Мустанг фитнес центр чебоксары рябинка: Фитнес-клуб «Мустанг» (Рябинка) в Чебоксарах
Фитнес-клуб Мустанг-Рябинка в Чебоксарах — адреса, телефоны, отзывы
адрес: Чебоксары, Московский просп., 40
телефон: +7 (8352) 37-20… — показать
график (часы) работы: пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 09:00-20:00
официальный сайт:
адрес: Чебоксары, ул. Цивильская, 11
телефон: +7 (8352) 37-20… — показать
график (часы) работы: пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 09:00-20:00
адрес: Чебоксары, Эгерский бул., 44
телефон: +7 (8352) 38-52… — показать
график (часы) работы: пн-пт 07:00-22:00; сб,вс 09:00-20:00
официальный сайт:
телефон: +7 (8352) 38-20… — показать
график (часы) работы: пн-пт 7:00–22:00; сб 9:00–20:00
официальный сайт:
электронная почта: [email protected]
Фитнес-клуб Мустанг-Рябинка Чебоксары, Эгерский бул., 44 — Фитнес-клубы
Организация «Фитнес-клуб Мустанг-Рябинка» в Звенигово представлена в основной категории «Фитнес-клубы».
Связаться с представителями организации можно по телефону, указанному ниже, и адресу Чебоксары, Эгерский бул., 44.
Контакты
Чебоксары, Эгерский бул., 44
🔥 +7 (8352) 38-52-00 🔥 Нажмите на ссылку, чтобы получить информацию о владельце номера.
http://мустанг21.
рф
Поделитесь ссылкой на эту страницу в социальных сетях, чтобы сделать её популярнее:
Отзывы и комментарии
Он поможет другим пользователям данного сайта сделать правильный выбор. Сообщить об ошибке в описании или закрытие организации вы можете в разделе Контакты.Оставляя отзывы на сайте, вы соглашаетесь с тем, что несете за них персональную ответственность. Администрация сайта не несет ответственности за отзывы, оставленные пользователями.
Фитнес-клубы в Чебоксарах: где помогут привести фигуру в порядок?
Фитнес-клубы в Чебоксарах: где помогут привести фигуру в порядок?
Фитнес-клуб Den Gym
Тренажерный зал, зал групповых направлений, детский фитнес, фитнес-бар, сауна.
Направления:
Pilates Mix, Body Fit, Fitness for Problem Zone, йога, Body Sculpt, Stretching, Latina Dance, Work & Stretch, Step Aerobic, Leg & Press, здоровая спина, Zumba & Pump, калланетика, стрип пластика, Functional training facts, уличные танцы.
|
ул. Королева,2 (ТЦ «Байконур», 3 этаж) +7 999-199-09-98 |
Фитнес-клуб Территория фитнеса
Бассейн с морской водой, аквааэробика, тренажерный зал, кардиозона, залы групповых программ, студия сайкла, зал единоборств и бокса, зона функционального тренинга, фитнес-бар, солярий, массажный кабинет, салон красоты, TF Team для подростков, спортивные и танцевальные секции, детская игровая комната.
Направления:
фитнес-программы, йога, боевые искусства, танцы, пилатес, аквааэробика, калланетика, шейпинг, лечебная гимнастика, interval, аэробика, занятия для беременных, третчинг, тренажерный зал.
|
ул. Время работы: (8352) 37-65-20 |
Ярославская,74, МЦ «Альфа Центр»Фитнес-клуб Орхидея
Тренажерный зал, аэробный зал, солярий.
Направления:
Fitnes-Mix (фитнес-микс), стэп-аэробика, вибропластика, фитнес-класс: стрейчинг (пилатес), силовые упражнения с гантелями и без них, аэробная нагрузка, танцевальная аэробика, элементы йоги, фитбол.
Фитнес-клуб Топфит
Тренажерный зал, аэробный зал, кардиозона, настольный теннис, массаж.
