Новое измерение синди кроуфорд комплекс: Новое измерение для похудения после родов

Содержание

Новое измерение для похудения после родов

«Новое измерение» — это специальный фитнес-курс от Синди Кроуфорд для молодых мам. Супермодель разработала программу по восстановлению фигуры после родов. Однако по ее системе могут заниматься и те, кто ищет для себя несложные домашние тренировки.

Что вам понадобится для тренировки «Новое измерение»:

  • Коврик. Много упражнений в программе приходится выполнять на полу, поэтому необходим коврик или на хотя бы полотенце. Читайте подробнее о ковриках и как их выбрать.
  • Стул. Это любимый атрибут Синди, она часто использует его в своих программах. С его помощью вы будете делать отжимания, упражнения для пресса, ног и ягодиц.
  • Гантели. Незаменимая вещь для многих фитнес-программ. Используйте небольшие гантели — можете начать с 0,5 кг, постепенно увеличивая вес по мере физического развития. Кстати, пластиковые бутылки с водой легко заменяют гантели. Читайте подробнее о гантелях и как их выбрать.
  • Игральные карты. Синди Кроуфорд в комплексе С приседает, поднимая одну за одной игральную карту. Таким образом, приседания достигают нужной глубины.

Для тренировок дома рекомендуем посмотреть следующие статьи:

О программе «Новое измерение» с Синди Кроуфорд

Восстановление фигуры после родов требует особого, бережного подхода. Организм во время беременности переносит серьезный стресс, поэтому возвращать его в обычный режим нужно очень осторожно. Синди Кроуфорд разработала программу, которая поможет вам в щадящем режиме приобщиться к спорту и сделать ваше тело стройным и подтянутым. Известная супермодель на собственном опыте похудения после родов предлагает идеальный курс по восстановлению вашей фигуры.

Программа состоит из трех частей:

  1. Комплекс А. Он длится 10 минут, проходит в спокойном темпе и напоминает курс упражнений на растяжку. Вы можете тренироваться босиком, для занятий нужен только коврик. Синди Кроуфорд советует начать заниматься по комплексу А через 7 дней после родов в течение двух недель. Если нагрузки хватать не будет, можно выполнять комплекс два раза подряд.
  2. Комплекс В. Он длится 15 минут и уже включает в себя более интенсивные упражнения. Здесь есть кардио-нагрузки и легкие силовые. Синди рекомендует заниматься по комплексу В в течение трех недель. Вы также можете совмещать комплексы А и В для большего эффекта. За эти три недели вы подготовите ваше тело к самой серьезной части программы.
  3. Комплекс С. Через 6 недель после родов вы можете приступать к полноценной тренировке. С помощью первых двух комплексов программы вы подготовили ваше тело к нагрузке, поэтому пора, наконец, заняться фитнесом всерьез. Вы можете выполнять комплекс С как отдельно, так и совмещая его с другими частями программы. Тренируйтесь по «Новому измерению» пока не приведете свое тело в отличную форму.

Советы от Синди Кроуфорд по выполнению программы

  1. Перед тренировкой посоветуйтесь с врачом. Восстановление после родов у каждого проходит по-разному, поэтому занятия без консультации с доктором может нанести вред вашему организму.
  2. Не спешите и не форсируйте нагрузки. Помните, что самое главное спокойно войти в ритм тренировок, не перегружая себя.
  3. Слушайте свое тело. У всех у нас разная физическая подготовка, поэтому выполняйте упражнения в своем темпе.
  4. Ваша фигура после родов будет зависеть и от питания. Не садитесь на диеты, но употребляйте правильные и здоровые продукты.
  5. Занимайтесь в кроссовках, чтобы не повредить суставы. Комплекс А можно выполнять и босиком.
  6. Заметные результаты будут уже спустя 2 месяца тренировок. Далее можно начать заниматься по «Секретам идеальной фигуры» от Синди Кроуфорд.

Плюсы программы «Новое измерение»:

  1. Программа разработана специально для молодых мам, чтобы максимально бережно и осторожно начать приобщать тело к физическим тренировкам.
  2. Курс предполагает ступенчатый рост нагрузок. Вначале это легкие десятиминутные упражнения, потом тренировка немного усложняется. И только когда вы действительно готовы заниматься в полную силу, вас ждет полноценный тренинг.
  3. Помимо восстановления фигуры после родов, вы улучшите ваше самочувствие и настроение. У вас появятся жизненный тонус и дополнительная энергия.
  4. Программа великолепно смонтирована. Мотивирующие кадры Синди Кроуфорд с малышом, несомненно, вдохновят вас на качественную тренировку.
  5. Синди разработала курс на основе собственного опыта восстановления после родов. Сработало у нее — сработает и у вас.
  6. Комплекс А длится всего лишь 10 минут. Даже с маленьким ребенком можно регулярно уделять время занятиям.

Что важно знать:

  1. Не каждый сможет начать заниматься пусть даже легким спортом и восстанавливать фигуру спустя неделю после родов.
  2. Грудной ребенок требует 100% внимания. Иногда мамам бывает даже психологически сложно отвлечься от него хоть на минуту.
  3. Синди Кроуфорд активно занималась спортом до беременности. Мышечную память еще никто не отменял, поэтому не удивляйтесь, что вам будет не так легко заниматься как голливудской знаменитости.

Восстановить фигуру после родов будет заметно проще, если вы будете следовать советам Синди Кроуфорд. «Новое измерение» — это идеальная программа для молодых мам, которые хотят привести себя в отличную форму.

Читайте также: 10 эффективных тренировок для беременных от Amy BodyFit.

новое измерение синди кроуфорд — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Ну вот не складываются у меня отношения со всякими физическими упражнениями…Наверное чувствуют они мою к ним тайную ненависть…А выглядеть-то надо, и последствиями беременности рубенсовский пуз на третьем году жизни ребенка не оправдаешь… Можно пробовать, но уже никто не верит…

Не хотелось врать, но придется — скачала я Новое измерение /как точно подмечено, не находите — после 60см в талии 75 никак иначе и не назовешь/ с Синди Кроуфорд где-то полгода назад /тут вот враки, ибо точной даты не помню. .. может и год назад/. Признаюсь — открывала файл два раза — первый, проверить — рабочий ли, есть ли перевод и второй — вообще не помню зачем.

Проснувшись сегодня утром я подумала — так жить дальше нельзя. пора дать бой своим 75 и 60.Не начиная варить кофе и кутаться в халат, я пошла искать Синди. Нашла. Включила. Посмотрела 8,26 минут, стоя с ногами на ширине плеч и помахивая верхними конечностями, представляя себя если не такой как она, то даже лучше. по истечению этого времени, ко мне начало медленно доходить, что то, что они говорят не совпадает с тем, что они делают /они — это Синди и еще какая-то мужеобразная, судя по выбеленному хвосту и, вроде бы, присутствующей груди, женщина-тренер/. я огорчилась, нет, конечно, воображение развито у меня неплохо и позволяет представить, что они имеют ввиду, когда говорят — поднимите левую руку вместе с правой ногой, при этом поверните голову вбок и прогнитесь, не напрягая мышцы бедер. но расхождения слов с делом все-таки неприятно, начинает казаться, что из тебя делают дурака, говорят — поднимите руки и потянитесь вверх , а синди в это время стоит раком нагнувшись.

.. короче, не вынесла душа поэта и все такое, выключила я это безобразие, одела халат, поставила вариться кофе, и намазала маслом огромную булочку начала искать другой вариант Синдиных благих намерений. нашла, качаю, завтра,ттт, попробую опять.

и не спрашивайте, почему бы мне не покачать было пресс или поприседать на толстый худой конец — я эстет и перфекционист, и если уж заниматься чем-то подобным, то не просто наотебись так, а с идеей и смыслом, и шоб красиво.

