Песочные часы своими руками

История песочных часов восходит к II в. н .э. Астрономы в Древнем Риме пользовались песочными часами. Архимед оставил описание часов. Одно из самых ранних упоминаний о песочных часах в Европе датируется 1339 годом в инвентаре короля Франции Карла Пятого. При всем развитии современных технологий песочные часы используются до сих пор.

В этой статье мы рассмотрим, как мастер-самодельщик изготовил песочные часы из бросовых материалов.

Инструменты и материалы:
-Электролампочки-2 шт.;
-Доска;
-Алюминиевая трубка;
-Торцовочная пила;
-Линейка;
-Карандаш;
-Струбцина;
-Дрель;
-Сверла;
-Коронка по дереву;
-Рашпиль;
-Шлифмашинка;
-Полотно по металлу;
-Наждачная бумага;
-Песок;
-Плата с перфорацией;
-Кусачки;
-Клей;
-Шнур;
-Лак;
-Винты;
-Отвертка;

Шаг первый: опоры
Верхняя и нижняя части песочных часов мастер сделал из дерева. Отрезает два квадрата.

По центру квадратов, коронкой, вырезает отверстия.

По углам квадратов сверлить отверстия сверлом 11,5 мм. Обрабатывает отверстия круглым рашпилем.

Коронкой делает по краям квадратов полукруглые вырезы.


Обрезает углы и шлифует опоры.

Лакирует их.

Шаг второй: лампы
Колбу часов мастер изготовил из двух 100 Вт лампочек. Отпиливает от лампочек часть цоколя.

Удаляет из лампочек внутреннюю часть.

Ошкуривает край.

Часть третья: песок
Что бы выгнать влагу, песок необходимо предварительно «прожарить». Затем просеять. И высыпать в колбу.



Шаг четвертый: сборка колбы
Из платы мастер вырезает дозатор. По центру дозатора сверлит отверстие.

Обрабатывает край дозатора и приклеивает его к цоколю.


Приклеивает вторую колбу.

Обматывает соединение шнуром. Фиксирует клеем.

Шаг пятый: трубка
От алюминиевой трубки отрезает четыре отрезка. Наждачной бумагой обрабатывает край.


Шаг шестой: сборка
Вставляет трубки в опору. Устанавливает колбу. Устанавливает вторую опору. Фиксирует трубки винтами.

Песочные часы готовы.

Весь процесс изготовления можно посмотреть на видео.

Источник (Source) Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Как сделать песочные часы :: Это интересно!

Песок — прекрасный материал для занятий с детьми. Лучшего развивающего пособия для игр на пляже и не придумаешь! Но если маленьких детей вполне развлечет просто лепка куличиков и постройка замков из песка (хотя можно играть и в гораздо более разнообразные игры для малышей, например те, о которых я писала вот тут: «Игры на пляже»), то со старшими детьми можно уже придумать более содержательные занятия, в которых тот же песок будет являться «главным действующем лицом».  О некоторых из таких занятий я хочу рассказать в ближайших постах (вот тут). А начну с постройки настоящих песочных часов.

Самодельные песочные часы

Место, в котором мы отдыхали во время отпуска — Казантипский залив Азовского моря, — славится своими обширными чистыми и мелкими пляжами, сплошь покрытыми золотистым песком. Посмотрите, какая красота!

Песчаные пляжи Азовского моря

Этот песок хочется гладить руками, закапываться в него пальцами, пересыпать из ладошки в ладошку. И вот, во время бездумного рассыпания горстей песка, родилось открытие, которое перевернуло бы мир, не случись оно задолго до нас в далекой древности 🙂 «Текущий» песок можно использовать для измерения интервалов времени! Так мы решили сделать свои песочные часы. До этого мы с Катей уже изучали историю измерения времени и делали своими руками и солнечные часы, и водяные часы (клепсидру), и даже цветочные часы — о двух из них я писала для летнего номера журнала «Моя мама — Василиса» (скачать его можно ЗДЕСЬ). А теперь пришло время для песочных часов.

Песочные часы из пластиковых бутылок

Так как мы в то время находились на отдыхе вдали от дома, и из материалов для поделок у нас с собою был только скотч, то часы наши сделаны из того, что было под рукой. А под рукой было несколько пластиковых бутылок. 

Итак, чтобы сделать песочные часы у двух пластиковых бутылок вырезаем среднюю часть — так, чтобы потом из них можно было сделать две маленьких бутылочки. Конечно, можно использовать и целые бутылки, но тогда вся конструкция будет слишком высокой и неустойчивой. 

Горлышко первой бутылки, вернее, верхней ее половинки,  закручиваем крышкой и насыпаем в нее песок через отверстие сверху (у нас было примерно два стакана песка). 

