Страницы — Нормативы физподготовки

​

Выписка из Приложения № 16 к Наставлению
по физической подготовке в ВС РФ (п. 245)

 

Таблица оценки физической подготовленности кандидатов в Военный учебный центр

Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении	Оценка физической подготовленности в трёх упражнениях
	«отлично»	«хорошо»	«удовлетворительно»
26​	170	150	120

 

Выписка из Приложения № 14 к Наставлению
по физической подготовке в ВС РФ (п. 234)

Таблица начисления баллов кандидатам в Военный учебный центр за выполнение упражнений по физической подготовке

Количество баллов​​	Наименование упражнения
	Упражнение № 4: подтягивание на перекладине	Упражнение № 41: бег на 100 м	Упражнение № 46: бег на 3 км
Единица изм. /баллы	Количество раз	сек	мин., сек.
100	30	11,8	10.30
99	—	—	10.32
98	29	11,9	10.34
97	—	—	10.35
96	28	12,0	10.38
95	—	—	10.40
94	27	12,1	10. 42
93	—	—	10.44
92	2-	12,2	10.46
91	—	—	10.48
90	25	12,3	10.50
89	—	—	10.52
88	24	12,4	10.54
87	—	—	10.56
86	23	12,5	10. 58
85	—	—	11.00
84	22	12,6	11.04
83	—	—	11.08
82	21	12,7	11.12
81	—	—	11.16
80	20	12,8	11.20
79	—	—	11.24
78	19	12,9	11. 28
77	—	—	11.32
76	18	13,0	11.36
75	—	—	11.40
74	17	13,1	11.44
73	—	—	11.48
72	16	13,2	11.52
71	—	—	11.56
70	15	—	12. 00
69	—	13,3	12.04
68	—	—	12.08
67	—	—	12.12
66	14	13,4	12.16
65	—	—	12.20
64	—	—	12.24
63	—	13,5	12.28
62	13	—	12. 32
61	—	—	12.36
60	—	13,6	12.40
59	—	—	12.44
1	2	3	4
58	12	—	12.48
57	—	13,7	12.52
56	—	—	12.56
55	—	—	13. 00
54	11	13,8	13.04
53	—	—	13.08
52	—	—	13.12
51	—	13,9	13.16
50	10	—	13.20
49	—	—	13.24
48	—	14,0	13.28
47	—	—	13. 32
46	9	14,1	13.36
45	—	—	13.40
44	—	14,2	13.44
43	—	—	13.48
42	8	14,3	13.52
41	—	—	13.56
40	—	14,4	14.00
39	—	—	14. 04
38	7	14,5	14.08
37	—	—	14.12
36	—	14,6	14.16
35	—	—	14.20
34	6	14,7	14.24
33	—	—	14.28
32	—	14,8	14.32
31	—	14,9	14. 36
30	5	15,0	14.40
29	—	15,1	14.44
28	—	15,2	14.48
27	—	15,3	14.52
26	4	15,4	14.56
25	—	15,6	15.00
24	—	15,8	15. 04
23	-​	16,0	15.08
22	3	16,2	15.12
21	—	16,4	15.16
20	—	16,7	15.20
19	—	16,9	15.24
18	—	17,1	15.28
17	—	17,3	15.32
16	2	17,5	15. 36
15	—	17,6	15.40
14	—	17,7	15.44
13	—	17,8	15.48
12	—	18,0	15.52
11	—	18,1	15.56
10	—	18,2	16.00
9	—	18,3	16.06
8	—	18,4	16. 12
7	—	18,5	16.18
6	1	18,9	16.24

 

Нормативы в армии 2020 | Физо

Оглавление

1. Нормативы физо для призывников

2. Нормативы для военнослужащих по контракту на 2020 год.

3. Варианты форменной одежды и обуви, для проведения физ подготовки и сдачи нормативов.

4. Нормативы для бега в армии

 

Армейские нормативы всегда вызывали интерес не только у военнослужащих, ну и у лиц вполне гражданских. Это не странно, ведь почти каждый мужчина, невольно сравнивает свои физические способности, с неким армейским эталоном. В этой статье мы привели и разобрали основные нормативы для военнослужащих Армии России. 

Внимание! Нормативы могут отличаться, в зависимости от вашего места службы и специфики учреждения, лучше всего уточняйте их на месте!

 

1. Нормативы физо для призывников

 

Для призывников не существует каких то четких нормативов по поступлению, однако за время прохождения учебки и военной службы, они тренируются, в зависимости от родов войск и специфики службы.

 

Таблица Основных нормативов физо, для военнослужащих призывников.

 

Упражнение	Единицы измерения	Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев			Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более
Подтягивание на перекладине	раз	12	10	7	13	11	9
Подъем с переворотом	раз	6	5	4	7	6	5
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий	мин, с	2,20	2,25	2,35	2,15	2,20	2,30
Бег на 100 м	с	14,4	15,0	16,0	14,2	14,6	15,6
Бег на 1 км	мин, с	3,30	3,40	4,10	3,25	3,35	4,05
Бег на 3 км	мин, с	12,45	13,10	13,45	12,30	12,45	13,20
Марш-бросок на 10 км	мин, с	56,00	58,00	62,00	56,00	58,00	60,00
Лыжная гонка на 5 км	мин, с	29,00	30,00	31,00	28,00	29,00	30,00
Оценка		отл.	хор.	уд.	отл.	хор.	уд.

 

В Армии созданы специальные условия, для физического развития военнослужащих. Боеспособность армии, немало зависит от этого, ведь хорошо натренированный солдат — всегда готов к выполнению боевых задач. 

 

2. Нормативы для военнослужащих по контракту на 2020 год.

Для поступления на контрактную военную службу, в отличии от срочной, физ нормативы придётся сдавать. Кандидат на контракт — должен выполнить минимум 3 физ норматива из таблицы ниже, причем для разных полов и возрастов — нормативы разные. Если кандидат не сдает хотя бы один из 3х выбранных нормативов — он не проходит отбор.

 

Упражнения для вступления на службу по контракту	Минимальные требования
	Мужчины		Женщины
	до 30 лет	>30 лет	до 25 лет	>25 лет
Сила
Подтягивание на перекладине	10	8	–	–
Наклоны туловища вперед	–	–	25	20
Толчок 2 гирь, весом 24 кг	11/15 раз	9/13 раз
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа	35	30	12	10
Нормативы на скорость
Бег на 60 м	9,8	10,0	12,9	13,9
Бег на 100 м	15,0	15,8	19,5	20,5
Челночный бег 10×10 м	28,5	29,5	38,0	39,0
Нормативы на выносливость
Бег на 1 км	4,20	4,45	5,20	5,45
Бег на 3 км	14,00	15,15	–	–
Лыжная гонка на 5 км	28,00	29,00	–	–
Плавание 500 м*/300 м	13,00 мин	13,30 мин	11,00 мин	11,30 мин

 

3. Варианты форменной одежды и обуви, для проведения физ подготовки и сдачи нормативов.

 

Форменная одежда, при физподготовке в армии может очень сильно различаться. Это может быть обычная военная форма, из комплекта ВКПО и специальные спортивные костюмы Армии России. 

 

В качестве обуви, если это позволяют погодные условия, используются уставные кроссовки, всё остальное время используется военная обувь, а точнее армейские берцы. Военные туфли, для таких тренировок не подойдут.

 

Для занятия спортом в помещении, и в летнее время — используют берцы Фарадей 906

 

Для занятий на улице в весенне осенний период используют модели фарадей 443, 442 и 211

 

Зимние уставные берцы, для занятий спортом подходят не очень, но в определенных условиях тоже могут быть использованы.

 

Температура воздуха (°С)	Форма одежды
	В тихую погоду при небольшом ветре	При ветре более 5 м/с
Выше +10°С	№ 1(С,В) или 2 (С,В)	№ 2 (С,В)
От +5°С до +10°С	№ 2 (С,В)	№ 2 (С,В) или 3(С,В)
От +5°С до –5°С	№ 3 (С,В)	№ 3 (С,В) или 4 (С,В)
От –5°С до –10°С	№ 4 (С,В) в перчатках	№ 4 (С,В) в перчатках
От – 11°С и ниже	№ 5 (В) в перчатках	№ 5 (В) (при сильном ветре – шапка с опущенными и завязанными тесьмой наушниками)

 

Форма № 1С (спортивная) – в плавках, трусах, майке, спортивной обуви.

По решению командира (начальника) воинской части (военно-учебного заведения) при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и обуви.

Форма № 2 С – в трусах, футболке, спортивной обуви.

Форма № 3 С – в спортивном (тренировочном) костюме, спортивной обуви.

Форма № 4 С – в утепленном спортивном (тренировочном) костюме, утепленной спортивной обуви, спортивной шапке.

Форма № 1 В (военная) – в трусах, майке, спортивной обуви.

Форма № 2 В – брюки навыпуск, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора,

с обнаженным торсом (в майке).

Форма № 3 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем), без головного убора, воротник расстегнут.

Форма № 4 В – повседневная, поясной ремень ослаблен, ботинки (ботинки с высоким берцем),

в головном уборе, без утепленной куртки.

Форма № 5 В – зимняя повседневная, в утепленных куртке, брюках, поясной ремень ослаблен,

в головном уборе.».

 

4. Нормативы для бега в армии

 

Нормативы для бега в армии, могут различаться для контрактников и срочников, для лиц разных полов и возрастов. Все данные по ним приведены в таблицах ниже

 

Нормативы бега для срочников

 

Упражнение	Единицы измерения	Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев			Военнослужащие, прослужившие 6 месяцев и более
Бег на 100 м	с	14,4	15,0	16,0	14,2	14,6	15,6
Бег на 1 км	мин, с	3,30	3,40	4,10	3,25	3,35	4,05
Бег на 3 км	мин, с	12,45	13,10	13,45	12,30	12,45	13,20
Марш-бросок на 10 км	мин, с	56,00	58,00	62,00	56,00	58,00	60,00
Лыжная гонка на 5 км	мин, с	29,00	30,00	31,00	28,00	29,00	30,00
Оценка		отл.	хор.	уд.	отл.	хор.	уд.

 

Нормативы бега для контрактников

 

Упражнения для вступления на службу по контракту	Минимальные требования
	Мужчины		Женщины
	до 30 лет	>30 лет	до 25 лет	>25 лет
Нормативы на скорость
Бег на 60 м	9,8	10,0	12,9	13,9
Бег на 100 м	15,0	15,8	19,5	20,5
Челночный бег 10×10 м	28,5	29,5	38,0	39,0
Нормативы на выносливость
Бег на 1 км	4,20	4,45	5,20	5,45
Бег на 3 км	14,00	15,15	–	–

 

Источники dvoku. mil.ru pochta-polevaya.ru

Физподготовку офицеров приравняли к их профессиональной выучке — Российская газета

Более 500 офицеров штаба Западного военного округа сейчас экзаменуют по физической подготовке. Вот уже несколько лет такой проверке в Вооруженных силах подлежат все военачальники — вплоть до генералов Минобороны.

Ушли в прошлое времена, когда служивые с большими звездами на погонах спокойно трясли «пивными» животами и дряблыми мускулами. Новые реалии таковы: всем забывшим о спорте кадровым военным (генералы с адмиралами не исключение) грозит суровое наказание — вплоть увольнения из армии. Физическая подготовка офицеров из номинально обязательной дисциплины превратилась в Вооруженных силах в реально обязательную и встала в один ряд с таким критерием, как профессиональная выучка военнослужащего.

Прежде его спортивные качества оценивались по традиционной шкале. Подтянулся молодой офицер 14 раз — получал «пятерку». Висел на перекладине мертвым грузом — в ведомости ставили «неуд». Эту систему в министерстве обороны посчитали упрощенной и по примеру некоторых западных армий ввели 100-балльную систему.

Общая оценка по физо теперь складывается из баллов, полученных за 4-5 упражнения в отдельных видах физической подготовки. Когда, к примеру, речь идет о силовых элементах, это — подтягивание, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, сгибание-разгибание туловища, подъем переворотом. Если о беге — то на дистанции 60, 100 метров и челночном спринте. Кроссы на 1 и 3 километра, плавание, марш-броски на больше расстояния тоже дают представление о выносливости человека.

Согласно действующим требованиям, чтобы получить «отлично», военнослужащему требуется набрать от шестидесяти до ста баллов. «Хорошо» — не менее 60, удовлетворительно — хотя бы 35. При подсчете конечного результата берется во внимание возраст экзаменуемого.

На практике это выглядит следующим образом. Скажем, для того, чтобы успешно сдать физо, 48-летнему полковнику нужно на каждом упражнении заработать как минимум 16 баллов. То есть выполнить на перекладине не меньше 3 подтягиваний или 5 подъемов переворотом. Затем двадцать раз отжаться от пола и пробежать километр за три с половиной минуты.

Офицеры с отличными показателями по физо получают надбавку — до 100 процентов должностного оклада

Всего определены более шестидесяти различных упражнений, и военнослужащих имеет право их выбирать. К примеру, если он в силу телесной «архитектуры» отлично бегает, но слабоват на перекладине, недостаток «силовых» баллов легко компенсирует на гаревой дорожке. Альтернативой может быть и рукопашный бой, и марш-бросок, и лыжный кросс. Главное, чтобы человек в итоге превысил нижнюю планку оценочной шкалы. А еще в Вооруженных силах практикуются комплексные упражнения — с одновременным испытанием силы, выносливости, меткости — для каждой воинской специальности с модулированием тех условий обстановки, с которыми военнослужащий может столкнуться в бою. Цель этой работы — подготовить солдата и офицера к выполнению нормативов по боевой подготовке.

По приказу министра обороны, военнослужащих, получивших на проверке по физо «двойку», наказывают рублем. Им дают ровно полгода на улучшение спортивной формы. Если через 6 месяцев военный не сдает нормативы хотя бы на «троечку», его могут уволить из армии с формулировкой «по несоблюдению условий контракта».

Зато офицеры с отличными показателями по физо в течение года получают ежемесячную надбавку — до 100 процентов должностного оклада.

Надо сказать, что пример хорошей физической формы подчиненным показывают сам министр обороны Сергей Шойгу и его военные замы Валерий Герасимов, Дмитрий Булгаков, Юрий Садовенко, другие помощники главы военного ведомства. Они подтянуты, энергичны, занимаются спортом. Тот же Шойгу, к примеру, играет в хоккей.

Понятно, что рядом с такими офицерами трясти брюшком как-то не с руки. Хочет ли полный генерал худеть или нет, приводить себя в порядок ему в любом случае придется.

Около трехсот военнослужащих радиотехнического полка сдали в Архангельске нормативы по физической подготовке

Увидеть такое количество военнослужащих в спортивной форме, еще и на городском стадионе, большая редкость. Причина столь массового события — проверка на силу, быстроту и выносливость. Один из тех, кто сдаёт нормативы по физической подготовке — рядовой Александр Щелкунов. Он живёт в Курганской области, в Поморье прибыл на срочную службу.

Александр Щелкунов, рядовой:

— Если я свою физическую подготовку, как бы, буду поддерживать, то есть желание на какие-то соревнования в дальнейшем пойти.  По рукопашному бою, по бегу на выносливость.

Экзаменует военнослужащих архангельского радиотехнического полка комиссия из Министерства обороны Российской Федерации.

Юрий Лохматов, помощник командира 76-й гвардейской десантно-штурмовой Черниговской Краснознаменной, ордена Суворова дивизии, гвардии подполковник:

— Каждый военнослужащий в течение квартала — это контрактно-служащие и каждый месяц военнослужащий по призыву должен быть оценен по физической подготовке. Военнослужащий по контракту получает определенную надбавку при условии сдачи квалификационного уровня сдачи подготовки — это дополнительное денежное стимулирование военнослужащего.

Для армии, девиз «Спорт — норма жизни» был одним из главных еще задолго до старта одноименного федерального проекта.

Сергей Ульянов, начальник радиолокационной станции, майор:

— Вот у нас, например, 31 мая будет ЗаБег.ру. Вы наслышаны об этом, у нас несколько военнослужащих участвуют на общих основаниях. Точно также бегут, точно также принимают участие. У нас есть военнослужащие, которые участвуют и в спартакиадах по городу, городских и областных соревнованиях. Гражданской — не по военной линии. То есть, спорт и армия — они всегда едины.

Cпорт важен и для физического и для психического здоровья. Он помогает эффективнее выполнять боевые задачи, бороться со стрессом.

Евгений Филёв, начальник радиолокационной станции, лейтенант:

— Развеять какие-то негативные мысли после тяжелого трудового дня, выйти на пробежку, на свежем воздухе, да просто, можем сказать, снять стресс. Настроение всегда после занятия спортом повышается. Так что спорт для меня — только положительный момент в моей жизни.

Всего в сдаче нормативов приняли участие около трехсот человек. В итоге комиссия из Министерства обороны высоко оценила физическую подготовку радиотехнического полка.

