Лучшие витамины для глаз при близорукости: Эффективные витамины для глаз при близорукости для взрослых

Содержание

Эффективные витамины для глаз при близорукости для взрослых

Миопия, или близорукость — крайне распространенное заболевание, от которого в настоящий момент страдает все большее количество людей, включая не только взрослых, но и детей, подростков. Рассказываем об эффективных витаминах для зрения при данной патологии, которые помогут при лечении и в качестве профилактики.

Близорукость: особенности патологии

Миопией называется такая аномалия рефракции, при которой предметы, находящиеся на дальнем расстоянии, видны недостаточно четко и теряют свой контур. Данное заболевание характеризуется тем, что в процессе преломления параллельные лучи оказываются впереди сетчатки, а не на ней, как должно быть при нормальном зрении. В этой связи, получается, что глаз несоразмерен, так как длина оптической оси глаза и длина фокусного расстояния не соответствуют друг другу. Специалисты выделяют несколько типов близорукости — рефракционную и осевую. Первая объясняется тем, что преломляющий аппарат имеет более короткое фокусное расстояние, чем длина глаза.

Во втором случае, длина глаза больше, чем нужно для преломляющей силы оптической системы. Также бывает близорукость смешанная или комбинационная. В первом случае аномалия рефракции обусловлена отклонением в длине оси и в преломляющей силе глаза.

Комбинационная зависит от своеобразного сочетания нормальных по существу элементов оптического глазного аппарата. Если говорить о степенях миопии, то выделяют первую (до -3 диоптрий), среднюю (от -3 до -6 диоптрий) и высокую (больше -6 диоптрий). Интересно, что именно на третьей стадии превалирует близорукость осевая, а в остальных — комбинационная.

Почему нужны витамины для улучшения зрения при близорукости?

витамины на регулярной основе, так как они в комплексной терапии помогают восстановить зрение и избежать его ухудшения. Но, даже если у Вас не диагностирована близорукость, принимать лекарственные средства для глаз в качестве профилактики тоже важно. Современный мир диктует свои правила, и мы уже не можем представить жизнь без компьютеров, планшетов и других гаджетов. В настоящее время много факторов извне, которые способствуют излишнему напряжению глаз и давлению. Они, в свою очередь, приводят к ухудшению зрения. В этом случае на помощь приходят витамины и микроэлементы.

Кому следует принимать витамины для улучшения зрения?

Витамины для глаз необходимо принимать тем, кто страдает от близорукости, дальнозоркости, астигматизма. На ранних стадиях развития заболеваний именно комплексный подход с включением витаминов в рацион может затормозить развитие патологии. Не стоит также отказываться от приема витаминов для глаз гипертоникам, болеющим сахарным диабетом и атеросклерозом. В целях профилактики специалисты советуют пить витамины при близорукости людям старше 40 лет, чтобы предупредить возможные возрастные изменения тканей и структур глаза. Все витамины для улучшения зрения делятся на следующие группы: препараты на основе каротиноидов, витамины для глаз на основе антоцианов черники (черничного экстракта) и комбинированные средства, в которые входит как вытяжка ягод черники, так и каротиноиды.

Кроме того, в составе препаратов всех трех групп могут содержаться другие витамины и микроэлементы, обеспечивающие полноценное функционирование зрительного аппарата. К ним относятся: минералы, цинк, селен и популярные витамины (А, B, C). Также важно учесть, что витамины для взрослых отличаются от препаратов для ребенка по составу, концентрации веществ, дозировке. Поэтому, если Вы принимаете какие-то витамины для глаз, не рекомендуется самостоятельно давать их детям. Следует в обязательном порядке проконсультироваться с окулистом.

Какие витамины для чего нужны?

Не лишним будет рассказать, о том, какие витамины и микроэлементы для каких целей следует принимать, какой эффект они оказывают и какие из могут носить звание: «самые лучшие витамины для глаз при близорукости». Так, большинство специалистов склоняются к тому, что лютеин является крайне полезным веществом. Что особенно важно, он не синтезируется в организме, поэтому получить его можно только извне. Лютеин играет роль антиоксиданта: защищает глаза от патологических изменений, останавливает развитие возрастной макулярной дегенерации. Если глаза долго не получают цинк, увеличивается вероятность развития катаракты. Помимо всего, цинк имеет большое значение в процессе усвоения организмом витамина А. Нехватка последнего может привести к нарушениям цветовосприятия и «куриной слепоте», то есть видеть в темноте и сумерках четко будет сложно. Острый недостаток аскорбиновой кислоты негативно сказывается на состоянии структур тканей всего глаза. Сосудистые стенки и мышцы, отвечающие за движение глазного яблока, ослабевают, острота зрения падает. Эти элементы выступают в роли антиоксидантов и противовоспалительных веществ. В свою очередь, антоцианы (черная смородина и черника) способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов сетчатки, защищают от развития глаукомы и ретинопатии, способствуют выведению из глазных тканей липофусцина. Плюс ко всему, они снимают усталость и гарантируют дополнительную защиту при большой нагрузке.

Как выбрать эффективные витамины для глаз?

Сегодня рынок офтальмологии позволяет выбирать различные препараты, которые содержат целый ряд витаминов и позволяют решить сразу несколько задач. Перед тем как начать принимать витаминные комплексы, следует проконсультироваться с офтальмологом, так как передозировка даже, казалось бы, безвредными витаминами может усугубить уже имеющиеся проблемы. Если Вы хотите приобрести витамины, то обращать внимание следует на состав, проверку в лабораторных условиях и подтверждение клиническими исследованиями.

Все дело в том, что ряд действующих веществ может усваиваться нашим организмом только в сочетании с некоторыми другими элементами. Немаловажную роль играет и процент витаминов в том или ином препарате. Так, в некоторых популярных биологически активных добавках содержится гораздо меньше антоцианов, чем заявлено, а вместо них имеются вспомогательные компоненты, которые никаким образом не улучшают зрение.

Какие витамины для глаз популярны?

Ниже Вы найдете обзор хороших витаминов для глаз. В нашем рейтинге подробно рассказано о некоторых витаминных комплексах, которые офтальмологи рекомендуют принимать как в профилактических целях, так и для лечения.

В первую очередь, стоит упомянуть об «Окувайт лютеин форте», в составе которого есть не только лютеин, но и витамины С и Е, а также цинк, селен. Его прописывают для питания тканей и защиты зрительных органов, а еще при первых возрастных изменениях в качестве профилактического препарата от катаракты глаз. Он не только улучшает остроту зрения и цветовое восприятие, но и избавляет от дискомфорта при ношении линз.

Список востребованных витаминов продолжает «Доппельгерц актив с лютеином», который выпускается в капсулах и предназначен для улучшения зрительных функций, а также профилактики миопии.

Витаминный комплекс «Витрум Вижн» также разработан на основе лютеина, но, помимо него, в составе имеются витамины Е и С, медь и цинк. Все эти вещества в совокупности способствуют нормализации остроты зрения. Если Вы страдаете от зрительного перенапряжения и у Вас наблюдается плохая видимость в сумерках, то стоит обратить внимание на этот препарат.

Как уже говорилось выше, основным компонентом, который рекомендуют при нарушениях зрения и для их провилактики, является экстракт черники. Они содержится в оптимальной концентрации в следующих препаратах: «Стрикс», «Черника Форте» и «Миртилене Форте». Первый стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращение в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это способствует уменьшению усталости, замедлению ухудшения зрения при близорукости, улучшению сумеречного зрения, ускорению восстановления после операций. Второй витаминный комплекс содержит большой процент необходимого экстракта черники и оказывает хорошую поддержку при миопии, астигматизме, гиперметропии.

Также его прописывают при дегенерации сетчатки или нарушениях зрения в сумерках. «Черника Форте», помимо ключевого компонента, содержит витамины группы B и С, рутин, цинк. Этот комплекс является отличным решением в профилактических целях, особенно на начальных стадиях заболевания.

Комбинированные витамины: особенности

«Стрикс Форте», который помогает при близорукости, синдроме зрительной усталости, а также способствует регенерации после хирургических вмешательств в глаза. Он хорошо работает в комплексной терапии. Обратить внимание советуем и на «Фокус» с экстрактом черники, лютеином и рядом полезных для зрения минералов и веществ.

Лучшие витамины для глаз при близорукости (миопии) взрослым, детям: комплексы для зрения

При таком отклонении зрения от нормы, как близорукость, вначале назначают оптическую коррекцию. Также нужно укреплять здоровье глаз при помощи правильного питания, и важнейшим пунктом в нем будут витамины. При нехватке этих жизненно важных для здоровья веществ страдает весь организм, и органы зрения в том числе: человек испытывает усталость и покраснение глаз, становится хуже острота зрения. Рассмотрим, какие именно витамины являются самыми лучшими витаминами для глаз при близорукости, а также в каких продуктах и препаратах они содержатся.

Какие основные витамины необходимы при миопии глаз

Все витамины необходимы организму, однако исследования показали, что некоторые из них имеют особое значение для зрения человека. Поэтому следите, чтобы именно эти витамины при близорукости поступали в организм в достаточном количестве. Для этого естественные или искусственные источники данных веществ должны обязательно присутствовать в рационе человека. Нужные витамины помогут предотвратить появление близорукости детям и взрослым, а при уже имеющейся миопии – замедлить ее прогрессирование.

Среди необходимых для глаз веществ:

Ретинол, который в фармацевтике называется витамином А. В продуктах содержится в естественной форме и называется бета-каротина. Поддерживает работу зрительной системы.
Лютеин – антиоксидант, который очень важен для здоровья наших глаз и при этом не синтезируется в организме человека, поступает только извне, с едой или препаратами.
Витамин С поддерживает нормальную структуру тканей глаза.
Тиамин, или витамин B1. Он помогает поддерживать в идеальном состоянии нервную ткань глаз.
Рибофлавин – витамин B2. Улучшает цветовое зрение, защищает глаза от воспалительных заболеваний.
Ниацин, известный как витамин В3, укрепляет сосуды и обеспечивает здоровое кровоснабжение глаз.
Пиридоксин – витамин B6 помогает снять усталость, улучшает клеточный обмен веществ в тканях.
Витамин В12 активно участвует в кроветворении.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, какие полезные элементы необходимы для близоруких людей. Для сохранения и восстановления отличного зрения при близорукости нужно включать в рацион продукты и препараты, содержащие перечисленные выше вещества.

Формы приема витаминов при миопии

Получать нужные элементы с пищей – это идеальный вариант. В естественной, природной форме они идеально усваиваются. Но таким способом довольно сложно получить их полный спектр в достаточном количестве, чтобы поддерживать оптимальный витаминный баланс. Сезонность многих продуктов, которые содержат самые полезные витамины для глаз при близорукости, например, черники, не позволяет употреблять их круглый год свежими, с максимальной концентрацией полезных веществ.

В этой ситуации на помощь приходят аптечные витамины, назначаемые в том числе при миопии. Давайте рассмотрим, какие витамины для зрения действительно хорошие и как принимать их при близорукости.

Они выпускаются в форме:

таблеток;
драже;
капель;
капсул.

Выбор конкретного препарата для лечения близорукости лучше доверить врачу, хотя они и не сильнодействующие.

Обзор самых эффективных препаратов

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов для глаз, помогающих в том числе и от близорукости в различных ее формах. Укрепление зрительного аппарата витаминными препаратами помогает предотвратить также ложную близорукость – спазм аккомодации: перенапряжение мышц глаза, к которому приводят высокие зрительные нагрузки.

Рассмотрим несколько комплексов самых лучших витаминов для укрепления здоровья глаз при близорукости. Существуют различные формы выпуска препаратов, но главным образом они предназначены для приема внутрь в форме таблеток, драже или капсул.

«Витрум вижн форте» — популярный комплекс, который назначают при близорукости, в том числе ложной, в послеоперационный период и для профилактики. Он положительно влияет на работу естественной линзы глаза – хрусталика. В состав этих витаминов входят крайне полезные для зрения вещества: лютеин, оксид цинка, бета-каротин.

«Черника форте» — очень эффективный комплекс. На основе черники витамины для глаз производятся часто, поскольку целебные для зрения свойства этой северной ягоды известны с давних времен. Данный комплекс содержит экстракт черники, также в состав входят и другие полезные при близорукости и иных нарушениях вещества.

«Стрикс» также разработан на основе экстракта черники, усиливает зрительную остроту, поддерживает сосуды глаза в здоровом состоянии.

«Лютеин форте» содержит лютеин и зеаксантин, которые предупреждают близорукость и улучшают состояние тканей глаза, являясь мощными антиоксидантами.

«Доппельгерц» содержит очень широкий спектр полезных при близорукости микроэлементов, применяется для профилактики и в комплексном лечении заболеваний глаз, помогая органам зрения функционировать идеально.

Согласно отзывам, витамины для глаз действительно работают, помогая укрепить и поддержать перегруженный зрительный аппарат современного человека.

