Причины неприятного запаха пота – Гипергидроз

Способы уничтожения запаха пота

Многие девушки, пот которых почти не пахнет, принюхиваются к собственному телу и делают все, чтобы не иметь никаких признаков запаха пота.

Мужчины тоже стараются не отстать от них, ведь в наши дни к внешности сотрудников большинство фирм предъявляются повышенные требования. И офисный работник может запросто лишиться работы, если от него постоянно сильно пахнет несвежим потом.

Все это происходит потому, что резкий запах, исходящий от человека, ассоциируется у нас с нечистоплотностью, именно это и вызывает неприязнь окружающих. Возможно, так оно и есть, не все люди придерживаются элементарных правил гигиены и хотя бы раз в сутки принимают душ. Но это касается здоровых членов общества. Стоит им только захотеть, начать вовремя мыться и менять белье, рубашки и носки, пользоваться дезодорантами или антиперспирантами, как от запаха пота не останется и следа.

Но существует огромное количество болезненных состояний, при которых потливость увеличивается в разы (возьмите хотя бы острые вирусные заболевания, расстройства функции щитовидной железы – гипертиреоз, многие онкологические процессы). Тогда уже только соблюдением гигиены не обойтись. Тут поможет только точная постановка диагноза с помощью современных средств, полноценное лечение. Как только болезнь удастся победить, потливость также уменьшится.

Причины неприятного запаха пота

Итак, ответим на вопрос, который часто задают врачам – почему пот пахнет? Не все знают, что сам по себе пот не имеет запаха, но он представляет из себя смесь воды, хлорида натрия и еще многих веществ, которые все вместе создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибков.

Поэтому, от человек постоянно исходит неприятный запах пота – причины могут скрываться именно в этом. Прибавьте сюда то обстоятельство, что человеческое тело, особенно в укромных складках – под мышками, в паховой и промежностной областях – нагревается. Тем самым создаются идеальные условия, такой своеобразный инкубатор для размножения микроорганизмов. Чем дольше вы не моетесь, тем большее количество бактерий будет находиться на коже и тем сильнее будет запах. Ведь он появляется при разложении бактерий и грибков, а всем известно, как неприятно пахнет протухший белок…

Если пот пахнет аммиаком…

Запах аммиака от человека свидетельствует о болезнях почек

С запахом давно немытого тела знакомы все, и он не связывается в нашем сознании с болезнью. Но бывают необычные запахи, исходящие от тела – например, когда пот пахнет аммиаком или другими химическими веществами.

Если от человека сильно пахнет аммиаком, то, скорее всего, у него больны почки. Почки в норме выводят отходы жизнедеятельности через мочевые пути. При нарушении функции почек, некоторые вредные вещества остаются в крови, а оттуда попадают в пот. То есть потовые железы частично выполняют работу почек. Недаром же одной из функций кожи является выделительная. Содержание мочевины в поте в таких случаях увеличивается, и она при разложении дает запах аммиака.

Кажется, что аммиаком пахнет вся кожа. Такие люди часто оказываются в изоляции, потому что окружающим неприятно с ними общаться. Ко всему прочему у них развиваются различные нервные расстройства. Почувствовав от тела запах аммиака, надо срочно показаться урологу (это специалист по заболеваниям мочевыводящих путей). Заблуждением стало то, что к урологу обращаются только мужчины. Мочевые пути поражаются и у женщин, поэтому надо не бояться или стесняться, а пройти обследование и сдать анализы. После лечения кожа снова приобретает нормальный запах.

Пот может пахнуть аммиаком и у спортсменов при интенсивной физической нагрузке. Особенно этим отличаются бодибилдеры в тренажерном зале. Спортсмены часто употребляют большое количество белка для “строительства” больших мощных мышц. И в моменты активной физической нагрузки их пот наполняется продуктами распада белков – в частности, аммиаком. При использовании в пищу белковых добавок запах может усиливаться.

Запах мочи от пота

Не будем сильно углубляться в биохимию, все, что нам нужно знать об обмене белков – это факт, что белок в человеческом организме в конечном итоге распадается на аммиак, мочевую кислоту и мочевину. Все отходы белка выводятся из организма с помощью почек и потовых желез.

Пот пахнет мочой (это состояние даже имеет свое название – уридроз) при выделении большого количества мочевины и мочевой кислоты. В этих случаях мочевая кислота и мочевина в виде кристаллов остаются на волосках (особенно в подмышечных впадинах) и издает специфический запах. Наблюдается при воспалительных заболеваниях почек – нефритах, когда почки не справляются со своей работой по “утилизации” продуктов распада белка.

Болезнь нельзя запускать, ведь это не просто неприятный запах от тела, но и патологический процесс в почках, который развивается и может привести к страшному финалу – почечной недостаточности.  Вы ведь слышали о людях, у которых отказали почки, и они “привязаны” к аппарату, чистящему кровь. Это называется гемодиализ. В таком поддерживающем режиме можно прожить несколько лет, но качество жизни просто ужасное…

Когда обувь пропахла потом…

Запах пота из обуви появляется как при несоблюдении гигиенических правил, так и вследствие болезни. Сначала надо попробовать избавиться от запаха собственными силами:

• Подберите несколько пар обуви на смену, желательно из натуральных материалов;
• Носите хлопчатобумажные носки, почаще их меняйте;
• Мойте ноги ежедневно;
• При повышенной потливости пользуйтесь специальными средствами: тальком, антиперспирантами.

Если указанные средства не помогают, вероятно, у вас есть заболевание – гиперпотливость, его нужно лечить у дерматолога. Увеличение секреции пота происходит и по другим причинам, поэтому при сильном запахе из обуви посоветуйтесь с хорошим врачом и сдайте анализы для полной проверки здоровья.

Как удалить запах пота из обуви?

Хорошее и дешевое средство от запаха в ботинках и туфлях – перекись водорода. Ею нужно протереть внутреннюю поверхность обуви. Если не помогает – купите средство от запаха и также обработайте внутренние части туфель.

В деле устранения запаха из ботинок помогает и обычная пищевая сода. Ее засыпают на ночь в обувь, а так как сода имеет свойство впитывать запахи, утром просто вытряхните ее, и вы почувствуете, что ботинки уже без “аромата”.

Еще один совет – тщательно просушивайте обувь после улицы. Стельки выньте и посушите на батарее. В мокрой среде размножаются бактерии, которые и придают обуви неприятный запах.

Запах пота от одежды – как с ним бороться?

При повышенной потливости, да и просто после напряженного рабочего дня наша одежда часто пропитывается потом. На ней остаются разводы и неприятный запах.

Вывести пятно от пота и избавиться от запаха можно несколькими способами:

• Химчистка – способ надежный, но дорогостоящий;
• Раствор соли (из расчета 1 стол. ложка на стакан воды) – им протирают пятна пота на натуральных тканях – шелке, хлопке и льне, для шерстяных тканей соли нужно побольше;
• Шерстяные ткани избавит от запаха раствор уксуса или лимонной кислоты в воде;
• Меховые воротники на зимней одежде оттираются от “ароматов” с помощью бензина.

Дети и запах пота

Запах пота у детей, особенно у маленьких, должен насторожить родителей. Как правило, дети  не пахнут потом до начала полового созревания. И если вы почувствовали характерный запах от своего малыша, срочно обратитесь к педиатру, возможно, ваш ребенок болен, и его надо обследовать и лечить.

Резкий запах пота, исходящий от подростков – почти норма, потому что в период полового созревания в организме бушует гормональная буря, потоотделение резко усиливается. К тому же подростки не склонны часто мыться. Мамам надо следить за этим и приучать детей соблюдать гигиену. Однако, если при полной чистоплотности запах пота остается сильным и неприятным, надо обратиться к дерматологу, – возможно, это связано с болезнью кожи или внутренних органов.

Послушайте, как еще можно избавиться от запаха пота:

Неприятный запах пота: причины

«Из-за этого мерзкого проклятого пота вся жизнь моя наперекосяк. Я на грани помешательства. Дни напролет в голове гоняю одну мысль — почему я воняю и как сильно это заметно окружающим…» (из комментариев)

Если у вас появился резкий запах пота, либо вы стали чрезмерно потеть, это может сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем. В статье: неприятный запах пота, причины, симптомы, на какие заболевания указывает.

Чтобы понять, почему пот меняет запах, давайте немного углубимся в физиологию.

Потение — это естественный и необходимый процесс. Еще древние римляне, приветствуя друг друга, интересовались «Как потеешь?» Ответ: «Хорошо» говорил, что здоровье в порядке.

Железы, выделяющие пот,

в зависимости от выполняемых задач в жизнедеятельности организма, подразделяются на апокриновые и эккриновые.