Отверстие закрываем второй частью бутылки и скрепляем обе половинки скотчем. Таким же образом соединяем обе половинки второй бутылки и скрепляем их.

Потом вырезаем из оставшегося от бутылок куска пластика кружок диаметром с горлышко бутылки. И делаем в нем отверстие. От его размера зависит, как быстро будет идти время в ваших песочных часах. 

Вырезаем кружок по размеру горлышка

Делаем отверстие для песка

Затем  ту бутылку, в которой насыпан песок, ставим горлышком вверх, снимаем крышку, кладем на него пластиковый кружочек, сверху ставим горлышком вниз вторую бутылку, оборачиваем место соединения бутылок полоской из пластика для придания жесткости конструкции. И крепко-накрепко перематываем все это скотчем. 

Песочные часы готовы!

Осталось их проградуировать, то есть нанести шкалу. Для этого надо засечь время, за которое песок пересыпается из одного резервуара часов в другой, и отмечать каждую полную минуту линией с помощью несмываемого маркера. С этой частью работы Катя легко справилась сама без посторонней помощи 🙂 Оказалось, что наши часы могут отсчитывать время до 2,5 минут.

Катя засекает время высыпания песка по секундомеру

Песочные часы на две с половиной минуты

А для чего могут понадобиться в наше время песочные часы? Оказывается, это не просто игрушка или пособие по изучению истории вещей. Например, песочные часы очень нужны моим детям во время чистки зубов. Каждый ребенок знает, что зубы надо чистить 3 минуты, но не каждый может представить, сколько это — 3 минуты. Детям уже через 3 секунды кажется, что нужное время прошло 🙂 А имея перед глазами песочные часы можно очень наглядно увидеть, как это самое время идет и когда именно надо заканчивать работать зубной щеткой. Может, кому-то мой опыт пригодится, и вы тоже захотите, чтобы у вас около умывальника стояла такая красивая и полезная вещь? 🙂 

Другие наши поделки из бутылок и банок: 

Фильтр для воды, Акваланг, Водяные часы — клепсидра, «Вояджер», кормушка из пятилитровой бутылки и кормушка-хлебопровод, Ходули, Водяная ракета из пластиковой бутылки, Игрушки Кати-2,  Самодельные музыкальные инструменты, карандашницы-роботы, Эко-поделка «Медуза в бутылке», Послание в бутылке, Лабиринт для хомяка Здесь можно посмотреть поделки, игры и занятия с использованием песка: Рисование песком и на песке, Фильтр для воды, Скульптуры из песка, Японский настольный сад камней, «Почему песок разный?»

Электронные песочные часы своими руками

Привет всем любителям самоделок. В данной статье я расскажу, как сделать электронные песочные часы своими руками, в сборке которой поможет кит-набор, заказать его можно будет по ссылке в конце статьи. Данный радиоконструктор будет полезен тем, кто впервые начинает работать с паяльником и хочет набрать опыта в этой сфере.

Перед тем, как начать читать статью, предлагаю посмотреть видеоролик с подробным процессом сборки данного кит-набора и его проверки на работоспособность.

Для того, чтобы сделать электронные песочные часы своими руками, понадобится:
* Кит-набор
* Паяльник, флюс, припой
* Бокорезы
* Блок питания для проверки готового набора

Шаг первый.
В комплекте кит-набора идет двухсторонняя печатная плата со всеми обозначениями для установки радиодеталей, качество изготовления платы среднее, самих радиодеталей достаточно мало.

Также не забыли положить инструкцию, где все наглядно показано.

Первым на плату установим светодиоды, полярность их определяем по длине ножек, длинная ножка это плюс, короткая -минус. На самой плате черточкой обозначен минусовой контакт.

Для удобства вставляем в отверстия платы светодиоды, соблюдая при этом полярность, после чего переворачиваем плату и кладем ее на ровную поверхность, делается это для того, чтобы они не выпали и находились на одинаковой высоте. На всякий случай производитель положил еще четыре светодиода, если какой-то из них будет бракованным или сгорит во время работы.

Шаг второй.
Далее наносим флюс на контакты платы и начинаем припаивать светодиоды.

Сначала припаиваем одни выводы первого ряда светодиодов, затем при помощи бокорезов удаляем остатки выводов. При откусывании выводов бокорезами будьте аккуратнее, так как можно удалить дорожку платы.
После этого припаиваем вторые выводы светодиодов и удаляем лишнюю часть ножек. Также проделываем с остальными светодиодами. При пайке старайтесь не перегревать выводы светодиодов, так как это может привести к их выходу из строя.