Витаминные капли для глаз

Капли имеют свои преимущества: они оказывают местное воздействие непосредственно на глаза, успокаивая их и снимая неприятные симптомы, такие как жжение, сухость, краснота и усталость. Одновременно капли борются с заболеваниями глаз. Поэтому они особенно рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках: офисным работникам, школьникам.

Среди них:

«Тауфон»: тауриновые капли, положительно влияющие на метаболизм в глазу;
«Оковит»: антиоксидантные витаминные капли, поддерживающие зрительный аппарат;
«Фокус»: капли с экстрактом черники, сдерживающие развитие близорукости,
и другие.

Капли имеют более строгие требования к гигиене применения и меньший срок годности по сравнению с таблетками, зато воздействуют непосредственно на орган зрения, местно.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео инструкцию по приготовлению домашних капель для питания глаз на основе витамина А. Помните, что перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Приятного просмотра:

Витаминные комплексы и капли для детского зрения

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Витамины в продуктах питания

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Органы зрения человека нуждаются в постоянном поступлении жизненно важных веществ. И если не пренебрегать этой важной частью лечения и профилактики близорукости и других глазных болезней, предотвратить и вылечить их будет гораздо проще.

Отзывы о вашем личном опыте использования различных витаминов для глаз оставляйте в комментариях к данной статье. Делитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. Всего доброго! Что то попало в глаз что делать, вы найдете ответ по ссылке.

Витамины для глаз при близорукости

С близорукостью сталкиваются все больше людей, среди которых есть и взрослые,и дети. В данной информационной статье рассказываем о витаминах для глаз, которые врачи обычно выписывают близоруким пациентам разных возрастов для профилактики и поддержания зрения в порядке.

Что такое близорукость?

Близорукость, или, говоря языком науки, миопия — заболевание, которое на сегодняшний момент является крайне распространенным. Чем оно характеризуется? Специалисты утверждают, что миопией называется такая патология, при которой предметы, находящиеся далеко, сложно разглядеть — они кажутся расплывчатыми, смещается фокус. В профилактических целях и на ранних этапах развития близорукости прописывают эффективные витамины, которые частично восстанавливают и максимально поддерживают нормальное зрение. Обычно для комплексного лечения близорукости окулисты рекомендуют следующие меры:

прием лекарственных препаратов;
контроль питания;
регулярное выполнение гимнастики для глаз.

Безусловно, особая роль в данном процессе отводится витаминам для глаз, корректное использование которых, поможет организму предотвратить развитие близорукости у взрослых и детей.

Какие бывают витамины?

В настоящий момент рынок фармакологии поставляет большое количество витаминов и препаратов, позволяющих справиться с различными недугами, в том числе с близорукостью. Сегодня витамины выпускаются в различных формах: каплях, капсулах, комплексами и растворами для инъекций.
Важно также понимать, что миопия может быть спровоцирована недостатком одного вещества или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

Какие витамины стоит попробовать взрослым при близорукости?

И сами средства для близорукости, и способы, и дозировка их употребления разные и значительно отличаются от тех, что прописывают детям. Не стоит также забывать, что, как правило, люди в возрасте имеют дело с уже прогрессирующей миопией и нуждаются не столько в профилактике, сколько в полноценном лечении. Кроме того, некоторые витамины при близорукости окулисты прописывают в качестве реабилитационной терапии, например, после хирургических вмешательств. Среди витаминов для взрослых спросом пользуются следующие средства.

«Стрикс форте», который рекомендуется людям, находящимся в постоянном контакте с компьютером и гаджетами. В его составе имеется экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Эта смесь укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляет возрастные изменения в тканях.
Оказывает положительный эффект на все функции зрительных органов такой препарат, как «Компливит офтальмо». Он направлен на улучшение остроты зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Единственный недостаток данных витаминов заключается в том, что их не следует применять людям, не достигшим совершеннолетнего возраста.

Современные исследования доказали, что в данной ягоде содержатся вещества, полезные для восстановления зрительных функций, а также для обогащения кислородом тканей глаза. Из очевидных плюсов: подходит людям любого возраста и практически не имеет противопоказаний.
Для более эффективного комплексного воздействия нередко советуют принимать «Омега-3», который, помимо всего прочего, обогащает зрительные органы кислородом и рядом питательных компонентов. Активная добавка «Лютеин» незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавоноидов, витаминов и минералов, предупреждающий повреждение хрусталика и сетчатки глаза, способствующий активации восстановительных и обменных процессов. Особенно эффективен при близорукости.

Советы офтальмологов и рекомендации по приему витаминов для улучшения зрения

Безусловно, любые средства и для профилактики, и для лечения следует принимать только по рецепту офтальмолога. Даже витамины при бесконтрольном и неправильном употреблении могут принести вред не только глазам, но и всему организму в целом. Так, специалисты говорят о негативном воздействии на зрение чрезмерного потребления необходимого витамина А, и снижении капиллярной непроницаемости при активном употреблении витамина С.

Помните, что перенасыщение витамином В ведет к нарушению работы зрения. Именно поэтому подходить к покупке витаминов нужно со всей ответственностью.

Как избежать близорукости?

Специалисты настоятельно рекомендуют заниматься профилактикой, чтобы в дальнейшем избежать развития заболевания и ухудшения зрения. К предотвращающим мерам следует отнести:

правильное питание в комплексе с витаминами;
грамотное распределение нагрузки и регулярные перерывы в работе за компьютером;
прогулки на свежем воздухе на постоянной основе и занятия спортом;
защита глаз от солнечных и ультрафиолетовых лучей;
посещение офтальмолога не реже одного раза в год.

Лучшие витамины для глаз при близорукости для детей и взрослых

Миопия или близорукость — это заболевание, при котором человек начинает плохо различать далеко расположенные предметы. Чтобы остановить развитие заболевания и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения, необходимо заняться не только лечением, но и профилактикой, которая включает в себя прием специальных витаминов для поддержания и восстановления зрения.

Лечение при близорукости

Чтобы лечение имело успех, необходимо подобрать комплексный подход. Лучше всего, если это будут рекомендации врача офтальмолога. Чаще всего лечение близорукости состоит из:

приема лекарственных средств;
изменения рациона питания;
проведения гимнастики для глаз;
выполнения советов врача.

Особая роль отводится приему витаминов. Ведь именно правильный подбор и употребление помогает организму справиться с болезнями и не допустить развитие миопии в дальнейшем.

Конечно, можно посоветовать есть больше продуктов, в которых содержится наибольшее количество витаминов. Это такие продукты, как морковь, зелень, яйца, печень. Но если организм испытывает большой недостаток полезных веществ, восполнить этот дефицит за короткий срок можно только с помощью специальных витаминизированных комплексов.

На сегодняшний день фармакологическая промышленность достигла такого уровня, что все необходимые витамины можно приобрести в аптеках. Заниматься самим приготовлением различных витаминных настоев уже не является актуальным.

В аптеках можно встретить витамины в любой форме:

в каплях;
в капсулах;
витаминизированные комплексы;
в растворах для инъекций.

Важно помнить, что близорукость может быть вызвана недостатком одного витамина или нехваткой целого ряда микроэлементов, поэтому так важно подобрать нужный комплекс.

ТОП-5 детских витаминов для глаз

Особенно важным является сохранения здоровья глаз с самого раннего возраста. Ведь с взрослением у ребенка развивается сетчатка глаза, хрусталик, глазные мышцы. А напряжение и нагрузка, которая ложится на глаза, колоссальная. Малыш рисует, учит буквы, пишет, исследует мир. Поэтому так важно подобрать ребенку правильный витаминизированный комплекс.

Основной витамин, который должен присутствовать в составе комплекса — Витамин А.

Необходимость витаминов:

Витамин А — помощь в развитии сетчатки и передача информации в мозговой центр.
Витамин В — улучшает работу зрительных нервов, питает и обогащает кислородом ткани глаз.
Витамин С — укрепляет стенки сосудов, и улучшает кровообращение.

Миопия — это удлинение глазного яблока, а кальций помогает укрепить соединительные ткани глаз.

Поливит бэби. Этот препарат можно применять грудничкам и малышам до 3 лет. В его составе такие витамины: А, Е, О2, С, В6, В12, РР. Эти капельки подмешиваются в еду или питье малыша. Противопоказанием может служить лишь аллергия на какой-либо витамин, входящий в состав комплекса.
Пиковит. Выпускается в сиропе и таблетках, рекомендован детям от 3-х лет. Это комбинированный комплекс витаминов и микроэлементов. Существует несколько разновидностей пиковита. Их отличие состоит в дозировке и составе. Основное назначение лекарства — профилактика дефицита витаминов и микроэлементов у детей.
Витрум Вижн. Идеально подходит детям с 12 лет. Этот препарат нового поколения содержит витамины Е и С, микроэлементы медь и цинк, лютеин и зеаксантин. Его применяют для улучшения остроты зрения, снижения нагрузки на глаза и при сильной утомляемости.
Оковит с черникой. Это оригинальный набор микроэлементов и витаминов, который выполняет работу по улучшению функций хрусталика, сетчатки глаза и стекловидного тела. Восстанавливает цветовое восприятие и адаптирует глаза к темноте. Хорошо подходит для предупреждения миопии и дальнозоркости. Предотвращает развитие катаракты. Разрешено детям с 12 лет.
Миртелене Форте. Эти капли производства Италии помогают при различных болезнях глазного яблока и сетчатки. Основная функция — улучшение кровоснабжения сетчатки, повышение адаптации зрения к темноте. По отзывам людей, принимавших препарат, уже через месяц заметен лечебный эффект. Рекомендован детям старше 6 лет. Выпускается в форме капель и капсул.

Перед тем, как начинать давать детям препараты, нужно получить консультацию специалиста, который посоветует, какой комплекс лучше выбрать, укажет точную дозировку и время приема.

ТОП-7 витаминов для глаз для взрослых

При потреблении пищи, человек в среднем за сутки может получить всего 30% витаминов от положенной нормы. Для того, чтобы быстрее восполнить недостаток витаминов, взрослым людям рекомендуют следующие эффективные препараты:

Стрикс форте. Особенно рекомендован тем, кто часто работает за компьютером и имеет проблемы со зрением. В его составе экстракт черники, витамин А, лютеин, селен и цинк. Такой состав укрепляет сосуды глаз, снимает утомление и замедляют возрастные изменения в тканях. Уникальная технология стрикс форте позволяет веществам, содержащимся в таблетках, дойти до самых мелких сосудов в неизмененном виде.
Компливит офтальмо. Выделяется среди других средств тем, что оказывает действие на все функции зрения. А именно, улучшает остроту зрения, защищает от негативного излучения смартфонов и телефонов, укрепляет сосуды глаз. Особенно подходят людям, чья работа связана с большой нагрузкой на зрение.
Недостаток этого комплекса: запрещено к употреблению до 18 лет.
Черника форте. Уже с древних времен врачеватели применяли чернику в качестве основного лечения при различных болезнях глаз. Современные исследования доказали, что в чернике содержатся такие вещества, которые восстанавливают зрительные функции, обогащают кислородом ткани глаз, стимулируют регенерацию пигмента, отвечающего за зрение при различной освещенности. Подходит людям любого возраста. И практически не имеет противопоказаний.
Звездная очанка. Этот фито-растительный препарат, на основе травы очанки, помогает восстановить зрение при близорукости. Хорошо подходит для снятия усталости глаз. Особенно полезен тем, кто много времени проводит у компьютера, или работает в условиях плохой видимости и недостаточной освещенности.
С осторожностью необходимо применять данное средство людям, страдающим аллергическим ринитом.
Биоритм зрение. Наши глаза, работая весь день, требуют полноценного отдыха ночью. Для их восстановления и питания необходим прием комплекса витаминов, который за ночь сможет привести в порядок уставшие органы зрения. В этом может хорошо помочь Биоритм зрение 24. Разработчики создали два комплекса витаминов. Первый помогает днем. Он препятствует образованию свободных радикалов, повреждению клеток ультрафиолетовыми лучами и пополняет светочувствительные пигменты. Второй комплекс работает ночью. Витамины, входящие в состав, запускают восстановительные процессы в глазных тканях.
Омега-3. Этот препарат ошибочно относят к группе сердечных препаратов. Но спектр его действия намного шире. С возрастом возрастает вероятность сужения просвета в сосудах и образования склеротических бляшек. Омега-3 помогает в борьбе с этой проблемой. Соответственно, в ткани глаз будет поступать достаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате ухудшения зрения у тех, кто принимает эти витамины, наблюдаться не будет.
Комплекс Лютеин. Эта биологически активная добавка незаменима для поддержания зрительных функций в период возрастных изменений. Это дополнительный источник флавонидов, витаминов и минералов. Лютеин комплекс предупреждает повреждение хрусталика и повреждения сетчатки глаза, активирует восстановительные и обменные процессы. Особенно эффективен при близорукости.

Выбор и советы специалистов

Прием витаминов для глаз нельзя начинать самостоятельно. Лучше всего необходимо посетить офтальмолога и получить нужную консультацию.

Бесконтрольное употребление витаминизированных комплексов способно причинить вред не только органам зрения, но и всему организму в целом.