Эккриновые железы (внутренней секреции)

отвечают за тепловую регуляцию:

При перегреве (двигательной активности, повышенной температуре природной среды) выделение пота увеличивается, сопровождается расширением кожных сосудов крови и расходованием энергии — один литр пота требует 2436 кДж.

При переохлаждении потение уменьшается, сосуды сжимаются. То же самое происходит, если окружающий воздух насыщен водяным паром. Этим объясняется плохое самочувствие в жарком сыром климате.

Эккриновые железы покрывают все тело и выделяют до 80% пота — светлой жидкости из воды, соли и электролитов, поступающей в особые выводные протоки и поры.

Апокриновые железы

составляют всего 25% от общего объема.

Эти железы более крупные и расположены только в определенных зонах: в подмышках, гениталиях, промежности, на коже лба, вокруг сосков и др.

В теплообмене не участвуют.

Активизируются в моменты сильных переживаний, стресса, болей, интенсивных двигательных нагрузок.

Пот этих желез насыщен жирами (20%), жирными летучими кислотами, белками, гормонами, а также феромонами, воздействующими на потенциальных сексуальных партнеров.

Потная жидкость имеет липкую структуру цвета молока, поступает в фоликулы волос, которые способствуют диффузии аромата.

Железы начинают работать в период полового созревания, а во время климакса угасают.

Именно апокрины своей деятельностью формируют индивидуальный потовый запах.

8 точек для самомассажа от излишней потливости, приливов, ночных потов, болезней почек и печени, болей в суставах. Благотворно влияют на сон и психику, имеют общеукрепляющие действие.

Наш организм выделяет пот для разных целей:

Терморегуляция.

Обеспечение обмена веществ и водно-солевого равновесия.

Вывод отработанных и вредных элементов наружу.

Увлажняющая и защитная функция.

Пот и сало из сальных желез, смешиваясь, создают на теле тонкую пленку, которая предохраняет эпидермис от пересыхания и повреждений.

Психоэмоциональная реакция на действительность.

При волнении, стрессе и без ощутимой причины (например, тревожная мысль промелькнула, мы ее и не заметили толком) происходит так называемое, эмоциональное потоотделение — результат деятельности апокриновых желез, активизацию которых запускает симпатическая нервная система.

При большом напряжении вместе с потом из организма выводятся гормоны стресса, что снижает его пагубные последствия.

Обратите внимание: чрезмерная потливость подмышек, ступней и ладоней может быть симптомом стресса. Чтобы нормализовать пот, часто достаточно привести нервы в порядок.

Прием пищи

независимо от ее температуры вызывает потение. Усиливают его блюда острые, пряные, горячие, с экстрактивными веществами (крепкие бульоны, к примеру), алкоголь, кофеин.

Потовый запах

обычно нейтральный, если в организме нет нарушений и соблюдается гигиена.

Неприятный запах пота

с медицинской точки зрения называют бромидрозом (bromhidrosis), осмидрозом (osmidrosis), апокринным осмидрозом, зловонным потом или зловонным потоотделением.

Зловонный пот бывает двух типов: апокринный (самый распространенный) и эккринный.

Апокриный бромидроз

появляется, когда апокринные потовые железы функционируют чрезмерно. Во влажной среде отлично чувствуют себя бактерии, живущие на теле и на одежде человека. Только в подмышках обитает до 150 разновидностей бактерий и миллионы их особей.

Для своей жизнедеятельности (размножения, питания) они используют выделения апокринов, перерабатывая их в аммиачные соединения и жирные ненасыщенные кислоты, что и придает поту отвратное благоухание.

Эккринный бромидроз

появляется при определенных условиях: употреблении в пищу чеснока, пряностей, спиртных напитков, приеме лекарств, заболеваниях.

Симптомы bromhidrosis

Чрезмерный аномальный запах пота и тела, воспринимается жгучим, едким, затхлым, кислым или прогорклым.

Запах исходит в основном из подмышек, от ног, гениталий или от всего тела.

В областях выделения пота кожа в нормальном состоянии, исключая условия, осложненные наличием эритразмы, трихомикоза.

При эккринном bromhidrosis в постоянно потеющих местах может произойти мацерация (размягчение и разрыхление) кожи из-за потребления бактериями кератина. На ступнях ног, в жировых и других складках тела, где происходит трение, появляется эффект «банной кожи», «кожи прачек».

Причины бромидроза

Генетическая предрасположенность.

Гипергидроз.

Недостаточная гигиена тела — главная причина бромидроза, если он не осложнен другими провоцирующими факторами.

Гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, расстройство менструальной функции др.).

Паразиты.

Дерматологические состояния:

Дисбактериоз кожи.

Опрелости (воспаления) кожных складок.

Эритразмы (хронически инфицированные участки кожи бактериями Corynebacterium minutissimum, обычно располагаются в крупных складках, паху, местах трения и др.)

Колонизация тела различными бактериями, Sphingomonas paucimobilis в том числе.

Трихонокардиоз (Trichomycosis axillaris), поражающий волосяные покровы в подмышках, меж ягодичной и паховой зонах, на груди. Бактерии возбудители — Corynebacterium.

Синдром потных ног — следствие многих причин, генетической также. Постоянно потные конечности — рассадник для патогенов, как следствие — дерматитов, микозов, смрадного пота.

Хронический стресс.

Нарушенный обмен веществ (эккринный бромидроз).

Сахарный диабет.

Ожирение.

Лазерная эпиляция (потенциальный неблагоприятный эффект).

Заболевания ЖКТ (язва, гастрит, колит, кишечная непроходимость, хронические запоры и др.).

Прием лекарств (пенициллин, антибиотики, антидепрессанты, серосодержащие и др.).

Пищевые привычки: алкоголь, лук, чеснок, специи, жареные, жирные и копченые блюда.

Зашлакованность организма.

Запах болезней

В учебниках по медицине конца XIX века можно найти руководства, как распознать болезненное состояние по запаху, который исходит от пациента.

Ниже представлен список: запах пота — болезнь.

ВАЖНО. Этот список — лишь подсказка. Не ставьте диагноз сами себе!

Затхлый мышиный дух — фенилкетонурия (врожденное нарушение метаболизма), запах распространяется от пота, мочи, тела.

Нестиранных носков или мышиный — грибковая инфекция ног.

Запах рыбы:

триметиламинурия — редкая генетическая болезнь, тяжелый аромат от дыхания, пота, мочи. Иногда походит на гниющую рыбу.

Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем: ВИЧ, гонорея, ВПЧ (вирус папилломы человека), сифилис, хламидиоз, генитальный герпес.

Сбои в работе печени.

Моча (иногда запах похож на мочу кошачью) — уридроз.

Происходит выброс в кровь большого количества токсинов печенью или/и почками.

Это случается при пищевой интоксикации, вирусном поражении, гормональном сбое, эндокринной дисфункции, приеме лекарств, заболеваниях почек.

Уксус, кислые нотки — туберкулез или другие инфекции.

Тухлое мясо — тяжелые заболевания мочевого пузыря или печени.

Аммиакоподобный — почечная недостаточность (организм с потом выводит азотистые шлаки).

Ацетон, гнилые яблоки — преддиабет, критический уровень сахара в крови. Нужно срочно идти в поликлинику, т.к. такой запах сопутствует предкоматозному состоянию.

Тухлые яйца или сероводород — заболевание желудка (вплоть до кровотечения).

Хлор — печень или почки.

Мед — гнойный воспалительный процесс.

Резюме

Как видим, у неприятного запаха пота причины могут быть достаточно серьезными. Если пот воняет, и не помогают гигиенические процедуры, отправляйтесь к терапевту, который в свою очередь направит вас к узкому специалисту.

Не стоит относиться к этой деликатной проблеме поверхностно, своевременное обращение к медикам поможет выявить сопутствующие или провоцирующие проблему заболевания.

Берегите себя!

Источник: Википедия

 

Елена Вальве для проекта Сонная кантата.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

---

По теме:

Почему женский пот имеет часто неприятный запах

Почему женский пот пахнет зачастую хуже чем мужской? Что означают разные его ароматы? Какой самый эффективный дезодорант (антиперспирант) от пота стоит приобрести? На эти вопросы и о причинах повышенной потливости у женщин поговорим прямо здесь.

Почему женский и мужской пот неприятно пахнет

Выделение пота необходимо для терморегуляции организма человека. Но иногда неприятно пахнущий пот является следствием заболевания.

Важно своевременно выяснить, почему пот человека имеет резкий, а порой кислый запах.

Отталкивающий запах, исходящий от человека, ощутимо портит ему жизнь.

Если запах женского пота почему-то изменился, это может говорить о присутствии в еде «неправильных» продуктов, а также о нарушении здоровья. Здесь возможны как проблемы с обменом веществ, так и серьезные, даже опасные заболевания.