Николай Теплухин

Приложение N 16. ТАБЛИЦА ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 «ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

Категории военнослужащих	Кате-гория	Пороговый уровень, минимум баллов в одном упражнении	Оценка физической подготовленности (за количество упражнений от 3 до 5)									Квалификационный уровень (в трех/четырех/пяти упражнениях)
			в трех упражнениях			в четырех упражнениях			в пяти упражнениях			высший уро-вень	1 уровень	2 уровень	3 уровень
			5	4	3	5	4	3	5	4	3
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих		26	170	150	120	230	210	170	—	—	—
Новое пополнение воинских частей		26	160	120	90	220	190	160	—	—	—
Военнослужащие по призыву до 6 месяцев, курсанты 1-го курса		26	170	150	120	230	200	170	280	250	220
Военнослужащие по призыву после 6 месяцев		28	170	150	120	230	200	170	280	250	220
Курсанты 2-го курса		28	190	170	120	250	230	170	310	270	220	230 290 340	220 280 330	210 270 320	190 250 310
Курсанты 3-го курса и старше		32	210	190	150	280	250	200	350	310	250	250 320 390	240 310 380	230 300 370	210 280 350
Военнослужащие по контракту 1 возрастной группы (до 25 лет)	3	30	200	180	130	270	240	170	340	300	220	240 310 380	230 300 370	220 290 360	200 270 340
	2		210	190	140	280	250	180	350	310	230	250 320 390	240 310 380	230 300 370	210 280 350
	1		220	200	140	290	260	190	360	330	250	260 330 400	250 320 390	240 310 380	220 290 360
Военнослужащие по контракту 2 возрастной группы (25 — 29)	3	28	180	160	120	240	210	160	300	270	200	220 280 340	210 270 330	200 260 320	180 240 300
	2		190	170	130	250	220	170	310	280	210	230 290 350	220 280 340	210 270 330	190 250 310
	1		200	180	140	260	230	180	320	290	210	240 300 360	230 290 350	220 280 340	200 260 320
Военнослужащие по контракту 3 возрастной группы (30 — 34)	3	24	160	140	100	220	190	140	250	220	150	190 250 280	180 240 270	170 230 260	160 220 250
	2		170	150	110	230	200	150	270	240	170	200 260 300	190 250 290	180 240 280	170 230 270
	1		180	160	120	240	210	160	290	250	190	220 270 320	210 260 310	200 250 300	180 240 290
Военнослужащие по контракту 4 возрастной группы (35 — 39)	3	22	150	130	80	200	170	110	230	200	130	180 240 280	170 230 270	160 220 260	150 200 230
	2		160	140	90	210	180	120	250	220	150	190 250 280	180 240 270	170 230 260	160 210 250
	1		170	150	100	230	200	140	270	230	170	210 260 300	200 250 290	190 240 280	170 230 270
Военнослужащие по контракту 5 возрастной группы (40 — 44)	3	20	120	90	70	160	120	100	—	—	—	160 200	150 190	140 180	120 160
	2		130	100	80	180	140	110	—	—	—	170 230	160 210	150 200	130 180
	1		140	120	90	190	160	120	—	—	—	180 230	170 220	160 210	140 190
Военнослужащие по контракту 6 возрастной группы (45 — 49)	3	16	90	60	50	—	—	—	—	—	—	130	120	110	90
	2		100	70	60	—	—	—	—	—	—	140	130	120	100
	1		120	90	80	—	—	—	—	—	—	160	150	140	120
Военнослужащие по контракту 7 возрастной группы (50 — 54)	3	12	80	50	40	—	—	—	—	—	—	120	110	100	80
	2		90	60	50	—	—	—	—	—	—	130	120	110	90
	1		110	80	70	—	—	—	—	—	—	150	140	130	110
Военнослужащие по контракту 8 возрастной группы (55 лет и старше)	3	6	70	50	30	—	—	—	—	—	—	110	100	90	70
	2		80	60	40	—	—	—	—	—	—	120	110	100	80
	1		100	80	60	—	—	—	—	—	—	140	130	120	100
Кандидаты в военно-учебные заведения из числа гражданской молодежи и военнослужащих женского пола		26	170	150	120	230	210	170	—	—	—
Военнослужащие женского пола 1 возрастной группы (до 25 лет)		28	160	140	110	—	—	—	—	—	—	200	190	180	160
Военнослужащие женского пола 2 возрастной группы (25 — 29)		26	140	120	90	—	—	—	—	—	—	180	170	160	140
Военнослужащие женского пола 3 возрастной группы (30 — 34)		24	130	110	80	—	—	—	—	—	—	170	160	150	130
Военнослужащие женского пола 4 возрастной группы (35 — 39)		22	120	100	70	—	—	—	—	—	—	160	150	140	120
Военнослужащие женского пола 5 возрастной группы (40 — 44)		20	110	90	60	—	—	—	—	—	—	150	140	130	110
Военнослужащие женского пола 6 возрастной группы (45 лет и старше)		18	100	80	50	—	—	—	—	—	—	140	130	120	100

Как подготовиться к сдаче нормативов ФИЗО: главные правила

Сдача нормативов ФИЗО – экзамен для определения уровня физической подготовленности военнослужащих и кандидатов, поступающих в военно-учебные заведения, на службу в силовые структуры РФ, а также для ежеквартального и ежегодного тестирования этих категории граждан. Используется таблица перевода суммы набранных баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу.

Кандидаты, не преодолевшие минимальный пороговый уровень в одном из упражнений, получают ноль баллов, и зачастую отправляются на отчисление из ВУЗа, а действующие сотрудники силовых структур могут получить административное наказание, либо лишится спортивной классности.

Если вы не занимаетесь регулярно спортом, то сдача нормативов по физической подготовке может стать настоящим испытанием. Эта статья ориентирована на людей с различным уровнем подготовленности. Здесь раскрыты тонкости, которые позволят вам успешно подготовиться к экзамену по физической культуре и повысить свои результаты в короткие сроки.

Нормативы определены государственными органами, отдельно по каждой силовой структуре (либо учебного заведения). Нормативы ФИЗО могут незначительно отличаться, но сами виды тестов у всех одинаковы.

Если вы увлеклись спортом и хотите улучшать свои результаты, обратите внимание также на таблицу разрядов и нормативов по бегу.  

Из чего состоит классическая сдача нормативов (ФИЗО)?

Нормативы практически везде на территории РФ одинаковы:

• проверка силы;
• проверка быстроты;
• проверка выносливости.

Логично, что для успеха необходимо найти баланс между этими тремя составляющими и отрабатывать их одновременно. Оценка и квалификационный уровень физической подготовленности слагаются из количества баллов, полученных за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

Сила

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения или силовые структуры сдают на экзамене по физической подготовке подтягивание на перекладине, подъем с переворотом или метание гранаты. Чаще всего это подтягивание. Для женщин – наклоны туловища вперед из положения лежа.

Быстрота

Обычно сдается 100 м или 60 м. В большинстве регионов страны тесты проводятся не на стандартном тартановом стадионе (с резиновым покрытием), а на асфальте. Это значительно уменьшает возможность получить сто баллов в этом упражнении. Причины: отсутствие стартовых колодок, при том, что по положению старт производится с низкого старта; отсутствие возможности использовать спринтерские шиповки; неровности асфальта.

Выносливость

Бег 1 км или 3 км. Какая именно из этих двух дистанций применяется в тестировании определено в нормативных документах каждого отдельного министерства. Причем в некоторых структурах сдают кросс – это 3 км не по стадиону, а грунту (иногда с небольшим перепадом высоты).

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Самое важное, что вы должны понимать, приступая к подготовке, это срок подготовки к сдаче ФИЗО! Основная ошибка всех тех, кто так и не сдал ФИЗО на отлично, это то, что они начинали готовиться за несколько недель до сдачи. Среди профессиональных тренеров даже существует шутка: «Как подготовиться к сдаче ФИЗО за две недели?» К сожалению, никак. За оставшиеся две недели до сдачи вы лишь можете закрепить уже имеющиеся у вас навыки и умения, а так же спланировать правильную подводку к экзамену. Причина в том, что наш организм – это не химический реагент, который можно просто растворить в воде, и он сразу изменит свою структуру, форму и содержание. Если еще для подготовки к силовому упражнению (при наличии хоть какой-то физ.подготовки) вы сможете подготовиться за 2-3 недели, то для развития выносливости (бег 3 км) требуется не менее 6 месяцев. То же самое относится к тесту на проверку быстроты (бег 100м), но здесь мы должны отметить индивидуальные особенности каждого организма, и сказать, что у многих мужчин от природы хорошо развиты скоростно-силовые качества, которые помогут пробежать стометровку за 11,8 сек всего после 2 месяцев подготовки.

Начинайте готовиться заранее. Лучше всего за 8 месяцев до сдачи. Сначала рекомендуется хотя бы слега изучить научную базу, почитав статьи о методах подготовки к спринтерским и стайерским дистанциям, и лишь затем приступать к тренировкам. Оптимальным будет заниматься 3-4 раза в неделю по 50-90 минут под руководством тренера или тренироваться в группе с уже подготовленными спортсменами. Каждая тренировка должна состоять из коротких блоков: разминка (бег трусцой 10-15 минут), ОРУ (динамическая растяжка), СБУ (специальные беговые упражнения), основной блок (интервальные тренировки/длительный кросс/фартлек/силовые упражнения), заминка (бег трусцой 5-10 минут), статичная растяжка.

Для развития силы на каждой тренировке выполняют комплекс силовых упражнений на верхнюю часть корпуса. Выполнять сериями по 5-12 подходов с интервалом 1 минута. Для подтягивания оптимальным считается упражнение «лесенка» (серии подтягиваний с постепенным увеличением количества выполнений).

Для развития быстроты требуется развитие скоростно-силовых качеств. Обязательно включайте в тренировки комплекс СБУ, это служит для оттачивания техники бега. Используйте прыжковые силовые упражнения – разножка, запрыгивание на тумбу, выпрыгивания на опоре, выпрыгивания из полуприседа, махи из выпада и т. д. Короткие интервальные тренировки из программы подготовки спринтеров – это неотъемлемая часть для развития быстроты.

Для развития выносливости основным для вас должны стать длительные кроссы. Продолжительность не менее 40 минут. Постарайтесь в сумме пробегать в неделю хотя бы 40км. Важно чтобы длительные кроссы выполнялись на низком пульсе, не выше 145 уд/мин (как определить пульсовые зоны и бегать по пульсу). В идеале, чтобы вы бегали, хотя бы раз в неделю, непрерывно больше часа. Так же для развития скоростной выносливости, необходимой для достижения хорошего в беге на 1 и 3 км служит метод интервальной тренировки.

Многие люди изнуряют себя тренировками, но не могут повысить свои показатели. Дело в том, что постоянные, усиленные тренировки не дают возможности мышцам восстановиться. А мышцы растут и становятся сильнее именно во время отдыха после усиленных тренировок. Отсутствие отдыха, может вас измотать, и в итоге вы на тестировании рискуете даже не показать то, на что реально способны. На этом принципе основаны реальные сроки подготовки к старту.

Что делать, если до сдачи нормативов ФИЗО месяц, а вы не тренировались?

Как мы уже отметили, готовиться надо начинать не менее чем за 6 месяцев (а еще лучше за 8-12 месяцев). Но зачастую бывает так, что многие люди не имеют постоянной возможности заниматься физическими тренировками. Поэтому предстоящий тест наступает так же неожиданно как, как и отопительный сезон в России.

Но если уж так вышло и вам сдавать ФИЗО через месяц, а вы ничего не делали, то есть несколько приемов для того, чтобы выжать максимум из того, что есть на данный момент.

Сила

Развитием силовых качеств рекомендуется заниматься на отдельной тренировке, просвещая ей 1-2 раза в неделю. Но так как у вас экспресс-подготовка, то можно силовые упражнения на верхнюю часть корпуса делать на каждой тренировке, просто поставьте их в последний блок тренировки. Для достижения максимальных результатов, специалисты рекомендуют одни и те же мышцы тренировать разными упражнениями. Для развития силовых качеств делайте упражнения на все группы мышц, а не только на те, которые, как вам кажется, задействованы во время потягиваний. Обязательно качайте пресс и спину, каждый день, по 10 подходов по 20 раз в течение дня (не только во время тренировки, но и дома). Неплохой мотивацией будет партнер по тренировкам, с которым можно посоревноваться в выполнении количества упражнений, всем известное упражнение «лесенка» тому пример. Есть и психологическая составляющая в грамотной подготовке, один из примеров: выполняя силовое упражнение вам кажется, что 11-й раз это точно последний, и вот здесь нужно пересилить себя и сделать 12-й раз. Если не будет полной отдачи, то ваши результаты не будут повышаться.

Быстрота

Обычно сдается 100 или 60 м. И это упражнение часто становится проблемой для начинающих спортсменов. В большинстве случаев объяснить можно либо слишком медленным стартом и неправильной техникой бега. На каждой тренировке выполняйте комплекс СБУ. Чтобы повысить свои показатели выполняйте так же на каждой тренировке комплекс силовых упражнений. Основной блок тренировки – это 3-5 отрезков на дистанции немного длиннее 100м (110-130), чередуя с таким же отрезком бега трусцой. Лучше проводить тренировку на стадионе или на ровном грунте, избегая асфальта.

Чаще всего спортсмен теряет 1-1.5 секунды на старте. За оставшееся время до сдачи нормативов ФИЗО постарайтесь отработать стартовую скорость. На старте говорят три команды: «на старт, внимание, марш». При выполнении старта по команде «внимание» туловище наклоняется вперед, плечи находятся над стартовой линией. Центр тяжести смещается на впереди стоящую ногу. Руки прямые в локтях. Сзади стоящая нога на носке, стопа в сторону не разворачивается. Между носком толчковой ноги и носком опорной ноги не должно быть больше 2.5 вашей стопы. По команде «марш» необходимо энергично оттолкнуться от грунта толчковой но­гой с быстрым выносом маховой ноги и одно­временным движением рук. Первые три шага очень резкие с высоким подниманием бедра и при этом резким отталкиванием стопой. Первые 7-10 м дистанции пробегают с сохранением наклона туловища и го­ловы вперед.

Техника бега на короткие дистанции характеризуется максимально активными, быстрыми движениями рук и ног бегуна, и движения эти должны быть симметричными. Наиболее важным элементом при этом явля­ется активное отталкивание. Усилия, прилагаемые в момент отталкивания, время, затраченное на отталкивание, определяют результат вашего бега. Чем жестче и резче отталкивание, тем выше скорость бега по дистанции. Все спринтерские дисциплины бегут с передней части стопы.

Во время сдачи норматива представьте финишную линию на 10 метров дальше, это позволит избежать досадного, подсознательного «торможения» на последних метрах дистанции.

Выносливость

Чтобы улучшить свои результаты в стайерском беге (1 км и 3 км) необходимо знать основы бега, такие как правильное дыхание, техника, разминка, умение сделать правильную подводку ко дню соревнований, выполнять правильную силовую работу для бега. Теоретически, в течение полугода вы должны были бегать длительные кроссы и интервальные тренировки. Но так как этого не делали, то и базы у вас нет. Что же можно сделать теперь? Для этого существует классическая схема подготовки на последних сроках перед сдачей ФИЗО.

В течение недели проводится 3 занятия продолжительностью до 60 минут каждое.

Занятие 1. Непрерывный равномерный бег 5-6 км в течение 30 мин. Растяжка. Это метод непрерыв­ного равномерного длительного бега.

Занятие 2. Интенсивный бег 1 км, время 4.15 – 4.25 мин, затем восстановительный бег 800 – 1000 м. Повторить серию 3 раза. Объем беговой работы 5-6 км. Это интервальный метод.

Занятие 3. В начале тренировки – равномерный 3 км со скоростью 6мин/км. Затем динамическая растяжка. Далее выполняются 4-6 ускорений по 150, 100 и 50 м, с высо­кой скоро­стью, чередуемые медленным восстановительным бегом. Объем беговой работы 5-6 км. Это комбинированный метод, который имеет особое значение при подготовке в краткие сроки.

Подводка к тесту: частой ошибкой является изнурять себя тяжелыми тренировками за неделю до старта. За неделю вы не повысите общий функционал, а лишь загоните организм в состояние сильной усталости. Если у вас уровень физической подготовленности ниже среднего, то на последней неделе у вас должно быть 2-3 легкие тренировки, представляющие собой комплекс разминочных мероприятий и оттачивания технических навыков, общая продолжительность каждой из этих тренировок не более 50 минут.

ФИЗО обязаны сдавать все абитуриенты военных ВУЗов, в том числе и девушки. Разрядные нормативы для девушек значительно отличаются от тех же нормативов для юношей. Можно заметить некую закономерность. Приблизительно, первому взрослому разряду по легкой атлетике у мужчин соответствует разряд мастера спорта у женщин. Методы подготовки для девушек и для юношей ничем не отличаются. Что касается нормативов сдачи самого теста, то они могут отличаться в зависимости от учебного заведения, куда поступает абитуриент.

Проверка физической подготовленности военнослужащих проводится, как правило, в спортивной форме одежды, за исключением выполнения физических упражнений, для которых предусмотрена только военная форма одежды. Об этом тоже важно помнить, готовясь к тесту.

Примечание: Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности (нормативы для сдачи ФИЗО), для каждой силовой структуры в отдельности, и военных ВУЗов, находятся в интернете в свободном доступе.