Следует помнить, что чрезмерное насыщение витамином А может оказывать негативное воздействие на глаза.

Передозировка витамина С ведет к снижению капиллярной непроницаемости.

Перенасыщение витаминами группы В вызывают многочисленные нарушения почти во всех внутренних органах человека, включая и глаза.

Поэтому к выбору нужно подходить со всей ответственностью. Если посетить врача по каким-то причинам невозможно, необходимо перед покупкой препаратов тщательно изучить инструкцию. В ней должен быть указан перечень входящих витаминов и микроэлементов, их назначение и дозировка.

Советы при развитии близорукости

Чтобы избежать дальнейшего ухудшения зрения, нужно придерживаться определенных советов:

обеспечьте себе правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминами и полезными веществами;
распределите нагрузку на глаза равномерно, делая перерывы в работе за компьютером;
создайте достаточное освещение, чтобы свет распространялся по всей поверхности;
совершайте регулярные двухчасовые прогулки;
защищайте глаза от пропадания прямых солнечных лучей, надевайте темные защитные очки;
регулярно посещать врача офтальмолога.

Соблюдая эти несложные правила и, принимая витаминизированные комплексы по совету врача, можно предотвратить дальнейшее развитие и осложнения близорукости.

Близорукость у детей: какие витамины для глаз стоит принимать

При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.

Профилактика близорукости у ребенка

Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп

лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.

Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:

прием лекарственных препаратов;
изменение рациона;
проведение гимнастики;
полное соблюдение рекомендаций врача.

Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.

Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.

Витамины для глаз при близорукости

Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.

Витамины для зрения, необходимые при близорукости:

Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.

Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.

Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище

Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.

Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.

Как определить, что глазам не хватает витаминов

Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
появление ярких вспышек в глазах;
снижение остроты зрения;
пелена перед глазами.

При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.

Результат применения витаминов для зрения при близорукости

Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:

улучшения сна;
повышения зрительных функций;
улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.

Особенности витаминов для детей

Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).

Лучшие витамины для детей

Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:

«Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
«Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
«Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
«Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
«Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.

Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.

Почему важно проконсультироваться с врачом

Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.

Витамины для зрения при близорукости, какие принимать?

Как же неприятно и проблематично, когда человек плохо видит. Со стопроцентным зрением никогда не понять, что такое ходить в очках или носить линзы. Насколько каждый день устают глаза, как неприятно, когда тебе говорят, что видели тебя на улице, а ты не поздоровался. А дело всего лишь в том, что ты просто плохо видишь и шел без очков. Близорукость – это не только постоянные проблемы, это еще и постоянно падающее зрение, а значит проблема прогрессирующая. Как ее побороть? Можно ли как то поддержать свое зрение? И помогут ли витамины для улучшения зрения при близорукости?

Чем опасна близорукость (миопия)?

Начнем с понятий. Миопия – это болезнь зрения, при которой человеческий глаз плохо видит дальние предметы. Но это только на начальном этапе. Когда миопия сильная, человек начинает плохо видеть уже и близко расположенные предметы. Всего есть три стадии близорукости:

Болезнь глаз	Стадии
Миопия	Слабая Средняя Высокая

Иерархия выстраивается в зависимости от диоптрий. До трех – это слабая, до 6 — средняя и свыше 6 — сильная. Причем достигать она может значений и 15, и 20. Причем это прогрессирующая болезнь, при которой человек начинает настолько плохо видеть, что улучшения невозможны и помочь ему особо не чем. Очки и линзы в этом случае позволяют видеть как-нибудь.

При таком заболевании, свет, преломляясь через хрусталик, падает не на сетчатку, а немного ближе, потому человек дальние предметы видит расплывчато. При взгляде на близкие предметы изображение падает на сетчатку. Причина тому кроется в двух особенностях:

Слишком длинное глазное яблоко;
Недоразвитость хрусталика (слабая оптическая сила).

Первый вариант называется осевой миопией, а второй рефракционной. При резком снижении остроты зрения, особенно при сильной, очки могут не помочь,из-за сильного дистрофического преобразования оболочки глазного яблока. Врожденная близорукость имеет свойство с возрастом сильно прогрессировать. Лечение ее состоит в том, чтобы откорректировать силу преломления и изображение падало куда надо.

Врожденную миопию обнаружить надо, как можно раньше, чтобы начать лечить и получить шансы на успех. Самый ранний срок постановки диагноза один год ребенку. Витамины для зрения детям при близорукости являются поддерживающей терапией. И именно очки или линзы помогут сформировать правильное изображение. К счастью близорукость может быть временной, пока ребенок вырастет. Т.к. меняются пропорции тела, и может глазное яблоко откорректироваться, на фоне общего роста. Но, к сожалению, таким образом, чаще корректируется дальнозоркость.

Вторая опасность – это школа, она детям крайне важна, там их учат, там их воспитывают, но там они могут заработать школьную миопию. А все из-за увеличившийся нагрузки. Раньше в школе были нагрузки меньше, и близорукость развивалась в переходном возрасте, сейчас тенденция значительно омолодилась и это уже 7 лет.

Самая опасная миопия, конечно, детская. Дети 7-12 лет должны меньше проводить времени за компьютером. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно делать упражнения для улучшения зрения, а также зрительную гимнастику. Постоянное сиденье за экраном планшета или смартфона, что глазное яблоко удлиняется. Заработанная таким образом, близорукость чаще всего сильная. Но кроме этого могут быть еще и осложнения. При прогрессирующей близорукости происходит попутноерасширение сетчатки, растяжение сосудистой. Из-за этого сетчатка может начать отслаиваться и деформироваться. Может даже порваться слизистая, и произойти кровоизлияние. И косоглазие – часто последствие миопии! С ним жизнь ребенка будет походить на череду комплексов и проблем с одноклассниками, что потом скажется на жизни взрослого человека.

Витамины для улучшения зрения при близорукости

Потому миопию важно выявить и начать лечить. Отказ от очков и линз приведет к резкому падению зрения, т.к. чем больше больной будет напрягать глаза, тем ему будет хуже. Поддержать глаза при лечении помогут витамины для зрения взрослым при близорукости. Но главное в решении подобных проблем — обязательно комплексный подход. Можно, по отзывам лучшие витамины для зрения близорукость подкорректировать, но без посещения офтальмолога, без глазной гимнастики и правильных очков, это всего лишь поддерживающая терапия. Еще один важный момент – рацион питания. Употреблять в пищу продукты, полезные для глаз крайне важно. Это все помогает поддерживать глаз в хорошем состоянии, повышать зоркость, нивелировать воздействие свободных радикалов.

Но целый раздел это витамины для зрения взрослым при близорукости. Их надо не только правильно подобрать, но и по четкой инструкции принимать, чтобы они сработали. Диета диетой, то прием витаминов действует концентрированно. Это набор полезностей, который не даст миопии усилиться. Очень важно обратиться к врачу, т.к. миопию у подростка может вызвать еще и дефицит какого-то витамина. И эту причину нужно выявить и правильно откорректировать. Процесс улучшения зрения может проходить не очень быстро, хотя сегодня витамины выпускают в самых разных формах, от обычных капсул до растворов для уколов.

Vitrum Vision Plus

Одним из самых богатых комплексов, подходящих всем является Vitrum Vision Plus. Это не самые дешевые витамины, но действенные! Производство США, в состав входят все самые полезные для глаз вещества. Это и витамин С, и лютен, и экстракт черники, кальций, витамины В2 и Е и многое другое. Нельзя их принимать во время беременности и кормления. Под запретом и при аллергии на какие-то входящие в его состав компоненты.

Принимать очень просто! Но назначать должен врач. Реакция на эти витамины самая разная. В интернете есть отзывы, когда на этот комплекс была реакция в виде отсутствия апатита и сильная тошнота. Но даже при таких побочках, эффект от витаминов подчеркивают все.

Компливит Офтальмо

Следующий комплекс, который следует рассмотреть – это Компливит Офтальмо. Такие витамины для улучшения зрения при близорукости взрослому подойдут в первую очередь. Выпускают их в виде таблеток, или в виде суспензии. Включают в себя селен, медь цинк, а также всевозможные витамины от А до В и С, и Е. Все витамины, минералы сочитабельны между собой и хорошо усваиваются человеческим организмом. Даже простая аскорбинка очень помогает человеческому организму. С ее помощью капилляры остаются эластичными. Поддерживает иммунитет она же, улучшает свертываемость крови и прочее.

За обменные процессы, за нормальное функционирование нервной системы отвечает витаминная группа В. Повышает жизненные силы организма в комплексе с витаминами А, В, С такой минерал, как селен. Это качественный антиоксидант. С его помощью организму проще справитьсясо стрессами.

Медь поможет правильно вырабатывать меланин, отвечающий за правильное и качественное обновление крови. Еще один важнейший для глаз минерал — цинк. Он помогает убирать отработанный витамин А сетчаткой. Его постоянное присутствие в составе витаминов, которые потребляет больной, помогает предупредить развитие куриной слепоты.

Что дает весь этот комплекс непосредственно зрению? Во-первых, функционировать глаз начинает более точно, при принятии таких витаминов детьми, происходит правильное формирование зрительного органа у ребенка. Такие витамины для зрения подросткам при близорукости принимать нужно обязательно. Если организм будет испытывать дефицит данных витаминов, то зрительная система начнет барахлить. Глазные болезни начнут прогрессировать. Не принимать такие витамины следует тем, кто плохо переносит некоторые составляющие таких наборов.

Витамины взрослым

Все выше перечисленные комплексы прекрасно подходят для взрослых.Вообще отличие витаминных комплексов детям и взрослым состоят в том, что у детей формируется зрительный аппарат и нужно сформировать его правильно. У взрослых повлиять на формирование невозможно.

Витамины для зрения взрослым при близорукости должны оказывать укрепляющее и поддерживающее действие. И даже самые простые витамины помогут глазам. Черника форте одни из самых доступных, но глаза становятся более зоркими, даже после таких простых витаминов.

Окувайт лютеин форте

Главный элемент в этом комплексе лютеин. Он помогает защитить глаза подротска от окислительных процессов. Помогает глазам фильтровать и отражать синий цвет, обладает мощным антиоксидантным действием. Не вырабатываются организмом, и человек может такой витамин получить исключительно из продуктов определенного вида или из вот таких витаминных комплексов. Острота зрения и устойчивость к окислительным процессам берется как раз из такого лютеинового набора. Витамины для восстановления зрения при близорукости обязательно должны включать такой минерал.

Витамины детям и подросткам

Крайне важно, для нормальной жизни ребенка, вовремя выявить близорукостьи попытаться хоть как то ее откорректировать. Чем взрослее ребенок, тем меньше шансов откорректироватьзрение при трансформации как самого тела глазного яблока, нервов, хрусталика. К тому же ребенок развивается, познает мир через глазки, в садике, в школе начинаются перегрузки и постоянное напряжение глазок. И даже вовремя правильно подобранный витаминный набор поможет откорректировать зрение. Для детей главный компонент полезного витаминного состава – витамин А. Он отвечает за правильное формирование глазного дна и сетчатки, и правильной подачи сигнала от глаза в мозг. За кислородные поставки и насыщение ими мышц, за качественную работу нервных глазных окончаний отвечает витамин В, за точную и быструю подачу крови и эластичность стенок сосудов отвечает аскорбин С.

Выбор витаминов для детей сегодня большой. Есть такие комплексы, как Поливит Беби. Пиковит для детей можно найти в виде сладкого сиропа, что также облегчит задачу по подаче витаминов ребенку. Витрум вижн, который упоминался выше, уже принимать лучше детям подросткового возраста. Здесь уже больше направленности на снятия напряжения, помощи при сильной усталости, повышение зоркости. Если ваше зрение становтся хуже, то эти витамины могут помочь работе хрусталика, стекловидного тела поможет набор Оковит с черникой.

Доппельгерц актив с лютеином

Еще одни витамины для зрения взрослым при близорукости Доппельгерц. Это немецкие витамины, и качество у них соответствующее. Сказать, что это уникальный комплекс, не скажешь! Но здесь истинно немецкое качество, все выполнено с немецкой педантичностью. Очищено качественно, качественно упаковано и качественно просчитано содержание всех минералов и витаминов. Выбор данного комплекса может быть сопряжен с индивидуальными предпочтениями. Качественный витаминный комплекс по недешевой цене.

Черника Форте от «Эвалар»

И наконец, самый, наверное, популярный комплекс в соотношении «Цена-качество». Звезд с неба не хватает, но при этом функцию свою выполняет. Но в этом комплексе нет витаминов групп А и группы Е. Зато есть экстракт черники, витамины В и С, из минералов присутствует цинк. Назначают и взрослым и детям. Только не малышам. Назначают от трех лет.

Отзывы

Если проводить анализ отзывов в сети, то неравнодушных нет. Все поголовно отмечают пользу витаминов для зрения. Единственное условие, придется попробовать несколько комплексов, чтобы найти свой. И обязательно подбирать витамины следует с помощью своего врача, т.к. только он знает, что пациенту можно, а что нежелательно из-за аллергических реакций.