пожелайте мне удачи. кстати, как раз только что загрузка нового фильма закончилась, не знак ли это?

Синди Кроуфорд ― Новое измерение

Новое измерение ― видео комплекс упражнений для женщин от знаменитой топ-модели Синди Кроуфорд, разработанный специально для восстановления фигуры после беременности и родов.

Несмотря на изначальную направленность данного фитнес комплекса на определённую категорию, он оказался актуален для всех желающих поддержать или улучшить свою физическую форму.

Программа состоит из трёх комплексов упражнений для похудения с возрастающей сложностью.

Комплекс А (12 минут): Идеальный комплекс упражнений, с помощью которого можно быстро восстановить форму. Его можно выполнять в любое время, в любой одежде. Этот фитнес комплекс, включающий упражнения на растяжку, приседания, выпады и правильное дыхание, поможет Вам увеличить гибкость и улучшить кровообращение.

Комплекс В (15 минут): Способствует увеличению интенсивности работы сердечно-сосудистой системы. При использовании гантелей во время выполнения упражнений Вы почувствуете прилив энергии. Комплекс, состоящий из отжиманий, выпадов, приседаний, а также упражнений для верхней части тела, способствует усилению выносливости и увеличению силы.

Комплекс С (41 минута): Это полноценный комплекс упражнений для тела, направленный на укрепление сердечно-сосудистой системы, увеличению мышечной силы.

Выполняя эти простые, и, вместе с тем, эффективные упражнения четыре раза в неделю, Вы заметите потрясающие изменения в своей фигуре. Во время занятий используются гантели, стул и коврик.

Продолжительность: 01:11:08
Год: 2000
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 1.08 GB

красота-и-здоровье/фитнес/972-sindi-krouford-novoe-izmerenie.html?no_link=1″ target=»_blank»>Смотреть онлайн уроки Синди Кроуфорд ― Новое измерение

Тренировки дома по программе Секрет идеальной фигуры от Синди Кроуфорд

В современном обществе всячески популяризируют пропорции фигуры идеальной девушки — так называемые 90−60−90. Женщины всех возрастов в погоне за мейнстримом и мужскими взглядами делают все возможное, чтобы соответствовать идеалу. Они постоянно соблюдают жёсткие диеты, изнуряют себя ежедневными походами в спортивный зал, проводят часы в интернете, изучая новые методики и лайфхаки для похудения, которые не всегда эффективны, а иногда и опасны. А в итоге эти мучения могут и не привести к желаемому результату.

Так что же делать, чтобы добиться прекрасной фигуры без вреда для здоровья и трат огромного количества денег? На этот вопрос ответила и доказала эффективность своего метода американская супермодель — Синди Кроуфорд.

Кратко о Синди

Синди Кроуфорд — одна из самых известных в мире супермоделей. Наиболее популярна она была в середине 90-х годов, когда выступала лицом многих модных компаний. За свою карьеру Синди была на обложках более 600 глянцевых журналов, несколько раз попадала в пятёрку самых сексуальных и привлекательных женщин мира. Её называли «мечтой любого мужчины» за безупречную фигуру и природную красоту. Параметры тела Синди очень близки к идеалу и составляют 86−66−89.

Кроме карьеры супермодели, Синди была ведущей программы о моде и стиле на телеканале MTV, составила несколько курсов физических упражнений для борьбы с лишним весом и поддержания тела в тонусе. Для того времени видеокурс «Секрет идеальной фигуры» был настоящим открытием в сфере домашних тренировок. Также успешными были и остальные её курсы тренировок «Как достичь совершенства» и «Новое измерение».

Главное о курсе

Этот курс представляет собой комплекс тренировок, которые подойдут женщинам, желающим избавиться от лишних килограммов, привести мышцы в тонус и добиться сексуальной фигуры, сводящей с ума всех представителей противоположного пола. Несмотря на то что комплекс был составлен Синди почти 30 лет назад, он сохранил свою актуальность и в наши дни. Кстати, на основании именно этого курса многие фитнес-тренеры составляют свои комплексы упражнений.

Сам курс включает в себя 2 полноценные тренировки протяжённостью около 40 минут и одну короткую длительностью 10 минут. Содержит в себе элементы гимнастики и аэробики. Причём абсолютно все упражнения можно выполнять дома, не покупая абонемент в спортивный зал. Для выполнения упражнений понадобятся только пара гантель весом 1−3 кг (или предметы их заменяющие: бутылки с водой/песком), стул и коврик для йоги.

Порядок выполнения упражнений не имеет значения: можно выполнить все 3 тренировки за один раз, что потребует 2 часов времени. Эту тренировку необходимо повторять 3 раза в неделю, важное условие: перерыв между занятиями не дольше 3 дней.

Секрет идеальной фигуры от Синди Кроуфорд: части 1 и 2

В первой части собраны упражнения для ног, ягодиц и груди. Если вы раньше не занимались спортом, то какие-то упражнения могут быть для вас сложными. Не пытайтесь выполнить их через силу. Плавно наращивайте нагрузку, и уже совсем скоро вы втянетесь в тренировки и сможете без проблем выполнять все упражнения.

Основу второй части составляют упражнения с гантелями, которые помогут в прокачке рук и плечевого пояса. Также во вторую часть входят упражнения для укрепления мышц пресса и улучшения растяжки. Если ваша физическая подготовка не позволяет выполнять упражнения с гантелями, то выполняйте их без утяжелений или с гантелями меньшего веса. Вес снаряда должен быть ощутимым, но вам не должно быть слишком тяжело с ним работать.

Идеальное тело за 10 минут от Синди Кроуфорд

Это занятие содержит в себе упражнения суммарной продолжительностью до 10 минут, которые позволят поддерживать мышцы в тонусе, но не помогут в похудении. Подходит женщинам, которые уже достигли определённых успехов в борьбе с лишним весом и ввиду каких-либо причин не могут уделить тренировкам больше времени.

Преимущества и недостатки комплекса

Плюсы:

  1. Простота упражнений — для их выполнения не нужно обладать серьёзной физической подготовкой и подойдут каждому желающему;
  2. Плавный темп — большая часть упражнений выполняются в статичном положении и спокойном ритме, организм не подвергается чрезмерным нагрузкам;
  3. Замечательная ведущая — харизматичность и привлекательность Синди Кроуфорд прекрасно мотивирует на новые достижения и работу над собой и своим телом;

Минусы:

  1. Не подходит для быстрого похудения из-за отсутствия кардионагрузок;
  2. Отсутствие разнообразия в тренировках.

Рекомендации для улучшения от Синди

  • Правильное питание — залог успеха. Пищу следует принимать раздельно небольшими порциями 5−6 раз в сутки. Из рациона следует исключить вредные продукты: выпечку и сладости (разрешается только чёрный шоколад), фастфуд, сладкие газированные напитки, жирное, жареное и солёное. При составлении рациона уделить наибольшее внимание отварной телятине и мясу птицы, фруктам, овощам и злакам. Необходимо поддерживать водно-солевой баланс — выпивать от полутора литров чистой воды в день.
  • Регулярные тренировки. Только системные занятия помогут создать идеальную фигуру, поддерживать тело молодым и красивым.
  • Полноценный сон и отдых. Для восстановления организма и аккумулирования жизненных сил необходимо спать не менее 8 часов в сутки.
  • Психологическая самоподготовка. Нужно любить, но в то же время не жалеть себя и быть готовой к упорному труду над своим телом.

Эффективность этого курса вы прочувствуете на уже после первых недель тренировок. Важно не останавливаться на достигнутом и продолжать занятия и правильно питаться. Желаем вам удачи в достижении поставленных целей и задач на пути к прекрасной фигуре.