Читайте по теме:

Программа вступительного испытания по дисциплине «Физическая подготовка»

 

---

 ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»

 

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

для поступающих в Государственное образовательное учреждение

«Тираспольский юридический институт Министерства внутренних дел Приднестровской Молдавской Республики им. М.И. Кутузова»

на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность» очное обучение (юноши)

№п/п	Наименование	Отлично (мин. , сек.)	Хорошо (мин., сек.)	Удовлетворительно (мин., сек.)
1. 2. 3.	Бег 1000 м. Бег 100 м. Подтягивание на перекладине (количество раз)	3,20 13,4 14	3,40 14,3 11	4,00 14,7 9

Подтягивание на перекладине – выполняется из виса на прямых руках хватом сверху. Необходимо подтянуться так, чтобы подбородок был выше перекладины, движение выполняется без рывков и маховых движений ногами.

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

для поступающих в Государственное образовательное учреждение

«Тираспольский юридический институт Министерства внутренних дел Приднестровской Молдавской Республики им. М.И. Кутузова»

на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность» очное обучение

(девушки)

№п/п	Наименование	Отлично (мин., сек.)	Хорошо (мин., сек.)	Удовлетворительно (мин., сек.)
1. 2. 3.	Бег 1000 м. Бег 100 м. Отжимание (количество раз)	4,05 16,2 17	4,20 17,0 12	4,40 17,6 10

 Отжимание производиться без учета времени, на станке с сигналом контроля отжиманий. Исходное положение – упор лежа. По команде нужно согнуть руки до касания грудью контактной платформы и сигнала индикатора, разгибая руки, принять исходное положение. Проверяющий на основе сигналов индикатора ведет счет отжиманий. Отдых допускается в исходном положении (верхнее положение).

ПОРЯДОК СДАЧИ НОРМАТИВОВ

1.      Бег 100 м.

2.      Бег 100 м (девушки)

3.      Подтягивание на перекладине (юноши).

4.      Бег 1000 м.

5.      Отжимания (девушки).

Общая оценка по результатам 3-х упражнений:

Оценка «5» — (не менее 14 баллов) – 5,5,4; 5,5,5.

Оценка «4» — (не менее 12 баллов, при одной «3» и отсутствия «2») – 5,5,3; 5,4,4; 5,4,3; 4,4,4; 4,4,3.

Оценка «3» — (не менее 10 баллов, при одной «2») – 5,5,2;   5,4,2;   5,3,3; 5,3,2; 4,4,2; 4,3,3.

Оценка «2» — (менее 10 баллов) – 5,2,2; 4,2,2; 4,3,2; 3,3,2; 3,2,2.

 

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

для поступающих в Государственное образовательное учреждение

«Тираспольский юридический институт Министерства внутренних дел Приднестровской Молдавской Республики им. М.И. Кутузова»

на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность» заочное обучение

Для сдачи нормативов, по физической подготовке поступающие обязаны предоставить медицинскую справку с учетом возраста и состоянием здоровья.

Группа	мужчины	женщины
1	До-30 лет	До 25 лет
2	30-35 лет	25-30 лет
3	35-40 лет	30-35 лет
4	40-45 лет	35-40 лет
5	45-50 лет	40 лет и старше
6	50 лет и старше

Женщины в возрасте от 40 лет и старше нормативы не сдают.

Норматив № 1.1. по физической подготовке

для мужчин 1-6 медико-возрастные группы

Упражнения	Оценка	Медико-возрастные группы
		1	2	3	4	5	6
Подтягивание на перекладине	Удов. Хорошо Отлично	10 12 14	9 10 12	7 8 10	6 7 8	3 4 5	2 3 4
Бег 100 метров (сек)	Удов. Хорошо Отлично	14.5 14.0 13.5	15.0 14.5 13.8	15.6 15.0 14.5	16.0 15.5 15.0	16.7 16.2 15.7	17.2 16.7 16.2
Бег (кросс) 1000 м (мин., сек)	Удов. Хорошо Отлично	4.00 3.40 3.30	4.10 3.55 3.40	4.30 4.10 4.00	5.00 4.30 4.10	Без учета времени

Нормативы№ 2. 2. по физической подготовке

для женщин 1- 4 медико-возрастной группы

Упражнения	Оценка	Медико-возрастные группы
		1	2	3	4
Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)	Удов. Хорошо Отлично	22 27 35	18 23 28	15 20 25	9 14 19
Бег 100 метров (сек)	Удов. Хорошо Отлично	17.2 16.4 15.8	17.9 17.1 16.3	18.7 17.9 17.1	19.5 18.7 17.9

Поддержание сильной обороны | Сертифицированное общество физиотерапии

Подполковник Сью Поуп, военный физиотерапевт [Фотография Дэвида Харрисона]

В 1997 году подполковник Сью Поуп был назначен в Медицинский корпус Королевской армии в качестве специалиста по физиотерапии.

«С тех пор мне нравилось множество ролей и мест, в основном в качестве врача MSK, а также руководящие должности в различных операционных средах».

Теперь она отвечает за руководство группой армейских физиотерапевтов.В качестве начальника отдела физиотерапии в армии и SO1 [штабного офицера 1-го класса] для планов реабилитации Сью играет ведущую роль в реабилитации Министерства обороны и работает в штаб-квартире первичной медицинской помощи Министерства обороны (DPHC) в Личфилде, Стаффордшир.

Defense Rehab включает в себя многопрофильную команду, которая играет ключевую роль в ее модели предоставления услуг.

«Мне нравится командный дух в Defense: физиотерапевты являются неотъемлемой частью MDT, но работают вместе с инструкторами по реабилитации (ERI), ортопедами, врачами, а в некоторых случаях OT и другими специалистами в области здравоохранения, которые все пытаются улучшить предоставление реабилитации. раненому обслуживающему персоналу », — поясняет она.

DPHC предоставляет первичную медицинскую помощь — включая стоматологию, реабилитацию и психиатрическую помощь — военнослужащим и, при необходимости, их иждивенцам.

В рамках этого Сью возглавляет когорту из примерно 130 штатных и резервистских физиотерапевтов, которые оказывают поддержку военнослужащим, находящимся на действительной службе, как дома, так и за рубежом.

50% всех медицинских выписок связаны с травмами опорно-двигательного аппарата

«Вместе они делают потрясающую работу по продвижению значения физиотерапии в профилактике травм, раннему вмешательству и поощрению целостного подхода, ориентированного на пациента, для оптимизации восстановления после травм. ‘ она сказала.

Всего в DPHC работает около 300 физиотерапевтов, которые все работают в составе более широкой многопрофильной команды, либо в качестве военных врачей (работающих в трех службах обороны), либо в качестве гражданских физиотерапевтов, которые оказывают поддержку Министерству обороны ( МО) персонал.

Посредством многоуровневой системы возможностей мы активно стремимся как можно быстрее вернуть травмированному обслуживающему персоналу максимально возможный уровень функциональности и работоспособности.

«И физиотерапия играет в этом огромную роль, поскольку травмы MSK являются единственной высшей причиной непригодности персонала к развертыванию или даже увольнению».

Фактически, примерно 50 процентов всех медицинских выписок из Вооруженных сил возникают из-за травм опорно-двигательного аппарата (MSKI).

«И, как и следовало ожидать, в армии основные травмы, как правило, связаны с нижними конечностями и спиной», — говорит Сью.

В результате снижение заболеваемости MSKI среди военнослужащих в настоящее время находится в центре внимания нескольких исследовательских проектов, и Сью и ее коллеги в настоящее время проводят оценку потребностей в области здравоохранения, которая направлена ​​на лучшее понимание навыков и обучение военных физиотерапевтов. требуются в будущем.

Лечение, реабилитация и профилактика

Военные врачи обычно работают в базовых клиниках как в Великобритании, так и за рубежом. Однако в определенных ситуациях они могут быть развернуты в другом месте для поддержки войск. Но где бы они ни находились, уход за военнослужащими, которым требуется физиотерапия, осуществляется в основном на основе самостоятельного обращения к специалистам / FCP.

«У нас есть физиотерапия с прямым доступом в течение нескольких лет, и теперь это норма», — объясняет Сью.

Лечение, проводимое военными врачами, проводится в междисциплинарном контексте и часто имеет значительную физическую базу.

Мы работаем вместе с другими профессионалами и можем предоставить сочетание индивидуальной и групповой терапии в амбулаторных условиях или в стационаре.

«И поскольку мы сосредоточены на том, чтобы вернуть наших пациентов в рабочее состояние, мы обычно требуем от них более высокого уровня функциональности». как правило, моложе, физически здоровее и имеют меньше сопутствующих заболеваний, чем у населения в целом.

Но, тем не менее, военные хорошо понимают важность продвижения профилактических мер, чтобы их рабочая сила оставалась настолько здоровой и здоровой, насколько это возможно.

За последние несколько лет мы вложили значительные ресурсы в то, чтобы сосредоточить внимание на детерминантах здоровья и санитарном просвещении

«Например, все военнослужащие должны проходить ежегодное измерение состава тела (рост, вес и талия). окружности), и у нас есть программа по управлению весом в защите, которая направлена ​​на выявление и устранение проблем на раннем этапе.

«Мы также обучаем военнослужащих вопросам питания, сна, алкоголя, курения и физической активности».

Авиационная физиотерапия

Рич Сазерленд, руководитель отдела физиотерапии Королевских ВВС Командир отряда

Рич Сазерленд служил в армии почти 21 год, но не всегда был офицером физиотерапевта.

«Изначально я присоединился к Королевской морской пехоте в sweet16, прямо из школы», — говорит он.

«После успешного прохождения обучения коммандос я очень быстро оказался в боевых действиях в Афганистане в поддержку сил специального назначения, а затем в Ираке во время Второй войны в Персидском заливе.

«Это были близкие отношения с ранеными военнослужащими, которые вдохновили меня учиться на физиотерапию, а затем поступить в качестве военного физиотерапевта, чтобы помочь военнослужащим оправиться как от боевых, так и небоевых травм».

С тех пор, как я стал военным физиотерапевт, Рич работал на всех уровнях программы медицинской реабилитации обороны, а также был задействован в эскадрильях быстрых реактивных самолетов и силах коммандос.

В настоящее время он работает в неклинической роли в качестве медицинского советника командира авиационного компонента и был задействован в течение шести месяцев в военных операциях на Ближнем Востоке.

Но по возвращении в Великобританию Рич возьмет на себя новую роль в качестве недавно назначенного руководителя физиотерапевтического отдела Королевских ВВС.

Это должность, которая потребует от него содействия развитию специальной физиотерапии и реабилитации в авиационной медицине во всех службах, а также обеспечить постоянный приток в RAF квалифицированных клиницистов с «воздушным мышлением», которые могут поддерживать глобальные операции.

«Как военные врачи наша главная цель — как можно скорее вернуть обслуживающий персонал в рабочее состояние», — говорит Рич.

Физиотерапевты RAF — это опытные клиницисты и специалисты по авиационной медицине, которые делают потрясающую работу.

«Они оптимизируют профилактику травм, обеспечивают раннее вмешательство и обеспечивают целостный подход, ориентированный на пациента, который ускоряет восстановление после травм как у летных экипажей, так и у пациентов, не являющихся членами экипажа».

Как и в армии, Рич говорит, что частота MSK травмы также высоки среди персонала RAF.

«Однако на действующей летной станции может наблюдаться увеличение травм верхнего квадранта от боли, связанной с полетом.’

Стать военным физиотерапевтом

Все военные физиотерапевты должны пройти отбор офицера. Этот процесс включает в себя сочетание доклинических физических тестов и тестов на профессиональную пригодность.

«Вы должны быть квалифицированным физиотерапевтом, зарегистрированным в HCPC», — объясняет Сью.

В армии мы можем предложить ротацию Band 5, поэтому мы будем принимать новых квалифицированных физиотерапевтов.

«Но есть также определенные общие требования для всех офицеров, которые связаны с нашей ролью безопасности — например, есть ограничения по национальности.’

Она добавляет, что потенциальные кандидаты на должности физиотерапевтов в армии не обязаны обладать определенным клиническим опытом или знаниями, но предыдущий опыт в определенных областях может оказаться полезным.

«Военным врачам, возможно, придется работать как в больнице, так и в первичной медико-санитарной помощи, поэтому хорошая база ротации 5-го уровня, включая MSK, интенсивную терапию и травмы / ортопедию, помогает», — говорит она.

«Но армия может нанять новых или недавно получивших квалификацию физиотерапевтов или восполнить пробелы в опыте тех, кто не делал ротации в начале своей карьеры.И мы отправляем вновь набранных офицеров в соответствии с их опытом ».

И хотя армия приветствует недавних выпускников и врачей на ранних этапах их карьеры, Сью говорит, что это также может быть жизнеспособным вариантом для физиотерапевтов, которые хотят сменить карьеру в более поздний этап.

Тем не менее, она предупреждает, что: «Существует верхний возрастной предел для вступления, поэтому не оставляйте его слишком поздно для перехода».

Требования RAF

Тем не менее, существуют другие требования для поступления для физиотерапевтов, надеющихся присоединиться к RAF .

«RAF — это небольшой и специализированный персонал, который в настоящее время набирает только физиотерапевтов, зарегистрированных HCPC, которые выполнили смены Band 5, включая установку дыхательных путей», — говорит Рич.

«Плюс вам необходим опыт работы не менее 12 месяцев в амбулаторных условиях опорно-двигательного аппарата. А текущий верхний возрастной предел для подачи заявлений в RAF составляет 47 лет.

Кандидаты из

RAF также должны пройти курс начальной подготовки офицеров-специалистов (SOITC) 12/52 в колледже RAF Cranwell.

«Во время этого кадеты проходят физическую подготовку, обучение владению оружием, полевую подготовку, военное академическое обучение, обучение навыкам лидерства, строевую подготовку и базовую подготовку в области ведения воздушной войны», — говорит Рич.

После успешного окончания им необходимо пройти пятидневный начальный курс медицинского, стоматологического и медсестринского обслуживания в Колледже медицинского образования Министерства обороны в Личфилде.

Затем их обучение завершается посещением двухнедельных курсов авиационной медицины в RAF Henlow.

И, как и в случае с армией, физиотерапевты, надеющиеся присоединиться к RAF, должны также пройти начальные тесты на пригодность и продемонстрировать базовый уровень физической подготовки.

Кандидаты, проигравшие на этом доклиническом этапе, не проходят процесс клинического отбора.

«Конкуренция чрезвычайно высока, претендентов намного больше, чем нам требуется каждый год, но если вы добьетесь успеха, карьера будет очень полезной», — говорит Сью.

Преимущества и возможности

«Плата за военного физиотерапевта выше, но роли и обязанности больше», — говорит Сью.

«Ожидается развертывание и перемещение на регулярной основе, и« Х-фактор »составляет 14 процентов оплаты труда военнослужащих».

Военные и гражданские физиотерапевты также могут подавать заявки на финансирование значительного объема обучения , в том числе до уровня магистра наук, если есть требования для их роли.

«Есть также возможности для зарубежных поездок, и у нас есть отличные спортивные сооружения, доступные бесплатно в большинстве мест.

«Гражданские физиотерапевты, как правило, могут извлечь выгоду из гибких условий работы.’

Гибкая работа также доступна военнослужащим, но зависит от эксплуатационных требований.

Работает на МО

Гражданский Physio Jo Town

Джо Таун — гражданский физиотерапевт и советник по гражданской медицине Министерства обороны (DCMA), базирующийся в Учебном центре армии в Пирбрайте, графство Суррей.

Центр отвечает за проведение 14-недельного учебного курса, известного как Common Military Syllabus, который проходят все взрослые новобранцы, когда они присоединяются к британской армии.

«Я работаю в реабилитационном центре первичной медико-санитарной помощи вместе с командой физиотерапевтов и медпунктов», — объясняет она.

Мы работаем над тем, чтобы травмированные новобранцы могли как можно скорее остаться на тренировках или вернуться к ним.

Команда также наблюдает за постоянным военным персоналом, обеспечивая его физическую пригодность для проведения обучения.

В рамках своей роли DCMA Джо работает над разработкой и реализацией будущих профессиональных стратегий, направленных на продвижение занятости гражданских специалистов в области здравоохранения для работы в Министерстве обороны.

Она объясняет, чем требования к поступающим для гражданских физиотерапевтов отличаются от требований для военных физиотерапевтов:

«В настоящее время нет должностей Band 5 в Министерстве первичной медико-санитарной помощи, и поэтому мы нанимаем только гражданских физиотерапевтов Министерства обороны, которые могут продемонстрировать свою компетентность для работы в Band. 6 уровень. ‘

Однако, в отличие от маршрута входа для военных врачей, процесс набора и отбора гражданских врачей сопоставим с обычным процессом подачи заявок, с которым знакомо большинство физиотерапевтов.

«Мы набираем людей через отбор резюме, а затем через собеседование с отбором на основе поведения, как в NHS.

Кандидатам не требуется проводить какие-либо физические тесты, но они проходят проверку на безопасность.