Препараты для восстановления зрения при близорукости

Близорукость (миопия) — одна из самых распространенных патологий, которая наблюдается у людей разных возрастов и родов деятельности. Существуют различные методы лечения. Один из них — медикаментозный, он позволяет остановить прогрессирование близорукости, а иногда улучшить зрение.

Что такое близорукость?

Люди, страдающие близорукостью, плохо различают предметы, расположенные вдали от них, при этом хорошо видят вблизи. Это связано с тем, что световые лучи, которые преломляются в зрительной системе, попадают не на сетчатку, как это происходит при нормальных

условиях, а перед ней. Глазное яблоко под воздействием определенных факторов становится увеличенным, вытянутым, снижается способность к аккомодации.
Офтальмологи измеряют степень рефракционных патологий в диоптриях. Если у пациента выявлена близорукость, перед показателем оптической силы после диагностики зрения появляется знак «-» (при дальнозоркости «+»).
Важно знать, что чем хуже зрение человека, тем серьезней тяжесть заболевания. Различают три степени близорукости:

Слабая — до -3 диоптрий. Наблюдается увеличение глазного яблока на 1-2 мм. Человек не различает очертания объектов и надписи на расстоянии от 10 м;
Средняя — от -3,25 до -6 диоптрий. Глазное яблоко удлиняется на 3-3,5 мм. Человеку становится сложно ориентироваться в пространстве без корректирующих зрение средств, он хорошо различает только те предметы, которые находятся не дальше расстояния вытянутой руки.
Высокая — свыше — 6 диоптрий. Переднезадняя ось глазного яблока чрезмерно увеличена, в связи с чем могут возникать проблемы в кровеносной системе глаз, стенки сосудов становятся слабыми и тонкими, наблюдаются дегенеративные изменения в зрительном аппарате. Человек видит предметы на удаленности 5-10 см от лица.

Только после комплексного обследования зрения пациента специалист сможет определить тяжесть патологии и, исходя из полученных данных и образа жизни человека, назначит лечение близорукости.

Восстановление зрения при близорукости: медикаментозный метод

Необходимо понимать, что таблетки для зрения, капли и прочие лекарства — это вспомогательные средства лечения заболевания. Это связано с тем, что препараты для глаз не оказывают влияния на восстановление хрусталика и изменение формы роговичной оболочки.
Чаще всего те или иные капли и препараты назначаются для стабилизации зрения посредством активизации питания зрительной системы. Помимо этого, специалисты настоятельно рекомендуют 1-2 раза в год проходить курс лечения близорукости с помощью самых хороших, качественных препаратов. Их подбор офтальмолог может сделать только после диагностики зрения и беседы с пациентом. Врач выпишет рецепт, даст важные рекомендации по частоте и дозировке приема медикаментов.

Типы препаратов, которые способствуют улучшению зрения

Офтальмологи выделяют три группы лекарств, которые способствуют лечению близорукости:

Препараты, искусственно расслабляющие глазные мышцы. Один из наиболее известных — «Атропин».
Лекарства, которые обеспечивают расслабление глаз во время сна, к примеру, капли «Штульна». Медикаменты такого типа показаны людям, которые регулярно подвергаются большим нагрузкам: длительная работа за компьютером, чтение, работа с мелкими предметами.
Препараты, нацеленные на улучшение состояния сетчатки. Как правило, это антиоксиданты растительного происхождения. Например, витамины «Аевит» и «Триовит», «Миртилене форте». В особенности полезны поливитамины для восстановления плохого зрения, в составе которых содержатся такие микроэлементы, как кальций и цинк, а также лекарство с содержанием черники («Черника форте», «Фиточерника»). Данные медикаменты улучшают кровообращение в глазах, восстанавливают зрительный пигмент — родопсин, способствуют избавлению от дистрофии мышц сетчатой оболочки.

Помимо этого, для профилактики прогрессирования близорукости и ее лечения офтальмолог может назначить препараты, которые улучшают гемодинамику. Так, пациентам со слабой формой близорукости показан прием никотиновой и аскорбиновой кислот, например, «Галидор». При высокой степени миопии требуются более сильнодействующие средства, которые оказывают сосудорасширяющий эффект, — «Трентал» и «Нигексин».

Глазные капли

В офтальмологии принято относить капли для глаз к препаратам местного действия. Лечение близорукости происходит с помощью витаминных растворов, содержащих активные компоненты направленного действия. То или иное лекарство такого типа способствует улучшению обменных процессов в глазных тканях, уменьшает прогрессирование близорукости, стабилизирует патологический процесс.

Важно понимать, что любые капли являются лекарственными препаратами, поэтому их применение без назначения офтальмолога строго не рекомендовано.

Практически все капли, которые обеспечивают лечение разных степеней близорукости, производятся в плотно закрытых флаконах, оснащенных пипеткой-дозатором, что делает их применение максимально удобным.

Пользователю необходимо знать — после вскрытия флаконов с препаратами они будут иметь ограниченный срок использования. Поэтому перед их применением следует подробно изучить инструкцию.

Если при использовании капель для улучшения зрения возникают дискомфортные ощущения, следует прекратить их применение, незамедлительно обратиться к врачу.

Наиболее эффективные капли для восстановления зрения при близорукости

При выявлении у пациента легкой формы миопии нередко специалисты назначают ему препарат «Тауфон». В своем составе он содержит таурин, обладающий регенеративной функцией. При его применении наблюдаются улучшения, связанные с ускорением метаболических процессов и поступлением оптимального количества кислорода для правильной работы зрительной системы. Не менее популярны капли «Эмоксипин» с активным синтетическим антиоксидантом. Лечение данным препаратом происходит благодаря улучшению кровообращения, рассасыванию небольших кровоизлияний и защите сетчатки от негативных внешних факторов окружающей среды. Также высокоэффективен препарат для улучшения зрения «Ирифрин». Он способствует расширению зрачка, оттоку внутриглазной жидкости и сужению сосудов. Однако лекарственное средство имеет противопоказания. К примеру, его нельзя применять при заболеваниях щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому следует проконсультироваться с офтальмологом, чтобы выяснить допустимую частоту и дозировку его использования.

Также специалисты рекомендуют капли для лечения близорукости «Уджала». Это аюрведический медикамент, снимающий усталость и напряжение глаз. Он обогащен активными компонентами, такими как нитрат калия и экстракт бурхавии диффузной. Первый оказывает антимикробное и обезболивающее действие. Второй уменьшает напряжение глаз, сопровождающее слезотечение с дискомфортными ощущениями, а также стимулирует питание и обменные процессы на клеточном уровне. Препарат не содержит вредных химических составляющих, поэтому его можно использовать даже пациентам со сверхчувствительными органами зрения.

Препараты для восстановления зрения: комплексы полезных веществ

Как уже упоминалось ранее, одними из самых хороших, эффективных и популярных лекарственных средств считаются комплексы с содержанием лютеина и черники. Данная ягода повышает остроту зрения и способствует улучшению кровообращения в сетчатке.

Препараты для восстановления зрения с содержанием черники:

«Черника форте» — помимо черники, в состав комплекса входят рутин, кальций и цинк;
«Меллер» — содержит рыбий жир и сок черники;
«Доппельгерц» — включает экстракт черники, биофлавоноиды, лютеин и рыбий жир.

Такой компонент, как лютеин помогает в нейтрализации негативного воздействия яркого света (светобоязни), приостанавливает прогрессирование близорукости, сохраняя хорошее зрение, замедляет старение.

Самые популярные витаминные комплексы с лютеином:

«Лютеин форте» — в состав медикамента входят микроэлементы, замедляющие процессы старения клеток зрительной системы;
«Лютеин-комплекс» — включает, помимо лютеина, аминокислоты, каротиноиды и витамины групп А, В, С и Е.
Доппельгерц с лютеином — также содержит антиоксиданты, которые снижают риск воспаления глаз.

Таблетки для улучшения зрения при близорукости

К популярным лекарствам для внутривенного приема относятся «Аскорутин» и «Омега 3», которые нередко производятся в капсулах с рыбьим жиром.

«Аскорутин» — это комбинированные таблетки, показанные людям с близорукостью. Они содержат рутин, который предупреждает кровоизлияния в зрительной системе, а также аскорбиновую кислоту, укрепляющую стенки глазных сосудов. Таблетки необходимо применять 2-3 раза в день с дозировкой по 50 мг.
«Омега 3» способствует налаживанию цветовосприятия и устранению «куриной слепоты», делают организм более устойчивым к неблагоприятным факторам окружающей среды. Лекарственные средства с содержанием таких кислот очень важны для правильной циркуляции ферментов в тканях глаз, они предупреждают воспаления роговичной оболочки. Наиболее удобная форма применения медикаментов — желатиновые капсулы.

Растворы и капли для лечения близорукости

В офтальмологической практике активно используются глазные растворы разных типов: антибактериальные (для лечения инфекционных патологий, которые могут сопровождаться снижением зрительной способности), противовоспалительные (нестероидные и гормональные), увлажняющие, сосудосуживающие (улучшающие обменные процессы в тканях зрительного аппарата).

К наиболее проверенным и эффективным растворам для лечения зрения при миопии относятся:

«Нигексин» — средство применяется для нормализации зрительной функции, сужает глазные сосуды.
«Зорро» — снижает напряжение зрительных мышц, эффективно расслабляет глаза, снимает зуд, жжение и сухость. Препарат содержит натуральные компоненты и витамины. Показан при спазме аккомодации.

«Куспавит» — устраняет негативное действия вредных радикалов и токсинов на зрительные органы.
«Ретикулин» — имеет защитную функцию, предупреждает переутомление зрительных органов, делает их менее чувствительными к излучению, исходящему от гаджетов, монитора компьютера, телевизора и тд.
«Цитохром С» — эффективно выводит различные вредные элементы из глазных тканей, снимает усталость, предупреждает прогрессирование миопии.
«Штульна» — способствуют расслаблению и снятию усталости глаз. Капли показаны для регулярного применения людям, чья работа проходит за компьютером.
«Офтан Катахром» — раствор назначают для профилактики катаракты. В своем составе он содержит различные активные компоненты: аденозин (нормализует кровоток и циркуляцию внутриглазной жидкости, оказывает противовоспалительное и восстановительное действие), цитохром (антиоксидант), никотинамид (улучшает гематоциркуляцию, нейтрализует токсины).
«Сантэ 40» — включает таурин, пантенол и витамины В6 и Е. Является стимулятором регенерации тканей зрительных органов, нормализует внутриглазное давление, снимает отек и зуд. Способствует улучшению остроты зрения после сильных нагрузок на зрительную систему.

Лечение близорукости подбирается каждому пациенту индивидуально после соответствующих исследований. Дозировку и регулярность применения препаратов определяет офтальмолог. После каждого курса лечения необходим перерыв.

Очень важно понимать, что терапия с использованием растворов должна проходить в комплексе с правильным, сбалансированным питанием. В рацион важно включить ягоды, свежие овощи и фрукты, а также достаточное количество воды (не менее 2 литров в сутки).

Для восстановления зрения очень полезны такие продукты, как морковь, петрушка, болгарский перец, шпинат, рыба. Также в лечебный комплекс следует включить гимнастику для глаз, она поможет привести мышцы в тонус.

Правила использования капель и растворов для лечения миопии

Несмотря на то что закапывать глаза совершенно несложно, процедура все же требует соблюдения определенных правил. Дело в том, что необходимо, чтобы раствор попал в конкретную зону, в ином случае эффективность его действия будет снижена. Помимо этого, чтобы исключить попадания инфекции в глаза, все действия следует проводить только после того, как руки будут тщательно вымыты, желательно антибактериальным мылом.

Закапывать глаза нужно следующим образом:

Слегка оттяните нижнее веко вниз;
Запрокиньте голову;
Переведите взгляд вверх;
Закапайте несколько капель лекарственного средства в область между нижним веком и глазным яблоком.

После совершения вышеописанных действий необходимо слегка прижать внутренние уголки глаз, чтобы раствор не вытек. Если Вы носите линзы, согласуйте график закапывания препарата во время их ношения с врачом.

Миопия (близорукость): определение, причины и лечение

Автор Гретчин Бейли; проверено Гэри Хейтингом, OD

Симптомы
Причины
лечение

Миопия (также называемая близорукостью) является наиболее частой причиной ухудшения зрения у людей младше 40 лет.В последние годы его распространенность растет угрожающими темпами.

В глобальном масштабе исследования показывают, что в 2000 году примерно 25 процентов населения мира были близорукими, но к 2050 году ожидается, что примерно половина людей на планете будет близорукой.

Симптомы близорукости

Если вы близорук, вам будет трудно читать дорожные знаки и четко видеть удаленные объекты, но вы сможете хорошо видеть при выполнении задач крупным планом, таких как чтение и использование компьютера.

Другие признаки и симптомы близорукости включают косоглазие, перенапряжение глаз и головные боли. Чувство усталости при вождении или занятиях спортом также может быть признаком неисправленной близорукости.

Если вы испытываете эти признаки или симптомы при ношении очков или контактных линз, запланируйте осмотр глаз у оптометриста или офтальмолога, чтобы узнать, нужен ли вам более точный рецепт.

