О чем говорит потливость подмышек — сильно потеют подмышки, что делать, как избавиться от потливости навсегда

Потовые железы расположены по всему телу человека. Они выделяют жидкость, которая при испарении помогает охлаждать тело. Так происходит терморегуляция. Иногда количество пота увеличивается в несколько раз, это состояние называют гипергидрозом. Повышенная потливость может быть локальной и затрагивать только подмышечные впадины или ладони. Иногда это состояние распространяется на все тело. В этом случае причины чаще всего связаны с различными патологиями.

Что такое гипергидроз

У человека имеется 2 типа потовых желез, которые отличаются по своим функциям и механизмам регуляции:

• Апокриновые железы – больше всего их расположено в подмышках и вокруг наружных половых органов, регулируются симпатической нервной системой, адренэргическими волокнами, где основное вещество – адреналин. Начинают функционировать в подростковом возрасте, вырабатывают секрет с феромонами – индивидуальным запахом, при стрессе функция взрастает, но в терморегуляции они не участвуют.
• Эккриновые железы – наибольшее количество – в подмышках, на стопах и ладонях, выделяют жидкую часть пота. Главный регулятор функции – ацетилхолин. Железы участвуют в терморегуляции и потоотделении при стрессе.

Работа вегетативной неравной системы, которая управляет потовыми железами, не контролируется сознанием. Поэтому невозможно вызвать повышенное потоотделение самостоятельно, оно увеличивается в ответ на рост температуры тела при болезни, в жаркую погоду или после физической нагрузки. Потливость возрастает при волнении, эмоциональной нагрузке, которая приводит к выбросу адреналина.

Но состояние гипергидроза отличается от обычной выработки пота. Железы активно работают, когда человек спокоен и не перегревается. Это часто связано с различными патологиями. Выделяют диффузный гипергидроз, при котором потоотделение усиливается по всему телу. Заболевание чаще связано с патологией нервной системы. Локальный, или очаговый гипергидроз, затрагивает только один участок тела. Такая форма встречается чаще остальных.

Потливость может иметь сезонный характер и наблюдаться только в жаркое время года, но у большинства людей с патологией она не зависит от сезона.

Причины повышенной потливости

К дерматологам чаще всего обращаются пациенты с первичной формой патологии, у которого невозможно установить причину. Первые симптомы гипергидроза появляются в период полового созревания. У девочек и мальчиков это связано с повышением активности гормона тестостерона и кортизола, незрелостью нервной системы. Суточное выделение пота становится сильным, активность возрастает у все типов потовых желез. Поэтому у подростков усиливается запах от тела.

Считается, что первичный гипергидроз у 30-50% пациентов связан с наследственными факторами. Но первые симптомы могут появляться в возрасте 20-30 лет. Их провоцируют хронические стрессы, гормональные перестройки и другие причины. Вторичная форма повышенной потливости подмышек связана со следующими условиями:

• возбудимость и высокая активность вегетативной нервной системы;
• эндокринные патологии, чаще всего состояние гипертиреоза, инсулинорезистентность при сахарном диабете;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся нарушением сердечного ритма, учащенным сердцебиением;
• некоторые типы злокачественных и доброкачественных опухолей;
• метаболические расстройства и избыточная масса тела;
• передозировка или побочные эффекты лекарственных препаратов, влияющих на вегетативную нервную систему.

Установить причину сильного выделения пота не всегда возможно. Но это помогает эффективно бороться с потливостью.

Потливость подмышек у женщин

В женском организме выделение большого количества пота зависит от гормонального фона. При его изменении меняется взаимодействие различных звеньев вегетативной нервной системы. Наиболее выражен этот процесс в период климакса.

При снижении функции яичников у женщин усиливается их стимуляция гормонами гипофиза – фолликулостимулирущим и лютеинизирующим. Но из-за физиологических особенностей, одновременно возрастает выброс тиреотропного гормона, который усиливает кровоток в щитовидной железе. Чаще всего этот процесс запускается вечером или ночью. Проявляется в виде приливов – появления чувства жара в верхней части тела и голове. Женщина начинает сильно потеть. Продолжительность такого приступа несколько минут.

Вероятность появления сильного потоотделения выше, если имеется избыточна масса тела. Нарушения терморегуляции появляются при артериальной гипертензии. Эти заболевания также часто прогрессируют после 50 лет. Гипергидроз в этом случае является вторичным. Он не несет опасности для жизни, но доставляет дискомфорт.

Потливость подмышек у мужчин

Работу мужского организма регулирует гормон тестостерон. Он выполняет анаболическую функцию, ускоряет обмен веществ. Чувствительность к адреналину у мужчин тоже выше. Поэтому небольшие всплески этого гормона ускоряют сердцебиение, повышают скорость реакции и приводят к потливости подмышек.

Мужчина может потеть больше, чем обычно, если предпочитает горячую и острую пищу. Сильно увеличивается потливость подмышечных впадин и всего тела при употреблении алкогольных напитков. В этом случае гипергидроз связан с обменными процессами, так организм выводит токсичные вещества после утилизации этанола. Прямым стимулирующим действием обладает никотин. Он увеличивает синтез ацетилхолина, который усиливает работу потовых желез. Поэтому у курящих мужчин потливость – естественное явление.

Потливость появляется при сильном нервном перенапряжении.

Работа мужчин чаще, чем у женщин, связана со стрессами или опасными видами деятельности.

Мужчины подвержены развитию ожирения, метаболическим расстройствам и артериальной гипертензии. В группу риска выделены те, кто ведет малоактивный образ жизни, имеют в 45-50 лет большую окружность талии. Эти нарушения влияют на тонус симпатической нервной системы и потливость.

Когда необходимо обратиться к врачу

Если человек начинает потеть во время тренировок, жаркой погоды или при сильном волнении, причин для беспокойства нет. О проблемах со здоровьем говорит потливость, которая возникает на фоне полного спокойствия или сопровождается дополнительными симптомами.

Незначительно повышенная температура тела, которая сопровождается ночной или вечерней потливостью, может быть признаком хронической инфекции. Иногда так проявляется туберкулез легких, иммунные нарушения, начальные стадии онкологических заболеваний.

Опасным симптомом является появление слабости, головокружения, потеря сознания на фоне усиленного выделения пота. Это может быть признаком сниженного уровня глюкозы – гипогликемии. Состояние представляет опасность для жизни, поэтому требует экстренной врачебной помощи. Вылечивают гипергидроз только после нормализации уровня глюкозы.

Женщинам старшего возраста, у которых появились нарушения менструального цикла и первые симптомы приближения климакса, требуется специальное лечение. Без специальных средств состояние может постепенно ухудшаться, менопауза будет протекать тяжело.

Усиление выделения пота – один из признаков тиреотоксикоза. Это заболевание сопровождается повышением функции щитовидной железы и выбросом в кровь повышенных доз гормонов. Одновременно усиливается сердцебиение, появляются нарушения сердечного ритма, человек быстро теряет массу тела, несмотря на сохранение характера питания.

Методы и средства лечения сильного потоотделения

Чтобы избавиться от повышенной потливости, нужно устранить провоцирующие факторы. Начинают с простых мер:

• употребляют пищу в теплом виде, отказываются от острого;
• исключают из рациона алкоголь;
• отказываются от курения;
• избегают стрессов или учатся контролировать эмоции.

В легких случаях с проблемой помогают справиться дезодоранты-антиперспиранты. В составе Vichy хлоид алюминия и диметикон, которые помогают регулировать потоотделение. Похожий состав в дезодоранте Dry Control Extra forte. Тем, у кого аллергия на дезодоранты, предотвратить пропитывание одежды потом помогут специальные вкладыши Эльфарма, которые выпускаются и в черном цвете.

Вылечить потливость помогают народные средства. В домашних условиях готовят отвар мяты, цветков ромашки, коры дуба. В растворе смачивают салфетку, которой протирают проблемные области. Эффективны ванны с добавлением настоя на листьях шалфея. Но проводить лечебные купания нужно не чаще 1 раза в неделю.

В качестве экстренного средства при усилении потоотделения можно использовать холодный компресс. Он не вылечивает причину болезни, но помогает сузить сосуды и уменьшить проявления.

Использование антихолинергических препаратов помогает справиться с повышенным выделением пота. Но у этого метода много недостатков, лекарства действуют одновременно на всю симпатическую нервную систему, поэтому:

• уменьшается слюноотделение;
• появляется сухость во рту;
• беспокоит нарушение зрения;
• расширяются зрачки;
• может нарушится ритм сердца.

Вылечивают гипергидроз при помощи инъекций ботулоктоксина. Это средство относится к группе нейротоксинов. После введения лекарства в подмышечную впадину нарушается иннервация потовых желез, они прекращают вырабатывать пот в большом количестве. Но это временный способ лечения заболевания, который действует в течение 5 месяцев. При вторичной форме гипергидроза необходимо лечить основное заболевание, которое вызывает повышенную потливость.

---

&nbsp

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

&nbsp

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Как бороться с повышенной потливостью — Российская газета

Повышенная потливость приносит немало огорчений.

В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?

В чем причины

Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.

В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.

Но бывает, что чрезмерная потливость — просто особенность организма. Как правило, ей подвержены ладони, подмышечные впадины, ступни ног. Местный гипергидроз, как правило, не несет прямой угрозы здоровью, но неудобств в повседневной жизни доставляет много. Кроме того, обильное потоотделение способствует развитию кожных болезней, особенно грибковых поражений стоп и дерматитов.

Как бороться

Есть эффективные способы, позволяющие справиться с этим недугом. Вот 5 простых правил:

1 Душ. Его необходимо принимать как минимум 2 раза в сутки, особенно после различных физических нагрузок, стрессовых ситуаций. Весьма полезен контрастный душ.

2 Еда. Исключите из повседневного рациона острую, пряную и сильно соленую пищу, так как ее употребление повышает потливость. От кофе и алкоголя тоже следует отказаться.

3 Одежда. Постарайтесь носить одежду только из натуральных тканей, поскольку синтетика вызывает большую потливость у человека, да еще и на долгое время cохраняет в себе резкий запах пота.

4 Витамины. Полезно принимать общеукрепляющие средства — препараты железа, кальция, фосфора, валерианы, поливитамины, настои лекарственных трав, например, мелиссы, шалфея (принимать по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день). Обратите внимание, что отвары должны быть без сахара. Настой сухих листьев шалфея готовится так: две чайные ложки листьев настаиваются в двух стаканах кипятка в закрытой посуде. Помните, что травы могут вызывать аллергию. Поэтому при подборе даже нетрадиционного лечения правильнее посоветоваться с опытным медиком.