Рассказывая о своем собственном путешествии и опыте, Джо очень хочет порекомендовать роль гражданского физиотерапевта: «Я работала в Министерстве обороны шесть лет, и сначала я начала свою карьеру в NHS, выполнив все основные ротации. а затем специализируясь на MSK.

«Я воспользовался возможностью работать в МО после положительной рекомендации друга — и не оглядывался назад».

Уменьшение травм опорно-двигательного аппарата

Подполковник Сандра Уильямс

Подполковник Сандра Уильямс является руководителем военного проекта Musculoskeletal Injury 2 (MSKI 2), цель которого — разработать стратегию, которая значительно снизит MSKI в армии.

Она проработала в армии 25 лет и в настоящее время является старшим штабным офицером (SO1) по оздоровлению армии и советником специалиста по обороне (DSA) по реабилитации.

Я прошел свой путь через различные клинические и управленческие роли в операциях, в больницах физиотерапии и первичной медико-санитарной помощи

Ее роль DSA по реабилитации предполагает, что ее приглашают в качестве эксперта в предметной области для консультирования хирурга Общие по физиотерапевтическим вопросам.

«Я принимаю участие в визитах по вопросам управления и проверки, разработке и пересмотру политики всей обороны и консультированию по вопросам развития персонала», — объясняет она.

В дополнение к своим другим обязанностям Сандра также является старшим штабным офицером Армейской политики в области здравоохранения и благополучия, отвечает за координацию небольшой многопрофильной группы, которая разрабатывает и анализирует политику здравоохранения для старшего советника армии по вопросам здравоохранения и директора кадровой армии.

«Это требует моих более широких клинических знаний, поскольку я отвечаю за поддержание связи с клиническими экспертами и воплощение их рекомендаций и данных исследований в политику, понятную для неклинического персонала. ’

Узнать больше

В связи с Covid-19, Army Recruiting провела несколько сеансов вопросов и ответов через Zoom, подробности можно найти в Twitter: @UKArmyOfficer

. Также в течение года проводится ряд ознакомительных визитов.

«У нас также есть здоровые кадры из резерва и обучение для тех, кто еще учится в университете», — говорит Сью.

«Университетский корпус подготовки офицеров (UOTC) или университетская авиационная эскадрилья (UAS) — отличный опыт — даже если вы не присоединитесь, вы все равно отлично проведете время!»

Автор: Роберт Миллетт

Узнать больше, посетив:

Требования к военному тесту США

Если вы думаете о поступлении в армию США, вам придется сдавать военный тест на пригодность для поступления, а также каждые шесть месяцев после того, как вы завершите базовую подготовку и будете служить в армии.

Существует пять видов вооруженных сил США — армия, авиация, флот, корпус морской пехоты и береговая охрана — и у каждого из них есть похожие, но разные военные тесты и стандарты PT. Есть также много способов стать офицером или рядовым. Ниже приводится список регулярных военных тестов на пригодность и основные требования для новобранцев и офицеров, желающих поступить в армию.

Физические требования корпуса морской пехоты

У морских пехотинцев, пожалуй, самый сложный фитнес-тест, поскольку он требует от морских пехотинцев пробежать дополнительную милю и подтягиваться.Требования к тесту физической подготовки (PFT) USMC включают в себя скручивания в течение двух минут, подтягивания с максимальным повторением и трехмильный бег. Фитнес-тестирование морских пехотинцев претерпевает изменения и начинает добавлять отжимания в рамках PFT.

Морской пехотинец может отказаться от подтягиваний и выбрать отжимания, но при этом он получит только 70 процентов от максимального количества баллов. Например, если новый морпех сделает максимальные подтягивания (23), он получит 100 очков. Если Морской пехотинец максимально отжимается (87), он получает только 70 баллов. Максимальный балл по USMC PFT — 300.

Физические требования армии

Армейский PFT состоит из следующих упражнений: две минуты отжиманий, две минуты приседаний и двухмильный бег на время.

В соответствии с AR 350-1 солдаты должны пройти APFT, набрав не менее 60 баллов в каждом событии и набрав не менее 180 баллов. Солдаты, проходящие базовую боевую подготовку (BCT), должны набрать 50 очков в каждом событии и набрать 150 очков.Максимальный балл, который солдат может набрать на APFT, составляет 300 очков.

Физические требования для ВМФ

Военно-морской флот позволяет своим морякам на действительной военной службе выбирать между бегом на 1,5 мили или заплывом на 500 ярдов (450 метров) в тесте на физическую готовность ВМФ. Однако, если вы посещаете учебный лагерь, Военно-морскую академию или любую программу ROTC ВМФ, вы должны бежать — плавание не вариант, пока вы не закончите базовую подготовку или программу подготовки офицеров. Тест физической подготовки Navy состоит из двухминутных отжиманий, двухминутных приседаний и упражнения 1. Бег на 5 миль или заплыв на 500 ярдов (450 метров).

Физические требования ВВС

Тест на физическую подготовку Air Force, который был переработан в 2013 году, требует выполнения следующих упражнений: отжимания в течение одной минуты, приседаний в течение одной минуты и бег на время на 1,5 мили. Хотя военно-воздушные силы называют свои упражнения для брюшного пресса «приседаниями», на самом деле это скручивания, если вы определяете приседания как размещение сцепленных рук за головой. Приседания военно-воздушных сил — это то же упражнение, что и военно-морские скручивания.

Физические требования береговой охраны

Оценка пригодности береговой охраны требует, чтобы участник прошел тестирование в следующих дисциплинах: одна минута отжиманий, одна минута скручиваний или приседаний и бег на 1,5 мили. Одноминутный тест — одно из различий, но возможность делать скручивания (скручивания) по сравнению с приседаниями (с руками, заложенными за уши) — это еще одно отличие упражнений, тестируемых в береговой охране.

Оценка пригодности для служебной академии (CFA)

Служебные академии ВВС (USAFA), ВМФ (USNA), армии (USMA) и Академии торгового флота (USMMA) используют оценку пригодности кандидата в качестве вступительного экзамена.Этот тест сильно отличается от любых тестов физической подготовленности военнослужащих действующей армии и состоит из следующего:

• Бросок баскетбола с колен
• Каденс подтягивания
• Челночный ход 120 футов
• Скручивания на одну минуту
• Отжимания за минуту
• Бег на одну милю

Основное различие между этим фитнес-тестом и другими PRT в армии заключается в использовании бега воланом и баскетбольного броска с колен.Хорошая новость для соискателя академии нескольких услуг заключается в том, что вам нужно пройти тест только один раз для любой из академий, которые используют этот тест.

Академии обслуживания очень конкурентоспособны, и кандидат должен набрать максимально возможный балл на этих тестах.

Различия в приседаниях, сгибаниях и скручиваниях

Во всех сервисах используются термины приседания и скручивания, но, хотя они похожи на основные упражнения, они часто отличаются по тому, как они выполняются и подсчитываются.Приседания требуют, чтобы солдат захватил руки за голову и сел так, чтобы локти коснулись коленей согнутых ног. Кранч требует от моряка или летчика скрестить руки на груди и сесть, чтобы коснуться локтями ног (между коленями и бедрами). Сгибания рук — синоним скручиваний. Вариант сидячего положения береговой охраны требует, чтобы руки были сложены за уши, а не за голову, как в армии.

СРАВНЕНИЕ МЕЖДУ ЗНАНИЯМИ ГРАЖДАНСКИХ И ВОЕННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ТЕРАПИСОВ В ОБЛАСТИ ВЕДЕНИЯ СОСТОЯНИЙ МЫШЕЧНО-КЕЛЕТНОЙ ЧАСТИ: ОПИСАТЕЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Int J Sports Phys Ther.2016 фев; 11 (1): 115–125.

, PT, DPT, ¹ , PT, DPT, ¹ , PT, DPT, ¹ , PT, DPT, ¹ , PT, DPT, ¹ , PT, PhD, FAAOMPT, ¹ и, PT, DPT, OCS, MTC ¹

Райан Рандл

¹ Университет Уолша, Северный Кантон, Огайо, США

Джаред Робертс

¹ Университет Уолша, США

Гейб Уитни

¹ Университет Уолша, Северный Кантон, Огайо, США

Стив Манкинс

¹ Университет Уолша, Северный Кантон, Огайо, США

Калеб Дилле

^{1 Университет Уолша , Огайо, США}

Меган Дональдсон

¹ Университет Уолша, Северный Кантон, Огайо, США

Эми Хассен

¹ Университет Уолша, Северный Кантон, Огайо, США

¹ Университет Уолша, Северный Кантон , Огайо, США

Автор, ответственный за переписку. АВТОР-КОРРЕСПОНДЕНТ Доктор Эми Хассен Кафедра физиотерапии Университет Уолша 2020 Ист-Мейпл-Стрит Северный Кантон, Огайо 44720, электронная почта: ude.hslaw@nessaha Доказано, что терапевты обладают необходимыми знаниями в области опорно-двигательной медицины, чтобы практиковать в качестве поставщика услуг прямого доступа. Тем не менее, исследования по изучению опорно-двигательного аппарата среди гражданского физиотерапевта (невоенного) отсутствуют.

Цель

Целью настоящего исследования было сравнение знаний в области лечения опорно-двигательного аппарата у гражданских и военных физиотерапевтов с использованием утвержденного и стандартизированного экзамена на скелетно-мышечную компетентность. Кроме того, это исследование направлено на изучение потенциальных факторов, которые могут привести к повышению скелетно-мышечной компетентности.

Дизайн исследования

Поперечный электронный опрос

Методы

Это исследование включало поперечный электронный опрос, проведенный в августе и сентябре 2014 года с целью оценки знаний лицензированных физиотерапевтов в выявлении и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. К участию в исследовании допускались только физиотерапевты, практикующие ортопеды. Описательная статистика участников и логистические регрессии, анализирующие переменные, коррелированные с прохождением обследования опорно-двигательного аппарата, были рассчитаны с использованием SPSS 22.0. Частоты были произведены для нескольких переменных. Бинарные логистические регрессии использовались для корреляции частотных переменных с выполнением на уровне компетентности экзамена опорно-двигательного аппарата.

Результаты

В общей сложности физиотерапевтам в Аризоне, Огайо, Техасе, Мэне и Вайоминге было отправлено 22 750 опросов.Две тысячи шестьдесят пять опросов были возвращены с уровнем отклика 10,6%. Из 2065 завершенных опросов для анализа были включены 408 ответов. Средний балл респондентов на экзамене составил 65,08%, и только 28,2% всех респондентов соответствовали граничному баллу по компетенциям (ранее было установлено 73,1%). Респонденты, которые были сертифицированными специалистами-ортопедами (OCS) или сертифицированными специалистами по спорту (SCS), имели в 3,091 раза больше шансов выполнить уровень компетентности на экзамене с p-значением <0. 001 и доверительный интервал> 95%.

Заключение

В данном исследовании использовались результаты предыдущего исследования для сравнения между гражданскими и военными физиотерапевтами. Результаты показывают, что гражданские физиотерапевты в текущем исследовании (65,08%) получили более низкие баллы, чем их военные коллеги в предыдущем исследовании (75,9%) при обследовании опорно-двигательного аппарата. Возможные причины этого включают меньшую самостоятельность практических обязанностей и неравенство в образовательном опыте.Сертификация совета может повысить способность гражданских физиотерапевтов практиковать с большей автономией в качестве врачей первичной медико-санитарной помощи при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ключевые слова: Сертификация Совета, прямой доступ, скелетно-мышечная компетентность

ВВЕДЕНИЕ

Опорно-двигательные заболевания являются обычными, на их долю приходится почти 15–30% обращений в учреждениях первичной медицинской помощи. ¹ Было подсчитано, что 53,9 миллиона человек в США сообщают о наличии одного или нескольких заболеваний опорно-двигательного аппарата, и медицинские расходы, связанные с этими состояниями, составляют в среднем более 3 578 долларов на душу населения. ² Эпизоды оказания помощи, которые включали направление к врачу, увеличили затраты на 123%, продолжительность лечения на 65%, посещения кабинета на 60% и общие требования к физиотерапии на 67% по сравнению с услугами прямого доступа, предоставляемыми физиотерапевтами без врача направления. ³ В настоящее время физиотерапевты могут оказывать услуги прямого доступа без направления к врачу во всех 50 штатах, включая округ Колумбия. ⁴ Хотя прямой доступ законодательно закреплен во всех 50 штатах, существуют различные уровни: неограниченный, ограниченный или с ограничениями. ⁴ Исследователи показали, что услуги физиотерапии с прямым доступом не только сокращают расходы на здравоохранение и продолжительность лечения, но также показали аналогичные или лучшие результаты выписки без повышенного риска. ²

Тем не менее стандарт медицинской помощи остается таким, что врачи являются наиболее распространенной точкой входа в систему здравоохранения для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Однако врачи первичной медико-санитарной помощи постоянно демонстрируют недостаток в управлении, уверенности, оценке и лечении этих пациентов. ^2,5-8 В 1998 году Фридман и Бернштейн ⁵ разработали оценку опорно-двигательного аппарата, которая проверяла базовые знания о состояниях опорно-двигательного аппарата. Оценка была проведена для 85 врачей в первую неделю стажировки после окончания медицинского вуза; средний балл составил 59,6%, что значительно ниже принятого уровня компетентности 73,1%, установленного директорами программ ординатуры по ортопедии. ^5,8 Кроме того, 82% врачей не соответствовали базовым навыкам лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в учреждениях первичной медико-санитарной помощи. ^5,8 Отсутствие уверенности в себе и неадекватность лечения пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата отражается в том, что в учебных программах медицинских школ не учитывается воздействие на опорно-двигательный аппарат. ^5-8 В настоящее время только в 51 из 122 американских медицинских школ есть доклинические курсы, посвященные опорно-двигательной медицине. ⁹

Childs et al. ⁸ использовали тот же инструмент оценки, разработанный в исследовании Freedman and Bernstein ² , чтобы изучить уровень знаний военных физиотерапевтов о состояниях опорно-двигательного аппарата.Результаты показали, что военные физиотерапевты продемонстрировали более высокий уровень знаний в области лечения опорно-двигательного аппарата (средний балл 75,9%) по сравнению с врачами по множеству специальностей (средний диапазон баллов от 35% до 61%), за исключением ортопедов (средний балл 94 балла). %). Кроме того, физиотерапевты, сертифицированные Американским советом физиотерапевтов (ABPTS) по ортопедии (OCS) или спорту (SCS), продемонстрировали более высокий уровень знаний, чем их коллеги, не имевшие продвинутых сертификатов. ⁸ Джетт и др. ¹⁰ далее поддержали это мнение и сообщили, что физиотерапевты, держащие OCS, почти в два раза чаще принимали правильные решения в отношении медицинских состояний и состояний опорно-двигательного аппарата, когда им представлялись смоделированные бумажные случаи. Росс и др., ^{, 11,} пришли к выводу, что военные физиотерапевты продемонстрировали уровень знаний, равный или более высокий, чем у врачей, при оценке пациентов с болью в пояснице (LBP) и были в состоянии рекомендовать правильные лекарственные препараты для пациентов с острой LBP.Результаты этих исследований подтверждают способность военных физиотерапевтов практиковать в условиях прямого доступа при встрече с пациентами с LBP.

С 1973 года военная система здравоохранения поддерживает использование физиотерапевтов в условиях прямого доступа. ¹¹ Кроме того, физиотерапевты в силовых структурах показали, что обладают необходимыми знаниями в области опорно-двигательной медицины, чтобы практиковать в качестве поставщика услуг прямого доступа. ^8,11 Хотя это было продемонстрировано для физиотерапевтов военнослужащих, исследования опорно-двигательного аппарата среди гражданского физиотерапевта (невоенного) отсутствуют.Несмотря на то, что прямой доступ законодательно закреплен во всех пятидесяти штатах, он не используется часто вторично по отношению к вопросам возмещения расходов от сторонних плательщиков. Это ограничивает доступ гражданских физиотерапевтов к прямой помощи. ² Целью настоящего исследования было сравнить знания в области лечения опорно-двигательного аппарата у гражданских и военных физиотерапевтов с использованием утвержденного и стандартизированного экзамена на скелетно-мышечную компетентность. Кроме того, это исследование направлено на изучение потенциальных факторов, которые могут привести к повышению скелетно-мышечной компетентности.Авторы предполагают, что гражданские физиотерапевты будут работать на том же уровне, что и военные физиотерапевты, на стандартизированном обследовании, которое ранее использовалось для оценки знаний в области лечения опорно-двигательного аппарата. Кроме того, авторы предполагают, что гражданские физиотерапевты, сертифицированные по ортопедии (OCS) или спорту (SCS), будут работать на более высоком уровне компетентности, чем те, кто этого не сделал. Наконец, авторы выдвигают гипотезу, что гражданские физиотерапевты, которые в настоящее время практикуют в условиях прямого доступа 50% или больше, будут работать лучше, чем те, кто практикует в условиях прямого доступа менее 50% времени. Это исследование может повлиять на использование физиотерапевтов для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата без направления врача.