Отзывы

Во время беременности набрала лишние килограммы и потеряла былые формы. По совету подруги попробовала начать заниматься по программе Кроуфорд онлайн. Сначала было тяжело, но спустя время результат очень порадовал, я стала такой же стройной, как и до родов. Попробуйте! Все в ваших руках.

Катя, 27 лет

С детства была полненькой, всю сознательную жизнь мечтала о фигуре модели. Наконец, собравшись с силами, решилась работать над собой. Диетолог посоветовал совмещать правильное питание с тренировками и рассказала о курсе от Синди Кроуфорд. И вот, спустя два года, отражение в зеркале стало меня радовать. Не ждите у моря погоды, начинайте прямо сегодня!

Марина, 22 года

Постоянно держу себя в форме, экспериментирую с диетами, правильным питанием, разными системами тренировок. Об уроках Синди Кроуфорд не могу сказать ничего плохого, хорошая программа тренировок для всех возрастов. Единственное, что могу посоветовать, — разбавляйте занятия на дому кардиотренировками. Это поможет эффективнее сбрасывать вес.

Елена, 44 года

Тренировки Синди Кроуфорд: 10-минутная программа упражнений

Самый популярный комплекс упражнений родом из 90-х.

Синди Кроуфорд — культовая супермодель 90-х, внешность и параметры которой неоднократно признавались эталонными. Именно она ввела моду на чувственную красоту на подиуме, а также убедила женщин во всем мире, что спортом возможно заниматься в свое удовольствие. 10-минутная тренировка с Синди Кроуфорд стала одним из самых коммерчески успешных проектов в карьере модели. Более того, эта и другие программы пользуются бешеной популярностью и по сей день. Разбираемся, почему комплексы упражнений от легендарной супермодели сегодня переживают второе рождение и в чем секрет их феноменального успеха?

Домашние выступления

Главная проблема современного поколения — тотальная нехватка времени, которая чаще всего сказывается на регулярных занятиях спортом. Тренировки Синди Кроуфорд сегодня могут стать идеальным решением для ничего не успевающих офисных сотрудников, фрилансеров и мам в декрете. Отговорки вроде нет времени и средств для похода в зал в данном случае не сработают. Все упражнения можно выполнять дома, они не требуют специального оборудования и занимают не более 10–20 минут в день.

Старая добрая классика

Упражнения Синди Кроуфорд — идеальный старт для начинающих, всех тех, кто только пробует свои силы или возвращается в спорт после длительного перерыва. Например, программа Cindy Crawford: Shape Your Body включает в себя более десятка коротких комплексов, которые можно чередовать между собой, со временем наращивая темп и количество подходов. Здесь представлены и классические приседания, и выпады, и другие силовые упражнения с собственным весом, которые чередуются с легкой аэробной нагрузкой.

Набираем обороты

Освоив программу тренировок Синди Кроуфорд Shape Your Body, можно уверенно переходить на второй уровень. Следующий шаг — чуть более интенсивный комплекс Cindy Crawford: The Next Challenge. С его помощью хорошо начинать знакомство с интервальным тренингом, который на сегодняшний день считается самым эффективным направлением в борьбе с лишним весом. В процессе видеоуроков выполнение всех упражнений контролирует профессиональный тренер: достаточно внимательно следить и повторять за положением корпуса, головы и ног Синди, чтобы добиться максимальной эффективности и избежать травм в процессе занятия.

Удовольствия ради

По признанию самой супермодели, при помощи своих видеотренировок она хотела доказать, что спортом можно заниматься в свое удовольствие. Действительно, глядя на совершенное тело Синди Кроуфорд в сексуальных купальниках и микрошортах на экране, хочется немедленно упасть в планку и не подниматься из этого положения как минимум несколько часов + тренировка супермодели проходит под грамотно составленный плей-лист. Единственная задача — не превратить занятия спортом в увлекательный кинопросмотр, удобно расположившись на полу: уж больно хороша Синди на всех видеороликах, глаз не оторвать.

Что в итоге

Сегодня мир переживает настоящий бум на ЗОЖ со всеми сопутствующими. В инстаграме что ни день появляется новоявленный фитнес-гуру, который предлагает свою систему тренировок и питания. Иногда в этом потоке бесконечной информации невольно опускаются руки, а мечта об идеальном теле переносится на очередной понедельник. Комплекс тренировок Синди Кроуфорд хорош своей расслабленной непринужденностью: вместе с ним действительно возможно превратить занятия спортом из каждодневной повинности в приятную привычку. Достаточно просто нажать на кнопку play.

Читайте также: Секреты стройности Кэндис Свейнпол

Источник фотографий: @cindycrawford

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Синди Кроуфорд — секрет идеальной фигуры, видеоуроки шейпинга и отзывы о тренировках

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

В 90-е годы прошлого века начался настоящий бум домашних тренировок, было выпущено немало тематических видео-курсов. Одним из лучших обучающих видео тех годов, посвященных теме фитнеса, является курс Синди Кроуфорд Секрет идеальной фигуры. Синди оказалась дальновидным тренером, поэтому разработала простую и доступную программу. Комплекс требует минимум инвентаря и времени, помогает женщинам любого возраста заниматься дома и поддерживать свою красоту.

В чем заключается успех курса «Секрет идеальной фигуры»

Еще до момента выпуска в начале 90-х, курсу пророчили оглушительный успех, поскольку в тот период Синди Кроуфорд находилась на пике мировой славы. В обучающем видео модель открыто говорит, что идеальное тело, и ее в том числе – это результат ежедневного упорного труда. Подобные слова из уст одной из красивейших женщин планеты – мощный стимул, заставляющий каждый день работать над собственной внешностью.

 

Немаловажным преимуществом Секрета идеальной фигуры является способ подачи информации: Синди непросто рассказывает об эффективности разных упражнений, но и сама их выполняет. Это создает ощущение группового занятия, а тренироваться вдвоем намного интереснее, нежели в одиночку. Создатели видео позаботились о ритмичном музыкальном сопровождении, делающем занятие живее.

Упражнения в курсе Синди Кроуфорд разнообразны, что помогает проработать все группы мышц и не дает заскучать во время тренировки. Все элементы просты, но эффективны, благодаря использованию небольших утяжелителей и множественным повторам. Вес гантелей подбирается индивидуально, в зависимости от физической подготовки. Новичкам рекомендуется начинать с гантелей по 1 кг. 

Комплекс упражнений от Синди Кроуфорд

Обучающий курс Синди Кроуфорд про секрет идеальной фигуры нельзя однозначно отнести к какому-либо одному направлению фитнеса. В программе занятий есть популярные элементы аэробики, пилатеса, калланетики, силового фитнеса. Курс состоит из трех тренировок, которые успешно чередуются и помогают разнообразить нагрузку.

Тренировка №1 является мини-занятием для начинающих, включает упражнения на все группы мышц. За 10 минут занятия зрители вместе со звездой выполняют небольшую разминку, прорабатывают мышцы рук, ног, ягодиц, груди и пресса. Как говорит сама Синди, десятиминутный комплекс удобно выполнять в любое время. Занятие получится легким, но действенным.

 

Тренировка №2 продолжается 40 минут и включает:

  • разминку;
  • упражнения для мышц ног и ягодиц;
  • упражнения для мышц груди.
 

Тренировка №3 направлена на проработку мышц верхней части тела и включает:

  • разминку;
  • упражнения для мышц рук и плечевого торса;
  • упражнения для пресса;
  • растяжку.

Как правильно заниматься по программе

Курс Синди Кроуфорд разделен на три части, поэтому каждый сам определяет очередность занятий и их сочетание. Однако есть рекомендации, соблюдение которых поможет увеличить эффективность и предотвратить перегрузку организма. Для выполнения упражнений требуется минимум инвентаря: коврик, гантели небольшого веса, стул со спинкой.