5 Дезодоранты и антиперспиранты. Они убивают запах, выделяемый бактериями, и снижают деятельность потовых желез. Помимо дезодорантов можно использовать специальные мази и присыпки, обладающие тем же эффектом. Дерматологи советуют смазывать сильно потеющие места тела пастой Теймурова — она безвредна и хорошо переносится даже особо чувствительными людьми.

Народные рецепты

Лечение потливости народными средствами не требует особенных затрат, но при этом они довольно действенны.

• При общей потливости тела поможет мята. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять тридцать минут, процедить. Настоем протирать проблемные места.
• Можно приготовить настой ромашки (6 ст. ложек измельченных цветков залить 2 литрами кипятка, настаивать час), добавить 2 ст. ложки питьевой соды. Использовать раствор для протирания кожи в местах обильного потоотделения.
• Эффективное средство — холодный компресс (15 -18 градусов). Он способствует сокращению пор, уменьшению сало- и потоотделение. Накладывать его следует на пять-десять минут. Компресс противопоказан обладателям холодной и синюшной кожи.
• Хорошо помогают ванны с корой дуба, белой ивой, шалфеем.

Полкилограмма измельченной коры дуба залить четырьмя литрами воды, кипятить тридцать минут, процедить.

Пять чайных ложек измельченной в порошок белой ивы залить двумя литрами холодной воды, настоять восемь часов, процедить, слить в ванну.

Килограмм измельченных листьев шалфея залить тремя литрами холодной воды, настоять десять минут, затем довести до кипения, кипятить пять минут, настоять еще десять минут, процедить и вылить в ванну.

Принимать ванну следует двадцать-тридцать минут и не чаще одного раза в неделю.

Выбор

Дезодорант или антиперспирант?

В продаже есть множество препаратов против потливости. Две основные группы препаратов — дезодоранты и антиперспиранты. В рекламах часто между ними ставят знак равенства, но в действительности они принципиально разнятся по способу воздействия на организм.

Дезодоранты подавляют размножение бактерий, вызванных появлением на коже пота, и тем самым устраняют неприятный запах, но собственно потоотделение они не уменьшают. Так что главное их достоинство — безвредность, а главный недостаток — невысокая эффективность.

Антиперспиранты борются не с бактериями, а с выделением пота. Конечно, никакой препарат не может избавить от пота вообще, да и не должен этого делать, так как выделение пота — нормальное поведение организма. Но соли алюминия или цинка в составе антиперспирантов на время закупоривают протоки потовых желез и ограничивают потоотделение. Поэтому если использование обычных дезодорантов не спасает вас от дискомфорта, можно прибегнуть в борьбе с гипергидрозом к помощи антиперспирантов. Правда, применять их надо с осторожностью.

«Запирая на замок» потовые железы, они не выпускаю пот наружу, что может привести к воспалению потовых желез.

Советы

Вот что еще можно использовать в случаях местного гипергидроза.

Подмышки

Подмышечные впадины можно протирать 1-2% салициловым спиртом.

Помогают травы хвоща, настоянные на водке (1:10), настойка листьев грецкого ореха на водке (1:10) или спирту (1:5). Перед употреблением развести кипяченой водой в соотношении 1:1 или 1:2, протирать кожу 1-2 раза в день.

Еще один рецепт: в стакане кипятка заварите 1 ч. ложку дубовой коры и добавьте туда сок одного лимона. Смочите в полученном отваре ватный тампон и протирайте им проблемные места несколько раз в день. Такой отвар уменьшит секрецию потовых желез, а тело приобретет свежий лимонный запах.

Кстати, в экстренных случаях не помешает иметь при себе лимон и пачку влажных салфеток. Перед волнующим событием (экзаменом, ответственным выступлением, свиданием) протрите кожу подмышек гигиенической салфеткой, а потом — ломтиком лимона и можете на какое-то время забыть о запахе пота и некрасивых кругах на одежде.

Лицо

Дважды в день натирайте лицо крепким холодным чаем или некипяченым молоком. Высыхать лицо должно естественным путем.

Ноги

Чрезмерную потливость ступней можно побороть при помощи дубовой коры. Тщательно измельчите немного коры и посыпьте этим порошком носки или чулки. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока потоотделение не придет в норму. Достаточно двух-трех недель, использовать кору дуба дольше не следует, иначе выделение пота может прекратиться совсем, а это для организма вредно.

Кору дуба можно использовать для ножных ванночек. 50-100 г растительного сырья на 1 литр воды, кипятить 20-30 минут на небольшом огне.

Хорошо помогают ванночки с настоем ромашки, крепким чаем,с марганцовкой (раствор должен быть светло-розовым). Или контрастные ванночки с обычной очень холодной и весьма горячей водой.

Еще один способ: утром и вечером обмывать ноги соленой водой. 1 чайную ложку соли растворить в стакане горячей воды, затем не много остудить.

Летом можно попробовать 2 раза в день перекладывать пальцы ног свежими березовыми листьями.

Руки

Устраивайте для них соленые ополаскивания: 1 чайную ложку поваренной соли растворите в стакане горячей воды и ополаскивайте руки 2 раза в день. Не вытирайте, пусть руки высохнут.

Люди с гипергидрозом: реальные истории

Обзор

27 мая 2021

Ирина Новик
Автор-эксперт

Муж возвращается с пробежки, а подмышки у него совершенно сухие. Проницательная жена делает вывод, что благоверный если и бегает, то налево. Это не анекдот, а сюжет рекламного ролика дезодоранта. Нашим героиням с повышенным потоотделением тоже было не до смеха, пока они не решили проблему: вкололи диспорт, отказались от бюстгальтера или просто забили.

Я была довольно спокойным ребенком — не бесилась на переменах, но любила много шутить. Классе в седьмом стала замечать, что жутко потею, когда много смеюсь. Вроде всем рядом весело, а мне — даже слишком. Мне это не казалось чем-то ненормальным: ну да, люди, особенно эмоциональные, потеют, главное, что нет запаха. Причина повышенного потоотделения осталась неясна. В школьные годы терапевты отнекивались стандартным «это гормоны, подрастешь — пройдет».

Но ни возраст, ни рождение ребенка на ситуацию не повлияли. Чем старше я становилась, тем сильнее это напрягало. Я мокла даже в холодный день, не могла спокойно носить свою любимую красную футболку с черепами, меня бесила вечная влажность под мышками.

Привыкла ходить, прижав к себе руки, что, как мне кажется, даже повлияло на осанку.

Я решила погуглить, вдруг это симптом какой-то страшной болезни, а я и не знаю. Страшной болезни не нашлось, зато нашлись признаки первичного гипергидроза (который и не болезнь, а так, особенность). Но главное — нашлись люди, которые так же, как я, бесятся от мокрых пятен и выдумывают странные способы их избежать. Эта находка меня успокоила. Такие, в общем-то, естественные вещи, как мокрые подмышки, почему-то считаются в нашем обществе чуть ли не более табуированными, чем менструация (во втором случае вы по крайней мере точно уверены, что вы не одна).

Мне бы хотелось структурировать яркие эпизоды потения, но чем больше я об этом задумываюсь, тем четче вижу, насколько хрупкими получаются закономерности. Из каждого правила сразу вылезает тонна исключений.

Я не потею рядом с людьми, с которыми мне максимально комфортно, но если у меня очень шутливое настроение, то суперспособность дает сбой.

Зимой, кажется, потею чаще, чем летом. Возможно, от синтетических тканей или от разницы температур в офисе и на улице. Если волнуюсь, то ни близкие рядом, ни идеальная температура не помогают.

Я стараюсь относиться к себе бодипозитивно. Поэтому гипергидроз перестал быть таким ударом по самооценке, каким иногда становился в школе. Я чувствую огромный прилив сил, когда собеседник позволяет себе сказать что-то в духе «ну и жара/ну и нервяк — я так вспотел (а)». Возможно, мне повезло, потому что я с легкостью могу обсуждать любые телесные темы.

Что больше всего раздражает в гипергидрозе — невозможность выбрать ту одежду, которую хочется.

Мой глаз наметан на подходящие принты, ткани и фасоны. Комфортнее всего в платьях и рубашках из пестрой вискозы или хлопка. Люблю леопардовые и цветочные принты — на них ничего не видно. Футболки выбираю светлые и просторные, обычно из полиэстера. В очень жаркое лето выручают сарафаны с большой проймой. На осенне-весенний сезон покупаю накидки и кимоно. Во-первых, это красиво, во-вторых, под черное кимоно можно надеть самую яркую футболку, которую обычно носить неуютно. Для холодов — худи с заниженной линией плеч (так ткань не впивается в кожу). Хорошо, если внутренняя часть «плюшевая» — может быть жарковато, но зато влага впитывается сама собой.

Еще один пункт, с которым, вероятно, столкнулись многие люди с гипергидрозом, — комментаторы в интернете.

Важно понимать, что если они советуют: «Мыться надо лучше» или «Дезодорантами пользоваться не пробовали?», — то наверняка пишут людям с акне: «Дегтярное мыло и сода в помощь. А вообще — рожайте!» Так что слушать их не стоит.

Когда я была на пике своей влажной тревожности, DryDry надо было заказывать по интернету. Очевидный плюс этой сделки в том, что антиперспирант действительно блокировал потоотделение на сутки (правда, если я сильно волновалась, то не помогало). Очевидный минус — средство жутко раздражало кожу: все зудело, оставались красные следы, будто химические ожоги. Я решила, что оно того не стоит. Сейчас на моей полке стоит спрей Odaban. Его эффект ничем не отличается от DryDry, но найти в аптеке почему-то проще. Храню его на случай важных переговоров — во всех смыслах.

Я долго думала про уколы ботокса, но поняла, что это не мой вариант. Меня пугает введение медикаментов в зону у лимфоузлов без медицинских показаний. Интуитивно не хочется вмешиваться в выделительную систему. Тем более сейчас ядерное средство от гипергидроза можно найти почти в любой аптеке.

Возможно, если в скором времени на рынке появится какой-то легкий и безвредный способ регулирования этого состояния, я попробую его из интереса, но морочиться и искать его специально не стану.

Когда читаю советы в интернете, часто недоумеваю. Все как один говорят о том, что стоит ходить в черном. Это не так.

Для меня идеальный вариант — свободная белая футболка на размер больше, которая не давит на область подмышек. Стараюсь носить в сумке удобную футболку на случай, если пойму, что в утреннем наряде уже некомфортно. Если особенно потливое настроение, могу протереться бумажными полотенцами в туалете — становится свежее.

Последний и самый отбитый совет женщинам: откажитесь от бюстгальтеров. Не знаю, как это работает, но как только я перестала носить белье и почувствовала, что на грудную клетку ничего не давит, сразу стало легче.

Всю сознательную жизнь я потела больше, чем нужно. Регулярно стала замечать это в средних классах, мне было около 12–13 лет. С того момента начала тщательнее подбирать одежду, чтобы не было видно предательских пятен (делаю так до сих пор). И сильно комплексовала, потому что не замечала их у других.

Подмышки сильно потеют круглый год. Зимой чуть меньше, но когда волнуюсь, все равно сухой не останусь: к подмышкам добавятся ладони и лоб.

Спина и область под коленками в зоне риска, только когда жарко или душно. Иногда потеют стопы, но некритично.

Перепробовала множество разных дезодорантов, но одно время помогал только DryDry. Сейчас им пользуюсь крайне редко. Ботокс — дорого и страшно. В целом я смирилась. Мои подруги в той или иной степени тоже сталкиваются с гипергидрозом, и я отпустила ситуацию.

Эндокринная специфика дала о себе знать в детстве, лет в 9–10. Меня это беспокоило, но интернет, как и человек, которому можно задать подобные вопросы без стеснения, отсутствовал. Мама, к сожалению, не особенно обращала внимание на такие вещи. Ну и да, антиперспирантов тогда не было.

Точных причин гипергидроза я не знаю. Есть лишь предположения о специфике расположения потовых желез. Больше и чаще потеют подмышки. Стопы достаточно умеренно.

Со спортом, как ни странно, избыточное потоотделение не связано, даже в бане или сауне пот не льется с меня ручьями. Выходит, основные факторы — стресс и жара.

От отпуска в теплых странах не отказываюсь, просто заранее продумываю меры безопасности: с инъекциями диспорта и антиперспирантом проблем нет.

Зимой плюс-минус потею также. В синтетическом пуховике можно упреть и за одну поездку в метро. В машине проще — верхнюю одежду легко в любой момент снять. Также в холода люди часто избыточно утепляются и поэтому потеют. Еще потоотделение усиливают вещи в обтяжку. Наверное, должен быть какой-то простор между телом и одеждой для циркуляции воздуха.

Следствия гипергидроза — постоянное стеснение, физический дискомфорт и отсутствие чувства контроля над своим телом.

Поэтому привыкла перестраховываться. Например, были случаи, когда я брала с собой футболку на вечер, чтобы переодеваться перед свиданием.

Лет пять назад в интернете мне на глаза попалась статья про инъекции ботокса или диспорта в подмышки. Ходят слухи, что вредно блокировать потоотделение, а невыведенный пот — это токсины, которые остаются в теле. Я колю диспорт регулярно и не замечала неприятных последствий. Эффекта хватает почти на год. Но все равно страхуюсь дезодорантами.

В основном выбираю шариковые на 24 часа. Иногда помогает дополнить дезодорант любимым парфюмом. Про ежеутренний душ даже не говорю. Если моюсь только вечером, к утру точно вспотею.

Заметила, что положительно влияют движение, свежий воздух, море, минимум стрессов и питание. Чем оно здоровее и адаптированнее для моего организма, тем лучше работают обменные процессы. В моем случае это меньше животного белка и меньше сахара, в последнее время ограничиваю количество продуктов из белой муки и дрожжей. Зависимость потливости от специй и острого не замечала.

Узнайте больше по тегам:

Ирина Новик
Автор-эксперт

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Гипергидроз: виды, причины и симптомы

Борьба с повышенной потливостью, или Ботокс против гипергидроза

Потоотделение — абсолютно естественный процесс для организма каждого человека. Ежедневно — физическая активность, теплые или горячие напитки, эмоциональные всплески или жаркая температура воздуха. Мы привыкли потеть во время занятий спортом, на пляже или в душной комнате. Но знаете ли вы где заканчивается норма?

Повышенное потоотделение — не приговор, а «сигнал» вашего организма о потребности обратиться к врачу косметологу. Когда без причины потеют определенные участки лица, когда слишком обильно мокреют подмышки или ладони, когда предательски потеют ноги в любое время года — тогда эстетическая медицина вам точно нужна.

Факт:
По статистике гипергидроз встречается у 3% взрослого населения, причем с равной степенью вероятности как у мужчин, так и у женщин.

Гипергидроз: виды, причины и симптомы

Кратко: гипергидроз — повышенное потоотделение, которое носит генерализованный или локальный (местный) характер. Возникает из-за нарушений работы нервных окончаний, иногда виной — внешние факторы: стресс и беспокойство.

Теперь детальнее о том, почему возникает чрезмерное потоотделение, какие факторы особенно остро влияют на работу потовых желез и когда потоотделение становится проблемой.

Если говорить о причинах повышенной потливости, следует разделять первичный гипергидроз (локального характера) и вторичный гипергидроз (вызван более серьезными заболеваниями).

«Избыточное потоотделение не должно сковывать человека. Летом, как никогда, нам хочется чувствовать себя комфортно в любой ситуации: на утренней пробежке, в спортзале, на волнительном свидании. Можно чувствовать себя абсолютно свободно на протяжение 4-6 месяцев после инъецирования ботулотоксина (Диспорт), после чего временно блокируется секреция потовых желез в зоне подмышек, стоп или ладоней», — доктор косметолог клиники MV Aesthetics Лилия Гуленко.

Идиопатический гипергидроз — проблема, которую решает косметология!

Чрезмерная потливость определенных участков лица, подмышек, стоп, ладоней или головы — довольно распространенная проблема среди людей разного возраста. Это не критичное заболевание, требующее каких-либо серьезных медицинских вмешательств. Но все же устранять — нужно. Здесь в помощь — «уколы красоты» инъекционной косметологии. Причинами могут быть банальный стресс, возбужденное эмоциональное состояние или частые активные тренировки. Возможно появление регионарных мерокриновых потовых желез или чрезмерная реакция этих желез на физическую нагрузку.

Вторичный, или генерализованный гипергидроз — повод обратиться к врачу

Здесь причины — глубже: болезни нервной или эндокринной систем, сердца или сосудов. Вторичный гипергидроз может быть вызван также:

• повышением функции щитовидной железы (гипертиреозом), феохромоцитомой,
• сахарным диабетом, акромегалией, климаксом,
• вегето-сосудистой дистонией, приступами панических атак, фобическими расстройствами, болезнью Паркинсона, полинейропатией,
• во время беременности или менопаузы,
• при лишнем или совсем избыточном весе,
• инфекционными заболеваниями: туберкулезом, малярией, бруцеллезом, гельминтозами, сепсисом, СПИДом и др.,
• заболеваниями почек,
• генетическими заболеваниями различных видов.

В этом случае врач назначит вам комплексное лечение, так как нужно устранять причины изнутри, а не только последствия снаружи.

Лечение гипергидроза: как избавиться от пота надолго

Иногда дезодоранты не спасают, а иногда на них просто появляется аллергия. Иногда в жаркое время года от одной только мысли о передвижении по городу бросает в пот. Иногда выбрать обувь, после ношения которой не оставался бы неприятных запах, кажется нереальной задачей. Повышенная потливость ног и рук, обильное потоотделение подмышек — этой проблеме в эстетической медицине есть решение.

Ботулинотерапия при гипергидрозе

Если углубляться в историю инъекционной косметологии, можно заметить, что первые попытки протестировать препараты Ботокс / Диспорт для корректировки работы потовых желез случились еще в далеком 1951 году, но на практике врачи решились отработать эти инъекции только в 1994. Детально изучив метод, пришли к выводу, что ботулотоксины блокируют передачу нервных импульсов на уровне постганглионарных нервных волокон. Значит — сигнал о функционировании до потовых желез просто не доходит. Лечение гипергидроза Ботоксом / Диспортом – метод, который точечно воздействует на нужную — особо подверженную проблеме — область, не нарушая мышечную деятельность остальных участков тела.

Инъекции Ботокса / Диспорта в подмышки

Инъекции ботулотоксинов в область подмышек — это практически неощутимо. Кожу смазывают специальным анестетиком. Затем — дезинфицируют и дают спирту полностью испариться, так как он способствует распаду действующего вещества. Дальше специальным маркером наносят точки для уколов, вводят препарат на глубину не более 3 миллиметров. На месте инъекции образуется небольшая папула — ощущается легкое жжение и пощипывание.

«Я активно занимаюсь спортом практически каждый день — это часть моей работы. Пью много жидкости, что тоже влечет за собой изменения в организме. О том, что гипергидроз является проблемой, узнал непосредственно в клинике MV Aesthetics на консультации у доктора косметолога. Собственно, решил согласиться на инъекции Диспорта. Прошел уже почти месяц — абсолютно не жалею, результат ощущаю», — гость клиники MV Aesthetics.

После введения ботулинического нейротоксина опытный врач косметолог порекомендует вам в течение недели не наносить на обработанные участки антиперспиранты, не посещать сауну и баню, стараться максимально избегать прямых солнечных лучей, не давать телу активную физическую нагрузку, отказаться от алкоголя и антибиотиков.

Процедура длится 15-20 минут.

Как правило, препарат начинает активно действовать на 2–3 день после инъекции и достигает своего пика через 14–15 дней. Длительность эффекта от уколов зависит от индивидуальных особенностей человека, но в среднем от 6–9 месяцев и более.

Показания и противопоказания ботулинотерапии при гипергидрозе

Показания «уколам красоты» в область подмышек (и некоторых других зон тела) Ботоксом / Диспортом очевидны — повышенная нежелательная потливость. На сегодняшний день это самый эффективный способ избавиться от гипергидроза у мужчин и у женщин.

Преимущества инъекционной косметологии при гипергидрозе

• Гарантия результата. Процедура проводится косметологами мира уже больше 20 лет. Дозировка препарата рассчитывается максимально точно для каждого человека, поэтому риск возникновения побочных эффектов минимальный.
• Надежность. Результат вы увидите сразу после первой процедуры. Конечно, эффект не сможет держаться всю жизнь, рекомендуют повторять инъекции каждые 8-10 месяцев.
• Безопасность. При отсутствии строгих противопоказаний ботулотоксины не имеют негативного влияния на организм и общее здоровье человека.
• Локальное воздействие. Препарат действует исключительно в зоне инъекции, не нарушая при этом работу других мышц.

Противопоказания:

• кормление грудью или беременность,
• менструация,
• наличие воспалений в зоне инъекций,
• повышенная температура тела,
• прием антибиотиков,
• болезни легких (пневмония, астма и др.),
• нарушение свертываемости крови,
• миастения,
• аутоиммунные и аллергические заболевания,
• гемофилия.

Не игнорируйте проблемы, связанные с вашим здоровьем и природной красотой. Эстетическая медицина и косметология в силах справиться с очень многими вопросами красоты и комфорта.