НУЖЕН ОСМОТР ГЛАЗ? Найдите ближайшего к вам глазного врача и запишитесь на прием.

Что вызывает миопию?

Миопия возникает, когда глазное яблоко слишком длинное по сравнению с фокусирующей способностью роговицы и хрусталика глаза.Это заставляет световые лучи фокусироваться в точке перед сетчаткой, а не прямо на ее поверхности.

Близорукость также может быть вызвана тем, что роговица и / или хрусталик слишком изогнут по длине глазного яблока. В некоторых случаях миопия возникает из-за комбинации этих факторов.

Близорукость обычно начинается в детстве, и у вас может быть более высокий риск, если ваши родители близоруки. В большинстве случаев близорукость стабилизируется в раннем взрослом возрасте, но иногда продолжает прогрессировать с возрастом.

Лечение миопии

Близорукость можно исправить с помощью очков, контактных линз или рефракционной хирургии.

В зависимости от степени близорукости вам может потребоваться носить очки или контактные линзы постоянно или только тогда, когда вам нужно очень четкое зрение вдаль, например, при вождении, просмотре классной доски или просмотре фильма.

Хороший выбор линз для очков при близорукости — линзы с высоким индексом (для более тонких и легких очков) и линзы с антибликовым покрытием.Кроме того, подумайте о фотохромных линзах, чтобы защитить глаза от УФ-лучей и высокоэнергетического синего света, а также уменьшить потребность в отдельной паре солнцезащитных очков по рецепту.

Если у вас близорукость, перед первой цифрой («сфера») в рецепте на очки или контактные линзы будет стоять знак минус (-). Чем выше число, тем вы близорук.

Рефракционная хирургия может уменьшить или даже устранить потребность в очках или контактных линзах. Чаще всего процедуры выполняются с помощью эксимерного лазера.

В PRK лазер удаляет слой ткани роговицы, который выравнивает роговицу и позволяет лучам света более точно фокусироваться на сетчатке.
В LASIK — наиболее распространенной рефракционной процедуре — на поверхности роговицы создается тонкий лоскут, лазер удаляет часть ткани роговицы, а затем лоскут возвращается в исходное положение.

Всемирный день зрения — это ежегодный день осведомленности, в котором глобальное внимание уделяется слепоте и зрению. обесценения.Компания Clearly гордится тем, что присоединяется к инициативе Всемирного дня зрения в обеспечении надлежащей коррекции зрения во всех сферах жизни. В этом году основное внимание уделяется миопии, состоянию зрения, при котором люди могут ясно видеть близкие объекты, но объекты, расположенные дальше, кажутся размытыми.

В этот Всемирный день зрения присоединяйтесь к Clearly и обещайте сделать Vision First!

Также есть ортокератология — нехирургическая процедура, при которой вы носите на ночь специальные жесткие газопроницаемые (RGP или GP) контактные линзы, которые изменяют форму вашей роговицы во время сна.Когда вы снимаете линзы утром, ваша роговица временно сохраняет новую форму, поэтому вы можете четко видеть днем без очков или контактных линз.

Ортокератология и связанная с ней процедура с использованием контактных линз, называемая рефракционной терапией роговицы (CRT), доказали свою эффективность при временной коррекции легкой и средней степени миопии. Обе процедуры являются хорошей альтернативой хирургическому вмешательству для людей, которые слишком молоды для LASIK или не подходят для рефракционной хирургии.

Имплантируемые линзы, известные как факичные ИОЛ, еще один хирургический вариант коррекции близорукости, особенно для людей с высокой степенью миопии или более тонкой, чем обычно, роговицей, которая может увеличить риск осложнений от LASIK или других процедур лазерной коррекции зрения.

Факичные ИОЛ работают как контактные линзы, за исключением того, что они хирургическим путем помещаются в глаз и обычно являются постоянными, что означает отсутствие необходимости в обслуживании. В отличие от ИОЛ, используемых в хирургии катаракты, факичные ИОЛ не заменяют естественный хрусталик глаза, который остается нетронутым.

Контроль близорукости

Поскольку все больше людей становятся близорукими, появляется большой интерес к поиску способов контролировать прогрессирование миопии в детстве.

Был опробован ряд различных методик, включая надевание детям бифокальных очков, прогрессивных линз и газопроницаемых контактных линз. Все они дали неоднозначные результаты.

Недавние клинические испытания показали, что глазные капли атропина в низких дозах могут замедлять прогрессирование миопии у детей школьного возраста со значительно меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с более высокими концентрациями.

Однако некоторые дети плохо реагируют на капли атропина.

Согласно исследованию, представленному в 2017 году на заседании Американской академии оптометрии, ежедневные одноразовые контактные линзы с двойным фокусом снижали скорость прогрессирования миопии у детей от 8 до 12 лет по сравнению с одноразовыми линзами.

Специально разработанные мультифокальные линзы снижали прогрессирование миопии на 59 процентов в течение одного года, на 54 процента в два года и на 52 процента в три года по сравнению с прогрессированием миопии у детей, которые носили обычные контактные линзы.

«Была хорошая корреляция между изменением аномалии рефракции и изменением роста глазного яблока», — сказал Пол Чемберлен, который представил исследование и является старшим менеджером клинических исследований в CooperVision.

Дегенеративная миопия

В большинстве случаев близорукость — это просто незначительное неудобство и не представляет серьезного риска для здоровья глаз. Но иногда миопия может быть настолько прогрессирующей и тяжелой, что ее считают дегенеративным состоянием.

Дегенеративная миопия (также называемая злокачественной или патологической миопией) — это относительно редкое заболевание, которое считается наследственным и обычно начинается в раннем детстве.Около 2 процентов американцев страдают от этого заболевания, и дегенеративная миопия является основной причиной юридической слепоты.

При злокачественной миопии удлинение глазного яблока может происходить быстро, что приводит к быстрому и тяжелому прогрессированию миопии и потере зрения. Люди с этим заболеванием имеют значительно повышенный риск отслоения сетчатки и других дегенеративных изменений в задней части глаза (например, кровотечение в глазу из-за аномального роста кровеносных сосудов).

Дегенеративная миопия также может увеличить риск катаракты.

Обратитесь к врачу: Если вы плохо видите близкие предметы или обнаруживаете, что держите книги (или смартфон) подальше, чтобы лучше различать слова, вам следует обратиться к окулисту. У детей близорукость можно вылечить, а в некоторых случаях и замедлить.

Примечания и ссылки

Двойной контакт фокусировки снижает прогрессирование миопии. Новости оптометрии первичного звена . Октябрь 2017 г.

Глобальная распространенность миопии и миопии высокой степени и временные тенденции с 2000 по 2050 год. Офтальмология . Май 2016 г.

Увеличение распространенности миопии в США в период с 1971–1972 гг. И 1999–2004 гг. Архив офтальмологии . Декабрь 2009 г.

Системный прием 7-метилксантина в замедлении осевого роста глаза и прогрессирования миопии: 36-месячное пилотное исследование. Журнал глазной биологии, болезней и информатики . Декабрь 2008 г.

Фотодинамическая терапия вертепорфином для хориоидальной неоваскуляризации патологической миопии у японских пациентов: сравнение с нелеченной контрольной группой. Американский журнал офтальмологии . Март 2008 г.

Страница обновлена в июле 2020 г.

Есть ли лекарство от близорукости?

Если у вашего ребенка миопия (близорукость), вам, вероятно, интересно, есть ли лекарство — или, по крайней мере, что-то, что можно сделать, чтобы замедлить ее прогрессирование, чтобы вашему ребенку не требовались более сильные очки год за годом.

В течение многих лет офтальмологи и исследователи интересовались одним и тем же. И есть хорошие новости: ряд недавних исследований показывают, что действительно возможно, по крайней мере, контролировать миопию, замедляя ее прогрессирование в детстве и среди подростков.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о миопии и о том, что можно сделать, чтобы замедлить прогрессирование близорукости у детей.

Что такое контроль близорукости?

Хотя однозначного лекарства от близорукости не найдено, ваш глазной врач теперь может предложить ряд методов лечения, которые могут замедлить прогрессирование близорукости.

Эти процедуры могут вызвать изменения в структуре и фокусировке глаза для снижения стресса и усталости, связанных с развитием и прогрессирование близорукости.

Почему вы должны быть заинтересованы в контроле миопии? Потому что замедление прогрессирования миопии может помешать вашему ребенку развить близорукость высокого уровня, которая требует толстых корректирующих очков и была связана с серьезными проблемами зрения в более позднем возрасте, такими как ранняя катаракта или даже отслоение сетчатки.

В настоящее время четыре типа лечения перспективны для контроля миопии:

[См. Также: Что такое контроль близорукости?]

Вот краткое изложение каждого из этих методов лечения и недавних исследований по контролю близорукости:

Глазные капли с атропином

Глазные капли

Атропин уже много лет используются для контроля близорукости с эффективными краткосрочными результатами.Но у этих глазных капель есть и недостатки.

Атропин для местного применения — это лекарство, используемое для расширения зрачка, временного паралича аккомодации и полного расслабления механизма фокусировки глаз.

Атропин обычно не используется для рутинных осмотров при расширении глаз, потому что его действие является длительным и может длиться неделю или дольше. (Расширяющие капли, которые ваш глазной врач использует во время проверки зрения, обычно исчезают в течение пары часов.)

В наши дни атропин обычно используют для уменьшения боли в глазах, связанной с определенными типами увеита.

Поскольку исследования показали, что близорукость у детей может быть связана с усталостью от внимания, исследователи изучили возможность использования атропина для отключения механизма фокусировки глаза для контроля близорукости.

А Результаты исследований глазных капель с атропином для контроля прогрессирования миопии были впечатляющими — по крайней мере, в течение первого года лечения. Четыре краткосрочных исследования, опубликованные между 1989 и 2010 годами, показали, что атропин в среднем снижает прогрессирование миопии на 81 процент среди близоруких детей.

Однако дополнительные исследования показали, что эффект контроля близорукости от атропина не продолжается после первого года лечения, и что краткосрочное использование атропина не может существенно контролировать близорукость в долгосрочной перспективе.

Интересно, что одно исследование показало, что после прекращения приема капель атропина после двух лет использования для контроля миопии, дети, которые использовали капли с самой низкой концентрацией атропина (0,01 процента), имели более устойчивый контроль над своей близорукостью, чем дети, которые лечились с помощью более сильные капли атропина (0.1 процент или 0,5 процента). У них также отмечалось меньшее прогрессирование «рикошетной» миопии через год после лечения.

Кроме того, многие офтальмологи не хотят прописывать атропин детям, потому что неизвестны долгосрочные эффекты от длительного применения этого лекарства.

К другим недостаткам лечения атропином относятся дискомфорт и светочувствительность из-за длительного расширения зрачка, нечеткое зрение вблизи, а также дополнительные расходы, связанные с тем, что ребенку нужны бифокальные или прогрессивные линзы для очков во время лечения, чтобы иметь возможность четко читать, поскольку его или ее способность фокусировки вблизи подвергается воздействию.

Ортокератология

Ортокератология — это использование специально разработанных газопроницаемых контактных линз, которые носят во время сна ночью для временной коррекции близорукости и других проблем со зрением, поэтому очки и контактные линзы не нужны в часы бодрствования.

Но некоторые глазные врачи используют линзы «орто-к» также для контроля прогрессирования миопии у детей. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что близорукие дети, которые в течение нескольких лет проходят ортокератологию, могут в конечном итоге иметь меньшую миопию во взрослом возрасте по сравнению с детьми, которые носят очки или обычные контактные линзы в годы пика прогрессирования миопии.

Многие офтальмологи называют эти линзы «линзами, изменяющими форму роговицы» или линзами «рефракционной терапии роговицы (CRT)», а не линзами орто-k, хотя конструкции линз могут быть похожими.

В 2011 году исследователи из Японии представили исследование, в котором оценивалось влияние линз орто-k на удлинение глазного яблока у детей, что является фактором, связанным с прогрессированием миопии.

В общей сложности 92 близоруких ребенка завершили двухлетнее исследование: 42 носили ночные линзы Ortho-K и 50 носили обычные очки в течение дня.Средний возраст детей, участвовавших в исследовании, составлял около 12 лет в начале исследования, и дети в обеих группах имели практически одинаковое количество ранее существовавшей миопии (-2,57 D) и одинаковое осевое (спереди назад) ) длина глазного яблока (24,7 мм).

В конце исследования у детей из группы, получавшей очки, средняя осевая длина глаз увеличилась значительно больше, чем у детей, которые носили контактные линзы ortho-k. Авторы исследования пришли к выводу, что ночная ортокератология подавляла удлинение глаз у детей в этом исследовании, предполагая, что ортокератология может замедлить прогрессирование миопии по сравнению с ношением очков.

В 2012 году те же исследователи опубликовали результаты аналогичного пятилетнего исследования 43 близоруких детей, которые показали, что ношение контактных линз орто-k в течение ночи подавляло осевое удлинение глаза по сравнению с ношением обычных очков для коррекции миопии.