МЕТОДЫ

Дизайн

Это исследование включало перекрестный электронный опрос, проведенный в августе и сентябре 2014 года с целью оценки знаний лицензированных физиотерапевтов в выявлении и лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это исследование было одобрено Комитетом по рассмотрению субъектов исследования на людях Университета Уолша (14-24) до набора субъектов и распространения опросов.Информированное согласие было получено от всех субъектов до завершения опроса.

Обзор

Опрос, заполненный участниками, был опубликован в другом месте. ⁵ Этот экзамен на базовую компетентность в опорно-двигательной медицине ранее использовался в исследованиях Фридманом и Бернстайном ⁵ , а затем снова Чайлдсом и соавторами ⁸ и Мацкином и соавт. ⁶ Сценарии, рассматриваемые в этом обзоре, часто встречаются в ортопедической практике и включают артрит, переломы, вывихи и боли в пояснице. Это обследование также включает ситуации, в которых физиотерапевтам необходимо будет незамедлительно определить направление к специалисту во время неотложной медицинской помощи для получения необходимой медицинской помощи. В опросе 25 вопросов, которые должны быть открытыми, чтобы исключить возможность получения испытуемыми баллов за догадки и точно оценить знания испытуемых о состояниях опорно-двигательного аппарата.

Респонденты

Респонденты были набраны по их действующим адресам электронной почты, хранящимся в файлах с соответствующими советами штатов.Следующие пять штатов были нацелены на представление пяти географических регионов, определенных Бюро переписи населения США: ¹² Аризона (запад), Мэн (северо-восток), Огайо (Средний Запад), Техас (юг) и Вайоминг (запад). . Таким образом, было выбрано точное представление населения по регионам. Хотя мишенью были только пять штатов, респонденты были из всех пятидесяти штатов. Авторы предполагают, что это произошло из-за того, что участники переехали из региона, в котором был получен адрес электронной почты. Однако респонденты из других штатов, которые не были охвачены опросом, не были включены в окончательный набор данных, используемый для сравнения на основе заранее определенных критериев исключения. Ниже приведены критерии исключения: респондент должен заниматься ортопедией, не военный физиотерапевт, иметь клиническую практику более одного года и не должен знать исследования Фридмана и Бернстайна. ⁵ В исследование были включены гражданские физиотерапевты (военные физиотерапевты ранее изучались на предмет их знаний в области опорно-двигательного аппарата ⁸ ), которые имели лицензию в своих штатах, а также практиковали в области ортопедии более одного года.Хотя каждый физиотерапевт в настоящее время имеет лицензию в своем штате, субъекты различаются по полученным профессиональным степеням и полученным дополнительным сертификатам профессиональных советов. Профессиональные степени включают степень бакалавра наук в области физиотерапии, магистра физиотерапии и доктора физиотерапии. Дополнительные профессиональные сертификаты совета директоров были сгруппированы либо как OCS и / или SCS, либо как не имеющие ни одного из этих сертификатов совета директоров.

Процедура

Опрос был распространен через SurveyMonkey, Inc.(НАС). В соответствии с предыдущими исследованиями, ^5,6,8 срок не соблюдался. Опрос длился пять недель, за это время было отправлено четыре письма с напоминаниями. В электронных письмах была гиперссылка на опрос. Ответы были конфиденциальными и не могли быть отслежены до участника. Дальнейший риск систематической ошибки был снижен за счет изолированного кодирования каждой переменной.

Анализ данных

Два гражданских физиотерапевта-ортопеда (MD и AH) оценивали ответы участников.Один из них — мануальный терапевт, прошедший стажировку, с восьмилетним опытом преподавания ортопедических материалов по программе физиотерапевта начального уровня. Другой терапевт имеет сертификат по ортопедии и имеет сертификат по мануальной терапии и в течение шести лет преподает ортопедические материалы в программах физиотерапевта начального уровня. Старший автор провел тренинг по процедурам выставления оценок. Два автора независимо оценили ответы, используя ключ ответа, опубликованный в исследовании Фридмана и Бернштейна. ⁵ Каждый вопрос может получить максимум один балл; однако частичная оценка была дана по некоторым вопросам на основании критериев частичной оценки, приведенных в исследовании Фридмана и Бернстайна. ⁵ Надежность между экспертами оценивалась по первым 100 ответам. Существенное согласие или выше было достигнуто по 21 из 25 вопросов на основе значения каппа выше 0,7. Два оценщика достигли консенсуса путем обсуждения четырех вопросов со значением каппа <0.61. На этом этапе эти вопросы были повторно оценены независимо, и статистика надежности была повторно запущена, показав обновленную надежность от 0,866 до 1. В соответствии с предыдущими исследованиями Чайлдса и др. ⁸ и Фридмана и Бернштейна ⁵ , только один оценивал данные были использованы для анализа после того, как была продемонстрирована приемлемая надежность. Одноклассник, данные которого были включены для анализа, не был старшим автором и не знал о методах и результатах предыдущих исследований. ^5,6,8 Ранее установленная пороговая оценка 73.1% ⁵ был использован для определения проходного балла.

Описательная статистика участников и логистические регрессии, анализирующие переменные, связанные с прохождением обследования опорно-двигательного аппарата, были рассчитаны с использованием SPSS 22.0. Описательная статистика для респондентов была получена с использованием частот. Частоты были получены для следующих переменных: пол, количество лет практики, степень начального уровня, наивысшая полученная степень, сертификаты совета директоров, членство в Американской ассоциации физиотерапии (APTA), самоопределяемая квалификация для практики прямого доступа, частота практики прямого доступа, состояние практики и достигнутые оценки компетенций.Бинарные логистические регрессии использовались для корреляции вышеуказанных демографических переменных с выполнением на уровне компетентности экзамена опорно-двигательного аппарата. Для каждой переменной, включенной в регрессионный анализ, сообщалось количество субъектов ( n ) и процент (%) субъектов, которые достигли или превысили порог по сравнению с не соответствовали порогу, а также значения p. Регрессионный анализ считался статистически значимым, если значение p было <0,05.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В общей сложности физиотерапевтам было отправлено 22 750 опросов с действительными адресами электронной почты, хранящимися в государственных советах в Аризоне, Огайо, Техасе, Мэне и Вайоминге.Из этих 22 750 анкет 857 не были доставлены, а 2065 анкет были заполнены и возвращены, что дало 10,6% ответов. Из 2065 завершенных опросов для анализа были включены 408 ответов. Из 1657 опросов, которые не были включены в анализ: 997 опросов были исключены для терапевтов, которые работали в условиях, отличных от амбулаторной ортопедии, 466 опросов были исключены из-за неполных данных, 84 опроса были исключены для терапевтов, которые ранее знали о Фридмане и Бернштейне ⁵ , 52 опроса были исключены для терапевтов, практикующих менее одного года (для обеспечения согласованности с планом исследования Childs et al. ⁸ ), 30 опросов были исключены для респондентов, получивших помощь во время экзамена, 25 опросов были исключены для терапевтов, практикующих в армии, и три опроса были исключены для респондентов, которые были ассистентами физиотерапевта.

подробно описывает образец. 54% всех респондентов прошли докторантуру, 19,6% всех респондентов были сертифицированы либо OCS, либо SCS, 91,9% всех респондентов указали, что чувствуют себя квалифицированными для практики прямого доступа, только 4,9% практикуют прямой доступ, по крайней мере, 50% время, и только 28,2% всех респондентов достигли или превысили пороговый балл. Средний балл для гражданских физиотерапевтов составил 65,08%, что ниже порогового значения компетентности 73,1%. ⁵ Средний балл физиотерапевтов, сертифицированных Советом OCS / SCS, составил 72,76% (по сравнению с 63,21% для тех, у кого нет сертификата Совета OCS / SCS).

Таблица 1.

Демографические данные выборки обследования .

5 905 905 305 905 305 905 305 905 305 905 305 905 305 905 305 905 305 905 305 905 905 905 905 905 %

