, Латвия, Литва, Люксембург, Нидерланды (Голландия), Норвегия, Польша, Португалия, Сербия, Словения, Испания, Швеция, Для других стран Европы (Румыния, Греция, Украина и т. Д.): В настоящее время мы отправляем с помощью экспресс-службы во все другие страны ЕС.Возможна отправка экспресс-методом таблеток и пищевых добавок общим весом не более 0,5 кг. Мы отправляем в течение 7-12 рабочих дней. Доставка 6-10 дней. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭКСПРЕСС-МЕТОД. Мы можем отправить товар обычной почтой. Это занимает 4-6 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США. Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой. АЗИЯ — СИНГАПУР, ГОНГКОГ, КОРЕЯ, ФИЛИППИНЫ, ТАЙВАНЬ, ТАИЛАНД, ВЬЕТНАМ, МАЛАЙЗИЯ, ФИЛИППИНЫ.Мы отправляем в эти страны как обычно (с возможными задержками) ДОСТАВКА В КИТАЙ. Мы отправляем как обычно по EMS или обычной почте. ДОСТАВКА В ИНДИЮ. — МЫ ЕЩЕ МОЖЕМ ОТПРАВИТЬ ТАБЛЕТКИ / КАПСУЛЫ. Возможна отправка экспресс-методом таблеток и пищевых добавок общим весом не более 0,5 кг. Мы отправляем в течение 7-12 рабочих дней. Доставка занимает 8-14 дней. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭКСПРЕСС-МЕТОД. — ОТПРАВЛЯЕМ ПОВЕРХНОСТНОЙ ПОЧТОЙ. Это занимает 4-6 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США.Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой. ОКЕАНИЯ — АВСТРАЛИЯ. НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ В Австралию: — МЫ ЕЩЕ МОЖЕМ ОТПРАВИТЬ ТАБЛЕТКИ / КАПСУЛЫ. Возможна отправка экспресс-методом таблеток и пищевых добавок общим весом не более 0,5 кг. Мы отправляем в течение 7-12 рабочих дней. Доставка занимает 8-14 дней. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭКСПРЕСС-МЕТОД. — ОТПРАВЛЯЕМ ПОВЕРХНОСТНОЙ ПОЧТОЙ. Это занимает 4-6 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США.Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой. В НОВУЮ ЗЕЛАНДИЮ — ОТПРАВЛЯЕМ КАК ОБЫЧНО БРАЗИЛИЯ — МЫ ЕЩЕ МОЖЕМ ОТПРАВИТЬ ТАБЛЕТКИ / КАПСУЛЫ / ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ. Возможна отправка экспресс-методом таблеток и пищевых добавок общим весом не более 0,5 кг. Мы отправляем в течение 7-12 рабочих дней. Доставка занимает 8-14 дней. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭКСПРЕСС-МЕТОД. — ОТПРАВЛЯЕМ ПОВЕРХНОСТНОЙ ПОЧТОЙ. Это занимает 4-6 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США.Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой. КАНАДА Мы отправляем в обычном режиме с задержками из-за сокращения количества рейсов. РОССИЯ, УКРАИНА, КАЗАХСТАН. — В РОССИЮ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ. Это занимает 5-6 недель и более, мы предлагаем отслеживание, цена начинается с 19 долларов США, бесплатная доставка для заказов на сумму более 400 долларов США. Если вы можете подождать, используйте этот метод. Мы можем отправлять флаконы и стекло только обычной почтой.- В УКРАИНУ ОТПРАВЛЯЕМ КУРЬЕРСКОЙ ИЛИ НАЧАЛЬНОЙ ПОЧТОЙ. — МОЖЕМ ОТПРАВИТЬ В КАЗАХСТАН АВИАПОЧТОЙ С ЗАДЕРЖКОЙ.

.