Только обратившись к врачу можно узнать, что стало причиной столь неприятного явления.

Кое-что о потоотделении

Пот вырабатывается специальными железами, которые располагаются по всей поверхности человеческого тела. У здоровых людей он ничем не пахнет. Когда человек заболевает, его пот приобретает сильный, отталкивающий «аромат».

Но, бывает, человек совершенно здоров, а тело его пахнет неприятно. Это объясняется тем, что подмышками, в области наружных половых органов, пупка располагаются апокринные железы. В них образуется пот, содержащий специфический секрет, отличающийся резким зловонным запахом, который очень устойчив, благодаря изовалериановой кислоте.

Интересно, что женщины потеют не так, как мужчины. Женский пот имеет более кислый запах. Это результат жизнедеятельности бактерий-сапрофитов. Если пот начнет пахнуть как уксус или моча, окрашивает белье в желтый цвет – это повод проконсультироваться у врача. Прежде, чем лечить проявления нездорового потоотделения, необходимо установить причину этого явления, снижающего качество жизни человека.

Состояния, усиливающие потоотделение:

• нервное перенапряжение — любая стрессовая ситуация: страх, тревога, гнев – провоцирует повышение в крови гормона адреналина, и одновременно потовые железы выделяют большое количество жидкости;
• заболевания — когда болезнь сопровождается лихорадкой, повышенное потоотделение способствует снижению температуры и выведению токсических веществ из организма больного;
• гипергидроз, то есть повышенная потливость, беспокоит людей обоего пола;
• гормональные нарушения;
• ожирение и лишний вес;
• сахарный диабет.

Если потливость и непривлекательный запах тела связаны с физической работой, занятиями спортом или с несоблюдением правил личной гигиены, справиться с проблемой не составляет труда. В случае, когда пот имеет резкий кислый запах, стоит обратить внимание на состояние здоровья. Появление такого симптома может сигнализировать о вегетативном неврозе.

Улучшению состояния в этом случае способствует организация рационального режима дня, устранение причин стресса, занятия физическими упражнениями, здоровый сон.

Когда человек употребляет в пищу большое количество острых, копченых блюд, пряностей, его пот так же приобретает сильно выраженный уксусный запах. Ощутимо влияют на «аромат» тела такие продукты, как чеснок, кинза. В этом случае поможет ограничение подобной еды в рационе до разумных пределов.

При заболевании туберкулезом пот больного тоже пахнет уксусом. Для исключения этого опасного недуга необходимо ежегодно проходить флюорографию.

У людей, страдающих некоторыми болезнями мочевыводящей системы, наблюдается патологическое нарушение – уридроз. У человека с такой палотологией пот густой, липкий, содержащий мочевину и мочевую кислоту. Кожные покровы человека сильно пахнут мочой и справиться с этим не могут ни дезодоранты, ни частое мытье. Лечение и диету назначает врач.

Как избавиться от неприятного запаха

Причина любого неприятного запаха — в размножении бактерий, пот для которых является благоприятной средой обитания. Плохо пахнут, как раз, продукты обмена этих микроорганизмов. Соблюдение этих простых правил помогает оставаться свежим весь день:

• ежедневный душ с применением антибактериального мыла;
• с особой тщательностью, применяя губку с мылом, моются места наибольшей потливости: подмышки, область гениталий и т.д.;
• использование дезодорантов и антиперспирантов;
• ежедневная смена нижнего белья.

Применение теплых ванн, в которые добавлен отвар лаванды, шалфея или цитрусовых, способствуют снижению выделения пота и помогает избавиться от резкого неприятного запаха. Вместо отваров можно использовать одноименные эфирные масла.

Если же предложенные меры не дают эффекта, дело, вероятно, в нарушении здоровья. Для устранения проблемы следует обратиться к врачу и найти причину состояния, создавшего дискомфорт.

Почему женский пот может иметь неприятный запах

Каждому знаком запах пота, появляющегося благодаря активной работе потовых желез, которые располагаются на всех участках тела человека, но больше – подмышками.

Для предотвращения неприятного «аромата» создано немало средств косметики и гигиены. Большой популярностью пользуются антиперспиранты, которые значительно замедляют процесс выделения пота. Другая группа – дезодоранты, они предотвращают размножение микробов во влажной среде и поглощают нежелательные запахи. Обычно выпускаются комбинации этих парфюмерных средств – дезодоранты-антиперспиранты. Наносить их следует на чистую кожу после ванны или душа.

Никаких конкретных производителей мы называть не будем, но рекомендуем посмотреть нашу рубрику СРЕДСТВО ОТ ПОТА, где можно найти современные методы лечения повышенного потоотделения, а не только его маскировку.

Сильный запах пота больше присущ мужчинам по причине их физиологии, но и женское тело, подчас, неприятно пахнет.

Причины появившегося запаха

Что такое пот? Это раствор солей, небольшого количества белков в воде, который не имеет выраженного запаха ни у мужчин, ни у женщин. Потовые железы располагаются в коже по всему телу и предназначены они для терморегуляции организма, точнее его охлаждения. Пот, испаряясь с поверхности тела не дает ему перегреваться. Эта функция необходима в жаркую погоду, при интенсивных физических нагрузках, а также при таком патологическом состоянии, как лихорадка.

Пот приобретает свой типичный отталкивающий запах, когда в нем поселяются и начинают размножаться бактерии. Они питаются белками, содержащимися в секрете потовых желез, и выделяют дурно пахнущие продукты своей жизнедеятельности.

В подмышечных впадинах потовые железы (апокриновые) большего размера, чем на других участках тела и содержание белка в выделяемом ими секрете значительно выше, чем в железах другой локализации. Поэтому потный запах подмышками наиболее ощутим.

В состав пота входит очень небольшое количество феромонов, не обладающих запахом. Бытует мнение, что пот пахнет естественно и привлекательно для сексуального партнера. Однако, это миф, наличие феромонов в нем не заметно, присутствует лишь отталкивающий «аромат».

Считается, что дамы потеют меньше, чем представители сильного пола, потому что мужчины чаще занимаются тяжелой физической работой и подвергаются иным нагрузкам. К тому же, соблюдая правила гигиены, учитывая доступность различных парфюмерно-косметических средств, женщины легко справляются с этой проблемой.

Помимо прочего, на коже женщин состав микрофлоры иной, нежели у мужчин. Она содержит меньше микробов, выделяющих плохо пахнущие органические соединения.

Но случается, что исходящий от женщины сильный запах пота свидетельствует о нежелательных изменениях ее здоровья или же является симптомом серьезного заболевания. В этой ситуации важно своевременно найти причину нарушения потоотделения и устранять ее, а не только маскировать проблему.

Если проблема повышенной потливости и, как следствие, сильного потного запаха возникает в подростковом возрасте, это обусловлено генетической предрасположенностью. Состояние достаточно неприятное, но решается просто: соблюдение правил личной гигиены, частая смена нательного белья, особенно после занятий физкультурой, использование дезодорантов-антиперспирантов.

Когда же у женщины все было в порядке, и неожиданно она стала сильно потеть, пот стал более «пахучим» — стоит задуматься, а все ли в порядке со здоровьем?

Зависимость усиления женского потоотделения от эмоционального стресса

Потовые железы очень чутко реагируют на выброс основного гормона стресса – адреналина. Повышается не только объем выделяемого пота, но и содержание в нем белковых компонентов. Поэтому в состоянии нервного перенапряжения, тревоги, страха человек сильно потеет (его «бросает в пот»).

При этом бактерии, живущие на коже, получают много питания и начинают быстро размножаться, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Использование антиперспирантов предотвращает усиление потливости при стрессе.

Работу потовых желез контролируют не только гормоны, но и вегетативная нервная система. Она тормозит либо стимулирует выработку пота в зависимости от температурного и других факторов. Когда же эта система дает сбой, наступает состояние, называемое гипергидозом – это беспричинное усиление потоотделения на разных частях тела.

Чаще всего встречается гипергидроз ладоней, стоп, подмышек, лба, области паха. Большой объем выделяемой жидкости, содержащей белок, стимулирует размножение бактерий, отсюда – неприятный «аромат», исходящий от тела.

Гапергидроз и нервный стресс – состояния, тесно связанные между собой.

Если человек испытывает частые стрессы, вынужден жить или работать в условиях нервного напряжения, его нервная система перестает правильно регулировать процессы организма, в том числе потоотделение. Это приводит к гипергидрозу. Повышенная потливость, в свою очередь, тоже является раздражителем для нервной системы: страдалец постоянно беспокоится о том, что окружающие видят пятна, выступающие на одежде, ощущают исходящее от него «амбре».

Человек попадает в замкнутый круг – стрессовая ситуация выводит из равновесия нервную систему, нарушает потоотделение, а гипергидроз усугубляет уже имеющийся стресс.