Направления:
пилатес, супер-пресс, силовая стэп-аэробика, фитнес проблемные зоны, work stretch.
|
ул.Текстильщиков,14 8 (8352) 37-07-47 |
00 до 22.00,Фитнес-клуб CrossFit Red Shell
Профессиональное стандартизированное покрытие и оборудование для кроссфита, спортбар, магазин спортивного питания, кафе здорового питания, настольные игры, бесплатный wi-fi.
Направления:
Open Gym, CrossFit, Лайт Фит, оздоровительная физкультура, силовая, атлеты.
|
ул. Текстильщиков,8/16 (8352) 38-47-17 |
Фитнес-клуб Джус
Тренажерный зал, кардиозона, боксерская зон, настольный теннис, бесплатная сауна, солярий, фито-бар.
Направления:
боди-шейп, функциональный степ, пилатес, восточные танцы, функциональный тренинг, табата, fitness-power, йога, stretching.
|
ул. К. Маркса,52/30 (8352) 22-68-11 |
Фитнес-клуб Мустанг-Дис
Кардио-грузоблочный и силовой зал, 3 зала для групповых занятий, детская комната, зона СПА, финская сауна, солярий.
Направления:
многофункциональный тренинг, ABS Stretch, йога-латес, восточный стретчинг, силовая стэп-аэробика, зумба, пилатес, йога, бокс, восточные танцы, Body Skulpt, Strongbody, BodyJam, фитбол, степ-аэробика.
|
ул. (8352) 46-20-20 |
Фитнес-клуб Мустанг-Салют
Тренжерно-кардио зал, солярий, массаж, фитнес-бар и финская сауна.
|
ул. Энтузиастов,36/9, (ДК «Салют», 2 этаж) (8352) 38-20-28 |
FITNESS WELLNESS PLAZA
Тренажерный зал, кардиозал, зал групповых направлений, зал единоборств, детский фитнес, массаж, солярий, фитнес-бар, продажа спортивного питания.
Направления:
стретчинг, tabs flex, upper body, пилатес, problem zone, tabata, сайкл.
|
ул. Эльменя,7 (8352) 68-89-89 |
Фитнес-клуб GreenGo Fitness
Тренажерный зал, зал групповых направлений, детский фитнес, кроссфит, сауна, массаж, салон красоты.
Направления:
йога, Body ART, пилатес, стрейчинг, Functional MIX, кикбоксинг, кикбоксинг для детей, хореография, Problem Zone, интервал, Body work, здоровая спина, боди балет.
|
ул. М. Павлова,10б (8352) 60-01-11 |
Фитнес-клуб Цитрус
Тренажерный зал, зал групповых направлений, фитнес-бар, финская сауна.
Направления:
йога, Latina Dance, Body shape, Fitness for Problem Zone, Lady Sculpt, Body ART, силовой пилатес, Stretching, Pilates & Stretch, интервал.
|
ул. Лебедева,7б (8352) 49-00-30 |
Фитнес-клуб Авангард
Тренажерный зал, 2 зоны для фитнеса, детская комната ожидания, ик-сауна, фито-бар, персональные программы, детские занятия, массаж и спа, маникюр и педикюр.
Направления:
степ-аэробика, пилатес, стрейтчинг, тай-бо, фитнес-шейп, боди-рок, Total Body, Training, йога, Strip-dance, стрип-пластика, клубная латина, детский фитнес.
|
Московский проспект,38в, (Центр развития маунтинбайка) (8352) 37-30-54 |
00 до 22.00Фитнес-клуб Мустанг-Меридиан
Тренжерно-кардио зал, зал групповых занятий, солярий, финская сауна, массаж.