Переменная	n = 408	Частота (в процентах)
37.7%
6-10 лет	70	17,2%
11-15 лет	51	12,5%
16-20 лет	38	9,325%	38	9,325%	> 20 лет	95	23,3%
Пол
Мужчина	163	40,0%
Женский	241	59,125%	59,125% 905	0. Наивысшая степень
Начальная степень
Без докторской	252	61,8%
Докторантура	155	38,0%
Отсутствует	2%
Сертификаты платы
OCS / SCS	80	19,6%
Non-OCS / SCS	272	66,7%	905 905 Значение отсутствует %
Государственная практика
Аризона	75	18,4%
Мэн	34	8,3%
Огайо	121 29530	121 29530	7%
Техас	109	26,7%
Вайоминг	12	2,9%
Другое	54	13,2%
Считаете ли вы себя достаточно квалифицированным, чтобы практиковать прямой доступ?
Да	375	91,9%
Нет	29	7,1%
Отсутствующее значение	4	1. 0%
Частота практики прямого доступа?
0-49%	207	50,7%
50-100%	20	4,9%
Отсутствующее значение	Членство	445,425%
Да	211	51,7%
Нет	194	47,5%
Отсутствующее значение	3	0. 7%
Оценка компетентности за экзамен по опорно-двигательному аппарату
Оценка ниже порогового значения	293	71,8%
Соответствующая пороговая оценка	115	28,225 9 респондентов, которые достигли или превысили пороговый балл по переменной, с указанием связанных p-значений. Из 408 респондентов 115 соответствовали критериям отсечения компетенций (28,2%). Единственной существенной переменной была сертификация платы OCS / SCS.Из 80 респондентов, прошедших сертификацию OCS / SCS, 39 набрали или превысили пороговый балл (48,7%). Напротив, из 272 респондентов, которые не были сертифицированы советом OCS / SCS, только 64 соответствовали критериям отсечения компетенций (23,5%). Таблица 2. Результаты экзамена на скелетно-мышечную компетентность на основе демографических данных . 55 905 0,125 905 305 905 905 901 905 905 305 905 901 905 305 Государственная практика 39 (13,3%) 905 1 (0,9%) Переменная Соответствует / превышает порог n = 115 (28.2%) Не соответствует пороговому значению n = 293 (71,8%) p-значение 1-5 лет 48 (41,75) 106 (36,2%) 6-10 лет 19 (16,5%) 51 (17,4%) 11-15 лет 8 (7%) 43 (14. 7%) 16-20 лет 8 (7%) 30 (10,2%) > 20 лет 32 (27,8%) 63 (21,5%) Пол 0,320 Мужской 50 (43,5%) 113 (38,6%) Женский 63 (54,8%) 178 (60,8%) 2 (1,7%) 2 (0,7%) Наивысшая полученная степень 0. 199 Без докторантуры 46 (40%) 138 (47,1%) Докторантура 68 (59,1%) 153 (52,1%) 1 1 (0,9%) 2 (0,7%) Начальная степень 0,894 Без докторантуры 70 (60,9%) 182 (62,1%) Докторантура (38,3%) 111 (37. 9%) Отсутствующее значение 1 (0,9%) 0 Сертификаты платы < .001 OCS / SCS 905 (33,95%) 41 (33,95%) 14,0%) Без OCS / SCS 64 (55,7%) 208 (71,0%) Отсутствующее значение 12 (10,4%) 44 (15%) 0,143 Аризона 29 (25. 2%) 46 (15,7%) Мэн 10 (8,7%) 24 (8,2%) Огайо 24 (20,9%) 97 (33,1%) Техас 32 (27,8%) 77 (26,3%) Вайоминг 3 (2,6%) 9 (3,1%) Прочие 15 (13%) Отсутствующее значение 2 (1,7%) 1 (0. 3%) Считаете ли вы себя достаточно квалифицированным, чтобы практиковать прямой доступ? 0,353 Да 108 (93,9%) 267 (91,1%) Нет 6 (5,2%) 23 (7,8%) Отсутствующее значение (0,9%) 3 (1,0%) Частота практики прямого доступа? 0,334 0-49% 63 (54,8%) 144 (49. 1%) 50-100% 4 (3,5%) 16 (5,5%) Отсутствующее значение 48 (41,7%) 133 (45,4%) APTA Членство 0,058 Да 68 (59,1%) 143 (48,8%) Нет 46 (40%) 148 (50,533%) 2 (0,7%) изображает визуальное сравнение средних баллов по проверке скелетно-мышечной компетентности физиотерапевтов в настоящем исследовании и данных предыдущих исследований по выявлению военных физиотерапевтов, врачей-интернов. , врачи-ординаторы, студенты-медики и множество врачей узких специальностей. Отображение общих баллов по экзамену на опорно-двигательную компетентность гражданских физиотерапевтов в настоящем исследовании наряду со сравнительными данными предыдущих исследований для военных физиотерапевтов, студентов физиотерапевтов, врачей-интернов, ординаторов, студентов-медиков и множества врачей узкие специальности. Данные военных физиотерапевтов и студентов физиотерапевтов были получены из Childs et al., . 8 Данные для врачей были получены из Мацкина и др. . 6 Данные врача-практиканта были получены из Фридмана и Бернштейна . 5 PT = физиотерапевт, Phys = терапевт, OCS = клинический специалист-ортопед, SCS = спортивный клинический специалист, DPT = обучение по программе доктора физиотерапевта, Masters = обучение по программе физиотерапевта Masters, FP = семейная практика, GS = общая хирургия, Res = резидент, Peds = педиатрия, Med = внутренняя медицина, Med stu = студент-медик, OB = акушерство-гинекология, Psy = психиатрия . ОБСУЖДЕНИЕ Целью настоящего исследования является сравнение знаний гражданских и военных физиотерапевтов в области лечения опорно-двигательного аппарата с использованием утвержденного и стандартизированного экзамена на скелетно-мышечную компетентность. Кроме того, это исследование направлено на изучение потенциальных факторов, которые могут привести к повышению скелетно-мышечной компетентности. Авторы предположили, что 1) гражданские физиотерапевты будут работать на том же уровне, что и военные физиотерапевты на стандартизированном экзамене, 2) гражданские физиотерапевты, сертифицированные по ортопедии и / или спорту, будут работать на более высоком уровне компетентности, чем те, кто не и 3) гражданские физиотерапевты, которые в настоящее время практикуют в условиях прямого доступа 50% времени или больше, будут работать лучше, чем те, кто практикует в условиях прямого доступа менее 50% времени. Текущие результаты показывают, что, хотя получение сертификата совета OCS и / или SCS увеличивает вероятность соответствия компетенции по обследованию опорно-двигательного аппарата у трехкратного, гражданские физиотерапевты не работают на том же уровне, что и военные физиотерапевты. Однако гражданские физиотерапевты работали на более высоком уровне по сравнению с предыдущими данными по всем специальностям врачей, за исключением ортопедии. Более того, процент тренировочного времени в условиях прямого доступа не коррелировал с повышением скелетно-мышечной компетентности.Насколько известно авторам, это первое исследование, в котором изучается компетентность гражданских физиотерапевтов с помощью проверенного инструмента для измерения опорно-двигательного аппарата. Авторы считают, что стоит изучить эту популяцию по сравнению с военными физиотерапевтами из-за предполагаемых различий в типичной практике. Ранее было зарегистрировано, что гражданские поставщики услуг имеют более низкие оценки, чем их военные коллеги. Мацкин и др. 6 изучали врачей, ординаторов и студентов-медиков, средний показатель которых составил 57 человек.7% на этом экзамене. Военные врачи, ординаторы и студенты-медики в исследовании в среднем составляли 62% по сравнению с 55% среди гражданских участников. Чайлдс и др., , 8, также подтвердили это открытие, изучая физиотерапевтов в армии. Военные физиотерапевты в исследовании получили средний балл 75,9% на экзамене на скелетно-мышечную компетентность, в то время как общий показатель сдачи составил 67% (другие участники исследования Чайлдса и др. Были студентами физиотерапевта на завершающей фазе учебной программы). 8 Кроме того, военные физиотерапевты, сертифицированные по ортопедии (OCS) или спорту (SCS), набрали на экзамене средний балл 81%. 8 По сравнению с обычными физическими терапевтами в настоящем исследовании военные физиотерапевты в предыдущих исследованиях получили более высокие баллы. Гражданские физиотерапевты получили средний балл 65,08% с общим проходным баллом 28,2%. Гражданские физиотерапевты, сертифицированные по ортопедии (OCS) или спорту (SCS), набрали в среднем 72 балла.76%. Размышляя о причинах между действиями военных и гражданских физиотерапевтов, военные физиотерапевты обычно получают привилегии, которые не предоставляются многим гражданским физиотерапевтам. Примеры: практика прямого доступа, возможность заказывать лекарства и лабораторные анализы, а также обращение к специалистам. 13 Кроме того, военные физиотерапевты рассматриваются как терапевты и специалисты по опорно-двигательному аппарату в команде, при этом они поддерживают тесные рабочие отношения с врачами, предполагающие взаимное уважение. 14 Множественные исследования, проведенные среди военнослужащих, подтверждают, что физиотерапевты обладают необходимыми знаниями и навыками для безопасной и эффективной практики в условиях прямого доступа. 8,11,15,16 Доказательства среди гражданского населения менее распространены, но многообещающие. Boissonnault et al. 17 сообщили, что гражданские физиотерапевты, участвующие в пилотной программе прямого доступа в большом академическом медицинском центре, принимали соответствующие решения о направлении или начале лечения в 100% рассмотренных случаев, как это было определено врачами.Общий успех этой пилотной программы привел к внедрению модели прямого доступа во всех поликлиниках больничной системы. Кроме того, Ludvigsson et al 18 поддержали использование физиотерапевтов в качестве основных специалистов по оценке опорно-двигательного аппарата в условиях первичной медико-санитарной помощи. Авторы обнаружили, что только несколько пациентов, обследованных через прямой доступ, требовали дополнительной оценки со стороны врача, и были выявлены пациенты с подтвержденными серьезными патологиями. 18 Несмотря на наличие доказательств эффективного и безопасного прямого доступа гражданских физиотерапевтов, распространение этой модели среди гражданского населения остается ограниченным. Помимо расширенных практических обязанностей, еще одна потенциальная причина разницы в баллах между военными и гражданскими физиотерапевтами заключается в образовательном опыте. Сорок три процента военных физиотерапевтов, прошедших обследование опорно-двигательного аппарата, приняли участие в Программе физиотерапии армии США и Бейлора. 13 Эта программа делает упор на сильную учебную программу по опорно-двигательному аппарату, чтобы соответствовать высокой распространенности скелетно-мышечных травм в системе здравоохранения военнослужащих. 13 Кроме того, пятьдесят пять процентов военных респондентов в исследовании Чайлдса и др. 13 прошли курс оценки нервно-мышечной системы полковника Дуга Керси. Это двухнедельный постпрофессиональный курс повышения квалификации, предлагаемый военным физиотерапевтам, который фокусируется на дифференциальной диагностике и ведении первичной медико-санитарной помощи пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.Неизвестно, посещали ли гражданские участники программу начального уровня с упором на управление опорно-двигательным аппаратом и / или курсы повышения квалификации после профессионального обучения с упором на управление первичной медико-санитарной помощью. Другая потенциальная причина разницы в баллах может быть связана с профессиональным законодательством. Хотя профессиональное законодательство признает физиотерапевтов в качестве поставщиков первичной медико-санитарной помощи, существует множество препятствий для практики прямого доступа для гражданских поставщиков. Эти препятствия включают ограничения, связанные с возмещением расходов сторонним плательщиком, ограничения устава учреждения и недостаток знаний потребителей. 2,19 Childs et al. 8 обнаружили, что студенты магистратуры и докторантуры по физиотерапии достигли средних баллов 64% и 68% соответственно. Эти средние баллы почти совпадают со средними баллами гражданских физиотерапевтов из текущего исследования, которые составили около 65%. Близость этих чисел может указывать на то, что без возможности практиковаться в условиях прямого доступа, знания опорно-двигательного аппарата, измеренные на этом экзамене, не увеличиваются по сравнению с тем, что было изучено в ходе физиотерапевтического образования; на самом деле может начаться некоторый спад. Гражданские физиотерапевты с OCS или SCS в текущем исследовании в три раза чаще демонстрировали более высокий уровень знаний (получение проходного балла) в управлении состояниями опорно-двигательного аппарата по сравнению с пациентами без OCS или SCS. Этот вывод подтверждается Джетт и др. 10 , которые обнаружили, что физиотерапевты с ортопедической специализацией почти в два раза чаще принимают правильные решения в критических медицинских и ортопедических состояниях, когда им предъявляются смоделированные бумажные футляры.Кроме того, Чайлдс и др. 8 обнаружили, что аттестованные советом физиотерапевты набрали значительно больше баллов, чем их коллеги, не аттестованные советом, на экзамене на скелетно-мышечную компетентность (81% против 74%), однако эти данные ограничены военным населением. Возможная связь между повышением скелетно-мышечной компетентности и получением OCS может лежать в рамках клинических моделей принятия решений. Доказано, что сертифицированные ортопеды обладают превосходным уровнем принятия клинических решений, что было определено как центральный компонент опыта. 20 Кроме того, физиотерапевты, получившие OCS, были приписаны более высокой эффективности лечения за счет меньшего количества посещений, меньших затрат и меньшего количества лечебных процедур по сравнению с клиницистами, не имеющими OCS. 21 Хотя поддержка высших уровней принятия клинических решений в литературе ограничена клиницистами OCS, эти модели принятия решений могут присутствовать и у других сертифицированных специалистов, таких как клиницисты SCS. Данные вышеупомянутых исследований подтверждают важность получения специализации совета директоров в области ортопедии и / или спорта для более компетентных занятий в среде прямого доступа. Авторы считают, что более низкий процент сдачи гражданских физиотерапевтов может быть связан с характером вопросов и ответов. Гражданским физиотерапевтам не всегда нужно знать детали, необходимые для этого конкретного обследования, только тогда, когда обращаться к ним. Например, некоторые из вопросов касались конкретных лабораторных тестов и медицинских вмешательств. Военные физиотерапевты могли превосходить гражданских лиц по этим типам вопросов из-за их роли в бою, а также их тесных рабочих отношений с врачами в небоевых ситуациях.Физиотерапевты в боевых ситуациях практикуют автономно для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и лечения мелких ран, что позволяет хирургам-ортопедам и врачам отделений неотложной помощи лечить пациентов с более сложными хирургическими и медицинскими проблемами. 22 Удивительным наблюдением стало несоответствие между теми, кто чувствует себя достаточно квалифицированным, чтобы практиковать прямой доступ, и теми, кто действительно сдал экзамен. Хотя цель экзамена не состояла в том, чтобы измерить готовность к прямому доступу, характер вопросов и «правильные» ответы потенциально могут объяснить это несоответствие.Во многих ситуациях физиотерапевту было бы целесообразно просто знать, когда следует обращаться, вместо того, чтобы знать, какой медицинский тест или вмешательство нужно провести. К сожалению, эта оценка не измеряла способность физиотерапевта знать, когда обращаться к врачу. Физиотерапевты, практикующие в условиях прямого доступа более 50% времени, не превзошли тех, кто практиковал прямой доступ менее 50% времени. Авторы полагают, что это связано с очень низкой выборкой тех, кто фактически практиковал прямой доступ более 50% времени (n = 4). Хотя расхождения в оценках между гражданскими и военными физиотерапевтами, гражданские физиотерапевты в этом исследовании работали на более высоком уровне по сравнению с ранее сообщенными данными по многим узким специальностям врачей. Средние показатели гражданских физиотерапевтов (65,08%) выше, чем у врачей-интернов (60%) 5 и врачей всех специальностей (от 61% до 35%), за исключением ортопедии (94%). 6 На основании сравнения данных можно предположить, что физиотерапевты (военные и гражданские) обладают большими знаниями в области лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, поскольку идентичное обследование проводилось как для врачей, так и для физиотерапевтов.Переход на докторскую степень по физиотерапии и акцент на диагностику опорно-двигательного аппарата и управление в учебных планах физиотерапии подтверждают, что физиотерапевты хорошо подготовлены к управлению состояниями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, было подсчитано, что менее 3% учебных программ медицинских школ посвящено костно-мышечной медицине и только 41,8% медицинских школ имеют доклинические курсы, посвященные опорно-двигательной медицине. 9,23 Существенные различия в учебном времени по опорно-двигательной системе в сочетании с результатами текущего исследования подтверждают роль физиотерапевтов как поставщиков первичной медико-санитарной помощи с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Однако это утверждение требует дальнейшего исследования с прямым сравнением между поставщиками. У этого исследования есть ограничения. Хотя авторы намеревались нацелить опрос на географическое представительство, он был ограничен пятью штатами по причинам удобства и стоимости. Это может ограничить возможность обобщения результатов физиотерапевтами, проживающими в других штатах или за пределами США. Кроме того, авторы не уверены, что выборка репрезентативна для всего физиотерапевтического населения.Например, процент физиотерапевтов с докторской степенью, принявших участие в исследовании, составил 54%, тогда как процент физиотерапевтов с докторской степенью в США составляет около 23%. 24 Уровень ответов в этом исследовании составил 10,6%, что ниже среднего уровня ответов в 32,52%. 25 Авторы объясняют низкую частоту ответов продолжительностью времени, которое требуется для завершения экзамена, которое, по оценкам, составило тридцать минут. Опять же, низкий процент ответов может ограничить репрезентативность результатов. Как указывалось ранее, некоторые из правильных ответов в соответствии с Фридманом и Бернстайном 5 — это методы лечения, основанные на медицине, которые выходят за рамки физиотерапевтической практики и могут не отражать общие знания физиотерапевта. В таких случаях физиотерапевтам необходимо понимать, что существует проблема, требующая дополнительных консультаций с врачом и направления, а не знания конкретных лечебных вмешательств и / или тестов. Наконец, респонденты, завершившие исследование, могут быть более профессионально инвестированы и, следовательно, иметь большее желание профессионального роста в сторону автономной практики.Это могло быть представлено большим процентом физиотерапевтов с докторской степенью. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Результаты этого исследования показывают, что гражданские физиотерапевты в текущем исследовании работали на более низком уровне по сравнению с предыдущими данными для военных физиотерапевтов на экзамене, оценивающем знания опорно-двигательного аппарата. Хотя военные физиотерапевты имели более высокие средние баллы на утвержденном экзамене (75,9%), гражданские физиотерапевты были недалеко от своих военных коллег (65.08%). Кроме того, гражданские физиотерапевты получили более высокие баллы при обследовании опорно-двигательного аппарата по сравнению с врачами-интернами (60%) 5 и большинством врачей узких специальностей (от 61% до 35%), за исключением ортопедии (94%). 6 Кроме того, знания физиотерапевтов в управлении скелетно-мышечными заболеваниями значительно улучшаются после получения сертификата совета ABPTS по спорту и / или ортопедии по сравнению с теми, кто не имеет сертификата совета (72,76% против 63,21%).Исследование показывает, что сертификаты совета могут улучшить способность гражданских физиотерапевтов практиковать с большей автономией в качестве врачей первичной медико-санитарной помощи при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. ССЫЛКИ 1. Truntzer J Линч А Kruse D et al. Скелетно-мышечное образование: оценка клинической уверенности студентов-медиков. Perspect Med Educ. 2014; 3: 238-244. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Ojha HA Снайдер RS Davenport TE. Прямой доступ в сравнении с направленными эпизодами физиотерапевтического лечения: систематический обзор.Phys Ther. 2014; 94: 14-30. [PubMed] [Google Scholar] 3. Митчелл Дж. М. де Лиссови Г. Сравнение использования ресурсов и затрат при прямом доступе к эпизодам физиотерапии с направлением к врачу. Phys Ther. 1997; 77: 10-18. [PubMed] [Google Scholar] 5. Вольноотпущенник КБ Бернштейн Дж. Адекватность медицинского образования в скелетно-мышечной системе. J Bone Joint Surg Am. 1998; 80: 1421-1427. [PubMed] [Google Scholar] 6. Мацкин Э Smith ME Freccero CD et al. Адекватность образования в области опорно-двигательной медицины.J Bone Joint Surg Am. 2005; 87-А: 310-314. [PubMed] [Google Scholar] 7. День CS Yeh AC Franko O et al. Костно-мышечная медицина: оценка отношения и знаний студентов-медиков Гарвардской медицинской школы. Acad Med. 2007; 82: 452-457. [PubMed] [Google Scholar] 8. Чайлдс JD Уитмен Дж. М. Sizer PS et al. Описание знаний физиотерапевтов в области лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. BMC Musculoskelet Disord. 2005; 6:32. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. ДиКаприо MR Кови А Бернштейн Дж .: Требования к учебным программам по опорно-двигательной медицине в американских медицинских школах.J Bone Joint Surg Am. 2003; 85-А: 565–7. [PubMed] [Google Scholar] 10. Jette DU Ардли К. Chandler K et al. Способность физиотерапевтов принимать решения: физиотерапевтическое вмешательство или направление к врачу. Phys Ther. 2006; 86: 1619-1629. [PubMed] [Google Scholar] 11. Росс, доктор медицины Чайлдс JD Middel C et al. Знания физиотерапевта и семейного врача в области простого лечения боли в пояснице в ВВС США. Mil Med. 2014; 179: 162–168. [PubMed] [Google Scholar] 13. Чайлдс JD Уитмен Дж. М. Pugia ML et al.Знания в области лечения опорно-двигательного аппарата и образовательной подготовки физиотерапевтов в силовых структурах. Военная медицина. 2007; 172 (4): 440-445. [PubMed] [Google Scholar] 14. Greathouse DG Schreck RC Бенсон CJ. Опыт физиотерапии армии США: оценка и лечение пациентов с нервно-мышечно-скелетными расстройствами. J Orthop Sports Phys Ther. 1994; 19: 261-6. [PubMed] [Google Scholar] 15. Донато Э.Б. Duvall RE Godges JJ et al. Анализ практики: определение клинической практики первичной контактной физиотерапии.J Orthop Sports Phys Ther. 2004; 34 (6): 284-304. [PubMed] [Google Scholar] 16. Мур Дж. Х. Макмиллиан ди-джей Rosenthal MD et al. Определение риска для пациентов с прямым доступом к физиотерапии в военных медицинских учреждениях. J Orthop Sports Phys Ther. 2005; 35 (10): 674-8. [PubMed] [Google Scholar] 17. Boissonnault WG Бадке МБ Пауэрс JM. Преследование и реализация амбулаторного больничного прямого доступа к физиотерапевтическим услугам: отчет об административном случае. Phys Ther. 2010; 90 (1): 100-9. [PubMed] [Google Scholar] 18.Людвигссон М.Л. Энтховен П. Оценка физиотерапевтов как основных оценщиков пациентов с опорно-двигательными расстройствами, обращающихся за первичной медико-санитарной помощью. Физиотерапия. 2012; 98 (2): 131-7. [PubMed] [Google Scholar] 19. Похоронить TJ Стокса Э.К. Глобальный взгляд на прямой доступ и самостоятельное направление пациентов к физиотерапии: значение для профессии. Phys Ther. 2013; 93 (4): 449-59. [PubMed] [Google Scholar] 20. Милидонис МК Godges JJ Дженсен GM. Характер клинической практики специалистов по физиотерапии-ортопедии.J Orthop Sports Phys Ther. 1999; 29 (4): 240-47. [PubMed] [Google Scholar] 21. Hart DL Добжиковский Э.А. Влияние сертификации специалиста-ортопеда на клинические исходы. J Orthop Sports Phys Ther. 2000; 30 (4): 183-93. [PubMed] [Google Scholar] 22. Мур Дж. Х. Гоффар С.Л. Тейхен Д.С. и соавт. Роль американских военных физиотерапевтов в недавних боевых кампаниях. Phys Ther. 2013; 93 (9): 1268-75. [PubMed] [Google Scholar] 23. Кратон N Матесон GO. Обучение и клиническая компетентность в области опорно-двигательной медицины.Выявление проблемы. SportsMed: 1993; 15: 328–37. [PubMed] [Google Scholar] Гавайи — Physiopedia Требования / доступность временной лицензии [edit | править источник] Штат Гавайи предлагает временную лицензию лицам, не сдавшим и не сдавшим Национальный экзамен по физиотерапии (NPTE). Это лицензия, которая может использоваться в течение шести месяцев, что позволяет студентам физиотерапевта, которые недавно закончили обучение, или любому человеку, который в настоящее время ожидает прохождения NPTE, работать физиотерапевтом под присмотром лицензированного терапевта.Это доступно в течение шести месяцев или до тех пор, пока человек не сможет участвовать в NPTE. После прохождения, человек получает лицензию и может практиковать без наблюдения другого терапевта. В случае неудачи временная лицензия аннулируется, и до тех пор, пока человек не пройдет NPTE, ему или ей не будет разрешено заниматься физиотерапевтом в штате Гавайи. [1] Совет по физиотерапии штата Гавайи имеет право отозвать временную лицензию в любое время до истечения срока действия, равного шести месяцам.Также возможно продлить срок действия лицензии до одного года, если есть веская причина и получено одобрение совета. [1] Для того, чтобы физическое лицо сохранило постоянную лицензию на занятия физиотерапией в штате Гавайи, оно должно соответствовать или соответствовать следующим критериям: Выписка из школы физиотерапии, аккредитованной CAPTE. В случае, если заявитель получил физиотерапевтическое образование за пределами Соединенных Штатов, он или она должны будут предоставить доказательства, подтверждающие, что он или она выполнили курсовую работу и образовательные требования, равные тем, которые требуются в Соединенных Штатах.Эти доказательства должны быть переданы в комитет по физиотерапии Гавайев для дальнейшего рассмотрения в течение года после подачи заявки. Кандидаты из стран, чей основной язык отличается от английского, также должны пройти тест на знание английского языка, подтверждающий, что они могут эффективно общаться, используя английский в качестве основного языка. [1] Отказ от экзамена может быть запрошен, если заявитель может предоставить доказательство того, что он или она были сертифицированы соответствующим руководящим органом за пределами Гавайев.Обычно это относится к тем, кто ранее практиковал в другом штате. [1] Физическое лицо может подать письмо о том, что он или она сдал NPTE до подтверждения его или ее степени физиотерапии, если школа (аккредитованная CAPTE) предоставит доказательство того, что ученик находится на последнем году обучения в школе физиотерапии. . Лицензия не будет выдана до тех пор, пока не будет предоставлена ​​стенограмма, подтверждающая, что он или она выполнили все необходимые учебные и образовательные требования. [1] Когда лицензированный физиотерапевт наблюдает за персоналом службы поддержки в штате Гавайи, количество людей, которые может одновременно контролировать один физиотерапевт, не может превышать трех. Вспомогательный персонал может включать ассистентов физиотерапевта (PTA), студентов физиотерапевтов и физиотерапевтов, имеющих временную лицензию. [1] Лицензированный физиотерапевт-терапевт несет исключительную ответственность за следующие действия: толкование рефералов Первичная оценка, обследование, диагностика, прогноз и выписка пациента Создание и реализация плана ухода и написание целей Определение конкретных аспектов лечения, которые могут быть делегированы вспомогательному персоналу, и тех, которые должны выполняться лицензированным терапевтом Повторное обследование и изменение плана лечения Создание плана выписки и документирование статуса выписки пациента Надзор за всеми услугами, предоставляемыми пациенту во время лечения. Если физически невозможно находиться на месте, супервизирующий терапевт должен быть доступен по какой-либо форме телекоммуникации и иметь возможность физически прибыть на место в течение двух часов после общения. [1] Мануальная терапия Ассистент физиотерапевта может выполнять мануальную терапию, но не может выполнять техники мобилизации опорных суставов или манипуляции / мобилизацию позвоночника и периферических суставов. [1] Студенты физиотерапевта и временно лицензированные физиотерапевты могут выполнять мануальную терапию, включая любые манипуляции / мобилизацию, под наблюдением терапевта. [1] В штате Гавайи студенты-физиотерапевты могут практиковать под руководством лицензированного физиотерапевта, если они участвуют в программе, аккредитованной CAPTE. [1] Ограничения, ограничивающие возможности студента физиотерапевта, скорее всего, будут исходить от страховой компании, а не от практики. В связи с этим важно знать правила страхования при лечении пациентов в различных штатах. Каждый терапевт обязан заполнить и подать заявление на продление лицензии до требуемой даты продления.Все сборы должны быть оплачены полностью до предоставления продления. [2] Закон кажется ограничительным? Почему / Почему нет? [Править | править источник] Этот акт не кажется ограничительным, поскольку он не ограничивает то, что лицензированные физиотерапевты могут делать в этом состоянии, если это находится в «сфере физиотерапии». [1] Есть что-нибудь необычное в этом поступке? [Править | править источник] Есть два штата, в которых до недавнего времени ассистенты физиотерапевта не обязаны сдавать лицензионный экзамен для практики.Эти два штата — Колорадо и Гавайи. Это не обязательно делает поведение Гавайев необычным, но это факт, который уникален для этого штата. [3] Как указывалось выше, в недавнем прошлом в Колорадо не требовалось лицензирование агентств по борьбе с наркотиками. Ситуация изменилась в 2011 году, когда стало требоваться лицензирование для PTA. [4] Ссылки будут добавлены сюда автоматически, см. Руководство по добавлению ссылок. Заявление об ограничении ответственности : Информационный контент, заимствованный из Закона о государственной практике, является ресурсом только и не может рассматриваться как замена содержания в рамках Закона о государственной практике.Все акты государственной практики могут изменяться, поэтому рекомендуется ссылаться на исходный ресурс по ссылке выше. Требования к физической подготовке армии США Армия создала новый армейский тест боевой пригодности, который заменит армейский тест физической подготовки и станет стандартом для солдат в будущем, поэтому жизненно важно, чтобы вы ознакомились с ним, если вы будете служить. «Начиная с октября 2020 года, все солдаты должны будут пройти новый тест, не зависящий от пола и возраста», — говорится в сообщении армии на своем веб-сайте.«Перед этим полевые испытания, которые должны начаться в октябре этого года, позволят армии доработать испытание, согласно первоначальным планам до 40 000 солдат из всех трех компонентов, чтобы увидеть его». В результате изменений отпала необходимость в возрастных группах или стандартах для мужчин и женщин. Новый армейский фитнес-тест Армейский боевой фитнес-тест включает в себя следующие мероприятия: Становая тяга — Это максимальная становая тяга с тремя повторениями с использованием шестигранника. Бросок с силой стоя — Бросьте набивной мяч весом 10 фунтов как можно дальше над головой и назад. Отжимания с поднятыми руками — Вам все еще нужно делать отжимания, но теперь вам также нужно добавлять подъем рук от пола в нижнем положении (грудь к земле) при каждом повторении. Спринт, перетаскивание и перенос на 250 метров — Это пять различных тестов в рамках одного соревнования: спринт на 50 метров; 50-метровое сопротивление 90-фунтовой санки назад; 50-метровый ход; 50-метровый перенос двух 40-фунтовых гирь; и финальный 50-метровый спринт. Leg Tuck — Это подвешивание колена вверх на перекладине для подтягивания, при котором колени поднимаются к локтям несколько раз. Бег на две мили — Солдатам все еще нужно пробежать 2 мили для прохождения теста на сердечно-сосудистую выносливость. Тест на профессиональную физическую оценку После базовой боевой подготовки солдатам будет предложено пройти тест на профессиональную физическую оценку, который определит, насколько физически сложным может быть профессиональная подготовка (AIT) для нового солдата. OPAT измеряет мышечную силу, мышечную выносливость, кардиореспираторную выносливость, взрывную силу и скорость. Тесты, используемые для измерения этих элементов тактической подготовленности, включают: Прыжок в длину с места —Это стандартный прыжок в длину без разбега для создания импульса. Силовой бросок сидя — Этот тест включает бросок вперед обеими руками сидя с набивным мячом весом 2 кг (4,4 фунта) размером с баскетбольный мяч. Силовая тяга — Силовая становая тяга — это стандартный подъем веса (с использованием шестигранника, а не штанги) с пола в положение стоя. Вы начинаете с 120 фунтов и набираете до 220 фунтов. Интервальный бег (звуковой сигнал) — Это интервальный бег на короткие дистанции, предназначенный для оценки аэробной способности. Интервалы разделяются всего на 20 минут, и вы начинаете каждую 20-минутную пробежку со звуков «гудков», интервалы между которыми уменьшаются со временем. Текущий армейский тест на физическую подготовку Здесь вы найдете текущие требования к армейскому тесту физической подготовки и мужской стандарт для возраста 27–31 лет. Армия США измеряет физические способности с помощью армейского теста физической подготовленности, или APFT, который требует, чтобы солдаты выполнили три упражнения: 2 минуты отжиманий, 2 минуты приседаний и бег на 2 мили. Оценка APFT основана на возрастной категории, поле, количестве повторений отжиманий и приседаний, а также времени бега. Оценка для каждого события варьируется от 0 до 100 баллов. Чтобы пройти тест, солдатам необходимо набрать не менее 60 баллов. Стандарты APFT могут быть более жесткими для некоторых единиц специального назначения. Набрав 270 баллов или выше в APFT — с минимальным количеством баллов 90 в каждом событии — солдаты получают значок физической подготовленности. Однако критики говорят, что тест не позволяет адекватно измерить силу и выносливость. По этой причине в 2011 году армия провела тест армейской физической готовности (APRT) на более чем 10 000 солдат, но в конце концов решила придерживаться теста APFT. Таблицы физической подготовки (США) для мужчин 27-31 лет Несмотря на то, что тест APFT все еще используется, в следующих таблицах показано количество повторений и количество баллов, необходимых мужчинам в возрасте от 27 до 31 года, чтобы пройти тест.Стандарты различаются в зависимости от возраста и пола, и стандарты подвергаются критике из-за разницы в проходных баллах для мужчин и женщин. Отжимания Представители Оценка Представители Оценка Представители Оценка Представители Оценка 77 100 57 79 37 58 17 37 76 99 56 78 36 57 16 36 75 98 55 77 35 56 15 35 74 97 54 76 34 55 14 34 73 96 53 75 33 54 13 33 72 95 52 74 32 53 12 32 71 94 51 73 31 52 11 31 70 93 50 72 30 50 10 29 69 92 49 71 29 49 9 28 68 91 48 69 28 48 8 27 67 89 47 68 27 47 7 26 66 88 46 67 26 46 6 25 65 87 45 66 25 45 5 24 64 86 44 65 24 44 4 23 63 85 43 64 23 43 3 22 62 84 42 63 22 42 2 21 61 83 41 62 21 41 1 20 60 82 40 61 20 40 59 81 39 60 19 39 58 80 38 59 18 38 Приседания Представители Оценка Представители Оценка Представители Оценка Представители Оценка 82 100 66 83 50 65 34 48 81 99 65 82 49 64 33 47 80 98 64 81 48 63 32 46 79 97 63 79 47 62 31 45 78 96 62 78 46 61 30 44 77 95 61 77 45 60 29 43 76 94 60 76 44 59 28 42 75 92 59 75 43 58 27 41 74 91 58 74 42 57 26 39 73 90 57 73 41 56 25 38 72 89 56 72 40 55 24 37 71 88 55 71 39 54 23 36 70 87 54 70 38 52 22 35 69 86 53 69 37 51 21 34 68 85 52 68 36 50 67 84 51 66 35 49 Бег (2 мили) Время Оценка Время Оценка Время Оценка Время Оценка 12:54 16:24 66 19:54 29 23:24 13:00 16:30 65 20:00 28 23:30 13:06 16:36 64 20:06 26 23:36 13:12 16:42 63 20:12 25 23:42 13:18 100 16:48 62 20:18 24 23:48 13:24 99 16:54 61 20:24 23 23:54 13:30 98 17:00 60 20:30 22 24:00 13:36 97 17:06 59 20:36 21 24:06 13:42 96 17:12 58 20:42 20 24:12 13:48 95 17:18 57 20:48 19 24:18 13:54 94 17:24 56 20:54 18 24:24 14:00 92 17:30 55 21:00 17 24:30 14:06 91 17:36 54 21:06 16 24:36 14:12 90 17:42 52 21:12 15 24:42 14:18 89 17:48 51 21:18 14 24:48 14:24 88 17:54 50 21:24 12 24:54 14:30 87 18:00 49 21:30 11 25:00 14:36 ​​ 86 18:06 48 21:36 10 25:06 14:42 85 18:12 47 21:42 9 25:12 14:48 84 18:18 46 21:48 8 25:18 14:54 83 18:24 45 21:54 7 25:24 15:00 82 18:30 44 22:00 6 25:30 15:06 81 18:36 43 22:06 5 25:36 15:12 79 18:42 42 22:12 4 25:42 15:18 78 18:48 41 22:18 3 25:48 15:24 77 18:54 39 22:24 2 25:54 15:30 76 19:00 38 22:30 1 26:00 15:36 75 19:06 37 22:36 0 26:06 15:42 74 19:12 36 22:42 26:12 15:48 73 19:18 35 22:48 26:18 15:54 72 19:24 34 22:54 26:24 16:00 71 19:30 33 23:00 26:30 16:06 70 19:36 32 23:06 16:12 69 19:42 31 23:12 16:18 68 19:48 30 23:18 Гендерно-нейтральные тесты Армия заявляет, что новый ACFT будет включать упражнения, необходимые солдатам на поле боя, которые основаны на гендерно-нейтральных и основанных на стандартах навыках. Тест профессиональной физической оценки (OPAT) — это гендерно-нейтральный тест , который включает в себя прыжок в длину с места, становую тягу, интервальный аэробный бег и «силовой бросок сидя» — измерение силы верхней части тела и, в частности, заряжания боеприпасов. . Другие подробности теста включают следующее: Подсчет очков для каждого события еще не определен, но, в отличие от APFT, в планах требуется единая система для всех возрастов и полов. МОП (военные профессиональные специальности) будут ранжироваться по трехуровневой системе.Новобранцы с оценками ниже уровня 1 (высокий спрос) в данном мероприятии не будут иметь права на получение специализаций этого уровня. Новобранцы должны соответствовать стандартам Tier 3, чтобы вступить в армию. Повторные тесты будут разрешены с указанием временных рамок и ограничений на количество тестов. Как и тест физической подготовки, OPAT можно проводить индивидуально или в группе. Статьи по теме Хотите узнать больше об армии? Вот еще несколько статей, которые могут помочь вам в этом: Физическая подготовка спецназа.Fresh norm Physo omsn Критерии отбора Омон Как записаться на службу ОМОН? Правила приема на службу в ОМОН. Прием на службу в ОМОН осуществляется на конкурсной основе. Общие требования: мужчина от 18 до 35 лет, образование должно быть не ниже среднего, прошедший обязательную службу в вооруженных силах РФ, характеристики с армии или с места работы должны быть идеальными, без криминала рекорд, отличное здоровье, отличная физическая подготовка. Однако, даже если кандидат соответствует всем вышеперечисленным требованиям, присоединиться к службе ОМОН будет не так-то просто. Этапы приема на службу в ОМОН: 1. Посещение отдела кадров УВД по месту прописки. Там их проинформируют обо всех правилах приема на службу. В отдел кадров необходимо предоставить заполненную анкету (будет оформлена форма), фотографии установленного образца, характеристики с места работы или с места военной службы, документы об образовании, документ, удостоверяющий личность.По результатам проверки предоставленных документов в ОК выдадут направление на прохождение военно-врачебной комиссии (ВВК), направление в Центр психологической диагностики (ЦПД), направление на экзамен по физподготовке. 2. Перед сдачей IHC и CPD необходимо пройти ряд медицинских осмотров, сдать многочисленные анализы на все виды инфекций, а также предоставить справки из наркологического, психиатрического и туберкулезного диспансеров.Причем все анализы и справки платные. Ориентировочная общая стоимость 5-7 тысяч рублей. 