В этой ситуации важно понять, что вызывает стресс. Наиболее частые причины у женщин – это разлад в семье, тревога за близких, напряженные взаимоотношения на работе, материальные трудности. Нередко, разобравшись, удается найти выход из некомфортной ситуации, и проблема потливости постепенно сходит на нет.

Из медицинских препаратов на помощь придут седативные средства, косметическая медицина предлагает такой метод лечения, как ботулинотерапия (инъекции ботулотоксина в подмышечные области). При невозможности справиться самой, желательна консультация психотерапевта.

Нарушение микрофлоры и гормонального фона

То, как пахнет пот, в немалой степени зависит от бактерий, которые живут на поверхности кожи человека. Замечено, что запах пота, исходящий от одного мужчины, более резкий, чем от другого. Тоже и с женщинами. Появлению более резкого, неприятного запаха предшествует изменение состава микрофлоры кожи.

Причин для этого немало, вот некоторые из них:

1. Меняется характер кожи. Например, ожирение изменяет не только фигуру, но и кожу, которая становится более пористой, рыхлой. На ней поселяются виды бактерий, продукты жизнедеятельности которых имеют гнилостный запах.
2. Беспричинное и чрезмерное использование антибактериального мыла, гелей для душа, которые губят здоровую микрофлору, место которой занимают вредные микроорганизмы.
3. Характер питания, образ жизни, гормональные изменения.

Разница в составе микрофлоры у мужчин и женщин обусловлено, в том числе, наличием разных гормонов. При увеличении в женском организме содержания мужских гормонов потоотделение увеличивается, становится другим состав бактерий, изменяется и усиливается запах пота.

Также потливость может увеличиваться во время месячных. При беременности концентрация гормонов в крови значительно повышена, что тоже провоцирует это неприятное явление.

Многие женщины во время климакса подвержены «приливам», когда неожиданно все тело покрывается потом. Это происходит несколько раз в день, а также беспокоят «ночные поты». Связано это явление с гормональной перестройкой женского организма и приносит массу неудобств. Скорректировать данную проблему поможет врач-гинеколог.

Запах пота как признак болезни

Возникновение отталкивающего запаха женского тела может быть связано с ухудшением здоровья. Нередко болезнь изменяет микрофлору кожи, количество выделяемой жидкости, ее химический состав – все то, от чего зависит интенсивность запаха тела. В таком случае отталкивающий «аромат» не стоит воспринимать лишь как неудобство, снижающее качество жизни.

Это признак болезни, после излечения от которой решится проблема дурного запаха.

1.Заболевания эндокринной системы

Как было сказано раньше, уровень гормонов в крови оказывает всестороннее влияние на потоотделение и «пахучесть» секрета потовых желез. Такие эндокринные заболевания, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, заболевания надпочечников, женских половых органов (придатков) изменяют характер пота.

Изначально выделяемая жидкость уже имеет специфический запах, который усиливается, когда в дело вступают бактерии.

2.Туберкулез

Это заболевание еще не редко встречается, вопреки бытующему мнению о полной победе над ним. Одним из симптомов туберкулеза является обильный пот по ночам, сопровождающийся сильным запахом.

3.Болезни почек

Почками из организма выводятся продукты обмена, в том числе различные азотистые соединения. Но при тяжелых почечных заболеваниях, почечной недостаточности, когда почки не справляются с этой функцией, в секрете потовых желез возрастает концентрация мочевой кислоты.

Пот пахнет аммиаком, на одежде остаются белые пятна. Это повод для обращения в больницу, такое состояние — угроза не только для здоровья, но и для жизни.

4.Отравления различными веществами

Через потовые железы выделяются вещества, имеющие сильный специфический запах. Так, запах продуктов распада алкоголя выделяется с дыханием, потом.

5.Поражение кожи

Поражение кожи грибковой или бактериальной инфекцией характеризуется приторным или прелым запашком. Кожные покровы — покрасневшие и воспаленные. Пример – микозы стоп.

Кроме выше перечисленного, женский пот может говорить о болезнях ЖКТ, нарушенном обмене веществ. Поэтому не стоит игнорировать это неудобство, ждать когда «само пройдет», а пройти медицинское обследование и исключить возможные заболевания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Лучшее средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное нашими читателями! Читать далее…

Почему от человека пахнет потом

Организм человека выделяет несколько видов жидкостей, одна из них – пот, который может придавать телу неприятный запах. Деликатная проблема называется бромгидрозом, ее можно контролировать, если знать причины возникновения.

Почему пот пахнет

В младенчестве кожа человека не пахнет: это связано с тем, что апокринные железы активизируются и выделяют экссудат только во время половой зрелости. Зловоние вызывают его кислоты, которые образуются в результате жизнедеятельности бактерий.

Что провоцирует запах

Появление зловонного пота объясняется не только работой апокринных желез или размножением микроорганизмов. Запах провоцируют многие вещи, которые связаны с бытом или повседневной деятельностью человека.

К факторам риска относятся:

• лишний вес и неправильное питание;
• предметы личной гигиены, обувь или одежда низкого качества;
• прием лекарств либо частые переживания;
• нарушение работы органов или систем.

Стресс

Переживание перед свиданием или важной встречей вызывает у человека тревогу, которая повышает уровень гормона кортизола в крови. Резкий скачок провоцирует усиленную работу апокринных желез: они выделяют много экссудата, который заполняется бактериями. Микроорганизмы преобразуют белок в кислоты, поэтому человек пахнет потом, когда подвергается стрессу.

Синтетика

Случается, что после покупки новой блузки или рубашки тело выделяет сильный и неприятный аромат. Это происходит из-за некачественных материалов – нейлона, полиэстера, вискозы. Синтетические волокна не пропускают пот, он задерживается в одежде, привлекая бактерии – так появляется неприятный запах тела. Испарение лишней влаги с поверхности кожи возможно, если ткань натуральная (хлопок, лен, шерсть) и способствует тому, чтобы тело дышало.

Некачественный дезодорант

Средство от запаха пота тоже влияет на источаемый телом аромат. Если дезодорант для подмышек некачественный, то зловоние появится быстро. Это касается и других средств личной гигиены – интимного мыла, лосьона, антиперспиранта. Многие из них содержат ингредиенты, которые провоцируют бактериальный рост. Люди с повышенным потоотделением нуждаются в дезодоранте с большим количеством активных компонентов либо в аптечных средствах.

Медикаменты

Прием лекарств усугубляет зловоние тела: это побочный эффект длительного употребления некоторых препаратов.

К ним относятся:

• антидепрессанты;
• мочегонные чаи либо таблетки;
• обезболивающие;
• противозачаточные;
• лекарства от аллергии.

Дефицит магния

Человек часто начинает пахнуть потом из-за нехватки минералов: исследователи отметили связь между бромгидрозом и дефицитом магния. Устранить деликатную проблему можно, если восполнить недостаток питательных веществ в организме. Магнием богаты семена тыквы, листовая зелень и орехи – миндаль, кешью, арахис. Если есть их регулярно, очень скоро ноги или подмышки перестанут источать неприятный аромат.

Неправильный рацион

Употребление большого количества высокобелковой пищи – одна из причин, почему пот пахнет. Из-за нарушения химических процессов некоторые люди не могут нормально переваривать белок, который содержится в мясе, рыбе, яйцах. Другой виновник зловония – холин. Это вещество, которым богаты бобовые, печень, рыба. Их чрезмерное употребление приводит к появлению стойкого, неприятного аромата.

Избыток сладостей

Любителям конфет, шоколада следует есть меньше сладкого, чтобы улучшить свой аромат. Сахар, регулярно поступающий в организм в большом количестве, распадается на составляющие, одни из которых – спирты, источающие неприятный аромат. Еще из-за избытка сладкого образуются дрожжи, которые привлекают бактерий.

Нарушения пищеварения и мочеиспускания

Проблемы со здоровьем могут быть причиной того, почему пот плохо пахнет. Если у человека длительный запор, в кишечнике скапливаются токсины: их часть выходит наружу через кожу, а остальные придают фекалиям неприятный запах. Аналогичная ситуация и с нарушением мочеиспускания. Если часто и долго терпеть, скопление токсинов изменит аромат тела в худшую сторону. Инфекция мочевыводящих путей тоже может придавать выделяемой жидкости запах аммиака.

«Неприятный запах пота – это не проблема, а симптом». Узнали у консультантки по красоте, какие популярные советы по уходу – убийство для вашей кожи — citydog.by

Все началось с того, что мы нашли совет «вместо дезодоранта можно воспользоваться долькой лимона» и решили уточнить, прежде чем пробовать. Оказалось, много чего еще делаем не так.