Направления:
многофункциональный тренинг, ABS Stretch, йога-латес, восточный стретчинг, силовая стэп-аэробика, зумба, пилатес, йога, бокс, восточные танцы, Body Skulpt, Strongbody, BodyJam, фитбол, степ-аэробика.
|
Московский пр-т,40, (ТЦ «Меридиан», 4 этаж) (8352) 37-20-28 |
Фитнес-клуб Будокан
Персональный тренинг, каратэ «Сетокан». Spa-зона: массажи, обертывания GUAM, солярий, фитобочка, ИК-сауна, спортивный магазин
Направления:
зумба, бразильская попка, пилатес, интервал, функциональный тренинг, кроссфит, тай-бо, Body Mix, Power body, Fit shape, Body rock.
|
Приволжский бульвар,3 (микрорайон «Волжский-3») (8352) 45-56-03 |
Фитнес-клуб Sparta 21
Тренажерный зал, зал групповых направлений, детский фитнес, фитнес-бар, финские сауны, солярий.
Направления:
худеем вместе, калланетика, проблемные зоны, супер пресс+растяжка, стрип-пластика, фитнес-микс, йога, степ-аэробика, стрейчинг.
|
пр. Тракторостроителей,11 (8352) 22-87-40 |
Фитнес-клуб Мустанг-Рябинка
Тренжерно-кардио зал, зал групповых занятий, солярий, финская сауна, массаж.
Направления:
многофункциональный тренинг, ABS Stretch, йога-латес, восточный стретчинг, силовая стэп-аэробика, зумба, пилатес, йога, бокс, восточные танцы, Body Skulpt, Strongbody, BodyJam, фитбол, степ-аэробика.
|
Эгерский б-р, 44, ТЦ «Рябинка», 3 этаж (8352) 38-52-00 |
Хотите читать новости в удобном для вас виде?
Mustang, фитнес-клуб | Фитнес-клубы в г. Новочебоксарск, Винокурова, 101
Винокурова, 101 г. Новочебоксарск
Карта
Mustang в соцсетях
Тренажерные залы «MUSTANG» оснащены современными тренажерами премиум класса (преимущественно Technogym), включают в себя силовую и кардио зоны.
В зале постоянно находится инструктор, готовый в любую минуту оказать вам квалифицированную помощь и поддержку. Помимо тренажерного зала в нашем центре имеются залы групповых занятий, где можно подобрать для себя любые направления — от йоги до тай-бо . А также: солярий, массаж, фитнес-бар и финская сауна Мустанг Салют : ул.Энтузиастов, 36/9, ДК «Салют» : т. 38-20-28 Мустанг Меридиан: Московский пр-т, 40,ТЦ «Меридиан» т. 37-20-28 Мустанг Рябинка : Эгерский б-р,44 ТЦ»Рябинка», 3 этаж, т.38-52-00 Мустанг Дис : Цивильская,11, т. 37-20-10 Мустанг Спутник : г. Новочебоксарск, ул. Винокурова, 101, т. 37-38-38 График работы: Будние дни: 07.00 — 22.00 Сб. 09.00 — 20.00 Вс. 09.00 — 20.00Фитнес-клубы и тренажёрные залы
• Годовой абонемент от 13000 ₽ • Месячный абонемент от 2200 ₽ • Возможны разовые посещения • Аэробика • Йога • Персональный тренер • Бассейн • СауныОплата
• Оплата картой • Наличный расчётОтзывы о Mustang
Социальные отзывы CackleИНФОРМАЦИЯ
Mustang, фитнес-клуб участвует в следующих разделах справочника: Фитнес-клубы; Тренажёрные залы. Адрес, контакты и другие данные актуальны на 2020-01-16. Чтобы лично посетить это место, вам следует отправиться сюда: Республика Чувашия, г. Новочебоксарск, Винокурова, 101.
Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье, время работы приведено выше в блоке «Режим работы».
Страница предприятия «Mustang, фитнес-клуб» просмотрена 42 раза.Фитнес-клуб Мустанг-Рябинка — адрес, телефон, отзывы
Похожие организации:
Обратите внимание, некоторые организации могут быть расположены не только в Чебоксарах, но и в соседних городах. Мы надеемся, что это поможет найти нужную организацию.