Также в 2012 году исследователи из Испании опубликовали данные исследования, которые показали, что у детей в возрасте от 6 до 12 лет с миопией от -0,75 до -4,00 D, которые носили контактные линзы орто-k в течение двух лет, миопия прогрессировала меньше, а удлинение оси уменьшалось. их глаз, чем у тех же детей, которые носили очки для коррекции миопии.

Дети действительно мило выглядят в очках! Но с распространением орто-k и других методов контроля близорукости в будущем все меньше детей могут нуждаться в очках от миопии.

В октябре 2012 года исследователи из Гонконга опубликовали еще одно исследование влияния контактных линз ortho-k на контроль прогрессирования миопии у детей. В общей сложности 78 близоруких детей в возрасте от 6 до 10 лет на момент начала исследования завершили двухлетнее исследование.

У детей, которые носили линзы Ortho-K, осевая длина глаз увеличивалась на 43 процента медленнее, чем у детей, которые носили очки.Кроме того, у детей младшего возраста, которым были установлены линзы GP, изменяющие форму роговицы, наблюдалось большее снижение прогрессирования миопии, чем у детей старшего возраста.

Кроме того, как отметил эксперт по контролю за близорукостью Джеффри Дж. Валлин, доктор медицины, из Колледжа оптометрии Университета штата Огайо, в своем анализе исследования, опубликованного в том же выпуске журнала Investigative Ophthalmology & Visual Science , преимущество замедление прогрессирования миопии из-за ношения линз, изменяющих форму роговицы, продлилось дольше первого года лечения миопии.

В марте 2014 года тайваньские исследователи опубликовали результаты исследования, в котором сравнивали использование контактных линз орто-k и глазных капель с атропином для контроля миопии у детей в возрасте от 7 до 17 лет. Участники имели миопию в диапазоне от -1,50. до -7,50 Д (с астигматизмом до -2,75 Д) в начале трехлетнего периода обучения.

Два курса лечения миопии дали сравнимые результаты: у детей, носящих линзы ortho-k, миопия прогрессировала на -0.28 D в год, а у тех, кто носил очки и применял 0,125-процентные глазные капли атропина каждую ночь, в среднем прогрессирование миопии составляло -0,34 D в год.

Хотя это исследование не включало контрольную группу, которая не получала лечения для контроля миопии, авторы исследования отметили, что в аналогичных исследованиях прогрессирование близорукости у детей, носящих линзы орто-k для контроля миопии, было примерно вдвое меньше, чем у тех, кто не получал лечение миопии в течение двух лет.

Всемирный день зрения — это ежегодный день осведомленности, в котором глобальное внимание уделяется слепоте и зрению. обесценения. Компания Clearly гордится тем, что присоединяется к инициативе Всемирного дня зрения в обеспечении надлежащей коррекции зрения во всех сферах жизни. В этом году основное внимание уделяется миопии, состоянию зрения, при котором люди могут ясно видеть близкие объекты, но объекты, расположенные дальше, кажутся размытыми.

В этот Всемирный день зрения присоединяйтесь к Clearly и обещайте сделать Vision First!

Мультифокальные контактные линзы

Мультифокальные контактные линзы — это специальные линзы, которые имеют разную силу в разных зонах линзы для коррекции пресбиопии, а также близорукости или дальнозоркости (с астигматизмом или без него).

Но исследователи и глазные врачи обнаруживают, что обычные или модифицированные мультифокальные мягкие контактные линзы также являются эффективными инструментами для контроля близорукости.

В 2010 году исследователи из Австралии, Китая и США представили данные исследования экспериментальных контактных линз для контроля миопии, которые китайские школьники носили в течение шести месяцев. Контакты имели особую мультифокальную конструкцию с двойным фокусом, с полной корректирующей способностью в центре линзы и меньшей силой по периферии.

Участники были в возрасте от 7 до 14 лет в начале исследования, имели миопию от -0,75 до -3,50 диоптрий (D) и астигматизм не более 0,50 D. Всего 65 детей использовали экспериментальные мультифокальные контактные линзы, а 50 детей — очки. Через шесть месяцев у детей, носящих мультифокальные контактные линзы, миопия прогрессировала на 54% меньше, чем у детей, носящих очки.

В июне 2011 года исследователи из Новой Зеландии сообщили о сравнении экспериментальных мультифокальных мягких контактных линз и обычных мягких линз для контроля миопии у детей.В исследовании приняли участие 40 близоруких детей в возрасте от 11 до 14 лет. Дети носили мультифокальные контактные линзы на одном произвольно выбранном глазу и обычные мягкие контактные линзы на другом глазу в течение 10 месяцев, затем меняли линзы на противоположный глаз еще на 10 месяцев.

У 70 процентов детей при ношении экспериментальных мультифокальных контактных линз прогрессирование миопии уменьшилось на 30 или более процентов в течение обоих 10-месячных периодов исследования.

В ноябре 2013 года исследователи из U.S. опубликовал результаты двухлетнего исследования, которое показало, что у близоруких детей, которые носили мультифокальные мягкие контактные линзы ежедневно, прогрессирование миопии на 50 процентов меньше, чем у близоруких детей, которые носили обычные мягкие контактные линзы в течение двух лет.

Дети, участвовавшие в исследовании, были в возрасте от 8 до 11 лет и имели миопию от -1,00 до -6,00 D на момент включения в исследование.

Авторы исследования пришли к выводу, что результаты этого и предыдущих исследований по контролю близорукости указывают на необходимость долгосрочного рандомизированного клинического исследования для дальнейшего изучения потенциала мультифокальных мягких контактных линз для контроля прогрессирования близорукости у детей и, таким образом, снижения рисков. связаны с миопией высокой степени.

Новости детского зрения

Почти половина мирового населения может быть близорукой к 2050 году, говорят исследователи

Февраль 2016 — Исследователи из Института зрения Брайена Холдена в Сиднее, Австралия, недавно изучили данные 145 исследований и проанализировали распространенность миопии и миопии высокой степени среди 2,1 миллиона участников исследования. Группа также использовала данные, опубликованные с 1995 года, для оценки тенденций с 2000 по 2050 год.

То, что они обнаружили, вызывало тревогу.

Примерно 1,4 миллиарда человек во всем мире были близорукими в 2000 году. Это около 23 процентов от общей численности населения мира. Но к 2050 году, по прогнозам исследователей, эта цифра вырастет до 4,8 миллиарда, что затронет 49,8 процента населения мира.

Хорошая новость в том, что есть способы защитить ваших детей от того, чтобы они не попали на неправильную сторону этой статистики. Один из ключей может заключаться в том, чтобы побудить их выключить свои электронные устройства и выйти на улицу.

В исследовании указывается, что прогнозируемое увеличение миопии обусловлено, в основном, изменениями образа жизни, которые характеризуются более активными видами деятельности, близкими к работе, такими как использование компьютеров и портативных электронных устройств, включая смартфоны.К другим предлагаемым факторам риска миопии относятся долгие часы, проводимые в классе, и меньшее время на открытом воздухе, особенно среди маленьких детей в таких странах, как Сингапур, Корея, Тайвань и Китай.

Хотя зрение большинства людей с близорукостью можно исправить с помощью очков и контактных линз, высокий уровень миопии увеличивает риск таких заболеваний глаз, как катаракта, глаукома, отслоение сетчатки и миопическая дегенерация желтого пятна — все это может вызвать необратимую потерю зрения. .

Авторы отчета об исследовании пришли к выводу, что распространенность миопии высокой степени может увеличиться в семь раз с 2000 по 2050 год, что сделает миопию ведущей причиной постоянной слепоты во всем мире.Отчет появился в сети в этом месяце на сайте журнала Ophthalmology . — A.H.

Мультифокальные очки

Мультифокальные очки также были протестированы на предмет контроля миопии у детей, но результаты были менее впечатляющими, чем результаты, полученные с мультифокальными линзами.

Ряд исследований, опубликованных между 2000 и 2011 годами, показали, что ношение мультифокальных очков не обеспечивает значительного снижения прогрессирующей миопии у большинства детей.

Исследование коррекции миопии (COMET), опубликованное в 2003 году, показало, что прогрессивные очковые линзы по сравнению с обычными однофокальными линзами замедляли прогрессирование миопии у детей в небольшой, но статистически значимой степени в течение первого года. Но в следующие два года исследования эффект не был значительным.

Но в марте 2014 года исследователи из Австралии и Китая опубликовали результаты трехлетнего клинического испытания, в котором оценивалось прогрессирование близорукости у 128 близоруких детей в возрасте от 8 до 13 лет.Все участники испытали как минимум -0,50 D прогрессирования миопии за год до начала исследования.

Одна группа детей носила обычные однофокальные очки, вторая группа носила бифокальные очки, а третья группа носила бифокальные линзы с призмой. Через три года у детей, которые носили оба типа бифокальных очков, наблюдалось значительно меньшее среднее прогрессирование близорукости (от -1,01 D до -1,25 D), чем у детей, которые носили однофокальные линзы (-2,06 D).

Раннее обнаружение миопии

Щелкните здесь, чтобы просмотреть инфографику: Что следует знать, если ваш ребенок близорук

Лучший способ воспользоваться преимуществами методов борьбы с близорукостью — это выявить близорукость на ранней стадии.

Даже если ваш ребенок не жалуется на проблемы со зрением (близорукие дети часто отлично учатся и не жалуются на зрение при чтении или выполнении других школьных заданий), важно запланировать плановые проверки зрения для ваших детей, начиная с того, как они пойдут в дошкольное учреждение.

Обследование зрения в раннем детстве особенно важно, если вы или ваш супруг (а) близоруки или у старших братьев и сестер вашего ребенка близорукость или другие проблемы со зрением.

Как насчет контроля близорукости у взрослых?

Миопия обычно развивается в первые школьные годы и имеет тенденцию к более быстрому прогрессированию у детей раннего возраста, чем у подростков старшего возраста.Вот почему в исследованиях контроля миопии обычно участвуют относительно маленькие дети.

Хотя это правда, что миопия также может развиваться и прогрессировать у молодых людей, это менее распространено. И возможно, что глаза взрослого могут не реагировать на лечение миопии так же, как глаза ребенка. По этим причинам вполне вероятно, что большинство исследований по контролю прогрессирования миопии по-прежнему будут сосредоточены на близоруких детях, а не на взрослых.

Могут ли упражнения для глаз вылечить миопию?

Вы, несомненно, видели или слышали по телевидению и в Интернете рекламу, в которой утверждается, что упражнения для глаз могут избавить от близорукости и исправить ваше зрение «естественным образом.»

Некоторые из этих программ упражнений для глаз рекомендуют вам попросить своего глазного врача выписать вам рецепт на очки, который намеренно занижает вашу близорукость для постоянного ношения в качестве дополнительного лечения к выполнению упражнений. Утверждается, что упражнения и недостаточная коррекция близорукости уменьшит вашу близорукость, поэтому со временем вам потребуется меньше коррекции зрения.

Здесь стоит отметить, что исследования показали, что недостаточная коррекция миопии неэффективна для замедления прогрессирования миопии и может фактически увеличить риск ее усугубления. .Кроме того, преднамеренная недокоррекция миопии вызывает нечеткость зрения вдаль, что может поставить вашего ребенка в невыгодное положение в классе или на занятиях спортом и повлиять на его безопасность.

Мое мнение (и мнение, разделяемое большинством глазных врачей и исследователей зрения) заключается в том, что упражнения для глаз не излечивают близорукость, вызывают большие подозрения и не подтверждаются хорошо спланированными независимыми исследованиями. Предостережение для покупателя!

Беспокоитесь о миопии вашего ребенка?

Найдите ближайшего к вам окулиста и узнайте о вариантах лечения.

Примечания и ссылки

Ночная ортокератология сравнима с атропином в борьбе с миопией. BMC Офтальмология . Март 2014.

Влияние бифокальных и призматических бифокальных очков на прогрессирование миопии у детей: результаты трехлетнего рандомизированного клинического исследования. JAMA Офтальмология . Март 2014.

Атропин для лечения миопии у детей: изменения после прекращения приема атропина 0,01%, 0.1% и 0,5%. Американский журнал офтальмологии . Февраль 2014.

Контроль миопии мультифокальных контактных линз. Оптометрия и зрение . Ноябрь 2013. Исследование Retardation of Myopia in Orthokeratology (ROMIO): 2-летнее рандомизированное клиническое исследование. Исследовательская офтальмология и визуализация . Октябрь 2012 г.

Контроль близорукости с помощью контактных линз, изменяющих форму роговицы. Исследовательская офтальмология и визуализация . Октябрь 2012 г.

Текущие и будущие разработки в области контроля миопии. Контактная линза Spectrum . Октябрь 2012 г. Контроль близорукости с помощью ортокератологических контактных линз в Испании: изменения рефракции и биометрические характеристики. Исследовательская офтальмология и визуализация . Июль 2012г.

Долгосрочный эффект ночной ортокератологии на удлинение оси при миопии у детей: последующее 5-летнее исследование. Исследовательская офтальмология и визуализация . Июнь 2012г.