Шаг третий.
Припаяв все светодиоды на плату, переходим к следующим радиодеталям. Устанавливаем гнездо под микросхему, на нем есть ключ в виде выемки, который нужно совместить с ключом на плате.

Далее ставим на место включатель и кнопку, а также гнездо для подключения питания.


В данном случае гнездо под питание не было установлено, так как подходящего штекера нет. Последним этапом является установка самой микросхемы в гнездо, ориентируемся по такому же ключу, как и на корпусе.


Шаг четвертый.
На этом электронные песочные часы готовы. Подключаем питание к выводам и включаем часы, светодиоды светятся, по мере прохождения времени светодиоды сверху постепенно отключаются и «переходят» вниз, имитируя пересыпание песка.


Такой кит-набор поможет начинающим радиолюбителям освоиться в данной сфере и попробовать себя в сборке электронных схем.
На этом у меня все, спасибо за внимание и творческих успехов.

Купить Kit-набор на Aliexpress

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Песочные часы из лампочек.

Всем привет. На днях залезла в голову идея, а не сделать ли песочные часы из лампочек?

Не претендовал на оригинальность, поэтому знал что по-любому такое уже делали. Правда, нашел лишь пару видео на эту тему, и то самоделки больше как баловство. Но меня интересовал другой вопрос- как вскрыть лампочку.
Изначально я планировал делать из 200 Вт лампы накаливания (она больше чем 100 Вт-ная), но позже я увидел в магазине красивые светодиодные в стекле, и купил их.

Вот такие лампы:

Мне понравилось покрытие стекла, пимпочка сверху колбы, и то что цоколь из пластика:

Да, они стоят значительно дороже обычных, но хобби это не всегда дешево…

Приступаем к разборке. Спиливаем гравером центральный контакт и пластиковое кольцо. У обычной лампы накаливания это кольцо из стекла, выламывается кусачками.

Затем с помощью алмазной насадки расточил отверстие:

Внутрянку достал с помощью кусачек и пинцета:

Готово:

Чистим:

Все то же самое делается и со второй лампочкой:

Далее изготавливаем подставки:

Подставки выпиливал лобзиком, доводил наждачкой:

Далее, идем в магазин и покупаем шкант круглого сечения, у меня он 2000×14,5 мм:

Заодно покупаем кварцевый песок:

В подставках сверлим центральное отверстие конусом и 4 отверстия для шкантов в каждом. К сожалению, шканты оказались чуть меньше 15 мм, а сверло у меня только на 15 мм, так что будет маленький зазор:

Из этого же шканта выпиливаем кусок чтобы соединить лампы:


После примерки обрезаем по длине и сверлим в центре отверстия для трубочки:

Далее делаем конус на концах:

Далее был первый косяк, я вклеил трубочку от стержня авторучки, но песок через нее сыпался плохо

Пришлось высверливать отверстие и вклеивать трубочку больше по диаметру, нашел резиновую. Проверка показала что песок сыпется отлично.

Теперь нужно напилить стоек:

После примерки:

Красим морилкой. Хотел на водной основе но она ворс поднимает, пришлось повонять… зато высохло быстро. Лаком я не стал покрывать, не люблю лакированные поверхности.

Для склейки элементов я использовал 2К эпоксидку. Важно везде выдерживать углы, иначе все получится криво.

Когда все было собрано, нужно загерметизировать соединение между колбами.Использовал розовую нить, сложенную в четыре раза которую промазывал послойно эпоксидкой. Я хотел сделать тонкую полоску, но вследствие того что у меня неплотная посадка воронки (непредусмотрительность), пришлось мотать больше.

Ну и что в итоге получилось:





Конечно, есть некоторые косяки, которые конечно неизбежны при изготовление «прототипов». Они скорее не косметические, а технические. С другой стороны, идеального не бывает ничего, ручная работа это не отточенная машинная. В принципе, результатом я доволен.
Из минусов, пожалуй, отмечу только то, что песок не до конца пересыпается а остается малая часть, которая налипает на колбе у воронки. Вызвано это тем, что во-первых песок имеет гранулы далеко не такие как в песочных часах фракция хоть и мелкая, но неоднородная (песчинки с пылью). Во- вторых, на сужении горловины у меня не соблюдена идеальная конусность и гладкость воронки, поэтому так. В остальном все работает, песок сыплется около 6 минут.
Конечно же ни о какой точности говорить не приходится. Такое изделие можно подарить, или использовать как декоративный элемент интерьера. Собственно, с этой целью и было сделано). Лампочки здесь главный элемент.

Всем спасибо.

Уникальные и функциональные песочные часы, своими руками изготовленные

Интересные и развивающие игрушки для детей любого возраста можно сделать самостоятельно. Особенно просто и дешево сделать песочные часы своими руками. Элементарное приспособление для отсчета времени понравится детям в процессе игры, создания и обучения.