Вера Янушевская

консультантка по здоровью и красоте

– Стоит начать с главного: если вы не обладаете специализацией или глубокими знаниями в какой-то области, которая касается тела человека, не надо самодеятельности. Не экспериментируйте над собой, пробуя все советы из интернета. Ради собственной безопасности, здоровья и красоты.

Про потение и неприятный запах: даже не пытайтесь протирать подмышки лимоном

– На adme предлагают воспользоваться долькой лимона в качестве дезодоранта…

– Тут можно вспомнить историю о том, как мужчина два месяца пил перекись водорода, чтобы уберечься от коронавируса. Я не понимаю, как лимон может помочь дезодорированию. Есть понятие «дезодорант» – он делает так, чтобы от нас меньше (или приятнее) пахло, а есть понятие «антиперспирант» – он влияет непосредственно на функцию потоотделения, делает так, чтобы мы не потели.

С точки зрения здоровья это, мягко скажем, не очень хорошо, потому что потеть – это естественная функция организма, человек должен потеть. Подавлять эту функцию очень нежелательно, потому что с потом выделяются отходы, токсины.

Антиперспиранты работают не сразу, а через сутки. Ты его наносишь – и назавтра не потеешь. Я слышала историю, что кто-то в морге одалживал формалин для бальзамирования трупов и прикладывал к местам, где человек потеет, чтобы потовые выходы перестали выполнять свои функции. Это ад!

Неприятный запах пота – это не проблема, а симптом. Это свидетельствует о том, что есть какие-то моменты неправильного питания, неправильного обмена веществ. То, как мы пахнем, напрямую связано с тем, как мы едим и перевариваем.

Если запах от тела очень неприятный, значит, нужно уделить внимание своему питанию, убрать «мусорные» продукты, насколько позволяет здоровье и ситуация – делать разгрузочные дни. Меньше мясного, особенно копченого, мучного, меньше сахара, чипсов – всех продуктов, где есть пищевая химия. Есть цельные продукты: просто овощи, просто гречка, если мясо – отварное или запеченное. Овощи – покупайте огурец и капусту и делайте салат сами, потому что в салате из кулинарии тоже есть пищевая химия, иначе он не доживет до конца смены.

Такая стратегия: меньше пищевой химии и продуктов в упаковке – больше цельных продуктов, меньше мясного, мучного, сахара, джанкфуда, консервантов. Все постепенно нормализуется. Если не нормализуется – идти дальше, проверять состояние пищеварительного тракта, авитаминозы, пристальнее разбирать рацион. Неприятный запах пота – это про питание.

– Есть ли продукты, которые заставят вас благоухать?

– В восточных странах принято пить чай из пажитника (fenugreek), от него тело пахнет специфически: кому-то этот запах приятен, кому-то нет. Просто заварить ложечку на 300 мл горячей воды и пить как чай – это улучшает пищеварение, препятствует образованию газов, нормализует состояние слизистых пищеварительного тракта. И тело потом пахнет пажитником.

– А локального ничего такого нет?

– Если пить много чая из трав, то тоже будешь лучше пахнуть. И если есть много свежих овощей, дикоросов. Я не буду пропагандировать сыроедение или исключительно растительную диету, это личное дело каждого. Лучше согласовывать все свои изменения в питании со специалистом.

– Так что с лимоном для подмышек?

– Будет раздражение – красное пятно, будет щипать. Я не понимаю, как это может помочь от пота.

– В этих советах говорили, что лимон убивает бактерии.

– Наше тело полностью покрыто бактериями: и снаружи, и внутри. На разных частях нашего тела, и на слизистых в том числе, свой pH, кислотно-щелочной баланс. На волосистой коже головы – один, поэтому мы моем ее шампунем, специально для этого предназначенным. На лице – другой, на стопах – третий, под мышками – четвертый, на слизистой влагалища тоже свой – поэтому тоже должны быть отдельные средства, с высокой кислотностью.

PH подмышек – до 6,2, поэтому тоже не стоит верить, когда в интернете предлагают налить полоскалку для зубов на ватный диск и протирать подмышки. Во рту у нас pH 6,8–7,4.

Есть алунит, жженые квасцы, – он меняет кислотную среду, за счет этого бактериям там не очень уютно развиваться: человек продолжает потеть, но не пахнет. Гигиена имеет очень большое значение именно потому, что мы смываем жировой слой вместе с бактериями. Человек начинает потеть снова, и бактерии с потом вступают во взаимодействие, происходит окисление, и появляется неприятный запах. Если вы не моетесь, не меняете одежду, никакой дезодорант не поможет – и лимонная долька тоже.

Можно ли мыть лицо средством для интимной гигиены?

– Некоторые советуют мыть лицо средством для интимной гигиены. Что скажете по этому поводу?

– Я бы так не делала: как правило, у умывалок для интимной гигиены достаточно примитивные моющие компоненты. Они и дешевле, чем умывалки для лица.

Моющее средство работает благодаря ПАВ (поверхностно-активное вещество): с одной стороны молекула положительная, с другой отрицательная, одна сторона притягивает жир, вторая – воду. За счет этого ПАВ смывает с поверхности загрязнения и жир. При этом не обязательно, чтобы средство пенилось, – большинство средств делают это не из-за поверхностно-активного вещества, а из-за пенообразователей и стабилизаторов пены.

Плюс в средствах для лица содержатся компоненты для ухода за кожей: там могут быть масла, увлажняющие компоненты типа декспантенола, растительные экстракты. В средстве для интимной гигиены, по сути, важно только наличие ПАВов, достаточно мягких, и чтобы там был резко кислотный pH. Чувствительную кожу лица такой легко может пересушить – будет стянутость и повышенная чувствительность.

Если выбор – умывать или не умывать, то лучше умыть чем есть, хоть шампунем. Если ты в походе, целый день ходила в грязи какой-то и есть только мыло, умойся мылом. Ничего страшного не произойдет. Лучше сделать так один раз, чем вообще не умываться. Но по-хорошему мыло тоже не подходит для умывания (ни ремесленное, ни дегтярное).

А можно ли смывать макияж маслом?

– Частенько девушки, когда начинают задумываться о натуральном уходе за кожей, начинают смывать косметику маслом. Но в масле нет ни одного компонента, который бы позволял смыть косметику. Умыться можно тем продуктом, где есть поверхностно-активные вещества. В масле их нет. Вот у тебя грязная раковина на кухне – ты зальешь все маслом, протрешь, будет ли она чистой после этого?

Ко мне очень часто обращаются женщины, которые решили за собой ухаживать «натурально» и для всего ухода за кожей лица пользуются только маслом. В результате приходят к одному – чрезвычайная сухость.

Масло не должно быть единственным средством, и лучше вместо него использовать масляную сыворотку – чтобы там была композиция масел с различным йодным числом (чтобы не было окисления), чтобы была разнообразная палитра жирных кислот. Пусть это дополняет ваш уход, а не становится базой.

– А гидрофильное масло?

– В гидрофильном масле много ПАВов – гораздо больше, чем в любом другом средстве для умывания, поэтому оно не подходит людям с сухой и чувствительной кожей, будет очень сушить лицо. Гидрофильное масло я бы рекомендовала тому, у кого есть необходимость смывать грим: всякие тональники с силиконом, то, что распыляется из аэрографа. Во всех специальных средствах для этого есть растительные масла – чтобы они могли растворить силиконы и подобные вещества.

Также гидрофильное масло с большей вероятностью подойдет для частого ухода тем, кто описывает свою кожу как преимущественно жирную. Но просто повально всем использовать гидрофильное масло я не рекомендую – высушит кожу. Пенка, молочко, гель – пользуйтесь тем, что вам подходит.

Что насчет масок для лица?

– Лично я против масок в пакетах. Во-первых, с экологической точки зрения: ты этот пакет выбрасываешь (как правило, фольгированный неразлагаемый) и тканевую маску тоже – скорее всего, там есть полимеры, которые тоже не разлагаются.

Второе – представь себе, сколько должно быть консервантов, чтобы она годами хранилась в целлофановом пакете, и сколько там вообще пользы для твоего лица?

– Ты советовала глиняно-масляные маски, а почему глиняно-водные – это плохо?

– Просто они жутко сушат лицо. Благодаря маслу маска не засыхает, а когда лечебная грязь или глина засыхает на лице, это очень плохо, она сильно тянет.

Тут много вариантов: покрывать пленочкой, специальной многоразовой маской, влажным полотенцем, подмачивать кистью или спреем. Но глиняная маска – это не для всех, а для тех, у кого реально жирная кожа и заметные поры. Таких людей на самом деле немного. Гораздо больше людей с сухой обезвоженной, склонной ко всяким реакциям кожей.

Грязь грязи тоже рознь: я пользуюсь израильской Ahava, это лечебные грязи Мертвого моря. Просто грязь с растительным консервантом, там больше ничего нет. Хранится в холодильнике.

Но вообще грязь продается разная: с растительными маслами, экстрактами. Если в грязь добавить масла, то без консерванта уже не обойтись. В глине и грязи и так есть много минералов, и не всегда понятно, зачем ее дополнительно обогащать. В общем, всегда надо смотреть, что используешь и зачем: можно такую грязь купить, в которой меньше грязи, чем всего остального.

Средства от солнца – необходимость или токсичность?

– С тех пор, как ученые-косметологи определили, что одним из факторов старения кожи является воздействие солнечных лучей и следующие за этим оксидантные процессы в некоторых клетках (плюс стало известно, что меланома тоже может быть связана с воздействием солнечных лучей), то загар резко перестал считаться признаком здорового человека. Началась гонка за защитой.

Первые солнцезащитные фильтры были очень токсичными. Вообще фильтры делятся на группы – физические и химические. Плюс некоторыми свойствами защиты от солнца обладает ряд косметических компонентов и растительных масел.

Физические фильтры выстраивают на поверхности щит от солнца, химические действуют за счет химической реакции. И те, и другие вредят природе и в некоторой степени могут вредить людям. Как и с медикаментами: есть фильтры старого поколения и фильтры нового поколения.

– Почему средства от солнца такие неприятные?

– Фильтры очень плохо растворимы, а для того чтобы они на поверхность кожи легли и распределились, их необходимо растворить.

Растворяются они в силиконе, минеральном масле и специальных растворителях. Конечно, их надо достаточно много, поэтому кремы от солнца липкие, противные, поэтому от них прыщи, поэтому ты под ними потеешь.

– И что делать?

– Защищаться одеждой, носить шляпы или кепки – я так и делаю. Если ты живешь в Австралии, у тебя одна система защиты от солнца. Если в Беларуси, у тебя совсем другие риски – гораздо меньшие. На мой взгляд, защита от солнца должна быть соразмерна этим рискам.

Надо учитывать, где ты работаешь: в помещении или на улице, были ли случаи онкологических заболеваний кожи в твоей семье… Плюс более тщательно от солнца защищаются люди, у которых есть нежелательная пигментация или аллергия на солнце.

Если у вас нет таких факторов риска и вы работаете в офисе, то просто проверяйте погоду (почти все сервисы сейчас показывают силу солнечного излучения) и наносите SPF, когда по прогнозу сильное излучение и вы планируете долго пробыть на улице в часы активного солнца.

На самом деле для того чтобы реально защищаться, нужно достаточно большое количество защитного средства, и обновлять его тоже нужно часто. Поэтому это огромное количество должно быть оправдано какой-то необходимостью. Та история, что я нанесла BB- или CC-крем с SPF и хожу так до вечера, – это не защита от солнца.

На пляже нужны соответствующие средства с SPF побольше, но если ты купаешься, то в воде все растворяется и губит кораллы, рыб, водоросли. У серферов есть специальная одежда, но она тоже не защищает – поэтому есть пропитки для неопрена.

Сейчас модно наносить помаду на глаза и скулы – это норм?

– Тут самая очевидная угроза – это герпес. Считается, что когда герпес на губах, то лучше не пользоваться блесками, помадами, потому что там может остаться вирус. Поскольку герпес живет на всех слизистых, это может перейти на слизистую глаз.

Если хочется использовать помаду на скулы или глаза, с этим нужно аккуратно: пользоваться кисточкой и мыть ее после каждого применения.

Спонжи тоже нужно мыть. Толстые спонжи – это рассадник бактерий. Если плоский латексный спонж ты можешь промыть и постирать, то круглую губку не выстираешь – ее можно только замачивать. И это нужно делать часто.

В салоне многоразовые спонжи стирают и кладут в дезраствор. В домашних условиях, если им пользуешься только ты, можно промыть с мылом и хорошенько высушить. Менять их тоже надо не раз в год, а чаще.

Может быть, тканевые многоразовые диски – это лучше для природы. Вообще стоит подумать о своих потребностях – у нас их очень-очень много, и большинство, к сожалению, искусственные.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Почему соленый пот? Могу ли я потеть слишком много или слишком мало?

Поп-звезда Ариана Гранде однажды сказала:

«Когда жизнь раздает нам карты / Сделайте все на вкус как соль / Тогда вы пройдете, как подсластитель, которым вы являетесь / Чтобы прекратить горький вкус».

Когда дело касается собственного пота, не слушайте, что говорит Ари: отчетливый соленый вкус — это то, что вам нужно.

Это связано с тем, что потоотделение — это естественный способ вашего тела не только охладиться, но и вывести токсины — никаких соков или очищающих средств не требуется.

Но хотя соль — довольно универсальный компонент пота, не все потеют одинаково. Давайте разберемся с наукой о поте, что говорят исследования о его пользе и какие условия могут повлиять на то, сколько вы потеете.

Пот — это в основном вода, которую ваше тело производит для охлаждения. Этот вид пота вырабатывается экзокринными железами , расположенными в основном вокруг ваших подмышек, лба, подошв ног и ладоней.

Компоненты эккриновой железы

Внутри водянистой жидкости эккринного пота находится множество других компонентов, в том числе:

• Натрий (Na ⁺ ). Это выпущено для поддержания баланса натрия в организме. Это то, что делает ваш пот солоноватым на вкус.
• Белки. В поте содержится около 95 различных белков, которые помогают укрепить иммунную систему и кожу.
• Мочевина (CH ₄ N ₂ O). Эти отходы вырабатываются вашей печенью при переработке белка. Мочевина выделяется с потом, чтобы не допустить его накопления до токсичных уровней.
• Аммиак (NH ₃ ). Эти отходы выделяются с потом, когда ваши почки не могут отфильтровать весь азот мочевины из печени.

Компоненты апокриновой железы

Ваше тело также вырабатывает пот стресса из апокринных желез . Их наибольшая концентрация находится в подмышечных впадинах, груди и паху. Они также являются железами, отвечающими за запах вашего тела (ВО).

Еда и упражнения также влияют на ваш пот.

То, что вы едите, и интенсивность тренировок также могут влиять на то, сколько вы потеете и сколько соли в нем.

• Чем больше соли вы едите, тем соленее становится ваш пот. Вашему организму нужно как-то избавиться от всей этой соли. Пот — это основной процесс удаления солей в организме, позволяющий поддерживать здоровый вес и кровяное давление.
• Чем интенсивнее вы тренируетесь, тем больше соли вы теряете с потом. Вы теряете в три раза больше соли с потом во время тренировок высокой интенсивности, например, при игре в американский футбол или спорт на выносливость, чем во время тренировок низкой интенсивности.

Потеть не всегда комфортно, особенно если вы вспотели перед важной встречей или во время жаркой душной поездки на работу.

Но у потоотделения есть множество преимуществ, в том числе:

Но у потоотделения есть и недостатки.

Вот некоторые из наиболее неприятных симптомов потоотделения, которые могут возникнуть в результате выбора диеты и образа жизни или основного состояния:

• Кислый пот: может быть результатом ацидоза, накопления слишком большого количества кислоты в вашем теле из-за вашего рациона , неспособность вашего организма расщеплять кислоты или даже слишком частые упражнения
• Вонючий пот: может быть результатом стресса, вырабатываемого апокринными железами, или когда вы потребляете определенные продукты и напитки, такие как красное мясо и алкоголь
• Жгучий, соленый пот: означает, что вы, возможно, потребляете слишком много соли, которая затем выделяется в вашем поту и вызывает жжение в глазах или любых открытых порезах
• Пот или моча с запахом рыбы: часто является признаком триметиламинурии — это происходит, когда ваше тело не может расщепить составной триметиламин, поэтому он выделяется прямо в ваш пот, что приводит к рыбному запаху
• Чрезмерное потоотделение g (гипергидроз): — это состояние, при котором вы много потеете.

Муковисцидоз возникает в результате мутации гена трансмембранного регулятора муковисцидоза (CFTR).

Ген CFTR вызывает скопление густой липкой слизи, которая может достигать опасного уровня в основных органах, таких как легкие, печень и кишечник.

Ген CFTR также влияет на то, как вода и натрий транспортируются по клеткам вашего тела, что часто приводит к высвобождению большего количества хлорида натрия (NaCl) с потом.

Слишком сильное потоотделение (гипергидроз) часто является безвредным генетическим заболеванием. Эта форма называется первичным очаговым гипергидрозом.

Но другой тип, известный как вторичный генерализованный гипергидроз, начинается, когда вы становитесь старше, и может возникнуть в результате:

Это также может быть побочное действие лекарств, например:

Потоотделение — естественный, необходимый процесс.Отсутствие потоотделения — это , а не — это хорошо, и это может означать, что ваши потовые железы не работают.

С возрастом снижается способность потоотделения. Состояния, которые повреждают вегетативные нервы, такие как диабет, также повышают вероятность проблем с потовыми железами.