3. Присоединиться к ОМОНу — задача крайне сложная. Для успешного прохождения ИГК кандидат должен быть: Рост — не менее 170 см; Минимальная острота зрения вдаль — 0,6 диоптрии на глаз; допустима миопия — 0,75 диоптрии на глаз, дальнозоркость — 2,0 диоптрии на глаз. Наличие неструктурного сколиоза до 8 степени согласно Инструкции не препятствует прохождению службы в ОВД.Кандидаты с военным билетом категории пригодности В (годные к службе с незначительными ограничениями) при прохождении ВВК признаются непригодными к службе в ОМОНе. Следует знать, что при прохождении военно-врачебной комиссии кандидаты с малейшими отклонениями от нормы по состоянию здоровья признаются непригодными к военной службе. Это касается всех трех категорий кандидатов. 4) После сдачи IHC кандидат должен пройти тест на физическую подготовку.Тест состоит из двух этапов: — сдача ряда нормативов; — проверка на морально-волевые качества. * Предварительный этап — сдача стандартов: включает: — кросс 3 км (мин 11 мин 45 сек), — отжимания (не менее 55 повторений в одном подходе), — жим (не менее 55 повторений в одном подходе). подход), — подтягивания (не менее 14 повторений в одном подходе), — выпрыгивание из опоры приседанием (прыжки) — (не менее 55 повторений в одном подходе), — армейская пружина — (не менее 55 повторы в одном подходе). При отказе от сдачи любого стандарта кандидат не проходит тестовый этап. При успешной доставке стандарт физ. подготовка, кандидат допускается к проверке на морально-волевые качества. * Тестирование на выявление морально-волевых качеств кандидата на службу в ОМОН. Самый сложный и увлекательный этап для новичка. Это тестирование проходит в режиме спарринга. Спарринги производятся по следующим направлениям: — ударная техника; — борьба в одежде; — смешанный стиль. Основная задача кандидата — проявить не столько тактическую и техническую готовность, сколько активность и инициативу. Кандидат, сдавший все вышеперечисленные тесты, зачисляется на службу в ОМОН. Как записаться на службу ОМОН? Правила приема на службу в ОМОН. Прием на службу в ОМОН осуществляется на конкурсной основе. Общие требования: мужчина от 18 до 35 лет, образование должно быть не ниже среднего, прошедший обязательную службу в вооруженных силах РФ, характеристики с армии или с места работы должны быть идеальными, без криминала рекорд, отличное здоровье, отличная физическая подготовка. Однако, даже если кандидат соответствует всем вышеперечисленным требованиям, присоединиться к службе ОМОН будет не так-то просто. Этапы приема на службу в ОМОН: 1. Посещение отдела кадров УВД по месту прописки. Там их проинформируют обо всех правилах приема на службу. В отдел кадров необходимо предоставить заполненную анкету (будет оформлена форма), фотографии установленного образца, характеристики с места работы или с места военной службы, документы об образовании, документ, удостоверяющий личность.По результатам проверки предоставленных документов в ОК выдадут направление на прохождение военно-врачебной комиссии (ВВК), направление в Центр психологической диагностики (ЦПД), направление на экзамен по физподготовке. 2. Перед сдачей IHC и CPD необходимо пройти ряд медицинских осмотров, сдать многочисленные анализы на все виды инфекций, а также предоставить справки из наркологического, психиатрического и туберкулезного диспансеров.Причем все анализы и справки платные. Ориентировочная общая стоимость 5-7 тысяч рублей. 3. Присоединиться к ОМОНу — задача крайне сложная. Для успешного прохождения ИГК кандидат должен быть: Рост — не менее 170 см; Минимальная острота зрения вдаль — 0,6 диоптрии на глаз; допустима миопия — 0,75 диоптрии на глаз, дальнозоркость — 2,0 диоптрии на глаз. Наличие неструктурного сколиоза до 8 степени согласно Инструкции не препятствует прохождению службы в ОВД.Кандидаты с военным билетом категории пригодности В (годные к службе с незначительными ограничениями) при прохождении ВВК признаются непригодными к службе в ОМОНе. Следует знать, что при прохождении военно-врачебной комиссии кандидаты с малейшими отклонениями от нормы по состоянию здоровья признаются непригодными к военной службе. Это касается всех трех категорий кандидатов. 4) После сдачи IHC кандидат должен пройти тест на физическую подготовку.Тест состоит из двух этапов: — сдача ряда нормативов; — проверка на морально-волевые качества. * Предварительный этап — сдача стандартов: включает: — кросс 3 км (мин 11 мин 45 сек), — отжимания (не менее 55 повторений в одном подходе), — жим (не менее 55 повторений в одном подходе). подход), — подтягивания (не менее 14 повторений в одном подходе), — выпрыгивание из опоры приседанием (прыжки) — (не менее 55 повторений в одном подходе), — армейская пружина — (не менее 55 повторы в одном подходе). При отказе от сдачи любого стандарта кандидат не проходит тестовый этап. При успешной доставке стандарт физ. подготовка, кандидат допускается к проверке на морально-волевые качества. * Тестирование на выявление морально-волевых качеств кандидата на службу в ОМОН. Самый сложный и увлекательный этап для новичка. Это тестирование проходит в режиме спарринга. Спарринги производятся по следующим направлениям: — ударная техника; — борьба в одежде; — смешанный стиль. Основная задача кандидата — проявить не столько тактическую и техническую готовность, сколько активность и инициативу. Кандидат, сдавший все вышеперечисленные тесты, зачисляется на службу в ОМОН. Как записаться на службу ОМОН? Правила приема на службу в ОМОН. Прием на службу в ОМОН осуществляется на конкурсной основе. Общие требования: мужчина от 18 до 35 лет, образование должно быть не ниже среднего, прошедший обязательную службу в вооруженных силах РФ, характеристики с армии или с места работы должны быть идеальными, без криминала рекорд, отличное здоровье, отличная физическая подготовка. Однако, даже если кандидат соответствует всем вышеперечисленным требованиям, присоединиться к службе ОМОН будет не так-то просто. Этапы приема на службу в ОМОН: 1. Посещение отдела кадров УВД по месту прописки. Там их проинформируют обо всех правилах приема на службу. В отдел кадров необходимо предоставить заполненную анкету (будет оформлена форма), фотографии установленного образца, характеристики с места работы или с места военной службы, документы об образовании, документ, удостоверяющий личность.По результатам проверки предоставленных документов в ОК выдадут направление на прохождение военно-врачебной комиссии (ВВК), направление в Центр психологической диагностики (ЦПД), направление на экзамен по физподготовке. 2. Перед сдачей IHC и CPD необходимо пройти ряд медицинских осмотров, сдать многочисленные анализы на все виды инфекций, а также предоставить справки из наркологического, психиатрического и туберкулезного диспансеров.Причем все анализы и справки платные. Ориентировочная общая стоимость 5-7 тысяч рублей. 3. Присоединиться к ОМОНу — задача крайне сложная. Для успешного прохождения ИГК кандидат должен быть: Рост — не менее 170 см; Минимальная острота зрения вдаль — 0,6 диоптрии на глаз; допустима миопия — 0,75 диоптрии на глаз, дальнозоркость — 2,0 диоптрии на глаз. Наличие неструктурного сколиоза до 8 степени согласно Инструкции не препятствует прохождению службы в ОВД.Кандидаты с военным билетом категории пригодности В (годные к службе с незначительными ограничениями) при прохождении ВВК признаются непригодными к службе в ОМОНе. Следует знать, что при прохождении военно-врачебной комиссии кандидаты с малейшими отклонениями от нормы по состоянию здоровья признаются непригодными к военной службе. Это касается всех трех категорий кандидатов. 4) После сдачи IHC кандидат должен пройти тест на физическую подготовку.Тест состоит из двух этапов: — сдача ряда нормативов; — проверка на морально-волевые качества. * Предварительный этап — сдача стандартов: включает: — кросс 3 км (мин 11 мин 45 сек), — отжимания (не менее 55 повторений в одном подходе), — жим (не менее 55 повторений в одном подходе). подход), — подтягивания (не менее 14 повторений в одном подходе), — выпрыгивание из опоры приседанием (прыжки) — (не менее 55 повторений в одном подходе), — армейская пружина — (не менее 55 повторы в одном подходе). При отказе от сдачи любого стандарта кандидат не проходит тестовый этап. При успешной доставке стандарт физ. подготовка, кандидат допускается к проверке на морально-волевые качества. * Тестирование на выявление морально-волевых качеств кандидата на службу в ОМОН. Самый сложный и увлекательный этап для новичка. Это тестирование проходит в режиме спарринга. Спарринги производятся по следующим направлениям: — ударная техника; — борьба в одежде; — смешанный стиль. Основная задача кандидата — проявить не столько тактическую и техническую готовность, сколько активность и инициативу. Кандидат, сдавший все вышеперечисленные тесты, зачисляется на службу в ОМОН. Чтобы поступить на офисную должность, нужно иметь образование и квалификацию (а иногда и правильное знакомство или красивую грудь). С ОМОНом так не получится. Физическая подготовка имеет точные числовые показатели и два результата — «сдал» или «не прошел». Сегодня на ура провалил экзамен в спецназе.Однако, если среди моих читателей найдется хоть один человек, который их ВСЕ выполнит, я буду удивлен. Журналист Харт Исхаков с сайта ufa1.ru предложил мне попробовать сдать стандарты для спецпроекта до 23 февраля. Кроме меня, блогера, должны были быть журналист, чиновник и бизнесмен. Незаметный комплекс построек в парковой зоне без адреса на картах (приходилось объяснять таксисту вручную) Вот оперативно-тренировочная база Раньше это был отряд Милиция особого назначения, когда ополчение переименовали в полицию, то то ОБОП был как-то диссонанс, но мы нашли хорошее копирайтерское решение Отряд Мобильный Спецназначение) Фотографий мало, потому что сам принимал участие)) Но где посмотреть полную версию напишу в конце Итак, чтобы попасть в ОМОН, помимо прочего, нужно сдать экзамен по физподготовке.А вот и дисциплины. Крест 3 км. Вам нужно бежать быстрее 11.45. Успел пройти дальше, не успел — до свидания. Летом вписываюсь в это значение, но сейчас не в лучшей форме (извините) Результат -12,25 — не прошел. Это мы с Максимом Ульчевым, директором ИА «Башинформ». Чиновник и бизнесмен не явились) Растяжка. Норма 18 раз. Еще одна моя «лошадка-любительница» Но я так располнела, что смогла всего 10 раз. Позор) Отжимания. 60 раз менее чем за минуту. При этом в нижней точке нужно касаться только грудью, а в верхней — полностью выпрямить руки. Действительны только такие. У меня их было 18)) Прыжки вон. 60 раз в минуту. Выпрямитесь из положения на корточках. Получал 20 или 30 раз. Но так и не прошел, забыл добавить, все эти упражнения выполняются без перерыва.Сразу после кросса на турник, оттуда в спортзал и по очереди, практически без пауз. Армейская пружина. 60 раз в минуту — ноги из-под тебя. У меня уже закружилась голова. Не помню, сколько я сделал. Вроде 20 раз. Нажмите. И да, снова 60 расширений за одну минуту. Голова касается коленей, а спина касается пола. Я делаю это из последних сил, проделал 30 раз.Я наивно думаю, что худшее позади. Рукопашный бой. Вам нужно сразиться с инструктором, чемпионом по дзюдо или кикбоксингом в течение 3 минут. Про настоящие экзамены не знаю, но у нас было 2 боя. Борьба, где только схватки и броски, и бокс, в перчатках и кулаками в лицо. 20 секунд назад я пропустил удар парня с предыдущего фото в челюсть. Это моя настоящая точка зрения. Договоримся сразу. Трезво оцените свои силы.Вы не будете сразу пытаться стать круче спецназа. В физической активности важна постепенность. Давно не хотелось писать о физических тренировках, чтобы не согрешить на душе. Я знаю, что есть люди, не знающие берегов, которые будут думать, что это способ делать это каждый день. Несколько лет они не вставали с дивана, а потом снова! И сразу в спецназ. К таким нагрузкам нужно приходить постепенно, прислушиваясь к своему организму.И обязательно ли к ним приходить в повседневной жизни? Словом, если вы решили попрактиковаться, начните с малого и не рвите зря вены. И следи за своим пульсом. Для начала обозначим стандарты, которые мы принимаем. Их необходимо брать во время всех физических проверок. — пробег 3 км. — вам нужно закончить 12 минут. Все выбегают. — либо сто метров (максимум 13 секунд), либо бег волана 10 х 10 метров (не более 26 секунд). — 20 подтягиваний — 12 подъемов-перемычек на турнике. — Отжимания на брусьях 30 раз. — 60 отжиманий от пола. — Жим лежа (свой вес) — 10 раз. — КСУ (об этом ниже). — Рукопашный бой (сдал отдельно). Не бывает спаррингов. Проходим тупо приемы. Между упражнениями длится до 5 минут отдыха. Но, как правило, достаточно 3 минут. Как видите, стандарты довольно щадящие. Чтобы отказаться от них, не требуются сверхусилия.Но наша физическая подготовка имеет прикладное значение, поэтому тренировка этими дисциплинами не ограничивается. Например бег. Лично я бегаю не на дистанцию, а на время. Каждое утро я бегаю по 20 минут. Естественно, мы не тренируемся на износ. Потому что не исключено, что работать придется, а ноги волочить еле-еле. Конечно, бывает, что в рукопашном бою в порыве волнения ломают лицо, ходишь как зомби, волоча ногу, и думаешь — лишь бы, если только, просто никуда не пойти.Но это случается нечасто. Обычно мы по-прежнему бережно относимся друг к другу. Некоторое железо с крестовой посадкой — описано ниже. У них такая роль — нужно быть очень сильным. Хотя качаться можно и без тренажерного зала. АК в полном обвесе знаете сколько весит? Нет? И вы не узнаете, пока я к вам снова не вернусь — мы подняли тему автоматических обвесов, сейчас не буду ничего говорить об этом посте.))) Ну короче профессионалы уже поняли, что я тренируйте не силу, а выносливость.Важно, чтобы организм выдерживал не кратковременную тяжелую физическую нагрузку, а легко переносил длительную, пусть и не столь значительную. Естественно, я коплю силы и не позволяю себе выкладываться на все сто процентов. У нас три раза в неделю групповые занятия физкультурой — кроме этого, в этот день я позволяю себе очень мало физических нагрузок. Это кросс-крой. Турник, брусья, шведская стенка, шина APC, кувалда. 50 секунд на каждый снаряд с минутой отдыха между ними.Сначала разминка (10-15 минут бега, стандартные упражнения — высоко поднятие колен, перекрытие голеней, боковые шаги, прыжки, выпрыгивание, взрывной бег и т. Д., Растяжка). Например, турник мне выпал как первый снаряд. 50 секунд подтягиваний. Минута отдыха. Шведская стенка — 50 секунд подъема прямых ног с одной частотой. Минута отдыха. Резкий переворот колеса у БТР — 50 секунд. Минута отдыха. Вы бьете кувалдой по колесу 50 секунд из бронетранспортера с амплитудой вращения (короче с полного хода).И это другое колесо от БТР, а не то, которое катит другой солдат)))). Минута отдыха. Бары. Отжимания на 50 секунд. Минута отдыха. Отжимания от пола — 50 секунд. Это повторяется трижды. Некоторые бойцы делают кроссфиты с железом, но я в них не участвую (жим от груди лежа, приседания со штангой, поднятие штанги с груди стоя, жим, упражнения на поясницу). Гиря штанги небольшая, примерно равняется собственному весу. Еще три раза в неделю (на следующий день после «кроссфита» все делают тест Купера (КСУ — Комплекс силовых упражнений). 10 отжиманий, сразу после него без паузы — резкое подтягивание колен к груди в положении лежа, также 10 раз, Далее 10 раз пресс. И сразу выпрыгивание — 10 раз. Это все повторяется 5 раз без остановки и дыхания. На следующей неделе — все делается 30 раз, но три круга, не 5. Кроме того, я отжимаюсь от пола по 200 раз в день — не за один раз, а по 4 раза — в разное время.Организм должен быть всегда готов к стрессу. Тоже 100 раз подтягиваюсь — 4-5 подходов к турнику в течение дня. Ну, плюс покрасоваться в баре по своему настроению. Я бегаю по пересеченной местности на 3 или 5 км 1-2 раза в неделю. некоторое время. Я пробегаю десятку лучших пару раз в месяц. Плюс упражнения для шеи, спины и пресса с собственным весом. 50 раз качнул прессу — посмотрел, что там в комментариях, выдавил, еще раз посмотрел блог. Еще я расслабляю позвоночник после пробежки.Сто раз. Вы ложитесь на спину на пенополиуретановый коврик — согните ноги в коленях, сцепив руки перед собой. Ноги и голова в одном направлении, руки в другом. Я рекомендую это, если вы не хотите проблем со спиной. Важно прокачать шею, хотя это не помогает. Шлем можно носить непрерывно не более 2,5 часов. Какой бы ни была шея, такая статическая нагрузка на шею рано или поздно приведет к инвалидности. Что ж, в нашей стране каски разрабатываются для того, чтобы спасти солдата от быстрой смерти, неоправданной и гарантированно ведущей к мучительной жизни. Естественно, в остальном каждый занимается своей индивидуальной программой. Это не срочная услуга, где нельзя полагаться на силу воли солдата, и ее нужно принуждать. Все понимают важность физической формы в бою. Когда вы истощены, вы больше не боец. Поэтому никого принуждать не нужно. Ну вот собственно и вся физика. Спортивные товары Профессиональный Военный Армейский Металлический Прицельный Компас Клинометр Кемпинг Пешие прогулки Новая клиника физиотерапии.com Профессиональный военный армейский металлический прицельный компас клинометр Кемпинг Пешие прогулки Новый Найдите много отличных новых и подержанных опций и получите лучшие предложения на Профессиональный военный армейский металлический визирный компас клинометр Кемпинг Пешие прогулки Новинка по лучшим онлайн-ценам на! Бесплатная доставка для многих товаров !. Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар изготовлен вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет.См. Список продавца для получения полной информации. См. Все определения условий ： Бренд: Без товарного знака ， MPN: ： AI-M-1326 ： UPC: ： Не применяется B ISBN: ： Не применяется ： EAN: ： Не применяется ，。 профессиональный военный армейский металлический визирный компас клинометр кемпинг пеший туризм новый ОФИЦИАЛЬНЫЙ Мяч. ЛИГА ЕВРОПЫ 17-18. * * Держатель стакана для воды для велосипеда для скутера Xiaomi M365. Прочная палатка для кемпинга, гвозди, песок, земля, снег, колья, тент, навес, палатка. Тренировка нунчаку по боевым искусствам из пены дракона с пластиковой внутренней трубкой.Sorel Women’s 1822091-245 Slimpack II Lace Boots Major, № 99 Tune up Pack Защита от полета и 2 комплекта валов 8 комплектов полетов. Флуоресцентная наклейка на велосипед, автомобиль, мотоцикл, светоотражающие наклейки, обод колеса. все размеры Откидная крышка объектива Vortex Defender ™, общая 10 фунтов Стандартный 1 дюйм Набор из двух совершенно новых чугунных утяжелителей по 5 фунтов. Ручной насос для накачивания СО2 в шинах велосипеда, совместимый с клапаном Presta Schrader, насос R4J2, беговая дорожка для беговой дорожки, прогулочный пояс 0K58-01400-0000. 24-футовая белая термоусадочная пленка толщиной 6 мил x 115 футов DS-246115W.Велосипедные керамические дисковые тормозные колодки 4 пары MTB Гидравлические велосипедные колодки Дисковый тормоз. 1 шт., 6 карат, 1/8 унции, Джиги с вьющимися хвостами, рыболовные приманки для краппи, БЕЛЫЕ с РОЗОВОЙ головкой. 10 шт. Квадратная купюра неокрашенная приманка для приманки для ловли наживки, корпус 9,5 см, пустая приманкаODUS. SunTour B-21T Cog Winner Winner Pro NEW NOS Vintage 5/6/7-Spd Freewheel Cog, 2 Велосипедные шины и внутренние камеры Beach Cruiser 26×2,125, 2 велосипедные шины и внутренние камеры Brick Gum Wall BMX, ACE Disc Style 60-миллиметровые алюминиевые колеса Eazy для велосипеда Brompton, легкие в движении .Универсальный цилиндр предохранителя батареи мотоцикла и скутера электронного велосипеда с 2 ключами, красный сдвиг ручки SRAM GX 1×11 Spd Groupset с кассетой SunRace CSMX80 11-50T. No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт