Первый курс стероидов для новичков: Стероидные курсы

Первый курс стероидов для новичков: Стероидные курсы | Ko4a.ru

Содержание

Стероидные курсы | Ko4a.ru

На данный момент анаболически-андрогенные стероиды (АСС) являются наиболее часто используемыми в целях увеличения силовых результатов и набора мышечной массы классом препаратов. Для того, чтобы получить максимальный эффект от АСС, следует придерживаться определенных правил, в частности – «циклировать» их прием.

Согласно Б.Филлипсу, под стероидным «циклом» следует понимать прием единственного препарата, либо комбинации препаратов в течние 6-12 недель с последующим воздержанием от стероидов в течение минимум 10-12 недель. Многие, а в России едва ли не большинство, пользователей прибегают к подобной модели приема, однако она имеет ряд существенных недостатков.

Самый главный – за время столь долгой паузы большая часть достигнутых силовых результатов и набранной мышечной массы улетучиваются, и к следующему «циклу» атлет подходит практически в том же состоянии, что был и перед предыдущим…

Замечу, что подобная модель приема имела бы смысл при использовании относительно невысоких близких к терапевтическим дозировок стероидов, что в сочетании с некоторыми манипуляциями с интенсивностью и объемом тренинга не приводило бы к значимому «откату» во время паузы. Такой подход, возможно, был бы оптимальным для простых любителей, желающих «нарастить немножко мускулов» и не умеющим соревновательных амбиций. Но те стандарты, что приняты сейчас в соревновательном бодибилдинге и пауэрлифтинге, на терапевтических дозировках, к сожалению, недостижимы. Поэтому атлеты, стремящиеся к высоким результатам и прибегающие к высоким дозировкам АСС, применяют стероиды либо постоянно, либо с очень незначительными промежутками между циклами.

В практике мирового бодибилдинга безостановочное применение АСС амбициозными атлетами стало делом привычным, а результаты его вы можете увидеть на фото в любом из культуристических журналов.

В журналах почему-то не написано, что у большинства из этих атлетов нет детей, а молочные железы уже давным-давно удалены хирургическим путем. Так что на данный момент под осмысленным циклическим применением анаболических-андрогенных стероидов понимают следующие один за другим схемы приема препаратов, учитывающие особенности приема каждого отдельного стероида. Циклы принято начинать с низких дозировок и повышать их медленно и планомерно, чтобы cохранять положительный азотный баланс в клетке.

На практике выяснилось, что комбинация из 2-3 стероидов в умеренных дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более продолжительный период воздействия, чем, если бы принимался один стероид в высоких дозировках. Благодаря правильно подобранным комбинациям достигается синергический эффект, в том случае, если атлет умеет подбирать стероиды, которые оказывают различное влияние на силу, увеличение мышечной массы и восстановление организма. Стимуляция различных типов рецепторов в течение ограниченного промежутка времени даст лучшие результаты, нежели использование стероидов одного типа в течение длительного времени.

Синтезирующее действие препаратов может сохраняться свыше нескольких месяцев, если стероидная комбинация полностью меняется за период не более 8 недель и если атлет сочетает более сильные, главным образом, андрогенные «циклы», с более слабыми, преимущественно анаболическими, а дозировки при этом постоянно варьируются. Медленное и планомерное сокращение дозировок в конце «цикла» помогает вновь нормализовать функции организма и подготовить его к паузе в приеме АСС, которую преодолевают обычно с помощью препаратов других групп – Кленбутерола, Инсулина и т.д.

Приводимые ниже примеры приема АСС взяты из книги П.Грюндига и М.Бахмана «Анаболические стероиды» как наиболее полная иллюстрация многообразия вариантов применения данного класса препаратов зарубежными атлетами. Хочу подчеркнуть, что подобные циклы применяются в основном атлетами-любителями – у профи дозировки многократно выше.

Эта программа содержит две чрезвычайно популярные стероидные комбинации. Сочетание Дианабол-Дека-Дураболин предназначено для быстрого наращивания силы и «массы». Чтобы избежать повышенного уровня эстрогенов и сильной задержки воды в организме, имеет смысл дополнительное введение приема антиэстрогенов (Нолвадекс и Провирон).

Последующая комбинация Примоболан-Винстрол закрепит вновь выстроенную массу и поможет избавиться от избытка воды, задержка которой была в течение первой фазы. Если бы цикл закончился на Дианаболе и Деке, «откат» был бы более ощутимым.

Неделя	Дианабол	Дека	Гонадотропин	Нолвадекс/Провирон	Примоболан	Винстрол
1	15 мг/день	200 мг/н.
2	20 мг/день	200 мг/н.
3	25 мг/день	200 мг/н.
4	30 мг/день	300 мг/н.
5	30 мг/день	400 мг/н.		10/25 мг/день
6	25 мг/день	300 мг/н.		10/25 мг/день
7	20 мг/день	200 мг/н.		10/25 мг/день
8	15 мг/день	100 мг/н.	5000 МЕ/нед.	10/25 мг/день
9			5000 МЕ/нед.	10/25 мг/день
10			5000 МЕ/нед.	10/25 мг/день
11					200 мг/нед.	100 мг/нед.
12					200 мг/нед.	150 мг/нед.
13					300 мг/нед.	150 мг/нед.
14					300 мг/нед.	150 мг/нед.
15					200 мг/нед.	100 мг/нед.
16					100 мг/нед.	50 мг/нед.
17			5000 МЕ/нед.
18			5000 МЕ/нед.

Благодаря циклическому применению различных стероидов, насыщение рецепторов сводится к минимуму. Двухнедельный перерыв в приеме (девятая и десятая недели) помогает восстановить выработку собственного тестостерона и предоставляет стероидным рецепторам время для «отдыха». Поэтому последующая комбинация Примоболан-Винстрол будет действовать еще эффективнее. Гонадотропин нормализует сниженную выработку собственного тестостерона. В принципе, Гонадотропин рекомендуется применять при использовании сильных андрогенных препаратов (Сустанон и т.п.). В данной же схеме можно использовать Кломид в дозировке 50 мг в день в два приема после еды, запивая водой.

Начиная с 17 недели следует начать принимать Кленбутерол. Это будет сделано для того, чтобы приостановить возникшую катаболическую фазу, поддержать силу и качественно оформить массу.

Кленбутерол применяется 120 мкг в день в течение 4-8 недель. Вы можете уже на четвертой неделе приема Кленбутерола прекратить его прием, а затем начать новый стероидный цикл. Но опытные атлеты все же принимают Кленбутерол положенные восемь недель.

Судя по своему опыту, эту программу вполне могут использовать и новички, только в меньших дозировках.

При использовании этой программы атлет получает значительные приросты силы и «массы». Дека как сильноанаболический, стимулирующий синтез протеинов и лишь умеренно андрогенный и не токсичный стероид непрерывно применяется все 12 недель. Прием Дианабола ограничивается только 6 неделями, т.к. рост мышечной массы при его использовании начинается практически сразу, но его действие начинает ослабевать начиная с 6 недели применения. Таким образом, атлет сполна использует возможности действия Дианабола. Так как он имеет метильный радикал в положении 17-альфа и токсичен для печени, применять его следует короткий промежуток времени. Введение Тестостерона Энантата, наиболее сильного из трех стероидов. дает еще один заметный толчок в росте результатов.

Неделя	Дианабол	Дека	Тестостерона Энантат	Гонадотропин	Кленбутерол
1	15 мг/день	200 мг/нед.
2	20 мг/день	200 мг/нед.
3	25 мг/день	200 мг/нед.
4	30 мг/день	200 мг/нед.
5	30 мг/день	200 мг/нед.
6	25 мг/день	200 мг/нед.		7000 МЕ/нед.
7		400 мг/нед.	250 мг/нед.	7000 МЕ/нед.
8		400 мг/нед.	500 мг/нед.
9		400 мг/нед.	500 мг/нед.
10		200 мг/нед.	500 мг/нед.
11		200 мг/нед.	500 мг/нед.
12		100 мг/нед.	250 мг/нед.	7000 МЕ/нед.
13				7000 МЕ/нед.	80 мкг/день
14-20					120 мкг/день

Благодаря использованию разных препаратов эффект будет лучше, нежели если бы когда атлет использовал и Дианабол, и Деку все 12 недель.

Использование Гонадотропина и Кленбутерола помогает поднять выработку тестостерона и смягчить возникающую после прекращения приема стероидов катаболическую фазу.

Продолжительность приема «Клена» зависит от ближайших целей каждого конкретного атлета. Опыт показывает, что 4-8 недель достаточно для создания базы для последующего стероидного цикла.

Излюбленный курс многих спортсменов. Каждый стероид применяется лишь по 3 недели. Идея, которая присутствует в этом цикле, заключается в том, что использование каждого стероида в течение трех недель не способствует насыщению рецепторов, в отличие от ситуации, когда 1-2 стероида применялись бы все это время.

Пример 3

Неделя	Анаполон	Сустанон	Дианабол	Параболан	Дека	Гонадотропин	Кленбутерол
1	50 мг/день
2	100 мг/день
3	150 мг/день	250 мг/нед.
4		500 мг/нед.
5		500 мг/нед.	20 мг/день
6			25 мг/день
7			30 мг/день	152 мг/день
8				228 мг/день
9				228 мг/день	400 мг/день
10					400 мг/день
11					400 мг/день
12					200 мг/день	7000 МЕ/нед.
13						7000 МЕ/нед.	80 мг/день
14						7000 МЕ/нед.	120 мг/день

Прием стероидов весьма непродолжительное время дает очень хорошие результаты, а малые дозировки вызывают меньше побочных эффектов.

Как правило, начинать надо с наиболее сильно действующего стероида и шаг за шагом следует переходить к менее андрогенным и токсичным стероидам. Нолвадекс и Провирон следует ввести в цикл на 3-4 и в 12-14 неделях.

Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

В примере 4 речь идет об общеупотребляемой программе подготовки «пиковой» формы. Все приведенные в примере стероиды не ароматизируются и не задерживают в организме воду.

Неделя	Оксандролон	Винстрол	Параболан	Мастерон	Кленбутерол	Цитомель
	2,5 мг тбл.	50 мл	76 мг/1,5 мл	100 мг/2 мл	0,02 мг тбл.	25 мкг тбл.
1	20 мг/день	100 мг/нед.	76 мг/нед.		80 мкг/день
2	20 мг/день	150 мг/нед.	152 мг/нед.		120 мкг/день
3	25 мг/день	150 мг/нед.	152 мг/нед.		120 мкг/день
4	25 мг/день	150 мг/нед.	152 мг/нед.		120 мкг/день
5	25 мг/день	150 мг/нед.	152 мг/нед.		120 мкг/день
6	30 мг/день	150 мг/нед.	228 мг/нед.		120 мкг/день
7	30 мг/день	150 мг/нед.	228 мг/нед.		120 мкг/день
8	30 мг/день	150 мг/нед.	228 мг/нед.		120 мкг/день
9	30 мг/день	150 мг/нед.		300 мг/нед.	120 мкг/день	25 мкг/день
10	30 мг/день	150 мг/нед.		300 мг/нед.	120 мкг/день	500 мкг/день
11	30 мг/день	150 мг/нед.		300 мг/нед.	130 мкг/день	75 мкг/день

Параболан сохраняет и поддерживает высокий уровень андрогенов и предотвращает синдром перетренированности. Так как он довольно токсичен, многие атлеты меняют его через несколько недель на аналогично действующий, но более «мягкий» Мастерон.

Другой вариант: начать с Мастерона и заменить его спустя 4 недели на Параболан. Прием Нолвадекса и Провирона возможен, но не обязателен. Кленбутерол ускоряет процесс сжигания жира в организме, что еше более ускоряется в последние недели дополнительным приемом Цитомели.

Многие атлеты не редко применяют эту программу для наращивания качественной мускулатуры. Возникающий при этом прирост силы также впечатляет. Применение Кленбутерола и Цитомели при этом уже не обязательно, и дозы сокращаются в последние 3-4 недели. Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

Атлеты, принимающие стероиды на протяжении нескольких месяцев без перерыва, часто комбинируют два стероида (обычно оральный и инъекционный) – этим они добиваются синергического эффекта.

Пример 5

Неделя	Анаполон	Сустанон	Винстрол	Параболан	Дианабол	Дека
	50 мг тбл.	250 мг/мл	50 мг/мл	76 мг/1,5мл	5 мг тбл.	100 мг/мл
1	50 мг/день	250 мг/нед.
2	100 мг/день	250 мг/нед.
3	100 мг/день	500 мг/нед.
4	100 мг/день	500 мг/нед.
5	100 мг/день	250 мг/нед.
6	50 мг/день	250 мг/нед.
7			100 мг/нед.	152 мг/нед.
8		.	150 мг/нед.	152 мг/нед.
9			150 мг/нед.	152 мг/нед
10			150 мг/нед.	152 мг/нед
11			150 мг/нед.	152 мг/нед
12			100 мг/нед.	152 мг/нед
13					20 мг/нед.	200 мг/нед.
14					25 мг/нед.	300 мг/нед.
15					30 мг/нед.	400 мг/нед.
16					30 мг/нед.	400 мг/нед.
17					25 мг/нед.	300 мг/нед.
18					20 мг/нед.	200 мг/нед.

При этом воздействие сохраняется в течение более продолжительного промежутка времени, и дозы не поднимаются до бесконечности, если каждые 6 недель переходить на совершенно новую комбинацию стероидов. Некоторые атлеты позволяют двухнедельную паузу, которая переносится при помощи ХГТ и/или Кленбутерола. Нередко спустя 18 недель все начинают снова с теми же комбинациями или вводят прием совершенно новой комбинации.

При использовании комбинации Винстрол-Параболан некоторые заменяют Параболан на Примоболан. Цель, которая преследуется при смене этих стероидов – создание ситуации смены комбинации из сильноандрогенного потенциально токсичного цикла (Анаполон, Сустанон) на комбинации преимущественно анаболического малотоксичного цикла (Винстрол, Примоболан). А затем вновь принимаются более сильноандрогенные комбинации (Дианабол, Дека-Дураболин).

Употребление препаратов, стимулирующих выброс Гонадотропина (ХГТ) и Антиэстрогенов (Нолвадекс и Провирон), Безусловно, стоит вводить в определенные фазы.

Это относительно «мягкая» стероидная программа, которая имеет мало побочных явлений, и в то же время хорошо действует. Оксандролон стимулирует прирост силы, не ароматизируется, не подавляет собственную выработку тестостерона и очень мало андрогенен. Некоторые применяют вместо него 2 миллиграммовые таблетки Винстрола. Дека ускоряет синтез протеинов и потенциально не токсична для печени.

Неделя	Оксандролон	Андриол	Дека	Кленбутерол
	2,5 мг тбл.	40 мкг. капс.	100 мг/мл	0,02 мг тбл.
1	10 мг/день	200 мг/день	100 мг/день
2	15 мг/день	200 мг/день	200 мг/день
3	20 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
4	20 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
5	20 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
6	20 мг/день	240 мг/день	240 мг/день
7	20 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
8	20 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
9	15 мг/день	240 мг/день	200 мг/день
10	10 мг/день	200 мг/день	200 мг/день
11		160 мг/день	100 мг/день
12			50 мг/день
13				80 мкг/день

Содержащийся в Андриоле тест остерон ундеканоат ускоряет регенерацию, не ароматизируется, не токсичен для печени, не обладает сильно выраженным подавляющим воздействием на дугу «гипоталамус-гипофиз-яички».

Атлеты, имеющие проблемы с печенью и желающие избежать нагрузки на нее, отказываются от приема Оксандролона. Некоторые заменяют его на Кленбутерол.

Дополнительного приема ХГГ, Нолвадекса и Провирона, судя по опыту, не требуется. Т.к. Кленбутерол хорошо действует в период отдыха от стероидов, он принимается атлетами и после курса.

Идеей этого 12-недельного курса является то, что подобный цикл не содействует молниеносным приростам силы, для этого требуется определенное время, чтобы потом через несколько недель стали возможны постепенные непрерывные приросты. Окончание или смена препарата спустя 4-6 недель были бы здесь неоправданными.

Здесь речь идет о стероидной программе, применяемой женщинами. Оксандролон дает заметный прирост силы и минимально андрогенен. Прием Дураболина (Нандролона Фенилпропионата) при более коротких промежутках был бы здесь предпочтительнее, но из-за лучшей доступности чаще используют Деку (Нандролона Деканоат).