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.

Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории

► Зачем вообще люди потеют?

Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.д.

► А почему многие сильно потеют, даже когда им не жарко?

Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим. Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.

► Почему мы потеем, когда нервничаем? И как меньше потеть в таких ситуациях?

Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.

Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.

► А почему я сильно потею, когда сплю?

Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.

Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.

► Какая степень потливости – норма?

У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.

► Если я вспотею больше нормы, это навредит организму?

Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.

► Есть ли норма, как часто нужно смывать пот?

В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером. При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.

► А если от пота раздражение на коже – как это лечить?

Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.

Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.

► Говорят, блокировать пот вредно. Это правда?

Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.

Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.

► В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.

Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.

► А что насчет натуральных минеральных дезодорантов?

Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов. Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.

Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.

► Какое средство лучше покупать?

Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.

И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.

► А лучше покупать спреи, сухие или роликовые дезодоранты?

Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.

► Обязательно ли пользоваться такими средствами?

Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.

► А как правильно ими пользоваться?

Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.

► Часто рекламируют суперсредства с ионами серебра. Они не опасны?

Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней. Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.

► Как они работают?

Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.

► В подмышки иногда колют ботокс, чтобы меньше потеть. Это нормально или вредит организму?

Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.

Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.

 

► Ее нужно делать только по показаниям?

Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.

► Гипергидроз – это врожденное заболевание?

Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.

► Как его диагностировать?

Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.

При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.

► Его можно вылечить?

Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше. Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.

► А если его не лечить, какие будут последствия?

Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.

► Можно ли по поту и его количеству понять, что есть проблемы со здоровьем?

Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:

1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.

2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.

3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.

5. Заболевания почек.

6. Опухолевые заболевания.

7. Генетические заболевания.

8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.

Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.

► У женщин и мужчин механизмы потоотделения чем-то отличаются?

Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.

Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.

► Каким должен быть нормальный запах пота?

Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т.д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.

► А почему у кого-то ноги потеют, но не пахнут, а у кого-то появляется резкий запах?

Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.

► То есть если от ног внезапно стало резко пахнуть, нужно обращать внимание на обувь и гигиену?

Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.

► Это вообще плохо, когда ноги потеют?

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

► Что делать, если постоянно потеют ладони?

Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.

Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы. В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.

► Нужно ли использовать дезодорант для ног?

Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.

► Я часто хожу в сауну, это вредно?

Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.

Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение. Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.

► Правда ли, что если пропотеть, то простуда быстрее пройдет?

Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Лечение повышенной потливости подмышек в Казани

Как все-таки умно устроен человеческий организм. И сколько на него многострадального, особенно в наше время, действует негативных факторов. Саморегуляция организма в разных ситуациях может отличаться. Так, например, в момент опасности все силы его, все клетки и ткани направлены на выживание, кровь приливает к конечностям и человек готов бежать и бороться. Или, благодаря функции потоотделения, нам не приходиться ходить летом с высунутым языком, тем самым охлаждая организм. Но иногда какие-либо внешние или внутренние факторы берут верх и тогда случаются различные неприятные сбои в организме, например гипергидроз и чаще подмышечной впадины (подмышек). Его еще называют повышенной потливостью подмышек. Однако, не стоит полагать, что если вы сильно потеете в жару или при стрессе периодически, то у вас гипергидроз.

Болезнь можно диагностировать при патологическом состоянии повышенной потливости. Излишнее потоотделение, чаще подмышек, начинается уже при небольших волнениях, а иногда даже просто от мыслей о возможности вспотеть. От этого человек волнуется еще больше и, соответственно, потеет сильнее. Получается некий замкнутый круг.

Различают два вида гипергидроза подмышек – общий и локальный.
Именно на локальный приходится большинство случаев. Причин заболевания множество – от стрессов до серьезных заболеваний эндокринной системы. За помощью лучше сразу обращаться к врачу-специалисту Клиники МЕДЕЛ в Казани, это убережет Ваши нервы от лишних расстройств.

В настоящий момент существует множество методик лечения гипергидроза.
Ботокс в подмышки — один из наиболее действенных и безопасных методов лечения повышенной потливости. Именно эта методика применяется в Многопрофильной Клинике МЕДЕЛ в совокупности с лазерной эпиляцией.

Механизм действия прост – введенный под кожу ботулотоксин блокирует нервные окончания и потоотделение в обработанных областях прекращается. Большим плюсом такой процедуры является действенность, безопасность и долгосрочный эффект.

Но обычно проблемы подмышек на этом не кончаются… Нежелательные волоски в этой области могут изрядно подпортить жизнь: каждодневное, раздражающее кожу бритье станком, или очень болезненная эпиляция в подмышечных впадинах удовольствия точно не приносят.

Лазерная эпиляция в Клинике МЕДЕЛ – современный способ избавиться от волосков навсегда! Технология, применяемая в клинике МЕДЕЛ, была разработана немецкими специалистами в области инженерии, медицины и косметологии. Усовершенствованный метод позволяет добиться отличного результата и сохранить его навсегда.

Благодаря современной системе охлаждения кожи процедура эпиляции является почти безболезненной. Даже в такой нежной области как подмышки эпиляция будет комфортной.

Мы заботимся о Вас, поэтому перед эпиляцией опытный врач-дерматолог определяет фототип Вашей кожи и чувствительность к лазеру. После бесплатного тестового сеанса Вы убедитесь в эффективности данного метода эпиляции.

Помните, что человек во всем должен быть прекрасен, и мы поможем Вам сделать шаг к совершенству!

Причины пота у женщин | Rexona

Всем нам хотелось бы чувствовать себя принцессами, лишенными проблем с потоотделением и иными малоприглядными аспектами физиологии. Но реальность сурова: на одежде то и дело появляются мокрые пятна, лицо лоснится жирным блеском, а ладони предательски потеют перед важной встречей. Повышенное потоотделение портит настроение и лишает уверенности в себе. Разбираемся, в каких случаях потеть даже хорошо, а когда это перерастает в серьезную проблему.

 

Почему мы потеем

Потоотделение помогает телу избежать перегрева. Эта функция автоматически включается при физической активности, в стрессовых ситуациях, в жару и во время болезни. Выделяясь на поверхность кожи, капельки пота быстро испаряются — это помогает охладить поверхность тела, мышцы и внутренние органы. В «нейтральном режиме» кожа ежедневно производит свыше 500 мл пота. Они испаряются практически незаметно, так как потовые железы рассредоточены по всей поверхности тела. Но стоит дать нагрузку на мышцы, перенервничать, проехать в набитом транспорте или побыть в жарком помещении — и с нас может сойти до 2-4 литров пота за час. При этом абсолютный рекорд составляет 14,5 л в сутки. Иногда мы сознательно решаем как следует пропотеть: отправляемся в сауну, укутываемся теплым одеялом при простуде, натягиваем специальный «жиросжигающий» костюм перед пробежкой. Но это скорее исключение. Последним оплотом, где можно согнать семь потов без зазрения совести и косых взглядов на мокрые подмышки, остается фитнес-зал. Но что, если вы активно потеете, а видимых причин для этого нет?

Сильное потоотделение у женщин: причины и следствия

Прежде чем говорить о повышенном потоотделении, следует исключить влияние внешних факторов. Избыточный вес, острая и жирная пища, кофе, горячий чай, алкоголь, прием лекарств, ношение синтетической одежды заставляют потовые железы работать интенсивнее. Нервное напряжение, панические атаки и прочие психологические проблемы также усиливают потоотделение. Гипергидроз — патология потовых желез, сопровождающаяся повышенной секрецией, — в чистом виде встречается лишь у 2-3% людей.2 Для его лечения применяют хирургическое вмешательство, уколы ботокса, лазерную терапию или таблетки. В большинстве случаев болезнь передается по наследству, но точные механизмы пока не изучены. Если вы наблюдаете у себя повышенную потливость, не помешает показаться доктору. При более распространенном вторичном гипергидрозе причины сильного потоотделения стоит искать в инфекционных, эндокринных, сердечно-сосудистых либо онкологических заболеваниях. Кратковременные приступы гипергидроза часто сопровождают отравления и желудочно-кишечные расстройства. Не стоит списывать со счетов особенности женского организма. Изменение гормонального фона вполне может спровоцировать повышенную потливость у женщин. Причины могут быть разными: половое созревание, менструация, беременность, климакс.

Потоотделение во время беременности

 

При вынашивании малыша обменные процессы в женском организме ускоряются. Это сказывается на работе всех систем, в том числе кожных покровов. В первом триместре часто нарушается работа сальных и потовых желез: сухая и нормальная кожа может стать жирной. И наоборот. Все же первую скрипку играют гормоны. Терморегуляцией тела заведует гипоталамус. При снижении уровня эстрогена данный отдел мозга реагирует на изменение температуры с меньшей точностью — поэтому беременных часто бросает в жар, особенно на ранних сроках. Со временем ночная потливость доставляет меньше хлопот, но окончательно пройти может только спустя несколько недель после рождения ребенка — с нормализацией уровня гормонов. Дополнительным стимулом потоотделения могут послужить простуда и эндокринные нарушения. Чтобы исключить эти причины, не стесняйтесь сообщить лечащему врачу о повышенном уровне потоотделения.

 

8 признаков чрезмерной потливости подмышек

Вы задаетесь вопросом, почему вы так сильно потеете? Расслабляться. Все потеют.

«Потоотделение — это нормальная реакция на жару или беспокойство», — говорит Хантер К. Киркланд, доктор медицины, кардиоторакальный хирург в отделении кардиоторакальных и сосудистых хирургов в Остине, штат Техас. Но хотя потоотделение — это способ остыть тела, некоторые люди потеют чрезмерно — потные подмышки, потные шеи и потные, вонючие ноги — и без видимой причины, заставляя их чувствовать себя так, как будто они живут в сауне 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.Это может быть связано с диагностируемым заболеванием, называемым гипергидрозом, которым страдают почти 3 процента населения, или около 8 миллионов американцев.

Обычно мы потеем, чтобы охладить свое тело и контролировать его температуру. Но слишком много пота может вызвать испачканные рубашки и запах тела, что повлияет на социальные отношения и даже на самооценку.

Согласно данным клиники Mayo, гипергидроз (высокий уровень мурлыканья-высокий уровень DROE-sis) — это ненормальное чрезмерное потоотделение, которое не обязательно связано с жарой или физическими упражнениями.Люди с гипергидрозом так сильно потеют, что он просачивается сквозь футболки или капает с рук. Помимо нарушения нормальной жизни, гипергидроз может вызвать сильное смущение и социальную тревогу.

Наиболее распространенным типом гипергидроза является первичный очаговый или эссенциальный гипергидроз, при котором нервы, активирующие потовые железы, становятся сверхактивными. Даже если вы не бегаете или вам не жарко, ваши ноги, руки или лицо будут потеть.

Более серьезный тип аномального потоотделения называется вторичным гипергидрозом, который сигнализирует о дисфункции центральной или периферической нервной системы.Этот тип чрезмерного потоотделения обычно является результатом заболевания, включая:

• Диабет
• Сердечный приступ
• Инфекции
• Низкий уровень сахара в крови
• Приливы при менопаузе
• Нарушения нервной системы
• Некоторые виды рака
• Щитовидной железы проблемы

Хотя чрезмерное потоотделение подмышек не является серьезным или опасным для жизни, оно может вызывать смущение и вызывать у вас дискомфорт и беспокойство. Существуют медицинские методы лечения гипергидроза, но вам нужно будет записаться на прием к лечащему врачу.Общие методы лечения чрезмерного потоотделения включают:

• Антихолинергические препараты или препараты, которые блокируют пусковой механизм потоотделения в организме
• Инъекции ботокса для блокирования нервных сигналов, запускающих потоотделение
• Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту
• Хирургическое вмешательство (обычно эндоскопическая торакальная симпатэктомия [ETS])

Одно исследование, опубликованное в Американской академии дерматологии , показало, что первичный гипергидроз увеличивает риск бактериальных и грибковых инфекций на коже.Итак, если чрезмерное потоотделение кажется слишком сильным, обратитесь к врачу, чтобы восстановить контроль и избежать возможных инфекций.

Вот как определить, проявляются ли у вас признаки гипергидроза или ваше потоотделение находится в пределах нормы.

Почему у меня так сильно потеют подмышки? 8 наиболее частых причин

Привет. Вы, вероятно, здесь по одной из трех причин;

1. Чрезмерная потливость подмышек сводит вас с ума, и вы хотите получить ответы.

2. У вашего «друга» очень потные подмышки, и вы только о них просите;)

или …

3. Вы готовите убедительный доклад на TED о том, как собрать излишки пота подмышками и превратить его в вкусный напиток. (Конечно, не самая странная тема TED)

Независимо от того, где вы подходите, эта статья должна стать для вас довольно хорошей отправной точкой.

И … если вы дочитаете до конца, мы поделимся одним из самых эффективных методов остановки чрезмерного потоотделения подмышек — без игл, рецептов или дорогостоящих медицинских процедур.

Начнем с одного из самых распространенных вопросов по этой теме …

Почему мои подмышки так сильно потеют ДАЖЕ с дезодорантом?

Degree, Dove, Old Spice … вы перепробовали их все. Но даже с новейшими и лучшими дезодорантами пот все еще течет. У вас мокрые подмышки и промокшие рубашки. Почему?

Вопреки распространенному мнению, дезодорант не останавливает пот. Дезодорант только замаскирует запах тела и предотвратит попадание потовыводящих бактерий на ваши ямки.

Итак, если вы потеете с дезодорантом, это потому, что дезодорант не предназначен для остановки потоотделения.

Антиперспирант, напротив, есть.

Убедитесь, что вы используете сильный антиперспирант или комбо-дезодорант-антиперспирант, если ваша цель — меньше потеть.

Если вы сильно потеете с антиперспирантами, продолжайте читать.

Как узнать, слишком ли потеют подмышки?

Если вы спросите экспертов по поту, они скажут вам, что любое количество пота, превышающее 100 мг каждые 5 минут, является чрезмерным. ₁

Теперь, прежде чем вы возьмете секундомер и мерную чашку, давайте поговорим о некоторых других реалистичных методах определения степени вашего потоотделения.

По словам Лайалла Горенштейна, хирургического директора Центра гипергидроза Колумбийского университета, пот становится чрезмерным, когда вызывает «социальное или личное смущение, замкнутость и / или поведение избегания». ₂

Другие признаки повышенной потливости подмышек:

• Вы избегаете светлых рубашек и деликатных тканей, потому что боитесь пятен пота.
• Вы носите куртку даже тогда, когда вам не холодно, чтобы скрыть пот.
• Ваши подмышки потеют, даже когда вам не жарко и не тревожно.
• Вы проводите время, беспокоясь о поте подмышек и планируете, как это исправить.
• Вы регулярно принимаете душ, но все еще боретесь с запахом тела и потом.
• У вас всегда под рукой запасные рубашки — на всякий случай.
• Вам не нравится, когда вас обнимают или трогают другие люди из-за пота подмышек.
• Вы выбрали другую карьеру, разорвали отношения или пропустили важные мероприятия из-за потливости подмышек.

Итак, если это звучит знакомо, у вас может быть состояние, называемое подмышечным гипергидрозом.

Подмышечный гипергидроз = чрезмерное потоотделение подмышек

Предупреждение о медицинской терминологии! Гипергидроз — это медицинский жаргон, обозначающий чрезмерное потоотделение. Примерно 4,8% или 15,3 миллиона американцев страдают гипергидрозом. ₃

Подмышечный гипергидроз — это медицинское название чрезмерного потоотделения подмышек . У 51% людей с гипергидрозом наблюдается подмышечный гипергидроз.

Но почему возникает такое обильное потоотделение подмышек?

8 распространенных причин потливости подмышек

Вот восемь наиболее распространенных причин потливости подмышек …

1. Гипергидроз

Вы чрезмерно потеете по всему телу или только в подмышках? Если вы просто чрезмерно потеете из одного или двух мест, скорее всего, у вас очаговый гипергидроз, и, как правило, причина этого неизвестна. ₄

Просто вы потеете больше, чем средний человек.(Не волнуйтесь. Есть еще варианты лечения. Продолжайте читать).

При генерализованном гипергидрозе (чрезмерное потоотделение по всему телу) обычно существует идентифицируемая причина. ₅ . Иногда бывает и при очаговом гипергидрозе. (Остальные причины в этом списке — одни из самых распространенных.)

2. Климат

Из-за жары и влажности вы можете потеть больше, чем обычно. Если ваш климат особенно влажный, чрезмерное потоотделение может быть результатом окружающей среды.

Врач скорой помощи из методистской больницы, Марни Бенджамин объясняет:

«… во влажный день поту труднее испаряться в воздухе. Отсюда возникает ощущение горячего и липкого. Пот покоится на нашей коже и не может испариться в воздухе.

В результате наши тела продолжают потеть и потеть, но не чувствуют облегчения. В конечном итоге из-за высокой влажности тело начинает охлаждаться ». ₆

3.Стресс и тревога

Апокринные железы, потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах и паху, больше реагируют на эмоциональные стимулы, такие как тревога и страх, чем на температуру. ₇ Итак, ваши подмышки, естественно, больше потеют, когда вы беспокоитесь, боитесь или нервничаете.

Чрезмерная потливость подмышек может быть результатом чрезмерного стресса или беспокойства. Виной всему может быть ваша напряженная работа, бурные отношения или распорядок дня.

Иногда гипергидроз вызывается основным тревожным расстройством.Если у вас тревожное расстройство, у вас, вероятно, есть другие симптомы, такие как головные боли, дрожь, заикание, головокружение, ощущение горячего лица, липкие руки и нервозность. ₈

4. Диета

Некоторые продукты могут вызывать потоотделение. Эти продукты включают острую пищу, мясо, кофеин, обработанные жирные продукты и алкоголь. Если чрезмерное потоотделение подмышек всегда происходит после употребления определенных продуктов, то проблема может заключаться в потоотделении.

Подробнее о том, как пища может влиять на потоотделение, читайте здесь.

В качестве альтернативы, если вы замечаете, что потеете каждый раз, когда едите, независимо от того, что вы едите, у вас может быть состояние, называемое синдромом Фрея. (Если вы считаете, что это соответствует вашей ситуации с потоотделением, проконсультируйтесь со своим врачом о возможных методах лечения.)

5. Генетика

Кажется, в большинстве вещей виноваты гены, не так ли? Чрезмерное потоотделение ничем не отличается. У 30-50% людей с диагнозом гипергидроз есть член семьи, который также страдает чрезмерным потоотделением.

Если кто-то из членов вашей семьи часто потеет сквозь рубашку, возможно, ваши потные подмышки являются генетическими.

6. Гормоны

Апокриновые железы начинают работать в период полового созревания, когда начинают действовать ваши гормоны, поэтому неудивительно, что гормоны играют роль в выработке пота подмышками. ₉

Гормональные изменения, такие как половое созревание, беременность и менопауза, могут вызывать временные приливы потоотделения. Однако, если потливость подмышек не временная, причиной может быть дисбаланс основных гормонов, например, проблема с щитовидной железой. ₁₀

7. Состояние здоровья

Некоторые заболевания могут вызывать чрезмерное потоотделение подмышек. К ним относятся диабет, болезни сердца, инфекции, низкий уровень сахара в крови, рак, проблемы с щитовидной железой, расстройства нервной системы, травмы спинного мозга и многое другое.

Если у вас есть сопутствующие заболевания, убедитесь, что пот не является симптомом.

Также не игнорируйте предупреждающие знаки. Если вы считаете, что у вас может быть недиагностированное заболевание, обязательно запишитесь на прием к врачу.

8. Побочные эффекты лекарств

Как и другие заболевания, лекарства иногда имеют неожиданные побочные эффекты. На одном веб-сайте, который перечисляет побочные эффекты фармацевтических препаратов, «потливость» была указана как побочный эффект для 328 различных лекарств. ₁₁

Если вы принимаете какие-либо рецепты, проверьте побочные эффекты, чтобы убедиться, что они не вызывают чрезмерное потоотделение подмышек.

Как остановить чрезмерное потоотделение подмышек?

Вопрос на миллион долларов, верно?

Хорошие новости… вы не единственный, кто задает этот вопрос. Миллионы людей, как и вы, задавали одни и те же вопросы.

В результате ученые и врачи потратили годы на поиск способов остановить чрезмерное потоотделение подмышек.

К наиболее эффективным средствам лечения потоотделения относятся:

• Изменение питания и образа жизни
• Сильные антиперспиранты
• Инъекции ботокса
• Процедуры MiraDry
• Ионтофорез
• Лекарства
• И более

Если у вас не слишком сильное потоотделение, но вы ищете комплексные или естественные методы лечения, ознакомьтесь с этим ОГРОМНЫМ списком способов остановить потоотделение естественным путем.

Если у вас обильное и неконтролируемое потоотделение, ознакомьтесь с этим исчерпывающим списком методов лечения гипергидроза с их плюсами и минусами.

Как и было обещано, вот

почти верный способ положить конец нежелательной потливости подмышек

Серьезно, это работает примерно у 70% людей, которые его пробуют.

И это не требует дорогостоящего оборудования, игл или вредных лекарств.

Вот оно: Салфетки-антиперспиранты SweatBlock. Эти салфетки от пота с клинической силой чрезвычайно эффективны в борьбе с чрезмерным потоотделением подмышек.

Просто нанесите салфетку SweatBlock на чистую сухую подмышку прямо перед сном. Утром примите душ, смойте и займитесь своим делом.

Большинство людей получают 6-7 дней сухости с каждым нанесением SweatBlock.

Попробуйте SweatBlock. Тебе нечего терять, кроме смущающего пота и беспокойства. Кроме того, если вам это не нравится, это бесплатно.

Источники

• 1. Международный журнал дерматологии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25599582/
• 2.Очарование https://www.allure.com/story/hyperhidrosis-excessive-sweating-treatments-causes
• 3. Архив дерматологических исследований https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27744497/
• 4. Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17113-hyperhidrosis
• 5. Журнал Канадской медицинской ассоциации https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC543948/#
• 6. HealthPartners https://www.healthpartners.com/blog/humidity-can-make-you-sick/
• 7.Science Direct https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/sweat-gland
• 8. Линия здоровья https://www.healthline.com/health/diagnosing-hyperhidrosis/depression-and-anxiety#4
• 9. NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482278/
• 10. MedExpress https://www.medexpress.com/about/newsroom/2019-press-releases-media-coverage/medexpress-reasons-you-might-be-sweating-a-lot.html
• 11. Побочные эффекты http://sideeffects.embl.de/se/C0038990/

Когда вам следует обратиться к врачу?

Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) не опасно для жизни, но может ухудшить качество вашей жизни.Как узнать, что пора обратиться к врачу по поводу чрезмерного потоотделения?

Слишком много потеете? Тебе решать.

Как определить повышенное потоотделение?

Никто не может сказать, сколько пота — это «слишком много». На самом деле нет эффективного и удобного способа измерить общее количество пота.

Чрезмерное потоотделение определяется как любое потоотделение, которое вызывает проблемы или дискомфорт. Точные причины неизвестны, но до 3% людей страдают от гипергидроза.

Гипергидроз обычно начинается в подростковом или юношеском возрасте. Потоотделение сильнее всего на ладонях, подошвах или подмышках. Когда чрезмерное потоотделение ограничивается этими областями, это называется очаговым гипергидрозом.

Большинство людей с очаговым гипергидрозом в остальном полностью здоровы. Исследования показывают, что они нервничают или легко расстраиваются не больше, чем люди, которые обычно потеют.

В то же время гипергидроз может вызвать серьезные проблемы. Большинство людей очень смущаются чрезмерным потоотделением.Они часто сообщают о разочарованиях или проблемах с вещами, которые большинство людей считает само собой разумеющимися:

• Часто меняют одежду из-за потливости подмышек
• Избегают рукопожатий
• Пропускают общественные встречи из-за беспокойства о потоотделении
• Проблемы с романтическими отношениями
• Сложность пишет, потому что перо соскальзывает или пот пропитывает чернила на странице.

Фактически, около одной трети людей с очаговым гипергидрозом описывают свои симптомы как существенно влияющие на качество их жизни.

Лечение гипергидроза может помочь

Несмотря на серьезное негативное влияние гипергидроза на жизнь тех, кто от него страдает, большинство из них никогда не обращаются за лечением.

Как правило, люди с очаговым гипергидрозом живут со своей проблемой с раннего детства. Научившись жить с чрезмерным потоотделением, они часто не понимают, что их проблема излечима.

Это очень плохо, потому что существуют эффективные методы лечения гипергидроза. Хотя нет идеального лечения, лекарства и процедуры от гипергидроза могут помочь многим людям с этим заболеванием.

Некоторые врачи первичного звена или терапевты знакомы с начальным лечением очагового гипергидроза, которое может включать:

• Безрецептурные антиперспиранты: их можно наносить на руки и ноги, а также на подмышки. Гипергидроз, который контролируется безрецептурным лечением, не требует посещения врача. Антиперспиранты следует использовать перед сном, чтобы больше времени на работу. Люди с очаговым гипергидрозом не потеют, когда спят.
• Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту: большинство людей с гипергидрозом потеют из-за безрецептурных антиперспирантов.Врач может назначить более сильный антиперспирант на основе соли алюминия. Это может быть эффективным в легких случаях чрезмерного потоотделения.

Дерматологи, как правило, лучшие врачи для лечения чрезмерного потоотделения, которое не контролируется безрецептурными препаратами. Обычно они более знакомы с лечением гипергидроза, особенно при сильном потоотделении. В зависимости от вашей страховки вам может потребоваться направление к дерматологу от вашего обычного врача.

Некоторые более продвинутые методы лечения гипергидроза включают:

• Ионтофорез: это включает в себя замачивание рук или ног в бассейне с водой, через которую проходит слабый электрический ток.Он требует частого лечения, но часто помогает уменьшить потоотделение и может проводиться дома.
• Ботулинический токсин типа A (ботокс): инъекции этого препарата против морщин отключают потовые железы подмышек на несколько месяцев. Ботокс более чем на 90% эффективен в качестве лекарства от гипергидроза. Однако инъекции могут быть болезненными и иногда требуют местной анестезии.
• Система miraDry: это устройство использует электромагнитную тепловую энергию для постоянного удаления потовых желез под мышками.Он не одобрен для использования на других участках тела.

Лекарства от перорального гипергидроза также могут уменьшить чрезмерное потоотделение, хотя побочные эффекты иногда ограничивают их использование.

В крайнем случае, можно обратиться к хирургу. Для лечения гипергидроза доступны хирургические процедуры, которые могут быть довольно эффективными. Однако они часто имеют серьезные побочные эффекты и считаются крайней мерой.

Гипергидроз: когда это серьезно

Очаговый гипергидроз не является серьезным с медицинской точки зрения.Однако другие формы чрезмерного потоотделения могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Одновременная потливость всего тела называется генерализованным гипергидрозом. Часто это вызвано заболеваниями, поражающими все тело. Причиной могут быть инфекции, гормональные проблемы, рак или нервные расстройства. Часто возникает во время сна, в отличие от очагового гипергидроза, который возникает только в бодрствующем состоянии.

Людям, у которых наблюдается потоотделение по всему телу, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Устранение пота под мышками, причины и методы лечения

Ямы от пота: понимание пота подмышек

Ощущение холода и липкости от потных ямок вызывает дискомфорт.А когда сквозь рубашку просвечивает пот подмышками, приходится иметь дело со смущением и необоснованными взглядами.

Пятна от ямок могут появиться где угодно и с кем угодно — независимо от того, был ли у вас подмышечный гипергидроз (чрезмерное потоотделение подмышек) или нет. Тем не менее, видимые следы пота вызывают чрезмерный стресс (о, от которого вы вспотеете еще больше).

Так что же вызывает потливость подмышек и почему подмышки так сильно потеют?

Ваше тело содержит от двух до четырех миллионов потовых желез.Большая часть потовых желез сосредоточена в подмышечных впадинах, поэтому подмышками может быть больше потливости, чем в других частях тела. Потоотделение подмышек может быть особенно сильным, когда вы нервничаете или возбуждены.

Потливость подмышек — это не только биологическая проблема, но и генетическая. Если в вашей семье наблюдается потливость, вы можете потеть больше, чем другие.

Независимо от причины потливость подмышек может смущать и отвлекать. Нет ничего хуже, чем показывать коллегам кольца от пота на встрече или во время ужасного первого свидания.Если ваши подмышки постоянно потеют, независимо от температуры, уровня стресса или других внешних факторов, у вас может быть подмышечный гипергидроз.

Признаки подмышечного гипергидроза

Вы чрезмерно потеете при стрессе — или даже когда холодно — но не знаете, можно ли это квалифицировать как заболевание?

При гипергидрозе потоотделение неконтролируемое и спонтанное. Беспокойство, жар и другие факторы, которые обычно вызывают потоотделение, только усиливают его.

Вот другие характерные симптомы гипергидроза:

1. Вы потеете без надобности
2. Антиперспиранты, порошки или дезодоранты не работают
3. У вас есть родственники, которые жалуются на повышенное потоотделение

Триггеры пота под мышками

Хотя потливость подмышек не может быть классифицирована как подмышечный гипергидроз, она все же может мешать вашей работе или общественной жизни.

Чтобы помочь справиться с чрезмерным потоотделением подмышек и восстановить уверенность в себе, важно знать некоторые распространенные, но скрытые индукторы потоотделения.

---

Как навсегда избавиться от потных подмышек

Если ваши подмышки время от времени становятся слишком влажными, инвазивные методы лечения и операции, вероятно, не являются решением.

Вот несколько менее рискованных способов избавления от потливости подмышек:

Антиперспиранты

Антиперспиранты блокируют ваши потовые протоки, чтобы уменьшить количество выделяемого вами пота подмышками, а также скрыть запах.

Для наилучшей защиты от пота нанесите антиперспирант на чистую сухую кожу перед сном, чтобы раствор полностью впитался в кожу.Вот несколько вариантов с самым высоким рейтингом:

Антиперспиранты могут вызывать раздражение кожи и желтые пятна и подходят не всем. Если ты в одном из этих лагерей. подумайте о натуральных дезодорантах.

Натуральные дезодоранты

Натуральные дезодоранты только маскируют запах пота подмышками, но менее вредны для вашей кожи. Сам по себе дезодорант не остановит потливость подмышек, но в сочетании с защищающей от пота майкой (например, футболкой Thompson) вы можете предотвратить появление запаха и видимых влажных следов.Вот несколько эффективных натуральных дезодорантов:

Футболка Томпсона

Очевидные следы пота — одна из самых неприятных частей потных ям. Они разрушают вашу одежду, истощают ваш кошелек и подрывают вашу уверенность. Защитные майки Thompson Tee полностью впитывают пот подмышками и позволяют ему испаряться. Никогда не протирайте ямы бумажными полотенцами, не выбрасывайте новенькие рубашки, измученные потом или страхом снова поднимать руки. Тройники Thompson, разработанные для людей, которые обильно потеют, гарантированно сохранят сухость.

Подушечки подмышек

Если вам нужна лишь небольшая дополнительная защита от пота подмышками, подойдут подушечки от пота. Они наклеиваются на вашу рубашку или подмышки, чтобы задержать пот и предотвратить его попадание на рубашку. Соблюдайте осторожность при использовании подушечек для подмышек. хоть. Клей может стираться с вашей одежды, а подушечки также могут вызвать серьезную сыпь и покраснение.

Изменения образа жизни

Факторы, такие как масса тела и диета, могут повлиять на то, сколько вы потеете.Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и острой пищи, чтобы уменьшить потливость подмышек. Включение этих продуктов в свой рацион также поможет вам меньше потеть:

• Фрукты и овощи с высоким содержанием воды и воды
• Продукты, богатые кальцием
• Легкоусвояемые продукты, например овес
• Продукты, богатые магнием
• Сыворотка
• Чай зеленый

Снижение напряжений

Стрессовые ситуации могут возбудить вашу нервную систему и вызвать обильный пот под мышками.Контроль факторов стресса может помочь обуздать потоотделение, хотя это легче сказать, чем сделать.

Выделите несколько минут каждый день, чтобы попробовать эти советы по снижению стресса:

• Каждое утро начинайте с 15 минут долгого глубокого дыхания
• Избавьтесь от пота под мышками, надев защитную рубашку с защитой от пота
• Оставайтесь гидратированными
• Решите, как вы хотите реагировать на стрессовые ситуации, и контролируйте свою реакцию
• Посвящайте один час в день тому, чем вы увлечены

---

Спаситель от пота подмышками: защищающие от пота футболки Thompson

Явные следы пота вызывают смущение, и их можно избежать. Вот почему соучредители Thompson Tee Билли и Рэнди потратили более 10 лет на разработку единственной запатентованной технологии защиты от пота под названием Hydro-Shield. Защита от пота встроена в подмышки каждой майки премиум-класса Thompson Tee и защищает от пота в течение всего дня.

Эта легкая многослойная система улавливает тепло и влагу и позволяет ей испаряться , а не просачиваться на внешний слой — обеспечивает защиту от мокрых следов и пожелтения, которые быстро разрушают вашу одежду и вашу уверенность. .

Почему у меня потные подмышки?

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Все мы знаем, что потные подмышки иногда являются просто частью жизни. Но что происходит, когда ваша ситуация с потоотделением переходит из нормальной в … неловкую?

Потоотделение, хотя и довольно сильное, является важной функцией организма. «Мы потеем, чтобы регулировать температуру тела», — говорит Корин Эриксон, доктор медицинских наук, дерматолог из пресвитерианской больницы Texas Health в Далласе.Когда ваша температура поднимается выше обычных 98,6 ° F, ваше тело пытается снизить ее, выделяя пот из потовых желез. Когда пот достигает поверхности вашей кожи и начинает испаряться, вы чувствуете себя прохладнее и комфортнее.

Единственный реальный недостаток? Воняет. Пот — это прозрачная жидкость без запаха. Но когда он смешивается с бактериями на вашей коже, он может вызывать неприятный запах, согласно данным Национального института здоровья. Кроме того, он может пропитывать одежду и оставлять пятна.

Это правда, что одни люди просто потеют больше, чем другие. Однако, если вы потеете без причины или в странных ситуациях (например, когда на улице холодно), у вас могут быть проблемы со здоровьем. Вот что вам нужно знать о чрезмерном потоотделении и о том, что вы можете сделать, чтобы контролировать зловоние и влажность.

---

Могут ли ваши подмышки потеть без причины?

Когда дело доходит до пота, все разные. «Некоторые люди просто потеют больше, чем другие, точно так же, как некоторые люди бегают быстрее, чем другие», — говорит Осита Онуга, доктор медицинских наук, торакальный хирург программы по лечению гипергидроза Центра здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, штат Калифорния.Обильное потоотделение, как правило, является генетическим фактором, поэтому, если у вас есть член семьи, который всегда кажется потным, это, скорее всего, проблема и для вас.

Есть и другие причины, по которым вы можете сильно потеть. «Люди в хорошей спортивной форме обычно начинают потеть раньше, чем люди в менее спортивной форме, чтобы сохранять тело прохладнее и поддерживать физическую выносливость», — говорит д-р Эриксон.

Однако потеть не всегда означает здорово. По ее словам, из-за избыточного веса, употребления слишком большого количества алкоголя и курения вы тоже можете больше потеть.Вы также можете больше потеть, когда у вас жар или у вас менопауза.

А если вы постоянно промокаете верх и не можете придумать виновника? У вас может быть проблема с чрезмерным потоотделением, называемая гипергидрозом, которой страдают около 5 процентов взрослых в США. «Потоотделение действительно влияет на вашу способность выполнять повседневные дела», — говорит доктор Онуга. «Обычно вы начинаете потеть, как только просыпаетесь, и перестаете потеть, пока спите». Иногда это состояние является результатом другого состояния здоровья — например, сверхактивной щитовидной железы, расстройства нервной системы или низкого уровня сахара в крови, но оно также может существовать само по себе, согласно NIH.

---

Почему потеют подмышки, когда вам холодно или даже когда на вас дезодорант?

Реакция организма «бей или беги» может активировать потоотделение — поэтому, даже если вам холодно, вы можете заметить, что потеете, когда вы очень нервничаете или нервничаете. Холодное потоотделение также может появиться, когда вы больны, или когда у вас падает артериальное давление или уровень сахара в крови.

Холодное потоотделение может быть еще одним признаком того, что у вас гипергидроз, но оно также может быть признаком другого состояния, называемого синдромом холодового потоотделения, генетическим заболеванием, характеризующимся проблемами с регулированием температуры тела, согласно Национальной медицинской библиотеке.Поэтому, если вы заметили, что сильно потеете без причины или часто потеете в холодную погоду, поговорите со своим врачом.

---

Как избавиться от потных подмышек

АнетландаGetty Images

Антиперспирант

Чтобы избежать потоотделения, неплохо начать с нанесения антиперспиранта (дезодоранты только маскируют запах пота — они фактически не останавливают и не предотвращают потоотделение). «Соли алюминия в антиперспирантах вступают в реакцию с потом и временно закупоривают потовые протоки, предотвращая выделение пота», — сказал доктор.Эриксон объясняет. Безрецептурные антиперспиранты бывают разной силы, включая обычную, клиническую и рецептурную (это просто определяется количеством солей алюминия, используемых в формуле).

Антиперспирант Certain Dri Prescription Strength

Помимо рецептурных препаратов, которые можно найти в аптеке, таких как Certain Dri, ваш врач может прописать что-то еще более сильное, если безрецептурных препаратов недостаточно, говорит Американская академия дерматологии (AAD).Они подходят для большинства тяжелых свитеров.

Ботокс

Если прописанная по рецепту палочка от пота все еще не режет ее, есть другие варианты. Согласно AAD, инъекции ботокса в подмышечные впадины могут блокировать химические вещества, стимулирующие потоотделение, и облегчать чрезмерное потоотделение на срок до шести месяцев. В тяжелых случаях гипергидроза можно даже удалить потовые железы хирургическим путем, говорит доктор Онуга.

Пероральные препараты

Ваш врач может также порекомендовать пероральные препараты, используемые для лечения чрезмерного потоотделения.Наиболее распространены антихолинергические средства, которые не позволяют химическим веществам, вызывающим потоотделение, достигать ваших потовых желез. Однако эти лекарства нацелены на все ваше тело, а не только на подмышки, поэтому побочные эффекты могут включать сухость во рту, запор, размытость и многое другое.

miraDry

Эта одобренная FDA процедура фактически удаляет потовые железы в подмышечной впадине с помощью электромагнитной энергии. Нет, это не значит, что ваше тело внезапно начнет перегреваться.«У нас есть потовые железы по всему телу, поэтому избавление от нескольких желез в одной конкретной области действительно не влияет на нашу способность регулировать температуру тела», — объясняет Ди Анна Глейзер, доктор медицины, ранее член совета-учредителя Международного общества гипергидроза. сказал Профилактика . Несмотря на то, что он эффективен, miraDry может быть дорогим (до 3500 долларов США с несколькими процедурами), и обычно он не покрывается страховкой.

---

Как скрыть потные подмышки

Скрытие влажных пятен под ямками не устранит чрезмерное потоотделение, но поможет вам чувствовать себя менее застенчивым, пока вы и ваш врач не выберете лучший план лечения.

Подушечки для подмышек помогают предотвратить попадание пота на одежду, где он более заметен, говорит доктор Эриксон. (Попробуйте очистить ультратонкие прокладки от пота подмышками Clean Bee.)

Так как на очень темных цветах труднее обнаружить влажность, то черные или темно-синие топы также могут помочь. То же самое с ношением свободной одежды, которая с меньшей вероятностью будет контактировать с вашей кожей и впитывать пот.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Потливость подмышек — Международное общество гипергидроза

Чрезмерное потоотделение подмышек, также называемое подмышечным гипергидрозом, является неконтролируемой, раздражающей, смущающей и изолирующей проблемой (мягко говоря). Неконтролируемое потоотделение под мышками может казаться, что оно разрушает вашу жизнь — от дискомфорта от пота, стекающего по бокам, до очевидных пятен пота и страха быть «обнаруженным».

Но есть и хорошие новости:

Доступны безопасные методы лечения чрезмерного потоотделения, методы лечения работают, и у вас есть несколько вариантов на выбор — или их комбинирование.

АНТИПЕРСПИРАНТЫ

Первой линией защиты от чрезмерного потоотделения подмышек являются антиперспиранты. Антиперспиранты неинвазивны, актуальны (наносятся поверх вашей кожи) и доступны в различных дозировках, включая «обычные» безрецептурные продукты, безрецептурные продукты «клинической силы» и, возможно, даже по рецепту. антиперспиранты.Большинство врачей рекомендуют начинать с самых мягких составов («обычных» безрецептурных продуктов), а если они не дают достаточного облегчения симптомов, переходите к более сильным составам с клинической силой, а затем, возможно, к антиперспирантам, отпускаемым по рецепту. Недавнее появление антиперспирантов клинической силы, как было показано, обеспечивает тот же уровень управления потоотделением, что и рецептурные продукты, но с гораздо меньшим раздражением. Мы рады видеть эти новые и значительно улучшенные препараты на полках аптек и легко доступные каждому.

Очень важно, как вы используете антиперспиранты. Ознакомьтесь с нашей доступной информацией об этом, но наиболее важными выводами являются: 1. нанесите антиперспиранты перед сном и 2. нанесите на полностью сухую кожу, чтобы избежать раздражения.

Замечательным дополнением к гардеробу тех, у кого потливость подмышек (чрезмерная или нет!), Являются впитывающие майки, впитывающие футболки, впитывающие рубашки и впитывающие прокладки для подмышек. Вы можете получить для них сладкий купон на нашей странице «Любимые фанаты» — обратите внимание, что наша страница «Любимые фанаты» также является отличным местом, чтобы узнать о различных антиперспирантах, доступных от компаний, которые поддерживают нашу работу и которые понимают Hh.