Новичкам рекомендуется начинать знакомство с видеоуроками с первой 10-минутной тренировки. Несложная, но интенсивная десятиминутка даст нагрузку мышцам, поможет подготовить тело к более интенсивным нагрузкам. Когда выполнение части №1 перестанет вызывать трудности, допустимо переходить на более сложный уровень – к тренировкам №2, №3.

Вторая и третья части продолжаются по 40 минут, темп интенсивный, поэтому в день желательно выполнять только одну из частей комплекса. Например, четные дни посвящать работе над нижней частью тела и грудью с тренировкой №2, а нечетные дни – прорабатывать мышцы рук, плеч, пресса с занятием №3. В каждом комплексе допустимо увеличивать нагрузку, включая часть №1.

 

Видео-уроки курса «Секрет идеальной фигуры»

Регулярное выполнение всех трех частей курса является залогом стройности, хорошего самочувствия. В ходе тренировки каждый получает отличную кардио и силовую нагрузку, необходимые для избавления от лишнего веса, формирования красивого рельефа. Порядок выполнения частей комплекса определяется индивидуально, Синди не устанавливается относительно этого строгих правил.

Часть 1

Простая, но интенсивная десятиминутная тренировка – это то что надо занятым женщинам. В ходе короткой тренировки Синди Кроуфорд показывает упражнения для разминки, укрепления мышц рук и ног, подтягивания ягодиц, живота, груди. Выполнять комплекс удобно как утром – в качестве зарядки, так и вечером – для небольшой разминки после тяжелого рабочего дня.

Синди Кроуфорд. Идеальное тело за 10 минут . Смотреть видео


Часть 2

Вторая часть нацелена на формирование стройных ног, подтянутой груди, упругих ягодиц. Вместе с красавицей Синди каждому предстоит за 40 минут выложиться по максимуму. Комплекс непростой, требует определенной подготовки. Необходимый инвентарь: стул со спинкой, коврик, гантели.

Секрет идеальной фигуры урок 2 Смотреть видео

Часть 3

Занятие №3 из цикла «Секрет идеальной фигуры» посвящено упражнениям для создания стройной талии, рельефного пресса, красивых плеч, рук. Для упражнений на мышцы рук потребуются гантели весом 1–3 кг. Также необходим коврик – для проработки мышц пресса. Комплекс интенсивный, поэтому выполнять его рекомендуется только при хорошем самочувствии и наличии достаточной физподготовки.

Видеоурок фитнеса от Синди Кроуфорд_часть 3 Смотреть видео

Отзывы

Иветта, 18 лет «Благодаря занятиям с Синди Кроуфорд я смогла избавиться от жира на животе и целлюлита всего за 2 месяца. Рекомендую всем!».
Алевтина, 30 лет «Синди – мой любимый тренер. В отличие от других, она не давит, всегда подбадривает и очень вдохновляет на работу над своим телом. Занимаюсь больше года, для меня это лучший способ поддерживать вес в норме».
Инна, 26 лет «Секрет идеальной фигуры» плюс диета – равно красивое тело. В ходе занятия приходится попотеть, но зато жир тает на глазах».
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Синди Кроуфорд новое измерение

Синди Кроуфорд | От 7 до 52 лет

Супер модель 90-х трансформация Синди Кроуфорд от 7 до 52 лет (тогда и сейчас 2018) Супермодель Синди Кроуфорд прославилась своим спортивным телосложением и полностью американским внешним видом. Она подписала многомиллионные контракты с Revlon и Pepsi. Синопсис Модель Синди Кроуфорд родилась 20 февраля 1966 года в ДеКалбе, штат Иллинойс.Она была выпускницей класса на выпускном вечере средней школы, но бросила колледж, чтобы заняться моделью. В 1982 году она выиграла конкурс «Образ года» и вскоре появилась на обложке журнала. Синди Кроуфорд Феномен Синди Кроуфорд сошла с далекого пьедестала манекена знаменитости или гламурной девушки с обложки, когда она начала отстаивать свою личность перед публикой. Она дала интервью, в которых обсуждала свое детство, принадлежащее среднему классу, развод родителей и травму, полученную в результате смерти ее брата от лейкемии.Эти признания очеловечили ее имидж и сделали ее доступной, и она продолжила вести «Дом стиля» MTV, ток-шоу, которое подчеркивало моду и позволяло ей проводить интервью, связанные с более молодым рынком. Феномен Синди Кроуфорд продолжился с ее участием в фитнес-видео, телешоу, рекламе и фильмах (Fair Game, 1995, была отвергнута как публикой, так и критиками, но мало что сделало, чтобы уменьшить ее популярность). Между тем, ее и без того высокий статус увеличился. с ее коротким браком 1991 года с актером Ричардом Гиром.Пара была охвачена слухами о гомосексуализме после того, как Кроуфорд появилась на скандальной обложке Vanity Fair с певицей-лесбиянкой k.d. lang. В 1998 году Кроуфорд вышла замуж за предпринимателя и импресарио ночного клуба Рэнди Гербера. У них двое детей, Пресли и Кайя. Помимо моделирования После прихода Синди Кроуфорд было нередко можно увидеть, как модели продвигают широкий спектр товаров, помимо моды и косметики. Сама Кроуфорд подписала многомиллионный контракт на продвижение Pepsi, а также своей более традиционной роли в Revlon.Ее статус был настолько высок, что телеканал ABC пригласил ее вести специальную программу, посвященную проблемам секса с подростками, с провокационным названием «Секс с Синди Кроуфорд». Открытие тематического ресторана Fashion Café в середине 1990-х годов ознаменовало пик сенсации супермодели, вызванной Кроуфорд. Связь кафе с Кроуфордом и другими известными моделями показала, насколько «супермодель» стала важной фигурой в американской культуре. К концу 20-го века Синди Кроуфорд по-прежнему была самой известной из этих знаменитостей благодаря сочетанию ее чисто эротического образа и профессионального разнообразия через множество доступных СМИ.

Синди Кроуфорд | ČSFD.cz

Už asi nikdo nespočítá, kolik krásných a úspěšných modelek se na sklonku své kariéry pokusilo přehodit výhybku a stát se stejně úspěšnou Herečkou. Že to není vůbec snadné, a že božské tělo, krásná tvář i zářivý úsměv k Hollywoodským výšinám nemusí stačit, dokazuje životní příběh jednějšíchá

Ta se narodila 20. února 1966 v DeKalbu v Illinois v USA elektrikáři Johnu Crawfordovi и bankovní úřednici Jennifer Sue Walker Crawfordové.Její bratr zemřel ve čtyřech letech na leukémii, což ji ovlivnilo jak v dětství, tak i později coby úspěšnou modelku, když se rozhodla využít své slávyctiv kroduction charitak. Když byly Cindy osm let, její rodiče se rozvedli, což ji v dětství dost trápilo. Než se rozhodla pro dráhu modelky chodila jako mladá na brigády, hlídala děti a uklízela za 15 dolarů denně. A právě její fotka z jedné z brigád uveřejněná v novinách, ji přesvědčila, že vypadá sakra dobře, aby to ve svých 16 letech zkusila jako modelka.

Prvním Cindinými úspěchem byla účast ve final prestižní soutěže agentury Elite, Look of the Year. В роце 1984 одматуровала на средней школе и достала до Северо-Западного университета. Avšak dlouho vysokoškolačkou nebyla, neboť se již naplno rozjela kariéra modelky, a tak se v roce 1986 přestěhovala do New Yorku. Пак наследовал ракетный взлет и был первым из лучших моделей, которые были известны Линди Евангелисти, Клоди Шиффер, Кристи Терлингтон и Наоми Камбелл. V roce 1988 se pak stává první top modelkou, která pózuje nahá pro pánský časopis Playboy, což krom několika málo stamilionů mužů na světě upoutalo и hudební stanici MTV, jenž HOUSE на шоу 1995.