Пример 7

Неделя	Оксандролон	Дека	Тест. пропионат	Кленбутерол	Дианабол	Примоболан	Винстрол
	2,5 мг т.	50 мг/мл	50 мг/мл	0,02 мг т.	5 мг т.	25 мг т.	50 мг/мл
1	10 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
2	12,5 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
3	15 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
4	15 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
5	12,5 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
6	10 мг/день	50 мг/нед.
7-10				80 мкг/день
11		.			10 мг/день
12					10 мг/день
13					10 мг/день
14						50 мг/день	50 мг/нед.
15						75 мг/день	50 мг/нед.
16						50 мг/день	50 мг/нед.
17-24				80 мкг/день

Тестостерона Пропионат способствует восстановлению, но принимается не дольше 5 недель по причине возможности возникновения андрогеннообусловленных побочных явлений.

Пропионат и Дека вкалываются с промежутком в 3-4 дня. Женщины, у которых возникают при этом проблемы, чередуют Деку и Пропионат каждые 2 недели. Важны короткий период приема (максимум 6 недель) и примыкающий четырехнедельный перерыв в приеме стероидов. Хотя 10 мг Дианабола так же андрогенны, как ежедневный выброс организмом мужчины тестостерона, большинство женщин, судя по опыту, принимают такое количество препарата в течение короткого промежутка времени и достигают вызывающих удивление результатов. Таблетированный Примоболан не алькулирован по 17-альфа, минимально андрогенен и довольно хорошо действует в комбинации с инъекционным Винстролом.

Введение в «цикл» 20 мг Нолвадекса в день в первые 4 недели и в недели с 13 по 14 может снизить возможные побочные явления, но одновременно все же снижает эффективность этой программы.

Эта программа позволяет атлетам достичь неимоверных приростов силы и «массы».

Неделя	Анаполон	Сустанон	Параболан	Дианабол	Гонадотропин	Кленбутерол
	50 мг тбл.	250 мг/мл	76 мг/1,5мл	5 мг тбл.	1000 МЕ	0,02 мг тбл.
1	50 мг/день	250 мг/день	76 мл/нед.
2	100 мг/день	500 мг/день	152 мл/нед.
3	150 мг/день	500 мг/день	152 мл/нед.
4	150 мг/день	500 мг/день	152 мл/нед.
5		500 мг/день	152 мл/нед.	40 мг/день	7000 МЕ/нед.
6		500 мг/день	152 мл/нед.	35 мг/день	7000 МЕ/нед.
7		500 мг/день	152 мл/нед.	30 мг/день
8		500 мг/день	76 мл/нед.	25 мг/день
9		250 мг/день		20 мг/день
10		250 мг/день		20 мг/день
11				10 мг/день	7000 МЕ/нед.
12					7000 МЕ/нед.	80 мкг/день
13					7000 МЕ/нед.	120 мкг/день
14						120 мкг/день

Анаполон действует очень быстро и задерживает много воды. Т.к. он очень токсичен для печени, атлеты меняют его через 4 недели на Дианабол. Кроме того, накопленные с его помощью приросты приблизительно через такое же время заметно спадают, но благодаря таким сильноандрогенным стероидам, как Сустанон и Параболан, рост форсируется и в дальнейшем. Эти препараты значительно ускоряют восстановление и сильно повышают агрессивность. При этом побочные явления могут быть значительными. Большинство атлетов параллельно используют Нолвадекс и Провирон. Т.к. Параболан трудновато достать, некоторые принимают вместо него Деку (200-400 мг/нед.).

Анаполон и Параболан из возможного негатива для здоровья должны приниматься не очень долго. Атлеты, не имеющие большого опыта применения стероидов, этих препаратов должны избегать.

Несмотря на все предосторожности, в фазе прерывания (ХГГ, Кломид, Кленбутерол, смотря по обстоятельствам, — Цитадрен), после подобного цикла не избежать заметного «отката».

Эта программа похожа в чем-то на пример №3, с разницей лишь в том, что иногда принимаются одновременно не 2, а 3 препарата. В первые 6 недель использует ту же программу, но с понижающимися дозами. Интересно, что сам спортсмен обычно даже во второй половине курса испытывает дальнейшие заметные прибавки. В недели 8-9 следует ожидать еще одного скачка приростов. Благодаря различным ступенчатым дозам и различным комбинациям стероидов удается избежать насыщения рецепторов, и приросты постоянно форсируются.

Пример 9

Неделя	Дианабол	Дека	Тестостерона Энантат	Орал-туринабол	Гонадотропин
	5 мг тбл.	100 мг/мл	250 мг/мл	5 мг тбл.	1000 МЕ
1	20 мг/день
2	25 мг/день	200 мг/нед.
3	30 мг/день	300 мг/нед.	250 мг/нед.
4		400 мг/день	500 мг/нед.	30 мг/нед.
5			750 мг/нед.	35 мг/день	7000 МЕ/нед.
6				40 мг/день	7000 МЕ/нед.
7	30 мг/день
8	25 мг/день	400 мг/нед.
9	20 мг/день	300 мг/нед.	750 мг/нед.
10		200 мг/день	500 мг/нед.	40 мг/нед.
11			250 мг/нед.	35 мг/нед.
12				30 мг/нед.	7000 МЕ/нед.
13					7000 МЕ/нед.
14					7000 МЕ/нед.

В недели 3-5, а также в недели 9-10 прием антиэстрогенов может быть повышен.

Чтобы сохранить достигнутые результаты, часто с 13 недели принимают Кленбутерол.

Внимание! Программа не для новичков в стероидных «циклах».

Неделя	Дианабол	Винстрол	Тестостерона Пропинат	Кленбутерол
	5 мг тбл.	50 мг/мл	50 мг/мл	0,02 мг тбл.
1	15 мг/день	50 мг/нед.	50 мг/нед.
2	20 мг/день	100 мг/нед.	100 мг/нед.
3	25 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
4	30 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
5	30 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
6	25 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
7	20 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
8	15 мг/день	150 мг/нед.	150 мг/нед.
9		50 мг/нед.	100 мг/нед.
10			50 мг/нед.	80 мг/нед.
11-20				120 мг/нед.

Описанная система очень часто применяется атлетами. Комбинируют 2-3 стероида в течение 8-12 недель. При этом, как правило, применяется оральный препарат в комбинации с инъекционным. Дозы поначалу повышаются, потом несколько дней придерживаются, чтобы в конце опять снизиться. Некоторые дополнительно используют еще и антиэстрогены, такие, как ХГГ и/или Кленбутерол, и именно в конце курса.

Эти программы – лишь некоторые примеры из тех, что применяются атлетами. Из-за огромного количества стероиднх препаратов существуют многочисленные схемы приема. В отношении приведенных доз также существуют огромные различия. Один лишь уныло улыбнется при виде этих цифр, другой ни за что не решится на такие относительно высокие дозы. У некоторых не хватает средств, чтобы провести что-либо подобное. Для многих эти примеры сразу станут невозможными из-за недоступности препаратов. У одного невосприимчивость, непереносимость уколов, или особенности здоровья, или генетическая предрасположенность (например, у женщин) не позволяют принимать тот или иной препарат. Но то, чего не должен делать атлет, так это – взять на вооружение один пример и, не осмотрев себя критически, пользоваться им без оглядки на свой организм. Учтите, что если подобное уже кто-то использовал, это не означает, что это подойдет и вам. Поптайтесь осмыслить данную книгу, чтобы правильно применить прочитанное на себе.

Применение стероидов – это попытка продвижения к успеху путем проб и ошибок.

Некоторые находят для себя подходящие препараты, комбинации и дозы довольно быстро, а затем постоянно их придерживаются, другие же находятся (часто разочаровываясь) в постоянном поиске магической формулы приема стероидов.

Первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло ?

Практически все новички, которые приходят в тренажерный зал, ищут способ «как быстро накачаться». Кто-то покупает банку протеина в надежде раскачать огромные бицепсы, а кто-то сразу переходит на темную сторону (покупает стероиды). Но, что в первом, что во втором случаи отдача будет минимальная, так как они не понимают, как это работает. Поэтому, сейчас я выскажу свое мнение по поводу того, каким должен быть первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло? А так же: ПКТ, какие нужны дозировки и правильная длительность курса.

Как правило, когда новичок покупает спортивное питание, после его применения отдача самая минимальная или её вообще нет. Когда речь идет о стероидах, то после первого курса хоть какой-то ощутимый эффект есть. Но фишка в том, что эффект этот очень слабый, и если бы человек изначально понимал как все делать правильно, то получил бы прирост массы в 2 – 3 раза больше. Но ладно эффект … это не самое страшное! Самое печальное, это то, что после первого курса новичок получает больше побочек, нежели прогресса.

Именно поэтому так важно понимать, что принимать (какой препарат лучше для первого раза), сколько принимать (правильные дозировки), как долго принимать (правильная продолжительность курса) и что делать после курса (после курсовая терапия – пкт).

Первый курс стероидов для новичков! Курс метана или туринабола соло?

Для первого курса вам будет вполне достаточно таких оральных препаратов, как: метандростеналон или туринабол.

Нужно выбрать один препарат и прокурсить «соло» (без добавления других препаратов). Но что же выбрать, метан или туринабол? Давайте разберемся подробнее …

Метан (метандростеналон, данабол, напосим) – древний оральный стероид, который пользуется очень высокой популярностью среди атлетов. От приема метана происходит значительная задержка жидкости (по большей части жидкость задерживается именно в мышцах). Курс метана соло может добавить вам 8 – 10кг мышечной массы за 6 недель (так же не забываете, что часть набранной массы это вода, которая уйдет после отмены препарата).

Профиль данабола:

анаболическая активность: 200% от тестостерона

андрогенная активность: 50% от тестостерона
ароматизация (конверсия в эстрогены): присутствует
подавление оси гипоталамус – гипофиз – яички: умеренно – высокое
токсичность для печени: нормальная
способ приема: орально (внутрь, в таблетках)
продолжительность действия: около 7 часов
время обнаружения: от 60 до 90 дней

Так же, кроме набранной мышечной массы вы получите: увеличение силовых показателей, увеличение аппетита (отличная новость для тех, кто запихивает в себя еду через «не хочу»), укрепление костной ткани и в небольшой степени помогает сжигать подкожный жир.

Вообще, метан хороший, классический стероид, который поможет в массонаборе (там, где генетика говорит – нет, метан говорит – да). Что бы получить максимальный эффект от напосима, нужно соблюдать три вещи: интенсивно тренироваться, полноценно питаться и хорошо высыпаться. Только в этом случаи вы наберете максимальное количество мышечной массы и минимальное количество воды. Если же не будете соблюдать данные правила, то все произойдет как раз наоборот (именно поэтому, большинство людей после курса больше сливают, чем набирают).

Туринабол (туриновер, турик) – экзотический оральный стероид, который пользуется хорошим спросом. От приема туринабола не происходит задержка жидкости в организме. На туринаболе набор мышечной массы будет происходить медленнее, но качество набранной массы будет намного лучше. Курс турика соло может добавить вам 4 – 5кг мышечной массы за 6 недель (сухих и качественных мышц).

Профиль туриновера:

анаболическая активность: 180% от тестостерона
андрогенная активность: 50% от тестостерона
ароматизация (конверсия в эстрогены): отсутствует
подавление оси гипоталамус – гипофиз – яички: умеренно – высокое (немного ниже, чем у метана)
токсичность для печени: нормальная (немного ниже, чем у метана)
способ приема — орально (внутрь, в таблетках)

продолжительность действия: около 15 часов
время обнаружения: от 230 до 260 дней

Турик является отличным, но дорогим стероидом (где-то в 2 – 2.5 раза дороже метана). Данный стероид отлично подойдет тем людям, которым нужно набрать хорошее сухое мясо, с минимальным количеством воды. Так же, его очень часто рекомендуют новичкам, по той причине, что туринабол будет немного слабее метана (немного безопаснее). Но не забывайте, что анаболики – анаболиками, но без полноценного питания, хороших тренировок и качественного сна – результат будет минимальный (или его вообще не будет).

Из выше сказанного можно сделать вывод, что туринабол будет немного мягче, чем метан. Именно поэтому, я рекомендую делать первый курс стероидов для новичков на массу – туринабол соло.

Общая информация о курсе:

длительность курса – 4 недели
дозировки курса – 30мг / день
пкт после курса – отсутствует (по причине мелких дозировок и короткой длительности курса)

30мг нужно разделить на 3 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (утром, в обед и вечером)
принимать таблетки можно двумя способами:

глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)

отдых после курса – 4 недели
общее количество таблеток на курс – 84шт

Курс №1. 0:

1 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

2 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

3 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

4 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

Теперь, когда вы курсанули туриком и получили прибавку в несколько килограмм сухой мышечной массы, можно перейти к метану. После турика, данаболом (он же метан) можно курсонуть еще 2 раза. Не нужно сразу ставить себе большие и длительные курсы. Ваш организм еще не привык к таким мелким дозировкам, и он вполне отлично будет отзываться на такие мелкие курсы.

Итак, первый курс стероидов для новичков на массу – метан соло. Ну это как бы курс №1.1 (после турика).

Общая информация о курсе:

длительность курса – 6 недель

дозировки курса – 30мг / день
пкт после курса – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
30мг нужно разделить на 3 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (утром, в обед и вечером)
принимать таблетки можно двумя способами:

глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)

отдых после курса – 6 недель
общее количество таблеток на курс – 126шт

Курс №1.

1 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

2 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

3 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

4 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

5 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

6 неделя: 10мг утром + 10мг в обед + 10мг вечером

7 неделя: 20мг тамоксифена утром

8 неделя: 20мг тамоксифена утром

После этого (когда вы уже провели два курса) можно пойти одним из двух путей.

Первый: курсануть еще раз туринаболом с увеличенными дозировками, а потом курсануть метаном с увеличенными дозировками (получится как бы чередование – туринабол «мелкие дозы» / метан «мелкие дозы» / туринабол «увеличенные дозы» / метан «увеличенные дозы»)

Второй: сделать еще один курс на метане с увеличенными дозировками (без курса турика).

И уже после всех трех (или четырех) вводных курсов, можно начинать комбинировать препараты (инъекционные + оральные).

Курс №1.2 (туринабол):

Общая информация о курсе:

длительность курса туринабола соло – 6 недель
дозировки курса туринабола соло – 40мг / день
пкт после курса туринабола соло – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
40мг нужно разделить на 4 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (через каждые 4 – 5 часа)

принимать таблетки можно двумя способами:

глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)

отдых после курса туринабола соло – 6 недель
общее количество таблеток на курс туринабола соло – 168шт

1 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

2 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

3 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

4 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

5 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

6 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

7 неделя: 20мг тамоксифена утром

8 неделя: 20мг тамоксифена утром

Курс №1.2 (метандростеналон):

Общая информация о курсе:

длительность курса метана соло – 6 недель
дозировки курса метана соло – 40мг / день
пкт после курса метана соло – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона)
40мг нужно разделить на 4 ровные части и принимать ровным фоном по 10мг в течении дня (через каждые 4 – 5 часа)
принимать таблетки можно двумя способами:

глотать сразу после еды, запивая малым количеством воды (дольше усваивается)
рассасывать под языком перед приемом пищи (быстрее усваивается)

отдых после курса метана соло – 6 недель
общее количество таблеток на курс метана соло – 168шт

1 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

2 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

3 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

4 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

5 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

6 неделя: 08:00 – 10мг / 13:00 – 10мг / 18:00 – 10мг / 23:00 – 10мг

7 неделя: 20мг тамоксифена утром

8 неделя: 20мг тамоксифена утром

В принципе это все, что нужно знать новичкам, которые хотят попробовать курсонуть в первый раз. Здесь предоставлена вся необходимая информация о том, какой должен быть первый курс стероидов для новичков на массу (что выбрать: курс метана или туринабола соло?). Но не забываете самое главное: «не стероиды делают из вас чемпионов, а тяжелый труд и желание быть лучшим».

В данной статье не ведется пропаганда употребления стероидов, а так же их реклама. Все написано в ознакомительных целях!

С уважением, Сергей Гарбарь

Другие статьи по теме:

Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов) — SportWiki энциклопедия

Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов)[править | править код]

Чаще всего атлеты во время использования анаболиков применяют сочетание нескольких препаратов сразу, либо постепенную смену нескольких препаратов во время курса. Либо и то и другое сразу. Для чего? Опыт показывает, что при объединении нескольких препаратов, либо при смене препаратов, эффект в плане прироста мышечной массы и силы гораздо лучше. Часто работает принцип 1+1=3.

Первые базовые курсы для начинающих содержат в себе, как правило сочетания Только Анаболических Стероидов (Один тип гормонов – модифицированные половые). Профессионалы в обязательном порядке включают «Три Кита» (три главных анаболических гормона): Стероиды (половые гормоны), Инсулин и Гормон роста. А так же ряд препаратов, которые помогают бороться с негативными воздействиями на организм.

Какие анаболические стероиды чаще всего используют отечественные культуристы? Несмотря на достаточно обширный список препаратов, которые можно достать, чаще всего используют следующую КЛАССИКУ (в порядке убывания):

Вот собственно говоря и все… что нужно атлету для полного счастья. Есть конечно еще анавар, оксиметолон, примоболан, туринабол и прочая буржуазная пропаганда, но десятками лет люди растили существенную мышечную массу и силу на ТРЕХ ПРЕПАРАТАХ:

МЕТАН
ТЕСТОСТЕРОН
ДЕКА (НАНДРОЛОН)

Это «база» использования фармакологии. Если вы не можете прибавить 10 кг мышц на курсе из тестостерона с метаном, то вы не прибавите их больше не на чем другом. Возможные корректировки, конечно. К примеру, нандролон заменить на болденон или тренболон. Но, на мой взгляд, это нужно делать уже очень опытным атлетам.

Вообще самые Популярные сочетания АС для набора массы ВОТ:

Тестостерон + Метан
Дека + Метан
Тестостерон + Дека + Метан или Станозолол
Тестостерон + Болденон +Метан
Тестостерон + Треноболон + Метан
Нандролон или Треноболон + Станозолол
Оксиметолон + Винстрол

Если бы я был новичок?[править | править код]

Часто новички ищут какие то супер-секретные или супер-эффективные курсы стероидов для роста мышечной массы. Им кажется что для того чтоб стать большим как Халк, нужно знать какую то волшебную тайну. А на самом деле все что нужно — это УМЕТЬ РАСТИТЬ МЫШЦЫ БЕЗ СТЕРОИДОВ! Если человек это умеет, то ему достаточно взять ТОЛЬКО ОДИН препарат и на нем будет достигнута прибавка около 10 кг минимум. Этот препарат — МЕТАНДРОСТЕНОЛОН (метан, дианабол) — в дозировке 30 мг / день способен помочь вам пробить все генетические «потолки», если вы их, конечно, достигли. Главное — научится к этому времени правильно тренироваться и питаться.

1-й КУРС: МЕТАН СОЛО «ГОРКОЙ» (старая школа)

1 неделя: Метан = 10 мг/день
2 неделя: Метан = 15 мг/день
3 неделя: Метан = 20 мг/день
4 неделя: Метан = 25 мг/день
5 неделя: Метан = 30 мг/день
6 неделя: Метан = 30 мг/день
7 неделя: Метан = 30 мг/день
8 неделя: Метан = 10 мг/день

Метан бывает в разных формах выпуска. Раньше была популярна 5 мг (в одной таблетке) версия. Это было очень удобно для любителей низких дозировок. Потому что сейчас все чаще встречаешь только 10 мг версию. Я прекрасно понимаю преимущество прибавок на низких дозировках, поэтому конечно отдал бы предпочтение 5 мг версии.

Многие сейчас скажут, что это слишком маленькая дозировка. Я с этим не согласен. Фактически, когда я выступал на соревнованиях уже три года, только тогда я стал есть по 6-ть 5мг таблеток в день. А до этого времени я годами поднимал дозировку максимум до 25 мг. (5-ть таблеток). Это не мало. Это достаточно, если вы не идиот. Потому что поднять всегда успеешь.

Вы наверно обратили внимание, что я использую «горку» (т.е. дозировка плавно повышается и потом снижается). Это старая школа. Сейчас чаще всего рекомендуют сразу поднимать дозировку до рабочих 30 мг и оставаться на ней все время. Можно привести доводы как за новую школу, так и за старую. Поэтому я начинаю с «классики» (старой школы). Хотя можно сделать и по новой (современной школе).

1-й КУРС: МЕТАН СОЛО (современная школа)

1 неделя: Метан = 30 мг/день
2 неделя: Метан = 30 мг/день
3 неделя: Метан = 30 мг/день
4 неделя: Метан = 30 мг/день
5 неделя: Метан = 30 мг/день
6 неделя: Метан = 30 мг/день
7 неделя: Метан = 30 мг/день
8 неделя: Метан = 30 мг/день

В любом случае, дневное администрирование приемов одно и то же: старайтесь разносить приемы таблеток на равномерные временные отрезки. Если у вас три таблетки, то первую примите утром, вторую в обед, а последнюю вечером перед сном.

Метан — мистичный препарат. Как я уже писал, ученые до сих пор не понимают, почему он так эффективно работает. Скорее всего это происходит по причине либо сниженной зависимости от глобулина (который «связывает» любые гормоны в крови), либо воздействия на другие (не андрогенные) рецепторы клетки. В общем не будем гадать насчет теории. Практика миллионов пользователей говорит о том, что это вещество работает в такой схеме.

В принципе, вы можете первое время многократно повторять подобный или аналогичный курсы из МЕТАНА СОЛО. 2-ва месяца НА МЕТАНЕ + 2-ва месяца БЕЗ (отдых). Не следует сразу переходить на более мощные курсы (из нескольких препаратов), потому что, чем позже вы это сделаете, тем больше ваш возможный потенциал в плане роста мышц проявится.

Я бы ПОВТОРИЛ как минимум 2-3 своих первых курса только на одном МЕТАНЕ СОЛО. И только после этого я бы перешел к курсам из ДВУХ препаратов. Я бы взял для этого: МЕТАН (таблетки) + НАНДРОЛОН ДЕКАНОАТ (уколы). Метан я бы ел по привычно ежедневной схеме. А уколы «Деки» я бы ставил раз в неделю. Например, каждое Воскресенье я бы ставил 100-200 мг внутримышечно.

Многие скажут, что 100-200 мг очень маленькая дозировка. Возможно, это не много. Но я точно знаю, что даже на 50мг в неделю можно расти. А значит не следует в самом начале стрелять из пушки по воробьям. Нам важен не столько максимально возможный прогресс за раз, сколько регулярный прогресс. А для этого у вас должно быть «пространство для маневра» (увеличения дозировки).

Кроме того, в дозировке больше 200 мг Дека может вызвать побочные эффекты за счет своей прогестагенной сути. Избежать этого можно либо за счет химических манипуляций (провирон + тестостерон или прием станазолола), либо за счет «разумных» (не страшных) дозировок. Я сторонник второго решения. Особенно в самом начале.

Дека очень сильно стабилизирует андрогенный рецептор (в несколько раз мощнее, чем даже тестостерон). Это значит что ваши мышечные клетки лучше и дольше синтезирует белок (растут). Минус — подавление интенсивности прохождения нервных сигналов. При больших дозировках (больше 200 мг) это может выразиться в плохом либидо и плохой нейромышечной связи (мозг-мышцы).

Метан + Дека = одно из самых классических сочетаний препаратов в бодибилдинге. А при дозировке меньше 200 мг., это сочетание еще и разумно безопасное. Но нужно учитывать, что Дека, в отличии от Метана, ОЧЕНЬ ДОЛГО ИГРАЕТ. Это препарат включается в работу только после 3-х суток! Пик концентрации гормона будет чрез 7-10 суток! Потом концентрация постепенно падает в течении нескольких недель. Фактически препарат сохраняет свои активные свойства в течении 3-4 недель. Из которых 2-3 недели он активен.

Поэтому нужно корректировать администрирование деки таким образом, чтоб после завершения курса в крови осталось минимум препарата или вообще не осталось, для того чтоб сразу начался отдых от курса. Поясняю: если вы на последней недели курса уколете ДЕКУ, то после завершения курса, еще целый месяц вы будите «формально на химии» и ваши половые железы не начнут восстанавливаться. С другой стороны и концентрация препарата будет уже не достаточной для роста мышц. Выход — делать последнюю инъекцию Деки за пару недель до конца курса.

2-й КУРС: МЕТАН + ДЕКА (старая школа)

1 неделя: Метан = 10 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
2 неделя: Метан = 15 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
3 неделя: Метан = 20 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
4 неделя: Метан = 25 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 100 мг/неделю
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 100 мг/неделю
7 неделя: Метан = 30 мг/день
8 неделя: Метан = 10 мг/день

Это тоже, так сказать «old school» (старая школа). Сейчас чаще используют более ровные дозировки метана и деки. Более того, в последние недели продолжают использовать НАНДРОЛОН, чтоб не терять эффективность курса на последних неделях. А проблему «отсрочки отдыха» решают за счет использования более короткого нандролона фенилпропионата, который «живет» не месяц, а неделю.

Лично я сторонник старой школы, хотя мне нравятся и новые решения. Поэтому скорее всего я сначала попробовал бы классический (старый) курс с декой, а после отдыха повторил бы его уже в более современно интерпретации.

Нужно понимать, что Деку можно колоть раз в неделю (например по воскресениям). А вот Финил — это уже более короткий препарат, поэтому его нужно колоть чаще. Т.е., как минимум, два раза в неделю: В Вс и Ср-Чт. Курс выглядит примерно так

2-й КУРС: МЕТАН + ДЕКА + ФЕНИЛ (новая школа)

1 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
2 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
3 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
4 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Дека = 200 мг/неделю
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Фенил = 200 мг/неделю
7 неделя: Метан = 30 мг/день + Фенил = 200 мг/неделю
8 неделя: Метан = 30 мг/день + фенил = 200 мг/неделю

Я бы повторил варианты этих курсов с нандролоном и метаном как минимум несколько раз (меняя дозировки обоих препаратов), прежде чем перешел бы к использованию более мощных схем по дозировке из ТРЕХ ПРЕПАРАТОВ. Фактически каждый вариант курса можно многократно использовать в течении года, прежде чем переходить на «следующий уровень».

Более того, прежде чем переходить на курс из ТРЕХ препаратов, я бы обязательно попробовал двойную связку МЕТАН + ТЕСТОСТЕРОН (энанатат или сустанон 250). Тут нужно пояснить. Есть люди, которые лучше реагируют на нандролон (более анаболический препарат), а есть такие, которых лучше прет от чистого тестостерона (более андрогенный препарат). Это нужно пробовать. К слову, мне лучше идет тестостерон для роста мышц и силы. Кто то может сказать, что метан+тестостерон плохое сочетание потому что оба препарата сильные андрогены. Это не так. Метан вовсе не такой сильный андроген, как многие ошибочно полагают. Другое дело, что в таком сочетании возможна более значительная задержка воды, чем при использовании деки. Но это та «цена», которую нужно быть готовым заплатить. Большое количество набранного веса на тестостероне буквально сливается после курса. Это нормально.

Итак я бы взял тестостерон (сустанон 250 или энантат) вместо деки. И повысил дозировку до 300-400 мг в неделю.

3-й КУРС: МЕТАН + ТЕСТ ЭНАНТАТ (базовый)

1 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
2 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
3 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
4 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
7 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 200 мг/неделю
8 неделя: Метан = 30 мг/день

Можно его модернизировать на более продвинутый путем убирания «долгого» энантата в конце и добавление вместо него «короткого» пропионта». Это лучше для эффективности второй половины курса, но хуже в плане удобства, потому что тестостерона пропионат нужно колоть через день или даже каждый день. Подобные часты уколы утомляют. Вот как это может выглядеть:

3-й КУРС: МЕТАН + ТЕСТ ЭНАНТАТ + ТЕСТ ПРОПИОНАТ (продвинутый вариант)

1 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
2 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
3 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
4 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
7 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Пропионат = 100 мг/через день
8 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Пропионат = 100 мг/через день

Хорошо. Допустим я уже имею как минимум 5-ти летний опыт силового тренинга в тренажерном зале, из которых 2-3 года у меня были с использованием начальных химических схем на основе метана и нандролона (или тестостерона). К этому времени я должен добавить минимум 10-20 кг без химии + 10-20 кг на химии. Мой вес уже должен приближаться к 100 кг. И вот только тут можно подключать тяжелую артиллерию из одновременного приема сразу ТРЕХ препаратов.

Я бы не мудрил с экзотикой, а взял все те же проверенные ТРИ препарата: МЕТАН + ТЕСТОСТЕРОН + ДЕКА. Я бы не менял привычные дозировки инъекционных препаратов на первый раз. Мой курс скорее всего выглядел бы так:

4-й КУРС («ТРИНИТИ»): МЕТАН + ТЕСТ (суст или энантат, а в конце — пропионат) + ДЕКА

1 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 400 мг/нед + Дека = 200 мг/нед
2 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 400 мг/нед + Дека = 200 мг/нед
3 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 400 мг/нед + Дека = 200 мг/нед
4 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 400 мг/нед + Дека = 200 мг/нед
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 300 мг/нед + Дека = 200 мг/нед
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Энантат = 300 мг/нед + Дека = 100 мг/нед
7 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/через день
8 неделя: Метан = 30 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/через день

Это уже курс для весьма опытных атлетов, которые нарастили большое количество мышц на своем теле. В дальнейшем можно менять препараты и дозировки в этом курсе, для получения нужного эффекта.

Например НАНДРОЛОНЫ можно легко поменять на ТРЕНБОЛОНЫ. Такой курс будет очень эффективно растить помимо мышц еще и силу. Помимо этого можно убрать метан и поставить вместо него станазолол (таблетки). Это особенно уместно при использовании нандролонов или тренболовнов, потому что они имеют прогестагенную активность, которую подавляет оральный станазолол.

Вариант продвинутого курса на массу может выглядеть так:

5-й КУРС: СТАНАЗОЛОЛ + ТЕСТ (суст или энантат, а в конце — пропионат) + ТРЕНБОЛОН (тритрен)

1 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
2 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
3 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
4 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
5 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
6 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
7 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день
8 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день

Если ваша цель — сушка, то этот курс можно моментально приспособить к этому, путем убирания долгих эфиров тестостерона. Дело в том, что на сушке используют традиционно либо те препараты, которые в принципе не арамотизируются ( например Винстрол или Тренболон), либо очень короткие эфиры тестостерона (фактически сюда подходит только тестостерона пропионат). Делается это для того, чтоб иметь поджарый, а не «водянистый» вид мышц. Напомню, что в фазе массанабора, ароматизация нужна (поэтому мы используем длинный тест), а вот на сушке, нам это будет только мешать. В общем нам достаточно убрать сразу или за месяц до соревнований тестостерона энантат (или другой длинный тестостерон), для того чтоб курс превратился в «курс на сушку». Выглядит это так:

6-й КУРС «НА СУШКУ»: СТАНАЗОЛОЛ + ТЕСТ + ТРЕНБОЛОН

1 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
2 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
3 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
4 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
5 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
6 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
7 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
8 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед

Я не буду сейчас подробно описывать профессиональные курсы с использованием ГР и ИНСУЛИНА. Потому что те люди, которым можно это использовать, уже сами все знают. А те люди, которые не знают, в 99.99% случаев еще НЕ ГОТОВЫ к таким профессиональным схемам.

Полезная трои

Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов) — SportWiki энциклопедия

Курсы и схемы приема анаболических стероидов (Денис Борисов)[править | править код]

МЕТАН
ТЕСТОСТЕРОН
ДЕКА (НАНДРОЛОН)

Вообще самые Популярные сочетания АС для набора массы ВОТ:

Тестостерон + Метан
Дека + Метан
Тестостерон + Дека + Метан или Станозолол
Тестостерон + Болденон +Метан
Тестостерон + Треноболон + Метан
Нандролон или Треноболон + Станозолол
Оксиметолон + Винстрол

Если бы я был новичок?[править | править код]

1-й КУРС: МЕТАН СОЛО «ГОРКОЙ» (старая школа)

1-й КУРС: МЕТАН СОЛО (современная школа)

2-й КУРС: МЕТАН + ДЕКА (старая школа)

2-й КУРС: МЕТАН + ДЕКА + ФЕНИЛ (новая школа)

Итак я бы взял тестостерон (сустанон 250 или энантат) вместо деки. И повысил дозировку до 300-400 мг в неделю.