Если вы совсем не потеете, даже если регулярно занимаетесь спортом, у вас может быть состояние, называемое гипогидрозом. Это состояние может быть вызвано следующими причинами:

Повреждение нервов

Любое состояние, вызывающее повреждение нервов, может нарушить работу ваших потовых желез.Сюда входят:

Как и пот, слезы — это частично вода, частично соль, частично тысячи других компонентов, которые способствуют его соленому вкусу, в том числе:

• жирные масла
• более 1500 белков
• натрия, который придает слезам характерную соленость вкус
• бикарбонат
• хлорид
• калий
• магний
• кальций

Не переживайте соленый вкус своего пота: он должен иметь такой вкус, потому что ваше тело удаляет лишние химические вещества и соединения, а также сохраняет ваши поры чистыми Ваша кожа чиста, а тело прохладно.

Скажите Ари, чтобы он убрал подсластитель и насладился горьким вкусом функциональных метаболических процессов.

Почему некоторые пьют пот?

Науку можно увидеть повсюду, и это может быть очень весело. Просто посмотрите сегодняшнее видео или еще один эксперимент EepyBird Diet Coke® и Mentos®. Это действительно круто! И научный. Сегодняшнее «Чудо дня» также посвящено жидкой науке, но оно не создаст такого большого беспорядка!

Что происходит, когда на улице жарко? Вы только что закончили работу по дому.Вы косили газон, сгребали листья, а затем почти два часа собирали ветки во дворе. Вы устали… и хотите пить! Нет лучшего способа отдохнуть в жаркий день, чем выпить высокий прохладный стакан лимонада на крыльце.

Вы медленно пьете лимонад и наслаждаетесь его сладким и острым ароматом. Холодная жидкость охлаждает вас изнутри. Вы отставляете бокал и на несколько мгновений закрываете глаза.

Когда вы снова тянетесь к своему стакану, вы замечаете, что он мокрый снаружи.На внешней стороне стекла образовались крошечные капли влаги. Они медленно стекают и стекают, как пот на лоб. Вы знали, что на улице жарко, но действительно ли ваш стакан потеет?

Не совсем так! Это может выглядеть как пот, но это вода на внешней стороне стакана лимонада. Но как он туда попал? Это просто волшебным образом появилось из воздуха?

На самом деле, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО появилось прямо из воздуха, но в этом нет ничего волшебного. Это все наука! На самом деле, у случившегося есть научное название.Это называется конденсацией.

Осознаваете вы это или нет, но вода вокруг вас постоянно. Вместо жидкой воды это газ, называемый водяным паром. Более теплый воздух может содержать гораздо больше водяного пара, чем более холодный воздух.

Когда водяной пар в воздухе соприкасается с чем-то прохладным, например с внешней стороной стакана холодного лимонада, его молекулы замедляются и сближаются. Когда это происходит, газообразный водяной пар снова превращается в жидкие капли воды. Это конденсат!

Если вы носите очки, возможно, вы заметили конденсат в другой форме.Если вы носили очки внутри, где прохладно, и вдруг вышли на улицу, где тепло, возможно, вы заметили, что ваши очки запотели. Это результат того, что водяной пар из горячего наружного воздуха внезапно конденсируется на ваших прохладных очках.

Особенно осенью и весной, когда температуры меняются сильнее, чем в другое время года, вы можете заметить конденсат на стенах или окнах вашего дома. Вы также можете увидеть это на окнах своего автомобиля. Все это примеры одного и того же научного процесса конденсации.

Мужской запах тела может пахнуть мочой или иметь приятный запах ванили, в зависимости от одного гена — ScienceDaily

Для многих моча пахнет мочой, а ваниль — ванилью. Но андростенон, производное тестостерона, который является мощным ингредиентом запаха мужского тела, может пахнуть обоими способами — в зависимости от ваших генов. В то время как многие люди ощущают неприятный запах от андростенона, обычно это запах несвежей мочи или сильного пота, другие находят этот запах сладким и приятным.Третьи вообще не чувствуют запаха.

Новое исследование Университета Рокфеллера, проведенное в сотрудничестве с учеными из Университета Дьюка в Северной Каролине, впервые показывает, что эта крайняя изменчивость в восприятии людьми андростенона в значительной степени обусловлена ​​генетическими вариациями в одном рецепторе одоранта под названием OR7D4.

Андростенон, обнаруженный в более высоких концентрациях в моче и поте мужчин, чем женщин, используется некоторыми млекопитающими для передачи социальной и сексуальной информации, а способность воспринимать запах андростенона может иметь далеко идущие поведенческие последствия для людей.

В ходе крупнейшего из когда-либо проводившихся исследований подобного рода исследователи из Университета Рокфеллера представили почти 400 участникам 66 запахов в двух различных концентрациях и попросили их оценить приятность и интенсивность каждого запаха. Когда ученые из Университета Дьюка определили OR7D4 как рецептор, который избирательно активирует андростенон, Лесли Фосхолл, доцент семьи Чемерс и глава лаборатории нейрогенетики и поведения в Рокфеллеровском университете, и Андреас Келлер, постдок в ее лаборатории, начали сотрудничество с ними. и начал собирать образцы крови у участников и выделять их ДНК.Команда Duke во главе с Хироаки Мацунами использовала ДНК каждого участника для секвенирования гена, кодирующего рецептор OR7D4.

«С этим большим набором данных мы можем сказать, что люди, которые выражают разные варианты этого рецептора, воспринимают этот запах по-разному», — говорит Воссхалл.

Хотя давно подозревали, что способность воспринимать запах андростенона генетически обусловлена, это исследование является первым, в котором определены вариации в одном гене, которые во многом объясняют, почему люди так по-разному воспринимают запах андростенона.

Вместе со своими сотрудниками Дьюка Фосхалл и Келлер идентифицировали две точечные мутации, называемые однонуклеотидными полиморфизмами вдоль гена, которые привели к появлению двух вариантов рецептора пахучих веществ: RT и WM, которые отличаются двумя аминокислотами. В группе участники с генотипом RT / RT воспринимают запах андростенона как неприятный и интенсивный. С другой стороны, пациенты с генотипом RT / WM с большей вероятностью будут воспринимать андростенон как менее неприятный. Многие вообще не чувствуют запаха андростенона.Хотя некоторые участники с генотипом RT / WM могут чувствовать запах андростенона, они ощущают этот запах совершенно иначе, чем участники с двумя копиями полностью функционального рецептора: для них андростенон не пахнет мочой; у него запах ванили.

«В этом запахе есть две независимые вещи, — говорит первый соавтор Келлер. «Во-первых, это потенциальный социальный сигнал, а во-вторых, что многие люди не могут его почувствовать».

Две дополнительные точечные мутации у некоторых участников повлияли на их чувствительность к андростенону, одна из которых может сделать людей сверхчувствительными к этому запаху.Фосхалл и Келлер интересуются тем, что именно в этих аминокислотных изменениях, которые изменяют восприятие запаха андростенона, и может ли восприятие этого мощного соединения влиять на поведение.

«Поскольку некоторые млекопитающие явно используют андростенон для передачи сексуальности и доминирования в социальной иерархии, интересно думать, может ли то же самое случиться с людьми», — говорит Восхалл. «Если да, то что происходит с людьми, которые не могут получить сигнал, потому что у них есть нефункциональная копия гена? Или гиперфункциональная? Каковы могут быть социальные и сексуальные последствия этого для восприятия запаха других людей? »

Об исследовании сообщается 16 сентября как предварительная онлайн-публикация журнала Nature.

История Источник:

Материалы предоставлены Рокфеллеровским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Что это за запах? Запах тела

В ту минуту, когда мы слышим аббревиатуру BO для запаха тела , мы просто невольно сморщиваем носы… это как будто запах уже вторгся в наши органы чувств. тьфу!

Быть рядом с тем, кто воняет, никогда не бывает приятным.Это безумие, как такая простая вещь, как запах тела, может управлять нашей жизнью, особенно если мы работаем с коллегами или общаемся с людьми, которые воняют.

Я помню, много лет назад в школе моего сына был один родитель, от которого воняло. У нее была привычка делать жесты, когда она говорила, поднимая руки, вызывая у всех нас тошноту. Имейте в виду, я ее очень люблю — она ​​жемчужина человека; но этот запах… напугал нас всех. Мы так хотели ей сказать, но опасались задеть ее чувства.

Но что мне действительно смешно, так это то, как младенцы переносят все их запахи мамы.

Запах тела обычно исходит от пота. Кто-то сильно потеет, кто-то меньше. У одних людей воняет потом, у других — нет.