MIRADRY

Другой вариант лечения, miraDry, представляет собой другой подход к устранению подмышечного гипергидроза (чрезмерное потоотделение подмышек) и одобрен FDA США в январе 2011 года. Клинические данные из двух исследовательских центров, связанных с Университетом Британской Колумбии показали, что miraDry успешно снижает потливость подмышек у более чем 90% пациентов во время последнего визита в рамках исследования, который состоялся через 12 месяцев после лечения. Среднее уменьшение потоотделения составило 82%. Пациенты оценили свое удовлетворение лечением на 90%.miraDry был разработан Miramar Labs из Саннивейла, Калифорния. Хотя miraDry многообещающе для тех, кто страдает потливостью подмышек, его нельзя использовать для лечения чрезмерного потоотделения в любой другой области — пока. Прочтите результаты исследования и ознакомьтесь с процедурой miraDry здесь.

BOTOX

Если антиперспиранты не приносят вам необходимого облегчения, а miraDry не входит в ваш бюджет, вашим следующим вариантом может быть ботокс (также известный как онаботулинумтоксин А). Опытный медицинский работник может ввести ботокс в подмышки, чтобы значительно снизить потоотделение.В одном клиническом исследовании с участием 322 пациентов с сильным потоотделением подмышек у 81% пациентов, получавших инъекции, наблюдалось снижение потоотделения более чем на 50%. И у 50% пациентов повышенное потоотделение уменьшилось как минимум на 201 день (почти 7 месяцев). Некоторым больше года.

Использование miraDry и ботокса для лечения гипергидроза наиболее эффективно, если оно выполняется врачом, прошедшим специальную подготовку и имеющим опыт проведения процедуры. Чтобы найти в вашем районе врача, знакомого с методами лечения гипергидроза, воспользуйтесь нашей поисковой системой Clinician Finder и найдите тех, кто имеет отметку «IHhS-Educated».

QBREXZA

По состоянию на июнь 2018 года Dermira Inc. предлагает новый вариант лечения гипергидроза подмышек. Qbrexza (произносится как kew brex ‘zah) стал доступен в октябре 2018 года. Он поставляется в индивидуально упакованных салфетках или салфетках. можно использовать дома один раз в день, чтобы уменьшить потоотделение подмышек. Одна салфетка предназначена для двух подмышек. Лечение работает путем блокирования рецепторов, ответственных за активацию потовых желез. Активным ингредиентом Qbrexza является тозилат гликопиррония, антихолинергический препарат.В исследованиях Qbrexza наиболее частыми побочными эффектами были:

• Сухость во рту (у 16,9-24,2% пациентов)
• Эритема / покраснение области (у 17% пациентов)
• Жжение / покалывание (у 14,1% пациентов) пациентов)

В клинических испытаниях было показано, что Qbrexza улучшает симптомы потоотделения уже через 1 неделю после начала режима. Исследования также показали, что пациенты, использующие салфетки Qbrexza один раз в день в течение четырех недель, улучшили свою «интенсивность потоотделения» почти на 25–30% (по сравнению с 4–5% в группе плацебо), а измеренный объем пота уменьшился на 50% или более ( у большинства пациентов.Переносимость салфеток была хорошей, а побочные эффекты, о которых сообщалось, были в основном от слабых до умеренных (см. Выше). Qbrexza одобрен FDA для пациентов в возрасте 9 лет и старше. Поговорите со своим врачом о том, может ли Qbrexza быть для вас хорошим выбором или нет.

ОПЕРАЦИЯ или ПРОЦЕДУРЫ

Хотя многие люди считают, что антиперспирантов, инъекций ботокса, miraDry или комбинации этих методов лечения гипергидроза (или этих методов лечения в сочетании с пероральными препаратами) достаточно для лечения даже самого тяжелого случая чрезмерного потоотделения. подмышек, есть те, кто ищет хирургический подход для лечения подмышечного гипергидроза.Техники хирургии подмышек включают в себя иссечение, выскабливание, липосакцию и лазер. Во время иссечения могут быть вырезаны потовые железы. Точно так же во время выскабливания их можно соскоблить. Во время липосакции их можно удалить отсасыванием. С помощью лазера ткань, содержащая потовые железы, разжижается. Могут использоваться комбинации кюретажа и центрального иссечения или кюретажа и липосакции, а также комбинации липосакции и лазерного лечения. Дерматологи часто добиваются хороших результатов с помощью этих методов.Каждую из этих процедур можно проводить под местной анестезией (что означает, что пациент не полностью «отключен») и в офисных условиях (в отличие от больничных условий). Чтобы узнать больше об этих местных хирургических методах лечения подмышечного гипергидроза, щелкните здесь.

Обратите внимание, что в большинстве случаев мы не рекомендуем эндоскопическую торакальную симпатэктомию (ETS) при чрезмерном потоотделении подмышек. Хотя ETS, пожалуй, является наиболее часто обсуждаемой (а также критикуемой) операцией по поводу гипергидроза, существуют и другие, гораздо менее рискованные и гораздо более предсказуемые варианты для людей, страдающих чрезмерным потоотделением подмышек.

Мы надеемся, что информация на этом сайте окажется для вас полезной в поисках наилучшего способа решения проблемы потливости подмышек. Чтобы получать обновления о новых исследованиях, новейших методах лечения, бесплатных лечебных клиниках и ежедневных советах по управлению, не забудьте подписаться на наш бесплатный новостной блог. У нас также есть обширная библиотека статей о гипергидрозе из рецензируемых медицинских журналов, поэтому вы можете увидеть, откуда мы получаем наши факты, и поделиться надежными медицинскими данными со своим врачом.

8 способов остановить чрезмерное потоотделение подмышек

Нет ничего особенного в чрезмерном потоотделении подмышек. А из-за явной мокрой или запачканной одежды и неприятного запаха тела легко почувствовать дискомфорт, разочарование и смущение.

Чрезмерное потоотделение подмышек — это состояние, известное как подмышечный гипергидроз, и с этим заболеванием сталкивается больше людей, чем вы думаете. По данным Университета Сент-Луиса, 2,8% американцев в той или иной степени страдают гипергидрозом.

Но есть и хорошие новости. Если вы живете с подмышечным гипергидрозом, есть восемь способов уменьшить раздражающее чрезмерное потоотделение подмышек:

1. Используйте антиперспирант

Антиперспиранты — ваша первая линия защиты, когда дело касается чрезмерного потоотделения подмышек. Существуют различные формы антиперспирантов — от обычных и безрецептурных антиперспирантов клинической силы до антиперспирантов, отпускаемых по рецепту.Антиперспиранты содержат соли алюминия, которые находятся на поверхности потовых желез и блокируют потоотделение.

2. Выбираю легкую одежду

Тяжелая или плотно прилегающая одежда может усилить потоотделение. Надев более легкую одежду, как по весу, так и по цвету, вы позволяете коже дышать большему количеству кислорода. Также важно выбрать одежду из впитывающих влагу, дышащих материалов, чтобы они работали с вашим потоотделением, поглощая его, а не оставляя его сидеть на вашей коже и накапливать вызывающие запах бактерии.Ищите такие материалы, как хлопок, шерсть, шелк или полипропилен.

3. Поддержание гидратации

Все мы знаем, что гидратация является ключом к общему здоровью, но вы можете не осознавать, насколько она полезна для естественной системы охлаждения вашего тела. Берите бутылку с водой как можно чаще!

4. Избегайте продуктов, вызывающих потоотделение

Хотя вы можете насладиться острым обедом на работе или коктейлями в «счастливый час» в конце долгого рабочего дня, вы можете не оценить, как они способствуют усилению потоотделения.Острая пища, кофеин и алкоголь способствуют потоотделению. Избегание этих продуктов, вызывающих потоотделение, может помочь снизить обильное потоотделение подмышек.

5. Спросите врача о пероральных и местных лекарствах

Если вышеперечисленные домашние средства для уменьшения чрезмерного потоотделения подмышек не приносят облегчения, возможно, пора проконсультироваться с лечащим врачом или дерматологом. Существуют различные антихолинергические препараты, как местные, так и пероральные, которые останавливают активацию потовых желез.Например, QBrexza — это антихолинергические салфетки для местного применения, которые показали сильные результаты при подмышечном гипергидрозе. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, подходят ли вам холинолитики.

6. Попробуйте инъекции ботокса

Хотя ботокс часто ассоциируется с разглаживанием тонких линий и морщин, эти инъекции особенно полезны для временного предотвращения стимуляции нервов потовыми железами, которые производят пот.Может потребоваться несколько инъекционных процедур, но результаты по снижению потоотделения обычно сохраняются от шести месяцев до года! Обязательно поговорите со специалистом по уходу за кожей, который специализируется на применении инъекций специально от чрезмерного потоотделения.

7. Обработать miraDry

miraDry оказался наиболее эффективным средством от чрезмерного потоотделения подмышек. Это одобренное FDA лечение невероятно безопасно и использует контролируемую неинвазивную электромагнитную энергию для удаления потовых и запаховых желез из области подмышек.Хотя это мощное средство, в настоящее время оно используется только для лечения чрезмерного потоотделения подмышек.

8. Спросите врача о хирургических процедурах

В то время как другие методы лечения часто предпочтительны и рекомендуются, хирургические процедуры являются жизнеспособным вариантом для людей, страдающих подмышечным гипергидрозом. Хирургия может полностью удалить потовые железы путем иссечения или отсасывающего кюретажа, в то время как эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) может «отключить» нерв от передачи сигналов потовым железам.Большинство этих процедур следует рассматривать как крайнее средство лечения, поскольку они более инвазивны и обычно необратимы. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие варианты лучше всего подходят для вас.

На самом деле нет причин, по которым чрезмерное потоотделение подмышек должно мешать повседневному уходу за кожей. Если вы постоянно беспокоитесь о том, что другие замечают, насколько сильно вы потеете, возможно, пришло время найти дерматологическое решение, которое поможет уменьшить потоотделение подмышек, чтобы вы могли чувствовать себя уверенно и комфортно на своей коже.

Пропустите процедуру дезодоранта с Pinnacle Dermatology

В компании Pinnacle Dermatology команда опытных дерматологов понимает, какое разочарование и смущение вызывает обильное потоотделение подмышек, и мы вместе с вами разработаем индивидуальный подход к лечению, который поможет вам достичь ваших целей по уходу за кожей и уменьшить чрезмерное потоотделение подмышек.

Чтобы узнать больше о miraDry и других наших услугах и методах лечения подмышечного гипергидроза, свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить бесплатную консультацию, или посетите один из наших центров дерматологии Pinnacle, чтобы поговорить с одним из наших специалистов по коже!

.

No related posts.