Акваласки
| Адрес: | Чебоксары, ул. Афанасьева, 8 |
| Телефон: | +7 (8352) 44-40-10, +7 (8352) 22-40-19 |
| Часы работы: | ежедневно, круглосуточно |
Беги за мной
| Адрес: | |
| Телефон: | +7 (917) 064-53-56 |
| Часы работы: | пн-пт 8:00–21:00 |
| Сайт: | zamnoy21.ru |
org/PostalAddress»> Чебоксары, просп. Максима Горького, 5Будокан
| Адрес: | 428001 Чебоксары, Приволжский бул., 3 |
| Телефон: | +7 (8352) 45-56-03 |
| Часы работы: | пн-пт 8:00–22:00; сб,вс 10:00–18:00 |
| Сайт: | www.budokan-club.com |
Центр Модус
| Адрес: | Чебоксары, ул. Гражданская, 131а |
| Телефон: | +7 (835) 233-00-57, +7 (835) 266-64-60 |
| Часы работы: | пн-сб 8:00–20:00; вс 8:00–18:00 |
Чувашиякурорт СКК
| Адрес: | |
| Телефон: | +7 (8352) 41-98-98 |
| Часы работы: | — |
org/PostalAddress»>428000 Чебоксары, ул. Мичмана Павлова, 29Citydances
| Адрес: | Чебоксары, ул. Хузангая, 24 |
| Телефон: | +7 (8352) 37-68-91 |
| Часы работы: | — |
| Сайт: | citydances.ru |
Дом Танца Rush
| Адрес: | Чебоксары, просп. Ленина, 33/1 |
| Телефон: | +7 (927) 667-33-64 |
| Часы работы: | ежедневно, 10:00–22:00 |
Джус — фитнес-клуб
| Адрес: | |
| Телефон: | +7 (8352) 48-88-11 |
| Часы работы: | пн-пт 7:00–23:00; сб 10:00–20:00; вс 10:00–18:00 |
| Сайт: | fitness-juice.ru |
org/PostalAddress»> Чебоксары, ул. Карла Маркса, 52/30Emotion dance
| Адрес: | Чебоксары, ул. Николаева, 28а |
| Телефон: | +7 (919) 665-15-45 |
| Часы работы: | пн-пт 10:00–18:00 |
| Сайт: | www.emotion-dance.ru |
Фитнес клуб ТопФит
| Адрес: | Чебоксары, ул. Текстильщиков, 14 |
| Телефон: | +7 (835) 237-07-47 |
| Часы работы: | пн-пт 9:00–22:00; сб 10:00–20:00; вс 10:00–18:00 |
| Сайт: | topfit.su |
Флэйм
| Адрес: | Чебоксары, просп. Мира, 1, ДК ЧАЗ |
| Телефон: | +7 (8352) 30-95-33, +7 (8352) 30-92-62 |
| Часы работы: | вт,чт 19:45–21:00; вс 18:00–21:00 |
www.мустанг21.рф — Мустанг, фитнес, клуб, фитнес клуб, Чебоксары, Меридиан, Салют
www.мустанг21.рф — Мустанг, фитнес, клуб, фитнес клуб, Чебоксары, Меридиан, Салют — мустанг21 посетить вебсайтмустанг21 занимает #157,276 позицию в России. «Мустанг, фитнес, клуб, фитнес клуб, Чебоксары, Меридиан, Салют.»
157,276
Место в России
3,072,072
Место в мире
| Домейн | http://www.мустанг21.рф |
| Посещений в день | 123 |
| Просмотров страниц в день | 608 |
| Приблизительная стоимость | 16,288 ₽ * |
| Доход за 1 посетителя | 34.22 ₽ |
| Входящие ссылки | 1 |
| Ключевые фразы |
|---|
| фитнес в чебоксарах, кроссфит в чебоксарах, чебоксары меридиан, чебоксары дис, чебоксары дк салют, чебоксары тц рябинка, мустанг чебоксары, мустанг фитнес, мустанг gym |
| Место в странах | |
|---|---|
| 157276 | Россия |
| 536168 | Армения |
| 1783542 | Казахстан |
Трафик
| Страна | Место в странах | Посетители % | Просмотры страниц % |
|---|---|---|---|
| Россия | 157276 | 72.54% | 74.1% |
| Армения | 536168 | 1.15% | 1.21% |
| Казахстан | 1783542 | 1.29% | 1.1% |
| Россия, Армения, Казахстан являются самыми популярными странами. | |||
| Регион | Место в регионе | Посетители % | Просмотры страниц % |
|---|
| Средняя статистика за последние 3 месяца | ||
|---|---|---|
| Место в мире | 3,072,072 | -147,767 |
| Месячная посещяемость | 3,030 | 4.81% |
| Позиция по месячной посещаемости | 3,086,960 | -148,483 |
| Просмотры страниц в месяц | 18,240 | -5% |
| Позиция по просмотрам страниц | 3,095,672 | +154,784 |
| Просмотров страниц 1 посетителем | 6.02 | — |
Содержание
| Заголовки для www.мустанг21.рф | |
|---|---|
Веб-сервер
| Информация о дата-центре | |
|---|---|
|
Domain names registrar REG.RU, Ltd AS197695 Domain names registrar REG.RU, Ltd Moscow Moscow City Russian Federation 55.7522, 37.6156 |
|
| Время загрузки веб-сервера составляет 0.57 секунды | |
| Серверами доменных имён являются ns1.hosting.reg.ru (31.31.194.2), ns2.hosting.reg.ru (31.31.198.7). ИП адрес сайта 37.140.192.239 | |
| ИП: | 37.140.192.239 |
| Тип сервера: | nginx |
| Кодировка: | UTF-8 |
| ПИНГ www.мустанг21.рф (37.140.192.239) Размер пакета составляет 52 байт. | |
|---|---|
| 52 байт для 37.140.192.239: seq_num=1 TTL=67 | 27.5 мс |
| 52 байт для 37.140.192.239: seq_num=2 TTL=67 | 27.7 мс |
| 52 байт для 37.140.192.239: seq_num=3 TTL=67 | 28.0 мс |
| — www.мустанг21.рф результаты пинга — | |
| 4 запроса отправлено, 4 пакета получено, 0 потеряно (0% потерь) | |
| Средний пинг до сервера составляет 20.8 мс, и среднее время загрузки сайта 0.57 секунды. | |
| Конфигурация веб-сервера | |
|---|---|
| Допустимые границы: | bytes |
| Длинна содержания: | 1389147 |
| Тип содержания: | text/html |
| Дата: | Sat, 25 Mar 2017 19:38:20 GMT |
| Последние изменения: | Tue, 21 Mar 2017 16:23:10 GMT |
| Веб-сервер: | nginx |
| Разное: | + |
| Е-тэг: | + |
| П3П: | — |
| Добавление куки: | — |
| Содержание MD5: | — |
| Штифты открытого ключа: | — |
Данные являются приблизительными*
Последнее обновление: 04.04.2017 10:09:09
Фитнес-центр «Мустанг» — CMCC
Если вы ищете тренажерный зал, личного тренера или занятия фитнесом, фитнес-центр Mustang может удовлетворить ваши потребности. Мы обслуживаем как студентов, так и членов местного сообщества.
Фитнес-центр «Мустанг» в Кирк-Холле, находящийся под наблюдением профессионалов Центральной клиники кондиционирования штата Мэн, готов помочь вам и вашим близким жить и вести более здоровый образ жизни. Студенты могут БЕСПЛАТНО пользоваться фитнес-центром Mustang во время учебы в CMCC и иметь еще один бесплатный год после окончания учебы.Студенты также могут бесплатно посещать многие занятия по фитнесу. Если вы являетесь членом сообщества, не смотрите дальше, и вы точно поймете, почему мы лучшие и предлагаем наибольшее количество услуг по доступным ценам.
Оборудование для фитнеса
| Кардиозал | Весовая комната | Групповой тренажерный зал |
|---|---|---|
| Беговые дорожки Тренажеры Arc Эллиптические тренажеры Вертикальные лежачие велосипеды Гребные тренажеры Тренажеры Selectorize | Свободные веса Гири Слэмболы Медицинские мячи Ящики Plyo Стойки для приседаний Скамьи Физиоболы Доска для слайдов Эспандеры и более! | Свободные веса Physioballs Снаряжение для бокса Спин-велотренажеры Коврики для йоги и многое другое! |
Персональные тренеры
Иногда индивидуальная помощь может быть тем, что вам нужно для выработки новой привычки в фитнесе и достижения ваших целей в фитнесе.Фитнес-центр «Мустанг» предлагает индивидуальные тренировки под руководством студента-тренера, работающего под руководством профессиональной команды, или профессионального сертифицированного фитнес-тренера.
| Студент-инструктор | Сертифицированный тренер по фитнесу |
|---|---|
| Получасовая сессия: 10 долларов США Часовая сессия: 20 долларов США Группа из 10 сеансов по полчаса: 90 долларов Группа из 10 одночасовых сеансов: 175 долларов США | Получасовая сессия: 25 долларов Часовая сессия: 45 долларов Группа из 10 сессий по полчаса: 210 долларов Группа из 10 одночасовых сеансов: 450 долларов США |
Групповые занятия
Иногда лучше всего подходят групповые упражнения.Вы можете бросить вызов себе, участвуя в групповой среде. Многие групповые занятия бесплатны для нынешних студентов, а для членов сообщества — всего 5 долларов США. Наши предложения групповых упражнений постоянно меняются, поэтому обязательно ознакомьтесь с последним расписанием групповых упражнений!
Фитнес-центр А-1
«Лучший класс по кикбоксингу! Отличная тренировка с высокой энергией! Мне очень нравится, что нам приходится бить настоящими грушами, а полы матовые, намного лучше, чем в обычном спортзале.”
«После четырех лет тренировок я постоянно испытываю трудности с тренировками. Тренировки всегда веселые и никогда не повторяются. Всегда заставляет меня стараться изо всех сил ».
«Участие в программе« Кардио-кикбоксинг »оказалось большим вложением времени и денег. Я похудела, набрала силу и спортивную форму. Это самая сложная программа, которую я когда-либо делал, завершение каждого урока кажется настоящим достижением.Тем не менее, уроки очень веселые, и я всегда с нетерпением жду этого! »
«Инструкторы потрясающие! Я люблю зумбу здесь. Здесь много места, и учителя полны энергии. Настоятельно рекомендуется.»
«Мне нравится, что я могу начать свой день с отличного урока и закончить свой день еще одним отличным уроком! Зумба! Табата! Тонировка! Мэшап и многое другое! Ух! И лучшие инструкторы! »
«Фитнес-центр A-1 предлагает практический и комплексный подход к самообороне.У меня была возможность тренироваться на различных объектах боевых искусств под руководством нескольких инструкторов, и я могу честно сказать, что мой опыт в фитнес-центре A-1 не имеет себе равных. Тренинг сложен и проходит в контексте безопасности и уважения друг к другу. «
«Я пришла в A-1 Fitness на день рождения пятилетнего ребенка, я мать 15-13 летнего ребенка, для которого у меня было много вечеринок. Это была лучшая вечеринка, на которой я был или где бывал, и Райан, владелец, лучший парень, чтобы устроить вечеринку для вашего ребенка.Я был очень впечатлен, я поставил ему 10 звезд! »
«Только что там был третий день рождения моих сыновей, и это было потрясающе !! Райан и его сотрудники проделали потрясающую работу. Настоятельно рекомендую.»
Рияд, будучи студентом фитнес-центра A-1, говорит, что ему нравится Сабуним Джи (Райан), потому что ему нравится то, что он преподает уроки боевых искусств для детей. Нам как родителям нравится Сабуним Джи, потому что мы чувствуем, что он уважает всех учеников.Он учит их дисциплине и уверенности — последнее, чего не хватало нашему сыну. Мы увидели перемены в нашем сыне — у него больше чувства собственного достоинства и уверенности в себе. Сабуним Джи любит то, что делает, и это очевидно по тому, как он учит. Мы очень рады, что выбрали фитнес-центр A-1, наш сын демонстративно улучшил не только карате, но и практически все, что он делает. ̶
Fitness Center — UNCSA
Университет обслуживает 20 600 кв.ft. Фитнес-центр, где студенты могут учиться, играйте, тренируйтесь или тренируйтесь в групповых занятиях. Пока объект закрыт, фитнес-центр Центр будет продолжать предоставлять образовательную информацию о здоровье и фитнесе, например как фитнес-видео, статьи, виртуальные фитнес-классы и возможности для активного отдыха.
Часы
Часы изменены по состоянию на понедельник, сентябрь.28:
Понедельник-пятница
7-10 утра
с 11 до 14 часов
с 16 до 20 часов
суббота-воскресенье
10 а.м.-13:00
14–17 часов
18-20 часов
Сделать заказ
Вы должны носить маску и соблюдать протоколы фитнес-центра.
Протоколы здоровья и безопасности фитнес-центра
UNCSA посвящен здоровью и безопасности жителей кампуса. С учетом пандемии COVID-19 меры безопасности, меры предосторожности и усиленная санитария требуется для проведения оздоровительных фитнес-мероприятий и возможностей в кампусе фитнес-центр.К ним относятся расширенные протоколы очистки, расширенные процедуры и практика социального дистанцирования в нашем учреждении. Посетителей попросят следовать указателям. и наклейки на полу, расположенные по всему объекту, для обеспечения всеобщей безопасности. Вы заметят увеличенное расстояние и / или недоступное оборудование, чтобы учесть соответствующее социальное дистанцирование.
Обязанности патрона
- Соблюдайте личную гигиену
- Протирайте каждую часть оборудования до и после каждого использования с помощью прилагаемых принадлежностей
- Гостей просят свести к минимуму количество личных вещей, которые они приносят в средство
- Принесите собственное полотенце, коврик для йоги и т. Д.
- Все должны прикрывать рот и нос маской или тканевым покрытием лица.
- Регулярно мойте руки
- Поддерживать социальное дистанцирование не менее 6 футов
- Оставайтесь дома, когда заболеете или если у вас есть какие-либо отрицательные реакции на ежедневную самооценку
Дополнительные меры для вашей безопасности:
- Увеличенное пространство между оборудованием, с физическими барьерами в некоторых местах
- Подручные средства для чистки и дезинфекции для использования в фитнес-центре
- Частая очистка оборудования и поверхностей как в рабочее время, так и во время запланированные закрытия
- Применение более низких лимитов вместимости
Следующие объекты приостановлены до дальнейшего уведомления:
- Оформление инвентаря (баскетбольные мячи, ракетки и др.))
- Полотенца
- Фонтаны (станции для заправки бутылок останутся открытыми)
- Душ
- Зал ожидания
- Использование шкафчика / аренда замка
Следуйте за нами в социальных сетях
www.facebook.com/UNCSAFitness
www.instagram.com/uncsawellness
Sport- und Fitness-Center
Кардиотренинг
Regelmässiges Cardio-Training verbessert die Leistungsfähigkeit Euer Herz-Kreislaufsystems und verbessert ebenso die Kondition. Nebenbei verbrennt Ihr auch jede menge Kalorien, um überschüssiges Fettgewebe abzubauen. Также Cardio-Training или Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab cira 30 Minuten.Beim Training zur Fettverbrennung ist darauf zuachten, dass es in einem Bereich mit extrem niedrigen Trainingspuls stattfindet. Als Faustregel gilt: Je höher der Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. Stattdessen greift der Körper zur Energiegewinnung, mehr und mehr auf Kohlenhydrate zurück, da zur Umwandung von Fett keine Zeit bleibt.
Wir bieten technisch modernste Geräte wie Fahrräder, Cross-Trainer, Laufbänder uvm.
Крафт-Тренинг
Regelmässiges Kraft-Training verbessert die Kraftausdauer und den gezielten Muskelaufbau.Gesunde und stabile Gelenke sind wichtig für ein qualitativ gutes Lebensgefühl, da mit den Jahren die Muskulatur stark abnimmt, ist es wichtig diese durch ein leichtes muskuläres Training wieder aufzubauen. Auch bei Spiel-und Sportarten sollten die Muskeln um die Gelenke stark und fest sein, um Verletzungen vorzubeugen. Ein gesunder Rücken ist die Grundlage für Stabilität und Beweglichkeit bis in das hohe Alter. Eine gut durchtrainierte Rückenmuskulatur stützt die gesamte Wirbersäule, verhindert und / oder verbessert Rückenschmerzen.Eine schöne straffe Figur ist nur durch gesunde und gut trainierte Muskulatur zu erreichen. Muskeln verbrennen die meisten Kalorien. Nur so kann man die Stoffwechselrate auf Dauer erhöhen, um mehr Körperfett zu verbrennen.
Wir bieten Individual Trainingprogramme wie Wirbelsäulen-Stabilität, Haltungsverbesserung, Figurtraining uvm.
Muskel-Стимуляция-Тренинг
Miha Bodytec — это инновационный Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings.Aktive Muskulatur ist der Schlüssel für einen leistungsfähigen Körper und Voraussetzung für Gesundheit, Fitness, Wohlbefinden und ästhetisches Erscheinungsbild — kurz für jegliche Form körperlichigke und geistiung. Miha Bodytec ist Garant für aussergewöhnliche, schnell sicht- und spürbare Ergebnisse. Das trifft den Zeitgeist! Wir bieten Individual und Intensive Beratung und Personaltraining.
MEHR INFORMATION MIHA-BODYTEC
Вибрация-Тренировка
Vibrationtraining oder auch Resonanztraining, ist eine Trainingsmethode, bei der die übende Person auf einer vibrierenden Platte (mit unterschiedlich verstellbaren Frequenzen und Amplituden) trainiert.Spezifische Muskelgruppen werden durch eine Vielzahl von Übungen stimuliert bzw. Trainiert. Vibrationtraining mit Vibrogym steigert Muskelkraft und Ausdauer, vermindert Rücken-und Gelenkschmerzen, regt die Durchblutung an, erhöht die Knochendichte, verbessert Beweglichkeit und Koordination, beschleunigt die Erholung nach duliterelict Training.
Wir bieten Individual Trainingprogramme für maximalen Erfolg.
Spinning-Gruppen-Training
Прядение bezeichnet ein Gruppen-Ausdauer-Training auf stationären Fahrrädern.In unseren wöchentlichen Spinning-Kursen bieten wir Euch ein Gruppen-Training mit Spass. Verbessert Eure Kondition und Verbessert Fettverbrennung.
Ihr habt Freude, in der Gruppe und motivierender Musik, Pfunde zu verlieren und Euer Herz-Kreislauf-System zu aktivieren, um lange gesund, fit und schlank zu bleiben? Dann besucht uns doch einfach!
Кардиоскан
Кардиоскан находится в ЭКГ-системе zum Herz- und Stess-Testing.Es übersetzt die Informationen der EKG-Kurve in ein leich verständliches, dreidimensionales farbiges Bild. Cardioscan ist wohl die einfachste Methode, den Gesundheitszustand eines Herzens schnell undffektiv darzustellen. Hinweise auf Veränderungen des Herz-Kreislaufsystems können so frühzeitig erkannt werden.
2 Minuten und Ihr habt Euer Ergebnis.
Обратный чек доктора Вольфа
Dieses Gerät wird vorzugsweise в Reha – Einrichtungen und in gesundheitsorientierten Fitness-Studios als Eingangstest angewandt.