12. Procene 1991 si tehdy nejkrásnější žena světa bere za muže nejkrásnějšího muže Hollywoodu Richarda Gerea a vytvoří spolu nejkrásnější pár odíždízíruved. К тому же, чтобы предложить Синдину прямо из фильма «Пролежитость по боксу» Вильямса Балдвина в акчном фильме ЯКО ШТВАНА ЗВУ. Film, který stál 50 milion a vydělal jen 11, byl i přes marketingovou masáž propadák a ani kritici ji moc nepochválili.Так Синдина первая большая фильмовая роль, была и ролика последняя. Objevila se sice potom ještě v dalších snímcích, ale tam již hrála buď samu sebe, nebo to byly jen drobné štěky.

Po rozchodu s hercem Richardem Gerem se hovořilo o jejím vztahu s Robertem de Nirem, či Valem Killmerem. Рыбник вшем, вшак выпалил днe 22. квтна 1998 Ранде Гербер, тэры себе себе Синди оженил а в соучасне добе с ни ма две дети.

З «ПетрПан2» Л

Синди Кроуфорд — Инфогалактика: ядро ​​планетарного знания

Синди Кроуфорд
Синди Кроуфорд на автограф-конференции Becoming в Waterstones Piccadilly в 2015 году
Родился Синтия Энн Кроуфорд
(1966-02-20) 20 февраля 1966 (возраст 54)
ДеКалб, Иллинойс, U.С.
Род занятий Модель, актриса, телеведущая
Годы деятельности 1987 – настоящее время
Супруг (а) Ричард Гир (1991–95)
Ранде Гербер (1998 – настоящее время)
Детский 2
Сайт www .cindy .com
Информация о моделировании
Высота 5 футов 9 дюймов (1.75 м) [1]
Цвет волос коричневый
Цвет глаз коричневый
Измерения 35B «-27,5» -38 «(86-70-97 см) [2]

Синтия Энн «Синди» Кроуфорд (род. 20 февраля 1966 г.) — американская модель. Ее успех в модельном бизнесе сделал ее международной знаменитостью, что привело к ролям на телевидении и в кино, а также к работе пресс-секретарем.В 1995 году журнал Forbes назвал ее самой высокооплачиваемой моделью на планете. [3] Она была названа № 3 на Vh2 40 самых горячих красоток 90-х и была названа одной из «100 самых горячих женщин всех времен» по версии Men’s Health . [4] Кроуфорд известна своей фирменной родинкой над губой, и за всю свою карьеру она появлялась на обложках сотен журналов.

Ранние годы

Синтия Энн Кроуфорд родилась в ДеКалбе, Иллинойс, 20 февраля 1966 года, в семье Дженнифер Сью Кроуфорд-Молуф (урожденная Уокер) и Джона Дэна Кроуфорда. [5] [6] У нее есть две сестры, Крис и Даниэль, [7] , а также брат Джеффри, который умер от лейкемии в детстве в возрасте 3 лет. [8] Она заявила, что ее семья В течение нескольких поколений проживала в США, и что ее предки в основном немцы, англичане и французы. [9] Появившись в эпизоде ​​сериала Кто вы думаете о себе? в 2013 году она обнаружила, что среди ее предков была английская знать и континентальные королевские семьи средневековья, и что она произошла от Карла Великого. [10]

На втором курсе старшей школы ей позвонили из местного магазина одежды по поводу работы модели, но она обнаружила, что это была розыгрыш, придуманный двумя ее одноклассниками. Однако на следующий год другой магазин нанял несколько школьниц, в том числе Кроуфорд, для работы на них (включая фотосессию в моде). Когда она училась на первом курсе, местный фотограф Роджер Легель, в обязанности которого входило фотографирование другой студентки колледжа, которая на этой неделе должна была учиться в еженедельнике DeKalb Nite Weekly , попросил сделать ее снимок для публикации; Результатом стала первая обложка Кроуфорда. [11] Полученной фотографии и положительных отзывов было достаточно, чтобы убедить ее заняться модельным бизнесом. В 17 лет она участвовала в конкурсе «Образ года от Elite Model Management» и заняла второе место. Затем ее представила компания Elite Model Management из Чикаго.

Кроуфорд окончил среднюю школу ДеКалб в 1984 году с прощальной прощальной речью. [12] Она выиграла академическую стипендию для изучения химической инженерии в Северо-Западном университете, который она проучилась всего один квартал.Она бросила учебу, чтобы продолжить карьеру модели. После работы у фотографа Виктора Скребнески в Чикаго, Кроуфорд переехал в Манхэттен в 1986 году и подписал контракт с модельным агентством Elite New York. [ необходима ссылка ]

Карьера

В 1980-е и 1990-е годы Синди Кроуфорд была одной из самых популярных супермоделей и повсеместно появлялась на обложках журналов, подиумах и в модных кампаниях. Она неоднократно и часто появлялась на обложках многих журналов, в том числе: Vogue , W , People , Harper’s Bazaar , Elle , Cosmopolitan и Allure .Частичный подсчет в 1998 году составил более 400 матчей. [13] Кроуфорд побывал на подиумах Chanel, Versace, Christian Dior, Calvin Klein, Ralph Lauren, Michael Kors, Todd Oldham, DKNY и Valentino. Кроуфорд также участвовала во многих модных кампаниях за свою карьеру, в том числе для Gianni Versace, Escada, Revlon, Guess и Ink. Она также работала в Omega, Maybelline, Clairol, Pepsi и чилийских розничных магазинах Ripley (партнер Macy’s).

В 1987 году Кроуфорд появился во вступительных титрах к фильму Майкла Дж.Фокс фильм Секрет моего успеха . Три года спустя она появилась вместе с топ-моделями Кристи Тарлингтон, Линдой Евангелистой, Татьяной Патиц и Наоми Кэмпбелл на обложке британского журнала Vogue за январь 1990 года. Позже в том же году Кроуфорд и другие четыре модели появились в видеоклипе на хит Джорджа Майкла «Freedom ’90». Впоследствии Кроуфорд сыграл потерянную любовь Джона Бон Джови в видео 1994 года на его версию Please Come Home For Christmas «Джон Тейлор» в клипе 2011 года на песню Duran Duran «Girl Panic» (с участием супермоделей в качестве группы, в том числе Наоми Кэмпбелл в роли Саймона Ле Бон) и директриса в клипе 2015 года на песню Тейлор Свифт «Плохая кровь» в составе актерского состава, в котором участвовали Джессика Альба (Домино), Селена Гомес (Арсин) и другие модели Лили Олдридж, Кара Делевинь, Джиджи Хадид. , Марта Хант и Карли Клосс (как Frostbyte, Mother Chucker, Slay-Z, Homeslice и Knockout соответственно).

Красное платье Versace, которое она надела на 63-ю церемонию вручения премии Оскар в 1991 году, оказало большое влияние на моду, и было выпущено множество копий и подделок этого платья. [14] [15] [16] В 1992 году Кроуфорд — через GoodTimes Home Video и ее компанию Crawdaddy Productions — сняла видео с упражнениями с Раду Теодореску под названием Синди Кроуфорд: Формируйте свое тело ; хотя критикуют какие-то [ кто? ] за то, что они небезопасны. [требуется ссылка ] , он был чрезвычайно успешным и привел к двум одинаково прибыльным результатам: Синди Кроуфорд: следующий вызов в 1993 году (снова с Раду) и Синди Кроуфорд: новое измерение в 2000 году (последняя, ​​созданная специалистом по фитнесу Кэти Келер и произведенная вскоре после того, как Синди родила своего первого ребенка, была нацелена на то, чтобы молодые матери возвращались в форму).В 2001 году Синди также сняла более короткое фитнес-видео, предназначенное для детей, Mini-Muscles с Синди Кроуфорд и Fit-wits , анимационную постановку с участием голосов Синди (которая также появляется в начале в живом действии), Раду и Коби Брайант.