3-й КУРС: МЕТАН + ТЕСТ ЭНАНТАТ (базовый)

3-й КУРС: МЕТАН + ТЕСТ ЭНАНТАТ + ТЕСТ ПРОПИОНАТ (продвинутый вариант)

1 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
2 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
3 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
4 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 400 мг/неделю
5 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
6 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Энантат = 300 мг/неделю
7 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Пропионат = 100 мг/через день
8 неделя: Метан = 30 мг/день + Тестостерон Пропионат = 100 мг/через день

4-й КУРС («ТРИНИТИ»): МЕТАН + ТЕСТ (суст или энантат, а в конце — пропионат) + ДЕКА

Вариант продвинутого курса на массу может выглядеть так:

5-й КУРС: СТАНАЗОЛОЛ + ТЕСТ (суст или энантат, а в конце — пропионат) + ТРЕНБОЛОН (тритрен)

6-й КУРС «НА СУШКУ»: СТАНАЗОЛОЛ + ТЕСТ + ТРЕНБОЛОН

1 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
2 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
3 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
4 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Энантат = 500 мг/нед + Трен = 300 мг/нед
5 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
6 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
7 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед
8 неделя: Станаза = 40 мг/день + Тест Пропионат = 100 мг/день + Трен = 300 мг/нед

Полезная троица[править | править код]

Хочу обратить ваше внимание еще на ТРИ препарата, о которых мы уже говорили и еще будем говорить в конце материала. Речь пойдет о ПРОВИРОНЕ, ТАМОКСИФЕНЕ и ХГЧ (гонадотропине). Все эти препараты нужны будут только в том случае когда у вас уже есть побочные эффекты или могут быть от приема анаболических стероидов.

ПРОВИРОН блокируют ароматизацию стероидов в женские гормоны. Т.е. в отличии от классических антиэстрогенов (таких как тамоксифен) провирон уничтожает причину а не последствия. Более того, провирон в какой то части может уничтожать и «последствия» (блокировать работу уже существующих женских горомонов) т.е. является еще и антиэстрогеном. Добавьте к этому такой замечательный факт, что провирон занимает работой глобулин, который «связывает» тестостерон в крови. Это приводит к увеличению концентрации последнего. Ну и такие мелочи как повышение потенции и сильная эрекция мы вообще упоминать не будем. Это приятные бонусы.

Когда использовать провирон?[править | править код]

Если у вас есть предрасположенность к ароматизации (у вас была «юношеская гинекомастия» в переходном возрасте или вы обладатель рыхлого тела, или вы знаете по прошлым курсам, что грудные железы набухают затвердевая), в этом случае обычно достаточно 50 мг (2 таблетки) в день. В особо тяжелых курсах (я тут такие не описывал) может понадобиться 100 мг (4 таблетки).

Если в вашем курсе есть ароматизирующееся препараты (это в первую очередь тестостерон), то при наличии предрасположенности к ароматизации включите на протяжении всего курса (начиная с 2-й недели) 50 мг провирона. Если предрасположенности нет, но хочется подстраховаться, тогда достаточно включить 25 мг (1 таблетку) провирона в день.

Если у вас сильно снижается эффективность курса в середине (через 4 недели), то возможно это объясняется «вредной» работой глобулина, связывающего избыточный тестостерон. Провирон в этом случае может здорово повысить эффективность курса, потому что блокирует работу глобулина. Чтоб ощутить улучшения, достаточно в течении одной недели (ровно посередине курса) пропить провирон в дозировке 50 мг (2 таблетки) в день.

Если вы сушитесь (к соревнованиям или для себя). Провирон в привычной дозировке 50 мг (2 таблетки) способен серьезно добавить жесткости вашей мускулатуре. Именно поэтому этот препарат используют атлеты при подготовке к соревнованиям так же часто как американские актеры при подготовке к съемкам в боевиках или фотосесиях.

Более того, не забывайте, что чем меньше в вашей системе будет избыточных эстрогенов (женских гормонов), тем быстрее будет восстанавливаться ваша эндокринная система после курса и тем меньше вы потеряете мышц в этом процессе.

ТАМОКСИФЕН — это классический антиэстроген. Если у вас УЖЕ есть женские гормоны в системе (в результате ароматизации из тестостерона), то провирон будет слабым помощником. В этом случае нужен тамоксифен, потому что он борется непосредственно с последствиями, если они уже начали вылазить (гинекомастия, отложение жира по женскому типу и т.д.). Не буду сейчас долго описывать все преимущества тамоксифена. Давайте лучше разберемся когда он нужен. Для этого есть два момента.

Во-первых, как я уже сказал, тамоксифен нужен на курсе ТОЛЬКО ТОГДА, когда УЖЕ произошла ароматизация (вы чувствуете уплотнения под сосками) и с этим нужно бороться. В этом случае нужно принимать 20-40 мг тамоксифена ежедневно. Он будет блокировать рецептор эстрогена, и последний не сможет вредить вашему организму. НО не следует использовать тамоксифен «просто так» (для профилактики), если с сосками все в порядке. Для этих целей подойдет провирон, а не тамоксифен. Дело в том, что тамоксифен снижает выработку факторов роста в печени (в частности, самый главный ИФР-1) и тем самым снижает эффективность стероидного курса. Поэтому никакой профилактики тамоксифеном. Он нужен только если уже «жаренный петух клюнул».

Во-вторых, на мой взгляд тамоксифн — самый лучший препарат для ПКТ (восстановления выработки тестостерона после курса). Было проведено ряд исследований в которых всего 20 мг тамоксифена на протяжении 2-ух недель повышали выработку тестостерона в половину (т.е. на 50%). Это очень много. И это очень хорошо после курса, когда выработка тестостерона понижена. Нужно только понимать, что тамоксифен начнет в этом плане эффективно работать не раньше, чем перестанут «играть» все искусственные гормоны в системе. Т.е. вам нужно дождаться когда полностью прекратиться действие искусственного тестостерона и только после этого принимать тамоксифен для подъема уровня естественного тестостерона. Для этого учитывайте сроки «жизни» того или иного искусственного гормона.

ХГЧ — это промежуточное звено между вашим мозгом и тестостероном. Именно Гонадотропины отдают приказ вашим яичкам производить тестостерон. Зачем же он нужен? В середине курса, когда ваши яички перестают производить собственный тестостерон (потому что очень много в системе искусственного тестостерона в виде стероидов), ХГЧ может стимулировать их работу «несмотря ни на что» дальше. Т.е. ваши яички не «усыхают» в размере и не «засыпают» от бездействия. После курса, работа эндокринных желез восстанавливается быстрее.

На практике лучше всего дождаться середины курса и в течении одной недели проколоть по 500-1000 МЕ ежедневно в мышцы с помощью инсулинового (тонкого) шприца. Это обезопасит ваши яички от «усыхания» в размере. Предупрежу, что явление это не у всех происходит в равной степени и более того всегда обратимо.

Принимать ХГЧ после курса НЕЛЬЗЯ! Потому что так вы будите замедлять полное восстановление дуги ГИПОТОЛАМУС-ГИПОФИЗ -ЯИЧКИ! Помните я сказал, что это «промежуточное звено»? Так вот, это «промежуточное звено» должно врабатываться натурально, только тогда дуга будет восстановлена полностью. Если вы будете продолжать колоть искусственные гормоны после курса, это будет обозначать для вашего мозга, что курс продолжается и система не будет полностью восстанавливаться.

Прогестагенные стероиды и их сочетания[править | править код]

И последнее что я вам хочу рассказать в этом практическом разделе, это про сочетания препаратов с точки зрения ПРОГЕСТЕРОНА. Вообще прогестерон может быть как очень полезным гормоном (возбуждает аппетит, задерживает воду и успокаивает ЦНС), так и очень вредным (гинекомастия, жир по женскому типу, слабая эрекции и т.д.).НО Чтоб прогестерон начал свою негативную деятельность нужны эстрогены ( т.е. ароматизация тестостерона или метана в эстрогены).

У нас есть несколько стероидных препаратов по химическому строению молекулы близких больше к прогестерону, чем к тестостерону. Именно поэтому их часто называют прогестантами. И все что я написал выше, для них актуально.

Основные Прогестанты:

Нандролон
Треноболон
Оксиметолон

Хорошо. НО КАК БОРОТЬСЯ С ВОЗМОЖНЫМИ ПОБОЧКАМИ ПРОГЕСТАНТОВ?

1. Первый вариант решения. Когда мы используем вышеперечисленные препараты, нужно сочетать их с неароматизирующимися стероидами (теми, которые не превращаются в эстрогены):

Примоболан
Винстрол
Туринабол

Такие сочетания будут безопасны в плане Гино. Это особенно хорошо для тех, у кого есть склонность к этой эстетически не приятной побочке.

2.Второй вариант Если вы все же используете тестостерон и его аналоги, то блокируйте ароматизацию с помощью анти-ароматазных препов:

Провирон
Аримидекс

Тут важно использовать эти препараты как профилактику сразу на протяжении всего курса. А не после того, как жареный петух в сосок клюнет.

3. Третий способ и рыбку сьесть и в лужу не сесть – использовать станозолол. Помнится я уже упоминал, что этот стероид является анти-прогестантом. Эффективной дозировкой будет 25-50 мг. В день.

Ну и список моих мыслей по поводу того Как сочетают ААС:

время на цикле = время отдыха (никаких «вечных циклов»)
Большую часть МГ (дозировки) лучше всего набирать инъекционными препаратами, а не оральными. Чтоб не нагружать свою печень.
Любой эфир Тестостерона можно сочетать с другим эфиром Тестостерона.
Ярко выраженный анаболик можно сочетать с андрогеном для лучшего эффекта.
Оральный препарат нельзя сочетать с другим оральным. А только с инъекционным.
Нандролон желательно всегда сочетать с тестостероном или станазололом. Это поможет против такого неприятного явления как ДекаДик. Но если будет тестостерон, то нужен дополнительно провирон.
Станазолол обладает анти-прогестагенной активностью и поэтому хорош с нандролонами
Винстрол обезвоживает суставные сумки и поэтому их желательно «смазывать» тестом или декой.
Прием ароматизирующихся препаратов (тестостероны) желательно совместить с провироном (антиарамотазный эффект).
ХГЧ хорошо помогает с атрофией яичек и актуален посередине курса НО не после курса!
После курса используйте Тамоксифен и Трибулис в течении нескольких недель для восстановления работы эндокринных желез.

Автор: Денис Борисов.

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Соло курсы стероидов — SportWiki энциклопедия

Применение сильно действующих средств возможно только под контролем врача. Представленная информация не побуждает к использованию и не является руководством к применению анаболических средств.

Схемы предложенные ниже по всеобщему мнению являются наиболее предпочтительными для начинающих атлетов по причине высокой эффективности, безопасности и простоты. Подробнее: обсуждение на Do4a.com

Базовая информация: Лучшие курсы стероидов

Кому подходят данные стероидные курсы?[править | править код]

Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.

Читайте основную статью: Анаболические стероиды

Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:

Курс №1: Туринабол[править | править код]

Высокая эффективность и простота применения таблетированной формы.
Высокая безопасность для печени и почек за счет умеренных дозировок
Отсутствие риска развития гинекомастии, скопления жидкости и андрогенных побочных эффектов
Незначительно подавляет собственную продукцию тестостерона
Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.

Неделя	Туринабол	Тамоксифен
1	40 мг/день	—
2	40 мг/день	—
3	40 мг/день	—
4	40 мг/день	—
5	40 мг/день	—
6	40 мг/день	—
7	—	20 мг/день
8	—	20 мг/день
9	—	10 мг/день

Туринабол (в 3 приема: 20-10-10 мг, желательно на голодный желудок) — общепризнанно лучший выбор для набора мышечной массы у начинающих атлетов. Отличается высокой безопасностью, не ароматизируется в эстрогены, незначительно подавляет дугу гипоталамус-гипофиз-яички, обладает средней токсичностью для печени. Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.
Тамоксифен или Кломифен — послекурсовая терапия для восстановления секреции эндогенного тестостерона. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки туринабола. Кломифен (примерная схема: 2 нед. по 50 мг/сут, затем 1-2 нед. по 25 мг/сут) более предпочтителен с точки зрения безопасности.
Гепатопротекторы — опционально, для восстановления печени.

Курс №2: Метандростенолон[править | править код]

Неделя	Метандростенолон	Анастрозол	Тамоксифен
1	30 мг/день	—	—
2	30 мг/день	0,5 мг, через 3 дня	—
3	30 мг/день	0,5 мг, через 3 дня	—
4	30 мг/день	0,5 мг, через 3 дня	—
5	30 мг/день	0,5 мг, через 3 дня	—
6	30 мг/день	0,5 мг, через 3 дня	—
7	—	—	20 мг/день
8	—	—	20 мг/день
9	—	—	10 мг/день

Метандростенолон — классический высокоэффективный препарат для набора мышечной массы.
Ингибиторы ароматазы (анастрозол) — должны применяться в низких дозах, чтобы сохранить уровень эстрогенов в пределах нормы. Подавляющее большинство практикующих атлетов порекомендует вообще не использовать ИА в данном курсе, поскольку риск гинекомастии будет небольшим (около 5-10%), тогда как чрезмерное подавление эстрогенов чревато некоторыми нежелательными последствиями. Идеальным вариантом будет выполнение анализа на эстрадиол примерно на 10 день курса, если его уровень повышен начать прием анастрозола по 0,5 мг через день, и сделав контрольный анализ еще через 10 дней. Указанная схема приема анастрозола является компромиссной, поскольку позволит снизить уровень эстрогенов незначительно (примерно на 50%), при этом обеспечит гарантию отсутствия гинекомастии, предотвратит скопление жидкости в организме (повысит рельефность) и ускорит восстановление после курса (эстрогены вносят значительный вклад в подавление секреции собственного тестостерона). Косвенным свидетельством чрезмерного подавления уровня эстрогенов является резкое падение либидо, отсутствие утренней эрекции, депрессия.

Тамоксифен или Кломифен — классическая послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки метандростенолона.
Гепатопротекторы

Курс №3: Тестостерон энантат[править | править код]

Неделя	Тестостерон энантат	Анастрозол	Гонадотропин	Тамоксифен
1	500 мг/неделя	—	—
2	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—	—
3	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—	—
4	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—	—
5	500 мг/неделя	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—
6	500 мг/неделя	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—
7	500 мг/неделя	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—
8	500 мг/неделя	0,5 мг через день	250 МЕ, дважды в неделю	—
9	—	—	250 МЕ, дважды в неделю	—
10	—	—	—	—
11	—	—	—	20 мг/день
12	—	—	—	20 мг/день
13	—	—	—	10 мг/день

Тестостерон энантат можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен). Допустимо увлечение продолжительности введения до 10 недель, в этом случае ПКТ проводится таким же образом, через 2-3 недели (после сустанона или омнадрена через 3-4 недели, так как период их полувыведения больше).
Ингибиторы ароматазы при использовании тестостерона высока вероятность развития гинекомастии, поэтому применение ИА крайне желательно. Кроме того, эти препараты позволят повысить концентрацию тестостерона и устранить скопление жидкости. В идеале дозировка корректируется под контролем анализов уровня эстрадиола (первый выполняется через 3 недели).
Хорионический гонадотропин вводится во второй половине курса, для восстановления функции яичек. Гонадотропин имеет множество спорных протоколов введения.^[1]^[2]^[3]^[4]^[5]^[6]^[7] Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
Тамоксифен или Кломифен — послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 недели после последней инъекции.

Короткий курс №4: Тестостерон энантат[править | править код]

Фармакокинетика т. энантата Относительный прирост мышечной массы по неделям (схема)

Неделя	Тестостерон энантат	Анастрозол	Тамоксифен
1	500 мг/неделя	—	—
2	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—
3	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—
4	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—
5	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—
6	500 мг/неделя	0,5 мг через день	—
7	—	0,5 мг через день	—
8	—	—	—
9	—	—	20 мг/день
10	—	—	20 мг/день
11	—	—	10 мг/день

Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование Rogerson S, Weatherby RP в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8-10 недель приведет к более выраженным результатам с хорошим восстановлением.

Часто предлагается проведение коротких курсов тестостероном пропионатом, однако фактически разницы нет. Если энантат начинает работать позже, то и заканчивает работать только через 2 недели после окончания введения. Иногда советуют вводить пропионат вначале курса и в конце, чтобы выровнять концентрационную кривую, однако многие полагают, что это удлиняет курс, но не дает повышения эффективности. Пропионат имеет неудобную схему введения, а инъекции крайне болезненные.

Курс №5: Примоболан[править | править код]

Не ароматизируется в эстрогены
Не токсичен для печени и почек
Реже вызывает андрогенные побочные эффекты (облысение, гипертрофия простаты, акне и пр.), даже несмотря на то, что является производным дигидротестостерона, имеет с ним мало общих качеств.
Незначительно подавляет ось ГГЯ
Дает умеренные результаты в приросте массы

В целом примоболан общепризнанно является одним из самых «мягких» анаболиков для набора сухой мышечной массы и получения рельефа. Наиболее безопасной считается схема с применением примоболана-депот (метенолона энантат) по 400 мг в неделю (одна инъекция) на протяжении 8 недель. Некоторые профессиональные атлеты полагают, что использовать примоболан целесообразно только в комбинированных курсах.

Через три недели проводится послекурсовая терапия (для запуска секреции собственного тестостерона) тамоксифеном или кломифеном, помимо этого для восстановления можно принимать использовать доступные блокаторы кортизола, D-аспарагиновую кислоту и прочие тестостероновые бустеры. Многие рекомендуют увеличить продолжительность курса до 10-12 недель, но в этом случае требуется применение гонадотропина по 250МЕ, два раза в неделю, с 4-5 недели курса до начала послекурсовой терапии.

Неделя	Метенолона энантат	Тамоксифен
1	400 мг/неделя	—
2	400 мг/неделя	—
3	400 мг/неделя	—
4	400 мг/неделя	—
5	400 мг/неделя	—
6	400 мг/неделя	—
7	400 мг/неделя	—
8	400 мг/неделя	—
9	—	—
10	—	—
11	—	20 мг/день
12	—	20 мг/день
13	—	10 мг/день

Первый курс стероидов для новичков

Большинство начинающих атлетов, только приходя в тренажерный зал, сразу же задаются целью обзавестись таким же телом, как и у профессиональных спортсменов. Но на достижение такого результата потребуется затратить не месяцы, а годы, интенсивно тренируясь. А вот чтобы сократить этот срок до минимального, можно начать прием стероидов.

На сегодняшний день уровень распространения стероидов можно назвать по-настоящему угрожающим. Связано это напрямую с тем, что большинство новичков начинают прием данных средств, руководствуясь сомнительными инструкциями, чем наносят серьезный вред своему организму. Чтобы минимизировать риски для здоровья и получить продолжительный эффект, важно точно знать, как провести первый курс стероидов правильно.

С чего начать первый курс стероидов – основные правила приема

Чтобы первый курс стероидов нанес как можно меньше вреда вашему организму, обязательно придерживайтесь следующих правил:

Анаболические средства противопоказано принимать лицам, не достигшим возраста 21 года. Связано это с тем, что эндокринная система организма не завершила свое развитие.
Сам курс приема анаболических стероидов должен длиться не более 6 недель.
Питание должно быть очень калорийным.
При приеме анаболических стероидов необходимо будет обязательно придерживаться заданного тренером режима питания и тренировок, в противном случае вы не сможете набрать желаемый объем мышечной массы.
Одной из наиболее распространенных ошибок новичков является начало приема стероидов после непродолжительного силового тренинга. Такой подход опасен для организма тем, что мускулатура будет развиваться намного быстрее, чем хрящевые ткани и связки. Это грозит серьезными травмами.

Чтобы добиться нормального роста мышц без вреда организму, нужно правильно подбирать первый курс стероидов для новичка, грамотно устанавливать дозировку и продолжительность курса и в обязательном порядке проходить восстановительную терапию. Обязательными условиями при регулярном приеме стероидов являются:

качественный сон и полноценное питание;
регулярные тренировки;
восстановление после тренинга.

После прекращения курса обязательно дайте организму отдохнуть, чтобы восстановить нормальное протекание всех метаболических процессов в организме. Учитывайте и тот факт, что большинство атлетов, злоупотребляющих анаболическими стероидами, страдают от гепатита разных форм. Поэтому, если у вас имеются какие-либо проблемы с печенью, от приема данного вида средств необходимо отказаться.

Первый курс стероидов на массу – какие вызывает изменения в организме

Сегодня на рынке распространены два наиболее эффективных вида средств: туринабол (турик) и метандростеналон (метан), оба препарата принимаются орально (могут быть представлены в виде таблеток или же капсул). Последний – наиболее известный и старый вид стероидов, который позволяет всего за 1 месяц набрать от 8 до 10 кг мышечной массы. Но этот препарат имеет и свой недостаток – он препятствует выводу жидкости из организма, поэтому набранная вами мышечная масса после прекращения курса препарата частично уйдет.

Прием метана оказывает на организм следующие действия:

существенно увеличиваются силовые показатели;
частично активируется процесс сжигания подкожного жира;
средство укрепляет костную ткань и улучшает аппетит.

Главным плюсом метана является то, что он по своей анаболической активности в несколько раз превосходит тестостерон, но вот по андрогенной части препарат отстает.

Новичкам необходимо принимать во внимание тот факт, что после прекращения приема стероидов, следы препарата могут быть обнаружены в организме еще спустя 2-3 месяца.

Если вы хотите купить первый курс стероидов для новичков, чтобы набрать исключительно сухую мышечную массу, то сделайте выбор в пользу туринабола. Средство не задерживает жидкость в организме, поэтому за 6-ти недельный курс его применения можно набрать только 4-5 кг массы, но по качеству она будет намного лучше. Стоимость туринабола практически в 2 раза выше, чем метана, но опытные атлеты рекомендуют начинать первый курс именно с него, поскольку он мягче воздействует на организм, не столь токсичен для печени, а после окончания приема вещество сохраняется в организме еще 8-9 месяцев.

Лучшие стероиды для начинающих

Если вы не знакомы с ними, анаболические стероиды могут показаться огромным преимуществом в тренировочной игре. Использование анаболических стероидов — это практика, хорошо известная спортсменам, бодибилдерам и спортсменам во всем мире, и при правильном использовании анаболические стероиды могут помочь вам преобразовать ваше тело, расширить его возможности и максимально раскрыть его потенциал. При этом, если вы даже обдумываете эту идею, вам нужно проявить смекалку и точно узнать, что такое анаболические стероиды и как с ними обращаться с должным уважением.Эта статья поможет со всем, что касается первого цикла стероидов, лучших стероидов для начинающих, а также содержит краткий курс о необходимости послекурсовой терапии.

Первый цикл — что нужно знать новичку. Первый цикл стероидов

Не секрет, что при безответственном применении стероиды в спешке могут пойти не так, как надо. Если вам даже приходит в голову мысль об использовании анаболических стероидов, вам нужно точно понимать, с чем вы имеете дело. Эта статья предназначена не для того, чтобы одобрить использование стероидов, а для того, чтобы помочь любому, кто хочет узнать о реальности анаболических стероидов и о том, как подготовиться к первому стероидному циклу.

Прежде чем мы продолжим, мы просто хотим напомнить читателям, что стероиды считаются контролируемыми веществами в большинстве стран и, следовательно, незаконными. Этот сайт не одобряет использование стероидов и порекомендует альтернативы, особенно от Crazy Bulk.

Основы — что такое стероиды?

Анаболические стероиды (также называемые анаболическими андрогенными стероидами или ААС) — это разнообразные синтетические соединения, открытые в 1930-х годах. Эти соединения имеют эффекты, которые часто отражают эффекты естественного производства тестостерона.Для мужчин тестостерон — это гормон, который определяет мужские половые характеристики, такие как волосы, мышечная масса и выработка спермы. У большинства мужчин наблюдается внезапное повышение уровня тестостерона в период полового созревания и постепенное снижение после среднего возраста.

В то время как каждый мужчина естественным образом вырабатывает тестостерон, анаболические стероиды позволяют вырабатывать больше, чем организм может вырабатывать на своем. Следовательно, стероиды могут помочь увеличить мышечную массу тела за счет увеличения количества белка в клетках скелетных мышц. В результате мышцы могут расти быстрее и быстрее заживать.Такое быстрое восстановление позволяет проводить более длительные и интенсивные тренировки и означает, что мышцам нужно меньше времени, чтобы восстановить себя.

При этом существует широкий спектр различных видов анаболических стероидов. У каждого вида есть свои сильные стороны и преимущества.

Эффекты стероидов

У каждого человека свое тело и разная физиология. Точно так же анаболические стероиды влияют на каждого человека по-разному в зависимости от пола, возраста, генетики, а также других факторов.Проще говоря, нет надежного способа точно предсказать, как тот или иной стероид подействует на вас. Точно так же существует не один анаболический стероид. Вместо этого существует широкий спектр вариантов в зависимости от того, каких результатов вы надеетесь достичь.

Лучшее, что может сделать для себя тот, кто интересуется предметом, — это узнать о нем. Имея это в виду, мы рекомендуем, прежде чем начинать любое использование стероидов, вооружиться максимально возможной информацией, чтобы вы могли тщательно спланировать свои циклы и выяснить, что лучше всего работает для вас и вашего тела.Лучшие стероиды для новичков — не лучшие для более опытных. Все это сделано для того, чтобы помочь вам извлечь максимальную пользу из тренировок и получить наилучшие возможные результаты.

Первый стероидный цикл для новичков

Как вы уже могли догадаться, использование стероидов без проведения надлежащих исследований может иметь довольно разрушительные последствия для вашего здоровья или благополучия. Первое, что нужно понять, это то, что стероиды никогда не следует использовать постоянно. Это быстрый способ подвергнуть себя и свое здоровье риску и положить себя в больницу.Очень важно правильно начать первый курс стероидов для новичка. Чтобы оставаться в безопасности и максимально использовать свое тело, вам следует использовать анаболические стероиды только в течение заранее определенного времени.

Это заранее определенное время приема стероидов называется «стероидным циклом». Типичный стероидный курс длится от четырех до восьми недель. Точная продолжительность курса зависит от того, какой стероид вы используете.

Пройдя курс стероидов, вам нужно будет пройти так называемую послекурсовую терапию.Эта часть важна. Неважно, насколько коротким был цикл. Этот аспект стероидного цикла влияет как на ваше здоровье, так и на то, чтобы вы сохраняли и поддерживали любые достижения, полученные во время стероидного цикла.

Важность послекурсовой терапии

Во время определенного стероидного цикла ваше тело обнаруживает избыточное количество тестостерона в вашей системе. В результате ваше тело будет подавлять выработку естественных гормонов, чтобы попытаться компенсировать это. Попытка вашего тела найти баланс может привести к некоторым нежелательным побочным эффектам по окончании стероидного цикла.Основная цель послекурсовой терапии — регулирование гормонов, укрепление здоровья внутренних органов, возвращение тела в стабильное и твердое состояние.

Последствия могут включать такие вещи, как снижение полового влечения, высокое кровяное давление / гипертония, перепады настроения и гинекомастия (опухшая грудная клетка, вызванная дисбалансом гормонов). Цель послекурсовой терапии — избежать подобных побочных эффектов и поддерживать организм в отличном физическом состоянии.

Послекурсовая терапия состоит в основном из добавок, которые помогают мотивировать организм вернуться к нормальному уровню выработки гормонов.Это предотвращает внезапное снижение уровня гормонов, когда ваш стероидный цикл подходит к концу. Правильное применение послекурсовой терапии может эффективно предотвратить побочные эффекты, связанные с гормональным дисбалансом.

Эти побочные эффекты могут включать

Предотвращение риска при первом стероидном цикле

Например, одним из наиболее часто регистрируемых и наблюдаемых побочных эффектов от приема анаболических стероидов являются перепады настроения. Эта серьезность различается от человека к человеку. Это может быть незначительное чувство стресса или дискомфорта, вплоть до пресловутой «бешеной ярости».С другой стороны, это может проявляться как неуверенность в себе или общее чувство дискомфорта. Это результат возможного дисбаланса гормонов в организме. Поскольку анаболические стероиды могут сигнализировать организму об избытке тестостерона, ваше тело может перестать вырабатывать естественный тестостерон. Это может сделать выход из цикла особенно трудным.

Еще один побочный эффект, на который следует обратить внимание, — это гинекомастия. Это происходит по окончании стероидного цикла, когда организм может ароматизировать новый тестостерон в эстроген.Этот избыток эстрогена часто может привести к гинекомастии, то есть разрастанию груди, подобной ткани на мужском теле. Эта ткань может выглядеть и ощущаться как ткань женской груди, и ее иногда называют «мужской грудью». Гинекомастия может быть легкой или тяжелой. Легкий случай будет выглядеть как небольшая припухлость или опухшие соски. Более серьезные случаи гинекомастии могут привести к тому, что грудь человека будет очень похожа на женскую. Когда гинекомастия доходит до определенной точки, ее нельзя «отработать», а удалить только хирургическим путем.Это одна из многих причин, по которым так важно учитывать послекурсовую терапию. Независимо от того, насколько мягким может быть курс стероидов, необходимо рассмотреть возможность послекурсовой терапии.

Продолжение послекурсовой терапии помогает

вернуть уровни тестостерона в их предцикловое состояние
предотвращает резкое падение выработки спермы
предотвращает возможные побочные эффекты эстрогена
восстанавливает гормональный баланс до начала цикла
поддерживает прибыль после окончания курса стероидов

Лучшие стероиды для начинающих

Теперь, когда вы знаете, чего ожидать от первого курса и о важности послекурсовой терапии, мы можем поговорить о продуктах.Мы рассмотрим несколько наиболее известных и широко используемых стероидов на рынке. Для каждого из них мы объясним, для чего он используется, какие преимущества вы можете ожидать, а также возможные побочные эффекты. Помните, что они могут быть совершенно разными, поэтому выбор подходящего продукта зависит от вашего тела и ваших целей.

Дианабол

Многие считают Дианабол (или метандростенолон) первым когда-либо синтезированным анаболическим стероидом. Точно так же он имеет давнюю репутацию для тех, кто хочет добиться серьезных успехов.

Дианабол — идеальный стероид для тех, кто хочет набрать массу и набрать большую массу. В этом отношении в игре доминирует Дианабол. Серьезные бодибилдеры знают, что это средство повышает уровень тестостерона, который помогает увеличить силу и ускорить восстановление. Кроме того, он ускоряет обмен веществ, что предотвращает мышечную усталость, так что вы можете больше тренироваться.

Точно так же Дианабол известен своей высокой эффективностью. Лучший способ нарастить мускулы — делать это постепенно.Имея это в виду, Дианабол не является одним из лучших стероидов для новичков, поскольку слишком быстрое наращивание мышечной массы — плохой способ получить результат и может нанести вред организму. К счастью, есть более безопасная и легальная альтернатива под названием D-Bal, которая может воспроизводить эффекты Dianabol. Вы можете найти это здесь.

Побочные эффекты Дианабола

Имейте в виду, что это мощное средство. Как и другие анаболические стероиды, Дианабол запрещен. Поскольку эффекты Дианабола настолько сильны, насколько сильны его побочные эффекты.Таким образом, если вы используете это, обратите много внимания. Используя Дианабол, вы можете ожидать:

вздутие живота / задержка воды
рост волос
увеличение полового влечения
жирная кожа / акне
токсичность для печени

Мы уже упоминали гинекомастию ранее, но поскольку Дианабол настолько эффективен, стоит упомянуть еще раз. Подобно Halodrol и Superdrol, Dianabol является довольно эстрогенным и в результате может ароматизировать тестостерон в организме в эстроген. При использовании Дианабола особенно важно иметь наготове хорошую послекурсовую терапию.

Кленбутерол (Клен)

С химической точки зрения кленбутерол на самом деле не является стероидом, но по своим свойствам он аналогичен анаболическим стероидам. Тем не менее, многие строители костной ткани ищут кленбутерол за его способность способствовать увеличению мышечной массы.

Поскольку это не анаболический стероид, кленбутерол не влияет на ваш гормональный баланс, как другие в этом списке. Препарат действует как бронходилататор (расширяет мышцы бронхов) и иногда используется для помощи людям, страдающим астмой.Проще говоря, это означает, что кленбутерол значительно улучшает дыхательную способность пользователя. В результате легкие могут принимать больше кислорода, который организм может использовать для получения энергии.

Основное отличие кленбутерола показывает его способность помогать пользователям сжигать жир. Это потому, что Клен действует как стимулятор, похожий на эфедрин. Это может увеличить частоту сердечных сокращений и метаболическую энергию пользователя, что заставит вас использовать больше энергии, то есть сжигать больше калорий.

Кроме того, культуристы знают Кленбутерол за его способность удерживать мышцы.Это особенно важно, если вы бегаете с дефицитом калорий, который обычно подвергает вас риску потери мышц. Как и Дианабол, Клен является незаконным и сопряжен с некоторыми рисками. Тем не менее, есть еще один вариант для тех, кто все еще хочет получить эффект от Clenbutrol.

Побочные эффекты кленбутерола

Как и все другие упомянутые лекарства, кленбутерол действительно имеет свою собственную гамму побочных эффектов. Более того, поскольку он может увеличить частоту сердечных сокращений пользователей, вам следует принимать Клен с осторожностью и никогда не принимать больше, чем может выдержать человек.

Наиболее частые побочные эффекты включают:

Головные боли
Бессонница
Беспокойство
Тошнота
Повышенное кровяное давление
Потоотделение
Мышечные судороги

Anavar

Для тех, у кого их нет Имея опыт применения анаболических стероидов, помните, что они незаконны. Однако, если вы полны решимости использовать их, Anavar — отличное место для начала. Нет необходимости делать слишком много слишком быстро, и Анавар — один из лучших стероидов для начинающих.По сравнению с большинством других стероидов на рынке, Anavar вызывает циклы, которые можно считать относительно легкими.

Из всех стероидов на рынке Анавар определенно считается одним из самых безопасных. Проще говоря, основной эффект Анавара — ускорение метаболизма. Таким образом, он в основном используется для сжигания жира и похудания. Это также может помочь сохранить мышечную массу у мужчин.

Если ваша конечная цель быстро набрать несколько фунтов массы и мышц, Anavar, вероятно, не то, что вы ищете.Однако, если вы пытаетесь избавиться от лишнего жира и похудеть, это идеальный вариант для вас. Анавар ускоряет обмен веществ в организме, что способствует сжиганию калорий и жира.

Анавар чрезвычайно полезен с точки зрения набора мышечной массы. Одно из его основных преимуществ — ускорение синтеза белка. Это означает, что мышцам требуется меньше времени на восстановление, поскольку новые мышечные белки могут быстрее заменить поврежденные. Все эти эффекты означают, что ваши тренировки могут быть более продуктивными и привести к большему успеху при использовании Anavar.

Точно так же Anavar также полезен для тех, кто имеет недостаточный вес и хочет прибавить в массе.

Поскольку Anavar более мягкий, чем другие варианты там, его побочные эффекты также менее сильны, чем с другими стероидами. Это также делает Anavar продуктом с большим спросом и хорошо подходит для новичка в первом стероидном цикле. Как и другие, о которых мы упоминали, Анавар является незаконным. Но, как и предыдущий, есть отличный заменитель, который может дать вам аналогичные результаты, под названием аварол.

Побочные эффекты Анавара

При этом, как и все стероиды, он имеет некоторые побочные эффекты. Они будут более мягкими, чем побочные эффекты более сильных стероидов, но обычно наблюдаются:

Головные боли
Легкая тошнота
Жирная кожа / угри
Колебания либидо (сообщалось о повышении и понижении)
Выше артериальное давление
Повышение холестерина ЛПНП
Падение холестерина ЛПВП

Дека-дураболин

Этот анаболический стероид, также известный как Дека, идеально подходит для набора сухой мышечной массы.Среди стероидов большинство считают Дека Дураболин относительно мягким действием и поэтому лучше для начинающих. На химическом уровне Дека Дураболин почти идентичен тестостерону.

Дека Дураболин имеет много заметных преимуществ для любого, кто хочет поддерживать хорошее телосложение. Это хорошо работает для тех, кто хочет повысить свою выносливость. И он отлично подходит для поддержания высокого уровня энергии и выносливости. Точно так же он помогает уменьшить боль и воспаление.

Дека Дураболин также популярен как стероид для постепенного набора веса.Ключевое слово здесь — постепенно. Некоторые анаболические стероиды быстро прибавляют в весе, но в целом лучший эффект Дека Дураболина проявляется у тех, кто терпелив. Как и у других, у этого есть альтернатива, которая может дать вам аналогичные результаты без особого риска. Так что, если вы не хотите беспокоиться о том, что что-то незаконное попадет в ваше тело, вы можете попробовать Decaduro.

Побочные эффекты Дека

Дека имеет свои собственные побочные эффекты. Хотя они обычно менее серьезны, чем побочные эффекты других стероидов, вы все же должны ожидать:

Падение сексуального влечения
Трудности с достижением и / или поддержанием эрекции
Выпадение волос
Жирная кожа / прыщи
Настроение качели
Приливы

HGH (Гормон роста человека)

Это не настоящий анаболический стероид, а на самом деле гормон.Зная это, если вы хотите нарастить мышцы и преобразовать свое тело, гормон роста человека может оказаться весьма эффективным. Это гормон, который естественным образом вырабатывается человеческим организмом и имеет множество заметных преимуществ.

Гормон роста человека стимулирует производство и регенерацию клеток, что означает, что синтез белка происходит быстрее. Проще говоря, с гормоном роста вы можете тренироваться усерднее, и ваши мышцы могут быстрее восстанавливаться после каждой тренировки.

Некоторые люди сочетают свои анаболические стероиды с гормоном роста.Мы определенно не рекомендуем это делать тем из вас, кто только начинает принимать анаболические стероиды. Точно так же гормон роста следует принимать только в низких дозах, поскольку слишком много может очень быстро вызвать очень заметные побочные эффекты.

Как и следовало ожидать, гормон роста, как и упомянутые нами стероиды, является незаконным, и его нельзя купить в местной аптеке. К счастью, есть решение для тех, кто хочет добиться серьезных успехов. Тем, кто заинтересован, мы рекомендуем легальную альтернативу CrazyBulk HGH-X2.

Альтернативы стероидам

Хотя стероиды могут привести к большим успехам, в большинстве случаев они запрещены. Однако существует множество альтернатив стероидам, доступных даже для замены лучших стероидов для новичков.

Хотя действие натуральных добавок требует больше времени, у них нет тех побочных эффектов, которые возникают при использовании анаболических стероидов. Это означает меньший риск гормонального дисбаланса, перепадов настроения и гинекомастии. С другой стороны, это также означает более медленный рост.

Как вы, наверное, уже знаете, анаболические стероиды относятся к контролируемым веществам. Это означает, что их покупка может быть сложной задачей, и, если вас поймают, у вас могут возникнуть серьезные проблемы с законом. Если вы хотите избежать возможной головной боли, подумайте о добавках.

Crazy Bulk Supplements

Сейчас на рынке много альтернатив стероидам, но мы рекомендуем продукты от Crazy Bulk. Доллары в пончики, они оказались наиболее эффективными для набора массы и мышц и, что наиболее важно, для сохранения результатов, ради которых вы работали.Более того, продукты Crazy Bulk на 100% легальны, поэтому вам не придется беспокоиться о каких-либо проблемах с законом.

Фактически, некоторые добавки специально предназначены для имитации действия хорошо известных анаболических стероидов. Некоторые доступные добавки включают:

Анадрол (для Анадрола)
Анварол (для Анавара)
Кленбутрол (для Кленбутерола)
D-Bal (для Дианабола)
Декадуро (для Дека Дураболина)
Тест- Макс (для Сустанона)
Тренорал (для Тренболона)
Винсол (для Винстрола)

Имейте в виду, что в отличие от стероидов все они полностью легальны.Мы настоятельно рекомендуем Crazy Bulk вместо анаболических стероидов, поскольку вы все равно можете получить отличные результаты и полностью раскрыть свой потенциал с меньшим риском.

Послекурсовая терапия

Ранее мы говорили о том, как работает курс анаболических стероидов и о важности послекурсовой терапии. Теперь мы собираемся обсудить несколько различных препаратов для послекурсовой терапии. Помните, каким бы мягким ни был ваш цикл, послекурсовая терапия важна для вашего здоровья и достижения ваших результатов.

Продукты для послекурсовой терапии

Теперь, когда мы поговорили о некоторых продуктах для стероидного цикла, пора поговорить о некоторых продуктах для послекурсовой терапии. Как и в случае со стероидами, поиск наиболее эффективной для вас послекурсовой терапии может занять время.

Кломид

Кломид — это селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM), который чаще всего используется для лечения бесплодия у женщин. Его основной эффект — блокировка эстрогена, который стимулирует выработку тестостерона у мужчин.

Имейте в виду, что побочные эффекты Кломида сильнее, чем у Нолвадекса. Многие пользователи отмечают перепады настроения в результате. Таким образом, если вы решите использовать кломид как часть цикла терапии, не переусердствуйте.

обычно регистрируются головные боли
возможная диарея
возможная тошнота

Нолвадекс

Для многих культуристов Нолвадекс является предпочтительным продуктом послекурсовой терапии. Более того, Нолвадекс — это то, что мы рекомендуем всем новичкам, заканчивающим свой первый стероидный курс.Как и Кломид, Нолвадекс является селективным модулятором рецепторов эстрогена и работает почти таким же образом. Однако, в отличие от своего кузена, Нолвадекс гораздо менее эффективен, чем Кломид. В результате у Нолвадекса также более легкие побочные эффекты.

Как и все другие лекарства и лекарства, использование Нолвадекса может иметь побочные эффекты. Возможно, вы не пройдете через все это, но те, кто использует Нолвадекс, действительно сообщают о случаях

головных болей, о которых чаще всего сообщают
боли в животе, спазмы желудка
приливы

Комбинированная послекурсовая терапия — Нолвадекс + Кломид

Некоторые культуристы предпочитают смешивать Нолвадекс и Кломид во время послекурсовой терапии, чтобы найти баланс между силой Кломида и мягкостью Нолвадекса.Это не рекомендуется для неопытных и особенно для вашей первой послекурсовой терапии.

Некоторым не нравится совмещать свою послекурсовую терапию, а другие клянутся, что вы сами узнали, что подходит именно вам.

Поскольку кломид уже является сильным средством для послекурсовой терапии, смешивание его с нолвадексом может быть довольно сильным. Как и при использовании Кломида, мы не советуем сочетать Нолвадекс и Кломид, если вы не делаете тяжелый цикл и не провели много исследований.

Что теперь делать?

Надеюсь, после прочтения этой статьи вы лучше понимаете стероиды в целом.И теперь, когда вы узнали некоторые основы стероидов, как работают стероидные циклы, лучшие стероиды для новичков и огромное значение послекурсовой терапии, вам может быть интересно, что делать со всей этой информацией. Что вы будете делать дальше со всеми этими знаниями, полностью зависит от вас.

Выбор, делать ли ваш первый цикл стероидов

Как мы уже говорили, использование стероидов может создавать свои собственные риски и возможные проблемы, и его следует делать с осторожностью и осторожностью.Но что бы вы ни выбрали, важно, чтобы любое решение, которое вы принимаете относительно своего тела, было осознанным. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, узнайте, что вы можете, а затем узнайте больше. Мы стремимся предоставить максимально возможную информацию по этому вопросу, а остальное зависит от вас.

курсов стероидов для начинающих — Simply Anabolics.com

Если вы серьезно занимаетесь бодибилдингом или просто хотите улучшить свои результаты, возможно, наступит время, когда вы подумаете о дополнении своего тренировочного режима.

Анаболические стероиды существуют уже более полувека и предлагают идеальный способ получить больше разрыва, увеличить объем или даже изменить вашу общую форму.Но если вы новичок в использовании стероидов, важно правильно изучить, что принимать. Возможно, вам не терпится получить наилучшие результаты в кратчайшие сроки, но если вы начнете делать тяжелые вещи, прежде чем поймете, как реагирует ваше тело, последствия могут быть действительно неприятными.

Если вы новичок в употреблении стероидов, самая большая проблема — это узнать, как ваше тело реагирует и к каким побочным эффектам вы склонны. Все люди разные, и у каждого лекарства будет ряд возможных эффектов; Тот факт, что один стероид хорошо сработал для вашего друга, не означает, что он подойдет вам.

Прежде чем мы перейдем к более подробному рассмотрению стероидных курсов для начинающих, стоит подчеркнуть, что, если у вас нет хорошей диеты и правильного режима тренировок, вы зря теряете время. Многие стероиды дадут лишь ограниченные или в некоторых случаях практически нулевые результаты, если вы уже не усвоили основы. Хорошее практическое правило — убедиться, что не менее 30% ваших калорий поступает из нежирного белка, и вы исключили алкоголь. Стероиды могут сказаться как физически, так и финансово, поэтому, если вы действительно не стремитесь сделать все правильно, это просто не стоит усилий.

Побочные эффекты

Существует множество побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме анаболических стероидов, и вопреки распространенному мнению, не все стероиды одинаковы.

Существуют разные типы анаболических стероидов, некоторые из которых являются особенно андрогенными, а другие ароматизируются в ответ на повышение уровня эстрогена.

Пока вы не начнете курс стероидов, вы не будете знать, к каким побочным эффектам вы будете склонны и насколько сильно это повлияет на вас.Некоторые люди от природы более восприимчивы, чем другие.

По этой причине рекомендуется выбирать стероид с относительно коротким периодом полураспада. Поэтому, если вы пострадали от этого, вам не придется слишком долго ждать, пока она выйдет из вашей системы.

В некоторых случаях побочные эффекты возникают из-за слишком высокой дозировки, и, комбинируя разные типы стероидов в более низких дозах, можно добиться результатов без неприятных эффектов.

Андрогенные побочные эффекты являются одной из наиболее распространенных групп проблем и могут вызывать жирную кожу и прыщи, а также агрессивность.Хотя теоретически они могут затронуть любого, если вы страдали от прыщей в подростковом возрасте, у вас больше шансов перенести рецидив при употреблении стероидов, чем у тех, кто никогда не испытывал этого.

Облысение по мужскому типу — еще один побочный эффект, которого опасаются многие принимающие стероиды, но, если у вас еще нет генетической предрасположенности, это не коснется вас. Если у вас есть ген, анаболические стероиды могут ускорить этот процесс. В некоторых случаях дополнительные препараты, такие как финастерид, могут противодействовать этому действию, но они не работают со всеми типами стероидов.

Некоторые стероиды очень легко превращаются в эстроген; они известны как ароматизирующие препараты. При повышении уровня эстрогена могут возникнуть такие побочные эффекты, как вздутие живота, задержка жира и гинекомастия. Есть способы противодействовать этому: либо создавая конкуренцию за действия рецепторов, тем самым блокируя эффекты, либо уменьшая количество эстрогена, в который превращается стероид. Такие препараты, как Нолвадекс, оказывают действие первого типа, в то время как антиароматизирующие препараты (ИА), такие как Анастрозол и Провирон, действуют вторым.

Способ применения

Стероиды обычно доступны в двух формах: инъекционные и пероральные препараты. Существует миф, что инъекционные формы предназначены только для более опытных пользователей, а новички в стероидах часто предпочитают использовать только пероральные препараты.

Хотя прием пероральных стероидов, несомненно, намного проще, он серьезно ограничивает доступные варианты, а также влияет на общие

юридических стероидов (Руководство для пользователей) — Стероидные циклы

Большинство из нас, как серьезных бодибилдеров или спортсменов, соблазнялись анаболическими стероидами в какой-то момент, и многие из нас, включая вас, возможно, уже пробовали их.

Вы знаете преимущества, но вы также знаете бесчисленные недостатки использования стероидов (не в последнюю очередь то, что они даже незаконны), и именно поэтому спрос на легальные стероиды в последнее время резко вырос. Вы хотите получить преимущества стероидов, но не хотите гнилых побочных эффектов, юридических проблем или инъекций.

Давайте посмотрим правде в глаза: стероиды — это стресс для приобретения, использования и восстановления, и для многих из нас потрясающие результаты просто не стоят рисков и осложнений.

Это руководство познакомит вас с юридическими стероидами, расскажет о моем личном опыте использования этих стероидов и предоставит некоторые идеи для некоторых из лучших юридических стероидов, которые вы можете легко купить и использовать прямо сейчас.

Мое юридическое руководство по стероидам разбито на следующие разделы:

Мой опыт работы с юридическими стероидами

С таким количеством добавок, утверждающих, что они являются легальной альтернативой стероидам, которые столь же мощны и эффективны, как и настоящие, стоит быть скептиком.Среди этих продуктов есть и хорошее, и плохое, и уродливое, и если вы похожи на меня, у вас нет времени, денег или желания попробовать их все — и это было бы неправильно.

Моя цель состояла в том, чтобы найти настоящую, законную альтернативу анаболическим стероидам, потому что, хотя я признаю, что использовал настоящие стероиды в прошлом и с некоторыми довольно впечатляющими результатами, их негативное влияние на мое физическое и психическое благополучие сказалось. Но мое желание продолжать добиваться результатов не утихает, и именно здесь мне нужно было искать новые возможности.Одно из имен, которое постоянно всплывало, когда я спрашивал, — это Brutal Force .

Компания хорошо известна своим большим ассортиментом натуральных добавок для бодибилдинга и фитнеса. Основные альтернативы стероидам, о которых постоянно говорят бодибилдеры и спортсмены:

Я мог быстро сказать, что они приложили немало усилий, чтобы выбрать каждый ингредиент в каждом продукте, который они продают, — это хороший знак. Я не видел наполнителей и ничего скрытого.

Единственное, что меня больше всего интересовало в этой компании, — это рекомендованный ими стек для бодибилдинга. Он содержит избранные продукты из приведенного выше списка, которые, по словам компании, очень хорошо работают вместе при объединении в стек для достижения индивидуальной цели.