Из чего можно сделать песочные часы самостоятельно

В песочных часах основной деталью является правильно сделанный корпус и необходимо соответствующее количества песка. Вариантов для создания корпуса можно найти массу, главное — проявить фантазию и умение работать с различными материалами.

Песочные часы своими руками можно сделать из таких материалов:

• Обработанные лампы накаливания.
• Маленькие стеклянные бутылки с узким горлышком.
• Пластиковые бутылки.
• Стекло, которое складывается в корпус. Крепиться стекло может к деревянным рамам или держаться на герметике.

Остальная отделка может производиться в любом виде и из любого материала.

Необходимые инструменты и материалы для создания песочных часов

Самым простым вариантом для работы являются пластиковые бутылки. Материал доступный и легко поддается обработке, поэтому не нужны дорогостоящие или специальные инструменты.

Песочные часы, своими руками изготовленные из пластиковых бутылок, требуют наличия таких инструментов и материалов:

• 2 одинаковые пластиковые бутылки с крышками.
• Клеевой пистолет.
• Оправленный объем чистого песка.
• Отвертка или сверло.
• Декоративный скотч.

С набором таких материалов получатся функциональные и безопасные песочные часы своими руками для детского сада. Дети не смогут разбить или повредить корпус, который получится крепким и выносливым перед механическими воздействиями.

Алгоритм создания

Алгоритм создания песочных часов из пластиковых бутылок достаточно прост и безопасен, поэтому в работе могут участвовать и дети.

Пошаговая схема относительно того, как сделать песочные часы своими руками:

1. Бутылки очистить от этикеток и клея. Лучше выбрать тару с широким горлышком.
2. Крышки склеить между собой внешними сторонами. Предварительно поверхность обработать спиртом или ацетоном, чтобы обезжирить.
3. Когда клей высохнет, с помощью отвертки или сверла посреди крышек сделать отверстие.
4. Засыпать в одну бутылку песок и с помощью секундомера произвести замеры времени, за которое сыпучая субстанция пересыпается в другую тару. Откалибровать количество песка по времени.
5. Потом накрутить крышки на бутылки и закрыть их полоской декоративного скотча.

Можно оставить изделие в таком виде или сделать простой, но оригинальный корпус. Для изготовления обрамления понадобятся картон, деревянные шпажки для шашлыка, клеевой пистолет. Принцип изготовления достаточно прост:

1. Из картона вырезать одинаковые по форме фигуры. В середине картонного отреза разместить дно одной из бутылок и обвести карандашом – это обозначение местоположения.
2. Шпажки для шашлыка подрезать в соответствии с высотой уже готовых песочных часов.
3. Приклеить шпажки по углам картонного отреза. Стоит отмерить расстояние от центра до края.
4. В центр приклеить корпус из пластиковых бутылок.
5. Сверху приклеить вторую часть картонного отреза.
6. Готовый корпус можно покрасить краской; оклеить тканью, лентами; бумага подойдет для отделки картона.

Дополнительными вариантами для украшения могут стать бусы, камни.

Стеклянные песочные часы, своими руками созданные

Принцип создания песочных часов из стекла такой же, как и из пластика. Достаточно взять две лампы накаливания и аккуратно вытащить внутренний механизм, открутив цоколь.

Сделать песочные часы своими руками из лампочек несложно:

1. Наждачной бумагой затереть места, где был удален цоколь.
2. Отрегулировать количество песка по времени, засыпав его в одну из ламп.
3. Склеить лампы, нанеся толстым слоем клей из пистолета на один из краев.
4. Закрыть место соединения ламп лентой, скотчем, тканью.

Корпус для стеклянных часов можно изготовить из дерева, полимерной глины, пластика, картона.

Песочные часы из подручных материалов своими руками

Несмотря на обилие часовых механизмов и самые разные их варианты, необходимость в старинных песочных часах еще присутствует. Они служат наглядным способом определения временных интервалов в разных бытовых ситуациях: при занятиях фитнесом, во время приготовления пищи, чисткой зубов детьми и т.д. Мы предлагаем вам сделать часы из подручных материалов своими руками. Времени много данный процесс у вас не отнимет.

Материалы

Перед началом работы вам следует убедиться в наличии:

• пустых пластиковых бутылок одинаковой формы и объема, 2 шт.;
• куска плоского пластика или акрилового листа;
• песка;
• сеялки для песка;
• скотча;
• клея;
• миллиметровой линейки;
• острых ножниц или канцелярского ножа.

Шаг 1. Канцелярским ножом срежьте донную часть бутылок. По высоте они должны быть одинаковы.