Лекция Prentice Award 2010: Пример периферических оптических стратегий лечения близорукости. Оптометрия и зрение . Сентябрь 2011г.

Влияние ношения мягких контактных линз с двойным фокусом на прогрессирование осевой миопии у детей. Офтальмология . Июнь 2011 г.

Влияние ночной ортокератологии на удлинение оси при миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация . Апрель 2011 г.

Рандомизированное испытание влияния мягких контактных линз на прогрессирование миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация .Ноябрь 2008 г.

Возможное влияние недокоррекции на прогрессирование миопии у детей. Клиническая и экспериментальная оптометрия . Сентябрь 2006 г.

Рандомизированное испытание влияния жестких контактных линз на прогрессирование миопии. Архив офтальмологии . Декабрь 2004 г.

Рандомизированное испытание жестких газопроницаемых контактных линз для уменьшения прогрессирования детской миопии. Американский журнал офтальмологии . Июль 2003 г.

Рандомизированное клиническое испытание прогрессивных линз в сравнении с однофокальными линзами при прогрессировании миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация . Апрель 2003 г.

Миопия и хирургия катаракты и катаракты: Исследование глаз Голубых гор. Исследовательская офтальмология и визуализация . Декабрь 2002 г.

Недокоррекция миопии скорее усиливает, чем тормозит прогрессирование миопии. Исследование зрения . Октябрь 2002 г.

Страница обновлена 20 августа 2018 г.
.
Как выбрать добавки для глаз и зрения

Шерин Джегтвиг, сертифицированный специалист по питанию (CNS), при участии и обзоре Гэри Хейтинга, OD

Добавки для глаз — это пищевые продукты, содержащие витамины и другие питательные вещества, которые, как показали исследования, полезны для поддержания здоровья глаз и хорошего зрения.

Как следует из названия, добавки для глаз предназначены для добавления, а не замены питательных веществ, которые вы получаете в результате здорового питания.Прием пищевых добавок не может полностью восполнить серьезные недостатки в питании, связанные с неправильным питанием и слишком большим количеством нездоровой пищи, которые связаны со многими серьезными проблемами со здоровьем, включая потерю зрения.

Что такое «здоровая диета» для хорошего зрения?

В соответствии с Руководством по питанию для американцев, разработанным Министерством здравоохранения и социальных служб США и Министерством сельского хозяйства, здоровая диета:

Диета, содержащая большое количество фруктов и овощей, может помочь вам в течение всей жизни иметь хорошее зрение.

Особое внимание уделяется фруктам, овощам, цельнозерновым продуктам и обезжиренным или маложирным молочным и молочным продуктам.

Включает нежирное мясо, птицу, рыбу, бобы, яйца и орехи.

С низким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, холестерина, соли (натрия) и добавленных сахаров.

Но общеизвестно, что большинство американцев не едят достаточно фруктов, овощей и других продуктов, богатых питательными веществами, выбирая вместо этого высококалорийные и малопитательные альтернативы, которые могут быть вредными для организма, в том числе для глаз.

Ежедневный прием поливитаминных и минеральных добавок может помочь восполнить пробелы в питании при неоптимальной диете и может помочь защитить вас от дегенеративных заболеваний, в том числе глазных болезней, таких как дегенерация желтого пятна и катаракта.

AREDS и AREDS2 — глазные добавки и возрастные глазные заболевания

Два наиболее важных исследования преимуществ глазных добавок — это исследования AREDS и AREDS2, спонсируемые Национальным институтом глаз. (AREDS — это аббревиатура от «Age-Related Eye Disease Study».»)

В каждом из этих многоцентровых клинических испытаний в США участвовало несколько тысяч участников, а период наблюдения составлял не менее пяти лет.

AREDS. В первоначальном исследовании AREDS изучалось влияние ежедневного приема поливитаминных добавок на развитие и прогрессирование ВМД и катаракты в популяции из примерно 3600 участников в возрасте от 55 до 80 лет.

Большинство участников исследования уже имели раннюю или промежуточную ВМД на момент включения в исследование, и средний период последующего наблюдения в исследовании составлял 6.5 лет. Мультивитаминная добавка содержала бета-каротин (15 мг), витамин C (250 мг), витамин E (400 МЕ), цинк (80 мг) и медь (2 мг).

Результаты оригинального исследования AREDS были опубликованы в 2001 году и показали, что поливитамины с антиоксидантными свойствами, использованные в исследовании, снижали риск прогрессирования AMD на поздних стадиях у людей с высоким риском потери зрения из-за дегенерации желтого пятна примерно на 25 процентов.

Кроме того, в той же группе высокого риска, в которую входили участники с ВМД средней степени или прогрессирующей ВМД на одном глазу, но не на другом, ежедневный прием поливитаминов снижал риск потери зрения, вызванной поздней ВМД, примерно на 19 процентов.

Для участников исследования, у которых либо отсутствовала AMD, либо была только AMD на ранней стадии, поливитамины не давали очевидных преимуществ для зрения. Кроме того, ежедневная добавка для глаз не оказала значительного влияния на развитие или прогрессирование катаракты среди участников исследования.

Пищевые добавки для глаз могут помочь восполнить пробелы в питательных веществах при несовершенной диете.

AREDS2. AREDS2 был разработан для исследования влияния модификаций исходной формулы добавки AREDS на развитие и прогрессирование AMD и катаракты.

В частности, оценивались лютеин и зеаксантин — растительные пигменты (каротиноиды), которые, как предполагают другие исследования, могут иметь положительный эффект для глаз, — и омега-3 жирные кислоты.

Кроме того, исследователи AREDS2 хотели оценить модификацию оригинальной поливитаминной композиции AREDS, поскольку некоторые исследования связывают добавление бета-каротина с повышенным риском рака легких у курильщиков и ранее куривших, а также из-за опасений относительно незначительных побочных эффектов, таких как расстройство желудка вызвано высоким содержанием цинка в оригинальной формуле AREDS среди некоторых людей.

Результаты исследования AREDS2 были опубликованы в мае 2013 года. Участники исследования, которые принимали состав AREDS, включающий лютеин и зеаксантин, но не бета-каротин, имели на 18% меньший риск развития поздней стадии AMD в течение пяти лет после начала исследования. исследования по сравнению с участниками, которые принимали оригинальный состав AREDS с бета-каротином.

Кроме того, участники AREDS2 с низким потреблением лютеина и зеаксантина с пищей в начале исследования имели на 25 процентов меньшую вероятность развития поздней стадии AMD при ежедневном приеме поливитаминов, которые включали 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина, по сравнению с участниками с аналогичное диетическое потребление, кто не принимал добавки, содержащие лютеин и зеаксантин, во время исследования.

Ни один из модифицированных составов добавок AREDS, используемых в AREDS2, включая те, которые содержат 1000 мг омега-3 жирных кислот (350 мг DHA и 650 мг EPA), не предотвращал или не снижал риск катаракты.

Рекомендуемые ингредиенты в добавках для зрения

По мере того, как продолжаются исследования преимуществ добавок для зрения в снижении риска проблем со зрением (и, возможно, в повышении остроты зрения здоровых глаз), кажется разумным дополнить свой рацион ежедневными добавками для глаз, которые содержит многие, если не все, из следующих ингредиентов.

Большинство этих витаминов и питательных веществ могут играть ключевую роль в уменьшении воспаления и окислительных изменений, связанных с развитием дегенеративных заболеваний, включая хронические и возрастные проблемы с глазами:

Витамин А и бета-каротин. Витамин А (и его предшественник, бета-каротин) необходим для ночного видения, заживления ран и правильного функционирования иммунной системы. Хотя Дополнительный бета-каротин был связан с повышенным риском некоторых видов рака среди курильщиков и ранее куривших, получение здорового количества бета-каротина из натуральных пищевых источников, по-видимому, не увеличивает этот риск.

Комплекс витаминов группы B (включая витамины B1, B2, B3, B5, B6, фолиевую кислоту B12, биотин и холин). Витамины комплекса B могут помочь уменьшить хроническое воспаление и предотвратить повышение уровня гомоцистеина в крови, которое было связано с сосудистыми проблемами, влияющими на сетчатку. Витамины группы B также могут играть роль в снижении риска дегенерации желтого пятна и в лечении увеита, частой причины слепоты.

Витамин C .Некоторые исследования показали, что витамин С, мощный антиоксидант, снижает риск катаракты.

Витамин D . Недавняя литература предполагает, что дефицит витамина D широко распространен, особенно в зимние месяцы в холодном климате. Исследования показывают, что витамин D связан с более низким риском дегенерации желтого пятна.

Витамин E . Другой компонент добавок AREDS и AREDS2, витамин E, был связан со снижением риска катаракты в других исследованиях.

Лютеин и зеаксантин . Эти каротиноиды и пигменты желтого пятна могут снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты.

Фитохимические антиоксиданты . Растительные экстракты, такие как экстракты гинкго билоба и черники, содержат фитохимические вещества, которые, по-видимому, обеспечивают защиту от окислительного стресса во всем организме, включая глаза.

Незаменимые жирные кислоты омега-3 . Эти важные питательные вещества могут снизить риск сухости глаз, а также могут иметь другие преимущества для здоровья глаз.

Биофлавоноиды . Биофлавоноиды, содержащиеся во многих фруктах и овощах, помогают организму усваивать витамин С, повышая его антиоксидантную эффективность.

Советы по покупке добавок для зрения

Как правило, вы сэкономите деньги при выборе добавок для зрения, если приобретете поливитамины, вместо того, чтобы покупать каждый витамин и питательное вещество по отдельности. К популярным мультивитаминам для глаз относятся:

Есть также много других брендов. Выбирая добавки для глаз, внимательно прочтите их этикетки и следуйте этим рекомендациям:

Проверьте срок годности, чтобы убедиться, что добавка, которую вы покупаете, свежая.Убедитесь, что пломба на бутылке не сломана.

Проверьте размер порции. Вам нужно принимать только одну таблетку, или вам нужно принимать две или более таблеток каждый день, чтобы получить процентное содержание дневной нормы каждого из перечисленных ингредиентов?

«Суточная норма» или «DV» — это основа для маркировки содержания питательных веществ, которое FDA начало требовать от предприятий пищевой промышленности и производителей в 1990-х годах. Это не обязательно рекомендуемая доза, поскольку она основана на общих измерениях населения в целом, и разным людям требуется разное количество питательных веществ.

Капсулы часто абсорбируются лучше, чем твердые таблетки, и могут вызывать меньшее расстройство желудка.

Лучшие добавки для глаз содержат качественные ингредиенты с высокой биодоступностью, что означает, что ваше тело может легко их усвоить. Например, натуральная форма витамина Е (D-альфа-токоферол) примерно в два раза активнее в организме человека, чем искусственная форма (DL-альфа-токоферол).

Избегайте добавок для глаз, которые содержат молочные продукты, кукурузу или пшеницу в качестве наполнителей, особенно если у вас аллергия или другие проблемы с непереносимостью.Наиболее уважаемые компании обычно разрабатывают свои добавки без ненужных наполнителей.

Чтобы убедиться, что вы приобретаете продукцию уважаемой марки, выберите одну из популярных добавок для глаз, перечисленных выше, или проконсультируйтесь со своим глазным врачом. Диетологи и знающие продавцы диетических магазинов также являются хорошими источниками информации.

Меры предосторожности при приеме добавок для глаз

Хотя пищевые добавки, в том числе добавки для глаз, в целом безопасны и полезны, следует соблюдать некоторые меры предосторожности.Если вы беременны, кормите грудью или принимаете препараты, разжижающие кровь (антикоагулянты), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.

Несмотря на то, что добавки для зрения продаются без рецепта, не превышайте дозировку, указанную на упаковке, чтобы снизить риск токсичности или реакции на лекарства.

Примечания и ссылки
Исследование
NIH дает ясность в отношении добавок для защиты от слепоты. Национальный глазной институт (NEI).Пресс-релиз выпущен в мае 2013 года.

Лютеин / зеаксантин и омега-3 жирные кислоты для лечения возрастной дегенерации желтого пятна: контролируемое рандомизированное клиническое исследование 2-го исследования возрастных заболеваний глаз (AREDS2). JAMA. Опубликовано в мае 2013 г.

Лютеин / зеаксантин для лечения возрастной катаракты. JAMA Ophthalmology. Опубликовано в Интернете в мае 2013 г.

Долгосрочное влияние витаминов C, E, бета-каротина и цинка на возраст -зависимая дегенерация желтого пятна. Офтальмология. Опубликовано в Интернете в апреле 2013 г.

Профилактика эндотоксин-индуцированного увеита у крыс с помощью бенфотиамина, липофильного аналога витамина B1. Исследовательская офтальмология и визуализация. May 2009.

Комбинированное лечение фолиевой кислоты, пиридоксина и цианокобаламина и возрастная дегенерация желтого пятна у женщин. Архив внутренней медицины. February 2009.

Низкий уровень витамина B6 и фолиевой кислоты связан с окклюзией вены сетчатки независимо от уровня гомоцистеина. Атеросклероз. May 2008.