Я хотел попробовать стек. На самом деле я использовал его дольше, чем некоторые люди, — 12 недель. Несмотря на то, что Brutal Force говорит, что 8 недель — это достаточно хорошо, с моим более высоким уровнем опыта и тем фактом, что это натуральные добавки, означало, что мне было комфортно продвигаться немного дольше, чтобы увидеть, как идут мои результаты.

В отличие от стероидов, я знал, что не буду беспокоиться о долгосрочных последствиях для здоровья после курса, и худшее, что может случиться, — это потратить впустую 12 недель своей жизни и свои кровно заработанные деньги. К счастью, как я вскоре узнал, это было совсем не так.

Обзор стека

Brutal Force

Цикл набора массы — это наращивание мышечной массы и размера, а также увеличение силы. Питание и добавки имеют решающее значение во время фазы набора массы, потому что ваши мышцы и кости нуждаются в правильном типе и количестве энергии для поддержания роста.

Стек Brutal Force разработан, чтобы помочь вам достичь поставленных целей по увеличению веса. Пакет состоит из отобранных легальных стероидных продуктов, каждый из которых способствует росту и увеличению мышечной массы, и, хотя каждая отдельная добавка очень эффективна сама по себе, они объединяют преимущества друг друга при сочетании и приеме в цикле.

Как и в случае с нелегальными стероидами, стек даст ожидаемые результаты, только если вы усердно работаете в тренажерном зале и уделяете пристальное внимание своей диете.

Когда дело доходит до набора массы, ваша диета будет больше по количеству, чем обычно, но также необходимо уделять особое внимание качеству питательных веществ, которые вы потребляете. Тогда ингредиенты в стопке могут работать более эффективно с более быстрыми и ожидаемые результаты более высокого качества.

Большие преимущества стека Brutal Force:

Обеспечивает безопасную и легальную альтернативу анаболическим стероидам без побочных эффектов.
Четыре мощные натуральные добавки, имитирующие действие стероидов
Быстрый рост мышечной массы
Большой рост мощности и мощи
Никаких инъекций и ПКТ после цикла не требуется

Если вы решили попробовать стек Brutal Force, я рекомендую покупать его здесь .

Что в стопке

Стек Brutal Force состоит из пяти естественных легальных стероидных альтернатив:

ДБУЛК / Дианабол

DBULK — это легальная альтернатива Dianabol, который на тот момент является одним из самых мощных и популярных стероидов из когда-либо созданных. Как и его стероидный аналог, DBULK разработан, чтобы помочь вам быстро набрать размер, а также добиться значительного увеличения силы. DBULK использует все натуральные ингредиенты для обеспечения роста мышц, силы, выносливости и производительности, чтобы конкурировать с Dianabol.

В отличие от цикла Дианабола, который сопровождается серьезными андрогенными и эстрогенными побочными эффектами, такими как угри, выпадение волос, рост тканей груди и задержка воды, DBULK не несет этих рисков, поэтому вам не нужно принимать еще больше лекарств, пытаясь бороться с этой стороной. последствия.

SBULK / Сустанон

SBULK — это естественная альтернатива Сустанону, который представляет собой инъекционную комбинацию четырех эфиров тестостерона.

Цикл

Sustanon 250 обеспечивает серьезное повышение тестостерона, и это также является целью SBULK, но эта добавка достигает этого, используя только натуральные ингредиенты для мягкого повышения уровня тестостерона, что предотвращает побочные эффекты, которые возникают с Sustanon в результате этого быстро и значительно обеспечивая вас внезапный всплеск тестостерона.

SBULK вместо этого используются витамины, минералы и аминокислота D-аспарагиновая кислота, чтобы помочь запустить тестостерон за счет стимуляции лейтинизирующего гормона. Повышение уровня тестостерона с помощью SBULK помогает вам легче набирать мышцы и сжигать жир, а также помогает поднимать тяжелее и дольше за счет повышения силы.

TBULK / Тренболон

TBULK — альтернатива тренболону, который является мощным стероидом для увеличения объема и отличным укрепителем мышц с высоким анаболическим рейтингом. TBULK разработан для имитации тренболона без андрогенных побочных эффектов, которые возникают при использовании этого стероида.

Основными целями TBULK являются увеличение мышечной массы, повышение выносливости и силы, чтобы ваши тренировки были выведены на новый уровень для более быстрого набора, обеспечивая заметную четкость и твердость мышц, а также улучшенную кровеносную систему и с возможным увеличением до 15 фунтов всего за один месяц. .

TBULK работает за счет увеличения тестостерона и улучшения мышечного роста и повышения производительности процессов удержания азота и синтеза белка.

ABULK / Anadrol

Чтобы дать вашему стеку еще больший импульс, вы также можете включить ABULK, который является законной альтернативой стероиду Anadrol, который является отличным средством для набора веса и силы, которое также увеличивает аппетит.

Так же, как и Anadrol, ABULK увеличивает количество красных кровяных телец, которые доставляют больше кислорода к мышцам, обеспечивая большой импульс тренировок и улучшенное восстановление. В отличие от цикла Anadrol, который сопряжен с высоким риском токсичности для печени, ABULK является естественной альтернативой без побочных эффектов.

CCUT / Кленбутерол

CCUT имитирует всемирно известный жиросжигатель кленбутерол. Как и в оригинале, CCUT направлен на ускорение метаболизма, чтобы привести ваше тело в состояние основного сжигания жира за счет увеличения термогенеза (температуры тела).Он также является мощным средством подавления аппетита, как и кленбутерол, и повышает выносливость и выносливость, поэтому вы работаете на максимальном уровне для сжигания калорий и жира.

Кленбутерол сам по себе является очень мощным стимулятором, поэтому вы получаете все связанные с ним побочные эффекты, такие как дрожь, потливость, бессонница и головные боли. CCUT более щадящий для организма, несмотря на его мощный эффект, и эти побочные эффекты маловероятны для большинства людей. Вы также не найдете в CCUT запрещенных ингредиентов для сжигания жира, таких как эфедрин — только натуральные ингредиенты.

Цикл и дозировка

Определение дозировки каждого продукта в стопке, а затем планирование того, когда вы будете принимать каждый из них, поможет вам сформировать распорядок дня. Эти добавки гораздо менее стрессовые в применении, чем анаболические стероиды, большинство из которых требует болезненных инъекций.

Цикл со стеком легко и просто: выберите 4- или 8-недельный цикл в зависимости от того, какой хардкор вы хотите. Послекурсовый период не требует каких-либо лекарств или других действий, таких как стероиды, вместо этого вы просто отдохнете от легальных стероидов, взяв перерыв не менее двух недель.

Мой опыт работы со стеком

Brutal Force обещал быстрые результаты всего через 30 дней после запуска. Имея в виду, что я выполнял ту же программу тренировок, что и со стероидами, я действительно начал видеть хорошие результаты в течение первых четырех недель цикла.

То, на что я не возлагал больших надежд, так это на аспект восстановления, но на самом деле стек действительно значительно улучшил мое восстановление, и я обнаружил, что у меня меньше простоев и меньше болезненных ощущений между тренировками.

В целом я набрал около 15 фунтов за цикл и доволен этими результатами. Конечно, это не на уровне стероидов, и я, вероятно, мог бы поднять свои силовые тренировки еще на одну или две ступени, но я хотел проверить этот стек на уровне, на котором средний парень или новичок мог бы его использовать.

А лучше всего? Ни ПКТ, ни побочных эффектов, ни подавления тестов. Я просто перестал использовать стек и сделал четырехмесячный перерыв, прежде чем перейти к режущему стеку, чтобы я мог подрезать и повысить тонус.

Как видите, приведенный выше стек может быть очень мощным, когда его использует кто-то, кто серьезно настроен получить максимум от того, что он может предложить.

Стек предоставляет единственный лучший вариант, который у вас есть, если не считать использования анаболических стероидов и иметь дело со всеми связанными побочными эффектами, многие из которых не только потенциально опасны, но также могут отвлекать вас от повседневной рутины, когда вы так работаете. трудно смягчить и предотвратить эти побочные эффекты.

Пакет Brutal Force покрывает потребности практически всех, кто хочет выполнить один или оба цикла набора массы и сокращения, используя более безопасный и естественный (не говоря уже о законном) подход, чем при использовании стероидов.Пакет Bulking and Cutting предоставляет превосходные инструменты для тренировок, восстановления и результатов, но они не волшебные пилюли и дадут ожидаемые результаты, только если вы приложите усилия.

Если вы решили попробовать стек Brutal Force, я рекомендую купить его здесь .

юридических стероидов против анаболических андрогенных стероидов

Может быть, вы все еще находитесь на грани выбора между выбором анаболических андрогенных стероидов или легальными стероидами? Взвешивание плюсов и минусов каждого варианта облегчит ваше решение.

Ниже приведены основные моменты, которые следует учитывать между этими двумя категориями, включая преимущества, побочные эффекты и вероятные результаты.

Преимущества

Здесь я более подробно рассмотрю реальные преимущества как анаболических стероидов, так и юридических альтернатив. Что у них общего и чем они отличаются по преимуществам? Рассмотрим следующие аспекты юридических стероидов и анаболических андрогенных стероидов.

Легальные стероиды не требуют инъекций

Верно — легальные альтернативы обычно выпускаются в форме капсул, а иногда и в виде порошка для смешивания с напитком.Большинство анаболических стероидов, помимо пероральных форм, принимают в виде инъекций, которые часто болезненны и сложны для введения новичкам.

Мне также нет необходимости упоминать о потенциальных рисках для здоровья, связанных с регулярным употреблением наркотиков. Даже пероральные анаболические стероиды сопряжены с большим риском, поскольку большинство из них очень токсичны для печени. С другой стороны, легальные стероиды нежны для организма и очень легко принимаются с помощью простых капсул.

Не является незаконным

Покупка нелегальных анаболических стероидов вынуждает вас отправиться на черный рынок, поскольку это единственный способ заполучить их.Это подвергает вас риску заражения продуктов, поскольку отсутствуют системы одобрений или испытаний, чтобы гарантировать, что вы получаете качественный и подлинный продукт.

Тогда есть риск быть пойманным за покупкой или хранением запрещенных наркотиков, а также высокий риск быть обнаруженным в ходе спортивных допинг-тестов, если вы профессиональный участник. Альтернативы легальным стероидам просто не связаны ни с одной из этих проблем, поэтому вам никогда не придется следить за своей спиной или беспокоиться о том, что вас поймают.

Нет необходимости в контроле ПКТ или эстрогена

Вам не нужно беспокоиться о проведении послекурсовой терапии, если вы принимаете легальные стероиды.Вместо этого вы просто перестаете использовать их на какое-то время, и все.

Организму не нужно восстанавливаться после шока, в котором оно находилось, как в случае использования анаболических стероидов, которые подавляют или даже останавливают выработку тестостерона, оставляя вас в опасно низком состоянии тестостерона, когда вы прекращаете их использовать.

Кроме того, поскольку нам не нужно беспокоиться о повышении уровня эстрогена при использовании альтернативных стероидов, никаких дополнительных лекарств во время ваших циклов не требуется, поэтому вы можете попрощаться с SERM и ингибиторами ароматазы, а также с дополнительными расходами и рисками для здоровья, связанными с необходимостью используй их.

Побочные эффекты анаболических андрогенных стероидов против юридических стероидов

Проще говоря, легальные стероиды практически не имеют риска каких-либо побочных эффектов при использовании их в рекомендованной дозировке. Они содержат только натуральные ингредиенты, такие как экстракты растений, витамины, минералы и аминокислоты, которые не считаются сильнодействующими для организма, как анаболические стероиды, которые сами по себе являются синтетическими гормонами.

Легальные стероиды не содержат гормонов, поэтому не нарушают работу эндокринной системы.Серьезные побочные эффекты анаболических стероидов кратко описаны ниже и сравниваются с легальными стероидами:

Андрогенные побочные эффекты

Многие анаболические стероиды обладают сильной андрогенной природой, что приводит к риску развития прыщей и жирной кожи, облысения по мужскому типу у мужчин и ухудшения голоса и роста волос на теле у женщин.

Это делает стероиды очень рискованными, особенно для женщин, но также огорчает молодых мужчин, которые могут быть генетически предрасположены к выпадению волос и видят себя лысеющими за десятилетия до того, как в противном случае начали бы терять волосы на голове.Легальные стероиды не имеют этих андрогенных побочных эффектов.

Эстрогенные побочные эффекты

Часто наиболее неприятными побочными эффектами стероидов являются те, которые имеют эстрогенную природу в результате ароматизации, когда тестостерон превращается в эстроген.

Задержка воды, высокое кровяное давление и гинекомастия — это проблемы, с которыми большинство стероидов должно работать, чтобы свести к минимуму и предотвратить, и это достигается за счет приема еще большего количества веществ в виде рецептурных лекарств, которые в основном предназначены для лечения рака груди.

Опять же, у нас нет ни одной из этих проблем, с которыми нужно справляться, используя легальные альтернативы стероидам, поскольку они не вызывают повышения уровня эстрогена.

Подавление тестостерона

Почти все стероидные циклы потребуют от вас выполнения следующей фазы после послекурсовой терапии, чтобы ваше тело могло восстановиться после очень серьезного подавления тестостерона, вызываемого большинством анаболических стероидов.

Этот низкий уровень тестостерона приносит с собой все ожидаемые симптомы низкого уровня этого критического мужского гормона, а также почти определенную потерю некоторых или большей части мышечной массы, которую вы получили, потому что организм входит в катаболическое состояние, когда тестостерон находится в на низком уровне, когда у вас больше шансов набрать жир и потерять мышечную ткань.

Легальные стероиды, поскольку они не являются гормонами, не обладают эффектом подавления тестостерона, поэтому вы можете просто использовать добавки для своего цикла и прекратить их без каких-либо негативных последствий.

Дополнительные возможные побочные эффекты анаболических стероидов, о которых вам не нужно беспокоиться с легальными стероидами, являются очень серьезные осложнения для здоровья в виде токсичности для печени и высокого уровня холестерина — оба из которых могут быть смертельными, если их не контролировать или не предотвратить.

Вероятные результаты

Предсказание результатов, которых вы можете достичь с помощью анаболических стероидов или легальных стероидов, является практически невыполнимой задачей просто потому, что у каждого человека будет свой опыт.Следует учитывать два основных аспекта:

Как ваше тело реагирует на вещество
Усилия и преданность вашей диете и программе тренировок и образу жизни в целом

Парни, принимающие самые лучшие анаболические стероиды, могут увидеть неутешительные результаты, если они думают, что им удастся избежать неприятностей, если они будут плохо тренироваться в тренажерном зале или придерживаться испорченной диеты. Ни один стероид не работает в одиночку, чтобы дать вам результат; Конечно, они определенно ускоряют рост мышц, но если вы расслабитесь с едой или тренировками, вы не получите того, что ожидаете, и не сохраните достигнутый результат.То же самое и с легальными стероидами: вы получите то, что вложили.

Каждый легальный стероид может дать разные результаты в зависимости от поставленной цели: увеличение объема, сокращение, восстановление, получение энергии и силы — все это области, на которые вы хотите обратить внимание. С легальным стероидом для набора массы или увеличения силы, таким как DBULK, вы можете ожидать увеличения возможностей в жиме лежа и другой тяжелой атлетике и прироста 5 фунтов или более сухой мышечной массы в течение месяца.

Некоторые люди утверждают, что общее мнение таково, что вы можете получить до 80% результатов, которые вы можете получить от анаболических стероидов, используя легальные стероиды.Это отличный компромисс, учитывая отсутствие воздействия на ваше здоровье, более низкую стоимость, отсутствие необходимости в дополнительных лекарствах для контроля побочных эффектов и ПКТ, а также без серьезного ущерба для вашего краткосрочного и долгосрочного здоровья, как в случае со стероидами. .

И поскольку вы не имеете дело с гинекологическим синдромом и задержкой жидкости в организме, которые являются красноречивыми признаками, по которым любой может узнать, что вы принимаете стероиды, вы можете принимать легальные стероиды, даже не зная об этом. Это замечательно не только для участников, но и для всех, кто любит незаметно оставаться незамеченными и получать превосходные результаты без излишнего внимания, которое приносит использование анаболических стероидов.

Общие вопросы и ответы, касающиеся юридических стероидов

Безопасны ли легальные стероиды?

Нет сомнений в том, что легальные стероиды имеют гораздо меньший риск для здоровья, чем анаболические стероиды. Анаболические препараты вводят гормоны в организм, тогда как легальные стероиды обеспечивают организм необходимыми питательными веществами, а некоторые из них могут оказывать незначительное влияние на гормоны.