Просто чтобы вы знали, потоотделение абсолютно полезно для здоровья и действительно необходимо. Мы должны попотеть, чтобы остыть. Тем не менее, общение с кем-то, кто только что вышел из спортзала в действительно теплый день, может вызвать у вас рвоту. Это не тот опыт, который вы захотите повторять!

Почему воняет пот?

Нет.Пот — это просто вода плюс соль и без запаха. Согласно http://bootbomb.com, неприятный запах появляется, когда он смешивается с кожными бактериями. Вот когда он дает почувствовать свое присутствие вашему носу. И, кстати, ваши ямы для рук не обладают авторскими правами на запах вашего тела. Есть и другие части вашего тела, которым принадлежит эта заслуга. К ним относятся:

• Твои ступни (когда-нибудь был рядом со школьником, который снял обувь и носки и раскрутил их?)
• пах (достаточно сказал)
• бедра

Есть и другие направления, но эти три — победители.

Можно ли избежать запаха тела?

В очень большой степени да. Вы можете начать с личной гигиены, то есть оставаться чистым и сухим. Затем вы можете изменить свой образ жизни.

Вот несколько советов по уменьшению запаха тела

1. Что касается гигиены, купайтесь каждый день. Хотя бы один раз. Если вы сильно потеете, возможно, вам захочется чаще купаться. Когда вы моете кожу, вы избавляетесь от этих бактерий, заставляя вас меньше потеть и, следовательно, меньше вонять.Вы, конечно, НЕ хотите, чтобы пот оставался на вашей коже, как приглашение для бактерий, не так ли? Не думал!
2. Чтобы вести войну с бактериями, используйте антибактериальное мыло, чтобы контролировать свой запах.
3. После купания полностью вытрите себя, особенно в тех местах, где вы больше всего потеете. Думайте между пальцами ног, пальцами ног, за коленями, шеей — вы знаете, где потеете. Чем суше ваша кожа, тем сложнее бактериям обосноваться на ней. Бактерии предпочитают теплые и влажные.
4. Если у вас волосатый , подумайте о том, чтобы удалить волосы подмышками, чтобы там не появились бактерии.
5. Купите натуральный дезодорант или антиперспирант по вашему выбору. Помните, что дезодоранты только маскируют запах и не препятствуют потоотделению. Антиперспиранты содержат химические вещества на основе алюминия, которые контролируют потоотделение — вы действительно не хотите останавливать потоотделение и удерживать эти токсины в своем теле — поэтому ищите комбинацию дезодоранта + антиперспиранта.
6. А как насчет вашей одежды? Выбирайте натуральные волокна, такие как хлопок, шелк и шерсть, которые позволяют вашей коже свободно дышать.Если вы фанат спортзала, выбирайте ткани, которые впитывают пот, чтобы ваша кожа оставалась сухой, а не липкой и влажной.
7. Регулярно стирайте одежду. Какие? Вы удивитесь, как некоторые люди носят одну и ту же одежду снова и снова. Так что стирайте эту одежду, особенно ту, которую вы используете на тренировке. Летом меняйте почаще, чтобы оно оставалось свежим и ароматным.
8. Далее носки и обувь. Используйте носки из впитывающих материалов, предпочтительно из хлопка или шерсти, чтобы ноги оставались сухими. Часто меняйте носки. Используйте присыпки для ног, впитывающие пот.Используйте обувь из дышащих материалов. Если у вас очень потные ноги, убедитесь, что ваша обувь полностью высохла, прежде чем вы сможете использовать ее снова. Лучше всего подарить себе альтернативную пару (или две), чтобы одна пара могла отдышаться, пока вы используете другую. Не забывайте время от времени проветривать ноги, чтобы они оставались свежими.
9. Знаете ли вы, что ваша диета сильно влияет на запах пота? Особенно острая и жирная пища. Жирная пища — это совершенно новый пост! Включите в свой рацион большое количество клетчатки.Пейте много воды , чтобы промыть вашу систему и избежать обезвоживания.

Что, если запах тела не исчезнет?

Иногда запах тела может быть вызван первопричиной. Если вы потеете настолько, что нарушаете привычный распорядок дня, обратитесь к врачу. Если вы страдаете от ночного потоотделения и не знаете, почему, ваш врач может выявить основное заболевание, которое его вызывает, и которое требует лечения.

Главное с запахом тела — быть чистым, сухим и хорошо пахнуть.Это проблема со здоровьем. И то, что важно.

Так у вас есть забавная история запаха тела?

Давай, давай в комментариях!

Улыбнемся вместе!

И если вы пытались прочитать то, что изображено на картинке…

Намасте!
Спасибо за посещение!
Чтобы получать регулярную дозу счастья, подпишитесь, чтобы получать обновления на свой почтовый ящик

Раскрытие
Некоторые из моих сообщений могут содержать партнерские ссылки на продукты или услуги, которые я испытал и рекомендую.Когда вы используете эти ссылки для покупки, я буду получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Эту комиссию пожертвую на благотворительность. Спасибо. ❤

Намасте!
Спасибо за посещение!
Чтобы получать регулярную дозу счастья, подпишитесь, чтобы получать обновления на свой почтовый ящик

Раскрытие
Некоторые из моих сообщений могут содержать партнерские ссылки на продукты или услуги, которые я испытал и рекомендую. Когда вы используете эти ссылки для покупки, я буду получать комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Эту комиссию пожертвую на благотворительность. Спасибо. ❤

Что это за запах? Последнее изменение запаха тела: 23 сентября 2016 г., автор: Vidya Sury

Вы спросили: Почему мой пот пахнет аммиаком?

Может быть, вы заметили это после большого пробега: ваш пот имеет сильный, приторный запах, как в общественном туалете. Вы можете игнорировать его как неизбежный побочный продукт напряженной тренировки, но этот запах аммиака может быть красным флажком, если ваша диета не соответствует вашим энергетическим потребностям.

«Обычно ваше тело метаболизирует углеводы, чтобы создать топливо, необходимое для физических упражнений», — говорит доктор Уильям Робертс, профессор спорта и семейной медицины в Университете Миннесоты. «Но если вы много тренируетесь и не получаете достаточно углеводов для удовлетворения потребностей вашего организма, ваша система переключится на метаболизм белков».

БОЛЬШЕ : полезно ли много потеть?

Когда ваше тело расщепляет белок, аммиак является одним из побочных продуктов, объясняет Робертс.Обычно ваша печень превращает этот аммиак в мочевину — доброкачественное органическое соединение, которое ваши почки выводят с мочой. Но если вам не хватает углеводов и вы превращаете большую часть своей энергии в белок, ваша печень может не справиться со всем аммиаком, производимым вашим организмом. В таких случаях ваш пот становится средством, с помощью которого ваше тело выбрасывает весь лишний аммиак в вашей системе.

«Вы чаще наблюдаете это у людей, которые придерживаются низкоуглеводной и высокопротеиновой диеты, или у людей, которые чрезмерно тренируются, например, у ультрамарафонцев», — говорит д-р.Льюис Махарам, врач из Нью-Йорка и автор руководства по здоровому бегу Running Doc’s .

Махарам говорит, что обезвоживание также может способствовать появлению запаха, потому что оно делает ваш пот более концентрированным. «Если ваша моча очень темно-желтая или коричневая, вы пьете недостаточно воды, и это может быть одной из причин того, что вы чувствуете запах аммиака». (Он быстро добавляет, что чрезмерная гидратация — более распространенная проблема среди спортсменов на выносливость. Если ваша моча прозрачная, пейте меньше.)

Главный вывод здесь заключается в том, что пот с запахом аммиака не является нормальным или полезным для здоровья. «Если вы чувствуете запах аммиака в поту, что-то не так, — говорит Махарам.

И он, и Робертс согласны, что вам нужно добавить больше углеводов в свой рацион. «Целые фрукты, картофель, рис, макаронные изделия и хлеб — все это традиционные источники углеводов, которые должны помочь решить проблему», — говорит Робертс. Если вы занимаетесь сверхдлительными тренировками, спортивные напитки и батончики, как правило, содержат много углеводов, поэтому они могут помочь вашему организму избежать перехода на расщепление белков, добавляет Махарам.

Если добавление углеводов в рацион не помогает, обратитесь к врачу. «Людям с заболеваниями печени или почек также трудно избавиться от аммиака», — говорит Робертс. По словам Махарама, также возможно, что люди, соблюдающие диеты с высоким содержанием белка, такие как палео, перегружают свои системы до такой степени, что их пот пахнет аммиаком.

«Равновесие — ключ к здоровью, особенно когда речь идет о том, что вы едите», — добавляет он. «Полное употребление белков, жиров или углеводов… ничто из этого не подходит для вас.”

Исправление: 9 июля 2019 г.

В первоначальной версии этой истории неверно описывалось влияние углеводов на белок в организме. Они помогают организму не расщеплять белок, а не синтезировать его.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.