Связь между возрастной ядерной катарактой и лютеином и зеаксантином в рационе и сыворотке крови в каротиноидах в исследовании возрастных глазных болезней (CAREDS), дополнительном исследовании инициативы по охране здоровья женщин. Архив офтальмологии. March 2008.

Актуальные жирные кислоты омега-3 и омега-6 для лечения сухого глаза. Архив офтальмологии. , февраль 2008 г.

Флавоноиды защищают ганглиозные клетки сетчатки от ишемии in vitro. Experimental Eye Research. , февраль 2008 г.

Каротиноиды в пище, витамины С и Е и риск катаракты у женщин. Архив офтальмологии. , январь 2008 г.

Связь между витамином D и возрастной дегенерацией желтого пятна в Третьем Национальном обзоре здоровья и питания, 1988–1994 гг. Архив офтальмологии. May 2007.

Возможные противопоказания и побочные реакции, связанные с использованием пищевых добавок для глаз. Офтальмологическая и физиологическая оптика. May 2005.

Долгосрочное потребление питательных веществ и 5-летнее изменение помутнения ядер хрусталика. Архив офтальмологии. Апрель 2005 г.

Витамины для профилактики хронических заболеваний у взрослых: научный обзор. JAMA. июнь 2002 г.

Витамины-антиоксиданты в плазме крови и каротиноиды и возрастная катаракта. Офтальмология. November 2001.

Витамины-антиоксиданты и цинк снижают риск потери зрения из-за возрастной дегенерации желтого пятна.Национальный глазной институт (NEI). Пресс-релиз, выпущенный в октябре 2001 года.

Рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание приема высоких доз витаминов С и Е, бета-каротина и цинка при возрастной дегенерации желтого пятна и потере зрения: Отчет AREDS № 9 Архив офтальмологии. Октябрь 2001г.

Страница обновлена в ноябре 2016 г.
.
Миопия (близорукость) — симптомы, причины и лечение + советы по диете

Миопия или близорукость поражает около 1,6 миллиарда человек во всем мире. Исследование прогнозирует, что к 2050 году близорукостью будет 49,8% населения мира — это колоссальные 5 миллиардов человек!

Использование электронных устройств, таких как мобильные телефоны и блокноты, является одной из основных причин увеличения числа миопов. Это нарушение зрения обычно возникает в детстве, и важно справиться с ним, прежде чем оно прогрессирует и принимает угрожающие размеры.Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что ваш ребенок слишком долго занят этим мобильным телефоном или блокнотом, возьмите его, не задумываясь! И если вы ищете естественные способы решения этой проблемы, вы попали на правильную страницу. Эта статья расскажет вам, как эффективно бороться с этим заболеванием с помощью натуральных средств. Читать дальше!

Содержание

Что такое миопия?

Миопия — это прогрессирующее зрительное расстройство, из-за которого людям становится трудно видеть удаленные объекты. Это расстройство также называется близорукостью или близорукостью.Это довольно распространенное состояние.

Ряд факторов может вызвать у человека близорукость. Давайте выясним причины этого состояния.

Вернуться к оглавлению

Что вызывает миопию?

Близорукость возникает, когда глазное яблоко слишком длинное или роговица (внешний защитный слой глаза) слишком изогнута. Свет, попадающий в ваши глаза, фокусирует изображение перед сетчаткой (часть ваших глаз, чувствительная к свету), а не прямо на сетчатке.Этот неправильный фокус вызывает нечеткое зрение. Медицинский термин, используемый для обозначения этой аномалии, — аномалия рефракции.

Существует два типа миопии:

Миопия высокой степени: Она вызывает очень долгий рост глазных яблок и может привести к другим зрительным осложнениям, таким как отслоение сетчатки, катаракта и глаукома.

Дегенеративная миопия: Ее также называют патофизиологической или злокачественной миопией. Этот тип часто является результатом генов, унаследованных вами от родителей.Дегенеративная миопия обычно ухудшается к достижению взрослого возраста. Это также увеличивает ваши шансы на отслоение сетчатки, глаукому и аномальный рост кровеносных сосудов в глазу (неоваскуляризация сосудистой оболочки).

В большинстве случаев единственным очевидным признаком миопии является нечеткость удаленных объектов. В некоторых случаях вы также можете заметить следующие признаки.

Вернуться к TOC

Признаки и симптомы близорукости

Симптомы (кроме нечеткости зрения вдаль) включают:

Головная боль

Прищуривание

Усталость глаз

Усталость глаз

Трудности с чтением доски ( в случае детей)

Эти симптомы обычно связаны с большинством нарушений зрения.

Люди часто путают близорукость и дальнозоркость. Мы суммировали заметные различия между ними ниже, чтобы помочь вам лучше различать эти два заболевания глаз.

Вернуться к оглавлению

Близорукость Vs. Дальнозоркость

Есть несколько различий между миопией (близорукостью) и дальнозоркостью (дальнозоркостью):

Близорукость или миопия

Это вызвано удлинением глазного яблока.

Возникает, когда свет фокусируется перед сетчаткой.

Близорукие люди могут четко видеть близкие объекты и им трудно видеть удаленные объекты.

Дальнозоркость или дальнозоркость

Это вызвано укорочением глазного яблока.

Это происходит, когда свет, попадающий в ваши глаза, фокусируется за сетчаткой, а не прямо на ней.

Дальновидные люди могут видеть удаленные объекты, но обычно не могут видеть объекты вблизи.

Если вы сталкиваетесь с трудностями при просмотре удаленных объектов, рекомендуется обратиться к профессиональному врачу для проверки зрения. Вот несколько диагностических тестов, которые вам помогут.

Вернуться к оглавлению

Как диагностировать миопию?

Ваш врач может попросить вас пройти проверку зрения, которая включает оценку рефракции и проверку здоровья глаз.

Они могут использовать разные инструменты и просить вас посмотреть через несколько линз, чтобы проверить свое зрение.

После подтверждения вашего состояния вас могут попросить сделать операцию на глазах или использовать контактные линзы или очки в рамках вашего лечения.

Если вы еще не готовы к операции или просто хотите перестать пользоваться линзами и восстановить зрение, есть несколько других способов решить вашу проблему. Следующие домашние средства помогут со временем восстановить зрение.

Вернуться к TOC

Как вылечить близорукость естественным путем

Витамины

Солодка

Морковный сок

Сок Амла

Омега 3

Розовая вода

Трифала

26 Natural Ways 9 способов лечения миопии 1.Витамин D
Вам понадобится

25-100 мкг витамина D

Что вам нужно сделать

Потребляйте продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, тунец, лосось, говядина, сыр, яичные желтки и апельсиновый сок .

Вы также можете принимать дополнительные добавки витамина D после консультации с врачом.

Как часто вам следует это делать

Ежедневно потребляйте небольшое количество витамина D.

Почему это работает

Низкий уровень витамина D в сыворотке часто связан с миопией, особенно у молодых людей (1).Восстановление дефицита может в определенной степени помочь при близорукости.

Вернуться к TOC

2. Солодка

Вам понадобится

½ чайной ложки солодки

1 столовая ложка меда

1 чайная ложка топленого масла

1 стакан горячего молока

Что у вас есть для Do

Разделите солодку на две равные части.

Смешайте одну половину со столовой ложкой меда, а другую половину с чайной ложкой топленого масла.

Выпивайте эти смеси, запивая стаканом горячего молока.

Как часто вам следует это делать

Вы должны пить эти смеси два раза в день.

Почему это работает

Солодка — прекрасное лекарство от близорукости благодаря своим восстанавливающим и восстанавливающим свойствам. Он содержит изоликвиритигенин, который обладает антиангиогенным действием и помогает улучшить ваше зрение (2).

Вернуться к TOC

3. Морковный сок

Вам понадобится

1 стакан свежего морковного сока

Что вам нужно сделать

Ежедневно употребляйте стакан свежего морковного сока.

Как часто вы должны это делать

Вы должны пить морковный сок два раза в день.

Почему это работает

Морковный сок имеет оранжевый цвет из-за присутствия в нем каротиноидов, таких как лютеин и зеаксантин. Эти каротиноиды составляют основные пигменты сетчатки. Они защищают макулу от повреждений и улучшают общее зрение (3).

Вернуться к TOC

4. Сок амла

Вам понадобится

½ стакана свежего сока амлы

Мед (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать

Выдержите половину чашки свежий сок амлы.

Добавьте к этому немного меда и употребляйте каждое утро.

Как часто вы должны это делать

Вы должны пить это один раз каждое утро, желательно перед завтраком.

Почему это работает

Сок амлы богат витамином С — витамином, жизненно важным для оптимального здоровья глаз. Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства могут уменьшить повреждение и отек глазных яблок, способствуя выздоровлению от миопии и других заболеваний глаз, таких как катаракта (4).

Вернуться к TOC

5. Омега-3

Вам понадобится

250-500 мг омега-3

Что вам нужно сделать

Потребляйте продукты, богатые омега-3, такие как грецкие орехи, семена льна, рыба и темные листовые овощи.

Вы также можете принимать добавки с омега-3 после консультации с врачом.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Омега-3 жирные кислоты способствуют восстановлению поврежденных клеточных мембран в ваших глазах, что делает их одним из лучших средств для лечения миопии и предотвращения ее прогрессирования (5).

Вернуться к содержанию

6. Розовая вода

Вам понадобится

½ стакана розовой воды

Ватные диски

Что вам нужно сделать

Замочите два ватных диска в розовой воде. Поместите пропитанные подушечки на закрытые глаза.

Оставьте их на 15-20 минут.

Снимите колодки.

Вы также можете использовать разбавленную розовую воду в качестве глазных капель.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Розовая вода мгновенно успокаивает напряженные глаза. Близорукость обычно возникает из-за напряжения глаз, и розовая вода может помочь им расслабиться благодаря своим охлаждающим свойствам (6).

Вернуться к TOC

7. Трифала

Вам понадобится

1 чайная ложка смеси Трифала

1 стакан слегка горячего молока

Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать

Добавьте чайную ложку смеси Трифала в стакан слегка горячего молока.

Хорошо перемешать и добавить немного меда.

Выпейте немедленно.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту смесь два раза в день.

Почему это работает

Трифала в основном состоит из трех плодов индийского субконтинента — Амалаки (Emblica officinalis), Бибхитаки (Terminalia belerica) и Харитаки (Terminalia chebula). Эта аюрведическая смесь помогает предотвратить заболевания глаз, такие как катаракта, и улучшает общее зрение (7).

Вам также следует уделять особое внимание своей диете, если вы близорук.В дополнение к перечисленным выше средствам не забудьте включить в свой рацион перечисленные ниже продукты, чтобы улучшить зрение.

Вернуться к оглавлению

Какие продукты подходят для лечения миопии?

Близорукие люди должны включать в свой рацион следующие продукты, чтобы избежать дальнейших повреждений и ускорить выздоровление от близорукости:

Глубоководная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунец

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и листовая капуста

Морковь

Яйца

Ягоды и цитрусовые

Говядина

Орехи

На этом не заканчивается! Вам придется внести некоторые изменения в свой образ жизни, чтобы защитить глаза от дальнейшего повреждения, такого как катаракта или отслоение сетчатки.Ниже приведены несколько советов, которые могут вам помочь.

Вернуться к TOC

Советы по профилактике

Наблюдайте за вашим ребенком на предмет признаков близорукости. Использование прописанных очков в раннем детстве может уменьшить или даже предотвратить миопию.

Проводите больше времени на свежем воздухе.

Выполните упражнения для глаз Бейтса, используя таблицу Снеллена с уменьшающимися в размере алфавитами. Или растяните косые мышцы глаз упражнениями с помощью карандаша или указательного пальца.

Делайте перерывы и осмотритесь, когда вы заняты чем-то вроде набора текста на ноутбуке или использования блокнота.

Убедитесь, что у вас хорошее освещение, когда вы читаете, смотрите телевизор или используете компьютер.

Избегайте пристального наблюдения за объектами в течение длительного времени.

Сведите к минимуму или исключите использование маленьких экранов.

Выберите поддерживающую терапию зрения.

Напряжение глаз только усугубит ситуацию, поэтому избегайте любой деятельности, связанной с длительным напряжением глаз.Если ваша проблема не решена после того, как вы воспользуетесь советами и средствами, описанными в этой статье, лучше всего обратиться за медицинской помощью и последующим лечением.

Важно действовать сейчас, чтобы миопия не превратилась в глобальную эпидемию. Средства и советы, перечисленные в этой статье, помогут вам справиться с близорукостью и предотвратить дальнейшую дегенерацию глаза. Если у вас есть какие-либо вопросы, оставьте комментарий в разделе комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Может ли миопия привести к слепоте?

Да, миопия может привести к слепоте.Быстрое удлинение глазного яблока может привести к серьезному прогрессированию миопии, что, в свою очередь, также может привести к потере зрения.

Какой тип линзы используется для коррекции миопии?

Вогнутые линзы обычно используются для коррекции миопии. Свет из вашего окружения сначала падает на вогнутую линзу, а затем на выпуклую линзу ваших глаз.
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.
.

No related posts.