В первом выпуске George , недолгого политического журнала 1990-х годов, на обложке был изображен Кроуфорд, одетый как Джордж Вашингтон. В 2005 году Американское общество редакторов журналов назвало ее 22-й лучшей обложкой журнала за последние 40 лет. [17]

Кроуфорд ростом 5 футов 9 дюймов (175 см), [1] , с каштановыми волосами и глазами. Ее размеры: 34 «-25,5» -36 «. [2] Торговая марка Кроуфорд — родинка (или» знак красоты «) над ее верхней губой. Она настолько тесно связана с этой физической особенностью, что появилась в австралийской рекламе. Кампания по ароматизированному молоку с участием телевизионного рекламного ролика, в котором она «слизнула» свою родинку [18] В начале ее карьеры родинка была удалена с ее предыдущих модельных фотографий, включая ее первую обложку Vogue .Ее сходство в начале карьеры с моделью Джиа Каранджи привело к тому, что ее стали называть «Бэби Джиа». [19] [20]

Кроуфорд также снимался на телевидении и в фильмах. С 1989 по 1995 год Кроуфорд был ведущим шоу House of Style на канале MTV. В начале 1990-х Кроуфорд снялся в рекламе Pepsi и Pepsi Stuff. [21] [22] В 1995 году Кроуфорд ворвалась в кино в роли главной героини в фильме « Справедливая игра ». Ее выступление было раскритиковано критиками — Леонард Малтин прокомментировал: «В своем актерском дебюте супермодель Кроуфорд хорошо бегает трусцой. [23] Фильм также оказался финансовым провалом, с расходами в размере 50 миллионов долларов и кассовыми сборами в размере 11 миллионов долларов. В 2001 году она снялась в составе актерского ансамбля в The Simian Line . И снова фильм был не была успешной и не приветствовалась критиками, но игра Кроуфорд не подвергалась критике. У нее было много второстепенных ролей в качестве приглашенных на телевидение и второстепенных ролей, часто играя саму себя. Например, в 2000 году она была одной из знаменитостей (вместе с Викторией Сильвстедт, Анна Фальчи и Меган Гейл) играют самих себя в итальянской комедии Телохранители — Guardie del corpo .В 1990-х годах ее визажист Кэрол Шоу назвала цвет губной помады в честь Кроуфорда как часть линии губной одежды Lorac Cosmetics. [24]

В июле 1988 года она снялась обнаженной для журнала Playboy в фотосессии фотографа Херба Риттса. [25] В октябре 1998 года Кроуфорд вернулся на страницы Playboy для второй фотографии обнаженной натуры, снова сделанной Риттсом. [26]

Кроуфорд неизменно занимает высокие места в списках самых сексуальных людей мира.Она заняла 5-е место в списке 100 самых сексуальных звезд ХХ века по версии журнала Playboy. Опрос 4000 журнала Shape 1997 года, в котором приняли участие 4000 человек, назвал ее второй (после Деми Мур) самой красивой женщиной в мире. В 2002 году Кроуфорд был назван одним из 50 самых красивых людей по версии журнала People . Когда ей за сорок, она заняла 26-е место в номере журнала Hot 100 за 2006 год Maxim . [27]

Модельер Майкл Корс подытожил свое влияние:

Синди изменила восприятие «сексуальной американской девушки» с классической голубоглазой блондинки на более знойную брюнетку с разумом, обаянием и профессионализмом. [28]

После моделирования

Синди Кроуфорд в октябре 2009 года

Кроуфорд бросила карьеру модели в 2000 году и теперь лишь изредка появляется в модных журналах. Она продолжает поддерживать различные проекты со стороны знаменитостей. В 2005 году Кроуфорд вместе с Жаном-Луи Себагом создал линию косметических продуктов под названием «Значимая красота для Гути-Ренкер». [29] Кроуфорд признался, что регулярно получает определенные косметические процедуры, в том числе инъекции ботокса и витаминов.Впервые она обратилась к пластическому хирургу в возрасте 28 лет. [30]

В 2005 году Кроуфорд запустила новую линию мебели под названием «Cindy Crawford Home Collection». Коллекция произведена HM Richards Inc. Она помогла в создании линии, консультируясь по характеристикам, цветам или стилям, которые соответствуют потребностям семей или отражают ее собственные вкусы. [31] У нее также есть линия мебели с Raymour & Flanigan и запущена линия товаров для дома с J. C. Penney в конце 2009 года. [32]

В 2009 году Кроуфорд была одной из многих знаменитостей, которых Дебора Андерсон сфотографировала для журнального столика « Room 23 », выпущенного филантропом Дайаной Дженкинс. Помимо появления в книге, Кроуфорд была моделью для обложки и написала посвящение. [33]

Кроуфорд вернулась к моделированию в мае 2011 года, появившись на обложке майского номера журнала Vogue Mexico за 2011 год. [34]

В 2014 году Кроуфорд возглавил митинг в поддержку экологической безопасности в школах Малибу.The Malibu Times сообщает, что несколько учителей Малибу заявили о проблемах со здоровьем в 10/13, в том числе трое с раком щитовидной железы. Сообщается, что в 2010 году в школе Малибу были обнаружены токсичные почвы, при этом школьный округ не проинформировал родителей о проблеме. [35]

«Становление », книга о жизни и карьере Кроуфорда, написанная в соавторстве с Кроуфорд и Кэтрин О’Лири, была опубликована 29 сентября 2015 года. [36]

Личная жизнь

Кроуфорд была замужем за актером Ричардом Гиром с 1991 по 1995 год.Она вышла замуж за бывшую модель Рэнди Гербер 29 мая 1998 года. У них двое детей: сын Пресли Уокер (родился 2 июля 1999 года) [37] и дочь Кайя Джордан (родилась 3 сентября 2001 года). [38] [39]

Активность и благотворительность

Когда Кроуфорду было 10 лет, ее младший брат Джефф, которого она продолжает восхвалять как «четвертого по значимости человека в моей жизни», умер от лейкемии. Став моделью, Кроуфорд сделала детскую лейкемию центром своей благотворительной деятельности, жертвуя доходы от своих календарей на медицинские исследования. [40] Кроуфорд долгое время поддерживал программу детской онкологии в Университете Висконсин-Мэдисон, где проходил лечение Джеффа, заявив, что, по ее мнению, он получил наилучшее возможное лечение. [41] Она также является почетным членом правления Фонда исследования множественной миеломы. [42]

В 2007 году она стала официальной сторонницей благотворительной организации Ronald McDonald House Charities и является членом их совета по делам знаменитостей под названием «Друзья RMHC». [43] Кроуфорд входит в Почетный комитет Калифорнийского центра дикой природы. [44]

Политическая поддержка

В 2008 году Кроуфорд поддержал Барака Обаму на посту президента США. В 2011 году она поддержала Митта Ромни. [45]

Фильмография

Фильмы

Год Название Роль
1995 без застежки сама
1995 Подиум сама
1995 Честная игра Кейт Маккуин
1998 54 VIP-покровитель
1998 Beautopia сама
2000 Телохранители — Guardie del corporation Сама и ее двойник
2001 Обезьянья линия Сандра

Видео

Фитнес-видео
Год Название
1992 Синди Кроуфорд: тренировка «Формируйте свое тело»
1993 Синди Кроуфорд: тренировка следующего вызова
2000 Синди Кроуфорд: новое измерение
2001 Мини-мышцы с Синди Кроуфорд и Fit-wits
Музыкальные клипы