Шаг 2. Отрезать нужно будет и верхнюю часть бутылок в виде воронки. Они также должны быть одинаковы по высоте.

Шаг 3. У элементов с верхней части бутылки обязательно срежьте горлышко с резьбой.

Шаг 4. Дно и воронку скрепите вместе при помощи скотча.

Шаг 6. Из листа акрила или куска плоского пластика вырежьте круг по диаметру соответствующий диаметру горлышка бутылки. В центре его сделайте небольшое отверстие. В данном случае его параметры составили 3 мм. Приклейте вырезанный круг к горлышку.

Шаг 7. Имеющийся у вас песок просейте от мусора и крупных комочков. Если в нем есть хоть немного влаги, обязательно его просушите. В хорошую погоду это можно сделать на солнце, рассыпав песок по плоской чистой поверхности. В плохую, для этих целей подойдет обычная электрическая или газовая духовка.

Шаг 8. Подготовив песок, пересыпьте его во вторую имеющуюся воронку. После этого соберите из двух половинок песочные часы. Засеките время высыпания полного объема песка. При необходимости отсыпьте его или добавьте еще немного материала. Когда объем песка будет подогнан под нужный вам промежуток времени, склейте все скотчем, либо клеем.

Песочные часы готовы.

Самые лучшие посты

Песочные часы своими руками — Сделай сам

История песочных часов восходит к II в. н .э. Астрономы в Древнем Риме пользовались песочными часами. Архимед оставил описание часов. Одно из самых ранних упоминаний о песочных часах в Европе датируется 1339 годом в инвентаре короля Франции Карла Пятого. При всем развитии современных технологий песочные часы используются до сих пор.

В этой статье мы рассмотрим, как мастер-самодельщик изготовил песочные часы из бросовых материалов.

Инструменты и материалы:
-Электролампочки-2 шт.;
-Доска;
-Алюминиевая трубка;
-Торцовочная пила;
-Линейка;
-Карандаш;
-Струбцина;
-Дрель;
-Сверла;
-Коронка по дереву;
-Рашпиль;
-Шлифмашинка;
-Полотно по металлу;
-Наждачная бумага;
-Песок;
-Плата с перфорацией;
-Кусачки;
-Клей;
-Шнур;
-Лак;
-Винты;
-Отвертка;

Шаг первый: опоры
Верхняя и нижняя части песочных часов мастер сделал из дерева. Отрезает два квадрата.

По центру квадратов, коронкой, вырезает отверстия.

По углам квадратов сверлить отверстия сверлом 11,5 мм. Обрабатывает отверстия круглым рашпилем.

Коронкой делает по краям квадратов полукруглые вырезы.

Обрезает углы и шлифует опоры.

Лакирует их.

Шаг второй: лампы
Колбу часов мастер изготовил из двух 100 Вт лампочек. Отпиливает от лампочек часть цоколя.

Удаляет из лампочек внутреннюю часть.

Ошкуривает край.

Часть третья: песок
Что бы выгнать влагу, песок необходимо предварительно «прожарить». Затем просеять. И высыпать в колбу.

Шаг четвертый: сборка колбы
Из платы мастер вырезает дозатор. По центру дозатора сверлит отверстие.

Обрабатывает край дозатора и приклеивает его к цоколю.

Приклеивает вторую колбу.

Обматывает соединение шнуром. Фиксирует клеем.

Шаг пятый: трубка
От алюминиевой трубки отрезает четыре отрезка. Наждачной бумагой обрабатывает край.

Шаг шестой: сборка
Вставляет трубки в опору. Устанавливает колбу. Устанавливает вторую опору. Фиксирует трубки винтами.

Песочные часы готовы.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Форма тела «песочные часы» | концептуальный гардероб

Низ

Брюки

Брюки, имеющие форму песочных часов, должны быть сбалансированы с остальной частью тела и одеждой. Всегда сочетайте брюки с верхом, который вы носите.

‍ Широкие брюки и свободного покроя лучше всего идут прямо до пола. Также подойдут слегка зауженные, расклешенные или расклешенные брюки . Брюки должны быть со средней талией; Стиль с заниженной талией расширит бедра.

‍ Избегайте складок, вытачек и украшений или карманов вокруг бедер. Держите брюки на тоньше, на стороне, не слишком мешковатыми и не слишком широкими.

Выбор подходящих фасонов брюк:

Джинсы

Как и брюки, джинсы должны быть сбалансированы с верхней частью вашего наряда.

Как правило, для фигуры в форме песочных часов лучше всего подходят простые и чистые стили, такие как классический буткат или прямая нога. Также хорошо подойдут широкие, свободные и слегка зауженные джинсы.

Джинсы должны быть средней или высокой посадки , чтобы удлинить ноги. Широкая талия — это прекрасно.

‍ Избегайте джинсов с заниженной талией , так как они делают бедра шире, а ноги короче.

Выбор привлекательных стилей джинсов:

Юбки

Правильная юбка для фигуры «песочные часы» — та, которая подчеркивает талию , не добавляя слишком большого объема внизу.

Одна юбка, которая достигает этого, — юбка-карандаш , поскольку она прилегает к телу и заходит на талию.Также хорошо подойдут юбки-флип, косые юбки и юбки А-силуэта (в форме бедер и из структурированной ткани), регулируемые на талии.

‍ Пышные юбки — например, юбка в полный рост или юбка-тюльпан, также хороши, потому что они делают талию еще меньше. Убедитесь, что ваша юбка с завышенной талией подчеркнет тонкую талию. ‍

Лучший подол — длина до колена или больше. Эти юбки облегают бедра и естественным образом свисают с них.

‍ Избегайте свободных и прямых юбок моделей , а также жестких тканей . Также держитесь подальше от юбок с большими объемными карманами , оборками, дротиками или другими украшениями вокруг бедер , если вы не уравновесите их деталями на груди. Наконец, избегайте юбок с заниженной талией , так как они добавят объем нижней части тела.

Выбор привлекательных стилей юбок:

Платья

Платья для фигуры «песочные часы» должны акцентировать внимание на талии , не добавляя лишнего объема бюсту.

‍ Платья с пряжкой и поясом превосходны. Платья с запахом тоже великолепны, поскольку они создают красивый силуэт, подчеркивают талию, а также подчеркивают талию, не делая ее объемной.

Выбирайте объемные юбки с платьями, такими как юбка в полный рост или юбка-тюльпан, поскольку они делают талию еще меньше. Но следите за тем, чтобы они были в строгом стиле — подол не должен быть короче длины колена.

‍ Если вы хотите выглядеть более пышными, добавьте объема груди и бедрам с помощью оборок, украшений или карманов.Если вы хотите преуменьшить свои изгибы, поищите платье темных цветов или в вертикальную полоску.

‍ Избегайте платьев с прямыми линиями или свободного кроя, , так как они закрывают ваши изгибы и заставят вас казаться тяжелыми. Также избегайте украшений или карманов в области бедер или плеч.

Выбор подходящих стилей платьев:

Шорты

Шорты для фигуры «песочные часы» не должны нарушать баланс естественной сбалансированной фигуры. Чтобы талия казалась меньше, выберите шорты с высокой талией с контуром пояса . ‍

Не забудьте заправить верх в шорты, чтобы талия стала четче.

‍ Избегайте прямых коротких шорт, шорт и жестких тканей. Также избегайте шорт с заниженной талией, и с тяжелыми деталями, , которые нарушат равновесие вашей фигуры.

Выбор подходящих стилей шорт:

Комбинезоны и костюмы для игр

Комбинезоны в форме песочных часов должны подчеркивать естественный баланс силуэта песочных часов.

‍ Облегающие комбинезоны и комбинезоны с поясом как нельзя лучше подчеркивают естественные линии тела. Небольшие складки на талии придадут вам привлекательный вид. Нога не должна быть слишком конической (лучше расклешенные).

. Простой стиль является обязательным, поскольку чрезмерные складки и украшения могут нарушить равновесие тела.

‍ Избегайте слишком большого количества деталей и украшений на бедрах или плечах , которые могли бы привлечь внимание к этим областям.

.

Chloe Ting — Испытание с песочными часами, попой и прессом 2020

+ —

Я действительно получу кривые?

Это очень сильно зависит от вашей диеты, генетики и того, как часто вы тренируетесь. Как упоминалось в общих часто задаваемых вопросах, точечного снижения и целевого сжигания жира не существует. Кроме того, если вы привыкли к тренировкам или тренируетесь регулярно, вам может потребоваться добавить интенсивность / сопротивление там, где это необходимо, чтобы увидеть результаты.

+ —

Я действительно отрасту свою задницу?

Нет никаких гарантий. Эта программа предназначена для наращивания ваших ягодичных мышц (роста ягодиц), но ваши результаты будут зависеть от многих факторов, включая исходную точку, вашу генетику и множество других факторов образа жизни.Также существует предел того, сколько мышц вы можете нарастить дома без надлежащего оборудования. Для наибольшего прироста убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности в энергии и белке, и увеличивайте интенсивность по мере того, как становитесь сильнее.

+ —

Я чувствую, что теряю форму, почему?

Чаще всего это происходит из-за того, что вы едите слишком много еды.Поскольку эта программа не включает в себя много кардио-упражнений высокой интенсивности, это может означать, что ваши тренировки потребляют немного меньше энергии, чем обычно, и вам нужно соответственно регулировать количество еды. Это особенно верно, если вы заметили, что теряете форму вокруг талии.

Однако не ешьте слишком мало — одна из целей этой программы — накачать мышцы ягодиц, которые помогут вам выглядеть как песочные часы.Для этого вам нужно убедиться, что вы не едите слишком мало (именно поэтому вы не можете похудеть с помощью программы).

+ —

Поможет ли это избавиться от провалов на бедрах?

Нет гарантии, что эта программа поможет вам убрать провалы на бедрах.Отжимания на бедрах очень генетические, и почти у всех они разной степени. Они больше связаны со структурой костей, чем с жиром или мышцами. Однако эта программа включает в себя некоторые упражнения для наращивания боковых ягодиц, которые сделают отжимания бедра менее заметными.

+ —

На кого направлена ​​эта программа?

Программы песочных часов предназначены для начинающих / среднего уровня.Однако добавление сопротивления также может повысить интенсивность программы!

+ —

Смогу ли я похудеть по этой программе?

Эта программа не нацелена на похудание и не имеет кардио-упражнений с более высокой интенсивностью, которые вы могли бы увидеть в других моих программах.Некоторые люди все еще могут похудеть — это зависит от вашей отправной точки и многих факторов, таких как диета и генетика.

+ —

Как задействовать ядро?

+ —

Сколько видео я должен снимать каждый день?

Рекомендуется снимать ВСЕ видео на каждый день.Например. если в день есть три видео, вы должны делать все три. Если видео указано дважды, вам следует сделать это дважды. Если у вас возникли проблемы с их выполнением, придерживайтесь версий с низким уровнем воздействия, пока не станете сильнее.

При этом видео разминки и восстановления не являются обязательными, а в некоторые дни включают другие дополнительные видео. Это рекомендуется делать, но это не обязательно. Помните, что эти расписания — мое рекомендуемое руководство — пожалуйста, не стесняйтесь вносить изменения по мере необходимости в соответствии с вашими потребностями.

.

Хлоя Тинг — Программа «Песочные часы»

+ —

Я действительно получу кривые?

Это очень сильно зависит от вашей диеты, генетики и того, как часто вы тренируетесь. Как упоминалось в общих часто задаваемых вопросах, точечного снижения и целевого сжигания жира не существует. Кроме того, если вы привыкли к тренировкам или тренируетесь регулярно, вам может потребоваться добавить интенсивность / сопротивление там, где это необходимо, чтобы увидеть результаты.

+ —

Я действительно отрасту свою задницу?

Нет никаких гарантий. Эта программа предназначена для наращивания ваших ягодичных мышц (роста ягодиц), но ваши результаты будут зависеть от многих факторов, включая исходную точку, вашу генетику и множество других факторов образа жизни.Также существует предел того, сколько мышц вы можете нарастить дома без надлежащего оборудования. Для наибольшего прироста убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности в энергии и белке, и увеличивайте интенсивность по мере того, как становитесь сильнее.

+ —

Я чувствую, что теряю форму, почему?

Чаще всего это происходит из-за того, что вы едите слишком много еды.Поскольку эта программа не включает в себя много кардио-упражнений высокой интенсивности, это может означать, что ваши тренировки потребляют немного меньше энергии, чем обычно, и вам нужно соответственно регулировать количество еды. Это особенно верно, если вы заметили, что теряете форму вокруг талии.

Однако не ешьте слишком мало — одна из целей этой программы — накачать мышцы ягодиц, которые помогут вам выглядеть как песочные часы.Для этого вам нужно убедиться, что вы не едите слишком мало (именно поэтому вы не можете похудеть с помощью программы).

+ —

Поможет ли это избавиться от провалов на бедрах?

Нет гарантии, что эта программа поможет вам убрать провалы на бедрах.Отжимания на бедрах очень генетические, и почти у всех они разной степени. Они больше связаны со структурой костей, чем с жиром или мышцами. Однако эта программа включает в себя некоторые упражнения для наращивания боковых ягодиц, которые сделают отжимания бедра менее заметными.

+ —

На кого направлена ​​эта программа?

Программы песочных часов предназначены для начинающих / среднего уровня.Однако добавление сопротивления также может повысить интенсивность программы!

+ —

Смогу ли я похудеть по этой программе?

Эта программа не нацелена на похудание и не имеет кардио-упражнений с более высокой интенсивностью, которые вы могли бы увидеть в других моих программах.Некоторые люди все еще могут похудеть — это зависит от вашей отправной точки и многих факторов, таких как диета и генетика.

+ —

Как задействовать ядро?

+ —

Сколько видео я должен снимать каждый день?

Рекомендуется снимать ВСЕ видео на каждый день.Например. если в день есть три видео, вы должны делать все три. Если видео указано дважды, вам следует сделать это дважды. Если у вас возникли проблемы с их выполнением, придерживайтесь версий с низким уровнем воздействия, пока не станете сильнее.

При этом видео разминки и восстановления не являются обязательными, а в некоторые дни включают другие дополнительные видео. Это рекомендуется делать, но это не обязательно. Помните, что эти расписания — мое рекомендуемое руководство — пожалуйста, не стесняйтесь вносить изменения по мере необходимости в соответствии с вашими потребностями.

.

Почему мужчинам нравятся женщины с фигурой в виде песочных часов

Как работает аттракцион

Когда дело доходит до психологии влечения, многие люди ошибочно думают, что нам нравится привлекательная внешность ради них самих, но это совершенно неправильно.

Хотя мы склонны находить некоторые физические особенности привлекательными, будь мы мужчинами или женщинами, например, симметрия лица, это все же не означает, что нам нравится эта функция за ее физический аспект.

Людям нравятся определенные физические особенности, потому что они служат другим целям, о которых большинство из них даже не думает, когда находит кого-то привлекательным.

Например, женщины склонны находить мужчин с более мужественными лицами более привлекательными, чем мужчин с менее мужественными лицами, только потому, что они подсознательно думают, что этот мужчина может защитить их и обеспечить их.

Другими словами, женщинам не нравятся сами черты лица, но им нравится значение, которое они обозначают, даже если они не осознавали своих подсознательных потребностей. См. Также «Что делает мужское лицо привлекательным».

Это хорошая новость для всех, потому что это означает, что вы все равно можете привлечь кого-то, даже если это не ваш тип.Просто посылая важные сигналы, которые человек ищет другим способом, помимо взгляда, вы все равно можете привлечь к себе людей. См. Также Как узнать, какой тип нравится вашему поклоннику.

Почему мужчинам нравятся женщины с фигурой песочных часов

Так почему же мужчинам нравятся женщины с фигурой песочных часов?
Это происходит по причинам, не имеющим ничего общего с самой физической формой.
Вот объяснение:

• 1) Указывает на лучшее здоровье: У женщин с фигурой песочных часов лучше гормоны и общее состояние здоровья.Это значит, что от вязки с такой женщиной может родиться здоровое потомство. Это один из аспектов привлекательности, который всегда мотивирует мужчин искать здоровых женщин
• 2) Они лучше способны зачать ребенка: Мужчины находят женщин, которые лучше способны зачать детей, гораздо более привлекательными, чем другие женщины. Опять же, мужчины никогда не понимают связи, но они просто находят определенные физические особенности привлекательными, не осознавая, что они являются признаком того, что женщина может легко забеременеть. 9 вещей, которые делают женское лицо привлекательным для мужчин
• 3) Изгибы считаются женственными: Мужчины считают женщин с более женственными чертами более привлекательными, чем женщины с менее женственными чертами.Для большинства людей изгибы и округлые черты лица являются признаками женственности и поэтому делают женщину более привлекательной. См. Также, почему людям нравятся определенные черты лица.

Совершенно очевидно, что система влечения была разработана, чтобы помочь людям спариваться, иметь здоровых детей и поддерживать преемственность своего вида.

Соотношение талии и бедер

Так что же такого привлекательного в форме песочных часов?
Это просто соотношение талии к бедрам. Отношение талии к бедрам — это число, которое вы получите, если разделите ширину талии на ширину бедер.

Самое идеальное соотношение талии и бедер, когда речь идет о физической привлекательности женщины, составляет 0,8. Это означает, что талия женщины должна быть на определенную величину уже, чем ее бедра.

Мужчины привыкли находить женщин с соотношением талии к бедрам около 0,8 чрезвычайно привлекательными.
Это не имеет ничего общего с тем, насколько худая женщина.

Предпочтение худых и пышных на самом деле создано нашей культурой и не имеет ничего общего с биологическим устройством мужского разума.Но фактор, который никогда не меняется на протяжении веков, — это стремление мужчины к женщине с идеальным соотношением талии к бедрам.

У людей, которые не понимают, как другие воспринимают физическое влечение, обычно развивается воображаемое уродливое расстройство.

Книга «Разъяснение психологии физического влечения» была выпущена 2knowmyself. Эта книга не только поможет вам понять, как происходит процесс влечения, но также поможет вам понять, насколько вы привлекательны, и поможет вам справиться с воображаемой проблемой уродства.

Хотите узнать больше?

Как ширина лица влияет на привлекательность

Почему мужчины, которые меньше говорят, более привлекательны для женщин

Почему вы привлекаете тех, кто вас не волнует

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

.