Это далеко не так, как анаболические стероиды, поэтому, когда дело доходит до безопасности, юридические варианты — ваш лучший выбор, при условии, что вы выбираете только высококачественные продукты от уважаемого производителя, который раскрывает все ингредиенты.

Можно ли нарастить мышцы без стероидов?

Мышцы всегда можно наращивать медленно и стабильно без использования каких-либо стероидов или добавок. Регулярно тренируясь с отягощениями и придерживаясь правильной диеты, любой здоровый взрослый мужчина со временем естественным образом наберет мышечную массу.

Однако, помимо начальных результатов, которые вы добьетесь, становится все труднее и труднее набрать массу без определенной помощи: вот почему люди обращаются к стероидам как для ускорения результатов, так и для их массового усиления.

Легальные альтернативы стероидам предлагают тот же потенциал, но без серьезных побочных эффектов, которые наверняка вам принесут настоящие анаболические стероиды.

Вам нужно вводить легальные стероиды?

Нет — в отличие от анаболических стероидов, которые в основном выпускаются в виде растворов для инъекций, легальные стероиды в основном представляют собой капсулы, некоторые из которых выпускаются в форме порошка. Это делает его гораздо менее рискованным для введения, поскольку вы не имеете дело с иглами и вам постоянно приходится прокалывать мышцы инъекциями, которые могут вызвать боль и даже инфекции, если все сделано неправильно.

Подходят ли легальные стероиды для похудения?

Подобно тому, как некоторые анаболические стероиды превосходно помогают вам сжигать жир и завершить цикл стрижки, некоторые легальные стероиды содержат ингредиенты, которые ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира.

Таким образом, безусловно, можно использовать легальные стероиды для похудения, если вы придерживаетесь регулярного плана тренировок, который включает в себя множество кардиоупражнений; Хорошие легальные стероиды помогут ускорить сжигание жира, чтобы вы быстрее достигли своих целей.

Утверждены ли легальные стероиды FDA?

Легальные стероиды в основном считаются диетическими добавками и, как таковые, обычно не получают одобрения FDA. Однако они по-прежнему являются законными, если не содержат запрещенных ингредиентов.

Это означает, что редко проводятся какие-либо исследования, показывающие истинную эффективность отдельного легального стероидного продукта, но они часто содержат ингредиенты с хорошо известными преимуществами и эффектами — некоторые из них использовались в традиционной медицине на протяжении веков.Вот почему важно покупать легальные стероиды только от известных производителей.

Злют ли вас легальные стероиды?

Печально известная проблема, с которой сталкиваются некоторые мужчины при использовании анаболических стероидов, — это повышенное возбуждение, гнев и общая неспособность контролировать эмоции. Некоторые мужчины получают короткий запал и поддаются эффекту, известному как « roid rage ».

И снова мы просто не видим этих проблем с легальными стероидами, потому что они не влияют на ваши гормоны, как анаболические стероиды, и именно гормональный баланс выводит разум из равновесия и приводит к повышенной агрессии у некоторых мужчин, принимающих анаболические стероиды. которые могут варьироваться от легких до экстремальных и потенциально опасны для окружающих.

Могут ли легальные стероиды вызывать выпадение волос?

Выпадение волос или облысение по мужскому типу — один из возможных андрогенных побочных эффектов некоторых анаболических стероидов. К счастью, легальные стероиды не вызывают андрогенной активности, поэтому вам не нужно беспокоиться о преждевременном облысении или других андрогенных эффектах, которые могут вызвать настоящие стероиды.

Если вы решили попробовать стек Brutal Force, я рекомендую купить его здесь .

Дорлинг Киндерсли Курс английского для всех Скачать бесплатно серию pdf

Английский для всех: English Vocabulary Builder — Расширьте свой словарный запас английского языка с помощью этого уникального сочетания иллюстрированного справочника по словарю и практического пособия.English Vocabulary Builder позволяет легко запоминать все самые полезные английские слова и фразы. Каждая из 3000 записей иллюстрирована и доступна в виде аудиозаписи. Читатели могут писать свои собственные переводы и … Расширьте свой словарный запас английского языка с помощью этого уникального сочетания иллюстрированного справочника по словарю и практического пособия. English Vocabulary Builder позволяет легко запоминать все самые полезные английские слова и фразы. Каждая из 3000 записей иллюстрирована и доступна в виде аудиозаписи.Читатели могут писать свои собственные переводы и выполнять сотни практических упражнений, чтобы исправить английские слова в уме и улучшить свои навыки английского языка. English Vocabulary Builder делает словарный запас легче, чем когда-либо, для изучения и запоминания. Английский для всех — это увлекательный комплексный курс самообучения для взрослых всех возрастов и уровней, изучающих английский как иностранный.

Английский для всех: Руководство по грамматике — Руководство по грамматике английского языка для самостоятельного изучения с использованием инновационных визуальных методов обучения, позволяющих легко понять даже самые сложные моменты, для примерно 1 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, изучающих английский язык в качестве второго язык.Подходит для изучающих английский язык всех уровней, от новичка до продвинутого, и даже для опытных носителей английского языка, которым нужны напоминания об основных языковых пунктах, English for Every: English Grammar Guide — это интуитивно понятный способ изучения грамматики английского языка. Четкие иллюстрации помещают учебные пункты в контекст и упрощают их запоминание, а простая графика и примеры предложений с аннотациями разрушают грамматические конструкции, облегчая понимание даже сложных вопросов. следовать. English for Every: English Grammar Guide охватывает языковые навыки, словарный запас и грамматику, необходимые для основных глобальных экзаменов по английскому языку, включая TOEFL.Все обучение осуществляется посредством упражнений на устную речь, аудирование, чтение и письмо, предлагая всестороннюю подготовку к работе, путешествию, учебе и экзаменам.

Английский для всех: курс — это увлекательный и всеобъемлющий курс для самостоятельного изучения взрослых, изучающих английский как иностранный. Этот курс представляет собой уникальную новую серию с наглядным, увлекательным и простым для понимания стилем, облегчающим изучение английского языка. Изучайте английский, укрепляя ключевые языковые навыки, правила грамматики и словарный запас с помощью упражнений на аудирование, говорение, чтение и письмо.Этот уникальный курс прост в использовании, начиная с начального уровня и заканчивая продвинутым английским, чтобы помочь вам уверенно расти по мере обучения. Пособие для начинающих уровня 1 знакомит с такими темами, как работа и распорядок дня, досуг и дом. Аудиоматериалы предоставляются на каждом этапе через веб-сайт «Английский для всех» и приложения для Android / iOS, чтобы обеспечить жизненно важный опыт разговорного английского и сделать даже сложные фразы легкими для понимания. Идеально подходит для личного обучения или поддержки экзаменов, включая TOEFL и IELTS. Английский для всех подходит для всех уровней изучающих английский язык. Практикум знакомит с такими бизнес-темами, как навыки межличностного общения, словарный запас для встреч, отправка сообщений клиенту по электронной почте и посещение собеседований. Аудиоматериалы предоставляются на каждом этапе через веб-сайт «Английский для всех» и приложения для Android / iOS, чтобы обеспечить жизненно важный опыт разговорного английского и сделать даже сложные фразы легкими для понимания. Идеально подходит для личного обучения или поддержки экзаменов, включая TOEFL и IELTS. Английский для всех подходит для всех уровней изучающих английский язык. Деловой английский Учебник знакомит с такими деловыми темами, как встречи и презентации, язык общения, история компании и бизнес-ланчи. Практикум знакомит с такими бизнес-темами, как навыки межличностного общения, словарный запас для встреч, отправка сообщений клиенту по электронной почте и посещение собеседований.

Английский для всех. -. ,.

Английский для всех. -. ,,. ,.

Задания для первых уроков 1 | TeachingEnglish | British Council

На первых уроках рекомендуется сосредоточиться на знакомстве друг с другом, на развитии взаимопонимания в классе, чтобы получить представление об интересах и языковом уровне учащихся.

Упражнения, описанные ниже, подходят для начинающих, а некоторые могут быть адаптированы для более высоких уровней.

Найдите кого-нибудь, кто

Подготовьте это заранее в виде рабочего листа или попросите учащихся скопировать его в свои записные книжки. В сетке пять на пять напишите разные подсказки, например: ненавидит сыр, любит рэп, живет недалеко от школы … Подсказки будут зависеть от языковых структур, которые вы хотите использовать. Вы можете получить от учащихся идеи для подсказок.

Вызывайте вопрос, который генерирует каждое приглашение, например Ты ненавидишь сыр?
Попросите учащихся пообщаться и задать друг другу вопросы, пока они не найдут того, кто ответит на вопрос да .
Они пишут имя этого человека рядом с подсказкой, а затем продолжают общаться, чтобы найти других учащихся, которые ответят да на другие вопросы.
Побеждает тот, кто первым напишет имя для каждого запроса.Получите обратную связь с учащимися, рассказывающими вам о своих выводах, например, Ана ненавидит сыр.

Адаптируйте эту игру для младших школьников, давая балл за каждое имя, указанное в каждом квадрате. Учащиеся складывают свои очки, когда вы говорите им остановиться.

Бинго одноклассника

Учащиеся выбирают шесть имен людей в своем классе и помещают их в сетку бинго.

Случайно спросите имена в классе.
Учащиеся вычеркивают имена, указанные на их карточках бинго.
Победителем становится тот, кто первым вычеркнет все имена на своей карточке.

Измените тему с имен на любимую еду, спорт, которым вы занимаетесь, цвет носков, которые вы носите, и т. Д.

Вот несколько моих любимых вещей

Вы можете использовать песню Джули Эндрюс в качестве вступления, читая слова, если у вас нет музыки.

Разместите на доске пять или шесть подсказок под словом «любимые», например: еда, спорт, школьный предмет, число, цвет, запах, звук, вкус, день года, время года, музыка и т. Д.
Проверьте, могут ли учащиеся сформулировать вопрос. Какой ваш любимый …? Получите индивидуальные ответы от учащихся.
Учащимся более высокого уровня можно предложить оправдать свой выбор, например, Мое любимое время года — зима, потому что я люблю кататься на лыжах.
Затем учащиеся беседуют друг с другом. Расширитесь, попросив их найти кого-нибудь, кто поделится с ними любимым делом.

Альтернативный вариант — начать урок с плаката с изображением ваших любимых вещей.Учащиеся задают вопросы о вашем плакате, например, Почему вы любите кошек? или У вас есть кошки? Затем учащиеся могут нарисовать плакат со своими любимыми вещами, прежде чем брать интервью у друг друга.

Другой вариант — это пять лучших списков, например, пять моих любимых мест, песни, знаменитости, занятия в свободное время и т. Д.

Linux для начинающих: первые шаги

Linux для новичков: поскольку использование ОС Linux в облаке растет экспоненциально, возможно, вам пора испытать его на себе

Не думаете, что вы когда-нибудь знакомились с операционной системой Linux? Вы, наверное, используете его каждый день , даже не осознавая этого.В конце концов, на серверах Linux работают Google, Twitter, Facebook и множество других крупных интернет-сайтов.
Linux фактически является синонимом облака. Так что, если вы планируете работать с облачными проектами, то, вероятно, неплохо было бы приобрести хотя бы несколько основных компонентов Linux. Итак, вот куда мы направляемся сегодня: Linux для начинающих .

Кстати, в Cloud Academy есть полный вводный курс сертификации LPIC-1 101 Linux, который поможет вам начать работу с Linux.

Во-первых, просто для удовольствия, вот краткий список того, что работает в Linux:

Android-телефоны и планшеты.
94% суперкомпьютеров мира.
Системы управления воздушным движением.
CERN, крупнейшая в мире лаборатория физики элементарных частиц, использует Linux для работы своего огромного ускорителя элементарных частиц.
Нью-Йоркская фондовая биржа.
Японская высокоскоростная железная дорога.
В 2004 году Lockheed Martin поставила ВМС США атомную подводную лодку с двигателем Red Hat Linux (надеюсь, без ошибок!).

Linux везде. Если вы хотите быть где угодно, то, полагаю, вам понадобится хотя бы мимолетное знакомство.

Множество разновидностей Linux

Хотя базовая система (или «ядро») одинакова, внешний вид и программная экосистема одного дистрибутива Linux могут сильно отличаться от другого.

Моим личным фаворитом, по крайней мере для повседневной работы с настольным компьютером, является Ubuntu , и именно его мы будем использовать в этом руководстве. Но вот некоторые другие, о которых вы, возможно, слышали:

Fedora ( Red Hat’s community edition )
Linux Mint
openSUSE
Debian

Это ни в коем случае не единственные и не обязательно самые большие.Но это отличное место для начала тестирования Linux для начинающих.

Linux для начинающих (на вашем ПК)

Лучший способ изучить Linux — это использовать его. Так почему бы просто не попробовать его на своем ПК, даже не устанавливая его? Если вам нравится то, что вы видите, но, возможно, вам все еще может понадобиться время от времени Windows, можно установить их обе вместе, как двойную загрузку. Это означает, что когда ваш компьютер запускается, вы можете выбрать, запускать ли Windows или Linux.

Linux для начинающих на AWS

Еще один способ опробовать Linux — запустить инстанс Amazon EC2 и поиграть с ним там.Это дает дополнительное преимущество, так как вам не нужно вносить какие-либо пугающие изменения в свой компьютер. Вы сможете выбрать один из нескольких дистрибутивов Linux, и, когда вы закончите, вы можете просто полностью удалить экземпляр без каких-либо последствий.

ОК. У меня установлен Linux. Что теперь?

Предполагая, что вы находитесь на этапе «Linux для начинающих», позвольте мне познакомить вас с некоторыми базовыми командами Linux, которые помогут вам немного легче сориентироваться. Когда вы войдете в сеанс Linux, вы окажетесь в домашнем каталоге вашего пользователя.Начнем с этого.

Примечание: Все следующие команды были выполнены на машине Ubuntu, установленной на моем персональном ПК.
pwd — Рабочий каталог печати

Запуск pwd из командной строки покажет вам, где именно вы находитесь в дереве системного каталога. Как вы можете видеть из моего примера, я нахожусь в / home / mick — , который является домашним каталогом моего пользователя. Это может быть полезно, если вы когда-либо не знаете, где именно вы находитесь.

ls — Список содержимого текущего каталога

cd — Изменить каталог

Команда cd позволяет переходить из каталога в каталог в вашей системе. В приведенном выше примере

 cd документы

меняет мой каталог на ~ / Documents. «~» Обозначает мой домашний каталог, поэтому полный путь к моему новому каталогу на самом деле / home / mick / Documents.

После компакт-диска я запустил

 ls -al

-al добавляет два параметра к команде ls, где «a» показывает все файлы, включая любые скрытые файлы и папки, а «l» отображает более длинный и подробный список каталогов.
cp (копия)

Здесь я скопировал файл keepass.key в / home / mick, затем запустил

 CD ..

Где две точки означают перемещение «вверх» на одну директорию. Это возвращает нас в / home / mick. Последняя команда ls отображает только что скопированный ключ keepass.key.
вверху

вверху отображает текущие системные процессы, которые занимают больше всего памяти и вычислительных ресурсов.

Общий синтаксис, который можно найти в большинстве дистрибутивов Linux.

Команда идет первой (перед параметрами и аргументами).
В справочной документации параметры, которые должны быть предоставлены пользователем, отображаются в <угловых скобках>, причем текст внутри скобок действует как описание.
Необязательные параметры отображаются в [квадратных скобках].
Если значение параметра должно быть выбрано из определенного набора, тогда различные варианты разделяются вертикальной чертой «|», представляющей «или».

Некоторые другие полезные команды «Linux для начинающих»

find — найти файл в файловой системе.
man — отображает команду man ual.
clear — очистить экран.
nano — простой текстовый редактор.
sudo или su — выполнить команду от имени суперпользователя.
rm — R e m Один или несколько файлов.
rmdir — R e m над пустым dir ectory.
mkdir — M a k e a dir ectory.
ps — Предоставляет список работающих в настоящее время p rocesse s .
mv — M o v e файл (также используется для переименования файла. «Перемещение» его от одного имени файла к другому).
grep — Программа rint g lobal r egular e xpression p rint позволяет выполнять поиск в файле или выводе другой программы.

Автор

Майкл Шихи

Я был системным администратором UNIX / Linux в течение последних 15 лет и постепенно продвигаю свои навыки в область облачных вычислений AWS.Я увлечен AWS и облачными технологиями, а также захватывающим будущим, которое они обещают.