Телевидение

Список литературы

  1. 1.0 1,1 «Супермодель Синди». человек . 39 (17). 3 мая 1993 г.
  2. 2,0 ​​ 2,1 Веб-сайт Profile Storm Models
  3. ↑ Биография Синди Кроуфорд. askmen.com. Проверено 12 ноября 2012.
  4. «100 самых сексуальных женщин всех времен». Мужское Здоровье . 2011. Получено 3 января 2012 г..
  5. «Кисло-сладкая вечеринка на Неделе моды». Newsday . 9 сентября 2009 г. Получено 28 декабря 2011 г.
  6. «Синтия Энн Кроуфорд». geneall.net . Получено 7 июля 2013 г.
  7. «Единственные товарищи». People (журнал) .15 июня 1998 г.
  8. Буэно, Антуанетта (9 июля 2015 г.). «Синди Кроуфорд рассказывает Опре о ее брате, умершем от рака в 3 года». ET Онлайн . CBS Studios, Inc.
  9. «Twitter / CindyCrawford». 4 июня 2010 г.
  10. ↑ Майк Паркер, Синди Кроуфорд имеет королевскую кровь: СУПЕРМОДЕЛЬ Синди Кроуфорд узнала, что она связана с Императором Карлом Великим, от 1 сентября 2013 года в экспрессе.co.uk, по состоянию на 2 февраля 2014 г.
  11. ↑ Синди Кроуфорд с Кэтрин О’Лири, стр. 22, Становление , Риццоли, 2015, ISBN 978-0-8478-4619-1
  12. «13 известных выступающих». MSN Encarta . Архивировано 31 октября 2009 г.
  13. ↑ «Телевидение;« Секс с Синди »; специальный телеканал исследует сексуальное состояние союза», Харви Соломон, Boston Herald , 22 сентября 1998 г., стр.56
  14. «Un ‘epoca nel segno di Versace». Corriere della Sera. Проверено 5 июня 2011 г.
  15. Чейс, Рив (октябрь 2003 г.). Полная книга «Оскар» Мода: 75 лет гламура журнала Variety на красной дорожке . Рид Пресс. ISBN 978-1-59429-001-5 . Проверено 5 июня 2011 г.
  16. Урми Хан (9 октября 2008 г.).«Платье Лиз Херли« английская булавка »признано лучшим платьем». Дейли Телеграф . Проверено 24 мая 2011 г.
  17. ↑ «40 лучших обложек журналов ASME за последние 40 лет», Американское общество редакторов журналов, 17 октября 2005 г.
  18. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=7gcj5LBeTe8
  19. «Voguepedia: Gia Carangi». Vogue.com. Получено 16 февраля 2014 г.
  20. Гросс, Майкл (30 октября 1989 г.). «Лицо». Нью-Йоркский журнал . Нью-Йорк Медиа, ООО. 22 (43): 39. ISSN 0028-7369. Проверено 16 февраля 2014 г.
  21. «Реклама и история — Основные моменты». Pepsi.com. 31 марта 1999 г. Получено 28 декабря 2011 г.
  22. «11 лучших рекламных объявлений Суперкубка всех времен». Entertainment Weekly . 5 февраля 2011 г. Получено 28 декабря 2011 г.
  23. ↑ «Путеводитель по фильмам Леонарда Мальтина 2009» Леонарда Мальтина, стр. 433
  24. «Смотри книгу: знаменитые визажисты рассказали нам, какие приемы они используют, чтобы звезды выглядели потрясающе. (Теперь ты можешь украсть их секреты, детка!)». CosmoGirl !. 1 ноября 2003 г. Получено 3 апреля 2014 г.
  25. ↑ «Синди Кроуфорд», Playboy . Проверено 28 марта, 2009.
  26. ↑ Раш, Джордж и др. «ЭТО обнажает повторение: СИНДИ СНОВА ОБНАЖЕНА!», Daily News (онлайн), 27 августа 1998 г.
  27. ↑ Синди Кроуфорд из Hot 100 2006 на Maxim.com [ мертвая ссылка ]
  28. ↑ «Джордж Клуни вмешивается, чтобы защитить мужа Синди Кроуфорд от обвинений в сексуальных домогательствах», Сара Нельсон, Daily Mail , 5 мая 2009 г.
  29. ↑ «Синди Кроуфорд о красоте, фитнесе и здоровом питании». Harpers Bazaar , 23 октября 2014 г.
  30. ↑ Симпсон, Ричард. «Синди Кроуфорд:« Мои 11 лет косметической хирургии »». Daily Mail , 24 августа 2006 г. Проверено 15 мая 2009 г.
  31. ↑ Джонсон, Мориека В. «Вопросы и ответы / СИНДИ КРОУФОРД: В линии мебели много меня». The Atlanta Journal-Конституция , 15 мая 2008 г.
  32. ↑ Шивараман, Аарти. «Джей Си Пенни запускает линию товаров для дома Синди Кроуфорд». Reuters, 3 апреля 2009 г. Получено 14 мая 2009 г.
  33. ↑ http://www.room23thebook.com/
  34. «Синди Кроуфорд пробует тренд без брюк на обложке Vogue Mexico».
  35. «Синди Кроуфорд возглавляет ралли по борьбе за экологическую безопасность в Малибу».
  36. Джош Дубофф (15 мая 2015 г.). «Эксклюзив: Обложка книги Синди Кроуфорд, , ставшая , раскрыта».
  37. Энн-Мари О’Нил (19 июля 1999 г.). «Радость Синди». человек . Проверено 4 мая 2012 г.
  38. Криден, Молли (8 декабря 2014 г.). «Познакомьтесь с дочерью Синди Кроуфорд, Кайей Гербер, 13-летней девочкой, которая вот-вот станет следующей большой звездой». Подростковая Мода . Yahoo. Проверено 8 декабря 2014 года.
  39. «Младенцы 2001 года». Здравствуйте, . Проверено 4 мая 2012 г.
  40. ↑ Смит, Николь. «Кроуфорд поднимает вопросы, осведомленность общества лейкемии». Новости прямого маркетинга , 25 октября 2006 г. Получено 14 мая 2009 г.
  41. ↑ Душевные выходные Синди Кроуфорд, 4 июля, People , 7 июля 2008 г.Проверено 14 марта 2012.
  42. ↑ Почетный совет MMRF, Фонд исследования множественной миеломы. Проверено 14 мая, 2009.
  43. «Знаменитые друзья RMHC». Корпорация Макдональдс.
  44. ↑ «Калифорнийский центр дикой природы проведет« вечеринку десятилетия »». The Malibu Times , 30 июля 2008 г. Проверено 14 мая 2009 г.
  45. ↑ Гэвин, Патрик (17 мая 2011 г.). «Политические шлепанцы Синди Кроуфорд для Митта Ромни».Политико. Проверено 25 февраля, 2015.
  46. «Эксклюзив! Синди Кроуфорд: Место« Волшебники Вэйверли »сделало меня известным среди моих детей» ». Голливудская жизнь . 24 марта 2010 г. Получено 21 сентября 2012 г.

Внешние ссылки

С кем встречается Синди Кроуфорд? Синди Кроуфорд парень, муж

Подтверждение бренда (1987) Печатная реклама: Эллен Трейси, (1987) Печатная реклама: Магазины одежды Gap, (1986-87) Печатная реклама: North Beach Leather, (1987) Печатная реклама: Timex Watches, (1999) Печатная реклама: Солнцезащитные очки Foster Grant , (1995) Печатная реклама: Обувь Scheechs, (1997) Телевизионная реклама: Cadillac Catera, (1996) Телевизионная реклама: Kay Jewelers, (1985) Печатная реклама: Marshall Field’s, (1987) Печатная реклама: Reebok, (1988) Печатная реклама : Средства для волос Loreal, (2001) Телевизионный ролик: 24-Hour Fitness, (2002) Телевизионный ролик: Diet Pepsi, (2000) Печатная реклама: EllenTracy.com, (2000) Печатная реклама: Revlon Colorstay Makeup Shine Control, (2000) Печатная реклама: Revlon Colorstay LipShine, (1998-2009) Печатная реклама: часы Omega, (2003) Телевизионная реклама: Clairol Nice ‘N Easy Hair Color, ( 2002-04) Печатная реклама: Advant-Edge Nutrition Bars, (1990-99) Телевизионная реклама: Revlon, (2005) Телереклама: Kelloggs Canada, (1989) Печатная реклама: коллекция Линды Аллард для Эллен Трейси, включая очки и платье коллекция, (1989) Печатная реклама: мода Umberto Ginocchietti, (2005) Телереклама: Rooms To Go, (2004) Печатная реклама: Blackglama Furs, (1990) Печатная реклама: Halston Men, (1985) Печатная реклама: Imagnin Furs, ( 1990) Печатная реклама: Halston, (1994) Печатная реклама (Франция): Herve Leger, (2006) Телереклама: Remington Electric Shavers, (1987) Печатная реклама: Body by Roxanne swimwear, (1994-) Телевизионные рекламные ролики: Blockbuster Video, (1992) Телевизионный рекламный ролик: банка Pepsi’s New Look.(1992), (1993) Телереклама: Парфюм Чарли с Литтл Ричардом, (2009) Печатная реклама: ее линия дизайна интерьера в стиле Синди Кроуфорд совместно с розничным продавцом JC Penney. (2009) Телереклама: Ван Харен, голландская обувь -магазин собственной обувной линии «Коллекция Синди Кроуфорд»., (2/10) Телевизионный ролик: «Schwarzkopf»., (2011) Телевизионный ролик: Propel Zero water., (2012) Печатная реклама: The New Advanced Система ухода за кожей Meaningful Beauty., (1999) Печатная реклама Revlon’s Colorstay Hair color., ТВ-реклама: Pocari Sweat (Япония) Официальные сайты нимаг.com / fashion / models / ccrawford / cindycrawford /, www.fashionmodeldirectory.com/models/Cindy_Crawford/, www.cindycrawford.com, models.com/models/cindy-crawford, www.stormmodels.com/ccrawford.html, twitter. com / CindyCrawford, cindy.com/, http://www.cindy.com/, Информация о моделировании, www.facebook.com/CindyCrawford/, www.rottentomatoes.com/celebrity/cindy_crawford/, www.allmovie.com/artist / cindy-crawford-p15670

определение cindy_crawford и синонимов cindy_crawford (венгерский)

Wikipédiából, szabad enciklopédiából.

Nem tévesztendő össze ezzel: Cindy Crawford (pornószínésznő).

Cindy Crawford , eredetileg Cinthia Ann Crawford (Де Калб, Иллинойс, США, 1966. 20 февраля. -) szupermodell, színésznő, üzletasszony. Pepsi reklámarca, védjegye az ajka fölött látható anyajegy. Кристи Тарлингтоннал, Клаудиа Шифферрел, Линда Евангелиставаль и Наоми Кэмпбелл-ле-Эгютт, как и прежде, очень популярны в 1980-х годах, когда были дивы в 1990-е годы.

Удалить

Синтия Энн Кроуфорд az Illinois állambeli Dekalb városában született. Дженнифер Молуф — это Джон Кроуфорд, в котором тестировалась: Экс Джефф (Эльхунит), новый Крис, большая Даниэль. Nagyon fiatalon 16 éves korában fedezte fel egy fényképész, ahogy a kukoricaföldeken dolgozott. Фото со стока — visszhangja volt és Cindy úgy döntött, hogy modellként dolgozik tovább. Két éven át az Elite Modellügynökségnél dolgozott Chicagóban. Mivel okos is volt nemcsak szép, ezért a modellkedést félbehagyva vegyészetet tanult ösztöndíjjal в Северо-Западном университете-н.Már a középiskolában — это nagyon jól tanult, az egyetemen is jó eredményeket ért el, mégsem foglalkozott sokáig mérnöki диплом megszerzésével. Ismét modellkedést választotta és otthagyta az egyetemet. Modellkarrierjében fontos tényező lett Victor Skrebneski fotós Chicagóban aki nagy sikerű képeket készített róla. Аз igazi karriert New Yorkban indította el számára 1986-ban. Синди arcán кис Anyajeggyel különlegesnek számított. Hamarosan — это легкая модель в США, запрещенная. Két éven belül a legnagyobb divattervezők dolgoztatták, divatmagazinok címlapjain pózolt.Az első igazi szupermodellek elit csoportjába tartozott Naomi Campbell-lel, Claudia Schiffer-rel és Linda Evangelistával együtt. Szerepléseiért csillagászati ​​összegeket kapott. 1988-запретить Синди оставалось только после того, как Хью Хефнер Журнал Playboy опубликовал свой собственный модельный дом. Олян непослушный тетт из зельта в теттэвел и фэрфяк козетт, большой 6 даже на MTV House of Style című műsorának háziasszonyaként longzhatott. Cindy a nagyon jó üzleti szellem hölgy, fürdőruhanaptárakat, фитнес-videókat adott ki.Befektetőként szerepelt Naomi Campbell-lel, Elle MacPherson-nal és Claudia Schifferrel együtt a Fashion Café üzletláncba. Cindynek nyeresége származott a később sikeressé váló Planet Hollywoodban есть. Надь cégekkel kötött miliós nagyságrendű reklámszerződéseket, Pepsivel, a Kay Jewelers-szel és Revlonnal. Ezen szerződések alapján Cindy és cége, Crawdaddy Inc. nagy fejlődésnek indult busás hasznot hozva Cindynek. Szerette a különc dolgokat a legkülönbözőbb újságok címlapjára került. Ярмарка тщеславия címlapján K.D. Langgel szerepelt, aki meglehetősen vitatott személyiség volt.

Magánélete

1991 és 1995 között Richard Gere felesége volt. 1998. május 29.-én hozzáment Rande Gerber-hez, akitől két gyermeke született, fia Presley Walker (1999. július 2.), kislánya Kaya Jordan Gerber (2001. szeptember 3).

Bátyja fiatalon meghalt, leukémiában, ezért Cindy jelentős összegekkel támogatja a leukémiával foglalkozó kutatásokat.

Díjai

«Az év arca» díj, 1982.ELITE MAGAZIN

Parfümök

  • Cindy — Eau de Toilette, Illatcsalád: virágos-aldehides, 2002
  • Feminine — Тип: Eau de Toilette, Illatcsalád: virágos, 2003
  • — dellatcsalád: virágos, 2003 — dellatcsalád: virágos, 2003 — dellatcsalád: virágos, 2003 — de virágos, 2003 gyümölcsös, 2004
  • Summer Day — Тип: туалетная вода, Illatcsalád: virágos-gyümölcsös, 2006
  • Waterfalls — Típus: Eau de Toilette, Illatcsalád: virágos-aquás 2005
    • 9048 (Fair Game) — Кейт Маккуин
    • 2000 — The Simian Line — Сандра
    • 2001 — Fashion Flashback, mini TV-sorozat
    • 2002 — По словам Джима, Гретхен
    • 2004 — Szextra (A Real Sex Xtra: Pornucopia — Спускаясь в долину) — önmaga
    • 2009 — Неделя моды, TV epizódszerep, Биби Рокфорд
    • 2009 — Волшебники из Уэйверли Плэйс,

    Фитнес

    • Синди Кроуфорд: Фитнес csa k neked.(Формируйте свое тело — тренировка)
    • Синди Кроуфорд: Új dimenzió. (New Dimensions)
    • Cindy Crawford: Szépség és egészség

    Források

    Külső hivatkozások

    Cindy Crawford A New Dimension.avi — Cindy Crawggford

    chomikmoj

    Wykorzystujemy pliki cookies и подобная технология w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

    Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl — Корпорация Кело.

    W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności — http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

    Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

    W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.пл.

    Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

    Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
    NIE ТАК

    Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

    Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *